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Voc pode aproveitar todas essas vitaminas e sais minerais em uma nica refeio. ! fa" bem#
energ ticos, de r7pida digesto e contm muita 7gua, "idratando o organismo. 0onto com a vitalidade desse alimento para me manter jovem e saud7vel. . ainda emocionante ver cada semente brotar debaixo dos meus ol"os9, sente ela. . o rejuvenescimento no acontece por m7gica. A explica$o cientfica8 9,o processo de desenvolvimento dos brotos, acontece um significativo aumento da concentra$o de ',A, uma mol cula portadora de informa$=es vivas que o organismo utiliza como matriz para reproduzir novas c lulas e formar novos tecidos, o que revitaliza a pele9, diz o nutricionista :aulo 'i ;ino. Brotos, de todos os tipos, devem ser consumidos muito frescos e crus.