Universitatea BabeBolyai, ClujNapoca Facultatea de Educaie Fizic i Sport Master: Kinetoterapie n Afeciunile Aparatului Locomotor Semestrul 3

I. Informaii generale despre curs, seminar, lucrare practic sau laborator Titlul disciplinei: Biomecanic muscular normal i patologic Codul: YMKAL08 Numrul de credite:8 Locul de desfurare: F.E.F.S., Cluj-Napoca Programarea n orar a activitilor: conform orarului II. Informaii despre titularul de curs, seminar, lucrare practic sau laborator Nume, titlul tiinific: POP Horaiu Nicolae Lector. univ. drd. Informaii de contact: E-mail: nicolaehoratiupop@gmail.com Telefon: 0740162173 Ore de audien:

III. Descrierea disciplinei: Obiectivele disciplinei: o nsuirea de cunotine teoretice specifice de artrologie, miologie, biomecanic, fiziologie i topologie muscular o Aprofundarea cunotinelor teoretice i practice necesare pentru elaborarea programelor de hipertonie muscular o nsuirea unui sistem de cunotine legate de efortul muscular specific ntlnit n edinele de profilaxie i kinetoterapie Competenele dobndite prin absolvirea disciplinei: o Asocierea biomecanicii principalelor grupe musculare scheletice cu exerciii specifice o Formarea capacitii de a demonstra i executa corect exerciiile specifice o Formarea capacitii de a realiza complexe de exerciii specifice pentru tonifierea principalelor lanuri musculare n scop profilactic i terapeutic Coninutul disciplinei: o Informaii legate de morfologia i topografia muchilor scheletici o Informaii cu privire la aspectele fiziologice specifice metabolismului muscular (aerob i anaerob) o Informaii cu privire la importana meninerii tonusului muscular (profilaxie) i refacerea acestuia (kinetoterapie)

o Exerciii specifice hipertoniei musculare Metode utilizate o Metode verbale: descrierea, explicaia, conversaia, discuia colectiv. o Metode intuitive: demonstraia (nemijlocit), prin plane, kinograme, prin mijloace moderne (video, video-proiector). o Metode acionale: - practic: exersare pentru nvarea deprinderilor motrice - problematizarea

IV. Bibliografie obligatorie

1. Papilian V., Anatomia omului. Volumul I, Bucureti, Ed. BIC ALL, Bucureti,

2003;
2. Pop N. H., Zamora E. Creterea volumului i forei musculare elemente

teoretice, practice i metodice, Ed. Risoprint, Cluj-Napoca, 2007;

3. Sbenghe T. - Kinesiologie tiina micrii, Editura Medical, Bucureti, 2005; 4. Zamora E., Ciocoi-Pop R. - Artrologie i biomecanic uman general, Cluj-

Napoca, Ed. Risoprint, 2006;

5. Zamora E., Kory Mercea M., Crciun, D. D. - Anatomie funcional vol. I i II,

Editura RISOPRINT, Cluj-Napoca, 2000;

6. Guyton A.C., Hall, J.E. Medical Physiology eleventh edition, Ed. Elsevier

Saunders, China, 2006. V. Materiale folosite n cadrul procesului e ducaional specific disciplinei: - calculator; - video-proiector; - aparate cu scripei, greuti libere, aparate cardio. IV. Planificarea /Calendarul ntlnirilor i a verificrilor/examinrilor intermediare: Nr. Sptmna Tematici abordate i bibliografia Cuvinte cheie i Crt. obligatorie verificare intermediar 1. potrivit planului Introducere n materie, prezentarea probelor Profilaxie, de nvmnt de control i metodologia evalurii. patologie, 2010-2011 i a kinetoterapie orarului (Bibliografie: Papilian V., Anatomia omului. Volumul I, Bucureti, Ed. BIC ALL, Bucureti, 2003; Guyton A.C. .c Medical Physiology eleventh edition, Ed. Elsevier Saunders, China, 2006)

2.

potrivit planului de nvmnt 2010-2011 i a orarului

Definirea poziiilor, planurilor i a micrilor segmentelor i corpului uman (Bibliografie: Papilian V., Anatomia omului. Volumul I, Bucureti, Ed. BIC ALL, Bucureti, 2003; Zamora E .c- Artrologie biomecanic uman general, Ed. Risoprint, Cluj-Napoca, 2006) Sistemele energetice i corelaia cu efortul muscular (Bibliografie: Guyton A.C. .c Medical Physiology eleventh edition, Ed. Elsevier Saunders, China, 2006; Mooc D. Aspecte de fiziologie a efortului fizic, Ed. Vasile Goldi University Press, Arad, 2003; Pop N.H., .c Creterea volumului i forei musculare, Ed. Risoprint, Cluj-Napoca, 2007) Morfologia fibrei musculare

Plan frontal, sagital, transversal

3.

potrivit planului de nvmnt 2010-2011 i a orarului

Sistem energetic, contracie muscular

4.

potrivit planului de nvmnt 2010-2011 i a orarului

Sarcomer, mitocondria, calciu,

5.

potrivit planului de nvmnt 2010-2011 i a orarului

(Bibliografie: Guyton A.C. .c Medical Physiology eleventh edition, Ed. Elsevier Saunders, China, 2006; Mooc D. Aspecte de fiziologie a efortului fizic, Ed. Vasile Goldi University Press, Arad, 2003; Pop N.H., .c Creterea volumului i forei musculare, Ed. Risoprint, Cluj-Napoca, 2007) Placa motorie, inervaia muscular (Bibliografie: Guyton A.C. .c Medical Physiology eleventh edition, Ed. Elsevier Saunders, China, 2006; Mooc D. Aspecte de fiziologie a efortului fizic, Ed. Vasile Goldi University Press, Arad, 2003) Mecanismul contraciei musculare (Bibliografie: Guyton A.C. .c Medical Physiology eleventh edition, Ed. Elsevier Saunders, China, 2006; Mooc D. Aspecte de fiziologie a efortului fizic, Ed. Vasile Goldi University Press, Arad, 2003) Tipuri de contracie muscular: importana varietii n edinele de hipertrofiere (Bibliografie: Guyton A.C. .c Medical

Inervaie senzitiv, motorie

6.

potrivit planului de nvmnt 2010-2011 i a orarului

Actin, miozin, ATP

7.

potrivit planului de nvmnt 2010-2011 i a orarului

Izometrie, izotonie, izokinezie

8.

potrivit planului de nvmnt 2010-2011 i a orarului

9.

potrivit planului de nvmnt 2010-2011 i a orarului

10.

potrivit planului de nvmnt 2010-2011 i a orarului

11.

potrivit planului de nvmnt 2010-2011 i a orarului potrivit planului de nvmnt 2010-2011 i a orarului potrivit planului de nvmnt 2010-2011 i a orarului

12.

13.

Physiology eleventh edition, Ed. Elsevier Saunders, China, 2006; Mooc D. Aspecte de fiziologie a efortului fizic, Ed. Vasile Goldi University Press, Arad, 2003; Pop N.H., .c Creterea volumului i forei musculare, Ed. Risoprint, Cluj-Napoca, 2007) Categorii musculare implicate n actul motric, Agonist, principii aplicate n activitatea de hipertrofiere antagonist, muscular incrcare progresiv (Bibliografie: Voicu 1995; Pop N.H., .c Creterea volumului i forei musculare, Ed. Risoprint, Cluj-Napoca, 2007) Biomecanic articular Prghii, oase, centuri (Bibliografie: Guyton A.C. .c Medical Physiology eleventh edition, Ed. Elsevier Saunders, China, 2006; Mooc D. Aspecte de fiziologie a efortului fizic, Ed. Vasile Goldi University Press, Arad, 2003; Pop N.H., .c Creterea volumului i forei musculare, Ed. Risoprint, Cluj-Napoca, 2007) Tipurile constituionale Astenic, endomorf, mezomorf (Bibliografie: Mooc D. Aspecte de fiziologie a efortului fizic, Ed. Vasile Goldi University Press, Arad, 2003; Pop N.H., .c Creterea volumului i forei musculare, Ed. Risoprint, Cluj-Napoca, 2007)) Biomecanica membrului superior Scapulohumeral, cot, (Bibliografie: Voicu 1995; Pop N.H., .c radio-carpian Creterea volumului i forei musculare, Ed. Risoprint, Cluj-Napoca, 2007) Biomecanica membrului inferior Coxo-femural, genunchi, glezn (Bibliografie: Voicu 1995; Pop N.H., .c Creterea volumului i forei musculare, Ed. Risoprint, Cluj-Napoca, 2007) Coloana vertebral - biomecanic biomecanic, vertebre, centuri (Bibliografie: Voicu 1995; Pop N.H., .c Creterea volumului i forei musculare, Ed. Risoprint, Cluj-Napoca, 2007)

14.

potrivit planului de nvmnt 2010-2011 i a orarului

Recapitularea materialului parcurs (Bibliografie: Guyton A.C. .c Medical Physiology eleventh edition, Ed. Elsevier Saunders, China, 2006; Mooc D. Aspecte de fiziologie a efortului fizic, Ed. Vasile Goldi University Press, Arad, 2003; Pop N.H., .c Creterea volumului i forei musculare, Ed. Risoprint, Cluj-Napoca, 2007)

Biomecanica muscular, articular

V. Modul de evaluare: Evaluarea studentului se concretizeaz n not acordat. Nota final nsumeaz procentele obinute din totalul notelor acordate la urmtoarele probe: a. Verificarea nivelului de cunotine teoretice prin examen scris (gril) - 50%; b. Verificarea capacitii de a prezenta 5 exerciii pentru a hipertrofia o grup muscular, ealonate metodic conform cerinelor practicii didactice (de la uor la greu, de la simplu la complex, de la cunoscut la necunoscut) 30%; c. Selecionarea, adnotarea i prezentarea unui referat din literatura de

specialitate i interesul manifestat n timpul activitilor didactice 20%;

VI. Detalii organizatorice, gestionarea situaiilor excepionale: - Prezena la orele practice: potrivit regulamentului n vigoare - Absenele se pot recupera doar n cursul sptmnii n care este planificat lucrarea practic - Consecinele plagiatului: Refacerea observaiilor la referatul selecionat cu o alt tematic i atenionare verbal, dac este prima abatere. - Rezolvarea contestaiilor: Reevaluarea subiectului (studentului) n cadrul unui examen oral

VII. Bibliografia opional: 1. Bompa, T.O., Cornacchia, L.J. Serious strength training. Ed. Human kinetics, USA 1998, 174. 2. Bompa T. O., Periodization of Strenght The new wave in strenght training, Veritas Publishing Inc., Toronto, ediia 1999; 3. Delavier, F. Strength Trening Anatomy second edition. Ed. Human kinetics, USA 2005: 53, 100. 4. Drgan, I., (sub red.) - Medicina sportiv. Ed. Medical, Bucureti, 157-175, 401.

5. Mooc D. Aspecte de fiziologie a efortului fizic, Ed. Vasile Goldi University Press, Arad, 2003;