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El miedo es un rasgo normal del ser humano y sirve para alertarnos y protegernos.
Desde nuestra niñez estamos padeciendo y experimentando numerosos miedos. Los
primeros miedos que aparecen en nuestra vida se manifiestan con temor a los ruidos
fuertes y el temor a caer, así vamos creciendo y llegamos a adultos con diferentes
miedos: a la soledad, a perder el matrimonio, a perder el trabajo, a quedar en la
ruina, a que las cosas no salgan como planeaste, a fracasar, a tomar decisiones, y
hasta miedo a triunfar.
¿Es usted de esas personas a las cuales el miedo ha paralizado? ¿Siente que su vida no
ha avanzado por causa del miedo?
El miedo es real, no solamente paraliza sino que también imposibilita que veamos las
oportunidades que se nos presentan día a día. El miedo nos esclaviza, nos toma
prisioneros impidiendo que tengamos la vida que deseamos para nosotros. El miedo no
nos deja avanzar hacia la vida extraordinaria que anhelamos en nuestro matrimonio,
trabajo, en nuestras relaciones, y en todo lo que somos y hacemos.
1- Acepte el miedo
Todos tenemos nuestros miedos, y están relacionados con nuestra historia y nuestros
puntos vulnerables. El miedo busca alejarnos de nuestro potencial, de nuestra
capacidad para responder ante los problemas. Todos pasamos por miedo, usted no es
la única persona que tiene miedo.
El miedo es algo que necesita ser atravesado para crecer. Si todavía no ha retirado su
tarjeta de compromiso para alcanzar sus sueños, no tengas miedo y solicítala a
info@liderazgocreativo.com
.Hoy es el mejor día para tomar una decisión de enfrentar sus miedos, usted puede
dominarlos con la ayuda divina, “Porque yo Jehová soy tu Dios, quien te sostiene de tu
mano derecha y te dice: "No temas, yo te ayudo". Isaías 41:13
En amor y liderazgo,
Pedro Sifontes
Coach Cristiano
info@liderazgocreativo.com
www.liderazgocreativo.com
Esto no es para mí
Me resulta difícil
Me cuesta decidirme
Esto es mucho para mi
No voy a poder
Me van a decir que no
No me van a dar las fuerzas
No me atrevo
No entiendo
Lo dejo para después
No voy a lograrlo
Estoy cansado
Las circunstancias no me lo permiten
No tengo tiempo
Mejor lo pienso un poco más
No puedo comprometerme
Si nos detenemos a pensar donde viven estos miedos podemos ver que
muchas
veces solo lo hacen en nuestra conversación interna en forma de
creencias
que vivimos como si fueran verdaderas o ciertas. Pensamos que el
pasado es
una buena fuente de información de lo que puede ocurrir en el presente y
en
el futuro y le damos a estos juicios validez como si fueran hechos sin
darnos cuenta que son solo las explicaciones que creamos en un
determinado
momento. El momento cambió, nosotros cambiamos pero los juicios
siguen
vigentes en nuestro sistema de creencias y como tal los defendemos
YO CREO
Los juicios pertenecen a la categoría de los actos del habla que crean
realidad al emitirlos. Por lo que podríamos decir que tener
conversaciones
de miedo o confianza crea esa realidad en nosotros
Entonces veamos como podríamos cambiar esos cinco miedos básicos
en
conversaciones que nos apoyen en el logro de los objetivos :
Una vez escuché a un Coach que dijo Si vas a tener fantasías ¿ por qué
no elegir aquellas positivas que puedan apoyarte a lograr tus metas?
Virgil Thompson decía: "Prueba algo que no hayas probado antes y hazlo
por lo menos tres veces: una para sobreponerte al miedo, otra para
averiguar cómo hacerlo y la tercera para ver si te gusta o no."
El miedo es algo que necesita ser atravesado para crecer.
Sentidos miedos
Espero se encuentren bien donde estén, quiero que sepan que esta carta la escribo un poco
para entenderlos, otro poco para entenderme y un tanto mayor que las razones anteriores,
para incomodarlos y lograr que se cambien de lugar.
Debo reconocerles que Uds. no siempre han sido malos, en oportunidades me han protegido
de males mayores, eso es una verdad. Lo que ha ocurrido es que cuando les he escuchado
de más y les he dado más confianza, su voz suena tan fuerte dentro de mí que me detengo,
me paralizo y no me dejan actuar, esas reacciones me molestan y me generan una sensación
de frustración desagradable.
Ustedes acostumbran aliarse con el pasado, con mis creencias y con toda experiencia
negativa, para sigilosamente minar mi autoestima y argumentar para convencerme que no
actúe. Ese trabajo callado y casi invisible, es un enemigo muy sencillo de derrotar, pero no
les develaré mi secreto para ganarles.
Muchos de Uds. se han ido de mi vida para siempre, unos por las buenas y otros por las
malas, pero todos se han ido porque yo lo he decidido, ya que Uds. no tienen voluntad para
hacerlo, siempre tengo que ser yo quien decida sacarlos.
Recuerdan aquel amigo de Uds. que llamaban "Miedo a la soledad" y que gracias a él
cometí tantos errores y sufrí tanto, bueno, les cuento que ya se fue para siempre, no existe,
y lo mejor fue que cuando decidí sacarlo, no me sentí más nunca solo; así pasó con muchos
otros, cada vez que me liberaba de ellos, el estado siguiente me demostraba que era el
miedo que interrumpía mi verdadero logro y que abandonarlo era la mejor opción.
No creo que la vida se trate de permanecer en una constante lucha contra Uds. eso sería
desperdiciar gran parte de mi tiempo, lo que sí estoy seguro es que cuando quiero saber por
qué hay cosas que no están funcionando en mi vida, comienzo por detectar quiénes de
ustedes se están haciendo presente, y desde el identificarlo, puedo comenzar a tomar nuevas
acciones que me lleven a mi logro.
Finalmente, quiero que sepan que en mí tienen a alguien que los siente, pero también
alguien que con toda seguridad los derribará cuando se conviertan en un obstáculo para mis
logros, porque como dijo Publio Siro: "Nadie llegó a la cumbre acompañado por el miedo"
CONSEJOS PARA QUE EL MIEDO NO TE
PARALICE
Siempre existe el miedo; miedo a perder un trabajo, miedo a quedarte solo, miedo a que las
cosas no salgan como las planeaste, miedo a tomar decisiones incorrectas.
El miedo existe pero también paraliza, nos deja quietos, nos impide ver todo el horizonte de
posibilidades que tenemos por delante.
Es difícil evitarlo pero es posible, es necesario aprender a vivir sin él para tener una vida
llena de libertades, una vida en donde seamos dueños de todo lo que se nos ocurra.
Animate a experimentar la batalla contra el miedo.
Necesitas
Conocerte a vos mismo
Conectarte con lo que deseas
Dejar el pesimismo de lado
Mucha paciencia
Pasos
VENCER EL MIEDO
Las personas, cuando les llega una oportunidad, tanto personal como profesional,
tienen que saber poner en marcha una serie de recursos o habilidades con las que
poder enfrentarse, con éxito, a esa serie de nuevas situaciones que les brinda la vida;
aunque no todos tienen la capacidad, en ese momento concreto, de darles salida. ¿Qué
lo ha frenado?¿, ¿Por qué no lo ha conseguido si realmente está dotado de formación
y/o aptitudes necesarias para el logro?.....
Las repuestas a estas cuestiones tienen mucho que ver con la actitud que tenemos
ante la vida. Hay quienes actúan mejor bajo presión, mientras que a otros la presión
les crea ansiedad, hay a quienes les fortalece la necesidad, mientras que a otros la
necesidad les hunde..., sin embargo, todos tenemos algo en común, un sueño o una
meta por cumplir, (afortunadamente diferentes), aunque no todos conseguimos
alcanzarla, no todos somos capaces de vencer ese "miedo" a lo desconocido, ese
miedo al nuevo futuro incierto con el que nos tenemos que enfrentar, y del que no
tenemos una certeza absoluta.
A todas esas personas a las que, llámese miedo, ansiedad, angustia..., le jugó una
mala pasada, la presencia del coach en su vida puede serle muy útil, ya que les hace
ser conscientes de sus verdaderas capacidades y potenciales con los que poder
desarrollar adecuadamente sus expectativas de futuro. Y no hay que olvidar que,
"todos", en mayor o menor medida, somos poseedores de esas habilidades con las que
poder conseguir el éxito, nuestro éxito; y el ponerlas en marcha no tiene porqué verse
afectado por el miedo al fracaso, ya que no es él, el poseedor de nuestra capacidad de
decisión.
Aprovecha las oportunidades que te ofrece la vida, y no hagas que el miedo decida por
ti. Tú tienes la última palabra.