EDUCAO EMOCIONAL PARA CRIANAS

Como ensinar os pequenos a identificar e lidar com seus sentimentos

Imprimir e-mail

Todo ser humano um universo de possibilidades. Ter um filho ou trabalhar com crianas ter nas mos uma responsabilidade que vai muito alm da educao formal, de ensinar normas bsicas de convvio social. A criana como uma esponja: absorve informaes e reproduz o que v ao seu redor. "A criana como uma esponja: absorve informaes e reproduz o que v ao seu redor. "Como muitas vezes as pessoas responsveis por ela no se do conta de suas angstias, de seus sentimentos, os pequenos no esto preparados emocionalmente para verbalizar o que sentem. Incentivar as crianas a falar sobre seus sentimentos algo que deveria ser praticado desde o momento em que elas conseguem compreender conceitos como alegria, medo, tristeza, raiva, cimes. Sentimentos que podem ser facilmente percebidos pelos adultos que as rodeiam, mas que usualmente deixamos passar. Como fazer, ento para que os pequenos possam, desde cedo identificar seus sentimentos e lidar melhor com eles?

Em primeiro lugar, devemos ter conscincia de que o que uma criana vive pode no parecer nada para um adulto, mas para ela, em seu universo, de extrema importncia, real. So esses sentimentos e sensaes muitas vezes desprezados por seus responsveis que faro dela um adulto mais ou menos equilibrado. Portanto, merecem toda a ateno. A criana tem uma capacidade de compreenso muito mais aguada do que podemos imaginar e, em sua linguagem, devemos estar prontos para o dilogo.

Ao acordar noite, com medo da bruxa ou do lobo mau, a criana menor (at 4 anos de idade), est tentando dizer que algo a atemoriza. Ela usa o conto de fadas pra enviar essa mensagem. Um erro tentar provar para a criana que a bruxa no existe, nem o lobo, nem o monstro. Seria o mesmo que dizer a ela que seus medos no existem, seria desdenhar sua angstia. Ela no consegue colocar em palavras e desconhece, na verdade, que seu temor pode ser a possibilidade da perda da proteo de seus pais, por exemplo. Melhor ser ajud-la a ter certeza de que esses "predadores" no esto em casa, abrindo portas, olhando debaixo da cama junto com ela, procurando algum esconderijo possvel. E, ento, acolh-la nos braos e dar a ela a segurana que procura, esperando que adormea no conforto de sua proteo.

Ao ficar um pouco mais velha, a criana ter alguns conceitos mais definidos. Mas precisar do incentivo para no apenas falar sobre suas emoes, mas para perceber que ela mesma tem recursos internos para buscar ajuda ou at resolver por ela mesma as questes que as afligem.

Confira duas dicas para desenvolver em seus filhos a percepo das emoes e encoraj-los a pensar e a falar a respeito.

Procure ou invente uma historinha que tenha situaes passveis de serem vividas por seu filho, em que os personagens possam ser parecidos com os da vida real. Escolha uma emoo que possa estar presente na histria (Por exemplo: raiva ou tristeza porque um dos personagens no foi convidado para uma festa). No fim da histria, pergunte ao seu filho: se fosse voc, como sentiria se no fosse convidado para a festa? Ou como voc se sentiria se algum quebrasse seu brinquedo? Ou como seria ter viajado com seu amigo? Continue questionando: O que voc faria se estivesse no lugar do personagem? Teria outro jeito de resolver a situao? Faa com ele uma lista de possibilidades para aplacar a angstia do personagem, de forma ldica. Tenha a certeza de que essa "brincadeira" estar fornecendo a ele subsdios para que aprenda a lidar melhor com os prprios sentimentos, a falar sobre eles e a buscar ajuda.

Procure sempre saber como foi o dia de seu filho. Quando ele lhe contar algum fato ocorrido na escola, por exemplo, faa com ele o exerccio de se colocar na situao. Investigue como ele se sentiria se estivesse no lugar do colega, o que poderia ser feito para solucionar a questo, de forma que fosse melhor para todos os envolvidos. Sugira tambm outras alternativas, para que ele perceba que existem muitas sadas para um mesmo problema.

Uma criana emocionalmente bem desenvolvida torna-se um adulto mais capaz de enfrentar e solucionar suas dificuldades. Tenha sempre em mente que voc pode aprender muito com seus filhos!