Benemrita Universidad Autnoma de Puebla

Preparatoria 2 de octubre de 1968 Informtica

ndice de masa corporal de tu familia

Scarlett Arias Armas

3DM

Ciclo escolar 2013-2014

En ste trabajo se abordar el tema del ndice de masa corporal, tomando en cuenta la referencia de las siguientes personas para posteriormente hacer un diagnstico de los datos recopilados. Para empezar esto hay que tener en claro que es el IMC. El ndice de masa corporal sirve para determinar si el peso de una persona es adecuado conforme a su estatura y adems se utiliza para calcular la grasa corporal.

Nombre Enrique Arias Pesina Marycarmen Armas Hernndez Scarlett Arias Armas Penlope Arias Armas

Peso 92kg

Talla 1.80cm

Diagnostico Sobrepeso

IMC 28.39

76

1.70cm

Sobrepeso

26.29

60

1.72cm

Normal

20.28

34

1.20cm

Normal

23.61

1-En general, cmo consideras la condicin fsica de los integrantes de tu familia? En general la condicin de todos es buena, aunque en los dos primeros se presenta una cuestin de sobrepeso pero los dos ltimos estn en el rango adecuado. Considero que aunque existe un pequeo sobrepeso, la salud de mis padres es buena ya que ninguno de ellos padece de alguna enfermedad y se encuentran emocionalmente estables y sanos, adems tiene mucho que ver la estatura de cada persona. 2-Qu sugerencias daras para mejorar los hbitos alimenticios de tu familia? Primero que nada reducir los alimentos grasos a la hora de la comida, reforzar el desayuno y en la cena tener algo ligero para comer, adems de esto empezar a practicar algn deporte o sino realizar una caminata diaria por lo menos 30 minutos. Llevar un horario y una organizacin balanceada para el desayuno, la comida y la cena. En s la alimentacin que tenemos es buena solo hay que reforzarla ms.

3-Qu

problemas

podra

generar

el

sobrepeso

la

desnutricin? En la actualidad muchos de nosotros no cuidamos de nuestra alimentacin y lo resolvemos todo consumiendo productos procesados o bien la comida que venden en los puestos de la calle que muchas veces no cuenta con la higiene adecuada y esto puede traer graves consecuencias, como infecciones intestinales y malestares estomacales. El sobrepeso se

caracteriza por el aumento de la masa corporal y por una acumulacin de grasa en el cuerpo. Esto se debe a que existe un desequilibrio entre las caloras que se consumen y en la cantidad de energa que se gasta. Con el IMC podemos llevar un control para evitar complicaciones despus, como

enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensin, infartos, embolias. Sin embargo, el sobrepeso no es una enfermedad pero debemos tomar medidas de prevencin para evitar la obesidad. Por otro lado se encuentra la desnutricin que afecta

a muchos jvenes, hoy en da, en los pases ms pobres. Tenemos que la desnutricin es un estado patolgico

provocado por la falta de ingesta de alimentos. Existen varios tipos de desnutricin: primaria, secundaria, terciaria. Esta puede generar anemia y en ocasiones la muerte.

De toda esta informacin recopilada, podemos concluir que nuestra salud es muy importante y la alimentacin y el ejercicio son la base de una vida ms plena, es por eso que debemos de empezar a cuidar nuestra dieta y cuidar de nosotros mismo para en un futuro no padecer ni tener ninguna complicacin y as poder gozar de nuestra vida de una manera ms sana y feliz. Ya que si estamos bien con nosotros mismos, estaremos bien con los que nos rodean y as rendiremos ms para realizar todas nuestras actividades diarias.

Algoritmo: Proceso sin_titulo Escribir "Dame el peso en kilogramos: " ;Leer peso; Escribir "Dame la estatura en metros: "; Leer estatura;Imc<- peso/(estatura*estatura) ;Escribir "Tu ndice de Masa Corporal es: ", IMC: Fin proceso