Cmo Lograr Objetivos Rpidamente

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Mara Jos Cifuentes

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INDICE

Pgina Introduccin....3 La clave para tu xito: Tu mente subconsciente....4 La importancia de elegir tus pensamientos6 Cmo disciplinar tu mente....7 Las afirmaciones...8 Cul es la manera correcta de hacer afirmaciones?......................................................8 La importancia de visualizar..9 Pon fecha a tu objetivo...10 Toma accin11 Sobre los errores y el miedo a empezar..12

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INTRODUCCIN__________________________________________________________ Muchas veces me preguntaba porque Martin Luther King, Louise L. Hay, Deepak Chopra, consiguieron dar ese vuelco radical en su vida. Porqu esa vecina, ese amigo s y yo no. Buscamos inspiracin en maestros y en libros, pensamos que estando junto a esas personas o leyendo esos libros algo importante va a pasar en nuestras vidas. Es verdad que el mejor modo de llegar y hacerlo antes es buscar los conocimientos y la experiencia de los que ya lo han logrado, sin embargo la autentica realidad es que slo t puedes vencer tus carencias mediante tu compromiso, constante y perseverante, en realizar las acciones necesarias para superarlas. Ningn hada madrina aparecer sin que previamente t te comprometas profundamente contigo y tu conciencia a actuar. Cuando haces esto y perseveras lo logras! Quiero ser clara desde el principio, porque realmente quiero ayudarte. Ten en cuenta que la Vida, el Universo, la Energa o si prefieres llamarlo La Buena Suerte, no trabaja para ti, sino contigo. Un maestro o un libro pueden inspirarte, pero la decisin de pasar a la accin es tuya. Mi vida cambi cuando me responsabilic de mi situacin y empec a tomar parte activa en mejorarla. En este punto el ejemplo de Chris Gadner me resulta muy inspirador. Pas de la ms absoluta indigencia a ser el multimillonario que hoy es. Cuando le preguntaron si en su vida haba influido el factor suerte l contest: No. En todo lo que me ha sucedido en la vida siempre he tenido algo que v er. Asumir mi responsabilidad me da poder. Si yo soy responsable de llegar aqu, soy responsable de salir de este lo, y no esperar a que el gobierno ni nadie ms venga en mi ayuda. No importa el punto en que te encuentres, puede que tu salud no sea excelente, tus ingresos dejen mucho que desear, ests buscando trabajo o parejaEsts donde ests y partas desde donde partas Si tomas conciencia de que eres responsable de todo lo que te sucede, comprenders que es tambin tu responsabilidad mejorar tu vida, tomar accin y Alcanzar Tu Objetivo! Es entonces cuando La Buena Suerte empieza a mostrarte caminos, porque como te dije, ella no trabaja para ti, sino contigo. El conocimiento que aqu vas a encontrar es milenario. Personas como Louise L. Hay, Deepak Chopra, Marthin Luther King, Nelson Mandela, Wayne Dyer, Chris Gadner, Joseph Murphy...se han convertido en transmisores contemporneos de l; no sin antes haber experimentado en sus propias vidas sus efectos logrando sus propios objetivos.

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Has llegado hasta aqu porque buscas soluciones, de modo que no lo dejes para despus, pon manos a la obra y practica da a da estas instrucciones. Con la autoridad que me otorga mi propia experiencia, puedo asegurarte que Te sentirs otra persona! En este mundo de la informacin siempre te llegar otra cosa que te interese, otra persona que tenga claves. Esas ideas y personas tienen que encontrarte trabajando, es as cmo te sirven de complemento y te ayudan a crecer. Lo contrario es coleccionar conocimientos diversos; sera algo as como coleccionar mapas soando con viajes Puede que tu objetivo sea entender mejor a tu hijo, tener mejor salud, ir de vacaciones, mejorar tu negocio, tener ms ingresos, tener buenas relaciones con tu pareja, todas las ideas tienen un valor si son importantes para tu desarrollo. Incorpora tu objetivo de tal manera que llegues a transpirarlo. Practica lo que en este Reporte te digo y persevera. La prctica abre tu conciencia, te muestra perspectivas diferentes con soluciones inesperadas. Es importante que durante la lectura de este Reporte tengas un bolgrafo y un cuaderno al lado. Quiero que exprimas lo que te muestro al mximo. Contesta todas las preguntas, haz cada uno de los ejercicios. Tmate este Reporte como uno de los intentos ms determinantes que hayas hecho nunca porque, si haces lo que te indico, tu vida va a cambiar! De hecho, la disposicin que muestras leyendo esto ya forma parte del 51% de tu xito porque, cuando uno est verdaderamente dispuesto y comprometido, todos los caminos se muestran. Empezamos!

LA CLAVE PARA TU XITO: TU MENTE SUBCONSCIENTE __________________________ Para que entiendas con profundidad la importancia de trabajar tu subconsciente, es necesario que conozcas el funcionamiento de tu mente. De entre todas las explicaciones sobre el tema, he encontrado en Joseph Murphy la ms sencilla, clara y profunda: La mente consciente es como un capitn que dirige el barco desde el puente de mando. l da rdenes a los hombres de la sala de mquinas, en donde se encuentran todas las calderas, instrumentos, y dems. Los hombres de la sala de mquinas no saben hacia dnde van, slo obedecen rdenes. Qu pasara si el capitn desde el puente les diera instrucciones negligentes o errneas? Tendran problemas verdad? Podra suceder de todo, desde que el barco naufragara, hasta que llegara perdido a otro lugar. En cualquier caso su objetivo no se vera cumplido. Los hombres desde la

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sala de mquinas son los que cuentan con las herramientas y obedecen al capitn, porque l es el director, sus subordinados se limitan a ejecutar rdenes. Tu mente subconsciente nunca discute las rdenes que t, como capitn de tu cuerpo y de tu vida, decides asumir como ciertas, simplemente te ayuda a ejecutarlas de la mejor manera posible, es ella quien puede ayudarte porque es la que, al igual que los hombres de la sala de mquinas del barco, posee los instrumentos. El capitn es el amo del barco y sus rdenes son obedecidas. Cuando el capitn, que eres t, te miras al espejo y dices con pesar: Cada da estoy ms gordo. Tu mente subconsciente, que no puede verte porque ests afuera, en el puente de mando, recoge tu orden, y tu eres el jefe!, luego qu piensas que pasar? Tu aliado y trabajador fiel, tu subconsciente, te ayudar a que cada da ests ms gordo reforzndote viejas creencias, rememorndote situaciones que activan sentimientos de culpa. Ella tiene los instrumentos y las herramientas! Cmo alimentas a tu subconsciente t, el capitn del barco de tu vida y tu cuerpo?... El alimento que das a tu subconsciente es tu propio sentimiento: Cada da estoy ms gordo, Cada da tengo menos dinero, La situacin va de mal en peor, Cada da estoy ms solo Quiero que ahora te detengas y pienses en algn momento en que hayas pronunciado o simplemente pensado alguna de las frases anteriores. Cmo te has sentido? Cmo te sientes ahora por el mero hecho de recordarlas? Porque, cuanto peor te sientas, ms lea estars echando al fuego de tu subconsciente para trabajar en ese sentido. Esas emociones fuertes estn dando a tu subconsciente alimento en grandes cantidades. Recuerda que el subconsciente responde a tus emociones, no a tus razonamientos. Tu subconsciente no habla espaol o ingls. l se mueve por impulsos de emocin, por sensaciones, por sentimientos De modo que tu subconsciente va a responder ciega y fielmente a tu emocin. No se plantea si es una broma, si te conviene o no eso que declarassencillamente lo que dices te produce una emocin y Eso es lo que manifiesta!
IMPORTANTE: Tu subconsciente responde fielmente a tu emocin, de modo que, cuando tengas un objetivo y realmente desees alcanzarlo, controla tus emociones!

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LA IMPORTANCIA DE ELEGIR TUS PENSAMIENTOS______________________________ Constantemente tenemos emociones. Si ests responsabilizado con tu objetivo, si realmente piensas que ste es tu momento, que ha llegado la hora de que tu vida cambie, de lograr eso en lo que piensas y sueas. Controla tus emociones La forma ms directa de hacerlo es controlando tus pensamientos. Tus pensamientos te provocan emociones y stas determinan tu comportamiento. Pongamos por caso a Francisco que, mientras se mira al espejo se viene abajo dicindose: Estoy ms gordo que una vaca Crees que ese pensamiento le proporcionar una emocin de alegra? Es ms, te has detenido a pensar cunta energa te roban pensamientos de esa clase? Despus de dos o tres afirmaciones de ese tipo, es muy posible que Francisco se pase el resto del da cabizbajo y desanimado. Para lograr tu objetivo, es imperativo que controles la energa que suministras a tu mente. Pensamientos de calidad, producen energa de calidad Si quieres dinero necesitas conectar con la sensacin de abundancia de dinero. Si quieres salud con la de abundancia de salud. Si quieres un trabajo tienes que sentir que ests disfrutando desarrollndolo, porque La sensacin es la Ley El problema surge cuando quieres dinero y sientes tu pobreza. Quieres salud y vives el dolor de tu enfermedad. La sensacin que te invade es la carencia. Pensemos en el caso hipottico de Carmen. Tiene 45 aos y quiere encontrar pareja. Sin embargo cuando la escuchas podra decirse que prefiere estar sola. Su conversacin est llena de frases del tipo: A m los hombres nunca me han resuelto nada. Luca busca trabajo, aunque oyndola uno piensa que no tiene ninguna posibilidad porque, segn dice, ha dejado su currculum hasta al alcalde de su pueblo y nada de nada. Recuerda: La sensacin es la Ley. La sensacin de carencia produce carencia. La sensacin de abundancia produce abundancia. Cuando entiendes esto no te permites nunca ms el lujo de sentir carencia: Disciplinas tu mente.

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CMO DISCIPLINAR TU MENTE_____________________________________________

Responsabilizndote de tus pensamientos mediante la observacin atenta de stos. Todos tenemos un rea de nuestra vida que queremos mejorar, un objetivo que deseamos alcanzar. En este mismo instante dedica 30 segundos a pensar cul es el tuyo. No sirve que digas que no lo sabes, seguro que de entre todos los acontecimientos que rodean tu vida, hay alguno que desearas pulir para sentirte mejor. Cualquier cosa en la que pienses en este momento vale y es importante si contribuye a tu desarrollo. Puede que desees algo tan esencial como mejorar la relacin con tu hijo, adelgazar, mejorar tus finanzas, etc. No lo dudes Si es importante para ti mejorarlo, es tu objetivo. Determina AHORA MISMO cul es tu objetivo No hagas trampa!! Imaginemos que has elegido mejorar tu economa. Hemos dicho que la manera de controlar nuestras emociones es controlando nuestros pensamientos. Cmo empezamos a controlar nuestros pensamientos?: Controlando nuestras palabras. A partir de este instante haz un compromiso no contigo, sino con tu conciencia. Conecta con tu corazn y siente a tu objetivo como a un beb que acaba de nacer, porque as es, te acabas de comprometer con l. Las ideas, como los bebs, al principio son frgiles. No tenemos contacto fsico con nuestros objetivos e ideas, pero si contacto emocional, de modo que nuestras atenciones van a estar dirigidas a no alterarlos con palabras que les puedan daar o restar vida emocional. Te propongo que hagas un experimento importante en tu vida: A partir de este momento. Si de este momento, no de maana, no del lunes, no cuando tengas tiempo para meditarlo: Ahora mismo! proponte observar tus palabras y pensamientos en todo lo que se refiere al objetivo que te has planteado. Ten presente que ests cuidando de tu idea, tu sueo, en otras palabras de aquello que forma parte de tu desarrollo y contribuye a que seas mejor persona hoy de lo que eras ayer, a que te sientas an mejor que ayer. Si vieras a un nio a punto de caer a un pozo lo sujetaras para impedirlo? Tus pensamientos y palabras intiles son el pozo para ese objetivo que tienes y que an no es ms que un beb.

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LAS AFIRMACIONES_______________________________________________________ Llegados a este punto, doy por hecho que ya tienes tu objetivo y que te has comprometido en observar tus pensamientos y palabras, si no es as, te pido que lo hagas, recuerda que te has responsabilizado con este intento de mejorar tu vida Pasamos al siguiente nivel: Hay personas que dicen: Yo llevo mucho tiempo cuidando mis pensamientos y palabras y no mejoro Vamos a imaginar que necesitas dinero. Las personas que tienen dificultades econmicas empiezan haciendo afirmaciones como: Soy rico. Tengo mucho dinero. Mi negocio nada en la abundancia Sin darse cuenta de que afirmando de esta manera su situacin empeora. El motivo es que la mente subconsciente acepta, de entre dos ideas, la que sea dominante, o la que produzca una sensacin ms fuerte. Cuando dicen Tengo mucho dinero y a lo largo del da observan que su cuenta bancaria est a cero o que apenas pueden comprar el pan, la sensacin de carencia es la dominante, la que les produce una emocin ms fuerte. Algo dentro de ellos les dice: No, no tienes dinero, ests en la miseria!. Como esa es la emocin que domina, reciben ms de lo mismo. El hecho de comprender esto supuso un antes y un despus en mi vida. Recuerdo que por aqul entonces yo estaba trabajando en mi salud, haba odo lo determinante de la mente subconsciente en nuestras vidas y haca afirmaciones del tipo: Estoy completamente sana, o Tengo salud. Mis resultados no eran buenos porque cada da me enfrentaba al hecho de que ni estaba completamente sana, ni tena salud y esa emocin primaba sobre cualquier afirmacin, porque en el fondo me senta ridcula, me pareca que estaba jugando a engaarme.

IMPORTANTE: La mente subconsciente acepta, de entre dos ideas, la que sea dominante o produzca una sensacin ms fuerte.

CUAL ES LA MANERA CORRECTA DE HACER AFIRMACIONES?_____________________ Al hacer una afirmacin nunca debe haber contradiccin entre tu mente consciente y tu mente subconsciente. Es decir, consciente y subconsciente deben estar de acuerdo. Si dices tengo dinero e inmediatamente despus te metes la mano en el bolsillo y no encuentras nada o si afirmas estoy delgado y unos segundos ms tarde la imagen de tu espejo te revela lo contrario

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Lo que est ocurriendo es que tu mente consciente afirma una cosa y tu subconsciente est sintiendo otra. Es entonces cuando empiezas a pensar que te ests mintiendo a ti mismo, al menos eso era lo que yo senta. Resultado: Contradiccin. Consecuencia: No consigues tu objetivo. Todo sigue igual en tu vida.
IMPORTANTE: Tu mente subconsciente acepta lo que conscientemente aceptas como verdad.

La manera de afirmar correctamente sera: Mis ingresos aumentan constantemente Avanzo y voy hacia adelante en lo econmico Cada da que pasa, adelgazo Estas afirmaciones u otras parecidas no crean conflicto ya que no contradicen la grabacin que ya tienes en tu mente subconsciente sobre el tema. Porque, si ests siguiendo una dieta sana y controlada, ten la seguridad de que cada da que pasa ests mejorando y adelgazando, si tienes proyectos financieros y un plan para ejecutarlos, ests avanzando y yendo hacia adelante en lo econmico. Como no hay conflicto entre consciente y subconsciente, no hay emociones contradictorias, de manera que tu subconsciente que es ciego en todo lo que se refiere a tu mundo externo, te complacer a ti, el jefe, el capitn que se encuentra en el puente de mando, te proporcionar las herramientas y los instrumentos necesarios para llegar al destino correcto, ese que quieres y no otro con el que conformarte. Metafricamente hablando, un barco solo puede llegar a buen puerto cuando no hay motn a bordo. Elige ahora mismo tu afirmacin. Cul es la frase que te va a acompaar durante el proceso hasta lograr tu objetivo? Imagina que esa ser la cancin de cuna con que arropars tus pensamientos, la que cuidar esa incipiente idea que es tu objetivo. Cuando hayas creado tu frase, sigue leyendo.

LA IMPORTANCIA DE VISUALIZAR____________________________________________ Crea una imagen final de tu objetivo. Para hacerlo respndete a estas preguntas: Cmo de orgulloso me sentir? Cmo se sentirn las personas que quiero? Cmo de agradecido estar?

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Qu siento cuando estoy lleno de gratitud? Cmo ser mi entusiasmo? Cmo de entusiasmadas estarn las personas que quiero? Qu siento al ver su entusiasmo? Cmo es la expresin de mi cara? Cmo es mi respiracin?

Ahora respndeme: Despus de contestar a todas estas preguntas, te sientes diferente a hace unos minutos? Estoy segura de que si. Sabes por qu? Porque durante unos minutos tu mente consciente se ha enfocado en tu objetivo. Contestando esas preguntas has visualizado tu objetivo cumplido y todo lo que eso significa para ti. Esa situacin te ha provocado una emocin que, por unos minutos, se ha filtrado a tu subconsciente que slo funciona con emociones. Significa que por unos momentos tu mente consciente y subconsciente se han alineado y te has sentido bien! Cuando permaneces alineado durante el da y perseveras tomando accin lo logras!!! Ves la importancia de la visualizacin? Cuanto ms tiempo tengas presente la imagen de tu objetivo final, ms alineado y enfocado estars con l y ms oportunidades encontrars para que forme parte de tu realidad fsica. Porque uno slo puede manifestar lo que tiene dentro de su mente y su corazn. O dicho en otras palabras: Cuando tu mente consciente y subconsciente estn de acuerdo Consigues resultados!!! En este punto tienes un objetivo y has decidido controlar tus pensamientos y palabras responsabilizndote a travs de la observacin de stos. Has escrito una frase que te repetirs en diferentes momentos del da y has decidido filtrar tu objetivo a tu subconsciente a travs de la emocin que te produce la visualizacin.

PON FECHA A TU OBJETIVO________________________________________________ Un objetivo sin fecha es una fantasa. Es esencial que pongas fecha a tu objetivo, de lo contrario puedes emplear meses, incluso aos de tu vida pensando o hablando de l con los dems, para comprobar con tristeza un da que alguien cercano y a quien seguramente aprecias te pone la etiqueta de soador.

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Si quieres conseguir ser la persona plena que siempre has deseado Determina ahora mismo cual va a ser la fecha final para lograr tu objetivo!!! No avances en la lectura hasta que tengas la fecha anotada en tu agenda o en un papel pegado a la altura de tus ojos en un sitio visible y no hagas trampa! Has llegado aqu buscando soluciones. Aplica lo que te digo y las encontrars. Al establecer una fecha te comprometes y te pones en marcha.

TOMA ACCIN___________________________________________________________ Antes hazte estas preguntas: Dnde me encuentro actualmente en relacin a dnde quiero llegar? Qu es lo que tengo que hacer en el camino? Qu tengo que aprender? Cuando aprendes, creas nuevas conexiones neuronales en tu cerebro que te permiten hacer anlisis diferentes de tu realidad, adquieres nuevas percepciones de tus situaciones cotidianas y por tanto comienzas a tener nuevos pensamientos que te producen nuevos sentimientos. Empiezas a sentirte diferente y en consecuencia a actuar de otro modo.
IMPORTANTE: Aprender es cambiar tu mentalidad y tu vida.

Aprende sobre aquello que te gusta y est relacionado directamente con el objetivo que te has propuesto, porque de lo que se trata es de alimentar tu alegra y entusiasmo, que son las emociones que te abren caminos. Te gusta cocinar, nadar, cantar, ayudar a los dems? Te gustan los negocios, las inversiones, los animales? Ve a una biblioteca, mtete en internet. Haz un compromiso, empieza hoy y no dejes de hacerlo durante 30 das. Para entonces tendrs nuevas redes neuronales que te permitirn pensar de un modo diferente y por tanto sentirte de otra manera. Descubre los secretos de alguien que ya lo haya logrado. No tienes porqu reinventar la rueda. Busca atajos. Elige un mentor.

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SOBRE LOS ERRORES Y EL MIEDO A EMPEZAR__________________________________ No importa lo que no has hecho hasta hoy. Lo verdaderamente importante es lo que puedes hacer a partir de hoy. Todos cometemos errores. Me gusta el ejemplo que Wayne Dyer pone el respecto: Si quieres meter un gol, has de estar dispuesto a fallar el tiro. Si yerras el tiro, como suele sucedernos a todos, no vales menos de lo que valdras si metieras el gol. Tu valor es algo que irradias todos los das, independientemente de lo que haces. Piensa en ti como en alguien que se merece lo mejor y date permiso para recibirlo. Ahora mismo afirma en voz alta: Me merezco lo mejor Decido tener xito Porque el xito es una decisin. Toma la decisin hoy de ser una persona de xito, aplica lo que ests aprendiendo en este Reporte y persevera. No te pongas restricciones T Siempre Puedes. Es posible que hasta hoy no te sintieras preparado. Ten presente esto: Nadie est preparado. Todos nos cualificamos en el camino. Crees que Edison estaba preparado cuando soaba con iluminar el mundo sin llamas? Cuando alguien le pregunt cmo se senta despus de 25.000 intentos, l respondi que ahora conoca 25.000 maneras distintas de cmo no hacer una batera. Aprende de tus errores, abandona el charco de la autocompasin y decide tener xito. Cualifcate en el camino. Cuando tomas esta decisin, todas las herramientas aparecen, porque recuerda: El Universo trabaja contigo, no para ti. Siempre puedes. Sinceramente, Mara Jos Cifuentes Creadora del Curso http://LograTusObjetivos.com

Si deseas seriamente lograr tus objetivos usando tu mente, pensamientos y palabras, lee esta pgina completa: http://LograTusObjetivos.com/detalles/

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