PROGRAMA DE AUTOCONTROL DE LA TCNICA DE LA TORTUGA

TCNICA DE LA TORTUGA

01 DESCRIPCIN DEL PROGRAMA: La Tcnica de la Tortuga fue elaborada por Schneider y Robin (1990) para desarrollar en el nio habilidades de autocontrol de las conductas disruptivas y agresivas, como empujar, insultar, poner la zancadilla, dar puetazos, patadas, etc. El objetivo bsico de esta tcnica es proporcionar a los sujetos medios para que puedan canalizar su propia ira, es decir, ante provocaciones o situaciones conflictivas que les llevan a responder con conductas agresivas. La tcnica de la tortuga pretende ensear a los nios a controlar esa agresividad, a analizar adecuadamente las situaciones y a responder a las mismas de forma autocontrolada. 02 ALCANCES DE LA TCNICA: La tcnica de la Tortuga puede ayudar a los nios a aprender a expresar sus sentimientos. Cuando un nio impulsivo da golpes sin mirar a quin, puede estar expresando una emocin legitima pero de una forma inadecuada y las consecuencias que se derivan de su accin pueden ser negativas para l y/o para los otros. Con la tcnica de la Tortuga se ensea al nio a canalizar la expresin de sus emociones de una manera apropiada. En esencia se trata de ensear la distincin entre asercin y agresin. 03 FASES DE LA TCNICA: El entrenamiento se desarrolla en 4 fases que se suceden a lo largo de 6 semanas y que pueden implementarse en la clase por los mismos maestros. En concreto, el desarrollo de cada fase incluye: FASE UNO: En la primera fase (semanas 1 y 2) se ensea al nio a responder a la palabra "tortuga" cerrando los ojos, pegando los brazos al cuerpo, bajando la cabeza al mismo tiempo que la mete entre los hombros, y replegndose como una tortuga en su caparazn. FASE DOS: En la segunda fase (semanas 3 y 4) el nio aprende a relajarse. Para ello, tensa todos los msculos mientras est en la posicin de tortuga, mantiene la tensin durante unos segundos, y despus relaja a la vez todos los msculos. FASE TRES: La fase tercera (semana 5) pretende conseguir la generalizacin en la utilizacin de la posicin de tortuga y la relajacin a diferentes contextos y situaciones.

FASE CUATRO:
TCNICA DE LA TORTUGA

La ltima fase (semana 6) se dedica a la enseanza de estrategias de solucin de problemas interpersonales. 04 RESPONSABLES DE LA REVISIN: El responsable de editar, revisar y actualizar adecuadamente este programa es el Departamento de Psicopedagoga y/o Direccin de la seccin correspondiente. Esta programa deber ser revisado por lo menos una vez al ao, partiendo de la fecha de emisin antes si las condiciones o el entorno del colegio as lo ameriten. 05 AVISO DE PUBLICACIN: Del 3 al 10 de octubre del 2013. 06 POLTICAS DE APLICACIN: FASE UNO: DESCRIPCIN DE LAS ACTIVIDADES A REALIZAR 1. Contar la historia de la tortuga al grupo. 2. El cuento se encuentra dividido en tres fases. En cada fase hay que aplicar lo siguiente: 2.1 En la primera fase, el docente tiene que enunciar y leer el cuento a los alumnos. Deber cuidar y marcar los gestos adecuados para cada caso. 2.2 Al llegar a la parte final de la fase, se tendr que preguntar a los alumnos En qu otros problemas creen ustedes que Juan se haya metido? Por ejemplo, en el descanso, entre clases, a la salida, a la entrada. En docente tendr que escribir en la pizarra los problemas que los alumnos describan. 2.3 Terminando estas anotaciones, el docente da continuidad a la lectura del cuento. 3. En la segunda fase, el docente termina de leer y le preguntar a los alumnos lo siguiente: 3.1 Para qu la Tortuga Saba le habr dado un consejo a Juan? 3.2 Creen ustedes que la Tortuga Saba paso por los mismos problemas? 3.3 Recuerdan cules son los pasos que la Tortuga Saba le enseo a Juan? 3.4 Para qu creen ustedes, que uno debe de meterse en el caparazn? 3.5 Qu pasa si tenemos un problema y no nos metemos en el caparazn para buscar las mejores soluciones? 4. En la tercera fase, el docente concluye el cuento. Al finalizar le pregunta a los alumnos: 4.1 Cmo creen ustedes que se siente Juan Tortuga siguiendo los consejos que la Tortuga Saba le dio? 4.2 El docente retomar los problemas que los alumnos enunciaron en la fase uno (donde los alumnos exponan otros problemas que Juan Tortuga presentaba) y les preguntara qu haran y cmo resolveran el problema? 4.3 El docente ayudar a reflexionar a los alumnos sobre las alternativas y resoluciones que los alumnos expongan.

TCNICA DE LA TORTUGA

5. Una vez culminado la lectura del cuento el docente debe de ensear y modelar la posicin de la tortuga. Para ello, cada vez que el docente mencione tortuga los alumnos tomarn posicin, y una vez cumplida la tarea, el docente les felicitar por su accin. 5.1 Los indicadores para la postura correcta son: 5.1.1 5.1.2 5.1.3 5.1.4 5.1.5 5.1.6 5.1.7 Apretar bien las manos. Doblar los brazos en arco en direccin a los hombros para tensar los brazos. Estirar las piernas como si quisieras tocar lo que tienes enfrente de ti. Apretar firmemente los labios uno contra otro. Cerrar los ojos fuertemente. Empujar el estmago hacia arriba. Coger aire profundamente, llenar los pulmones, retenerlo.

6. Una vez incorporada los pasos 1 al 5, el docente tiene que ocupar la palabra tortuga en tres fases del desarrollo del da: 6.1 Al inicio de la clase. 6.2 Al finalizar las clase y/o en espera del siguiente docente. 6.3 Antes y despus de que los alumnos suban del receso, materias optativas o salida del colegio. 6.4 El docente debe de verificar que se cumplan los criterios establecidos en el punto 5.1.

07 HISTORIA DE LA TORTUGA
TCNICA DE LA TORTUGA

FASE UNO: ACTIVIDADES A REALIZAR Lectura del cuento. Al finalizar la fase uno, el maestro deber de escribir en la pizarra algunos otros problemas que le mencionen los alumnos, por ejemplo: no asiste a clase, le contesta a la maestra, no hace sus apuntes, etc.

Hace mucho tiempo, en una poca muy lejana, viva una tortuga pequea y risuea. Tena ___ aos y justo acaba de iniciar ____ de primaria. Se llamaba Juan Tortuga. A Juan Tortuga no le gustaba ir a la escuela. Prefera quedarse en casa con su madre y hermanito. No quera estudiar ni aprender nada: slo le gustaba correr y jugar con sus amigos, o pasar las horas mirando televisin. Le pareca horrible tener que leer y leer, y hacer esos terribles problemas de matemticas que nunca entenda. Odiaba con toda su alma escribir y era incapaz de acordarse de apuntar las tareas que le pedan. Tampoco se acordaba nunca de llevar los libros ni el material necesario a la escuela.

En clase nunca escuchaba a la profesora y se pasaba el rato haciendo ruiditos que molestaban a todos. Cuando se aburra, que pasaba a menudo, interrumpa la clase chillando o diciendo tonteras que haca rer a todos los nios. A veces intentaba trabajar, pero lo haca rpido para acabar enseguida y se volva loca de rabia, cuando, al final le decan que lo haba hecho mal. Cuando pasaba esto, arrugaba las hojas o las rompa en mil trocitos. As pasaban los das Cada maana, de camino haca la escuela, se deca a s mismo que se tena que esforzar en todo lo que pudiera para que no le castigasen. Pero, al final, siempre acababa metido en algn problema. Casi siempre se enfadaba con alguien, se peleaba constantemente y no paraba de insultar. Adems, una idea empezaba a rondarle por la cabeza: soy una tortuga mala y, pensando esto cada da, se senta muy mal. FASE DOS: ACTIVIDADES A REALIZAR Lectura del cuento. Anlisis de las preguntas propuestas.

Un da, cuando se senta ms triste y desanimado que nunca, se encontr con la tortuga ms grande y vieja de la ciudad. Era una Tortuga Saba, tena por lo menos 100 aos, y de tamao enorme. La gran tortuga se le acerc a la tortuguita y deseosa de ayudarle le pregunt qu le

TCNICA DE LA TORTUGA

pasaba: hola le dijo con una voz profunda- te dir un secreto: no sabes que llevas encima de ti la solucin a tus problemas Juan Tortuga estaba perdido, no entenda de que le hablaba. Tu caparazn exclam la Tortuga Saba. Puedes esconderte dentro de ti siempre que te des cuenta de que lo que ests haciendo o diciendo te produce rabia. Entonces, cuando te encuentres dentro del caparazn tendrs un momento de tranquilidad para estudiar tu problema y buscar una solucin. As que ya lo sabes, la prxima vez que te irrites, escndete rpidamente

A Juan Tortuga le encant la idea y estaba impaciente por probar su secreto en la escuela. Lleg el da siguiente y de nuevo Juan Tortuga se equivoc al resolver una suma. Empez a sentir rabia y furia, y cuando estaba a punto de perder la paciencia y de arrugar la hoja record lo que le haba dicho la vieja Tortuga. Rpidamente encogi los bracitos, las piernas y la cabeza y los apret contra su cuerpo, ponindose dentro del caparazn. Estuvo un ratito as hasta que tuvo tiempo para pensar qu era lo mejor que poda hacer para resolver su problema. Fue muy agradable encontrarse all, tranquilo sin que nadie lo pudiera molestar. FASE TRES: ACTIVIDADES A REALIZAR Lectura del cuento. Resolucin de problemas escritos en la pizarra.

Cuando sali, se qued sorprendido de ver a la maestra que le miraba sonriendo, contenta porque se haba podido controlar. Despus, entre los dos resolvieron el error (pareca increble que con una goma, borrando con cuidado, la hoja volviera a estar limpia). Juan Tortuga sigui poniendo en prctica su secreto mgico cada vez que tena problemas, incluso a la hora del patio. Pronto, todos los nios que haban dejado de jugar con l por su mal carcter, descubrieron que ya no se enfadaban cuando perda en un juego, ni pegaba sin motivos. Al final del curso, Juan Tortuga lo aprob todo y nunca ms le faltaron amiguitos.