Joe Dispenza DESARROLLA TU CEREBRO La ciencia de cambiar tu mente Traduccin Concepcin Rodrguez Gonzlez Palmyra Primera edicin: marzo

de 2008 Segunda edicin: mayo de 2008 Quedan rigurosamente prohibidas, sin la autorizacin escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproduccin total o parcial de esta obra por cualquier mtodo o procedimiento, comprendidos la reprografa y el tratamiento informtico, y la distribucin de ejemplares de ella mediante alquiler o prstamo pblicos. Ttulo original: Evolve your brain: The science ofchanging your mind, publicado por HEALTH COMMUNICATIONS, INC., Deerfield Beach, Florida, EEUU Joe Dispenza, D.C., 2007 De la traduccin: Concepcin Rodrguez Gonzlez, 2008 La Esfera de los Libros S.L., 2008 Avenida de Alfonso XIII, 1, bajos 28002 Madrid Telf.: 91 296 02 00 - Fax: 91 296 02 06 Pg web: www.palmyralibros.com ISBN: 978-84-96665-30-9 Depsito legal: M-23.681-2008 Servicios editoriales: Actis Fotomecnica: Unidad Editorial Imposicin y filmacin: Preimpresin 2000 Impresin: Top Printer Encuademacin: Martnez Impreso en Espaa-Printed in Spain

TABLA DE CONTENIDO
Agradecimientos............................................................................................................................................3 Prefacio del editor..........................................................................................................................................5 Prlogo...........................................................................................................................................................6

Agradecimientos La creacin es un fenmeno de lo ms interesante. El proceso est plagado de valles y montaas con paisajes imprecisos. Hay momentos en los que de verdad nos sentimos motivados y enaltecidos, porque hemos conseguido realizar algn progreso a la hora de ascender a un nuevo nivel desde el que se tienen mejores vistas. Al momento siguiente, cuando descubrimos que all hay obstculos aun mayores que superar, nos preguntamos si llegaremos siquiera a marcar alguna diferencia y si nuestros esfuerzos merecern la pena. Al igual que el proceso del parto, la creacin viene acompaada de dolores, complicaciones, nuseas, fatiga, noches de insomnio, e incluso angustiosos pensamientos acerca del futuro. Nos atormentan las dudas sobre nuestra capacidad personal, sobre lo que sabemos y lo que no, sobre quines son nuestros crticos y sobre por qu y para quin hacemos lo que hacemos. Yo he pasado por todo eso mientras escriba este libro. No obstante, es natural que dichos obstculos nos pongan nerviosos, ya que en algn lugar de nuestro interior sabemos que lo nico que debemos vencer es el escollo que supone la visin limitada de nosotros mismos. Es todo un proceso y, sin lugar a dudas, hay ciertos atolladeros a lo largo del camino. Debo decir que este libro ha sido un magnfico y maravilloso maestro para m. Hoy en da soy diferente porque continu hasta el final, a pesar de las muchas razones que tena para dejarlo. Ahora comprendo mejor por qu lo escrib. Mi nico y esperanzado propsito era ayudar a la gente a cambiar su vida. Si este libro consigue alguna mejora en la vida de una sola persona, entonces todo ha merecido la pena. No escrib Desarrolla tu cerebro para los cientficos, los investigadores o los acadmicos de primera instancia, sino para la gente normal que quiere comprender cmo la ciencia apoya nuestra capacidad de cambiar y que, como seres humanos, disponemos de un gran potencial. Claro est que no s todo lo que hay que saber acerca del cerebro. Mis descubrimientos, experiencias, investigaciones y conclusiones personales son slo puertas de acceso a mayores conocimientos. Algunos podran preguntarme por qu no he incluido ciertos temas en mi libro. La razn es bien sencilla: he elegido no apartarme del campo que comprende la ciencia de cambiar nuestra mente y las implicaciones que esto tiene en nuestra salud y bienestar. Podra haber tratado otros muchos temas sobre la energa, la mente, la fsica cuntica y nuestras capacidades superiores, pero eso habra convertido mi trabajo en un libro demasiado extenso como para resultar til. Tengo mucho que agradecerle a la gente que me ha apoyado, animado y motivado para completar este libro. En primer lugar, quiero darles las gracias a mis editores de HCI, Peter Vegso y Tom Sand, por creer en m. Y quiero hacerle un agradecimiento especial a Michele Matrisciani, mi editora en radio y televisin. Tambin deseara expresarles mi aprecio a Carol Rosenberg, por ser una editora general tan concienzuda, y a Dawn von Strolley Grove y a Lawna Patterson Oldfield, por su experta produccin. Tambin a Tere Stouffer, mi editora grfica, que me ayud con la perspectiva, y a Sara Steinberg, mi editora de contenidos, quien me cont la fbula de la tortuga y la liebre y me brind todo su cario y su afecto... estoy muy agradecido. A Gary Brozek, cuya contribucin a mi trabajo tengo en alta estima. Y a Larissa Hise Henoch, mi

diseadora, que mostr su verdadero talento con este libro. Tambin quiero darle las gracias a mi plantilla, por mantenerse a mi paso. Gracias a Bill Harell, Jackie Hobbs, Diane Baker, Patty Kerr, Charlie Davidson y Brenda Surerus; vuestra sinceridad ha tenido un valor incalculable para m. Deseo dedicarle un agradecimiento especial a Gabrielle Sagona por su ayuda, sus nimos y su inagotable energa; gracias por todo. A Jowanne Twining, doctora en Filosofa, que me ha dejado anonadado con su capacidad, sus conocimientos y su paciencia. A Hill Arntz, a James y a Rebecca Capezio, por su inestimable colaboracin con el manuscrito. A Marjorie Layden, Henry Schimberg, Linda Evans, Arme Marie Bennstrom, Ken Weiss, Betsy Chasse y Gordon J. Grobelny por su aliento y su apoyo. Mil gracias tambin a Paul Burns, que me ha ayudado de innumerables maneras. Quiero darle mi agradecimiento, adems, a J. Z. Knight, una mujer que ha dedicado su vida a ayudar a la humanidad. A Ramtha, que me inspir a escribir este libro y de quien he aprendido lo suficiente para un centenar de vidas. A los estudiantes de RSE, que viven sus vidas como una apasionante aventura dentro del amor a Dios. Siempre me he sentido motivado por su dedicacin al trabajo. Vaya tambin mi gratitud para Amit Goswami, por su brillante inteligencia, su compasin y su voluntad de ser un individuo nico. Eres un autntico inconformista! Gracias, una vez ms, a Nick Pappas, doctor en Medicina, a Margie Pappas, enfermera y licenciada en Ciencias, y a John Kucharczyk, doctor en Filosofa, que han jugado un papel muy importante a la hora de informarme sobre el cerebro, la mente y el cuerpo. Quiero darles las gracias a John y a Katina Dispenza, a mi madre, Fran Dispenza, por proporcionarme unos hombros fuertes sobre los que apoyarme. Y por fin, mi ms profundo agradecimiento a mi adorable lady Roberta Brittingham, por comportarse de manera natural y vivir todo lo que he tratado de explicar en este libro; siempre me he sentido inspirado por tu humildad y tu grandeza.

Prefacio del editor La verdad es que cuando Daniel Chumillas y yo comenzamos a soar lo que poda ser PALMYRA nunca pens que llegaramos tan lejos. Porque lo que hoy ponemos en tus manos es uno de los secretos ms buscados por la Humanidad: la frmula de la eterna juventud. Una juventud que no es consecuencia de quedar congelado en un estado atemporal, sino el fruto de un cerebro que mejora y cambia cada da. Hasta hace muy poco se crea que a partir de una determinada edad, las neuronas dejaban de renovarse y nuestro cerebro comenzaba un inevitable declive. Pero la evolucin de la neurociencia ha demostrado que eso slo le sucede a los cerebros que se acomodan y se limitan a reaccionar a un entorno estable. Joe Dispenza nos invita a descubrir las trampas de la comodidad y lo conocido y a salir de ellas creando un nuevo cerebro capaz de recrear la realidad estableciendo nuevas y ms potentes conexiones neuronales. En un momento en el que la sociedad nos invita a mantener el cerebro joven con maquinitas de videojuegos, da que pensar, verdad? Por eso, quiero dedicar este libro a mis padres y a su generacin e invitarles a que no renuncien a la posibilidad de cambiar sus cerebros. PEDRO ESPADAS, EDITOR DE PALMYRA

Prlogo Puesto que ests sujetando este libro en la mano, puede que ya te hayas dado cuenta del cambio paradigmtico que est sufriendo la ciencia. En las viejas teoras, la conciencia de uno mismo se consideraba un epifenmeno del cerebro. Hoy en da, tu conciencia es la esencia del ser y tu cerebro, el epifenmeno. Te sientes mejor? En ese caso, ests preparado para sacar provecho de este libro. Si la conciencia es la base principal y el cerebro es secundario, es natural preguntarse cul es la manera ptima de utilizar el cerebro para cumplir el propsito de la conciencia y de su evolucin. Hace tiempo que comenz a investigarse este paradigma cientfico, pero ste es el primer libro que nos orienta sobre la cuestin de forma adecuada para lograr su comprensin. A decir verdad, el doctor Joe Dispenza ha escrito un manual de uso del cerebro por excelencia, desde una perspectiva nueva en la que la conciencia juega el papel principal. El doctor Dispenza, pese a no ser un fsico cuntico, sostiene de manera implcita, que no explcita, el papel primordial de la conciencia hasta el final del libro. Puesto que es necesario conocer la fsica cuntica para comprender la supremaca de la conciencia de manera explcita, podra resultarte muy til, m querido lector, tener ciertos conocimientos sobre esta ciencia, y de ah este prlogo. Volviendo al comienzo de la revolucin del nuevo paradigma, la fsica cuntica tiene un problema de interpretacin fundamental. Describe los objetos no como cosas determinadas, sino como curvas de posibilidad. Cmo pueden convertirse estas posibilidades en cosas reales en nuestra experiencia cuando las observamos o las medimos? Si crees que el cerebro es el asiento de nuestro ser, o que la conciencia tiene la capacidad de convertir las posibilidades en realidades, deberas replantearte tus ideas. De acuerdo con la fsica cuntica, el propio cerebro no es ms que una suma de posibilidades cunticas antes de que lo examinemos, antes de que lo observemos. Si nosotros, nuestra conciencia, somos un producto del cerebro, tambin seremos una suma de posibilidades, y nuestro emparejamiento con el objeto no conseguira que ni el objeto ni nosotros (nuestro cerebro) dejramos de ser una posibilidad para convertirnos en una realidad. Afrntalo! La posibilidad que se une a otra posibilidad slo obtiene como resultado un mayor nmero de posibilidades. La paradoja no hace ms que aumentar cuando uno se considera un ser dual, una entidad doble, desligada de las leyes cunticas y diferenciada del cerebro. Sin embargo, si eres un ser inmaterial, cmo es posible que interactes con tu cerebro, con el que no tienes nada en comn? Esto es el dualismo, una filosofa insoluble como ciencia. Existe una tercera lnea de pensamiento, y es sta la que conduce al cambio paradigmtico. La conciencia es la estructura primaria de la realidad, y la materia (que incluye al cerebro y al objeto que ests observando) existen siempre dentro de esa estructura como posibilidades cunticas. La observacin no es ms que la eleccin de las posibilidades de una faceta que se convierte en la realidad de tu experiencia. Los fsicos denominan a este proceso el colapso de la curva de posibilidades cunticas.

Una vez que comprendas que tu conciencia no es tu cerebro, sino que va mucho ms all; una vez que reconozcas que tienes el poder de elegir entre muchas posibilidades, estars preparado para poner en prctica las ideas y las sugerencias de Joe Dispenza. Supondr una ayuda adicional saber que el yo que elige es un yo csmico, un estado de conciencia que slo nos es accesible en situaciones extraordinarias. Uno alcanza dicho estado cuando llega a un entendimiento intuitivo. En esas ocasiones, uno est preparado para realizar cambios en los circuitos de su cerebro. Y el doctor Dispenza nos ensea cmo hacerlo. Hay otra razn por la que creo que el libro del doctor Joe Dispenza es una bienvenida incorporacin a la creciente literatura sobre el nuevo paradigma de la ciencia, y es que enfatiza lo importante que es prestar atencin a las emociones. Ya habrs odo hablar de la inteligencia emocional. Qu significa ese trmino? En primer lugar, significa que una persona no tiene por qu caer presa de sus emociones. Lo hace porque se siente apegado a ellas o, como dira Joe Dispenza, Te sientes apegado a los circuitos cerebrales conectados a las emociones. Hay una ancdota que cuenta que cuando Albert Einstein abandon la Alemania nazi para marcharse a Amrica, a su esposa le preocupaba mucho tener que dejar atrs tantos muebles y enseres de su hogar. Me siento apegada a ellos, se quejaba a un amigo. Ante esto, Einstein brome: Pero, querida, ellos no sienten apego por ti. sa es la cuestin. Las emociones no estn ligadas a ti, porque t no eres tu cerebro y no necesitas identificarte con tus circuitos cerebrales. En relacin con el concepto de inteligencia emocional, algunos escritores estn un poco confundidos. Hablan sobre la inteligencia emocional y sobre cmo puedes desarrollarla, pero tambin insisten en que no eres otra cosa que tu cerebro. El problema de pensar de esa manera es que el cerebro ya ha establecido una relacin jerrquica con las emociones. La inteligencia emocional slo es posible si cambias la jerarqua establecida; slo es posible si no formas parte de esa jerarqua. Joe Dispenza reconoce la primaca de tu conciencia sobre tu cerebro, y al hacerlo te proporciona algunos consejos muy tiles sobre la inteligencia emocional y sobre cmo cambiar los circuitos y las jerarquas cerebrales preestablecidos. Un periodista le pregunt una vez a la esposa de Gandhi cmo su marido poda llevar a cabo tantas cosas. Muy sencillo, respondi ella, Gandhi es coherente con lo que dice, con lo que piensa y con lo que hace. Todos nosotros queremos llegar a hacer cosas; queremos conocer el significado y cumplir el propsito de nuestras vidas. El desafo fundamental es averiguar cmo conseguir sincronizar lo que decimos, lo que pensamos y lo que hacemos. En otras palabras, el reto consiste en integrar nuestros pensamientos y nuestras emociones. Creo que la evolucin de la conciencia nos exige eso mismo en estos momentos y, al admitirlo, Joe Dispenza nos ha proporcionado una leccin indispensable sobre cmo se pueden integrar los pensamientos y las emociones. Conoc al doctor Joe en la conferencia sobre la pelcula Y t qu sabes!? Tal vez conozcas esta pelcula que trata sobre una mujer joven que se esfuerza por cambiar su comportamiento emocional. En una escena de catarsis (interpretada magnficamente

por la actriz Marlee Matlin), la mujer contempla su reflejo en el espejo y dice: Te odio. En ese instante se libera y adquiere la posibilidad de elegir entre la enorme cantidad de posibilidades cunticas de cambio. Cambia sus circuitos cerebrales, creando as un nuevo estado del ser y una nueva vida. T tambin puedes cambiar tus circuitos cerebrales. Tienes el poder de la eleccin cuntica. Siempre disponemos de las herramientas para cambiar, pero solo ahora somos conscientes de cmo utilizarlas. El libro del doctor Joe Dispenza, Desarrolla tu cerebro, te ayudar a utilizar el poder de elegir y a cambiar. Lee este libro, pon en prctica sus ideas en tu vida y desarrolla todo tu potencial. AMIT GOSWAMI,
DOCTOR EN FILOSOFA, PROFESOR DE FSICA EN LA UNIVERSIDAD DE OREGN Y AUTOR DE LA VENTANA DEL VISIONARIO