LES TROUBLES ALIMENTAIRES

Les troubles alimentaires se caractrisent par des croyances, des attitudes et des comportements extrmes lgard de la nourriture et du poids. Ce sont des troubles complexes et graves rencontres principalement chez les filles mais aussi chez les garons. Dans certains cas, ils peuvent entraner des consquences nfastes au niveau mdical, psychologique, social et familial. Cest pourquoi laide de professionnels spcialiss est ncessaire. Aimerais-tu en connatre davantage sur les troubles alimentaires ? Clique sur chacune des sections pour avoir plus de dtails

Quels sont les principaux troubles alimentaires?

Voici une brve description des principaux types de troubles alimentaires.

Lanorexie
Lanorexie est une maladie dans laquelle le souci de minceur et les obsessions engendrent une perte de poids importante. La personne a gnralement une peur intense de prendre du poids, ce qui entrane des sensations de mal-tre et de culpabilit. Elle vit aussi gnralement une distorsion de son image corporelle. Elle se sent souvent grosse mme si, dans la ralit, elle est bien en dessous de son poids souhaitable. Il ne faut toutefois pas confondre anorexie et maigreur. Certaines personnes ont un faible poids ou ont toujours eu un petit apptit, mais ne se restreignent en rien dans leur alimentation. Cest le changement dans les comportements et les attitudes qui sera le premier signal. Larrt du cycle menstruel ou le fait de navoir jamais eu de menstruations est lun des principaux signes.

La boulimie
La personne atteinte de boulimie est prise dans un cycle o elle perd le contrle dans son alimentation, suivi de comportements compensatoires qui visent liminer la nourriture absorbe. La personne ingre beaucoup daliments mme lorsque son corps ne ressent plus la faim. Ces pisodes sont accompagns dune grande culpabilit, dun dnigrement de soi et dun malaise tant physique que psychologique. Dans un certains sens, la boulimie est une maladie insinueuse et redoutable car le poids reste relativement normal. La maladie est plus difficile dtecter et peut demeurer secrte plus longtemps. Pourtant, ce trouble alimentaire peut tre responsable de complications physiques trs graves, pouvant mme mener jusqu la mort. Donc, mme si physiquement les signes sont moins apparents, il nen demeure pas moins que la personne est souffrante et que sa sant est en jeu.

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Lhyperphagie
Ce trouble se caractrise surtout par des pisodes de prises alimentaires excessives au point o la personne se sent vraiment trs inconfortable. Elle a alors limpression de perdre le contrle des quantits ingres, se sent gnralement incapable de sarrter sur le moment et vit des sentiments de culpabilit et de honte. Aucune mthode compensatoire nest utilise. La prise de poids est donc lune des consquences de ces comportements. Indpendamment de ces types de troubles alimentaires, une personne qui vit des difficults en lien avec lalimentation ou son poids ne devrait pas hsiter aller chercher de laide si elle en ressent le besoin. Il est important de partager ses proccupations avec une personne de confiance afin de mieux comprendre lorigine de ce malaise. Le but nest-il pas dtre bien dans sa tte et bien dans sa peau?

Qui sont les personnes touches?

Les troubles alimentaires et la proccupation lgard du poids touchent des filles et des garons de tous ges, classes sociales, origines ethniques et quelles que soient leur orientation sexuelle ou leur profession. Les filles et les femmes constituent tout de mme environ 90% des personnes chez qui sont diagnostiqus des troubles alimentaires cliniques. Quant aux garons et aux hommes, ils prsentent des symptmes trs similaires ceux rencontrs chez les personnes de sexe fminin, except bien sr larrt des rgles. Toutefois, ces derniers font face un problme srieux ; on leur dit quils ont une maladie de femme. Cest pourquoi ils sont davantage cacher leurs difficults de peur dtre jugs ou tiquets. Heureusement, les professionnels sont sensibles cette ralit. Ils se montrent ouverts, comprhensifs et exempts de tous jugements lgard de la clientle, quelle soit fminine ou masculine.

Quelques statistiques
Voici quelques statistiques sur les troubles alimentaires: Au Canada, prs dune jeune fille sur trois ges de 12 18 ans est au prise avec une perturbation au niveau de son comportement alimentaire et au niveau de son attitude face la nourriture (NEDIC). Les troubles alimentaires occupent le troisime rang au niveau des maladies chroniques les plus communes chez les adolescentes (Canadian pediatric society). Lanorexie, la boulimie et les troubles de lalimentation non spcifis de forme moins svres touchent jusqu 100 000 femmes et filles au Qubec (Douglas)

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Quelles sont les causes? Lorsquil est question de troubles alimentaires, rien ne sert de chercher la cause. Il faut plutt parler des causes et elles sont aussi compliques et diffrentes que lest chaque individu. Les troubles alimentaires sont complexes et seraient causs par une combinaison de facteurs individuels, psychologiques, familiaux, environnementaux et socioculturels. Voici une liste de facteurs, qui ne sont ni exclusifs, ni exhaustifs: Facteurs individuels: sexe fminin, prdispositions gntiques (hrdit), dficit des neurotransmetteurs, pubert / adolescence, insatisfactions corporelles, initiation un rgime restrictif, traits de personnalit (perfectionnisme, conformisme, rigidit, impulsivit, traits obsessionnels), faible estime de soi, stratgies dadaptation inefficaces, difficult exprimer les motions et saffirmer, sentiment dinefficacit, importance du regard de lautre Facteurs familiaux : relations difficiles avec la famille, existence de non-dits, importance de prserver les apparences, pression de performance, vitement des conflits, dpendance, rgles familiales inconstantes et imprvisibles, proccupations alimentaires ou insatisfactions corporelles chez lun des membres Facteurs environnementaux : vnements de vie stressants ou traumatiques (sparation, dcs, conflits familiaux, abus sexuels ou physiques, dmnagement, transition au secondaire, cgep ou universit), rseau damis peu soutenant Facteurs socioculturels : standards de beaut irralistes (idalisation de la minceur), pressions sociales (notamment dans certains sports ou activits comme la gymnastique, la danse, la mode), prjugs contre lobsit Les troubles alimentaires surviennent souvent ladolescence, une priode o la personne cherche savoir qui elle est rellement, se diffrencier de ses parents et prendre sa place auprs de ses pairs. Face ces enjeux majeurs, il arrive que ladolescente ou ladolescent peu outill se tourne vers des comportements alimentaires inadquats. Pourquoi ? Parce que les troubles alimentaires peuvent tre considrs comme des comportements adopts pour composer avec des motions difficiles grer, pour surmonter des problmes et pour combler des besoins. Ils apparaissent gnralement pour signifier que quelque chose de profondment intime ne va pas bien. Il est donc important de comprendre lutilit des comportements nuisibles et de trouver des moyens plus sains pour grer sa vie afin de se sortir dun trouble alimentaire.

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Quelles sont les consquences psychologiques et physiques? Les consquences physiques et psychologiques dun trouble alimentaire sont nombreuses et graves pour la sant dune personne. De l limportance dagir rapidement avant que ces consquences ne saggravent et que certains effets sur le corps ne deviennent irrversibles. Consquences psychologiques: Proccupations marques envers la nourriture et le poids Image de soi dforme Faible estime de soi Tendance se culpabiliser Propension subite cuisiner pour ses proches Isolement et renfermement sur soi Rituels de plus en plus contraignants Activits physiques et intellectuelles intenses Irritabilit Besoin dtre approuv par les autres Changements frquents dhumeur Abattement, tristesse et dpression Difficult se concentrer vitement des repas et activits sociales

Consquences physiques: Fatigue, tremblements, vertiges, vanouissement, maux de tte Insomnies et pertes de mmoire Scheresse de la peau, perte des cheveux, ongles fragiles et cassants Lugano (apparition dun fin duvet de poils couvrant la peau du visage, du dos et des bras) Carences vitaminiques Trouble du cycle menstruel ou arrt des menstruations Risque dostoporose Rduction de la masse musculaire Constipation chronique Anmie (dficience en fer) Frilosit excessive (mains et pieds froids) Ralentissement du rythme du cur, palpitations et attaques cardiaques Mort

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Gurit-on dun trouble alimentaire? Oui! Le rtablissement est possible mais il peut parfois tre long et difficile. Les troubles alimentaires sont complexes et se gurissent rarement dans la prcipitation. II est faux de penser quil existe des solutions toutes faites et rapides pour rsoudre ce genre de problme. Au contraire, pour sen sortir, il faut faire un travail sur soi-mme, confronter ses ides, modifier ses comportements et se donner le temps quil faut pour aller mieux, petit petit. Lespoir datteindre un bien-tre personnel doit tre au cur des dmarches. Or, la premire tape consiste invitablement admettre le problme et chercher de laide. Ce nest certainement pas facile, on en convient. Il nen demeure pas moins quune personne pourra difficilement sen sortir seule. Voici quelques petites pistes de rflexion et outils pour commencer : Rompre avec lisolement (appeler des amies ou amis, aller voir un film, faire des activits sociales) Sautoriser ne rien faire sans se culpabiliser Apprendre vivre ses motions, couter ses dsirs et exprimer ses besoins Arrter de sexcuser de tout Parler au je , verbaliser ses sentiments Retrouver le got des aliments et se permettre de manger selon ses envies Faire des activits pour se faire plaisir et prendre soin de soi-mme Vivre le moment prsent sans anticiper les choses venir Reconnatre ses qualits, accepter ses dfauts et se permettre de ne pas tre parfait

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Mythes et ralits sur les troubles alimentaires Il peut tre difficile de dpartager les mythes et ralits sur les troubles alimentaires. Cette liste dnoncs te permettra dy voir plus clair. :: Les troubles alimentaires ne touchent que les adolescentes et adolescents. MYTHE - Les troubles alimentaires peuvent toucher tout le monde, de toutes origines et statuts socio-conomiques. Bien que les symptmes dbutent ladolescence chez plusieurs personnes (entre 13 et 18 ans), les enfants, les hommes et les femmes de tous ges peuvent tre touchs par cette maladie. Au cours des dernires annes, les cliniciens ont mme constat une augmentation de cas chez les femmes de 30 ans et plus. :: Les troubles alimentaires affectent jusqu 100 000 qubcoises. RALIT Cest vraiment une ralit alarmante. Depuis les dernires dcennies, les cas de troubles alimentaires ont tripl dans les pays industrialiss. Lanorexie et la boulimie de forme svre affectent plus de 30 000 filles et femmes qubcoises. Il y aurait mme jusqu 100 000 filles et femmes au Qubec atteintes danorexie, de boulimie et de troubles alimentaires non spcifis de forme moins svre. Il y a de quoi tre surpris par ces chiffres! :: On peut reconnatre une personne souffrant dun trouble alimentaire par son apparence. MYTHE - Certaines personnes sont naturellement minces, sans ncessairement tre atteintes de troubles alimentaires. Par ailleurs, plusieurs personnes souffrant de ces troubles, particulirement de boulimie, ont un poids dit normal . Cest pourquoi dans plusieurs cas, aucun indice dans lapparence physique de la personne ne laisse prsager la prsence dun trouble alimentaire. Les gens qui souffrent de troubles alimentaires ne sont donc pas forcment aussi minces que tu pourrais limaginer, mme si cest le cas chez certaines personnes. :: Les garons et les hommes souffrant de troubles alimentaires sont gnralement homosexuels. MYTHE - Il nexiste aucun lien entre lorientation sexuelle et les troubles alimentaires. Longtemps, on a cru que les troubles alimentaires affectaient uniquement les femmes, mais on sait maintenant que les garons et les hommes peuvent galement en souffrir. Ils sont toutefois plus rticents aller demander de laide cause de ces prjugs qui persistent dans la socit actuelle :: On peut mourir de lanorexie et la boulimie. RALIT - Lanorexie est associe au taux de mortalit le plus lev parmi tous les troubles de sant mentale. Les troubles alimentaires ont un potentiel de chronicit trs lev et ont des consquences mdicales et psychologiques nfastes. Selon lInstitut national de la nutrition, 10 15 % des personnes atteintes danorexie ou de boulimie en meurent. Il ne faut toutefois pas oublier que les troubles alimentaires se soignent et quil est possible den gurir !

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:: Le trouble alimentaire ne sert qu attirer lattention et est, par consquent, volontaire. MYTHE - La personne qui souffre de troubles alimentaires ne choisit pas den souffrir et elle ne le fait pas pour attirer lattention. Elle vit plutt une souffrance et un mal-tre profond quelle narrive pas exprimer autrement. Il existe de nombreuses raisons qui expliquent pourquoi quelquun en vient avoir ces difficults. En ce sens, les tudes ont permis dtablir que les troubles alimentaires sont le rsultat de linfluence de plusieurs facteurs la fois biologiques, psychologiques et sociaux. Les troubles alimentaires sont des problmes complexes et non pas de simples caprices. Ce nest pas non plus une question de choix. Dire la personne souffrant danorexie na qu recommencer manger ou prtendre que sortir de a boulimie nest quune question de volont est tout simplement errone. :: On ne peut jamais se rtablir dun trouble alimentaire MYTHE - Ce mythe est rpandu car la gurison dun trouble alimentaire peut tre longue. Des squelles peuvent persister dans certains cas, mais il faut relativiser et rappeler que les gurisons compltes sont frquentes. Le rtablissement est fait de petits pas et dune petite victoire la fois. Les rechutes sont dailleurs frquentes et font partie du processus de gurison. La patience est de mise.
Source : www.lanorexiesesoigne.com

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