PRACTIQUEMOS NUESTROS VALORES PARA UNA SANA CONVIVENCIA FAMILIAR Y SOCIAL Cartilla Bsica para Niez, Adolescencia y Juventud

Previniendo la Violencia
Cartilla Bsica Para Niez, Adolescencia y Juventud.
Elaborado por:

Con el Financiamiento de:

Contenidos
Presentacin ................................................................ 4 Practico mis valores ..................................................... 5 Qu es el respeto? ...................................................... 8

La Tolerancia ................................................................... 9 La Responsabilidad ......................................................... 10

La Convivencia ........................................................... 11 La Comunicacin ........................................................ 13 La Percepcin ............................................................. 14 Autoestima ................................................................. 14 Personalidad y Actitudes ............................................ 17 Factores de riesgo ...................................................... 19 Factores de proteccin ............................................... 21 Bibliografa ................................................................ 23

Presentacin
La violencia, como parte de la realidad humana, es una construccin social, al igual que lo es la convivencia social. La violencia y la convivencia se aprenden en los procesos donde nos relacionamos con los dems como es la familia, la escuela, y la sociedad en la que vivimos. La violencia y la convivencia, al ser aprendizajes humanos, son complejos y obedecen a diversas condiciones y causas que se aprenden y construyen colectivamente. Entre estas manifestaciones de violencia tenemos las expresiones verbales y no verbales de rechazo, la intolerancia, la discriminacin, la inequidad, el desprecio, la envidia, la burla, las agresiones fsicas, el abuso sexual y la discriminacin social por condicin de pobreza, gnero, orientacin sexual, raza y discapacidad. Donde todas ellas, forman un crculo vicioso difcil, pero NO imposible de romper. La violencia se esconde detrs de nuestras palabras y mina las bases de nuestra propia familia cuando daa a otra persona, cuando ofendemos su dignidad fsica, psicolgica y emocional. Al ejercer violencia en nuestro comportamiento, lo que realmente estamos haciendo es perder nuestra condicin de seres humanos. En realidad, la violencia no hace que seamos poderosos ni que tengamos control sobre los dems, sino por el contrario aleja a los dems de nosotros. La violencia es el resultado de fracturar los valores, de no practicar una tica y una moral preocupada por los dems y por la sociedad en general. Ya no tenemos tiempo de escuchar a los dems, aprendimos a borrarlos cuando estn frente a nosotros en un afn egosta por conseguir nuestros propsitos, cualesquiera que stos sean. Visibilizar estas problemticas, es dejar de silenciar una realidad que habita en nuestra casa, que se manifiesta en la escuela y en la mayora de los espacios de la vida cotidiana; por eso queremos buscar contigo alternativas que permitan crear factores que nos protejan contra la violencia cotidiana, reconocindonos y asumindonos en actitudes de superacin.

Practico mis valores

Logro: Descubrir los valores y antivalores que poseo para construir un mundo mejor.

DESCUBRO MIS VALORES ACTIVIDADES BASICAS

Leo y copio en mis notas el siguiente texto.

VALORES Son las cualidades que poseen las personas para hacer mejor la convivencia con los dems. Algunas personas las consideran instintivas, otros creen que son adquiridas y que se van perfeccionando con las diversas actividades de la vida Valor es aquello que da sentido a la vida, vale la pena vivir.
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aquello por lo cual

Los valores son las normas que orientan las actitudes, opiniones y conductas de las personas. No pueden verse, pero s podemos observar cmo los practican las personas a travs de sus comportamientos.

RECUERDA:
El ser humano es tan grande como los sueos que suea; tan grande como el amor que siente; como los valores que aprecia y como la dicha que comparte. El ser humano es tan grande como los sueos que suea; tan grande como el amor que siente; como los valores que a precia y como la dicha que comparte

Trabajo Individual
Y cmo estamos hoy? Cuntas veces nos hemos realizado esta pregunta. no importa el nmero de veces que nos la hemos hecho, lo ms significativo es tomar conciencia de nuestra razn de ser y a dnde queremos llegar. Es necesario entonces identificar las capacidades, habilidades y potencialidades que estn vivas en ti y que te permiten trazar metas para mejorar tus debilidades, uniendo tu fuerza y las fortalezas de tu grupo para realizar cambios significativos en tu vida, familia y comunidad. Anmate a responder, concete a ti mismo: 1. Escribe cinco palabras positivas que te describan

2.

Cul consideras es tu mayor logro?

3. Un hbito negativo que hayas cambiado. 4. Cules son tus prioridades personales?

A continuacin encontrars algunos valores de gran importancia para tu vida.

EMPECEMOS POR RESPETARNOS Qu es el respeto?

El respeto es la llave que abre las puertas de la convivencia y del amor. Y se hace presente cuando escuchamos un consejo con atencin, respondemos a una pregunta amablemente o esperamos a que todos terminen de comer para levantarnos de la mesa el respeto nace de la familia y es all donde primero lo ejercitamos, pero debemos extenderlo hacia todas las personas, situaciones y lugares. El respeto est presente cuando jugamos sin hacer trampas, cuando pedimos permiso o cuando cedemos muestro asiento a una mam, a un abuelo o a una seora con un bebe. El respeto vive en frases tan amables como las siguientes: Por favor, Primero usted cmo te sientes? Disculpe la molestia; permiso puedo pasar?

Trabajo Individual
1. Lee con atencin el texto de la pgina anterior sobre el respeto y completa las frases: a. b. c. d. El respeto es______________________________________________________ Somos respetuosos cuando:__________________________________________ El respeto est presente cuando:_____________________________________ d. El respeto nace en la_____________________________________________

La Tolerancia
Es la capacidad para entender ciertas circunstancias de las personas con quien se convive. La tolerancia es una actitud de consideracin, aceptacin y disposicin a admitir a los dems con su manera de ser y de actuar distinta a la propia. Hablemos un poco de tu nivel de tolerancia frente a las expresiones de violencia:

Trabajo Individual
Responde a los siguientes enunciados Has herido los sentimientos de alguien sin tener la intencin de hacerlo? A. Nunca B. Algunas veces C. Muchas veces D. Siempre Has participado en burlas, rechiflas o bromas que ridiculizan a otras personas? 1. Nunca B. Algunas Veces C. Muchas Veces D. Siempre Has apartado o ignorado a alguien de tu grupo de amigos? A. Nunca B. Algunas veces C. Muchas veces D. Siempre Sabes por qu la tolerancia se hace necesaria en nuestra vida? Porque: -Enriquece, fortalece y nos hace crecer -Facilita la negociacin en los Convivencia

conflictos,

permitiendo

la

Aceptas y admites a los otros aunque no compartan los mismos puntos de vista? A. Nunca B. Algunas veces C. Muchas veces D. Siempre

La Responsabilidad
La Responsabilidad como valor social est ligada al compromiso. La responsabilidad garantiza el cumplimiento de los compromisos adquiridos y genera confianza y tranquilidad entre las personas, toda responsabilidad est estrechamente unida a la obligacin y al deber. Ser responsable significa: 1. Responsabilidad hacia las tareas a desarrollar a. Soy responsable del modo en que distribuyo mi tiempo. b. Soy responsable de grado de consciencia que introduzco en mi trabajo (estudios, deberes) 2. Responsabilidad en el consumo a. Soy responsable de cuidad mis cosas b. Soy responsable de mis gastos 3. Responsabilidad hacia la sociedad a. Soy responsable de mi conducta con otras personas: familia y amigos/as b. Soy responsable de comunicarme correctamente con los dems 4. Responsabilidad hacia uno mismo a. Soy responsable de hacer realidad mis deseos, mis metas y mis sueos b. Soy responsable de mis elecciones y actos c. Soy responsable de mi Felicidad Personal! d. Soy responsable de elegir los valores segn los cuales vivo

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Trabajo Individual
Completa las siguientes oraciones. Trato de evitar la responsabilidad culpando a ___________________. Soy ms responsable de mi vida cuando ___________________________. Si me hiciera responsable de mis sentimientos ____________________________. Cuando soy responsable me siento __________________________________. Cundo evito la responsabilidad me siento ______________________________.

La Convivencia
Es la capacidad que tiene el ser humano para estar bien consigo mismo (bien estar) y con los otros por medio del disfrute de acciones cotidianas y permanentes, las cuales pueden ser por circunstancias especiales o por eleccin personal, con el fin de evitar la debilidad comunicacional. El trmino de convivencia describe la realizada fsica de vivir en compaa, viviendo con los dems maduramos, nos socializamos, colaboramos en las tareas colectivas y tenemos la oportunidad de alcanzar nuestras metas.

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Trabajo Individual
Realiza un acrstico de la palabra convivencia.

C________________________________________ O________________________________________ N________________________________________ V________________________________________ I________________________________________ V________________________________________ E________________________________________ N________________________________________ C________________________________________ I________________________________________ A________________________________________

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La Comunicacin
Comunicacin se refiere a nuestra relacin con el mundo, y en l con nosotros. Comunicar es, en este sentido, un intercambio constante, espontneo y directo entre nosotros mismos y otros. Es importante saber escuchar y prestar atencin a lo que estn diciendo para ello es necesario no interrumpir, permitir que expresen abiertamente todo lo que quieren transmitir. Aprender a comunicarnos es la base de la convivencia, lo que permite mayor entendimiento en los seres humanos.

Trabajo Individual
Describe en los rostros de los nios las siguientes emociones dibujando sus rasgos.

Triste

Feliz

Enojada

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Como hemos visto en los valores hay un elemento que sale una y otra vez, que es necesario revisar para comprender mejor, como es la percepcin, pero tambin revisaremos otros temas importantes que nos dan herramientas para PREVENIR LA VIOLENCIA:

La Percepcin
PERCEPCION: Es la forma en que organizo e interpreto la informacin que me llega mediante los rganos sensoriales Sabes cules son los rganos de los sentidos? (boca, ojos, odos, nariz y la piel). Te presentamos algunas leyes de la Percepcin, que nos permiten entender que todos no somos iguales: Todos percibimos cosas que no existen. Todos dejamos Distorsionamos Percibimos slo Percibimos slo de percibir cosas que s existen. lo que percibimos. lo que enfocamos. lo que est relacionado con nuestras necesidades sentidas, experiencias e intereses.

Autoestima
AUTOESTIMA: Es el sentimiento valorativo de nuestro ser, el cual se aprende, se cambia y lo podemos mejorar. Se basa en todos los sentimientos, pensamientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido interiorizando durante nuestra vida.

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Trabajo Individual

Quin soy

yo?

A continuacin desarrolla el siguiente cuadro que te permitir conocerte. Es importante ser sincero para poder buscar alternativas reales de cambio:
Lo que ms me causa tristeza es: Lo que ms me causa alegra es:

Las personas que ms quiero son:

Lo que ms me gusta hacer con mis amigos/as es:

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Lo que ms me gusta de mi hogar es:

Lo que menos me gusta hacer es:

Mis aspectos a mejorar son:

Mis pasatiempos favoritos son:

Mis Cualidades son:

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Personalidad y Actitudes
Si nosotros nos conocemos, es ms fcil saber quines somos realmente. Es por ello que te invitamos a reflexionar sobre tus pensamientos, sentimientos, actitudes y comportamientos a nivel general, para saber si realmente stos estn aportando a construirte como una persona y a construir una sociedad justa, en paz y sobretodo sin violencia.

A continuacin encontrars una lista de caractersticas de la personalidad en general, en la cual nos gustara que identifiques (ubicando una X en cada caracterstica o habilidad) las que crees que te describen como individuo. Debes hacerlo de la forma ms honesta y consciente; y adems puedes adicionar a la lista otras caractersticas que creas que hacen falta. Puedes pedir ayuda a los dems: como amigas, amigos, familiares, compaeros u otras personas que te conozcan. x Caracterstica Adaptable Agresivo Amable Ambicioso Amigable Analtico Asertivo Auto-confianza Auto Control Ayudador Bien Intencionado x Caracterstica Pasivo Fcil de aprender Eficiente Fcil de llevar Estable Querido Inventivo Fuerte de Carcter Meticuloso Negociante Manejador de Estrs x Caracterstica Paciente Persuasivo Sociable Responsable Sensible Preciso Progresivo Optimista Organizado Practico Verstil

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Calmado Competitivo Comprensible Mente abierta Fcil de llevar Imaginativo Tolerante Perseverante Sincero Puntual Simptico Recursivo Realista Equilibrado Detallista

Lgico Maduro Precavido Independiente Tenaz Sentido del Humor Ingenioso Reservado Confiado Confidente Consciente Conservador Consistente Creativo Cuidadoso

Racional Osado Toma Riesgos Solidario Con carisma Con tacto Confiable Motivado Honesto Entusiasta Metdico Modesto Diplomtico Leal Discreto

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Factores de riesgo
Familiar: Constituyen factores de riesgo que se presentan dentro las familias, como la insatisfaccin de necesidades bsicas (el alimento, el vestido, la educacin, la vivencia, la salud), la falta de dilogo, la ausencia de modelos adecuados para los nios y las nias, la presencia de algn familiar con consumo de drogas y/o licor, la ausencia o exceso de normatividad, la presencia de maltrato y abuso, la permisividad, entre otras. historia Qu de puedes familias hacer mal para tratantes, la no claridad en los roles familiares, promover la paz en tu comunidad? Ve a casa y ama a tu Familia. Madre Teresa de Calcuta. Social: c o n s t it u y e n lo relacionado a los grupos, la comunidad y sociedad en general. Se refiere a la inequidad, la discriminacin, la injusticia, la desigualdad social, la sobrepoblacin, la contaminacin, las competencias no sanas, los malos gobiernos, el fanatismo, el desempleo, el narcotrfico, el conflicto armado, el pandillismo, entre otros.

Es importante tener en cuenta que la presencia aislada de algunos de estos factores no representa en s un ambiente propicio a la violencia, sino que en general se trata de la combinacin de los mismos. Sin embargo, es importante resaltar que en ltima instancia es la persona la nica capaz de decidir el camino a tomar en bsqueda de la Paz y la Armona.

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Ahora reflexiona como hemos visto hasta ahora, el reconocer las pautas que generan violencia en nosotros mismos nos permite reflexionar para generar acciones de cambio. A continuacin, encontraras un recuadro para que escribas cules son tus factores de riesgo en los tres niveles para generar violencia: INDIVIDUALES
FAMILIARES

FAMILIARES

SOCIALES

As como existen factores de riesgo, tambin es posible identificar otros factores que ayudan a contrarrestar esas manifestaciones de violencia, a los cuales denominamos: Factores de Proteccin

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Factores de proteccin
Proteger es sinnimo de evitar, suprimir, prevenir y contrarrestar. Estas acciones buscan limitar un evento que se considera riesgoso para el individuo o grupo humano especfico, donde cada persona pueda enfrentar de forma adecuada situaciones que podran resultar perjudiciales. Estos factores tambin los podemos evidenciar a nivel individual, familiar y comunitario. Es ante todo asumir una actitud de compromiso y una opcin de vida, identificando y desarrollando en l, las potencialidades y habilidades que poseemos. Sabas que Nuestro pas vive desde hace varias dcadas una situacin de violencia en donde la poblacin ms afectada han sido nios, nias, jvenes y mujeres, en donde mueren 17 al da en forma violenta. Los altos niveles que afectan a Guatemala lo han hecho unos de los pases ms violentos de amrica latina. Adems es notar que en este ao se registraron 195 muertes en menores de edad, heridos por arma blanca y de fuego asciende a un total 551 menores de edad (Procuradura de los Derechos Humanos, 2011). Despus de leer y reflexionar esta situacin, escribe 5 acciones que has realizado PARA EVITAR QUE ESTOS HECHOS OCURRAN: 1_____________________________________________________ 2_____________________________________________________ 3_____________________________________________________ 4_____________________________________________________ 5_____________________________________________________

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Si no has contestado no te preocupes, son muchas las acciones que puedes realizar: Desde lo individual: Fortalecer tus valores y autoestima Mejorar tus habilidades comunicativas y sociales Mejorar tu capacidad de adaptacin ante adversidades Desarrollar tus habilidades y destrezas de liderazgo Estimular un proyecto de vida con muchos sueos

Desde lo familiar: Fortalecer valores familiares Mejorar las habilidades comunicativas y sociales Establecer y respetar las normas de comportamiento Fomentar los espacios de integracin familiar Respetar los roles de los integrantes de nuestra familia.

Desde lo social: Fomentar el trabajo cooperativo, colaborativo, asociacionismo y comunitario Promover el cuidado del ambiente y el uso adecuado del espacio pblico. Fomentar espacios de convivencia. Promover alternativas culturales, recreativas y ocupacionales: como el teatro, la danza, los deportes, el juego, el arte entre otras. Estimular los procesos participativos dentro de mi comunidad.

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Bibliografa
Cartilla de Cruz Roja Colombiana Principios para aprender a Vivir Bien Manual Proceso Educativo Infantil de Mara Crespo Documento Aprendiendo a Convivir de UNICEF Documentos La Convivencia Escolar de Consejera de Educacin y Ciencia de Andaluca Cartilla tica y Valores del Programa Escuela Nueva Informes sobre niveles de Violencia que afectan al pas Procuradura de los Derechos Humanos 2011 Consultas http://www.google.com.gt/

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Los seres humanos hemos aprendido a volar como los pjaros, hemos aprendido a nadar en las profundidades del mar como los peces, pero no hemos aprendido el noble arte de vivir como hermanos.

Juan Snchez Muliterno

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