INTRODUO

A educao fsica dentro do contexto escolar tida como o tempo e espao privilegiados de conhecer, criar, recriar e vivenciar prticas corporais de movimentos produzidas pelos seres humanos ao longo de sua histria cultural. Buscando sempre a melhoria da qualidade de vida, o exerccio da cidadania, a garantia do direito dos alunos de conhecerem e usufrurem as prticas corporais disponveis na cultura de se educar para o lazer (SILVA; REBELLO, 2006). Um programa de educao fsica bem estruturado desde as primeiras idades pode contribuir notavelmente para o desenvolvimento motor sem pretender acelerar este desenvolvimento. Porm, para exercer esta influncia sem o perigo de cometer erros no processo de ensino, todo educador deve alimentar-se da informao necessria sobre a evoluo do desenvolvimento, seus avanos e retrocessos (RODRGUEZ, 2008). Atualmente os treinamentos em circuito adquiriu destaque nas aulas de educao fsica uma vez que se caracterizam por ordem sucessiva de vrios estgios de exerccios e uma tima estratgia para o ensino do movimento. A utilizao do treinamento em circuito no espao escolar muito importante, principalmente devido possibilidade de uso mltiplo, que proporciona a prtica alternada de exerccios. O circuito possibilita que cada aluno aplique a sua carga de esforo, isto , cada aluno pratica exerccios de acordo com o seu desempenho fsico, alcanando assim, um resultado positivo do desempenho mximo individual. Facilita a incluso no espao escolar, proporcionando a participao de todos os alunos, sem exceo. O risco de acidentes fica extremamente reduzido, alm de proporcionar momentos de cooperao, responsabilidade, autonomia e motivao (DASSEL; HAAG, 1977). O trabalho tem por objetivo elaborar um circuito pedaggico criando desafios que necessitam usar e /ou desenvolver habilidades envolvendo alunos do terceiro ano do ensino mdio, haja vista a faixa etria dos mesmos varia entre dezessete e vintes anos.

DESENVOLVIMENTO Referncias Metdicas e Fundamentos Gerais para a Execuo do treinamento em Circuito: a) Tempo e aplicao: limite de tempo de aproximadamente 20 minutos. b) Montagem e desmontagem dos estgios: deve evitar a utilizao de aparelhos volumosos. Cada grupo de participantes ficar responsvel pela montagem e desmontagem c) Disposio dos estgios: os estgios devem ser dispostos de forma circular ou elptica para facilitar a troca. Usar nmeros e setas anotadas no cho ou na parede. d) Proporo de circuito: o nmero de estgios, que deve ser em torno de 4 a 8, depende do tamanho da turma e do equipamento disponvel. Os estdios devero ser repetidos de 1 a 3 vezes. e) Escolha de exerccios: devero ser realizados por todos os alunos sendo divididos nas etapas. f) Sequncia dos exerccios: devero ser combinados com base numa carga fisiolgica o mais variada e ampla possvel, alternando os grupamentos musculares e as qualidades fsicas. g) Dosagem do esforo e grau de assimilao dos exerccios: devem ser escolhido de acordo com o sexo e idade. Deve-se precedido de um aquecimento adequado. o Considerando as referncias metdicas expostas acima, os alunos devero participar do circuito envolvendo as seguintes etapas: Driblando entre os cones: consiste em fazer com que a bola passe entre os cones sem deixar a bola esparrar entre os mesmos; sendo que seis cones estaro dispostos em fileira a fim de realizar esta etapa em ziguezague. Salto (menor) no estilo discos: consiste em saltar entre oito discos colocados em fileira com os dois ps juntos.

 Chute: consiste em chutar bolas pesadas e leves alternativamente. Salto (maior) no estilo barreira: consiste em saltar em barreiras distantes. Corrida em ziguezague: consiste em correr em ziguezague e relar a mo em pontos fixos nas laterais. Abdominais: o aluno devera realizar 30 abdominais deitado no colcho. Corrida de saco: consiste em correr com um saco nas pernas passar por um cone e voltar ao ponto de partida. Rastejar sob o elstico: sendo colocados cones com elstico esticado em seus pontos mais altos ligando-os, os alunos devero rastejar por debaixo dos elsticos sem encostarse aos mesmos. Equilbrio: consiste em passar entre obstculos colocados em ziguezague levando na boca uma colher com uma bolinha em cima.

CONCLUSO Estes etapas de circuitos so bastante utilizadas, porm de formas diferenciadas, tanto em treinos esportivos quanto na rea pedaggica, uma vez que se verifica significativo aumento no desempenho das atividades principalmente motoras, bem como da percepo de corpo e espao e capacidade de concentrao, alm de proporcionar aumento do contato social, melhora a sade fsica e mental, garante a melhora do desempenho funcional e, consequentemente, a maior independncia e autonomia.

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS

- SILVA, Lvio Csar Santos Bueno da; REBELLO, Daniel Simes. VERIFICAO DA
APLICAO DOS JOGOS COOPERATIVOS COMO CONTEDO DA EDUCAO FSCA NA REDE ESTADUAL DE ENSINO DE CAMBU -MG. UNIVS. Disponvel em: <http://www.enaf.com.br/2013/revista_cientifica/revista_congresso_cientifico_2006_02.pdf#p age=35>. Acesso em: 13 jul. 2013. - DASSEL, Hans e HAAG, Herbet. Circuito de Ginstica escolar para Crianas e Jovens. Editora Beta, RJ. Disponvel em: <http://educarmovimento.blogspot.com.br/2011/04/circuitode-ginastica-escol ar.html>. Acesso em: 13 jul. 2013. - ELY, Berta et al. A prtica de circuitos motores uma experincia de docncia na formao acadmica. Disponvel em: <http://www.univates.br/editoraunivates/media/pub licacoes/51/pdf_51.pdf#page=488>. Acesso em: 14 jul. 2013. - RODRGUEZ, Catalina Gonzlez. Educao Fsica Infantil Motricidade. 3. ed. So Paulo: Phorte, 2008. Disponvel em: < http://www.efdeportes.com/efd172/analise-psicomotora-emcriancas-de-dois-anos.htm>. Acesso em: 14 jul. 2013.