GUA DE APRENDIZAJE Nutricin

Todos los alimentos estn compuestos por nutrientes. Los nutrientes son: protenas, vitaminas, carbohidratos, lpidos y minerales. Estas sustancias se encuentran en los alimentos y son muy necesarias para el organismo pues gracias a ellas, el organismo crece, se protege de en ermedades, y obtiene energa. I.- Escribe una lista de 5 alimentos ue conten!an los si!uientes nutrientes" !"#TE$N%& '.()))))))))))). +.( )))))))))))) ,.( ))))))))))) -.( )))))))))))) .%"/#012"%T#& '.()))))))))))). +.( )))))))))))) ,.( )))))))))))) -.( ))))))))))) L$!12#& '.()))))))))))). *.( ))))))))))).... +.( )))))))))))) ,.( )))))))))))) -.( ))))))))))))

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#.- $lasi%ica estos !ru&os de alimentos se!'n el nutriente ue &osee en ma(or cantidad" .ereales harinas rutas verduras carnes lcteos pasteles %ceites papas huevos ideos golosinas !"#TE$N%& 31T%41N%& .%"/#012"%T#& L$!12#&

55No olvides 6ue el a!ua tambi7n es una sustancia imprescindible para el uncionamiento de nuestro cuerpo, ya 6ue constituye el 8-9 de la masa corporal. No hay vida activa sin agua55. ).- Res&onde las si!uientes &re!untas" a: ;En 6u7 consiste una dieta e6uilibrada o balanceada< ============================================================================== b: ;.mo de iniras una dieta no balanceada< ============================================================================== c : ;>u7 sucedera si una persona se alimenta slo de comidas rpidas como papas ritas, completos y bebidas, durante un mes< ==============================================================================

d: En la pirmide alimenticia los nutrientes 6ue van al principio o punta de la pirmide son )))))))))......................................................................................... y el nutriente 6ue va al inal de la pirmide es )))))))))))))))))). e: 2ibu?a en tu cuaderno una pirmide alimenticia

*.- Escribe el n'mero de la &alabra de la columna A+ en la l,nea del conce&to ue le corres&onde en la columna -. % '.(2ieta e6uilibrada #.- Prote,nas +.( %nore@ia ,.( !irmide alimentaria ( -.( 3itaminas 8.( #besidad del!ada A.( .arbohidrato ==== Nos indica en 6u7 proporcin debemos consumir los alimentos. ==== son nutrientes 6ue ayudan al crecimiento 0%ormaci1n de te2idos3. ==== .umplen di erentes unciones y se pueden encontrar en rutas ( /erduras. .... son nutrientes ue a(udan al crecimiento 0%ormaci1n de te2idos $or&orales3. /erduras .... En%ermedad en la cual &ersona desea /erse siem&re / ==== &e origina por e@ceso en el consumo de alimentos .... A&ortan ener!,as ( se encuentran en el &an o cereales. .... $onsumir alimentos en &ro&orciones adecuadas. .... $um&len di%erentes %unciones ( se encuentran en %rutas

4RA-AJ5 $5N N54A "

EN6ER7EDADE8 A9I7EN4I$IA8

6ec:a de entre!a 5;- Jue/es <= de 7a(o 5;A >iernes <? de 7a(o "ealiBa un traba?o escrito a mano con letra clara en ho?a tamaCo o icio <. P5R4ADA 2ebe contener el titulo del traba?o, el nombre del alumno, curso, asignatura y nombre de la pro esora #. De%ine los si!uientes trastornos asociados a la alimentaci1n.0incluir im@!enes3 a. Desnutrici1n b. 5besidad c. AnoreAia d. -ulimia ). En relaci1n a las en%ermedades &or los alimentos ue consumimos" <. BCuD es la :e&atitisE #. BCuD es la salmonelosis 0salmonella3E ). BCuD di%erencia eAiste entre la :e&atitis ( la salmonelosisE