LA MENTE

SUS PROYECCIONES Y MULTIPLES FACETAS DE

YOGI BHAJAN

TRADUCIDO POR ANA LAURA FUNES MADEREY

ESTABLECE TU RELACIN Quiero hablarte acerca de tu compaera ms importante y su estructura: La mente. Todo ser humano que quiera sobresalir y desarrollar el carcter y calibre para sostener los valores de su alma necesita una relacin directa y fundamental con su mente. Debes tener un entendimiento prctico bsico del concepto de mente, sus propiedades, aspectos, proyecciones y 81 facetas. Este es el requerimiento mnimo para desarrollar la sensibilidad humana As que preprate para un estudio intenso. No para un debate intelectual sino para una confrontacin inteligente con tu propia experiencia. Por qu necesitamos hacer esto? Guru Nanak dijo:

Man jeetai jag -Guru Nanak, Siri Guru Granth Sabih, pgina 6 (28avo pauree del Japji Sabih) Conquistando tu mente puedes conquistar el mundo. Si podemos dominar el uso y comando de la mente, podremos disfrutar de este mundo y vivir sincera, graciosa y prsperamente. Djame darte algunos enunciados introductorios. Ellos son verdades que te invitan a este estudio y te provocan: - La mente es tu mejor amiga y tu peor enemiga. - No hay nada sin mente y no hay nada con mente. - Quien controla la mente controla le psyche del universo. - De todos tus problemas la mente es responsable. De todos tus xitos la mente es la hacedora. - La mente tiene una facultad esencial de ser ms rpida que el tiempo y el espacio. Como tal, es tan peligrosa que t puedes hacer cosas que son ilusorias, imaginativas y no intencionales. Y de igual manera, es tan benfica que t puedes crear cosas que pueden ser milagros. - La facultad de la mente te da la total facilidad para expresar lo divino en ti. La mente es la facultad que permite entender la creatividad entera de Dios. - La mente fue dad a t para ti. - Si no hay relacin entre t y tu mente, entonces no hay gua entre t y tu mente. Si no hay una gua consolidada entre t y tu mente, entonces tu vida no ser sino un desastre para ti, para tus hijos, y para la generacin que te siga. - La mente es la facultad que puede entregar la velocidad y el poder de Dios, y puede arruinar la humanidad en su propia red de imaginacin, ego y deseo. La mente es la facultad que, cuando es aplicada a travs del ego, slo arruina al ser humano y no lo deja crecer para ser mejor que un mero animal en cualquier circunstancia. Esta poderosa facultad est contigo todo el tiempo. Opera, pienses o no en ella. Te das cuenta de lo imperante que es el tener una clara relacin con la mente? Podra seguir diciendo muchas cosas que nunca has escuchado. La mente es sutil y se entreteje en nuestra vida, en nuestros problemas y en nuestra excelencia. La mente es tangible, prctica, y siempre contigo. T puedes afectarla de muchas maneras. No es algo que est ms all de tu alcance e impacto. En lenguaje simple: Hay dos maneras de tratar con tu mente. O tu mente est bajo tu mando o t ests bajo el mando de la mente. Es franco, simple y verdadero. Cada vez que ests sujeto a tu mente, actas bajo y te conviertes en algo inferior. Empiezas a decir cosas como: No puedo con mis sentimientos, No puedo entenderlo, No puedo creerlo de m mismo. En esos momentos no usaste tu mente para relacionarte con tu alma y tu vastedad. Reaccionaste bajo la mente y sus apegos a la personalidad, ego y ambiente. Eres subyugado por tu mente. Cuando la mente est sujeta a ti, actas alto y te conviertes en algo superior. Tienes claridad y manifiestas excelencia. T piensas, Yo soy, YO SOY, Confo en que soy confiable. Normalmente pensamos que tenemos algo real y de valor cuando ganamos unos cuantos miles de dlares aqu, o unos cuantos millones de dlares all, o que tenemos una hermosa esposa, o diez novias. Creemos que esta tentacin o aquella proyeccin de nuestra mente tiene algn valor bsico. Olvdalo mi amigo! No tiene nada de valor, ni siquiera un poquito. Excelencia, atencin consciente y calibre vienen a ti cuando haces que tu mente juegue el juego que t y tu alma quieren. Cuando t juegas el juego que tu mente te hace jugar, te arruina y te creas dolor. La mente es vasta y se extiende a travs de la totalidad del universo. Se encuentra en todas las cosas. As que te conviertes en vctima de muchas maneras. Eres vctima de tu propio subconsciente, que es parte de tu mente. Eres vctima de tu consciente, que es parte de tu mente. Eres incluso una vctima de tu conciencia absolutamente suprema que tambin acta a travs de tu mente. Cuando tienes una relacin establecida con tu mente, entonces ests atento en todo momento de la frecuencia, proyeccin, faceta y parte de tu mente que est actuando, as

como el chakra a travs del cual ests actuando. Te das cuenta de que tu mente usa muchas partes y que la mente mayor tiene tres Mentes Funcionales: Mente Negativa, Mente Positiva y Mente Neutral. Tu mente piensa, siente y acta de diferentes maneras en cada una de stas tres. Ellas colorean todas tus acciones y pensamientos. Sin esta atencin consciente y control de tu mente, te entregas a tus propios juicios. Y permites que la mente decida por ti! Slo imagina tu condicin normal. Puede que ests hablando con alguien sobre un tema de negocios. Justo afuera de tu atencin central tu mente te enva un ro de pensamientos: Suenas bien. De hecho suenas mal. Te falta seguridad. Ests mal. Debes estar bienetc. Quin es el que juzga? Tu mente es una corriente de pensamientos, impresiones y reacciones. Es un conjunto de facultades animales y humanas bajo el influjo de los sentidos y de la presin social. Pero t no eres tu mente. Ese ro de pensamientos y reacciones no eres t. Por lo tanto, tu mente no puede juzgar si eres bueno o malo, seguro o inseguro, si actuaste bien o mal. Si no controlas tus proyecciones y no actas desde un punto de equilibrio y atencin consciente, entonces abandonas tu capacidad de juicio y tu identidad! Tus palabras y acciones pierden impacto, coherencia y profundidad. Tienes facultades increbles en este cuerpo y cerebro humanos. Pero sin una relacin con tu mente, qu pasa? No tendrs control de tu s mismo para enfrentar a tu mente. Entonces tus hbitos te controlan. Y cuando tus hbitos te controlan, eres un desastre robtico. Llama como quieras a esa condicin ? neurosis atoradas, atencin coja, comportamientos estereotipados. Cualquiera que sea tu terminologa, es esencialmente una red de hbitos que gobiernan tu psyche y luego a ti. Esto pasa porque la mente tiene una capacidad de actuar como grabadora. Un hbito entra en la grabadora y luego comienza a tocarse automticamente reflejndose en tu comportamiento, en tus sentimientos y pensamientos. Capa tras capa de hbitos se forman en la mente subconsciente de cada persona. Usados con atencin consciente los hbitos te ayudan a actuar rpidamente, y automatizan acciones que requieren poco cambio. Usados sin una relacin entre t y tu mente, roban tu espontaneidad, originalidad y proyeccin. Tienes una opcin: Vivir con excelencia y atencin consciente o vivir sujeto a los estereotipos de tus hbitos subconscientes. Si decides vivir en tu excelencia, entonces debes tomar la responsabilidad de ti mismo. Debes reconocer la capacidad de tu mente, reconocerte a ti mismo y dirigir esa relacin. Todos queremos vivir con excelencia y experimentar amor, felicidad y el xtasis de la vida. Cmo podemos llegar a eso? Necesitas una mente simple. Necesitas la capacidad de la inocencia ante tu propia alma. Necesitas el calor de tu corazn y la claridad de tu cabeza. No es algo que puedas comprar en el supermercado ni obtener aferrndote a una creencia. Slo viene a ti cuando tu mente se ha vuelto pura y sobre todo, simple. El problema es que, sin un relacin clara con tu mente, el ego se pone en accin. Y el ego ama las complicaciones. En lugar de hacer lo que es necesario y disfrutar los frutos de esas acciones, cualquiera que sean, t sigues las reacciones de tu mente y creas complicaciones. Tienes miedo y tratas de controlar todo. La manera como lo controlas es por compensaciones emocionales. En lugar de crear una causa clara, una correcta accin, una semilla potente, t quieres simpata. Para obtener simpata actas con apata, como si fueras impotente y no fueras responsable de tu acto. Quieres atencin, y tratas de obtenerla con un grito o con un puchero! Tratas lo que sea, excepto dejar las cosas progresar hacia el xito y la completud. No tienes confianza, porque no tienes claridad ni relacin con tu mente. Esa es la razn de que un ser humano, que fue creado a imagen y semejanza de Dios, pueda abandonarse al fracaso y la infelicidad. Actas como si nada fuera real para ti; como si pudieras actuar y crear sin una cierta y precisa consecuencia. Cuando reconoces tu propia naturaleza bsica, entonces reconoces el poder de tu pureza, piedad e inocencia. Forjas una simple y directa relacin con la mente y todas sus complicaciones. Cmo podemos lograr esta relacin? Para eso meditamos. Para eso hacemos jappa y nam simran. En el mundo de tu mente, tu sientes, tienes emociones, hbitos, acciones y reacciones. Puedes tener o no control. En la meditacin comienzas a darte cuenta que t eres todo un mundo. Hay un mundo de tu mente y un mundo de ti. En tu mundo, en tu situacin bsica y elemental, en tu identidad, tu mente es el sirviente y no tu seor. Por eso hacemos Kundalini yoga. Por eso hacemos sadhana. Te fueron dados un cuerpo y una mente diseados con la sutileza y el poder para

responder a ti y a tu alma. Sin embargo, actas como si fueran insensibles y t no tuvieras poder. Actas sin entendimiento ni inocencia. Bhagat Kabir nos recordaba que: Gur sevaa tay bhagat kamaa-ee Tab eh maanas dayhee paa-ee Is dehee ka-oh simareh dayv So dayhee bhaj har kee sayv -Kabir, Siri Guru Granth Sahib, p.1159 A travs del servicio del Guru, la amorosa adoracin al Seor es practicada. Slo entonces el fruto de este cuerpo humano es obtenido. Incluso los dioses anhelan este cuerpo. As que a travs de este cuerpo que es tuyo, piensa en rendir servicio a Dios. Yo s que es muy difcil para ti creerle a un hombre devoto de Dios. Especialmente aqu en los Estados Unidos, porque mucha gente que dice ser hombres de Dios los han engaado, traicionado y desviado. Ustedes no saben qu o a quin creer o no creer. Entiendo el problema y su enojo. En Estados Unidos slo tienen doscientos aos de antigedad y no tienen una larga y establecida tradicin que pueda actuar como una piedra de toque para los maestros y las enseanzas. Sin desarrollar su sensibilidad interior y sin una profunda tradicin estable de la que aprender sobre su mente y espritu, muchas cosas han ido mal, y as seguirn. As que qu pueden hacer? Si sienten que no pueden creer en nadie o en nada, est bien. No lo hagan. En vez de eso, crean en ustedes mismos. Despierten y vayan a lo ms profundo de su ser. Dominen su mente. Vayan a la esencia y al proceso de su propia vida. Ya basta de jugar. Si encuentran que estoy mal en mis planteamientos, entonces traten de corregirlos, mejorar, elevar y cuidarse a ustedes mismos. No ofrezco esta perspectiva de su mente como un consejero. En el ordinario mundo psicolgico y psiquitrico ustedes slo son responsables de la mente. Deben trabajar usando una relacin para formar una alianza teraputica, y estn limitados al tiempo y el espacio desde el momento que cobran por cada minuto de su trabajo. En el mundo espiritual somos responsables del ser completo y del destino de cada persona. Es por eso que somos directos. Nuestra gua puede tomar un minuto o muchas horas. Es por eso que nosotros hurgamos, provocamos, confrontamos y elevamos. Debemos hablar de tal forma que te confrontes contigo mismo y ajustes la relacin con tu mente basada en tu realidad, identidad y naturaleza bsica. Es por eso que te digo que medites, que hagas sadhana, que conquistes tu mente y todas sus facetas y proyecciones. Como ser humano, por naturaleza tienes la capacidad de un entendimiento y una sensibilidad muy profundos. Tu mente tiene la facultad de analizar todo en el ms corto tiempo posible, tan corto que ni siquiera puede ser medido. A esta facultad se le llama intuicin. Normalmente tu mente no trabaja tan bien. Olvidas desarrollar tu mente meditativa y tu atencin consciente. Olvidas cuidar este cuerpo como un templo y como la ms sofisticada creacin en instrumento. Tu cerebro no puede computar bien porque tu base hormonal y neuroqumica es pobre. Entonces a tu poder, que est en tu estructura bsica y cerebro, no se le facilita entender, analizar a profundidad, computar y reconstruir las formas pensantes de tu psyche entera. Adems, no ests entrenada para que tu mente sincronice tu campo magntico con el campo magntico csmico, que tiene una completa interconexin con los dems seres humanos, otras existencias y mbitos de la existencia material. Esa sincronizacin te gua y da pistas para cada problema. Lo sabas? Lo sabes como experiencia, como una habilidad prctica? T, a travs de la mente meditativa, deberas estar en posicin de controlar tu proyeccin, actitud, y reconocimiento hacia el globo entero. De igual manera deberas ser sensitivo y estar en control del reconocimiento del globo entero proyectado hacia ti. T y tu mente son ese diseo rico y sofisticado! Sin meditacin y sin una relacin con tu mente, fracasas en el intento de usar el poder de tu mente. Fallas en la confianza en ti mismo. Complicas tu aproximacin. No usas los hermosos diseos que te fueron dados por derecho de nacimiento en este cuerpo, que ligan efectividad del cuerpo, mente, alma y t. Si eres puro y tu comida es pura, tu mente puede actuar bien y tu vida entera puede estar

bien. Generalmente haces cosas que detienen tu proceso de limpieza y funciones bsicas. No conoces ni aprecias que tan bien diseados estn tu cuerpo y mente. Toma un rea del cuerpo que sientas muy tenuemente y que pienses que no afecta tu mente: el rea que llamamos axila. Normalmente se preocupan de que esa rea tenga mal olor. La cubren de capas de qumicos y evitan que sude. Desafortunadamente, esto hace difusa la liberacin adecuada de hormonas en tu canal sanguneo, lo cual desequilibra el funcionamiento ptimo de tu cerebro y mente! Bloqueas una ventana que Dios ha creado y que nunca dise para ser bloqueada. La axila es una de las reas ms sensitivas del cuerpo. El balance de los sistemas nerviosos simptico y parasimptico depende de las seales de esa pequea rea. Est sudando? Se est moviendo? Cules son las seales qumicas para la circulacin, piel, linfa, etc.? Lees tu cuerpo desde esas seales. La secrecin normal de esa rea ayuda a prevenir muchos problemas mdicos, desde impurezas en la sangre hasta cncer. Si empiezas a tener una mala seal desde ah, cambia tu dieta y ejercicio. Medita y calma tu mente reactiva, reduce el estrs. Pero esa solucin requiere que actes, que tengas disciplina, que sientas tu propia condicin. Significa que tomes responsabilidad y que uses tus dones y el templo de tu cuerpo. Es bien sabido que el ayuno peridico aclara la mente y ajusta nuestra relacin con muchas de nuestras emociones e impulsos. Toma el ejemplo de Mahatma Gandhi. l ayunaba, viva simplemente, y cuando muri el mundo entero lo reconoci. Correcta o incorrecta, su mente era coherente y su mente despert el reconocimiento de la psyche del globo entero. Cuando necesitas energa y quieres hacer que tu mente est alerta, no necesitas tomar drogas. Slo toma kaalee cholay* (un tipo de garbanzo). Es una comida deliciosa, comnmente disponible, barata y hermosamente holstica. Prepara estos garbanzos negros con pimienta negra, sal negra, cebolla, jengibre, ajo y pocos chiles verdes o jalapeos. Cmelos todos los das. En cuarenta das ellos limpiarn tu sistema y te darn tanta energa que sentirs que puedes saltar por encima de las paredes. Incluso la naturaleza sabe que estos pequeos garbanzos tienen un poder especial. Justo cuando los plantos alcanzan la mitad de su madurez, cuando las semillas se convierten en flores y luego en vainas, la lluvia llega y los relmpagos comienzan a jugar por todo el campo. Es una danza espectacular entre la tierra y el cielo y marca el campo. Existe un secreto ah entre la electricidad y esta comida. Existen muchas tcnicas para desarrollar la mente y establecer tu relacin con ella. La psicologa de la totalidad y excelencia humanas, Humanologa, ha clasificado los acercamientos para evocar, balancear y usar cada aspecto y proyeccin de tu mente y sus mecanismos. Comida, respiracin, sonido, concentracin y ejercicio son herramientas que puedes usar. Voy a elaborar un poco ms tarde muchas de estas herramientas y mostrarte cmo se relacionan con tu mente. La Era est cambiando. Tuvimos la Era industrial, luego la Revolucin de la informacin y ahora estamos cruzando hacia la Era de Acuario. sta ser la Era de la Atencin Consciente. Estaremos saturados de informacin y nuestras psyches se volvern ms sensitivas. Ser esencial para nosotros conocer nuestra mente y dominarla con nuestra mente meditativa. Sin un control de sus muchas facetas, la mente no dirigida crear depresiones, desilusiones, desdoblamientos de identidad y un profundo sentimiento de vaco. Ser nuestro deber y un requerimiento fundamental de nuestras vidas futuras, meditar y guiar nuestra mente. Es por esto que slo quiero hablarte justo desde mi corazn. Quiero compartir lo que s y he experimentado. Quiero compartir contigo la belleza, las maravillas de la mente humana. Quiero que entiendas que tu facultad mental no es slo un poder, sino que es el mayor poder que tienes a tu servicio. No estoy compartiendo esto para ser un conferencista profesional ni siquiera para empezar una industria. Quiero compartir algunas verdades simples, que son atemporales y que te permitirn vivir maravillosamente como un ser humano bajo todos los retos que tengamos que enfrentar. S que a pesar del mejor de mis esfuerzos, muchos de ustedes no entendern la profundidad y efectividad de estas verdades por ahora. Fueron entrenados a preferir emociones y sus propios miedos por encima de la verdad simple. Cuando aclaren su mente y lleguen al estado de confianza, entonces comprendern estas verdades, sus aplicaciones e implicaciones. Comparto esto con ustedes para el futuro. Cuando su propio linaje y los descendientes de sus generaciones entiendan y estudien estas palabras, servir a sus conciencias. Crecern

y se volvern invencibles e inamovibles, y su carcter se volver tan puro que podrn confrontar la muerte y la vida y aun as sonrer. Su vida ser radiante. En ese momento, la verdad dicha ahora ser entendida en profundidad y adorada y amada. No malentiendan que esto se trata sobre mi. Todo esto ser verdad porque yo slo repito lo que los Gurus han dicho. stas son verdades sin tiempo destinadas para cada persona. Yo slo lo digo en ingls y en el lenguaje coloquial para cada persona. Me rehso a complicar las cosas para ti, porque t y tu ego ya estn bastante complicados. Si empleas tu mente, podrs ser t mismo realmente y te dars cuenta de que la felicidad es tu derecho de nacimiento. Decidirs al menos tratar de acabar con los malos hbitos de ser conmocional, miedoso y limitado. Trata de emplear tu mente en sadhana. Trata de levantarte temprano en la maana. Trata de entender que el tiempo es ahora y que ahora es el tiempo. Aquellos que sienten que aman a Dios estn bien, pero aquellos que se levantan temprano en la maana para hacer sadhana son amados por Dios. Sabas que Dios quiere amar a alguien tambin? Dios cre el universo entero slo para amar. Dios tiene un tiempo especial destinado para cada uno de nosotros ? cuando te levantas en las 2-1/2 horas antes del amanecer, las horas ambrosiales, y sincronizas tu mente y corazn para adorar a Dios, Dios escucha. Dios lo siente tanto y se enamora de ti tanto que parece increble. Te vuelves valiente, inocente y puro. A travs de esa mente clara puedes ver la luz del alma y desde la luz del alma ves el universo entero que es generoso, hermoso, y nada ms que un acto de amor. Podemos conquistar nuestros fracasos y ganar nuestra vida si tenemos una mente clara efectiva. Que ests siempre contento. Que el viento de la felicidad est detrs de ti. Que entiendas la fuerza de tu propia alma. Que seas siempre generoso en ayudar a aquel que busca elevacin. Que la mano de Nanak te proteja. Que el poder de Guru Ram Das te cure siempre. Que el coraje de Guru Gobind Sinh te de victoria. Que la Palabra del Siri Guru Granth Sabih te de xtasis, conciencia y amor. Que el planeta Tierra sea despertado a su dignidad Por tu conciencia superior y gracia. Que con esta oracin, cada latido de mi corazn est contigo y te bendiga por siempre. Sat Naam. GANA EL JUEGO DE LA VIDA Esta pltica que comparto contigo en este da se volver un curso elemental para que el ser humano pueda triunfar y ser efectivo en todas las reas de la vida. Las cosas que trataremos no son un nuevo descubrimiento. Son cosas que estn en ti y que son parte de tu estructura. Lo que estamos haciendo es descubrir estas cosas en tu interior. Cuando tengas la experiencia prctica de relacionarte con tu mente y contigo misma, observa qu grande es tu capacidad de cambiar y optimizar tu vida. Puedes alcanzar una realidad y una mucho mayor elevacin dentro de ti misma. Hablemos de esta manera: puedes tener cualquier estatus, ttulo y grado, pero si no puedes dar lo que se espera de ti y tu identidad, simplemente no eres nadie. Hablar no har que se avance. Decirlo no es lo mismo que serlo. Esperar y prometer no es lo mismo que comprobarlo y pasar el examen del tiempo. Cmo puedes dar? Esto slo pasa cuando tienes sabidura y no ests vaco por dentro. Cuando ests vaco, careces de sabidura. Cuando careces de sabidura, tomas la ayuda de tu ego. Entonces te vuelves limitado, temeroso, indirecto y te vendes baratamente por algn sentimiento o necesidad. En ltima instancia te conviertes en alguien irreal y sin verdaderos amigos. Voy a dibujar un diagrama para ti. (Click aqu.)

Mente Neutral Mente Positiva = +

T yo Yo ellos Solamente Causa _ A Mente Accin Negativa

He dibujado dos ejes, as que tenemos cuatro cuadrantes. El cuadrante derecho superior es la Mente Positiva (+), el derecho inferior es la Mente Negativa (-) y el izquierdo superior es la Mente Neutral (=). El ltimo cuadrante a la izquierda inferior es el mbito de tus acciones (A)- Mente en Accin. Tu mente tiene un diseo muy distinguido y funcional. Tu mente se divide en tres Mentes Funcionales: Negativa, Positiva y Neutral. Todas estas mentes trabajan al mismo tiempo. Ellas quieren saber: Qu es? Por qu es lo que es? Qu me est pasando? Quin lo est diciendo? Qu es lo que est diciendo? Entiendo? No lo entiendo? Slo yo pienso que esto es as? Y sigue y sigue. Las tres Mentes Funcionales procesan un ro de preguntas, comparaciones y pensamientos. Hay tres reas impersonales de la mente. Manas es la mente sensorial; ahangkar nos da identidad y apego; y buddhi percibe lo que es realidad. Estas tres interactan con las tres Mentes Funcionales para dar nueve Aspectos, tres en cada cuadrante. Cada uno de los nueve Aspectos tiene un triple poder para experimentar el pensamiento. Las tres mentes interactan con los nueves Aspectos para dar un total de 27 Proyecciones de Control. As que tienes un total de 27 Proyecciones por pensamiento. Tu mente revuelve el pensamiento y lo gira de muchas maneras. Ve en el diagrama cmo dibujo las espirales girando desde el centro. Un pensamiento y 27 espirales hacia afuera. Cuando dominas tu ms bsica inteligencia, debes saber y ser sensitiva a esas 27 proyecciones. Las tres mentes juntas con todas las Proyecciones te dan 81 Facetas 81 maneras de proyectar en la accin como resultado de la forma en que procesas cada pensamiento. Esta A, que significa Accin, est en la izquierda inferior. Sabes por qu? Porque si no eres flexible ni humilde en tus acciones y actitud, no importar lo sabia o lo grande que seas. Al final te castigars y vencers a ti misma. En el mbito de la accin cada causa tiene un efecto. Para el tiempo que actes habrs tenido que balancear las tres mentes y volverte neutral. Si eres ruda, intolerante, atosigadora, peleonera o insegura, nadie lo soportar. Estas mentes son muy activas, muy ocupadas. As que nuestro problema principal es que normalmente no escuchamos claramente. No vemos las cosas como son. No podemos ni siquiera escuchar nuestros propios pensamientos claramente! Cada pensamiento viene cubierto en una nube de proyecciones, reacciones, facetas. Para lidiar con todas estas Facetas debes ser capaz de hablar directamente con una Mente Neutral. Necesitas declarar claramente un hecho. Qu es lo que necesitas decir? Hechos! Supn que dices: Este diente est doliendo. Esto es directo y es un hecho. Entonces, Qu sera no declarar un hecho? Tengo un cierto dolor en mi boca en uno de los dientes. Por qu est hablando con tantos rodeos?

Cul diente? Muchas preguntas vienen con la segunda afirmacin. En la mente de la persona que lo escuche habr una pregunta: Estar diciendo la verdad? Una persona que no puede declarar un simple hecho no puede ser confiable. Experimenta esto por un minuto. Si t dices: No quiero escucharte, es un hecho. Si dices: No entiendo lo que ests diciendo. No puedo escuchar muy bien, es una mentira. No puedes usar tu mente para hacer una clara decisin y comunicarla. La cubres diciendo que no entiendes. Pero todos tenemos la capacidad de entender. No eres neutral y no dars una clara posicin. Si dices: No me gusta escucharte, entonces inmediatamente la pregunta se te regresa, Por qu no? Un dilogo directo puede suceder. La mente puede lidiar directamente con el hecho en lugar de sus Proyecciones y giros. Si no tratas con la realidad directa y slo tratas con las Proyecciones y reacciones, entonces no ests lidiando con esto como una persona. Recuerda esto: No ests tratando como una persona, sin ego, sino que ests protegiendo alguna persona o estatus profesional. Vamos a experimentar este dilogo juntos. Si yo digo: No quiero escucharte, y t preguntas: Por qu no? Entonces dganme la respuesta. Contesten la pregunta. Clase: Porque no ests diciendo la verdad. Yogi Bhajan: No. Ustedes podran querer la verdad o una mentira. Pero sea verdad o mentira, no ha ocurrido ninguna conversacin. Cl: Porque s lo que quieres decir. YB: No, no. Traten de contestar en su ms pura y directa esencia humana. La pregunta es Por qu no?, correcto? Dganme la respuesta que va directamente al corazn y se asienta ah como una pura verdad inspirada. Cl: (Muchos contestan mientras l mueve la cabeza diciendo no.) YB: Repitan despus de m, fuertemente: No quiero escucharte. Cl: No quiero escucharte. YB: Por qu no? Cl: Por qu no? YB: Porque tendr que sobrellevarte. Cl: Porque tendr que sobrellevarte. Sienten la diferencia? Con esta respuesta el dilogo est completo. Cuando ustedes no quieren escuchar a alguien, tampoco quieren argir, discutir lgicamente o razonar. Ustedes tendran que tomar a la otra persona como una carga y sobrellevarla. Si ustedes quisieran escuchar, estaran atentos: Qu, qu? Entonces la energa fluira entre ustedes. Aqu est otra situacin. Un da que vena a dar clase alguien me abord. Marido y esposa estaban peleando. El marido tartamude: Egh, egh, egh. Yo dije: Qu ests tratando de decir? chalo. l dijo: Yo, ahT sabes que estoy casado? Yo dije: Yo estaba ah cuando te casaste. Cul es el problema? Despus de un profundo silencio l dijo: YoBueno, no puedo tener sexo con ella. Yo dije: S, pero qu hay de malo en eso? Si no puedes tener sexo, no lo tengas. Es tanta la necesidad? Si no puedes tener sexo, no lo tengas. l exclam: Pero estoy casado! Entonces pregunt. Quieres tener sexo? l dijo: S Yo dije: Sabes que tienes un sexto sentido, una sensitividad? l dijo: S. Yo dije: Entonces, lo primero que tienes que hacer es relajarte, porque el sexo no est en el rgano. El sexo est en el centro de comando, aqu, en el entrecejo. Tu pituitaria comanda tu funcin sexual. Continu: Ests muy tenso. Cuando piensas en sexo tu mente se llena con otras proyecciones y fragmentos. Si vas a tener sexo, tienes que relajarte primero. Tu mente es tan turbulenta como el viento; tienes que enfocarla en la realidad, el hecho del sexo. Y todava me dice: Cmo puedo relajarme? Le dije: Medita. Medita de tal manera que actives el lbulo frontal de tu cerebro. Entonces todo fluir. Toma eso como una regla de oro. Tcnicamente lo mejor es hacer jappa repetir las palabras y mantras que usamos en Kundalini yoga y del Shabad Guru. Para algunos eso es de locos. Pero repetimos esas

palabras con un propsito y un efecto especfico. Cuando repetimos esos sonidos, la lengua toca los puntos meridianos del paladar superior. Esto alerta el tlamo y el hipotlamo en el cerebro. Podemos controlar la funcin cerebral y su nivel con el uso del shabad. Podemos establecer la funcin y la frecuencia de las proyecciones mentales. Entonces puedes relajarte, ser concreto y estar presente. Hasta ahora tengo entendido que el hombre y la mujer de esta historia tienen una buena situacin conyugal. Les comparto estos ejemplos para mostrarles el poder y las consecuencias de sus palabras. Tus palabras afectan la mente y tus facetas mentales afectan tus palabras. T puedes controlar tu mente para ser limpio y claro. Entonces puedes proyectar a otra mente e impactarla directamente. Sin este hbito de lenguaje neutral y penetrante, dejas que la persona te escuche sin un impacto real, ni dilogo ni resolucin. Mira el diagrama que dibuj anteriormente, en el que se captura la actividad de la mente. Lo que hay que recordar es que t no eres esta mente. T eres en esencia t y t eres neutral. Pero tu Proyeccin mental extender el pensamiento tanto positiva como negativamente. Ve cmo el pensamiento gira en espiral hacia fuera de 27 maneras desde el origen, diagonalmente hacia la Mente Positiva. Hace lo mismo hacia abajo dirigindose a la Mente Negativa. Nota que las dos espirales no se conectan. No se encuentran! Por tanto, cuando haces la pregunta: Soy positivo o negativo acerca de esto? en realidad no importa. T, por naturaleza, eres neutral y ests ms all de la mente. Tu mente magnificar cada tendencia y la proyectar usando muchas Facetas. Mira cmo funciona tu memoria. Supn que recuerdas un incidente doloroso o vergonzoso. En el momento en que tu Mente Negativa empieza a actuar en ese recuerdo, magnifica los eventos y trata de proyectarlos hacia ti. Esa es su funcin bsica: Darte proteccin en la vida. Cuando la Mente Negativa atraviesa por todas las 27 Facetas, supn entonces que la Mente Positiva toma el pensamiento. Comenzar a proporcionar cada incidente histrico que propicia y expande ese dolor. Un ro de pensamientos vendr: Te acuerdas que tuviste ese mismo problema en 1976? Y ese desafortunado momento en 1995? Y qu me dices de ese incidente que leste en el peridico? Recuerdas lo que te dijeron la semana pasada? Tu Mente Positiva ligada inapropiadamente a la Mente Negativa te hace volverte loco, deprimido, desesperanzado y hace minar la efectividad de tu personalidad. Te roba el coraje y se convierte en tu peor enemiga. Bajo todas estas ondas y proyecciones de la mente, tu trabajo es: Si no alcanzo la Mente Neutral, en la que siento y s que Yo soy, YO SOY, no me mover ni reaccionar. Es en la Mente Neutral en la que puedes estar calmado, puro y hablar directamente a la luz de tu alma. Es entonces cuando hablas y actas desde la intuicin. De otra manera, peleas por territorio, defensa y culpas. Esto est bien. Esto est mal. Estoy lastimado. Y as te sigues Slo hablas lo que quieres hablar, lo que tus reacciones mentales te hacen decir. Pero no hablas desde lo que eres. T no eres escuchado. Para ganar el juego de la vida debes tener calibre. Para tener calibre debes tener una Mente Aplicada. Una Mente Aplicada es una mente que procesa todo lo positivo y lo negativo y luego acta desde la Mente Neutral para expresarte. La Mente Aplicada usa la Mente Neutral para evaluar todo lo positivo y negativo, pero no reacciona sobre esa base. Acta para generar una causa que lleve al cumplimiento de ti y de tu destino, de ti y de tu ms alta identidad. Ves en el diagrama cmo tus proyecciones en la Mente Neutral siempre vuelven al centro? No giran sin un centro como las Mentes Negativa y Positiva. Y mira abajo en el cuadrante inferior. Este es el Cuadrado de la Accin, A. Qu es lo que he escrito ah? T yo. Yo ellos. Pero solamente causa. La accin debe seguir a la causa y debe satisfacerla. Cul es la historia de tu vida en dos palabras? Causa y efecto. Causa y efecto! Cada causa debe tener un efecto, y cada efecto debe honrar su causa. Cada palabra es una causa. Cada identidad es una causa con sus propios efectos y realidad. As que un maestro es un maestro, no un humano. Su efecto es ensear, nada ms. Identificar tu identidad y actuar y hablar desde ella con una Mente Neutral te da calibre, xito y felicidad. Esto entrena tu mente para usar su poder y servirte. Nunca sers lastimado. La felicidad es tu derecho de nacimiento, no el sufrimiento. El problema es que las reacciones de tu mente y sus facetas no te dejan pertenecer a nada ni a nadie. Ni nadie puede pertenecer a ti. Quedas atrapada en conmociones y sentimientos desde todas las proyecciones de la mente. Yo quiero hablarte. T quieres

hablar a mi mente y sus sentimientos y reacciones. Yo no quiero hablar a tu mente. T meditas para penetrar en las Facetas y hablar como t, actuar como t, ser como t. Fuiste dado esta vida como un gran regalo. Disfrtala. No la juzgues, no pelees con ella, no trates de poseerla ni de controlarla. Conquista tu propia mente y vive! Acta de manera directa, real e inocente. Crea la causa, y deja los efectos servir a ti y a tu alma. Tu mente puede ser educada. Toma tu mente y comienza con un pensamiento. Ten el pensamiento: Tengo reverencia o no tengo reverencia? Ahora, te estoy diciendo cmo la mente puede ser educada. Pregunta si tienes reverencia o no. Si no tienes reverencia, no te comuniques. Detente justo ah. Si tienes reverencia, entonces debes venerar tu pensamiento y ese pensamiento debe ser honrado para prevalecer y dominar cada aspecto de tu comunicacin. La creacin acta en causa y efecto. Honrar cada causa que t causes hacia el Infinito incluso si tu mente no lo hace. As que pregunta a tu mente si t, no tu mente, tiene reverencia. Proyecta una reverencia positiva, un respeto eterno, hacia todo, sea negativo e indeseado o positivo y deseado. Muestra la misma realidad, compasin y entendimiento. Si das reverencia a todo, el universo te reverenciar. Y finalmente t te reverenciars y confiars en ti misma. Cuando conquistas tu mente puedes escuchar la sabidura y dejarla encontrar races profundas en tu mente para servirte, para venir a ti cuando quiera que necesites gua y direccin. Tambin puedes hablar esa sabidura de manera sencilla. Dicha sabidura forma reglas para la vida. Si escuchas cuidadosamente a la simple sabidura, sta enriquece tu mente y abre tu corazn a tu propia intuicin. Para completar esta tarea, djame compartir un poco de sabidura, algunas reglas para ayudarte a vivir feliz y exitosamente en tu vida. Reglas que te ayuden a lidiar con tu mente y los retos de la vida. Cuando esta pequea nia se iba a casar, yo no estaba bien, as que le di diez puntos fundamentales para vivir. Le dije: Estoy muy enfermo, no s si podr ir o tendr que quedarme, pero te voy a dar estos diez puntos para vivir. Si me amas, debes vivir de acuerdo con estos diez puntos y nunca sers lastimada. Ella est perfectamente bien, y si hay algo mal, le pregunto. Pero generalmente ella est bien y vive bajo estos diez puntos. Estos diez puntos tienen algo que ver con nuestro tema de anoche. As que, tienen su bolsa con ustedes? [Gestos hacia su asistente.] Ella los guarda en su bolsa. Ella es feliz hasta el momento, toco madera, y nada ha ido mal con ella. Ella comenz bajo las ms intensas circunstancias. Incluso yo nunca la escuch. Yo dije: No te ecuchar Te estoy casando con este hombre. Ahora se van a una luna de miel. As es como una luna de miel tiene que ser hecha. Tu vuelves; as es como tienes que vivir. Ven, lee tus diez puntos. Ven, ella ha hecho una pequea tarjeta que cabe en su bolso. Siempre que est en una situacin, la saca y lee qu regla queda. Ella es la ms entrenada, el ser humano ms positivo. Y si ella puede ser as, todos pueden. Vamos, lee esos puntos, y nosotros escucharemos y educaremos la mente. Diez Principios para vivir y evitar ser lastimado 1. Si no quieres enemigos, no tengas amigos. 2. El amor no es una paloma de paz. 3. No seas tan dulce que la gente quiera comerte; no seas tan agrio que la gente quiera echarte. 4. Abre los labios, hunde el barco. O sea, no hables ms de lo debido. 5. Excelencia, elegancia y gracia son tres elementos de un ser humano. Si alguien pone en peligro stos tres en ti, evita esa persona. 6. Slo muestra tus puntos fuertes, no tus debilidades. 7. Si alguien te dice: Te amo, espera el siguiente paso. La gente usa el amor como un gancho. Dicen que te aman, pero generalmente slo quieren sacarte algo. 8. Confa en todos por nada. Confa y no esperes nada. No necesites nada. No quieras nada. Aquellos que confan en todos por nada, la Madre Naturaleza y el Padre Celestial vienen a l, siempre. 9. Recuerda tus bendiciones ms que tus debilidades. 10. No pronuncies palabras en la amistad que puedan ser usadas en tu desventaja. Ella ha estado conmigo por ms de 20 aos y lleva notas de todo lo que digo y enseo. Ella sabe resumir la sabidura muy inteligentemente. Ven. Comparte con todos. Lenos

algunas de tus notas. [De nuevo hace gestos a su asistente.] Tu tarea sobre esta pltica es escuchar y hacer que tu mente lo capte. Ella lo lee, t lo captas. Concntrate. No te distraigas en tus proyecciones y conmociones. Vamos a ver. Comienza. Aqu estn algunos aforismos tomados de las lecturas de Yogi Bhajan entre marzo y junio de 1994. Si no amas de donde vienes, no puedes amar hacia donde vas. T has venido del Infinito para fundirte con el Infinito. Infinito eres t y tu alma. Una planta no puede vivir sin races. Tu alma es tu raz. El amor no te da nada ms que un resplandor. Con el hechizo que viene de ese resplandor, incluso un rey se arrodillar ante ti. Nunca te decepciones de ti ni decepciones a alguien. Nunca te involucres con una decepcin. Entonces el Todo Poderoso nunca te decepcionar. Tu mayor enemigo es tu inseguridad sobre ti mismo. Para algunos, la Tierra es una hotel cinco estrellas, y para otros es un calabozo. Lo nico que importa es cuntas sonrisas y saludos puedes dar a todos. Amabilidad, compasin y cuidado amoroso es amor verdadero. Eso no significa que no puedas decir a alguien que est mal. Si estn mal, y no les dices, entonces eres un cobarde. As es como ustedes arruinan a sus hijos. Si no confrontan, no pueden elevar. Sintense con respeto muto y cario. Luego confronten. Si no hacen esto, son una basura y no estn ni siquiera actuando como humanos. Entre ms das, ms eres como Dios. Entre ms tomas, ms eres como una bestia de carga. No te preocupes y no te apures. Si la mente es tu control y los sentimientos y emociones son tu gua, no eres humano, eres un animal. Los sentimientos son como olas. Un bote no necesita olas, necesita viento. Esta es una afirmacin de autorrealizacin: No vender mi conciencia. Mi conciencia es estar atento a Dios. El primer principio del amor a uno mismo es no estar a la venta. Cundo muere tu amor y fracasas y te apartas de Dios? Cuando eres inseguro. Cuando olvidas que T y Dios son Uno. Cada latido de tu corazn es el ritmo de tu alma. La voz de tu alma es tu respiracin. El Amor es un auto-reconocimiento. Cuando te amas a ti mismo te sientes tan rico que puedes sustentar el amor a todos. Cuando tu ego humano es mayor que tu espritu, entonces has muerto. Incluso si lo tienes todo y no conoces el perdn, no tienes nada. Excusas son auto-abusos. Dolor y calamidad son retos que nos dan fuerza a nosotros y nuestras plegarias. Cuando ests en pena, tus plegarias se vuelven muy poderosas. En el momento en que te abres al Infinito, te vuelves el Infinito. Debes entrar a la Era de Acuario con aliento, rapidez y apertura; ser noble, valiente y desinteresado. Si Dios quiere que sepas, Dios te lo dir. No lo cuestiones; slo se. El Dios que est dentro de ti debe tener el coraje para relacionarse y encarar al Dios que est fuera de ti. El afuera es un reflejo. El adentro es la realidad. El amor humano es para una sola cosa: amar a tu alma. Entonces el Infinito mundo a tu alrededor se enamorar de ti. No ests para ser discpulo; ests para ser una disciplina viviente. Nunca olvides que Dios te ha hecho humano. Nunca malentiendas, l pudo haberte hecho una vbora o un burro. Dios te hizo con un propsito. Aquellos que no viven su propsito viven con pena. Todo maana es hoy. Deja un legado y se uno con el infinito y entonces sers liberado. Gracias, eso es suficiente. Cuando cada uno de ustedes escuchan esto, pueden medir por ustedes mismos qu tan clara est su mente, qu tanto de esta conversacin han captado, qu tanto han entendido, y qu tanto ha entrado en ustedes y ha echado races. Cada raz germinar para darles gua y frutos en la vida. El conocimiento se escucha, pero la sabidura se toma. La sabidura echa races en tu mente. Entonces, cuando te vuelves neutral, pacfico, calmado y quieto, germina. Y cul es el

fruto de todo esto? Bendiciones, gracia, abundancia y belleza. La gente te adorar. Tienes que aprender esto de tu propia mente. Tu mente es parte de la Mente Universal. Tu mente puede hablar con cualquier mente, leer toda mente, y darte lo que necesitas. Tu mente es algo muy preciado. Dios te dio la mente con oscilaciones en ella. La mente tiene la capacidad del balance neutral, as como de oscilar entre lo positivo y lo negativo. Si estabilizas esos dos lados, entonces podrs pesar todo correctamente. El problema est cuando la gente usa el ego y se ata a l. Empiezan a pensar que son mejores que el maestro, mejores que el oficial o la autoridad, mejores que todo el mundo. As que sus fantasas se vuelven realidad. Pierden la base de s mismos. La vida est en equilibrio. Las oscilaciones en la mente estn ah para darte experiencia y permitirte descubrir el t que est en t. Para todos aquellos que te alabarn y reconocern, habr un nmero igual de gente que te calumniar. Y te preguntars: Por qu? Ese equilibrio y oscilacin hace que tu norma de vida sea probada. No te puedes agarrar de algo externo. Debes encontrar tu propia profundidad y probarla, confirmarla. As que, la calamidad no es algo malo. La calamidad es algo bueno; es algo que te dice que la vida tiene un clima, y el clima, por naturaleza, cambia constantemente. Cmo puedes entrenar tu mente para manejar las calamidades? Dukh parhar sukh ghar lai jaa-eh -Guru Nanak, Siri Guru Granth Sabih, 5 pauree del Japji Sahib Entonces obtendrs dicha en tu mente y echars el sufrimiento. Da esa calamidad a Dios, quien te la mand, y llvate la felicidad a casa. No pienses que una tragedia es slo una tragedia. Es tambin una prueba a tu coraje. Todos ustedes han venido a esta vida completamente equipados. Pueden afrontar cualquier cosa que llegue a su vida. Algunos se enferman, bien. Algunos se curan, bien. Algunos se vuelven pobres, bien. En cada caso, tienen la oportunidad de experimentar y entregar su ser y agradecer a Dios que estos karmas estn pagados. Ustedes tienen esta ilusin, esta maya, que nadie cuidar de ustedes. Nadie en lo absoluto. Ustedes olvidan una realidad fundamental: Dios te dio la vida, Marido y mujer. Dios cuidar Y Dios compartir Su divinidad contigo. La oscilacin de la vida y de la mente significa que nos encontramos, nos separamos, nos encontramos y nos separamos. El Guru lo pone de esta manera: Sanjog vijog du-eh kaar chalaaveh, lay-khay aaveh bhaag - Guru Nanak, Siri Guru Granth Sabih, 29avo pauree del Japji Sabih Unin con l, y separacin de l, vienen por Su Voluntad. Venimos a recibir lo que est escrito en nuestro destino. Los caminos del mundo estn regulados por la unin y la separacin, el mortal obtiene su parte de acuerdo con su destino. Este continuo intercambio entre separacin y unin son los dos actos bsicos que mueven el universo. Qu es lo que nosotros obtenemos de esto? Obtenemos bhaag dicha y buena fortuna. Obtenemos de esto lo que es nosotros, dentro de nosotros. Y si dominamos la mente, nos elevamos y enlazamos la mente con bendicin y gratitud, entonces obtendremos la dicha y encontraremos el Infinito dentro de nosotros. Bhaag hoaa gur sant miliaaiaa, prabh abinaashee ghar meh paaiaa - Guru Arjan, Siri Guru Granth Sahib, del Shabd Hazare Es mi gran buena fortuna que me haya encontrado con el Santo Guru en mi propio hogar.

Gracia, Gracia, Gracia de ese Dios, y te das cuenta que Dios y yo, yo y dios somos uno. Este es el comienzo de la ciencia de tu mente. Cuando conquistas tus facetas, hablas diferente, capturas el velo de las proyecciones, comienzas una relacin prctica con la dicha. Te vuelves sabio. Te conviertes en un mensajero de la verdad. Te vueles un humano equilibrado que es amado, respetado y adorado. Mi Seor Dios, bendice mi gracia. Dame la fuerza para servir. Dame la humildad para entregarme y dame el poder para salir adelante en la vida, para cumplir las necesidades de aquellos que puedo hacer, imaginar o servir. Haz que mi vida est llena de gracia, y como un instrumento poderoso, Elevar todo lo que toco, veo y vivo. Perdona a mis enemigos y bendice a mis calumniadores y a todos aquellos que esperan mi derrota. Dales fuerza para que prueben sus virtudes contra las Tuyas. Mantn Tu Luz guiando, iluminando mi camino, para que yo pueda caminar hasta Tu Corazn, Con amor, con amor, con amor. Sat Naam