Universidad de Buenos Aires Facultad de Psicologa

1 CTEDRA DE ESTADSTICA 25 ANIVERSARIO 1988- 2013

Materiales sobre Psicologa y Humor

Primer Cuatrimestre 2013

Profesor Regular Titular Lic. Carlos O. Pano

ndice

Pgina 1.- PROPUESTA EDUCATIVA 2.- Pautas para la resolucin de los ejercicios de la Gua de Trabajos Prcticos 3.- LA CARPETA.. 4.- SISTEMA DE EVALUACIN.. 5.- Documento Introductorio Psicologa y Humor. 6.- Artculo Cientfico. 7.- Acerca de la Escala sobre Sentido del Humor... 8.- Cuento.. 5 7 8 9 18 20 22 3

PROPUESTA EDUCATIVA de la 1 CTEDRA de ESTADSTICA

Facultad de Psicologa UBA

Esta propuesta se inscribe en la lnea de los procesos de innovacin educativa, que ubica al estudiante como protagonista y al docente como acompaante en el recorrido de la formacin profesional del psiclogo.

Con esta propuesta se pretende: Ensear y aprender una Estadstica fuertemente vinculada a la Psicologa por su aplicacin y utilidad. Destacar las ideas estadsticas por sobre el mero clculo. Ejercitar la lectura y escritura acadmica. Fomentar el aprendizaje en forma independiente y el trabajo colaborativo. Iniciar a los estudiantes en cuestiones que les sirvan para abordar el trabajo de la tesis de licenciatura que tendrn que hacer. Crear condiciones para que los estudiantes, con responsabilidad y con un sentido tico y solidario, utilicen sus potencialidades para su propio progreso y el de sus compaeros.

Las actividades de enseanza y aprendizaje de la Ctedra se desarrollan a travs de los siguientes cuatro ejes temticos: Alimentacin Trabajo Humor Estrs

Estos temas fueron elegidos por lo que su conocimiento hace al cuidado de la salud, tanto fsica como mental, y por lo tanto al logro de una mejor calidad de vida. De ah la importancia que tienen para la formacin del psiclogo.1

Como materiales de trabajo se tendrn los textos sealados en la bibliografa establecida por la ctedra y adems por cada eje temtico: Un documento introductorio. Una base de datos. Un test o cuestionario.

En el primer cuatrimestre 2013 slo se trabajar el eje Psicologa y Humor.

 Un video. Un artculo cientfico. Un cuento.

La gua de trabajos prcticos contiene actividades, ejercicios y problemas basados en los materiales nombrados. Consta de tres actividades (inicial, intermedia y final) y siete prcticas.2 Con las actividades y ejercicios de las prcticas resueltos, los estudiante que cursan Estadstica en esta ctedra confeccionarn, grupalmente, carpetas que permitirn al docente hacer el seguimiento de sus trabajos. La resolucin de cada ejercicio debe contener: enunciado, descripcin de las variables involucradas, salida del programa computacional si correspondiera, indicacin de los procedimientos aplicados, conceptos tericos utilizados circunscriptos a la unidad que se trabaja, referencia a la bibliografa utilizada y respuesta o conclusin en los trminos psicolgicos y estadsticos pertinentes al problema tratado. Las actividades y las prcticas tendrn como primera pgina una cartula con los apellidos y nombres, nmeros de DNI y firmas de los integrantes del grupo que las elaboraron. Adems en la cartula figurar el nmero de la comisin a la que pertenece el grupo, el nombre del docente responsable y la fecha de entrega del trabajo.

La implicacin personal y el compromiso de los estudiantes con su trabajo de aprender y el acompaamiento y ayudas sostenidos de todos los docentes de la ctedra redundarn en el xito de esta propuesta.

En el primer cuatrimestre 2013 no habr prctica 7. La actividad intermedia trata sobre la administracin de un test o cuestionario y todava no est documentada

Pautas para la resolucin de los ejercicios de la Gua de Trabajos Prcticos

En el documento PROPUESTA EDUCATIVA de la 1 CTEDRA de ESTADSTICA, se mencionan las pautas bajo las cuales debe presentarse la resolucin de los ejercicios de la Gua de Trabajos Prcticos (GTP). A continuacin, se listan dichas pautas y se agregan comentarios aclaratorios cuando corresponde: Enunciado: Recuerde que la GTP se encuentra en la pgina de la ctedra. Por tanto, puede copiar y pegar los enunciados de los distintos ejercicios desde all. Descripcin de las variables involucradas: Se debe mencionar cules son las variables con cuyos valores se est operando en el ejercicio. La descripcin de las variables no se refiere a su clasificacin (esto slo debe especificarse si as lo requiere el ejercicio). La descripcin implica considerar la poblacin/muestra sobre la cual se han medido las variables ubicada en tiempo y espacio. Tener en cuenta que muchas veces la poblacin/muestra no se menciona explcitamente en el ejercicio, pero que puede encontrarse ese dato en algn otro de los documentos disponibles. Por ejemplo, Estado Civil de los adultos de la ciudad de Mar del Plata registrado en el mes de julio de 2012. Prestar especial atencin a los ejercicios que trabajan con el modelo binomial, ya que la descripcin de las variables no est explicitada pero se espera que los alumnos puedan construir dicha descripcin usando la informacin presente en el ejercicio. Por ejemplo: Prctica 4, Ejercicio3, parte b) ii X: cantidad de nutricionistas de una muestra de catorce que recomiendan comida baja en caloras. Comentar, cuando sea pertinente, sobre la distribucin de la variable. Si se aplica un modelo este comentario no debe faltar. Salida del programa computacional si correspondiera: El programa Statistix permite copiar sus salidas para ser pegadas en Word. Utilice esta facilidad para trasladar salidas del Statistix e integrarlas a la resolucin de los ejercicios. Indicacin de los procedimientos aplicados: Se espera que se indique la forma de llegar a un resultado. La explicacin debe ser concisa. Cuando la explicacin hace referencia a un procedimiento documentado en la bibliografa, debe mencionarse dicha fuente. Por ejemplo: Si se trata de hallar la media de 5 observaciones, una explicacin factible es la media 19,6 se obtuvo aplicando la frmula que aparece en la pgina 60 de Glass y Stanley (1964), siendo X=98 y n=5. Conceptos tericos utilizados circunscriptos a la unidad que se trabaja: Se debe definir, describir y explicar los conceptos utilizados, pero lo principal es la articulacin de los conceptos con el contenido del ejercicio. La definicin de conceptos se ajustar a la unidad y al ejercicio. Por ejemplo, si el ejercicio solicita que se clasifique una determinada variable y se indique su

nivel de medicin, la respuesta deseada ser aquella en la que slo se presente la clasificacin y el nivel de medicin de la variable en cuestin. Referencia a la bibliografa utilizada: recuerde que la bibliografa debe citarse siguiendo algunas de las normas existentes. Sugerimos la utilizacin de la normas APA. Un resumen de dichas normas puede hallarse en: http://centrodeescritura.javerianacali.edu.co Respuesta o conclusin en los trminos psicolgicos y estadsticos pertinentes al problema tratado: los trminos que se utilicen en la respuesta o conclusin deben estar de acuerdo con la situacin psicolgica que se describe en el enunciado y con los procedimientos estadsticos usados. El resultado de un ejercicio no debe limitarse a un nmero o, a una expresin simblica o genrica. Debe ser una respuesta a los interrogantes que presenta el problema en consonancia con su contenido.

LA CARPETA
La carpeta se confeccionar con la resolucin de todos los ejercicios de las prcticas y los informes sobre las otras actividades. Las prcticas resueltas y los informes sern entregados en las fechas estipuladas en el cronograma precedidos de la cartula. La confeccin de la carpeta es una actividad grupal, por eso, en cada comisin se conformarn grupos de 4 o 5 estudiantes. Para esta tarea se tendrn especialmente en cuenta los lineamientos dados en los documentos Propuesta Educativa de la 1 Ctedra de Estadstica y Pautas para la resolucin de los ejercicios de la Gua de Trabajos Prcticos. Cada prctica deber ser una unidad textual, as se evitarn repeticiones innecesarias. Si un ejercicio requiere de una explicacin conceptual ya hecha en otro anterior, no se repetir dicha explicacin, bastar que se haga una mencin del tipo como se indic en el ejercicio tal El docente corregir todos los ejercicios de cada prctica. Har, por escrito, indicaciones del tipo: revisen, esto no es as, completen, consulten captulo 2 de, mejoren la cita, falta que articulen con la teora. No indicar la respuesta correcta porque se pretende que el grupo rehaga los ejercicios sealados y los tengan corregidos para la fecha de entrega final de la carpeta. Les pedir que conserven en la carpeta las correcciones indicadas y resuelvan nuevamente los ejercicios que corresponda para facilitar la segunda correccin. Controlar que estn todos los resueltos sealando los faltantes. Verificar la inclusin de las actividades inicial, intermedia y final. Adems de las indicaciones escritas el docente, en clase, comentar sobre los errores encontrados. Los estudiantes tendrn en cuenta esos comentarios para la revisin de todos los ejercicios. Cada alumno del grupo deber hacerse de una copia de la carpeta corregida. La misma podr ser solicitada por el docente y deber ser presentada en el examen final por quin deba rendirlo. La confeccin de la carpeta, la entrega de las prcticas resueltas y la correccin de lo sealado por el docente es responsabilidad de todos y de cada uno de los integrantes del grupo en forma solidaria. Por eso, no se admitirn entregas individuales ni atribucin de responsabilidades personales.

SISTEMA DE EVALUACIN
Primer cuatrimestre 2013 Estimados alumnos, En el presente escrito les explicaremos como en Estadstica I hemos construido un sistema de evaluacin que responde a dos propsitos: por un lado la acreditacin de la materia y por otro una modalidad de regulacin de los procesos educativos. Coherentemente con esta forma de pensar, las distintas instancias evaluativas estn basadas en el trabajo continuo del estudiante durante la cursada, tanto en el aula como fuera de ella. Este trabajo queda materializado con la confeccin de una carpeta que incluye la resolucin todos los ejercicios de la Gua y los informes sobre las otras actividades (Ver documento La Carpeta). Una instancia de produccin individual presencial completa el sistema. La confeccin de la carpeta es una tarea grupal. Cada integrante del grupo colabora para que todos aprendan. La continuidad en el trabajo est dada por las sucesivas entregas requeridas en las fechas indicadas en el cronograma. La funcin pedaggica de regulacin de los procesos de aprendizaje y enseanza comienza con la devolucin que el docente hace luego de la correccin de los trabajos, y se completa con el rehacer de lo que los alumnos deban corregir y con los ajustes que el docente haga de su modo de ensear. Modalidad de calificacin A los efectos de que la evaluacin cumpla con el propsito acreditativo y con los requerimientos institucionales, las distintas instancias aportarn a la calificacin de la siguiente manera: La carpeta, una vez completada y corregida de acuerdo a los sealamientos hechos por el docente, y entregada en la fecha prevista en el cronograma, se calificar con una nota entre uno y diez. La prueba individual, integradora de los contenidos trabajados durante la cursada, tambin llevar una nota entre uno y diez.

Instancias recuperatorias La carpeta da cuenta del trabajo de todo el cuatrimestre y de los aprendizajes logrados. La entrega final de la carpeta por ser una segunda entrega se considera recuperatoria y de ltima oportunidad. El alumno que haya desaprobado la prueba individual podr recuperarla, a condicin de tener aprobada la carpeta. Condicin de regularidad Transcurridas las instancias recuperatorias el alumno que quede con la carpeta o la prueba individual desaprobada pasar a la condicin de libre por nota. En caso de aprobar las dos instancias, si ambas notas son mayores o iguales que siete promociona sin examen final y si una o las dos notas son menores que siete queda en condicin de regular y debe rendir examen final. Nota Final La nota final de los alumnos aprobados ser el promedio entre la de la carpeta y la de la prueba individual. Los alumnos que queden con la carpeta o la prueba individual desaprobada tendrn una nota entre 1 y 3.

Psicologa y Humor
Celina Gimnez, Carolina Fridman, Florencia Marangone, Lucila Rodrguez, Laura Selvatici

Habitualmente, la Psicologa suele ser asociada con trminos como problema, crisis, angustia. Sin embargo, compete tambin a esta rama de la ciencia el estudio de los fenmenos psquicos que estn vinculados a la salud y al bienestar. As, ante la propuesta de pensar alguna temtica que pudiera suscitar el inters de los alumnos de esta carrera y, adems, orientarlos respecto de otras posibilidades del hacer y el pensar en este campo, nos pareci apropiado incursionar en aquello que la Psicologa tiene para decir acerca del humor. Los invitamos a compartir el siguiente recorrido: en primer lugar, intentaremos cernir el trmino humor. En segundo lugar, nos detendremos a puntualizar brevemente cmo el humor es conceptualizado en algunas de las teoras psicolgicas ms difundidas. Por ltimo, nos abocaremos a pensar los beneficios del humor en la salud, tanto a nivel fsico como psquico. Pasen y vean

El humor: un concepto amplio y multifactico La literatura cientfica menciona la dificultad de definir el constructo lgico sentido del humor y la escasa exploracin acadmica sobre la temtica. Desde una perspectiva histrica, cabe sealar dos momentos que coinciden cada uno con una acepcin distinta del constructo. Para la medicina hipocrtica, el cuerpo humano est formado por los mismos elementos que componen los fenmenos naturales: agua, aire, tierra y fuego. En este contexto, el trmino humor se refiere la presencia en el hombre de esos elementos mezclados en proporciones diversas; se identifican cuatro tipos de humores: sangre, flema, bilis amarilla y bilis negra. El predominio fisiolgico de estos humores determina los distintos tipos de personalidad, a saber, sanguneo (corresponde a una persona apasionada), flemtico (corresponde a

una persona lenta, letrgica, aptica), colrico (corresponde a una persona que se enoja rpidamente) y melanclico (corresponde a una persona triste). Segn el ideal hipocrtico, el estado de salud es un armonioso balance entre los diferentes humores. No es sino a partir del siglo XVII que el constructo sentido del humor comienza a relacionarse con lo divertido, lo cmico, la risa; as, se diferencian situaciones de humor adecuadas e inadecuadas, y se acuan trminos como buen humor y mal humor. En este sentido, el mal humor sera un estado de nimo que da cuenta de una mala predisposicin, de un talante sombro, de frustracin ante la vida, mientras que el buen humor dara cuenta de una buena disposicin a los vnculos, de un talante alegre y de satisfaccin ante la vida. En esta tentativa de caracterizacin del humor interesa, asimismo, destacar la diferencia que ciertos autores otorgan a los trminos humor y sentido del humor; el primero es considerado una disposicin o estado de nimo que brinda informacin sobre la interioridad de nuestra vida anmica y, el segundo, seala la capacidad de usar el humor y/o percibirlo en otros (Araujo, 2000). Este ltimo posibilitara la construccin de otra forma de mirar el mundo y la ruptura con el orden cotidiano de significados; sera un modo de presentar, enjuiciar o comentar la realidad, resaltando el lado cmico, risueo o ridculo de las cosas (Real Academia Espaola, 2001), y podra pensarse como un desplazamiento del sentido de la realidad que es racionalmente inexplicable. El humor tambin es considerado como una virtud social, como una forma de entretenimiento-diversin y de comunicacin humana. En efecto, la risa manifestacin fsica del humor es caracterizada como una emocin universal humana. Hay quienes han llevado ms lejos esta cuestin, argumentando que el hombre es el nico ser que tiene sentido del humor y sugiriendo que ste podra ser denominado como animal risible, es decir, el animal que puede rer. En un intento por organizar la diversidad de acepciones del trmino humor, un equipo de investigadores (Martin, Puhlik-Doris, Larsen, Gray & Wier, 2003) propuso el siguiente listado, segn el cual el humor puede ser pensando como:

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1. Una habilidad cognitiva. Esta dimensin contemplara la habilidad de crear, entender, reproducir y recordar chistes; desde esta perspectiva, se considera al humor como un estimulo mental que fomenta el pensamiento divergente y creativo. 2. Una respuesta esttica. Esta vertiente se refiere al uso del trmino humor en tanto posibilidad de apreciacin del humor, es decir, qu es lo que una persona encuentra gracioso. 3. Un patrn habitual de conducta. Tomado en esta acepcin, el humor se relacionara con la tendencia a rer frecuentemente, a contar chistes y divertir a otros, a rerse de los chistes de los otros. Podra observarse en los cambios posturales y expresivos del rostro (Camacho, 2005) y concretarse en prcticas laborales artsticas como la del cmico o humorista. 4. Una emocin relacionada a un rasgo temperamental. El buen humor se vinculara con la alegra habitual, la sensacin de bienestar, mientras que el mal humor, con el disgusto, el fastidio, el aburrimiento. 5. Una actitud. Los estilos de humor saludables pueden relacionarse con actitudes positivas hacia el humor y las personas graciosas, con una actitud ldica hacia la vida y una actitud tierna hacia los otros, mientras que los estilos nocivos de humor, con actitudes discriminatorias y humilladoras. 6. Una visin del mundo. Una mirada reflexiva de la vida, una mirada esperanzada. 7. Una estrategia de afrontamiento. El humor considerado como un recurso psquico implica la tendencia a mantener una perspectiva humorstica de cara a la adversidad, una dimensin crtica ante lo absurdo de ciertas reglas sociales, una actividad sublimatoria que transforma lo grave en leve, la capacidad de cuestionar lo solemne y los preconceptos3; por tal motivo, el humor se erigira en motor de cambios individuales y sociales.

Por ejemplo, C. Chaplin era capaz de reflejar todo un submundo de mendigos y marginacin

y, sin embargo, acompaarlo con buenas dosis de ternura.

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Es as como el humor es definido como un constructo amplio y multifactico, que puede referirse a las caractersticas del estmulo (bromas, refranes, humor grfico, comedias), a procesos mentales complejos (creacin, percepcin, compresin y apreciacin del humor), a respuestas individuales (diversin,

euforia, sonrisa, risa) y/o a las funciones que cumple (motivadora, de camaradera y amistad, de distensin, de diversin, agresiva, defensiva, intelectual, creativa, pedaggica, transformadora de la sociedad) (Barrio & Fernndez, 2010).

El humor visto desde distintas corrientes en Psicologa. reas Clnica y Laboral Diversas corrientes psicolgicas han incluido en sus desarrollos tericos al humor. Por ejemplo, la teora psicoanaltica, entiende al humor como un mecanismo de defensa. Freud plantea que el humor y la risa como su principal manifestacin son una forma de liberacin o alivio, y que a travs de ste se manifestaran deseos reprimidos. Distingue tres tipos de experiencias alegres: el chiste, lo cmico y el humor. Por su parte, la Psicologa Positiva (Seligman & Csksentmihalyi, 2000) considera al sentido del humor como una fortaleza humana. Este campo de la psicologa valoriza los aspectos saludables de las personas; su mirada hace foco en el bienestar psicolgico, e indaga cmo cotidianamente los seres humanos encuentran estrategias para mejorar su calidad de vida. En concordancia con esto ltimo, aunque expresado desde el revs de la cuestin, la terapia racional-emotiva de Albert Ellis sostiene que que las enfermedades mentales estn relacionadas con el hecho de tomar demasiado en serio a la vida y a nosotros mismo. Algunas otras corrientes han considerado al humor como una herramienta teraputica: Las terapias cognitivas-conductuales utilizan el humor para flexibilizar el accionar de personas que piensan con pautas rgidas.

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La Logoterapia de Victor Frankl y la Hipnoterapia Ericksoniana incluyen al humor y a la risa como estrategias para afrontar situaciones problemticas.

As, es interesante interrogarse sobre qu mantiene sana a una persona a pesar de estar sometida a condiciones ambientales adversas, y cmo el humor cumple la funcin de estrategia de afrontamiento y herramienta de intervencin en el proceso teraputico (Chazenbalk et al., 2007). Hasta aqu, nos hemos referido al rea clnica. Ahora, respecto de la incumbencia del humor en el rea laboral, se observa que muchas empresas tales como IBM, Xerox, General Motors - han incorporado al humor en su filosofa corporativa, su estrategia de recursos humanos o sus programas de formacin, y lo incluyen como reforzador motivacional para sus

empleados. Tras una revisin de la literatura relacionada con el mundo empresarial, se observa que
el sentido del humor utilizado en los ambientes laborales beneficia principalmente a la salud, mejora las relaciones laborales, motiva a los empleados, aumenta la productividad y la rentabilidad, retiene a los empleados, reduce el estrs, la tensin y el ausentismo, genera creatividad, incrementa el trabajo en equipo, mejora el servicio al cliente y equilibra la vida personal con la profesional. (Torres, 2006, p.62)

El humor y la salud Segn Martin (citado por Cayssials, 2006), uno de los desafos de la investigacin del humor es la identificacin de aquellos aspectos del constructo que seran relevantes a la hora de pensar la salud mental de las personas. En este sentido, identifica cuatro estilos posibles de sentido del humor en las interacciones sociales: Afiliativo, Mejoramiento personal, Agresivo y de Descalificacin Personal. Los dos primeros conllevan efectos benficos sobre la salud fsica y psicolgica, mientras que los otros dos acarrean efectos perjudiciales. Existen tambin estudios que indagan acerca de la influencia negativa del sarcasmo y de las cargadas agresivas en las interacciones sociales, y otros 13

que relacionan un estilo de vida irresponsable (hbitos poco sanos como el cigarrillo, la bebida, la promiscuidad, la gula) con un sentido del humor hedonista. Esto dara cuenta de que no todo humor es saludable. Otras investigaciones evalan los efectos del sentido del humor sobre la salud y el bienestar (Carbelo Baquero, 2011), identificando beneficios a nivel corporal, psicolgico y social, a saber:

Beneficios fsicos: El humor ayuda a mantener en funcionamiento la glndula timo que es la ms importante del sistema inmunolgico, y estimula la produccin de inmunoglobulina A. La risa puede disparar la produccin de hormonas endorfinas que actan como analgsicos para el cerebro. En efecto, el humor est asociado a cambios bioqumicos que, a su vez, se relacionan con el aumento de la tolerancia al dolor (Nevo et al. citado por 2005). La risa puede regular el ritmo cardaco y bajar la presin arterial. Veinte segundos de risa con ganas seran el equivalente cardiovascular a tres minutos en una mquina de ejercicios. La risa regulariza la digestin, pues al descender el diafragma se produce un efecto de masaje sobre el hgado y la vescula biliar (Chazenbalk et al., 2007). La risa es una tcnica respiratoria. Limpia y nivela las vas respiratorias superiores (Sanz, 2010). La risa incide en el sistema neurovegetativo reduciendo los niveles de la hormona suprarrenal cortisol (la hormona del estrs), cuya presencia en alto grado puede debilitar la respuesta inmunitaria. El humor tambin se relaciona con cambios fisiolgicos que se expresan en la reduccin de los niveles de ansiedad (Fry citado por Camacho, 2005). Camacho,

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Beneficios psicolgicos: El humor posibilita responder con una actitud positiva ante los retos o situaciones difciles cotidianas y presenta un efecto profilctico ante dichas circunstancias. El humor permite ver los problemas desde otra perspectiva, con mayor flexibilidad y autodistanciamiento; mueve a cuestionar lo obvio (Muiz Hernndez, 1998). La capacidad de rerse de uno mismo es un signo de buena salud mental. Significa que nos aceptamos como personas falibles, que pueden equivocarse. El humor ayuda a crear ambientes ms relajados y favorables para la toma de decisiones y la resolucin de conflictos (Moody citado por Chazenbalk et al., 2007). El humor favorece la aparicin de respuestas de acercamiento con los dems. En este sentido, cumple una funcin de camaradera y amistad. Existe una relacin entre estados de nimo positivos y la tendencia a ayudar a otros, a mostrar comportamientos solidarios, compasivos, generosos o altruistas. Al promover un clima de cordialidad y confianza, es un medio de unin del grupo.

A modo de cierre Hecho ya el recorrido que anunciramos al inicio, los convocamos a transitar un cuatrimestre en el que nos proponemos articular el aprendizaje de la Estadstica con el humor visto desde la perspectiva de la Psicologa. Bienvenidos!

Referencias bibliogrficas Araujo, C y Isod, C (abril, 2000). Del humor como poubelle agre. La Peste de Tebas, (15), 5-13.

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Barrio, J. L. y Fernndez, J. D. (2010) Educacin y Humor: Una experiencia pedaggica en la Educacin de Adultos. Revista Complutense de Educacin, 21(2), 365-385. Camacho, J.M. (2005) El humor y la dimensin creativa en la psicoterapia. Psicodebate: Psicologa, Cultura y Sociedad, (6), pp. 45-58. Recuperado de http://www.palermo.edu/cienciassociales/publicaciones/psicodebate6.html Carbelo Baquero, B. (2011). Estudio del sentido del humor. Validacin de un instrumento para medir el sentido del humor, anlisis del cuestionario y su relacin con el estrs. (Tesis doctoral). Universidad de Alcal. Espaa. Recuperado el 18 de mayo de 2011 de

http://dspace.uah.es/dspace/handle/10017/438 Cayssials, A., Danna, A. y Prez, M.A. (2006). Estilos del Sentido Del Humor. Un estudio transcultural en poblacin adulta segn gnero. Memorias de las XII Jornadas de Investigacin, Segundo Encuentro de Investigadores en Psicologa del Mercosur, Tomo III, 32-33. Chazenbalk, L.;Balza, M., Frontera, M. G., Giaramitta, M. F., Martnez Ura, S., Perrotta, M. L., Stochyk, C. (2007). El valor del humor en el proceso psicoteraputico. Psicologa Online. Consultado el 11 de mayo de 2011 en http://www.psicologia-online.com/articulos/2007/humor_terapeutico.shtml Martin, R.; Puhlik-Doris, P; Larsen, G.; Gray, J y Wier, K. (2003). Individual differences in uses of humor and their relation to psychological well being: Development of the Humor Styles Questionnaire. Journal of Research in Personality, 37 (1), 48-75. Real Academia Espaola. (2001). Humorismo. En espaola (22.a ed.). Diccionario de la lengua Recuperado de

http://buscon.rae.es/draeI/SrvltConsulta?TIPO_BUS=3&LEMA=humor Muiz Hernndez, L. (1998). Humor y educacin. Anuario de la Universidad Internacional SEK, (4), 201-216. Sanz, E. (2010). Los beneficios del sentido del humor y la risa en la salud. Revista Danza. Consultado el 24 de mayo de 2011 en http://es.paperblog.com/losbeneficios-del-sentido-del-humor-140545/

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Seligman, M.E.P. y Csikszentmihalyi, M.(2000). Positive Psychology: An Introduction. American Psychologist, 55 (1), 5-14. Torres, H. (2006). El sentido del humor como un reforzador motivacional. Centro de Investigacin en Ciencias Administrativas y Gerenciales. 4, (1), 57-68.

Buenos Aires, Febrero 2013

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Acerca de la Escala sobre el Sentido del Humor

Para evaluar las respuestas a la Escala sobre el Sentido del Humor se debe emplear la siguiente tabla. temes que conforman cada una de las subescalas FACTOR ITEMES Afiliacin (1), 5, (9), 13, (17), 21, (25),(29) Mejoramiento personal 2, 6, 10, 14, 18, (22), 26, 30 Agresividad 3, (7), 11, (15), 19, (23), 27, (31) Descalificacin personal 4, 8, 12, (16), 20, 24, 28, 32 La escala est formada por 32 temes. El sujeto a quien se le administra la escala debe responder a cada uno de los temes segn cmo es, o cmo se comporta habitualmente. No hay respuestas correctas ni incorrectas. A cada tem le asigna un valor entre 1 y 7 de acuerdo al significado de cada cifra segn se indica a continuacin: 1: Totalmente diferente a m. 2: Bastante diferente a m. 3: Algo diferente a m. 4: Ni diferente ni parecido a m. 5: Algo parecido a m. 6: Bastante parecido a m. 7: Totalmente igual a m.
Los temes que se encuentran entre parntesis deben ser evaluados de forma inversa. Es decir para esos tems la respuesta 7 se convierte en 1 y viceversa, el 6 se convierte en 2 y viceversa, el 3 se convierte en 5 y viceversa, mientras que la respuesta 4 permanece igual. La transformacin Y = 8 X realiza la conversin.

Los puntajes de los cuatro factores del Sentido del Humor se obtienen sumando los valores obtenidos en los temes que los conforman, habiendo previamente realizado la conversin de los que se evalan de forma inversa. En Statistix se pueden obtener tales puntajes mediante las transformaciones que se presentan debajo. Estas, de a una por vez, pueden copiarse de la versin digitalizada de este documento y pegarse en el cuadro que se encuentra en Data Transformation. Al oprimir Go se generan, de a una por vez, las variables correspondientes. Afiliativo AF=- Item01+ Item05- Item09+ Item13- Item17+ Item21- Item25- Item29+40 Mejoramiento personal MP= Item02+ Item06+ Item10+ Item14+ Item18- Item22+ Item26+ Item30+8 Agresividad AG=Item03- Item07+ Item11- Item15+ Item19- Item23+ Item27- Item31+32 Descalificacin personal DP= Item04+ Item08+ Item12- Item16+ Item20+ Item24+ Item28+ Item32+8

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Las expresiones propuestas se obtienen algebraicamente al reemplazar por sus transformados los valores de los tems que deben ser evaluados inversamente. Por ejemplo, para el puntaje en el factor Afiliativo hay que plantear: AF=(8-Item01)+Item05+(8-Item09)+Item13+(8-Item17)+Item21+(8-Item25)+(8-Item29) De aqu resulta la expresin propuesta arriba. De manera anloga para los puntajes en los otros tres factores. A continuacin se transcribe, en forma completa, la Escala sobre el Sentido del Humor.
N 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 tem No me gusta rerme o hacer bromas con la gente Si estoy triste, el humor ayuda a levantar mi nimo Si alguien se equivoca, trato de gastarlo o hacerle una cargada Dejo que me hagan bromas o chistes ms de lo necesario Me resulta fcil hacer rer a la gente, tengo sentido del humor An cuando no me sienta bien, me divierten las situaciones absurdas o cmicas Mi sentido del humor jams ofende a la gente Tolero que mi familia haga bromas que a m realmente me molestan. Es raro que haga rer a los dems contando cosas graciosas sobre m Cuando estoy molesto o triste, trato de pensar en cosas divertidas para sentirme mejor Cuento chistes o hago bromas; no me preocupa cmo les caen a la gente Trato de caer bien a los dems haciendo bromas sobre mis debilidades o torpezas Suelo rer y bromear a menudo con muchos de mis amigos Tener sentido del humor me ayuda para evitar sentirme triste o enojado Me molesta que usen el humor para criticar o hacer sentir mal a otro No digo algo gracioso si me hace sentir mal Me desagrada contar chistes para entretener a la gente Si me siento mal, me esfuerzo en pensar en cosas divertidas que me levanten el nimo A veces pienso en cosas graciosas y las digo, aunque el momento no sea adecuado Hago bromas o trato de ser divertido de forma bastante exagerada Disfruto cuando logro hacer rer a otros Cuando estoy deprimido o enojado, a veces pierdo el sentido del humor Jams me ro de otra persona, aunque quienes me rodean lo hagan Soy la nica persona a la que hacen bromas cuando estoy con amigos o familiares Pocas veces cuento chistes a mis amigos La experiencia me ha enseado que pensar en algo divertido ayuda a afrontar problemas Si alguien no me cae bien, uso bromas y chistes para molestarlo Si me siento mal, para que no se den cuenta, hago bromas o chistes Me cuesta mucho pensar en algo divertido cuando estoy con gente
No necesito estar con gente para entretenerme; encuentro cosas que me hacen rer estando a solas Aunque algo me divierta, no lo hago si puedo ofender a alguien Permito que amigos y familiares se ran de m si eso los pone de buen humor y los hace sentir bien

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Como transformarse en un estudiante de Psicologa y no desencadenarse en el intento

Carolina A. Fridman Hete aqu, estimado/a alumno/a, a punto de inscribirte en las materias del CBC que una vez aprobadas te habilitan a ingresar a la carrera de Psicologa. Vos, que terminaste la secundaria y dijiste no quiero volver a ver un nmero en mi vida!; vos, para quien la palabra clculos se asocia ms rpidamente a vescula que a sumas y restas; vos, que si te tops con Paenza por la calle sals corriendo despavorido; vos te enters, en este instante, que debers cursar MATEMTICA. Noooooooooooooooooooooooo! Mientras la exclamacin va ocupando la totalidad del recinto en que te encontrs, tu cuerpo comienza a sufrir una transformacin afn a la experimentada por el Hombre Lobo en las noches de luna llena. Y es ah que comenzs a preguntarte por la probabilidad de anotarte en medicina, diseo grfico, o cualquier otra carrera que te aleje de los numeritos Pero resulta que esas y otras muchas carreras ms tambin tienen matemtica como materia de su CBC. Te pregunts: Qu he hecho yo para merecer esto? Y tambin, ya un poco ms sereno/a: Ser que, entonces, hay algo que aprender de los desarrollos de Pitgoras y sus secuaces?. Pues bien, hagamos la siguiente hiptesis: ese ao, la proporcin de cursantes del CBC que piensa seguir psicologa es mayor a la tradicional y sabs por qu? Porque ms all de todo, respirs hondo y te anots en el CBC para Psicologa, curss y cuatrimestre ms, cuatrimestre menos aprobs las seis materias e ingress a la Carrera. Por fin te decs ahora s, ya basta de numeritos. Y una vez ms la vida te sorprende, porque resulta que entre las materias de primer ao aparece s, s, s, s ESTADSTICA. Y si bien no ests seguro/a de cules sern los contenidos de la misma, algo en tu interior te dice que los benditos numeritos estarn ah presentes. Para amalgamar la situacin, descubrs que junto a esta materia, hay otras como PSICOANLISIS, PSICOLOGA GENERAL, PSICOLOGA Y EPISTEMILOGA GENTICA, que claramente suenan, en principio, ms psicolgicas que esa que empieza con E. Y es as que, inscribindote en tal y cual materia, en tal y cual horario, con tal y cual docente, y en base a variables que nunca podrs conocer, te son asignadas las comisiones en las cuales cursars durante los prximos meses. Comisiones que determinan un panorama bastante desalentador o desafiante, segn como se lo mire ya que requieren que vayas de Yrigoyen a Independencia en 15 minutos, con una frecuencia de 3 veces al da, 4 veces a la semana. Te pregunts (s, otra vez): Qu he hecho yo para merecer esto?. Y entonces reflexions y llegs a la conclusin de que la vida est hecha de xitos y de fracasos, y aunque no tens la menor idea de por qu en ese momento se te ocurre esa reflexin, ese discurrir de ideas te permite sentir la calma que estabas necesitando para hacer la fila en el CEP y esperar a que atiendan a las 67 personas que estn adelante tuyo para comprar los apuntes durante la primera semana de clases (ya vers, estimado/a ingresante, que la cantidad de sujetos ansiosos por adquirir textos guarda una relacin inversa con la cantidad de das que lleva de iniciado el cuatrimestre). Llega finalmente la primera clase de PSICOANLISIS y la segunda y la tercera. y los tericos y los seminarios..y mientras avanzs sobre los textos de Freud, comenzs a encontrar cierta correlacin entre los sntomas que describe Segismundo en sus historiales y otros escritos y algunas cositas insignificantes, chiquitas, tampoco es para tanto, che! que te suceden en la vida cotidiana. As, entrs en

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un camino que va de la sospecha a la certeza de ser histrica/o. para luego estar convencido/a de padecer una neurosis obsesiva no sin antes afirmar en tu interior que lo tuyo es la fobia. Y esas ideas locas que te dan vuelta por la cabeza?Esos ruiditos que escuchs y que la gente a tu alrededor no percibe?No tendrs si se me permite la expresin sntomas psicticos? Y ni hablar de ciertas fantasas que alguna vez se te cruzaron. perverso/a, yo? Cuando ya no sabes qu sos, ni quin sos, ni cmo medir lo que te ocurre para arribar a un diagnstico que se ajuste a los modelos descriptos, considers la posibilidad de ser vos mismo en tu propia persona (s, s, ests as de compenetrado/a con el tema) una variacin imprevisible que rene en s lo peor de cada una de las estructuras clnicas, conformando una nueva estructura significativamente distinta tanto cualitativa como cuantitativamente a todo lo descripto hasta el momento y ah, en ese instante en que evalus la posibilidad de entregarte a la ciencia para que estudien tu caso, que se aleja claramente de la media, curiosamente empezs a extraar a los famosos numeritos con los que volviste a toparte en Estadstica al menos no entraban en cadena asociativa con tus sntomas! Ah, no, no era as tambin los numeritos. Uhhh. Entonces s no caben dudas. lo tuyo escapa a las variaciones previsibles que suelen encontrarse en la poblacin de alumnos de esta materia y eso que llevamos estudiadas ya muchas muestras!!!!! (representativas, obvio!). As que los numeritos, tambin? Bueno, que decirte estimado/a ingresante, casualidad o causalidad, parece que como dicen las malas lenguas (y las vecinas envidiosas) por algo ser que estudia Psicologa.

Buenos Aires, Febrero 2013

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