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Es maravilloso despertar y tomarse un vaso de agua con limn (Cortesa / Picasa 2.7)

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Redaccin Internacional, 26 agosto 2013.- Es maravilloso despertar y tomarse un vaso de agua con limn, ya que las propiedades limpiadoras de esta preparacin te ayudan a purificar el organismo. Veamos pues cules son los beneficios de beber agua con limn.

Cmo preparar agua con limn Preparar agua con limn es fcil y rpido. Solo sigue las siguientes indicaciones: Exprime el jugo de un limn en un vaso Elimina las semillas Vierte agua que cubra la cantidad de jugo Remueve el contenido y ya est listo para beber Beneficios del agua con limn Los beneficios del agua con limn son diversos. Al tener propiedades antispticas, ayuda a limpiar el hgado, la sangre y los riones. Todos sabemos que los ctricos en general contienen grandes cantidades de vitamina C, por tanto, un vaso de agua con limn matinal ayuda a incorporar la mayor parte de dicho nutriente que el cuerpo necesita diariamente. Beber agua con limn es muy beneficioso para cuidar del sistema digestivo, pues mejora los procesos

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estomacales y estimula la digestin. Un excelente remedio para contrarrestar el mal aliento resulta beber al despertar un vaso de agua con limn. Adems los compuestos antioxidantes y antibiticos que contiene este ctrico reducen el mal olor corporal. Las vitaminas contenidas en el limn ayudan a mantener la piel hidratada y lozana, as como a prevenir resequedades y otras enfermedades cutneas. El agua de limn es un buen aliado en el cuidado de la piel. Los minerales del limn y el agua hacen que el medio sea ms alcalino, lo que favorece la eliminacin de grasas en el cuerpo y por tanto de peso corporal excesivo. Para el sistema inmunolgico Al tener un contenido tan elevado de vitamina C, el agua con limn fortalece el sistema inmunolgico, por lo cual: Previene y ayuda a curar los catarros y las gripes Estimula las funciones cerebrales Alivia inflamaciones en el cuerpo Es bueno para combatir el asma y otras enfermedades respiratorias Elimina la presencia de flema en el organismo Si no lo sabas, es hora ya de que comiences a utilizar el agua con limn para cuidar de tu salud. Como vimos, es muy fcil de preparar y tambin le da al agua un sabor agradable y refrescante.

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