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La ortiga: con un puado de ortigas y 25 cl de ron blanco. Dejar macerar las plantas 8 dias en el alcohol, luego filtrar bien y aplicar en masajes una vez por semana. Locion: preparar una infusion con dos manotadas de hojas frescas de Albahaca en 1 litro de agua, dejar enfriar , moler bien y filtrar. Aplicar sobre el cuero cabelludo en masajes todos los dias una semana por mes.

Remedio casero con jugo de berros

Se deben licuar cien gramos de berro de modo que se deshagan por completo, y el liquido resultante debe ser aplicado directamente sobre el cuero cabelludo mediante un masaje . Dejar secar, luego lavar normalmente el pelo. Este remedio para el pelo es conveniente utilizarlo dos veces por semana.

Albahaca y la caida del cabello

La albahaca posee un sinfin de propiedades, entre ellas servir para engrosar el cabello y detener su caida, logrando volumen en poco tiempo. Debe ser hervida en agua, filtrando el liquido resultante para aplicarlo sobre el pelo y cuero cabelludo con un rociador todas las noches.

Beneficios de la nuez
La nuez no solamente sirve a los fines de un pelo sano por sus propiedades alimenticias, sino que tambin puede prepararse una locin con ella de la siguiente manera : hervir las hojas, la corteza, la nuez misma y su cscara triturada en agua, y colocarse este lquido filtrado todas las noches mediante un rociador.

En un litro de agua, agregar 100 ml de vinagre de vino, y hervir junto con 250 grs de ortigas frescas cortadas en trozos. Aguardar media hora, finalmente filtrar el lquido y guardarlo en la heladera. Este remedio sirve como locin despus del lavado del cabello como cuidado y proteccin extra del mismo. Utilizar dos veces por semana.

Combatir la alopecia con hierbas naturales

En un litro de agua agregar siete cucharadas (siempre soperas) de romero, siete cucharadas de cola de caballo, y siete cucharadas de ortiga. Hervir a fuego lento durante cinco minutos, luego dejar reposar hasta que enfre. La receta debe colarse y ser utilizada tras los lavados, y/o ser utilizada para masajear el cuero cabelludo.

Tratamientos naturales para la caida de cabello a base de oliva y nuez

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Vertir en un recipiente aproximadamente 250 cl. de aceite de oliva, y aadir siete nueces peladas y trituradas. Esta formula debe reposar una semana en un lugar fresco y seco, y debe ser revuelto cada da. Una vez transcurrida la semana, esta pocima ha de usarse para masajearse el cabello: remojarse la punta de los dedos en este aceite y frotar circularmente el cuero cabelludo. A las 3 horas el pelo ya puede ser lavado. Repetir este masaje tres veces al mes.

Para fortalecer el cabello

Siempre he tenido un pelo estupendo, pero ltimamente se me cae bastante. Estoy preocupada, porque si sigo as, me quedar calva. Adems tengo la piel de la cabeza tan seca que me escuece. Muchas razones explican la alopecia. Herencia familiar. Agresiones externas o desarreglos internos. Lo ideal es buscar la raz del problema, que no suele radicar precisamente en la cabeza, sino en otro lugar de nuestro cuerpo. Consulta con el dermatlogo sobre la sequedad de la piel No obstante una buena alimentacin ayudar a devolverle la vida y la salud a tu cabello.

Ingredientes: 1 1 1 1 1 1 Cucharada de germen de trigo Cucharada sopera de levadura de cerveza Cucharada de Lecitina de soja Cucharada sopera de miel Punta de polen de abejas molido Yogurt

Preparacin: Diluye la levadura de cerveza, la lecitina y el polen en el yogurt. Adele miel Tmalo cada da en ayunas. En 7 das notars cmo el pelo crece mucho mas deprsa, ms fuerte y con ms brillo.

CAIDA DE CABELLO : La Penca Sabila se corta y se presiona y dentro de esta planta brota un liquido gelatinoso cristalino transparente que se aplica en el cuero cabelludo dejndolo toda la noche y al dia siguiente se enjuaga con agua tibia y media tapa de limn. Hacerlo durante tres o cuatro semanas. Tendra resultados maravillosos. TCNICAS O CONSEJOS PARA MEJORAR EL ESTADO DEL CABELLO

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Una serie de tcnicas, conductas o consejos recomendados para mejoras la salud del cuero cabelludo seran, entre otros, los siguientes: - Lavar el cabello habitualmente, como mnimo una par de veces por semana Los champs no deben contener detergentes, siendo los mejores los neutros que permiten lavar el cabello con frecuencia, incluso a diario si hace falta. En verano, despus de tomar el bao en la playa o la piscina, es necesario lavar el cabello para la eliminacin de la sal o el cloro que resecan el cabello. - Cepillar el cabello con un cepillo suave. ( Mejor si es de cerdas de camello) No abusar del secador que caliente excesivamente el cuero cabelludo, ni de colorantes, lacas o geles. - Realizar dos o tres minutos diarios de ejercicios de postura invertida para favorecer el riego sanguneo ( Apoyndose en la pared, colocar el cuerpo en posicin vertical con la cabeza hacia abajo y los pies arriba) - Realizar una dieta sana, rica en alimentos naturales con la presencia de vegetales variados, evitando alimentos de origen animal como carnes muy grasas, mariscos, etc. - Evitar el estrs y, en su caso, realizar algn tipo de actividad de relajacin que ayude a superarlo. Dormir bien ayuda a mantener el cabello en buen estado FITOTERAPIA:

La funcin principal de la fitoterapia en el crecimiento del cabello consistir en utilizar aquellas plantas cuya finalidad se traducir en utilizar los siguientes tipos de plantas:

- Plantas que ayuden superar los problemas emocionales, tranquilizando al individuo para que los estados emocionales no sean responsables del mal estado del cabello - Plantas que suministren aquellas vitaminas o minerales necesarios para el buen estado del cabello. - Plantas que eviten la excesiva descamacin o que aadan los nutrientes necesarios para devolverles la suavidad y flexibilidad adecuadas.

Uso Interno:

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Cola de caballo : (Equisetum ssp.) Por su contenido en slice resulta adecuada para mantener el cabello en buen estado. Infusin de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Tomar una taza al da. T ( Magnolia sinensis) Al igual que la cola de caballo, por su contenido en slice resulta adecuada para mantener el cabello en buen estado. Infusin de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Tomar una taza al da. Diente de len y cardo mariano: ( Taraxacum officinale, Silybum marianum ) Por su riqueza en hierro, las hojas del diente len y el cardo mariano ayudan a mantener una buena salud de nuestro cabello. ( Comer hojas frescas en ensalada) El diente de len y las hojas tiernas del cardo mariano constituyen, entre otras, plantas silvestres comestibles muy recomendables y poco utilizadas. Onagra: ( Oenothera biennis) El uso del aceite de onagra, por su capacidad para mejorar la circulacin, puede ser utilizado para mantener el cabello en mejor estado al aumentar el riego sanguneo en el folculo piloso. (Tomar tres capsulas de 1000 mg al da repartidos en 3 tomas.) Ginkgo ( Ginkgo biloba) La mala salud del cabello se produce muchas veces por falta de riego sanguneo. Ingeriendo unos 120 mg al da de extracto de Ginkgo repartidos en tres tomas, podemos aumentar el riego en el folculo piloso y favorecer el crecimiento y la salud del cabello.

Uso externo
. La cola de caballo es una planta rica en minerales, especialmente en slice, que le confieren propiedades remineralizantes. Para mantener sanos pelo y uas, tome todas las maanas una infusin de cola de caballo. Ponga 10 - 30 g de tallos secos de cola de caballo (Equisetum arvense L.) en 1 litro de agua hirviendo, djalo reposar durante 10 minutos y despus cuele la infusin preparada. 2. Puedes preparar una locin capilar a base de ortiga, nogal y abrotano macho. Mezcle a partes iguales hojas de ortiga (Urtica dioica L.), hojas de nogal (Junglans regia L.) y planta entera de abrotano macho (Artemisia abrotanum L.), ponga una cuchara sopera de la mezcla y aada agua hirviendo y djelo reposar durante 10 minutos. Filtre el preparado y mezcle con media taza de vinagre de sidra, por ltimo aada 30 gotas de aceite esencial de romero y aplquese la locin friccionando sobre el cuero cabelludo, 1 - 2 veces al da

Laurel : (Laurus nobilis) Parece ser que ejerce un efecto regenerador del cuero cabelludo, as como capacidad para combatir la caspa, seborrea y otras alteraciones relacionadas con la cada del cabello. Por este motivo tambin puede ayudar a prevenir la calvicie o retrasar su aparicin as como favorecer su crecimiento. ( Hacer fricciones con el aceite esencial sobre el cuero cabelludo por la maana y antes de irse a dormir) ( Decoccin de un puado de hojas de laurel por litro de agua. Despus de lavarse la cabeza, realizar fricciones con el lquido tibio resultante de la decoccin. Dejar la cabeza hmeda durante una hora aproximadamente y luego enjuagar)

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Ortiga: ( Urtica dioica) Se ha probado su efecto regenerador del cuero cabelludo, as como su capacidad para combatir la caspa, seborrea y otras alteraciones relacionadas con la cada del cabello. Por este motivo, aunque no constituya un elixir milagroso contra la calvicie, si que puede ayudar a prevenirla o retrasar su aparicin. ( Maceracin de 100 gr. de ortiga y romero secos en 1 litro de ans durante 15 das. Hacer fricciones sobre el cuero cabelludo por la maana y antes de irse a dormir )

Cabello sano y alimentacin

Una alimentacin rica en los componentes siguientes ayuda a dar ms salud y vitalidad al cabello favoreciendo su crecimiento:

PRINCIPALES MINERALES Plantas con alto contenido en selenio son las siguientes: las cebollas, los ajos, las coles, los pepinos, las calabazas o las manzanas, Alimentos ricos en zinc son : el apio, los esprragos, las borrajas, los higos, las, patatas, las berenjenas, etc. Plantas ricas en azufre son : vegetales de hoja verde ( las coles, la coliflores, las espinacas, los rbanos, la endivia, los rbanos, las lechugas...) Plantas ricas en magnesio: frutas ( como el pltano, el aguacate) legumbres ( como los garbanzos, los cacahuetes, las lentejas, los frijoles negros, ) cereales integrales ( avena, trigo, germen de trigo) verduras ( espinacas, brculi) frutos secos o desecados ( como las almendras, los higos secos, las uvas pasas, Plantas ricas en hierro como las legumbres ( guisantes, habichuelas, frijoles negros, soja, lentejas, etc.) , vegetales de hoja verde ( espinacas, berzas, coles de Bruselas, ) frutos secos ( avellanas, almendras, nueces ) Plantas ricas en yodo: legumbres ( como habas o guisantes) frutos secos ( pistacho, almendras, anacardos, avellanas) espinacas, patatas, pia o fresas Plantas ricas en calcio son : legumbres ( como los frijoles negros y blancos , los garbanzos, los cacahuetes) vegetales verdes ( como las coles, las espinacas, los nabos), frutos secos ( como las almendras o los higos secos)

PRINCIPALES VITAMINAS Vitaminas del grupo B : Especialmente las vitaminas B2 ( riboflavina) , B3 ( niacina), B5 ( cido pantoteico), B6 ( piridoxina) y B7 ( biotina) Pueden obtenerse de los cereales integrales ( trigo, avena, cebada, etc.) frutos secos ( avellanas, almendras, nueces ) verduras ( las coles, la coliflores, las espinacas, los rbanos, la endivia, los rbanos, las lechugas...) levadura de cerveza, etc. Plantas ricas en biotina ( Vitamina B7) son la soja, la avena, la cebada, o el maz

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Vitamina A: Cuando se descubri, se pens que solamente se poda obtener de los animales, concretamente del hgado y del huevo. Mas tarde se descubri que poda obtenerse a travs de los cartenos y especialmente del beta-carteno, que se encuentra en muchos alimentos vegetales de color naranja, rojizo o amarillo, especialmente la zanahoria, laverdolaga (Portulaca oleracea L.), las espinacas ( Spinacia oleracea L) ; la zanahoria ( Daucus carota L), el berro( Nasturtium officinale R. BR) , la borraja ( Borago officinalis L. ), la albahaca ( Ocimum basilicum L.) , la calabaza ( Cucurbita pepo L.),el tomate ( Lycopersicon esculentum MILLER ) el coriandro ( Coriandrum sativum L.) , el esprragos ( Asparagus officinalis L. ), el diente de len ( Taraxacum officinale Weber)

ACEITES GRASOS ESENCIALES cidos grasos esenciales ( cidos del grupo omega) Son los cidos linoleico ( omega 6) y alfa linoleico ( omega 3) El primero se puede obtener fundamentalmente de los aceites de soja, girasol, maz y germen de trigo, as como de las verduras, frutos secos y cereales integrales. El segundo se obtiene fundamentalmente de los aceites de lino, colza y soja; de los cereales integrales, de las verduras, de las semillas de calabaza o de las nueces.

PROTENAS VEGETALES Plantas con protenas: Son aquellas que incluyen las legumbres ( como la soja o o los guisantes) los frutos secos ( como almendras, nueces,o avellanas) o los cereales ( trigo, avena, cebada, etc.)

Finasteride
Cada del cabello Si tu tienes un marido o algn hombre en la familia propenso a la alopecia, te recomiendo una receta infalible: aadir en un litro de agua 100 ml de vinagre, cocer junto con 250 grs de ortigas frescas troceadas, luego de transcurrida media hora, filtrar el lquido y utilizarlo como locin despus de lavar el cabello (al menos dos veces por semana).