MAT160-06 Prof.

Dolly Martnez Scarlet Zimmermann 11-1335

Cmo estudiar para un examen?

Este artculo del "Wall Street Journal", escrito por Sue Shellenbarger, trata de cules son las acciones ms adecuadas a realizar ante la necesidad de estudiar para un examen. La autora marca una serie de pautas como son: repasar el material una y otra vez antes de examen, repasar el material mas difcil antes de dormirnos la noche previa a la prueba, no desvelarse o despertarse antes de lo acostumbrado para repasar, desayunar de una manera adecuada, entre otras. Todas estas sugerencias se ven respaldadas con argumentos y demostraciones. Tambin, el articulo hace referencia a la eliminacin de todo tipo de distracciones al momento del estudio y se presenta al "Factor estrs" como un elemento de gran incidencia en el desempeo del estudiante ante un examen. El texto termina dando mtodos para manejarlo y lidiar con la ansiedad.

Este es un tpico con el cual muchos de nosotros nos sentimos identificados, especialmente porque tenemos como habito las prcticas totalmente opuestas a las que plantea Shellenbarguer. Al consultar la internet en busca de informacin relacionada podemos encontrar que la causa que hace ms difcil el estudio es acumularlo para la fecha ms cercana al examen, habiendo inclusive fuentes que recomiendan esta alternativa como la de mayor eficacia. Esta teora se apoya en el hecho de que las hormonas que se producen cuando estamos estresados causan cambios en las clulas de nuestro cerebro, permitiendo a los recuerdos guardarse ms

eficazmente. Esta prctica se expone hasta tal punto que en los blogs de preguntas y chats es una pregunta frecuente " Como estudiar el da antes de un examen?", habiendo adems personas que lo recomiendan.

Sin embargo, existen muchos puntos coincidentes entre la mayora de las fuentes, incluyendo este artculo, y es que el estrs y la ansiedad afectan grandemente al estudiante en los momentos previos a un examen y recomiendan el uso de recreos para de alguna manera despejarse cuando se est estudiando. Tambin son puntos convergentes la correcta distribucin del material de estudio, el uso de recursos para condesar la informacin esencial, como son el subrayado, los esquemas, cuadros, organigramas..., que el lugar de estudio tenga buenas condiciones de iluminacin y sea un ambiente confortable y propicio para este fin y no recurrir a la memorizacin de conocimientos, sino a la aplicacin y utilizacin de lo que se estudia y analiza.

En mi opinin, el artculo del Wall Street Journal es bastante acertado y personalmente me siento muy identificada con las situaciones que describe. Con lo que me encuentro en desacuerdo es con la recomendacin de "repasar una y otra vez el material antes del examen", ya que considero que una persona que ha fijado cierto conocimiento de forma exitosa no tiene la necesidad de estar antes de la prueba recargndose de informacin. El texto me gusta porque explica en cada recomendacin el por qu ponerla en prctica con argumentos validos y entendibles, adems expone los beneficios que estas aportan. Espero poner en prctica todos estos consejos la prxima vez que los necesite.

Internetgrafa

http://online.wsj.com/article/SB1000142405297020371620457701842295755815 2.html

http://fisica.usach.cl/~jlay/html/estudiar.htm

http://metodoparaestudiar.blogspot.com/2008/02/consejos-para-losexmenes.html

http://www.cookingideas.es/estudiar-para-los-examenes-en-el-ultimo-momentopodria-ser-la-mejor-manera-de-aprender-20110503.html

http://www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio/preparar-examen