Sunteți pe pagina 1din 32

Dezvoltare Personala Puterea emotiilor Comunicare Relaxare Spiritualitate Diverse Cauta...

Like 4.9k
Date: January 30th, 2012 | By: Marius | Tags: control emotional, gandire pozitiva, Incredere in Sine, nlp, putere interioara, puterea
prezentului, viitor, vointa | Comments (96)
NLP Mania on Facebook
Like
Bine ai revenit pe NLP Mania!
6,295 people like NLP Mania.
In primele doua articole ai aflat despre:
C enan M adalina Rec uperare M
Kinetoterapie
onyque G eorgeta

Puterea zambetului in relatia cu altii

Efectul vorbirii lente si a atentiei in


comunicare

Puterea privirii ochi in ochi pentru a avea


incredere
Fac ebook s oc ial plugin
Dialogul interior care iti e prieten sau
dusman

Cum sa scapi de standardele altora si sa


fi fericit Introdu numele tau

Cum sa te folosesti de imaginea exerioara


Introdu email-ul tau
Uite aici link spre primele 2 articole:
Abonare

1. Cele 10 secrete ale increderii in tine


[partea 1]

2. Cele 10 secrete ale increderii in tine

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
2. Cele 10 secrete ale increderii in tine
[partea 2]

Azi o sa inchid ciclul de articole despre incredere in sine cu inca 4 secrete, poate cele mai subtile si psihologice dintre
toate cele 10 metode pentru incredere si putere interioara!

* *

Secretul numarul 7 – puterea prezentului

Probabil ca ai auzit de cartea “Puterea Prezentului” a lui Eckhart Tolle, care explica cum poti sa evoluezi si sa te dezvolti
prin concentrarea pe clipa prezenta a vietii tale. Ceea ce nu explica foarte clar in carte este legatura dintre timpul
psihologic si puterea interioara.

Timpul, asa cum il stim noi, este impartit in 3 stadii:

- Trecut

- Prezent

- Viitor

Aceste trei etape de timp au legatura foarte intensa cu psihologia. De exemplu, in momentul in care te gandesti la trecut tu
comprimi in acest cuvant „trecut” toate durerile tale, toate lacrimile tale, toate suferintele tale, sau – din contra – toate
bucuriile tale, toate clipele de fericire din viata ta, etc.

Pentru doi oameni diferiti, cuvantul “trecut” inseamna lucruri diferite.

Daca tie ti s-au intamplat lucruri care te-au facut sa suferi, cuvantul “trecut” inseamna ceva pentru tine.

Daca insa ti s-au intamplat lucruri frumoase si ai fost fericit pana acum, cuvantul “trecut” are un sens diferit pentru tine.

Ai observat ca atunci cand esti fericit timpul parca trece mai repede, iar cand suferi timpul abia se misca?

Aceasta este componenta psihologica a perceptiei timpului.


open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
Si de aici, putem sa ne folosim de puterea prezentului pentru ca sa ne dezvoltam si sa ne impunatatim viata.

* *

De ce timpul se misca mai repede cand suntem fericiti!

In momentul in care suntem fericiti avem gandurile foarte focalizate pe prezent sau pe viitorul apropiat si foarte centrate.
Gandurile focalizate pe prezent dau mintii tale o comanda de fericire.

Si vreau sa iti spun ceva ce am descoperit pe pielea mea!

Citesti acest lucru dar nu ii dai inca un sens. Cum pot sa fiu fericit daca sunt nefericit?Nu exista tehnica mai puternica
pentru dezvoltarea ta, decat emotia de fericire!

Asta e intrebarea cea mai importanta!

Dar am gasit un raspuns. Raspunsul consta tocmai in tehnicile din articolul de azi!

Puterea prezentului iti da capacitatea de a sta cu mintea in prezent.

In momentul in care mintea ta nu se gandeste la trecut, acel trecut parca nu exista.

In momentul in care mintea ta nu se gandeste la viitor, acel viitor nu exista nici macar virtual in mintea ta!

* *

Gandeste-te ca ACUM tu esti suma intamplarilor din trecutul tau!

Daca iti place tot la tine, atunci e perfect. Dar daca e ceva ce nu iti place la tine, in gandurile tale, in comportamentele tale, in
emotiile tale, acel ceva provine din trecutul tau.

Iti dau un exemplu:

Ai avut odata de tinut o prezentare in public si a fost un mare esec. Te-ai intimidat, nu ai stiut ce sa raspunzi, iti parea ca

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
toata sala rade si te ironizeaza pentru incapacitatea ta.

Acest trecut al tau il porti cu tine tot timpul… atata timp cat TE LASI INFLUENTAT DE TRECUT!

Dar daca incet, incet inveti sa lasi trecutul in urma, el (trecutul) se desprinde de tine, asa

cum niste vagoane de tren stricate se desprind de restul trenului care merge cu viteza inainte. Daca vagoanele sunt inca
atasate la tren, trenul merge greu si lent, se poticneste si consuma multa energie. Dar cand vagoanele vechi sunt lasate in
urma, viteza trenului creste si el ajunge la destinatie rapid.

* *

Da, Marius, frumos de zis „lasa trecutul in urma” dar cum sa fac asta???

Am gasit in timp multe metode ca sa lasi trecutul in urma dar nici una la fel de rapida ca auto-iertarea!

Stii de ce nu poti lasa trecutul in urma? Apoi sa te lasi sa traiesti in prezent si sa fi fericit?

Pentru ca te simti vinovat!

Iti spun asta pentru ca esti prietenul meu cel mai bun si acum te cert un pic. Gandeste-te!

Cand erai copil greseai si erai pedepsit! Dar ceea ce tu simteai – copil fiind – pentru parintii tai era iubirea pura,
neconditionata! Parintii tai te pedepseau azi, apoi maine de sarutau si tu ai dedus ca esti iubit.

Asa ai ajuns la concluzia ca iubirea si pedeapsa sunt legate.

Cel mai rau comportament este cand o mama isi pedepseste copilul ca in secunda

urmatoare sa il mangaie si sa ii spuna ca il iubeste!

Asta il invata pe copil ca iubirea si pedeapsa sunt unul si acelasi lucru.

Dar in timp, ai invatat ca daca tu te pedepsesti pe tine si te faci sa suferi asta e spre binele tau.

Asa ca, atunci cand gresesti – nu te poti ierta!

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
*

* *

In mintea ta exista format un mecanism psihologic care spune „daca sufar inseamna ca asa ma dezvolt”. Acest mecanism
provine din vechiul mesaj al pedepselor din copilarie cand erai pedepsit ca sa schimbi un comportament nedorit de parinti
si ti se mai si spunea poate „e spre binele tau”.

Stii care e cel mai dificil lucru pe care trebuie eu sa il fac? Vorbesc cu copilul din tine, care acum citeste aceste lucruri, dar
trebuie sa ma comport ca si cum as vorbi cu un adult. Uneori imi citesti articolele ca un adult, alteori te simt ca un copil
care are nevoie de un sfat si de o incurajare.

Adultul si copilul din tine se pot intalni doar in prezent.

In trecutul tau mintea ta foloseste tiparele de gandire ale copilului si nu poti sa faci fata zilei prezentului cu emotii de copil.
Copilul din tine ar fi speriat si distrus de toate responsabilitatile tale de adult.

Copilul din tine insa are nevoie de acest prezent ca sa iasa la suprafata si sa fie fericit. Sa se poata bucura fara nici o
regula, fara nici o conditie.

Oamenii care au incredere in ei au aceasta capacitate de a nu isi face singuri probleme. Acest lucru provine din aducerea
in prezent atat a copilului interior cat si a adultului.

* *

Tehnica pentru auto-iertare:

Daca vrei sa iti vindeci trecutul si sa poti sa lasi in urma orice suferinta

provenita din trecutul tau, poti sa folosesti aceasta metoda pe care am incercat-o de multe ori si a functionat extraordinar de
repede.

Metoda consta in 3 etape:

In prima etapa e nevoie sa gasesti un moment din viata ta cand ai iertat cu adevarat ceva sau pe cineva, sau chiar pe tine.

Stai pe fotoliu cu ochii inchisi si cauta un moment de iertare din viata ta. Cand ai gasit un moment in care ai iertat
open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
“teleporteaza-te” mental in acel moment si retraieste aceea scena. Dar focalizeaza-te doar pe ce simti. Vezi tot ceea ce ai
vazut atunci, asculta tot ceea ce ai auzit atunci, dar fi foarte atent sa ti minte ceea ce simteai cand iertai. Da o denumire
acestei emotii de iertare pe care o simti. Poti sa o numeste “emotia mea de iertare”. Apoi pastreaza in minte si inima
aceasta emotie de iertare. Ia in mana stanga aceasta emotie a iertarii si tine-o inchisa in pumn.

In a doua etapa cauta in trecutul tau un moment cand tu ai fost cel iertat. Aminteste-ti ceva mai recent sau mai indepartat
cand ceva s-a intamplat si ai fost tu iertat de alta persoana. Aminteste-ti aceea scena, “teleporteaza-te” mental in acel
moment si retraieste-l. Priveste prin ochii dai de atunci tot ceea ce ai vazut, asculta tot ceea ce ai auzit si atunci, simte tot
ceea ce ai simtit si atunci. Fii foarte atent la emotia pe care o

simteai cand esti complet iertat. Poate ca era o stare de usurare, de b ucurie, poate mai multe la un loc. Identifica-le pe toate
si pastreza-le in mintea ta. Ia in mana dreapta aceasta emotie a iertarii si tine-o inchisa in pumnul drept.

In a treia etapa cauta un lucru pe care tu il faci, sau l-ai facut si care te doare, te face sa te gandesti cu ura, cu suparare la
tine si la ce ai facut tu. Cauta ceva pentru care te invinovatesti, sau dai vina pe altii. Chiar si cand cineva te-a facut sa suferi
in trecut tu te simti vinovat. Te simti vinovat poate pentru ca nu ai fost suficient de b un sa nu suferi, te invinovatesti pe
nedrept. Cel mai mult ai nevoie sa te ierti pe tine pentru ca te-ai facut sa suferi prin decizii pe care le consideri gresite. Tu te-
ai facut pe tine sa suferi, deci sub constient tu porti vina pentru suferinta ta, asa ca e cazul sa te ierti pentru ca te-ai facut sa
suferi.

Cand ai gasit un prim moment in care e nevoie sa te ierti pentru suferinta ta, aminteste-ti acel moment si priveste-l pe un
ecran de cinema mental. Ca si cand il vezi in fata ta si te privesti pe tine suferind. Priveste aceasta imagine din mintea ta,
priveste-te pe tine in acel film/poza si intreab a-te ce simti acum cand privesti si iti amintesti acele momente. Apoi desfa
mainile si pune pe pieptul tau amandoua mainile cu cele doua emotii de iertare. Adu in pieptul tau emotia pe care o ai cand
tu esti iertat si adu in piept emotia pe care o simti cand ierti tu pe cineva. Simte acele doua emotii si priveste scena in
continuare, simtind continuu cele doua emotii de iertare.

E posib il sa simti o emotie intensa si sa te simti coplesit de ea, da-ti voie sa o traiesti si sa pastrezi mainile pe piept cu
aceele stari de iertare cu tot.

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
* *

Poti relua aceasta tehnica zilnic si poti sa o faci cu orice eveniment din viata ta, din prezent sau din trecut. Nu conteaza ca
evenimentul e unul foarte dureros sau e doar unul care te obsedeaza si atat. Daca ai mintea la un eveniment inseamna ca
el are un mesaj pentru tine si e foarte util sa te detasezi de el. Mesajul e oricum primit la nivel subconstient, trebuie doar sa
lasi timp sa iasa la suprafata.

De ce ti-am spus aceasta tehnica? Pentru ca fara auto-iertare nu vei putea sa te desprinzi de trecut. Iar fara desprinderea
de trecut, nu vei putea sa traiesti in prezent si sa te simti fericit. Iar fara sa te simti cu adevarat fericit nu vei putea sa ai
incredere in tine.

Ai vazut oameni nefericiti care sa aiba incredere in ei? Nefericirea este cea care iti distruge increderea. Fericirea iti
construieste increderea.

Oamenii fericiti vor dezvolta incredere in ei si vor lua viata de la prezent spre viitor.

Oamenii nefericiti isi vor distruge increderea si vor lua viata dinspre trecut pana in prezent. Ei nu vad viitorul, sau il vad
foarte scurt si intunecat.

* *

Secretul numarul 8 - meditatia zilnica

Daca ai citit mai multe articole de pe NLP Mania ai aflat ca practic meditatia de mai bine de 18 ani si ca o consider ca fiind
cel mai important lucru pe care am avut sansa sa il aflu in aceasta viata.

Nimic din tot ceea ce stiu nu este la fel de important precum e meditatia.

Iti tot dau tehnici de NLP si psihologie, dar nu fac decat sa iti ocup mintea cu mici tehnici care sunt extraordinare dar nu se
compara cu meditatia.

Dar meditatia actioneaza diferit. Pur si simplu iti reinstalezi tot computerul instantaneu.Iti fac o comparatie intre toate
celelalte tehnici si tehnica de meditatie. Imagineaza-ti ca ai un computer virusat. Dar nu ai un antivirus bun asa ca trebuie
sa iei fisier cu fisier si sa le devirusezi pe rand. Asa sunt tehnicile psihologice.

Ceea ce face meditatia nu poate sa faca nici o tehnica psihologica sau NLP pentru ca meditatia actioneaza dincolo de
open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
Ceea ce face meditatia nu poate sa faca nici o tehnica psihologica sau NLP pentru ca meditatia actioneaza dincolo de
nivelul mintii. Cand faci meditatie mintea ta e oprita.

Poti sa repari un motor de masina cat el merge? E nevoie sa il opresti ca sa il repari complet si corect.

Meditatia opreste acest motor si iti da acces la toate piesele mintii tale, la zone ale mintii tale pe care nu le poti modifica
atata timp cat mintea lucreaza.

Deci ce iti recomand este sa incepi sa meditezi.

* *

Sunt cativa pasi pentru a medita:

Interiorizarea atentiei – inchizi ochii si esti atent la respiratia ta si lasi lumea exterioara sa dispara pentru tine

Concentrarea pe orice idee, imagine, gand, emotie, sunet, zona a corpului, etc

Pastrarea si exersarea acestei concentrari pana cand gandurile dispar

Meditatie propriu-zisa – aceasta etapa apare doar dupa ce le-ai exersat suficient de mult timp pe primele trei.

Cauta o melodie relaxanta, cu sunete placute, instrumentala, pe care sa meditezi. Daca crezi in Dumnezeu, o forma de
meditatie este si rugaciunea. Cand te rogi, mintea ta devine absorbita in rugaciunile tale si apar aceleasi efecte in timp.
Crestinismul isihast, calugarii care se retrageau in pesteri, toti povestesc despre aceste etape doar ca le dau denumiri
diferite. In etapa 2, cand ti-am zis sa te concentrezi pe orice, in crestinism se practica foarte bine concentrarea pe figura
spirituala a lui Isus sau a Fecioarei Maria.

Acest lucru are un efect si mai intens decat daca te-ai concentra pe orice altceva. Pentru ca prin concentrarea pe o imagine
spirituala tu proiectezi in subconstient acel model spiritual, care ajunge sa iti rescrie multe “programe” mentale.
Concentrarea functioneaza ca un laser care iti rescrie subconstientul.

Pe ce anume te concentrezi mai mult acel ceva e programat in subconstientul tau. Daca te concentrezi pe probleme,
problemele o sa fie in subconstientul tau. Daca te concentrezi pe iubire, fericire, spiritualitate, ele o sa se programeze in
subconstientul tau.

* *
open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
Cat timp sa meditez zilnic?

La inceput nu faci efectiv meditatie. Primele luni de zile o sa faci doar interiorizare (linistirea mintii) si concentrarea atentiei.
Pentru asta e nevoie sa practici cam 10-30 de minute zilnic, in functie de cat de mult timp iti aloci pentru dezvoltarea ta!

Apoi o sa incepi sa simti pe masura ce meditezi cum apare din interiorul tau o stare de fericire tocmai din faptul ca mintea
incepe sa nu mai fuga spre trecut si nici spre viitor.

Tu esti fericit doar cand mintea ta e linistita. Nu exista fericire in agitatie!

Cea mai mare greseala care se face in prezent este cautarea unei stari de agitatie (dis-tractie) care o fac 99% dintre
oameni. Din pacate 99% dintre oameni nu mai stiu sa fie fericiti, asa ca se multumesc doar sa se distreze.

Fericirea nu exista in agitatie mentala, iar distractia este tocmai dis-tragerea de la ceva important.

Linistea mintii este primul pas, apoi o sa apara din interiorul tau starea de fericire. Si cand o sa observi ca nu depinzi de
nimeni si de nimic ca sa fi fericit o sa fi cu adevarat puternic.

* *

Secretul numarul 9 – gaseste pasul urmator

Pasul urmator se refera la capacitatea ta de management. Una din functiile cele mai importante ale managementului este
programarea. Iti ziceam mai sus sa nu traiesti in viitor sau trecut. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa uiti ca exista ziua de
maine. A nu trai in viitor inseamna sa nu iti proiectezi filme mentale cu un viitor inca ne-realizat. Pasul numarul 9 se
focalizeaza tocmai pe capacitatea ta de a programa viitorul dar nu de a deveni obsedat de viitor. O metoda pe care ti-o dau
este sa nu lasi nici o zi fara sa te gandesti exact ce ai de facut in ziua respectiva ca sa iti atingi obiectivele.

Fa in asa fel incat sa nu existe nici o zi in care sa nu faci ceva pentru obiectivele tale. Chiar daca iti propui doar sa meditezi,
sau sa faci tehnica de auto-iertare, asta e deja ceva facut pentru increderea ta in tine. Increderea in tine sigur e un pas
important care sa te ajute sa iti atingi obiectivele.

Nu lasa nici o zi sa treaca fara sa simti ca ai progresat un pic. Mergi pe strada si aplica secretul numarul 1, cel cu zambetul.
Sau stai cu tine si controleaza-ti dialogul interior, sau pur si simplu priveste ochi in ochi oamenii cu care te intalnesti.

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
*

* *

Secretul numarul 10 – implica-te cat mai mult

Faci parte din mai multe sisteme:

- Familia ta e un sistem

- La servici faci parte din alt sistem

- Societatea e un alt sistem

- Planeta in sine e un alt sistem

Faci parte din toate aceste sisteme si esti o piesa fara de care ar ramane un loc descoperit. Poate ca nu esti constient de
asta si nu simti nici o emotie de mandrie pentru ca existi, dar nu e intamplator ca esti aici si ca traiesti in aceasta perioada.

Nu stiu care e misiunea ta in viata, dar stiu ca ai una!

Si stiu ca doar teama te face sa stai pe loc si sa nu iti urmezi aceea misiune.

Iar teama dispare in momentul in care ai incredere in tine.

Stii cum poti explica intr-o singura propozitie ce inseamna sa ai incredere in tine?

Cand ai incredere in tine, pur si simplu stii ca te vei adapta si te vei descurca orice s-ar intampla in viata ta in ziua de
maine si oricand in viitor.

Aceasta e definitia mea pentru incredere in sine.

Dar sa revin la implicarea ta. Exista foarte multe tipuri de implicare care ti-ar prinde bine ca sa ai mai multa incredere in
tine.

- Implicare tip altruist – ajuti dezinteresat pe cineva, o fundatie, o biserica, un centru de copii, un centru de batrani, etc.

- Implicare in relatie – schimbi gandirea “dar partenerul sa ofere si apoi ofer si eu” in gandire de tip “ofer eu ca sa dau
un exemplu partenerului si poate asa o sa ofere si el/ea”

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
- Implicare profesionala – iti cauti vocatia si te implici in profesia care te face sa te simti bine, asta te va face creativ si
inovativ. Vei veni cu proiecte noi, doar daca iti place ceea ce faci.

- Implicare emotionala – gasesti un hobby care te atrage si te implici in practicarea acelui hobby. Din cauza emotiei
placute pe care o obtii asa, vei deveni din ce in ce mai motivat sa inveti si sa actionezi in aceea directie.

* *

Cum de functioneaza tehnica asta cu implicarea? In momentul in care tu te implici o sa apara mici schimbari in urma
actiunilor tale. Dupa o perioada o sa te obisnuiesti sa vezi schimbari care apar datorita tie. Iar mintea ta invata ca tu esti cel
care produci acele schimbari.

Prea mult timp ai fost doar o victima a actiunilor altor oameni. Acum, prin implicarea ta, devii tu cel care actioneaza. Este un
sentiment de eliberare extraordinar cand observi ca ai avut si tu un rol in a schimba ceva. Acest sentiment cand este
repetat de multe ori el devine o atitudine de viata. Te vei trezi ca iti creste increderea in capacitatea ta de a actiona. Apoi vei
incepe sa actionezi pe tot mai multe planuri ale vietii tale, tocmai pentru ca ai deja mai multa incredere in putera ta de a
misca lucrurile.

* *

Si, in final, o scurta intrebare si o invitatie la implicarea de care vorbeam anterior:

Crezi ca oamenii se nasc cu incredere in ei sau fara incredere in ei? Te rog sa imi spui parerea ta legat de asta si sa
imi spui cum crezi tu ca ti-ai dezvoltat cel mai bine increderea in tine pana in prezent.

Daca chiar doresti sa te dezvolti, aplica tehnica de implicare si scrie-mi un comentariu, chiar daca nu ai scris niciodata
pana acum! O sa vezi cum te simti cand ai facut ceva ce nu ai mai facut pana acum! Scrie un comentariu in care sa iti arati
tie si mie ca te implici in dezvoltarea ta!

Mult succes!

Pe curand,

Marius Simion
open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
Versiune printare

Conectare

Acest post

Toate posturile blog-ului

Abonează-te la posturile de pe acest blog prin intermediul ...

Feed RSS

Abonare prin e-mail

Adresa de email Abonează-te


Urmăriţi discuţia

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
Comentarii (96)
Autentificare în ..
Închide

Login la IntenseDebate

Or create an account

Nume de utilizator sau e-mail:


Parola:

Ai uitat login?

OpenID
Anulează Conectare

Închide WordPress.com
Nume de utilizator sau e-mail:
Parola:

Lost your password?

Anulează Conectare

Închide

Login cu OpenID-ul dvs.

Sau crează un cont folosind OpenID

OpenID URL: http://

Înapoi
Anulează Conectare

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
Tablou de bord | Editare profil | Deconectare

Logat ca

Sortează după: Data Evaluare Ultima activitate

+1 Vote în sus Vot în jos

Miha · 29 săptămâni în urmă

Cred ca oamenii nu se nasc cu incredere in ei;sunt influentati de mediul social in care traiesc.
Cum e pana la urma?
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Luci · 29 săptămâni în urmă

Eu cred ca oamenii se nasc in stare de Neutralitate, si cu potential enorm. Apoi urmeaza diverse influente, si ulterior
numeroase decizii, care le modeleaza personalitatea. (asta ca sa nu intru in discutii despre Karma sau alte idei..)
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Vali · 29 săptămâni în urmă

Salutare tuturor,
Parerea mea este ca depinde de mediul in care au trait parintii, pentru ca mosteneste genele parintilor. Asa se explica ca
cei care au aprinti cu incredere in fortele lor , vor avea si ei incredere in ei si se vor dezvolta intr-un astel de mediu pana la o
varsta i ncare vor deveni constienti.
Răspunde
2 răspuns · activ acum 29 săptămâni în urmă
+1 Vote în sus Vot în jos

MADALIN · 29 săptămâni în urmă

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
asa cum zicea eckhart tolle in puterea prezentului ,suntem atat de identificati cu egoul nostru,ca mintea noastra e atat de
agitata si de repetitiva si ca uitam cine suntem noi cu adevarat.Cred ca cu cat suntem mai detasati(si nu ne mai identificam
cu mintea noastra care este doar o unealta ,folositoare in unele situatii) si constientizam fiinta noastra cu atat vedem
esenta lucrurilor si capatam acea incredere cu care putem sa inaintam.Tehnicile pe care le-ai expus sunt foarte utile si
majoritatea dintre ele le-am experimentat insa cred ca ne trebuie mai mult de atat,trebuie sa ne gasim pe noi insine ,sa
cautam fericirea si increderea doar inauntrul nostru si nu in exterior .Asa cum zicea Iisus ,,raiul este aici printre voi,,.
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Cristina · 29 săptămâni în urmă

Draga Marius,

multumesc din nou pentru articolul tau extraordinar. Citind parca se ridica mereu cite un val de pe ochi si patrund raze de
lumina in minte si in suflet.

O sa procedez tehnica de iertare si imi doresc sa fiu consecventa.

O zi minunata si abia astept un nou si inspirat articol!


Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

R.S. · 29 săptămâni în urmă

Mie mi-e frica de a pierde(ceva, pe cineva, orice). Tind tot mai mult spre acumulare, aproape ca ma obsedeaza asta. De
aici si rezulta ca tind la tot mai mult egoism, lacomie, zgarcenie si stiu ca nu e bine dar asta pentru ca in viata mai mult am
pierdut decat am castigat chiar daca nu am pierdut mare lucru dar de castigat castig mult prea putin din cat am nevoie si
mult mai putin decat prea putin din cat as vrea. Sper ca nu te-am incurcat! :) ))

Ideea e ca sunt departe si ma simt uneori prea departe de acea persoana care imi doresc sa fiu si foarte departe de acea
viata cu acele lucruri si experiente si de acelasi stil de viata pe care vreau sa-l am.
Se poate sa-mi dai te rog un raspuns personalizat?
Răspunde

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
2 răspuns · activ acum 29 săptămâni în urmă
+1 Vote în sus Vot în jos

elena · 29 săptămâni în urmă

Toate articolele tale sunt foarte bune Marius, dar acesta este extraordinar!!! Ma umple de entuziasm. :)
M-am recunoscut in privinta mecanismului "daca sufar asa ma dezvolt"... Si imi dau seama acum cate dintre actiunile mele
au avut la baza aceasta convingere.
Cred ca noi ne nastem cu tot ceea ce ne trebuie, inclusiv incredere. Pe parcurs, atunci cand trebuie sa ne supunem
cerintelor familiei, societatii etc., incepem sa credem ca suntem mici si neputinciosi. Si ne auto-programam in asa fel incat
sa putem rezista in mediul ce pare amenintator. Din pacate, in felul asta ne indepartam din ce in ce mai mult de noi si de
fericire.
Răspunde
+2 Vote în sus Vot în jos

Lumi · 29 săptămâni în urmă

Copii cand se nasc sunt perfecti: fericiti si cu incredere in ei. Asculta un copil cum rade si tot ce simti este fericire. A lui si a
ta pentru ca te-a binecuvantat cu rasul lui. Pentru copii nu exista decat prezent. Adultii sunt cei care ii caleaza si uzeaza
pentru ai proteja sau pentru a arata lumii ca au copii educati.
Azi ninge! Ascult muzica si imi este cald! Este perfect! Sunt fericita!
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Bogdan · 29 săptămâni în urmă

Cred ca oamenii se nasc cu puterea de a dezvolta increderea in ei, si nu se nasc cu sau fara incredere in ei...
Iar eu nu prea mi-am dezvoltat increderea in mine datorita implicarii insuficiente in toate aspectele vietii.
Răspunde
+2 Vote în sus Vot în jos

Daniel · 29 săptămâni în urmă

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
Dupa parerea mea oamenii sigur se nasc cu toate capacitatiile mentale de care au nevoie in aceasta viata dar societatea
ne influenteaza si ne face sa credem altceva.In privinta increderi in mine ce sa zic nu prea mi-am dezvoltat-o dar cat de cat
datorita unor carti ,unor site-uri respectiv site-ului dumneavostra sper sa fie spre bine si sunt constient ca trebuie sa fac si
eu sa fac ceva k doar e pentru mine si sa nu mai fiu influentat de cei din jur ca altfel dupa cum spunea domnul Pavel Corut
ramanem in mlastina ratatiilor!
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Gica · 29 săptămâni în urmă

Multumesc Marius !.Pot sa spun ca eu am inceput sa am incredere in mine dupa ce am inceput sa citesc din articolele tale
,astfel viata mea s-a modificat mult in bine.Prima data cand am inceput sa citesc articolele tale era pe la inceputul lunii iulie
2011 iar de atunci atat m-am schimbat de mult in bine incat parca nici nu mai recunosc cateodata.Iti doresc sanatate si tot
ceea ce iti doresti tu pentru a ne mai putea sfatui cu ceea stii tu despre programarea neurolingvistica.Inca odata
multumesc Marius. :)
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Florin · 29 săptămâni în urmă

Constientizarea - asta a fost la mine inceputul; constietizarea si analiza sincera si amanuntita a propriei persoane, au fost
lucrurile care m-a facut cu ceva timp in urma, sa vad ca persoana care eram atunci, are nevoie de dezvoltare persoanala
(pe toate planurile fizic, psihic, relational, etc.), iar prin faptul ca incepi sa constietizezi, sa lucrezi si sa te dezvolti la nivel
personal, incepe sa-ti creasca si increderea in sine (care era intradevar mai mare in copilarie - scoala, societatea,
anturajul, etc. - au cam erodat-o). Multa bafta si inspiratie in continuare Marius!
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Paul · 29 săptămâni în urmă

Oamenii nu se nasc cu incredere... ei se nasc cu lipsa de frica, inainte ca frica sa se inradacineze prea puternic exista
curiozitatea pentru necunoscut, cu cat lucrurile pe care nu le cunoastem devin mai putine, cu atat devine un obicei mai
inradacinat sa stai in safe zone-ul tau decat sa te arunci in necunoscut, si astfel, ceea ce nu esti obisnuit sa mai faci devine
open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
deranjant si cu timpul prin greseli apare si frica, frica ca o sa gresesti, frica de necunoscut, frica fata de persoanele din jur.
Vrei sa traiesti cu adevarat? Cauta lucruri noi, aruncate in ele, loveste peretele lumii tale, gaseste locuri noi, mergi pe unde
nu ai mai mers, orice ca sa scapi din obisnuinta de a vedea acelasi lucruri. Da patternurile repetitive sunt uneori bune, dar
doar cand sunt lucruri constructive.
Răspunde
2 răspuns · activ acum 29 săptămâni în urmă
+1 Vote în sus Vot în jos

Claudiu · 29 săptămâni în urmă

Salut.Eu cred ca oamenii nu se nasc cu incredere in ei,ci o dobandesc pe parcurs,in functie de familie,mediu
inconjurator,anturaj.Cel mai mult mi-am dezvoltat increderea privind oamenii in ochi:inainte eram timid si nu priveam deloc
in ochii celui cu care vorbeam,iar de multe ori dadeam impresia de nepasare sau dezinteres fata de discutie.Acum pot
spune ca am cazut in extrema cealalta si anume ca nu intrerup contactul vizual niciodata primul,il las pe celalalt sa isi mute
privirea.
P.S.:am observat in cateva articole ca folosesti trei stelute dispuse sub forma de triunghi pt delimitarea paragrafelor.Au ele
vreo insemnatate,vreun mesaj subliminal sau sunt doar de forma?
Răspunde
+2 Vote în sus Vot în jos

Alina · 29 săptămâni în urmă

Ne nastem cu anumite calitati, talente, nu stiu daca si incredere.Aceasta se formeaza mai mult in timp, odata cu educatia
parintilor.
Ideea e ca atunci cand sunt mici, copiii nu disting diferenta dintre bine si rau si e normal sa le spui "nu face aia, nu e bine
asa", desi intr-un fel asta le deformeaza personalitatea.
Eu alic tehnici de dezvoltare personala de vre un an, si mi am dat seama acum ca pe unele pe aplicam fara sa mi dau
seama ca de fapt sunt tehnici(cum ar fi dialogul interior motivational).
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Claudiu · 29 săptămâni în urmă

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
Salut.Eu cred ca oamenii nu se nasc cu incredere in ei,ci o dobandesc pe parcurs,in functie de familie,mediu
inconjurator,anturaj.Cel mai mult mi-am dezvoltat increderea privind oamenii in ochi:inainte eram timid si nu priveam deloc
in ochii celui cu care vorbeam,iar de multe ori dadeam impresia de nepasare sau dezinteres fata de discutie.Acum pot
spune ca am cazut in extrema cealalta si anume ca nu intrerup contactul vizual niciodata primul,il las pe celalalt sa isi mute
privirea.
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

gabi · 29 săptămâni în urmă

De cand iti citesc articolele incep sa am incredere mai multa in mine.Iti multumesc,Marius!
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Bianca · 29 săptămâni în urmă

Buna Marius, felicitari pt articolul de azi si nu numai. Nu am mai scris pana acum si mi-a luat ceva timp pana sa am curaj(
sti increderea in sine despre care vorbeai). In legatura cu intrebarea ta, eu cred ca "increderea in sine" ne este formata de
parinti in primul rand si mai apoi de societate." Increderea in sine" este o calitate mult prea complicata pt a ne naste cu ea,
se castiga greu. Eu vad un pic altfel lucrurile legat de incredere si parinti..... De exemplu, eu cand eram mica si chiar pana
in liceu, parintii mei m-au protejat foarte mult, au luat tot greul asupra lor, ca sa nu "dau cu capul" iar eu am crescut ca intr-
un "balon" cu putine idei despre cum este viata cu adevarat.....nu-i condamn pt asta au facut cum au stiut ei mai bine......
insa nu am avut cand sa iau propiile decizii si sa-mi dezvolt increderea, iar mai apoi trezindu-ma singura( fiind la facultate
in alt oras) mi-am dat seama ca eu nu ma pot descurca singura si am inceput sa-mi iau langa mine persoane cu mai
multa incredere si atitudine pt a ma coordona. nici asta nu e bine dar asta e o alta poveste.. ..... practic am inceput sa am
incredere in mine prin documentare, tehnici de dezvoltare personala si apoi incet punandu-le in aplicare, pana acum au
functionat :) Mult succes in continuare si abia astept articole noi de la tine :)
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

aurash · 29 săptămâni în urmă

Tind să cred că încrederea în sine se capătă. Un copil capătă încredere mai întâi în ceea ce îl înconjoară, ușor-ușor. Apoi

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
mai cred și că temperamentul fiecăruia își spune cuvântul. Încrederea în sine o capeți și în funcție de ceea ce ai făcut în
viață, mai exact ce fel de "examene" ai avut de dat.
în ceea ce privește cele 10 metode, cu excepția meditării, le-am aplicat inconștient în unele situații. O structurare așa cum
ai oferit-o în cele 3 articole este binevenită și pentru asta îți mulțumesc.
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Vicky · 29 săptămâni în urmă

Cred ca oamenii se nasc cu incredere in ei si cu iubire fata de ei insisi.dar mintea unui copil,fiind atat de goala(copiii nu au
atat de multe ganduri ca si adultii),este foarte receptiva si foarte usor influentabila,de aceea preia atat de usor ceea ce vine
din afara.Noi zicem ca semanam parintilor nostri,dar de fapt ne copiem parintii.Un copil care creste in preajma unor adulti
nefericiti,va deveni si el un adult nefericit.Dar,pe de alta parte,si nefericirea poate fi benefica,caci ne ajuta sa intelegem ce
cautam de fapt si unde vrem sa ajungem.Eu cred ca cea mai mare putere o are nefericirea in a trezi un om din
amorteala,automatism sau inconstienta.Si mai cred tot ce ni se intampla,chiar absolut tot,se intampla cu un scop: de a ne
duce tot mai aproape de punctul cand ne dam seama ce cautam de fapt,ne dam seama care e rostul vietii,al nostru pe
acest pamant si ne indruma pasii spre a ne indeplini acest rost.
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Illes Iuliu · 29 săptămâni în urmă

Nu-mi amintesc nici sa fii avut nici sa nu fii avut incredere in sine la varsta de 1 an :D .
Is de parere ca directia in care se dezvolta aceasta emotie depinde de mediul in care te nasti. La mine de exemplu a luat-o
la vale din cauza mediului.

Cum mi-am dezvoltat increderea in sine:


- am aplicat vreo 3 luni exercitiile din articolul tau, cel cu mutatul muntiilor
- am inceput sa-mi constientizez emotiile
- daca fac ceva prost, nu ma mai autocritic
- am invatzat sa spun NU
- am inceput sa experimentez lucruri noi
....
Răspunde
open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
+1 Vote în sus Vot în jos

Angy · 29 săptămâni în urmă

felicitari inca odata, super articol si ca de obicei ft folositor. eu cred ca ne nastem fara temeri, altfel nu am invata sa
mergem , sa vorbim dar pe parcurs ne ajuta mediul sa le dobandim si ni le insusim ca si cum ar face parte din noi.
spuneai ca trebuie sa eliminam trecutul din gandurile noastre, dar cum ramane cu linia timpului? cautand in copilarie am
identificat momentele cand mi-am instalat unele "programe virusate" si am realizat de ce am anumite comportamente in
prezent. trebuie sa recunosc ca le-am inteles dar chestia cu iertarea nu mi-a iesit inca. stiu ca asta e solutia dar pana
acum nu stiam cum sa o fac.am sa folosesc tehnica recomandata de tine, sper sa mearga.
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Diana S · 29 săptămâni în urmă

Buna Marius,

Ma bucur ca ai adus in discutii puterea prezentului.

Desi pana de curand nu credeam in destin, in momentul de fata cred ca orice clipit si orice miscare de geana este de fapt
predefinita. Cred / stiu ca noi suntem influentati de tot ce ne inconjoara si de tot ce provine din trecut (aici intra si asteptarea
colorii verzi a semaforului intr-o zi oarecare, si planetele din jurul pamantului, si stramosii de acum 2000 de ani). Consider
ca doar avem impresia ca exista liberul arbitru, de fapt toate actiunile noastre sunt conditionate si predefinite.

Ca si raspuns la intrebarea ta : totul influenteaza increderea in tine, atat nasterea cat si educatia, iar factorii care iti
influenteaza increderea sunt si ei influentati la randul lor :-)
Răspunde
3 răspunsuri · activ acum 29 săptămâni în urmă
+1 Vote în sus Vot în jos

Bogdan · 29 săptămâni în urmă

Technicile prezentate de tine sunt bune. Daca sunt aplicate cu siguranta dau rezultate. Chiar asta am sa fac, am sa le aplic.

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
Un alt mod foarte bun de a creste increderea este sportul.
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Mirela · 29 săptămâni în urmă

Cred ca increderea se formeaza incepand cu momentul debutului nostru in aceasta lume si are la baza satisfacerea
nevoilor de baza de catre parintii si cei apropiati.
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Raluca · 29 săptămâni în urmă

Nu te supara, dar articolele tale mi se par prea lungi si abundand in amanunte, formulari si paranteze de care te-ai putea
dispensa. Ai putea sa scrii mai concis, mai schematic ? Mie personal mi-ar place mai mult sa le citesc asa. Cand vad un
articol de asta kilometric ma gandesc "s-ar putea sa fie interesant, dar nu am timp / rabdare sa il citesc..."
Răspunde
6 răspunsuri · activ acum 29 săptămâni în urmă
+1 Vote în sus Vot în jos

larisa · 29 săptămâni în urmă

Buna Marius,
Nu cred ca o persoana se naste cu incredere in sine, ci ca increderea in sine sa dezvolta pe parcursul vietii. Cred ca
copilaria are un rol foarte important, ce relatii ai cu parintii tati. Pentru a-mi rezolva problema cu increderea in mine am
inceput a practic karate.Practic de un an si m-a ajutat foarte mult, dar mai am de lucrat.
In legatura cu ce ai scris in articol nu reusesc sa imi amintesc un moment in care sa fi iertat cu adevarat pe cineva. Dar
cred ca cunosc sentimenul, este asemanator cu iubirea, nu?
Iar meditatia am practicat-o timp de vreo luna si ceva si la inceput reuseam sa adorm mult mai repede (de asta o faceam),
dar pe urma am intrerupt un pic si cand am reluat siam vazut ca adorm tot ca inainte, adica mai greu m-am oprit din
practica. Dar o sa ma apuc din nou, si de data asta o sa fiu consecventa.
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
Elena · 29 săptămâni în urmă

Fiecare comentariu are adevarul lui . Insa nu pot sa cred ca ne nastem cu incredere sau fara, mai mult dornici si curiosi
pentru a cunoaste adevarul.Pana nu santem pusi in situatia de a alege nu putem face o evaluare a increderii.Cred ca pe
tema incredrii sant multe de spus.Eu cunosc persoane care au tot ce le trebuie si nu au incredere in ei si invers.
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Diana · 29 săptămâni în urmă

Salut Toatalumea,
Nu am mai scris pana acum niciun comentariu, am simtit ca este cazul sa stau si sa "ascult" pentru ca mai am multe de
invatat inainte sa vorbesc. Nu cred ca oamenii se nasc cu incredere in ei, nici lipsiti de incredere, se nasc pur si simplu.
Toate emotiile,sentimentele pe care le traim sunt rezultatul felului in care am perceput toate evenimentele prin care am
trecut pana acum.
Cred ca mi-am dezvoltat increderea prin faptul ca mi-am dat voie sa visez, am constientizat ca este posibil sa fac sau sa
am ceea ce vreau si ca nu trebuie sa fiu o victima a felului in care circumstantele sunt asezate in prezent sau au fost in
trecut. Un alt mijloc prin care imi dezvolt increderea este gasindu-mi curajul si vointa(cheful :D ), cat mai des, sa indraznesc
sa fac lucruri noi, sa ma expun unui posibil esec sau ridicol in mintea mea.
Nici implicarea, nici auto-iertarea nu sunt usoare, cel putin pentru mine.
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Laura · 29 săptămâni în urmă

Buna Marius.....iti citesc toate articolele, sunt extrm de bine facute si explicite, nu pot decat sa-ti multumesc pentru ca existi!
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Mirela · 29 săptămâni în urmă

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
Felicitari pentru acest articol!
Cred ca oamenii se nasc cu incredere in bunatate, frumusete, grija plina de iubire.
Treptat, insa, aceste sentimente pure sunt zdruncinate de valurile vietii.
Increderea in sine se castiga. O viata intreaga luptam de fapt sa ajungem la increderea pura .E tot ce avem nevoie.
Cu multumiri si sincere urari de bine, Mirela
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Cosmin · 29 săptămâni în urmă

Cred ca oameni se nasc fara incredere in ei ,urmand ca aceasta sa fie castigata, dobandita in urma unor actiuni costiente
sau incostiente incepand cu primi pasi in viata.Personal citesc toate Mailurile primite de la Dv si mi-au fost de ajutor,unele
dintre ele punandu-le in aplicare(privitul in ochi),va multumesc pe aceasta cale Cosmin -Milano
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Silvia Raicu · 29 săptămâni în urmă

Buna Marius,
Excelent articol ca deasemenea toate ce au legatura cu dezvoltarea personala..
Eu DA,MA IMPLIC IN DEZVOLTAREA MEA PERSONALA...si nu trece zi fara sa realizez ceva pentru mine...Evoluez pe zi ce
trece si ma apropii de mine,de cunoastere,de misiunea mea in aceasta lume..
Cu privire la intrebarea ta,cred ca ne nastem cu absolut tot ceea ce avem nevoie,inclusiv incredere in fortele proprii (Cel
mai simplu isi poate da seama cineva de acest lucru privin copiii..ei sunt foarte increzatori ca totul va fi bine..ca nu li se va
intampla nimic rau si sunt in siguranta..dornici sa experimenteze ORICE,fara teama de esec sau de a fi judecati )..dar din
pacate cei din jur incep sa-si lase amprenta asupra lor,interferand in vietile lor si spunandu-le ce pot sa faca si ce nu..ce
pot realiza si ce nu..
Chiar daca nu cred in existenta unui loc numit Iad/Rai (insa da,cred intr-o forta superioara) este o vorba care spune "
Drumul spre iad e pavat cu intentii bune ."
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

teo · 29 săptămâni în urmă


open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
am invatat multe de la tine in cele 4 luni de cand te citesc si incerc sa te practic.insa nu sunt destul de consecventa,uit in
unele zile sa fac exercitiile , alteori mi-e lene,ceea ce nu e bine pt mine.articolele sunt minunate, eu vreau maI ULTE
DETALII DESP[RE MEDITATIE, AM INTELES INCEPUTUL, DAR CE FACI PRACTIC CAND MEDITEZI?LA CE TE GANDESTI?
AS DORI MAI MULTE DETALII, DESI PANA LA MEDITATIE E CALE LUNGA, LUNGA.........TREBUIE SA-MI LINISTESC INTAI
MINTEA, AM MOMENTE CAND NU MA POT CONCENTRA PE NIMIC, GANDURILE SE INGRAMADESC IN CAP CARE MAI DE
CARE, DE TOATE SI DIN TOATE DOMENIILE,PARCA ESTE TURNUL BABEL IN CAPUL MEU.IMI DORESC DIN TOATA
INIMA SA-MI POT LINISTI MINTEA, OARE VOI REUSI VREODATA?DE CE NU POT SA MA CONCENTREZ PE UN SUBIECT
FARA SA-MI APAR ALTE 20 DE IDEI IN CAP, TOATE IN ACELASI TIMP?UNDE GRESESC?POATE-MI DAI UN RASPUNS PE
MAIL.MULTUMESC!
Răspunde
2 răspuns · activ acum 29 săptămâni în urmă
+1 Vote în sus Vot în jos

renata · 29 săptămâni în urmă

interesante articolele ,m am abonat si le citesc cu drag , eu cred ca ne nastem buni dar societatea ne pune ochelari de
cal... eu personal meditez cu ajutorul cristalelor , le simt si ma ajuta foarte mult sa ating anumite stari de care vorbeai si tu (
alpha beta etc) insa mi e foarte greu sa mi controlez gandurile , reusesc mai ales daca am un scop important dar cand fac
meditatii fara nici un scop doar ca sa ma relaxez imi cam zboara gandurile..in fine imi face placere sa citesc ce postezi si ti
apreciez munca :)
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

lucretia · 29 săptămâni în urmă

Multumesc pentru articol. L-am citit cu mare interes.


Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

aurora · 29 săptămâni în urmă

mi-am pierdut increderea in mine ....in urma cu ceva ani.Consideram la acel moment ca merit sa sufar (motive

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
personale,),Providenta m-a calauzit ,intr-o duminica ,am plecat cu fam.la drum cu masina ,ne-am oprit la o biserica am stat
la slujba si copii au primit binecuvantare de la preot.Parintele a intrat in conversatie cu mine sub pretextul ,sa fiu linistita in
privinta examenelor pe care urma sa le dea copii .Atunci am avut puterea sa ma spovedesc si sa ma eliberez de
''vinovatia''mea.Puterea de a te ierta e la noi .....,greu am inteles (aveam impresia ca se intampla prea repede, eu tot vroiam
sa sufar);parintele imi repeta Dumnezeu te-a iertat,iarta-te si tu ,fi mai senina,zambeste ,nu mai fi trista ...Cand am
schimbat starea ..de tristete ,vinovata ...totul s-a schimbat in bine ...Am avut sansa sa am un duhovnic pentru sufletul meu
,care m-a ajutat la mare nevoie ,si pe tine Marius care ai aceias menire ,de a-ti ajuta semenii in situatii delicate de viata
.Puterea e in noi ,dar fara ''ghizii'' putem gresi drumul. Multumesc
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

adina · 29 săptămâni în urmă

Buna Marius ,
Excelent articol ! Parerea mea este ca atunci cand ne-am nascut , ne-am nascut cu incredere in noi . Ceea ce se intampla
cand ajungem adulti : pierderea increderii , teama etc ..se intampla tocmai din motivele expuse de tine mai sus . Nu
cunoastem auto iertarea . Viata ne face sa nu mai avem incredere in noi . Cu tehnicile expuse de tine putem rezolva o mare
parte din probleme . Ideea e sa redevenim copii ! Oare cand eram bebelusi ..ne macinau gandurile ?? Nu , cu siguranta nu
!
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Ciprian G · 29 săptămâni în urmă

Se nasc cu incredere si multa curiozitate. Apoi apar experientele personale si influenta celorlalti care sunt mai puternice
decat setarea de baza.
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

ciprian g · 29 săptămâni în urmă

Ma surprinde pozitiv creditul maxim pe care il acorzi meditatiei. Ca psiholog. Ai scos latura mistica si i-ai dat credibilitate.
Multi evita subiectul. Mi-ai dat incredere mai mare in aceasta practica, iti multumesc! Stiu cateva explicatii esoterice pe tema

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
meditatiei; imi poti spune, te rog, explicatia stiintifica?
Multumesc!
Răspunde
2 răspuns · activ acum 29 săptămâni în urmă
+1 Vote în sus Vot în jos

Catia · 29 săptămâni în urmă

Buna Marius,
Spui undeva in articol sa lasam trecutul in urma. Dar ce faci atunci cand nu poti ierta pe cineva care stii ca nu va
constientiza niciodata ca te-a ranit, nu-si va cere scuze niciodata? Exista,cum spui tu, si un sentiment de proprie vinovatie
ca ai permis altcuiva sa te raneasca, dar in mare e doar sentimentul in care il crezi pe celalalt vinovat ca te-a ranit, ca nu a
realizat ca te-a ranit, si, pur si simplu, ai ramas blocat in acel punct si nu poti merge mai departe (in mare, si din cauza
intrebarilor fara raspuns... ), desi, vrei sa mergi mai departe si sa-ti recapeti increderea in oameni si sa capeti incredere in
tine. Cum treci peste toate aceste sentimente de ura si neincredere?
Răspunde
4 răspunsuri · activ acum 28 săptămâni în urmă
+1 Vote în sus Vot în jos

ionut · 29 săptămâni în urmă

nimeni nu iti da aceasta incredere nici macar la nastere ...doar felul cum ne dezvoltam si cum ai zis si tu marius "tu singur
iti distrugi increderea in tine,tot tu singur iti poti construi increderea in tine" .
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Bogdan · 29 săptămâni în urmă

Din moment ce nici macar nu ai macar cunostiinta de sine(daca te uiti in oglinda nu sti ca acolo esti tu) la nastere tind sa
cred ca ne nastem fara incredere in sine.
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
adriana · 29 săptămâni în urmă

La nastere ne nastem si atit... Am in proiect sa fac o regresie sa vad ce traume am capatat in timpul vietii fetale pentru ca si
astea se intimpla. Initial am vrut sa spun ca venim ca ghemotoace de lumina condensata in trup fizic. Dar apoi mi-am adus
aminte ca si in viata fetala pot aparea traume, in timpul nasterii pot aparea traume... Mi-e greu sa spun "DA domnule avem
incredere de sine!" sau invers. Sint tentata sa spun ca nou nascutii nu sint constienti de sine dar parca m-as contrazice...
SINELE si trupul sint doua lucruri complet diferite. Dar din moment ce un spirit a decis sa vina in forma manifestata, adica
trup, cred eu ca are incredere in SINE. Cit despre cum mi-am dezvoltat eu increderea in sine, in ultimii 5 ani am citit o carte
pe luna, am mers la cursuri si la seminarii de cite ori am avut ocazia si posibilitatea, am citit news letter-urile tale, chiar
daca nu am comentat niciodata, am cunoscut o gramada de oameni si de la toti am invatat cite ceva, am zimbit pina mi s-
au unit urechile, am meditat, am observat si mai mult decit atit, ii invat si pe altii ce invat de la oamenii ca tine. Am momente
de cadere si ma bucur de ele pentru ca sint cele mai folositoare. Cind esti pe val si te simti stapinul lumii, nu mai e nimic
de invatat. Dar cind esti cu nasul in colb, cu genunchii zdreliti, cind intentia de a te ridica te face sa versi de frica, ei, atunci
inveti cele mai importante lectii de viata. Multumesc frumos pentru tot! :)
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Mare Sergiu · 29 săptămâni în urmă

Parerea mea e ca oamenii se nasc cu incredere in ei,datorita instinctului animal .Mediul in care traiesc si unde cresc incep
sa diminueze sau sa amplifice increderea in ei.Multe persoane sunt fara incredere in ei,au un puct de control exterior
datorita programarii sociale.Nu zic ca e bine sa fii rebel,si sa ai impresia tot timpul ca tu ai inventat gaura in macaroana dar
nici oaie.
Increderea in mine mi-am dezvoltato prin adoptarea a unei bune majoritati din cele 10 puncte pe care tu le-ai prezentat de-
alungul celor 3 articole.
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Dana · 29 săptămâni în urmă

Nimeni nu se naste cu incredere sau cu neincredere. Aceasta este dobandita pe parcursul vietii sau in caz contrar este
pierduta, tot pe parcursul vietii. Pierderea increderii este determinata de anumite intamplari din trecut care fara sa iti dai
saema iti influenteaza prezentul. Sunt ok articolele tale despre incredere, insa mi`as dori ca in cazul meu sa se evidentieze

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
rezultate mult mai rapid si mult mai evident.
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Alin · 29 săptămâni în urmă

Salut Marius,
Parerea mea este ca oamenii se nasc neutrisi increderea se dezvolta in functie de mediul in care cresti, actiunile pe care le
desfasori si feedback-urile pe care le primesti in functie de actiunile pe care le faci.
Răspunde
+1 Vote în sus Vot în jos

Delia-Monica · 28 săptămâni în urmă

Copiii se nasc cu o incredere fireasca in ei insisi.Pe masura ce trece timpul,li se induce o teama nefireasca generatoare
de neincredere in ei insisi,de catre anumite invataturi de la familie,scoala,mass-media,prieteni,societate in general,ca
daca nu fac tot ce sunt invatati inseamna ca nu fac bine,ca daca fac ce cred,inteleg si simt ei s-ar putea sa nu reuseasca in
viata.Acesti factori,pe langa faptul ca adeseori nu te ajuta la dezvoltarea increderii in tine,ti-o distrug si pe aceea cu care te
nasti.Aceasta a fost si este lupta mea de cand ma stiu pe lume,lupta cu aceasta teama si neincredere a celor din jur ca nu
fac,nu gandesc,nu vorbesc ca ei si cu neincrederea in mine care ma cuprinde adeseori.Ca metode am folosit:
zambetul,atentia la celalalt,contactul vizual,imaginea exterioara,meditatia zilnica,gasirea pasului urmator,implicarea.Stau
rau la: vorbirea lenta,dialogul interior negativist,ma raportez la standardele altora,traiesc mult in trecut.
Răspunde
+2 Vote în sus Vot în jos

Raluca Topa · 28 săptămâni în urmă

Buna Marius!
Consider ca oamenii se nasc cu incredere in sine, mai precis cu acelasi nivel de incredere in sine, iar mediul si
conjunctura modifica acest nivel, in masura in care noi le permitem...Majoritatea le permitem, inca din copilarie, o
modificare in sens negativ, nefiind pregatiti sa ne "aparam".
Ar fi super sa ne invete cineva de mici ceea ce incerci tu sa ne inveti acum, mari fiind :)
Multumesc!

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
Răspunde
+2 Vote în sus Vot în jos

Adrian · 28 săptămâni în urmă

Salutare Marius in primul rand vreau sa iti multumesc pentru articolele minunate pe care le scrii ,ma ajuta foarte mult sa
ma cunosc mai bine ,sa-mi recunosc trairile ,sa le inteleg.Despre mine pot sa spun ca sunt un tip lipsit de incredere in
sine ,nu am avut niciodata incredere in sine ,inca din copilarie mama ma supraproteja ,nu ma lasa pe afara imi spunea ca
daca imi sparg ochelarii ,daca da tramvaiul peste mine etc.La scoala toti copiii radeau de mine ma faceau chior etc si am
inceput icet-incet sa ma inchid in mine.La liceu de asemenea eram luat la misto deunii din clasa de la mine si de la alte
clase ,eram injurat ,prietena n-am avut niciodata ,am incerct odata sa ma combin cu o colega de clasa ,dar hanar n-aveam
cum se face si evident am dat gres .Tot la liceu m-am batut cu un coleg si in ziua aia ma simteam groznic ,crede-ma atunci
m-am gandit sa ma sinucid ca viata mea nu are nici un sens ,dar noroc ca mi-a fost frica si nu am facut-o.Apoi in 2009 am
aflat de site-urile de seductie ,am facut cateva abordari ,am abordat fete ,eram foarte entuziasmat ,nu imi venea sa cred cat
de usor era ,apoi am trecut prin cateva perioade de depresie ,am si luat pastile o luna de zile ,apoi nu am mai luat ,mai imi
inecam amarul in bautura.Apoi in 2010 am intrat la facultate ,a fost ca un osc pentru mine ,sa vad atata lume si-a facut
simtita prezenta anxietatea ,m-a fost foarte greu sa ma adaptez ,de-abia acum m-am adaptat cat de cat.Anul trecut am facut
mai multe avordari ,am aflat si de site-ul tau ,al lui pera novacovici si alte site-uri de afirmatii pozitive si in fiecare zi imi repet
afirmatii pozitive si ascult mp3-urile de la tine.Pentru anul asta sunt hotarat sa fac multe abordari si sa-mi fac prima
prietena .Daca vrei sa-mi lasi un comenariu legat de ce am povestit eu ,de viata mea ,ar fi minunat
Răspunde
12Next »

Scrie un comentariu
Introduceţi textul chiar
aici!

Comentează ca Invitat sau autentificaţi-vă:

Login la IntenseDebate

Login to WordPress.com

Autentificare la Twitter

Login la OpenID

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
Tweet acest comentariu

Connected as (Logout)

E-mail (opţional)

Nu este afişat public.

Nume
Email
Website (opţional)

Afişa lângă comentariile dumneavoastră.

Nu este afişat public.

Dacă aveţi un site web, link către el aici.

URL-ul OpenID http://

Comentaţi ca oaspete sau autentificare folosind OpenID

Trimiteţi comentariul
Abonează-te la Niciunul

Comments by IntenseDebate

Arta Feminina Log in Cele 10 secrete ale increderii in tine


108 comments
Arta seductiei Entries RSS

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com
Cele 10 secrete ale increderii in tine [partea 3]
Avantaj la start Comments RSS
89 comments
Construim Imperii WordPress.org
Cele 8 secrete ale cuplurilor fericite
Personalitate alfa 21 comments

Popular posts Tool f or Wordpress by Teof ilo Israel

Acasa Despre noi Contact

open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API pdfcrowd.com