REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION SUPERIOR UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL EZEQUIEL ZAMORA

BARINAS ESTADO BARINAS

Integrante: Wi ia! Vie !a CI" ##"$%&"'() Pr8/" 4Ban M8 ina Educacin Fsica Be* an Pa+r,n CI" #&"-'%".(' Ra/ae N01e2 CI" #'"-)."3-' 4a5678n C8ntrera7 CI" #("-'."(&3 A 9 C8ntrera7 CI" #-").3"((% An+er78n :8n2; e2 CI")#"$%&"-3) SECCI<N: =#) IN:ENIER>A EN IN=ORM?TICA :RUPO: N@ ' BARINASA ENERO DE )3#)"

INTRODUCCI<N

Este trabajo explica las maneras de como se Fomentan los programas culturales, deportivos y recreativos orientados a apoyar la formacin integral de la comunidad universitaria. Mediante la promocin de una adecuada prctica deportiva, procura que la comunidad universitaria articule la disciplina del deporte en sus rutinas laborales y o acad!micas "abituales, como una manera efica# de preservar la buena salud fsica y mental. $a consolidacin de grupos culturales y artsticos, y su !xito en diferentes escenarios a nivel local, nacional e internacional, "an permitido que la universidad sea reconocida como un smbolo de produccin cultural. $as actividades recreativas que se llevan a cabo tienen como objetivo real#ar el sentido de la convivencia sana y el aprovec"amiento del tiempo libre, garanti#ando espacios y eventos l%dicos entretenidos.

El propsito de este trabajo es promover la actividad fsica recreativa para desarrollar una vida plena llena de salud, ya que la actividad fsica mejora el estado de salud de todos nosotros y nos ayuda de alguna manera a mejorar los sntomas de cualquier enfermedad cardiaca y degenerativa. Este tema es de vital importancia porque nos brinda la capacidad de fomentar la educacin fsica como una disciplina que mejora el estado fsico y mental de los seres "umanos. $a metodologa empleada fue la b%squeda de informacin en sitios &eb, lectura y anlisis. El trabajo esta estructurado de la siguiente forma introduccin, desarrollo, conclusiones y referencias bibliogrficas.

ACTIVIDAD =ISICA RECREATIVA EN LA COMUNIDAD UNIVERSITARIA

'on muy evidentes los profundos y vertiginosos cambios que se estn produciendo en todos los mbitos de la sociedad. El deporte y la actividad fsica, como actividades sociales reconocidas, no escapan a esta evolucin y transformacin. (esulta por ello indispensable que todos los profesionales de la actividad fsica y el deporte afronten esta etapa sin renegar de lo que ya existe, buscando nuevos objetivos y contenidos que permitan dar el mayor n%mero de posibilidades al mximo de personas. En la Educacin fsica escolar, las clases pueden tender a la rutina si no se incorporan nuevas prcticas y situaciones motrices.

)l rea de Educacin fsica, en los %ltimos a*os, se "an ido incorporando una serie de contenidos. +no de estos contenidos son las actividades fsicas con material alternativo, entendiendo como tal, aquel que no se "alla sujeto a los crculos tradicionales de fabricacin para el campo de las actividades fsicas deportivas o recreativas , o en el caso de que si lo estuviera, reciba un uso distinto al que tena cuando se dise*. 'e trata de una nueva forma de exploracin y trabajo en las clases que permite una mayor variedad de actividades y situaciones por parte del profesor de esta materia y como consecuencia un mayor enriquecimiento en la formacin de los alumnos.

ACTIVIDAD =>SICA" 'e entiende por )ctividad Fsica a todos los movimientos naturales y o planificados que reali#a el ser "umano obteniendo como resultado un desgaste de energa, con fines profilcticos, est!ticos, de performance deportiva o re"abilitadores. $a actividad fsica es todo tipo de movimiento corporal que reali#a el ser "umano durante un determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de ocio, que aumenta el consumo de energa considerablemente y el metabolismo de reposo, es decir, la actividad fsica consume caloras.

La7 CariaD e7 EBe in/ B*en en e 58n7B!8 +e 5a 8r9a7 5Ban+8 7e rea i2a Bna a5tiCi+a+ /97i5a 78n: Tie!F8: $a cantidad de tiempo que se dedica a la actividad fsica afecta a la cantidad de caloras que se consumen. Pe78: El peso corporal de una persona que reali#a una actividad fsica tiene una influencia sobre la cantidad de caloras quemadas. )s las personas de mayor peso consumen ms caloras. Rit!8: El ritmo al que una persona reali#a la actividad fsica influye en la cantidad de caloras gastadas. ,or ejemplo, caminar a - .ilmetros en una "ora consume ms caloras que caminar / .m en una "ora. El reali#ar o conseguir una actividad fsica diaria es beneficioso para la salud, de tal manera que las mejores actividades fsicas son las actividades cotidianas de la vida diaria, como andar, montar en bicicleta, subir escaleras, "acer las labores del "ogar, "acer la compra, si !stas se reali#an frecuentemente. ,ero lo ms recomendable es practicar un ejercicio fsico programado y de intensidad moderada. El contrario de la actividad fsica es la inactividad o sedentarismo. $os anglosajones no encuentran distincin entre actividad fsica y ejercicio fsico.

E=ECTOS DE LA ACTIVIDAD =>SICA: Metabolismo basal0 $a actividad fsica no slo aumenta el consumo de caloras sino tambi!n el metabolismo basal, que puede permanecer elevado despu!s de 12 minutos de una actividad fsica moderada. $a tasa metablica basal puede aumentar un 324 durante 56 "oras despu!s de la actividad fsica. )petito0 $a actividad fsica moderada no aumenta el apetito, incluso lo reduce. $as investigaciones indican que la disminucin del apetito despu!s de la actividad fsica es mayor en individuos que son obesos que en los que tienen un peso corporal ideal. 7rasa corporal0 $a reduccin de caloras en la dieta junto con la actividad fsica puede producir una p!rdida de grasa corporal del 864, mientras que si slo se produce

una reduccin de caloras en la dieta se pierde un /-4 de masa corporal magra, es decir, m%sculo, y menos de un 9-4 de la grasa. El t!rmino actividad fsica incluye0 :eporte. ; Educacin fsica. <ay que entender deporte como actividad fsica reglamentada y con un soporte social importante. ,or el contrario, el abuso de la actividad fsica sin planeacin y vigilancia puede ser destructivo. :esde envejecimiento celular prematuro, desgaste emocional y fsico, debilitamiento del sistema inmunolgico entre otros.

CONSECUENCIAS DE LA INACTIVIDAD =>SICA $a inactividad fsica, ese "bito de dejar de utili#ar el cuerpo para satisfacer las demandas de su sistema de vida, es un comportamiento contrario a la naturale#a del "ombre que trae como consecuencia que el cuerpo se debilite y se fatigue ms rpido, a%n en actividades de escritorio.

La /a ta +e a5tiCi+a+ /97i5a trae 58!8 58n7e5Ben5ia: El aumento de peso corporal por un desbalance entre el ingreso y el gasto de

caloras, que puede alcan#ar niveles catalogados como =besidad. :isminucin de la elasticidad y movilidad articular, "ipotrofia muscular,

disminucin de la "abilidad y capacidad de reaccin. Enlentecimiento de la circulacin con la consiguiente sensacin de pesade# y

edemas, y desarrollo de dilataciones venosas >varices?. :olor lumbar y lesiones del sistema de soporte, mala postura, debido al poco

desarrollo del tono de las respectivas masas musculares.

@endencia a enfermedades como la <ipertensin arterial, :iabetes, Ancer de

Aolon. 'ensacin frecuente de cansancio, desnimo, malestar, poca autoestima

relacionada con la imagen corporal, etc.

BENE=ICIOS DE LA ACTIVIDAD =>SICA: $a prctica de la actividad en forma sistemtica y regular debe tomarse como un elemento significativo en la prevencin, desarrollo y re"abilitacin de la salud. En general, los efectos ben!ficos de la actividad fsica se pueden ver en los siguientes aspectos0 Org;ni587: )umento de la elasticidad y movilidad articular. Mayor coordinacin, "abilidad y capacidad de reaccin. 7anancia muscular la cual se traduce en aumento del metabolismo, que a su ve# produce una disminucin de la grasa corporal >,revencin de la obesidad y sus consecuencias?. )umento de la resistencia a la fatiga corporal >cansancio?. A niCe 5ar+9a58: se aprecia un aumento de la resistencia orgnica, mejora de la circulacin, regulacin del pulso y disminucin de la presin arterial. A niCe FB !8nar: se aprecia mejora de la capacidad pulmonar y consiguiente oxigenacin. :esarrollo de la fuer#a muscular que a su ve# condiciona un aumento de la fuer#a sea >aumento de la densidad seoBmineral? con lo cual se previene la =steoporosis. Mejora de la posicin corporal por el fortalecimiento de los m%sculos lumbares. ,revencin de enfermedades como la :iabetes, la <ipertensin )rterial, la =steoporosis, Ancer de Aolon, lumbalgias, etc. A niCe 5ar+i8Ca75B ar:G :isminuye la frecuencia cardiaca y la presin arterial, mejora la eficiencia del funcionamiento del cora#n y disminuye el riesgo de arritmias cardiacas >ritmo irregular del cora#n?.

A niCe FB !8nar: )umenta su capacidad, el funcionamiento de alv!olos y el intercambio de gases, y mejora el funcionamiento de los m%sculos respiratorios. A niCe !etaD, i580 :isminuye la produccin de cido lctico, la concentracin de triglic!ridos, colesterol y $:$ >colesterol malo?, ayuda a disminuir y mantener un peso corporal saludable, normali#a la tolerancia a la glucosa >a#%car?, aumenta la capacidad de utili#acin de grasas como fuente de energa, el consumo de caloras, la concentracin de <:$ >colesterol bueno? y mejora el funcionamiento de la insulina. A niCe +e a Sangre: (educe la coagulabilidad de la sangre. A niCe neBr8Gen+85rin8: :isminuye la produccin de adrenalina >catecolaminas?, aumenta la produccin de sudor, la tolerancia a los ambientes clidos y la produccin de endorfinas >"ormona ligada a la sensacin de bienestar?. A niCe +e 7i7te!a nerCi878: Mejora el tono muscular, los reflejos y la coordinacin. A niCe ga7tr8inte7tina 0 Mejora el funcionamiento intestinal y ayuda a prevenir el cncer de colon. A niCe 87te8!B75B ar: Cncrementa la fuer#a, el n%mero de terminaciones sanguneas en el m%sculo esquel!tico, mejora la estructura, funcin y estabilidad de ligamentos, tendones y articulaciones, previene la osteoporosis y mejora la postura. A niCe F79EBi58: Cncrementa la capacidad de fuer#a de voluntad y de autocontrol, disminuye la ansiedad, el estr!s, la agresividad y la depresin, estimula la creatividad, la capacidad afectiva y mejora la memoria y autoestima de la persona. @ambi!n la prctica regular del ejercicio conlleva a "bitos sanos de alimentacin, disminuye la percepcin del esfuer#o fsico, mejora la resistencia. )dems, estudios cientficos "an demostrado su efecto positivo en la prevencin del cncer de seno y como ayuda en el tratamiento del tabaquismo. Es decir que el deporte regular causa cambios en el estilo de vida de la persona. ,revio al inicio de un programa de ejercicio es importante reali#ar una especiali#ada valoracin m!dica con el fin de conocer el estado de salud de la persona, conocer los requerimientos, protecciones y demandas del deporte e investigar factores de riesgo para lesiones. (ecuerde la practica regular de ejercicio lo conducirn a una

vida sana, antes de comen#ar un practica del ejercicio es necesario asesorarse de un profesional. Re5rea5i,n: $a recreacin como alternativa de especiali#acin se "a convertido en una opcin natural para los profesores de educacin fsica, por lo que debe de incluirse en los planes de estudio no solo como una materia mas en el Aurrculo, sino como una opcin mas de desarrollo y ejercicio profesional, promoviendo las especiali#aciones y postgrados en esta rea. $a recreacin debe de ser promovida no solo como mera actividad de entretenimiento, sino como un ,rograma y un servicio recreativo, los programas de recreacin que el profesor de educacin fsica promueve mas reflejan el contenido que "a tenido en su formacin, e decir la (ecreacin Fsico :eportiva, (ecreacin $%dica, (ecreacin acutica y (ecreacin al aire libre, por lo que deben de implementarse cursos que incrementen el contenido de la recreacin en sus contenidos sociales, culturales y comunitarios. $os programas de recreacin deben ser incluyentes, permitiendo una prctica conjunta de g!neros, as como la consideracin directa de poblaciones con capacidades diferenciadas, posibilitando tambi!n la vinculacin entre los individuos para formar sociedades multiculturales, evitando el etnocentrismo y la desigualdad. $os servicios recreativos deben considerar polticas de impacto de conocimiento y cuidado ambiental para el desarrollo de sus tareas, considerando los elementos que se requieran para ofertar servicios con carcter sostenible. Estos programas sern eficientes y eficaces solo cuando para su elaboracin se consideren los intereses, necesidades y motivaciones de los usuarios, evitando las barreras aparentes de la edad y la cultura. Es indispensable considerar el estilo de vida, pues este define las actitudes que los individuos tienen frente al utili#acin del tiempo libre, ser la educacin para el tiempo libre uno de los modelos que ayuden a redimensionar el aprovec"amiento del mismo y contribuya a lograr una Aultura de @iempo $ibre. $a prctica recreativa en cada individuo tiene una funcin diferente, es imposible tratar de generar un modelo de funciones aplicable a todos los grupos poblacionales y culturales, las polticas nacionales en el rubro de la recreacin requieren para su generacin de un diagnostico de la poblacin objetivo que permita dirigir el rumbo de los servicios, a nivel municipal, estatal, social y del sector privado y nacional, la poltica p%blica en este rubro debe ser reconocida como un derec"o, necesidad y responsabilidad constitucional.

E7trategia7 Fara /8rta e5er e +e7arr8 8 HB!an8A e 85i8 * a re5rea5i,n" Formacin de recursos "umanos, Fortalecer las especiali#aciones en educacin fsica en el rea de recreacin y los niveles de formacin, licenciatura, maestra y doctorado en recreacin, ocio y tiempo libre, evitando el trasladar perfiles. 'e requiere de formar investigadores, y llevar a cabo investigaciones. Es necesario evaluar el impacto de una aproximacin basada en beneficios, desarrollar modelos y resultados de accin cientfico en las comunidades en el campo del ocio y la recreacin as como editar y publicar las mismas. :iagnosticar e identificacin de necesidades, las personas y organi#aciones que estn trabajando en la maximi#acin del impacto de los programas de recreacin requieren identificar los lidera#gos del programa, se les debe proveer informacin y recursos para apoyar la accin local y para poder llevar a cabo programas exitosos y diagnsticos. ,or %ltimo es necesario desarrollar modelos de evaluacin de resultados, de impacto, estudios de impacto econmico, instrumentos de medicin de cambios conductuales entre otros. Aonstruir un marco para el cambio social, la iniciativa basada en beneficios y satisfactorios debe ser parte de un marco de cambio social, donde se produ#can transformaciones de actitudes, significados y que las acciones sea el objetivo %ltimo, por tanto, su !nfasis estar dado sobre las estrategias de lidera#go y el entrenamiento de los profesionales. Aonstruir un marco jurdico constituye un medio necesario para el ejercicio de la profesin as como para la oferta de los servicios para el tiempo libre, ya que existe poca reglamentacin en ese sentido. Establecer vas de colaboracin, alian#as y asociaciones con =rganismos e Cnstituciones en cada pas y de Cnter!s (egional y sub. (egionales que servirn ara dar soporte a las relaciones profesionales tan necesarias en nuestras reas.

A5tiCi+a+ re5reatiCa

En la calidad de vida de una persona influyen diversos factoresD como bien se apuntaba anteriormente, uno de esos que se quiere se*alar es la recreacin. $a recreacin, son todas aquellas experiencias que producen placer, pertenecen a la educacin no formal que contribuyen en el desarrollo integral del participante, que son llevadas a cabo en su tiempo libre de forma voluntaria. AFBnte :entro de los distintos tipos de actividades recreativas se encuentran las dinmicas o las fsicas, que contribuyen en forma directa en el crecimiento y desarrollo fsico de la persona, entre las que se encuentran los deportes, juegos y actividades fsicas, pasatiempos, m%sica, artes y manualidades, dan#a, drama y la recreacin al aire libre, mental y social. ) pesar de esa gran gama de alternativas que ofrece la recreacin, son pocas las personas que las disfrutan, lo cual es una debilidad en la vida de una persona, ya que, debido a esa carencia, pueden aparecer factores de riesgo que afectan la salud fsica y mental.

La A5tiCi+a+ =97i58 Re5reatiCa7 La a5tiCi+a+ /97i5a es fundamental ya que esta desarrolla a la persona y logro de una mejor calidad de vida, contrarrestando los problemas que trae aparejado el sedentarismo, en cuanto a la salud corporal y al empobrecimiento de la capacidad de accin. Esto nos permite reflexionar la importancia de la actividad fsica, si logramos la toma de conciencia en el ni*o y el joven del beneficio de la actividad fsicoB recreativa que tiene sobre la salud, permitir que ellos sean los portadores de una postura critica sobre el sedentarismo, que "oy da llevan los adultos y los gerontes, y en especial los ancianos, debido a que la sociedad toma en esta etapa de la vida como pasiva y es una imagen errnea. La a5tiCi+a+ /97i58Gre5reatiCa cabe en toda las edades, desde el ni*o al anciano pasando, por el joven y adulto, entra en el campo de lo primordial asegurar esta extensin cronolgica, es fundamental, ya que el recreo forman parte de los fines esencial del ocio. $a actividad fsica no tan solo se debe articular en los distintos niveles educativos, si no que se debe extender ms all del mbito educativo e involucrar a otras

instituciones de la comunidad. +tili#ando para ello una "erramienta llamada fitness, ya que el "ombre emprende muc"as de las actividades, sin utilidad aparente, donde el movimiento es la ra#n de la misma, en la cual se libera, se satisface, le da placer o simplemente le dan significado de tiempo de ocio. $a dedicacin a la actividad fsicoB recreativa, mejorar el funcionamiento fisiolgico del organismo, favorecer el contacto social o lo ms importante la satisfaccin que produce el aprendi#aje de una nueva destre#a, mejorar la que poseen o por algo muc"o mas simple por "aber reali#ado dic"a la actividad y si buscamos la causa fisiolgica de esta satisfaccin, es producida por la endorfina liberada a trav!s de ala accin motri#. Es por ello que debemos transferir la importancia de la buena condicin fsica en todas las etapas de la vida y en especial en la adulto y tercera edad, esto radica fundamentalmente en las acciones que producimos para obtenerla, debido a que el sedentarismo la va deteriorando, quien la contrarresta es el movimiento este la recupera y la mejora. Estos programas en los distintos mbitos nos permite ver que se esta produciendo una accin para concienciar a las personas a reali#ar ejercicio, esta concienciacin a la activada fsica nos va a permitir incrementar vida a los a*osD pero para ello debemos lograr que las personas descubran la satisfaccin por la actividad fsica, estimulando la aptitud de cada individuo en su desarrollo potencial en permanente trabajo de cogestin y obtendremos de esta manera el bienestar deseado.

P87iD e7 a ternatiCa7 a +e7arr8 ar En nuestro pas se reali#an enormes esfuer#os para lograr una cultura integral en la poblacin que permita tener una veje# ms feli#, con una calidad de vida superior. +na de las soluciones que se proponen para eliminar el ocio en las personas es la reali#acin de actividades fsicas y la recreacin fsica. Si7te!a +e A55i8ne7: Aonfeccin de medios para los juegos0 )jedre#, parc"s, dama, cartas, domin, pelotas.

=bjetivo0 )provec"ar las potencialidades, recursos "umanos y materiales de la comunidad y la universidad. ; :esarrollo de juegos fsicos recreativos0 )gilidad y velocidad de ejecucin0 (elevos en filas con pelotas. Euego del pa*uelo. 'illa y ca#ador. <abilidad y carrera0 (elevo de vaiv!n. $an#amiento a un n%mero.

=bjetivo0 $ograr que las personas participen en los diferentes juegos para ejercitar su cuerpo y mantener su actividad fsica. :esarrollar juegos deportivos pasivos0 :omin, ,arc"s, :amas, )jedre#, Euegos de Aartas. =bjetivo0 'atisfacer las necesidades fsicas recreativas de los personas. :esarrollar actividades recreativas sanas0Frindis, cumplea*os colectivos, m%sica, bailar. =bjetivo0 Aontribuir al desarrollo social, el amor y las relaciones interpersonales. :esarrollar juegos intelectuales0 Euegos donde se ejercite la memoria. =bjetivo0 Ejercitar la memoria y "abilidad mental de las personas. Es una actividad que permite el descanso, la diversin, el aprendi#aje, el juego que es lo mismo que lo l%dico. <ay para bebecitos, ni*os, jvenes y para adultos mayores. $as actividades recreativas pueden ser complemento o parte de la educacin formal o no formal. ,uede usarse el cuerpo con sus capacidades u otros recursos didcticos o el contacto con la naturale#a. ,ueden ser estructuradas por un especialista o ser parte de nuestras costumbres y tradiciones como los juegos que tenan nuestros abuelos. ,or ejemplo cuando un grupo familiar se va de vacaciones a la monta*a o a la playa generalmente surgen las actividades recreativas, como visitar lugares "istricos, contar cuentos, adivinar el personaje con se*as, improvisar canciones, imitar a los miembros de la familia para "acer intercambio de roles. Cgual sucede si te vas a una excursin con tus compa*eros del saln y varios profesores o maestros o unos recreadores que planifican las actividades recreativas.

= si te vas a pasar una noc"e de pijamas a casa de unos amigos o amigas, tal ve# sus actividades recreativas son jugar al ajedre#, damas, ludo, con un ,A,, o un &ii, o ver vdeos, or m%sica, bailar, o jugar en la computadora. <ay una idea que a mi me gusta muc"o y es la $udoteca, es un mueble con un manual y muc"os juguetes tradicionales, fabricados y actuales comprados. ,or un lado es un teatro para tteres, trae tteres y cada quien puede "acer tteres como dice el manual y por el otro lado es como un ba%l donde se colocan los juegos, este mueble se coloca en la biblioteca de una escuela y se establece una forma de prestar los juegos como se prestan los libros, slo que con los libros lees e investigas y lo que te prestan los ludotecarios de la ludoteca es para que juegues en tu escuela o en casa, pero lo tienes que cuidar y regresar en perfecto estado. )"ora, dejo a tu imaginacin actividades recreativas para bebecitos y para adultos mayores. (ecuerda la idea pueda ser descansar, desestresarse y "asta aprender algo diferente, algo nuevo. ACTIVIDADES LUDICAS I SUS BENE=ICIOS PARA LA COMUNIDAD UNIVERSITARIA LA ACTIVIDAD LUDICA $a actividad l%dica favorece, en la infancia, la autoconfian#a, la autonoma y la formacin de la personalidad, convirti!ndose as en una de las actividades recreativas y educativas primordiales. En todas las culturales se "a desarrollado esta actividad de forma natural y espontnea, pero para su estimulacin precisa de educadores y educadoras especiali#ados que la dinamicen, de espacios, de tiempos idneos para poder compartirla con compa*eros y compa*eras, de juguetes que la diversifiquen y enrique#can, de ambientes y climas l%dicos que faciliten su espontaneidad y creatividad. 'urgen as las $udotecas como institucin que optimi#a las posibilidades descritas y como singular espacio destinado al juego, necesario en nuestra sociedad actual.

$as $udotecas tambi!n nacen porque los ni*os de "oy tienen dificultades para jugar con libertad. 'e trata de obstculos relacionados con la insuficiencia de espacio0 viviendas reducidas, la calle no contempla lugares para el juego, los parques son lugares poco equipados e inseguros... ) esta realidad "abra que a*adir la merma de

posibilidades para encontrarse con compa*eros, la dificultad para recibir visitas de amigos y jugar juntos en el propio "ogar, las escasas relaciones con los vecinos de portal, la falta de tiempo libre durante el periodo escolar o, simplemente, que muc"os ni*os ni siquiera tienen "ermanos con quienes compartir sus juegos. )unque el deseo de jugar es espontneo en el ni*o, las $udotecas canali#an sus esfuer#os para potenciar el desarrollo de la personalidad infantil por medio de actividades l%dicas, convirti!ndo as una actividad placentera para el ni*o en un instrumento de aprendi#aje importantsimo. Go son simplemente lugares donde el ni*o pasa parte de su tiempo, sino una "erramienta muy valiosa para su educacin y desarrollo. )s, las $udotecas, tratan de0 (escatar el juego tradicional y contrarrestar los efectos negativos de la cultura de la imagen impuesta, con alternativas donde se formen imgenes autogeneradas desde el juego creativo y simblico. 'er un espacio para el uso del juego libre y como m!todo de aprendi#aje y desarrollo de competencias, "abilidades y conductas deseadas. 'er una alternativa que, yendo ms all del espacio, se convierta en una filosofa y una institucin que promueve el desarrollo de ni*os crticos y creativos. Estructurar $udotecas con esas caractersticas equivale a "ablar de la $udoteca como proyecto, lo cual supone comprometerse en su generacin siguiendo un plan cuya formulacin debera surgir de un proceso genuino de construccin colectiva, que ideal y factiblemente debe seguir criterios como0 Hue la comunidad y particularmente los ni*os y las ni*as en interaccin con el ludotecario y las instituciones realicen el diagnstico de base. =rgani#ar grupos de trabajo desde el inicio con la participacin de los ni*os. :ejar claras las reglas de funcionamiento, acordarlas y concertarlas, particularmente el manejo de las estructuras de poder y la toma de decisiones. 7enerar una dinmica de gestin del conocimiento que posibilite a la comunidad organi#ar sus saberes, ampliarlos con el conocimiento formal y traducirlos en "erramientas y t!cnicas, y que principalmente alimenten los procesos de reflexin, la toma de conciencia y la capacidad de decisin que cualifique toda la accin. @odo el proceso de construccin de la $udoteca "a de estar mediado en esencia por un enfoque pedaggico basado en la comunidad y en la construccin de espacios democrticos, desde el diagnstico de base, la organi#acin de grupos, las reglas de

funcionamiento o la toma de decisiones. Estos criterios nos permitirn involucrar a los ni*os y a los padres, lo que nos permitir trascender la tradicin, que "a estado muy marcada por la decisin del adulto de ofertar espacios para los ni*os, pero sin la intervencin de !stos en su dise*o, ni en la eleccin de juguetes o actividades. En Espa*a, las $udotecas van adquiriendo auge, ya sean promovidas por la propia administracin p%blica o por entidades privadas, proporcionando as un espacio seguro y atractivo para los ni*os, donde pueden desarrollar "abilidades, estimular su afectividad y desarrollar "bitos de convivenciaD adems de permitir a mayor n%mero de ni*os acceder a unos recursos l%dicos que normalmente estn fuera de sus posibilidades. (E)$CI)( +G E+E7= (EA(E)@CJ= K :CG)MCA= ),$CA):= ) $) A=M+GC:): +GCJE('C@)(C)

+n juego es una actividad recreativa donde intervienen uno o ms participantes. 'u principal funcin es proporcionar diversin y entretenimiento a los jugadores. :e todas formas, los juegos pueden cumplir con un rol educativo, ayudar al estmulo mental y fsico, y contribuir al desarrollo de las "abilidades prcticas y psicolgicas. ,or lo general, los juegos implican un cierto grado de competencia. En el caso de los juegos recreativosA el valor competitivo se minimi#a >no resulta importante qui!n gana y qui!n pierdeD lo esencial es el aspecto recreativo de la actividad?. ,or eso, los juegos recreativos no suponen productividad y nunca deben ser obligatorios para los participantes. Aomo actividad puramente recreativa, por lo tanto, los juegos deben efectuarse de forma libre, en un clima alegre y entusiasta. 'u finalidad es generar satisfaccin a los jugadores y liberar las tensiones propias de la vida cotidiana. En los juegos recreativos no debe esperarse un resultado final, sino que se concretan por el simple gusto de la actividad reali#ada. $os juegos recreativos pueden reali#arse al aire libre o bajo tec"o, en campo abierto o en sectores delimitados. Aada juego puede definirse seg%n el objetivo que sus jugadores intenten alcan#ar o por el conjunto de reglas que determinan qu! pueden

"acer estos jugadores en el marco de la recreacin. $os juegos recreativos se diferencian de los deportes en el afn competitivo de !stos %ltimos, donde el objetivo final es conseguir la victoria. En otras palabras, el deporte es una competencia que siempre arroja un resultado.

CONCLUSI<N

Es importante que los estudiantes desarrollen estas actividades que contribuyen a su preparacin para su futura vida profesional, adems de que les permiten ampliar sus "abilidades y destre#as motrices, a partir de su participacin en clubes, talleres o actividades masivas, diversas e incluyentes adecuadas a su nivel y a las condiciones de un mejoramiento sano de la calidad vida, con la finalidad de experimentar los beneficios de una prctica regular del ejercicio fsico. $os jornadas preBdeportivas y deportivas son tambi!n un espacio para que los alumnos y las personas en sentido general cono#can y practiquen actividades fsicas recreativas sanas que en el futuro les sern %tiles para promover el juego motri#, la iniciacin deportiva y la accin motri# en general durante el tiempo libre de los escolares, as como para que al trabajar los contenidos del conjunto de las asignaturas curricular, adems incorporen estrategias recreativas basadas en la experiencia motri# de cada cual.

BIBLIO:RA=>A Carlos Zambrano. Lenis Lpez. Educacin Bsica 7 mo Grado. Tercera etapa. Ediciones CO-BO. Editorial COLEGI L BOLI! "I # . $unio. %&&'. pa(ns. %7-)*. cdeporte.rediris.es+re,ista+re,ista%&+art,e-ez*../tm es.0i1ipedia.or(+0i1i+2le3ibilidad es.0i1ipedia.or(+0i1i+2le3ibilidad4muscular sportsalut.com.ar+articulos+act45is4salud. 000.(eosalud.com+adultos4ma6ores+e-ercicio./tm 000.la-5le3ibilidad.com 000.rena.edu.,e+7e(undaEtapa+deporte+la5le3ibilida d./tml