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La autoestima es fundamental en la vida de las personas

Objetivos: Saber lo importante que somos como personas. Reconocernos y tener en cuento lo que queremos hacer. Satisfacer nuestras necesidades personales eligindolas uno mismo. Saber que uno es libre de elegir lo que quiere. No dejarse influir por alguien ms en las decisiones a tomarse. Aprender a valorarse uno mismo tal y como es.

Propsito: Dar a conocer informacin sobre la autoestima a las personas; para que tenga en cuenta lo que son y lo que valen, que superar sus miedos los ara cada vez ms fuertes y mejores personas, consiguiendo as lo deseado por uno mismo, que ellos son libres de elegir y de tomar sus decisiones y que la accin a realizar no busque la satisfaccin de alguien ms sino la propia y as estar satisfecho con el resultado que aunque a veces las cosas puede salir mal, tener en cuenta que eso nos ayudara a que cuando se vuelva a hacer ser mejor.

La autoestima

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter. En resumen, es la percepcin evaluativa de nosotros mismos. La capacidad de desarrollar una confianza y un respeto saludables por uno mismo es propia de la naturaleza de los seres humanos, ya que el solo hecho de poder pensar constituye la base de su suficiencia, y el nico hecho de estar vivos es la base de su derecho a esforzarse por conseguir felicidad. As pues, el estado natural del ser humano debera corresponder a una autoestima alta. Sin embargo, la realidad es que existen muchas personas que, lo reconozcan o no, lo admitan o no, tienen un nivel de autoestima inferior al tericamente natural. Escalera de la autoestima Auto reconocimiento: Es reconocerse a s mismo, reconocer las necesidades, habilidades, potencialidades y debilidades, cualidades corporales o psicolgicas, observar sus acciones, como acta, por qu acta y qu siente. Auto aceptacin: Es la capacidad que tiene el ser humano de aceptarse como realmente es, en lo fsico, psicolgico y social; aceptar cmo es su conducta consigo mismo y con los otros. Es admitir y reconocer todas las partes de s mismo como un hecho, como forma de ser y sentir.

Auto valoracin: Refleja la capacidad de evaluar y valorar las cosas que son buenas de uno mismo, aquellas que le satisfacen y son enriquecedoras, le hacen sentir bien, le permiten crecer y aprender. Auto respeto: Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse dao ni culparse. Conclusin: Nuestra autoestima es personal preocupmonos por nosotros mismos, no por los dems, son nuestra decisiones y ellas nos aran ser lo que somos, aceptmonos, respetemos, valormonos y reconozcamos que uno es valioso, quiz par unos ms que otros, pero principalmente preocupemos por estar uno bien individualmente y lo dems ser un extra seamos nosotros mismos, para conseguir y ser lo que uno quiere no lo que quieren los dems.