PLAN ANALITICO. 1.- Datos Informativos. Carrera: Nombre de la asignatura: Modalidad: Nmero de crditos: Nivel: CULTURA FISICA.

ATLETISMO II. Semipresencial. 4. 5.

2.- Descripcin de la asignatura o mdulo. En el presente ciclo la materia est estructurada con las pruebas atlticas de campo, concretamente los saltos y los lanzamientos, as el alumno tendr una visin global de este deporte para en su futuro optar por su utilidad tanto en los programas curriculares de cultura fsica, como tambin en el campo del entrenamiento y su relacin con los mismos, y el desarrollo que se d en los seres humanos y deportistas. Todo esto basado en conocimientos de la metodologa de la enseanza y los diferentes estamentos y reglamentos que rigen al atletismo. 3.- Objetivos o competencias de aprendizaje. 3.1. OBJETIVO GENERAL: Analizar y practicar de manera pormenorizada y metodolgicamente el desarrollo de cada una de las modalidades atlticas, que sern motivo de clases en el presente ciclo lectivo, para su posterior aplicacin de los futuros profesionales. 3.2. OBJETIVOS ESPECIFICOS. Conocer la metodologa de la enseanza de cada uno de los lanzamientos y saltos. Practicar los diferentes estilos y tcnicas, a la hora de ejecutar, tanto los saltos como los lanzamientos. Crear programas para las clases de Cultura Fsica, basado en las pruebas atlticas de las pruebas de campo del Atletismo. Conocer la reglamentacin respectiva en lo que tiene que ver con los 4 saltos y lanzamientos. Practicar la utilizacin de cronmetros, planillas y dems implementos de jueces en competencias oficiales, como parte de su profesionalizacin.

4. CONTENIDOS COGNITIVOS ACTITUDINALES. CAPITULO. 1. SALTOS.

PROCEDIMENTALES

1.1. FUNDAMENTOS DE LOS SALTOS. 1.2. ENSEANDO LA TCNICA DE LOS SALTOS. 1.3. EJERCICIOS DE HABILIDADES Y ACONDICIONAMIENTO. 1.4. JUEGOS DE SALTOS. 1.5. SEGURIDAD Y ORGANIZACIN. CAPITULO.2. SALTO LARGO 2.1. DESCRIPCION DE LAS FASES. 2.2. FASE DE APROXIMACIN. 2.3. FASE DE DESPEGUE. 2.4. FASE DE VUELO. 2.4. FASE DE CADA. 2.5. REGLAMENTACIN. CAPITULO 3. SALTO TRIPLE. 3.1. DESCRIPCIN DE LAS FASES. 3.2. FASE DE APROXIMACIN. 3.3. FASE DE REBOTE. 3.4. FASE DE PASO. 3.5. FASE DE SALTO. 3.6. REGLAMENTACIN. CAPITULO 4. SALTO ALTO. 4.1. DESCRIPCIN DE LAS FASES. 4.2. FASE DE APROXIMACIN. 4.3. FASE DE DESPEGUE. 4.4. FASE DE VUELO. 4.5. FASE DE CADA. 4.6. REGLAMENTACIN.

CAPITULO. 5. LANZAMIENTOS. 5.1. 5.2. 5.3. 5.4. 5.5. FUNDAMENTOS DE LOS LANZAMIENTOS. ENSEANZA DE LA TCNICA DE LANZAMIENTO. EJERCICIOS DE HABILIDADES Y ACONDICIONAMIENTO. JUEGOS DE LANZAMIENTOS. SEGURIDAD Y ORGANIZACIN.

CAPITULO 6. LANZAMIENTO DE LA JABALINA. 6.1. DESCRIPCIN DE LAS FASES. 6.2. FASE DE APROXIMACIN. 6.3. FASE DE RITMO DE 5 PASOS 6.4. FASE DE DESCARGA 6.5. FASE DE RECUPERACION 6.6. METODOLOGA DE LA ENSEANZA CAPITULO 7. IMPULSIN DE LA BALA 7.1. TECNICA LINEAL SECUENCIA COMPLETA 7.2. DESCRIPCIN DE LAS FASES 7.3. FASE DE TOMADEL IMPLEMENTO. 7.4. FASE DE PREPARACIN 7.4. FASE DE DESPLAZAMIENTO 7.4. FASE DE DESCARGA 7.5. FASE DE RECUPERACIN. 7.6. METODOLOGA DE LA ENSEANZA CAPITULO. 8. LANZAMIENTO DEL DISCO. 8.1. DESCRIPCIN DE LAS FASES 8.2. FASE DE BALANCEO 8.3. FASE DE 1 GIRO 8.4. FASE DE DESCARGA 8.5. FASE DE RECUPERACIN 8.6. METODOLOGA DE LA ENSEANZA CAPITULO. 9. LANZAMIENTO DEL MARTILLO

9.1. DESCRIPCIN DE LAS FASES 9.2. FASE DE VOLEOS 9.3. PRIMER GIRO 9.4. SEGUNDO GIRO 9.5. TERCER GIRO 9.6. FASE DE DESCARGA 9.7. METODOLOGA DE LA ENSEANZA 5.- METODOS DE APRENDIZAJE. Se utilizar el mtodo inductivo deductivo de tal manera que se d un inter-aprendizaje por parte del alumno empleando tcnicas como la exposicin e investigacin por parte del mismo. De igual manera en cada una de las clases se aplicar el mtodo explicativo demostrativo por parte del docente. 6. EVALUACION. El proceso de evaluacin ser continuo y por ser una modalidad semi-presencial se tomara mucho en cuenta la asistencia del alumno, esta evaluacin constar de los siguientes parmetros: Asistencia. Puntualidad. Talleres en clase. Inters y participacin activa en las tareas de clase. Respeto entre compaeros. Capacidad para trabajar en equipo. Cooperacin entre compaeros en las clases prcticas. Capacidad de anlisis, discusin y argumentacin. I INTERCICLO CICLO EX. ESCRITO EX. PRACTICO EX. ESCRITO 10 20 50 100 TALLERES TRABAJOS TALLERES ASISTENCIA P. ESCRITA ASISTENCIA TRABAJOS P. ESCRITA EX. PRACTICO 10 P. PRACTICA P. PRACTICA 5 II INTERCICLO

CRITERIO

5 PUNTUACIN

10

5 30

10 20

10

10

5 30

50

La materia se aprueba con mnimo 70/100 puntos.

7. PLANIFICACION DE ACTIVIDADES. UNIDAD N 1.- SALTOS. (Mircoles 25 de septiembre 2013)

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE TEMAS OBJETIVOS PRESENCIAL TRABAJO AUTONOMO EN EL AVAC. RECURSOS CRITERIOS DE EVALUACION

Fundamentos de los saltos. Enseando la tcnica de los saltos. Ejercicios de habilidades y acondicionamiento Juegos de saltos. Seguridad y organizacin.

1.- Aplicar los fundamentos bsicos de cada uno de los saltos. 2.- Ejecutar ejercicios que permitan desarrollar las capacidades y habilidades. 3.- Asimilar los fundamentos tcnicos de los saltos

Taller 1. (2 pts.) Fila1 Desarrollar los fundamentos de los saltos. Fila 2

Hablar sobre la seguridad y organizacin Fila 3 Elaborar una rutina de ejercicios de hab. Fila 4 Socializar sobre la enseanza de la tcnica

Reforzar los conocimientos en casa utilizando la bibliografa establecida para el efecto Trabajos complementarios de anlisis y sntesis de la unidad 1.

Mdulo de estudio. Aulas Virtuales

HUMANOS Alumnos Docente MATERIALES Texto Gua. Pizarrn. Marcadores. Laptop. Infocus Espacio fsico

Asistencia Puntualidad Comprobacin de la asimilacin de los conocimientos Bsicos de los saltos Evaluacin presencial.

Lcdo. Julio Chuqui Calle DOCENTE.

UNIDAD N 2.- SALTO LARGO.

TEMAS OBJETIVOS

(Mircoles: 2 y 16 de Octubre 2013)

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE RECURSOS PRESENCIAL TRABAJO AUTONOMO EN EL AVAC. CRITERIOS DE EVALUACION

Descripcin de las fases. Fase de aproximacin. Fase de despegue. Fase de vuelo. Fase de cada. Reglamentacin.

1.- Conocer las diferentes fases de los saltos. 2.- Ejecutar ejercicios auxiliares que permitan asimilar cada una de las fases. 3.- Aplicar la reglamentacin de la prueba del salto largo

TALLER 1 (2 pts) Por filas Planificar y aplicar ejercicios que permitan desarrollar cada una de las fases TALLER 2 (1 pto)
Sobre reglamentacin

Reforzar los conocimientos con la revisin del texto gua.

Mdulo estudio. Aulas Virtuales

de HUMANOS Alumnos Docente MATERIALES Texto Gua. Pizarrn. Marcadores. Laptop. Infocus Elsticos Conos Espacio

Socializar Trabajos aspectos complementarios relacionados de anlisis y con el salto sntesis de la largo unidad 2.

Asistencia Puntualidad Evaluacin presencial. Respeto entre compaeros Capacidad de anlisis y sntesis Argumentacin

Lcdo. Julio Chuqui Calle DOCENTE

UNIDAD N 3.- SALTO TRIPLE.

TEMAS OBJETIVOS

(Mircoles 23 de octubre 2013)

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE RECURSOS PRESENCIAL TRABAJO AUTONOMO EN EL AVAC. CRITERIOS DE EVALUACION

Descripcin de las fases. Fase de aproximacin. Fase de rebote. Fase de paso. Fase de salto. Reglamentacin

1.- Conocer y diferenciar cada una de las fases del salto triple. 2.- Ejecutar ejercicios auxiliares para desarrollar la tcnica del salto triple. 3.- Aplicar el reglamento del salto triple.

TALLER (2 pts.) Por grupos planificar y demostrar ejercicios que permitan desarrollar cada una de la fases del salto triple.

Trabajos complementarios de anlisis y sntesis de la unidad 3. Elaborar un Ensayo sobre los saltos verticales y horizontales mnimo 3 hojas mximo 5 hojas y presentarlo en la prxima clase ( 5 pts.)

Mdulo de estudio. Aulas Virtuales

HUMANOS Alumnos Docente MATERIALES Texto Gua. Pizarrn. Marcadores. Laptop. Infocus Elsticos Conos Espacio Cal vallitas

Asistencia Puntualidad Evaluacin presencial. Respeto entre compaeros Capacidad de anlisis y sntesis Argumentacin

Lcdo. Julio Chuqui Calle DOCENTE

UNIDAD N 4.- SALTO ALTO

(mircoles 30 de octubre y 06 de noviembre 2013) OJO: mircoles 12 de noviembre prueba escrita y practica)
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE RECURSOS PRESENCIAL TRABAJO AUTONOMO EN EL AVAC. CRITERIOS DE EVALUACION

TEMAS

OBJETIVOS

Descripcin de las fases. Fase de aproximacin. Fase de despegue. Fase de vuelo. Fase de cada. Reglamentacin.

Taller 1 (2pts) 1.- Conocer y aplicar los diferentes estilos del salto alto. Por grupos

2.- Aplicar ejercicios auxiliares que permitan desarrollar los diferentes estilos de la prueba del salto alto. 3.- Aplicar el respectivo reglamento de la prueba del salto alto

Planificar y ejecutar ejercicios los diferentes estilos del salto alto Taller 2 (1 pto) Resolver un problema prctico de reglamentacin

Revisar el reglamento en casa y socializar en clase. Trabajos complementarios de anlisis y sntesis de la unidad 1.

Mdulo de estudio. Aulas Virtuales

HUMANOS Alumnos Docente MATERIALES Texto Gua. Pizarrn. Marcadores. Laptop. Infocus Elsticos Conos Espacio Cal Vallitas Colchoneta Varilla Saltmetros

Asistencia Puntualidad Evaluacin presencial. Respeto entre compaeros Capacidad de anlisis y sntesis Argumentacin

Lcdo. Julio Chuqui Calle DOCENTE

UNIDAD N 5.- LANZAMIENTOS (mircoles 04 de diciembre de 2013)

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE TEMAS OBJETIVOS PRESENCIAL TRABAJO AUTONOMO EN EL AVAC. RECURSOS CRITERIOS DE EVALUACION

Fundamentos de los lanzamientos. Enseanza de la tcnica de lanzamiento. Ejercicios de habilidades y acondicionamiento Juegos de lanzamientos. Seguridad y organizacin.

1.- Conocer los fundamentos bsicos de los lanzamientos 2.- Ejecutar ejercicios de acondicionamiento 3.- Socializar los medios de seguridad a la hora de practicar los lanzamientos

Tutoras presnciales.

Reforzar los conocimientos de los Trabajos de lanzamientos por socializacin. medio de la revisin del TALLER (2 pts.) texto gua.
Por filas elaborar un cuadro sinptico de los siguientes temas y socializar: 1.- Fundamentos 2.- Enseanza 3.- Juegos 4.- Seguridad

Mdulo de estudio. Aulas Virtuales

HUMANOS Alumnos Docente MATERIALES Texto Gua. Pizarrn. Marcadores. Laptop. Infocus Conos Espacio Cal Vallitas Espacio fsico Cuerdas Balones medicinales

Trabajo complementario de anlisis y sntesis de la unidad 5.

Asistencia Puntualidad Evaluacin presencial. Respeto entre compaeros Capacidad de anlisis y sntesis Argumentacin

Lcdo. Julio Chuqui Calle DOCENTE

UNIDAD N 6.- LANZAMIENTO DE LA JABALINA (mircoles: 11 y 18 de enero 2014).

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE TEMAS OBJETIVOS PRESENCIAL TRABAJO AUTONOMO EN EL AVAC. RECURSOS CRITERIOS DE EVALUACION

Descripcin de las fases. Fase de aproximacin. Fase de ritmo de 5 pasos Fase de descarga Fase de recuperacin Metodologa de la enseanza

1.- Conocer y diferenciar cada una de las fases del lanzamiento de la jabalina 2.- Aplicar ejercicios que permitan asimilar el conocimiento del lanzamiento 3.- Utilizar la metodologa adecuada para una mejor asimilacin del conocimiento

Taller 1 (1 pto.) Por filas describa cada una de las fases del lanzamiento de la jabalina Taller 2 (1 pto.) La fase que describieron la clase anterior aplicarlo en la practica

Utilizando su creatividad y diferentes materiales elaborar un implemento que sustituya a la jabalina (2 pts.) Trabajos complementarios de anlisis y sntesis de la unidad 6.

Mdulo de estudio. Aulas Virtuales

HUMANOS Alumnos Docente MATERIALES Texto Gua. Pizarrn. Marcadores. Laptop. Infocus Elsticos Conos Espacio fsico Cal Vallitas Bastones Jabalinas Flexmetro

Asistencia Puntualidad Evaluacin presencial. Respeto entre compaeros Capacidad de anlisis y sntesis Argumentacin

Lcdo. Julio Chuqui Calle DOCENTE

UNIDAD N 7.- IMPULSIN DE LA BALA (mircoles, 18 de diciembre del 2013).

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE TEMAS OBJETIVOS PRESENCIAL TALLER (2 pts.) Por filas analizar cada una de las fases del lanzamiento de la bala y socializar cono los compaeros. TRABAJO AUTONOMO EN EL AVAC. RECURSOS CRITERIOS DE EVALUACION

Tcnica lineal secuencia completa Descripcin de las fases Fase de toma del implemento. Fase de preparacin Fase de desplazamiento Fase de descarga Fase de recuperacin. Metodologa de la enseanza

1.- Conocer y diferenciar cada una de las fases de la impulsin de la bala. 2.- Ejecutar ejercicios auxiliares que permitan asimilar el aprendizaje del lanzamiento de la bala. 3.- Elaborar implementos alternativos

Utilizando su creatividad elaborar implementos que sustituyan a la bala, como cualquier material (2 pts.) Trabajos complementarios de anlisis y sntesis de la unidad 7.

HUMANOS Mdulo de estudio. Aulas Virtuales Alumnos Docente MATERIALES Texto Gua. Pizarrn. Marcadores. Laptop. Infocus Elsticos Conos Espacio Cal Balas Balones medicinales Flexmmetro

Asistencia Puntualidad Evaluacin presencial. Respeto entre compaeros Capacidad de anlisis y sntesis Argumentacin

Lcdo. Julio Chuqui Calle DOCENTE

UNIDAD N 8.- LANZAMIENTO DEL DISCO (mircoles, 8 de enero del 2014). OJO prueba escrita y prctica mircoles 15 de enero del 2014.
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE TEMAS OBJETIVOS PRESENCIAL TRABAJO AUTONOMO EN EL AVAC. RECURSOS CRITERIOS DE EVALUACION

Descripcin de las fases Fase de balanceo Fase de 1 giro Fase de descarga Fase de recuperacin Metodologa de la enseanza

1.- Diferenciar cada una de las fases del lanzamiento del disco. 2.- Aplicar la metodologa adecuada para la correcta asimilacin de las diferentes fases del lanzamiento. 3.- Analizar el reglamento bsico de la prueba de la bala.

TALLER Planificar y aplicar ejercicios auxiliares para desarrollar la tcnica del lanzamiento. (2 pts.) Trabajos de socializacin. (1 pto.)

Utilizando caucho o madera elaborar un implemento que sustituya al disco. (2 pts.) Trabajos complementarios de anlisis y sntesis de la unidad 8.

HUMANOS Mdulo de estudio. Aulas Virtuales Alumnos Docente MATERIALES Texto Gua. Pizarrn. Marcadores. Laptop. Infocus discos Conos Espacio fsico Cal Ulas Aros

Asistencia Puntualidad Evaluacin presencial. Respeto entre compaeros Capacidad de anlisis y sntesis Argumentacin

Lcdo. Julio Chuqui Calle DOCENTE

UNIDAD N 9.- LANZAMIENTO DEL MARTILLO (mircoles, 22 de enero del 2014).

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE TEMAS OBJETIVOS PRESENCIAL TRABAJO AUTONOMO EN EL AVAC. RECURSOS CRITERIOS DE EVALUACION

Descripcin de las fases Fase de voleos Primer giro Segundo giro Tercer giro Fase de descarga Metodologa de la enseanza

1.- Desarrollar la tcnica de los voleos para la correcta asimilacin del lanzamiento del martillo. 2.- Ejecutar ejercicios auxiliares que permitan asimilar cada una de las fases del lanzamiento del martillo 3.- Aplicar todas las medidas de seguridad a fin de evitar accidentes.

HUMANOS Tutoras presnciales. Trabajos de socializacin.

TALLER (1 pto.) Trabajar en grupos y demostrar diferentes ejercicios que se puedan utilizar dentro de la metodologa de la enseanza del lanzamiento del martillo.

Reforzar los conocimientos bsicos del lanzamiento del martillo, repasando en el texto gua

Mdulo de estudio. Aulas Virtuales

Alumnos Docente MATERIALES Texto Gua. Pizarrn. Marcadores. Laptop. Infocus Elsticos Conos Espacio Cal Martillos Flexmetro Sacos Sogas Balones medicinales

Participar en el foro del aula virtual sobre el Trabajos tema: Anatoma complementarios sea. de anlisis y sntesis de la unidad 9

Asistencia Puntualidad Evaluacin presencial. Respeto entre compaeros Capacidad de anlisis y sntesis Argumentacin

Lcdo. Julio Chuqui Calle DOCENTE

8- BIBLIOGRAFA. Rius Sant, Joan; Metodologa del atletismo. Polischuk, Vitaliy; Atletismo: iniciacin y perfeccionamiento, 2.007. Polischuk, Vitaliy; Atletismo: iniciacin y perfeccionamiento, 2.007. Cometti, Gilles; El entrenamiento de la velocidad, 2.008. Martin, David. E.;Coe, Peter N.; Entrenamiento para corredores de fondo y medio fondo, 2.007. Campos Granell, Jos;Gallach Lazcorreta, Jos Enrique; Las tcnicas de atletismo: manual prctico de enseanza, 2.009. Rius Sant, Joan; Metodologa y tcnicas de atletismo, 2005.