Henri DURVILLE

COURS
DE

MAGNTISME
PERSONNEL
Education de la volont Ma!n ti"#e e$% ri#ental et curati& H'%noti"#e Su!!e"tion ver(ale et #entale T) ra%euti*ue "u!!e"tive

+e dition

+,e #ille

Henri Durville- i#%ri#eur. diteur /0- Rue Saint Merri- /0 Pari" 1IVe2 A la # #oire de #on %3re- Hector Durville 4ui #5a indi*u la voie du (on)eurEn t #oi!na!e de reconnai""ance 6 A #a &e##e Avec *ui 75ai v cu ce" %a!e"En t #oi!na!e d5une a&&ection %ro&onde 6 8e d die ce #ode"te e""ai9
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i#a!e Henri Durville

APPEL
Vien"9 Ecoute- Tu va" entendre une voi$ a#ie te dire de toute "a &orce ce *ue tu doi" "avoir %our :tre tou7our" )eureu$9 Sac)e.le9 Il e"t *uel*u;un *ui t;ai#e %lu" *ue tu ne %eu$ t;ai#er toi.#:#e- *ui veut veiller "ur toi- cr er en toi toute" le" %ui""ance" *ue tu r:ve" de %o"" der9 Ecoute.le9 L;)eure e"t uni*ue9 Ne la lai""e %oint &uir9 Ouvre te" oreille"- ton intelli!ence et ton c<ur9 Tu "ai" *u;il ' eut de" #art'r" *ui #arc)3rent = la #ort en c)antant- *ui riaient au #ilieu de" %lu" a&&reu$ "u%%lice"- *ui "e d claraient )eureu$ de "ou&&rir- et *ui ne "entaient la venue de la #ort *ue co##e celle d;un %ar&u# divin9 Leur "ecret- tu veu$ le "avoir > Ecoute.#oi9 Veu$.tu vaincre ce *ui t;e#%:c)e de r ali"er te" r:ve" > Veu$.tu trio#%)er de ton te#% ra#ent- de ton ?!e- de ta condition- de ta %auvret - de toute" te" &ai(le""e" %)'"i*ue"- intellectuelle"- #orale" > Ecoute.#oi9 A%%rend".le@ toute" te" tare"- toute" te" in"u&&i"ance"- toute" te" d (ilit " ne "ont rien"i tu "ai" vouloir9 Or- #oi *ui te %arle- 7e connai" le "ecret de cette volont "ouveraine9 Ce "ecret- 7e %ui" te le co##uni*uer9 8e veu$ &aire de toi un :tre *ui "ent en lui tou" le" %ouvoir"- et *ui n;en u"e *ue %our le (ien de ceu$ *ui l;entourent ou *ui l;a%%roc)ent9 D "or#ai"- ne crain" rien- ni %er"onne9 Tou" te" r:ve"- tu %eu$ le" r ali"er9 Tu "ou)aite" la "ant - le (on)eur- le "ucc3"- la " r nit - l;a#our- la %ui""ance9 Tout ce *ue tu d "ire"- tu l;aura"- et (ien de" c)o"e" %lu" !rande" et %lu" #erveilleu"e" encore *ue toute" celle" *ue tu %eu$ entrevoir au7ourd;)ui9 Au.del= de ton )oriAon- 7e t;ouvrirai d;autre" )oriAon" %lu" "u(li#e" %lon!eant "ur un in&ini tou7our" %lu" va"te et %lu" (eau9 Et cette #arc)e oB tu l3vera" le" voile" de tou" le" #'"t3re" *ui t;entourent et de tou" ceu$ *ue tu "en" en toi- elle n;aura rien de #'"t rieu$9 Pour te rendre tou7our" %lu" &orttou7our" %lu" )eureu$- 7e t;a%%rendrai = te connaCtre- = %ui"er = %leine" #ain" dan" le" tr "or" d %o" " au &ond de toi.#:#e %ar tou" le" !rand" c)e&"- %ar tou" le" !rand" e"%rit"- %ar tou"@ le" !rand" arti"te"- %ar tou" le" !rand" "aint"9 Salue ta no(le""e D Tu %orte" en toi la %en" e d;une &oule de !rand" anc:tre"9 Tu e"- "an" le "avoir- le Eil" de tou" ceu$ *u;on ad#ire et *u;on v n3re9 Tu doi" :tre le P3re de tou" ceu$ *ue r v rera l;avenir9 Mai" te" titre" et te" ar#oirie"- tu le" a" !ar "9 Il &aut *ue 7e t;aide = le" retrouver- = le" re"taurer9 Co#%te "ur #oi9 8e ne #an*uerai %a" = #a %ro#e""e9 8ure.#oi *ue tu ne #an*uera" %a" = la tienne9 SFr de toi- de ton ner!ie *ue 7e d cu%lerai "an" ce""e- 7e vai" t;a%%rendre d;a(ord *uelle" &orce"@ tu %orte" en toi- en"uite co##ent tu en devra" u"er %our te rendre #aCtre de" &orce" *ui t;entourent9 Le %acte e"t conclu9 Marc)on" en"e#(le ver" le %lu" !rand (on)eur D
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PREACE
Le (ut de l; tude *ue nou" entre%renon" ici e"t avant toute c)o"e de "e %er&ectionnerd; veiller et de "entir en "oi de" *ualit " %lu" no(le"- de" &orce" %lu" %ui""ante"- d;o(tenir un *uili(re G nouveau %our nou" G de ce" %ui""ance" *ue nou" avon" = %eine "ou%Honn e" et *ui- en "e d velo%%ant- %rennent une e$ten"ion *ue nou" n;aurion" %u au%aravant co#%rendre6 %ar ce #o'en- on arrive = concevoir le (ut de la vie avec une con"cience clair e *ui nou" carte de" #o(ile" !oI"te" *ue nou" avion" eu" 7u"*u;alor"9 4uel" "ont ceu$ *ui "e %r occu%ent de cette culture %"'c)i*ue > Jeaucou%- victi#e" de leur" i#%ul"ivit "- viennent nou" de#ander de leur donner le contrKle "ur eu$.#:#e"cette #aCtri"e de "oi *ui e"t une *ualit &onda#entale de l;:tre )u#ain6 c;e"t l= un (ut e$cellent9 Mai" ce n;e"t %a" celui de tou" le" curieu$ de" *ue"tion" %"'c)i*ue"9 No#(reu$ "ont ceu$ *ui ";int re""ent = ce" tude" %our de" (ut" d nu " de toute no(le""e9 Le" un" "ont de" %er"onne" d lai"" e" *ui e"%3rent "u"citer l;a#our- ra#ener = elle" l;o(7et ai# 9 Elle" veulent de#ander au %"'c)i"#e le "ecret du c)ar#e " ducteur- de l;irr "i"ti(le attraction %our !arder 7alou"e#ent leur %roie- %our l;a""ervir- la #ater9 D;autre" ont vu un )'%noti"eur de ca"ino &aire #an!er une %o##e de terre crue = un %auvre n vro" en lui a&&ir#ant *ue c;e"t un &ruit d licieu$ et ce #o'en de do#ination le" enc)antent9 En leur r:ve c)i# ri*ue- il" veulent "e rendre le" #aCtre" du #onde- (louir&orcer le" re!ard"- do#%ter tou" ceu$ *ui le" entourent- "e &aire une %etite ro'aut %ar le %"'c)i"#e9 Certe"- la connai""ance de" loi" %"'c)i*ue" donne le "ecret du c)ar#e- de l;attractiondu %ouvoir- de la do#ination de" volont "- #ai"- *u;on ne ";' tro#%e %a" G et nou" cro'on" utile de %r venir le lecteur d3" le d (ut de cet ouvra!e G la %o""e""ion de" %ouvoir" %"'c)i*ue" ne "aurait "ervir = a""ouvir de #auvai"e" %a""ion"9 Notre Cour" de Ma!n ti"#e %er"onnel e"t une <uvre e""entielle#ent #orale9 L;:tre *ui veut avancer doit- avant tout- ce #ieu$ connaCtre- %uri&ier "on cor%"- a""ainir "on ?#e- e#%lir "on c<ur de" "enti#ent" le" %lu" lev "- en (annir l; !oI"#e et la 7alou"ie- le re""enti#ent- la rancune et "urtout cette id e de do#ination "i &une"te = ceu$ *ui ont ac*ui" une "u% riorit %"'c)i*ue9 Ce n;e"t *u;= ce titre *ue l;on %eut e"% rer %o"" der %leine#ent ce" %ouvoir" r el" et "u(li#e" *ui &ont de" :tre" "u% rieur"9 Ce n;e"t *u;a%r3" ce %er&ectionne#ent de "a %er"onnalit *ue l;on %eut co#%ter ra'onner autour de "oi %our de" <uvre" utile"- %our !u rir- clairer autrui9 A #e"ure *ue l;on avance dan" cette a"cen"ion- le c)a#% de vi"ion "; lar!it6 l;e"%rit%lac %lu" )aut- 7u!e di&& re##ent9 L;:tre en voie de d velo%%e#ent- "e d %ouille de" #auvai" a%%ort" du %a"" - de" "ouvenir" )aineu$- de" i#%re""ion" % ni(le"9 De la vi"ion du d tail G *ui ne lui #ontrait le" c)o"e" *ue %ar leur" d &aut"- G il arrive = ce" vue" d;en"e#(le *ui nou" &ont d couvrir le" )ar#onie"9 On e"t %lein de &orce" et la vie vou" a%%araCt (elle D Au%aravant- on "ou&&rait de l; !oI"#e de" autre"6 on r:vait de leur rendre le" ennui" *u;il" avaient cau" "9 Maintenant- on "e rend co#%te *ue le" traver" dont nou" avon" "ou&&ert %ar eu$ "ont in&ini#ent tran"itoire" et l;on ai#e celui *ui n;a %u encore "e d livrer de ce" #e"*uinerie" *ui nou" ont *uitt "9 On n;e"t %lu" tour#ent %ar ce"
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rancune"- ce" (ouderie" d;autre&oi"9 Le c<ur "e &ait inacce""i(le = ce" %etite""e"9 Il a #aintenant de" 7oie" %lu" )aute" et %lu" (elle"- et il n;en conHoit %a" d;or!ueil9 Ce "%ectacle de la (eaut - ce" )ar#onie" *u;il d couvre ne "ont %a" = lui %lu" *u;= un autre et ce (on)eur- "on r:ve e"t de le donner = tou"9 Le !ain "era.t.il "on (ut > Non9 L;ar!ent- certe"- e"t utile %our le (ien.:tre au &o'er#ai" ce n;e"t %a" en lui *ue le (on)eur r "ide9 Celui *ui "ait- !oFte une 7oie %lu" #a!ni&i*ue9 Il %o""3de un #onde inconnu oB il "e retire "itKt *u;il lui %laCt9 Il ne "e d tac)e %a" de la vie- #ai" il %eut ";en a("traire dan" "a claire tour d;ivoire dont il ne de"cend *ue %our aider ceu$ *ui "ou&&rent9 Ce c)an!e#ent %ro&ond naCt d;une vi"ion di&& rente de la vie9 On "ait #aintenant *ue toute vie e"t tran"itoire- *u;elle e"t un %er% tuel reco##ence#ent- un enc)aCne#ent de c'cle" *ui "e continuent9 On le "ent en "oi.#:#e9 Co##e le" c)an!eante" "ai"on" *ui "uivent leur r't)#e i##ua(le- on a "u(i le" )eure" tri"te" de l5)iver- on a !oFt le" verte" e"% rance" d;un %rinte#%" %lein de 7oie"6 on "avoure la ric)e clo"ion de l; t 6 et le 7our n;e"t %a" loin oB viendra l;auto#ne ric)e de" &ruit" de no" travau$9 Cette clo"ion entrevue %roduit une #odi&ication %ro&onde dan" notre e"%rit et dan" notre c<ur9 Tout d;a(ord l;e"%rit "; lar!it9 Il voit #aintenant le v rita(le (ut de la vie9 Pour*uoi d "irer do#iner > 4uel %ro&it en tirerion".nou" dan" le" ta%e" "ucce""ive" de" c'cle" *ue nou" avon" encore = %arcourir > Ce *u;il &aut- c;e"t #ieu$ "e connaCtre- "; tudier dan" le" #ani&e"tation" de "e" &orce" et de "e" "enti#ent"9 Cette tude e"t %leine de 7oie" et elle nou" e"t "i %ro&ita(le D Le c<ur *ui "e 7etait ver" n;i#%orte *ui avec une a("urde con&iance- ne ";ouvre %lu" *u;= ceu$ *ui le # ritent9 Il ne de#ande *u;= "e donner9 Mai"diri! - il a%%rend = 7u!er de "e" #o(ile"- = r &r ner "e" i#%ul"ivit "9 Il a %erdu le d "ir t'ranni*ue de l;a""ervi""e#ent6 "e" "enti#ent" "ont altrui"te"- %arce *ue l;on connaCt cette n ce""it de )?ter notre volution *ui e"t le (ut r el de la vie9 Ce %ro!ra##e e"t va"te co##e le (ut *u;il entrevoit6 il de#ande = celui *ui l;en"ei!ne de" directive" %our toute la vie9 C;e"t ce *ue- nou" avon" d velo%% en *uatre ouvra!e" *ui con"tituent autant d; ta%e" ver" le %er&ectionne#ent9 Dan" le %re#ier- notre %r "ent Cour" de Ma!n ti"#e %er"onnel- nou" nou" %r occu%on" de r ta(lir l;)ar#onie entre le" l #ent" *ui co#%o"ent l;:tre )u#ain- de cr er en lui une #erveilleu"e "'nt)3"e- de #ettre c)acun = #:#e de #aintenir "a "ant %)'"i*ue et #orale- d;ac*u rir de" &acult " %lu" "olide" 1attention- 7u!e#ent- a""ociation d;id e"- # #oire- volont 29 Nou" indi*uon" le #o'en d;ac*u rir la #aCtri"e de "oi- de #ettre un &rein = tout ce *ui %eut :tre une cau"e de trou(le et de d ")ar#onie dan" la #ac)ine )u#aine *ui de#ande = *ui la veut co#%rendre un #anie#ent %lu" d licat9 L;:tre &ort- #aCtre de "oi- #orale#ent et %)'"i*ue#ent "ain %eut- *uand il e"t %arvenu = ce cal#e n ce""aire- c)erc)er = utili"er "on %ouvoir9 Le Ma!n ti"#e- l;H'%noti"#e et la Su!!e"tion lui en %rocurent le #o'en et il le" utili"e avec la certitude du (ien = acco#%lir9 D;autre %art- la connai""ance de" Haut" %) no#3ne" du #a!n ti"#e@ lucidit intuition- d dou(le#ent- e$t riori"ation de la &orce %"'c)i*ue- lui %er#et de #ieu$ "entir la co#%le$it de l;:tre )u#ain et de c)erc)er de toute" "e" &orce" = lui donner ou = lui
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rendre "on enti3re )ar#onie9 C;e"t notre %re#i3re ta%e et- (ien *ue ce "oit un travail con"id ra(le et *u;il nou" ait d 7= donn de" r "ultat" dont nou" avon" lieu de nou" #ontrer "ati"&ait- nou" la con"id reron" "eule#ent co##e le d (ut d;une action %lu" !rande et %lu" ! n rale9 Dan" notre livre Voici la Lu#i3re 1Voici la Lu#i3re- in.L+ de /0M %a!e" 10,e #ille2nou" avon" #ontr *ue deu$ voie" (ien di&& rente" donnent acc3" au Te#%le de la %er&ection9 Ce" deu$ voie" "ont l;E"%rit et le C<ur9 S;il e"t indi"%en"a(le de &aire %anouir l;e"%rit au "oleil de la V rit - de le doter de toute" le" *ualit " "u% rieure"- l; clo"ion du c<ur n;e"t %a" #oin" n ce""aire D Mai"- co#(ien %eu d; ducateur" co#%rennent l;utilit de le d velo%%er "ou" une &or#e v rita(le#ent rationnelle et %rati*ue D Cette %artie "i n ce""aire de l; ducation %"'c)i*ue e"t- en ! n ral- n !li! e9 Et- ce%endant- c)acun a "ou&&ert %ar le c<ur D Co#(ien ont ai# et "e "ont trouv " en %roie au$ tour#ent" du cruel a#our D Leur" "enti#ent" ! n reu$- leur tendre""e *ui ";o&&rait "%ontan #ent- avec la naIvet de" "enti#ent" "inc3re"- tout cela &ut donn en %ure %erte@ il" n;ont rencontr *u; !oI"#e- inco#%r )en"ion et # %ri" oB il" c)erc)aient une tendre r ci%rocit 9 Ce" (le"" " *ui "e traCnent #i" ra(le#ent coutent d;un air #orne celui *ui leur dit @ N LeveA.vou"- &aite" a%%el = votre volont D O 4ue leur i#%ortent ce" %arole" > Le #al dont il" "ou&&rent e"t dan" un autre do#aine9 Ce n;e"t %a" avec le" re#3de" *ui ";adre""ent = l;E"%rit *ue l;on %eut con7urer le" tu#ulte" du C<ur6 au""i le con"eil donn n;atteint.il *ue (ien rare#ent "on e&&et9 Pourtant- on %eut !u rir le" tour#ent" d;un c<ur ulc r 9 II ne &aut %a" 7u!er tou" le" "enti#ent" "ur une "eule et &une"te e$% rience- #ai" ac*u rir la #aCtri"e de" i#%ul"ivit " de "on c<ur- a&in de 7u!er %lu" "aine#ent l;:tre *ue l;on a ai# 9 On voit alor" *ue l;on a eu tort de de#ander = une ?#e &rivole- = un c<ur l !er de" "enti#ent" %ro&ond" et "olide"- de" e&&u"ion" "inc3re" *ui ne "ont %a" dan" "a nature9 Cette connai""ance de l;:tre ai# ne d &leurit ni ne d %o ti"e l;a#our- #ai" le &ait &leurir au contraire en 7oie" "u%er(e" *ue #a!ni&ie encore la douceur du %ardon9 Ce *ue l;on avait cru irr # dia(le#ent %erdu %eut revenir %ar une attractive volont 9 Nou" ne nou" en "o##e" %a" tenu" = ce "eul %ro(l3#e dan" Voici la Lu#i3re9 Nou" ' avon" %a"" en revue la %lu%art de" &orce" *ui nou" neutrali"ent- *ui condui"ent l;:tre )u#ain au (ord de l;a(C#e@ la %a""ion du 7eu- l;in"ucc3" tenace *ui n;e"t 7a#ai" "an" cau"e- le" a&&re" de l;a("urde et cruelle 7alou"ie- l;o#(ra!e- la &olie de" "en"- le" i#% rieu$ d "ir" du c<ur *ui nou" do#inent et nou" rendent "an" &orce"- le" attraction" c r (rale" ou "enti#entale" avec tout leur cort3!e de trou(le"- de d %re""ion"- d;id e" noire"- de d coura!e#ent9 Mai" rien ne %r vaut contre la Lu#i3re6 %ar elle- toute" le" O#(re" "e di""i%ent et cette Lu#i3re nou" vient *uand nou" connai""on" r elle#ent le" Eorce" *ui "ont en nou" et autour de nou"- tout %r3" de nou"- = notre %ort e- *uand nou" "avon" co##ent ' &aire a%%el9 Alor" %eut co##encer une nouvelle vie- car nou" %o"" don" le #o'en de trouver de" a%%ui" dan" ce" &orce"- de r ali"er no" %lu" "ecret" d "ir" et nou" "avon" au""i dan"
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*uelle #e"ure nou" "o##e" en droit et en %o""i(ilit de &aire ce *ui nou" convient9 Tou" le" l #ent" du v rita(le (on)eur nou" entourent9 Il ne tient *u;= nou" de %o"" der G et cela "an" nuire = %er"onne G la 8oie- le Succ3"- la Sant 9 Voici la Lu#i3re en #ontre la voie9 Ce livre vou" &era connaCtre ce" &orce" a#ie" *ue vou" c)erc)eA9 L=- vou" trouvereA de" e$e#%le" *ue nou" avon" tir " de notre e$% rience 7ournali3re et *ui #ontrent *u;il n;e$i"te %a" de courant "i &ort et "i #auvai" *u;on ne %ui""e le ro#%re- de #al)eur "i tenace *u;on ne %ui""e le neutrali"er- de c)a!rin *ui ne trouve "on all !e#ent- de douleur *ui- = la tin- ne ";a%ai"e tran"&or# e en 7oie9 La R &le$ion et la Douleur "ont le" ai!uillon" *ui nou" &ont avancer9 Elle" nou" %arai""ent % ni(le" et ce "ont elle" *ui nou" aident9 La %eine *u;elle" nou" i#%o"ent nou" d tac)e de" !oI"#e" *ui nou" retiennent %r3" du "ol6 ce "ont elle" *ui nou" %er#ettent de nou" lever9 Heureu$ *ui a "ou&&ert- #ai" *ui a "ou&&ert en connai""ance de cau"e- car ce n;e"t %a" tout *ue "u(ir la loi de la vie- il &aut en co#%rendre la (eaut - l;utilit = notre !ard9 Alor" nou" a%%araCt la Loi de 8u"tice G de Par#a di"ent le" (oudd)i"te" G *ui %r "ide = notre Evolution- *ui #ar*ue le" ta%e" *ue nou" devon" &ranc)ir %our en arriver = cette %er&ection ver" la*uelle tout doit tendre9 C;e"t cette %artie du %ro(l3#e *ue nou" avon" envi"a! e dan" Ver" la Sa!e""e 1Ver" la Sa!e""e- in.L+ de LQ/ %a!e" 10e dition0,e #ille29 29 L=- nou" diri!eon" l;ade%te ver" le" )aut" "o##et"- dan" la lu#i3re ternelle *ui le" environne9 Tou" le" %a" condui"ent ver" cette ci#e #erveilleu"e *ui e"t la r co#%en"e du Sa!e car il ' trouve toute" le" 7oie" *ue "ou)aitent "on e"%rit et "on c<ur9 Ce "ont de" 7oie" %lu" )aute" *ue toute" le" douceur" )u#aine"- car tou" le" enc)ante#ent" de l5intelli!ence "e 7oi!nent = toute" le" ivre""e" du c<ur a%ai" %ar l;indul!ence et la (ont 9 Ce" ta%e"- d;autre"- avant nou"- le" ont %arcourue"9 Il" ont vaincu toute" le" %reuve" %our o(tenir cette couronne *ui e"t celle du v rita(le initi 9 Dan" le %a"" - de%ui" le" ?!e" le" %lu" lointain"- de" :tre" )u#ain"- avec le" &ai(le""e" et le" tare" de la nature )u#aine- "e "ont lev " %ar le %er&ectionne#ent con"tant de leur" "enti#ent" et de leur" &acult " au.de""u" de l;)u#aine &ai(le""e9 Ce" )o##e" "ont le" initi " de" te#%" anti*ue" et #oderne"9 Le travail *u;il" "e "ont i#%o" "ou" une direction lucide le" a dou " de %ouvoir" *ui "e trouvaient en eu$ d 7=- #ai" *ui "e "ont d velo%% " %ar un entraCne#ent # t)odi*ue9 Cet entraCne#ent a tou7our" eu %our (ut la do#ination de" i#%ul"ivit " ani#i*ue" et "enti#entale"9 Mai" = ceu$ *ui avaient # rit de &ranc)ir le "euil redouta(le- le" %orte" de la Lu#i3re taient ouverte"- de !rave" Secret" taient en"ei!n "9 C;e"t ce *ue nou" e$%o"on" dan" notre ouvra!e La Science "ecr3te 1La Science "ecr3te!rand in.RS de RT+ %a!e"- avec &i!ure" 10,e #ille2 *ui #et le nouvel ade%te en co##union enti3re au""i (ien avec le" Eorce" cac) e" de la Nature *u;avec la tradition initiati*ue reliant- = traver" le" ?!e"- le" Sa!e" de tou" le" te#%" et de tou" le" %a'"9 De%ui" le" %o*ue" le" %lu" loi!n e" G de la C)ine i## #oriale 7u"*u;au$ Ro"e. Croi$ et au$ Eranc".MaHon" de no" 7our"- G cette tradition a t con"tante et- (ien *ue le" diver"e" cole" aient %lu" a%%u' "ur certain" %oint" ou "ur d;autre"- "elon leur" %r & rence" et leur" travau$ %articulier"- cette doctrine e"t uni*ue et ce%endant univer"elle9 Nou" avon" tenu = le &aire "entir = no" lecteur" %ar un e$%o" au""i co#%let
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*ue %o""i(le de toute" le" doctrine" reli!ieu"e" ou %)ilo"o%)i*ue" *ui ont %ort la Lu#i3re dan" le c<ur de l;)u#anit 9 La C)ine- avec de" cKt " %rati*ue" et la rec)erc)e tou7our" %lu" %ar&aite de la #aCtri"e de "oi- a t une de" %re#i3re" = #ontrer = l;)o##e- an$ieu$ de "on devenir- *uelle" "ont le" ta%e" de "on volution *ue nou" lui &ai"on" %arcourir = la "uite de Eo.Hi de%ui" l;inerte #ati3re 7u"*u;= l5inacce""i(le Nirvana9 L;Inde- *ui a codi&i le" loi" de cette volution- en trouve la &or#ule dan" le" en"ei!ne#ent" "ecret" et %u(lic" du Joudd)i"#e9 De #:#e *ue la Voi$ du Silence ouvre = l;e"%rit intuiti& le" #onde" le" %lu" cac) "- le Uo!a- %ar un rude "entier- a#3ne le" "en" do#%t " en %o""e""ion de %ouvoir" "ecret" *ui arrivent = do#iner le" &orce" de la Nature9 L;E!'%te- %a'" de la #ortnou" a livr lente#ent le "ecret en&oui dan" "e" to#(e" et nou" trouvon" "on en"ei!ne#ent identi*ue au$ d couverte" le" %lu" r cente"- "ur la con"titution de l;)o##e- "ur "e" &acult " cac) e" et le #o'en de le" utili"er- "ur le %ro(l3#e tou7our" d (attu de "on ternelle volution9 Ho#3re- Or%) e et P't)a!ore nou" #ontrent la Gr3ce = la rec)erc)e du Vrai- dan" "a &or#e arti"ti*ue- "cienti&i*ue ou intuitive9 Le" M'"t3re" d;Eleu"i"- dan" leur rituel "'#(oli*ue- &urent lon!te#%" le "o##et de cette initiation dont le" %o%te" &urent = la &oi" de" Ma!e" et de" Sa!e"9 MoI"e et 8 "u"- l;un d cr tant la Loi in&le$i(le- l;autre la con&ir#ant %ar l; %anoui""e#ent d;un c<ur volontaire#ent "ou#i"- nou" tran"#ettent la %en" e ) (raI*ue et l;initiation c)r tienne = la &oi" tran"#i"e et d &or# e %ar le" Gno"ti*ue" dont le" Eranc".MaHon" d clarent :tre le" "ucce""eur" v ridi*ue"9 Par#i eu$- le" Her# ti"te" "e ra%%roc)ent davanta!e de la tradition "cienti&i*ue de" anti*ue" "anctuaire"9 Tou" c)erc)ent- = traver" le" voile" de la #ati3reune loi "u% rieure *ui nou" #ontre notre c)e#in9 En d velo%%ant cette tude et "uivant "ou" "e" diver"e" &or#e" l; ternelle initiationnou" avon" voulu "urtout en venir = la d couverte de cette Loi *ui e"t celle de" R't)#e" et de" C'cle" = la*uelle tout e"t "ou#i" dan" la Nature9 Celui *ui nou" a "uivi dan" cette tude "ait #aintenant *ue ce *ui "e %roduit autour de lui e"t de %eu d;i#%ortance- *ue "eul" i#%ortent le d velo%%e#ent de "on c<ur et la clart de "on e"%rit9 Dan" cette vuenou" d couvron" devant lui- le" &orce" le" %lu" cac) e" de la Vie univer"elle9 Nou" lui #ontron"- de #ani3re ind nia(le- *ue rien n;e"t i"ol dan" ce inonde6 *ue le" %lu" #ode"te" &leur" "ont "ou#i"e" au #:#e r't)#e *ue le" %lu" lointaine" toile"6 *ue l;)o##e e"t entour de Eorce" con"ciente"- (onne" ou #auvai"e"- avec le"*uelle" il lui e"t %er#i" de "e #ettre en relation" et *ui le "outiennent au$ )eure" de la""itude et de d &aillance9 Ce" Eorce"- il le" trouve en lui "ou" la &or#e du Ma!n ti"#e- de cette Eorce vitale *u;il %eut d velo%%er- e$t riori"er- tran"#ettre #:#e- %our !u rir ceu$ *ui "ou&&rent- r con&orter ceu$ *ui "e trouvent d %ri# " et d coura! "9 Ce #a!n ti"#e a!it "ur l;:tre )u#ain en d velo%%ant le" i##unit " naturelle"9 Celui *ui "ait %eut donner "a %ro%re &orce = l;:tre a&&ai(li- lui in&u"er "on ner!ie vitale9 De cette tran"&u"ion- nou" donnon" de" e$e#%le" au""i indi"cuta(le" *ue t'%i*ue" et nou" a&&ir#on"- ici encore- *ue tout :tre "ain et (ien *uili(r %eut devenir un #a!n ti"eur- un !u ri""eur9 Nou" revenon" au""i %lu" en d tail- "ur le %ouvoir de la %en" e9 Dan" la vie #entale- la %en" e e"t l; l #ent e""entiel et nou" en"ei!non" = l;utili"er "ou" &or#e de "u!!e"tion@ "u!!e"tion en ra&ale- "u!!e"tion i#%o" e- "u!!e"tion rai"onn e- "u!!e"tion indirecte- "u!!e"tion #otionnelle9 Co##e nou" le di"ion" %lu" )aut- nou" d velo%%on" au""i le "enti#ent- de telle
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#ani3re *u;il ne "oit %a" un o("tacle #ai" une aide dan" le %er&ectionne#ent de l;e"%rit9 L;Ade%te ain"i !uid atteint au$ %lu" )aut" "o##et" de l;intuition et %lon!e dan" de" connai""ance" interdite" au %ro&ane9 La Lu#i3re- la Pai$- le" Pouvoir" "u% rieur" "ont la r co#%en"e de "e" e&&ort"9 La voi$ de l;Eternel "e &ait entendre dan" la %ai$ "ilencieu"e de "on c<ur9 Pour ceu$ *ui d "irent aller %lu" loin- nou" avon" ouvert un Centre Initiati*ue 1Le %ro!ra##e du Centre initiati*ue e"t envo' "ur "i#%le de#ande adre"" e = M9 Henri Durville- /0- rue Saint Merri- Pari"- Ve 17oindre Q, cent9 %our &rai" de %o"te2 oB l;en"ei!ne#ent oral %er#et de lever tou" le" voile"9 Nouvel l3ve- "i tu veu$ ac*u rir le" "u(li#e" connai""ance"- #et".toi au travail D Tu e" %eut.:tre venu au P"'c)i"#e dan" de" intention" !oI"te"9 Tu veu$ de" %ouvoir"6 tu le" aura"- #ai" tu n;en &era" %a" l;u"a!e au*uel tu t; tai" attendu9 Ce" %ouvoir" "ont l= %r3" de toi6 il" "ont %lu" #erveilleu$ #ille &oi" *ue tu n;avai" i#a!in 9 Avance r "olu#ent ver" leur %o""e""ion6 d;autre" t;' ont %r c d et t;ont &acilit la voie9 Tu atteindra" le (ut- un (ut %lu" )aut et %lu" no(le *ue celui *ue ton a#(ition ou ton d "ir te %ro%o"aient9 Pour devenir &ort- %ui""ant- tu va" renoncer = toute %en" e #e"*uine9 Ne c)erc)e %a" = do#iner- = a""ervir9 Tout !oI"#e "e retourne ver" celui *ui ";' e"t donn 9 4ui &ra%%e de l; % e % rira %ar l5 % e9 Avant de de#ander de" r ali"ation"- c)erc)e = #ieu$ te connaCtre6 avant d;e"% rer de" r "ultat" %rati*ue"- ac*ui3re %lu" de *ualit "- %lu" de &acult "- une volont cal#e et dou e- la " r nit *ui e"t le !a!e de ta r u""ite- car avant toute c)o"e- la %ai$ doit :tre en toi9 Ce *ue tu %ourra" ac*u rir e"t %ro%ortionn = ton cal#e9 Soi" "an" crainte- "an" %a""ion et "an" col3re- tu e" certain de r u""ir9 Allon"- a#i- au travail D 4uelle" *ue &u""ent te" %eine"- eu""e".tu co##i" de" &aute"- ce n;e"t %a" = #oi d;en 7u!er9 8e vien"- %orteur de la (onne nouvelle D 8e veu$ &aire de toi un :tre "ainvi!oureu$- %lein de *ualit "9 Prend" donc con&iance- rel3ve la t:te D Ne #e di" %a"- ne croi" %a" "urtout *ue le (ut e"t tro% loi!n 6 *ue "ur ta route "e trouvent de" o("tacle" (ien au.de""u" de ta &orce9 8e "ui" %r3" de toi %our t;aider9 Marc)eavance r "olu#ent9 L3ve la t:te ver" le ciel oB %araCt une nouvelle aurore9 Le 7our va "e lever6 un nouveau c'cle co##ence %our toi dan" un #onde ra7euni %ar de" &lot" de vive lu#i3re9 Le 7our *ui vient e"t celui oB tu va" &aire te" %re#ier" %a" ver" le (on)eur- ver" la #aCtri"e- ver" le" "o##et" en&in con*ui" oB tu trouvera" ce *ue tu c)erc)e"@ la %l nitude de ton :tre- #ani&e"t e %ar de" acte" *ui re#%liront ton c<ur de tendre""e et ton e"%rit de l;ine&&a(le 7oie de la "cience ac*ui"e et du devoir all3!re#ent acco#%li9

Co##ent a t co#%o" ce Cour"9

En %u(liant la "i$i3#e dition de notre Cour" de Ma!n ti"#e %er"onnel- nou" cro'on" utile de ra%%eler co##ent nou" avon" t a#en = %u(lier ce travail9
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Notre en"ei!ne#ent tait tout d;a(ord individuel9 Nou" crivion" %er"onnelle#ent = c)acun de no" l3ve"9 Il" nou" r %ondaient et leur" lettre" nou" #ontraient ce *u;il" avaient "ai"i de no" con"eil"- ce *ui leur c)a%%ait encore9 Nou" clairion" leur" o("curit "- nou" levion" leur" doute"- nou" r %ondion" = leur" o(7ection"9 A #e"ure *ue le no#(re de no" l3ve" ";e"t accru- nou" avon" con"tat *ue certaine" lettre"- *ui taient n ce""aire" = c)acun- %ouvaient- "an" inconv nient- :tre le" #:#e" %our tou"9 Nou" leur avon" donn le no# d;In"truction"9 C e"t l;en"e#(le de ce" In"truction"- "an" ce""e revue" et re#ani e"- *ui &or#e au7ourd;)ui notre Cour" de Ma!n ti"#e %er"onnel9 Nou" avon" dF %eu = %eu- en rai"on du "ucc3" de no" e&&ort"- "u("tituer = une # t)ode directe une # t)ode collective *ui- &ond e "ur notre e$% rience d 7= lon!ue- con"erve tou" le" avanta!e" de l;en"ei!ne#ent %ar corre"%ondance et %r "ente un int r:t nouveau9 Notre Cour" &or#e- en e&&et- un volu#e de (i(liot)3*ue &acile = #anier- *ui %eut :tre con"ult "an" ce""e9 Tandi" *ue de" &a"cicule" "; !arent ou "e d tac)ent- le livre *ue &or#e notre Cour"- "e con"ervera 7u"*u;= ce *ue c)a*ue lecteur en ait tir N la "u("tanti&i*ue #oelle9 O A7outeA *ue nou" r %ondon" dan" ce Cour" = toute" le" de#ande" d;e$%lication" co#%l #entaire" *ui- de%ui" de no#(reu"e" ann e"- nou" ont t adre"" e"9 Nou" avon" con"tat *ue nou" avion" %arcouru le c'cle = %eu %r3" co#%let de toute" ce" re#ar*ue"9 D;autre %art- nou" nou" "o##e" e&&orc de rendre notre e$%o" (eaucou% %lu" clair- %lu" "i#%le- %lu" "u!!e"ti&9 En LT/,- nou" &ai"ion" %araCtre la Qe dition de notre Cour" de Ma!n ti"#e %er"onnel9 Cette dition #ar*uait de " rieu"e" a# lioration" "ur le" te$te" %r c dent"9 Ce%endantle" di&&icult " d;a%r3".!uerre ne nou" avaient %a" %er#i" de r ali"er tou" le" v<u$ *ue nou" avion" &or# "- %our la #i"e au %oint de cette oeuvre d;en"ei!ne#ent9 En rai"on du coFt e$tr:#e#ent lev de" i#%re""ion"- &orce nou" &ut- %our con"erver au livre un %ri$ *ui le rendit a(orda(le = c)acun- de ne %a" d %a""er R,, %a!e" de te$te9 Ce" #oti&" nou" contrai!naient = re#ettre = %lu" tard une %u(lication %lu" co#%l3te et r %ondant enti3re#ent au %ro!ra##e *ue nou" nou" "o##e" trac %our la vul!ari"ation de tou" le" %roc d " d;entraCne#ent et de d velo%%e#ent %"'c)i*ue9 Nou" e"% rion" *ue le %ri$ de la #ain.d;<uvre et de" #ati3re" %re#i3re" venant = (ai""er- il nou" "erait en&in donn de" &acilit " %our %our"uivre notre t?c)e9 H la"D ce" e"%oir" l !iti#e" n;ont %a" o(tenu de r ali"ation6 le" condition" d i#%re""ion n;ont nulle#ent a(ai"" leur tau$9 Nou" voici en LT/V et le" di&&icult " d;a%r3".!uerre- (ien loin de ";a#oindrir- "e "ont accrue" "an" ce""e9 De 7our en 7our- la #ain.d;<uvre e"t devenue %lu" coFteu"e9 Ce%endant- il n;e"t rien *ue nou" ne &a""ion" %our la %ro%a!ation de" id e" *ui nou" "ont c)3re" et *ue nou" con"id ron" co##e a("olu#ent n ce""aire" au d velo%%e#ent intellectuel et #oral de la "oci t 9 De" #illier" de lecteur" de no" dition" %r c dente" nou" ont encoura! " de leur" re#ercie#ent"9 Pre"*ue tou" "ont devenu" de" ade%te" &ervent" de no" id e"6 la %lu%art "e "ont livr " = une %ro%a!ande tout a#icale et le" de#ande" de notre Cour" ont t "i no#(reu"e" *ue nou" nou" trouvon" dan" la n ce""it de &aire une nouvelle i#%re""ion9 Cette +S dition G %ar la*uelle nou" attei!non" le c)i&&re de +,9,,, e$e#%laire" G #ar*ue %our nou" une nouvelle ta%e9 Cette lar!e "e#ence 7et e = tou" le" vent" et *ui "; %ar%ille = tou" le" coin" du #onde nou" a donn d 7= d;a(ondant" r "ultat"6 et c;e"t avec 7oie *ue nou" con"taton" au""i (ien le" &ruit" d 7= #Fr" *ue la verte %ro#e""e de" &euilla!e" = %eine
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clo"9 Ce" con"tatation" nou" donnent l;a%%ui #oral n ce""aire = l;e&&ort nouveau *ue nou" intenton" %our &aire %araCtre cette +e dition *ui ne co#%ortera %a" #oin" de L9/,, %a!e" de te$te et *ue nou" lai""eron" = un %ri$ relative#ent tr3" r duit9 Tou" ceu$- %ar#i no" lecteur" et a#i"- *ui "e "ont occu% " d;i#%re""ion" "avent = co#(ien %eut revenir un travail "i con"id ra(le9 L; dition *ue nou" vou" o&&ron" a t %r %ar e avec un "oin tout %articulier@ Le te$te en a t co#%l3te#ent re&ondu9 Il n;e"t %a" de c)a%itre- de %ara!ra%)e #:#e*ue nou" n;a'on" retouc) %our a7outer de nouvelle" %r ci"ion"- de" d tail" %lu" circon"tanci "- a&in *ue %lu" de clart - une %en" e tou7our" %lu" nette "e %r "ente = l;e"%rit de ceu$ *ui viennent = nou" %our recevoir l;in"truction %"'c)i*ue- "i utile = l; %anoui""e#ent de leur" &acult " %)'"i*ue"- intellectuelle" et #orale"9 Nou" avon" a7out de nouveau$ c)a%itre"9 Par#i le" ancien"- ceu$ *ui nou" "e#(laient in"u&&i"ant" ont t co#%l3te#ent re%ri" et re&ait"9 D;autre"- nou" ont %aru r %ondre in"u&&i"a##ent = notre (ut6 nou" le" avon" donc #odi&i " = ce %oint de vueco#%l3te#ent re&ondu"- retouc) "- co#%l t "9 En&in- il nou" a %aru *u;il ne "u&&i"ait %a" d;:tre clair dan" l;e$%re""ion et co#%let dan" l;en"ei!ne#ent9 L;utilit "u!!e"tive de l;i#a!e e"t de %lu" en %lu" con"id r e %ar nou" co##e un #erveilleu$ a%%oint dan" la &or#ation intellectuelle de l; tudiant %"'c)i"te9 Cette con"tatation nou" = conduit = ad7oindre = cette nouvelle dition un !rand no#(re de !ravure" nouvelle"6 %ui""ent.elle" %er#ettre = no" lecteur" de ";i#%r !ner %lu" %ro&ond #ent de notre %en" e9 Tel e"t- en e&&et- notre %ro!ra##e@ Nou" d "iron"- de toute #ani3re- a%%orter "an" ce""e = no" lecteur" une lu#i3re co#%l3te9 En&in- et c;e"t %eut.:tre la nouveaut la %lu" caract ri"ti*ue de la %r "ente dition- nou" avon" a!randi notre o(7ecti&9 Notre %ro!ra##e "e %r "ente = nou" avec de" vi" e" %lu" va"te"- de" )oriAon" tou7our" %lu" tendu"9 C;e"t *ue- de%ui" la date oB %arut la %re#i3re dition de notre Cour" de Ma!n ti"#e %er"onnel- nou" avon" "uivi "an" rel?c)e le" %ro!r3" de ceu$ *ui a"%iraient = "e d velo%%er "uivant no" # t)ode"- et *ue nou" avon" le con"tant d "ir de le" "outenir a&in de leur viter toute" le" %ierre" du c)e#in9 Le" i!norant" i#a!inent *u;en"ei!ner = d velo%%er "a volont - c;e"t &orc #ent nuire = tout "enti#ent- donner li(re carri3re = l; !oI"#e- cr er de" arrivi"te" *ui ne %o""3dent %lu" de c<ur ni de "en"i(ilit 9 A cela au""i- nou" avon" voulu r %ondre- car c;e"t une accu"ation contre la*uelle on ne "aurait %rote"ter avec tro% de &orce9 Au cour" de ce" derni3re" ann e"- no" <uvre"@ Ver" la Sa!e""e- Voici la Lu#i3re et la Science "ecr3te ont tendu = #ontrer *uelle n ce""it il ' a %our l;ade%te de "e d velo%%er- #ai" "urtout dan" le (ut de venir en aide = c)acun9 Ce "erait un (ien # diocre id al- %our une &or#ation "i co#%l3te- *ue l;o(tention de %lu" d;ar!ent ou de titre" )onori&i*ue" D Celui *ui con"id3re ce #onde co##e il le doitc;e"t.=.dire co##e le c)a#% de "on volution ou il doit &leurir et %orter de" &ruit" ternel"- celui.l= co#%rend *ue le v rita(le d velo%%e#ent- c;e"t de devenir #eilleur9 Celui *ui- a'ant ac*ui" de" &orce" "ait ";en "ervir %our (ri"er le cercle troit de" a&&ection" !oI"te"- de" int r:t"- de" cu%idit "- celui.l= e"t "ur la v rita(le voie- celui.l= con"id3re la vie "ou" "on v rita(le 7our9 D3" lor"- notre e$i"tence actuelle nou" a%%araCt co##e un court %a""a!e *ui ne %eut nou" "ervir *u;= la %o""e""ion d;une vie d;autant #eilleure10

illu#in e de %lu" ardente" v rit "- de 7oie" %lu" "uave" dan" la c)arit &raternelle *uevo'ant d;en"e#(le le %r "ent- le %a"" et l;avenir- nou" nou" rendon" "olidaire" de tout :tre vivant9 Celui *ui e#(ra""e d;un <il lucide le c'cle de "e" e$i"tence" "u(it "on tat avec %atience co##e le r "ultat de "e" vie" ant rieure"9 Il e"t donc "an" )aine- "inon "an" a#(ition9 Il lui e"t %er#i" de "ou)aiter %lu" de (ien.:tre %our "oi.#:#e et %our le" "ien"#ai"- "urtout- il d "ire une vie #eilleure- une a%%roc)e tou7our" %lu" ardente de ce *ui e"t le vrai (ut de la vie@ la V rit - la Lu#i3re- la Per&ection *ui ne "e trouvent %a" dan" le" d "ir" #at riel"9 Ain"i- notre Cour" de Ma!n ti"#e %er"onnel nou" e"t de %lu" en %lu" a%%aru co##e le d (ut de l;en"ei!ne#ent *ue nou" donnon" = ceu$ *ui nou" coutent9 Cette %re#i3re ta%e e"t indi"%en"a(le = ceu$ *ui veulent vaincre- car il e"t de toute n ce""it de "e &orti&ier avant d;entre%rendre la lutte9 Pour *ue no" lecteur" %ui""ent "e rendre vrai#ent &ort"- ";ar#er de toute" %i3ce" et r u""ir in&ailli(le#ent dan" cette entre%ri"e- nou" avon" rec)erc) dan" une docu#entation tou7our" %lu" a(ondante le" #o'en" de le" #ettre au. de""u" de toute" le" di&&icult " *ui "e %r "entent9 Avant de r diter notre Cour"- nou" avon" donc %a"" en revue le" dernier" travau$ %aru"- "oit en Erance- "oit = l; tran!er- "ur le "u7et *ui nou" int re""e- et nou" nou" "o##e" e&&orc de #ettre = 7our notre ouvra!e "ur tou" "e" %oint"9 Nou" avon" %ro&it !ale#ent de toute" le" di"cu""ion" au$*uelle" ont donn lieu l;)'%noti"#e- le #a!n ti"#e et la "u!!e"tion- "oit dan" le" troi" Con!r3" internationau$ de P"'c)olo!ie e$% ri#entale *ue nou" avon" r uni" = Pari" en LTL,- LTL0 et LT/0 et dont nou" avon" %u(li le co#%te.rendu- "oit dan" tou" le" #ilieu$ oB le" %ro(l3#e" actuel" "ont d (attu" avec "inc rit et lo'aut 9 Nou" nou" "o##e" tenu" = !ale di"tance de la n !ation de %arti %ri" et de" e$c3" *u;on rencontre c)eA le" e"%rit" e$clu"i&"9 Le "ucc3" dan" no" rec)erc)e" ne nou" %araCt %a" r "ulter d;une "eule de" troi" # t)ode"@ #a!n ti"#e- )'%noti"#e- "u!!e"tion- #ai" de leur e#%loi 7udicieu$ "uivant le" ca"- en %r "ence de"*uel" nou" %lacent le" circon"tance"9 No" l3ve" con"tateront &acile#ent co#(ien notre # t)ode "'nt) ti*ue- &ond e "ur l;o("ervation et l;e$% rience- e"t "u% rieure = toute" celle" *ui veulent (orner le c)a#% d;action de l;e$% ri#entateur9 Nou" n;) "iteron" donc %a"- %r ci" #ent %arce *ue nou" "uivon" le" en"ei!ne#ent" de l;e$% rience- = #ettre en !arde no" l3ve" contre le" dan!er" de certaine" %rati*ue" t) ?trale" *u;on rencontrait dan" l; cole C)arcot- co##e le" cou%" de !on!" violent"- le" cou%" de "i&&let" ai!u"- le" 7et" (ru"*ue" de lu#i3re vive- et autre" %roc d " dan!ereu$9 De #:#e- nou" nou" levon" contre la "u!!e"tion i#%o" e *ui e"t un v rita(le viol #oral9 Il ne &aut en u"er *u;avec la %lu" e$tr:#e %rudence et "eule#ent l= oB la "u!!e"tion rai"onn e ne "aurait :tre a%%li*u e9 Nou" devon" con"id rer le" "u7et" et le" #alade" non co##e de" %antin" %eu int re""ant"- "ur le"*uel" tout e"t %er#i"- #ai" co##e de" :tre" )u#ain" *ui # ritent toute notre attention- toute notre "ollicitude9 No" e$% rience" et no" "oin" doivent leur :tre tou7our" %ro&ita(le"- 7a#ai" nui"i(le"9 De #:#e *ue nou" nou" "o##e" tou7our" e&&orc de lutter contre le" "u%erc)erie" et le c)arlatani"#e de" &au$ %"'c)i"te" et d;en d voiler "an" %iti le" %roc d " le %lu" "ouvent en&antin"- de #:#e nou" %r tendon" avoir travaill = r a!ir de toute" no" &orce" contre le" # t)ode" in)u#aine" *ui ne %ouvaient *ue nuire au$ %ro!r3" de" "cience" %"'c)i*ue"9
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Nou" avon" e""a' de d !a!er de" di&& rente" # t)ode" le" #o'en" le" #eilleur" %our %er#ettre = la volont )u#aine d;atteindre = "on %lu" )aut %oint9 Ma!n ti"#e)'%noti"#e- "u!!e"tion "ont le" %roc d " e$% ri#entau$ %ar e$cellence de la %"'c)olo!ie "cienti&i*ue9 A la %"'c)o%)'"i*ue de" We(er- de" Eec)ner et de" Wundt "ucc dera en Erance une cole nouvelle dont l;ori!inalit "e #ani&e"tera de %lu" en %lu" au$ 'eu$ de tout o("ervateur i#%artial9 Gr?ce = ce" travau$ une conce%tion ori!inale de" ra%%ort" de la con"cience et de l;incon"cient "e d !a!e nette#ent9 Le #a!n ti"#e- ain"i *ue la "u!!e"tion (ien co#%ri"e 1"u!!e"tion rai"onn e- indirecte et #otionnelle2- nou" a%%arai""ent co##e de" #o'en" e$cellent" de relever le" volont " d &aillante" et de &aire naCtre de" ner!ie" nouvelle"9 Ce" %rati*ue" "ont %ro&ond #ent #orale" et tout :tre (ien *uili(r - #aCtre de lui.#:#e- trouvera dan" le" # t)ode" telle" *ue nou" le" concevon" un #o'en "Fr de co##uni*uer au$ autre" la #aCtri"e et l; *uili(re *u;il %o""3de d 7=9 Si la valeur d;une "cience "e reconnaCt = "e" r "ultat" %rati*ue"- nou" "o##e" "Fr" d;avoir (ien # rit de la %"'c)olo!ie- %ui"*u;un no#(re in&ini d;atte"tation" nou" %rouve *uel" "ervice" #orau$ nou" rendon" c)a*ue 7our = tou" ceu$ *ui ont (ien voulu "uivre no" con"eil"9 Ler 7anvier LT/V9 Henri DURVILLE9

L5u"ine )u#aine
N La Volont "i3!e = cKt de la De"tin e co##e %ui""ance directrice de notre volution9 O P't)a!ore 1Ver" d;or recueilli" %ar L'"i"29 N Rien n;e"t i#%o""i(le@ il ' a de" voie" *ui condui"ent = toute" c)o"e"9 Si nou" avion" a""eA de volont - nou" aurion" tou7our" a""eA de #o'en9O La Roc)e&oucauld9 N Notre volont e"t une &orce *ui co##ande = toute" le" autre"- lor"*ue nou" la diri!eon" avec intelli!ence9 O Ju&&on9 N Une volont in&le$i(le "ur#onte tout et l;e#%orte #:#e "ur le te#%"9 O C)ateau(riand9 N Dieu a 7et G c;e"t #a cro'ance G la terre au #ilieu de l;air et de #:#e l;)o##e au #ilieu de "a de"tin e9 La de"tin e l;envelo%%e et l;e#%orte ver" le (ut tou7our" voil 9 Le vul!aire e"t entraCn 6 le" !rand" caract3re" "ont ceu$ *ui luttent9 O A9 de Vi!n'9
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N C;e"t la "eule ti deur de notre volont *ui &ait notre &ai(le""e- et l;on e"t tou7our" &ort %our &aire ce *u;on veut &orte#ent9 O 8ean.8ac*ue" Rou""eau9 N La volont e"t la r alit uni*ue et co##e le c<ur de toute" c)o"e"9 O Sc)o%en)auer9 G M #oire" "ur le" Science" occulte" N Savoir e"t %eu de c)o"e6 vouloir- a!ir- voil= ce *ui i#%orte9 Or- %our donner = l;)o##e ce caract3re- cette "Fret de 7u!e#ent et de d ci"ion *ui "ont tout dan" la vie*uel e"t le #eilleur de" #aCtre" > Le livre > G Non9 La vie9 O Ga(riel Hanotau$9 G Du c)oi$ d;une carri3re9 N Nou" n;arrivon" = rien *ue %ar la volont - #ai" la volont a (e"oin d;un ai!uillon6 de toute" le" &orce" de notre ?#e- c;e"t celle *ui "e rouille le %lu" vite *uand on n;en u"e %a"9 O La(oula'e9 N Le Ma!n ti"#e %er"onnel lar!it no" #o'en" d;action- il #ulti%lie no" %ri"e" "ur la vie9 Par lui- nou" entron" en contact avec le" ner!ie" *ui nou" entourent- avec le" "'#%at)ie" *ui &lottent- ind ci"e" et incertaine" autour de nou"9 Nou" nou" le" "u(ordonnon"- nou" nou" le" attac)on"- nou" nou" le" incor%oron"9 Elle" viennent accroCtre d;autant notre individualit 6 et no" &orce" %er"onnelle"- ain"i lar!ie" et inten"i&i e"- a!i""ent avec %lu" d;e&&icacit dan" le c)a#% *ui leur e"t a""i!n 9 O W9 W9 AtXin"on9 G La Eorce.Pen" e-

L;USINE HUMAINE
In"u&&i"ance de" # t)ode" actuelle" de culture %"'c)i*ue9 G L;:tre )u#ain %eut :tre co#%ar = une u"ine co#%ortant un en"e#(le de #ac)ine" !rou% e" en &onction" 1&onction di!e"tive- circulatoire- re"%iratoire- nerveu"e- etc99929 G L;u"ine )u#aine %o""3de deu$ diri!eant"@ le con"cient et l;incon"cient6 l;un e"t le directeur- l;autre le "ou". directeur9 Le" deu$ "tandard" t l %)oni*ue"@ le "tandard c r (ral et le "tandard du !rand "'#%at)i*ue9 G Ce *u;on entend %ar incon"cient9 RKle *ue 7oue l;incon"cient dan" notre activit #u"culaire9 La r v lation de la %en" e %ar le" #ouve#ent" incon"cient"9 G Le # cani"#e du trac et de" r:ve"9 G Pro%ri t " e""entielle" de tou" le" &ait" de con"cience9 Co##ent d velo%%er la # #oire9 G Le" a""ociation" d;id e" con"ciente" et incon"ciente"9 G L;)o##e "u% rieur6 "e" caract ri"ti*ue"9 G Notre # t)ode d; ducation ";adre""e = votre cor%"- = votre incon"cient et = votre con"cient9 G Le" ta%e" initiati*ue"9 G R "u# 9
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La %lu%art de" # t)ode" *ui "e %ro%o"ent de vou" donner le #a$i#u# de &orce"- de "ucc3"- de (on)eur- d;action "ur le" autre"- nou" %arai""ent inco#%l3te" et in"u&&i"ante"9 Aucune n;envi"a!e la #ac)ine )u#aine dan" "on unit - aucune n;e""aie d;en tudier avec ordre le" troi" %artie" dan" leur conne$it - en #ontrant co##ent le %lein d velo%%e#ent de c)acune de ce" %artie" e"t indi"%en"a(le = la #i"e en valeur de" deu$ autre"9 Le" une" n;envi"a!ent *ue le cKt #u"culaire et donnent- co##e #o'en de d velo%%er la volont le" e$ercice" %)'"i*ue" %ou"" " = l;e$tr:#e9 Le" autre" ne con"id3rent *ue le r !i#e ali#entaire- reco##andent de #an!er ou de" l !u#e"- ou de" c r ale"- ou de" &ruit"9 D;autre" ne ";a%%li*uent *u;= d velo%%er la re"%iration9 Toute" ne re!ardent *ue le %)'"i*ue- *ue le" or!ane" de la #ac)ine- #ai" elle" ne connai""ent ni le Ncontre.#aCtre de l;u"ine- ni "on directeur9 Certaine" veulent #aCtri"er l5incon"cient en "u%%ri#ant "oit l;in"tinct "e$uel- "oit #:#e tou" le" d "ir" %our a(outir au nirvana (oudd)i*ue9 D;autre"en&in- ne ";int re""ent *u;au$ %) no#3ne" "u% rieur" d l5e"%rit@ attention- r &le$ion7u!e#ent- rai"onne#ent- volont 9 Aucune d;elle" ne con"id3re l;:tre )u#ain tout entieralor" *ue %ourtant un *uili(re %ar&ait ne %eut :tre o(tenu *ue %ar le d velo%%e#ent %ro!re""i&- r !ulier de toute" le" %artie" *ui co#%o"ent cet en"e#(le- %ui"*ue c)acune de ce" %artie" co##ande au$ autre" autant *u;elle d %end d;elle"9 N Mai"- #e direA.vou"- le travail *ue vou" #e %ro%o"eA "era lon! et di&&icile9 8e "erai re(ut avant d;arriver au (ut9 O Ne l;ou(lieA %a"@ 7e vou" %ro%o"e- non une tran"&or#ation9 i## diate#ent co#%l3te- ce *ui "erait c)i# ri*ue- #ai" une direction nouvelle de votre vie- ce *ui vou" e"t indi"%en"a(le99 Cette direction vou" donnera de "uite une !rande %art de ce *ue vou" d "ireA9 D;autre" &eraient de vou" un #on"tre %)'"i*ue ou #oral- et vou" a(outirieA "ou" leur direction = de" in"ucc3" %lu" % ni(le" *ue toute" no" "a!e" lenteur"%arce *u;il" ne lai""eraient c)eA vou" *u;un irr #i""i(le d "e"%oir9 Ce *ue 7e d "ire- c;e"t d velo%%er )ar#onieu"e#ent toute" le" %artie" de votre :tre9 So'eA "Fr *u;aucun in"ucc3" n;e"t = craindre %our *ui "ait et veut %er" v rer- "Fr d;atteindre le (ut9 Pour d velo%%er l;:tre tout entier- il &aut d;a(ord veiller "ur le" #ac)ine" de l;or!ani"#e9 Ce "ont elle" *ui &a(ri*uent la &orce nerveu"e dont u"eront l;incon"cient et la con"cience9 Votre cor%" e"t co##e une u"ine oB de" ouvrier" &a(ri*uent "an" ce""e de" %roduit" nouveau$- le" id e"- le" "enti#ent"- tandi" *ue d;autre" r %arent et entretiennent tou" le" roua!e"9 Le" roua!e" de l;u"ine )u#aine "ont li " troite#ent le" un" au$ autre"9 Si l;un ne &onctionne %a" (ien- tou" le" autre" ";en re""entent9 Il &aut donc tudier leur enc)aCne#ent troit9 Le %re#ier d;entre eu$- c;e"t l;a%%areil di!e"ti& avec "e" di&& rente" %artie"@ (ouc)e<"o%)a!e- e"to#ac- inte"tin !r:le- !ro" inte"tin9 Le (ut- dan" cette %artie de l;u"ine- c;e"t de tran"&or#er le" ali#ent" en c)'#e- %ui" en c)'le- li*uide %ai" et (lanc *ui %a""e dan" le" vai""eau$ c)'li&3re"- %ui" dan" un vai""eau l'#%)ati*ue 1c;e"t.=.dire contenant la l'#%)e- li*uide %ai" et (lanc co#%o" co##e le "an!29 Ce vai""eau- c;e"t le canal t)oraci*ue *ui- %arti de l;a(do#en- va ver"er "on %roduit dan" la veine "ou".clavi3re !auc)e- c;e"t.=.dire dan" le torrent circulatoire9 A cet a%%areil di!e"ti& e"t 7oint un !rand (ureau de contrKle- une !rande u"ine c)i#i*ue- le &oie- *ui "urveille le" %roduit" de la di!e"tion- #ul"ionne le" !rai""e" de"
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ali#ent"- %r %are de" !rai""e" %ro%re"- &ournit au$ "uc" ali#entaire" Tout ce *ui leur #an*ue et tran"&or#e tout ce *ui leur "erait nui"i(le (ut de l;a%%areil di!e"ti& e"t donc la &or#ation de la l'#%)e et du "an!9 La l'#%)e contient le" leucoc'te" ou %)a!oc'te" c'te @ cellule 6 leuco@ (lanc)e6 %)a!o@ #an!eur6 c'te@ de cellule"29 Ce" %)a!oc'te" "ont le" a!ent" de %olice de notre cor%"9 Partout oB l;or!ani"#e e"t #enac d;une inva"ion de #icro(e"- le" %)a!oc'te" accourent#:#e "an" 7a#(e" avec une e$tr:#e ra%idit - "e 7ettent "ur le" a""a""in" de l;or!ani"#eet le" &ont di"%araCtre "oit en le" a("or(ant- "oi en "e "acri&iant et en #ourant %our &or#er un re#%art autour du #al *ui nou" #enace et cr er un a(c3"9 D;autre %art- l;inte"tin re7ette le" #ati3re" *ui n5ont %u :tre a""i#il e"- et ce" e$cr tion" ont une i#%ortance ca%itale6 elle" doivent :tre r !uli3re"- et vou" deveA %rovo*uer leur r !ularit en vou" a"trei!nant = )eure" &i$e"- au lever et au couc)er- = d (arra""er votre or!ani"#e de ce *ui l;enco#(re- Vou" ren&orcereA %ar l;)a(itude la %ui""ance de vo" #u"cle"6 vou" vou" %ar!nereA (ien de" con"ti%ation"- ou de" diarr) e"9 L;e$cellent # decin *u; tait EranHoi" Ra(elai"- le 7o'eu$ auteur de Gar!antua et de Panta!ruelreco##ande au #aCtre de "on 7eune ) ro" de ne %a" ou(lier le" "a!e" %re"cri%tion" *ue nou" venon" de vou" donner- et *ue vou" "uivreA d "or#ai" %our accroCtre votre "ant et votre #aCtri"e "ur vou".#:#e9 Le "an! e"t &or# - il &aut *u;il aille nourrir tout l;or!ani"#e9 Pour l;envo'er 7u"*u;au$ e$tr #it " du cor%" et %our le retirer en"uite- nou" "o##e" #uni" d;une %o#%e = la &oi" &oulante et a"%irante@ le c<ur6 le" vai""eau$ *ui tran"%ortent le "an! &rai" et nourricier dan" tou" le" or!ane"- ce "ont en ! n ral le" art3re"6 ceu$ *ui le ra#3nent- ce "ont le" veine"9 Vou" co#%reneA *u;une )'!i3ne du c<ur et de" vai""eau$ "an!uin" e"t indi"%en"a(le9 Nou" vou" en indi*ueron" le" r3!le"9 De #:#e *ue le &oie e"t le (ureau de contrKle de" &onction" di!e"tive"- de #:#e le rein "ert = &iltrer le" i#%uret " du "an!- = le d (arra""er de" %oi"on" ou to$ine" *u;il contient9 D;autre %art- nou" avon" = la "ur&ace de la %eau le" !rande" "udori%are"- ou %roductrice" de "ueur- *ui 7ouent un rKle analo!ue = celui du rein9 On le co#%rend donc@ il &aut viter au rein tout travail e$ce""i&6 viteA.lui d;avoir = vou" d (arra""er de votre alcool- c;e"t.=.dire- ne %reneA %a" d;alcool6 il &aut- d;autre %art- lui %er#ettre de (ien &onctionner- lui donner de" li*uide" en *uantit "u&&i"ante- et de" li*uide" e$cellent" %our lui9 Le "an! *ui a nourri vo" or!ane"- *ui a r %ar votre #ac)ine- ";e"t c)ar! de toute" "e" cra""e"6 "ur vo" !lo(ule" ";e"t &i$ de l;acide car(oni*ue9 Il &aut *u;il "oit re#%lac %ar l;o$'!3ne de l;air9 Votre vie e"t une co#(u"tion- vou" deveA ali#enter votre &la##e9 Jien re"%irer- c;e"t donc "e %r %arer = (ien vivre9 Vou" deveA au!#enter dan" la #e"ure n ce""aire la ca%acit de vo" %ou#on"6 vou" deveA veiller "ur le cu(e d;air *ue vou" leur &ournireA et "ur la *ualit de cet air9 Rec)erc)eA le "oleil *ui tue le" #icro(e"- et en %articulier le (acille de Poc) *ui cr e la tu(erculo"e6 "ouveneA.vou" du no# *ue lui avaient donn le" !rec"- A%ollon- c;e"t.=.dire le de"tructeur de #on"tre"9 Rec)erc)eA la %r "ence de" &euilla!e" *ui a("or(ent l;acide car(oni*ue et %rodui"ent de l;o$'!3ne9 Lai""eA- le %lu" *ue vou" le %ourreA- et vou" le %ourreA %re"*ue tou7our" !r?ce = l;accoutu#ance- vo" &en:tre" ouverte"9 Ain"i le "an! (leu &onc de vo" veine"- c)ar! de tou" vo" #ia"#e"- "e tran"&or#era en un (eau "an! rou!e- ca%a(le de nourrir co%ieu"e#ent votre %la"#a nerveu$9
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Nou" arrivon" #aintenant = la &onction e""entielle de votre #ac)ine9 Votre cor%" e"t %arcouru 7u"*u;= la %eau %ar une #ultitude de &ilet" nerveu$ d;a(ord in&ini#ent %etit"ter#in " = la %eau %ar de" cor%u"cule" de &or#e" diver"e"- c)ar! " de &onction" "% ciale"9 Ce" #ince" &ilet" "e r uni""ent9 Ce "ont de" &il" t l !ra%)i*ue" dont le" un" tran"#ettent au cerveau le" ren"ei!ne#ent" &ourni" %ar vo" "en" et votre %eau- et dont le" autre" %ortent au$ #u"cle" le" ordre" du cerveau9 Tou" ce" &ilet" viennent ";a(ouc)er et a(outi""ent = la #oelle %ini3re- *ui "e continue %ar la #oelle allon! e- le cervelet et l;enc %)ale9 Ce "'"t3#e con"titue votre !rand central t l %)oni*ue9 C;e"t lui *ui vou" %er#et de %ercevoir de" "en"ation"- de vou" #ouvoir- de %en"er- d;a!ir9 Mai" il e"t un autre "'"t3#e au""i i#%ortant en "on !enre et co#%o" de &aHon toute di&& rente- c;e"t celui *ui %er#et = tou" vo" or!ane" G di!e"ti&"- circulatoire"re"%iratoire"- G de &onctionner@ c;e"t le !rand "'#%at)i*ue9 Il &or#e une "orte de circuit &er# - rattac) "eule#ent au !rand "'"t3#e nerveu$ central %ar deu$ ner&"9 Ain"i ";e$%li*ue ce &ait *ue nou" "o##e" #al ren"ei!n " "ur ce *ui "e %a""e dan" no" vi"c3re"9 Nou" verron" %our*uoi c;e"t l= une n ce""it 9 Le lon! de ce circuit "e trouvent en !rande *uantit de" !an!lion" nerveu$9 Ce "ont de" centre" in& rieur" d;oB %artent directe#ent de" ordre" r !ulier" *ui co##andent au$ or!ane" du tronc9 Ce" !an!lion" &or#ent- en %lu"ieur" endroit"- de" a#a" enlac "- d;oB leur no# de %le$u" 1de %lecto@ 8;enlace29 Le" deu$ %lu" i#%ortant" "ont le %le$u" cardia*ue = la )auteur du c<ur- et le %le$u" "olaire au niveau de l;e"to#ac9 i#a!e Ei!9 L9 G Sc) #a du "'"t3#e nerveu$ !rand "'#%at)i*ue9 Toute" no" &onction" or!ani*ue" 1di!e"tion- circulation- re"%iration- etc9992 "ont co##and e" %ar un "'"t3#e nerveu$ dont l;activit c)a%%e = notre volont @ le "'"t3#e du !rand "'#%at)i*ue9 Ce "'"t3#e nerveu$ "e co#%o"e e""entielle#ent de deu$ cordon" nerveu$ *ui- %renant nai""ance dan" la #oelle %ini3re = la )auteur de la %re#i3re vert3(re cervicale de"cendent de c)a*ue cKt de la colonne vert (rale %our "e ter#iner = la derni3re vert3(re "acr e9 De ce" deu$ cordon" nerveu$ %artent de" ner&" *ui "e re7oi!nent = la li!ne # diane du cor%" et ";enlacent %our &or#er de" %le$u" dont le %lu" i#%ortant e"t le %le$u" "olaire 1L,2 "itu derri3re l;e"to#ac9 Le" ancien" %)'"iolo!i"te" con"id raient ce %le$u" "olaire co##e un v rita(le cerveau a(do#ina9 Le" autre" %le$u" &i!ur " "ur le "c) #a ci.de""u" "ont@ le %le$u" cardia*ue 1+2- le %le$u" # "ent ri*ue 1LL2 et le %le$u" )'%o!a"tri*ue 1L/29 Le" !an!lion" du dou(le cordon *ui li#itent le !rand "'#%at)i*ue "e corre"%ondent r !uli3re#ent et "ont "itu " de c)a*ue cKt du rac)i" ou colonne vert (rale9 Il ' a donc en nou" deu$ ta(leau$ ou- co##e on le dit au7ourd;)ui- deu$ "tandard" t l %)oni*ue"@ L;un- le "tandard c r (ral- relie tou" le" %oint" de notre cor%" = no" ) #i"%)3re" c r (rau$- %ar une dou(le li!ne- l;une d;aller- l;autre de retour9 L=- le" co##unication" "ont tr3" ra%ide"9 Il ";a!it- en e&&et- d;une %art- de !uider no" #ouve#ent" #u"culaire" %our viter tou" le" dan!er"- d autre %art de %r %arer- %ar de" co#(inai"on" nouvelle"une ada%tation tou7our" %lu" %ar&aite de l;or!ani"#e au #ilieu dan" le*uel nou" voluon"9 Le" &orce" *ui %er#ettent cette ada%tation ont t no## e" rai"on- "cience"- art"indu"trie"9
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D;autre %art- le "econd ta(leau ou "tandard du !rand "'#%at)i*ue co##ande = toute" no" &onction" vitale" interne"@ di!e"tion- circulation- re"%iration9 Or- ici- il ne &aut %a" d;= cou%6 tout doit :tre r !ulier- auto#ati*ue- "an" ce""e identi*ue = "oi.#:#e9 Il ne &aut %a" %er#ettre = la &orce nerveu"e de %ertur(er cette %artie du "'"t3#e nerveu$9 Un (on contre#aCtre n;e"t %a" celui *ui tran"&or#e le" ordre" de "on directeur- #ai" celui *ui le" e$ cute tou7our" avec %onctualit 9 Au %re#ier "tandard 1cerveau et or!ane" anne$e"2 "e rattac)e tout ce *ui e"t con"cienttout ce *ue nou" "avon" et vo'on" claire#ent- "oit = %ro%o" de nou".#:#e- "oit = %ro%o" du #onde e$t rieur6 au "econd "tandard 1!rand "'#%at)i*ue2 corre"%ond tout ce *ui re!arde no" a%%areil" interne" dan" notre t)ora$ ou notre a(do#en- tout ce *ui a""ure la r !ularit de notre vie %)'"iolo!i*ue- tout ce *ue nou" "avon" et connai""on" #al de nou".#:#e- tout ce *ue nou" devrion" #ieu$ connaCtre %our a""urer la r !ularit de notre vie- de notre "ant - de notre (on)eur9 Il e"t #al co##ode de co#%rendre ce *u;on entend %ar incon"cient9 Le" %)ilo"o%)e" &ranHai" du YVIIe "i3cle- et en %articulier De"carte"- %ri" avant tout de clart et de nettet - avaient "u%%ri# cette %artie de nou".#:#e9 Ou nou" "enton" claire#ent et di"tincte#ent une c)o"e- di"aient.il"- ou nou" ne la "enton" %a" du tout9 Il" en concluaient ceci@ l;?#e e"t %lu" &acile = connaCtre *ue le cor%"9 C; tait l= co##ettre une dan!ereu"e erreur %ar o#i""ion9 Il e"t &acile de %rouver *ue vou" :te" le t) ?tre d;une &oule de &ait" = de#i.con"cient"- dont vou" ne con"tateA en vou" *ue le" trace"- lor"*u;il" "ont %a"" "9 Tou" le" de!r " e$i"tent du re"te dan" la con"cience de%ui" la vi"ion (loui""ante d;un rai"onne#ent %ar un e"%rit "Fr de lui. #:#e- 7u"*u;au$ de#i.teinte" le" %lu" att nu e" et le" %lu" &u!ace" *ue %r "entent le" %) no#3ne" o("cur" de la "en"i(ilit interne- le" douleur" va!ue" dite" du #al de c<urle" %lai"ir" o("cur" de la di!e"tion et #ille autre"9 Certain" e$e#%le" *ui %rouvent l;e$i"tence de l;incon"cient "ont cla""i*ue"9 Le #eunier dort au tic.tac de "on #oulin9 Il "e r veille lor"*ue ce tic.tac ce""e et *ue la roue ";arr:te9 Il ' a donc en lui un r veil (ien #ont *ui "uit- en de)or" de la con"cience%endant le "o##eil- ce (ruit %articulier9 La "u%%re""ion de ce (ruit- "eule i#%ortante %our le #eunier- a "eule a&&ect la con"cience9 Vou" :te" dan" votre c)a#(re et vou" travailleA9 Tout = cou%- %endant un #o#ent de d tente- vo" 'eu$ "e &i$ent- "an" *ue vou" ' %en"ieA- "ur le" de""in" du %a%ier@ ce "ont de" (ou*uet" de ro"e" nou " %ar de" &aveur" (leue"9 Ce" (ou*uet" "ont r uni" le" un" au$ autre" %ar de" !uirlande" de ro"e" %lu" %etite"9 Vou" anal'"eA tou" le" d tail" du de""invou" noteA toute" le" nuance" de" &leur"9 Il vou" "e#(le *ue vou" n;avieA 7a#ai" vu ce *ue vou" re!ardeA ain"i9 Pourtant- de%ui" de lon!ue" ann e" vou" )a(iteA cette c)a#(re9 Mille et #ille &oi" vo" 'eu$ "e "ont %o" " "ur ce" ro"e"9 Vou" le" connai""eA de%ui" lon!te#%"- vou" le" vo'eA "an" ce""e9 Elle" "ont contenue" dan" toute" le" i#%re""ion" *ue vou" receveA = c)a*ue "econde- = c)a*ue #illi3#e de "econde- du #onde e$t rieur = vou"9 Pour*uoi ne le" vo'eA.vou" %a" > C;e"t *ue vou" aveA cart la "en"ation *ue vou" en receveA- %arce *u;elle e"t inutile9 N;e$i"te.t.elle donc %a" > Si- #ai" vou" dite" *ue vou" n;en aveA %a" con"cience9 L;i#%re""ion con"ciente %eut "e %roduire- elle e"t tou7our" = votre di"%o"ition- #ai" vou" l;aveA #i"e en r "erve- co##e une # na!3re cono#e le
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&ait %our "e" con&iture"9 Il en e"t de #:#e %our tou" le" &ait" de votre vie #entale6 tou" vo" "en" vou" donnent = c)a*ue in"tant de" #illion" de ren"ei!ne#ent" %ar#i le"*uel" vou" en c)oi"i""eA *uel*ue".un"- "ouvent un "eule#ent %our &i$er "ur lui votre attention9 D;autre %art- vou" aveA en vou" de" #illiard" de "ouvenir" %o""i(le" %ar#i le"*uel" vou" %ouveA c)oi"ir *uand vou" le vouleA- co##e vou" %ouveA aller c)erc)er dan" un al(u# une %)oto!ra%)ie entre #ille autre"9 Tou" ce" "ouvenir" "ont en r "erve dan" votre incon"cient9 Une %er"onne *ue vou" n;avieA 7a#ai" vue a%%araCt devant vou"9 Vou" vou" "enteA attir 6 elle vou" %laCt6 vou" %rouveA le d "ir de lui cau"er- de vou" ra%%roc)er d;elle9 Pour*uoi > C;e"t *ue votre incon"cient &ait de" "ienne"9 Tel trait de cette %er"onne- telle attitude- telle in&le$ion de voi$ ont r veill en vou"- "an" *ue vou" vou" en doutieA- une &oule de "ouvenir" *ui "e ra%%ortent = de" %er"onne" ai# e" %ar vou" ant rieure#ent9 C;e"t le re!ard d;une "<ur- la voi$ d;une #3re- l;attitude d;une &e##e *ue vou" aveA ad#ir e dan" votre entoura!e- au t) ?tre- dan" une %)oto!ra%)ie #:#e ou une !ravure9 Tou" le" "enti#ent" *ue vou" aveA %rouv " %our le" %er"onne" *ui de %r3" ou de loin re""e#(laient = celle *ui %rovo*ue c)eA vou" une vive et "oudaine "'#%at)ie- ";a""ocient = la vue- = la %en" e de cette %er"onne9 Et cette (ru"*ue "'nt)3"e ";o%3re = votre in"u6 il vou" "erait au""i di&&icile d;en d couvrir le" l #ent" *u;il l;e"t d;ordinaire de re#onter au$ cau"e" de no" r:ve"9 i#a!e Ei!9 /9 G La lecture de la %en" e = l;aide du di"%o"iti& du Docteur d;Allonne"9 Le Docteur d;Allonne" a de#and = "on "u7et de %en"er = une #ulti%lication dont le" c)i&&re" ne d %a""ent %a" L,9 Il a %en" @ /YVZR9 Le" contraction" involontaire" de la #ain "ont tr3" nette#ent indi*u e" "ur le !ra%)i*ue9 La %lu%art de no" "en"ation"- de no" #otion"- de no" "enti#ent" ont dan" ce *u;on a%%elle l;incon"cient leur" cau"e" %ro&onde"9 II en e"t de #:#e %our no" acte" volontaire"9 Il" "ont %r %ar " %ar de" #ouve#ent" auto#ati*ue" dont le" e$% ri#entateur" ont r v l l;e$i"tence9 Le Docteur Jinet donne un livre = une %er"onne veill e et lui ordonne de lire = )aute voi$9 Pendant ce te#%"- il i"ole- %ar un carton a""eA !rand- la #ain *ui ne tient %a" le livre9 A cette #ain *ui e"t #unie d;un cra'on- il i#%ri#e un #ouve#ent d ter#in - de telle &aHon *u;elle trace ou de" rond"- ou de" (arre" "ur un %a%ier9 Il continue *uel*ue" in"tant" le #ouve#ent %endant *ue toute l;attention du "u7et e"t concentr e dan" "a lecture9 A%r3" *uel*ue te#%"- il a(andonne la #ain = elle.#:#e@ elle continue auto#ati*ue#ent le #ouve#ent *ui lui a t i#%o" et *u;elle %rolon!e encore lon!te#%"- en de)or" du contrKle de "on %ro%ri taire a("or( %ar d;autre" "oin"9 i#a!e Ei!9 09 G Autre e$% rience de lecture de la %en" e avec le #:#e di"%o"iti&9 Le "u7et *ui n;a %a" la con"cience tr3" nette a %en" 7;ai vol la (a!ue- "eule#ent il
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crit !ai voler %our 7;ai vol 9 Ce r "ultat l;a telle#ent &ra%% *u;il a tent - = %lu"ieur" re%ri"e"- de d truire ce docu#ent9 On %eut aller %lu" loin et % n trer dan" la %en" e d;autrui !r?ce au$ ren"ei!ne#ent" *ue nou" donnent "e" #ouve#ent" incon"cient"9 M9 le Docteur d;Allonne" a i#a!in un di"%o"iti& *ui %er#et de deviner auto#ati*ue#ent une %en" e non e$%ri# e- = condition *u;elle ne "oit %a" tro% co#%li*u e9 Su%%o"eA un c'lindre rotati& oB "ont in"crite" de" ordonn e" ou li!ne" verticale" = de" intervalle" tou7our" le" #:#e"9 C)a*ue ordonn e e"t re% r e %ar un c)i&&re ou %ar une lettre- in"crite "ur elle9 Le "u7et dont on veut deviner la %en" e e"t a""i"- le do" tourn au c'lindre- et tient = la #ain une %oire de caoutc)ouc co##e celle" *u;on e#%loie en %)oto!ra%)ie9 La %oire e"t ada%t e = un tu(e #ince *ui co##uni*ue avec un ta#(our in"cri%teur de Mare'9 Donc la #oindre contraction du "u7et *ui "errera la %oire = "on in"u %roduira une #ar*ue "ur le ta#(our in"cri%teur9 Eaite" %en"er un c)i&&re ou une lettre au "u7et et no##eA toute" le" lettre" ou tou" le" c)i&&re" au &ur et = #e"ure de leur %a""a!e devant la %ointe9 4uand vou" noncereA le c)i&&re ou la lettre *ue le "u7et a d;a(ord %en" - = "on in"u- la #ain de ce "u7et "e contractera- et cette contraction ";in"crira %re"*ue "an" erreur %o""i(le9 Si vou" d "ireA o(tenir une %)ra"e enti3re- c)erc)eA = deviner "ucce""ive#ent le" lettre" de c)a*ue #ot9 4ue votre "u7et %en"e d;a(ord = la %re#i3re lettre du %re#ier #ot9 E%eleA = )aute voi$ toute" le" lettre" de l;al%)a(et et le "u7et contractera "a #ain involontaire#ent au %a""a!e de la lettre *u;il aura %en" e9 Vou" arrivereA ain"i ai" #ent = &or#er la %)ra"e enti3re9 Ce" e$% rience" r u""i""ent non "eule#ent avec le" !rand" nerveu$- #ai" au""i avec la tr3" !rande #a7orit de" %er"onne"9 Par le #:#e %roc d - on %eut deviner de" no#(re" et de" o% ration" "ur le" no#(re"9 Dite" = votre "u7et d;o% rer #entale#ent une "ou"traction de deu$ no#(re" co#%ri" entre M et VL9 Si le "u7et r a!it = L+- = /V et = V,- c;e"t vide##ent %arce *u;il aura %en" *ue V, di#inu de /V !ale L+9 Dite" en"uite au "u7et de %en"er = une #ulti%lication dont le" c)i&&re" ne d %a""ent %a" L,9 S;il r a!it = /- = V et = R- vou" en conclureA *u;il a %en" @ / #ulti%li %ar V !ale R9 Vou" %ourreA #:#e deviner ce *ue la volont de celui *ui "ert = l;e$% rience voudrait vou" cac)er- %ourvu *u;il "oit un !rand nerveu$9 Le Docteur d;Allonne" a t a#en = tenter cette e$% rience- %arce *u;il avait re#ar*u *ue lor"*u;un "u7et a con"cience de "e" r action" involontaire" et *u;il c)erc)e = le" "u%%ri#er- il lui arrive de r a!ir %lu" &ort encore *ue d;)a(itude i#a!e Ei!9 V9 G E$% rience avec le #:#e di"%o"iti& du Docteur d;Allonne"- Divination d;un no#(re %en" 9 Le Ler !ra%)i*ue 1#2 re%r "ente le" #ouve#ent" de la #ain6 le /e 1r2- le trou(le "i#ultan de la re"%iration9 Une 7eune &e##e de vin!t an"- cri#inelle- non ali n e- avait vitriol "a rivale9 Elle avait o(tenu un non.lieu en "i#ulant l;)'"t rie- "u(ter&u!e *ue "on avocat- di"ait.ellen;avait %a" d "avou 9 Le Docteur d;Allonne"- au #o'en de "on di"%o"iti&- o(tint de"
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aveu$ crit"9 Nou" re%rodui"on" une &i!ure *ui #ontre cette curieu"e e$% rience9 Le trac contient l;aveu@ N !ai voler O %our N 7;ai vol O9 Le &ranHai" e"t corc) - #ai" le "u7et en e$% rience" e"t une illettr e9 Ce" contraction" involontaire" de" #u"cle" ont t utili" e" %ar tou" le" "oi.di"ant li"eur" de %en" e9 L;un d;eu$- Jellini- &ai"ait cac)er un o(7et dan" une "alle et di"ait le retrouver en % n trant la %en" e d;un "%ectateur *ui %arcourait la "alle avec lui en lui donnant la #ain9 En r alit - il "entait- en %a""ant devant la ran! e de c)ai"e" oB l;o(7et tait cac) - une l !3re r "i"tance de "on aide involontaire9 Il tait &i$ et n;allait %a" %lu" loin9 Pour e#%lo'er l;e$%re""ion de" en&ant" dan" un 7eu "e#(la(le- N il (rFlait N Alor"% n trant dan" la ran! e- il continuait "a rec)erc)e- "outenu %ar le" #ur#ure" ad#irati&" de" voi"in" et %ar le" &ai(le" #ouve#ent" de la #ain *u il e#%ri"onnait9 De #:#e- PicX#ann- le li"eur de %en" e" (ien connu- di"ait = un "%ectateur- *ui n; tait nulle#ent un co#%3re@ N Vou" alleA %en"er un c)i&&re- 7e le lirai dan" votre cerveau et 7; crirai ce c)i&&re au ta(leau noir9 Il n;' aura ain"i ni truc- ni co#% ra!e %o""i(le9 O PicX#ann di"ait une %art de la v rit @ il n;avait aucun aide9 Mai"- = "on in"u- le "%ectateur- %ar "e" #ouve#ent" incon"cient"- "ervait lui.#:#e de co#%3re9 Pour &aire l;e$% rience- PicX#ann %laHait *uel*u;un devant un ta(leau noir et lui &ai"ait tenir dan" "a #ain droite un #orceau de craie9 Pui" il lui %renait cette #ain- et- = #e"ure *u;il %rononHait ra%ide#ent et = tr3" )aute voi$ le" c)i&&re" ,- L- /- etc999- il entraCnait la #ain droite du "%ectateur en &ai"ant le "i#ulacre d; crire c)acun de" c)i&&re" en #:#e te#%" *u;il l; nonHait9 Lor"*ue le c)i&&re %en" tait %rononc - le "%ectateur avait un l !er #ouve#ent *ui le %ortait- "an" ";en rendre co#%te- = crire lui.#:#e le c)i&&re9 Cette in&luence de l;incon"cient "e r v3le %leine#ent dan" l; criture9 C;e"t de cette re#ar*ue *u;e"t n e la !ra%)olo!ie9 4ue notre "ant ";alt3re- nou" vo'on" le" &inale" de" #ot"- le" ter#inai"on" de" li!ne" ";a(ai""er de la #ani3re la %lu" d coura! e9 Au contraire- de" li!ne" a"cendante" r v3lent une "ant &lori""ante- un e$cellent #oral et de" vi" e" a#(itieu"e"- avou e" ou inavou e"9 De #:#e- celui *ue la vie a rendu ren&er# &er#era "e" o et "e" a et le" (ouclera #:#e- ";il e"t devenu tout = &ait # &iant9 Celui *ui e"t volontaire (arre &orte#ent "e" t9 Le &ait de %onctuer correcte#ent r v3le de" )a(itude" d;ordre9 Mille autre" "i!ne" %euvent nou" r v ler l; tat de la "ant ou de l;e"%rit c)eA ceu$ = *ui nou" avon" = &aire9 Nou" reviendron"- dan" le %r "ent Cour"- "ur cette i#%ortante tude9 C;e"t = l;incon"cient encore *u;il &aut attri(uer le trac et le" r:ve"9 Le trac- c;e"t la crainte irrai"onn e du %u(lic9 A &orce de "e dire *u;il va #al %arler- #al c)anter- #al 7ouer- le #al)eureu$ tra*ueur "e #et lui.#:#e dan" un tel tat *ui r ali"e "e" %lu" "ini"tre" %r diction"9 Sa # #oire "e %aral'"e6 "e" id e" n;ont %lu" aucune co) rence6 le" #ot" *u;il doit dire le &uient6 et lor"*u;il con"tate ce" d &aillance"- "e" crainte" redou(lent9 Son cor%" ";en #:le- "e" 7a#(e" "e re&u"ent = le %orter- "on lar'n$ et "on e"to#ac "e "errent- il devient la %roie de l;a%)onie et de" %lu" % ni(le" verti!e"9 Le trac e$erce une in&luence n &a"te "ur le rein et l;inte"tin *u;il e#%:c)e de &onctionner9 De" "ueur" a(ondante" et !lac e" couvrent le cor%" du #al)eureu$ *ui le "u(it9 Il e"t = %eine (e"oin de d #ontrer *ue no" r:ve" "ont le %roduit de notre incon"cient
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*ui dan" ce ca" a!it "eul9 Al&red Maur' 1 Maur' l;Al&red29 G Le So##eil et le" r:ve"9 2 a %rouv *ue la cau"e de certain" r:ve" r "ide dan" de" &ait" %)'"iolo!i*ue" *ui %r c3dent ou acco#%a!nent le "o##eil- ou dan" le" a""ociation" incon"ciente"9 M9 Eoucault a in"i"t "ur ce dernier %oint 1 Eoucault 1Marcel29 G Le r:ve- Pari"- LT,+9 29 Un e$e#%le de ce !enre de r:ve- donn %ar Maur'- e"t caract ri"ti*ue9 Le di"tin!u %"'c)olo!ue "; tait e$erc = noter "e" i#%re""ion"9 Une nuit- il "e voit (ru"*ue#ent devant le tri(unal r volutionnaire9 Il reconnaCt le terri(le Eou*uier.Tinville et (ientKt ";entend conda#ner = #ort9 Il "e voit dan" la %ri"on- entend l;a%%el de "on no#- #onte "ur la c)arrette &un3(re- arrive devant l; c)a&aud- il e"t %ou"" "ur la (a"cule et "ent di"tincte#ent "ur "a nu*ue l;e&&ro'a(le c)oc du cou%eret9 Jru"*ue#ent il "e r veille et ";a%erHoit *ue le (oi" de "on ciel de lit vient de lui to#(er "ur la nu*ue et de %rovo*uer "on retour = la %leine con"cience9 Ain"i- le" #ulti%le" i#a!e" *ui avaient d &il dan" "on e"%rit avaient "ucc d = la c)ute du (oi" de lit9 On voit avec *uelle incro'a(le ra%idit elle" "; taient %roduite"- %ui"*u;il ne "; tait certaine#ent %a" coul %lu" d;une "econde entre le c)oc du #orceau de (oi" et le r veil9 On voit au""i *ue l;intelli!ence de l;o("ervateur avait incon"cie##ent c)erc) une e$%lication du %) no#3ne %)'"i*ue et %)'"iolo!i*ue- et *u;une in& rence "ecr3te avait a#en Maur' = "e dire@ N 8e doi" :tre = l; %o*ue de la Terreur- %ui"*ue 7e reHoi" "ur #a t:te le cou%eret de la !uillotine9 O Vou" co##enceA = i#a!iner *uelle %lace con"id ra(le occu%e l;incon"cient dan" votre vie #entale9 On %eut dire *ue le" &ait" con"cient" "ont- en %ro%ortion de" &ait" incon"cient"- tr3" %eu no#(reu$9 Nou" le concevron" "an" %eine "i nou" "on!eon" *ue ce "ont eu$ *ui %r "ident = tout ce *ui e"t en nou" auto#ati*ue- invaria(le- tou7our" identi*ue = "oi.#:#e9 Le" &ait" incon"cient" ";or!ani"ent et c;e"t de leur ordre #:#e *ue naCt la con"cience9 Elle e"t co##e la &la##e *ui "e %roduit tout d;un cou% dan" le &o'er#ai" *ui n;aurait %u luire "i le "ou&&let n;avait attir le" (rai"e"9 La con"cience n;e"t %a"co##e l;a cru Maud"le'- un lu$e "an" i#%ortance 6 elle e"t le r "ultat n ce""aire de tout cet enc)aCne#ent *ue nou" avon" %a"" en revue avec vou"9 De #:#e *ue nKtre u"ine %)'"iolo!i*ue a %our (ut de &a(ri*uer la &orce nerveu"e *ui- "elon la &orte e$%re""ion de T)9 Ri(ot- ";accu#ule dan" notre incon"cient- de #:#e cette &orce- lor"*ue "on %otentiel e"t "u&&i"ant- "e #ani&e"te "ou" la &or#e con"ciente *u5il nou" re"te = tudier9 Tou" le" &ait" de con"cience %r "entent troi" %ro%ri t " e""entielle"@ il" "e !ravent et "e re%rodui"ent6 il" "ont li " = d;autre"6 il" %euvent :tre i"ol "9 Il" "e !ravent dan" la # #oire6 il" "ont re%roduit" %ar l;)a(itude6 il" "ont li " %ar l;a""ociation6 il" "ont i"ol " le" un" de" autre" %ar l;attention9 Pour con*u rir une %ar&aite #aCtri"e "ur vou".#:#e et "ur le" autre"- il e"t e""entiel de (ien co#%rendre la nature et le" condition" de ce" %ro%ri t "- car toute votre vie G %)'"i*ue- #entale et #otionnelle G d %end de vo" "ouvenir"- de vo" )a(itude"- de vo" a""ociation" d;id e" et de votre &orce d;attention9 Nou" di"" *ueron" en %eu de #ot" c)acun de ce" l #ent"- tout en e""a'ant de #ontrer leur inti#e liai"on9 Tout &ait de con"cience@ id e- %lai"ir ou douleur- action- r "olution "e !rave dan" votre # #oire9 Il ' "u("i"te et dan" certain" ca"- co##e dan" le d lire- vou" vo'eA r a%%araCtre avec "tu%eur c)eA un #alade de" "ouvenir" d; v ne#ent" tr3" lointain" et *ui "e#(laient co#%l3te#ent a(oli"9 Vou" %o"" deA donc en vou" un tr "or dont vou" ne "ou%HonneA
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certe" %a" la ric)e""e9 C;e"t = vou" de veiller "ur lui %our n;en rien %erdre9 Ce" "ouvenir" ne de#eurent %a" co##e de" clic) " "ur une %la*ue %)oto!ra%)i*ue6 on %ourrait le" co#%arer au$ #outon" *u;en&er#e une (er!erie au #o#ent oB la (er!3re vient le" c)erc)er %our le" #ener %aCtre9 Il" "e %re""ent %our "ortir de l;incon"cient6 une lutte violente "e livre entre eu$6 le" %lu" &ai(le" re"tent dan" l;o#(re6 "eul" le" %lu" &ort" r u""i""ent = "ortir9 Vou" co#%rendreA "an" %eine co#(ien il vou" i#%orte de "avoir %our*uoi certain" de ce" "ouvenir" "ont %lu" &ort" *ue le" autre"9 Car- d3" lor"- vou" co##andereA = votre # #oire9 Un &ait de con"cience r a%%araCt d;autant #ieu$ *u;il a t %lu" "ouvent enre!i"tr - *u;il a t li = un %lu" !rand no#(re d;autre" &ait"- *u;il a t acco#%a!n d;une %eine ou d;un %lai"ir %lu" vi&"- et en&in *u;il e"t d 7= a%%aru %lu" "ouvent9 Vou" :te" donc "Fr *ue votre # #oire "era d;autant #eilleure *ue vou" vou" donnereA la %eine de revoir "an" ce""e ce *ue vou" d "ireA (ien "avoir- *ue vou" liereA entre elle" de #ieu$ en #ieu$ toute" vo" connai""ance"- *ue vou" tudiereA !aie#ent ce *ue vou" tiendreA = "avoir- et *ue vou" t?c)ereA de cr er en vou" de" )a(itude"9 D;autre %art- n;ou(lieA %a" *ue vo" "ouvenir" "ont con"erv " %ar votre incon"cient- c;e"t.=.dire %ar vo" #ac)ine" %)'"iolo!i*ue"9 Il i#%orte donc avant tout *ue vo" #ac)ine" "oient en (on tat9 Un cerveau (ai!n - irri!u %ar un "an! %ur et nourricier "era %lu" %ui""ant *ue tou" le" autre"9 Lor"*ue vou" aureA lu notre c)a%itre "ur l;ali#entation vou" co#%rendreA %our*uoi le" %en"eur"- le" "avant"- le" arti"te" le" %lu" re#ar*ua(le" ont un r !i#e tr3" r !ulier 1e$e#%le@ Victor Hu!o2 et une nourriture tr3" &ru!ale9 Vou" %ouveA a!ir "ur vo" "ouvenir"6 donc vou" a!ireA "ur vo" )a(itude"- *ui "ont le" "ouvenir" de vo" acte"9 G Vou" :te" le #aCtre de leur r % tition- vou" :te" le #aCtre du %lai"ir *u;elle vou" cau"e- vou" :te" le #aCtre de" a""ociation" *ue vou" ta(li""eA entre ce" acte"9 C;e"t vou" *ui aveA cr le" )a(itude" *ue vou" aveA de lire- d; crire- de na!erd;aller en (ic'clette- de 7ouer de la #u"i*ue9 Vou" %ouveA en cr er une in&init d;autre"9 L;ac*ui"ition de tou" le" # tier"- de tou" le" art"- de toute" le" "cience" e"t due = l;)a(itude9 Si vou" co#%reneA %ro&ond #ent ce *ui vou" e"t dit ici- votre vie va- co##e nou" vou" l;avon" %ro#i"- "e tran"&or#er du tout au tout9 Vou" divi"ereA "an" ce""e vo" e&&ort"- %our rendre c)acun d;eu$ tou7our" !al = vo" &orce" et- %ar "uite- a!r a(le9 Peu = %eu vou" &ereA %a""er dan" votre incon"cient une &oule d;acte" d;a(ord % ni(le" *ui vou" deviendront &acile"9 Il" "eront alor" r !ulier"- auto#ati*ue"6 il" n;auront %lu" (e"oin de votre contrKle %er% tuel- et vou" %ourreA a%%li*uer = de" o(7et" nouveau$ de" &orce" #entale" "an" ce""e d cu%l e"9 Vou" "urveillereA !ale#ent vo" a""ociation" %"'c)i*ue"9 Votre enc %)ale contient un !rand no#(re de &i(re" *ui "ont li e" le" une" au$ autre" et *ui "ont l;i#a!e de ce" liai"on" #entale" dont vou" con"tateA "an" ce""e en vou" l;e$i"tence9 Un #ot en a#3ne un autre6 vo" "ouvenir"- vo" "en"ation"- vo" #otion"- vo" "enti#ent"- vo" acte" "urtout "ont li " entre eu$9 Mai" vou" vou" a%ercevreA *ue ce" liai"on" "e &ont au )a"ard9 Maur' raconte *ue dan" l;un de "e" r:ve" il "e vit au%r3" du &eu ra#a""ant la cendre avec une %elle- %ui" (ru"*ue#ent il "e trouva c)eA "on a#i Pellerin- %ui" il "e vit = 8 ru"ale# en %3lerina!e9 C;e"t l;a""ociation de" #ot" *ui avait a#en l;a""ociation de" i#a!e"9 Il en e"t ain"i "urtout dan" une conver"ation = (?ton" ro#%u"9 Vou" %ourreA vou" en a""urer en la "uivant- "an" ' %rendre %art- %our con"tater oB elle co##ence et oB elle a(outit9 Mai" = cKt de ce" a""ociation" &ortuite" oB il "e#(le *u;un c)o !uide la %en" e22

il en e"t de %lu" i#%ortante"@ celle" *ui a#3nent le "avant = &aire "e" d couverte"- celle"%ar e$e#%le- *ui ont conduit le" c)i#i"te" = co#%arer l;) liu# !aAeu$ = l;)'dro!3ne- = con"tater *u;il tait de #:#e den"it - #ai" *u;il ne ";en&la##ait %a" et *u;il n;avait %a" la #:#e tendance = traver"er le" %aroi" *ui le contiennent9 Ain"i en e"t.on arriv = cette conclu"ion %rati*ue tr3" i#%ortante *ue l;) liu# doit re#%lacer avanta!eu"e#ent l;)'dro!3ne dan" le" (allon" diri!ea(le"9 Son e#%loi rendra %o""i(le ce !enre de navi!ation a rienne9 Telle" "ont le" a""ociation" d;id e" *ue vou" deveA rec)erc)er9 Vou" cartereA celle" *ui "ont due" au )a"ard et *ui ne %euvent *ue di#inuer votre &orce %"'c)i*ue9 Vou" ' r u""ireA "i vou" "aveA :tre #aCtre de votre attention9 Ne cro'eA %a" *ue ce "oit &acile9 RendeA.vou" co#%te *ue ce %) no#3ne e"t d;a(ord tout "%ontan et *ue vou" n;en di"%o"eA nulle#ent9 Dan" une "alle o("cure- %ro7eteA (ru"*ue#ent un 7eu de lu#i3re vive@ tou" le" 'eu$ "e &i$eront "ur lui *u;il" le veuillent ou non9 Voil= l;i#a!e de toute attention9 Elle vient de l;incon"cient6 elle travaille "an" ce""e9 Votre cor%" vou" vite = c)a*ue in"tant- "an" *ue vou" le "ac)ieA- une &oule de dan!er"9 Le" condition" de ce %) no#3ne "ont une re"%iration a#%le et (ien r't)# e- une circulation "an!uine r !uli3re et %ui""ante- et "urtout la nutrition du "'"t3#e nerveu$9 D3" lor"- connai""ant le" cau"e" du &ait- vou" en deveneA le #aCtre9 MetteA.vou"- !r?ce au$ con"eil" *ue nou" vou" donneron" (ientKt- dan" le" #eilleure" condition" %)'"iolo!i*ue"- #uni""eA votre u"ine )u#aine de (onne" #ac)ine"- ali#enteA.le" (ien- r %areA.le" "an" ce""e- vou" o(tiendreA de vou".#:#e une attention %ui""ante et vo" "ouvenir"- vo" )a(itude"- vo" a""ociation" d;id e" vou" diri!eront ver" le" o(7et" le" #eilleur"- le" %lu" utile" au d velo%%e#ent de votre %er"onnalit 9 Vou" ne co##andereA donc = votre attention *u;en lui o( i""ant d;a(ord- en ne la &orHant 7a#ai"9 Ne lui de#andeA *ue ce *u;elle %eut vou" donner = c)a*ue in"tant- #ai" e$i!eA d;elle tout ce *u;elle doit vou" &ournir6 et la ric)e""e de votre e"%rit- votre %ui""ance #entale "eront inco#%ara(le"9 Ain"i "e d velo%%era votre #oi- et %ar "uite votre %er"onnalit 9 Vou" liereA entre eu$ vo" "ouvenir" dan" le te#%" et dan" l;e"%ace et ce" liai"on" "ont de la %lu" )aute i#%ortance9 Votre %er"onnalit e"t votre <uvre9 Ec)o de l;unit *ui e$i"te dan" votre #ac)ine %)'"iolo!i*ue- elle ce""era "i cette #ac)ine "e d "or!ani"e9 Elle deviendra d;autant %lu" a!i""ante *ue cette #ac)ine "era "an" ce""e %er&ectionn e9 E$%o"eA.vou" = la "'%)ili"- = l;alcooli"#e- = la #or%)ino#anie- et vou" l "ereA du #:#e cou% votre "'"t3#e nerveu$9 Il "e di""ociera- et d3" lor" votre %er"onnalit &era de #:#e9 Au contraire- "i vou" &i$eA le (ut ver" le*uel vou" #arc)eA- "i vou" le %laceA au""i )aut *ue %o""i(le- "i vou" lieA troite#ent entre elle" toute" vo" "en"ation"- toute" vo" #otion"tou" vo" acte"- "i vou" vou" cr eA un atla" de "ouvenir" de %lu" en %lu" d velo%% - de %lu" en %lu" net- "i vou" lieA de #ieu$ en #ieu$ votre )i"toire et votre ! o!ra%)ie %articuli3re" = l;)i"toire et = la ! o!ra%)ie du #onde oB vou" viveA- de celui *ui vou" a %r c d et de celui *ui vou" "uivra- vou" "ereA alor"- n;en douteA %a"- de %lu" en %lu" #aCtre de vou".#:#e et de" autre"9 Il ne ";a!it %a" ici d;une "cience uni*ue#ent t) ori*ue- #ai" d;a%titude" %rati*ue"- le" "eule" *ui co#%tent dan" la vie- le" "eule" *ui &eront de vou" un ) ro" )u#ain9 C;e"t ce %er"onna!e "u% rieur *u;un de no" a#i"- Victor Mor!an- ) ro" lui.#:#e- et to#( !lorieu"e#ent = Di$#ude- a d &ini dan" le" li!ne" "uivante" @
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N L;)o##e "u% rieur- dit.il- c;e"t une &orce au re%o"9 C)eA lui- %a" de %arole" in"i!ni&iante" ou "an" (ut9 Pa" de #ouve#ent" inutile"9 C;e"t une &orce "Fre d;elle.#:#e *ui ne "e #ani&e"te 7a#ai" "an" (e"oin- %arce *u;elle "ait *u;= la %re#i3re alerte- d;un (ond- elle &ondra- co##e l; clair- "ur le %oint oB elle doit a!ir9 Le ) ro"- c;e"t un lion couc) *ui- de "on cal#e re!ard- conte#%le %ar.de""u" la t:te de" )u#ain" l;in&ini" )oriAon" de &la##e9 N M:#e dan" cette inaction "a %r "ence e"t (ien&ai"ante9 De "e" #ot" le" %lu" "i#%le" "e d !a!e un ra'onne#ent *ui a!it "ur "on entoura!e9 Une )ar#onie r con&ortante %lane autour de lui9 N Pourtant c;e"t un )o##e d;action9 N Rare"- en v rit - "ont le" #o#ent" oB vou" %ouveA le "ur%rendre au re%o"9 La #aCtri"e de "a volont e"t le trait do#inant *ui le "acre !rand )o##e9 Son #oi %lane dan" un cal#e ol'#%ien- co##ande = toute" "e" %a""ion"- le" en&la##e ou le" di"ci%line9 Devenu #aCtre de lui.#:#e- il a con*ui" le droit et le %ouvoir de co##ander au #onde e$t rieur et de le %lier = "a volont 9 N Il tran"&or#e "e" "enti#ent" en action9 N Pen"eA.vou" *ue- dan" un tel )o##e- oB vou" %re""enteA une ?#e "i (rFlante et "i %o ti*ue- une volont d;une telle #aCtri"e- "i i#%atiente de #at riali"er le" r:ve" du %o3te- %en"eA.vou" *ue "e" #oindre" action" %ui""ent :tre en d "accord avec "e" "enti#ent" > Cela e"t i#%o""i(le9 Sa voi$- "e" !e"te"- "a d #arc)e- "on re!ard doivent i#%ri#er un %eu du &eu *ui e"t en lui9 N Oui- "a voi$ #ani&e"te = tou" toute" le" #otion" *u;il veut #ani&e"ter@ dou e% n trante- ";il veut a%ai"er et r con&orter6 &ervente- ent)ou"ia"te- ";il veut r veiller6 !rave- %ro&onde- "olennelle- ";il veut i#%re""ionner6 tonnante- ";il veut co##ander9 N D;un cal#e i#%ertur(a(le dan" la tour#ente- *uand le" autre" )o##e" "ont a&&ol " et terri&i "- tou7our" il &ait entendre la voi$ du #aCtre dont c)a*ue #ot e"t un %ouvoir9 N Il e"t #aCtre de "on cor%"9 N Tout "on :tre #et une radiation invi"i(le et %ui""ante *ui ";i#%o"e #:#e au$ #oin" "en"iti&"9 On "ent- avant *u;il ait a!i- *u;il %o""3de en "e" %ro%re" &orce" une con&iance "an" li#ite9 Et #al!r cette con&iance "an" (orne- il ne re""e#(le %oint = l;an!e de l;or!ueil9 N En&in "on c<ur e"t tout %ui""ant9 N II ai#e- il co#%rend- et- %arce *u;il co#%rend- il e"t 7u"te %our le" )o##e"9 A'ant lu au &ond de "on %ro%re c<ur et reconnu *ue "ouvent le #al n;e"t *u;i!norance- un %ro&ond "enti#ent de %iti ";e"t veill en lui9 Et *uand il &aut a!ir- c)?tier- %unir- "on c<ur n;a %lu" de )aine9 N Se" &acult " #entale" "ont %ui""ante"9 N Elle" ont "urtout le %ouvoir de 7u!er "aine#ent le ra%%ort de" c)o"e"9 Ce *ui le rend vrai#ent !rand c;e"t *u;il unit en lui l;id ali"te et l;)o##e d;action9 O 1 Victor Mor!an9 G La Voie du C)evalier- Pari"- "9 d9- %9 L/9 29

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Voil= le %ortrait de l;)o##e *ue nou" voulon" &or#er en vou"9 Il nou" re"te = tudier co##ent nou" ' %arviendron"9 Pour *ue vou" % n trieA (ien d3" #aintenant la # t)ode *ue nou" e#%loieron"- nou" vou" indi*ueron" le %lan *ue nou" allon" "uivre dan" le %r "ent Cour"9 Nou" &or#uleron" "ucce""ive#ent de" r3!le" %rati*ue" %our tran"&or#er@ LS9 G Votre cor%" au #o'en@ a2 d;une ali#entation "aine6 (2 d;une re"%iration a#%le et # t)odi*ue6 c2 d;e$ercice" %)'"i*ue" 7udicieu"e#ent co#%ri"9 /S9 G Votre incon"cient en nou" "ervant@ a2 de l;Auto "u!!e"tion #otionnelle6 (2 du Re!ard #a!n ti*ue9 0S9 G Votre con"cient- votre e"%rit = l;aide de@ a2 de la Concentration #entale6 (2 de l;I"ole#ent9 Ain"i l;:tre "u% rieur *ui e"t en vou" ac*uerra la MaCtri"e de "oi9 Il e"t indi"cuta(le *u;il ";a!it l= d;un travail *ui de#ande = la &oi" du te#%" et de l; ner!ie9 Certe"- ce te#%"- convena(le#ent r %arti entre le" occu%ation" *uotidienne"&init %ar %a""er ina%erHu9 Et l; ner!ie d %en" e e"t rendue au centu%le %ar cet entraCne#ent (ien co#%ri"9 D;ailleur" la 7oie "ucc3de vite = l;e&&ort9 Toute cette di"ci%line *ui %arai""ait &a"tidieu"e devient- = c)a*ue in"tant- la "ource de "ati"&action" no#(reu"e"9 Le" #e#(re" "ont "ou%le" et "an" ce""e %r:t" = a!ir9 On "e "ent l !er9 Une re"%iration %lu" lar!e et %lu" r !uli3re vou" ravive9 Il "e#(le *u;un "an! %lu" vi& coule dan" le" veine"9 La di!e"tion e"t %ar&aite9 Aucune !:ne de" or!ane"- aucune %e"anteur9 On "e "ent la t:te li(re- d !a! e de toute contrainte9 L;ennui "e di""i%e9 Co##e au$ %re#ier" ra'on" du 7our le" o#(re" ";en&uient9 Le cerveau- d !a! de tou" le" doute"- "e %r %are = la vie nouvelle9 Et le" %re#ier" &eu$ de l;aurore *ui "e l3ve teintent 7o'eu"e#ent no" r:ve"9 4ue deviennent no" d ce%tion"- no" ranc<ur"- no" tri"te""e" > De" nua!e" *ui- #aintenant";e"to#%ent9 Co##e le co* *ui c)ante 7o'eu"e#ent = l;aurore- nou" lai""on" c)a%%er de no" l3vre" un cri de 7oie9 Notre d velo%%e#ent %"'c)i*ue a%%orte donc = notre cor%" un (ien.:tre inaccoutu# = notre e"%rit de" %en" e" %lu" "aine"- = notre c<ur de" 7oie" %lu" dou e"9 Au""i- le nouvel l3ve- )eureu$ de cette tran"&or#ation *ui d %a""e "e" #eilleure" e"% rance"- "e livre.t.il c)a*ue 7our davanta!e = cet entraCne#ent9 Il ";' "ou#et avec in&ini#ent de %lai"ir9 Il co#%rend *ue cette direction nouvelle de vie "era %our lui le "alut9 Il "e rend co#%te *ue le" %ouvoir" %"'c)i*ue"- "i lon!te#%" convoit "- "ont = "a %ort e6 *u;il n;e"t
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aucune entrav dont il ne %ui""e "e li( rer- aucune treinte *u;il ne %ui""e (ri"er- aucune "u!!e"tion atavi*ue- aucun %li %"'c)i*ue- aucune &or#e de %en" e dont il ne %ui""e devenir le "ouverain #aCtre9 Encoura! %ar le (ien.:tre *ui r "ulte de ce" con"tatation"- il ne de#ande *u;= %er" v rer9 Il r %are (ien vite le" &aute" ancienne"9 II o("erve9 Il r &l c)it9 Il co#%rend9 Il ";e&&orce de d velo%%er en lui de" "enti#ent" %lu" %ur"9 Il d %ouille le vieil )o##e9 Etd3" ce 7our- une douce #otion inonde le c<ur du nouvel ade%te9 Il e"calade all3!re#ent la cKte *ui #3ne au$ "o##et"9 En #onta!ne- celui *ui a !ravi un %ic a%erHoit devant lui de "i va"te" )oriAon" *ue le d "ir lui vient de #onter encore9 Ain"i- au cour" du d velo%%e#ent %"'c)i*ue9 Le" r "ultat" "ont tel" %our *ui ";' "ou#et avec a%%lication *ue- !ri" %ar un "ucc3" re#%ort "ur "oi.#:#e- on "e "ent %ri" d;une #ulation *ui nou" %orte = a!ir avec une volont %lu" &er#e et %lu" "outenue9 On veut "e d velo%%er "oi.#:#e- d;a(ord %)'"i*ue#ent et #entale#ent- o(tenir un r't)#e e$t rieur et int rieur *ui "oit le !a!e de la "ant #at rielle et #orale- #ai"- *uand on a touc) ce (ut- *uand on "e "ent %lein de &orce" nouvelle"- on en veut &aire un e#%loi *ui "oit di!ne d;elle" et de nou"9 Certe"- on e"t (ien loin de renoncer = ce" devoir" *ui "ont le" lien" de notre vie9 On de#eure attac) = "on %a'"- = "a &a#ille- = "a %ro&e""ion- #ai" il re"te encore (ien de" a"%iration" = co#(ler9 On a vu le va"te )oriAon et le" vi" e" de l; !oI"#e ne %euvent nou" en d tourner9 On e"t %ui""ant- &ort- #aCtre de "oi9 Mai" = *uoi (on- "i cette &orce ne "ert *u;= de" int r:t" re"treint" > On "ent le &onctionne#ent %ar&ait de la #ac)ine )u#aine9 On veut #aintenant *ue cette #ac)ine o( i""e = un Id al lev - = un C<ur %ur- = une Pen" e %lu" (elle9 Et- tou" le" roua!e" de notre #ac)ine a'ant t %er&ectionn "- le contre.#aCtre devenu docile et "Fr co##e un e$cellent e#%lo' - on ";a%erHoit *ue notre devoir "ur terre e"t d;aider le" autre"9 Le (ien "eul- le (ien de tou" ceu$ *ui nou" entourent ou nou" a%%roc)ent # rite le" "oin" *ue nou" avon" %ri"9 Un altrui"#e ent)ou"ia"te et (ien co#%ri" nou" %er#et de donner = toute" no" &acult " l;e""or *u;elle" doivent %rendre9 Oui- vou" deviendreA #aCtre de tou" vo" roua!e" et il" #arc)eront = "ou)ait- #ai" toute" ce" ner!ie" *ui vont "e d %lo'er vou" ra%%elleront "an" ce""e votre devoir9 La culture de vo" &orce" vou" %r %arera au$ %lu" (eau$ lan"6 la do#ination de vo" i#%ul"ivit " vou" #ontrera *u;au.del= de votre %er"onne et de "e" int r:t"- il e"t de" r !ion" au""i (elle" *ue va"te" et *ue vou" deveA e$%lorer9 Vou" n;aureA %lu" ni crainteni col3re- ni 7alou"ie9 Vou" ireA ver" tou" le" :tre" la #ain tendue et le c<ur &raternelle#ent ouvert9 C;e"t cette &or#e de %en" e *ui doit &leurir dan" votre 7ardin #ental9 Le" vue" nouvelle"- lev e"- %ri"e" de (eaut et de (ont "eront le (e"oin nouveau *ui "e "era cr %ar le %er&ectionne#ent de votre or!ani"#e9 Et vou" n;aureA #:#e %lu" (e"oin d;un e&&ort %our vou" diri!er de ce cKt 6 c;e"t ver" lui *ue %enc)e toute nature &or# e au$ (onne" di"ci%line" et *ui tend ver" une nouvelle Initiation9 Cette Initiation- nou" ne %ouvon" ici *u;en %arler (ri3ve#ent9 Nou" l;avon" e"*ui"" e = !rand" trait" dan" un ouvra!e crit %our ceu$ *ui nou" "uivent@ Ver" la Sa!e""e9 Notre (ut- dan" ce travail G *ui &ait "uite = ce %r "ent Cour" de Ma!n ti"#e %er"onnel G e"t de renouer la tradition de" Initiation" anti*ue"- de &aire naCtre le d "ir d;entrer en ra%%ort avec de" %ui""ance" inconnue" *ui "e trouvent en nou" et autour de nou"9
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4uel" )oriAon" #a!i*ue" "e d roulent devant le re!ard de l;Ade%te *uand il "e "ent voluer dan" ce #onde oB tout e"t douceur et clart D Le" tude" *u;il &ait lui a%%rennent *ue- "i )aute" *ue %ui""ent :tre le" connai""ance" *u;il a ac*ui"e"- il n;e"t *u;une %artie in&inie de ce !rand Tout- de cet Univer" *u;e"t le Macroco"#e6 #ai" au""i- *uelle i##en"e di!nit lui vient *uand il "ait- d;une #ani3re irr &uta(le *u;il e"t lui.#:#e le Microco"#e- la %ar&aite i#a!e de ce !rand Tout- con"truit "uivant le #:#e r't)#e et %ouvant- %ar l;accord #'"t rieu$ de "e" r't)#e"- "e #ettre en ra%%ort avec lui "elon "on l !iti#e vouloir9 8;ai dit di!nit - non or!ueil- car- %our celui *ui "ait- l;or!ueil e"t lettre #orte9 Il ne vaut *ue %ar "on ra%%ort avec l;A("olu- %ar cette tendance con"tante G et *u;il co#%rend en&in G = ";unir de toute" "e" &orce" con"ciente" au %lan divin de la Nature9 Mai" ce n;e"t %a" a""eA de connaCtre ce" c)o"e"- de ";en % n trer avec une no(le 7oie9 Il &aut "e "ou#ettre = une a"c3"e *ui &ait de nou" de" ade%te" %ar&ait"- ca%a(le" de" %lu" )aute" et de" %lu" va"te" action"9 Cette volution- dont notre Science "ecr3te &era co#%rendre et % n trer toute la "ereine (eaut - toute la "%lendeur con"olatrice- il &aut l;o(tenir et la # riter6 il &aut en )?ter le" ta%e" autant *u;il nou" a%%artient9 Dan" le %r "ent volu#e nou" en"ei!non" = ac*u rir une %ar&aite "ant - = do#iner "e" i#%ul"ivit "- #ai" ce n;e"t l= *u;une %re#i3re ta%e9 Ver" la Sa!e""e vou" a#3nera au "euil du Te#%le initiati*ue9 Et l=- le !ardien du "euil G l; ni!#ati*ue S%)in$ de la terre de" P)araon" G lai""era to#(er de "e" l3vre" de %ierre le "ecret de" *uatre ver(e" initiati*ue"9 Victorieu$ de l; %reuve- l;ade%te voit ";ouvrir devant lui le" %orte" du "anctuaire9 Notre Science "ecr3te %r %are le nouvel lu = toute" le" 7oie" *ui "ont la r co#%en"e du Sa!e9

R "u#
Au$ # t)ode" inco#%l3te" *ui "e %ro%o"ent de vou" donner "ant - "ucc3"- (on)eur%ouvoir- nou" "u("tituon" une # t)ode "'nt) ti*ue9 Sa "u% riorit = notre "en"- vient de ce *u;elle co#%rend et utili"e la conne$it *ue %r "entent le" troi" %artie" de l;u"ine )u#aine9 LS9 G La #ac)ine %)'"iolo!i*ue a %our (ut de cr er la &orce nerveu"e- !r?ce@ a2 = l;a%%areil di!e"ti& *ui &or#e le "an!6 (2 = l;a%%areil circulatoire *ui le tran"%orte %our nourrir le" or!ane"6 c2 = l;a%%areil re"%iratoire *ui le %uri&ie6 d2 au "'"t3#e nerveu$ co#%o" @ LS du "'"t3#e rac)idien do#in %ar l;enc %)alecentre #oteur et "en"iti& de l;or!ani"#e6 G /S du !rand "'#%at)i*ue *ui r3!le auto#ati*ue#ent le" a%%areil" vitau$9 /S9 G Le contre.#aCtre de l;u"ine ou incon"cient con"erve@ LS no" "ouvenir"6 /S no" "enti#ent"6 0S no" acte"9 4ui le connaCt (ien %eut deviner la %en" e d;autrui- le" calcul" d;autrui- le caract3re d;autrui9
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ConnaCtre (ien l;incon"cient- c;e"t lutter en"uite victorieu"e#ent contre la ti#idit - le trac6 c;e"t co#%rendre le # cani"#e de certain" r:ve"9 C;e"t ";e$%li*uer la nature de tou" le" &ait" con"cient" *ui "ont = l;incon"cient ce *ue la &la##e e"t au &eu9 0S- G Le directeur de l;u"ine c;e"t l;e"%rit9 Se" %ro%ri t " ! n rale" "ont@ LS la # #oire6 /S l;)a(itude6 0S l;a""ociation6 VS l;attention9 Nou" %ouvon"- en tudiant ce" %ro%ri t "- nou" en rendre #aCtre et &or#er en nou" une %er"onnalit %ui""ante9 Vou" %arviendreA = la #erveilleu"e "'nt)3"e de" 0 l #ent" co#%o"ant l;:tre )u#ain en "urveillant@ LS9 G Votre ali#entation- votre re"%iration- vo" e$ercice" %)'"i*ue"6 /S9 G En d velo%%ant en vou" l;auto "u!!e"tion6 en ac*uerrant un re!ard #a!n ti*ue6 0S9 G En vou" )a(ituant = la concentration #entale et = l;i"ole#ent9 Ceci vou" conduira = la %ar&aite #aCtri"e de vo" i#%ul"ivit "- = un "enti#ent de &orced; *uili(re- de (ien.:tre9 Mai" ce n;e"t l= *u;une %re#i3re ta%e9 En %er" v rant dan" l; tude- de #a!ni&i*ue" )oriAon" "e d couvriront = vo" 'eu$9 De 7our en 7our- vou" vou" rendreA co#%te *ue le v rita(le (ut de la vie e"t votre %er&ectionne#ent- #ai" = la condition *ue ce %er&ectionne#ent "erve autour de vou"9 E&&orceA.vou" donc- c)a*ue 7our- de !a!ner de" *ualit " %)'"i*ue"- intellectuelle" et #orale"9 En ce &ai"ant- vou" c)e#inereA d;un %a" %lu" ra%ide "ur le c)e#in de l; volution9 Tel e"t le (ut de l;initi 9

L;ali#entation
N II &aut veiller = la (onne "ant du cor%"9 Prend" avec #e"ure le" ali#ent"- le" (oi""on" et le" e$ercice" *ui te "ont n ce""aire"9 Ta 7u"te #e"ure "era celle *ui t;e#%:c)era de t;a#ollir9 Au""i- devra".tu t;)a(ituer = un r !i#e %ur et " v3re9 O P't)a!ore 1Ver" d;or recueilli" %ar L'"i"29 N L;or!ani"#e e"t co#%ara(le = un #oteur *ui d velo%%e )a(ituelle#ent telle %ui""ance et atteint e$ce%tionnelle#ent tel #a$i#u#9 L;i!norance de la %ui""ance du #oteur )u#ain a %our con" *uence "on utili"ation d &ectueu"e au %oint de vue du rende#ent en travail9 Dan" certain" ca"- on de#ande = l;or!ani"#e de &ournir de" e&&ort" tro% inten"e" %our "a %ui""ance- ce *ui le d t riore ra%ide#ent 6 dan" d;autre" ca"- au contraire- on ne lui &ait %roduire *ue de" e&&ort" tro% &ai(le"- c;e"t.=.dire on l;utili"e inco#%l3te#ent9 O G9 H (ert9 G Le Code de la &orce9
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N De tout ce *ui re!arde le cor%"- co##e le #an!er- le (oire- le" v:te#ent"- la #ai"onle" !en" de la #ai"on- n;aie *ue le "trict n ce""aire9 Tout ce *ui e"t %our l;o"tentation ou la "en"ualit - "u%%ri#e.le enti3re#ent9 O E%ict3te

L;ALIMENTATION
N ce""it de "oi!ner tou" le" roua!e" de la #ac)ine )u#aine9 G La %lu%art de no" #au$ %roviennent d;une ali#entation e$ce""ive en *uantit - #auvai"e en *ualit 9 G Le" e$c3" en *uantit et leur" &?c)eu"e" r %ercu""ion" "ur notre or!ani"#e9 G La *ualit de" ali#ent" = in! rer9 Le dan!er *ue %r "entent le" ali#ent" concentr "9 G Le &oie- or!ane de "urveillance9 Le "i!ne d;alar#e ) %ati*ue9 G Into$i*u " #ai!re" et into$i*u " !ra"9 G Le" "i!ne" de &ati!ue d;ori!ine ali#entaire9 G Le" troi" ali#ent" #eurtrier"@ LS La viande9 G /S9 Le "ucre9 G 0S9 L;alcool9 G C)erc)on" = (annir de notre r !i#e tout e$citant9 A%%renon" = vouloir9 G Valeur nutritive de" %rinci%au$ ali#ent"9 G La #eilleure (oi""on e"t l;eau9 G Le" ali#ent" d &endu"- = "urveiller et %er#i"9 G Un r !i#e e$cellent %our *uel*u;un %eut :tre #auvai" %our le voi"in9 G L;in!e"tion de" ali#ent" e"t un acte *ui # rite toute notre attention@ la #a"tication- le no#(re et l;)eure de" re%a"9 G Ration" ali#entaire" %our deu$ adulte" " dentaire" %e"ant +, et M, X!9 G Ce n;e"t %a" tout d;a("or(er de" ali#ent"- il &aut "avoir le" #an!er9 G L;e$ercice a%r3" le re%a"9 G Le dan!er d;un (ru"*ue retour = la vie "aine9 G Co##ent on ";accoutu#e %ro!re""ive#ent = un r !i#e "ain9 G Notre r !i#e ali#entaire e"t celui *ui convient le #ieu$ = l;)o##e9 G A#i lecteur- 7e veu$ *u;au7ourd;)ui "oit un 7our *ui #ar*ue dan" votre vie9 G R "u# 9 Vou" d "ireA tendre ver" un %ar&ait *uili(re %)'"i*ue et #oral D Vou" vouleA devenir un tout )ar#onieu$ Soi!neA d;a(ord vo" or!ane"9 Ra%%eleA.vou"- en e&&et- *ue nou" avon" co#%ar votre cor%" = une u"ine- oB "e trouvent d;a(ord de" ouvrier" @ ce "ont ce" or!ane"- *ui re#%li""ent le" &onction" e""entielle" de votre vie@ di!e"tion- circulation- re"%iration- innervation9 Ce" ouvrier" "ont "urveill " %ar un contre.#aCtre@ votre incon"cient- c;e"t.=.dire cette &orce *ui- dan" votre cono#ie- or!ani"e "an" *ue vou" vou" en doutieA9 En&in- un directeur !uide tout l;en"e#(le@ c;e"t la con"cience9 Toute u"ine- %our %roduire un rende#ent #a$i#u#- doit %o"" der de" #ac)ine" (ien entretenue"- un contre.#aCtre (ien dre"" - un directeur )a(ile et %r vo'ant9 De #:#evotre u"ine )u#aine doit avoir de" or!ane" *ui &onctionnent (ien- un incon"cient *ui ait %ri" de (onne" )a(itude"- et une con"cience "oucieu"e de "on rKle directeur9 Pour *ue vou" tenieA (ien votre u"ine- a%%reneA d;a(ord = entretenir en %ar&ait tat tou" "e" roua!e"9 A&in d;' %arvenir "urveilleA c)eA vou"@ LS9 G L;ali#entation6
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/S9 G La re"%iration6 0S9 G Le" e$ercice" %)'"i*ue"9 Tou" ceu$ *ui ont c)erc) = d &inir la vie )u#aine nor#ale- = la rendre %lu" lon!ueont trouv *ue la %lu%art d;entre nou" "e "uicident "an" le "avoir en #an!eant tro%9 Nou" encra""on" le" c)audi3re" de no" #ac)ine" = &orce de le" ali#enter9 Vou" cro'eA *u;en #an!eant (eaucou% vou" ac*uerreA %lu" de &orce"- %lu" de (ien. :tre- %lu" de "ant 9 4uelle erreur D Jeaucou% "e N !avent O co##e de" (:te" = l;en!rai"9 Il" ne &ont *ue ";into$i*uer9 No#(re d;ali#ent" "ont de" %oi"on" redouta(le" *ui donnent une activit &actice et %r %arent le" %ire" d "a"tre" or!ani*ue"9 Pi" encore D Vou" vou" donneA de" cou%" de &ouet- et #:#e de" cou%" d;ai!uillon9 Un 7our ou l;autre- vou" %aiereA ce" i#%rudence"9 D;a(ord- vou" aureA d;autant %lu" (e"oin de ce" "ti#ulant" dan!ereu$ *ue vou" ' aureA recouru "ouvent9 En"uite- = #e"ure *ue ce" cou%" de &ouet "e "ucc deront- votre volont - *ui %araCtra %lu" %ui""ante- %arce *ue vou" "ereA col reu$e#%ort - di#inuera- et votre incon"cient "; tendra tou7our" %lu" = l;ai"e "ur un do#aine de %lu" en %lu" va"te9 L;:tre )u#ain *ui "e "urali#ente ne %eut %lu" #aCtri"er le" &orce" o("cure" *ui co##andent = "e" or!ane"9 Il ";a&&ole en &ace du dan!er9 Il ne "ait %lu" r "i"ter = "e" d "ir"- #:#e *uand il le" "ait &une"te"9 Il devient i#%ul"i&6 il %rend "e" e#%orte#ent" %our de" acte" volontaire"9 Se" id e" "ont arr:t e"6 il croit trouver dan" "e" ent:te#ent" la %reuve *u;il 7u!e "aine#ent9 Il "e croit (ien *uili(r - alor" *ue tou" "e" acte" #ontrent c)a*ue 7our- de %lu" en %lu"- *u;il e"t l;e"clave d;un or!ani"#e #al diri! - *u;il e"t la victi#e de" )a(itude" *u;il ";e"t lui.#:#e donn 9 On %eut dire *ue la %lu%art de no" #au$ %roviennent d;une ali#entation e$ce""ive en *uantit - #auvai"e en *ualit 9 Vou" #an!eon" tro%9 Nou" #an!eon" #al9 Notre nourriture e"t tro% e$citante- nou" ne "o##e" %a" &ait" %our elle9 Pour l;e$c3" en *uantit - la %unition de cet a(u" e"t &acile = %r voir9 Le" nourriture" enco#(rent notre tu(e di!e"ti&- d;oB ce" dilatation" d;e"to#ac- "i &r *uente" de no" 7our"9 Le" ali#ent" ";enta""ent dan" l;inte"tin oB il" "ont %eu- ou #al- ou %oint a""i#il "6 il" &er#entent6 ce %) no#3ne a#3ne la %roduction de to$ine"- *ui %a""ent dan" l;or!ani"#e et ' cr ent toute" "orte" de #i"3re"9 Cet e#%oi"onne#ent lent ne tarde %a" = %rendre une &or#e ! n rale et = trou(ler %lu" ou #oin" co#%l3te#ent toute l; cono#ie )u#aine9 L;or!ani"#e "ure$cit %ar de" e$c3" de nourriture devient nerveu$ et & (rile- a%te = toute" le" #aladie"9 Ecouton" ce *ue di"ent de ce !ava!e inten"i& et de" trou(le" au$*uel" il donne lieude" # decin" autori" "@ N Un &ait inconte"ta(le- crit le Docteur Noirot- c;e"t *ue l;)o##e civili" #an!e tro%et con"o##e %re"*ue tou7our"- "urtout en #ati3re" ani#ale"- (eaucou% %lu" *ue n;e$i!e
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l;entretien de la vie9 La nature "e contente de %eu6 dan" no" )a(itude" "ociale"- l;a%% tit e"t "ouvent &actice9 O 1 Docteur L9 Noirot9 G L;Art de vivre lon!te#%"- Pari"- "9 d9 29 On ra%%orte *ue le Docteur H *uet- vi"itant "e" #alade" ai" "- ne #an*uait %a" d;aller = la cui"ine et ";adre""ant au$ cui"inier"@ N Me" a#i"- leur di"ait.il- 7e vou" doi" de la reconnai""ance %our tou" le" (on" "ervice" *ue vou" nou" rendeA- = nou" autre" # decin"9 San" votre art e#%oi"onneur- la Eacult irait (ientKt = l;)K%ital9 O Le Docteur 89 Lau#onier "i!nale le dan!er *ue %r "entent le" no#(reu$ et co%ieu$ re%a" *ue nou" nou" cro'on" o(li! " de %rendre9 N En Erance- dit.il- on &ait d;ordinaire troi" re%a"@ l;un le #atin avant le travail- le "econd = #idi- le dernier le "oir9 Ce%endant dan" le" !rande" ville" et %ar#i le" cla""e" ric)e"- oB l;on "e cr e &acile#ent de" (e"oin" &actice"- certaine" %er"onne" a7outent = ce" re%a" un !oFter dan" l;a%r3".#idi et #:#e un "ou%er la nuit9 C;e"t l= un a(u" G non *ue le &ractionne#ent de" re%a" "oit c)o"e nui"i(le- (ien au contraire- G #ai" %arce *u;alor" le" ali#ent" "ont tro% a(ondant"- eu !ard au travail %roduit- "ouvent lourd" et *u;il" ";avalent "an" a%% tit ou avec un a%% tit arti&icielle#ent e$cit 6 d;oB r "ultent a""eA vite de" trou(le" %lu" ou #oin" !rave" de l;a%%areil di!e"ti&9 En outre- le" re%a" "ont tou7our" "uivi" d;une l vation de te#% rature et d;une e$citation *ui- "i elle "e r %3te tro% "ouvent- co##e c;e"t le ca" %our le" !en" *ui &ont *uotidienne#ent *uatre = cin* re%a"- &init %ar a(outir = la neura"t) nie9 N Par contre- il e"t de" %er"onne" *ui ne #an!ent vrai#ent *u;une &oi" %ar 7our9 Le dan!er ici n;e"t %a" #oindre- car- la &ai# tant %re""ante- on d vore- avec %r ci%itation"an" %rendre le te#%" de #a"ti*uer6 on "e "urc)ar!e l;e"to#ac- tout en a""i#ilant &ort #al- et le" accident" !a"tri*ue" *ui ne tardent %a" = clater ne %r c3dent *ue de %eu cet tat d;a%%auvri""e#ent d "i!n "ou" le no# de #i"3re %)'"iolo!i*ue9 N Par con" *uent- l;ali#entation de" en&ant" et de" convale"cent" #i"e )or" de cau"ele" adulte" (ien %ortant" et #:#e (eaucou% de #alade"- le" dia( ti*ue" et le" dilat " en %articulier- doivent ";en tenir = la coutu#e- c;e"t.=.dire deu$ !rand" re%a" et un l !er d 7euner le #atin au r veil9 O Loui" Luca"- *ui a lai"" d;i#%ortant" travau$ "ur la # decine et la c)i#ie nouvelle"7ette au""i un cri d;alar#e@ N Le" !rand" #an!eur"- crit.il- activent leur" &onction" v ! tative"- dou(lent leur" li#ination" et leur" e$cr tion"6 il" ont un #oi #oin" con"cient- #oin" acti& et #oin" lucide- et le #ouve#ent en %lu" *u;il" donnent au$ or!ane" indu"triel" du cor%"- c;e"t.=.dire au$ vi"c3re"- en allant &ra%%er le cerveau- a#3ne de" )allucination" et de" d ran!e#ent" intellectuel"6 le" !ro" #an!eur" tendent = devenir )'%ocondria*ue"- incon"cient"- i#%ui""ant" et idiot"9 O Le Docteur H9 Mic)aud crit@ N VouleA.vou" vivre vieu$ et re"ter "ain- "o'eA "o(re@ telle e"t la loi %ri#ordiale de toute )'!i3ne de la vieille""e9 O 1Docteur Mic)aud9 G Pour vivre vieu$- Pari"- "9 d9 2 N Seule- dit le Docteur Monin- une "o(ri t de tou" le" in"tant" 7ointe = une activit %)'"i*ue 7a#ai" d #entie- %r "ervera de cata"tro%)e" %r #atur e" ce" Da#ocl3" "i co##un" dan" notre (our!eoi"ie conte#%oraine9 4u;il" ce""ent de %en"er "urtout %ar le ventre- et il" ne creu"eront %a"- co##e l;a dit 8a#e" E're- leur" to#(e" avec leur" dent" D La !a"trol?trie e"t #3re de la d'"%e%"ie999 La "urc)ar!e ali#entaire e"t- il n;en &aut %a" douter- la rai"on #a7eure de la %lu%art de" trou(le" di!e"ti&"9 O Nou" %ourrion" #ulti%lier = l;in&ini ce" citation"9
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Re"te = d ter#iner la *ualit de" ali#ent" = in! rer9 Ici- il &aut encore ro#%re avec de lon!ue" et tenace" )a(itude"- "i l;on veut o(tenir = la &oi" de" r "ultat" d;ordre %"'c)i*ue et une certitude de lon! vit 9 Un %r 7u! courant- c;e"t *ue ceu$ *ui veulent activer la #arc)e de leur #ac)ine- aient recour" = de" &orti&iant"- = de" e$trait"- = de" %ilule"- = de" cac)et"- = de" dro!ue"- "ou" %r te$te *u;il" donnent- "ou" un %etit volu#e- une "uractivit )eureu"e9 4uelle !ro""i3re erreur D Le Docteur Ga"ton Durville- nou" dit dan" "on Art de vivre lon!te#%"@ N Se nourrir d;ali#ent" concentr " arti&icielle#ent- "ou" %r te$te de "e &orti&ier- ou "i#%le#ent de "e #ieu$ ali#enter- c;e"t "e tuer autant et %lu" %eut.:tre *ue lor"*u;on ";ali#ente avec de" %roduit" naturel" "ura(ondant"9 O 1Docteur Ga"ton Durville9 G L;Art de vivre lon!te#%"/e dit9- Pari"- "9 d929 Le "ur#ena!e ali#entaire a le" con" *uence" le" %lu" &une"te"9 Il %rovo*ue de" auto. into$ication"9 Il nou" donne le" in"o#nie"- le" #i!raine"- le" cauc)e#ar"- le" lourd" r veil" *ui nou" lai""ent %lu" &ati!u " *ue la veille9 C;e"t une de" %rinci%ale" cau"e" de la dilatation d;e"to#ac- de la con"ti%ation- de la diarr) e et de %re"*ue toute" le" a&&ection" du &oie- de" rein" et de la ve""ie9 Il encra""e et d &or#e no" articulation" et voici le" douleur" intol ra(le" de la !outte et du r)u#ati"#e9 Si vou" vou" c)ar!eA incon"id r #ent de nourriture- vo" urine" deviennent trou(le" et & tide"- votre %eau tro% !ra""e9 Vou" aveA de" "ueur" a(ondante"9 Vo" c)eveu$ to#(ent de (onne )eure9 Le c<ur- "ur#en - ne re#%li""ant %lu" r !uli3re#ent "on travail de %o#%e a"%irante et &oulante- lai""e le" vai""eau$ ";en!or!er9 Il "e %roduit de" trou(le" con!e"ti&"- de" %ou"" e" de c)aleur et un (e"oin de "o#nolence a%r3" le" re%a"- de" lourdeur" de t:tede" %al%itation"- de" (atte#ent" de c<ur au #oindre e&&ort- de" r)u#e"- de" varice"- de" "ta"e" veineu"e"- de" ) #orra!ie" 1"ai!ne#ent" de neA999 et- c)eA la &e##e- de" r3!le" a(ondante" et douloureu"e"2- toute" #ani&e"tation" d;une #auvai"e circulation9 Le" voie" re"%iratoire" &onctionnent #al9 L;e""ou&&le#ent "e %roduit et- %our le %lu" %etit e&&ort- %our *uel*ue" centaine" de #3tre" = %arcourir ou *uel*ue" #arc)e" = !ravirvou" "ou&&leA co##e un a"t)#ati*ue9 Le "'"t3#e nerveu$- *ui a %artie li e avec la circulation et la re"%iration- e"t victi#e d;un tat de c)o"e "i d &ectueu$9 L;into$i*u devient lourd- %are""eu$- &ai(le- donc "u!!e"tionna(le9 Cette &ai(le""e ne %eut *ue ";accroCtre9 Il devient irrita(le- e#%ort 9 De" col3re" "an" #oti&"- ne le #ani&e"tent *ue tro% "ouvent9 La neura"t) nie- le" id e" noire" ";e#%arent de lui avec d;autant %lu" de &acilit *ue le "o##eil le &uit et le %rive de "a &orce r %aratrice9 II e"t un #o'en "i#%le de vou" rendre co#%te "i vo" ac*ui"ition" ali#entaire" G "olide" et li*uide" G r %ondent au$ (e"oin" de votre or!ani"#e9 C;e"t de con"tater- %ar vou".#:#e- l; tat de votre &oie6 et ceci vou" e"t %articuli3re#ent &acile lor"*ue votre !our#andi"e ou votre i#%r vo'ance vou" ont %ou"" = vou" !aver9 Le &oie e"t un or!ane de "urveillance e$tr:#e#ent %r cieu$9 Il neutrali"e- tran"&or#e32

d truit ou accu#ule en lui le" %roduit" to$i*ue" *ue la di!e"tion lui a#3ne9 Juvon".nou" de l;alcool > Cet alcool va %a""er %ar le &oie9 Sou" l5in&luence de ce %oi"on- le" cellule" ) %ati*ue" vont :tre &orte#ent l " e"6 a%r3" ";:tre ner!i*ue#ent d &endue"- elle" vont ";atro%)ier9 Et le" N %etit" verre" O- a7out " *uotidienne#ent au$ N %etit" verre" O- vont donner = l;alcooli*ue une l "ion !rave@ la cirr)o"e atro%)i*ue9 Alor" le &oie ne re#%lit %lu" le rKle de %rotection or!ani*ue au*uel il e"t de"tin - et c;e"t (ientKt tout un cort3!e de #au$ a#enant l;alcooli*ue- v rita(le %ave )u#aine- = la &olie- au d liriu# tre#en"- = la #ort9 4uand le %oi"on e"t #oin" violent *ue l;alcool- il "e %roduit au &oie une l "ion d;a"%ect di&& rent6 e#%li""on".nou" notre e"to#ac d;une ali#entation tro% a(ondante- nou" N !avon".nou" O 6 alor" le &oie accu#ule en lui- "ou" &or#e de "u("tance" diver"e" 1!l'co!3ne- !rai""e2 le "ur%lu" de ce *ui e"t n ce""aire au renouvelle#ent de no" cellule"9 En outre- de la !rai""e va "e &i$er en di&& rent" endroit" du cor%"6 nou" N %renon" du ventre O 6 le" &e##e" voient non "an" in*ui tude leur" &or#e" %rendre c)a*ue 7our de" %ro%ortion" %lu" !rande"6 le dou(le #enton vient #odi&ier l;)ar#onie de leur vi"a!e9 Cette "urc)ar!e de !rai""e- non "eule#ent va "e %lacer "ou" la %eau du ventre- de" )anc)e"- de" "ein"- du cou999- #ai" elle enva)it no" or!ane"9 Vou" connai""eA "an" doute co##ent le" leveur" ";' %rennent %our "urali#enter le" oie" et o(tenir le d licieu$ N &oie !ra" O> Il" o(li!ent ce" ani#au$ = une "urali#entation e$tr:#e#ent a(ondante et co##e la (:te "e re&u"e d;in"tinct = cette %rati*ue- il" la !avent de &orce9 Ce" oie" en!rai""ent et leur &oie- *ui va ";enco#(rer lui au""i de !rai""e%rend (ientKt de" di#en"ion" nor#e"- = la !rande "ati"&action du !aveur *ui ' trouve un lar!e %ro&it9 Ce *ue certain" &ont %our le" oie"- (eaucou% de no" conte#%orain" le &ont "ur eu$. #:#e"9 Il" "e !avent = %lai"ir9 Et la con" *uence- *uoi*ue %lu" lente- n;en e"t %a" #oin" dan!ereu"e9 A nou" !aver- nou" enco#(ron" notre &oie de cellule" !rai""eu"e" et co##e cet or!ane ne "u&&it %lu" = "on rKle- il nou" %r di"%o"e (ientKt au$ #aladie" le" %lu" !rave"9 4uantit de !en"- d;ailleur"- "e !avent "an" ";en rendre co#%te6 il" "e rendent #alade" "an" ";en douter6 il" "e croient "i#%le#ent N (on" O #an!eur" et "e & licitent de leur a%% tit9 La con"tatation de l;e$traordinaire &r *uence de la "urali#entation- c)eA no" conte#%orain" = &ait dire- non "an" rai"on- au Docteur Ga"ton Durville cette %)ra"e@ N Nou" "o##e" tou" de" !av "9 O Le travail anor#al- la "uractivit *ue vou" i#%o"eA %eut.:tre = votre &oie- vou" %ouveA vou".#:#e le" "uivre- vou" en rendre co#%te9 Le &oie e"t "itu = votre cKt droit i## diate#ent derri3re- le" cKte" in& rieure"6 lor"*u;il e"t en "uractivit - il !ro""it- et "on lo(e !auc)e d (orde devant l;e"to#ac9 De %lu"- il e"t d;une !rande "en"i(ilit 9 Il ";en"uit *ue "i vou" aveA un &oie con!e"tionn - %l t)ori*ue- il vou" "u&&ira d;a%%u'er vou".#:#e avec l;e$tr #it de" doi!t" au creu$ de l;e"to#ac %our %rovo*uer au""itKt une !:ne ou une douleur- d;autant %lu" vive" *ue votre &oie "era %lu" "ur#en - %lu" atteint9 Le" # decin" naturi"te"- c;e"t.=.dire ceu$ *ui veulent ra#ener l;:tre )u#ain = la "ant en "e con&or#ant au$ loi" de la nature- ont "i!nal ce "i!ne d;into$ication ali#entaire9 Le Docteur Ga"ton Durville- dan" l;ouvra!e d 7= cit - d clare nette#ent@ N Le
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"ur#ena!e du &oie "e traduit %ar de" %ou"" e" & (rile" douloureu"e" de cet or!ane9 Le "i!ne de cette %l t)ore ) %ati*ue r "ide dan" la "en"i(ilit du creu$ %i!a"tri*ue9 O Le creu$ %i!a"tri*ue corre"%ond au lo(e !auc)e du &oie- et non = l;e"to#ac9 Le Docteur Pa"cault ";a%%e"antit "ur ce" #ani&e"tation" con!e"tive" du &oie9 N C;e"t %ar&oi"- dit.il- dan" le cKt droit- une %e"anteur "ourde *ui dure %lu"ieur" 7our" con" cuti&"9 Mai" un %) no#3ne in&ini#ent %lu" &r *uent- c;e"t une douleur locali" e au creu$ %i!a"tri*ue- e$acte#ent au "o##et de l;an!le rentrant &or# %ar le re(ord de" cKte" ou un %eu %lu" (a" = droite@ douleur "u%er&icielle- "ouvent a""eA #ar*u e %our &orcer la &e##e = "e d lacer oB = ado%ter le cor"et (a" 1"i!ne de" te#%" D2- %our o(li!er l;)o##e = "e de""errer et = %orter (retelle9 Cette "en"i(ilit %i!a"tri*ue- ! n rale#ent &u!itive et ne "e &ai"ant "entir *ue dan" le" )eure" *ui "uivent i## diate#ent le re%a"e"t en relation- non avec une "ou&&rance de l;e"to#ac 1le*uel e"t "itu %lu" (a"- = !auc)e et %lu" %ro&ond #ent2- #ai" avec la con!e"tion d;une %artie du &oie- *ue nou" avon" a%%el e le N lo(e d;alar#e O- %arce *u;elle d nonce le" %ertur(ation" di!e"tive" d;une #ani3re tr3" %r coce et tr3" "Fre9 O i#a!e Ei!9 Q9 G Sc) #a de" %rinci%au$ vi"c3re" a(do#inau$9 1D;a%r3" M9 Letulle@ In"%ection- %al%ation9992 L;or!ane *ui nou" int re""e ici e"t le &oie9 C;e"t une #a""e c)arnue tr3" volu#ineu"ed;un (run rou!e *ui e"t %lac e = droite du cor%"- contre le dia%)ra!#e i## diate#ent "ou" le" derni3re" cKte" 1Qe et L,e 29 Le lo(e !auc)e du &oie "; tend = la li!ne # diane du cor%" "ur l;e"to#ac *u;il recouvre en %artie9 Lor"*ue nou" nou" "urali#enton"- notre &oie !ro""it et devient douloureu$ = la %al%ation9 G On voit "ur ce "c) #a- en de)or" du &oie@ l;e"to#ac- la rate 1du cKt !auc)e de la %oitrine- "ou" le" derni3re" cKte"2 et le !ro" inte"tin9 4ui "e re&u"erait- "ac)ant le" dan!er" au$*uel" il court %eut.:tre- = v ri&ier lui.#:#e l; tat de "on &oie > Ne vou" e&&ra'eA %a" "urtout ";il e"t douloureu$ et ne vou" cro'eA %a" atteint de" %ire" #aladie" D 4ue c)acun le "ac)e- cette "en"i(ilit du creu$ de l;e"to#ac e"t un "i!ne d;alar#e9 Il doit vou" #ontrer "i vou" vou" :te" loi!n de" loi" de la nature9 Dan" le" ca" %eu !rave"- on "e !u rira "oi.#:#e en "e #ettant au r !i#e ali#entaire "ain- en &ai"ant de" e$ercice" re"%iratoire"- de la #arc)e active au %lein air9 Le #a""a!e #anuel dou$- ";adre""ant directe#ent au &oie- et e$ cut %ar un #a""eur )a(ile- ain"i *ue l;air c)aud 1De" a%%lication" d;air c)aud "ont &aite" = notre Eondation de Neuill' avec l;a%%areil (revet du Docteur Marcel Viard@ Le Mill92 ont ra%ide#ent rai"on de" l "ion" %lu" %ro&onde"9 i#a!e Ei!9 +9 G La rec)erc)e de la "en"i(ilit du creu$ %i!a"tri*ue9 La %r c dente &i!ure nou" #ontre *ue le &oie- nor#ale#ent- d (orde devant l;e"to#acau creu$ %i!a"tri*ue9 Lor"*ue nou" nou" "urali#enton"- notre &oie !ro""it et devient douloureu$9 Nou" avon" un #o'en de nou" rendre co#%te de l; tat de "ant de cet or!ane
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en nou" %al%ant nou".#:#e = la %ointe du "ternu#- i## diate#ent "ou" le" cKte"9 Si la %re""ion de" doi!t" &ait naCtre une douleur- c;e"t *ue notre #a""e ) %ati*ue e"t con!e"tionn e9 C;e"t l= un "i!ne d;alar#e *ui doit nou" d cider = vivre %lu" "aine#ent9 Revenon" encore au$ trou(le" d;into$ication- car il nou" &aut en (ien #ontrer la cau"e r elle9 Il ' a deu$ cat !orie" d;into$i*u " ali#entaire"@ LS9 G Le" into$i*u " #ai!re" au &oie "ouvent atro%)i - = la &i!ure %?le- 7aun?tre*uel*ue&oi" #aci e6 /S9 G Le" into$i*u " !ra" au ventre re(ondi- = la d #arc)e lourde9 Voici un %ortrait %r ci" *ue nou" trace le Docteur Paul Carton de" into$i*u " !ra"*u;il a%%elle de" N into$i*u " &loride" O @ N II ' a- dit.il- la l !ion de" at)l3te" carnivore"- de" "ouleveur" de %oid"- de" lutteur"(o$eur" et (atteur" de record"9 Ce" lutteur" #on"trueu$- #a""e" de #u"cle" )'%ertro%)i " et de !rai""e croulante999 ne "oul3vent %a" #on ad#iration- %arce *ue ce "ont de" ca" d;)'%er&onctionne#ent #or(ide9 L;)'%ertro%)ie de leur" ti""u" co##e de leur" %er&or#ance" e"t %at)olo!i*ue- %arce *ue %rovo*u e %ar de" #o'en" anti. %)'"iolo!i*ue" *ui &ont rendre = leur" or!ane" %lu" *u;il n;e"t dan" la nature de donner et %arce *ue- "elon la loi de la vie- toute "ure$citation d #e"ur e "e %a'e d;un %ui"e#ent et d;une ruine con" cutive"9 L;a%o! e de ce" at)l3te" e"t d;ailleur" tr3" %a""a!er- la %lu%art du te#%"6 leur vi!ueur e$ce""ive e"t un &eu de %aille *ui ne "e retrouve %a" dan" leur de"cendance9 Ce "ont de" anor#au$- de" %lante" &orc e"- a%%el e" = :tre (rFl e" un 7our ou l;autre %ar l;en!rai" violent *ui e"t la cau"e de leur e$u( rance d rai"onna(le9 O 1 Docteur Paul Carton9 G Le" Troi" ali#ent" #eurtrier"- Pari"- LTL/- %9 /L9 2 Et le 7u!e#ent du Docteur Ga"ton Durville n;e"t %a" #oin" " v3re@ N 4ue le" !our#and"- le" !ro" #an!eur" aient une &ace ru(iconde et un ventre "aillant- 7e ne le conte"te nulle#ent- au contraire9 C;e"t de ceu$.l= *u;on a coutu#e de dire *u;il" ont (onne #ine- *u;il" "ont %lein" de "ant - de &orce- et *ue "ai".7e encore D II n;e"t %a" #oin" vrai *u;= (rutali"er le" or!ane" di!e"ti&" on en tare le" &onction"9 Le" (ouc)er" *ui "ont !av " de viande et *ue l;on voit = leur devanture avec leur &i!ure in7ect e et violette et leur ventre en (e"ace- co#%tent %ar#i ceu$ *ui #eurent le" %re#ier"9 Con!e"tion c r (rale et #aladie" de &oie "ont le" tri"te" r "ultat" de leur !ava!e inten"i&9 O 1 Docteur Ga"ton Durville9 G L;Art de vivre lon!te#%"- /e dit9- Pari"- "9 d9- %9R, 29 La "urali#entation e"t- nou" ne crai!non" %a" de le dire- un dan!er "ocial9 C;e"t elle *ui e"t le %rinci%al &l au = co#(attre- elle *ui- encra""ant le" roua!e" de notre #ac)inecr e l;art)riti"#e- a&&ai(lit con"id ra(le#ent la r "i"tance de notre or!ani"#e- *ui ne %eut lutter alor" e&&icace#ent contre le" #icroor!ani"#e"9 Nou" devenon" la %roie- o) co#(ien &acile > de" #icro(e" *ui donnent nai""ance au$ #aladie" le" %lu" !rave"co##e la tu(erculo"e et le cancer9 Le" tu(erculeu$ %ar art)riti"#e "ont l !ion@ neu& "ur di$ le "ont devenu" %ar une ali#entation vicieu"e- c;e"t.=.dire !r?ce = l;art)riti"#e9 Le Docteur Carton ne craint %a" d;a&&ir#er *ue le %lu" "Fr #o'en de contracter la tu(erculo"e- c;e"t de con"o##er %endant *uel*ue" #oi" de la viande crue9
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Un !rand #aCtre ne ";e"t.il %a" cri - avec in&ini#ent de rai"on- *ue la "urali#entation a tu %lu" de tu(erculeu$ *ue la tu(erculo"e elle.#:#e D 4uelle erreur clini*ue- %lu"*uel cri#e- co##ettent le" # decin" *ui "urali#entent le" %auvre" tu(erculeu$ et le" condui"ent ain"i d;un %a" ra%ide au to#(eau D Le" # decin" naturi"te" nou" le di"ent@ l;ar#e t) ra%euti*ue la %lu" e&&icace *ue nou" %o"" dion" %our lutter contre la tu(erculo"e- c;e"t un r !i#e "ain- un r !i#e "an" viandele r !i#e v ! tarien9 Et cette o%inion r "ulte d;o("ervation" 7ournali3re"9 Nou" ne "aurion" donc tro% in"i"ter "ur le" dan!er" *ue %r "ente une ali#entation "ura(ondante et d &ectueu"e9 Ce" trou(le" varient "elon no" r "i"tance" or!ani*ue"- "elon notre te#% ra#ent9 Le Docteur Ga"ton Durville a %r ci" de la &aHon "uivante le" "i!ne" de &ati!ue d;ori!ine ali#entaire c)eA le "an!uin et le (ilieu$9 C;e"t "urtout le &oie *ui tra)it c)eA le" "an!uin" cet tat %at)olo!i*ue9 Il a#3ne d;a(ord- "ouvent "an" &i3vre- de" %ou"" e" con!e"tive" et douloureu"e" *ui vont en ";a!!ravant- #ai" "an" continuit - au""i attri(ue.t.on = une indi!e"tion %a""a!3re ce "'#%tK#e i"ol d;un tat continu9 Pui" le #alai"e ";in"talle au creu$ de l;e"to#ac9 Si le &oie "e &ati!ue = nouveau- on voit = la lon!ue a%%araCtre de !ro" trou(le" con!e"ti&" @ con!e"tion ) %ati*ue non."eule#ent du lo(e !auc)e- #ai" de tout l;or!ane- avec d (orde#ent en de""ou" de" cKte"- %) no#3ne" douloureu$- violent" dan" le cKt droitdan" la v "icule (iliaire- dan" le do"- l; %aule droite et le (ra" droit- d (orde#ent" (iliaire" et vacuation ou non de calcul"9 N L;accident %a"" - dit %lu" loin le Docteur Ga"ton Durville- l;individu revient ou "e#(le revenir = la %ar&aite "ant 6 la cri"e a t un e&&ort (ien&ai"ant de la Nature %our r ta(lir l; *uili(re ro#%u6 celui *ui en a t la victi#e retrouve une ner!ie- une activit *u;on re#ar*ue et *u;on envie6 #ai" le" cri"e" "e renouvellent %ui"*ue %er"i"te la &aute ali#entaire *ui le" %roduit et- = c)a*ue a""aut co#%en"ateur *ue &ournit l;or!ane- la r "i"tance or!ani*ue de celui.ci ";a&&ai(lit9 Alor" "e #ani&e"tent davanta!e le" "i!ne" de &ati!ue art)riti*ue@ le "u7et "e %l t)ori"e- %erd "e" #u"cle" *ui "e re#%lacent %ar de la !rai""e- N %rend du ventre O 6 il ";e""ou&&le au #oindre e&&ort6 tran"%ire %our rien d;une "ueur acide *ui (rFle "on lin!e et &ait to#(er "e" c)eveu$9 Il devient de %lu" en %lu" !outteu$ et r)u#ati"ant- &ait de" (outon"- de" ecA #a"- de" &uroncle"- de" %)ar'n!ite"de" r)u#e"- de" an!ine"- de" %al%itation"6 il devient inca%a(le de %en"er ou d;a!ir a%r3" le re%a" et ";endort ou "o#nole a%r3" le de""ert9 Jien entendu- il con"id3re "e" douleur" %endant la di!e"tion co##e de" %) no#3ne" nor#au$ et attri(ue au &roid tou" le" autre" trou(le" %r cit "999 O 1Docteur Ga"ton Durville@ La volont et la &ati!ue9 8ournal du Ma!n ti"#e avril LTLM- 7anv9 et & vr9 LTLR9 2 L;enco#(re#ent ) %ati*ue ne tarde %a" = %rovo*uer = di"tance de" trou(le" # cani*ue" de circulation %ar "uite de la co#%re""ion de la veine cave et de la veine %orte dan" le &oie9 Il en r "ulte de" varice"- de" ) #orroIde" et- c)eA le" &e##e"- de" &i(ro#e" et diver"e" autre" inco##odit " de l;ut ru"9 II "e %roduit &r *ue##ent- dan" ce" ca"- de" ) #orra!ie" ut rine" ou ) #orroIdaire" *ui %euvent- "i elle" "ont trait e" avec "oin et en te#%" utile- d con!e"tionner le #alade9 Co##e- ! n rale#ent- on attri(ue ce" #alai"e" = toute autre cau"e *u;au$ e$c3" ali#entaire"- on ne ";a%erHoit %a" *ue cette
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into$ication &une"te cr e de" in&la##ation" c)roni*ue" de" rein" et *ue l;on %r %are l= %lace au$ coli*ue" n %)r ti*ue" le"*uelle" ne "e &ont %oint attendre9 Heureu$ ce !a"trono#e i#% nitent- "i une a%o%le$ie #ortelle ne vient %a" le !u rir d &initive#ent de toute" "e" #aladie" D Pour le" (ilieu$- le dan!er de la "urali#entation- ";il e"t di&& rent- n;e"t %a" #oin" !rave9 C)eA eu$- la &ati!ue di!e"tive "e traduit %ar une irrita(ilit nerveu"e- %r lude de l;in"o#nie9 Une &oi" au lit- le (ilieu$ e"t a!it - il "e "ent un irr "i"ti(le (e"oin de "e re#uer- le "o##eil le &uit et- #oin" il dort- %lu" l;a!itation nocturne !a!ne du terrain 9Il arrive "ouvent *ue le # decin ne voit *ue ce "'#%tK#e et n;en c)erc)e %a" la cau"e@ il %re"crit une %otion cal#ante *ui &ait dor#ir vaille *ue vaille- d;un "o##eil %eu%l de cauc)e#ar"9 La lan!ue de#eure "ale- le cor%" e"t cour(atur co##e a%r3" une e$ce""ive &ati!ue cor%orelle9 Du cKt de l;e"to#ac- le #al "e caract ri"e %ar de" N cri"e" d;a(ord i"ol e" et &u!ace" d;acidit - d;ai!reur"- acco#%a!n e" de nau" e" et de d !oFt de" ali#ent"9 Invaria(le#ent- dan" ce" ca"- on incri#ine l;an #ie- la &ai(le""e ! n rale- la d'"%e%"ie nerveu"e- et on "urali#ente le %atient- ce *ui ne &ait *u;a!!raver "on #al9 Si on %al%e l;e"to#ac avec %r caution on con"tate tou7our" *u;il e"t dilat 9 Cette dilatation %eut :tre #ini#e6 #ai" ! n rale#ent- elle e"t a""eA i#%ortante9 On %eut trouver de" e"to#ac" dilat " et a(ai"" " 7u"*u;= 0- V- Q- + traver" de doi!t au.de""ou" de l;o#(ilic et- ce *ui e"t tran!e- c;e"t *u;il e"t de ce" outre" cla%otante"- !ar!ouillante" et &er#entante"- *ui ne "ont aucune#ent douloureu"e"9 L;e"to#ac e"t- %eut.:tre- l;or!ane *ui "e lai""e le #ieu$ #art'ri"er "an" rien dire9 Il e"t n an#oin" de ce" e"to#ac" dilat " et cla%otant" *ui "ont douloureu$9 N Le &oie- *ui e"t %a"" - ant rieure#ent- %ar une %)a"e d;)'%ertro%)ie- tend = di#inuer@ il ' a in"u&&i"ance et "ouvent en #:#e te#%"- r tention (iliaire- celle.ci %rodui"ant la teinte de %eau 7aun?tre caract ri"ti*ue de" individu" (ilieu$9 Le "ur#ena!e inte"tinal "e r v3le %ar de" diarr) e" ! n rale#ent & tide"- alternant avec de" % riode" de con"ti%ation o%ini?tre9 La &o""e ilia*ue droite e"t "en"i(le = la %re""ion %ro&onde6 cette "en"i(ilit traduit de" l "ion" du colon6 ce" derni3re" vont "ouvent 7u"*u;= %rovo*uer l;a%%endicite9 La %eau e"t "3c)e- le" dent" "e carient et to#(ent- "ouvent "an" &aire (eaucou% de #al9 L;into$ication ! n rale "e #ani&e"te %ar de" trou(le" de la circulation- et "% ciale#ent de la circulation de" e$tr #it " de" #e#(re"9 Un "i!ne a une !rande valeur au %oint de vue du dia!no"tic- G 7;ai %ro%o" de l;a%%eler "i!ne de Carton- du no# du %re#ier *ui l;a d crit- G il con"i"te dan" une teinte car#in e &onc e de" on!le" de" #ain"- due = la to$icit art)riti*ue- et *ui tranc)e "ur la %?leur de" t !u#ent" voi"in"9 O C;e"t l;un de" indice" le" %lu" "Fr" de la #aladie ) %ati*ue %ar &aute ali#entaire9 On le voit- le" trou(le" *ui %euvent naCtre dan" l;or!ani"#e d;une ali#entation "ura(ondante et #al co#%ri"e "ont a""eA !rave" %our devoir :tre %ri" en con"id ration9 Il nou" &aut d;autant #ieu$ ' "on!er *ue le dan!er e"t # connu9 Ce" trou(le" %ortent- = notre "ant %)'"i*ue- une atteinte *ui a n ce""aire#ent "a r %ercu""ion "ur no" &acult " intellectuelle" et #orale"9 Le "an!uin- endor#i et col ri*ue- ain"i *ue le (ilieu$- = la &i!ure #aci e- au teint 7aun?tre et *ui- "ou" l;e$a"% ration nerveu"e cau" e %ar "a #auvai"e ali#entation- devient con"ta##ent irrita(le- doivent tou" deu$ #odi&ier leur te#% ra#ent en "e donnant une nourriture %lu" "aine et #ieu$ a%%ro%ri e = leur" (e"oin" %)'"iolo!i*ue"9 Nou" ne devon" %a" con"id rer notre cor%" co##e le (ut de notre travail et de no"
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rec)erc)e"- #ai" co##e un ani#al au "ervice de notre e"%rit6 il a donc droit au$ "oin"au$ (on" traite#ent" *ue l;on doit = tout :tre = *ui l;on de#ande une certaine "o##e de travail9 Nou" lui "o##e" (eaucou% %lu" &une"te" %ar une ali#entation e$a! r e et #al co#%ri"e *ue %ar de" %rivation" #:#e e$ce""ive"9 Nou" venon" de "i!naler le" dan!er" *ue %r "entent- d;une &aHon ! n rale- le" ali#ent" %ri" en tro% !rande *uantit 9 Il nou" &aut #aintenant envi"a!er le" dan!er" *ue nou" couron" en rec)erc)ant un e$c3" de *ualit 9 Non "eule#ent- d;une &aHon ! n rale- nou" #an!eon" tro%- #ai" nou" #an!eon" tro% (ien9 R !ler- #:#e "tricte#ent- la *uantit de" ali#ent" in! r " n;e"t %a" tout- "i nou" voulon" ac*u rir une "ant ro(u"te9 Il &aut d ter#iner *uelle doit :tre leur *ualit 9 Nou" ne "aurion" tro% in"i"ter "ur le" dan!er" au$*uel" nou" e$%o"ent certain" ali#ent" "i on le" %rend en a(ondance et "ur le" tare" *u;il" lai""ent a%r3" leur %a""a!e dan" l; cono#ie9 Ce" tare" nou" &ont "ou&&rir- inconv nient " rieu$- #ai" "urtout elle" o&&rent l;inconv nient %lu" !rave de "e tran"#ettre = no" de"cendant" et de cr er- "inon de" #alade"- du #oin" de" candidat" tou" d "i!n " = la tu(erculo"e- = l;art rio"cl ro"e- et #:#e- "i nou" %arlon" de l;alcool G co##e nou" "eron" o(li! " de le &aire G = la &olieau vice- = tou" le" #al)eur" %)'"i*ue"- #orau$ et "ociau$9 Il ne &aut %a" croire *ue ce ta(leau "oit c)ar! 9 Nou" ne nou" lai""on" %a" entraCner %ar de" t) orie"9 De" citation" d;auteur" connu"- de" &ait" clini*ue"- %rouvent *ue nou" nou" trouvon" en %r "ence de ca" %at)olo!i*ue"- #al)eureu"e#ent tro% r el"9 Ce "ont ce" con"tatation" 7ournali3re" et ce" &ait" no#(reu$ *ui &eront ai" #ent co#%rendre = ceu$ *ui d "irent d velo%%er leur Volont - leur Ma!n ti"#e %er"onnel *u;il" ne doivent %a"%ar une ali#entation "ura(ondante et #al co#%ri"e- %erdre le" &ruit" de leur entraCne#ent9 La viande- le "ucre et l;alcool- "ont- dit tr3" 7u"te#ent le Docteur Paul Carton- de" ali#ent" #eurtrier"9 Nou" co##enHon" %ar le %re#ier de ce" ali#ent"- la viande- *u;il &aut- "inon conda#ner co#%l3te#ent- du #oin" re"treindre le %lu" %o""i(le et con"id rer non co##e un ali#ent indi"%en"a(le- #ai" co##e un "i#%le e$citant- (on = "uractiv no" &orce"*uand nou" nou" trouvon" dan" la n ce""it de donner une "o##e inaccoutu# e de travail- *ue ce travail "oit #anuel ou c r (ral9 Mai"- en t)3"e ! n rale- elle ne nou" e"t %a" utile- au contraire9 Le" ordre" reli!ieu$ *ui ont &ait le" %lu" rude" travau$ de d &ric)e#ent- d;a""aini""e#ent- le" Tra%%i"te" en %articulier et le" P3re" Jlanc" de la r !ion "a)arienne- ne #an!ent 7a#ai" de viande et vivent &ort ?! "9 On %eut o(7ecter %our le" nation" v ! tarienne" en #a7orit - co##e l;Inde- *ue l;activit n;' e"t %a" !rande9 Mai" ce n;e"t %a" un re%roc)e *ui %ui""e :tre &ait au 8a%on9 Et %ourtant le" 7a%onai" con"id3rent la viande co##e une nourriture rare#ent u"it e et ne ";en "ervent *ue co##e d;un e$citant #o#entan - dan" le" ca" oB nou" e#%lo'on" l;alcool et le ca& 9 La con&or#ation de l;)o##e ne l;a""u7ettit nulle#ent = une nourriture carn e@ Elouren"- Cuvier- Ju&&on lui.#:#e- con"tatent *ue "a "tructure au %oint de vue di!e"ti& a%%arente l;)o##e au$ !rand" "in!e" et le %r di"%o"e = "e nourrir de &ruit"- de racine" "ucculente"- en un #ot de v ! tau$9 Ju&&on- *ue l;on ne "aurait ta$er de #odernit e$ce""ive et *ui vivait = l; %o*ue de" &e"tin" = Q "ervice" de R = L, %lat" c)acun- n;en a
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%a" #oin" dit e$%re"" #ent@ N l;)o##e %ourrait- co##e l;ani#al- vivre de v ! tau$999 La nature enti3re "e#(le "u&&ire = %eine = "on inte#% rance et = l;incon"tante vari t de "e" a%% tit"9 L;)o##e con"o##e- en!loutit lui "eul %lu" de c)air *ue tou" le" ani#au$ en"e#(le n;en d vorent- et c;e"t %lu" %ar a(u" *ue %ar n ce""it 9 O i#a!e Ei!9 M9 G Le" troi" ali#ent" #eurtrier"9 La viande Le "ucre L;alcool

Cette o%inion de" naturali"te" e"t corro(or e %ar la %)'"iolo!ie9 Le" e$citation" *ue donne la viande "ont "uivie" de d %re""ion" *ui rendent n ce""aire l;u"a!e con"tant de" ali#ent" carn " ou de l;alcool9 Ce #al e"t !rave @ la viande- %a"" e dan" l;inte"tin- %erd toute valeur d;e$citation et "e" d c)et" ne "ervent %lu" *u;= %rovo*uer de" &er#entation" %utride" *ui into$i*uent l; cono#ie9 Par cet a(u"- nou" rudo'on" no" or!ane"- nou" contrarion" le travail de no" vi"c3re" di!e"ti&"9 Mai"- dira.t.on- la viande contient une !rande *uantit d;aAote9 Elle en contient (ien #oin" *ue certain" l !u#e"- le" lentille"- %ar e$e#%le9 De %lu"- cet aAote a'ant t d 7= a""i#il %ar l;ani#al dont nou" #an!eon" la c)air- a %erdu une %artie de" &orce" vive" *u;il avait %ui" e" dan" la terre et dan" l;in&lu$ "olaire9 En&in- la viande e"t d %ourvue de" "el" #in rau$ indi"%en"a(le" = la vie de no" cellule"- alor" *ue le" v ! tau$ en "ont "i ric)e"9 Ce" "el" #in rau$- dan" le" ani#au$- "ont locali" " dan" le "'"t3#e o""eu$ et- "i nou" voulion" :tre lo!i*ue" avec nou".#:#e- co##e le re#ar*ue tr3" 7u"te#ent le Docteur Ga"ton Durville- en nou" adonnant = l;in!e"tion de la viande- nou" devrion"co##e le" vrai" carna""ier"- in! rer au""i le" o"9 En&in- nou" "o##e" #al or!ani" " %our neutrali"er le" violent" %oi"on" contenu" dan" le" viande"@ %to#aIne"- leuco#aIne"*ui ";atta*uent au$ cellule" no(le" de no" or!ane"9 La viande e"t donc un %roduit dan!ereu$ et "on a(u" = %our notre or!ani"#e- le" %lu" tri"te" con" *uence"9 4u;on en 7u!e %ar ce *ue di"ent de" # decin"9 N La viande- crit le Docteur Paul Carton- e"t un e$citant a di!e"tion !a"tri*ue %ure@ elle en!endre une (ru"*ue "accade de "ti#ulation *ui a le d &aut d;:tre une irritation anti. %)'"iolo!i*ue9 L;eu%)orie *u;elle %rocure- en %lu" de "a nocivit - e"t %a""a!3re et n ce""ite- %our :tre entretenue- la r % tition de %ri"e" d;ali#ent" carn " ou d;alcool9 O 1Docteur Paul Carton9 G Le" Troi" ali#ent" #eurtrier"- Pari"- LTL/- %9 L/929 Et %lu" loin- le #:#e auteur a7oute@ N La %rati*ue # dicale e"t l=- d;ailleur"- %our nou" #ettre en %leine vidence le" # &ait" de la viande9 Elle atte"te *u;elle e"t la cau"e %re"*ue e$clu"ive de" a&&ection" du tu(e di!e"ti&9 C;e"t elle *ui cr e le" d'"%e%"ie"- le" ent rite"- l;a%%endicite9 C;e"t elle *ui &avori"e l; clo"ion de la &i3vre t'%)oIde- de" d'"enterie"9 C;e"t elle *ui &or#e le v rita(le %oint d;a%%el %our la &i$ation de" %ara"ite" de la tu(erculo"e et du cancer9 La #eilleure %reuve nou" en e"t &ournie %ar le" "ucc3" t) ra%euti*ue" *ue "a "u%%re""ion d ter#ine dan" le" ca" d;a&&ection" du &oie- de l;e"to#ac- de l;inte"tin- et #:#e de la tu(erculo"e9 A tel %oint- *ue le" %re"cri%tion" de # dication" = (a"e de 7u" ou d;e$trait" de viande ne %euvent :tre con"id r e" *ue co##e autant d;attentat" = la vie de" #alade"9 O 1id9- %9 LV29
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De "on cKt - le %ro&e""eur Jouc)ard d clare@ N Le" carnivore" ont la lan!ue "alel;)aleine #auvai"e- le" "elle" irr !uli3re" et & tide"- de" d ran!e#ent" !a"tro.inte"tinau$ &r *uent"- de" a&&ection" cutan e" )a(ituelle"- de" #i!raine"- de" r)u#ati"#e"- de l;o( "it ou de l; #aciation9 O Le Docteur 8ule" Grand ne craint %a" d;a&&ir#er *ue N le" %er"onne" *ui continuent de #an!er de la viande %ar !oFt- ou *ui "e croient o(li! e" de le &aire- "ou" le %r te$te *ue leur "ant ne leur %er#et %a" d;en "u%%ri#er l;u"a!e- "ont victi#e" d;une erreur dont elle" devront &orc #ent "u(ir le" con" *uence" = une c) ance %lu" ou #oin" lointaine "uivant le ca"9 O A cette o%inion ";a7oute celle du Docteur Ga"ton Durville9 Il dit dan" "on Art de vivre lon!te#%"@ N 8e con"id3re la viande co##e dan!ereu"e "urtout %arce *u;elle a%%orte = no" cellule" une tro% !rande *uantit de %rinci%e" nutriti&" al(u#inoIde" *ue l;or!ani"#e e"t i#%ui""ant = re7eter au de)or" "ou" &or#e d;a##onia*ue9 Ce" #ati3re" al(u#inoIde" en tro% !rande *uantit into$i*uent no" cellule"6 en outre- elle" le" e$citent (rutale#ent et nou" donnent- co##e con" *uence- cette i#%re""ion de (ien.:tre e$traordinaired;eu%)orie *ue nou" avon" tou" %rouv e a%r3" un re%a" carn 9 En r alit - ce (ien.:trecette eu%)orie ne "ont *ue tr %idation arti&icielle6 la con" *uence en "era u"ure et d %re""ion9 O Jeaucou% croient *ue la viande e"t indi"%en"a(le = l; cono#ie )u#aine- "ou" %r te$te *u;elle contient de" %rinci%e" al(u#inoIde"9 Pourtant l;or!ani"#e- #:#e acti&- con"o##e e$tr:#e#ent %eu de "u("tance" al(u#inoIde" %our la r %aration de "e" %roto%la"#e" u" "@ troi" = *uatre !ra##e" %ar vin!t.*uatre )eure"- au #a$i#u#9 N Or- con"tate tr3" 7udicieu"e#ent #on &r3re- le Docteur Ga"ton Durville- le #oindre #an!eur de viande a("or(e au #oin" deu$ cent" !ra##e" de "u("tance" al(u#inoIde" %ar 7our- c;e"t.=.dire de *uoi r %arer le" %roto%la"#e" u" " de cin*uante individu"9 Nou" nou" livron" donc = une vraie d (auc)e de #ati3re" al(u#inoIde"9O 1 Docteur Ga"ton Durville9 G L;Art de vivre lon!te#%"- /e dit9- Pari"9 "9 d9- %9 L,+9 29 Souvenon".nou" *ue la viande e"t un e$citant- rare#ent utile- "ouvent dan!ereu$9 Il ne &aut en u"er *u;avec #od ration et le #ieu$ e"t vide##ent de ";en a("tenir totale#ent9 Le" travailleur" #anuel" ont tort de dire *ue "an" un e"to#ac !av de viande- il" N cr3vent de &ai#9 O Le "ucre ne cau"e %a" #oin" de rava!e" *ue la viande9 Nou" %arlon" du "ucre indu"triel- du "ucre en #orceau$ ou cri"talli" *ui "e con"o##e "eul ou #:l au$ ali#ent"9 Le "ucre indu"triel e"t un ali#ent #ort *ui a %erdu- dan" le" o% ration" au$*uelle" il a t "ou#i"- le" *ualit " *u;il avait dan" le %roto%la"#e v ! tal9 A l; tat de concentration oB nou" le #an!eon"- le "ucre e"t une "orte de dro!ue- un %roduit c)i#i*ue- un %ui""ant e$citant- %lu" nui"i(le *u;utile9 Le" ouvrier" #anuel"- le" at)l3te"- le" coureur" *ui ont une !ro""e "o##e d;e&&ort" = donner- trouvent dan" le "ucre une e$citation- une do"e d; ner!ie *ui le" aide %our acco#%lir leur" %er&or#ance"9 N;e"t.ce %a" un #o'en de "ure$citer le" c)evau$ de cour"e
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*ue de leur donner- *uel*ue te#%" avant le d %art- une certaine *uantit de "ucre > Mai" cette "uractivit arti&icielle- %roduite %ar l;a("or%tion d;un cor%" c)i#i*ue concentr - ne %eut :tre *ue dan!ereu"e %our l;or!ani"#e *ui ne le (rFle %a"9 Le "ucre indu"triel e"t un e$citant d;autant %lu" dan!ereu$ *u;il "e %r "ente "ou" une &or#e attra'ante- ( ni!ne9 C;e"t une %rati*ue d te"ta(le *ui %ou""e le" %arent" et le" nourrice" = donner du "ucre au$ nouveau$ n "- de #:#e *u;au$ en&ant" de tout ?!e- "ou" %r te$te de le" !?ter9 Il en r "ulte- %our le" %re#ier"- ce" diarr) e" *ui le" e#%ortent avec une "i terri(le ra%idit et dont on c)erc)e le" cau"e" %artout ailleur" *ue dan" leur v rita(le #oti&9 Pour le" en&ant" %lu" ?! "- le "ucre %r "ente un dan!er d;une autre &or#e@ il cr e c)eA ce" 7eune" or!ani"#e" une e$citation "an" aucun ra%%ort avec la d %en"e #u"culaire ou c r (rale *u;il" ont occa"ion de &ournir9 Certain" ca" d;e$altation nerveu"e et de tr3" % ni(le" in"o#nie"- c)eA de" en&ant" au""i (ien *ue c)eA de" adulte"- ont t !u ri" %ar la "i#%le "u%%re""ion du "ucre- dont une tendre""e #aladroite leur &ai"ait une r co#%en"e et un %lai"ir9 Si l;en&ant- dou d;une (onne "ant - c)a%%e = ce" traite#ent" a("urde"- il n;en de#eure %a" #oin" %r di"%o" au$ #aladie" con!e"tive"- au$ trou(le" ) %ati*ue"- au dia(3te et = toute e"%3ce d;inco##odit "- #oin" !rave" %eut.:tre- #ai" tout au""i d "a!r a(le"- en %articulier le" #aladie" de la %eau9 Le" %etit" c)ien" d;a%%arte#ent ter#inent %r #atur #ent leur e$i"tence et "ont o(3"e" = un ?!e encore %eu avanc %arce *u;on le" " dentari"e et *ue- tr3" "ouvent- on le" !ave de "ucre et de viande9 Il e"t- d;ailleur"- a("urde de %en"er *ue nou" ne %ouvon" nou" %a""er de cet ali#ent "oi.di"ant d; %ar!ne9 Il ' a cent an" = %eine- la con"o##ation du "ucre en Euro%e n; tait %a" le di$i3#e de ce *u;elle e"t actuelle#ent9 No" aIeu$ n;en vivaient %a" #oin" (eaucou% %lu" lon!te#%" *ue nou"9 Il" ne connai""aient de "ucre *ue celui de" &ruit" et le #iel- e$cellent" ceu$.l= %arce *ue dilu " et naturel"9 Il "u&&it de lire le" ancien" livre" de cui"ine %our voir co#(ien tait re"treinte la con"o##ation du "ucre en %ain" ou en #orceau$9 On "ucrait la ti"ane et autre" in&u"ion" "urtout avec du #iel6 en tout ca"- il n;' avait 7a#ai" de "ucre en #orceau "ur la ta(le9 Ce" %etit" rectan!le" *ue notre %icier nou" d (ite %r "ente encore un dan!er@ leur d cou%a!e cau"e c)a*ue ann e la #ort d;un !rand no#(re d;ouvri3re"6 en re"%irant la %ou""i3re de "ucre- elle" deviennent ra%ide#ent tu(erculeu"e"9 Si le "ucre avait %our l;or!ani"#e la %ar&aite innocuit du #iel- il ne cau"erait %a" ce" #au$9 Le "ucre c)i#i*ue *ue nou" a7outon" = no" ali#ent"- ou *ue le" en&ant" "ucent "ou" &or#e de (on(on" ou de "ucre d;or!e e"t donc dan!ereu$9 Voici ce *ue dit = "on "u7et le Docteur Ga"ton Durville@ N Le "ucre indu"triel e"t un de" ali#ent" #eurtrier" %our no" or!ani"#e"- un de" ali#ent" incendiaire"9 A("or(er- co##e le &ont tou" no" conte#%orain"- en %lu" de leur ration ali#entaire *uotidienne d 7= "ura(ondante- la valeur de *uatre- cin*- "i$ #orceau$ de "ucre- et %lu"- "ouvent- c;e"t conda#ner "on or!ani"#e = un )'%er&onctionne#ent #or(ide et tuant9 O 1Art de vivre lon!te#%"- /S dit9- %9 TR2 Le Docteur 89 L %ine "i!nale !ale#ent le dan!er du "ucre indu"triel9 La voi$ du Docteur Paul Carton e"t encore %lu" ner!i*ue9 Il con"id3re- avec un "en" tr3" %r ci" de" r alit "- *ue le "ucre indu"triel- le "ucre N d vitali" O- e"t- %our lui- une de" %rinci%ale" cau"e" de la #ortalit in&antile9 N 8e "ui" %er"uad - crit.il- *ue de" R,9,,, en&ant" de un 7our = un an *ue la Erance
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%erd c)a*ue ann e- %lu" de la #oiti #eurent victi#e" du "ucre *u;on a7oute = leur" (i(eron"9 C;e"t ce "ucre #audit- %lu" encore *ue le" #icro(e" contenu" dan" le lait- *ui e"t la cau"e r elle de" #alai"e" di!e"ti&"- de" ent rite"- de" diarr) e" &oudro'ante"- de" trou(le" de nutrition- de" in"o#nie"- de" cri"e" de nervo"i"#e- *ui ";a(attent "ur le" en&ant" en (a" ?!e 1certain" auteur" ont #:#e d crit- c)eA l;en&ant- N une &i3vre de "ucre O G Sc)a%"- Mol)au"en- EinXel"tein et Me'er29 C;e"t lui *ui e"t la cau"e indirecte de l; clo"ion de" #aladie" in&ectieu"e" *ui ";ac)arnent "ur le" %etit" en&ant" avec la &r *uence *ue l;on "ait9 Il %arta!e avec la viande la re"%on"a(ilit de" a&&ection" du "econd ?!e9 A "aturer le" en&ant" de "ucre- de (on(on"- de c)ocolat- de con&iture"- on d truit leur "ant avec une la#enta(le incon"ciente9 O Et %our l;adulte- le dan!er n;e"t %a" #oindre9 N L;art)riti"#e- d clare le Docteur Carton- avec "e" #ani&e"tation" !rave" tardive" le !uette9 C;e"t le "ucre "urtout- *ui &avori"e = ce #o#ent la tare con!e"tive- *ui %rovo*ue la "urc)ar!e "an!uine- l;<d3#e du "an!- *ui #3ne au$ con!e"tion" vi"c rale"- au$ ) #orra!ie" c r (rale"6 c;e"t lui *ui contri(ue %ui""a##ent = l; clo"ion de" r)u#ati"#e"- de la !outte- de la tu(erculo"e6 c;e"t lui *ui d !rade le &oie et le %ancr a" et in&lue ain"i- d;une &aHon ca%itale- "ur la %roduction du dia(3te9 Plu" la con"o##ation du "ucre ";accroCt- %lu" la #ortalit dia( ti*ue "; l3ve9 O Le "ucre #eurtrier- c;e"t- ne l;ou(lion" %a"- le "ucre indu"triel- en #orceau$- cri"talli" ou en %oudre- ou donn "ou" &or#e de (on(on"9 Le "ucre- ain"i %r %ar - "ucre #ort %)'"iolo!i*ue#ent- devient une v rita(le dro!ue- un %roduit %)ar#aceuti*ue dan!ereu$ "i on en a(u"e9 Il n;en va %a" de #:#e- nou" ne "aurion" tro% le r % ter- du #iel et du "ucre naturel *ui "e trouve en "u"%en"ion dan" le" &ruit"9 Celui.ci e"t vivant- d;une a""i#ilation %lu" &acile et ne "aurait cau"er- = do"e nor#ale- aucun trou(le or!ani*ue9 Arrivon" #aintenant = l;alcool9 Dire "e" # &ait" %araCtra %re"*ue une redite- #ai" c;e"t une certitude *ue l;on ne "aurait tro% &aire % n trer dan" la #a""e9 No" l3ve" devront viter toute (oi""on &er#ent e9 Notre into$ication %ar l;alcool e"t au""i de date r cente- D;a%r3" le" travau$ tr3" docu#ent " du Docteur Gour#ont- la con"o##ation de l;alcool a tri%l de%ui" LRQ,- ou %lutKt de%ui" LR+,- date = la*uelle le n &a"te %er&ectionne#ent de" a%%areil" de di"tillation a %er#i" de tirer l;alcool non "eule#ent@ de" &ruit" de no" cli#at"@ rai"in"%o##e"- %oire"- %rune"- ceri"e"- #ai" de" (etterave"- de" %o##e" de terre- de" !rain"de" &i!ue" "3c)e" et #:#e du (oi"9 On %en"e *ue- en de)or" de" inconv nient" *ue nou" allon" nu# rer et *ui "ont ceu$ de" alcool" le" %lu" %ar&ait"- ce" %roduit" c)i#i*ue"&ait" avec de" "u("tance" au""i i#%r vue" *ue le (oi"- ont- en outre de leur nocivit naturelle- la co#%lication de la d &or#ation indu"trielle de l;alcool9 Ce" alcool" ain"i &ait" ont ! n rale#ent un !oFt "% cial *ue l;on di""i#ule %ar de" e""ence" violente" et %articuli3re#ent to$i*ue"9 Le" a("int)e" = (on #arc) G le" c)3re" ne valent #ieu$ *ue "ou" le ra%%ort de la *ualit de l;alcool G "e &ont avec de" alcool" (on" tout au %lu" a #ettre dan" de" r c)aud" ou tout autre #o'en de c)au&&a!e9 C;e"t ce%endant ce N tord (o'au$ O *ui e"t devenu le %oi"on de notre %a'"9 Il e"t de" %rovince"- la Nor#andie nota##ent- oB le" %atron" donnent une &orte %ro%ortion de" "alaire" en 7eton" d;alcool@
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au""i la taille de" con"crit"- ain"i *u;on %eut le v ri&ier &acile#ent e"t.elle devenue la %lu" %etite dan" tout le %a'"- a%r3" avoir t l;une de" %lu" !rande"9 A ce r !i#e- le" #aladie" *ui %roviennent de l;alcool ont dou(l - tri%l - d cu%l d;inten"it 9 En LR0,- il ' avait L,9,,, &ou" dan" le" a"ile"- il ' en avait ML9QVM en LTL, et"ur ce no#(re- une &orte %ro%ortion d;alcooli*ue"@ /Q ,[, en ce *ui concerne le" )o##e"L, ,[, en ce *ui re!arde le" &e##e"9 En a7outant le" alcool" a!!rav " %ar de" e""ence" co##e l;a("int)e- le Docteur Le!rain arrive = /R ,[, d;alcooli*ue" "ur le no#(re total et con"id ra(le de" &ou"9 De%ui" la !uerre- la vente de l;a("int)e e"t interdite en Erance#ai"- #al)eureu"e#ent- il re"te en vente *uantit d;autre" (oi""on" to$i*ue"9 L;alcool co##et (ien d;autre" rava!e"9 Le" Docteur" A(ra#ov"Xi et Pu)ne ont d #ontr *ue- #:#e in! r = %etite do"e- il di#inue la # #oire9 Il rend l;or!ani"#e "an" d &en"e contre le" l "ion" %ul#onaire"@ en LRM,- il ' avait = %eine /0 ,[, de %neu#onie" #ortelle"- #aintenant G ou %lutKt en LRTR G en nou" ra%%ortant au$ "tati"ti*ue" de" Docteur" Eernet et Ma""art- ce %ourcenta!e ";e"t lev = VM9 Le" en&ant" d;alcooli*ue" #eurent tr3" "ouvent en (a" ?!e et le" "tati"ti*ue" d #ontrent- nou" dit le Docteur Gour#ont- *ue- "i la Erance r a!i""ait contre l;enva)i""e#ent tou7our" croi""ant de ce dan!ereu$ %roduit- nou" aurion" un e$c dent #o'en de /MQ9,,, e$i"tence" %ar an9 En&in- la &olie de l;alcool e"t (ien loin d;:tre une &olie douce- et on a le %lu" !rand tort de rire de l;ivro!nerie9 Le %oc)ard ino&&en"i& et !rote"*ue %eut- "ou" une do"e %lu" &orte de %oi"on ou "ou" la #:#e *uantit de %oi"on %lu" violent- devenir un cri#inel9 En tout ca"- il devient un i#%ul"i&- inca%a(le de r "i"ter = aucune "u!!e"tion6 c;e"t un #alade- un d ! n r de l;e"%rit- une v rita(le lo*ue *ui "e lai""era entraCner au cri#e- au vol %ar celui *ui "aura le do#iner dan" "e" #o#ent" de &ai(le""e intellectuelle et #orale9 Le Docteur Lannelon!ue e"ti#e *ue- "i la vente de l;alcool ra%%orte 0,, #illion" = l;Etat- il doit- %ar le &ait #:#e- d %en"er ou %erdre / #illiard" %ar di#inution de "alaire"- &rai" de r %re""ion- d;incarc ration et de #aladie"9 Il e"t certain *ue l;alcool indu"triel e"t une de" cau"e" de cet tat de c)o"e"@ il "e r %and &acile#ent- "a %roduction e"t illi#it e et "on %ri$ %eu lev 9 Il e"t non #oin" vident *ue l;alcool- "ou" toute" "e" &or#e" e"t un %oi"on- un v rita(le dan!er "ocial9 Joire de l;eau rou!ie = "e" re%a" co##e on #ettrait dan" "on eau du citron ou du "iro% G en li#inant la *ue"tion du "ucre G ne "aurait con"tituer un %roc d d;into$ication#ai" on n;i#a!ine %a" ! n rale#ent la *uantit de vin *ue (eaucou% de %er"onne" %euvent a("or(er- tout en ne "e cro'ant nulle#ent alcooli*ue"- %arce *u;elle" ne (oivent %a" d;alcool = l; tat %ur9 Cette *uantit %eut aller de / = LV litre" %ar 7our9 Or- co##e le vin- #:#e naturel- contient L,, !ra##e" d;alcool = L,,S %ar litre- au #ini#u#- la do"e de to$i*ue a("or( e %ar ce" N non.alcooli*ue" O e"t de /,, = L9V,, !ra##e" d;alcool = L,,S ou de V,, = /9R,, !ra##e" d;alcool = la do"e #o'enne de Q,S- ce *ui dan" le dernier ca"- &ait %lu" de 0 litre"9 On co#%rend ai" #ent *ue dan" une %ro%ortion telle- le %oi"on corrode l;e"to#ac- (rFle le &oie *ui ne "u&&it %lu" = le neutrali"er- "cl ro"e le" art3re"- "ure$cite le" ner&"- (le""e le" %ou#on" et endo##a!e le" rein" *ui n;arrivent %a" = l; li#iner9 Il en r "ulte *ue- "uivant la "tati"ti*ue du Docteur H9 Martin- "ur 0,V en&ant" de +, &a#ille" d;alcooli*ue"- L0/ #oururent en (a".?!e- VR eurent de" convul"ion"- +, devinrent %ile%ti*ue"- et il ' en eut +V *ui %arurent "ain"- #ai" %r di"%o" " naturelle#ent = toute" le" in&la##ation"- = toute" le" %id #ie"9
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On conHoit #aintenant- nette#ent- le dan!er *ue %r "entent le" troi" ali#ent" #eurtrier"@ la viande- le "ucre et l5alcool9 M diton" ce" "a!e" %arole" du Docteur Paul Carton@ N A &aire u"a!e d;alcool- = &aire u"a!e de viande- = &aire u"a!e de "ucre %r %ar indu"trielle#ent- on "ure$cite "e" &orce" %our #ieu$ le" a(attre en"uite- on %ui"e "a vitalit - on %rodi!ue "e" r "erve" de vie- on d truit "e" r "i"tance" = la #aladie- on a!!rave toute" "e" %r di"%o"ition" #or(ide"- "e" tare" vi"c rale"- et on acc l3re "a d cr %itude9 En une %)ra"e- c;e"t l;alcooli"#e- le carnivori"#e et le "ucri"#e *ui &or#ent- = l;)eure actuelle- le" %lu" lar!e" %laie" dont "ou&&re l;)u#anit 9 O 1id9- %9 Q29 Il e"t antinaturel %our ceu$ *ui veulent tonner la &oule %ar leur" %er&or#ance" %)'"i*ue"- de recourir = de" %roduit" to$i*ue"9 L;e$% rience le %rouve9 Le Docteur Hai! dit nette#ent@ N II r "ulte de #e" rec)erc)e" *u;un r !i#e enti3re#ent d (arra"" de viande- ain"i *ue de t) - de ca& et d;autre" "u("tance" v ! tale" "i#ilaire" contenant de" alcaloIde"- e"t de loin le #eilleur %our &or#er de" at)l3te"9 O Et "i nou" &ai"on" a%%el = l;o%inion de" %"'c)i"te"- elle e"t non #oin" lo*uente9 M9 Al(ert Caillet dit tr3" 7udicieu"e#ent- %arlant de" ali#ent" #eurtrier"@ N Le "ti#ulant e"t une "u("tance tran!3re *ui "e "u("titue = la Volont %our &ouetter le "u(con"cient 1ou incon"cient2 @ c;e"t une %er"onne inter%o" e- en *uel*ue "orte- entre deu$ %artie" de nou".#:#e" et *ui le" divi"e de %lu" en %lu"- *ui le" " %are- tandi" *ue notre (ut doit :tre au contraire l;union la %lu" inti#e- la coordination la %lu" %ar&aite de tou" no" l #ent" con"tituti&"9 O 1 Al(ert Caillet G La Science de la vie- Pari"- LTL0- %9 LQ+9 2 Nou" %ourrion" #ulti%lier ce" e$e#%le" = l;in&ini- #ai" n;avon".nou" %a" "u&&i"a##ent "ouli!n le dan!er *ue %r "ente une ali#entation #al co#%ri"e > La vie #oderne G "urtout dan" le" ville" G va = l;encontre de" loi" de la nature9 Nou" "o##e" "an" ce""e co##e de" #ac)ine" = l; tat #a$i#u# de ten"ion- "an" nou" "oucier de la r %ercu""ion de ce "ur#ena!e "ur notre or!ani"#e9 Nou" vivon" au #ilieu de (ruit" *ui "ure$citent notre "'"t3#e nerveu$9 4uand nou" allon" *uel*ue te#%" en %leine ca#%a!ne- loin de toute tr %idation et *ue nou" rentron" dan" une !rande ville- le (ruit- l;activit #al co#%ri"e- l;at#o"%)3re e#%e"t e nou" d ran!ent9 Pui"- (ientKt- nou" voici re%ri" %ar la "u!!e"tion %ui""ante de la cit 9 Nou" retrouvon" no" a&&aire"9 Nou" revivon" cette vie de &i3vre au !rand d tri#ent de notre "ant %)'"i*ue et #orale- du %ar&ait contrKle "ur nou".#:#e9 Mai" %ui"*ue la "oci t e"t ain"i &aite et *ue nou" ne %ouvon" rien- ou %re"*ue %our la #odi&ier- c)erc)on" au #oin" = connaCtre le dan!er *u;elle %r "ente- = l; tudier de %r3" et = nou" #ettre dan" le" #eilleure" condition" %our en "ou&&rir le #oin" %o""i(le9 C;e"t un devoir vi".=.vi" de nou".#:#e et vi".=.vi" de notre race9 C)erc)on" = (annir de notre r !i#e tout e$citant9 Sac)on" #ieu$ nou" diri!er9 A%%renon" = vouloir9
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Le Docteur Paul Carton ra%%elle *ue- lor"*ue Ro#e voulut enr !i#enter "e" !ladiateur"- elle &ut "ur%ri"e de voir co#(ien "e" "%orti&"- "e" colo""e" o&&raient %eu de r "i"tance = une &ati!ue continue9 Il en &ut de #:#e au cour" de la derni3re !uerre9 Le Docteur Ga"ton Durville a %u con"tater *ue le" (rancardier" *ui N duraient O le %lu" au rude # tier *u;il leur &allait &aire taient de" intellectuel" d licat"- de" " #inari"te"- de" 7eune" !en" de la ville *ue leur volont et le "enti#ent du devoir "outenaient (eaucou% %lu" *ue n;auraient %u &aire la &orce #u"culaire et tou" le" e$citant" du #onde9 Nou" avon" donc en nou" de *uoi re#%lacer- %ar un u"a!e 7udicieu$ de no" e&&ort"- le "ucre- la viande- l;alcool9 Il n;e"t %a" (e"oin- %our au!#enter une %roduction *ue- %ar nKtre entraCne#ent- nou" "auron" rendre %lu" nor#ale- de d truire notre "ant et d;)'%ot) *uer = l;avance le tr "or de &orce *ue nou" devon" = no" &il"9 Le "ti#ulant au*uel vou" aureA recour" "era une volont %ui""ante- r &l c)ie"outenue- tou7our" !ale = elle.#:#e9 Elle "era clair e %ar un 7u!e#ent "ain- %ar une #eilleure co#%r )en"ion de" loi" de la Nature9 Vou" vou" "entireA c)a*ue 7our %lu" cal#e- %lu" #aCtre de vou"- %lu" )eureu$9 Pour nou" con&or#er tr3" ri!oureu"e#ent au$ loi" de la nature- il nou" &audrait #ener une vie cal#e et %ai"i(le- #an!er %eu et "aine#ent- vivre = la ca#%a!ne- re"%irer un air tou7our" %ur- loin de" u"ine" et de" ville"- nou" revivi&ier au contact de" ra'on" (ien&ai"ant" du "oleil- centre de la vie univer"elle9 Notre conce%tion du (on)eur en "erait di&& rente9 Notre e"%rit "erait c)ar# de retrouver %artout- dan" le rui""eau *ui coule- la %lante *ui %ou""e- l;oi"eau *ui !aAouille ou &ait "on nid- de" e$e#%le" d;une activit )ar#onieu"e9 Et nKtre c<ur "; %anouirait co##e la &leur au$ care""e" du "oleil6 il deviendrait #eilleur- %lu" !rand- %lu" ! n reu$ D Mai" co#(ien %eu- %ar#i nou"- "ont = #:#e de r ali"er ce r:ve D i#a!e Ei!9 R G Dia!ra##e re%r "entant la valeur nutritive de *uel*ue" ali#ent"9 Le" ali#ent" "ont con"id r " = %oid" !al9 Plu" la %artie teint e de noir e"t !rande- %lu" l;ali#ent ren&er#e de %artie" a""i#ila(le"9 On voit donc- %ar ce dia!ra##e- *u;= %oid" !al- la noi$ e"t %lu" nutritive *ue le &ro#ent- celui.ci %lu" utile = notre or!ani"#e *ue le" datte"- etc999 Le c)ou e"t le #oin" nourri""ant %ar#i le" ali#ent" re%r "ent " ici9 Nou" "o##e" e"clave" de la "oci t 9 Pui"*ue nou" ne %ouvon" !u3re c)a%%er = "a t'ranni*ue e#%ri"e- c)erc)on" au #oin" = ' vivre %lu" "aine#ent9 4uant au re"te- &ai"on" de notre #ieu$ %our nou" ada%ter9 Ar#on".nou" de %atience- de coura!e9 E&&orHon".nou" de "ourire #al!r le te#%" #au""ade9 Attendon" avec &oi l;)eure de notre a&&ranc)i""e#ent9 Et viennent le" di&&icult "- elle" nou" trouveront %r:t" = l;e&&ort9 II e"t indi"cuta(le *ue le %re#ier %ro(l3#e = r "oudre e"t celui de notre ali#entation9 Tout d;a(ord- il nou" &aut con"id rer la valeur nutritive de" di&& rent" ali#ent"9 4ue"tion %ri#ordiale9 Le" dia!ra##e" ci.contre- *ue nou" e#%runton" = M9 Otto Car*u 1 Otto Car*u 9 G La Ja"e de toute re&or#e92- donnent a%%ro$i#ative#ent- #ai" d;une
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&aHon "u&&i"ante %our no" lecteur"- une re%r "entation !ra%)i*ue de la valeur nutritive de" %rinci%au$ ali#ent"9 i#a!e Ei!9 T G Gra%)i*ue re%r "entant *uatre diner" de #:#e %oid"- #ai" de co#%o"ition di&& rente"9 DCner nSL G Huitre"- "ou%e- %oi""on- roti- volaille- %iXle"- %o##e de terre- %ati""erie%ain (lanc- (eurre- !lace- !?teau$- vin- ca& - #outarde- vinai!re- %ovre- "ucre9 DCner nS/ G Sou%e- viande- %o##e de terre- %inard"- laitue- %ain (lanc- %uddin!ca& - &ro#a!e9 DCner nS0 G Haricot"- laitue- %ain de &ro#ent co#%let- &ruit" tuv "9 DCner nSV G Eruit" cru"- noi$- c r ale"9 Le re%a" le %lu" utile = notre cono#ie e"t le *uatri3#e 6 le %lu" to$i*ue e"t le re%a" nS L9 Dan" le %re#ier de ce" dia!ra##e"- le" cercle"- de #:#e !randeur- corre"%ondent = un #:#e %oid"- et le" "ecteur" noir" indi*uent la %artie a""i#ila(le %ar notre or!ani"#e9 On voit *ue le" ali#ent" le" %lu" nourri""ant" "ont le" noi$- %ui" viennent le &ro#ent co#%let- le" datte"- le &ro#a!e999 L;ali#ent le #oin" nourri""ant- dan" ce ta(leau- e"t le c)ou- #ai" "on utilit e"t !rande- car tenant (eaucou% de %lace dan" notre tu(e di!e"ti&- il contente notre a%% tit- nou" o(li!e = #ettre un &rein = notre !loutonnerie- nou" e#%:c)e d;a("or(er de" %roduit" to$i*ue"- (alaie no" inte"tin" et &acilite ain"i le" vacuation"9 Dan" le "econd dia!ra##e- le" !rand" carr " re%r "entent *uatre dCner" de #:#e %oid"- #ai" de co#%o"ition tr3" di&& rente9 Le" carr " noir" int rieur" tradui"ent- %our c)a*ue re%a"- la %artie utile = notre cono#ie9 On voit i## diate#ent *ue le #enu le %lu" utile = notre or!ani"#e- non "eule#ent %arce *u;il e"t le %lu" nourri""ant #ai" au""i %arce *u;il enco#(re le #oin" no" inte"tin" de d c)et"- c;e"t celui *ui co#%orte "eule#ent de" &ruit" cru"- de" noi$- de" c r ale"9 Le #oin" nourri""ant et le %lu" to$i*uec;e"t le dCner nS L *ui- = cKt d;ali#ent" d;une valeur ali#entaire "econdaire- co#%orte de" e$citant" %lu" ou #oin" noci&"@ %icXle"- ca& - #outarde- vinai!re- %oivre- "ucre9 Le" %roduit" v ! tau$ conviennent donc #ieu$ = notre or!ani"#e9 Le" <u&"- %ri" "an" e$c3" G car l;e$c3" en tout e"t un d &aut- G "ont e$cellent"9 Le Docteur Pa"cault crit- au "u7et de la valeur nutritive de" %roduit" v ! tau$- du lait et de" <u&" @ N Le rai"onne#ent- le" e$% rience" %)'"iolo!i*ue" et la %rati*ue %rouvent *ue no" (e"oin" %euvent en toute" circon"tance" :tre "ati"&ait" %ar le" a#idon"- le" "ucre"- le" !rai""e"- le" al(u#ine" et le" "el" #in rau$ contenu" dan" le" %roduit" v ! tau$- le lait et le" <u&"9 4uelle" *ue "oient le" condition" d;e$i"tence oB nou" "o'on" %lac "- ce" ali#ent" "ont ceu$ *ui ";ada%tent le #ieu$ au &onctionne#ent de la #ac)ine )u#aine- ceu$ *ui entretiennent la vie avec le #a$i#u# d;avanta!e" et le #ini#u# d;inconv nient"6 = tou" le" ?!e"- dan" toute" le" %ro&e""ion"- et on %eut #:#e dire dan" tou" le" %a'"- ce" ali#ent" "ont le" ali#ent" e""entiel"9 O 1 Docteur Pa"cault9 G Le" Ali#ent" e""entiel"929 Le" &ruit"- %ar&aite#ent #Fr"- "ont tr3" utile" = notre or!ani"#e9 Il" "ont d;une telle
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valeur nutritive- "ou" un &ai(le volu#e- *ue (eaucou% de naturi"te" con"eillent un r !i#e &ruitarien a("olu9 M9 Al(ert Caillet n;) "ite %a" = crire@ N Par#i tou" le" ali#ent"- ceu$ *ui "ont le %lu" &avora(le" = con"erver = la Volont le %lein %ouvoir de la direction- du cor%"- "ont le" &ruit"@ ce "ont eu$ *ui co##uni*uent au cor%" #at riel le #oin" d;autono#ie "i l;on %eut dire9 O 1 Al(ert Caillet9 G La Science de la vie- Pari"- LTL0- %9 LQR9 2 M9 Otto Car*u con"eille de N revenir i## diate#ent = un r !i#e "i#%le et &ru!al- ne co#%renant *ue le" &ruit"- d licieu$ et vivi&iant"- con"o## " dan" l; tat oB la Nature nou" le" o&&re9 O Man!eon" en a(ondance de" &ruit"- #ai" *u;il" "oient %ar&aite#ent #Fr"9 On %r & rera tou7our" le" &ruit" nouvelle#ent cueilli" ou le "ucre e"t vitali" - au$ &ruit" "ec"9 Toute&oi" le" noi$ et le" datte" "ont %ar#i le" &ruit" le" %lu" nourri""ant9 Ce "erait- = notre "en"- une &aute de vouloir vivre uni*ue#ent de &ruit"- #ai" &ai"on".leur une lar!e %lace dan" notre ali#entation 7ournali3re9 La #eilleure (oi""on e"t l;eau- l;eau de "ource %ure- "an" %ro%ri t # dica#enteu"e "% ciale- %ri"e en %etite *uantit - II e"t indi"%en"a(le *u;elle "oit claire et li#%ide- "an" !oFt9 On la (oira telle *u;elle vient d;:tre tir e- %a" tro% &raCc)e9 Ne la &iltrer *ue "i elle e"t trou(le9 C;e"t co##ettre une erreur *ue de &aire (ouillir l;eau de"tin e = notre ta(lecar l; (ullition d truit le" #icro.or!ani"#e" et- ";il en e"t de #auvai" G contre le"*uel"d;ailleur"- notre or!ani"#e "aura lutter G (eaucou% "ont indi"%en"a(le" = la (onne la(oration de" %roduit" ali#entaire" *ue nou" in! ron"9 L;eau- e"t- de toute vidence- la (oi""on id ale9 C;e"t elle *ui &ait croCtre la %lante et *ui d "alt3re l;ani#al9 C;e"t elle *ui- de l;avi" de tou" le" )'!i ni"te"- convient le #ieu$ = l;)o##e9 Le %ro&e""eur Jouc)ard dit = "on "u7et@ N L;eau %ri"e en (oi""on- l;eau a("olu#ent %ure et "i#%le#ent &iltr e- e"t indi"%en"a(le en certaine" %ro%ortion" %our acc l rer le" acte" de la d "a""i#ilation et &avori"er le" # ta#or%)o"e" or!ani*ue"6 elle e"t #al)eureu"e#ent (annie actuelle#ent de la ta(le du ric)e et du %auvre6 %er"onne ne (oit %lu" au7ourd;)ui d;eau naturelle et ce%endant le #an*ue d;eau &ait *ue le" %roduit" de la d nutrition ";accu#ulent dan" le "an!- le" condition" de l;o"#o"e "ont "u"%endue"- et le" %roduit" e$cr #entiel" accu#ul " viennent vicier le" ti""u" et le" )u#eur"9 Pour (ien "e %orter- il &aut (oire au #oin" de un litre = un litre et de#i d;eau %ure %ar vin!t.*uatre )eure"9 O Toute eau %ure et "an" !oFt convient = no" (e"oin" et- *uant = nou"- %our un or!ani"#e en (on tat- nou" ne vo'on" %a" la n ce""it de recourir = de" eau$ #in rale" = concentration c)i#i*ue #ar*u e 1l;eau de Vic)'- %ar e$e#%le2- dont la vo!ue e"t due "urtout = une )a(ile et continue %u(licit 9 Encore une eau #in rale n;a.t.elle de r elle valeur curative *u;= la "ortie #:#e de la "ource9 Une &oi" en (outeille- elle %erd tr3" ra%ide#ent "e" %ro%ri t " vitale" ou radio active"9 L;u"a!e de certaine" eau$ con"titue = no" 'eu$ un traite#ent *ui n;a d;utilit "% ciale *u;en vue de "u%%ri#er certain" trou(le" or!ani*ue"9 Ceu$.ci !u ri"- la (elle eau de "ource ordinaire- %ri"e #od r #ent G et la do"e d;un litre = un litre et de#i %ar 7our e"t celle *ue nou" con"eillon" G nou" %araCt :tre la (oi""on la #eilleure9 Suivon"- encore en cela- l;in"tinct de" ani#au$- eu$ *ui47

do#e"ti*u "- ne deviennent #alade" *ue %ar le" e&&ort" "ouvent tro% con"id ra(le" *ue nou" le" contrai!non" = &ournir et au""i %ar l;ali#entation #al co#%ri"e au$*uel" nou" le" "ou#etton"9 Au contraire- *uelle vi!ueur- *uelle (onne "ant %r "entent le" ani#au$ "auva!e" *ui ne ( n &icient %a" de la civili"ation telle *ue la conHoivent le" )o##e" D L;eau e"t un e$cellent r !ulateur@ elle nou" e"t d;une !rande utilit %our aider notre or!ani"#e = "e d (arra""er de" d c)et" ali#entaire"9 Notre inte"tin- %are""eu$ %arce *ue "ur#en - ";e"t.il lai"" enco#(rer > Il nou" e"t un #o'en "i#%le G et 7e dirai in&ailli(le G de !u rir une con"ti%ation- #:#e la %lu" o%ini?tre- d;ori!ine ali#entaire@ c;e"t de (oire = 7eun- le #atin de (onne )eure- un !rand verre d;une eau naturelle- &raCc)e et %ure9 A7outeA.'- %our au!#enter "on e&&et- *uel*ue" !rain" de !ro" "el- "i l;e&&et tarde = "e #ani&e"ter9 Dan" tou" le" ca"- on aura tou7our" avanta!e- "urtout dan" le" ca" c)roni*ue"- = r veiller le travail inte"tinal %ar *uel*ue" e&&leura!e" = nu "ur le ventre- *ue l;on %rati*uera "oi.#:#e- "an" autre #o'en *ue la #ain9 On "e d ")a(illera et on "; tendra "ur le lit- la t:te l !3re#ent relev e %ar un oreiller- le" !enou$ &l c)i"- le" #u"cle" du ventre (ien d tendu"9 Pour e$ cuter cet e&&leura!e- il "u&&it de %o"er- (ien = %lat "ur le ventre- "a #ain droite9 Aucune raideur9 Ne d %lo'er aucune &orce9 La #ain tant dan" cette %o"ition- d crire autour de l;o#(ilic 1no#(ril2 une " rie de cercle" r !ulier"9 Partant du cKt droit de votre ventre- votre #ain %a""e "ou" le" cKte"- e&&leure le cKt !auc)e et arrive au (a".ventre %our retrouver le %oint de d %art9 Vou" continueA ain"i- d;un #ouve#ent %eu ra%ide- r !ulier9 4ue votre #ain %ou"e (ien- de toute "a "ur&ace- le" #a""e" #u"culaire"9 Et "urtout- ne d %lo'eA aucune &orce@ %lu" votre #a""a!e "era l !er et %lu" il "era e&&icace9 Cin* = di$ #inute" G contrKl e" avec une #ontre %r3" de "oi- car on a tendance = a(r !er tou7our" le" "oin" D G "u&&i"ent- en renouvelant c)a*ue 7our l;o% ration- %our re#ettre (ientKt en (on tat le" inte"tin" le" %lu" con"ti% "9 Il e"t indi"%en"a(le de li( rer "on inte"tin avec r !ularit 9 Vou" vou" %r "entereA donc = )eure" &i$e"- de %r & rence le #atin d3" le r veil et le "oir- avant de vou" #ettre au lit9 Vou" vou" %r "entereA #:#e "an" en %rouver le (e"oin9 Ce n;e"t *ue %ar l;accoutu#ance *ue vou" r ta(lireA le 7eu de toute" vo" &onction"9 Autant l;eau %ure e"t e$cellente- autant d con"eillon".nou" l;u"a!e de" N "i%)on" O- de" N "oda" O- de toute" le" (oi""on" dite" )'!i ni*ue" travaill e" c)i#i*ue#ent9 On devra #od rer l;in!e"tion de (oi""on" &er#ent e" co##e la (i3re et le cidre9 Le vin- *ue d;aucun" reco##andent en %etite *uantit au$ %er"onne" ?! e"- e"t n &a"te = l;or!ani"#e lor"*u;il e"t %ri" de &aHon i##od r e6 il contient de l;alcool dont nou" avon" "i!nal le" dan!er" et- tro% "ouvent- il a "u(i de" %r %aration"- de" addition" de %roduit" c)i#i*ue" *ui le rendent to$i*ue9 Le #ieu$ "erait de vou" #ettre = l;eau- uni*ue#ent = l;eau9 Mai" "i vou" ne %ouveA ro#%re d3" au7ourd;)ui avec vo" )a(itude" et "u%%ri#er i## diate#ent tout e$citant- #etteA au #oin" au &ond de votre verre une &ai(le *uantit d;un vin au""i %ur *ue %o""i(le et re#%li""eA le re"te d;eau9 L;e&&et e$citant- noci& du vin "era ain"i att nu 9 L;u"a!e du lait e"t = con"eiller "urtout au$ en&ant" et au$ vieillard"9 Etant lui.#:#e un ali#ent co#%let- il ne doit %a" :tre %ri" %ar l;adulte co##e (oi""on au$ re%a"- car il "urali#enterait9

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Si nou" coution" la voi$ de la "a!e""e- nou" ne devrion" introduire dan" notre tu(e di!e"ti& *ue de" v ! tau$ et de l;eau %ure- %ri" en *uantit #od r e9 Mai" nou" nou" "o##e" accoutu# " = de" e$citation" et celle".ci nou" "ont devenue" n ce""aire"9 Nou" ne %ouvon" ro#%re avec le %a"" *ue %ro!re""ive#ent9 Si- du 7our au lende#ain- nou" "u%%ri#ion" tou" e$citant"- nou" "erion" inca%a(le" de &aire un !rand e&&ort et une a%at)ie- une !:ne #:#e de no" or!ane" accu"eraient la n ce""it de" (e"oin" &actice" *ue nou" nou" "o##e" cr "9 L;into$i*u a (e"oin de "a #or%)ine- l;ivro!ne ne %eut "e %a""er de "on alcool9 Le retour- = la vie "aine e$i!e de" # na!e#ent"- "inon (ien de" =. cou%" "ont = craindre9 Tout au contraire- en %roc dant # t)odi*ue#ent- on ro#%t le" %lu" &orte" c)aCne"- on "e li(3re de toute" le" )a(itude" #or(ide"- "i ancr e" "oient.elle"9 On #arc)e d; ta%e en ta%e- "Fr de la victoire *ui couronnera no" e&&ort"9 Il nou" a donc %aru utile- n ce""aire #:#e- d;indi*uer = no" l3ve" une !radation = "uivre dan" leur cure de d "into$ication9 Toute" le" viande"- = %oid" !al- ne "ont %a" au""i dan!ereu"e" = notre or!ani"#e@ le !i!ot- le" cKtelette"- le 7a#(on- le la%in- le %i!eon- le %oulet- %ar e$e#%le- "ont #oin" to$i*ue" *ue le c)evreau- le" ro!non"l;a!neau- le &oie 1de veau- %ar e$e#%le26 ceu$.ci encore #oin" nui"i(le" = notre "ant *ue le !i(ier 1tr3" to$i*ue lor"*u;il e"t &ai"and 2- le" viande" !ra""e"- le &oie !ra"- le" c)arcuterie" 1= l;e$ce%tion du 7a#(on2- le" tri%e"9 Une #:#e cla""i&ication ";i#%o"e %our le (eurre- le" <u&" et le" laita!e"6 le" %oi""on"le" cru"tac " et le" co*uilla!e"6 le" v ! tau$ et le" &ruit"6 le" "ucrerie"- le" entre#et" et le" !?teau$6 le" (oi""on"- le" %ota!e"- le" "auce" et le" cor%" !ra"9 Nou" ne "aurion" #ieu$ &aire- = ce "u7et- *ue de re%roduire le" ta(leau$ ci.contre de" ali#ent" d &endu"- = "urveiller et %er#i"- *ue donne le Docteur Ga"ton Durville dan" "a. Cure Naturi"te9 Ce" indication" ";adre""ent = la tr3" !rande #a7orit de no" lecteur" 1trou(le" nutriti&" #o'en"29 Seul" le" #alade" !rave#ent atteint" ont (e"oin d;un r !i#e a%%ro%ri = leur tat 1 L; ta(li""e#ent d;un r !i#e n ce""ite un e$a#en # dical *ui %eut :tre@ &ait = notre Eondation de Neuill'9 29 D &endu" A "urveiller Viande" 1Jouc)erie- C)arcuterie2 J<u& 1&ilet- &au$.&iletru#"teaX- (ea&tecX- etc92 C)eval- Mouton9 CKtelette"9 Gi!ot9 A!neau9 La%in9 Pi!eon9 Poulet9 8a#(on9 Per#i"

Eoie !ra"9 Porc c)aud9 Pied" tru&& "9 Cervelle"9 Ri" et a(at"9 Tri%erie9 Viande" tr3" 7eune"9 Gi(ier"9 Viande" !ra""e"9 Sauci""e"9 Sauci""on9 Joudin9 Cervela"9 T:te de veau9

Canard9 Pintade9 Oie9 Eoie9 Ro!non"9 Dinde9 Mortadelle9 Porc &roid9 Veau 1%a" tro% 7eune29

49

Poi""on"

Poi""on" "al "- "3c)e"con"erv "- et &u# "9 Poi""on" en (oCte # talli*ue 1"ardine" = l;)uile- #a*uereau$ en (oCte- etc92 Morue9 Raie9 Anc)oi"

Tout %oi""on a'ant Tou" %oi""on" de rivi3re vo'a! e"t dan!ereu$ tr3" &rai" et n;a'ant vo'a! %endant la "ai"on c)aude9 *u;au #ini#u#9 Par#i le" Poi""on en %oi""on" de #er- le" %oi""on" #ai!re" tr3" &rai" @ Sauce "ole- #erlan- )aren!" &rai"le" %etit" %oi""on" %lat"9 Cuire = l;eau- &aire !rillerou &rire = l;)uile9 Haren! et Ma*uereau !rill "

Cru"tac " et Mollu"*ue" HuCtre9 Tou" "ont #auvai"6 )o#ard- lan!ou"tecrevi""e- cra(e- crevette9 Tou" le" co*uilla!e"- "au& l;)uCtre 1#oule- co*uille St 8ac*ue"- co*ue- %alourdeetc92 E"car!ot9

Pain"- P?te"- C r ale" Pain co#%let9 Pain (i"- %ain de "ei!le9 Le" %?te" "ont toute" (onne" 1ver#icelle9 #acaroni- co*uille"nouille"- "e#oule- ta%iocaetc929 Il n;e"t 7a#ai" utile *u;elle" "oient au$ <u&"9 Earine" @ (l - "arra"inavoine- or!e- #aI"9 Pain (lanc et de # na!e9

Sauce" et Grai""e"

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Saindou$9 Lard9 Jeurre cuit9 Mar!arine"9 Ti%9 Toute" "auce" co#%li*u e"- %ic e"9 Ra!oFt" 1"au& ceu$ = l;)uile- de te#%" en te#%"29 Rou$9 Eriture" = la !rai""e et au (eurre9 E%ice"@ %oivre#outarde- %i#ent- carr'%icXle"- cannelle- vinai!re et tou" acide"9

Toute" !rai""e" v ! tale"@ )uile (lanc)ed;olive- d;arac)ide- de noi$9 Coco"e9 Jeurre v ! tal9 Eriture" = l;)uile9 Sauce (lanc)e9 Sel9

L !u#e" &arineu$ Toute" le" l !u#ineu"e" "3c)e"@ &3ve "3c)e- )aricot "ec noir ou rou!e9 Poi" "ecca"" ou d corti*u 9 Toute" le" con"erve" en (oCte" # talli*ue"9 Haricot (lanc "ec9 To%ina#(our9 Rave9 Toute" le" l !u#ineu"e" &raCc)e" @ )aricot vert en !ou""e" ou co"" "9 Haricot (lanc ou noir &rai"9 Poi" vert en !ou""e" ou co"" 9 Lentille"9 Po##e de terre9 RiA9 Carotte9 Sal"i&i"9 Cro"ne9 C leri9 C)ou$. rave9 Ruta(a!a9 C)ou$. navet9 Navet9 8ulienne9 Jetterave9 Panai"

L !u#e" vert" R)u(ar(e9 Au(er!ine9 Oi!non cru9 Ail9 Ec)alote9 C)ou$ de Jru$elle"9 C)ou$ !ra"9 Tou" l !u#e" en (oCte" # talli*ue"9 C)ou$ "an" !rai""e9 Radi"9 Oi!non en "auce9 C)oucroute9 E%inard9 Toute" "alade" crue" ou cuite"@ laituero#aine- #?c)e- e"carolec)icor e- %i""enlit9 Cre""on cru ou cuit9 Oi!non rKti au &our9 Jlette9 Poireau = l;)uile9 A"%er!e"9 Artic)aut9 Haricot et %oi" vert"9 Endive9 T tra!one9 Arroc)e9 Cardon9 Per"il9 Cer&euil9

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\u&" Tr3" &rai"@ / = 0 %ar "e#aine9 L;al(u#ine 1(lanc2 e"t %lu" di!e"tive "i l5<u& e"t (ien cuit

Jeurre et Laita!e" Jeurre cuit ou noir9 Lait %ur %ri" co##e (oi""on au$ re%a"9 Ero#a!e" &ort"@ Ro*ue&ort- Cantal- Pont. L v:*ue9 Ca#e#(ert9 Cr3#e &ouett e9 Jeurre cru ou 7u"te &ondu- ver" "ur le %lat- en "ervant9 Lait au %etit d 7euner9 Lait &er#ent 1X %)ir- 'o!)ourt29 Gru'3re9 Hollande9 Port. Salut9 Petit Sui""e 1un %etit "ui""e !ale / <u&"29 Dou(le.cr3#e9 Cr3#e9 Ero#a!e (lanc9 Jrie9 Coulo##ier"9

Pota!e" Tou" %ota!e" !ra" et concentr "- #:#e ";il" taient v ! tau$9 Tou" (ouillon" de viande" ou = e$trait" de viande 1Lie(i!etc929 Sucrerie"- Entre#et"- G?teau$ Tou" %ota!e" au$ l !u#e"- au$ %?te"- ou au$ c r ale" 1&locon" d;avoine- etc92 Ta%ioca9 Par&oi" "ou%e au lait9

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Toute" le" "ucrerie"@ (on(on"- cara#el"c)ocolat"- cacao- &ruit" con&it"9 Con&iture"#ar#elade" tr3" "ucr e"Tou" entre#et" tr3" "ucr "9 Puddin!"9

Jrioc)e9 Miel9

Tarte" au$ &ruit"9 Cr3#e" renver" e"9 G?teau$ au$ a#ande"9 Pain d; %i e9 Jei!net" = l;)uile9 Ji"cuit" "ec" 1= la cuiller- %etit (eurre- &our"29 Croi""ant9 Petit" %ain"9 G?teau de riA 1' a7outer de" &ruit" &rai"29 G?teau de "e#oule9 Merin!ue9 Cr:%e = l;)uile9

Eruit"

Eruit" %a" #Fr"9 Mar#elade" tro% "ucr e"9 Con&iture"9

To#ate9 Gro"eille9

Pruneau9 Melon9 Citrouille9 C)?tai!ne9 ,live9 C)a#%i!non" Tou" (eau$ &ruit" de "ai"on tr3" #Fr"&rai" ou "ec"- naturel" ou en #ar#elade" = %eine "ucr e"@ %o##e- %oireceri"e- %:c)e- %runeoran!e- a#ande- a(ricotnoi"ette- anana"- &ra#(oi"e(anane- datte- &i!ue9

Joi""on" Eau9 Eau$ #in rale" 1(ue" = leur "ource29 Val"9 Ji3re" l !3re"9 Cidre9 Vin avec eau9 Ti"ane" 1Ca#o#ille- &l9 d;oran!ertilleul29 Ca& de Malt9Malt Pnei%%

Tou" alcool"- a% riti&"a#er"- vin" toni*ue"%)ar#aceuti*ue"&orti&iant"9 Vin" vieu$9 Vin" "ucr "9 Siro%"9 T) &ort9 Ca& &ort9

En ";in"%irant de cette cla""i&ication de" ali#ent" G en d &endu"- = "urveiller et %er#i" G c)acun %ourra #odi&ier de &aHon )eureu"e "on r !i#e ali#entaire9 Mai"- nou" le r % ton"- dan" le" ca" !rave"- un avi" # dical ";i#%o"e9 Savoir ce *ui convient tr3" e$acte#ent = la #ac)ine )u#aine- *uel co#(u"ti(le nou"
53

devon" ' introduire- *uelle activit e"t (onne ou #auvai"e- *uel r't)#e o%ti#u# nou" ne devon" %a" d %a""er e"t une t?c)e e""entielle#ent d licate9 En # decin *ui connaCt (ien de" "ecret" de la nature )u#aine- en %"'c)olo!ue )a(itu = "uivre le 7eu de" &orce" %"'c)i*ue"- notre a#i et colla(orateur- le Docteur Marcel Viard- dont nou" "o##e" )eureu$ de reconnaCtre ici la !rande con"cience %ro&e""ionnelle- crivait derni3re#ent ce" li!ne" *ui ";adre""ent = tou" ceu$ *ui veulent "e !u rir et "e %er&ectionner@ N II &aut (ien &aire ce *ue l;on &ait9 Il ' a un a(C#e entre une c)o"e (ien &aite et la #:#e c)o"e #al &aite9 C;e"t dire a""eA *u;au %oint de vue naturi"te- il ne &audra %a" "e contenter d;un = %eu %r3"9 Un r !i#e e$cellent %our *uel*u;un %ourra donner le" %ire" r "ultat" c)eA le voi"in9 Certain" e$ercice" %)'"i*ue" donneront de (eau$ #u"cle" et une (elle "ant = certain" "u7et" et le" #:#e" e$ercice" en tueront d;autre"- D;oB il r "ulte *u;un contrKle # dical " v3re e"t indi"%en"a(le9 Pour con"erver "a "ant - il e"t n ce""aire de connaCtre *uelle" "ont le" re""ource" de "on or!ani"#e- ce *u;il e"t ca%a(le de "u%%orter- ce dont il a (e"oin %our r "i"ter = l;in&ection9 Toute in"titution de r !i#e doit. :tre %r c d e d;un e$a#en #inutieu$ de tou" le" or!ane"9 C;e"t en vi"ant = la %er&ection a("olue *u;on arrivera = un *uili(re %ar&ait9 L;e&&ort doit :tre r't)# - *ue cet e&&ort "oit %)'"i*ue- intellectuel ou #oral9 A tout e&&ort doit "ucc der un re%o" *ui lui e"t %ro%ortionnel9 Telle e"t la loi du r't)#e D C;e"t la "eule &aHon d; viter la #aladie- autant *ue &aire "e %eut et la # t)ode %"'c)o.naturi"te nou" en donne le #o'en9 O 1Docteur Marcel Viard9 G La Eondation Henri Durville@ le (ut *u;elle "e %ro%o"e9 8ournal du Ma!n ti"#e- 7uin LT/092 Sa!e" %arole" = # diter9 Cette # t)ode %"'c)o.naturi"te e"t %r ci" #ent celle *ui e"t a%%li*u e = notre Eondation de Neuill' oB- "ou" la direction # dicale du Docteur Marcel Viard- le" #alade" retrouvent- ";il e"t te#%" encore- la "ant - la " r nit - le (on)eur9 S;il e"t indi"%en"a(le de ";in*ui ter de la *ualit de no" ali#ent"- la *ue"tion "e %o"e en"uite de "avoir co##ent il &aut introduire dan" notre tu(e di!e"ti& G en *uelle *uantit - "ou" *uelle &or#e- = *uelle" )eure" nota##ent G le" l #ent" *ui vont "ervir = &a(ri*uer la &orce nerveu"e et r %arer tou" no" roua!e" = #e"ure de leur u"ure9 Il &aut tenir co#%te de la r "i"tance de notre %oc)e "to#acale *ui- "ur#en e- "e dilaterait6 il e"t n ce""aire de "e %r occu%er de" " cr tion" interne" *ui au$ di&& rent" ta!e" de l;u"ine di!e"tive G (ouc)e- e"to#ac- inte"tin" G ont %our (ut de tran"&or#er le" %roduit" in! r "9 Notre ali#entation 7ournali3re %eut :tre %ri"e en troi".re%a"@ re%a" l !er du #atinre%a" de #idi- re%a" du "oir9 Vouloir "u%%ri#er une &onction au""i e""entielle *ue la di!e"tion ou la r duire = "a %lu" "i#%le e$%re""ion- co##e certaine" # t)ode" orientale" le %r coni"ent- e"t au""i illo!i*ue *u;e$i!er d;une c)audi3re *u;elle &onctionne "an" lui donner de co#(u"ti(le9 En tout- # &ion".nou" de" e$c3"9 Mai" ce "erait au""i co##ettre de" erre#ent"- autant %r 7udicia(le" = notre "ant - *ue de ";a"treindre = un "eul re%a" %ar 7our9 De" trou(le" !rave" de l;e"to#ac- de l;inte"tin- du &oie- entre autre" "ont tou7our" le" 7u"te" con" *uence" de telle" erreur" %)'"iolo!i*ue"9 Tout cart de" loi" de vie "ainetout acte *ui tend "u %ertur(er le r't)#e de no" &onction" "e %aie9 La nature re%rend tou7our" "e" droit"9 Heureu$- le 7eune %r "o#%tueu$ *ui e"%3re co##ander en #aCtre au$ &orce" con"ervatrice" de la vie "i une l "ion irr %ara(le n;e"t %a" la con" *uence de "a t # rit 9
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L;e$% rience nou" #ontre la n ce""it de %rendre no" ali#ent"- au cour" d;un 7our- en %lu"ieur" &oi"9 Et l;)a(itude &ranHai"e de &i$er le" re%a" le #atin au "aut du lit- = #idi au #ilieu de" travau$ de la 7ourn e et le "oir a%r3" l;e&&ort nou" %araCt e$cellente9 4uant = la *uantit #o'enne = in! rer = c)acun de ce" re%a"- le" ta(leau$ "uivant" donneront au lecteur de" indication" "u&&i"ante"9 Ce" docu#ent"- *ue nou" e#%runton" = l;Art de vivre lon!te#%" du Docteur Ga"ton Durville- indi*uent le" ration" de (a"e %our deu$ adulte" " dentaire" %e"ant +, = M, Xilo!ra##e"9 Le Re%a" du Matin RATION POUR ADULTE SDENTAIRE Lait Pain = croFte- ou ra""i" ou !rill 9 Jeurre ou #ieu$@ Pruneau$ cru"- tre#% " dan" l;eau de%ui" la veille 1Carton2 Pain ou encore@ Eruit" &rai" 1%o##e- %oire- %oc)e&i!ue- rai"in- ceri"e2 Pain LQ, = /,, !r9 +, !r9 /,, = /Q, !r9 R, !r9 L, = L/ +, !r9 L/ = LQ R, !r9 %e"ant +, PG9 /,, !r9 M, !r9 /, !r9 %e"ant M, PG9 /Q, !r9 R, !r9 /Q !r9

Le Re%a" de Midi RATION POUR ADULTE SDENTAIRE %e"ant +, PG9 %e"ant M, PG

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I9 G Hor" d5<uvre v ! tal 1Artic)aut conco#(re- rave- c leriradi"- to#ate29 Ou (ien L !u#e vert 1)aricot" vert"- %oi" vert"- %oireau"alade cuite- 7ulienne29 II9 G Ali#ent aAot viande 1voir la li"te2 1on %eut tr3" (ien ";en %a""er2 Ou #ieu$ Ali#ent &arineu$ 1riA%?te"- carotte- %o##e de terre- c r ale"- )aricot" &rai" (lanc"- etc92 III9 G Salade = l;)uile9 1%eu de vinai!re- ni citron2 une a""iett e une a""iett e IV9 G De""ert@ Ero#a!e 1Gru'3re- JrieHollandeSui""e- Coulo##ier"&ro#a!e (lanc2 Ou #ieu$ Eruit" 1%o##e- %oire%3c)e- %rune- rai"in- etc92 V9 G Pain VI9 G Joi""on 1eau- vin et eau- cidre- (i3re2

Q, !r9

Q, !r9

0 cuiller e"

V = Q cuiller e"

Q, = +, !r9 1la valeur d;une %etite cKtelette2

M, = R, !r9

0 = V cuiller e"

V = Q cuiller e"

une a""iett e

une a""iett e

#orceau #o'en 1/Q !r92

un (on #orceau 10Q !r92

LQ, = /Q, !r9

/,, = 0,, !r9

T, = LL, !r9 un verre

LL, = L/, !r un verre L[/

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Le Re%a" du Soir RATION POUR ADULTE SDENTAIRE I9 G Pota!e au$ l !u#e" 1avec /, !r9 de %ain2 ou au$ %?te"9 II9 G Ali#ent &arineu$ 1= c)oi"ir %ar#i ceu$ de #idi2 III9 G L !u#e vert9 Ou (ien Salade a""iett e #o'enne co##e = #idi (onne a""iett e co##e = #idi %e"ant +, PG %e"ant M, PG9

A""iett e #o'enne

Jonne a""iett e

/ ou 0 cuill3re"

0 ou V cuill3re"9 V (onne" cuill3re"

0 (onne" cuill3re"

IV9 G De""ert 1&ro#a!e ou &ruit29 V9 G Pain VI9 G Joi""on

+, = T, !r9 un verre

T, = LL, !r9 un verre L[/

Ce" #enu"- nou" l;avon" dit- "ont de" #enu".t'%e ";adre""ant = de" %er"onne" = %eu %r3" nor#ale"- #ai" " dentaire"- donc a'ant (e"oin de %eu9 Pour le" travailleur" #anuel"ce" ration" %araCtront in"u&&i"ante"- #ai" il &aut "e # &ier de tout e$c3"9 Le #ieu$- %our la #a7orit de no" lecteur"- e"t d;ado%ter une ration inter# diaire entre celle *u;il" a("or(ent actuelle#ent et celle *ue donnon" co##e (a"e9 En- ca" de #aladie- de#ander tou7our" l;avi" d;un "% ciali"te9 A("or(er de" ali#ent" (ien c)oi"i" en *ualit et en *uantit n;e"t %a" tout9 Il &aut encore "avoir #an!er9 Tout travail e$i!e %our :tre e$ cut au #ieu$- de" condition" %articuli3re"9 Pour ";acco#%lir "elon le r't)#e %r vu- notre di!e"tion a (e"oin de cal#e9 Vou" di"cuteA%eut.:tre- active#ent en #an!eant- "an" "on!er le #oin" du #onde = l;i#%ortance de vo" &onction" di!e"tive"9 D;autre %art- "i vou" :te" "eul = ta(le- le d "ir de retourner %r ci%ita##ent = vo" a&&aire"- vou" &ait d vorer en *uel*ue" in"tant"- un re%a" *ui devrait de#ander un te#%" "en"i(le#ent %lu" lon!9 Dan" l;un et l;autre ca"- vou" #?c)eA
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#al vo" ali#ent"9 Co##ent vou" tonner en"uite *u;il" %rodui"ent en vou" de !rande" %ertur(ation" > En a!i""ant de la "orte- vou" ou(lieA *u;une %artie de la di!e"tion ";acco#%lit dan" la (ouc)e9 C;e"t l= *ue- "ou" l5in&luence de la %t'aline ou a#'la"e *ui e"t un &er#ent "olu(le *ue ren&er#e la "alive- le" & culent" co##encent = "e #odi&ier c)i#i*ue#ent9 La %re#i3re o% ration tran"&or#e le" & culent" en "ucre de #alto"e9 Ce "ucre ne devient a""i#ila(le *ue !r?ce au "uc inte"tinal et au "uc %ancr ati*ue *ui- dan" l;inte"tin- le d dou(lent en !luco"e9 Mai" ce" o% ration" ne ";acco#%li""ent *ue "i le" & culent" ont t - dan" la (ouc)e- "u&&i"a##ent cra" " et i#%r !n " de "alive9 Le" avaler "an" le" #?c)er- c;e"t donc leur retirer toute utilit nutritive6 c;e"t enco#(rer vo" or!ane" "an" en tirer aucune utilit 9 Pour le" autre" ali#ent"- une #a"tication in"u&&i"ante %r "ente d;autre" inconv nient"9 D;a(ord vou" ne "aveA %a" 7u"*u;= *uel %oint vou" %ouveA r %ondre de votre e"to#ac et der votre inte"tin9 En"uite- %our*uoi leur i#%o"er un travail %our le*uel il" ne "ont %a" &ait" > C;e"t le" d tra*uer = cou% "Fr9 C;e"t vou" cr er de" #aladie"9 En&in- il ne &aut %a" croire *ue le" ali#ent" de &acile d !lutition %ui""ent "an" inconv nient :tre aval " "an" :tre #?c) "9 Il n;' a rien de #oin" e$act@ le" %ur e" &arineu"e"- %ar e$e#%le- %our le" #oti&" indi*u " %lu" )aut *uand nou" %arlion" de" & culent"- doivent :tre "oi!neu"e#ent tritur e" %ar le" dent"9 Eaute de ce "oin- cette %r %aration reco##and e au$ #alade"avec rai"on- co##e l !3re et (ien&ai"ante- devient "ur l;e"to#ac un %oid" inutile9 N Man!er tro% vite- a dit Jrillat Savarin- e"t un d &aut et un d &aut !rave- car il annonce un )o##e *ui ne "ait %a" vivre et il co#%ro#et la "ant en a%%ortant a%r3" lui de" di!e"tion" di&&icile" et % ni(le"9 O Horace Eletc)er nou" reco##ande de #a"ti*uer tr3" "oi!neu"e#ent le" ali#ent"- de le" #?c)er- de le" triturer *uatre &oi" %lu" lon!te#%" *ue nou" n;en n;avon" l;)a(itude6 il nou" reco##ande au""i de #a"ti*uer lon!ue#ent- non "eule#ent le" (ouillie" et le" %ur e"- #ai" au""i le" (oi""on" a&in *ue notre "alive ";' #:le inti#e#ent9 Il e"t certain *ue lor"*ue nou" en!louti""on" )?tive#ent de" ali#ent"- le" troi" *uart" et #:#e le" *uatre cin*ui3#e" ne "ont %a" di! r "9 En &letc) ri"ant 1livre %a!e T/2 notre nourriturenou" a""uron" = no" ali#ent" une a""i#ilation %ar&aite6 nou" di#inuon" le" &er#entation" inte"tinale"- cau"e" de tant de #au$6 nou" "u%%ri#on" radicale#ent tout enco#(re#ent inte"tinal9 4ui ne voudrait ";e&&orcer de "uivre > ce" "a!e" reco##andation" > Si votre !loutonnerie vou" a donn de" trou(le"- #:#e !rave"- vou" %ouveA ' re# dier %ar une )'!i3ne de votre di!e"tion9 Le" Docteur" Pa"cault et Monteuui" in"i"tent "ur le rKle de la #a"tication dan" le traite#ent de" #aladie" c)roni*ue" li e" = l;art)riti"#e- et on "ait *u;elle" "ont no#(reu"e"9 Il" con"eillent- = ceu$ *ui veulent "e !u rir eu$.#:#e"-9 de &aire l;e$% rience "uivante@ N D;a(ord %reneA le te#%" de #an!er- leur di"ent.il"- et "i- a #idi %ar e$e#%le- vo" occu%ation" ne vou" %er#ettent %a" de re"ter = ta(le- r dui"eA la *uantit d;ali#ent"*uitte = vou" rattra%er le "oir9 Au %etit d 7euner du #atin- vou" aveA %lu" de loi"ir" > Alor"- #?c)eA votre lait- la (ouc)e &er# e- en le (ra""ant avec la lan!ue et le" 7oue"- di$vin!t &oi" de "uite6 #?c)eA votre %ain 1le*uel "era !rill et non tre#% 2 %endant di$ "econde"- #ontre en #ain- %ui" %endant *uinAe- vin!t- trente "econde"- 7u"*u;= ce *u;il "oit a("olu#ent r duit en (ouillie6 ne co#%teA %a" ' arriver du 7our au lende#ain- "ac)eA attendre et %er" v rer9 Eaite" de #:#e au$ !rand" re%a"6 ca""eA du %ain dan" votre "ou%e 1c;e"t %eut.:tre incorrect- #ai" c;e"t tr3" "alutaire26 #an!eA vo" %ur e" avec de" croFton"6
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entre c)a*ue %lat- tou7our" %our a%%rendre = #?c)er- cro*ueA une ou deu$ noi$ ou noi"ette"6 en "o##e- #a"ti*ueA # t)odi*ue#ent tout- %rinci%ale#ent le" %ota!e"- le" %ur e"- le %ain et tou" le" #et" dan" le"*uel" entre de l;a#idon "ou" une &or#e *uelcon*ue9 Vo" dent"- inci"ive"- canine" et #olaire" "ont de" couteau$- N de" croc"- de" #eule"9 Il" doivent acco#%lir leur (e"o!ne9 La nature le" a #i" dan" votre (ouc)e %our *ue vou" %ui""ieA cou%er- d c)irer et (ro'er le" ali#ent"9 Travail %r %aratoire indi"%en"a(le au$ #'"t rieu"e" co#(inai"on" c)i#i*ue" *ui vont ";o% rer dan" le" %ro&ondeur" de vo" or!ane"9 Ce %re#ier @ acte e"t inti#e#ent li = ceu$ *u;il %r c3de9 Vou" deveA donc #aintenir vo" dent" en (on tat- le" %r "erver de toute carie- de toute alt ration9 Vou" %ouveA viter tou" ce" inconv nient"@ LS9 G En di#inuant l;in!e"tion d;ali#ent" et de (oi""on" "ucr " 1cidre dou$2 et "urtout le "ucre et le" "ucrerie"6 /S9 G En lavant vo" dent" = la (ro""e ner!i*ue#ent = votre lever et = votre couc)er et au""itKt a%r3" c)a*ue re%a"6 en !arni""ant votre (ro""e- de te#%" en te#%"- de craie #ent) e *ui nou" %araCt :tre un denti&rice de" #eilleur"6 cette craie #ent) e "e trouve c)eA tou" le" %)ar#acien" et e"t d;un %ri$ #odi*ue6 0S9 G En recourant au denti"te d3" *ue vou" a%ercevreA le #oindre %oint noir "ur vo" dent"9 Eaite" le" %lo#(er "i elle" ne "ont %a" tro% cari e"9 Et "i votre dentition e"t %ar tro% #auvai"e- &aite".vou" &aire- %ar un denti"te co#% tent- une %i3ce dentaire6 elle vou" e"t indi"%en"a(le %our la %ar&aite #a"tication de vo" ali#ent"9 JuveA le #oin" %o""i(le au$ re%a"9 C;e"t une tr3" #auvai"e )a(itude *ue de (oire (eaucou% en #an!eant6 c;e"t elle *ui nou" %ou""e = d !lutir de" nourriture" in"u&&i"a##ent #a"ti*u e"9 Un verre = un verre et de#i %ar re%a" e"t une *uantit *ue nou" ne devrion" %a" d %a""er9 Certain" )'!i ni"te" con"eillent #:#e de "u%%ri#er toute (oi""on %endant l;in!e"tion de" ali#ent" et de (oire le verre d;eau- "oit au""itKt le re%a" ter#in - "oit dan" le courant de la 7ourn e- #ai" #an!er "an" (oire %araCtra di&&icile = (eaucou%9 Ne li"eA 7a#ai" au cour" d;un re%a"9 D tendeA votre e"%rit9 EviteA toute d %en"e d; ner!ie %"'c)i*ue9 La %lu" !rande %artie de vo" &orce" nerveu"e" doit "e concentrer autour de vo" centre" di!e"ti&" oB elle e"t indi"%en"a(le9 4ue vo" re%a" "oient tou7our" %ri" au$ #:#e" )eure"9 La r !ularit dan" toute votre conduite- G re%a"- travail- re%o"- G e"t indi"%en"a(le "i vou" vouleA %arvenir = la %ar&aite #aCtri"e9 O("erveA la nature- et vou" trouvereA en elle un r't)#e #erveilleu$ au*uel vou" vou" con&or#ereA de %lu" en %lu"9 Tout ' de#eure "ou#i"@ le 7our "ucc3de = la nuit6 la #er- "ou" l;in&luence lunaire- #ani&e"te une activit r !uli3re avec "on &lu$ et "on re&lu$6 le" a"tre" !ravitent #a7e"tueu"e#ent "ur leur" or(e"6 le" "ai"on" "e "ucc3dent dan" un ordre i##ua(le6 la %lante- tou7our" au$ #:#e" %o*ue"- !er#e- croCt- &leurit et #eurt6 le" ani#au$ "e l3vent et "e couc)ent au$ #:#e" )eure"- "e re%rodui"ent = de" "ai"on" d ter#in e"9 C;e"t la loi du R't)#e et du C'cle *ue nou" avon" d velo%% e dan" nKtre ouvra!e@ La Science "ecr3te9 Le" ancien" )er# ti"te" ont "outenu cette t) orie *ue l;:tre )u#ain ou %etit #onde 1#icroco"#e2- n;e"t *u;un re&let du !rand #onde 1#acroco"#e2 et *u;il e"t "ou#i" au$
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#:#e" loi"9 C;e"t l= une %ro&onde v rit %our *ui o("erve et r &l c)it9 Mai" il &aut "ortir du (rou)a)a du #onde %our atteindre le" )aute" ci#e"9 L= )aut- le re!ard treint le %anora#a enc)anteur999 Ce r't)#e- cette %al%itation "ont vi"i(le" en nou"@ nou" le" con"taton" dan" notre activit nerveu"e 1= une % riode de veille- d;activit - "ucc3de une % riode de "o##eil- de re%o"2 dan" notre &onction circulatoire 1contraction et d tente du c<ur- "'"tole et dia"tole2- dan" notre 7eu re"%iratoire 1a"%iration et e$%iration de l;air29 C)erc)eA donc = vou" con&or#er = cette cadence *ui e"t une de" Loi" de la Vie9 Travail et re%o" (ien %ro%ortionn "9 R veil et "o##eil au$ #:#e )eure" O PreneA vo" re%a" avec r !ularit 9 Le #atin au "aut du lit et le "oir avant de vou" #ettre au lit- %r "enteA.vou" #:#e "an"6 en %rouver le (e"oin9 Vou" nou" aveA co#%ri"9 Le" # decin" "e "ont %o" la *ue"tion de "avoir "i nou" devon" %rendre de l;e$ercice au""itKt a%r3" le re%a"9 Il e"t certain *ue tou" le" "urali#ent " %rouvent- a%r3" avoir #an! - une %e"anteur d;e"to#ac- une lourdeur ! n rale- de" %ou"" e" de c)aleur- une "en"ation d "a!r a(le de tro% %lein- et *u;il" n;ont *u;une )?te- celle de ";en&oncer dan" un &auteuil et d;' attendre une d livrance *ue leur or!ani"#e &ati!u ne leur donne %a" avec toute la c l rit *u;il" "ou)aiteraient9 Mai" nou" "o##e" l= en %r "ence de ca" %at)olo!i*ue"- et@ l;:tre *ui "e nourrit lo!i*ue#ent et "aine#ent n; %rouve 7a#ai" aucun trou(le9 Le #ouve#ent "ti#ule toute" no" &onction"9 Il ";en"uit donc *ue l;e$ercice au""itKt a%r3" le re%a" G un e$ercice dou$- #od r - co##e la #arc)e- G ne %eut :tre *u;e$cellent et nou" le con"eillon" = ceu$ dont le" &onction" di!e"tive" ne "ont %a" tro% %ro&ond #ent trou(l e"9 Marc)e r !uli3re- d;un %a" a""eA acti& "an" :tre ce%endant ra%ide- %endant un *uart d;)eure = une de#i.)eure9 Durant cette %ro#enade- re"%iration a#%le et (ien r't)# e et d rivation de l;e"%rit ver" de" id e" %lu" cal#e"9 Cette "ti#ulation "era de la %lu" !rande utilit au$ nerveu$- au$ a!it "- au$ )o##e" d;actionau$ travailleur" de l;e"%rit- au$ "ur#en "6 elle %er#ettra = tou" ceu$ *ui "ur%rodui"ent de re7oindre leur (ureau avec la t:te d !a! e- un c<ur %lu" 7o'eu$- un e"%rit %lu" lucide- un cor%" %lu" "ou%le9 Au$ tournant" de la vie- au$ )eure" de cri"e"- avant de %rendre de !rande" d ci"ion"- ce" %ro#enade" aident le dolent = "e re""ai"ir- = lutter- lui donnent une con"cience- %lu" nette de la direction = %rendre- de l;ordre = donner- du !e"te = acco#%lir99 Sti#ulant de la di!e"tion- la #arc)e e"t !ale#ent un e$cellent a% riti&9 No#(reu$ "ont ceu$ *ui- une &oi" leur travail ter#in - ";e#%re""ent de courir au ca& et ' a("or(enten !ui"e d;a% riti&"- de" dro!ue" novice" D Le" a#i" arrivent et le" N tourn e" O "e "ucc3dent D Il" "e conda#nent eu$.#:#e"- ce" i#%r vo'ant"- au$ %ire" #aladie"9 Si ce" %ave" de ca(aret- au lieu de c)erc)er au &ond de leur" verre" une e$citation &actice- "e d cidaient = lui "u("tituer une #arc)e de *uel*ue" #inute"- non "eule#ent il" ne (rFleraient %lu" leur" entraille"- #ai" il" trouveraient dan" cette )a(itude un a%% tit nor#al- la #aCtri"e d;eu$ #:#e- le #ieu$.:tre- le (on)eur9 Toute %er"onne "oucieu"e de "a "ant - de "on *uili(re %)'"iolo!i*ue et #oral- %eut ro#%re ai" #ent avec certaine" )a(itude" "i elle" ne "ont %a" tro% inv t r e"9 Si vou" vou" lai""eA tenter %ar *uel*ue" a% riti&"- r a!i""eA contre cette &une"te "u!!e"tion et- d3"
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au7ourd;)ui- %reneA la r "olution de vou" en %a""er9 Cet acte volontaire "era d 7= un %re#ier "ucc3" et le (ien.:tre *ue vou" en %rouvereA vou" en!a!era = %er" v rer dan" la voie *ue nou" vou" traHon"9 Mai" il n;e"t %a" &acile G il e"t #:#e dan!ereu$ G d;a(andonner du 7our au lende#ain un r !i#e #al co#%ri" %our en ado%ter un #eilleur9 Il &aut (ien vou" re%r "enter *ue la viande- l;alcool- le "ucre *ue vou" a("or(eA 7ournelle#ent "ont de" e$citant"9 Il" &ont #ouvoir votre #ac)ine- re#%li""ent vo" centre" nerveu$ d;une "ura(ondance de &orce"- d;oB- c)eA (eaucou%- une activit d (ordante- une e$u( rance de %arole"- de" e#%orte#ent" "an" #oti&9 Cette e$citation viendrait.elle = vou" #an*uer "u(ite#ent *ue votre or!ani"#e en %ro&iterait %our "e d (arra""er i## diate#ent de" %oi"on" *ue vou" ' aveA enta"" "- d;oB cri"e" au$ &or#e" #ulti%le"@ a(atte#ent %ro&ond- cra#%e" d;e"to#ac- douleur" %lu" ou #oin" vive"- id e" noire"di&&icult et *uel*ue&oi" i#%o""i(ilit de &aire le %lu" %etit e&&ort #ental ou %)'"i*uediarr) e a(ondante- %ou"" e de (outon" et tant d;autre" d "ordre" D i#a!e Ei!9 L,9 G T'%e d;)o##e nor#al %)'"i*ue#ent9 Con"id r "ou" "on a"%ect %)'"i*ue- l;:tre )u#ain doit %r "enter une #u"culature %ui""ante9 Il doit "e tenir = !ale di"tance de la #ai!reur et de l;e#(on%oint9 De" #u"cle" ca%a(le" de %roduire un e&&ort- de" articulation" "ou%le" "e %r:tant = la #arc)e activeune %oitrine (ien d velo%% e- un %ort no(le- voil= le" caract ri"ti*ue" e""entielle" de l;:tre "ain %)'"i*ue#ent9 A7outon" = cela une volont cal#e et %er" v rante- un c<ur tou7our" %r:t = donner lu #eilleur de lui.#:#e et voici (ro"" le %ortrait de l;:tre #a!n ti*ue9 Du 7our au lende#ain- "u%%ri#eA = l;alcooli*ue "e" %etit" verre" et il "u(it une cri"e %ouvant le conduire au""itKt = la #ort9 Le #or%)ino#ane- %riv (ru"*ue#ent de "on %oi"on- *ui "; tait "u("titu enti3re#ent = "a volont - devient une lo*ue )u#aine inca%a(le du #oindre e&&ort6 "on or!ani"#e %ro&ite au""itKt de ce r %it %our drainer tou" le" l #ent" to$i*ue"- d;oB ce" diarr) e" %ro&u"e"- ce" a(c3" nor#e"9 Ce" r action" de d &en"e occa"ionnent c)eA l;into$i*u une !rande d %en"e d; ner!ie *ui "e traduit %ar un a&&ai(li""e#ent %"'c)i*ue con"id ra(le@ le #alade e"t a"t) ni*ue- "a rai"on le &uit et il ne voit la d livrance *ue dan" un )onteu$ "uicide9 i#a!e Ei!9 LL et L/9 G T'%e d;into$i*u au &oie %ro #inent9 Co#%areA la "il)ouette de ce ! rant de ca& au t'%e d;)o##e nor#al %)'"i*ue#ent *ue nou" re%rodui"on" ci.contre9 On voit au""itKt *uelle" %ertur(ation" %ro&onde" a#3ne dan" l;or!ani"#e l;a(u" %rolon! de" a% riti&"- de" di!e"ti&" et autre" dro!ue" to$i*ue"9 Ce ! rant de ca& G *ue nou" re%r "enton" nu- = droite- %our #ieu$ #ontrer "a d c) ance #or%)olo!i*ue G au &oie )'%ertro%)i *ui lui donne ce ventre d (ordant- = la d #arc)e lourde et %e"ante- inca%a(le d;un e&&ort %)'"i*ue et #ental- #ourra (ru"*ue#ent9

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Pourtant- toute" ce" victi#e" de la dro!ue %euvent :tre !u rie" G %ar une d "into$ication %ro!re""ive- "a!e#ent co#%ri"e et %ar une ducation de leur volont 9 Mai" c;e"t une t?c)e d licate *ui e$i!e- %our :tre #en e = (ien- une connai""ance %ro&onde de tou" le" &acteur" %"'c)i*ue"9 Ce n;e"t %a" la %lace de dire co##ent nou" ra#enon" au %ar&ait contrKle d;eu$.#:#e" t) ro#ane"- o%io#ane"- cocaIno#ane"#or%)ino#ane" et autre" to$ico#ane"9 L;e$%o" de ce" # t)ode" &era l;o(7et de travau$ ult rieur"9 Ce *u;il i#%orte de noter ici- c;e"t le dan!er *ue %r "ente le (ru"*ue retour = la vie "aine9 Le # cani"#e e"t le #:#e %our tou" le" into$i*u "- #ai" = de" de!r " di&& rent"9 L;alcooli*ue a (e"oin de "on %oi"on9 Le #or%)ino#ane ne %eut "e " %arer i## diate#ent de "a dro!ue "an" en "ou&&rir cruelle#ent dan" "on cor%" et dan" "on e"%rit9 Celui *ui "e !ave = (e"oin- durant *uel*ue te#%" encore- de "a viande- de "on "ucre- de "on alcool9 Il ne &aut %a" # connaCtre cette v rit 9 Nou" devon" doncdouce#ent- #odi&ier le" condition" de &onctionne#ent de l;u"ine )u#aine a&in *ue "on rende#ent ";a# liore "an" ce""e9 N Su%%ri#er (ru"*ue#ent le" deu$ tier" ou le" troi" *uart" de la ration d;un !ro" #an!eur- dit le Docteur Ga"ton Durville- c;e"t l;a#ener = de" trou(le" certain"9 De #:#e *u;une #aladie vient lente#ent- de #:#e le traite#ent *ui rendra la "ant ne %eut :tre *ue dou$ et %ro!re""i&9 Il e"t dan!ereu$ de %river (rutale#ent un !ro" #an!eur de "on %oi"on- car ce %oi"on- en #:#e te#%" *u;il le tue- le &ait vivre9 O 1 Docteur Ga"ton Durville9 G L;Art de vivre lon!te#%"- Pari"- "9 d9- /e dit9 %9 L/+9 29 No#(reu$ "ont ceu$ *ui- d;e#(l e- ont voulu %a""er d;un r !i#e carn a(ondant = un r !i#e v ! tarien a("olu9 Alor" *u;il" cro'aient en retirer i## diate#ent %lu" de (ien. :tre- %lu" de "ant - %lu" de cal#e- il" n;' ont trouv *ue &ai(le""e- a(atte#ent et #au$ nouveau$9 Il" ont cru &aire leur e""ai dan" le" #eilleure" condition"6 ce%endant- leur" )a(itude" ant rieure" le" ont %ou"" " = "e !aver encore et- crai!nant "ecr3te#ent en eu$. #:#e" *ue la *uantit de l !u#e" *ui leur tait con"eill e ne leur a%%ort?t %a" toute l; ner!ie *u;il" en attendaient- il" ont &orc la do"e9 Leur e"to#ac a c d = cet enta""e#ent et ";e"t dilat 9 Heureu$ "i leur e$c3" ";e"t arr:t - avant *ue "e %rodui"ent de douloureu"e" cra#%e" "to#acale" D Cette in*ui tude *ui nou" lai""e "u%%o"er- avant #:#e *ue nou" co##encion" tout e""ai de d "into$ication- *ue notre nouvelle ration "era in"u&&i"a##ent nourri""ante- nou" devon" la co#(attre9 Sac)on" nou" d !a!er de toute id e %r conHue et #etton".nou" dan" le" condition" *ui &aciliteront notre "ucc3"9 Ceu$.l= *ui ont c)ou - %ar "uite de leur e#%re""e#ent- avaient "an" doute une volont tr3" d velo%% e- #ai" elle a t in"u&&i"ante = "ur#onter la cri"e9 Il" "ont revenu" d Hu"- d "e#%ar " %eut.:tre- = leur" ali#ent" #eurtrier" D Il" ont incri#in le r !i#e v ! tarien- alor" *ue leur %r ci%itation e"t "eule re"%on"a(le de leur c)ec9 Le r !i#e le %lu" " v3re e"t le r !i#e &ruitarien9 Il e"t %articuli3re#ent di&&icile de ";' accoutu#er et le" trou(le" *u;il "u"cite au d (ut "ont de" %lu" i#%ortant"9 Un # decin naturi"te- dont le no# nou" c)a%%e- le" "i!nale ain"i@ i#a!e
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Ei!9 L09 G Le #art're de l;o(3"e9 Surali#entation et " dentarit voil= deu$ !rand" &l au$ dont "ou&&rent (ien de" !en"9 Sou" l;in&luence d;un !ava!e inten"i&- le &oie ";)'%ertro%)ie d #e"ur #ent et donne au ventre l;a"%ect d;un tonneau (ien re(ondi6 le cor%" ";e#%?te lourde#ent9 Un v rita(le d "a"tre %at)olo!i*ue9 4uelle d c) ance D La #odi&ication #or%)olo!i*ue entraCne tout un cort3!e de trou(le" or!ani*ue" et %"'c)i*ue"@ d'"%n e- "o#nolence a%r3" le" re%a"i#%o""i(ilit de "e #ouvoir- d;acco#%lir un acte volontaire9 La &atale a%o%le$ie !uette ce" into$i*u " &loride" *ui #eurent tou7our" (ru"*ue#ent9 N Jeaucou% de %atient" %rouveront- lor" de leur %re#i3re e$% rience du r !i#e &ruitarien- l;i#%re""ion *ue leur tat- loin de ";a# liorer- e#%ire9 Mai" le" "'#%tK#e" d "a!r a(le"- *ui "i "ouvent "e #ani&e"tent au d (ut et e#%:c)ent tant de !en" #alade" de %er" v rer "ont en r alit le %r lude d;un )eureu$ c)an!e#ent9 Le cor%"- = cau"e de" ancienne" )a(itude" di t ti*ue" %ernicieu"e"- e"t enco#(r de #ati3re" #or(ide"6 le r !i#e ali#entaire naturel lui donne tou7our" une recrude"cence de vi!ueur- et alor" il c)erc)e = "e d (arra""er de tou" le" l #ent" "ura(ondant" et nui"i(le" accu#ul " %endant de" ann e" dan" tout le "'"t3#e9 L;activit croi""ante du "'"t3#e nerveu$- du tu(e di!e"ti& et de toute" le" autre" %artie" de l;or!ani"#e- %rovo*uera &r *ue##ent une la""itude te#%oraire- %)'"i*ue et #entale9 Mai" celui *ui %er" v rera dan" "on nouveau r !i#e- verra (ientKt ce" #alai"e" c der la %lace = un (ien.:tre- *ue 7a#ai" au%aravant il n;avait connu9 Point de victoire "an" lutte D O Nou" ne "aurion" donc tro% vou" #ettre en !arde contre le dan!er *ue %r "ente un c)an!e#ent (ru"*ue de r !i#e9 Ce *u;il &aut- c;e"t %roc der # t)odi*ue#ent- "an" %r ci%itation- avec une volont d cid e- cal#e- "outenue9 Pour arriver au (ut- vou" #ettreA *uel*ue" "e#aine"- %eut.:tre *uel*ue" #oi"9 Mai" ne "ereA.vou" %a" encoura! = %er" v rer- *uand c)a*ue 7our vou" a%%ortera un #ieu$.:tre et *ue "e %r ci"era au loin au #erveilleu$ )oriAon de "ant - de %ui""ance et de 7oie > Pui"*u;on a %u dire avec un "en" tr3" %r ci" de" r alit " *ue la %lu%art de no" concito'en" "ont de" N !av " O- tudion" le #o'en %rati*ue de nou" accoutu#er- "an" do##a!e- = un r !i#e %lu" "ain9 La #arc)e = "uivre nou" e"t indi*u e en ce" ter#e" %ar le Docteur Ga"ton Durville@ N Un !ro" #an!eur #an!e.t.il- %ar e$e#%le- = c)a*ue re%a"- deu$ %lat" de viande- ou un !ro" %lat de viande et un %lat tro% nourri""ant- re#%lacer le %lat de viande en tro%- ou le %lat tro% nourri""ant %ar une a""iett e de l !u#e" vert" 1la "alade crue en e"t le t'%e29 Di#inuer d;a(ord la *ualit nutritive du re%a" et lai""er intacte la *uantit 9 Le" l !u#e" vert"- %ar la cellulo"e *u;il" contiennent en !rande a(ondance con"tituent- #:#e "ou" un !ro" volu#e- une ration li#it e- car la cellulo"e e"t = %eine a("or( e9 L;a%% tit- de la "orte- e"t "ati"&ait6 le #alade ne "ou&&re %a"9 N 4uel*ue te#%" a%r3"- 7e li#ite la *uantit d;ali#ent"- et 7e co##ence %ar la ration de %ain 1le &ranHai" #an!e (eaucou% tro% de %ain6 l;e$c3" de "u("tance" a#'lac e" a("or( %eut &er#enter dan" l;inte"tin29 La *uantit de (oi""on au$ re%a" doit di#inuer en #:#e te#%" *ue la ration "olide9 Joire tro% en #an!eant- c;e"t laver le contenu "to#acal- c;e"t re&roidir la c)audi3re "to#acale- c;e"t diluer = l;e$c3" le" "uc" di!e"ti&"9 Pourtant
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l;into$i*u = "oi&9 Il a #:#e d;autant %lu" "oi& *u;il e"t into$i*u 6 c)eA lui- le (e"oin de li*uide e"t une d &en"e de l;or!ani"#e- un e&&ort de la nature %our diluer le" %oi"on"9 L;a""oi&& devra donc (oire = "a "oi&- #ai" il (oira au""i loin *ue %o""i(le de" re%a"9 En #an!eant- un verre et de#i de (oi""on doit "u&&ire9 Une #a"tication # t)odi*ue#ent "urveill e aidera %ui""a##ent = li#iter l;a%% tit9 O 19Art de vivre lon!te#%"29 La li#itation de la *uantit de" ali#ent" = in! rer une &oi" o(tenue- on &era un c)oi$ %ar#i le" ali#ent"- et on loi!nera le" %lu" to$i*ue"9 Vou" c)erc)ereA donc = (annir de votre ta(le le" ali#ent" *ui conviennent le #oin" = votre or!ani"#e et *ue nou" avon" d &endu"- %our leur %r & rer- dan" l;un de no" ta(leau$- le" ali#ent" N = "urveiller O- et ne con"erver &inale#ent *ue ceu$ *ui "ont %er#i" et *ui a""urent le %ar&ait &onctionne#ent de l;u"ine )u#aine9 Voil= de "a!e" con"eil" *ui %er#ettront- = la tr3" !rande #a7orit de no" l3ve"- de *uitter "eul"- "an" "urveillance # dicale et "an" crainte de trou(le"- ni de di&&icult " in"ur#onta(le"- un r !i#e #al co#%ri"9 Pa" de d &aillance" "urtout D Le (ut = atteindre e"t un "oleil tout radieu$ dont le" ra'on" clairent votre route- r c)au&&ent votre c<urr con&ortent votre ?#e D Coura!e- a#i D Le r !i#e *ue nou" con"eillon" e"t celui *ui convient le #ieu$ = l;)o##e9 L;e$% rience 7ournali3re le %rouve9 S;il nou" &allait c)erc)er d;autre" t #oi!na!e" *u;il nou" "erait &acile d;en r unir D Jornon".nou" = l;un d;entre eu$9 Nou" en trouvon" un- o) co#(ien lo*uent D dan" ce &ait *u;en recourant directe#ent = la nature- = une ali#entation "aine- = l;air %ur et au$ ra'on" (ien&ai"ant" du "oleil- on !u rit le" #aladie" le" %lu" !rave"6 voire #:#e la tu(erculo"e9 Ecouton" ce *ue dit = ce "u7et le Docteur 8ule" Grand@ N Ce *u;il &aut donner %our ali#ent" au$ tu(erculeu$- ce "ont de" &ruit"- de" c r ale"de" v ! tau$ c)oi"i" avec "oin- %ar#i ceu$ *ui ";ada%tent le #ieu$ = l; tat de leur" &onction" di!e"tive"6 du lait6 en un #ot un r !i#e ca%a(le de cal#er l;ardeur de la &i3vre au lieu de l;e$citer9 N L;ali#entation v ! tale- co#%o" e de c r ale"- de &ruit" et de l !u#e" )er(ac "- dit. il encore- e"t la "eule *ui convienne au$ tu(erculeu$9 Le" "uc" de" v ! tau$ ali#entaire"outre *u;il" "ont de %ui""ant" #icro(icide"- %euvent &ournir = l;or!ani"#e tou" le" l #ent" %)o"%)ati*ue" ou autre"- n ce""aire" = la r %aration et le" lui o&&rir- non %lu" e$trait" de cor%" en d co#%o"ition- #ai" dan" de" &or#e" oB ";e"t conden" e la radiation "olaire- )aute#ent vitali"ant et encore tout i#%r !n e de &orce" cac) e"9 N Lor"*ue la #aladie- e"t d 7= d clar e- l;ali#entation v ! tarienne e"t encore la "eule *ui convienne = toute" le" % riode"9 Elle rani#e l;a%% tit- "outient le" &orce" di!e"tive" d &aillante" et cela %ar une incitation dou e et toute %)'"iolo!i*ue- nulle#ent co#%ara(le = l;e$citation violente %rovo*u e %ar la viande et *ui- dan" un or!ani"#e d 7= au$ %ri"e" avec un tat de &i3vre %lu" ou #oin" continu- ne %eut *u;a!!raver le d "arroi %r e$i"tant et avancer l;)eure oB la d route de cet or!ani"#e "era co#%l3te9 O De "on cKt - le Docteur Carton #3ne- de%ui" %lu"ieur" ann e"- une active ca#%a!ne
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%our *ue- dan" le traite#ent de la tu(erculo"e- "oit "u("titu au r !i#e dit &orti&iant- = la "urali#entation #eurtri3re- un r !i#e "ain- "urtout v ! tal et &ruitarien9 Un r !i#e ali#entaire %ur e"t une de" cl " de la "ant 9 N 4uand 7e "outien"- dit le Docteur Paul Carton *ue la cau"e %rinci%ale de la tu(erculo"e r "ide dan" le" erreur" et le" e$c3" ali#entaire" et *ue %ar con" *uent l;ali#entation rationnelle- a(outi""ant %eu = %eu au v ! tari"#e- a%%araCt co##e "on "eul re#3de- 7;ai con"cience du )eurt violent *ue #e" id e" vont %rovo*uer9 8e "ai" = *uel" %r 7u! " inv t r "- = *uel" erre#ent" enracin "- elle" vont "e (uter- #ai" 7;ai &oi dan" la &orce et la v rit de" id e" *ue 7e d &end"9 O Ce" e&&ort" ne re"teront %a" vain" et nou" vo'on" c)a*ue 7our revenir de leur erreur de no#(reu$ # decin" *ui- il ' a *uel*ue" ann e" encore- !avaient = outrance leur" %auvre" tu(erculeu$9 Le" voici #aintenant acti&" %ro%a!andi"te" de la cure naturi"te D Et il !ro""it c)a*ue 7our- le no#(re de" #alade" !u ri" %ar un retour !raduel et lo!i*ue = la "aine nature D Une ali#entation " rieu"e#ent v ri&i e- #i"e au %oint e"t une n ce""it individuelleune n ce""it "ociale9 Nou" ne "aurion" tro% le r % ter @ c;e"t une %ro&onde erreur de croire *u;en "e !avant de viande- en "urc)ar!eant "on e"to#ac de "ti#ulant"- on o(tiendra un #eilleur rende#ent %)'"i*ue- un travail c r (ral %lu" inten"e9 Eaut.il vou" citer encore *uel*ue" &ait" %our ta'er no" dire" > En voici *uel*ue".un" et nou" %ourrion" en a7outer de" #illier"@ Pour le" %er&or#ance" %)'"i*ue"@ #arc)e- cour"e- natation- (ic'clette- etc999 le" at)l3te" v ! tarien" ont o(tenu le" #eilleur" r "ultat"9 Le lieutenant de vai""eau H (ert- cr ateur d;une # t)ode de culture %)'"i*ue- vit de l !u#e" et de &ruit"9 C;e"t un at)l3te co#%let9 Encore #an!e.t.il "e" l !u#e" cru"- a%r3" le" avoir &ait tre#%er toute une nuit dan" l;eau "al e9 Voici "e" #enu" de la 7ourn e9 Le #atin@ une oran!e- une %o##e- /,, !ra##e" de lait ou de cacao6 = #idi- V ou Q %o##e" de terre en ro(e de c)a#(re- Q = + a#ande"- autant de noi"ette"- / c)?tai!ne" crue"- V datte"- / &i!ue"- %ain noir et (eurre6 le "oir V c)?tai!ne" crue"- + a#ande"- + noi"ette"&ro#a!e- %ain et (eurre- de#i.a""iett e de riA au "ucre et au #iel9 Le tout lui revenait G en LTLM G = , &r9 MQ ou L &r9 %ar 7our9 Mal!r l;au!#entation du coFt de la vie- on vivrait encore ain"i = un %ri$ tr3" r duit- on vivrait "aine#ent- "e "entant le cor%" alerte- l;e"%rit di"%o"- en %o""e""ion de &orce" %)'"i*ue" et #orale" con"id ra(le"9 4uant au %oint de vue c r (ral- il n;' a *u;une ali#entation l !3re et "aine- d;oB "eront e$clu" le" e$citant"- *ui %ui""e vou" donner une &orce- continue de travail- un *uili(re #erveilleu$ *ui vou" &a""e "entir- = tou" le" in"tant"- la 7oie de vivre9 Le !rand Ne]ton- %endant *u;il d couvrait le" %rinci%e" du calcul in&init "i#al- vivait de %ain (i" et d;eau9 Notre e$% rience %er"onnelle- d 7= lon!ue- nou" %rouve c)a*ue 7our co#(ien nou" "o##e" dan" la (onne voie D La direction de vie *ue nou" "uivon" nou" %er#et de "entir c)a*ue 7our en nou" une "ta(ilit %lu" %ar&aite- de" &orce" tou7our" renouvel e"- une volont %lu" cal#e- %lu" d cid e- %lu" #aCtre""e d;elle.#:#e6 elle nou" a#3ne "an" ce""e = une co#%r )en"ion %lu" )aute et %lu" nette de no" devoir"9
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A#i lecteur- 7e vou" le crie (ien )aut- de toute" #e" &orce"- du %lu" %ro&ond de #oi. #:#e- avec l;ardeur ent)ou"ia"te de #a conviction- avec toute la "inc rit de #on c<uravec toute la c)aleur de #on ?#e9 8e veu$- 7e veu$ *u;au7ourd;)ui "oit un 7our *ui #ar*ue dan" votre vie9 Un 7our ( ni *ui d cidera de votre (on)eur9 Si vou" tieA %r3" de #oi co#(ien il #e "erait &acile de vou" d cider D Pourtant- (ien *u; loi!n - vou" li"eA ce" %a!e" *ue 7;ai co#%o" e" %our vou" avec toute #a &erveur9 A cette )eure- vou" :te" donc un %eu devant #oi.#:#e9 Ne "o##e".nou" %a" &ace = &ace co##e deu$ a#i" > C;e"t toute #a %en" e *ue vou" retrouveA dan" ce" li!ne"9 Mal!r la di"tance- #on %ouvoir n;e"t %a" #oin" r el9 D;invi"i(le" radiation" vont #ouvoir votre :tre- une "u!!e"tion %ui""ante va % n trer votre c<ur9 Allon"- c;e"t d cid D C;e"t %our vou".#:#e- c;e"t %our au!#enter le (on)eur de votre &a#ille- c;e"t %our vou" rendre %lu" utile au$ autre"- c;e"t %our le (ien.:tre de votre race D Vou" d cideA au7ourd;)ui de vivre une vie %lu" lo!i*ue%lu" "aine- %lu" )ar#onieu"e9 Peut.:tre la route "era lon!ue D Mai" *u;i#%ortent le" o("tacle" > Avec #on aide- vou" en "aureA trio#%)er9 D3" ce 7our votre li!ne de conduite6 e"t de vou" %er&ectionner9

R "u#
Voici le" v rit " e""entielle" *ue vou" ne deveA %a" ou(lier9 Une ali#entation- rationnelle#ent co#%ri"e vou" e"t n ce""aire %our o(tenir un %ar&ait *uili(re or!ani*ue- %"'c)i*ue et #oral9 La %lu%art de" #au$ %roviennent de deu$ erreur" *ue nou" co##etton" en nou" ali#entant@ Nou" #an!eon" tro%6 Nou" #an!eon" #al9 Lor"*ue vou" violeA ain"i dou(le#ent le" loi" de la nature- vou" encra""eA vo" #ac)ine"- vou" %ertur(eA vo" &onction"- vou" di#inueA votre contrKle "ur vou".#:#e9 Une "a!e direction ne doit %rovenir *ue de votre con"cience- de votre volont cal#e et r &l c)ie9 Point n;e"t (e"oin de "ti#ulant"9 RedouteA donc l;alcool9 M &ieA.vou" de la viande et du "ucre indu"triel9 Arr:teA.vou" = un r !i#e "ain et "ac)eA vou" ' con&or#er "tricte#ent9 Vou" &acilitereA le travail de votre di!e"tion en "uivant ce" "a!e" con"eil" @ Man!eA avec cal#e- avec (onne )u#eur- "an" %r ci%itation6 M?c)eA lon!ue#ent vo" ali#ent" et "i vo" dent" ne "ont %a" en %ar&ait tat- recoureA au""itKt au$ "oin" clair " d;un denti"te6 JuveA %eu@ un verre et de#i au d 7euner et au dCner- c;e"t une *uantit "u&&i"ante6 4ue votre (oi""on %r & r e "oit l;eau- l;eau %ure- li#%ide- "an" !oFt et "an" %ro%ri t c)i#i*ue "% ciale6 Ne li"eA 7a#ai" = ta(le6 Au""itKt a%r3" le re%a"- "i vou" vou" "enteA en %ar&ait tat- #arc)eA environ une de#i.
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)eure d;un %a" a""eA acti&- "an" ce%endant :tre %r ci%it 6 A'eA en )orreur tou" le" a% riti&" *ui tou" cou%ent l;a%% tit et e#%oi"onnent lente#ent votre or!ani"#e6 PreneA vo" re%a" tou7our" au$ #:#e )eure"6 A""ureA le %ar&ait &onctionne#ent de votre inte"tin6 Surtout- *ue votre retour = un r !i#e nor#al "oit %ro!re""i&9 Telle doit :tre votre di"ci%line ali#entaire9 O("erveA.la et.vou" vivreA )eureu$9

La Re"%iration
N L;)o##e e"t le r "ultat d;une "'nt)3"e #erveilleu"e- #ai" #erveilleu"e = condition *ue tout de#eure con"ta##ent (ien r !l - *ue tou" le" roua!e" &onctionnent (ien- *ue toute" le" %artie" con"tituante" re"tent (ien "olidaire" l;une de l;autre- *u;elle" "e %ortent "ecour" le ca" c) ant %our le (ien ! n ral de l;or!ani"#e tout entier9 O Docteur Marcel Viard9 La Grande Loi du R't)#e9

LA RESPIRATION
La &onction re"%iratoire9 G Elle nou" %er#et de %ui"er dan" l;at#o"%)3re de" ner!ie" #'"t rieu"e"9 G Le" %ou#on" en action6 le" deu$ te#%" de l;acte re"%iratoire@ in"%iration et e$%iration9 G La #aCtri"e %ul#onaire et le" cueil" = viter9 G L;union avec le" %rinci%e" "u% rieur"9 Le 'o!i = l;entraCne#ent9 La #ort volontaire du Ma!e9 L;)u#(le di"ci%le acco#%lit "on c'cle de douleur9 La #aCtri"e de la re"%iration d;a%r3" le" "a!e" )indou"9 G Le 'o!i enterr vivant9 Le traver" de l;en"ei!ne#ent )indou relati& = la re"%iration9 G Co##ent il &aut co#%rendre la %rati*ue re"%iratoire9 Un e$ercice "i#%le c)eA "oi- devant la !lace9 8ouer "on rKle9 G Notre # t)ode convient = tou"6 elle ne %r "ente aucune di&&icult 9 G Eaut.il- entre l;in"%iration et l;e$%iration- r "erver un te#%" d;arr:t9 Non9 Pour*uoi9 La Loi de" R't)#e"9 G La *ualit de l;air *ue nou" devon" re"%irer9 G Devon".nou" dor#ir la &en:tre ouverte > G Eloi!non" de notre c)a#(re &leur"- %lante" et ani#au$9 G R "u# 9 Notre a%%areil di!e"ti& &ait "u(ir au$ ali#ent" *ue nou" a("or(on" une " rie de tran"&or#ation" *ui ont %our (ut de tirer de" ali#ent" une %artie a""i#ila(le@ le c)'le9 C;e"t ce c)'le *ui- tran"&or# en "an!- va renouveler no" cellule"- u" e" %ar le &onctionne#ent continuel de notre u"ine9 Ce renouvelle#ent e"t a""ur %ar la circulation9 La &onction circulatoire a %our or!ane central un #u"cle creu$ tr3" %ui""ant- le c<urv rita(le %o#%e a"%irante et &oulante9 C;e"t le c<ur *ui- en "e contractant- envoie %ar le"
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art3re" le "an! dan" tout l;or!ani"#e9 Lor"*u;il *uitte le c<ur- le "an! e"t d;un (eau rou!e vi&6 il e"t c)ar! d;o$'!3ne9 Mai"- arriv au%r3" de" cellule" *ui ont travaill - un c)an!e !aAeu$ ";o%3re6 le "an! c3de "on o$'!3ne %our %rendre de l;acide car(oni*ue et- de rou!e *u;il tait- devient (leu9 Le "an! (leu- %ar le" veine"- re#onte au c<ur- *ui en "e contractant l;envoie dan" le" %ou#on"9 L=- nouvel c)an!e !aAeu$@ le "an! u"a! - (leut li(3re "on acide car(oni*ue et- dan" l;air *ue nou" re"%iron"- re%rend de l;o$'!3ne *ui lui redonne "a couleur rou!e vi&9 Ain"i- a%r3" avoir retrouv dan" le" %ou#on" toute "a &orce- il rentre au c<ur *ui l;enverra = nouveau dan" le" di&& rente" %artie" de l;or!ani"#e9 Ce" deu$ &onction"- circulation et re"%iration- "ont donc inti#e#ent li e"9 La re"%iration- en a%%ortant au "an! l;o$'!3ne de l;air- e"t l;un de" %rinci%au$ #o'en" *ue nou" %o"" dion" %our accu#uler en nou" l; ner!ie vitale6 elle nou" %er#et de %ui"er directe#ent dan" l;at#o"%)3re ce #a!n ti"#e- univer"elle#ent r %andu- *ui e"t la "ource de toute vie9 i#a!e Ei!9 LV9 G Le" or!ane" de la %oitrine9 Le" cKte" ont t "ectionn e" a&in de #ontrer la %o"ition *u;occu%ent le c<ur et le" %ou#on" dan" la %oitrine9 Au centre 1a2- le c<ur9 De c)a*ue cKt - le" #a""e" %ul#onaire"9 Le dia%)ra!#e 1!2- !rand #u"cle en &or#e de cuvette renver" e- li#ite- = leur %artie in& rieure- le" %ou#on" et le c<ur et le" " %are enti3re#ent du ventre9 1Dan" la %r "ente &i!ure le c<ur a t d !a! et ra#en = la %artie ant rieure- #ai" nor#ale#ent cet or!ane e"t "itu dan" la %oitrine recouvert %ar le" lo(e" %ul#onaire" ant rieur"29 Le" %) no#3ne" lectro.(iolo!i*ue"- *ui "e %rodui"ent dan" l;int rieur de no" %ou#on"- ont une i#%ortance %ri#ordiale9 Il ne &aut donc %a" "; tonner du rKle *ui leur e"t donn dan" toute" le" # t)ode" *ui tendent = au!#enter l; ner!ie )u#aine9 Tou" le" %"'c)i"te" voient dan" une re"%iration lar!e- %ro&onde- # t)odi*ue- un #o'en de nou" a%%orter "an" ce""e une %lu" !rande vi!ueur- une %lu" %ui""ante activit nerveu"e9 Ain"i- M9 Al(ert Caillet- nou" dit@ N La re"%iration doit :tre l;o(7et d;une con"tante "ollicitude G non %a" d;une "ollicitude #aladive et ti#or e G #ai" (ien au contraire- il &aut en &aire un "u7et de %er% tuel int r:t 7o'eu$- co##e tant la "ource de la "ant et de la vie inten"e *ue nou" voulon" &er#e#ent i#%lanter en nou"9 O 1 Al(ert Caillet9 G La Science de la vie- Pari"- LTL0- %9 LV,9 29 i#a!e Ei!9 LQ- L+ et LM9 G A"%ect %)'"i*ue d;un :tre cac)ecti*ue 1= !auc)e et au centre2 co#%ar = un t'%e )u#ain nor#ale#ent d velo%% 1= droite29 Ce *ui &ra%%e- dan" la dou(le "il)ouette de !auc)e 1le #:#e %er"onna!e )a(ill et nu2c;e"t l;a("ence de d velo%%e#ent t)oraci*ue *ui donne au cor%" une attitude cour( e vicieu"e9 Au contraire- l;:tre *ui "ait re"%irer e"t (ien ca#% 6 "a %oitrine e"t lar!e#ent d velo%% e- "e" #u"cle" %ui""ant"- tou" indice" d;une ro(u"te""e %)'"i*ue9
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Mon %3re- Hector Durville- in"i"te dan" "on Ma!n ti"#e %er"onnel "ur l;i#%ortance de" ner!ie" *ue nou" %ouvon" %ui"er dan" le #a!n ti"#e univer"el9 N L;air at#o"%) ri*ue- dit.il- c)ar! du #a!n ti"#e de la lu#i3re "olaire- "atur d; lectricit et de ce #a!n ti"#e *ui entraCne con"ta##ent l;ai!uille ai#ant e dan" la direction du Sud au Nord- re#%li de !aA- de &orce" %)'"i*ue" et %"'c)i*ue" *ui c)a%%ent = notre anal'"ee"t certaine#ent le r "ervoir le %lu" va"te et le #ieu$ re#%li *ue nou" a'on" = notre di"%o"ition %our ' %ui"er li(re#ent certaine" ner!ie" *ui nou" "ont n ce""aire"9 O 1Hector Durville9 G Ma!n ti"#e %er"onnel ou %"'c)i*ue- +e dit-- Pari"- LT/L- %9 LT+9 29 Et le Docteur Ga"ton Durville d;a&&ir#er dan" "on Art de devenir ner!i*ue@ N Par la re"%iration- l;)o##e %eut devenir #aCtre de "e" c)an!e" (iolo!i*ue"@ %ar elle il a la cl de" ner!ie" &or#ida(le" *ui nai""ent- a!i""ent et r a!i""ent en lui9 O Vou" deveA donc veiller attentive#ent "ur votre &onction re"%iratoire9 Vo" e&&ort" tendront = au!#enter votre ca%acit t)oraci*ue ain"i *ue votre %ui""ance de re"%iration9 Plu" vo" #u"cle" in"%irateur" "eront %ui""ant" et %lu" !rand "era votre 7eu re"%iratoire9 Plu" l;air *ue vou" re"%irereA "era %ur et %lu" vou" ac*uerreA cette #aCtri"e %er"onnellece %ouvoir "ouverain- cette 7oie de vivre *ue vou" "ou)aiteA D La re"%iration nou" %er#et- non "eule#ent de %ui"er dan" notre a#(iance ce" ner!ie" #'"t rieu"e" *ui nou" entourent- #ai" elle e"t %our notre cor%" d;une tr3" !rande utilit 9 Elle active no" &onction"- "ti#ule notre di!e"tion- r !ulari"e le travail de notre c<ur9 Re"%ireA %ro&ond #ent et vou" #odi&iereA de &aHon )eureu"e la %artie "u% rieure de votre cor%" ain"i *ue votre "tature ! n rale@ vo" #u"cle" "e d velo%%eront- votre %oitrine "; lar!ira- vo" %aule"- re7et e" en arri3re- ne to#(eront %lu"- elle" ne co#%ri#eront %lu" votre %oitrine- votre colonne vert (rale "e redre""era9 Vou" aureA %lu" de #aintiend;ai"ance- de "ant - de %ui""ance9 Le" %ou#on" "ont en&er# " dan" la ca!e t)oraci*ue9 Cette ca!e e"t li#it e elle.#:#e = la %artie in& rieure %ar un lar!e #u"cle *u;on a%%elle le dia%)ra!#e9 Ce dia%)ra!#e*ui " %are enti3re#ent la %oitrine du ventre- a&&ecte- au re%o"- la &or#e d;une cuvette retourn e- dont la %artie (o#( e rentrerait "ou" le" cKte"9 Etudion" ce" or!ane" en action9 La re"%iration co#%rend deu$ te#%"@ l;un %endant le*uel l;air entre dan" no" %ou#on"@ c;e"t l;in"%iration6 l;autre %endant le*uel l;air "ort de no" %ou#on"@ c;e"t l;e$%iration9 L;in"%iration e"t due = la contraction de certain" #u"cle"- l;e$%iration = leur d tente9 Suivon" de %lu" %r3" ce 7eu #u"culaire9 Pendant l;in"%iration- le" #u"cle" entrent en contraction@ le dia%)ra!#e ";a%latit et ";a(ai""e- tandi" *ue le" cKte" "ont "oulev e" "ur le" cKt "9 La ca!e t)oraci*ue au!#ente donc de volu#e@ d;une %art- le dia%)ra!#e- en ";a(ai""ant- a!randit la %oitrine de )aut en (a" et c)a""e le ventre en avant6 d;autre %artle" #u"cle" *ui ";in"3rent "ur le" cKte" 1#u"cle" "urco"tau$ et interco"tau$ e$terne"2 a!randi""ent la ca!e t)oraci*ue circulaire#ent9 A cette contraction G *ui con"titue le %re#ier te#%" de l;acte re"%iratoire- G "ucc3de
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une d tente de tou" le" #u"cle" in"%irateur"9 C;e"t le "econd te#%" du travail t)oraci*ue9 Le dia%)ra!#e re%rend alor" "a %o"ition %re#i3re- il ";incurve dan" la %oitrine et le ventre n; tant %lu" co#%ri# revient "ur lui.#:#e@ de leur cKt - le" cKte" ne "u(i""ant %lu" de traction re%rennent leur %o"ition de d %art9 Ce "econd te#%" de l;acte re"%iratoire "e &ait "an" e&&ort- %ar "i#%le d tente de" #u"cle" *ui ont &ourni un travail au %re#ier te#%"9 Ce%endant- il n;e"t %a" vrai de dire *ue nou" "o##e" tou7our" %a""i& en re7etant l;air de no" %ou#on"9 Dan" certain" ca"- le" "cal3ne"- le "terno.cl ido.#a"toIdien- le %etit %ectoral- etc999 entrent en 7eu6 l;air e"t alor" e$%ul" viole##ent %ar un en"e#(le de contraction" #u"culaire"9 Dan" ce ca"l;e$%iration n;e"t %lu" toute %a""ive9 Mai" un tel travail re"%iratoire e"t e$ce%tionnel9 Vou" conceveA *uelle i#%ortance %r "ente %our votre or!ani"#e un travail a#%le et r't)# 9 4ue votre ca!e t)oraci*ue ";ouvre lar!e#ent et au""itKt une a(ondante %rovi"ion d;air entrera dan" vo" %ou#on"9 Avec une a ration #ieu$ co#%ri"e- c;e"t- dan" tou" vo" alv ole" %ul#onaire"- de" c)an!e" (eaucou% %lu" acti&" *ui "eront %our votre or!ani"#e la "ource de &orce" vive"9 Vou" deveA donc c)erc)er = r !ulari"er et = au!#enter votre r't)#e re"%iratoire9 Mai" nou" vou" #etton" en !arde- d3" #aintenant- contre de" e$c3" %o""i(le"9 S;entraCner %our acco#%lir de" tour" de &orce avec vo" %ou#on"- c;e"t aller contre le" loi" de la nature9 Vo" or!ane" "ont &ait" %our un travail d ter#in *ue vou" ne deveA d %a""er "ou" %eine de le" d t riorer9 De #:#e *u;il e"t anti.%)'"iolo!i*ue de "urc)ar!er votre tu(e di!e"ti&de #:#e vou" ne deveA %a" "ou#ettre vo" %ou#on" = une %re""ion e$ce""ive9 Or(eaucou% "e lai""ent tro#%er %ar certaine" # t)ode" de culture %"'c)i*ue *ui de#andent = la re"%iration (eaucou% %lu" *u;elle ne %eut donner9 Dan" le Uo!a- en %articulier- la re"%iration occu%e une %lace con"id ra(le et le" ade%te" de" doctrine" de l;Inde l;ont "% ciale#ent tudi e9 Le Uo!a G litt rale#ent le lien G e"t une # t)ode d;entraCne#ent %)'"i*ue et %"'c)i*ue9 D;a%r3" la donn " ! n rale de la # t)ode- il e$i"te un %rinci%e vital univer"el a%%el Pr?na G l;AXa"a de" occulti"te" G et *ui "e#(le corre"%ondre = l; t)er de" %)'"icien"9 Pr?na e"t le %rinci%e de l; ner!ie #ani&e"t e dan" tou" le" :tre" vivant"9 Ce %rinci%e nou" le trouvon" dan" tout ce *ui vit- de%ui" le cri"tal G *ue le" ade%te" con"id3rent co##e un or!ani"#e "u"ce%ti(le de certaine" action" %er"onnelle"- et %articuli3re#ent d;un c)oi$ volontaire dan" l;a!ence#ent r't)#i*ue de" #ol cule" dont il ";accroCt %ar 7u$ta%o"ition- G 7u"*u;au$ cor%" le" #ieu$ or!ani" "9 C;e"t cette &orce- ce Pr?na- *ue le 'o!i veut &i$er dan" "on or!ani"#e- au #o'en d;e$ercice" re"%iratoire" *ui %r "entent dan" certain" ca" une e$tr:#e di&&icult 9 L;entraCne#ent- tel *ue le" )indou" l;en"ei!nent- a %our (ut d;au!#enter de %lu" en %lu" le" deu$ te#%" de l;acte re"%iratoire9 Il" &ont #:#e- entre l;in"%iration et l;e$%irationun arr:t de %lu" en %lu" lon!9 On doit arriver- &inale#ent- = "u"%endre la re"%iration le %lu" co#%l3te#ent *u;il e"t %o""i(le- et #:#e re"ter de" )eure"- de" 7our"- de" "e#aine" "an" re"%irer D Le d (ut de l;entraCne#ent- tel *ue nou" le ra%%orte M9 IHvarac)ar'a Jra)#ac)aridan" "on Trait de Ro'al Uo!a e"t &acile = r ali"er9 Au co##ence#ent- c)a*ue e$ercice de re"%iration %ro&onde ne doit %a" durer %lu" de *uel*ue" #inute"9 L;e$% ri#entateur "e
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%lace- "oit dan" la %o"ition a""i"e- "oit dan" la %o"ition couc) e9 L;a"%iration- co##e l;e$%iration- "e &ont lente#ent- d;une &aHon r't)#i*ue6 l;a"%iration a("or(e la %lu" !rande *uantit d;air %o""i(le6 l;e$%iration re7ette toute la *uantit d;air a("or( e9 Entre le" deu$ te#%" et avant de re%rendre une nouvelle a"%iration- une % riode d;arr:t9 Pendant le" %re#ier" e$ercice"- la dur e de" *uatre % riode"@ a"%iration- arr:t- e$%iration- arr:t- ne devra %a" :tre e$a! r e9 On le voit- ce" con"eil" "ont relative#ent %rudent" encore *ue nou" ne vo'ion" aucune utilit = vouloir = tout %ri$ %ertur(er un r't)#e *ui doit nor#ale#ent ";e&&ectuer en deu$ te#%"9 8u"*u;ici- l;entraCne#ent ne %r "enterait !u3re d;inconv nient " rieu$9 Mai" voici *ue le" di&&icult " a%%arai""ent9 Soucieu$ de r ali"er un %) no#3ne #'"ti*ue G l;union co#%l3te avec le" %rinci%e" "u% rieur"- G le 'o!i veut &aire %lu" et #ieu$9 Dan" "on d "ir d;a"cen"ion- dan" "on lan %a""ionn ver" le Cr ateur- il con"id3re *ue "on cor%" e"t une entrave et tou" "e" e&&ort" tendent = di#inuer le %oid" de" c)aCne" *ui retiennent "on ?#e = la %e"ante et ind "ira(le #ati3re9 S; vader de la %ri"on cor%orelle- telle e"t "a %rinci%ale %r occu%ation9 Mourir "ur ce %lan %our renaCtre dan" la divine lu#i3re D Mai"- "eul- le Sa!e connaCt le" "ecret" de l;eut)ana"ie #a!i*ue9 Mourir douce#ent- "an" "ou&&rance aucune- = l;)eure *u;il a c)oi"ie volontaire#ent- &ranc)ir en %leine con"cience la Porte de l;oue"t du Te#%le Eternel et vo!uer ver" l;ind &ecti(le a#our n;e"t accord *u;au Ma!e9 Ain"i le veut le Livre "acr 9 L;)u#(le di"ci%le doit acco#%lir "on c'cle de douleur9 S;il ne lui e"t %er#i" de *uitter encore "a %ri"on cor%orelle oB il doit e$%ier "e" &aute"- il ";e&&orce d 7=- %ar de" 7eFne"de" #orti&ication"- de" %rivation"- de r duire "on cor%"9 Un a"c ti"#e %ou"" = "on de!r le %lu" e$tr:#e aura rai"on de" !rand" r't)#e" %)'"iolo!i*ue"6 "eul" *uel*ue" rare" ali#ent"- un %eu d;eau- du "oleil entretiendront une %etite tincelle dan" ce cor%" "*ueletti*ue au.de""u" du*uel %lane d 7= l;?#e de l;ade%te9 C;e"t tout au #oin" dan" cette conviction *ue- "ilencieu"e#ent- le 'o!i acco#%lit "on rite9 Il c)erc)e = &i$er de" &orce" "%irituelle" *ui illu#ineront "on e"%rit d;une %ure lu#i3re- #ai" il "; carte volontaire#ent de" &orce" in& rieure"9 Et %our n;:tre %a" le 7ouet de ce" derni3re"- il r duit au #ini#u# "a re"%iration %our- &inale#ent- la "u"%endre enti3re#ent durant un te#%" %r vu9 Un acte volontaire d ter#ine cet arr:t du r't)#e %ul#onaire9 Il ";acco#%lit au #o'en d;une auto"u!!e"tion %ui""ante *ui- utili"ant = la &oi" la &orce de la %en" e et celle de l; #otion- %rovo*ue l;in)i(ition d "ir e9 N 8;ai con"cience de #aCtri"er %ar&aite#ent #e" "ou&&le" vitau$ et de #;a""i#iler au$ r't)#e" de l;Invi"i(le Vie9 Ma Volont - %leine#ent #aCtre""e de tout #on :tre- diri!e #a re"%iration9 8;ai le %ouvoir de la "u"%endre = volont 9 Ma re"%iration ";arr:te6 elle e"t "u"%endue %leine#ent- "an" dan!er %our #on or!ani"#e9 O 1 IHvarac)ar'a Jra)#ac)ari9 G Trait de Ro'al Uo!a- /e dit9- Pari"- "9 d- %9 LLR929 Durant ce" entraCne#ent"- l;e$% ri#entateur doit :tre = 7eun et avoir ac*ui" le %ouvoir de %rolon!er lon!te#%" cet tat9 Le 'o!i vi"e en"uite = o(tenir la #aCtri"e de la circulation9 Mentale#ent- il e$alte "a volont en "e r % tant la %)ra"e "uivante @ N 8;ai con"cience et volont de #aCtri"er %leine#ent toute" #e" &onction" vitale"71

d;arr:ter tou" le" #ouve#ent" de #on c<ur- %our &lotter dan" le" !rand" courant" de la #er a"trale t) ri*ue9 O 19id9- %9 LLT29 L;entraCne#ent e"t %ro!re""i&9 Au d (ut- la "u"%en"ion de l;acte circulatoire e"t de *uel*ue" #inute"6 cet arr:t o(tenu- le 'o!i- %ar une &or#ule identi*ue- dan" "e" !rande" li!ne"- au$ deu$ %r c dente"- tente alor" de "u"%endre "on r't)#e cardia*ue %endant un te#%" (eaucou% %lu" %rolon! *ui %eut varier de *uel*ue" )eure" = %lu"ieur" #oi"9 En&in- l;e$% ri#entateur "e #et dan" un tat catale%toIde9 Pour au!#enter l;e&&icacit de ce" auto "u!!e"tion"- l;ade%te %rend une %o"ition "% ciale ou a"ana6 il o("erve le" )eure" &avora(le" et le" 7our" %ro%ice"9 Il re"%ire = tel #o#ent avec la narine droite- = tel autre avec la narine !auc)e- en o("ervant un r't)#e %r ta(li9 Il doit #:#e ";e&&orcer de &er#er = volont la narine *ui ne doit %a" re"%irernon avec le doi!t- #ai" dan" l;i##o(ilit co#%l3te du cor%"- %ar la #aCtri"e de" #u"cle" et de" ner&" &aciau$ D D D San" vouloir in"i"ter outre #e"ure "ur le" # t)ode" )indoue" d;entraCne#ent re"%iratoire- *ue le lecteur nou" %er#ette de lui donner encore *uel*ue" d tail" "ur un e$ercice 1le %r?na'?#a2 *ui vi"e = &aire ce""er co#%l3te#ent le travail %ul#onaire9 Cette %rati*ue %er#et au 'o!i- a%r3" une a"c3"e lon!ue et % ni(le- de "e %lon!er- de "oi.#:#edan" un tat l t)ar!i*ue- et "i %areil = la #ort *ue l;ade%te %eut :tre enterr vivant et "u%%orter une in)u#ation de %lu"ieur" #oi"9 Voici co##ent on %roc3de *uand le 'o!i e"t devenu #aCtre de "on "ou&&le@ on &ait "ou" la lan!ue du %atient une %etite inci"ion *ue l;on lar!it un %eu c)a*ue "e#aine9 Cette intervention a %our r "ultat de %er#ettre au 'o!i de retourner co#%l3te#ent "a lan!ue- de telle "orte *u;elle o("true )er# ti*ue#ent l;arri3re.!or!e9 Avant l; %reuve co#%l3te- l;ade%te doit a""ainir "on cor%" = l;aide de #a""a!e"- d;a(lution"- d;un r !i#e "% cial 1v ! tarien "ou" un volu#e tr3" r duit2 et %uri&ier "on ?#e %ar de" %ri3re"9 Le 7our de l;e$% rience arriv - il "e nettoie l;e"to#ac- "; tend "ur une toile- %ui"- "e recueillant- ";auto )'%noti"e en re!ardant le (out de "on neA9 En&in- il retourne "a lan!ue %our e#%:c)er l;air de % n trer dan" le" %ou#on" et to#(e en l t)ar!ie9 On lui (ouc)e alor" tou" le" ori&ice" du cor%" avec de la cire vier!e et l;on en&er#e ce cadavre vivant dan" un cercueil *ui e"t d %o" dan" un caveau dont la %ierre e"t couverte de terre9 On ' "3#e du !aAon %our (ien ";a""urer *ue le cor%" ne "era %a" e$)u# entre te#%"9 A%r3" le te#%" &i$ 1+, 7our" et %ar&oi" %lu"2 le cercueil e"t retir du caveau et le 'o!i e"t ra#en = la vie9 Co##e (ien on %en"e- cette o% ration e$i!e de" %r caution" toute" %articuli3re"9 Le" ori&ice" *ui avaient t (ouc) " "ont li( r "6 on re#et la lan!ue dan" "a %o"ition nor#ale- et de" "oin" #a!n ti*ue" et %"'c)i*ue" a%%ro%ri " ra#3nent %ro!re""ive#ent le 7eu vital dan" toute" le" &onction" or!ani*ue" et #entale"9 Ce retour = la vie ";e&&ectue avec le" %r caution" *ue l;on devine9 C;e"t in"en"i(le#ent *ue le 'o!i rentre en %o""e""ion de "on "ou&&le9 4uel*ue" )eure" "ont n ce""aire" %our *u;il ouvre le" 'eu$ et renai""e = "a condition %re#i3re9 De" vo'a!eur" di!ne" de &oi ont a""i"t = cette e$% rience et en ont cont toute" le" % ri% tie"9 A%r3" tout- r duire la vie )u#aine = *uel*ue" %ul"ation" i#%erce%ti(le" n;e"t %eut.:tre %a" i#%o""i(le9 La #ar#otte et certain" our" dor#ent le" lon!" #oi" d;)iver et ne vivent *ue "ur le" r "erve" !rai""eu"e" accu#ul e" dan" leur" ti""u" %endant l; t 9 L;)o##e
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"erait.il- "ur ce %oint- in& rieur au$ ani#au$ > Gr?ce = une di"ci%line de la volont et = une a"c3"e a%%ro%ri e- le 'o!i a r duit con"id ra(le#ent toute "on activit or!ani*ue9 N;acco#%li""ant aucun e&&ort #u"culaire- n;a("or(ant c)a*ue 7our *ue *uel*ue" !ra##e" de nourriture- 7eFnant #:#e durant de lon!ue" % riode"- le "a!e )indou "e r duit = l; tat "*ueletti*ue9 Il n;e"t %lu" *ue l;o#(re de lui.#:#e9 D3" lor"- il "e#(le (ien *u;il ait %eu de c)o"e = &aire %our teindre la &la##e vitale *ui (rFle en lui9 La &ai(le &la##e di"%arue- *uel*ue" calorie" re"teront- &ai(le" (rai"e" "ou" la cendre- %our ra%%eler la vieau #o#ent d "i!n 9 Cet e$ercice e"t tr3" curieu$- #ai" *uel r "ultat %rati*ue en %eut.on attendre %our l;individu ou %our la collectivit > Aucun9 Il n;e"t nulle#ent (e"oin d;in"i"ter %lu" lon!ue#ent "ur le dan!er de ce" # t)ode"9 Il "aute au$ 'eu$ de" #oin" %r venu"9 Le traver" de l;en"ei!ne#ent )indou relative#ent = la re"%iration- c;e"t *u;il con"eille d;a"%irer &orte#ent et lon!ue#ent- le %lu" lon!te#%" %o""i(le- de con"erver le" %ou#on" %lein" un la%" de te#%" *ui %eut aller de *uel*ue" "econde" = %lu"ieur" #inute"- et d;e$%ul"er en"uite- tr3" lente#ent- l5air in"%ir 9 Cette # t)ode e"t e$tr:#e#ent dan!ereu"e car- dilatant outre #e"ure le" alv ole" %ul#onaire"- elle contraint le" %ou#on" = contenir un volu#e d;air au$*uel" il" ne "ont %a" %r %ar "9 Elle leur i#%o"e une di"ten"ion e$ce""ive- d;en a&&lu$ "an!uin- con!e"tion du %arenc)'#e %ul#onaire *ui "e traduit %ar une "en"ation de c)aleur = l;int rieur de la ca!e t)oraci*ue9 De" trou(le" circulatoire" %euvent ";en"uivre@ la t:te devient lourde- de" tourdi""e#ent" et #:#e une "'nco%e 1arr:t de" #ouve#ent" du c<ur2 "ont "ouvent la con" *uence de cette ten"ion *ue nou" i#%o"on" = no" or!ane" %ul#onaire"9 En outre- &ait %lu" !rave- ce" e$ercice" de &orce- "ouvent de &oi" r % t "- a&&ai(li""ent le" or!ane" et le" %r di"%o"ent = la tu(erculo"e9 On voit %ar cette tude de" %rati*ue" )indoue" *u;elle" "ont = viter car- en "uivant n;i#%orte *uelle cole- nou" devon" tou7our" carter celle" *ui nou" cau"ent une !:ne re"%iratoire- "i &ai(le "oit.elle9 L;accoutu#ance = l;e&&ort re"%iratoire acc l3re le (atte#ent cardia*ue9 Le c<ur (at = "e ro#%re- a#enant de" e&&et" !:nant" ou douloureu$ *ui %euvent aller du "i#%le (ourdonne#ent d5oreille" = de" %al%itation" " rieu"e"- %ui" = la "'nco%e *ui %eut devenir e$ce""ive#ent dan!ereu"e9 La di"ten"ion de" %ou#on" con!e"tionne tout le "'"t3#e circulatoire et donne le" "'#%tK#e" l !iti#e#ent in*ui tant" d;un d (ut d;a"%)'$ie@ %?leur du vi"a!e- d'"%n e- r?le" et tou" le" trou(le" *ui- r it r "- %euvent a#ener un d noue#ent &atal9 Mai"- "i nou" devon" li#iner toute # t)ode nou" con"eillant de" e$a! ration" de cet ordre- il n;e"t- %ar contre- aucun %oint de notre en"ei!ne#ent %"'c)i*ue "ur le*uel nou" devon" in"i"ter %lu" %articuli3re#ent *ue "ur la re"%iration9 La re"%iration (ien co#%ri"e a d;in&inie" r %ercu""ion" au""i (ien "ur le %)'"i*ue *ue "ur le #oral et nou" devon" nou" e&&orcer *ue cette re"%iration "oit au""i %ar&aite *ue %o""i(le9 Le %oint e""entiel- "urtout au %oint de vue %)'"i*ue- e"t de &aire re"%irer int !rale#ent tout le %ou#on- de #ani3re = ce *ue l;air %ur % n3tre %artout %our (rFler le" d c)et" et raviver le "an!9 Il &aut *ue tou" le" !lo(ule" "an!uin" "oient (ai!n " d;air a#(iant- au""i
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(ien = la (a"e *u;au "o##et de" %ou#on"9 Il e"t n ce""aire %ourtant de veiller- co##e nou" le di"on" %lu" )aut- = ce *ue cet e$ercice "alutaire ne devienne %a" #al&ai"ant %ar une &ati!ue e$ce""ive9 Nou" devon" &aire re"%irer le" %ou#on"- #ai" nou" devon" (orner leur entraCne#ent = la li#ite de leur" &orce"9 Ce" &orce"- d;ailleur"- "e d velo%%ent )ar#onieu"e#ent au &ur et = #e"ure *ue l;entraCne#ent "e %our"uit9 Il &aut donc co##encer %ar de" e$ercice" l !er" et &acile"6 d3" *ue l;a# lioration "e %roduira- le" voie" re"%iratoire" de#anderont d;elle".#:#e" de" travau$ %lu" a#%le"- %lu" &orti&iant"9 Un %oint "ur le*uel nou" devon" in"i"ter- car il di&& rencie enti3re#ent no" # t)ode" de l;entraCne#ent )indou- c;e"t *ue le r't)#e re"%iratoire doit "e &i$er "ur deu$ te#%"@ in"%iration ou a("or%tion de l5air dan" le" %ou#on"6 e$%iration ou re7et de cet air9 Mai"- = aucun #o#ent- nou" ne devon" !arder le" %ou#on" i##o(ile" et %lein" d;air9 Ce te#%" d;arr:t e$i!e de" %ou#on" une &ati!ue a("olu#ent in7u"ti&i e9 Le r't)#e %)'"iolo!i*ue de la re"%iration- tant c)eA l;)o##e *ue c)eA l;ani#al- ne #ar*ue 7a#ai" ce te#%" d;arr:t9 Il n;' a aucune rai"on %our *ue nou" #odi&ion" ce *ui a t ta(li %ar le" loi" naturelle"9 Il e"t donc n ce""aire- %our acco#%lir au #ieu$ l;acte re"%iratoire- d;in"%irer douce#ent- !raduelle#ent- "an" e&&ort ni (ru"*uerie- en allant 7u"*u;au #a$i#u#9 A ce #o#ent- le dia%)ra!#e e"t au""i a(ai"" *ue %o""i(le- %ortant = leur %lu" va"te a#%litude le" di#en"ion" de la ca!e t)oraci*ue9 Ce %oint o(tenu- il n;' a %lu" *u;= lai""er le" %ou#on" "e d !on&ler nor#ale#ent- la %oitrine re%rendre d;elle.#:#e "e" di#en"ion" coutu#i3re"9 Il n;' a 7a#ai" de rai"on %our di"tendre le" %ou#on" au.del= de ce *u;il" %euvent donner9 La re"%iration e"t un e$ercice utile- l;acco#%li""e#ent r't)#i*ue d;une &onction naturelle6 ce n;e"t 7a#ai" un tour de &orce9 Voici un e$ercice d;entraCne#ent *ue nou" con"eillon" = no" l3ve"9 Il e"t "i#%le&acile- = la %ort e de tou"@ PlaceA.vou" dan" votre c)a#(re- le tor"e nu- &ace = la &en:tre ouverte- ou #ieu$ encore devant une !lace9 PreneA la %o"ition *ui vou" e"t indi*u e %ar la &i!ure LR- #ai"avant de co##encer- a""ureA.vou" *u;aucune ceinture ne vou" !:ne dan" l;acco#%li""e#ent de cet e$ercice6 le v:te#ent doit :tre "outenu au$ )anc)e" %ar la &or#e naturelle du cor%"9 Cette %r caution %ri"e- %laceA.vou" (ien droit- le" (ra" to#(ant naturelle#ent le lon! du cor%"- le" talon" 7oint"- le" %aule" e&&ac e" et #:#e *uel*ue %eu re7et e" en arri3rela %oitrine (ien d velo%% e9 Pro&iteA de ce #o#ent %our &i$er dan" le #iroir votre re!ard *ui doit vou" aider = #aintenir dan" votre %en" e une )eureu"e auto "u!!e"tion9 Vo" trait" doivent re&l ter non la violence- la col3re ou le d "ir de de"%oti"#e- #ai" la Con&iance en vou"- la #aCtri"e de vo" i#%ul"ivit "- l;a""urance *ue donne une con"cience cal#e- "oucieu"e de "e" devoir" au""i (ien *ue de "e" droit"9 4ue vo" re!ard" "e &i$ent "ur l;i#a!e dan" la !lace9 Re!ardeA.vou" = la racine du neA- co##e vou" re!arderieA un interlocuteur *ue vou" voudrieA a#ener = %arta!er vo" %en" e"9 Re!ardeA d;un <il cal#e- r "olu- &i$e #ai" non )a!ard- (ien droit et %lein de &ranc)i"e9 DonneA = vo" trait" l;a"%ect de" *ualit " *ue vou" e"ti#eA vou" #an*uer et "urtout ce cal#e "an" le*uel on ne &ait rien d;utile9
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i#a!e Ei!9 LR9 G E$ercice re"%iratoire devant la !lace- %o"ition de d %art @ Au !arde.=.vou"- cor%" (ien droit- talon" 7oint"- (ra" to#(ant le lon! du cor%"- t:te relev e- re!ard &i$ant dan" la !lace- = la racine du neA- votre %ro%re i#a!e9 4uand vou" aveA o(tenu cette i#a!e de ce *ue vou" voudrieA :tre- ren&orceA cette vi"ion %ar votre auto "u!!e"tion9 Pen"eA = la %er"onne dont le" *ualit " vou" %arai""ent le" %lu" utile" = %o"" der9 ViveA ce %er"onna!e9 Re%r "enteA.vou" "on e$t rieur- #ai" au""i "e" %en" e"- "e" "enti#ent"- le" "en"ation" *u;il aurait %u %rouver dan" la "ituation oB vou" vou" trouveA- avec le" d "ir" dont vou" "ou)aiteA le %lu" la r ali"ation9 Cr eA cette i#a!e en vou".#:#e avec le #a$i#u# d; ner!ie %o""i(le9 Ra%%eleA.vou" (ien *ue l;auto "u!!e"tion %orte d;autant %lu" de &ruit" *u;elle &ait vi(rer- %al%iter- naCtre en nou" ce" #otion" "an" le"*uelle" notre %en" e la %lu" claire e"t une %lante "an" &leur"- un terrain aride et "an" verdure9 E%rouveA donc dan" votre c<ur- dan" vo" "enti#ent"- le" "en"ation" le" %lu" %ro%re" = d velo%%er en vou" ce" *ualit " utile" = votre %er&ectionne#ent9 L;e$ercice #at riel de la re"%iration doit ";a7outer = cette auto "u!!e"tion %our *ue le #:#e r't)#e a!i""e "ur le %)'"i*ue et le #oral9 Vou" :te" donc %r3" de la &en:tre ouverte et vou" vou" re!ardeA dan" le #iroir9 Une &oi" l;i#a!e int rieure cr e- vou" &aite" l;e$ercice re"%iratoire *ui "e d co#%o"e en deu$ te#%"@ i#a!e Ei!9 LT9 E$ercice re"%iratoire devant la !lace- %re#ier te#%"9 A #e"ure *ue vou" a"%ireA l;air lente#ent- %ro!re""ive#ent %ar le" narine"- G la (ouc)e re"tant tou7our" o("tin #ent clo"e- G vo" #e#(re" "; l3vent devant vou" (ien %arall3le#ent 7u"*u;= la "tation verticale9 Acco#%a!neA cet e$ercice de !'#na"ti*ue re"%iratoire d;une auto "u!!e"tion %ui""ante9 VeuilleA au!#enter vo" &orce"- A'eA &oi dan" le "ucc3" &inal9 Ler te#%"@ in"%iration9 G Vou" &aite" % n trer l;air dan" vo" %ou#on" au""i lente#entau""i douce#ent et au""i %ro&ond #ent *ue %o""i(le et- en #:#e te#%"- vou" leveA le" (ra" "an" le" carter 7u"*u;= ce *u;il" aient %ri"- de c)a*ue cKt de votre t:te- une %o"ition nette#ent verticale9 /e te#%"@ e$%iration9 G Vou" e$%ul"eA douce#ent- %ar le" narine"- l;air a"%ir 9 En #:#e te#%"- vou" ra(ai""eA lente#ent vo" (ra" *ui viennent re%rendre leur %o"ition %ri#itive le lon! de vo" &lanc"9 La &i!ure LT vou" &ait %ar&aite#ent co#%rendre la (onne #arc)e de cet e$ercice9 Donc- deu$ % riode"@ a"%iration de l;air co#(in e avec une l vation de" #e#(re" "u% rieur"- %ui" re7et de l;air = #e"ure *u;on a(ai""e le" (ra"9 Donnon" *uel*ue" d tail" co#%l #entaire"@ Au %re#ier te#%"- vou" teneA le cor%" (ien droit- dan" la %o"ition du !arde.=.vou"l;<il &i$ "ur votre i#a!e- = la racine du neA9 Vou" concentreA votre %en" e "ur la
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n ce""it d;o(tenir la #aCtri"e de vo" i#%ul"ion" et vou" cr eA en vou" l; #otion %ro&onde *ui doit r "ulter %our l;ade%te de cette victoire "ur le" &orce" in& rieure" de "on :tre9 En #:#e te#%"- vou" a"%ireA l;air lente#ent- %ro!re""ive#ent- et- "uivant le #:#e r't)#e- vou" %orteA vo" (ra" en avant- %ui" en )aut- "an" = cou%"- %ar un #ouve#ent au""i continu et in"en"i(le *ue celui de" %ou#on"9 Vou" a"%ireA tou7our" la (ouc)e &er# e- lai""ant % n trer l;air %ar le" narine" dont le" villo"it " "ervent de &iltre au$ i#%uret "- tou7our" en "u"%en"ion dan" l;at#o"%)3re9 La (ouc)e n; tant %a" d &endue %ar de" %rotection" du #:#e ordre- ce n;e"t 7a#ai" %ar cette voie *ue vou" deveA lai""er entrer l;air- "urtout dan" le" ville" oB l;a#(iance e"t %lu" i#%ure *ue dan" le" ca#%a!ne"9 Cette a"%iration doit :tre lente- %ro!re""ive6 la %oitrine "e dilate dan" toute "on a#%leur- #ai" "an" aucune violence9 Cette % riode de !on&le#ent de" %ou#on" doit :tre e&&ectu e en deu$ "tade"9 Tout d;a(ord- e#%li""eA le (a" de vo" %ou#on"9 Alor" votre %oitrine "; carte lar!e#ent- votre dia%)ra!#e ";a(ai""e- c)a""ant devant lui le" vi"c3re" a(do#inau$9 Vou" %ou""eA votre ventre en avant9 Ceci &ait- vou" %a""eA au deu$i3#e "tade@ dilatation du )aut de" %ou#on"9 EaciliteA cette re"%iration co"tale "u% rieure en %ortant le" "ein" en avant6 e&&orceA. vou" de !on&ler le" "o##et" de" %ou#on"- tou7our" %lu" &ra!ile" *ue la (a"e9 A #e"ure *ue votre %oitrine "e dilate- votre ventre ";a%latit et ";incurve9 C;e"t un %oint *ui # rite de &i$er votre attention- car c;e"t "ur lui *ue vou" %ouveA vou" !uider %our la (onne #arc)e de cet e$ercice9 4uand le ventre "e %ro7ette en avant- vo" %ou#on" travaillent = leur (a"e6 *uand il ";en&once et ";incurve- c;e"t le "o##et *ui &onctionne9 De la "orte- le" %ou#on" tout entier travaillent- "ucce""ive#ent de la (a"e au "o##et et vou" %rouveA- = le" "entir en (onne &or#e- une i#%re""ion de &orce- de vitalit et de (ien.:tre9 4ue "e %a""e.t.il e$acte#ent = la "econde % riode de l;acte re"%iratoire > Lor"*ue vou" "enteA *ue vo" %ou#on" "ont !on&l " au #a$i#u#- n;attendeA %a"9 D tendeA vo" #u"cle" a"%irateur"9 D;elle.#:#e- "an" &orcer- la %oitrine rede"cend %ar "on %ro%re %oid"9 En #:#e te#%""an" aucun e&&ort- lai""eA rede"cendre vo" (ra" *ui doivent de#eurer tou7our" allon! "9 L;air e"t e$%ir lente#ent %ar le" narine"- en #aintenant la (ouc)e &er# e9 Ce n;e"t *u;e$ce%tionnelle#ent *ue vou" %ouveA renvo'er l;air %ar la (ouc)e entrouverte9 Mai" il vaut #ieu$ re7eter l;air %ar le neA- ce *ui o(li!e = donner un #ouve#ent %lu" lent- un r't)#e %lu" r !ulier = la re"%iration9 Cette deu$i3#e % riode re"%iratoire ter#in e- co##enceA- "an" #ar*uer d;arr:t- un nouvel acte re"%iratoire9 MainteneA (ien r !ulier ce r't)#e = deu$ te#%" et %rolon!eA.le au""i lon!te#%" *ue %o""i(le de #ani3re = cr er un #ouve#ent %ui""ant- r !ulier *ui toni&ie le" or!ane"9 Le" e$ercice" doivent :tre &ait"- de %r & rence- devant la &en:tre ouverte9 Le" %er"onne" d licate" devront ";accoutu#er %ro!re""ive#ent = la te#% rature a#(iante9 En ";' %renant *uel*ue te#%" avant l;)iver- c;e"t le #eilleur #o'en d; viter le" inconv nient" de la #auvai"e "ai"on9 Le" r)u#e" et (ronc)ite" n;ont %a" de %ri"e "ur un or!ani"#e a!uerri9 N;ou(lieA 7a#ai" de 7oindre un e&&ort #ental = votre e$ercice %)'"i*ue9 E#%lo' "eull;e$ercice re"%iratoire e"t e$cellent9 Si vou" l;acco#%a!neA de #ouve#ent" d; l vation et d;a(ai""e#ent de" (ra"- vou" cr eA un r't)#e *ui donne au travail %ul#onaire une %ort e
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%)'"iolo!i*ue (ien %lu" i#%ortante et le cor%" en ( n &icie en de" %ro%ortion" con"id ra(le"9 Mai" il e"t n ce""aire *ue l;e"%rit ac*ui3re une %lu" !rande r "i"tance9 T?c)eA- %ar une di"ci%line #entale- de !a!ner de" *ualit "- de vou" %er&ectionner- de vou" rendre de 7our en 7our %lu" #aCtre de vou"- #oin" i#%re""ionna(le- #oin" ti#ide#oin" "ou#i" = la col3re- au$ crainte" "an" #oti& ou )or" de %ro%ortion avec leur o(7et9 Ne cro'eA %a" *ue ce "oit tro% tard9 S;il e"t %lu" di&&icile de c)an!er "on cor%" *uand le" ann e" l;ont rendu %lu" %are""eu$- il n;en e"t 7a#ai" de #:#e %our l;e"%rit *ui- au contraire- a %ro&it de vo" e$% rience"9 LutteA donc6 "ecoueA cette tor%eur = la*uelle vou" aveA %eut.:tre tro% de tendance = c der9 Surtout- veilleA = ce *ue cette auto "u!!e"tion ne re"te %a" un a""e#(la!e de #ot"9 Le" #ot" n;ont de valeur *ue "i la %en" e et "urtout la "en"i(ilit leur donnent un a%%ui vala(le9 Il &aut- %our *ue l;auto "u!!e"tion %rati*u e de la #ani3re *ue nou" venon" de d crire %rodui"e "on %lein e&&et- *u;elle &a""e naCtre en vou" de" #otion" )eureu"e"- %ui""ante"- *ue vou" "entieA avec un l !iti#e or!ueil *ue vo" e&&ort" ne "ont %a" %erdu"- *u;il" &ont de vou" un :tre "u% rieur = celui *ue vou" tieA au%aravant9 A *uel #o#ent deveA.vou" %rati*uer ce" e$ercice" d;entraCne#ent re"%iratoire > Il &aut le" &aire au #oin" deu$ &oi" %ar 7our- le #atin et le "oir- c)a*ue &oi" durant di$ #inute"- #ontre en #ain9 Le #atin- l;air e"t %lu" %ur6 le" travau$ de la ville ne l;ont %a" encore "ouill 6 il vou" e"t donc %lu" %ro&ita(le9 D;autre %art- vou" :te" vou".#:#e dan" un #eilleur tat9 Votre e"%rit e"t di"%o"6 votre t:te e"t d !a! e9 Le "o##eil- *ui e"t le re#3de le %lu" e&&icace = tou" le" #au$ )u#ain"- a rendu le cal#e = vo" %en" e" co##e = vo" or!ane"9 Vou" :te" donc dan" une e$cellente di"%o"ition %our ( n &icier %leine#ent de l;e&&et de vo" e$ercice"9 Le "oir- avant de vou" couc)er- l;air a#(iant e"t % n tr de nouveau du cal#e *ui vient avec la nuit9 Vou" :te" la" de votre 7ourn e- #ai" vou" vo'eA arriver avec %lai"ir le #o#ent de %rendre un re%o" (ien !a!n 9 C;e"t une di"%o"ition )eureu"e %our vou" "ou#ettre = une di"ci%line et vou" le &ereA %ar la "uite avec d;autant %lu" de %lai"ir *ue vou" la "entireA di""i%er vo" &ati!ue"- claircir vo" id e"- &aire di"%araCtre toute e$altation nerveu"e9 Cet e$ercice e"t de" %lu" "i#%le9 N;e"ti#eA %a" *u;il le "oit tro%9 Toute (onne # t)ode tend = la "i#%li&ication- et ce *ui e"t co#%li*u e"t ! n rale#ent de %eu de %ro&it9 La re"%iration telle *ue vou" la %rati*uereA- cal#e- douce- #e"ur e- e"t e$cellente dan" tou" le" ca" de &ai(le""e ! n rale- de "en"i(ilit %ul#onaire9 Le" en&ant" #alin!re"an #i "- dont le d velo%%e#ent "u(it un retard du &ait de leur "ant %r caire ont avanta!e = "uivre no" indication"9 C;e"t "eule#ent dan" le" ca" de tu(erculo"e tr3" avanc e *u;il &aut "e #ontrer e$tr:#e#ent %rudent- car- = ce #o#ent- il ne &aut %a" ri"*uer d;a!!raver le" crac)e#ent" de "an! 1) #o%t'"ie"29 Il &aut donc- en ce *ui concerne le" #aladie" de" voie" re"%iratoire"- %rendre l;avi" d;un # decin %"'c)i"te 1Cet e$a#en # dical %eut :tre &ait = notre Eondation de Neuill'9 29 En tout ca"- d3" *ue le" !rande" l "ion" "ont re&er# e"- il &aut re%rendre le" e$ercice" re"%iratoire"- car- une &oi" la cicatri"ation ac)ev e- il" ne %euvent *ue donner %lu" de "olidit au$ ti""u"- %lu" de &orce = l;or!ani"#e9 Toute&oi"- le" #alade" devront "e
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%r occu%er de la te#% rature a#(iante6 elle doit :tre ni &roide- ni )u#ide9 Eviter le" re&roidi""e#ent" et le" e&&ort" a(u"i&"- ca%a(le" de &or#er de nouvelle" l "ion"9 Telle *u;elle e"t co#%ri"e- notre # t)ode de re"%iration G %ro&onde- douce- r't)# e G convient = c)acun- au$ %lu" 7eune" co##e au$ %lu" ?! "- au$ #alade" et au$ (ien. %ortant"9 Elle e"t "i#%le et ne %r "ente aucune di&&icult 9 Nou" la con"eillon" "% ciale#ent = tou" ceu$ *ui re""entent une !:ne re"%iratoire- *ui "ont o%%re"" " au #oindre e&&ort- *ui "ont "en"i(le" au$ c)an!e#ent" de te#% rature- = ceu$ *ui ";enr)u#ent &acile#ent- *ui "ont "u7et" au$ trou(le" con!e"ti&"- au$ #au$ de t:te- au$ #i!raine"- au$ n vral!ie"9 4uant = vou"- dont le" e&&ort" tendent = trouver un #eilleur *uili(re- ne ce""eA de la %rati*uer r !uli3re#ent9 Votre %oitrine "e dilatera (ientKt avec %lu" d;ai"ance et vou" "ereA )eureu$ de re""entir- a%r3" c)a*ue e$ercice- une "en"ation inaccoutu# e de (ien. :tre- de vi!ueur %)'"i*ue- intellectuelle et #orale9 Votre circulation "era %lu" active et %lu" r !uli3re9 Vo" &orce" au!#enteront9 Vou" aureA l;i#%re""ion *ue vou" %ui"eA directe#ent- c)a*ue 7our- dan" l;air- *ui vou" entoure- une nouvelle "o##e d; ner!ie9 Nou" avon" vu *ue la re"%iration co#%orte deu$ te#%"@ l5in"%iration et l;e$%iration9 Au cour" du %re#ier te#%"- l;air !on&le le" %ou#on"6 au "econd te#%"- la %oitrine re7ette l;air *ui a t vici %ar le" c)an!e" vitau$9 Nor#ale#ent- ce" deu$ te#%" "e "ucc3dent "an" arr:t a%%r cia(le@ d3" *ue la %oitrine atteint "on %lu" !rand d velo%%e#ent- le" #u"cle" "e d tendent- la %oitrine reto#(e d;elle.#:#e et revient = "on %oint de d %art9 Certain" %"'c)i"te"- nou" l;avon" dit- reco##andent de &aire- entre c)a*ue te#%" re"%iratoire- *uel*ue" "econde" d;arr:t9 Ain"i- Hector Durville dit dan" "on Ma!n ti"#e %er"onnel@ N L;in"%iration doit "e &aire tr3" lente#ent- en levant %ro!re""ive#ent la %oitrine et l;a(do#en9996 lor"*u;on ne %eut %lu" a"%irer- on ";arr:te %our !arder l;)aleine au""i lon!te#%" *ue %o""i(le6999 %ui" on la re7ette lente#ent dan" l;e$%iration en a(ai""ant la %oitrine et l;a(do#en9 O N Lor"*u;on a o(tenu un r't)#e r !ulier et con"tant- continue Hector Durville- on ";e$erce = au!#enter la dur e de c)a*ue te#%" re"%iratoire et de c)a*ue te#%" d;arr:t9 C)a*ue re"%iration- ain"i co#%ri"e- "e divi"e en *uatre % riode"@ in"%iration- arr:te$%iration- arr:t9 On ";entraCne = au!#enter #ai" "an" e$c3"- la dur e de c)a*ue % riode9 Par e$e#%le- on #et au d (ut de" e""ai"- L/ "econde" %our e$ cuter l;in"%iration- L/ "econde" %our le %re#ier te#%" d;arr:t- L/ "econdeO %our l;e$%iration et L/ "econde" %our le "econd te#%" d;arr:t- "oit en tout VR "econde"9 On &ait- de "uite- di$ de ce" e$ercice"- Pui"- a%r3" une )uitaine de 7our" d;entraCne#ent- on %orte le no#(re d;e$ercice" = douAe ou *uinAe9 O Nou" ne vo'on" aucun inconv nient = ce te#%" d;arr:t- = la condition de ne %a" le %rolon!er au.del= de L/ "econde"9 Cette #aCtri"e de l;activit %ul#onaire e"t de toute &aHon un e$cellent #o'en de d velo%%er l;attention et la volont 9 Mai" nou" con"eillon" = la !rande #a7orit de no" l3ve"- "urtout = ceu$ *ui ont de" %al%itation" et *ui "ont %r di"%o" " au$ trou(le" circulatoire"- de ";en tenir = la %re#i3re # t)ode- (eaucou%
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#oin" % ni(le9 Cette %re#i3re # t)ode *ui a no" %r & rence"- n;envi"a!e *ue deu$ % riode" dan" l;acte re"%iratoire@ une % riode active@ l;in"%iration6 une % riode %a""ive@ l;e$%iration9 Notre activit %ul#onaire co#%orte nor#ale#ent deu$ te#%"9 C;e"t = notre "en" co##ettre une erreur %r 7udicia(le = no" &onction" *ue vouloir lui donner un r't)#e di&& rent9 En tout- "uivon" la Nature6 elle "era tou7our" notre #eilleure con"eill3re9 Tou" ceu$ *ui ont le cor%" "ou%le auront avanta!e = a""ocier l;acte re"%iratoire = *uel*ue" e$ercice" de !'#na"ti*ue9 De #:#e- il e"t utile au cour" de" e$ercice" d;entraCne#ent et de %lein air- de &aire a%%el au$ &orce" a#(iante"- d;avoir &oi dan" le "ucc3"9 II &aut- %our *ue cette auto "u!!e"tion "oit d ci"ive et %orte de" &ruit"- *u;elle &a""e naCtre en vou" de" #otion" "aine"9 Il &aut vouloir vou" %er&ectionner9 Il &aut vo*uer devant vo" 'eu$ le %er"onna!e *ue vou" vouleA devenir9 Nou" reviendron" "ur cette auto "u!!e"tion #otionnelle dan" un %roc)ain c)a%itre9 Nou" vou" con"eillon" d;a%%orter le %lu" !rand "oin au$ e$ercice" re"%iratoire"9 Il i#%orte *ue vou" n;arrivieA 7a#ai" = la &ati!ue9 N;ou(lieA %a" *ue votre re"%iration doit :tre- non "eule#ent %ro&onde- #ai" r't)#i*ue9 Elle doit :tre %ro&onde a&in *ue vo" %ou#on" %rennent leur %lu" !rand d velo%%e#ent et *ue l;acide car(oni*ue du "an! u" "oit int !rale#ent vacu et re#%lac %ar %lu" d;o$'!3ne9 Vou" aureA ain"i %lu" de vitalit - un (eau "an! rou!e et vivi&iant9 Elle doit :tre r't)#i*ue- a&in *ue cette r !ularit "e co##uni*ue = vo" c)an!e" re"%iratoire"- et *ue- "ou" l;action de n;i#%orte *uelle #otion i#%r vue- vou" ne "o'eA %a" entrav %ar une re"%iration d &ectueu"ee#(arra"" e- )aletante- telle *u;il ";en %roduit *uand nou" "o##e" en %roie au trac- = la crainte- = toute" le" &ai(le""e" de notre #otivit 9 Vou" deveA non "eule#ent vou" a"treindre- #atin et "oir- = ce" *uel*ue" e$ercice" de re"%iration %ro&onde et r't)# e#ai" %rendre- d3" au7ourd;)ui- l;)a(itude de re"%irer tou7our" %lu" lar!e#ent- %lu" r !uli3re#ent9 Pendant votre travail G et "urtout "i votre occu%ation e"t " dentaire- G une telle re"%iration vou" e"t de toute n ce""it 9 Votre circulation "era %lu" active et vou" n; %rouvereA %lu" de !:ne dan" la %oitrine- de lourdeur de t:te9 Vo" id e" "eront %lu" claire" et %lu" nette"9 Au "ortir de l;atelier ou du (ureau- #arc)eA active#ent- *uoi*ue "an" %r ci%itation- et re"%ireA a#%le#ent9 Pen"eA.'9 Attac)eA = votre &onction re"%iratoire tout l;int r:t *u;elle %r "ente %our le %ar&ait &onctionne#ent de votre #ac)ine )u#aine9 Le "oir- au""itKt a%r3" vo" e$ercice" de re"%iration %ro&onde r't)# e- #etteA. vou" au lit et- "an" aucun e&&ort- re"%ireA a#%le#ent- douce#ent9 Cette re"%iration a#3nera dan" toute votre %er"onne cette d tente %)'"i*ue- ce cal#e de" id e" *ui "ont le" %r lude" d5un "o##eil %ai"i(le- %ro&ond- r %arateur9 S;il e"t indi"%en"a(le de "avoir re"%irer avec a#%leur et r !ularit - il e"t non #oin" i#%ortant de &aire entrer dan" no" %ou#on" un air au""i %ur *ue %o""i(le9 La vie = la ca#%a!ne- au !rand air- "erait id ale9 Mai" une activit "ociale #al co#%ri"e nou" %ou""e = nou" !rou%er- = &or#er de" centre" indu"triel"- de" ville" nor#e" D De %lu" en %lu"- nou" nou" enta""on" le" un" "ur le" autre"9 Nou" vivon" %r3" de" u"ine" dan" une at#o"%)3re e#%e"t e6 nou" "u(i""on" l;a!itation continuelle *ui nou" entoure9 Co##e con" *uence de cette vie anti.%)'"iolo!i*ue- notre cor%"- lente#ent- ";into$i*ue9
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No" r "i"tance" di#inuent9 De &ort" *ue nou" devrion" :tre- nou" "o##e" c) ti&"9 A &aire &ace = cette vie tr %idante- notre vitalit "; %ui"e9 Nou" vivon" #al9 Notre cor%" ne r %ond %lu" = "on o&&ice9 Notre volont "; #ou""e9 Et- tri"te con" *uence- nou" #ouron" 7eune"9 Notre devoir e"t- c)acun dan" notre "%)3re- de r a!ir contre cette # connai""ance de" Loi" naturelle"9 Il &aut a("olu#ent revenir = une conce%tion %lu" e$acte de la Vie "ou" toute" "e" &or#e"9 C)erc)eA- dan" la li#ite de vo" #o'en"- = lutter contre le dan!er *ui %ui"e in"en"i(le#ent notre race9 Tout d;a(ord %r & reA )a(iter loin de" u"ine"- dan" un *uartier )aut "itu et (ien a r 9 Ne crai!neA %a" de vou" lo!er = un ta!e lev oB l;air "era %lu" vi& et %lu" %ur9 Le #ieu$ "erait- a%r3" votre travail- de *uitter la ville et de !a!ner la ca#%a!ne- oB le" %lante" %rodui"ent %endant la 7ourn e un o$'!3ne vivi&iant9 Vou" ne devrieA 7a#ai" re"%irer %ar la (ouc)e9 C;e"t %ar le neA *ue l;air doit entrer dan" vo" %ou#on"- le" narine" "ont or!ani" e" %our r c)au&&er l;air et le d (arra""er de" %ou""i3re" *u;il contient9 Certaine" %er"onne" re""entent dan" le" &o""e" na"ale" une !:ne *ui le" o(li!e = re"%irer %ar la (ouc)e9 Jien "ouvent cette !:ne di"%araCt- "i nou" %renon" l;)a(itude de re"%irer %ro&ond #ent9 Si cette entrave %er"i"te- c;e"t *u;elle e"t due- le %lu" "ouvent- = un o("tacle #at riel- = de" %ol'%e"- = de" v ! tation"- = une d viation de la cloi"on na"ale6 il e"t utile- dan" ce ca"- de recourir = un "% ciali"te9 Ne contrai!neA %a" votre %oitrine et votre ventre9 Vo" v:te#ent" doivent :tre a#%le"con&ectionn " avec de" ti""u" "ou%le"9 Il vou" &aut con"erver la li(ert de vo" #ouve#ent" re"%iratoire"9 La &e##e ne devrait 7a#ai" ";a""u7ettir = %orter un cor"et *ui co#%ri#e le" cKte"- d &or#e la %oitrine- et d truit- avec le r't)#e du cor%"- celui du travail %ul#onaire9 L;)'!i3ne voudrait *ue tout travail &Ft e&&ectu dan" de" %i3ce" "%acieu"e"- e$%o" e" au "oleil- (ien a r e"9 Il n;en e"t #al)eureu"e#ent %a" tou7our" ain"i- "urtout dan" le" ville"- oB la c)ert de" lo'er" o(li!e le" citadin" = "e contenter d;e"%ace" tr3" r duit"9 On travaille le" un" "ur le" autre"6 on dort dan" de" %i3ce" e$i!u^"9 89.89 Rou""eau a dit *ue l;)aleine de l;)o##e e"t un %oi"on %our "e" "e#(la(le"9 L;air *ue nou" e$%iron"- nou" l;avon" dit- contient un !aA to$i*ue- c;e"t l;acide car(oni*ue9 Si nou" de#euron" %endant *uel*ue" )eure" dan" un e"%ace tr3" r duit- &en:tre &er# e- l;air "e c)ar!e de %lu" en %lu" d;acide car(oni*ue9 En re"%irant cet air vici - nou" nou" into$i*uon" = notre in"u9 Et "i nou" travaillon" *uel*ue" )eure" dan" un tel endroit- nou" %rouvon" de" #alai"e"- une !:ne re"%iratoire- (ientKt de" #au$ de t:te9 Nou" nou" a%ercevon" #ieu$ encore du dan!er *ue nou" couron" = vivre dan" une c)a#(re &er# e"i nou" % n tron" dan" une %i3ce de %etite di#en"ion oB travaillent %lu"ieur" %er"onne" et dont l;air n;a %a" t renouvel 9 D3" notre %re#i3re in"%iration- nou" %rouvon" une i#%re""ion d "a!r a(le- une !:ne6 nou" "u&&o*uon"6 l;air nou" %araCt irre"%ira(le9 Notre in"tinct nou" avertit du dan!er *ue nou" couron"- #ai" "uivon".nou" tou7our" cet averti""e#ent "alutaire > Il e"t donc utile de travailler dan" de" %i3ce" "%acieu"e"- (ien e$%o" e" au "oleil- (ien a r e"9 En toute occa"ion- vou" deveA vou" e&&orcer de d velo%%er lar!e#ent votre %oitrine9 Si vou" :te" a""i"- ne vou" cour(eA %a" "ur votre travail6 redre""eA- au contraire- votre
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(u"te9 En *uittant le (ureau ou l;atelier- ouvreA le" &en:tre"- ouvreA.le" %endant l;)eure de vo" re%a"- ouvreA.le" durant toute la nuit- a&in *u;un air %ur vienne c)a""er l;air *ui a t vici durant@ votre % riode d;action9 SitKt votre travail ter#in - alleA au !rand air- #arc)eA active#ent- ne "erait.ce *ue %endant *uel*ue" #inute"9 Eaite" *uel*ue" re"%iration" %ro&onde" *ui r !ulari"eront votre circulation- d !a!eront votre t:te et votre %oitrine- di""i%eront votre &ati!ue9 Vou" vou" #ettreA alor" = ta(le le cor%" %lu" di"%o"- l;e"%rit %lu" li(re- et vou" aureA !a!n - %ar ce" *uel*ue" #inute" d;e$ercice- un #eilleur a%% tit9 Pr & reA tou7our" %our votre #arc)e- le" lar!e" avenue" oB vou" circulereA %lu" li(re#ent- le" "*uare" en"oleill " oB vou" %ui"ereA un air %lu" %ur- %lu" vivi&iant9 A%r3" vo" re%a"- nou" l;avon" dit- "i vou" :te" en (onne "ant - un *uart d;)eure de #arc)e active "ti#ulera votre di!e"tion9 Succ dant = votre d 7euner- cette #arc)e vou" %r %arera = l;e&&ort *ue vou" alleA &ournir dan" votre travail9 A%r3" votre dCner- elle vou" %r di"%o"era au "o##eil9 4uand vou" "ereA au lit- une re"%iration %ro&onde- a#%le et "urtout tr3" dou e et r't)# e %lon!era (ientKt toute votre %er"onne dan" une d tente a!r a(le- "i!ne avant. coureur d;un e$cellent "o##eil9 Une *ue"tion #aintenant "e %o"e@ &aut.il dor#ir la &en:tre ouverte > Ce %ro(l3#e a t lon!ue#ent di"cut 9 On voit ai" #ent la "eule o(7ection *u;on %eut &aire = une # t)ode dont l;avanta!e e"t d;a""urer un %ar&ait &onctionne#ent de la re"%iration %endant la nuit9 On e"t en droit de craindre- %our le" %ou#on" d licat"- le &roid et "urtout le &roid )u#ide- a!ent de" (ronc)ite"- de" r)u#ati"#e"- de" r)u#e" et #:#e de" "i#%le" et ennu'eu$ cor'Aa"9 Toute&oi"- la #a7orit de" # decin" et de" )'!i ni"te"- con"eille de tenir la &en:tre ouverte- et reco##ande- #:#e au$ %er"onne" d licate"- de dor#ir = l;air li(re de la nuit- "an" aucune crainte9 Le Docteur Del%ierre- %ar e$e#%le- a&&ir#e *ue c;e"t le "eul #o'en de %ro&iter d;un air vi& et %ur- l;air de" ville" tant durant le 7our vici %ar la &u# e de" u"ine" et l;)aleine i#%ure de" a!!lo# ration"9 D;ailleur"- il donne certaine" r3!le"- !r?ce au$*uelle" on arrive = viter tou" le" # co#%te" %o""i(le"@ II e"t %r & ra(le *ue le" c)a#(re" = couc)er "oient e$%o" e" au "ud.e"t ou au "udautant *ue &aire "e %eut6 II e"t (on d;accoutu#er le" en&ant" d3" leur %lu" (a" ?!e = couc)er ain"i la &en:tre ouverte9 L;en&ant- = cau"e du d velo%%e#ent inten"i& de "e" or!ane"- a (e"oin d;une !rande *uantit d;air %ur9 C;e"t ce%endant lui *ui en e"t ! n rale#ent le %lu" %riv - car le" %arent"- dan" la crainte d;un re&roidi""e#ent- "ont %ort " = le cla*ue#urer9 L;en&ant e"t naturelle#ent tr3" %eu "en"i(le au &roid- on le voit %ar la "ant de ceu$ *ui "ont lev " = la ca#%a!ne et *ui "ont le" #ieu$ %ortant" et le" #ieu$ d velo%% "9 Il &aut au""i le" )a(ituer %ar de!r " = cette a ration- ouvrir un %eu- %ui"- %ro!re""ive#ent- arriver = ouvrir la &en:tre toute !rande9 Il vaut #ieu$ co##encer %endant la "ai"on c)aude- %our %arer = tout inconv nient9 En&in- il e"t (on- en %r vi"ion de" "aute" i#%r vue" de la te#% ratured;avoir tou7our" "ou" la #ain une couverture "u%%l #entaire *ue l;on %eut 7eter "ur le lit"i on en "ent la n ce""it 9 Il &aut !ale#ent veiller = ce *ue le dor#eur ne reHoive %a"
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directe#ent l;air de la &en:tre- c;e"t.=.dire- "urtout en )iver- *ue le lit ne "oit %a" %lac tro% %r3" de l;ouverture- il e"t (on d;inter%o"er une tenture ou- de %r & rence- un %aravent*ui n;interce%te l;air *u;= la )auteur du dor#eur et le lai""e circuler = l;ai"e dan" le re"te de la %i3ce9 Si le &roid e"t %articuli3re#ent inten"e- il &aut "e couvrir en %ro%ortion9 Il &aut viter de %lacer le lit dan" un courant d;air- *u;il "oit &or# %ar la &en:tre et une %orte ou %ar la &en:tre et un &o'er non allu# et in"u&&i"a##ent clo"9 En t - %our viter le" d "a!r #ent" *ue nou" a%%ortent le" #ouc)e" ou le" autre" in"ecte"- on %eut u"er du #ou"ti*uaire ou voiler la &en:tre %ar une #ou""eline l !3re ou une toile # talli*ue9 En "uivant ce" *uel*ue" %r ce%te"- l;)a(itude de dor#ir la &en:tre ouverte- (ien loin d;occa"ionner de" a&&ection" %ul#onaire"- le" %r vient %ar l;accoutu#ance du %ou#on = la te#% rature e$t rieure9 C;e"t #:#e un r !i#e !r?ce au*uel on r ta(lit de" %ou#on" atteint"9 Mai" il e"t indi"%en"a(le de %roc der # t)odi*ue#ent9 D;autre %art- le Dr Mic)aud *ui ";e"t !ale#ent %o" la *ue"tion de "avoir "i nou" devon" dor#ir la &en:tre ouverte- r %ond@ N C)eA l;adulte "ain- "an" aucun doute9 Un )o##e de M, Xilo" utili"e %ar )eure environ M,, litre" d;air et re7ette /Q litre" d;acide car(oni*ue@ d;oB N la teneur en acide car(oni*ue dan" une %i3ce de L, #3tre" cu(e" atteindrait en L, )eure" LQ %9 L,,- "oit un tau$ *uatre &oi" %lu" &ort *ue celui ad#i" co##e caract ri"ant l;air "u"%ect O 1Lan!loi"29 Mai" il ' a %lu"@ l;air e$%ir %ar l;)o##e e"t un %oi"on %our l;)o##e- Jro]n.S *uart et d;Ar"onval ont %rouv *u;il contenait un %oi"on volatil- %eut.:tre- dit WurtA- un c)lor)'drate d;ant)ro%oto$ine9 D;ailleur"- #:#e en ad#ettant le" conclu"ion" o%%o" e" de Da"tre et Love "ur l;innocuit de l;air e$%ir - il n;en e"t %a" #oin" %ro(a(le *ue le" e$cr tion" volatile" *ui &ra%%ent l;odorat de *uicon*ue % n3tre le #atin en une c)a#(re )a(it e et clo"e- ne "ont %a" ino&&en"ive"9 Donc- dor#eA le" &en:tre" ouverte"9 GardeA.vou" ce%endant de" courant" d;air et couvreA.vou" (ien9 N C)eA le vieillard- il e"t certe" %lu" d licat d;ordonner *ue la &en:tre re"te ouverte toute la nuit- "urtout l;)iver9 Il &aut tenir co#%te de la con"titution- de l;)a(itude- de la te#% rature9 En ! n ral- il e"t %lu" %rudent de con"eiller de lai""er ouverte" le" %orte"- de &aHon *ue l;air circule = traver" un a%%arte#ent #aintenu = te#% rature con"tante9 O 1 Docteur Mic)aud9 G Pour vivre vieu$- Pari"- "9 d9- %9 MM9 2 Votre c)a#(re = couc)er "era donc (ien a r e9 Et- "ou" notre cli#at te#% r - elle ne devra 7a#ai" :tre c)au&& e9 Il e"t utile !ale#ent *ue vou" loi!nieA de l;endroit oB vou" dor#eA le" &leur"- le" %lante"- le" ani#au$ G c)ien et c)at- %ar e$e#%le- G *ui contri(uent = vicier l;air *ue vou" re"%ireA9 Co##e vou"- il" %rennent dan" l;air l;o$'!3ne et re7ettent l;acide car(oni*ue6 il" di#inuent donc d;autant la *uantit de vitalit *ue vou" %ouveA &i$er dan" vo" %ou#on"- en #:#e te#%" *u;il" "urc)ar!ent votre at#o"%)3re de !aA d l t3re9 Certaine" &leur" "ont %articuli3re#ent dan!ereu"e" %ar le" %ar&u#" violent" et le" e&&luve" to$i*ue" *u;elle" d !a!ent9 Le Docteur Noirot cite ce &ait *ue le" laurier" ro"e en &leur- ren&er# " la nuit dan" une c)a#(re- ont donn la #ort = de" %er"onne" *ui ' taient endor#ie"9 Il ra%%elle !ale#ent *u;on a trouv = Londre" une &e##e #orte dan" "on lit- "an" *u;on %Ft "ou%Honner d;autre rai"on de cet accident *ue le" e$)alai"on" de l'" &leuri" *u;elle avait
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!ard " dan" "a c)a#(re- *ui tait %eu "%acieu"e9 Triller a vu une 7eune &ille % rir de la #:#e #ani3re %ar l;e&&et de" &leur" de violette9 Certe"- ce" &ait" "ont e$ce%tionnel"9 Ce%endant- co##e il" %euvent :tre %our notre or!ani"#e une cau"e de !:ne- de #alai"e- loi!non" tou7our" le" %lante" de l;endroit oB nou" dor#on"9 Donnon" encore un con"eil "ur un %oint *ui- "an" :tre i!nor - e"t tro% "ouvent %a"" "ou" "ilence @ la re"%iration cutan e9 Le" %ore" de notre %eau ne nou" "ervent %a" "eule#ent = l; #i""ion de la "ueur9 Il" "ont le "i3!e d; c)an!e" !aAeu$ et la re"%iration cutan e e"t d;une telle n ce""it *ue le Docteur Arnul%)' a %u citer l;e$% rience "uivante @ on a enduit la %eau d;un ani#al d;un verni" i#%er# a(le- tout en lui lai""ant le li(re &onctionne#ent du neA et de la (ouc)e9 L;ani#al e"t #ort dan" le" /V )eure"9 Le" "oin" = %rendre %our o(vier = de" inconv nient" #oin" !rave"- #ai" i#%ortant" tout de #:#e- "ont (ien "i#%le"9 Il &aut *ue le" %ore" aient toute li(ert %our re"%irer @ il &aut donc *ue la %eau- toute la %eau- "oit lav e tou" le" 7our"- et %lutKt "oir et #atin9 Il e"t (on- a%r3" ce lava!e- *uand la te#% rature le %er#et- de &aire de" e$ercice" re"%iratoire" et de la #o(ili"ation active de tout le cor%"- "an" aucun v:te#ent- a&in *ue toute la %eau %artici%e au (ien.:tre *ue ce" e$ercice" donnent = toute l; cono#ie )u#aine et en %articulier = l;a%%areil %ul#onaire9 On "era tonn de" e&&et" *ui r "ultent d;une indication "i "i#%le9 C;e"t donc toute une )'!i3ne *ue vou" deveA "uivre9 Vou" "aveA *ue votre re"%iration e"t une de" &onction" e""entielle" de votre cor%"9 Par elle- vou" alleA %ui"er- con"ta##ent dan" le #ilieu a#(iant de" ner!ie" nouvelle" *ui contri(ueront = #aintenir votre "ant = au!#enter votre (on)eur- = inten"i&ier votre %ouvoir D

R "u#
La re"%iration d (arra""e notre "an! u"a! de l;acide car(oni*ue- %roduit de no" co#(u"tion" interne"- au*uel elle "u("titue de l;o$'!3ne- %rinci%e acti&- vivi&iant9 Plu" lar!e- %lu" %ro&onde "era votre re"%iration et %lu" vo" c)an!e" !aAeu$ "eront inten"e"9 Plu" r't)# " "eront vo" e&&ort" et %lu" la #aCtri"e de vo" #otion" vou" "era rendue &acile9 PreneA donc l;)a(itude de re"%irer avec a#%leur- avec r !ularit 9 La re"%iration co#%rend deu$ te#%"@ un te#%" %endant le*uel votre %oitrine "e dilate 1votre dia%)ra!#e ";a(ai""e tandi" *ue vo" cKte" "e "oul3vent2 @ c;e"t l;in"%iration6 un "econd te#%" %endant le*uel- !r?ce = une d tente de" #:#e" #u"cle"- votre dia%)ra!#e et vo" cKte" reviennent = leur %o"ition %re#i3re- c;e"t l;e$%iration9 Vou" aveA avanta!e = d velo%%er votre %oitrine %ar une re"%iration %lu" %ro&onde9 Vou" deveA ce%endant viter de &orcer votre re"%iration9 En tout- il &aut "avoir con"erver une "a!e #e"ure9 Le 'o!a- *ui con"eille d;acco#%lir de" tour" de &orce re"%iratoire"- e"t
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une # t)ode dan!ereu"e dont on ne "aurait tro% "e # &ier9 Il e"t inutile *ue vou" c)erc)ieA de" e$ercice" co#%li*u "9 Le" %lu" "i#%le"- (ien &ait"- "ont tou7our" le" %lu" e&&icace" et ne %r "entent aucun dan!er9 Matin et "oir- %laceA.vou" donc devant votre !lace- dan" votre c)a#(re- la %oitrine nue- dan" la %o"ition du !arde.=.vou"9 C)erc)eA = donner = votre %)'"iono#ie cette i#%re""ion de volont d cid e et cal#e- de #aCtri"e- de %ui""ance *ue vou" envieA9 Redre""eA votre (u"te9 ReleveA la t:te9 C)erc)eA "urtout = vi(rer int rieure#ent9 L;auto "u!!e"tion n;e"t v rita(le#ent utile *ue "i elle tran"&or#e no" id e" en #otion"9 E#%li""eA alor" vo" %ou#on"- e#%li""eA.le" "an" e&&ort- douce#ent- %ro&ond #ent 7u"*u;au #a$i#u#- et- "an" #ar*uer de te#%" d;arr:t- d tendeA vo" #u"cle"9 Votre ventre ";a&&ai""era- votre %oitrine ";a(ai""era lente#ent9 L;in"%iration et l;e$%iration auront "en"i(le#ent une dur e !ale9 Pui"- "an" #ar*uer de te#%" d;arr:t- reco##enceA9 Un *uart d;)eure de ce" e$ercice" "i "i#%le"- &ait" r !uli3re#ent le #atin au "aut du lit et le "oir avant de "e couc)er- contri(ueront = #aintenir votre cor%" en %ar&aite "ant 9 Vou" vou" "entireA c)a*ue 7our en %o""e""ion d;une vitalit %lu" !rande9 En de)or" de ce" e$ercice"- %reneA l;)a(itude de re"%irer tou7our" lar!e#ent et avec r !ularit 9 Rec)erc)eA un air %ur9 Re"%ireA %ar le neA9 DonneA toute li(ert = vo" or!ane" en %ortant de" v:te#ent" a#%le" et (ien co#%ri"@ la &e##e doit redouter le cor"et *ui d &or#e "on (u"te et lui cau"e tant de #au$9 TravailleA dan" de" %i3ce" (ien a r e" et ai#eA la #arc)era #arc)e active dan" le" !rande" art3re"- dan" le" "*uare" et le" (oi"9 6 Ha(itueA.vou" %ro!re""ive#ent = dor#ir la &en:tre ouvert > Eloi!neA de votre c)a#(re = couc)er &leur"- %lante" et ani#au$ *ui vou" %riveraient d;une !rande *uantit d;o$'!3ne et rendraient to$i*ue votre a#(iance9 4ue votre %eau "oit entretenue en %ar&ait tat de %ro%ret - a&in *ue "e" &onction" re"%iratoire et li#inatoire "oient %ar.l= &acilit e"9 Outre vo" e$ercice" de re"%iration %ro&onde- #atin et "oir- %reneA l;)a(itude de re"%irer tou7our" lar!e#ent- r !uli3re#ent- en "uivant le %lu" %o""i(le le" r3!le" de l;)'!i3ne9 4uelle 7oie vou" re""entireA (ientKt- *uand vou" aureA "uivi ce" *uel*ue" con"eil" D

L5e$ercice %)'"i*ue
N Le &o'er oB la vie ";entretient e"t a""eA ro(u"te9 C;e"t votre cor%"9 Il r "i"te = l;u"ure et %eut con"erver %endant %lu" de cent an" un %eu (ien entretenu9 N;a'eA donc nulle crainte *ue de" &la##e" tro% vive" le con"u#ent9 VeilleA- au contraire- = ce *ue la co#(u"tion ";' &a""e ardente- r !uli3re et con"tante9 C;e"t %ar la %rati*ue rationnelle de l;e$ercice %)'"i*ue *ue vou" ' %arviendreA9 On ne #eurt %a" d;u"ure- #ai"
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d;enco#(re#ent9 O Docteur Ru&&ier9 G So'on" &ort" D N L;activit e"t la loi de la vie9 4uand cette activit n;e"t %a" la con" *uence de notre #ani3re de vivre ou de notre !enre de vie- nou" devon" la re#%lacer arti&icielle#ent %ar l;e$ercice #u"culaire9O G9 H (ert9 G L; ducation %)'"i*ue rai"onn e9 N C;e"t la volont de vaincre *ui donne le" victoire"6 or ce *ui e"t vrai %our le" !rande" lutte" *ui &ont retentir le #onde- l;e"t !ale#ent %our le" lutte" o("cure" et cac) e" de c)a*ue vie %articuli3re9 O Henri Perre've9 N Ce a%r3" *uoi nou" "ou%iron"- ce *u;il nou" &aut- c;e"t une race de ro(u"te" e"%rit" *ui re"%irent le !rand air du #onde- *ui connai""ent le" )o##e" et toute" leur" e"%3ce"*ui "e &raient leur c)e#in au #ilieu du tu#ulte avec une %ar&aite %o""e""ion de "oi- une "a!e int !rit - avec cal#e et %ourtant avec le re!ard vi& de l;int r:t et le %oul" ra%ide et (ien (attu de la &orce9 O Woodro] Wil"on9 G Etre )u#ain9

L;EYERCICE PHUSI4UE
N ce""it de l;e$ercice %)'"i*ue %our le (on &onctionne#ent de la #ac)ine )u#aine9 L;e$ercice e"t utile = tou" le" travailleur"9 Le" # &ait" de l;at)l ti"#e G L;)'%ertro%)ie #u"culaire et "e" dan!er"9 G Pour r %ondre = "on (ut- notre e$ercice doit :tre #e"ur 9 G M &ion".nou" de" e$ercice" violent"9 G Ce *u;il &aut ac*u rir@ une #u"culature %ui""ante- l;)ar#onie de" li!ne"- la "ou%le""e de" #ouve#ent"9 G Le t'%e )u#ain id al@ "e" %ro%ortion"- "on %oid"9 G La !'#na"ti*ue rationnelle et "e" caract ri"ti*ue" e""entielle"9 G La # t)ode "u doi"e de c)a#(re9 G Notre # t)ode %er"onnelle9 En *uoi elle di&&3re de" autre"9 Se" caract ri"ti*ue" @ l;e$ercice doit :tre dou$- e$ cut "an" a%%areil6 il doit ";acco#%lir "elon un r't)#e r !ulier- il doit &i$er notre attention6 il doit :tre = la %ort e de tou"9 G Notre leHon t'%e de !'#na"ti*ue re"%iratoire9 G R "ultat" %)'"i*ue" et %"'c)i*ue"9 G D tail de no" LQ e$ercice" d;entraCne#ent9 G Eriction" du cor%" avec la "erviette9 G E&&leura!e #anuel de" #e#(re" et du ventre9 G Di$ #inute" #atin et "oir %our o(tenir la "ant et le (on)eur9 G Ta(leau r ca%itulati& de no" LQ e$ercice" de !'#na"ti*ue re"%iratoire9 G Le retour %ro!re""i& ver" la "ant 9 G Le" "%ort"9 G Le travail #u"culaire e"t une n ce""it %our notre cor%"9 G Co##ent "e !u rir "oi.#:#e de" varice"- de" "ta"e" veineu"e"9 G Le" "ource" in %ui"a(le" de vitalit *ui "ont = notre %ort e9 L;air G La lu#i3re9 G Le "oleil9 G L;eau9 G Co#(atton" notre te#% ra#ent *ui e"t un tat %at)olo!i*ue &i$ 9 G Di&&icult " *ue rencontre c)a*ue %er"onne dan" "on retour = la nor#ale9 Le" cri"e" de retour9 G R "u# 9
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Pour a""urer le %ar&ait &onctionne#ent de l;u"ine )u#aine- il ne "u&&it %a" de nou" ali#enter #od r #ent et "aine#ent- de re"%irer lar!e#ent et avec r !ularit 9 Il &aut encore *ue no" #u"cle" "oient %ui""ant"- *ue notre cor%" "oit "ou%le9 L;e$ercice nou" e"t donc au""i utile *ue l;ali#entation et la re"%iration9 Jien co#%ri"- le" e$ercice" %)'"i*ue" nou" donnent une a""urance *ui vient d;une "ant %ar&aite et de la certitude oB nou" "o##e" de ne 7a#ai" &aire un #ouve#ent *ui ait l;air !auc)e ou e#%runt 9 C;e"t- dan" la vie- une &orce (eaucou% %lu" !rande *u;on ne %en"e9 En outre- certain" e$ercice"- c)oi"i" avec di"cerne#ent et %rati*u " "an" e$c3""ti#ulent no" &onction" di!e"tive"- d velo%%ent notre re"%iration- r !ulari"ent no" #ouve#ent" cardia*ue"- cal#ent notre "'"t3#e nerveu$- activent no" li#ination"9 Le Docteur Ru&&ier a tr3" (ien #ontr la n ce""it oB nou" "o##e" de %rendre de l;e$ercice9 N Lor"*u;on ";a(andonne = la %are""e %)'"i*ue- dit.il- c;e"t.=.dire lor"*u;on r duit au %lu" %etit d (it %o""i(le le &onctionne#ent de l;a%%areil #u"culaire- l;or!ani"#e "u(it n ce""aire#ent une d c) ance %ro!re""ive *ui "e traduit de troi" &aHon" di&& rente""uivant le te#% ra#ent et le" condition" d;e$i"tence9 N C;e"t l;o( "it ridicule- !:nante et dan!ereu"e *ui atteint le" individu" = te#% ra#ent &loride et = (on e"to#ac9 N C;e"t l; #aciation *ui o&&re en %roie = la tu(erculo"e ceu$ au$*uel" leur &ai(le""e con"titutionnelle ne %er#et #:#e %a" d;a""i#iler la !rai""e- ce ti""u #or(ide de *ualit in& rieure9 N En&in- c;e"t l5auto into$ication- l;art)riti"#e douloureu$- la neura"t) nie d %ri#ante %our le" !en" *ui %ourvu" d;un or!ani"#e de valeur #o'enne- de#andent au travail c r (ral d;a""u#er toute la r !ulari"ation de leur" c)an!e" nutriti&"9 O 1Docteur Ru&&ier9 So'on" &ortD 0e dit9- Pari"- "9 d9- %9 L09 2 D;autre %art- le Docteur Eranci" HecXel d clare@ N Notre %are""e %)'"i*ue nou" entraCne = l;atro%)ie #u"culaire- au$ trou(le" circulatoire"- et- a""oci e = la "urali#entation- = l;art rio"cl ro"e9 Le dan!er de la " dentarit e"t %i" encore- car tout " dentaire devient- #al!r "a "o(ri t - un "urali#ent 9 La ration ali#entaire doit (ai""er %ro%ortionnelle#ent = l;inaction %)'"i*ue9 L;)o##e a""i" L, )eure" "ur /V- couc) T )eure"- de(out le re"te du te#%" %ar intervalle" court"c;e"t le t'%e courant du citadin #oderne9 Le" *uel*ue" in"tant" de #arc)e ou de "tation verticale active de "a 7ourn e "ont le" "eul" #o#ent" oB il "oula!e "on c<ur et aide "on action circulatoire9 Cette activit %a""a!3re con"titue donc "on v rita(le re%o" or!ani*ue9 C;e"t de cette &aHon *u;il &aut entendre *ue rien n;e"t %lu" u"ant %our l;or!ani"#e *ue le re%o" #u"culaire9 N Mai" %lu" encore- on %eut a&&ir#er *ue tout " dentaire devient ra%ide#ent un cardia*ue &onctionnel et %lu" tard un cardio.va"culaire l "ionnel999 On %eut :tre cardia*ue "an" avoir de l "ion du c<ur ou de" vai""eau$9 O 1 Docteur Eranci" HecXel9 G Culture %)'"i*ue- Pari"- LTL0- %9 0R9 29 On voit co#(ien le re%o" e$a! r %eut :tre !rave %our notre or!ani"#e9
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L;e$ercice e"t utile = tou"9 Il e"t indi"%en"a(le au$ travailleur" de l;e"%rit@ in"tituteur"litt rateur"- "avant"6 au$ e#%lo' "@ vendeur"- cai""ier"- (ureaucrate" = *uel*ue titre *ue ce "oit6 au$ ouvrier" dont le travail #u"culaire e"t %eu acti& 1ceu$ *ui "urveillent de" #ac)ine"- %ar e$e#%le26 = tou" ceu$ *ui- = un titre *uelcon*ue- re"tent de" )eure" a""i"*u;il" "oient a""i" au !rand air co##e le" coc)er" et le" c)au&&eur"- ou a""i" devant une ta(le- un (ureau- une #ac)ine6 = tou" ceu$ *ui travaillent dan" un air %lu" ou #oin" %ur9 Tou" ont (e"oin d;e$ercice- d;un e$ercice rationnel *ui &a""e 7ouer l;en"e#(le de leur" #u"cle"- *ui active leur" &onction" et le" #ette = l;a(ri de ce" auto.into$ication" *ui %r di"%o"ent au$ %lu" !rave" #aladie"9 L;e$ercice vou" e"t donc de toute utilit 9 Ce%endant- c)erc)er = o(tenir de" #u"cle" dur" co##e l;acier- vi"er = re""e#(ler au$ at)l3te" de &oire- ce "erait aller contre le" loi" de la nature9 De #:#e *ue vou" deveA vou" ali#enter et re"%irer avec une "a!e #e"ure- de #:#e le" e$ercice" %)'"i*ue"- au$*uel" vou" alleA vou" accoutu#er- doivent r %ondre = un (ut %r ci"- II ne ";a!it %oint d; (louir la &oule %ar de" e$%loit" de &orce- d;attirer le" re!ard" %ar une #u"culature d (ordante9 Non %a" D Votre (ut e"t tout autre9 Votre o(7ecti&- c;e"t a""urer = tou" vo" or!ane" un %ar&ait &onctionne#ent- c;e"t ac*u rir une &orce- une a!ilit et une "ou%le""e *ui &a""ent de votre cor%" une #ac)ine (ien au %oint- o( i""ant = votre volont - "an" r "i"tance ni &ati!ue9 Certe"- on a tro% vant l;at)l ti"#e9 C;e"t co##ettre une erreur- dan" une "oci t *ui de#ande (eaucou% %lu" = l;intelli!ence et = la volont *u;= la &orce %)'"i*ue- d;:tre de" Milon de Crotone9 D;ailleur"- l;at)l3te e"t un t'%e anor#al9 Son d velo%%e#ent #u"culaire e$ce""i& a d riv "on activit et ";il %eut &aire de" e&&ort" #u"culaire" con"id ra(le"- il e"t tro% "ouvent inca%a(le de lutter contre la #aladie9 Au %oint de vue %"'c)i*ue- le" at)l3te" "ont (ien au.de""ou" de la nor#ale9 Le Docteur Toulou"e o("erve tr3" 7udicieu"e#ent *ue la "ant ne con"i"te %oint dan" la &orce #u"culaire et *ue de v rita(le" at)l3te" "ont %ar&oi" "u7et" = de" #aladie" %lu" &r *uente" et %lu" !rave" *ue le" autre" )o##e"9 N La "ant - a7oute.t.il- ne con"i"te %a" davanta!e = :tre !ro" et !ra"9 O Nou" cro'on" utile d;in"i"ter "ur le" dan!er" *ue %r "ente %our la #ac)ine )u#aine le d velo%%e#ent e$ce""i& de no" #u"cle"9 Le Docteur HecXel dit- de ce" at)l3te" dont la &oule ad#ire le" e$%loit"@ N Souvent ce" %r tendu" at)l3te" "e r v leront co##e de" #alin!re" &onctionnel"9 S;il" "ont ca%a(le" de lever un )alt3re de L,, Xilo"- il" "ont i#%ui""ant" = courir un cent #3tre" dan" un te#%" )onora(le9 Il" ri"*uent de" accident" cardia*ue" "5il" veulent atteindre un tra#]a' = la cour"e et ne #ontent %a" "an" "ou&&ler un e"calier de deu$ ta!e"9 Leur ca%acit de courir- de "auter- de na!er- e"t r duite = rien- et il" "ont (ien in& rieur" "ur ce %oint = de" )'%otro%)i*ue" et = de" %r .tu(erculeu$9 Il" a"%)'$ient au #oindre e&&ort r % t - car cette nor#e #a""e de #u"cle"- au""itKt *u;elle e"t a!it e de #ouve#ent"- d !a!e une telle *uantit d;acide car(oni*ue- *u;il lui &audrait un %ou#on deu$ &oi" %lu" !rand *ue celui dont il" di"%o"ent %our d !a!er ce %oi"on r "iduel du travail #u"culaire9 Leur c<ur e"t inca%a(le de &aire l;e&&ort n ce""aire = lancer le "an! en &oul e" vi!oureu"e" = traver"
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ce" !ro""e" #a""e" *ui "e contractent9 La dilatation cardia*ue le" !uettent6 (re&- il" n;ont d5un at)l3te *ue la &aHade et "ont en r alit de" invalide"9 Leur r "i"tance %)'"i*ue e"t donc %etite ou nulle9 Il" ont- de %lu"- la n ce""it de nourrir = !rand" &rai"- %ar la viande et l;alcool- ce" #a""e" #u"culaire" *ui "ont de %lu" en %lu" i#%ui""ante" = la contraction %ar la d &aillance %ro!re""ive de leur "'"t3#e nerveu$9 Au""i to#(ent.il" dan" l;o( "it et (ientKt dan" la cac)e$ie de" o(3"e"- *ui "e # lan!e "i "ouvent c)eA eu$ = la cac)e$ie art)riti*ue et = l;into$ication c r (rale dont leur i#( cillit traditionnelle e"t une #ani&e"tation9 La d c) ance dont il" "ont atteint" ";in"crit en caract3re" (ien li"i(le" %our le %"'c)olo!ue "ur leur &ace a(:tie dont le caract3re (e"tial e"t d;autant %lu" &ra%%ant *ue le" #a$illaire" "e d velo%%ent %ro%ortionnelle#ent = leur &onctionne#ent inten"i& dan" la #a"tication9 Un re!ard voil %ar l;a(ruti""e#ent de" %au%i3re" alourdie" %ar l5<d3#e ou la !rai""e- de" l3vre" (leu?tre"- de" 7oue" (ou&&ie"- un cou de taureau "illonn de cordon" veineu$ di"tendu"- tel" "ont le" indice" *ui- %our le # decin- ne %euvent %a" tro#%er- et %er#ettent de cla""er ce" #al)eureu$ )'%ertro%)i " %ar#i le" #alade"9 Ce "ont eu$ *ui ont &ait le %lu" de #al = la cau"e de l;at)l ti"#e %arce *u;il" ont r %andu cette id e *ue l;at)l3te e"t un %auvre d;e"%rit et un #al %ortant9 O i#a!e Ei!9 /,9 G Le &au$ at)l3te9 Ce &au$ at)l3te G t'%e du lutteur de &oire- du "ouleveur de %oid" G e"t un ca" %at)olo!i*ue9 Son )'%ertro%)ie #u"culaire d note un tat de d " *uili(re !rave9 La d rivation de l;activit #u"culaire ver" certaine" r !ion" du cor%"- en #:#e te#%" *u;elle entraCne une #odi&ication #or%)olo!i*ue- %rive d;autre" or!ane" de &orce vitale9 Et il n;e"t %a" rare de voir de ce" &au$ at)l3te" inca%a(le" d;acco#%lir une %er&or#ance #o'enne 1la cour"e- %ar e$e#%le2 en de)or" de celle *ui leur vaut le" a%%laudi""e#ent" du %u(lic9 Au dou(le %oint de vue %"'c)i*ue et #ental- ce" )'%ertro%)i " "ont %re"*ue tou7our" tr3" au.de""ou" de la nor#ale9 De "on cote- H (ert d clare@ N 4uand le "'"t3#e #u"culaire travaille- il d %en"e de la #ati3re vivante9 Si "on d velo%%e#ent e"t %ou"" tro% loin %ar un travail e$ce""i& eu de" contraction" e$a! r e"- il %eut arriver *ue le" or!ane" interne" 1%ou#on"- c<ur- a%%areil di!e"ti&2 ne "oient %a" a""eA %ui""ant" %our &ournir le" #at riau$ n ce""aire" = la r %aration9 L5or!ani"#e e"t alor" "ur#en et ";u"e %r #atur #ent9 N Pour*uoi tant d;at)l3te"- ou "oi.di"ant tel"- #eurent.il > d;a&&ection" cardia*ue"- de %)ti"ie- etc9 > Tout "i#%le#ent %arce *ue leur "'"t3#e #u"culaire e"t e$a! r et non en ra%%ort avec leur con"titution or!ani*ue9 Ce" )o##e"- %ar&ait" %eut.:tre e$t rieure#entne le "ont %oint du tout int rieure#ent9 En &orHant la nature- il" nui"ent = leur or!ani"#e9 N Le d velo%%e#ent #u"culaire a donc une li#ite *u;il ne &aut %a" d %a""er "ou" %eine de !rave" inconv nient" %our la "ant 9 Cette li#ite varie "uivant le" individu"@ elle d %end2 e""entielle#ent de leur con"titution or!ani*ue et de leur o""ature ou c)ar%ente o""eu"e9 N En&in- une autre rai"on *ui &ait *u;on ne doit %a" rec)erc)er un d velo%%e#ent e$a! r - c;e"t *ue la &orce #u"culaire ne d %end %a" uni*ue#ent de la !ro""eur de" #u"cle"@ elle d %end au""i de l; ner!ie individuelle et de l;e$citation nerveu"e co##uni*u e au$ #u"cle"9 N 1 Geor!e" H (ert- L; ducation %)'"i*ue rai"onn e- /e dit9- Pari"- "9 d9 %9 0+9 2
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Le" dan!er" ne "ont %a" #oin" !rave" lor"*ue la %er&or#ance con"i"te = contracter viole##ent le" #u"cle"- = leur de#ander- dan" un te#%" tr3" court- un e&&ort tou7our" %lu" !rand9 N Ce" inconv nient"- dit le Docteur HecXel- "ont la !lo(uli"ation du #u"cle- *ui "e %roduit %ar tout %roc d n ce""itant d3" le d (ut d;une contraction- un e&&ort co#%let et (ru"*ue- l;allon!e#ent du tendon au$ d %en" du cor%" #u"culaire- le raccourci""e#ent de ce cor%" #u"culaire- l;anX'lo"e en &le$ion > de" articulation"- la di#inution d;ouverture articulaire- la %erte de la vite""e et de la d tente- la &ati!ue nerveu"e "i le" e$ercice" avec %oid" "ont r % t " "ouvent- lon!te#%" et avec une certaine vite""e- la "udation "ura(ondante- le retenti""e#ent "ur le c<ur du "ur#ena!e %)'"i*ue- la dilatation cardia*ue %ar "ta"e veineu"e- la tendance au$ con!e"tion" de l;a%%areil re"%iratoire et c r (ro."%inal6 en&in la tran"&or#ation lente et r !uli3re du %rati*uant en cet at)l3te )'%ertro%)i et #alade *ui avait &ait cr er au$ Anti*ue" le ter#e de diat)3"e at)l ti*ue ou cac)e$ie at)l ti*ue9 O L;e$c3" de travail #u"culaire e"t la cau"e de toute" le" cra#%e" %ro&e""ionnelle"cra#%e" de" crivain"- de" %iani"te"- de" violoni"te"999 L;entraCne#ent volontaire e$ce""i& a#3ne au #:#e (ut9 N En &ai"ant un a(u" e$clu"i& de &orte" &le$ion" de l;avant.(ra" "ur le (ra" 1traction""oul3ve#ent" de %oid"- )alt3re"2- dit H (ert- le (ice%" %rend et con"erve #:#e au re%o" la &or#e d;une (oule6 de %lu" l;avant.(ra" re"te l !3re#ent &l c)i "an" %ouvoir "; tendre naturelle#ent9 O Le travail #u"culaire e$a! r nou" into$i*ue en 7etant dan" le torrent circulatoire une "ura(ondance de cellule" u" e"- une "urc)ar!e de %roduit" de co#(u"tion9 Ce" d c)et" et ce" to$i*ue" ne %ouvant :tre li#in " *ue lente#ent- cour(aturent no" #u"cle"- trou(lent no" urine"9 N L;e$ercice a(u"i& e"t tr3" % rilleu$ %our la &i(re #u"culaire- dit le Docteur Monin6 "i l;inaction l;atro%)ie- l;e$c3" de travail la #3ne !ale#ent au #:#e r "ultat- %roduit d;une co#(u"tion tro% ra%ide9 C;e"t donc une li!ure de r) tori*ue- &ort 8u"te- *ue celle e#%lo' e %ar le" entraCneur"- lor"*u;il" di"ent d;un c)eval %ou"" tro% loin@ il a t &la#( 9 O

i#a!e Ei!9 /L9 G H'%ertro%)ie #u"culaire %ar a(u" de" e$ercice" %)'"i*ue" violent"Autant l;e$ercice dou$ et #e"ur e"t d;une n ce""it %ri#ordiale %our a""urer le 7eu nor#al de toute" no" &onction"- autant l;at)l ti"#e #al co#%ri" e"t un dan!er9 L;e$c3" de %oid" lourd"- de (o$e- de lutte- de tou" le" "%ort" violent" a#3ne une d &or#ation du #u"cle tr3" %r 7udicia(le = la "ant 9 En tout- "ac)on" !arder la (onne #e"ure9 Vou" deveA donc %rendre de l;e$ercice- #ai" vou" !arder de tout e$c3"9 L;e$c3" d;e&&ort" #u"culaire" cour(ature et durcit vo" #u"cle"6 il vou" into$i*ue- d;oB une
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"udation e$ce""ive et de" urine" trou(le"6 il %ertur(e le 7eu de vo" %ou#on"- a&&ole votre r't)#e cardia*ue- %ui"e votre "'"t3#e nerveu$9 Si la ten"ion #u"culaire e"t %ou"" e = l;e$tr:#e- = l;e""ou&&le#ent inten"e- = la %?leur du vi"a!e %euvent "ucc der l;a"%)'$ie- la "'nco%e et #:#e la #ort9 Ce &ut le ca" du coureur de Marat)on *ui #ourut au$ %orte" d;At)3ne" en ' a%%ortant la nouvelle de la victoire9 A %rendre un e$e#%le #oin" c l3(rec;e"t le &ait du !i(ier &orc *ui #eurt %ar "i#%le la""itude "an" avoir e""u' le &eu du c)a""eur9 Dan" le ca" de travail #u"culaire e$ce""i&- il "e %roduit- dan" l;or!ani"#e- une *uantit de d c)et" non %r vue dan" notre (ud!et et *ui ne "avaient- %ar "uite de leur "ura(ondance- :tre li#in " r !uli3re#ent- au &ur et = #e"ure de leur %roduction9 Ce" d c)et" non li#in " de#eurent &orc #ent un certain te#%" dan" l;or!ani"#e- ";' a#a""ent- ' cau"ent un tat #aladi&- in&la##atoire- dont le" cau"e" ne "ont %a" di&&icile" = d &inir9 C;e"t %our*uoi il e"t i#%rudent de %our"uivre un e$ercice *uelcon*ue 7u"*u5= la cour(ature9 i#a!e Ei!9 //9 G Un #ouve#ent dan!ereu$ %our l;articulation de l; %aule9 On voit de "uite le travail e$ce""i& *u5i#%o"e = l;articulation de l; %aule la "u"%en"ion au$ anneau$9 Le %oid" du cor%" a#3ne une tro% !rande rotation de l;)u# ru" 1d;a%r3" H (ert29 En e&&et- *u;e"t.ce *ue la cour(ature > C;e"t une "en"ation douloureu"e de raidi""e#ent con" cutive = la &ati!ue9 Ceci- c;e"t ce *ue tout le #onde "ait9 Ce *ui e"t #oin" connuc;e"t *ue ce raidi""e#ent e"t "en"i(le#ent le #:#e *ue le raidi""e#ent cadav ri*ue- dF = la #:#e cau"e- une %roduction %lu" ou #oin" a(ondante d;acide lacti*ue dan" le" ti""u"9 Cet acide lacti*ue- en "urc)ar!e dan" l;or!ani"#e- ' %roduit un e#%oi"onne#ent *ui %eut :tre ra%ide et #ortel- co##e dan" le ca" du ) ro" de Marat)on9 Si no" #u"cle" "ont &ait" %our un certain travail *u;on ne "aurait d %a""er "an" dan!erno" articulation" ont un 7eu *u;il ne &aut %a" e$a! rer9 Or- certaine" # t)ode" de culture %)'"i*ue d crivent de" #ouve#ent" &orc "- contre le"*uel" nou" ne "aurion" tro% #ettre en !arde no" l3ve"9 Ce" #ouve#ent" anor#au$ ";adre""ent "urtout = l; %aule9 Il" "e %rodui"ent dan" certaine" %o"ition"- %rinci%ale#ent *uand le !'#na"te e"t "u"%endu au$ anneau$- ou *u;il ";e$erce au$ (arre" %arall3le"9 Lor"*ue %ar une %ro7ection &orc e de" (ra" en arri3re- le !'#na"te e"t "u"%endu au$ anneau$- le %oid" du cor%" %roduit un #ouve#ent anor#al de l;articulation de l; %aule9 Cette articulation *ui- nor#ale#ent- ne devrait %a" ";ouvrir au.del= de V,S- arrive = &or#er un an!le de T,_ et "ouvent #:#e- un an!le %lu" !rand9 Il ";en"uit *ue l;articulation devient douloureu"e et *ue le tiraille#ent i#%o" au$ #u"cle" %ectorau$ o(li!e la %oitrine = ";a%latir9 i#a!e
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Ei!9 /09 G Autre %o"ition dan!ereu"e %our la #:#e articulation9 4uoi*ue l;an!le *ue &or#ent le" (ra" tendu" avec le cor%" "oit un %eu #oindre *ue dan" la %r c dente %o"ition- la %lanc)e arri3re n;en con"titue %a" #oin" un e$ercice violent *ui i#%o"e = l;articulation de l; %aule un e&&ort %our le*uel elle n;e"t %a" &aite9 1d;a%r3" H (ert29 La %lanc)e arri3re au$ anneau$ a#3ne le #:#e "ur#ena!e de l;articulation- le #:#e a&&ai""e#ent de la %oitrine9 Pour le" #:#e" rai"on"- le" e$ercice" au$ (arre" %arall3le" "ont au""i = d con"eiller9 Lor"*ue le !'#na"te a tout le %oid" du cor%" "outenu entre le" deu$ (arre" %arall3le" %ar "e" #e#(re" "u% rieur" &l c)i"- "e" articulation" de l; %aule "u(i""ent une di"ten"ion tro% !rande et "a %oitrine e"t !:n e- %aral'" e dan" "on 7eu %ar l;e$ce""ive %ro7ection de" %aule" en arri3re9 Donc- # &ieA.vou" de" e$ercice" violent" *ui tendent = &orcer le 7eu nor#al de" articulation"9 Le (ut *ue vou" deveA vi"er- c;e"t d;a""urer = votre or!ani"#e une #u"culature %ui""ante- tout en con"ervant = votre cor%" l;)ar#onie de "e" li!ne" et la "ou%le""e de "e" #ouve#ent"9 Vo'eA ce" (eaut " anti*ue" *ue nou" a l !u e" l;anti*uit @ c;e"t le Gladiateur co#(attante l5E%)3(e d;Antic't)3re- le Di"co(ole- A%ollon9 Leur" #u"cle" "ont nette#ent #ar*u "- *uoi*ue "an" e$a! ration6 la li!ne ! n rale d note une !rande %ui""ance- une ai"ance %ar&aite6 tout e"t (ien %ro%ortionn "'# tri*ue9 Mai" co#(ien no" conte#%orain"- !av " et " dentaire"- "e "ont loi!n " de ce" t'%e" de (eaut - de &orce- de "ant - d; *uili(re D Vo'eA autour de vou"- dan" la rue- toute" ce" d #arc)e" lourde" et %e"ante"- tou" ce" e""ou&&l "- ce" nerv "- ce" %ui" "- ce" #alin!re"- ce" do" cour( "- ce" ventre" %ro #inent"- ce" cou" (our"ou&l "- ce" &ace" con!e"tionn e" et tu# &i e"- ce" %oitrine" d (ordante" de !rai""e D Et non #oin" laid" "ont ce" a#ai!ri" = l;e$tr:#e- dont la "il)ouette "*ueletti*ue et le vi"a!e au$ re&let" 7aun?tre" vou" %einent et vou" &ont %en"er- #al!r vou"- = de" c)o"e" lu!u(re"999 = la #ort999 = l;en"eveli""e#ent999 au ci#eti3re999 Et %re"*ue tou" "ont re"%on"a(le" de leur %l t)ore- de leur d (orde#ent #aladi&- de leur %ui"e#ent nerveu$- de leur cac)e$ie )ideu"e D i#a!e Ei!9 /V9 G A%%ui au$ deu$ (arre" %arall3le"9 M:#e %ro7ection e$ce""ive de" deu$ coude" en arri3re9 Mouve#ent anor#al = d con"eiller 1d;a%r3" H (ert29 A#i lecteur- "ac)e.le D Tu doi" re"%ecter ton cor%" D Tourne donc r "olu#ent te" %en" e" ver" ce" (eaut " anti*ue" *ue le #ar(re nou" a con"erv e"9 Veuille *ue ton cor%" "oit %lu" %ui""ant et %lu" "ou%le- ton ?#e %lu" (elle et %lu" ! n reu"e D Coura!e D Tu
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vaincra"9 II ' a donc un t'%e )u#ain- un t'%e de %ar&ait *uili(re9 Se" %ro%ortion" et "on %oid"- "elon le" ?!e"- ont t tudi " avec "oin- d ter#in " avec %r ci"ion9 Le ta(leau ci.7oint- *ue nou" e#%runton" = H (ert- nou" le &ait connaCtre %our l;)o##e adulte9 Le cou- le (ice%" et le #ollet c)eA l;)o##e adulte enti3re#ent d velo%% doivent tou7our" avoir la #:#e di#en"ion9 Le tour de %oitrine "e %rend = la %artie la %lu" lar!e- "ou" le" #u"cle" %ectorau$- dan" un %lan (ien )oriAontal et a%r3" une e$%iration %ro&onde9 La #e"ure de ce #:#e tour- a%r3" une lon!ue in"%iration doit :tre au!#ent de Q = R centi#3tre" environ9 Le tour de taille "e %rend dan" un %lan )oriAontal %a""ant %ar l;o#(ilic 1no#(ril29 Le" autre" di#en"ion"."e %rennent = l;endroit le %lu" d velo%% 9 i#a!e Ei!9 /V9 G Un t'%e de (eaut anti*ue9 Le !ladiateur co#(attant9 On ad#et ! n rale#ent *ue le %oid" de l;)o##e nor#al e"t !al- en Xilo"- au no#(re de centi#3tre" de "a )auteur totale d %a""ant le #3tre9 Ce %oid" ";entend lor"*ue l;)o##e e"t )a(ill @ ain"i un )o##e de L #9 M, doit %e"er- v:tu- environ M, X!9 En d dui"ant le %oid" de" v:te#ent"- nou" arrivon" au %oid" de +0 = ++ X! donn %ar H (ert9 Pour la &e##e- le" ra%%ort" entre la )auteur et le %oid" ont une l !3re di&& rence9 A taille !ale- on ad#et *u;elle doit %e"er L[R = L[L, de #oin" *ue l;)o##e9 Ain"i une &e##e !rande #e"urant L #9 M, doit %e"er nor#ale#ent QR = +, X! 1alor" *ue- %our cette taille- le %oid" de l;)o##e e"t de +0 = ++ X!29 Il &aut tenir co#%te au""i- dan" le" %ro%ortion"- *ue- c)eA la &e##e- la lar!eur de" %aule" e"t %lu" !rande *ue celle du (a""in- alor" *ue c)eA l;)o##e ce" #e"ure" "ont "en"i(le#ent le" #:#e"9

Jien de" # t)ode" ont t %r coni" e" *ui %ro#ettent = ceu$ *ui le" "uivent de devenir de" at)l3te"- de" "ur)o##e"9

Hauteu r de taille

Cou(ice%"#ollet

Tour de %oitrine a%r3" une e$%iration %ro&onde R0 = R+ c# RR = TL c#

Tour de taille

Avant. (ra"

Cui""e

Poid"

L # QQ L # +,

/T c# 0L

MQ c# MM

/0 c# /Q

V, c# VQ

VR = Q, X! Q/ = QV
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L # M, L # MQ L # R,

0+ 0T V/

L# L # ,Q L # L,

R/ RQ RM

/T 0L 00

Q+ ++ +L MV ++ RV

+0 = M, = MT =

Pro%ortion" *ue doit avoir l;)o##e %ar&aite#ent *uili(r Ta(leau de" #en"uration" de l;)o##e adulte 1d;a%r3" H (ert2 Gardon".nou" de ce" e$c3" et de ce" #ira!e" D Toute&oi"- nou" devon" noter *ue de" e&&ort"- c)a*ue 7our %lu" no#(reu$- "ont &ait" en &aveur d;une !'#na"ti*ue rationnelle9 On a(andonne de %lu" en %lu" l;e#%loi de" a!r3"- de" (arre" &i$e"- anneau$- tra%3Ae"etc9999 dont on reconnaCt le" dan!er"9 En Erance- d3" LRMR- G9 De#en' a c)erc) = donner une orientation nouvelle = l; ducation %)'"i*ue9 Alor" *u;autre&oi" on c)erc)ait e$clu"ive#ent = d velo%%er la &orce #u"culaire et %rinci%ale#ent la &orce de" (ra"- le" en"ei!ne#ent" de De#en'- *ui "e (a"ent "ur de" %rinci%e" anato#i*ue"- tendent = *uatre (ut"@ (eaut - "ant - virilit adre""e9 Cette # t)ode a t re%ri"e et d velo%% e %ar H (ert dont la leHon t'%e d;entraCne#ent co#%let co#%orte de" e$ercice" de #arc)e- de cour"e et de "aut- de" e$ercice" = !ri#%er= lever et = lancer- ain"i *ue de" e$ercice" de d &en"e naturelle6 elle co#%orte- de %lu"un (ain d;air et de" "oin" de la %eau9 La dur e d;e$ cution de la leHon t'%e %eut varier de 0, = T, #inute"9 Le %ro!ra##e de travail )e(do#adaire doit co#%rendre de *uatre = "i$ " ance" d;une dur e #o'enne d;une )eure- avec re%o" le" autre" 7our"9 Jien %eu de %er"onne" %euvent "uivre cette # t)ode- car elle %r "ente de" di&&icult " *ui- %our (eaucou%- "ont in"ur#onta(le"9 Elle de#ande (eaucou% de te#%"9 L;e#%lo' ou l;ouvrier *ui travaillent du #atin au "oir- ou la #3re *ui doit "urveiller "e" en&ant"- ne %euvent *uitter leur occu%ation- leur int rieur %our "e rendre dan" un "tade et ";' a"treindre = de" e$ercice" % ni(le"9 Cette # t)ode- en e&&et- e"t a""eA violente6 elle occa"ionne a%r3" c)a*ue entraCne#ent une la""itude ! n rale6 or- nou" "avon" *ue toute &ati!ue- *u;elle "oit #u"culaire ou c r (rale-traduit un tat d;into$ication6 "e &ati!uer- "e "ur#ener- "e cour(aturer co##e ont tro% tendance = le &aire ceu$ *ui ";adonnent = de" e$ercice" violent"- c;e"t donc aller = l;encontre du (ut *ue nou" %our"uivon"9 En rai"on de" e&&ort" *u;elle de#ande- la # t)ode de H (ert doit :tre d con"eill e = %re"*ue tou" le" #alade"6 la leHon t'%e d;entraCne#ent- #:#e r duite- e"t %our eu$ un "u%%lice6 il" ne %euvent ";' accoutu#er9 D;ailleur"- cette # t)ode de %lein air n;e"t %a" indi"%en"a(le9 Nou" diron" #:#e *u;un e$ercice (eaucou% %lu" dou$- &ait c)eA "oi- devant la &en:tre lar!e#ent ouverte- e"t de (eaucou% %r & ra(le9 La !'#na"ti*ue de c)a#(re- dou e et #ieu$ co#%ri"e- e"t &aite "an" aucun a%%areil9 Elle ";adre""e = tou"@ 7eune" ou vieu$- (ien %ortant" ou #alade"6 tou" %euvent en attendre le" %lu" !rand" (ien&ait"9

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Cette # t)ode d;e$ercice" de c)a#(re a t #i"e en vo!ue %ar Lin!- un "u doi"9 Elle a t %r coni" e %ar un !rand no#(re d;)'!i ni"te"- et le danoi" M`ller en e"t actuelle#ent un de "e" %lu" acti&" %ro%a!andi"te"9 Alor" *ue la dur e d;e$ cution de la leHon t'%e d;entraCne#ent de H (ert e"t en #o'enne d;une )eure 1elle %eut aller de 0, = T, #inute"2- le" e$ercice" %r coni" " %ar M`ller ne de#andent *u;un *uart d;)eure9 M`ller con"eille de %rendre- au #ilieu de" e$ercice"- une a(lution et un (ain- i## diate#ent "uivi" de &riction"9 La cure d;eau "e &ait dan" un tu( avec une %o##e d;arro"oir ou une !ro""e %on!e- %ui" on ";a""ied et "e renver"e dan" le tu( a&in de #ouiller tout le (u"te9 A d &aut de tu(- on "e &rictionne le cor%" avec une "erviette #ouill e9 La " ance d;e$ercice "e ter#ine %ar un (ain d;air9 Le" en"ei!ne#ent" de M`ller donnent- = *ui le" "uit avec r !ularit - le" %lu" )eureu$ r "ultat"6 il" ne %r "entent aucun dan!er- aucun inconv nient9 Notre # t)ode ";in"%ire de la # t)ode "u doi"e9 Ce%endant- elle e"t encore %lu" "i#%le9 L;e$ercice %)'"i*ue dou$ et r !ulier- n;e"t %a" "eule#ent %our nou" un #o'en de d velo%%er et d;a""ou%lir no" #u"cle"- d;a""urer le 7eu %ar&ait de no" or!ane"- nou" l;envi"a!eon" au""i co##e un %roc d %er#ettant de d velo%%er notre attentiond;au!#enter notre vouloir9 Un cor%" "ain- au "ervice d;une ?#e &orte- a!i""ante- tel doit :tre notre id al D Le" caract ri"ti*ue" *ui &or#ent la (a"e de notre # t)ode "ont le" "uivante"@ LS9 G L;e$ercice doit :tre dou$9 Aucun #ouve#ent de &orce- aucune contraction violenter et %rolon! e- aucun d %lace#ent ra%ide de" #e#(re"9 /S9 G L;e$ercice doit :tre &ait "an" a%%areil9 H (ert dit tr3" 7u"te#ent@ N Tou" le" a%%areil"- *uel" *u;il" "oient- ne "ont %a" du tout indi"%en"a(le" ni #:#e n ce""aire"9 O Donc- %a" d;)alt3re" "i#%le" ou = re""ort"- %a" d;e$ten"eur9 Tout au %lu"- un "i#%le (?ton tenu dan" le" #ain" dan" le" e$ercice" d; l vation %arall3le de" #e#(re" "u% rieur" %our #aintenir leur carte#ent r !ulier9 Mai" le #ieu$ e"t encore de con"erver cet carte#ent %ar une attention "outenue 0S9 G L;e$ercice doit :tre r't)# 9 Il doit :tre &ait avec le %lu" de r !ularit %o""i(le et c)a*ue #ouve#ent doit :tre e$ cut %endant une % riode re"%iratoire9 VS9 G L;e$ercice doit &i$er notre attention9 C;e"t un de" #o'en" *ui %er#ettent d;arriver = un #eilleur contrKle de "oi.#:#e- de d velo%%er la volont 9 QS9 G L;e$ercice doit :tre = la %ort e de c)acun9 Tou"- )o##e" et &e##e"- adulte" et en&ant"- vieillard" #:#e- tou"- #alade" ou (ien %ortant"- retirent de notre # t)ode le" %lu" )eureu$ r "ultat"9 Nerveu$- "an!uin"- (ilieu$ ou l'#%)ati*ue"- tou" la "uivent avec "ucc3"9 C)a*ue "oir- avant de "e #ettre au lit- di$ #inute" d;e$ercice" "i#%le"- dou$- r't)# "- a""urent = notre or!ani"#e un #eilleur
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&onctionne#ent9 Notre # t)ode co#%orte "eule#ent LQ e$ercice"9 Nou" nou" "o##e" e&&orc de le" "i#%li&ier le %lu" %o""i(le- a&in *ue c)acun %ui""e le" %rati*uer "an" %eine9 Vou" deveA le" &aire "ucce""ive#ent- dan" l;ordre indi*u - et "an" #ar*uer- entre eu$- de te#%" d;arr:t a%%r cia(le9 C)a*ue e$ercice ne "era &ait *u;une "eule &oi"9 SitKt ce" LQ e$ercice" e$ cut "- vou" vou" &rictionneA vou".#:#e tout le cor%" avec la #ain "3c)e ou avec une "erviette !ale#ent (ien "3c)e9 E$ercice" et &riction" ne de#andent *ue di$ #inute"9 Vou" &ereA ce" e$ercice" dan" votre c)a#(re- le "oir- avant de vou" #ettre au lit- tant tr3" &ai(le#ent v:tu- ou #ieu$ encore co#%l3te#ent nu9 Vou" vou" e&&orcereA de !arder durant toute la dur e de" e$ercice"- le #:#e r't)#e9 C)a*ue #ouve#ent co#%orte deu$ te#%"@ un te#%" d;aller et un te#%" de retour = la %o"ition de d %art9 A&in *ue le" e$ercice" "oient %ar&aite#ent co#%ri" de no" l3ve"nou" avon" &ait de""iner tou" le" #ouve#ent" @ c)a*ue &i!ure d;e$ercice co#%orte- en trait %lein- la %o"ition du cor%" au d %art et en li!ne %ointill e la %o"ition d;arriv e6 lor"*ue nou" l;avon" 7u! utile- nou" avon" a7out une &l3c)e %our (ien &aire co#%rendre la li!ne ! n rale du #ouve#ent9 Votre re"%iration &era l;o(7et de toute votre attention9 Elle "era a#%le- tr3" r !uli3re et r't)# e avec le" deu$ te#%" de c)a*ue e$ercice@ vou" in"%irereA l;air %endant le %re#ier te#%" et vou" l;e$%irereA au cour" du "econd te#%"9 In"%iration et e$%iration devront avoir "en"i(le#ent la #:#e dur e9 Vou" ne devreA %a" &aire d;e&&ort" %our !arder le "ou&&le dan" vo" %ou#on"@ lor"*ue votre %oitrine "era dilat e = "on #a$i#u#- vou" d tendreA vo" #u"cle" in"%irateur" et au""itKt votre %oitrine et votre ventre ";a&&ai""eront de leur %ro%re %oid"9 D3" *ue vo" %ou#on" "eront vide" d;air- et "an" #ar*uer de te#%" d;arr:t a%%r cia(le- vou" le" re#%lireA = nouveau lente#ent9 Vou" deveA c)erc)er = re"%irer un air au""i %ur *ue %o""i(le9 Ha(itueA.vou" !raduelle#ent = &aire vo" e$ercice" au%r3" d;une &en:tre !rande ouverte9 Si vou" co##enceA votre entraCne#ent %endant la "ai"on &roide- nou" ne "aurion" tro% vou" con"eiller de %roc der avec %rudence9 Tout d;a(ord- vou" ne vou" e$%o"ereA %a" nu directe#ent %r3" de la &en:tre- #ai" le %re#ier 7our- tout en tant encore v:tu- vou" entre(?illereA tr3" l !3re#ent la &en:tre de la %i3ce conti!u^ = la vKtre- en lai""ant la %orte de co##unication entre le" deu$ %i3ce" lar!e#ent ouverte9 Ain"i- l;air &rai" vou" arrivera indirecte#ent9 Pui"- c)a*ue 7our- vou" ouvrireA un %eu %lu" !rand cette &en:tre et- lor"*ue vou" vou" "entireA (ien = votre ai"e- vou" !ardereA de #oin" en #oin" de v:te#ent" "ur le cor%"9 En&in- d3" *ue vou" "ereA )a(itu = l;air- ouvreA la &en:tre *ui donne directe#ent dan" la c)a#(re oB vou" vou" e$erceA- ouvreA.la c)a*ue 7our un %eu %lu"9 Lor"*ue vou" "ereA entraCn - lor"*ue votre cor%"- rendu %lu" &ort- ne "era %lu" "en"i(le au$ variation" de te#% rature- vou" %rouvereA une !rande "ati"&action = vou" (attre dan" un air %ur- "an" ce""e renouvel 9 8;ai dit- et 7;' reviendrai au cour" de" c)a%itre" "uivant"- *u;au %oint de vue %"'c)i*uel;e$ercice # t)odi*ue e"t un e$cellent #o'en de &i$er votre attention- de d velo%%er
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votre volont - d;o(tenir une %lu" !rande #aCtri"e "ur vou".#:#e9 Vou" vou" e&&orcereA donc d;:tre tr3" attenti& %endant toute la dur e de" e$ercice"9 Plu" vou" %en"ereA avec une attention cal#e et "outenue = vo" e$ercice" et #ieu$ il" "eront &ait"- %lu" vou" en ( n &iciereA %)'"i*ue#ent et #orale#ent9 Ete".vou" crainti&- ti#ide- col reu$ > Ete".vou" victi#e d;une i#%ul"ion #or(ide- d;un d "ir au*uel vou" ne %ouveA r "i"ter- co##e- %ar e$e#%le- celui de &u#er > Tandi" *ue votre cor%" ";e$erce- votre e"%rit doit travailler = "e li( rer de ce *ui- en vou"- le !:ne et le %aral'"e9 Vou" :te" #aintenant "ur la route *ui va vou" #ener au (ut *ue vou" vou" :te" &i$ - celui d; lever votre e"%rit- de le d velo%%er- de l;a&&ranc)ir de toute contrainte9 Vou"9 alleA ver" la %ar&aite connai""ance de vou".#:#e9 Ne crai!neA %a" l;e&&ort D Vou" ne tardereA %a"- d;ailleur"- = enre!i"trer de" r "ultat" )eureu$9 Et- en %er" v rantc;e"t une tran"&or#ation %ro&onde de toute votre %er"onne- une clo"ion nouvelle *ui couronneront vo" e&&ort"9 Vou" con"tatereA un d velo%%e#ent !raduel de vo" #u"cle"- un lar!i""e#ent )eureu$ de votre %oitrine9 Vou" "entireA %lu" de &orce- %lu" de "ou%le""e- %lu" d;a!ilit dan" vo" #ouve#ent"9 Toute" vo" &onction" "eront r !ulari" e"9 Votre di!e"tion deviendra %lu" &acile- votre re"%iration %lu" %ro&onde- votre circulation %lu" active9 Vou" n;aureA %lu" de di!e"tion" #auvai"e"- d;e""ou&&le#ent" % ni(le"- de trou(le" con!e"ti&"9 Vou" deviendreA de #oin" en #oin" &rileu$9 Vo" li#ination" "eront %lu" r !uli3re"9 Vou" %r viendreA le" douleur"- la !outte- le r)u#ati"#e9 Du cKt de votre "'"t3#e nerveu$- c;e"t %lu" de cal#e- %lu" de #aCtri"e- %lu" de %ui""ance d;action *ue vou" !a!nereA9 C;e"t un "o##eil %ai"i(le et r %arateur- e$e#%t de tout r:ve *ue vou" connaCtreA c)a*ue "oir9 Votre ca!e t)oraci*ue "e d velo%%era9 Votre li!ne ! n rale deviendra %lu" )ar#onieu"e9 Vou" aureA %lu" d;ai"ance- %lu" de #aintien9 Et- en #:#e te#%" *ue votre volont "e &orti&iera- votre cor%" accroCtra "a r "i"tance9 Votre terrain deviendra c)a*ue 7our #eilleur6 il "e d &endra #ieu$ contre la #aladie9 A#i lecteur- "oi" un Sa!e D Veuille *ue ton cor%" "oit %lu" )ar#onieu$- %lu" &ort- %lu" "ou%le- *ue ton ?#e "oit %lu" (elle- %lu" !rande et %lu" ! n reu"e9 Au travail D Surtout ne crain" %a" l;e&&ort et %er" v3re9 Le" %re#i3re" di&&icult " %a"" e"- *uel %lai"ir tu re""entira" D C)a*ue 7our- tu d couvrira" en toi.#:#e de nouvelle" rai"on" de vivre D Voici le" e$ercice" *ue 7e te con"eille de &aire- c)a*ue "oir- tr3" a""idF#ent@

PREMIER EYERCICE
El vation %arall3le et a(ai""e#ent en avant de" #e#(re" "u% rieur"9
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La %o"ition de d %art e"t celle du !arde.=.vou"@ talon" 7oint"- cor%" (ien droit- 7a#(e" tendue"- %aule" re7et e" en arri3re- %oitrine (ien d velo%% e- (ra" allon! " le lon! du cor%"- le" %au#e" de" #ain" tourn e" ver" le" cui""e"9 La t:te doit :tre relev e9 Re!ardeA devant vou" avec ce re!ard a""ur *ue vou" vouleA ac*u rir9 Tout en le" #aintenant %arall3le"- leveA lente#ent le" deu$ (ra" 7u"*u;= ce *u;il" "oient dan" le %rolon!e#ent du cor%"9 Vou" aveA ain"i d crit un de#i.cercle en avant9 San" #ar*uer de te#%" d;arr:t et tout en con"ervant le" (ra" %arall3le"- reveneA lente#ent = la %o"ition de d %art9 Point tr3" i#%ortant@ vou" deveA r't)#er l;e$ercice avec le" deu$ te#%" re"%iratoire"9 Vou" in"%ireA l;air %endant l; l vation de" (ra" et vou" le re7eteA %endant leur a(ai""e#ent9 Au cour" du %re#ier te#%"- votre dia%)ra!#e ";a(ai""e et c)a""e en avant vo" or!ane" a(do#inau$6 votre ventre devient l !3re#ent %ro #inent- tandi" *ue vo" cKte" "e "oul3vent6 en #:#e te#%"- votre ca!e t)oraci*ue au!#ente de )aut en (a" et d;arri3re en avant9 E&&orceA.vou" de !on&ler votre %oitrine le %lu" lente#ent %o""i(le9 Lor"*ue la dilatation e"t co#%l3te- vo" (ra" doivent :tre %arvenu" en )aut de leur cour"e9 San" attendre- a(ai""eA.le" lente#ent- = #e"ure *ue vou" re7eteA douce#ent l5air de vo" %ou#on"9 Re"%ireA tou7our" %ar le neA9 8oi!neA = cet e&&ort %)'"i*ue- un e$ercice %"'c)i*ue9 Ne "o'eA %a" di"trait9 SuiveA- %ar la %en" e- tou" vo" #ouve#ent" avec une attention cal#e- "outenue9 4ue vo" !e"te" "oient r !ulier"- "an" "accade"9 Et %en"eA au (ut *ue vou" vouleA atteindre@ votre %er&ectionne#ent %)'"i*ue- #oral et intellectuel9 i#a!e Ei!9 /+9 G Pre#ier e$ercice

DEUYIaME EYERCICE
El vation %arall3le et a(ai""e#ent de" #e#(re" "u% rieur" de c)a*ue cKt du cor%"9 Ce %re#ier e$ercice e"t e$cellent %our d velo%%er le" (ra" et la %oitrine9 M:#e %o"ition de d %art9 Vou" leveA vo" (ra" lente#ent devant vou"9 Mai"- lor"*ue vo" #e#(re" "u% rieur" ont atteint la "tation verticale- au lieu de le" #aintenir %arall3le" et de le" ra(ai""er devant vou"-vou" le" lai""eA de"cendre de c)a*ue cKt de votre cor%"9 Vo" (ra"- tou7our" (ien allon! "- de"cendent lente#ent6 le" %au#e" de vo" #ain" re"tent tourn e" ver" le )aut 7u"*u;= la %o"ition )oriAontale- %ui"- = %artir de ce #o#ent- vo" #ain" e$ cutent un #ouve#ent de rotation *ui ra#3ne vo" %au#e" contre vo" cui""e"- = la %o"ition de d %art9 i#a!e Ei!9 /M9 G Deu$i3#e e$ercice 1Po"ition de d %art2 i#a!e
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Ei!9 /R9 G Deu$i3#e e$ercice 1Ein du %re#ier te#%" 6 arriv " en )aut de leur cour"e- le" #e#(re" "u% rieur"- (ien allon! "- rede"cendent de c)a*ue cKt du cor%"29 Vou" a"%ireA l;air %endant la dur e de l; l vation de" (ra". et vou" le re7eteA %endant leur a(ai""e#ent9 Auto "u!! reA.vou"9 Cet e$ercice d velo%%e le" #e#(re" "u% rieur"- le" %aule"- la %oitrine- le )aut du do"9

TROISIaME EYERCICE
E$ten"ion et &le$ion de" avant.(ra" dan" un %lan )oriAontal9 Le cor%" tant (ien ca#% - le (u"te tou7our" droit- la %oitrine (ien d !a! e et le" talon" 7oint"- %laceA vo" (ra" de c)a*ue cKt du cor%" en %o"ition )oriAontale6 vo" avant. (ra" "ont &l c)i" et ra#en " le lon! de" (ra"6 vo" #ain"- (ien = %lat et dan" le %rolon!e#ent de" avant.(ra"- "ont tourn e" le" %au#e" ver" le "ol6 l;e$tr #it de" #ain" touc)e la %oitrine9 i#a!e Ei!9 /T9 G Troi"i3#e e$ercice Pre#ier te#%"9 G En %artant de cette %o"ition- et dan" un %lan tou7our" (ien )oriAontal- allon!eA le" (ra" de c)a*ue cKt de votre cor%"9 Pendant ce #ouve#ent d;e$ten"ion- vo" #ain" e$ cutent un #ouve#ent de rotation *ui a#3ne- en &in de cour"evo" %au#e" en de""u"9 Deu$i3#e te#%"9 G Par un #ouve#ent inver"e- reveneA %ro!re""ive#ent = la %o"ition de d %art9 Vou" re#%li""eA d;air vo" %ou#on"- %endant l;e$ten"ion de" avant.(ra"6 vou" e$%ireA l;air durant le retour = la %o"ition initiale9 4ue votre e"%rit "uive avec "oin vo" #ouve#ent"9 Cet e$ercice d velo%%e le" #u"cle" de" #e#(re" "u% rieur"- de" %aule" et de la %oitrine9

4UATRIaME EYERCICE
Rotation de" deu$ (ra"9 Votre cor%" tant (ien droit- 7a#(e" tendu9e"- talon" 7oint"- allon!eA vo" (ra" )oriAontale#ent devant vou"9 Vo" #ain" "ont a%%li*u e" l;une contre l;autre- (ien = %lat9 i#a!e Ei!9 0,9 G 4uatri3#e e$ercice
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Avec vo" (ra"- *ui re"teront tou7our" (ien tendu"- e$ cuteA un #ouve#ent de rotation de c)a*ue cKt de votre cor%"9 Pour d crire ce cercle- vou" leveA vo" (ra"- %ui"continuant le #ouve#ent co##enc - vou" le" %ro7eteA en arri3re- %our revenir &inale#ent au %oint de d %art9 Ce %re#ier e$ercice ter#in - re&aite" le #:#e #ouve#ent- #ai" en "en" inver"e@ le" #e#(re" "u% rieur" tant revenu" = la #:#e %o"ition de d %art- vo" (ra" ";a(ai""ent- %ui" re#ontent en arri3re en %a""ant au.de""u" de la t:te- et re!a!nent &inale#ent leur %o"ition initiale9 Vou" a"%ireA %ro&ond #ent %endant le %re#ier de#i.cercle et vou" e$%ireA l;air en &ini""ant le #ouve#ent9 E&&orceA.vou" de &aire- de c)a*ue cKt de votre cor%"- un cercle (ien r !ulier et au""i !rand *ue %o""i(le9 DonneA = vKtre articulation de l; %aule le %lu" de 7eu %o""i(le9 A'eA &oi dan" le "ucc3"9 C)erc)eA = !a!ner %lu" de cal#e %lu" de #aCtri"e de vou"9 Cet e$ercice d velo%%e %ui""a##ent le" #u"cle" de la9 %oitrine et du do"9 i#a!e Ei!9 0L9 G Cin*ui3#e e$ercice

CIN4UIaME EYERCICE
Ele$ion" et e$ten"ion" "i#ultan e" de" #e#(re" in& rieure Au d %art- le cor%" e"t droit- le" talon" 7oint"- la %oitrine (ien d !a! e- #ai" le" #ain" "ont %lac e" "ur le" )anc)e"- le" coude" et le" %aule" %ro7et " en arri3re9 Pre#ier te#%"9 G El c)i""ant votre !enou droit- a#eneA votre cui""e dan" la %o"ition )oriAontale- le %ied tant (ie# allon! 6 %ui"- tout en #aintenant la cui""e dan" la #:#e %o"ition- allon!eA la 7a#(e )oriAontale#ent9 Votre %ied re"te en co#%l3te e$ten"ion et votre #e#(re in& rieur ne doit %lu" &or#er 7u"*u;= l;e$tr #it de" orteil"- *u;une li!ne droite *ue vou" l3vereA le %lu" %o""i(le ver" l;)oriAontale9 Deu$i3#e te#%"9 G Par un #ouve#ent inver"e- reveneA = votre %oint de d %art9 Re&aite" le #:#e e$ercice de la 7a#(e !auc)e9 Vou" in"%ireA %endant l; l vation et l;e$ten"ion de la 7a#(e6 vou" e$%ireA %endant le "econd te#%" de l;e$ercice9 i#a!e Ei!9 0/9 G Si$i #e e$ercice 4ue votre attention veille = vou" #aintenir en %ar&ait *uili(re "ur une "eule 7a#(e6 #ieu$ elle ' arrivera et %lu" &acile#ent vou" o(tiendreA la #aCtri"e de vou".#:#e9 Re!ardeA (ien en &ace de vou" avec la %lu" enti3re con&iance dan" le "ucc3" &inal9 Cet e$ercice e"t e$cellent %our d velo%%er vo" #e#(re" in& rieur"9

SIYIaME EYERCICE
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Rotation de" #e#(re" in& rieur"9 M:#e %o"ition de d %art *ue %our le *uatri3#e e$ercice@ cor%" (ien droit- 7a#(e" tendue"- talon" 7oint"- %oitrine (ien d !a! e en avant- %aule" %ro7et e" en arri3re9 Main" "ur le" )anc)e"9 Avec le #e#(re in& rieur droit- *ui re"te (ien tendu %endant toute la dur e de l;e$ercice- d criveA un cercle tr3" r !ulier "ur le cKt de votre cor%"9 Durant la %re#i3re #oiti du #ouve#ent circulaire- vou" deveA allon!er votre %ied dan" le %rolon!e#ent de la 7a#(e 1%ied de dan"eu"e2- %ui"- %endant *ue votre %ied %arcourt la &in du cercle- et %ar un #ouve#ent inver"e- vou" ra#eneA le %ied = "a %o"ition de d %art9 Eaite" le #:#e e$ercice de circu#duction avec le #e#(re in& rieur !auc)e9 VeilleA = ce *ue vo" %ou#on" "e re#%li""ent d;air %endant *ue votre %ied d crit la %re#i3re #oiti du cercle6 vou" re7eteA l;air lente#ent %endant la &in du %arcour"9 Une attention "outenue vou" aidera = &aire de" cercle" (ien r !ulier"- tout en tenant votre *uili(re "ur un %ied9 Proc deA.lente#ent- avec le %lu" de cal#e %o""i(le9 Con"erveA une %)'"iono#ie d cid e- "ouriante #:#e- *ui e"t le !a!e du "ucc3"9 Cet e$ercice de rotation d velo%%e le" #u"cle" de" #e#(re" in& rieur" et ceu$ de" )anc)e"9

SEPTIaME EYERCICE
E$ten"ion et &le$ion de" !enou$- #ain" au$ )anc)e" Au d %art- le cor%" e"t accrou%i- !enou$ cart "- (u"te (ien droit- #ain" au$ )anc)e"9 EleveA.vou" lente#ent "ur la %ointe de" %ied" 7u"*u;= la "tation verticale9 Pui"- %ar un #ouve#ent inver"e- reveneA = la %o"ition accrou%ie9 Votre (u"te- tou7our" #aintenu (ien droit- coude" et %aule" re7et " en arri3re- doit de"cendre lente#ent et au %lu" (a" %o""i(le9 Le" %er"onne" "ou%le" et entraCn e" arrivent tr3" (ien = ";a""eoir "ur leur" talon"9 Vou" in"%ireA %ro&ond #ent durant l; l vation de votre cor%"6 vou" e$%ireA %endant le retour = la %o"ition de d %art9 So'eA attenti& et teneA (ien votre *uili(re9 C)erc)eA = &aire ce #ouve#ent avec le %lu" d;ai"ance %o""i(le9 MainteneA tou7our" intacte votre r "olution d;ac*u rir %ar votre e&&ort volontaire un %ar&ait contrKle de vou".#:#e9 Cet e$ercice e"t e$cellent %our d velo%%er le" #u"cle" de la r !ion lo#(aire et de" #e#(re" in& rieur"9 i#a!e Ei!9 009 G Se%ti3#e e$ercieA
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HUITIaME EYERCICE
E$ten"ion et &le$ion de" coude" en %o"ition accro%ie9 Cet e$ercice "e &ait en "tation accrou%ie- !enou$ lar!e#ent cart "- (u"te droit- t:te re7et e en arri3re9 Le" #ain" (ien = %lat- "ont %lac e" derri3re la t:te- le" e$tr #it " de" doi!t" "e touc)ant = la nu*ue9 Au cour" du %re#ier te#%"- vou" tendeA vo" (ra" de c)a*ue cKt du cor%"- "elon une li!ne (ien )oriAontale9 Pui"- au "econd te#%"- %ar un #ouve#ent inver"e- vou" ra#eneA le" #ain" = la nu*ue9 Durant l;e$ten"ion de vo" (ra"- in"%ireA %ro&ond #ent6 re7eteA l;air %endant le retour de" #ain" = leur %oint de d %art9 Re"teA cal#e9 Votre %en" e- claire et lucide- doit veiller = ce *ue l;e$ercice "oit e$ cut avec la %lu" !rande r !ularit 9 C)erc)eA = #aintenir votre *uili(re9 O("erveA tou7our" votre di"ci%line #entale9 VeuilleA ac*u rir de nouveau$ %ouvoir"9 Eaite" a%%el au$ &orce" a#(iante"9 Cet e$ercice d velo%%e le" #e#(re" "u% rieur" et in& rieur"- ain"i *ue la %oitrine et le" %aule"9 i#a!e Ei!9 0V9 G Huiti3#e e$ercice

NEUVIaME EYERCICE
Pro7ection du cor%" de cKt - (ra" lev " de c)a*ue cKt de la t:te La %oitrine e"t tou7our" (ien d velo%% e- le (u"te ca#% "ur le" deu$ 7a#(e" cart e"(ien tendue"9 Le" (ra" "ont lev " %arall3le#ent de c)a*ue cKt de la t:te- dan" le %rolon!e#ent du cor%"9 Pre#ier te#%"9 G A(ai""eA votre (u"te du cKt droit9 Vo" (ra" doivent re"ter (ien tendu" et %arall3le"9 Vou" %ro7eteA la %artie "u% rieure du cor%" le %lu" (a" *u;il vou" e"t %o""i(le- "an" &l c)ir le" !enou$- ni (ou!er le" %ied"9 Second te#%"9 G Redre""eA.vou" lente#ent %our revenir = la %o"ition verticale9 Re&aite" en"uite le #:#e #ouve#ent- #ai" en a(ai""ant le cor%" du cKt !auc)e9 A"%ireA l;air %endant la %ro7ection de votre cor%" et e$%ireA %endant le retour = la %o"ition verticale9 i#a!e Ei!9 0Q9 G Neuvi3#e e$ercice
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4ue votre volont "oit cal#e et d cid e9 Pen"eA "an" ce""e au (ut *ue vou" vouleA atteindre9 Et "urtout ar#eA.vou" de %atience D Cet e$ercice e"t = reco##ander lor"*u;il ";a!it de ren&orcer le" #u"cle" du ventre et de la r !ion lo#(aire9

DIYIaME EYERCICE
Redre""e#ent et &le$ion du cor%" Au d %art- le cor%" e"t &l c)i- le" 7a#(e" (ien tendue"- le" talon" 7oint"6 le" (ra"%arall3le"- "ont %ro7et " ver" le "ol9 La %au#e de" #ain" e"t tourn e ver" le" 7a#(e"9 A aucun #o#ent- le" 7a#(e" ne doivent &l c)ir- ni le" talon" "e d %lacer9 i#a!e Ei!9 0+9 Di$i3#e e$ercice Pre#ier te#%"9 G Tout en #aintenant vo" (ra" (ien %arall3le"- redre""eA lente#ent votre (u"te9 Arriv e" = la "tation verticale- le" %au#e" de vo" #ain" "e %r "entent en avant et vo" (ra" "ont dan" le %rolon!e#ent du cor%"9 Deu$i3#e te#%"9 G Par un #ouve#ent inver"e- reveneA- avec le #:#e r't)#e- = la %o"ition &l c)ie en avant9 Lor"*ue le cor%" e"t "ou%le et *u;on ";' e"t entraCn - on arrive = la &in du "econd te#%" G "an" %lier le" !enou$ et tout en #aintenant le" talon" 7oint"- G = touc)er- l;e$tr #it de "e" %ied"9 In"%ireA %endant le redre""e#ent du cor%" et e$%ireA l;air %endant "on a(ai""e#ent9 Eaite" acte de volont 9 Pen"eA = o(tenir un #eilleur contrKle de vou".#:#e9 Cet e$ercice d velo%%e le" #u"cle" de tout le (u"te9

ONbIaME EYERCICE
Mouve#ent de rotation du (u"te Po"ition de d %art@ 7a#(e" allon! e" et cart e" #ain" au$ )anc)e"- (u"te &l c)i en avant- &ace re!ardant le "ol9 i#a!e Ei!9 0M9 G OnAi3#e e$ercice Pre#ier te#%"9 G D criveA un cercle avec tout votre (u"te- Votre (u"te- tou7our" &l c)i- e"t %ro7et d;a(ord ver" la droite et- d crivant un de#i.cercle- arrive en arri3re9 Pendant ce %re#ier te#%"- le )aut du cor%" a e$ cut un de#i.cercle et votre &i!ure#aintenant- re!arde au cielDeu$i3#e te#%"9 G San" vou" arr:ter- continueA le #ouve#ent de rotation ver" la !auc)e et reveneA = la %o"ition &l c)ie en avant9 Pendant ce deu$i3#e te#%"- votre (u"te a terinin - "ur lui.#:#e- le #ouve#ent de rotation et votre &ace re!arde = nouveau ver"
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le "ol9 A"%ireA %ro&ond #ent %endant le %re#ier de#i.cercle6 re7eteA l;air lente#ent au cour" du "econd de#i.cercle9 Eaite" en"uite le #:#e e$ercice- #ai" en tournant dan" l;autre "en"9 Per" v reA dan" votre e&&ort9 4ue votre volont "oit cal#e- d cid e D i#a!e Ei!9 0R9 G DouAi3#e e$ercice Cet e$ercice e"t e$cellent %our ren&orcer le" #u"cle" de"rein" et du ventre9

DOUbIaME EYERCICE
Po"ition d;e"cri#e Au d %art- le cor%" e"t droit- le" 7a#(e" (ien tendue"- le" talon" 7oint"- le" (ra" allon! " le lon! du cor%"- la %au#e de" #ain" tourn e en avant9 Pre#ier te#%"9 G Re!ardeA = votre droite oB vou" alleA vou" #ettre en %o"ition d;e"cri#e9 Votre %ied !auc)e re"te i##o(ile- co##e riv au "ol9 D tac)eA votre %ied droit et- en le %ro7etant = droite- &l c)i""eA votre cui""e9 Ce #ouve#ent entraCne votre cor%"9 En #:#e te#%"- leveA votre (ra" droit- (ien tendu- le lon! de votre t:te6 tendeA = &ond votre cui""e droite9 Votre (ra" !auc)e n;a %a" *uitt "a %o"ition et votre %etit doi!t e"t tou7our" contre votre cui""e9 E&&orceA.vou" de (ien allon!er votre cor%"9 Deu$i3#e te#%"9 G Par un #ouve#ent inver"e- reveneA.= la %o"ition de d %art9 D velo%%eA vo" %ou#on" au cour" du %re#ier te#%" et e$%ireA l;air %endant le retour = la "tation verticale du d %art9 i#a!e Ei!9 0T9 G TreiAi3#e e$ercice Re%reneA la #:#e %o"ition d;e"cri#e- #ai" "ur votre cKt !auc)e9 GardeA tou7our" la #:#e con&iance en vou"- le #:#e d "ir de vaincre9 Cet e$ercice d velo%%e l;en"e#(le du cor%"9

TREIbIaME EYERCICE
Etant allon! = terre- relever et a(ai""er le" 7a#(e" EtendeA.vou" = terre "ur un ta%i" ou une de"cente de lit@ cor%" (ien droit- 7a#(e" allon! e"- le" %ied" a%%li*u " l;un contre l;autre- #ain" = la nu*ue- %oitrine (ien (o#( e9 Pre#ier te#%"9 G San" (ou!er votre cor%"- leveA lente#ent votre 7a#(e droitetou7our" (ien tendue- en vou" e&&orHant de la ra%%roc)er le %lu" %r3" %o""i(le de la li!ne verticale9
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Deu$i3#e te#%"9 G Tout en con"ervant le #:#e r't)#e- reveneA au %oint de d %art9 Eaite" en"uite le #:#e #ouve#ent d; l vation et d;a(ai""e#ent avec la 7a#(e !auc)e tou7our" (ien tendue9 Pui"- #:#e e$ercice- #ai" en levant en"e#(le le" deu$ 7a#(e" *ui doivent re"ter (ien accol e" l;une contre l;autre9 i#a!e Ei!9 V,9 G 4uatorAi3#e e$ercice Vou" in"%ireA l;air %endant l; l vation de la 7a#(e et vou" la re7eteA %endant "on a(ai""e#ent9 4ue votre attention "urveille cet e$ercice- *ui %r "ente- au d (ut- *uel*ue di&&icult 9 EviteA *ue votre cor%" roule "ur le ta%i"9 Vou" con"ervereA tr3" &acile#ent votre "ta(ilit en cartant tr3" lar!e#ent vo" coude"9 Ne %erdeA 7a#ai" de vue votre nouvel id al9 Cet e$ercice d velo%%e "% ciale#ent le" #u"cle" du ventre et du do"9 Il e"t e$cellent %our le" #u"cle" de la %oitrine et de" #e#(re"9

4UATORbIaME EYERCICE
E$ten"ion et &le$ion de" rein" A""e'eA.vou" = terre- le" 7a#(e" (ien allon! e" l;une contre l;autre- le cor%" &l c)i en avant- au #a$i#u#9 EtendeA co#%l3te#ent vo" (ra" devant vou" et e&&orceA.vou" de touc)er l;e$tr #it de vo" %ied"9 Vo" #ain" doivent :tre tendue" (ien = %lat- la %au#e tourn e ver" vo" 7a#(e"9 i#a!e Ei!9 VL9 G 4uinAi3#e e$ercice Pre#ier te#%"9 G En %artant de cette %o"ition et tout en9ra#enant vo" #e#(re" "u% rieur" (ien allon! " de c)a*ue cot de votre t:te- redre""eA lente#ent votre (u"te et renver"eA.le 7u"*u;= terre9 Votre (u"te d crit ain"i un de#i.cercle co#%let9 E&&orceA.vou" de ne %a" *uitter vo" talon" du "ol6 vou" ' arrivereA lor"*ue vou" aureA "u&&i"a##ent d velo%% vo" #u"cle" et a""ou%li vo" articulation"9 Deu$i3#e te#%"9 G Par un #ouve#ent inver"e- reveneA lente#ent = la %o"ition de d %art9 Au d (ut de votre entraCne#ent- %our viter *ue vo" talon" *uittent le "ol lor"*ue vou" re7eteA le )aut du cor%" en arri3re- en!a!eA la %ointe de vo" %ied" "ou" un #eu(le %e"ant 1le (a" d;une ar#oire ou d;un lit- %ar e$e#%le29 Vou" aureA ain"i un %oint d;a%%ui *ui vou" %er#ettra de &aire cet e$ercice avec %lu" de &acilite9 In"%iration %ro&onde = #e"ure *ue votre (u"te d crit le %re#ier de#i.cercle6 e$%iration %endant le "econd te#%" du #ouve#ent9 Auto "u!! reA.vou"9 Cet e$ercice d;e$ten"ion et de &le$ion de" rein" d velo%%e %ui""a##ent le" #u"cle" du
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ventre et de la r !ion lo#(aire99

4UINbIaME EYERCICE
Soul3ve#ent et a(ai""e#ent du cor%" "ur le" (ra" PlaceA.vou" = terre "ur le ventre- le cor%" (ien allon! - le" 7a#(e" tendue"- le" %ied" 7oint"9 El c)i""eA le" (ra" le lon! du cor%"- vo" #ain" tant %o" e" = terre- (ien = %lat- de c)a*ue cKt de la %oitrine- le" doi!t" diri! " en avant9 Pre#ier te#%"9 G Tou" vo" #u"cle" tant (ien contract "- d tac)eA votre cor%" du "ol en tendant lente#ent vo" (ra"9 A &in de cour"e- tout le cor%"- *ui doit &or#er une li!ne (ien droite- ne re%o"e %lu" *ue "ur le" #ain" et la %ointe de" %ied"9 Deu$i3#e te#%"9 Par un #ouve#ent inver"e- re%o"eA le. cor%" = terre9 E#%li""eA d;air vo" %ou#on" %endant le "oul3ve#ent d# cor%" et e$%ireA %endant le retour = la %o"ition de d %art9 ContinueA = vou" auto."u!! rer9 Cet e$ercice d velo%%e "% ciale#ent le" #e#(re" "u% rieur" et le" %aule"9 Au""itKt *ue vou" aureA e$ cut ce" LQ e$ercice"- tant co#%l3te#ent d ")a(ill e""u'eA.vou" tr3" ra%ide#ent avec une "erviette (ien "3c)e9 Vou" deveA vou" e""u'er tout le cor%" *ui a %u entrer en tran"%iration9 Pui"- %our r !ulari"er votre circulation- vou" %roc deA au$ &riction" et au$ e&&leura!e" *ui co#%l3tent tr3" utile#ent le" e$ercice"9 Le" &riction" "ont &aite" avec une "erviette (ien "3c)e6 elle" ";adre""ent "ucce""ive#ent au do"- = la %oitrine et au$ rein"9 Toute" le" autre" %artie" du cor%" "ont e&&leur e" avec le" #ain"- *ui doivent :tre !ale#ent (ien "3c)e"9 Au""i (ien %our le" &riction" *ue %our le" e&&leura!e"- vou" deveA %roc der ra%ide#ent- #ai" tou7our" avec l !3ret 9 ErictionneA d;a(ord votre do" avec votre "erviette G de %r & rence une "erviette %on!e dont l;e&&et e"t %lu" acti&9 La "erviette- %lac e en traver"- = la %artie %o"t rieure de votre cor%"- e"t #aintenue au.de""u" de l; %aule droite- %ar votre #ain droite et au. de""ou" de l; %aule !auc)e %ar l;autre #ain9 TireA "ur la "erviette alternative#ent de )aut en (a" et de (a" en )aut9 4uatre ou cin* traction" dan" le" deu$ "en" "u&&i"ent %our o(tenir une r action9 i#a!e Ei!9 V/9 G Eriction du do" avec une "erviette "3c)e9 Eaite" la #:#e o% ration en %laHant la "erviette en "en" inver"e9 L;e$tr #it "u% rieure e"t tenue %ar la #ain !auc)e au.de""u" de l; %aule !auc)e et l;autre e$tr #it %ar la #ain droite "ou" l; %aule droite9 4uatre ou cin* traction" alternative#ent de )aut en (a" et de (a" en )aut9 Proc deA de #:#e %our la %oitrine9 La "erviette e"t %lac e en traver" de la %oitrine "ur "a &ace ant rieure et vo" deu$ #ain" la #ontent et la de"cendent "ucce""ive#ent *uatre
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oie cin* &oi" de "uite9 M:#e e$ercice en c)an!eant de #ain"- co##e %our le do"9 Pui"- &rictionneA la r !ion lo#(aire9 Votre "erviette- a%%li*u e )oriAontale#ent "ur le" rein"- e"t tir e de cKt tantKt %ar une #ain- tantKt %ar l;autre9 4uatre ou cin* #ouve#ent" dan" c)a*ue "en" "u&&i"ent9 Ce" %re#i3re" &riction" ter#in e"- %o"eA votre "erviette@ elle ne vou" "era %lu" utile #aintenant9 C;e"t avec vo" #ain" = nu et (ien "3c)e" *ue vou" alleA e&&leurer le" autre" %artie" de votre cor%"9 i#a!e Ei!9 V09 G Eriction de la %oitrine Pour e$ cuter un e&&leura!e- la #ain e"t tou7our" %o" e (ien = %lat- le" doi!t" r uni" l;un contre l;autre- "an" :tre "err " ce%endant9 La #ain ne doit- = aucun #o#ent- :tre contract e6 le %oi!net de#eure "ou%le9 Plu" l;e&&leura!e e"t %rati*u avec l !3ret et r !ularit - et %lu" "on action e"t e&&icace9 En de)or" du #a""a!e #a!n ti*ue- *ui "e &ait de )aut en (a" %our a!ir directe#ent "ur l;innervation- tout %roc d de #a""a!e )'!i ni*ue- co##e celui *ue nou" envi"a!eon" ici- doit :tre e$ cut dan" le "en" de la circulation veineu"e de &aHon = &avori"er le retour du "an! u"a! ver" le c<ur9 Vou" %arteA du %oint le %lu" loi!n du cor%" et vou" vou" diri!eA ver" la %oitrine9 Il e"t %r & ra(le- durant ce %re#ier #ouve#ent- de ne %a" ro#%re le contact avec la %eau9 Arriv en &in de cour"e- vou" ce""eA tout contact avec la %eau et vou" re%laceA vo" #ain" au %oint de d %art- %r:t = e$ cuter une deu$i3#e #ani%ulation9 i#a!e Ei!9 VV9 G Eriction de la r !ion lo#(aire9 S;il ";a!it du ventre- vou" #a""eA dan" le "en" %)'"iolo!i*ue- c;e"t.=.dire en d crivant un cercle autour de l;o#(ilic 1no#(ril29 La #ain- *ui ne doit avoir aucune raideur- "e d %lace "uivant le tra7et du !ro" inte"tin9 Ce #a""a!e a(do#inal active %ui""a##ent le travail inte"tinal9 Ce" *uel*ue" l #ent" vou" "u&&i"ent %our e$ cuter vou".#:#e le" #ani%ulation" "uivante"@ Co##enceA %ar e&&leurer votre t:te et votre cou9 Vou" e&&leureA le cKt droit avec la #ain droite- le cKt !auc)e avec la #ain !auc)e9 Po"eA tout d;a(ord votre #ain droite (ien = %lat "ur le cKt droit de votre &ront9 Pui"- tout en !ardant le contact avec la %eaude"cendeA votre #ain ver" la %oitrine en a'ant "oin *ue l;e$tr #it de vo" doi!t" %a""e "ucce""ive#ent "ur la te#%e- derri3re l;oreille- %our de"cendre en"uite le lon! du cou9 Au %a""a!e de l;oreille- incurveA votre #ain %our ne %a" re%lier le %avillon de cet or!ane9 Votre #ain tant arriv e = la %oitrine- ce""eA tout contact et re%laceA votre #ain = la %o"ition de d %art9 4uatre ou cin* e&&leura!e" "u&&i"ent ! n rale#ent %our d !a!er la t:te9 i#a!e Ei!9 VQ9 G E&&leura!e #anuel de la &ace et du cou9 Eaite" autant d;e&&leura!e" "ur l;autre cKt de la t:te et du cou- avec votre #ain !auc)e9
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Ce" #ani%ulation" a!i""ent directe#ent "ur le" veine" "u%er&icielle" du cou 1veine" 7u!ulaire"2 et- &avori"ant ain"i le retour du "an! au c<ur- elle" contri(uent = d con!e"tionner la t:te9 Le" %er"onne" *ui ont &r *ue##ent la t:te lourde "e trouveront %articuli3re#ent (ien de ce %roc d 6 %our *ue l5e&&et en "oit %lu" acti&- il leur "u&&ira d;au!#enter le no#(re de" e&&leura!e"9 Nou" ne "aurion" tro% reco##ander *ue ce" #ani%ulation" "oient e$ cut e" le %lu" l !3re#ent %o""i(le9 E&&leureA en"uite vo" #e#(re" "u% rieur"9 Co##enceA %ar le droit@ votre #ain !auc)e "ai"it votre %oi!net droit *u;elle entoure le #ieu$ %o""i(le- %ui" elle re#onte douce#ent ver" l; %aule9 Arriv e = ce (ut- elle *uitte le contact et vient "e re%lacer au %oi!net9 M:#e o% ration = !auc)e9 4uatre ou cin* e&&leura!e" %ar #e#(re "u&&i"ent9 i#a!e Ei!9 V+9 G E&&leura!e de" #e#(re" "u% rieur"9 Pour a!ir "ur vo" #e#(re" in& rieur"- a""e'eA.vou" "ur votre lit et %reneA entre le" deu$ #ain" l;une de vo" c)eville"9 Vo" #ain"- continuant d;e#%ri"onner le" #a""e" #u"culaire"- re#ontent 7u"*u;= la )anc)e9 M:#e o% ration %our c)a*ue #e#(re in& rieur9 Vou" la renouveleA *uatre ou cin* &oi" de "uite9 Re"te le ventre9 A""e'eA.vou" "ur le (ord du lit9 Votre #ain droite tant %o" e (ien = %lat "ur la %aroi a(do#inale et "an" aucune raideur- d crit autour de l;o#(ilic 1no#(ril2 %ri" co##e centre- un cercle r !ulier9 Le #ouve#ent de rotation doit :tre &ait dan" le "en" du !ro" inte"tin9 Partant de la &o""e ilia*ue droite- votre #ain %a""e au.de""u" de l;o#(ilic i## diate#ent "ou" le" cKte"- rede"cend du cKt !auc)e %our revenir- %ar le (a".ventre- au %oint de d %art9 Vou" d criveA ain"i- "an" arr:t et d;un #ouve#ent uni&or#e- une diAaine de cercle"9 Cet e&&leura!e circulaire r veille le" #ouve#ent" % ri"talti*ue" et "ti#ule tr3" %ui""a##ent le travail inte"tinal9 i#a!e Ei!9 VM9 G E&&leura!e de" #e#(re" in& rieur"9 Ce" &riction" et ce" e&&leura!e" ont une action tr3" "alutaire "ur votre circulation9 D3" *u;il" "ont e&&ectu "- vou" %rouveA une "en"ation inaccoutu# e de (ien.:tre- de cal#ede d tente6 une c)aleur a!r a(le !a!ne tout votre cor%"6 vou" aveA %lu" d;ai"ance- %lu" de "ou%le""e dan" vo" #ouve#ent" 6 votre t:te e"t li(re6 vou" "enteA *ue vou" e$erceA un #eilleur contrKle "ur vou".#:#e9 Vou" vou" #etteA au lit %lu" !aie#ent- vou" d tendeA (ien vo" #u"cle"- vou" cal#eA votre e"%rit 1c;e"t la %rati*ue *ue nou" a%%elon" i"ole#ent et = la*uelle nou" con"acron" un %roc)ain c)a%itre2 et (ientKt le "o##eil vou" !a!ne9 Co#(ien d;in"o#nie" ont t !u rie" ain"i- a%r3" *uel*ue" 7our" d;entraCne#ent D On )a(itue "on or!ani"#e = dor#ir r !uli3re#ent c)a*ue "oir = la #:#e )eure- et on "; veille le cor%" di"%o"- l;e"%rit lucide- = une )eure tou7our" la #:#e- avec une r !ularit d;)orlo!e D i#a!e Ei!9 VR9 G E&&leura!e du ventre9
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On verra- %ar le ta(leau ci.contre- *ue %our e$ cuter le" LQ e$ercice"- "uivi" de" &riction" et de" e&&leura!e"- il "u&&it- a%r3" *uel*ue" 7our" d;)a(itude- de di$ #inute" "eule#ent9 C)acun %eut di"%o"er de ce la%" de te#%" avant de "e couc)er9 Et ceu$ #:#e *ui- &ati!u "- e$t nu " %ar un travail #anuel ou c r (ral crai!nent de retarder le #o#ent de "e #ettre au lit- ceu$.l= "urtout- di"on".nou"- ont avanta!e = con"acrer L, #inute" = notre " ance d;e$ercice"9 Ce" di$ #inute" ne "eront %a" %erdue"- et tout au contraire- loin de !:ner leur "o##eil- ce" *uel*ue" e$ercice" le rendra (eaucou% %lu" %ro&ond et r %arateur9 4ue "e %a""e.t.il lor"*ue vou" :te" )ara"" - &ati!u - tour#ent > Vou" vou" #etteA au lit- #ai" le "o##eil vou" &uit6 vou" :te" %ri" d;une a!itation & (rile- vou" vou" i#%atienteA- vou" vou" retourneA continuelle#ent- vou" re#ueA dan" votre t:te tout un &lot d;id e" et de %r occu%ation"9 Au contraire- &aite".vou" le" e$ercice" *ue nou" %r coni"on" > Vou" vou" !li""eA dan" le" dra%" avec une re"%iration a#%le- une circulation r !uli3re- un e"%rit cal# et le "o##eil vou" !a!ne en *uel*ue" #inute"9 Votre cor%" et votre e"%rit ont donc (e"oin- = la &in de la 7ourn e- de ce" *uel*ue" #inute" d;e$ercice" dou$9 O("erveA.le" et vou" en retirereA certaine#ent un !rand (ien. :tre9 A no" lecteur" *ui ne "ont %a" en %ar&aite "ant - no" e$ercice" *uoi*ue tr3" "i#%le"%araCtront %eut.:tre di&&icile" = e$ cuter9 A ceu$.l=- nou" con"eillon" de %roc der %lu" douce#ent encore et de ne %a" c)erc)er- d3" le d (ut- = acco#%lir ce *u;il" 7u!ent %eut. :tre- en rai"on de leur tat or!ani*ue- co##e un tour de &orce9 4u;il" %en"ent = revenir !raduelle#ent ver" l5id al *uili(re9 La #aladie ne ";in"talle %a" du 7our au lende#ain dan" no" or!ane"6 elle ne %eut ";en aller *ue %ro!re""ive#ent9 C;e"t %etit = %etit *ue no" roua!e" "e d r3!lent- *ue no" &onction" ralenti""ent leur r't)#e- *ue no" or!ane" ";encra""ent et "e rouillent- *ue notre volont &ai(lit9 De #:#ec;e"t %ar ta%e" *ue nou" retrouveron" la "ant 9 Pour e&&ectuer ce retour = la vie "aine- il "u&&it de "oin" attenti&" et 7udicieu"e#ent co#%ri"9 Point n;e"t (e"oin de tran"&or#er "on e"to#ac en la(oratoire- d;a("or(er le # dica#ent = la #ode- le" %ilule" Y ou U- de "e &aire in7ecter *uel*ue dro!ue nocive9 Non %a" D Il "u&&it de "e con&or#er au$ loi" de la nature %our connaCtre = nouveau la "ant et le (on)eur D Mai"- *u;on le "ac)e (ien- ce retour = la vie nor#ale doit :tre !raduel9 Si- en rai"on de votre &ai(le""e ou de votre la""itude- vou" %rouveA *uel*ue" di&&icult " = e$ cuter notre " rie de #ouve#ent"- "i#%li&ieA.la au d (ut9 Eaite" "eule#ent- tout d;a(ord- troi" ou *uatre e$ercice"- ceu$ *ui vou" %araCtront le" %lu" &acile"- %ar e$e#%le@ le %re#ier 1 l vation %arall3le et a(ai""e#ent en avant de" #e#(re" "u% rieur"2- le troi"i3#e 1e$ten"ion et &le$ion de" avant.(ra" dan" un %lan )oriAontal2- le "i$i3#e 1rotation de" #e#(re" in& rieur"2 et le di$i3#e 1redre""e#ent et &le$ion du cor%"29 Pui"- = #e"ure *ue viendront de" &orce"- au!#enteA le no#(re d;e$ercice" 7u"*u;= ado%ter la " rie enti3re9 En tout ca"- d3" le %re#ier 7our- &aite" (ien toute" le" &riction"- tou" le" e&&leura!e" *ue nou" con"eillon" 6 il" ne de#andent aucune &ati!ue et vou" %rocureront d 7= un !rand (ien.:tre9

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LEcON TUPE D;ENTRAINEMENT

1M t)ode Henri Durville 2 LQ e$ercice" %)'"i*ue" a e$ cuter dana "a c)a#(re- "an" a%%areil EYERCICE MOUVEMENT A EYCUTER DUREE MOUENNE

L. El vation %arall3le et a(ai""e#ent en avant de" #e#(re" "u% rieur"9 /, "econde" /. El vation %arall3le et a(ai""e#ent de" #e#(re" "u% rieur" de c)a*ue cKt du cor%" 9 /, " 0. E$ten"ion et &le$ion de" avant.(ra" dan" un %lan )oriAontal V. Rotation de" deu$ (ra"9 Q. Ele$ion" et e$ten"ion" "i#ultan e" de" #e#(re" in& rieur"@ LS9 G 8a#(e droite9 /S9 G 8a#(e !auc)e9 +. Rotation de" #e#(re" in& rieur"@ LS9 G 8a#(e droite9 /S9 G 8a#(e !auc)e9 M. E$ten"ion et &le$ion de" !enou$- #ain" au$ )anc)e" R. E$ten"ion et &le$ion de" coude" en %o"ition accrou%ie T. Pro7ection du cor%" de cKt - (ra" lev " de c)a*ue cKt de la t:te @ LS9 G Pro7ection = droite9 /S9 G Pro7ection = !auc)e9 L,. Redre""e#ent et &le$ion du cor%"9 LL. Mouve#ent de rotation du (u"te@ LS9 G Rotation = droite9 /S9 G Rotation = !auc)e9 L/. LPo"ition d;e"cri#e@ LS9 G A droite9 /S9 G d !auc)e9 L0. Etant allon! = terre- relever et a(ai""er le" 7a#(e"@ LS9 El vation de la 7a#(e droite9 /S9 El vation de la 7a#(e !auc)e9 0S9 El vation de" deu$ 7a#(e"9 LV. E$ten"ion et &le$ion de" rein"9 /, " /, " /, " /, "
109

/, " /, " /, " /, " /, " /, " /, " /, " /, " /, " /, " /, " /, " /, " /, "

LQ. Soul3ve#ent et a(ai""e#ent du cor%" "ur le" (ra"9

/, "

Eriction" avec une "erviette "3c)e "ur le do"- la %oitrine et le" rein" et e&&leura!e" avec le" #ain" "3c)e" "ur le" autre" %artie" du cor%"9 / #inute" L[/ Total- environ9 L, #inute"

Ete".vou" au contraire en %ar&aite "ant - "ou%le- (ien #u"cl > Acco#%lir le" LQ e$ercice" vou" %araCtra un 7eu d;en&ant- Vou" di"%o"eA de te#%" > Eaite" notre " rie d;e$ercice"- non "eule#ent le "oir- #ai" au""i le #atin- au "aut du lit9 Vou" %ouveA encore au!#enter l;e&&et "alutaire de notre leHon d;entraCne#ent en acco#%li""ant c)a*ue #ouve#ent %lu" = &ond9 Ce %oint # rite *uel*ue" d tail"@ Prenon"- %ar e$e#%le- le %re#ier e$ercice *ui con"i"te = lever %arall3le#ent- %ui" = a(ai""er en avant le" #e#(re" "u% rieur"9 Dan" le #ouve#ent = &ond- l;en"e#(le de l;e$ercice e"t le #:#e- #:#e %o"ition de d %art- #:#e r't)#e re"%iratoire9 Mai" vo" (ra" tant arriv " = la "tation verticale de c)a*ue cKt de votre t:te- vou" vou" "ouleveA "ur la %ointe de" %ied"- tout en con"ervant le" talon" 7oint"9 EleveA vo" (ra" au""i )aut *ue %o""i(le- tout en le" #aintenant %arall3le"9 En #:#e te#%"- &aite" une in"%iration &orc e@ creu"eA votre ventre et dilateA la %artie "u% rieure de votre t)ora$9 Pui"- votre %oitrine tant arriv e = "on #a$i#u# de d velo%%e#ent- re7eteA l;air lente#ent- en #:#e te#%" *ue vou" ra#eneA vo" (ra"6 le lon! du cor%" et *ue vo" talon" reviennent = terre9 Il vou" "era &acile d;e$ cuter = &ond la %lu%art de" autre"- e$ercice"9 Mai"- nou" ne "aurion" tro% le r % ter- l;e$ercice = &ond ne "aurait convenir *u;au$ %er"onne" (ien #u"cl e"- "ou%le" et dont le cor%" e"t en e$cellente "ant 9 Nou" avon" voulu *ue notre # t)ode de !'#na"ti*ue "oit = la %ort e de c)acun- "elon "on tat de "ant - et c;e"t %our*uoi nou" indi*uon" de &aire le" e$ercice" c)eA "oi9 Mai" nou" "avon" co#(ien "; (attre au !rand air e"t e$cellent et c;e"t %our*uoi nou" con"eillon"- co##e co#%l #ent de notre leHon t'%e d;entraCne#ent la %rati*ue de certain" "%ort"9 Il e"t de" "%ort" violent"- co##e la (o$e- la lutte- la cour"e- le &oot(all9 Il en e"t d;autre" *ui- &ait" 7udicieu"e#ent- de#andent "eule#ent de" e&&ort" #od r "- co##e l;e"cri#e- l; *uitation- la (ic'clette- le tenni"9 Il e"t de" "%ort" dou$- co##e la natation et la #arc)e nor#ale en terrain %eu accident 9 Nou" avon" dit *ue la &ati!ue #u"culaire ou c r (rale 7ette dan" le torrent circulatoire un no#(re con"id ra(le de cellule" u" e" *ui enco#(rent no" rein"- or!ane" &iltre"- et %euvent cau"er- en " 7ournant dan" notre cor%"- de nota(le" into$ication"9 C;e"t ce *ui nou" &ait d con"eiller tou" le" "%ort" violent"- *uel" *ue "oient %ar ailleur" leur" avanta!e"9 Ain"i- le &oot(all- e$cellent %our donner de la d ci"ion et du cou% d;<il- e"t une cau"e de &ati!ue vrai#ent e$ce""ive- "an" co#%ter le" accident" *u;il %roduit c)a*ue 7our9 Nou" contre indi*uon" !ale#ent le" #atc)" tro% % ni(le"- de *uel*ue "%ort *ue ce "oit- au""i (ien #arc)e *ue (ic'clette ou tout autre9 Vo" &orce" #u"culaire" ne "ont %a"
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in %ui"a(le" et vou" aveA un autre %ro&it = en tirer *ue la vaine !loire de #arc)er ou de !ravir le" cKte" %lu" vite *u;un autre9 Sac)eA !arder une "a!e #e"ure9 La (ic'clette n;e"t e$cellente *ue &aite = une allure #od r e- le cor%" tant (ien droit "ur la "elle- la %oitrine (ien d !a! e9 La natation e"t un "%ort *ue nou" ne "aurion" tro% con"eiller9 Elle e$erce tou" le" #u"cle" du cor%"6 elle le" e$erce "an" e&&ort9 Le cor%" "e d %lace dan" l;eau avec une e$tr:#e &acilit 9 Le na!eur doit "ortir de l;onde avant tout re&roidi""e#ent9 A%r3" le (ain"e &rictionner tr3" ner!i*ue#ent- %ui" #arc)e active- de %r & rence au "oleil9 A la li"te de" e$ercice" utile" = notre cor%"- nou" %ouvon" a7outer le c)ant9 Le c)ant ren&orce le" %ou#on" et dilate la %oitrine9 Certain" auteur" le con"eillent dan" le" &ai(le""e" de %oitrine oB il donne d;e$cellent" r "ultat"9 Ha(itueA le" en&ant" = courir au !rand air- encoura!eA.le" = "e livrer = de" "%ort" dou$co##e le ta#(ourin- le cerceau- le" (arre"- le (allon9 EviteA toute&oi" *u;il" "e &ati!uent outre #e"ure9 4uant au$ %er"onne" ?! e"- il e"t naturel *ue le #oindre "%ort le" e&&raie9 Elle" %euvent ' "u%%l er %ar de la #arc)e au !rand air9 Certaine" d;entre elle" "ont tr3" !ro""e" ou "ou&&rent de douleur"- de la !outte ou du r)u#ati"#e9 La #arc)e a le tr3" !rand avanta!e de &aire 7ouer r !uli3re#ent le" %rinci%au$ #u"cle" de" #e#(re" et de %orter "on )eureu"e in&luence "ur toute" le" &onction"9 Tou"- 7eune" ou vieu$- (ien %ortant" ou #alade" "e trouveront (ien de la #arc)e9 Se %re""er dan" la &oule- "autiller dan" le" #a!a"in"- ";enta""er dan" le" a"cen"eur""; %ou#oner = !ravir en )?te de" e"calier"- e"t un e$ercice &ati!ant et #al"ain9 C;e"t au !rand air et dan" de lar!e" avenue" *u;il &aut #arc)er D PreneA l;)a(itude de #arc)er c)a*ue 7our et autant *ue %o""i(le = de" )eure" tou7our" le" #:#e"9 L;)eure id ale de la %ro#enade e"t le #atin9 Vou" #arc)ereA d;un %a" acti&"an" ce%endant :tre %r ci%it 9 Cin* Xilo#3tre" = l;)eure nou" %araCt une (onne #o'enne9 Vou" li#itereA la dur e de l;e$ercice = votre r "i"tance %)'"i*ue *ue vou" ne deveA %a" d %a""er9 Il "erait #auvai" d;aller 7u"*u;= la cour(ature9 Mai" l;accoutu#ance vou" %er#ettra de &aire- "an" &ati!ue- de !rande" ranHonn e" au cour" de"*uelle" vou" !oFtereA cette "en"ation de (ien.:tre et d;ind %endance *ui !ri"ait le c<ur et l;e"%rit de 8ean. 8ac*ue" Rou""eau9 Le travail #u"culaire e"t une n ce""it %our notre cor%"9 On i!nore tro% "ouvent *ue le" contraction" #u"culaire" &avori"ent le retour au c<ur du "an! u"a! 9 Certe"- (ien %eu de %er"onne" ";e$%li*uent de *uelle &aHon le "an! (leu %eut re#onter de" %artie" le" %lu" loi!n e" du cor%" ver" le c<ur9 Vou" :te" de(out9 Vou" alleA "uivre- %ar l5i#a!ination- une !outte de votre "an!9 Cette !outte e"t e#%ri"onn e dan" une veine de votre %ied et- #al!r la loi de la %e"anteur *ui l;attire con"ta##ent ver" le centre de la terre- elle #onte- elle c)e#ine "ucce""ive#ent de veine" en veine" de %lu" en %lu" !ro""e" 7u"*u;= votre c<ur D Co##ent ";e&&ectue cette a"cen"ion > Vo" veine" "ont de lon!" tu'au$ "ou%le" *ui %o""3dent = l;int rieur- accol " = leur %aroi- de" "orte" de %etit" nid" a%%el " valvule"- dont l;ouverture e"t diri! e ver" le )aut9
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Gr?ce = votre "'"t3#e nerveu$ !rand "'#%at)i*ue- vo" vai""eau$ "e contractent et "e dilatent alternative#ent6 il ";en"uit *u;= c)a*ue contraction de vo" veine"- le "an! contenu dan" une valvule "e trouve %ro7et et vient reto#(er dan" une valvule %lac e %lu" )aut9 Le %) no#3ne de va"ocon"triction "e %our"uivant "an" r %it- votre "an! u"a! #onte de nid en nid- d; ta!e en ta!e- 7u"*u;au c<ur9 Il e"t encore un %oint = noter- et c;e"t "ur celui.l= *ue nou" voulon" in"i"ter = %ro%o" de la !'#na"ti*ue@ en "e contractant- no" #a""e" #u"culaire" %re""ent entre elle" no" veine" et "econdent ain"i le travail de contraction de no" veine" Le" "c) #a" ci.contre- d;a%r3" HecXel 1&i!9 VT et Q,2- #ontrent tr3" (ien le rKle i#%ortant *ue 7ouent le" #u"cle" dan" la circulation de notre "an!9 Une veine e"t "itu e entre deu$ #u"cle"9 Ceu$.ci viennent.il" = "e contracter > Di#inuant de lon!ueur- il" "e &or#ent en (oule et %re""ent "ur la veine6 au""itKt- de" valvule" oB il re%o"ait- le "an! e"t %ro7et dan" de" valvule" "itu e" %lu" )aut9 On conHoit donc l;utilit *ue %r "ente l;e&&ort #u"culaire %our activer notre circulation "an!uine9 Le" contraction" #u"culaire"- &avori"ant le retour du "an! au c<ur- "ont e$cellente" dan" le" trou(le" circulatoire"9 En e&&et- la %lu%art de ceu$.ci 1lourdeur de t:te et &roid au$ %ied"- #i!raine"- "o#nolence a%r3" le" re%a"9992- le" "ta"e" veineu"e" 1varice") #orroIde"9992 "e !u ri""ent %ar un e$ercice dou$- continu9 Jeaucou% de no" l3ve" "e "ont !u ri" eu$.#:#e"- en "uivant no" indication"- de varice" dont il" "ou&&raient de%ui" de" ann e" D Notre # t)ode e"t "i#%le@ il &aut "e lotionner et "e #a""er l !3re#ent le" %artie" du cor%" atteinte" de varice"9 Matin et "oiron "e lotionner avec une !ro""e %on!e re#%lie d;eau &roide *u;on %re""e "ur la %artie a&&ect e- et on renouvelle de "uite troi" ou *uatre &oi" ce %roc d 9 On lai""e " c)er "an" e""u'er- %ui" on "e &rictionne tr3" douce#ent %endant *uel*ue" #inute"- avec le" #ain" "3c)e"- %o" e" (ien = %lat Aucun !ant de crin- aucun cor%" !ra"- aucune %oudre@ %eau contre %eau9 Le" &riction" "ont &aite" de" e$tr #it " ver" le c<ur@ on %o"e la #ain- (ien = %lat- = la %artie la %lu" loi!n e du c<ur 1le %ied- %ar e$e#%le2 et- tout en !ardant le contact- on &ait re&luer le "an! ver" le t)ora$9 A!ir douce#ent et r !uli3re#ent9 Arriv e = l;e$tr #it "u% rieure du #e#(re- la #ain *ui #a""e *uitte tout contact avec le cor%" et vient "e %lacer = nouveau au %oint de d %art %our un "econd e&&leura!e9 i#a!e Ei!9 VT9 G Sc) #a d;une veine entre deu$ #u"cle" non contract "9 i#a!e Ei!9 Q,9 G Le" #u"cle" entrant en contraction cra"ent la veine- ce *ui a %our e&&et de &aire %ro!re""er le "an! ver" le c<ur- !r?ce au 7eu de" valvule"9 Si le" varice" "ont au$ #e#(re" in& rieur" G ce *ui e"t le ca" le %lu" &r *uent G il e"t i#%ortant- au""itKt le" #a""e" #u"culaire" #ouill e"- de ";a""eoir "ur "on lit et de (ien allon!er le" 7a#(e"6 "itKt "ec"- le" #e#(re" in& rieur" "ont e&&leur " l !3re#ent avec le" deu$ #ain"- en %artant de" c)eville" 1#all ole"2 %our re#onter 7u"*u;au (a""in9 L=- le" #ain" "; loi!nent du cor%" de &aHon = ne %a" &aire de #a""a!e en "en" inver"e et viennent "e re%o"er au$ c)eville" d;oB %artira la deu$i3#e #ani%ulation9 Le" veine" "e d !on&lent "ou" la #ain9 On %eut ";)a(iller au""itKt a%r3" "i c;e"t le #atin9 Si c;e"t le "oir- "e #ettre
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au lit9 Une c)aleur douce- a!r a(le "e &ait (ientKt "entir dan" le" %artie" #a"" e"9 Toute douleur- toute !:ne- toute %e"anteur a di"%aru9 En renouvelant ce %roc d - r !uli3re#ent #atin et "oir- on %eut "e !u rir "oi.#:#e en *uel*ue" "e#aine"- de varice" tr3" d velo%% e"9 Le" vari*ueu$ ne devront %a" %orter de (a" co#%re""eur" *ui "ont un dan!er %our le" veine"9 Co#(ien de %ied" !el " %endant la !uerre- dan" le" tranc) e"- n;ont eu %our cau"e *ue le" (ande" #olleti3re" "err e" = outrance D Gardon".nou" (ien de #ettre no" 7a#(e" dan" un tau D Tout au %lu"- %eut.on con"eiller = celui *ui a de" varice" tr3" volu#ineu"e" et douloureu"e" de le" #aintenir- "an" le" co#%ri#er- = l;aide d une (ande de toile- ou #ieu$ d;un cr:%e Vel%eau9 Mai" "itKt *ue le" varice" ne "ont %lu" douloureu"e" et di#inuent de volu#e- "u%%ri#eA tout (anda!e9 Notre " rie de LQ e$ercice" %)'"i*ue" e"t = con"eiller = tou" le" vari*ueu$9 La #arc)e en terrain %eu accident - une #arc)e active "an" :tre ce%endant tro% ra%ide leur "era !ale#ent "alutaire9 En &aire #od r #ent au d (ut- #ai" d3" *ue le" 7a#(e" le %er#ettent "e %ro#ener %ar dur e d;une de#i.)eure = une )eure- = une allure de Q Xilo#3tre" = l;)eure9 L;e$ercice contri(ue = !u rir le" d "ordre" de la circulation9 Par#i ceu$.ci- le" trou(le" de la #en"truation "ont le" %re#ier" = ( n &icier de ce traite#ent9 R3!le" a(ondante" et douloureu"e"- retard"- "u%%re""ion anor#ale de" %o*ue"- "ont autant de trou(le" *ui c3dent &acile#ent- lor"*u;il n;' a %a" de l "ion !rave de l;or!ane- %ar un e$ercice dou$ %rati*u en c)a#(re ou au !rand air9 Notre " rie d;e$ercice" e"t tout indi*u e %our cette cure9 On ' 7oindra de la #arc)e@ une )eure- au #ini#u#- c)a*ue 7our "i la "ant le %er#et9 En une ou deu$ &oi"9 En tant *ue #arc)e- il &aut entendre un e$ercice acti& au !rand air- avec re"%iration %ro&onde9 On %eut encore aider %lu" encore ce retour = une circulation nor#ale %ar de" #a""a!e" tr3" dou$ *ue la &e##e %eut &aire elle.#:#e "ur la r !ion a(do#inale9 Etant couc) e "ur le do"- "on (u"te e"t l !3re#ent redre"" %ar deu$ oreiller" #i" "ou" la t:te et le )aut de" %aule"- "e" 7a#(e" "ont &l c)ie" de &aHon = (ien d tendre la %aroi a(do#inale9 Eaire avec la #ain droite "3c)e- %o" e = nu "ur le ventre et (ien = %lat- de" e&&leura!e" tr3" dou$9 La #ain d crit autour de l;o#(ilic un cercle %ar&ait@ %artant de la r !ion de l;e"to#ac- elle !li""e "ur le cKt !auc)e du ventre- %ui" arrive "ur le (a".ventre- re#onte "ur le cKt droit et revient = "on %oint de d %art9 Continuer ain"i- "an" arr:t- d;un #ouve#ent r !ulier- %endant L, = L/ #inute"9 Eaire cet e$ercice de #a""ot) ra%ie #atin et "oir6 tr3" r !uli3re#ent9 Ce" e&&leura!e" "ont = con"eiller dan" toute" le" a&&ection" c)roni*ue" de l;ut ru" et de "e" anne$e" 1tro#%e"- ovaire"2- "% ciale#ent dan" le" ca" "i &r *uent" de # trite- de %erte" (lanc)e"9 En outre de" "oin" interne" 1in7ection" d;eau tr3" c)aude dan" la*uelle on #ettra un d "in&ectant@ li*ueur de La(arra*ue9992- il" contri(ueront = r ta(lir le %ar&ait &onctionne#ent de ce" or!ane"9 Nou" avon" autour de nou" de" a!ent" naturel"- de" "ource" in %ui"a(le" de vitalit au$*uel" nou" devrion" &aire a%%el %our a""urer le %ar&ait *uili(re de no" or!ane"9 Mai" ceci nou" %r occu%e %eu9 Nou" i!noron" tro% "ouvent *ue l;air- la lu#i3re- la c)aleur- le "oleil et l;eau- au$*uel" nou" %ourrion" a7outer le #a!n ti"#e terre"tre 1voir = ce "u7et
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Hector Durville@ P)'"i*ue #a!n ti*ue2- "ont "u"ce%ti(le" de #odi&ier %ro&ond #ent le 7eu de tou" no" roua!e" et *ue "i nou" "avion" le" utili"er 7udicieu"e#ent il" nou" aideraient %ui""a##ent = con*u rir et = #aintenir une "ant %ar&aite9 Nou" avon" d 7= dit- en %arlant de la re"%iration- *ue vou" deveA rec)erc)er un air au""i %ur *ue %o""i(le9 A reA atelier" et (ureau$- ventileA vo" a%%arte#ent"9 Pr & reA le !rand air vivi&iant de la ca#%a!ne = l;)aleine e#%e"t e de" !rande" a!!lo# ration"9 Pour vo" %ro#enade"- rec)erc)eA le" lar!e" e"%ace"- le" "*uare"- le" (oi"9 Pa""eA vo" vacance" en %leine ca#%a!ne- = la #er ou = la #onta!ne9 La lu#i3re- la lu#i3re naturelle- n;e"t %a" #oin" n ce""aire *ue l;air = notre or!ani"#e9 Vo'eA ce" %lante" *u;on %rive de lu#i3re9 Mi"e" en cave ou "ou" de" %lanc)e"- elle" "; tiolent et %erdent (ientKt leur" (elle" couleur"9 Et- #al!r *u;elle" "oient #oin" nutritive"- co#(ien de %er"onne" rec)erc)ent ce" "alade" (lanc)e"- an #i e" D Re!ardeA le" ar(re" de la &or:t9 Pre"" " le" un" contre le" autre"- il" lancent leur" ti!e" tou7our" %lu" )aut9 L;air et l "oleil leur "ont indi"%en"a(le" %our vivre9 Le rKle *ue 7oue la lu#i3re dan" le r3!ne ani#al n;e"t %a" #oin" i#%ortant9 Ed]ard" a &ait l;e$% rience "uivante@ il a %lac de" t:tard" dan" deu$ (oCte" %erc e" de trou"- l;une o%a*ue- l;autre tran"%arente9 Ce" deu$ (oCte" ont t d %o" e" au &ond d;une rivi3re9 Troi" "e#aine" a%r3"- la (oCte tran"%arente contenait de" !renouille"- alor" *ue le r ci%ient o%a*ue n; tait encore )a(it *ue %ar de" t:tard"9 Le" deu$ (oCte" taient %lac " dan" le" #:#e" condition" et le" t:tard" taient de #:#e ?!e9 C;e"t donc (ien la lu#i3re *ui- % n trant dan" la (oCte tran"%arente- a activ au &ond de l;eau la croi""ance de" t:tard"9 A tout ce *ui vit- la lu#i3re e"t indi"%en"a(le9 Lavoi"ier a dit tr3" 7u"te#ent@ N L;or!ani"ation- le #ouve#ent "%ontan - la vie- n;e$i"tent- = la "ur&ace de la terre- *ue dan" le" lieu$ e$%o" " = la lu#i3re9 On dirait *ue la &a(le du &la#(eau de Pro# t) e tait l;e$%re""ion de cette v rit %)'"iolo!i*ue *ui n;avait %oint c)a%% au$ ancien"9 San" la lu#i3re- la nature tait "an" vie- elle tait #orte et inani# e9 Un Dieu (ien&ai"ant- en a%%ortant la lu#i3re- a r %andu- "ur la "ur&ace de la terre- l;or!ani"ation- le "enti#ent et la %en" e9 O Ai#eA donc la lu#i3re- la lu#i3re naturelle *ui nou" vient du "oleil9 Eaite" la % n trer lar!e#ent %artout oB vou" viveA9 EviteA le" tenture" o%a*ue"- le" dou(le" rideau$ *uinon "eule#ent e##a!a"inent la %ou""i3re- #ai" e#%:c)ent l;air de % n trer a(onda##ent dan" votre a%%arte#ent9 LeveA.vou" tKt et couc)eA.vou" de #:#e9 EviteA de travailler = la lu#i3re arti&icielle et "% ciale#ent = la lu#i3re lectri*ue *ui i#%o"e = vo" centre" nerveu$ une tr3" !rande &ati!ue9 Le "oleil e"t la !rande "ource de vitalit 9 A elle- nou" devrion" "an" ce""e recourir9 Et%ourtant- co#(ien de 7oli" teint" crai!nent "e" ra'on" ardent" D
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C;e"t !r?ce au "oleil *ue %eut ";acco#%lir la &onction c)loro%)'llienne *ui donne au$ &euilla!e" leur (elle couleur verte9 C)eA le" ani#au$- l;action "olaire e"t non #oin" %ui""ante9 Morren a re#%li deu$ va"e" d5eau %ure9 L;un e"t clair %ar le "oleil et de" in&u"oire" ' a%%arai""ent (ientKt6 #ai" ce" in&ini#ent %etit" ne "e d velo%%ent %a" dan" le va"e %lac )or" d;atteinte de" ra'on" "olaire"9 Hector Durville a #ontr dan" "a P)'"i*ue #a!n ti*ue *ue le "oleil e$erce "ur notre or!ani"#e une %ui""ante action. #a!n ti*ue9 Elle e"t %o"itive- "ti#ulante9 Rec)erc)eA donc le "oleil9 N Pour :tre "alu(re- dit le Docteur Monin- votre lo!e#ent doit :tre a(onda##ent a(reuv de ra'on" "olaire"9 San" eu$- l;an #ie- le" c)air" #olle"- le "an! li*u &i - la "cro&ule et le rac)iti"#e vou" #enacent- vou" et votre de"cendance9 OB le "oleil n;entre %a"- le # decin entre9 O Pr & reA tou7our"- dan" vo" %ro#enade"- le" endroit" en"oleill "9 Vou" vou" ' accoutu#ereA %ro!re""ive#ent %our viter l;in"olation9 L; ner!ie "olaire a une telle vertu vivi&iante *u;elle e"t e#%lo' c)a*ue 7our davanta!e dan" la cure de" #aladie"- C;e"t l;) liot) ra%ie9 Ce traite#ent naturel donne de" r "ultat" )eureu$ dan" toute" le" &ai(le""e" du cor%"- dan" l;an #ie- le l'#%)ati"#e9 Il &ait #erveille dan" la tu(erculo"e9 En&in- l;eau "ou" &or#e de lava!e"- de lotion"- de douc)e" et de (ain" vou" "era d;un %r cieu$ "ecour"9 Il e"t e""entiel *ue toute la %eau de votre cor%" re"%ire9 C;e"t un #o'en de vou" #ettre en contact tou7our" %lu" inti#e avec le" &orce" e$t rieure"9 LaveA.vou" donc lar!e#ent et "ouvent9 Un !rand lava!e *uotidien- tu( ou (ain- e"t n ce""aire- Accoutu#eA.vou" "urtout %endant la "ai"on c)aude- = l;eau &roide ou = la te#% rature a#(iante9 Le" %er"onne" nerveu"e" "e trouveront #ieu$ en e#%lo'ant de l;eau ti3de9 Lor"*ue vou" aveA e$ cut notre " rie de LQ e$ercice"- vou" %ouveA avec avanta!e vou" lotionner au.de""u" d;un tu(9 Mieu$ encore- %reneA un !rand (ain "i vou" aveA c)eA vou" l;in"tallation convena(le9 A%r3" vou" :tre (ien " c) le cor%"- %roc deA au$ &riction" avec la "erviette "3c)e et au$ e&&leura!e" avec le" #ain"9 Au (ord de la #er- %reneA de" (ain" et- "urtout- ne crai!neA %a" l;air vi&- car il ne %eut vou" :tre *ue tr3" "alutaire- C;e"t une erreur de croire *ue l;air vi& e"t n &a"te au$ nerveu$- #ai" ceu$.ci ont (e"oin de ";' accoutu#er9 Vou" ne "aurieA croire- avant de l;avoir e$% ri#ent - tout le %ro&it *ue vou" %ouveA retirer de" #o'en" %)'"i*ue" et de" a!ent" naturel"9 Co#%reneA.en l;i#%ortance et ro#%eA r "olu#ent avec vo" )a(itude" "i elle" ne "ont %a" con&or#e" au$ loi" de la nature9 Ce%endant- le retour = l; *uili(re ne "aurait "e &aire *uel*ue&oi" "an" )eurt"9 C;e"t- ou votre te#% ra#ent- ou votre i#%r vo'ance *ui "ont cau"e de" di&&icult " *ue vou" alleA %eut.:tre rencontrer9 II &aut (ien "e rendre co#%te *ue ce *ue nou" a%%elon" te#% ra#ent e"t un tat anor#al- un v rita(le d " *uili(re or!ani*ue9 Nou" ne devrion" %a" avoir en nou" une
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%r do#inante *ui nou" &ait nerveu$- "an!uin- l'#%)ati*ue ou (ilieu$- t'%e" d;or!ani"#e" en "uractivit ou en "ou".activit 9 Nou" devrion" :tre (ien *uili(r "9 Le te#% ra#ent doit :tre con"id r co##e une %r di"%o"ition #aladive9 Ecouton" ce *ue dit- de" di&& rent" te#% ra#ent"- le Docteur Ga"ton Durville@ N Le l'#%)ati*ue e"t "i (ien un anor#al *u;il e"t %articuli3re#ent %r di"%o" au$ #i!raine"- au$ a&&ection" di!e"tive"- au$ #aladie" de" !lande"9 On %eut con"id rer ce te#% ra#ent co##e la %er"i"tance anor#ale d;un t'%e in&antile- co##e une "orte d;arr:t dan" l; volution de l;:tre999 N Le "an!uin e"t un :tre en "uractivit 6 il e"t au""i un ca" %at)olo!i*ue9 Son &oie e"t !ro"999 A la "uractivit or!ani*ue "e 7oi!nent (ientKt de" "i!ne" vident" de &l c)i""e#ent6 il" "e caract ri"ent %ar de la %l t)ore- *ui a "on ori!ine dan" le "'"t3#e di!e"ti&999 N Le (ilieu$ e"t un anor#al- lui au""i6 c;e"t une tare ) r ditaire9 Son &oie e"t ) r ditaire#ent touc) 6 le %lu" "ouvent il e"t %etit6 la &onction (iliaire e"t d &ectueu"e9 N 4uant = l;atra(ilaire 1*ui *uivaut = %eu %r3" au te#% ra#ent nerveu$2- c;e"t un vieu$- *uel *ue "oit "on ?!e9 O Le "an!uin et le (ilieu$ "ont en "uractivit - le l'#%)ati*ue et l;atra(ilaire en "ou". activit 9 Nou" %ouvon"- co##e l;a &ait le Docteur Ga"ton Durville dan" "a Cure Naturi"te- "c) #ati"er ce" di&& rence" d;activit " or!ani*ue" et le" co#%arer = l; *uili(re nor#al9 TraHon" une cour(e *ue cou%era de %art et d;autre une li!ne droite9 La li!ne droite re%r "ente la "ant - le %ar&ait &onctionne#ent de la #ac)ine )u#aine9 Au$ deu$ e$tr #it " de la cour(e- nou" avon" le l'#%)ati*ue et l;atra(ilaire *ui "ont au.de""ou" de la nor#ale6 au.de""u" de la li!ne droite "e %lacent le" deu$ te#% ra#ent" en "uractivit @ le "an!uin et le (ilieu$9 Mai" *ue c)acun le "ac)e- notre te#% ra#ent n;e"t %a" une e#%reinte- une "u!!e"tion *ue nou" "u(i""on" &atale#ent9 Vou" %ouveA G vou" deveA #:#e G lutter contre votre ) r dit 9 L;ali#entation- la re"%iration- le" e$ercice" %)'"i*ue" "ont d 7= d;i#%ortant" &acteur" *ui vou" aideront %ui""a##ent dan" la lutte *ue vou" alleA entre%rendre9 Le Docteur Ga"ton Durville a tr3" (ien not le" di&&icult " *ue rencontre c)a*ue %er"onne dan" "on retour = la %ar&aite "ant 9 Il dit dan" "on Art de devenir ner!i*ue@ N II ne &aut %a" croire *ue le retour d;un te#% ra#ent ver" la nor#ale- et l; volution du caract3re *ui en e"t la con" *uence- %ui""ent "e &aire en *uel*ue" "e#aine"9 4uoi*ue l;or!ani"#e "oit renouvela(le dan" toute" "e" %artie"- il lui &aut le te#%" de "e r %arer et d; li#iner "e" %oi"on"9 i#a!e Ei!9 QL9 G La cour(e de" te#% ra#ent"9 Ce "c) #a #ontre le" V te#% ra#ent" in"crit" "ur une cour(e *ui e"t cou% e %ar une droite9 Celle.ci re%r "ente la li!ne id ale de la "ant 9 En de""ou" d;elle- deu$ te#% ra#ent"@ le l'#%)ati*ue et l;atra(ilaire9 Au.de""u"@ le "an!uin et le (ilieu$- t'%e en "uractivit 1Ce" V te#% ra#ent" #ani&e"tent la Loi du C'cle *ue nou" avon" envi"a! e lon!ue#ent dan" notre Science "ecr3te9 Se re%orter = cet ouvra!e %our d tail"9 29 N II ne &aut %a" croire non %lu" *ue la cure %ui""e :tre conduite uni&or# #ent et "an" =
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cou%"9 Il ' a de" arr:t"- de" #o#ent" de &l c)i""e#ent- de rec)ute"9 Le" rec)ute"d;ailleur"- n;ont rien *ui doive e&&ra'er@ elle" "ont in vita(le"6 (ien %lu"- elle" "ont n ce""aire"9 Il n;e"t %a" e$a! r de dire *u;elle" con"tituent de v rita(le" ta%e" ver" la !u ri"on9 Le "% ciali"te co#% tent le" connaCt6 il le" voit venir lon!te#%" = l;avance et "e r 7ouit de leur a%%arition@ c;e"t *u;avant de !u rir- toute a&&ection c)roni*ue revit en a(r ! le c'cle %ar le*uel elle e"t %a"" e- et "u(it une " rie d;o"cillation" oB le" (onne" % riode" alternent avec le" #auvai"e"9 C)acune de ce" o"cillation" a une dur e d ter#in e9 Et la N cadence (iolo!i*ue O e"t #:#e "i nette- *u;il e"t %o""i(le- tant donn le" rec)ute" %r c dente"- d;annoncer dan" le" !rande" li!ne" le" "i!ne" %at)olo!i*ue" do#inant" de la rec)ute %roc)aine9 Pour*uoi ce" i#%ortante" donn e" "ont.elle" %a"" e"on %eut dire- ina%erHue"- de la # decine # dica#enteu"e > G Parce *ue le" %roduit" c)i#i*ue" ou concentr " *ui con"tituent la (a"e de la t) ra%euti*ue #oderne %rodui"ent de" r action" violente" et antinaturelle" *ui %ertur(ent le #erveilleu$ r't)#e &onctionnel de l;or!ani"#e9 O Le" # decin" naturi"te" connai""ent tr3" (ien ce" cri"e" de retour9 De leur cKt - le" #a!n ti"eur" ont not ce" alternative" de #ieu$.:tre et de de"cente au cour" de leur" traite#ent"9 Ain"i- Hector Durville crit @ N Le" N cri"e" de retour O- "ont caract ri" e" %ar de" retour" "ucce""i&" tr3" (ien #ar*u " de la #aladie- ver" "a % riode de d (ut9 O G Ce" retour" "ucce""i&" "ont "ouvent violent" 6 le %atient- non %r venu- %ourrait croire *ue la cure ne lui r u""it %a"6 le # decin lui.#:#e ";' tro#%erait ";il n;avait l;e$% rience@ N Tant *ue 7e n;eu" %a"- continue Hector Durville- d couvert la loi *ui %r "ide au retour de" di&& rente" cri"e"- 7;eu" (ien de" d ce%tion"- et (on no#(re de #alade" *ue 7e devai" !u rir a(andonn3rent le traite#ent dan" un #o#ent criti*ue- %arce *ue 7e ne "avai" %a" le" convaincre de la n ce""it de ce" retour" o&&en"i&" de la #aladie ver" le %a"" 9 O 1Hector Durville9 G T) orie" et %roc d " du #a!n ti"#e- 0e dit9- Pari"- "9 d9- %9 VR092 Sac)eA donc *ue "i vou" :te" #alade- a&&ai(li- de" cri"e" viendront &orc #ent9 Si vou" :te" atteint de douleur" r)u#ati"#ale" ou autre"- le c)an!e#ent de r !i#e et le" e$ercice" vou" le" r veilleront %endant un certain te#%"9 Mai" "urtout ne d "e"% reA %a" D Vou" le "aveA #aintenant@ douleur"- &ati!ue %)'"i*ue et #orale- d %re""iona(atte#ent999 "ont autant de "i!ne" &avora(le" *ui vou" &eront entrevoir %lu" %roc)e votre d livrance9 A'eA con&iance D Notre # t)ode vou" %er#ettra de revenir = un #ieu$ :tre &ort a%%r cia(le- = un *uili(re tr3" "ta(le9 Mai" %our viter tout d coura!e#ent- il e"t indi"%en"a(le *ue vou" "ac)ieA *ue le retour = la nor#ale ne %eut ";e&&ectuer "an" *uel*ue" di&&icult "9 Devant vou"- nette#enta%%araCt le (ut *ue vou" vou" :te" &i$ 9 Mai" la voie *ui ' #3ne e"t accident e9 Votre retour = la nor#ale ne %eut donc %a" ";e&&ectuer d;un %a" uni&or#e9 A certain" #o#ent"la route vou" %araCtra &acile- douce- de %lu" en %lu" a!r a(le9 Mai" au cour" de votre a"cen"ion- vou" d couvrireA %eut.:tre *uel*ue" endroit" % ni(le" = &ranc)ir9 Vou" vou" "entireA &ati!u et l;e&&ort = &ournir %our ter#iner votre cour"e- vou" "e#(lera au.de""u" de vo" &orce"9 A#i lecteur- "ac)e *ue (eaucou% d;autre"- avant toi- ont "uivi cette #:#e route- *u;il" ont %rouv le" #:#e" &ati!ue"- @ #ai" *u;il" ont ce%endant trio#%) D Ne te d coura!e
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donc %a" D Garde con&iance et %er" v3re D Plu" tu t;e$ercera" et %lu" tu "era" = #:#e de %roduire l;e&&ort li( rateur9 Et- de 7our en 7our- = #e"ure de" "ucc3" *ue tu re#%ortera"- la route te "e#(lera %lu" courte et %lu" douceD Coura!e donc D D;ailleur"- nou" voici arriv " au ter#e de la cure or!ani*ue et tu va" te "oucier #aintenant de la cure #orale9 Le" %a!e" "uivante" vont li( rer en toi de nouvelle" ner!ie" elle" vont &aire naCtre en ton e"%rit de nouvelle" rai"on" d;e"% rer D

R "u#
Pour a""urer "on #eilleur rende#ent- l;u"ine )u#aine a (e"oin d;ali#ent" 7udicieu"e#ent c)oi"i"- d;air %ur et d;un e$ercice dou$ et "a!e#ent co#%ri"9 L;e$ercice %er#et = l;:tre )u#ain de "e tenir = !ale di"tance de l;o( "it et de la #ai!reur6 il nou" donne de" #u"cle" %ui""ant"- de" articulation" "ou%le"9 Il active le" c)an!e" or!ani*ue"- &acilite no" li#ination"- a""ure en un #ot = toute" no" &onction" une %ar&aite r !ularit 9 Mai" l;e$ercice- %our :tre e$cellent- doit :tre dou$ et %ro%ortionn = no" r "i"tance"9 Nou" devon" nou" e&&orcer de nou" ra%%roc)er autant *ue %o""i(le du t'%e de (eaut dont nou" avon" indi*u le" %ro%ortion"9 La # t)ode de !'#na"ti*ue de c)a#(re *ue 7e %r coni"e e"t "i#%le- rationnelleacce""i(le = tou"@ #alade" ou (ien %ortant"- 7eune" ou vieu$- ca#%a!nard" ou citadin" en tireront le #eilleur %ro&it9 E&&orceA.vou"- #atin et "oir- d;e$ cuter le" LQ e$ercice" *ue 7e vou" indi*ue9 C)a*ue " ance ne vou" de#andera- e&&leura!e" co#%ri"- *ue L, #inute"9 A"trei!neA.vou" = ce %etit e&&ort- #:#e "i vou" :te" tr3" occu% D Le ( n &ice *ue vou" en retirereA "era !rand @ le "oir c;e"t d;un dou$ "o##eil- %ro&ond et r %arateur- *ue vou" vou" endor#ireA et le #atin- au "aut du lit- *uelle lucidit - *uelle !aiet enva)iront tout votre :tre et vou" di"%o"eront au travail de la 7ourn e D En de)or" de ce" " ance" d;entraCne#ent- %reneA l;)a(itude de #arc)er au !rand airrec)erc)eA le" va"te" avenue"- le" "*uare" en"oleill "9 C;e"t avec " r nit *ue vou" con"id rereA l;avenir- car vou" vou" "entireA c)a*ue 7our en %o""e""ion d;une ner!ie nouvelle9

L;auto "u!!e"tion #otionnelle dan" la Cure #orale

N L;)o##e irr "olu lutte toute "a vie contre le #al)eur9 O H "iode9 N 8u"*ue = *uand tardera".tu = te 7u!er toi.#:#e di!ne de r ali"er le #eilleur > O E%ict3te9
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N Souvien".toi *ue ce *ui co##ande en toi devient ine$%u!na(le *uand il "e ra#a""e en lui.#:#e9 O Marc.Aur3le9 N 8;ai vu %re"*ue tou" le" N voulant" O arriver au (ut de leur vouloir9 E"t.ce *ue la volont ne "erait *u;un &luide ai#ant *ui- %ar "on inten"it - deviendrait une &orce inconnue- #a!n ti*ue- a'ant le %ouvoir de l;attire#ent de" c)o"e" et de" &ait" > O DE Goncourt9 N II e"t vident *ue l;on ";i!nore "oi.#:#e tant *u;on n;a %a" d couvert le #eilleur *ui e"t en "oi- tant *u;on ne ";e"t %a" donn de c<ur = la %lu" )aute activit dont on "oit ca%a(le9 O Woodro] Wil"on9G 4uand un )o##e "e trouve.lui.#:#e9 N II n;' a %a" la #oindre utilit = vouloir aider de" !en" *ui ne ";aident %a" eu$.#:#e"9 Vou" ne %ouveA )i""er *uel*u;un = une c)elle- ";il ne con"ent = !ri#%er un %eu lui. #:#e6 *uand vou" ce""ereA de le %ou""er- il to#(era et "e (le""era9 O A9 Carne!ie9G L;E#%ire de" a&&aire"9 N Ado%teA la devi"e du cadran "olaire@ 8e ne #ar*ue *ue le" )eure" en"oleill e"9 O O9.S9 Marden9 G La 8oie de vivre9

L;AUTO SUGGESTION MOTIONNELLE

dan" la Cure #orale
N Connai".toi toi.#:#e9 O G Notre %re#ier devoir e"t de nou" %er&ectionner9 G Co##ent ac*u rir de" &orce" #entale"9 G Le" deu$ :tre" di"tinct" *ui "ont en nou"@ le con"cient et l;incon"cient9 G Directeur et "ou".directeur au travail cKte = cKte dan" l;u"ine )u#aine9 G Partici%ation du con"cient et de l;incon"cient dan" tout %) no#3ne %"'c)i*ue9 G Le con"cient et l5incon"cient dan" l;activit #otionnelle9 G Nou" devon" tou7our" tendre = ren&orcer en nou" le contrKle volontaire9 G E$e#%le de colla(oration entre le con"cient et l;incon"cient@ la dou(le # #oire9 G Nou" devon" nou" e&&orcer de d c)ar!er le %lu" %o""i(le le con"cient de" travau$ *ue l;incon"cient %eut &aire auto#ati*ue#ent9 G L;erreur *ue co##ettent le" %"'c)olo!ue" *ui veulent &aire de l;incon"cient le %er"onna!e de %re#ier %lan9 G Devon".nou" &aire de" i#%ul"i&"- ou de" volontaire" > G Erreur de vouloir o%%o"er volont = i#a!ination9 G Le N (lu&& O en #ati3re d; ducation %"'c)i*ue9 Ce *u;il &aut en %en"er9 G Une &or#ule "i#%li"te de !u ri"on@ N ca va999 Ha va999 O Son e&&et di#inue %ar l;accoutu#ance 9G L;i#a!ination %a""ive- "ource de &ai(le""e9 G Un a(C#e entre le" deu$ # t)ode"@ celle *ui ta(le e$clu"ive#ent "ur l;incon"cient et la nKtre *ui #et en 7eu le con"cient et- %ar lui- le" &acult " "u% rieure" de l;e"%rit9 G La "u!!e"tion #otionnelle *ue nou" intenton" de
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loin9 RKle de" %en" e" %rotectrice"9 G L;i#a!ination cr atrice volontaire et ce *ue nou" devon" en attendre9 G Erreur de vouloir ";auto "u!! rer en tat de "o#nolence ou d;)'%no"e9 La %"'c)anal'"e@ "e" dan!er"9 G Malade- aie con&iance- rel3ve la t:te D G Une #inute d ci"ive9 G Le" &orce" "ur le"*uelle" nou" devon" co#%ter@ la %en" e et l; #otion9 G Un e$e#%le = i#iter@ l;)o##e #a!n ti*ue9 G Un t'%e de "ant - de &orcede 7oie- de (on)eur- de "ucc3"9 G La %en" e "e r ali"e d;autant #ieu$ *u;elle veille en nou" de" #otion"9 G Caract ri"ti*ue" de notre # t)ode d5auto"u!!e"tion #otionnelle9 G Co##ent on 7oue "on rKle@ LS tude du te$te- /S vivre le rKle9 G Ne dite" %a"@ N 8e voudrai" O 6 dite"@ N 8e veu$ O9 G N 8;ai con&iance en #oi O9 G N 8e veu$ r u""ir9 O G Le" *ualit " %)'"i*ue"- intellectuelle" et #orale" = ac*u rir9 G N ce""it de la con&iance en "oi9 Na%ol on voit %?lir "on toile9 G L;aide directe du "u!!e"teur9 G R "u# 9 Avant toute c)o"e- il i#%orte *ue celui *ui veut con*u rir ou re%rendre la #aCtri"e de "oi "e rende un co#%te %ar&ait de "e" %o""i(ilit "- de "e" &orce"- de "e" &ai(le""e"9 Ce n;e"t %a" "an" cau"e *ue le Te#%le de Del%)e" %ortait cette %arole- %ri"e %lu" tard co##e (a"e de l;en"ei!ne#ent "ot ri*ue de Socrate@ N Connai".toi toi.#:#e O9 De no" 7our"- cet en"ei!ne#ent e"t au""i n ce""aire- %lu" n ce""aire %eut.:tre *u;il n;a 7a#ai" t - car nou" vivon" = une %o*ue &i vreu"e oB %eu de !en" %rennent le te#%" et la %eine d;anal'"er leur" "en"ation"- d; tudier leur caract3re- de "uivre le con"eil donn %ar A%ollon = ceu$ *ui &r *uentaient "on Te#%le9 Certe"- nou" nou" connai""on" (ien %eu9 De ce #an*ue d;anal'"e viennent la %lu%art de no" #au$9 Nou" ne "avon" %a" *ui nou" "o##e"9 Nou" o( i""on"- %our diri!er cette %er"onnalit "i #al connue- = de" loi"- = de" %r 7u! "- = de" #ode" #:#e"- *ui %euvent avoir de (on" cKt " %our certain"- *ui "ont &une"te" %our d;autre"9 Ne nou" "ouciant ni de notre cor%"- ni de notre e"%rit- nou" ne c)erc)on" %a" ce *ui %eut "ervir utile#ent leur *uili(re9 De cet tat d;i!norance oB nou" "o##e"- %our la %lu%art de" r3!le" de la vie nor#ale- nai""ent le" douleur" %)'"i*ue" et #orale"9 Ce lai""er.aller e"t %r 7udicia(le au cor%"- = notre vie %er"onnelle co##e = celle de no" de"cendant" *ui %?tiront- co##e nou" en avon" "ou&&ert nou".#:#e"- de" r3!le" de l;) r dit 9 Cette i!norance nou" &ait #an!er "an" c)oi$ et "an" #e"ure- a(u"er de tou" le" %lai"ir"- renoncer = toute )'!i3ne9 De" trou(le" en r "ultent dont nou" "o##e" en"uite tout "ur%ri"- (ien *ue rien ne "oit %lu" naturel9 No" n !li!ence" ne "ont %a" "an" %orter atteinte = notre e"%rit9 Nou" avon" %eine = lutter contre le" o%inion" *ui nou" viennent du de)or"9 Nou" %renon" tout e&&ort en )aine9 Pour le c<ur- nou" nou" de"" c)on" dan" un !oI"#e douillet *ui nou" &ait renoncer au$ !rand" ent)ou"ia"#e"9 Le #oindre c)an!e#ent dan" cet tat de c)o"e" nou" "e#(le le %ire #al)eur9 Nou" en %renon" un caract3re tatillon et c)a!rin- e$a! rant outre #e"ure ce *ui nou" touc)e %our nou" d "int re""er de" (ien" co##un"9 En un #ot- nou" re"trei!non" notre )oriAon "enti#ental au %oint *ue nou" &er#on" notre vue "ur tout ce *ui e"t !rand- no(le- di!ne de nou"9 Nou" ne %orton" attention *u;= no" %etite" %eine" *ue nou" devrion" ou(lier- au""i (ien %our notre (on)eur *ue %our notre volution9 C;e"t en con" *uence de cet tat d;?#e *ue l;i!norant e"t tou7our" en %roie = #ille tour#ent"- *u;il dorlote de" %eine" #inu"cule" *uand elle" ne "ont %a" i#a!inaire"- *u;il "e trouve en d "arroi %our de" v tille"- *u;il "e rend #alade r elle#ent- %our ne %a" !:ner
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"e" %lu" nui"i(le" a%% tit"9 Toute autre e"t la vie de celui *ui "ait9 II trouve dan" la #e"ure *ui lui a t en"ei!n ece r't)#e %ar&ait *ui donne la "ant = "on cor%"- le (on)eur = "on ?#e- la %ai$ = "on e"%rit- le "ucc3" = "e" entre%ri"e"6 car il a #e"ur "on &ardeau = "e" &orce"6 il n;entre%rend *ue ce *u;il e"t ca%a(le de r u""ir et "on d "int re""e#ent- "a connai""ance du v rita(le (ien lui &ont con"id rer le" ric)e""e" #at rielle" co##e un levier utile- co##e un a!r a(le #o'en de (ien.:tre- #ai" 7a#ai" co##e un (ut di!ne de "e" e&&ort"9 La %ai$ a%%artient = celui *ui "ait9 Pour celui.ci- rien n;e"t livr au )a"ard- car le )a"ard n;e$i"te %a"9 Toute c)o"e "u(it de" loi" et ce" loi" lui "ont connue"9 La "ant - le (on)eurle "ucc3" "e # ritent9 Il n;' a %a" de c)ance- "i l;on con"id3re ce #ot co##e le no# d;une d e""e ca%ricieu"e- et le" circon"tance" #:#e *ui nou" "e#(lent le" %lu" &ortuite" "ont celle" *ue nou" avon" le" %lu" # rit e"9 Ce" loi"- il nou" a%%artient de le" d couvrir9 Elle" "ont l; *uili(re e$t rieur et int rieur de ce #onde *ui nou" entoure9 Cor%"- e"%rit- c<ur- tout- en nou"- e"t "ou#i" = ce" #:#e" loi"9 Si nou" a%%renion" = nou" connaCtre- nou" verrion" co#(ien tait 7u"te la conce%tion de" ancien" *ui &ai"aient de l;)o##e un #icroco"#e- une r duction du !rand univer"9 Il nou" "u&&irait d5o("erver %our voir co#(ien ce" loi" "ont ! n rale"- #ai" nou" #arc)on" "an" re!arder autour de nou"- "an" r &l c)ir = ce *ui a %u nou" &ra%%er incide##ent9 Nou" ne nou" "oucion" de rien- 7u"*u;au 7our oB un &ait- un #ot nou" #ettent "ur le c)e#in de la v rit 9 Alor" le #onde c)an!e de &ace9 De ce 7our- la vie devient (elle- )ar#onieu"e6 Nou" ne "o##e" %lu" tent " de con"id rer notre la(eur co##e inutile- ni co##e "t rile ou tro% re"treint le c)a#% oB nou" voluon"9 Cet enclo" *ui nou" d %lai"ait nou" a%%araCt #aintenant co##e un #a!ni&i*ue 7ardin9 Nou" a%%renon" = l;ai#er et- au lieu de le cultiver de #auvai"e !r?ce- nou" le retournon" avec a#our6 nou" de#andon" au "oleil d;en & conder la #oindre %arcelle6 nou" "e#on" de toute" %art" le" !raine" de no" (elle" e"% rance" *ui &leuriront (ientKt et dont c)a*ue #oi""on "era ric)e- #iraculeu"e- car la vie "e donne = *ui l;ai#e- la co#%rend- la r %and autour de "oi9 No" <uvre" &leuriront autour de nou" co##e de" %lante" c)oi"ie"6 elle" ";ouvriront dan" la 7oie- car celui *ui "ait %rend "on %lu" !rand %lai"ir = donner ce" &leur" et ce" &ruit" *ui "ont le" r "ultat" dont "on la(eur e"t couronn 9 C;e"t le #a!ni&i*ue auto#ne d;une la(orieu"e ann e6 le" cellier" "ont co#(l "6 le" cor(eille" d (ordent9 L;)iver- la #ort %euvent venir9 D3" *ue nou" nou" connai""on"- notre %re#ier devoir e"t de nou" %er&ectionner9 Nou" devon" tenir notre cor%" en %ar&ait tat- rendre notre e"%rit ca%a(le de %en"er "aine#entd;a!ir en connai""ance de cau"e- en %leine %ui""ance de ton" "e" #o'en"- #ettre notre c<ur en tat de vi(rer %leine#ent au$ (elle" #otion"9 C e"t "eule#ent en o("ervant tou" ce" %oint" *ue nou" o(tiendron" en nou" une "'nt)3"e #erveilleu"e9 Celui *ui %rend con"cience de lui.#:#e- de" %o""i(ilit " *ui dor#ent au %lu" %ro&ond de "on e"%rit et de "on c<ur tran"&or#e (ientKt "a vie- la rend di!ne d;:tre v cue6 il ce""e d;:tre le %e""i#i"te tou7our" = la rec)erc)e de ce *ui %eut (le""er- dont la vie e"t un lon! cauc)e#ar9 Au contraire- le "a!e- le %)ilo"o%)e d couvrent de" #oti&" de 7oie et d5e"% rance en toute c)o"e6 il" "e r "i!nent au$ #au$ in vita(le"- ranHon de l; volution9 Avant toute c)o"e- il i#%orte de "avoir *ue cette tran"&or#ation n ce""aire n;e"t nulle#ent au.de""u" de no" &orce"9 Nou" ne con"eilleron" 7a#ai" = %er"onne de "e
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"ou#ettre = une a"c3"e e$traordinaire *ui %eut d truire "a "ant - "on *uili(re %)'"i*ue et %"'c)i*ue6 Au contraire- cet *uili(re e"t notre (ut9 C;e"t %ar n !li!ence ou %ar a(u" *ue nou" rendon" notre cor%" #alade9 Nou" le &ai"on" d % rir %ar le "ur#ena!e- nou" l;en!or!eon" de nourriture" "u%er&lue"9 Telle e"t notre &aute- telle e"t l;ori!ine de la #aladie9 Peut.:tre "ou&&ron".nou" d 7= d;une tare ) r ditaire *ui nou" rend %lu" &ai(le" dan" la lutte %our la "ant 9 Mai"- du 7our oB nou" "avon"- il nou" e"t %o""i(le de di#inuer le &ardeau *ui nou" a t i#%o" %ar la &aute de no" a"cendant"9 Il en e"t de #:#e %our l;e"%rit9 Nou" ne "avon" %a" vouloir9 C;e"t *ue le" # t)ode" ducative" actuelle" ne &ont rien %our la volont 9 Et %ourtant cette &acult e"t "u"ce%ti(le d;un d velo%%e#ent )ar#onieu$9 On &ait %eu de c)o"e %our du*uer no" &acult " "u% rieure"@ attention- 7u!e#ent- # #oire- a""ociation de" id e"- i#a!ination9 Nou" ne "avon" %a" "entir6 nou" ne "avon" %a" c der volontaire#ent = une (elle #otion9 Une autre &aute de l; ducation #oderne c;e"t *ue- "i l;on c)erc)e = accroCtre la volont c;e"t au$ d %en" de la "en"i(ilit 9 C;e"t %ourtant une erreur !ro""i3re d;o%%o"er la &acult de %en"er = la &acult de "entir9 Ce" deu$ &or#e" d;activit "ont !ale#ent n ce""aire"9 Pen"er et "entir "ont le" deu$ %lateau$ d;une #:#e (alance *ui ne trouvera 7a#ai" "on *uili(re- "i l;on vient = "u%%ri#er l;un de" %lateau$9 Certe"- = lui "eul- le c)a#% de la volont e"t i##en"e9 Dan" notre cou%a(le i!norancenou" lai""on" "o##eiller en nou" de" &acult " *ui- "i elle" taient nor#ale#ent d velo%% e"- tran"&or#eraient notre vie- nou" donneraient de" ar#e" dan" le" lutte" de c)a*ue 7our9 Si nou" "avion" N cultiver notre 7ardin O- nou" %rendrion" un contact %lu" inti#e avec la vie- nou" lar!irion" et ai!ui"erion" notre o("ervation6 nou" rendrion" notre 7u!e#ent %lu" "Fr et %lu" "a!ace6 notre # #oire %lu" va"te et %lu" &id3le6 no" a""ociation" d;id e" %lu" ric)e" et %lu" in! nieu"e"6 en un #ot- notre vie #entale "erait in&ini#ent %lu" a#%le et %lu" %ui""ante9 En nou"- co##e une #ine de dia#ant" "ou" le "ol aride- en nou" "o##eillent de" &orce" *ui- "i nou" "avion" le" li( rer- #a!ni&ieraient notre vie- nou" &eraient acco#%lir de" #erveille"9 C)acun %o""3de un tr "or9 Il nou" a%%artient de le d couvrir- de l;e$%loiter9 Il "u&&it de vouloir9 Mai" co##ent a%%rendre = vouloir> Vouloir- c;e"t- dan" le do#aine de l;e"%rit- la cl *ui ouvre toute" le" %orte"9 Il n;e"t %a" d;o("tacle in"ur#onta(le = celui *ui "ait et *ui veut avec %er" v rance9 Au7ourd5)ui- le" circon"tance" vou" entravent9 Il vou" "e#(le *ue vo" %lu" l !iti#e" d "ir" ne "e r ali"eront 7a#ai"9 N; couteA %a" le" #auvai" con"eil" de cette )eure de d %re""ion9 Ce *ui vou" &ait d &aut- "o'eA.en (ien "Fr- c;e"t la volont 9 N 8e voudrai"- dite".vou"6 7e voudrai"- #ai" 7e ne %ui"9 8e trouve "an" ce""e de" o("tacle" *ui ";o%%o"ent = tout ce *ue 7e voudrai" &aire O- et d %it - re(ut - vou" vou" retireA de la lutte9 Telle e"t (ien votre erreur- )o##e de %eu de &oi D I#a!ineA un # decin a""eA "ot %our dire = un en&ant d (ile- an #i - *ue tout e"t %erdu- *ue 7a#ai" il ne re#ontera la %ente- *ue tou" "e" e&&ort" "eront vain"9 L;en&ant ne tentera #:#e %a" d;e&&ort- il d % rira9 Au contraire- le # decin- vrai#ent di!ne de ce no#- "ait tr3" (ien *u;un r !i#e "ain- de" e$ercice" a%%ro%ri "- la vie au !rand air- une ali#entation c)oi"ie rendront (ientKt de" &orce" au %etit #alade9 Il lui &ait %arta!er "a &oi122

le "urveille- l;encoura!e- le "ti#ule de toute #ani3re et l;en&ant !u rit9 Il en e"t de #:#e %our la volont 9 A celui *ui e"t la" de lutter- *ui #an*ue de &orce" #orale"- de re""ort- d; ner!ie %"'c)i*ue- dont le" d ci"ion" "ont in"u&&i"ante"- le %"'c)olo!ue dit@ N A'eA &oi9 Le" &orce" vont venir9 Elle" dor#ent en vou"9 Eaite" e&&ort- lutteA9 Le" &orce" cac) e" vont "ur!ir- "; %anouir9 Per" v reA- elle" vont "e d velo%%er- vou" tran"&or#er9 De &ai(le *ue vou" :te"- vou" alleA devenir %ui""ant et ro(u"te9 Ce""eA de %leurer9 ReleveA la t:te9 Re7eteA le" id e" noire"9 Ne cro'eA %a" *ue vo" &orce" vont vou" tra)ir999O Rien n;e"t i#%o""i(le = *ui veut v rita(le#ent6 il n;e"t %a" de d ") rit "9 Certe"c)acun ne %eut devenir un at)l3te G e"t.il vrai#ent envia(le de l;:tre > G #ai" c)acunen toute certitude- %eut ac*u rir la &orce #orale- la d ci"ion- le contrKle "ur "oi.#:#el;attention- la volont *ui "ont n ce""aire" dan" la vie9 Ce" %a!e" ont %our (ut de vou" #ontrer co##ent ac*u rir de" &orce" #entale"6 co##ent avoir %ri"e "ur le" ner!ie" *ui "o##eillent en vou"- %ri"e "ur le" autre"- %ri"e "ur le" v ne#ent"9 Cette t?c)e n;e"t %a" au.de""u" de vo" &orce"9 Si vou" vou" d cideA = &aire cet e&&ort- c;e"t une vie nouvelle *ui ";ouvre devant vo" %a"9 A%r3" un e&&ort- un la(eur *ui durera d;autant #oin" *ue vou" l;entre%rendreA avec coura!e- la r u""ite vou" "era ai" e- la c)ance vou" "ourira9 La c)ance D C;e"t en vou" d velo%%ant *ue vou" co#%rendreA toute la valeur de ce #ot "i "ouvent et "i #al %rononc 9 La c)ance vou" a%%artiendra d3" *ue vou" aureA d cid de lutter9 Ce n;e"t %a" une entit c)an!eante- ca%ricieu"e9 Elle o( it = *ui "ait vouloir9 Nou" l;attiron" %ar no" %en" e" *uand nou" avon" a%%ri" = le" diri!er6 nou" l;attiron" irr "i"ti(le#ent co##e l;ai#ant attire l;ai!uille de la (ou""ole9 Si nou" "avon" vouloir- nou" la &i$on"- nou" l;o(li!eon" = re"ter avec nou"9 N;aveA.vou" 7a#ai" re#ar*u co#(ien certain" :tre" %o""3dent un %ouvoir- une e#%ri"e autour d;eu$ > Ce ra'onne#ent e"t r el- #ai" il n;a rien de #'"t rieu$ ou de "urnaturel %our *ui connaCt le" %) no#3ne" %"'c)i*ue"9 Incon"cie##ent %eut.:tre- ce" :tre" "avent vouloir- #ai" rien ne vou" e"t %lu" loi"i(le *ue d;a%%rendre au""i9 Vou" r u""ireA au""i (ien *u;eu$- #ieu$ #:#e car vou" connaCtreA la valeur de" ner!ie" *ui "ont en vou"9 Pour r u""ir- le %oint e""entiel e"t donc de "e %er&ectionner- d;ac*u rir de la volont 9 Mai" *ue "era cette volont > Celui *ui l;e$%ri#e dit- %ar cela #:#e- volont cal#e"uivie- r &l c)ie- %er" v rante9 Pa" d; lan" (ru"*ue"9 Au contraire- une %atience "Fre de la r u""ite9 Il &aut au""i un altrui"#e *ui vou" &ait con"id rer votre r u""ite %er"onnelle co##e l;accroi""e#ent du (ien de tou"9 Ce" no(le" "enti#ent"- "i o%%o" " = l;arrivi"#e"ont n ce""aire" %our attirer = vou" le" &orce" *ue doit ca%ter et retenir la volont 9 Il &aut :tre ou devenir un no(le e$e#%le %our le" autre"6 il &aut *ue notre vie (ien re#%lie leur "oit co##e un en"ei!ne#ent9 Ce n;e"t %a" "eule#ent %our nou" *ue nou" travaillon"#ai" %our accroCtre l5<uvre co##une9 L;)o##e ne vient %a" "ur terre %ou"" %ar le )a"ard9 Il e"t le %roduit de tout un %a"" @
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%a"" %er"onnel en %re#ier lieu6 %a"" collecti& en"uite9 Nou" ne "aurion" nou" a%%e"antir ici "ur ce %oint *ue nou" avon" %lu" lar!e#ent trait dan" no" deu$ ouvra!e"@ la Science "ecr3te et le" Eorce" "u% rieure"9 Nou" nou" (orneron" = *uel*ue" #ot" ra%ide" *ui "erviront de %r a#(ule au %ro(l3#e de l;auto "u!!e"tion #otionnelle dan" la cure #orale9 Le %a"" de c)a*ue )o##e re%r "ente une "o##e d;e&&ort" con"id ra(le"9 Le" %en" e" *ue nou" avon" accu#ul e" &or#ent un tr "or %rodi!ieu$9 De ce tr "or "ur!i""ent le" tradition"- le" coutu#e"- le" )a(itude"9 Et ce tr "or- nou" l;i!noron"6 il &aut de" circon"tance" tout = &ait e$ce%tionnelle" %our *ue nou" en a'on" con"cience9 Il n;en e$i"te %a" #oin"9 De notre anc:tre le %lu" recul - la %en" e ";e"t %er&ectionn e = traver" le" ?!e"9 L;:tred;a(ord- a t #F %ar de" in"tinct"- a""eA "e#(la(le" = ceu$ *ui r !i""ent l;ani#al9 A%r3" ce" in"tinct"- accord " = tout :tre vivant %our *u;il %ui""e con"erver et %er% tuer l;e$i"tence- de" )a(itude" "ont venue" *ui ont en *uel*ue "orte codi&i ce" in"tinct"9 En&in- tr3" lente#ent- le" acte" volontaire" ont &ini %ar "e &aire 7our9 C;e"t "eule#ent a%r3" de" centaine" de "i3cle" *ue le cerveau ";e"t &or# - tel *ue nou" le connai""on"9 La %en" e ";e"t #ani&e"t e- entraCn e6 une lan!ue rudi#entaire- %ui" de" voca(le" %lu" diver" "e "ont cr "9 De %ro!r3" en %ro!r3"- avec de" erreur" et de" trio#%)e"- la civili"ation e"t devenue celle *ue nou" vo'on" de no" 7our"9 Oui- de" lien" %ui""ant" nou" relient = tout le %a"" 9 Nou" avon" volu - de%ui" l;)o##e de" caverne"9 Nou" avon" a&&in no" &acult "- !a!n de" %ouvoir"9 Mai" %ouvon".nou" dire- "i !rand "oit- = l;)eure actuelle- notre ac*ui"- *ue nou" "o##e" au""i con"cient" *ue nou" le d "iron" > Pouvon".nou" dire *ue nou" "o##e" tou7our" de" :tre" li(re"- ind %endant"- a!i""ant e$clu"ive#ent %arce *ue nou" le 7u!eon" (on > La &oule le croit6 #ai"- co##e (ien de" o%inion" du vul!aire- celle.ci e"t a("olu#ent &au""e9 En r alit - il ' a en nou" deu$ :tre" di"tinct" *ue le" %"'c)olo!ue" a%%ellent le con"cient et l;incon"cient9 Nou" avon" d 7= co#%ar le %re#ier au directeur d;une u"inele "econd au "ou".directeur9 Dan" la %er"onne )u#aine- ce" deu$ :tre" "e 7u$ta%o"entn;e$i"tent %a" l;un "an" l;autre9 Tou" deu$ ont Ainc %art dan" tout acte- toute d ci"iontoute o%inion- tout "enti#ent9 Eait (ien connu de" %"'c)olo!ue"- c;e"t l;incon"cient *uidan" cette vie = deu$- 7oue le rKle le %lu" i#%ortant9 Dan" la Science "ecr3te- nou" avon" co#%ar la %er"onnalit )u#aine = un ice(er!9 Le (loc de !lace e"t d riv %ar le courant co##e nou".#:#e" "o##e" entraCn " %ar de" &orce" "u% rieure"9 Une %artie du (loc #er!e de l;eau G un di$i3#e G c;e"t la %artie. con"ciente9 Ce *ui e"t dan" l;eau 1le" T[L,2 c;e"t la %art de l;incon"cient9 Con"cient et incon"cient "ont- co##e dan" le (loc de !lace- in" %ara(le"6 il" colla(orent = toute" le" #ani&e"tation" de notre vie or!ani*ue- %"'c)i*ue- intellectuelle- = tou" le" &ait" de %en" e- de con"cience9 C;e"t un &ait %ri#ordial *u;il ne &aut %a" ou(lier9 L;a%%ort du %a"" e"t un lourd &ardeau dont nou" ne %ouvon" nou" d &aire9 C;e"t notre incon"cient *ui traCne tout ce %oid"9 C)eA l;ani#al in& rieur- cet incon"cient e"t "eul = e$i"ter6 il e"t le "i3!e de l;in"tinct- le r ce%tacle de tou" le" a%%ort" ) r ditaire"9 C)eA le" :tre" %lu" volu "- il !arde le" )a(itude" ac*ui"e"- "u(it le" in&luence" a#(iante"9 C;e"t cet en"e#(le *ui cr e le %re#ier %li %"'c)i*ue- *ui &or#e le caract3re- d ter#ine le
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te#% ra#ent- condition" %re#i3re" de notre #ani3re de voir- de "entir et d;a!ir9 C;e"t ce %li *ui- en %re#ier lieu- nou" i#%o"e notre li!ne de conduite9 Mai" l;)o##e "e %er&ectionne et- = #e"ure *u;il ac*uiert une %lu" !rande con"cience de "a %er"onnalit - il a%%rend = r "i"ter = toute" le" i#%ul"ion" *u;il 7u!e n &a"te"9 De 7our en 7our- ce %er&ectionne#ent ";accroCt9 Non "eule#ent c)a*ue )o##e- #ai" l;)u#anit tout enti3re tend "an" ce""e ver" le #ieu$.:tre- "uit la loi volutive9 La "o##e de" e$% rience" %a"" e" nou" rend d 7= de !rand" "ervice"9 De tout te#%"le" "a!e"- le" %)ilo"o%)e" ont co#%ri" la n ce""it de "e %er&ectionner- de rendre #eilleure"- tout en"e#(le- le" &acult " intellectuelle" et le" %ui""ance" #otionnelle"9 Cette t?c)e e"t con"id ra(le et ce n;e"t %a" tro% de" deu$ l #ent" de notre %er"onnalit @ con"cient et incon"cient %our la #ener = (ien9 Au""i le" vo'on".nou" tou7our" travailler cKte = cKte co##e le directeur et le "ou".directeur d;une u"ine9 Tou" deu$ doivent con7u!uer leur" e&&ort" en vue d;un &onctionne#ent avanta!eu$ %our tou"9 C;e"t de ce travail co##un *ue doit naCtre le %ro!r3"9 Le con"cient 1directeur de l;u"ine )u#aine2- *uand il entend (ien "on rKle- o("erve- 7u!e- ";in"truit- recueille le" o("ervation" de tou" %our en &aire une o%inion %r ci"e %ro%re = le diri!er dan" la #arc)e de "e" a&&aire"9 4uand il a au!#ent et !rou% ce (a!a!e de notion"- il ";e"t &ait une id e nette de toute c)o"e et c;e"t "eule#ent alor" *u;il %eut- en %leine connai""ance de cau"edonner au "ou".directeur 1incon"cient2 le" ordre" *u;il doit &aire e$ cuter %ar le %er"onnel in& rieur9 Le "ou".directeur cla""e = "on tour le" donn e" *ui lui ont t tran"#i"e"9 Ce cla""e#ent- cette "orte de &ic)ier intellectuel e"t une %art i#%ortante de "a (e"o!ne9 En ca" de (e"oin- le directeur aura recour" = lui %our o(tenir i## diate#ent le" &ic)e" *u;il "ou)aite en vue de "on travail %er"onnel9 Donc- %lu" le cla""e#ent "era net et (ien &ait et %lu" le directeur trouvera "on <uvre &acilit e- #ieu$ l;u"ine &onctionnera au #ieu$ de" int r:t" de c)acun9 Co##ent le directeur et le "ou".directeur %euvent.il" ";ac*uitter de cette t?c)e = la &oi" di"tincte et co##une > Il" le %euvent !r?ce = un en"e#(le de &acult "9 Ce" &acult " leur "ont co##une"- #ai" il" le" e$ercent c)acun di&& re##ent9 La con"cience e"t en %o""e""ion de l;initiative- de" vue" nette"- de" notion" vivante"9 L;incon"cient a une (e"o!ne auto#ati*ue- *ui de#ande = la &oi"- %our :tre (ien #en e- %lu" d;ordre et d;a%%lication "outenue9 Ce dernier e"t un "ou".ordre- certe"- #ai" il n;e"t %a" de colla(orateur %lu" utile9 Nou" allon" voir *uel e"t le rKle de c)acun9 Pour ce &aire- re"ton" dan" le do#aine de" &acult " "u% rieure" et vo'on" ra%ide#ent leur utili"ation %ar le con"cient et l;incon"cient9 Ici "e trouvent en %r "ence deu$ %ui""ance" *ui a!i""ent di&& re##ent9 Toute" deu$ interviennent dan" le do#aine #ental et dan" le do#aine #otionnel9

P n tron" tout d;a(ord dan"6 le do#aine #ental9 La &acult %ri#ordiale e"t l;attention- (a"e de tou" le" %) no#3ne" %"'c)olo!i*ue"9 San" l;attention- aucun %er&ectionne#ent ne %ourrait e$i"ter9 Le" "en"ation" ne &eraient *ue traver"er l;or!ani"#e "an! ' lai""er de trace- co##e l;eau traver"e un cri(le9 Toute" no" &acult " %"'c)i*ue" d coulent de l;attention@ c;e"t elle *ui nou" &ait voir le"
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o(7et"9 Une notion tant ac*ui"e- nou" %ouvon" la co#%arer = d;autre"@ le 7u!e#ent intervient9 En"uite- cette %erce%tion et ce 7u!e#ent "e lient- %re"*ue auto#ati*ue#ent = de" id e" %lu" ou #oin" va"te"- %lu" ou #oin" vari e" et donnent lieu = de" a""ociation" d;id e"9 Ce" notion"- ce" co#%arai"on"- le" 7u!e#ent" *ui en d coulent- le" id e" *ui ";uni""ent = eu$ "ont enre!i"tr " %ar la # #oire *ui enric)it no" arc)ive" et %eut- le ca" c) ant- le" re%roduire telle" *uelle" ou donner = l;i#a!ination de" t)3#e" *u;elle %eut (roder = l;in&ini %our %roduire d;autre" id e" et d;autre" i#a!e"9 Dan" toute" ce" o% ration" de l;e"%rit@ attention- 7u!e#ent- a""ociation d;id e"# #oire- i#a!ination- le" deu$ entit " G con"cient et incon"cient G ont leur %art- car toute" deu$- tou7our"- vivent cKte = cKte- ";inter% n3trent9 Montron" *uelle e"t la %art de c)acune d;elle"9 Tout d;a(ord %our l;attention9 Prenon" la &or#e con"ciente@ 7e tien" un caillou- 7e l; tudie "uivant le" #oti&" *ui #e "ont &ourni" %ar une culture ant rieure9 Si 7e ne "ui" %a" = #:#e de rec)erc)er "a co#%o"ition- en tout ca"- 7e %ui" con"tater "a couleur- "a duret - "a conte$ture- le" %articularit " %lu" ou #oin" &ra%%ante" de "a &or#e9 Mai"- en ! n ral- nou" n;e$erHon" !u3re cette &acult d;attention9 Nou" ne "avon" %a" voir9 Nou" re!ardon" = %eine9 C;e"t de l= *ue vient la &ai(le""e de no" &acult "9 Nou" %a""on" en aveu!le devant le "%ectacle #erveilleu$ du #onde9 La &or#e incon"ciente de l;attention e"t encore %lu" %ri#itive9 Nou" "o##e" au cin #a- %lon! " dan" l;o("curit 9 Soudain- la lu#i3re 7aillit et- nou" *ui avon" atteint l;?!e adulte- nou" &ai"on" le #:#e #ouve#ent *ue le tout %etit- nou" nou" tournon" "%ontan #ent ver" la "ource de cette lu#i3re9 Nou" ne %en"on" aucune#ent = o("erver %our*uoi et co##ent cette lu#i3re "e %roduit6 c;e"t un (e"oin %re"*ue %)'"i*ue de la conte#%ler9 Il ";a!it l= d;un acte %ure#ent incon"cient9 Le 7u!e#ent ";e$erce de #:#e "ou" le" deu$ a"%ect" con"cient et incon"cient9 Si nou" tion" con"cient"- nou" 7u!erion" "an" %arti %ri"- ne nou" in"%irant *ue de la r alit de" &ait"- et no" 7u!e#ent" auraient la %r ci"ion de la #at) #ati*ue9 Mai" il ";en &aut de (eaucou% *ue le" c)o"e" aillent ain"i9 Le "ac)ant- ou = notre in"u- nou" avon" #ille a&&ection"- #ille )a(itude"- #ille id e" %r conHue" *ui ne nou" %er#ettent %a" de di"cuter le" &ait" et le" id e" avec l;i#%artialit *u;il" # ritent9 Le rKle de l;incon"cient devient nor#e9 No" )a(itude" de &a#ille- de nationalit - de reli!ion- d; tude #:#e- nou" &ont une "orte d;ar#ure en %r "ence de certain" &ait"9 Il en e"t *ue nou" n;ad#ettron" 7a#ai"- #:#e devant la &or#elle vidence9 Du #oin"- nou" devron" nou" &aire violence %our le" di"cuter )onn:te#ent9 Si nou" "o##e" contraint" %ar la r alit = voir ce *ui ne nou" %lait %oint- nou" "o##e" (rutau$ dan" no" 7u!e#ent" et no" "en"ation" nou" entraCnent "ouvent oB le con"cient ne veut %a" aller9 Pour %rendre un &ait tan!i(le- dan" l;a#our et le" autre" a&&ection" nou" ne voulon" voir de l;:tre ai# *ue ce *ui nou" %lait en lui et nou" lui %r:ton" au (e"oin de" attrait" *u;il n;a 7a#ai" %o"" d "9 L;a""ociation de" id e" %roc3de !ale#ent de" deu$ &or#e" con"ciente et incon"ciente9 Nou" avon" tou" le %ouvoir d;unir le" id e" le" une" au$ autre"9 Si nou" "on!eon" = une &euille d;ar(re- nou" lui trouvon" un ra%%ort avec une (randie- la (ranc)e avec le tronc et ce "ont le" a""ociation" en *uel*ue "orte n ce""aire"- #ai" nou" en %ouvon" &or#er d;autre" = l;in&ini9 Ici- le travail e"t tout = &ait con"cient6 #ai"- le %lu" "ouventl;a""ociation de" id e" "e &ait de la #ani3re la %lu" "%ontan e9 Le &ait le %lu"
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caract ri"ti*ue de cette a""ociation incon"ciente de" id e" e"t le r:ve9 Le r:ve e"t &ait en ! n ral de no" %erce%tion" r cente" !rou% e" "uivant un ordre ar(itraire %ar l;incon"cient %endant *ue le con"cient "e re%o"e9 Par e$e#%le- un re%a" #al di! r nou" donne une "en"ation de %e"anteur "ur l;e"to#ac6 une rencontre d "a!r a(le nou" a lai"" au""i une i#%re""ion de !:ne9 Le r:ve a""ocie ce" deu$ "en"ation" et nou" &ait voir le !:neur a""i" "ur notre %i!a"tre9 Dan" la vie courante- le #:#e %) no#3ne "e %roduit dan" la conver"ation = (?ton" ro#%u"9 Le" !en" du #onde "e r uni""ent- un #ot a%%elle une id e "ouvent &ort di&& rente de celle *ui %r "idait au %ro%o" de tout = l;)eure6 #ai" co##e le cercle e"t &or# de %er"onne" a'ant le" #:#e" )a(itude" d;e"%rit- ce" (ond" ne d concertent %er"onne et tou" ont l;e"%rit d;= %ro%o" *ui leur %er#et de ri%o"ter "an" retard au$ %arole" %rononc e"9 Notre # #oire nou" o&&re une dualit "e#(la(le9 Le" &ait" enre!i"tr " "e !ravent et "e re%rodui"ent9 8;ouvre un livre- 7e li" *uel*ue" ver"- il" #e %lai"ent6 7e le" reli" %our le" con"erver %r "ent" = l;e"%rit6 7e #;en "ouvien" *uand 7e le "ou)aite9 Ici- #ani&e"tation con"ciente9 Mai" la # #oire e"t (eaucou% %lu" inten"e encore *uand elle a!it de #ani3re incon"ciente9 8e n;en veu$ %our %reuve *ue ce" %)ra"e" #u"icale" *ui ";incru"tent dan" notre incon"cient au %oint d;en devenir une !:ne- une o("e""ion9 Prenon" cette o("e""ion %our t'%e9 L;air entendu- une ro#ance- un re&rain nou" %our"uivent6 nou" ne %ouvon" nou" en d !a!er9 Dan" notre "o##eil- #ille et #ille "ouvenir" *ue nou" avion" %erdu"- *ue nou" cro'ion" avoir ou(li "- "ur!i""ent "oudain = la &aveur du r:ve9 4u;un c)oc #otionnel "urvienne et ce" %en" e"- ce" i#a!e" r a%%arai""ent dan" un clair9 Prenon" encore un e$e#%le t'%i*ue@ un nau&ra! - dan" la #inute oB il croit #ourir- revoit- dan" une (ru"*ue lu#i3re- tout ce *ui &ut "on %a"" et "ouvent de" d tail" in&i#e"9 Nou" en avon" cit (ien de" ca" dan" notre Science "ecr3te9 Ce" i#%re""ion"- ce" "ouvenir"- "ont en nou" = l; tat latent9 Il" ' de#eurent "an" #:#e *ue nou" le "ac)ion" et nou" "o##e" (ien lon!te#%"- %ar&oi" #:#e toute notre vie- "an" connaCtre le" ric)e""e" *ue nou" %o"" don"9 4ue &aut.il %our ra#ener au 7our *uel*ue" "ouvenir" > La vue d;un o(7et- d;un ar(re- d;une #ai"on- d;un "ite6 un air *ue &redonne *uel*ue #endiant- une %arole *ui nou" &ra%%e- un !e"te *ui nou" #eut- une in&le$ion de voi$- un re!ard- une %oi!n e de #ain- le contour d;un vi"a!e- une "il)ouette va!ue#ent entrevue999 San" #oti& %lau"i(le %our nou"- le "ouvenir *ue nou" cro'ion" 6 a(oli et *ui dor#ait en *uel*ue %li o("cur de notre cerveau "ur!it du &ond de la con"cience- ";i#%o"e = nou"- cr e une a""ociation i#%r vue d;id e" *ui #odi&ie notre 7u!e#ent- nou" &ait ai#er ou )aIr- = traver" l;o(7et %r "ent- la "en"ation de 7oie ou de douleur d;autre&oi"9 Dan" cette action- le rKle de l;incon"cient e"t i##en"e9 Il e"t le !ardien &id3le de toute" le" i#a!e" reHue"- de toute" no" "en"ation"6 c;e"t lui *ui nou" le" %r "ente dan" un ordre i#%r vu #ai" i#% rieu$- dan" le" )eure" violente"9 Plu" encore dan" l;i#a!ination- le 7eu de l;incon"cient et du con"cient %rend de" %ro%ortion" con"id ra(le"9 L;i#a!ination e"t la &acult *ui nou" %er#et non %lu" de !rou%er de" i#a!e" ancienne" #ai" d;en cr er de nouvelle"- &aite" de toute" %i3ce"9 L i#a!ination %eut a!ir dan" le do#aine con"cient- #ai" il e"t rare *ue ce do#aine lui "u&&i"e9 E""a'eA de cr er volontaire#ent une i#a!e *ue vou" n;a'eA 7a#ai" vue- *ui ne re""e#(le = rien *ui "oit connu de vou"- vou" en %rouvereA une a""eA !rande di&&icult 9
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Ce%endant l;arti"te e"t o(li! - *uand il veut donner la vie #at rielle = un %er"onna!e de dra#e- de le voir tel *ue l;auteur a %u le &or!er dan" "a %en" e "ouvent a("traite9 S;il e"t vrai#ent un !rand arti"te- il nou" &ait ou(lier ce *u;il e"t %er"onnelle#ent9 Ce n;e"t %lu" Un tel ou un tel *ue nou" re!ardon" "ur la "c3ne- c;e"t Ro# o- c;e"t S)'locX- le Tartu&e ou C) ru(in9 Cette %er&ection dan" la r ali"ation d;un t'%e i#a!inaire e"t d;une e$tr:#e di&&icult 6 au""i- (ien %eu ' r u""i""ent9 Il &aut un ! nie naturel- (eaucou% d;o("ervation et de %ui""ance #otionnelle9 Dan" "a &or#e incon"ciente- l;i#a!ination "e donne (eaucou% %lu" li(re#ent carri3re9 C;e"t cette &or#e de l;i#a!ination *ue Male(ranc)e a no## e N la &olle du lo!i" O9 Si nou" la lai""on" a!ir "an" contrKle- elle ne "aurait !arder au$ &ait" et au$ c)o"e" leur" %ro%ortion" v rita(le"9 Dan" la &ra'eur- %ar e$e#%le- l;i#a!ination 7oue un rKle %r %ond rant9 Nou" "o##e" dan" un (oi"- la nuit9 En r alit - nul dan!er ne nou" #enace#ai" l;an!oi""e de la "olitude6 le (ruit de" &euilla!e"- le )ulule#ent de" oi"eau$ nocturne"- tout cela nou" trou(le9 L;in*ui tude !a!ne notre e"%rit et d (ride notre i#a!ination9 Sou" "on i#%ul"ion- le" ar(re" %rennent de" di#en"ion" et de" &or#e" &anta"ti*ue" @ tel devient un ! ant- cet autre un voleur e#(u"*u avec une ar#e redouta(le6 la racine "e tran"&or#e en "er%ent6 tout nou" a%%araCt co##e un %i3!e9 La terreur v rita(le nou" %rive de tou" no" #o'en"9 4u;= ce #o#ent- un (ruit inattendu "e %ro%a!e dan" le" t n3(re"- il nou" e"t i#%o""i(le de %en"er *ue c;e"t le !alo% d;un la%in ou le cri d;un oi"eau de nuit9 C;e"t n ce""aire#ent le d (ut d;une aventure %ouvanta(le et- "elon l; tat de no" ner&"- nou" %renon" une cour"e &olle- ou (ien nou" roulon" = terrele c<ur d &aillant9 L;i#a!ination e"t une telle &orce *ue nou" la vo'on"- %ar contre- ra%%eler = la vie ceu$ *ui taient %o"" d " %ar *uel*ue &orte %a""ion et *ui ' %ui"ent l; ner!ie de lutter contre le #al9 L;avare n;a %a" (e"oin de voir- de %al%er "on tr "or %our %rouver la 7oie *ue lui donne "a &ortune6 il lui "u&&it de voir l;or- de l;entendre- d;' %en"er #:#e %our cr er en "on e"%rit l;i#a!e de la N c)3re ca""ette O *ui contient %lu" *ue "a vie9 Le volu%tueu$l;)o##e %ri" n;a %a" (e"oin de voir la &e##e ai# e ou d "ir e6 il "u&&it d;un %ortraitd;une lettre- #oin" encore- d;un %ar&u# re"%ir dan" la rue- d;une coi&&ure- d;un ru(an%our *ue le "ouvenir de l;:tre ai# lui "oit %r "ent et- avec lui- le" "en"ation" volu%tueu"e" *ui acco#%a!nent "a %r "ence9 L;alcooli*ue- le !louton %en"ent = une (outeille- = un &e"tin- et l;eau leur en vient = la (ouc)e9 Le 7oueur- rien *u;= i#a!iner la ta(le de 7eu ou le c)a#% de cour"e"- %rouve d 7= le &ri""on *ui lui "erre le c<ur au #o#ent oB "on en7eu "; va%ore ou "e #ulti%lie "uivant le ca%rice du "ort9 Dan" le" 7our" de # lancolie- la to#(e de ceu$ *ui nou" ont *uitt " nou" &ait revoir leur" trait" c) ri"revivre le" )eure" dou e" *ui nou" ont &ait le #ieu$ a%%r cier leur caract3re et leur tendre""e9 Dan" tou" ce" ca"- c;e"t le %roce""u" incon"cient *ui ";i#%o"e = nou" avec &orce- *ui nou" contraint = voir- = entendre- = %rouver ce *ue nou" ne rec)erc)on" %eut. :tre %a"- ce *ui e"t %eut.:tre un re#ord"9 Dan" tout &ait %"'c)i*ue- nou" vo'on" donc l;incon"cient a!ir "ur nou" avec %ui""ance9 Nou" %en"on"- #ai" nou" "enton" au""i et c;e"t "urtout dan" le "enti#ent *ue l;incon"cient %rend une %art nor#e = notre vie- nou" "outient ou nou" a(at- ai!ui"e no" %erce%tion" ou le" o(lit3re9
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Nou" traver"on" un %a'"a!e dont l;)ar#onie nou" enivre9 Un cal#e inattendu nou" % n3tre et nou" c)ar#e9 Cet ar(re- cette &ontaine- ce ciel d licate#ent (leu ne "e contentent %a" de &aire vi(rer en nou" le" #otion" *ue leur vue nou" in"%ire6 il" nou" ra%%ellent de" vill !iature" %r c dente"- de" "ouvenir"- de" 7oie"- de" %eine"- *ui &ont de nou" une %er"onne toute di&& rente de celle *ui e"t de"cendue du train9 Nou" entendon" une c)an"on- une "'#%)onie @ leur r't)#e- leur # lodie ra%%ellent = notre e"%rit un #onde de "en"ation" ou(li e"9 Tel c)ant- dou$ et # lancoli*ue- %araCtra une %ri3re = un e"%rit reli!ieu$- et il verra "a #3re %rier ou *uel*ue &i!ure c) rie- dan" l;attitude de l;e$ta"e9 Celte # lodie e"t %eut.:tre un re!ret du %a'" ou la " %aration de l;ai# e@ t)3#e" *u;un autre auditeur ' verra et ani#era de "e" "ouvenir" %er"onnel"9 La voi$ d;un a#i "u(ite#ent entendue nou" "ai"it d;une 7oie "in!uli3re dan" certain" #o#ent" %lu" "en"i(le"9 Il nou" %araCt- dan" une % riode de c)a!rin- *ue cette voi$ nou" a#3ne un r con&ort- *ue cet a#i vient = nou" co##e un envo' c le"te9 Marc)on" dan" la ca#%a!ne- un 7our de re%o"- alor" *ue le" %r occu%ation" de la vie nou" lai""ent l5e"%rit %ai"i(le9 Cette #ai"on *ui n;a 7a#ai" retenu notre attention nou" %araCt tout = cou% celle du (on)eur9 Nou" la trouvon" %areille = la #ai"on de notre en&ance- = celle *ui "e#(lait "i !rande *uand no" %a" tr (uc)aient9 Un #onde d;i#a!e" et de "ouvenir" re%araCt = notre %en" e co##e de" (ulle" = la "ur&ace de l;eau9 De" cloc)e" "onnent au lointain6 toute" le" "en"ation" reli!ieu"e" de notre en&ance "e ti""ent = cette )ar#onie "i dou e = couter dan" la %ai$ du "oir9 C;e"t le villa!e de l;en&ance avec "e" #ai"on" (a""e"- "e" )aie" %leine" de #Fre" oB nou" avon" tant !ra%%ill et dont nou" nou" ra%%elon" tout- e$ce%t le" %ine"9 Un %ar&u# nou" ra%%elle une %r "ence & #inine et c;e"t (eaucou% dan" cette &acult d; veiller no" "ouvenir" *ue le %ar&u# %rend "a %ui""ance9 Mai" ce %ar&u# lui.#:#e e"t vo*u = "on tour %ar de" circon"tance" e$t rieure"9 Un ta(leau nou" #ontre un ro"ier c)ar! de "e" &leur"6 nou" l;i#a!inon" vivant- nou" re"%iron" "a ti3de (aleine et nou" ra%%roc)on" d;elle de" i#a!e"- de" %ar&u#" *ui nou" &urent c)er"9 En "o##e- = #oin" d; ducation %articuli3re- nou" n;avon" *ue %eu de #aCtri"e dan" notre vie #otionnelle9 C;e"t ce *ui &ait dire = H<&&din!@ N C;e"t "urtout dan" le d velo%%e#ent de" "enti#ent" *ue le" i#%re""ion" incon"ciente" 7ouent un !rand rKle9 Le "enti#ent n;e"t %a" "eule#ent d ter#in %ar de" "en"ation" et %ar de" re%r "entation" claire" et %r ci"e"- #ai" encore %ar de" in&luence" i#%erce%ti(le"- dont la "o##e "eule co#%te %our la con"cience9 De l= ce *u;il ' a de #'"t rieu$ et d;ine$%li*u dan" l;e""ence de tant de "enti#ent"6 il" "ont "urtout dan" leur" %re#ier" #ouve#ent"- inintelli!i(le" %our l;individu *ui le" %rouve- %arce *u;il en i!nore le" cau"e" %r ci"e"9 O Tou" le" &ait" *ue nou" venon" de %a""er en revue #ontrent le rKle i##en"e *ue 7oue en nou" la %artie incon"ciente de notre %er"onnalit 9 C;e"t l;incon"cient *ui &ait (attre notre c<ur *ui %r "ide = toute" no" &onction" or!ani*ue"9 Il e"t %r %ond rant dan" tout acte de %en" e- dan" tout "enti#ent- dan" toute #otion9 L;incon"cient e"t le r "ervoir oB ";accu#ulent- avec tou" le" a%%ort" du %a"" - le" &ruit" de notre e$% rience9 Pour la clart de notre en"ei!ne#ent- nou" avon" tudi l;incon"cient et le con"cient co##e ";il ";a!i""ait de deu$ entit " " %ar e"- #ai" ce "erait une erreur de croire *u;il en e"t ain"i dan" la r alit de la vie- *ue ce" deu$ :tre" %euvent a!ir l;un "an" l;autre et #:#e *u;il ' a avanta!e = lai""er = l;incon"cient "on enti3re li(ert 9 Cette erreur ne tarderait %a" = a#ener le" a(u" le" %lu" &une"te"9
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Au contraire- nou" devon" tou7our" tendre = ren&orcer en nou" le contrKle volontaire9 Si nou" lai""ion" = l;incon"cient une li(ert e$ce""ive- il ne tarderait %a" = nou" en!a!er dan" une voie *ui nou" "erait e$tr:#e#ent %r 7udicia(le9 Cela nou" e"t tr3" &acile = con"tater dan" certaine" circon"tance" oB l;incon"cient devient #o#entan #ent notre #aCtre- oB il ce""e de "e trouver "ou" le contrKle de la con"cience9 Par e$e#%le- dan" le ca" d;o("e""ion- d;id e &i$e- oB- "ou" l;e#%ire de l5incon"cient- la con"cience e"t o(lit r e %ar une %en" e- "ouvent "an" i#%ortance- *ui %rend de" %ro%ortion" "i !rande" *ue l;on ne voit %lu" autre c)o"e9 Nou" le vo'on" !ale#ent dan" le" r:ve" oB l;incon"cient- lai"" li(re d;a!ir = "a !ui"e- nou" &ait a""ocier le" id e" le" %lu" di"%arate" dan" l;ordre le %lu" ar(itraire9 Ce # cani"#e e"t encore %lu" a%%arent dan" le trac oB tout contrKle di"%araCt9 L;incon"cient- e#(all en *uel*ue "orte "ur une %i"te- ne trouve %lu" ni &rein- ni o("tacle et ne tarde %a" = nou" 7eter dan" le" e#(arra" le" %lu" e$tr:#e"9 On voit- dan" ce ca"- le" r &le$e" le" %lu" inattendu" "e %roduire@ le tra*ueur "ou&&re de %al%itation"- de trou(le" de la di!e"tion ou de" " cr tion"9 En un #ot- le tra*ueur ne %eut %lu" co#%ter "ur l;autorit de "a volont et- livr = "on incon"cient- %erd tou" "e" #o'en" d;un "eul cou%9 Dan" certain" ca" %at)olo!i*ue"- l;incon"cient %eut #:#e %rendre te#%oraire#ent la %lace de la con"cience et a!ir en "on lieu et %lace9 Nou" avon" tudi dan" notre Science "ecr3te G oB nou" nou" "o##e" a%%e"anti" lon!ue#ent "ur la vie #entale- G le" ca" c l3(re" de E lida- tudi e %ar le Docteur AAa# de Mi"" Jeauc)a#%- tudi e %ar le %ro&e""eur Morton Prince- d;H l3ne S#it) tudi e %ar le Pro&e""eur Elourno' et diver" autre" au""i caract ri"ti*ue"9 Ce" %er"onne"- dont la %"'c)olo!ie #aladive a t lon!ue#ent o("erv e- avaient %lu"ieur" tat" de con"cience *ui %renaient "ucce""ive#ent la %lace de l;:tre r el- du con"cient9 Ce" ca" "ont e$tr:#e#ent curieu$ et il" %euvent :tre re%roduit" e$% ri#entale#ent %ar un "u!!e"teur )a(ile9 Il e"t %o""i(le d;i#%o"er- en "u!!e"tion- une %er"onnalit toute di&& rente de celle du "u7et- *ui vivra de "on e$i"tence %ro%re- "an" lai""er = la vraie con"cience du "u7et la %o""i(ilit de "e #ani&e"ter9 C)eA le" &ou"- le %) no#3ne e"t %lu" co#%let encore9 L;incon"cient e"t "eul = vivre6 le con"cient e"t co#%l3te#ent o(nu(il e II ne &aut %a" davanta!e con"id rer l;incon"cient co##e un dan!er con"tant et *ue l;on doit tenir "ou" cle&9 Jien du*u - il %eut- au contraire- devenir un :tre %r cieu$- #ai" il doit tou7our" de#eurer "ou" l;autorit - "ou" le contrKle du con"cient9 C;e"t celui.ci *ui- = l;ori!ine- doit 7u!er "i l;)a(itude = ac*u rir e"t (onne et %ro&ita(le- "i la &acult = d velo%%er rendra de v rita(le" "ervice"9 C;e"t "eule#ent a%r3" cette tude *ue l;incon"cient a le droit de %rendre cette )a(itude- de d velo%%er cette &acult - de #:#e *ue le "ou".directeur d;une u"ine ne doit "e %er#ettre de %rendre aucune d ci"ion i#%ortante "an" le con"ente#ent ou l;ordre de "on directeur9 Il devra en"uite &aire e$ cuter le %ro!ra##e de travail %ar le" "ou".ordre"9 Le (ut de l5 ducation %"'c)i*ue e"t de ren&orcer la con"cience- d;au!#enter "a #aCtri"e "ur l;incon"cient- *ui- (ien !ouvern - devient un &id3le "erviteur9 Prenon" un e$e#%le *ui #ontrera le # cani"#e de cette colla(oration@ Voici une 7eune &ille *ui veut :tre dact'lo!ra%)e9 Elle doit connaCtre la %lace de" touc)e" et ac*u rir une de$t rit "u&&i"ante %our la &ra%%e9 Ce dou(le travail ";e&&ectue en
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deu$ % riode" (ien di"tincte"@ Ler "tade9 G Au d (ut- la dact'lo!ra%)ie e$i!e de la 7eune &ille un e&&ort con"cient9 Tou" le" #ouve#ent" *u;elle &ait doivent :tre contrKl " avec attention9 Il &aut *u;elle o("erve avec "oin la %lace de" touc)e"- et c)a*ue %o"e de doi!t e"t = la &oi" un !e"te du cor%" et un travail de l;e"%rit6 encore le" erreur" "ont.elle" no#(reu"e"- au d (ut9 /e "tade9 G L;)a(itude e"t en&in ac*ui"e6 le" doi!t" "e "ont d li "6 la dact'lo!ra%)e n;a %lu" (e"oin de "on!er = "e" #ain" *ui a!i""ent !uid e" %ar l;)a(itude9 La &ra%%e e"t auto#ati*ue9 Le con"cient ne &ait %lu" e&&ort *ue %our "uivre le te$te = tran"crire- dan" le travail #at riel9 C;e"t l;incon"cient *ui a!it9 A ce "tade- le con"cient e"t %ar&aite#ent li(re de "e livrer = une toute autre (e"o!ne co##e celle de r di!er la r %on"e- le te$te- le ro#an *ue le" doi!t"- #u" %ar l;incon"cient- crivent "an" en avoir connai""ance9 On voit tr3" (ien ici le rKle de l;incon"cient@ c;e"t un "erviteur &id3le- #ai" %our :tre utili" co##e tel- le con"cient ";e"t vu o(li! - tout d;a(ord- d; tudier- de 7u!er- de contrKler ea notion *u;il &allait en"ei!ner = "on aide- a%r3" avoir vu *ue cette notion tait utile et (onne = ac*u rir9 On %eut dire- "an" crainte d;erreur- *ue rien d;utile- vrai#ent- ne %eut :tre acco#%li de &aHon con"tante- "uivie *ue "ur l;ordre du con"cient9 8e re%rend" en #on no# %er"onnel l;e$e#%le de la colla(oration du con"cient et de l;incon"cient dan" l; criture = la #ac)ine9 8;ai co##enc - il ' a *uel*ue vin!t an"- = #e "ervir de cet o(7et9 A%r3" *uel*ue" 7our" d;a%%lication- 7;ai connu #on clavier9 Il #;en a &allu davanta!e %our o(tenir la de$t rit - la ra%idit n ce""aire"- "an" le"*uelle" la dact'lo!ra%)ie n;e"t %a" utile9 8;ai donc &ait- au d (ut- un e&&ort con"cient9 Mai" d3" *ue la %lace de" touc)e" a t &i$ e dan" #a # #oire- #e" doi!t" ont continu leur (e"o!ne!uid " "eule#ent %ar l;incon"cient9 De%ui" /, an"- 7;ai !ard la #:#e vite""e au clavier#ai"- &ait = noter- 7e &ra%%e #aintenant "an" %r:ter aucune attention = ce *ue &ont #e" #ain"9 Si 7e &er#e le" 'eu$ devant #on clavier et *ue l;on #e de#ande oB "e trouve une lettre@ n- %ar e$e#%le- 7e "ui" inca%a(le de dire oB elle e"t9 Mai" *ue 7e veuille crire ou *u;on #e dicte un te$te- i## diate#ent- "an" aucune ) "itation- 7e %ui" le tran"crire "an" &aute- "an" con&u"ion9 Ce "i#%le &ait "u&&Ct = d #ontrer l;e$i"tence de deu$ # #oire" di&& rente"@ le con"cient a ou(li - l;incon"cient "e "ouvient9 Cette dualit de la # #oire e"t e$tr:#e#ent i#%ortante = noter d3" #aintenant- car elle nou" &ait con"tater le" diver" "tade" de l; ducation *ue nou" devon" donner = notre volont 9 Au d (ut- toute notion *ue nou" ac*u ron"- e"t ac*ui"e %ar un e&&ort con"cient9 Plu" nou" a%%orton" d;attention = cette tude- %lu" ra%ide#ent et #ieu$ le r "ultat e"t o(tenu9 A l;acte volontaire- "ucc3de en"uite l;)a(itude9 Le con"cient c3de la %lace = l;incon"cient9 L;e&&ort initial cr e le %li %"'c)i*ue *ui ne ";e&&acera %lu" !u3re9 Cela &aitle con"cient n;a %lu" aucun e&&ort = &aire- il ";en re#et = l;incon"cient et = "e" "ou".ordre"9 Plu" le" notion" = ac*u rir "eront co#%le$e" et d licate"- %lu" le %re#ier "tade n ce""itera de travail et d;a%%lication- #ai"- %ar la "uite- il n;' aura aucune %eine con"ciente6 l5incon"cient "era di"ci%lin 9 Ce %) no#3ne de la dou(le # #oire G con"ciente et incon"ciente G ne "e %roduit %a" "eule#ent dan" la dact'lo!ra%)ie9 On le trouve dan" tout &ait de con"cience9 Il n;en e"t %a" de %lu" &r *uent9 On %eut #:#e le con"id rer co##e une r3!le ! n rale9 Il e"t "i con"tant *u;il %a""e ina%erHu devant no" 'eu$9
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8e #e rend" %our la %re#i3re &oi" c)eA une %er"onne9 8e re!arde la rue- 7e c)erc)e le nu# ro- 7e con"id3re la #ai"on- 7e #;in&or#e au%r3" du concier!e- 7e !ravi" l;e"calier ou %rend" l;a"cen"eur- 7e #;arr:te = l; ta!e indi*u 9 Sur le %alier- 7e &ai" un e&&ort de # #oire %our #e ra%%eler = *uelle %orte 7e doi" "onner9 Pour arriver = #on (ut- 7;ai dF #ettre "an" ce""e en action #a con"cience@ 7;ai re!ard - o("erv - r &l c)i9 Me vient.il = l;id e de voir = nouveau cette %er"onne > 8e #e rend" c)eA elle avec (eaucou% #oin" d;e&&ort"- car un !rand no#(re de notion" #e "ont re"t e" en # #oire9 8e n;ai %lu" recour" au concier!e6 7e reconnai" l; ta!e et- "i 7;) "ite un in"tant "ur le %aliercette ) "itation n;e"t %a" lon!ue9 4ue cette vi"ite "e renouvelle et devienne une )a(itude &r *uente- 7e ne "on!e #:#e %lu" = re!arder6 #on incon"cient #e diri!e- tandi" *ue 7e %en"e- "oit au %lai"ir de voir de" a#i"- "oit = l;entretien d;a&&aire" au*uel 7e vai" #e livrer9 L;incon"cient d c)ar!e le con"cient de tout travail *ui %eut :tre &ait auto#ati*ue#ent9 C;e"t l= "on %rinci%al rKle9 Celui du con"cient e"t d;o("erver- de co#%arer- de 7u!er9 Prenon" encore un e$e#%le9 Pour a%%rendre = 7ouer du %iano ou de tout autre in"tru#ent- le %re#ier "tade e"t celui de l;e&&ort con"cient- le deu$i3#e "tade e"t auto#ati*ue9 Dan" le %re#ier- l;e"%rit a &ort = &aire %our !uider le" doi!t" "ur le" touc)e"#ai" *uand l;)a(itude e"t ac*ui"e- l;e"%rit lai""e a!ir l;incon"cient et "e %r occu%e d;autre c)o"e- de l;inter%r tation de la %)ra"e #u"icale- du "enti#ent = e$%ri#er9 C)acun e$erce ain"i la &onction *ui lui e"t %ro%re@ a%r3" tude- l;incon"cient d c)ar!e le con"cient de tout le travail *ui %eut :tre auto#ati*ue#ent acco#%li9 Li( r de ce "oinle con"cient %eut &aire une (e"o!ne d;ordre "u% rieur- oB il e"t (eaucou% %lu" utile9 Vou" trouvereA de" e$e#%le" du #:#e !enre %artout autour de vou"9 Tou" le" ouvrier" )a(ile" en leur art "ont %a"" " %ar le" #:#e" "tade"9 Au d (ut- il" ont a%%ri" = &orce d;attention = "e "ervir de leur outil- #ai"- %ar la "uite- ce travail #anuel e"t devenu auto#ati*ue6 il" ont %u alor" c)erc)er le" d licate""e" de leur art et acco#%lir de" (e"o!ne" *ui de#andent un "oin et un !oFt tout intellectuel"9 En tout ceci- nou" le vo'on"- le rKle de l5incon"cient e"t celui d;un "u%%l ant- d;un "ecr taire- = *ui l;initiative ne doit 7a#ai" a%%artenir9 De ce" con"tatation"- une loi re""ort %our nou"9 Nou" devon" nou" e&&orcer de d c)ar!er le %lu" %o""i(le le con"cient de" travau$ *ue l;incon"cient %eut &aire auto#ati*ue#ent9 Mai" l;incon"cient re"te au "econd %lan9 Ce "erait co##ettre une !ro""e erreur de croire *ue l;incon"cient %eut a!ir de lui.#:#e "an" contrKle %r ala(le9 C;e"t tou7our" le con"cient *ui doit avant toute c)o"e- 7u!er la valeur de" notion"- le" %a""er au cri(le de la rai"on9 4uand l; ducation %"'c)i*ue a t i#%ar&aite- *uand l;incon"cient do#ine "ur le con"cient- nou" di"on" *ue la %er"onne e"t N incon"ciente O9 Cela %eut "e dire de l;en&ant *ui n;a %a" encore atteint l;?!e oB il %eut 7u!er et #aCtri"er "e" i#%ul"ivit "6 du vieillard to#( en en&ance et *ui n;a %lu" "e" &acult "6 du &ou- de l;)allucin *ui- %our un #oti& ou un autre- ont %erdu tout contrKle volontaire9 Tou" ce" :tre"- tro% 7eune" ou a&&ai(li"#an*uent de "'nt)3"e #entale6 leur con"cient n;e"t %a" = "on %o"te9 E$% ri#entale#ent- nou" %ouvon" arriver au #:#e &ait9 Plon!eon" en )'%no"e un
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"u7et "en"i(le9 4ue "e %a""e.t.il dan" "on c)a#% #ental > Le con"cient e"t endor#io(nu(il 6 c;e"t l;incon"cient *ui acce%te la "u!!e"tion i#%o" e et *ui l;e$ cute dan" la li#ite %er#i"e9 On conHoit %ar.l= *uelle utilit il ' a %our nou" = devenir de %lu" en %lu" con"cient"9 Ce "erait une erreur au""i !ro""i3re *ue %r 7udicia(le d;a(di*uer notre con"cience- car nou" re"treindrion" du #:#e cou% le c)a#% de no" %erce%tion" et nou" &inirion" %ar %erdre le "en" %r cieu$ de la re"%on"a(ilit 9 Nou" devon" tendre = &or#er une "'nt)3"e )ar#oni*ue de notre con"cient et de notre incon"cient- "i nou" voulon" *ue le "ou". directeur- "an" e#%i ter "ur "e" droit"- "oit tou7our" = "on %o"te et ";' condui"e en (on et &id3le colla(orateur9 C;e"t "eule#ent alor"- *uand nou" auron" o(tenu cette "'nt)3"e- ce %ar&ait contrKle- cette #aCtri"e de notre incon"cient- *ue nou" viendron" = (out de no" i#%ul"ion" #auvai"e"- de no" ) r dit " #or(ide"- de" )a(itude" n &a"te" "i &orte#ent ancr e" *u;elle" "oient- de" %li" %"'c)i*ue"- de" "u!!e"tion" atavi*ue"- de" &ai(le""e"- de" tare" #:#e *ui entravent notre %ro!re""ion9 Ne %lu" contrKler l;incon"cient- lui lai""er la %r do#inance dan" tou" le" acte" de la vie- e" "erait in&ailli(le#ent &aire re%araCtre tou" le" (a" in"tinct" *ui nou" viennent de notre %lu" #auvai"e ance"tralit 6 ce "erait r tro!rader9 Si nou" in"i"ton" "i lon!ue#ent "ur ce %oint- c;e"t %our #ontrer co#(ien e"t !rande l;erreur *ue co##ettent ceu$ *ui ta(lent uni*ue#ent "ur l;incon"cient %our donner = l;:tre )u#ain une #aCtri"e %lu" co#%l3te9 C;e"t de l;incon"cient *u;il" attendent le" r "olution" )eureu"e"- le" &orce" vive" *ui doivent nou" a%%orter la &orce- la "ant - le "ucc3"- le (on)eur D 4uelle erreur D C;e"t la #:#e *ui %ou""erait un %r &et de %olice = con&ier au$ voleur" la !arde du tr "or %u(lic ou de" (ien" %articulier"9 A!ir ain"i- c;e"t %rendre le contre.%ied du %ro(l3#e9 Ce n;e"t %a" un #o'en %rati*ue %our en avoir la "olution9 Nou" voici donc en %r "ence de deu$ t)3"e" enti3re#ent o%%o" e"@ M9 E9 Cou - *ui a%%elle "a # t)ode N auto "u!!e"tion con"ciente O G et- en cela- il co##et un a(u" de lan!a!e G ta(le uni*ue#ent "ur l;incon"cient #i" en veil %ar l;i#a!ination %our acco#%lir en nou" de" #iracle"9 La # t)ode du %"'c)olo!ue nanc en "e r duit = ce &ait @ &ai"on" un r:ve- le %lu" douce#ent %o""i(le- "an" e&&ort6 i#a!inon" *ue nou" "o##e" en %ar&aite "ant - *ue rien- = l;avenir- ne %ourra trou(ler notre *ui tudeenta#er notre *uili(re %)'"i*ue- nuire = notre 7oie- = no" "ucc3" #at riel" ou intellectuel"9 Si nou" l;i#a!inon" "uivant la &or#ule- "ant - 7oie- (on)eur- "ucc3" viendront co##e %ar enc)ante#ent9 Surtout- a'on" (ien "oin de ne %a" acco#%lir un acte volontaire- ne &ai"on" %a" le #oindre e&&ort- nou" %erdrion" tout le &ruit du traite#ent co##enc 9 Ce *u;il &aut- c;e"t r % ter le %lu" #ac)inale#ent %o""i(le une &or#ule a%%ri"e une &oi" %our toute"- une &or#ule de *uel*ue" #ot" dont il ne &aut %a" c)erc)er le "en"- d;ailleur" &ort vident9 Mai" "urtout- "urtout- viter tout acte volontaire9 Eort d;une e$% rience d 7= lon!ue et 7ournelle#ent %our"uivie- nou" n;) "iton" %a" = dire *u;une telle conce%tion e"t erron e9 Si on "e con&or#e = la lettre de "e" %re"cri%tion"on va nette#ent = l;encontre de ce *ui- = notre avi"- e"t n ce""aire %our la #i"e en valeur de l;:tre )u#ain9 Nou" vo'on" #:#e l= un !rand dan!er *ue nou" ne "o##e" %a" le %re#ier = "i!naler- car il "aute- de %ri#e a(ord- au re!ard de" #oin" %r venu"@ ce %roc d
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e"t contraire = toute" le" loi" de l; ducation- %ui"*ue au lieu de "ou#ettre le" i#%ul"ivit " au contrKle de la con"cience- il c)erc)e = cr er de" i#%ul"i&"- = d "int !rer la "'nt)3"e #entale au lieu de la ren&orcer9 C;e"t l= *u;e"t- = notre "en"- le dan!er de cette # t)ode9 De%ui" le" ?!e" le" %lu" recul "- le lent travail de la civili"ation a t de d !a!er le con"cient de l;incon"cient- d;au!#enter "on do#aine %ar#i le" &acult " )u#aine"d;a!randir "on %ouvoir de contrKle "ur le" action" #:#e *ui "e#(lent lui a%%artenir le #oin"9 Voici #aintenant *u;il nou" &audrait a(andonner le terrain con*ui"- retourner en arri3re- revenir = ce" te#%" (ar(are" oB l;)o##e c dait "an" contrKle = toute" "e" i#%ul"ivit "- et cela "an" l;e$cu"e d;un "enti#ent violent9 Ce ne "ont %a" de" i#%ul"i&" *u;il &aut cr er9 Jien au contraire- c;e"t de" volontaire" *u;il &aut "an" ce""e accroCtre le no#(re9 Il n;e"t %a" %o""i(le- en (onne r3!le- de retirer le !ouverne#ent de notre u"ine = l;:tre intelli!ent et ada%t au co##ande#ent *u;e"t le directeur %our le con&ier au "ou".directeur *ui ne %o""3de ni le" #:#e" &acult "- ni la #:#e %r %aration9 Il e"t i#%o""i(le d;attendre de celui.ci de" ordre" 7udicieu$ et- "urtoutcontinu"9 Certe"- dan" un #o#ent d;ent)ou"ia"#e ou dan" un dan!er tra!i*uel;incon"cient %eut %rendre de" d ter#ination" utile"- acco#%lir de" action" "u(li#e"d %a""er #:#e ce *ue &erait la con"cience9 Mai"- en de)or" de ce" #o#ent" e$tr:#e"- en "u%%ri#ant le c)oc #otionnel *ui e$alte "e" &orce"- #a!ni&ie "a lucidit - l;incon"cient e"t "u7et = tro% de trou(le" %our *ue nou" lui &a""ion" con&iance9 C5e"t lui *ui d %ri#e le con"cient %ar "e" trac" "%ontan "- "e" %eur" in7u"ti&i e"- "e" d &aillance" i#%r vi"i(le""e" an$i t " "an" cau"e- tout ce *ui occa"ionne de" d %erdition" d; ner!ie9 C;e"t au""i l;incon"cient *ui "u(it et tran"#et la %ou"" e de" in"tinct" (a" et ani#au$- le" tentation" #auvai"e"9 Il ne %eut- il ne doit donc a!ir *ue "ou" le contrKle d;un :tre %lu" &roid- %lu" clairvo'ant- #ieu$ ada%t = la lutte et = l;action %rolon! e9 Le directeur e"t &ait %our avoir la )aute #ain "ur tout cela- et (ien de" &orce" "eraient %erdue" "i le" rKle" taient interverti"9 Toute autre conce%tion- e"t erron e6 le" r "ultat" *u;elle %eut donner "ont %r caire" et tran"itoire"9 Le" d (oire" "ont no#(reu$ %our ceu$ *ui ont tout attendu de la &or#ule r % t e #ac)inale#ent9 Ce" d ce%tion"- n;ont- %our le %"'c)olo!ue- rien *ui le %ui""e "ur%rendre9 Il "u&&it de r &l c)ir9 Le c)oc #otionnel %eut et doit avoir de" r %ercu""ion" %ro&onde" dan" l;or!ani"#e- #ai" on ne %eut attendre de %areil" e&&et" d;une %)ra"e r % t e = "ati t et *ui- %ar ce &ait #:#e- %erd de "a %ui""ance "u!!e"tive9 Le #o#ent ne tarde = venir oB on la dit au""i &roide#ent et di"traite#ent *u;un %)ono!ra%)e %ourrait le &aire9 M9 E9 Cou %o"e le %ro(l3#e en ce" ter#e"@ Volont ou I#a!ination > De la*uelle de ce" &acult " devon".nou" attendre le "oula!e#ent de no" #au$- la tran"&or#ation de notre :tre- G ce *ui e"t la #:#e *ue"tion tran"%o" e "ur un autre %lan9 M9 Cou a&&ir#e *ue- "i le con&lit "e %roduit entre la volont et l;i#a!ination- c;e"t tou7our" cette derni3re *ui l;e#%orte9 Ceci n;e"t %a" e$act et d %end du naturel de" %er"onne" = traiter9 D;ailleur" le %ro(l3#e e"t #al %o" 9 Nou" avon" vu *ue le con"cient et l;incon"cient ont le" #:#e" &acult " = leur di"%o"ition9 Tou" deu$ le" r !i""ent "oit en"e#(le- "oit " %ar #ent- #ai" en de" &or#e" (ien di&& rente"9 Le" &acult " "u% rieure" G le" "eule" *ui nou" int re""ent en ce #o#ent
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G "ont@ l;attention- le 7u!e#ent- l;a""ociation d;id e"- la # #oire- l;i#a!ination- la volont 9 Pour toute" ce" &acult "- nou" avon" vu *u;elle" ";e$erHaient "ou" de" &or#e" tr3" varia(le" "uivant *u;elle" taient contrKl e" %ar la con"cience ou *u;elle" c)a%%aient = ce contrKle9 Le" deu$ ter#e" = o%%o"er ne "ont donc %a" volont et i#a!ination- #ai" con"cient et incon"cient- c;e"t.=.dire deu$ :tre" (ien di"tinct"- a'ant c)acun "on caract3re %ro%re- "on #ode d;a!ir- "on )a(itude de "e conduire tr3" %er"onnelle et i#%o""i(le = con&ondre avec le %roc d de l;autre9 C)acun d;eu$ %o""3de une &or#e de volont G il ' en a tant de &or#e" et tant de !radation" D G il %o""3de une &or#e de l;i#a!ination %lu" ou #oin" active- %lu" ou #oin" %a""ive- "uivant *u;elle vit "ou" l;i#%ul"ion du con"cient *ui va c)erc)er le" i#a!e" ou de l;incon"cient *ui le" "u(it d;oB *u;elle" "e %r "entent- et "an" le" contrKler aucune#ent9 Nou" %ourrion" nou" tendre lon!ue#ent "ur ce" #ani&e"tation" de" diver"e" &acult " "uivant le do#aine oB elle" ";e$ercent- #ai" &orce nou" e"t de nou" re"treindre- d; viter le" lon!" d velo%%e#ent"9 4uoi*ue en %eu de #ot"- "erron" ce%endant de %r3" le %ro(l3#e9 Nou" avon" vu *ue la t) orie- au %re#ier a(ord- "e %r "ente co##e une % tition de %rinci%e"9 Pa""on" = l;e$a#en de" &ait" *ui "eul" doivent nou" d cider = o%ter %our telle # t)ode %lutKt *ue %our telle autre9 Si nou" en cro'on" M9 Cou - il "u&&it- %our "e !u rir "oi.#:#e- de "e r % ter c)a*ue 7our- un certain no#(re de &oi"- la #:#e &or#ule@ N Tou" le" 7our"- = tou" %oint" de vue7e vai" de #ieu$ en #ieu$999 O- ou %lu" "i#%le#ent@ N ca va- Ha va999 O La %)ra"e ne doit %a" attirer notre attention et "on "en" doit nou" :tre- en *uel*ue "orte- indi&& rent9 Il &aut rendre la r citation au""i #ac)inale *ue %o""i(le9 Il &aut- in"i"te M9 Cou N r % ter cette %)ra"e co##e on r cite de" litanie"9 O II devrait a7outer *uand on le" r cite "an" aucune %i t - ni e&&u"ion de c<ur- ce *ui donne de" %ri3re" %lutKt &ai(le" D Mai" M9 Cou a &oi dan" "a &or#ule et- cette &oi- il t?c)e de nou" la &aire %arta!er9 Tout d;a(ord- il c)erc)e = &ra%%er notre i#a!ination9 En r union %u(li*ue- cela e"t &acile9 La &oule- #:#e &or# e d;unit " tr3" "u% rieure"- la &oule e"t tou7our" "u!!e"ti(le9 Il "e d !a!e d;elle une "orte de #a!n ti"#e %a""i& *ui rend le" #a""e"- *uelle" *u;elle" "oient#ine##ent &ai(le" et cr dule"9 En outre- %our le" auditeur" nouveau$- cette tran!e # t)ode %r "ente l;attrait du #'"t3re9 Et- %our tonner la !alerie- %rendre encore %lu" d;e#%ire "ur le" :tre" = "u!! rer- M9 Cou a recour" = un "u(ter&u!e@ N Eer#eA la #aindit.il d;un ton 7ovial- et dite".vou" *ue vou" ne %ouveA %a" l;ouvrir9 O La %er"onne i#%re""ionna(le *ui "e %r:te = l;e$% rience e"t (ien naturelle#ent #ue9 Tou" le" 'eu$ de" "%ectateur" conver!eant "ur elle lui cau"ent un trou(le d;autant %lu" !rand *u;elle e"t %lu" "en"itive9 La "u!!e"tion *ui "e %r "ente = elle la trouve donc a("olu#ent d "ar# e9 A ce #o#ent on lui a&&ir#erait avec ner!ie *ue #al!r tou" "e" e&&ort"- elle ne %eut %a" ouvrir la #ain- *u;elle "e verrait %eut.:tre dan" l;i#%o""i(ilit r elle de le &aire9 Ceci- c;e"t l;e$% rience (anale *ue r ali"ent &acile#ent tou" le" )'%noti"eur" de "c3ne9 Mai" l;e$% rience %ro%o" e %ar M9 Cou e"t %lu" &acile encore9 Le "u!! r cr ant lui.#:#e l;i#a!e et la %en" e de "on i#%ui""ance- il n;' a %a" de lutte dan" "on e"%rit9 Il a &er# "a #ain avec l;id e *u;il ne %ourra %a" la rouvrir6 il ne tente #:#e %a" de de""errer le" doi!t"9 D;ailleur"- le tenterait.il *ue- la %lu%art du te#%"- il n;' r u""irait %a"9 Pour d;autre" rai"on"- ce !rand #oti& "e trouve dan" la #:#e "ituation *ue l;arti"te en "c3ne- *ui e"t "oudain co#%l3te#ent in)i( %ar le trac et *ui %erd le &il de
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"e" id e"- "e trou(le- (al(utie- (ien )eureu$ encore "i d;autre" trou(le" %lu" !:nant" ne lui "urviennent %a" "ou" l5in&luence de l;incon"cient9 Dan" le ca" *ui nou" occu%el;in)i(ition e"t #otrice et elle %orte "ur le #ouve#ent de" #u"cle" e$ten"eur" de" doi!t"9 Tout ceci e"t e$act %our le" "u7et" "en"i(le" et %er# a(le" = la "u!!e"tion9 Mai" il e"t de" :tre" *ui ne veulent rien acce%ter "an" contrKle- ceu$ *ue l;on a%%elle &a#ili3re#ent le" &orte" t:te" et = *ui l;on ne "aurait &aire %rendre de" ve""ie" %our de" lanterne"9 On leur dit- co##e au$ autre"@ N Eer#eA la #ain et dite".vou" *ue vou" ne %ouveA %a" l;ouvrir9 O La N &orte.t:te O a (eau "e r % ter )onn:te#ent la %)ra"e "acra#entelle- il a (eau "e dire *u;on lui a co##and de ne %a" ouvrir la #ain- d3" *u;on lui dit@ N E""a'eA D O- il e""a'e et r u""it "an" aucune di&&icult = tendre le" doi!t" *ui devaient de#eurer nou "9 La "u!!e"tion n;a %a" t acce%t e %ar ce "ce%ti*ue6 "e" #ain" n;ont %a" t (rid e"- i##o(ili" e"6 il le" ouvre "itKt *u;il le veut9 N 8u"te#ent- a&&ir#e M9 Cou - ceci vient = l;a%%ui de #a t)3"e9 Voici le con&lit devenu &la!rant entre l;I#a!ination et la Volont 9 Vou" aveA i#a!in *ue vou" %ouvieA ouvrir votre #ain et vou" aveA %u9 O Le trio#%)e e"t &acile- #ai" il n;e"t *u;a%%arent9 Le "u!! r %eut dire- en toute )onn:tet *u;il n;a rien i#a!in du tout- *u;il a voulu voir9 Et- en e&&et- il a vu *ue la "u!!e"tion ne %renait %a" "ur lui9 Au""i- cette d #on"tration- #al!r l;e&&et *u;elle %eut %roduire- "oit en r union %u(li*ue- "oit dan" un cercle oB tou" le" a""i"tant" "ont de" &id3le" de "a # t)ode- cette d #on"tration e"t a("olu#ent %u rile et elle ne %rouve rien9 M9 Cou rencontre.t.il une %er"onne "u&&i"a##ent cr dule ou #otive > Il lui donne ai" #ent un c)oc #otionnel9 Ce c)oc a "a r %ercu""ion dan" le c)a#% #ental9 Il d contenance le n o%)'te- l;e#%:c)e de r &l c)ir9 L;o% rateur a tKt &ait de %ro&iter du d "arroi o(tenu %our #ontrer "a "u!!e"tion co##e irr "i"ti(le- %ar le %roc d en&antin *u;il a c)oi"i9 Pui"*ue votre i#a!ination- dit.il- au""itKt = la %er"onne trou(l e- a t ca%a(le de %aral'"er #o#entan #ent le travail #u"culaire de votre #ain- cette #:#e &acult aura le #:#e %ouvoir = l;int rieur de votre or!ani"#e9 Pouvoir dou(le- celui de contracter ou de d tendre- d;au!#enter ou de %aral'"er vo" &onction" vitale"9 Vou" alleA in"tantan #ent :tre "oula! de tou" vo" #au$999 Et voici notre %atient- tre#(lant et cr dule- *ui attend le #iracle et d 7= le croCt %o""i(le9 A cette #inute oB tout contrKle e"t a(oli dan" "on e"%rit- il reHoit la &or#ule co##e un c)ar#e envelo%% de #'"t3re9 Il e"t trou(l encore- #ai" %lein de con&iance et il "e r % tera ce "oir- du ton le %lu" #onotoneavec la %lu" co#%l3te atonie d;e"%rit *u;il lui "era %o""i(le de r ali"er@ N ca va- Ha va D O et il ";endor#ira %ai"i(le#ent9 Durant le" %re#i3re" )eure"- durant le" %re#ier" 7our" "i "a &oi e"t ro(u"te- "on i#a!ination "e donnera carri3re et %eu%lera "e" %en" e" et "e" "on!e" de r:verie" d licieu"e" oB tou" "e" #au$ "eront a(oli"9 Mai" l;i#a!ination- "ou" cette &or#e %a""ive- n;e"t.elle %a" N la &olle du lo!i" > O Elle e"t e""entielle#ent in"ta(le- d;autant %lu" "u7ette = variation" *ue le "u7et e"t %lu" nerveu$ et i#%re""ionna(le9 Dan" de" %) no#3ne" au""i violent"- l;o"cillation e"t de r3!le9 Au7ourd;)ui- elle e"t &ra%% e %ar le !u ri""eur dont c)a*ue #ot devient %arole d; van!ile6 elle con"truit donc de" r:ve" #a!ni&i*ue" et "e croit !u rie %re"*ue #a!i*ue#ent9 Mai" de#ain > De#ain- en toute certitude- une autre orientation de %en" e "e "era %roduite- la r action ";o% rera "ou" une &or#e ou "ou" une autre et l;e&&et de la &or#ule #a!i*ue ne "e %roduira %lu" *ue tr3" #olle#ent9 Au re"te- le c)oc #otionnel ";u"e %ar l;accoutu#ance9 Le "u7et- d;a(ord "ou#i"- re%rend %eu = %eu %o""e""ion de "e" &acult " %"'c)i*ue"9 Le
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voici *ui o("erve- *ui rai"onne- *ui doute9 Maintenant- il ne "e lai""era %lu" "ur%rendre9 S;il lui vient = l;id e de "e "ou#ettre de nouveau = l;e$% rience *ui l;avait tant &ra%% la veille- il "e rendra co#%te "an" di&&icult *ue ce *u;il ne %ouvait &aire )ier- il le %eut %ar&aite#ent au7ourd;)ui9 Il %eut = volont - ouvrir "a #ain ou la !arder &er# e9 La &or#ule e"t donc "an" e&&et D C;e"t *ue le c)oc #otionnel une &oi" e&&ac %ar l;accoutu#ance- ce n;e"t %lu" l;i#a!ination *ui #3ne le 7eu #ai" l;attention- la volont - le 7u!e#ent9 D3" lor" "; croule le c)?teau de carte" et l;auto "u!!e"tion- "ur la*uelle tout avait t &ond - n;a %lu" de %ri"e "ur le "u7et9 Le %"'c)olo!ue voit tout de "uite l; cueil de cette # t)ode9 Co#%ter "ur le" r action" #otionnelle" incon"ciente" G *ui doivent :tre d;une telle %ui""ance *u;elle" cli%"ent le" &acult " "u% rieure" de l;e"%rit G c;e"t- %ar cela #:#e- r duire = *uel*ue" #alade"!rave#ent n vro" "- la %ort e d;une telle &or#e de "u!!e"tion9 Ceci e$%li*ue le" no#(reu$ in"ucc3" de la # t)ode auto "u!!e"tive *ui tente- r:ve c)i# ri*ue- d;utili"er en t) ra%euti*ue or!ani*ue ou #orale- le" ca%ricieu"e" &antai"ie" de l;i#a!ination9 4ue cette tec)ni*ue donne de (on" r "ultat" *uand il ";a!it d;:tre" tr3" i#%re""ionna(le"- de n vro%at)e"- nul ne le conte"te6 #ai" *ue ce" r "ultat" "oient %ro&ond"- dura(le"- non9 L;e$% rience 7ournali3re le %rouve9 Le" r "ultat" dura(le" G encore "ont.il" li#it " = de" ca" "an" l "ion or!ani*ue %ro&onde- "an" trou(le #ental- "an" d "arroi #oral (ien d ter#in - G ce" r "ultat" "ont du" = ce *ue %r ci" #ent- le" #alade"- le" d %ri# " dan" leur d "ir de !u rir- de r ta(lir leur *uili(re- &ont %r ci" #ent le contraire de ce *ue M9 Cou leur co##ande9 Il" "e r %3tent (ien la &or#ule- #ai" non %a" #ac)inale#ent- "an" ' %r:ter nulle attention 6 il" ' #ettent une &oi ardente- ro(u"te6 il" "e "entent #u"- "ecou "9 C;e"t cette volont active&orte#ent tendue- cette #otion entretenue %ar le vi& d "ir de la !u ri"on *ui e"t le v rita(le a!ent t) ra%euti*ue9 Le N (lu&& O- %our M9 Cou G et il le reconnaCt volontier"G e"t l; l #ent &onda#ental *ui &ait travailler l;i#a!ination9 Du &ait de ce curieu$ "u(ter&u!e- il %eut arriver = certain" e&&et" l !er"9 Mai"- nou" ne "aurion" tro% le r % ter@ dan" la tr3" !rande #a7orit de" ca" le" r "ultat" "ont illu"oire"9 4ue %eut.on d;ailleur" attendre de dura(le d;une telle # t)ode ducative > La %er"onne trait e de#eure co##e au%aravant avec "e" #:#e" &ai(le""e"- "e" #:#e" tendance" #or(ide"- "on #:#e #an*ue d;attention- d;a""ociation d;id e"- de 7u!e#ent- de volont 9 Elle !arde "urtout "a #:#e i#%re""ionna(ilit - *u;elle a!!rave encore %ar la &or#e du traite#ent9 Il n;' a donc rien d;e$traordinaire = ce *ue le" #:#e" cau"e" re%rodui"ent "an" ce""e le" #:#e" e&&et" et *ue de" circon"tance" violente" a#3nent le" #:#e" trou(le"- le" #:#e" crainte"- le #:#e #an*ue de con&iance en "oi- le #:#e cort3!e de #i"3re"- de &ai(le""e"- de d %re""ion"- de d (oire"9 Un %"'c)olo!ue ne "aurait ";' tro#%er9 M9 Cou ta(le "ur l;i#a!ination %a""ive- *ui e"t une "ource de &ai(le""e- %our donner de nouvelle" &orce"- %our o(tenir une a# lioration9 Le" ter#e" de la *ue"tion en d #ontrent l;illo!i"#e et l;in"olu(ilit %ar le" #o'en" #i" en <uvre9 Il "u&&it %our ";en rendre co#%te de ! n rali"er = toute" le" &acult " ce *ue M9 Cou de#ande = l;i#a!ination@ Voici un l3ve en cla""e9 Son %ro&e""eur le voit di"trait- occu% de toute autre c)o"e *ue de "on cour" et lui en &ait le re%roc)e- #ai" l; l3ve lui r %ond @ N II n;e"t nulle#ent
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utile *ue 7; coute vo" %arole"- 7e n;ai *u;= #e dire Ha va999 Ha va- d;ici *uel*ue" #inute"- 7e "aurai %ar&aite#ent tout ce *ue 7e n;ai %a" entendu999 O Pour le 7u!e#ent- il n;e"t nul (e"oin de "e creu"er la t:te %our d couvrir le" #o'en" d;o(vier = une "ituation di&&icile9 On "e r %3te@ N Ha va- Ha va999 O et- tout = cou%- la "olution d "ir e "e %r "ente dan" un clair- co##e un dia(lotin de & erie9 La # #oire a!ira de #:#e9 On "e %ro#3nera (ientKt avec "on livre dan" "a %oc)e eta%r3" avoir r % t N Ha entre- Ha entre999 O un no#(re rituel de &oi"- on aura a%%ri" le "an"crit ou le" &a(le" de La&ontaine9 Le" a""ociation" d;id e"- *ui ont une telle i#%ortance- = la &oi" dan" l;in"truction et dan" la direction de la vie- ne "eront %a" davanta!e !uid e" ou i#%o" e"9 On dira N Ha vaHa va999 O et- "oudaine#ent- la %en" e *ue vou" c)erc)ieA- le #ot dont vou" avieA (e"oin arriveront = votre e"%rit9 Il "u&&it de dire ce" #ot"- de d crire ce" i#%o""i(ilit " %our voir = *uel %oint elle" "ont a("urde"9 C)a*ue 7our- la %rati*ue d #ent la t) orie et- c)a*ue 7our- le" &ait" d #ontrent *ue l;on ne !a!ne rien "an" %eine- *ue l;e&&ort "eul e"t r co#%en" - *ue l;)o##e n;a *ue ce *u;il # rite G )eureu$ encore ";il a ce *u;il a # rit 9 4uelle e"t donc la # t)ode *ue nou" %r coni"on"- celle *ui- de%ui" LQ ann e"- nou" a donn "an" ce""e de" r "ultat" "ati"&ai"ant" et dura(le" > Elle con"i"te- avant toute c)o"e= d velo%%er le" &acult " "u% rieure" de l;e"%rit9 Elle" "eule" accroi""ent notre (a!a!e %"'c)i*ue- intellectuel et #oral9 Elle" "eule" %euvent co#(attre e&&icace#ent G de &aHon dura(le et non %a" "eule#ent l;e"%ace d;un #atin G no" tendance" in& rieure"- no" d &aut"- no" &ai(le""e"9 Le" outil" *ui nou" %er#ettront de (uriner en trait" nouveau$ "ur le "olide # tal de notre ?#e &orti&i e- ce "ont le" &acult " "u% rieure"@ l;attention- le 7u!e#ent- l;a""ociation d;id e"- la # #oire- l5i#a!ination9 Toute" doivent concourir = nou" doter d;une volont &er#e- %ui""ante- tou7our" !ale = elle.#:#e9 Mai"- %our en arriver l=- nou" devon" utili"er ce" &acult " dan" leur #ode le %lu" acti&9 Durant l;e&&ort #ental- la % riode de #i"e au %oint- il ne &aut %oint d;auto#ati"#e9 Ne &er#on" %a" le" 'eu$ %our voir6 ouvron".le" tout !rand" "ur la r alit du #onde- a&in *ue %a" un d tail ne nou" c)a%%ea&in *u;aucun o("tacle ne nou" "ur%renne9 Pour arriver ai" #ent au (ut- il &aut 7ouer "on rKle9 Pour ce &aire- 7e &ai" a%%el- certe"au$ re""ource" de l;i#a!ination9 Il &aut vo*uer devant "e" 'eu$ le %er"onna!e *ue l;on veut i#iter- *ue l;on veut devenir- le ca#%er- lui donner de la vie- le %arer de toute" le" *ualit " *u;on envie9 Ici- l;i#a!ination "e #ontre %ui""ante- con"tructive- active "urtout et c;e"t la "eule *ui %orte de" &ruit" au %lu" %ro&ond de la %er"onne )u#aine- *ui l; #euve %ui""a##ent et d ter#ine dan" l;e"%rit le N %li %"'c)i*ue O *ui rend "ta(le G auto#ati*ue- #ai" a%r3" un %ui""ant contrKle G le r "ultat %r c de##ent ac*ui"9 II ' a donc un a(C#e entre le" deu$ # t)ode"6 l;une ta(lant e$clu"ive#ent "ur l;incon"cient- utili"ant la &orce la %lu" &ru"te de l;i#a!ination- et la nKtre *ui #et en 7eu le con"cient et- %ar lui- le" &orce" "u% rieure" de l;e"%rit9 La %re#i3re " duit vide##ent ceu$ *ui ont %eur de la lutte- *ui trouvent (on d;:tre %a""i&" et *ui %r &3rent = de" r "olution" utile" l;e"%oir c)i# ri*ue de "e !u rir en r % tant = "ati t une &or#ule9 Il" o(tiennent *uel*ue&oi" de" r "ultat" #o#entan " #ai" *ui- %ar l;accoutu#ance ra%ide- ne
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tardent %a" = ";o(lit rer %lu" vite encore *u;il" "e "ont %roduit"9 La nKtre a non "eule#ent %our avanta!e de li( rer dan" l;or!ani"#e de" &orce" vive"- "an" ce""e entretenue" %ar une orientation de %en" e- une #otion )eureu"e- #ai" elle ren&orce l;attention- le 7u!e#ent- l;a""ociation de" id e"- la # #oire- l;i#a!ination dan" leur &or#e la %lu" lev e et c;e"t toute la con"cience *ui !a!ne et "; %anouit9 Nou" ne voulon" re"treindre aucune de" &acult " "u% rieure" de l;e"%rit6 au contraire nou" &ai"on" de c)acune d;elle" un in"tru#ent de %lu" en %lu" %r ci"9 Ce n;e"t donc %a" un %etit r "ultat ni un r "ultat %a""a!er *ue nou" %ro#etton" = no" l3ve"- #ai" une tran"&or#ation %ro&onde- un co#%let %anoui""e#ent9 4ue &aire- en %r "ence de # t)ode" "i di&& rente" > Accorder &oi = notre %arole- "uivre la #ultitude de ceu$ *ui ont t tran"&or# "- *ui nou" #ani&e"tent c)a*ue 7our un ent)ou"ia"#e %lu" vi&9 En"uite- &aire co##e eu$- "uivre leur" trace"- vouloir le" i#iter dan" leur %ro!re""ion continue9 Le" %re#ier" e&&ort" n ce""itent *uel*ue&oi" un %eu d; ner!ie- #ai"- eu retour- *ue de "ati"&action" D 4uelle 7oie de trouver au &ond de "oi. #:#e de" &orce" vive" D 4uelle 7oie de "entir tou" le" re""ort" du cor%" et de l;?#e a!ir avec "ou%le""e et %r ci"ion co##e une #ac)ine %ar&aite D 4uelle 7oie de diri!er "e" action" en %leine con"cience- de voir la "ant re&leurir co##e une %lante *ue l5on %orte au$ dou$ ra'on" du "oleil D Ce *u;il &aut- c;e"t ac*u rir la certitude *ue %er"onne n;e"t au.de""ou" de "a t?c)e9 Certe"- il &aut ";a"treindre = 7ouer "on rKle- = le vivre active#ent- = ";en % n trer9 Mai" co##e la t?c)e e"t &acilit e- d3" *ue la n ce""it nou" a%%araCt en %leine lu#i3re- d3" *ue nou" "avon" *u;avec un %eu de (onne volont et de %er" v rance no" &acult " vont "e %er&ectionner "an" ce""e9 L;e&&ort n;e"t.il %a" d;ailleur" la loi de la vie > Nou" n;avon" donc %a" = le redouter9 C;e"t l;inaction *ui e"t nui"i(le9 4uand notre c<ur ";arr:te- la #ort ne tarde %oint9 De #:#e- l;inertie de no" &acult " le" a(ai""e et le" d %ri#e9 Si l;)o##e e"t *uali&i %our l;action- il &aut reconnaCtre *ue la &e##e l;e"t #oin"9 L;)o##e- en ! n ral- e"t %lu" volontaire- la &e##e e"t %lu" i#%re""ionna(le9 C)eA l;unla volont do#ine- c)eA l;autre une "en"i(ilit *ui e"t = la &oi" "a li#ite et "a &orce9 C;e"t %our*uoi ce" deu$ :tre" "i di&& rent" "ont co#%l #entaire" l;un de l;autre9 On ne "aurait con"id rer la &e##e co##e in& rieure- "i %eu *ue ce "oit- au %oint de vue %"'c)i*ue et #ental6 #ai" il e"t certain *u;elle aura %lu" de di&&icult = vouloir- "urtout d;une volont cal#e- &er#e et con"tante9 C;e"t %our*uoi elle e"t d;ordinaire %lu" %ort e *ue l;)o##e = c)erc)er une %rotection- un a%%ui "ur *uoi (a"er "a volont %ar&oi" c)ancelante9 C;e"t le rKle de la reli!ion- dont tou" le" rite" "ont co#(in " %our :tre le ra%%el de" v rit " con"id r e" co##e utile" = la direction de la vie- dont toute" le" c r #onie" "ont r !l e" %our #ouvoir- %our tran"%o"er du #at riel au %lu" lev ce %ouvoir #otionnel *ui e"t "a caract ri"ti*ue9 La &e##e G et (on no#(re d;)o##e" G de#ande = la reli!ion un a%%ui- et- %ar elle- &ait a%%el = de" &orce" (ien&ai"ante" dont la %r "ence re""entie &o#ente "on e"%oir- "outient "e" (onne" r "olution" dan" la lutte et la &ait "e r "i!ner au$ douleur" *ue l;on ne "aurait viter9 Vo'eA un &ait %lu" #ode"te@ la cro'ance en *uel*ue a#ulette %orte.(on)eur9 Il "e#(ledu %oint de vue rationnel- *u;il n;' a aucun avanta!e = %orter telle ou telle c)o"e- #ai"- "i on ' %ui"e de" &orce"- la "en"ation d;:tre a""i"t %ar de" l #ent" invi"i(le" donne lieu = une auto "u!!e"tion *ui %eut :tre d;un !rand (ien9 On ne %eut le nier- cette a#ulette- cette
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c r #onie reli!ieu"e "ont- %our la &e##e et %our certain" )o##e" i#%re""ionna(le"- un a%%ui #oral9 La &e##e "urtout ' trouve un r con&ort dont "a "en"i(ilit e"t #ue9 Son e"%oir renaCt a%r3" la cri"e9 Elle "e trouve ar# e d;une volont %lu" cal#e- d;une &orce *ui ne lui "erait %a" directe#ent venue9 Nou" utili"on" cette r ce%tivit #otionnelle G "urtout do#inante c)eA la &e##e G %our une &or#e nouvelle d;auto "u!!e"tion9 Nou" l;avon" d 7= dit %ar ailleur"- l;:tre )u#ain e"t en contact avec l;e$t rieur %ar deu$ "ource" di&& rente"@ le cerveau et le c<ur9 Ce" "ource" ne "ont %oint antino#i*ue"6 elle" "; *uili(rent l;une l;autre co##e &eraient le" deu$ %lateau$ d;une (alance9 Si l5 *uili(re e"t %ar&ait- "i le" deu$ %lateau$ "e "entent v rita(le#ent "olidaire"- %our %eu *ue l;on touc)e = l;un d;eu$- l;autre ne #an*ue %a" d;o"ciller9 Nou" utili"on" ce" deu$ voie" d;acc3" %our a!ir "ur l;:tre )u#ain9 De l= no" # t)ode" *ui tendent- "uivant le" ca"- = donner "oit la "ecou""e #orale- "oit le c)oc #otionnel9 Ce" action" dan" le" deu$ c)a#%" G #ental et #otionnel G ont #ille nuance"6 #ai" ceci e"t un %ro(l3#e tro% i#%ortant et tro% d licat %our :tre envi"a! ici9 Nou" en avon" &ourni de" l #ent" dan" notre Science "ecr3te- et nou" nou" %ro%o"on" d;' revenir %lu" en d tail dan" de" travau$ ult rieur"9 Di"on" "eule#ent G et c;e"t le (ut de cette diver"ion G *ue l;action #otionnelle %eut :tre &aite %ar le t) ra%eute "oit "ur le" #alade" *ui "ont directe#ent au%r3" de lui- "oit c)eA ceu$ *ui "e trouvent retenu" au loin9 A vrai dire- dan" le" deu$ ca"- le" %roc d " #i" en <uvre "ont &ort di&& rent"9 8ournelle#ent- nou" vo'on" de" #alade"- de" d %ri# "- de" d "e"% r " revenir = la vie- renaCtre = no" 'eu$ "ou" l;in&luence d;une %en" e- d;un c)oc #otionnel9 Nou" le" !alvani"on"- nou" le" tran"&or#on"- nou" li( ron" en eu$ de" &orce" vive" *u;il" ne "ou%Honnaient #:#e %a"9 C;e"t le #iracle- nou" crient.il" D Oui- le #iracle D Il e"t "ouvent %o""i(le9 De loin- notre action e"t toute di&& rente9 La "u!!e"tion #otionnelle *ue nou" intenton" e"t %lu" douce9 Elle ";in"%ire de" action" %rotectrice" et ";entoure d;un certain #'"t3re9 Alor"- la %en" e du !u ri""eur trouve dan" la %artie #otionnelle de celui *u;il traite- un c)a#% %ro%ice = "on action9 Le #alade- le dolent- = )eure &i$e- "e recueille9 Il ";i"ole dan" une %i3ce "ilencieu"e9 Il l3ve "on e"%rit- il ouvre "on c<ur au$ e&&luve" *ui lui "ont envo' "9 Il reHoit (ientKt la %en" e a#ie *ui vient ver" lui- la #e""a!3re de (on)eur *ui l;entoure- le %rot3!e9 Une auto "u!!e"tion %ui""ante naCt- ";incru"te dan" l;incon"cient- !a!ne le con"cient *ui l;acce%te9 Elle tire "a &orce du #'"t3re- du rite- du "ilence6 elle e"t retenue et c)a*ue 7our ren&orc e %ar un nouvel a%%ort de %en" e"- et la !u ri"on ";acco#%lit D Le #alade "ent le" e&&luve" (ien&ai"ant" a%ai"er "e" douleur"9 De" #otion" dou e" et "alutaire" %rovo*u e" %ar le" %en" e" ain"i tran"#i"e"- d ter#inent en lui une *ui tude nouvelle- au!#entent un (ien.:tre "ur le*uel il ne co#%tait %lu"9 De" "'#%tK#e" #eilleur" a%%arai""ent9 De 7our en 7our- devant le" r "ultat" ac*ui"- la &oi "e ren&orce- et la &oi n;e"t.elle %a" ca%a(le de "oulever le" #onta!ne" > Le" %en" e" %rotectrice" a!i""ent d;autant #ieu$ "ur le #alade *ue celui.ci "econde volontaire#ent leur action9 Tout l5e&&ort du %"'c)olo!ue doit tendre = &aire a!ir- %en"ervi(rer9 Il n;a rien = e"% rer de la %a""ivit d %ri#ante9 Il doit ";en carter au contraire %our lai""er tout %ouvoir = l;action9 On doit %en"er d3" le d (ut du traite#ent *ue- la % riode douloureu"e %a"" e- l;:tre "e retrouvera %r:t = a!ir- = du*uer le" autre"- = %orter %lu" de cal#e dan" "e" %ro%re" %en" e"- = %rendre de" d ci"ion" nouvelle" %our aider ceu$ *ui ont (e"oin de lui a%r3" avoir recon*ui" "on %ro%re *uili(re #oral9 C;e"t a%r3"
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cette %re#i3re !u ri"on *ue l;:tre- re#i" en %o""e""ion de lui.#:#e- e"t en&in ca%a(le de 7ouer r elle#ent "on rKle9 Nou" avon" d 7= e$%o" ce %rinci%e *ue- %our &aHonner d;a(ord "a %en" e- %ui" "e" )a(itude" "elon *ue l;on a "ou)ait devenir- le #o'en le %lu" "Fr et le %lu" %rati*ue e"t de 7ouer un rKle9 Pour 7ouer ce rKle- il &aut- = l;in"tar de" !rand" co# dien"- i#a!iner *ue l;on e"t d 7= le %er"onna!e *ue l;on veut devenir9 On doit en %rendre- autant *ue &aire "e %eut- autant *ue l;on %eut "e le" &i!urer- le" attitude"- le" !e"te"- l;intonation de voi$- le re!ard- la d #arc)e- toute" le" &or#e" e$t rieure"9 On ";e&&orce d;a!ir- dan" toute" le" circon"tance"- co##e on %en"e *u;a!irait celui *ue l;on veut i#iter- dan" de" circon"tance" analo!ue"- et on con&or#e "a %en" e = ce *ue l;on connaCt de" "ienne"9 Contraire#ent = d;autre" # t)ode"- on n;attend %a" la !u ri"on ou le "ucc3" d;une %arole ou d;une &or#ule r % t e #ac)inale#ent- en "ou#ettant l;intelli!ence et la volont lucide = l;i#%ul"ivit cr e9 Au contraire- on e"t attenti&- con"cient de l;i#%ortance du rKle *u;on ";e"t i#%o" 9 On %ourrait #:#e ";e$a! rer "an" dan!er cette i#%ortance- tant il convient de "avoir ce *ue l;on e"t en train de &aire et %our*uoi on l;a entre%ri"9 Dan" ce" condition" on ne tarde %a" = con"tater le" )eureu$ r "ultat" de la # t)ode *ue l;on a c)oi"ie9 L;)a(itude volontaire cr e le %li %"'c)i*ue "an" le*uel ce" r "ultat" ne con"erveraient %a" un caract3re dura(le9 A *uoi la volont &ait.elle a%%el %our r u""ir dan" "on <uvre de recon"truction de la %er"onnalit > A l;i#a!ination- certe"- #ai" non %lu" = une i#a!ination &olle- d r !l e"an" contrKle9 Il ";a!it ici d;une tout autre &or#e de l;i#a!ination- d;une &or#e "u% rieure@ l;i#a!ination- re%r "entative- &acult *ui nou" %er#et de &aire a%%araCtre = notre e"%rit l;i#a!e *u;il a c)oi"ie- avec une nettet tou7our" %lu" !rande- = l;e$clu"ion de toute autre i#a!e9 Ici l;i#a!ination &ait a%%araCtre le %er"onna!e = i#iter9 C)eA la %er"onne entraCn e- cette i#a!ination devient #:#e cr atrice6 elle ne "e (orne %lu" = i#iter- = co%ier6 elle donne la %o""i(ilit d;innover- de con"truire de" t'%e" "u% rieur" = ceu$ *ue nou" rencontron" dan" la vie *uotidienne9 Ce t'%e id al- nou" le con"trui"on" lo!i*ue#ent avec de" donn e" e#%runt e" = tout ce *ue nou" e"ti#on" !rand et %ui""ant autour de nou"- de #:#e *u;un )a(ile arti"te e#%runte = %lu"ieur" #od3le" diver" trait" n ce""aire" = con"truire "ur la toile ou dan" le #ar(re "on id al de (eaut %ar&aite9 Oit voit donc *u;il ne "aurait :tre *ue"tion ici de l;i#a!ination cr atrice auto#ati*ue tudi e %ar Jaillar!er et Paul 8anet- #ai" de l;i#a!ination cr atrice volontaire- con"ciente- *ui e$i!e du di"cerne#ent9 L;auto "u!! r n;e"t %lu" un :tre %a""i& *ui #ar#onne de" &or#ule" au""i indi&& re##ent *ue &erait un #oulin = %ri3re"9 Il #et volontaire#ent "e" &acult " %"'c)i*ue" en action et o(tient ain"i un r "ultat (ien "u% rieur9 De cet tat- M9 P9 C9 8a!ot a donn une i#a!e a""eA )eureu"e @ N L;incon"cient- dit.il- &i!ure = %eu %r3" la c)a#(re noire de l;a%%areil %)oto!ra%)i*ue9 En di"%o"ant convena(le#ent devant l;o(7ecti&- *ui "era ici l;i#a!ination- une id e *uelcon*ue- celle.ci "e clic) dan" l;incon"cient- *ui en tire en"uite auto#ati*ue#ent- en nou".#:#e- une %reuve ! n ratrice9 O9 1Paul C9 8a!ot9 M t)ode %rati*ue d;auto "u!!e"tion- Pari"- "9 d9 1LT/02 %9 QR9 2 On conHoit tr3" (ien *ue cette "orte de %ri"e de vue" ne "aurait "e &aire au )a"ard et
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*u;elle doit :tre diri! e %ar un o% rateur a'ant du di"cerne#ent- de la # t)ode- du "en" arti"ti*ue- &aute de *uoi le" clic) " "eraient "an" valeur9 Un c)oi$ e"t n ce""aire- et ce c)oi$ de#ande du !oFt et du 7u!e#ent- "inon ce" clic) " ne "eraient *u;un %oid" #ort "an" utilit %our le "u7et9 Une collection n;a %a" de valeur %ar le no#(re de" o(7et" collectionn "- "an" *uoi le %lu" o("cur (aAar "erait "u% rieur au Mu" e du Louvre6 c;e"t la valeur arti"ti*ue et intrin"3*ue de c)acun de" o(7et" r uni" *ui &ait l;i#%ortance de la collection9 Le %re#ier "tade de cette &or#e d;auto "u!!e"tion e"t donc tou7our" la #i"e en <uvre du con"cient9 En"uite- "eule#ent- l;incon"cient acco#%lit "a #i""ion de con"erver le" clic) "- de le" cla""er # t)odi*ue#ent- de #ani3re = %ouvoir le" &aire %araCtre en ca" de (e"oin- au #o#ent oB le con"cient en e$%ri#era le d "ir9 D;autre" erreur" "ont = "i!naler dan" le" # t)ode" de r ducation de la %er"onnalit )u#aine9 Certain" %"'c)olo!ue" ont cru (ien &aire de d %a""er le (ut- de nier totale#ent le" (ien&ait" de l;i#a!ination6 il" ont voulu la "u%%ri#er enti3re#ent9 C;e"t une &aute !rave9 Il &aut une i#a!ination- il &aut de" i#a!e" "en"i(le" *ui %ui""ent "ervir de (a"e = l;acte con"cient- = l;e&&ort utile9 L;i#a!ination 7oue un rKle tr3" i#%ortant dan" toute notre %roduction intellectuelle9 Une i#a!ination &ai(le- aride- *ua"i nulle e"t n &a"te %our l;:tre )u#ain *ui "e trouve ain"i d %o"" d de l;une de "e" &acult " le" %lu" cr atrice"9 Il e"t donc nui"i(le de la nier ou de la traiter en enne#ie9 Certain" %"'c)olo!ue"- i#a!inant *ue l;intervention de l;i#a!ination e"t n ce""aire#ent &une"te- ont "u%%o" *ue leur "u!!e"tion %rendrait #ieu$ "i leur #alade tait %riv de toute r action- #i" en tat de "o#nolence9 Ain"i- le Docteur Co"te de La!rave %en"e *ue le #eilleur tat %our %rati*uer l;auto"u!!e"tion e"t la "o#nolence *ui %r c3de ou acco#%a!ne le "o##eil9 N Dan" cette "o#nolence- dit.il- toute" le" &acult " "ont au re%o"9 L;a("traction de l;individu %eut :tre co#%l3te9 Par a("traction- on entend cette %ui""ance de l;individu = "e " %arer du #onde e$t rieur %our ne %en"er *u;= un "eul o(7et9 Certain" "avant"#at) #aticien" ou %)ilo"o%)e"- "ont arriv " = la %ui""ance d;a("traction %ar un travail continu et %ar un entraCne#ent o(tenu dan" la % riode de veille9 Cette a("traction a lieu (ien %lu" &acile#ent dan" la "o#nolence *ui acco#%a!ne le "o##eil9 O 1 Docteur Co"te de La!rave9 G Petite # t)ode d;auto "u!!e"tion9 Revue de l5)'%noti"#e- #ai LT,/ 2 L;erreur *ue nou" "i!nalion" vient ici de la &?c)eu"e con&u"ion de deu$ tat" (ien di&& rent"@ l;i"ole#ent et la concentration #entale9 Le %re#ier e"t la d tente- le re%o" de l;e"%rit- et la "econde e"t "a % riode d;e&&ort9 Il &aut ce%endant di"tin!uer@ de deu$ c)o"e" l;une- ou notre activit "; teint- ou nou" concentron" toute notre %en" e en vue d;un e&&et = %roduire- d;un acte = acco#%lir9 Si notre activit "; teint- "i nou" "o#nolon"- il n;e"t %a" %o""i(le de nou" donner un ordre *ui "oit dF#ent enre!i"tr et *ui %ui""e :tre e$ cut &id3le#ent9 Au contraire- "i notre lu"tre %"'c)i*ue (rille de tou" "e" &eu$- "i notre attention donne "on e&&ort #a$i#u#- nou" nou" concentron" autant *u;il nou" e"t %o""i(le et nou" o(tenon" %r ci" #ent G et "eule#ent ain"i G cet tat d;a("traction dont %arle le Docteur Co"te de La!rave9 Cet tat d;a("traction e"t l;inver"e de la "o#nolence- de la d tente- de cet tat %"'c)i*ue *ue nou" a%%elon" l;i"ole#ent- tat *ui ";o%%o"e = la concentration #entale%ui"*u;il e"t la %rivation au""i co#%l3te *ue %o""i(le de toute %en" e- tandi" *ue la
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concentration G *ue le Docteur Co"te de La!rave a%%elle a("traction G e"t l;attention %ou"" e = l;e$tr:#e "ur un "eul %oint donn 9 La #:#e erreur G et %lu" !rande encore G e"t co##i"e %ar ceu$ *ui ";i#a!inent %ouvoir du*uer leur" &acult " en "e %laHant eu$.#:#e" dan" un tat d;)'%no"e9 Cette erreur %rovient de ce *ue no#(re d;auteur"- au cour" de ce" cin*uante derni3re" ann e"ont a&&ir# *u;il tait %o""i(le- en %lon!eant *uel*u;un dan" le "o##eil- de lui &aire croire *ue "e" trou(le" di"%arai""aient- de lui donner ain"i la "en"ation *u;il tait !u ri- de le !u rir en le %ortant = a!ir de la #:#e #ani3re *ue ";il tait !u ri en r alit 9 C;e"t l= une erreur- ain"i *ue nou" le verron" dan" le %r "ent Cour"9 A%r3" tude- on %eut dire *ue la "u!!e"tion i#%o" e a &ait &aillite9 La con"cience G "urtout la con"cience en %o""e""ion de" &acult " *u;elle doit r !ir- G n;acce%te %a" *u;on la rudoie- *u;on la (rutali"e9 Il ' a tou7our"- #:#e au &ond de" "u7et" le" %lu" %a""i&"- un l !iti#e d "ir d;ind %endance- un (e"oin de li(ert *ui nou" &ait re7eter toute contrainte- toute #ain #i"e "ur notre con"cience9 Donc- %ar cette voie- le %"'c)olo!ue n;o(tiendra *ue de" r "ultat" illu"oire"- le %lu" "ouvent %a""a!er"9 C;e"t %our ce #oti& *ue nou" avon" "u("titu = cette # t)ode illo!i*ue et i##orale de la "u!!e"tion i#%o" e- la # t)ode rationnelle et ducative de la "u!!e"tion rai"onn e9 L;a&&ir#ation de" %re#ier" "u!!e"teur" 1Li (eault- "urtout2 *ui ne vo'aient de "alut *ue dan" la "u!!e"tion i#%o" e en tat d;)'%no"e a &ait naCtre cette # t)ode d;auto "u!!e"tion en "o##eil %rovo*u %ar un %roc d ou %ar l;autre9 Cette # t)ode tant (a" e "ur une erreur- ne %eut donner *ue de" r "ultat" illu"oire" D La rai"on en e"t tou7our" la #:#e6 Si nou" "o#nolon"- "i nou" dor#on"- "i nou" nou" %rivon" de la colla(oration de no" &acult " "u% rieure"- notre con"cience e"t teinte6 elle ne %eut acce%ter le" "u!!e"tion" *ui lui "ont o&&erte"6 il lui e"t donc i#%o""i(le de &aire acce%ter = l;incon"cient de" donn e" *u;elle n;a %oint ad#i"e" en connai""ance de cau"e- et *u;elle ne "aurait ordonner9 Seule- la con"cience a *ualit et %ui""ance %our donner de" ordre"- *uand ce" ordre" lui "ont connu"- *uand elle a d ter#in %ar elle.#:#e ";il" "ont utile" ou nui"i(le"9 D lai""ant l;incon"cient- certain" %"'c)olo!ue" ont % n tr dan" la con"cience %our en rec)erc)er le" i#%er&ection" et le" tare"9 C;e"t de l= *ue %roviennent le" # t)ode" r %andue" "% ciale#ent en Sui""e- "ou" le no# de %"'c)anal'"e9 Nou" d couvron" dan" cette # t)ode un autre cueil- au #oin" au""i !rave *ue ceu$ *ue nou" venon" de #ontrer = notre lecteur9 En %re#ier lieu- il e"t di&&icile- "inon i#%o""i(le- au #alade de % n trer dan" "a con"cience- de voir clair dan" "e" trou(le"- d;avoir = la &oi" le d " *uili(re du #alade et la lucidit du # decin9 Le %ourrait.il *u;il ' aurait- dan" cette anal'"e de "oi.#:#e- un dan!er &acile = co#%rendre9 Certe"- il &aut *ue le #alade co#%renne "on tat- "e rende co#%te de "e" trou(le"- de "e" d &aillance"9 Mai"- = le" re!arder con"ta##ent et attentive#ent- = le" d tailler- = ' %en"er "an" ce""e- il ne %eut #an*uer de le" a!!raver- car nou" "o##e" naturelle#ent %ort " = voir en noir et de &aHon tra!i*ue ce *ui nou" cau"e de la douleur et de l;ennui9 Si ce n;e"t %a" a("olu#ent dan" tou" l;e" ca" on %eut :tre a&&ir#ati& en ce *ui concerne une i##en"e #a7orit 9 Prenon"- %our e$e#%le- un tra*ueur9 Il "ait *u;)ier- en a&&rontant le %u(lic- il ";e"t "oudain trouv "ai"i %ar le trac9 Se" 7a#(e" ont tre#(l 9 Tout a tourn devant lui9 La ra#%e n;a %lu" t *u;un (rouillard lu#ineu$9 Sa !or!e ";e"t r tr cie de #ani3re = ne %lu" lai""er %a""er la voi$9 Une %?leur e$tr:#e a retenu "on "an! ou (ien il ";e"t e#%our%r d;un a&&lu$ "u(it9 A la "eule id e de rentrer en "c3ne- le "ouvenir de cette d &aillance lui e"t e$tr:#e#ent % ni(le9 S;il "e con&or#e = la # t)ode de" %"'c)anal'"te"- notre #alade
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va vo*uer "e" trou(le"- le" vivre de nouveau- "e "entir derec)e& %?lir- rou!ir- tre#(ler"u&&o*uer9 Il %ui"e dan" ce "ouvenir la certitude *ue la "oir e *ui va venir- "i elle n;e"t %ire *ue la %r c dente- "era du #oin" au""i #auvai"e9 Plu" il vo*uera "on trou(le- %lu" il en "crutera le" cau"e" et le" e&&et"- %lu" il en au!#entera l;a%%r )en"ion et %ar con" *uent l;inten"it 9 On %eut :tre certain *ue- loin de !u rir- il deviendra de 7our en 7our %lu" #alade9 Ce *u;il &aut- au contraire- c;e"t ne %lu" %en"er = "e" &ai(le""e"- = "e" d (oire"- = "e" tri"te""e"- = tout ce *ui a t dan" le %a"" une cau"e de douleur et un a#oindri""e#ent9 C;e"t l;avenir *ue nou" devon" con"id rer9 Il n;e"t %a" de ruine *ui ne "e rel3ve9 La Nature nou" en &ait voir le #a!ni&i*ue e$e#%le9 L;)iver a tout d truit en a%%arence9 La nei!e ";e"t a#oncel e9 Le" %luie" ont rava! ce *ui &ut le 7ardin d licieu$ et- d3" *ue le %re#ier ra'on du %rinte#%" "e &ait "entir- le" &leur" re%arai""ent dan" leur "ouriante d licate""ele" oi"eau$ re&ont leur nid "ur l;ar(re dont c)a*ue (ranc)e e"t un (ou*uet de &euilla!e"de %ar&u#" et de c)an"on"9 Tout n;e"t *u;e"%oir- 7oie- %o "ie- vie et (on)eur = %ro&u"ion9 Et %our vou"- *ui "ou&&reA au7ourd;)ui- *uel "era votre avenir > Ce "era un %anoui""e#ent de toute" le" *ualit " *ui "o##eillent en vou"9 4ue le "oleil %arai""e*u;un a#i vou" a%%orte la (onne %arole et vou" alleA renaCtre9 Cet avenir tout %roc)enou" le #a!ni&ieron" en"e#(le9 Tou" deu$- nou" allon" "e#er le" &leur" *ue le" nouveau$ (on)eur" ne vont %a" tarder = &aire clore9 8e veillerai "ur vou"- a&in *u;un (ra" a#i "oit %r:t = vou" "outenir au$ )eure" de d &aillance9 Vou" vou" cro'eA %eut.:tre inca%a(le de "ur#onter &ati!ue" et c)a!rin"9 D "ireA le" *ualit " *ui vou" "ont n ce""aire"- "ou)aiteA le" %ouvoir" dont vou" aveA (e"oin- &aite" a%%el au$ &acult " dont vou" ne "enteA %a" encore l;e$i"tence #ai" *ui "ont latente" en vou"9 D "ireA re%rendre ou tenir la %lace dan" le" activit " du #onde- dan" ce &o'er *ui e"t le #eilleur (ut *ue %ui""e atteindre un c<ur ai#ant et "Fr9 Vou" :te" un l #ent de la !rande &a#ille )u#aine9 Il "erait cou%a(le de de#eurer inacti& *uand tou" vo" &r3re" travaillent9 8oueA votre rKle D Vo'eA le "o##et oB (rille le te#%le de la %ai$9 ParteA = l;a""aut de" %ente" e"car% e"9 8e vou" aiderai dan" ce la(eur9 8;Kterai le" %ierre" du c)e#in9 Ne vou" lai""eA %a" a(attre9 Vo'eA )aut et !rand9 A #e"ure *ue vou" vou" l3vereA- un %lu" va"te %anora#a "e d roulera devant vo" 'eu$ et vou" loi!nera de la terre- de "e" int r:t" cu%ide"- de "e" lien" (a" et vul!aire"9 C)erc)eA votre a&&ranc)i""e#ent loin de" #arai" i#%ur"9 Vou" alleA entre%rendre cette a"cen"ion9 A'eA d;a(ord la &oi *ui vou" "outiendra dan" l;e&&ort9 A'eA &oi dan" vo" &orce" *ui vont naCtre et croCtre "an" ce""e6 &oi en #oi *ui vou" "econderai6 &oi dan" le "ucc3" &inal *ui ne "aurait #an*uer de couronner votre la(orieu$ e&&ort9 Ne vou" cro'eA 7a#ai" au.de""ou" de la t?c)e9 Sac)eA avec certitude *u;il n;e"t aucune tare *u;on ne %ui""e co#(attre- de &ardeau ) r ditaire *u;une a"c3"e 7udicieu"e ne %ui""e all !er- de trou(le" *u;une volont &er#e et claire ne %ui""e r duire- de &ai(le""e" *u;un e&&ort con"tant ne %ui""e "ur#onter- de d "arroi #oral *ui ne %ui""e trouver la %ai$ dan" la certitude de la v rit - dan" une lu#i3re tou7our" !randi""ante9 Par une direction clairvo'ante- vou" %ouveA venir = (out de tout ce *ui vou" in*ui3te9 Ro#%eA "urtout- ro#%eA enti3re#ent avec le %a"" douloureu$- avec le" "ouvenir" #auvai"- avec le" &une"te" rancune"9 Ne con"erveA dan" votre c<ur aucun de ce"
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"enti#ent"6 *ui avili""ent et d !radent9 Avant de vou" #ettre en #arc)e ver" le" "o##et" lu#ineu$- re!ardeA.#oi (ien en &ace9 8e veu$ lire dan" vo" re!ard" le d "ir de vivre une vie droite- &orte- )onn:te- en %leine %o""e""ion de toute" le" &acult " *ui "ont l;)onneur de l;:tre )u#ain9 Si vou" aveA de" intention" %ure"- le" #ain" nette"- le c<ur %lein de no(le" %en" e"- vou" trouvereA tou7our" un a%%ui dan" #a %en" e9 Si dan" vo" 'eu$ voil " de %leur"- 7e voi" de la "ou&&rance- de l;acca(le#ent6 "i 7e vou" "en" %lo' "ou" le &ardeau de vo" %eine"7;accourrai = vou" de tout #on c<ur9 Uni""on" no" e&&ort"- a'eA la volont de (ri"er ce *ui vou" en"erre- ce *ui vou" o%%ri#e9 TenteA de vou" lever ver" le" clair" "o##et"9 Ma!ni&ieA votre ?#e %ar le" %lu" va"te"- le" %lu" "u(li#e" e"% rance" et vou" le" r ali"ereA9 C;e"t = vou" *u;il a%%artient de &aire l;e&&ort- #ai" 7e "outiendrai vo" %a" "ur la route9 So'eA.en certain9 A'eA la certitude de vaincre et vou" vaincreA9 Lor"*u;un #alade vient = #oi- cour( %ar la douleur- %ro"tr - a(attu- il #;e"t "ouvent &acile de lui rendre la vie- le coura!e- la "ant 9 D3" *u;il a &ranc)i le "euil- un re!ard a#iune %oi!n e de #ain &raternelle- une %arole c)aude- la co#%r )en"ion de "a %eine et de "a &ati!ue- et voici le dolent "ai"i de con&iance *ui #e con&ie "e" tour#ent"- *ui #;ouvre "on ?#e toute !rande9 Cette con&idence #:#e e"t d 7= un "oula!e#ent = "e" #au$9 Celui *ui "ou&&re- *ui n;e"t %a" tou7our" co#%ri" %ar "on entoura!e e"t )eureu$ d;avoir trouv "ur "a route un %eu de douceur- de co#%a""ion- une &orce cal#e et non la raillerie de ceu$ *ui nient "a douleur9 Avec *uelle 7oie il accueille le" %arole" *ui r con&ortent- *ui !alvani"ent- *ui tran"&i!urent D Tr3" "ouvent- 7e voi" le #alade d "e#%ar - %riv de tout re""ort- de toute &oi- d !oFt et la" de la vie9 Il &aut (ien %eu de c)o"e- la certitude d;un a%%ui- %our *ue ce #alade renai""e- voie de nouveau ";ouvrir devant lui le" lon!ue" %er"%ective" de" travau$ = &airede" a&&ection" = nouer- du &o'er = con"truire9 C;e"t une r "urrection9 C;e"t le #iracle9 Ouic;e"t le #iracle et- %ar&oi" en *uel*ue" #inute"- celui *ui tait entr lourd de douleurcour( co##e un vieillard- renaCt et "e rani#e- rit = l;au(e de ce nouveau 7our9 C;e"t *ue le %"'c)olo!ue- celui *ui % n3tre le "ecret de" ?#e"- %eut- "ouvent avec une ra%idit d concertante- li( rer dan" le #alade- *ui "e croit = (out de re""ource" #orale" et nerveu"e"- de" ner!ie" &or#ida(le"9 L;a"t) ni*ue %our *ui la #oindre d ci"ion tait un e&&ort i#%o""i(le "e l3ve et %rend coura!e9 Le neura"t) ni*ue (ri"e le cercle de %en" e" d %ri#ante" dan" le*uel il tait en&er# et retrouve "a %en" e claire9 Le dolent *ui ne vo'ait %a" d;autre i""ue *ue le "uicide- "ort de l;o#(re %ai""e et "; (at dan" la 7o'eu"e lu#i3re9 C;e"t un #iracle- dit.on D 4uel" #iracle" ne &erion".nou" %a"- "i c)acun "avait D Si c)acun avait connai""ance de toute" le" ner!ie" *ui "o##eillent en lui9 Celui *ui a la cl de ce tr "or dit au %aral'ti*ue@ N L3ve.loi O- et il #arc)e9 Le c)oc #otionnel e"t une &orce %re"*ue in&inie dont c)acun %ourrait di"%o"er- ";il %renait la l !3re %eine de "e %r %arer = cette connai""ance- au$ devoir" *ue cr e une &orce- une "cience *u;on %o""3de9 4uel*ue&oi"- il ne &aut *u;un #ot- *u;un !e"te %our &aire revivre un #ourant- &aire "ortir de l;atonie celui *ui avait %erdu tout e"%oir9 Tou" devraient %ouvoir dire avec la certitude de r u""ir- avec la &orce *ui naCt de la v rit @ N Malade- aie con&iance- rel3ve la t:te9 Tu va" !u rir9 La &la##e *ue tu voi" (riller
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dan" #e" 'eu$- cet clair de 7oie *ui illu#ine toute #a vie- *ui #;e#(ra"e de "e" &eu$6 cette ardeur 7o'eu"e *ui #e tran"%orte- 7e veu$ *u;elle (rille en toi9 Une tincelle "e cac)e "ou" la cendre de te" d ce%tion"9 8e vai" la rani#er- et *uand re%araCtra la &la##e- 7e veillerai "ur elle co##e le" initi " du "anctuaire veillaient "ur le &eu "acr 9 D3" cette #inute- #e" e"%oir" "ont d 7= le" tien"9 4ue #a certitude "oit la tienne D 8e &erai de toi un )o##e- un :tre enti3re#ent nouveau "ur le*uel le" %eine"- le" douleur" n;auront %lu" de %ri"e- un do#inateur du #onde intellectuel- d dai!neu$ de" vil" int r:t"999 O Le #al dont vou" "ou&&reA- 7e l;ai d 7= vaincu9 Vou" "ou&&reA- avant tout- de ne %a" vou" connaCtre9 Si vou" "avieA *uelle" &orce" #erveilleu"e"- *uelle %ui""ance" #a!i*ue" "o##eillent au &ond de vou" D Si vou" "avieA *uelle" &acult " vou" %o"" deA *ui vou" "ont encore cac) e" et *ue nou" allon" veiller- &aire clore %our vou" redonner la 7oie D Il &aut *ue cette 7oie vou" vienne9 PreneA con"cience de vou".#:#e9 Ce""eA d;:tre celui *u;on %laint- inutile &ardeau de lui.#:#e et de" autre"9 R a!i""eA D ReleveA.vou" D Vou" le deveA = vou".#:#e- = votre &a#ille- = votre entoura!e- = votre race %our *ui vou" deveA :tre un e$e#%le9 Il le &aut9 Vou" alleA r u""ir9 La #inute oB 7e vou" %arle e"t d ci"ive9 8e vou" di"@ releveA la t:te- leveA.vou" et #arc)eA9 Co#%reneA (ien #e" %arole"9 Acce%teA.le" avec la #:#e ardeur *ue 7e #et" = vou" le" dire9 Elle" vont c)an!er votre vie9 Toute" le" #erveille" du #onde vont a%%araCtre = vo" veu$9 Vou" *ui #e li"eA- couteA ce *ue dit Victor Mor!an@ N Si- di"tincte#ent- dan" le &ond de votre ?#e- "; l3ve- ne &Ft.ce *ue la dur e d;un clair- la conviction- la certitude *ue vou" d "ireA :tre un !rand caract3re- *ue vou" %ouveA l;:tre- *ue vou" le "ereA- K alor" D Alor"- de toute la %ui""ance de #a &oi- de #on ent)ou"ia"#e- de #on a#our- 7e vou" crie victoire D Victoire ternelle D GardeA reli!ieu"e#ent en votre ?#e le "ouvenir de ce 7our (ien)eureu$999 Pui" #etteA.vou" = l5<uvre et- (rave#ent- %atie##ent- %arcoureA la route- ta%e %ar ta%e9 O 1Victor Mor!an9 G La Voie du c)evalier- Pari"- "9 d9 2 Ne cro'eA %a" *ue- %our arriver au (ut *ue 7e vou" #ontre- il "oit n ce""aire de %o"" der de" &orce" d #e"ur e"- d;avoir %rati*u de" a"c3"e" e$traordinaire"9 ViveA "aine#ent- "elon le" loi" *ue la Nature vou" i#%o"e- et vo" &orce" "eront a""eA a(ondante"9 Anal'"eA.vou" "an" vanit et "an" crainte9 Connai""eA vo" &ai(le""e"9 Mai"- *uand vou" le" aureA % n tr e"- ne vou" ' terni"eA %a"9 Ne vou" %ui"eA %a" "ur ce" con"tatation" % ni(le"9 Con"trui"eA un r:ve !randio"e "ur le" ruine" du #al *ue vou" aureA d truit9 Cr eA votre avenir9 Vo'eA.le )aut et !rand9 Il &aut vi"er )aut %our atteindre le (ut9 C)erc)eA tout ce *ui donne de" aile"9 Tro% de c)o"e" vou" attirent en (a"9 En vou"- l;e"%oir "e l3ve co##e le "oleil du #atin9 Le &ardeau *ui vou" o%%ri#ait "; vanouit9 Le (rouillard "e di""i%e9 Votre c<ur "e r 7ouit9 4ue vou" &ont le" v ne#ent" e$t rieur" > Ce n;e"t %a" vou" *ui :te" leur 7ouet9 A %r "ent- vou" alleA le" vaincre- le" diri!er co##e il convient9 Si vou" ne %ouveA en c)an!er le cour"- du #oin" vou" en "ereA le #aCtre9 Sac)eA (ien *u;il n;e"t %a" d5id al tro% )aut %our l;)o##e *ui a con"cience de "a di!nit 9 Le" %lu" #a!ni&i*ue" e"%oir" "ont %er#i" = celui *ui a %lac "on d "ir au.de""u" de lui.#:#e9 Tout vou" "era accord du #o#ent oB- renonHant = toute" co#% tition"
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int re"" e"- vou" aureA #i" votre (on)eur en con&or#it avec celui de ceu$ *ui vou" entourent9 Victor Mor!an l;a dit 7udicieu"e#ent@ N II n;' a aucune li#ite = la *uantit de &orce cr atrice- e$ cutive- *ue nou" %ouvon" e##a!a"iner et canali"er- "i notre volont la diri!e con&or# #ent au %lan "u% rieur de l;Univer"- c;e"t.=.dire l;e#%loie en action" con"tructive"- a%te" = %er&ectionner notre cor%" et notre ?#e et a""urer le (ien de no" "e#(la(le"9 Pour "avoir "i vou" %o"" deA ce %ouvoir- il &aut co##encer = a!ir co##e "i vou" le %o"" dieA9 Il &aut dire au %aral'ti*ue *ui e"t en vou"@ L3ve.toi et #arc)e9 Ad#etteA donc %our co##encer *ue vou" %o"" deA le %ouvoir et- #aintenant cette cro'ance %rovi"oire devant vou" %ar d; ner!i*ue" a&&ir#ation"- a!i""eA co##e "i vou" le "entieA dan" votre c<ur6 et elle "e tran"&or#era en "avoir n de l;e$% rience et- %ar "uite- d &initi&9 O PreneA donc con&iance- a#i9 RendeA.vou" (ien co#%te de l;entre%ri"e *ue vou" &aite" et ne la cro'eA %a" au.de""u" de vo" &orce"9 Elle e"t = la #e"ure de votre con&iance en vou".#:#e9 A la #e"ure de la con&iance en celui *ui vou" o&&re "a direction dan" le c)e#in *u;il a d 7= %arcouru9 Ac*u reA cette con&iance avant de vou" en!a!er "ur la route9 Cette &oi *ui "outient votre c<ur- il e"t n ce""aire *u;elle "e re&l3te "ur vo" trait"- *ue votre attitude en t #oi!ne9 ReleveA no(le#ent cette t:te a(attue9 N;a'eA %lu" )onte de vou".#:#e9 Si vou" aveA co##i" de" &aute"- "i vou" aveA !li"" "ur de" %ente" tro% &acile" = celui *ui ne do#ine %lu" "e" #auvai" %enc)ant"- "e" ) r dit " &une"te"n;ou(lieA 7a#ai" *ue nulle c)ute n;e"t d &initive- *u;il n;e"t %a" de &aute "an" rac)at9 Dite".vou"- co##e au %aral'ti*ue@ N L3ve.toi et #arc)e D O LeveA.vou"9 Ne re"teA %lu" tendu "ur le (ord du c)e#in9 Votre voi$ e"t d 7= %lu" &er#e- %r:te = tou" le" co##ande#ent"9 Vo" %a" "ont %lu" a""ur "- %r:t" = vou" %orter "ur le" route" claire" *ui #ontent ver" le" !rand" "o##et"9 Vo" !e"te"- %lac " #aintenant "ou" la do#ination d;une volont lucide- n;ont %lu" rien de & (rile- ni de trou(l 6 il" "ont ceu$ d;un %ai"i(le do#inateur9 Diri!eA au""i votre %en" e9 Dite".vou" *ue vou" aveA toute" rai"on" de croire au "ucc3"- au (on)eur- = la "ant 6 *u;il" &ont %artie du "ouverain %ouvoir *ue vou" alleA o(tenir9 Re%r "enteA.vou" "an" ce""e- en %leine con"cience- avec le %lu" %o""i(le d; ner!ie- de &oi ardente- *ue vou" %o"" deA le" #o'en" d;ac*u rir ce" don" *ui vou" avaient &ui- *ue vou" n;:te" %a" un d ") rit de la vie- co##e vou" l;avieA cru dan" vo" )eure" de d %re""ionLe" %eine" %a"" e" "ont %our nou" co##e un lon! tunnel- #ai" d 7=- tout au (out de la "o#(re avenue- ra'onne la clart du ciel recon*ui"9 A%r3" le c'cle de" tour#ent"- la 7oie illu#ine votre de"tin9 Voici l;aurore9 Le 7our e"t victorieu$ de" t n3(re"9 EcouteA la voi$ de ceu$ *ui "avent9 Il" ont a%%ri"- non "an" %eine- ce *u;il" doivent &aire %our vou" "outenir9 Acce%teA la #ain &raternelle *ui "e tend ver" vou"9 A'eA &oi dan" le cal#e "ouriant *ui &ait #a &orce et &era la vKtre9 In"trui"eA.vou" %ar le" e$e#%le" de ceu$ *ui vou" ont %r c d "ur la voie- *ui ont "u(i le" #:#e" %reuve"- *ui ont "ou&&ert- *ui ont trio#%) 9 Oui- leveA.vou"D Marc)eA D ReleveA la t:te D D 7= le &ardeau de vo" #au$ "e &ait #oin" lourd = votre &ati!ue9 D !a!eA.vou" de" &orce" #auvai"e" *ui vou" retenaient %ri"onnier9 Eaite" acte d;ind %endance9 La li(ert e"t %ro#i"e = celui *ui
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"ait la !a!ner9 Un )o##e nouveau va "ur!ir de ce cor%" *ue vou" i#a!inieA tro% vite en"eveli- co##e LaAare- dan" le" t n3(re" du to#(eau9 Nou" arrivon" ici au %oint ca%ital de l;en"ei!ne#ent9 La Eoi *ue vou" aveA ac*ui"e vou" #et en route9 Elle d cide votre d %art9 Elle vou" donne le viati*ue de vo" %re#i3re" &orce"9 San" elle- "an" l;e$e#%le *ui vou" a &ra%% - "an" le coura!e *ui vou" a t in"u&&l - vou" ne %rendrieA 7a#ai" %eut.:tre la d ter#ination de !ravir la #onta!ne9 Mai" la Eoi ne "aurait "u&&ire "an" l;ardente %er" v rance9 Il &aut 7oindre = la &oi *ui vou" e"t in"%ir e un d velo%%e#ent con"cient- volontaire6 vou" rendre co#%te de l;e&&ort = &aire6 !a!ner le" &orce" *u;il &audra #ettre en <uvre- en "uivant le" loi"9 Car il ' a de" loi" ternelle" dont nou" ne %ouvon" nou" li( rer9 Deu$ &orce" "ont en nou"9 Elle" vont nou" %er#ettre de tran"&or#er du tout au tout notre vie9 Ce "ont de" &orce" ca%itale"- e$traordinaire#ent %ui""ante"- *ue tout )o##e %o""3de et *ui- *uand il en a d couvert l;e$i"tence- *u;il a a%%ri" = ";en "ervir- "ont le" arti"an" *uotidien" du #iracle9 Ce" &orce" "ont@ la %en" e et l; #otion9 La %en" e- *ui nou" vient de" %lu" )aute" &acult " de notre %er"onnalit #entale- elle e"t- = *ui "ait ";en "ervir- un in"tru#ent %ar&ait de &orce et de %r ci"ion9 Mai" cette %en" e a (e"oin d;:tre ani# e9 Elle "erait "an" valeur "i elle n; tait %ro7et e au.de)or" %ar l; #otion *ui lui donne "a &orce de %ro%ul"ion- la &ait trio#%)er de" o("tacle"9 Deu$ #ode" d;action nou" #ettent en ra%%ort avec l;e$t rieur@ le cerveau- *ui #et notre con"ciente %en" e6 le c<ur- *ui- "ou" le c)oc de l; #otion- "urtout de l; #otion con"ciente et con"entie- %ro7ette au.de)or" cette %en" e avec de" &orce" in&inie"9 Ne d "accordon" %a" le #erveilleu$ in"tru#ent *ui nou" a t con&i 9 Ne " %aron" %a" la %ui""ance #entale de la %ui""ance #otionnelle9 Nou" arriveron" ain"i = &aire vivre %ro&ond #ent la %en" e *ui- "an" cela- "erait &roide et in"en"i(le6 nou" "ecouron" le 7ou! de" &orce" adver"e"9 Mai" cet accord- il &aut le &aire volontaire#ent9 Il &aut :tre #aCtre- = la &oi"- de "e" #otion" et de "e" %en" e"9 Il a%%artient = notre con"cient- de co#(attre le" #auvai"e" et de "outenir le" (onne"- de le" d velo%%er- de le" a#%li&ier9 Ce li(re c)oi$cet a%%ui donn = ce *ue nou" e"ti#on" 7u"te- cette #aCtri"e de nou".#:#e- tel e"t le (ut *ue nou" %our"uivon"9 Vo'on" d;a(ord le do#aine de la %en" e9 C;e"t- nou" l;avon" dit- l; l #ent de toute notre vie #entale9 La %en" e vou" a%%orte la connai""ance lucide de" c)o"e" et de leur" ra%%ort"- #ai" elle ne "aurait "e contenter de ce rKle et c;e"t un %rinci%e (ien connu de" %"'c)olo!ue"@ N La %en" e a tendance = "e traduire en acte"9 O Cet a$io#e e"t = la (a"e de toute" le" # t)ode" de "u!!e"tion et d;auto "u!!e"tion9 La %en" e "e #ani&e"te en nou" "ou" deu$ &or#e"9 TantKt "%ontan #ent- elle nou" o&&re de" &ait" ou de" i#a!e" *ue rien ne nou" &ai"ait %r voir9 Nou" avon" entendu un airnou" le &redonnon" "an" ' "on!er- #ac)inale#ent "ou" l;e#%ire d;une %en" e "%ontan e9 Mai" nou" %en"on" au""i volontaire#ent6 nou" ra""e#(lon" en nou" de" l #ent" %ar" d;i#a!e" et de "en"ation" %our en tirer un 7u!e#ent9 Nou" entendon" conter une (elle action *ui de#ande du coura!e- de l;intr %idit 9 De" ter#e" de co#%arai"on "e %r "entent = notre e"%rit9 Mille "ouvenir" ) roI*ue" "e &ont 7our9 Sou" l;i#%ul"ion du (el e$e#%le- nou" nou" "enton" tran"&or# " %ar de" &orce" *ui "e trouvent li( r e" en nou"9
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Cette %en" e nou" tran"&or#e- #ai" ) la" D tro% #o#entan #ent9 Il ne "u&&it %a" d;une "eule %en" e- d;un "eul (el e$e#%le %our #odi&ier toute notre vie9 Nou" devon" cr er en nou"- %ar tou" le" #o'en" %o""i(le"- une nouvelle orientation de no" %en" e" *ui- = leur tour- orienteront notre vie9 Ce n;e"t *ue %ar cet e&&ort continu *ue nou" arriveron" = la victoire- Pour ' %arvenir- &ai"on" d 7= le %re#ier %a"@ re#%laHon" la %en" e "eule %ar une &or#e (ien %lu" active et %lu" vivante@ la re%r "entation #entale9 4u;e"t.ce *u;une re%r "entation #entale > C;e"t un en"e#(le de %en" e" *ui- %ar une )a(itude %lu" ou #oin" lon!ue- %lu" ou #oin" &acile = ac*u rir- arrive = d ter#iner un tat- = nou" %r "enter au co##ande#ent- ou = %eu %r3"- l;i#a!e au""i nette *ue %o""i(le de ce *ue nou" d "iron" voir9 Prenon"- %our e$e#%le- le &ait de vouloir9 La "i#%le %en" e nou" #ontre d 7= ce *ue nou" &ai"on" *uand nou" voulon" *uel*ue c)o"e- la vue int rieure de cette c)o"e- la %en" e *ue nou" avon"- avec %lu" ou #oin" de &orce- de l;o(tenir- en e#%lo'ant le" #o'en" utile"9 Mai"- "uivant l; tat d;e"%rit du "u7et *ui t?c)e = "e re%r "enter cette volition- co#(ien le" i#a!e" "eront di&& rente" D Pour un- #alade- le &ait de vouloir "era un ca%rice- une "orte de ra!e- tandi" *ue- %our un :tre cal#e et rai"onna(le- cette volition "era %ai"i(le- &orte et continue9 Pour #ieu$ &aire co#%rendre le # cani"#e %"'c)olo!i*ue d;une re%r "entation #entale- d velo%%on" notre e$e#%le9 8e c)erc)e = #e re%r "enter le" %en" e"- le" d "ir"- le" acte" de celui *ui veut une c)o"e d ter#in e9 Pour nou"- *ui connai""on" la %ui""ance de cette %en" e- l;id e de volont ne "aurait "e di"7oindre de celle d;une volont tenace- o%ini?tre- *ui a rai"on de tou" le" o("tacle"- a""ur e *u;elle e"t de le" tourner ou de le" ro#%re- = *ui rien ne r "i"te %arce *u;elle "ait tout %r voir et tout "u%%orter %our %arvenir au (ut indi*u 9 Pour #ieu$ #e re%r "enter l;)o##e *ui veut- 7e &ai" a%%el = #e" "ouvenir" *ui #e #ontrent et coordonnent = #e" 'eu$ #ille i#a!e" du #:#e ordre9 Il n;e"t %lu" *ue"tion ici d;une "eule id e- d;une i#a!e i"ol e9 Non9 Une id e en a%%elle une autre- une i#a!e "e rattac)e = une autre i#a!e- leur "ucce""ion cr e une "orte de &il# cin #ato!ra%)i*ue9 Ma %en" e&ai"ant a%%el = ce" i#a!e" 7adi" %erHue"- "e (?tit une )i"toire enti3re- cr e ou ra%%elle un %er"onna!e- un t'%e id al de l;)o##e volontaire- de l;)o##e *ui r u""it9 4ue voi".7e > Ceci- *ui #;e"t une leHon9 8e #e re%r "ente le t'%e le %lu" lev de l;)o##e volontaire- de celui *ui veut avec o("tination #ai" "an" clat- *ui n;u"e %a" "a &orce en vaine" #ani&e"tation"- dont la volont e"t tou7our" !ale = elle.#:#e9 Ici- %oint de %arade- aucun d "ir d; cra"er ou de #ole"ter autrui9 Ce *ue veut l;)o##e de volont tel *ue 7e l;i#a!ine- c;e"t # riter "a %lace %ar de" *ualit " %ui""ante"- %ar de" %en" e" no(le"9 Il veut con*u rir "a %lace "an" e#%i ter "ur celle de" autre"9 Tel e"t l;)o##e *ue nou" vo'on" et *ue nou" voulon" i#iter9 4ue &ait cet )o##e *ui r u""it et dont nou" vo*uon" l;i#a!e > Il a!it d;a(ord "ur lui.#:#e9 Avant de c)erc)er = do#iner le "ort- il a- tout d;a(ord- do#in "e" r &le$e"- "e" i#%ul"ivit "- "e" ) r dit "- "e" #auvai" %enc)ant"9 Il e"t %arvenu = "e rendre li(re int rieure#ent avant de le devenir dan" la vie "ociale9 Il e"t cal#e en tout lieu- en toute
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circon"tance9 Cet )o##e ordonne "e" %en" e"6 il ne le" di"%er"e %a"- ne le" %ar%ille %a"- co##e de" &orce" incon"id r e"9 Il le" !rou%e dan" le #eilleur ordre %our *u;elle" lui "oient utile"9 Il "ait %ar&aite#ent ce *u;il veut6 il connaCt- il %3"e "e" #o'en" d;action9 Au""i e"t. il "Fr du "ucc3"- #al!r le" di&&icult " *u;il %eut rencontrer dan" "a voie9 Rien ne le d #onte- ne le d concerte9 Il "ait *u;il vaincra %arce *u;il veut9 Il n;o(lit3re %a" le" "enti#ent" de "on c<ur- "a "en"i(ilit native9 Jien au contraire- il vi(re %ui""a##ent9 Il e"t acti&- coura!eu$- entre%renant6 "on ardeur donne de" aile" au$ d ci"ion" *ue %rend la %en" e dan" le" &roide" di"cu""ion" int rieure"9 Sac)ant oB il va%eu lui i#%ortent le" routine"- le" "entier" (attu"9 Ce n;e"t %a" le c)e#in de" autre" *u;il "uit- #ai" le "ien %ro%re9 Il e"t l;audace #:#e- #ai" cette audace e"t rai"onn e9 Il %er" v3re dan" le" voie" *u;il a c)oi"ie" %arce *u;il "ait *ue ce" voie" "ont (onne"- *u;il le" a lon!te#%" tudi e"9 Son intelli!ence e"t vive et active9 Il o("erve9 San" ce""e- il r &l c)it- "e docu#ente et ne lai""e rien au )a"ard9 Il "ait *ue le )a"ard n;e$i"te %a"- au""i n;e"%3re.t.il rien du cou% de c)ance inattendu9 Tout e&&et a une cau"e- et cette cau"e il i#%orte de la connaCtre9 Il n;e"t %our l;)o##e intelli!ent d;autre c)ance *ue celle *ui r "ulte d;une activit clairvo'ante- d;une lo'aut = toute %reuve- d;une volont *ue rien n;arr:te dan" l;acco#%li""e#ent du (ien9

L;)o##e volontaire a!it "ur le" autre"9

Il "ait- au (e"oin- ne %a" r "i"ter au$ in vita(le" circon"tance"9 Il ";ada%te6 il "e %lie"an" toute&oi" ";a(ai""er- renoncer ou a(di*uer9 Il attend lor"*u;il doit attendre- "an" %lu" de )aine ou de col3re *u;en aurait un )o##e contraint %ar un violent ora!e = c)erc)er un a(ri #o#entan 9 Ce n;e"t %a" de #ontrer le %oin! au ciel *ui l;e#%:c)era de tonner- et toute col3re e"t une &ai(le""e9 L;)o##e volontaire entre donc dan" le" #ilieu$ oB il doit a!ir- #ai"- %ar la &orce cal#e *ui #ane de toute volont lucide9 Il tran"&or#e lente#ent le #ilieu dan" le*uel il vit9 Il ne crie %oint avec &ureur et ne roule %a" de" 'eu$ irrit "9 Sa %arole cal#e r %and une a&&ectueu"e conviction9 Son re!ard dou$ et #a!n ti*ue lui attire de" "'#%at)ie"9 Dan" le" con"eil" oB "a lucidit le &ait ad#ettre- "a voi$ e"t %r %ond rante9 Il ra'onne autour de lui et "on re!ard e"t un ra'on *ui %orte la lu#i3re et la c)aleur dan" le" %ro%o" le" %lu" aride"9 Se" #ani3re" courtoi"e"- "an" nulle "ervilit - le &ont e"ti#er de c)acun9 Ceu$ *ui le voient %our la %re#i3re &oi" "e "entent attir " ver" lui6 il" le revoient et d "irent "e l;attac)er6 on rec)erc)e "a co#%a!nie- "a colla(oration9 De (onne" %en" e" #anent de lui9 Une cal#e !aiet rend %lu" a!r a(le la &er#et de "on caract3re *ui n;a 7a#ai" rien de "o#(re ou de c)a!rin9 Sa droiture luit dan" "e" re!ard"9 On "ait *ue l;on %eut co#%ter "ur lui dan" le" circon"tance" % ni(le" et *ue "on c<ur e"t !rand ouvert = toute" le" #i"3re"9

L;)o##e *ui "ait vouloir a!it "ur le" v ne#ent"9

Ceci %eut %araCtre (iAarre- #ai" c;e"t un &ait ind nia(le9 Ine$%lica(le#ent- tout lui
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"ourit- tout lui vient9 Le" e"%rit" "u%er&iciel" di"ent *u;il a de la c)ance9 Il" i!norent le %ouvoir de la %en" e6 il" ne "avent %a" *ue cet :tre ra'onnant attire non "eule#ent le" )o##e"- #ai" le" :tre" et le" c)o"e"9 4u;il %renne en #ain une a&&aire en voie de to#(eril aura tKt &ait de la re#ettre en (onne voie9 C;e"t *u;il a un 7u!e#ent "ain- *u;il n;entre%rendra %a" = l;aveu!lette une c)o"e nouvelle ou inconnue9 Il a une !rande connai""ance de "on # tier- une activit %ui""ante- une autorit (ienveillante *ui !alvani"e tout autour de lui9 Il trouve le" colla(orateur" *ui lui conviennent6 il le" int re""e = "on e&&ort9 Il !rou%e autour de lui 7u"te ceu$ *u;il lui &aut9 Il le" reconnaCt = %re#i3re vue et le" e#%loie dan" le" travau$ oB il" lui &ourniront le #eilleur rende#entcar il "ait voir- anal'"er- co#%rendre *uelle" "ont le" &acult " de c)acun et le %arti *u;on %eut en tirer au""i (ien %our "oi *ue %our le" %er"onne" e#%lo' e"9 On voit- %ar toute" le" *ualit " et le" &ait" *ue nou" %r "ente l; tude de l;)o##e volontaire- *uelle di&& rence e$i"te entre la %en" e uni*ue et %a""a!3re et la re%r "entation #entale- volontaire#ent a%%el e et "crut e9 Ce "ont de" re%r "entation" #entale" *u;il nou" &aut cr er %our nou" #odi&ier dan" le "en" de" *ualit " *ui nou" #an*uent ou *ue nou" n;avon" %a" "u&&i"a##ent d velo%% e"9 Nou" devon" &aire vivre devant nou" de no(le" e$e#%le" et nou" e&&orcer = le" i#iter9 C;e"t donc une erreur- %our *ui veut "e r du*uer- "e tran"&or#er- de "e r % ter un "eul #ot- une "eule %)ra"e- "an" ' rien a7outer de "oi.#:#e9 Cette r % tition #ac)inale- ce" %arole" de %erro*uet con"eill e" %ar *uel*ue".un" "ont naturelle#ent "an" e&&et9 Si #:#e nou" ' a7oution" *uel*ue" a%%lication"- le r "ultat "erait (ien %auvre- car notre e&&ort e"t tro% li#it %our :tre &ructueu$9 Ce *u;il &aut- %our arriver = une v rita(le r ducation- c;e"t voir un t'%e tr3" netl; vo*uer devant "on intellect- le &aire vivre9 Ce *u;il &aut- c;e"t vivre nou".#:#e" "uivant ce #od3le9 Il e"t n ce""aire de "e re%r "enter au""i r elle#ent- au""i o(7ective#ent *ue %o""i(le l;:tre *ue nou" voulon" devenir9 Il &aut voir devant nou" le t'%e *ue nou" "ou)aiton" i#iter6 t'%e de "ant - de &orce- de 7oie- de (on)eur- de "ucc3"9 Mai" cela ne "u&&it %oint9 Avant toute c)o"e- il nou" &aut avoir un no(le id al9 Si nou" ne %o"" don" %a" ce no(le id al- = *uoi "erviront le" %eine" *ue nou" avon" %ri"e > Ver" *uel (ut nou" conduira la route *ue nou" venon" de tracer > Nou" avon" cr un :tre de &oi- de droiture- de d "int re""e#ent- et- "i nou" nou" con&inon" dan" no" int r:t" !oI"te"- nou" ne "o##e" %a" ca%a(le" de l;i#iter9 Si nou" "u%%orton" le" &ati!ue" d;une e$cur"ion en #onta!ne- c;e"t *ue nou" e"% ron"- une &oi" le "o##et atteint- conte#%ler le %anora#a de" %laine" et de" colline"9 Cette e$cur"ion "erait inutile#ent &ati!ante "i- une &oi" arriv " au (out de no" %eine"- nou" devion" re!arder un #ur ou toute autre c)o"e (anale9 E%ict3te a tr3" )aute#ent indi*u cette tendance n ce""aire@ N San" tarder- &i$e.toi = toi.#:#e une "orte de caract3re et de t'%e de conduite au*uel tu te con&or#era"- "oit *ue tu te trouve" "eul en %r "ence de toi.#:#e- "oit *ue tu te trouve" en %r "ence de" )o##e"9 O 1 Manuel d;E%ict3te- YYYIII9 2 Ce *u;il i#%orte avant toute c)o"e de "avoir- c;e"t *ue- dan" une a#%le #e"ure- nou" "o##e" li(re"9 Nou" devon" d truire en nou" le" conce%tion" &atali"te"9 Ce" tendance"
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ado%t e" %ar Pa"cal "ont n &a"te" = la direction de la volont 9 Elle" lui &ont voir le #onde co##e une "orte de rail dont il ne nou" e"t %a" %o""i(le de nou" carter9 C;e"t un dan!er con"id ra(le- car le r "ultat de cette doctrine d "olante e"t de &i!er a("olu#ent toute initiative dan" l;e"%rit et dan" le c<ur de l;)o##e- de le livrer %ied" et %oin!" li " = ce *u;il i#a!ine :tre la &atalit 9 Certe"- il e"t ind nia(le *ue nou" "o##e" d ter#in "9 Per"onnelle#ent- nou" acce%ton" l;id e du Xar#a9 Nou" acce%ton" la notion d;un Xar#a %er"onnel et d;un Xar#a collecti&9 Nou" "avon" *ue nou" "o##e" li#it " au""i (ien %ar no" ) r dit " atavi*ue" *ue %ar no" &aute" ant rieure"9 Mai" nou" "avon" au""i *ue nou" "o##e" en ce #onde %our avancer- nou" %er&ectionner- "an" *uoi cette vie "erait inutile9 Nou" devon" nou" %urer %ar le travail- nou" devon" d !a!er le con"cient- lui "ou#ettre l;incon"cient!a!ner le" *ualit " *ui nou" #an*uent- r veiller celle" *ue nou" avon" lai"" to#(er en "o##eil- &aire croCtre et vi(rer en nou" ce" %ui""ance" #otionnelle" *ui #a!ni&ient la vie )u#aine- *ui &ont de no" c<ur" une l're c)antant au$ vent" de l;e"%rit co##e le" ar(re" "ou" la (ri"e9 Nou" &ai"on" %artie de la !rande co# die )u#aine9 Nou" ' avon" = 7ouer un rKle d ter#in 9 Ce rKle a t &i$ %ar no" tat" ant rieur"6 #ai"- "i nou" ne %ouvon" c)an!er ce rKle- nou" %ouvon" et nou" devon" %er&ectionner notre 7eu- &aire tout notre %o""i(le %our *ue la %i3ce 7ou e "oit la %lu" (elle %o""i(le- nou" d vouer = "on "ucc3"- #:#e "i le rKle *ui nou" a t donn e"t "an" 7oie et "an" !loire9 Ce rKle- nou" devon" l;acce%ter li(re#ent et avec 7oie9 On ne re#%lit (ien un rKle *ue "i on le 7oue volontaire#ent9 On le re#%lit #ieu$ encore "i on cr e "e" #o'en" d; #otion9 Nou" devon" 7ouer "an" ce""e ce rKle9 C;e"t %our*uoi nou" ne devon" %a" i#a!iner *u;une "eule %en" e va nou" tran"&or#er in"tantan #ent6 *u;une (a!uette & eri*ue va &aire en nou" ce #iracle- *u;une "eule re%r "entation #entale &era 7aillir de nou" la &orce dont nou" avon" (e"oin9 Dan" notre e"%rit- le tour(illon e"t "i violent de" &or#e" et de" %en" e" *ue- %our cr er un tat d;?#e- %our in"taller = de#eure une %en" e vrai#ent utile- il &aut une r % tition continue et "uivie de" #:#e" vouloir"- de" #:#e" %en" e"9 Nou" devon" donc %er" v rer dan" notre vocation #entale- la continuer- la #ulti%lier- 7u"*u;= ce *ue nou" "o'on" devenu" tel" *ue nou" voulon" devenir9 E%ict3te a donn une &or#e "ai"i""ante = ce %r ce%te@ N Toute )a(itude- dit.il- tout talent- "e &or#ent et "e &orti&ient %ar le" action" *ui leur "ont analo!ue"9 Marc)eA %our :tre #arc)eur6 coureA- %our :tre coureur9 VouleA.vou" "avoir lire > Li"eA9 Savoir crire > EcriveA9 Re"teA couc) di$ 7our"- %ui" e""a'eA de &aire une lon!ue route- et vou" verreA co##e vo" 7a#(e" "eront &orte" D Une &oi" %our toute""i vou" vouleA %rendre l;)a(itude d;une c)o"e- &aite" cette c)o"e9 O 1YIIIe entretien d;E%ict3te9 2 4uand vou" aureA "uivi cet entraCne#ent- *uand vou" aureA cr en vou" cette )a(itude- la #aCtri"e de vo" %en" e" "era auto#ati*ue- vou" l;o(tiendreA co##e un "i#%le r &le$e9 C;e"t ce *ue le Docteur Marcel Viard e$%ri#e ain"i dan" "on Art de %en"er@ N Co##e tou" le" %) no#3ne" naturel"- no" %en" e" "e &or#ent *ua"i auto#ati*ue#ent9 Mai" il &aut *ue l;e"%rit "e rende co#%te de ce &onctionne#ent- *ui e"t
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le &onctionne#ent nor#al9 Pour arriver = ce r "ultat- il e"t indi"%en"a(le de &aire o("erver = l;e"%rit une di"ci%line tr3" " v3re9 Le" %en" e" a%%araCtront alor" dan" un ordre d ter#in - "elon leur #ode naturel ou "uivant notre volont 9 Et- lor"*ue- %ar un travail o%ini?tre- nou" "eron" arriv = le" contrKler- = le" o(li!er = a%%araCtre et = "e "ucc der = leur tour- %ar une concentration ner!i*ue- nou" le" auron" di"ci%lin e" et nou" retireron" de ce &ait le" %lu" !rande" 7oui""ance" intellectuelle"9 O 1 Docteur Marcel Viard9 G L;Art de %en"er- /e d9- Pari"- "9 d9 2 On le voit- rien n;e"t #oin" %a""i& *ue cette # t)ode9 Elle o(li!e l;e"%rit = a!ir con"ta##ent "ur lui.#:#e- = ordonner la %roduction et l;a!ence#ent de" %en" e"9 Elle en entretient- le &lot et lui (?tit de" di!ue"- c)ar#ante" et &leurie" "i vou" vouleA ' a%%orter une &or#ule %o ti*ue- #ai" *ui n;en contiennent %a" #oin" et diri!ent ce" %en" e" dont vou" aveA ac*ui" la do#ination9 Cette action ne va %a" "an" un e&&ort %ar&oi" # ritoire9 Sa(atier d &init ain"i la n ce""it de cet e&&ort continu@ N L;e&&ort e"t le &acteur n ce""aire et "u% rieur de toute tran"&or#ation9 Tout ce *ui %rovo*ue l;e&&ort- tout ce *ui e$i!e un e&&ort devient cau"e de c)an!e#ent et %eut :tre cau"e de %ro!r3"9 Mai"- %ar contre- la "u%%re""ion ou #:#e l;in"u&&i"ance de l;e&&ort condui"ent &atale#ent = la "ta!nation et %lu" encore au recul- = la r !re""ion9 O 1 Sa(atier9 G P)ilo"o%)ie de l;e&&ort9 2 Nou" %ouvon" donc r "u#er ain"i ce *ue nou" venon" de dire @ Nou" ne devon" %a" nou" contenter de c)erc)er une %en" e i"ol e- une va!ue i#a!e au""itKt e&&ac e *ue %r "ent e = notre e"%rit9 Il nou" &aut- au contraire- cr er une re%r "entation #entale au""i vivante *ue dura(le et la r it rer- la co#%l ter 7u"*u;= ce *ue nou" a'on" r u""i = nou" tran"&or#er9 Nou" devon" %o"" der un id al- le %lu" lev %o""i(le- a&in *u;il nou" !uide et nou" claire dan" le c)e#in *ue nou" devon" "uivre9 Nou" devon" renouveler "an" ce""e l;e&&ort *ue nou" avon" &ait et *ui ne "aurait a(outir "an" cette continuit 99 Ce la(eur nou" %araCtra- "an" doute- au d (ut- di&&icile et % ni(le#ai" le di"ci%le "ait d;avance *u;il "era tou7our" aid 6 il a la certitude *ue "on e&&ort "era couronn de "ucc3"- au""i "a t?c)e devient.elle ai" e *uand il en a co#%ri" l;i#%ortance et le" %ro(a(ilit "9 Encore ne &aut.il voir en tout ce *ue nou" venon" de dire *ue la #oiti de l5<uvre = acco#%lir9 Nou" avon" vu *ue nou" avon" en nou" deu$ &acteur" d;action@ le c<ur et le cerveau6 *u;il nou" e"t n ce""aire tout en"e#(le de %en"er et de "entir9 Notre (ilan intellectuel et #oral "e %r "ente = nou" co##e le" deu$ %lateau$ d;une (alance et- tant *ue le" deu$ %lateau$ ne "eront %a" dan" un *uili(re %ar&ait- nou" ne "eron" %oint %arvenu" = notre de""ein &inal9 Il &aut- avant toute c)o"e- *ue l;un de" %lateau$ ne "e "ente %a" &avori" - n;ait %a" tendance = l;e#%orter "ur l;autre9 4uelle" *ue "oient no" %r & rence"- toute tendance e$ce""ive- toute %r do#inance tro% &orte d truirait un *uili(re la(orieu"e#ent o(tenu9 Ce n;e"t *ue %ar cet *uili(re *ue nou" r ali"eron" une %ar&aite "'nt)3"e9 Nou" avon" e$%o" le %rinci%e (ien connu en %"'c)olo!ie *ue toute %en" e a tendance
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= "e traduire en acte"9 Mai" cette d &inition co#%orte %ar elle.#:#e une re"triction9 Le %"'c)olo!ue dit *ue la %en" e tend = "e r ali"er- #ai" il ne "aurait a&&ir#er "an" erreur *ue cette tendance e"t tou7our" r ali" e9 Jien "ouvent- au contraire- elle "e trouve e#%:c) e9 Pour*uoi cet arr:t > D;oB %rovient.il > La tendance de la %en" e = "e traduire en acte "e r ali"e d;autant #ieu$ *u;elle veille en nou" de" #otion"9 L;id e %ure- a("traite- ne "e r ali"e *ue rare#ent6 elle de""3c)e- rend %e""i#i"te celui *ui ";' adonne "an" contre.%oid"- %arce *u;elle n; veille en lui aucun "en" #oti&9 L; #otion- au contraire- donne de" aile" = la %en" e- la rend cr atrice9 C;e"t l; #otion *ui #a!ni&ie notre %en" e de toute" le" (eaut " de la %arole et du r't)#e6 *ui la &leurit de toute" le" !r?ce" de l;illu"ion9 Mu""et a dit avec autant de !r?ce *ue de 7u"te""e@ Le c<ur "eul e"t %o3te9 Mai" le c<ur n;e"t %a" "eule#ent "en"i(le %our le "en" arti"ti*ue9 Le #ot #otion- veut dire- t'#olo!i*ue#ent- ce *ui #et en #ouve#ent- ce *ui &ait a!ir9 Si nou" ne "u(i""on" aucun c)oc #otionnel- nou" r &l c)i""on" "t rile#ent "ur le" %o""i(ilit " d;une action6 ce n;e"t *ue l; #otion *ui N nou" "ort de nou".#:#e O %our nou" la &aire e$ cuter9 L; #otion a%%orte = l;e"%rit le" notion" du #onde vi"i(le9 Ce *u;Ari"tote e$%ri#e ain"i@ N II n;' a rien dan" l;intelli!ence *ui n;ait %r ala(le#ent t dan" le" "en"9 O C;e"t.=. dire *u;aucune %en" e ne naCt "an" *u;une "en"ation "oit venue- "oit de l;e$t rieur- "oit de nou".#:#e %our &i$er dan" l;e"%rit une donn e nouvelle9 Cette donn e a donc t a#en e %ar la voie de" "en"- *ue ce "oit la vue- le touc)er- l;ouIe- l;odorat ou le !oFt9 Tout acte voulu %ar la con"cience "era d;autant %lu" %ui""ant *u;il "era acco#%a!n d; #otion"9 C;e"t le "enti#ent *ui d clenc)e le" acte" d;une "u(li#it tran"cendante9 Vo'eA 8 "u"9 Au #o#ent oB on le conduit devant le to#(eau de LaAare- il ne "e livre %oint = *uel*ue di""ertation "ur la %o""i(ilit de re""u"citer le" #ort"9 L;Evan!ile dit "eule#ent@ N 8 "u" %leura O9 Son c<ur e"t viole##ent #u9 Le "ouvenir de "on a#i #ortde cette a&&ection %erdue e$alte en lui le" %ouvoir" du t)au#atur!e et LaAare "ort du to#(eau9 Dan" tou" le" acte" de la vie- 8 "u" ne #ontre *u;a#our et tendre""e6 et ce r de#%teur du #onde- "an" autre" ar#e" *ue l;a#our et le "acri&ice- d truit le" &orce" i##en"e" de l;e#%ire ro#ain9 Prenon" e$e#%le "ur notre # #oire9 C;e"t la violence du "enti#ent *ui acco#%a!ne la %erce%tion *ui la !rave %lu" ou #oin" %ro&ond #ent dan" notre e"%rit9 Un )o##e verra #ille ro(e" "an" ' %r:ter aucune attention6 il "e "ouviendra de" #oindre" d tail" du v:te#ent *ue %ortait "a #3re- "a "<ur- "a &e##e- dan" un #o#ent de 7oie ou de %eine"urtout dan" une " %aration oB il a voulu &i$er en lui l;i#a!e de celle *u;il allait *uitter9 Nou" nou" "ouvenon" d;autant #ieu$ d;un v ne#ent *u;il nou" #eut- nou" "ecoue9 Si on a vu un cra" - ce "%ectacle terri&iant "e !rave dan" l;e"%rit- %eut #:#e devenir une o("e""ion c)eA le" %er"onne" tr3" "en"i(le"9 Un "ouvenir %ui""ant "e cr e 7u"*u;= devenir vocatoire9 Mille d tail" du lieu oB l;on e"t %a"" (ien de" &oi" "an" ' a%%orter aucune attention entrent dan" l;e"%rit %our n;en %lu" "ortir9 On voit la %lace oB le #al)eur ";e"t %roduit- le" %a""ant" !rou% "- la victi#e et le "an! "ur le" %av "6 on "e ra%%elle lon!ue#ent le" %lainte" d c)irante" de celui *ui "ou&&rait9 Plu" ce &ait vou" aura #u%lu" il vou" aura %ro&ond #ent trou(l - %lu" le "ouvenir en de#eurera vivace et
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ine&&aHa(le9 Il e"t de toute vidence *ue- "i nou" n; %rouvion" aucun- "enti#ent- la vie "erait %our nou" (ien terne et #onotone9 Il ne &aut ce%endant %a" "e donner = n;i#%orte *uel "enti#ent9 C;e"t ici *ue le 7u!e#ent doit intervenir et *ue le c)oi$ e"t n ce""aire9 Il ' a "enti#ent" et "enti#ent"- co##e il ' a %en" e" et %en" e"9 Nou" devon" &uir de notre #ieu$ tou" le" "enti#ent" #auvai"- toute" le" i#%ul"ivit " *ui nou" a#oindri""ent@ la )aine- la rancune- la 7alou"ie en ce *ui concerne le" autre" et- %our nou".#:#e"- la tri"te""e oB l;on "e co#%lait- la crainte- la %eur- la col3re et tou" le" e#%orte#ent" *ui u"ent inutile#ent no" &orce"9 Nou" devon" cultiver le" "enti#ent" *ui "ont (on"- *ui e$altent en nou" la &acult d;a!ir@ la 7oie- le d "ir du (ien- la con&iance9 Il e$i"te en nou" de" &orce" #auvai"e"- de" &acult " *ue nou" avon" le devoir de co#(attre- "i nou" voulon" atteindre une %lu" !rande %er&ection9 L; !oI"#e e"t le &ond de tou" le" vice"9 La %lu%art de" vertu" "ont- au contraire- di&i e" "ur l;altrui"#e@ la droiture- l; *uit - la (ont - le d voue#ent- l= tol rance- la %atience- la vaillance- la "inc rit en "ont la %reuve9 Le" "enti#ent"- le" vertu" et le" vice" ont "ur nou" une action nor#e et *ui &ait co#%rendre = celui *ui ";en rend co#%te l;i##en"e %ort e de l; ducation9 On ne "aurait co##encer tro% 7eune = co#(attre "e" #auvai"e" *ualit "- = e$alter le" (onne"- = cr er dan" "on :tre un &o'er "'#%at)i*ue e$altant l;action "aine9 Le Docteur Er dault a lon!ue#ent tudi ce %oint et conclut ain"i@ N Le" %a""ion" o%%re""ive"- la crainte- la terreur- la con"ternation- l;a(atte#ent- la contrari t - nou" lai""ent "ou" le cou% de l;action de l;o(7ecti&- tandi" *ue le" %a""ion" e$altante" nou" #ettent au.de""u" de l;o(7ecti& %ar leur ner!ie9 Au""i- co##e on l;a dit 7u"te#ent- le" %re#i3re" nou" lai""ent en %roie au$ action" #or(ide"- tandi" *ue le" "econde" nou" en %r "ervent et nou" en d livrent9 O 1 Docteur E9 Er dault9 G Le" Pa""ion"92 II &aut donc *ue nou" rec)erc)ion" autour de nou"- *ue nou" vo'ion"- de %arti %ri"- en toute c)o"e- ce *ui e"t (ien- ce *ui e"t (eau9 Il n;e"t %a" de #al a("olu en ce #onde et le re#3de e"t (ien "ouvent = cKt du #al = co#(attre9 Avant toute c)o"e- en nou" et %artoutnou" devon" rec)erc)er la v rit - car elle e"t (ien %lu" (elle *ue le" %lu" riante" illu"ion"9 Nou" devon" e$alter la vertu- le coura!e- nou" ent)ou"ia"#er %our tout ce *ui e"t no(le et (eau et nou" trouveron" de" &orce" vive"- a(ondante"- *ui 7ailliront en nou" de cette e$altation & conde9 Mal)eur = *ui ne "ait %a" "; #ouvoir devant la nature- devant l;) roI"#e D Le" "ource" de toute 7oie lui "ont &er# e"9 Voici donc deu$ %oint" e""entiel" de notre # t)ode d;auto"u!!e"tion@ Di"ci%linon" notre %en" e %our %roduire de" acte" tel" *ue notre devoir- notre %er&ectionne#ent le" e$i!e9 G n ron" de l; #otion %our *ue ce" acte" 7ailli""ent de nou" avec l;i#% tuo"it d;une "ource- *u;il" attei!nent leur %lein e&&et- car rien de (on et de (eau ne "e &ait "an" e&&u"ion et "an" a#our9
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De ce &ait- notre # t)ode %ourrait donc ";a%%eler auto "u!!e"tion #otionnelle- %our la di&& rencier de" autre" # t)ode" *ui "e li#itent = un "eul cKt de la *ue"tion- "oit en li( rant l;incon"cient "an" contrKle- "oit en ne "e %r occu%ent *ue de la %en" e9 Nou" e"ti#on" *u;il &aut unir le" deu$ dan" la vie9 Pour ' arriver- durant la % riode d;entraCne#ent- il e"t i#%ortant de 7ouer un rKle- le rKle *ui nou" e"t le %lu" utile- *ue nou" nou" "o##e" a""i!n a%r3" con"eil et a%r3" tude- en ' #ettant le %lu" de %en" ed;a%%lication con"ciente *u;il nou" "era %o""i(le- #ai" au""i en ' a%%ortant le %lu" de "enti#ent- en ' #ettant le %lu" %o""i(le de notre vie et de notre c<ur9 Celui *ui "e %er&ectionne de la "orte ne tarde %a" = connaCtre la "ource de toute" no" 7oie" v rita(le"9 Il n;e"t %oint de rai"on %our n !li!er le" une" au %ro&it de" autre"9 A cKt de" "ati"&action" de l;e"%rit- nou" ne devon" %a" nou" %river de" 7oie" du "enti#ent9 Une (elle %en" e- un (on livre nou" "ont utile"- #ai" il" ne le "ont %a" %lu" *ue le tran"%ort cau" %ar la vue de cette Nature oB Dieu "e r v3le = notre c<ur- %a" %lu" *ue la %ure 7oie *ue nou" o&&rent le" (eau$ ver"- la (elle #u"i*ue et "urtout le" a&&ection" %ure" *ui "ont le c)ar#e du &o'er9 Nou" devon" 7ouer notre rKle- #ai" ce rKle n;e"t %a" le #:#e %our tou" et on %eut le 7ouer de diver"e" #ani3re"9 Co##e le re#ar*ue l;e$ %r "ident Wil"on@ N On %eut 7ouer "on rKle de (ien de" &aHon" @ il ' en a *ui a%%ortent dan" leur 7eu une certaine %a""ion naturelle- une ardeur directe et "an" art- "an" nuance et "an" !r?ce- i!norante de" #aCtre" et i!norante de l;e"%rit *ui ani#e toute l;intri!ue6 d;autre" r "ervent tout leur "ouci au co"tu#e et ne %en"ent *u;= l;e&&et = %roduire "ur le %u(lic6 #ai" il en e"t *uel*ue".un" *ui 7ouent co##e ceu$ *ui ont #aCtri" le" "ecret" d;un art di&&icile- "e "u(ordonnant d li( r #ent au !rand de""ein et = la %en" e du dra#e- "e donnant "an" r "erve" co##e de (on" "erviteur"- ";interdi"ant tout ent:te#ent ca%ricieu$ et toute e$centricit %er"onnelle- et %r:tant ain"i c<ur- ton et !e"te au %ar&ait d roule#ent de l;action9 Ceu$.l= "ont le" )o##e" *ui "e "ont trouv "- et il" #ani&e"tent cette tran*uille ai"ance *ui acco#%a!ne un %ar&ait a7u"te#ent9 O 1 Woodro] Wil"on9 G 4uand un )o##e "e trouve lui.#:#e- LT//- %9 +T9 2 C;e"t %arler avec "a!e""e9 Celui *ui a co#%ri" ain"i le" en"ei!ne#ent" *ue nou" donnon" %eut dire avec certitude *ue l;)o##e devient ce *u;il veut- *uand il le veut avec "uite et ' travaille avec autant de &oi *ue de %er" v rance9 L;)o##e "e cr e lui.#:#e et ne doit *u;= "on e&&ort le c)e#in *u;il &ait dan" la vie9 Li(re = lui d;avancer ou de re"ter en arri3re- tandi" *ue le" autre" %ro!re""ent "ur le c)e#in de la vie9 Tou" "u(i""ent de" #au$- rencontrent de" o("tacle"- #ai" *uelle" *ue "oient le" entrave"- on a tou7our" le #o'en d;avancer- de "e %er&ectionner9 Co##ent &aut.il 7ouer ce rKle > Nou" cro'on" avoir = %eu %r3" "inon tout dit- du #oin" tout e&&leur - tout e$%o" de ce *ui %eut &aire co#%rendre notre entraCne#ent- "e" %roc d " et "a %ort e9 Nou" avon" #i" en valeur le rKle de la %en" e et celui de l; #otion9 Nou" avon" d #ontr = *uel %oint ce" deu$ &acult " doivent re"ter in" %ara(le"9 Ce" deu$ %oint" ac*ui"- nou" %ouvon" #aintenant a%%rendre co##ent nou" devon" 7ouer %rati*ue#ent notre rKle9 Ce la(eur co#%orte deu$ %rinci%ale" ta%e"9 Nou" devon" %roc der co##e &ait l;arti"te dra#ati*ue@ LS9 GA%%rendre le te$te6 /S9 G Le vivre9
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LS9 G Etude

du te$te9

La % riode %ri#itive e"t in!rate et de %eu d;attrait"9 Il &aut *ue l;arti"te a%%renne "on te$te de la #:#e #ani3re *u;un en&ant tudie "a leHon9 Il le lit- il le r %3te- il le !rave dan" "a # #oire9 Il l; tudi %)ra"e %ar %)ra"e- "an" rec)erc)er en rien un e&&et dra#ati*ue- 7u"*u;= ce *u;il le "ac)e %ar&aite#ent et *ue la connai""ance du te$te ne "oit %a" %our lui une di&&icult dan" la "econde %artie de "a r ali"ation9 /S9 G Vivre

le rKle9

Ici- le travail e"t %lu" di&&icile- #ai" il e"t (eaucou% %lu" int re""ant9 L;arti"te ne c)erc)e %a" = "e ra%%eler %lu" ou #oin" #ac)inale#ent un te$te *ui l;int re""e ou ne l;int re""e %a"9 Il lui &aut devenir le %er"onna!e *u;il &ait vivre9 Il en %rend le co"tu#e6 il en rec)erc)e le" attitude"6 il en i#a!ine le" !e"te"- rec)erc)e le" intonation" *ue %ourrait e#%lo'er- %our %rononcer tel #ot- le %er"onna!e *u;il doit re%r "enter9 Il &aut *u;il &a""e le %lu" %o""i(le a("traction de "a %ro%re %er"onnalit - *u;il devienne un roi ou un ivro!ne- *u;il vive de la vie de ce" :tre" "i di&& rent" de lui.#:#e et ce%endant- il &aut *u;il !arde contrKle "ur lui.#:#e %our voir "i "on roi- "on #endiant- "on ivro!ne "ont ada%t " = la r alit 9 Le "ucc3" de l;arti"te d %end de "a %ui""ance #otionnelle9 Tr3" rare" "ont ceu$ *ui arrivent = une a("olue %er&ection- *ui "e &ont ou(lier %our &aire vivre le %er"onna!e *u;il" incarnent9 A notre tour- %roc don" co##e a &ait l;arti"te9 Etudion" d;a(ord notre rKle6 nou" c)erc)eron" en"uite = le vivre %ui""a##ent9 Pour tudier le rKle- nou" &eron" d;a(ord a%%el = notre &acult d;a""ociation d;id e"9 Nou" avon" vu co##ent nou" devon" %lacer "ou" le" re!ard" de notre e"%rit le %er"onna!e *ue nou" devon" i#iter9 Il nou" &aut en"uite voir co##ent il "e conduit dan" la vie- *uelle" r action" il o%%o"e au$ circon"tance" *ui nou" "e#(lent ca%itale"9 4ue &erait l;)o##e volontaire devant cet ennui *ui nou" lai""e actuelle#ent "an" &orce > Il )au""erait "an" doute le" %aule"6 il n;' a %a" de rai"on %our *ue nou" n;en &a""ion" de #:#e9 Nou" devon" ain"i le "uivre- l; tudier avec "oin- di"" *uer c)acun de "e" acte"% n trer c)acun de "e" "enti#ent"9 Pour cette tude du %er"onna!e = 7ouer- de "e" action"- de "e" r &le$e"- de "e" "enti#ent"- nou" donneron" carri3re au$ &acult " le" %lu" )aute" de notre %er"onnalit #entale9 Nou" &eron" travailler notre intelli!ence- notre r &le$ion- notre o("ervationnotre i#a!ination et- %lu" ce" &acult " 7oueront avec &orce et con"cience- %lu" nou" !a!neron" en %ui""ance- %lu" nou" o(tiendron" un r "ultat net et ra%ide9 Il nou" &aut en"uite et "urtout vivre le rKle9 4ue &ait l;arti"te > Il ";ada%te = l;:tre *u;il veut devenir9 Il o("erve "e" !e"te"6 il du*ue "on re!ard6 il #odi&ie "a voi$6 il ada%te "on %ort = l;?!e- = la &orce- au ran! "ocial de "on #od3le9 Il #et tout "on :tre en ra%%ort avec ce *ue lui re%r "ente la vie *u;il doit e$%ri#er non %our "oi.#:#e #ai" %our celui *u;il e"t devenu9 Il lui &aut donc une enti3re #aCtri"e de "a %er"onnalit @ #aCtri"e du cor%"#aCtri"e de la %en" e- #aCtri"e de" #otion"9 Nou" devon" a!ir de #:#e9 Il nou" &aut
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con&or#er notre vie- no" !e"te"- no" %en" e"- = l;i#a!e *ue nou" nou" "o##e" &aite de l;:tre *ue nou" voulon" devenir9 L;arti"te- "uivant "on talent- #et un te#%" %lu" ou #oin" lon! = devenir ce *u;il veut :tre9 Nou" &eron" encore co##e lui6 nou" a!iron" %ro!re""ive#ent9 Il ne &aut %a" i#a!iner *ue nou" arriveron" au "o##et d;un "eul (ond6 cela ne ";e"t 7a#ai" vu9 Le travail e"t *uel*ue&oi" lent- #ai" il &aut "on!er *ue c)a*ue e&&ort trouve tou7our" "a r co#%en"e- *ue c)a*ue ta%e nou" a%%roc)e du (ut et *ue nou" avon" toute la vie %our arriver = la %er&ection9 L;e&&ort &ait (ien vite %lace = la 7oie9 Il ' a d;ailleur" une "ati"&action r elle dan" le &ait d;a%%rendre- de "e %er&ectionner- de co#%rendre #ieu$ le %lan du #onde oB nou" "o##e"- d;' ad) rer %lu" %leine#ent- de nou" a&&ranc)ir de la t'rannie du cor%"- de "e li( rer de "e" i#%ul"ion"- de (ri"er le" entrave" *ui &ai"aient titu(er notre #arc)e- de ro#%re avec le %a"" *ui e"t notre %lu" lourd &ardeau9 II nou" &aut in"i"ter encore et tou7our" "ur le dou(le # cani"#e *ui &ait l;o(7et de notre # t)ode- "ur notre dou(le vie #entale et #otionnelle dont nou" ne devon" n !li!er aucun l #ent9 C)acune de ce" &or#e" de notre vie a!it "ur l;autre et nou" ne %ouvon" le" " %arer "an" co##ettre de !rave" erreur"9 L;attention e"t = la (a"e de notre vie #entale9 C;e"t elle *ui accueille le" notion"- *ui le" !rave dan" la %en" e d;un (urin %lu" ou #oin" tenace9 Avec une attention &ai(le- il e"t i#%o""i(le de %o"" der de" notion" (ien nette"- *ue nou" %ui""ion" con"erver au""i lon!te#%" *ue nou" en auron" (e"oin9 Au contraire- avec une attention &orte- nou" %o"" don" la *ualit %ri#ordiale *ui conditionne le" autre"6 nou" avon" la certitude d;une co#%l3te r u""ite9 Selon Maine de Jiran- l;attention n;au!#ente %a" l5inten"it de la "en"ation- #ai" la nettet de la %erce%tion9 Plu" nou" auron" vu avec attention- %lu" l;i#a!e enre!i"tr e "era nette et %r ci"e- %lu" le "ouvenir "era tenace et %ui""ant9 Si nou" voulon" %o"" der cette nettet de %erce%tion "i utile = notre vie intellectuelle- = notre %er&ectionne#ent- il &aut *ue nou" nou" a"trei!nion" = re!arder ce *ui nou" entoure- = le voir dan" "on d tail et dan" "a %ro%ortion- = o("erver- = co#%arer- a&in *ue rien ne nou" c)a%%e de ce *ue nou" enre!i"tron"9 Le r "ultat de cette ducation "en"orielle- c;e"t *ue- %ar le travail de l;attention- toute" no" &acult " ";a#%li&ient@ le 7u!e#ent e"t %lu" 7udicieu$ et %lu" ra%ide- le" a""ociation" d;id e" %lu" %ro#%te" et %lu" tendue"- la # #oire %lu" va"te et %lu" "ou#i"e- l;i#a!ination %lu" &ertile- %lu" a%te = &ournir de" #at riau$ = la %en" e9 Au d (ut- nou" auron" *uel*ue e&&ort = &aire %our ado%ter ce #ode de travail- #ai" l;)a(itude e"t vite cr e- et elle e"t %our l;e"%rit une "ource in&inie de ric)e""e9 D;ailleur"le travail #:#e "e trouve &acilit %ar cette accoutu#ance et "e &ait %re"*ue de "oi.#:#eavec un e&&ort #oindre- c)a*ue &oi" *ue nou" ' "on!eon"9 Telle e"t- vou" le "aveA- la loi de l;)a(itude9 L;e&&ort di#inue en rai"on inver"e de "a continuit 9 Donc- lor"*ue cette )a(itude "era %leine#ent ac*ui"e- le d velo%%e#ent %"'c)i*ue ";o% rera avec la %lu" !rande &acilit 9 Avant de co##encer l;e$cur"ion- la #onta!ne = !ravir nou" %ouvantait %ar "a #a""e9 Une &oi" le vo'a!e entre%ri"- le" d tail" !racieu$
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de la route nou" voilent le % ni(le e&&ort9 Cet e&&ort lui.#:#e di#inue ra%ide#ent %ar une a%%lication c)a*ue 7our %lu" !rande9 Le" "ucc3" *uotidien" nou" encoura!ent dan" la voie- accroi""ent le d "ir d;avancer et ren&orcent la &oi %ar leur r ali"ation9 Il e"t encore un autre %oint "ur le*uel nou" devon" in"i"ter9 C;e"t le ra%%ort *ui e$i"te entre notre %er"onnalit e$t rieure et notre %er"onnalit int rieure9 Le %)'"i*ue et le #oral "ont troite#ent uni"9 Eouill e- *ui e"t un %)ilo"o%)e en #:#e te#%" *u;un o("ervateur- dit @ N Une loi %"'c)olo!i*ue (ien connue veut *ue c)a*ue tat d;?#e et "e" "i!ne" e$t rieur" "oient indi""olu(le#ent a""oci "6 non "eule#ent l; tat d;?#e %roduit "on e$%re""ion au de)or"#ai" l;e$%re""ion- = "on tour- tend = veiller l; tat d;?#e9 O f Notre activit %)'"i*ue e"t en ra%%ort avec notre tat d;?#e9 Dan" certain" ca"- la r &le$ion %eut a#ener une i##o(ilit #o#entan e9 Le %ro#eneur # ditati& *ui &i$e "on attention "ur une id e a("traite- ";arr:te- "e %rend le #enton- &ronce %lu" ou #oin" le" "ourcil"9 L;attitude r &l c)ie ou attentive e"t une attitude i##o(ile9 Ce n;e"t %a" un tat de r "olution #u"culaire co##e le "o##eil et la r:verie- c;e"t un tat oB le" #u"cle" eu$.#:#e" "e trouvent en activit 9 4uand le travail c r (ral devient e$ce""i&- il n;e"t %a" rare *ue le" #u"cle" "e trouvent au""i dan" une a!itation e$tr:#e9 Il va de "oi *ue ce travail #u"culaire ne "e %orte %a" "ur le" #ouve#ent" e$t rieur"- #ai" le r't)#e re"%iratoire- le" %al%itation" du c<ur- le" (atte#ent" de" art3re" "ont %ro&ond #ent #odi&i "9 Ce travail c r (ral c)a%%e.t.il au contrKle volontaire > Alor" nou" vo'on" l;)o##e *ui %en"e ou # dite avec inten"it %areil = ce" !rand" nerveu$ dont tou" le" %"'c)olo!ue" connai""ent l;a!itation #u"culaire e$tr:#e- la %arole ra%ide- le" !e"te" "accad " et "ouvent inco) rent"9 Tout au contraire- l;)o##e #a!n ti*ue- celui *ui %eut et "ait vouloir- do#ine "e" !e"te"- "e" attitude"9 Toute "a %er"onne re&l3te le cal#e %arce *ue le cal#e e"t dan" "e" %en" e"9 Son e"%rit e"t net et lucide- %arce *u;il n;' lai""e %a" entrer d;id e" e$ce""ive" ou erron e"9 Cette attitude e$t rieure %rovient de "e" )a(itude" de %en" e9 Il e"t n ce""aire %our celui *ui veut "e !u rir- "e %er&ectionner- ac*u rir le" *ualit " #orale"- le cal#e et la &orce *ui lui #an*uent encore- de c)erc)er *uelle" "ont le" attitude" de l;)o##e #a!n ti*ue et volontaire- de "e cr er un e$t rieur *ui "oit en ra%%ort avec l;attitude #entale *ue l;on %r tend ado%ter9 Voici donc un tat nouveau *ue vou" deveA ta(lir en toute votre %er"onne9 A l;e$t rieur- il e"t indi"%en"a(le *ue vou" vou" donnieA au""i naturelle#ent et au""i co#%l3te#ent *u;il e"t en vou"- l;attitude de l;:tre cal#e et volontaire = *ui vou" %r:teAa%r3" tude et contrKle- la %o""i(ilit de r u""ir- de "e d (arra""er de trou(le" *ui vou" "ont % ni(le"9 A l;int rieur- re7eteA toute" le" %en" e" d %ri#ante"9 C)a""eA le doute *ui vou" %orte = ne %a" &aire ce *ue vou" avieA r "olu- = ne %a" croire dan" le" %en" e" *ui doivent :tre votre "alut9 E$%ul"eA le" crainte" *ui ren&orcent encore cette i#%re""ion % ni(le9 Ce""eA de vou" co#%laire dan" votre tri"te""e- dan" tou" le" "ouvenir" % ni(le" *ui ne devraient %a" re"ter dan" votre c<ur- car c;e"t un %oid" #ort- un "u7et de trou(le9 MetteA = la %lace de ce" o("tacle" int rieur"- le %lu" *ue vou" %ourreA de %en" e" de 7oie et de &orce- tou"
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le" e"%oir" l !iti#e"- toute" le" !rande" a"%iration" *ui "oul3vent au.de""u" de" a!itation" de l= vie- de" int r:t" #e"*uin"- de l;envie et de la rancune9 EntreteneA dan" votre e"%rit et dan" votre c<ur de" id e" active"- con"tructive"- telle" *u;elle" %ui""ent vou" "outenir dan" le" di&&icult " in vita(le"- au lieu d;en accroCtre le %oid"9 Ro#%eA d li( r #ent avec le %a"" dont vou" aveA eu = "ou&&rir- *ue ce "oit #orale#ent ou %)'"i*ue#ent9 Il n;' a %a" %lu" de rai"on = cultiver le" "ouvenir" % ni(le" *ue le" #icro(e" de la #aladie dont on rel3ve avec di&&icult 9 Ne re"teA %a" tourn ver" le %a"" #auvai"9 Vo'eA l;avenir *ui "e d %loie devant vou" avec toute" le" #a!ie" de l;aurore et de l;e"% rance99 D cideA l;e&&ort = acco#%lir9 DonneA.lui dan" votre e"%rit une &or#ule *ui n;ad#ette ni le doute- ni la d &aillance9 Ne dite" %a"@ N 8e voudrai" D O Dite"@ N 8E VEUY D O Pour vouloir avec "uite- la condition %ri#ordiale e"t d;avoir con&iance en "oi9 Si vou" n;aveA %a" con&iance- il n;e"t #:#e %a" utile d;e""a'er9 Le v<u *ue vou" &or#ulereA "era "t rili" %ar le #an*ue de &oi9 Il &aut donc &i$er dan" votre intellect une %arole *ui %r ci"e "an" ce""e = votre e"%rit cette condition %re#i3re9 N 8;ai con&iance en #oi O- dira cette %arole et vou" l;aureA "an" ce""e "ou" le" 'eu$- (ien a%%arente et co##e (rillante d;un clat tincelant- car il &aut *u;elle "e !rave %ro&ond #ent en vou"9 II &aut *ue cette %)ra"e "e &i$e dan" votre %en" e9 Il e"t donc n ce""aire de la %r ci"er d;une #ani3re tan!i(le *ui ne vou" %er#ette %a" de 7a#ai" l;ou(lier9 Par elle- vou" ra%%ellereA votre &orce au$ )eure" de &ati!ue ou de d &aillance et- %ar elle- vou" arrivereA %lu" &acile#ent = vo*uer devant vou" ce t'%e d; ner!ie et de volont *ue vou" deveA incarner9 Il &aut *ue- de 7our en 7our- vou" vou" "entieA devenir l;)o##e #a!n ti*ue- volontaire- "Fr de "a &orce9 Pour arriver = &i$er cette %en" e dan" votre e"%rit- co##enceA %ar le %roc d le %lu" "i#%le9 Eaite" une %ancarte "ur la*uelle vou" in"crireA en !ro" caract3re"- (ien net"- "an" &ioriture" @

8;AI CONEIANCE EN MOI

Cette %ancarte une &oi" &aite- vou" la %lacereA dan" votre c)a#(re = la %lace la %lu" %ro%ice %our attirer et retenir vo" re!ard"9 C;e"t l= *ue- #atin et "oir- au "aut du lit et avant de vou" couc)er vou" &ereA un nouvel e$ercice9 Con"acreA di$ #inute" = c)a*ue entraCne#ent9 Eaite".le (ien r !uli3re#ent avec %er" v rance9 Surtout- a'eA &oi dan" le "ucc3" in vita(le9 ConcentreA votre volont %our lui donner le %lu" de &orce %o""i(le- la dre""er- co##e un (on c)eval- ver" le (ut *ue vou" aveA &i$ 9 Il "ied- avant toute c)o"e- *ue rien ne vou" entrave dan" l;e$ercice = acco#%lir9 Au""i le &ereA.vou" avec au""i %eu de v:te#ent" *ue %o""i(le- ou du #oin" avec de" v:te#ent" tr3" l?c)e"- de #ani3re = ce *ue vo" #ouve#ent" "oient enti3re#ent li(re"9 En re!ardant la %ancarte- re"%ireA a#%le#ent- c)erc)eA = ac*u rir le r't)#e lar!e de"
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!rand" "ou&&le"- "ource de la &orce et du cal#e- au""i (ien dan" le cor%" *ue dan" l;:tre %"'c)i*ue9 Ici- noteA un d tail de" %lu" i#%ortant"9 Il "ied de recti&ier votre %o"ition- de vou" d &ier de tout a(andon- de- vou" lai""er.aller- %reneA l;attitude du N !arde = vou" O co##e "i- au lieu d;:tre "eul dan" votre c)a#(re- vou" tieA en %u(lic- dan" un@ ta(li""e#ent "%orti&- %ar e$e#%le9 Ca#%eA.vou" "olide#ent "ur vo" %ied"- tou" vo" #u"cle" tendu"- le cor%" (ien droit- le" %aule" e&&ac e" et re7et e" en arri3re- la t:te )aute9 Gon&leA lar!e#ent votre %oitrine- en a"%irant l;air %ar le neA9 En #:#e te#%"donneA = votre vi"a!e une e$%re""ion %lu" ani# e- le "ourire de la con&iance et du coura!e- l;a"%ect de l;)o##e &ort et *ui veut r u""ir9 Si vou" aveA une !lace- re!ardeA.vou" en #:#e te#%"- de #ani3re = con"tater "i vou" aveA o(tenu l;e$%re""ion *ue vou" c)erc)eA9 Con"tateA au""i %ar vou".#:#e *ue votre attitude e"t cal#e- no(le- a""ur e- *ue vo" #ouve#ent" "ont ai" "- a#%le" "an" e#%)a"e"i#%le"- #ai" non tri*u " et re"treint" %ar la ti#idit 9 A""ureA.vou" de votre #aintien *ui doit :tre %ar&ait et- *uand vou" aveA r ali" ce %re#ier %oint- &aite" *uel*ue" %a" dan" la %i3ce9 EtudieA votre %ort *ui doit :tre ai" - "i#%le et no(le9 Ac*u reA la certitude *ue tout votre :tre ra'onne et d !a!e de la &orce6 *ue vo" action"- vo" %en" e" ne "e li#itent %a" = vou"- #ai" *u;elle" ont de" r %ercu""ion" i##en"e" "ur le" %er"onne" et le" :tre" environnant"9 4uand votre %oitrine e"t (ien d velo%% e- re7eteA l;air douce#ent- "an" attendre et reco##enceA %lu"ieur" &oi"- "an" )?te et "an" &ati!ue- tout en continuant vo" e$ercice"9 4uand vou" aveA- de votre #ieu$- o(tenu l;attitude *u;il vou" convient de %rendre- "Fr de vou"- certain de la victoire- reveneA = votre %ancarte et dite" = )aute voi$avec une volont &er#e et "outenue- en donnant = c)a*ue #ot toute "a valeur@ 8;ai con&iance en #oi9 8e veu$ i#iter l;e$e#%le de ceu$ *ui r u""i""ent- de ceu$ *ui ne connai""ent %a" d;o("tacle"9 8e veu$ # riter et o(tenir "ucc3"- 7oie- %ouvoir- a#our9 8e veu$ 7ouer #on rKle active#ent9 8;' con"acrerai toute" #e" &orce"9 8e "ui" "Fr d;arriver = #on (ut9 8e %er" v rerai- car- #al!r le" o("tacle"- 7e "ai" avec certitude *ue la volont (ien entraCn e vient = (out de tout- *uand elle e"t tendue ver" un (ut 7u"te et )onora(le9 8e veu$ re#%orter la victoire- et- %our vaincre- 7e co##encerai %ar une victoire "ur #oi.#:#e9 8e "erai di!ne d;e"ti#e- de con&iance- de re"%ect9 8e veu$ :tre un no(le e$e#%le9 8e vaincrai toute d &aillance %our # riter cette e"ti#e9 Pour 7ouer &id3le#ent #on rKle- 7e %rend" d;a(ord l;attitude de celui *ui r u""it9 De(out- %r:t = l;action- 7e redre""e #on (u"te9 8e tend" #e" #u"cle"9 8e rel3ve la &:te9 8e !on&le #e" %ou#on" et &i$e dan" #on or!ani"#e le" ner!ie" a#(iante" *ui &eront de #oi un autre )o##e9 8;ai &oi dan" le "ucc3"9 Mon re!ard e"t %lu" a""ur @ #a %arole %lu" c)aude- %lu" vi(rante- %lu" convaincante9 Ma d #arc)e e"t %lu" &er#e- %lu" a""ur e9 8e veu$ traduire %ar #on "ourire et #on renard une &orce %ai"i(le- *ui in"%ire con&iance et "'#%at)ie9 8ouer #on rKle- c;e"t #;e&&orcer de !a!ner le" *ualit " intellectuelle" et #orale" de celui *ue 7e veu$ i#iter9 8;o("erve donc attentive#ent ce #od3le id al9 8e #e % n3tre de la valeur de c)a*ue #ot *ue 7e %rononce9 Surtout- 7e veu$- 7e veu$ de toute" #e" &orce"- de toute" le" %ui""ance" *ui "o##eillent en #oi9 8e veu$ acco#%lir un (eau de"tin9
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A l;avenir- toute" #e" %arole" tendront = #a!ni&ier #a vie9 8e veu$ vivre une vie no(le et (ien re#%lie- *ui r %ande le (ien autour de #oi- #e &a""e vivre dan" une at#o"%)3re de clart et de 7oie "ereine9 8e veu$ #e d &aire de tout "ouvenir #auvai"- arrac)er de #on c<ur toute )aine- toute rancune- ne !arder en #oi rien *ui #e %ui""e a(ai""er ou avilir9 Li(re- 7e veu$ :tre6 li(re de #oi.#:#e co##e de" autre"9 8e #;en!a!e "ur la route de la vie avec un nouvel id al9 8e %ar" avec une attitude victorieu"e- une ?#e ! n reu"e et (elle9 8e "ai" *ue 7e vai" trio#%)er9 8e veu$ :tre di!ne de #a victoire9 Plein d;une a#(ition l !iti#e- 7e veu$ avancer- au""i (ien dan" #on travail *ue dan" #on %er&ectionne#ent9 8;ai droit = #a %lace au "oleil9 Cette %lace- 7e l;au!#enterai %ar #on travail- %ar le" connai""ance" *ue 7e veu$ ac*u rir- %ar la di!nit de #a vie- %ar le" "'#%at)ie" in"%ir e"- %ar le "ecour" donn = tou"9 8e "ui" #aCtre de #e" !e"te"- de #e" %en" e"- de #e" #otion"9 8e "ui" li(re de" ) r dit " *ue 7;ai vaincue"- d !a! de #e" i#%ul"ion" *ue 7;ai #at e"9 8e "ui" li(re de toute entrave9 8e #arc)e avec une &orce cal#e dan" la voie *ue 7e #e "ui" c)oi"ie9 8;ai con&iance en #oi D R % teA cette &or#ule #atin et "oir9 Le #atin- au "aut du lit- cet e$ercice vou" donne de" &orce" et du coura!e %our le" travau$ de la 7ourn e- vou" le" &ait envi"a!er co##e une t?c)e %ro&ita(le et &acile9 Le "oir- avant de vou" endor#ir- le" %)ra"e" *ue vou" r % teA- le" %en" e" *u;elle &ont naCtre en vou" "e !ravent dan" votre e"%rit et continuent %endant votre "o##eil = "e !raver dan" l;incon"cient9 Pour la #ieu$ &i$er encore- criveA la &or#ule en !ro" caract3re" "ur un carton ou un %a%ier &ort *ue vou" attac)ereA au #ur = cKt de votre %ancarte9 Ceci vou" vitera un e&&ort de # #oire *ui- en d tournant votre attention "ur le" #ot" et leur "onorit - vou" e#%:c)erait un #o#ent de vou" % n trer de leur "en"9 Vou" n;aveA *u;= la lire6 elle "e !ravera d;elle.#:#e9 Surtout- cette &or#ule- ne l;a%%reneA %a" #ac)inale#ent9 Au contraire- viveA.la9 P n treA.vou" en (ien9 Eaite" co##e l;arti"te dont le 7eu %ui""ant #eut toute une &oule9 4uand votre cor%" "e redre""e- ne le &aite" %a" "an" ' "on!er- co##e un e$ercice de !'#na"ti*ue % ni(le9 Au contraire- %en"eA *ue votre ner!ie "e redre""e en #:#e te#%" *ue votre cor%"9 4uand vou" dite" *ue votre re!ard e"t "olide- &aite" *u;il le "oit en r alit 9 A!i""eA %ui""a##ent- "i vou" vouleA *ue votre action %ro&ite au (ut *ue vou" vou" :te" a""i!n 9 4uand vou" %arleA du "ourire- *u;il "; %anoui""e "ur vo" trait"- *u;il ra'onne dan" vo" 'eu$6 deveneA l5i#a!e de cette &orce *ue vou" vouleA :tre et *ue vou" "ereA en e&&et- "i vou" %rati*ueA #e" con"eil"9 AideA.vou" de la !lace %our v ri&ier ce *ue vou" dite"- %our recti&ier ce *ue votre attitude %eut avoir de &ai(le- votre re!ard de di"trait- votre "ourire de la" ou de d "a(u" 9 Dan" ce #o#ent- votre !lace e"t le #eilleur de" con"eiller"9 Si vou" aveA un &r3re- une "<ur- un :tre en *ui vou" %ui""ieA avoir une %leine con&iance et *ui ne tournera %a" vo" e&&ort" en ridicule- vou" a&&ai(li""ant %ar une d %ri#ante raillerie- &aite" vo" e$ercice" devant lui9 EntraCneA.vou" en"e#(le et- dan" le" #o#ent" di&&icile"- l;e$e#%le de l;un "era l;a%%ui et le con"eil de l;autre9 Une no(le #ulation vou" "outiendra et vou" %ro&itereA c)acun de" e&&ort" de l;autre162

&raternelle#ent- en toute a#iti 9 Surtout- %lu" *ue toute autre c)o"e- ne reveneA %a" "ur le %a"" 9 Il n;' a rien *ui "oit %lu" a&&ai(li""ant- et "an" %ro&it9 Vou" aveA- une &oi" %our toute"- reconnu vo" &ai(le""e"vo" i#%er&ection"- vo" d &aut"9 Il n;e"t %a" (e"oin d;' revenir9 C;e"t une tri"te""e avec la*uelle vou" aveA ro#%u toute attac)e9 N;' "on!eA %lu"9 Le %a"" e"t #ort et n;a %lu" droit *u;= votre ou(li9 C;e"t ver" l;avenir *ue doivent "e tourner et vo" re!ard" et vo" e&&ort"9 TendeA ver" cette nouvelle aurore de toute" le" %ui""ance" de votre :tre9 Dite". vou" (ien *ue ce t'%e id al *ue vou" vouleA i#iter vou" l;:te" d 7=6 *u;il e"t en vou"6 *ue c;e"t un :tre nouveau- "an" aucun lien ni ra%%ort avec ce" c)a!rin" "ur le"*uel" vou" avieA tendance autre&oi" = vou" a%%e"antir9 Votre nouvelle %er"onnalit ne le" connaCt %a"9 Vou" deveneA ce nouvel :tre- vou" n;en "ereA %lu" " %ar 9 De 7our en 7our- il &ait %artie de %lu" en %lu" int !rante de votre %er"onne9 Vou" viveA l;un %ar l;autre9 Il vou" !uide ver" l;avenir- #ai"- %our # riter cet a%%ui- re!ardeA en )aut- ver" le" "o##et" *ue vou" vou" :te" %ro#i" d;atteindre9 A!i""eA en con" *uence9 La victoire vou" e"t %ro#i"e9 Eaite" r !uli3re#ent vo" e$ercice"- c)a*ue #atin et c)a*ue "oir- de %r & rence = la #:#e )eure9 De toute" vo" &orce"- %ar tou" le" #o'en" %o""i(le"- &i$eA en vou" ce" &orte" %en" e"9 Dan" tr3" %eu de te#%"- l;)a(itude vou" rendra la t?c)e de 7our en 7our %lu" &acile9 Surtout- %a" de d &aillance9 Il n;' a %a" de #oti& %our *ue votre entraCne#ent- une &oi" co##enc - arr:te "e" %ro!r3" et ne #3ne %a" au "ucc3"9 8e co#%te "ur vou"- co##e = toute )eure de d &aillance ";il venait = ";en %roduirevou" %ourrieA co#%ter "ur #oi9 La con&iance e"t n e en vou"9 Vou" la "enteA in"tall e dan" votre ?#e9 Il &aut #aintenant c)an!er de &or#ule9 Eaite" une autre %ancarte- de" #:#e" di#en"ion"- avec ce" #ot"@

8E VEUY RUSSIR
Ei$eA la %ancarte dan" votre c)a#(re- tou7our" dan" un endroit (ien en vue9 Li"eA.la c)a*ue &oi" *u;elle arr:tera vo" re!ard"- #ai" %a" d;un <il di"trait9 Attac)eA votre e"%rit = tout ce *ue contient de %o""i(ilit " et d;acco#%li""e#ent" ce "i#%le #ot@ r u""ir9 C)a*ue #atin- r % teA.vou" une nouvelle &or#ule@ N 8e veu$ r u""ir9 N 8e "ai" *ue le "ucc3" n;e"t %a" dF au )a"ard9 Le "ucc3" r el et dura(le e$i!e un en"e#(le de *ualit " %)'"i*ue"- intellectuelle" et #orale"9 La %rinci%ale *ualit %)'"i*ue e"t l;endurance9 Il #e &aut la "ant 9 8e veu$ donc vivre "aine#ent9 8e ne !a"%illerai %a" #e" &orce" dan" le" %lai"ir"- ni dan" le" travau$ inutile"9 Tou" #e" acte" tendront ver" #on (ut9 8e "erai "o(re %our !a!ner de" &orce" nouvelle" *ui #e %er#ettront de vouloir et d;a!ir avec %er" v rance9 8e veu$ r u""ir9 8e "ai" *u;il ' a en #oi de" &orce" in&inie"9 8e veu$ le" li( rer- le" au!#enter "an" ce""e9 8e veu$ !a!ner la victoire9
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N 8e veu$ *ue tou" ceu$ *ui #;entourent con"tatent #a tran"&or#ation9 Mon attitude e"t #eilleure9 8e #e redre""e6 #e" #u"cle" "e tendent- %lu" &er#e"9 8e "en" circuler en #oi une vie nouvelle9 8;ai con&iance en #oi co##e dan" l;avenir9 8e "ai" *u;il n;e"t %a" de t?c)e *u;un )o##e volontaire ne %ui""e re#%lir du #o#ent *u;il l;a acce%t e6 7e veu$ acco#%lir cette t?c)e9 8e recti&ie #on re!ard@ 7e veu$ *u;il "oit &ranc- %lein d;une lu#i3re !ale- &ort- %ro#%t = r %andre "a &orce "ur tou" ceu$ *ui en ont (e"oin9 8e veu$ *ue #a voi$ "oit %lu" a""ur e6 *u;elle %orte #e" d ci"ion" non co##e de" ordre"- #ai" co##e de" %en" e" lon!te#%" d (attue"9 8e veu$ *ue #on attitude "oit &er#e et di!ne- "an" arro!ance et "an" (a""e""e- "an" violence et "an" ti#idit 9 N 8e ne livrerai rien au )a"ard- car le )a"ard n;e$i"te %a" et le "ucc3" au*uel 7;a"%ire ne d %end *ue de #oi.#:#e9 8e veu$ :tre attenti& = tout- car toute c)o"e- "i 7;' attac)e #a %en" e- %eut #e donner de" notion" nouvelle" dont 7e %ui" tirer %arti9 8e veu$ r &l c)ircar toute id e a%%ro&ondie ren&er#e un en"ei!ne#ent *ui ne "e r v3le *u;= l; tude9 N MaCtre de #on cor%"- #aCtre de #e" %en" e"- 7e veu$ *ue #on e&&ort "oit au""i le "alut de" autre"9 8e ne contraindrai %er"onne %ar la &orce9 Le" "enti#ent" *ue l;on i#%o"e "ont % ni(le" et %ro#%t" = ";e&&acer9 8e veu$ attirer le" "'#%at)ie"- #ai" 7e le" # riterai %ar #e" *ualit "- #on attitude- #on d voue#ent- #on travail9 N 8;ai con&iance en #oi9 8e veu$ # riter la con&iance de" autre"9 8e veu$ !a!ner #a %lace au "oleil9 8e #e "en" attracti&- %lein- de toute" le" %ui""ance" *ui "; %anoui""ent dan" #oi" ?#e9 N 8e veu$ r u""ir9 O 8e &ai" ici la #:#e o("ervation *ue %our la %re#i3re &or#ule9 Vou" la r % terieA = l;in&ini "an" !rand r "ultat "i vou" ne la vivieA inten" #ent9 Il &aut vou" en % n trer- la "entir entrer dan" votre %en" e- %ar cet a%%ui !a!ner de la %ui""ance #otionnelle *ui au!#entera votre lan- votre &acult de travail9 On %eut r % ter %lu"ieur" &oi" la #:#e &or#ule6 il &aut "urtout la dire lente#enta7outant = c)a*ue #ot la valeur *ui lui e"t %ro%re9 Il &aut "e % n trer de "a %en" e- #ai" il &aut au""i #ontrer e$t rieure#ent cette %en" e- "e con&or#er au$ #ot" *u;on %rononce9 Plu" *ue toute c)o"e- il &aut :tre "Fr du "ucc3"6 ne 7a#ai" douter de "oi.#:#e6 il &aut !arder cette con&iance *ue l;on r u""ira9 De no#(reu$ et illu"tre" e$e#%le" %euvent ai" #ent vou" d #ontrer l5e$cellence de ce" %roc d "9 4uoi D dira.t.on- "u&&it.il donc de dire@ N 8;ai con&iance en #oi- 7e veu$ r u""ir D O %our r u""ir co#%l3te#ent > Non- certe"- cela ne "u&&it %a"9 Mai" c;e"t le d (ut de toute action9 Pour r u""ir- il &aut de" *ualit " r elle" d;intelli!ence et de travail *ui ne ";ac*ui3rent *u;= la lon!ue9 Mai"- avant de le" o(tenir- et #:#e %our le" ac*u rir- il &aut co##encer %ar %rendre con&iance- %ar a%%u'er cette con&iance "ur une )a(itude d;e"%rit- a&in *ue le d coura!e#ent ne d trui"e %a" en un #o#ent le lent travail de %lu"ieur" 7our"9

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Nou" ne %ouvon" in"i"ter ici "ur l;art de r u""ir9 Cette tude # riterait un ouvra!e "% cial9 Ce *ue nou" &ai"on" ici e"t une <uvre %lu" ! n rale et nou" devon" nou" (orner = de" con"id ration" %rati*ue" r "u# e" en *uel*ue" #ot"9 Il &aut- avant toute c)o"e- d truire une erreur *ui ";e"t donn &orce de loi dan" le" e"%rit" routinier"@ on ne %eut r u""ir dan" la vie *ue "i l;on %o""3de une &ortune9 Il n;e"t rien de %lu" erron 9 II n;' a *u;= re!arder autour de "oi %our con"tater *ue (eaucou% d;en&ant" ric)e"- a'ant ce" %o""i(ilit " donn e" %ar l;ar!ent- ";e#%re""ent de ne rien &aire9 Nou" vo'on" au""i *uantit d;)o##e" *ui- au""i (ien dan" le" art" *ue dan" le" a&&aire"ont co##enc "an" nul a%%ort- "ont r elle#ent le" &il" de leur" <uvre"9 En A# ri*ue %articuli3re#ent- le" "o##et" a%%artiennent = de" )o##e" *ui "ont n " %auvre" Edi"onle %lu" !rand inventeur de" te#%" #oderne"6 RocXe&eller- le roi du % trole6 Carne!ie "ont n " dan" une condition #ode"te9 Henr' Eord- le dernier venu- le roi de l;auto#o(ile- a co##enc avec rien et tou" a&&ir#ent avec unani#it *ue le Ca%ital Ar!ent n;e"t rien ou *u;il e"t de (ien %eu de %ri$ au%r3" du Ca%ital Intelli!ence9 Nou" avon" dit %lu" )aut *u;une n ce""it %re#i3re e"t d;avoir un id al lev - de ne %a" "e li#iter au$ %etite" "ati"&action" du #o#ent- #ai" = c)erc)er de" (ut" lev "- de" )oriAon" va"te"9 Ce n;e"t %a" "eule#ent notre avi"9 Carne!ie- dont le" doctrine" ont &ait leur" %reuve"- le dit au""i@ N 4ue c)acun de vou" "e di"e @ N Ma %lace e"t au "o##et D O So'eA roi dan" vo" r:ve"9 Eaite" le v<u d;atteindre cette "ituation- avec une r %utation "an" tac)e et ne &aite" %a" d;autre v<u *ui %ui""e di"traire votre attention9 O 1 Andre] Carne!ie9 G L;E#%ire de" a&&aire"9 2 Ce" *uel*ue" #ot"- venant d;une (ouc)e autori" e- r "u#ent notre en"ei!ne#ent9 Il &aut- avant toute c)o"e- avoir &oi- &oi en "oi.#:#e- &oi en l;avenir9 Avoir une &oi telle#ent a""ur e *ue rien ne %ui""e &aire &l c)ir la volont *ui re%o"e "ur cette con&iance9 On aurait (eau :tre N roi dan" "e" r:ve" O- le trKne "; croulerait vite "i on lai""ait le r veil % ni(le d truire l;e&&et de ce r:ve9 Il &aut tenir devant le" r alit " di&&icile"6 tenir le te#%" *u;il &aut@ de" #oi" ou de" ann e"9 Tou" le" #illiardaire" *ui #aintenant r ali"ent de "i !rande" c)o"e" ont eu de" d (ut" %lu" *ue di&&icile"9 Il" ne "e "ont ce%endant %a" d coura! "9 Il" ont !ard une &oi enti3re dan" le r "ultat de leur travail- et ce travail ne %ouvait #an*uer d;:tre couronn %ar le "ucc3"9 Le travail a""idu e"t la "econde n ce""it 9 Non %a" un travail d;a#ateur- #ai" un travail ac)arn - *ui ne re&u"e rien en vue de "a r u""ite- "au& ce *ui %ourrait (le""er la con"cience9 Rien ne vient "an" e&&ort9 Celui *ui veut r u""ir ne l;i!nore %a"9 Il "ait au""i *ue cet e&&ort- "i dur "oit.il- e"t %a""a!er et *ue la r co#%en"e "era au.de""u" de la %eine9 Il "ait encore *ue la &oi &acilite le travail- *ue l;intelli!ence le "outient9 Il lutte donc6 il lutte "an" tr:ve6 il lutte "an" d &aillance- avec la certitude de la victoire %roc)aine- avec la vi"ion !lorieu"e de la co#%l3te r u""ite- une &oi" acco#%li" le" %a" di&&icile"9 La &oi et le travail ne "u&&i"ent ce%endant %a"9 Il e"t de" *ualit " intellectuelle" *ue rien ne "aurait "u%%l er9 Il &aut- naturelle#ent- une intelli!ence "u&&i"ante %our co#%rendre le travail au*uel on ";adonne- %our l; tudier- voir le" a# lioration" dont il e"t "u"ce%ti(lele" #o'en" de l;acco#%lir #ieu$ et- ";il "e %eut- avec un #oindre e&&ort9 Cette intelli!ence %rati*ue co#%orte une !rande %art de r &le$ion9 Il ne &aut %a" ";e#(aller tro%
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"ur une "oi.di"ant d couverte *ui ne #3nerait = rien ou de#anderait de" travau$ et de" &rai" di"%ro%ortionn " avec le r "ultat *ue l;on %eut en e"% rer9 Cette r &le$ion vou" &ait voir l;o(7et ou l;action "ur toute" "e" &ace" avec toute" le" %o""i(ilit " *ue l;on %eut ' trouver9 Il &aut- %our donner = cette r &le$ion intelli!ente un %oid" encore %lu" !randl; ta'er "ur une &orte lo!i*ue- *ualit entre toute" con"tructive et "an" la*uelle le" #eilleur" e&&ort" #an*uent tou7our" de cal#e et de coordination9 Une &oi" le %lan d ter#in %ar l;intelli!ence et la lo!i*ue- il ne "u&&it %a" de ";' co#%laire %our le &aire a(outir9 La *ualit la %lu" utile alor" e"t l;initiative9 Il ne &aut %a"*uand on a d couvert "oit une id e nouvelle- "oit le %er&ectionne#ent utile d;une ancienne &or#ule- "e dire "oudain *ue l;on a tort et *ue le #ieu$ "era tou7our" de &aire co##e on a &ait avant vou"9 L;initiative ne "e lai""e %a" li#iter ain"i9 Elle (ri"e le" vieu$ #oule" et cr e de" &or#e" in dite"9 Mai"- avant de lui lai""er li(re cour"- il e"t (on de "avoir oB l;on va- ce *ui e"t le &ait de l;intelli!ence- car l;initiative "an" &rein e"t un torrent d (ord 9 Lor"*u;on a reconnu- a%r3" lent et "Fr e$a#en- l;e$cellence du %lan c)oi"i- il ne &aut %a" "e lai""er arr:ter %ar de" v tille"9 Il e"t (on *ue l;initiative "e tran"&or#e en audaceen audace o%ini?tre et volontaire- car une action entre%ri"e doit tou7our" :tre #en e = (ien9 RocXe&eller dit = ce "u7et@ N 8eune" !en"- ra%%eleA.vou" *ue la loi l #entaire du "ucc3" dan" le" a&&aire" e"t de voir tou7our" )aut et !rand9 Ne "on!eA %a" = re#%orter de" avanta!e" te#%oraire"9 Ne !a"%illeA %a" votre e&&ort %our a(outir = de %etit" trio#%)e"- = #oin" *ue votre a#(ition ne "oit 7a#ai" *ue de re#%orter de %etit" "ucc3"9 Re!ardeA tou7our" devant vou"9 EtudieA avant de vou" ri"*uer@ c;e"t une c)o"e %rodi!ieu"e *ue de voir co#(ien il ' a d;)o##e"#:#e tr3" intelli!ent"- *ui "e lancent dan" une a&&aire "an" en avoir (alanc le" c)ance"6 !ardeA au""i tout votre "an!.&roid9 Ne vou" lai""eA %a" e#(aller %arce *ue vou" o(teneA un %etit "ucc3" et ne vou" lai""eA %a" a(attre %arce *ue vou" e""u'eA un %etit rever"9 Dite".vou" (ien- dite".vou" "urtout *ue %our r u""ir dan" le" a&&aire"- il n;' a ni #'"t3re" ni truc"@ il ' a de" loi" in&le$i(le"- de" loi" d; tude- de connai""ance- de travaild;endurance- de #e"ure- de cal#e- d;)onn:tet 9 Si vou" #an*ueA = une "eule de ce" loi"vou" %ourreA re#%orter une victoire %a""a!3re- vou" ne re#%ortereA 7a#ai" de victoire d ci"ive et dura(le999 O 1 8o)n.D9 RocXe&eller9 G M #oire" %u(li " %ar Le Matin- "e%t9 LT,R9 2 Pour r u""ir- il &aut avoir con&iance en "oi9 Cette con&iance e"t a("olu#ent indi"%en"a(le et on ne &era rien d;utile- #:#e "i le" circon"tance" taient &avora(le"- avec la %en" e *ue l;on ne r u""ira 7a#ai"9 Cette id e d %ri#ante &ait %artie de ce" i#%ul"ivit " *ue nou" devon" d truire en nou" avant toute c)o"e9 Na%ol on avait- en "on toile- une &oi aveu!le9 Dan" "a 7eune""e- il ne doutait nulle#ent *ue l;e#%ire du #onde dFt lui a%%artenir9 Au""i ne ";arr:ta.t.il 7a#ai" dan" le" action" *u;il co##enHait9 Mai"- = un #o#ent donn de "a carri3re- *uand un #aria!e i#% rial et la nai""ance d;un ) ritier auraient dF lui donner le %lu" de con&iance- il "entit %?lir cette toile *u;il avait tou7our" vu ra'onner et- du #:#e cou%- "a &ortune *ua"i #iraculeu"e en &ut enra' e9 Il le con&ia = La" Ca"e" *ui nou" a tran"#i" "e" entretien" avec l;E#%ereur dan" "on e$il de Sainte. H l3ne9 A ce #o#ent- vo*uant le d "a"tre de Waterloo- Na%ol on ";e$%ri#ait en ce" ter#e"@ N II e"t "Fr- di"ait.il- *ue dan" ce" circon"tance" 7e n;avai" %lu" en #oi le "enti#ent du
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"ucc3" d &initi&6 ce n; tait %lu" #a con&iance %re#i3re@ "oit *ue l;?!e- *ui d;ordinaire &avori"e la &ortune- co##enH?t = #; c)a%%er- "oit *u;= #e" %ro%re" 'eu$- dan" #a %ro%re i#a!ination- le #erveilleu$ de #a carri3re "e trouv?t enta# - tou7our" e"t.il certain *ue 7e "entai" en #oi *u;il #e #an*uait *uel*ue c)o"e9 Ce n; tait %lu" cette &ortune attac) e = #e" %a"- *ui "e %lai"ait = #e co#(ler- c; tait le de"tin " v3re au*uel 7;arrac)ai" encoreco##e %ar &orce- *uel*ue" &aveur"- #ai" dont il "e ven!eait tout au""itKt6 car il e"t re#ar*ua(le *ue 7e n;ai %a" eu alor" un avanta!e *ui n;ait t i## diate#ent "uivi d;un rever"9 O 1 La" Ca"e"9 G M #orial de Sainte H l3ne 1relation du L/ nove#(re29 Ce%endant le" ca%acit " de l;E#%ereur n; taient nulle#ent a#oindrie"9 Sa #erveilleu"e ca#%a!ne de Erance en LRLV le d #ontre claire#ent9 Mai" la con&iance l;avait &ui9 De" %reuve" con"tante" avaient %eut.:tre &ait &l c)ir le ric)e # tal de cette volont %re"*ue "ur)u#aine9 Au""i- *uel*ue" li!ne" %lu" loin- ra%%elant "e" in"ucc3" #ilitaire"9 Na%ol on dit encore@ N 8;avai" en #oi l;in"tinct d;une i""ue #al)eureu"e- non *ue cela ait in&lu en rien "ur #e" d ter#ination" et #e" #e"ure"- a""ur #ent6 #ai" 7;en %ortai" le "enti#ent au.dedan"9 de #oi9 O C;e"t "an" doute *ue Na%ol on "e trouvait en %roie au d "ordre *ui "e trouve "u"cit %ar le" a#(ition" #at rielle"9 Mai" celui *ui ne d "ire *ue "on %ro%re et 7u"te %anoui""e#ent ne "e trouvera %a" en (utte = de" &orce" de cette "orte9 Celui.l=- %eut "uivre "a voie "an" *ue le" autre" "e "entent #ole"t " %ar une a#(ition tout int rieure et *ui n;e#%i3te "ur le" d "ir" de %er"onne9 Celui *ui vit de la "orte n;a %a" (e"oin de "e "oucier de" envieu$9 Sa vie ne %eut %orter o#(ra!e *u;au$ e"%rit" c)a!rin" et ceu$.l= %ortent en eu$.#:#e" leur 7u"te et %ro#%te conda#nation9 C;e"t le "enti#ent de cette &lorai"on int rieure c)a%%ant = la # c)ancet de" )o##e" et du "ort *ui a &ait dire = Marc Aur3le@ N Tu %eu$ vivre e$e#%t de toute violence- dan" la %lu" %ro&onde %ai$ du c<ur- *uand #:#e tou" le" )o##e" voci& reraient contre toi tou" le" outra!e" i#a!ina(le"9 Car *ui e#%:c)e *ue la %en" e ne "e #aintienne dan" un %lein cal#e- 7u!eant au vrai ce *ui "e %a""e autour d;elle > O Co##ent %ouvon".nou" :tre "Fr" *ue nou" n;avon" 7a#ai" d %a"" ce *ui nou" e"t %er#i"- ce *ui %eut nou" lai""er vivre en %ai$ avec le" )o##e"- *uelle *ue "oit la 7alou"ie in) rente = leur nature > Nou" le "auron" &acile#ent "i nou" %renon" "oin d;e$a#iner c)a*ue 7our l;e#%loi *ue nou" avon" &ait de" )eure" et de" &orce" *ui nou" ont t accord e"9 P't)a!ore donne- = cet !ard- de" con"eil" *ue tout ade%te "e trouvera (ien de "uivre@ N 4ue te" 'eu$ a%%e"anti" ne donnent 7a#ai" entr e au "o##eil- avant *ue tu n;aie" %a"" en revue toute" te" action" de la 7ourn e9 4uelle loi ai.7e viol e > 4uel acte ai.7e &ait > A *uel devoir ai.7e &ailli > Par" de l= et continue9 Pui"- "i tu a" &ait du #alre%roc)e.le.toi6 "i tu a" &ait du (ien- "oi".en content9 O Ce &ai"ant- l;)o##e e"t a""ur de "e connaCtre %leine#ent9 Il ne doit %a" "e co#%laire dan" de" erreur" *u;il e"t (ien &orc de reconnaCtre et dont il "e corri!era ";il a co#%ri" *u;il ne %eut arriver = r u""ir "an" con"cience nette et %ure9 II &aut :tre et de#eurer "oi. #:#e- "e d velo%%er dan" "on %ro%re "en" en tendant tou7our" = "e %er&ectionner- #ai" en re"%ectant le" li#ite" *ue la Nature nou" a &i$ e"9
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Ce *ui &ait l;)o##e "u% rieur- ce n;e"t %a" telle ou telle &acult "% ciale- tel ou tel talent- #ai" une nature &orte- une con"cience )aute *ui lui donnent le" &acult " n ce""aire" = "on la(eur et l;a"cendant #oral de l;:tre )onn:te9 Celui *ui a ce" *ualit " et *ui le" d velo%%e en "oi n;entre%rend *ue de" t?c)e" au$*uelle" il e"t ada%t ettravaillant avec ac)arne#ent et lucidit - ne %erdant aucun #o#ent ni aucune &orce- il e"t a""ur du "ucc3"9 Celui *ui %en"e de la "orte con"id3rera.t.il l;ar!ent co##e le (ut vi" %ar "e" e&&ort" > On %eut dire )ardi#ent non9 On ne "aurait nier *ue l;ar!ent o&&re = celui *ui l;a !a!n de" #o'en" de travail- et de (ien.:tre *ui "ont tr3" a%%r cia(le"9 Mai" le vrai (on)eur ne "e trouve %a" dan" un co&&re.&ort9 Le vrai (on)eur e"t en "oi.#:#e9 Celui *ui- "ati"&ait de "a 7ourn e- le c<ur %lein d;a&&ection" &a#iliale" et de la %ai$ naturelle = une con"cience %ure- coute le c)ant de" oi"eau$- re!arde une &leur de l;)er(e- ravi de "a couleur- de "a d licate""e- de "on %ar&u# d licieu$- celui.l= e"t %lu" ric)e *ue ne %eut :tre un roi "i le c<ur de ce #onar*ue e"t (ourrel de crainte"- de re#ord"- d;in*ui tude"9 La vraie con*u:te du #onde- c;e"t de !oFter ce" (elle" )eure" avec l;ivre""e d;un %o3te et la %ai$ d;un "a!e9 4ue "ou)aiter *uand on a cela > Vouloir- ";anal'"er- "e %er&ectionner- c;e"t la voie *ue nou" vou" avon" indi*u e9 Cette voie e$i!e un e&&ort- un e&&ort continu- *uand on veut aller 7u"*u;au (out9 Certain"a&&ai(li" %ar la #aladie ou %ar un tat "% cial de leur e"%rit- a&&ir#ent *u;il" ne %euvent %a" &aire acte d; ner!ie9 Pour le tr3" %etit no#(re de ceu$ *ui "ont r elle#ent inca%a(le" de tout e&&ort6 *ui ne "ont %a" ca%a(le" d;attention- de d ci"ion- de volont 6 *ui %ar eu$. #:#e"- ne %euvent "outenir un e&&ort "uivi- nou" intervenon" directe#ent9 Pour &o#enter de" ner!ie"- redonner de" &orce" = celui *ui le" a %erdue"- du coura!el;e"%oir dan" la vie = celui *ui "e croit ra' du no#(re de" !en" )eureu$- le %"'c)olo!ue tient = "a di"%o"ition %lu"ieur" # t)ode" "u!!e"tive" *ui "e cla""ent en deu$ cat !orie"@ LS9 G Le" une" ";adre""ent = la %artie #entale dan" "a dou(le &or#e@ con"ciente ou incon"ciente6 /S9 G Le" autre" ";adre""ent = la %artie #otionnelle9 De #:#e *ue l; *uili(re %eut :tre ro#%u %ar l;o"cillation d;un %lateau de la (alance- de #:#e on %eut r ta(lir cet *uili(re en a!i""ant "ur l;un ou "ur l;autre de" %lateau$9 De l= %roviennent no" # t)ode" de "u!!e"tion directe ";adre""ant "oit = la %en" e 1con"ciente ou incon"ciente2- "oit = l5 #otion9 Pour la %artie #entale- on %eut %rati*uer@ LS9 G La "u!!e"tion en ra&ale- "u!!e"tion (rutale- nette- *u;il ne &aut utili"er *ue "i l;on "e trouve en %r "ence d;un ca" ur!ent- co##e le dan!er i##inent du "uicide ou le d "arroi e$tr:#e#ent %ro&ond *ui %eut conduire au #:#e #al)eur 6 /S9 G La "u!!e"tion i#%o" e en "o##eil %rovo*u ou- #ieu$- = l; tat de veille9 Elle "ert- en ! n ral- dan" le" ca" d;une e$ce""ive d (ilit #entale *ui ne %eut acce%ter ni retenir aucune %en" e6 0S9 G La "u!!e"tion rai"onn e *ui e"t tou7our" &aite = l; tat de veille avec l;a""enti#ent du #alade6 VS9 G La "u!!e"tion indirecte- # t)ode enti3re#ent nouvelle *ue nou" avon" #i"e au %oint et *ui tend G v rita(le inoculation G = introduire de" id e" dan" le c)a#% #ental du #alade- = "on in"u- (ien *u;il "oit = l; tat de veille et *u il "e "ou#ette ou non =
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l;action intent e9 Encore n;e"t.ce l= *u;un de" cKt " du %ro(l3#e9 Nou" utili"on" au""i la "u!!e"tion #otionnelle *ui a!it avec #ille nuance" de%ui" l;action %ro&onde- ra%ide- 7u"*u;= l;action douce *ui de#ande de" %r caution" in&inie"9 Il &audrait un ouvra!e entier %our #ontrer *u;elle" nuance" %eut contenir cette "u!!e"tion- au""i d licate et vari e *ue le" ti#(re" et le" vi(ration" de la #u"i*ue "ou" la #ain d;un )a(ile e$ cutant9 Avec no" # t)ode" de r ducation- il e"t donc %o""i(le de donner de" id e" "aine" = celui *ui a %erdu le contrKle de lui.#:#e- de" #otion" vivi&iante" = celui *ui "e croit %erdu9 Malade"- dolent"- ne d "e"% reA %a" D A'eA &oi dan" l;avenir9 Nou" vo'on" c)a*ue 7our de" #alade"- de" d "e"% r " retrouver la %l nitude de leur" &orce"9 Nou" avon" = notre di"%o"ition de" ar#e" %ui""ante"- *ui ont &ait leur" %reuve" "ur de" :tre" %lu" #alade" *ue vou"9 Si vou" :te" "outenu"- aid "- vou" viendreA = (out de votre te#% ra#ent- de vo" i#%ul"ion" irrai"onn e"9 Vou" arrivereA = do#iner- en !rande %artie- le" #auvai" a%%ort" de votre atavi"#e9 Vou" c)a%%ereA au$ re!ret"- au$ tour#ent" du %a"" 9 Vou" redeviendreA un :tre li(re- "Fr de lui.#:#e9 La route e"t trac e9 Elle a ra#en = la "ant et = la r u""ite un no#(re in&ini de d "e#%ar " au7ourd;)ui )eureu$ et reconnai""ant"9 Eaite" e&&ort9 ReleveA la t:te9 VeneA = ceu$ *ui o&&rent de vou" "outenir- de vou" !uider9 Sac)eA *ue le #iracle e"t %o""i(le9 A'eA &oi dan" ceu$ *ui vou" di"ent@ le "alut e"t en vou"9 Une vie nouvelle co##ence9 Un nouveau "oleil "ort de" t n3(re"9 L;au(e de la 7oie et de la li( ration vi(re d 7= "ou" l;)oriAon et ne de#ande *u;= (riller9

R "u#
Nou" "ou&&ron" "urtout de ne %a" nou" connaCtre9 Si nou" nou" anal'"ion" #ieu$- nou" verrion" en nou" deu$ %er"onne"@ le con"cient et l;incon"cient *ue nou" devon" utili"er tou" deu$ %our nou" %er&ectionner- ac*u rir de" # rite"- %r %arer cette volution *ui e"t le v rita(le (ut de notre vie9 Eaite" de votre incon"cient G r ce%tacle de tout le %a"" G un colla(orateur &id3le6 du con"cient un :tre dou de &acult " et de %ouvoir" *ue rien ne "aurait a#oindrir9 L; ducation tend = ren&orcer le rKle du con"cient- #ai" il ne &aut %a" &aire di"%araCtre "on colla(orateur9 Ce" deu$ %er"onnalit " ";a&&rontent en vou"9 La*uelle doit %ri#er > C;e"t le con"cientcerte"9 Ce "erait une erreur- %our le" t?c)e" e""entielle"- de co#%ter "ur l;incon"cient- de lui con&ier la direction de votre vie9 Moin" encore- %ouveA.vou" de#ander a%%ui = l;i#a!ination %a""ive- &or#e &ru"te- *ui e"t inca%a(le de &aire &ructi&ier une id e9 C;e"t = elle *ue Marc Aur3le ";adre""e en ce" ter#e"@ N 4ue &ai".tu donc ici- i#a!ination > Va.t.en- de %ar le" Dieu$ D co##e tu e" venue6 7e n;ai %a" (e"oin de toi9 O Nou" devon" donc e$ercer notre con"cient- le ren&orcer tou7our"- d velo%%er en lui l;attention- le 7u!e#ent et non le "ou#ettre = de" %rati*ue" incon"ciente"- le &orcer = r % ter #ac)inale#ent de" %)ra"e" "an" &orce et "an" e&&et9 Il convient = l;)o##e de &aire
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e&&ort- de %en"er- de 7u!er- d; du*uer "a volont - car c;e"t d;elle" *u;il %eut attendre la #i"e en valeur de "a %er"onnalit 9 C;e"t donc une erreur de co#%ter "ur l;incon"cient- une autre erreur de &aire di"%araCtre la con"cience "ou" le %oid" du "o##eil- de la "o#nolence- de l;)'%no"e9 Nou" devon" travailler en toute lucidit 9 Il &aut cr er un %li %"'c)i*ue et %our cela N 7ouer un rKle O- divi"er "on travail en deu$ %artie" co##e le &ont le" co# dien"@ LS A%%rendre le rKle6 /S Le vivre- ";en % n trere$t riori"er le" id e"- le" "en"ation" *u;il e$%ri#e9 Ain"i "e cr e l;)a(itude *ui nou" &acilite la t?c)e- donne le %li %"'c)i*ue *ui "ta(ili"e le" r "ultat" ac*ui"9 Une &orce donne un !rand a%%ui = ce travail- c;e"t l; #otion9 Pour %ro&iter = la &oi" de ce" deu$ &orce" G #entale" et #otionnelle"- G nou" devon" d;a(ord nou" i#%o"er une %re#i3re &or#ule@ N 8;ai con&iance en #oi O 7u"*u;= ce *ue nou" a'on" ac*ui" cette con&iance9 En"uite- vient une "econde &or#ule@ N 8e veu$ r u""ir D O Ce" &or#ule"- il &aut le" crire "ur de" %ancarte" et le" &i$er dan" "a c)a#(rele" con"id rer attentive#ent- #atin et "oir durant *uel*ue" #inute"- (ien "e % n trer de la valeur de" %)ra"e"- le" vivre- en &ai"ant de" e$ercice" a%%ro%ri " %our !raver dan" la %en" e ce" id e" *ui doivent %rendre cor%" dan" notre :tre- le doter de" &acult " *ui lui #an*uent %our devenir celui *ui r u""it9 Cette donn e e"t (a" e "ur l;e$e#%le con"tant de" )o##e" *ui- %arti" de rien- "ont arriv " = de" "ituation" %r %ond rante"- "% ciale#ent le" #illiardaire" a# ricain"9 Co##e eu$- celui *ui "e tran"&or#e doit "avoir *ue rien ne doit :tre livr au )a"ard- *ue tout vient de la volont con"ciente et *ue tout lui e"t %ro#i"9 Cette %en" e- il &aut la "outenir %ar un e&&ort continu- car rien ne r u""it "an" travail9 Ce la(eur- *ui "erait aride "an" cela- on l;a%%uiera "ur un id al *ue nou" devon" %lacer le %lu" )aut %o""i(le "i nou" voulon" devenir de" :tre" v rita(le#ent "u% rieur"9 Et- cet id al une &oi" lu dan" notre ?#e- nou" devon" d velo%%er dan" notre con"cience ce" *ualit " de 7u!e#entd;attention- de r &le$ion- *ui nou" #ettront = #:#e de la r ali"er autant *u;il e"t en notre %ouvoir9 Un !rand %"'c)olo!ue an!lai" a r "u# cette # t)ode dan" une &or#ule la%idaire *ue nou" %laHon" avec 7oie "ou" vo" 'eu$- %our vou" #ontrer de *uoi vou" :te" ca%a(le dan" le d velo%%e#ent )ar#onieu$ de tout votre :tre9 Sir 8o)n Lu((ocX crit @ N Se#eA un acte et vou" r coltereA une )a(itude9 Se#eA une )a(itude et vou" r coltereA un caract3re9 Se#eA un caract3re et vou" r coltereA une de"tin e9 O 1Sir 89 Lu((ocX9 G L;E#%loi de la vie9 2

L;auto "u!!e"tion !ra%)i*ue

N Le" )o##e" c)erc)eront tou7our" de" "i!ne" e$t rieur" %our d couvrir le" %en" e" "ecr3te" et le" %enc)ant" cac) "9 O P9 Elouren"9G De la %)r nolo!ie et de" tude" vraie" "ur le cerveau9

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L;AUTO SUGGESTION GRAPHI4UE

L; troite conne$it du %)'"i*ue et du #oral9 Notre tat %"'c)i*ue r v l %ar no" !e"te"9 G Tel tat d;?#e i#%o"e = la %lu#e un #ouve#ent d ter#in - co##e il donne au cor%" tel !e"te ou telle attitude9 La !ra%)olo!ie9 G Ra%%ort de certaine" tendance" %)'"i*ue" et #orale" avec l; criture9 E$e#%le" t'%i*ue"9 G Le" indice" r v lateur" du caract3re = tirer de" !e"te"- du %ort- de" trait" du vi"a!e- du re!ard- de la d #arc)e- de la %oi!n e de #ain"9 G Co##ent %roc der %our e$a#iner !ra%)olo!i*ue#ent une %a!e d; criture9 G Ordonnance du te$te9 G Inten"it de l; criture9 G Direction de" li!ne"9 G Inclinai"on de" lettre"9 G Di#en"ion du !ra%)i"#e9 G Ecriture" ronde" et an!uleu"e"9 G A""e#(la!e de" lettre" et de" #ot"- liai"on de" lettre"9 G La "i!nature9 G La lettre t9 G Ce *ue r v3le la "i!nature d;Edi"on9 G Point"- accent" et %onctuation9 G R "ultante"9 G N ce""it d;i#%o"er "ilence = no" #u"cle"9 G Jut de notre # t)ode d;auto"u!!e"tion !ra%)i*ue@ au!#enter l;attention9 Modi&ication" = a%%orter = notre criture9 G R "u# 9 Nou" avon" vu l;in&luence de l;attitude #entale et le" ( n &ice" #orau$ et #:#e #at riel" *u;on en %eut attendre9 Rien n;e"t %lu" %ro%re = nou" corri!er de" d &aut" intellectuel"- de" &ai(le""e" nerveu"e"- de" e#(alle#ent" #oti&" *ui "ont d;une telle !:ne dan" la vie9 So##e".nou" %eureu$- i#%re""ionna(le > Il nou" "u&&it d;i#a!iner *ue nou" %o"" don" l;enti3re #aCtri"e "ur nou".#:#e- *ue nou" "o##e" un :tre cal#e%ond r %our *ue- %eu = %eu- no" "enti#ent" et "urtout notre "'"t3#e nerveu$ ";accoutu#ent = "uivre l;i#%ul"ion donn e- = ne nou" %er#ettre *ue de" action" con&or#e" au %lan *ue nou" nou" "o##e" id ale#ent i#%o" 9 C;e"t ain"i *ue notre %er" v rance nou" i#%o"e le N %li %"'c)i*ue O9 L;auto "u!!e"tion incru"te dan" notre con"cience l;id e *ue nou" n;avon" %lu" %eur et- lente#ent #ai" "Fre#ent- la crainte *uitte notre e"%rit- no" ner&" ";a!uerri""ent- nou" "u%%orton" "an" #otion de" "ecou""e" *ue nou" n;aurion" 7a#ai" i#a!in au%aravant accu"er avec un tel cal#e9 C;e"t un %oint *ue nou" ne devon" 7a#ai" %erdre de vue@ l; troite conne$it du %)'"i*ue et du #oral9 Dan" le" c)a%itre" "uivant"- nou" verron" *ue le cal#e %)'"i*ue%ar e$e#%le- le re%o" et la d tente #u"culaire- tran"#ettent la *ui tude" de notre cor%" = notre e"%rit9 Mai" il en e"t de #:#e inver"e#ent@ notre attitude #entale ";i#%o"e = notre attitude %)'"i*ue et nou" devenon"- e$t rieure#ent #:#e- l;)o##e ou la &e##e *ue nou" d "iron" devenir9 Le" !rand" nerveu$- dan" le cerveau de"*uel" le" i#a!e" "e d roulent avec la ra%idit d;un &il# de cin #a- le" !rand" i#%ul"i&" ne "ont %a" %lu" #aCtre" de leur attitude %)'"i*ue *ue de l;ordonnance de leur" id e"@ il" &ont *uantit de !e"te" #utile"";i#%o"ent = leur in"u un "u%%l #ent de travail #u"culaire *ui ne "ert = rien6 il" crient!e"ticulent- ";e#%ortent- &ra%%ent au (e"oin et cette d %en"e #u"culaire a lieu %arce *u;il" ne "avent %a" r "i"ter au torrent de leur" id e"- = l;i#% tuo"it de leur" #otion"9 Ce ra%%ort troit *ui e$i"te entre notre activit %)'"i*ue et notre activit %"'c)i*ue e"t nette#ent #i" en vidence dan" la %eur9 Si nou" ne "avon" %a" #aCtri"er ce "enti#ent- un &lot d;id e" a&&lue dan" notre cerveau en #oi6 nou" #ulti%lion" le dan!er r el %ar l;i#a!e %lu" ou #oin" terri(le *ue nou" nou" en "o##e" &aite et nou" couron" = toute" 7a#(e""an" "avoir oB- %ar&oi" en "en" inver"e de ce *ue nou" devrion" &aire %our nou" #ettre en
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"Fret 9 Vo'eA au contraire l;)o##e cal#e- #aCtre de lui@ il &ait %eu de !e"te"6 il n; l3ve %a" la voi$- #:#e *uand il "e croit de 7u"te" #oti&" d;irritation9 S;il "e trouve dan" un dan!er- il craint %our "a vie autant *ue celui *ui ";a&&ole- #ai"- do#inant "on e"%rit et "on cor%"- il a une conce%tion ra%ide de ce *ui doit :tre &ait %our att nuer le dan!er9 Il voit d;un cou% d;<il le" #e"ure" = %rendre9 Son cal#e r &l c)i ";i#%o"e = la &oule9 Il cr e- il diri!e le" "ecour"- i#%rovi"e le" "oin"- et- %ar l;e#%ri"e de "a volont cal#e et %ond r e- il "auve "on e$i"tence et celle de" autre"9 Il va de "oi *ue ce" &or#e" di&& rente" de %en" e- ce" tat" d;?#e i#%o"ent = la %er"onne %)'"i*ue un c)an!e#ent *ui "e #ani&e"terait #:#e "i deu$ cor%" taient %ar&aite#ent identi*ue"9 Ce" tran"&or#ation" et d &or#ation" ont cr le" "cience" dite" d;o("ervation- "cience" *ui ont &ait leur" %reuve" d;e$actitude et dont le # cani"#e e"t (ien &acile = co#%rendre- %our %eu *u;on veuille r &l c)ir9 So##e".nou" en col3re > Au""itKt- #al!r nou"- nou" nou" cri"%on"- nou" &er#on" et nou" tendon" le %oin!- nou" levon" la voi$- *ue la %er"onne contre *ui nou" nou" e#%orton" "e trouve ou non en notre %r "ence9 Ce" !e"te" nou" "ont (ien connu" et "i"an" rien entendre de" %arole" c)an! e"- nou" vo'on" *uel*u;un &roncer le" "ourcil"(randir "on %oin! ver" une autre- nou" "avon" avec certitude *ue cette %er"onne e"t en %roie = de" %en" e" tu#ultueu"e"9 Il en e"t de #:#e %our une %er"onne a&&li! e@ le %li to#(ant de" l3vre"- le" %au%i3re" *ui (attent- retenant di&&icile#ent le" lar#e"- le" aile" du neA *ui "e re""errent- une &oule d;indice" tr3" &acile" = con"tater nou" #ontrent %ar&aite#ent *ue nou" "o##e" en %r "ence d;un :tre acca(l de douleur9 Ain"i %our toute" le" autre" &or#e" de "enti#ent6 c)acune a dan" no" !e"te"- dan" notre attitudedan" notre vi"a!e- dan" notre voi$- dan" le 7eu de tou" no" #u"cle" un "i!ne r v lateur *ui lui e"t %ro%re9 Dan" l;i#%atience- %ar e$e#%le- l;)o##e %rouve le (e"oin d;u"er %ar de" #ouve#ent" l;irritation cau" e %ar l;attente6 %lu" l;attente e"t an$ieu"e et %lu" d "ordonn " "ont le" #ouve#ent"9 Dan" une %anne de tra#]a'- le" vo'a!eur" a""i" ou de(out %i tinent "ur %lace co##e "i cela %ouvait &aire venir le courant *ui &ait d &aut9 Re!ardeA au ca& - le Mon"ieur *ui attend de%ui" une )eure la da#e *ui l;a &avori" d;un rendeA.vou"@ il ta#(ourine de" doi!t"- il %lie et d %lie "on 7ournal- tire "e" #ou"tac)e"re!arde #ille &oi" "a #ontre- tourne "an" ce""e la t:te ver" la %orte oB il e"%3re voir %araCtre l;o(7et de "e" r:ve"6 il ";occu%e de #ille #ani3re" %our tuer le te#%" avec de" !e"te" t'%i*ue" *ue n;aurait %a" un %ai"i(le con"o##ateur %ro&itant d;une )eure de re%o" %our re!arder de" illu"tr " en (uvant une (oi""on %lu" ou #oin" to$i*ue9 Ce "ont l= de %etit" &ait"- #ai" ce" %etit" rien" r it r " tradui"ent une &or#e de caract3re- et cette &or#e de caract3re- il e"t un !e"te- ou %lutKt une "ucce""ion de !e"te" *ui nou" le r v3le claire#ent- c;e"t notre criture9 Elle &ournit- = *ui "ait o("erver- la %lu" co#%l3te indication *ue nou" %ui""ion" avoir "ur le te#% ra#ent et le caract3re du "cri%teur9 La !ra%)olo!ie n;e"t %a" une "cience N occulte O- c;e"t une "cience d;o("ervation (a" e "ur une connai""ance a%%ro&ondie de l;:tre )u#ain- %)'"i*ue et #oral9 Tel tat d;?#e i#%o"e = la %lu#e un #ouve#ent d ter#in - co##e il donne au cor%" tel !e"te ou telle attitude9 La %er"onne active aura tou7our" une criture ra%ide9 Celle *ui e"t indolente%are""eu"e- enne#ie de l;e&&ort- #arc)era lente#ent et crira de #:#e9 Telle *ui e"t d "ordonn e #ontrera au""i %eu d;ordre c)eA elle- dan" "e" a&&aire"- "ur elle- dan" "on
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)a(ille#ent *ue dan" "e" lettre"9 Il n;' a l= aucun #'"t3re@ c;e"t de la %lu" l #entaire %"'c)olo!ie9 L; criture varie- direA.vou" > Certe"- #ai" cela e"t encore une %reuve de la r alit de" d duction" !ra%)olo!i*ue"9 L; criture c)an!e %ar "uite de la variation de" tat" d;?#e9 Le #atin- votre criture e"t ! n rale#ent %lu" cal#e *ue %lu" tard dan" la "oir e@ cela tient = ce &ait *u;au$ %re#i3re" )eure" de la 7ourn e votre or!ani"#e e"t re%o" 6 l;a%r3".#idi"an" autre cau"e *ue la &ati!ue du 7our- vou" aureA un" criture "en"i(le#ent %lu" a!it e6 cette a!itation "era (ien %lu" !rande "i- entre te#%"- vou" aveA a%%ri" une #auvai"e nouvelle- la #ort d;une %er"onne ai# e ou la %erte d;une a&&aire "ur la*uelle vou" co#%tieA (eaucou%9 Si vou" :te" (ien %ortant- votre criture ne re""e#(lera *ue tr3" %eu = votre criture de #alade9 Nou" en %renon" un illu"tre e$e#%le dan" l; criture de Na%ol on@ "a "i!nature de l;a(dication e"t "i di&& rente de "a "i!nature ordinaire- *u;elle e"t = %eine reconnai""a(le9 Peut.on c)an!er "on criture > On %eut certe" ' r u""ir- #ai" il &aut &aire acte de volont - d %lo'er de l;attention9 Si l;on veut #odi&ier r elle#ent le" trait" caract ri"ti*ue" de "on !ra%)i"#e- il &aut un te#%" a""eA lon! et une a%%lication "outenue et nou" arrivon" alor"- %ar la #aCtri"e *ue nou" i#%o"on" = un !e"te %)'"i*ue- = nou" #odi&ier au""i au %oint de vue #ental9 C e"t %r ci" #ent le (ut du %r "ent c)a%itre de #ontrer co##ent on %eut- en "urveillant "on criture- arriver = #odi&ier "on caract3re- = "e !u rir d;un traver" ou d;un d &aut- ac*u rir telle ou telle *ualit *ue nou" envion"9 Cette di"ci%line #u"culaire cr e %eu = %eu le %li %"'c)i*ue *ui nou" donne la *ualit ou la vertu *ue nou" d "iron" o(tenir9 Ce n;e"t %a" au""i &acile *ue l;on %ourrait i#a!iner = %re#i3re vue@ cela de#ande un travail attenti& et "urtout (eaucou% de %atience9 Nou" n;en voulon" %our %reuve *ue le" lettre" anon'#e" *ue tout le #onde e"t e$%o" = recevoir9 Celui *ui co##et cet acte # %ri"a(le ";i#a!ine *u;en renver"ant ou en redre""ant "on criture- il di""i#ulera "a %er"onnalit et d tournera le" "ou%Hon"9 Gro""i3re erreur D Le" lettre"- #:#e c)an! e" *uant = la direction- re"tent elle".#:#e" dan" leur" &or#e"- car la %er"onne n;a %a" d;un "eul cou% #odi&i "on te#% ra#ent et "e" tendance"9 Si elle e"t inattentive et d "ordonn e- le d "ir de vou" :tre d "a!r a(le ne lui donnera %a" l;id e de #ettre = leur %lace le" accent"- le" %oint"- le" tr #a"- le" vir!ule" et toute c)o"e de ce !enre@ *u;elle crive droit ou renver" - vou" "aureA *ue vou" aveA a&&aire = une %er"onne di"traiten !li!ente ou "i#%le#ent tourdie9 Et en co#%arant la lettre anon'#e = de" lettre" )a(ituelle" de cette %er"onne vou" trouvereA de" "i#ilitude" tr3" &ra%%ante"9 Le docteur Encau""e a rendu %ar l;i#a!e- de &aHon a#u"ante- le ra%%ort de certaine" tendance" %)'"i*ue" et #orale" avec l; criture@ N Si vou" :te" %eu "u"ce%ti(le de !arder un "ecret- dit.il- alor" vou" ouvreA &acile#ent votre (ouc)e- au""i &acile#ent *ue vo" o et vo" a9 Si- %ar contre- vou" :te" di"cret- vou" &er#eA %ar )a(itude la (ouc)e- et- %ar con" *uence analo!i*ue- vo" lettre" o et a9 i#a!e Ei!9 Q09 G Lettre" o et a ouverte" Celui *ui ouvre la (ouc)e %our %arler = tort = traver"- "an" contrKle- ouvre de #:#e
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"e" o et "e" a9 i#a!e Ei!9 QV9 G Lettre" o et a &er# e" 4ui &er#e le" l3vre" et ne le" ouvre *u;= (on e"cient- &er#e !ale#ent- dan" "on !ra%)i"#e- le" o et le" a N Ete".vou" o%ti#i"te > Vo" (arre" de t "; lancent )ardi#ent ver" le ciel co##e votre i#a!ination9 Ete".vou" au contraire c)a!rin et %e""i#i"te > vo" (arre" %lon!ent dan" le centre de la terre co##e vo" id e" vou" %ortent = vou" en&oncer dan" un !rand trou noir9 i#a!e Ei!9 QQ- Q+- QM9 G La (arre du t S; lance.t.elle ver" le ciel- c;e"t "i!ne *ue le "cri%teur a de" %en" e" o%ti#i"te"6 de"cend.elle- au contraire- ver" la terre- c;e"t indice de %en" e" "o#(re" et d %ri#ante" 6 en&in- e"t.elle droite et nette#ent trac e- &er#e et "an" violence- la %er"onne e"t %ond r e- cal#e- r &l c)ie9 N Ete".vou" nerveu$- irrita(le- tou7our" %r:t = &or#uler *ue vou" :te" le %lu" #al)eureu$ de" )o##e" > alor" vo" lettre" "ont %ointue" et ai!u^"9 Vo'eA.vou" au contraire un n au$ 7a#(a!e" cal#e" et (ien arrondi"- alor" celui *ui &or#e cette lettre e"t un N %a%a tran*uille O "ac)ant "u%%orter et "urtout %ardonner le" "c3ne" le" %lu" violente"9 N Votre corre"%ondant a.t.il de l;ordre > S;il #et e$acte#ent le" %oint" "ur la lettre i- il a l;a#our de l;ordre et de l;e$actitude- il e"t tou7our" tr3" (ien coi&& = l;)eure convena(le9 S;il n;ou(lie %a" le %oint- #ai" le %o"e "ur la lettre *ui %r c3de ou "ur celle *ui "uit la lettre i- alor" il a de l;ordre "eule#ent %ar acc3" *uand N cela lui dit O- autre#ent il e"t #al coi&& et n;e"t 7a#ai" a("olu#ent e$act au rendeA.vou"9 S;il ou(lie "on %oint "ur l;ialor" %reneA un intendant %our tenir le" co#%te"9 i#a!e Ei!9 QR9 G Une lettre an!uleu"e D note un te#% ra#ent nerveu$ irrita(le9 i#a!e Ei!9 QT9 G Une lettre arrondie Indi*ue la (on)o#ie- l;a&&a(ilit - la douceur de" #ani3re"9 i#a!e Ei!9 +,9 G Le %oint "ur l;i (ien %lac "i!ni&ie ordre- e$actitude9 i#a!e Ei!9 +L9 G Le %oint "ur l;i tr3" d %lace ou a("ent@ ine$actitude- inattention9

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N MetteA la #i""ive reHue (ien droite et vo'eA co##ent "e ter#inent le" li!ne"9 Allant ver" le )aut- elle" indi*uent l;a#(ition *ue rien ne re(utera9 S; croulant ver" la terre- elle" "i!nalent le d veinard *ui #an*ue tout %ar d &iance de "oi9 En&in allant en Ai!Aa!- elle" indi*uent l;indolent travaillant %ar = cou%" et lai""ant douce#ent %a""er la vie9 N On ";)a(ille co##e on crit la lettre d9 Celui *ui crit "e" d avec une "i#%le (oucle";)a(ille en (o)3#e- "an" %r tention9 Celui.l= *ui entortille troi" &oi" en coli#aHon la (oucle de "e" d a l;)a(itude de" cravate" = ton" criard" et de l; l !ance "an" !oFt9 Cet autre- *ui &ait "e" d r !uli3re#ent- avec une (arre (ien droite- c;e"t le notaire ou le #a!i"trat- #orale#ent (ien entendu9 Se" co"tu#e" " v3re" corre"%ondent = "a lettre9 En&in celui *ui retourne "e" d inau!ure de" co"tu#e" e"t) ti*ue" autant *u; tran!e"";)a(ille = l;enver" du "en" co##un- ai#e le" coi&&ure" d;un !oFt douteu$- le" orc)id e" #or(ide" et le" redin!ote" = lon!ue taille9 O i#a!e Ei!9 +/9 G L; criture a"cendante- de"cendante ou dan"ante9 Celui *ui a con&iance en lui crit en #ontant9 Celui *ui doute de lui.#:#e = un !ra%)i"#e *ui de"cend9 Celui dont l; criture dan"e e"t un irr !ulier- un in"ta(le dan" la vie9 Le Docteur Encau""e n;a c)erc) *u;= rendre d;une &aHon "u!!e"tive *uel*ue" l #ent" de !ra%)olo!ie- #ai" il ne &audrait %a" le" %rendre au %ied de la lettre car- ain"i *ue le dit tr3" 7u"te#ent Cr %ieu$.8a#in@ N il n;' a %a" de "i!ne" %articulier"ind %endant"- il n;' a *ue de" "i!ne" ! n rau$ dont le" #ode" "ont diver"9 O 4uand on tudie une criture- il &aut tou7our" ta(lir une r "ultante entre le" %rono"tic" = tirer de tou" le" "i!ne" !ra%)i*ue"@ c;e"t le "eul %roc d *ui donne de" r "ultat" d;une r elle e$actitude9 i#a!e Ei!9 +0 = ++9 G On ";)a(ille co##e on crit la lettre d9 Celui *ui orne "e" d d;une "i#%le (oucle ";)a(ille n !li!e##ent9 Tel *ui tourne "e" d en coli#aHon a une rec)erc)e %r cieu"e dan" "on accoutre#ent9 L;:tre %ond r ";)a(ille et trace "e" d correcte#ent9 En&in- le d = la )a#%e tour#ent e e"t celui de l;)o##e #ani r 7u"*u;au ridicule9 Notre caract3re- no" tendance" ne "e r v3lent %a" %ar un "i!ne i"ol - #ai" %ar %lu"ieur" @ *uel*ue&oi" tout notre :tre contri(ue = #ani&e"ter ce" tendance" %ar de" "i!ne" tr3" di&& rent" entre eu$9 Le Docteur H ricourt a&&ir#e@ N II e"t d;o("ervation courante- *u;il ";a!i""e de !e"te" "%ontan " incon"cient" ou d;une #i#i*ue "ava##ent tudi e@ N 4ue l; ner!ie de la volont "e traduit %ar de" !e"te" %e"ant"- &orte#ent accentu "6 N 4u;une e$%o"ition claire et li#%ide ne va %a" "an" !e"te" %ond r " et nette#ent de""in "6
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N 4ue le" !en" "en"i(le" %rennent- co##e on dit- de" air" %enc) "6 N 4ue l; !oI"te "e#(le tou7our" "e d "i!ner et ra#ener tout ver" "oi %ar le" #ouve#ent" centri%3te" *ui lui "ont )a(ituel"6 N 4ue l5)o##e &ranc a le !e"te ouvert et net6 N 4ue la di""i#ulation a le !e"te &u'ant co##e le re!ard et "e" #ouve#ent"- co##e "e" %)ra"e"- "e#(lent n;:tre 7a#ai" ter#in e"6 N 4ue l;e$alt "e reconnaCt de loin = l;a#%litude de "e" #ouve#ent"6 N 4ue l;)o##e !ai et (ien %ortant a le" !e"te" vi&" et %ort " ver" le )aut- tandi" *ue la tri"te""e incline la t:te et lai""e to#(er le (ra"6 N 4ue l;)o##e dou$ vite le" #ouve#ent" an!uleu$- tou7our" carr " ou %ointu" c)eA l;)o##e rude et de co##erce d "a!r a(le6 N 4ue la !r?ce arrondit le" #ouve#ent" et d crit de" cercle"6 N 4ue l;)o##e "i#%le "e re#ar*ue = la "o(ri t et = l; !alit de "on allure9 O Ce "ont 7u"te#ent ce" #ouve#ent" *ue nou" allon" retrouver dan" l; criture9 L;o("ervation nou" %er#et de dire avec e$actitude *ue le" "i!ne" de telle ou telle )a(itude #entale- *ue ce "oit une *ualit ou un d &aut- "e tra)iront tout au""i (ien %ar la #ani3re de %arler *ue %ar le" !e"te"- le %ort- le" trait" du vi"a!e- le re!ard ou l; criture"an" %arler de la d #arc)e ou de la %oi!n e de #ain" *ui %ourraient donner au""i tout un inonde d;indication" utile"9 Il &aut a%%rendre = re!arder et c;e"t un e&&ort c r (ral *ue l;on n;aura 7a#ai" l;occa"ion de re!retter- car aucun ne "aurait nou" :tre %lu" %ro&ita(le9 Ce "erait "ortir de notre cadre *ue de vou" en"ei!ner ici ce" "cience" d;o("ervation9 Nou" nou" en tiendron" = *uel*ue" indication" de !ra%)olo!ie *ui vou" %er#ettront de tirer de cette "cience un int re""ant #o'en auto "u!!e"ti&9 Nou" avon" devant le" 'eu$ une %a!e d; criture courante crite = l;encre 1et non au cra'on *ui d &or#e certain" "i!ne"@ le" accent"- le" (arre" de t- la %onctuationnota##ent29 Re!ardon"- tout d;a(ord- l;ordonnance- la di"%o"ition ! n rale- ce *ui nou" &ra%%e au %re#ier re!ard dan" l;a"%ect total de la %a!e6 viennent en"uite l;inten"it du #ouve#ent- la direction de" li!ne"- la di#en"ion et la &or#e de" lettre"- leur a""e#(la!e9 C;e"t de la r union de ce" indice" %ar&oi" di&& rent" "inon contradictoire"- *ue nou" tireron" un 7u!e#ent #o'en- #otiv et d &initi&9 A #oin" d;:tre dou de &acult " intuitive" *ui aient &ait leur" %reuve"- lor"*ue nou" avon" *uel*ue %er"onne = 7u!er- ne c don" %a" = notre i#%ul"ion %re#i3re6 nou" voulon" tudier le caract3re- le connaCtre %lu" = &ond6 nou" "uivon" la %er"onne %endant un certain te#%"- re#ettant %our la 7u!er *ue le" &ait" r v lateur" de "on caract3re nou" aient %er#i" d; ta(lir un 7u!e#ent (a" "ur *uel*ue c)o"e de %lu" "ta(le *ue le !oFt in"%ir = %re#i3re vue9 C;e"t ce *ue nou" devon" &aire avec la !ra%)olo!ie@ en %r "ence d;une lettre- nou" ne devon" %a" nou" lai""er arr:ter %ar une "eule %articularit - nou" devon" tudier tou" le" "i!ne" *ui nou" &ra%%ent et ne tirer un 7u!e#ent *ue "ur l;en"e#(le9 En a!i""ant de la "orte- nou" re"ton" dan" le do#aine de l;o("ervation ri!oureu"e9 Pour nou" %er#ettre de &or#uler un 7u!e#ent- %a""on" en revue- "ucce""ive#ent le"
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diver" indice" *ui nou" "ont &ourni" %ar une %a!e crite@ Ordonnance9 G Si l; criture e"t (ien di"%o" e- "i la #ar!e e"t nor#ale- "i le %re#ier a"%ect de la %a!e nou" donne une i#%re""ion de clart - c;e"t *ue le "cri%teur e"t ordonn 9 Dan" le ca" contraire- "i la #ar!e e"t irr !uli3re- "i la di"%o"ition e"t d "a!r a(le- "i l;a"%ect de la %a!e e"t #al%ro%re et con&u"- nou" en tiron" le #:#e 7u!e#ent *ue nou" tirerion" de v:te#ent" #i" au )a"ard et "an" nul !oFt@ le "cri%teur #an*ue d;ordre9 Inten"it 9 G Une %er"onne tr3" nerveu"e- i#%ul"ive- n;a 7a#ai" une criture cal#e9 Le" lettre" "ont tou7our" in !ale"9 Le" criture" tour#ent e" a%%artiennent ! n rale#ent au$ %er"onne" tr3" #otive"9 Nou" ' in"i"ton" encore@ l; criture e"t co##e le !e"te9 Une criture tro% "err e a *uel*ue c)o"e d; tri*u - de #e"*uin- i#a!e d;un te#% ra#ent %ar&oi" un %eu %lu" *u; cono#e9 Au contraire- l; criture lar!e- e"%ac e- indi*ue un te#% ra#ent ! n reu$9 S;il ' a e$a! ration- le "cri%teur a le !oFt de l;o"tentation- il tient = tonner la !alerie et ri"*ue de "e rendre = c)ar!e %ar une a&&ir#ation e$ce""ive de "a %er"onnalit 9 Une criture l !3re e"t ordinaire#ent le "i!ne d;une volont &ai(le- d;un caract3re "enti#ental- "ouvent du%e de "e" a&&ection" et "urtout de" illu"ion" *u;elle "e cr e9 Au contraire- l; criture a%%u' e d note une nature ner!i*ue- la(orieu"e6 elle %eut avoir #oin" de nuance" dan" l;e"%rit6 elle e"t #oin" arti"te- #ai" le rende#ent de" a&&aire" e"t tr3" "u% rieur9 C;e"t une criture d;)o##e *ui r u""it9 Une criture %?teu"e- au$ (oucle" #a""u e" et %leine" d;encre indi*ue une &orte tendance = la #at rialit 9 La %er"onne e"t !our#ande- "en"uelle- %ort e = tou" le" %lai"ir" du cor%"- "an" aucune id alit 9 Si le" (oucle" "ont a""eA i#%ortante"- et #:#e "i toute" le" lettre" "ont ren&l e" en &or#e de &u"eau$- c;e"t un "i!ne du #:#e ordre *ue le %r c dent9 L;A(( Mic)on en &ait le "i!ne de l;a#our c)arnel9 M9 de Roc)etal lar!it le dia!no"tic et donne ce "i!ne co##e une indication ! n rale de "en"uali"#e9 Direction de" li!ne"9 G Le" li!ne" #ontante" tradui"ent un #ouve#ent a"cen"ionnel de la %en" e9 Le "cri%teur e"t )eureu$- a#(itieu$9 Il %lace au.de""u" de lui le (ut de "e" d "ir" et de "e" volont "- et "on criture #onte autant *ue "e" e"% rance"9 Il a de l;ardeurde l;entrain6 il e"t entre%renant- 7ovial6 c;e"t un )o##e )eureu$9 Si l; criture #onte d;une &aHon d #e"ur e- le "cri%teur %eut :tre %r "o#%tueu$- t # raire- #ai" ce" d &aut" ne &ont de tort *u;= lui et encore un tort %ure#ent "% cial- car il vaut #ieu$ *uel*ue&oi" entre%rendre tro% et avoir- co##e on le dit vul!aire#ent- le" 'eu$ %lu" !rand" *ue le ventre- *ue de re"ter "ur %lace- &aute de con&iance en "oi et dan" la de"tin e9 Le" criture" to#(ante" donnent le" indication" contraire"@ elle" tradui"ent la tri"te""el;acca(le#ent- la %eur de &aire tro% ou de tro% entre%rendre9 C;e"t ordinaire#ent le "i!ne de la &ati!ue #orale et %)'"i*ue9 C;e"t une criture #al)eureu"e- car "i l;on e"co#%te d;avance l;in"ucc3"- on e"t d 7= = #i.c)e#in %our l;o(tenir9 L; criture )oriAontale- d;une %ar&aite rectitude "ur la li!ne- e"t le "i!ne de la rectitude
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de" id e"- de la rai"on &roide- de l; !alit d;)u#eur et au""i de la %rudence- #ai" d;une %rudence active et non- co##e dan" le ca" %r c dent- d;un "cru%ule *ui touc)e au d coura!e#ent9 Si l; criture e"t "inueu"e- c;e"t.=.dire "i- "an" "; carter ou %re"*ue de la li!ne )oriAontale- elle a de tr3" l !3re" #ont e" et de"cente"- c;e"t un indice de "ou%le""e dan" le" id e" et le caract3re9 Il n;' a %a" = &aire &ond "ur la "inc rit de cette criture #ai"- ce *ui loi!ne le "cri%teur de la v rita(le %er&idie- c;e"t la #o(ilit de "on caract3re9 Le &ond n;e"t %a" (on- #ai" il n;e"t %a" dan!ereu$9 Si le" cart" entre le" #ont e" et le" de"cente" "ont %lu" "en"i(le"- cela indi*ue un certain d " *uili(re nerveu$9 Le "cri%teur e"t inca%a(le de travail r !ulier et "uivi9 Il a de (elle" envol e"- ra%ide#ent "uivie" de %ro&ond" d coura!e#ent"9 La %lu#e- co##e le cerveau- "e &ati!uent vite9 Si l; criture d;une "eule cour(e- #onte au d (ut de la li!ne et "e ra(ai""e = la &in- elle e"t dite voFt e et donne- avec %lu" de %ond ration- le" %rono"tic" de l; criture %r c dente9 Au contraire- l; criture de"cend.elle au d (ut de la li!ne %our re#onter = la &in > Elle e"t dite N en cuvette O et donne le" indication" inver"e"9 Le "cri%teur- "ouvent %ar "uite d;un tat de &ati!ue %)'"i*ue ou de d %re""ion #orale- e"t "u7et au d coura!e#ent- #ai"- "ou" l;i#%ul"ion d une id e ou d;un "enti#ent 1du devoir- %ar e$e#%le2- il re%rend &orce- "inon coura!e- et acco#%lit "a t?c)e *uelle" *u;en "oient le" di&&icult "- uni*ue#ent %arce *u;il &aut la &aire9 Inclinai"on de" lettre"9 G Si l; criture e"t e$ce""ive#ent %enc) e- dan" le "en" oB elle e"t trac e- il ' a %r "o#%tion d;i#%ul"ivit - de %r do#inance co#%l3te de" "enti#ent" "ur la %en" e et la rai"on9 Si- tout en tant #oin" %enc) e *ue la %r c dente- l; criture e"t tout de #:#e inclin e- elle indi*ue une "en"itivit %lu" ou #oin" tenue en (ride %ar la volont rai"onna(le- o%%o" e au #ouve#ent %a""ionnel9 L; criture verticale- droite indi*ue- au contraire- la r "i"tance au$ %a""ion" et au$ "en"ation"@ la t:te diri!e le c<ur et le tient &orte#ent en (ride9 C;e"t un avanta!e- ";il n;a#3ne %a" la " c)ere""e de "enti#ent" et le #an*ue de &ranc)i"e et d;i#a!ination9 C;e"t ce *ue nou" donne l; criture renver" e@ elle d c3le l;a("ence de &ranc)i"e- la di""i#ulation et #:#e l;)a(itude du #en"on!e- #ai"- co##e toute atteinte = la Nature e"t tou7our" %unie de *uel*ue #ani3re- ce "i!ne d note tr3" "ouvent une e$a! ration #aladive- un d (ut de &olie de" !randeur" *ui n;e"t %a"- co##e on le croiraitinco#%ati(le avec la # &ianceDi#en"ion de l; criture9 G Cette o("ervation e"t d;une %"'c)olo!ie tr3" claire9 Celui *ui e"t or!ueilleu$ e"t %ort = vouloir a!randir la %lace *u;il tient dan" ce #onde et "on criture *ui ";en re""ent- tend = "; taler- = %rendre (eaucou% %lu" de %lace *u;il n;e"t n ce""aire9 Toute&oi"- il ' a de" nuance" in&inie" dan" cet or!ueil9 Si l; criture- *uoi*ue !rande- e"t "i#%le dan" "e" #a7u"cule" et "e" lettre" = (oucle"- l;or!ueil e"t %er"onnel6 il %eut :tre %ui""ant "an" :tre a!re""i&9 Mai" "i le" lettre" = (oucle" et le" #a7u"cule" "ont orn e" de &ioriture" %lu" ou #oin" e$trava!ante"- l;or!ueil ne "e contente %a" de "on %ro%re "u&&ra!e- il tient = ";i#%o"er au$ autre" et devient &ranc)e#ent in"u%%orta(le9 La %er"onne *ui e"t a&&li! e de cette &or#e de caract3re attire "ur elle l;attention %ar toute" "orte" de %roc d "- #:#e %ar un )a(ille#ent (iAarre9 C;e"t = cette &or#e d;e"%rit *ue nou" devon" le" )o##e" = !rand" c)eveu$ et = cravate" clatante"- le" &e##e" *ui cr ent
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de" #ode" e$centri*ue" %our "e di&& rencier du co##un de" #ortel"9 Cela n;e#%:c)e %oint le talent- #ai" ne le %rouve %a" non %lu"9 Il &aut un r el # rite %our &aire ou(lier cette %o"e %ar&oi" d %lac e9 Si l; criture e"t %lu" )aute *ue lar!e et "an" trait" inutile"- l;or!ueil e"t une 7u"te et naturelle &iert *ui ne nuit en rien = l;ur(anit de" #ani3re" et = la &acilit de" ra%%ort" "ociau$9 Mai" "i la )auteur e"t di"%ro%ortionn e- "an" arriver = l;e$trava!ance de" criture" &leurie"- le "cri%teur n;e"t %a" loi!n de ce" outrance" de #ani3re"- de ce" rec)erc)e" de co"tu#e" ou d;attitude" *ui nui"ent = (ien de" arti"te" dan" l;e"%rit du %u(lic9 Ce%endant- il e"t di&&icile- = celui *ui "e "ent une valeur au.de""u" de la #o'ennede "e lai""er con&ondre avec l %u(lic6 d;autre %art- le" !rande" envol e" du ! nie ";uni""ent &acile#ent avec ce" !rande" lettre"9 Il ' = l= une #e"ure = c)erc)er et de" l #ent" dont il &aut tenir co#%te9 Le" criture" #enue" "ont ! n rale#ent celle" de" :tre" dou " de &ine""e- de ru"e- et d;une certaine #inutie- %ointilleu$ #:#e9 Il ne &aut ce%endant %a" %rendre = la lettre cette indication- car il ' a %ar#i le" )o##e" d;un talent et #:#e d;un ! nie reconnu" de" criture" #inu"cule"9 Celle" de La#artine- de Verlaine- de T)9 Gautier- de T)9 de Janville "ont de celle".ci9 Eor#e de l; criture9 G L; criture ronde e"t ! n rale#ent "i!ne de la (ont ou du #oin" de la %olite""e- *ui e"t la (ont "ociale6 elle indi*ue de la douceur- de la (ienveillance- de" #ani3re" ronde" et %olie"9 L; criture an!uleu"e- au$ 7a#(a!e" %ointu"- c;e"t le "i!ne de l; ner!ie et #:#e de" in"tinct" do#inateur"9 Il ' a #ille nuance" dan" ce" deu$ &or#e" d; criture *ui indi*uent la "ou%le""e %lu" ou #oin" !rande- la (ont ou l5autorit accentu e" %lu" ou #oin" "elon le ca"9 A""e#(la!e de" lettre" et de" #ot"- liai"on de" lettre"9 G Si le" lettre" "ont 7u$ta%o" e"- c;e"t.=.dire "i elle" "e "uivent "an" *ue la %lu#e ait trac un lien entre c)acune d;elle"- c;e"t le !ra%)i"#e d;une %er"onne tr3" dou e intuitive#ent9 Telle e"t l; criture de" %o3te"- de" inventeur"- de" uto%i"te" *ui c)erc)ent un "'"t3#e nouveau de r novation "ociale %ar de" %roc d " %lu" ou #oin" (iAarre"6 c;e"t celle de" r:veur" de toute cat !orie9 Si le" lettre" "ont li e"- "i la %lu#e a trac tout le #ot "an" "e relever- l;intuition e"t re#%lac e %ar la d duction9 Ici- l;in"%iration e"t &ai(le ou ine$i"tante- #ai" l;o("ervation %eut ' "u%%l er "urtout dan" le" art" ou le" "cience" oB le ! nie n;e"t %a" a("olu#ent n ce""aire9 L; criture 7u$ta%o" e e"t celle de" %o3te"6 l; criture li e e"t celle de" "cienti&i*ue"9 Si l5e"%rit e"t %ort au$ a&&aire" %u(li*ue"- "urtout = un %oint de vue utilitaire- il arrive *ue %lu"ieur" #ot" "ont li " en"e#(le9 On en voit un e$e#%le dan" l; criture du cardinal de MaAarin9 L;enc)aCne#ent de" lettre" et de" #ot" e"t l;indice de l;enc)aCne#ent de" id e"9 Au""i le" )o##e" d;a&&aire" re#ar*ua(le" ont.il" ! n rale#ent une criture tr3" li e9 La "i!nature9 G C;e"t encore un %oint d;une !rande i#%ortance9 C;e"t elle *ui donne une note ! n rale "ur le caract3re du "cri%teur9 Celui *ui crit "on %ro%re no# a&&ir#e "a
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%er"onnalit et- dan" cette %en" e- il e"t %ort = "e r v ler davanta!e9 Si la "i!nature e"t "o(re- elle indi*ue une %er"onnalit a&&ir# e- #ai" *ui ne croCt %a" avoir (e"oin de %araCtre %our e$i"ter9 C;e"t au""i la "i!nature de" )u#(le" et de" "i#%le" *ui #ettent leur no# "an" c)erc)er = attirer l;attention9 C;e"t d;ailleur" le #:#e "enti#ent9 Le" un" croient *ue leur no# "u&&it %our retenir l;e"%rit et le re!ard6 le" autre" %en"ent *ue le re!ard ni l;e"%rit n;ont rien = &aire avec eu$9 La "i!nature "ouli!n e d note de l;or!ueil@ celui *ui trace ain"i une &orte (arre au. de""ou" de "on no# n;e"t %a" &?c) de "e "ouli!ner- de "e #ettre en valeur au$ 'eu$ du %u(lic9 Si la "i!nature e"t "ouli!n e en (a" et en )aut- &or#ant de la "orte une e"%3ce de cadrel;or!ueil e"t do#inateur- il tend = ";i#%o"er au$ autre"- = &aire %r valoir "a %er"onnalit et "e" o%inion"9 La "i!nature co#%li*u e indi*ue un caract3re retor" et %roce""i& "i elle e"t #:l e de deu$ "orte" de trait"@ le" un" )oriAontau$ et (oucl " en lac" d;a#our et le" autre" verticau$ et (arrant ceu$ *ui ont t %r c de##ent trac "- c;e"t la "i!nature a%%el e N en toile d;arai!n e O9 C;e"t celle de" !rand" di%lo#ate" ou de" e"croc"9 La lettre t9 G Jien *u;il "oit n ce""aire- %our a(outir = une tude r elle#ent int re""ante- de &aire une r "ultante- il e"t ce%endant de" "i!ne" *ui- con"id r " i"ol #ent- # ritent une attention "% ciale %ar le" indication" tr3" %r ci"e" *u;il" nou" donnent9 Telle e"t la lettre t *ue nou" %ouvon" con"id rer co##e l;i#a!e de la volont du "cri%teur9 On co#%rend %ar l= "on i#%ortance9 Si le trac du t e"t nor#al- #ai" *ue la (arre "oit a("ente 1nS L- &i!9 +M2 et #:#e "i la (arre e"t tr3" l !3re#ent trac e- c;e"t le "i!ne d;une volont &ai(le et &acile#ent ca%t e9 Si la %lu%art de" (arre" #an*uent dan" l;en"e#(le de la %i3ce = tudier- c;e"t *ue l;attention e"t &ai(le ou di"traite- ce *ui e"t tou7our" une in& riorit 9 Si la (arre e"t trac e- #ai" #ince et l !3re 1nS /2- la volont e"t vive #ai" de courte dur e9 Plu" la (arre "era 7et e et l !3re- %lu" le "cri%teur aura de ca%rice" et de vivacit dan" un d "ir c)an!eant9 Si la (arre l !3re e"t %lac e au.de""u" du t 1nS 02- il ' a !rande vivacit - no#(reu$ ca%rice"- une !rande &ai(le""e "ou" de" allure" d cid e"9 Le" id e" "ont a("olue"- #ai" %eu &i$e"@ c;e"t le "i!ne de la volont active- #ai" #al co#%ri"e et #al diri! e9 Si la (arre e"t 7et e n !li!e##ent et ne !arde %a" "a rectitude 1nS V2- la volont e$i"te#ai" elle e"t enne#ie de la di"cu""ion9 Le "cri%teur e"t conciliant9 La (arre du t retournant "ur elle.#:#e 1nS Q2 et &or#ant (oucle = !auc)e de la )a#%e indi*ue la t nacit - l;o%ini?tret *ue le" o("tacle" ne d coura!ent %oint9 Plu" la (oucle e"t !rande et #ar*u e- %lu" le "cri%teur a d;i#a!ination et de vivacit 9 La (arre ter#in e %ar un croc)et 1nS +2 e"t au""i un "i!ne de t nacit - #ai" "i la (arre e"t l !3re- la volont e"t in"ta(le- = #oin" *ue ce ne "oit le d "ir de "e &aire ai#er et "ervir@ on )ar%onne- on "e cra#%onne9 Si la (oucle e"t a"cendante- cette volont e"t active9 Si la (oucle e"t de"cendante- elle e"t %a""ive6 c;e"t- dit l;a(( Mic)on- la t nacit dan" la r "i"tance9 Le" (arre" de t %ointue" 1nS M2 annoncent le "en" criti*ue- un %enc)ant = la raillerie- un
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e"%rit vi& et #ordant- %ro%re = 7eter de" N #ot" O- de" N %ointe" O *ui %euvent (le""er le contradicteur9 C;e"t au""i l;indice d;un e"%rit acti& et entre%renant9 La (arre a"cendante 1nS R2 et %eu a%%u' e indi*ue l;e"%rit de contradiction- de c)icane9 Elle annonce au""i un caract3re vindicati&9 i#a!e Ei!9 +M9 G La lettre t #ani&e"te la volont du "cri%teur Ici- #ille nuance"9 Du t non (arr 1a("ence de volont 2 7u"*u;au t (arr en &or#e de #a""ue 1volont violente au %aro$'"#e2- tou" le" "enti#ent" ";e$%ri#ent@ volont vive #ai" de courte du% e 1/2- !rande vivacit - no#(reu$ ca%rice" 102- volont conciliante 1V2- t nacit - o%ini?tret 1Q2- t nacit in"ta(le et !oI"te 1+2- "en" criti*ue- raillerie 1M2e"%rit de contradiction 1R2- troite""e de 7u!e#ent 1T2- e"%rit a!re""i&- ent:t 1L,2ent:te#ent e$a! r 1LL2- volont concentr e 1L/2- o%ini?tret irrai"onn e 1L02a("oluti"#e & roce 1LV2- de"%oti"#e (rutal 1LQ2- volont &orte et lucide- %ui""ante et o%ini?tre 1L+ = LR29 Si elle e"t encore %lu" #ontante et %lu" a%%u' e 1nS T2- c;e"t le "i!ne d;une autorit traca""i3re- #e"*uine et tatillonne9 Lor"*ue la (arre &or#e un an!le ai!u avec la )a#%e 1nS L,2- l;e"%rit de contradiction e"t a!re""i& et d "a!r a(le9 C;e"t l;ent:te#ent- le*uel n;e"t %a" une %reuve de (onne volont 9 Le" (arre" de ce !enre- *uand elle" "ont tr3" lon!ue" 1nSLL2- indi*uent un ent:te#ent encore %lu" %rononc 9 La (arre du t courte et a%%u' e- "i elle e"t )oriAontale 1nSL/2- d note une volont &orteune ner!ie concentr e- une &er#et cal#e9 C;e"t au""i le !a!e d;un e"%rit clair- au$ id e" nette"- *ui a de l;ordre et du %lan dan" le" id e"- "i!ne e$cellent %our le "ucc3" dan" la vie9 La (arre courte- a%%u' e et de"cendante 1nS L02 e"t le "i!ne de la volont *ui ne c3de %a"- de l;o%ini?tret - #ai" elle %eut indi*uer au""i *ue cette o%ini?tret e"t "an" nuance" et ne ";ouvre %a" = la rai"on9 La #:#e (arre- #ai" %lac e tout en )aut de la )a#%e 1nS LV2- donne le" #:#e" indice"- #ai" "an" di"cu""ion %o""i(le- c;e"t l;ent:te#ent de" uto%i"te"- l;a("oluti"#e & roce- le d "ir de ";i#%o"er9 La (arre &orte- )aut %lac e- #:#e "an" contact avec la )a#%e 1nS LQ2- "urtout "i elle e"t lon!ue- e"t le "i!ne de l;audace- de la r "olution- de l;a("oluti"#e *ui ";i#%o"e- de l;a%titude au co##ande#ent9 Le &ait *ue cette (arre e"t trac e en )aut de la )a#%e i#%li*ue un de"%oti"#e d;autant %lu" !rand *ue la (arre e"t %lu" a%%u' e9 Le" (arre" #a""u e" 1nS" L+- LM- LR2- %lu" %ai""e" = la &in *u;au co##ence#ent- "ont le !a!e d;une &orte et lucide activit 9 Plu" cette (arre e"t lon!ue- %lu" la volont e"t tenace- %ui""ante- o%ini?tre9 Nou" donnon" %our e$e#%le la "i!nature de T)o#a" A9 Edi"on@ le t du %r no#181

&or#ida(le#ent #a""ue- indi*ue une volont e$traordinaire9 La vie de l;illu"tre inventeur a# ricain en e"t d;ailleur" un e$e#%le &ra%%ant9 Edi"on a "u d %lo'er une volont *ui l;a &ait "u% rieur = tou" le" o("tacle" *u;il a rencontr " "ur "a route9 Nou" cro'on" utile- %our 7u"ti&ier la valeur de ce "i!ne !ra%)i*ue- de ra%%eler tr3" (ri3ve#ent *uelle" &urent le" di&& rente" ta%e" de la vie d;Edi"on9 D3" l;?!e de L/ an"- il e"t N traon.(o' O "ur le Grand.TrunX Rail]a' oB il vend de" 7ournau$- de" &ruit"- de" l !u#e"- de" o(7et" de toute "orte au$ vo'a!eur"9 Il "e "% ciali"e en"uite dan" la vente de" 7ournau$ et devient t'%o!ra%)e- %ui" 7ournali"te- a&in de N co#%o"er O- dan" tou" le" "en" du #ot- le 7ournal *u;il vient de &onder9 Cet or!ane ne r u""i""ant %a" au !r de "e" d "ir"- Edi"on c)an!e de %ro&e""ion- devient t l !ra%)i"te et- d3" cette %o*ue- "e &ait re#ar*uer de "e" c)e&" %ar "on in! nio"it 9 Il rend = "on ad#ini"tration de" "ervice" e$ce%tionnel" %ar la cr ation de di"%o"iti&" lectri*ue" tout nouveau$9 Mai" la li(ert lui #an*ue %our "e livrer au$ rec)erc)e" *ue lui "u!!3re "on e"%rit inventi&9 Il ";' adonne co#%l3te#ent- au""itKt *ue cela lui e"t %o""i(le et co##ence "a trio#%)ale carri3re9 Il %er&ectionne le t l !ra%)e- le t l %)one- cr e le #icro%)one- invente le %)ono!ra%)e- la la#%e = incande"cence lectri*ue- %er&ectionne le cin #ato!ra%)e9 Son no# e"t attac) = la %lu%art de" d couverte" "cienti&i*ue" #oderne"9 Son activit e"t d;une telle inten"it *u;elle %a""e %our *ua"i #iraculeu"e- #:#e dan" "on %a'" oB l;activit e"t de ri!ueur %our tout le #onde9 Mai"- *uel" *ue "oient le" don" du !rand inventeur- il a "urtout donn l;e$e#%le d;un travail o%ini?tre9 Il dit %lai"a##ent *ue- dan" le" )eureu"e" trouvaille" %ar le"*uelle" il a a%%ort tant de c)o"e" utile" au %er&ectionne#ent de la vie #oderne N il ' a L ,[, d;in"%iration et TT ,[, de tran"%iration O- &or#ulant ain"i *ue nou" ne devon" %a" co#%ter "eule#ent "ur notre intuition et "ur no" don" naturel"- #ai" *ue nou" devon" le" #ettre en valeur %ar un travail ac)arn - un travail en ra%%ort avec la !randeur du (ut *ue nou" nou" "eron" a""i!n 9 i#a!e Ei!9 +R9 G Si!nature d;Edi"on Tout l;)o##e ";a(rite "ou" la (arre &or#ida(le du t du %r no# T)o#a"9 Cette (arretout = &ait t'%i*ue- #ontre (ien cette volont d;acier *u;a "u d %lo'er le c l3(re inventeur a# ricain au cour" de "a vie9 Parti- d3" l;?!e de L/ an"- co##e vendeur de 7ournau$- il e"t arriv %ar "on "eul # rite = la !loire et = la &ortune9 Voici un &ait *ui nou" &era connaCtre *uelle volont Edi"on eut occa"ion de d %lo'er dan" certain" #o#ent" di&&icile"@ Un 7our- Edi"on avait = &ournir dan" un te#%" donn un no#(re con"id ra(le d;a%%areil"9 Eaute de livrer en te#%" utile- le #arc) tait annul et c; tait une !rande %erte %our l;inventeur9 Il "e #it au travail avec "e" colla(orateur" et tou" travaill3rent "an" d &aillance %endant +, )eure" con" cutive"- ";accordant = %eine le te#%" de %rendre la nourriture n ce""aire = un e&&ort "i %rolon! 9 Edi"on ne %rit %a" %lu" de re%o" *u;il n;en %er#ettait au$ autre"9 C; tait une t?c)e &or#ida(le- #ai" au (out de +, )eure"- le" a%%areil" taient livr " et &onctionnaient9
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Au #o#ent oB il c)erc)ait de" di"%o"iti&" nouveau$ %our rendre "on %)ono!ra%)e %lu" "en"i(le- Edi"on %a""a cin* 7our" et cin* nuit" de "uite- au travail %our %er&ectionner le c'lindre de cire et r ali"a l;invention co##e il l;avait %ri#itive#ent conHue9 On voit *ue la (arre de t- "i!ne de "a v ) #ente ner!ie- n;e"t %a" un indice tro#%eur9 Point"- accent" et %onctuation9 G Ce" "i!ne" "ont !ale#ent de la %lu" !rande i#%ortance9 Le" %oint" "ur le" i "ont le "i!ne de l;attention et de" &acult " *ui en d rivent@ %r vo'ance- o("ervation- etc9 On dit- d;ailleur"- co##un #ent N #ettre le" %oint" "ur le" i O %our &aire co#%rendre *ue l;on donne = "on di"cour" toute la %r ci"ion n ce""aire = "on enti3re co#%r )en"ion et = "on a("olue nettet 9 L;a("ence de %oint" e"t donc une #ar*ue d5inattention- d; tourderie9 Si le" %oint" "ont l !er"- il" d notent de la ti#idit - de la "en"i(ilit - une volont &ai(le9 Le" %oint" a%%u' " "ont- au contraire- un indice certain d; ner!ie9 S5il" "ont %?teu$- le "cri%teur e"t "en"uel et !our#and- en tout ca" c;e"t le "i!ne d;une %r do#inance de la #ati3re "ur l;e"%rit9 Le" %oint" en &or#e d;accent"- %lu" ou #oin" contourn " et (iAarre"- annoncent une ori!inalit *ui n;e"t %a" tou7our" du #eilleur aloi9 Il ' a %r "o#%tion de #anie" et de ridicule"- d;e$centricit voulue9 Si le %oint e"t %lac tr3" )aut et tr3" " %ar de la lettre- il #ontre un caract3re r:veurun e"%rit nua!eu$- %ort au #'"tici"#e9 S;il e"t "itu (a"- au ra" de la lettre- il indi*ue un e"%rit %r ci"- #ai" "an" id alit et *ui ne voit rien au.de""u" de" r alit " #at rielle" de l;e$i"tence9 Le" accent" (ien #i" = leur %lace et d;une &or#e r !uli3re- "urtout "5il" "ont %etit"indi*uent de l;ordre- de la # t)ode- un e"%rit *ui c)erc)e en tout le %lan- *ui e"t con"cient de "on (ut9 Si le" accent" "ont !rand"- %eu a%%u' "- co##e 7et " au.de""u" de" lettre"- il" annoncent la vivacit de l;i#a!ination- une in"%iration %o ti*ue9 S;il" "ont contourn " et (iAarre"- il" indi*uent un d "ir d;o"tentation- de "in!ularit *ui n;e"t %a" tou7our" a!r a(le %our l;entoura!e9 Il en e"t de #:#e- et %lu" encore- %our la %onctuation9 Nou" di"on" %lu" encore %arce *ue la %onctuation e"t e""entielle %our la clart et la (onne di"%o"ition de la %)ra"e9 Donc- "i elle #an*ue- c;e"t *ue le "cri%teur e"t inattenti& ou *ue- "e co#%renant- il "e "oucie %eu de ceu$ *ui le liront et ne leur accorde %a" cette &acilit d; clairci""e#ent *ui vient de" %oint"- de" vir!ule" %lac " en leur lieu9 Si- au contraire- le" %oint" et le" vir!ule" "ont e$acte#ent = leur %lace- c;e"t "i!ne d;ordre- de # t)ode9 Le" %)ra"e" incidente"- %our %lu" de clart - "ont.elle" i"ol e" du re"te de la %)ra"e %ar de %etit" trait" > C;e"t "i!ne *ue le "cri%teur- ";il ne veut %a" tro#%er le #onde- ne veut %a" davanta!e :tre du% %ar lui9 Ce n;e"t %a" # &iance a("olu#ent- #ai" d "ir de %r ci"ion et d;une attention tr3" veill e9 Ce "i!ne e"t tr3" i#%ortant- car il contredit tr3" "ouvent- d %ri#e a(ord- de" indice" tir " d;autre" %oint" de l; criture et i#%o"e la n ce""it de &aire une (alance entre ce" %rono"tic" contraire"9 R "ultante"9 G Nou" donnon" *uel*ue" r "ultante" %our &aire co#%rendre le # cani"#e de cette o% ration *ui %eut rendre le" %lu" !rand" "ervice" en nou" d voilant le caract3re de" %er"onne" avec *ui nou" "o##e" en a&&aire" ou en relation"9
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LS9 G t non (arr - a("ence de volont 6 criture arrondie- care""e6 criture &orte#ent inclin e- i#%ul"ivit e$ce""ive- a(andon = toute" le" %a""ion"- d "ordre #oral6 a("ence de" %oint" et accent"- d "ordre9 Nou" "o##e" en %r "ence d;une %er"onne %are""eu"e et *ui c dera &acile#ent = toute" le" tentation"9 Si nou" avon" = la #ener- elle ne "era %a" indocile- %ourvu *ue nou" "ac)ion" la %rendre %ar "e" &ai(le"6 #ai"- "i nou" avon" (e"oin de nou" a%%u'er "ur cette %er"onne- autant vaut ro#%re tout de "uite9 /S9 G t &ai(le#ent (arr "- volont &ai(le6 !rand" #ouve#ent" de %lu#e- i#a!ination vive9 R "ultante- "au& l #ent" contradictoire"@ %oltronnerie- %arce *ue la %oltronnerie vient de la di"%ro%ortion de" i#a!ination" terri&iante" et de la volont *ui ne "ait %a" leur r "i"ter9 0S9 G Jarre" de" t courte" et &ine"- volont &ai(le6 courte" et &orte"- ner!ieconcentration de volont 9 Si le" (arre" ont tou7our" la #:#e &or#e- #:#e &ai(le"- elle" indi*uent au #oin" la %er" v rance9 Si elle" "ont &orte"- la volont e"t con"tante et tenace9 Si- au contraire- le" t "ont (arr " de %lu"ieur" #ani3re" au cour" du #:#e docu#ent- la volont e"t in !ale6 elle ad#et = la &oi" le ca%rice et le de"%oti"#e9 On ne %eut co#%ter "ur elle *ue %ar = cou%"9 Le" !e"te" G et l; criture- ne l;ou(lion" %a"- e"t le r "ultat d;une " rie de !e"te" G "ont en ra%%ort avec no" tat" d;?#e et de "ant 9 Si notre %en" e e"t a&&ol e- no" !e"te"- notre criture "ont a!it "9 Venon".nou" = r cu% rer notre cal#e- au""itKt notre criture- co##e no" !e"te"- redeviennent %lu" #e"ur "9 La %en" e donc- "e #ani&e"te- ";e$t riori"e %ar no" !e"te"- #ai"- inver"e#ent- co##e on le verra dan" notre c)a%itre relati& = l;i"ole#ent- no" %en" e" et no" #ouve#ent" r a!i""ent "i (ien le" un" "ur le" autre" *ue nou" %ouvon" i#%o"er le %lu" !rand cal#e = notre e"%rit en arr:tant le travail de no" #u"cle"9 Vou" :te" en %r "ence d;un )o##e en col3re9 Il &ra%%e du %oin!- %ou""e de !rand" cri"- &ait de !rand" !e"te"9 Il vou" "u&&it- "i vou" con"erveA tout votre "an!.&roid- de lui ordonner- d;un ton autoritaire #ai" cal#e- de ce""er tout ce vacar#e et de ";e$%ri#er rai"onna(le#ent %our *u il ";arr:te (ientKt de !e"ticuler et *ue- %ro!re""ive#ent- la d tente #u"culaire "e tran"%o"e en cal#e dan" "on e"%rit9 C;e"t en connai""ant cette r %ercu""ion du travail %)'"i*ue "ur l;id ation *ue- lor"*ue vou" a%%rendreA = vou" i"oler- c;e"t.=.dire = #ettre votre cerveau dan" un tat de cal#e- de re%o"- vou" co##encereA = %rati*uer la d tente #u"culaire9 Cette d tente %)'"i*ue a#3nera auto#ati*ue#ent le cal#e #ental9 Vou" en verreA l;utilit a%r3" le travail dan" la vie courante- %our a#ener ou "u%%l er le "o##eil9 A ce #o#ent- il ";a!ira d;i#%o"er "ilence = tou" le" #ouve#ent" de vo" #u"cle"9 Mai" nou" n;en "o##e" %a" l= %our l;in"tant9 Nou" devon" nou" contenter- d;a(ord- de diri!er le" #ouve#ent" de notre %lu#e et d;en tirer un ( n &ice c r (ral9 La t?c)e e"t (ien #oindre- #ai" elle %eut :tre lon!ue et elle e"t di&&icile %our *uel*ue" un"9 M9 Varinard a %r coni" la !ra%)ot) ra%ie- ou cure de certain" trou(le" #aladi&" %ar le contrKle
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volontaire de notre criture9 Il e"t certain *ue cette "urveillance attentive de no" !e"te" %eut nou" :tre !rande#ent utile9 Le" nerveu$- nou" l;avon" vu- ont une criture a!it e"accad e9 S5il" voulaient- ou %ouvaient #odi&ier leur !ra%)i"#e- leur tat en "erait certaine#ent #odi&i - au #oin" dan" une lar!e #e"ure9 Certe"- le" l "ion" de" centre" nerveu$ ne di"%araCtraient %a" %our cela- co##e %ar enc)ante#ent G le" cure" ne "ont %a" "i &acile" = &aire- G #ai" (ien de" inco##odit " %"'c)o%)'"i*ue" *ui r "ultent de ce" trou(le" et *ui le" a!!ravent- co##e une i#%re""ionna(ilit e$ce""ive- de" id e" noire" au$*uelle" "e co#%tait le #alade et *ui a7outent = "on tat- tout cela %ourrait di"%araCtre- et ce "erait un !rand (ien&ait9 Nou" avon" tou"- dan" la rue- rencontr de" ata$i*ue"9 Ce" #alade" ne "ont %a" #aCtre" de leur" #e#(re" in& rieur"9 Il" #arc)ent avec !rande di&&icult 6 il" lancent le %ied en avant et ne le %o"ent *u;en"uite "ur le "ol- car il" ont %erdu la &acult d;a%%r cier la di"tance9 De" # decin" ont innov une # t)ode *ui a donn de" r "ultat" int re""ant" = cet !ard@ il" &ont- = terre- la #ar*ue de" %a" et "u!!3rent au #alade de diri!er "on attention a&in de %o"er le" %ied" "ucce""ive#ent "ur c)acun de" trac "9 Il" doivent ";' e&&orcer avec toute l;a""urance %o""i(le9 Et de &ait- on a con"tat - = la "uite d;un traite#ent %er" v rant- de" a# lioration" nota(le"9 Etant donn *ue- #:#e en &ace d;une l "ion # dullaire au""i !rave- on a %u co##ander au$ #e#(re" in& rieur"- il e"t (ien certain *u;il nou" e"t %o""i(le- en tat de "ant - d;i#%o"er le cal#e au$ #ouve#ent" de notre #ain9 i#a!e Ei!9 +T9 G La r ducation #otrice de l;ata$i*ue9 Lor"*ue la l "ion e"t nette#ent #ar*u e- le #alade #ani&e"te un d &aut de coordination de" #ouve#ent" volontaire"9 Il ne %eut #arc)er *ue di&&icile#ent9 N;a%%r ciant %lu" la di"tance- il lance le" %ied" de cKt et d;autre- le %lu" "ouvent en avant9 Si- traHant = terre la %lace de" %a"- on e$erce "ur l;ata$i*ue une e#%ri"e %"'c)i*ue (ien co#%ri"e- le #alade revient %ro!re""ive#ent = une #arc)e %lu" r !uli3re9 Certe"- en t) ra%euti*ue- on ne %eut ! n rali"er cette # t)ode- car le !rand nerveu$l;a!it e"t inca%a(le de &aire de" e&&ort" "uivi"6 il "; nerve- ";i#%atiente- "e d coura!e et il &audrait de#eurer = %o"te &i$e au%r3" de lui %our lui incul*uer- %ar une douce #ai" con"tante "u!!e"tion rai"onn e- l;id e de #aCtri"e et de cal#e9 Toute&oi"- "i ce %roc d ne nou" a%%araCt %a" co##e le re#3de in&ailli(le dan" le" n vro"e"- il %r "ente n an#oin"- = no" 'eu$- une tr3" r elle i#%ortance %our au!#enter la concentration et la #aCtri"e de "oi.#:#e c)eA le" %er"onne" nerveu"e"- i#%ul"ive"i#%re""ionna(le"9 Nou" vo'on" la %o""i(ilit d;ad7oindre = l;acte d; crire une auto "u!!e"tion tr3" %ui""ante9 C;e"t donc dan" ce (ut *ue nou" attiron" l;attention de no" l3ve" "ur cette # t)ode- "econdaire certe"- #ai" *ui donne ce%endant de" r "ultat" &ort a%%r cia(le"9 E"t.il (e"oin de croire = la r alit de la !ra%)olo!ie %our *ue cette # t)ode %orte "e" &ruit" > Nulle#ent9 II "u&&it tout "i#%le#ent de ";o("erver en crivant9

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Notre # t)ode d;auto "u!!e"tion !ra%)i*ue n;a *u;un (ut@ au!#enter l;attention9 Elle cr e une auto "u!!e"tion %ui""ante- du &ait de "a &r *uente r % tition9 San" ce""e- elle o(li!e l;e"%rit = une orientation de %en" e *ui a#3ne la &or#ation du N %li %"'c)i*ue O d;oB d rivera la #odi&ication d "ir e9 Cette #odi&ication %orte tout d5a(ord- nou" ' in"i"ton"- "ur l;attention- car c;e"t la &acult %ri#ordiale- celle *ui co##ande = tou" le" %) no#3ne" "u% rieur" de l;e"%rit@ 7u!e#ent- # #oire- rai"onne#ent- volont 9 Sur *uoi deveA.vou" &i$er votre attention > Tout "i#%le#ent- c)a*ue &oi" *ue vou" tiendreA la %lu#e- vou" vou" e&&orcereA de donner = votre criture le" "i!ne" de" &acult " *ui vou" #an*uent et dont nou" avon" d 7= %arl - c;e"t.=.dire ceu$ de l;ordre- de la clart de la volont 9 Avec un %eu de (onne volont et de %er" v rance- cela e"t &acile9 4uel" "ont ce" "i!ne" > Nou" le" ra%%elon" ici (ri3ve#ent@ Ordonnance9 G PreneA l;)a(itude de (ien di"%o"er votre crit@ *ue la #ar!e "oit r !uli3re- le" li!ne" (ien nette"- %lutKt l !3re#ent a"cendante" *u;avec tendance = (ai""er6 *ue votre %a!e "oit %ro%re- avec le #oin" de rature" %o""i(le9 M:#e au %oint de vue e$t rieur- vou" ' !a!nereA6 car rien n;indi"%o"e %lu" le lecteur *ue le d c)i&&ra!e d5une %a!e "ale et d;un !ra%)i"#e en d "ordre9 Inten"it 9 G Pui"*ue vou" c)erc)eA le cal#e et la #aCtri"e de vou".#:#e- (anni""eA de vo" #ani&e"tation" !ra%)i*ue" le" "i!ne" de l;e#%orte#ent- de l;i#%ul"ivit 6 c)erc)eA = donner = votre criture le" #ar*ue" du cal#e- &or#eA co#%l3te#ent vo" lettre" et &aite" un e&&ort de volont %our *u;elle" "oient !ale" et "an" )eurt"9 Si vou" :te" un !rand nerveu$- vou" aureA (eaucou% = &aire- vou" devreA e$ercer "ur vou".#:#e une "urveillance de tou" le" in"tant"- #ai"- avec un travail %atient et continu- vou" %ouveA :tre certaine d;arriver = de" r "ultat" utile"9 Direction9 G La direction de" li!ne" doit :tre l !3re#ent a"cendante et vou" in"%irer la %en" e de lutter contre le d coura!e#ent9 Di#en"ion9 G Au cour" de votre crit- n;e$a! reA %a" la )auteur de vo" lettre"%articuli3re#ent de" #a7u"cule"- ce *ui e"t un "i!ne d;or!ueil d #e"ur - tou7our" &une"te = votre d velo%%e#ent9 Point"- accent"- %onctuation9 G C;e"t avec !rand %ro&it *ue vou" vou" accoutu#ereA = le" #ettre co#%l3te#ent- "urtout "i vou" arriveA = le" %lacer- non en vou" reli"ant- #ai" au courant de l; criture9 Il n;e"t !u3re de #eilleur e$ercice %our d velo%%er l;attention et #ettre dan" l;e"%rit %lu" d;ordre et %lu" de clart 9 La lettre t9 G Surtout- n;ou(lieA %a" *ue le t e"t un "i!ne i#%ortant@ c;e"t la #ar*ue de la volont 9 Tracer cette lettre co##e elle doit l;:tre e"t %our (eaucou% un e$ercice *ui de#ande de v rita(le" e&&ort"- une "urveillance con"tante9 A%%li*ueA.vou" = (arrer tou" vo" t d;une %etite (arre (ien droite et l !3re#ent a%%u' e9 Si le" (arre" "ont tro% cra" e"- c;e"t le "i!ne %eu "'#%at)i*ue de la (rutalit - de l;e#%orte#ent6 "i elle" "ont #ince" et tro% &ai(le"- c;e"t l;indice d;une %etite volont 9 Vou" deveA viter l;un et l;autre de ce" cueil"9 En "o##e- c)erc)eA = ac*u rir le" "i!ne" *ui- dan" notre e$%o" - re%r "entent de" *ualit " *ui vou" #an*uent ou *ue vou" e"ti#eA devoir vou" :te" %ro&ita(le"9 Si vou" trouveA *ue c;e"t tout d;a(ord un travail tro% con"id ra(le %our le te#%" ou le" &orce" dont vou" di"%o"eA- co##enceA %ar la lettre t "eule#ent- et- une &oi" *u;elle "era
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#odi&i e- %a""eA au$ accent"- = la %onctuation- en"uite = la )auteur de" lettre"- = la direction de" li!ne"9 En allant %ro!re""ive#ent vou" %ouveA :tre certain d;o(tenir un r "ultat9 Le tout e"t de %er" v rer9 Jien de" !en"- = %re#i3re lecture- i#a!ineront *ue ce %roc d ne %eut donner de !rand" r "ultat"9 4u;en "avent.il" > On ne %eut :tre certain de l;a""ertion *ue l;on &or#ule *u;a%r3" un e""ai "u&&i"ant9 Notre e$% rience nou" %er#et d;a&&ir#er *ue celui *ui e""aiera de #ettre en %rati*ue cette # t)ode "i "i#%le "era tonn de" r "ultat"9 La rai"on en e"t au""i claire *ue &acile = d duire9 En tendant continuelle#ent votre volont ver" le (ut *ue vou" vou" :te" i#%o" - %ar *uel*ue %roc d *ue ce "oit G et celui.ci a &ait "e" %reuve" G vou" cr eA en votre e"%rit ce N %li %"'c)i*ue O dont nou" vou" avon" %arl vou" %reneA l;)a(itude de "avoir re!arder- vou" d velo%%eA votre attention9 Et- (ientKtavec un e&&ort continu- #ai" %eu &ati!ant et nulle#ent coFteu$- vou" vou" trouveA en %o""e""ion de *ualit " "u% rieure" *ui vou" "eront %lu" utile" *ue vou" ne l;aveA i#a!in 9

R "u#
L;o("ervation nou" #ontre *u;il e$i"te une corr lation troite entre notre %er"onne %)'"i*ue et notre activit %"'c)i*ue9 E$e#%le@ la %eur donne de" 7a#(e"9 So##e".nou" en col3re > Nou" !e"ticulon"- nou" tendon" le %oin!- nou" &ra%%on" #:#e9 No" tat" d;?#e "e #ani&e"tent dan" no" attitude"- dan" l;intonation de notre voi$- dan" notre d #arc)e- dan" notre %oi!n e de #ain"- dan" tou" no" !e"te"9 Et notre criture #:#e G *ui e"t- #at rielle#ent le r "ultat d;une "ucce""ion de !e"te"- G e$%ri#e- = notre in"uno" tendance"- no" a%titude"- no" %en" e"- no" "enti#ent" le" %lu" "ecret"9 S;il e"t d;o("ervation courante *ue le" caract ri"ti*ue" e""entielle" de notre %er"onnalit "e r v3lent dan" notre activit #u"culaire- il e"t non #oin" certain *u;inver"e#ent toute #odi&ication a%%ort e = cette activit #u"culaire r a!it "ur notre tat %"'c)i*ue9 Ain"i- devant le col reu$ *ui &ra%%e du %oin!- re"teA cal#e- (ien #aCtre de vou"- con"erveA une %arole douce et voici (ientKt l;i#%ul"ion- l; lan irrai"onn de cet e#%ort *ui "e (ri"e9 Le "ecret de la do#ination "ur ceu$ *ui nou" entourent ou nou" a%%roc)ent e"t dan" le cal#e *ue nou" "avon" nou" i#%o"er9 E&&orceA.vou" donc d; du*uer vo" !e"te"- d;:tre de %lu" en %lu" cal#e9 Pen"eA.' en acco#%li""ant le" #oindre" acte"9 Votre !ra%)i"#e vou" o&&re un #o'en d;entretenir cette auto "u!!e"tion9 C)a*ue 7our "u%%ri#eA de votre criture tou" le" "i!ne" *ui tradui"ent une volont in"u&&i"ante6 a7outeA.' ceu$ *ui d notent de l;attention- du 7u!e#ent- de l;a""ociation dan" le" id e"une l vation d;e"%rit- le" !rande" *ualit " du c<ur9 Att nueA le" #auvai" "i!ne" *ui rKdent autour de vou" co##e de" oi"eau$ de #auvai" au!ure- #ai" %r ci"eA- a7outeA "an" vou" la""er le" caract ri"ti*ue" *ui &eront de vou" un :tre "ain- dou de" )aut" %ouvoir" %"'c)i*ue"9 La %o""e""ion de ce" %ouvoir" vou" donnera tout d;a(ord une notion %lu" nette de vo" devoir" enver" vou".#:#e- %ui" elle vou" %er#ettra de "e#er autour de vou" le" %lu" (elle" %en" e" *ue vou" &ereA %anouir avec ce" couleur" riante" *ui enc)antent le C<ur et ravi""ent l;E"%rit9

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L;auto "u!!e"tion #otionnelle dan" la Cure or!ani*ue

N La douleur e"t l !3re *uand l;o%inion ne l;e$a!3re %oint9 Ou la rend ain"i = &orce de la croire telle9 On n;e"t #al)eureu$ *u;autant *u;on le croit9 O S n3*ue9 N Votre e"%rit %eut rendre votre cor%" #alade ou (ien %ortant- &ort ou &ai(le- "uivant la "orte de %en" e *u;il #et9 O Prentice Mul&ord9G Le" Loi" du "ucc3"9 N Si le #onde e"t #al)eureu$ c;e"t *u;il %en"e = "e" #al)eur"6 "i la vie "e trouve re#%lie de di&&icult "- c;e"t %arce *ue l;)o##e %en"e tou7our" au$ di&&icult " *ui "e %r "entent9 O E#er"on9 N Notre volont e"t une &orce *ui co##ande = toute" le" autre" lor"*ue nou" la diri!eon" avec intelli!ence9 O Ju&&on9 N Le %lu" %ui""ant de" levier"- c;e"t la volont 9 O de 8u""ieu9 N Si dan" votre e"%rit- vou" (?ti""eA continuelle#ent un id al de vou".#:#e- tel *ue vou" le d "ireA- &ort- %lein de "ant - vi!oureu$ et )eureu$- vou" cr eA en vou".#:#e un l #ent invi"i(le *ui attire tou7our" %lu" de "ant - %lu" de vi!ueur et %lu" de &orce9 O Prentice Mul&ord9

L;AUTO SUGGESTION MOTIONNELLE dan" la Cure or!ani*ue

La %en" e et "urtout l5 #otion %euvent ro#%re l; *uili(re or!ani*ue9 G Inver"e#ent%en" e et #otion %euvent :tre de" &acteur" de !u ri"on9 G Pour :tre utile- l;action de %en" e doit ";e$ercer en toute lucidit 9 G Nier l;e$i"tence de la #aladie n;e"t %a" le re#3de %our en !u rir9 La C)ri"tian Science9 G La &or#ule = "e r % ter #atin et "oir@ N 8e veu$ !u rir O9 G Le retour = la vie "aine9 G Un levier %"'c)i*ue9 Vivre D G R "u# 9
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Nou" avon" vu- au cour" d;un %r c dent c)a%itre *ue la %en" e e"t %ar "oi.#:#e une &orce et *u;elle %eut avoir une action %ro&onde dan" tout acte de notre vie #entale- *ue nou" %ouvon"- %ar elle- in&luencer le" autre"9 A %lu" &orte rai"on- nou" %ouvon" a!ir "ur nou".#:#e"9 La %en" e- "i nou" a%%renon" = la diri!er- e"t ca%a(le de nou" tran"&or#erde nou" doter de &acult " %ui""ante"- de d velo%%er celle" *ui- latente"- "o##eillent en nou"@ attention- 7u!e#ent- a""ociation de" id e"- volont 6 en un #ot tout ce dont nou" avon" (e"oin et dont nou" #an*uon" %our r ali"er cette #a!ni&i*ue "'nt)3"e #entale *ui e"t le (ut *ue nou" %our"uivon" avant de c)erc)er = atteindre %lu" )aut9 Serait.ce v rita(le#ent le (ut > E"t.ce l;en"ei!ne#ent tout entier- l;acco#%li""e#ent du !rand.<uvre #ental > Non certe"9 La %en" e G et "on (ut@ l; #otion G ont une action nor#e dan" notre vie or!ani*ue- #ai" cette action de#ande = :tre &orte#ent diri! e9 Co##e dan" la vie #entale- cette action %eut ";acco#%lir dan" deu$ "en"@ elle %eut :tre de"tructive ou con"tructive9 Une #otion %eut.elle d truire notre *uili(re or!ani*ue > San" aucun doute9 Il e"t (anal de %arler de l;action or!ani*ue %rouv e %ar "uite d;une #otion- *uand nou" rou!i""on" ou nou" %?li""on"9 Ce &ait a t con"tat tant de &oi" *u;il n;e"t %re"*ue %lu" (e"oin d;en %arler9 Ce%endant- l;action e"t nette- inconte"ta(le9 Une %arole inattendue nou" e#%our%re de %udeur- de )onte ou de col3re6 une autre %arole nou" &ait (l:#ir de terreur- de 7oie ou de )aine9 C;e"t l;action vive et directe "ur le" ner&" va"o#oteur"9 Une action toute "e#(la(le "e %roduit "ur no" &onction" et "ur le" or!ane" dont elle" d %endent9 Nou" reviendron" tr3" a#%le#ent "ur cet ordre de %) no#3ne" dan" un %roc)ain c)a%itre concernant la #aCtri"e de "oi9 Di"on" "eule#ent ici *ue la %en" e et l; #otion "ont "u"ce%ti(le" de %ertur(er %lu" ou #oin" !rave#ent notre circulation "an!uine- no" " cr tion" interne"- le 7eu de toute" no" &onction"9 Jien du*u e"- le" %en" e" et le" #otion" ont une action )eureu"e6 elle" %euvent r !ulari"er de" &onction" d "ordonn e"- activer celle" *ui- %our une cau"e ou %our une autre- ont "u(i un ralenti""e#ent %r 7udicia(le9 Nou" o(tiendrion" (eaucou% de nou". #:#e"- "i nou" "avion" a!ir "ur no" &onction"9 On a c)erc) = in"tituer de" # t)ode" %rati*ue" %our o%%o"er l;action volontaire de la %en" e au$ trou(le" de notre or!ani"#e9 Con"cie##ent ou incon"cie##ent- (eaucou% de #alade" ont e""a' de d tourner leur attention de leur" trou(le" en ";a("or(ant dan" de" %en" e" r con&ortante"9 Il ' a lon!te#%" d 7= *ue Montai!ne a dit@ N C;e"t un !rand ouvrier de #iracle" *ue l;e"%rit )u#ain O et il "avait (ien- le d licat- *ue la %en" e *ue l;on a de "on #al en e"t la %rinci%ale r alit 9 Ju&&on- dont tout le #onde connaCt l;e"%rit "cienti&i*ue- n;a.t.il %a" dit@ N La %lu%art de" )o##e" #eurent de c)a!rin O9 Il n;entendait %a" "eule#ent le" tour#ent" *ui nou" viennent de circon"tance" &ortuite"- #ai" au""i le c)a!rin naturel *ue nou" avon" de nou" "entir #ourir- "oit *ue nou" tenion" au$ %lai"ir" de la vie- "oit *ue nou" "ention" l;i#% rieu"e o(li!ation de *uitter le" nKtre" dan" le #o#ent oB il" %euvent
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avoir (e"oin de notre a%%ui9 Arnaud de Villeneuve avait coutu#e de dire *u;il &aut- %our donner au$ #alade" le "ur"aut de vitalit *ui %eut le" &aire "e rattac)er = la vie- e$citer en eu$ le" %a""ion" *ui "ont le" %lu" &orte" de leur caract3re@ l;a#our #aternel c)eA une &e##e *ui va *uitter "e" en&ant"- l;a#(ition c)eA l;)o##e en %lace- la cu%idit #:#e c)eA l;avare "i cette %a""ion e"t a""eA %ui""ante %our lui &aire ou(lier "a douleur9 II e"t certain *ue l;action #orale a une r %ercu""ion "ur notre vitalit 9 Co##e le dit tr3" 7u"te#ent le Docteur Noirot@ N La volont - en donnant l;e""or au$ no(le" &acult " de l;?#e &orti&ie le %rinci%e de vie et con"titue un %r cieu$ antidote contre le" #ia"#e" conta!ieu$9 Tandi" *ue la crainte nou" livre "an" d &en"e = l;enne#i- la volont - *ui e"t le %lu" ner!i*ue de" "ti#ulant"- #et l;or!ani"#e dan" un tat d;activit *ui re%ou""e toute" le" in&luence" nui"i(le"9 O Jien diri! e- la %en" e e"t "u"ce%ti(le de cal#er la douleur9 Un 7our *ue Pa"cal %rouvait un )orri(le #al de dent"- il #it toute "on a%%lication = r "oudre un %ro(l3#e- celui de la cour(e c'cloIde- ou roulette9 4uand il eut ac)ev - il ";a%erHut *ue "a douleur avait di"%aru9 bi##er#ann crivait d 7= en LMM+@ N 8e %ui" a""urer- d;a%r3" #a %ro%re e$% rience*ue- dan" le" cri"e" le" %lu" &ati!ante"- "i l;on %arvient = di"traire "on attention- on %eut non "eule#ent adoucir le #al *ue l;on re""ent- #ai" *uel*ue&oi" #:#e le &aire di"%araCtre9 O Le %)ilo"o%)e Pant- "u7et = de" %al%itation" et "ouvent o%%re"" - trio#%)ait de tou" le" "'#%tK#e" #aladi&" dont il tait a&&ect - en re%ortant "on attention "ur un travail ardu de l;e"%rit9 Il "e #ettait tr3" vite en une "orte de "o##eil- ce *ui lui %er#ettait- en concentrant ain"i "on e"%rit- de %erdre la con"cience de "e" #au$9 De "on cKt - le Docteur Padioleau nou" dit *u;il e#%lo'a cette cure #orale avec "ucc3" contre le r)u#e et la tou$9 Le Docteur E li$ Re!nault a !u ri un )'%ocondria*ue en lui %re"crivant de conte#%ler c)a*ue "oir avant de ";endor#ir- le" #ot" N 8e "ui" !ai O- crit" "ur le #ur avec de la %oudre %)o"%)or e9 De%ui"- le Docteur Jaraduc a i#a!in de &aire r % ter %ar un %)ono!ra%)e le" %)ra"e" *u;il ";e&&orHait de &aire % n trer dan" la %en" e de "e" #alade"9 Le Docteur Co"te de La!rave e"t arriv - %ar auto "u!!e"tion- = "e r c)au&&er le" %ied"9 A c)eval ou dan" une "alle non c)au&& e- "ou&&rait.il du &roid au$ %ied" > Pour co#(attre ce trou(le- il ";auto "u!! rait la "en"ation de la c)aleur et- %ar r %ercu""ion- il avait le" %ied" c)aud" en #oin" de Q #inute"9 Le Docteur Co"te de La!rave a re#ar*u *ue l; l vation de te#% rature "e %rodui"ait %lu" &acile#ent et %lu" ra%ide#ent du cKt droit9 Selon lui- la cau"e %ro(a(le de cette di&& rence vient de ce *u; tant droitier- il a #ieu$ in&luenc ce cKt et l;a rendu %lu" "en"i(le au$ e$citation" et au$ #otion"9 Pour aider = la concentration #entale- le Docteur Paul 8oire reco##ande = celui *ui veut "e !u rir %ar la &orce de "e" %en" e"- de ";a""eoir dan" un &auteuil con&orta(le- la t:te a%%u' e au do""ier- de %lacer le "i3!e tout %r3" d;une ta(le "ur la*uelle il aura %o" une (oule de cri"tal9 Le #alade tient d;une #ain une &euille de %a%ier "ur la*uelle e"t crite la
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&or#ule de !u ri"on9 En r % tant cette %)ra"e- le %atient re!ardera dan" l5int rieur de la (oule6 il re!ardera attentive#ent- en ";e&&orHant de voir cette %)ra"e "e re%roduire = l;int rieur du cri"tal9 Cet e$ercice e"t un entraCne#ent ver" la concentration #entaleau""i doit.il :tre acco#%li dan" une %i3ce@ i"ol "- "ilencieu"e- au""i " %ar e *ue %o""i(le de" (ruit" e$t rieur"- a&in *ue rien ne vienne di"traire celui *ui &ait un e&&ort %ar&oi" con"id ra(le %our "e concentrer9 La %i3ce- "an" :tre co#%l3te#ent o("cure- doit ce%endant :tre %lon! e dan" une lu#i3re att nu e9 Par ce %roc d - le Docteur Paul 8oire c)erc)e = o(tenir un tat d;)'%no"e #ai"- = notre avi"- c;e"t une erreur9 En e&&et- co##e on l;a vu dan" notre %r c dent c)a%itre- il &aut%our *ue le %atient %ui""e "e "u!! rer utile#ent- *u;il "oit %ar&aite#ent veill - en %leine %o""e""ion de "a con"cience "an" la*uelle il ne %eut &aire <uvre *ui dure9 C;e"t une erreur d;i#a!iner *ue l;)'%no"e- ou un tat de "o#nolence- %ui""e &aciliter l;auto"u!!e"tion9 Jien au contraire- il &aut *ue le" ordre"- le" %en" e" viennent d;une con"cience lucide&er#e et non o(lit r e en !rande %artie %ar l;a""ou%i""e#ent ou le "o##eil9 Celui *ui ";i#%o"e de" %en" e" dan" un tat voi"in du "o##eil ne %eut ( n &icier d;une &orce et d;une lucidit *u;il a co##enc %ar a(olir- co##e un coureur ne %eut courir a%r3" ";:tre li le" 7a#(e"9 Une autre erreur- nou" l;avon" dit au""i- e"t de "e r % ter #ac)inale#ent une %)ra"e *ui- dan" l; tat d;)'%no"e oB l;on "e %lon!e- e"t "an" e&&et "ur la con"cience9 C;e"t une erreur de co#%ter- co##e le &ait M9 Cou - "ur l;i#a!ination %a""ive9 On ne %eut avoiren a!i""ant de la "orte- *ue de" r "ultat" &ai(le" et tran"itoire"9 On conHoit de !rande" et #a!ni&i*ue" e"% rance" D Mai"- (ientKt- en tr3" %eu de 7our"- l;i#%re""ion venant &atale#ent = "; #ou""er- il ne re"te %lu" rien *ue de lourd" d (oire" *ui d %ri#ent d;autant %lu" le #alade9 Une autre # t)ode = "i!naler e"t celle *u;e#%loient certaine" "ecte" a# ricaine"- et en %articulier la Science c)r tienne9 Pour "e" ade%te"- le %ro(l3#e e"t de" %lu" "i#%le"9 Il" nou" a&&ir#ent i#%ertur(a(le#ent *ue la #aladie n;e$i"te %a"9 La #aladie ne "erait %a" autre c)o"e *u;une erreur de notre i#a!ination D Inutile donc de c)erc)er = co#(attre cet :tre c)i# ri*ue *u;e"t une #aladie@ il "u&&it %ure#ent et "i#%le#ent de nier "on e$i"tence %our rentrer dan" la v rit et- du #:#e cou%- "e trouver !u ri9 Certe"- dan" certain" ca"- dan" le" #aladie" *ui nou" cau"ent de" "ou&&rance"- #ai" ne %r "entent %a" de l "ion" or!ani*ue" G celle" *ue le" # decin" no##ent i#a!inaire"- (ien = tort%ui"*u;il ne doit %a" ' avoir "ou&&rance et trou(le "an" cau"e r elle et e&&iciente- *ue cette cau"e "oit %)'"i*ue- #orale- #entale ou #otionnelle G dan" ce" douleur" "an" cau"e #at rielle contrKla(le la n !ation de la #aladie- la %ro#e""e de la !u ri"on %euvent avoir une e&&icacit 9 Pour M#e Mar' JaXer Edd'- &ondatrice de la C)ri"tian Science- le #al ne r "ide *ue dan" notre entende#ent9 C;e"t l;id e du #al *ui cr e la #aladie- *uelle *u;elle "oit9 Erreur co#(ien &acile = d #ontrer D Notre entende#ent %eut enre!i"trer avec tro% de vivacit le #al dont "ou&&re le cor%"- #ai" le #al e"t dan" notre cor%"9 Sur ce %oint- la t) orie de M#e JaXer Edd' nou" %araCt *uel*ue %eu &antai"i"te9 C;e"t ain"i *u;elle dit- traitant de l;ori!ine de la douleur@ N Vou" dite" *u;un &uroncle e"t douloureu$- #ai" cela e"t i#%o""i(le- car la #ati3re191

"an" l;entende#ent- n;e"t %a" douloureu"e9 Le &uroncle #ani&e"te "i#%le#ent- %ar l;in&la##ation et l;en&lure- une cro'ance = la douleur- et cette- cro'ance ";a%%elle un &uroncle9 O Voil= *ui e"t la "i#%licit #:#e9 Si vou" ne "avieA %a" *ue le &uroncle %eut e$i"ter et de *uelle #ani3re il "e %r "ente- vou" n;aurieA 7a#ai" de &uroncle"9 Si vou" n;avieA 7a#ai" entendu tou""er- vou" ne %rendrieA 7a#ai" de r)u#e"9 Partant de ce &ait- le re#3de e"t au""i "i#%le *ue le #al@ N Ad#ini"treA #entale#ent = votre %atient une )aute att nuation de v rit - et elle !u rira %ro#%te#ent le &uroncle9 O Voil= *ui e"t "i#%le et %ar&ait9 Mai"- ";il &aut att nuer la v rit %our nier la douleur du &uroncle- c;e"t donc *ue le &uroncle et la douleur *u;il cau"e "ont la v rit r elle- tandi" *ue c;e"t %ar un %ieu$ #en"on!e *ue cette v rit e"t att nu e et "oula! e9 Il ' a l= un " rieu$ cueil = l;ado%tion de la t) orie "cienti"te9 Par ailleur"- la # t)ode de traite#ent n;e"t %a" au""i "i#%li"te *u;on %eut l;attendre a%r3" de %areille" %r #i""e"9 Si l;e$% rience d #ontre *ue la %en" e G et "urtout l; #otion G ont une action con"id ra(le "ur l; cono#ie )u#aine- encore &aut.il- %our le" a#ener au (ut *ue l;on ";e"t %ro%o" - :tre en %o""e""ion d;une %en" e lucide- d;une volont tenace et %er" v rante9 Nier l;e$i"tence d;un trou(le n;e"t %eut.:tre %a" le #eilleur #o'en de le !u rir9 A vrai dire- ce n;e"t %a" celui *ue nou" %r coni"on"9 9 De #:#e *ue- dan" le traite#ent #oral- il e"t indi"%en"a(le- dan" la cure or!ani*ued;utili"er le" l #ent" "u% rieur" de notre e"%rit9 Il &aut- #oin" encore ici *ue dan" la cure #orale- attendre "a !u ri"on d;une &or#ule r % t e = "ati t - d;un #ot redit #ac)inale#ent- de #ani3re = cr er une "orte d;auto#ati"#e "o#nolent et vide de %en" e"9 Il "e %eut *u;un tel traite#ent ne "oit %a" a("olu#ent "an" action- "urtout au d (ut- "ur de" :tre" "i#%le"- cr dule"- i#%re""ionna(le"- %ro&ond #ent trou(l " devant le !u ri""eur9 Mai"- on %eut le dire avec certitude- de" r "ultat" ain"i o(tenu" d %endent de l;i#%re""ion %re#i3re et ne r "i"tent- ni au te#%"- ni = l;accoutu#ance9 Pour o(tenir #ieu$ *ue cette a# lioration tran"itoire- ce *u;il &aut- c;e"t avoir &oi en "a %ro%re %ui""ance- d velo%%er "e" &orce" native" %ar un entraCne#ent a%%ro%ri - avoir con&iance dan" le "ucc3" &inal *ui doit nou" a%%araCtre ind nia(le- II &aut "e dire N 8e veu$ !u rir O- et le vouloir en v rit - "ac)ant *ue la &orce e"t en nou"9 Il &aut naturelle#ent cr er l;accoutu#ance = cette %en" e9 Il &aut *ue cette %en" e "e !rave dan" notre e"%rit- *u;elle ";' #aintienne9 C;e"t %our*uoi- c)a*ue 7our- #atin et "oirnou" nou" r % teron" la %)ra"e %endant une diAaine de #inute"- #ai" nou" la r % teron" en toute con"cience- avec une volont claire et &orte- a&in *ue l;incon"cient de#eure tou7our"- co##e il le doit- "ou" le" ordre" de la con"cience9 Surtout- il &aut vivre inten" #ent cette %)ra"e = !raver en "a %en" e9 Il &aut "e #ettre- "urtout au #o#ent oB on la r %3te dan" l;attitude %)'"i*ue et #orale de l;:tre (ien %ortant *ue nou" allon" redevenir9 Il &aut carter le doute- la d &aillance- toute" le" %en" e" tri"te" et d %ri#ante" et #ettre en %lace de" "enti#ent" de 7oie- de lu#i3re- d;o%ti#i"#e- de con&iance6 il e"t indi"%en"a(le de voir le "ucc3" devant "oi et de l;atteindre con"cie##ent9 Il &aut ";i#a!iner :tre d 7= la %er"onne *ue l;on "era une &oi" !u ri- *uand on aura
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re%ri" et d velo%% toute" "e" &orce"- *uand on "era redevenu acti&- *uand au lieu d;:tre une %eine et une c)ar!e %our "on entoura!e- on "era "on "outien et "on (on)eur9 Une &oi" cette re%r "entation #entale (ien in"tall e dan" notre e"%rit- il &aut %er" v rer- ne %a" "e lai""er re(uter9 Le" #otion" no(le" ont un !rand retenti""e#ent- une action %ro&onde "ur notre vie or!ani*ue9 La 7oie- l;ent)ou"ia"#e nou" "outiennent- nou" !alvani"ent9 Tel *ui ne re#onterait %a" le cour" de "a #aladie ";il re"tait en t:te = t:te avec "oi.#:#e- luttera contre le #al et trio#%)era ";il "e "ait utile = *uel*ue cau"e *ui l;int re""e9 L;?#e "e "oul3ve et le" &onction" interne" ";en re""entent6 c;e"t un %ui""ant revivi&iant *ue la volont de vivre9 II &aut donc &uir la crainte- re7eter le" id e" noire" dan" le"*uelle" tro% de #alade" "e co#%lai"ent9 Ce" id e" #oro"e" ne "ervent *u;= en!endrer le d coura!e#ent9 Il &aut ";a&&ir#er ner!i*ue#ent- avec le %lu" de conviction %o""i(le@ N 8e veu$ !u rir- 7e vai" de #ieu$ en #ieu$ O9 Mai" il ne &aut %a" %rononcer ce" %arole" #ac)inale#ent9 Jien au contraire- il &aut le" dire avec &oi- avec ardeur- ' #ettre toute "a %en" e- toute "on #otion- toute "a vie- avec le" e"%oir" *ui nou" la rendent %r cieu"e9 Si ce "i#%le traite#ent %eut "u&&ire = la !u ri"on de" trou(le" l !er"- il e"t vident *u;il e"t in"u&&i"ant %our de" #aladie" r elle#ent !rave"9 No" l "ion" "ont la con" *uence de &aute" co##i"e" = l;encontre de" loi" de la vie- *ue ce" &aute" aient t co##i"e" %ar nou".#:#e" ou %ar no" a"cendant"9 Il &aut donc- %our !u rir- revenir au$ r3!le" de cette vie "aine et )ar#onieu"e9 Il e"t &acile de "e rendre co#%te *u;un alcooli*ue ne !u rira 7a#ai" ";il ne renonce = "e" %etit" verre"9 Il aura (eau "e dire@ N 8e !u ri"- 7e vai" de #ieu$ en #ieu$999 O- ";il continue "e" erre#ent"- ";il care""e tro% d vote#ent la (outeille- ";il ne %rend %a" de" )a(itude" "aine" et "o(re"- il ne verra %a" di#inuer "e" trou(le" *ui d %endent de "a (oi""on et de l;a("urde vie *u;il #3ne9 Il ' a donc n ce""it %our c)acun de nou" de revenir = une vie "aine et- %our cela- de "uivre le" indication" *ue nou" avon" donn e" dan" no" %r c dent" c)a%itre" au""i (ien "ur l;ali#entation- *ue "ur la re"%iration et le" e$ercice" %)'"i*ue"9 N Gu ri""eA.#oi- #e di"ent (ien de" #alade"- !u ri""eA.#oi D Mai" "urtout- ne c)an!eA rien = #e" )a(itude"9 O H la"D "i le" )a(itude" "ont n &a"te"- il &aut (ien le" c)an!er %our recouvrer la "ant et la " r nit 9 Proc der autre#ent ce "erait &aire co##e l;en&ant *ui veut "avoir lire- #ai" *ui ne veut %a" a%%rendre "on al%)a(et9 Il &aut- avant toute c)o"e- *ue le #alade revienne = une 7u"te co#%r )en"ion de "e" trou(le" et de leur ori!ine9 Jeaucou% croient vivre "aine#ent *ui i!norent la 7u"te li#ite de ce *ue l;or!ani"#e ad#et et de ce *u;il re%ou""e9 C;e"t cette di&&icult *ui rend l;avi" d;une %cr"onne clair e "i n ce""aire = la %lu%art de" #alade"9 Co#(ien ai.7e vu de %auvre" :tre" d "e#%ar " *ui- %ar une direction clair e- de" con"eil" 7udicieu$- ont co#%ri" leur erreur- ont r %ar leur" &aute"- "ont rentr " dan" la nor#e et ont retrouv &orce- 7oie- "ant D Ain"i *ue 7e l;ai dit dan" #on ouvra!e Voici la Lu#i3re- il n;e"t %a" de trou(le or!ani*ue ou #oral G "i !rave "oit.il G au*uel on ne %ui""e %orter re#3de9 Toute" le" %laie" "e cicatri"ent- toute" le" douleur" ";a%ai"ent9 La "ant et la &orce "ont la loi du #onde9 4ui vit )ar#onieu"e#ent doit retrouver cette Loi9
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Nou" %o"" don" en nou"- "ouvent = notre in"u- de" &orce"- de" ner!ie" &or#ida(le" *ui "o##eillent et dont nou" ne "avon" %a" nou" "ervir9 D3" *ue nou" en %renon" con"cience- la vie c)an!e %our nou"9 Nou" ne vo'on" %a" le" c)o"e" de la #:#e #ani3re9 Ce *ui tait %e"ant devient l !er6 ce *ui tait "o#(re "; claire- car nou" avon" d couvert la "ource de la &orce et de la lu#i3re6 la 7oie a (ondi en nou" et c;e"t elle *ui doit vaincre le #al et la nuit9 Cette action e"t !rande "ur la %en" e- "ur le" id e"- "ur le" #aladie" de l;e"%rit et de la volont - #ai" elle n;e"t %a" #oin" r elle dan" le" trou(le" or!ani*ue"9 Co#(ien avon".nou" vu de "oi.di"ant #ori(ond" *ui- en %renant con"cience de ce" &orce" latente"- "ont revenu" = la vie- "e "ont "enti" %lein" de &orce" %our acco#%lir de !rand" travau$- trio#%)er dan" de" lutte" % ni(le" D 8e "on!e = de" tu(erculeu$ *ui "ont venu" la#enta(le"- la %eau coll e "ur le" o"- a(andonn " de la docte Eacult - %er"uad " *u;il" n;avaient %lu" *ue le "ou&&le de la #ort = rendre = la #ar?tre Nature9 Il" taient a(andonn "- et il" ";a(andonnaient eu$.#:#e"9 4uand 7e co##enHai la lutte- elle "e#(lait (ien t # raire D Ce%endant le" #ori(ond" ont re%ri" con&iance en eu$ et en la vie6 il" ont "uivi un r !i#e utile6 il" ont !u ri leur" l "ion" et- de%ui" (ien de" ann e"- il" continuent dan" la 7oie cette e$i"tence *ui leur %arai""ait li#it e = *uel*ue" #oi"- = *uel*ue" 7our"9 D;autre" taient en %roie au cancer6 leur" c)air" taient ron! e" %ar ce #al *ui- dit.onne %ardonne %a"9 Il" avaient de#and la v rit au # decin *ui le" "oi!nait et- avec douceur et %iti - il avait (ien &allu leur lai""er entrevoir une &in %roc)e et la#enta(le9 Il" ont a%%ri" = "e connaCtre- = vivre- = vouloir vivre- = %rendre con"cience et con&iance en cette vie *ui ne leur %arai""ait %lu" *u;une douleur continuelle9 Il" vivent6 il" ne "ou&&rent %a"9 Il" vivent de%ui" %lu"ieur" ann e"9 Il" vivent %arce *ue la %en" e de la Vie et de la Eorce le" a % n tr " de nouveau9 Il" ont entre%ri" la lutte contre le #al- d;a(ord a%%u' " "ur une %en" e a#ie- %ui" %ar leur" %ro%re" #o'en"9 Il" "ont victorieu$6 il" #3nent = (ien leur <uvre- il" &ont ce *u;il" ont entre%ri"9 Il" trio#%)ent d;un #al9 i#%ito'a(le %arce *u;il" ont en&in co#%ri" *uelle e"t la &orce de la %en" e9 La %en" e e"t reine de ce #onde %our *ui "ait l;e#%lo'er9 Elle vainc toute r "i"tance6 elle endi!ue le" courant" le" %lu" &une"te"6 elle o%%o"e une (arri3re au$ l #ent" le" %lu" d c)aCn "6 elle e"t "i &orte *u;elle %eut contre(alancer- %ar le" ner!ie" *u;elle li(3re dan" notre o("cure con"cience- le" a""aut" de" #au$ le" %lu" !rave"6 elle ra#3ne la Vie oB r !nait la Mort9 Le %"'c)olo!ue- )a(itu = ce" "orte" de lutte"- en arrive = %en"er *u;il n;e"t %a" de li#ite" au %ouvoir de la Pen" e9 Elle %eut tout ce *ui e"t (ien&ai"ant- *uand elle e"t utile#ent !uid e9 Un "eul #ot- (ien c)oi"i- devient &o#entateur d; ner!ie" &or#ida(le"9 Par e$e#%le*uand 7;ai voulu "auver #a &e##e d;une #aladie ne lai""ant %lu" d;e"%oir au # decin- 7;ai concentr toute" #e" &orce"- toute" #e" %en" e" dan" un "eul #ot@ Vivre9 8;ai6 #ontr dan" la Science "ecr3te co##ent 7;ai &ait de ce #ot un levier %"'c)i*ue 1Henri Durville9 G La Science "ecr3te- %9 +VR9 29 Vivre D Ce" lettre" contiennent tant de c)o"e" D Elle" re%r "entent tant d; ner!ie"- tant de #oti&" de croire- d;e"% rer- de vouloir lutter et a!ir encore- *u;elle" "e#(lent %o"" der une vertu #a!i*ue9 Elle" le" %o""3dent en v rit 194

%ui"*u;elle" %euvent rani#er- r con&orter- !alvani"er la volont %ar le" #otion" *u;elle" lui %orte9 Elle" &ont 7aillir la vie en la &ai"ant e"% rer9 Un autre e$e#%le au""i t'%i*ue e"t celui de Hector Durville9 Il a relat ce ca" dan" la +e dition de "on Ma!n ti"#e %er"onnel9 Il d #ontre *uel e"t le %ouvoir i##en"e de la volont - #:#e dan" le ca" de l "ion" %ro&onde" e$tr:#e#ent !rave"9 Mon %3re- ain"i *u;il le ra%%orte- tait- "an" ";en douter- atteint d;ur #ie (ri!)ti*ue %ar in"u&&i"ance- "an" al(u#inurie de%ui" LRRQ9 En LTLV la #aladie clata (ru"*ue#ent dan" une &or#e e$tr:#e#ent !rave9 Le" # decin" con"ult " #irent un dia!no"tic ne lai""ant aucun e"%oir9 Hector Durville "entit la n ce""it de lutter9 Il avait une <uvre = ter#iner6 il "e devait = elle et- connai""ant le" re""ource" in&inie" de la volont - il ne %erdit %a" coura!e9 Au""i- contraire#ent = tout %rono"tic # dical- il "e r ta(lit9 Un #inent %ro&e""eur de la Eacult de # decine avait t a%%el = "on c)evet et il avait d clar - avec toute a%%arence@ de rai"on- *ue le #alade ne %a""erait %a" la nuit9 Mon %3re tait- de toute vidence- = toute e$tr #it 9 Ce%endant- il voulut vivre9 Il di"ci%lina "i (ien "a %en" e *u il v cut encore %r3" de di$ ann e"- di$ ann e" *u;il %a""a 7u"*u;= "on dernier #o#ent = crire de" ouvra!e" utile"- = &aire de" cure" #a!n ti*ue" tout au""i re#ar*ua(le" *u;au$ (elle" % riode" de "a 7eune""e9 Telle e"t la %ui""ance de la %en" e di"ci%lin e %ar la volont 6 telle" "ont le" ner!ie" con"tructive" dont nou" di"%o"on" *uand nou" "avon" vouloir- "urtout *uand un (ut loua(le et utile ai#ante notre volont 9 4ue doit &aire celui *ui veut "e !u rir lui.#:#e > Il &aut tout d;a(ord *u;il revienne = une vie "aine9 La Nature nou" a i#%o" de" loi" *ue nou" ne "aurion" en&reindre *u;= no" ri"*ue" et % ril"9 4uand nou" avon" "ucco#( - il n;' a de "alut *ue dan" un retour au$ loi" naturelle"9 Il &aut en"uite ac*u rir la con&iance en "oi- connaCtre "a volont - le" %ouvoir" *u;elle re%r "ente- le" d velo%%er %ar un entraCne#ent 7udicieu$- le" ren&orcer c)a*ue 7our et%our donner de" aile" = cette volont tou7our" un %eu terre = terre- #a!ni&ier "on c<ur *ui lui accorde toute" le" &orce" du "enti#ent9 Il &aut aller ver" la lutte *uotidienne- non co##e ver" un adver"aire d 7= vaincu et dont on # %ri"e la &ai(le""e- #ai" co##e ver" un enne#i redouta(le- contre *ui toute" no" &orce" ne "ont %a" de tro% %our arriver = une victoire d &initive9 Cette lutte "era di&&icile et %a""ionnante9 Le r "ultat en e"t "Fr %our ceu$ *ui "avent l;entre%rendre9 Dite"@ N 8e veu$ !u rir O et- cette %en" e (ien nette#ent co#%ri"e et &or#ul eren&orceA.la #atin et "oir %ar d; ner!i*ue" a&&ir#ation"9 Voici l5)eure de la li( ration D ReleveA la t:te- et vo" %eine" en "eront all ! e"9 4uand vou" aureA %ri" l;)a(itude de le" con"id rer co##e un &ardeau %a""a!er- vou" arrivereA %ro#%le#ent = le "ecouer de vo" %aule"9 Alor"- #aCtre de vo" &orce"- vou" "ur#ontereA le c)a!rin = *ui vou" n;aveA *ue tro% c d 9 Toute victoire d %end de vou"9 EntreteneA dan" votre c<ur de" #otion" no(le"9 Toute e"% rance e"t %er#i"e *uand on veut renaCtre- *uand on "ait vouloir avec %er" v rance*uand on acce%te et de#ande la vie avec "e" la(eur" et "e" 7oie"9

R "u#
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En "o##e- ce *ui convient %our le traite#ent auto "u!!e"ti& d;un tat or!ani*ue- c;e"t de cr er volontaire#ent en "oi la certitude de la !u ri"on9 Il e"t de toute n ce""it *ue cette auto"u!!e"tion "oit %leine#ent con"ciente- a&in *u;elle %rodui"e de" e&&et" dura(le"9 Nou" avon" d #ontr - en ce *ui concerne la cure #orale- *ue l;on ne %eut cr er une "u!!e"tion d ter#inant une )a(itude *ue "i l;on ";a%%li*ue = r ali"er en "oi.#:#e le" attitude" et le" "enti#ent" de l;:tre *ue l;on veut devenir9 Il va de "oi *ue %our r ali"er e$t rieure#ent ce %er"onna!e *ue l;on veut !raver et r ali"er dan" "a %er"onnalit %ro&onde- le rKle e"t tudi - travaill - contrKl - 7u"*u;au 7our oB l;)a(itude e"t %ri"e9 Pour o(tenir un r "ultat certain et dura(le- il &aut carter toute # t)ode *ui "e contente d; ta(lir un auto#ati"#e en r % tant #ac)inale#ent une %)ra"e *ue le con"cient n;acce%te ni ne contrKle9 Dan" ce dernier ca"- il %eut ' avoir- dan" de" ca" e$ce%tionnel"une certaine a# lioration due au c)oc #otionnel- = la con&iance in"%ir e %ar le !u ri""eur- #ai"- %ar le &ait #:#e de l;accoutu#ance- le c)oc #otionnel ";o(lit3re et l;)eureu"e i#%re""ion du d (ut di"%araCt ra%ide#ent9 Un autre %oint- de toute %re#i3re i#%ortance- c;e"t *ue- "ac)ant- co##e vou" le "aveA*ue toute #aladie %rovient de &aute" %lu" ou #oin" !rave"- %lu" ou #oin" directe" enver" le" loi" de Vie "aine- il e"t n ce""aire- avant toute c)o"e- de rentrer dan" la (onne r3!le9 Il e"t = %eine (e"oin de dire *ue l;into$i*u aura (eau %rendre- devant "a !lace et devant lui.#:#e- le" attitude" le" %lu" con&iante" et le" %lu" ro(u"te"- il ne "e !u rira 7a#ai" tant *u;il continuera = c der = "e" &une"te" )a(itude"9 Ceci e"t encore une d #on"tration de l;ine&&icacit de" # t)ode" auto#ati*ue"9 L;alcooli*ue %eut "e r % ter du #atin au "oir et du "oir au #atin@ N Au7ourd;)ui- de toute #ani3re- 7e vai" de #ieu$ en #ieu$999 O- ";il ne renonce %a" = "e" %etit" verre"- le" trou(le" au$*uel" il e"t en %roie ne ";arr:teront %a" %our "i %eu9 Nou" avon" vu- dan" le" c)a%itre" %r c dent" *u;il e$i"te de" r3!le" d;)'!i3ne *ui nou" &ont nou" con&or#er au$ loi" de la vie telle *u;elle doit :tre v cue9 Au %oint de vue or!ani*ue- ce" r3!le" "e ra%%ortent = l;ali#entation *ui doit :tre li#it e et c)oi"ie "uivant no" (e"oin" r el" et non "uivant notre !our#andi"e6 elle" concernent notre re"%iration *ui doit nou" &ournir a(onda##ent l;air %ur *ui nou" e"t "i n ce""aire6 elle" concernent au""i le" e$ercice" %)'"i*ue" *ui "ont indi"%en"a(le" = l;)ar#onie de notre cor%"9 Revenu" = de" loi" "i "a!e"- nou" %ouvon" avec cal#e co##encer notre entraCne#ent auto"u!!e"ti&9 A ce #o#ent- il ne d %end %lu" *ue de nou" de retrouvcr une ?#e "aine dan" un cor%" ro(u"te- de r ali"er ain"i l;id al anti*ue *ui e"t celui de" initi "9 4uand ce" r "olution" "ont %ri"e" et e$ cut e"- on %eut dire avec certitude *ue l;auto "u!!e"tion- la &oi- la con&iance en l;avenir o%3rent de v rita(le" #iracle"9 Nou" en donnon" diver" e$e#%le" au""i (ien dan" cet ouvra!e *ue dan" Voici la Lu#i3re et la Science "ecr3te9 Si nou" avion" la &oi- nou" tran"%orterion" le" #onta!ne"- a dit le %lu" !rand de" initiateur"9 Il nou" en &aut (ien #oin" %our recr er dan" notre or!ani"#e un *uili(re *ui ne d %end *ue de nou" et *ui e"t la "ant r elle- dura(le- %ar&aite- telle *ue nou" %ouvon" et *ue nou" devon" la "ou)aiter9

Le Re!ard #a!n ti*ue

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N C;e"t "urtout dan" le" 'eu$ *ue "e %ei!nent le" i#a!e" de no" "ecr3te" a!itation"- et *u;on %eut le" reconnaCtre@ l;<il a%%artient = l;?#e %lu" *u;aucun or!ane6 il "e#(le ' touc)er- et %artici%er = tou" "e" #ouve#ent"6 il en e$%ri#e le" %a""ior" le" %lu" vive" et le" #otion" le" %lu" tu#ultueu"e"- co##e le" #ouve#ent" le" %lu" dou$ et le" "enti#ent" le" %lu" d licat"6 il le" rend dan" toute leur &orce- dan" toute leur %uret - tel" *u;il" viennent de naCtre6 il le" tran"#et %ar de" trait" ra%ide" *ui %ortent dan" une ?#e le &eu- l;action- l;i#a!e de celle dont il" %artent6 l;<il reHoit et r &l c)it en #:#e te#%" la lu#i3re de la %en" e et la c)aleur du "enti#ent@ c;e"t le "en" de l;e"%rit et la lan!ue de l;intelli!ence9 O De Ju&&on9 N L;<il %eut #enacer co##e un &u"il c)ar! et *ui vou" #et en 7oue- il %eut in"ulter co##e un "i&&le#ent ou un cou% de %ied- et "ou" une autre i#%re""ion- %ar de" re!ard" de tendre""e- il %eut &aire (ondir le c<ur de 7oie999 4uel &lot de vie et de %en" e "e d c)ar!e %ar eu$ d;une ?#e dan" une autre D Le re!ard e"t un %ouvoir #a!i*ue naturel999 N Le" 'eu$ de" )o##e" %arlent autant *ue leur lan!ue- et le dialecte oculaire a cet avanta!e de n;avoir %a" (e"oin de dictionnaire- et d;:tre co#%ri" %artout de %ar le #onde9 4uand le" 'eu$ di"ent une c)o"e et la (ouc)e une autre- un )o##e e$% ri#ent "e &ie au lan!a!e de" %re#ier"9 O E#er"on9 N Vo'eA "e %r "enter en "c3ne cet arti"te dont le re!ard &in- intelli!ent et a""ur - va directe#ent "e &C$er "ur le" 'eu$ de l;a""e#(l e9 Une relation %re"*ue #a!n ti*ue "; ta(lit "u(ite#ent entre le" deu$ %artie"9 Le %u(lie "e trouve = l;ai"e avec le nouveau venu6 il rive &acile#ent "on re!ard "ur le "ien6 il l; coute avec (ienveillance- et de ce dou(le ra%%ort naCt (ientKt la "'#%at)ie9 Dan" ce" condition" le "ucc3" devient &acile9 N Cette *ualit de l;<il "e rencontre !ale#ent dan" le #onde@ il ' a de" !en" dont le re!ard &acilite la conver"ation- donne de l;entrain et #:#e a""eA "ouvent de l;e"%rit9 O Ro(ert Houdin9 N De tou" le" #o'en" dont di"%o"e l;)o##e %our in&luencer le" autre"- le re!ard e"t certaine#ent le %lu" %ui""ant9 Il ne "ert %a" "eule#ent = retenir l;attention de la %er"onne avec *ui l;on conver"e et- %ar con" *uent- = &aciliter l;in&luence *ue l;on %eut e$ercer "ur elle6 il e"t au""i une %ui""ance %ro%re *ui %eut- *uand elle e"t (ien co#%ri"e et (ien diri! e- a!ir directe#ent "ur l;interlocuteur9 Il attire- il &a"cine- il "u(7u!ue ceu$.l= #:#e *ui "ont le" %lu" ca%a(le" de r "i"tance et de lutte9 O W9 W9 AtXin"on9 G La Eorce Pen" e9

LE REGARD MAGNTI4UE
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Le re!ard e"t une !rande "ource de &orce9 G Etudion".le "ou" deu$ a"%ect"@ LS en tant *ue "u%%ort de volont 6 /S co##e #o'en d;action "ur la %er"onne re!ard e9 G La #aCtri"e du re!ard et co##ent elle doit :tre co#%ri"e9 G E$ercice" %r %aratoire"9 G Ei$ation d;un rond noir9 G Re!ard o(li*ue9 G River "on re!ard en d %laHant la t:te9 G L;e$ercice devant la !lace9 G E$ercice" %rati*ue" d;entraCne#ent dan" la vie courante9 G Au t) ?tre- dan" un "alon9 G Dan" la rue9 G Dan" un tra#]a'- en c)e#in de &er9 G A%%lication" du re!ard #a!n ti*ue@ I9 Dan" la vie courante9 G II9 En e$% ri#entation #a!n ti*ue- )'%noti*ue et "u!!e"tive9 G Un cueil = viter9 G M &ieA.vou" de" %roduit" de (eaut de"tin " = aviver l; clat de l;<il9 G Le" lor!non" et le" lunette" "ont. il" nui"i(le" au d velo%%e#ent du re!ard #a!n ti*ue > Non9 Pour*uoi9 Le "tra(i"#e et co##ent il &aut le co#(attre9 G Re!ard )'%noti*ue et re!ard #a!n ti*ue6 il" ne %euvent :tre con&ondu"6 le %re#ier e"t (rutal- a#oindrit la %er"onnalit du &a"cin et nou" en d con"eillon" l;u"a!e6 le "econd- e""entielle#ent dou$- e#%reint de (ont et de (ienveillance- %orte au loin notre volont cal#e et d cid e9 G R "u# Le re!ard e"t une !rande "ource de &orce et d;action et c;e"t un de" %oint" "ur le"*uel" doit in"i"ter celui *ui tudie le" "cience" %"'c)i*ue" et ";' %r %are %ar un entraCne#ent rai"onn 9 On a7oute une l !iti#e i#%ortance = la #ani3re de re!arder de" %er"onne" avec le"*uelle" on entre en relation" et on = rai"on d; viter le" :tre" dont le re!ard &u'ant a tou7our" l;air de "e di""i#uler- co##e "i celui *ui vou" re!arde ain"i crai!nait *u;en livrant )onn:te#ent "e" 'eu$ = votre inve"ti!ation- vou" rencontrieA au &ond la #ar*ue de *uel*ue vilaine %en" e9 En #a!n ti"#e- le re!ard a %lu" d;i#%ortance encore9 C)acun o("erve- e$a#inere!arde- #ai" tou" le" 'eu$ n;ont %a" la #:#e %ui""ance radiante9 Pourtant- le" re!ard" le" %lu" &ai(le"- %euvent %rendre &orce9 Il "u&&it %our %ro!re""er ra%ide#ent d;avoir un re!ard &ranc- (ien droit et a""ur - "an" e&&ronterie9 L;e&&ronterie e"t (ien "ouvent l;ar#e du &ai(le *ui cac)e "a ti#idit "ou" cet a"%ect r (ar(ati&- co##e un ca%itan de t) ?tre !randit "a taille %ar de" talon" et de" %lu#et"9 Il ne &aut %a" toute&oi" croire *ue le re!ard "oit "i#%le#ent le "i!ne d;une %ro(a(ilit de #a!n ti"#e9 Il e$erce une %ui""ance r elle9 C;e"t %ar le re!ard *ue le "er%ent &a"cine l;oi"eau et le &ait to#(er de la (ranc)e- %auvre %etite (oule de %lu#e" %al%itante")'%noti" e et i##o(ile- toute %r:te = :tre d vor e9 C;e"t %ar le re!ard *ue le do#%teur #ate "e" &auve" et le" r duit = l;o( i""ance9 Nou" avon" le devoir d; tudier le re!ard = deu$ %oint" de vue@ LS9 G En tant *ue "u%%ort de volont 6 /S9 G Co##e #o'en d;action "ur la %er"onne re!ard e9 Le re!ard *ui "e &i$e = un %oint d ter#in - nou" vite (ien de" di"traction"9 Lor"*ue nou" &ai"on" une d #arc)e *ui nou" ennuie- d3" *ue nou" "o##e" en %r "ence de notre interlocuteur- diri!eon" notre re!ard entre "e" deu$ 'eu$9 Si- au %r ala(le- nou" avon" e$erc notre re!ard- nou" "enton" *ue nou" "o##e" en
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%o""e""ion de tou" no" #o'en"9 Notre attitude e"t &er#e- "an" in"olence9 Non "eule#ent le &ait de re!arder cal#e#ent %r vient en notre &aveur- #ai" il nou" donne une certaine autorit "ur la %er"onne avec *ui nou" avon" a&&aire9 Nou" arrivon" avec une &orce *ue ne "ou%Honne %a" la %er"onne ti#ide- au re!ard tre#(lant et e#(arra"" - *ui ne "ait oB re!arder et "e donne de la "orte une attitude %eu &ranc)e *u;elle ne # rite %eut.:tre %a"9 D;autre %art- le re!ard &i$e d velo%%ant l;attention- arr:te le" i#a!e" dan" notre cerveau et &avori"e la concentration de" id e"9 Si vou" aveA une a&&aire = di"cuter- vou" ne %erdeA %a" votre te#%" = con"id rer le" o(7et" d;art *ui d corent le ca(inet de l;)o##e = *ui vou" %arleA- vou" re!ardeA (ien attentive#ent votre interlocuteur- de %eur *u;un #o#ent de di"traction vou" &a""e %erdre *uel*ue %arole e""entielle9 Ce *ue vou" &aite" dan" le" circon"tance" #a7eure"- %rati*ueA.le = tout in"tant9 Vou" !a!nereA ain"il une )a(itude *ui d cu%lera vo" c)ance" de "ucc3"9 Envi"a! co##e #o'en d;in&luence autour de "oi- dan" la vie courante et dan" le" a&&aire"- le re!ard #a!n ti*ue e"t du %lu" " rieu$ a%%ui9 En e&&et- votre volont "i elle e"t convena(le#ent e$erc e- ";irradie %ar votre re!ard- et "i vou" o("erveA celui *ui vou" %arle- vou" vou" rendeA co#%te *ue votre d ci"ion % n3tre dan" "on cerveau = #e"ure *ue vou" le re!ardeA9 Ce &ait- *ui e"t d;une con"tatation courante- "e retrouvera %lu" encore dan" le" e$% rience" de #a!n ti"#e- d5)'%noti"#e et de "u!!e"tion9 D;a%r3" ce *ue nou" venon" de dire- il ne &audrait %a" "e &i!urer *ue le re!ard de l;)o##e #a!n ti*ue doive :tre &i$e et & roce et "e river au$ 'eu$ de l;interlocuteur avec l;intention de le vouloir d vorer9 Il n;en e"t rien9 Notre rKle n;e"t %a" de do#iner- de (rutali"er- d;a""ervir9 Il ' a l= de" rai"on" d;ordre #oral9 Mai" en de)or" de ce" con"id ration"- un re!ard (rutal n ce""ite une ten"ion *ui ne %eut :tre *ue %r 7udicia(le = la %er"onne *ui acco#%lit cet e&&ort anor#al9 Et = vouloir i#%o"er viole##ent "e" d "ir"on ri"*ue de" trou(le" !rave"9 Il ne &aut %a" con&ondre re!ard )'%noti*ue et re!ard #a!n ti*ue6 autant le %re#ier re7oint celui de l;)allucin - du n vro%at)e6 autant le "econd e"t cal#e- a!r a(le9 Il ' a un a(C#e entre le" deu$9 i#a!e Ei!9 M,9 G Le re!ard #a!n ti*ue e"t une &orce %ai""ante clan" la vie II doit :tre con"id r "on" deu$ a"%ect"@ LS en tant *ue "u%%ort %our notre attention6 /S co##e #o'en d;action "ur notre interlocuteur9 L;)o##e #a!n ti*ue #aCtri"e "e" #u"cle"- "e" !e"te"- "e" i#%ul"ion"6 il %o""3de un cal#e co#%let9 Ce cal#e "; tend = "on re!ard *ui e"t la "ource d;oB 7aillit le %lu" a(onda##ent l; ner!ie #a!n ti*ue9 Le re!ard de l;)o##e entraCn doit :tre e""entielle#ent dou$- &ranc- (ien ouvert9 Il doit %a""er ina%erHu co##e toute &orce v rita(le9 Il ne &aut %a" re!arder le" %er"onne" avec un air arro!ant ou courrouc - rouler de" 'eu$ co##e un )allucin - #ai" diri!er "e" re!ard" avec une volont cal#e et "Fre d;elle.#:#e9 Le re!ard #a!n ti*ue e$i!e de" %au%i3re" lar!e#ent ouverte" non cart e" d #e"ur #ent9 EviteA tout cli!note#ent9 A%r3" *uel*ue" entraCne#ent"- ce re!ard #a!n ti*ue ";e$erce "an" &ati!ue d;aucune "orte- ni a%%arente- ni r elle9 Il e$i"te de no#(reu$ %roc d " *ui vi"ent = donner au re!ard une %ui""ance #a!n ti*ue "ouveraine- #ai"- &id3le = no" %rinci%e"- nou" ne con"eillon" *ue le" %roc d " dou$9
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Il &aut- c;e"t le %oint e""entiel- viter toute &ati!ue oculaire9 Lor"*ue nou" diri!eon" no" re!ard" avec &orce "ur un %oint %r ci"- *ue nou" le" ' #aintenon" avec t nacit - (ientKt notre vi"ion "e (rouille- devient con&u"e9 Entre l;o(7et *ue nou" con"id ron" et no" 'eu$ "e &or#e co##e un nua!e9 L;o(7et ";e"to#%e- "e" contour" nou" a%%arai""ent avec #oin" de nettet et "i nou" #aintenon" notre ten"ion vi"uelle- (ientKt l;o(7et di"%araCt enti3re#ent = notre vue9 C;e"t l= un cueil *u;il &aut viter9 Ne &orHon" donc %a"9 Le" *uel*ue" e$ercice" %r %aratoire" *ui "uivent nou" %arai""ent le" #eilleur" %our arriver = %o"" der le re!ard dou$ et %ui""ant *ui e"t une de" caract ri"ti*ue" de l;)o##e #a!n ti*ue9 E$ercice" %r %aratoire" L9 G PreneA une &euille de %a%ier (lanc et de""ineA- au centre- un rond noir de la !randeur d;une %i3ce de / &ranc"9 Ei$eA la &euille au #ur de la %i3ce dan" la*uelle vou" &aite" vo" e$ercice" d;entraCne#ent- = une )auteur *ui ne vou" o(li!e %a"- tant a""i"- = lever e$a! r #ent la t:te %our la re!arder- c;e"t.=.dire environ = L #9 V, du "ol9 A""e'eA. vou" co##od #ent en &ace de votre &euille de %a%ier- = / #3tre" de di"tance environ%a" tro% %r3" de &aHon = ce *ue la %ro$i#it de l;o(7et = re!arder ne vou" "oit %a" une occa"ion de louc)er 1"tra(i"#e2 ou *ue "on loi!ne#ent ne vou" &orce %a" = cli!ner de" %au%i3re"9 Le" deu$ %o"ition" "ont !ale#ent #auvai"e"- car le "tra(i"#e )'%noti"e et le cli!ne#ent vou" enl3verait cette ouverture de l;<il dont vou" con"tatereA vou".#:#e l;e$tr:#e n ce""it 9 Ain"i %lac - re!ardeA &i$e#ent le rond noir *ui e"t au centre de votre &euille9 Ei$eA.le au""i lon!te#%" *u;il vou" "era %o""i(le- "an" %er#ettre = vo" 'eu$- ni = votre %en" e- de "; carter de cet o(7et9 Outre l;e&&ort de concentration #entale *u;il n ce""ite- cet e$ercice a l;avanta!e de vou" accoutu#er = la &i$it du re!ard9 Si vou" vou" "enteA une tendance = &er#er le" 'eu$- leveA l !3re#ent le" %au%i3re" et continueA votre entraCne#ent- au""i lon!te#%" *ue vou" n; %rouvereA %a" une v rita(le &ati!ue9 Certain" l3ve" arriveront- d3" le %re#ier e""ai- = re!arder ce di"*ue noir %endant 0 ou V #inute"- "an" accu"er la %lu" %etite &ati!ue9 A%r3" *uel*ue" 7our" d;entraCne#ent- il" d %a""eront ai" #ent ce la%" de te#%"- atteindront L[V d;)eure et #:#e davanta!e9 A d5autre"- au contraire- une #inute #:#e leur "e#(lera (ien lon!ue9 Il" ne devront %a" ";ac)arner9 D3" *ue la &ati!ue "e &era "entir- il" devront ";arr:ter et &er#er le" 'eu$ un in"tant- *uitte = reco##encer a%r3" un te#%" d;arr:t9 Il e"t indi"%en"a(le- en tout ca"- *ue l; l3ve acco#%a!ne d;un e&&ort de volont l; ducation du re!ard9 En ca" de di"traction et %our aider = #aCtri"er "a %en" e- on devra co#%ter #entale#ent G ou #ieu$ encore = )aute voi$9 Co#%ter- &i$e l;attention "ur l;acte *u;on acco#%lit et %er#et de "e rendre co#%te tr3" e$acte#ent de" %ro!r3"9 On doit c)erc)er = au!#enter la dur e de l;e&&ort9 La %lu%art de no" lecteur" %arviendront- "an" tro% de %eine- = co#%ter 7u"*u;= L,,- %ui" 7u"*u;= /,,9 On %eut- "an" aucune crainte- d %a""er ce no#(re = la condition toute&oi" de #aintenir le re!ard "an" !rand e&&ort9 i#a!e Ei!9 ML9 G E$ercice de d velo%%e#ent du re!ard9
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Il e"t e$cellent- %our la #aCtri"e *ue vou" d "ireA ac*u rir de vou" entraCner = &i$er un rond noir *ue vou" aureA trac "ur un %a%ier9 Celui.ci "era %lac le lon! du #ur = )auteur de vo" 'eu$ et vou" vou" e&&orcereA de le re!arder lon!ue#ent "an" cli!ner de" %au%i3re"9 Inutile de %rendre un re!ard d;)allucin 9 Un dou$ et clair re!ard- &rancnulle#ent a!re""i&- *ui "oit le v )icule de votre volont "ouriante- tel doit.:tre celui *ue vou" deveA !a!ner9 Cet entraCne#ent %eut %araCtre ennu'eu$- au d (ut- #ai" il en e"t de #:#e de (eaucou% d;autre" e$ercice" %ar le"*uel" on ac*uiert de" %ouvoir" (ien #oin" i#%ortant" *ue le re!ard #a!n ti*ue9 II9 G Il ne vou" "u&&it %a" de "avoir re!arder en &ace9 Vou" deveA au""i vou" )a(ituer = &i$er de cKte- "an" &ati!ue et "an" #ouve#ent de %au%i3re"9 Pour ' arriver- #odi&ieA le %re#ier e$ercice9 Vou" deveA loi!ner la c)ai"e ou la &euille du lieu oB elle tait %r c de##ent et re!arder o(li*ue#ent- avec la #:#e &i$it et la #:#e con"tance *ue vou" l;aveA &ait de &ace9 Cet e$ercice doit :tre e$ cut en tournant la t:te "ucce""ive#ent de" deu$ cKt " 7u"*u;= ce *ue vou" %ui""ieA re!arder ain"i "an" &ati!ue %endant Q = + #inute"9 III9 G A%r3" vou" :tre a""ur *ue vou" %ouveA re!arder avec i##o(ilit - vou" deveA vou" accoutu#er = con"id rer le #:#e %oint- avec la #:#e &i$it - *uand votre t:te "e d %lace9 Pour ' arriver- tourneA la &ace d;a(ord ver" la droite- %ui" ver" la !auc)e9 Au cour" de ce" #ouve#ent"- #ainteneA tou7our" vo" re!ard" &i$ " "ur le %oint noir9 D %lo'eA le %lu" d;attention %o""i(le9 Dur e de l;e$ercice@ Q = L, #inute"9 Ne 7a#ai" arriver = la &ati!ue9 Cet entraCne#ent e"t e$cellent %our &orti&ier le" #u"cle" *ui &ont #ouvoir le" !lo(e" oculaire"9 Il donne une !rande a""urance au re!ard9 IV9 G Ce %oint ac*ui"- diri!eA votre re!ard- non %lu" "ur un %a%ier- #ai" dan" un #iroir9 Plac devant la !lace- = la di"tance nor#ale de votre vi"ion- re!ardeA votre %ro%re i#a!e9 Votre re!ard- co##e nou" l;e$%li*ueron" %lu" loin- doit :tre &i$ entre le" deu$ 'eu$- = la racine du neA9 Cet e$ercice- outre la ri!idit *u;il donne au re!ard- a le !rand avanta!e de vou" d velo%%er %ar auto "u!!e"tion9 En e&&et- rien ne vou" e"t %lu" &acile *ue d;i#a!iner un autre %er"onna!e = la %lace de votre i#a!e et de donner = votre interlocuteur &icti& tou" le" a"%ect" de" %er"onne" dont vou" redouteA l;a(ord9 En outre- l;e$ercice du re!ard devant la !lace vou" "era e$tr:#e#ent utile %our corri!er votre tenue@ celle.ci doit :tre di!ne9 Redre""eA.vou"9 PreneA cet air en7ou *ui con&3re une "i !rande &orce dan" la vie9 Re&l teA "ur vo" trait"- dan" toute votre %er"onne- le" %en" e" nouvelle" *ue vou" vou" e&&orceA c)a*ue 7our d;ac*u rir9 Mai" il ne "u&&it %a" de vou" e$ercer dan" une %o"ition a""i"e9 C;e"t une attitude *ue vou" aureA rare#ent = %rendre dan" une circon"tance di&&icile9 Si vou" aveA *uel*ue
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vi"ite i#%ortante = &aire- ce n;e"t %a" le #o#ent oB vou" "ereA a""i"*ui vou" &era "ou&&rir@ alor"- vou" aureA d 7= enta# la conver"ation et vou" "ereA en (onne voie9 Ce *ui %r "ente *uel*ue di&&icult - c;e"t d;entrer dan" une %i3ce- de "e %r "enter devant *uel*u;un- d; c)an!er le" %re#i3re" %)ra"e"- et- %our ce &aire- vou" "ereA de(out9 PreneA donc l;)a(itude d; du*uer votre re!ard en vou" %laHant droit devant votre !lace9 Vou" ' !a!nereA de l;ai"ance- un #aintien %lu" a""ur *uoi*ue "an" arro!ance- #ai" *ui vou" lai""era en %leine %o""e""ion de tou" vo" #o'en"9 i#a!e Ei!9 M/9 G D velo%%e#ent du re!ard devant une !lace9 Avant d;e$ercer "on in&luence #a!n ti*ue "ur autrui- il e"t utile de ";entraCner devant la !lace9 Re!ardeA votre %ro%re i#a!e en diri!eant vo" re!ard" entre le" deu$ 'eu$- = la racine du neA9 E&&orceA.vou" de donner = vo" trait"- = toute votre %er"onne ce cal#ecette d tente *ui "ont le !a!e de la #aCtri"e %er"onnelle9 Savoir :tre "oi.#:#e e"t une *ue"tion *ui a une !rande i#%ortance dan" le #onde9 On "e de#ande %ar&oi" la cau"e de certain" "ucc3"- *ue ce "oit dan" le do#aine de" a&&aire" ou dan" celui du "enti#ent et on ne "e rend %a" un co#%te e$act du rKle *u;ont 7ou la "i#%le autorit du !e"te- la douceur d;une (onne %arole- la %ui""ance du re!ard de N l;)o##e *ui "e %r "ente (ien O9 Pen"eA = ce %oint de l;entraCne#ent %"'c)i*ue9 Vou" aveA avanta!e = &aire concorder le" deu$ entraCne#ent" de l5auto"u!!e"tion et du re!ard9 Eaite" cette ducation devant la !lace6 %lu" !rande "era celle dont vou" di"%o"ereA et %lu" le r "ultat "era net- d ci"i&9 Ca#%eA.vou" dan" une %o"e d cid e9 Lor"*ue votre re!ard aura !a!n de la %ui""ance- 7oueA- %our vou".#:#e- le" "c3ne" *ui ri"*uent de vou" e#(arra""er dan" l;e$ercice de votre %ro&e""ion9 4ue redouteA.vou" le %lu" > Une vi"ite = votre c)e& d;u"ine > Une entrevue avec votre directeur > Pen"eA d;a(ord au$ rai"on" *ui vou" %ou""ent = &aire cette d #arc)e9 Vo'eA votre droit9 MetteA en valeur- dan" votre e"%rit- la %ar&aite l !iti#it de votre revendication9 Vou" redouteA de "olliciter la #ain de celle *ue vou" vou" voudrieA %ou"er > I#a!ineA *ue vou" :te" devant le" %arent" de votre (ien.ai# e9 Pr %areA le" %arole" d ci"ive" *ui doivent vou" &aire a!r er9 Ain"i dan" toute autre circon"tance9 Si#%le e$ercice "oit9 Mai" ne c)erc)eA %a" la co#%lication9 Edu*ueA votre %en" e9 Re"%ireA a#%le#ent9 Re!ardeA d;un air d cid votre %ro%re i#a!e dan" le #iroir9 In"%ireA la con&iance %ar votre attitude lo'ale et ner!i*ue9 Vou" "ereA "ur%ri"- %ar la "uite- de l;ai"ance *ue vou" ac*u rereA de la "orte9

E$ercice" %rati*ue" dan" la vie courante9

Une &oi" #aCtre de votre re!ard- vou" deveA c)erc)er = en #e"urer la &orce %ar de" e$ercice" %rati*u " non %lu" dan" vKtre c)a#(re- #ai" dan" la vie courante9 Le v rita(le c)a#% d;action e"t la "oci t )u#aine9 C;e"t l= *u;il &aut 7ouer "on rKle9 Il ' a #ille #ani3re" de "e %r %arer = cette action "ociale9 En voici *uel*ue".une" *ue vou" %ourreA varier = l;in&ini9
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I9GAu t) ?tre- dan" un "alon- re!ardeA une %er"onne %lac e = une &ai(le di"tance devant vou" et *ui vou" tourne- le do"@ une &e##e de %r & rence9 Re!ardeA.la = la nu*ueavec une volont cal#e- #ai" d cid e9 ConcentreA toute votre ner!ie #entale "ur l;acte *u;elle doit acco#%lir9 VeuilleA *u;elle tourne la t:te et diri!e "e" re!ard" ver" vou"9 L;e$% rience r u""it tr3" "ouvent 6elle r u""it d;autant #ieu$ *ue vou" di"%o"eA d;un re!ard #a!n ti*ue %ui""ant et *ue vou" "aveA reconnaCtre- = %re#i3re vue- dan" la %er"onne *ue vou" vouleA in&luencer- un "u7et #a!n ti*ue9 Tout le #onde n;e"t %a" !ale#ent in&luenHa(le9 Il ' a de" nuance"9 Le" %er"onne" nerveu"e"- i#%re""ionna(le" "ont le" %lu" "en"itive"9 Mai" a%r3" tude- il vou" "era tr3" &acile d; ta(lir votre 7u!e#ent et de reconnaCtre = cou% "Fr- au "i#%le cou% d;<il- la %er"onne acce""i(le = votre in&lu$ #a!n ti*ue9 En a(ordant l; tude du Ma!n ti"#e e$% ri#ental- nou" vou" indi*ueron" tou" le" "i!ne" *ui %er#ettent de reconnaCtre ai" #ent ce "u7et %articuli3re#ent r ce%ti&9 En &i$ant cette %er"onne "en"itive = la nu*ue- vou" la verreA- a%r3" un te#%" varia(le"e "entir #al = l;ai"e- re#uer "e" %aule" avec de" !e"te" ennu' "- %ui" %orter la #ain derri3re "a t:te co##e "i *uel*ue c)o"e l;avait &rKl e- et en&in "e tourner ver" vou"9 Vou" %ouveA- tout au""i (ien- concentrer vo" re!ard" "ur le" %re#i3re" vert3(re" dor"ale" = la nai""ance du do"- ou entre le" o#o%late"- #ai" l;action e"t %lu" nette lor"*u;elle ";adre""e = la %artie %o"t rieure de la t:te9 i#a!e Ei!9 M09 G Une e$% rience "ur le re!ard #a!n ti*ue Vou" :te" au t) ?tre9 Ei$eA = la nu*ue ou entre le" %aule" une %er"onne *ui %r "ente le" caract ri"ti*ue" du "u7et #a!n ti*ue9 ConcentreA votre ner!ie "ur la %en" e *ue cette %er"onne doit "e retourner ver" vou"9 SI votre re!ard e"t d velo%% et "i vou" "aveA c)oi"ir une %er"onne %articuli3re#ent r ce%tive- votre e$% rience r u""ira tr3" "ouvent9 4uand vou" tenteA de r ali"er cette e$% rience ou *uel*ue autre du #:#e !enre- viteA un cueil contre le*uel (ien de" d (utant" "e "ont (ut "@ ne !a"%illeA %a" votre &orce9 D;a(ord- n;en a(u"eA %a" en &ai"ant de" e$% rience" %r #atur #ent9 Vou" ne %ouveA r u""ir *ue "i vou" "enteA en vou" une ner!ie cal#e9 Cette #aCtri"e %er"onnelle- il &aut *u;elle "e r v3le dan" toute votre %er"onne9 Donc- %a" de "ourcil" &ronc "- de &ace tour#ent e- de %oin!" cri"% "- de #ouve#ent" #u"culaire" inutile"9 Du cal#e- de l;ai"ance9 Le "ucc3" de cette e$% rience vou" e"t %ro#i" %ar la "eule &orce irradi e de votre re!ard9 Vou" cri"%er- c;e"t enlever = votre #a!n ti"#e toute "a &orce9 La *ualit e""entielle de l;:tre #a!n ti*ue- c;e"t le cal#e9 San" le %ar&ait contrKle de vou".#:#e- de vo" !e"te"- de vo" %en" e"- de vo" "enti#ent"- vou" ne %arviendreA = aucun r "ultat ou- "i vou" en o(teneA- il" ";e&&aceront %ro#%te#ent %our ne vou" lai""er *ue d coura!e#ent et la""itude9 Au contraire- "i vou" %arveneA = une %ar&aite #aCtri"evou" irradiereA autour de vou" toute la &orce *ue vou" ne d %en"ereA %a" en vain" et i#%atient" e&&ort"9 En &ai"ant cette %re#i3re e$% rience- re!ardeA donc avec un cal#e %ar&ait- #ai" avec une concentration %ro&onde9 Ne &ronceA %a" le" "ourcil"9 Ne "erreA %a" le" %oin!"9 4ue votre re!ard ri!ide- dou$ "an" :tre a!re""i&- "oit co##e le %rolon!e#ent #at riel d;une volont *ui "e 7oue G "Fre de "a &orce G de" di&&icult " de ce #onde9
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II9 G Cette e$% rience- couronn e de "ucc3" dan" un lieu clo" et tran*uille oB rien ne d ran!e votre concentration #entale- vou" deveA en"uite vou" entraCner dan" un endroit oB vou" ri"*ueA d;:tre #oin" en %o""e""ion de vo" #o'en"9 Dan" la rue- %ar e$e#%le- oB vou" :te" (ou"cul - oB vou" deveA &aire attention = votre c)e#in et = "e" o("tacle"- &aite" un nouvel e""ai "ur la #:#e donn e9 A'eA "oin de c)oi"ir- co##e "u7et r ce%ti&- une 7eune &e##e nerveu"ei#%re""ionna(le- #otive- donc tr3" "en"i(le au #a!n ti"#e9 Elle #arc)e devant vou" d;un %a" nor#al- "an" :tre %r ci%it 9 TeneA.vou" derri3re elle = *uel*ue di"tance et re!ardeA.la "an" ce""e = la nu*ue9 A%r3" *uel*ue" #inute"- vou" "ereA tonn - "e%t &oi" "ur di$- de voir cette %er"onne "e retourner ou tout au #oin" donner de" "i!ne" de !:ne%orter la #ain derri3re "a t:te- etc9 Lor"*ue vou" "ereA tr3" entraCn - vou" %ourreA o(tenir de la %er"onne *ui #arc)e devant vou" *u;elle d tourne la t:te "oit = droite- "oit = !auc)e- "elon votre volont 9 Mai" c;e"t l= une e$% rience tr3" di&&icile9 Il &aut- %our la r u""ir- deu$ condition" e""entielle"@ LS9 G 4ue vou" "o'ieA e$tr:#e#ent #a!n ti*ue et ceci de#ande du te#%" et un entraCne#ent "uivi6 /S9 G 4ue la %er"onne "ur *ui vou" a!i""eA "oit un e$cellent "u7et #a!n ti*ue9 III9 G Voici #aintenant une autre e$% rience *ui ne %r "ente %a" de di&&icult in"ur#onta(le %our le d (utant9 Vou" :te" dan" un tra#]a'- dan" le # tro- en c)e#in de &er- en (ateau ou dan" tout autre #o'en de tran"%ort %u(lic9 Re!ardeA di"cr3te#ent G "an" *u;on %ui""e ";en a%ercevoir G non la %er"onne *ui e"t a""i"e e$acte#ent en &ace de vou"- #ai" une *ui "e trouve "itu e o(li*ue#ent %ar ra%%ort = votre re!ard et e""a'eA de la d cider- %ar votre volont - = "e tourner ver" vou"9 Si votre re!ard a ac*ui" de la %ui""ance- vou" "ereA tonn du "ucc3" *ue vou" o(tiendreA9 A'eA "oin de (ien c)oi"ir la %er"onne "ur *ui vou" e$% ri#enteA@ *u;elle "oit nerveu"e- i#%re""ionna(le9 La &e##e e"t %articuli3re#ent r ce%tive- "urtout "i elle e"t 7eune9 Nou" le r % ton"@ ce" e$% rience" ne %euvent :tre couronn e" de "ucc3" *ue "i on e"t #aCtre de "oi9 Avant de co##ander au$ autre"- il &aut co##ander = "oi.#:#e9 Nou" ne %ouvon" ra'onner autour de nou" *ue "i toute" no" &onction" or!ani*ue"- nerveu"e" et #entale" nou" donnent toute "ati"&action9 Ce "erait courir = un c)ec certain *ue vouloir i#%o"er "e" volont " au$ autre" avant d;avoir do#%t "e" i#%ul"ivit "- "e" col3re"- "e" e#(alle#ent"9 Donc- de crainte de vou" d coura!er- ce *ui "erait &une"te = la "uite de vo" tude"- ne &aite" %a" d;e$% rience" "ur votre entoura!e avant d;:tre (ien "Fr de votre &orce9 N;i#a!ineA %a"- "urtout- *ue toute %er"onne *ue vou" re!ardereA = la nu*ue ou entre le" o#o%late"- "e retournera in&ailli(le#ent D Il &aut- %our e"% rer un "ucc3"- "e "ou#ettre = une di"ci%line " v3re9 Le r "ultat d %end au""i de la r ce%tivit du "u7et c)oi"i et toute" le" %er"onne" *ue vou" rencontrereA ne "eront %a"- il ";en &aut- de" "u7et" d;une !ale "en"itivit 9 Il e$i"te de" %er"onne" dont la volont "era "u% rieure = la vKtre- "oit *u;elle" "e "oient entraCn e" avant vou"- "oit *u;elle" "oient naturelle#ent #ieu$ dou e"9 Il e"t donc inutile de d %en"er votre #a!n ti"#e en e$% rience" "t rile"9 Pour viter cet cueil204

tudieA le" te#% ra#ent" et leur" "i!ne" e$t rieur" et vou" arrivereA = connaCtre le" :tre" *ui "ont en tat de "ervir "an" di&&icult = vo" %re#i3re" e$% rience"9 Ce" "u7et" "ont- tout d;a(ord- le" nerveu$- tr3" &acile" = reconnaCtre@ d;une con"titution %lutKt !r:le- il" "ont ani# "- &ont (eaucou% de !e"te"- ne %euvent re"ter en %lace9 Viennent en"uite le" l'#%)ati*ue" G *ui ont la %eau (lanc)e- le" ti""u" #ou" et rel?c) " G et *ui "ont !ale#ent tr3" "en"i(le" = l;action #a!n ti*ue9 Ce" deu$ te#% ra#ent" corre"%ondent = %eu %r3" au$ deu$ t'%e" tudi " %ar le" %)'"io!no#oni"te" "ou" le" no#" de v nu"ien et de lunarien9 Tou" deu$ ont le" "ourcil" ar*u "- &or#ant voFte au.de""u" de" 'eu$9 Tou" deu$ ont le #enton %etit- &u'ant %ar&oi"- indice d;une &ai(le volont 9 Nou" reviendron" en d tail "ur ce" di&& rent" "i!ne"9 On %eut au""i retenir- co##e indice de %er# a(ilit = la &orce #a!n ti*ue- l;a!itation #u"culaire e$a! r e9 Toute !e"ticulation i##od r e e"t un "i!ne certain de d " *uili(re nerveu$9 Avant d;:tre (ien "Fr = la &oi" de votre %ui""ance %er"onnelle et de la r ce%tivit de vo" "u7et"- n;in&luenceA *ue le" %er"onne" *ui vou" "e#(lent "u"ce%ti(le" de c der = votre in&luence9 Eaite" votre e""ai avec le %lu" de &oi %o""i(le9 Et- "i vou" ne r u""i""eA %a" tout d;a(ord- n;en a'eA aucun d coura!e#ent6 c;e"t *ue vou" vou" "ereA adre"" i#%rude##ent = tro% &orte %artie9

A%%lication" du re!ard #a!n ti*ue

I9 G Dan" la vie courante9 G PreneA l;)a(itude de &i$er votre interlocuteur = la racine du neA entre le" "ourcil"9 Ce n;e"t %a" "eule#ent %our viter de re!arder- la %er"onne &i$e#ent dan" le" 'eu$ *ue vou" deveA c)oi"ir cette %lace- #ai" %arce- *u;elle a- %ar elle. #:#e- une i#%ortance ca%itale9 Le" initi " )indou" l;a%%ellent N l;<il de civa O et le" ade%te" de 'o!a en &ont !rand ca" dan" leur" entraCne#ent"9 I## diate#ent au.de""u" de la racine du neA- Hector Durville %lace le "i3!e de l;attention9 C;e"t donc tout %r3" de ce centre *ue doit %orter la &orce #a!n ti*ue de votre re!ard9 Dan" la %rati*ue- il e"t ce%endant %r & ra(le de re!arder non %a" au centre c r (ral de l;attention- #ai" (ien = la racine du neA- e$acte#ent entre le" deu$ 'eu$9 Vou" teneA ain"i- "ou" vo" re!ard"- le" 'eu$ de la %er"onne = *ui vou" vou" adre""eA9 Et *ui "ait o("erver d couvre dan" le N #iroir de l;?#e O une &oule in&inie d;id e"- de "enti#ent"d; #otion" *ui "; %anoui""ent = la lu#i3re du 7our "an" #:#e *ue votre interlocuteur en ait con"cience9 Le" re!ard" *ue vou" croi"eA a%%ortent avec eu$ toute" le" %en" e" "ecr3te"- le" %lu" inti#e" "enti#ent"9 E&&orceA.vou" de co#%rendre leur lan!a!e9 DeveA.vou" G tou7our" G re!arder votre interlocuteur > Non %a"9 D3" *ue la %er"onne vou" adre""e la %arole- vou" %ouveA- "i vou" l;e"ti#eA n ce""aire- d tourner votre re!ard9 Pourtant- en %r "ence d5une %er"onne &ai(le- a(attue%ro"tr e- il e"t %r & ra(le de #aintenir votre re!ard "ur la racine du neA- non "eule#ent %endant *ue vou" %arleA- #ai" encore lor"*ue vou" couteA la r %on"e *ui vou" e"t &aite9 Cette i##o(ili"ation du re!ard au cour" de la conver"ation vou" %er#et une #eilleure concentration #entale- une %lu" !rande &i$it dan" le" id e"- une %lu" &orte #aCtri"e de vou".#:#e9 Elle tend = "u%%ri#er toute di"traction- toute id e %ara"ite9 D;oB une
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locution %lu" nette- de" %)ra"e" %lu" "u!!e"tive"- un e#%ire %lu" r el "ur la %er"onne *ue vou" in&luenceA9 Et- en #aintenant le contrKle "ur le" 'eu$ de votre vi".=.vi"- vou" vou" rendeA co#%te- d3" *u;il %arle- *ue le" id e" *ue vou" aveA e$%ri# e" l;ont touc) 9 i#a!e Ei!9 MV9 G Le" locali"ation" c r (rale" d;a%r3" Hector Durville Sur la li!ne # diane du &ront "e trouve le centre de l;attention 1D29 C;e"t i## diate#ent "ou" ce %oint- = la racine du neA- *ue doit "e %o"er votre re!ard lor"*ue vou" vouleA *u;il i#%ri#e c)eA votre interlocuteur la %ui""ance de vo" %en" e"9 Un re!ard (ien d velo%% d cu%le votre action9 Mai" il e"t de toute n ce""it *ue cette &i$ation doit %a""er ina%erHue9 Si vou" %reneA un air r (ar(ati& et in"olent- vou" #etteA votre %artenaire "ur "e" !arde" et vou" veilleA en lui une d &iance *ui ne "era %a" "an" cau"e9 Au contraire- con"erveA une e$%re""ion correcte #ai" a&&a(le9 Surtout ne vou" a%%roc)eA %a" tro% %r3" de la %er"onne = in&luencer9 C;e"t %our*uoi vou" deveA vou" entraCner = re!arder = une di"tance nor#ale- celle oB tou" vou" trouvereA dan" la %lu%art de" ca" de la vie courante9 Ce *ui e"t e""entiel- c;e"t *ue votre re!ard- au""i (ien *ue toute votre %er"onne- donne l;i#%re""ion d;une volont &er#e- #ai" (ienveillante- d;une %ar&aite #aCtri"e de vou".#:#e- de "enti#ent" altrui"te"9 En un #ot- votre interlocuteur doit "entir en vou" une &orce cal#e- %ui""ante- ! n reu"e9 Si donc- vou" alleA rendre une vi"ite i#%ortante- "olliciter un e#%loi- di"cuter une a&&aire- ne vou" lai""eA %a" i#%re""ionner %ar la %er"onne = *ui vou" %arleA- non %lu" *ue %ar votre %ro%re an$i t "ur le "ucc3" de la d #arc)e9 U"eA du re!ard- d;un re!ard a""ur - % n trant- a'eA con&iance dan" le r "ultat &inal et vou" "ereA "ur%ri" vou".#:#e de l;e&&et *ue vou" %roduireA9 4uel*ue".un" de no" l3ve" ont le d "ir de %ro&iter de" connai""ance" ac*ui"e" %our &aire de" e$% rience" %u(li*ue" de #a!n ti"#e- d;)'%noti"#e ou de "u!!e"tion9 D;autre" veulent "oula!er ceu$ *ui "ou&&rent- &aire du (ien autour d;eu$9 A ceu$.l=- le re!ard #a!n ti*ue "era de la %lu" !rande utilit 9 Rien n;e"t %lu" d %lai"ant *u;un con& rencier *ui ) "ite- (al(utie- c)erc)e "e" %arole"- ne "ait oB %o"er "e" 'eu$9 i#a!e Ei!9 MQ9 G Le re!ard )'%noti*ue Le re!ard )'%noti*ue e"t e""entielle#ent (rutal- do#inateur9 II &a"cine avec arro!anceil )eurte d li( r #ent- il viole "an" %udeur- il % n3tre avec e&&raction- il "u(#er!e la con"cience du n vro" 9 Un tel re!ard a *uel*ue c)o"e d;i##oral9 E%rouveA.vou" *uel*ue ti#idit = %rendre la %arole en %u(lic > Ne re!ardeA %a" le" %re#ier" ran!" de vo" auditeur"- #ai" attac)eA votre re!ard "ur un "%ectateur tr3" loi!n 9 Cette #ani3re d5a!ir %r "ente %lu"ieur" avanta!e"9 D;a(ord- la %er"onne *ue vou" &i$eA G du &ait de "on loi!ne#ent G "e "ent #oin" re!ard e et vou" %ouveA diri!er "ur elle un re!ard %lu" in"i"tant9 Pui"- vou" viteA de la "orte de voir le" %re#ier" ran!" et d;entendre le" de#i.%arole" c)an! e"- le" "ourire" *ue votre ti#idit e"t tou7our" %ort e = inter%r ter dan" le "en" le %lu" #alveillant9 En&in- cette attitude a
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l;)eureu$ avanta!e de vou" contraindre = &orcer un %eu votre voi$ *ui ne %arviendrait %eut.:tre %a"- "i vou" la lai""ieA = "on dia%a"on naturel- 7u"*u;au$ ran!" loi!n "9 Il e"t utile de %arler *uel*ue&oi" en %u(lic@ c;e"t un e$cellent e$ercice *ui vou" donnera l;occa"ion de #odi&ier votre attitude- de d velo%%er votre re!ard- de %rendre- en un #ot- de l;a""urance9 Do#iner "a ti#idit - vaincre la %eur- "e #ettre en valeur %ar de" *ualit " r elle"- "e &aire a%%r cier = "a 7u"te valeur e"t indi"%en"a(le = *ui veut r u""ir9 II9G En e$% ri#entation #a!n ti*ue- )'%noti*ue et "u!!e"tive9 G Ain"i *ue nou" le verron" en a(ordant la %artie e$% ri#entale- le re!ard a- dan" ce va"te do#aine- une i#%ortance tr3" !rande9 En )'%noti"#e- il %er#et d;i#%re""ionner ra%ide#ent le" "u7et" nerveu$ et de le" %r di"%o"er %ar con" *uent = toute" le" e$% rience" *ue vou" vouleA tenter- voire #:#e = la %roduction de" de!r " "ucce""i&" de l;)'%no"e@ tat" "u!!e"ti&- catale%ti*ue"o#na#(uli*ue et l t)ar!i*ue9 Mai" le re!ard &i$e- ri!ide- &a"cinateur- dont on "e "ert en )'%noti"#e e"t (rutal et nou" en d con"eillon" l;e#%loi9 i#a!e Ei!9 M+9 G Le re!ard #a!n ti*ue De l;<il #a!n ti*ue #ane de la douceur- du cal#e- de la no(le""e- de la (ont 9 Le re!ard "e %o"e d licate#ent- vou" "uit et in"i"te avec une douce "ollicitude9 Il %ourrait "e raidir et #ater- #ai" = *uoi (on D La &orce e"t l= au re%o"- %ui""ante- %r:te = l;action9 Mai" celle.ci ne %eut :tre *ue ! n reu"e et (ien&ai"ante9 Nou" reviendron" d;ailleur" "ur tou" le" %roc d " )'%noti*ue"9 Jien de" )'%noti"eur" ne "e "ervent *ue du re!ard %our o(tenir le "o##eil *ue Jraid %rovo*uait en &ai"ant conte#%ler un o(7et (rillant9 Le re!ard- dan" ce" condition"- "ert uni*ue#ent = %rovo*uer une &ati!ue oculaire inten"e- %r lude de l; tat )'%noti*ue9 Si la &a"cination e"t (rutale et le "u7et %articuli3re#ent in&luenHa(le- la %roduction d;un tat )'%noti*ue %eut :tre ra%ide9 On %eut #:#e endor#ir "%ontan #ent un "u7et %ar ce %roc d - "an" #:#e en avoir l;intention9 Dan" "on ouvra!e@ Le So##eil %rovo*u - le Docteur Ga"ton Durville cite le &ait d;un 7eune o&&icier de #arine *ui- &ai"ant %ar 7eu- dan" un cercle d5a#i"- une e$% rience de tran"#i""ion de %en" e- &ut "tu% &ait et #:#e un %eu e&&ra' de voir la 7eune &ille *ui lui "ervait de "u7et ( n vole- to#(er tout = cou% en catale%"ie9 On crut d;a(ord = un accident #aladi&9 Il n;en tait rien@ la 7eune &ille- %ourtant nerveu"e "an" e$c3"- avait t )'%noti" e %ar le re!ard &i$e et (rillant de l;o% rateur9 i#a!e Ei!9 MM9 Le &aci " de l;)'%noti"eur9 Le re!ard (rutal et in*ui"iteur- "an" ce""e en *u:te d;une %roie = do#iner- = a""ervir ";encadre de #u"cle" contract " *ui donnent = la %)'"iono#ie un a"%ect %eu "'#%at)i*ue9 4uand il ";a!it de &aire acce%ter = la con"cience une "u!!e"tion e$%ri# e %ar la %arole207

un re!ard dou$ et % n trant e"t utile@ il au!#ente notre e#%ri"e "ur la %er"onne = in&luencer9 Ce re!ard doit "ouli!ner toute "u!!e"tion *ue nou" voulon" &aire ad#ettre9 Jien entendu- il e"t indi"%en"a(le *ue notre re!ard ait le" *ualit " re*ui"e"9 Donc- avant de c)erc)er = l;utili"er- du*uon".le "oi!neu"e#ent devant la !lace9 Il en e"t de no" re!ard" co##e de no" %arole" et de no" !e"te"9 Ce "ont de" #o'en" *ui nou" %er#ettent d;e$t riori"er no" tat" d;?#e9 R "ervon" un re!ard un %eu dur %our le" action" ner!i*ue" et un re!ard attenti& et &i$e- #ai" a("olu#ent (ienveillant %our le" "anction" %er"ua"ive"9 Il ' a de" nuance" *u;il &aut "ai"ir9 Ain"i toute "u!!e"tion i#%o" e doit :tre "ouli!n e d;un re!ard ner!i*ue- "olide- *ui n;ad#et %a" la contradiction9 Tout au contraire- la "u!!e"tion rai"onn e e$i!e %lu" de douceur@ votre re!ard "era direct- #ai" dou$- conciliant- a&&a(le9 En #a!n ti"#e G oB le" %roc d " "ont tou7our" le %lu" dou$ %o""i(le- G le re!ard nou" "era au""i d;une r elle utilit 9 Nou" avon" d 7= dit *u;il e"t un e$cellent v )icule de la &orce #a!n ti*ue- au""i devron".nou" l;e#%lo'er %our aider et #ulti%lier l;action o(tenue au #o'en de" autre" %roc d " @ %a""e"- i#%o"ition de" #ain"- etc999 L;<il #et une &orce *ui au!#ente tr3" "en"i(le#ent no" c)ance" de r u""ite9 i#a!e Ei!9 MR9 G Le &aci3" du #a!n ti"eur Sur cette &i!ure r3!ne un cal#e ol'#%ien9 Le cal#e du vi"a!e dit le cal#e de" %en" e"9 La no(le""e de l;e$%re""ion e$%ri#e la no(le""e du c<ur9 Aucune ride- aucun #auvai" de""ein9 L;intelli!ence e"t ouverte %our couter9 Un o%ti#i"#e "ouriant r3!ne dan" ce clair re!ard9 II e"t un %oint "ur le*uel il nou" &aut in"i"ter encore@ nou" ne devon" 7a#ai" utili"er de %roc d " *ui %ui""ent entraCner la &ati!ue- "oit %our nou"- "oit %our le" %er"onne" *ui nou" "ervent de "u7et"9 En ce *ui vou" concerne %er"onnelle#ent- vou" deveA viter tou" le" entraCne#ent" *ui d ter#inent une con!e"tion du &ond de l;<il9 Il e"t donc e$tr:#e#ent i#%rudent de &i$er de" o(7et" tr3" (rillant"- de" "ource" lu#ineu"e" %lu" ou #oin" ardente"- *ue ce "oient une la#%e lectri*ue- un #anc)on en incande"cence ou le "oleil9 Tou" le" #o'en" *ui tendent = au!#enter l;acuit du re!ard %ar la &i$ation d;une "ource lu#ineu"e "ont e$tr:#e#ent #auvai"- autant %our la vue *u;il" %euvent %ertur(er *ue %our le "'"t3#e nerveu$ *u;il" "ou#ettent = un )'%noti"#e involontaire- tou7our" &ati!ant- "urtout *uand il e"t "ouvent r it r 9 Dan" le (ut de "e !u rir "oi.#:#e de trou(le" %"'c)i*ue"- *uel*ue" )'%noti"eur"- %eu "oucieu$ de la "ant de leur" l3ve"- donnent le con"eil de ";auto )'%noti"er en re!ardant ure o(7et (rillant9 Il ' a l= un r el dan!er9 Nou" avon" d 7= dit *ue ce %roc d va = rencontre de ce *ue nou" en attendon"9 II "u&&it d;un %eu de r &le$ion %our ";en rendre %ar&aite#ent co#%te9 Lor"*ue nou" )'%noti"on" un "u7et- nou" le #etton"- ";il ' con"ent G car le "u7et !arde tou7our" "on li(re ar(itre G dan" un tat de %a""ivit %lu" ou #oin" %ar&aite- nou" anni)ilon" "a volont 9 Il %eut- certe"- "ortir de "on tat de tor%eur d3" *u;il le d "ire6 re%rendre enti3re#ent con"cience6 "e r veiller- en un #ot9 Mai" *u;il re"te %a""ive#ent en tat "econd- ce "u7et )'%noti" e"t un auto#ate- d;autant %lu" docile *u;il a con&iance en "on )'%noti"eur9 Il "e con&ie %ied" et %oin!" li "9 Et tant *u;il con"entira =
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re"ter dan" cet tat de %ro"tration- il lui "era i#%o""i(le de %rendre de" r "olution"9 Eait.il acte de volont > D3" lor" "a con"cience re%rend "e" droit" et nou" vo'on" le "u7et "; veiller9 Il en e"t de #:#e "ur nou"@ "i nou" nou" )'%noti"on"- nou" devenon" %a""i&inca%a(le de %en"er "aine#ent- d;a""ocier lo!i*ue#ent de" id e"- de %rendre de" r "olution"- donc de nou" auto "u!! rer D L; tat d;)'%no"e e"t de tou" %oint" co#%ara(le = l; tat de r:ve9 Ni en r:ve- ni en "o##eil %rovo*u nou" ne %ouvon" nou".#:#e nou" donner de" ordre"9 D;ailleur" G et &ort )eureu"e#ent- car le" "u7et" )'%noti*ue" "ont de" n vro" "- de" !rand" nerveu$- G tr3" %eu de %er"onne" %euvent :tre #i"e" en tat "econd %ar #an<uvre" )'%noti*ue"9 San" r %udier co#%l3te#ent l;)'%noti"#e- *ui %eut rendre de" "ervice" dan" certaine" circon"tance" *ue nou" d ter#ineron" au cour" de notre tude- nou" devon" lui %r & rer le #a!n ti"#e- et "urtout le #a!n ti"#e %er"onnel- %arce *ue %ar#i (ien d;autre" avanta!e"- il a cette !rande *ualit de d velo%%er = la &oi" la %er"onnalit de celui *ui le donne et de celui *ui le reHoit9 En outre- "i vou" vou" )'%noti"eA- %our arriver = l; %ui"e#ent nerveu$ "an" le*uel le "o##eil )'%noti*ue ne "aurait "e %roduire- vou" u"eA vo" &orce" "an" aucun r "ultat9 Seule6 l;auto "u!!e"tion = l; tat de veille- %ure et "i#%le- = la condition *u;elle ! n3re en vou" une #otion "aine et %ui""ante- vou" donnera de" r "ultat" et- loin de vou" cau"er une la""itude- elle vou" "era d;un !rand r con&ort9 D;autre %art- et %our le" #:#e" #oti&"- nou" devon" &aire l;entraCne#ent du re!ard 1"oit %ar le rond noir- "oit dan" la !lace2 = une di"tance convena(le- *ui ne &au""e %a" la %ort e nor#ale de la vue9 Il en %ourrait r "ulter %our l; l3ve i#%rudent une &ati!ue a""eA !rande de" centre" vi"uel"9 On ne devra %a" non %lu" ";ac)arner "i la &ati!ue "e &ai"ait "entir9 Le" trou(le" con!e"ti&" de l;<il "eraient = craindre "i l;on continuait = re!arder &i$e#ent- "oit dan" le #iroir- "oit dan" le rond noirci = l;encre9 On "erait alor" en droit de craindre de" (loui""e#ent"- de" nua!e" *ui #ontent et de"cendent devant le" 'eu$- de" #au$ de t:te violent"- de" #i!raine"- de" in"o#nie"9 Dan" tou" le" "tade" du d velo%%e#ent %"'c)i*ue- il &aut %roc der douce#ent- avec # t)ode6 c;e"t la condition indi"%en"a(le au "ucc3"9 Donnon" encore un con"eil *ui concerne "urtout le" &e##e"@ # &ieA.vou" de" %roduit" de (eaut de"tin " = aviver l; clat de l;<il9 Le %ro"%ectu" vou" %ro#et le c)ar#e " ducteur > C;e"t (ien tentant9 Il e"t entendu *ue de" %r %aration" "ont e#%lo' e" en Orient co##e coll're et *ue- %ar con" *uent- elle" "ont #ieu$ *u;ino&&en"ive"9 Mai" aveA.vou" la certitude *ue ce" %roduit" "ont tel" *u;on vou" le" annonce > Sont.il" au""i %ur" *u;il" le devraient %our ne vou" cau"er aucun #al > Le #ieu$ e"t de lai""er en re%o" toute cette %)ar#aco% e de (eaut et de vou" contenter d;eau %ure- de %r & rence &roide"an" aucune addition9 L;eau &roide- = la*uelle vou" vou" accoutu#ereA !raduelle#ent "i vou" n;en aveA %a" l;)a(itude e"t toni&iante6 elle re""erre le" ti""u"- active la circulationet- en ce *ui concerne le !lo(e de l;<il et le" !lande" lacr'#ale"- "on action e"t au""i (onne *u;e&&icace9 Par l;e#%loi con"tant de l;eau &roide- vou" vitereA ce" in&la##ation" "i % ni(le" *ui donnent de" lar#e" "an" cau"e- et *ui- au cour" de votre entraCne#entdi#inuent votre acuit vi"uelle en #:#e te#%" *u;elle" vou" %rivent d;une %artie de votre %ui""ance #a!n ti*ue9 Si donc vou" "enteA *uel*ue &ati!ue oculaire %endant vo" entraCne#ent"- a'eA "oin de vou" (ai!ner le" 'eu$- %lu"ieur" &oi" %ar 7our- dan" de l;eau &roide9 Avec une <ill3re- ce" %etit" (ain" d;'eu$ ne "ou&&riront aucune di&&icult 9
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On nou" %o"e "ouvent la *ue"tion de "avoir "i le" lor!non" ou lunette" "ont utile" ou nui"i(le" au d velo%%e#ent du re!ard #a!n ti*ue9 Il" ne "auraient :tre nui"i(le"- et #:#e- ain"i *u;Hector Durville le dit dan" "a P)'"i*ue #a!n ti*ue 1 Hector Durville9 G P)'"i*ue #a!n ti*ue- / vol9 Pari"- LRTQ.LRT+9 2 le" e&&luve" #a!n ti*ue"- = l;in"tar de" ra'on" lu#ineu$- %euvent :tre concentr " %ar le" lentille" et autre" verre"- ce *ui- avec la direction de la volont - %eut "ervir = leur utili"ation9 D;autre %art- le" lunette"- en #:#e te#%" *u;elle" vou" "ervent = #ieu$ diri!er l; ner!ie de votre re!ard- vou" i"olent de l;action de" autre"9 Le" co# dien" re%r "entent l;u"urier ou l;)o##e d;a&&aire" v reu$ avec de" lunette" de couleur *ui lui "ont utile" "urtout %our cac)er l;e$%re""ion de "e" 'eu$ et lui %er#ettre d;o("erver le" autre" = l;a(ri de cet cran9 Cette de"cri%tion %ittore"*ue e"t (a" e "ur l;o("ervation9 Le" verre" de couleur "ont- = la v rit - un o("tacle = la vue de" %er"onne" et- "i on %eut le" e#%lo'er dan" de" (ut" %er&ide"- il" ne doivent %a" %our cela :tre un "u7et de "u"%icion- car il" "ont e#%lo' " autre#ent *ue %ar le" traCtre" de # lodra#e9 En tou" ca"- ceu$ de no" l3ve" *ui %ortent de" lunette" ou de" lor!non" et *ui crai!nent- de ce &ait9 une entrave = leur d velo%%e#ent n;ont *u;= "uivre no" con"eil" %our "e rendre co#%te de l;inanit de leur" crainte"9 4uel*ue" rare" %er"onne" %ar#i le" nerveu"e" ont du "tra(i"#e9 Louc)er e#%:c)e le d velo%%e#ent du re!ard9 Il &aut *ue no" deu$ ra'on" vi"uel" "oient %arall3le"- *u;il" ";a%%uient- %our ain"i dire- l;un "ur l;autre9 S;il" "e re7oi!nent- donnant l;i#%re""ion d "a!r a(le *ue la %er"onne re!arde l;e$tr #it de "on neA 1"tra(i"#e conver!ent2- ou "i le" deu$ re!ard" "; loi!nent- c)acun "e %ro#enant oB il lui %laCt 1"tra(i"#e diver!ent2- il e"t (ien certain *ue la %er"onne ain"i a&&ect e ne %eut donner au$ autre" une i#%re""ion de &orce- de #aCtri"e9 Il &aut de toute n ce""it co#(attre ce" &?c)eu"e" tendance"9 On ' %arviendra dan" la tr3" !rande #a7orit de" ca" avec notre %re#ier e$ercice9 S;aidant du %a%ier &i$ au #ur";entraCner = re!arder le cercle noir d;un "eul <il en #aintenant l;autre &er# avec la #ain9 Re!arder ce %oint de #ire en redre""ant le re!ard diri! anor#ale#ent9 Ain"i- e"t. ce le !lo(e oculaire droit *ui tourne ver" l;e$t rieur@ ";o(li!er de cet <il = re!arder le di"*ue noir *u;on %lacera = "a !auc)e9 On %eut encore &i$er l;o(7ecti& en tournant la t:te d;un *uart de tour tout en ";e&&orHant de #aintenir le ra'on vi"uel (ien ri!ide9 Proc der de #:#e %our l;autre <il- en ";in"%irant du #:#e %rinci%e9 Nou" ' in"i"ton" encore@ le re!ard #a!n ti*ue- %ui""ant- #ai" e""entielle#ent dou$- ne %eut :tre con&ondu avec le re!ard &i$e et (rutal de" )'%noti"eur"- "urtout de ceu$ *ui %rati*uent la &a"cination9 La &a"cination- e"t un %) no#3ne tr3" r el- #ai" dont- = notre avi"- il e"t %r & ra(le de "e !arder9 Il %eut :tre utile %our #ater le" &auve" et do#iner certain" #alade" %riv " de leur rai"on- #ai" dan" la %rati*ue de la vie courante- ce" 'eu$ )a!ard" ri"*uent- %lutKt de &aire rire9 On n; %ouvante *ue le" %etit" en&ant"9 D;ailleur"- le r "ultat *ue la &a"cination %rocure- c;e"t un a#oindri""e#ent de la %er"onnalit - *ui %eut aller 7u"*u;au "o##eil )'%noti*ue9 Ce n;e"t %a" ce *ue vou" deveA c)erc)er9 Ce *ui vou" e"t n ce""aire- c;e"t de %rendre con"cience de votre &orce- de votre valeur et de donner ce "enti#ent = ceu$ *ui vou" a%%roc)ent9 Si vou" leur e$%o"eA de (onne"
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rai"on" avec une cal#e con&iance- = #oin" d;:tre (ut " "ur une o%inion adver"e- vou" le" a#3nereA = %en"er co##e vou" %ar le" "eule" re""ource" de votre intelli!ence et de votre droiture9 Vou" "erieA d "ol - 7e veu$ le croire- *ue- %renant e#%ire "ur vou"- l;on vienne ca#(rioler votre cerveau %our ' &aire entrer de &orce de" id e" et de" "enti#ent"9 C;e"t ce *ue vou" ri"*ueA de &aire = autrui avec le" 'eu$ &a"cinateur" G en ad#ettant la r u""ite#oin" &r *uente *ue le" )'%noti"eur" le di"ent9 Le re!ard #a!n ti*ue e"t &ort loi!n de tout cela6 il ne vi"e %oint = co##ettre une action violente- #ai" = donner = celui *ui %arle %leine con"cience de "a valeur9 Aucune atteinte n;e"t %ort e = la %er"onnalit de celui *ui coute9 Notre (ut n;e"t nulle#ent de %ou""er no" l3ve" = violenter de" e"%rit" et de" con"cience"- #ai" = "e d velo%%er eu$. #:#e" %our arriver en"uite = aider et "outenir le" autre"9 Certe"- nou" n;ou(lion" %a" *ue la vie actuelle ne "aurait :tre d %ourvue de %r occu%ation" #at rielle"- et nou" n;avon" rien o#i" %our #ettre no" l3ve" dan" le" condition" le" %lu" &avora(le" %our tirer le %lu" !rand et le %lu" )onora(le %ro&it de leur travail- #ai" ici encore l;a""u7etti""e#ent de l;un ne &ait %a" le (on)eur de l;autre9 Ce *u;il &aut viter avec "oin- c;e"t *ue votre re!ard &ai(li""e et ";inti#ide9 4u;il &uie- et vou" donneA %ri"e au$ volont " e$t rieure"9 Ne c deA %a" l?c)e#ent devant l;arro!ance d;un )o##e *ui n;a %eut.:tre %a" votre valeur #orale9 Re"teA vou".#:#e9 Mieu$- n;a'eA *u;une %en" e con"tante@ vou" %er&ectionner- !a!ner de" *ualit "9 VeuilleA con*u rir votre %lace dan" la "oci t 9 C;e"t votre droit et %lu" encore votre devoir9 D;autre %art- votre re!ard- ";il e"t tel *ue nou" vou" le con"eillon"@ net "an" )ardie""edroit "an" (rutalit - vou" donne un a"%ect de &ranc)i"e *ui di"%o"e en votre &aveur9 Un re!ard &a"cinateur %eut- *uel*ue&oi"- i#%o"er une volont 6 un re!ard #a!n ti*ue- "eulin"%ire con&iance9 Le %oint e""entiel %our vou" e"t de con*u rir toute votre li(ert 9 Une &oi" #aCtre de vou"- vou" n;aureA %lu" (e"oin d;e$ercer votre re!ard %ar le rond noir ou %ar tout autre %roc d 9 Vou" aureA ac*ui" un avanta!e *ue rien ne %ourra vou" &aire %erdre9 Vou" con"id rereA vo" 'eu$ co##e une "ource in %ui"a(le de &orce9 Et cette &orce- vou" vou" e#%re""ereA de la #ettre au "ervice de tou" ceu$ *ui en ont (e"oin9 4ue votre #a!n ti"ation "oit dou e et (ienveillante9 Jienveillante "urtout9

R "u#
N Ton di"cour" e"t crit "ur ton &ront6 7e l;ai lu avant *ue tu aie" %arl O- di"ait Marc Aur3le9 Si le &ront e"t = ce %oint r v lateur- *ue dire de" 'eu$ > Le" 'eu$ contiennent toute l;?#e et c;e"t %ar eu$- %lu" encore *ue %ar l;e$%re""ion du vi"a!e- *ue l;on %eut- "i l;on e"t r elle#ent o("ervateur- connaCtre ce *ui "e trouve cac) "ou" le &ront de l;interlocuteur- dia!no"ti*uer "e" "enti#ent"- "e" "en"ation"- %lu" encorele &ond #:#e de "a %en" e- ce" id e" inn e" *ui "ont = l;e"%rit ce *ue le" ) r dit " %)'"i*ue" "ont = notre te#% ra#ent9 Le" 'eu$ "ont le" r v lateur" de toute la vie %"'c)i*ue6 ce "ont deu$ (aie" dont la &or#e i#%orte %eu = celui *ui le" con"id3re du %oint de vue de l;e"%rit6 leur v rita(le (eaut ce n;e"t %a" leur &or#e @ c;e"t ce *ue l;on d couvre %ar eu$- de (ont - de !r?ce- de " r nit - ou (ien- au contraire- de %a""ion"
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#auvai"e"- d; clair" contenu" ou c)a%% "9 En un #ot- ce n;e"t %a" la &or#e de l;arc)itecture- c;e"t le "ite r v l %ar la &en:tre *ui nou" int re""e- *uand nou" voulon" tudier un "u7et9 Il e"t donc de %re#i3re n ce""it *ue nou" a%%renion" = o("erver le re!ard de" autre"6 #ai"- en ce *ui nou" concerne- nou" ne "aurion" #ieu$ &aire *u; du*uer "oi!neu"e#ent le nKtre9 Co##e nou" l;avon" dit- l;<il e$t riori"e notre v rita(le %er"onnalit 6 le re!ard a#3ne au 7our toute notre vie inti#e9 La %arole %eut #entir6 elle %eut nar!uer le "enti#ent inti#e de celui *ui veut le cac)er %ar %udeur ou %ar du%licit 6 le re!ard e"t contraint = la &ranc)i"e@ il %arle *uand le" l3vre" "e &er#ent9 4ue le" 'eu$ "oient (leu"- (run" ou noir"- *u;il" aient la couleur du "oleil ou de la te#%:te- c)acun %o""3de "on c)ar#e %articulier *ui &ait- en ! n ral- tout le caract3re de la %)'"iono#ie9 Il e"t de" re!ard" dur" co##e l;acier *ui "e#(lent % n trer dan" l;?#e- ' c)erc)er- avec une (rutalit c)irur!icale- ce *u;il conviendrait de cac)er- *ui c)erc)ent = i#%o"er = de" re!ard" dou$ et %lu" &ai(le" une volont de"%oti*ue9 Il e"t de" 'eu$ dou$ et care""ant"- *ui "e#(lent livr " "an" d &en"e = cette volont a("or(ante9 Il e"t de" 'eu$ *ui rient6 il en e"t d;autre" *ui livrent- avec une douloureu"e %udeur- le "ecret de tour#ent" in&ini"6 d;autre" i#%lorent notre aide- ";a(andonnent avec une touc)ante con&iance = ceu$ *ui "e#(lent %ouvoir "outenir leur %eine9 Il en e"t *ui &uient- "e di""i#ulent tre#(lent- ne %euvent "u%%orter le re!ard- "e#(la(le" en cela au re!ard de" ani#au$ # c)ant"- *ui ne %euvent %a" a&&ronter le lucide re!ard de l;)o##e9 Ce" 'eu$en ! n ral- d %lai"ent- nou" i#%o"ent une "en"ation de # &iance et de crainte9 D;autre"%ar leur (eaut - %ar leur !r?ce rieu"e ou tri"te- ca%tivent- en7Klent- " dui"ent- r ali"ent- en un #ot- la %arole de Salo#on@ N Tu #;a" %ri" #on c<ur %ar un re!ard de te" 'eu$9 O Le" %lu" (eau$ 'eu$- en ne tenant co#%te *ue de leur &or#e ne "ont %a" tou7our" le" %lu" #a!n ti*ue"9 Il e"t (eaucou% de (elle" &en:tre" *ui donnent "ur de" %a'"a!e" "an" )oriAon et "an" (eaut 9 Ce *ue le %"'c)i"te re*uiert de" 'eu$ *ui l;int re""ent- c;e"t le re!ard- "ource de &orce cal#e et "ouveraine9 Pour avoir cette &orce- il &aut *ue le re!ard "oit direct- *u;il e$%ri#e l;)onn:tet - *u;il ra'onne l;altrui"#e9 Le %oint ca%ital- c;e"t la &orce- diri! e %ar la droiture- la %uret de" intention"9 Ac*u rir cette &orce #a!n ti*ue du re!ard e"t un de" %re#ier" (ut" du %"'c)i"te d (utant9 Le" %roduit" de (eaut n;ont *ue &aire ici6 il n;e"t (e"oin de Xo)l ni d;autre c)o"e6 il n;e"t %a" davanta!e *ue"tion de ce" %roc d " )'%noti*ue" *ui donnent au re!ard une duret %re"*ue & roce9 Ce *u;il &aut- c;e"t o(tenir un dou$ clat6 un &eu voil *ui (rille "an" (louir6 une douce &i$it - = !ale di"tance de l;arro!ance et de la ti#idit 9 Le re!ard- ain"i co#%ri"- e$t riori"e la #aCtri"e de "oi- le cal#e- la con&iance- l;o%ti#i"#enon %a" un contente#ent ( at et "an" cau"e- #ai" un o%ti#i"#e %ond r - (a" "ur la rai"on9 Il &aut &uir ce re!ard &a"cinateur *ui "u(7u!ue ou veut "u(7u!uer9 Celui.l= ne r v3le %a" une vraie &orce9 Une vraie &orce e"t li(re et ne veut %a" "ou#ettre le" autre"9 Vou" ac*uerreA- "i vou" le vouleA avec "uite et a%%lication- ce re!ard #a!n ti*uee#%reint de douceur et de &orce9 Co##e nou" l;avon" dit- entraCneA.vou" en &i$ant un rond noir *ue vou" aveA %lac au #ur- = la %ort e de vo" 'eu$- "an" *u;il "oit n ce""aire de le" lever ou (ai""er e$a! r #ent9 Re!ardeA.le de &ace d;a(ord- %ui" o(li*ue#entd;a(ord = droite- %ui" = !auc)e- %our a!randir autant *ue &aire "e %eut votre c)a#% vi"uel9
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4uand votre re!ard ne vacillera %lu"- e$erceA.le au t) ?tre- dan" un "alon- dan" un tra#]a'- dan" la rue9 En a'ant "oin de c)oi"ir une %er"onne "en"itive- vou" "ervant %our cela de" indice" e$t rieur" *ue nou" vou" avon" en"ei!n "- vou" verreA *ue votre re!ard &ait "entir "on action #a!n ti*ue9 Ce re!ard #a!n ti*ue ne "era %a" "eule#ent %our vou" le "u7et d;e$% rience" curieu"e"6 il "era "urtout une "ource de "ucc3" dan" toute" le" "ituation" de la vie9 4uand vou" %arlereA = *uel*u;un %our lui &aire %arta!er votre #ani3re de voir- re!ardeA votre interlocuteur = la racine du neA- entre le" deu$ 'eu$6 vou" con"tatereA d;a(ord *ue cette attention vou" e#%:c)e d; %ar%iller vo" id e"- le concentre et le" rend %lu" &orte"9 De %lu"- ce re!ard ain"i %o" &ait % n trer votre conviction c)eA la %er"onne = *ui vou" %arleA9 C;e"t un e$cellent #o'en de "u!!e"tion9 N;ou(lieA 7a#ai" ce %oint e""entiel@ alor" *ue le re!ard )'%noti*ue e"t dur- (rutalin*ui"iteur- do#ine avec arro!ance et c)erc)e "urtout = "e &aire o( ir- )eurtant le" "enti#ent"- % n trant avec e&&raction dan" l;inti#it de la %en" e- le re!ard #a!n ti*ue e"t %lein de douceur et "outenu %ar une certaine #a7e"t 9 Il convient- %our e$ercer toute "a %ui""ance- *u;il ";acco#%a!ne d;un %ort no(le- de !e"te" #e"ur "- d;une intelli!ence vive9 Le re!ard #a!n ti*ue ne veut %a" co##ander #ai" convaincre %our "e rendre utile9 Il doit donc re%r "enter une &orce au re%o"- %ai"i(le- tou7our" "Fre d;elle.#:#e et con&iante en l;avenir9

La Concentration #entale
N 4ue l;)o##e ";e&&orce de %uri&ier "e" %en" e"- Ce *u;un )o##e %en"e- il l;e"t@ voil= l;anti*ue "ecret9 O Maitra'ana9 N A "a %en" e vacillante- #o(ile- di&&icile = contenir- di&&icile = #aCtri"er- l;)o##e intelli!ent i#%o"e la #:#e rectitude *u;un &ai"eur de &l3c)e" = une &l3c)e9 O D)a##a%ada9 N On 7u!e *u;un )o##e e"t ca%a(le de !rande" c)o"e" %ar l;attention *u;il a%%orte au$ %lu" %etite"9 O Tacite9 N Re!arde au dedan" de" c)o"e"@ %rend" !arde de te tro#%er "ur la *ualit - "ur le # rite de c)a*ue o(7et9 O Marc.Aur3le9 N Ne te lai""e %a" entraCner "an" r &le$ion %ar le" %arole" et le" acte" d;autrui9 Parle et a!i" "eule#ent *uand ta rai"on t;aura indi*u le %arti le %lu" "a!e9 La d li( ration213

o(li!atoire avant l;action- t; vitera ain"i le" acte" d rai"onna(le"9 Ce *ui vrai#ent rend l;)o##e #al)eureu$- c;e"t de %arler et d;a!ir "an" r3!le ni #e"ure9 O P't)a!ore 1Ver" d;or recueilli" %ar L'"i"29 N II n;e"t %a" de !rande" action" "uivie" *ui "oient l;oeuvre du )a"ard et de la &ortune6 elle" d rivent tou7our" de la co#(inai"on et du ! nie9 Rare#ent on voit c)ouer le" !rand" )o##e" dan" leur" entre%ri"e" le" %lu" % rilleu"e"9 Re!ardeA Ale$andre- C "arAnni(al- le !rand Gu"tave et autre"6 il" r u""irent tou7our"9 E"t.ce %arce *u;il" ont du (on)eur *u;il" deviennent ain"i de !rand" )o##e" > Non6 #ai" %arce *u; tant de !rand" )o##e"- il" ont "u #aCtri"er le (on)eur9 4uand on veut tudier le" re""ort" de leur" "ucc3"- on e"t tout tonn de voir *u;il" avaient tout &ait %our l;o(tenir9 O Na%ol on 1Parole" recueillie" %ar La" Ca"e"9 G M #orial de Sainte H l3ne- LV nove#(re29 N La &acult de ra#a""er toute "on intelli!ence- toute "a volont - tout "on entende#ent "ur une %en" e ou une action d ter#in e e"t une de" %lu" %r cieu"e" *ue l;)o##e %ui""e %o"" der9 O W- W9 AtXin"on9 G La Eorce Pen" e9 N Pen"er D A) D voil= la di&&icult @ celui *ui ne r &l c)it %a" trouve tout ce *u;il a l;)a(itude de voir %ar&aite#ent naturel6 il naCt- vit- %ui" #eurt "an" ";:tre de#and %our*uoi il ' a *uel*ue c)o"e9 Par contre- le #oindre incident *ui ne re""e#(le %lu" = ceu$ de "a (anale e$i"tence l;a&&ole9 G II en e"t autre#ent de celui *ui %en"e- et le #oindre in"ecte- le dernier (rin d;)er(e- la %lu" %etite cellule du v ! tal ou du cor%" de" ani#au$ "ont l;o(7et de "e" # ditation" et de "on ad#iration9 O Docteur Paul Gi(ier9 G Anal'"e de" c)o"e"9

LA CONCENTRATION MENTALE
L;attention- "on i#%ortance dan" tout %) no#3ne %"'c)olo!i*ue9 G Le" deu$ te#%" du r't)#e #ental@ concentration et i"ole#ent9 G Le" di"traction" d;Edi"on9 G L;attention- crit riu# de l;intelli!ence9 G L;attention "%ontan e9 G Se" r %ercu""ion" va"o#otrice"9 G In&luence de l;attention "ur le" &onction" re"%iratoire et cardia*ue9 G Action "ur le "'"t3#e #u"culaire9 G In&luence r ci%ro*ue de" #ouve#ent" et de l;attention9 G La lecture de la %en" e %ar l;activit #u"culaire incon"ciente9 G Notre travail #u"culaire et notre travail #ental "ont co##e deu$ roue" dent e" en!ren e" l;une "ur l;autre9 G L;attention volontaire6 co##ent la %ou""er = "on #a$i#u#9 G La #aCtri"e de" #ouve#ent" incon"cient"9 G Pre#ier e$ercice9 G Deu$i3#e e$ercice9 G Troi"i3#e e$ercice9 G 4uatri3#e e$ercice9 G Cin*ui3#e e$ercice9 G Si$i3#e e$ercice9 G Se%ti3#e e$ercice9 G Huiti3#e e$ercice9 G Neuvi3#e e$ercice9 G Di$i3#e e$ercice9 G La concentration #entale dan" toute" le" circon"tance" de la vie courante9 G Le
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r't)#e #ental et "e" r %ercu""ion" )eureu"e" "ur le" r't)#e" or!ani*ue"9 G Le" N tiroir" #entau$ O9G A%%reneA = re!arder- = voir- = o("erver- G R "u# 9 A%r3" nou" :tre occu% " de r ta(lir l; *uili(re de notre or!ani"#e %)'"i*ue et de le #aintenir en %ar&aite "ant - !r?ce = une ali#entation rationnelle- = une re"%iration (ien co#%ri"e- = de" e$ercice" %)'"i*ue" dou$6 a%r3" avoir d #ontr co##ent nou" %ouvon" ac*u rir la #aCtri"e %er"onnelle !r?ce = l;auto "u!!e"tion #otionnelle et = un re!ard #a!n ti*ue %ui""ant- a(ordon" la troi"i3#e %artie de notre d velo%%e#ent- celle *ui nou" donne le" #o'en" de %ar&aire l; ducation de" %) no#3ne" "u% rieur" de l;e"%rit9 La *ualit %ri#ordiale- celle *ui e"t = la (a"e de toute" no" &acult " %"'c)i*ue" et #entale"- e"t l;attention9 San" elle- notre e"%rit n;arriverait *u;i#%ar&aite#ent = la connai""ance de" o(7et"- et %re"*ue %oint = leur utili"ation9 Attention- # #oirerai"onne#ent- 7u!e#ent- "ont de" &acult " enti3re#ent li e"9 4ue notre attention ait toute "a &orce et au""itKt toute" no" &acult " %"'c)i*ue" %rennent leur e""or9 Au contraire- notre attention e"t.elle d &ectueu"e- inter#ittente > No" autre" &acult " ne r %ondent %lu" = no" d "ir"9 4u;e"t.ce donc- au 7u"te- *ue l;attention > C;e"t la &acult *ue %o""3de notre e"%rit de "e concentrer "ur un o(7et et d;en "ai"ir- avec %lu" ou #oin" de ra%idit et d;e$actitude- tou" le" caract3re" et tou" le" ra%%ort"9 Le "eul nonc de cette d &inition nou" d #ontre l;i#%ortance ca%itale de l;attention dan" toute" le" o% ration" de l;e"%rit9 C;e"t en d velo%%ant l;attention *ue l;on %arvient le #ieu$- et le %lu" "Fre#ent = d velo%%er la # #oire- co##e nou" le verron" dan" le c)a%itre con"acr = cette &acult 9 En e&&et- "i notre e"%rit ne voit *ue d;un re!ard di"trait le" o(7et" ou le" connai""ance" *ui lui "ont %r "ent "- il n;entrevoit *ue *uel*ue" a"%ect"- ne leur d couvre aucune %articularit "aillante- et- de ce &ait- ne %eut en con"erver *u;un "ouvenir &lou9 Au contraire- "i celui *ui doit !arder la # #oire d un &ait ou d;un o(7et a inten"i&i "a &orce d;attention- il a %ri" du #:#e cou% l;)a(itude d;a""ocier le" id e"- et le &ait ou la c)o"edont il doit enre!i"trer la notion- entre dan" "on e"%rit co##e un :tre vivant et en "ortira ar# de toute" %i3ce"- le ca" c) ant- C;e"t ce *ui avait &ait dire au$ Grec"- no" #aCtre" en toute (eaut - *ue le" Mu"e"- c;e"t.=.dire le" %roduction" ou le" in"%iration" de l;e"%rittaient &ille" de Mn #o"'n - la # #oire9 Ma!ni&i*ue et c)ar#ant "'#(ole de notre %lan de d velo%%e#ent9 L;attention contri(ue au""i = nou" a""urer une %lu" !rande #aCtri"e "ur nou".#:#e9 En e&&et- *uel e"t celui *ui ";e&&are et %rend %eur = la #oindre alerte > N;e"t.ce %a" l;i#%ul"i& *ui- co##e l;en&ant- %rend "e" d "ir" et "e" crainte" %our de" r alit " > 4u;une auto &a""e retentir (ru'a##ent "a corne- il "ur"aute et- "i vou" lui #ontreA *u;il ne courait aucun dan!er- il vou" r %ondra@ N 8;avai" cru999 8e n;avai" %a" &ait attention9 O En e&&et- c;e"t du #an*ue d;attention *ue viennent la %lu%art de ce" "en"ation" e$a! r e"9 Un cou% d;<il 7u"te- 7et "ur le" &ait" %ar une %er"onne a""eA #aCtre""e d;elle.#:#e- ra#3ne au$ %ro%ortion" de la r alit l; %ouvantail "ouvent anodin %ar *uoi nou" nou" tion" lai"" " "ur%rendre9 Si #:#e le dan!er e"t r el- c;e"t encore celui *ui ne ";a&&ole %a"- *ui "ait cultiver et concentrer "on attention *ui verra le %re#ier la c)ance de "alut- tou7our" %o""i(le dan" le" %ire" c)o"e"- et *ui "aura en tirer %ro&it9 C;e"t cette attention- %ou"" e = "on #a$i#u#
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d;inten"it - *ue nou" allon" tudier "ou" le no# de concentration #entale9 4uand nou" auron" ac*ui" cette connai""ance- nou" tudieron" l; tat %"'c)i*ue inver"e- la d tente co#%l3te de l;e"%rit *ue nou" no##on" i"ole#ent9 A toute % riode d;e&&ort- doit "ucc der une % riode de cal#e- de re%o"- %endant la*uelle le" or!ane" r cu%3rent le" &orce" *u;il" viennent de d %en"er durant l;action9 C;e"t la Loi du R't)#e9 Nou" ne "aurion" #ieu$ r !ler ce" % riode" de travail et de re%o" *ue "ur l;e$e#%le du c<ur- l;or!ane le %lu" d licat et le %lu" e""entiel de notre or!ani"#e9 Cet or!ane "e contracte %our envo'er le "an! 7u"*u;au$ %artie" le" %lu" loi!n e" du cor%"- %ui" il "e d tend- ce *ui con"titue %our lui la % riode de re%o"9 Il en e"t de #:#e %our notre e"%rit9 Il &aut lui de#ander- *uand il e"t = l;<uvre- une !rande "o##e de travail- #ai" il e"t ai" de co#%rendre *ue cette ten"ion ne %eut %a" "; terni"er- "i l;on tient = !arder "a "ant 9 A cet e&&ort devra "ucc der un re%o" *ui "era %ro%ortionnel = la "o##e de travail donn e9 Ce re%o" "e trouve dan" le "o##eil naturel et- #ieu$ encoredan" l;i"ole#ent9 En e&&et- ce dernier tat donne = l;e"%rit la %o""i(ilit de "e d tendre- de ne %en"er = rien on du #oin" de "e re%o"er "ur une id e "an" i#%ortance- d;un ordre tout di&& rent de celle *ui nou" a occu% "9 Ne %a" ";arr:ter = te#%" %r "ente de !rave" dan!er"9 Ceu$ *ui ne "avent %a" ";i"oler*ui ne %euvent #ettre un &rein = leur activit - "ont "ouvent victi#e" de cet tat de c)o"e"9 La %en" e *ui le" %r occu%e ";attac)e = leur e"%rit et enva)it toute la con"cience9 JientKtelle tourne = l;o("e""ion9 4ue d;)o##e" d;a&&aire" do#in " %ar un &lot d;id e" "an" ce""e en (ullition &ini""ent la#enta(le#ent D La neura"t) nie le" !uette9 Et (ien de" vie" *ui ";annonHaient #a!ni&i*ue" ont t !?c) e" %ar i!norance de la loi du Travail et du Re%o"9 San" aller 7u"*u;au d "arroi #ental- l;e&&ort inten"e e"t cau"e de di"traction"9 Et certaine" "ont &atale"9 On l;a vu %ar l;e$e#%le de Curie *ui a trouv la #ort dan" un "tu%ide accident de voiture9 Pen"i&- tou7our" %r occu% %ar "e" rec)erc)e" "cienti&i*ue"- il a t (ou"cul %ar un v )icule en traver"ant une c)au"" e9 San" doute- il aurait vit cette &in tra!i*ue et %r #atur e "i "a %en" e avait t #oin" a("or( e9 Un tel "avant *ui di"%araCt e"t un !rand deuil %our la "cience9 Cet accident ne "erait %a" "urvenu "i Curie- le %3re de la radioactivit - avait connu l;art de "e re%o"er9 De tel" e$e#%le" nou" #ontrent co#(ien cette connai""ance e"t indi"%en"a(le9 Le" di"traction" d;Edi"on- *ui n;ont &ort )eureu"e#ent 7a#ai" eu de" con" *uence" au""i #al)eureu"e"- "ont ce%endant c l3(re"9 MM9 Al(ert Pei# et Lu#et ra%%ortent l; %i"ode "uivant de la vie du c l3(re inventeur a# ricain9 Le &ait ";e"t %a"" = Jo"ton9 Dan" cette ville- %leine d; cole" et d;Univer"it "- #ai" au""i tr3" ouverte = la vie indu"trielle- on ";occu%ait (eaucou%- = ce #o#ent- de" travau$ de Mor"e et de la t l !ra%)ie en ! n ral9 Un 7our- le directeur d;une cole ";adre""e au (ureau t l !ra%)i*ue de la We"tern Union %our avoir un con& rencier (ien au courant- de la *ue"tion- et a""eA "Fr de "on "u7et %our en %arler de #ani3re = "e &aire couter avec %lai"ir d;un 7eune auditoire9 Edi"on- c)oi"i %our cette cau"erie- e"t ravi de l;acce%terd;a(ord %arce *ue le t)3#e lui e"t &a#ilier- en"uite %arce *ue l;auditoire de" colier" lui e"t "'#%at)i*ue- et au""i G c; tait "e" d (ut" et le &utur inventeur tait loin d;:tre #illionnaire G %our 7oindre = "on traite#ent *uel*ue %ro&it "u%%l #entaire9 Ac*u rir
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de" livre" et de" a%%areil" %our continuer "e" tude" tait %our lui une douce %er"%ective9 Le 7our de la con& rence arrive- #ai" contre toute attente- Edi"on ne %arait %a"9 Le" 7eune" !en" ";i#%atientent9 Jre&- l;)eure %a""ant- un de "e" a#i" %art = "a rec)erc)e9 8u!eA de "on tonne#ent@ non "an" %eine- il trouve Edi"on "ur un toit9 Le c l3(re inventeur tait en train de %o"er un &il t l !ra%)i*ue D En %r %arant "a cau"erie- une id e nouvelle lui tait venue9 Il avait d;a(ord r "olu le %ro(l3#e "ur le %a%ier- %ui"- e#%ort %ar le d "ir de &aire %rati*ue#ent la %reuve- il tait #ont "ur le &aCte de l;i##eu(le9 L=enti3re#ent = "e" e""ai"- il avait ou(li totale#ent "on auditoire99999 Ce" di"traction" ont t "i &r *uente" dan" la vie d;Edi"on *ue le #a!icien de Manlo. ParX e"t con"id r - outre.Atlanti*ue- co##e l;)o##e le %lu" di"trait du #onde9 Il lui e"t arriv - co##e on le cite d;A#%3re et de %lu"ieur" "avant"- de %orter une lettre = la (oCteet- arriv devant la %o"te- re!ardant l;)eure- de #ettre "a #ontre dan" la (oCte au$ lettre" et de ne ";a%ercevoir du c)an!e#ent *u;en voulant &aire entrer de &orce l;envelo%%e dan" "on !ou""et9 Mai" il e"t une di"traction d;Edi"on *ui d %a""e %eut.:tre toute" le" autre"9 Elle lui advint le 7our #:#e de "on #aria!e- Sa &e##e en &ut la victi#e9 Il tait #ari de%ui" *uel*ue" )eure"- avec une &e##e *ui lui tait c)3re- et il tait de" %lu" )eureu$9 Toute&oi"- il ne lui &ut %a" %o""i(le de %a""er toute cette 7ourn e "an" entrer dan" "on la(oratoire9 Se" rec)erc)e" le %a""ionnaient9 Le "oir- = une )eure tardive- un a#i d;Edi"on- %a""ant devant la #ai"on &ut e$tr:#e#ent "ur%ri" de voir de la lu#i3re &iltrer au.de""ou" de" &en:tre"9 Il entra et &ut %lu" tonn encore en trouvant "on illu"tre a#i a("or( - co##e d;)a(itude- %ar "e" e$% rience"9 N G Vo'on"- To#- lui dit.il &a#ili3re#ent- vou" n;' %en"eA %a"9 Il e"t %lu" de #inuit et vou" devrieA :tre c)eA vou" > N G II e"t "i tard *ue cela > dit l;inventeur "ur%ri"9 Pa"" #inuit D c;e"t tonnant9 Mai"7;' %en"e- 7e "ui" #ari de tout = l;)eure et l;on %eut ";in*ui ter c)eA #oi9 Ma &oi- 7;aurai" (ien dF rentrer %lu" tKt9 O Heureu"e#ent %our le !rand )o##e- "a 7eune &e##e tait ca%a(le de le co#%rendre et d;e$cu"er "e" di"traction" *ui "ont la ranHon de "on ! nie et le %etit cKt a#u"ant- #ai" %ar&oi" % ni(le- de "a !loire9 Mada#e Edi"on &ut tou7our" %our lui une co#%a!ne %ar&aite- %a""ionn e %our "e" id e"9 Nou" vo'on" %ar l= de *uelle utilit %euvent :tre la concentration et l;i"ole#ent9 La concentration #entale- (ien co#%ri"e- o&&re la %o""i(ilit d; du*uer de" en&ant" %are""eu$- ou di"trait"- ou *ui #an*uent de # #oire- %arce *u;on n;a %a" encore "u leur &aire attac)er une id e = c)acun de" #ot" *u;il" enre!i"trent "an" ' rien co#%rendreco##e &ont de" %erro*uet"9 Nou" rendron" !ale#ent "ervice = de" adulte" *ui ne "ont %a" en tat de #aCtri"er leur incon"cient9 L;)a(itude *ue nou" leur &ai"on" %rendre de la concentration #entale leur donne la %o""i(ilit de con"id rer un &ait- un v ne#ent- une id e d;un "i#%le cou% d;<il9 Ain"i- c)a*ue notion %rend "a valeur r elle9 Elle n;e"t %lu" d cu%l e- co##e dan" la %eur- %ar une i#a!ination d r !l e9 Et- du #:#e cou%di"%arai""ent toute" le" r %ercu""ion" d "a"treu"e" d;une #otivit #aladive9 Nou" arrivon" = cette #aCtri"e avec un #ini#u# d;e&&ort *uand nou" co#%renon" le # cani"#e c r (ral9 D;autre %art- l;)a(itude de contrKler notre activit #u"culaire e"t %our nou" un a%%ui %r cieu$9
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En #ontrant l;i#%ortance de l;attention- nou" avon" dit *u;elle e"t la (a"e de toute" le" o% ration" de l;e"%rit9 Voici un &ait *ui d #ontre *u;elle %eut :tre un crit riu# de l;intelli!ence9 N Un leveur de "in!e"- dit Dar]in- *ui ac)etait = la Soci t Aoolo!i*ue de" e"%3ce" co##une" au %ri$ de Q livre" 1L/Q &ranc"- au cour" d;avant !uerre2 la %i3ce- en o&&rait le dou(le- = la condition de %ouvoir le" !arder *uel*ue" 7our" c)eA lui- a&in de &aire "on c)oi$9 4uand on lui de#anda co##ent il %ouvait- en "i %eu de te#%"- voir "i tel "in!e "erait un (on acteur- il r %ondit *ue tout d %endait de leur %ouvoir d;attention9 Si%endant *u;on %arlait ou e$%li*uait *uel*ue c)o"e = un "in!e- "on attention tait ai" #ent di"traite %ar une #ouc)e "ur le #ur ou *uel*ue autre (a!atelle- le ca" tait d "e"% r 9 E""a'ait.on- %ar de" %unition"- de &aire a!ir un "in!e inattenti&- l;ani#al devenait r ti&9 Au contraire- un "in!e attenti& %ouvait tou7our" :tre dre"" 9 O San" vouloir co#%arer le" colier" = de" "in!e"- nou" %ouvon" dire *u;il en e"t de #:#e %our eu$ et %our nou"9 Il &aut tudier attentive#ent et ";e&&orcer de 7u!er la valeur de" id e" *ui % n3trent dan" notre c)a#% #ental9 En %roc dant ain"i- @ nou" a%%rendron" certaine#ent #ieu$ et %lu" vite *ue celui %our *ui cette tude- entre%ri"e = contre c<ur et continu e "an" !oFt- "era une "orte de %en"u# &a"tidieu$9 EcouteA une con& rence- li"eA un livre @ "i votre attention e"t di"traite- "i vou" ne %reneA %a" la %eine de "uivre l;orateur *ui %eut.:tre ne %arle %a" a""eA lo*ue##ent %our tenir en (ride l;int r:t &u!iti&- "i vou" li"eA N avec le %ouce O- co##e di"ait l;a(( de Pradt- il ne vou" re"tera rien de la con& rence ou de la lecture9 Le" #ot" vou" e&&leureront = %eine6 le" id e" *u;il" vo*uent ne % n treront %a" dan" votre con"cience9 Vou" aureA d %en" votre te#%" en %ure %erte et c;e"t tou7our" un tort et un %r 7udice %our vou"9 Il e"t telle#ent vrai- co##e nou" l;avon" dit- *ue l;attention a une !rande autorit "ur no" r &le$e" et *u;elle e"t le !a!e de notre #aCtri"e %er"onnelle- *ue c;e"t une (a"e "ur la*uelle on "e &i$e %our l;e$a#en au*uel "ont "ou#i" no" aviateur" avant de recevoir leur certi&icat d;a%titude9 Dan" le dan!ereu$ travail *u;il" c)oi"i""ent- une #inute d;inattention %eut :tre "uivie d;une c)ute #ortelle9 On a vu- %endant la !uerre- *ue le" atta*ue" a rienne" dont il" taient l;o(7et taient terri(le" et &oudro'ante"9 Au cour" de la (atailleil" ne devaient %a" un "eul #o#ent "e lai""er d concerter9 En toute lucidit il" devaient d cider ou de "urvoler l;adver"aire- ou de l;a&&ronter avec la #itrailleu"e ou de le "ur%rendre %ar une #an<uvre )ardie9 Pour connaCtre le de!r de #aCtri"e de no" &utur" %ilote" de l;air et- %ar con" *uent- leur &orce d;attention- %ui"*ue le" deu$ &acult " "ont conne$e"- on %lace "ur leur %oitrine un "%)'!#o!ra%)e *ui enre!i"tre le" trou(le" de leur r't)#e %ul#onaire9 En"uite- au cour" d;une conver"ation- on tire = l;i#%rovi"te un cou% de revolver %r3" de leur oreille9 Plu" la &orce d;attention e"t !rande- %lu" le 7eune )o##e e"t attac) au$ %arole" *u;on %rononce et #oin" la r action *u;il %rouve = ce (ruit inattendu "era !rande et dura(le9 Celui *ui e"t #aCtre de "on attention co##ande = "on #otivit 9

L;attention "%ontan e
Etudion" de %lu" %r3" le # cani"#e %"'c)olo!i*ue de l;attention9
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Elle %r "ente deu$ &or#e" @ une &or#e "%ontan e- une &or#e volontaire9 L;attention "%ontan e- naturelle- e"t la &or#e &onda#entale- %ri#itive de l;attention9 L;autre- au contraire- e"t le r "ultat d;une ducation- d;un entraCne#ent9 Nou" allon" le" tudier toute" deu$- car- %our o(tenir co#%l3te#ent l;attention volontaire- il &aut %ar&aite#ent connaCtre le 7eu de l;attention "%ontan e9 Il nou" e"t &acile d5 tudier celle.ci %ar "e" #ani&e"tation" #otrice"9 Ri(ot dit@ N L;attention "ou" "e" deu$ &or#e"- n;e"t %a" une activit ind ter#in e- une "orte N d;acte %ur O de l;e"%rit- a!i""ant %ar de" #o'en" #'"t rieu$ et in"ai"i""a(le"- "on # cani"#e e"t e""entielle#ent #oteur- c;e"t.=.dire *u;elle a!it tou7our" "ur de" #u"cle" et %ar de" #u"cle"- %rinci%ale#ent "ou" la &or#e d;un arr:t9 O Toute id e a tendance = "e traduire en acte@ c;e"t un &ait "ur le*uel nou" reviendron" lon!ue#ent en traitant de la "u!!e"tion9 N Tout tat intellectuel e"t acco#%a!n de #ani&e"tation" %)'"i*ue" d ter#in e"- O dit Ri(ot- et Setc)ene&& a7oute d;autre %art@ N %a" de %en" e "an" e$%re""ion9 O Mai" "i l;id e %eut "e traduire en acte" ou a#ener une au!#entation de #ouve#ent"- elle %eut- dan" certain" ca"- d ter#iner un r "ultat o%%o" une d tente- un rel?c)e#ent #u"culaire- *uel*ue&oi" une in)i(ition #otrice co#%l3te9 N Le" r %ercu""ion" %)'"i*ue" de l;attention %euvent- dit encore Ri(ot- "e ra#ener = troi" !rou%e"@ %) no#3ne" va"o.#oteur"- %) no#3ne" re"%iratoire" et %) no#3ne" #oteur" d;e$%re""ion9 O E$a#inon" tout d;a(ord le" %) no#3ne" va"o#oteur"@ No" vai""eau$ "ont "ou" la d %endance de notre "'"t3#e nerveu$ !rand "'#%at)i*ue9 Le" ner&" *ui co##andent = ce" vai""eau$ "ont de deu$ ordre"@ ner&" va"odilatateur"a'ant %our #i""ion de dilater veine" et art3re"- et ner&" va"ocon"tricteur" dont le rKle e"t de le" contracter9 L;id e- l;attention "%ontan e- ont de" r %ercu""ion" "ur ce" deu$ "orte" de ner&"9 Ner&" va"odilatateur"@ *u;une vive #otion nou" "ur%renne G 7oie- col3recrainte G nou" rou!i""on"9 Un a&&lu$ "an!uin ";e"t &ait = la %eau9 Pour*uoi > Tout "i#%le#ent %arce *ue le" ner&" va"odilatateur" ont t a&&ect "- il" ont dilat le" vai""eau$ ca%illaire" de la r !ion cutan e9 Il en e"t r "ult un" a%%el de "an! en *uantit "u&&i"ante %our *ue la #a""e en a%%arai""e au traver" de" ti""u"9 Si nou" acco#%li""on" un travail c r (ral con"id ra(le- notre t:te "e con!e"tionnedevient lourde- no" 'eu$ ";in7ectent de "an!9 Le %) no#3ne ";e"t %roduit tout douce#entd;une &aHon %re"*ue "ournoi"e- #ai" ";il "e &ait (rutale#ent- d;un "eul cou% et *u;un vai""eau c3de = cette %ou"" e- c;e"t l;a%o%le$ie dont on connaCt le" !rave" con" *uence"9 In&luence vidente de la %en" e- de l;e&&ort c r (ral "ur le" ner&" va"o#oteur"9 N La circulation "an!uine- dit Maud"le'- e"t %lu" active dan" l;or!ane c r (ral %endant *u;il travaille *ue %endant le re%o"9 Nou" "o##e" donc autori" " = dire *ue l;attention- en "e %ortant "ur un en"e#(le d;id e"- a %our e&&et d;acc l rer la circulation dan" le "u("tratu# nerveu$ de ce" id e"9 C;e"t %r ci" #ent ce *ui arrive- lor"*u;une id e ";e"t &orte#ent e#%ar e de l;e"%rit6 elle #aintient dan" le cerveau une circulation active *ui ne %er#et %a" de "e re%o"er et de ";endor#ir9 O De" #otion" %euvent arriver au #:#e e&&et9 Dite" (ru"*ue#ent et avec autorit - = un !rand nerveu$@ N O)- vou" rou!i""eA D O et vou" le verreA ";e#%our%rer9
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Le %) no#3ne inver"e %eut tout au""i (ien "e %roduire9 La %en" e a!it tr3" nette#ent "ur le" ner&" va"ocon"tricteur"9 Une #otion % ni(le- une #auvai"e nouvelle- une lon!ue attente- un "enti#ent de crainte- un "ur#ena!e c r (ral- "urtout ";il "e %roduit au$ )eure" ordinaire" du "o##eil- nou" &on& %?lir %ar in)i(ition ou e$t nuation9 Le %re#ier de ce" %) no#3ne"- ";il e"t a""eA #ar*u - %eut entraCner la #ort ou tout au #oin" de !rave" "'nco%e"9 On a vu de" %er"onne" "; vanouir de &ra'eur- et de" #3re" #ourir "u(ite#ent en a%%renant tout = cou% la %erte d;un :tre c)er- leur en&ant- leur #ari9 Le" r %ercu""ion" de l;attention "ur le" &onction" re"%iratoire"- et %ar contre cou% "ur le c<ur- "ont au""i nette"9 Sou" l;in&luence de la %en" e- de l; #otion- le r't)#e re"%iratoire c)an!e- il "e ralentit et "u(it %ar&oi" un arr:t te#%oraire9 C;e"t un e&&et *ui %eut %rovenir = un #oindre de!r d;une attention "outenue tro% lon!ue#ent9 Le (?ille#ent *ui "ouli!ne cette &ati!ue e"t l;e&&et du ralenti""e#ent de la re"%iration9 Souvent au""i- en %areil ca"nou" %rodui"on" une in"%iration" %rolon! e %our renouveler a#%le#ent l;air de no" %ou#on"9 Nou" "o##e" o(li! " de lutter et nou" &ai"on" %lu"ieur" in"%iration" %ro&onde"9 C;e"t ce *ue nou" vo'on" "e %roduire %our *uantit d;)o##e" de lettre"d5)o##e" d;a&&aire" *ui ";adonnent = de" travau$ c r (rau$ de tro% lon!ue (aleine et *ui "e "entent- a%r3" ce "ur#ena!e- le (e"oin de re"%irer %our d con!e"tionner leur cerveau "ur#en 9 Il" "ortent- ne &Ft.ce *u;une de#i.)eure- il" re"%irent lar!e#ent et leur t:te "e d !a!e de l;a&&lu$ "an!uin *ui l;alourdit9 Il" "e retrouvent (ientKt dan" leur tat nor#al9 Le "ou%ir e"t un autre %) no#3ne du #:#e ordre9 Il e"t un "i!ne de &ati!ue- *ue celle. ci "oit %)'"i*ue ou #orale9 Nou" en vo'on" l;e$e#%le c)eA le" coureur"9 Il" arrivent au (ut dan" un tat co#%let d; %ui"e#ent et le %re#ier "i!ne de leur &ati!ue "e #ontre "ur la re"%iration9 Non "eule#ent leur" #u"cle" "ont dan" un tat de &laccidit e$tr:#e- #ai" leur re"%iration e"t di#inu e- %re"*ue "u"%endue et cette di#inution d;activit a un contre.cou% "ur le" vai""eau$ *ui "e contractent et donnent au vi"a!e une %?leur "ouvent cadav ri*ue9 Un &ait analo!ue "e %roduit *uand l;attention- l; #otion- "ont %ou"" e" = leur %lu" )aut de!r 9 Elle" a#3nent une i##o(ilit te#%oraire de" #u"cle"9 Le Docteur SiXor"Xi dit N l; tonne#ent- ou %lutKt l; #otion *ui acco#%a!ne le %roce""u" %"'c)i*ue de l;attentione"t "urtout caract ri" %ar la "u"%en"ion #o#entan e de la re"%iration- %) no#3ne *ui "aute au$ 'eu$ *uand on e"t accoutu# = la re"%iration acc l r e de" en&ant"9 O Inver"e#ent- une #otion %eut acc l rer le r't)#e %ul#onaire9 Envi"a!eon" #aintenant l;action *ue la %en" e- en ! n ral- et l;attention "outenue- en %articulier- e$ercent "ur notre "'"t3#e #u"culaire9 Il e"t d;o("ervation courante *ue le" !rand" nerveu$ !e"ticulent (eaucou%9 Il" ont une activit c r (rale d "ordonn e- en ra%%ort avec leur" !e"te" *ui "ont %lu" no#(reu$- %lu" a#%le" et %lu" violent" *u;il n;e"t utile = l;e$%re""ion de leur" %en" e"9 Au contrairel;)onune #a!n ti*ue- ca%a(le de co##ander au$ autre" et = lui.#:#e- &ait %eu de !e"te"@ il do#ine "e" r &le$e"- il le" diri!e et ne leur %er#et d;a!ir *ue ";il en voit l;utilit 9 On raconte #:#e de certain" )o##e" "u% rieur" de" &ait" *ui %rouvent *ue leur attention tou7our" %r "ente- tou7our" en veil- "i elle "ent l;a!itation #u"culaire le" !a!ner- %ar "uite de la col3re ou de la contrari t - "avent en tirer %arti- au #ieu$ de leur int r:t
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%r "ent9 4uand Jona%arte "i!na le" %r li#inaire" de Leo(en- il tait e$tr:#e#ent 7eune et entour de" %l ni%otentiaire" autric)ien" *ui voulaient %ro&iter enver" lui de la "u% riorit de leur ?!e et de leur" )a(itude" di%lo#ati*ue"9 Le ! n ral n; tait %a" de &orce = ce 7eu.l=- et il "entit- a%r3" %lu"ieur" )eure" de di"cu""ion- une violente col3re ";e#%arer de lui9 Crai!nant de n;en %a" :tre #aCtre- il 7u!ea (on de la d river de &aHon = en tirer %arti9 Il "ai"it un %r cieu$ ca(aret de %orcelaine *ui "e trouvait "ur la ta(le- le 7eta = terre en "; criant@ i#a!e Ei!99 MT et R,9 Vo" %en" e"- no" "enti#ent"- no" #otion" "e #ani&e"tent "ur notre vi"a!e9 Lor"*ue nou" %r:ton" attention- le #u"cle &rontal entre en 7eu9 L;e$%re""ion du rire &au$- e"t %roduit %ar la contraction du #u"cle !rand A'!o#ati*ue9 N 8e vou" (ri"erai tou" co##e cela9 O A%r3" ce #ouve#ent- "on cal#e tait revenu#ai" celui de" anti*ue" di%lo#ate" tait %arti6 il" avaient " rieu"e#ent %eur de ce #ilitaire *ui le" tenait dan" "a #ain9 Il" "i!n3rent de" condition" (eaucou% %lu" avanta!eu"e" *u;il" n;en auraient acce%t une )eure avant9 L;)a(itude de certaine" %en" e"- de certain" "enti#ent"- cr e "ur notre vi"a!e et dan" no" #ouve#ent"- de" )a(itude" *ui "e r %ercutent "ur la &or#e #:#e et *ui ont donn nai""ance au$ "cience" d;o("ervation9 Il "erait curieu$ de &aire une tude de" #u"cle" e$%re""i&"- #ai" ce "erait "ortir du cadre *ue nou" nou" "o##e" i#%o" 9 Il e"t ce%endant de" #u"cle" dont le 7eu traduit tr3" nette#ent no" tat" d;?#e9 Le Docteur Duc)enne 1de Joulo!ne2 a %rovo*u - %ar l; lectricit - la contraction i"ol e d;un certain no#(re de #u"cle" de la &ace "ur un )o##e atteint d;ane"t) "ie et il a &i$ %ar la %)oto!ra%)ie le" r "ultat" de "e" e$% rience"9 Il a con"tat *u;il "u&&it "ouvent de la contraction d;un "eul #u"cle %our e$%ri#er une #otion- c)a*ue tat a&&ecti& %rodui"ant une "eule #odi&ication locale9 Ain"i- le Docteur Duc)enne a ta(li *ue le &rontal e"t le #u"cle de l;attention- l;or(iculaire "u% rieur de" %au%i3re" le #u"cle de la r &le$ion- le %'ra#idal le #u"cle de la #enace- le !rand A'!o#ati*ue le #u"cle du rire- le "ourciller le #u"cle de la douleur- le trian!ulaire de" l3vre" le #u"cle du # %ri"- etc999 i#a!e Ei!9 RL et R/9 G La &ace e"t (ien le cadran de" "enti#ent"9 En "e contractant- le #u"cle trian!ulaire de" l3vre" donne l;i#%re""ion de tri"te""e9 Dan" la douleur- c;e"t le #u"cle "ourciller *ui entre en action9 Toute la %)'"io!no#onie e"t (a" e "ur l; tude de #odi&ication" de ce !enre- et il ' aurait (eaucou% = %rendre dan" le" travau$ de" "% ciali"te" dan" cette &or#e de rec)erc)e"9 D;a%r3" ce *ue nou" venon" de voir- nou" ne %ouvon" *ue conclure avec eu$ *ue le vi"a!e e"t le re&let de no" %en" e" ou *ue- %lu" e$acte#ent- "uivant l;e$%re""ion %o%ulaire- N la la#e #od3le le &ourreau9 O Une tude *ui a t #oin" "ouvent &aite e"t celle de" !e"te" et %ar con" *uent de
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l;in&luence de la %en" e "ur le" #ouve#ent" de notre cor%"9 Ri(ot cite le" re#ar*ue" et le" calcul" de Galton- *ui a o("erv un auditoire de cin*uante %er"onne" %endant un cour" ennu'eu$9 Le" #ouve#ent" a%%r cia(le" de l;auditoire taient en #o'enne de *uarante.cin* %ar #inute- environ un %ar %er"onne et tr3" nette#ent a%%arent"9 L;attention du %u(lic a'ant t veill e- le no#(re de" #ouve#ent" di#inua de #oiti et le" #ouve#ent" *ui "e %rodui"irent &urent %lu" #od r "- %lu" (re&" et = la &oi" %lu" ra%ide"9 Cette action de la %en" e c)eA de" %er"onne" nor#ale" e"t #oin" vi"i(le %arce *u;elle e"t contenue %ar la volont et %ar le" e$i!ence" de l; ducation9 C)eA le" nerveu$ *ui n;ont %a" le contrKle de leur" r &le$e"- cette action "e trouve #ulti%li e et- de ce &ait- %lu" a%%arente9 Leur %en" e- tou7our" en (ulition- #aintient leur" #u"cle" dan" une activit con"tante9 N Le" #ania*ue"- con"tate Grie"in!er- %euvent &aire- %endant un te#%" %ar&oi" tr3" lon!- une d %en"e de &orce #u"culaire = la*uelle un )o##e "ain ne "u&&irait %a"9 On le" voit %a""er de" "e#aine" et de" #oi" entier" %re"*ue "an" "o##eil- en %roie = une &ureur violente- et la "eule e$%lication de cette nor#e d %en"e #u"culaire "e#(le :tre celle.ci@ %ar "uite d;une ano#alie de la "en"i(ilit de" #u"cle"- ce" #alade" n;ont %a" le "enti#ent de la &ati!ue9 O 8;ai connu une #al)eureu"e %er" cut e *ui e"t re"t e %endant %lu" de troi" #oi" "an" %rendre %re"*ue aucun re%o"9 Elle ne "e d ")a(illait 7a#ai"9 Pr occu% e "an" ce""e d;enne#i" i#a!inaire"- elle tait en %roie = une activit c r (rale *ui ne ce""ait = aucun #o#ent de la 7ourn e9 Elle "e#(lait vivre %ar #iracle dan" un "ur#ena!e con"tant9 Une autre %er" cut e- ";i#a!inant %our"uivie %ar de" #al&aiteur" occulte" *ui l;in&luenceraient- l;envoFteraient- ";il" connai""aient "on do#icile- c)an!eait d;)Ktel c)a*ue nuit- a&in *ue l;on ne %ut "avoir oB elle couc)ait9 Pour d %i"ter "e" %er" cuteur" i#a!inaire"- elle ne %a""ait donc 7a#ai" deu$ nuit" de "uite au #:#e endroit- au""i tran"%ortait.elle avec elle tou" le" o(7et" au$*uel" elle tenait9 Le tout tait %lac dan" une !rande vali"e de vo'a!e- (ourr e = crever et dont elle ne "e " %arait 7a#ai"9 Co##e tou" le" %er" cut "- la #al)eureu"e dor#ait tr3" %eu- tou7our" au$ a!uet" du #al *u;on voulait ou *u;on %ouvait lui &aire9 Au""i- d3" le %etit 7our- elle re%artait avec "a vali"e- une vali"e lourde #:#e %our un )o##e- et "e re#ettait en cour"e" ver" un autre *uartier de la ca%itale9 Un )o##e ro(u"te n;aurait %a" tenu = cette e$i"tence@ elle la "u%%ortait %ar&aite#ent- trouvant dan" "on o("e""ion de" &orce" #u"culaire" )or" de %ro%ortion avec "on te#% ra#ent = l; tat nor#al9 Si notre attention "e #ani&e"te au.de)or" %ar de" #ouve#ent" #u"culaire"inver"e#ent- nou" %ouvon" re#ar*uer *ue le" #ouve#ent" #u"culaire" a!i""ent "ur l;activit c r (rale9 Jinet ad#et cette )'%ot)3"e *ue le" #ouve#ent" de la &ace- du cor%"- de" #e#(re" et le" #odi&ication" re"%iratoire" *ui acco#%a!nent l;attention "ont le" condition" n ce""aire"- le" l #ent" con"tituti&"- le" &acteur" indi"%en"a(le" de l;attention9 N Le "%ectateur naI& *ui ";ennuie = l;O% ra- dit.il- %arce *u;il ne co#%rend rien = la #u"i*uedevient toute attention- ";il "e %roduit un (ru"*ue c)an!e#ent de d cor9 C;e"t.=.dire *ue l;i#%re""ion vi"uelle a %roduit in"tantan #ent une ada%tation de" 'eu$ et de tout le cor%"9 San" cette conver!ence or!ani*ue- l;i#%re""ion "; vanouirait ra%ide#ent9 O

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De no#(reu$ e$e#%le" 7ournalier" #ani&e"tent cette in&luence r ci%ro*ue de" #ouve#ent" et de l;attention9 Si nou" nou" "enton" #al di"%o" %our travailler- nou" tiron" no" (ra" et no" 7a#(e" avec l;id e a""eA 7u"te *ue ce" #ouve#ent" nou" d !ourdiront non "eule#ent le" #u"cle" #ai" l;e"%rit9 Le #atin- au "aut du lit- nou" "enton".nou" #al veill "- la t3te lourde encore du travail de la veille > Nou" %rouvon" le (e"oin de (ailler %our nou" #ettre en train- %our "entir no" id e" %lu" claire"9 Cela e"t &r *uent- #ai" ce n;e"t %a" ain"i *ue nou" auron" N une ?#e #aCtre""e du cor%" *u;elle ani#e O9 SouveneA.vou" de Na%ol on9 8a#ai"- %eut.:tre- )o##e n;eut une telle %ui""ance de travail9 C;e"t *u il "avait voir toute c)o"e- la cla""er avec # t)ode et la re%rendre *uand il e"ti#ait en avoir (e"oin9 Se" % riode" de "o##eil taient de" %lu" courte"- #ai"- il l;a dit #ille &oi" lui.#:#e et La" Ca"e" le ra%%orte dan" le M #orial de Sainte.H l3ne- "on "o##eil tait %ro&ond et r %arateur9 En outre- ";il avait un #o#ent de li(ert dan" la 7ourn e- il "e re&u"ait = toute %en" e et- &Ft.ce dan" un &auteuil- "ur une c)ai"e- ou dan" "a tente en ca#%a!ne- il ";endor#ait %our la dur e du te#%" dont il di"%o"ait9 Sa volont tait "i %ar&aite#ent #aCtre""e de "on cor%" *u;il "; veillait 7u"te = l;in"tant *u;il avait &i$ et retrouvait in"tantan #ent toute "a %r "ence d;e"%rit- toute" le" id e" et connai""ance" *ui lui taient n ce""aire" %our le travail du #o#ent9 Le "eul d &aut G = cet !ard G de ce !rand )o##e tait de ne %a" co#%rendre *ue tout le #onde n;avait %a" la #:#e r "i"tance *ue lui et d;e$i!er de "e" #ini"tre" et de "e" "ecr taire" la #:#e "o##e de travail *u;il tait lui.#:#e en #e"ure de donner9 Une #arc)e ra%ide- une cour"e acc l r e &ont a&&luer le cour" de" id e" et de la %arole9 Elle" %rodui"ent ce *ue Jain a%%elle N une ivre""e # cani*ue O9 C;e"t %our*uoi le" colier" "e trouvent (eaucou% %lu" a%te" au travail a%r3" une r cr ation au !rand air oB il" ont %ri" un e$ercice violent *u;a%r3" un re%o" %a"" = lire ou = di"cuter N %our &aire co##e le" !rand" O9 Il &aut e$i!er de" en&ant" de" e$ercice" #u"culaire"6 ceu$.ci r ta(li""ent le" r't)#e" re"%iratoire et circulatoire et %er#ettent en"uite = l;attention de "e concentrer co#%l3te#ent et avec une %lu" !rande &acilit 9 Dan" le" #o#ent" de &ati!ue- de d %re""ion- de %r occu%ation- %lu" d;un con& rencier a retrouv la #aCtri"e de "oi.#:#e et de "on auditoire en &ai"ant *uel*ue" %a"- *uel*ue" !e"te" *ui ont vivi&i le cour" de "e" %en" e"9 Le !e"te "ouli!ne et %orte l;id e@ l;orateur %arle alor" avec &orce et nettet - il &ait %lu" d;i#%re""ion *u;il n;en aurait &ait en de#eurant i##o(ile9 Eaire *uel*ue" %a" "ur l;e"trade- acco#%lir de" !e"te"- tracer de" &i!ure" au ta(leau a#3ne une e$citation c r (rale et cette "ti#ulation a (ien "ouvent r u""i = de" orateur" &ati!u "- = court d;id e"9 Ce" #ouve#ent" ont rani# leur a&&lu$ c r (ral et leur ont donn de" vue" nouvelle"- %eut.:tre "eule#ent le te#%" de le" trouver avec la "en"ation *ue le %u(lic %erdait #oin" %atience9 Mai"- en d &al*uant ce dernier &acteur tout "u!!e"ti&- il e"t certain *ue le #ouve#ent et la %en" e ont de %ro&ond" %oint" de contact9 San" %arler de" *uaXer" d;A# ri*ue et d;An!leterre *ui- "ai"i" %ar une in"%iration "oudaine- taient %ri" de tre#(le#ent" nerveu$ et %ro%) ti"aient- on a vu de" e$e#%le" %re"*ue au""i &ra%%ant"9 Un orateur connu a une # t)ode tr3" ori!inale d; valuer la dur e et l;i#%ortance de "e" di"cour"9 A *ui l;interro!e "ur ce" %oint"- il r %ond@ N Ma con& rence durera di$ Xilo#3tre"9 O Et- "i l;on "; tonne de cette "in!uli3re #ani3re d; valuation- il a7oute@ N 4uand 7;ai une con& rence = &aire- 7e #;en vai" = la ca#%a!ne- 7e ra""e#(le #e" id e"- et
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7e %arle en #arc)ant- = %eu %r3" co##e 7e %arlerai" devant #e" auditeur"9 Co##e 7;ai un %a" tr3" r !ulier- 7e "ai"- en re!ardant le" (orne" Xilo# tri*ue"- *uelle "era la lon!ueur de #a con& rence9 Au7ourd;)ui 7;ai &ait di$ Xilo#3tre"9 O D;autre %art- vo'eA cet colier *ui "e trouve e#(arra"" devant un %ro(l3#e ou tout autre travail- il &ait #ille #ouve#ent" incon"cient"- #ai" *ui aident = la concentration de "on attention6 il "e %rend la t:te- "e !ratte le neA- tortille "e" c)eveu$9 Su(ite#ent- il "e &ra%%e le &ront9 4u;a.t.il trouv > Peut.:tre une erreur- #ai" = cou% "Fr une "olution9 Ce" #ouve#ent" incon"cient" %euvent- dan" certain" ca"- avoir une !rande inten"it et %r "enter le" caract3re" le" %lu" &ra%%ant"9 Le Docteur HacX TuXe nou" a re%r "ent le c l3(re Sir P)ili% Eranci" N #arc)ant avec ra%idit - co##e ";il %our"uivait une id e9 Soudain- il ";arr:tait court- "e redre""ait de toute "a )auteur- tendait le (ra" et %rononHait *uel*ue" #ot" de "entence ou *uel*ue (elle citation9 Le" %er"onne" de "a &a#ille- *ui ce%endant taient (ien )a(itu e" = ce" arr:t" "u(it" d;une #arc)e #e"ur e- = ce" all e" et venue" *u;il ai#ait &aire dan" toute la lon!ueur et dan" tou" le" "en" de "on %etit a%%ar9te#ent- tre""aillaient elle".#:#e" *uel*ue&oi" de la v ) #ence de "e" clat"9 4uant au$ tran!er"- il" en taient a("olu#ent tran"%ort "9 O9 Tou" le" #ouve#ent" incon"cient" ne "ont %a" au""i nette#ent caract ri" "@ il en e"t *ui "ont %re"*ue i#%erce%ti(le"9 C;e"t "ur leur o("ervation *ue "e (a"ent tou" le" %) no#3ne" tru*u " de la lecture de %en" e telle *u;elle "e %rati*ue dan" le" t) ?tre"9 Certain" o% rateur" "ont arriv " dan" ce !enre = une tonnante %r ci"ion 1 On trouvera toute" %r ci"ion" au "u7et de" truc" e#%lo' " %our "i#uler la lecture de %en" e dan" le" tude" "uivante"@ Co##ent on tru*ue la tran"#i""ion de %en" e6 La lecture ra%ide de la %en" e6 Une e$% rience de "u!!e"tion #entale 1Henri Durville- i#%ri#eur. diteur29 De" li"eur" de %en" e %euvent dire = une %er"onne *uel e"t le #ot G leur no# %ar e$e#%le G au*uel elle %en"e9 Le %roc d e"t (ien "i#%le@ l;o% rateur di"%o"e d;un al%)a(et *u;il a de""in "ur une !rande &euille de %a%ier ou "ur un ta(leau noir9 Il &aut- d;autre %art- *ue le "%ectateur %en"e &orte#ent = "on no#- le voie nette#ent en "on e"%rit- le d co#%o"e lettre %ar lettre9 On co##ence %ar la %re#i3re lettre9 L;o% rateur tient de "a #ain droite la #:#e #ain du "%ectateur et la %ro#3ne au.de""u" de l;al%)a(et9 D3" *u;il %a""e au. de""u" de la lettre *ui a t %en" e- la #ain du !uide a un l !er tre""aille#ent- une tr3" &urtive cri"%ation- %ro#%te#ent "ai"ie %ar l;o% rateur9 La %re#i3re lettre tant d couverte- on reco##ence la #:#e o% ration %our la lettre "uivante9 Et ain"i de "uite9 Le" r &le$e" #u"culaire" tradui"ent la %en" e6 il en e"t de #:#e de" de#i."ourire" *ui c)a%%ent = une %er"onne "ur *ui l;on a cac) un o(7et *uand le c)erc)eur e"t en (onne voie de le d couvrir- N (rFle O- co##e di"ent le" en&ant"9 Nou" avon" tudi %lu"ieur" li"eur" de %en" e" et re&ait nou".#:#e- (ien "ouvent- = la Soci t Ma!n ti*ue de Erance ce" e$% rience"9 Elle" "ont tr3" &acile" = re%roduire "i on a "oin de c)oi"ir co##e t #oin une %er"onne tr3" #otive9 Un de" li"eur"- Jellini- *ue nou" avon" "uivi de tr3" %r3"- acco#%li""ait de" acte" relative#ent co#%li*u "9 Il %ouvait- %ar e$e#%le- "i telle tait notre volont "ecr3te- %rendre une ta(le- la retourner le" %ied" en l;air et %o"er une c)ai"e de""u"6 enlever une carte d;un %orte&euille et la %orter = une autre %er"onne !ale#ent d "i!n e6 retirer une (a!ue = une da#e et la %a""er au doi!t d;un #on"ieur %lac = *uel*ue di"tance9 Pour r ali"er c)a*ue e$% rience- Jellini &er#ait le" 'eu$- ce *ui lui donnait une #eilleure concentration #entale9 Il e"t curieu$ de
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d tailler la " rie d;acte" acco#%li" %ar le li"eur %our r ali"er "a % n tration de %en" e9 Si nou" %renon" l;e$% rience de la (a!ue enlev e de" doi!t" d;un auditeur et re%lac e dan" la #ain d;un autre "%ectateur- nou" vo'on" *ue Jellini entraCnait tout d;a(ord "on !uide au #ilieu de la "alle6 il l;entraCnait tr3" ra%ide#ent et- *uand il "entait une r "i"tance incon"ciente et involontaire dan" la #ain *u;il tenait- il ";arr:tait@ l= "e trouvait la %er"onne ou la c)o"e "ur la*uelle devait ";e$ercer "on action9 Il entrait au""itKt dan" le ran! de "%ectateur"- allait- venait- talonnait- et d3" *ue le" #ouve#ent" involontaire" de "on !uide lui "i!nalaient *u;il tait au (ut- il ";arr:tait devant un "%ectateur9 C; tait l= *u;il &allait acco#%lir un acte %r ci"9 Pour le d couvrir- il a!i""ait %ar li#ination@ il touc)ait "ucce""ive#ent le c)a%eau- le" c)eveu$- la &ourrure- le cor"a!e- le" (ra"- le" #ain"9 E%rouvait.il un l !er #ouve#ent en %a""ant devant la #ain > II redou(lait d;attention9 A cette #ain "e trouvait une (a!ue- il la %renait9 4ue &aire de cette (a!ue > La %orter *uel*ue %art > OB > Ici la #ain tenue redevenait inerte et le li"eur de %en" e" ";en allait@ il &ai"ait (ru"*ue#ent *uel*ue" %a" %ar.ci- %ar.l= et l;in"en"i(le r "i"tance *u;il "entait d;un cKt lui #ontrait la direction = %rendre9 Il ";' en!a!eait r "olu#ent9 La #ain le retenait.il (ientKt > La %er"onne = *ui donner l;anneau tait l=- tout %r3"9 C)erc)er le ran! de c)ai"e" oB "e trouvait la %er"onne d "i!n e- devenait 7eu d;en&ant9 Il tait vite d couvert %ar le #:#e %roc d 9 Jellini ' % n trait- trouvait la %er"onne et- %lac devant elle- &ai"ait ra%ide#ent une " rie de !e"te" dont c)acun li#inait une %o""i(ilit d;action@ %lacer la (a!ue dan" une %oc)e- etc999 Il %renait en"uite la #ain9 Son !uide tait.il "ati"&ait > Au""itKt il #ettait l;anneau = un doi!t et le" a%%laudi""e#ent" du %u(lic l;averti""aient *u;il avait r u""i9 Plu"ieur" "avant" "e "ont %r occu% " d;enre!i"trer "cienti&i*ue#ent ce" #ouve#ent" incon"cient" et de le" tudier ain"i9 Nou" avon" dit au d (ut du %r "ent Cour" *u;un di"%o"iti& = la &oi" "i#%le et in! nieu$ a t i#a!in = cet e&&et %ar le Docteur d;Allonne"9 Nou" n;' reviendron" %a" ici9 C)evreul avait d 7= #i" en valeur ce" #ouve#ent" incon"cient" "ou" l;e#%ire de la %en" e9 Il avait o("erv *u;un %endule co#%o" d;un &il # talli*ue et d;un o(7et %e"anttenu = la #ain- o"cille au.de""u" de certain" cor%"- le #ercure %ar e$e#%le- (ien *ue la #ain de#eure- en a%%arence- i##o(ile9 Il #it une la#e de verre entre le %endule et le #ercure et vit *ue le" o"cillation"- d;a(ord uni&or# #ent retard e"- &ini""aient %ar ";arr:ter9 Co#%renant *ue le #ercure ne devait r elle#ent %a" :tre la cau"e du #ouve#ent de ce %endule- il &i$a %lu" &orte#ent la #ain *ui tenait celui.ci- au lieu de "e contenter de "outenir le (ra"9 Le r "ultat &ut *u;il ne "e %rodui"it %lu" aucune o"cillation*ue le #ercure &ut ou non couvert %ar une la#e de verre9 C)evreul en conclut *u;un #ouve#ent #u"culaire incon"cient %rodui"ait ce" o"cillation" *ui l;avaient e#(arra"" 9 Il ne "e tro#%ait %a"- non %lu" *u;il ne "e tro#%ait *uand il "e "ouvCnt de ";:tre trouv dan" un tat %articulier %endant *ue "e" 'eu$ "uivaient le #ouve#ent du %endule9 L;id e du (alance#ent du %endule- *ui lui "e#(lait une a""ociation d;id e" n ce""aire = cet a%%areil avait d ter#in ce #ouve#ent involontaire9 Il %rit la %r caution de "e (ander le" 'eu$ et*uelle *ue &Ft la %o"ition de "on (ra" et de "a #ain- le" o"cillation" ne "e %rodui"irent 7a#ai" %lu"9 Se" o("ervation" l;avaient donc a#en = con"tater *ue- "i le %endule "outenu %ar la #ain au.de""u" de certain" cor%"- "e #eut et d crit de" o"cillation" d;une tendue tou7our" croi""ante- et "i le #ouve#ent d croit et &init %ar ce""er lor"*u;on- #et une la#e de verre ou tout autre o(7et entre ce cor%" et le %endule- cela tient = ce *ue l;on ";attend =
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ce *ue cet e&&et "e %roduira9 Le %endule ";arr:te d3" *ue la #ain ce""e de "e #ouvoir ou *ue le" 'eu$ de l;e$% ri#entateur "ont (and "9 Il e"t donc co#%l3te#ent d #ontr *ue ce" o"cillation" "ont cr e" %ar l;a""ociation d;id e" *ui unit la %en" e d;o"cillation = celle de %endule9 Cette a""ociation d;id e" a %our r "ultat d;en!endrer le #ouve#ent #u"culaire incon"cient *ui "e traduit vi"i(le#ent %ar le" o"cillation" du %endule9 Etudiant le %ro(l3#e du %endule et de la (a!uette divinatoire a%%li*u " = la rec)erc)e de" eau$ "outerraine" et de" !ite" # talli&3re"- C)evreul eut toute&oi" tort de conclure *ue le" #ouve#ent" "ont dF" uni*ue#ent = la %en" e de l;o% rateur9 La *ue"tion e"t (eaucou% %lu" co#%le$e9 Mai" l; tude a%%ro&ondie de" #ouve#ent" incon"cient" e"t utile = connaCtre6 il ' a l= une #ine de" %lu" curieu"e = e$%loiter- car certain" %) no#3ne" %"'c)i*ue" G co##e le" #ouve#ent" de ta(le o(tenu" avec contact- l; criture auto#ati*ue de" # diu#"- etc999 G n;ont en r alit d;autre cau"e9 9 Notre travail #u"culaire et notre travail #ental "ont donc co##e deu$ roue" dent e" en!ren e" l;une "ur l;autre9 4u;une de" roue" "e #euve- i## diate#ent elle entraCne la "econde- L;i#%ul"ion %eut d;ailleur" %rovenir de l;une ou l;autre roue- "oit du do#aine #u"culaire- "oit du do#aine #ental9 Nou" avon" #ontr - 7u"*u;ici *ue l;id e a une action #otrice9 Inver"e#ent- on a vu"ou" le cou% d;une id e tr3" &orte- d;une #otion- la &orce #u"culaire di"%araCtre co#%l3te#entUne &ra'eur- une #auvai"e nouvelle N cou%ent le" 7a#(e"9 O C;e"t en %artant de ce %rinci%e *ue l;)'%noti"eur arrive "i &acile#ent = e#%:c)er "on "u7et de #arc)er- de %arler- de "e lever de "a c)ai"e- d;acco#%lir un acte )a(ituel9 Pour o(tenir cette in)i(ition de l;activit #u"culaire- l;o% rateur a!it "ur l;attention9 Il i#%o"e viole##ent "a %en" e = l;)'%noti" *ui- "ou" l;e&&et du c)oc #otionnel- %erd contenance- "e trou(le- c)ancelle9 L;e&&et e"t d;autant %lu" net et ra%ide *ue le "u7et e"t %lu" n vro" G donc %lu" r ce%ti& G et *ue l;o% rateur "ait #anier la "u!!e"tion #otionnelle9 Mai" l;action "u!!e"tive inten"e- le trau#ati"#e %"'c)i*ue d ter#in volontaire#ent %ar l;)'%noti"eur n;e"t %a" "eul = %roduire une %ertur(ation %ro&onde dan" le c)a#% #ental9 Le travail c r (ral )a(ituel- ";il e"t e$tr:#e- %eut "u"%endre co#%l3te#ent l;activit de certain" #u"cle"9 Nou" n;en voulon" %our %reuve *ue l;e$%re""ion )a!arde et atone *ue l;on voit au$ %er"onne" "ur#en e"- %r occu% e"- *ui ne co#%rennent %a" i## diate#ent ce *ui leur e"t dit6 leur" #u"cle" rel?c) " #ontrent (ien un #an*ue d;attention9 Le # cani"#e de l;attention nou" tant connu- a%%renon" #aintenant = nou" concentrer volontaire#ent- c;e"t.=.dire = &ournir- dan" un la%" de te#%" d ter#in - un e&&ort c r (ral9

L;attention volontaire
L;attention volontaire- nou" l;avon" dit- e"t un r "ultat de l; ducation9 Elle d %end d;un entraCne#ent9 C;e"t une &acult ac*ui"e %ar une "orte de dre""a!e9 Nou" devon" tendre =
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o(tenir de cette attention le #a$i#u# de rende#ent dan" un te#%" donn 9 Nou" en con"tateron" l;utilit en vue de la #aCtri"e de nou".#:#e ain"i *ue du d velo%%e#ent de" &acult " "u% rieure" de l;e"%rit9 4uelle" *ue "oient no" &acult " inn e"- "i nou" nou" con"id ron" "an" %artialit - nou" nou" rendon" co#%te *ue l;attention volontaire e"t le %roduit d;un entraCne#ent %er"onnel ou ducati&9 Re!ardeA l;en&ant dan" la %re#i3re %artie de "a vie@ il n;e"t ca%a(le *ue d;attention "%ontan e9 Ce n;e"t *ue %ar la "uite- et avec la colla(oration de "e" ducateur"- ";il" "ont r elle#ent ca%a(le" de la d velo%%er*u;il ac*uiert une e$cellente attention volontaire- *u;il o("erve avec &ruit le" %) no#3ne" *ui l;entourent9 Pour d velo%%er en nou" cette &acult "i %r cieu"e- nou" devon" d;a(ord nou" "ouvenir du # cani"#e de l;attention "%ontan e et de la d &inition *u;en donne Ri(ot- en nou" &i$ant "ur "e" caract ri"ti*ue"@ N Dan" le ca" d;attention "%ontan e- le cor%" entier conver!e ver" "on o(7et- le" 'eu$- le" oreille"- *uel*ue&oi" le" (ra"- tou" le" #ouve#ent" ";arr:tent9 La %er"onnalit e"t %ri"e- c;e"t.=.dire *ue toute" le" tendance" de l;individutoute "on ner!ie di"%oni(le vi"ent un #:#e %oint9 L;ada%tation %)'"i*ue et e$t rieure e"t le "i!ne de l;ada%tation %"'c)i*ue et int rieure9 La conver!ence c;e"t la r duction = l;unit "e "u("tituant = la di&&u"ion de" #ouve#ent" et de" a%titude" *ui caract ri"e l; tat nor#al9 O Ain"i %r "ent e- cette attention- %ou"" e = "e" e$tr:#e" li#ite"- %eut %rovo*uer de" r %ercu""ion" dont nou" ne "o##e" %a" le" #aCtre" et nou" devon" 7u"te#ent du*uer notre attention en vue de le" viter9 Ce *u;il &aut- c;e"t o(tenir de no" &acult " %"'c)i*ue" le #eilleur rende#ent tout en vitant le" trou(le" dont nou" avon" %arl au d (ut de ce c)a%itre @ la %?leur- le rou!i""e#ent- la con!e"tion de la t:te- l;au!#entation du r't)#e cardia*ue ou %ul#onaire- le" contraction" #u"culaire" inutile"9 Ce" r %ercu""ion" or!ani*ue" r a!i""ent "ur le cerveau et nou" %rivent de no" &acult " %"'c)i*ue" au #o#ent oB nou" en avon" (e"oin9 L;entraCne#ent *ue nou" vou" %r coni"on" a donc un dou(le (ut@ donner = votre %artie #entale le %lu" !rand rende#ent %o""i(le et- en #:#e te#%"- viter le" r action" or!ani*ue" tou7our" nui"i(le"9 C)erc)on" d;a(ord = #aCtri"er no" #ouve#ent" incon"cient" @ Maud"le' a dit@ N Celui *ui e"t inca%a(le de !ouverner "e" #u"cle" e"t inca%a(le d;attention9 O On ne "aurait #ieu$ dire9 Pour "e rendre co#%te de la 7u"te""e de cette o("ervation- il "u&&it de con"id rer le" !rand" nerveu$ *ui !e"ticulent- &ra%%ent de" #ain" et de" %ied"- ";e#%ortent- "ur"autent = la #oindre #otion9 Leur cerveau e"t tou7our" en action- #ai" en action d "ordonn e9 Il" "ont "an" ce""e en %roie = un torrent d;id e" *ui courent dan" leur cerveau co##e un &il# "ur l; cran cin #ato!ra%)i*ue@ aucune id e n;e"t ca%a(le de le" arr:ter- ou %lutKt il" ne "ont en tat d;en arr:ter aucune9 Au""i- non "eule#ent le 7our- #ai" la nuit- leur" #u"cle" "ont "an" ce""e a!it " de #ouve#ent" %lu" ou #oin" con"cient"@ il" "e tournent et retournent dan" leur lit et leur incon"cienttou7our" en travail- leur donne "an" ce""e de" r:ve"9 Donc- %our arriver = la concentration #entale- il e"t n ce""aire tout d;a(ord d;i#%o"er le cal#e = vo" r action" #u"culaire" incon"ciente" ou tout au #oin" involontaire"9 Voici deu$ e$ercice" indi*u " %ar M9 Hector Durville dan" "on Ma!n ti"#e %er"onnel
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*ui "eront tr3" utile" dan" ce (ut9

Pre#ier e$ercice9 G N TeneA.vou" droit "ur votre c)ai"e- la t:te &er#e- le #enton
d velo%% et le" %aule" au""i e&&ac e" *ue %o""i(le9 EleveA lat rale#ent le (ra" droit 7u"*u;= la )auteur de l; %aule6 tourneA la t:te = droite en re!ardant le (out de" doi!t" et en #aintenant le (ra" dan" "a %o"ition )oriAontale %endant une #inute au #oin"9 Eaite" la #:#e e$% rience avec le (ra" !auc)e et- *uand vou" "ereA arriv = de" #ouve#ent" ai" " et %r ci"- au!#enteA la dur e de 7our en 7our9 Accroi""eA le te#%" de L = / #inute"- %ui" de / = 0- 7u"*u;= Q9 i#a!e Ei!9 R09 G Le contrKle de notre activit #u"culaireNoire activit #entale et notre activit #u"culaire "ont en troite corr lation9 Si nou" voulon" ac*u rir de" &acult " #entale" %ui""ante"- a%%renon" = i#%o"er "ilence = no" #u"cle"9 Voici un %re#ier e$ercice *ui tend = a""urer la %ar&aite #aCtri"e de no" #e#(re" "u% rieur"9

Deu$i3#e e$ercice9 G N PreneA un verre d;eau- teneA.le entre le" doi!t" et tendeA le
(ra" (ien en &ace de vou"9 I##o(ili"eA.le autant *ue %o""i(le- de #ani3re = viter au verre toute tr %idation9 Au!#enteA la dur e de l;e$% rience de la #:#e #ani3re et dan" la %ro%ortion indi*u e %r c de##ent9 O C;e"t = de""ein *ue nou" donnon" de" e$ercice" tr3" "i#%le"9 Jeaucou% d; l3ve" "ont d "ireu$ de "e "ou#ettre- d3" le d (ut- = de" entraCne#ent" co#%li*u "9 C;e"t une erreur *ui %eut a#ener de " rieu"e" d ce%tion"9 Il e"t n ce""aire de "uivre la voie du "i#%le au co#%li*u 9 Il &aut- en toute c)o"e %roc der # t)odi*ue#ent9 C;e"t la "eule condition *ui %ui""e nou" a""urer de" r "ultat" certain" et dura(le"9 D;ailleur"- ce" deu$ e$ercice" ne "ont *ue de" %roc d " de d (ut@ vou" %ouveA %ar la "uite le" co#%li*uer = votre &antai"ieleur en "u("tituer d;autre"9 i#a!e Ei!9 RV9 G Autre e$ercice de contrKle #u"culaire9 Tenant un verre d;eau devant "oi- le (ra" (ien tendu- ";e&&orcer %ar une concentration #entale d;arr:ter tout #ouve#ent involontaire9 Le contrKle #ental e"t %ar&ait lor"*ue la "ur&ace de l;eau e"t i##o(ile9 En voici *uel*ue".un"- = titre d;e$e#%le@

Troi"i3#e e$ercice9 G PlaceA.vou" contre un #ur- le do" (ien a%%li*u = la

#aHonnerie- le cor%" (ien droit- la %oitrine (ien d !a! e en avant- le" 7a#(e" (ien tendue"- le" talon" touc)ant le #ur- le" (ra" to#(ant le lon! du cor%"9 Re"%ireA (ien cal#e#ent et lar!e#ent9 En"uite- "an" c)an!er la %o"ition du cor%"- leveA de terre la 7a#(e droite- de #ani3re = ce *ue le %oid" du cor%" %orte "ur la 7a#(e !auc)e9 C)erc)eA = #aintenir votre *uili(re9 Celui.ci tant o(tenu- leveA vo" (ra" le lon! du #ur- 7u"*u;=
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ce *ue vou" a'ieA atteint l;)oriAontale- %ui" a(ai""eA.le"- en r !lant le #ouve#ent d; l vation et d;a(ai""e#ent "ur votre r't)#e re"%iratoire9 i#a!e Ei!9 RQ9 G La #aCtri"e de no" !e"te"9 L;:tre #a!n ti*ue %o""3de la %ar&aite #aCtri"e de "e" #u"cle"- de "e" %arole"- de "e" %en" e"9 Cet e$ercice tend = donner le contrKle "ur la totalit de notre activit #u"culaire9 Redou(leA d;attention a&in d;a""ocier %ar&aite#ent le #ouve#ent de" (ra" avec la cadence re"%iratoire9 Lor"*ue vou" dilateA vo" %ou#on"- leveA vo" (ra" et lai""eA.le" de"cendre lente#ent %endant *ue vo" %ou#on" "e vident d;air9 C)erc)eA = (ien r't)#er le #ouve#ent9 Seul" le" #e#(re" "u% rieur" et la ca!e t)oraci*ue doivent ' %rendre %art9 Le cor%" doit tou7our" de#eurer a%%li*u contre le #ur "an" (ou!er en aucune "orte9 Au d (ut- cet e$ercice %r "ente *uel*ue di&&icult - #ai" il devient ai" %ar la "uite"urtout "i no" articulation" "ont "ou%le"9 Il e"t e$cellent %our au!#enter notre contrKle #u"culaire et- %ar l;e&&ort c r (ral *u;il n ce""ite- %our d velo%%er notre concentration #entale9 i#a!e Ei!9 R+9 G La #aCtri"e de no" !e"te"9 Le cor%" con"erve la %o"ition de la %r c dente &i!ure9 Tout en #aintenant "on *uili(re l;:tre *ui veut devenir #a!n ti*ue l3ve lente#ent "e" (ra"9 La di&&icult du #ouve#ent e$i!e un %ui""ant e&&ort de concentration #entale9 Cet e$ercice %eut :tre #odi&i de la &aHon "uivante@

4uatri3#e e$ercice9 G Le cor%" re"tant dan" la #:#e %o"ition- (ien droit et

tou7our" a%%u' au #ur *ue le" talon" ne doivent %a" *uitter- leveA lente#ent la 7a#(e droite de &aHon = ce *ue tout le %oid" du cor%" re%o"e "ur le %ied !auc)e9 Pui"- a""ocieA un #ouve#ent d; l vation de" (ra" = votre r't)#e re"%iratoire- "eule#ent- au lieu d; lever vo" (ra" en "uivant le #ur- co##e dan" le %r c dent e$ercice- leveA.le" devant vou"- (ien droit"- (ien %arall3le"9 LeveA.le" 7u"*u;= ce *u;il" "oient verticau$ de c)a*ue cKt de votre t:te9 Cet e$ercice e"t %lu" di&&icile *ue le %r c dent en ceci *u;il %eut- "i l;on n;' %rend !arde- entraCner la c)ute du cor%" en avant6 c;e"t 7u"te#ent ce *ue vou" deveA viter9 Toute votre attention doit tendre = vou" #aintenir contre le #ur- #al!r votre %o"ition %eu "ta(le9 Pendant *ue vou" leveA le" (ra"- e#%li""eA vo" %ou#on" au #a$i#u# et re7eteA l;air = #e"ure *ue vo" (ra" de"cendent9 Il &aut un #ouve#ent r !ulier- cal#e- "an" e&&ort a%%arent9 Vou" aureA %eut.:tre- au d (ut- *uel*ue %eine = r ali"er cet e$ercice9 Ceci d %end de la cor%ulence- de la "ou%le""e de" articulation"9 No" 7eune" l3ve" l;e$ cuteront avec ai"ance et #:#e avec %lai"ir9 Le" %er"onne" ?! e" et celle" *ui "ou&&rent de r)u#ati"#e" ou de toute autre #aladie *ui occa"ionne une !:ne articulaire- = vouloir acco#%lir ce *ui leur %araCtra un tour de &orce- ri"*ueraient de" c)ute" &?c)eu"e"6 il" auront donc avanta!e
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= "e contenter de" deu$ %re#ier" e$ercice"9 Le r't)#e %ul#onaire- on ";en "ouvient- e"t le r "ultat d;un travail #u"culaire *ui #et en <uvre le dia%)ra!#e- le" #u"cle" %ectorau$- interco"tau$- etc9 On ";e&&orcera d;o(tenir un 7eu %ul#onaire %ar&ait- car ce r't)#e- nou" l;avon" vu- e"t en relation troite avec notre attention9 4ue celle.ci "oit a&&ect e (ru"*ue#ent %ar la %eur et notre re"%iration ";en re""ent au""itKt9 Il ";en"uit de" trou(le" ou tout au #oin" de" #ouve#ent" irr !ulier" du c<ur9 Le" (atte#ent" "ont ! n rale#ent au!#ent "9 Donc- re"%iron" a#%le#ent et avec une r !ularit d;)orlo!e9 Le]e" a dit tr3" 7u"te#ent@ N Ac*u rir le %ouvoir d;attention c;e"t a%%rendre = &aire alterner le" a7u"te#ent" #entau$ avec le" #ouve#ent" r't)#i*ue" de la re"%iration9 O Ne dit.on %a"- d;ailleur"- d;un :tre *ui %en"e "u%er&icielle#ent *u;il e"t inca%a(le d;une <uvre N de lon!ue )aleine O > A""urer = no" %ou#on" un &onctionne#ent )ar#onieu$- c;e"t %o"" der une de" condition" indi"%en"a(le" = une %ar&aite concentration #entale9 On co#%rendra donc de %lu" en %lu" l;int r:t *ue %r "ente la re"%iration %ro&onde et r't)# e- et nou" ne "aurion" tro% en con"eiller la %rati*ue9 Voici un e$ercice *ui co#(ine le" avanta!e" de la re"%iration %ro&onde et de la concentration #entale9

Cin*ui3#e e$ercice9 G Le #ur contre le*uel vou" vou" ado""ieA %our le"
%r c dent" e$ercice" ne vou" e"t %lu" utile #aintenant9 Vou" &aite" ce cin*ui3#e e$ercice au #ilieu de la %i3ce9 Vou" %arteA de la %o"ition accrou%ie- et vou" vou" leveA !raduelle#ent 7u"*u;= la "tation verticale9 Pendant toute la dur e de l;e$ercice- le" (ra" "ont le lon! du cor%"- le (u"te e"t droit- la %oitrine (ien d !a! e en avant- la t:te l !3re#ent %ro7et e en arri3re9 Vou" in"%ireA l;air %endant l; l vation de votre cor%" et vou" l;e$%ireA %endant le retour = la %o"ition accrou%ie9 Voici le d tail de ce" deu$ te#%"9 El vation9 G De la %o"ition accrou%ie- vou" vou" releveA %ro!re""ive#ent 7u"*u;= la "tation de(out9 Pendant ce #ouve#ent- vo" (ra" *ui taient le lon! de votre cor%" d crivent un de#i.cercle %our venir "e %lacer verticale#ent de c)a*ue cKt de la t:te9 Pendant *ue vou" vou" rel3vereA et *ue vo" #e#(re" "u% rieur"- tou7our" (ien tendu"acco#%liront ce #ouve#ent- a'eA "oin de &aire entrer la %lu" !rande *uantit d;air dan" vo" %ou#on"9 Le" #ouve#ent" de" #e#(re" et la dilatation de la ca!e t)oraci*ue doivent "e &aire %ro!re""ive#ent- "an" = cou%- co##e "an" arr:t9Vou" co#%tereA #entale#ent L, "econde" %our re#%lir vo" %ou#on"6 %ui"- = #e"ure de l;entraCne#entvou" au!#entereA %ro!re""ive#ent le te#%" de l;in"%iration *ui "era %ort = LQ- /,- et 0, "econde"9 Cette dur e de 0, "econde" nou" %araCt :tre un #a$i#u#- car il %eut :tre dan!ereu$ de la d %a""er- "urtout %our le" %er"onne" %r di"%o" e" au$ trou(le" circulatoire"9 Ra%%elon" ici la reco##andation *ue nou" avon" d 7= &aite au "u7et de la re"%iration %ro&onde@ il ne &aut %a" co#%ri#er viole##ent l;air dan" le" %ou#on"- ce *ui- di"tendant d #e"ur #ent le" alv ole" %ul#onaire"- %ourrait d ter#ilicr dan" le" or!ani"#e"
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%r di"%o" " de" trou(le" con!e"li&"- de" #au$ de t:te- de" tourdi""e#ent"- voire #:#e de" verti!e" d;une certaine !ravit 9 L;air doit % n trer %our ain"i dire de "oi.#:#e- du &ait *ue la ca!e t)oraci*ue au!#ente d;a#%litude %ar l;a(ai""e#ent du dia%)ra!#e et le "oul3ve#ent de" cKte"9 Ne 7a#ai" c)erc)er = contraindre viole##ent le" or!ane"- #ai""i l;on tente de d %a""er le r "ultat o(tenu- il &aut ";arr:ter = la %re#i3re !3ne- = la #oindre "en"ation % ni(le et reco##encer- le "oir ou le lende#ain = la #:#e )eure- en %roc dant tou7our" avec une !rande douceur et un r't)#e tr3" calcul 9 A(ai""e#ent9 G Pour ce deu$i3#e te#%"- le cor%" *uitte la "tation de(out %our retrouver la %o"ition accrou%ie9 Pendant *u;on &l c)it le" !enou$- on &ait rede"cendre lente#ent le" (ra" tendu" de c)a*ue cKt du cor%"9 Au cour" de ce #ouve#ent- on re7ette l5air contenu dan" le" %ou#on" en co#%tant #entale#ent le #:#e te#%" *ue l5on a co#%t %endant le #ouve#ent %r c dent @ L, "econde" au d (ut- %ui" LQ- /,- /Q- 0, "econde"9 La reco##andation = &aire %our ce #ouve#ent- en ce *ui concerne la re"%iration- e"t la #:#e *ue %r c de#ent @ il &aut lai""er a!ir le" #u"cle" de la %oitrine et non %a" c)a""er (ru"*ue#ent l5air contenu dan" le" %ou#on"9 Si on lai""e reto#(er douce#ent- de leur %ro%re %oid"- le" cKte" reviennent = leur %lace initiale et l5air "ort "an" )?te de la %oitrine9 Pour *ue cet e$ercice "oit au""i co#%let *ue "alutaire- il &aut donc (ien "e re%r "enter "e" deu$ te#%" @ LS l vation du cor%" et de "e" (ra" en #:#e te#%" *ue l5on dilate "e" %ou#on" 6 /S a(ai""e#ent de" (ra" et du cor%"- = #e"ure *u5on re7ette l5air in"%ir 9 Cet entraCne#ent a#3ne un #eilleur r't)#e re"%iratoire- &orti&ie et d velo%%e l5attention du &ait *u5on "5e&&orce de co#%ter #entale#ent- avec une r !ularit d5)orlo!e- le no#(re de "econde" = atteindre %our c)a*ue te#%" de l5e$ercice re"%iratoire9 Le &ait de co#%ter a une i#%ortance- car c5e"t "ur lui *u5e"t (a" le r't)#e "an" le*uel l5e$ercice e"t d5un (ien #oindre %ro&it %our notre or!ani"#e @ au""i devon". nou" co#%ter (ien !ale#ent- "an" %r ci%itation- "an" di"traction9 Au d (ut- vou" %ourreA vou" aider d5un c)rono#3tre ou- #ieu$- d5un # trono#e9 Vou" %rati*ueA cet e$ercice- %endant L, #inute" environ- le #atin en vou" levant et le "oir au #o#ent de vou" couc)er- *uand vou" ne %ortereA %lu" "ur vou" *ue de" v:te#ent" l?c)e"9 Il e"t (on au""i de vou" )a(ituer = le &aire devant une &en:tre lar!e#ent ouverte- "urtout %endant la "ai"on c)aude9 4uand vou" aureA ac*ui"- %ar le" e$ercice" *ue nou" venon" d5indi*uer- un #eilleur contrKle de votre activit #u"culaire et de votre r't)#e %ul#onaire- vou" %ourreA vou" %er&ectionner %ar l5e$ercice "uivant- indi*u %ar M9 Hector Durville dan" Ma!n ti"#e %er"onnel9

Si$i3#e e$ercice9 G N Eaire une "orte de collier avec une centaine de %erle" *ui ne
"oient %a" to% "err " le" une" contre le" autre"9 Ce collier tant &ait- %rendre %our t?c)een le tenant dan" le" deu$ #ain"- de d %lacer c)a*ue %erle de !auc)e = droite en le" co#%tant9 Porter "ur cet acte "on attention- toute "a volont - %our ne %a" %en"er = autre c)o"e et t?c)er de d %lacer le %lu" %o""i(le de %erle" dan" un te#%" donn 9 Moin" on lai""era errer "a %en" e- %lu" on d %lacera de %erle" %endant ce te#%"9 Il e"t (on de co#%ter Q = +,, d %lace#ent"- %ar e$e#%le- de "e rendre co#%te du te#%" *ue l;on ' #et
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et de c)erc)er = c)a*ue &oi"- = en #ettre le #oin" %o""i(le9 O Voici #aintenant d;autre" e$ercice" e$i!eant un e&&ort %lu" con"id ra(le d;attention@ i#a!e Ei!9 RM9 G Autre e$ercice de contrKle #u"culaire S;e&&orcer de tourner "e" %ouce" en "en" contraire9 Pour :tre e$ cut &id3le#ent- cet entraCne#ent e$i!e une attention tr3" "outenue9

Se%ti3#e e$ercice9 G C)erc)er = tourner le" deu$ %ouce" en "en" inver"e9 R unir
"e" deu$ #ain" devant "oi- en croi"ant le" doi!t"- %ui" d crire un %etit cercle avec le %ouce droit- en ";e&&orHant de le &aire le %lu" r !ulier %o""i(le9 En"uite- %endant *ue ce %ouce tourne- &aire avec le %ouce !auc)e un #ouve#ent analo!ue- #ai" en "en" o%%o" 9 Au d (ut- le" #ouve#ent" ";e#(rouillent vite- le" di"traction" a#3nent de" arr:t" dan" le" #ouve#ent"- #ai"- = #e"ure *ue la concentration #entale devient #eilleure- *ue l;attention "e d velo%%e- on r u""it de #ieu$ en #ieu$ cet e$ercice *ui e"t e$cellent %our "e rendre co#%te de l;e&&ort #ental d %lo' 9 Nou" le con"eillon" = no" l3ve" @ il" devront ";' entraCner a&in de le &aire r !uli3re#ent9 Dan" la "uite- il" arriveront = une r !ularit %ar&aite et ce #ouve#ent *ui leur %r "entait une !rande di&&icult au d (ut- il" l;acco#%liront %re"*ue "an" ' %en"er@ le #ouve#ent "era devenu auto#ati*ue9

Huiti3#e e$ercice9 G Cet e$ercice e"t du #:#e ordre *ue le %r c dent- #ai"- au
lieu de #ettre en 7eu le" %ouce"- on l;e$ cute avec le" deu$ #ain" dont le" doi!t" "ont allon! " et r uni" en %ointe9 On tient "e" #ain" devant "oi- l;une en &ace de l;autre- = une &ai(le di"tance- le" doi!t" r uni" en &or#e de cKne9 La #ain droite d crit un cercle de /, centi#3tre" de dia#3tre environ- et l;on tend = le &aire le %lu" r !ulier %o""i(le- tou7our" d;un r't)#e uni&or#e9 Ce r "ultat o(tenu- et tout en continuant le #ouve#ent de rotation avec la #ain droite- on d crit un cercle analo!ue avec la #ain !auc)e- #ai" en tournant on "en" inver"e9 i#a!e Ei!9 RR9 G Un e$ercice du #:#e ordre9 Ce ne "ont %lu" le" %ouce" *ui "ont %r "ente" l;un en &ace de l;autre9 Ici- le" deu$ #ain"- dont ee" doi!t" "ont r uni" en cKne- d crivent de" cercle" tr3" r !ulier"9 Le" d %lace#ent" ";e&&ectuent- co##e dan" la %r c dente &i!ure- en "en" contraire9 Cet e$ercice %r "ente au""i une certaine di&&icult @ il e$i!e une !rande attention- #ai" on devra ";e&&orcer de le r ali"er %ar&aite#ent9 On ' arrivera a%r3" un no#(re d;e""ai" d;autant #oin" no#(reu$ *ue l;e&&ort c r (ral aura t %lu" "outenu9

Neuvi3#e e$ercice9 G Le" deu$ e$ercice" %r c dent" %er#ettent de diri!er "a

%en" e dan" le (ut d;a""urer = c)a*ue #ain un #ouve#ent circulaire en "en" o%%o" 9 Voici *ui e"t %lu" di&&icile@ &aire d;une #ain un #ouve#ent circulaire et de l;autre- en #:#e te#%"- un #ouve#ent rectili!ne9
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S;a""eoir devant une ta(le et- de la #ain droite- d crire "ur le de""u" du #eu(le un cercle de LQ = /, centi#3tre" de dia#3tre9 S;e&&orcer de le &aire a""eA lente#ent- tr3" r !uli3re#ent- "ur un r't)#e tou7our" le #:#e9 Pui"- %endant *ue la #ain droite continue = d crire ce cercle- &aire avec la #ain !auc)e "ur la ta(le nn #ouve#ent rectili!ne de va.et.vient9 Ce #ouve#ent devra :tre tr3" net- le c)a#% de d %lace#ent de la #ain !auc)e "era de /, = 0, centi#3tre"9 i#a!e Ei!9 RT9 G E$ercice devant la ta(le9 La di&&icult ";accroCt = #e"ure de l;entraCne#ent9 Tandi" *ue la #ain droite d crit un cercle- la #ain !auc)e e$ cute un #ouve#ent rectili!ne de va et vient9 Cet e$ercice- *ui n;e"t %a" "an" di&&icult "- d velo%%e %ui""a##ent l;attention9 Au d (ut- il "era di&&icile de &aire ce" deu$ #ouve#ent" en #:#e te#%"- car on a tou7our" tendance = &aire le #:#e #ouve#ent de" deu$ #ain"- la #ain droite i#%o"ant ! n rale#ent "on #ouve#ent = la #ain !auc)e9 L;e&&ort #ental devra vi"er = (ien e$ cuter le" #ouve#ent" rotatoire et rectili!ne9 Cet e$ercice d velo%%e %ui""a##ent l;attention et on devra le %rati*uer 7u"*u;= r u""ite %ar&aite9 Le" colier" &ont- %ar 7eu- une variante de cet e$ercice@ il" "e &ra%%ent d;une #ain le de""u" de la t:te- tandi" *ue- d;un #ouve#ent circulaire- il" "e &rottent le ventre avec l;autre #ain9

Di$i3#e e$ercice9 G Donnon" un dernier e$ercice *ui nou" %er#ettra d;a%%r cier
tr3" e$acte#ent G %ar un c)i&&re Gla &orce de notre attention et de "uivre %ar con" *uent- c)a*ue 7our- le d velo%%e#ent de" &acult " "u% rieure" de notre e"%rit9 Il ";a!it- en %artant du no#(re L,,- de co#%ter = )aute voi$- en d croi""ant@ TT- TR- TMetc9- 7u"*u;= L- en co#%tant r !uli3re#ent- au r't)#e de la "econde9 Cet e$ercice *ui %araCt "i#%le- n ce""ite ce%endant une r elle concentration #entale9 Il ne &aut %a" :tre di"trait %our l;acco#%lir convena(le#ent- car- "i on "e lai""e entraCner %ar une id e tran!3re- on co##ence %ar ralentir le r't)#e- %ui" on ";arr:te de co#%ter9 On ";a%erHoit (ientKt de cet arr:t@ il &aut alor" c)erc)er = "e ra%%eler le no#(re au*uel on ";e"t arr:t 9 On reco##ence en re%artant de L,, et on e""aie de d %a""er le no#(re au*uel on ";e"t arr:t %r c de##ent9 Si l;on note "oi!neu"e#ent le" %oint" d;arr:t"- on "aura c)a*ue 7our #at) #ati*ue#ent la &orce de "on attention et le" %ro!r3" *ue notre entraCne#ent &ait &aire = cette &acult 9 Avoir "oin de co#%ter au r't)#e de la "econde- tr3" r !uli3re#ent9 Lor"*u;on aura tr3" (ien co#%t de L,, = L- (ien r !uli3re#ent- "an" arr:t- on au!#entera la di&&icult en %artant de /,,- de Q,,- de L9,,,- %ar e$e#%le9 Cet e$ercice e"t e$cellent en ce "en" "urtout *u;il %er#et d;a%%r cier- tr3" e$acte#ent %ar un c)i&&re- la dur e- l;inten"it de notre e&&ort c r (ral9 Ce" e$ercice" %r %aratoire" a'ant t e$ cut " avec un %lein "ucc3"- on c)erc)era = #ieu$ "e concentrer dan" "on6 travail et dan" toute" le" circon"tance" de la vie courante9 Nou" indi*ueron" dan" un autre c)a%itre co##ent on d velo%%e la # #oire- %ar une
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#eilleure concentration #entale et en ";e&&orHant de &aire de" a""ociation" d;id e"9 Icinou" envi"a!eron" l;i#%ortance de l;attention relative#ent au travail9 Une %er"onne di"traite- *u;un rien a#u"e et d tourne du %rinci%al o(7et de "on attention- e"t inca%a(le d;un travail "uivi et a donc %eu de c)ance de r u""ir dan" ce #onde oB le" condition" du travail "ont c)a*ue 7our %lu" di&&icile"9 Au contraire- celui *ui tudie "on travail- *ui ' a%%li*ue toute "a &orce et toute "a %en" e e"t l;)o##e *ui doit r u""ir- car non "eule#ent "on travail e"t #ieu$ &ait- #ai"- le connai""ant davanta!e- il ' trouve de nouveau$ #oti&" d;int r:t9 L;on &ait (ien "eule#ent ce *ui nou" int re""e9 Tr3" d velo%% e- la concentration #entale nou" %er#et de &ournir un travail di$ &oi" %lu" con"id ra(le *ue celui *ui e"t &ait co##e au )a"ard9 Tou" ceu$ *ui "ont arriv " = de" "ituation" %r %ond rante" "ont ! n rale#ent de" :tre" *ui ont co##enc dan" la vie avec %eu ou %oint de ca%itau$- #ai" il" "e "ont adonn " co#%l3te#ent = tout ce *u;il" &ai"aient et- "i nou" con"ulton" directe#ent ou %ar leur" # #oire" le" !rand" inventeur"le" #ulti#illionnaire"- co##e Edi"on- Carne!ie- RocX&eller et le" autre"- dont le" d (ut" &urent tr3" di&&icile"- il" nou" diront tou" *ue c;e"t = &orce de travail et d;attention *u;il" ont con*ui" cette &ortune *ui e"t le (ut de tant de d "ir"9 4uand on de#andait = Ne]ton co##ent il avait trouv la !ravitation univer"elle il avait coutu#e de r %ondre@ N C;e"t en ' %en"ant tou7our"9 O On ne trouve rien = #oin" et c;e"t un (ien #auvai" calcul de co#%ter "ur le )a"ard9 Seul l;e&&ort- l;e&&ort c r (ral "urtout- donne la %o""i(ilit d;arriver au (ut *ue nou" nou" "o##e" a""i!n 9 Certe" cette concentration con"tante a "e" inconv nient"- "ur le"*uel" nou" auron" = revenir en traitant de l;i"ole#ent- #ai" ce "ont de" cueil" *ue l;on %eut viter avec un %eu de %rudence et il n;en re"te %a" #oin" vrai *ue- %lu" nou" "o##e" attenti&"- #ieu$ nou" &ai"on" notre travail et- con" *ue##ent%lu" nou" au!#enton" no" c)ance" de "ucc3"9 Le" e$ercice" *ue nou" venon" de vou" indi*uer ont au!#ent votre &acult de concentration9 A%%reneA #aintenant = a%%li*uer cette &orce = vo" (e"oin" et "urtout = votre travail9 A%%reneA = %en"er e$clu"ive#ent = ce *ue vou" &aite"9 Ete".vou" e#%lo' > E&&orceA.vou" de re#%lir votre t?c)e co##e "i elle vou" tait %er"onnelle9 N;i#iteA %a" le" i##ortel" Rond" de Cuir de Courteline- *ui- en entrant = leur (ureau- le %lu" tard %o""i(le- n;ont *u;une "eule id e@ le #o#ent du d %art9 Encore le )?tent.il" %ar tou" le" #o'en" %o""i(le"- et #:#e en avanHant le" ai!uille" de la %endule D Ce n;e"t %a" un (on calcul9 Vou" aveA avanta!e- au contraire- = donner tou" vo" "oin" = votre (e"o!ne car- "i vou" vou" int re""eA = vKtre travail- vou" %roduireA %lu" et #ieu$ et vou" aveA !rande c)ance- "i un e#%loi "u% rieur au vKtre "e trouve vacant- *ue vo" "u% rieur" %en"ent = vou" %our le re#%lir- %ui"*ue vou" leur aveA donn "ati"&action dan" ce *u;il" attendaient de vou"9 C;e"t ain"i *ue l;on "; l3ve dan" le" e#%loi"- et (ien de" %aIron" ' &ont %lu" d;attention *ue vou" ne %en"eA9 i#a!e Ei!99 T,9 G N;i#iteA %a" cet e#%lo' di"trait L;e#%lo' d "ordonn - "an" ce""e %r occu% de "on )eure de d %art- *ui %en"e %lu" = "e" di"traction" *u;= "on travail e"t le t'%e %ar&ait de l;:tre *ui c)oue dan" la vie9 Le "ucc3" "e # rite9 Sac)on" %r:ter attention au$ #oindre" &ait" et cette )a(itude aura de" r %ercu""ion" i##en"e" "ur toute" no" &acult " %"'c)i*ue" et #entale"9
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On "e ra%%elle le d (ut de la %rodi!ieu"e &ortune de 8ac*ue" La&&itte9 Il "ortait de c)eA Rot)"c)ild *ui lui avait re&u" un e#%loi et- #arc)ant le" 'eu$ (ai"" "- il vit dan" la cour une %in!le9 Il "e (ai""a- la %rit et la %i*ua au rever" de "on )a(it9 Le &inancier l;avait re!ard "; loi!ner et re#ar*ua ce !e"te9 Il en conclut- avec rai"on- *ue celui *ui l;avait &ait- dan" un #o#ent d;in*ui tude et de d convenue- "erait ca%a(le d;attention dan" "on travail- 7u"*ue dan" le" %etite" c)o"e"@ il le &it a%%eler- lui con&ia un %o"te i#%ortant et le !arda c)eA lui 7u"*u;au te#%" oB La&&itte "; ta(lit = "on co#%te9 Il &it ain"i "a &ortune9 San" attendre de" v ne#ent" au""i "en"ationnel"- nou" %ouvon" :tre "Fr" *ue c;e"t tou7our" tout ( n &ice de &aire "on devoir au""i co#%l3te#ent *ue %o""i(le- de ";' #ontrer %onctuel- a""idu et "an" di"traction"9 i#a!e Ei!9 TL9 G Le d "ordre #3ne = l;in"ucc3"9 Pour r u""ir dan" la vie- il &aut de" &acult " %"'c)i*ue" %ui""ante"- de" *ualit " r elle"@ de l;attention- du 7u!e#ent- de la # #oire- de l;ordre6 il &aut #ontrer une a%%lication "outenue 6 il &aut #ettre en <uvre une volont cal#e- %er" v rante- tou7our" !ale = elle. #:#e9 Il &aut %lu" encore@ de l;)onn:tet - de la droiture9 Ete".vou" votre %ro%re #aCtre > Ouvrier ta(li- %etit %atron- co##erHant- indu"trielavocat- # decin ou de toute autre carri3re > L=- vou" rencontrereA encore %lu" de &acilit " %our N "ortir O- car votre e&&ort ne "era %a" li#it %ar la volont d;un %atron et le %ro&it en "era tout entier %our vou".#:#e9 Pen"eA au (ut *ue vou" vouleA atteindre- a'eA. en une conce%tion tr3" nette- c)erc)eA = d couvrir le "entier *ui ' #3ne- %r vo'eA le" o("tacle"- le" tournant"- le" di&&icult "9 Vou" verreA *ue votre e&&ort c r (ral c)a*ue 7our renouvel - vou" &era &ranc)ir le" ta%e"9 Vo" e&&ort" "eront d;a(ord couronn " de "ucc3" %artiel" et cela "u&&ira %our le #o#ent = vou" in"%irer con&iance9 Le" o("tacle" ne #an*ueront %a"- certe"- #ai"- avec de la r &le$ion- de la volont - vou" a%%rendreA = &ranc)ir le" un" et = contourner le" autre"6 votre attention vou" en"ei!nera = la &oi" la )ardie""e et la %atience9 En e&&et- une tude a%%ro&ondie de votre %lan vou" aura d #ontr *ue votre route ne "aurait "e &aire en %laine- #ai" *uelle e"t ?%re et ardue9 Vou" en "aureA d;avance le" #ont e" et le" de"cente" et l;e"%oir- la certitude du "ucc3" &inal vou" &eront "u%%orter le" di&&icult " tran"itoire"9 Le d velo%%e#ent de" &acult " "u% rieure" de votre e"%rit vou" aura conduit = tirer c)a*ue 7our un #eilleur %arti de" circon"tance" #:#e % ni(le" *ui toute" vou" condui"ent ver" le #:#e (ut9 L;attention donne l;ordre- et l;ordre e"t une *ualit indi"%en"a(le au "ucc3"9 De l;ordre dan" "e" a&&aire"- "ur "on (ureau- dan" "e" %a%ier"9 La #eilleure i#a!e de cet ordre- ce "ont le" #eu(le" a# ricain" oB tout a une %lace- oB le" cla""eur" et le" ca"ier" nou" %er#ettent de &aire %re"*ue auto#ati*ue#ent la (e"o!ne "i "ouvent &a"tidieu"e du cla""e#ent9 Le" docu#ent" "e trouvent- %ar le &ait #:#e- #i" en " rie" et !rou% " de telle "orte *u;il nou" e"t %re"*ue i#%o""i(le de ne %a" trouver en te#%" utile le docu#ent- *ue nou" c)erc)on"9 Il nou" "u&&it d;avoir un r %ertoire- de" ra%%el"- de" ta(le"9 C;e"t l;i#a!e de notre travail et de la # t)ode *ue nou" devon".lui a%%li*uer9 Lor"*ue vou" :te" au travail- ne %en"eA *u;= ce *ue vou" &aite"- "uivant le vieil ada!e latin@ Eai" ce *ue tu &ai"9 Donc- lai""eA = la %orte de votre (ureau tou" le" "u7et" de di"traction@ la %en" e de l;a#i *ue vou" veneA de rencontrer et *ui vou" a cont de "i
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7o'eu"e" )i"toire"- ou(lieA le riant "oleil *ui vou" invite = la %ro#enade @ l;)eure n;en e"t %a" encore venue- %en"eA "eule#ent = vo" a&&aire" et- %our vou" #ettre en (on tat de travail- r't)#eA votre re"%iration9 Nou" avon" vu *ue- "i l;attention e"t %ou"" e = "e" derni3re" li#ite"- elle %eut avoir de" r %ercu""ion" or!ani*ue"9 C;e"t 7u"te#ent ce *u;il &aut viter- car la &orce nerveu"e *ui "e d %en"e %our donner une "uractivit inutile et #:#e dan!ereu"e = notre re"%iration dan" le ca" *ui nou" occu%e- nou" &era d &aut tout = l;)eure- "i nou" voulon" l;e#%lo'er dan" notre la(eur9 R't)#eA votre re"%iration- re"%ireA cal#e#ent- lar!e#ent- "an" e&&ort9 L;)a(itude *ue vou" en aureA %ri"e en &ai"ant vo" e$ercice" d;entraCne#ent- vou" "era d;un "ecour" %r cieu$ car vou" aureA #aintenant la (onne coutu#e de dilater co#%l3te#ent vo" %ou#on" et de re"%irer dan" le" #eilleure" condition" %o""i(le"- "an" #:#e ' %orter attention9 Ce r't)#e re"%iratoire r a!ira "ur votre c<ur6 votre circulation "e trouvera du #:#e cou% r !ulari" e et vou" vitereA ain"i le" trou(le" con!e"ti&"- le" %e"anteur" de t:te- le" !:ne" de la %oitrine *ui r "ultent "i "ouvent d;un travail c r (ral "outenu- "i on n;a %a" la %r caution d;en %r venir le" e&&et" %ar l;)'!i3ne re"%iratoire9 Le" r't)#e" cardia*ue et %ul#onaire (ien r !l "- viteA #aintenant le" r action" #u"culaire" incon"ciente"9 A""e'eA.vou" con&orta(le#ent de #ani3re = ce *ue vou" n;a'ieA = "ou&&rir d;aucune contraction de" #u"cle"9 Vo" 7a#(e" doivent :tre a%%u' e" et vo" (ra" (ien d tendu"- "an" *uoi tout l;e&&ort #u"culaire *ui r "ultera %our vou" de %o"ition" !:nante" "era un e&&ort inutile %erdu %our votre travail9 Le cor%" ain"i %r %ar - co##enceA votre travail9 Tout votre e&&ort c r (ral doit ' tendre- #ai" ' tendre cal#e#ent9 Il n;e"t d;aucune utilit de %li""er le &ront- de tendre le %oin!- d;a!iter la %lu#e ce *ui n;a d;autre r "ultat *ue d;a#ener de &?c)eu"e" tac)e" d;encre9 Non@ un e&&ort continu- #ai" "an" #ani&e"tation" e$t rieure"9 4ue le cal#e #ane de vou"- et vou" "ereA tonn 6 lor"*ue vou" aureA %rati*u ce #ode de concentration- de voir avec *uelle &acilit vou" %ourreA "outenir l;e&&ort de votre e"%rit9 De""ineA.vou" > Vou" aureA #ieu$ r u""i *u;= l;ordinaire9 AveA.vou" &ait de" colonne" de c)i&&re" > Vou" aureA #ieu$ calcul - %lu" ra%ide#ent- "an" erreur- car le" erreur" %roviennent ! n rale#ent de l;inattention- et l;inattention n;e$i"te %lu" c)eA vou"9 Vou" %rendreA #:#e un certain %lai"ir = &aire vo" c)i&&re" *ui vou" ennu'aient tant autre&oi"9 Il en "era de #:#e %our tout9 EcriveA.vou" > Vou" trouvereA de" id e"- l;in"%iration vou" viendra- car la concentration vou" %er#ettra de #ettre = %ro&it le" ac*ui"ition" ant rieure"- le" "ouvenir" direct"- ce *ue vou" cro'ieA ou(li 9 C;e"t dan" ce "en" *ue Jaudelaire a %u dire@ N L;in"%iration- c;e"t de travailler tou" le" 7our"9 O C;e"t votre attention- "ti#ul e %ar votre volont *ui vou" donnera le r "ultat attendu9 Vou" vou" rendreA co#%te *ue vou" n;aveA %lu" (e"oin- %our %roduire- de" e$citant" "i nui"i(le" = la "ant au$*uel" vou" vou" tieA %eut.:tre accoutu# @ le ca& - la ci!arette9 Il" ne vou" into$i*ueront %lu" et vou" aureA trouv dan" votre attention le "ti#ulant n ce""aire9 DonneA.vou" co#%l3te#ent = votre travail- #ai" donneA.vou" avec # t)ode9 Prati*ueA la # t)ode de" N tiroir" #entau$9 O Ce *ue c;e"t > Vou" l;i#a!ineA d 7=- %ar la re""e#(lance de notre e"%rit avec le" (ureau$ dit" a# ricain"9 Un tiroir e"t de"tin = telle c)o"e- un autre = telle autre- et ain"i de "uite9 Tout e"t en ordre- # ticuleu"e#ent %lac 9
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Si vou" aveA (e"oin d;un "ouvenir- d;une date- d un &ait- d;un no#- #entale#ent vou" ouvreA le N tiroir O dan" le*uel le" date"- le" no#"- le" &ait" de cet ordre "ont enre!i"tr " et vou" trouveA i## diate#ent le ren"ei!ne#ent *ui vou" e"t n ce""aire9 I#a!ineA une #ai"on *uelcon*ue a'ant toute" "e" %i3ce" cla"" e"@ Per"onnel- Vente- Mat riel- etc9 Si vou" aveA (e"oin de r %ondre = la r cla#ation d;un client- ce n;e"t %a" dan" le tiroir du Per"onnel- ni dan" celui du Mat riel *ue vou" trouvereA la notion utile@ c;e"t dan" le tiroir Vente9 S;il vou" e"t utile de co#%arer diver" %ri$ *ui vou" ont t %ro%o" " %our l;ac*ui"ition d;une #ac)ine = crire- vou" ireA tout droit au tiroir@ Mat riel- "an" vou" %r occu%er de" autre"9 Vou" aveA toute" vo" %i3ce" en %lace- et vou" le" trouveA "an" e&&ort9 C;e"t ain"i *ue vou" deveA travailler #entale#ent- toute" vo" %i3ce" "e ra%%ortant au #:#e travail "e trouvant cla"" e" en"e#(le dan" votre e"%rit- dan" un ordre %ar&ait9 Vo" "ouvenir"- vo" id e"- vo" %ro7et"- vo" tude"- "eront ra""e#(l " dan" votre # #oire co##e dan" le" tiroir" d;un #eu(le oB vou" %ourreA le" con"ulter ai" #ent9 Leur" &ic)e"ce "ont de" a""ociation" d5id e"- co##e nou" le verron" dan" notre c)a%itre "ur le d velo%%e#ent de la # #oire9 Votre concentration #entale vou" %er#ettra de la "orte de retrouver ai" #ent tout ce *ui %eut vou" :tre utile et votre travail en "era !rande#ent &acilit 9 Ce travail ac)ev - &er#eA vo" tiroir" et n;' %en"eA %lu"9 Pa""eA = autre c)o"e et re%o"eA.vou"6 %reneA de la di"traction9 Vou" aveA &ourni un e&&ort et- celui.ci ter#in vou" deveA c)an!er co#%l3te#ent l;orientation de vo" id e"9 De#ain %ar e$e#%le- *uand vou" reviendreA = votre (ureau- vou" n;aureA *u;= ouvrir le #:#e N tiroir O- %our re%rendre le travail de la veille = l;endroit oB vou" l;aveA lai"" 9 Pour celui *ui ";e"t )a(itu = ce #ode de travail- il ne "aurait en e$i"ter d;autre et cela devient un 7eu de c)erc)er et de trouver une i#a!e dan" le" N tiroir" O de "on cerveau9 L;id e a%%el e "e %r "ente = votre e"%rit avec (eaucou% d;autre" *ui %euvent lui :tre a"oci e"9 Cet e$ercice e"t e$cellent %our tout le #onde- #:#e %our ceu$ *ui voluent dan" un do#aine re"treint- #ai" il e"t indi"%en"a(le = ceu$ *ui ont de" a&&aire" #ulti%le" et *ui doivent :tre envi"a! e" "ou" de" &ace" di&& rente"9 On %rend l;)a(itude de le" varier- de "e re%o"er de l;une %ar l;autre- de "e dire@ N De#ain- de telle )eure = telle )eure- 7e &erai telle c)o"e O- de ";occu%er d;une c)o"e d ter#in e = une )eure &i$e- et le #o#ent d;a%r3"= une c)o"e toute di&& rente- et ain"i de "uite 7u"*u;= la &in de la 7ourn e9 On %eut ain"i &aire (eaucou% %lu" de travail et- c)a*ue c)o"e "e &ai"ant en "on te#%"- "an" e#%i ter "ur le" autre"- on e$ cute (eaucou% #ieu$- ce *u;on &ait en toute li(ert d;e"%rit9 Une &oi" le travail &ini- il &aut %rendre l;)a(itude de &er#er tou" le" N tiroir" O et de ne %lu" %en"er = rien9 Il "e#(le *ue- de la "orte- on arrive = en&er#er toute" "e" %en" e"toute" "e" %r occu%ation" #:#e- on !oFte #ieu$ en"uite le" %lai"ir" de la vie de &a#ille ou le" di"traction" *ue l;on ";accorde9 Ce n;e"t %a" "eule#ent dan" le cour" de" a&&aire" *ue vou" aveA avanta!e = &aire un e&&ort de concentration9 Dan" la vie courante- vou" deveA au""i cultiver votre attentionvou" deveA a%%rendre = re!arder autour de vou"9 Peu de !en" "avent re!arder6 (eaucou% ne "ont %a" ca%a(le" de reconnaCtre le" c)e#in" %ar le"*uel" il" %a""ent &r *ue##ent9 Il"
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"; !arent "an" ce""e9 Pourtant- lor"*u;on e"t un %eu attenti&- rien n;e"t %lu" &acile *ue de retrouver telle #ai"on dan" un *uartier ou une ville oB l;on e"t %a"" une "eule &oi"9 Il &aut ";entraCner = "e "ouvenir de l;orientation de" !rande" voie"- de leur circulation- de leur" ra%%ort" le" une" avec le" autre"6 = re!arder le" #oindre" c)o"e"- une (outi*ue un %eu caract ri"ti*ue *ui %eut "ervir de %oint de re%3re- un i##eu(le %ouvant "ervir de ra%%el = une (i&urcation- c;e"t une (an*ue- une !li"e- une #ai"on de "t'le- un #onu#ent9 Nou" ne nou" %laHon" ici *u;au %oint de vue de l;attention- toute" ce" %erce%tion" "e valent %our cela9 C;e"t ain"i *ue &ont le" c)au&&eur" et le" coc)er" de &iacre" dan" le" cit " %o%uleu"e"9 Celui *ui le" i#ite dan" cet e$ercice &init %ar ' %rendre un v rita(le %lai"ir9 On %eut au""i- en "e %ro#enant- e$a#iner avec attention le" %er"onne" *ue l;on rencontre- noter "oi!neu"e#ent la cou%e et la couleur de leur" v:te#ent"- la &or#e de leur" c)au""ure"- le teint de leur vi"a!e- la couleur de leur c)evelure- leur attitude- leur" !e"te"- leur" #ani3re"- etc9- en le" co#%arant = de" %er"onne" d 7= connue"9 Eaite".en autant %our le" c)o"e" et vou" o(tiendreA vite non "eule#ent la &acult de voir ra%ide#ent #ai" au""i celle de vou" "ouvenir lon!te#%" de ce *ui e"t to#( "ou" vo" re!ard"9 Si vou" %rati*ueA avec "oin le" e$ercice" *ue nou" avon" indi*u "- vou" ac*uerreA a""eA &acile#ent une %ar&aite concentration de vo" e&&ort"- vou" d velo%%ereA %ro!re""ive#ent le" &acult " "u% rieure" de votre e"%rit@ 7u!e#ent- # #oirerai"onne#ent9 Mai" il n;e"t %a" de "i (onne c)o"e *ui ne %ui""e avoir de" d &aut"9 Il &aut viter d;:tre la victi#e de "on %ro%re e&&ort c r (ral9 Il &aut donc #aintenant a%%rendre l;art du re%o" c r (ral *ui con"i"te dan" l;i"ole#ent9 Il &aut "avoir ";i"oler- c;e"t.=.direa%r3" une % riode "u&&i"ante de travail- donner = votre e"%rit une % riode de d tente "an" la*uelle il "erait "ur#en et ne tarderait %a" = "ucco#(er = la %eine9 San" arriver = de "i !rave" e$tr #it "- la &ati!ue *ui r "ulte d;une ten"ion nerveu"e tro% lon!ue#ent "u%%ort e ou tro% inten"e dan" un te#%" donn %eut cau"er de" ennui" *ui ne "ont %a" "an" %r "enter *uel*ue" dan!er" "i l;on n;a au%r3" de "oi %er"onne *ui veille "ur nou" %our o(vier au$ "uite" &?c)eu"e" de no" di"traction"9 C;e"t ce *ui arriva = Edi"on- au te#%" oB il travaillait = la #i"e au %oint de "on invention du t l !ra%)e *uadru%le$9 Sa %r occu%ation devenait une v rita(le )anti"e et c;e"t ce *ui a#ena la %etite "c3ne "uivante- racont e avec (eaucou% d5)u#our %ar MM9 Pei# et Lu#et@ N Edi"on tait telle#ent o(" d %ar la conce%tion de "on a%%areil *u;il en ou(liait non "eule#ent de #an!er- de (oire et de dor#ir- #ai" encore de %a'er "e" i#%Kt"9 N En con" *uence- il reHut un avi" l;invitant = %a""er le lende#ain au (ureau du receveur9 Dan" le ca" contraire- une a#ende lui "erait in&li! e- co##e = tout contri(ua(le r calcitrant9 N Le lende#ain #atin- Edi"on ";arrac)a non "an" %eine = "on la(oratoire et "e %r "enta au Cit' Hall oB il dFt "uivre le" !en" a""eA no#(reu$ *ui tenaient un averti""e#ent analo!ue9 N Lor"*ue vint "on tour- il tait a("or( %ar "on *uadru%le$9 N G E) (ien- vo'on"- 7eune )o##e- lui dit l;e#%lo' - &aite" attention9 4uel e"t votre no# > N II &it telle#ent attention *u;il r %ondit- en re!ardant "on interlocuteur d;un air
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tran*uille@ N 8e ne "ai" %a"9 O N San" e""a'er de r veiller "a # #oire- un autre contri(ua(le %rit "a %lace999 En"uite- il &ut tro% tard@ Edi"on dFt %a'er l;a#ende- #ai" la d couverte de "on a%%areil l;inde#ni"a %lu" *ue lar!e#ent9 O Rien- autant *ue le" d couverte" #a!ni&i*ue" d;Edi"on ne # ritait une &in au""i )eureu"e- #ai"- vou" *ui ne %ouveA %eut.:tre vou" attendre = ce *ue vo" di"traction" vou" deviennent une "ource de %ro&it- vou" deveA vou" accoutu#er = ne %a" le" lai""er "e rendre #aCtre""e de votre %en" e et de votre te#%"9 Une e$ce""ive %r occu%ation vou" a#3ne = cet tat &=c)eu$ et- %our en viter le" con" *uence"- vou" deveA- a%r3" avoir tudi la "cience du travail vou" % n trer de la n ce""it du re%o"9

R "u#
L;attention e"t la &acult #aCtre""e *ue nou" trouvon" = la (a"e de tou" le" %) no#3ne" %"'c)i*ue"9 Si notre attention e"t (onne- nou" %renon" (onne note de toute" le" "en"ation"- nou" o("ervon" tout ce *ui nou" entoure "an" ou(lier un d tail- "i in&i#e *u;il "oit9 Ce" con"tatation" nou" %er#ettent de 7u!er le" o(7et"- de le" co#%arer entre eu$- de nou" en "ouvenir- de #ani3re = trouver- au #o#ent oB nou" auron" (e"oin de ce" notion"- une i#a!e nette et %r ci"e de tout ce *ue nou" avon" vu9 Si nou" #an*uon" d;attention ou "i cette &acult e"t d &ectueu"e- no" &acult " #entale" "e trouvent &ai(le" et "an" e&&et9 Le travail c r (ral doit "uivre un r't)#e con"tant "i nou" voulon" *u;il donne "on %lein e&&et9 De #:#e *ue le c<ur "e contracte et "e d tend "elon un r't)#e "uivi- le cerveau doit- alternative#ent- travailler et "e re%o"er9 La % riode de travail du cerveau*uand elle e"t %ort e = "on #a$i#u#- nou" la no##on" concentration #entale9 Il e"t donc n ce""aire- "i nou" voulon" %roduire un e&&ort utile- d;a%%rendre = nou" concentrer= ra#a""er toute" no" %ui""ance" #entale"- #ai"- le #o#ent venu- il &aut "avoir au""i "e re%o"er9 A la concentration #entale ";o%%o"e une % riode d;i"ole#ent9 Dan" le %r "ent c)a%itre- nou" avon" "eule#ent envi"a! la % riode active@ la concentration #entale9 Celle.ci "e %r "ente "ou" deu$ &or#e"@ elle e"t volontaire ou involontaire9 Nou" devon" tudier la &or#e involontaire %our en "avoir et en co#(attre au (e"oin le" e&&et"- "% ciale#ent le" r %ercu""ion" "ur no" vai""eau$ "an!uin" *ui "ont r !i" %ar le" ner&" va"o.#oteur"9 Ce "ont ce" &ilet" nerveu$ *ui nou" &ont rou!ir ou %?lir "uivant no" #otion"9 Ce "ont eu$ encore *ui trou(lent no" &onction" re"%iratoire et cardia*ue9 Notre travail #ental et notre travail #u"culaire "ont co##e deu$ roue" dent e" *ui ";en!r3nent l;une "ur l;autre9 Toute #odi&ication *ui atteint l;une de" roue" a "e" r %ercu""ion" "ur l;autre9 E$e#%le- le" !rand" nerveu$ *ui ne "ont #aCtre" ni de leur" "en"ation" ni de leur" i#%ul"ivit " "e r %andent en !e"te" "an" cau"e- en #ouve#ent" incon"id r " *ui "ont l;indice de leur tat9 Leur activit #entale e"t e$ce""ive et d r !l e6 de #:#e leur" !e"te"- leur travail #u"culaire G "urtout leur travail involontaire G "ont "e#(la(le" au #ouve#ent de leur" id e"9 Au contraire- l;:tre #a!n ti*ue e"t #aCtre a("olu de "e" !e"te"- de "e" %en" e"- de "e" r &le$e"9
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Pour o(tenir la concentration #entale- dan" la #eilleure acce%tion de ce ter#e- &orce e"t- en %re#ier lieu- de #aCtri"er le" #ouve#ent" incon"cient" *ui "ont = la &oi" l;i#a!e et la cau"e &r *uente de no" i#%ul"ivit " int rieure"9 L;)o##e #a!n ti*ue ne &ait %a" de !e"te" *ui ne "oient contrKl " %ar la volont 6 il ne %rononce %a" de %arole" inutile"9 II a%%rend = diri!er "on r't)#e re"%iratoire dont le" e&&et" ont de %ro&onde" action" "ur "e" "en"ation" interne"9 L;:tre *ui re"%ire d;une #ani3re %ro&onde et r't)#i*ue e"t cal#e9 Il &aut donc ";entraCner = ce r't)#e re"%iratoire et en #:#e te#%" = la #aCtri"e de" #ouve#ent" #u"culaire"9 Tenir "on (ra" tendu )oriAontale#ent et le #aintenir ain"i %endant *uel*ue" #inute" %ar un acte de %en" e9 Porter = (ra" tendu un verre %lein d;eau et l;i##o(ili"er ain"i devant "oi- de #ani3re = ce *ue %a" une !outte d;eau ne "e r %ande9 Placer "on cor%" (ien droit le lon! du #ur et ";e&&orcer = tenir "on *uili(re "ur un %ied et diver" e$ercice" *ue nou" vou" avon" indi*u "9 Si vou" tran"%orteA en"uite votre attention "ur de" "u7et" d;un ordre %lu" lev - vou" arrivereA = o(tenir une %ar&aite di"ci%line #entale9

L;I"ole#ent
N C)a*ue "oir avant de t;endor#ir- &ai" ton e$a#en de con"cience- re%a""e %lu"ieur" &oi" dan" ton e"%rit le" acte" de ta 7ourn e et de#ande.toi@ *u;ai.7e &ait > Ai.7e (ien acco#%li #on devoir en toute" c)o"e" > E$a#ine ain"i "ucce""ive#ent c)acune de te" action"9 Si tu d couvre" *ue tu a" #al a!i- r %ri#ande.toi " v3re#ent6 "i tu a" t irr %roc)a(le- "oi" "ati"&ait9 O P't)a!ore 1Ver" d;or recueilli" %ar L'"i"29 N II e"t un "%ort "%irituel@ celui du "ilence9 Mod rer notre (avarda!e nou" accoutu#e = ne livrer = no" "e#(la(le" *ue de" %arole" utile" et c)oi"ie"9 Ce nou" e#%:c)e de nuire %ar la # di"ance9 Et cela nou" e$erce tr3" (ien = con"tituer une vie int rieure *ui a "e" "ecret" et ne le" livre %a"9 Le tr "or de" "ecret"- de" o%inion" occulte"- enric)it notre con"cience et lui vaut de la %er"onnalit 9 O Paul Ada#9

L;ISOLEMENT
L;activit %"'c)i*ue incon"ciente9 G Le" id e" *ui nou" o("3dent9 G Le" cri"talli"ation" %"'c)i*ue" %at)olo!i*ue"9 G La conte#%lation et l;e$ta"e9 G L;i"ole#ent9 En *uoi con"i"te cet tat %"'c)i*ue9 G a2 D tente #u"culaire9 G (2 MonoId i"#e9 G Rec)ar!e de no" centre" nerveu$ au cour" de l;i"ole#ent et du "o##eil9 G Utilit de "avoir "e re%o"er9 L;e$e#%le de Na%ol on9 G Sara) Jern)ardt et l;)a(itude *u;elle avait de ";i"oler9 G Edi"on6 "a &acult de travail9 G Co##ent on %eut= volont - entrer dan" le "o##eil naturel9 G R "u# 9
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Toute % riode active doit :tre "uivie d;une % riode de re%o"9 A une % riode de concentration #entale doit corre"%ondre une % riode de cette d tente de l;e"%rit *ue nou" a%%elon" i"ole#ent9 C;e"t = tort *ue le lan!a!e courant o%%o"e = l; tat de concentration #entale l; tat de di"traction- car ce #ot %eut %r:ter = une *uivo*ue9 Ce #ot vo*ue = tort la %en" e de l;:tre di"trait et celui.ci e"t l;:tre inca%a(le d;arr:ter "a %en" e "ur un %oint d ter#in 6 "on attention e"t in"ta(le9 Il %a""e #al!r "oi d;une id e = une autre et cette continuelle #o(ilit e"t a""i#ila(le- dan" (ien de" ca"- = un tat #aladi&9 Il &aut au""i con"id rer co##e di"trait" ceu$ *u;une lon!ue ten"ion a("or(e et &ati!ue au %oint de leur &aire ou(lier tout ce *ui leur e"t utile et #:#e n ce""aire9 Nou" avon" d 7= cit de" &ait" tra!i*ue" i#%uta(le" = cette &or#e de di"traction- co##e la #ort de M9 Curie- cra" %ar un ca#ion dan" la rue- %endant *u;il #arc)ait a("or( dan" la %en" e de "e" travau$ en cour"9 Il ' a de" di"traction" %lu" %lai"ante"9 Edi"on- %ar e$e#%le 7etant "a #ontre dan" la (oCte au$ lettre" au lieu de la #i""ive *u;il ";e&&orHait #ac)inale#ent de &aire entrer dan" "on !ou""et- ou A#%3re %r occu% de la "olution d;un %ro(l3#e- crivant "e" *uation" "ur le do" d;un &iacre *ui %artit au #ilieu de l;o% ration co##enc e- = la !rande 7oie de" (adaud"9 Ce" di"trait" %ar e$c3" de concentration n;en "ont %a" #oin" de" :tre" tr3" intelli!ent"- #ai" (ien de" !en" "ont %ort " = tout con&ondre et c;e"t ce *u;il &aut viter9 Notre attention- nou" l;avon" dit- doit :tre e$erc e volontaire#ent9 Il e"t utile- au cour" du travail au*uel nou" nou" a"trei!non"- *u;elle %arvienne = "on %lu" )aut de!r - #ai"d3" *ue notre (e"o!ne e"t ac)ev e- il ne &aut %a" *ue cet tat de ten"ion %er"i"te contre notre !r 9 Nou" devon" o(tenir la co#%l3te #aCtri"e de cette &acult au""i (ien *ue de" autre"- et- *uand le #o#ent du re%o" e"t venu- nou" devon" %ouvoir i#%o"er une d tente = notre e"%rit- un cal#e oB le" %r occu%ation" de tout = l5)eure ne %ui""ent intervenir9 C;e"t *uel*ue&oi" %lu" di&&icile *u;il ne "e#(le = %re#i3re vue- #ai" on ' arrive avec de la %er" v rance9 Pour "e rendre co#%te de cette di&&icult - *ue c)acun "e ra%%elle celle" *ui lui ont t cr e" %ar un air- un air de ro#ance "tu%ide- va!ue#ent cout dan" la rue et *ui nou" %our"uit dan" notre travail- dan" no" %en" e"- dan" notre re%o" #:#e9 On veut (annir cette id e %ara"ite- #ai" elle e"t tenace- elle ";incru"te #al!r vou"- vou" o("3de- vou" inco##ode9 Vou" en rieA9 Vou" dCte"@ N C;e"t %lu" &ort *ue #oi999O et c;e"t ce *ui conda#ne cette o("e""ion9 Rien ne doit :tre %lu" &ort *u;une volont cal#e- (ien entraCn e- une %en" e tou7our" "Fre d;elle.#:#e9 Dan" un autre ordre d;id e"- "i vou" aveA un e$a#en = %a""er- "urtout "i cet e$a#en e"t %our vou" d;une certaine i#%ortance- vou" ' %en"eA = tout in"tant- cette id e ne vou" *uitte %a"- vou" en r:veA la nuit- *uand cette id e ac)arn e vou" accorde un #o#ent de "o##eil9 Vou" crai!neA votre 7ur'- vou" i#a!ineA c)acun de vo" 7u!e"6 leur %en" e vou" )arc3le6 leur" no#" ";i#%o"ent = votre e"%rit6 vou" ne %ouveA "on!er = votre travail9 La %eur ";in"talle dan" votre e"%rit et l;o("e""ion en e"t accrue- il ' a l= de *uoi vou" &aire #an*uer votre e$a#en et cela arrive *uel*ue&oi"9 Il en e"t de #:#e dan" le" "enti#ent" le" %lu" inti#e" et *ui "e#(lent ne devoir :tre *ue la cau"e de notre (on)eur9 Ete".vou" a#oureu$ > Il vou" e"t i#%o""i(le de %en"er = autre c)o"e *u;= l;o(7et de votre tendre""e- = la 7oie de le revoir de#ain ou dan" cette
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7ourn e et- de cette %en" e con"tante- #:#e "i vou" aveA une a("olue con&iance dan" celle *ue vou" ai#eA- il vou" vient de" i#a!e" )o"tile"- de" %en" e" de 7alou"ie *ui vou" &eront "ou&&rir "i vou" le" teneA "ecr3te" et *ui &eront "ou&&rir l;autre "i vou" le" lui co##uni*ueA9 Ete".vou" dan" le" a&&aire" > 4ui n;a 7a#ai" t o(" d 7u"*u;au #alai"e %)'"i*ue %ar l;id e d;une c) ance di&&icile > Jien de" 7our" = l;avance- cette %en" e vou" )ante- vou" &ati!ue@ ici encore- la crainte e"t le &ruit de cette o("e""ion9 Vou" en %erdeA l;a%% tit et- "i cette )anti"e doit durer lon!te#%"- il e"t %o""i(le *ue vou" en %rouvieA une !rande &ati!ue nerveu"e9 Le "ur#ena!e- la neura"t) nie avec tout "on cort3!e d;id e" noire" viennent "ouvent de ce" %r occu%ation" tenace"9 Dan" la vie- ceu$ *ui ont r u""i ont %ort dan" tou" le" #o#ent" de leur e$i"tence une %en" e d;action- de travail o("tin 6 il" n;ont 7a#ai" ou(li ce *ui tait le (ut de leur" e&&ort"9 Al&red de Vi!n' a dit@ N 4u;e"t.ce *u;une !rande vie > G Une %en" e de ta 7eune""e r ali" e dan" l;?!e #Fr9 O Cela e"t certaine#ent la v rit - #ai" %our *ue cette %en" e %ui""e :tre #en e = (ien et conduite 7u"*u;= "a %ar&aite r ali"ation- il &aut- co##e nou" le di"ion" %lu" )aut- arriver = notre (ut "an" *ue la &ati!ue d;un e&&ort incon"id r ou #al co#%ri" nou" e#%:c)e- une &oi" le travail acco#%li- d;en cueillir et d;en !oFter le" &ruit"9 A%r3" avoir a%%ri" l;art du travail- il e"t indi"%en"a(le *ue nou" %rati*uion" l;art du re%o"9 En e&&et- "i la %r do#inance de l;attention e"t a("olue- il ";en "uit un trou(le %"'c)i*ue9 C;e"t un %ouvoir t'ranni*ue *ui d truit en nou" toute activit ne "e ra%%ortant %a" au (ut a""i!n 9 C;e"t- = de" de!r " diver" #ai" *ui %euvent tro% &acile#ent :tre &ranc)i"- l;id e &i$e "i#%le- l;o("e""ion- le" %)o(ie"9 Au.del=- la "u"%en"ion de tout travail c r (ral au ( n &ice d;une "eule %en" e- donne la conte#%lation- l;e$ta"e9 8;ai connu un 7eune )o##e *ui- dan" la rue- n;avait %a" d;autre %r occu%ation *ue de co#%ter le" lettre" au$ devanture" et *ui ";a("or(ait co#%l3te#ent dan" cette (e"o!ne "au!renue9 Le" trait " de %"'c)iatrie "ont re#%li" de ce" e$e#%le"9 Ta#(urini cite le &ait "uivant@ O Un tudiant en droit- i""u de %arent" n vro%at)e"- tait do#in %ar la %en" e con"tante de connaCtre l5ori!ine- le %our*uoi et le co##ent du cour" &orc de" (illet" de (an*ue9 Cette %en" e retenait "on attention *ui- tendue = c)a*ue in"tant- l;e#%:c)ait de ";occu%er de toute autre c)o"e- "5inter%o"ait entre le #onde e$t rieur et lui et- *uel*ue" e&&ort" *u;il &Ct %our ";en d (arra""er- il lui tait i#%o""i(le d;' %arvenir9 S;e"ti#ant inca%a(le- #al!r de lon!ue" r &le$ion" et de #ulti%le" rec)erc)e" tent e" %our r "oudre ce %ro(l3#e- de "e livrer = tout autre travail #ental- il to#(a dan" un tel tat de tri"te""e et d;a%at)ie *u;il voulut interro#%re le cour" de "e" tude"9 Son "o##eil tait inco#%let et interro#%u6 "ouvent- il %a""ait de" nuit" veill - tou7our" a("or( dan" "on id e do#inante9 Il &aut noter dan" ce ca" un %) no#3ne tr3" "in!ulier@ %ar "uite de la ten"ion continuelle de "on e"%rit "ur le %ro(l3#e de" (illet" de (an*ue et du cour" &orc - il &init %ar avoir tou7our" devant le" 'eu$ l;i#a!e de" (illet" eu$.#:#e"- avec toute" leur" vari t " de &or#e- de !randeur et de couleur9 L;id e- avec "e" ince""ante" r % tition" et "on inten"it - en vint = avoir une &orce de %ro7ection *ui l; !alait = la r alit 9 Mai" lui- il avait tou7our" %leine con"cience *ue le" i#a!e" *ui taient devant "e" 'eu$ n; taient *u;un 7eu de "on i#a!ination9 O
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Cette id e &i$e "e d velo%%e d;autant #ieu$ *ue le terrain e"t %lu" lon!ue#ent %r %ar 9 Il e"t vident *ue l;id e &i$e %r vaudra %lu" &acile#ent dan" la %en" e d;un )o##e dont le" ) r dit " "ont n vro%at)i*ue"9 Mai" cet tat de r ce%tivit %eut :tre cr %ar une !rande &ati!ue nerveu"e ac*ui"e- %ar de" e$c3" de toute "orte- *ue ce "oient de" e$c3" de %lai"ir" ou de travail et en %articulier de travail intellectuel *ui %rend davanta!e "ur le" r "erve" nerveu"e"9 La con" *uence *ue vou" %ouveA tirer de cette con"tatation- c;e"t *ue vou" deveA arriver = la %ar&aite #aCtri"e de vou".#:#e- = la r !le#entation )ar#onieu"e de votre travail- de #ani3re = ce *ue l;e$a! ration dan" ce "en" ne devienne %a" non %lu" nui"i(le = votre "ant 9 Mai" ce ca" e"t de (eaucou% le #oin" &r *uent9 Le" !rand" nerveu$ le "ont %lu" "ouvent %ar l;e$c3" de" %lai"ir" *ue %ar l;e$c3" de leur" travau$ et il" nou" en"ei!nent %ar le #auvai" tat oB ce" %lai"ir" le" ont %lon! " = !oFter avec "o(ri t le" 7oie" *ui nou" "ont %er#i"e"- et- "urtout- = ne 7a#ai" &aire a%%el- #:#e dan" le (ut loua(le d;accroCtre notre &acult de travail- = ce *ue l;on e"t convenu d;a%%eler le" %oi"on" de la volont - = ce" e$citant" *ui ne nou" donnent une e$citation %a""a!3re *u;au d tri#ent de notre %ro%re &ond"9 Pour nou" rendre co#%te de" trou(le" *ui "ont cau" " dan" notre or!ani"#e %ar une id e &i$e et o("tin e- tudion" ceu$ *ue l;on no##e i#%ro%re#ent le" #alade" i#a!inaire"9 Il" ne "ont %eut.:tre %a" atteint"- au d (ut- du #al dont il" croient :tre la victi#e- #ai" la %en" e du cancer- %ar e$e#%le- ou de la tu(erculo"e e"t "i &orte dan" leur e"%rit *u;il" &ini""ent %ar %rouver non "eule#ent le" "en"ation" G *ui %ourraient :tre i#%uta(le" = leur tat d;e"%rit- %ar auto "u!!e"tion G #ai" encore le" "'#%tK#e" e$t rieur" et vi"i(le"- d;une #ani3re "i &ra%%ante *ue d;e$cellent" # decin"- #:#e a%r3" l;e$a#en le %lu" #inutieu$- ";' "ont tro#% " et n;ont reconnu leur erreur *u;en "uivant attentive#ent le cour" de la #aladie9 Il va de "oi *ue ce" "orte" de #aladie"- d;ori!ine %ure#ent #orale ou #otionnelle- "ont %lu" &acile" = !u rir *ue celle" *ui viennent r elle#ent du #auvai" &onctionne#ent ou de la l "ion de" or!ane"9 Elle" c3dent "ouvent avec une e$tr:#e &acilit "ou" l;in&luence de la "u!!e"tion rai"onn e et %lu" encore de la "u!!e"tion #otionnelle9 Dan" le do#aine "ocial- l;id e &i$e n;e"t %a" #oin" dan!ereu"e @ le" terreur"- le" crainte"- le" )aine" *u;elle "u!!3re %euvent a#ener le" con" *uence" le" %lu" &une"te"9 Au %oint de vue %ure#ent #aladi&- un trou(le a""eA &r *uent et e$tr:#e#ent douloureu$ e"t l;a!ora%)o(ie ou crainte de" e"%ace" vide"9 Cette crainte- *u;on rencontre c)eA certain" n vro%at)e"- %eut "e (orner = une "en"ation % ni(le *uand ceu$.ci doivent traver"er de va"te" e"%ace" d couvert"9 Mai" "i cette #aladie %rend une &or#e %lu" ai!u^elle %eut %ou""er le #alade = un v rita(le a&&ole#ent *ui lui &ait %rendre "a cour"e = traver" la %lace- "an" &aire aucune attention au$ dan!er" couru"9 On %eut a&&ir#er *u;une &orte %ro%ortion de" accident" d;auto ou de voiture e"t due = de" a&&ol " de ce !enre *ui "e "ont %r ci%it " "ou" le" roue"- co##e un )o##e atteint de verti!e "e 7ette dan" un %r ci%ice9 En&in- cette inco##odit %eut :tre %ou"" e "i loin *u;elle donne non "eule#ent la "en"ation d;)orreur de" e"%ace" vide" *uand on doit le" traver"er = %ied- #ai" *u;elle occa"ionne de" trou(le" douloureu$ *ui %euvent avoir de" r %ercu""ion" "ur le c<url;inte"tin ou la ve""ie %ar le "eul &ait de voir ce" e"%ace"9 Il e$i"te de" %er"onne"- tr3" rare" )eureu"e#ent- *ue cette "en"ation rend telle#ent #alade" *u;elle" ne %euvent traver"er le" !rande" %lace" ou le" lar!e" avenue" *ue dan" une voiture- le" "tore" (ai"" "9
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Si nou" "orton" du do#aine or!ani*ue %our entrer dan" celui de la %en" e- du "enti#ent- de l;i#a!ination- nou" trouveron" le" %er" cut " de diver" !enre"- *ui "ont le" victi#e" G %ar&oi" tr3" dan!ereu"e" %our la "oci t G de leur" %ro%re" id e" &i$e"9 Il ' a de" &olie" cau" e" %ar le doute- *ue ce "oit le doute "enti#ental- le doute reli!ieu$- le doute "ou" *uel*ue &or#e *u;il "e %r "ente9 C)eA le" nature" i#%ul"ive"- cette &or#e d;e"%rit %eut avoir de" "uite" tra!i*ue"9 Un :tre *ui croit voir- %ar "uite d;un doute *ui ";i#%o"e dan" "on e"%rit- crouler tout le "'"t3#e %)ilo"o%)i*ue ou reli!ieu$ "ur le*uel il a (?ti "on e$i"tence %eut "e %orter = de" acte" violent" "ur le" %er"onne" *ui re%r "entent cette id e et *u;il i#a!ine l;avoir tro#% volontaire#ent ou involontaire#ent9 C;e"t ain"i *ue &ut 7et e la (o#(e de Jarcelone *ui &it tant de victi#e"- dan" une ino&&en"ive %roce""ion9 Le" id e" anarc)i"te" G la N %ro%a!ande %ar le &ait O )eureu"e#ent to#( e en d "u tude G tait devenue- %our certain"- une id e &i$e9 4ui a "uivi le %roc3" d;E#ile Henr' a %u con"tater *ue c; tait un 7eune )o##e re#ar*ua(le9 Re&u" au$ e$a#en" de l;Ecole %ol'tec)ni*ue- il avait %ri" la "oci t en )aine et- au lieu de c)erc)er dan" une autre carri3re un d (ouc) %our "e" &acult "- il "; tait adonn co#%l3te#ent au$ doctrine" )o#icide" *ui le condui"irent = 7eter une (o#(e dan" un ca& voi"in de la !are Saint.LaAare oB il tua et (le""a de %ai"i(le" con"o##ateur"- "an" autre tort = "e" 'eu$ *ue de re%r "enter la &oule #outonni3re- inca%a(le de "e diri!er "oi.#:#e9 D;autre"- "ou" l;e#%ire d;une i#%ul"ion de ce !enre ou d;une autre- "ont devenu" #eurtrier"- voleur" oune voulant %a" c der = leur &une"te tentation- "e "ont "uicid "9 C;e"t encore ce *ui arrive &r *ue##ent %our ceu$ *ue l;on a%%elle le" N %er" cut " O9 Il" "e &i!urent :tre en (utte = la )aine de %er"onna!e" r el" ou i#a!inaire"9 Ce" %er"onna!e"- ou ceu$ *ui re%r "entent l;id e de %er" cution = leur cervelle #alade- "ont "ouvent en dan!er = cKt de ce" %er"onne"- ce%endant (onne" dan" leur tat naturel et *ui redeviennent "ouvent elle".#:#e" avec de" "oin" intelli!ent" donn " = te#%" %our ne %a" lai""er la &olie devenir incura(le9 La conte#%lation e"t un tat %lu" %ro&ond encore d;id e &i$e- #ai" celui.ci %eut donner de" %) no#3ne" d;autant %lu" int re""ant" *u;il" "ont %lu" rare" et # ritent d;:tre tudi "9 Car%enter dit@ N Avant l;invention du c)loro&or#e- le" %atient" "u%%ortaient *uel*ue&oi" de violente" o% ration" "an" donner aucun "i!ne de douleur et- a%r3"- il" d claraient *u;il" n;avaient rien "enti- a'ant concentr leur %en" e- %ar un %ui""ant e&&ort"ur *uel*ue "u7et *ui le" ca%tivait co#%l3te#ent9 Jien de" #art'r" ont "ou&&ert la torture avec une %ar&aite " r nit *u;il" n;avaient- de leur %ro%re aveu- aucune di&&icult = #aintenir9 Leur attention e$tati*ue tait telle#ent re#%lie %ar le" vi"ion" ( atin*ue" *ui "e %r "entaient = leur" re!ard" ravi"- *ue le" torture" cor%orelle" ne leur cau"aient aucune douleur9 O C)eA le" #'"ti*ue"- en e&&et- la concentration #entale %eut a#ener de" &or#e" tr3" diver"e" d;e$altation de" &acult " %"'c)i*ue"9 On a vu- dan" ce" tat"- de" %er"onne" tr3" "i#%le" et nulle#ent %r %ar e" %rononcer d;ad#ira(le" di"cour"- crire de" ouvra!e" re#ar*ua(le" et *ue l;on n;aurait %a" attendu" d;elle" dan" leur tat nor#al9 Il en e"t *uidan" l; tat de conte#%lation- %o""3dent la &acult de vi"ion = di"tance ou *ui %euvent %ro%) ti"er l;avenir9 Ce" don" "ont #:#e %lu" &r *uent" c)eA le" "en"iti&" et le" "i#%le" *ui- ne di"cutant %a" avec leur "en"ation- "e #ettent incon"cie##ent dan" l5 tat r ce%ti& le %lu" &avora(le9 Cette conte#%lation- cet tat de ravi""e#ent %eut "u"%endre le" &acult "
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"en"orielle"9 On a vu- dan" ce" #o#ent" d;e$altation reli!ieu"e- le" #'"ti*ue" "e &aire d;i#%ortante" #utilation" "an" a%%arence de douleur9 Le" AI""aoua)" de l;Al! rie et du Maroc- le" Uo!i" de l;Inde "e &ont de" (le""ure" *ui- "ur tout autre- "eraient d;une e$tr:#e !ravit et *ui- c)eA eu$- dan" ce" #o#ent"- lai""ent tr3" %eu de trace" a%%arente"9 C;e"t dan" le #:#e e"%rit *ue le" #art'r" enduraient- "an" douleur- le" "u%%lice" le" %lu" atroce" @ il e"t certain *ue (eaucou% d;entre eu$- dan" l;e$altation de leur &oi- ne "entaient #:#e %a" le" cou%" *ui leur taient %ort "9 Cette in"en"i(ilit n;e"t d;ailleur" %a" d %endante de la doctrine9 Le" "orcier"- %our"uivi" au Mo'en.A!e- #ontraient la #:#e i#%a""i(ilit dan" le" torture"9 C5 tait au$ 'eu$ de" #a!i"trat" c)ar! " d;in"truire l;a&&aire un "i!ne de leur cul%a(ilit @ on di"ait *ue le d #on le" avaitg#ar*u " du "i!ne de taciturnit et *u;il tait i#%o""i(le de leur arrac)er- #:#e %ar le" %lu" a(o#ina(le" invention" de l;e"%rit )u#ain- ni un cri- ni une %arole9 Port e = "a %lu" )aute ten"ion- l;attention arrive = l;e$ta"e9 N L;e$ta"e- dit J rard- e"t une e$altation vive de certaine" id e" *ui a("or(ent telle#ent l;attention *ue le" "en"ation" "ont "u"%endue"- le" #ouve#ent" volontaire" arr:t "- l;action vitale #:#e- "ouvent ralentie9 O Al&red Maur' ";e$%li*ue %lu" claire#ent @ N Une di&& rence de de!r " %are l;e$ta"e de l;action de &i$er avec &orce une id e dan" l;intelli!ence9 La conte#%lation i#%li*ue encore l;e$ercice de la volont et le %ouvoir de &aire ce""er la ten"ion e$tr:#e de l;e"%rit9 Dan" l;e$ta"e- *ui e"t la conte#%lation %ort e = "a %lu" )aute %ui""ance- la volont "u"ce%ti(le- = la ri!ueur- de %rovo*uer l;acc3"- e"t i#%ro%re = le "u"%endre9 O En e$ta"e- la "en"i(ilit et la &acult de loco#otion "ont #o#entan #ent a(olie"9 C;e"t le "i!ne caract ri"ti*ue de cet tat9 4n %eut %roduire e$% ri#entale#ent l;e$ta"e dan" le "o##eil #a!n ti*ue et nou" reviendron" dan" la "uite de notre Cour"- "ur cette %)a"e du "o#na#(uli"#e9 Di"on" "eule#ent ici *ue toute l;attention du "u7et endor#i e"t acca%ar e %ar une vi"ion *ue vou" lui aveA "u!! r e %ar un "i#%le !e"te9 Vou" aveA 7oint "e" #ain" %our lui donner de" id e" reli!ieu"e"9 Si ce" id e" "ont %ui""ante" "ur le cerveau de votre "u7et- vou" le verreA "uivre de" vi"ion" an! li*ue" ou divine" dont l;e$%re""ion %eut :tre tr3" (elle- #:#e c)eA un "u7et illettr 9 A ce #o#ent- le "u7et c)a%%e enti3re#ent = la "u!!e"tion ver(ale du #a!n ti"eur9 Il &aut l; veiller ou tout au #oin" le &aire %a""er dan" un autre tat %our c)an!er le cour" de "e" %en" e" et &aire ce""er la vi"ion9 Le &aXir "e %lon!e %ar "a "eule volont dan" cet tat *ui o(nu(ile c)eA lui toute "en"ation %)'"i*ue au %ro&it de l;activit %"'c)i*ue9 A("or( %ar "e" %en" e" #'"ti*ue"il "e %lace entre deu$ (ra"ier" "an" en re""entir la (rFlure6 couc) "ur unc %lanc)e !arnie de clou" tr3" e&&il "- il continue "e" %ri3re" "an" %ercevoir aucune douleur9 Ce" &ait" "ont con"tant" et (eaucou% de vo'a!eur"- de retour de" Inde"- le" ont d crit"9 Certe"- on %eut #ieu$ utili"er "on e&&ort c r (ral et nou" ne vo'on" %a" l;utilit du &aXiri"#e dan" une "oci t co##e la nKtre oB toute" le" ner!ie"- "ou" l;i#%ul"ion de la n ce""it - "ont tendue" ver" un (ut %rati*ue- n ce""aire#ent utilitaire9 Dan" ce" condition"- il nou" "era %lu" %ro&ita(le d;ac*u rir une %lu" !rande #aCtri"e de no" &acult " *ue de nou" tendre "ur un #atela" de clou" et nou" auron" (e"oin de toute notre activit c r (rale %our acco#%lir notre devoir *uotidien "an" devenir victi#e de nou".#:#e""an" to#(er "ou" la do#ination de" %)o(ie"- de" terreur" nerveu"e"- de toute" le"
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inco##odit " *ui nai""ent du "ur#ena!e9 A%%reneA donc = vou" i"oler9 S;i"oler- c;e"t arr:ter = "on !r toute "on activit c r (rale- c;e"t tendre = ne %lu" %en"er9 Co##ent %arvenir = cet tat de cal#e #ental > Mon %3re- Hector Durville en donne le #o'en en ter#e" au""i net" *ue %rati*ue"- dan" "on Ma!n ti"#e %er"onnel@ N Se retirer dan" une c)a#(re = de#i o("cure- loin du (ruit- %our ne %a" ";e$%o"er = :tre d ran! 9 II &aut "e %lacer con&orta(le#ent- a""i" dan" un &auteuil ou- #ieu$ encoretendu "ur une c)ai"e lon!ue ou "ur un lit- le" %au%i3re" a(ai"" e" "an" e&&ort "ur le" !lo(e" oculaire" et le" %oin!" de#i.&er# "9 L=- il &aut d tendre co#%l3te#ent "e" #u"cle"- de la &aHon la %lu" a("olue6 et- dan" le %lu" !rand cal#e- &aire un e&&ort #entald;a(ord %our attirer = "oi le" &orce" du de)or"- en"uite %our arr:ter l; #i""ion de" %en" e"9 La (ouc)e doit :tre &er# e "an" *ue le" l3vre" "oient "err e"- et la re"%iration doit lente#ent "e &aire %ar le neA "eule#ent9 Le c)a#% de la con"cience doit :tre enti3re#ent &er# et il &aut re%ou""er d3" *u;elle %araCt- toute %en" e- *uelle *u;elle "oit9 O i#a!e Ei!9 T/9 G Uo!i = l5entraine#ent9 Accrou%i entre deu$ (ra"ier"- le "a!e )indou # dite "ur le" v rit " ternelle"9 Il e"t in"en"i(le au$ &la##e" *ui care""ent "cn cor%"9 Cet e$ercice e"t tr3" di&&icile = %rati*uer- "urtout dan" le" %re#ier" te#%"6 #ai"- *uand on a vaincu toute" le" di&&icult " *ui nou" entravent dan" ce re%o" de la %en" e- il %rocure une "en"ation tr3" a!r a(le de (ien.:tre- de cal#e- de d tente- *ui Kte toute la""itudetoute ten"ion d;e"%rit- *uel *ue "oit le travail au*uel on ";e"t au%aravant livr 9 Co##e le dit tr3" 7udicieu"e#ent Hector Durville@ N II e"t indi"%en"a(le = ceu$ *ui veulent ac*u rir de !rand" %ouvoir" et !oFter = la 7oie et = la "ati"&action *ue %rocure le r "ultat du travail acco#%li O9 Il &aut "e "ou#ettre- le %lu" r !uli3re#ent %o""i(le- = de" e$ercice" ri!oureu$- deu$ ou troi" &oi" %ar 7our- %endant V = Q #inute" d;a(ord- en"uite %endant un te#%" %lu" lon!- *ui %eut varier d;un *uart d;)eure = une )eure9 N Au "ortir de cet tat- *ui ce""e = %eu %r3" in"tantan #ent- d3" *u;on veut le &aire ce""er- on e"t tran"&or# au %oint de vue %)'"i*ue9 S;il a dure %endant /, = /Q #inute"O on e"t %re"*ue au""i (ien re%o" *u;a%r3" une nuit d;e$cellent "o##eil9 O Ce"t "urtout le "ouvenir de l;activit #u"culaire *ui r a!it "ur l;activit #entale9 Il lai""e dan" notre e"%rit une "orte de tr %idation- de" i#a!e" active" *ui "ont@ lente" = di"%araCtre et di&&icile" = a(olir9 Mai"- d3" *ue l;on e"t arriv = #aCtri"er ce "ouvenir- on a la co#%l3te #aCtri"e de "on activit #entale9 Il &aut donc- dan" la %rati*ue- %our o(tenir l;i"ole#ent@ LS9 G Vou" %r occu%er de votre activit #u"culaire *ui doit :tre re#%lac e- au""i (ien #at rielle#ent *ue dan" "e" r %ercu""ion" interne"- %ar le %lu" !rand cal#e %o""i(le9 Il e"t n ce""aire- = cet e&&et- de donner = "on cor%"- une attitude couc) e ou tout au #oin" tendue- de #ani3re = re"treindre l;e&&ort #u"culaire = "on #ini#u#- car de cette d tente
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#u"culaire naCt l;a%ai"e#ent die l5e"%rit6 /S9 G C)erc)er en"uite = arr:ter le travail c r (ral "ur une "eule id e6 naturelle#ent %a" une id e active- ni une %en" e % ni(le- #ai" une id e de cal#e- de d tente- de re%o"de tran*uillit - au (e"oin- "e "u!! rer l;id e de re%o"@ N 8e ne %en"e = rien- 7e "ui" cal#e9 O E$a#inon" ce" deu$ %oint" en d tail@ a29 G D

tente #u"culaire

Pour o(tenir cette d tente- a""e'eA.vou" con&orta(le#ent dan" un &auteuil ou- #ieu$ encore- tendeA.vou" "ur un lit ou une c)ai"e lon!ue9 De""erreA vo" v:te#ent"- a&in *ue rien ne %ui""e vou" cau"er une "en"ation de !:ne9 Re"%ireA %ro&ond #ent- lar!e#ent#ai" douce#ent et "an" e&&ort9 Nou" avon" d 7= #ainte" &oi" e$%o" la n ce""it de ce" "ou&iIe" a#%le" et r't)# " *ui nou" a%%ortent de l;e$t rieur le" l #ent" de notre &orce9 La %oitrine doit ";e#%lir = &ond- "an" e&&ort et reto#(er lente#ent- de "on %ro%re %oid"9 Ce r "ultat o(tenu- d tendeA le" #u"cle" du ventre et de" #e#(re"- de #ani3re = ce *ue vou" "entieA votre cor%"- non co##e une %er"onne active- #ai" co##e un %oid" #ortinerte9 A%r3" *uel*ue" re"%iration"- cette "en"ation "e %roduit de "oi.#:#e- votre cor%" vou" %araCt %lu" %e"ant6 il vou" "e#(le *ue- "i on "oulevait un de vo" #e#(re"- il reto#(erait co##e une %ierre- "an" *u;aucun e&&ort de vo" #u"cle" %ui""e ou veuille le retenir9 Cette "en"ation ne doit ni vou" e&&ra'er ni vou" "ur%rendre@ c;e"t 7u"te#ent celle *ue vou" deveA re""entir9 Si vou" %rouveA *uel*ue di&&icult = d tendre vo" #u"cle" %rati*ueA l;e$ercice "uivant9 Il vou" %er#ettra d;o(tenir le r "ultat d "ir 9 Avant de "on!er = d tendre tout votre cor%" c)erc)eA = i#%o"er "ilence au$ #u"cle" de vo" (ra" @ le droit- %ar e$e#%le9 Etant de(out- tendeA le (ra" )oriAontale#ent %ui"- co#%teA 7u"*u;= L,- au r't)#e de la "econde et- au #o#ent %r ci" oB vou" arrivereA = L,- rel?c)eA votre (ra"9 Si la d tente #u"culaire e"t (ien &aite et co#%l3te- in"tantan #ent votre #e#(re- co##e un o(7et inerte- to#(era de "on %ro%re %oid" le lon! du cor%"9 Vou" n;' arrivereA %eut.:tre %a" du %re#ier cou%9 Il vou" &audra %er" v rer- vou" entraCner- et "urtout c)erc)er l;in"tantan it 9 Au d (ut- "i la #ain et l;avant.(ra" "e trouvent d tendu" et reto#(ent de leur %ro%re %oid"- il arrivera6 "ouvent *ue le" #u"cle" de l; %aule et du (ra" re"teront encore cri"% " et #aintiendront le (ra" en l;air9 C;e"t cette tendance *u;il vou" &aut co#(attre9 Vou" deveA %arvenir = une d tenite co#%l3te- in"tantan e- de tout le #e#(re9 RenouveleA votre entraCne#ent- %er" v reA dan" votre e""ai et vou" %arviendreA "oi (ut &i$ = vo" e&&ort"9 i#a!e Ei!9 T09 G Prati*ue d;e l;i"ole#ent9 Le #ieu$- %our ";i"oler- e"t de ";a""eoir con&orta(le#ent dan" un &auteuil ou- #ieu$ encore- de ";allon!er "ur une c)ai"e lon!ue9 R'tn#er "a re"%iration- d tendre tou" "e" #u"cle" et arr:ter "on travail c r (ral "ur une %en" e "i#%le9 Vou"- reco##encereA alor" votre entraCne#ent avec l;autre (ra" et lor"*ue le" deu$
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#e#(re" "e d tendront in"tantan #ent = votre volont et "an" aucune r "i"tance6 vou" &ereA le #:#e e$ercice e# levant le" deu$ (ra" %our le" lai""er to#(er en #:#e te#%""an" *u;il" o%%o"ent aucune r "i"tance- ni l;un- ni l;autre9 Il" reto#(eront avec un en"e#(le %ar&ait "i votre entraCne#ent e"t e$cellent9 Vou" %ouveA varier et #:#e &aciliter cet e$ercice9 Lor"*ue vo" (ra" "ont allon! " devant vou"- &aite" le" "outenir %ar *uel*u;un *ui le" #aintiendra tout "i#%le#ent avec deu$ doi!t" %lac " "ou" le" %oi!net"9 Cette %er"onne co#%tera de L = L,- tr3" r !uli3re#ent au r't)#e de la "econde et- en %rononHant le no#(re L,- elle retirera i## diate#ent le "outien9 Si vo" #u"cle" "ont (ien d tendu"- "i vou" en %o"" deA co#%l3te#ent la #aCtri"e- vo" deu$ #e#(re" reto#(eront in"tantan #ent de leur %ro%re %oid"9 Pour *ue cet e$ercice "oit (ien &ait et vou" donne tout le %ro&it *ue vou" deveA en retirer- vo" (ra" doivent to#(er de tout leur %oid"- lourde#ent- co##e un cor%" inani# "an" *ue vo" %aule" retiennent le #ouve#ent "i %eu *ue ce "oit9 Lor"*ue vou" "aureA d tendre vo" (ra"- re%reneA l;e$ercice d;i"ole#ent %r c de##ent d crit en vou" a""e'ant dan" un &auteuil ou en vou" tendant le %lu" con&orta(le#ent %o""i(le "ur votre lit ou une c)ai"e lon!ue9 D tendeA alor" vo" #e#(re" in& rieur"d tendeA tout votre cor%"- re"%ireA a#%le#ent et "an" &ati!ue9 4ue le cal#e "oit la caract ri"ti*ue de votre cor%"9 Il doit :tre %our vou" co##e une c)o"e inerte9 C;e"t une "en"ation *ui ne doit %a" vou" :tre nouvelle9 Vou" l;aveA %rouv e %ar&oi" au d (ut du "o##eil- "urtout *uand vou" tieA = la &oi" &ati!u et e$cit - co##e a%r3" la c)a""e ou tout autre e$ercice violent- #ai" oB l;e"%rit tait !ale#ent acti&9 (29 G Le

#onoId i"#e9

A%r3" avoir o(tenu le cal#e de votre cor%"- c)erc)eA = au!#enter le cal#e de votre e"%rit9 TendeA = arr:ter le cour" de vo" id e" et- %ar une auto "u!!e"tion cal#e et doucedite".vou"- %ar la %en" e@ N Maintenant *ue tou" le" #u"cle" de #on cor%" "ont d tendu"7e c)erc)e = cal#er #on e"%rit O- Et- tou7our" %ar la %en" e- r % teA.vou" douce#ent- "ur un r't)#e de %lu" en %lu" lent et d;un ton int rieur de %lu" en %lu" &ai(le et e"%ac @ N 8e "ui" cal#e999 de %lu" en %lu" cal#e999 cal#e999 cal#e99999 O II e"t inutile- et #:#e contraire = votre de""ein- de c)erc)er de" "u!!e"tion" co#%li*u e"- car elle" a("or(eraient votre %en" e et la d tourneraient du cal#e *ui e"t votre %rinci%al (ut9 Un "eul #ot "u&&it@ N cal#e9 O R % teA.le de %lu" en %lu" &ai(le#ent = de" intervalle" de %lu" en %lu" e"%ac "tout en re"%irant lar!e#ent- #ai" "an" e&&ort@ Ncal#e999 cal#e99 9 cal#e99999 cal#e999999999 cal99999 #e999999 O Vou" %ouveA &aciliter le #onoId i"#e en %en"ant = du noir9 Vo'eA- %ar la %en" e- un %oint noir- une tac)e noire et &i$eA.la a""idF#ent #ai" douce#ent9 Vou" %ouveA !ale#ent vou" re%r "enter l;i#a!e d;un #ur noir et &i$er douce#ent #ai" con"ta##ent%ar la %en" e- votre re!ard "ur cette "ur&ace noire9 Ou (ien encore i#a!ineA une lon!ue !alerie voFt e- noire- une "orte de lon! tunnel *ui "e %rolon!e 7u"*u;= la %ort e du re!ard et *ue vou" ne "aurieA i#a!iner autre#ent *ue re#%li d;o#(re9 Mai" il e"t = craindre *ue"i de" %en" e" %ara"ite" "urviennent- elle" "e#(lent alor" entrer dan" la !alerie et en di"%er"er l;o#(re &avora(le au re%o" du cor%" et de l;e"%rit9 L;i#a!e vi"uelle %erd alor" "on %ouvoir et l;i"ole#ent devient "en"i(le#ent %lu" di&&icile9 Le #ieu$- %our (eaucou%248

e"t de conte#%ler un rond noir %ar la %en" e9 i#a!e Ei!9 TV9 G Cr ation du #onoId i"#e9 La di&&icult e"t d;arr:ter l;e"%rit "ur une "eule id e- une id e cal#e- re%o"ante9 On "e trouvera (ien- tout en con"ervant le" 'eu$ clo" et le cor%" d tendu- d;i#a!iner %ar la %en" e un cercle noir9 On le con"id rera douce#ent- "an" e&&ort9 On %eut avanta!eu"e#ent re#%lacer cette i#a!e #entale du noir- du tunnel- %ar une i#a!e %lu" riante9 Par e$e#%le- on vo*ue une "c3ne = la ca#%a!ne- *ui vou" ra#3ne = l;e"%rit un a!r a(le "ouvenir- *ui vou" "u!!3re de" %en" e" a!r a(le" "an" "ure$citer l;attention9 On "e ra%%elle- "i vou" vouleA- un di#anc)e dan" le (oi"- le clair "oleil "ur la 7eune ca#%a!ne verte- le l !er "ou&&le de (ri"e *ui a!itait #olle#ent le" &euille" et invitait au re%o" co##e le c)ant d;une (erceu"e9 La %rairie e"t )a(it e %ar de" #outon"- (eaucou% de #outon"- *ui #arc)ent lente#ent %ar#i le" )er(e" ou *ui "ont couc) " "ur le "ol9 A%r3" cette i#a!e a""eA va"tere"trei!neA la %en" e "ur un d tail du %a'"a!e- le" #outon"- %ar e$e#%le- *ui %a""ent co##e de" nua!e"- #outonnant 7u"*u;au lointain ou (ien revo'eA le" &euille" (erc e" de tel ou tel ar(ri""eau et "enteA.vou"- co##e elle"- (erc douce#ent dan" la %ai"i(le lu#i3re de l;a%r3".#idi %rintanier9 Ceci n;e"t *u;une i#a!e entre #ille %our vou" &aire co#%rendre *ue l;id e "ur la*uelle vou" deveA arr:ter votre e"%rit avant d;en arriver au vide %ar&ait- au re%o" a("olu doit :tre une id e cal#e- une i#a!e %lai"ante *ui ne vou" occa"ionne aucun tour#ent- #ai" vou" incite au re%o"- avec une douceur- une lan!ueur a!r a(le- ca%a(le de vou" &aire ou(lier le" %r occu%ation" %lu" ou #oin" % ni(le" dont vou" :te" la"" dan" votre vie *uotidienne9 Si vou" aveA une (onne # #oire #u"icale- vou" %ouveA de #:#e arr:ter votre attention "ur un air 7adi" entendu- un de ce" air" dou$ et c)ar#eur" *ui a#3nent = votre e"%rit le" i#a!e" va!ue" et &lottante" *ui %r di"%o"ent au "on!e9 Le "eul dan!er de la #u"i*ue e"t dan" un a&&lu$ d;i#a!e"- car l;i#a!e- %our vou" donner le r "ultat *ue vou" d "ireA- doit :tre le %lu" "i#%le %o""i(le et ne c)an!er en aucun d tail9 C;e"t cette #onotonie *ui vou" a#3nera dan" cet a%ai"e#ent- cette a("ence de %en" e *u;e"t le v rita(le i"ole#ent9 Si l;action auditive e"t %lu" inten"e *ue l;action vi"uelle et *ue vou" ne di"%o"ieA %a" d;un # trono#e- vou" %ouveA ' "u%%l er en coutant le tic.tac d;une %endule ou d;une #ontre- ou encore le l !er ron&le#ent d;un (ec de !aA allu# 9 En #:#e te#%" *ue vou" coutereA ce (ruit- vou" devreA vou" r % ter- avec une &er#e douceur- l;auto "u!!e"tion dont nou" avon" d 7= %arl @ N 8e "ai" cal#e999 de %lu" en %lu" cal#e99999 cal#e999 cal#e999 cal999#e99- O Et ce n;e"t %a" &orc #ent le "o##eil *ue vou" o(teneA de la "orte- ce %eut :tre un tat de cal#e int rieur- de d tente co#%l3te9 Vo" "en" ne "ont %a" &er# "9 Une #ouc)e vient.elle = "e %e"er "ur votre vi"a!e > Vou" la "enteA %ar&aite#ent- #ai" elle ne d ran!e ni vo" "en"ation"- ni vo" %en" e"9 Vou" :te" %ar&aite#ent #aCtre de votre "'"t3#e nerveu$- vou" do#ineA vo" i#%ul"ion"9 Vo" "en" %lu" a&&in " %erHoivent #ieu$ *u;= l;ordinaire9 Vou" entendeA avec (eaucou% %lu" d;acuit - #ai" le" (ruit" ne vou"
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a&&ectent %lu"9 Vou" n; %rouveA aucun "ur"aut9 La "en"ation- l; #otion #:#e "ont do" e" %ar votre volont 6 vou" en :te" #aCtre9 4uel*ue" lecteur" de notre Cour" nou" ont crit %our nou" e$%o"er leur in*ui tude dan" le ca" "uivant@ d "ireu$ de r cu% rer de" &orce"- il" ont tent de ";i"oler et- *uand il" "ont arriv " = cr er en eu$ le #onoId i"#e- il" "e "ont trouv " %lon! " dan" le "o##eil naturel9 La %eur leur e"t alor" venue de "e trouver inca%a(le" de %rati*uer cet i"ole#ent *ue nou" con"id ron" co##e "i &ructueu$9 Il n;en e"t rien9 Ceu$ *ui- dan" un #o#ent de &ati!ue- ont e""a' de ";i"oler avant d;avoir ac*ui" un entraCne#ent "u&&i"ant- n;ont %a" = :tre "ur%ri" du "o##eil *ui le" a !a!n "9 Ce "o##eil e"t le "i#%le et naturel e&&et de leur &ati!ue6 il e"t r %arateur et c;e"t la n ce""it oB "e trouve l;or!ani"#e de r %arer "e" &orce" *ui l;a i#%o" au dor#eur #al!r "oi9 Le "o##eil- a dit avec rai"on un !rand %)ilo"o%)ee"t le "o##et de l;activit )u#aine- %ui"*ue c;e"t %ar lui *ue l;)o##e %rend la &orce d;a!ir et il le co#%are = la %ai$ *ui "uit la victoire9 On ne "aurait #ieu$ dire et- %our re%rendre la %)ra" olo!ie de la "cience # dicale- nou" diron" *ue le "o##eil o%3re la rec)ar!e de vo" centre" nerveu$9 i#a!e Ei!9 T09 G Une i#a!e #entale- *ui %r di"%o"e au "o##eil naturel9 Ueu$ &er# "- le cor%" (ien d tendu- la re"%iration a#%le et r't)# e- vo*uer devant "on intellect un trou%eau de #outon" *ui "e %erd = l;)oriAon9 Il e"t tr3" (on *ue- dan" le" %re#ier" te#%" de votre entraCne#ent- vou" %ui""ieA trouver de la "orte un #o#ent de (on et %ro&ond "o##eil9 Si vou" crai!neA *ue cette % riode "e %rolon!e et &a""e tort = vo" occu%ation" *uotidienne"- &aite".vou" veiller en te#%" utile %ar une %er"onne de votre &a#ille ou %ar un "i#%le r veil9 Il ne &aut- en aucun ca"- lutter contre l;envie de dor#ir9 Vou" arrivereA d;ailleur" &acile#ent = li#iter le "o##eil au te#%" *ui vou" e"t convena(le9 4uand votre entraCne#ent "era %ar&ait- vou" utili"ereA c)a*ue "oir cet tat d;i"ole#ent %our %arvenir au "o##eil naturel9 SitKt dan" votre lit- vou" d tendreA vo" #u"cle"- vou" re"%irereA a#%le#ent et "an" e&&ort- vou" arr:tereA votre travail #ental et vou" vou" endor#ireA %ro#%te#ent9 Vou" 7ouireA d;une nuit %ai"i(le et le #atin vou" trouvera avec un e"%rit d !a! de tout "ouci- %r:t = l;action9 A #e"ure de vo" entraCne#ent"- l;i"ole#ent- *ui vou" a %aru tout d;a(ord "i di&&icile = o(tenir "e %roduira = votre volont et vou" en "avourereA tou" le" (ien&ait"9 Durant la 7ourn e- vou" arr:tereA votre activit %"'c)i*ue au""i co#%l3te#ent *ue %o""i(le- dan" la li#ite de te#%" *ue vou" vou" "ereA &i$ e9 Ceci vou" arrivera = %artir du #o#ent oB le "o##eil ne viendra %lu" contrarier vo" tentative"9 Et cela e"t encore tout naturel6 la %roduction involontaire du "o##eil nor#al n;e"t %a" le "i!ne de *uel*ue d &aut d;entraCne#ent6 c;e"t "i#%le#ent la %reuve de l; tat de d %re""ion oB vou" vou" trouveA #o#entan #ent9 C deA au "o##eil *uand il vou" acca(le et ce "o##eil vou" ra#3nera dan" un d lai ra%%roc) = cet *uili(re nerveu$ *ui e"t le (ut de vo" e&&ort"9 Pour %rendre un e$e#%le #at riel et &ra%%ant- "on!eA *ue votre or!ani"#e e"t %roducteur d;une ner!ie nerveu"e- d;une "orte d; lectricit a""i#ila(le = celle *ue %rodui"ent le" an!uille" lectri*ue"9 4uand l;an!uille a donn "a d c)ar!e- elle e"t
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a("olu#ent ino&&en"ive %endant un a""eA lon! #o#ent6 il e"t n ce""aire- %our *u;elle %ui""e donner une nouvelle "ecou""e- *ue "e" accu#ulateur" lectri*ue" "e trouvent de nouveau re#%li"9 Il en e"t de #:#e %our nou"- *uand nou" avon" (eaucou% travaill 9 Nou" avon" (e"oin d;un te#%" de re%o"- te#%" %lu" ou #oin" lon! "elon notre te#% ra#ent- notre tat de "ant et la "o##e d;e&&ort" *ue nou" avon" &ourni"9 Pour nou" d velo%%er #a!n ti*ue#ent6 et %"'c)i*ue#ent- nou" avon" (e"oin de toute" no" &orce"c;e"t %our*uoi vou" aurieA tort de vou" re&u"er le "o##eil *ui vou" vient- en c)erc)ant l;i"ole#ent9 Il vou" ra#3nera la &orce et le cal#e *ui vou" %rocureront la #aCtri"e de vou".#:#e- cet l #ent n ce""aire et "ouverain du (on)eur9 4uel*ue" #inute" d;i"ole#ent re%o"ent d;une &aHon in"ou%Honna(le9 AveA.vou" &ait une lon!ue cour"e = %ied- de" e&&ort" #u"culaire" de n;i#%orte *uel !enre > Une de#i. )eure de cet tat d;i"ole#ent vou" redonne de" &orce" nouvelle"9 Ete".vou" &ati!u #orale#ent ou %"'c)i*ue#ent > Votre travail intellectuel vou" a.t.il alourdicon!e"tionn la t:te > Vou" e$ cuteA le #:#e e$ercice et- a%r3" *uel*ue" in"tant"- toute %e"anteur a di"%aru @ vou" voil= le cor%" "ou%le- la t:te li(re- l;e"%rit di"%o" et %r:t = continuer l;e&&ort co##enc 9 Il &aut avoir %rouv cette "en"ation d licieu"e de cal#e- de (ien.:tre- %our "e rendre co#%te *ue c;e"t le "eul #o'en de d la""e#ent %ar&ait *ui "oit = notre %ort e9 Son utilit > G Elle e"t tr3" !rande9 E$e#%le"@ Vou" :te" dan" le" a&&aire" et vou" veneA de &ournir un e&&ort con"id ra(le@ votre t:te e"t lourde- vo" te#%e" (attent- votre re"%iration e"t courte et a!it e9 Vou" vou" tendeA et vou" re"teA *uel*ue" #inute" dan" l; tat *ue nou" venon" de d crire9 A%r3" un te#%" tr3" court- vou" voici re#i" de vo" &ati!ue"- de nouveau !ai et 7o'eu$9 Avant de connaCtre cette # t)ode "i "i#%le- vou" ne "ortieA %eut.:tre de votre (ureau *ue %our vou" #ettre = ta(le9 Maintenant- avant le re%a"- vou" vou" i"oleA *uel*ue" #inute" et vou" voici au""i (ien di"%o" *ue le #atin au "aut du lit9 Non "eule#ent- votre tat %)'"i*ue "e trouve a# lior - #ai" vou" vou" tonneA du c)an!e#ent *ui "urvient dan" votre e"%rit9 Vou" tieA nerveu$ et ira"ci(le- %r occu% 9 D3" *ue le r't)#e e"t r ta(li dan" votre cor%"- votre caract3re re%rend ou ac*uiert un cal#e *ui tonne votre entoura!e9 4u;a.t.il &allu %our cela > La connai""ance d;une loi- celle du ra%%ort *ui e$i"te entre l;activit #u"culaire et l;activit c r (rale9 4ui donc "erait a""eA enne#i de "oi.#:#e %our "e re&u"er cet i"ole#ent "i n ce""aire > L;i"ole#ent %r di"%o"e au "o##eil et %eut- "i on le d "ire- l;a#ener9 Na%ol on- %ri" %ar de #ulti%le" travau$- ";accordait tr3" %eu de te#%" %our le "o##eil- #ai"- ce "o##eil- il le %renait au #o#ent oB il en avait (e"oin- *uel *ue &ut le lieu oB il "e trouvait9 Jien %lu"- il en li#itait la dur e %ar la &orce de "a volont 9 Entre deu$ audience" ou deu$ travau$ tr3" di&& rent"- il ";endor#ait = volont et "e r veillait in"tantan #entnon "eule#ent = l;)eure *u;il avait &i$ e- #ai" encore avec le" id e" au""i nette" et re%o" e" *ue ";il ne "; tait 7a#ai" a""ou%i9 Il "e re#ettait au travail avec une nettet de vue et de # #oire *ui a tou7our" tonn ceu$ *ui travaillaient avec lui- %ourtant ad#i" *uotidienne#ent = colla(orer = "e" cKt "9 Con"tant- le valet de c)a#(re de l;E#%ereur- cite dan" "e" M #oire" diver" ca" de cette &acult "ur%renante *ui donnait = l;E#%ereur tant de #aCtri"e "ur lui.#:#e9 N
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L;E#%ereur- ra%%orte.t.il- dor#ait *uel*ue&oi" un *uart d;)eure- une de#i.)eure "ur le c)a#% de (ataille- lor"*u;il tait &ati!u ou *u;il voulait attendre %lu" %atie##ent le r "ultat de" ordre" *u;il avait donn "9 O 1Con"tant9 G M #oire" inti#e" de Na%ol on Ler - Pari" "9 d9- %9 0Q+9 2 Dan" le M #orial de Sainte.H l3ne- La" Ca"e" *ui a v cu d;au""i %r3" *ue %o""i(le le" derni3re" ann e" de l5E#%ereur cite de" &ait" du #:#e ordre@ N II arrivait "ouvent = l;E#%ereur- dan" le cour" de "e" ca#%a!ne"- *u;on le r veillait "u(ite#ent %our de" circon"tance" in"tantan e"6 il "e levait au""itKt6 on n;eFt %a" devin = "e" 'eu$ *u;il venait de dor#ir6 il donnait "e" d ci"ion" ou dictait de" r %on"e" avec la #:#e clart - la #:#e &raCc)eur d;e"%rit *ue "i c;eFt t en tout autre #o#ent9 C;e"t ce *u;il a%%elait la %r "ence d;e"%rit d;a%r3" #inuit@ elle tait co#%l3te et e$traordinaire c)eA lui9 Il e"t arriv - dan" ce" circon"tance"- *u;on l;a r veill %eut.:tre 7u"*u;= di$ &oi" dan" la #:#e nuit- et on le trouvait tou7our" rendor#i- %arce *u;il n;avait %a" encore "ati"&ait tout "on (e"oin de "o##eil9 Se vantant un 7our de cette &acilit de "o##eil- et du %eu *u;il lui en &allait- = un de "e" #ini"tre" 1le ! n ral ClarXe2- celui.ci lui r %ondit %lai"a##ent@ N C;e"t (ien ce *ui nou" d "ole9 Sire6 car c;e"t "ouvent = no" d %en"6 il nou" en de"cend %ar&oi" *uel*ue c)o"e9 O Sara) Jern)ardt avait d velo%% c)eA elle la #:#e &acult et %ro&itait de l;i"ole#ent %our r %arer le" &orce" *u;elle d %en"ait "an" co#%ter au""i (ien dan" l;ad#ini"tration de "on t) ?tre et de "e" tourn e"- *ue dan" la cr ation de "e" rKle"- *ui "ont le cKt le %lu" clatant- #ai" non le #oin" % ni(le- de "on (loui""ante carri3re9 4uand l;illu"tre tra! dienne avait donn un e&&ort *ui eFt "u&&i = terra""er de %lu" 7eune" et- en a%%arence de %lu" ro(u"te" *u;elle- "ouvent- a%r3" le" cra"ante" r % tition" de l;a%r3".#idi- elle "; tendait "ur "a c)ai"e lon!ue- &er#ait "a %orte = tout le #onde et ";i"olait *uel*ue" in"tant"9 A ce #o#ent- elle Ktait de "a %en" e toute" le" %r occu%ation"- "i #ulti%le" ce%endant- de "a vie de directrice et de co# dienne- et "e %lon!eait dan" le vide a("olu du cerveau9 4uel*ue" #inute" a%r3"- elle avait retrouv toute la %ui""ance de "on ! nie9 Sa &ati!ue tait di""i% e6 elle tait %r:te %our la re%r "entation du "oir9 4uand elle tait tr3" &ati!u e %)'"i*ue#ent- il lui arrivait de %rati*uer cet i"ole#ent au cour" d;un entracte- a%r3" avoir &ait "on c)an!e#ent de co"tu#e- de #ani3re = ce *ue la %en" e de ce c)an!e#ent ne vienne %a" l;i#%ortuner d un "ouci tro% i## diat9 D3" *u;il tait te#%" de rentrer en "c3ne- elle revenait = elle. #:#e- la # #oire au""i "Fre- l;e"%rit au""i %r "ent *ue "i elle n;avait 7a#ai" %rouv aucune la""itude9 4uand la !rande Sara) 7ouait deu$ &oi" dan" la #:#e 7ourn e- en #atin e et en "oir eil ne lui re"tait !u3re de te#%" %our ";i"oler co##e elle avait (e"oin de le &aire9 Elle %ro&itait alor" de la traver" e de Pari" *u;elle tait o(li! e de &aire %our rentrcr c)eA elle et ";i"olait dan" "on auto- "oit = l;aller- "oit au retour9 Ce dernier #o#ent lui tait le %lu" %ro&ita(le car il %r c dait i## diate#ent le rude e&&ort = donner9 Il e"t vrai"e#(la(le *ue cette %rati*ue de l;i"ole#ent a "ervi = d velo%%er %ui""a##ent le ! nie naturel de l;arti"te9 En e&&et- %er"onne %lu" *ue Sara) Jern)ardt n;a connu de" trio#%)e" clatant"n;a #u et trou(l le" &oule" le" %lu" diver"e"9 Sa voi$- "on !e"te- toute "a %er"onne irradiait une %ui""ance #otionnelle *ui n;a 7a#ai" t d %a"" e9 Le" !rande"
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tra! dienne" *ui l;ont devanc e- "urtout celle" *ui co##e Marie Dorval- %ar e$e#%le- ou la Mali(ran dan" la #u"i*ue- #ettaient co##e Sara) toute leur ?#e dan" leur 7eu et &ai"aient %leurer en r %andant de vraie" lar#e"- ce" !rande" ver"eu"e" d; #otion "ont #orte" 7eune"- a'ant %ui" dan" leur art toute" le" re""ource" de leur ner!ie "en"itive9 Au contraire- Sara) Jern)ardt e"t #orte &ort ?! e- "an" avoir 7a#ai" ce"" de 7ouer- de 7ouer au""i (ien avec "on c<ur *u;avec "on talent9 C;e"t *ue "i la !rande arti"te avait la &acult de donner- elle avait au""i d velo%% en elle le %ouvoir de r cu% rer "a &orce nerveu"e9 C;e"t %ar ce d velo%%e#ent "i n ce""aire = tou" *u;elle a %u atteindre un ?!e avanc - en con"ervant au""i !rande *ue dan" "a 7eune""e cette %ui""ance d; #otion- cette !r?ce- cette "en"i(ilit *ui l;ont &ait adorer de tou" le" %u(lic"9 Edi"on a &ait de #:#e9 Dan" le &eu d;un travail ur!ent- il a %u re"ter /V )eure" "an" %rendre d;autre re%o" *ue *uel*ue de#i.)eure de d tente *u;il ";accordait- "an" "e d ")a(iller- "ur la c)ai"e lon!ue de "on la(oratoire9 Cette de#i.)eure de re%o" ter#in eil revenait = "e" e$% rience" avec de" &orce" nouvelle" et ne "e#(lait aucune#ent &ati!u 9 N Lor"*u;il %our"uivait le cour" de "e" e$% rience"- nou" di"ent MM9 Pei# et Lu#et- il ne (ou!eait %a" de "on la(oratoire et "e couc)ait "ur une ta(le9 4uel*ue" livre" lui "ervaient d;oreiller9 Ce lit i#%rovi" lui "u&&i"ait a#%le#ent- car il tait ca%a(le de;dor#ir = n;i#%orte *uelle )eure- vite et (ien- "an" r:ve9 O 1 A9 Pei# et L9 Lu#et9 . Le" !rand" )o##e"9. Edi"on- Pari"- "9 d9 1LTL029 Le con&orta(le *u;il accorda %ar la "uite = ce" re%o" )?ti&" vint de la tendre "ollicitude de M#e Edi"on9 II ne &aut %a" ce%endant a(u"er de cette # t)ode9 Pendant le "o##eil- nou" r %aron" le" &orce" d %en" e"- nou" re#%laHon" no" cellule" nerveu"e" u" e"9 Plu" notre "o##eil e"t %ar&ait- %ro&ond- %lu" il e"t r %arateur9 Mai" il e"t %eu de %er"onne" *ui dor#ent (ien9 Jeaucou% ont de" r:ve"- de" cauc)e#ar"- #ani&e"tation" d;un cerveau *ui continue "on travail alor" *u;il devrait "e re%o"er9 Dan" ce" condition"- le "o##eil ne rend %a" = l;or!ani"#e le" "ervice" *u;il doit en attendre9 A%%reneA donc = dor#ir- = dor#ir au""itKt *ue vou" le vouleA9 Ce dernier %oint n;e"t %a" le %lu" &acile9 Jeaucou% de %er"onne" ont de la di&&icult = ";endor#ir6 on ne le" (erce %a"- #ai" elle" "e (ercent l;e"%rit- c)erc)ent = "e &ati!uer- = "; tourdir9 Elle" li"ent- a("or(ent leur e"%rit- 7u"*u;= ce *u;une &ati!ue e$ce""ive le" acca(le9 C;e"t un #o'en- "inon dan!ereu$- du #oin" tr3" &ati!uant %our l;or!ani"#e9 D;autre %art- ceu$ *ui ont recour" = de" "o%ori&i*ue" ";into$i*uent- l3"ent leur" cellule" nerveu"e"9 Ce" "o%ori&i*ue" a("or( " "ou" &or#e de cac)et"- de %ilule"etc999 %rocurent le "o##eil %endant un te#%" donn - #ai" "i vou" vouleA *ue l;e&&et "e continue- vou" deveA- %our vaincre l;accoutu#ance de l;or!ani"#e = "a r actionau!#enter "an" ce""e la do"e9 De #:#e- celui *ui lit %our ";endor#ir lira de %lu" en %lu" lon!te#%"- de %lu" en %lu" tard9 Le "o##eil- "an" ce""e retard - ne viendra %lu" *u;au %etit 7our- lor"*ue le" #eilleure" )eure" de la nuit "eront coul e"9 II ";en"uivra un tat con"tant de "ure$citation nerveu"e9 Et %ourtant- on %eut ";endor#ir = volont 9 Il ne &aut *ue ";' entraCner et le "o##eil vou" %rend au""itKt *u;on le d "ire9 L;in"o#nie la %lu" tenace %eut :tre vaincue9 Il "u&&it d;arr:ter le travail c r (ral- donc de ";i"oler- co##e nou" en avon" donn le #o'en9 S; tendre (ien allon! "ur le lit- viter le" %o"ition" %li e"- recro*uevill e" *ui !:nent la circulation6 %ui" re"%irer lar!e#ent- cal#e#ent6 "e d tendre- rendre le cor%" au""i inerte *ue %o""i(le- a&in *ue "on activit ne "oit %a" une "ource d;e$citation %our le cerveau9 Ce
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r "ultat une &oi" o(tenu- il &aut cr er en "oi le #onoId i"#e@ %ui"*ue l;on ne %eut arr:ter tout travail c r (ral- il &aut %en"er = une c)o"e "i#%le- = un "ite a!r a(le9 Ce %roc d e"t le %lu" %ro%ice = nou" "u!! rer de" "en"ation" de cal#e9 Il "u&&it de nou" r % ter l;auto "u!!e"tion de re%o" @ N 7e "ui" (ien999 de %lu" en %lu" cal#e999 #e" #e#(re" "e d tendent 999 #on cerveau "e cal#e999 "o##eil999 "o##eil99999 "o#99999 9#eil999999 O A%r3" *uel*ue" e""ai" " rieu"e#ent &ait" dan" la %en" e *ue ce #o'en e"t (on et *u;il vou" donnera le re%o"- vou" arrivereA = vou" %lon!er = volont dan" le "o##eil9 Ce ne "era %a" une va!ue "o#nolence- #ai" un v rita(le "o##eil r %arateur9 Ce "o##eil tant %ro&ond "era "an" r:ve9 A #e"ure *ue vou" a%%rendreA = #ieu$ vou" i"oler- vou" arrivereA = dor#ir %lu" cal#e#ent- = vou" donner un re%o" #eilleur et %lu" %ro&ita(le9 Ce (on re%o" aura "a r %ercu""ion au r veil9 Une &oi" (ien re%o" - vou" n;aureA %lu" (e"oin- le #atin- d; tirer vo" #e#(re"- de vou" &rotter le" 'eu$6 vou" n; %rouvereA %lu" ce "enti#ent de la""itude *ui rend- = (eaucou%- le lever "i % ni(le9 Au contraire- votre e"%rit "era 7o'eu$- votre cor%" di"%o"- votre t:te (ien li(re6 vou" vou" "entireA le cor%" et l;intelli!ence %r:t" = &ournir la "o##e de travail *u;e$i!era votre 7ourn e9 Vou" vou" d couvrireA #:#e de" &orce" *ue vou" ne "ou%HonnieA %a"6 vou" "ereA !ai- )eureu$- content9 Le travail ne vou" %araCtra %lu" alor" une t?c)e di"%ro%ortionn e avec vo" &orce"- %ui"*ue vou" "aureA *u;a%r3" toute % riode de travail- vou" vou" accordereA le re%o" n ce""aire9 i#a!e Ei!9 T+9 G Pour a#ener ra%ide#ent le "o##eil naturel9 Il "u&&Ct de ";i"oler et d;arr:ter tout "on travail #ental "ur ce #ot@ N So##eil O *u;on r % tera #entale#ent le %lu" douce#ent %o""i(le9 Le cor%" doit :tre d tendu- la re"%iration a#%le et (ien r't)# e9 L;)a(itude de cette auto"u!!e"tion %er#et d;entrer en "o##eil en *uel*ue" #inute"9 Ain"i rendu = l;activit et = la "ant - le travailleur n;a %lu" *u;une %en" e@ a# liorer "on "ort et celui de ceu$ *ui l;entourent9 Il d "ire le (on)eur de tou" et "on la(eur ne lui %araCt %lu" aride- car le vo'ant avec le" 'eu$ de l;)o##e "ain- il co#%rend #ieu$ *ue cet e&&ort e"t %ro&ita(le = tout le #onde- *ue la %ro"% rit d;un %a'" e"t &aite de toute" le" activit " individuelle" unie" dan" une %en" e co##une9 Pour arriver = ce r "ultat- %our utili"er vo" &orce" au #ieu$ de vo" int r:t" %er"onnel" et de l;int r:t collecti&- votre cor%" e"t devenu un %ar&ait in"tru#ent au "ervice de votre volont di"ci%lin e9 En vou"- c;e"t cette volont - clair e "an" ce""e %ar de no(le" et )aute" %en" e"- *ui devrait tou7our" diri!er9 Pourtant- il n;en e"t %a" tou7our" ain"i9 Votre incon"cient "ort "auvent de "on rKle de "ou".directeur et veut co##ander en "on no# %ro%re9 C;e"t un cueil contre le*uel il &aut re# dier9 Ceci nou" a#3ne = vou" %arler de la #aCtri"e de "oi9

R "u#
Une v rit "e d !a!e du %r "ent c)a%itre9 En c)a*ue c)o"e nou" devon" nou" ra%%eler
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l;in lucta(le loi du r't)#e9 De #:#e *ue le" 7our" et le" nuit" "e "ucc3dent- notre cerveau doit connaCtre de" % riode" = %eu %r3" !ale" G "inon en dur e- du #oin" en inten"it - G de travail et de re%o"9 Nou" ne "o##e" %a" tou7our" #aCtre" de no" )eure" de re%o"- #ai" ce *ue nou" %ouvon" &aire- c;e"t %rati*uer l;i"ole#ent- *ui e"t le re%o" id al9 Cet i"ole#ent e"t l;a%ai"e#ent le %lu" co#%let %o""i(le de notre e"%rit9 Si nou" voulion" le %rati*uer a("olu#ent- nou" devrion" arriver = "u%%ri#er toute %en" e- toute i#a!e de notre e"%rit9 Cela e"t &ort di&&icile- "urtout %our le" nouveau$ ade%te"9 S;il e"t i#%o""i(le d;arr:ter enti3re#ent l;id ation- on %eut du #oin"- au$ )eure" de re%o"- ";e&&orcer d;arr:ter "on e"%rit "ur une %en" e uni*ue- "ur une id e cal#e- a!r a(le- ca%a(le de ! n rer dan" notre e"%rit de" i#a!e" %roc)e" du "o##eil- *ui nou" donnent la %ai$ la %lu" dou e et d tendent- notre or!ani"#e9 Ra%%elon" encore une &oi" *u;une inti#e corr lation e$i"te entre l;activit #u"culaire et l;activit c r (rale9 Donc- %our o(tenir le re%o" de l;e"%rit- il e"t (on *ue nou" d tendion" au""i notre cor%"9 Il" "ont co##e deu$ roua!e" #ont " l;un "ur l;autre9 Toute #odi&ication a%%ort e au %re#ier r a!it "ur le "econd9 Donc- "i nou" voulon" %rati*uer avec utilit l;i"ole#ent- il nou" &aut@ LS9 G D;a(ord i#%o"er "ilence au travail #u"culaire- %rendre- "ur un &auteuil ou une c)ai"e lon!ue- une attitude *ui #ette le" #u"cle" dan" un rel?c)e#ent au""i co#%let *ue %o""i(le6 /S9G Li#iter notre activit c r (rale = une %en" e "econdaire- au""i di&& rente *ue %o""i(le de no" occu%ation" )a(ituelle"9 Il &aut *ue cette %en" e "oit dou e et a!r a(lede #ani3re = di#inuer le" %r occu%ation" courante"9 Elle ne doit avoir rien de co##un avec notre travail coutu#ier dont il &aut ";a("traire avant tout9 A%%reneA = d tendre vo" #u"cle" %ar le" e$ercice" *ue nou" vou" avon" indi*u "9 C;e"t la %artie la %lu" &acile de votre t?c)e9 En"uite- tout en &er#ant le" 'eu$- t?c)eA d;o(tenir le #onoId i"#e en &i$ant votre %en" e "ur un cercle noir9 Cette "en"ation &i$ ea7outeA.' encore en vou" r % tant #entale#ent@ N 8e "ui" cal#e999 tr3" cal#e999 de %lu" en %lu" cal#e9O Vou" arrivereA = cet tat de re%o" *ui vou" retre#%era %our la lutte9 Le "oir- un re%o"- un i"ole#ent du #:#e ordre e"t la #eilleure %r %aration %o""i(le %our o(tenir %ro#%te#ent un "o##eil %ai"i(le et r %arateur9 C)a""eA de votre e"%rit le" id e" %ara"ite" en r % tant #entale#ent- "ur un r't)#e lent- a%%ro%ri = votre d "ir@ N So##eil99 9 "o##eil9 99 %ro&ond "o##eil9 9 9 O Pour avoir le "o##eil le %lu" cal#e et le %lu" ra%ide- on %eut encore cr er en "oi l;id e du noir- du tunnel- de l;o#(re %ro&onde dont toute id e e"t (annie9 Si vou" trouveA cette "en"ation tro% "o#(re ou tro% tri"tecr eA un #onoId i"#e di&& rent "ur une i#a!e cal#e et 7o'eu"e- co##e celle d;un trou%eau de #outon" dan" une ca#%a!ne verte et riante9 D3" *ue vou" aveA cr cette i#a!e re%o"ante- la %ai$ de l;e"%rit vou" a#3ne un "o##eil dou$- %ro&ond- r %arateur9 Sac)eA concentrer votre %en" e dan" le travail- donner alor" tout l;e&&ort dont vou" :te" ca%a(le6 #ai"- *uand il vou" e"t loi"i(le de vou" re%o"er- &aite" le au""i co#%l3te#ent *ue vou" le %ourreA9 De l; *uili(re entre votre travail et votre re%o" d %end le (on &onctionne#ent de votre cerveau9 Dan" le re%o"- d riveA vo" %en" e" dan" un ordre d;id e" tout di&& rent de votre travail- *ue ce "oit un %lai"ir )onn:te- le" art"- la #u"i*ueun (eau "%ectacle ou la conte#%lation de la nature9 Et le "oir- la t?c)e acco#%lie- "ac)eA
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vou" %lon!er volontaire#ent dan" le "o##eil dont vou" aveA (e"oin9

La MaCtri"e de "oi
N On aurait (eau- dan" une (ataille- vaincre de" #illion" d;)o##e"- "e vaincre "oi. #:#e e"t la %lu" !rande victoire9 N Par l;activit virile- l;e&&ort vi!ilant- la %ai$ de l;?#e et l;e#%ire "ur "oi.#:#e- le "a!e %eut "e &aire une Cle *ue le" &lot" ne "u(#er!ent %a"9 N TeneA.vou" vou".#:#e en r:ne"- co##e un )o##e tient en r:ne" un ardent cour"ier9 O D)a##a%ada N Sac)e (ien *ue tu doi" a%%rendre = do#iner te" %a""ion"- = :tre "o(re- acti&- c)a"te9 Ne te #et" 7a#ai" en col3re9 O P't)a!ore 1Ver" d;or recueilli" %ar L'"i"29 N PorteA vo" ennui" co##e vo" v:te#ent"- n !li!e##ent9 O S)aXe"%eare9 N 4uand on connaCt "on #al #oral- il &aut "oi!ner "on ?#e co##e on "oi!ne "on (ra" on "a 7a#(e9 O Na%ol on9 N 4uand on e"t #aCtre de "oi on e"t #aCtre du #onde9 O NietA"c)e9 N Celui *ui e"t "on %ro%re roi 7ouit de "e !ouverner lui.#:#e et n;envie rien au$ #onar*ue" de la terre9 O Sir T)o#a" Jro$n9 N La col3re e"t = la &oi" le %lu" aveu!le- le %lu" violent et le %lu" vil de" con"eiller"9 O S !ur9 N II e"t au""i di&&icile de &i$er de" id e" nette" dan" une ?#e a!it e %ar la %eur- *ue de (ien crire "ur un %a%ier *ui tre#(le9 O LocXe9
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LA MAITRISE DE SOI
La "'nt)3"e %"'c)olo!i*ue9 G Le" trou(le" de l;incon"cient9 G Le nervo"i"#e9 G Trou(le" %"'c)i*ue" de l; #otivit @ &acult " %ervertie"- e$alt e"- di#inu e" ou "u"%endue"9 G Trou(le" "en"iti&"9 G Trou(le" "en"oriel"@ ouIe- vue- odorat9 G Trou(le" #oteur"9 G Trou(le" or!ani*ue"@ &onction" di!e"t]e- re"%iratoire- circulatoire- G Trou(le" va"o.#oteur"@ a2 va"o.dilalation- (2 va"o.con"triction9 G R %ercu""ion" du c)oc #otionnel "ur le" %rinci%au$ or!ane"@ lar'n$- &oie- rein"- ve""ie- ut ru"- %eau9 Action "ur le" " cr tion"9 G E&&et de l; #otivit "ur l; cono#ie )u#aine9 G Ver" la #aCtri"e de "oi9 G La cure or!ani*ue9 G Co##ent du*uer l;incon"cient9 GCo##ent ren&orcer la con"cience9 G Art de %arler en %u(lic9 G Action" r &le$e"@ vo#i""e#ent" incoerci(le" de la !ro""e""e- #al de #er- etc9 G Le" trou(le" d;into$ication@ ta(ac- ca& alcool- #or%)ine- o%iu#- cocaIne- etc999 G R "u# 9 L;une de" %re#i3re" n ce""it " de notre entraCne#ent- c;e"t d;o(tenir le %ar&ait *uili(re de notre or!ani"#e9 Certe"- ce n;e"t %a" une t?c)e ai" e9 Mai"- *uelle" *ue "oient le" di&&icult " *ue nou" rencontron"- *u;elle" %roviennent de notre ) r dit d;)a(itude"- d;un N %li %"'c)i*ue O *ue nou" "u(i""on" de%ui" un te#%" %lu" ou #oin" lon!- nou" %ouvon" :tre certain *ue notre volont et notre %er" v rance a# lioreront %ro!re""ive#ent le rende#ent de l;u"ine )u#aine9 Au""i- %our *ue ce travail "oit #oin" lon! et #oin" % ni(le- devon".nou" (ien connaCtre cette u"ine dont nou" voulon" :tre le #aCtre9 Il nou" &aut tudier "e" #ac)ine" et le" &orce" *ui le" #ettent en #ouve#ent9 L;u"ine )u#aine e"t un en"e#(le (ien co#%le$e9 Le" troi" l #ent" *ui la con"tituent G cor%"- con"cient et incon"cient G r a!i""ent le" un" "ur le" autre"9 Toute #odi&ication a%%ort e = l;une de" %artie" a "a r %ercu""ion "ur le" autre"9 L;)o##e- nou" l;avon" dit- et nou" devon" ' in"i"ter = nouveau- %eut :tre co#%ar = une v rita(le u"ine9 Elle co#%rend troi" %artie"@ tout d;a(ord un en"e#(le d;or!ane" #at riel"- !rou% " "elon leur" &onction" *ui ont c)acune un rKle "% cial dan" l; cono#ie@ "'"t3#e" di!e"ti&- circulatoire- re"%iratoire999 Ce" "'"t3#e" tirent de" ali#ent" 1"olide" et li*uide"2 et de l;air- le" l #ent" n ce""aire" = l;entretien de" or!ane" et = la &a(rication de la &orce nerveu"e indi"%en"a(le %our &aire &onctionner ce" or!ane" au #ieu$ de" int r:t" de l;u"ine9 Mai" cette #ac)ine )u#aine- inerte %ar elle.#:#e- %o""3de- %our la #ettre en action et en diri!er le travail- un directeur et un "ou".directeur9 Le directeur- c;e"t le N #oi O- le con"cient- *ui tient "e" N (ureau$ O dan" le cerveau et "e" anne$e"6 c;e"t l= oB conver!ent le" i#%re""ion" "en"orielle"- l= d;oB il tran"#et "e" ordre" %ar l;inter# diaire de" ner&"9 La t?c)e e"t con"id ra(le9 Au""i ce directeur e"t.il "econd %ar un "ou".directeur- une "orte de "u%%l ant- *ui a "on "i3!e dan" le "'"t3#e nerveu$ !rand "'#%at)i*ue9 C;e"t luien r alit - *ui &ait &onctionner l;u"ine- #ai" le rKle de ce "ou".directeur e"t celui d;un auto#ate6 il doit e$ cuter le" ordre" du directeur et ne 7a#ai" %rendre d;initiative9 Ce "u%%l ant du directeur- c;e"t le N #oi O auto#ati*ue- l;incon"cient9 Une %ar&aite entente e"t n ce""aire entre le directeur et le "ou".directeur- #ai" il n;en
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e"t %a" tou7our" ain"i9 Par&oi"- "ou" une i#%ul"ion non "ou#i"e au contrKle du cerveau- le "ou".directeur ";a&&ole et "on activit d rai"onna(le d r3!le le &onctionne#ent de l;u"ine9 Non "eule#ent- il !:ne le directeur dan" "on rKle de co##ande#ent- #ai" il %ertur(e le travail de" "ou".ordre"- trou(le le" &onction" or!ani*ue"9 Tel e"t le # cani"#e de toute" le" #otion" venue" de la crainte- de l;an$i t - de" id e" noire"- de la %eur- du ( !aie#ent- du trac- de" %)o(ie"999 Dan" ce" di&& rent" ca"- le "ou".directeur e"t tou7our" a&&ect %lu" ou #oin" %ro&ond #ent6 il entrave le directeur dan" "on action- et de l= vient un d "ordre in vita(le dan" le" &onction" de l;u"ine )u#aine- co##e nou" allon" le voir en d tail9 Notre "ou".directeur #an*ue.t.il de r &le$ion > Nou" vo'on" la col3re a%%orter "e" trou(le" dan" la con"cience et 7u"*ue dan" l;or!ani"#e9 C3de.t.il = "e" i#%ul"ion" > Il ne "ait %lu" r "i"ter = l;attrait dan!ereu$ du ta(ac- de l;alcool- de" "tu% &iant" tel" *ue #or%)ine- cocaIne- t)er- o%iu#- *ui d trui"ent lente#ent %ar&oi"- #ai" "Fre#ent- la %er"onnalit )u#aine- cr ent en elle de" (e"oin" irr "i"ti(le"9 L;u"ine )u#aine e"t &ort co#%li*u e9 Nou" en avon" tudi - " %ar #ent %our %lu" de clart - le" troi" l #ent" con"tituti&" au d (ut de ce Cour" et- %our le %er&ectionne#ent de ce" troi" l #ent" con"tituti&"- nou" avon" divi" notre entraCne#ent en troi" "tade" ";adre""ant = c)acune de ce" %artie"@ LS9 G Entretenir au #ieu$ no" or!ane" %ar une ali#entation 7udicieu"e#ent co#%ri"eune re"%iration a#%le- de" e$ercice" %)'"i*ue" dou$6 i#a!e Ei!9 TM9 G Le %e""i#i"te A re#uer "an" ce""e "e" id e" "o#(re"- le %e""i#i"te %erd le !oFt de l;action9 4ue de (elle" )eure" attendent celui *ui veut "e re""ai"ir D Pour "ortir de l;o#(re- il &aut co#%rendre le rKle de la %en" e9 Notre con"cience e"t un c)a#% &ertile@ "e#on".' de (eau$ e"%oir" et la r colte "era #a!ni&i*ue9 /S9 G Donner = notre "ou".directeur le %lu" de &orce %o""i(le- !r?ce = l;auto "u!!e"tion #otionnelle et au re!ard #a!n ti*ue6 0S9G Au!#enter l;autorit de notre directeur- "on "avoir- %ar une "urveillance- une attention "outenue- %ou"" e au""i loin *ue %o""i(le %ar la concentration- *ui e"t une % riode de ten"ion = la*uelle doit "ucc der une % riode de cal#e- de re%o"- de d tente *ue nou" avon" a%%el e i"ole#ent9 De tout cela- nou" n;avon" &ait 7u"*u;ici *u;une tude " %ar e9 Nou" avon" envi"a! le &onctionne#ent nor#al ou anor#al de c)acune de" %artie"9 Il nou" re"te = voir le &onctionne#ent de l;en"e#(le et le" %artie" a!i""ant l;une "ur l;autre- %our une action co##une9 Notre tude- *ui "erait inco#%l3te "an" cela- ne %ouvait :tre &aite %lu".tKt- car il &allait connaCtre " %ar #ent c)acun de" l #ent" avant de le" voir = l;<uvre et- d;autre %art- "i nou" n;avon" %a" "u le" rendre tou" troi" "u&&i"a##ent &ort"- nou" n;arriveron" 7a#ai" = l; *uili(re n ce""aire au d velo%%e#ent )ar#onieu$ de no" &acult "9 C;e"t l;o#i""ion de ce "oin *ui a induit en erreur (ien de" cr ateur" de # t)ode" %"'c)i*ue"6 il" n;ont %a" "u viter cet cueil6 il" ont d " *uili(r la #ac)ine )u#aine en d velo%%ant d #e"ur #ent une de "e" %artie" au d tri#ent de" deu$ autre"9 Nou" allon" voir
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co##ent et %our*uoi cette erreur %eut :tre &une"te9 i#a!e Ei!9 TR9 G L;envie irr "i"ti(le de &u#er Voici un (e"oin dont il &aut "e d &aire9 L;:tre )u#ain ne doit %a" :tre le 7ouet de d "ir" *ui "ur!i""ent de" %artie" le" %lu" o("cure" de l;incon"cient9 Le %lu" !rand (on)eur de l;:tre )u#ain- c;e"t de "e "entir li(re D I#a!ineA une u"ine %o"" dant tout le #at riel d "ira(le- le" #ac)ine" le" %lu" r cente"- de" courroie" toute" neuve"- de" #ati3re" %re#i3re" de la #eilleure *ualit #ai" "an" directeur ni "ou".directeur- ou avec de" c)e&" inca%a(le"9 Le &onctionne#ent de toute" ce" (elle" #ac)ine"- #an*uant de direction utile et tec)ni*ue- "e &era au )a"ard et l;u"ine #arc)era ver" la &aillite9 Il en e"t ain"i de no#(re d;a&&aire"- entre%ri"e" avec (eaucou% d;ar!ent #ai" "an" connai""ance" "u&&i"ante"6 c;e"t le ca"- %our l;u"ine )u#ainelor"*u;on "uit de" # t)ode" *ui ne "e %r occu%ent *ue de" or!ane" "an" "e "oucier du con"cient et de l;incon"cient9 i#a!e Ei!9 TT9 G Le d coura!e#entII n;e"t %a" un :tre d coura! - d %ri# - an$ieu$ *ui ne %ui""e retrouver la %ar&aite %o""e""ion de lui.#:#e9 Il &aut "e redre""er devant le N de"tin O et dire@ 8e veu$ D Et le" (elle" )eure" ne "e &ont %oint attendre9 PreneA #aintenant un directeur au""i ca%a(le *ue vou" %ouveA l;i#a!iner- #ai" donneA.lui une #ac)inerie d t rior e- encra"" e et retireA.lui le "ou".directeur n ce""aire %our r %artir le travail au$ ouvrier" et leur &aire e$ cuter en d tail le" %lan" de la direction9 Ici- encore- le" a&&aire" % ricliteront9 C;e"t l;erreur de ceu$ *ui veulent d velo%%er l;:tre )u#ain en ne ";occu%ant *ue de l;e"%rit- "an" tenir co#%te du cor%" et de l;incon"cient9 Si on lai""e le" &onction" #at rielle" "e d "or!ani"er &aute de "oinl;en"e#(le ne #arc)era 7a#ai" (ien9 De #:#e- de (onne" #ac)ine"- "urveill e" %ar un "ou".directeur ca%a(le #ai" "an" aucune direction tec)ni*ue ne donneront %a" = l;u"ine l;e$ten"ion = la*uelle elle e"t %eut. :tre a%%el e9 Un directeur e"t n ce""aire %our %rendre le" initiative"- donner le" id e"a""urer le" d (ouc) "9 A&in *ue le rende#ent "oit %ar&ait- il e"t n ce""aire *ue le" troi" l #ent" r %ondent au (ut %our le*uel il" ont t cr "9 Nou" ne %ouvon" donc o(tenir un &onctionne#ent nor#al de l;u"ine )u#aine *ue "i nou" contrKlon" toute" le" %artie" de notre or!ani"#e@ cor%"- con"cient- incon"cient9 i#a!e Ei!9 L,,9 G La %eur9 Tre#(ler- "ur"auter au #oindre (ruit occa"ionne de" d %erdition" de &orce" nerveu"e" *ui %ortent atteinte = l; *uili(re %"'c)i*ue9
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Etudion" d;a(ord le" trou(le" *ui %euvent a&&ecter notre incon"cient et r %ercuter "a &orce aveu!le "ur le" o% ration" de l;e"%rit9 Leur" cau"e" "ont no#(reu"e"- #ai" elle" tiennent "urtout au$ #otion"- au$ c)oc" e$t rieur"- *ue notre "ou".directeur enre!i"tre = &au$ et *ui cr ent le" trou(le" nerveu$@ ten"ion e$ce""ive- crainte"- i#%ul"ion"- tri"te""e" "an" #oti& ou di"%ro%ortionn e" avec celui *ui le" &ait naCtre- col3re"- %eur"- ti#idit ( !aie#ent- trac- %)o(ie"9 Ce %eut :tre au""i le directeur *ui- "ou" la tentation d;un (ien. :tre &allacieu$- d;une e$citation %a""a!3re- "e lai""e aller au$ e$citant"- au$ %oi"on" de la volont 9 Et (ientKt l;incon"cient %rend l;)a(itude de "on %oi"on et ne %eut %lu" ";en %a""er9 Le #alade ne %eut %lu" r "i"ter = la tentation de "a #or%)ine ou de "on o%iu#9 Le" &ai(le""e" du directeur enver" "on "ou".directeur a#3nent de" r %ercu""ion" &atale" au (on &onctionne#ent de l= #ac)ine )u#aine9 Il en e"t de #:#e dan" le" ca" oB l;)o##e c3de = de" i#%ul"ion" irrai"onn e" *ui deviennent irr "i"ti(le" "i elle" ne "ont %a" co#(attue"9 i#a!e Ei!9 L,L G Le nervo"i"#e No#(reu"e" "ont le" %er"onne" *ui ne "avent %a" #aCtri"er leur" ner&"9 Une ino&&en"ive "ouri" *ui %a""e ino%in #ent et la &e##e nerveu"e ";a&&ole999 Sou" l;in&luence d;une cau"e au""i &utile- on a vu de !rand" nerveu$ d &aillir9 Le "e$e &ort- d;ailleur"- n;e"t %a" e$e#%t de ce" &ai(le""e"9 Tel le Xle%to#ane *ui envie le (ien d;autrui et *ui- ";il ne reHoit %a" le" utile" direction" *ui le d tournent de ";a%%ro%rier ce *ui a%%artient au$ autre"- ";accoutu#e = c der = ce %enc)ant &une"te et &init %ar en "u%%orter le" redouta(le" con" *uence"9 Il e$i"te une Xle%to#anie #o#entan e- d %endant d;un tat %)'"iolo!i*ue- la Xle%to#anie de" &e##e" enceinte"9 Par "uite de leur tat de !ro""e""e- il e"t certaine" &e##e" tr3" nerveu"e" *ui c3dent = l5i#%ul"ion de voler tel ou tel o(7et- ! n rale#ent co#e"ti(le9 Il ' a lieu d;a7outer encore = ce" cau"e"- *ui viennent %ertur(er l; *uili(re %)'"iolo!i*ue et %"'c)i*ue- certaine" action" r &le$e"9 La "ure$citation d;un or!ane %eut "e r %ercuter "ur un autre- avant #:#e *ue la con"cience ait eu le te#%" d;intervenir9 Tel e"t le ca" de" vo#i""e#ent" incoerci(le" de la !ro""e""e9 L;e$citation de l;ut ru" "e %ro%a!e 7u"*u;au$ centre" *ui innervent l;e"to#ac- a#3ne une "ure$citation de cet or!ane- d;oB cra#%e"- nau" e"- "uivie" ! n rale#ent de vo#i""e#ent"9 Le #al de #er- le #al de c)e#in de &er- la tr %idation- le (alance#ent a#3nent- %ar r %ercu""ion- une e$citation de l;e"to#ac *ui %roduit le" #:#e" e&&et"9 On le voit- le" cau"e" "ont no#(reu"e" *ui %ortent atteinte = notre *uili(re9 Le" e&&et" *ui en r "ultent "ont naturelle#ent tr3" no#(reu$9 Nou" allon" le" tudier %lu" en d tail9 Si nou" "ur#enon" notre or!ani"#e- nou" arrivon" = un tat de ten"ion- d;e$citation nerveu"e oB le" &ait" et le" "en"ation" %rennent une i#%ortance di"%ro%ortionn e = leur o(7et9 Le nerveu$ ne %eut "u%%orter- "an" (ondir- le (ruit inattendu d;un o(7et *ui to#(e ou d;une %orte *ui "e &er#e viole##ent9 Le (ruit de" voiture" dan" la rue lui e"t in"u%%orta(le9 Une odeur d "a!r a(le- une "aveur a#3re ou acide- une #ouc)e *ui "e
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%o"e "ur "a %eau- une "ouri" *u;il voit %a""er = l;i#%rovi"te- lui &ont %ou""er de" cri"- &aire de" "ou(re"aut" *ui d #ontrent *u;il n;e"t %a" en %leine %o""e""ion de "oi.#:#e9 Certain" %etit" &ait" *uotidien" lui cau"ent un a!ace#ent- une irritation "an" #e"ure- en tout ca" "an" ra%%ort avec de" v ne#ent" "i #ini#e"9 Certe"- il ";a!it ici de la di"%o"ition d;e"%rit d;un !rand nerveu$- d;un n vro%at)e- tou7our" %ort = e$a! rer le" &ait" et leur" con" *uence"9 Pour ce #alade- la #oindre #otion devient une e$citation i#% rieu"e@ c;e"t l;o%%re""ion- l;a&&re- l;an$i t - l;an!oi""e- trou(le" )eureu"e#ent a""eA rare" *uand il" "e ra%%ortent = une toute %etite cau"e- #ai" %lu" &r *uent" *ue l;on ne %en"e *uand il ";a!it de cau"e" %lu" i#%ortante"9 Re!ardon" autour de nou"9 4ue de !en" ne "ont %a" en tat de r a!ir contre la crainte %u rile de #al)eur" *ue rien ne &ait %r voir- contre telle ou telle i#%re""ion % ni(le dont le" r %ercu""ion" d %a""ent toute vrai"e#(lance- *ui- %our un #oti& in"i!ni&iant "e lai""ent aller =- la crainte- = la tri"te""e- au$ id e" noire"9 S;il" ne r a!i""ent- ce" id e" noire" !a!nent de la &orce- deviennent une v rita(le an$i t 9 L;an$ieu$- *ui n;a %lu" la &orce de r a!ir contre la tendance de "on e"%rit- ";a%%e"antit = tout in"tant davanta!e "ur le" %o""i(ilit " de #al)eur" ou d;accident" et- c dant = "e" trou(le"- il le" a!!rave encore9 Le Docteur HacX TuXe dit tr3" 7u"te#ent- en %arlant de" )'%ocondria*ue"@ N La r &le$ion- et "% ciale#ent la r &le$ion an$ieu"e- relative au$ "en"ation" cor%orelle"- le" a!!rave 7u"*u;= le" rendre #or(ide" et %eut donner nai""ance = une &oule de d "ordre" i#a!inaire"9 O Etudion" le # cani"#e de ce" "en"ation" "ur un &ait connu- celui de la %eur9 Ad#etteA *ue vou" ne %ouveA entrer dan" une %i3ce noire "an" en :tre !:n - o%%re"" 9 Si votre directeur- c;e"t.=.dire votre "'"t3#e nerveu$ con"cient- intervient avec ner!ie- vou" "ur#ontereA votre "en"ation % ni(le6 vou" % n trereA dan" la %i3ce et vou" vou" a%ercevreA ai" #ent *u;elle ne contient rien d;anor#al9 Peu = %eu- vou" arrivereA = vou" accoutu#er et vou" ne "entireA %lu" aucune !:ne dan" de" condition" identi*ue"9 Si l;e&&et de la %eur "e %orte = votre lar'n$- elle vou" &ait (redouiller- ( !a'er et vou" aveA (e"oin de toute votre ner!ie %our arriver = do#iner cette i#%re""ion d "a!r a(le9 Le directeur ne %arvient %a" tou7our" = #ettre le "ou".directeur = la rai"on9 Jeaucou% de carri3re" t) ?trale"- *ui ";annonHaient %leine" de "ucc3"- ont t (ri" e"- d3" leur d (ut- %ar un trac in"ur#onta(le9 Le tra*ueBr ne %eut rai"onner6 "on incon"cient ";a&&ole6 il r a!it "ur le" or!ane"- couvre le vi"a!e de rou!eur- &ait tre#(ler la voi$- "erre l;e"to#ac- a!ite le" 7a#(e"- a#3ne de" r action" inte"tinale" et v "icale"- cau"e en&in le" action" le" %lu" diver"e" et le" %lu" i#%ortune"- #:#e l; vanoui""e#ent9 Et %ourtant- "i le tra*ueBr "avait- il "e !u rirait lui.#:#e D Si ce d "accord entre le directeur et le "ou".directeur de notre u"ine ";e$a!3re encorenou" arrivon" au$ v rita(le" #aladie" nerveu"e"- au$ %)o(ie" *ui "ont de" %eur" irrai"onn e" et %ou"" e" = leur %aro$'"#e9 Tel- %rouve l;a!ora%)o(ie ou terreur de" va"te" e"%ace" et ne %eut traver"er une %lace "an" ";a&&oler- tel autre "ou&&re de clau"tro%)o(ie et ne %eut re"ter dan" une %i3ce &er# e oB il lui "e#(le *u;il va tou&&er9 Ce" %)o(ie" "e %r "entent "ou" le" &or#e" le" %lu" vari e"@ %eur de certain" a"%ect"- de certaine" couleur"- du noir- %ar e$e#%le 1le #alade "ou&&re = %a""er "ou" un tunnel- ne %eut re"ter dan" une %i3ce la nuit "an" lu#i3re9992 6 %eur de" &leuve"- de certain" ani#au$de certaine" %lante"- de certaine" id e" et tant d;autre" &or#e" *u;il &audrait un volu#e %our nu# rer et cla""er9
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Contraire#ent = ce *u;on %en"e )a(ituelle#ent- le" cau"e" tri"te" et d %ri#ante" ne "ont %a" le" "eule" *ui %ui""ent rendre #alade" de" nerveu$9 Ce n;e"t %a" "eule#ent le d "e"%oir ou la crainte *ui %euvent cau"er de" o("e""ion"- #ai" au""i la 7oie- l;e"% rancel;or!ueil- une con&iance e$ce""ive en "oi.#:#e9 Co#(ien c3dent !ale#ent = de" i#%ul"ion" D Ceu$.l= lai""ent ";in"taller en eu$ de" tic"- de" #anie"- de #auvai"e" )a(itude"9 C)eA d;autre"- la col3re le" e#%orte "%ontan #ent- "an" #:#e *u;il" ";accordent le te#%" de di"cuter "i l;o&&en"e *ui le" a (le"" " e"t r elle9 Nou" nou" lai""on" entraCner = &u#er- = (oire- "an" voir *ue nou" %renon" une )a(itude *ui %eut devenir un (e"oin "an" ce""e croi""ant6 nou" co##enHon" %ar c der%arce *ue nou" ' vo'on" un %a""e te#%"- et c;e"t "eule#ent *uand nou" "o##e" )or" d; tat de diri!er notre incon"cient- *uand la con"cience elle.#:#e e"t en in& riorit - *ue nou" nou" a%ercevon" de notre &aute9 L;)a(itude e"t %ri"e6 elle ";i#%o"e = nou" co##e un t'ran et nou" nou" i#a!inon" *ue rien ne %ourra la co#(attre9 4uelle erreur D Une telle )a(itude- dan!ereu"e %our le ta(ac et l;alcool- l;e"t davanta!e encore %our le" %oi"on" de la volont @ #or%)ine- cocaIne- t)er- o%iu#9 On e"t tent - "oit %ar la douceur de ne %a" "ou&&rir- "oit %ar le "no(i"#e "tu%ide *ui ";attac)e = certaine" dro!ue"9 Et *uand- in"en"i(le#ent- l;)a(itude nou" a do#in "- nou" ne %ouvon" %lu" r "i"ter = l; tat de (e"oin *ue nou" avon" cr 9 Etudion" #aintenant- %lu" en d tail- le" r %ercu""ion" au$*uelle" notre i#%ul"ivit %eut donner lieu9 Si !rave" "oient.elle"- nou" verron" (ientKt *u;on %eut ' re# dier9 Nou" envi"a!eron" "ucce""ive#ent le" trou(le" %"'c)i*ue"- "en"iti&"- #oteur" et or!ani*ue" de l; #otivit 9

Trou(le" %"'c)i*ue" de l; #otivit

Sou" l;in&luence d;une #otion- de ce *ue certain" %"'c)olo!ue" a%%ellent N l; #otion. c)oc O- certaine" &acult " %"'c)i*ue" "ont %ervertie"- e$alt e" ou di#inu e"9 Par&oi" #:#e- "i le c)oc #otionnel e"t tro% !rand- toute activit %"'c)i*ue e"t "u"%endue6 nou" "o##e" )or" d; tat de %en"er et d;a!ir9

Eacult " %ervertie"9 G Sou" le cou% de certaine" #otion"- de la %eur- du trac- de

l;an$i t - la rai"on "u(it une "orte d;ivre""e9 Un tu#ultueu$ verti!e ";e#%are de l;e"%rit cr ant une "orte de d lire6 le" id e" &uient- le" %arole" deviennent inco) rente"6 c;e"t une &olie #o#entan e9

Eacult " e$alt e"9 G Si toute l;attention "e concentre "ur un "eul %oint- une id e *ui
"e#(le %laner au.de""u" de la vie ordinaire- c;e"t l;a("or%tion co#%l3te- l;e$ta"e9

Eacult " di#inu e"9 G Une #otion violente- le trac- "% ciale#ent- %eut ro#%re la
"'nt)3"e %"'c)i*ue- enlever co#%l3te#ent la # #oire6 c;e"t l;a#n "ie9 No" id e" &uient9 Nou" "o##e" inca%a(le" de &i$er notre %en" e- inca%a(le" de %arler- d;a""ocier de" id e"de rai"onner@ un "eul o(7et- celui de l; #otion- nou" occu%e- au %oint #:#e de nou" a&&oler9 Ne voit.on %a"- en ca" de dan!er- de" %er"onne" N &uir en avant O ver" le dan!er
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#:#e *u;elle" veulent viter >

Eacult " "u"%endue"9 G Si le c)oc #otionnel e"t re""enti viole##ent- il %eut &aire
to#(er le n vro" en l t)ar!ie9 Toute" le" &onction" c r (rale" "ont alor" "u"%endue"6 c;e"t le ca" de la dor#eu"e de T)enelle" *ui- vo'ant arriver le" !endar#e"- "e crut #enac e d;arre"tation et to#(a dan" un "o##eil *ui dura %lu" de vin!t an"9 Elle ne "; veilla *ue %our #ourir9 Pendant le "o##eil- la tu(erculo"e avait &ait "e" rava!e" et le #al tait incura(le9 Le" ca" de "o##eil "%ontan *ui durent de" #oi" "ont inno#(ra(le"9

Trou(le" "en"iti&" de l; #otivit

Ce" trou(le" "ont e$tr:#e#ent no#(reu$ et il" "ont ! n rale#ent connu"- #ai" nou" "o##e" &orc " d;' revenir et de le" tudier en d tail %our en (ien &aire "ai"ir le # cani"#e9 La %lu%art du te#%"- il" a!i""ent "ur la "en"i(ilit ! n rale- la rendant %lu" ai!u^ 1)'%ere"t) "ie2- ou %lu" &ai(le 1ane"t) "ie2- ou %erverti""ent le" "en"ation" 1%are"t) "ie2- ou encore le" rendent douloureu"e"- #:#e *uand elle" n;ont %oint de rai"on de l;:tre 1d'"e"t) "ie29 Le Docteur HacX TuXe- *ui a tudi tr3" #inutieu"e#ent le" ra%%ort" du cor%" et de l;e"%rit- a dit@ N I9 G La concentration de la %en" e "ur une %artie du cor%" %eut ' d ter#iner une au!#entation d;a&&lu$ "an!uin et- %ar "uite- en au!#enter la "en"i(ilit 9 Si- = l;id e- "e #:le une &orte #otion- le" e&&et" "ont encore %lu" re#ar*ua(le"9 Si l;id e n;e"t %a" diri! e "ur une %artie "% ciale- l; tat d; #otion %roduit- dan" l;or!ani"#e en ! n ral- la "en"i(ilit au$ i#%re""ion"@ %ar e$e#%le- le (ruit devient in"u%%orta(le- la %eau e"t irrita(le- etc9 N II9 G Si la %en" e e"t &orte#ent di#inu e d;une %artie du cor%"- "% ciale#ent %ar une #*tion- la "en"i(ilit di#inue dan" cette %artie9 Si le" &onction" c r (rale" ";e$ercent %endant *ue l;intelli!ence e"t a("or( e dan" une occu%ation %ro&ondel;individu n;a %a" con"cience de" i#%re""ion" ! n rale" &aite" "ur le" ner&" "en"oriel"9 Une #otion *ui a("or(e cau"e le #:#e e&&et9 N III9 GLe" #otion" %euvent d ter#iner de" "en"ation"- "oit en e$citant directe#ent le" centre" "en"oriel" et l;e$tr #it enc %)ali*ue de" ner&" de la "en"ation- "oit en %rodui"ant dan" telle ou telle %artie du cor%" de" #odi&ication" va"culaire" d;oB r "ulte l;e$citation de" ner&" "en"iti&" = leur ter#inai"on % ri%) ri*ue9 N IV9 G Toute "en"ation- ! n rale ou "% ciale- %roduite dan" le cor%" %ar le" a!ent" e$terne" %eut :tre au""i %roduit" %ar de" tat" interne" d; #otion *ui a&&ectent le" centre" "en"oriel"9 Cette "en"ation- l;e"%rit la ra%%orte au %oint du cor%" oB "e ter#ine le ner& "en"oriel "% ciale#ent #i" en cau"e9O 1 HacX TuXe9 G Le Cor%" et l;E"%rit- Pari"LRR+9 2 Pour ne %a" allon!er notre tude- nou" ne citeron"- = titre d;e$e#%le- *ue *uel*ue" ca" d;ane"t) "ie #otive9 Le Docteur WilX" ra%%orte le ca" d;une 7eune &ille %r3" de la*uelle il avait t a%%el 9 A la "uite d;une !rande &ra'eur- elle avait eu une atta*ue d;)'"t rie et tait to#( e dan"
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un tat oB elle %arai""ait avoir co#%l3te#ent %erdu le "en" du touc)er9 On citerait de" #illier" de ca" analo!ue"9 Jeaucou% de n vro%at)e"- "ou" le cou% d;une #otion- "ont devenu" in"en"i(le"6 on le" %i*ue- on le" (rFle- il" ne "entent *ue le contact G et encore %a" tou7our" G #ai" aucune douleur9 Le" convul"ionnaire" de Saint.M dard taient !ale#ent in"en"i(le"9 Carr de Mont!eron 1Carr de Mont!eron9 G La V rit "ur le" #iracle" o% r " = l;interce""ion- de M9 de Pari" et autre" a%%elan"6 Continuation de" d #on"tration" de #iradc"- / vol9- Pari"LM0M.LMVL9 2 a donn le r cit de" torture" au$*uelle"- "ur leur %ro%re de#ande- le" convul"ionnaire" taient "ou#i"- "an" *u;il" #ani&e"ta""ent aucun e&&et a%%r cia(le9 Le Docteur Cal#eil nou" dit au "u7et de Ni"ette- l;une de ce" convul"ionnaire"@ N Elle &ut (attue "ur la t:te avec un" (Fc)e- %ui" avec *uatre (Fc)e"- %ui" elle "e &it tirer le" *uatre #e#(re"999 En"uite- deu$ )o##e" "ont #ont " "ur elle6 en"uite un "eul )o##e "ur "on do"- deu$ autre" lui ont tir le" (ra" en )aut6 on lui a donn l;e"tra%ade9 On lui a tir le" (ra" et le" 7a#(e"- une %er"onne tant "ur "on e"to#ac- on l;a "u"%endue %ar le" %ied"6 en"uite (alanc e %ar le" (ra" et le" 7a#(e"- un )o##e tant "ur "on do"6 %ui" on l;a tourn e en (roc)e- en"uite tir e %ar le" *uatre #e#(re"- deu$ %er"onne" tirant au""i %ar de""ou" le" %aule"9 Ce tiraille#ent a dur lon!te#%" %arce *u;il n;' avait *ue "i$ %er"onne" = tirer999 En"uite- on lui a donn l;e"tra%ade- la "a%e = la #uraille = l;ordinaire6 %ui" on l;a &oul e au$ %ied"- *uinAe %er"onne" = la &oi"9 O Et dan" tou" ce" "u%%lice" volontaire"- dont la cruaut d concerte l;i#a!ination- cette &e##e n;a lai"" %araCtre aucune "en"i(ilit 9 La "u!!e"tion i#%o" e- ain"i *ue nou" le verron" dan" la "uite de cette tude- %eut a#ener de" %ertur(ation" %ro&onde" dan" la "en"i(ilit 9 C)eA le" !rand" nerveu$l;ane"t) "ie ain"i %rovo*u e %eut :tre a""eA co#%l3te %our *u;il" ne re""entent aucun e&&et de %i*Fre" %ro&onde" ou d;inci"ion" " rieu"e"9 Certain" "u7et"- endor#i" %ar "u!!e"tion- ont %u endurer- "an" aucune "en"ation- de %etite" o% ration" co##e l;e$traction de dent"- l;ouverture d;a(c3"- "an" l;intervention du c)loro&or#e ou d;autre" ane"t) "i*ue"9 Sur le" !rand" nerveu$- on a %u #:#e aller %lu" loin- cou%er un doi!t&aire un accouc)e#ent- etc9 Par contre- on %eut e$alter la "en"i(ilit d;un "u7et dan" le" #:#e" condition"9 Si l;on a%%li*ue "ur la %eau d5un "u7et "u!!e"ti(le un o(7et = la te#% rature nor#ale en lui "u!! rant *u;il e"t tr3" c)aud- il re""entira la (rFlure9 Sur le" "en"- le" #odi&ication" "ont au""i nette"9 Sur l;ouIe9 G L; #otion %eut tr3" "en"i(le#ent di#inuer la %erce%tion auditive et #:#e- c)eA certain" !rand" nerveu$- "u%%ri#er co#%l3te#ent l;audition9 Nou" en trouvon" de no#(reu$ ca" dan" le" ouvra!e" # dicau$9 Le Docteur Petti!re] cite- d;a%r3" A"tle' Coo%er- un ca" de "urdit cau" e %ar une &ra'eur dan" le" circon"tance" "uivante"@ N Une en&ant de L, an"- %our &aire "e" devoir"eut (e"oin de tailler "on cra'on d;ardoi"e6 elle allait = la nuit dan" la cla""e %our %rendre "on cani&- lor"*u;une de "e" co#%a!ne" l;e&&ra'a en "e cac)ant derri3re une %orte9 Elle eut une tr3" !rande %eur et &ut %ri"e de #al de t:te9 Le lende#ain- elle devint "ourde et continua de l;:tre au %oint de ne %a" entendre le" %arole" dite" = )aute voi$9 A"tle' Coo%er la vit troi" #oi" a%r3" l;accident- elle continuait d;:tre dan" un d %lora(le tat de "urdit 9 O
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Le Docteur Dal(' a o("erv %lu"ieur" ca" de "urdit cau" e %ar une in&luence #entale9 Au Con!r3" international de LRRL- oB il %r "idait la "ection de" #aladie" de l;oreille- il d clara6 N 8e "ai" de" %er"onne"- en a%%arence (ien %ortante"- *ui ont %re"*ue co#%l3te#ent %erdu l;ouIe- le" une" en vo'ant "u(ite#ent #ourir un tr3" %roc)e %arentle" autre" en recevant une #auvai"e nouvelle9 C)eA *uel*ue" &e##e"- le" cau"e" du #:#e accident ont t @ la &ra'eur %roduite %ar l;a%%el = un incendie- une alar#e due = l;introduction de" voleur" dan" la #ai"on- le "%ectacle e&&ra'ant d;un )o##e *ui "e cou%ait la !or!e6 une &oi"- ce &ut la r ce%tion i#%r vue d;une (elle et !ro""e &ortune9 Dan" tou" le" ca"- la &acult d;entendre tait %ar&aite#ent intacte 7u"*u;au #o#ent de la cata"tro%)e6 i## diate#ent a%r3"- la "urdit tait %ro&onde et- "uivant toute %ro(a(ilit le c)an!e#ent avait t in"tantan 9 O Le %ro&e""eur Jall cite le &ait "uivant de "urdit arriv e = la "uite d;une violente col3re@ N En #ai LRMT- C9 D99- ?! de /+ an"- de (onne "ant )a(ituelle- "e #et viole##ent en col3re- = la "uite d;une di"cu""ion avec "a (elle.#3re9 Il rentre c)eA lui tout tre#(lant d; #otion et veut raconter = "a &e##e ce *ui ";e"t %a"" - #ai"- = "a !rande "ur%ri"e- il con"tate *u;il e"t "ourd et #uet@ il ne %eut ni %arler ni entendre ce *u;on dit9 E&&ra' de cet tat- il crit "ur un #orceau de %a%ier le no# et l;adre""e d;un # decin- %rouvant ain"i "a lucidit d;e"%rit- Le lende#ain- = *uatre )eure" de l;a%r3".#idi- la &acult de %arler lui &ut "u(ite#ent rendue9 Il re"ta ce%endant "ourd de" deu$ cKt " et %riv de "en"i(ilit du cKt !auc)e9 Le" "en" du !oFt et du touc)er taient a(oli" du #:#e cKt 9 L;acuit vi"uelle tait a&&ai(lie9 Il ' avait un %eu de %aral'"ie &aciale !auc)e- et le (ra" !auc)e tait &ai(le9 La lan!ue tait !ale#ent d vi e = !auc)e9 O Le #alade recouvra "u(ite#ent l;u"a!e de "e" "en" *uel*ue" 7our" a%r3"9 Le %ro&e""eur Jail e$%li*ue ce &ait %ar un "%a"#e ou cra#%e de" vai""eau$ *ui a#3ne une i"c) #ie c r (rale9 Par "u!!e"tion i#%o" e- on %eut di#inuer l;acuit auditive et #:#e rendre "ourd" le" !rand" ner'eu$9 Nou" reviendron" "ur ce &ait en tudiant la "u!!e"tion au %oint de vue e$% ri#ental9 Sur la vue9 G L; #otion %eut a#ener de" trou(le" de la vi"ion- co##e elle en cr e "ur le" autre" "en"9 La &ra'eur- %ar e$e#%le- %eut donner de" )allucination"9 Le" %er"onne" e&&ra' e" croient voir- dan" l;o("curit - de" &or#e" *ui le" i#%re""ionnent9 Si le vent &ait re#uer un rideau- elle" i#a!inent et &ini""ent %ar voir *uel*ue %er"onna!e cac) derri3re6 leur e"%rit trou(l vo*ue #ille )i"toire" a("urde" de voleur"9 De #:#e- dan" le" (oi"- au "oir ou dan" la nuit- elle" i#a!ineraient voir de" )o##e" = la %lace d;ar(re" (ien ino&&en"i&" dont leur terreur d &or#e la "il)ouette9 Le Docteur Jraid- = *ui l;on doit la d couverte de l;)'%noti"#e- ra%%orte le &ait "uivant@ N Deu$ ca%itaine" de vai""eau$ #arc)and"- arriv " au %ort en #:#e te#%"- all3rent tou" deu$ "e lo!er dan" leur )Ktellerie )a(ituelle9 Mai" la #aCtre""e de #ai"on leur dit *u;elle tait d "ol e de ne %ouvoir leur rendre "ervice en cette circon"tance- %arce *ue la "eule c)a#(re dont elle %Ft di"%o"er %our eu$ contenait le cor%" d;un individu *ui venait de #ourir9 Pr & rant re"ter dan" cette )Ktellerie- n;i#%orte = *uelle" condition"- %lutKt *ue d;aller ailleur"- il" %ro%o"3rent de couc)er dan" la c)a#(re #:#e oB re%o"ait le cor%"9 Le" ca%itaine" "; tant #i" au lit- l;un d;eu$- *ui tait !rand )?(leur- enta#a la
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conver"ation avec "on co#%a!non et lui de#anda ";il avait 7a#ai" eu l;occa"ion de dor#ir dan" la #:#e c)a#(re *u;un cadavre9 N Non O- r %li*ue l;autre9 N Alor"- re%rit le %re#ier- "aveA.vou" ce &ait re#ar*ua(le *ue tou7our" a%r3" #inuit- dan" ce ca".l=- la c)a#(re "e re#%lit d;oi"eau$ *ui volent de tou" cKt " et c)antent d;une #ani3re #erveilleu"e > O Le co#%a!non e$%ri#a "a "ur%ri"e6 #ai"- %re"*ue au""itKt- il &ut t #oin de la r ali"ation du &ait9 Au #o#ent oB la lu#i3re &ut teinte- une e$%lo"ion de (ruit" #u"icau$ "e %rodui"it co##e "i la c)a#(re eFt t r elle#ent %leine d;oi"eau$9 Le novice- e&&ra' - non "eule#ent le" entendit- #ai" &init %ar d clarer *u;il le" vo'ait voler dan" toute" le" direction" et *u;il le" "entait to#(er "ur lui9 En %eu d;in"tant"- il entra dan" une "ure$citation telle *ue- "an" #:#e %rendre le te#%" de ";)a(iller- il "e %r ci%ita en (a" de la #ai"on et raconta le &ait au$ !en" tr3" tonn "6 il a&&ir#ait *ue la c)a#(re tait r elle#ent %leine d;oi"eau$- *u;il %ouvait le certi&ier d;a%r3" le t #oi!na!e de "e" "en"- car non "eule#ent il le" avait entendu"- #ai" encore il avait vu et avait "enti tout contre lui le (atte#ent de leur" aile"9 O II avait- en e&&et- entendu du (ruit- car "on co#%a!non avait i#it le c)ant de" oi"eau$ en "e "ervant d;un %i%eau %lon! dan" l;eau9 La %erce%tion auditive avait a#en l;)allucination vi"uelle9 L;o("curit - l;e$citation a%%ort e au$ ner&" %ar l;e"%oir d;un &ait #erveilleu$ &avori"ent le" %ertur(ation" "en"orielle"9 Ain"i dan" le" " ance" # diu#ni*ue"- (ien de" %er"onne" *ui ont %erdu un :tre c)er et *ui ont le tr3" vi& d "ir de "e retrouver en ra%%ort" avec lui croient le voir- #:#e *uand il ne ";e"t %roduit aucune #ani&e"tation *uelcon*ue9 Nou" ne nion" %a" la r alit de certain" %) no#3ne" # diu#ni*uc"- #ai" il e"t certain *ue le" %er"onne" non avertie"- #ue" %ar l;e"%oir de retrouver un di"%aru "ont dan" un tat nerveu$ *ui &avori"e l;)allucination9 Il ' a donc l= une cau"e d;erreur %o""i(le *u;il e"t n ce""aire d; carter de toute e$% ri#entation "cienti&i*ue9 Cela e"t telle#ent vrai *ue l;on %eut cr er de" )allucination" %ar "i#%le "u!!e"tion@ il "u&&it d;a&&ir#er = un "u7et )'%noti"a(le *u;il voit telle c)o"e- %articuli3re#ent une c)o"e "u"ce%ti(le de le &ra%%er@ un an!e ou un "er%ent- %our *u;il le voie et (ientKt l;a&&ir#e9 La "u!!e"tion e"t "eule en cau"e dan" ce &ait9 Sur l;odorat9 G Voici un &ait tr3" curieu$ cit %ar le Docteur HacX TuXe@ N Au #o#ent oB- "ou" le r3!ne de C)arle" Ier- le Parle#ent tait en lutte avec le Roi- la ru#eur %u(li*ue %arla de !rave" co#%lot" et l;a""e#(l e &ut %r venue *u;il ";en %r %arait un de"tin = &aire "auter tou" "e" #e#(re"9 Ce co#%lot n;e$i"tait %a"9 Pendant *u;on le d nonHait = l;a""i"tance- *uel*ue" #e#(re" "e lev3rent- tr3" in*uiet"- et nota##ent deu$ d %ut " tr3" cor%ulent"9 Leur" %oid" &it ro#%re une %lanc)e de la !alerie6 ce cra*ue#ent &ut tel *u;on crut = la r ali"ation du co#%lot et *ue 8o)n Ra' "e #it = crier *u;il "entait la %oudre9 Il en r "ulta une %ani*ue au Parle#ent et dan" Londre"- et au""itKt une (ande d;)o##e" ar# " #arc)a "ur We"#in"ter %our d &endre l;a""e#(l e contre cette %r tendue con"%iration de" %oudre"9 O Par "u!!e"tion- nou" %ouvon" cr er de" )allucination" de l;odorat co##e nou" en avon" o(tenu de la vue9 Il en e"t ain"i d;ailleur" %our le !oFt et le touc)er9 C;e"t #:#e une de" e$% rience" le" %lu" &ra%%ante" et le" %lu" &acile" *ue l;on r ali"e en "u!!e"tionco##e nou" le verron" dan" le c)a%itre con"acr = cet ordre de %) no#3ne"9
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Etudion" #aintenant le" trou(le" #oteur"9

Trou(le" #oteur" de l; #otivit 9

L; #otion %eut donner- "elon la cau"e a!i""ante et "on inten"it - et au""i "elon l; tat de r action de la %er"onne@ LS9 G Soit de" contraction" et d tente" #u"culaire" coordonn e"6 ce "ont le" #ouve#ent" ordinaire"- #ai" il" "e &ont en de)or" de notre contrKle6 /S9 G Soit de" contraction" irr !uli3re" ou e$ce""ive"@ "%a"#e"- convul"ion"*uel*ue&oi" de" contraction" &i$e" 1contracture %artielle ou ! n rale2 6 0S9 G Soit une %erte de la &acult #otrice ou %aral'"ie9 Dan" le %re#ier ca"- il ";a!it de contraction" et de d tente" d;une tendue nor#ale#ai" elle" "e %rodui"ent "%ontan #ent- "an" lai""er = la %er"onne *ui en e"t a&&ect e le te#%" de r &l c)ir9 Sur la &ace- a%%el e N le cadran de" "enti#ent" O- no" contraction" "u(ite" tradui"ent no" tat" d;?#e avant #:#e *ue nou" c)erc)ion" = le" e$%ri#er %ar la %arole9 Une #otion !aie nou" &ait rire "%ontan #ent6 #od r e- elle &ait %anouir la (ouc)e en un "ourire9 La tri"te""e &i$e no" trait" dan" un certain %li tr3" reconnai""a(le9 Si l; tat d;?#e %er"i"te- ";accentue- il &i!e le" contour"- donne une &i!ure tour#ent e ou e$ta"i e- "elon l; #otion *ui nou" enva)it9 L; #otion %eut &aire naCtre de" #ouve#ent" ind %endant" de la volont 9 Le Docteur Todd dit #:#e *u;elle N %eut #ettre en action un cKt de la &ace- alor" #:#e *u;une %aral'"ie a "ou"trait ce cKt = l;in&luence de la volont 6 elle %eut e$citer de" #ouve#ent" dan" le" #e#(re"- alor" #:#e *ue la volont e"t "an" %ouvoir "ur eu$ O9 Dan" la col3re- nou" (randi""on" le %oin! avant *ue l= %en" e de &ra%%er ait %ri" &orce dan" notre e"%rit6 no" narine" "e dilatent- nou" "erron" le" #?c)oire"9 Le Docteur Weir Mitc)ell ra%%orte un e$e#%le de "%a"#e de" %au%i3re" d;ori!ine %"'c)i*ue9 Il concerne une da#e- ti#ide de%ui" "on en&ance- rou!i""ant ai" #ent- *ui tait &ort !:n e devant le" tran!er"9 N L;a&&ection de" 'eu$- nou" dit le Docteur Weir Mitc)ell- lui vint au$ (ain" de #er9 Elle ";a""e'ait = ta(le %our diner lor"*u;elle re#ar*ue *ue- co##e elle tait nouvelle venue- on l;o("ervait9 Elle en &it la re#ar*ue = "on #ari et &ut i## diate#ent %ri"e d;une violente contracture de" %au%i3re" et- dan" cet tat- on dut l;e#%orter )or" de ta(le9 Ce %) no#3ne "; tant %roduit une &oi"- la r % tition de la cau"e %re#i3re a#ena un nouvel acc3"- et en&in cette da#e &ut dan" l;i#%o""i(ilit de %rendre "e" re%a" dan" la "alle = #an!er co##une9 C;e"t donc l; #otion *ui cau"a la #aladie6 %ui" ce &ut l;o("e""ion t'ranni*ue d;un "ouvenir d "a!r a(le *ui renouvela et entretint le #al9 Nou" r u""C#e" n an#oin" = o(tenir de la #alade *u;elle all?t dCner "an" lever le" 'eu$ et *u;elle a&&ront?t le d "a!r #ent l !er *ue "e#(lait lui cau"er le (ruit de" conver"ation"9 En &in de co#%te- la con&iance lui revint a%r3" une "orte de traite#ent *ui con"i"ta en un lon! vo'a!e en Euro%e- oB elle &ut "ouvent e$%o" e au$ ennui" *ui lui avaient cau" la
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%re#i3re atta*ue9 O II e"t vrai *ue le Docteur Weir Mitc)ell a %u(li cette o("ervation en LRRL et *u;= cette %o*ue on ne connai""ait %a" la r ducation %"'c)i*ue9 4uel*ue" " ance" de "u!!e"tion #otionnelle auraient certaine#ent "u&&i %our !u rir la #alade9 Le Docteur HacX TuXe cite une o("ervation due au Docteur Alt)au"9 Il ";a!it d;une da#e- *ui- = la "uite d;un accident dont elle &ut t #oin dan" la rue- &ut %ri"e d;une contracture du cou et de la nu*ue- contracture de" #u"cle" tra%3Ae et "terno.cl Ido. #a"toIdien !auc)e"9 Tout d;a(ord- le" contraction" &urent l !3re"- elle" ne "urvenaient *ue "i la #alade tait "ure$cit e- "i elle tait en "oci t - "i on lui %arlait9 La #aladie devint de %lu" en %lu" % ni(le@ il n;' avait %a" de douleur- = #oin" *ue le" contraction" ne &u""ent %articuli3re#ent violente"9 Le Docteur Alt)au" dit *ue- dan" ce &ait- l;in&luence de l; #otion "ur la %roduction du tre#(le#ent et de" "%a"#e" tait &ra%%ante9 La #alade trouvait *u;elle "ou&&rait (eaucou% #oin" *uand elle tait "eule- dan" une %i3ce o("cure6 #ai" "i elle "e "entait o("erv e- "i elle vo'ait *u;elle tait un o(7et d; tonne#ent et de %iti - elle allait (ien %lu" #al9 Elle vitait donc la "oci t et c; tait avec (eaucou% de di&&icult *u;on- lui &ai"ait *uitter "a c)a#(re oB elle interce%tait tout acc3" = la lu#i3re9 Dan" la &ureur- le" aile" du neA "e rel3vent- la re"%iration devient ra%ide et "accad ele" "ourcil" "e &roncent9 On ";indi!ne- le cor%" %rend de "oi.#:#e l;attitude de la lutte- on e"t %r:t = atta*uer "on enne#i- on le toi"e de" %ied" = la t:te d;un air de d &i "an" #:#e %en"er = ce *u;on &ait9 La t:te "e dre""e et tou" le" #u"cle" du cor%" "ont contract "9 La %eur N donne de" 7a#(e" O9 Celui *ui ";a&&ole devant le dan!er G #:#e ine$i"tant G co##ence %ar &uir- il (ou"cule- il cra"e tout ce;*ui lui &ait o("tacle9 Il trouve en lui. #:#e- "ur le #o#ent- de" &orce" inattendue"6 il d &once le" %orte"- re#ue de" #eu(le" %e"ant"- "aute de" o("tacle" *u;il aurait %u croire in&ranc)i""a(le" dan" "on tat nor#al9 Par contre- dan" d;autre" ca"- le #:#e "enti#ent entrave le" #ouve#ent"- !:ne la %aroledonne du ( !aie#ent- du (al(utie#ent- de" )o*uet" *uel*ue&oi" e$tr:#e#ent % ni(le"9 Il e$i"te #:#e un )o*uet "%a"#odi*ue de" !rand" nerveu$ tr3" caract ri"ti*ue et *ui %rovient de l; #otion9 La 7oie &ait "auter- dan"er- courir- !e"ticuler avec le" (ra"- (attre de" #ain" et #ille autre" #ani&e"tation" (ien connue"9 La dauleur- au contraire- a(at ! n rale#ent6 le" "an!lot"- le" ! #i""e#ent"- le" lon!" "ou%ir" entrecou% " viennent de trou(le" re"%iratoire" ind %endant" de la volont 9 Le" !rand" nerveu$ d %a""ent ce "tade6 on le" voit "e tordre le" #ain"- !rincer de" dent"- ";arrac)er le" c)eveu$- "e &ra%%er le &ront- etc9etc999 Du &ait de l; #otion- l;activit #u"culaire e"t.elle con"id ra(le#ent au!#ent e > Elle %roduit de" convul"ion"- de la contracture ! n rale9 Ce" #ani&e"tation" "%a"#odi*ue" %euvent :tre "uivie" de rec)ute"@ le rire de la 7oie- le" cri" de la &ra'eur- le "i#%le "ouvenir d;une cri"e ant rieure &ra%%ant &orte#ent l;i#a!ination %euvent donner = l;)'"t ri*ue une nouvelle cri"e au cour" de la*uelle le "u7et "e d (at- crie- #ord- "e #et en arc de cercle9 Il en e"t de #:#e %our le" !rand" nerveu$@ l; #otion d ter#ine c)eA eu$ de" tre#(le#ent"- de" convul"ion"- %ar&oi" la c)or e ou dan"e de Saint.Gu'6 cette derni3re #aladie- "i elle "e #ani&e"te dan" un #ilieu "en"i(le- co##e un %en"ionnat de 7eune" &ille" ou de 7eune" !en" = l;?!e de la %u(ert - %eut cr er de v rita(le" %id #ie"9 On a vu de" trou(le" de ce !enre "e %roduire dan" de" %ro%ortion" encore %lu" va"te"9 4uand- a%r3" la conda#nation du 8an" ni"#e- le diacre Pari" #ourut en odeur de "aintet - (ien *ue %arta!eant le" o%inion" interdite"- "on to#(eau devint une "orte de
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%3lerina!e oB l;on vit de r el" #iracle" et oB le" &id3le" e$alt " = la &oi" %ar leur cro'ance et %ar la %er" cution- to#(aient en de v rita(le" cri"e" nerveu"e"- d5oB le no# de N convul"ionnaire"9 O9 Le" contraction" li#it e" = un or!ane "ont le" %lu" &r *uente"- *ue ce "oient la contraction de" #u"cle" de l;<il *ui le rend &i$e- )a!ard- ou de" cra#%e" du lar'n$- de l;e"to#ac9 Une contracture ! n rale #:#e "e %roduit c)eA le" n vro%at)e" "ou" le cou% d;une #otion violente- #ai" c;e"t un &ait a""eA rare9 Le Docteur Cric)ton ra%%orte- d;a%r3" Jonet- le ca" "uivant@ N Geor!e" GorXatA)"oldat %olonai" d "erteur- *ui avait *uitt "on r !i#ent dan" l; t de L+MM- &ut d couvertau (out de *uel*ue" 7our"- dan" un ca(aret de (a" ta!e oB il (uvait et "e diverti""ait &ort9 Au #o#ent d;:tre arr:t - il &ut "ai"i d;une telle terreur *u;il %ou""a un !rand cri et %erdit i## diate#ent l;u"a!e de la %arole9 A#en devant la cour #artiale- il &ut inca%a(le d;articuler un #ot6 (ien %lu"- il devint alor" au""i i##o(ile *u;une "tatue et "e#(la n;avoir con"cience de rien9 Dan" la %ri"on oB on le condui"it- il ne %ut ni #an!er- ni (oire9 On le #enaHa d;a(ord- %ui" on e""a'a de l;a%ai"er- de le cal#er@ tou" le" e&&ort" re"t3rent inutile"9 Il re"ta in"en"i(le et i##o(ile9 On &it to#(er "e" &er"- on le "ortit de %ri"on- il ne re#ua %a" davanta!e9 Il %a""a ain"i vin!t 7our" et vin!t nuit" %endant le"*uel" il ne %rit aucune nourriture et n;eut aucune vacuation9 Il ";a&&ai""a !raduelle#ent et #ourut9 O C;e"t %ar une &orte co##otion ou trau#ati"#e %"'c)i*ue *ue l;)'%noti"eur %lon!e le "u7et en ri!idit co#%l3te- "i r elle *ue %laHant la t:te "ur une c)ai"e et le" %ied" "ur l;autre- il %eut "u%%orter un %oid"9 Nou" reviendron" "ur ce %) no#3ne en tudiant l;)'%noti"#e- #ettant no" l3ve" en !arde contre le" dan!er" *u;il %r "ente- car le "u7et n;e"t %a" un #anne*uin- #ai" un or!ani"#e vivant- un :tre )u#ain- di!ne de "oin"9 L; #otion- nou" le vo'on"- %eut rendre le" #u"cle" %lu" acti&"- le" contracter- #ai" elle %eut le" rel?c)er d;autant #ieu$ *ue le c)oc #otionnel e"t %lu" &ort et le "u7et %lu" nerveu$9 Dan" le" ca" oB il ' a di#inution de l;activit #u"culaire- nou" vo'on" le" #u"cle" "%)incter" de la ve""ie ou de l;inte"tin "e rel?c)er et a#ener "oit l;urine- "oit le" #ati3re"- "an" *ue- dan" le" ca" de crainte violente- notre volont %ui""e ";' o%%o"er9 De #:#e- la crainte ou la 7oie %euvent nou" %river de l;u"a!e de no" #e#(re" in& rieur"@ N le" 7a#(e" #olle" O- le" N 7a#(e" ca"" e" O "ont un %) no#3ne *ue tout le #onde a %rouv dan" le" #otion" violente"9 Pour tudier le # cani"#e de ce &ait- dite" (ru"*ue#ent et avec autorit - = un "u7et )'%noti"a(le@ N Vou" :te" inca%a(le de dire votre no#999 votre !or!e "e "erre999 "e "erre de %lu" en %lu"999 vou" :te" inca%a(le de dire votre no#999 O et- #al!r tou" "e" e&&ort"- il ne %ourra articuler un #ot9 Cette e$% rience e"t &acile = &aire et "an" aucun dan!er6 elle d #ontre (ien l;action de l; #otivit "ur le" ner&" #oteur"9 Le" trou(le" #oteur" tant connu"- il nou" re"te = voir le" r %ercu""ion" or!ani*ue"9

Trou(le" or!ani*ue" de l; #otivit

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Le c)oc #otionnel %eut a&&ecter- non "eule#ent l;innervation "en"itive et #otrice#ai" toute" le" &onction"- %ui"*u;elle" "ont %lac e" "ou" la d %endance de" ner&"9 Eonction di!e"tive9 G L; #otion "erre la !or!e et l;oe"o%)a!e6 l;an!oi""e contracte l;e"to#ac- donnant la "en"ation d;une (arre %e"ant &orte#ent "ur cet or!ane9 4u;= ta(le nou" a%%renion" une nouvelle i#%re""ionnante- nou" %erdon" l;a%% tit9 Le" en&ant" ne %euvent diner le "oir oB on le" #3ne au "%ectacle- tant l;attente de ce %lai"ir leur cau"e d;e$citation9 Le" " cr tion" %)'"i*ue" %euvent :tre "u"%endue"9 Une odeur & tide %eut cau"er de" nau" e"- de" vo#i""e#ent"6 certain" a"%ect" N c<urant" O ont le #:#e r "ultat9 L;action "ur l;inte"tin e"t au""i nette- le" #ouve#ent" % ri"talti*ue" *ui &acilitent la di!e"tion et "ervent = l;e$%ul"ion de" d c)et" %euvent :tre au!#ent " et la &onction %ertur( e- d;oB r "ulte la diarr) e de cau"e nerveu"e ou %"'c)i*ue9 Eonction re"%iratoire9 G Elle e"t "ou#i"e = l; #otion et = "e" con" *uence"@ dan" le c)a!rin ou la col3re- nou" avon" une re"%iration irr !uli3re- "accad e6 nou" "o##e" o%%re"" "6 nou" %rouvon" le (e"oin de %rendre l;air9 Cette "ortie = l;air li(re a %our (ut involontaire de rani#er la re"%iration dont le r't)#e a t alt r 9 Eonction circulatoire9 G Le c<ur- or!ane tr3" d licat- "u(it avec violence le" contre. cou%" de l; #otion9 Un rien vient "ouvent #odi&ier "on r't)#e9 A la #oindre #otionnotre c<ur (at- et non "eule#ent le r't)#e e"t au!#ent #ai" il devient irr !ulier"accad 9 Une &orte co##otion- la &ra'eur et #:#e la 7oie %euvent a#ener un arr:t%rovo*uer une "'nco%e9 C)eA le denti"te- on "e trouve #al en vo'ant "a dent arrac) e(ien *ue l;on ne "ou&&re %lu"9 Jeaucou% d; tudiant" en # decine n;ont %u %our"uivre leur" tude" %arce *u;il" ne %ouvaient ";accoutu#er = la vue du "an!- = la di""ection de" cadavre"9 Ceu$ *ui ne %arviennent %a" = do#iner leur r %u!nance "ont o(li! " de renoncer = la c)irur!ie9 Il e"t de" # decin" connu" r %ut "- *ui "ont !:n " = la %en" e d;ouvrir un "i#%le a(c3"9 Une co##otion tr3" &orte %eut a#ener une "'nco%e *ui- "e %rolon!eant- donne la #ort9 De no#(reu$ # decin" ont con"tat la #ort de %er"onne" *u;une &ra'eur- cau" e %ar&oi" %ar une #auvai"e %lai"anterie- avait tu e" i## diate#ent9 Dan" d;autre" ca"- la #:#e "olution de#ande un te#%" %lu" lon!9 Sou" le cou% d;un c)a!rin- on "e lai""e a(attre- le" &onction" di#inuent- ";arr:tent- on d % rit- on #eurt tr3" r elle#ent de c)a!rin9 Le Docteur HacX TuXe ra%%orte d;a%r3" la GaAetta #edica di Torino et le M dical Ti#e" and GaAette- l;o("ervation "uivante@ N Un c)e& de "tation de" c)e#in" de &er italien"- ?! de QQ an"- )o##e de "ant ro(u"te- &ut un #atin r veill %ar de" !en" *ui lui a%%rirent *ue "a "tation avait t %ill e9 Il "entit "i vive#ent le %oid" de "a re"%on"a(ilit *u;il to#(a i## diate#ent #alade et #ourut dan" le" /V )eure"9 Ni le" %arole" de "e" c)e&"- ni le" encoura!e#ent" de "a &a#ille n;avaient %u le tran*uilli"er9 Il tait to#( dan" une %ro"tration e$tr:#e6 il avait l;e"to#ac "i trou(l *u;il vo#i""ait tout ce *u;on lui donnait6 "a voi$ tait caverneu"e6 le %oul" tait tr3" &ai(le- il con"erva "a connai""ance 7u"*u;= la &in9 N L;ad#ini"tration de" c)e#in" de &er- dan" une circulaire = "e" e#%lo' "- raconta le" &ait" et rendit )o##a!e = l;)onor?(le "u"ce%ti(ilit #ani&e"t e %ar le d &unt9 Elle d cida *ue la veuve 7ouirait d;une %en"ion %arce *ue "on #ari avait trouv la #ort dan"
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l;e$ercice #:#e de "e" &onction"9 L;e$%loitation de" c)e#in" de &er tant entre le" #ain" du !ouverne#ent- la Cour de" co#%te" *ui devait &aire a%%li*uer cette d ci"ion- "ouleva de" di&&icult " et d cida *ue la veuve recevrait "eule#ent une inde#nit de /9,,, &r9 Celle.ci en a%%ela de cette d ter#ination in7u"te- et Laura- %ro&e""eur de # decine l !ale = l;Univer"it de Turin- &ut c)ar! d;e$a#iner la *ue"tion et de &aire un ra%%ort en con" *uence9 Il en &it un &ort lon! dont nou" ne donnon" ici *ue le" conclu"ion" %rinci%ale"@ N LS9 G La "cience ad#et %leine#ent *u;une #otion #entale "oudaine %ui""e cau"er la #ort dan" un court- intervalle de te#%" et #:#e i## diate#ent c)eA de" %er"onne" dou e" d;une "ant ro(u"te6 N /S9 G Le" %) no#3ne" %)'"i*ue" %roduit" %ar une cau"e #orale de ce !enre indi*uent une %ertur(ation %ro&onde du "'"t3#e nerveu$6 N 0S9 G La %reuve *u;il ' a dan" le ca" %r "ent une conne$ion inti#e entre l; #otion #entale et la ter#inai"on &atale "e trouve dan" ce &ait #:#e *ue- la veille au "oir- le "u7et tait %ar&aite#ent (ien %ortant et *ue- lor"*u;on vint le tirer d;un "o##eil tran*uille en lui annonHant la tri"te nouvelle- il to#(a i## diate#ent #alade9 Co##e l;on "ait *u;avant cette #aladie- il avait le" &onction" du c<ur en (on tat- on ne %eut a""i!ner aucune autre cau"e *ue l; #otion = l;en"e#(le de" "'#%tK#e" *ui "e "ont %roduit"6 N VS9 G Le &ait *ue le d c3" ne ";e"t %roduit *ue /V )eure" a%r3" ne %rouve %a" *u;il ' ait eu une autre cau"e *ue l; #otion #entale9 Dan" de" ca" analo!ue" ceu$ %ar e$e#%le oB la #ort e"t cau" e %ar la &oudre ou %ar un e#%oi"onne#ent elle e"t ordinaire#ent "u(ite@ #ai" c)eA *uel*ue" individu"- elle e"t un %eu di&& r e9 Le" #otion" #entale" n;a!i""ant %a" tou7our" avec la #:#e &orce- elle" rencontrent de" de!r " varia(le" de r "i"tance6 en&in- elle" %euvent a!ir dan" de" condition" tr3" diver"e" *ue l; tat %r "ent de la "cience ne nou" %er#et %a" d;a%%r cier e$acte#ent9 O Le %ro&e""eur Laura concluait donc *ue cet )o##e tait inconte"ta(le#ent #ort d; #otion9 La Cour "e rendit = "on o%inion et la %en"ion &ut accord e = la veuve9 La r %ercu""ion %eut *uel*ue&oi" n;:tre %a" i## diate9 Une %er"onne vient d; couter un orateur6 elle n;a %a" t #ue %ar le" %arole" entendue"9 Elle %art et le" id e" lui reviennent *uel*ue te#%" a%r3" et %rovo*uent de" trou(le"9 Le" r action" du cKt du c<ur "; tendent au$ vai""eau$ *ui en d %endent9 Veine" et art3re" "ont "ou" la d %endance de" ner&" dit" va"o.#oteur"- a'ant %our #i""ion "oit de dilater- 1ner&" va"odilatateur"2- "oit- au contraire- de re""errer le" vai""eau$ 1ner&" va"ocon"tricteur"29 L; #otion a!it avec &orce "ur ce" deu$ "orte" de ner&"9 a2 Trou(le" de va"odilatation9 G Un "enti#ent de %udeur- de )onte ou de col3re nou" &ait rou!ir9 Par *uel %roce""u" > Tout "i#%le#ent %arce *ue l;e$tr #it de" vai""eau$ "an!uin" ";e"t trouv e "u(ite#ent dilat e et *u;un a&&lu$ ";e"t %roduit "ou" la %eau9 Lor"*ue ce rou!i""e#ent devient tro% &r *uent- il donne au !rand nerveu$ une v rita(le %)o(ie- l;eurolo%)o(ie9 Celui *ui en "ou&&re e"t #alade de l;id e de rou!ir9 Il ";e#%our%re d;avance9 Il vit avec cette %en" e o(" dante- il n;o"e "e #ontrer nulle %art dan" la crainte de rou!ir9 Il c)erc)e le" cau"e" de "a "u"ce%ti(ilit nerveu"e et "e croit atteint d;une #aladie de c<ur6 il n;a ce%endant dan" (ien de" ca" aucune l "ion or!ani*ue9 Cette %)o(ie- %ou"" e = ce de!r e$tr:#e e"t &ort rare- #ai" *ui %eut "e vanter de n;avoir 7a#ai" rou!i >
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La col3re nou" &ait N voir rou!e O- N (leu O- de l= l;ori!ine de certaine" e$%re""ion" courante"9 On dit !ale#ent- %our e$%ri#er un vi& tonne#ent @ N en re"ter (leu O- dan" le" ca" de "ur%ri"e- N n;' voir *ue du (leu O et dan" la &ra'eur N une %eur (leue O9 Ce" coloration" in"olite" %roviennent de trou(le" con!e"ti&" de l;<il9 On %eut au""i voir dou(le ou %lu"ieur" i#a!e" du #:#e o(7et co##e- = la "uite d;une violente co##otiond;une !i&le on N voit trente."i$ c)andelle"9 O Si la va"o.dilatation e"t e$tr:#e- il en r "ulte de la con!e"tion et celle.ci %eut :tre #ortelle "i on a *uel*ue %r di"%o"ition = l;art rio"cl ro"e@ la con!e"tion devient ici N cou% de "an!9 O Ce" #aladie" %euvent :tre d;une e$tr:#e !ravit 9 Si elle" "e %rodui"ent "ur le cerveauc;e"t la con!e"tion c r (rale a#enant l;a%o%le$ie- la %aral'"ie 1) #i%l !ie- %ara%l !ie99929 Si le &ait "e %roduit dan" le" vai""eau$ %ul#onaire"- il %eut ' avoir ru%ture d;un vai""eaucrac)e#ent de "an! %lu" ou #oin" i#%ortant9 EranHoi" Eo"cari- do!e de Veni"e- #ourut "u(ite#ent d;) #o%t'"ie en LQVM en entendant la cloc)e de Saint Marc annoncer l;av3ne#ent de "on "ucce""eur9 Le Docteur S]eet"er cite- d;a%r3" Jrou""ai"- le &ait d;une da#e *ui tant couc) e "ur une %elou"e- "entit tout = cou% *u;une !renouille- c)a%% e de" %atte" d;un oi"eau de %roie- lui tait to#( e "ur la %oitrine9 Elle &ut i## diate#ent %ri"e d;une ) #orra!ie %ul#onaire "i a(ondante *u;elle en #ourut en *uel*ue" #inute"9 L;) #orra!ie aurait %u a&&ecter d;autre" &or#e" tout au""i dan!ereu"e"9 C;e"t ain"i *ue l;on a vu de" ) #orra!ie" ut rine" "e %roduire = la "uite d;une !rande #otion et a#ener "oit la #ort- "oit de" d "ordre" e$tr:#e#ent !rave"9 Pa""on" au$ %) no#3ne" inver"e"@ )2 P) no#3ne de va"ocon"triction9 G Si- %ar un #ouve#ent contraire- no" vai""eau$ "e re""errent "ou" le cou% d;une violente #otion- le "an! "e trouve re&oul ver" le" %artie" %ro&onde" et nou" devenon" %?le"- livide"9 De tel" e&&et" de va"odilatation et de va"ocon"triction "ont o(tenu" &acile#ent c)eA le" !rand" nerveu$9 Par "u!!e"tion i#%o" e on &ait = volont rou!ir ou %?lir le "u7et "u!!e"ti(le9 Nou" verron" dan" *uelle" li#ite" et %ar *uel" %roc d " lor"*ue nou" tudieron" le" %) no#3ne" de la "u!!e"tion9 Pa""on" #aintenant au$ autre" or!ane"9 Lar'n$9 G Une #otion nou" cou%e la voi$9 Nou" voudrion" %arler- #ai" notre !or!e "e "erre- nou" ( !a'on"6 c;e"t un %) no#3ne "ouvent o("erv "ur de" %er"onne" *ui %rouvent un !rand contente#ent- un "oldat d cor "ur le c)a#% de (ataille- un arti"te & licit %ar un #aCtre dont l;o%inion lui e"t %r cieu"e9 Le" c)o"e" %euvent aller %lu" loin et- c)eA le n vro" - la &acult de %arler %eut :tre "u%%ri# e co#%l3te#ent %endant un certain te#%"9 Le Docteur Todd ra%%orte ce &ait@ N Le #alade- avait Q, = +, an"- il tait d;un te#% ra#ent irrita(le et )'%ocondria*ue9 Un "oir- dan" "a &a#ille- il "e #it = %arler d;un "u7et "an" i#%ortance "ur le*uel un de" a""i"tant" %rit tro% &orte#ent %arti contre lui6 il r %li*ua avec &orce6 "on interlocuteur r %ondit@ il &init %ar ";e$citer au %oint de %erdre
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co#%l3te#ent la &acult de %arler999 Le #alade "e "ervait %ar&aite#ent de "e" #u"cle"- il tait co#%l3te#ent #aCtre de" #ouve#ent" de" %ied" et de" #ain"6 il %ut "i!ner un c)3*ue et "e" &acult " #entale" "e#(laient intacte"- #ai" il ne %ouvait %arler et- *uand il e""a'ait de le &aire- "a tentative n;a(outi""ait *u;= un cri9 L;a%)a"ie %er"i"ta une "e#aine9 Le #alade "e r ta(lit alor" et- *uand il "e &ut re#i" = %arler- l;u"a!e de la %arole lui revint enti3re#ent en %eu de te#%"9 O Le Docteur SXe' relate un ca" d;a%)onie d;ori!ine #otive@ N Il ";a!it d;une 7eune &e##e d;environ vin!t an" *ui avait ai" #ent le" #ain" et le" %ied" &roid"9 Pendant *ue 7e lui %arlai" de "a "ant - 7;eu" l;i#%rudence de lui &aire re#ar*uer une "ouri" *ui courait "ou" la ta(le au (out de la c)a#(re9 Elle %ou""a un cri d;in*ui tude et %erdit au""itKt la &acult d;articuler le" #ot"- "i (ien *ue 7e du" #;a%%roc)er et #ettre l;oreille tout %r3" d;elle %our %ouvoir l;entendre9 Le terri(le auteur de cet accident a'ant %a' de "a vie l;audace *u;il avait eue de ";introduire- la da#e- au (out d;une )eure- recouvra l;u"a!e de la voi$9 O Eoie9 G Tr3" "ouvent- l; #otion a#3ne de" r %ercu""ion" du cKt du &oie9 Le c)oc #otionnel contracte la v "icule (iliaire *ui e$%ul"e la (ile dan" le tu(e di!e"ti&9 Cette (ile %eut :tre re7et e i## diate#ent %ar la (ouc)e "ou" &or#e de vo#i""e#ent" (iliaire"9 Si- au contraire- elle %a""e dan" l; cono#ie- c;e"t la 7auni""e9 Le Docteur Wat"on a crit@ N II e"t certain *ue le" trou(le" de l;e"%rit 7ouent un rKle #ar*u @ la col3re- la crainte- l;in*ui tude ont "ouvent a#en la 7auni""e9 M9 Nort) a o("erv un &ait oB une &ille.#3re- au #o#ent oB l;on d couvrit &ortuite#ent *u;elle venait d;avoir un en&ant- devint 7aune en %eu d;in"tant"9 Un 7eune # decin de no" a#i" eut une va!ue atta*ue de 7auni""e inten"e *u;il e"t i#%o""i(le d;attri(uer = autre c)o"e *u;= "on in*ui tude tr3" !rande et (ien inutile au "u7et d;un e$a#en *u;il tait "ur le %oint de %a""er9 O Rein" et Ve""ie9 G L; #otion d ter#ine "ouvent une "uractivit r nale- d;oB li#ination a(ondante d;urine et re7et au de)or" %ar contraction" de la ve""ie9 4uel*ue&oi"- le r "ultat de l; #otion e"t inver"e@ r tention d;urine et #:#e "u"%en"ion du travail de &iltra!e du rein9 Ut ru"9 G L; #otion- ici encore- d ter#ine de" contraction" *ui %euvent avoir de" "uite" tr3" !rave"9 C)eA de" &e##e" nerveu"e" une #otion violente %eut a#ener un accouc)e#ent %r #atur 9 Peau9 G Le" contraction" de" #u"cle" %eau""ier" a#3nent le %) no#3ne (ien connu "ou" le no# de N c)air de %oule O9 La terreur ou la col3re a!i""ent "ur le" #u"cle" de" &ollicule" %ileu$- le" "oul3ve- N le" c)eveu$ "e dre""ent "ur la t:te O9 La %eur %eut au""i %ertur(er le" &onction" de la %eau- cr er de" ru%tion"@ urticaire #oti&- acn d;ori!ine nerveu"e- etc9 S cr tion"9 G L; #otion- "uivant le" te#% ra#ent"- le" au!#ente ou le" di#inue9 Voici *uel*ue" &ait" de" %lu" t'%i*ue" et de" %lu" connu"@ Glande" lacr'#ale"@ le" lar#e" viennent au$ 'eu$ dan" la douleur9 Glande" #a##aire"@ une #otion arr:te la " cr tion du lait et &orce le" nourrice" = interro#%re l;allaite#ent9 Glande" "alivaire"@ la col3re en au!#ente la " cr tion@ on cu#e9 Avon".nou" un vi&
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d "ir devant une ta(le (ien !arnie > La "alive nou" vient = la (ouc)e9 Glande" "to#acale"@ une #otion %eut "u"%endre le c).#i"#e !a"tri*ue et %ertur(er la di!e"tion9 S cr tion" urinaire"@ dan" le trac- l;incontinence d;urine e"t &r *uente et % ni(le9 S cr tion" inte"tinale"@ la %eur- le trac le" au!#entent- d;oB diarr) e %ro&u"e9 S cr tion" (iliaire"@ nou" avon" vu *u;elle" "ont au!#ent e"9 Eonction" ! nitale"9 C)eA l5)o##e- l; #otion a#3ne la di#inution ou #:#e la "u%%re""ion de la " cr tion de" !lande" te"ticulaire"9 C;e"t "ur ce &ait *u;e"t (a" e l;o% ration de "orcellerie a%%el e N n<ud de l;ai!uillette O- *ui con"i"te = e#%:c)er le #ari de re#%lir le devoir con7u!al- en lui &ai"ant redouter cet e&&et du %ouvoir d;un 7eteur de "ort"9 Le" #otion" %euvent avoir de" e&&et" encore %lu" con"id ra(le" "ur l; cono#ie )u#aine9 On a vu de" ca" d;a#ai!ri""e#ent (ru"*ue- de dia(3te %a""a!er et #:#e dura(le- le (lanc)i""e#ent in"tantan ou du #oin" tr3" ra%ide de" c)eveu$ "ou" le cou% d;une terreur ou d;une an!oi""e- #:#e dan" un tr3" 7eune ?!e9 Voici entre autre"- un e$e#%le de ce &ait une 7eune &ille de LM an"- %artie = la ca#%a!ne avec "on %3re- dan" un endroit oB le" "ecour" taient i#%o""i(le" = "e %rocurer- vit #ourir "on %3re- "u(ite#ent %ri" d;une ) #orra!ie %ul#onaire9 Se" c)eveu$ (lanc)irent enti3re#ent au cour" de la nuit9 Le Docteur HacX TuXe re%roduit une o("ervation de" %lu" curieu"e &aite %ar le Docteur Parr'- # decin.#a7or au$ Inde"9 Il ";a!it d;un ci%a'e r volt - %ri" %ar le" trou%e" an!lai"e" en LRQR et *u;on allait &u"iller- N Tout = cou% un "oldat ";a%erHoit *ue la c)evelure du ca%ti& !ri"onnait = vue d;<il- et a%%elle de ce cKt l;attention du #a7or6 celui.ci %ut "uivre le" %ro!r3" de la d coloration *ui devint co#%l3te dan" le te#%" *ue dura l;interro!atoire de ce #al)eureu$- environ une de#i.)eure9 O L; #otion %eut #:#e a!ir "ur la con"titution inti#e du "an!9 Ne dit.on %a"- a%r3" une &ra'eur- *u;on a le N "an! tourn O > C;e"t de cette r volution *ue %roviennent le" a&&ection" de la %eau con" cutive" = un trau#ati"#e nerveu$@ acn - (outon"- urticaire d;ori!ine %"'c)i*ue9 Le lait de" nourrice" "u(it une action identi*ue9 C;e"t %our*uoi il e"t dan!ereu$ = la "ant de" %etit" en&ant" a%r3" une #otion violente9 On a vu de" nourri""on" allait " dan" ce" condition" d &ectueu"e" atteint" d;into$ication" !rave"9 Le Docteur WilX" note@ N On entend dire *ue la crainte &ait tourner le "an!9 8e croi" *ue c;e"t litt rale#ent e$act9 8;ai vu tant de ca" d;an #ie- *uel*ue".un" #ortel"- "e %roduire = la "uite d;un !rave (ranle#ent du "'"t3#e nerveu$- *ue 7e n;ai aucun doute = ce "u7et9 O L; #otion #et l;or!ani"#e en tat de #oindre r "i"tance9 A%r3" un c)oc nerveu$- il %araCt certain *ue le" #icro(e" ont %lu" de %ri"e "ur l;or!ani"#e9 Le Docteur P9 Jonnier- %arlant de" r %ercu""ion" de l;an$i t - dit@ N La d &en"e #icro(icide &ait &aillite "ur certain" %oint" du cor%" ou vi".=.vi" de certaine" e"%3ce" #icro(ienne" *u;elle ne "ait %lu" di! rer et a%%arai""ent le" &uroncle"- l;acn - "ouvent en de" r !ion" (ien d &inie" du cor%"9 Jeaucou% de #aladie" in&ectieu"e" ont ain"i %ro&it
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de la %orte entrouverte et le #alade ne ";' tro#%e %a"- devant l;i!norance et l;ironi*ue incr dulit du # decin6 c;e"t (ien telle an$i t - telle %eur- telle %r occu%ation tro% &orte ou tro% continue *ui l;a #i" = (a" et a &ait de lui un terrain de culture %our telle e"%3ce #icro(ienne *u;il eFt d &i e en tat nor#al de r "i"tance9 Tout # decin "ait *ue la %eur %eut donner de" diarr) e" %ro&u"e"- #ai" il ne co#%rendra !u3re le rKle de la %eur dan" la %at)o! nie de la &i3vre t'%)oIde ou "e" dan!er" en ca" d %id #ie c)ol ri*ue9 Celui.ci a eu une &orte #otion et N le" (ra" lui en "ont to#( " O9 C)eA cet autre- c;e"t la r "i"tance dia%)'lacti*ue *ui a #i" (a" le" ar#e" et le #icro(e "e#(le avoir %ri" de la virulence vi".=.vi" de lui alor" *ue c;e"t lui *ui a %erdu "a virulence = l; !ard du #icro(e9 O Et ce *ui vient = l;a%%ui de cette id e- c;e"t *ue la "u!!e"tion %eut- dan" une tr3" lar!e #e"ure- "i elle e"t a%%li*u e 7udicieu"e#ent- en au!#entant la con&iance du #alade- lui redonner de" &orce" %our un #eilleur co#(at contre l;enva)i""e#ent #icro(ien9 Jien de" tu(erculeu$ = un de!r avanc - "u(i""ant l;in&luence )eureu"e de leur entoura!e- d;a#i" a&&ectionn " ou "; tant &ait aider %ar la "u!!e"tion (ien co#%ri"e d;un "u!!e"teur ont retard l; c) ance &atale9 M:#e dan" le" ca" con"id r " co##e le" %lu" !rave"- la %en" e- *u;elle vienne de l;e$t rieur "ou" &or#e de "u!!e"tion i#%o" e ou rai"onn e ou *u;elle vienne de "oi.#:#e "ou" la &or#e d;auto "u!!e"tion con"ciente- donne de" r "ultat" *ue l;on %eut con"id rer co##e e$traordinaire" #ai" *ui n;en "ont %a" #oin" r el"9 Nou" avon" %u %er"onnelle#ent %rolon!er %endant de" #oi" G en certain" ca" %endant %lu"ieur" ann e" G de" canc reu$ dont le" # decin" attendaient la #ort en *uel*ue" 7our"9 Et- &ait tr3" a%%r cia(le- notre "u!!e"tion #otionnelle %er#ettait non "eule#ent au #alade de lutter contre le" l #ent" %at)o!3ne"- #ai" encore de ne %lu" "ou&&rir9 Si l; #otion %eut a#ener de" trou(le" !rave"- il e"t certain *ue- %ar un # cani"#e inver"e- une #otion de nature di&& rente %eut co#(attre de" l "ion" #:#e tr3" %ro&onde"9 Dan" notre c)a%itre "ur l;auto "u!!e"tion #otionnelle dan" la cure de" #aladie"- nou" avon" dit *ue notre %3re- Hector Durville- "; tait !u ri lui.#:#e- %ar un e&&ort de %en" e- d;un ca" tr3" !rave d;ur #ie (ri!)ti*ue %ar in"u&&i"ance9

Ver" la #aCtri"e de "oi

Ne %lu" :tre #oti& D Ne %lu" "u(ir d;i#%ul"ion" D Se d !a!er de l;e#%ri"e de" dro!ue" D Co#(ien le d "irent > Jeaucou%- certe"9 Mai" (eaucou%- "urtout %ar#i ceu$ *ui "ou&&rent d;un #auvai" entraCne#ent %"'c)i*ue- "e lai""ent aller = la %en" e de leur &ai(le""e in!u ri""a(le9 Il" ";ancrent dan" l;e"%rit cette conce%tion &au""e- et "ac)ant *u;il" ont u" "an" r "ultat de %ilule" ou de cac)et"- *u;il" ont e""a' e#%iri*ue#ent de "e !u rir et *u;il" n;' ont %a" r u""i- il" "e lai""ent enva)ir %ar le d coura!e#ent9 Il" ";e"ti#ent incura(le" et a!i""ent co##e ";il" l; taient9 Rien ne %eut :tre %lu" &une"te *ue cette di"%o"ition d;e"%rit9 i#a!e Ei!9 L,/9 G L;attela!e C;e"t l;i#a!e de l;:tre )u#ain@ la voiture 1cor%"2 e"t #ue %ar le c)eval 1incon"cient2 "ou" la direction du coc)er 1con"cient29
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C;e"t une %ro&onde et cou%a(le erreur de dire@ N C;e"t %lu" &ort *ue #oi O9 Cette %arolela %en" e *ui l;acco#%a!ne- %aral'"e d;avance votre e&&ort9 Vou" a!i""eA avec la certitude de la d &aite- c;e"t co##e "i vou" vou" liieA vo" 7a#(e" avant de vouloir #arc)er9 Car ne l;ou(lieA %a"- la %en" e e"t une &orce %ui""ante- #ai" c;e"t = vou" de "avoir la diri!er9 L; lectricit - %ar e$e#%le- rend de !rand" "ervice" ou co##et (ien de" d !?t"9 De #:#e"i vou" ancreA dan" votre cerveau l;id e &i$e de l;inutilit de vo" e&&ort"- *uoi *ue vou" &a""ieA- vou" ne r u""ireA %a"9 Rien *u;en %en"ant = ce *ue vou" vouleA &aire- votre %eu de volont ";e$acer(e- vou" :te" "an" re""ort- ni vi!ueur9 Mai" "i- au contraireconnai""ant le" loi" %"'c)i*ue"- vou" aveA co#%ri" la &orce d;une %en" e tou7our" tenduediri! e dan" le #:#e "en"- vou" aveA alor" une %ui""ance active- con"tructive*uili(rante9 Vou" %ui"eA en vou".#:#e le" re""ource" "u"ce%ti(le" de vou" !u rir9 La condition e""entielle %our #ener = (ien vo" e&&ort"- c;e"t d;envi"a!er la *ue"tion d;a(ord dan" "on en"e#(le- %ui" dan" "e" d tail"9 i#a!e Ei!9 L,09 G Le c)eval ";e#%orte C;e"t le # cani"#e du trac@ l;incon"cient a de" r action" *ue le con"cient ne %eut do#iner9 Nou" avon" vu *ue l;:tre )u#ain "e co#%o"e de troi" %artie"@ le Cor%"- le Con"cient et l;Incon"cient et *ue toute" troi" "ont "olidaire"9 Toute cau"e *ui a!it "ur une %artie a "e" r %ercu""ion" "ur le" deu$ autre"9 Pour (ien nou" !raver ce" notion" dan" l;e"%ritre%renon" la co#%arai"on du Docteur Encau""e@ co#%aron" l;)o##e = un attela!e9 Le cor%" e"t la voiture- inerte %ar elle.#:#e6 le con"cient e"t le coc)er6 l;incon"cient e"t le c)eval9 Si la voiture e"t encra"" e- vieillie- u" e- le" e&&ort" du c)eval et du coc)er n;arriveront %a" = un r "ultat e$cellent9 4ue le c)eval "oit r ti&- le coc)er n;arrivera *u;avec %eine = en o(tenir *uel*ue c)o"e9 Si le coc)er e"t ivre ou #alade- il criera!e"ticulera et c;e"t le c)eval *ui le !uidera = "a &antai"ie9 C;e"t l;i#a!e de ce *ui "e %a""e dan" l;attela!e )u#ain lor"*ue nou" ne "o##e" %a" en %o""e""ion d;une %ar&aite "'nt)3"e9 Dan" l; #otion- l;incon"cient- c;e"t.=.dire le c)evalne re#%lit %a" "on o&&ice6 loin d;o( ir au coc)er- il entraCne l;attela!e au !r de "a &antai"ie6 il ";e#(alle- ";a&&ole- d;oB %ertur(ation" %"'c)olo!i*ue" et or!ani*ue"9 Le conducteur n;e$erce %lu" "on contrKle et la voiture- ca)ot e- (ou"cul e- e"t (ien vite en #auvai" tat9 Ad#etteA au contraire *ue votre #aCtri"e e"t %ar&aite- co##e il vou" e"t %o""i(le de l;o(tenir9 Votre attela!e- e"t en %ar&ait tat- en (on ordre de #arc)e9 Vo" i#%ul"ion" ne viennent %lu" entraver le" %lan" )ar#onieu$ *ue vou" aveA con"truit"9 Votre 7u!e#ent d velo%% - li( r de tout ce *ui %ouvait le &au""er entraCnera vo" &orce" a&&ective" et i#%ul"ive" ver" tout ce *ui e"t (eau- no(le et 7u"te9 La route e"t li(re *ui #3ne ver" le" %lu" )aut" "o##et"9 Vou" la "uiveA avec 7oie9 A dater d;au7ourd )ui- a#i lecteur- teneA (ien en #ain" le" r:ne" de votre attela!e9 Ne %er#etteA %a" = votre incon"cient de vou" &aire d vier de la route9 Ne vou" e$a! reA %a" le" di&&icult " de cette entre%ri"e9 So'eA convaincu- au contraire- *ue le r "ultat e"t
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certain9 Ne re"teA %a" en arri3re- #ai" alleA de l;avant "an" vou" d coura!er9 La r u""ite couronnera certaine#ent vo" e&&ort"9 C;e"t donc d cid D Vou" connai""eA la cau"e *ui vou" e#%:c)e de %o"" der le" *ualit " *ue vou" envieA- de devenir cet :tre *ui re"%ire le cal#e- le "ucc3"- le (on)eur9 L;id e de &aire l;e&&ort n ce""aire- le" %en" e" *ui vou" ont conduit = %rati*uer votre entraCne#ent "ont d 7= un co##ence#ent de r u""ite@ il ne &aut %a" vou" arr:ter en "i (eau c)e#in9 Pour vou"- d;ailleur"- la t?c)e ne "era %eut.:tre %a" au""i di&&icile *ue vou" l;i#a!ineA9 Pour*uoi > C;e"t *ue le de""ein *ue vou" aveA &or# #ontre *ue vou" n;:te" %a" d nu de volont 9 Il "e %eut *ue votre contrKle volontaire "oit "eule#ent en d &icit #o#entan 9 Alor" rien n;e"t %lu" &acile *ue votre entre%ri"e9 Jien rare"- d;ailleur"- "ont ceu$ *ui "ont enti3re#ent d "ar# " %our la lutte9 Ceu$ *ui ne %euvent lutter "eul" contre la di""ociation de leur %er"onnalit "ont de" a&&ai(li" *ui "u%%ortent le %oid" d;une lourde tare ) r ditaire ou *ui "e "ont i#%o" une tare %ar une lon!ue into$ication9 Et %ourtant- ceu$.l= #:#e ne doivent %a" d "e"% rer D Leur volont e"t in"u&&i"ante- on %eut l;au!#enter6 c)ancelante on %eut lui donner a%%ui9 Le" !rand" d %ri# " ont avanta!e = "e &aire "u!! rer9 Mai" il &aut &aire a%%el = cette &or#e de "u!!e"tion *ue nou" a%%elon" la "u!!e"tion #otionnelle- elle "eule %er#et de r ta(lir l; *uili(re ro#%u9 D3" *ue le #alade a retrouv de" &orce"- il &aut u"er de "u!!e"tion rai"onn e9 Cette ducation de la volont doit :tre &aite = l; tat de veille- a&in *ue la volont et la con"cience ' %artici%ent et en %ro&itent9 Il e$i"te toute&oi" certain" ca" tr3" e$ce%tionnel" oB le" trou(le" ont t cr " %ar un &ait accidentel@ %eur d;un oi"eau- d;une #are d;eau- d;un %r ci%ice999 *ui a cr une %)o(ieune id e &i$e- une o("e""ion9 Il &aut avant tout re#onter = la cau"e9 Tout traite#ent *ui ";adre""e = l;e&&et e"t vou = un c)ec certain9 Pour trouver cette cau"e- "urtout *uand le c)oc #otionnel re#onte = un certain no#(re d;ann e" et *ue le #alade l;a totale#ent ou(li - il e"t utile de %lon!er celui.ci en tat d;)'%no"e9 Le "o##eil %rovo*u - "urtout le "o##eil #a!n ti*ue- e$altant le" &acult " %"'c)i*ue" e"t %ro%re = &aire revivre le" &ait" ou(li "9 Autre avanta!e@ l;)'%no"e au!#ente la %er# a(ilit %"'c)i*ue9 D;oB &acilit %our le %"'c)olo!ue de ra#ener la cau"e = "a v rita(le %ro%ortion- de &aire naCtre de" #otion" )eureu"e" *ui viendront d truire le" Souvenir" % ni(le"9 Mai"- nou" le r % ton"- ceu$ *ui ne %euvent lutter eu$.#:#e" contre leur" i#%ul"ion" "ont in&ini#ent rare"9 La cure e"t d;autant %lu" ra%ide et dura(le *ue la con"cience ' %rend %art9 Donc- le #eilleur e"t de "e !u rir %ar "on %ro%re e&&ort9 Jeaucou%- dont le" %)o(ie" "ont li#it e" ou dont la volont ne c3de *u;en certaine" occa"ion"- *ui "ont &ai(le" devant un a% riti& ou un alcaloIde *uelcon*ue ne "ont %a" enti3re#ent d %ourvu" de volont @ il" %euvent dan" d;autre" circon"tance" "e #ontrer d;un coura!e e$tr:#e9 Il" ont donc une volont r elle- #ai" elle e"t in"ta(le et #al diri! e9 Il" ne #an*uent %a" de re""ort #ai" il &aut le" re#onter- le" *uili(rer9 Un "i!ne *ui ne tro#%e %a"- = ce %oint de vue- c;e"t *ue le %)o(i*ue "e rend %ar&aite#ent co#%te de l;inanit de "a crainte@ tel )o##e *ui "; vanouit devant une !outte de "an! e"t ca%a(le d;un acte d;) roI"#e d3" *u;une %en" e e$t rieure = lui l;e#%:c)e de %en"er = l;o(7et de "a crainte9 Tel- *ui &ait %reuve dan" "e" travau$ de !rande activit - d;initiative et de" *ualit " le" %lu" re#ar*ua(le" "e croit "an" &orce
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devant le d "ir de &u#er9 Et %ourtant il %a""era de" 7ourn e" enti3re" "an" &u#er "i "e" travau$ l;a("or(ent au %oint de ne %a" le lai""er %en"er = cela9 Il ne &aut %a" *ue celui *ui e"t atteint d;une %)o(ie "e croie un d ") rit d la volont @ il ' eut de tr3" !rand" )o##e" atteint" de ce" inco##odit " nerveu"e"@ le #ar c)al de Turenne ne %ouvait "u%%orter l;odeur de" ro"e" et le Prince Noir d;An!leterre- *ui &ut un rude !uerrier- ne %ouvait "ou&&rir la vue d;un c)at9 Tou" deu$ "avaient ce%endant *ue le" ro"e" et le" c)at" ne leur &eraient aucun #al9 Ce n;e"t toute&oi" %a" une rai"on %our !arder un "enti#ent de %eur9 Le %)o(i*ue %eut !u rir9 4u;il e""aie9 Et a%r3" *uel*ue" "e#aine"- il "era "ur%ri" du c)an!e#ent a%%ort = "a nervo"it 9 La t?c)e e"t %lu" di&&icile %our ceu$ *ui "ou&&rent d;une lourde tare ) r ditaire- #ai" on %eut aider- "outenir- r du*uer ceu$.l=- a# liorer %ro!re""ive#ent leur tat9

La Cure or!ani*ue
Occu%on".nou" d;a(ord d;une %artie e""entielle de notre traite#ent- #etton" toute la #ac)ine )u#aine- tou" le" roua!e" *ui le co#%o"ent en (on tat de &onctionne#ent9 Nou" en avon" donn le #o'en dan" le" c)a%itre" con"acr " = l;ali#entation- = la re"%iration et = l;e$ercice %)'"i*ue9 Ra%%elon".en le" !rande" li!ne"9 Le " dentari"#e et la "urali#entation "ont- nou" l;avon" vu- le" deu$ !rande" cau"e" de neura"t) nie et d;art)riti"#e9 Ce "ont elle" *ui "ur#3nent- "urc)au&&ent- encra""ent no" or!ane"- Donc- veilleA = votre ali#entation6 il &aut *u;elle "oit "aine et nor#ale9 C;e"t ici *u;il e"t n ce""aire de "e ra%%eler *ue l;e$c3" e"t un d &aut9 Il e"t (on *ue cette ali#entation "oit = (a"e v ! tarienne et vou" deveA viter tou" le" e$citant" *uel" *u;il" "oient- #:#e ceu$ *ui %a""ent coura##ent %our ne %r "enter aucun dan!er- co##e le ca& et le ta(ac9 L;eau doit :tre %r & r e = toute (oi""on9 Le" re%a" doivent :tre %ri" = de" )eure" r !uli3re"- "an" )?te "urtout et avec la %r caution de (ien #?c)er vo" ali#ent"9 EviteA le" alcool" de tout !enre- "% ciale#ent le" a% riti&" oB l;alcool voit "on redouta(le %ouvoir encore au!#ent %ar celui de" e""ence" et *ui- to#(ant dan" l;e"to#ac vide- e"t i## diate#ent #:l = l; cono#ie oB rien ne %eut att nuer "e" rava!e"9 Tou" le" alcool" "ont d;ailleur" #auvai" et celui *ui en a %ri" l;)a(itude devrait "e ra%%eler con"ta##ent cette "a!e %arole @ N l;alcool &ait vivre celui *ui le vend et tue celui *ui le (oit9 O9 N;u"eA %a" de # dica#ent"9 Il e"t tou7our" #al"ain de convertir "on e"to#ac en la(oratoire9 Point de !outte"- de cac)et"- de %ilule"9 Le" "u("tance" to$i*ue" "ont rare#ent "alutaire"9 Eaite" de la re"%iration %ro&onde- a#%le- #ai" dou e@ L, #inute" de re"%iration co#(in e = de" e$ercice" #e"ur "- au "aut du lit et autant au #o#ent de "e couc)er- de %r & rence devant la &en:tre ouverte9 Il e"t (on au""i de vou" )a(ituer = re"%irer lar!e#ent dan" tou" le" in"tant" de la 7ourn e9 E$ercice" dou$9 Il e"t (on de &aire c)a*ue 7our de la #arc)e au !rand air- avant et a%r3" le travail9 Elle re#%lace avanta!eu"e#ent le" #eilleur" et le" %ire" a% riti&" et- en #:#e te#%"- elle r ta(lit la circulation alt r e %ar le" travau$ de la 7ourn e9 Il ne &aut d;ailleur" rien e$a! rer9 La &ati!ue- l;e$c3" d;e&&ort" e"t un #o'en de ro#%re votre *uili(re6 co##e tou" le" autre" e$c3"- il 7ette dan" le torrent circulatoire %lu" de cellule"
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u" e" *ue vo" or!ane" ne %euvent en li#iner9 C;e"t de leur "tation dan" le" ti""u" *ue r "ulte la cour(ature- #ai"- "i vou" n;attei!neA %a" ce #o#ent- le" e$ercice" "ti#ulent vo" &onction" et &avori"ent vo" li#ination"9 EviteA tout "ur#ena!e intellectuel9 L;a(u" de" %lai"ir" #ondain"- e#%i tant "ur le" nuit" de "o##eil- e"t une cau"e de &ati!ue@ dor#eA tKt et veilleA.vou" de #:#e9 Co#%l teA la cure or!ani*ue %ar de" douc)e" *ue vou" %ouveA tr3" (ien vou" donner vou".#:#e- "an" in"tallation coFteu"e9 Et activeA vo" &onction" inte"tinale" %ar de" e&&leura!e" dou$ *ue vou" %rati*uereA vou".#:#e "ur la %aroi a(do#inale9 Ce" e&&leura!e" doivent :tre &ait" = "ec avec la #ain droite %o" e (ien = %lat- *ui "uivra le tra7et du !ro" inte"tin c;e"t.=.dire en &ai"ant tourner la #ain autour de l;o#(ilic 1no#(ril29 Co##encer "ur le cKt droit du ventre- re#onter = la )auteur de" &au""e" cKte"rede"cendre = !auc)e- %a""er "ur le (a".ventre et reco##encer de L, = LQ &oi"9 Ce" e&&leura!e" n;ont %a" (e"oin d;:tre a%%u' "9 Tr3" dou$- il" activent le #ouve#ent de l;inte"tin- au!#entent la %ui""ance de "e" contraction" 1#ouve#ent" % ri"talti*ue" et anti.% ri"talti*ue"2 et- %ar con" *uent- &avori"ent l; li#ination de" d c)et" ali#entaire"9 Il" devront :tre e$ cut " le #atin au "aut du lit- avant le %etit d 7eFner et le "oir au #o#ent de "e couc)er9 Co##e il" "eront &ait" tr3" l !3re#ent- il" ne ri"*uent %a" de !:ner la di!e"tion9 Vou" aureA !ale#ent avanta!e = vou" &rictionner = "ec tou" le" #u"cle" du cor%" et "% ciale#ent de" #e#(re"9 Eaite" toute" le" #ani%ulation" de" e$tr #it " ver" le c<ur %our activer le retour du "an! veineu$ au c<ur9 Cette %rati*uecon"ta##ent o("erv e- active et r !ulari"e la circulation9 En "uivant cette li!ne de conduite- vou" ren&orcereA vo" or!ane"- vou" r ta(lireA %ro!re""ive#ent vo" &onction"9 M:#e de" #alade" atteint" de lon!ue date %ar de" trou(le" de l;inte"tin ou de l;e"to#ac ou de tout autre or!ane- "e "ont (ien "ouvent tonn " de noter un c)an!e#ent tr3" nota(le- en "uivant de" indication" "i "i#%le"9 Ceu$. #:#e *ui "ont le" %lu" lourde#ent c)ar! " en &ait de tare" ) r ditaire" a# lioreront certaine#ent leur tat en le" #ettant en %rati*ue9 Il ne &aut aucune#ent n !li!er cette cure or!ani*ue9 San" elle l; ducation %"'c)i*ue "erait vaine9 Donc- a'eA tou7our" %r "ent" = l;e"%rit ce" #ot"@ ali#entation "aine- re"%iration a#%lee$ercice" %)'"i*ue" dou$9 Il" "ont le" !a!e" de votre "ant %)'"i*ue9 Mai" la cure or!ani*ue "eule "erait- nou" l;avon" dit- a("olu#ent in"u&&i"ante9 En e&&etla %lu" (elle voiture- en %ar&ait tat- ne %ourrait rien &aire "an" le c)eval et le coc)er9 C;e"t donc au""i l;incon"cient et le con"cient *ue vou" deveA #ettre en tat de re#%lir leur t?c)e9

Co##ent du*uer l;incon"cient9

Nou" avon" vu au d (ut de ce Cour" *ue c;e"t notre "'"t3#e nerveu$ incon"cient 1!rand "'#%at)i*ue2 *ui &ait 7ouer no" or!ane"9 La con"cience- la volont n;' %rennent aucune %art9 Toute" le" &onction" de notre cor%"@ di!e"tion- re"%iration- circulation";acco#%li""ent = notre in"u9 Elle" re#%li""ent d;autant #ieu$ leur rKle *ue no" centre" nerveu$ "ont a(onda##ent re#%li" d; ner!ie9 Cette ner!ie- vou" ne deveA donc %a" la
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!a"%iller6 vou" deveA viter toute" le" cau"e" *ui vident lente#ent vo" %le$u" nerveu$9 C)erc)eA = o(tenir un %ar&ait contrKle "ur vo" "en"- = ne %a" e$a! rer vo" "en"ation"9 Vou" deveA au""i tendre = di#inuer vo" acte" r &le$e"9 Le" %erce%tion" e$a! r e"- d #e"ur #ent !ro""ie"- %ui"ent %eu = %eu votre in&lu$ nerveu$ et vou" rendent irrita(le"- ce *ui a#3ne de" e$%lo"ion" nerveu"e" *ui vou" &ati!uent encore %lu"9 L; ducation du re!ard- telle *ue nou" l;avon" en"ei!n e- vou" %er#et d;avoir un re!ard &er#e- &i$e- "an" (rutalit 9 Elle vou" donne au""i la %o""i(ilit de ne %a" re!arder #al!r vou" ver" un (ut *ue vou" n;aveA %a" c)oi"i9 Pour l;ouIe- in"%ireA.vou" de" con"eil" *ue donne Hector Durville dan" "on Ma!n ti"#e %er"onnel@ N II e"t de toute n ce""it de ";)a(ituer = tou" le" (ruit" au$*uel" nou" "o##e" con"ta##ent e$%o" " %our ne %a" :tre i#%re""ionn " d "a!r a(le#ent9 Pour cela alleA dan" tou" le" endroit" oB l;on &ait du (ruit *ui vou" d %lait avec la conviction (ien arr:t e de ne %a" en :tre inco##od - et vou" "ereA tonn *ue d;autre"%lu" inten"e" *ue ceu$ *ui vou" "ont )a(ituelle#ent d "a!r a(le"- ne vou" &ont a("olu#ent rien9 Si vou" aveA %eur du tonnerre ouvreA votre &en:tre au #o#ent de l;ora!e et dite".vou" *ue vou" entendeA "e" !ronde#ent" le" %lu" &or#ida(le" "an" tre#(ler- et une &oi" encore vou" "ereA "ur%ri" de ne %a" en :tre a&&ect 9 O Accoutu#eA.vou" = "u%%orter le" #auvai"e" odeur"9 Acco##odeA.vou"- de #:#e- de #et" %eu d licat" ou *ui vou" %arai""ent d "a!r a(le"9 C;e"t un e$ercice de volont #oin" % ni(le *u;il ne "e#(le et *ue l;on r u""it tr3" (ien9 EntraCneA.vou" = do#iner en vou" la "en"ation de" contact" *ui vou" %arai""ent anti%at)i*ue"9 Lor"*ue vou" deveA- %ar "uite de vo" relation"- "errer la #ain d;une %er"onne *ui ne vou" e"t %a" "'#%at)i*ue- entraCneA.vou" = "ur#onter votre r %ul"ion6 &aite" e&&ort6 *ue votre rai"on do#ine l;i#%ul"ion de vo" ner&"9 Vou" r u""ireA d;autant #ieu$ *ue vou" con"id rereA ce &ait co##e un e$ercice de volont 9 Il &aut *ue vou" devenieA enti3re#ent #aCtre de vo" "en"9 i#a!e Ei!9 L,V9 G L;acc3" de trac Au #o#ent d;entrer en "c3ne- de" id e" %ara"ite" &ont irru%tion dan" la con"cience de l;arti"te9 Celui.ci e"t %ri" "u(ite#ent de la crainte irrai"onn e de #al dire- #al c)anter#al 7ouer9 Vue an!oi""e l; treint9 Nul n;a re""enti ce" trou(le" #otionnel" "an" en !arder un % ni(le "ouvenir9 L; ducation %"'c)i*ue- telle *ue nou" l;en"ei!non"- %er#et de con"erver intact- = tout #o#ent- le %ar&ait contrKle de "oi.#:#e9 C;e"t- nou" l;avon" dit- un e$cellent #o'en de r !ulari"er le travail de l;incon"cient9 Mai"- une &oi" *ue vou" "ereA a""eA #aCtre de vo" "en"ation" %our n;:tre ni !:n ni do#in %ar elle"- vou" diri!ereA cette #aCtri"e dan" le "en" de l;e&&ort *ue vou" vouleA entre%rendre- de l;<uvre *ue vou" vou" :te" &i$ e9 Il &aut vou" entraCner = a!ir %ar vou". #:#e et t?c)er de vou" donner le" *ualit " *ue vou" #an*uent- ou la &orce n ce""aire = l;e$ cution du %ro7et *ue vou" aveA c)oi"i9 Dan" ce ca"- c;e"t un tr3" #auvai" %roc d
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*ue "; terni"er = # diter "ur le" d &aut" *ue l;on %o""3de@ l;e""entiel n;e"t %a" de le" connaCtre- #ai" de le" %erdre9 Le #eilleur %roc d = cet e&&et- nou" l;avon" d 7= dit- e"t de vou" %lacer devant une !lace et de %rendre l;attitude de la %er"onne *ue vou" voudrieA :tre9 Le &ait de 7ouer un rKle %eut "e#(ler %u ril = ceu$ *ui n;en ont %a" "enti le" e&&et" )eureu$- #ai"- "i vou" vouleA r u""ir- nou" %ouvon" dire *ue cette auto "u!!e"tion #otionnelle e"t la cle& du "ucc3"9 Pour cela- nou" le r % ton"- il &aut &aire a("traction co#%l3te du d &aut *ue l;on redoute- a!ir co##e ";il n;e$i"tait %a"9 Si vou" :te" crainti&- tra*ueur- ne dite" %a"@ N 8e n;aurai %lu" le trac O9 Le #ot trac- = lui "eul- r veille dan" votre e"%rit le "ouvenir &une"te de vo" %eur" et de" "en"ation" d %ri#ante" *ui le" acco#%a!nent9 Dite"- au contraire@ N 8e "ui" &ort et "Fr de #oi.#:#e O9 PreneA l;attitude de celui *ui a de l;a%lo#(- "an" e&&ronterie9 Ne to#(eA %a" dan" l;e$c3" o%%o" - ne deveneA %a" arro!ant %ar e$c3" de ti#idit - #ai"- d;autre %art- ne vou" lai""eA %a" d #onter et *uand vou" alleA c)eA *uel*u;un- "urtout %our une conver"ation *ui %eut vou" :tre utile- dite".vou" (ien@ N 8e "ui" "Fr de #on droit et de" (onne" rai"on" *ue 7;ai %our le d &endre9 Rien ne %ourra #e &aire %erdre ce "enti#ent de la 7u"tice- et 7e #e conduirai" #al "i 7e #e lai""ai" d #onter %ar ceu$ *ui ont #oin" de droit" et %lu" d;audace *ue #oi9 O RenouveleA cette auto "u!!e"tion "ouvent- #atin et "oir- %endant L, ou LQ #inute"9 Ce n;e"t %a" tro% %our accoutu#er votre incon"cient au rKle *ue vou" vouleA lui &aire a""u#er- %our lui i#%o"er un N %li %"'c)i*ue O9 L;auto "u!!e"tion du "oir e"t #eilleure et %lu" utile encore *ue celle du #atin9 En e&&et- celle.ci vou" donne du coura!e- du N ton O %our le" travau$ de la 7ourn e- #ai" celle *ue vou" %rati*ueA en vou" couc)ant "e r %ercute dan" votre "o##eil9 L;incon"cient- *ui e"t le do#aine du r:ve- a enre!i"tr cette i#a!e et la con"erve9 SouveneA.vou" *u;en&ant vou" a%%renieA &acile#ent vo" leHon" en le" reli"ant au #o#ent de vou" endor#ir9 Au r veil- vou" tieA "ur%ri" de le" "avoir (eaucou% #ieu$ *ue la veille9 C;e"t *ue l;auto "u!!e"tion continue votre travail = votre in"u9 Dan" le 7our- :te".vou" en %r "ence d;une %er"onne avec *ui vou" aveA a&&aire > Vou" vou" "enteA *uel*ue #otion- *uel*ue ti#idit 9 Ne crai!neA %a" d;u"er du re!ard #a!n ti*ue@ re!ardeA votre interlocuteur = la racine du neA9 Ce "era %our vou" un e$cellent "u%%ort de volont et cette &i$ation- en retenant votre attention- vou" e#%:c)e toute di"traction9 Toute&oi" !ardeA en cela co##e en tout la #e"ure de" (ien" ance"@ ne rouleA %a" de" 'eu$ & roce"- n;a'eA %a" l;air de vouloir &a"ciner votre interlocuteur6 vou" vou" rendrieA odieu$ ou ridicule9 Il "u&&it *ue votre re!ard "oit douce#ent %o" = la racine du neA avec l;e$%re""ion et le "enti#ent d;une attention "outenue9 Tr3" ra%ide#ent- cette auto "u!!e"tion ren&orcera votre volont - donnera %lu" de &i$it = vo" %en" e"9 Elle vou" %er#ettra de contenir vo" #otion"9 Une (ru"*ue col3re- un ent)ou"ia"#e d (ordant- un "enti#ent e$tr:#e occa"ionnent une d %erdition de" ner!ie" nerveu"e"9 Vo'eA l;)'"t ri*ue dan" "a cri"e@ il "e#(le avoir de" r "erve" de &orce" in %ui"a(le"- #ai"- une &oi" "a cri"e %a"" e- il e"t a(attu- d "e#%ar - %ro"tr 9 La col3re- la %eur- l;ent)ou"ia"#e "ont #oin" dan!ereu$- #ai"- "e r % tant %lu" "ouvent- il" %euvent au""i %ui"er vo" r "erve" de &orce"9 C;e"t = vou" de #aCtri"er vo" #otion"9 SuiveA no" "a!e" con"eil" et vou" !oFtereA = cette 7oie in&inie d;:tre vou".#:#e en toute occa"ion9
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Co##ent ren&orcer la con"cience9

Nou" avon" #ontr dan" un %r c dent c)a%itre *ue l;attention e"t = la (a"e de tou" le" %) no#3ne" de l;e"%rit9 Si vou" tieA %lu" attenti& vou" vou" lai""erieA (eaucou% #oin" aller au$ #otion" "%ontan e"9 Vou" %rendrieA le te#%" de r &l c)ir- de rai"onner9 ContracteA.en l;)a(itude9 Pou""eA votre attention = ce #a$i#u# d;inten"it *ue nou" avon" a%%el concentration #entale9 4uand vou" aureA %rati*u le" e$ercice" *ue nou" vou" avon" con"eill " vou" vou" a%ercevreA *ue vo" e&&ort" n;auront %a" t vain"9 Vou" ne c dereA %lu" aveu!l #ent = vo" i#%ul"ion"9 Vo" #otion" n;auront %lu" "ur vo" &onction" or!ani*ue" au""i (ien *ue "ur vo" %en" e" leur r %ercu""ion douloureu"e9 Il nou" &aut ici d truire une erreur "ouvent #ani&e"t e dan" le" *ue"tion" *ue l;on nou" %o"e@ #aCtri"er "a "en"i(ilit - ce n;e"t %a" la d truire9 A%%rendre = #onter = c)eval- ce n;e"t %a" tuer le c)eval6 c;e"t a%%rendre = le diri!er- = ne %a" :tre #en %ar lui oB l;on n;a %a" envie d;aller9 MaCtri"er "e" "en"ation"- c;e"t viter leur" r %ercu""ion" #auvai"e"leur" e$a! ration" #or(ide"9 Le" :tre" #a!n ti*ue" vi(rent autant et #:#e (eaucou% %lu" *ue le" autre" *uand il" 7u!ent convena(le de "e lai""er aller = leur #otion9 Il e"t de" )o##e" et de" &e##e" nor#au$- d volont tr3" d velo%% e- de" :tre" #a!n ti*ue" dan" toute l;acce%tion du #ot *ui %leurent au t) ?tre "ur de" douleur" &ictive"9 Il" "avent %ar&aite#ent *ue ce" douleur" "ont &au""e"- #ai" la (eaut de l;e$%re""ion- la r alit ou du #oin" la %o""i(ilit du &ait- a#3ne le" lar#e" %arce *ue leur e"%rit e"t en tat de d tente9 Mai" *u;un #al)eur r el le" touc)e- il" ne "e contenteront %a" co##e le" !rand" nerveu$- de donner = leur #al)eur- au$ #al)eur" de leur" "e#(la(le"- de" lar#e" "t rile"6 il" re&ouleront dan" leur c<ur leur #otion et il" ra""e#(leront leur" &orce" %our trouver une "olution au$ ennui" au lieu de ! #ir inutile#ent de""u"9 Il &aut autant de "en"i(ilit et (eaucou% %lu" de coura!e- de &orce d;?#e %our a!ir ain"i9 Pour rendre votre volont #aCtre""e de votre cor%" *u;elle ani#e- vou" deveA au""i "avoir vou" i"oler- c;e"t.=.dire %lon!er votre e"%rit dan" le cal#e le %lu" co#%let %o""i(le9 An!oi"" "- a!it "- i#%ul"i&"- a%%reneA = vou" i"oler et vou" retrouvereA le cal#e de l;e"%rit D

L;Art de %arler en %u(lic

Le" *uel*ue" indication" *ue nou" venon" de donner et *ui ";in"%irent "urtout de donn e" ! n rale"- "ont vala(le" %our la %lu%art de" ca" *u;il nou" "era %o""i(le de rencontrer dan" la vie courante9 Nou" cro'on" ce%endant n ce""aire de nou" a%%e"antir "ur certain" %oint" *ui %r "entent une i#%ortance %articuli3re9 Nou" envi"a!eron" d;a(ord l;art- c)a*ue 7our %lu" r %andu- de %arler en %u(lic et le" e#%:c)e#ent"- *ui "e %rodui"ent = cet !ard- e#%:c)e#ent" au$*uel" l; ducation %"'c)i*ue a%%orte une "olution au""i co#%l3te *ue %o""i(le9 Le "u7et e"t va"te6 il &audrait un volu#e %our le con"id rer "ou" tou" "e" a"%ect"- tant du- %oint de vue de l;in"%iration *ue de l; locution- #ai" ce n;e"t %a" ce (ut *ue nou" nou" %ro%o"on" au7ourd;)ui9 Ce%endant- il e"t tou7our" (on et %o""i(le de "e %er&ectionner dan" l;art de la %arole *ui e"t "i n ce""aire de no" 7our"9
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L; locution d;un )o##e naturelle#ent lo*uent e"t "ouvent entrav e %ar *uel*ue d &aut de %rononciation dont la connai""ance- !ro""ie %ar l;i#%ul"ivit de celui *ui en "ou&&re- lui a%%araCt co##e un o("tacle in&ranc)i""a(le9 Celui *ui "ou&&re de ce d &aut et *ui redoute- non "an" cau"e- le" raillerie" de "on auditoire- doit "e ra%%eler l;e$e#%le &a#eu$ de D #o"t)3ne"9 On "ait *ue cet illu"tre orateur "ou&&rit d;a(ord d;une locution lourde et e#(arra"" e9 Mai" D #o"t)3ne" "avait *u;il avait = dire de" c)o"e" i#%ortante" %our "a %atrie- au""i- d "ireu$ avant toute c)o"e de %o"" der une voi$ et une diction *ui r %ondi""ent = la )auteur de "e" %en" e"- il ";e$erHa- le lon! de la #er- = do#iner de "a voi$ le (ruit de" &lot"- et %our vaincre *uel*ue di&&icult de %arole- il &ai"ait cet entraCne#ent avec de" caillou$ dan" la (ouc)e9 On "ait le" r "ultat" #erveilleu$ au$*uel" il %arvint9 On n;en de#ande %a" autant = tou" ceu$ *ui %arlent en %u(lic9 Pourtant ceu$.ci doivent do#iner leur" crainte" et leur" d &aut"9 Il &aut donc- avant d;a(order la tri(une de l;)o##e %oliti*ue ou le verre d5eau du con& rencier- ";e$ercer d;a(ord devant de" c)ai"e" vide"9 i#a!e Ei!9 L,09 G D #o"t)3ne" )aran!ue le" &lot" de la #er 1Ere"*ue d;Eu!3ne Delacroi$2 N;i#a!ineA ce%endant %a" *ue l;auditoire vou" "oit inutile9 Au contraire9 Par l;auto "u!!e"tion = la*uelle il vou" contraint- il vou" accoutu#e = %rendre devant un %u(lic #oin" id al une attitude &er#e et correcte9 C;e"t en vou" re!ardant dan" une !lace %lac e au &ond de la "alle oB vou" )aran!uereA une &oule de c)ai"e"- *ue vou" vou" a%ercevreA de" d &aut" de votre tenue et *ue vou" vou" )a(ituereA = ' re# dier9 Tel- %arl la t:te tro% %enc) e- d ro(ant ain"i "on vi"a!e au$ a""i"tant" *ui %rouvent tou7our" le (e"oin de voir le re!ard de celui *ui leur %arle9 Certain"- %ar nervo"it - &ont de" !e"te" di"%ro%ortionn " et inutile" dont il" "e d &eront d3" *u;il" ";en "eront a%erHu"9 D;autre"au contraire- %arlent "an" (ou!er ou le" #ain" dan" leur" %oc)e"- ce *ui leur donne un a"%ect de #auvai"e tenue ou de &roideur9 Si l;orateur novice "e %rodui"ait en %u(lic avant d;avoir %erdu ce" &?c)eu"e" )a(itude"- il ri"*uerait un c)ec *ui %ourrait- %our %eu *u;il &Ft ti#ide- #ettre &in = "a carri3re- tandi" *ue dan" la li(ert de la "olitude- il a tout le loi"ir de recti&ier "on attitude et d;ac*u rir la "cience d5une %arole a!r a(le et de" !e"te" )ar#onieu$9 La certitude oB il "e trouve alor" de "e tenir %ar&aite#ent lui donne l;a""urance %our dire en %u(lic ce *u;il n;aurait %a" o" au%aravant- *uelle *u;en &Ft l;utilit 9 Il ";)a(itue = tenir le %u(lic "ou" le #a!n ti"#e ra'onnant de "on re!ard et- de la "orte- il ac*uiert "ur "on auditoire une in&luence *u;il n;avait %a" autre#ent9 Na%ol on- *ui avait e$% ri#ent toute" le" #ani3re" de ";adre""er au %u(lic- le "avait (ien9 N L;E#%ereur- %arlant du dan!er *u;il avait couru au$ Cin*.Cent" lor" de (ru#airel;attri(uait #ilitaire#ent au "eul local de l;Oran!erie- oB il avait t o(li! d;entrer %ar une de" e$tr #it "- %our en %arcourir la lon!ueur9 Le #al)eur &ut- di"ait.il- *ue 7e ne %u" #e %r "enter de &ront6 7e &u" contraint de %r:ter le &lanc9 O 1La" Ca"e"9 G M #orial de Sainte H l3ne 1relation de" LR.LT nove#(re2
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Tout en vou" e&&orHant d;avoir de" !e"te" %r ci" et !racieu$- il vou" e"t n ce""aire d;ac*u rir la direction de votre re!ard *ui- %our (ien de" orateur"- e"t une cau"e de !:ne9 Ne con"id reA %a" le %re#ier ran! de" auditeur"9 Dan" le" d (ut" "urtout- ";il" c)an!ent *uel*ue" %arole"- vou" :te" &acile#ent %ort = le" inter%r ter co##e une criti*ue de votre di"cour"- et cela vou" enl3ve de l;a""urance9 Re!ardeA- au contraire- dan" le &ond de la "alle9 Vou" ' trouvereA un dou(le avanta!e6 d;a(ord- il en r "ultera %our vou" une "orte d;i"ole#ent = l; !ard de" %re#ier" ran!" et %ui"- vou" vou" rendreA co#%te de la %ort e de votre voi$ et de votre locution9 Il e"t- en e&&et- de toute n ce""it *ue votre diction "oit a""eA nette et votre voi$ a""eA &orte %our *ue tout le #onde vou" entende9 Si donc le" auditeur" de" dernier" ran!" "ont o(li! " de %rendre %eine %our vou" "uivre- il &aut *ue vou" levieA le ton et donnieA une %r ci"ion tou7our" %lu" !rande = votre locution9 Vou" n;articulereA 7a#ai" tro% (ien et- "an" c)erc)er de" e&&et" de t) ?tre- vou" deveA vou" e&&orcer de &aciliter = tou" la co#%r )en"ion de vo" di"cour"9 i#a!e Ei!9 L,+9 G Pour a%%rendre = %arler en %u(lic II e"t utile de ";entraCner devant de" c)ai"e" vide"9 S;adre""er au %u(lic id al co##e "i on tait en %r "ence d;une &oule no#(reu"e9 Re"te la *ue"tion du di"cour" lui.#:#e9 Jien rare" "ont le" orateur".n " *ui- d3" le" %re#i3re" &oi"- %euvent "e livrer = une i#%rovi"ation (rillante9 Ne co#%teA %a" "ur une telle c)ance9 Au d (ut- criveA co#%l3te#ent tout ce *ue vou" aveA = dire9 Devant vo" c)ai"e" vide"- entraCneA.vou" = lire )aut ce *ue vou" aveA crit9 Ce n;e"t *u;au #o#ent oB vou" "ereA "Fr de lire "an" e#(arra" ni d &aillance *ue vou" %ourreA a(order le %u(lic9 Cette %re#i3re tude vou" rend la con&iance et vou" %er#et encore de "oi!ner vo" !e"te" et votre voi$9 4uand vou" aureA %ri" l;)a(itude de la lecture = )aute voi$- *ue vou" "aureA lui donner de la vie %ar de" intonation" vari e"- "ou" vou" " %arer du te$te critentraCneA.vou" = le *uitter de" 'eu$ %ar in"tant"9 En"uite- *uand vou" "ereA co#%l3te#ent #aCtre de vo" #o'en"- vou" vou" contentereA d;un %lan oB "eront (ri3ve#ent #ar*u " le" %oint" *ue vou" ne vouleA %a" o#ettre et le" citation" *ue vou" aveA l;intention de &aire9 C;e"t d 7= un travail con"id ra(le- car ce %lan- *uand il e"t "u&&i"a##ent d taill - e"t une con& rence = la*uelle ne #an*uent *ue le" d velo%%e#ent" oratoire"9 Ce n;e"t *ue (eaucou% %lu" tard *ue vou" %ourreA %arler = votre !r - n;i#%orte *uand et n;i#%orte oB- avec *uel*ue" indication" 7et e" "ur un (out de %a%ier9 Mai" ne vou" (erceA %a" de l;e"%oir d;arriver tro% vite = ce r "ultat co#%let9 C;e"t le &ait d;un con& rencier tr3" )a(ile- de #:#e *ue l;i#%rovi"ation- et vou" "ereA lon!te#%" avant d;' %arvenir- "i vou" ' %arveneA9 Naturelle#ent- il i#%orte *ue votre con& rence- *u;elle "oit crite ou %arl e- ait une tenue d;en"e#(le et %r "ente de" id e" conden" e" )a(ile#ent et (ien li e"9 Il &aut *ue votre %lan %r "ente d;a(ord une introduction oB vou" %r %areA votre auditoire au$ id e" *ue vou" lui %r "enteA co##e (ut = votre cau"erie9 Vou" d velo%%eA en"uite ce" id e"a%%u'ant vo" dire" "ur le" &ait" *ui le" d #ontrent- "ur le" citation" de" auteur" c l3(re" *ui en ont d 7= trait et dont le" o%inion" corro(orent le" vKtre"9 Vou" deveA au""i &aire 7u"tice de" o(7ection" *ui %ourraient vou" :tre o%%o" e"- le" d truire avec courtoi"ie %our vo" adver"aire"- #ai" "an" &ai(le""e %our le" donn e" *ui vou" "e#(lent &au""e"9 4uand
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vou" aveA d (attu tou" le" %oint" de votre tude- *ue vou" aveA d #ontr %leine#ent le (ien &ond de vo" a""ertion"- *ue vou" aveA r duit le" o(7ection" = n ant- il ne vou" re"te %lu" *u;= conclure- c;e"t.=.dire *ue- "ou" une &or#e (r3ve et "ai"i""ante- vou" !rou%eA le" ar!u#ent" dont vou" vou" :te" "ervi- et vou" en tireA l;en"ei!ne#ent *u;il" co#%ortent@ une li!ne de conduite #eilleure- une direction %lu" a""ur e- de" con"eil" *ui "eront utile" = ceu$ *ui vou" coutent et = *ui votre %arole doit :tre "alutaire9 Parvenu au "o##et de "on art- l;orateur ";e#%are de "e" auditeur" %ar deu$ voie"@ le cerveau- *u;il int re""e et convertit = "e" o%inion"6 le c<ur *u;il #eut 7u"*u;= l;ent)ou"ia"#e- 7u"*u;au$ %lu" (elle"- au$ %lu" no(le" r "olution"9 II e"t n ce""aire d;alterner ce" deu$ e&&et" %our in&luencer tour = tour c r (rau$ et "enti#entau$9 Pour int re""er le cerveau- il e"t n ce""aire de %o"" der de la conci"ion- de la clart - un enc)aCne#ent lo!i*ue de" id e"9 Il &aut- *ue- de%ui" l;e$%o"ition de vo" %r #i""e"- votre d duction "oit conduite avec ordre et # t)ode 7u"*u;= la conclu"ion9 Il &aut *ue vou" tonnieA ceu$ *ui vou" coutent en leur %r "entant la *ue"tion "ou" un 7our "an" ce""e i#%r vu- a&in *ue l;attention *u;on vou" accorde ne "e &ati!ue %a"9 Il &aut *ue vou" donnieA = vo" %arole" le %i*uant de la "ur%ri"e %ar de" i#a!e" )ardie" et %ittore"*ue"- de" a%erHu" ori!inau$9 Il ne &aut ce%endant rien outrer = cet !ard et- *uel *ue "oit le %lai"ir *ue vou" aveA = dire de" c)o"e" in! nieu"e"- n;ou(lieA 7a#ai" *ue votre %arole doit "urtout :tre %ro&ita(le9 Vou" deveA tou7our" re"ter clair %our tou" le" #e#(re" de votre auditoire et vo" d duction" ne doivent 7a#ai" ce""er de "e "uivre avec une lo!i*ue i#%laca(le9 Vou" deveA- %ar in"tant"- ca%tiver l;attention %ar un &ait %r ci"- une anecdote %lai"ante ou %oi!nante- cont e avec "i#%licit et "aveur- *ui donne = votre %arole le #:#e attrait *u;un livre tire de "a (rillante illu"tration9 II e"t n ce""aire au""i *ue vo" ar!u#ent" "oient %r "ent " "ou" une &or#e %er"ua"ive *ui "e co##uni*ue = tou" vo" auditeur"9 Cr eA.vou" un Nleit.#otivO "ur le*uel vou" reviendreA tou7our"- "orte de clou *ui- "ou" une &or#e r "u# e- !rou%e vo" %arole" %our le" &aire % n trer dan" le cerveau de votre %u(lic9 EviteA avec "oin toute lon!ueur- tout ce *ui ri"*uerait de cau"er de l;ennui9 C;e"t l= le %lu" !rave d &aut *ue vou" deveA viter9 Si vou" lai""eA l;attention vou" *uitter- ne &Ft.ce *u;un #o#ent- le c)ar#e e"t ro#%u *ui liait vo" auditeur" = vo" %arole"6 il" "e %arlent l;un = l;autre6 il" ce""ent de "uivre votre %en" e6 vou" %erdeA toute %ri"e "ur eu$6 c;e"t ce *ue vou" deveA viter = tout %ri$9 Co##e la c)aCne de l;Hercule !auloi" *ui "ortait de "a (ouc)e %our lier ceu$ *ui l;entendaient- votre con& rence doit :tre &or# e de #aCllon"- de "orte" d;anneau$ entrelac " le" un" dan" le" autre" et *ui ne %euvent "e di""ocier "an" d truire toute votre <uvre9 Il en e"t de vo" ar!u#ent" et de vo" %arole" co##e de" %ierre" d;un di&ice6 ce ne "ont %a" tou7our" le" %lu" a%%arente" *ui "ont le" %lu" utile"6 celui *ui #an*ue d;en "uivre une %artie ne "ait %lu" "e reconnaCtre dan" l;unit de votre %lan et- au (out de %eu de te#%"- il e"t co#%l3te#ent " %ar de vou"9 Il &aut *ue vo" %arole" con"trui"ent dan" c)a*ue e"%rit un di&ice in (ranla(le %our *u;il %ui""e (a"er "ur cet en"ei!ne#ent une vie nouvelle et %lu" "aine9 En ce *ui concerne le c<ur- "i vou" vouleA &aire vi(rer le %u(lic- il e"t n ce""aire *ue vou" vi(rieA vou".#:#e9 Il &aut donc- avant de vou" adre""er = la "en"i(ilit d;un %u(lic285

*ue vou" a'eA d velo%% votre %ro%re "en"i(ilit - *ue vou" l;a'eA do#in e- %our la diri!er et l;e$t riori"er dan" le" condition" *ui "ont utile" = la #ani&e"tation de" id e" 7u"te"9 Rien ne vou" e"t %lu" ai" - *uand vou" vou" :te" % n tr de notre # t)ode d;auto "u!!e"tion #otionnelle- *ue d;ac*u rir le" *ualit " *ui %ourraient vou" &aire &aute = cet !ard9 C;e"t "eule#ent votre c<ur *ui %eut #ouvoir d;autre" c<ur"9 Il &aut *u;il ait vi(r = toute" le" #otion" no(le" %our "avoir d !a!er le cKt #oral de" id e" #i"e"- %our en &aire clore l;a#our de no" "e#(la(le"- cet altrui"#e "an" le*uel toute action e"t illu"oire et vaine9 Il &aut *ue vou" ai#ieA %ro&ond #ent votre %roc)ain %our %arler avec #otion et utilit de" id e" de %ai$- d;)u#anit - de &raternit *ui "oul3vent le" #a""e"- le" condui"ent ver" le (ien avec le" aile" en&la## e" de l;ent)ou"ia"#e9 L;orateur *ui a vaincu toute" le" di&&icult " ne "on!e %lu" = l;entraCne#ent *u;il ";e"t i#%o" 9 D3" "e" %re#i3re" %arole"- il ";e#%are de "on %u(lic6 il l;int re""e = "a %en" e- le "u(7u!ue %ar "e" #otion"- le &ait vi(rer = l;uni""on de "e" conviction"9 Il a la #aCtri"e a("olu de ceu$ *ui l; coutent9 Il ne lui e"t %lu" n ce""aire de %r %arer "e" di"cour"9 Il a de" %en" e" cla"" e" avec une telle nettet *u;il %eut ' &aire a%%el au""itKt *u5il le croit n ce""aire9 Il %eut in"tantan #ent i#%rovi"er "ur n;i#%orte *uel "u7et *ui lui e"t )a(ituel9 L= e"t le "o##et de l;art- #ai" c;e"t un "o##et (ien di&&icile = atteindre9 Il ' &aut de l;ac*ui"- de va"te" connai""ance" *ui %er#ettent une !rande vari t dan" le" a""ociation" d;id e"9 Il &aut au""i une !rande )a(itude du %u(lic %our %erdre la "u7 tion du trac et %our connaCtre au""i le" corde" vi(rante" %ar le"*uelle" on "ai"ira le c<ur de la &oule9 Pour a!ir ain"i avec certitude- il &aut- en de)or" de" connai""ance" ac*ui"e"- "e "entir "oi. #:#e en %o""e""ion d;un #a!n ti"#e "u% rieur9 Notre # t)ode o&&re le #o'en d;arriver = ce r "ultat6 #ai"- nou" le r % ton"- il &aut un entraCne#ent " rieu$ %our l;ac*u rir9

Le" Action" r &le$e"9

Le" acte" r &le$e" "ont ceu$ *ue nou" e$ cuton" "an" *ue le cerveau en ait con"cience9 La "en"ation *ui devrait arriver au cerveau ";arr:te = un centre "econdaire- et elle ' d ter#ine un trou(le9 Ain"i- c)eA la &e##e enceinte- l;e$citation de l;ut ru" "e tran"#et d;un centre nerveu$ = un centre voi"in- celui *ui ani#e l;e"to#ac- et l;e$citation "e traduit %ar de" contraction" violente" *ui d ter#inent le" vo#i""e#ent" incoerci(le"9 La con"cience n;a %a" le te#%" de ";' o%%o"er9 Pourtant- et c;e"t un &ait *ue nou" avon" con"tat "ouvent- la &e##e enceinte %eut tr3" (ien &aire %a""er le" vo#i""e#ent" %ar la # t)ode d;auto "u!!e"tion #otionnelle *ue nou" %r coni"on"- aid e de la re"%iration %ro&onde et un r !i#e ali#entaire a%%ro%ri 9 Si la 7eune #3re e"t tro% nerveu"e %our do#iner "e" trou(le"- elle "e &ait aider %ar une "u!!e"tion douce et- en %eu de te#%"- elle e"t d (arra"" e de ce &ati!ant #alai"e9 Cette &or#e de vo#i""e#ent nerveu$ n;a&&ecte %a" "eule#ent le" &e##e"9 Le" )o##e"- nerveu$ ou &ati!u "- ' "ont acce""i(le" au""i9 Na%ol on ' &ut "ou#i"- t #oin cette anecdote *ue nou" ra%%orte Con"tant- valet de c)a#(re de l5E#%ereur @ N Dan" une certaine occa"ion- dit Na%ol on- et = la "uite d;une lon!ue di"cu""ionCorvi"art d "ireu$ de #e %arler %i3ce en #ain"- eut l;a(o#ination- la "c l rate""e- de
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#;a%%orter = Saint.Cloud- dan" "on #ouc)oir de %oc)e- un e"to#ac- et cette )orri(le vue #e &it rendre = l;in"tant #:#e tout ce *ue 7;avai" dan" le #ien9 O 1 Con"tant9 G M #oire" inti#e" de Na%ol on Ier- Pari"- "9 d9- %9 /,R9 2 i#a!e Ei!9 L,M9 G Le" vo#i""e#ent" incoerci(le" de la !ro""e""e9 Ce" trou(le" r &le$e" c3dent %ar une r ducation %"'c)i*ue (ien co#%ri"e9 II ne &aut %a" i#a!iner *ue l; #otivit "oit le contraire de la volont 9 Ce" deu$ &acult " "e trouvent &r *ue##ent unie"- toute" deu$ avec une !rande %ui""ance9 Nou" "o##e" une dualit dont le" ter#e" ne "ont %a" tou7our" d;accord9 Notre con"cient ne %eut %a"#:#e *uand il e"t tr3" &ort- do#iner tou7our" l;incon"cient9 On a vu de !rand" )o##e" dou " d;une volont tr3" %ui""ante et *ui- n;ont 7a#ai" %u #ater co#%l3te#ent leur incon"cient9 Na%ol on- *ui n;a 7a#ai" "enti "on c<ur (attre- avait %ourtant d;autre" trou(le" en &onction de l;incon"cient@ N II "e ron!eait "ouvent le" on!le"- #ai" l !3re#ent6 c; tait un "i!ne d;i#%atience et de %r occu%ation O- dit Con"tant9 Il tait au""i "u7et = de" tic" nerveu$@ N L;E#%ereur- dan" "e" #o#ent" ou %lutKt dan" "e" lon!ue" )eure" de travail et de # ditation avait un tic %articulier *ui "e#(lait :tre un #ouve#ent nerveu$ et *u;il con"erva toute "a vie 6 il con"i"tait = relever &r *ue##ent et ra%ide#ent l; %aule droitece *ue le" %er"onne" *ui ne lui connai""aient %a" cette )a(itude inter%r taient *uel*ue&oi" en un !e"te de # contente#ent et de d "a%%ro(ation- c)erc)ant avec in*ui tude en *uoi et co##ent elle" avaient %u lui d %laire9 Pour lui- il n;' "on!eait %a" et r % tait cou% "ur cou% le #:#e #ouve#ent "an" ";en a%ercevoir9 O 1id9- %9 /,R29 i#a!e Ei!9- L,R9 G Le #al de c)e#in de &er La tr %idation du tra# %rovo*ue c)eA certaine" nature" tr3" nerveu"e" de" trou(le" *ui %euvent :tre a%%arent " au$ vo#i""e#ent" de la !ro""e""e9 San" c)erc)er de" %er"onnalit " au""i re#ar*ua(le"- nou" avon" con"ta##ent "ou" le" 'eu$ de" trou(le" du #:#e !enre- *ui %euvent :tre a%%arent " au$ vo#i""e#ent" incoerci(le" de la !ro""e""e9 Nou" connai""on" le #al de c)e#in de &er *ui e"t cau" %ar la tr %idation du train9 Certaine" %er"onne" d licate"- le" en&ant" en %articulier- en "ou&&rent 7u"*u;au vo#i""e#ent9 Jeaucou% de &e##e" "e trouvent a""eA " rieu"e#ent inco##od e" *uand elle" "ont o(li! e" d;:tre a""i"e" do" = la #ac)ine- "u(i""ant = reculon" le #ouve#ent du train9 Le %a'"a!e *ui "e d roule %ar la %orti3re leur i#%o"e une &ati!ue oculaire *ui leur e"t % ni(le9 i#a!e Ei!9 L,T9 Le #al d;a"cen"eur9
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Jien de" %er"onne" %rouvent dan" l;a"cen"eur- "urtout au #o#ent de la de"cente- une an!oi""e % ni(le9 La re"%iration a#%le et r't)# e aid e d;une auto"u!!e"tion #otionnelle nou" %er#et de !arder tout notre contrKle9 Le #al d;a"cen"eur e"t du #:#e !enre9 Jeaucou% de nerveu$ nulle#ent #alade"- %ar ailleur"- %rouvent une "orte d;an!oi""e *uand il" "ont dan" un a"cen"eur9 D 7= le &ait de "e "entir e#%ri"onn " dan" cette ca!e troite leur cau"e *uel*ue !:ne- et la "en"ation de de"cendre ' a7oute la crainte %articuli3re d;une c)ute accidentelle *ui %ourrait :tre dan!ereu"e9 On arrive &ort ai" #ent = r duire toute" ce" inco##odit " %ar notre # t)ode de re"%iration a#%le et %ro&onde *ui a%%orte tant de cal#e au$ centre" nerveu$- et %ar la "u!!e"tion ou l;auto "u!!e"tion #otionnelle *ui le" &orti&ie contre le" i#%ul"ivit " douloureu"e"9 Autre a&&ection in&ini#ent d "a!r a(le@ le #al de #er9 Ici- le trou(le arrive = :tre v rita(le#ent in*ui tant9 D3" *ue le navire *uitte le %ort- *ue le (alance#ent de" va!ue" co##ence = "e &aire "entir- le" victi#e" du #al de #er co##encent = %?lir- = "u(ir de" verti!e"- de" (loui""e#ent"- de" #au$ de t:te- de" #ouve#ent" r &le$e" de" va"o. #oteur" con"tricteur" *ui a#3nent une "en"ation de &roid- la contraction de l; %i!a"treune !rande !:ne re"%iratoire- de" tre#(le#ent" et- en&in- de" nau" e"- de" vo#i""e#ent" *ui lai""ent le #alade "an" contrKle et "an" &orce9 II e"t %o""i(le de !u rir le #al de #er9 Nou" avon" &ait de no#(reu"e" e$% rience" *ui- toute"- ont t couronn e" de "ucc3"9 Lor"*u;on e"t tr3" "u7et = ce" trou(le" "i % ni(le"- on doit "e %r %arer %lu"ieur" 7our" avant la traver" e9 Avant d;entre%rendre ce vo'a!e- il e"t i#%ortant *ue le cor%" "oit en %ar&ait tat9 Moin" le "'"t3#e nerveu$ "era into$i*u - #oin" il "era irrita(le9 Donc- une (onne "e#aine avant d;e#(ar*uer- il &aut ";a"treindre = un r !i#e " v3re@ ne %a" #an!er de viande le "oir- en %rendre e$tr:#e#ent %eu = #idi9 Il &aut "u%%ri#er ner!i*ue#ent tou" le" e$citant"- "e re&u"er a("olu#ent- vin- ca& - ta(ac- = %lu" &orte rai"on le" alcool" et autre" e$citant"9 Naturelle#ent- le" e$ercice" de !'#na"ti*ue du #atin et du "oir "eront &ait" *uotidienne#ent- de #:#e *ue l;auto "u!!e"tion #otionnelle devant la !lace9 On ren&orcera ce traite#ent %ar l;e$ercice "uivant@ S;entraCner c)a*ue 7our = l;e$ercice de la (alanHoire9 Le verti!e de la (alanHoire et celui du #al de #er "ont analo!ue"9 En co#(attant le %re#ier- on e"t #aCtre du "econd9 Il &aut donc ";entraCner au #oin" %endant )uit 7our" "ur la (alanHoire- ";entraCner douce#ent- r !uli3re#ent- en %renant "urtout !arde = "a #ani3re de re"%irer9 C;e"t l= le %oint ca%ital9 Tou" ceu$ *ui "u(i""ent une an!oi""e ont une re"%iration courted &ectueu"e- *ui n;o( it %a" = un r't)#e con"tant9 Il" ne %euvent !u rir *ue ";il" arrivent = une re"%iration r't)#i*ue- r !uli3re- %ro&onde- = l;a(ri de" variation" *ui "ont tou7our" "i cruelle#ent % ni(le"9 L;entraCne#ent de la (alanHoire e"t %ar&ait %our r !ulari"er le r't)#e et "e %r %arer au$ d %lace#ent" du (ateau9
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i#a!e Ei!9 LL,9 G Un entraCne#ent %r %aratoire %our co#(attre le #al de #er9 Le verti!e de la (alanHoire et celui %rovo*u %ar le (alance#ent du (ateau ne "ont %a" "an" analo!ie9 On %eut :tre #aCtre du "econd en ";entraCnant = do#iner le %re#ier9 On ";' %rendra *uel*ue" 7our" avant d;e#(ar*uer9 Avoir "oin de r't)#er "a re"%iration avec le" #ouve#ent" de #ont e et de de"cente de la (alanHoire9 Ce *u;il &aut- = la (alanHoire c;e"t r't)#er e$acte#ent le" deu$ te#%" de la re"%iration "ur le" #ouve#ent" de #ont e et de de"cente9 4uand la (alanHoire #onte- il &aut e#%lir "e" %ou#on" d;air- le" !on&ler au #a$i#u#9 Pendant la de"cente- lai""er le" %ou#on" "e d !on&ler9 Il e"t e""entiel de (ien r't)#er "a re"%iration9 Celui *ui re"%ire (ien e"t #aCtre de "e" r &le$e"6 il ne "u(it ni verti!e- ni tourdi""e#ent- ni an!oi""e6 il do#ine le" trou(le" %o""i(le"9 Pendant l;e$ercice de la (alanHoire- il ne &aut re!arder ni le "ol- ni "e" %ied"- #ai" un %oint &i$e- tr3" loin- = la li!ne d;)oriAon9 Ne %a" &er#er le" 'eu$9 A%r3" *uel*ue" 7our" de cet entraCne#ent- "urtout "i l;on e"t aid - "ti#ul %ar un !uide e$%ert et a#ical- on a (ien vite &ait d;:tre = "on ai"e9 On %eut ";e#(ar*uer "ur un (ateau ou "ur un navire- %artir "an" aucune crainte9 Le #al de #er n;a aucune %ri"e "ur celui *ui ";e"t entraCn ain"i9 4uand on "e trouve dan" la (ar*ue- le %oint e""entiel e"t encore de "avoir re"%irer9 C;e"t la con"triction cau" e %ar l;an!oi""e- et *ue le" %re#i3re" douleur" a!!ravent- *ui a#3ne le" trou(le" " rieu$9 On ";en a%erHoit %lu" &acile#ent encore "ur une %etite (ar*ue *ue la )oule "ecoue %lu" o"ten"i(le#ent *u;un %a*ue(ot de &ort tonna!e9 Si l;on n;en veut %a" %rouver le" inco##odit "- il &aut !on&ler "e" %ou#on" *uand la (ar*ue #onte et re7eter l;air %endant *u;elle de"cend9 Le" %ou#on" ";accoutu#ent vite = cet e$ercice9 Il &aut encore viter de re!arder la #er tro% %r3" de "oi- et #oin" encore le &ond de la (ar*ue ou le %ont du navire9 Tout ce *ui %r ci"e au re!ard le (alance#ent de la #er e"t de nature = veiller de" id e" et de" i#%re""ion" contraire" au (ut %our"uivi9 Il &aut re!arder au loin la li!ne d;)oriAon co##e nou" avon" vu %our la (alanHoire9 Il e"t (on !ale#ent de c)erc)er un d rivati& = "e" in*ui tude" %ar n;i#%orte *uel %roc d 9 Le c)ant e"t l;un de" %lu" e&&icace"- %arce *u;il contraint celui *ui le %rati*ue = un r't)#e re"%iratoire9 Nou" l;avon" e$% ri#ent "ouvent9 Nou" %artion" en (ande- avec de" a#i"%our une e$cur"ion a""eA loi!n e- nou" c)antion" de" c)<ur"- nou" re!ardion" l;)oriAon6 la !aiet *ui r !nait nou" e#%:c)ait de "on!er au #al de #er- le c)ant nou" &orHait = re"%irer- au""i arrivion".nou" = (on %ort- "an" *ue %er"onne ait "ou&&ert- #:#e ceu$ *ui taient #alade" ordinaire#ent9 On voit %ar ce "i#%le e$%o" *ue le #al de #er "e co#(at ai" #ent9 Il n;' &aut *u;un %eu de (onne volont 9 On entend dire &r *ue##ent *u;il &aut #an!er %our c)a%%er au #al de #er- #ai" c;e"t une o%inion erronn e9 Il n;' a nul #oti& vala(le %our alourdir un e"to#ac (ien a""eA trou(l de lui.#:#e9 De #:#e- nou" e"ti#on" *ue c;e"t une erreur de "e "an!ler9 On %eut
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";a""eoir con&orta(le#ent "ur un &auteuil ou une c)ai"e lon!ue- "; tendre "ur "a couc)ette9 Porter de" v:te#ent" l?c)e" *ui n;i#%o"ent aucune con"triction9 Il &aut- nou" ne "aurion" tro% le r % ter- (ien r't)#er "a re"%iration et- #:#e "i l;on "ent *uel*ue trou(le- ne %a" ";a&&oler- #ai" continuer = r !ulari"er le r't)#e re"%iratoire9 Le cal#e de la traver" e e"t a""ur %ar ce" "i#%le" %r caution"9 Le" !rand" #oti&" *ui "ont #alade" "urtout de la crainte de "ou&&rir- *ui crai!nent de ne %ouvoir "e #aCtri"er une &oi" "ur le %a*ue(ot- %euvent "e &aire "u!! rer *uel*ue" 7our" de "uite avant le d %art9 Cette "u!!e"tion G = l; tat de veille G car le #alade %o""i(le a%%orte "a %ro%re volont en aide = celle du "u!!e"teur G "era rai"onn e ou #ieu$ #otionnelle9 On "e trouvera tr3" (ien du #a!n ti"#e *ui e"t le #eilleur cal#ant du "'"t3#e nerveu$9 i#a!e Ei!9 G LLL Au !r de" &lot" D Viennent rouli" et tan!a!e D Celui *ui ";e"t (alanc "an" trou(le %eut "e lai""er e#%orter %ar le &r:le e"*ui& D Il accorde "e" deu$ te#%" re"%iratoire" au$ #ouve#ent" de #ont e et de de"cente de la (ar*ue et il &i$e la li!ne d;)oriAon9 Il reviendra de "on e$cur"ion "an" avoir eu le #al de #er9

Le" Trou(le" d;into$ication9

1Ta(ac- ca& - alcool- #or%)ine- o%iu#- cocaIne- etc2 A cKt de" #otion" *ui viennent %ertur(er notre *uili(re or!ani*ue nou" devon" ran!er le" d "ir" i#%ul"i&" cr " %ar de" into$ication" dont certaine" %r "entent un !rand dan!er9 Si le d "ir de &u#er du ta(ac &i!ure %ar#i le" #oi" dan!ereu"e"- il n;e"t ce%endant %a" e$e#%t de dan!er9 On &u#e d;a(ord %ar curio"it - %our i#iter le" autre"- %our &aire l;)o##e- %ui" le d "ir devient i#% rieu$@ une ci!arette %ar )a"ard- (ientKt %lu"ieur" %ar 7our- un %a*uet- *uel*ue&oi" %lu"9 Cette di"traction tend = ";i#%o"er co##e une n ce""it et no#(reu$ "ont ceu$ *ui ne %euvent %lu" "e %a""er de cette )er(e = Nicot "i dan!ereu"e %our notre or!ani"#e9 Il en e"t de #:#e %our le ca& 9 On en %rend en co#%a!nie- %ui" l;)a(itude "e cr e et cela devient un (e"oin9 On ne %eut %lu" "e %a""er de ce %oi"on lent dont l;e$c3" a#3ne de" trou(le" cardia*ue" " rieu$- au!#ente la nervo"it - %ertur(e le "o##eil- d truit l; *uili(re c r (ral9 L;alcool e"t (eaucou% %lu" dan!ereu$9 On entre au ca& avec un a#i- on %rend un %etit verre- %ui" un autre- on ' %rend !oFt- on revient au ca& - on ";accoutu#e = l;a% riti& in! r = telle )eure- on ";into$i*ue- l;alcool devient de %lu" en %lu" n ce""aire- on ";i#a!ine ne %ouvoir travailler "an" cette e$citation &actice9 Il en r "ulte un a&&ai(li""e#ent or!ani*ue- cr ateur d;un d r3!le#ent %"'c)i*ue *ui di#inue le contrKle volontaire- au!#ente l;i#%ul"ivit 9 A ce #o#ent- l;alcool e"t co##e le cou% de &ouet *ui &ait courir un c)eval &our(u9 Il &aut renouveler la do"e %our #arc)er encore9 Il en r "ulte une d c) ance or!ani*ue et #entale dont l;e&&et le %lu" terri(le et le %lu" caract ri" e"t
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le d liriu# tre#en"9 Mai"- "an" en arriver = cette e$tr #it - l;induration de" art3re" ou art rio"cl ro"e %r di"%o"e le (uveur = toute" le" con!e"tion"- = l;a%o%le$ie et- c)o"e %lu" !rave encore- l;alcool cr e un tat ) r ditaire *ui %r di"%o"e l;en&ant = toute" le" #aladie"- = la tu(erculo"e "urtout et %ar con" *uent il a&&ai(lit la race- d truit l;avenir du %a'"9 Viennent en"uite le" %oi"on" de la volont 9 4u;il" "oient (u"- #an! "- re"%ire"- &u# " ou introduit" dan" le" #u"cle" = l;aide de la "erin!ue de PravaA@ #or%)ine- o%iu#cocaIne- t)er- ) roIne- )a"c)ic)999- il" "ont d;un u"a!e a""eA r %andu %our con"tituer un dan!er9 D;autre"- #?c)ent du ca& 1ca& o#ane"2- ou ";in7ectent de l;acide &or#i*ue et tant d;autre" dro!ue" D San" entrer dan" de !rand" d tail" "ur tou" ce" !enre" d;into$ication%renon" un e$e#%le %our d #ontrer leur" &une"te" e&&et" et l;accoutu#ance *ui le" rend n ce""aire" au #alade9 Cet e$e#%le "era celui de la #or%)ine9 Ce" to$ico#ane" le deviennent %our de" rai"on" tr3" di&& rente"9 Le" un" ont co##enc = do"e t) ra%euti*ue@ leur # decin- dan" le ca" de douleur ai!u^- leur a con"eill de" %i*Fre" %our &aire di"%araCtre la douleur- et le (ien.:tre *ui ";en e"t "uivi le" a incit " = reco##encer- = d %a""er la do"e %re"crite- = cr er une )a(itude dont il" ne %euvent %lu" "e d (arra""er9 Certain" ont a!i %ar curio"it 6 ce "ont de" d "<uvr "- de" (la" " en *u:te de "en"ation" nouvelle"- *ui ont "uivi le d %lora(le e$e#%le de *uel*ue a#i #or%)ino#ane9 D;autre"- "ou" le cou% d;un c)a!rind;une in*ui tude- ont c)erc) dan" la #or%)ine un %eu d;a%ai"e#ent #oral- ce "ont de" "ur#en "- de" a!it " *ui cro'aient %ui"er dan" la dro!ue l;ou(li- le cal#e9 4uelle erreur D Il e"t int re""ant de %r ci"er le" di&& rent" "tade" %ar le"*uel" %a""e le #or%)ino#anecar cette tude nou" d #ontre le # cani"#e de toute" le" into$ication"9 Le" Docteur" C)a#(ard et Ro!ue" de Eur"ac di"tin!uent dan" la carri3re du #or%)ino#ane *uatre % riode" "e "ucc dant %ar de" tran"ition" in"en"i(le"9 C;e"t dan" ce &ait %r ci" #ent *u;e"t le dan!er6 il e"t "ournoi" et ina%erHu6 il a&&ai(lit la volont et- *uand le #or%)ine ";a%erHoit de l; c) ance &atale- il n;a %lu" le" re""ource" n ce""aire" %our r a!ir- "a volont n;e$i"te %lu"9 Il e"t conda#n d;avance- = #oin" *u;on ne lui vienne en aide %ar une "u!!e"tion )a(ile et %er" v rante9 Il ' a une %re#i3re % riode d;initiation ou d;eu%)orie *ue le Docteur C)a#(ard a%%elle N la lune de #iel O du #or%)ino#ane- oB le" douleur"- ";il ";a!it d;un #alade utili"ant la #or%)ine co##e un cal#ant- ";att nuent et ";e&&acent9 Si la %er"onne a c)erc) le cal#e #oral a%r3" un !rand c)a!rin- le %oi"on tran"%orte le dolent dan" un %aradi" arti&iciel6 il a#3ne la d tente- le (ien.:tre #oral- une d licieu"e r:verie9 D;autre"- lui ont de#and de" &acilit " de travail@ il" ont o(tenu ain"i de" % riode" de travail &acile- a!r a(le- oB le" id e" riante" "e "ont %r "ent e" = leur e"%rit avec le" i#a!e" le" %lu" #a!ni&i*ue"9 Mai" cette % riode dure %eu9 Le curieu$ de "en"ation" ou celui *ui va le devenir %ar un %enc)ant in vita(le- arrive = la deu$i3#e % riode- celle de" ) "itation"9 4uel*ue" "u7et"- con"cient" du dan!er";e&&orcent d;' c)a%%er9 Il" ont vu autour d;eu$ de" a#i" to#(er dan" la %ire d c) ance %ar le %oi"on- il" ont r &l c)i et ne voulant %a" devenir "e#(la(le lo*ue )u#aine- il" di#inuent le no#(re et le do"a!e de" %i*Fre"- il" luttent- car c;e"t encore en leur %ouvoir et il" renoncent (ientKt = leur dan!ereu$ %lai"ir9 Mai" ceu$ *ui n;ont %a" voulu ou %a" %u "e re%rendre de la "orte- *ui- n;a'ant %a" la
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volont "u&&i"ante %our "u%%orter un nouveau c)a!rin ou une autre douleur %)'"i*ue- *ui "e "ont lai"" " d %ri#er- ceu$.l= au!#entent la do"e du %oi"on- car le cor%" ";)a(itue = tout- #:#e au$ %ire" c)o"e"- et il &aut au!#enter la do"e %our avoir le" #:#e" e&&et"9 C;e"t la troi"i3#e % riode *ui co##ence9 Pendant la "econde % riode- l;or!ani"#e avait %lu" ou #oin" (ien r "i"t - #ai" #aintenant- ron! %ar le %oi"on- il n;a %lu" de &orce de r action et il voit ";in"taller en lui de" trou(le" %er#anent"9 Le #or%)ino#ane n;attend %lu" de la #or%)ine une e$citation ou un cal#ant6 il e"t )ant %ar l;id e de "a %i*Fre6 il ne "ait lui r "i"ter9 Non "eule#ent il "e %i*ue %lu" "ouvent #ai" il au!#ente %ro!re""ive#ent la do"e de c)a*ue %i*Fre9 Alor" a%%arai""ent le" trou(le" !rave"9 Il en e"t d;a(ord de %"'c)i*ue"9 C;e"t l;a&&ai""e#ent ! n ral de l;activit 9 L;into$i*u ne %eut %lu" "e lever6 il %a""e la #atin e au lit- %ar&oi" #:#e le d (ut de l;a%r3".#idi9 Il "e l3ve = V ou Q )eure" du "oir- #ai" alor"- le "o##eil lui devient i#%o""i(le9 Une in*ui tude #aladive le tient en veil6 il ne lui e"t %o""i(le de trouver *uel*ue re%o" *u;au %etit 7our9 Le" a""ociation" d;id e" deviennent %lu" lente" et %lu" di&&icile"9 Le #alade e"t nonc)alant6 il ne %eut %lu" crire *ue de te#%" en te#%"- = de" intervalle" de %lu" en %lu" loi!n " = #e"ure *ue l;into$ication au!#ente9 Il e"t o(li! d;attendre *ue le" id e" lui viennent6 il e"t inca%a(le d;un e&&ort c r (ral "uivi9 Ce travail "i % ni(le e"t encore entrav %ar l;o("e""ion du %oi"on = "e %rocurer- = tout %ri$ et %ar tou" le" #o'en"9 Le d "ir or!ani*ue devient i#% rieu$ et celui *ui en e"t %o"" d ne reculera devant rien %our l;a""ouvir9 Il "i#ulera de" #alai"e" %our o(tenir une ordonnance de "on # decin9 A d &aut- il en &a(ri*uera de &au""e"6 il %ro&itera du #o#ent oB le # decin e"t di"trait %our lui d ro(er du %a%ier = en. t:te avec le*uel la &a(rication de l;ordonnance lui "era %lu" &acile9 Il "e #ettra entre le" #ain" de" %ire" individu" %our o(tenir un %eu de "on c)er %oi"on6 il co#%ro#ettra "a &ortune- le (ien de" "ien" %our en arriver = ce (ut *ui e"t devenu une id e &i$e- *ui l;a r duit = une "orte de #ono#anie- l;a livr en %roie au$ id e" noire"- = la neura"t) nie- = la tentation du "uicide9 Le (e"oin "e &ait de %lu" en %lu" ai!u@ il devient irr "i"ti(le9 Le #alade attend avec i#%atience l;)eure de "a %i*Fre- il la devance *uel*ue&oi"9 Si cette )eure %a""e et *u;une circon"tance &ortuite le %rive du (e"oin attendu- le #or%)ino#ane e"t in*uiet- an$ieu$l;id e &i$e *ui l;o("3de a#3ne de" trou(le"@ "a re"%iration ";acc l3re- il a de" r %ercu""ion" cardia*ue"- de" #ouve#ent" involontaire"- "a %arole devient a!it e- "on <il )a!ard et vitreu$6 il a de" "ueur"- de" (?ille#ent"- de" cra#%e"9 Cela e$%li*ue l;intru"ion de" trou(le" %)'"iolo!i*ue"9 Un a#ai!ri""e#ent con"id ra(le "e %r ci"e de #oi" en #oi"- de" trou(le" ) %at)i*ue" donnent d;a(ord une teinte %?le %ui" 7aun?tre = la %eau9 Il "e %roduit de" <d3#e"- de" trou(le" cardia*ue"- de" diarr) e"- de" a(c3" nor#e"9 Le" &onction" nerveu"e" di#inuent9 C;e"t au""i la "t rilit - l;i#%ui""ance9 Vient en&in la *uatri3#e % riode9 Si le #alade n;a %u r "i"ter = "e" d "ir"- ";il n;a %u :tre "auv = te#%"- il ";ac)e#ine ver" une #ort )ideu"e9 Le" %i*Fre" d ! n3rent en a(c3"en - %)le!#on"6 de" &uroncle" a%%arai""ent et "e "ucc3dent6 la d c) ance %)'"i*ue "uit la d "a!r !ation %"'c)i*ue6 c;e"t la cac)e$ie- la &olie- une vraie d #ence9 Toute" le" &onction" "e rel?c)ent9 Le tu(e di!e"ti& ne %eut retenir le" ali#ent"6 de" diarr) e" continuelle"- de" vo#i""e#ent" ince""ant" r dui"ent le #alade = l; tat de "*uelette9 La #ort ne "e &ait %a" attendre9 Nou" retrouvon" ce" *uatre "tade" dan" toute" le" into$ication" 1alcool9992- avec tou"
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le" %oi"on" de la volont 9 Le" trou(le" ";accentuent "ur tel ou tel %oint "elon la nature du %oi"on et "on #o'en d;a("or%tion- #ai" il" ne varient !u3re dan" leur en"e#(le9 4ue %euvent &aire le" # t)ode" %"'c)i*ue" en %r "ence de %areil" trou(le" > Jeaucou%9 En rendant = l;into$i*u la volont de "e !u rir- la # decine %"'c)i*ue le "outient dan" cette lutte di&&icile9 La # decine %"'c)i*ue !u rit %arce *u;elle ";adre""e = la %en" e du #alade6 elle cr e en lui une "u!!e"tion #otionnelle en lui &ai"ant %ercevoir le" "uite" &une"te" de "on a(erration9 Ain"i &ai"ant- elle accoutu#e = "ur#onter "on #al9 Dan" le" ca" !rave" oB l;into$ication e"t inv t r e- l;aide directe du %"'c)olo!ue e"t indi"%en"a(le9 Le #alade n;e"t %lu" en tat de voir = *uel %oint "e" &une"te" )a(itude" l;ont conduit6 c;e"t donc au t) ra%eute = endi!uer d;a(ord- = !u rir en"uite le" e&&et" de l;into$ication et d;arrac)er au$ %ire" d "a"tre" une "ant *ui ";e&&rite- une volont *ui "e d "a!r3!e- une intelli!ence *ui "; teint9

R "u#
Nou" avon" vu co#(ien e"t &ra!ile le &r:le e"*ui& *u;e"t l;:tre )u#ain9 La vie *ue nou" %arcouron" e"t une #er a!it e9 De tou" le" %oint" de l;)oriAon- le vent %eut venir *ui &era "o#(rer la %etite (ar*ue9 Si nou" voulon" a(order )eureu"e#ent au (ut de notre vo'a!eil &aut *ue la (ar*ue tienne9 Pour cela- le #aCtre de la (ar*ue doit %r:ter une attention con"tante = tou" le" c)an!e#ent"- = tou" le" #ouve#ent" de l;air et de la #er9 Cette attention doit tenir l;e"%rit en veil "an" aucune d &aillance9 Le %lu" !rand enne#i de la (ar*ue e"t = (ord6 c;e"t notre incon"cient9 C;e"t lui *ui ri"*ue- = tout #o#ent- de &aire couler l;e"*ui&9 Savoir do#iner cet in"ou#i" doit :tre notre %lu" con"tante %r occu%ation9 Avant toute c)o"e- en %"'c)i"#e- il &aut :tre #aCtre de "oi- il &aut "e do#iner9 La %re#i3re condition %our arriver = ce (ut e"t un cor%" "ain9 Nou" devon" en"uite du*uer le con"cient- lui donner le %lu" de %ui""ance %o""i(le en d velo%%ant l;attention- %ui" le" a""ociation" d;id e"- en&in la # #oire- le 7u!e#ent et la volont 9 Parvenu" = ce ter#e- il nou" &aut encore nou" rendre #aCtre" de l;incon"cient *ui- d 7= do#%t %ar l;)'!i3ne cor%orelle- "era #i" tout = &ait au %oint %ar une re"%iration a#%le et r't)# e et une auto "u!!e"tion #otionnelle (ien diri! e9 En&in- ce *ue nou" devon" o(tenir %lu" *ue tout- c;e"t un o%ti#i"#e rai"onn *ui nou" #ontre la vie "ou" "on v rita(le a"%ect- c;e"t.=.dire co##e une lutte et non co##e une " rie ininterro#%ue de cata"tro%)e"9 Il ' a de" )eure" #auvai"e"- #ai" elle" ne doivent %a" nou" trouver d "ar# " de ce "ourire *ui nou" &ait %lu" &ort *ue la vie9 C;e"t ce *ue le #illiardaire A9 Carne!ie r "u#e "ou" une i#a!e &a#ili3re@ N 8;attri(ue la %lu" lar!e %art de #e" "ucc3" dan" la vie au &ait *ue le" ennui" !li""ent "ur #on do" co##e l;eau "ur le do" d;un canard9 O 1 Andre] Carne!ie9 G L;E#%ire de" a&&aire"- Pari"- "9 d9- %9 RM9 2 Na%ol on = Sainte.H l3ne- *uelle" *ue &u""ent le" c)a!rin" d;un e$il *ui non "eule#ent lui arrac)ait la !loire et l;e#%ire du #onde- #ai" le %rivait de "e" a&&ection" le"
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%lu" c)3re"- de "on &il" "urtout *u;il ai#ait "i %a""ionn #ent- ne "e d %artit 7a#ai" de ce cal#e *ui &orHa l;ad#iration #:#e de "e" !eKlier"9 Le Co#te de Mont)olon *ui l;avait "uivi dan" l;e$il- l;atte"te dan" une de "e" lettre" = "ir Hud"on Lo]e@ N Le "%ectacle d;un !rand )o##e au$ %ri"e" avec l;adver"it e"t le "%ectacle le %lu" "u(li#e9 Na%ol on = Sainte.H l3ne- au #ilieu de" %er" cution" de toute e"%3ceau$*uelle" il n;o%%o"e *ue la " r nit - e"t %lu" !rand- %lu" "acr - %lu" v n ra(le *ue "ur le %re#ier trKne du #onde- oB "i lon!te#%" il &ut l;ar(itre de" roi"9 O 1 Co#te de Mont)olon9 G Lettre au Gouverneur de Sainte H l3ne92 Mont)olon e$%ri#e avec &orce ce *ue nou" venon" de dire9 Il nou" &ait voir %ar un illu"tre e$e#%le *ue le" v rita(le" cou%" du "ort- et le" %lu" cruel"- %euvent &ondre "ur l;)o##e de volont - il le" "u%%ortera non "an" douleur- #ai" "an" &ai(le""e9 SFr d;avoiren toute circon"tance- a!i "uivant la con"cience droite- il !ardera tou7our" ce contente#ent *ui naCt du "enti#ent du devoir acco#%li9 Ce ne "era %a" une !aiet (ru'ante- #ai" un "ourire con&iant en la vie *ui- elle au""i- "ourit au "a!e et lui %r %are le" retour" ver" le (on)eur *u;il a # rit 9 Le re!rett %r "ident Wil"on %laHait (ien )aut cette " r nit do#inatrice de" %reuve" *ui e"t celle du v rita(le ade%te9 N Nou" a""ocion" in"tinctive#ent l;id e de " r nit - di"ait.il- avec celle du t'%e le %lu" )aut d; ner!ie )u#aine- nou" ' vo'on" l; *uili(re de la connai""ance et de la vi"ion "a!ace- la "u%r:#e &la##e unie = la #aCtri"e "u%r:#e et *ui d dai!ne toute criaillerie et tout ta%a!e9 O 1 Woodro] Wil"on9 G Etre )u#ain- LT//- %9 V/92

La M #oire
N La # #oire e"t une "uite d;id e" *ui &or#ent une e"%3ce de c)aCne9 O Condillac9 N Si- %ar une %rati*ue intelli!ente nou" %renion" l;)a(itude de ra%%eler au 7our le" connai""ance" #i"e" en r "erve- nou" donnerion" = notre e"%rit un (ien&ai"ant e$ercice6 nou" au!#enterion" no" &acult " de re""ouvenir- lar!irion" le c)a#% de no" connai""ance" utile"- d velo%%erion" no" &acult " de rai"onne#ent- de co#%arai"onetc999- et nou" "erion" #ieu$ in&or# " "ur une &oule de "u7et"9 La #i"e au 7our de ce" "ouvenir" e##a!a"in " nou" &orcerait = le" cla""er- = le" arran!er dan" un ordre convena(le- = &aire de" co#%arai"on"- de" a""ociation"- = tirer de" conclu"ion" et = #ettre en <uvre une &oule de &acult " #entale"- ce *ui "e traduirait %ar le d velo%%e#ent et la culture de notre e"%rit9 Jeaucou% d;entre nou" re""e#(lent = de" avare" *ui ont accu#ul du # tal %r cieu$ *ue 7a#ai" il" ne revoient ni n;utili"ent9 O W9 W9 AtXin"on9 G Le Secret de la # #oire9

LA MMOIRE
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Le" di&& rente" &or#e" de la # #oire9 G Co##ent d velo%%er la # #oire@ le" # t)ode" #n #otec)ni*ue"9 G Le" ra%%el" de # #oire9 G Cr ation d;a""ociation" d;id e" %ar de" #o'en" arti&iciel"9 Une %)ra"e cle&9 G Le" # t)ode" %"'c)i*ue"@ leur avanta!e "ur le" # t)ode" #n #otec)ni*ue"9 G LS Concentration #entale9 G Pre#ier e$ercice9 G Deu$i3#e e$ercice9 G Troi"i3#e e$ercice9 G 4uatri3#e e$ercice9 G /S Cr ation de" i#a!e" #entale"9 G 0S A""ociation de" id e"9 G R "u# 9 Par#i toute" le" &acult " de l;:tre )u#ain- il en e"t %eu *ui %r "entent une utilit %rati*ue au""i !rande *ue la # #oire9 Na%ol on- *ui "e %i*uait de n;:tre %a" un id olo!ue et *ui con"id rait la %er"onne )u#aine "urtout au %oint de vue de "on rende#ent- avait coutu#e de dire *u;une t:te "an" # #oire e"t co##e une %lace &orte "an" !arni"on9 C;e"t dire en *uelle )aute e"ti#e il tenait ceu$ *ui %ouvaient tirer %ro&it de leur "avoir- di&& rent en cela de Montai!ne- le*uel "e %lai!nit toute "a vie de N ne %a" avoir de !ardoire O9 La # #oire e"t cette &acult *ui nou" %er#et de !arder %r "ent = notre e"%rit le "ouvenir ou l;i#a!e de tel ou tel &ait *ue nou" 7u!eon" n ce""aire de retenir9 Cette &acult ";e$erce de diver"e" #ani3re"9 En voici le" %rinci%ale"@ LS9 G La # #oire vi"uelle- la %lu" &r *uente de toute"- e"t celle *ui nou" &ait enre!i"trer et con"erver le "ouvenir de" i#a!e" %erHue"- de" lieu$ oB nou" avon" %a"" de" &i!ure" *ue nou" avon" rencontr e"- en&in de toute" le" notion" *ui nou" "ont %arvenue" %ar le" 'eu$6 /S9 G La # #oire tactile- *ui e"t le "ouvenir de" o(7et" touc) "9 Cette &or#e de # #oire e"t %articuli3re#ent d velo%% e c)eA le" aveu!le" *ui ac*ui3rent- c)acun le "ait- une "en"i(ilit tr3" !rande du touc)er6 0S9 G La # #oire auditive- *ui e"t le "ouvenir de" %arole"- de" #u"i*ue" ou de" r't)#e" entendu"6 VS9 G La # #oire #otrice- *ui enre!i"tre le" #ouve#ent" dont nou" avon" ac*ui" l;)a(itude@ c;e"t celle *ui !uide le" doi!t" de la dact'lo!ra%)e et le" 7a#(e" du c'cli"te"an" *ue leur %en" e con"ciente "erve en rien = ce #ouve#ent- e#%lo' e *u;elle e"t = lire le te$te- = tran"crire le" #ot" ou = viter le" #auvai" tournant" de la route6 QS9 G Le" # #oire" !u"tative et ol&active *ui con"ervent le" "en"ation" du !oFt et de l;odorat9 Le %re#i3re e"t "urtout utili" e %ar le" d !u"tateur" de" !rande" #ai"on" de vin" *ui arrivent = reconnaCtre au !oFt le" cru" le" #oin" di&& rent"-- et- dan" le #:#e cru- le" diver"e" ann e"9 C;e"t un # tier *ui de#ande de" ca%acit " %articuli3re" et *ui e"t- de ce &ait- &ort (ien r tri(u @ il n;e"t toute&oi" %a" envia(le- car le d !u"tateur &init tou7our" %ar avoir une #aladie tr3" !rave du &oie *ui l;e#%:c)e de 7ouir de l;ai"ance *u;il a %u ain"i ac*u rir9 Ce" %rinci%ale" &or#e" de la # #oire %euvent :tre d velo%% e" %ar un entraCne#ent a%%ro%ri 9 Nou" traiteron"- ici %lu" "% ciale#ent de la # #oire vi"uelle- %arce *u;elle e"t- de (eaucou%- la %lu" r %andue et la %lu" &acile = d velo%%erOn %eut cla""er le" # t)ode" *ui tendent = au!#enter la # #oire en deu$ !rande"
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cat !orie"@ # t)ode" #n #otec)ni*ue" et # t)ode" %"'c)i*ue"9 Ce" # t)ode" %artent de %rinci%e" co#%l3te#ent o%%o" " et donnent- %ar con" *uent- de" r "ultat" &ort di&& rent"9 No" l3ve" "e "ouviennent tro% (ien de la divi"ion de l;u"ine )u#aine en cor%" or!ani*ue 1en"e#(le de" #ac)ine" de l;u"ine2- "'"t3#e nerveu$ incon"cient et "'"t3#e nerveu$ con"cient- %our *ue nou" in"i"tion" ici "ur ce %oint9 Il n;ont %a" ou(li *ue nou" avon" co#%ar le "'"t3#e nerveu$ incon"cient au "ou".directeur de l;u"ine dont le "'"t3#e nerveu$ con"cient e"t le directeur9 Le" %roc d " #n #otec)ni*ue" ";adre""ent "urtout au "ou".directeur6 le" %roc d " %"'c)i*ue" ";adre""ent au directeur9

Le" # t)ode" #n #otec)ni*ue"

Le" %roc d " #n #otec)ni*ue" "ont de %lu"ieur" "orte"- #ai" tou" %artent du #:#e %rinci%e- l;a""ociation d;id e"9 Aucun #al = &aire de" a""ociation" d;id e" lo!i*ue"- *ui enric)i""ent la con"cience#ai" la # t)ode #n #otec)ni*ue a ce tort- !rave = no" 'eu$- de %ro%o"er de" a""ociation" d;id e" le %lu" "ouvent ar(itraire" et %re"*ue tou7our" (aro*ue"9 E$ce%tionnelle#ent- il e"t (ien certain *ue nou" %ouvon" utili"er *uel*ue" une" de ce" a""ociation" d;id e" ar(itraire" %our &i$er dan" notre e"%rit une notion *ue nou" avon" *uel*ue di&&icult = ' introduire9 E$e#%le@ tudiant l;anato#ie- on vou" a%%rend *ue le" ner&" rac)idien" ont deu$ racine"- l;une #otrice- l;autre "en"itive- #ai" il e"t *uel*ue&oi" di&&icile de "e "ouvenir "i telle racine %rend nai""ance en avant ou en arri3re de la #oelle %ini3re9 Or- ce %oint e"t d &initive#ent &i$ dan" notre e"%rit %ar cette %)ra"e traditionnelle@ N En avant- #arc)e D O C;e"t- en e&&et- en avant *ue %rend nai""ance la racine #otrice de ce" ner&"9 i#a!e Ei!9 LL/9 G Pour "e "ouvenir de" %)a"e" lunaire"Rien n;e"t %lu" &acile de "e "ouvenir "i le croi""ant lunaire *ue vou" conte#%leA dan" le ciel e"t celui du %re#ier ou du dernier *uartier9 Une (arre accol e verticale#ent au$ deu$ corne" du croi""ant et vou" & or#eA une lettre@ % 1%re#ier *uartier2 ou d 1dernier *uartier29 Et la notion e"t &i$ e %our tou7our" en votre e"%rit9 Ce %roc d %eut !ale#ent "ervir %our &i$er dan" l;e"%rit un d tail d;ort)o!ra%)e *ui nou" &u'ait o("tin #ent- %ar Ne$e#%le@ le*uel de #ourir ou de nourrir %rend deu$ r9 C;e"t nourrir- %arce *ue l;on ne #eurt *u;une &oi" et *u;on "e nourrit %lu"ieur" &oi"9 De #:#e- dan" l; tude de l;an!lai"- l; l3ve ou(lie *ue le #ot verre "e traduit %ar !la""@ *u;il en &a""e le #ot ver!la"- il aura une i#a!e %r ci"e- tro% %r ci"e ";il "e ra%%elle une c)ute- et le #ot ne ";ou(liera %lu"9 M:#e &acilit %our "e "ouvenir de" %)a"e" lunaire"9 Le croi""ant *ui retient vo" re!ard" dan" le ciel e"t.il celui du %re#ier ou du dernier *uartier > Par la %en" e- %laceA verticale#ent contre le" deu$ corne" du croi""ant une (arre verticale et voici ou un %
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1%re#ier *uartier2- ou un d 1dernier *uartier29 Mai" ce" ra%%el" de # #oire ne "ont *ue N truc" O d; colier9 Il n;e"t %a" "an" dan!er de le" ri!er en "'"t3#e9 II e"t certain *ue de" di&& rente" &or#e" de # #oire- la # #oire vi"uelle e"t de (eaucou% la %lu" i#%ortante9 Cela vient du &ait *ue nou" "o##e" %lu" &ra%% " de ce *ue nou" vo'on" *ue de ce *ui nou" e"t tran"#i" %ar toute autre voie "en"orielle9 C;e"t ce *ui e$%li*ue l;in&luence nor#e du livre illu"tr - du 7ournal d;i#a!e"- du t) ?tre- du cin #a9 Certe"- le ro#an d;aventure" nou" int re""era- retiendra notre attention- nou" ca%tivera %eut.:tre9 Mai" nou" %al%iteron" in&ini#ent #ieu$ "i le ) ro" du ro#an nou" a%%araCt devant le" 'eu$- co##e "ur la "c3ne ou "ur l; cran9 Nou" nou" "ouviendron" d;autant #ieu$ de l;action *ue celle.ci "e %r "entera devant notre intellect avec une r alit %lu" "ai"i""ante9 Co##ent "e con"ervera l;i#a!e > Par *uel # cani"#e 7aillira.t.elle- un 7our ou l;autre= notre !r ou non- du &ond de la con"cience > Voil= le %oint d licat9 Con"cient et incon"cient- ont c)acun leur rKle9 Le con"cient 1le directeur de notre u"ine2 doit o("erver attentive#ent6 il doit relier l;i#a!e du #o#ent = une " rie d;i#a!e" ant rieure#ent reHue"6 il doit con&ier au "ou".directeur cette " rie d;i#a!e"- *ui vient d;:tre au!#ent e %ar un nouvel a%%ort9 Le "ou".directeur- l;incon"cient 7oue ici le rKle d;arc)ivi"te6 c;e"t lui *ui e"t %r %o" = la !arde de toute" le" notation"- de toute" le" i#a!e"- de toute" le" i#%re""ion"6 il doit le" con"erver avec # t)ode- avec ordre de &aHon = %ouvoir r %ondre i## diate#ent au d "ir du directeur c)a*ue &oi" *ue celui.ci aura (e"oin d;un docu#ent9 En %rati*ue- il n;en e"t %a" tou7our" ain"i9 Le directeur e"t di"trait- il lai""e le "oin de recevoir le courrier = "on "ou".directeur *ui le lit ou ne le lit %a"9 L;i#%re""ion reHue n;e"t donc %a" cla"" e ou l;e"t #al et- *uand on aura (e"oin de la notion = la*uelle corre"%ond le docu#ent !ar - il ne "era %lu" %o""i(le de la retrouver9 Re%r "enteA.vou" ce" deu$ colla(orateur" travaillant cKte = cKte6 i#a!ineA *ue le directeur a un %ro7et = #ettre en r "erve9 Plu" ce %ro7et "era net- #ieu$ il "era rattac) = d;autre" de #:#e nature- %lu" le "ou".directeur aura de &acilit %our le cla""er dan" le" arc)ive"- %lu" vite il le retrouvera au #o#ent oB le directeur en aura (e"oin9 C;e"t ce *ui "e %a""e %our la # #oire- avec cette di&& rence- toute&oi"- *ue ce n;e"t %a" une "eule notion *ue nou" devon" con"erver- #ai" une &oule inno#(ra(le9 Le" deu$ # t)ode"- #n #otec)ni*ue et %"'c)i*ue- tendent = ta(lir une colla(oration de %lu" en %lu" troite entre le directeur et le "ou".directeur- "eule#ent la #n #otec)nie "u(ordonne l;autorit r el au roua!e de tran"#i""ion9 Co##e nou" le di"ion" %ar ailleur"- ce %roc d %eut avoir de (on" r "ultat" dan" de" circon"tance" donn e"- "urtout *uand il ";a!it d;enre!i"trer de" nu# ration"- de" date"de" &ait" aride" et "an" lien entre eu$9 Ain"i- tout #o'en e"t (on %our en"ei!ner au$ en&ant" le" d %arte#ent" et "ou". %r &ecture"9 L;e""entiel e"t *u;il" le" enre!i"trent et le rai"onne#ent n;' e"t %our rien9 Le" cale#(our"- le" %ire" = %eu %r3" co##e@ N Tu #e Priva" de tout- #e lai""ant dan" VArd3c)e O 1%our e$%li*uer l;id e@ tu #e %riva" de tout- #e lai""ant dan" la d3c)e2 "ont (on" ";il" r u""i""ent- #ai" il" ne %euvent :tre utile" *u;= cet ?!e oB nou" "o##e" dan" la n ce""it d;a%%rendre- "ouvent co##e de" %erro*uet"- le" #ati3re" d;un e$a#en9
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i#a!e Ei!9 LL09 G Un r (u" *ui aide = &i$er de" ver" dan" "on e"%rit9 Ce N "erina!e O de l;en&ant n;a *u;un avanta!e %o""i(le- celui d;e$ercer la # #oire9 Pour cela- M9 Ro(ic)on nou" con"eille d;aider l; l3ve = la cr ation de" i#a!e"- #:#e (iAarre"- *ui &i$eront dan" "on e"%rit la notion *ui doit :tre a%%ri"e9 Il dit avec rai"on *ue l;i#a!e &ra%%e #ieu$ l;e"%rit *ue le" #ot"9 Il donne- = titre d;e$e#%le- le" ver" "uivant" de Joileau tir " de l5Art %o ti*ue@ N 8e "aute vin!t &euillet" %our en trouver la &in N Et 7e #e "auve = %eine au traver" du 7ardin9 N Eu'eA de ce" auteur" l;a(ondance "t rile N Et ne vou" c)ar!eA %a" d;un d tail inutile9 O II &aut "e re%r "enter l;id e e$%ri# e dan" c)a*ue ver" %ar de" "il)ouette"@ Ler ver"@ Un )o##e "aute le c)i&&re /, et arrive = une (orne6 /e ver"@ Cet )o##e "e "auve en "uivant une li!ne (ri" e *ui "er%ente = traver" de" "il)ouette" d;ar(re" *ui &i!urent le 7ardin6 0e ver"@ L;)o##e &uit 0 A ro"6 Ve ver"@ La "il)ouette de l;)o##e "e cour(e "ou" un A ro %r c d d;n; *ui aide = %r ci"er le "en" du r (u"9 M9 Ro(ic)on a rai"on de citer 1 Ro(ic)on9 G L;Art de cultiver la # #oire- Pari"LT,09 2 l;e$e#%le de" # decin" *ui- %our "e ra%%eler le" divi"ion" in&inie" du- cor%" )u#ain- le de""inent dan" le %lu" !rand d tail9 L=- encore- la # t)ode de" "il)ouette" %eut :tre du %lu" )eureu$ r "ultat9 Un autre %roc d #n #otec)ni*ue e"t la cr ation d;a""ociation" d;id e" %ar de" #o'en" arti&iciel"9 Par#i le" no#(reu"e" # t)ode"- nou" devon" citer celle de l;a(( Courdavault- *ui c)erc)e = ta(lir un ra%%ort entre de" c)i&&re" et de" #ot"9 Cette # t)ode %eut avoir "on utilit %our retenir le" date" e$acte"- en vue de %a""er un e$a#en et "eule#ent dan" ce (ut- car- dan" la vie- on "ait autant de !r = celui *ui vou" dira *ue la (ataille de Jouvine" a eu lieu dan" le" %re#i3re" ann e" du YIIIe "i3cle *u;= celui *ui "ait *u;elle a eu lieu en L/LV9 La # t)ode de l;a(( Courdavault con"i"te = trouver une %)ra"e- de %r & rence un ver" co##e %lu" &acile = retenir- dont le" L, "'lla(e" co##encent c)acune %ar une con"onne di&& rente- %ar e$e#%le@ Dieu ne #e rend la 7oie *u;= vo" %ied" "aint" L / 0 V Q + M R T , Le" con"onne" entrant "eule" en li!ne de co#%te- %our "e ra%%eler une date- on c)erc)e dan" la %)ra"e.cle& le" con"onne" au$*uelle" corre"%ondent le" c)i&&re" = retenir et- en a7outant le" vo'elle" a%%ro%ri e"- on con"truit un #ot ou une %)ra"e a'ant- autant
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*ue %o""i(le- un ra%%ort avec l; v ne#ent dont la date e"t = retenir9 Prenon" un e$e#%le@ "oit = &i$er dan" la # #oire la date du D lu!e 1/0VR avant 8 "u". C)ri"t29 Nou" c)erc)on" dan" la %)ra"e.cle& le" "'lla(e" *ui corre"%ondent = c)a*ue c)i&&re et nou" trouvon"@ /- ne6 0 #e@ V re@ R ve9 Il nou" &aut donc c)erc)er- avec ce" *uatre con"onne"- = con"truire une %)ra"e dont le "en" "e ra%%roc)e de l;id e du d lu!e et nou" trouvon" @ No #e ravit 1%our ne #e re ve29 Ici- il ' a *uel*ue conne$it entre le" &ait" et la %)ra"e- #ai"- #:#e dan" le" &ait" cit " %ar l;a(( Courdavault- co#(ien de %)ra"e" (iAarre" D Prenon" la date de la #ort de Turenne 1L+MQ29 Nou" trouvon" dan" la %)ra"e.cle& L de+ 7e 1ou c)e2- M *ue- Q le9 Nou" en &ai"on" la %)ra"e N de c)ocolat O 1%our de c)e *ue le2 avec l;id e = &i$er *ue le (oulet *ui tua Turenne en L+MQ n; tait %a" un (oulet de c)ocolat9 On voit- %ar ce dernier e$e#%le- *ue le #:#e c)i&&re %eut re%r "enter %lu"ieur" con"onne"6 on le" !rou%e %ar "i#ilitude- co##e dan" le" Dictionnaire" de ri#e"9 Voici un ta(leau de concordance" %lu" co#%le$e"@ L te de / ne !ne 0 #e V re Q le lle + 7e !e c)e "c) e A l;aide de ce ta(leau-c)erc)on" une %)ra"e *ui nou" aidera = &i$er dan" notre e"%rit une date- "oit +ML- celle du co#(at de" Horace et de" Curiace9 Nou" trouvon" c)e *ue te"oit c)o*uante"- et voici l;id e conne$e@ Horace tua "a "<ur Ca#ille %arce *u;il trouvait "e" %arole" c)o*uante"- ce *ui i#%li*ue *ue l;en&ant a lu et %eut.:tre tudi le" I#%r cation" de Ca#ille dan" Le" Horace de Corneille9 Tout ce "'"t3#e #n #otec)ni*ue %art du &ait *u;il e"t %lu" &acile de retenir une %)ra"e *u;un no#(re9 Prenon" un autre e$e#%le@ la )auteur du #ont Jlanc 1V9RL, #3tre"29 Nou" trouvon" re ve de "e- ce *ui nou" donne ravi d;aC"e9 4uand on e"t %arvenu au "o##et- on e"t ravi d;ai"e9 La )auteur d;un )aut "o##et de l;H'#ala'a e"t de M9R/L #3tre"- cela nou" donne *ue ve ne te- *ue nou" %ouvon" traduire@ *ue vanit 9 Et l;on %en"e- %ar = %eu %r3"@ N 4uel #al il ' a 1H'#ala'a2 *uand on ne r:ve *ue vanit 9 O M9 DacX 1 DacX9 G Le" ra%%el"- le" truc" et le" &antai"ie" de la # #oire- Pari"299

M *ue !Xe Xe

R ve &e %)e

T (e %e

, ce "e
ze

LTL/9 2 donne une autre %)ra"e.cle&@

, Sot S H e

L tu te d "

/ nou ne !ne

0 #en" #e

Q le " " le

+ c)ant

M *u e ca !u e

R &it &e v e n

rend"
re

%a %e (e

c)e !e

Ce "'"t3#e %eut :tre e#%lo' co##e le %r c dent- en allant de" lettre" au$ c)i&&re" ou de" c)i&&re" au$ lettre"9 Par e$e#%le- %our le #ot con"onne- le" lettre" c- " et n co#%tant "eule"- nou" %ouvon" l;in"crire co##e corre"%ondant = M,/9 On ne tient co#%tenaturelle#ent- de" lettre" *ui ne "ont %a" %rononc e"9 Il n;e"t %a" a("olu#ent certain *ue cette # t)ode nou" en"ei!ne le" notion" *ue nou" voulon" !arder- #ai" elle %eut avoir tout au #oin" le r "ultat de nou" aider = &or#er de" a""ociation" d;id e" tou7our" %lu" vari e" et %lu" no#(reu"e"9 On %eut "e di"traire en c)erc)ant de" %)ra"e".cle&- en ta(li""ant "oi.#:#e de no#(reu"e" corre"%ondance"- et co##e dit le 7u!e de" Plaideur"@ N Cela &ait tou7our" %a""er une )eure ou deu$9 O Cette # t)ode a le tr3" !rand d &aut d;:tre e$tr:#e#ent di&&icile9 Elle ne "aurait :tre a%%li*u e *ue %ar de" adulte"9 Encore ceu$.ci doivent.il" :tre in"truit"- avoir (eaucou% de te#%" li(re %our %ar&aire leur in"truction9 Elle a- en&in- co##e toute" le" # t)ode" #n #otec)ni*ue"- le traver" de &orcer l;e"%rit- %our lui &aire enre!i"trer une connai""ance utile- = en ado%ter une autre *ui ne lui "ervira de rien9

Le" M t)ode" %"'c)i*ue"

Arrivon" #aintenant au$ # t)ode" %"'c)i*ue"9 Autant le" %roc d " dont nou" avon" trait %r c de##ent ont eu %our r "ultat- "inon %our (ut- de nou" &aire a!ir en auto#ate"- autant le" # t)ode" %"'c)i*ue" ont l;avanta!e de d velo%%er le" &acult " "u% rieure" de notre e"%rit9 Elle" &ont ou elle" co#%l3tent l; ducation de notre con"cience6 elle" nou" %ortent = accroCtre deu$ de" %lu" )aute" &acult " de l;e"%rit@ l;attention et l;a""ociation de" id e"9 Plu" notre attention "era &orte et %lu" notre clic) = con"erver "era net9 Pour en co#%rendre la rai"on- nou" re%renon" notre i#a!e du directeur et du "ou".directeur9 Dan" le &onctionne#ent %ar&ait de notre u"ine- le directeur- c;e"t.=.dire notre
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con"cience- ";a%%e"antit "ur le &ait = retenir et l;e$a#ine tr3" attentive#ent9 Ce %re#ier te#%" e"t celui de la concentration #entale9 De l;i#a!e ain"i o(tenue- le directeur &ait un do""ier- 7e veu$ dire %r ci"e "a "en"ation a&in *u;elle devienne %ro%re = :tre con"erv e9 C;e"t le deu$i3#e te#%"@ cr ation de l;i#a!e #entale9 En&in- le directeur cla""e ce do""ier "elon un di"%o"iti& "% cial- co##e nou" l;avon" d #ontr %ar l;e$e#%le du (ureau a# ricain- = une %lace "% ciale dan" un ca"ier ou un tiroir &or#ant " rie %ar ra%%ort = une id e ! n rale9 C;e"t le troi"i3#e te#%"@ a""ociation de" id e"9 En %rati*ue- ce" troi" te#%" ";o(tiennent avec une telle ra%idit *u;il" nou" "e#(lent "i#ultan "9 Si on ' %en"e- on arrive = le" %r ci"er- et c;e"t le #o'en d;o(tenir une # #oire e$cellente9 E$a#inon" #aintenant c)acun de ce" te#%"@ LS9 G

Concentration #entale

Henri Pi ron dit avec rai"on@ N Un &ait *ui attire notre attention- c;e"t.=.dire *ui ac*uiert- dan" "a re%r "entation #entale- une inten"it a""eA !rande %our ";i#%o"er avec &orce- %our in)i(er tout autre %) no#3ne #ental "i#ultan - donne nai""ance = un "ouvenir %lu" "olide *ue d;autre" &ait"- "e#(la(le" en a%%arence- #ai" *ui e$ercent "ur l;e"%rit une i#%re""ion "u%er&icielle et %a""a!3re9 N Le" #otion" violente" %euvent rendre ine&&aHa(le l;e#%reinte d;un v ne#ent ou %ar&oi"- au contraire- trou(ler a""eA l;e"%rit %our e#%:c)er co#%l3te#ent toute &i$ation9 En&in de" rai"on" e$trin"3*ue" = un &ait d ter#in "ont "u"ce%ti(le" de ren&orcer %ourtant le %) no#3ne #ental *ui lui corre"%ond %ar l;intervention de ce *ue nou" a%%elon" l;attention volontaire9 O 1 Henri Pi ron9 G Evolution de la # #oire9 2 Ici- M9 H9 Pi ron &ait allu"ion = ce &ait (ien connu et *ue nou" avon" d 7= "i!nal @ notre # #oire vi"uelle e"t- en ! n ral- la %lu" d velo%% e9 Nou" nou" "ouvenon" d;autant #ieu$ d;une notion *u;elle a &ra%% %lu" vive#ent notre vue9 Il &aut donc utili"er la %erce%tion vi"uelle et ";entraCner = &or#er de" i#a!e" #entale"9 Plu" celle".ci "eront nette"- color e"- auront un relie& "ai"i""ant et %lu" elle" "e !raveront dan" notre intellect9 Horace a dit@ N Le" c)o"e" *ui entrent %ar le" oreille" %rennent un c)e#in (ien %lu" lon! et touc)ent (ien #oin" *ue celle" *ui entrent %ar le" 'eu$- le"*uel" "ont de" t #oin" %lu" "Fr" et %lu" &id3le"9 O Notre %re#ier "ouci "era donc d;:tre attenti&- de re!arder- d;e$a#iner avec "oin et # t)ode9 Il ne &aut %a" nou" lai""er di"traire9 C)a*ue %erce%tion doit %rendre "a valeur r elle9 D3" *ue nou" en auron" %ri" l;)a(itude- cet e$a#en #inutieu$- attenti&- "era %our nou" un e$ercice %lein d;attrait9 Nou" a%ercevron" de" a"%ect" *ui nou" avaient c)a%% " 7u"*u;ici9 Avant- nou" con"id rion" le" &ait"- le" o(7et"- le" id e" "u%er&icielle#ent6 #aintenant nou" % n tron" %lu" avant9 De" ra%%ort" nouveau$ "e %r "entent = no" 'eu$9 Notre vie #entale devient %lu" inten"e9
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Cette o("ervation attentive nou" )a(itue = cr er de" i#a!e" #entale" nette"9 Hier encore nou" re!ardion" di"traite#ent un %a'"a!e6 au7ourd;)ui nou" le "cruton" en "e" d tail"- nou" noton" le" colori"- la (eaut du ciel- le relie& du "ol- nou" o("ervon" toute" "e" %articularit " e""entielle" *ui le di&& rencient d;un autre %a'"a!e9 8u"*u;ici- nou" n;avon" #i" en 7eu *ue l;attention dan" "on e$ercice courant9 Mai" nou" %ouvon" aller au.del=- c)erc)er = tirer de cette &acult %"'c)i*ue de" r "ultat" (ien "u% rieur"9 Notre attention %ou"" e = "on #a$i#u# d;inten"it devient la concentration #entale9 Au cour" de notre c)a%itre "ur la concentration #entale- nou" avon" indi*u de" e$ercice" %rati*ue" %er#ettant d;ac*u rir ou de ren&orcer cette %r cieu"e &acult 9 Nou" ' renvo'on" le lecteur "oucieu$ d;ac*u rir une %ar&aite "'nt)3"e %"'c)i*ue9 Nou" a7outeron" ici *uel*ue" e$ercice" nouveau$- %ro%re" = d velo%%er %lu" %articuli3re#ent la # #oire9

Pre#ier e$ercice9 G En ";endor#ant- "e donner une "u!!e"tion = acco#%lir

i## diate#ent au r veil9 Au d (ut- cette "u!!e"tion "era tr3" "i#%le9 Par e$e#%le@ N D3" *ue 7e #e r veillerai- l;id e #e viendra de #e lever et de #e re!arder dan" la !lace9 O Cet e$ercice e"t (a" "ur le &ait *ue notre incon"cient continue = &onctionner %endant la nuit et *u;il travaille de %r & rence "ur la derni3re donn e *ui lui a t "ou#i"e9 C;e"t !r?ce = cette activit incon"ciente nocturne *ue le" colier"- un %eu # na!er" de leur %eine- a%%rennent leur" leHon"6 il leur "u&&it de le" re%a""er le "oir en "e #ettant au lit6 le lende#ain #atin la notion e"t entr e d;elle.#:#e- "an" &ati!ue- dan" leur # #oire9 Dan" notre e$ercice d;entraCne#ent- il &aut %roc der ain"i@ d3" *ue vou" :te" au litd tendeA vo" #u"cle" et r't)#eA votre re"%iration9 La &onction re"%iratoire doit.:tre l;o(7et de tou" vo" "oin"@ l;acte %ul#onaire doit ";e&&ectuer avec douceur et a#%litude9 E&&orceA.vou" de re"%irer le %lu" %ro&ond #ent %o""i(le9 DilateA votre ca!e t)oraci*ue co#%l3te#ent- #ai" douce#ent- "an" &orcer9 Arriv e = "a %lu" !rande li#ite- lai""eA l= reto#(er de "on %ro%re %oid"9 Cet e$ercice %r li#inaire tend = vou" donner le contrKle de vo" #u"cle"- la*uelle #aCtri"e e"t en ra%%ort direct avec l;a!itation ou l;a%ai"e#ent de votre cerveau9 i#a!e Ei!9 LLV9 G Un e$ercice %our d velo%%er la # #oire9 En ";endor#ant- "e donner une "u!!e"tion = acco#%lir le lende#ain #atin9 Se r % ter #entale#ent@ N De#ain- de" *ue 7;ouvrirai le" 'eu$- la %en" e #e viendra de #e lever et de #e re!arder dan" la !lace9 O Durant le "o##eil- la "u!!e"tion "e !rave dan" la con"cience et elle r a%%araCt d3" le r veil9 Le cal#e %)'"i*ue tant o(tenu- concentreA.vou" "ur l;id e dont vou" vouleA vou" "ouvenir9 Cette id e ne doit %a" :tre envi"a! e "ou" une &or#e a("traite9 Tout au contraire- il &aut *u;elle a%%arai""e-en *uel*ue "orte- = vo" 'eu$ #at rielle#erit9 E$e#%le6 lor"*ue 7e vou" di" de#ain- en vou" r veillant l;id e vou" viendra de vou" lever i## diate#ent et de vou" re!arder dan" la !lace- il &aut vou" re%r "enter cette "c3ne9 Il &aut vou" voir %ar la %en" e "ortant de votre lit et vou" diri!eant au""itKt ver" la !lace9
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L;i#a!e doit :tre nette6 elle doit %rendre cor%" dan" votre e"%rit6 elle doit- en *uel*ue "orte- "e #at riali"er9 Mieu$ vou" %roc dereA = cette cr ation #entale et %lu" l;auto "u!!e"tion aura de %ri"e "ur vou" et ";e$ cutera &acile#ent9 Cette %re#i3re e$% rience tant r ali" e avec %lein "ucc3"- ce *ui n;arrivera %a" tou7our" la %re#i3re &oi"- vou" %ourreA ' a%%orter *uel*ue" variante" de votre c)oi$9 Pui" vou" %a""eA = la "uivante9

Deu$i3#e e$ercice9 G En vou" endor#ant- vou" donner une "u!!e"tion devant

";acco#%lir- non %lu" au r veil- #ai" dan" le cour" de la 7ourn e9 E$e#%le@ N A telle )eure- *uand 7;arriverai = #on (ureau- 7e %en"erai = la co##ande de M9 Un Tel O- ou = tel travail ou = toute autre c)o"e9 Le &ait i#%orte %eu9 Ce *ui e"t n ce""aire- c;e"t de "e re%r "enter avec la %lu" !rande %r ci"ion %o""i(le l;acte = acco#%lir- le !e"te = &aire- le do""ier = c)erc)er9 Avec un %eu d;entraCne#ent- cette e$% rience r u""ira avec autant de &acilit *ue la %re#i3re9

Troi"i3#e e$ercice9 G Se donner une "u!!e"tion analo!ue #ai" = c) ance de

*uel*ue" 7our"9 Par e$e#%le@ N Dan" troi" 7our"- d3" *ue #e" vacance" "i ront ter#in e" et *ue 7e rentrerai = #on travail- 7;aurai telle %en" e@ 7;irai voir #on %atron %our lui "ou#ettre tel %ro7et- lui %arler de telle c)o"e9 O Ou (ien@ N Di#anc)e- d3" *ue 7;arriverai c)eA #on a#i Y- il #e viendra la %en" e de lui %arler de b *ue 7;ai rencontr et *ui #;a c)ar! d;une co##i""ion %our lui9 O On %eut varier le" e$ercice" = l;in&ini9 Il "u&&it de re%r "enter (ien e$acte#ent- devant "on e"%rit- la "c3ne *ui doit "e %roduire9 On "e donne l;auto "u!!e"tion au lit et dan" le" %re#ier" te#%" on ren&orce la concentration #entale en renouvelant l;auto "u!!e"tion %lu"ieur" "oir" de "uite9 A%r3" entraCne#ent- il "u&&ira de *uel*ue" #inute" d;auto "u!!e"tion %our *ue la %en" e utile "e %r "ente 7u"te au #o#ent *ue vou" aureA &i$ 9

4uatri3#e e$ercice9 G 8u"*u;ici- le "o##eil a t notre aide- #ai" nou" devon"

arriver = a!ir et = %en"er = notre !ui"e- "an" *u;il "oit (e"oin de nul ad7uvant9 Lor"*u;on "aura ";auto "u!! rer avant de ";endor#ir- on devra ";entraCner = le &aire dan" le courant de la 7ourn e- %ar de" e$ercice" analo!ue"9 Par e$e#%le@ en d 7eunant- dite".vou" *u;= telle )eure vou" vou" ra%%ellereA "u(ite#ent tel travail ur!ent9 Concr ti"eA l;id e9 Re%r "enteA.vou" en e"%rit dan" l;attitude *ue vou" %rendrieA en.acco#%li""ant l;action "u!! r e99 Nou" ne "aurion" tro% in"i"ter "ur la n ce""it de cr er une i#a!e (ien nette9 Au (e"oin- dan" le" d (ut"- attac)eA l;i#a!e de l;action = acco#%lir = la %en" e d;une autre action *ue vou" ne %ouveA #an*uer d;e$ cuter9 E$e#%le@ N 4uand 7e "u"%endrai #on c)a%eau- 7e %en"erai = tel travail9 O G N 4uand 7e #;a""i rai devant #on (ureau- l;id e #e viendra de rec)erc)er tel do""ier- O etc9 Ce" e$ercice"- *u;on %eut varier = l;in&ini- "ont le" #eilleur" %our d velo%%er la
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concentration #entale et utili"er cette &acult au d velo%%e#ent de la # #oire9 Il ne &aut %a" ce%endant a(u"er de cette &acult de concentration- car- ain"i *ue nou" l;avon" d 7= dit- elle ri"*ue de tourner = l;a("traction9 L;e$c3" d;une *ualit %eut devenir un d &aut9 La concentration e$ce""ive- "i elle arrive = "u"%endre toute li(ert #entale- a "e" dan!er"9 N;i#iton" %a" le "avant !ra##airien Guillau#e Jud = *ui "a "ervante vint dire6 toute %ouvant e@ N Mon"ieur- "auveA.vou" D Le &eu e"t = la #ai"on O- et *uia("or( %ar "e" tude" et n;entendant *ue le dernier #ot- r %ondit tran*uille#ent@ N C;e"t (ien- c;e"t (ien- %r veneA #a &e##e9 8e ne #;occu%e %a" de" c)o"e" de la #ai"on9 O C; tait %ou""er un %eu loin l;e$a! ration d;une *ualit 9 /S9 G Cr

ation de" i#a!e" #entale"

Nou" avon" dit *u" %our retenir un &ait ou une id e- le #ieu$ e"t de cr er devant notre e"%rit une i#a!e #entale9 C;e"t cette i#a!e *ui &i$era notre "ouvenir9 Tou" le" calculateur" %rodi!e" utili"ent ce %roc d 9 Ain"i- le c l3(re calculateur Dia#andi- %our retenir ai" #ent le r "ultat d;o% ration" arit)# ti*ue" *u;il acco#%lit #entale#ent- a devant le" 'eu$ un "c) #a i#a!inaire oB "e trouvent in"crit" le" no#(re" dan" un ordre donn 9 Le" %lace" occu% e" %ar le" di&& rent" no#(re" d %endent de leur ordre de !randeur9 Jinet a #ontr *ue le" 7oueur" d; c)ec" *ui 7ouent "an" voir et %arai""ent %o"" der une # #oire vi"uelle d;une tonnante %r ci"ion- u"ent en r alit de "c) #a" du #:#e ordre9 Au lieu d; vo*uer l;i#a!e d; c)i*uier" concret"- de %i3ce" r elle"- il" "e re%r "entent en ! n ral de" direction" de #arc)e- de" "c) #a" ! o# tri*ue" en *uel*ue "orte- *uel*ue" li!ne" %ouvant "u&&ire %our e$%ri#er la "ituation d;un !rand no#(re de %i3ce"9 A9 Le#aCtre a &r *ue##ent not l;e$i"tence de "c) #a" "%ontan " c)eA de" en&ant" *ui r v3lent en"uite de" a%titude" #at) #ati*ue"9 Il a *uali&i ce %) no#3ne N "'#(ole. vi"uel O9 Connai""ant l;utilit de ce # cani"#e- e$erceA.vou" = vo*uer de" i#a!e" #entale"9 Voici un %roc d e$cellent@ %ar un e&&ort de %en" e re&aite" tout le c)e#in *ue vou" aveA %arcouru %our vou" rendre = votre (ureau9 Re#etteA.vou" en # #oire tout ce *ui a &ra%% votre re!ard@ l;a"%ect de" #onu#ent"- la )auteur de" #ai"on"- l;ordonnance de" (outi*ue"- la %)'"iono#ie de" %a""ant" rencontr "- etc999 Revo'eA c)a*ue c)o"e dan" "on d tail le %lu" co#%let- %renant d;a(ord !rou%e de #ai"on %ar !rou%e de #ai"on"- %ui" tendant votre vi"ion "ur toute une rue ou une avenue- 7u"*u;= ce *ue votre c)e#in "oit en d tail devant vo" 'eu$9 Vou" aveA #ille autre" #o'en" %our %er&ectionner votre vi"ion #entale9 Si vou" :te" vendeur- revo'eA %ar la %en" e toute" le" %er"onne" = *ui vou" aveA eu a&&aire au cour" de la 7ourn e- le" d tail" de leur %)'"iono#ie et de leur co"tu#e- etc9etc999 Vou" %ouveA #ulti%lier = l;in&ini cet e$ercice9

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0S9 G A""ociation

de" Id e"

Nou" avon" d 7= co#%ar le cla""e#ent de no" id e" = celui de" docu#ent" dan" un (ureau a# ricain- avec "e" ca"ier"- "e" do""ier"- "e" r %ertoire"9 Nou" %ouvon" au""i le ra%%roc)er du "'"t3#e ant)ro%o# tri*ue i#a!in %ar M9 Jertillon9 On "ait *ue ce cri#inali"te cla""e le" #illier" et le" #illier" de %)oto!ra%)ie" d;a""a"in" et de re%ri" de 7u"tice dan" le" carton" de no" "ervice" 7udiciaire" %ar &or#e d;oreille- de neA- de &rontetc9 Il nou" &aut %roc der de &aHon analo!ue %our no" i#a!e" #entale"9 Nou" devon" tou7our" c)erc)er = lier telle %en" e = une " rie de %en" e" ant rieure" reHue"9 Le Docteur Sc)e&&ler nou" dit tr3" 7u"te#ent@ N Pour a%%rendre (eaucou% et %our (ien retenir- il &aut *ue le" d tail" le" %lu" in&i#e" "oient en!lo( " dan" une id e d;en"e#(leco##e nou" cla""on" dan" un #:#e ca"ier- le" docu#ent" diver" *ue nou" %ouvon" recueillir "ur le #:#e "u7et9 O 1 Docteur Sc)e&&ler9 G Co##ent on d &end "a 7eune""e9 2 Nou" devon" tou7our" nou" e&&orcer de rattac)er no" %erce%tion" le" une" au$ autre"9 Une notation i"ol e ";e"to#%e dan" notre e"%rit et tend = di"%araCtre9 Li e = d;autre" elle "e con"erve (eaucou% #ieu$9 i#a!e Ei!9 LLQ9 G Le ra%%el volontaire de" "ouvenir" Tout en &er#ant le" 'eu$- vo*uer #entale#ent un c)e#in *u;on vient de %arcourir9 S;e&&orcer de "e "ouvenir de" #oindre" d tail" @ telle et telle (outi*ue entrevue"- telle %er"onne croi" e- tel v )icule *ui a %a"" au%r3" de vou"9 Cet e$ercice au!#ente l;attention et ren&orce le" a""ociation" d;id e"9 Condorcet nou" en"ei!ne !ale#ent *ue la liai"on de" id e" e"t le %rinci%e de la # #oire9 Et il %r ci"e@ N la # #oire d %endra donc %rinci%ale#ent de l;ordre et de l;anal'"e *ue l;on #et dan" "e" id e"9 Le #eilleur !enre de # #oire et le %lu" "Fr e"t celui *ui con"i"te = N &aire de la # #oire avec du 7u!e#ent9 O G 8e veu$- %ar e$e#%lea%%rendre un di"cour"- 7;en # dite l;id e %rinci%ale- le" id e" acce""oire"- leur no#(releur ordre- leur liai"on- le %lan de c)a*ue %artie- le" divi"ion"- le" "ou".divi"ion" de c)a*ue o(7et9 8;o"e a&&ir#er *u;il e"t i#%o""i(le alor" de "e tro#%er9 Si l;on ou(liait le di"cour"- on "erait en tat de le re&aire "ur le c)a#%- et co#(ien d;ailleur" le" %)ra"e" cadenc e"- un %eu orn e"- un %eu (rillante"- en un #ot- tout ce *ui &latte l;a#our.%ro%re de celui *ui doit %arler ne "e !ravent.elle" %a" &acile#ent dan" la # #oire D O Citon" encore l;o%inion d;un %"'c)olo!ue@ Stuart Mill dit avec rai"on@ N 4uand deu$ id e" ont t %en" e" une ou %lu"ieur" &oi" en conne$ion troite- l;e"%rit ac*uiert une tendance = le" re%en"er en"e#(le- tendance d;autant %lu" &orte *u;elle" auront t %lu" "ouvent unie" dan" l;e$% rience9 O C;e"t cette liai"on *ue nou" devon" &aire dan" notre e"%rit9 Lor"*ue nou" vo*ueron" un &ait- le" autre" nou" viendront = la # #oire9 L;anneau devient in" %ara(le de la c)aCne9 Ro(ert Houdin &ai"ait- dan" cet ordre de rec)erc)e" une e$% rience a#u"ante *ue nou" auron" avanta!e = renouveler et *ui d velo%%e !rande#ent la &acult d;o("erver et d;a""ocier de" id e"9 Le c l3(re illu"ionni"te acce%tait du %u(lic une li"te con"id ra(le de #ot" n;a'ant aucun lien entre eu$ et il le" r % tait en"uite dan" l;ordre oB il" lui avaient
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t donn "9 Il lui arrivait #:#e de le" r % ter non "eule#ent dan" l;ordre d;arriv e- #ai" encore en le" re%renant %ar la &in ou %ar tout autre %oint *uelcon*ue de la " rie9 Cette e$% rience avait un e&&et con"id ra(le "ur le %u(lic@ elle n;e"t %a" ce%endant irr ali"a(leni #:#e tr3" di&&icile9 Il "u&&it- %our la r u""ir- de con"id rer *uel*ue" o(7et" %lac " %r3" de "oi- ou "u"%endu" au #ur et = a""ocier c)a*ue #ot reHu = l;un de ce" o(7et"9 Par e$e#%le@ le %re#ier #ot *ui e"t %ro%o" %ar un "%ectateur e"t %ei!ne et l;o(7et le %lu" %r3" de #oi- = droite- e"t une "tatue- 7e #e &i!urerai le %ei!ne dan" le" c)eveu$ de la "tatue9 I#a!e (iAarre- invrai"e#(la(le- "oit- #ai" c;e"t %r ci" #ent ce caract3re i#%r vu *ui donn une &orce = l;a""ociation d;id e"9 Un autre "%ectateur %ro%o"e.t.il le #ot "oulier et l;o(7et le %lu" ra%%roc) = #a !auc)e e"t.il un va"e- 7e #e re%r "enterai #entale#ent le "oulier dan" le va"e9 Plu" l;i#a!e cr e "era (aro*ue- %lu" le "ouvenir ";incru"tera %ro&ond #ent dan" #on e"%rit9 Si l;on #e de#ande le" #ot" de%ui" %ei!ne 7u"*u;= "oulier- 7e re!arderai le" o(7et" de%ui" la "tatue 7u"*u;au va"e et 7;aurai %eu de c)ance" de #e tro#%er9 Il en "era de #:#e en "en" inver"e %ui"*ue le" o(7et" %lac " autour de #oi ne c)an!ent %a" et *ue l;id e du #ot = dire e"t &i$ = c)acun d;entre eu$9 Vou" %ouveA &aire cette e$% rience en %u(lic "an" d voiler votre %roc d et vou" tonnereA tou7our" vo" auditeur"9 Cette e$% rience e"t a#u"ante- certe"- #ai" dan"- la vie %rati*ue- il n;' aurait aucun %ro&it = c)erc)er de" a""ociation" d;id e" (aro*ue"- illo!i*ue"9 Au contraire- vou" deveA c)erc)er = ra%%roc)er de" &ait" de #:#e nature ou a'ant entre eu$ *uel*ue conne$it 9 Le # cani"#e e"t le #:#e et il vou" "era %ro&ita(le9 Plu" vou" &ereA ce" e$% rience"- %lu" le "ouvenir de ce" ra%%ort" "e &i$era dan" votre e"%rit9 Henri Pi ron dit e$celle##ent@ N La &orce de &i$ation d;un "ouvenir d %end de l;inten"it d;un &ait #ental %ri#iti&- #ai" elle d %end au""i de la r % tition de ce &ait #ental dont le" inten"it " "ucce""ive" ";a7outent en *uel*ue "orte %our accroCtre la %er"i"tance #n #oni*ue9 O C;e"t cette r % tition *ue nou" &ai"on" *uand nou" rattac)on" une i#%re""ion- une N i#a!e O = de" ac*ui"ition" ant rieure"9 A c)a*ue r vi"ion- nou" %r ci"on" no" "ouvenir"9 i#a!e &i!9 LL+9 G Une e$% rience de Ro(ert Houdin II e"t &acile de "e "ouvenir d;un tr3" !rand no#(re de #ot" *ui "ont %ro%o" " au )a"ard %ar le %u(lic9 Il "u&&it de &i$er- en *uel*ue "orte- c)a*ue #ot = un o(7et de la "alle9 Ici- le %re#ier #ot N %ei!ne O e"t rattac) %ar l;illu"ionni"te = la "tatue6 le #ot N "oulier O au va"e *ui "ucc3de9 C)a*ue i#a!e &i$e le" id e"9 Plu" le" a""ociation" d;id e" "ont (aro*ue" et #ieu$ elle" "eront retenue" %ar l;illu"ionni"te9 Donc n;ou(lion" %a"- co##e le dit tr3" 7u"te#ent Mei"ter *u;il e$i"te deu$ !rand" #o'en" de &i$er no" "ouvenir" @ N C;e"t d;a(ord de c)erc)er = concevoir l;o(7et dont nou" voulon" con"erver la # #oire le %lu" claire#ent et le %lu" di"tincte#ent *u;il nou" "era %o""i(le6 en"uite d;en a""ocier l;id e ou l;i#a!e e$acte#ent d ter#in e = la " rie d;id e" ou d;i#a!e" avec la*uelle nou" lui trouvon" le %lu" d;analo!ie et *ui nou" e"t en #:#e te#%" la %lu" &a#ili3re- ou dont nou" avon" t le %lu" lon!te#%" &ra%% "- *ue %ar con" *uent nou" "o##e" le %lu" "Fr" de retenir et de nou" ra%%eler &acile#ent9 O
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Et Mei"ter nou" #ontre (ien- %ar l;e$e#%le "uivant- l;utilit de" a""ociation" d;id e" %our le ra%%el d;un "ouvenir@ N 8e #e d "olai" l;autre 7our de ne %a" retrouver le no# d;une ca#%a!ne en An!leterreoB 7;avai" %a"" *uel*ue".une" de" %lu" d licieu"e" 7ourn e" de #a vie9 Au lieu de c)erc)er@ ce no# directe#ent- la" de #e d %iter contre l;inertie ou l;in&ir#it de #a # #oire- 7e &ini" %ar #e re%r "enter le" di&& rent" o(7et" *ui #;avaient int re"" dan" ce (eau lieu- le" %er"onne" *ui ";' trouvaient avec #oi- 7u"*u;au$ #oindre" circon"tance" de #on " 7our *ue 7e n;avai" %oint ou(li e"@ au (out de tou" ce" "ouvenir" vint "e %lacer en&in de lui.#:#e le no# *ue 7;avai" d "e"% r de %ouvoir retrouver9 O i#a!e Ei!9 LLM9 G Celui *ui #an*ue d;ordre- #an*ue de # #oire9 Pen"eA.vou" *ue cet :tre d "ordonn %ui""e trouver &acile#ent dan" ce %:le.#:le le docu#ent *u;il c)erc)e > Il en e"t de #:#e %our "a # #oire9 Tout docu#ent- toute notion le &uient %arce *u;il #an*ue d;attention- d;ordre- de # t)ode-

R "u#
II "u&&it d;avoir vu la !:ne *u; %rouve celui *ui e"t atteint d;in"u&&i"ance de la # #oire- %our "e rendre co#%te de l;int r:t *u;il ' a %our c)acun = d velo%%er ou = ac*u rir cette &acult 9 Il e"t certain *ue dan" le" ca" d;a("olue n ce""it - co##e la %r %aration ur!ente d;un e$a#en dont notre avenir %eut d %endre- tou" le" #o'en" "ont (on" %our o(tenir un r "ultat %ure#ent occa"ionnel9 Mai"- en de)or" de ce" ca" e$ce%tionnel"- il vaut #ieu$ ne %a" &aire u"a!e de" # t)ode" #n #otec)ni*ue"9 Celle". ci "urc)ar!ent notre e"%rit d;a""ociation" d;id e" ar(itraire" *ui nui"ent au d velo%%e#ent nor#al et co#%let de l;intelli!ence9 Le" %roc d " #n #otec)ni*ue" nou" contrai!nent = enre!i"trer- en #:#e te#%" *ue le &ait ou la donn e utile"- un autre &ait ou une autre donn e %ar&aite#ent inutile"9 C;e"t l= un %oid" dont on devra tou7our" "e di"%en"er9 i#a!e Ei!9 LLR9 G Une *ualit e""entielle %our le d velo%%e#ent %"'c)i*ue@ l;ordre9 Toute notion *ui vient devant notre e"%rit doit :tre re!ard e attentive#ent- %ui" cla"" e # t)odi*ue#ent dan" no" arc)ive" #entale"9 Ain"i- nou" auron" la %o""i(ilit de la retrouver &acile#ent au #o#ent voulu- avec une " rie de notation" du #:#e ordre9 L;en&ant- = l; cole- e"t o(li! d;a%%rendre (ien de" notion" *ui ne lui "eront %a" d;un !rand "ecour" dan" la vie9 L=- l;int r:t &ai"ant d &aut- la # #oire ";e$erce avec %eine9 Il &aut tout de #:#e *ue l;en&ant ac*ui3re ce" notion" *ue lui i#%o"ent de" %ro!ra##e" #al co#%ri"9 L;en&ant ";e&&orcera d;a%%rendre de" te$te" au!#entant %ro!re""ive#ent de lon!ueur9 Ce" te$te" "eront %ui" " d;a(ord dan" le" %o3te"- G = cau"e de la &acilit a%%ort e = la # #oire %ar la ri#e et le r't)#e de" ver" G %ui" dan" le" %ro"ateur"- #ai"
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en c)oi"i""ant 7udicieu"e#ent ce" #orceau$ c)oi"i"- de telle "orte *u;il" ne %ui""ent d velo%%er dan" l;e"%rit *ue de" %en" e" (elle" et de" donn e" in"tructive"9 L;autre %artie de l;entraCne#ent *ui e"t de (eaucou% la %lu" utile e"t la &or#ation de l;attention- de la concentration- ada%t e" = l;?!e de l; l3ve et = "a r "i"tance- de #ani3re = %r venir toute &ati!ue- tout "ur#ena!e *ui- "e %a'ant lot ou tard- va = l;encontre du (ut de l;en"ei!ne#ent9 L;en&ant ain"i &or# n;e"t %eut.:tre %a" un %erro*uet *ui- = cin* an"#erveille le "alon #aternel en d (itant de" co#%li#ent" dont il ne co#%rend *u;une in&i#e %artie- #ai"- %lu" tard- au coll3!e- "e" #aCtre" "eront tonn " de lui voir une "o##e de connai""ance" et un rai"onne#ent au.de""u" de ce *u;on attend de" en&ant" de "on ?!e9 Tel e"t l;avanta!e intrin"3*ue de" # t)ode" %"'c)i*ue"@ elle" au!#entent le" &acult " con"ciente" et nou" orientent ver" la #aCtri"e de nou".#:#e9 En outre- tant un entraCne#ent a!r a(le et non une corv e- elle" &ont de no" ac*ui"ition" une #ati3re vivante et a""i#ila(le et non un &ardeau %e"ant9 C;e"t ain"i *u;elle" nou" %er#ettent de #ieu$ vivre- d;au!#enter notre "ucc3"- d;accroCtre notre (on)eur9

Le C<ur et la Volont
N Le c<ur du Sa!e e"t co##e un lac %ro&ond dan" la #onta!ne- %ur et i##o(ile9 O D)a##a%ada9 N A c<ur vaillant- rien d;i#%o""i(le9 O 8ac*ue" C<ur9 N Ne vou" c)ar!eA %oint d;une )aine = "outenir6 c;e"t un &ardeau %lu" %e"ant *ue vou" ne %en"eA9 O M#e de S vi!n 9 N Nou" ad#iron" l;)o##e *ui incarne l;e&&ort victorieu$6 l;)o##e *ui ne &ait 7a#ai" de tort = "on %roc)ain- *ui e"t %ro#%t = aider un a#i- #ai" *ui a le" *ualit " virile" n ce""aire" %our l;e#%orter dan" la " v3re lutte de la vie actuelle9 O T)9 Roo"evelt9 G La Vie inten"e9 N AlleA votre c)e#in- a#i6 "o'eA &ort- "o'eA &er#e- "o'eA invinci(le9 Ne &u'eA %oint le devoir- re#%li""eA.le tout entier9 Eaite".le d;a(ord enver" vou".#:#e- %ui" &aite".le enver" le" autre"9 N;ou(lieA %a" *ue tou" le" )o##e" "ont &r3re" et *ue c)acun e"t li = tou"9 Au %lu" &ai(le donneA la #ain- au "ou&&rant votre a%%ui- au d "e"% r votre con"olation- au r volt votre tendre""e- au d c)u votre %iti 9 O W9 W9 AtXin"on9 G La Eorce.Pen" e9
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LE C\UR ET LA VOLONT
Le d velo%%e#ent %er"onnel- loin de nuir = la "en"i(ilit - %anouit le c<ur9 G La r &le$ion avant l;action9 Savoir donner9 G Le N "el& contrKle O rend.il in"en"i(le = la douceur et au c)ar#e de la vie > Non9 L;:tre #a!n ti*ue vi(re %lu" *u;un autre au c)ar#e de la %o "ie- de la #u"i*ue- de" !rand" "%ectacle" naturel"9 G A *uel #o#ent l;:tre #a!n ti*ue connaCt la li#ite de" &orce" *u;il %eut ac*u rir9 Etre &ort- %ui" :tre li(re9 G Le" "enti#ent" altrui"te" "ont in" %ara(le" de la v rita(le &or#ation %"'c)i*ue9 G R "u# 9 Une o(7ection "ouvent o%%o" e = la n ce""it de d velo%%er en "oi le Ma!n ti"#e %er"onnel e"t cette id e *u;un tel d velo%%e#ent nuit = la "en"i(ilit - endurcit le c<ur et lui Kte cette "%ontan it c)ar#ante *ui e"t co##e la &leur de" relation" a&&ective"9 Cette o(7ection- toute d;a%%arence- re%o"e "ur l;erreur &r *uente *ui con&ond la volont avec 7e ne "ai" *uel autoritari"#e &arouc)e et "an" "ou%le""e *ue (ien de" !en" %rennent %our le "en" du co##ande#ent9 C;e"t cette erreur *u;il i#%orte de di""i%er9 Jien loin *ue le d velo%%e#ent du Ma!n ti"#e %er"onnel- tel *ue nou" l;envi"a!eon"ne nui"e = no" *ualit " a&&ective"- nou" a&&ir#on"- au contraire- *ue le c<ur "e trouve a!randi- en *uel*ue #ani3re- %ar notre # t)ode *ui ne donne = l;:tre )u#ain une a(ondante %rovi"ion de &orce" *ue %our la #ettre au "ervice de la collectivit 9 Certain" ont l;i#a!ination &ertile9 Il" croient en toute (onne &oi G #al ren"ei!n " *u;il" "ont G *ue celui *ui %a""e N tout "on te#%" O- li"eA *uel*ue" #inute" #atin et "oir G = d velo%%er en "oi.#:#e de" %ui""ance" *ue "on entoura!e lui envie- n;a d;autre de""ein *ue d; cra"er autrui "ou" le %oid" de "a "u% riorit et de vaincre toute" le" r "i"tance"- #:#e le" %lu" 7u"te"- %ar "a volont "ouveraine9 C;e"t &aire la nature )u#aine %lu" #auvai"e *u;elle n;e"t9 Nou" donneron" un e$e#%le #at riel %our &aire co#%rendre notre %en" e et nou" diron" *ue ce ne "ont %a" le" colo""e"- le" at)l3te"- *ui "ont col reu$ et d "a!r a(le"#ai" le" avorton" et le" val tudinaire"9 Le colo""e "ait &ort (ien *ue "on "i#%le a"%ect "u&&it %our tenir en re"%ect le" (raillard"9 Tout au contraire- l;avorton #3ne !rand (ruit6 il %en"e *ue- "an" ce vacar#e- il %a""erait ina%erHu9 Il en e"t de #:#e dan" le do#aine de l;e"%rit9 L;)o##e *ui "ent en lui de" %ouvoir" %re"*ue in&ini"- *ui "ait le" #anier- *ui veut "e rendre utile au$ "ien" et = "on entoura!e #oin" i## diat a rare#ent la tentation de %erdre "on te#%" et "e" &orce" = #ole"ter autrui9 Cette &antai"ie a("urde le d tournerait de "on (ut9 Il ne !?c)e %a" "a %oudre au$ #oineau$- co##e le" %etit" t'ranneau$ *ui "e rendent d "a!r a(le" &aute de %ouvoir ou de "avoir "e rendre utile"9 Mai"- outre ce #oti&- il en e"t un %lu" lev *ui e#%:c)e l;)o##e &ort de "e #ontrer !oI"te9 Notre en"ei!ne#ent d couvre- %lu" loin *ue l5int r:t #at riel- de" (ut" lev " = atteindre et celui *ui %rati*ue no" leHon"- %artici%ant au$ %lu" #a!ni&i*ue" &orce" de la Nature- ac*uiert un %eu de "a (ont 9 Il e"t %ort = "e #ontrer (ienveillant %our tou"co##e un ar(re donne "e" &ruit"- "an" con"id rer *ui le" %rend9
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L;)o##e *ui %o""3de un Ma!n ti"#e %er"onnel %ui""ant et e$erc con"erve naturelle#ent la l !iti#e a#(ition de donner = "a &e##e et = "e" en&ant" tou" le" avanta!e" "ociau$ *ui rendent la vie %lu" douce9 Il ne "e retire %a" du #onde co##e l;initi )indou9 Ce "erait co##ettre une &aute9 Le "a!e occidental con"ervant une &a#ille"on %re#ier devoir e"t de lui &aire l;e$i"tence au""i douce *ue %o""i(le9 Mai"- ce devoir une &oi" acco#%li- l;)o##e #a!n ti*ue- i#(u d;un lar!e e"%rit "ocial- re!arde autour de lui9 Il voit le" #i"3re"- et "on c<ur- *ui ";ouvre en #:#e te#%" *ue "e" &orce" "; %anoui""ent- le %orte = le" "oula!er9 Ce *ui %eut "e#(ler endurcir le c<ur de cette %er"onne- c;e"t *u;elle r &l c)it avant d;a!ir et *ue "a (ont ne "e #ani&e"te %oint %ar =.cou%"- = la &aHon d;une cri"e de ner&"9 L;)o##e #a!n ti*ue do#ine "e" i#%ul"ivit "9 Mai"- di"cuter "a (ienveillance n;a %a" %our e&&et de l;interdire6 on "e contente de &aire une 7u"te %art = ceu$ *ui "ou&&rent- le" "outenant "elon no" %o""i(ilit " autant *ue "elon leur" (e"oin"- car- ain"i *ue l;a dit le %lu" dou$ de" initiateur"@ N II ne &aut %a" %rendre le %ain de" en&ant" %our le donner = de" c)ien" O9 Il ne &aut %a" entraver la #arc)e de no" a&&aire" *ui donnent le n ce""aire = notre &a#ille dont nou" "o##e" re"%on"a(le"- %our c der = de" i#%ul"ivit "- *uel*ue&oi" )a(ile#ent #i"e" en <uvre %ar le" %ro&e""ionnel" de la #i"3re et *ui %roviennent "ouvent %lu" de notre vanit *ue de" "ource" vive" du c<ur9 Si nou" donnon" "an" r &l c)ir- nou" d velo%%on" le !oFt de la %are""e c)eA ceu$ *ui "avent trouver c)eA nou" ta(le- (our"e et c<ur !rand" ouvert"9 Un %re#ier "ecour" e"t di&&icile = re&u"er- #ai""au& le ca" d;in&ir#it ou d5e$tr:#e vieille""e- on e"t %lu" utile = ceu$ *ui "ou&&rent en leur %rocurant un e#%loi *ui le" retire de la %eine *u;en continuant de" au#Kne"- %ro%re" "eule#ent = leur &aire %erdre le !oFt n ce""aire du travail9 Nou" ne %arlon" %a" ici du "enti#ent de la &a#ille- (ien *ue cette o(7ection nou" ait t &aite9 Cette %en" e nou" a "e#(l la %lu" a("urde *ui %ui""e :tre &or#ul e9 Co##ent un :tre *ui "e "ent %lu" &ort- #ieu$ ar# *ue le" autre"- %ourrait.il- %ar ce &ait #:#eou(lier ce *u;il doit- ce *u;il lui e"t "i dou$ de donner = ceu$ *u;il ai#e > Certe"- l;)o##e #a!n ti*ue ne c)oi"ira %a" "on %ou"e co##e un vul!aire i#%ul"i&- "i#%le#ent %arce *ue "a (eaut &ait "ur lui une i#%re""ion "en"uelle6 il lui de#ande de" *ualit " %lu" "olide"- de" attrait" *ui (raveront le te#%"6 une " curit de caract3re *ui donnera = l;union la "olidit n ce""aire %our di&ier la #ai"on du (on)eur et la &aire durer autant *ue la vie9 Mai"- 7u"te#ent- cette r &le$ion *ui a diri! l;)o##e dan" le c)oi$ de "a co#%a!ne "era %ui""ante !ale#ent %our d tourner le" e&&et" de" tentation" ult rieure"9 Si le #a!n ti"#e %er"onnel d truit cette &or#e d;i#%ul"ivit *ui #3ne l; %ou$ au ca(aret ou c)eA de" #aCtre""e"- on ne %eut dire *u;il ' ait #al = cela9 C;e"t un r "ultat dont nou" nou" &latton" et *ui vi"e un (ut de rel3ve#ent "ocial9 4uant au$ en&ant"- l5)o##e #a!n ti*ue e"t tro% "oucieu$ de "e" devoir" %our ne %a" %rendre un %lai"ir e$tr:#e = le" voir !randir- croCtre en intelli!ence et en &orce- %our ne %a" %r "ider = leur ducation et leur donner ce" #:#e" en"ei!ne#ent"- leur &aire %rati*uer ce" #:#e" e$ercice" *ui ont "i !rande#ent r u""i = "e" %arent"9 Et %ui"- *uand un )o##e ne "e lai""e %a" i#%ul"ive#ent d tourner de "on &o'er %ar le" attrait" de la (oi""on ou de la lu$ure- e"t.il n ce""aire de lui co##ander d;ai#er "e" en&ant" > N;e"t.ce %a" le "enti#ent le %lu" naturel et *ui &leurit de lui.#:#e dan" une nature nor#ale#ent *uili(r e > Une autre o(7ection- du #:#e ordre- (ien *ue %ortant "ur de" &ait" #oin" !rave"- e"t la
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"uivante@ N L;)o##e *ui "e #aCtri"e ne devient.il %a" in"en"i(le = tout ce *ui &ait la douceur et le c)ar#e de la vie > GoFtera.t.il- ain"i *u;un autre- le c)ar#e de la %o "ie- de la #u"i*ue- de" !rand" "%ectacle" naturel" > O Par e$% rience %er"onnelle et %ar le" #ille con&idence" *ue nou" recevon" c)a*ue 7our- nou" %ouvon" a&&ir#er *ue le d velo%%e#ent- tel *ue nou" le concevon"- au!#ente la "en"i(ilit 9 Un )o##e *ui n;e$erce %a" le N "el& contrKle O- *ui lai""e enva)ir "on e"%rit %ar de" %en" e" %ara"ite"- n;e"t 7a#ai" co#%l3te#ent = ce *u;il convient de &aire9 Il %orte au""i (ien de" "ouvenir" de &:te dan" "on (ureau de travail- *u;il lai""e de" "ouci" d; c) ance" lui !?ter le" douceur" du &o'er- le" c)ar#e" de la %o "ie et de la #u"i*ue9 Il "e %ro#3ne dan" le %lu" adora(le %a'"a!e en "u%%utant "a &in de #oi"9 4uel %lai"ir- *uel %ro&it- retirera.t.il de cette %ro#enade *ui devrait lui :tre "i "alutaire > Son oreille coute le" #u"i*ue" divine"- #ai" "on e"%rit co#(ine un rendeA.vou" d;a&&aire" ou de tout autre !enre9 4uel (ien la #u"i*ue lui &era.t.elle > S;il a de" "enti#ent" arti"ti*ue"- il %erd une 7oie #a!ni&i*ue6 "i l;art n;e"t %our lui *u;un d la""e#ent- il n;e"t nulle#ent re%o" 9 L; #otion arti"ti*ue e"t "an" e&&et6 elle ne %rocure = "on e"%rit aucune d rivation9 L;)o##e #a!n ti*ue a!it di&& re##ent9 Il "ait *ue la volont la %lu" &orte n;e"t tout de #:#e %a" un re""ort d;acier9 Au""i *uand il "e donne un %lai"ir- il !oFte en cette di"traction = la &oi" une 7oie %er#i"e et la d tente n ce""aire = "e" ner&" %ar&oi" "ur#en " %ar le travail9 Il &ait l;ou(li dan" "on cerveau et ";a(andonne au c)ar#e de l;)eure enc)ant e9 A *uoi %en"e.t.il > A rien en %articulier9 Il "e lai""e enva)ir %ar une douce #otion9 La (eaut d;un vi"a!e- le vi& colori" d;un %a'"a!e- le" #ur#ure" con&identiel" de la &or:t- la divine c)an"on de" "ource" le trou(lent d licieu"e#ent9 L;)eure e"t e$*ui"e9 Il la vit inten" #ent9 En "avourant ce %lai"ir- l;:tre #a!n ti*ue !a!ne de" ner!ie" nouvelle"9 Vienne l;)eure du travail- il "era %r:t = l;action D Nou" avon" vu *ue Na%ol on- *u;il &aut tou7our" citer *uand on %arle d; ner!ie- avait coutu#e de con"id rer "on cerveau co##e un "ecr taire au$ no#(reu$ tiroir"9 C)a*ue tiroir corre"%ondait = un certain ordre de &ait" et de %r occu%ation"9 4uand l;E#%ereur avait (e"oin d;un ren"ei!ne#ent- %ar une "i#%le orientation de %en" e- il ouvrait le tiroir a&& rant = cette "orte de travail et "e #ettait = la (e"o!ne co##e ";il n;avait 7a#ai" %en" = une c)o"e di&& rente9 Eallait.il c)an!er d;o(7et > Il &er#ait le tiroir@ &inance"- %our ouvrir celui de la !uerre et le" deu$ "orte" de travau$ ne "e #:laient %oint dan" "on e"%rit9 Avait.il di$ #inute" de li(ert co#%l3te > Il N &er#ait tou" le" tiroir" O et ";endor#ait- "e r veillant au #o#ent voulu- %r:t = rouvrir le tiroir n ce""aire = "on occu%ation du #o#ent9 C)acun de nou" doit a!ir de #:#e en ce *ui concerne le" travau$ et le" %lai"ir"9 A une % riode d;e&&ort- d;action- doit "ucc der une % riode de re%o"- de d tente6 c;e"t la loi du r't)#e *ue nou" avon" d velo%% e lon!ue#ent dan" notre Science "ecr3te9 Celui *ui a vaincu "e" i#%ul"ivit " e"t #aCtre de "e" N tiroir" O9 Il le" &er#e = volont 9 Il n;a %lu" de %en" e" % ni(le" ou o(" dante"9 Cette #aCtri"e de la %en" e e"t (eaucou% %lu" utile *u;on ne %en"e9 Nou" avon" #ontr dan" notre Science "ecr3te *u;elle nou" %er#et d;ac*u rir de" &acult " "u%ranor#ale" @ intuition- in"%iration@ de le" ac*u rir et de le" e$ercer = volont 9 Il "u&&it de ";entraCner9 Ain"i *ue l;a dit un !rand %o3te@ N l;in"%iration- c;e"t de travailler tou" le" 7our" O9 On
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%eut r !ulari"er- d velo%%er cette &acult co##e toute autre et nou" %ouvon" citer en e$e#%le Victor Hu!o- l;illu"tre %o3te- *ui- tout co##e un ouvrier- travaillait tou" le" 7our" = de" )eure" d ter#in e"9 Et le" %a!e" i##ortelle" *u;il nou" a lai"" e" t #oi!nent *ue l; ducation %"'c)i*ue ne "aurait nuire au ! nie9 San" %ouvoir nou" a%%e"antir ici "ur tou" le" a"%ect" du %ro(l3#e- il nou" "e#(le avoir r %ondu "u&&i"a##ent au$ o(7ection" *ui nou" ont t &aite"9 Nou" croirion" #an*uer = tou" no" devoir" "i la nouvelle dition de ce Cour" ne contenait *ue de" %arole" relative" = l;e"%rit6 le c<ur re"tera tou7our" = no" 'eu$ le 7ardin "ecret oB %ou""ent le" &leur" le" %lu" #a!ni&i*ue"9 On nou" de#andera %eut.:tre encore- = *uel #o#ent l;)o##e #a!n ti*ue connaCtra.t. il la li#ite de" &orce" *u;il %eut ac*u rir > Nou" r %ondron" ceci@ *uand on e"t %arvenu = une tr3" !rande %ui""ance- on #odi&ie de "oi.#:#e "on o(7ecti&9 Il arrive un te#%" oB on "ent en "oi.#:#e une telle %rovi"ion de &orce" vive" *u;on n; %rouve %lu" le (e"oin d;en ac*u rir de nouvelle"9 Devenir un at)l3te de l;e"%rit > A *uoi (on9 On "e "ent- = toute "econde- inond d;une "3ve a(ondante *ui &ait &ructi&ier en notre e"%rit de" &ruit" a(ondant"- de" %en" e" claire" et nette"9 4ue de#ander de %lu" %our "oi.#:#e > Et *uant au$ autre"- nou" "avon" en toute certitude *ue notre %en" e a une telle &orce *u;elle "era tou7our" "ouveraine9 Il nou" "u&&ira de l;e$%ri#er- de vouloir et elle acco#%lira "on <uvre9 A ce #o#ent- !oFtant la %l nitude de no" &orce" %)'"i*ue"- intellectuelle" et #orale"ce n;e"t %lu" = :tre #aCtre *ue l;on vi"e- #ai" = :tre li(re9 Cette li(ert trouve dan" notre rai"on "a li#ite naturelle@ la li(ert de c)acun "e ter#ine oB co##ence la li(ert d;autrui9 Nou" avon" droit = tout ce *ui nou" e"t utile9 Il nou" &aut accroCtre no" %ouvoir"- d velo%%er no" &rcult "- #ai" nou" devon"- %ar.de""u" tout- ne %a" attenter au (on)eur- au d velo%%e#ent- = la li(ert de" autre"9 Le d "ir de l5autorit e"t la %lu" a("urde i#%ul"ivit 9 Celui *ui e"t avide de co##ander cr e autour de lui de" &orce" adver"e"6 il avait de" a#i"- il tait entour de (ienveillance *ui lui &or#ait une at#o"%)3re a!r a(le9 4u;il devienne ca""ant et dur et tout au""itKt ceu$ *ui l;ai#aient le crai!nent9 D3" ce #o#ent- "on at#o"%)3re #entale ";en re""ent9 Cet :tre autoritaire- au lieu de "e "entir %ort %ar un &leuve a#ical et dou$- "era entraCn %ar un courant % ni(le contre le*uel il lui &audra lutter "an" ce""e9 C;e"t *ue- ain"i *ue l;ont dit le" ancien" %)ilo"o%)e" G et leur t) orie a t re%ri"e %ar Prentice Mul&ord G la %en" e e"t une &orce9 Elle a&&ecte #:#e une &or#e- varia(le "elon la nature de notre volition et l;inten"it de no" "enti#ent"9 D;ordinaire- ce" caract3re" ne "ont %a" vi"i(le"- "au& au$ re!ard" de certain" "u7et" #a!n ti*ue"9 Ceu$.ci- dou " d;une "en"i(ilit %articuli3re- voient le" &or#e".%en" e" #aner de l;:tre )u#ain et cr er N l;aura O- dont la couleur #ani&e"te notre tat d5?#e9 Leur unani#it certi&ie *u;il ' a (ien l= *uel*ue c)o"e de r el9 En e&&et- tou" voient d;un (leu c le"te le" %en" e" reli!ieu"e" et #'"ti*ue"- 7aune citron- %lu" ou #oin" lu#ineu$- le" %en" e" de rec)erc)e "cienti&i*ueterreu"e" le" %en" e" de lucre- rou!e" le" id e" de col3re *ui "ont traver" e" d; clair"*uand l;e$%lo"ion de ce "enti#ent e"t violente9 Ce" %en" e" vont = di"tance et a!i""ent dan" l;at#o"%)3re de" %er"onne" *ui "ont l;o(7et de no" %r occu%ation"9 Elle" vont et %ortent notre #otion9
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No" %ro%re" %en" e" a!i""ent naturelle#ent- et %lu" encore "ur nou".#:#c9 La connai""ance de ce &ait nou" o(li!e = e$ercer un contrKle ri!ide non "eule#ent "ur no" action"- #ai" encore "ur no" %en" e"9 Dan" tou" le" ca"- nou" ne devon" %a" ad#ettre *ue le #al %ui""e #aner de nou" et *ue nou" %ui""ion" :tre %our le" autre" une cau"e de %ertur(ation9 Le Ma!n ti"#e %er"onnel e"t une &orce dont nou" avon" e$% ri#ent le" (ien&ait"9 La %ui""ance *ue nou" cultivon" doit :tre #i"e au "ervice d;une intelli!ence lucide9 Ain"icelui *ui "uit no" en"ei!ne#ent" devient un :tre nouveau9 Cet :tre nouveau *ue la vie co#(le- c)a*ue 7our- de 7oie" in&inie"- n;e"t.ce %a" celui *ui vou" "ert d;e$e#%le #aintenant > Oui- leveA la t:te ver" le" )aut" "o##et"9 OuvreA votre c<ur9 D velo%%eA en vou" de" "enti#ent" altrui"te"- le"*uel" "ont in" %ara(le" de la v rita(le &or#ation %"'c)i*ue9 4uand vou" aureA = "u%%orter la #auvai"e )u#eur de certaine" %er"onne"- vou" vou" direA- %our vou" e$)orter = l;indul!ence- *ue ce "ont l= de" #alade" ou de" nerveu$9 Vou" le" coutereA avec co#%a""ion9 Mai" vou" n;entrereA %lu" en con&lit avec elle"9 Vou" reconnaCtreA i#%licite#ent %ar.l= *ue la #auvai"e )u#eur et la col3re "ont- "inon de" #aladie" v rita(le"- du #oin" l;indice d;un #auvai" *uili(re %"'c)i*ue9 Or- "i vou" d velo%%eA votre in&lu$ #a!n ti*ue %ar le" e$ercice" %r coni" " dan" ce Cour"- le %re#ier r "ultat de cet entraCne#ent e"t de vou" doter d;une (onne "ant %)'"i*ue9 Vou" renoncereA = tout e$citant autre *ue la volont 9 La re"%iration %ro&onde vou" donnera un r't)#e %ul#onaire *ui vou" rendra victorieu$ de vo" v ) #ence" inutile"9 Vou" "ereAd3" lor"- enti3re#ent re"%on"a(le de vo" action" et de vo" %arole"9 Ce "enti#ent nouveau vou" donnera une con"cience %lu" nette de vo" devoir"9 Il "era le !a!e d;une tran"&or#ation de toute votre %er"onnalit 9 A!i""ant en %leine connai""ance de cau"e- il ne vou" "era %lu" %o""i(le de &aire de "an!.&roid ce" incartade" *ue vou" avieA encore*uel*ue&oi" *uand vou" n; tieA %a" #aCtre de vou"9 R &l c)i""ant avant d;a!ir- vou" %ourreA di&&icile#ent a!ir #al9 Connai""ant le %ouvoir de" %arole"- la %ui""ance de" %en" e"- vou" n;entretiendreA dan" votre c<ur et dan" votre e"%rit *ue de" "enti#ent" lev " et de" %en" e" no(le"9 Etre (on- co#%atir = la douleur de" autre"- venir en aide il tou" ceu$ *ui "ou&&rentrelever le" coura!e" d &aillant"- telle "era votre %r occu%ation con"tante9 Vou" ne "ereA %eut.:tre %a"- et #:#e "Fre#ent- un i#%ul"i& de la (ont - un niai" (ienveillant *ui "e lai""e leurrer au$ la#entation" int re"" e" de *uel*ue".un"9 Vou" "ereA r &l c)icon"cient de vo" devoir" enver" vou".#:#e- enver" votre &a#ille- enver" votre %roc)ain9 L;id al du %"'c)i"te e"t n ce""aire#ent altrui"te9 L;)o##e *ui d velo%%e "on Ma!n ti"#e %er"onnel ";accoutu#e = r &l c)ir9 Il voit (ien vite *ue le (on)eur de tou" e"t encore le #eilleur #o'en de %rocurer le (ien.:tre de c)acun9 Il n;' a l= rien *ui re""e#(le = une uto%ie et *ui tende au (oulever"e#ent de" loi" ta(lie"9 On ne %eut e$i!er de %er"onne d;:tre un a%Ktre et de "e "entir d vor de A3le %our le (ien de l;Hu#anit au %oint de *uitter "a &e##e et "e" en&ant"- ou de "e retirer au d "ert %our ' # diter "ur le" v rit " ternelle"9 Ce *ui e"t re*ui" de tout le #onde- c;e"t le %lu" de (ont %o""i(le- c;e"t une tendance continue ver" le #ieu$- tel *u;il nou" a%%araCt = la lu#i3re de no" conviction"9
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Ce #ieu$- *ue nou" n;atteindron" 7a#ai" co#%l3te#ent- %arce *ue no" &orce" "ont li#it e"- nou" devon" "avoir = *uel %oint nou" "o##e" encore loin de l;atteindre9 Cette certitude d;un (ut e$cellent- #ai" %lac en de)or" de nou"- e"t un "ti#ulant #erveilleu$ %our l;e""or de no" ner!ie"9 Ce (on)eur collecti& *ue nou" d "iron" de tout notre c<ur nou" "e#(le une terre %ro#i"e9 C)erc)on" l=- cette terre- avec &oi9 Et "o'on" a""ur *ue notre %eine ne "era %a" inutile9

R "u#
Notre %re#ier devoir e"t donc enver" nou".#:#e" et ceu$ dont la vie d %end de la nKtre9 Mai"- une &oi" *ue le (ien.:tre de notre &a#ille e"t a""ur - a!randi""on" notre cercle d;action9 Donnon" ici de (on" con"eil"- l= de" %en" e" r con&ortante"9 Eai"on" du (ien9 Et "ac)on" "urtout *ue le" ric)e"e"" le" %lu" !rande" du #onde ne "ont %a" le" ric)e""e" #at rielle"9 Par notre e$%o" - on a %u "e rendre co#%te de l;erreur oB to#(ent ceu$ *ui %en"ent *ue le d velo%%e#ent du Ma!n ti"#e %er"onnel e"t le d velo%%e#ent de l; !oI"#e9 Co#(ien le (ut *ue nou" %ro%o"on" e"t di&& rent D L;)o##e #a!n ti*ue doit travailler"e %er&ectionner- "e d vouer = la cau"e co##une9 Il doit lar!ir "on )oriAon9 Il doit "an" ce""e avoir devant le" 'eu$ un id al lev 9 C;e"t le "eul #o'en *ui %er#ette d;arriver au (ut *ue nou" nou" "o##e" a""i!n et *ue nou" voulon" &aire entrevoir = tou" le" ade%te"@ l;a# lioration de c)acun %our le (on)eur de tou"9

Conclu"ion
N Pour*uoi annoncerai".7e au #onde ce *ue 7;ai con*ui" au %ri$ de tant d;e&&ort" > G La v rit re"tera cac) e %our ceu$ *u;e#%li""ent le d "ir et la )aCne9 G C;e"t une c)o"e % ni(le = atteindre- %ro&onde- inacce""i(le = l;e"%rit !ro""ier9 G Il" ne %ourront la voir ceu$ dont le" d "ir" terre"tre" envelo%%ent l;e"%rit de t n3(re"9 O Parole" du Joudd)aN Vou" n;:te" vrai#ent "a!e *ue "i votre "a!e""e "e tran"&or#e "an" ce""e de votre en&ance = votre #ort9 Plu" le "en" *ue vou" attac)eA au #ot "a!e devient (eau et %ro&ond%lu" vou" deveneA "a!e6 et c)a*ue de!r *ue l;on !ravit en "; levant ver" la "a!e""e au!#ente au$ 'eu$ de l;?#e l; tendue *ue la "a!e""e ne %ourra 7a#ai" %arcourir9 O MaeterlincX9 G Sa!e""e et De"tin e9 N Tout )o##e a "oi& de (on)eur et c)erc)e "ati"&action9 Il "e tro#%e au""i lon!te#%" *u;il ";i#a!ine la trouver dan" l;a(andon = "e" d "ir"- au""i lon!te#%" *u;il &ait de lui. #:#e le centre et le (ut de "on e&&ort9 Son e"%rit "; %ui"e en vain "ur lui.#:#e9 Ce n;e"t %a" dan" l;action %our l;action- ni dan" le N %lai"ir O- *u;il trouvera la "ati"&action de "e"
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d "ir"- #ai" dan" la con"cience *u;il e"t dan" le droit c)e#in- *u;il e#%loie "e" &orce" d;une )aute et no(le #ani3re9 O Woodro] Wil"on4uand un )o##e "e trouve lui.#:#e9

CONCLUSION
Ce Cour" #ar*ue une %re#i3re ta%e9 G Un terrain nouveau o&&ert = l;ade%te9 G La rec)erc)e du #oi tran"cendantal9 G La vie e"t une #arc)e continuelle en avant9 G La Loi de l;Evolution9 G Tout ce *ui arrive- arrive 7u"te#ent9 G La vi"ion (ien)eureu"e du Sa!e9 G L;irr ducti(le %ai$ du c<ur9 Le %r "ent Cour" avait %our (ut de #ettre le n o%)'te en &ace de lui.#:#e- de lui &aire d couvrir "e" &ai(le""e"- "e" incon" *uence"- #ai" en lui &ai"ant "entir tout au""itKt *ue rien n;e"t irr %ara(le- en lui #ontrant la voie *ui conduit ver" le" )aut" "o##et"9 Celui *ui nou" a "uivi- r coltera une a#%le #oi""on9 Mai"- dan" notre %en" e- ce n;e"t l= *u;un d (ut- le %re#ier "tade de notre en"ei!ne#ent9 N Une "eule c)o"e i#%orte- a dit Novali"- c;e"t la rec)erc)e de notre #oi tran"cendantal9 O C;e"t ce #oi "u% rieur *u;il i#%orte de li( rer en "oi- *u;il &aut aider = "; %anouir et ceci e"t un travail "u% rieur = celui *ue nou" venon" de ter#iner9 C e"t un terrain tout nouveau *ue doit d &ric)er l;ade%te- #ai" *ui le co#(lera de" %lu" )aute" 7oie"9 Cette nouvelle %artie du %ro(l3#e- cette "orte de couronne#ent de l; di&ice intellectuel a &ait l;o(7et de notre Science "ecr3te9 C;e"t = cet ouvra!e *ue nou" renvo'on" le n o%)'te "oucieu$ de %ar&aire "on d velo%%e#ent9 Le" "a!e"- le" %)ilo"o%)e"- le" %en"eur" de toute" le" %o*ue" "e "ont retir " du #onde %our # diter et tou" "e "ont rendu co#%te *ue le )a"ard n;e"t %a" la cau"e de" v ne#ent" terre"tre"- #oin" encore de notre nai""ance dan" ce #onde9 L;)o##e ne vient %a" ici ou l=6 il n;e"t %a" un i"ol 6 il e"t li = de" %arent"- = une &a#ille- = une %atrie= une race- = une %o*ue ant rieure#ent &i$ " %our le #ieu$ de "on Evolution9 Mai" "i le cadre e$t rieur de "a vie e"t &i$ %ar de" loi" in lucta(le"- il lui e"t loi"i(le de ";en li( rer %ar l;e"%rit- de "; lancer %ar la %en" e- )or" de ce #onde- = la con*u:te d;autre" cieu$9 De !rand" courant" r !i""ent le" v ne#ent" de ce #onde9 Il ne nou" e"t %a" %o""i(le de le" vaincre- #ai" il nou" e"t %er#i" de le" connaCtre et de leur de#ander a%%ui9 Plu" &ort *ue tou" le" courant" *ui to#(ent )a(ituelle#ent "ou" no" re!ard" et rectrice de notre Devenir- la Loi de l;Evolution do#ine le" :tre"9 Nul ne %eut ' c)a%%er9 Elle nou" entraCne ver" le co#%let %anoui""e#ent de notre %er"onnalit 9 Co##e l;a dit Mul&ord@ N La vie e"t une #arc)e continuelle en avant9 Si nou" avanHon" ain"i- #ieu$ vaut re!arder devant nou"9 Et tout avance- tout volue- #:#e le" c)o"e" le" %lu" !ro""i3re" et le" %lu" "i#%le" en a%%arence9 Une &orce toute %ui""anteternelle et inco#%r )en"i(le nou" tire en Avant9 Mai" %endant *ue tout ";en va ain"i de l;avant- no#(reu$ "ont le" traCnard" *ui continuent = re!arder derri3re eu$9 Incon"cie##ent- il" con"tituent un o("tacle = la &orce (ien&ai"ante9 A!ir ain"i *uivaut =
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";attirer du #al- de la "ou&&rance- de la #aladie et du d "e"%oir9 O 1 Prentice Mul&ord9 G Le" Loi" du Succ3"9 2 Cette connai""ance e"t = la &oi" une &orce et une con"olation9 Nou" n;avon" aucune rai"on de nou" r volter contre de" v ne#ent" *ue nou" avon" # rit "9 L;:tre )u#ain acco#%lit "on c'cle9 Pareil = la !raine *ui e"t 7et e en terre- il !er#e- croCt- "e d velo%%e&ructi&ie9 C)a*ue !raine *u;il a %roduite donnera une %lante nouvelle %areille = la %lante dont elle d rive9 Telle e"t la loi *ui !ouverne toute" c)o"e"9 Tout e"t c'cle9 Tout e"t "ou#i" = de" #atin" incertain"- = de" #idi" (loui""ant"- = de" "oir" *ui "o#(rent- = de" nuit" *ui "e#(lent ternelle" et *ui ne "ont ce%endant *ue le (erceau d;une nouvelle aurore9 Cette r3!le e"t celle de" )o##e"- de" civili"ation"- de" #onde"9 Rien ne #eurt9 Tout "e tran"&or#e %our renaCtre "ou" une &or#e %lu" %ure9 Et cette Loi e"t 7u"te6 c;e"t la "eule *ui "ati"&a""e %leine#ent notre (e"oin de 7u"tice et d;e"% rance9 4u;i#%ortent alor" no" %eine" ici.(a" "i elle" "ont la ranHon d;une %lu" )aute volution D L;Inde anti*ue nou" a tran"#i" cette connai""ance *u;elle tenait elle.#:#e de civili"ation" %r c dente"9 On lit dan" le D)a##a%ada@ N Ni dan" le" air"- ni au #ilieu de" oc an"- ni dan" le" %ro&ondeur" de" #onta!ne"nulle %art il n;e$i"te d;endroit oB l;on "oit = l;a(ri de" con" *uence" de "e" acte"9 O Cette loi- c;e"t celle du Par#a- celle *ui nou" &ait d3" cette vie- nou" li( rer de" &aute" co##i"e"- = la condition *ue nou" n;a%%e"anti""ion" %a" leur %oid"- nou" %r %arant ain"i de nouvelle" et % ni(le" %uri&ication"9 C;e"t ce *u;e$%ri#e le livre "acr de" )indou" a%%el Ma77i)i#a NiXa'a- dan" ce" ter#e"@ N Co##e le" ar(re" "ont di&& rent" "uivant la vari t de leur" "e#ence"- de #:#e la de"tin e de" )o##e" e"t diver"e "elon la diver"it de" <uvre" dont il" "u(i""ent le" e&&et"9 O Marc Aur3le dit %lu" (ri3ve#ent encore@ N Tout ce *ui arrive- arrive 7u"te#ent9 O Pui"*ue tout e"t 7u"te- %ui"*ue le" &ait" de cette vie "ont la con" *uence de" acte" ant rieur"- il &aut donc e#%lo'er la vie actuelle = nou" %er&ectionner %our atteindre le %lu" vite %o""i(le au "o##et lu#ineu$ de notre Evolution9 C;e"t notre e"%rit d;a(ord *ui "; l3vera 7u"*u;= ce" "o##et" en"oleill "9 C;e"t lui *ui- dan" une vi"ion lucide- "e rendra co#%te de no" i#%er&ection" et t?c)era de le" !u rir G ";il do#ine l;incon"cient9 Une &oi" #i" en la droite voie- l;incon"cient "uivra "on #aCtre et le devancera %ar&oi"9 Pour ce &aire- il &aut ouvrir "on c<ur- le &aire %anouir de telle "orte *u;il %r:te = l;e"%rit- tou7our" un %eu &roid- le" aile" de l;a#our et de l;ent)ou"ia"#e9 C;e"t la Loi *ue 8 "u" a e$%ri# e et %ar la*uelle il a c)an! le #onde@ Ai#eA.vou" le" un" le" autre"9 Si nou" tion" % n tr " de cette divine #orale- "i elle "e r %andait c)a*ue 7our davanta!e- il n;e$i"terait %lu" de con&lit" en ce #onde et le" #au$ de cette vie "e r duiraient = ceu$ *ue la Nature i#%o"e@ #ort"- #aladie"- " %aration"9 Encore "eraient.il" all ! " %ar la con"cience *ue nou" avon" de la n ce""it de ce" traver"e"9 Si nou" co#%renon" la Loi de l;Evolution- notre vie e"t droite- (ien re#%lie d;acte" utile"- no(le en elle.#:#e et di!ne de nou" conduire ver" le" nouveau$ )oriAon" d5une Evolution "u% rieure9
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Telle e"t la voie du "a!e- de l;ade%te9 Et le %re#ier &ruit *u;il ' cueille e"t l;irr ducti(le %ai$ du c<ur9 Il "ait *ue tout e"t n ce""aire dan" la vie9 Il a re#ont de" e&&et" au$ cau"e"9 Il "ait *ue- "ou" de" a%%arence" %ar&oi" dure"- le" Loi" *ui le r !i""ent "ont 7u"te" et (ienveillante"9 Il acco#%lit "on devoir "ac)ant *u;il en "era r tri(u 9 Tat- &il" d;Her#3"- a'ant reHu l;initiation- dit = "on %3re ce" %arole" *ue le Pi#andre nou" a tran"#i"e"@ N Tu nou" a conduit"- K %3re- = la conte#%lation du (ien et du (eau- et cette conte#%lation a %re"*ue "ancti&i l;<il de #on intelli!ence- car elle n;e"t %a" co##e le" ra'on" de &eu du "oleil *ui (loui""ent et &ont &er#er le" 'eu$6 au contraire- la conte#%lation du (ien au!#ente d;autant %lu" la %ui""ance du re!ard *u;on e"t %lu" ca%a(le de recevoir le" &lot" de la "%lendeur id ale9 C;e"t une clart vive et % n tranteino&&en"ive et %leine d i##ortalit 9 Ceu$ *ui %euvent ";en a(reuver entrent "ouvent- en *uittant le cor%"- dan" la vi"ion (ien)eureu"e9 O Cette vi"ion (ien)eureu"e e"t le (ut de l;initiation- tel *ue nou" le %r ci"on" dan" notre Science "ecr3te9 Il &aut- avant toute c)o"e- "e r v ler = "oi.#:#e- "; tudier "an" vaine co#%lai"ance %our connaCtre ce *ui nou" #an*ue- ce *ue nou" devon" ac*u rir %our aller ver" la %er&ection9 Mai"- avant #:#e d;' atteindre- nou" avon" la vive 7oie de %o"" der et de connaCtre ce N #oi tran"cendantal O dont %arle Novali"9 C;e"t lui *ui nou" arrac)e = la #ati3re et = "e" contin!ence" et nou" %er#et de nou" lever 7u"*u;= la conte#%lation de" r !ion" "ereine" oB nou" a(orderon" un 7our9 Celui *ui a entrevu cette lu#i3re co##ence une nouvelle vie9 Jien *ue tendre#ent %enc) "ur le" #i"3re" de "e" &r3re"- il %o""3de en "on c<ur un tr "or de contente#ent *ui le rend %eu acce""i(le = "e" %ro%re" ennui"9 Il n;a%erHoit %lu" le" %ine" d;un c)e#in *ui conduit = la 7oie %ar&aite9

Ma!n ti"#e e$% ri#ental et curati&

N L;?#e %eut a!ir non "eule#ent "ur "on %ro%re cor%"- #ai" au""i "ur le" cor%" loi!n "6 elle %eut- en con" *uence- le" attirer- le" &a"ciner- le" rendre #alade" ou le" !u rir9 O Avicenne9 G De la nature9 N II ' a dan" l;)o##e une ner!ie telle- *ue- %ar "a "eule volont et "on i#a!ination- il %eut a!ir )or" de lui- i#%ri#er une vertu et e$ercer une in&luence dura(le "ur un o(7et tr3" loi!n 9 La volont e"t la %re#i3re de" %ui""ance"9 L;?#e e"t dou e d;une &orce %la"ti*ue *ui- lor"*u;elle a %roduit 1au de)or"2 une "u("tance- lui i#%ri#e une &orce- et %eut l;envo'er au loin et la diri!er %ar la volont 9 Le" id e" ain"i rev:tue" d;une "u("tance a!i""ent %)'"i*ue#ent "ur le" :tre" vivant" %ar l;inter# diaire du &luide vital9 Elle" a!i""ent %lu" ou #oin"- "uivant l; ner!ie de la volont *ui le" envoie- et leur action %eut
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:tre arr:t e %ar la r "i"tance de celui *ui le" reHoit9 O Van Hel#ont9G De #a!netica vulneru# curatione9 N II n;' a *u;une #aladie et *u;un re#3de9 La %ar&aite )ar#onie de tou" no" or!ane" et de leur" &onction" con"titue la "ant 9 La #aladie n;e"t *ue l;a(erration de cette )ar#onie9 Le re#3de ! n ral e"t l;a%%lication du Ma!n ti"#e9 O Me"#er 1CCCIYe A%)ori"#e recueilli %ar le Dr Caullet de Veau#orel29 N L;)o##e a la &acult d;e$ercer "ur "e" "e#(la(le" une in&luence "alutaire- en diri!eant "ur eu$- %ar "a volont - le %rinci%e *ui nou" ani#e et nou" &ait vivre9 On donne = cette &acult le no# de #a!n ti"#e 6 O DeleuAe9G In"truction %rati*ue "ur le Ma!n ti"#e ani#al9 N 4ui &i$era une li#ite = l;in&luence d;un :tre )u#ain > Il e"t de" )o##e" *ui- %ar leur %ouvoir "'#%at)i*ue- entraCnent de" nation" avec eu$ et diri!ent l;activit de la race )u#aine9 Et ";il e$i"te un lien tel *ue %artout oB va l;e"%rit de l;)o##e la nature l;acco#%a!ne- %eut.:tre e"t.il de" individu" dont l;in&luence #a!n ti*ue a le %ouvoir d;attirer le" &orce" #at rielle" et %ri#ordiale"- d" "orte *u;oB il" a%%arai""ent d;i##en"e" re""ource" ";or!ani"ent autour d;eu$9 O E#er"on9 N Le #a!n ti"#e e"t une de ce" !rande" et "u(li#e" v rit " *ue l;intelli!ence de l;)o##e re%ou""e d;a(ord6 "on i##en"it lui cau"e autant d;e&&roi *ue de "ur%ri"e- "a rai"on c)ancelle- et il %r &3re nier *ue de c)erc)er = a%%ro&ondir ce" #'"t3re" *ui "e#(lent renver"er le" loi" *u;il a d 7= &ond e"- et *ui lui %arai""ent i##ua(le"- co##e "i la nature avait dit "on dernier #ot- co##e "i la "cience devait "e conda#ner = une ternelle i##o(ilit 9 Le #a!n ti"#e e"t la "cience de" "cience" D O C)9 La&ontaine9G L;Art de #a!n ti"er9 N Avec le #a!n ti"#e a%%li*u "elon le" r3!le" de l;Art- le #ari %eut %re"*ue tou7our" !u rir "a &e##e6 r ci%ro*ue#ent- celle.ci !u rir "on #ari et "e" en&ant"9 O Hector Durville9

COMMENT AGIT LE MAGNTISME

Le #a!n ti"#e con"id r co##e a!ent %)'"i*ue9 G L;:tre )u#ain ! n rateur et accu#ulateur de &orce9 G Le c)a#% de ra'onne#ent de l;:tre )u#ain9 Analo!ie avec le c)a#% #a!n ti*ue de l;ai#ant9 G La %olarit du cor%" )u#ain9 L;:tre )u#ain co#%ar = un a""e#(la!e de deu$ ai#ant" en &er = c)eval9 G Polarit "econdaire9 G Action de la
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volont "ur la &orce #a!n ti*ue9 Deu$ e$e#%le" %our &aire co#%rendre cette action9 Le te#%" e"t loin oB l;on en tait encore = d #ontrer l;e$i"tence du Ma!n ti"#e9 Non "eule#ent il a &ait "e" %reuve" G il le" avait &aite" au #o#ent oB il "u(i""ait le" %lu" a("urde" n !ation"- G #ai" il e"t ad#i" dan" le" #ilieu$ le" %lu" r &ractaire" et le #a!n ti"#e t) ra%euti*ue e"t #:#e entr dan" la # decine o&&icielle9 Cette &orce de la nature e"t connue de%ui" la %lu" )aute anti*uit - ain"i *ue #on %3reHector Durville l;a %rouv dan" "on Hi"toire rai"onn e du Ma!n ti"#e 1 Hector Durville9 G Hi"toire rai"onn e du Ma!n ti"#e et du P"'c)i"#e %rati*ue9 29 Son action %eut :tre con"tat e = l;aide d;a%%areil" de la(oratoire- contrKl e %ar le" # t)ode" d;inve"ti!ation le" %lu" " v3re"9 Dan" d;autre" travau$- nou" avon" #ontr *ue cette &orce #a!n ti*ue e"t vi"i(le dan" de" condition" *ui e$cluent toute &raude ou )allucination6 *u;elle a une action %)'"iolo!i*ue inconte"ta(le- ind %endante de toute "u!!e"tion ou auto "u!!e"tion6 *ue "on action vitale ne "e li#ite %a" = l;:tre )u#ain- #ai" *u;elle a!it nette#ent- "an" aucun doute %o""i(le- "ur le" %lante"- le" ani#au$ et le" #icro(e"9 Dan" le %r "ent Cour" nou" ne reviendron" %a" "ur ce" &ait"6 il nou" %araCt %lu" utile de nou" a%%e"antir "ur le" loi" *ui r !i""ent le" action" #a!n ti*ue" et ce" action" elle".#:#e"9 L;:tre )u#ain e"t un ! n rateur et un accu#ulateur de &orce9 D;oB nou" vient cette ner!ie #'"t rieu"e > Nou" la %o"" don" tou" en nai""ant- co##e nou" %o"" don" de la &orce #u"culaire#ai" notre ) r dit in&lue "ur "on inten"it - de #:#e *u;elle in&lue "ur notre "ant et "ur notre con"titution9 4uel*ue".un"- "an" tude %r ala(le- %o""3dent cet in&lu$ = un %ui""ant de!r et %euvent- #:#e = leur in"u- e$ercer autour d;eu$ une action *ui attire- *uili(rer con&orte- !u rit9 II ne &aut %a" croire- ce%endant- *ue l;in&luence de l;) r dit "oit inatta*ua(le et *ue nou" devion" %?tir 7u"*u;= la #ort de" tare" de no" a"cendant" ou ( n &icier- *uoi *u;il arrive- de leur )eureu"e "ant 9 Notre te#% ra#ent n;e"t %a" i##ua(le6 il %eut :tre #odi&i %ro&ond #ent- "urtout "i nou" nou" en %r occu%on" de (onne )eure et "i nou" continuon" = nou" con&or#er au$ loi" de vie "aine avec une inla""a(le %er" v rance9 Nou" avon" #ontr la voie = "uivre au d (ut du %r "ent travail9 Si- "an" in"u&&i"ance ni e$c3"- nou" donnon" = no" or!ane"- ce *u;il leur &aut %our r %arer l;u"ure 7ournali3re6 "i#aCtri"ant no" i#%ul"ion"- nou" cono#i"on" notre &orce nerveu"e- nou" arrivon" (ientKt = :tre ric)e en vitalit - en &orce nerveu"e- en #a!n ti"#e9 L; *uili(re or!ani*ue- le N "el& O contrKle- le d velo%%e#ent rationnel de" &acult " de l;e"%rit tel" doivent :tre le" (ut" *ue "e %ro%o"e d;atteindre celui *ui veut ac*u rir le %ouvoir #a!n ti*ue9 Nul ne %eut e"% rer con*u rir cette &orce "ouveraine ";il ne "e %r occu%e de l;u"ine )u#aine- ";il ou(lie *ue tou" le" roua!e" r a!i""ent le" un" "ur le" autre"9 Un &onctionne#ent %ar&ait et dura(le ne "aurait %rovenir *ue de "oin" !au$ G ou du #oin" *uivalent" G au$ troi" co#%o"ant" de l;u"ine@ le cor%"- le con"cient et l;incon"cient9 Certain" :tre" #alin!re"- en %o""e""ion d;un or!ani"#e d la(r - ont %u- = certain" #o#ent"- lai""er croire *u;il" di"%o"aient d;une &orce #a!n ti*ue a(ondante9 Peut.:tre
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#:#e ont.il" donn l;i#%re""ion d;:tre dou " e$ce%tionnelle#ent9 Mai" la "ource *ui a%%arai""ait devoir couler a(onda##ent ";e"t vite tarie9 C;e"t *ue la %roduction de l;in&lu$ #a!n ti*ue e"t inti#e#ent li e = notre tat %)'"i*ue et #oral9 4uicon*ue veut devenir un centre de &orce" doit donc- avant tout- con*u rir la "ant - la #aCtri"e9 La volont intervient en"uite %our di"%o"er utile#ent de" r "erve" nerveu"e" accu#ul e"9 Mai" il &aut une volont %ui""ante- cal#e- %er" v rante- tou7our" !ale = elle.#:#e9 L;i#%ul"i& *ui "e lai""e e#%orter %ar la col3re- le ti#ide *ui "e lai""e !ri"er %ar un #o#ent de coura!e- n d;une cau"e e$t rieure- ne "ont %a" de" volontaire"@ *ue l;e$citation di"%arai""e- il" reto#(ent au""itKt dan" l;inertie9 Avant de co##ander au$ autre"- il &aut co##ander = "e" ner&"9 Avant de "on!er = di"tri(uer de" &orce"- il &aut "entir en "oi.#:#e une "ura(ondance d; ner!ie"9 Il ne &aut %a" croire *ue- %our une %er"onne (ien d velo%% e- le &ait de #a!n ti"er "oit une &ati!ue *ui %ui"e le" r "erve" nerveu"e"9 C;e"t- au contraire- un e$cellent e$ercice9 De #:#e *u;un at)l3te *ui ";entraCne %ui"e de nouvelle" &orce" dan" de" e$ercice" 7ournalier" (ien co#%ri"- de #:#e- le #a!n ti"eur au!#ente "an" ce""e "on %ouvoir9 La d %en"e d; ner!ie vitale occa"ionn e %ar la #a!n ti"ation &ait une "orte d;a%%el et la r "erve loin de "; %ui"er "e renouvelle ince""a##ent9 Le #a!n ti"eur n;a donc %a" = craindre de voir di#inuer "e" &orce" vive"9 Se" %le$u" nerveu$ "e c)ar!eront = #e"ure de" d %en"e"9 Evide##ent- "urtout dan" le" d (ut"- il ne &aut %a" "e lai""er entraCner %ar un A3le incon"id r 9 Si vou" #arc)eA avec e$a! ration- vou" %rouveA de la cour(ature6 vo" #u"cle"- enco#(r " de cellule" u" e"- deviennent dur" et douloureu$9 Il "e %a""e *uel*ue c)o"e de co#%ara(le %our le #a!n ti"eur novice *ui veut a(u"er de "on %ouvoir@ il a!it = tort et = traver"- donne "an" co#%ter et (ientKt il "e "ent en d %re""ion9 Mai" cet tat n;e"t nulle#ent in*ui tant@ *uel*ue" #inute" d;i"ole#ent- une " rie de re"%iration" %ro&onde"- et l;o% rateur "e "ent (ientKt en %o""e""ion de nouvelle" &orce"9 Jien "ouvent#:#e a%r3" cette N rec)ar!e O de" centre" nerveu$- il "e trouve (eaucou% %lu" &ort *ue %r c de##ent6 il %rouve une "en"ation inconnue de (ien.:tre- d; *uili(re- de %ui""ancede li(ert %)'"i*ue et inorale9 9 La #eilleure %reuve de l;innocuit du #a!n ti"#e- c;e"t le !rand ?!e oB "ont #ort" la %lu%art de" #a!n ti"eur" c l3(re"@ Me"#er v cut RL an"- le #ar*ui" de Pu'" !ur- "on di"ci%le direct- MV- DeleuAe R/- le (aron du Potet RQ et le !rand #a!n ti"eur La&ontaine RT9 Et- &ait = con"id rer- %lu" ce" !rand" #aCtre" avanHaient en ?!e- et %lu" leur" cure" taient ra%ide" et no#(reu"e"9 Nou" %ouvon" encore citer l;e$e#%le de Hector Durville@ #on %3re n;a 7a#ai" o(tenu d;au""i (elle" cure" *ue dan" "a ro(u"te vieille""e6 il e"t #ort en LT/0 = l;=!e de MQ an"6 "a vie &ut un #od3le de la(eur o("tin 9 Ce" e$e#%le" "u&&i"ent = %rouver *ue le #a!n ti"#e ne "aurait nuire = la "ant de l;o% rateur9 Le" %le$u" de notre "'"t3#e !rand "'#%at)i*ue G et "% ciale#ent le %le$u" "olaire G %arai""ent :tre le" centre" oB "e tient en r "erve la &orce #a!n ti*ue9 Mai" cette &orce ra'onne autour de ce" accu#ulateur"- % n3tre tout notre cor%" et- "e r %arti""ant "uivant de" loi" i##ua(le"- "e %olari"e- c;e"t.=.dire *ue- "uivant le" r !ion" du cor%" oB elle "e #ani&e"te- elle "e %r "ente avec une #odalit %o"itive ou n !ative9 La &orce #a!n ti*ue ne "e li#ite %a" = la &or#e e$acte du cor%"6 elle la d %a""e et &or#e tout autour d;elle une at#o"%)3re- une N aura O- un c)a#% de ra'onne#ent *ui e"t
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tou7our" (eaucou% %lu" inten"e au$ %Kle"9 L;ai#ant nou" r v3le cette loi de %olarit 9 Eai"on" l;e$% rience "uivante@ %renon" un (arreau ai#ant - %o"on" "ur ce (arreau une lar!e &euille de carton- et- "ur cette &euiller %andon" avec une %a""oire une couc)e tr3" r !uli3re de li#aille de &er9 Era%%on" douce#ent ou- #ieu$- &ai"on" vi(rer la &euille de carton9 Nou" vo'on" au""itKt toute" le" %articule" de li#aille "e !rou%er en &or#ant la &i!ure ci.contre9 Cette &i!ure doit retenir toute notre attention car elle e"t %ro&ond #ent in"tructive9 4ue vo'on".nou" > Ce *ui "aute au$ 'eu$ de" #oin" averti"- ce "ont ce" li!ne" G a%%el e" li!ne" de &orce" %ar le %)'"icien9 Elle" "ont con"titu e" %ar le" %articule" de li#aille de &er *ue nou" avon" d %o" e" "ur le carton9 Ce" %articule" attir e" %ar une %ui""ance invi"i(le- "e "ont !rou% e" "elon un %lan invaria(le !r?ce = l; ner!ie #a!n ti*ue *ui #ane de l;ai#ant9 Et &ait curieu$@ ce "ont le" e$tr #it " de cet ai#ant G le" deu$ %Kle" G *ui "e #ontrent acti&"9 Il en e"t de #:#e c)eA nou"9 Le #a!n ti"#e )u#ain e"t "ou#i" = de" loi" identi*ue" = celle" *ui r !i""ent le #a!n ti"#e #in ral9 En de)or" de tout acte volontaire- nou" "o##e" con"ta##ent de" #etteur" d; ner!ie9 Et c;e"t %ar analo!ie avec la &orce #an e de" ai#ant" *ue le d'na#i"#e )u#ain a %ri" no# de #a!n ti"#e 1de #a!ne"- ai#ant29 L;analo!ie e"t %ar&aite avec cette di&& rence toute&oi" *ue le cor%" )u#ain n;e"t %a" co#%ara(le = un (arreau- #ai" = un a""e#(la!e d;ai#ant" en &er = c)eval6 le (arreau ai#ant et le cor%" )u#ain ont tou" deu$ leur at#o"%)3re- leur" %Kle" n !ati&" et %o"iti&"leur" li!ne" de &orce" et leur" %oint" neutre"9 Tou" deu$- %ar la %r "ence de %olarit " inver"e" ou "e#(la(le"- cr ent de" attraction" ou de" r %ul"ion"9 La %)oto!ra%)ie #ontre nette#ent le ra'onne#ent )u#ain et l;analo!ie *u;il %r "ente avec le #a!n ti"#e de l;ai#ant9 Le" deu$ clic) " ci.contre- o(tenu" %ar le Docteur NarXie]icA 8odXo- "ont "i!ni&icati&" = cet !ard9 Notre #a!n ti"#e "uit donc cette loi %)'"i*ue@ il e"t %olari" 9 D;autre %art- il "e r %and autour de notre cor%" et un %eu au.del=- &or#ant une a#(iance- une at#o"%)3re d5autant %lu" va"te et %ui""ante *ue notre "ant e"t #eilleure- *ue notre #aCtri"e e"t %lu" %ar&aite*ue notre volont e"t %lu" %ui""ante9 Si notre tat ! n ral- e"t e$cellent- no" e&&luve" "ont %ui""ant"6 au contraire- en ca" d;an #ie- de neura"t) nie- de %ro"tration notre #i""ion e"t %re"*ue nulle9 i#a!e Ei!9 LLT9 G C)a#% #a!n ti*ue de l;ai#ant9 Nou" "o##e" %olari" " et nou" %o"" don" un c)a#% de ra'onne#ent en ra%%ort avec notre "ant %)'"i*ue et #orale9 Ce ra'onne#ent a lieu en rai"on d;une loi naturelle et "an" *ue nou" &a""ion" *uoi *ue ce "oit %our cela9 Mai" il nou" e"t %o""i(le de diri!er ou de r !ler l; #i""ion de cette &orce #a!n ti*ue9 NKtre volont a %ri"e "ur elle6 elle %eut la diri!er co##e il lui %laCt "ur telle ou telle %artie du cor%"6 une concentration #entaleune auto "u!!e"tion %ui""ante %euvent !rou%er ce" &orce" au %le$u" "olaire 1"itu derri3re l;e"to#ac2 et de l=- le" &aire ra'onner dan" une direction d ter#in e9 No" !e"te"- ";il" "ont co#(in " en vue de cet e&&et- %euvent !ale#ent &aciliter la %ro7ection de notre in&lu$ nerveu$ ver" le (ut = atteindre- et notre re!ard G *ui %eut :tre con"id r co##e un !e"te
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de" 'eu$ G %eut donner = ce" #i""ion" volontaire" la %lu" e&&icace de" i#%ul"ion"9 En&in- certain" cor%"@ la cire- l;eau- l;ouate entre autre"- "e c)ar!ent de ce" radiation"- le" con"ervent- co##e certaine" "u("tance" a("or(ent la lu#i3re et d;autre" l; lectricit 9 Il" deviennent ain"i de v rita(le" accu#ulateur" de d'na#i"#e )u#ain9 Ce" di&& rent" %oint" # ritent *uel*ue" d velo%%e#ent"9 Etudion" tout d;a(ord la %olarit du cor%" )u#ain9 i#a!e Ei!9 GL/, E&&luve" de deu$ #ain" de no# contraire 1)o##e et &e##e2 "e re%ou""ant Clic) o(tenu %ar le Docteur 8odiio9

La Polarit du cor%" )u#ain9

D3" le YVIe "i3cle- de" )er# ti"te"@ Paracel"e- van Hel#ont- Ro(ert Eluddcon"id3rent *ue le cor%" )u#ain e"t un #etteur de &orce"6 *ue ce" &orce" %r "entent de" vertu" %articuli3re"6 *ue ce" vertu" varient "elon l;endroit du cor%" d;oB elle" #anent9 Pui"- a%r3" un lon! ou(li- le #a!n ti"#e renaCt avec Me"#er *ui a&&ir#e dan" "a Te %ro%o"ition@ N II "e #ani&e"te %articuli3re#ent dan" le cor%" )u#ain de" %ro%ri t " analo!ue" = celle" de l;ai#ant9 On ' di"tin!ue de" %Kle" !ale#ent diver" et o%%o" " *ui %euvent :tre co##uni*u "- c)an! "- d truit" ou ren&orc "9 O Cette conce%tion e"t re%ri"e %ar De"lon- l3ve direct de Me"#er- #ai" elle ne &ut a%%ro&ondie *ue %ar le (aron Reic)en(ac)9 A%r3" %lu" de trente ann e" d;e$% rience" %our"uivie" avec de" "u7et" "en"iti&"- ce %"'c)i"te autric)ien ta(lit@ i#a!e Ei!9 G L/L E&&luve" de deu$ #ain" de &e##e" de #:#e no# ";attirant9 Clic) o(tenu %ar le Docteur 8odXo9 LS9 G 4ue le cor%" )u#ain e"t %olari" 6 /S9 G 4ue le" %Kle" o%%o" " (rillent de couleur" di&& rente"6 0S9 G 4ue le" "en"ation" %rouv e" au contact ou "i#%le#ent = l;a%%roc)e d;un %Kle "ur une %artie *uelcon*ue du cor%" ne "ont %a" le" #:#e" *ue "ou"; l;action de l;autre %Kle6 VS9G 4ue ce" %articularit " ";o("ervent non "eule#ent avec le cor%" )u#ain #ai" avec %re"*ue tou" le" cor%" ou a!ent" de la nature9 San" connaCtre le" rec)erc)e" du (aron de Reic)en(ac)- #on %3re- Hector Durville- e"t %arvenu = de" r "ultat" analo!ue" dont il a &i$ le" d tail" dan" "a P)'"i*ue #a!n ti*ue et "e" T) orie" et %roc d " du Ma!n ti"#e9 Nou" renvo'on" = ce" ouvra!e" ceu$ *ui d "irent connaCtre tr3" = &ond le" loi" %)'"i*ue du #a!n ti"#e9 i#a!e
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Ei!9 L//9 G Sc) #a de la %olarit du cor%" )u#ain Le !rand ai#ant re%r "ente la %olarit lat rale- le %etit ai#ant la %olarit ant ro. %o"t rieure9 Dan" la &i!ure de !auc)e le di"%o"iti& e"t vu de &ace- tandi" *ue dan" celle de droite il e"t a%erHu de %ro&il9 Ici- nou" "o##e" contraint" = nou" (orner = de" vue" ! n rale"@ Au %oint de vue #a!n ti*ue- nou" l;avon" dit- l;:tre )u#ain %eut :tre "c) #ati*ue#ent co#%ar = un a""e#(la!e de deu$ ai#ant" en &er = c)eval9 Ce" deu$ ai#ant" "ont de !randeur" di&& rente"9 Il" "ont %lac " l;un dan" l;autre co##e le re%r "ente la &i!ure ci. de""u"9 Le" deu$ (ranc)e" du !ro" ai#ant &i!urent le" deu$ (ra" et le" deu$ 7a#(e"- &ai"ant tout le cKt droit %o"iti& 1h2 et tout le cKt !auc)e n !ati& 1G29 Le %oint neutre de cet ai#ant e"t = la %artie cour(e- au "o##et de la t:te9 Le "econd ai#ant- *ui e"t (eaucou% %lu" %etit- e"t %lac en "en" inver"e@ la %artie cour(e 1%oint neutre2 au % rin e 1entre le" 7a#(e"26 la (ranc)e %o"itive re#onte le lon! du ventre et de la %oitrine %our "e ter#iner au &ront- rendant ain"i %o"itive toute la %artie ant rieure du cor%"9 La (ranc)e n !ative re#onte le lon! de" rein" et du do"- "uit la colonne vert (rale et "e ter#ine = la nu*ue9 La &i!ure ci.de""u" &ait co#%rendre tr3" e$acte#ent la r %artition ! n rale de notre #a!n ti"#e9 i#a!e Ei!9 L/09 G Polarit d;en"e#(le du cor%" liu#ain- d;a%r3" Hector Durville9 La %olarit )u#aine "ou&&re tr3" rare#ent de" e$ce%tion"9 Toute&oi"- c)eA le" !auc)er"- la %olarit lat rale e"t %re"*ue tou7our" inver" e- la %olarit ant ro.%o"t rieure "uivant la loi ! n rale9 Le" !auc)er" ont donc leur #ain !auc)e G *ui e"t la %lu" active G %olari" e %o"itive#ent- leur #ain droite %olari" e n !ative#ent- le &ront re"tant %o"iti& et la nu*ue n !ative9 Rare#ent- c)eA le" !auc)er"- la %olarit de" #e#(re" in& rieur" e"t #odi&i e9 Il e"t d;ailleur" &acile au$ !auc)er"- avec un "u7et "u&&i"a##ent "en"iti&- de contrKler leur %olarit 9 C)eA le" a#(ide$tre" 1%er"onne" *ui "e "ervent indi&& re##ent de la #ain droite ou de la !auc)e2 la %olarit "uit- = de tr3" rare" e$ce%tion" %r3"- la loi ! n rale9 Mai"- nou" le r % ton"- le" e$ce%tion" "ont a""eA rare" et ne #odi&ient en rien la loi ! n rale9 Celle.ci &ait le devant du cor%" %o"iti& ain"i *ue tout le cKt droit- l;arri3re du cor%" et le cKt !auc)e n !ati&"9 De #:#e *ue l; lectricit "; c)a%%e %ar le" %ointe"- le" #ain" et le" %ied" "ont le" %rinci%au$ or!ane" d; #i""ion de notre &orce #a!n ti*ue9 La #ain droite #et donc une &orce %o"itive- la #ain !auc)e une &orce n !ative9 Ce" indication" "ont de toute %re#i3re n ce""it %our l;a%%lication du #a!n ti"#e au dou(le %oint de vue e$% ri#ental et curati&9 En envi"a!eant la r %artition du #a!n ti"#e dan" le cor%" )u#ain- nou" nou" en "o##e" tenu 7u"*u;ici = une vue d;en"e#(le9 Mai" la *ue"tion e"t %lu" co#%le$e9 A cKt
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de la %olarit ! n rale *ue nou" venon" de %r ci"er- il e$i"te une %olarit de d tail9 Con"id ron"- %ar e$e#%le- une #ain droite9 Sa %olarit e"t %o"itive avon".nou" dit9 Ceci e"t e$act en ce "en" *ue c;e"t cette %olarit *ui %r do#ine- #ai" cette %artie du cor%" contient ce%endant de" trace" de %olarit n !ative9 Prenon" #aintenant le #e#(re "u% rieur dan" toute "on tendue9 Nou" con"taton" dan" c)a*ue "e!#ent@ (ra"- avant.(ra" et #ain le" deu$ #odalit " de l;a!ent #a!n ti*uen !ative du cKt du %ouce- %o"itive du cKt du %etit doi!t9 Ceci- (ien entendu- ne #odi&ie en rien la %olarit ! n rale car- dan" le cKt droit- la #odalit %o"itive do#ine- de #:#e *ue du cKt !auc)e c;e"t la #odalit n !ative *ui "e trouve en %lu" !rande a(ondance9 Hector Durville dit = ce "u7et@ N II e"t = re#ar*uer *ue le" #e#(re" de droite "ont %lu" %o"iti&" *ue n !ati&"6 car dan" leur en"e#(le- *uand nou" a!i""on" avec la #ain toute enti3re- cette %olarit "econdaire ne "e #ontre %a"9 Co##e elle n;a%%araCt *ue "ou" l;e#%ire de &ai(le" action"- il" con"ervent donc- dan" une tr3" lar!e #e"ure- la #odalit du cKt au*uel il" a%%artiennent9 O 1 Hector Durville9 G P)'"i*ue #a!n ti*ue9 2 Si nou" %ou""on" encore %lu" loin la rec)erc)e de %olarit " "econdaire"- nou" vo'on" dan" c)a*ue doi!t- %ri" i"ol #ent- le" deu$ #odalit " de l;a!ent #a!n ti*ue6 la &orce %o"itive "e trouve tou7our" du cKt le %lu" %roc)e du %etit doi!t- la #odalit n !ative du cKt du %ouce9 La #:#e r %artition "e rencontre dan" le" #e#(re" in& rieur"@ la cui""e- la 7a#(e et le %ied "ont n !ati&" = leur %artie interne 1cKt du !ro" orteil2 et %o"iti&" = leur %artie e$terne 1la #odalit %o"itive do#inant du cKt droit- la #odalit n !ative du cKt !auc)e29 Le" orteil"- con"id r " "eul"- "uivent la #:#e loi de r %artition *ue le" doi!t"@ il" "ont %o"iti&" du cKt du %etit orteil et n !ati&" du cKt du !ro" orteil9 i#a!e Ei!9 L/V9 G Polarit du (ra" Cette %olarit "econdaire ne "e rencontre %a" "eule#ent "ur l;a$e lat ral9 Hector Durville a not une %articularit a""eA curieu"e relative = la (ouc)e9 Il l;o("erva la %re#i3re &oi" dan" une c)a#(re o("cure6 un "en"iti& vit "e" l3vre" (riller de couleur" di&& rente"- la l3vre "u% rieure d;une couleur (leue 1h2- la l3vre in& rieure d;une teinte 7aune.oran! e 1G29 De no#(reu"e" e$% rience" lui con&ir#3rent en"uite cette %re#i3re con"tatation9 En&in- "i!nalon" *ue- con"id r " dan" leur en"e#(le- l;)o##e et la &e##e n;ont %a" le" #:#e" #odalit " #a!n ti*ue"@ c)eA lui- c;e"t la #odalit %o"itive *ui do#ine6 c)eA elle- au contraire- la #odalit n !ative e"t en %lu" !rande a(ondance9 Envi"a!eon" #aintenant l;i#%ortance de la volont et de" !e"te" dan" l; #i""ion et la %ro7ection de l;in&lu$ #a!n ti*ue9

Action de la Volont "ur la Eorce #a!n ti*ue

C;e"t la volont *ui nou" %er#et d;utili"er no" &orce" #a!n ti*ue" au !r de no" d "ir"9
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C;e"t elle *ui le" )ar#oni"e- le" diri!e dan" un "en" d ter#in - leur donne de" *ualit " %articuli3re"9 Co##ent "e %ro%a!e le #a!n ti"#e > Sou" &or#e d;onde"- d; #i""ion"9 4ue "e %a""e. t.il lor"*ue vou" 7eteA une %ierre dan" l;eau > Il "e %roduit de" cercle" *ui vont "; lar!i""ant et ";a&&ai(li""ant = #e"ure *u;il" "; loi!nent du %oint de c)ute9 i#a!e Ei!9 L/0 G Polarit de" doi!t" MetteA en %r "ence un cor%" c)aud et un cor%" &roid9 4ue "e %roduit.il > La c)aleur *ui ra'onne %ar ondulation" atteint le cor%" &roid et lui co##uni*ue une %artie de "a te#% rature9 Un *uili(re tend = "; ta(lir entre le" deu$9 Tou" le" :tre" ra'onnent ain"i- #ai" d;une %ui""ance di&& rente9 Deu$ %er"onne" de &orce" in !ale" en %r "ence l;une de l;autre "ont co##e deu$ cor%" dont l;un e"t c)audl;autre &roid9 C)acune d !a!e un c)a#% d;in&luence *ui- %our n;:tre vi"i(le *u;au$ 'eu$ de" "en"iti&"- n;en e"t %a" #oin" r el9 L;at#o"%)3re de c)a*ue %er"onne ra'onne "uivant "on de!r de &orce et- lor"*ue le" deu$ at#o"%)3re" "e rencontrent- elle" ";inter% n trent et tendent = un *uili(re9 La %er"onne a&&ai(lie- dont le %otentiel e"t in& rieur = la nor#ale- %ui"e dan" l; ner!ie de l;autre une &orce nouvelle- dont "a %ro%re vitalit ";accroCt9 Co##e entre le" deu$ te#% rature"- un *uili(re tend = "; ta(lir entre le" deu$ #a!n ti"#e"9 Hector Durville- dont nou" ne "aurion" tro% nou" in"%irer- dit = ce %ro%o" dan" "e" T) orie" et %roc d " du Ma!n ti"#e@ N Un #a!n ti"eur- a#ateur ou %ro&e""ionnel- doit :tre &ort- ro(u"te- #aCtre- de lui. #:#e et au""i (ien *uili(r *ue %o""i(le- tant au %oint de vue %)'"i*ue *u;au %oint de vue #oral@ car non "eule#ent le %raticien &ai(le- d " *uili(r ";a&&ai(lirait- "e d " *uili(rerait davanta!e encore en #a!n ti"ant6 #ai" on co#%rend a""eA &acile#ent *u;il aurait tendance = co##uni*uer au #a!n ti" l;a&&ection cau"e de "a &ai(le""e ou de "on d " *uili(re- car il ne "aurait tran"#ettre autre c)o"e *ue le ton de "on #ouve#ent #aladi&9 O Notre volont a!it "ur notre %ro%re in&lu$ et %eut lui co##uni*uer un #ouve#ent "% cial- ce N ton de #ouve#ent O dont %arlent le" #a!n ti"eur"9 Hector Durville- dit = ce %ro%o" dan" "e" T) orie" et %roc d " du Ma!n ti"#e@ N On croit co#%rendre *ue l;inten"it de l;action #a!n ti*ue doit tenir au no#(re de" vi(ration" *ue le" ato#e" G di"on" le" %artie" con"titutive" de l;or!ani"#e G e$ cutent %ar "econde- c;e"t.=.dire = leur #ouve#ent %lu" ou #oin" %r ci%it et %lu" ou #oin" r !ulier9 En e&&et- = certain" #o#ent"- on #an*ue de coura!e- de &orce- d; ner!ie@ on ne vi(re %a" a""eA %our #a!n ti"er utile#ent9 Lor"*ue- au contraire- on e"t nerv - "ure$cit - on vi(re ner!i*ue#ent et l;on a con"cience de cette au!#entation d;activit %ar une a!itation int rieure (ien caract ri" e6 alor"- on %eut o(tenir- %our certain" ca"- de" r "ultat" (eaucou% %lu" i#%ortant" *ue dan" un tat de cal#e relati&9 Donc- %our au!#enter "on ner!ie ordinaire et %our :tre en tat d;a!ir d;une &aHon %lu" a%%r cia(le *ue dan" le" circon"tance" ordinaire" de la vie- le #a!n ti"eur doit "e #ettre dan" une di"%o"ition %)'"i*ue et #orale "% ciale- di"%o"ition analo!ue = celle *u;il veut o(tenir c)eA le
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#alade9 Dan" tou" le" ca"- il doit "e #ettre dan" un tat acti& %our donner- %ar ra%%ort au #alade *ui re"te dan" un tat %a""i& %our recevoir9 O II e"t ai" de con"tater *ue notre volont donne = notre in&lu$ %"'c)i*ue cette vi(ration %articuli3re- et l;e$% rience le %rouve9 Si nou" avon" de" %en" e" de col3re- no" vi(ration" "eront #odi&i e" et elle" a!iront avec %lu" de &orce "ur de" vi(ration" %lu" cal#e" *ui "eront dan" notre c)a#% de ra'onne#ent9 Au contraire- "o##e".nou" cal#e > No" vi(ration" a%ai"eront le #alade ou le "u7et "en"iti& *ui "eront %r3" de nou"9 En rai"on de cette loi d; *uili(re- il e"t indi"%en"a(le = *uicon*ue veut #a!n ti"er d;avoir ac*ui" une !rande #aCtri"e de "oi9 Le" nerveu$- le" "u7et" "en"iti&" "ont "en"i(le" au$ #oindre" i#%re""ion"6 il" %erHoivent le" %lu" %etite" variation" de notre tat %"'c)i*ue9 On %eut donc donner = "a &orce #a!n ti*ue une *ualit %articuli3re9 Pour ' arriver- il "u&&it de "e concentrer- de ";auto "u!! rer- douce#ent #ai" avec continuit - "ur l;i#%re""ion = %roduire9 Ne "e lai""er di"traire %ar *uoi *ue ce "oit9 La volont doit :tre cal#e- "outenue6 elle ne doit %a" "e re&l ter e$t rieure#ent %ar de" !e"te"- de" cri"%ation"9 Jien loin de l=9 C;e"t une volont d cid e- #ai" int rieure *u;il nou" &aut9 Voici deu$ e$e#%le" *ui &eront #ieu$ co#%rendre notre %en" e@ VouleA.vou" donner = un "u7et un "enti#ent de col3re > Vou" cr eA en vou".#:#e- %ar concentration #entale- cet tat d;?#e9 En %roc dant ain"i- vo" %en" e" a!i""ent "ur votre #a!n ti"#e et lui donnent de" vi(ration" corre"%ondante"9 Point n;e"t (e"oin de vou" cri"%er- de tendre le %oin!- de vou" contracter- de !e"ticuler- de crier9 Le" e$% rience" d #ontrent *ue le "eul e&&ort #ental- dou$ #ai" continu- a!it directe#ent "ur notre &orce %"'c)i*ue9 VouleA.vou"- au contraire- #ettre votre "u7et dan" un tat de cal#e- de d tente > Votre "u7et tant a""i"- (ien d tendu- le" #ain" re%o"ant "ur le" cui""e"- vou" vou" a""e'eA devant lui et %laceA vo" #ain" "ur le" "ienne"9 D tendeA vo" #u"cle" le %lu" co#%l3te#ent %o""i(le et- %ar une concentration #entale a%%ro%ri e- e&&orceA.vou" de r ali"er ce cal#e- ce (ien.:tre *ue vou" vouleA tran"#ettre9 A%r3" entraCne#ent- il vou" "u&&ira de *uel*ue" #inute" %our r ali"er ai" #ent tel tat d;?#e9 Mieu$ vou" le vivreA en vou" et %lu" vou" le &ereA %rouver au$ autre"9 Celui *ui "ait "e co##ander- r unit donc le" #eilIeure" c)ance" de "ucc3" en #a!n ti"#e- *ue ce "oit au %oint de vue e$% ri#ental ou curati&9 Si vou" "oi!neA un neura"t) ni*ue- un an #i - inca%a(le de r action"- de d ci"ion"- vou" deveA c)erc)er = le "ti#uler @ en %en" e- vou" vou" re%r "entereA ce #alade co##e ";il tait en %o""e""ion d;une ner!ie- d;une vitalit nor#ale"9 Par une attention "outenue- cr eA en vou" cet tat d;?#e- de &orce- d;activit - de volont - de %leine %o""e""ion de "oi.#:#e et votre &orce #a!n ti*ue ira %orter dan" l;a#(iance de l;or!ani"#e d (ile ce N ton de #ouve#ent O *ui le r con&ortera9 Au contraire- "oi!neA.vou" un a!it - un c)or I*ue 1#alade atteint de la dan"e de Saint Gu'2 > C;e"t le cal#e *ue vou" vou" e&&orcereA de re""entir en vou" et ce cal#e (ien&ai"ant "e tran"#ettra = votre #alade9 Il ne &aut %a" croire *u;il n;' a ici *u;un 7eu de l;i#a!ination@ l;e$% rience %rouve *ue la %en" e- la volont - a!i""ent %ro&ond #ent "ur no" #i""ion" #a!n ti*ue"- le" concentrent ou le" e$t riori"ent = notre !r - leur donnent la vi(ration re*ui"e %ar le ca" %r "ent
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i#a!e Ei!9 L/+ G E&&luve" #a!n ti*ue" vu" dan" l5o("curit = l5 tat de veille et %eint" %ar un "u7et "en"iti& tudi %ar le Reic)en(ac)9 G a- ai#ant en &er = c)eval 6 (- t:te )u#aine 6 c- d- d- &leur" 6 e- cri"tal 6 &- #ain9 Une co#%arai"on &era encore #ieu$ co#%rendre ce # cani"#e9 Sir Willia# CrooXe"ce !rand "avant an!lai" *ni ";e"t %a""ionn %our le" rec)erc)e" %"'c)i*ue"- a #ontr *ue le" a!ent" de la nature@ "on- lectricit - c)aleur- lu#i3re- etc9- "ont dF" = de" #ouve#ent" vi(ratoire" di&& rent"9 Pour en a%%orter la %reuve il a %ri" %our %oint de d %art le %endule (attant la "econde9 Pui"- il a au!#ent continuelle#ent le no#(re de" (atte#ent"9 Il a con"tat ce *ui "uit@ = %artir de 0/ vi(ration" = la "econde- le "on a%%araCt@ c;e"t la note #u"icale la %lu" (a""e- #ai"- = #e"ure *ue le" vi(ration" au!#entent- le "on devient de %lu" en %lu" ai!u9 L;oreille )u#aine %erHoit le "on 7u"*u;= 0/9M+R vi(ration" = la "econde9 En #ulti%liant le" vi(ration"- "e %rodui"ent- au.del= du "on- la c)aleur- la lu#i3rel; lectricit - etc9 Dan" cette c)elle de vi(ration"- Hector Durville %en"e *ue "e trouve le #a!n ti"#e )u#ain9 S;il en e"t ain"i- ce #a!n ti"#e )u#ain doit- co##e le "on- *ui va de 0/ vi(ration" = 0/9M+R = la "econde- du "on le %lu" (a" au "on le %lu" ai!u *ue %ui""e %ercevoir l;oreille )u#aine- avoir une Aone a""eA tendue- du #a!n ti"#e dont le" vi(ration" "ont le" %lu" &ai(le" et G relative#ent G le" #oin" ra%ide"- 7u"*u;= un #a!n ti"#e dont le" vi(ration" "ont le" %lu" ra%ide" et le" %lu" &orte"9 La volont aurait 7u"te#ent le %ouvoir d;inten"i&ier ou d;a%ai"er le 7eu de ce" vi(ration"9 Nou" ne "aurion" a&&ir#er cette )'%ot)3"e- &aute de %reuve"- #ai" elle a le tr3" !rand # rite de nou" "u!! rer de" id e" claire" et de nou" %er#ettre de #ieu$ co#%rendre cette in&luence de no" d "ir" et de no" %en" e" "ur notre in&lu$ #a!n ti*ue9 Non "eule#ent la volont co##uni*ue = notre &orce #a!n ti*ue une vi(ration %articuli3re- #ai" elle %eut l;e$t riori"er au loin- la %ro7eter dan" une direction d ter#in e9 C;e"t %our*uoi il i#%orte tant- lor"*u;on #a!n ti"e *uel*u;un- *ue ce "oit un #alade ou un "u7et- de le re!arder au #ilieu du &ront- = %eu de di"tance au.de""u" de la racine du neA G centre %)r nolo!i*ue de l;attention G ou au creu$ %i!a"tri*ue 1r !ion du %le$u" "olaire29 Outre *ue cette &i$ation %er#et de #ieu$ &i$er notre attention- elle contri(ue = diri!er notre &orce9 La volont a donc une action nor#e "ur nou".#:#e- au %oint de vue de l;inten"i&ication et de la direction de notre &orce #a!n ti*ue9 Certain" #a!n ti"eur" tr3" %ui""ant" ne croient %a" n ce""aire de &aire de" !e"te"@ il leur "u&&it de re!arder %endant un certain te#%" leur" "u7et" ou leur" #alade" avec une volont d ter#in e- %our *ue ceu$.ci re""entent le" e&&et" d "ir "9 Cette action e"t %o""i(le en de)or" de toute "u!!e"tion ver(ale- de toute auto "u!!e"tion- car le "u7et r ce%teur %eut tr3" (ien n;:tre %a" #i" au courant de notre e$% rience et en re""entir le" e&&et"- *uel*ue&oi" = !rande di"tance9 Mai"- %our r u""ir- il &aut- d;une %art- de" "u7et" d;une !rande "en"i(ilit ou de" #alade" en tat de !rande d %re""ion nerveu"e- d;autre %art- un #a!n ti"eur v rita(le#ent dou 9 C;e"t un r "ultat *ue l;e$% ri#entateur ne %eut o(tenir *u;a%r3" de" ann e" de %rati*ue 7ournali3re9 Avant d;atteindre cette %ui""ance- le #ieu$ e"t de ";aider de !e"te"9 Ceu$.ci %er#ettent
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d;e$t riori"er notre &orce #a!n ti*ue et de la diri!er %lu" &acile#ent ver" un %oint d ter#in 9

LES PROCDS MAGNTI4UES

Le" %a""e"@ I- %a""e" lon!itudinale"9 G II- %a""e" tran"ver"ale"9 G Le" i#%o"ition" %al#aire"- di!itale" et %er&orante"9 G Le" a%%lication"9 G Le" e&&leura!e"9 G Le" &riction" traCnante" et circulaire" G Sou&&le c)aud et "ou&&le &roid9 G Action de" 'eu$9 G Ma!n ti"ation inter# diaire9 G Le" o(7et" #a!n ti" "9 G Le #a!n ti"#e #in ral9 Le" ai#ant" en t) ra%euti*ue9 G Loi" *ui r !i""ent le" action" #a!n ti*ue"9 G Proc d " %our "urc)ar!er et %roc d " de d !a!e#ent9 G Le" action" i"ono#e et ) t rono#e9

Le" Pa""e" #a!n ti*ue"9

On di"tin!ue deu$ "orte" de %a""e"@ le" %a""e" lon!itudinale" et le" %a""e" tran"ver"ale"9

I9 G Pa""e" lon!itudinale"
Pour %rati*uer le" %a""e" lon!itudinale"- dit Hector Durville N on co##ence "ur le "o##et de la t:te et l;on de"cend le lon! du tronc9 Il ne &aut e#%lo'er aucune &orce #u"culaire- %r "enter la #ain et non la tendre en la raidi""ant- le" doi!t" l !3re#ent " %ar " le" un" de" autre" "an" :tre cart "9 Elle doit :tre = %lat- la %au#e en de""ou" et co##e "outenue en l;air6 %ui" on la lai""e de"cendre- un %eu co##e "i l;on voulait tracer= l;aide de "e" doi!t"- cin* li!ne" %er%endiculaire" = la "ur&ace du cor%" ou #ieu$ encore r %artir de )aut en (a" un *uel*ue c)o"e G di"on" l;a!ent #a!n ti*ue G *ue l;on aurait ver" "ur la t:te et "ur la %oitrine9 A l;in"tant oB le" #ain" "ont arriv e" en (a"- on le" &er#e co##e %our retenir un in"tant l;a!ent #a!n ti*ue *ui continuerait = "; c)a%%er et on le" re%orte au.de""u" de la t:te en a'ant "oin de le" relever- non %a" en &ace du cor%"ce *ui %ourrait trou(ler le #ouve#ent i#%ri# %ar la %a""e %r c dente- #ai" de cKt 9 Lor"*ue le" #ain" ain"i &er# e" "ont arriv e" au "o##et de la t:te- on le" ouvre en cartant l !3re#ent le" doi!t" co##e %our ver"er et %ar%iller cette %oi!n e de *uel*ue c)o"e G %our #at riali"er la %en" e- di"on" cette %oi!n e de "on G et l;on rede"cend %lu" ou #oin" lente#ent- co##e 7e vien" de le dire9 O 1Hector Durville9 G T) orie" et %roc d " du Ma!n ti"#e9 2 i#a!e Ei!9 L/M- L/R- L/T9 G Pa""e lon!itudinale@ Ler te#%" Le" &i!ure" ci.contre #ontrent tr3" (ien ce" #ouve#ent"@ &i!9 I- II- III- le te#%" de de"cente- &i!9 IV- V- VI- le te#%" de retour au %oint de d %art9 N Dan" le %re#ier te#%"328

dit Hector Durville- 7e &ai" co##e "i 7e ver"ai" l;a!ent #a!n ti*ue "ur le #alade au niveau du &ront 1&i!9 I26 %ui" 7e de"cend" "ur le" cKt " lat rau$ et "ur le devant du cor%" 1II2 et- continuant leur cour"e- #e" #ain" arrivent = la %artie in& rieure du tronc 1III29 L=le %re#ier te#%" e"t e$ cut 6 = %ro%re#ent dire- la %re#i3re %a""e e"t &aite6 #ai" 7e doi" #e %r %arer = en &aire une "econde9 G Pour- cela- co##e l;indi*uent le" &i!ure" du "econd !rou%e- 7e &er#e le" #ain" en le" ra%%roc)ant de #oi 1IV2- %ui"- %ortant le )aut du cor%" en arri3re a&in de #; loi!ner du #alade- et ra%%roc)ant le" coude" %r3" du cor%"- 7e rel3ve le" #ain" 1&er# e"2 la &ace dor"ale du cKt du #alade 1V2 et 7e le" l3ve 7u"*u;= R ou L, centi#3tre" au.de""u" de #a t:te 1VI29 L=- %r:t = e$ cuter une "econde %a""e- 7e n;ai %lu" *u;= tourner le" #ain"- la &ace %al#aire ver" le #alade- et = ver"er l;a!ent #a!n ti*ue 1le" ancien" #a!n ti"eur" di"aient le &luide2 "ur la r !ion &rontale 1&i!9 I2 et = continuer ain"i9 O II ' a *uel*ue&oi" avanta!e G et nou" en %r ci"eron" le" ca" au cour" de notre tude G = &aire ce" %a""e" "ur toute la lon!ueur du cor%" en %artant de la t:te 7u"*u;= l;e$tr #it de" %ied"9 Dan" certain" ca"- une %artie "eule#ent du cor%" e"t "ou#i"e = cette &or#e de #a!n ti"ation9 E$e#%le@ %our en dor#ir un "u7et ou d velo%%er "a lucidit - de" %a""e" lon!itudinale" tr3" lente" "eront &aite" de "a t:te = la r !ion de l;e"to#ac6 il "e#(le- dan" ce ca"- *ue le #a!n ti"eur vi"e- en d ver"ant "on #a!n ti"#e- = l;entraCner= l;e##a!a"iner dan" cet accu#ulateur central *u;e"t le %le$u" "olaire9 i#a!e Ei!9 L0,- L0L- L0/9 G Pa""e lon!itudinale@ /e te#%" 4uel*ue&oi" #:#e- on e$ cute la %a""e d;une "eule #ain- %ar e$e#%le- %our locali"er "on action = une r !ion 1ad#etton" *ue ce "oit le ventre2- voire #:#e un "eul or!aneco##e le c<ur9 On &ait alor" le #:#e !e"te *ue ci.de""u"- en d crivant une elli%"e devant la r !ion = in&luencer- #ai" en a'ant "oin de &aire le #ouve#ent de de"cente = une &ai(le di"tance du cor%" et de revenir au %oint de d %art en loi!nant la #ain du "u7et r ce%teur9 Il &aut- en e&&et- viter *ue le #ouve#ent de de"cente de" #ain"- *ui a %our (ut de &avori"er l; #i""ion de la &orce #a!n ti*ue et de l;entraCner de )aut en (a" "oit contrari %ar le #ouve#ent de retour9 Le %re#ier te#%" de la %a""e 1de"cente de" #ain"2 cr e un courant de &orce6 "i on re#ontait le" #ain" = une &ai(le di"tance du cor%" du #alade ou du "u7et- il ' aurait lieu de craindre *ue ce #ouve#ent contrarie- %ertur(e et %eut.:tre neutrali"e l;e&&et du %re#ier9 C;e"t %our*uoi le #ouve#ent de"cendant doit :tre &ait = &ai(le di"tancera = L, centi#3tre"2 tandi" *ue le #ouve#ent de retour doit :tre loi!n 10, = V, centi#3tre"29 Certain" auteur" G *ui #ontrent ain"i leur ine$% rience G reco##andent de &aire de" %a""e" en re#ontant9 C;e"t une indication *u il ne &aut 7a#ai" "uivre- car elle %r "ente de " rieu$ inconv nient"9 Il &aut n;avoir 7a#ai" e$% ri#ent "ur de !rand"- nerveu$ %our con"eiller de telle" #ani%ulation" car- "ur eu$- le" %a""e" &aite" de" %ied" = la t:te ou du ventre = la %artie "u% rieure du cor%" a#3nent "ouvent de" #alai"e" *ui %euvent aller 7u"*u = la nau" e et #:#e au vo#i""e#ent9 Nou" d con"eillon" donc d;utili"er le" %a""e" re#ontante"9 Le" %a""e" "ont %rati*u e" %lu" ou #oin" ra%ide#ent "elon l;e&&et d "ir 9 E$ cut e" avec une !rande lenteur G il &aut dan" ce ca" environ 0, "econde" %our le"
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deu$ te#%" d;une %a""e &aite "ur la lon!ueur du cor%" G elle" "ont dite" "aturante"9 Elle" doivent :tre acco#%lie" avec la volont cal#e #ai" "outenue de c)ar!er- de "aturer l;en"e#(le du cor%"- de ren&orcer le %otentiel nerveu$ du #alade ou du "u7et9 Jien &aite"ce" %a""e" %rodui"ent une v rita(le tran"&u"ion de &orce #a!n ti*ue de l;o% rateur au #a!n ti" et celui.ci %rouve a%r3" un *uart d;)eure ou une de#i.)eure G d;autant %lu" vite *u;il e"t %lu" "en"iti& ou en %lu" !rande d %re""ion nerveu"e G une i#%re""ion a!r a(le de cal#e- de (ien.:tre- d5 ner!ie nouvelle9 Ce" %a""e" "aturante" "ont %rati*u e" de la t:te = l;e$tr #it de" %ied" ou de la t:te au ventre6 dan" le" deu$ ca"- elle" doivent :tre e$ cut e" le %lu" lente#ent %o""i(le9 Le" %a""e" lon!itudinale" "ont dite" "ti#ulante" lor"*u;elle" "ont %rati*u e" un %eu %lu" vite9 Mai" ici encore il &aut %roc der avec cal#e9 Ce" %a""e" ";e$ cutent = la #:#e di"tance de LQ = 0, centi#3tre"- avec la volont de "ti#uler@ elle" donnent au #alade une i#%re""ion de (ien.:tre- #ai" au""i d; ner!ie- d;activit %lu" !rande *u;avec le" %a""e" "aturante"9 Le #alade re""ent "ouvent- et d;autant %lu" nette#ent *u;il e"t %lu" "en"iti&- un courant de &raCc)eur *ui- = l;int rieur du cor%"- "uit le #ouve#ent de de"cente de" #ain" du #a!n ti"eur et- "ouvent #:#e- le %r c3de9 Il &aut tou7our" *ue le" !e"te" ";acco#%a!nent d;une volont d ter#in e dan" le "en" du r "ultat = o(tenir9 Lor"*ue vou" &ereA ce" %a""e" "ti#ulante"- vou" deveA cr er en vou"- en vou" aidant d;une auto "u!!e"tion- d;une attention "outenue- cette i#%re""ion de "ti#ulation *ui- "e co##uni*uant = votre &orce #a!n ti*ue- "era %erHue %ar le #a!n ti" 9 Le" %a""e" lon!itudinale" "ur toute la lon!ueur du cor%" de la t:te au$ %ied"- &aite" tr3" ra%ide#ent- %rennent le no# de %a""e" = !rand" courant"9 Prati*u e" = 0, ou V, centi#3tre" du "u7et ou du #alade- #ai" le %lu" ra%ide#ent %o""i(le- elle" "ont d !a!eante"9 Alor" *ue le" %a""e" lente" de la t:te = l; %i!a"tre c)ar!ent et endor#ent le "u7et- le" %a""e" = !rand" courant" neutrali"ent l;action- d !a!ent et r veillent9 Au %oint de vue t) ra%euti*ue- ce" derni3re" d con!e"tionnent et d !a!ent la t:te ou la %oitriner !ulari"ent la circulation et le" &onction" re"%iratoire"9 A%r3" une " ance d;entraCne#ent ou de traite#ent- elle" lai""ent le "u7et ou le #alade "ou" une i#%re""ion de re%o" et de (ien.:tre9 i#a!e Ei!9 L00 et L0V9 G Pa""e tran"ver"ale@ d (ut du Ler te#%"

II9 G Pa""e" tran"ver"ale"9

Ce" %a""e" ";e$ cutent non %lu" dan" le "en" de la lon!ueur du cor%"- #ai" tran"ver"ale#ent9 Dan" le %re#ier te#%"- le" (ra" tant croi" " devant la %oitrine- on le" tend en "uivant un %lan )oriAontal6 dan" le "econd te#%" et %ar un #ouve#ent inver"ele" (ra" tendu" reviennent = leur %oint de d %art9 Voici la de"cri%tion de ce" %a""e" telle *ue la donne Hector Durville dan" "e" T) orie" et %roc d " du Ma!n ti"#e au*uel no" l3ve" %ourront recourir utile#ent %our toute" e$%lication" co#%l #entaire"9 N Dan" le %re#ier te#%"- re%r "ent %ar le" *uatre &i!ure" ci.contre- on voit la %o"ition de" (ra"- de" avant.(ra" et de" #ain"9 Dan" la &i!9 I- le" avant.(ra" "ont croi" " l;un "ur l;autre- = )auteur de la %artie #o'enne de la %oitrine- le"
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#ain" "ont lar!e#ent ouverte"- la &ace %al#aire diri! e ver" le #alade- le" %ouce" en (a"le" doi!t" l !3re#ent " %ar " "an" :tre cart "9 Ei!9 II@ le" (ra" ";allon!ent et le" #ain"avec le" avant.(ra"- co##encent = e$ cuter un #ouve#ent de rotation *ui va tourner la #ain de telle &aHon *ue- le" (ra" tant allon! "- la &ace %al#aire re"te diri! e ver" le #alade- le" %ouce" en de""u"9 Ei!9 III@ le" (ra" "; tendent9- le" #ain" et le" avant.(ra" tournent et le #ouve#ent co##enc "e continue9 Ei!9 IV@ le" (ra" "ont co#%l3te#ent tendu" et &or#ent une li!ne )oriAontale- la &ace %al#aire de" #ain" e"t %r "ent e au #alade et le" doi!t" "ont tou7our" " %ar " le" un" de" autre" "an" :tre cart "9 O i#a!e Ei!9 L0Q et L0+9 G Pa""e tran"ver"ale @ &in du Ler te#%"9 Dan" le deu$i3#e te#%"- le" (ra" tant dan" la %o"ition de la &i!9 IV- il n;' a %lu" *u;= ra#ener le" avant.(ra" l;un au devant de l;autre en tournant le" #ain" %our revenir = la %o"ition de d %art9 En e$ cutant une " rie de ce" %a""e" tran"ver"ale" a""eA vive#ent = une di"tance de /, = 0, centi#3tre" du "u7et G %a" tro% %r3" de crainte de le touc)er G le" #ain" &ont o&&ice d; ventail a!itant l;air devant la &i!ure du "u7et ou du #alade et cette action le" d !a!e et le" cal#e9 Cette action e"t co#%ara(le = celle de" %a""e" lon!itudinale" tr3" ra%ide" 1dite" = !rand" courant"29 Le" %a""e" tran"ver"ale" "e %rati*uent de %r & rence autour de la t:te et de la %oitrine9 Elle" "ont e$cellente" %our d !a!er- "oit un #alade a%r3" une " ance de traite#ent- "oit un "u7et "en"iti& a%r3" une " rie d;e$% rience"9 En #:#e te#%" *u;on e$ cute le" %a""e" tran"ver"ale"- "ou&&ler &roid avec le" l3vre"9 Ce" %a""e" "ont %articuli3re#ent indi*u e" lor"*ue le #alade ou le "u7et e"t o%%re"" - lor"*u;il "e "ent la t:te lourde- con!e"tionn e9 4uel*ue" #inute" "u&&i"ent %our *ue la %er"onne "e retrouve en %o""e""ion de toute "a lucidit - d;un cor%" di"%o"- d;un e"%rit cal#e9

Le" I#%o"ition"9
L;i#%o"ition de" #ain" a %our (ut de canali"er ver" un or!ane ou une r !ion d ter#in e la &orce du #a!n ti"eur9 Cette #ani%ulation a donc une tr3" !rande i#%ortance9 Pour l;e$ cuter- on %r "ente- = *uel*ue di"tance du #alade ou du "u7et- ver" la r !ion = in&luencer- "oit la %au#e de la #ain 1i#%o"ition %al#aire2- "oit l;e$tr #it de" doi!t" 1i#%o"ition di!itale29 Hector Durville dit- dan" "e" T) orie" et %roc d " du Ma!n ti"#e@ N L;i#%o"ition %al#aire "e &ait en %r "entant la %au#e de la #ain = une di"tance de Q = L, et #:#e /, centi#3tre" de la %artie *ue l;on veut actionner et en la #aintenant dan" cette %o"ition %endant un te#%" *ui %eut varier de L = Q #inute"9 Cette i#%o"ition "e &ait ! n rale#ent avec une "eule #ain co##e l;indi*ue la &i!ure ci.contre- #ai" on %eut la &aire avec le" deu$ en #:#e te#%"9 O
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En tenant co#%te de la %olarit - cette i#%o"ition devient cal#ante ou e$citante9 Nou" verron" (ientKt co##ent %roc der %our o(tenir = volont l;un ou l;autre de ce" e&&et"9 Il e"t utile de dire G et ceci ";a%%li*ue = tou" le" %roc d " #a!n ti*ue"- *uel" *u;il" "oient- G *ue le #a!n ti"eur doit tou7our" ";e&&orcer de #ettre "e" #u"cle" en tat de d tente- de cal#e9 8a#ai" G en aucun ca" G il ne &aut "e contracter viole##ent9 Pa""e"i#%o"ition" ou tout autre %roc d doivent :tre &ait" avec de" #u"cle" "ou%le"6 aucune raideur- aucune contracture9 S;e&&orcer de &aire le" #ouve#ent" avec la %lu" !rande "ou%le""e %o""i(le9 Le" !e"te" en "ont d;a(ord %lu" l !ant"9 Mai" c;e"t l= une con"id ration de d tail- l;e""entiel c;e"t *ue votre &orce nerveu"e ou #a!n ti*ue ne doit %a" :tre !a"%ill e inutile#ent- or- contracter le" #u"cle" occa"ionne une d %en"e d;in&lu$ et ici cette d %en"e e"t "an" %ro&it %our %er"onne9 Il ' a donc tout avanta!e = %ar!ner vo" r "erve"9 C;e"t %our viter toute dila%idation de" ner!ie" *ue le #a!n ti"eur doit :tre %ar&aite#ent #aCtre de "oi9 Plu" d;i#%ul"ion" irrai"onn e"- %lu" de col3re"d;i#%atience"9 Sac)on" d;a(ord :tre cono#e" de no" &orce"6 c)erc)on" en"uite = en accroCtre le" r "erve"- et il n;e"t %a" d;autre #o'en *u;une (onne )'!i3ne9 i#a!e Ei!9 L0M9 G I#%o"ition %al#aire devant le &ront L;i#%o"ition- di!itale "e &ait le %lu" "ouvent avec la #ain droite- le" doi!t" allon! "i##o(ile"- l !3re#ent " %ar " le" un" de" autre" et diri! " = une di"tance de L, = LQ centi#3tre" ver" la %artie *ue l;on veut actionner9 La &i!ure ci.contre #ontre ce %roc d 9 L;i#%o"ition di!itale e"t "ti#ulante9 Elle %eut devenir e$citante %ar un e&&ort volontaire du #a!n ti"eur9 Veut.on %roduire une action %lu" ner!i*ue > On r unit "e" doi!t" en %ointe et- tout en inten"i&iant l;action volontaire- on d crit avec la #ain de" cercle" r !ulier" devant l;or!ane *ue l;on d "ire e$citer9 C;e"t l;i#%o"ition circulaire9 Son action e"t nette#ent e$citante9 On e$ cute cette i#%o"ition devant un or!ane G l;inte"tin- %ar e$e#%le- dan" le ca" de con"ti%ation G *uand on d "ire en activer le" &onction"9 Pour inten"i&ier %lu" encore l;action il e"t utile de tenir co#%te de" loi" de %olarit 9 San" entrer ici dan" de lon!" d velo%%e#ent" *u;il nou" "u&&i"e de dire *ue cette i#%o"ition circulaire a!it %lu" %ui""a##ent lor"*ue nou" %r "enton" la #ain droite devant la %artie ant rieure du cor%"9 No" lecteur" en ont co#%ri" d;eu$.#:#e" la rai"on@ deu$ %olarit " de #:#e no# 1la #ain droite et la %artie ant rieure du cor%" "ont %o"iti&"2 donnent une action e$citante9 On %ourrait- de #:#e- %r "enter la #ain !auc)e 1n !ative2 vi".=.vi" du do" 1n !ati&2 et on o(tiendrait le #:#e e&&et d;e$citation- #ai" l;action de la #ain droite e"t (eaucou% %lu" inten"e9 Seul"- le" !auc)er" G dont la %olarit lat rale e"t inver" e G ont avanta!e = "e "ervir de la #ain !auc)e9 i#a!e Ei!9 L0R9 G I#%o"ition di!itale devant la %oitrine Encore un %oint = o("erver@ il e"t n ce""aire d;e&&ectuer le #ouve#ent de rotation de la #ain en tournant de !auc)e = droite G dan" le "en" de" ai!uille" d;une #ontre *ui "erait %o" e "ur le #alade et dont le cadran &erait &ace au #a!n ti"eur9 En %roc dant ain"i- on a7oute = la %olarit du d'na#i"#e )u#ain une &orce "u%%l #entaire n e du #ouve#ent
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*ue nou" acco#%li""on"9 En e&&et- on "ait *ue tout #ouve#ent %olari"e le #a!n ti"#e9 En tournant dan" le "en" de" ai!uille" d;une #ontre- la #odalit *ui naCt e"t %o"itive- *ue la #ain *ui e$ cute le #ouve#ent "oit %o"itive ou n !ative %eu i#%orte9 En tournant en "en" inver"e- on cr e du #a!n ti"#e n !ati&9 En %rati*ue- on "e "ert de l;i#%o"ition circulaire %our e$citer@ &orce e"t donc de l;e$ cuter avec la #ain droite 1h2 et de d crire un cercle dan" le "en" de" ai!uille" d;une #ontre 1h29 Il ' a tou7our" avanta!e = r unir le %lu" de c)ance" de "ucc3"9 En&in- "i!nalon" une i#%o"ition dont l;action e"t encore %lu" ner!i*ue *ue celle de l;i#%o"ition rotatoire- c;e"t l;i#%o"ition %er&orante9 La #ain tant dan" la %o"ition de l;i#%o"ition di!itale N au lieu d;e$ cuter un #ouve#ent de rotation- dit Hector Durvilleon tourne et on retourne le" doi!t" G *ui re"tent tou7our" l !3re#ent " %ar " le" un" de" autre" G co##e %our %er&orer O9 I#a!ineA *ue vou" teneA = la #ain une !ro""e vrille et *ue vou" c)erc)eA = l;en&oncer dan" une %lanc)e6 vou" d criveA- avec votre #ain droite *ui tient l;outil- un #ouve#ent de rotation = droite- %ui"- l?c)ant l;a%%areil- vou" reveneA = la %o"ition de d %art a&in de reco##encer le %re#ier #ouve#ent et ain"i de "uite9 Eaite" ce #ouve#ent "an" avoir d;outil dan" la #ain- #ai" en a'ant "oin d; tendre le" doi!t" le" un" = cKt de" autre"- en le" cartant l !3re#ent- "an" raideur9 C;e"t votre i#%o"ition %er&orante9 Vou" l;e$ cuteA devant un or!ane *ue vou" d "ireA e$citer vive#ent9 Sur de" "u7et" "en"iti&" ou de" #alade" a&&ai(li"- "on e&&et e"t tr3" inten"e9 i#a!e Ei!9 L0T9 G I#%o"ition circulaire devant la %oitrine Il e"t de" "u7et" "en"iti&" *ui- "ou" l;e&&et d;i#%o"ition" %er&orante" %rati*u e" en &ace du ventre- "entent leur" inte"tin" "e contracter9 Il ' a r veil de" #ouve#ent" % ri"talti*ue" et anti % ri"talti*ue"9 La %reuve en e"t *ue le" #alade" tr3" "en"iti&" G et non %r venu"- de &aHon = viter tout e&&et "u!!e"ti& G dont l;inte"tin tait %are""eu$ et #:#e o("tru "e "entent- %ar "uite de ce" i#%o"ition"- %ri" d;un (e"oin %re"*ue i## diat9

Le" A%%lication"
Le" a%%lication" con"i"tent = %o"er la #ain ou le" #ain" (ien = %lat "ur la %artie = in&luencer9 La %o"e e"t %lu" ou #oin" %rolon! e "elon l;inten"it de l;action = %roduire9 Sur une %artie lar!e- co##e la %oitrine- le ventre ou le do"- il ' a avanta!e = &aire le" a%%lication" avec le" deu$ #ain" @ celle".ci "eront %o" e" l !3re#ent- "an" a%%u'er9 Elle" devront :tre (ien d tendue"- car- ain"i *ue nou" l;avon" dit- il ne &aut aucun #u"cle contract dan" un !e"te #a!n ti*ue9 Le" contraction" d %en"ent de la &orce nerveu"e- et c;e"t autant d;in&lu$ dont on ne %eut di"%o"er %our le" "oin"9 Lor"*u;on veut locali"er "on action = un "eul or!ane 1c<ur- <il- e"to#ac2 ou = une r !ion tr3" re"treinte 1co##e le &ront ou la nu*ue2 on "e "ert d;une "eule #ain9 Le" a%%lication" "ont cal#ante" ou e$citante" "elon la %olarit de" %artie" #i"e" en %r "ence9 Nou" avon" dit d 7= *ue deu$ %artie" du cor%"- en contact ou %r "ent e" = une
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&ai(le di"tance- "i elle" "ont de #:#e %olarit 1toute" deu$ %o"itive" ou toute" deu$ n !ative"2 d ter#inent une action e$citante- "ti#ulante9 Au contraire- deu$ r !ion" de %olarit di&& rente 1%o"itive.n !ative ou inver"e#ent2 cr ent une action cal#ante9 Selon cette loi- tou7our" con"tante- on conHoit *ue- %our cal#er le &ront- le c<ur ou l;e"to#ac- en a!i""ant au.devant du cor%" G dont la %olarit e"t- co##e nou" l;avon" dit%o"itive- il e"t n ce""aire d;' a%%li*uer la #ain !auc)e *ui e"t n !ative9 Pour e$citer le" #:#e" r !ion" utili"er la #ain droite9 D "ire.t.on cal#er une r !ion %lu" lar!e- co##e la %oitrine > La %er"onne tant a""i"e- "e" #u"cle" (ien d tendu"- le do" a%%u' = la c)ai"e- on "e %lacera a""i" devant elle et on %o"era douce#ent le" #ain" "ur la %artie = in&luencer@ la #ain droite re%o"era "ur le cKt !auc)e et la #ain !auc)e "ur le cKt droitd;oB action cal#ante- d;autant %lu" nette *u;une volont cal#e la "outiendra et la diri!era*ue cette action "era %lu" %rolon! e et le "u7et %lu" r ce%ti&9 Pour e$citer la %oitrine- il "u&&it- en !ardant le #alade et vou".#:#e dan" la #:#e %o"ition- &ace = &ace- *ue vou" croi"ieA le" #ain" de telle "orte *ue votre #ain droite re%o"e "ur le cKt droit de la %oitrine et la #ain !auc)e "ur le cKt !auc)e9 Diri!eA con"ta##ent votre volont dan" le "en" du r "ultat = o(tenir9

Le" E&&leura!e"9
E&&leurer- c;e"t &rKler tr3" douce#ent la %artie *ue l;on d "ire in&luencer9 La #ain re"tant (ien "ou%le- "an" aucune contraction- e"t %o" e "ur une %artie du cor%" et on c)erc)e-9 avec le" doi!t"- = %ou"er le %lu" %o""i(le la &or#e de cette %artie9 On &ait en"uite de"cendre la #ain "an" ce""er le contact9 Ce" e&&leura!e" "e %rati*uent "ur toute" le" %artie" du cor%" et de )aut en (a"- co##e tout %roc d #a!n ti*ue G = #oin" *ue l;action "oit &aite circulaire#ent- dan" le "en" d;une &onction- %ar e$e#%le- "ur l;inte"tin9 L;e&&leura!e e"t un %roc d co##un au #a""a!e et au #a!n ti"#e- #ai"- dan" le #a""a!e- toute" le" #ani%ulation" doivent :tre" &aite" = nu- en contact direct avec la %eau- tandi" *ue la #a!n ti"ation ";e&&ectue au traver" de" v:te#ent"9 Le" v:te#ent" ne "ont %a" un o("tacle9 Au contraire- il" 7ouent "ouvent le rKle de cor%" a("or(ant" *uirendant %ro!re""ive#ent la &orce e##a!a"in e- %er#ettent une #a!n ti"ation %lu" %rolon! e9 Nou" ' reviendron" en %arlant de" o(7et" #a!n ti" "9 Un %oint *u;il convient de ne %a" ou(lier- c;e"t *ue le #a""a!e- tel *u;il e"t con"eill %ar la %lu%art de" # decin"- "e &ait de" %artie" loi!n e" 1t:te ou e$tr #it de" #e#(re"2 ver" le c<ur- dan" un #ouve#ent centri&u!e9 Au contraire- la #a!n ti"ation- *ui a %our (ut d;a!ir "ur le "'"t3#e nerveu$ et %ar lui "ur toute" le" &onction"- donc au""i "ur la circulation- doit tou7our" :tre &aite de )aut en (a"- de la t:te = l;e$tr #it de" %ied"9 Le" e&&leura!e" ont une action r !ulatrice@ il" d !a!ent9 A%r3" une " ance de #a!n ti"ation- *uand on veut d !a!er de toute !:ne la t:te et la %oitrine du "u7et et rendre au cor%" toute la "ou%le""e de "e" #ouve#ent"- voicr co##ent on %roc3de ain"i *ue le con"eille Hector Durville@ N Pour e&&leurer le cor%" tout entier- on ";' re%rend = deu$ &oi"- d;a(ord de la t:te 7u"*ue ver" la ceinture- en"uite de la %oitrine au$ e$tr #it "9 Plac de(out devant le #alade a""i"- on e$erce l;e&&leura!e avec le" deu$ #ain"- et la %rati*ue %eut "e d co#%o"er en deu$ te#%"@
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N Pre#ier te#%"9 G A%%li*uer le" deu$ #ain" "ur le" te#%e"- le" %ouce" diri! " verticale#ent au #ilieu du &ront- = 0 ou V centi#3tre" l;un de l;autre- tandi" *ue le" doi!t"- l !3re#ent cart "- re%o"ent au.de""u" du %avillon de l;oreille- co##e l;indi*ue la &i!ure ci.contre9 N Deu$i3#e te#%"9 G En a'ant "oin d;incurver le" #ain" %our leur %er#ettre de %a""er "ur le %avillon de l;oreille- en &rKlant n an#oin" le" cKt " lat rau$ du cou- l; %aule- le (ra" et l;avant.(ra" 7u"*u;= l;e$tr #it de" doi!t"9 Re%laHant le" #ain" dan" la %o"ition du %re#ier te#%"- on de"cend "ur le cou 1en "uivant la direction du #u"cle "terno.cl ido. #a"toIdien2 %ui" "ur la %oitrine- 7u"*u;= la ceinture9 A%r3" avoir r % t cette o% ration cin* = "i$ &oi"- on ";a""ied devant le #alade et- a%%li*uant le" #ain" "ur le devant de la %oitrine- on le" a(ai""e 7u"*u;au$ e$tr #it "- en %a""ant "ur l;e"to#ac- l;inte"tin- le" cui""e" et le" 7a#(e"9 Pour e$ercer- l;e&&leura!e %artout ou %re"*ue %artout- on a%%li*ue de nouveau le" #ain" "ur le" %artie" lat rale" de la %oitrine et on le" a(ai""e 7u"*u;au$ e$tr #it "- en %a""ant 1= droite2 "ur la r !ion du &oie et 1= !auc)e2 "ur celle de la rate- "ur le" rein"- le" )'%ocondre" et le cKt e$terne de" cui""e" et de" 7a#(e"9 Lor"*ue le #alade e"t au lit- l;e&&leura!e "e %rati*ue d;une #ani3re analo!ue9 O i#a!e Ei!9 LL,9 G Po"ition de d %art %our l;e&&leura!e du cor%" A7outer de" e&&leura!e" "ur toute la lon!ueur de la colonne vert (rale9 Voici co##ent on %roc3de@ Le #alade- ou le "u7et- e"t a""i"- le (u"te (ien droit a&in *ue votre #ain %ui""e %a""er entre "on do" et le do""ier de la c)ai"e9 Vou" vou" %laceA de(out = "a !auc)e et- tandi" *ue votre #ain !auc)e re%o"e "ur le &ront ou "ur la %oitrine- vou" &aite"avec la #ain droite- une " rie d;e&&leura!e" en %artant de la nu*ue 7u"*u;= la r !ion lo#(aire9 A'eA "oin- lor"*ue vou" aveA e&&leur l; %ine dor"ale dan" toute "a lon!ueur de ne !arder aucun contact avec le cor%"9 Vou" loi!neA votre #ain et la %laceA de nouveau = la nu*ue %our la #ani%ulation "uivante9 Il ne &aut- en aucun ca"- *ue le #ouve#ent de retour contrarie le #ouve#ent d;aller@ c;e"t ce dernier "eul *ui doit avoir une action9 Lor"*u;il e"t li#it = un or!ane- l;e&&leura!e doit tou7our" :tre &ait dan" le "en" %)'"iolo!i*ue9 Prenon" deu$ e$e#%le"@ e&&leura!e de l;e"to#ac et de l;inte"tin9 Pour le" "oin" = donner = ce" deu$ or!ane"- le #alade e"t a""i" ou allon! - (ien = "on ai"e et le" #u"cle" d tendu"9 Vou" vou" %laceA = "a droite- de #ani3re = lui donner vo" "oin" avec la #ain droite9 L;e"to#ac e"t "itu i## diate#ent au.de""ou" de" cKte"- = la r !ion %i!a"tri*ue 1ceu$ de l;e"to#ac29 C;e"t une %oc)e #u"culaire oB le" ali#ent" " 7ournent et dont une %artie e"t tran"&or# e "ou" l;action du "uc !a"tri*ue9 La "ortie de l;e"to#ac- a%%el e %'lore- "e trouve = droite@ il &aut donc &aire l;e&&leura!e de cet or!ane en %artant du cKt !auc)e du #alade et en allant ver" "a droite- en d crivant le lon! de la !rande cour(ure de l;or!ane 1au niveau de l;o#(ilic2 un de#i.cercle = concavit "u% rieure9 En a!i""ant ain"i- vou" au!#enteA le travail "to#acal et vou" &avori"eA le c)e#ine#ent de" ali#ent" dan" le tu(e di!e"ti&9 Ete".vou" en %r "ence d;un inte"tin %are""eu$ > E&&ectueA vo" e&&leura!e" dan" le "en"
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%)'"iolo!i*ue du !ro" inte"tin9 Partant de la &o""e ilia*ue droite- re#onteA 7u"*u;au niveau de l;o#(ilic 1no#(ril2- %a""eA au.de""u" de lui et rede"cendeA du cKt !auc)e du ventre %our revenir = votre %oint de d %art9 San" arr:t- continueA le #ouve#ent rotatoire9 Si le" e&&leura!e" "ont e&&ectu " avec le d "ir de r veiller le" #ouve#ent" inte"tinau$- il" deviennent e$citant"6 e$ cut " tr3" lente#ent avec le d "ir d;a%ai"er- de d tendre- il" "ont cal#ant"@ "ou" leur in&luence- le" coli*ue" le" %lu" violente" ce""ent ! n rale#ent tr3" vite9

Le" Eriction"9
E$ cut %lu" ner!i*ue#ent- l;e&&leura!e %rend le no# de &riction9 Dan" l;e&&leura!e- la #ain %a""e tr3" l !3re#ent "ur le" %artie" = d !a!er6 dan" la &riction on e$erce une l !3re #a.la$ation de" #a""e" #u"culaire"9 Hector Durville di"tin!ue deu$ "orte" de &riction"@ la &riction traCnante et la &riction circulaire@ N La &riction traCnante "e %rati*ue lente#ent- en "uivant- de )aut en (a"- le tra7et de" ner&" et de" #u"cle"9 La #ain doit :tre lar!e#ent ouverte- le" doi!t" cart " et l !3re#ent recour( "- de &aHon *ue la #ain toute enti3re- 7u"*u;= l;e$tr #it de" doi!t"traCne "ur la %artie *ue l;on actionne9 En traCnant la #ain- il &aut #ouvoir toute" le" articulation"- en e$erHant une " rie de %re""ion" l !3re"- co##e "i- de %lace en %lace- on voulait d tac)er et en"uite entraCner *uel*ue c)o"e *ui ad) rerait = la %eau ou au$ %artie" "ou".7acente"9 O Le" &riction" traCnante" "ont "ti#ulante"9 Elle" activent tr3" %ui""a##ent le" &onction" or!ani*ue"9 Prati*u e" "ur le tra7et de" cKte"- en "uivant le" #u"cle" et le" ner&" interco"tau$- elle" &ont ce""er ra%ide#ent toute o%%re""ion- toute !:ne re"%iratoire9 Elle" "ont donc indi*u e" contre l;e""ou&&le#ent- l;a"t)#e- l;e#%)'"3#e6 on le" utili"era avec avanta!e a%r3" une " ance d;entraCne#ent- lor"*ue le "u7et %rouve *uel*ue la""itude ou "e "ent la t:te un %eu lourde9 Pour %rati*uer ce" &riction" traCnante"- le "u7et ou le #alade e"t a""i" (ien = l;ai"e9 Se" #u"cle" "ont d tendu"9 Vou" vou" %laceA devant lui- de(out ou a""i"- et vou" %a""eA vo" #ain" "ou" "e" (ra" de &aHon = ce *u;elle" "e re7oi!nent derri3re "on do"9 Vo" #ani%ulation" %artent de la colonne vert (rale %our &inir = la %artie ant rieure de la %oitrine- = la li!ne du "ternu#9 Vou" vou" e&&orceA de &aire ce" &riction" en "uivant le tra7et de" cKte"@ le" doi!t" %a""ant entre le" cKte" a!i""ent ain"i directe#ent "ur le" #u"cle" interco"tau$- au!#entent leur contractilit et &acilitent- %ar con" *uent- la re"%iration9 Il e"t (ien rare *u;a%r3" *uel*ue" #inute" de ce" &riction"- la %er"onne la %lu" o%%re"" e G = #oin" *u;il ne ";a!i""e d;une l "ion ancienne *ui ne "aurait c der au""i vite G ne "oit enti3re#ent d !a! e9 4uant = la &riction circulaire- il "u&&it de d crire- avec la #ain %o" e (ien = %lat- "an" raideur- un cercle "ur la %artie = in&luencer@ inte"tin- c<ur- &oie- rein"- etc999 Le" &riction" circulaire" "ont- elle" au""i- e$citante"9 Elle" %er#ettent de locali"er l;action "ur une %etite %artie du cor%"9 Nou" &eron" ici la #:#e reco##andation %our le" e&&leura!e" *ue %our le" i#%o"ition" circulaire"@ le #ouve#ent doit :tre &ait dan" le "en" de" ai!uille"
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d;une #ontre 1la #ontre tant %o" e "ur le #alade et le cadran vou" &ai"ant &ace26 le #a!n ti"#e en!endr %ar ce #ouve#ent tant %o"iti& ren&orce l;e&&et "ti#ulant de la &riction9 Nou" %ouvon" encore ran!er dan" le" #ouve#ent" le "ou&&le et le re!ard- le %re#ier tant dF = un #ouve#ent de" #u"cle" in"%irateur" et e$%irateur" et le re!ard %ouvant :tre con"id r co##e un #ouve#ent de" #u"cle" du !lo(e de l;<il9

Sou&&le c)aud et Sou&&le &roid9

Le "ou&&le a une action #a!n ti*ue tr3" inten"e9 Il a- de tout te#%"- t l;i#a!e de la tran"&u"ion de la vie ou de la co##unication de" %ouvoir" initiati*ue"9 Le" t) o!onie" a&&ir#ent *ue c;e"t %ar le "ou&&le *ue Dieu donna = l;)o##e une ?#e *ui le di&& rencie de" ani#au$ et c;e"t %ar le "ou&&le *ue le" t) ur!e" de tou" te#%" et de tou" le" te#%le" o% raient le" !u ri"on" le" %lu" #iraculeu"e"9 San" en %ro#ettre d;au""i e$traordinaire" = no" l3ve"- nou" %ouvon" leur a&&ir#er *ue le "ou&&le e"t un a!ent %articuli3re#ent %ui""ant et *ue ce n;e"t %a" = tort *u;on a%%elle *uel*ue&oi" N "ou&&le de vie O "on a%%lication en t) ra%euti*ue- en "ouvenir de la cr ation de l;e"%rit )u#ain9 Il ne "aurait- en #a!n ti"#e- :tre *ue"tion de l; ventail ou du "ou&&let u"it " en )'%noti"#e9 Ici- il ";a!it uni*ue#ent du "ou&&le %roduit avec la (ouc)e et ce "ou&&le %eut :tre c)aud ou &roid9 Le %re#ier e"t de #odalit %o"itive- le "econd de #odalit n !ative#ai"- lor"*ue le "ou&&le e"t tr3" %ui""ant- le "ou&&le c)aud e"t e$citant "ur n;i#%orte *uelle %artie du cor%" et le "ou&&le &roid e"t tou7our" cal#ant- d !a!eant9 Le "ou&&le c)aud "e &ait "oi& = di"tance- "oit au contact9 Dan" le" deu$ ca"- la (ouc)e doit :tre entrouverte et l;air *u;on a &ait entrer au %r ala(le dan" le" %ou#on" e"t re7et lente#ent %ar une e$%iration %rolon! e9 On %eut &aire cette in"u&&lation = une &ai(le di"tance de la %eau G L ou / centi#3tre" G #ai" il e"t %r & ra(le de l;e&&ectuer au contact #:#e- en a'ant "oin d;a%%li*uer "ur la r !ion = #a!n ti"er un ti""u a("or(ant- un #ouc)oir %li en deu$ ou en *uatre- une &lanelle- une couc)e d;ouate9 La (ouc)e entrouverte e"t %o" e "ur ce ti""u et on %ro7ette tout l;air contenu dan" "e" %ou#on"9 On le" re#%lit de nouveau = &ond- %ui" on reco##ence9 L;action e"t ner!i*ue- #ai" le %roc d e"t %ui"ant- et il ne &aut l;e#%lo'er *u;= (on e"cient9 Sur le c<ur- %our en au!#enter le" #ouve#ent"- ce %roc d a une action con"id ra(le @ le" "'nco%e" ce""ent ra%ide#ent- *uel*ue&oi" "ou" / ou 0 in"u&&lation" c)aude"9 Plu" on e"t entraCn = la re"%iration %ro&onde- %lu" la ca%acit t)oraci*ue e"t !rande et %lu" le "ou&&le e"t lon! et %ui""ant9 En rai"on de l;action tr3" ner!i*ue de ce %roc d - Hector Durville d con"eille de l;e#%lo'er dan" le" ca" de l "ion %ro&onde du c<ur ou de" !ro" vai""eau$ 1an vri"#e de l;aorte2- et contre la %)ti"ie %ul#onaire %arvenue = "on 0e de!r 9 Pour de" #alade" de ce !enre- une action douce e"t indi"%en"a(le- car leur" or!ane" ne "eraient %a" en #e"ure de "outenir une violente r action9 Le "ou&&le c)aud dan" une tu(erculo"e tr3" avanc e ra#3nerait de" ) #o%t'"ie"6 on doit donc le d con"eiller9 8;ai #ontr dan" la Science "ecr3te *ue le "ou&&le c)aud %rati*u dan" de" ca" 7u! " d "e"% r " %ouvait ra#ener = la vie de" #alade" a!oni"ant"9 On trouvera dan" ce travail
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deu$ o("ervation" 1"ce%tic #ie %uer% rale a%r3" accouc)e#ent #al)eureu$ co#%li*u e d;un %)le!#on du li!a#ent lar!e et (ronc)o.%neu#onie dou(le29 Il ";a!it de v rita(le" tran"&u"ion" vitale"9 Ce" relation" "erviront d;e$e#%le" = tou" ceu$ *ui voudraient tenter de telle" action" 1Henri Durville9 G La Science "eer3te9 LT/0- %a!e +/+9 Ce" deu$ o("ervation" ont t tir e" = %art "ou" le titre@ La Tran"&u"ion vitale9 29 Le "ou&&le &roid "e &ait tou7our" = di"tance9 On "ou&&le en "errant le" l3vre"- co##e %our teindre une (ou!ie9 Ce "ou&&le e"t d !a!eant9 On ";en "ert a%r3" une " ance %our re#ettre le #alade ou le "u7et en %o""e""ion de "oi.#:#e- di""i%er toute !:ne de la t:te9 Ce %roc d e"t tr3" acti&9

Action de" 'eu$

Nou" avon" d 7= con"acr un c)a%itre au re!ard #a!n ti*ue et au$ #o'en" *ui %er#ettent de l;o(tenir9 No" l3ve" &eront (ien de ";' re%orter avant de co##encer l;a%%lication de" con"eil" *ui vont "uivre- car cette action de l;<il a %lu" ou #oin" d; ner!ie "elon l;inten"it du re!ard- "elon le te#%" de &i$it *ue l;on %eut "outenir9 Nou" nou" "o##e" lev " contre le" #o'en" (rutau$ et "% ciale#ent contre la &a"cination *ui utili"e l;<il co##e #o'en )'%noti*ue9 La &a"cination- *ui eut un #o#ent de vo!ue au te#%" de" re%r "entation" de &eu Donato et du Docteur Jr #aud e"t = d con"eiller- car elle %rovo*ue c)eA le &a"cin une !rande &ati!ue oculaire- un tat con!e"ti& de" 'eu$ *ui %eut a#ener de" trou(le"- dont le" #oindre" "ont de" (loui""e#ent"- de" #ouc)e" volante"- une "en"ation de c)aleur- de %icote#ent au &ond de" or(ite"- de" #au$ de t:te Souvent violent" et *uel*ue&oi" de" tourdi""e#ent"9 Toute action (rutale doit :tre re7et e d li( r #ent@ nou" ne "aurion" tro% in"i"ter %our reco##ander la douceur9 Jrutali"er ne "ert d;ailleur" a("olu#ent = rien %our la r u""ite de" e$% rience" car le "u7et #al#en - r "i"te- "e d &end9 Re"tant tou7our" #aCtre de "a %er"onnalit ";il le d "ire- on n;o(tient rien de lui9 Seule"- le" # t)ode" douce" %er#ettent d;o(tenir de" %) no#3ne" "an" a%%orter aucun %r 7udice = l; *uili(re %)'"iolo!i*ue et %"'c)i*ue de la %er"onne in&luenc e9 La &a"cination- *ui "e &ait = une tr3" &ai(le di"tance G le neA de l;)'%noti"eur et celui du "u7et "e touc)ant ou %re"*ue G cr e un "tra(i"#e conver!ent 1&ait de louc)er ver" le neA2- trou(le *ui &ait %ro"crire le %roc d de toute (onne # t)ode9 Sou" cette action- nou" avon" vu de" "u7et" n vro%at)e" to#(er en *uel*ue" "econde" en de" cri"e" convul"ive" et de" )'%noti"eur" %eu e$% ri#ent " "e trouver dan" le %lu" !rand e#(arra" en %r "ence de l; tat *u;il" avaient involontaire#ent %rovo*u 9 Le" 'eu$ &uri(ond" du &a"cinateur ont de" e&&et" (rutau$9 Tout autre e"t le re!ard du #a!n ti"eur6 celui.ci e"t "olide- ner!i*ue #ai" il "e #aintient avec une douce &i$it 9 Il e"t de" "u7et" *ui- *uoi*ue d "ireu$ d;:tre %lon! " en )'%no"e- "e lai""ent di"traire %ar la #oindre c)o"e- ce *ui retarde la %roduction de" %) no#3ne"9 Dan" ce ca"re!ardeA votre "u7et- avec une douce &i$it 9 Ne c)erc)eA %a" = rouler de" 'eu$ terri(le"*ui ne "ont "ouvent *ue ridicule" et %ourraient &aire rire votre "u7et- au !rand d tri#ent de votre action ult rieure9 Diri!eA votre re!ard au #ilieu du &ront- au.de""u" de la racine du neA- = l;endroit reconnu %ar Hector Durville co##e le centre %)r nolo!i*ue de
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l;attention 1Pour le d tait de ce" locali"ation" voir@ Hector Dnrville@ Pour &aire le dia!no"tic de" #aladie" %ar l;e$a#en de" centre" nerveu$9 29 Outre *ue votre re!ard a!it "ur l;attention du "u7et- le %roc d e"t e$cellent %our vou" viter toute di"traction9 Le %oint *ue vou" &i$eA douce#ent devient %our vou" un "u%%ort d;attention9 C;e"t un tr3" (on #o'en %our aider = votre concentration #entale en vue du r "ultat *ue vou" d "ireA %roduire9 Si c;e"t le cal#e *ue vou" c)erc)eA = i#%o"er- *ue votre volont - votre %en" e "oient douce"9 Au contraire- :te".vou" au%r3" d;un #alade = "ti#uler G un neura"t) ni*ue- un d %ri# > C)erc)eA %ar votre concentration #entale = donner = votre in&lu$ #a!n ti*ue ce N ton de #ouve#ent O9 Le re!ard %eut encore :tre tr3" cal#ant9 N L;action du re!ard *u;on lai""e to#(er douce#ent "ur un #alade %lac de &ace- devant "oi- = une di"tance de / = 0 #3tre"e$erce- dit Hector Durville- une action cal#ante tr3" %ro&onde- %ouvant :tre e#%lo' e avec "ucc3" dan" le" #aladie" ai!u^"- et au""i lor"*u;il ' aura "eule#ent nerve#enta!ace#ent- e$citation du "'"t3#e nerveu$9 O Le #alade tant couc) - on "e %lace au %ied du lit ou- "i ce n;e"t %a" %o""i(le- %r3" de" %ied" du #alade et- "outenu %ar une volont tr3" cal#e- on re!arde = la racine du neA ou au creu$ de l;e"to#ac 1r !ion du %le$u" "olaire29 Il &aut "entir en "oi une d tente ! n rale- un cal#e de tout "on :tre9 Le re!ard douce#ent %o" - "e#(le %orter directe#ent ce cal#e- ce (ien.:tre- c)eA le #alade a!it 9 L;e&&et e"t d;autant %lu" ra%ide *u;on e"t (ien #aCtre de "oi9 De" #alade" a!it "- en %roie au d lire- *ui "e tournent et "e retournent dan" leur lit- "ont cal# " a%r3" un *uart d5)eure- une de#i.)eure et*uel*ue&oi" to#(ent dan" un "o##eil r %arateur- dont il" "ortent (ien re%o" "- en %o""e""ion d;un #eilleur contrKle-

Le" o(7et" #a!n ti" "9

Certain" cor%" a("or(ent la &orce #a!n ti*ue et la con"ervent9 Il" %euvent donc "ervir d;accu#ulateur" et- %ort " "ur le cor%" ou in! r " G "i c;e"t d;ali#ent" *u;il ";a!it- "olide" ou li*uide" G il" tran"#ettent = l;or!ani"#e l;action dont il" "ont c)ar! "9 L;e#%loi de cette #a!n ti"ation inter# diaire ";i#%o"e en t) ra%euti*ue9 Le #alade %eut ain"i- entre deu$ " ance" de #a!n ti"ation- a%%li*uer "ur l;or!ane ou la r !ion dont il "ou&&re- de" lin!e"- de" %an"e#ent" #a!n ti" " *ui continuent et ren&orcent l;action d 7= acco#%lie %ar le #a!n ti"eur9 Port = l;int rieur %ar le" ali#ent"- le #a!n ti"#e a!it directe#ent "ur le" &onction" et le" a&&ection" du tu(e di!e"ti& ";en trouvent %articuli3re#ent (ien9 On o(tient de la "orte de" !u ri"on" re#ar*ua(le"- non "eule#ent dan" le" a&&ection" de l;e"to#ac et de l5inte"tin- #ai" encore dan" celle" du &oie- de la rate- de" rein"- de la ve""ie9 Cette # dication interne e"t tout indi*u e dan" le" #aladie" inv t r e" co##e la con"ti%ation o%ini?tre- l;atonie "to#acale- l;ict3re- le" &i3vre" %alud enne" *ui reviennent % riodi*ue#ent9 Dan" ce" ca"- le #alade doit :tre "ou#i" = un r !i#e naturi"te et l;on #a!n ti"era "e" (oi""on" *ui "eront tou7our" de l;eau ou de" ti"ane" a%%ro%ri e" = la &onction *ue l;on veut traiter9 Ce" (oi""on" #a!n ti" e" in&luent !rande#ent "ur le" &onction"- contri(uent = le" r ta(lir- = le" r !ulari"er et activent le" li#ination"9 On e#%loie au""i avec "ucc3" l;eau #a!n ti" e en lave#ent"- in7ection"339

lava!e"- co#%re""e"- etc9 Tou" le" cor%" ne con"ervent %a" le #a!n ti"#e et ceu$ *ui l;a("or(ent ";en i#%r3!nent = de" de!r " tr3" diver"9 Le" li*uide"- l;eau "urtout- "ont %ar#i le" %lu" a("or(ant" et l;eau #a!n ti" e- %ri"e = la do"e d;un de#i.verre- "oit = 7eun- "oit au cour" de" re%a"- e"t tout indi*u e dan" le" a&&ection" du tu(e di!e"ti& et de "e" anne$e"9 Le" ti""u" de laine et de coton- la &lanelle et l;ouate viennent en"uite %ar#i le" #eileur" a("or(ant"6 #a!n ti" "- on le" utili"e "ur le cor%" en co#%re""e" "3c)e"- en %an"e#ent"en (anda!e"- %our continuer l;action #a!n ti*ue 7u"*u;= la %roc)aine " ance9 De" traite#ent" %euvent :tre in"titu " %ar le "eul e#%loi de lin!e" et de cor%" #a!n ti" " lor"*ue l;action directe n;e"t %a" %o""i(le6 *uoi*ue #oin" acti&- ce traite#ent donne ce%endant- dan" certain" ca"- de" r "ultat" )eureu$9 Le" cor%" !ra"@ )uile- cire- "t arineva"eline- !l'c rine- etc999 "ont d;e$cellent" cor%" a("or(ant"9 On "e ra%%elle *ue la cire et l;)uile con"acr e" &ai"aient %artie de l;anti*ue t) ur!ie *ui n;e"t- au$ 'eu$ de" initi "- *ue la #i"e en %rati*ue d;un #a!n ti"#e tran"cendant9 Le" # tau$ "ont au""i d;e$cellent" au$iliaire" de" #a!n ti"eur"- #ai" il e"t (on de le" c)oi"ir "elon leur %olarit 9 Il ' a de" # tau$ %o"iti&" et de" # tau$ n !ati&"@ le &er e"t le t'%e de" %re#ier"- le cuivre- celui de" "econd"9 Pour #a!n ti"er un o(7et- il &aut tout d;a(ord le tenir dan" "e" #ain" %endant *uel*ue" #inute"- %ui" &aire "ur lui de" %a""e" ou de" i#%o"ition" di!itale"- voire #:#e de" in"u&&lation"9 En une diAaine de #inute"- l;o(7et e"t "atur 9 Si l;on veut #a!n ti"er un li*uide contenu dan" une (outeille- %o"er ce r ci%ient "ur une ta(le de (oi" ou de #ar(re#ai" non "ur un # tal %ar oB le #a!n ti"#e ri"*uerait de "; c)a%%er9 Tenir la (outeille dan" "e" deu$ #ain" %endant Q = L, #inute"- %ui" &aire de" %a""e" "ur toute la )auteur de la (outeille et ter#iner %ar de" i#%o"ition" di!itale"6 celle".ci "eront &aite" avec la #ain droite dont le" doi!t" "eront r uni" en %ointe et %r "ent " en &ace du !oulot- %endant *ue l;autre #ain "era a%%li*u e "ur la %aroi de la (outeille9 Si l;eau e"t de"tin e = un u"a!e e$terne- on inten"i&iera l;action en "ou&&lant dan" le !oulot de la (outeille9 Un *uart d;)eure ou vin!t #inute" "u&&i"ent ! n rale#ent %our #a!n ti"er un litre de li*uide@ Si le li*uide e"t dan" un va"e- c)oi"ir de %r & rence un va"e rond- cuvette- "eau- "aladier- car le #a!n ti"#e- ain"i *ue l; lectricit - a tendance = "; c)a%%er %ar le" an!le"9 On %roc3de co##e %lu" )aut- #ai" en c)oi"i""ant la "ur&ace li(re %our ' %rati*uer de" %a""e"6 tout cor%" inter%o" - *ue ce "oit le verre- la %orcelaine ou le # tal e"t tou7our" un o("tacle *u;il vaut #ieu$ viter9 La dur e de la #a!n ti"ation e"t %ro%ortionn e = la *uantit du li*uide- en "e (a"ant "ur ce %rinci%e *u;un e$cellent #a!n ti"eur %eut "aturer un "eau d;eau en L, = LQ #inute"II ' a *uel*ue&oi" avanta!e = c)ar!er un cor%" avec un #a!n ti"#e d;une "eule #odalit @ on #a!n ti"e donc %o"itive#ent en "e "ervant de la #ain droite "eule et du "ou&&le c)aud- ou n !ative#ent en utili"ant la #ain !auc)e et le "ou&&le &roid9 Une %er"onne loi!n e d;un #a!n ti"eur ou un #a!n ti"eur *ui ne "e "ent %a" (ien "Fr de lui %euvent "u("tituer au #a!n ti"#e )u#ain le #a!n ti"#e #in ral9 L;ai#ant e"t un accu#ulateur de #a!n ti"#e dont on tire le %lu" !rand %ro&it9 Hector Durville a con"truit- = cet !ard- au %oint de vue t) ra%euti*ue- un (arreau et une " rie de *uatre la#e" a'ant de" cour(ure" di&& rente" "elon la %lace oB elle" doivent :tre a%%li*u e" 1Voir %our d tail" au "u7et de ce" a%%areil" #a!n ti*ue"@ Hector Durville@ Pour co#(attre le" #aladie" %ar a%%lication de l;ai#ant9 29 Ce" la#e" "ont #:#e r unie" en
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%la"tron" de /- 0 et V la#e" %our a!ir avec %lu" d;e&&icacit dan" le" #aladie" de la %oitrine et du ventre9 Pour #a!n ti"er le" cor%" 1ali#ent" "olide" et li*uide"- &lanelle)uile- etc92 on "e "ert du (arreau #a!n ti*ue9 Cet o(7et e"t un &ort ai#ant de /Q centi#3tre" de lon!ueur9 Un &il # talli*ue &le$i(le "e &i$e = c)a*ue %Kle au #o'en d;une a!ra&e "% ciale co##e on le voit "ur la &i!ure9 L;e$tr #it li(re du &il "e ter#ine %ar une ai!uille d;ar!ent *ue l;on introduit dan" la "u("tance = vitali"er9 i#a!e Ei!9 LVL9 G Jarreau #a!n ti*ue et "e" &il" conducteur" L;u"a!e de ce (arreau #a!n ti*ue e"t in&ini#ent "i#%le9 Pour #a!n ti"er un cor%" %o"itive#ent- on "e "ert du %Kle %o"iti& 1h2 de l;a%%areil *ue l;on %r "ente = une &ai(le di"tance 1L = / centi#3tre"2 du cor%" = "aturer ou- ";il ";a!it d;un li*uide- on utili"e le &il "ou%le ada%t au %Kle %o"iti&9 Pour #a!n ti"er n !ative#ent- on "e "ert du %Kle n !ati& 1G2 ou du &il conducteur &i$ = ce %Kle et l;on %roc3de de la #:#e &aHon9 Di$ a vin!t #inute" "u&&i"ent %our #a!n ti"er un o(7et ou un litre de li*uide- avec un ai#ant en %leine &orce9 Si la #a""e du li*uide e"t %lu" i#%ortante- on au!#ente la dur e de la #a!n ti"ation de *uel*ue" #inute"9 L;ai#ant- co##e l;:tre )u#ain- = #e"ure *u;il %erd "e" &orce"- c)erc)e = le" r %arer- = en %ui"er de nouvelle" dan" l;a#(iance9 Hector Durville con"eille- lor"*u;on "e "ert de l;ai#ant- de le %lacer )oriAontale#ent "ur un cor%" non conducteur- (oi" ou #ar(re- le %Kle %o"iti& diri! ver" l;e"t et le %Kle n !ati& ver" l;oue"t9 Lor"*u;on ne "e "ert %a" de l;ai#ant- le #ieu$ e"t de le "u"%endre )oriAontale#ent ou de le %o"er = %lat dan" la direction du courant #a!n ti*ue de la terre- le %Kle %o"iti& 1h2 ver" le nord et le %Kle n !ati& 1G2 ver" le "ud9 De cette #ani3re- le courant #a!n ti*ue de la terre donne une nouvelle &orce au (arreau9 En %renant cette %r caution- l;a%%areil con"erve "a &orce %endant environ troi" #oi" d;u"a!e 7ournalier9 Sa &orce va en"uite d croi""ant9 Il e"t d;ailleur" %o""i(le de le rec)ar!er9 Nou" avon" dit *ue l;eau #a!n ti" e a!it %ar la &orce *ui lui e"t co##uni*u e9 Certe" l;auto "u!!e"tion %eut au!#enter l;action curative- #ai" il e"t &acile d; li#iner tout &acteur %"'c)olo!i*ue et de "e rendre co#%te ain"i *ue l;eau #a!n ti" e a un %ouvoir r el9 Pour le %rouver- Hector Durville a &ait de curieu"e" e$% rience"9 En voici une *u;il a relat e dan" "a P)'"i*ue #a!n ti*ue@ N II ' a *uel*ue" ann e"- dit.il- = la clini*ue de l;Ecole %rati*ue de Ma!n ti"#e&r *uent e le 7eudi et le di#anc)e %ar un no#(re de #alade" variant de /, = 0Q- = c)a*ue " ance- 7e %ro%o"ai = ceu$.ci de leur donner de l;eau #a!n ti" e "ou" l;action de l;ai#anta&in de )?ter leur !u ri"on9 8e ne leur vantai %a" du tout le" %ro%ri t " de cette eau- #e contentant de dire *ue 7;en avai" "ouvent o("erv de (on" e&&et" "ur le" #alade"9 Pre"*ue tou" acce%t3rent #a ! n reu"e %ro%o"ition6 et contre la %ro#e""e de #e rendre co#%te de" e&&et" *u;il" %ouvaient o("erver- 7;en re#i" une (outeille = c)acun d;eu$9 N L;eau- %lac e dan" une !rande (a""ine dan" #on ca(inet de travail- tait "ou#i"e %endant une nuit enti3re = l;action d;un ai#ant en &er = c)eval %ortant de L,, = LLM Xilo"9 Pendant la " ance- 7e &ai"ai" re#%lir le" (outeille" a%%ort e" %ar le" #alade"6 elle" leur
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taient re#i"e" en"uite %our e#%lo'er le contenu c)eA eu$9 Le" un"- a&&ect " de %laie"- de #au$ d;'eu$ ou de #aladie" de %eau- l;e#%lo'aient en lotion"- en lava!e" et en co#%re""e"6 ceu$ *ui "ou&&raient de #aladie" or!ani*ue" la %renaient = l;int rieur- "oit %ure- "oit # lan! e au vin de" re%a"6 d;autre" en&in l;utili"aient en !ar!ari"#e- en lave#ent"- en in7ection"9 N D3" le" %re#ier" 7our"- le" e&&et" le" %lu" "alutaire" &urent o("erv " %ar %re"*ue tou" le" #alade"9 Dan" le" #aladie" interne"- la di!e"tion "e &ai"ait #ieu$- l;a%% tit "e r !ulari"ait- le" #alai"e" ce""aient- le" douleur" di#inuaient et de" e&&et" la$ati&" taient "ouvent o("erv "- en de)or" de toute cau"e e$t rieure c)eA ceu$ *ui taient con"ti% "9 Dan" le" #au$ e$t rieur"- le" %laie" "e cicatri"aient #ieu$- le" #au$ d;'eu$ taient "en"i(le#ent a# lior "6 et tou" le" #alade"- reconnai""aient avoir l= l;un de" %lu" %r cieu$ # dica#ent" *u;il" n;avaient 7a#ai" e#%lo' 9 Au""i- c)acun d;eu$ ne #an*uait %a" d;a%%orter une (outeille = c)a*ue " ance- et %ar&oi" de venir en rede#ander entre deu$ " ance"9 Plu"ieur"- "e contentant #:#e de l;u"a!e de l;eau *u;il" envo'aient c)erc)er- ce""3rent de venir au$ " ance" %our :tre #a!n ti" "9 N Cette %re#i3re %artie de l;e$% rience dura deu$ #oi"9 8; coutai" attentive#ent le" o("ervation" de" un" et de" autre" "an" %arta!er leur ent)ou"ia"#e- car 7e %en"ai" *ue leur i#a!ination devait 7ouer- "inon le %rinci%al rKle- du #oin" concourir dan" une lar!e #e"ure = au!#enter le" e&&et" r el" devant naturelle#ent "e %roduire "ou" l;action du li*uide #a!n ti" 9 Il n; tait %a" di&&icile de &aire la %art de" deu$ action"@ %our cela- voici ce *ue 7e &i" %our con"tituer la "econde %artie de l;e$% rience9 N Un (eau #atin- "an" rien dire- 7e re#i" la #:#e eau = c)a*ue #alade- #ai" "an" :tre #a!n ti" e9 Si l5i#a!ination 7ouait un rKle dan" la %roduction de" %) no#3ne" o("erv "ceu$.ci devaient continuer = "e %roduire d;une &aHon %re"*ue analo!ue6 car- ne "e doutant %a" *ue 7e &ai"ai" une e$% rience- la con&iance re"tait la #:#e enver" #oi9 Il n;en &ut %a" ain"i9 A la " ance "uivante et "an" *ue 7e leur de#anda""e rien- %our viter tout "ou%Honle" deu$ tier" au #oin" de" #alade" #e dirent *u;il" n;avaient %a" trouv dan" l;eau la "aveur %articuli3re *u;elle %r "entait d;)a(itude- et *ue le" e&&et" avaient t nul" ou in"i!ni&iant"9 C)eA *uel*ue".un"- dont l;i#a!ination %ouvait concourir = l;e&&icacit du re#3de G un *uart environ G le" r "ultat" avaient t %lu" ou #oin" (on"- #ai" tou" taient a("olu#ent certain" *ue "i l;eau de la derni3re " ance tait #a!n ti" e- elle l; tait #oin" *ue celle de" " ance" %r c dente"9 N 8e leur a&&ir#ai *u;elle devait l;:tre dan" le" #:#e" condition"6 et *ue "i le" e&&et" %arai""aient #oin" i#%ortant"- cela ne devait tenir *u;= leur" di"%o"ition"9 Ad#ettant ce rai"onne#ent- il" con"entirent "an" %eine = "e c)ar!er encore d;une autre (outeille *ui n; tait %a" %lu" #a!n ti" e *ue la %r c dente9 Ce *ui %ouvait re"ter du rKle de l;i#a!ination di"%arut co#%l3te#ent- et tou" le" #alade" &urent a("olu#ent d;accord %our a&&ir#er *u;elle ne leur avait rien &ait du tout9 8e le" en!a!eai = continuer encore- en leur donnant le" ar!u#ent" le" %lu" "u!!e"ti&"6 #ai" *uel*ue".un" "eule#ent con"entirent = continuer cet e""ai *ui leur avait %ourtant- %endant deu$ #oi"- donn le" #eilleur" r "ultat"9 N A la cin*ui3#e " ance- "ati"&ait de ce r "ultat- 7e #e %ro%o"ai" de continuer l;e$% rience- en &ourni""ant au$ #alade" de nouveau$ ar!u#ent" %our le" en!a!er = %rendre de l;eau *ui- cette &oi"- tait %lu" #a!n ti" e *u;elle ne l;avait 7a#ai" t - car 7e l;avai" lai"" e /V )eure" "ou" l;action de l;ai#ant9 Tou" #e" ar!u#ent" ne "ervirent =
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rien6 et aucun #alade ne voulut e#%orter cette eau- *ui- di"aient.il"- ne leur &ai"ait %lu" rien9 N 8; tai" d Hu- car 7;aurai" (eaucou% d "ir continuer cette e$% rience "i (ien co##enc e6 #ai"- *uoi*ue "u&&i"a##ent concluante- elle re"ta inac)ev e999O Cette e$% rience e"t &acile = renouveler9 Elle #ontre *ue le #a!n ti"#e %eut a!ir ind %enda##ent de toute "u!!e"tion ou auto "u!!e"tion9 S;il e"t de" cor%" a("or(ant"- il en e"t- %ar contre- *ui "ont i#%er# a(le" ou = %eu %r3" = la &orce #a!n ti*ue9 Le #eilleur de" i"olant" %our le #a!n ti"#e e"t la "oie9 Un tel ti""u e"t- %our ain"i dire- un o("tacle in&ranc)i""a(le au #a!n ti"#e- au""i ne doit.on 7a#ai" #a!n ti"er un- #alade ou un "u7et v:tu de cette to&&e9 Par contre- on %lacera dan" la "oie le" o(7et" #a!n ti" " car ce ti""u" e#%:c)e toute d %erdition d; ner!ie9 Pour un #oti& inver"e- l;eau- *ui a("or(e %ar&aite#ent le #a!n ti"#e- %eut :tre de ce &ait un o("tacle = la #a!n ti"ation9 Si l;on veut #a!n ti"er un "u7et au traver" d;un !rand dra% #ouill tenu verticale#ent- on n;arrivera %a" = l;endor#ir- %arce *ue l;eau a("or(era au %a""a!e tout votre #a!n ti"#e9 On %eut tirer de cette e$% rience l;indication *u;il vaut tou7our" #ieu$ #a!n ti"er une %er"onne dont le" v:te#ent" "ont %ar&aite#ent "ec"9 Tou" le" %roc d " du #a!n ti"#e tant (ien connu" de no" l3ve"- en"ei!non".leur = le" utili"er dan" un (ut e$% ri#ental9 A%r3" avoir indi*u le" loi" *ui %r "ident au$ action" #a!n ti*ue" et %r ci" le" #o'en" et le" "i!ne" *ui %er#ettent de d couvrir le" "u7et" #a!n ti*ue"- nou" envi"a!eron" le" e$% rience" *ue l;on %eut &aire = l; tat de veille- %ui" dan" lou" le" tat" de l;)'%no"e9

Loi" *ui r !i""ent le" Action" #a!n ti*ue"9

Nou" avon" dit *u;entre deu$ %er"onne" %lac e" en contact ou = une &ai(le di"tance- un *uili(re tend tou7our" = "; ta(lir@ la &orce #a!n ti*ue du %lu" &ort ra'onne au %ro&it du %lu" &ai(le9 Un #:#e *uili(re "e %roduit entre deu$ cor%" de te#% rature" di&& rente" @ le cor%" c)aud %erd de "a c)aleur au ( n &ice du cor%" &roid9 Cet *uili(re ";e&&ectue d;autant %lu" vite- %lu" nette#ent *u;il ' a d; cart entre le" deu$ "ource" de #a!n ti"#e9 Donc- %lu" le #a!n ti"eur e"t %ui""ant et la %er"onne #a!n ti" e %lu" &ai(le- %lu" l;action #a!n ti*ue e"t nette#ent %erHue9 C;e"t %our*uoi- en rai"on de cette loi d *uili(re- le #a!n ti"eur doit c)erc)er = accroCtre "a r "erve d; ner!ie #a!n ti*ue9 Le" nerveu$- *ui n;ont %a" un %ar&ait contrKle "ur eu$.#:#e"- *ui %rouvent de" "'#%at)ie" ou de" anti%at)ie" *u;il" "u(i""ent "an" le" rai"onner "ont- de %ar leur natureet 7u"te#ent %arce *u;il" n;ont %a" un e$cellent contrKle "ur leur &orce nerveu"e- de" :tre" "en"i(le" au$ action" #a!n ti*ue"9 De #:#e- le" #alade"- dont l;or!ani"#e e"t en d " *uili(re- le" convale"cent"- "ont de" N a("or(ant" O de &orce #a!n ti*ue@ %r3" d;un #a!n ti"eur- il" "e "aturent de "on ner!ie vitale et l;accu#ulent dan" leur" %le$u" %our le" (e"oin" de leur cono#ie9 Le %re#ier %rinci%e *ui doit vou" !uider en #a!n ti"#e e$% ri#ental ou t) ra%euti*ue- c;e"t *ue la #a!n ti"ation a %our o(7et une v rita(le tran"&u"ion de &orce
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nerveu"e ou #a!n ti*ue9 On donne d;autant #ieu$ *u;on e"t %lu" ric)e et la %er"onne in&luenc e reHoit d;autant %lu" a(onda##ent et %lu" vite *u;elle e"t en d %re""ion9 Le" ancien" #a!n ti"eur" n;avaient *ue cette "eule id e@ tran"&u"er au #alade- au #o'en de la volont a%%u' e %ar certain" !e"te" G %a""e"- a%%lication"- &riction""ou&&le- etc9 G leur ner!ie #a!n ti*ue9 Re"tait = l;or!ani"#e du #alade = r %artir cette ner!ie au$ r !ion" du cor%" *ui en avaient (e"oin9 Encore au7ourd;)ui- c;e"t un %rinci%e dont on ";in"%ire %our a#ener le "o##eil #a!n ti*ue c)eA nn "u7et "en"iti&@ on e&&ectue tr3" lente#ent de" %a""e" de la t:te = l; %i!a"tre 1r !ion du %le$u" "olaire29 Cette "urc)ar!e d; ner!ie #a!n ti*ue- a!it "ur le" %le$u" nerveu$ et a#3ne l;in)i(ition d "ir e9 Pour r veiller- on d !a!e cette "urc)ar!e = l;aide de &riction" traCnante" %rati*u e" "ur la colonne vert (rale- de %a""e" tran"ver"ale" e&&ectu e" devant la %artie "u% rieure du cor%"- de %a""e" = !rand" courant" "ur toute ea lon!ueur du cor%"- de "ou&&le &roid autour de la t:te9 A #e"ure *ue le d !a!e#ent "5o%3re- le "u7et re%rend %o""e""ion de lui.#:#e9 Cla""on" en un ta(leau- *ui le" rende tr3" %r "ent" = l;e"%rit- le" %roc d " *ui c)ar!ent un "u7et et l;endor#ent et le" %roc d " *ui d !a!ent et r veillent9 Nou" le" in"crivon" %ar ordre de %ui""ance- en co##enHant %ar le" %lu" e&&icace"9

Proc d " %our "urc)ar!er9

G Pa""e" lon!itudinale" tr3" lente" de la t:te = l; %i!a"tre- avec intention e$citante9 G I#%o"ition" de" #ain"@ %er&orante- circulaire- di!itale- %al#aire- e$ cut e" avec une volont active9 G Sou&&le c)aud9 G Re!ard #a!n ti*ue diri! avec une volont G Eriction" circulaire"9 G A%%lication" avec l;intention de "ti#uler9 ner!i*ue9

Proc d " de d !a!e#ent9

G Pa""e" lon!itudinale" dite" = !rand" courant"- %rati*u e" de la t:te = l;e$tr #it de" %ied"9 G Pa""e" tran"ver"ale"9 G Sou&&le &roid9 G Eriction" tra#ante" "ur l; %ine dor"ale- le" cKte"- le" #e#(re"9 G E&&leura!e" "ur la t:te- la colonne vert (rale- le" cKte" et le" #e#(re"9 G Re!ard tr3" dou$ %o" au centre %)r nolo!i*ue de l;attention 1au #ilieu du &rontun centi#3tre environ au.de""u" de la racine du neA2 ou au %le$u" "olaire9 G A%%lication" avec une intention de cal#e- de d tente- de (ien.:tre9
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Le" Action" i"ono#e et ) t rono#e

En e#%lo'ant ce" %roc d "- le" ancien" #a!n ti"eur" ne connai""aient %a" la %olarit du cor%" )u#ain *ui en au!#ente l;e&&icacit 9 De%ui" *ue Hector Durville a %r ci" le" loi" *ui %r "ident = la r %artition de l; ner!ie #a!n ti*ue dan" le cor%"- une "econde # t)ode d;in&luence nou" e"t o&&erte9 Nou" avon" dit *ue le #a!n ti"#e "e r %artit en nou"- co##e il &erait dan" un "'"t3#e co#%o" de deu$ ai#ant" en &er = c)eval dont l;un %art de" %ied" 1une (ranc)e de l;ai#ant %our c)a*ue %ied2- lon!e le" #e#(re" in& rieur"- le tronc- %a""e !ale#ent %ar le" (ra" *ue l;on "u%%o"e to#(ant le lon! du cor%" avec "on %oint neutre au "o##et de la t:te9Cet ai#ant &ait tout le cKt droit %o"iti& 1h2 et tout le cKt !auc)e n !ati& 1G29 Le deu$i3#e ai#ant %art du &ront- de"cend le lon! du tronc- %a""e entre le" deu$ 7a#(e" oB il a "on %oint neutre 1au % rin e2- re#onte le lon! de la colonne vert (rale et "e ter#ine = la nu*ue@ cet ai#ant &ait la %artie # diane et ant rieure du cor%" %o"itive 1le %Kle le %lu" acti& tant le &ront2 et toute la colonne vert (rale n !ative9 Dan" le %re#ier ai#ant 1lat ral2- le" %Kle" 1e$tr #it " de l;ai#ant- %artie" le" %lu" active"2 "ont au$ %ied" et au$ #ain"6 dan" le "econd ai#ant 1ant ro.%o"t rieur2 ce" %Kle" "ont au &ront et = la nu*ue9 Nou" avon" dit *ue c)eA le" !auc)er" la %olarit e"t inver" e@ il n;e"t *ue"tion *ue de la %olarit lat rale- la %olarit ant ro.%o"t rieure de#eurant la #:#e dan" %re"*ue tou" le" ca"9 Connai""ant la %olarit du cor%"- il e"t ai" de %r voir co##ent "e co#%ortent deu$ :tre" %lac " en contact direct ou = une &ai(le di"tance9 MetteA en %r "ence deu$ ai#ant" de &orce analo!ue@ "i le" %Kle" %lac " en &ace l;un de l;autre "ont de no# contraire 1%o"iti& en &ace de n !ati& et r ci%ro*ue#ent2- il" ";attirent- ";a%%li*uent l;un "ur l;autre et- "i vou" en "ouleveA un- l;autre le "uit- e"t "u%%ort %ar lui9 Si- au contraire- le" %Kle" *ui "e re!ardent "ont de #:#e no# 1%o"iti& en &ace de %o"iti& et n !ati& en &ace de n !ati&2 il n;' a %lu" attraction- #ai" un %) no#3ne inver"e- une r %ul"ion@ le" deu$ ai#ant" ne ";attac)ent %lu" l;un = l;autre9 Le %) no#3ne e"t encore %lu" a%%arent avec une ai!uille ai#ant e %lac e "ur un %ivot G une (ou""ole- un !alvano#3tre- %ar e$e#%le9 Devant le %Kle %o"iti& de l;ai!uille%r "enteA le %Kle n !ati& de l;ai#ant- vou" o(teneA une attraction6 "i vou" d %laceA votre ai#ant- le %Kle %o"iti& de l;ai!uille e"t d riv et o( it = la &orce attractive9 Pr "enteA le %Kle o%%o" de l;ai#ant 1%o"iti&2 devant la #:#e %artie de votre ai!uille- vou" aveA un %) no#3ne de r %ul"ion9 Une action analo!ue "e %roduit dan" le cor%" )u#ain6 lor"*ue le" deu$ %artie" en %r "ence "ont de #:#e no#- #ain droite 1%o"itive2 %r "ent e au &ront 1%o"iti&2- vou" o(teneA une r %ul"ion9 Pour con"tater cette action- il &aut *ue le "u7et "oit un e$cellent "en"iti& et *ue le #a!n ti"eur "oit entraCn 6 il e"t indi"%en"a(le au""i de lai""er la %olarit a!ir "eule "an" *ue la volont c)erc)e = #odi&ier la %roduction du %) no#3ne9 Dan" le" &ait" de %olarit - il ' a une action %)'"i*ue ind %endante de la volont - #ai" celle.ci venant = ";e$ercer %eut en inten"i&ier ou en contrarier l; volution9 Si vou" aveA un "u7et tr3" "en"iti& et *u;= "on &ront 1%Kle %o"iti&2 vou" %r "entieA votre #ain !auc)e 1n !ative2 vou" o(teneA l;e&&et inver"e@ l5attraction e"t d;autant %lu" &orte et %lu" nette *ue votre
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"u7et e"t %lu" "en"iti& et votre #a!n ti"#e %lu" a(ondant9 A7outon" = ce" donn e" une notion tr3" i#%ortante@ deu$ %Kle" de #:#e no# 1%o"iti&. %o"iti& ou n !ati&.n !ati&2 #i" en %r "ence- non "eule#ent "e re%ou""ent- #ai" encore %rodui"ent une action e$citante- endor#ent le "u7et "en"iti&9 Deu$ %Kle" de no# contraire 1%o"iti&.n !ati&- n !ati&.%o"iti&2- en &ace l;un de l;autre- ";attirent- cal#ent et r veillent9 Hector Dnrvilte a%%elle la %re#i3re %o"ition i"ono#e 1du %r &i$e !rec i"o- le #:#e2 et la "econde ) t rono#e 1de ) t ro- di&& rent29 Le "o##eil #a!n ti*ue e"t dF = une "urc)ar!e de" centre" nerveu$ du "u7et9 Vou" o(tiendreA cette "urc)ar!e en a!i""ant en %o"ition i"ono#e9 Pour ce &aire- %r "enteA votre #ain droite %o"itive- au &ront *ui e"t de #:#e %olarit 9 Suivant cette # t)ode- vou" r veillereA votre "u7et en lui %r "entant votre #ain !auc)e 1G2 au &ront 1h29 Si- dan" un (ut t) ra%euti*ue- vou" c)erc)eA- avec le" deu$ #ain"- = in&luencer la %oitrine- %laceA.vou" de(out devant votre #alade a""i"@ vou" :te" en %o"ition ) t rono#e 1cal#ante2 en %r "entant votre #ain droite- %o"itive- devant le cKt !auc)e de "a %oitrine et votre #ain !auc)e devant le cKt droit9 Pour o(tenir une action e$citante- vou" vou" %laceA en %o"ition i"ono#e- ce *ui vou" e"t tr3" &acile- en croi"ant le" #ain"9 Le" &i!ure" ci.contre #ontrent le" deu$ %o"ition"9 Pour nou" r "u#er- nou" di"%o"on" de deu$ # t)ode" %our #a!n ti"er @ LS G Celle de" ancien" #a!n ti"eur" *ui con"id3re le #a!n ti"eur et le #a!n ti" co##e deu$ :tre" c)ar! " #a!n ti*ue#ent de &aHon in !ale- l;o% rateur 1! n rateur et accu#ulateur %ui""ant de &orce #a!n ti*ue2 c)erc)ant = in&u"er "on e$c dent de &orce dan" le" %le$u" a&&ai(li" du #a!n ti" 9 Cette %ro7ection de &orce e"t &acilit e %ar l;e#%loi de" %a""e"- a%%lication"- &riction"- etc96 elle doit :tre "outenue %ar une volont nette#ent d ter#in e- en vue du r "ultat = %roduire9 La volont a!it "ur la &orce du #a!n ti"eur et lui donne le ton de #ouve#ent- le cal#e ou l;e$citation *u;il d "ire co##uni*uer9 /S9 G La # t)ode de" #a!n ti"eur" #oderne" *ui utili"e la %olarit du cor%" )u#ain9 Hector Durville a r duit au no#(re de troi" le" loi" ! n rale" *ui r !i""ent le #a!n ti"#e )u#ain9 Il le" a &or#ul e" en ce" ter#e"@ i#a!e Ei!9 LV/9 G Action )3t rono#e Ei!9 LV09 G Action i"ono#e

Lre loi9 G Le cor%" )u#ain e"t %olari" 6 le cKt droit e"t %o"iti&6 le !auc)e e"t n !ati&9 La %artie ant rieure e"t %o"itive6 la %artie %o"t rieure e"t n !ative9 /e loi9 G La %olarit lat rale e"t inver"e c)eA le" !auc)er" 1tr3" rare#ent la %olarit ant ro.%o"t rieure29 0e loi9 G Le" %Kle" de #:#e no# #i" en %r "ence e$citent 1action i"ono#e2 6 le" %Kle" de no# contraire cal#ent 1action ) t rono#e29 Le" deu$ # t)ode" "ont tr3" utile" = connaCtre- car on a "ouvent avanta!e = le" "u("tituer l;une = l;autre9 Au %oint de vue e$% ri#ental- la # t)ode de" ancien" #a!n ti"eur" e"t %r & ra(le au d (ut d;un entraCne#ent- #ai"- d3" *ue le "u7et %r "ente de" tat" a""eA net"- il vaut tou7our" #ieu$ "e "ervir de la %olarit 9 Si la %re#i3re # t)ode e"t %lu" ra%ide lor"*ue le "u7et e"t %eu entraCn - la "econde o&&re l;avanta!e de
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d ter#iner le" tat" et le" %)a"e" avec %lu" de nettet 9 Donc- au d (ut- on ";e&&orcera d;endor#ir le "u7et %ar de" %a""e" tr3" lente"- dite" "aturante" G de la t:te = l; %i!a"tre G #ai"- d3" *u;on o(tiendra le" tat" "u!!e"ti&- catale%ti*ue- "o#na#(uli*ue et l t)ar!i*ueil ' aura tou7our" avanta!e = n;utili"er *ue la %olarit 9 Pour %roduire l;e$t riori"ation et le d dou(le#ent- %) no#3ne" *ui n ce""itent une tr3" !rande d %en"e de &orce #a!n ti*ue- il e"t ce%endant %r & ra(le de recourir au$ %a""e"9 Nou" ' reviendron" d;ailleur" en a(ordant le" )aut" %) no#3ne" de l;)'%no"e9

LES SU8ETS SENSITIES

Co##ent on le" reconnaCt9 G Caract ri"ti*ue" %"'c)i*ue"9 G Acuit " "en"orielle" du "en"iti&9 G Action de" a!ent" %)'"i*ue"9 G Le dia!no"tic de la "en"itivit 9 Proc d du Docteur Moutin9 G Proc d de Joirac9 G Proc d - du Docteur Ga"ton Durville9 G In&luence de" # tau$9 M tallot) ra%ie et # tallo"co%ie9 G L;Ai#ant@ ai#ant" naturel" et ai#ant" arti&iciel"9 G Le "en"itivo#3tre de Hector Durville9 Par "uite de leur ) r dit - certaine" %er"onne" nai""ent avec une con"titution #a!n ti*ue &ai(le ou- tout au inoin"- elle" ne %o""3dent %a" naturelle#ent un contrKle volontaire con"tant9 De %ar leur te#% ra#ent nerveu$- i#%ul"i&- elle" ne "ont %a" ca%a(le" de !arder leur &orce nerveu"e en r "erve dan" leur" %le$u"9 Le #an*ue de &orce de" %re#ier"- la d %erdition involontaire d; ner!ie c)eA le" "econd" "ont de" cau"e" d5in& riorit *ui &ont de ce" :tre"- %r di"%o" " ) r ditaire#ent- le" #eilleur" "u7et" r ce%ti&"9 A cKt de ce" "u7et" #a!n ti*ue" con"tant"- il e"t de" %er"onne *ui deviennent "en"itive" te#%oraire#ent- = la "uite d;un a&&ai(li""e#ent or!ani*ue- nerveu$ ou #oral9 4ue leur "ant redevienne nor#ale- le #a!n ti"#e n;a %lu" aucune action "ur elle"9 Ceci e$%li*ue *ue de" #alade" G "% ciale#ent de" a&&ai(li" nerveu$ 1neura"t) ni*ue"a"t) ni*ue"9992 G ont %u- %endant leur #aladie- :tre endor#i" #a!n ti*ue#ent et- a%r3" *uel*ue" "e#aine"- enti3re#ent !u ri"- en %o""e""ion d;une volont (ien d cid e- il" "e "ont #ontr " rc&ractaire" = toute in&luence9 A *uel" "i!ne" reconnaCt.on le v rita(le "u7et "en"iti&- celui *ue Reic)en(ac) a%%elle ain"i %arce *u;il e"t N "ouvent %lu" irrita(le *ue la "en"itive 1#i#o"a %udica2 O9 Nou" %ourron" "ouvent- avec ce "en"iti&.n - r ali"er- d;une &aHon con"tante- le" e&&et" #a!n ti*ue" e$% ri#entau$ car- ne r a!i""ant ! n rale#ent %a" contre "a nature- "e" &ai(le""e" %"'c)i*ue"- "e" i#%ul"ion"- il ne tran"&or#e en rien "e" di"%o"ition" ) r ditaire"9 Tout d;a(ord- une di"tinction ";i#%o"e9 On ne "aurait con&ondre le" "u7et" #a!n ti*ue"- "u!!e"ti(le" 1= la &or#e i#%o" e- car c;e"t la "eule *ue l;on %ui""e utili"er e$% ri#entale#ent2 et )'%noti*ue"9 Il e"t #:#e indi"%en"a(le de "avoir le" di&& rencier le" un" de" autre"- car on %erdrait le %lu" "ouvent "on te#%" et "a %eine = vouloir #a!n ti"er un tr3" (on "u7et "en"i(le = la "u!!e"tion i#%o" e- ou un :tre )'%noti"a(le9 Nou" l;avon" dit- et il n;e"t %a" inutile d;' revenir ici- il e$i"te troi" #ode" d;in&luence tr3" di&& rent" dan" leur %rinci%e et dan" leur action@ l;H'%noti"#e- la Su!!e"tion et le
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Ma!n ti"#e9 L;H'%noti"#e- %roc d %)'"i*ue- &ati!ue le" "en" 1vue- ouIe- odorat- !oFt- "en"i(ilit ! n rale2 %ar de" "en"ation" tro% &orte"- ou le" or!ane" 1ovaire"- !lo(e de l;<il2 %ar de" %re""ion" %lu" ou #oin" (rutale"- et c;e"t l; %ui"e#ent de" re""ource" nerveu"e" *ui a#3ne le "o##eil9 L;)'%no"e %rovo*u %ar de" #an<uvre" )'%noti*ue" "e %roduit donc "elon un %roce""u" analo!ue G "inon identi*ue G = celui *ui a#3ne le "o##eil naturel *uand- c)a*ue "oir- nou" c don" = la &ati!ue de la 7ourn e9 La Su!!e"tion- %roc d %"'c)olo!i*ue- tend = &aire entrer dan" le cerveau- une id eou #ieu$ une re%r "entation #entale- celle du "o##eil9 Cette id e ou cette re%r "entation "e r ali"ent d;autant #ieu$ *ue le "u7et e"t #oin" #aCtre de "on c)a#% #ental9 Le Ma!n ti"#e- %roc d %)'"iolo!i*ue *ui %eut :tre "outenu et inten"i&i %ar la volont - c)erc)e %ar une v rita(le tran"&u"ion d; ner!ie = a#ener une "urc)ar!e de" centre" nerveu$ 1%le$u" "olaire- %rinci%ale#ent2- *ui a#3ne une in)i(ition- d;oB "o##eil9 Le "u7et )'%noti*ue e"t un n vro" 6 le "u7et "u!!e"ti(le 1= &or#e i#%o" e2 e"t un :tre *ui #an*ue de "'nt)3"e %"'c)olo!i*ue6 le "u7et #a!n ti*ue e"t un "en"iti&9 Voici co##ent nou" %ouvon" d &inir ce dernier@ Le "en"iti& e"t un :tre G de %r & rence une &e##e- car c)eA elle le "'"t3#e nerveu$le" centre" a&&ecti&" attei!nent une acuil %lu" !rande G en d &icit nerveu$ et ne %o"" dant %a" un %ar&ait contrKle "ur "oi.#:#e9 N;a'ant %a" le contrKle "ur eu$.#:#e"- le" "en"iti&" ";e#%ortent &acile#ent9 Ce "ont de" i#%ul"i&"6 il" a!i""ent "u(ite#ent avant #:#e de rai"onner9 Il" "ont i#%re""ionna(leont %eur- "ur"autent au #oindre (ruit- #ai"- "ou" certaine" i#%ul"ion"- il" "ont ca%a(le" de !rand" coura!e"- d;ailleur" (ientKt "uivi" d;une %ro"tratien d;autant %lu" !rande *ue l;e&&ort aura t %lu" violent9 Il" ";e#(allent9 Vo'eA.le" dan" une di"cu""ion@ leur conce%tion doit tout %ri#er9 Point n;e"t %our eu$ (e"oin de connaCtre le" rai"on" contraire"9 Il" ont une o%inion tou7our" tr3" nette- enti3re- d &initive et il" c)erc)ent = la &aire %r valoir9 Le" "en"iti&" ont de" "'#%at)ie" et de" anti%at)ie" %ro&onde"9 C;e"t- di"ent.il"- la %re#i3re i#%re""ion *ui co#%te et- in&luenc " %ar leur tat d;=#e du #o#ent- "an" r &l c)ir aucune#ent tant leur d ci"ion e"t ra%ide- il" "e &ont- = la %re#i3re rencontre- une id e (onne ou #auvai"e de telle ou telle %er"onne et cette id e re"tera !rav e dan" leur e"%rit6 elle ' "era ind racina(le9 Vou" aureA (eau &aire- (eau rai"onner- vou" ne #odi&iereA %a" cette %re#i3re i#%re""ion9 Il e"t vrai *ue le" "en"iti&" "ont intuiti&" et *ue l;avenir 7u"ti&ie "ouvent leur %re#i3re i#%re""ion9 Toute&oi"- il e"t de" ca" a""eA &r *uent G et nou" reviendron" "ur cette *ue"tion "i !ro""e de con" *uence" %our e$%li*uer certain" r "ultat" attri(u " = tort = la lucidit G ou ce" "en"iti&" %rennent %our intuition ce *ui n;e"t *ue d duction incon"ciente9 En e&&et@- dan" leur %r ci%itation toute i#%ul"ive = voir- = 7u!er- = co#%rendre- le" "en"iti&" n;accordent attention *u;= une toute %etite %artie de" &ait" ou de" v ne#ent"9 Il "e trouve donc *ue (ien de" &ait" c)a%%ent = leur attention volontaire9 Mai" l;attention- nou" l;avon" vu- "e #ani&e"te "ou" deu$ &or#e"une &or#e con"ciente et une &or#e incon"ciente9 Cette derni3re entre en 7eu et &ait de "on cKt de" con"tatation" *ui "e !ravent dan" la %artie la %lu" o("cure du c)a#% #ental9 Le
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"en"iti& i!nore l;e$i"tence de ce" r "erve"- #ai" = "on in"u- il lui arrive de d duire de ce" o("ervation" involontaire"- une o%inion 7u"ti&i e9 C;e"t le # cani"#e- "inon de tou" le" &ait" d5intuition G car il ' en a de v rita(le"- G du #oin" du %lu" !rand no#(re@ le "u7et con"tate de" &ait"- en tire une r "ultante et- n;a'ant %a" con"cience de" a""ociation" d;id e" *ui ";o%3rent en lui- il en note "eule#ent le r "ultat *u;il %rocla#e co##e un &ait "%ontan - venu il ne "ait d;oB- *u;il attri(ue = *uel*ue &acult "u%ranor#ale- alor" *u;il ";a!it tout "i#%le#ent d;un travail incon"cient9 4uel*ue c)o"e d;analo!ue "e %a""e dan" le r:ve9 Pendant *ue la con"cience "o##eille- l;incon"cient a""ocie de" id e"- re#ue de" i#a! "- en tire de" d duction" et- au r veil- la con"cience "e trouve en %o""e""ion de notion" dont elle i!nore la %rovenance9 4ue d; l3ve"- e#(arra"" " le "oir %ar un %ro(l3#e ardu- "e "ont tonn "- au "aut du lit- d;en trouver la "olution &acile D 4ue de c)erc)eur"- d;inventeur"- ont d couvert "%ontan #ent- un #atin- la cle& de ce *u;il" avaient tant c)erc) D L;u"ine )u#aine e"t (ien co#%le$e9 N;ou(lion" %a" *u;elle a- en outre de "on directeur- un "ou".directeur *ui o("erve lui au""i le" &ait"- a""ocie le" id e"rai"onne dan" une certaine #e"ure- et tout cela = l;in"u de "on c)e&9 C;e"t %ar l;intervention de l;incon"cient *ue ";e$%li*uent la %lu%art de" &ait" %"'c)olo!i*ue"9 Le "en"iti&- *ui e"t "u"ce%ti(le de &aire de" a""ociation" d;id e" incon"ciente" %endant la veille- en &ait naturelle#ent- et %lu" encore- %endant "on "o##eil@ il r:ve (eaucou%9 Certain" de "e" r:ve" "ont intuiti&"- "oit *ue l;intuition %rovienne d5un travail %"'c)olo!i*ue incon"cient- "oit *u;il ";a!i""e d;une intuition r elle- c;e"t.=.dire d;une notion *ui "ur!it (ru"*ue#ent dan" le c)a#% de la con"cience et *ue rien ne &ait %r voir*u;il e"t i#%o""i(le de d duire d;une circon"tance connue9 Le" !rand" "en"iti&" %euvent #:#e- la nuit- e$ cuter de" acte" co#%li*u "- coudre- (roder- crire- "e %ro#ener "an" en !arder le #oindre "ouvenir9 Le" "o#na#(ule" "%ontan "- *ui "ont a""eA no#(reu$- ont tendance- le &ait a t "ouvent not - = "e diri!er ver" le" lieu$ lev "6 il" "e %ro#3nent de %r & rence la nuit- !uid " %ar leur incon"cient- dan" le" endroit" le" %lu" verti!ineu$&ranc)i""ent de" &en:tre"- !ri#%ent "ur le" toit"- e"caladent de" roc)er"9 Tr3" "ouvent- le !rand "en"iti& "e d dou(le involontaire#ent9 Il concentre "on e"%rit- et "a %en" e- o( i""ant = l;i#%ul"ion de "a volont - "e diri!e ver" la %er"onne *ui &ait l;o(7et de "e" %r occu%ation"9 Gr?ce = cette &acult de d dou(le#ent- le "en"iti& ra%%orte de" i#%re""ion" *ue le" &ait" 7u"ti&ient %lu" tard9 Il ";a!it l= d;un %) no#3ne de t l %"'c)ie "%ontan e (ien connu de" %"'c)i"te"9 Le %) no#3ne inver"e %eut !ale#ent "e %roduire @ = l; tat de veille #ai" %lu" &acile#ent en "o##eil- *ue ce "o##eil "oit naturel ou %rovo*u %ar de" #a!n ti"ation"9 Ce" action" t l %"'c)i*ue" %roviennent ! n rale#ent d;or!ani"#e" !ale#ent tr3" "en"iti&"9 Par e$e#%le- *u;une %er"onne vienne = #ourir ou *u;elle "e trouve dan" un !rand dan!er9 Si elle a *uel*ue lien d;a#iti ou d;a&&ection avec le "u7et et *u;elle %en"e = lui- au""itKt "a %en" e "e diri!e ver" le "u7et- le &ra%%e- lui &ait co#%rendre ce *ui "e %a""e au loin9 Ce" &ait" "ont tr3" &r *uent"- "urtout dan" le" "ituation" violente" oB la vie )u#aine e"t en dan!er9 E$a#inon" le "en"iti& au %oint de vue "en"oriel9 Nou" con"taton" *u;il %o""3de une "en"i(ilit %articuli3re9 Elle e"t due- (ien "ouvent- = un d " *uili(re- car l;activit - au lieu de "e r %artir uni&or# #ent- %eut tr3" (ien donner = une certaine %artie du cor%" une acuit e$a! r e- au d tri#ent de" autre" "en"9 Ain"i- (ien de" in&ir#e" voient "e
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tran"%o"er dan" le" "en" *ui leur re"tent l;activit de ceu$ *ui leur #an*uent- co##e on le con"tate coura##ent = l; !ard de" aveu!le"- c)eA *ui l;ouIe- le tact et l;odorat "ont tr3" "en"i(le#ent %lu" d velo%% " *ue c)eA le" %er"onne" *ui %o""3dent l;u"a!e de leur" 'eu$9 Il" "entent au touc)er de" d tail" *ui c)a%%ent au$ autre"9 Vo'on" co##ent "e co#%orte le tact c)eA le" "en"iti&"9 Ceu$.ci ont le" i#%re""ion" tactile" tr3" d velo%% e"9 Il" "entent de" contact" "'#%at)i*ue" ou anti%at)i*ue"9 O("erveA la %oi!n e de #ain du "en"iti&@ elle e"t tr3" caract ri"ti*ue et- co##e il n;e"t %a" #aCtre de "e" !e"te"- vou" aureA de la "orte un #o'en %r cieu$ de %re""entir "a "en"itivit 9 Le "en"iti& ne vou" cra"e %a" le" doi!t" co##e le (u"ine""#an a# ricain G au #oin" tel *u;on le re%r "ente coura##ent- G il ne %rend %a" non %lu" la #ain avec une douce &er#et - co##e le &ait l;:tre #a!n ti*ue9 Sa #ain au""itKt %o" e- douce#ent&ai(le#ent dan" la vKtre- il la retire en )?te- il ne la lai""era 7a#ai" un in"tant9 D;ailleur"le !rand "en"iti& %erHoit- "an" ";en e$%li*uer la rai"on- la %olarit de la #ain *u;on lui %r "ente9 Si "a #ain droite- co##e il e"t d;u"a!e- rencontre une #ain droite- la #i"e en %o"ition i"ono#e de ce" deu$ #ain" %o"itive" lui donne une au!#entation d;activit - une "ure$citation *ui %eut aller 7u"*u;= la contracture- "i le "u7et e"t %articuli3re#ent "en"i(le et "i le contact e"t %rolon! 9 Le" "en"iti&" "ont tr3" i#%re""ionna(le" %ar la vue9 4u;il" "oient t #oin d;un accident*u;il" en rencontrent #:#e le" trace"- vou" le" vo'eA d &aillir9 Une (elle action le" ent)ou"ia"#e )or" de toute #e"ure9 Au t) ?tre- au cin #a- il" con"tituent le N (on %u(lic O *ui e"t le r:ve de" acteur"9 Vou" le" vo'eA rire- %leurer- ";a!iter- tr %i!ner- (attre de" #ain"- #ani&e"ter leur" "en"ation" en toute in! nuit 9 Le !oFt e"t !ale#ent tr3" d velo%% c)eA le" "en"iti&"- #ai" avec de" attrait" et de" d !oFt" dont on ne co#%rend %a" tou7our" le" #oti&"9 Tel #et" leur e"t "i a!r a(le *ue "a "eule %en" e le" e$cite- #ai" tel autre leur r %u!ne telle#ent- %ar&oi" "an" nulle cau"e*ue le "eul &ait d;en %arler leur donne de" nau" e"9 L;ouIe e"t au""i tr3" d licate9 Le" "en"iti&" "ou&&rent avec acuit de" (ruit" violent" ou "trident" et le (ruit de" cloc)e" %rolon! le" #et en tat de d %re""ion nerveu"e9 Dan" "a P)'"i*ue #a!n ti*ue Hector Durville en donne la rai"on en #ontrant *ue le" cloc)e" dont l;ouverture e"t diri! e ver" la terre #ettent un #a!n ti"#e n !ati& et *ue toute action n !ative diri! e "ur l;en"e#(le du cor%" di#inue l;activit du "u7et et tend = le %aral'"er9 Au contraire- une action %o"itive co##e celle *ui e"t #i"e %ar une cloc)e dont l;ouverture "erait tourn e ver" le ciel- diri! e "ur l;en"e#(le du "u7et- %roduirait une action "ti#ulante- et %ar con" *uent a!r a(le9 Tou" le" "en"iti&" ont la "en"i(ilit ! n rale tr3" ai!ui" e9 C;e"t %our*uoi il" "e "entent "i #al = l;ai"e dan" le" &oule" oB le" #a!n ti"#e" "i diver" *ui "e trouvent ra""e#(l " l= "ont (ien loin de co#%o"er une at#o"%)3re *ui "oit a!r a(le = leur" ner&"9 Le #a!n ti"#e terre"tre a!it "ur le" "u7et" tr3" "en"iti&"9 4uand il" "ont tendu"- la t:te au nord et le" %ied" au "ud- il" "e trouvent dan" un tat d;e$citation #a!n ti*ue &avora(le au "o##eil- tandi" *ue dan" la %o"ition inver"e- il" "ou&&rent- "ont a!it " et- "i leur "en"itivit e"t tr3" d velo%% e- ne %euvent dor#ir9 La c)aleur leur cau"e encore une e$citation a!r a(le9 Il" "e trouvent tr3" = leur ai"e devant un &o'er incande"cent9 MetteA.le" devant une !rande c)e#in e oB % tille le (oi"vou" le" verreA tr3" !ai"- %arce *ue le (ra"ier d !a!e un #a!n ti"#e %o"iti& *ui- a!i""ant
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"ur leur tat ! n ral- leur donne une "uractivit 9 Si la c)aleur e"t tro% &orte 1%ar e$e#%le= la (ouc)e d;un &our2- l;action %o"itive d !a! e %ar cette %ui""ante "ource de c)aleur endort le !rand "en"iti&9 L;action %o"itive du "oleil e"t a!r a(le au$ "u7et" #a!n ti*ue"- #ai" la lune- dont la lu#i3re e"t de #odalit n !ative- le" cal#e- d;autant %lu" %ro&ond #ent *u;il" "ont %lu" r ce%ti&"9 Le clair de lune cal#e tou" le" #alade" *ui "e trouvent en d &icit de &orce nerveu"e- dan" le" ca" de # lancolie- )'%ocondrie- #anie- id e" noire"- neura"t) nie- etc9 N;a%%elle.t.on %a" ce" #alade" de" lunati*ue"- %our "ouli!ner l;in&luence de la lune "ur leur tat > La lu#i3re- %a""ant au traver" du %ri"#e- "e d co#%o"e en M couleur"- celle" du "%ectre- *ui "e di"%o"ent dan" l;ordre "uivant@ violet- indi!o- (leu- vert- 7aune- oran! rou!e9 Ce" couleur" a!i""ent "ur le" "en"iti&" et c;e"t de cette con"tatation *u;e"t n le #ode de # dication a%%el %)otot) ra%ic9 Au %oint de vue #a!n ti*ue- le (leu- l;indi!o- le violet et le rou!e "ont %o"iti&"6 le 7aune et l;oran! n !ati&"6 le vert neutre9 En ! n ral- le "en"iti& ai#e le" couleur" %o"itive"@ il le" rec)erc)e %our "e" )a(it"- %our le" tenture" de "on a%%arte#ent9 PlaceA.le dan" une c)a#(re rou!e de %)oto!ra%)e ou devant une lanterne = %ro7ection #unie d;un verre rou!e et "ou" cette action tr3" %o"itive- il "e "entira &orti&i - e$cit 9 S;il e"t tr3" "en"iti& ou "i l;action "e %rolon!e- il ";endor#ira9 Cette action nervante du rou!e n;a rien d;ailleur" *ui %ui""e "ur%rendre- "i l;on "on!e = l;e$citation dan" la*uelle cette couleur %lon!e le" taureau$9 Au contraire- le 7aune et l;oran! "ont cal#ant"9 Si leur action e"t tro% &orte- le "u7et tr3" "en"i(le "e "ent #al = l;ai"e et tr3" d %ri# 9 Mi" devant une lanterne = %ro7ection" #unie d;un verre 7aune- un "u7et tr3" "en"iti& voit "e" &orce" di#inuer ra%ide#ent et il ne tarde %a" = to#(er en tat de %aral'"ie #a!n ti*ue9 Le "en"iti& e"t encore d %ri# %ar le (ruit d;une c)ute d;eau- d;une ca"cade9 L;eau d;une c)ute d !a!e une lectricit n !ative *ui %rocure au$ :tre" &ort"- #aCtre" d;eu$.#:#e"une a!r a(le "en"ation de re%o"- de (ien.:tre- de d tente9 Mai" le "en"iti& *ui "e trouve%ar "a nature- en d &icit nerveu$- voit d croCtre "e" r "erve" et "e trouve (ientKt en tat d;a(atte#ent9 Tou" ce" d tail" et trait" de caract3re nou" !uident avec &acilit dan" le c)oi$ de notre "u7et "en"iti&- #ai" ce ne "ont %a" le" "eul" l #ent" d;inve"ti!ation *ui nou" "oient donn " %our nou" &aire une o%inion = l; !ard de la "en"itivit d;une %er"onne donn e9 Il e"t de" %roc d " *ui #ettent cette "en"itivit tr3" nette#ent en valeur9

Proc d du Docteur Moutin

La %er"onne *ue vou" d "ireA "ou#ettre = l;e$% rience "e %lace de(out- le" (ra" to#(ant naturelle#ent le lon! du cor%"- "an" raideur- le" 7a#(e" l;une contre l;autre 1talon" 7oint"2- le (u"te e"t (ien droit et "e #aintient nor#ale#ent- "an" e&&ort"9 Vou" vou" %laceA derri3re ce "u7et ventuel tet %o"eA vo" deu$ #ain" (ien = %lat "ur "e" o#o%late"- co##e l;indi*ue la &i!ure ci.de""ou"9
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A%r3" *uel*ue te#%" d;a%%lication et "an" aucune "u!!e"tion- ra#eneA vo" #ain" ver" vou"- lente#ent- "an" ce""er de %r "enter le" %au#e" en &ace de" o#o%late"9 Le "u7et "era attir et aura tendance = "uivre vo" #ain"- d;autant #ieu$ et d;autant %lu" vite *u;il "era %lu" "en"iti&9 Un "u7et tr3" "en"iti& %rouve- au contact de" #ain"- une &orte "en"ation de c)aleur- *uel*ue&oi" une acc l ration du r't)#e cardia*ue- une !:ne dan" la %oitrineune lourdeur de t:te et- "i vou" ra#eneA douce#ent vo" #ain" ver" vou"- il le" "uit et to#(e en arri3re9 i#a!e Ei!9 LVV9 G La c)ute en arri3re 1Ler te#%"2 Voici d;ailleur" co##ent le Docteur Moutin d crit le" e&&et" de "on %roc d @ N Nou" %rion" la %er"onne *ue nou" voulon" "ou#ettre = ce %roc d de "e tenir de(out devant nou"6 nou" %laHant alor" derri3re elle- nou" lui a%%li*uon" l !3re#ent le" deu$ #ain" ouverte" "ur le" o#o%late" le %lu" %r3" %o""i(le de leur (ord "%inal- le" doi!t" a(outi""ant ver" le tier" interne de la &o""e "u". %ineu"e9 N Le %lu" "ouvent- a%r3" 0, = V, "econde" d;i#%o"ition- le %atient- *ue nou" n;avon" nulle#ent %r venu de" e&&et" *ue nou" c)erc)on" = %roduire- %rouve une "en"ation de c)aleur %lu" ou #oin" vive et *ui ne tarde %a" = "e %ro%a!er dan" tout le do"9 D;autre" &oi"- ce "ont de" &ri""on" *u;il re""ent dan" la #:#e r !ion- avec une "orte de %e"anteur "ur le" %aule"- ou- d;autre" &oi" encore- une i#%re""ion de &roid !lacial9 i#a!e Ei!9 LV09 G La c)ute en arri3re 1/e te#%"2 N Par&oi" en&in- aucune "en"ation ne "e %roduit- tant *ue le" #ain" re"tent a%%li*u e"9 Mai"- dan" tou" le" ca"- du #oin" lor"*ue nou" avon" a&&aire = un "u7et i#%re""ionna(le"u!!e"ti(le- au #o#ent #:#e oB nou" retiron" no" #ain"- il "e "ent &orte#ent attir en arri3re et cette attraction e"t "ouvent "i "oudaine et "i irr "i"ti(le *u;il en %erd l; *uili(re et *ue- "i nou" ne le "outenion" %a"- il to#(erait tout d;une %i3ce9 Ce *ui e"t %eut.:tre %lu" e$traordinaire- c;e"t *ue ce #:#e %) no#3ne d;attraction "e %roduit encore "an" contact lor"*ue nou" %r "enton" no" #ain" vi".=.vi" de" o#o%late"- = une di"tance *ui %eut varier de Q centi#3tre" = L #3tre ou #:#e davanta!e9 Mal!r la di"tance- le "u7et croit "entir la c)aleur ra'onner %ar no" #ain" et- c)a*ue &oi" *ue nou" nou" d %laHon" lente#ent en arri3re- il a l;illu"ion de &il" *ui le tirent dan" notre direction9 Nou" n;avon" %a" (e"oin de dire *ue ce" e&&et" ";o(tiennent = traver" le" v:te#ent" et- %ar con" *uent"an" &aire d ")a(iller le "u7et9 N Une &oi" *u;on a reconnu l;i#%re""ionna(ilit du "u7et- a7oute le Docteur Moutin- ";il o%%o"e- %eut.:tre incon"cie##ent- une certaine r "i"tance et *u;on veuille d velo%%er "a "u!!e"ti(ilit - il e"t (on alor" de titiller ra%ide#ent avec la %ointe de" doi!t"- %ui" de #ala$er le" #u"cle" tra%3Ae et "u". %ineu$ et- = ce #o#ent- "i on retire lente#ent le" #ain"- le "u7et ne tarde %a" = reculer- co##e attir %ar l;o% rateur9 Pour l;entraCner tout = &ait- il "u&&it d;a%%li*uer le" #ain" = %lu"ieur" re%ri"e" et de reco##encer = #ala$er et = titiller le" #u"cle" de cette r !ion9 On %rati*ue en"uite une l !3re &riction "ur l; %ine
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dor"ale et on arr:te la #ain "ur la r !ion "acr e oB on la lai""e deu$ #inute"9 Le" "u7et" un %eu nerveu$ ne tardent %a" = accu"er de" &our#ille#ent" dan" le" #e#(re" in& rieur"de la &ai(le""e dan" l;articulation du !enou- de" tre#(le#ent" nerveu$ %lu" ou #oin" a%%arent" "e tran"&or#ant- c)eA ceu$ *ui r "i"tent (eaucou%- en tr %idation" %ile%toIde" et &ini""ant- (on !r - #al!r - %ar le" &aire to#(er = !enou$9 O 1Docteur L9 Moutin9 Le Dia!no"tic de la "u!!e"titiilit 92 Co##ent e$%li*uer ce %) no#3ne d;attraction > MetteA en %r "ence deu$ ai#ant" en &er = c)eval@ l;un tr3" &ort- l;autre &ai(le9 4ue "e %roduit.il > Ceci@ *ue ce" deu$ ai#ant" "e trouvent en contact ou = &ai(le di"tance en %r "entant de" %Kle" de #:#e no# 1h vi".=. vi" de h et inver"e#ent2 le tr3" !ro" ai#ant attirera tou7our" le %lu" &ai(le9 Il doit donc "e %a""er *uel*ue c)o"e d;analo!ue dan" l;e$% rience *ue nou" venon" de d crire9 Le #a!n ti"eur- &ai"ant &onction d;un &ort accu#ulateur d; ner!ie- attire en arri3re le "u7et *ui e"t en %o""e""ion d;une #oindre &orce9 Dan" l;e$% rience du Docteur Moutin- il n;e"t %a" *ue"tion de %olarit 9 L;e$% ri#entateur %o"e "a #ain droite 1h2 "ur l; %aule droite 1h2 et "a #ain !auc)e 1G2 "ur l; %aule !auc)e 1G29 Il ' a donc %o"ition i"ono#e- devant a#ener une "uractivit #ai" au""i une r %ul"ion9 Or- c;e"t une attraction *ue l;on con"tate %re"*ue tou7our"9 Nou" di"on" N %re"*ue tou7our" O car- lor"*ue le "u7et e"t tr3" "en"iti& et *ue la volont ne contrarie %a" l;action de la %olarit - le "u7et- au lieu de "uivre le" #ain" du #a!n ti"eur- to#(e en avant9 C;e"t un &ait %eu &r *uent #ai"- lor"*u;il "e rencontre- il d #ontre *ue le "u7et en e$% rience e"t d;une "en"itivit tr3" d velo%% e9

Proc d de Joirac
II &aut vide##ent viter toute "u!!e"tion- toute auto"u!!e"tion9 Pour carter ce" %o""i(ilit " d;erreur- G car on %eut o(7ecter *ue l;attention du "u7et e"t veill e %ar le "eul &ait *u;on le %lace de(out G notre re!rett colla(orateur- M9 E#ile Joirac- recteur de l;Acad #ie de Di7on- a #odi&i le %roc d du Docteur Moutin9 Joirac e$% ri#entait "ur le" tudiant" *ui venaient lui %arler dan" "on (ureau9 Au cour" de la conver"ation et "an" avoir rien dit de l;e$% rience *u;il intentait- il %o"ait a#icale#ent "a #ain droite "ur une %aule du 7eune )o##e9 A%r3" *uel*ue" #inute"Joirac ra#enait tr3" lente#ent "a #ain ver" lui@ ";il "e trouvait en %r "ence d;un "en"iti&le 7eune l3ve "uivait le #ouve#ent avec %lu" ou #oin" d;inten"it 9 L;e$% rience e"t de" %lu" "i#%le"9 Il &aut- co##e %our l;e$% rience de Moutin- avoir "oin de (ien d tendre "a #ain- de ne %a" la cri"%er "ur le" v:te#ent"6 la %o"er douce#ent "an" e&&ort9

Proc d du Docteur Ga"ton Durville

Pour %er&ectionner le" deu$ %roc d " de Moutin et de JoCrac- le Docteur Ga"ton Durville a e$% ri#ent un autre "i!ne9
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En %arlant avec la %er"onne dont il veut reconnaCtre la "en"i(ilit - #on &r3re %o"e le" #ain" "ur une %artie *uelcon*ue du cor%" G la #ain- "i vou" vouleA G avec la volont &er#e- int rieure#ent &or#ul e- *uelle %erde une %artie de "a "en"i(ilit 9 A%r3" *uel*ue" #inute"- et tou7our" "an" en donner la rai"on- il rec)erc)e le r "ultat de "on a%%lication en &ai"ant de l !3re" %i*Fre" d; %in!le = l;endroit touc) 9 4ue "e %a""e.t.il "i le "u7et e"t "en"iti& > La "en"i(ilit e"t di#inu e9 4uel*ue&oi" l;ane"t) "ie %ro&onde e"t o(tenue a%r3" *uel*ue" #inute" d;a%%lication9 Jien entendu- il ' a lieu de co#%arer ri!oureu"e#ent le" "en"ation" %rouv e" = la %i*Fre "ur l;endroit in&luenc avec celle" accu" e" = la #:#e r !ion "ur l;autre #e#(re9 On ";e&&orcera de %i*uer au""i &ort d;un cKt *ue de l;autre et de ne rien dire = la %er"onne *ui %ui""e lui &aire "u%%o"er une variation dan" "a "en"i(ilit 9 Par#i le" ane"t) "ie" %ro&onde" ain"i %roduite" ind %enda##ent de toute "u!!e"tion %ar l;a%%lication de la #ain- le Docteur Ga"ton Durville cite la "uivante@ II ";a!it d;une da#e o(" d e %ar l;id e *u;elle e"t %o"" d e du d #on et *ue Satan a lu do#icile dan" "on !enou droit9 Le dia(le- lo! = l; troit- "e conduit &ort #al et la &ait cruelle#ent "ou&&rir9 Pendant *u;elle raconte- dan" le %lu" !rand d tail- "a la#enta(le "ituation- #on &r3re %o"e avec n !li!ence la #ain "ur le &a#eu$ !enou )ant - %ui" il %arle d;autre c)o"e@ d;e"to#ac- de %ou#on9 Or- a%r3" l;entretien- il %rend une %in!le- %i*ue le !enou droit%i*ue le !enou !auc)e9 Grande e"t la "ur%ri"e de la #alade *ui "; crie@ N Mai" ici 1= droite2- 7e ne "en" %lu" du tout99999 le dia(le9 O Vou" n;o(tiendreA %a" tou7our" de" "ucc3" au""i net"- #ai" ce #ode de %roc der donne de" r "ultat" int re""ant"9 Le Docteur Ga"ton Durville en a &ait l;e$% rience "ur un !rand no#(re de "u7et" dont le" 'eu$ taient (and "- et le #ouc)oir *ui couvrait le" 'eu$ (ourr avec du coton9 Il i#%o"ait la #ain- = di"tance- "ur l;un de" (ra"- %ar e$e#%le- %ui" il %riait une tierce %er"onne de %i*uer le "u7et au$ deu$ (ra"9 La %i*Fre au (ra" non #a!n ti" tait &orte#ent re""entie- ce%endant *ue- dan" la %lu%art de" ca"- le (ra" in&luenc n;accu"ait *u;un l !er contact ou #:#e ne "entait rien9 Il e"t certain *u;on a!it d;autant #ieu$ *ue l;on e"t %lu" #a!n ti*ue9 L;:tre tr3" d velo%% - con"cient de "a &orce- ra'onne %ui""a##ent autour de lui9 Il attire ver" lui en arri3re 1%roc d Moutin2- ou "ur le cKt 1%roc d Joirac2 et cr e de" ane"t) "ie" 1%roc d Ga"ton Durville2 avec in&ini#ent %lu" de &acilit - *ue celui *ui n;a %a" ac*ui" une %ar&aite #aCtri"e de "oi9 Au""i a.t.on c)erc) = re# dier = cet inconv nient en c)erc)ant de" #o'en" d;in&luence oB la volont )u#aine n;e"t %a" n ce""aire9 C;e"t ce *ui a conduit Hector Durville = con"truire le "en"itivo#3tre- &ort ai#ant *u;on %lace au %oi!net de la %er"onne dont on veut e$% ri#enter le de!r de "en"itivit 9 De tout te#%"- on a cru = l;in&luence de" # tau$9 D 7=- au L+e "i3cle- Paracel"e "e "ervait contre diver"e" #aladie" et "% ciale#ent contre le" (rFlure" et le" (le""ure"- de tali"#an" # talli*ue" &ait" avec de" # tau$ c)oi"i" "elon le ca" et trait " = une )eure %lan taire *ui- %araCt.il- en au!#entait l;activit - en le" c)ar!eant du #a!n ti"#e de" a"tre" et de" l #ent"9 Le Docteur Jurc*- en LRQL- "outint une t)3"e "ur la # tallot) ra%ie ou !u ri"on de" #aladie" %ar l;a%%lication e$terne de" # tau$9 Un l3ve du Docteur Jurc*- le Docteur Moricourt reconnut *ue certain" # tau$ a!i""aient de %r & rence "ur tel or!ani"#e %lutKt
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*ue "ur tel autre et = cette rec)erc)e dont il tirait %arti en t) ra%euti*ue- il donna le no# de # tallo"co%ie9 San" c)erc)er de" &ait" *ui ne "ont %a" au""i connu" *ue le # riteraient ce" utile" rec)erc)e"- il e"t ai" d;en citer *ui "ont = la connai""ance de tout le #onde9 II ' a (ien %eu de &a#ille" *ui ne &a""ent %lu" ou #oin" "ouvent N une "ai"on O dan" *uel*ue "tation t)er#ale9 Le" eau$ #in rale"- dont l;e&&icacit n;e"t %a" conte"t e- "ont de" eau$ radioactive" *ui contiennent certain" # tau$ en "u"%en"ion9 Un #in ral dont le" vertu" ont t de tout te#%" reconnue"- c;e"t l;ai#ant9 On l;a e#%lo' en tali"#an- en a#ulette- en coll're- %our la !u ri"on de" #au$ de l;e"%rit et du cor%"9 Hector Durville dan" "on tude@ Pour co#(attre le" #aladie" %ar l;A%%lication de l;ai#ant- ra%%elle *ue- d 7=- Ari"tote %arle de" no#(reu"e" %ro%ri t " # dica#enteu"e" d5une "orte de %ierre #a!n ti*ue *u;il a%%elle l;ai#ant (lanc9 Pline nou" a%%rend *ue l;ai#ant tait e#%lo' contre le" #aladie" de" 'eu$ et Dio"coride l;a %ro%o" %our vacuer le" )u#eur" %ai""e" de" # lancoli*ue"9 Galien- Ale$andre de Tralle"Avicenne- Arnaud de Villeneuve- Al(ert le Grand- Paracel"e- Van Hel#ont et no#(re d;autre" "avant" c l3(rent "on inconte"ta(le valeur t) ra%euti*ue9 L;ai#ant naturel tant a""eA di&&icile = trouver- on lui "u("titua (ientKt l;ai#ant arti&iciel- #orceau de &er ai#ant au contact d;un autre ai#ant ou %ar courant lectri*ue9 Me"#er- *ui di"tin!uait dan" l;:tre )u#ain de" %Kle" a""i#ila(le" = ceu$ de l;ai#ant- "e "ervit de ce dernier %our traiter le" #alade"- N !u rir i## diate#ent le" #aladie" nerveu"e" et in diate#ent le" autre" O9 A la #:#e %o*ue- le P3re Hell &it au""i de" cure" retenti""ante" %ar l;e#%loi de l;ai#ant et une vive %ol #i*ue "; leva (ientKt entre eu$- au "u7et de la %riorit de la d couverte9 De%ui"- de no#(reu$ # decin" G nou" citeron" le" Docteur" Lu'" et C)arcot %ar#i le" %lu" %roc)e" de nou" G ont con"tat le" e&&et" t) ra%euti*ue" de l;ai#ant9 L;action de l;ai#ant e"t donc ta(lie inconte"ta(le#ent %ar ce" &ait" "ur le"*uel" nou" n;avon" %a" le loi"ir de nou" tendre- #ai" *u;on trouvera relat " en d tail %ar Hector Durville dan" l;ouvra!e cit 9

Le Sen"itivo#3tre de Hector Durville

Avant Hector Durville- on a c)erc) = utili"er l;ai#ant dan" un (ut e$% ri#ental9 Notre re!rett colla(orateur- le Pro&e""eur Oc)oro]icA a e$% ri#ent un tu(e d;acier ai#ant *ue l;on %laHait au doi!t co##e une (a!ue et *u;il avait no## )'%noco"%e9 A "on contact et a%r3" un te#%" varia(le- une %er"onne "en"itive %rouvait une "en"ation de &raCc)eur- d;en!ourdi""e#ent- de &our#ille#ent- etc9- "en"ation d;autant %lu"- nette *ue "on acuit "en"orielle tait %lu" !rande9 Mai" la "ur&ace du contact #a!n ti*ue cr e %ar cet a%%areil tait tro% %etite %our *ue le" r "ultat" %u""ent en :tre (ien net"9 Hector Durville a i#a!in le "en"itivo#3tre *ui e"t un &ort ai#ant- "e %laHant- non %lu" = un doi!t- #ai" au %oi!net9 Deu$ &i!ure" le re%r "entent avec et "an" "on ar#ature9 Le" deu$ %Kle"- #ar*u " h et G *ui "e &ont &ace- lai""ent entre eu$ une ouverture de V
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centi#3tre" environ- %ar la*uelle %a""e le %oi!net9 i#a!e Ei!9 LL+9 G Le "en"itivo#3tre "an" ar#ature Pour (ien &aire co#%rendre l;a%%lication et l;utilit du "en"itivo#3tre- nou" devon" ra%%eler le" donn e" *ue nou" avon" d 7= e$%o" e" "ur la %olarit ! n rale et le" %olarit " "econdaire"9 L;)o##e %eut :tre co#%ar = un a""e#(la!e de deu$ ai#ant" en &er = c)eval- %lac "- l;un lat rale#ent et &ai"ant tout le cKt !auc)e n !ati&6 l;autre %lac d;avant en arri3re &ai"ant %o"itive la %artie ant rieure du cor%" et n !ative la %artie %o"t rieure9 A cKt de cette %olarit ! n rale- il e$i"te une %olarit "econdaire9 Con"id ron" un #e#(re "u% rieur9 Nou" avon" dit *ue le (ra" droit- dan" toute "a lon!ueur- e"t %o"iti&- nou" devrion" dire- %our :tre e$act@ il e"t "urtout %o"iti&9 De #:#e %our le (ra" !auc)e- le #a!n ti"#e n !ati& ' do#ine9 Si nou" e$a#inon" de tr3" %r3" c)acun de" #e#(re" "u% rieur"- nou" vo'on" *ue la #odalit %o"itive "e trouve du cKt du %etit doi!t et l;a #odalit n !ative du cKt du %ouce- ain"i *ue le d #ontre la &i!ure "uivante9 Dan" le #e#(re droit- la #odalit %o"itive do#ine- tandi" *ue dan" le !auc)ec;e"t la n !ative9 Donc- nou" con&or#ant = cette loi- lor"*ue nou" a!iron" avec notre #ain enti3re- nou" ne tiendron" co#%te *ue de la %olarit ! n rale #ai"- %our une action li#it e = une %etite %artie du cor%"- la #ain- %ar e$e#%le- nou" devon" "on!er = la %olarit "econdaire9 Cette %olarit "econdaire "uit la #:#e loi dan" le" #e#(re" in& rieur"@ le cKt du %ouce et du !ro" orteil e"t n !ati&- celui du %etit doi!t et du %etit orteil e"t %o"iti&9 4ue "e %a""e.t.il c)eA le" !auc)er" > Pre"*ue tou7our" ceci@ leur %olarit ! n raledan" "on a$e lat ral- e"t inver" e- tandi" *ue la %olarit "econdaire re"te &i$e9 Donc- c)eA eu$- la #ain !auc)e e"t %o"itive et la droite n !ative9 Si nou" con"id ron" le" deu$ (ord" d;une de leur" #ain"@ le (ord radial 1cKt du %ouce2 "era n !ati& et le (ord cu(ital 1cKt du %etit doi!t2 "era %o"iti&9 i#a!e Ei!9 LVM9 G Le "en"itivo#3tre avec "on ar#ature L;action la %lu" nette *ue nou" %ui""ion" %roduire au #o'en du "en"itivo#3tre e"t une action i"ono#e- c;e"t.=.dire e$citante- a#enant- c)eA le "en"iti&- une "uractivit "e tradui"ant %ar de la c)aleur- de" %icote#ent"- de" contraction"9 C)eA le" "u7et" tr3" "en"i(le" cette "uractivit #otrice %eut aller 7u"*u;= la contracture9 Le" e&&et" "ont d;autant %lu" net" et %lu" ra%ide" *ue la "en"itivit du "u7et e"t %lu" !rande9 Pour %rovo*uer une action i"ono#e- il "u&&it de %lacer le "en"itivo#3tre au %oi!net droit- le %Kle %o"iti& 1h2 de l;a%%areil du cKt du %etit doi!t9 Pour "e "ervir de l;a%%areil- retirer douce#ent l;ar#ature- a%%li*uer l;ouverture "ur la li!ne du %ouce = la %artie la #oin" lar!e du %oi!net et- %endant *ue l;un de" %Kle" re%o"e "ur la &ace %al#aire du %oi!net- on contourne la &ace dor"ale avec l;autre %our le #ettre en %lace9 Si le %oi!net e"t tro% !ro" %our entrer dan" l;a%%areil- on %lace celui.ci "ur la ta(le dan" la %o"ition indi*u e %ar la &i!ure et l;on a%%li*ue le %oi!net "ur l;ouverture9
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Voici le" r "ultat" *ue l;on %eut attendre de l;a%%lication de cet a%%areil@ N Sur L,, %er"onne" %ri"e" au )a"ard et "ou#i"e" = l;e$% rience du "en"itivo#3tre- dit Hector Durville- +, = M, %rouvent de" e&&et" a%%r cia(le"9 i#a!e Ei!9 G LVR9 G Polarit du #e#(re "u% rieur N De ce no#(re- / ou 0 %er"onne" !ale#ent %ri"e" au )a"ard- %rouvent de" e&&et" tr3" a%%r cia(le" en l;e"%ace de L = 0 #inute"9 L;a%%lication i"ono#e- c;e"t.=.dire le %Kle h du cKt du %etit doi!t et le %Kle G du cKt du %ouce- %roduit un %icote#ent au (out de" doi!t"- de la c)aleur dan" la %au#e de la #ain et l;avant.(ra"9 Le" ner&"- e$cit "- irrit "donnent lieu = de" #ouve#ent" involontaire"9 On o("erve d;a(ord %re"*ue de l;)'%ere"t) "ie- une au!#entation de l;activit - tou7our" acco#%a!n e d;un certain #alai"e avec c)aleur = la t:te6 contraction" dan" le" #u"cle" du (ra"- %ui" contracture et "ouvent ane"t) "ie9 L;a%%lication ) t rono#e- c;e"t.=.dire le %Kle h "ur le cKt du %ouceG "ur celui du %etit doi!t- d ter#ine de" e&&et" o%%o" "- #ai" avec %lu" de lenteur9 C;e"t une "orte de &our#ille#ent au (out de" doi!t"- une &raCc)eur a!r a(le dan" la #ain- *ui "e &ait "entir 7u"*u;= la t:te- le (ra" ";en!ourdit- l;activit di#inue6 et "i ce" "'#%tK#e" ";e$a!3rent- c;e"t l;ane"t) "ie et #:#e la %aral'"ie9 N Le" %er"onne" *ui %rouvent tou" ce" e&&et" "ont de tr3" (on" "en"iti&"9 On %eut le" endor#ir avec la %lu" !rande &acilit - "oit %ar l;action de l;ai#ant a%%li*u en %o"ition i"ono#e- "oit %ar le #a!n ti"#e )u#ain9 Elle" %r "entent %re"*ue toute" le" *uatre tat" cla""i*ue" du "o##eil %rovo*u @ tat" "u!!e"ti&- catale%ti*ue- "o#na#(uli*uel t)ar!i*ue9 N R = L, %er"onne" %rouvent une !rande %artie de" e&&et" %r c dent" en l;e"%ace de V = Q #inute"9 Ce "ont encore le" (on" "en"iti&" *ui %euvent :tre endor#i" en *uel*ue" " ance"9 N /, = /Q %rouvent *uel*ue" e&&et"- ! n rale#ent %eu inten"e"- en L, ou LQ #inute"9 Elle" "ont %eu "u"ce%ti(le" d;:tre endor#ie" co#%l3te#ent9 N /Q = 0, %er"onne" *ui n; %rouvent rien d;a%%r cia(le %endant une a%%lication de /, = /Q #inute"- %euvent encore %ercevoir *uel*ue action %ar une a%%lication %rolon! e %endant une ou %lu"ieur" )eure"6 #ai" il e"t tou7our" i#%o""i(le d;o(tenir le #oindre indice de "o##eil9 N II r "ulte de ce *ui %r c3de *ue- dan" un te#%" *ui %eut varier de *uel*ue" #inute" = %lu"ieur" )eure"- environ +Q %er"onne" "ur L,,- c;e"t.=.dire le" deu$ tier"- "ont in&luenc e" d;une &aHon %lu" ou #oin" a%%r cia(le9 O i#a!e Ei!9 G LVT9 Le "en"itivo#3tre %lac au %oi!net

On le voit- l;utilit du "en"itivo#3tre e"t !rande en e$% ri#entation #a!n ti*ue9 Il e$i"te encore d;autre" %roc d " %er#ettant de d celer la "en"itivit #a!n ti*ue9 On a c)erc) nota##ent = enre!i"trer %ar de" a%%areil" l;inten"it de la &orce #a!n ti*ue9 Le"
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"u7et" "en"iti&" "e "ont r v l " en d &icit de cette &orce9 Le #a!n to#3tre de l;a(( Eortin devenu avec le Docteur Jaraduc le (io#3tre- le "t) no#3tre du Docteur 8oire- et d;autre" a%%areil" de Ea'ol et de Ma7e]"Xi- entre autre"- %euvent :tre utile" = cet e&&et9 Il "erait tro% lon! de nou" tendre ici "ur ce" a%%areil" enre!i"treur"9 Nou" ne "aurion" #ieu$ &aire *ue de renvo'er le" lecteur" int re"" " = l;e$cellent travail de notre colla(orateur le Docteur Jonna'# 1 Docteur Jonna'# 9 G La &orce %"'c)i*ue- l;a!ent #a!n ti*ue et le" in"tru#ent" "ervant = le" #e"urer92 Le" #o'en" *ue nou" venon" d;e$%o"er "u&&iront = la %lu%art de no" l3ve"9 Il" ont#aintenant- de" #o'en" "Fr" %our d couvrir autour d;eu$ le" "u7et" #a!n ti*ue"9 Nou" %ouvon" donc %a""er = la %artie e$% ri#entale9

EYPRIENCES MAGNTI4UES
= l; tat de veille
La %ro7ection de la %en" e9 G La "u!!e"tion #entale9 G La #a!ie- #a!n ti*ue9 G Pre#i3re e$% rience9 G Deu$i3#e e$% rience9 G Troi"i3#e e$% rience9 G L;intention #a!n ti*ue6 "on rKle dan" le" e$% rience" de #a!ie #a!n ti*ue9 G Action du re!ard9 G E$% rience" de %olarit 9

La Pro7ection de la %en" e
Nou" avon" "ouli!n l;action de la volont G et de" !e"te" *ui la #ani&e"tent G "ur le" #i""ion" #a!n ti*ue"9 Relaton" *uel*ue" e$% rience" *ui en a%%ortent la %reuve9 N Le" %en" e" "ont de" c)o"e" #at rielle" c)ar! e" de %ui""ance O- a dit Prentice Mul&ord9 T) o"o%)e" et #a!n ti"eur" G nota##ent Hector Durville dan" le Ma!n ti"#e %er"onnel et le EantK#e de" Vivant" G ont #i" la #:#e t) orie et l;ont a&&ir# e %ar de" e$% rience" concluante"9 On a %roduit au""i de" %)oto!ra%)ie" de la %en" e et- %ar#i ce" e""ai"- nou" en citeron" un de notre re!rett colla(orateur le Docteur Oc)oro]icA- ancien %ro&e""eur = l;Univer"it de Le#(er!- dont nou" re%rodui"on" l; %reuve 1&i!9 LQ,29 Il avait un e$cellent # diu#9 Mlle Stani"la]a To#cA'X- avec la*uelle il avait o(tenu de" %)oto!ra%)ie" de %en" e" %lu" ou #oin" nette"- #ai" celle *ue nou" donnon" e"t une de" %lu" %ar&aite" *u;il ait %roduite9 Mlle To#cA'X avait- au cour" d;une %ro#enade- lon!ue#ent re!ard la lune9 4uel*ue" 7our" a%r3"- le docteur %roc da "elon "on )a(itude en #ettant la %la*ue en contact avec le cor%" du # diu#c;e"t.=.dire en la %laHant- "an" a%%areil %)oto!ra%)i*ue- = 0, ou V, centi#3tre" de la #ain du "u7et- dan" l;o("curit co#%l3te9 L;i#a!e o(tenue e"t celle *ue nou" donnon"9 L;i#a!e n !ative e"t "i &orte#ent i#%ri# e *u;il &aut Q )eure" d;e$%o"ition au "oleil %our la tirer "ur du %a%ier au c)lorure ou R, "econde" "ur du %a%ier au (ro#ure d;ar!ent9 Elle e"t- en outre- l !3re#ent color e9 Ce &ait tend = %rouver la #at rialit ou tout au #oin" l;in&luence #at rielle de la %en" e i#a!e
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Ei!9 LQ,9 G P)oto!ra%)ie de la %en" e 1la %leine lunei E$% rience du Docteur Oc)oro]icA avec "on # diu# Stani"la]a To#cAvX Voici une e$% rience in dite *ue 7;ai r % t e tr3" "ouvent et *ue (eaucou% d; l3ve" %euvent ai" #ent re%roduire9 II vou" &aut le concour" d;un "u7et "en"iti&- endor#i ou non9 PreneA une certaine *uantit de carte" de vi"ite- toute" "e#(la(le"- dont aucune ne %ui""e "ervir de re%3re au "u7et9 Eaite" c)oi"ir une de ce" carte" %ar une %er"onne de l;a""e#(l e- *ui la #ar*uera d;un %oint i#%erce%ti(le- = l;une de" e$tr #it " du cKt i#%ri# G le*uel n;e"t 7a#ai" %r "ent au "u7et9 Ce %oint "ert = la &oi" = reconnaCtre la carte et = d ter#iner le )aut et le (a"- ce *ui a "on i#%ortance- co##e l;on va voir9 La #ar*ue tant &aite- re%reneA la carte et %r "enteA.la au "u7et du cKt *ui ne %orte aucune indication en lui di"ant@ N ConcentreA &orte#ent votre %en" e9 8;i#%ri#e #a %en" e "ur cette carte9 Vou" vo'eA un %erro*uetvou" le vo'eA de %lu" en %lu" di"tincte#ent- vou" en reconnai""eA %ar&aite#ent le de""in et la couleur9 Vou" vo'eA (ien le %erro*uet9 Vo'eA9 8e retourne la carte- 7e #et" le %erro*uet la t:te en (a"9 Vou" le vo'eA (ien ain"i9 8e le re#et" dan" "on "en" naturel999O i#a!e Ei!9 LQL9 G E$% rience de %ro7ection de la %en" e Sur l;ordre de "on #a!n ti"eur- le "u7et voit a%%araCtre (ientKt- au do" d;une carte de vi"ite- l;i#a!e d;un %erro*uet- ou de tout autre o(7et *ue vou" d "ireA9 Cette carte- tant re#i"e %ar#i d;autre" a("olu#ent "e#(la(le"- le "u7et %eut la retrouver !r?ce = l;i#a!e #entale *ue vou" ' aveA cr e9 4uand votre "u7et a &i$ la carte "u&&i"a##ent- *u;il a une i#a!e nette devant le" 'eu$vou" lui donneA un in"tant la carte entre le" #ain"- #ai" de #ani3re *u;il ne %ui""e ni la &roi""er ni la #ar*uer- a&in de la rendre reconnai""a(le9 En"uite (atteA vo" carte" de vi"ite co##e vou" (attrieA un 7eu de carte" = 7ouer9 Ceci &ait- taleA vo" carte" "ur la ta(le- le cKt non i#%ri# %ar.de""u" et %rieA votre "u7et de concentrer "a %en" e douce#ent9 Il devra %rendre le" carte" "ucce""ive#ent- le" re!arder une = une attentive#ent et retirer celle "ur la*uelle vou" aveA cr l;i#a!e #entale du %erro*uet9 Neu& &oi" "ur di$- le "u7et retrouve la carte in&luenc e9 Il #;e"t arriv de %arler de cette e$% rience au Dr Gu"tave Le Jon *ui #;a dit l;avoir &aite- au te#%" oB il &ai"ait "e" tude" de # decine- #ai" il attri(ue le c)oi$ du "u7et = une acuit %articuli3re de la vi"ion c)eA le" "en"iti&"@ "on o%inion e"t *ue le "u7et reconnaCt "ur la carte de" %articularit " non a%%arente" %our nou"9 Le tact- %lu" a&&in *ue le nKtre- %er#et au""i au "u7et de reconnaCtre = de" e&&luve" %articulier" la carte *ui a t touc) e %ar lui %r c de##ent9 Il e"t ai" d; li#iner ce dernier &acteur en ne donnant %a" la carte = touc)er au "u7et avant de la #:ler au$ autre"9 L;e$% rience %r "ente %lu" de di&&icult - #ai" on la r ali"e tout de #:#e avec un "u7et (ien entraCn 9 Pour au!#enter le" c)ance" de "ucc3"- le #ieu$- tout d;a(ord- e"t de tenter l;e$% rience un certain no#(re de &oi" avec le "u7et #i" en "o#na#(uli"#e9 A%r3" r u""ite359

renouveler le" e""ai" = l; tat de veille9 On o(tient ain"i de" r "ultat" "ur%renant" de certitude9 Il va de "oi *ue le %erro*uet *ue 7e c)oi"i" le %lu" "ouvent %eut :tre re#%lac %ar tout autre o(7et- de couleur vive et de contour" (ien d &ini"@ une &leur *ue le "u7et %ui""e reconnaCtre ai" #ent ou tout autre o(7et analo!ue9 Nou" ne "aurion" tro% reco##ander d;a!ir avec la %lu" !rande douceur- de n;utili"er *ue de" %roc d " #a!n ti*ue" *ui "eul" "ont "u"ce%ti(le" de %roduire c)eA le "u7et "en"iti& l;acuit de" "en"6 indi"%en"a(le = la r u""ite de l;e$% rience9

La Su!!e"tion #entale
On %eut au""i- avec la %en" e "outenue %ar une &orte volont - a!ir = di"tance9 Nou" le verron" en traitant de la "u!!e"tion #entale9 Lor"*ue vou" aureA trouv un e$cellent "u7et "en"iti&- vou" %ourreA acco#%lir avec lui une " rie d;e$% rience"- rien *u;en &or#ulant vo" d "ir"- = di"tance9 Pour r u""ir co#%l3te#ent- il &aut *ue le "u7et "oit tr3" "en"iti& et *ue le #a!n ti"eur %ui""e "e concentrer avec &orce- de #ani3re = %ouvoir %ro7eter %ui""a##ent "a %en" e9 Co##enceA ce" e$% rience" de "u!!e"tion #entale = %etite di"tance9 Reco##andeA au "u7et de "e #ettre- %)'"i*ue#ent et c r (rale#ent- dan" un tat de cal#e le %lu" %ar&ait %o""i(le9 Plu" il "era cal#e et #oin" d;id e" ";a""ocieront dan" "a t:te- donc %lu" il "era "u"ce%ti(le de recevoir vo" ordre" #entau$9 Le "u7et "era %a""i&9 Au contraire- le #a!n ti"eur doit :tre acti&@ il e"t indi"%en"a(le *u;il concentre &orte#ent "e" &orce" #entale" "ur la "u!!e"tion *u;il veut i#%o"er9 Cette "u!!e"tion ne %eut :tre donn e *ue %ar un e&&ort c r (ral "outenu9 L;o% rateur doit ";auto "u!! rer "ur l;ordre *u;il donne dan" une &or#ule tou7our" identi*ue et G nou" le verron" dan" le c)a%itre "% ciale#ent con"acr = la "u!!e"tion #entale G devant "on intellect il doit voir l;acte co##e ";il tait r elle#ent acco#%li9 Ain"i vouleA.vou" *ue votre "u7et %en"e = une c)ai"e > Ce n;e"t %a" au #ot N c)ai"e O *u;il &aut %en"er- #ai" vou" deveA #entale#ent cr er l;i#a!e d;une c)ai"e- la voir nette#ent avec toute" "e" caract ri"ti*ue"- co##e "i elle tait devant vo" 'eu$9 C;e"t "eule#ent lor"*ue cette i#a!e a%%araCtra devant votre e"%rit *ue vou" c)erc)ereA = la %ro7eter ver" le "u7et9 Pour vou" aider = &or#er cette i#a!e #entale- le #ieu$ e"t de re!arder une c)ai"e *ue vou" %laceA %r3" de Vou"9 Ei$eA. la attentive#ent- vo'eA "a &or#e- "e" caract ri"ti*ue" e""entielle"9 Pui"- &er#eA le" 'eu$9 Cela vou" enl3ve une !rande %art de vo" di"traction"9 Eaite" un e&&ort cal#e- #ai" "outenu- et e""a'eA de #aintenir devant votre e"%rit l;i#a!e nette de la c)ai"e9 Plu" cette i#a!e "era %r ci"e- aura de" contour" net" et %lu" vo" c)ance" de r u""ite en "eront au!#ent e"9 Au lieu *ue votre "u7et reHoive une i#a!e- d "ireA.vou" *u;il acco#%li""e un actecelui- %ar e$e#%le- de to#(er en arri3re > Il &aut- "an" %rononcer aucune %arole- ni &aire de !e"te *ui %ui""e le !uider- vou" re%r "enter #entale#ent votre "u7et co##e ";il tait d 7= to#( 9 Plu" nette "era votre id ation et %lu" vite l;e&&et d "ir "era o(tenu9 4u;on le "ac)e (ien- ce" e$% rience" ne ";o(tiennent %a" "an" entraCne#ent9 Elle" d %endent de deu$ &acteur" di&&icile" = r unir@ une %ar&aite %a""ivit du "u7et- une %ui""ante concentration #entale de l;o% rateur9 Pa""ivit du "u7et veut dire arr:t du travail c r (ral9 Il ' a l= une " rieu"e di&&icult %our un :tre nerveu$- i#%re""ionna(le *ui
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a l;)a(itude de" a""ociation" d;id e" ra%ide"9 Le "u7et %rouvera donc (eaucou% de %eine"inon = "u"%endre- tout au #oin" = di#inuer "on travail c r (ral9 D;autre %art- le #a!n ti"eur doit :tre "u&&i"a##ent #aCtre de lui %our "e concentrer avec une %en" e cal#e et "outenue6 il doit ac*u rir la &acult d; vo*uer de" i#a!e"9 C;e"t un r "ultat *ue l;on n;o(tient %a" du 7our au lende#ain9 Ce%endant- ce" e$% rience" G #:#e "i elle" ne r u""i""ent %a" tout d;a(ord au""i co#%l3te#ent *u;on le d "ire- G n;en con"tituent %a" #oin" %our le #a!n ti"eur d;e$cellent" e$ercice" de concentration #entale9 On co##encera %ar vouloir *ue le "u7et to#(e dan" un "en" d ter#in @ en arri3re- en avant ou "ur un cKt 9 Le "u7et tant de(out- on lui reco##andera d;:tre le %lu" cal#e %o""i(le- de ";e&&orcer = ne %a" %en"er9 On "e %lacera derri3re lui et- tout en le &i$ant = la nu*ue- on "e concentrera avec une volont cal#e "ur le r "ultat *ue l;on i#a!inera d 7= co##e ";il tait o(tenu9 On renouvellera cette e$% rience en "e %laHant devant le "u7et- #ai"- dan" ce ca"- il e"t (on de (ander le" 'eu$ du "en"iti&- a&in *u;il ne %ui""e tirer aucune indication de" !e"te""i %etit" "oient.il"- *ue vou" %ourrieA &aire involontaire#ent car- nou" l;avon" dit- celui *ui n;a %a" une %ar&aite #aCtri"e de "oi &ait de" !e"te" = "on in"u9 On %eut "u!! rer au "u7et n;i#%orte *uelle action- #ai"- %lu" "i#%le "era l;acte et %lu" vou" au!#entereA vo" c)ance" de r u""ite9 Si vou" d "ireA &aire acco#%lir au "u7et- non %lu" un acte i"ol - #ai" une " rie d;acte"- %ar e$e#%le- &er#er une %orte- %ui" enlever la cle&- ouvrir le %iano et %o"er en"uite la cle& "ur le clavier- il &aut n ce""aire#ent d co#%o"er l;action9 Vo'eA d;a(ord #entale#ent la %orte &er# e- %ui"- ce r "ultat tant o(tenu- re%r "enteA.vou" le "u7et touc)ant la cle&- %ui" la %renant et- en&in- le %iano ouvert avec la cle& %o" e = la %lace c)oi"ie9 Mai"- il e"t (on de le r % ter %our viter = no" l3ve" de" # co#%te"- l;o(tention d;acte" co#%li*u " e"t e$tr:#e#ent di&&icile9 Il &aut un "u7et tr3" entraCn = ce" "orte" d;e$% rience"- c;e"t.=.dire ca%a(le de "e #ettre en tat %ar&ait d;i"ole#ent9 De "on cKt - le #a!n ti"eur doit "avoir "e concentrer- il doit :tre = #:#e de vouloir avec %ui""ance et %er" v rance9 Le "o##eil #a!n ti*ue a#enant un tr3" !rand cal#e dan" l;e"%rit du "u7et- ce" e$% rience" de t l %"'c)ie volontaire r u""i""ent naturelle#ent #ieu$ en )'%no"e9 Lor"*u;on le" a o(tenue" en cet tat- on le" r ali"e en"uite avec &acilit = l; tat de veille9 4uand vou" "ereA = #:#e de tran"#ettre votre %en" e- lor"*ue votre "u7et e"t au%r3" de vou"- dan" la #:#e %i3ce- vou" renouvellereA l;e$% rience = %lu" !rande di"tance@ dan" le #:#e a%%arte#ent- #ai" d;une %i3ce = l;autre- = traver" le #ur- *ui n;e"t %a" un o("tacle = la &orce #a!n ti*ue9 A%r3" "ucc3"- au!#enteA %ro!re""ive#ent la di"tance9 Pour :tre di&&icile"- ce" e$% rience" n;en %r "entent *ue %lu" d;attrait9 Envi"a!eon" #aintenant l;in&luence du !e"te "ur no" #i""ion" #a!n ti*ue"9

La Ma!ie #a!n ti*ue

Notre &orce #a!n ti*ue ou nerveu"e ne "e %roduit %a" "eule#ent au &ur et = #e"ure de no" (e"oin"@ elle e"t &a(ri*u e de &aHon continue %ar un or!ani"#e %r vo'ant et #i"e en
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r "erve dan" de" or!ane" "% ciau$- v rita(le" accu#ulateur"- *ue la "cience # dicale no##e %le$u"9 C;e"t !r?ce = la &orce accu#ul e dan" ce" %le$u" *ue ";o%3rent auto#ati*ue#ent no" &onction"@ di!e"tion- circulation- re"%iration9 Le" c)o"e" ne vont %a" tou7our" avec un cal#e %ar&ait6 alor" "e %rodui"ent de" trou(le" dont nou" avon" d 7= trait 9 Une #otion &ait (ru"*ue#ent "ortir de no" accu#ulateur" %artie de cette r "erve de &orce et il ";en"uit diver"e" r action" "ur le" or!ane" "ou#i" = l;action directe du %le$u" #i" en cau"e@ trou(le" du c<ur- de l;e"to#ac- de la ve""ie- de l;inte"tin9 Le c)oc #otionnel %eut a%%eler no" &orce" nerveu"e" "ur le" derni3re" ra#i&ication" de notre "'"t3#e circulatoire @ "i ce "ont no" ner&" va"odilatateur" *ui "; #euvent- un &lot de "an! "e r %and "ou" la %eau- nou" rou!i""on"9 Le # cani"#e e"t.il inver"e > No" ner&" va"ocon"tricteur" entrent en 7eu@ no" vai""eau$ "e contractent- le "an! re&lue ver" l;int rieur du cor%"- nou" %?li""on"9 Ce" action" "ont incon"ciente" et "urtout involontaire"99 Nou" dila%idon" no" r "erve" nerveu"e" "an" nou" en douter9 i#a!e Ei!9 LQ/9 G Pre#i3re e$% rience de du Potet Cet in&lu$ nerveu$- *ue le" %le$u" tiennent en r "erve- %eut au""i "; c)a%%er de nou" "ou" une i#%ul"ion rai"onn e- con"ciente@ le #a!n ti"eur *ui &ait de" !e"te" devant un #alade ou un "u7et "en"iti& active ain"i volontaire#ent "on #i""ion &luidi*ue- l;a#%li&iela diri!e au #ieu$ de l;e$% rience = intenter9 C;e"t ce !e"te- con"id r co##e e$citant*ue nou" allon" tudier9 Le %re#ier auteur *ui ait trait e$% ri#entale#ent de l;in&luence du !e"te "ur no" #i""ion" #a!n ti*ue" e"t le (aron du Potet9 Pour ce" e$% rience"- du Potet avait c)oi"i une &or#e tr3" &ra%%ante et nouvelle9 Il &ai"ait de" trac " "ur le %ar*uet et "ou#ettait = leur action de" %er"onne" *u;il %renait au )a"ard %ar#i "e" auditeur"9 Il e"t int re""ant de ra%%eler certaine" de ce" e$% rience" et de traduire le" i#%re""ion" %rouv e"9

Pre#i3re e$% rience9

Du Potet traHait "ur le "ol deu$ trait" = la craie (lanc)e- avec une intention (ien d ter#in e9 Ce" trait" taient %arall3le" et di"tant de Q, centi#3tre" l;un de l;autreenviron9 A une e$tr #it du couloir &or# %ar ce" deu$ li!ne" et " %ar %ar un %etit e"%ace 1c2- du Potet traHait une "%irale 1d2 *ui &i!urait intentionnelle#ent un %r ci%ice9 Le %atient- *ui tait 7eune et ro(u"te- tait %lac = l;autre e$tr #it 1a2 @ il n; tait ni endor#i- ni #a!n ti" - #ai" lai"" = "e" i#%re""ion"9 On lui de#andait "eule#ent de %o"er le %ied "ur le d (ut de c)a*ue li!ne 1= l;entr e a2 @ il lui tait %ar&aite#ent loi"i(le de c der ou de r "i"ter au$ "en"ation" et au$ i#%ul"ion" *u;il %rouvait9 i#a!e Ei!9 LQ09 G Pre#i3re e$% rience du (aron du Potet9
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Le "u7et- %lac = l;entr e du couloir 1A2- "e "ent irr "i"ti(le#ent attir - ver" l;a(C#e i#a!inaire 1D29 4ue "e %a""ait.il > Si nou" "uivon" "e" r action"- dit un l3ve de du Potet- nou" vo'on" d;a(ord le "u7et r "i"ter9 JientKt un tre#(le#ent convul"i& de" #e#(re" in& rieur" "e #ani&e"te et "e co##uni*ue = toute l; cono#ie9 Le" 'eu$ deviennent (rillant"- vitreu$&i$e"6 *uel*ue c)o"e de "accad "e &ait re#ar*uer dan" "e" #ouve#ent"- une i#%atience #ani&e"te "e #ontre et la %er"onne "ou#i"e = l;e$% rience co##ence au""itKt = #arc)er "ur le" li!ne" "an" %ouvoir le" *uitter- en d vier- le" &uir- le" viter9 4uel*ue c)o"e d;ine$%ri#a(le "e %eint alor" "ur "e" trait"9 Un %ouvoir do#inateur- &a"cinateur l;attire 7u"*u;au (out de cette route &atale oB le #a!n ti"eur a voulu *u;un %ro&ond %r ci%ice e$i"t?t9 Ce n;e"t ce%endant *u;une id e- un d "ir int rieure#ent &or#ul "6 #ai" cette id e ";e"t telle#ent co##uni*u e au #a!n ti" *u;en a%%roc)ant de l;a(C#e i#a!inaire- il "e couc)e et ra#%e du %oint ( = l;ouverture ( ante du %r ci%ice &icti&9 L=- un %ro&ond d "e"%oir "e %eint "ur "a &i!ure- "a re"%iration devient )aletante- r?leu"e- (ru'ante9 Co##e "ai"i de verti!e- il c)erc)e = ";accroc)er- = "e retenir- en en&onHant "e" on!le" dan" le" rainure" du %ar*uet9 Un tre#(le#ent a!ite tout "on cor%"9 Du Potet #et &in = cette "c3ne- &ait enlever le %atient- tou7our" livr = "e" crainte"- = "e" an!oi""e"9 Ce n;e"t *ue dan" une %i3ce voi"ine *u;il re%rend "e" "en" et ou(lie le" dan!er" au$*uel" il "e cro'ait e$%o" *uel*ue" in"tant" au%aravant9 Une "ueur &roide l;inonde et l;ou(li %ar lui de ce *ui ";e"t %a"" &ra%%e d;un tonne#ent nouveau le" t #oin" de cette e$% rience9 i#a!e Ei!9 LQV9 G Deu$i3#e e$% rience de du Potet C;e"t en ce" ter#e"- *ui tradui"ent "on ent)ou"ia"#e %our du Potet- *u;un "%ectateur rend co#%te de cette %re#i3re e$% rience9

Deu$i3#e e$% rience9

Du Potet intentait une autre e$% rience *ui tait une variante de la %re#i3re9 Tou7our" = la craie- il traHait deu$ li!ne" "ur le %ar*uet- avec la volont d ter#in e d;en&er#er le %atient co##e entre deu$ #ur"9 Ce" deu$ li!ne" taient "inueu"e" et- = la %lace de la "%irale- = la "ortie du couloir ain"i &or# en li!ne "er%entine- "e trouvait non un %r ci%ice- #ai" un trian!le 1e2- dont un "o##et %r "entait "a %ointe ver" le couloir- %our l;o(turer en *uel*ue "orte9 Le t #oin *ui nou" &ait le co#%te.rendu #erveill de cette e$% rience nou" dit *ue le "u7et "ou#i" = l;action e"t 7eune et ro(u"te- et nulle#ent #a!n ti" 9 Plac = l;entr e du couloir- le" %ied" dan" l;e"%ace co#%ri" entre le" deu$ li!ne" *ui "ont a""eA loi!n e" %our *u;il %ui""e #arc)er "an" "e )eurter au$ #uraille" i#a!inaire" et a(andonn = la "eule action de" &luide"- cet )o##e e"t (ientKt attir dan" ce couloir dont il ne %eut &ranc)ir le" li#ite"- *ui "e %r "entent = lui co##e de" #uraille"- dont il )eurte le" "inuo"it " tantKt = droite- tantKt = !auc)e9 La %ointe de "e" %ied" (ute contre la %aroi i#a!inaire "an" la %ouvoir &ranc)ir9 Un (ru"*ue #ouve#ent le &ait o(li*uer et "uivre 7u"*u;au %oint J la direction &i!ur e %ar la li!ne %onctu e et de l= au %oint C- = c)acun
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de"*uel" il ";arr:te- le" %ied" co##e clou " et le cor%" o"cillant- 7u"*u;= ce *u;un de#i. tour le re%lace dan" "on "inueu$ c)e#in9 Parvenu = l;e$tr #it D- il trouve l;i""ue &er# e %ar l; carte#ent de" cKt " du trian!le E6 #al!r le" %lu" !rand" e&&ort"- il e"t co##e #ur dan" "a %ri"on9 Il #ani&e"te une "orte de d "e"%oir et de crainte *ue "e" #ouve#ent" involontaire" tra)i""ent = tou" le" re!ard"9 Il e"t co##e riv au "ol9 L;e$% rience- tent e "ucce""ive#ent avec *uatre %er"onne" donne tou7our" le #:#e r "ultat- avec "eule#ent de" di&& rence" d;inten"it 9 Mai"- dan" la "uite- le" %) no#3ne" "ont %lu" curieu$ encore9 Il ";a!it de &aire "ortir le" "u7et" du trac #a!i*ue9 De nouvelle" di&&icult " "e %r "entent9 Jien *u il n;o%%o"ent aucune r "i"tance- leur" %ied" "e#(lent ad) rer au "ol9 Ce n;e"t %a" de l;inertie *ue l;on a = vaincre@ c;e"t une "orte de "oudure *u;un "eul )o##e ne %eut ro#%re6 il &aut *ue %lu"ieur" ";e#%loient = cet o&&ice9 Et lor"*u;on e"t %arvenu = loi!ner le "u7et du %lan #a!n ti*ue- "e" %ied" "ont attir " ver" le" li!ne" et ";' &i$ent de nouveau- de telle "orte *ue- %our enlever le" %atient"- il &aut le" tran"%orter dan" une %i3ce voi"ine- "an" le" lai""er nulle#ent en contact avec le %lan du*uel il" tendent tou7our" = "e ra%%roc)er9 Tou" ce" #a!n ti" "- tran"%ort " dan" une autre %artie de l;a%%arte#ent- re%rennent leur" "en"- #ai" il" n;ont %a" une connai""ance e$acte de ce *ui ";e"t %a"" 9 II leur re"te un %eu de &ati!ue dan" le" %ied" et dan" le" #ollet"- un "enti#ent de c)aleur et de tractionco##e "i le" #u"cle" de" 7a#(e" avaient t tiraill "9

Troi"i3#e e$% rience9

M9 le (aron du Potet- %our cette troi"i3#e e$% rience- tenant de la craie d;une #ain et du c)ar(on de l;autre- trace "ur le %ar*uet deu$ li!ne" droite"- %arall3le"- l;une (lanc)e et l;autre noire- di"tante" d;un #3tre et lon!ue" de troi" environ9 Per"onne ne connaCt "on %ro7et9 A l;e$tr #it J de la li!ne (lanc)e "e trouve- de""in = la craie- un niveau N6 l;e$tr #it D de la li!ne noire "e ter#ine %ar un "er%ent S6 deu$ toile" de craie@ Y- ,"ont trac e"- "an" intention #a!n ti*ue- = une !ale di"tance de" deu$ li!ne"9 Par cette e$% rience- du Potet veut reconnaCtre "i- co##e l;ont cru le" ancien" %)ilo"o%)e"- deu$ %ui""ance" o%%o" e" nou" !ouvernent@ l;une- %rinci%e du (ien- nou" %ou""e et nou" conduit dan" la voie droite- l;autre- %rinci%e du #al- nou" incite = de" acte" cou%a(le"9 Le trio#%)e de l;une ou de l;autre &erait le vice ou la vertu- rendrait l;:tre )eureu$ ou #al)eureu$9 i#a!e Ei!9 G LQQ9 Troi"i3#e e$% rience de du Potet N Vo'on"- dit du Potet- "i l;:tre )u#ain %lac entre ce" "'#(ole" d c3lera "a tendance6 vo'on" *uelle "era la direction %ri"e %ar le" :tre" en!a! " dan" cette route9 L;e"%ace e"t li(re6 l;in&luence #a!n ti*ue n;e$i"te *ue "ur le" li!ne"9 En le" traHant 7;ai eu deu$ %en" e"@ la noire e"t %our #oi le c)e#in du vice6 7;' ai i#%ri# - %ar intention- tout ce *ui
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%eut le caract ri"er 1"er%ent29 La (lanc)e e"t contraire6 7;' ai i#%ri# au""i- %ar #a volont - #e" %en" e"- tout ce *ue le" )o##e" re!ardent co##e tant la vertu 1niveau29 E""a'on" donc leur in&luence "ur de" %er"onne" "en"i(le" au #a!n ti"#e- #ai" non #a!n ti" e" actuelle#ent9 8e vai" donc re"ter enti3re#ent %a""i& durant l;o% ration- et le r "ultat- *uel *u;il "oit- devra.:tre attri(u = l;uni*ue in&luence e$erc e %ar le" li!ne" et "'#(ole"9 O 1Jaron du Potet9 G La Ma!ie d voil e92 Un 7eune )o##e de vin!t.*uatre an"- ro(u"te et d cid c)eA *ui le "o##eil #a!n ti*ue n;a 7a#ai" t %roduit- e"t %lac "ur l; toile cra'eu"e Y9 Sa volont e"t li(re et %er"onne ne re#ar*ue d;alt ration- ni dan" "a rai"on- ni dan" "on #aintien )a(ituel6 il rit et e$%ri#e "e" doute"- "ur l;i""ue de cette e$% rience9 Le (aron du Potet "e %lace au %oint ,- oB il re"te inacti&9 JientKt le "u7et ";in*ui3te9 Il &i$e alternative#ent "e" 'eu$ "ur le" li!ne" et ne re!arde d 7= %lu" l5a""e#(l e9 De no#(reu"e" "ecou""e" re#uent tout "on cor%" et l; (ranlent &orte#ent9 Il avance- %ui" retourne volontaire#ent = "a %lace6 #ai" = %eine ' e"t.il arriv *u;il re%art dan" la #:#e direction9 On re#ar*ue d 7= #ani&e"te#ent *ue la li!ne noire l;attire6 il ";en a%%roc)e en o"cillant- et la touc)e en&in du (out du %ied au %oint E6 %ui" il la *uitte de nouveau %our rentrer dan" le %lan #a!n ti*ue9 4uel*ue c)o"e ce%endant- "e#(le le retenir9 Il re!arde la li!ne (lanc)e- et "on cor%" "e %enc)e lat rale#ent ver" elle- le" %ied" re"tant i##o(ile" %r3" de la li!ne *u;il" touc)ent %re"*ue9 Un (ru"*ue de#i.tour le re%lace "ur la li!ne *ui l;attire- et il #arc)e ra%ide#ent 7u"*u;au %oint C9 L=- tournant un %eu "ur lui. #:#e- "on cor%" &l c)i""ant de cKt &or#e %re"*ue un de#i.cercle- la t:te inclin e "ur la li!ne (lanc)e9 C;e"t dan" cette %o"ition- ain"i cour( - *u;il avance lat rale#ent ver" l;e$tr #it D de la li!ne noire- re!ardant avec an$i t ce *ui la ter#ine9 Se" 'eu$ "ont (rillant"6 tout e"t "accad dan" "e" #ouve#ent"6 le 7eu de" #u"cle" de la &ace e$%ri#e le" co#(at" de l;?#e6 on %eut ' voir l;ivre""e du %lai"ir- co##e le d "e"%oir *ue cau"e une !rande &aute9 A!it %ar le tu#ulte de "e" %en" e"- tout e"t en #ouve#ent dan" "on or!ani"ation6 "a %oitrine "e !on&le- "a (ouc)e c)a""e de" (ou&& e" d;air- %ui" toute ) "itation di"%araCt- il "e tourne ver" le "er%ent "'#(oli*ue- "e %enc)e "ur ce "i!ne en cartant le" #ain" co##e %our le "ai"ir9 On l;arrac)e alor" = cette "ituation6 il e"t inond de "ueur"6 "e" 'eu$ "ont i##o(ile"9 Tran"%ort dan" une %i3ce voi"ine- il ' re%rend %eu = %eu l;u"a!e de "e" "en"9 Interro! "ur "e" "en"ation"- il ne "e ra%%elle *ue "e" %re#ier" #ouve#ent" et dit *ue le" troi" %re#ier" %a" *u;il a &ait" taient acco#%a!n " d;un "enti#ent de %lai"ir indici(le- %ui"*u;au""itKt a%r3"- un "o#(re d "e"%oir ";e"t e#%ar de lui9 A %artir de ce #o#ent- il i!nore ce *u;il a &ait9 Il a""ure *u;il ne cro'ait %oint d;a(ord = une telle in&luence et *u;il tait (ien r "olu- "i elle "e &ai"ait "entir- = ' r "i"ter de toute "a volont 9 Du Potet en!a!e une autre %er"onne = "e %lacer = l; toile Y9 C;e"t encore un )o##e &ort et %ar&aite#ent veill - il %en"e *ue "a volont e"t %lu" %ui""ante et do#inera toute "orte d;in&luence9 C;e"t donc r "olu#ent- "an" ) "itation- *u;il con"ent = "u(ir l; %reuve9 Deu$ #inute" "ont = %eine coul e" *ue d 7= le" #ouve#ent" convul"i&" "e #ani&e"tent dan" le" 7a#(e"@ le re!ard e"t &i$ entre le" deu$ li!ne"9 On re#ar*ue une !rande ) "itation- "on cor%" "e %enc)e tantKt = droite- tantKt = !auc)e9 Un %re#ier %a" a lieu ver" la li!ne (lanc)e- %ui" il e"t attir (ru"*ue#ent "ur la li!ne noire au %oint E- et il la cKtoie 7u"*u;au %oint H- oB il la touc)e de nouveau9 Alor" le d "e"%oir ";e#%are de lui- de !ro""e" lar#e" coulent de "e" 'eu$9 Mai"- %ar un e&&ort- il "; loi!ne et "e diri!e au %oint I
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de la li!ne o%%o" e *u;il touc)e du (out du %ied6 il la *uitte vite- arrive au %oint , "ur l;e$% ri#entateur *u;il treint de "e" (ra" et inonde de "e" lar#e"9 Du Potet renouvelle cette e$% rience avec une troi"i3#e %er"onne9 Tout = cou%- une %orte e"t viole##ent %ou"" e- de" %er"onne" (ou"cul e"- de" "i3!e" renver" "9 Du &ond de la "alle- un 7eune # decin "; lance ver" le" li!ne" et arrive dan" l;e"%ace co#%ri" entre le" deu$ li!ne"9 Il a le" trait" (oulever" "- le" c)eveu$ ) ri"" "- le" 'eu$ )a!ard"- le" (ra" tendu"- le" doi!t" cart "6 il ";a!ite viole##ent et "e#(le vouloir %rendre la %lace de celui *ui "e %r:tait = l;e$% rience9 Tout le #onde "e l3ve tonn - #ai" du Potet %a""e la #ain "ur le &ront du %atient *ui "e %enc)e "ur lui- &er#e le" 'eu$ et redevient cal#e9 EntraCn dan" une autre %i3ce- le ) ro" de cette e$% rience e"t interro! 6 lent = r %ondreil e$%ri#e en&in *ue- #al!r lui- il a co##i" cet acte6 *u;entraCn %ar un %ouvoir invinci(le- il avait t co##e 7et "ur le" li!ne"9 Le (aron du Potet #ulti%lia ce" e$% rience"- &it de no#(reu"e" variante"- &it "e" trac " =- la craie ou au c)ar(on de (oi"- c)an!ea la di"%o"ition de "e" li!ne"- re#%laHa la "%irale- l; toile = Q %ointe"- le niveau et le "er%ent %ar de" cercle"- un di"*ue lunaire- une &l3c)e9 Il &it de" cercle" *ui- noirci" de c)ar(on- devinrent de" #iroir" #a!i*ue"9 Du Potet attri(uait au$ "i!ne" une valeur %ro%re@ niveau- %rinci%e du (ien6 "er%ent%rinci%e du #al6 cercle- #ouve#ent rotatoire9 4ue &aut.il retenir de ce" e$% rience" de #a!ie #a!n ti*ue > II ' entre d;a(ord une tr3" !rande %art d;auto "u!!e"tion9 Mai"- "i nou" l; li#inon" en %roc dant avec de" "en"iti&" *ui n;aient aucune id e de l;e$% rience- "i nou" e$% ri#enton" "an" id e %r conHue- "an" vouloir crier = la #a!ie co##e le &ai"ait du Potet- nou" arrivon" = nou" rendre co#%te *ue le !e"te e"t %ar "oi.#:#e un "ti#ulant9 Il au!#ente no" #i""ion" #a!n ti*ue" co##e le cou% de %oin! "ouli!ne et e$a!3re notre col3re9 E#%:c)eA un col reu$ de !e"ticuler- de &ra%%er "ur la ta(le- de crier- il "e cal#e (ientKt9 L;)o##e #a!n ti*ue- #aCtre de "e" !e"te"- i#%o"e le cal#e autour de lui9 Le !e"te nou" %er#et de #ieu$ concentrer notre %en" e- notre volont 6 il nou" %er#et d;e$t riori"er notre in&lu$ %"'c)i*ue et de le diri!er9 Le trac &ait- co##e le di"ait du Potet- avec N une intention #a!n ti*ue O cr e de" %lan" de &orce *ui "ont re""enti" %ar le" )aut" "en"iti&"9 II ne &aut %a" croire *ue toute %er"onne %ui""e re""entir ce" %lan" de &orce9 L;e$% rience %rouve *u;en li#inant toute "u!!e"tion ou auto "u!!e"tion- c;e"t.=.dire en "ou#ettant = l;e$% rience de" %er"onne" non %r venue"- l;action- (ien loin d;:tre re""entie %ar tout le #onde- l;e"t "eule#ent %ar le" !rand" "en"iti&"9 Le "o##eil #a!n ti*ue au!#entant l;acuit de" "en"- le "u7et "era donc %lu" i#%re""ionn en )'%no"e *u;= l; tat de veille9 L; tat le %lu" &avora(le %our r ali"er ce" e$% rience" e"t le "o#na#(uli"#e9 M:#e lor"*u;il" "ont "ou#i" veill " = l;action de" "i!ne" #a!n ti" "- le" "u7et" entrent tr3" "ouvent d;eu$.#:#e" dan" un "o##eil l !er- en tat "u!!e"ti&- co##e ce 7eune # decin dont il e"t *ue"tion dan" la troi"i3#e e$% rience*uel*ue&oi" #:#e en tat "o#na#(uli*ue- lor"*ue le "u7et e"t %lu" "en"iti& et %lu" entraCn = ce" e$% rience"9 Il ' a l=- en de)or" de l;action #a!n ti*ue- une auto "u!!e"tion *ui inten"i&ie le" %erce%tion" = c)a*ue nouvelle e$% rience9 Re"te = e$a#iner la valeur intrin"3*ue de" "i!ne" e#%lo' "9 Tel "i!ne a.t.il en r alit une valeur tou7our" la #:#e > Le niveau- %ar e$e#%le- donnera.t.il tou7our" une
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"en"ation d; *uili(re > Nou" ne le cro'on" %a"- car une e$% ri#entation attentive e"t loin de le d #ontrer9 Ce *ui a!it "ur notre in&lu$ %"'c)i*ue- ce *ui le %olari"e- c;e"t notre d "ir- notre volont 9 TraceA l;i#a!e d;un "er%ent avec l;id e *ue votre e$t riori"ation donnera une i#%re""ion !aie = votre "u7et- celui.ci %rouvera la "en"ation *ue vou" aureA d ter#in e = l;avance9 De #:#e %our le #iroir noir ou "aturnien *ue du Potet traHait = terre avec du c)ar(on de (oi"@ ce #iroir ne donnera %a" &orc #ent de" i#a!e" "o#(re"9 Si vou" le traceA avec une N intention #a!n ti*ue O diri! e ver" de" i#a!e" de 7oie- le #iroir "era ain"i %olari" 9 Le" e$% rience" de #a!ie #a!n ti*ue (ien conduite" nou" d #ontrent l;in&luence du !e"te "ur notre in&lu$ #a!n ti*ue9 Elle" %rouvent *ue nou" %ouvon"- = volont - d3" *ue nou" "o##e" "u&&i"a##ent entraCn "- donner = notre &orce nerveu"e- non "eule#ent une direction d ter#in e- #ai" une i#%re""ion %articuli3re- ce N ton de #ouve#ent O dont %arlent le" #a!n ti"eur"9 A%%renon" donc = :tre de %lu" en %lu" #aCtre de no" !e"te"9 Notre *uili(re %"'c)i*ue en "era #eilleur et le (ien *ue nou" %ouvon" &aire autour de nou" ";en trouvera au!#ent -

Action du re!ard
Etudion" #aintenant l;action du re!ard9 Nou" avon" dit *ue le re!ard %ouvait :tre envi"a! co##e un !e"te de no" 'eu$ et %ouvait- con"id r de la "orte- avoir une in&luence "ur no" #i""ion" #a!n ti*ue"9 Voici *uel*ue" e$% rience" *ui le d #ontrent et *ui "ont = la %ort e de c)a*ue lecteur9 Tout d;a(ord- nou" d con"eillon" le re!ard N &a"cinateur O *ui- &ait = tr3" %eu de di"tance du "u7et G le" neA "e touc)ant ou %re"*ue G a#3ne c)eA le "u7et un "tra(i"#e conver!ent d;oB r "ulte (ientKt une !rande &ati!ue oculaire9 Dan" un %r c dent c)a%itre con"acr au re!ard #a!n ti*ue- nou" avon" d 7= #i" en !arde no" l3ve" contre ce %roc d (rutal9 Ce dont nou" %ouvon" u"er dan" toute circon"tance- c;e"t d;un re!ard #a!n ti*uedou$ #ai" &er#e- "outenu %ar une volont cal#e et %ui""ante9 Ce re!ard %orte directe#ent notre action9 Si- tant derri3re une %er"onne tr3" "en"itive- = une %etite di"tance- vou" diri!eA votre re!ard = "a nu*ue- (ientKt- cette %er"onne "e "ent !:n e et "e retourne9 L;action e"t d;autant %lu" ra%ide *ue le "u7et in&luenc e"t %lu" "en"iti&- d;autant %lu" nette *ue vou" aureA cr devant votre intellect l;i#a!e de l;acte = acco#%lir9 Vou" r u""ireA #ieu$ encore au t) ?tre- au re"taurant- dan" un ]a!on ou un tra#]a'- car la %er"onne "ur la*uelle vou" intenteA votre action e"t dan" un tat de cal#e %)'"i*ue *ui la %r di"%o"e = recevoir votre action #entale9 Pour au!#enter vo" c)ance" de r u""itec)oi"i""eA avec "oin la %er"onne "ur la*uelle vou" e$% ri#entereA9 Plu" elle "era nerveu"e- i#%re""ionna(le- et %lu" elle "era "en"i(le = votre action9 Ne vou" attendeA = r u""ir tout de "uite et = tout cou%6 il vou" &aut du te#%" et de l;entraCne#ent9 II e"t de" #a!n ti"eur" %ui""ant" *ui- %ar le re!ard aid d;une action de %en" edonnent au "u7et "en"iti& un "enti#ent d ter#in @ le cal#e ou la col3re- %ar e$e#%le9 Voici- = titre d;e$e#%le- une e$% rience &aite %ar le (aron du Potet6 elle nou" e"t ra%%ort e %ar un de "e" l3ve"9 N Du Potet %ro%o"a = "e" auditeur" de &aire naCtre dan" le c<ur de l;un d;entre eu$
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l;anti%at)ie ou la &ureur contre n;i#%orte *uelle %er"onne de la "oci t 9 A%r3" avoir d "i!n le" %er"onne"- di"tante" l;une de l;autre de deu$ #3tre" environ- le #a!n ti"eur ";a""it au #ilieu du "alon en diri!eant un re!ard "outenu "ur celui *ui devait :tre le %rinci%al "u7et de cette e$% rience- 7eune )o##e d;une vin!taine d;ann e"- d;une con"titution a""eA d licate9 On vit- %eu = %eu- le re!ard du "u7et ";ani#er- ";a!randir et (riller d;un clat tr3" vi&9 A%r3" *uel*ue" #inute" et *uand il e"ti#a *ue le "u7et tait %leine#ent en "a %o""e""ion- M9 du Potet %orta intentionnelle#ent "on re!ard ver" l;autre %er"onne9 A ce #o#ent- on vit le "u7et de l; %reuve diri!er vive#ent et alternative#ent "on re!ard "ur le #a!n ti"eur et "ur l;autre %er"onne- et = #e"ure *u;il c)an!eait d;o(7et"a %)'"iono#ie ";ani#ait davanta!e6 "on <il devenait #enaHant6 "e" narine" "e !on&laient6 "e" l3vre"- "err e" &orte#ent- e$%ri#aient le # %ri" et la col3re6 "a &ace et "e" 'eu$ taient co##e in7ect " %ar un %anc)e#ent (ilieu$9 Tout- en un #ot- annonHait l;e$%lo"ion "oudaine d;un acc3" de &ureur9 N A ce #o#ent- M9 du Potet en!a!e la "econde %er"onne = &eindre de lever une canne contre lui9 Alor" le "u7et- arriv au %aro$'"#e de la col3re- "e l3ve avec &ureur %our atta*uer "on adver"aire- c;e"t.=.dire celui *ui avait "eule#ent #enac M9 du Potet et*uoi*ue deu$ )o##e" %lac " = "e" cKt " &i""ent tou" leur" e&&ort" %our le retenir c)acun %ar un (ra"- il "; lanHa avec le %lu" violent e#%orte#ent- la %a""ion la %lu" &urieu"e999 On eFt dit- ra%%orte l; l3ve ent)ou"ia"te de du Potet- une (:te &auve- un ani#al & roce *ui &ond "ur "a %roie9 La col3re- la &ureur- l;ardeur du co#(at- le # %ri" du dan!er ne %euvent avoir un t'%e %lu" vrai- %lu" "ai"i""ant9 N Ce ne &ut %a" "an" *uel*ue" e&&ort" *ue M9 du Potet %ut d truire le c)ar#e *ui do#inait ce 7eune &r n ti*ue et le rendre = "on tat nor#al9 O Co##e le &ait tr3" 7u"te#ent re#ar*uer le "%ectateur *ui a rendu co#%te de" e$% rience" de du Potet- l;e&&et %roduit n;e"t %a" une "orte de tran"&u"ion de "enti#ent6 ce n;e"t %a" la col3re de l;e$% ri#entateur *ui "e co##uni*ue au "u7et9 M9 du Potet e"t %ar&aite#ent cal#e- #ai" c;e"t int rieure#ent *u;il &or#ule "on d "ir9 Pour o(tenir ce r "ultat %ar la "eule action du re!ard- il &aut ' :tre entraCn 9 D;autre %art- cette action ne "aurait :tre re""entie *ue %ar de !rand" "en"iti&" dont le "'"t3#e nerveu$ %o""3de une acuit toute %articuli3re9 Et- co##e le "o##eil #a!n ti*ue e$alte encore cette acuit - il e"t n ce""aire de %roc der au$ %re#ier" e""ai" en %lon!eant le "u7et en )'%no"e9 Lor"*ue Le" e$% rience" auront t couronn e" de "ucc3" en tat %rovo*u 1de %r & rence en "o#na#(uli"#e2- on le" renouvellera = l; tat de veille9

E$% rience" de %olarit

Pour ter#iner cette tude de" e$% rience" = l; tat de veille- di"on" un #ot de la %olarit 9 Ce" e$% rience" ne %euvent r u""ir *u;avec un "u7et tr3" "en"iti&9 Votre "u7et tant de(out devant vou"- %r "enteA = *uel*ue" centi#3tre" de "on &ront 1h2 la %au#e de votre #ain droite 1h26 vou" :te" ain"i en %o"ition i"ono#e ou e$citante6 votre "u7et %rouve une i#%re""ion de ti deur- de c)aleur d "a!r a(le9 S5il e"t tr3" "en"iti&- il re""ent de l;e$citation- du #alai"e et "a re"%iration devient di&&icile9 Il "e "ent re%ou"" 9 Il en e"t de #:#e %our l;ai!uille ai#ant e- "i vou" %r "enteA en &ace de "on
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e$tr #it %o"itive la %artie %o"itive d;un ai#ant9 Si vou" continueA l;action- le "u7et ";endort9 En %lace de votre #ain droite- %r "enteA votre #ain !auc)e9 1G2 au &ront 1h2@ tant ain"i en %o"ition ) t rono#e ou cal#ante- vou" aureA un e&&et inver"e du %re#ier9 Votre "u7et "ent au &ront une i#%re""ion de &raCc)eur a!r a(le- de cal#e- de (ien.:tre6 "a re"%iration "e r ta(lit %ro#%te#ent9 Sou" cette action ) t rono#e- le "u7et endor#i "e r veille et il "e "ent attir ver" votre #ain9 VeneA.vou" = la retirer douce#ent- il la "uit9 Vou" o(teneA le" #:#e" "en"ation" de cal#e et d;e$citation "ur toute autre %artie du cor%"9 Il vou" "u&&it de tenir co#%te de la %olarit de la %artie oB vou" a%%li*ueA ou %r "enteA = &ai(le di"tance la #ain9 Cette action #a!n ti*ue %eut "e %roduire avec de" cor%" inter# diaire"9 A l;in"u du "u7et- #a!n ti"eA deu$ verre" d;eau- l;un %o"itive#ent avec votre #ain droite et l;autre n !ative#ent avec votre #ain !auc)e9 PlaceA ce" deu$ verre" "ur une ta(le = 0, ou V, centi#3tre" l;un de l;autre- "an" #ettre le "u7et au courant de votre e$% rience- a&in *u;il ne %ui""e "u(ir d;in&luence- ni ";auto "u!! rer9 Dite".lui "eule#ent de !oFter "ucce""ive#ent = c)acun de ce" deu$ verre" et de c)erc)er = "e rendre co#%te "i l;eau *u;il" contiennent lui donne la #:#e "en"ation9 Le "u7et "en"iti& con"tate *ue l;eau #a!n ti" e %o"itive#ent e"t a!r a(le- l !3re#ent acidul e6 l;eau #a!n ti" e n !ative#ent- lui %araCt &ade- nau" a(onde- d "a!r a(le9 Le" i#%re""ion" "ont d;autant %lu" nette" *ue l;acuit "en"orielle du "u7et e"t %lu" !rande9 Toute" ce" e$% rience" "ur la volont - le" !e"te" *ui la tradui"ent et la %olarit avec #ille variation" *u;il vou" e"t "an" ce""e loi"i(le d;i#a!iner- vou" &ourniront- l;o(7et de tr3" no#(reu"e" tude"9

LE SOMMEIL MAGNTI4UE
Co##ent on le %roduit9 G M t)ode de" ancien" #a!n ti"eur"@ le" %a""e" "aturante"9 G Du "o##eil #a!n ti*ue in"tantan 9 G Le "o##eil #a!n ti*ue %roduit = traver" un #ur9 GAutre" curieu$ %roc d "9 Si3!e" et v:te#ent" #a!n ti" "9 G M t)ode de" #a!n ti"eur" %olari"te"9 G E#%loi de l;ai#ant9 G Le "o##eil naturel tran"&or# en "o##eil #a!n ti*ue9 G Le #a!n ti"#e devant la con"cience9 Nou" avon" dit *u;il e$i"tait deu$ # t)ode" %our %roduire le "o##eil #a!n ti*ue9 LS9 G Le" %a""e"6 /S9 G La %olarit 9 Le" %a""e" doivent :tre" &aite" tr3" lente#ent9 E$ cut e" ain"i- elle" "ont dite" N "aturante" O 6 elle" "ont e&&ectu e" de la t:te = l;e"to#ac9 C;e"t la # t)ode dont u"aient le" ancien" #a!n ti"eur"9 La "econde # t)ode e"t de date r cente9 Elle con"i"te = #ettre en %r "ence deu$ #:#e" #odalit " de #a!n ti"#e G en %rati*ue- c;e"t le &ront du "u7et 1h2 devant le*uel le #a!n ti"eur %r "ente- = &ai(le di"tance- "a #ain droite 1h29 La #i"e en %r "ence de ce"
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deu$ c)a#%" de ra'onne#ent d ter#ine une action i"ono#e- d;oB in)i(ition de" centre" nerveu$ et "o##eil #a!n ti*ue9 La %re#i3re # t)ode vi"e = "urc)ar!er le "u7et "en"iti& d; ner!ie #a!n ti*ue6 cette "urc)ar!e a#3ne une &ati!ue de" centre" nerveu$ *ui d ter#ine le "o##eil9 La "econde c)erc)e- %ar le" %olarit " #i"e" en %r "ence- = %rovo*uer une e$citation *ui arrive au #:#e (ut9 Dan" le" deu$ ca"- le" "en" du "u7et ac*ui3rent une acuit d;autant %lu" !rande *ue l; tat %rovo*u e"t %lu" %ro&ond9 Avant de %r ci"er le" caract ri"ti*ue" e""entielle" et le" #o'en" d;action de" deu$ # t)ode"- il e"t (on d; tudier le" condition" *ue doivent r unir #a!n ti"eur et "u7et a&in d;au!#enter le" c)ance" de r u""ite9 Le "u7et "en"iti& "ou#i" = l;e$% rience doit :tre allon! = "on ai"e ou a""i" tr3" con&orta(le#ent dan" un &auteuil- le" #e#(re" (ien d tendu"- la t:te a%%u' e9 Il doit ";e&&orcer d;arr:ter "on travail c r (ral- &aire tou" "e" e&&ort" %our ne %en"er = rien- %our n;:tre di"trait %ar *uoi *ue ce "oit9 Un "u7et *ui rit ou *ui a %eur ne %ourra 7a#ai" :tre endor#i- ou tr3" di&&icile#ent9 Il &aut !a!ner la con&iance de "on "u7et- a&in *u;il ne %r "ente aucune r "i"tance con"ciente ou incon"ciente9 Ce cal#e %)'"i*ue et c r (ral e"t a("olu#ent indi"%en"a(le9 Pour l;au!#enter- e$% ri#enter tou7our" dan" une %i3ce &ai(le#ent clair e- loi!n e de tout (ruit- devant %eu de %er"onne"9 Il "erait %r & ra(leau d (ut- d;:tre co#%l3te#ent "eul avec le "u7et- a&in d; carter %lu" encore le" %o""i(ilit " de di"traction" et d;e$citation" "en"orielle"9 Si la %i3ce e"t clair e arti&icielle#ent- la lu#i3re "era att nu e- "oit *ue vou" (ai""ieA la la#%e- ou le (ec de !aA- "oit- en %r "ence de la lu#i3re lectri*ue dont l;inten"it ne %eut :tre #odi&i e- en ta#i"ant la clart %ar l;inter%o"ition d;un cran entre la lu#i3re et le "u7et "en"iti&9 La lu#i3re- en aucun ca"- ne "era vacillante co##e celle d;une (ou!ie- car le" #ouve#ent" de la &la##e %ourraient di"traire le "u7et9 D;ailleur"- %our di#inuer encore le" e$citation" vi"uelle"- le "u7et tournera le do" = la "ource lu#ineu"e9 Vou" vitereA tout (ruit- toute tr %idation du %ar*uet due au #ouve#ent de" voiture"- en c)oi"i""ant une %i3ce loi!n e de la rue9 Aucune conver"ation entre le" a""i"tant"- ";il ' en a9 Le #a!n ti"eur ";a"treindra = ne #arc)er et ne %arler *ue le #oin" %o""i(le9 Plu" le "ilence et le cal#e "eront !rand"- %lu" le" c)ance" "eront au!#ent e"9 Le #a!n ti"eur reco##andera = "on "u7et d;:tre au""i cal#e *ue %o""i(le- de ne %en"er *u;= dor#ir- #ai"- %our ce &aire- il ne devra recourir = aucune "u!!e"tion violente et (rutale9 Pour o(tenir un tat #a!n ti*ue- toute "u!!e"tion ver(ale i#%o" e doit :tre (annie9 Aucun ordre9 Le #a!n ti"eur "e (orne = dire = "on "u7et- d;une voi$ dou e@ N E&&orceA.vou" d;:tre cal#e- le %lu" cal#e %o""i(le et %en"eA au "o##eil O9 Cette reco##andation- tout = &ait in"u&&i"ante %our d ter#iner l;)'%no"e- aidera ce%endant = cr er c)eA le "u7et un #onoId i"#e &avora(le = la %roduction du "o##eil9 4uant au #a!n ti"eur- il "e %lacera de(out- = une &ai(le di"tance de "on "u7et9 Si celui. ci e"t allon! "ur une c)ai"e lon!ue- il "e %lacera = "a droite9 Le #a!n ti"eur doit %rendre une %o"ition *ui lui %er#ette d;acco#%lir "e" !e"te" "an" aucune !:ne- ni contor"ion9 Nou" en avon" d 7= donn la rai"on@ toute d %erdition inutile de &orce" nerveu"e" nuit = la "o##e d; ner!ie" dont di"%o"e le #a!n ti"eur6 celui.ci ne doit donc %a" !a"%iller "e" r "erve"6 il doit re"ter cal#e en toute occa"ion9 Le "u7et- nou" l;avon" dit- doit ";e&&orcer d;o(tenir un !rand cal#e c r (ral- il doit arr:ter le torrent de "e" id e" "ur une %en" e de d tente- de "o##eil9 Tout au contraire le #a!n ti"eur doit :tre acti&- acti& non
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#u"culaire#ent- #ai" en ce *ui concerne le" &acult " "u% rieure" de l;e"%rit@ attentionvolont 6 c;e"t lui *ui donne de" &orce" et c;e"t le "u7et *ui le" reHoit9 L;o% rateur "e concentre de "on #ieu$ "ur l;action = %roduire9 Cette concentration #entale doit :tre cal#e- toute int rieure- ne donner lieu = aucun !e"te inutile6 %a" de contraction"- de cri"%ation"- de "erre#ent" de %oin!9 Il "u&&it *ue la volont - #ani&e"t e int rieure#ent"oit &er#e et continue9 Le "o##eil "e %roduira d;autant #ieu$ *ue votre %en" e e"t %lu" co#%l3te#ent acca%ar e "ur le r "ultat = o(tenir9 Ne vou" lai""eA di"traire %ar rien9 Pour aider = la &i$ation de votre %en" e- re!ardeA votre "u7et au centre %)r nolo!i*ue de l;attention- = la li!ne # diane du &ront- un %eu au.de""u" de la racine du neA9 En &i$ant cette r !ion- non."eule#ent vou" trouveA un "u%%ort %our votre %ro%re attention- non "eule#ent vou" aideA = la concentration du "u7et- #ai" vou" "urveilleA celui.ci et "ur "on vi"a!e G le cadran de" i#%re""ion" G vou" "uiveA le" e&&et" de votre #a!n ti"ation9 Ain"i *ue nou" le verron" au cour" de cette tude- c)a*ue &oi" *ue le "u7et c)an!e d; tatce %a""a!e "e #ani&e"te %ar une in"%iration %lu" &orte9 Vou" con"tateA cette in"%iration %ar le #ouve#ent %lu" inten"e de la %oitrine- %ar le re7et de l;air e$%ir %ar le neA et %ar la #odi&ication de" trait" du vi"a!e *ui l;acco#%a!ne %re"*ue tou7our"6 *uel*ue&oi"- ce c)an!e#ent e"t l !er #ai" il e"t tou7our" vi"i(le6 il n; c)a%%e %a" = un o% rateur e$erc 9 Il ' a tou7our" utilit = re!arder la %)'"iono#ie du "u7et et le #ieu$ e"t de diri!er un re!ard dou$ "ur le centre de l;attention9 En "uivant la # t)ode de" #a!n ti"eur" %olari"te"- la #ain e"t %r "ent e au &ront6 elle cac)e donc le centre de l;attention6 il "u&&itdan" ce ca"- de diri!er "on re!ard ver" le creu$ de l;e"to#ac9 Lor"*u;on voit *u;une &orte in"%iration "e %roduit- carteA un in"tant votre #ain et o("erveA le" c)an!e#ent" d;e$%re""ion *ui "e #ani&e"tent "ur le vi"a!e9 U a.t.il de" )eure" &avora(le" = l;action #a!n ti*ue > Il &aut tou7our" viter de #a!n ti"er a%r3" un &ort re%a"@ il e"t tou7our" %r & ra(le de ne %a" intervenir G "urtout en vue du "o##eil- *ui n ce""ite une action i"ono#e- e$citante G tant *ue la di!e"tion n;e"t %a" &aite ou tr3" avanc e9 Donc- le #ieu$ e"t d;attendre deu$ = troi" )eure" a%r3" l;in!e"tion de" ali#ent"9 La #eilleure % riode %araCt :tre a%r3" le dCner entre L, )eure" et #inuit9 A ce #o#ent- le" (ruit" et le #ouve#ent de la rue ont %re"*ue co#%l3te#ent di"%aru9 A7outon" encore une reco##andation *ui a "on i#%ortance@ Doit.on #a!n ti"er une &e##e %endant "on %o*ue #en"truelle > En vue d;une action cal#ante- la r %on"e e"t a&&ir#ative- on ne %eut attendre *ue de" avanta!e" de l;action #a!n ti*ue car celle.ci a!i""ant %ui""a##ent "ur le" ner&" va"o#oteur" ne %eut :tre *u;e$cellente %our la r !ulari"ation du &lu$ #en"truel9 S;il ";a!it d;une action i"ono#e- il vaut #ieu$- %endant 0 ou V 7our" = dater du d (ut de l;) #orra!ie- ne %a" "ou#ettre l;en"e#(le du cor%" = une %ui""ante action e$citante9 On ";a("tiendra donc de %roduire le "o##eil %endant cette % riode9 4uand nou" di"on" *u;il ne &aut %a" intervenir #a!n ti*ue#ent durant la % riode de" r3!le"- c;e"t au "eul %oint de vue e$% ri#ental- car en t) ra%euti*ue cette action G9 cal#ante ou e$citante- "uivant le" ca" G ne %r "ente *ue de" avanta!e"9 Ce" %re#i3re" indication" tant connue" de no" l3ve"- a(ordon" #aintenant la %roduction du "o##eil9 Deu$ # t)ode"- avon".nou" dit- ";o&&rent = nou"- celle de" ancien" #a!n ti"eur"- celle de" #a!n ti"eur" %olari"te"9 Vo'on" tout d;a(ord la %re#i3re9

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M t)ode de" ancien" #a!n ti"eur"

Par cette tec)ni*ue- l;e$% ri#entateur c)erc)e = tran"&u"er "a %ro%re ner!ie #a!n ti*ue dan" l;or!ani"#e du "u7et9 A cet e&&et- il "e "ert de %a""e"- *uel*ue&oi" d;i#%o"ition"- %roc d " tou7our" ren&orc " %ar l;action de la volont 9 Le #a!n ti"eur "e %lace de(out devant "on "u7et G ou "ur le cKt - "i celui.ci e"t allon! 9 S;il e"t entraCn - il %eut tout au""i (ien ";a""eoir6 ce%endant- la "tation de(out donne %lu" d;ai"ance au$ #ouve#ent" et vite le (alance#ent du cor%" *ui %eut &aire cra*uer ou !li""er la c)ai"e *uand on e"t a""i"9 L;o% rateur- a%r3" avoir reco##and au "u7et d;:tre dan" un tat de cal#e %)'"i*ue et #ental au""i %ar&ait *ue %o""i(le- en e$cellente d tente #u"culaire- e$ cute de" %a""e" "aturante"- tr3" lente"- de la t:te au creu$ de l;e"to#ac9 Nou" en avon" donn la de"cri%tion9 C)a*ue %a""e doit :tre &aite tr3" lente#ent- en 0, "econde" environ- et = &ai(le di"tance du "u7et G Q ou L, centi#3tre"9 Le #a!n ti"eur &ait ce" !e"te" tr3" r !uli3re#ent et avec une volont "outenue- tou7our" !ale = elle.#:#e9 Per" v reA9 Ce "erait une erreur de croire *ue la %re#i3re %er"onne venue %ui""e :tre endor#ie en *uel*ue" #inute"9 Il &aut "ouvent- au d (ut- #:#e en %r "ence d;un "u7et tr3" "en"iti&*ue le #a!n ti"eur- "i e$erc "oit.il- &a""e de" %a""e" %endant une de#i.)eure environ*uel*ue&oi" %lu"9 Ce%endant- = #e"ure *u;on renouvelle le" tentative"- le "o##eil "e %roduit %lu" &acile#ent et- en (ien de" ca"- il "u&&it de Q = L, #inute" %our %lon!er un !rand "en"iti& en "o#na#(uli"#e9 De tel" "u7et"- au""i "en"i(le"- "ont rare"9 En t)3"e ! n rale- il &aut #a!n ti"er %endant 0[V d;)eure et #:#e une )eure9 Encore n;o(tient.on au d (ut- *u;un tat d;a""ou%i""e#ent@ ce n;e"t %a" la veille- car l;activit du "u7et e"t "en"i(le#ent di#inu e- il entend &ai(le#ent- "e" %au%i3re" &er# e" lui "e#(lent %e"ante" et- "ouvent- il ne %eut le" ouvrir6 ce n;e"t %a" non %lu" le "o##eil car- %arle.t.on au "u7et "ur un ton %lu" lev - il "e r veille de lui.#:#e- "ort de cet tat alourdi- ) ( t - #ai" "e "ouvient %ar&aite#ent de ce *ui lui a t dit9 En %er" v rant- a%r3" un no#(re varia(le de " ance"- cet tat d;a""ou%i""e#ent &ait %lace au v rita(le "o##eil9 La ra%idit dan" la %roduction de l; tat d;)'%no"e- tient- nou" l;avon" dit- d;une %art = la "en"i(ilit du "u7et- d;autre %art = la %ui""ance du #a!n ti"eur9 Il e"t certain *ue- %lu" le #a!n ti"eur e"t volontaire- #aCtre de "e" &orce" et %lu" "e" c)ance" "ont !rande"9 On ne "aurait donc tro% ce %er&ectionner dan" ce "en"9 D;autre %art- le "o##eil tant o(tenu %ar une v rita(le tran"&u"ion de &orce vitale- une %ro7ection de &orce nerveu"e- il ' a avanta!e- au d (ut de" entraCne#ent"- = &aire de" " ance" a""eA lon!ue"9 Vou" deveA con"acrer = c)a*ue e""ai 0[V d;)eure = L )eure- "an" toute&oi" d %a""er ce te#%"9 Avec de" " ance" %lu" courte"- vou" ri"*uerieA de ne %a" %roduire tout l;e&&et dont vou" :te" ca%a(le9 Mai" au.del= d;une )eure- un #a!n ti"eur novice n;a %lu" en lui "u&&i"a##ent d; ner!ie %our e"% rer un r "ultat )eureu$9 Toute&oi" de" #a!n ti"eur" entraCn " %euvent"an" &ati!ue a%%r cia(le et avec un r "ultat con"tant- #a!n ti"er %endant / et 0 )eure" con" cutive"9 On %eut #:#e d %a""er con"id ra(le#ent cette li#ite@ en notre Science "ecr3te nou" avon" #ontr co##ent- %ar "ou&&le c)aud- on %eut acco#%lir de v rita(le" #iracle"- ra#ener = la vie de" :tre" au$ %orte" de la #ort6 #ai" de telle" action" e$i!ent une #a!n ti"ation continue *ui doit "e %our"uivre 7our et nuit 7u"*u;= ce *ue la %)a"e
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criti*ue "oit %a"" e9 Mai" revenon" = la %roduction du "o##eil9 On devra %roc der avec la %lu" !rande r !ularit %o""i(le et &aire le" " ance" d;entraCne#ent- de %r & rence- c)a*ue 7our = la #:#e )eure9 Cette )a(itude cr e une accoutu#ance tou7our" &avora(le au "u7et9 Le #ieu$- au cour" de la % riode de d velo%%e#ent e"t de #a!n ti"er le "u7et une &oi" %ar 7our9 Relative#ent = la %atience *u;il e"t "ouvent n ce""aire de #ontrer = l; !ard de" "u7et" *u;on entraCne au "o##eil- voici ce *ue dit le Docteur C)ar%i!non @ N La #a!n ti"ation r % t e %lu"ieur" 7our" de "uite- = la #:#e )eure ";il e"t %o""i(lee"t n ce""aire- %arce *u;il e"t une loi du "'"t3#e nerveu$ *ui le %orte = r % ter % riodi*ue#ent le" "en"ation" *ui l;ont a&&ect et *u;alor" l;or!ani"#e a d 7= &ait "eul une %artie de l;action e$erc e la veille %ar la #a!n ti"ation9 Cette re#ar*ue a "oulev l;o(7ection de l;i#a!ination- #ai"- r %ond tr3" 7u"te#ent le Docteur C)ar%i!non- il "u&&it%our l; loi!ner- de ra%%eler *ue le" %) no#3ne" nerveu$ %rovo*u " %ar la #a!n ti"ation "e %rodui"ent "ur de" !en" dor#ant du "o##eil ordinaire- "ur de" en&ant" = la #a#elle"ur de" %er"onne" non %r venue" et dan" de" circon"tance" tout = &ait di&& rente" de celle" oB on le" #a!n ti"e9 N La r % tition de" #a!n ti"ation" e"t *uel*ue&oi" tr3" lon!ue avant d;a#ener le "o#na#(uli"#e6 elle %eut durer de" "e#aine"- de" #oi"- et- = la &in- couronner de "ucc3" la %atience du #a!n ti"eur9 D;autre" &oi"- ou l;on e"%3re (eaucou% d;un tat catale%ti*ue et d;i"ole#ent co#%let- on attend en vain %endant de" #oi" entier" "an" o(tenir %lu" au dernier 7our *u;au %re#ier9 Pour nou"- a7oute le docteur C)ar%i!non- *uand la cin*ui3#e #a!n ti"ation ne nou" a rien donn d;a%%arent du cKt du "'"t3#e nerveu$- nou" ce""on" d;e"% rer aucun %) no#3ne6 *uand- = la trenti3#e- un "o##eil #a!n ti*ue avec i"ole#ent n;e"t %a" devenu "o#na#(uli"#e- nou" ne l;attendon" %lu"9 Une &oi" %ourtantnou" avon" eu une "o#na#(ule tr3" lucide = la cin*uanti3#e " ance9 O On le voit- le #a!n ti"eur doit ";ar#er de %atience9 Il e"t n ce""aire de le "avoir- car tro% de d (utant"- illu"ionn " %ar de" e$% rience" tru*u e"- ";i#a!inent- %ar un "i#%le re!ard- %ouvoir %lon!er en )'%no"e la %re#i3re %er"onne venue9 4uelle d "illu"ion le" attendrait D Le #a!n ti"#e- convena(le#ent diri! - e"t certe" une &orce- #ai" il ne &aut %a" lui de#ander au.del= de ce *u;elle %eut donner9

Du "o##eil #a!n ti*ue in"tantan 9

Dan" de" ca" e$ce%tionnel"- le "o##eil #a!n ti*ue %eut :tre o(tenu in"tantan #ent9 Il &aut- (ien entendu- *ue le #a!n ti"eur "oit "Fr de lui.#:#e et tr3" entraCn 9 Le "u7et doit :tre tr3" "en"i(le et avoir t endor#i %ro&ond #ent- 7u"*u;= la l t)ar!ie- un a""eA !rand no#(re de &oi"9 Ce" condition" re#%lie"- voici co##ent on %roc3de@ Le "u7et e"t de(out- le" (ra" to#(ant le lon! du cor%"9 Tout en cau"ant avec lui- tr3" naturelle#ent- de #ani3re = ne %a" veiller "on attention- vou" vou" %laceA devant lui- = une di"tance de L #3tre Q, = / #3tre"9 Pour ne %a" attirer l;attention du "u7et- vou"
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continueA #ac)inale#ent = entretenir la conver"ation9 En ce &ai"ant- vou" concentreA votre %en" e "ur l;id e du "o##eil *ue vou" vouleA %roduire9 En vou".#:#e- vou" ra""e#(leA toute" vo" ner!ie" #a!n ti*ue"9 A%r3" *uel*ue" in"tant"- (ien #aCtre de vou"- &er#ant votre #ain droite- vou" l; leveA et la %ro7eteA tr3" ner!i*ue#ent ver" le creu$ %i!a"tri*ue 1%le$u" "olaire2 de votre "u7et9 L;e&&et e"t in"tantan @ "ou" cette %ro7ection le "u7et "; croule litt rale#ent9 Il ";a&&ai""e d;autant %lu" lourde#ent *ue l; tat du "o##eil dan" le*uel il e"t entr e"t %lu" %ro&ond9 Votre !e"te doit :tre ner!i*ue@ c;e"t lui *ui- "ouli!nant votre e&&ort #ental- vou" %er#et d;e$t riori"er in"tantan #ent votre &orce9 Ce !e"te e"t co#%ara(le au cou% de %oin! de la col3re- #ai"- ici- vou" ne tendeA %a" le %oin!- c;e"t %lutKt le !e"te de 7eter viole##ent *uel*ue c)o"e9 I#a!ineA *ue vou" teneA dan" la #ain une %oi!n e de "a(le et *ue vou" la 7eteA d;un !e"te ner!i*ue- ra%ideau creu$ de l;e"to#ac de votre "u7et9 Naturelle#ent- vou" aureA eu "oin de %lacer votre "u7et au%r3" d;un &auteuil et d;avoir %r venu *uel*u;un d;avancer ce "i3!e au #o#ent %r ci" oB vou" %ro7ettereA votre #a!n ti"#e9 Eaute de cette %r caution- le "u7et "; croulerait = terre et ri"*uerait de "e contu"ionner tr3" " rieu"e#ent9 Le "u7et "era endor#i d;autant %lu" %ro&ond #ent *u;il e"t %lu" "en"iti& et *ue votre %ro7ection %"'c)i*ue aura t con"id ra(le9 L; tat le %lu" %ro&ond *ue vou" %ui""ieA e"% rer e"t la l t)ar!ie- le "u7et tant dan" un tat co#%let de %ro"tration9 Il ne "aurait aller au.del= car- ain"i *ue nou" le verron" (ientKt- a%r3" la l t)ar!ie- c;e"t l;e$t riori"ation de la "en"i(ilit - %r lude du d dou(le#ent et- %our o(tenir ce" tat"- il &aut %roc der avec (eaucou% de douceur9 Mai" "i l;action a t #oin" vive#ent re""entiele "u7et %eut entrer ou dan" l; tat "u!!e"ti& G tat le %lu" "u%er&iciel du "o##eil #a!n ti*ue- G ou dan" le" tat" *ui ' &ont "uite@ la catale%"ie ou le "o#na#(uli"#e9 D;ailleur"- le "u7et tant dan" un tat "u%er&iciel- il vou" e"t %o""i(le de le &aire %a""er dan" un tat %lu" %ro&ond6 il vou" "u&&it de renouveler le %roc d 9 On conHoit *ue- &aite en %u(lic- cette e$% rience e"t d;un !rand e&&et9 On e"t "ai"itonn de voir le "u7et to#(er = terre- "an" %a""e"9 Ce%endant- tant donn "a (rutalit nou" ne "aurion" le con"eiller9 Il ne %eut d;ailleur" "ervir *u;= titre d #on"trati& et il &ati!uerait le "u7et "i on le lui i#%o"ait con"ta##ent9 Mieu$ vaut tou7our" %roc der avec douceur car- "i vou" &ati!ueA un "u7et- vou" lui &aite" %erdre l;acuit de "e" &acult "9 Le "u7et en %rouve de" inconv nient" *ui %euvent :tre a""eA " rieu$ et vou" re"trei!neA con"id ra(le#ent votre c)a#% d;e$% rience"9

Le So##eil #a!n ti*ue %roduit = traver" un #ur9

Nou" avon" dit *ue la "oie e"t un i"olant du #a!n ti"#e et *ue certain" cor%" "ont de" a("or(ant" de cette &orce 1li*uide"- cor%" !ra"- etc92 Mai"- e$ce%tion &aite de ce" cor%"- le #a!n ti"#e traver"e tout9 Il rencontre- "elon la nature du cor%"- G il en e"t de %lu" ou #oin" (on" conducteur"- co##e %our l; lectricit G %lu" ou #oin" de r "i"tance9 Un #a!n ti"eur entraCn %eut in&luencer un "u7et = di"tance- #:#e = traver" une %orteun #ur9 Cette derni3re e$% rience e"t "i!nal e %ar du Potet et vou" %ourreA la renouveler = volont 9
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Eaite" a""eoir un %re#ier "u7et %r3" du #ur9 Derri3re ce #ur- 7u"te do" = do" avec le %re#ier "u7et- %laceA- dan" la #:#e "ituation- un "econd "u7et9 En #a!n ti"ant &orte#ent le %re#ier "u7et- votre in&lu$ le % n3tre- traver"e le #ur et vient in&luencer le "econd "u7et9 S;il" "ont !ale#ent "en"iti&"- tou" deu$ entreront en )'%no"e@ celui *ui e"t le %lu" %r3" de vou" ";endor#ira le %re#ier- #ai" le "econd ne tardera %a" = le "uivre9 Vou" %ouveA renouveler l;e$% rience au traver" d;o("tacle" de toute autre "orte- d;un !rand rideau- %ar e$e#%le- = la condition *u;il ne "oit %a" de "oie- = traver" une %orte *uitant #oin" %ai""e *u;un #ur- vou" %er#ettront d;a!ir avec %lu" de %ui""ance "ur le "econd "u7et9 Si vou" ne di"%o"eA *ue d;un "eul "u7et- vou" %ouveA l;endor#ir en le #a!n ti"ant = traver" le #ur9 Il e"t n ce""aire de %r venir toute auto "u!!e"tion9 Ne #etteA %er"onne au courant de votre e$% rience9 Sou" un %r te$te ou un autre %laceA le "u7et e$acte#ent = l;endroit oB vou" d "ireA *u;il "oit et &aite" vo" #a!n ti"ation"- = "on in"u- de l;autre cKt de la %i3ce9 Vou" "ereA tonn du r "ultat9 De telle" e$% rience" d #ontrent *ue l;in&luence #a!n ti*ue a!it San" "u!!e"tion ou auto"u!!e"tion9 La %r "ente e$% rience e"t une de" #eilleure" *ui "oient %our d velo%%er au""i (ien la &orce #a!n ti*ue *ue la volont 9

Autre" curieu$ %roc d "

Voici une e$% rience *ue vou" %ouveA tenter avec un "u7et tr3" "en"iti&@ i#a!e Ei!9 LQ+9 G Le "o##eil #a!n ti*ue %roduit = traver" un #ur9 Ma!n ti"eA un &auteuil %endant L[V d;)eure ou /, #inute" en u"ant- vi" = vi" de ce #eu(le- de" #:#e" %roc d " *ue vou" e#%loierieA = l; !ard d;un "u7et- c;e"t.=.dire de" %a""e" tr3" lente"- "aturante"9 Votre (ut e"t de c)ar!er le &auteuil de votre &orce #a!n ti*ue@ le" %artie" re#(ourr e" vont &aire o&&ice d;accu#ulateur9 L;o% ration ter#in e- &aite" entrer votre "u7et9 Celui.ci ne "era %a" #i" au courant de votre e$% rience9 PrieA.le "eule#ent- %our un #oti& *uelcon*ue- de ";a""eoir dan" le &auteuil #a!n ti" 9 Le #ieu$ "erait de lui con"eiller de ";' #ettre (ien = l;ai"e et de le lai""er un #o#ent "an" lui adre""er la %arole9 S;il vou" %arle- r %ondeA.lui douce#ent9 EviteA de l;entretenir d;un "u7et *ui l;o(li!e = r &l c)ir9 Le #ieu$ e"t de ne %a" ";occu%er de lui9 Cau"eA avec une autre %er"onne ou %arai""eA vou" a("or(er dan" une lecture- dan" la rec)erc)e d;un docu#ent9 Moin" votre "u7et "era di"trait et %lu" il "u(ira votre in&luence9 Votre "u7et e"t.il tr3" "en"iti& > Il n;e"t %a" "itKt a""i" *u;il %rouve de la !:ne9 Une "en"ation de c)aleur d "a!r a(le- d;en!ourdi""e#ent- une la""itude l;enva)it et le voici *ui "5endort %ro&ond #ent9 Le" #oin" "en"iti&" %euvent ne re""entir *ue le" "i!ne" %r cur"eur" du "o##eil@ leur" id e" ";o("curci""ent- leur" &orce" di#inuent et- dan" un te#%" %lu" ou #oin" lon!- un tat de la""itude le" enva)it9 Il" %erdent *uel*ue&oi" le contrKle "ur eu$.#:#e"@ vou" le" *ue"tionneA- il" ne "avent oB il" "ont9 C;e"t le d (ut de l;)'%no"e- l; tat "u!!e"ti&- dan" le*uel le "u7et n;a %lu" la %o""e""ion de "e" &acult " et
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acce%te "an" di"cu""ion le" "u!!e"tion" *ue vou" lui %ro%o"eA9 Si vou" lai""eA l;in&luence continuer "on action- votre "u7et entre dan" un "o##eil de %lu" en %lu" %ro&ond et vou" vo'eA a%%araCtre la catale%"ie- le "o#na#(uli"#e- voire la l t)ar!ie9 Vou" %ouveA a#ener le "o##eil en vou" "ervant d;o(7et" #a!n ti" "9 Par a%%lication" et %a""e"- #a!n ti"eA un #orceau d; to&&e a""eA !ro" 1une "erviette- un %a*uet d;ouate- un &ic)u2 avec la volont de le "aturer de votre &orce- et donneA.le = tenir = votre "u7et "an" le #ettre au courant de votre e$% rience9 S;il e"t tr3" "en"iti&- il "entira (ientKt le" e&&et" de votre #a!n ti"ation- %rouvera le" %) no#3ne" d;e$citation d "ir " et to#(era en "o##eil9 Dan" le #:#e ordre de &ait"- vou" %ouveA tenter encore une tr3" curieu"e e$% rience@ #a!n ti"eA %endant L[V d )eure environ- avec volont - le #anteau ou la 7a*uette de votre "u7et9 Eaite".le = "on in"u- %endant *u;il e"t en tat d;)'%no"e- %ar e$e#%le9 A%r3" avoir acco#%li le" e$% rience" *ue vou" vou" tieA %ro%o" de &aire- r veilleA le "u7et9 Une &oi" (ien d !a! - aideA.le = %a""er "a 7a*uette ou "on #anteau9 Co##e il arrive &r *ue##ent *uand on reconduit un vi"iteur- reteneA.le %endant *uel*ue" #inute" dan" votre a%%arte#ent9 E$a#ineA attentive#ent votre "u7et9 Vou" le vo'eA c)an!er de %)'"iono#ie@ "e" trait" di#inuent de vivacit et tendent = "e &i$er6 il %rouve une "en"ation de !:ne *u;il ne ";e$%li*ue %a"9 Vou" lui %arleA- il ne "ai"it %a" avec autant de ra%idit le "en" de vo" %arole"6 il &ait e&&ort %our "uivre vo" %en" e"9 Il tait veill il ' a *uel*ue" #inute" = %eine et le voici *ui %a""e in"en"i(le#ent en tat "u!!e"ti&9 Si vou" lui %arleA- il vou" r %ond avec di&&icult - %eine = ra""e#(ler "e" id e" *ui le &uient9 Vou" lui dite" *u;il e"t au (al- il en e"t (ientKt %er"uad 6 il entend l;air *ue vou" lui "u!! reA d;entendre9 Cette e$% rience e"t curieu"e- #ai" elle ne r u""it *ue "ur de" "u7et" tr3" "en"iti&" et a'ant d 7= t endor#i" no#(re de &oi"9 On co#%rendra ai" #ent %our*uoi nou" con"eillon" de retenir le "u7et a%r3" *u;il a endo"" le v:te#ent #a!n ti" 9 En e&&et "i l;action #a!n ti*ue "e %rodui"ait dan" la ruele "u7et- %riv de "on contrKle "ur lui.#:#e- %ourrait :tre en (utte au$ %ire" inconv nient"9 Il "e %eut *ue la &raCc)eur de l;air e$t rieur le #ouve#ent de" %a""ant" et de" voiture" "oient "u&&i"ant" %our le tirer de "on "o##eil- #ai" il "e %ourrait au""i *ue ce &Ft un #oti& de %lu" de "o#nolence9 M:#e "i le "u7et ne re""entait aucune in&luence- il ne &audrait %a" le lai""er %artir "an" d !a!er le v:te#ent9 Pour cela- il "u&&it de &aire- = l; !ard de l; to&&e ce *ue vou" &erieA %our le "u7et en "o##eil@ de" %a""e" tran"ver"ale" et du "ou&&le &roid9 De la "orte- vou" n;aureA %a" = craindre un e&&et = lon!ue c) ance*uand le "u7et "e trouvera "eul9 i#a!e Ei!9 LQM9 G Production du "o##eil #a!n ti*ue %ar %olarit Autre reco##andation i#%ortante9 Lor"*ue vou" #a!n ti"eA le v:te#ent- a'eA "oin *ue votre "u7et- ";il e"t endor#i- "oit dan" un tat "u!!e"ti&- catale%ti*ue ou l t)ar!i*ue#ai" non dan" le "o#na#(uli"#e- au cour" du*uel il %ourrait- " il e"t lucide avoir connai""ance de vo" intention"- voir et "uivre vo" !e"te"9 Il "erait in&or# de votre %ro7etce *ui &au""erait votre e$% rience9
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Etudion" #aintenant le" #o'en" de %rovo*uer le "o##eil en "uivant le" loi" de la %olarit 9

M t)ode de" #a!n ti"eur" %olari"te"9

Nou" avon" dit *u;une action i"ono#e 1deu$ %Kle" du #:#e no# G %o"iti& et %o"iti& ou n !ati& et n !ati& G #i" en %r "ence = &ai(le di"tance ou %ar contact2 d ter#ine une e$citation9 Cette e$citation- "i elle e"t "u&&i"ante- %rovo*ue une "uractivit de" centre" nerveu$ a#enant le "o##eil9 Selon cette # t)ode- voici co##ent il e"t %r & ra(le d;a!ir %our a#ener l;)'%no"e9 Le "u7et e"t a""i" ou allon! - (ien = "on ai"e et dan" un tat de cal#e le %lu" !rand %o""i(le9 Pr "enteA la %au#e de votre #ain droite = Q ou L, centi#3tre" de "on &ront 1h2 et #ainteneA.la ain"i 7u"*u;= la %roduction du %) no#3ne d "ir 9 Il ne &aut %a" contracter votre #ain- #ai" la %r "enter et la #aintenir douce#ent- cal#e#ent- "an" contraction #u"culaire9 Si votre "u7et e"t allon! - le #ieu$ e"t de vou" a""eoir %r3" de lui- = "a droite6 vou" %ouveA ain"i %r "enter votre #ain "an" &ati!ue9 Re!ardeA votre "u7et au creu$ de l;e"to#ac car- = #oin" de vou" %lacer un %eu de cKt - votre #ain cac)e "on vi"a!e et "uiveA attentive#ent le %roce""u" de votre action en o("ervant le #ouve#ent re"%iratoire9 Un !rand "en"iti& entre en "o##eil en *uel*ue" #inute"- d;autant %lu" ra%ide#ent *u;il e"t %lu" entraCn et *ue "a "en"itivit e"t %lu" !rande9 Souvent- au d (util &aut de lon!ue" " ance"- 0[V d;)eure et %lu"- avant d;o(tenir un tat %ro&ond9 4uel*ue&oi"- le "o##eil ne "e #ani&e"te *u;a%r3" un !rand no#(re de " ance" r % t e"9 Il &aut tou7our" ";ar#er de %atience9 On %eut o(tenir une %o"ition i"ono#e en %r "entant la #ain !auc)e 1G2 = la nu*ue 1G2- #ai"- %our une action e$citante- la #ain droite tant %lu" active- il e"t tou7our" %r & ra(le de #ettre en %r "ence deu$ %olarit " %o"itive"9 Le #ieu$- donc- e"t d;a!ir au &ront du "u7et 1h2 en %r "entant la #ain droite 1h29 Ce "eul %roc d "u&&Ct %our a#ener l;)'%no"e c)eA le" !rand" "en"iti&"- #ai" il &aut #aintenir la #ain %r3" du &ront- = une tr3" %etite di"tance- %endant toute la dur e de la " ance d;entraCne#ent 10[V d;)eure = une )eure29 L;o% rateur doit #ontrer une %atience in&inie ";il veut *ue "e" e&&ort" "oient couronn " de "ucc3"9 On %eut encore o(tenir le "o##eil %ar une dou(le action i"ono#e *ue le #a!n ti"eur o(tiendra en "e %laHant = la droite du "u7et et en %laHant "a #ain droite 1h2 au &ront 1h2- "a #ain !auc)e 1G2 = la nu*ue 1G29

E#%loi de l;ai#ant9
L;ai#ant %eut aider = %rovo*uer le "o##eil #a!n ti*ue9 Hector Durville a &ait con"truire dan" ce (ut une la#e #a!n ti*ue dont la cour(ure a&&ecte la &or#e du &ront 1la#e nS 026 elle e"t #aintenue = cette %artie du cor%" = l;aide d;un caoutc)ouc "% cial *ui "e &i$e = la nu*ue9 Plac en %o"ition i"ono#e- c;e"t.=.dire le %Kle h de l;ai#ant %o" "ur le cKt droit 1h2
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du &ront- et le %Kle G "ur le cKt !auc)e 1G2- cet a%%areil a#3ne l "o##eil #a!n ti*ue d;autant %lu" ra%ide#ent *ue le "u7et e"t %lu" "en"iti&9 L;action e"t certe" #oin" ra%ide *u;avec le #a!n ti"#e )u#ain- #ai" l;ai#ant %r "ente cet avanta!e *u;il %eut :tre a%%li*u tr3" lon!te#%"- "an" cau"er aucune &ati!ue au #a!n ti"eur9 D;autre %art- l;u"a!e de l;ai#ant n;e$i!e de l;o% rateur aucune *ualit %articuli3re- aucune tude %r %aratoire9 Tou" le" "u7et" "en"iti&" *ui ont d 7= t induit" au "o##eil- %euvent en"uite ";endor#ir et "e r veiller eu$.#:#e" en utili"ant une de ce" la#e" #a!n ti*ue" 1nS 029 Le "o##eil a#en %ar l;ai#ant e"t- en tou" %oint"- co#%ara(le = celui %rovo*u %ar le #a!n ti"#e )u#ain9 4uel" avanta!e" r ci%ro*ue" %r "entent le" deu$ # t)ode"- celle de" ancien" #a!n ti"eur" G le" volonti"te" G et celle- %lu" r cente- de" #a!n ti"eur" %olari"te" > La %re#i3re e"t certe"- dan" la #a7orit d " ca"- (eaucou% %lu" ra%ide- #ai" la "econde donne de" tat" in&ini#ent %lu" net"9 Nou" con"eillon" donc d;e#%lo'er la %re#i3re- de %r & rence dan" le" d (ut"- #ai"- d3" *ue le" tat" du "o##eil a%%arai""ent avec une certaine nettet - il ' a avanta!e r el = n;utili"er *ue la %olarit 9 Cette # t)ode %er#et- en e&&et- de #ieu$ do"er l;action- de l;arr:ter d3" *u;on le d "ire- %ui"*u;il n;' a *u;= retirer "a #ain9 Il n;en e"t %a" ain"i avec le" %a""e"@ le "u7et e"t "atur - entour de c)a#%" de &orce"6 il continue = a""i#iler le #a!n ti"#e *uel*ue te#%" encore a%r3" *ue le" !e"te" ont ce"" 9

Le "o##eil naturel tran"&or# en "o##eil #a!n ti*ue

II e"t de" "u7et" "en"iti&" *ui ne %euvent- %ar "uite d;une r "i"tance con"ciente ou incon"ciente- :tre endor#i"9 Il e"t ce%endant %o""i(le de le" %lon!er en )'%no"e9 Il "u&&it de tran"&or#er leur "o##eil naturel en "o##eil #a!n ti*ue9 Voici co##ent on %roc3de@ P n trer "an" (ruit dan" la c)a#(re oB le #alade "o##eille et %rendre le %lu" !rand "oin de ne %a" trou(ler "on re%o"9 Eta(lir le ra%%ort en "e %laHant de(out au%r3" de lui et %r "enter la #ain droite au niveau du creu$ de l;e"to#ac 1%le$u" "olaire92 De#eurer dan" cette attitude une diAaine de #inute"- tou7our" avec la volont cal#e- "outenued; *uili(rer "ur le #a!n ti"#e du "u7et votre %ro%re #a!n ti"#e9 Le ra%%ort tant ta(lien vitant tou7our" de &aire aucun (ruit ca%a(le d;interro#%re le "o##eil naturele#%lo'er le" %roc d " d 7= indi*u " co##e "u"ce%ti(le" de %rovo*uer l;)'%no"e9 Au d (ut- il e"t %r & ra(le d;utili"er le" %a""e"9 On le" e$ cutera tr3" lente#ent- avec le" deu$ #ain"- du "o##et de la t:te = la r !ion du ventre9 Le "o##eil #a!n ti*ue e"t tou7our" un %eu lent = "e #ani&e"ter9 Il "e %roduitd;ailleur"- %ar ta%e" "ucce""ive" dont on ne "e rend %a" tou7our" un co#%te %ar&ait9 Donc- ";ar#er de %atience et ne %a" (ru"*uer le" c)o"e"9 Dan" le" #eilleure" circon"tance"- il &aut- %our un d (utant- co#%ter une (onne de#i.)eure avant *ue le "o##eil "oit co#%let9 A ce #o#ent- il e"t (on de v ri&ier "i le "u7et e"t "ou" votre in&luence9 Voici un %roc d *ui %er#et de ";a""urer "i le "u7et e"t %a"" du "o##eil naturel au "o##eil #a!n ti*ue@ En "o##eil #a!n ti*ue- le "u7et e"t %a""i&9 Vou" %ouveA a!ir "ur toute" "e" &onction"
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et "% ciale#ent "ur "a re"%iration9 C;e"t en %artant de ce &ait *ue vou" contrKleA l;e&&et %roduit9 C)erc)eA = r't)#er votre re"%iration "ur celle du "u7et endor#i@ a"%ireA l;air en #:#e te#%" *ue lui- re7eteA.le *uand il re7ette celui *ui re#%lit "e" %ou#on"9 A'eA "oin d; ta(lir un "'nc)roni"#e %ar&ait entre "a re"%iration et la vKtre6 un = %eu %r3" ne vou" donnerait %a" le #o'en de contrKle *ui vou" e"t utile %our "uivre l;e$% rience intent e9 Il vou" &aut au #oin" une *uinAaine de re"%iration" "'nc)roni*ue" %our ada%ter co#%l3te#ent votre r't)#e re"%iratoire "ur celui du "u7et9 Cela &ait- #odi&ieA %ro!re""ive#ent votre #ani3re de re"%irer9 Au!#enteA !raduelle#ent la ra%idit de votre "ou&&le9 E#%li""eA vo" %ou#on" dan" un la%" de te#%" un %eu %lu" court et re7eteA l;air avec un %eu %lu" de %ro#%titude9 ContinueA cette au!#entation %ar une %ro!re""ion lente9 Si la re"%iration de votre "u7et e"t co#%l3te#ent r't)# e "ur la vKtre- vou" %ouveA :tre a""ur *u;il e"t en "o##eil #a!n ti*ue9 Au contraire- "i le "u7et e"t encore en "o##eil naturel- vou" :te" "an" action "ur lui et il con"erve "on r't)#e re"%iratoire "an" la #oindre alt ration9 Le "u7et ne %eut *ue !a!ner = dor#ir du "o##eil #a!n ti*ue *ui e"t %lu" re%o"ant *ue le "o##eil naturel9 Vou" %ouveA "an" crainte le lai""er toute la nuit dan" l; tat %rovo*u 9 Il vou" "u&&it de lui donner- "ur un ton tr3" dou$- de %lu" en %lu" dou$- l;ordre d;:tre cal#e et de continuer = dor#ir9 Vou" le *uitteA "an" &aire de (ruit9 Au cour" de la nuit- le "u7et re%a""e in"en"i(le#ent du "o##eil #a!n ti*ue au "o##eil naturel9 Si vou" lui donneA le con"eil de ne "; veiller *u;= telle )eure- votre "u!!e"tion "e r ali"era9 Sinon votre "u7et "; veillera de lui.#:#e = "on )eure )a(ituelle- ne con"ervant aucun "ouvenir de ce *u;il a %u dire ou &aire en )'%no"e9

Le Ma!n ti"#e devant la con"cience

Ce" e$% rience" ne "ont %a" "an" a#ener *uel*ue o(7ection9 Certaine" %er"onne" ";i#a!inent *ue l;on %eut- "ou" l;in&luence #a!n ti*ue &orcer un "u7et = co##ettre une action *u;il r %rouverait = l; tat de veille9 Ceci e"t &au$9 Il vou" e"t &acile d;en avoir la %reuve9 C)an!eA le "o##eil naturel d;un "u7et en "o##eil #a!n ti*ue9 A'eA "oin de %roc der = cette e$% rience de telle "orte *u;il ne %ui""e ";en douter- a&in *ue "a con"cience n;ait %a" la #oindre id e de votre tentative et ne %ui""e %a" le #ettre in"tinctive#ent "ur "e" !arde"9 Une &oi" le "o##eil #a!n ti*ue o(tenuordonneA = un )onn:te !arHon d;aller voler un o(7et %r cieu$ ou = une &e##e e"ti#a(le de co##ettre de" acte" contraire" = la %udeur- votre "u7et c)a%%era = votre e#%ri"e et "; veillera9 En aucun ca"- vou" ne r u""ireA = %ervertir un :tre nor#ale#ent *uili(r - = le conduire dan" de" voie" d &endue"9 Nou" in"i"ton" "ur ce &ait- %arce *ue c;e"t une criti*ue *ue le" %er"onne" %eu au courant du #a!n ti"#e &ont contre l;e#%loi de cet a!ent naturel9 On croit coura##ent *ue la #a!n ti"ation e"t un acte i##oral9 Il n;en e"t rien9 Le "u7et- *uoi*ue %ro&ond #ent endor#i- con"erve tou7our" l;e$ercice de "a volont et "a %er"onnalit re"te enti3re9 Il %eut tou7our" "e r veiller %ar un "ur"aut de "a con"cience9 Il ne ";a(andonne = "on #a!n ti"eur *ue ";il a la %lu" enti3re con&iance9 Le #a!n ti"#e aide au d velo%%e#ent co#%let de l;:tre )u#ain9 Il ne "aurait en aucun
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ca" lui :tre contraire9

LES TATS SUPEREICIELS

de l;H'%no"e
Le" "u(divi"ion" du "o##eil #a!n ti*ue9 G La %aral'"ie #a!n ti*ue9 Co##ent la %roduire9 G La "ucce""ion de" tat" #a!n ti*ue"9 Etat "u!!e"ti&9 G Trou(le" "en"oriel"9 G Trou(le" %"'c)i*ue"9 G 4uel*ue" e$% rience" r cr ative"9 La "u!!e"tion %o"t. #a!n ti*ue9 G Etat catale%ti*ue9 G La contracture ! n rale9 G Etat "o#na#(uli*ue9 Le "o#na#(uli"#e naturel6 "e" caract ri"ti*ue"9 Pu'" !ur d couvre &ortuite#ent le "o#na#(uli"#e9G Le" M %)a"e" du "o#na#(uli"#e #a!n ti*ue9 G I9 Ra%%ort9 G II9 S'#%at)ie au contact9 G III9 S'#%at)ie = di"tance9 G IV9 Lucidit le" 'eu$ &er# "9 G V9 Lucidit le" 'eu$ ouvert"9 G Vl9 E$ta"e9 G La "u!!e"tion #u"icale9 G VII9 Contracture9 G Etat l t)ar!i*ue9

A(ordon" #aintenant l; tude de" di&& rent" tat" du "o##eil #a!n ti*ue9 Ce "o##eil e"t tr3" di&& rent du "o##eil "u!!e"ti& et du "o##eil )'%noti*ue9 Il "e "u(divi"e en %lu"ieur" tat" *ui- du %lu" "u%er&iciel au %lu" %ro&ond- "e %r "entent dan" cet ordre@ LS9 G Etat "u!!e"ti&@ a%%el encore tat de cr dulit %ar de Roc)a"6 /S9 G Etat catale%ti*ue6 0S9 G Etat "o#na#(uli*ue- "e "u(divi"ant lui.#:#e en M %)a"e" *ue nou" auron" = tudier en d tail@ L2 ra%%ort6 /2 "'#%at)ie au contact6 02 "'#%at)ie = di"tance6 V2 lucidit le" 'eu$ &er# "6 Q2 lucidit le" 'eu$ ouvert"6 +2 e$ta"e6 M2 contracture 6 VS9 G Etat l t)ar!i*ue9 Au.del=- nou" trouvon" l;e$t riori"ation de la "en"i(ilit et le d dou(le#ent9 Ce" tat" "e %rodui"ent %ar action e$citante- "oit *u;on c)erc)e = "urc)ar!er le "u7et %ar de" %a""e"- "oit en #ettant deu$ %olarit " de #:#e no# en %r "ence9 Pour &aire ce""er le "o##eil- il "u&&it de d !a!er le "u7et %ar %a""e" lon!itudinale" ra%ide" 1%a""e" = !rand" courant"2- %a""e" tran"ver"ale" et "ou&&le &roid tout autour de la t:te- ou- "i on utili"e la %olarit - de cr er une action ) t rono#e@ #ain !auc)e 1G2 au &ront 1h29 En "e r veillant- le "u7et re%a""e %ar tou" le" "tade" *u;il &ranc)it = l;aller@ d dou(le#ente$t riori"ation de la "en"i(ilit - l t)ar!ie- "o#na#(uli"#e- catale%"ie- tat "u!!e"ti&9 4ue "e %a""erait.il "i vou" lai""ieA la #ain !auc)e au &ront c;e"t.=.dire "i- le "u7et revenu = l; tat de veille- vou" continuieA l;action cal#ante > Il "e %roduirait une di#inution %ro!re""ive de" &orce" du "u7et %ouvant aller 7u"*u;= la %erte co#%l3te de la "en"i(ilit - d;oB le no# d; tat de %aral'"ie donn = cet tat %ar le" #a!n ti"eur"9 Cet tat*u;on %ourrait con&ondre avec la l t)ar!ie- ";en di&& rencie ce%endant- en ce *ue le "u7et
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%aral'" #a!n ti*ue#ent- n;a ni le" 'eu$ r vul" " lor"*u;on "oul3ve le" %au%i3re"- ni cette )'%ere$cita(ilit neuro#u"culaire caract ri"ti*ue de la l t)ar!ie9 SouleveA la %au%i3re et vou" vo'eA le !lo(e de l;<il = "a %lace nor#ale et nulle#ent r vul" 6 &rictionneA ner!i*ue#ent un #u"cle- il n;entre %a" en contracture co##e il le &erait en l t)ar!ie9 Pou"" %lu" loin- cet tat de %aral'"ie #a!n ti*ue %ourrait %r "enter de" dan!er"9 Le colonel de Roc)a" e$% ri#entant avec M#e Vi$- #erveilleu$ "u7et *ui &ut d velo%% %ar Hector Durville et lui "ervit de "u7et de d #on"tration %endant de lon!ue" ann e" = la Soci t Ma!n ti*ue de Erance- dit avoir o(tenu "ur elle N une %aral'"ie ! n rale %r "entant de telle" re""e#(lance" avec la #ort *u;il n;a %a" o" continuer le" e$% rience"9 Dan" une telle e$% ri#entation- on ne "aurait con"eiller au$ l3ve" tro% de %rudence9 Le" tat" "e "ucc3dent dan" l;ordre *ue nou" avon" indi*u 9 Toute&oi"- il" n;a%%arai""ent %a" d;e#(l e #ai" "ucce""ive#ent- = #e"ure *ue le "u7et "e d velo%%e9 Plu" vou" "ou#etteA votre "u7et = la #a!n ti"ation- et %lu" le" tat" a%%arai""ent avec nettet 9 Il &aut (eaucou% de %er" v rance9 Le" "u7et" *ui %r "entent avec %r ci"ion toute" le" "u(divi"ion" de l;)'%no"e ont t entraCn " %endant %lu"ieur" ann e"9 Le" tat" "ont d;autant %lu" net" *ue vou" %roc dereA avec %er" v rance et douceur9 Il ne &aut 7a#ai""ou" %eine de %erdre le" *ualit " du "en"iti&- aider votre action #a!n ti*ue %ar la "u!!e"tion ou %ar l;)'%noti"ation9 Ce" deu$ %roc d "- tro% (rutau$- ne "auraient convenir = un "en"iti&- or!ani"#e d licat *ue la #oindre co##otion- la %lu" %etite &ati!ue %eut !:ner9 C;e"t ce *ui e$%li*ue %our*uoi le" e$% ri#entateur" *ui ont voulu co#(iner le #a!n ti"#e avec le" autre" %roc d " n;ont o(tenu *ue de" tat" &ru"te"- tran"itoire"- dan" le"*uel" le "u7et voit "e" &acult " d croCtre- alor" *ue la #a!n ti"ation- e#%lo' e "eulele" a#%li&ie- au!#ente l;acuit "en"orielle et l;activit %"'c)i*ue9 Ain"i- de Roc)a"- *ui- au d (ut de "e" rec)erc)e"- a "uivi la vo!ue de l;)'%noti"#e- a 7oint au$ %a""e" ou = la %olarit - la %re""ion de" %ouce" 1%roc d nette#ent )'%noti*ue29 C;e"t %eut.:tre %our cette rai"on *u;il a con"tat - entre le" di&& rent" tat" du "o##eilune courte % riode de l t)ar!ie9 Selon lui- le "o##eil "e %r "ente ain"i@ tat de cr dulit 1ou "u!!e"ti&2- l t)ar!ie- catale%"ie- l t)ar!ie- "o#na#(uli"#e- l t)ar!ie- tat de ra%%ortl t)ar!ie9 Le" troi" %re#i3re" % riode" de l t)ar!ie n;o&&rent %a" de "i!ne" nette#ent caract ri" "@ le "u7et- dit de Roc)a"- %r "ente une a%%arence de %ro"tration (eaucou% %lu" accentu e *ue dan" le" tat" voi"in"9 Ce" % riode" de l t)ar!ie "ont une !:ne dan" le d velo%%e#ent et di#inuent la nettet de" tat" r el"@ ce *ui e$%li*ue %our*uoi de Roc)a" &ait un tat de ra%%ort di&& rent du "o#na#(uli"#e- alor" *ue Hector Durville con"id3re le ra%%ort co##e une "u(divi"ion du "o#na#(uli"#e9 Le #ieu$ donc- %our la %roduction de" tat" #a!n ti*ue"- e"t de ne "ervir *ue du #a!n ti"#e- = l;e$clu"ion de l;)'%noti"#e et de la "u!!e"tion9 On "e #et ain"i dan" le" #eilleure" condition" de r u""ite9 Ce %oint une &oi" (ien connu de no" l3ve"- a(ordon" en d tail l; tude de" di&& rent" tat"9

Etat "u!!e"ti&
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C;e"t l; tat le %lu" "u%er&iciel de l;)'%no"e et il a %a"" lon!te#%" ina%erHu9 Le" l3ve" de C)arcot avaient (ien re#ar*u *ue- *uand un "u7et e$ cute une "u!!e"tion %o"t. )'%noti*ue- il entre dan" un tat "% cial- caract ri" %ar de l;ane"t) "ie cutan e9 Il" a%%el3rent cet tat- co##e tant inter# diaire entre la veille et le "o##eil@ "o#na#(uli"#e veill ou veille "o#na#(uli*ue- #ai" il" ne l; tudi3rent %a"9 Il" le con"tataient "eule#ent = l; tat "%ontan - ne %ouvant le %roduire = volont %ar leur" %roc d " (rutau$ *ui &ai"aient %a""er le "u7et de la veille = la catale%"ie ou #:#e dan" un tat %lu" %ro&ond@ "o#na#(uli"#e ou l t)ar!ie9 Le Docteur Li (eault a d crit "ou" le no# d; tat de c)ar#e un tat *ui a *uel*ue analo!ie avec l; tat "u!!e"ti&9 Mai" ce "ont le" #a!n ti"eur" *ui ont o(tenu avec une enti3re nettet cette ta%e du "o##eil9 Le colonel de Roc)a" a%%elle cet tat@ tat de cr dulit et Hector Durville tat "u!!e"ti&9 En tat "u!!e"ti&- le "u7et a toute" le" a%%arence" de l; tat de veille et il re"te en %leine co##unication avec le #onde e$t rieur9 Se" 'eu$ "ont ouvert" et il entend9 Ce%endant"e" trait" "ont l !3re#ent #odi&i "@ "on vi"a!e r v3le #oin" d;activit *u;= l; tat de veille9 Il ne %araCt %a" ) ( t toute&oi"- co##e il le "erait "i cet tat avait t o(tenu %ar un #o'en )'%noti*ue9 Mai"- "i nou" tudion" avec %lu" de "oin cet tat "i %eu a%%arentnou" con"taton" de" #odi&ication" %ro&onde" dan" le" %erce%tion" "en"orielle" et dan" l;activit %"'c)i*ue9 Trou(le" "en"oriel"9 G La "en"i(ilit a di#inu 9 4uel*ue&oi"- c)eA le" !rand" "en"iti&"- la "en"i(ilit ! n rale a di"%aru co#%l3te#ent9 Il" ne "entent ni un contact- ni une douleur- ni une %i*Fre9 Toute&oi"- cette in"en"i(ilit e"t toute "u%er&icielle9 Pi*ueA l !3re#ent le "u7et- il ne "ent rien- #ai"- "i vou" en&onceA l; %in!le- le "u7et accu"e la douleur6 il la re""ent avec (eaucou% #oin" de nettet *ue dan" l; tat nor#al- #ai" il a con"erv "a "en"i(ilit %ro&onde9 Le" "en" tant locali" " = la % ri%) rie du cor%" "ont- %ar con" *uent- tr3" #ou"" "9 L;acuit du !oFt (ai""e "en"i(le#ent- %ar&oi" #:#e le "en" e"t totale#ent a(oli9 Eaite" !oFter de l;alo3" = votre "u7et- il n;accu"era %a" l;a#ertu#e ou ne la re""entira *ue tr3" %eu9 Il en e"t de #:#e %our l;ol&action9 Votre "u7et tant tr3" nerveu$- a certaine#ent- dan" "on tat nor#al- un "en" d licat de" odeur"9 En tat "u!!e"ti&- "i vou" lui %r "enteA de l;a##onia*ue ou toute odeur violente- il le" "entira d;autant #oin" *ue l; tat "u!!e"ti& e"t %lu" caract ri" 9 Le "en" #u"culaire G %ar le*uel- "an" nou" aider de la vue- nou" nou" rendon" co#%te de la %o"ition e$acte d;un #e#(re ou de l;e&&ort = &aire %our atteindre un o(7et G e"t %ertur( 9 On le trouve "ouvent tr3" a&&ai(li- "inon "u%%ri# 9 8e de#ande = un de #e" "u7et" dan" *uelle %o"ition "e trouve "on (ra"- le "u7et ) "ite- c)erc)e- %ui" incline un re!ard "ur le #e#(re6 = ce #o#ent "eule#ent- il e"t en tat de %r ci"er dan" *uelle attitude il "e trouve9 8e %rie le "u7et de %orter ra%ide#ent l;inde$ = "on neA@ le "u7et e$ cute #aladroite#ent le #ouve#ent ordonn et n;atteint "on (ut *u;a%r3" *uel*ue" e""ai" in&ructueu$9
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L;ouIe e"t le #oin" a&&ect de tou" le" "en"9 Le "u7et continue = :tre en ra%%ort avec tout le #onde@ il entend et %eut r %ondre6 ce%endant- la &ine""e de l;ouIe e"t att nu e9 Sur la vue- le" %ertur(ation" "ont- dan" certain" ca"- tr3" nette"9 Jien *ue l;on ne %ui""e %a" tirer de ce" e$% rience" une loi ! n rale- nou" avon" con"tat c)eA la %lu%art de no" "u7et"- troi" "orte" de trou(le"- vi"uel"@ i#a!e Sc) #a du c)a#% vi"uel9 Ei!9 LQR9 G C)a#% vi"uel nor#al Ei!9 LQT9 G C)a#% vi"uel r tr ci

LS9 G Une di#inution nota(le de l;acuit vi"uelle6 /S9 G Un r tr ci""e#ent du c)a#% vi"uel6 0S9 G Un r tr ci""e#ent concentri*ue du c)a#% vi"uel de" couleur"9 On "ait *ue l;acuit vi"uelle e"t nor#ale lor"*u;on %eut di"tin!uer = Q #3tre" de l;<il deu$ %oint" ra%%roc) " l;un de l;autre de telle "orte *u;il" "oient vu" "ou" un an!le de une #inute6 "i l;on loi!ne le" deu$ %oint"- l;<il n;en %erHoit %lu" *u;un- il" "e con&ondent9 8;ai con"tat "ur de" "u7et" une di#inution tr3" nota(le de l;acuit vi"uelle dan" l; tat "u!!e"ti&@ deu$ %oint"- "uivant l;an!le convena(le- "e con&ondent = 0 #3tre"9 Le r tr ci""e#ent du c)a#% vi"uel e"t net en ce *ui concerne le" couleur"9 Le c)a#% vi"uel e"t la %ortion de l;e"%ace dan" la*uelle e"t vu un o(7et6 cet e"%ace e"t li#it %ar une circon& rence9 Un o(7et %lac dan" cette circon& rence to#(e "ou" le" 'eu$6 %lac )or" de cette Aone- il c)a%%e = la vi"ion9 Si- dan" le c)a#% vi"uel nor#al- on %lace de" verre" de couleur- on con"tate *ue toute" le" couleur" ne ce""ent %a" d;:tre vue" = la #:#e li#ite6 autre#ent dit- il ' a un c)a#% vi"uel "% cial %our c)a*ue couleur@ c;e"t ain"i *ue le violet di"%araCt le %re#ier du c)a#% vi"uel- le vert en"uite- %ui" le rou!el;oran! - le 7aune et en&in le (leu9 Ceci "e %a""e dan" un c)a#% vi"uel nor#al9 D;autre %art- on "ait *ue- dan" certaine" n vro"e"- il e$i"te tr3" "ouvent un r tr ci""e#ent concentri*ue du c)a#% de" couleur"- = tel %oint *ue le violet %eut di"%araCtre co#%l3te#ent@ dan" ce" ca"- le "u7et ne voit 7a#ai" cette couleur9 Il tait int re""ant de "avoir "i ce r tr ci""e#ent concentri*ue %eut :tre %rovo*u %ar la di#inution d;activit *u;entraCne l; tat "u!!e"ti&9 No" e$% rience" r %ondent a&&ir#ative#ent9 Arrivon" #aintenant au$ trou(le" %"'c)i*ue"9 Trou(le" %"'c)i*ue"9 G Le "u7et a %erdu la notion de "a %er"onnalit 9 4ue"tionneA.leil ne "ait *ui il e"t- ni oB il e"t- et il acce%te vo" "u!!e"tion" avec une &acilit d;autant %lu" !rande *ue l; tat "u!!e"ti& e"t %lu" nette#ent caract ri" 9 De#andeA.lui "on no#@ il c)erc)e = "e "ouvenir- "on no# lui vient (ien = l;e"%rit- #ai" il doute *ue ce "oit le "ien et- "i vou" lui a&&ir#eA *u;il ";a%%elle A!at)on- Nic %)ore ou tout autre no# au""i invrai"e#(la(le- il &ait e&&ort %our r &l c)ir- il ) "ite- #ai" "i vou" in"i"teA- il c3de = votre a"cendant et acce%te le no# *ue vou" lui donneA9 Il le &ait "ien- d;autant #ieu$ et d;autant %lu" vite *u;il e"t %lu" "en"i(le et *ue votre "u!!e"tion e"t #ieu$ &aite9 Il acce%tera (ientKt- "ur "i#%le a&&ir#ation- le" c)o"e" le" %lu" e$trava!ante"@ il "e croira un c)at ou
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un c)ien- "e #ettra de lui.#:#e = *uatre %atte"- #iaulera ou a(oiera9 VouleA.vou" *u;il "oit en&ant- vieillard- !endar#e- *uili(ri"te > Il incarne au""itKt la %er"onnalit *ue vou" lui i#%o"eA@ il 7oue = la %ou% e- "e cour(e "ur une canne- #arc)e avec %eine9 Si vou" lui a&&ir#eA *ue le (ord du ta%i" e"t une corde raide- il ";' %lace "ur un %ied et "e tient en *uili(re9 Il ne &aut ce%endant %a" croire *ue vou" %ouveA- en ce #o#ent- &aire acco#%lir = votre "u7et de" acte" "u% rieur" = ceu$ *u;il %eut %roduire = l; tat de veille9 Il ne deviendra ni un e$cellent *uili(ri"te- ni un orateur- ni un t nor6 vou" re#%laceA "a volont %ar la vKtre- #ai" vou" ne cr eA %a" en lui de" &acult " a("ente"9 C;e"t un auto#ate *ui acco#%lit- "an" en avoir con"cience- le" acte" *ue vou" i#%o"eA9 Vou" %ouveA tirer de ce &ait *uantit d;e$% rience" co#i*ue" et "an" dan!er9 A&&ir#eA au "u7et *u;il )a(ite "ur un #arronnier de" Tuilerie"- *u;il e"t concier!e = l;O( li"*ue- il acce%tera ce" &ait" a("urde"9 Dite".lui *u;il "e no##e Na(uc)odono"or ou tout autre no# tr3" lon! et *u;il e"t atteint de ( !aie#ent- *u;il ne %eut arriver = %rononcer "on no#- il &era de" e&&ort"- con"id ra(le" "an" ' r u""ir- %rononcera deu$ ou troi" "'lla(e" et ";e#%:trera dan" le" "uivante"9 Si l; tat e"t tr3" &ranc- le "u7et- n;a'ant %a" l;u"a!e de "on intelli!ence- e"t inca%a(le de %rendre une d ci"ion9 Vou" leveA "on (ra"- il le !arde en l;air %endant un certain te#%"%ui" le #e#(re reto#(e9 Vou" %ouveA- %ar "u!!e"tion- cr er c)eA votre "u7et de" )allucination" de toute "orte@ ol&active"- tactile"- !u"tative"- auditive" ou vi"uelle"9 Su!! reA.lui *u;il entend de la #u"i*ue- une val"e %ar e$e#%le- il la &redonnera- il la dan"era #:#e- avec %lu" ou #oin" de !r?ce9 Il invitera la %er"onne *ue vou" lui d "i!nereA et dan"era avec un (alai ou une c)ai"e- "i vou" lui a&&ir#eA *ue c;e"t une c)ar#ante 7eune &e##e9 Su!! reA = votre "u7et *u5il %rouve une !rande "en"i(ilit tactile- le #oindre contact le &era crier co##e un corc) 9 Si vou" lui a&&ir#eA *ue cette "en"i(ilit e$ce""ive "e locali"e dan" le" %ied" et *ue vou" touc)ieA "a c)au""ure l !3re#ent avec le (out d;une canne- il criera de douleur- "e contor"ionnera9 Par contre- "i vou" lui dite" *ue "a "en"i(ilit e"t "u%%ri# e- vou" %ouveA le %i*uer- il ne "entira rien9 Sur le !oFt- le" e$% rience" "ont tr3" nette"@ "i vou" aveA dit = votre "u7et *u;il ne "ent rien- le" "aveur" le" %lu" accu" e" le trouvent in"en"i(le9 Vou" %ouveA #:#e %ervertir enti3re#ent ce "en"- &aire trouver l;alo3" d licieu"e#ent "ucr - le "el &ade- ou le "ucre d;une a#ertu#e in"u%%orta(le9 Il e"t %lai"ant de voir une %er"onne !our#ande re7eter avec une !ri#ace d !oFt e de" (on(on" *u;elle cro*uait tout = l;)eure avec un r el %lai"ir9 Il vou" e"t ai" d;o(tenir avec l;ol&action de" r "ultat" analo!ue"@ vou" %ouveA retirer enti3re#ent l;odorat = votre "u7et ou le %ervertir au""i co#%l3te#ent *ue vou" aveA &ait %our le !oFt6 il "e d lectera au$ odeur" le" %lu" re%ou""ante" et re%ou""era avec )orreur le" %lu" "uave" %ar&u#"9 En&in- relative#ent = la vue- il vou" e"t &acile de cr er c)eA votre "u7et toute" le" )allucination" *ue vou" voudreA9 L; tude de" )allucination" vi"uelle" cr e" en tat "u!!e"ti& nou" %er#et d;a&&ir#er@ LS9 G 4ue- dan" l; tat "u!!e"ti&- l;)allucination "en"orielle e"t vrai#ent %erHue co##e une "en"ation r elle6 ce &ait a t reconnu %ar l; cole de la Sal%etri3re co##e e$i"tant en
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"o#na#(uli"#e6 /S9 G 4ue- %ui"*ue l;)allucination "e co#%orte co##e une "en"ation r elle- elle doit %r "enter tou" le" caract3re" d;une "en"ation r elle 1%er"i"tance "ur la r tine- etc929 En e&&et- la "u!!e"tion d;une (onne "aveur &ait "aliver- celle d;une #auvai"e odeur 1a##onia*ue2 &ait ternuer6 %our la vue- l;)allucination doit %er"i"ter "ur la r tine et donner nai""ance = la notion de" couleur" co#%l #entaire"9 Toute i#a!e *ui ";i#%ri#e "ur la r tine ' re"te un certain te#%"6 c;e"t "ur ce %rinci%e *ue re%o"e la d couverte de" %re#ier" cin #ato!ra%)e"9 On "ait- d;autre %art- *u;une couleur co#%l #entaire e"t celle *ui- "u%er%o" e = une autre- donne du (lanc6 ain"i- le rou!e e"t co#%l #entaire du vert%arce *ue le rou!e- "u%er%o" au vert- donne le (lanc9 Nou" avon" &ait l;e$% rience "uivante *ui #ontre *ue- dan" l; tat "u!!e"ti&l;)allucination %rovo*u e %r "ente le" #:#e" caract3re" *ue l;i#a!e r elle9 8e #ontre au "u7et un carr (lanc et lui a&&ir#e *u;il e"t rou!e6 il le voit rou!e9 8e &ai" &i$er un in"tant le carr %r tendu rou!e et re#%lace le carr rou!e %ar un %a%ier (lanc9 Le "u7et d clare alor" voir- "ur le %a%ier (lanc- "e de""iner un carr vert9 Un <il nor#al&i$ant un carr vrai#ent rou!e aurait %rouv cette #:#e a%%arition du carr vert9 En un #ot- l;)allucination "e co#%orte co##e une i#a!e r elle9 L; tat "u!!e"ti& o&&re la %o""i(ilit d;intenter de tr3" no#(reu"e" e$% rience" curieu"e" ou r cr ative"9 Ce%endant- nou" ne "aurion" tro% reco##ander = no" l3ve" de ne 7a#ai" ter#iner l; tude de cet tat "ur une "u!!e"tion ca%a(le de cau"er *uel*ue trou(le au "u7et"i elle %er"i"tait au r veil9 Il &aut tou7our" *ue la derni3re "u!!e"tion re%lace le "u7et en %leine %o""e""ion de lui.#:#e9 Si vou" continueA = a%%ro&ondir le "o##eil- vou" ri"*ueA *ue l;e&&et de la derni3re "u!!e"tion vienne !:ner la %roduction de l; tat "uivant- et "i vou" %roc deA au r veil- le "u7et ne ";en trouvera *ue #ieu$ = "on ai"e- donc %lu" di"%o" = "e %r:ter- un autre 7our- = de nouvelle" rec)erc)e"9 Une e$% rience d;un !rand e&&et- *ue vou" %ouveA &aire ai" #ent- e"t de "u!! rer = votre "u7et %lu"ieur" %er"onnalit " = la &oi"9 Par e$e#%le- = !auc)e- il e"t un !endar#e- = droite un voleur@ il %eut #:#e incarner un 7u!e au centre9 Vou" %ouveA &aire cau"er en"e#(le ce" troi" %er"onne"9 C;e"t d;a(ord le voleur *ui e"t invit = e$%o"er "e" larcin"le" conce%tion" *ui l;ont conduit = ce !enre d;e$i"tence@ votre "u7et acce%te cette %er"onnalit et %arle en con" *uence- #ai" le "u7et ne ";e$%ri#era *ue du cKt !auc)e de la (ouc)e et- ";il &ait de" !e"te"- ce "era "eule#ent avec la #ain !auc)e- tout le cKt droit re"tant %a""i&9 Maintenant- vou" &aite" intervenir le !endar#e@ NVoleur- tai"eA.vou" et lai""eA le !endar#e %arler O9 Au""itKt votre "u7et c)an!e de t)3#e- il #ani&e"te "on )orreur %our le" t) orie" "u(ver"ive" #i"e" %ar le voleur et "on d "ir de le re#ettre au$ #ain" de la 8u"tice9 Tou" le" !e"te" *ue &era l;)onn:te Pandore "eront &ait" de la #ain droite- la !auc)e de#eurant inerte et il ne %arlera *ue du cKt droit de la (ouc)e9 Vou" le &aite" taire et vou" accordeA la %arole au 7u!e9 Votre "u7et- en d velo%%ant "e" vue" "ur le" loi"- ne %eut %arler *ue du (out de" l3vre" et tout !e"te lui e"t interdit9 On i#a!ine &acile#ent l;e&&et co#i*ue de cette conver"ation de ce" troi" %er"onne" *ui n;en &ont *u;une et *ue vou" %ouveA &aire "e r %ondre@ il vou" "u&&it %our cela de dire = votre "u7et *ue le" troi" %er"onne" *ui "ont en lui vont entrer en di"cu""ion9 Si vou" dite" au !endar#e de &aire tout "on %o""i(le %our arr:ter le voleur et au voleur
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de &aire de "on #ieu$ %our viter d;:tre %ri"- la "c3ne devient de" %lu" a#u"ante9 Le (ra" droit 1!endar#e2 c)erc)e = "ai"ir le (ra" !auc)e 1voleur2 *ui "e d ro(e9 L;un et l;autre- = votre co##ande#ent- #ettent toute leur action %our arriver au (ut &i$ 9 Par&oi"- le "u7et "e roule = terre et ";aidant de" 7a#(e"- le" deu$ %er"onnalit " e""aient de ";enrouler- ce *ui a#3ne de" contor"ion" invrai"e#(la(le"9 Le cor%" roule = terre dan" le" %o"e" le" %lu" coca""e"9 Un ordre de votre %art- a&&ir#ant *ue le voleur e"t %ri" et #i" en lieu "Frvoil= le !endar#e tout &ier9 Vou" %ouveA encore- en tat "u!!e"ti&- donner = votre "u7et de" "u!!e"tion" = c) ance %lu" ou #oin" lointaine9 Dite".lui *ue- dan" Q #inute"- = "on r veil- de#ain- dan" tant de 7our"- il aura telle %en" e- acco#%lira tel acte- vou" crira- viendra vou" voir- etc9 C;e"t la "u!!e"tion %o"t.#a!n ti*ue9 Cette "u!!e"tion "e %roduira d;autant #ieu$ = c) ance *ue vou" aureA %ri" "oin d;en rattac)er l;acco#%li""e#ent = un &ait %r ci"9 Dite"- %ar e$e#%le= votre "u7et@ N 4uand telle )eure "onnera- vou" ternuereA999O- ou N lor"*ue vou" "ereA veill et *u;on vou" dira au revoir- l;id e vou" viendra de tourner troi" &oi" "ur vou". #:#e O- ou N *uand vou" recevreA %ar la %o"te une lettre dont l;envelo%%e "era (leuevou" aureA l;i#%ul"ion irr "i"ti(le de venir ici O- ou encore@ N d3" *ue vou" vou" a""i reAvou" vou" endor#ireA O- ou toute autre "u!!e"tion9 L; c) ance %eut :tre %lu" loi!n ed;autant %lu" lointaine *ue votre "u7et e"t %lu" "en"i(le et %lu" entraCn 6 On a &ait "e r ali"er de" "u!!e"tion" %o"t.#a!n ti*ue" = %lu" d;un an de di"tance9 C)eA le" "u7et" entraCn "- on di"tin!ue d;ailleur" "i la "u!!e"tion e"t acce%t e @ il" accu"ent un %etit tre""aille#ent au #o#ent oB il" enre!i"trent l;ordre9 Nou" avon" dit *ue- lor"*ue le "u7et e$ cute une "u!!e"tion = c) ance G %o"t. #a!n ti*ue ou %o"t.)'%noti*ue G il to#(e de lui.#:#e en tat "u!!e"ti&9 Le "u7et a reHu- %ar e$e#%le- l;ordre de ";a""eoir = terre *uand il entendra *uel*u;un tou""er9 Au #o#ent oB il entend la tou$- vou" le vo'eA &aire un l !er "ur"aut- "e" trait" "e &i$ent donnant = "a %)'"iono#ie une e$%re""ion %a""ive et il e$ cute l;ordre d;autant %lu" ra%ide#ent *u;il e"t %lu" entraCn = ce" e$% rience"9 Pi*ueA.le = ce #o#ent- il e"t in"en"i(le9 De#andeA.lui %our*uoi il ";e"t a""i"- il n;en "ait rien- et "i vou" in"i"teA- l; tat "u!!e"ti& "e %r ci"e9 Le "u7et acce%te alor"- "an" di"cu""ion %o""i(le- toute" vo" "u!!e"tion"9 Votre "u7et tant en tat6 "u!!e"ti&- continueA = le "ou#ettre = de" %a""e" "aturante"- ou = une action i"ono#e9 Se" trait" "e &i!ent- "on re!ard devient &i$e et- "i vou" leveA un de "e" (ra"- il de#eure dan" la %o"ition *ue vou" lui aveA donn e9 C;e"t l; tat catale%ti*ue9 Ce %a""a!e n;e"t ra%ide *ue c)eA le" "u7et" "en"iti&" tr3" entraCn "9 Lor"*ue le "u7et e"t = "e" d (ut"- le" caract ri"ti*ue" ne "e %r "entent %a" avec toute leur nettet @ vou" leveA un (ra"- il de#eure un in"tant et reto#(e douce#ent- au lieu de con"erver la %o"ition donn e9 Ce%endant- = #e"ure *ue vou" le "ou#etteA au #a!n ti"#e- le" "i!ne" "e %r ci"ent et a%%arai""ent dan" un te#%" %lu" r duit9 C)eA le "u7et entraCn - il "e %roduit- = c)a*ue %a""a!e d;un tat dan" un autre G au""i (ien = l;aller *u;au retour G une &orte re"%iration *u;il vou" e"t &acile de con"tater en o("ervant le" #ouve#ent" de la %oitrine9 D3" *ue cette re"%iration a lieu- c)erc)eA = reconnaCtre dan" *uel tat "e trouve votre "u7et et vou" verreA *u;un tat nouveau vient d;a%%araCtre9

Etat catale%ti*ue9
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Il "ucc3de- nou" l;avon" dit- = l; tat "u!!e"ti&9 Sa d couverte- *ui date de LR,R- e"t due au Docteur P t tin9 Le "i!ne le %lu" caract ri"ti*ue- celui *ui- = %re#i3re vue- %er#et de di&& rencier cet tat de tou" le" autre"- c;e"t l;i##o(ilit 9 Le "u7et a le" 'eu$ !rand" ouvert" et le re!ard &i$e@ il n;a %a" G ou tr3" %eu G de cli!note#ent de" %au%i3re" et- "ouvent- "e" lar#e" ";accu#ulent et coulent le lon! de" 7oue"9 Si- au d (ut- l; tat ne "e %r "ente %a" net- il "u&&it d;ouvrir le" %au%i3re" %our *u;elle" re"tent !rande" ouverte"9 SouleveA un (ra" et a(andonneA.le- il re"te en l;air9 Vou" le d %laceA "an" aucun e&&ort et- "i vou" l;a(andonneA dan" cette nouvelle %o"ition- il la con"ervera co##e l;autre- il la con"ervera lon!te#%"- de" )eure" #:#e- "an" &ati!ue a%%arente9 i#a!e Ei!9 L+, Le "u7et con"ervera de #:#e le" %o"ition" le" %lu" di&&icile"9 Il de#eurera de" )eure" dan" l;attitude du G nie de la Ja"tille@ vou" n;aveA *u;= le %lacer ain"i %our *u;il ";' tienne9 Vou" leveA un %ied- il re"te lev - vou" &l c)i""eA un !enou- il con"erve la %o"ition- et ain"i de "uite9 On note !ale#ent de l;auto#ati"#e@ vou" entraCneA le" %oin!" de votre "u7et = tourner r !uli3re#ent l;un autour de l;autre dan" un #ouve#ent de rotation r't)#i*ue et- lor"*ue vou" le" lai""eA = eu$.#:#e"- le" %oin!" continuent le #:#e #ouve#ent- "ouvent "an" %ouvoir ";arr:ter9 Dan" certain" ca"- le "u7et accroCt la vite""e de rotation9 Vou" %ouveA de #:#e i#%o"er n;i#%orte *uel !e"te@ le "u7et "; ventera- enverra de" (ai"er"- "aluera ind &ini#ent- d3" *ue vou" lui aureA une &oi" &ait e"*ui""er le !e"te9 Vou" n;aveA "ouvent #:#e %a" (e"oin d;entraCner la #ain6 il vou" "u&&it de &aire un !e"te devant votre "u7et %our *ue celui.ci le renouvelle@ vou" croi"eA vo" (ra"- vou" &ouilleA vo" %oc)e"- vou" %o"eA vo" #ain" "ur vo" )anc)e"- le "u7et re%roduit &id3le#ent tou" vo" !e"te"- #:#e ceu$ *ui "ont antino#i*ue" avec "a nature9 Si vou" &ri"eA votre #ou"tac)e devant une &e##e en tat catale%ti*ue- elle c)erc)era "a #ou"tac)e a("ente et &era de "on #ieu$ %our co%ier votre #ouve#ent9 Vou" %ouveA = l;in&ini varier ce" e$% rience"9 Le" !e"te" *ue vou" &aite" &aire au "u7et ont leur re&let "ur l;e$%re""ion du vi"a!e9 TendeA (ru"*ue#ent "on %oin! dan" un !e"te de #enace- le vi"a!e "e convul"era de col3re9 8oi!neA "e" #ain" et votre "u7et aura un vi"a!e e#%reint de la %lu" e$tati*ue %i t 9 Eaite".le (attre de" #ain"- "e" trait" e$%ri#eront l;ad#iration et la 7oie9 Le catale%ti*ue dont le re!ard e"t &i$e a "on c)a#% vi"uel "en"i(le#ent %lu" re"treint *ue dan" l; tat "u!!e"ti&9 Il re!arde droit devant lui et "i vou" vouleA *ue "on re!ard ";attac)e "ur un o(7et- vou" deveA le %a""er %r3" de" 'eu$9 Il e"t de" "u7et" *ui ne %euvent arr:ter leur" re!ard" "ur un o(7et %r "ent = %lu" de L, centi#3tre" de" !lo(e" oculaire"9 Si vou" vouleA *ue le "u7et &i$e "on re!ard "ur votre #ain- il e"t donc n ce""aire *ue vou" la %r "entieA = une di"tance de Q = L, centi#3tre" de "e" 'eu$9 Vou" :te" ain"i dan" "on c)a#% vi"uel et le #ieu$ e"t de d crire = cette di"tance- avec votre #ain dont le" doi!t" "ont r uni" en cKne- de" cercle" de %lu" en %lu" %etit"9 D3" *ue votre #ain %a""e dan" "on c)a#% vi"uel- le "u7et la "uit9 Vou" %ouveA alor" vou" d %lacer et %orter ce
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re!ard oB vou" voudreA et cela vou" o&&re la %o""i(ilit de no#(reu"e" e$% rience"9 Avec cette #ain *ue le "u7et &i$e- i#iteA le vol d;un oi"eau- le "u7et e"t %ri" de cette illu"ion et- ";il ai#e le" ani#au$- le voil= tout r 7oui9 Vou" d %laceA votre #ain- l;oi"eau "e#(le voleter@ le "u7et "; lance a%r3" lui- c)erc)e = le "ai"ir- lui 7ette de" #iette"9 VouleA.vou" *ue votre "u7et ait l;illu"ion d;une &leur > TeneA dan" votre #ain un %a%ier *ue vou" &aite" "e#(lant de re"%irer9 Vou" %r "enteA cette %"eudo.&leur = votre "u7et et il e"t ravi de "on dou$ %ar&u#9 Si vou" vou" %enc)eA = terre et *ue- "ur le "ol ou "ur un #eu(le- vou" i#itieA avec la #ain la re%tation d;un "er%ent- le "u7et "e recule et ";il a )a(ituelle#ent une r %u!nance %our cet ani#al- il %ou""e de" cri"- #ani&e"te "a r %ul"ion9 N;alleA %a" tro% loin dan" cette voie9 Si votre "u7et accu"e tro% de &ra'eurc)an!eA la "u!!e"tion- n;attendeA %a" *u;il to#(e en "'nco%e ou tout au #oin" *u;il "oit tout = &ait #al = l;ai"e- le c<ur (attant- la !or!e "err e- dan" toute" le" a&&re" de la terreur9 TeneA en votre #ain un verre et &aite" (oire votre "u7et9 M:#e "i le verre e"t vide- il %en"era a("or(er une (oi""on et- "i vou" continueA = lui &aire a("or(er ce li*uide i#a!inaire- il %r "entera tou" le" "'#%tK#e" de l;ivre""e et "e" %lu" d "a!r a(le" con" *uence"9 Une e$% rience *ui %roduit tou7our" un !rand e&&et e"t la "uivante@ #etteA votre "u7et en ra%%ort avec une %er"onne de l;a""i"tance9 Pour ce &aire- il vou" "u&&it de diri!er le re!ard du "u7et ver" le" l3vre" de cette %er"onne@ vou" a%%roc)eA votre #ain- "ur la*uelle le" re!ard" du "u7et "ont &i$ "- de la (ouc)e de la %er"onne et vou" la retireA en"uite d;un !e"te tr3" ra%ide9 Le "u7et *ui a %erdu le contact avec votre #ain re"te le" 'eu$ &i$ " "ur le" l3vre" de la %er"onne9 Le "u7et- nou" l;avon" dit- e"t un auto#ate %ar&ait *ui ne "e contente %a" de re%roduire le" !e"te"- #ai" au""i le" %arole"9 Si vou" aveA annonc G (ien *ue vou" "ac)ieA *ue le "u7et n;e"t %a" dan" un tat "u"ce%ti(le de lucidit G *ue votre "u7et e"t de" %lu" lucide" et *u;on n;a *u;= lui %o"er une *ue"tion %our en o(tenir de" r %on"e" e$traordinaire"- la %er"onne d "i!n e %ar votre !e"te e"t tout tonn e*uand elle %o"e "a *ue"tion- d;entendre le "u7et la r % ter dan" le" #:#e" ter#e"9 Plu" elle ";ent:te = vouloir con"ulter- %lu" le "u7et i#ite avec %er&ection le" !e"te"- le" #ouve#ent" du vi"a!e- le" %arole" et leur intonation6 il en r "ulte %our l;a""i"tance un e&&et e$tr:#e#ent co#i*ue9 PrieA alor" la %er"onne de vou" renvo'er le "u7et@ elle le tente- #ai"- = toute" "e" in7onction"- le "u7et ne r %ond *ue %ar une r % tition e$acte9 Si elle 7oint le !e"te = la %arole- le "u7et re%roduit le !e"te et "i elle lui o&&re le (ra" %our vou" ra#ener l;auto#ate r calcitrant- le "u7et- = "on tour- arrondit le (ra"6 la con"ultante ";o("tine- le "u7et ";ent:te- le" (ra" de" deu$ %er"onne" tournent l;un autour de l;autre9 La con"ultante rit ou "e &?c)e- i## diate#ent "uivie %ar le "u7et9 Il e"t te#%" *ue vou" intervenieA9 Pr "enteA votre #ain dan" le c)a#% vi"uel et- d3" *ue "e" re!ard" l;ont rencontr e- le "u7et ou(lie ce *u;il vient de &aire9 Tou" ra%%ort" ont ce"" avec la %er"onne *ui le con"ultait9 En ! n ral- le "u7et catale%ti" n;entend %a"9 Vou" lui %arleA- il ne r %ond %a"6 il ne "ent %a" non %lu" le" %i*Fre" ni le contact d;o(7et" &roid" ou c)aud"9 Il arrive #:#e"urtout c)eA le" "u7et" tr3" "en"iti&"- *ue l;ouIe e"t a(olie enti3re#ent9 Un cou% de %i"tolet tir %r3" de l;oreille ne le" &ait #:#e %a" "ur"auter9 La # #oire du catale%ti*ue e"t tr3" "en"i(le#ent a#oindrie et ceci encore vou" o&&re la %o""i(ilit d;e$% rience" diverti""ante"9 Vou" lui #etteA dan" la #ain un c)a%eau@ il ne "ait %a" tout d;a(ord ce *ue c;e"t- il le tourne- le retourne- "oul3ve la coi&&e- %ui"- a%r3"
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*uel*ue" #inute" de rec)erc)e"- il #et ce c)a%eau "ur "a t:te9 DonneA.lui un "econd c)a%eau- la "c3ne "e re%roduit d;une #ani3re identi*ue @ il le tourne- le retourne- "oul3ve la coi&&e- re"te *uel*ue&oi" cin* #inute" avant d;identi&ier cet o(7et et- ce r "ultat la(orieu"e#ent o(tenu- ne "e ra%%elant %a" *u;il en a d 7= un- il le #et "ur le %r c dent9 Vou" %ouveA ain"i lui &aire "u%er%o"er *uatre ou cin* c)a%eau$ "ur "a t:te9 DonneA.lui une canne- il la %rend- l;e$a#ine- e""aie de d vi""er la %o##e et le" %artie" # talli*ue"%arvient en&in = reconnaCtre en &ace de *uel o(7et il "e trouve et #et la canne "ou" "on (ra"9 Pro&iteA de ce #o#ent %our conduire votre "u7et devant une !lace et r veilleA.le %our avoir l;a#u"e#ent de le voir- une &oi" veill - ";e&&arer de "e trouver coi&& de *uatre c)a%eau$ avec une canne "ou" le (ra"9 Avec n;i#%orte *uel o(7et- le "u7et "e conduira de #:#e9 DonneA.lui une (ro""e@ a%r3" avoir lon!ue#ent c)erc) = *uoi elle %eut "ervir- il (ro""era le vide avec conviction9 Vou" le &ereA %:c)er dan" un c)a%eau ou "ur le %ar*uet9 Si vou" lui %r "enteA un verre6 il #ettra = le reconnaCtre un te#%" %lu" ou #oin" lon! %ui"- cette con"tatation &aite- il "e #ettra = (oire6 ne le lai""eA %a" continuer outre #e"urecar il ";enivrerait avec ce verre vide- tr (uc)erait- to#(erait = terre et %ourrait avoir de" r action" tr3" vive"- nau" e" et #:#e vo#i""e#ent"9 A'eA "oin de (ien d !a!er votre "u7et et de ter#iner votre " ance %ar une e$% rience *ui lui "oit a!r a(le et *ui ne %ertur(e en rien le 7eu de "e" &onction"@ %ar e$e#%le- &aite". lui envo'er de" (ai"er" ou re"%irer une &leur9 Le catale%ti*ue- avon".nou" dit- con"erve le" %o"ition" *u;on lui donne- il n;e"t ce%endant %a" contracture9 Vou" d %laceA "e" #e#(re" avec la %lu" !rande &acilit 9 Toute&oi"- en i#%o"ant un violent e&&ort = un #u"cle- #:#e = un !rou%e de #u"cle"vou" %ouveA o(tenir de %ui""ante" contracture"9 Le #u"cle %ro%ortionne tou7our"- 7u"*u;= l;e$tr:#e li#ite de "e" &or e"- le de!r de "a contraction = l;e&&ort = %roduire9 Ain"iallon!eA le (ra" du "u7et- la %au#e en l;air et- "ur la #ain- %o"eA un %oid" d;un Xilo!ra##e9 Le "u7et le "outiendra9 Au!#enteA la c)ar!e- le" #u"el " "e #ettent en contracture %lu" %ui""ante9 Le catale%ti" %eut ain"i "u%%orter un %oid" *u;il ne "aurait "u%%orter en tat de veille car- en catale%"ie- le" autre" &acult " tant "u"%endue"- il "e#(le *ue toute l; ner!ie de la %er"onne "e %orte dan" le" #u"cle" en &onction9 Vou" %ouveA- avec (eaucou% de "u7et"- o(tenir la contracture ! n rale9 Le "u7et tant de(out- il vou" "u&&it de #ala$er a""eA ner!i*ue#ent le" #e#(re" in& rieur" et "u% rieur"- %ui" le" #u"cle" *ui "e trouvent de" deu$ cKt " de la colonne vert (rale9 Sou" l;e&&et de vo" #ani%ulation"- le" #u"cle" "e contractent et deviennent tr3" dur"- le do" ";incurve et la t:te e"t re7et e en arri3re %ar la contraction de" #u"cle" de la nu*ue et de la %artie %o"t rieure du cou9 Lor"*ue le" #e#(re" et le do" "ont en contracture- &aite". vou" aider et %laceA le )aut de" %aule" "ur une c)ai"e et le" %ied" "ur une autre c)ai"e- le "u7et &era le %ont entre le" deu$ "i3!e" et en contracture "i %ui""ante *ue- "ouvent- vou" %ourreA %e"er "ur le #ilieu du cor%" "an" *ue la contracture c3de9 Il ne &aut %a" ce%endant aller tro% loin dan" cette e$% rience et ";i#a!iner *ue le "u7et %eut con"erver cette attitude %endant de" )eure" ou "u%%orter de" %oid" de %lu" en %lu" lev "9 i#a!e Ei!9 L+L9 G Su7et en contracture ! n rale9
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L; tat catale%ti*ue ne &ait %a" un at)l3te@ il %er#et "eule#ent au "u7et de ra""e#(ler toute" "e" &orce" dan" un e&&ort *u;il lui "erait tr3" certaine#ent i#%o""i(le de r ali"er = l; tat de veille- #ai" cet e&&ort = "e" li#ite"9 En ! n ral- un e$cellent "u7et %eut re"ter cin* ou di$ #inute" "ur le" deu$ c)ai"e" avec une &ati!ue "u%%orta(le9 Encore &aut.il avoir !rand "oin de ne %a" i#%o"er cet tat %articulier = un cardia*ue- car l;e$% riencei#%o"ant une ten"ion e$ce""ive au "'"t3#e va"culaire- e"t tout = &ait contre indi*u e dan" le ca" de l "ion" du c<ur ou de" !ro" vai""eau$ 1aorte29 Nou" in"i"ton" au""i "ur la n ce""it de ne %a" %o"er "ur la c)ai"e la t:te du "u7et- #ai" le )aut de" %aule"- a&in de ne %a" i#%o"er au$ #u"cle" du cou un travail di"%ro%ortionn = leur r "i"tance9 Le "u7et ri"*uerait- "i vou" contrevenieA = cette indication de %rudence- un torticoli" ou- "i le" #u"el " ain"i "ur#en " "e d contractaient "oudain- le "u7et to#(ant lourde#ent et "an" nulle %o""i(ilit de r a!ir- ri"*uerait de "e (le""er- de "e contu"ionner tr3" !ri3ve#ent9 Pour &aire ce""er la contracture ! n rale- il &aut re#ettre le "u7et de(out et &rictionner douce#ent toute" le" #a""e" #u"culaire" *ui ont entr en 7eu9 Le "u7et en tat catale%ti*ue entend rare#ent9 Ce%endant- il e"t de" "u7et" *ui "ont "en"i(le" = l;action de la #u"i*ue et *ui- "ou" cette i#%ul"ion- ont de" 7eu$ de %)'"ionno#ie- %ar&oi" #:#e de" !e"te" *ui tra)i""ent leur #otion9 Toute&oi"- en cet tat- le "u7et e"t (eaucou% #oin" "en"i(le = la "u!!e"tion #u"icale *u;il ne le "era en "o#na#(uli"#e9 En catale%"ie- le "u7et entend di&&icile#ent "on #a!n ti"eur- au""i e"t.il i#%o""i(le- "au& en de" ca" e$ce%tionnel"- de lui donner de" "u!!e"tion" %o"t. #a!n ti*ue"9 On %eut &aire ce""er l; tat catale%ti*ue "oit en d !a!eant le "u7et %ar %a""e" tran"ver"ale" et "ou&&le &roid au &ront- ou- utili"ant la %olarit - en cr ant une %o"ition ) t rono#e 1#ain !auc)e G %r "ent e au &ront h29 Le "u7et re%a""e alor" %ar l; tat "u!!e"ti&- %ui" "; veille9 Au contraire- "i vou" l;endor#eA %lu" %ro&ond #ent- vou" vo'eA a%%araCtre le "o#na#(uli"#e9

Etat "o#na#(uli*ue
De tou" te#%" on a con"tat de" ca" de "o#na#(uli"#e "%ontan 9 Le" "o#na#(ule"naturel"- on le "ait- e$ cutent %endant le "o##eil nor#al de" acte" dont il" ne con"ervent aucun "ouvenir = leur r veil9 L; tat de "o#na#(uli"#e "%ontan "e %roduit c)eA ce" %er"onne"- %endant le "o##eil naturel de la nuit9 Il" "e l3vent- "e %ro#3nent- e$ cutent de" travau$- de" calcul"- de la (roderie- crivent- %ui" "e recouc)ent et ne ";e$%li*uent %a"- le lende#ain- co##ent le travail a %u :tre &ait9 Il e"t #:#e de" ca" a""eA no#(reu$ ou de" %er"onne" ont acco#%li en "o#na#(uli"#e "%ontan de" action" dont elle" auraient t inca%a(le" dan" leur tat nor#al@ "oulever de" &ardeau$ con"id ra(le"- "e tenir en *uili(re et #:#e "e %ro#ener dan" de" endroit" verti!ineu$ oB elle" ne "e "eraient %a" aventur = l; tat de veille- courir la ca#%a!ne dan" la nuit- alor" *u;elle" auraient eu %eur = l; tat de veille9 De" arti"te" ont %roduit- en de %areil" #o#ent"- de" <uvre" re#ar*ua(le" dont il" ne ";e$%li*uaient nulle#ent l;e$ cution9 De" en&ant" ont trouv - = leur r veil- la "olution de %ro(l3#e" *u;il" n;avaient %u r "oudre avant de ";endor#ir9 Wein)old cite le ca" d;un eccl "ia"ti*ue
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*ui r di!eait- %endant "e" acc3" de "o#na#(uli"#e "%ontan - de" "er#on" (ien "u% rieur" = ceu$ *u;il %r %arait durant la veille9 i#a!e La "o#na#(ule 1D;a%r3" le ta(leau de Ma$ Poirier2 Ei!9 L+/ Su7et en tal de "o#na#(uli"#e "%ontan "e %ro#enant "ur une cornic)e9 On a "ouvent re#ar*u *ue le" "o#na#(ule" #ontrent une %r & rence #ar*u e %our le" endroit" lev " et % rilleu$- II e"t certain *ue- dan" cet tat- de #:#e *ue dan" le "o##eil #a!n ti*ue- toute l;attention du "o#na#(ule tant concentr e "ur ce *u;il &aitcelui.ci e"t %lu" adroit *ue dan" "on tat nor#al9 L;id e du dan!er ne "e %r "ente %a" = "on e"%rit Au""i e"t.il "ouvent dan!ereu$ de r veiller un "o#na#(ule *ui "e %ro#3ne "ur le" toit"- co##e cela leur arrive a""eA &r *ue##ent9 Le "u7et r veill (ru"*ue#ent- "e rend co#%te de "a %o"ition ri"*u e@ la "en"ation du verti!e et la %en" e du dan!er lui arrivent en"e#(le- la terreur le "ai"it- il to#(e- et cette c)ute %eut :tre #ortelle9 On cite un !rand no#(re d;accident" "urvenu" dan" ce" condition"9 Dan" cette circon"tance- le #ieu$ e"t tou7our" de lai""er le "o#na#(ule = "on in"%iration et de ne le r veiller- "i on le croit utile- *ue- lor"*u;il "e trouve dan" un endroit "Fr- une %i3ce d;a%%arte#ent- %ar e$e#%le9 Au de#eurant- il "e recouc)e le %lu" "ouvent et continue = dor#ir du "o##eil naturel9 Le" "o#na#(ule" naturel" auraient- avon".nou" dit- une tendance = rec)erc)er le" endroit" lev "9 Ceci %eut n;:tre %a" a("olu #ai" # riterait un " rieu$ contrKle9 Notre colla(orateur- M9 E#ile Ma!nin a tudi - "oit = la ville- "oit = la ca#%a!ne- /T ca" 7oui""ant tou" d;une li(ert d;action a("olue9 Il a con"tat *ue /, de ce" "u7et" "ortaient du lieu oB il" dor#aient9 De" ren"ei!ne#ent" %r ci" lui ont %er#i" de conclure *ue "ur ce" /, "u7et"- il en &allait co#%ter + *ui taient all " ";in"taller "ur le %oint cul#inant de" environ" i## diat"- *ue L0 "; taient &i$ " = un endroit %lu" lev *ue celui oB il" dor#aient *ue- dan" V ca"- il" taient re"t " = la #:#e altitude et *ue- dan" 0 ca" "eule#ent- il" "; taient rendu" en un lieu %lu" (a" *ue celui d;oB il" taient %arti"9 M9 Ma!nin ";e"t en"uite de#and "i le #a!n ti"#e terre"tre a!i""ait "ur ce" "o#na#(ule"9 Se" rec)erc)e" ont %ort "ur /T ca"9 Dan" L, de ce" ca"- la c)a#(re avait deu$ i""ue"6 orT &oi" le "o#na#(ule e"t "orti %ar la &en:tre ou la %orte donnant au Nord9 M9 Ma!nin a &ait lui.#:#e troi" con"tatation" dan" le #:#e ordre d;id e"@ un 7eune )o##e de LT an" avait %our )a(itude- %ar le" nuit" claire"- de #onter "ur une !alerie *ui donnait au nord et = l;e"t6 tou7our" il ";accoudait = la (alu"trade du cKt Nord9 Dan" un autre ca"- c; tait un adulte9 M9 Ma!nin l;a "uivi troi" &oi" dan" "e" % r !rination" nocturne" et- le" troi" &oi"- il ";e"t diri! du cKt du Nord- "an" tenir co#%te de" o("tacle" *u;il &ranc)i""ait avec une inconceva(le a!ilit 9 Le troi"i3#e ca" e"t celui d;une 7eune &ille *ui avait coutu#e de &aire "e" devoir" dan" la nuit6 "a ta(le de travail tait tourn e au "ud- or- dan" "e" cri"e"elle ";in"tallait tou7our" en "en" inver"e G c;e"t.=.dire &ace au Nord9 Il ' aurait lieu vide##ent de #ulti%lier ce" rec)erc)e" avant d;en tirer une loi9 On a "ouvent c)erc) = &aire ce""er le" acc3" de "o#na#(uli"#e "%ontan 9 Rien n;e"t %lu" "i#%le- en u"ant de #a!n ti"ation"9 Tou" le" "o#na#(ule" "%ontan " tant d;e$cellent" "u7et" "en"iti&"- il e"t ai" de le" %lon!er en "o##eil #a!n ti*ue9 En cet tatil "u&&it de leur inti#er la "u!!e"tion de ne %lu" to#(er d;eu$.#:#e" en tat d;)'%no"e9
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Si cet ordre e"t (ien donn - le "u7et l;acce%te et ne reto#(e %lu" en "o#na#(uli"#e involontaire9 Si une " ance de "u!!e"tion ne "u&&it %a"- reco##encer l;action- #ai"- en ! n ral- le r "ultat e"t o(tenu ra%ide#ent9 Si- %our une rai"on ou une autre- le "u7et "e re&u"ait = la #a!n ti"ation- il e$i"te encore un %roc d *ui a &ait "e" %reuve"@ il "u&&it de #a!n ti"er tr3" &orte#ent- = "on in"u 1%ar %a""e"- i#%o"ition"- etc9992- la de"cente de lit du "o#na#(ule9 D3" *ue celui.ci- dont l;activit "en"orielle e"t au!#ent e %ar "on tat- %o"e le" %ied" "ur le ta%i"- il %rouve le" e&&et" du #a!n ti"#e et "e r veille9 Nou" avon" %lu"ieur" &oi" con"eill ce #o'en- et*uand le #a!n ti"eur e"t e$% ri#ent - il donne tou7our" d;e$cellent" r "ultat"9 A d &aut du #a!n ti"#e )u#ain- on %eut #a!n ti"er le ta%i" avec l;ai#ant- on %eut #:#e %lacer un ta%i" # talli*ue #a!n ti" %ar l;ai#ant9 Dan" ce" ca"- il &aut c)ar!er le ta%i" de &orce n !ative G celle.ci- a!i""ant "ur l;en"e#(le de l;or!ani"#e- d !a!e et r veille9 On a!ira donc avec le %Kle n !ati& de l;ai#ant- "oit en le %laHant en contact avec l;o(7et = #a!n ti"er- "oit en le %laHant = &ai(le di"tance et a#enant la &orce #a!n ti*ue au #o'en d;un &il9 Hector Durville d #ontre en e&&et- dan" "a P)'"i*ue #a!n ti*ue- *ue l;ai#ant irradie deu$ &orce" (ien di"tincte" @ la %re#i3re- *u;il a%%elle &orce %)'"i*ue- connue de" %)'"icien" et *ui a!it "ur la (ou""ole ne %eut :tre diri! e = di"tance6 l;autre- la &orce %)'"iolo!i*ue- inconnue de" %)'"icien"- %eut :tre conduite = di"tance %ar un &il9 C;e"t cette derni3re &orce *ui e"t utili" e en #a!n ti"#e9 On %eut au""i c)ar!er le ta%i" au #o'en de l; lectricit 9 Hector Durville a d #ontr *ue cet a!ent co#%ort !ale#ent deu$ &orc " di&& rente"- celle *ue le" %)'"icien" tudient et celle *ue connai""ent "eul" le" #a!n ti"eur"9 Cette derni3re %eut :tre conduite %ar un &il en circuit ouvert9 Pour #a!n ti"er n !ative#ent- %ar e$e#%le- il "u&&it de "e "ervir du %Kle n !ati& de la %ile et de conduire le #a!n ti"#e de l; lectricit = l;aide d;un &il conducteur ordinaire ada%t = ce %Kle9 L; tat de "o#na#(uli"#e %eut :tre %rovo*u %ar la #a!n ti"ation et donner lieu au$ "u(divi"ion" *ue nou" allon" tudier #aintenant9 La d couverte du "o#na#(uli"#e #a!n ti*ue re#onte au #ar*ui" de Pu'" !ur- l3ve direct de Me"#er9 Pu'" !ur d couvrit cet tat &ortuite#ent9 C; tait le V #ai LMRV9 Pu'" !ur- retir dan" "a terre de Ju"anc'N1Ai"ne2- "oi!nait de" #alade"9 Il &ut a%%el c)eA un %a'"an %r no## Victor- atteint d;une &lu$ion de %oitrine et alit de%ui" V 7our"9 Pu'" !ur &ai"ait de%ui" *uel*ue" #inute" de" %a""e" devant "on #alade *uand celui.ci &er#a le" 'eu$ et continua = r %ondre au$ *ue"tion" de "on #a!n ti"eur9 Le "o#na#(uli"#e #a!n ti*ue tait d couvert9 Pu'" !ur le d crit co##e un tat dan" le*uel le #alade %araCt dor#ir du "o##eil naturel- tout en con"ervant une !rande lucidit 6 il n;entend *ue le #a!n ti"eur- voit autour de lui- (ien *ue "e" 'eu$ "oient &er# "- a connai""ance de "on #al et %eut indi*uer le" re#3de" n ce""aire" = "a !u ri"on9 En cet tat- Victor indi*ua la t) ra%euti*ue = "uivre- et il &ut !u ri9 Ver" LR/,- DeleuAe et du Potet re%rodui"irent cet tat- le %re#ier en l;utili"ant dan" un (ut t) ra%euti*ue- le "econd en d #ontrant "a r alit = l;HKtel.Dieu- dan" le "ervice du Docteur Hu""on9 Mai" ce n;e"t *ue le colonel de Roc)a" et "urtout Hector Durville = la Soci t Ma!n ti*ue de Erance G *ue nou" avon" de%ui" tran"&or# e et a!randie en Soci t
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P"'c)i*ue Internationale G *ui re%rirent en d tail l; tude de cet tat "ur de" "u7et" "en"iti&"9 Il" &urent a#en " = %r ci"er de" "u(divi"ion" *ui avaient c)a%% = leur" devancier"9 De" rec)erc)e" de Hector Durville- *ui &urent le" %lu" i#%ortante"- il r "ulte- nou" l;avon" dit- *ue le "o#na#(uli"#e #a!n ti*ue "e "u(divi"e en M %)a"e" *ui "ont- dan" leur ordre d;a%%arition@ LS G Ra%%ort6 /S G S'#%at)ie au contact6 0S G S'#%at)ie = di"tance6 VS G Lucidit le" 'eu$ &er# "6 QS G Lucidit le" 'eu$ ouvert"6 +S G E$ta"e6 MS G Contracture9 Nou" avon" dit *ue le "u7et en tat catale%ti*ue avait le" 'eu$ !rand" ouvert"- le re!ard &i$e- et *ue le caract3re %)'"i*ue le %lu" #ar*uant tait l;i##o(ilit 9 Si vou" continueA = "ou#ettre le "u7et catale%ti" = l;in&luence #a!n ti*ue 1%a""e" "aturante" ou %olarit en %o"ition i"ono#e2 vou" le vo'eA- a%r3" un te#%" varia(le- &aire une &orte in"%iration et entrer en "o#na#(uli"#e9 Se" %au%i3re" "ont #aintenant &er# e"- il n;e"t %lu" i##o(ileil %eut "e #ouvoir6 il "e#(le dor#ir du "o##eil naturel9 Le "u7et n;e"t ! n rale#ent en ra%%ort *u;avec "on #a!n ti"eur9 Sa "en"i(ilit d croCt encore9 ContinueA = l5in&luencer a&in de "ai"ir le" ta%e" de ce "o#na#(uli"#e- #a!n ti"eA.le douce#ent G de %r & rence %ar la %olarit G a&in de noter le" "u(divi"ion" *ui %a""ent "ouvent ina%erHue"- lor"*ue l;action e"t tro% inten"e9 Il e"t %ar&oi" tr3" di&&icile de con"tater toute" le" %)a"e" du "o#na#(uli"#e9 Elle" ne "e rencontrent *ue c)eA le" "u7et" tr3" "en"i(le" et tr3" entraCn "9 Il &aut *uel*ue&oi" %lu" d;une ann e d;un d velo%%e#ent %re"*ue 7ournalier %our *ue ce" %)a"e" "e %r "entent avec toute la nettet d "ira(le9 Souvent- le "u7et %a""e du ra%%ort = la lucidit "an" *u;on %ui""e con"tater la "'#%at)ie au contact et = di"tance et ce n;e"t *u;en %er" v rant- en arr:tant le "u7et au ra%%ort et en %roc dant en"uite tr3" douce#ent %ar %olarit - *u;on arrive = entrevoir la "'#%at)ie6 le" "i!ne" "ont d;a(ord &ru"tre"- %eu net"- #ai"l;entraCne#ent aidant- il" "e #ontrent c)a*ue 7our %lu" %r ci"9 4uel*ue&oi"- il "e trouve *ue certaine" %)a"e" "ont non %a" a("ente"- #ai" intervertie"6 c;e"t d;ailleur" un ca" tr3" e$ce%tionnel9 4uoi *u;il en "oit- il ne &aut 7a#ai" %r venir le "u7et de ce *ui doit "e %roduire car- "ou" l;in&luence de l;auto"u!!e"tion- il "erait = craindre *u;il ";e&&orH?t de vou" donner "ati"&action9 Il e"t vrai *ue le" "i!ne" %rovenant de l;auto"u!!e"tion "e di&& rencient de" "i!ne" r el"- #ai" un d (utant %eut ";' lai""er %rendre9 Il e"t (on en toute circon"tance d; li#iner le" #oti&" d;erreur9 Etudion" #aintenant en d tail c)acune de" M "u(divi"ion" de l; tat "o#na#(uli*ue9

I9

Ra%%ort9
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En cette %)a"e- le "u7et n;e"t en ra%%ort *u;avec "on #a!n ti"eur9 Si le "u7et a t endor#i %ar le #a!n ti"#e de l;ai#ant- du "on- de l; lectricit - %ar l;a%%lication d;un # tal- il n;e"t en ra%%ort *u;avec la %er"onne *ui diri!e l;action- tient l5ai#ant ou le # tal- %roduit le "on- "e trouve en contact avec la "ource lectri*ue 1%ile- etc92 Dan" cette %)a"e de ra%%ort- de Roc)a" di"tin!ue deu$ "tade"@ dan" le %re#ier- le "u7et accu"e le" "en"ation" %rovenant d;autre" a!ent" *ue le #a!n ti"eur- #ai" ce" "en"ation" lui "ont d "a!r a(le"- nota##ent le contact- de" ani#au$9 Dan" le "econd "tade- le "u7et ne %erHoit *ue %ar l;entre#i"e du #a!n ti"eur9 Si celui.ci 7oue du %iano- le "u7et l;entend#ai" il ne %erHoit %a" le "on de l;in"tru#ent "i une autre %er"onne e"t au clavier9 Pour *ue le "u7et entende- il "u&&it- dan" ce ca"- *ue le #a!n ti"eur %lace "e" doi!t" contre l;oreille du "u7et9 Il "e#(le *ue le #a!n ti"eur "erve de conducteur au "on9 La divi"ion en deu$ "tade" de la %)a"e de ra%%ort nou" %araCt a""eA ar(itraire9 En e&&etce *ue de Roc)a" note co##e le %re#ier "tade- n;e"t *ue le ra%%ort = l; tat &ru"te9 Cet tat "e %r ci"e %ar entraCne#ent9 D;une &aHon ! n rale- le "u7et n;e"t donc en ra%%ort *u;avec "on #a!n ti"eur @ il n;entend- ne voit *ue lui9 Si tout autre lui %arle- 7oue d;un in"tru#ent ou #:#e tire un cou% de %i"tolet- il n;entend %a"9 Se" "en" "ont &er# " = toute e$citation *ui ne %rovient %a" du #a!n ti"eur9 Ce%endant celui.ci %eut- %ar "i#%le contact- #ettre le "u7et en ra%%ort avec toute %er"onne de "on c)oi$6 il lui "u&&it de %rendre la #ain de cette %er"onne et d;en touc)er le "u7et- de %r & rence "ur une %artie nue co##e la #ain- le cou- le vi"a!e9 Si le "u7et e"t tr3" entraCn - il "u&&it de #oin" encore@ *ue le #a!n ti"eur touc)e une %er"onnel;in"tru#ent dont on 7oue- le "u7et "e trouve en ra%%ort %ar ce "eul &ait et %erHoit le" "en"ation"9 Un "eul contact "u&&it %our ta(lir ce ra%%ort *ui %er"i"te %endant toute la dur e de l; tat9 Dan" certain" ca"- tr3" e$ce%tionnel"- le "eul re!ard du #a!n ti"eur- "econd %ar la volont - ta(lit ce ra%%ort et c;e"t ce *ui e$%li*ue *ue le" ancien" #a!n ti"eur" trouvaient leur" "u7et" naturelle#ent en ra%%ort avec certaine" %er"onne" et non avec d;autre"9 Le" "en" du "u7et "ont &er# " = tout ce *ui n;e"t %a" en ra%%ort avec lui9 Si le #a!n ti"eur %i*ue "on "u7et- celui.ci %erHoit la douleur6 #ai" "i la %i*Fre e"t &aite %ar une %er"onne avec *ui le ra%%ort n;e"t %a" ta(li- la "en"ation n;e"t %a" %erHue- = #oin" *u;elle "oit e$ce""ive9 En tat de ra%%ort- le "u7et a ! n rale#ent le" 'eu$ &er# "6 ce%endant- "i vou" lui ordonneA de le" ouvrir- il ' %arvient9 S;il re""entait *uel*ue di&&icult - il "u&&it- avec le" %ouce"- de &aire "ur le" %au%i3re" *uel*ue" e&&leura!e" de la racine du neA = la %artie e$terne de l;<il9 Dite" alor" douce#ent @ N OuvreA le" 'eu$ O- et le "u7et c dera = cette in7onction9 En cet tat- no#(re de "u7et" voient- dan" l;o("curit ou dan" une &ai(le lu#i3re- la &orce #a!n ti*ue "; c)a%%er du #a!n ti"eur ou de" %er"onne" *ui "ont en ra%%ort avec lui9 Il" voient "urtout de" e&&luve" %artant de" #ain"- de" 'eu$- de" narine"9 Au d (ut- ce" e&&luve" leur %arai""ent une (u e !ri"?tre co#%ara(le = de la &u# e de ci!arette- #ai"(ientKt- il" reconnai""ent de" couleur"9 Tout ce *ui #ane du cKt droit 1h2 leur a%%araCt
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de couleur (leue6 tout ce *ui irradie = !auc)e 1G2 leur "e#(le d;une teinte 7aune- oran! e ou rou!e9 Le "u7et voit de #:#e la %olarit de" ai#ant"- cri"tau$- %lante"- etc96 = la condition *ue le #a!n ti"eur le" ait touc) "9 i#a!e Ei!9 L+09 G Su7et #a!n ti*ue dan" la %)a"e de ra%%ort9 E$% rience du Colonel de Roc)a"9 Su7et@ M9 Jenoi"t9 La %)'"iono#ie de celui.ci e$%ri#e un "enti#ent de ( atitude9 En tat de ra%%ort- le "u7et e"t "en"i(le = l;action de" # dica#ent"- non "eule#ent = leur %olarit - #ai"- ce *ui %eut "e#(ler (iAarre- = leur action %)'"iolo!i*ue9 Cette action ";e$erce = di"tance9 C;e"t un %oint i#%ortant et *ui donne lieu = de "i no#(reu"e" e$% rience" *ue nou" lui con"acron" un c)a%itre "% cial9 De Roc)a" a con"tat *ue deu$ "u7et" #i" en tat de ra%%ort %ar le #:#e #a!n ti"eur %rouvent une vive r %ul"ion l;un %our l;autre d3" *u;il" "ont #i" en %r "ence9 Cette r %ul"ion %eut ";e$ercer %our de" o(7et" *ue l;un de" "u7et" a tenu" un #o#ent9 Dan" certain" ca"- elle %er"i"te au r veil et %eut cau"er de" *uerelle"9 Le "u7et entendant "on #a!n ti"eur- il e"t ai" = celui.ci de lui i#%o"er de" "u!!e"tion" = c) ance- "oit an cour" du "o##eil- "oit a%r3" le r veil9 Le" "u!!e"tion" donn e" en cet tat "ont #ieu$ acce%t e" *u;en tat "u!!e"ti&- car %lu" le "o##eil e"t %ro&ond- %lu" e"t !rande la %a""ivit du "u7et9 Si l;on continue la #a!n ti"ation %ar action "ti#ulante 1i"ono#e2 G la %olarit e"t %r & ra(le co##e %rodui"ant d3". tat" %lu" net" G le "u7et %a""e du ra%%ort = l; tat de "'#%at)ie au contact9 Un e$cellent "u7et tr3" entraCn #et de L, = 0, "econde" %our &ranc)ir cette ta%e9 Le c)an!e#ent de %)a"e e"t "i!nal %ar un l !er tre""aille#ent9

II9 G S'#%at)ie au contact9

Cette %)a"e e"t tr3" curieu"e9 Le "u7et continue = n;:tre en ra%%ort *u;avec "on #a!n ti"eur #ai"- caract ri"ti*ue nouvelle- "i celui.ci %rouve une "en"ation *uelcon*uele "u7et la re""ent %ar "'#%at)ie9 Il &aut ce%endant *ue le "u7et touc)e le #a!n ti"eur9 S;il n;' avait aucun contact- le "u7et n;aurait aucune %erce%tion9 Si le #a!n ti"eur touc)e "on "u7et et *u;on vienne = lut tirer le" c)eveu$- le "u7et accu"e la #:#e douleur au #:#e endroit9 Il en e"t de #:#e "i on %ince le #a!n ti"eur"i celui.ci touc)e un cor%" &roid ou (rFlant9 Le #a!n ti"eur a.t.il #al = l;e"to#ac ou = la t:te > Le "u7et %rouve le" #:#e" #alai"e"99 C;e"t en cette %)a"e du "o#na#(uli"#e *ue "e trouvent le" "o#na#(ule" *ui re""entent en eu$.#:#e" le" trou(le" or!ani*ue" de" %er"onne" *ui viennent le" con"ulter9 Ce &ait- a""eA &r *uent et connu de tou" ceu$ *ui &ont de" e$% rience"- a t con&ondu avec la vi"ion9 Or- il ' a "eule#ent %erce%tion %ar un "en" "% cial @ le "en" interne9 Si le #a!n ti"eur "ou&&re d;une n vral!ie- le "u7et accu"e la douleur au #:#e endroit et cela d;autant %lu" vive#ent *ue l; tat de "'#%at)ie e"t %lu" nette#ent caract ri" 9 L;entraCne#ent ai!ui"e le" %erce%tion" du "u7et et il e$i"te de"
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"o#na#(ule" *ui- a%r3" *uel*ue" #oi" de d velo%%e#ent- %erHoivent le" "en"ation" le" %lu" t nue"9 De #:#e *ue dan" la %)a"e %r c dente- le #a!n ti"eur %eut #ettre "on "u7et en ra%%ort avec toute %er"onne %ar "i#%le contact- "oit *u;il la &a""e touc)er au "u7et- "oit *u;il la touc)e lui.#:#e- #ai" le %re#ier #o'en e"t %r & ra(le9 Le con"ultant *ui va c)eA un "u7et "o#na#(ule a&in *ue celui.ci voie et re""ente "on #al %our en indi*uer le re#3de e"t #i" en ra%%ort avec ce "u7et %ar le #a!n ti"eur *ui #et leur" #ain" en contact- de %r & rence la #ain droite du #alade dan" la #ain droite du "u7et- %o"ition i"ono#e *ui au!#ente le "o##eil et la lucidit - tandi" *u;une %o"ition ) t rono#e 1#ain !auc)e dan" la #ain droite ou inver"e#ent2 ri"*uerait G "urtout c)eA un "u7et r ce##ent entraCn G de d ter#iner le r veil9 Le traite#ent indi*u %ar le" "o#na#(ule" e"t ! n rale#ent naturi"te- c;e"t.=.dire *ue le" %lante" en &er#ent la %lu" !rande %artie- ain"i *u;une )'!i3ne a%%ro%ri e 1Voir = ce "u7et l;ouvra!e de Ca)a!net@ Pour co#(attre le" #aladie" %ar le" Si#%le"- tude %ar une "o#na#(ule de" %ro%ri t " # dicale" de LQ, %lante" de" %lu" connue"9 29 On %eut #:#e ta(lir le contact avec un tier" en re#ettant au "u7et un v:te#ent- un lin!e %ort " %r ala(le#ent %ar la %er"onne *ue l;on veut #ettre en ra%%ort avec le "o#na#(ule9 Le #ieu$ e"t *ue ce" o(7et" aient t %ort " le %lu" r ce##ent %o""i(le- en contact direct avec la %eau- co##e une c)e#i"e- un caleHon- de" !ant"- de" c)au""ette"une ca"*uette9 Il n;e"t %a" "an" utilit d;envelo%%er ce" o(7et" dan" une to&&e de "oie i"olante a&in de con"erver- 7u"*u;au contact du "u7et- l;in&lu$ #a!n ti*ue du #alade au""i int !rale#ent *ue %o""i(le9 Ce" e$% rience" de dia!no"tic %ar %erce%tion "ont tr3" d licate" et ne r u""i""ent *u;avec de" "u7et" tr3" "en"iti&"9

III9 G S'#%at)ie = di"tance9

Si l;on endort %lu" %ro&ond #ent encore le "u7et- il %a""e de la "'#%at)ie au contact = la "'#%at)ie = di"tance9 Dan" cette %)a"e nouvelle- le "u7et- dont le" %erce%tion" deviennent de %lu" en %lu" ai!u^"- re""ent le" i#%re""ion" de "on #a!n ti"eur "an" %our cela *u;il "oit n ce""aire d; ta(lir entre eu$ un contact9 Le "u7et %eut %ercevoir l; tat de" or!ane" et ce %) no#3ne de "en"ation interne e"t de" %lu" curieu$9 Si le "u7et e"t #alade- il voit le "i3!e de "a #aladie et le" "oin" = ' a%%orter9 Le" ca" "ont tr3" no#(reu$ de #alade" "ur l; tat de"*uel" %lu"ieur" # decin" con"ult " ne %ouvaient "e #ettre d;accord *uant = la nature et au "i3!e de la l "ion- tandi" *ue le #alade lui.#:#e- en tat de "o#na#(uli"#e- %Ft d crire &ort e$acte#ent la cau"e de" trou(le" et diri!er le traite#ent 7u"*u;= co#%l3te !u ri"on9 4ue le #a!n ti"eur vienne = "e %i*uer- = "e %incer- "i la "en"ation e"t a""eA vive- le "u7et la %erHoit nette#ent- = di"tance9 Co##ent "e %roduit cette %erce%tion = di"tance > C;e"t tr3" vrai"e#(la(le#ent au #o'en de la "en"i(ilit du "u7et *ui e"t e$t riori" e9 Dan" le c)a%itre "uivant- con"acr = ce %) no#3ne- nou" verron" *ue cette e$t riori"ation co##ence le %lu" "ouvent au cour" de l; tat "o#na#(uli*ue9 On %eut donc ad#ettre *ue le "u7et %erHoit le" "en"ation" du
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#a!n ti"eur %ar le #o'en de" Aone" "en"i(le"9 Dan" cette %)a"e de "'#%at)ie = di"tance- le ra%%ort G d 7= &ort re"treint dan" la %r c dente %)a"e de "'#%at)ie au contact G ";e"t encore att nu et le "u7et- dan" la %lu%art de" ca"- e"t en ra%%ort avec tout le #onde9 Il entend- il voit9 S;il n;ouvre %a" le" 'eu$ de lui.#:#e- on %eut le" lui &aire ouvrir %ar une l !3re &riction de" %au%i3re" et une douce in7onction@ N OuvreA le" 'eu$ O9 Il r %ond au$ *ue"tion" *ue tout le #onde lui adre""e9 Ce%endant- %our *ue le %) no#3ne de "en"ation interne ";e$erce avec le %lu" de nettet %o""i(le- il e"t (on de #ettre la %er"onne = e$a#iner en ra%%ort %r ala(le %ar le contact de "a #ain avec la #ain du "u7et9 Le contact n;a %a" (e"oin d;:tre #aintenu et le "u7et continue = voir *uand le con"ultant retire "a #ain9 Si l;on continue la #a!n ti"ation- on arrive = la %)a"e de lucidit le" 'eu$ &er# "9

IV9 G Lucidit le" 'eu$ &er# "9

La #a!n ti"ation d velo%%e l;acuit "en"orielle du "u7et *ui- dan" la %)a"e %r c dentere""entait- !r?ce = une e$t riori"ation de la "en"i(ilit - le" "en"ation" de la %er"onne #i"e en ra%%ort avec lui9 Dan" cette nouvelle %)a"e- l;acuit "en"orielle ne %orte %lu" "ur la "en"i(ilit ! n rale- #ai" "ur c)a*ue "en"@ vue- ouIe- odorat- !oFt- touc)er9 Le "u7et voit %ar l;e$t riori"ation de "e" "en"- car "e" %au%i3re" &er# e" ne "ont %a" un o("tacle = la vi"ion9 Le "u7et devient lucide G et ce #ot lui convient #ieu$ *ue celui de vo'ant- car il %eut :tre lucide non "eule#ent %ar la vue #ai"- en certaine" circon"tance"- %ar l;ouIe- le !oFt et l;odorat9 Dan" cette %)a"e- le "u7et non "eule#ent "ent dan" l;int rieur de "on cor%"- #ai" il ' voit9 Il di"cerne donc "e" #alai"e"- %eut le" locali"er avec %r ci"ion- en indi*uer le" cau"e" %ro&onde" *ui c)a%%ent = l;inve"ti!ation # dicale et o(tenir de" !u ri"on"9 Pour ne %a" allon!er d #e"ur #ent cette tude- ra%%elon" "eule#ent- = titre d;e$e#%le- *ue de" "u7et" en cette %)a"e du "o#na#(uli"#e ont %u "ituer tr3" e$acte#ent de" cor%" tran!er" a("or(e" ou introduit" dan" une %artie de leur %er"onne 1dan" une o("ervationil ";a!it d;une %in!le aval e *ui "; tait %i*u e dan" la %aroi de l;inte"tin2 et dont la %lace &ut v ri&i e %ar l;e$a#en radio!ra%)i*ue9 Il n;' a donc %a" l= i#a!ination- #ai" un &ait r el- G tr3" e$ce%tionnel toute&oi"9 Le "u7et %eut e$ercer la lucidit G %erce%tion %ar un "en" )or" de "a %ort e nor#ale G non "eule#ent "ur lui.#:#e- #ai" encore = l; !ard de "on #a!n ti"eur et de" %er"onne" avec *ui on le #et en contact- "oit direct- "oit indirect %ar le #o'en d;un lin!ed;un v:te#ent- d;un o(7et 1(i7ou- (i(elot- %i3ce de #onnaie9992 ou- #ieu$- d;une #3c)e de c)eveu$9 Cette *ue"tion de la lucidit *ui rev:t de" &or#e" "i vari e"- non "eule#ent en "o#na#(uli"#e #ai" "%ontan #ent = l; tat de veille- e"t "i i#%ortante *ue nou" lui con"acron" un c)a%itre "% cial9 Donnon" ici- ce%endant- *uel*ue" indication" *ui %er#ettent de d velo%%er c)eA un "u7et l;acuit "en"orielle9 Le "en" *ui "e %r:te le #ieu$ = ce d velo%%e#ent e"t celui du touc)er9 Votre "u7et
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tant en "o#na#(uli"#e- e""a'eA de %r ci"er la %)a"e de lucidit le" 'eu$ &er# "9 Si- au d (ut- vou" ne con"tatieA %a" cet tat- contenteA.vou" de la % riode d;a""ou%i""e#ent *ui "ucc3de = la catale%"ie9 Re#etteA = votre "u7et une lettre dan" "on envelo%%e- une lettre au""i r cente *ue %o""i(le car- #oin" elle aura t touc) e- #oin" l;in&lu$ du "cri%teur dont elle e"t le v )icule aura t %ertur( 9 Nou" avon" eu d 7= l;occa"ion de dire *ue no" !e"te" "ont l;e$%re""ion et l;e$%an"ion de notre %en" e et %euvent r %andre notre #a!n ti"#e9 L; criture e"t le %roduit d;une " rie de !e"te" et de !e"te" n ce""aire#ent acco#%a!n " d;une %en" e9 Le %a%ier crit "e "ature donc du #a!n ti"#e du "cri%teur9 Si vou" re#etteA le docu#ent = un "u7et lucide en lui de#andant de le tenir entre "e" deu$ %au#e" et de vou" dire "e" i#%re""ion"- il "entira l; tat d;?#e du "cri%teur9 Plu" le "u7et e"t "en"iti& et entraCn - %lu" "e" "en"ation" "eront nette" et %r ci"e"9 Une lettre de #enace" ou une lettre d;a#our lui donneront de" "en"ation" tout = &ait di&& rente"9 Il e"t certain *ue celui *ui e"t en col3re donne = "e" !e"te" un N ton de #ouve#ent O "% ciald;autant %lu" accu" *ue ce" !e"te" "ont uni"- = une id e "uivie dan" la rec)erc)e de" #ot" = crire9 La vi(ration de cette &orce e"t tr3" (ien %erHue %ar le "u7et9 Celui.ci re""ent !ale#ent la *ualit %"'c)i*ue d;une lettre d;a#our9 Lor"*u;il crit "a #i""ivel5a#oureu$ e"t dan" un tat violent et "a %en" e e$alt e accu#ule de" ner!ie" a&&ective" "ur le %a%ier9 Par contre- une lettre de neura"t) ni*ue- crite avec une tri"te""e acca(l e et nonc)alante- co##uni*ue au "u7et une "en"ation d;atonie d %ri#ante9 Un "u7et tr3" entraCn %erHoit de" i#%re""ion" "ur de" o(7et" " %ar " de leur %o""e""eur de%ui" de" 7our"- de" #oi"- de" ann e" #:#e9 On a tent de" e$% rience" de lucidit avec de" o(7et" retrouv " dan" de" &ouille" et- en d %it de l5anciennet - le" r "ultat" ont t &ort int re""ant"9 Mai" la *ue"tion de la lucidit e"t tro% co#%le$e %our *ue nou" %ui""ion" &aire %lu" ici *ue de l;e&&leurer6 nou" ' reviendron" %lu" lon!ue#ent9 Si vou" "ou#etteA le "u7et lucide le" 'eu$ &er# " = une nouvelle action #a!n ti*uele" &acult " "en"orielle" ";avivent encore et vou" vo'eA a%%araCtre la %)a"e de lucidit le" 'eu$ ouvert"9

V9 G Lucidit le" 'eu$ ouvert"9

L;acuit "en"orielle ";e"t accrue6 le "u7et- de lui.#:#e- ouvre le" 'eu$9 Il %eut- co##e dan" la %)a"e %r c dente- voir- entendre- "entir- !oFter- touc)er (ien au.del= de la %ort e )a(ituelle de "e" "en" et %ar&oi" = une di"tance con"id ra(le9 Ce *ui di&& rencie cette %)a"e de la %r c dente c;e"t *ue le "u7et a le" 'eu$ !rand" ouvert"9 II %eut voir non "eule#ent ce *ui to#(e ordinaire#ent "ou" "e" "en"- #ai" encore le" #i""ion" de &orce #a!n ti*ue9 Cette &orce "e #ani&e"te dan" le cor%" )u#ain et dan" tou" le" r3!ne"@ ani#al- v ! tal- #in ral6 dan" tou" le" cor%" et a!ent" de la nature9 Nou" avon" d 7= dit *ue le" deu$ #odalit " de la &orce #a!n ti*ue (rillent de couleur" di&& rente" au$ 'eu$ de" "en"iti&"@ la #odalit %o"itive d;une couleur (leue- la #odalit n !ative d;une teinte 7aune oran! e ou rou!e9 Le" e$% rience" de vi"ion de cette lu#i3re %euvent :tre vari e" = l;in&ini9 E$% ri#enteA dan" une %i3ce o("cure ou tr3" &ai(le#ent clair e9 En cette %)a"e de lucidit le" 'eu$ ouvert"- le "u7et voit votre #a!n ti"#e "; c)a%%er de vou" d;autant %lu" nette#ent *u;il e"t %lu" "en"iti&9 Si vou" &aite" de" %a""e" devant lui- il a%erHoit de"
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e&&luve" "; c)a%%er de vo" doi!t" "ou" &or#e de cKne"- de ra'on" *u;il co#%are = de la &u# e9 Mai" "i G "an" le %r venir- a&in d; carter toute %o""i(ilit d;auto "u!!e"tion G vou" lui de#andeA de re!arder %lu" attentive#ent votre e$t riori"ation- il e"t tonn de con"tater *ue vo" deu$ #ain" ne (rillent %a" d;une #:#e couleur@ il voit (ientKt votre #ain droite (riller d;une teinte (leue- tandi" *ue votre #ain !auc)e irradie une lueur rou!e oran! e9 PreneA toute" vo" %r caution" %our *u;aucune illu"ion- aucune "u!!e"tion n;in&luence votre "u7et9 E$% ri#enteA dan" une o("curit co#%l3te9 Il vou" e"t &acile d;intervertir la %lace de vo" #ain" "an" *ue le "u7et en ait connai""ance6 vou" verreA *ue le "u7et ne ";' tro#%e %a" et di"cerne %ar la couleur *uelle #ain vou" lui %r "enteA9 EviteA toute&oi" de "ur#ener le "u7et@ la &ati!ue a#3ne de" cau"e" d;erreur en a&&ai(li""ant l;acuit "en"orielle9 Le "u7et entraCn voit (riller le cor%" entier6 il a%erHoit non "eule#ent la %olarit d;en"e#(le 1a$e lat ral- a$e ant ro.%o"t rieur2- #ai" au""i la %olarit "econdaire9 Hector Durville- *ui a %ou"" tr3" loin ce" e$% rience"- dit dan" "a P)'"i*ue #a!n ti*ue@ N Au %re#ier e$a#en d5en"e#(le- le cKt droit %araCt enti3re#ent (leu- le !auc)e enti3re#ent 7aune6 #ai"- au &ur et = #e"ure *ue la vue devient %lu" %ar&aite- le vo'ant a%erHoit de" (ande" lon!itudinale" de nuance" di&& rente" *ui "e &ondent le" une" dan" le" autre" et tendent = di"%araCtre- = droite dan" le" re&let" du (leu- = !auc)e dan" ceu$ du 7aune9 Le" (ra" %r "entent i"ol #ent le #:#e a"%ect *ue le" deu$ cKt " du cor%" au$*uel" il" a%%artiennent9 Le (ra" droit %araCt d;a(ord enti3re#ent (leu- le !auc)e enti3re#ent 7aune6 #ai"- co##e le tronc- il" %arai""ent (ientKt (riller de" deu$ couleur" %rinci%ale" *ui caract ri"ent la %olarit 9 Allon! "- la %au#e de la #ain en arri3re- le vo'ant re#ar*ue dan" le (leu.indi!o du (ra" droit une %etite (ande 7aune "ur le cKt interne- c;e"t.=.dire du %ouce6 et- dan" le 7aune.oran! du !auc)e- une %etite (ande (leue "ur tout le cKt du %etit doi!t9 C)a*ue doi!t %araCt %lu" ou #oin" (leu du cKt du %etit doi!t- %lu" ou #oin" 7aune du cKt du %ouce9 Le (out de" doi!t" le" %lu" %o"iti&" (rille d;une vive lu#i3re indi!o*ui %araCt #:#e violette c)eA *uel*ue" individu" et de c)a*ue e$tr #it "ort un e&&luve d;un (leu.indi!o tr3" (rillant- *ui atteint %ar&oi" R ou L, centi#3tre" de lon!ueur9 Le (out de" doi!t" le" %lu" n !ati&" (rille d;un (eau 7aune *ui %a""e = l;oran! et %ar&oi" au rou!e clair ver" la racine et l;on!le- et de c)a*ue e$tr #it 7aillit un e&&luve 7aune oran! - de #:#e lon!ueur *u;au$ doi!t" %o"iti&"9 N La &ace %al#aire de la #ain droite (rille d;un (leu.indi!o tr3" (rillant6 la &ace dor"ale e"t 7aune clair9 La &ace %al#aire de la #ain !auc)e (rille d;un "u%er(e 7aune.oran! - la &ace dor"ale e"t (leu.clair9 Le" 7a#(e" et le" %ied" %r "entent = la vue le" #:#e" %articularit " *ue le" (ra" et le" #ain" du #:#e cKt 9 L;<il droit lance continuelle#ent un &ai"ceau de ra'on" (leu.indi!o- dan" le*uel on re#ar*uera "ouvent de" ra'on" violet"6 le !auc)e- un &ai"ceau de ra'on" 7aune.oran! %ar#i le"*uel" on re#ar*ue %ar&oi" de" ra'on" rou!e"9 Ce" &ai"ceau$ attei!nent %ar&oi" une lon!ueur de / #3tre"9 N De l;oreille droite- il 7aillit con"ta##ent de" )ou%%e" de lu#i3re (leue- de la !auc)e de" )ou%%e" de lu#i3re 7aune9 C)a*ue #ouve#ent re"%iratoire %ro7ette %ar la narine droite un %etit &ai"ceau de ra'on" (leu"6 %ar la !auc)e- un &ai"ceau analo!ue de ra'on" 7aune"9 Le "on de la voi$ e"t tou7our" vi"i(le "ou" &or#e lu#ineu"e9 En ! n ral- *uand le "on de la voi$ e"t ai!u- la couleur e"t (leu.indi!o6 le" "on" na"illard" "ont (leu.!ri" ou rou!e"9 Le "i&&le#ent e"t d;un (leu.indi!o tr3" vi&9 4uand le "on e"t tr3" ai!u- il %araCt violet9 O
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On le voit- ce" o("ervation" "ur le"*uelle" nou" %a""on" ra%ide#ent #ai" *u;on trouvera %lu" en d tail dan" la P)'"i*ue #a!n ti*ue d;Hector Durville identi&ient la %olarit )u#aine9 Un "u7et tr3" "en"iti& vou" donnera "ur votre #a!n ti"#e de" indication" tr3" utile"9 Plu" vou" aureA de #a!n ti"#e- %lu" le" couleur" "eront %r ci"e" et %lu" le "u7et verra vo" #i""ion" !rande"9 Le #a!n ti"#e- avon".nou" dit- e"t inti#e#ent li = notre *uili(re or!ani*ue et nerveu$9 Lor"*ue nou" "o##e" en %ar&aite "ant - no" #i""ion" #a!n ti*ue" "ont %lu" a#%le"@ le "u7et %eut ";en rendre co#%te dan" la %)a"e de lucidit le" 'eu$ ouvert"9 So##e".nou"- au contraire- %ui" - a(attu- no" #i""ion" "ont (eaucou% %lu" &ai(le"9 i#a!e Ei!9 L+V9 G E&&luve" "; c)a%%ant de" ai#ant"- vu" %ar le" "en"iti&" Le" e&&luve" de no# contraire ";attirent9 Il e"t curieu$ de &aire e$a#iner %ar un "en"iti& une %er"onne atteinte d;) #i%l !ie 1%aral'"ie d;un cKt 2 @ le "u7et voit "on cKt #alade (riller &ai(le#ent- %ar&oi" %a" du touttandi" *ue du cKt "ain- le" e&&luve" "ont %lu" net" et color " %lu" vive#ent9 L;)o##e n;e"t %a" "eul = ra'onner #a!n ti*ue#ent@ le" ani#au$ %artici%ent = la #:#e %olarit 9 Le "u7et "en"iti& voit donc un c)ien- un c)at (riller de couleur" analo!ue" = celle" de l;:tre )u#ain9 Le" v ! tau$ "ont au""i %olari" "9 En t)3"e ! n rale- la coloration du "o##et de la %lante e"t (leue 1h2- la ti!e 7aun?tre 1G29 4ue la &leur- de "a coloration vi"i(le "oit (leuero" ou de toute autre couleur- le "en"iti& la verra tou7our"- dan" l;o("curit - (riller d5une teinte (leue9 Il ' a toute&oi" de" nuance" dan" ce (leu- certain" endroit" tant %lu" acti&" *ue d;autre"9 Hector Durville a&&ir#e *ue le (ord de" % tale" (rille d;un (leu tincelant6 le centre e"t (leu clair6 le %i"til et le" ta#ine" "ont (leu.indi!o et #ettent de" e&&luve" &in" et d li " de #:#e couleur9 Le" &ruit" "ont (leu" dan" leur en"e#(le #ai"- ver" le % doncule- il" a%%arai""ent 7aune" et- dan" la %artie o%%o" e = la *ueue- il" irradient du (leu.indi!o9 i#a!e Ei!9 L+Q9 G E&&luve" "; c)a%%ant de" ai#ant"- vu" %ar le" "en"iti&"9 Le" e&&luve" de #:#e no# "e re%ou""ent9 Le" !raine" (rillent d;un (eau (leu- tandi" *ue le" tu(ercule" 1%o##e" de terreto%ina#(our"9992 #ettent de la lu#i3re 7aune- #ai" dan" le" un" et le" autre" on re#ar*ue au""i la teinte o%%o" e- *uoi*ue (eaucou% %lu" &ai(le car- %artout dan" la Nature- le" deu$ #odalit " de la &orce #a!n ti*ue "ont in" %ara(le"9 Une (ranc)e e"t (leue 1h2 = l;e$tr #it "u% rieure et ver" le" &euille"- et 7aune 1G2 au %oint d;in"ertion au tronc9 Le" #in rau$- le" # tau$ "ont !ale#ent %olari" "9 Le" un" "ont %o"iti&"- d;autre" n !ati&"6 il" "ont %olari" " avec de" inten"it " di&& rente"9 II re""ort de" e$% rience" de #on %3re *u;au$ 'eu$ de" "en"iti&"- le %lo#( et le co(alt "ont (leu"- le "ou&re d;un (leu
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indi!o %articuli3re#ent re#ar*ua(le9 Le (i"#ut) et le Ainc "ont rou!e"6 le %ota""iu#oran! .rou!e?tre6 le cuivre rou!e- entour de 7aune.verd?tre6 le %latine- l;or- l;ar!entl5anti#oine- le cadiu#- (lanc"6 le c)rK#e et le nicXel- 7aune.verd?tre6 le &er- !ri".(leut 6 l;ar"enic et l;iode- rou!e?tre"9 L;ai#ant- vu dan" l;o("curit %ar un "en"iti&- %r "ente = "e" deu$ %Kle" de &orte" radiation" 7ailli""ant dan" le %rolon!e#ent de" (ranc)e"9 Le "en"iti& le" voit color e"@ le %Kle %o"iti& en (leu- le n !ati& en 7aune.oran! 9 MontreA = votre "u7et deu$ (arreau$ ai#ant " %r "ent " %Kle = %Kle- = &ai(le di"tance9 Si le" e$tr #it " "ont de #:#e no# 1h et h- ou G et G2 il verra le" e&&luve" "e re%ou""er9 Si- au contraire- le" %Kle" #i" en %r "ence "ont de no# contraire 1h et G2- il verra le" e&&luve" ";attirer et le" couleur" "e &ondre9 Le" cri"tau$ "ont "ou#i" = la loi de %olarit - car nou" trouvon" le #a!n ti"#e dan" tou" le" cor%" et a!ent" de la Nature6 il con"titue une &orce collective@ #a!n ti"#e univer"el de" ancien" #a!n ti"eur" et de" occulti"te"9 PlaceA "ur une ta(le- dan" une %i3ce o("cure- un (loc de cri"tal (rut G !'%"e*uartA ou tout autre G votre "u7et verra le" %ointe" de" cri"tau$ #ettre de" ra'on" (leu" 1h2- tandi" *ue la (a"e du (loc lui a%%araCtra 7aune.oran! e 1G29 Eaite" re!arder %ar votre "u7et le" deu$ %Kle" d;une %ile@ il verra du %Kle h "; c)a%%er de" e&&luve" (leu" et du %Kle G de" e&&luve" 7aune.oran! 9 Le" teinte" "eront d;autant %lu" vive" *ue la %ile "era %ui""ante et le "u7et le" %ercevra d;autant #ieu$ *u;il "era %lu" entraCn 9 Pour la c)aleur- le" %) no#3ne" de %olari"ation "ont tr3" co#%li*u "9 Nou" avon" dit *u;un !rand &o'er- un (ra"ier- d !a!e un #a!n ti"#e %o"iti&- #ai"- "i nou" c)au&&on" une ti!e de # tal %ar unie de "e" e$tr #it " nou" vo'on" la #odalit %o"itive a%%araCtre = l;e$tr #it li(re %endant *ue nou" c)au&&on"9 Su%%ri#on" la "ource de c)aleur9 Tandi" *ue la ti!e re&roidit- la #odalit n !ative vient re#%lacer la #odalit %o"itive9 Si nou" c)au&&on" la ti!e %ar le #ilieu- le %) no#3ne "e co#%li*ue encore- car la %olari"ation "e "u(ordonne = l;orientation de la ti!e9 Ce "ont l= de" &ait" tr3" curieu$ #ai" "ur le"*uel" nou" ne %ouvon" nou" tendre9 Hector Durville a trait = &ond tou" ce" %oint" dan" "a P)'"i*ue #a!n ti*ue = la*uelle on "e re%ortera %our d tail"9 Le "on nou" o&&re au""i le" deu$ %olarit "9 Prenon" une cloc)ette et- dan" l;o("curit &ai"on" lui %roduire un "on9 Si l;ouverture de la cloc)e e"t diri! e ver" le "ol elle #ettra un #a!n ti"#e n !ati& *ue le "u7et "en"iti& verra color en 7aune6 #ai" "i l;ouverture e"t tourn e ver" le ciel- le #a!n ti"#e #i" "era %o"iti& et le "en"iti& le verra color en (leu9 A d &aut de cloc)ette- il "u&&it de %rendre un verre de cri"tal9 Era%%eA.le avec un couteau ou tout autre cor%"9 Le "u7et "en"iti& verra le #a!n ti"#e de" "on" "e #odi&ier de la #ani3re *ue nou" avon" indi*u e %our la cloc)ette9 On voit *ue le %ro(l3#e e"t va"te et le c)a#% de" e$% rience" = %eu %r3" illi#it 9

VI9 G E$ta"e9
i#a!e Ei!9 L++9 Su7et en e$ta"e
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Si- votre "u7et "e trouvant dan" la %)a"e de lucidit le" 'eu$ ouvert"- vou" continueA la #a!n ti"ation- vou" con"tateA (ientKt une re"%iration %lu" %rononc e et vou" le vo'eA entreA dan" la %)a"e "uivante du "o#na#(uli"#e @ l;e$ta"e9 En e$ta"e- le "u7et #a!n ti*ue a de" vi"ion" *ui ne lui "ont %a" i#%o" e" et *ui "e d roulent devant "e" 'eu$9 Se" 'eu$ !rand" ouvert"- "e" #ouve#ent" e$%ri#ent ce *u;il %rouve = cette vue9 Il n;e"t %a" utile *ue le #a!n ti"eur cr e ou diri!e cette i#a!e6 elle #ane du te#% ra#ent #:#e du "u7et9 S;il e"t reli!ieu$- il 7oint le" #ain"- l3ve le" 'eu$ au ciel ver" de" c)<ur" an! li*ue" dont il entend le" #u"i*ue" id ale"6 il voit le" #erveille" c le"te" tel *ue "on tat d;?#e lui %er#et de le" i#a!iner9 L;e$ta"e ne %eut :tre con&ondue avec la catale%"ie9 Le catale%ti*ue a le" 'eu$ ouvert" #ai" &i$e"- tandi" *ue le" 'eu$ de l;e$tati*ue "ont #o(ile" et "ouvent tr3" e$%re""i&"9 Cette %)a"e d;e$ta"e e"t %ar&oi" a""eA di&&icile = d ter#iner@ dan" le" d (ut"- elle e"t &ru"te- #ai"- %ar un entraCne#ent "uivi- elle ac*uiert (eaucou% de nettet 9 On %eut d;ailleur" aider = la %roduction de cet tat9 Sortant de la %)a"e de lucidit le" 'eu$ ouvert"- le "u7et %ou""e un "ou%ir9 Se" 'eu$ "e &er#ent9 Il ne voit rien encore9 Pour d ter#iner le" vi"ion"- il "u&&it de "oulever le" %au%i3re" *ui re"tent alor" ouverte" et de &aire de tr3" l !3re" &riction" avec l;e$tr #it de" doi!t" "ur le "o##et de la t:te9 On 7oint le" #ain" du "u7et dan" l;attitude de la %ri3re et- "an" autre "u!!e"tion *ue ce !e"te- le "u7et entre de lui.#:#e dan" l;e$ta"e reli!ieu"e et l;e$%ri#e d;autant #ieu$ *ue "e" "enti#ent" reli!ieu$ "ont %lu" accentu "9 Il e"t inutile de donner de" "u!!e"tion" ver(ale"@ il "e#(le *ue le "u7et ne %ui""e le" entendre9 i#a!e Ei!9 L+M9 G E$ta"e roti*ue O(tenue "ur un "u7et "en"iti& 1M9 Jenoi"t2 %ar %re""ion de la nu*ue corre"%ondant au$ id e" roti*ue"9 1E$% rience du Colonel de Roc)a"2 Le colonel de Roc)a" a %rovo*u l;e$ta"e %ar une %re""ion e$erc e = la %artie # diane et "u% rieure du &ront 1centre LM de "on "'"t3#e de locali"ation" c r (rale"29 La %re""ion un %eu au.de""ou" 1centre L+2 a#3ne "i#%le#ent le" id e" reli!ieu"e"9 La %re""ion- &aite avec un doi!t ou deu$- doit :tre a""eA douce et continue 7u"*u;= l;a%%arition de" %) no#3ne" attendu"9 De Roc)a" a#enait au""i l;e$ta"e en a!i""ant %ar %olarit - action i"ono#e- c;e"t.=.dire en %r "entant ou a%%li*uant "an" a%%u'er un ou deu$ doi!t" de la #ain droite 1h2 au centre L+- "itu - nou" l;avon" dit- = la %artie "u% rieure et # diane du &ront 1h29 Mai" une "i &ai(le action- e$erc e %ar un ou deu$ doi!t"- ne "aurait :tre re""entie *ue %ar un "u7et d;une "en"itivit tr3" accu" e9 Le "en" de l;ouIe- ce%endant- n;e"t %a" co#%l3te#ent a(oli@ le "u7et e$tati*ue e"t ! n rale#ent "en"i(le = la "u!!e"tion #u"icale9 4u;on lui 7oue un )'#ne reli!ieu$- "e" !e"te"- "on e$%re""ion- "on attitude tradui"ent le "enti#ent e$%ri# %ar la #u"i*ue9 Vient.on = lui &aire entendre une #u"i*ue !aie > Il devient &ol?tre- *uitte = #i#er le"
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id e" &un3(re" et dra#ati*ue" "i on lui &ait entendre une #u"i*ue de ce !enre9 Ce%endantil e$%ri#e #ieu$ le" "enti#ent" *ui lui "ont naturel" = l; tat de veille9 Dan" cet tat "% cial- on o(tient- avec de" "u7et" (ien entraCn " = cet !ard- de" inter%r tation" de toute (eaut - "urtout "i le "u7et a de" notion" de dan"e et de #u"i*ue9 i#a!e Ei!9 L+R et L+T9 G E$ta"e reli!ieu"e O(tenue %ar de Roc)a" %ar %re""ion d;un doi!t "ur le #ilieu du &ront9 Le "u7et "uit une "c3ne id ale *ui le ravit9 Ce %) no#3ne a t %r "ent en %u(lic %ar le colonel de Roc)a" et M9 E#ile Ma!nin9 Le "u7et vient.il = entendre une #u"i*ue > Il l;inter%r3te %ar de" attitude" a%%ro%ri e" au "enti#ent e$%ri# %ar l;)ar#onie- et *uel*ue&oi" cette inter%r tation "e &ait %ar de" attitude" d;une !rande (eaut 9 On a vu Lina avec le colonel de Roc)a" et Ma!deleine"u7et de M9 E#ile Ma!nin- inter%r ter la Marc)e &un3(re de C)o%in- l;incantation du Eeu de Wa!ner ou toute autre %a!e #a!i"trale avec une intelli!ence re#ar*ua(le- non "eule#ent de la #u"i*ue en elle.#:#e- #ai" encore de" %lu" d licate" intention" du co#%o"iteur9 M9 de Roc)a" attri(uait la #ani&e"tation de l;e$ta"e reli!ieu"e = l;activit de deu$ centre" %)r nolo!i*ue" celui de l;e$ta"e et celui de" id e" reli!ieu"e" *ue nou" indi*uon" dan" la !ravure ci.contre9 Pour #ettre ce" deu$ centre" dan" l; tat d;activit dont nou" %arlon"- de Roc)a" "e contentait- le "u7et tant en "o#na#(uli"#e- d;a%%u'er un doi!t "ur c)acun d;eu$ et la %)a"e d;e$ta"e ne tardait %a" = a%%araCtre99 i#a!e Ei!9 LM,9 G Locali"ation" c r (rale" d;a%r3" de Hoc)a" LM9 E$ta"e9 G L+9 Id e" reli!ieu"e"9 C;e"t dan" cet tat *u;il &ai"ait entendre = "on "u7et Lina un air *uelcon*ue- *u;elle tradui"ait %ar de" !e"te" et de" attitude" tr3" re#ar*ua(le"9 Ce &ait n;a rien *ui %ui""e nou" "ur%rendre9 Nou" devon" nou" ra%%eler *u;au d (ut du "o##eil- en tat catale%ti*ue- "i nou" %renon" le" #ain" du "u7et- "on vi"a!e re%roduit l;i#%re""ion du !e"te *ue nou" lui i#%o"on"9 Lui &ai"on".nou" tendre le %oin! dan" l;attitude de la col3re > Il &ronce le" "ourcil"- cri"%e "on &ront- %rend le vi"a!e convul" de la &ureur9 Siau contraire- nou" 7oi!non" le" #ain" dan" l;attitude de la %ri3re- le "u7et l3ve "e" 'eu$ ver" le ciel- voit de" :tre" "ur)u#ain"- entend de" concert" an! li*ue"- #ani&e"te en un #ot toute" le" "en"ation" de l;e$ta"e reli!ieu"e9 La #u"i*ue e"t un #o'en d;action *ui a de %ro&onde" r %ercu""ion" "ur notre "en"i(ilit nerveu"e9 Si nou" c don" = no" ner&"- un air tri"te- %articuli3re#ent ";il e"t (eau- nou" %orte = de" %en" e" a&&li!eante"9 Au contraire- un air !ai nou" donne envie de rire et l;i#a!e du rire "e re&l3te "ur no" trait"9 On a vu- dan" de" )eure" tra!i*ue"- de" "oldat"- = (out de &orce- retrouver dan" le" note" entraCnante" de la #u"i*ue #ilitaire- l;ardeur de la c)ar!e et la &orce de continuer l;acca(lante (e"o!ne9 Le "u7et #a!n ti*ue- "ou" l;in&luence de l;)'%no"e- n;e"t %a" en tat de r "i"ter = une
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i#%re""ion *ui ";i#%o"e = "e" "en"9 Il l;acce%te "an" nulle di&&icult et- %ar con" *uent- ce *ui a "ur un :tre en %o""e""ion co#%l3te de "a %er"onnalit une action nette#ent vi"i(le %rend une i#%ortance %lu" con"id ra(le- %ui"*u;il ne "ait en aucune #ani3re contrKler "e" "en"ation"9 Il ne &aut ce%endant %a" croire *ue le %re#ier "u7et venu %ui""e %rendre de" attitude" re#ar*ua(le" en coutant la #u"i*ue9 Lina et Ma!deleine avaient a%%ri" la dan"e avant d;:tre de" "u7et" #a!n ti*ue"9 Ma!deleine #:#e avait dan" en %u(lic avant de "ervir au$ e$% rience" de M9 Ma!nin9 4uelle *ue "oit la %ui""ance du #a!n ti"#e- il ne %eut donner au "u7et le" *ualit " et a%titude" *ui lui #an*uent@ il ne &ait %a" un t nor d;un :tre a%)one- %a" %lu" *u;il ne tran"&or#era un i#( cile en )o##e de ! nie9 Mai"- co##e l; ner!ie #a!n ti*ue #et le "u7et en tat de r ce%tivit co#%l3te- elle a "ur le" %er"onne" r elle#ent dou e" %our un art- et %our la #i#i*ue "% ciale#ent- une action tr3" &avora(le9 D;a(ord- leur Ktant l;id e *u;il ' a de" %er"onne" %r "ente" autour d;elle"l;)'%no"e "u%%ri#e co#%l3te#ent tout trac- toute a%%r )en"ion6 en un #ot- il #et le "u7et en %o""e""ion de tou" "e" #o'en" "an" *ue rien %ui""e le" a#oindrir- ni du cKt du %u(lic- ni du "ien9 Mal!r l;a%%arente li(ert %o"" d e %ar le "u7et- celui.ci n;e"t %a" le #oin" du #onde li( r de l;action #a!n ti*ue9 La %reuve en e"t dan" un &ait %ure#ent #at riel@ "u%%ri#eA le #u"icien et re#%laceA.le %ar un %)ono!ra%)e- le" r "ultat" arti"ti*ue" "ont a("olu#ent in& rieur" avec ce *u;il" %euvent :tre "i le %iano ou le violon "ont tenu" %ar un :tre )u#ain en %o""e""ion de %ouvoir in&luencer le "u7et9 Donc- le "u7et en e$ta"e- "elon le" %o""i(ilit " *ue lui con&3re "a nature %er"onnelle et "on ducation %re#i3re- %eut inter%r ter le" id e" et le" #otion" *ue la #u"i*ue lui tran"#et- #ai" il ne %eut ni inventer dan" cet ordre de &ait- ni cr er le" re""ource" d;un art *ui ne lui "erait %oint connu9 D;autre %art- l;intelli!ence du #u"icien trouve "on re&let dan" le" r ali"ation" arti"ti*ue" %roduite" %ar le "u7et en )'%no"e9 Il ne &aut %a" i#a!iner *ue tou" le" "u7et" %euvent r ali"er ce %) no#3ne9 Ceu$ #:#e *ui "ont au courant de la dan"e et de la #i#i*ue ne %o""3dent %a" tou" la "en"i(ilit n ce""aire = de" %erce%tion" d licate"9 Si on d "ire la leur &aire ac*u rir- il &aut &aire "u(ir au "u7et une lon!ue "uite de #a!n ti"ation"9 Lor"*ue l;e$tati*ue e"t a(andonn = "e" %ro%re" i#%ul"ion"- "an" *ue le #a!n ti"eur l;in&luence %ar la #u"i*ue- "a vi"ion %a""e- en ! n ral- %ar deu$ %)a"e" "ucce""ive"@ l;une a!r a(le au "u7et- l;autre % ni(le9 Si le "u7et a de" vi"ion" reli!ieu"e" G "%ontan e" ou %rovo*u e" 1%ar #u"i*ue- &riction" dou e" au "o##et de la t:te- %re""ion douce au #ilieu du &ront2- il voit de" "c3ne" *ui le ravi""ent- une 7oie an! li*ue "e %eint "ur "on vi"a!e9 Si on le lai""e continuer- *uand cette 7oie atteint "on #a$i#u# d;inten"it - elle d croCt- l;e$%re""ion du vi"a!e e"t #oin" )eureu"e- %ar&oi" le "u7et ";a!enouille et %leure9 i#a!e Ei!9 LML9 G Lina inter%r tant la #u"i*ue "ou" )'%no"e Si vou" d "ireA connaCtre l;o(7et de" vi"ion"- il vou" "u&&it de &aire ce""er l; tat
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d;e$ta"e- "i#%le#ent en a(ai""ant le" %au%i3re" du "u7et9 Celui.ci entre dan" une %)a"e du "o#na#(uli"#e *ui lui %er#et de d crire ce *u;il a vu9 Toute&oi"- "a # #oire e"t !rande#ent att nu e et il ne %eut traduire *u;une tr3" &ai(le %artie de "e" vi"ion"9 Si vou" en vouleA "avoir davanta!e- il vou" "u&&it de rouvrir "e" 'eu$- la vi"ion e$tati*ue reco##ence6 ra(ai""eA le" %au%i3re" et vou" %ouveA le *ue"tionner de nouveau9 En renouvelant ce %roc d - vou" aureA le r cit co#%let de la vi"ion et vou" con"tatereA *ue l;e$ta"e %orte tou7our" "ur le" cro'ance" %er"onnelle" du "u7et- #ai" inten"i&i e" et #a!ni&i e" %ar l; tat oB il "e trouve9 i#a!e Ei!9 LM/9 G Ma!deleine "ou" l;in&luence de "u!!e"tion" #u"icale" C)eA *uel*ue" "u7et" tr3" "en"iti&"- la vi"ion *u;on lai""e "e ter#iner "an" intervenir devient non "eule#ent tri"te #ai" &un3(re9 Elle ";ac)3ve %ar de" lar#e"- un cri d;)orreur et le "u7et to#(e = terre dan" un tat de %ro"tration *ui %eut aller 7u"*u;= la l t)ar!ie9 Il e"t donc n ce""aire de &aire ce""er l;e$ta"e %endant *ue le "u7et "e trouve "ou" une a!r a(le i#%re""ion9 II "u&&it %our cela d;a(ai""er douce#ent le" %au%i3re" "ur le" 'eu$@ le" vi"ion" ";arr:tent au""itKt9 ContinueA la #a!n ti"ation et le "u7et- a%r3" un te#%" re"%iratoire %lu" %rononc arrive = la contracture ! n rale9

VII9GContracture
II ";a!it ici d;une contracture %our l;o(tention de la*uelle il n;e"t nulle#ent (e"oin d;a!ir %ar &riction ou %re""ion de" #a""e" #u"culaire"9 La "i#%le #a!n ti"ation de tout le cor%" %ar %a""e" "aturante"- ou #:#e l;i#%o"ition de la #ain droite au &ront- d ter#inent un tat de contracture dan" tou" le" #u"cle" du cor%"9 Si le "u7et e"t a""i"- en #:#e te#%" *ue le r't)#e re"%iratoire ";a#%li&ie- vou" vo'eA "e" #e#(re" "e tendre9 E""a'eA de le" d %lacer@ "i l; tat e"t nette#ent caract ri" - vou" n;' %arveneA %a"9 Le" #?c)oire" "ont &orte#ent "err e"6 le "u7et ne %eut %lu" articuler aucune %arole9 La "en"i(ilit e"t encore di#inu e et le "u7et ne %erHoit #:#e %a" le" %i*Fre" %ro&onde"9 Tou" "e" "en" "ont a(oli"@ il n;entend- ne voit- ni ne "ent9 i#a!e Ei!9 LM09 G Su7et #a!n ti*ue en tat l t)ar!i*ue9 1E$% rience du Colonel de Roc)a"2 Si le "u7et tait de(out *uand il a t %ri" %ar l; tat de contracture- tout "on cor%" "e raidit et vou" %ouveA G de #:#e *ue dan" la contracture ! n rale o(tenue au cour" de l; tat catale%ti*ue G %lacer le "u7et entre deu$ c)ai"e"- le" %ied" "ur l;une- le )aut de" %aule" "ur l;autre9 Il ' de#eurera au""i ri!ide *u;une %lanc)e et- "i vou" ne &aite" rien
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%our c)an!er cet tat- il %eut le con"erver lon!te#%"- (ien *u;il e$i!e un e&&ort #u"culaire i#%o""i(le au "u7et dan" "on tat nor#al9 ContinueA = #a!n ti"er votre "u7et en contracture- %ar %a""e" ou %ar i#%o"ition9 La contracture c3de9 Le "u7et &ranc)it l; tat de "o#na#(uli"#e G dont la contracture e"t la "e%ti3#e et derni3re %)a"e G et- a%r3" un te#%" re"%iratoire %lu" %rononc - il entre en l t)ar!ie9

Etat l t)ar!i*ue
Le "u7et e"t dan" un tat co#%let de %ro"tration9 Se" "en" "ont co#%l3te#ent &er# "@ un cou% de %i"tolet tir %r3" de "on oreille ne le &ait %a" "ur"auter6 une %i*Fre %ro&onde ne lui %rovo*ue aucune douleur9 Si on lui #et dan" la (ouc)e le" "u("tance" le" %lu" a#3re"- il n;en %erHoit %a" la "aveur- et le" odeur" le" %lu" violente"- l;a##onia*ue- %ar e$e#%le- ne le &ont %a" tre""aillirSe" &orce" #u"culaire" "e#(lent- de %ri#e a(ord- l;avoir a(andonn @ "ouleveA un (ra" et l?c)eA.le- il reto#(e co##e une c)o"e inerte9 Il en e"t de #:#e de tout le cor%"6 "ouleveA.le- il ";a(andonne co##e un "ac re#%li de &arine9 Ce%endant- vou" %ouveA ra#ener une !rande ner!ie #u"culaire "i vou" e$erceA une &riction "ur un #u"cle ou "ur un !rou%e de #u"cle"9 Cette )'%ere$cita(ilit neuro#u"culaire a t "i!nal e %ar C)arcot@ lor"*u;on e$cite un #u"cle- "oit en ";adre""ant directe#ent = "a #a""e- "oit en a!i""ant "ur le tendon ou le" ner&" *ui l;ani#ent- vou" o(teneA une contraction9 L;e$citation %eut :tre %roduite %ar une &riction ner!i*ue- une %re""ion- une %ercu""ion9 La contracture "e tran"&3re "ur le #e#(re o%%o" ou- "ur le #:#e #e#(re- = un #u"cle anta!oni"te9 Par e$e#%le- vou" &aite" d;a(ord entrer en contraction le (ice%" droit 1#u"cle *ui &ait %lier l;avant.(ra" "ur le (ra"2 en le &rictionnant ner!i*ue#ent avec le (out de" doi!t"9 Pui"- &rictionneA le (ice%" !auc)e9 Vou" vo'eA celui.ci "e contracter#ai" = #e"ure *u;il "e raidit- le (ice%" droit "e d tend9 VouleA.vou" tran"& rer la contracture du (ice%" droit = "on #u"cle anta!oni"te- le trice%" droit > Lor"*ue la contracture du %re#ier e"t o(tenue- &rictionneA le "econd #u"cle9 Le (ice%" "e d tend- le (ra" ";allon!e et la contracture du trice%" ne %er#et %lu" de le re%lier9 Par le #:#e %roc d - on %eut tran"& rer la contracture du #e#(re "u% rieur au #e#(re in& rieur9 Pour &aire ce""er toute contracture- #ala$eA douce#ent le" #a""e" #u"culaire" in&luenc e"9 Le" contracture" o(tenue" en l t)ar!ie #a!n ti*ue "ont- en ! n ral- #oin" %ui""ante" *ue celle" *ue l;on o(tient au cour" de" tat" )'%noti*ue"9 En continuant = "ou#ettre le "u7et = une action #a!n ti*ue e$citante- il re%rend %o""e""ion de lui.#:#e9 De nouveau$ %) no#3ne" a%%arai""ent@ l;e$t riori"ation de la "en"i(ilit et le d dou(le#ent9

LES TATS PROEONDS

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de l;H'%no"e
L;e$t riori"ation de la "en"i(ilit 9 Se" caract ri"ti*ue"9 G Cet tat ne "aurait :tre con&ondu avec la l t)ar!ie9 G Le" cor%" a("or(ant" de la &orce #a!n ti*ue e$t riori" e9 G Le d dou(le#ent9 Sa %roduction volontaire c)eA un "en"iti&9 G Preuve" de l;e$i"tence du dou(le9 G Perce%tion" et action #otrice = di"tance de la &or#ation %"'c)i*ue9 4uel*ue" e$e#%le" *ui en d #ontrent la %o""i(ilit 9

L;e$t riori"ation de la "en"i(ilit

A #e"ure *ue le "u7et "u(it le" e&&et" de la #a!n ti"ation- nou" avon" vu *u;il devient de %lu" en %lu" in"en"i(le9 On ";e"t de#and ce *ue devenait la "en"i(ilit et l;on ";e"t rendu co#%te *u;elle "ortait de" li#ite" cor%orelle" et "e r %arti""ait en Aone" concentri*ue" autour du "u7et9 De lon!ue date- ce %) no#3ne a t o("erv = l; tat "%ontan 9 De" )'"t ri*ue"- *ui %r "entent "ur le cor%" de" Aone" d;in"en"i(ilit - #ani&e"tent *uel*ue&oi" une e$t riori"ation %artielle9 Nou" avon" con"tat un certain no#(re de ca"9 En %i*uant ce" #alade" dan" leur" Aone" in"en"i(le"- il" ne %erHoivent rien6 #ai" "i on e$erce une #:#e action = &ai(le di"tance de ce" Aone" 1L[V ou un L[/ centi#3tre2 il" accu"ent la douleur9 Il" "ont %ar&aite#ent veill "9 En d %it de ce" *uel*ue" con"tatation" &ortuite"- c;e"t au colonel de Roc)a"- ancien ad#ini"trateur de l; cole %ol'tec)ni*ue- *ue revient l;)onneur d;avoir d #ontr l;e$i"tence de ce %) no#3ne9 Pour "uivre le # cani"#e de cette e$t riori"ation de la Sen"i(ilit - #a!n ti"on" notre "u7et dan" l;o("curit et "ervon".nou" du contrKle d;un "econd "u7et *ui- en tat de lucidit le" 'eu$ ouvert"- %eut "uivre le" ta%e" "ucce""ive" du %) no#3ne9 Il &autnaturelle#ent- ne %a" in&or#er le" "u7et" de l;e$% rience *ue vou" intenteA- car ";il" "avent ce *ue vou" attendeA d;eu$- il" ri"*uent de ";auto "u!! rer et de donner li(re cour" = leur i#a!ination9 Toute" %r caution" %ri"e" %our carter le" &acteur" d;illu"ion- #a!n ti"eA votre %re#ier "u7et de la t:te = l;e"to#ac- %ar %a""e" "aturante" tr3" lente"- avec une volont cal#e #ai" "outenue9 S;il e"t "en"iti&- votre "u7et &ranc)it "ucce""ive#ent le" di&& rent" "tade" du "o##eil@ tat" "u!!e"ti&- catale%ti*ue- "o#na#(uli*ue- l t)ar!i*ue9 Votre "econd "u7et%r c de##ent %lon! en lucidit le" 'eu$ ouvert" et *ui- %ar con" *uent- voit le" e&&luve" #a!n ti*ue"- e"t a""eA loin de vou" 1/ = 0 #3tre"2 %our ne %a" "entir votre action *ui l;endor#irait %lu" %ro&ond #ent9 De#andeA = votre "u7et lucide de "uivre le" %)a"e" de l;e$t riori"ation9 Celle.ci co##ence %ar&oi" d3" le "o#na#(uli"#e9 Le cor%" du "u7et e$t riori" a%%araCt d;a(ord au lucide co##e ";il tait recouvert enti3re#ent d;un duvet lu#ineu$9 Pui"- = #e"ure *ue la #a!n ti"ation "e %our"uit- ce duvet "e#(le "e di""oudre dan" l;a#(iance i## diate du cor%" %our &or#er %etit = %etit une at#o"%)3re- une N aura O9 Ce (rouillard "e conden"e (ientKt- devient %lu" (rillant et &or#e une couc)e tr3" #ince %ou"ant- = 0 ou V
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centi#3tre"- tou" le" contour" du cor%" du "u7et en voie d;e$t riori"ation9 ContinueA la #a!n ti"ation9 Le "u7et voit "e &or#er- e$t rieure#ent = la %re#i3re Aone- une "econde couc)e- " %ar e de la %re#i3re %ar un intervalle d;environ + = M centi#3tre" 1le dou(le de la di"tance " %arant la Lre Aone de la %eau2 et- = #e"ure *ue la #a!n ti"ation "e %rolon!e- de nouvelle" Aone"- %arall3le" = la "ur&ace du cor%"a%%arai""ent (rillante" au re!ard du vo'ant9 Ce" couc)e"- de #oin" en #oin" lu#ineu"e" et de %lu" en %lu" di"tante" le" une" de" autre"- ce "ucc3dent 7u"*u;= / et 0 #3tre" du cor%" du "u7et9 Tel "e %r "ente le %) no#3ne d;e$t riori"ation de la "en"i(ilit - car c)a*ue Aone lu#ineu"e ren&er#e de la "en"i(ilit du "u7et9 Lor"*ue l; tat e"t nette#ent caract ri" - le cor%" du "u7et e"t co#%l3te#ent in"en"i(le9 Mai" %inceA une Aone de "en"i(ilit et le "u7et enre!i"tre i## diate#ent la douleur9 Nou" avon" dit *ue- d;une &aHon ! n rale- la %re#i3re Aone "en"i(le "e #ani&e"te = 0 ou V centi#3tre" du cor%" du "u7et9 Si donc vou" %inceA la %eau elle.#:#e ou l;air = une di"tance de / centi#3tre"- le "u7et ne %erHoit rien9 Si vou" %inceA = 0 ou V centi#3tre" dan" la Aone de "en"i(ilit - le "u7et %rouve la "en"ation au""i vive#ent *ue ";il tait directe#ent %inc en tat de veille G %ar&oi" #:#e %lu" vive#ent- car la #a!n ti"ation donne une acuit %articuli3re = tou" le" "en"9 Au.del= de la %re#i3re Aone "en"i(lel;action n;e"t %lu" re""entie 7u"*u;= ce *ue vou" attei!nieA la "econde Aone 1= + ou M centi#3tre" du cor%"2- et- ain"i de "uite- une lar!e Aone in"en"i(le alterne avec une #ince Aone "en"i(le 7u"*u;= l;e$tr:#e li#ite de l;e$t riori"ation- la "en"i(ilit de" Aone" di#inuant d;acuit = #e"ure *u;elle" "; loi!nent du "u7et9 Le "c) #a ci.contre #ontre la di&& rence d; %ai""eur *ui e$i"te entre le" Aone" "en"i(le" et le" Aone" in"en"i(le"9 Le cor%" e"t %ar&aite#ent in"en"i(le et le "u7et ne %erHoit le" action"@ attouc)e#ent"%i*Fre"- (rFlure"- etc999- *ue "i celle".ci "e %rodui"ent dan" le" Aone" de "en"i(ilit 9 i#a!e Ei!9 LML9 G Sc) #a de" Aone" de "en"i(ilit e$t riori" e c)eA un "u7et "en"iti& en )'%no"e9 L; tat d;e$t riori"ation de la "en"i(ilit ne "aurait :tre con&ondu avec l; tat l t)ar!i*ue9 En l t)ar!ie- la %ro"tration e"t co#%l3te- le cor%" inerte9 Si vou" "ouleveA un (ra" du "u7et et *ue vou" l;a(andonnieA- il reto#(e lourde#ent6 le" "en" du l t)ar!i*ue ont %erdu la %lu" !rande %art de leur "en"i(ilit 6 toute activit c r (rale %araCt "u"%endue9 Il n;en e"t %a" de #:#e en tat d;e$t riori"ation9 Le "u7et a re%ri" l;u"a!e de toute" "e" &acult "- et #:#e celle".ci "ont inten"i&i e"9 Il entend et voit avec %lu" d;acuit *u;= l; tat de veille et- "ouvent- dan" l;o("curit - il di"tin!ue le" e&&luve" #a!n ti*ue"9 Il %arle9 Se" &orce" #u"culaire"- #oindre" *u;= l; tat nor#al- lui %er#ettent ce%endant- "urtout au d (ut de l;e$t riori"ation- de "e lever- de #arc)er- d5e$ cuter le" acte" *ui lui %lai"ent9 Cet tat e"t donc tr3" di&& rent de la l t)ar!ie et il e"t tr3" int re""ant d;o("erver la tran"ition entre ce" deu$ tat"9 En l t)ar!ie- le "u7et e"t inerte- dan" un tat de %ro"tration a("olue9 Vou" %our"uiveA vo" #a!n ti"ation"9 A%r3" un #ouve#ent re"%iratoire tr3" accu" - votre "u7et (ou!e- ";in"talle co##od #ent "ur "on "i3!e- ouvre le" 'eu$9 Il
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recouvre (ientKt "a con"cience- "a lucidit d;e"%rit9 Nou" avon" dit *ue l;e$t riori"ation co##ence %ar un duvet G &ai(le#ent lu#ineu$ dan" l;o("curit au$ 'eu$ de" "en"iti&" G d3" l; tat "o#na#(uli*ue9 4uel*ue&oi" #:#e G rare#ent et "eule#ent c)eA de" "u7et" tr3" "en"iti&" G il a%%araCt en tat "u!!e"ti&9 A #e"ure *ue le "o##eil devient %lu" %ro&ond- ce duvet %rend de l;i#%ortance6 il &or#e tout au%r3" du cor%" une at#o"%)3re- une N aura O *ui au!#ente %ar la continuit de la #a!n ti"ation9 Ce%endant- le" couc)e" "en"i(le" ne "e &or#ent r elle#ent *u;a%r3" la l t)ar!ie et c;e"t "eule#ent = ce #o#ent *ue le %) no#3ne d;e$t riori"ation de la "en"i(ilit ";accu"e nette#ent9 Pour o(tenir cet tat- il &aut a!ir %ar le" %roc d " de" ancien" #a!n ti"eur"- c;e"t.=.dire %ar %a""e" "aturante" tr3" lente"- %rati*u e" du "o##et de la t:te au creu$ de l;e"to#ac9 Il &aut #a!n ti"er lon!te#%"- 0[V d;)eure = L )eure- "ouvent %lu"6 encore l;e$t riori"ation ne "e %roduit.elle- le %lu" "ouvent- *u;a%r3" un certain no#(re de " ance"9 En outre- cet tat tant di&&icile = o(tenir- il ne &aut %a" c)erc)er d;autre" #ani&e"tation" au cour" de la " ance *ui lui e"t con"acr e9 Par e$e#%le- il ne &aut %a" arr:ter le "u7et = l; tat "u!!e"ti& ou dan" un autre "tade de l;)'%no"e- %our ' tenter de" e$% rience"9 Celle".ci a#3neraient de la &ati!ue et e#%:c)eraient le %) no#3ne d;e$t riori"ation de "e %roduire avec toute la nettet d "ira(le9 Le #ieu$ e"t de con"acrer tout votre te#%" et toute" vo" &orce" = l;o(tention du %) no#3ne d "ir - "an" d river votre activit et celle du "u7et "ur de" rec)erc)e" acce""oire"9 En %roc dant = la #a!n ti"ation- o("erveA "oi!neu"e#ent votre "u7et- "% ciale#ent le 7eu de" %ou#on" *ui vou" r v lera "on %a""a!e dan" le" di&& rent" tat"9 Lor"*ue vou" con"tateA le" Aone" de "en"i(ilit e$t riori" e- vou" %ouveA &aire le" e$% rience" *ue co#%orte cet tat9 En voici *uel*ue".une"@ i#a!e Ei!9 LMQ9 G E$t riori"ation de la "en"i(ilit 9 1Ce "c) #a de" Aone" d;e$t riori"ation a t e$ cut %ar un "u7et lucide du colonel de Roc)a"29 A""ureA.vou" d;a(ord *ue l;e$t riori"ation de la "en"i(ilit e"t un %) no#3ne r el9 C)erc)eA = li#iner tout &acteur d;erreur9 JandeA le" 'eu$ de votre "u7et a&in *u;il ne %ui""e deviner %ar vo" !e"te" le" e$% rience" *ue vou" alleA intenter9 Le" 'eu$ tant (ien o(tur " avec de" ta#%on" d;ouate *ue #aintient un lar!e (andeau- %inceA dan" l;a#(iance du "u7et- %artant de la %eau %our vou" loi!ner %ro!re""ive#ent%er%endiculaire#ent = la "ur&ace du cor%"9 PinceA de centi#3tre en centi#3tre9 D3" *ue vou" arriveA = la %re#i3re Aone "en"i(le 1en ! n ral = / ou 0 centi#3tre" de la %eau2- le "u7et accu"e la douleur9 Elle e"t %erHue d;autant %lu" nette#ent *ue l;e$t riori"ation e"t %lu" nette9 ContinueA = %incer l;air 7u"*u;= ce *ue vou" rencontrieA la /e Aone 1"itu e = + ou M centi#3tre" du cor%"2- et ain"i de "uite9 Pour %lu" de " curit - %inceA le "u7et dan" le do"- oB "on re!ard ne %eut atteindre vo" !e"te"9 Si vou" aveA (and le" 'eu$ du "u7et co##e nou" vou" l;avon" indi*u et *ue vou" e$% ri#entieA dan" l;o("curit - il n;e"t !u3re vrai"e#(la(le *u;il %ui""e voir ce *ui "e %a""e devant lui- #ai" il &aut carter toute %o""i(ilit de &raude9 En a!i""ant derri3re le "u7et- vou" %reneA le #a$i#u# de
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%r caution" %o""i(le "an" nuire = l;acuit de la %erce%tion9 Certain" cor%" "e c)ar!ent de &orce #a!n ti*ue9 Par#i ceu$.ci- le" cor%" !ra" 1cire(ou!ie- "t arine9992- l;eau et le" autre" li*uide"- l;ouate- la laine "ont le" %lu" connu"9 Il vou" e"t %o""i(le de c)ar!er un o(7et de la "en"i(ilit e$t riori" e du "u7et9 Voici co##ent vou" %roc deA@ lor"*ue vou" aveA reconnu l5e$i"tence de la %re#i3re couc)e de "en"i(ilit - = *uel*ue" centi#3tre" de la %eau- %laceA dan" cette Aone- *ui e"t la %lu" "en"i(le- un verre re#%li d;eau- et #ainteneA.le *uel*ue" #inute"9 Cette eau "e c)ar!e de "en"i(ilit et- "i vou" l; loi!neA en"uite du "u7et- le" action" *ue vou" &ereA "ur elle "eront %erHue" %ar le "u7et9 PinceA le li*uide- le "u7et accu"e la douleur9 C)au&&eA.le- le "u7et re""ent une i#%re""ion de c)aleur d;autant %lu" vive *ue la te#% rature de l;eau e"t %lu" lev e9 PlaceA dan" le verre un #orceau de !lace- le "u7et "e "ent % n tr %ar un &roid inten"e9 Pour o(tenir de" e$% rience"- tr3" nette"- le #ieu$ e"t de ne %a" loi!ner le verre du "u7et = %lu" d;un #3tre ou deu$6 = une di"tance %lu" !rande- la "en"ation du "u7et di#inue #ai"- %our la retrouver au""i &orte- il "u&&it de ra%%roc)er le verre d;eau9 Ce%endant- avec un "u7et tr3" "en"iti& et entraCn de%ui" %lu"ieur" #oi" = ce" e$% rience"l;e$t riori"ation tant tr3" nette- vou" %ouveA %orter le verre = de" di"tance" %lu" !rande"@ d;une %i3ce = l5autre ou = l;e$tr #it de l;a%%arte#ent9 L;eau con"erve la "en"i(ilit %endant un la%" de te#%" *ui varie de *uel*ue" #inute" = *uel*ue" )eure"9 Toute i#%re""ion *ue vou" &ereA "ur l;eau "en"i(ili" e "era %erHue %ar le "en"iti&9 Co##e ce" e$% rience" "ont &ort d licate"- il &aut n ce""aire#ent d velo%%er le "u7et avec une !rande douceur- une !rande %er" v rance- ne 7a#ai" e#%lo'er de "u!!e"tion"#oin" encore de %roc d " )'%noti*ue"- "i dou$ "oient.il"9 Ce *u;il &aut- c;e"t %rovo*uer une e$t riori"ation de la "en"i(ilit %ar une "urc)ar!e de" %le$u" nerveu$9 Plu" le #a!n ti"eur accu#ule de &orce- avec une ner!ie active #ai" cal#e- %lu" le %) no#3ne "e %roduit nette#ent9 Au lieu d;une verre d;eau- vou" %ouveA %lacer dan" la Aone de "en"i(ilit un autre cor%" a("or(ant co##e de la cire- une (ou!ie9 En *uel*ue" #inute"- ce" cor%" "e c)ar!ent de la "en"i(ilit du "u7et et- une &oi" loi!n "- "i vou" %rati*ueA "ur eu$ de" %i*Fre"- de" c)oc"- de" contact" &roid" ou c)aud"- le "u7et le" %erHoit d;autant %lu" nette#ent *ue "on e$t riori"ation e"t %lu" co#%l3te9 Il &aut #ontrer une e$tr:#e %rudence dan" ce" e$% rience" *ui %euvent- "i on n;' %rend !arde- avoir de " rieu"e" r %ercu""ion"9 Hector Durville- *ui a %ou"" tr3" loin ce" rec)erc)e" a con"tat %lu"ieur" &ait" *ui donnent = r &l c)ir9 L;un d;eu$ ";e"t %roduit dan" le" circon"tance" "uivante"@ #on %3re avait %lac dan" une Aone de "en"i(ilit une "tatuette de cire avec la*uelle il avait r ali" de curieu"e" e$% rience" tendant = e$%li*uer "cienti&i*ue#ent le" &ait" d;envoFte#ent9 Ce" e$% rience" r ali" e" dan" de" condition" *ui cartent toute %o""i(ilit d;illu"ion et de &raude tant ter#in e"- Hector Durville r veille "on "u7et- "an" ";occu%er de la "tatuette *ui re"te "en"i(ili" e9 R veill - le "u7et cau"e avec #on %3re- *uand %ou""ant un cri de douleur- il %orte le" #ain" = "on cou et to#(e = terre- vanoui9 Au (ruit- l;aide accourt9 Il tient en #ain la "tatuette en deu$ #orceau$@ il l;a lai"" e to#(er %ar inadvertance et la t:te ";e"t d tac) e9 C;e"t = ce #o#ent #:#e *ue le "u7et- (ien *ue r veill - ";e"t vanoui9 Il &ut tr3" lon! = revenir de cette "'nco%e6 on dFt lui re#ettre le" #orceau$ de la "tatuette a&in *u;il r cu% r?t la "en"i(ilit accu#ul e dan" la cire9 Mal!r cette %r caution- il &allut %lu"ieur" 7our" %our
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*ue la "en"ation douloureu"e du cou G (ien *u;elle all?t tou7our" di#inuant G ait co#%l3te#ent di"%aru9 Nou" avon" dit co##ent a#ener le %) no#3ne d;e$t riori"ation9 De *uelle &aHon %ouvon".nou" le &aire ce""er > Il "u&&it de r veiller le "u7et9 Le #ieu$ e"t de le d !a!er %ar %a""e" tran"ver"ale" a""eA lente"9 Proc deA avec douceur- "an" aucune %r ci%itation9 Plu" le "u7et "era r veill lente#ent G nou" con"eillon" d;' e#%lo'er au #oin" /, = 0, #inute" G #ieu$ il "e trouvera9 En e&&et- il a e$t riori" "a "en"i(ilit 6 il &aut donc *ue- %ar un %roce""u" inver"e- il la &a""e rentrer %ro!re""ive#ent dan" "on cor%"9 Si le r veil tait #en avec tro% de ra%idit - il "e %ourrait *ue cette rentr e ne "oit *u;inco#%l3te#ent o% r e et *ue le "u7et en %rouve *uel*ue #alai"e9 Proc deA avec lenteur@ &aite" autour de votre "u7et de" %a""e" tran"ver"ale" a""eA lente"9 Si vou" aveA "en"i(ili" une to&&e- un li*uide- une "tatuette de cire ou tout autre cor%" a("or(ant- il e"t indi"%en"a(le de re#ettre cet o(7et au "u7et9 En le tenant dan" "e" #ain"- il re%rend %o""e""ion de "e" &orce"@ outre *u;elle" %ourraient lui #an*uer- di#inuant en %articulier l;acuit de" %erce%tion" "en"orielle" = l; tat de veille- nou" avon" dit *u;il %ourrait en r "ulter de " rieu$ inconv nient" "i cet o(7et venait = "u(ir de" action" violente"9 Si- au lieu de r veiller le "u7et- vou" d "ireA %ou""er le %) no#3ne au.del= de l;e$t riori"ation de la "en"i(ilit - "ou" l;in&luence de nouvelle" #a!n ti"ation" la "en"i(ilit ce conden"e %our &or#er le N dou(le O9

Le D dou(le#ent
Le %) no#3ne de d dou(le#ent n;a t *u;entrevu %ar de Roc)a"9 C;e"t = Hector Durville *ue revient le # rite d;avoir tudi tr3" = &ond cet tat9 Mon %3re a con"i!n le r "ultat de "e" rec)erc)e" dan" "on volu#e Le EantK#e de" Vivant" 1 Hector Durville9 G Le EantK#e de" vivant"9 Rec)erc)e" e$% ri#entale" "ur le d dou(le#ent de" cor%" de l;)o##e 29 Nou" avon" vu *ue- %endant l; tat d;e$t riori"ation- la "en"i(ilit du "u7et e"t r %andue autour de lui en Aone" concentri*ue"- 7u"*u;= une di"tance de / #9 Q, et #:#e 0 #3tre" de "on cor%"9 Le" Aone" de "en"i(ilit "ont vue" %ar le" "en"iti&"- dan" l;o("curit - et #:#e en tr3" &ai(le lu#i3re "ou" &or#e de va%eur- de &luide !ri"?tre- a""eA co#%ara(le = de la &u# e de ci!arette9 4ue deviennent ce" Aone" de "en"i(ilit - "i nou" continuon" la #a!n ti"ation > Elle" "e %r ci"ent et au!#entent de lu#ino"it au$ 'eu$ de" "en"iti&"9 Pui"- in"en"i(le#ent- elle" "e conden"ent et "e ra""e#(lent de c)a*ue cKt du cor%" du "u7et- = une di"tance *ui %eut varier de /, = R, centi#3tre"9 Si on continue la #a!n ti"ation- %ar %a""e" tr3" lente" allant de la t:te au creu$ de l;e"to#ac- ce" #a""e" &luidi*ue"- a""eA "e#(la(le" = deu$ colonne" dont la )auteur e"t = %eu %r3" celle du "u7et- %arai""ent %rouver une attractionune tendance = "e r unir- celle de droite allant %re"*ue tou7our" ver" celle de !auc)e et- = la %lace occu% e %ar celle.ci- le &antK#e co#%let ne tarde %a" = "e &or#er9 C;e"t ain"i *ue Hector Durville a %u con"tater "ur no#(re de "u7et" #a!n ti*ue" l;a%%arition de ce %) no#3ne de d dou(le#ent *ue nou" allon" #aintenant tudier %lu" en d tail9 Il %eut "e
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%r "enter de %etite" variation" "ur le #ode de &or#ation du &antK#e #ai"- "ur le #:#e "u7et- il "uit tou7our" le #:#e %roce""u"9 La colonne de droite %a""e ! n rale#ent derri3re le "u7et %our aller re7oindre celle de !auc)e- #ai"- dan" ce &ait- Hector Durville a con"tat certaine" e$ce%tion"9 Plu" le "u7et e"t entraCn - %lu" le d dou(le#ent "e %roduit avec nettet et &acilit 9 i#a!e Ei!9 LM+9 Le &antK#e d;un "u7et #a!n ti*ue d dou(l 1d;a%r3" une %)oto!ra%)ie o(tenue %ar Hector Durville29 Le &antK#e- a%%el au""i le Ndou(ler %ar le" #a!n ti"eur"- e"t le % ri"%rit de" "%irite"le cor%" a"tral de" occulti"te"9 Au$ 'eu$ de" t) o"o%)e"- il e"t la r union du cor%" t) ri*ue et du cor%" a"tral9 Etudion".le de %lu" %r3"9 C;e"t une #a""e de #ati3re tr3" "u(tile- de &or#e ind ci"e- #ai" re%r "entant va!ue#ent la "il)ouette du "u7et9 Se" contour" "ont &lou"- "an" aucune %r ci"ion de d tail9 Cette #a""e &anto#ati*ue- de(out au cKt du "u7et et *ui ne "e d %lace *ue "i l;on e$erce "ur elle une action d &inie- e"t l !3re#ent %lu" !rande *ue le cor%"9 Le dou(le n;e"t vi"i(le *u;au$ 'eu$ de" "en"iti&" *ui %o""3dent une acuit vi"uelle "% ciale et- encore- ce" "en"iti&" ne le voient *ue dan" l;o("curit ou "ou" un &ai(le claira!e9 Toute autre %er"onne ne "aurait le voir9 Au$ 'eu$ de" "en"iti&"- la %artie "u% rieure "e#(le tou7our" %lu" active et %lu" (rillante eto("ervation curieu"e- ce &antK#e *ui a%%araCt co##e &ai(le#ent lu#ineu$ ne "e#(le %a" clair %ar le de)or"- #ai" %ar une "ource de lu#i3re int rieure *ui "e trouverait dan" la r !ion@ corre"%ondant au creu$ %i!a"tri*ue du "u7et 1%le$u" "olaire29 Si l;on continue = #a!n ti"er le "u7et endor#i- "an" ";occu%er de "on &antK#e *ui "e trouve %r3" de lui- la &or#ation &anto#ati*ue "e %r ci"e et a%%araCt %lu" lu#ineu"e au "u7et lucide9 Dan" "e" rec)erc)e" *u;il a %ou"" e" tr3" loin- Hector Durville a #:#e con"tat *ue le &antK#e- arriv = un certain de!r de conden"ation- %rend l;attitude du "u7et9 Le &antK#e "e conden"e donc- et o(tient de %lu" en %lu" d; clat et de nettet = #e"ure *ue "e %our"uit la #a!n ti"ation9 Mai"- 7u"*u;ici- il e"t re"t au%r3" du cor%" du "u7et9 En continuant l;action #a!n ti*ue- le &antK#e "; loi!ne de "on cor%"9 Au d (ut- le &antK#e e"t "ou" la d %endance du "u7et *ui %eut lui &aire e$ cuter de" action" et de" d %lace#ent" en lui tran"#ettant #entale#ent l;ordre du #a!n ti"eur- #ai" "i- %ar de" #a!n ti"ation" %rolon! e"- le dou(le ac*uiert une &orce "u&&i"ante- %ar un # cani"#e *ui nou" c)a%%e encore- il devient le "i3!e de la con"cience9 L;e#%ri"e du "u7et "ur "on dou(le di#inue et c;e"t ce dernier *ui ac*uiert la &acult de %en"er- de vouloir- d;a!ir9 Vou" de#andeA au "u7et d;envo'er "on dou(le = tel endroit G dan" la %i3ce conti!u^- %ar e$e#%le G le "u7et tran"#et %ar la %en" e ce d "ir au &antK#e *ui %eut ac*uie"cer ou re&u"er9 Nou" nou" trouvon" l= = l;e$tr:#e li#ite de" inve"ti!ation" actuelle" dan" ce do#aine- = de" &ait" trou(lant"- ine$%lica(le"- certe"- #ai" con"tat " et re%roduit" %ar de" # t)ode" "cienti&i*ue" ri!oureu"e" *ui ne nou" %er#ettent %a" de le" #ettre en doute9 Le dou(le %araCt con"titu %ar une #ati3re tr3" "u(tile- #ati3re *ui % n3tre tou" le" cor%"- ce *ui e$%li*ue co##ent le dou(le %eut %a""er au traver" d;o("tacle" @ un #ur- %ar e$e#%le- une %orte &er# e- %our aller oB on lui de#ande9 Hector Durville dit *ue ce &antK#e ne #arc)e %a"@ "e" 7a#(e" "ont = %eine &or# e"6 il %araCt !li""er "ur le %ar*uet9
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Il e"t #aladroit au d (ut- )eurte le" o(7et"- #ai" il ";' accoutu#e et le" % n3tre ou le" contourne9 Le &antK#e e"t tou7our" en ra%%ort avec le "u7et au #o'en d;un cordon &luidi*ue *ui %art ! n rale#ent de l;o#(ilic du "u7et 1%le$u" "olaire2 et re7oint le &antK#e = la #:#e r !ion9 Nou" di"on" ! n rale#ent- car cette loi co#%orte *uel*ue" e$ce%tion"@ Hector Durville l;a rencontr dan" certain" ca" un %eu au.de""u" de l;o#(ilic et = !auc)e- ver" la rate- et #:#e- c)eA un "eul "u7et- il l;a vu %artir du "o##et de la t:te9 Dan" tou" le" ca"le lien &luidi*ue #i" %ar le "u7et- a(outit = la %artie corre"%ondante du &antK#e9 Au d (ut du d dou(le#ent- le cordon e"t a""eA !ro" #ai"- *uand- %ar de" #a!n ti"ation" continue" on a o(tenu un d dou(le#ent net et co#%let- le cordon ";a#incit- en rai"on de la di"tance *ui " %are le &antK#e du cor%"9 Il re"te ! n rale#ent de la !ro""eur du %etit doi!t9 Pendant *ue "on dou(le e"t e$t riori" - le "u7et "e trouve dan" un tat d;a""ou%i""e#ent@ "on activit e"t tr3" di#inu e6 "e" "en" ce%endant "ont ouvert"@ il voitentend- %arle9 Il n;e"t %a" dan" un tat de %ro"tration- ni inca%a(le de #ouve#ent- co##e nou" l;avon" vu au cour" de la l t)ar!ie9 Le &antK#e e"t donc "en"i(le@ il l;e"t #:#e = un tr3" )aut de!r au d (ut du d velo%%e#ent9 Le" #oindre" contact" "e r %ercutent "ur le "u7et *ui accu"e la "en"ation9 MetteA votre #ain dan" la &or#ation &anto#ati*ue- le "u7et %rouve une "en"ation de !:ne int rieure9 Marc)eA = la %lace occu% e %ar le &antK#e- le "u7et %erHoit au""itKt une "en"ation % ni(le- douloureu"e #:#e- co##e "i- = l; tat de veille- vou" lui #arc)ieA "ur le" %ied"9 Ceci doit :tre &ait avec toute la %r caution d "ira(le- a&in *ue le "u7et ne %ui""e voir le" action" *ue vou" acco#%li""eA- ni #:#e le" %re""entir = vo" #ouve#ent"- le" d duire de vo" !e"te"9 Si vou" touc)eA le dou(le avec un o(7et &roid ou c)aud- le "u7et %erHoit la "en"ation- co##e "i elle lui tait i#%o" e directe#ent "ur le cor%" = l; tat de veille9 On ne "aurait d;ailleur" :tre tro% %rudent en acco#%li""ant ce" e$% rience"@ une &orte co##otion e"t tr3" douloureu"e %our le "u7et et- "i elle e"t tro% &orte- le &antK#e rentre (ru"*ue#ent dan" le cor%"9 Or cette (ru"*ue rentr e n;e"t %a" "an" dan!er@ la ce""ation du %) no#3ne %eut donner lieu = une douleur vive et #:#e = de" ecc)'#o"e" *ui %er"i"tent a%r3" le r veil9 Il ' a donc lieu d;a!ir avec une e$tr:#e %rudence9 Le cordon *ui relie le "u7et au dou(le e"t !ale#ent tr3" "en"i(le9 Si on le )eurte ou le tiraille- en e""a'ant de %a""er entre le "u7et et le dou(le- le "u7et %rouve la "en"ation douloureu"e *u;on lui tire "ur le" entraille"- et "i la "en"ation e"t tro% &orte et le "u7et tr3" "en"i(le- la !:ne *ui en r "ulte %eut aller 7u"*u;= la "'nco%e9 Mai" la "en"i(ilit du dou(le et du cordon- e$tr:#e#ent vive au d (ut- va "an" ce""e en ";att nuant = #e"ure de" #a!n ti"ation"9 4uelle" %reuve" %ouvon".nou" donner de l;e$i"tence du d dou(le#ent > Elle" "ont no#(reu"e"9 Le &antK#e- avon".nou" dit- %araCt lu#ineu$ au$ 'eu$ de" "en"iti&"- "oit dan" l;o("curit - "oit "ou" un &ai(le claira!e9 Ce" "en"iti&" %euvent donc "uivre la &or#ation du &antK#e- le voir "e d %lacer9 Le &antK#e a%%araCt au$ 'eu$ du "en"iti& #o'en co##e un nua!e de &u# e de ci!arette- de la taille du "u7et- nua!e &ai(le#ent clair = l;int rieur- la "ource de lu#i3re "e trouvant = la r !ion %i!a"tri*ue9 Il ";en"uit *ue la %oitrine e"t %lu" clair e *ue la t:te et "urtout *ue le" #e#(re" in& rieur"9
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Avant d;en arriver = de" e$% rience" %r ci"e"- "i!nalon" *ue le" %er"onne" "en"itive" %euvent- = l; tat de veille- reconnaCtre la %r "ence du &antK#e9 Si leur #ain % n3tre dan" le &antK#e- elle" re""entent la "en"ation caract ri"ti*ue du &roid lectri*ue9 Il e"t de" "u7et" *ui la %erHoivent tr3" nette#ent9 8;ai &ait "ouvent l;e$% rience dan" de" condition" *ui cartaient toute %o""i(ilit de &raude9 D dou(lant le "u7et- 7e de#eurai" au%r3" de lui et lui donnai" l;ordre d;envo'er "on dou(le dan" une autre %i3ce a""eA loi!n e et &er# ede #ani3re = ce *ue le "en"iti& %ar&aite#ent veill *ui "e trouvait dan" cette "econde %i3ce ne %Ft rien entendre de" %ro%o" c)an! " avec le "u7et endor#i9 Le "u7et veill "ou" le contrKle d;une %er"onne non avertie- avanHait douce#ent- voluait dan" la %i3ce en c)erc)ant d;une #ain 7u"*u;= ce *u;il %rouv?t la "en"ation du &roid lectri*ue9 Il arrivait = re% rer la %r "ence du &antK#e9 Si 7;avai" ordonn au "u7et d;envo'er "on &antK#e devant la c)e#in e ou "ur telle c)ai"e- c;e"t = cet endroit %r ci" *ue le "en"iti& veill en %ercevait le contact9 Hector Durville a &ait ce" e$% rience" un !rand no#(re de &oi" et 7e le" ai renouvel e" #oi.#:#e tr3" "ouvent avec "ucc3"9 La &or#ation &anto#ati*ue- con"titu e de #ati3re tr3" "u(tile- %eut.elle :tre %)oto!ra%)i e > De no#(reu$ e""ai" de %)oto!ra%)ie directe ont t tent " #ai" le" r "ultat"- (ien *u;il" "oient encoura!eant"- n;ont %a" t "u&&i"a##ent net"9 Le" %la*ue" ne "ont %eut.:tre %a" a""eA "en"i(le" %our enre!i"trer de" clart " "i &ai(le"9 Hector Durville a con"tat *ue- lor"*ue le &antK#e e"t (ien con"titu et *u;il e"t en re%o"- il %o""3de une certaine "o##e de &orce" *u;il ne %eut !arder lon!te#%"9 Cette &orce "; c)a%%e (ru"*ue#ent de" %artie" le" %lu" conden" e" "ou" &or#e d;e&&luve" et #:#e de 7et" lu#ineu$9 Ce" dernier"- a%r3" avoir %arcouru une certaine di"tance- environ L #9 Q,- di"%arai""ent dan" l;a#(iance9 Ce" 7et" lu#ineu$- *ui "ont vu" %ar le" "en"iti&"n;ont %u :tre encore directe#ent "ai"i" %ar l;a%%areil %)oto!ra%)i*ue9 Hector Durville a %u ce%endant le" %)oto!ra%)ier %ar un %roc d "% cial9 Mon %3re a %r "ent au &antK#e un cran au "ul&ure de Ainc9 Cet cran a t %r ala(le#ent illu#in au #o'en du #a!n "iu#6 il (rille donc dan" l;o("curit d;une &ai(le lu#i3re9 Hector Durville avait %en" *ue le" 7et" lu#ineu$ #i" %ar le &antK#e %ourraient- en clairant la %artie de l; cran oB il" to#(eraient- au!#enter la lu#ino"it dan" cette %artie- tandi" *ue- %artout ailleur"- cette lu#ino"it di"%araCtrait a""eA ra%ide#ent9 D;a%r3" "on )'%ot)3"e- il n;aurait en"uite *u;= %o"er une %la*ue %)oto!ra%)i*ue "ur l; cran %our o(tenir une %)oto!ra%)ie directe de" 7et" lu#ineu$9 Il l;o(tint en e&&et9 On %eut encore ";a""urer de l;e$i"tence du &antK#e en contrKlant "on activit "en"orielle9 Le dou(le %o""3de- non "eule#ent la "en"i(ilit du "u7et- #ai" encore une e$t riori"ation de tou" le" "en"@ vue- ouIe- odorat- !oFt- touc)er9 Le dou(le e"t donc en tat de re""entir- dan" tou" le" endroit" oB on l;envoie- le" #:#e" "en"ation" *ue le "u7et %rouverait ";il "e rendait lui.#:#e = la #:#e %lace- = "on tat nor#al9 De" e$% rience" tr3" concluante"- &aite" dan" de" condition" cartant toute %o""i(ilit d5illu"ion et de &raude- ont t &aite" %ar Hector Durville *ui en donne un co#%te rendu tr3" d taill dan" le EantK#e de" Vivant"9 8;ai #oi.#:#e r it r ce" e$% rience" en ' a%%ortant de" variante"- avec %lu"ieur" "u7et" d dou(l " et 7;ai ac*ui" la %reuve indi"cuta(le G (ien *ue le &ait %ui""e %araCtre tr3" "ur%renant G *ue le dou(le du "u7etdan" certaine" condition" et a%r3" un lon! entraCne#ent- %eut %rouver le" #:#e" "en"ation" *ue le "u7et lui.#:#e en "on tat ordinaire9 8e ne %ui" #;a%%e"antir "ur ce" e$% rience" *ui n ce""iteraient de tr3" lon!
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d velo%%e#ent"9 8e renvoie %our d tail" au EantK#e de" Vivant" de #on %3re9 A titre d;e$e#%le- 7e citerai ce%endant une e$% rience *ui &era co#%rendre le # cani"#e de ce" %erce%tion"9 Le "u7et tant d dou(l - de#andeA.lui d;envo'er "on dou(le dan" la %i3ce conti!u^- = une %lace d "i!n e G %ar e$e#%le- de(out ado"" = la c)e#in e9 Une %er"onne "ervant de contrKle "e trouve dan" cette %i3ce *ui e"t %lon! e dan" l;o("curit co#%l3te9 Il e"t entendu avec ce contrKleur *u;= un #o#ent donn elle tirera "a #ontre et en tournera le" ai!uille" G au )a"ard- %ui"*u;elle e"t dan" le" t n3(re"9 Ceci a %our (ut d; viter toute "u!!e"tion9 La #ontre tant %r "ent e = la %lace a%%ro$i#ative de" 'eu$ du &antK#e- celui.ci voit l;)eure #ar*u e "ur le cadran et votre "u7et vou" la r v3le9 Il ne vou" re"te *u;= contrKler9 Cette e$% rience- de" %lu" &ra%%ante"ne r u""it *u;avec de" "u7et" %ar&aite#ent d dou(l "- a%r3" un lon! entraCne#ent9 Nou" l;avon" "ouvent r % t e9 Le" "u7et" ont vu de la "orte- %ar l;entre#i"e du &antK#e- non "eule#ent l;)eure = la #ontre- #ai" encore le titre d;un 7ournal ou d;un livre %lac au )a"ard dan" l;o("curit %ar le contrKleur- et dan" une autre %i3ce *ue celle oB tait endor#i le "u7et9 Il re""ort de ce" e$% rience" *ue le &antK#e e"t dou de "en"i(ilit 6 il %eut e$ercer "e" "en" = di"tance9 Vou" %ouveA &aire entendre au &antK#e le tic.tac d;une #ontre %r "ent e = la )auteur de "on oreille et le "u7et- = di"tance- annonce la "en"ation au #o#ent %r ci"- (ien *ue le #a!n ti"eur n;en "oit %a" %r venu9 Si vou" %r "enteA en re!ard de la (ouc)e du &antK#e un o(7et d;une "aveur accu" e@ "el- "ucre- alo3" ou tout autre- le "u7et %erHoit la "en"ation- (ien *ue l;e$% rience ait t &aite au""i (ien = "on in"u *u;= celui du #a!n ti"eur9 Il en e"t de #:#e %our toute odeur ou %ar&u# *ue l;on &ait re"%irer au &antK#e dan" la %i3ce de contrKle et *ue le "u7et %erHoit et d crit co##e "i la "en"ation lui tait venue directe#ent9 Il e"t utile de ra%%eler *ue dan" toute" ce" e$% rience" le &antK#e et le "u7et "ont loi!n " c)acun dan" une %i3ce &er# e et *ue toute %erce%tion %ar le" "en" ordinaire" e"t rendue i#%o""i(le9 Vou" %ouveA- de la #:#e@ #ani3re- &aire %rouver au "u7et de" "en"ation" de %ince#ent- de" contact" c)aud" ou &roid"9 Le "u7et le" re""entira d;autant %lu" nette#ent %ar l;inter# diaire de "on dou(le *ue celui.ci "era %lu" nette#ent &or# 9 Le #a!n ti"eur %eut #:#e de#ander au "u7et d;envo'er "on dou(le G "ur le*uel le #a!n ti"eur a %eu d;action directe G non "eule#ent )or" de la %i3ce- #ai" )or" de la #ai"on c)eA une tierce %er"onne9 Il &era dan" le do#icile de cette derni3re de" con"tatation" dont la r alit %eut :tre contrKl e9 Ce" &ait"- nou" l;avon" dit- "ont rare" et di&&icile" = %roduire- #ai" nou" le" avon" o(tenu" nou".#:#e avec de" "u7et" entraCn " %endant de" #oi"9 C;e"t "urtout %our l;o(tention de ce" )aut" %) no#3ne" %"'c)i*ue" *ue le #a!n ti"eur et le "u7et doivent #ontrer la %lu" !rande %er" v rance9 Hector Durville ";e"t a""ur de l;e$i"tence o(7ective du &antK#e au #o'en d; cran" au "ul&ure de calciu#9 Ce" cran" %r ala(le#ent in"ol " ou illu#in "- "ont &ai(le#ent lu#ineu$ dan" l;o("curit 9 Le &antK#e a la %ro%ri t d;au!#enter leur lu#ino"it 9 Pour viter toute illu"ion vi"uelle- Hector Durville a &ait enre!i"trer %ar l;a%%areil %)oto!ra%)i*ue cet accroi""e#ent de lu#i3re9 En&in- "i!nalon" *ue le &antK#e %eut e$ercer- = di"tance de "on cor%"- de" action"
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#at rielle"9 C;e"t le %) no#3ne d;e$t riori"ation de la #otricit - con"tat = l; tat "%ontan dan" le" " ance" # diu#ni*ue"9 Le #a!n ti"eur %eut c)erc)er = &aire d %lacer de tr3" %etit" o(7et" %ar la &or#ation &anto#ati*ue99 Un de #e" "u7et" e"t arriv = o% rer ce" d %lace#ent" dan" de" condition" %ar&aite" de contrKle9 Voici l;une de ce" e$% rience"@ 8e d dou(lai" #on "u7et dan" une %i3ce en de#i.lu#i3re et 7;envo'ai" le dou(le dan" la %i3ce voi"ine9 Toute" le" i""ue" de cette "econde %i3ce taient "oi!neu"e#ent &er# e" G ' co#%ri"- (ien entendu- la %orte de co##unication entre le" deu$ %i3ce"6 le ta(lier de la c)e#in e tait )er# ti*ue#ent clo"- il n;' avait %er"onne dan" cette %i3ce9 Donc aucune re"%iration ou le #oindre !e"te %ouvant occa"ionner un d %lace#ent d;air9 Au lu"tre- 7;avai" &i$ un carr de %a%ier 7ournal de Q centi#3tre" de cKt 9 La %orte de co##unication entre le" deu$ %i3ce" *ui- "oi!neu"e#ent &er# e tait vitr e %er#ettait d;o("erver le" %) no#3ne"9 4uand le %a%ier tait %ar&aite#ent i##o(ile- a%r3" %lu"ieur" #inute"- 7e de#andai" au "u7et d;envo'er "on dou(le ver" le lu"tre dan" le (ut de d %lacer le carr de %a%ier9 8;ai o(tenu le (alance#ent tr3" net du %a%ier- au co##ande#ent- toute" le" &oi" *ue ce "u7et tait (ien di"%o" et (ien d dou(l 9 Cette e$% rience "u&&irait- = elle "eule- = %rouver *ue le &antK#e %eut- )or" du cor%"- acco#%lir certaine" action"9 Hector Durville a o(tenu- en %ar&ait contrKle- le d %lace#ent de #enu" o(7et"@ d;une colonnette de (oi"- nota##ent9 Il a o(tenu au""i l;a(ai""e#ent du %lateau d;une (alancea(ai""e#ent con"tat %ar un di"%o"iti& lectri*ue d clenc)ant une "onnerie *uand le %lateau ";a(ai""ait "u&&i"a##ent %our &er#er le circuit9 Mon %3re a &ait a!ir le &antK#e "ur de" a%%areil" enre!i"treur"- en %articulier "ur le" t) no#3tre" du Docteur 8oire- dont l;ai!uille ";e"t d %lac e "ou" l5in&luence du &antK#e9 Nou" "o##e" donc ici "ur un terrain e$% ri#ental %ar&aite#ent "Fr- encore *u;il "oit ine$%lor %ar la "cience o&&icielle9 Pour r ali"er ce" e$% rience" d licate"- il &aut d;a(ord *ue le #a!n ti"eur "oit %ui""ant et accoutu# de lon!ue date = #a!n ti"er9 L;e$t riori"ation et le d dou(le#ent tant %roduit" %ar une "urc)ar!e de" %le$u" nerveu$ du "u7et- celui.ci "era d;autant #ieu$ et d;autant %lu" vite d dou(l *ue la &orce du #a!n ti"eur "era %lu" con"id ra(le9 Le "u7et doit :tre tr3" "en"iti&6 il doit %r "enter nette#ent le" *uatre %re#ier" de!r " de l;)'%no"e9 D;autre %art- il &aut ";ar#er de %atience@ le" #eilleur" "u7et" n;arrivent = un d dou(le#ent co#%let *u;a%r3" %lu"ieur" #oi" d;un entraCne#ent e$clu"ive#ent diri! ver" l;e$t riori"ation et le d dou(le#ent9 Il e"t n ce""aire de &aire une " ance c)a*ue 7our"urtout %endant le %re#ier #oi" et cette " ance doit co#%orter de L = / )eure" de #a!n ti"ation"9 Il &aut :tre %r venu de ce" di&&icult " %our ne %a" en :tre d coura! et %er" v rer 7u"*u;= l;o(tention du %) no#3ne9 L; tat at#o"%) ri*ue a une action "ur la %roduction de" %) no#3ne"9 Hector Durville a&&ir#e- et no" e$% rience" %er"onnelle" le con&ir#ent- *ue l;at#o"%)3re ne doit 7a#ai" :tre lourde- )u#ide- c)ar! e d; lectricit co##e = l;a%%roc)e de l;ora!e6 la te#% rature doit :tre = %eu %r3" con"tante et relative#ent lev e9 L;o("curit doit :tre = %eu %r3" co#%l3te- "urtout %endant le" %re#i3re" "e#aine" d l;entraCne#ent- et le (ruit tant tr3" nui"i(le au$ #ani&e"tation" on doit o% rer dan" une %i3ce i"ol e- devant le #oin" de %er"onne" %o""i(le9 S;il ' a de" t #oin"- il" doivent re"ter "ilencieu$ et ne 7a#ai" adre""er la %arole au "u7et9 Il &aut au""i *ue le" t #oin" lui "oient "'#%at)i*ue"@ le "u7et e"t dan" un tat nerveu$ tr3" "% cial et la #oindre contrari t !:ne l;e$t riori"ation9 On ne doit %a" c)erc)er = contraindre le "u7et *ui de#eure #aCtre de "a %er"onnalit et *ue vou" n;e$t riori"ereA %a" #al!r lui9 Il &aut- %our *ue l;e$% rience r u""i""e- *ue le "u7et ";'
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a(andonne et ' colla(ore volontaire#ent9 Le #o#ent %r & ra(le dan" la 7ourn e e"t l;a%r3".#idi ou le "oir- de 0 )eure" 7u"*u;= LL )eure"9 Le r veil "era e&&ectu lente#ent9 Pour l;o(tenir- &aite" de" %a""e" a""eA lente" et- de te#%" en te#%"- un tr3" l !er "ou&&le &roid avec le" l3vre"9 Ce" %a""e" et ce "ou&&le doivent :tre %rati*u " autour de la t:te et du (u"te du "u7et9 N;e#%lo'eA 7a#ai" la "u!!e"tion *ui r veillerait le "u7et tro% ra%ide#ent et le lai""erait "ou" une i#%re""ion % ni(le@ &ati!u - ) ( t - ne %o"" dant %lu" tou" "e" #o'en" intellectuel"9 Si- au contrairevou" e#%lo'eA /, #inute" = une de#i.)eure = o% rer le r veil- le "u7et a le te#%" de r cu% rer toute" "e" ner!ie" e$t riori" e"- Au r veil- il ne lui #an*ue rien6 il "e retrouve en %leine %o""e""ion de lui.#:#e- "an" &ati!ue et tout di"%o" = "e con&ier = vou" %our le" " ance" ult rieure"Le "u7et ne doit- en aucun ca"- :tre #al#en 9 Un "u7et *ui- au r veil- "e %laint de &ati!ue- de douleur dan" la t:te ou le" #e#(re"- de con"triction = la !or!e- de" trou(le" re"%iratoire" ou de tout autre #alai"e e"t #al d !a! et le #a!n ti"eur e"t re"%on"a(le de cet tat d &ectueu$9 PreneA donc un "oin tr3" attenti& au d !a!e#ent de votre "u7et9 Il n;e"t %a" un trou(le *ui ne di"%arai""e en *uel*ue" #inute" %ar le" %a""e" tran"ver"ale"le" &riction" traCnante" et le "ou&&le &roid9

LA LUCIDIT ET L;INTUITION
Le" %erce%tion" "u%ra.nor#ale"- G La lucidit et "e" di&& rente" &or#e"9 G a29 Lucidit tactile9 G (29 Lucidit vi"uelle9 Deu$ o("ervation" de vi"ion interne9 G La lucidit = i#a!e" #o(ile" 1lucidit cin #ato!ra%)i*ue29 G c29 Lucidit auditive9 G d29 Lucidit ol&active9 G e29 Lucidit !u"tative9 G L;intuition9 G E$e#%le d;intuition vraie9 G RKle du "o#na#(uli"#e dan" l;a%%arition de" %) no#3ne" intuiti&"9 G Co##ent d velo%%er l;intuition9 G U"a!e de la (oule de cri"tal9 Le" %) no#3ne" d;e$t riori"ation *ue nou" venon" d; tudier nou" %er#ettent de % n trer le # cani"#e de" &ait" de lucidit 9 4u;e"t.ce *ue la lucidit > Nou" la d &iniron"@ l;e$ercice d;un "en" ou d;une &acult en de)or" de "a %ort e = l; tat nor#al9 Cette d &inition e"t n ce""aire#ent va!ue- car il ' a (ien %eu de te#%" *ue la "cience tudie ce" %) no#3ne"9 Le #ot@ lucidit - a""eA i#%r ci" lui.#:#e- a cet avanta!e de %ouvoir en!lo(er no#(re de &ait"9 La lucidit %eut ";e$ercer au""i (ien "ur l;ouIe ou "ur la vue *ue "ur le !oFt- le tact ou l;odorat6 voire #:#e "ur le "en" interne9 Cette #ulti%licit de" %erce%tion" rend i#%ro%re" le" #ot" N vi"ion O et N clairvo'ance O *ui "e#(lent li#iter = la vue le ( n &ice de la lucidit 6 on avait dF cr er le" #ot" N clair.audience O %our le" %erce%tion" auditive" et celui de N %"'c)o# trie O G t'#olo!i*ue#ent @ #e"ure de l;?#e G %our la r v lation de" tat" de con"cience d;une %er"onne %ar contact d;un o(7et lui a%%artenant9 Il &audrait a7outer le #ot N %)'"io# trie O lor"*ue la lucidit ";e$erce = d couvrir l; tat or!ani*ue9
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Le ter#e de lucidit nou" "ert = &aire entrer dan" notre tude le" %erce%tion" ultra. "en"orielle"- #ai" au""i le" %) no#3ne" d;intuition- r v lation de &ait" *ui "e %a""ent )or" du c)a#% )a(ituel de la con"cience9 Pour %lu" de clart - nou" divi"eron" la %r "ente tude en deu$ %artie"@ LS9 G P) no#3ne" de lucidit - %ouvant "e cla""er en di&& rente" &or#e" "elon le "en" a&&ect @ a29 G Lucidit tactile6 (29 G Lucidit vi"uelle6 c29 G Lucidit auditive6 d29 G Lucidit ol&active6 e29 G Lucidit !u"tative9 /S9 G P) no#3ne" d;intuition *ui %euvent "e ra%%orter = de" &ait" %a"" " ou actuel" 1vi"ion2 ou = de" &ait" = venir 1%r vi"ion29 Ce" &or#e" "i vari e" de la lucidit ne "e rencontrent 7a#ai" toute" en"e#(le6 ce%endant- %lu"ieur" %euvent coe$i"ter dan" le #:#e "u7et- "urtout "i celui.ci dou de lucidit ou d;intuition- e"t diri! dan" le "en" de la %erce%tion = o(tenir9 Ne %ouvant- dan" le" li#ite" de ce Cour"- donner tou" le" d velo%%e#ent" *ue n ce""iterait une *ue"tion au""i co#%le$e- nou" nou" (orneron" = donner une id e d;en"e#(le de ce" %) no#3ne"9

La Lucidit 9
Le "u7et lucide %erHoit- %ar l;e$t riori"ation d;un ou de %lu"ieur" de "e" "en"- de" i#%re""ion" en de)or" du c)a#% d;action de ce" "en" = l; tat nor#al9 Par e$e#%le- le "u7et voit- "ent- touc)e- !oFte- entend = une di"tance *ui- nor#ale#ent- e#%:c)e la "en"ation9 Pour *ue la lucidit ";e$erce il e"t ! n rale#ent n ce""aire d; ta(lir le ra%%ort9 Le ra%%ort "; ta(lit "oit directe#ent@ la #ain droite du "u7et tenant votre #ain droite ou celle de la %er"onne "ur *ui doit ";e$ercer la &acult 9 Cette %o"ition i"ono#e 1h et h %ar le" deu$ #ain" droite"2 e"t &avora(le = la %roduction du %) no#3ne9 Si le con"ultant e"t au loin- le ra%%ort %eut "; ta(lir au #o'en d;un o(7et *ui l;ait directe#ent touc) - de %r & rence "ur la %eau@ une ca"*uette- une c)e#i"e- un !ilet de &lanelle- un (a"- un #ouc)oir- une cravate ou *uel*ue o(7et lon!te#%" %ort @ #ontre- (a!ue- etc9 Il vaut #ieu$ encore une #3c)e de c)eveu$- une lettre r ce##ent crite9 Nou" avon" dit *ue le" o(7et" *ue nou" %orton" ";i#%r3!nent de notre #a!n ti"#e9 A la lon!ue- ce #a!n ti"#e "e di&&u"e- ";att nue- "e %erd9 On voit %ar.l= *u;il e"t n ce""aire *ue l;o(7et ait t %ort derni3re#ent- le" c)eveu$ "oient r ce##ent cou% "- la lettre nouvelle#ent crite car %lu" il" rec3lent du #a!n ti"#e de l5int re"" - %lu" il" donnent- au "u7et lucide- de &acilit %our r ali"er le %) no#3ne attendu9 Il &aut au""i- on le co#%rend- *ue ce" o(7et" aient t
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le #oin" #ani%ul " %o""i(le- car il" ";i#%r3!nent- %ar le" diver" contact"- de #a!n ti"#e" di&& rent"9 C;e"t %our*uoi il e"t (on- *uand on a %ri" ce" o(7et"- de le" i"oler dan" un ti""u de "oie6 %our le" lettre"- il e"t %r & ra(le de le" lai""er dan" leur envelo%%e9 On en&er#e l;envelo%%e dan" la "oie *ui e"t l;un de" #eilleur" i"olant" de l; ner!ie #a!n ti*ue9 A d &aut d o(7et"- le ra%%ort %eut :tre indirecte#ent ta(li- le con"ultant %en"ant &orte#ent = la %er"onne %our la*uelle il veut e$ercer la vi"ion9 Dan" ce ca"- il e"t indi"%en"a(le *ue le #a!n ti"eur ou le con"ultant &or#ent une i#a!e #entale (ien nette de la %er"onne en cau"e- car toute %en" e adventice devient une cau"e d;erreur9 Le" %) no#3ne" de lucidit touc)ent au$ %) no#3ne" d;e$t riori"ation dont nou" venon" de %arler #ai"- tandi" *ue ce" dernier" "e %rodui"ent- en ! n ral- dan" l;a#(iance i## diate du "u7et- la lucidit %eut ";e$ercer = une tr3" !rande di"tance9 Pour :tre lucidele "u7et %eut :tre endor#i9 Ce%endant- (eaucou% de ca" de lucidit "%ontan e ont t o("erv " = l; tat de veille9 E#%re""on".nou" d;a7outer *ue ce" &acult " "%ontan e" "ont "ouvent #oin" nette"- #oin" con"tante"6 elle" a%%arai""ent "an" cau"e et di"%arai""ent "an" #oti&9 Au contraire- ce" #:#e" &acult " d velo%% e" %ar un #a!n ti"eur "ont %lu" %r ci"e"- %lu" "ta(le"9 a29

G Lucidit tactile9

C;e"t une de" &or#e" le" %lu" &r *uente" et c;e"t la %lu" &acile = d velo%%er en tat de "o#na#(uli"#e #a!n ti*ue 1%)a"e de ra%%ort29 Nou" avon" dit *ue certain" cor%" "e c)ar!ent de #a!n ti"#e6 la %lu%art de no" v:te#ent" en "ont i#%r !n "9 Un "u7et dou de lucidit tactile %ercevra donc- au contact de ce" v:te#ent"- de" i#%re""ion" relative" = l; tat de leur %o""e""eur9 Il &aut- (ien entendu- *ue toute" %r caution" "oient %ri"e" a&in *ue le "u7et i!nore = *ui l;o(7et "ou#i" = "on inve"ti!ation %eut a%%artenir9 D3" *ue le "u7et tient cette c)o"e- il "ait "i celui *ui l;a %ort e a c)aud- a &roid- a la &i3vre6 c;e"t %our*uoi le" o(7et" le" %lu" directe#ent %ort " "ont le" #eilleur" et une #3c)e de c)eveu$ e"t l;o(7et le %lu" &avora(le9 4uel*ue&oi"- la "en"ation ne "e li#ite %a" = la %eau6 le "u7et "ent %ar "e" or!ane"9 C;e"t la lucidit %ar le "en" interne9 On "ait *ue ce "en" e"t celui *ui nou" &ait %rouver le" "en"ation" d;ori!ine interne- co##e la &ai#- la "oi&- la !:ne ou la douleur dan" le" or!ane"9 Le "u7et dou de lucidit %ar le "en" interne "ent- dan" "e" %ro%re" or!ane"- le" "'#%tK#e" de "ant ou de #aladie %rouv " %ar la %er"onne *u;il tudie9 Ici encore- il convient *ue le "u7et tienne dan" "a #ain droite 1h2 la #ain droite 1h2 de celui *ui con"ulte ou- dan" l;a("ence de ce dernier- un o(7et l;a'ant inti#e#ent touc) 9 Le "u7et re""ent d;autant #ieu$ *u;il e"t %lu" lucide9 S;il e"t tr3" (ien d velo%% - il %erHoit #:#e avec une telle %r ci"ion *u;il %eut locali"er le" l "ion" e$i"tante"9 Nou" connai""on" un certain no#(re de # decin" ade%te" de no" id e" *ui e#%loient de tel" "u7et" %our contrKler l;e$actitude de leur %ro%re dia!no"tic9 Il" en retirent un r el %ro&it9 Lor"*ue le "u7et e$erce "a lucidit %ar le #o'en d;un o(7et- il le tient le %lu" "ouvent dan" "e" #ain"- celle".ci re%o"ant "ur le" cui""e"9 Toute&oi"- il e"t de" "u7et" *ui %r &3rent %orter le" o(7et" = d;autre" %artie" de leur cor%"@ creu$ de l;e"to#ac "o##et de la t:te9 Hector Durville a rencontr un "u7et *ui ne %ercevait de "en"ation *u;en %laHant "ou" "e"
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%ied" l;o(7et "ervant = l; ta(li""e#ent du ra%%ort9 (29 Cette &or#e e"t a""eA &r *uente9 Non "eule#ent le "u7et "ent %ar "on "en" interne #ai"- "ouvent- il voit le" #oindre" d tail" de "on int rieur avec de" %r ci"ion" d concertante"- "uit la #arc)e de la #aladieannonce la date de" cri"e"9 Certain" "u7et" ont %r dit lon!te#%" = l;avance le 7our et l;)eure oB il" "eraient co#%l3te#ent !u ri"- ce *ui &ut con&ir# 9 Le "u7et %eut voir l; tat de" or!ane" de la %er"onne avec la*uelle il e"t #i" en ra%%ort"oit directe#ent- "oit au #o'en d5un o(7et9 Le" &ait" de vi"ion interne nette#ent con"tat " "ont l !ion9 Jornon".nou" ici = citer deu$ o("ervation" &aite" %ar le Docteur Co#ar9 Il ";a!it d;une #alade *ui- "ou" l;e#%ire de l;)'%no"e a vu- = l;int rieur de "on or!ani"#e- une %in!le *u;elle avait aval e *uel*ue te#%" au%aravant9 Le "u7et )'%noti" a "uivi dan" "on %ro%re or!ani"#e le c)e#ine#ent de ce cor%"- 7u"*u;= ce *u;il &ut re7et au.de)or"9 N La #alade dont il ";a!it avait aval - au #oi" de #ar" LT,/- une %in!le- *u;elle avait #i"e dan" "a (ouc)e- tant endor#ie9 Tou" le" e&&ort"- toute" le" tentative" %our la lui &aire rendre avaient c)ou - ou (ien l; %in!le avait t rendue = l;in"u de la #alade et avait %a"" ina%erHue6 "e" "elle" avaient t "urveill e"- e$a#in e"- %endant %lu" d;un #oi"6 %ui" la #alade ne "e %lai!nant %a"- on avait ce"" la "urveillance et il n;avait %lu" t *ue"tion de l; %in!le- "i- %eu *ue"tion *ue- lor"*u;on #;avait a#en la #alade *uatre #oi" %lu" tard %our le" accident" )'"t ri*ue" *u;elle %r "entait- on ne #;avait #:#e %a" %arl - ni elle- ni le" "ien"- de l;incident de l; %in!le9 i#a!e Ei!9 LMM9 G E$% rience de vi"ion interne ou anto"co%ie Po"ition de l; %in!le dan" une an"e de l;inte"tin !r:le- telle *u;elle a t vue %ar la #alade en )'%no"e N II ";a!i""ait cette &oi" encore d;une !rande )'"t ri*ue vi!ila#(ule c)eA la*uelle 7e n;) "itai %a" = e#%lo'er la # t)ode de traite#ent *ui #;avait donn de "i (on" r "ultat"9 Cette #alade %r "entait en %articulier la #anie d;avaler en )'%no"e tou" le" #enu" o(7et" *ui lui to#(aient "ou" la #ain9 Un 7our 1octo(re LT,/2 oB 7e lui di"ai"- au cour" d;une " ance- de r veiller la "en"i(ilit de "on inte"tin- de le "entir- elle ";arr:ta tout = cou%- en di"ant *u;elle ne %ouvait %lu" continuer N %arce *ue Ha la %i*uait O9 8e %en"ai" *u;elle tradui"ait ain"i une de" #ani&e"tation" douloureu"e" cau" e" %ar le r veil de la "en"i(ilit et 7;in"i"tai9 Elle &it encore *uel*ue" #ouve#ent" et ";arr:ta de nouveau en di"ant *ue N Ha lui &ai"ait r elle#ent tro% #al- *ue Ha la %i*uait tro%9 G 4uoi donc > G 8e ne voi" %a" (ien- #ai" c;e"t %ointu- Ha doit :tre une %etite %in!le *ue 7;ai aval e- il ' a deu$ #oi"9 G SenteA %lu" et &aite" attention9 Elle &ait alor" de" #ouve#ent" #oin" tendu" et #oin"
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G Lucidit vi"uelle9

ra%ide"- locali" " "urtout d;un cKt et #e dit a%r3" *uel*ue" #inute"@ N Mai" 7e voi" tr3" (ien- ce n;e"t %a" la %etite %in!le *ue 7;ai aval e il ' a deu$ #oi"- c;e"t celle *ue 7 ai aval e il ' a "i$ #oi"- 7e la reconnai"- #ai" 7e cro'ai" (ien l;avoir rendue de%ui" lon!te#%"9 G Co##ent la reconnai""eA.vou" > Vou" la vo'eA donc > G O) D Mai" ouielle tait (eaucou% %lu" !ro""e *ue l;autre et 7e la reconnai" (ien6 elle e"t lon!ue et a %r3" de 0 centi#3tre"- #ai" elle e"t %i*u e dan" #on inte"tin de telle &aHon *u;elle ne %ourra %lu" %artir- et 7e voi" #aintenant *u;en &ai"ant de" #ouve#ent" tout = l;)eure- 7e l;ai en&onc e davanta!e9 8e "ou&&re (eaucou%9 O N 8;interro#%i" la "c3ne6 ceci "e %a""ait un 7eudi9 Au r veil l= #alade "e %lai!nait de "ou&&rir (eaucou% dan" le ventre- d;un cKt - et de re""entir une "en"ation de %i*Fre tr3" douloureu"e6 elle #e de#anda ce *u;elle avait ou ce *u;on lui avait &ait- et ne %arla nulle#ent de "on %in!le9 8e la *ue"tionnai alor"- lui de#andant entre autre" c)o"e" %our*uoi on ne #;avait 7a#ai" %arl de ce &ait9 Elle #e r %ondit *ue c; tait "an" i#%ortance et *ue de%ui" "e%t #oi" il devait ' avoir lon!te#%" *ue l; %in!le tait re""ortie9 8e la lai""ai tendue toute la 7ourn e avec une ali#entation li*uide et de la !lace "ur l5a(do#en9 N Le lende#ain 7e rendor" la #alade et la *ue"tionne de nouveau9 Elle #e d crit co##e la veille le" di#en"ion" et la "ituation e$acte de l; %in!le9 8e lui de#ande alor" "i elle %eut la d %lacer9 Elle &ait *uel*ue" #ouve#ent" et #e dit *ue c;e"t tr3" di&&icile- car c)a*ue #ouve#ent l;en&once davanta!e D N II &audrait- #e dit.elle- *ue 7e &a""e re#uer #on inte"tin en "en" inver"e- et c;e"t tr3" di&&icile9 G E""a'eA9 O Elle &ait d;autre" #ouve#ent" et #e dit@ N Elle (ou!e- 7e l;ai &ait (ou!er d;un centi#3tre- elle co##ence = re""ortir- #ai" Ha "ai!ne et 7e n;o"e %lu" (ou!er9 O N 8;arr:te la " ance9 8ourn e #auvai"e avec )o*uet- nau" e"- "en"ation de douleur et de c)aleur dan" l;a(do#en9 N Le troi"i3#e 7our 7e la rendor"9 Elle #e d %eint N tout l;int rieur de "on ventre rou!e et = l;endroit de la %i*Fre la t:te de l; %in!le a &ait un %etit trou et ";e"t coll e dedan"9 O 8e lui de#ande de #e d crire e$acte#ent la "ituation de l; %in!le et "i elle la voit a""eA (ien %our #e de""iner avec un cra'on "a "ituation9 N Oui- dit.elle9 O 8e lui donne un cra'on et du %a%ier- et dan" l;)'%no"e- "an" ) "iter une #inute- elle l;ait le de""in ci.de""u"#;e$%li*uant *ue la t:te de l; %in!le e"t en )aut et *u;elle traver"e la %aroi inte"tinale "an" ce%endant en %rendre toute l; %ai""eur- %ui" re""ort en (a" d;un centi#3tre environ9 N Elle %rend #:#e "on dra% de lit et le re%lie "ur "on doi!t %our #ieu$ #;e$%li*uer co##ent l; %in!le e"t %i*u e@ N Elle %a""e- #e dit.elle- "ou" la %etite %eau #ince *ui entoure l;inte"tin@ )eureu"e#ent *u;elle ne la traver"e %a" au""i- "an" cela #on inte"tin "erait crev 9 O 1l; %in!le e"t donc %i*u e dan" l; %ai""eur de la %aroi- elle a traver" la #u*ueu"e et la #u"culeu"e- re"%ectant la " reu"e- et- un centi#3tre au.de""ou"- elle re""ort dan" l;int rieur du tu(e inte"tinal- co##e le #ontre (ien le de""in de la #alade92 8e lui de#ande encore "i c;e"t dan" le !ro" inte"tin9 N Vou" vo'eA (ien *ue non O- #e dit. elle- en #ontrant "on de""in9 Et- en e&&et- elle a (ien de""in une an"e d;inte"tin !r:le9 N 8e #;arr:te car elle "ou&&re tro%9 8e la lai""e re%o"er et continue dan" la 7ourn e l;ali#entation li*uide et la !lace "ur l;a(do#en9 N Le lende#ain- nouvelle " ance9 8e lui di" de &aire %artir l; %in!le de la %lace occu% e9 Elle &ait de" e&&ort" *ui %arai""ent tr3" douloureu$ et en allant avec (eaucou% de
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%r caution"- 8e co#%rend" = "e" e$%lication" *u;elle e"t o(li! e de &aire &aire = "on inte"tin de" contraction" anti% ri"talti*ue"9 Elle #e d %eint toute" le" %o"ition" "ucce""ive" *ue %rend cette %in!le- tou" le" #ouve#ent" *u;elle &ait@ elle "e re%i*ue- elle ";accroc)e- elle tourne- elle (ou!e- elle "e )eurte = la %aroi- etc999 En&in a%r3" un *uart d5)eure environ l; %in!le e"t "ortie- elle e"t #aintenant li(re dan" l;inte"tin9 N Mai"a7oute.t.elle- il &aut *ue 7e la &a""e de"cendre- car elle e"t re"t e "i lon!te#%" = cette %lace *u;elle %ourrait avoir tendance = ' revenir- et 7;ai eu tro% de #al = la &aire %artir %our reco##encer9 O N Elle #e dit *ue N l;endroit de la %i*Fre "ai!ne un %eu et *ue Ha &ait une %laie O9 8;arr:te la " ance9 Le Qe 7our- 7e reco##ence6 l; %in!le a &ait du c)e#in avec le" li*uide" a("or( " %ar la #alade9 Elle #e dit *u;elle e"t %a"" e dan" le !ro" inte"tin9 En&in- le +e 7our- 7e l;endor" et 7e lui di" de &aire avancer l; %in!le9 N Elle &ait tou7our" de" #ouve#ent" a(do#inau$- #ai" #e dit = la &in *u;elle a %eur *ue l; %in!le "e %i*ue = la %aroi de l;inte"tin9 8e lui &ai" ad#ini"trer un lave#ent %our en &aciliter l;e$%ul"ion9 Elle #e dit = ce #o#ent *ue l;eau arrive (ien 7u"*u;= l; %in!le et l;entraCne- et elle rend en&in cette %in!le- *ui tait (ien con&or#e = "a de"cri%tion- en di"ant@ N ca ' e"t- elle e"t "ortie D O L; %in!le tait d %olie %ar le" li*uide" inte"tinau$- 8e r veille la #alade- 7e la lui #ontre- elle n;) "ite %a" une "econde@ N C;e"t (ien celle.l= Odit.elle9 N999Le" 7our" "uivant"- la #alade #e d crivit dan" l;)'%no"e le" %ro!r3" de la cicatri"ation de la %etite %laie cau" e %ar l; %in!le@ "ur l;endroit ulc r "; tait d %o" e de la " ro"it *ui "; tait tran"&or# e en une %etite croFte #olle tr3" #ince9 N II ne &aut %a" *ue 7e #an!e- di"ait.elle- car le %etit &ra!#ent de nourriture entraCnerait #a croFte et #on inte"tin "erait %erc - %a" tout = &ait ce%endant- car il ' a encore la %etite %eau *ui l;entoure6 #ai" elle e"t (ien rou!e et 7;ai !rand %eur *u;elle ne "e %erce au""i9 O Elle "e %erce- en e&&et- #al!r l;i##o(ilit a("olue et la di3te ali#entaire9 Pui"- c;e"t la croFte *ui "e d colle = #oiti - #ai" *ui )eureu"e#ent- &init %ar "e recoller9 En&in au (out de *uel*ue" 7our" la cicatri"ation ";o%3re- l;in&la##ation % riton ale di#inue et la #alade %ut (ientKt re%rendre l;ali#entation nor#ale- #e di"ant *u;il n;' avait %lu" *u;une %etite cicatrice et une %etite d %re""ion de la %aroi inte"tinale = l;endroit oB la t:te de l; %in!le avait a%%u' "i lon!te#%"9 N De%ui"- la #alade a re%ri" "on travail et ne ";e"t %lu" 7a#ai" %lainte de "on inte"tin9 O Voici une "econde o("ervation du Docteur Co#ar *ui e"t non #oin" curieu"e@ N Une !rande )'"t ri*ue- M999- dit.il- *ue 7e "oi!nai" %ar le traite#ent # canot) ra%i*ue a'ant %our (ut le r veil de la "en"i(ilit - tait %ri"e tout = cou% de &i3vre9 La te#% rature #onta !raduelle#ent 7u"*u;= V,S- la #alade n;a'ant %our tout "'#%tK#e *u;une "en"ation douloureu"e dan" la r !ion ilia*ue droite999 Cet tat & (rile dura troi" "e#aine" avec d &erve"cence %ro!re""ive9 Au cour" de cet tat la #alade tant dan" l;)'%no"e #e %arla = %lu"ieur" re%ri"e" de la %etite %eau *ui entourait "e" inte"tin" et *ui tait tr3" rou!e- "urtout = un endroit9 Sou" l;in&luence du re%o" et de la !lace- le" %) no#3ne" "; tant a#end "- la #alade "e releva- #ai" ne re%rit %a" une ali#entation nor#ale9 Par %rudence- 7e la lai""ai au r !i#e li*uide lor"*ue- au (out de *uel*ue" 7our"le" #:#e" &ait" "e re%rodui"irent avec de" "'#%tK#e" cette &oi" %lu" net"9 N Le 7our oB la &i3vre attei!nit V,S- 7e &i" #ettre la #alade dan" de" (ain" &rai"9 Le"
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#ouve#ent" %rovo*u " occa"ionn3rent une e$acer(ation de la douleur et a#en3rent le troi"i3#e 7our une cri"e %aro$'"ti*ue au cour" de la*uelle la #alade #e dit *u;elle vo'ait la %etite %eau %lu" rou!e *ue la %re#i3re &oi"- *ue "urtout le %etit (out de l;inte"tin tait tr3" #alade9 8e %ro&itai de "on tat d;)'%no"e %our la *ue"tionner et lui de#ander ce *u;elle vo'ait ain"i9 N 8e ne voi" %a" (ien le %etit (out- 7e ne "ai" %a" oB il &init9 G Pour*uoi ne le vo'eA.vou" %a" > G 8e ne %eu$ %a" le voir %arce *ue 7e ne le "en" %a"6 #on inte"tin et la %eau *ui l;envelo%%e- 7e le" voi" %arce *ue 7e le" ai "enti"- #ai" ce %etit (out.l=- 7e ne l;ai 7a#ai" "enti9 G E) D (ien- di".7e "enteA.le9 O Elle &it de" #ouve#ent" a(do#inau$ acco#%a!n " de vive" douleur" et entrecou% " de cri" et de %arole" *ue 7e tran"cri"9 N A) D #ai"- Ha va %ercer- #ai" c;e"t tr3" #ince6 la %etite %eau colle- elle e"t dou(le et- entre "e" &ace"- il ' a une "orte de li*uide "ale et %ai"- Ha "e colle et Ha "e d colle *uand 7e re#ue- #ai" Ha va tout arrac)er- c;e"t co##e *uand on a un #al (lanc au doi!t- Ha "u%%ure- c;e"t Ha *ui #e donne cette &i3vre et tout autour de ce %oint.l= c;e"t rou!e- toute la %etite %eau e"t rou!e dan" le ventre- #ai" "urtout du G cKt droit9 G SenteA %lu"999O Le" #ouve#ent" au!#entent- le" %) no#3ne" douloureu$ %arai""ent %lu" inten"e" et elle #e dit@ N O) D le %etit (out e"t %lein de "alet "6 a) D *ue c;e"t "ale D #ai" il ' a lon!te#%" *ue c;e"t l=.dedan" tout Ha9 C;e"t ce *ui #;a &ait #al et Ha ne %eut %a" "ortir9 G SenteA %lu"9 G A) D 7e voi" le (out #aintenant9 O Elle &ait un #ouve#ent %lu" vi& et ";arr:te tout = cou% en %ou""ant un cri@ N9 A)D Ha #e %i*ue9 G 4uoi donc > G Mai" il ' a *uel*ue c)o"e dan" le (out9 G 4uoi > G 8e ne voi" %a" tr3" (ien- car c;e"t entour d;un ta" de "alet "@ #ai" Ha #e &ait tr3" #al- 7e n;o"e %lu" (ou!er- 7;ai %eur *ue Ha #e cr3ve9 G 4uoi > lui di".7e G Mai" le %etit (out6 il ' a dedan" *uel*ue c)o"e de %ointu *ui a irrit - #ai" c;e"t entour de "alet " et 7e ne voi" %a" (ien ce *ue c;e"t6 alor" "i 7e re#ue- 7;ai %eur *ue la %ointe #e &a""e %ercer #on inte"tin9 G E)D (ien- lui di".7econtinueA = "entir en allant douce#ent et en &ai"ant attention = ce *ue Ha ne %erce %a"9 O Elle continue alor" = &aire douce#ent et co##e avec %r caution le" #ouve#ent" a(do#inau$ *u;elle avait &ait" 7u"*u;alor" %our "entir "on inte"tin et #e dit tout = cou%@ N Mai"- Ha re#ue- tout le %etit (out de l;inte"tin "e tortille co##e un ver- et Ha &ait re#uer ce *ui e"t dedan"- Ha "e d %lace999 Ha re#onte999 #ai" Ha #; corc)e en %a""ant999 a)D Ha "ort du %etit (out- c;e"t dan" le !ro" inte"tin D O N Elle continue = &aire *uel*ue" #ouve#ent" et ";arr:te N %arce *u;elle a tro% #al au ventre O9 8e 7u!eai inutile de %ou""er %lu" loin ce 7our.l=- crai!nant- %ui"*ue la #alade ";arr:tait d;elle.#:#e- d;a#ener de" accident" %lu" " rieu$- et 7u!eant %r & ra(le de la "uivre %lutKt *ue de la !uider9 N;a'ant %a" la %reuve *ue ce *u;elle di"ait tait &au$- 7e 7u!eai- ne &Ft.ce *ue %ar %rudence- devoir l;ad#ettre co##e vrai9 Le "oir- la te#% rature non "eule#ent n;avait %a" au!#ent - #ai" elle avait (ai"" de deu$ di$i3#e"9 Le lende#ain 7e #ettai" n an#oin" la #alade dan" l;)'%no"e et lui de#andai "i elle vo'ait tou7our" "on inte"tin9 N Oui- #e dit.elle- et la %etite %ointe *ui #e &ai"ait #al e"t tou7our" au #:#e endroit *u;)ier9 G E) D (ien- lui di".7e- r veilleA votre inte"tin9 O Elle &ait alor" de nouveau$ #ouve#ent" et #e dit *ue tout "on inte"tin re#ue- *ue la %etite %ointe "e d %lace et *ue le" "alet " *ui "ont autour "ont #oin" %ai""e"9 G N SenteA %lu"9 O Elle #e dit un in"tant a%r3"@ N 8e co##ence = voir #ieu$- #ai" 7e ne voi" *u;un (out- on dirait un #orceau d;o"- c;e"t %ointu = une e$tr #it et %lu" lar!e = l;autre- Ha a environ un centi#3tre9 O Elle #;indi*ue alor" co##e "ituation dudit o(7et la r !ion corre"%ondant au colon tran"ver"e9 G N SenteA %lu"9 O Le" #ouve#ent" continuent999 N OB le vo'eA.vou" #aintenant > G L=- #ontre.t.elle avec "on doi!t- #;indi*uant la &o""e ilia*ue !auc)e9 G
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Vou" :te" "Fre > G Mai" 7e le voi" tr3" (ien9 G E) D (ien- alor"- arr:teA.vou" et ne c)erc)eA %lu" = "entir9 O Et au""itKt 7e lui &i" ad#ini"trer un lave#ent d;eau- %endant *u;elle tait encore endor#ie9 8e &i" &iltrer le" #ati3re" rendue"- et 7e trouvai dedan" un %etit #orceau d;o" de &or#e et de di#en"ion" ci.de""ou"9 i#a!e Ei!9 LMR9 G E$% rience de vi"ion interne Era!#ent d;o" "orti de l;a%%endice et d crit %ar le "u7et avant l;e$%ul"ion9 N Le lave#ent e$%ul" - 7e de#andai = la #alade "i elle vo'ait encore "a %etite %ointe9 N Mai" non- #e dit.elle- elle e"t %artie avec l;eau *ue 7e vien" de rendre9 O N A %artir de ce 7our la te#% rature (ai""a %ro!re""ive#ent9 La #alade- *ue"tionn e = diver"e" re%ri"e" dan" l;)'%no"e- #e d clara "ucce""ive#ent *ue la %etite %eau 1le % ritoine2 tait #oin" rou!e- *ue le" "alet " *ui en collaient le" deu$ "ur&ace" di"%arai""aient %etit = %etit9 Elle "e#(lait "uivre 7our %ar 7our la di#inution de l;in&la##ation % riton ale et la r "or%tion de l;e$"udat9 Il n;' eut une l !3re l vation de te#% rature *ue le 7our oB 7e lui &i" retrouver la "en"i(ilit de tout le c<cu#6 %eut.:tre ce 7our.l= avai".7e ra#en un %eu d;in&la##ation % riton ale = l;endroit *ui avait t le %lu" atteint- au niveau de l;a%%endice9 O Cette &or#e de vi"ion interne a%%araCt "urtout en "o#na#(uli"#e- dan" la %)a"e *ue nou" avon" tudi e "ou" le no# de N "'#%at)ie au contact O9 La lucidit vi"uelle- nou" l;avon" dit- ne "e li#ite %a" = l;or!ani"#e du "u7et ou du con"ultant9 Le "u7et %eut voir = traver" de" cor%" o%a*ue"@ %orte.#onnaie- crin- etc9 Le" i#a!e" %erHue" "ont tantKt &i$e"- tantKt #o(ile"- *uel*ue&oi" au""i #i$te"9 En ra%%ort avec un o(7et- le "u7et dou de lucidit vi"uelle = i#a!e" &i$e" voit un ta(leau- un %a'"a!e i##o(ile devant "e" 'eu$9 Si la vi"ion "e ra%%orte = une %er"onne- le "u7et la voit co##e elle e"t- d;autant %lu" claire#ent *u;il e"t %lu" lucide et #ieu$ entraCn 6 il d crit "on a"%ect- "a toilette- la %i3ce oB elle "e trouve9 Si la vi"ion "e ra%%orte = un %a'"- le "u7et en donne une de"cri%tion d;autant %lu" %r ci"e et d taill e *u;il e"t %lu" lucide et #ieu$ d velo%% 9 Dan" la &or#e de lucidit vi"uelle = i#a!e" #o(ile"- le "u7et voit le" &ait" "e d rouler devant "e" 'eu$6 ce "ont %ar&oi" de" "c3ne" "i nette" *ue M9 Duc)?tel a%%elle cette &or#e de vi"ion@ lucidit cin #ato!ra%)i*ue9 Le "u7et a""i"te = une "c3ne- "oit ant rieure- "oit actuelle9 Dan" le %re#ier ca"- il %eut re#onter = de" la%" de te#%" tr3" varia(le"9 Certain" "u7et" ont vu de" v ne#ent" *ui "e "ont %roduit" = de" %o*ue" e$tr:#e#ent lointaine"9 Un !'%tolo!ue ";e"t "ervi tr3" utile#ent d;un "u7et vo'ant %our identi&ier certain" o(7et" trouv " dan" le" &ouille""% ciale#ent %our en ta(lir la date9 Si le "u7et e$erce "a &acult "ur une %er"onne- il la voit aller et venir- il %eut "uivre "e" d %lace#ent"9 Le "u7et %eut !ale#ent "uivre une action de %lu" lon!ue )aleinerecon"tituer le" % ri% tie" d;un vo'a!e9 Il va de "oi *ue cette lucidit varie de "u7et = "u7et et #:#e- c)eA une #:#e %er"onne- d;un 7our = l;autre- "elon "e" di"%o"ition" de cor%" et
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d;e"%rit9 Dan" la lucidit = i#a!e" #i$te"- le" i#a!e" %erHue" "ont tantKt &i$e" et tantKt #o(ile"9 4uand on donne un #ot ou une %)ra"e en&er# " dan" une envelo%%e ou dan" un co&&ret = un "u7et dou de cette &or#e de vi"ion- il le" voit co##e "i le %a%ier tournait devant "e" 'eu$- ";arr:tait- %ui" reco##enHait "on #ouve#ent !iratoire9 Cette &or#e de lucidit = i#a!e" %lu" ou #oin" #o(ile" nou" a#3ne = la lucidit %ar d dou(le#ent9 Le dou(le- nou" l;avon" vu- *uand il e"t "u&&i"a##ent con"titu - devient le "i3!e de no" %erce%tion" "en"orielle"6 il re""ent le" contact"- entend- voit- %eut #:#e !oFter- "i invrai"e#(la(le *ue cela %arai""e6 le" &ait" en donnent d;inno#(ra(le" %reuve"9 Le dou(le %eut voir = di"tance9 Nou" avon" dit *ue le dou(le- ou &antK#e du vivant- e"t &or# d;une #ati3re "u(tile6 #ai" cette #ati3re n;e"t %a" i##o(ile- elle e"t ani# e d;un #ouve#ent con"tant- "i (ien *ue le "u7et *ui n;e"t %a" encore accoutu# = voir %ar le dou(le a%erHoit le" o(7et" en #ouve#ent- %ar la #:#e illu"ion *ui nou" &ait voir le %a'"a!e !li""ant au$ %orti3re" du train- le*uel nou" %araCt i##o(ile9 Ici- c;e"t la &orce e$t riori" e du "u7et *ui vi(re9 En ! n ral- le" "u7et" )a(itu " au "o##eil #a!n ti*ue li"ent #ieu$ en tat de d dou(le#ent *u;en "o#na#(uli"#e9 D dou(l "- il" %euvent %lu" &acile#ent e$ercer au loin leur vi"ion9 Il arrive "ouvent *ue la vi"ion du "u7et e"t i#%ar&aite9 Souvent le "u7et %eut lire un #ot ou deu$- a%r3" *uoi "a vi"ion ";o("curcit- "e" &acult " ";att nuent- et ce n;e"t *u;= la " ance "uivante *u;il %eut renouveler le %) no#3ne9 Par&oi"- le "u7et di"tin!ue #ieu$ ce *ui a t crit %ar le #a!n ti"eur *ue %ar toute autre %er"onne- #:#e "i le ra%%ort e"t ta(li- ou (ien il voit #ieu$ ce *ui e"t crit %ar ce" %er"onne" *ue %ar de" %er"onne" a("ente"9 Il e"t tou7our" utile d; ta(lir le ra%%ort avec le "u7et9 Si l;on craint- en donnant = lire une %)ra"e crite %ar le #a!n ti"eur *ue celui.ci e$erce "ur le "u7et une "u!!e"tion involontaire- le #a!n ti"eur %eut crire de" #ot" di&& rent" "ur %lu"ieur" %a%ier" *u;un contrKleur %lace au )a"ard dan" la %i3ce voi"ine oB le dou(le ira e$ercer "a vi"ion9 Si c)acun de ce" %a%ier" e"t en&er# dan" une envelo%%etoute" le" envelo%%e" tant "e#(la(le"- on r unit le" #eilleure" condition"- car %er"onne ne %eut "avoir ce *ue contient l;envelo%%e %r "ent e9 Ce" %r caution" ne "auraient %araCtre oi"eu"e"6 on n;en %rend 7a#ai" tro%9 Contraint" = nou" li#iter- %a""on" au$ %) no#3ne" de lucidit %ar voie auditive9 c29

G Lucidit auditive9

Dan" cette &or#e de lucidit - %lu" rare *ue le" %r c dente"- le "u7et entend = di"tance de" #ot"- de" %)ra"e"9 Ain"i un #a!n ti"eur re#et = "on "u7et une lettre9 Celui.ci dit @ N Ce doit :tre un arti"te- il articule (ien- "a voi$ e"t claire- #ai" %a" tr3" &orte O- Ce" a""ertion" "ont v ri&i e"9 Pour e$ercer cette lucidit auditive- certain" "u7et" "e "ervent d;un co*uilla!e9 On "ait
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*u;en a%%li*uant certain" co*uilla!e" au %avillon de l;oreille- on entend N le (ruit de la #er O9 Dan" ce (rui""e#ent continu- le "u7et %erHoit de" #ot" et #:#e de" %)ra"e "i "e ra%%ortant au con"ultant9 Il e"t de" &ait" e$tr:#e#ent curieu$ de lucidit auditive9 Certain" "u7et" dou " de cette &acult - entendent = !rande di"tance le no#- le %r no# d;une %er"onne- une date %r ci"e9 Il e"t de" "u7et" lucide" *ui re#%lacent le co*uilla!e %ar un cornet acou"ti*ue dont il" ada%tent le %avillon = leur oreille9 Nou" avon" dit *ue le dou(le %eut entendre = di"tance6 nou" ne reviendron" %a" "ur ce" e$% rience"9 d29

G Lucidit ol&active9

Cette &or#e e"t a""eA rare9 Le "u7et %eut "entir de" odeur" = !rande di"tance9 Un 7our- un # decin de Sui""e #e &ait %arvenir le v:te#ent d;une %er"onne di"%arue de%ui" un #oi" environ9 8e re#et" cet o(7et = un de #e" "u7et" en "o#na#(uli"#e *ui #e dit@ N O) D *ue cela "ent #auvai"- Ha "ent le cadavre9 8e voi"6 la %er"onne e"t to#( e le "oir dan" une #are et ";e"t no' e9 Elle e"t = tel endroit9 On retrouvera "on cor%"9 O L;endroit e"t d crit dan" le %lu" !rand d tail et 7;envoie la r %on"e au # decin con"ultant9 On &ait au""itKt de" rec)erc)e" et le cor%" e"t trouv dan" le" condition" indi*u e"9 Ici- il ' avait eu lucidit ol&active- %ui" vi"uelle9 Plu"ieur" &or#e" de lucidit - nou" avon" dit%euvent coe$i"ter9 En d dou(le#ent- le "u7et %erHoit le" "en"ation" %lu" nette#ent9 e29

G Lucidit !u"tative9

Cette &or#e e"t de toute raret 9 Elle ne "e rencontre !u3re *u;en d dou(le#ent- le "u7et %ouvant %ercevoir %ar "on dou(le la "aveur de" cor%" *u;on lui "ou#et9 Dan" tou" ce" &ait" de lucidit - il ne ";a!it *ue de %ercevoir un &ait actuel ou %a"" 9 Dan" l;intuition- il %eut ' avoir connai""ance d;un &ait- non "eule#ent dan" le %r "ent#ai" dan" le %a"" ou l;avenir9

L;Intuition
L;intuition %er#et au "u7et *ui en e"t dou d;avoir connai""ance- "an" aucun travail c r (ral volontaire- de &ait" *ui "e %a""ent- "e "ont %a"" "- ou *ui arriveront dan" un d lai %lu" ou #oin" lon!9 L;e&&ort c r (ral )a(ituel ne "aurait e$%li*uer le # cani"#e de ce" &ait"- car le "u7et- dan" le" ca" (ien caract ri" "- ne %o""3de aucun l #ent d;in&or#ation lui %er#ettant de d duire9 Et %ourtant- un &ait (ien %articulier "e %r "ente = "on e"%rit"%ontan #ent- involontaire#ent- et l;avenir le 7u"ti&ie %leine#ent9 Le" &ait" *ue l;on %eut citer co##e %reuve de cette a&&ir#ation "ont l !ion9 Une
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&e##e a tel r:ve- telle vi"ion- telle i#%re""ion6 elle en e"t o(" d e et le &ait entrevu "e r ali"e9 L;intuition e"t a""eA rare9 On donne "ouvent "ou" cette d no#ination de" &ait" n;' rentrant %a"9 Il ne &aut %a" ou(lier *ue la %er"onnalit )u#aine- e"t co#%le$e9 Nou" l;avon" co#%ar e = une u"ine a'ant un directeur 1le con"cient2 et un "ou".directeur 1l;incon"cient29 Ce" deu$ %er"onne" devraient- l;une donner de" ordre"- l;autre le" &aire e$ cuter9 Celui *ui "e d velo%%e "uivant notre # t)ode arrive = une entente %ar&aite entre ce" %ouvoir"- #ai" il n;en e"t %a" ain"i c)eA le" autre"9 C)a*ue l #ent ne &ait %a" tou7our" le travail au*uel il e"t de"tin 9 Ain"i- lor"*ue nou" "o##e" attenti&"- notre directeur enre!i"tre de" i#%re""ion" d;autant %lu" nette" *ue notre attention a t %lu" vive et %lu" "outenue9 Ce" i#%re""ion"- il le" tran"#et "ou" &or#e d;i#a!e" au "ou". directeur *ui le" cla""e a&in *u;il %ui""e le" retrouver en ca" de (e"oin9 C;e"t le # cani"#e d;une (onne # #oire9 Mai" "i le directeur e"t di"trait- le" i#%re""ion" "ont va!ue" et le" i#a!e" %eu nette"9 L;incon"cient ne %eut le" cla""er avec # t)ode9 Il en r "ulte *ue lor"*ue le directeur aura (e"oin de "e" clic) "- ceu$.ci6 de#eureront introuva(le"9 Le" %er"onne" "en"itive" ont un travail #ental e$tr:#e#ent ra%ide et n;en "ont %a" tou7our" #aCtre""e"9 Le" id e" %a""ent dan" leur cerveau avec un lan cin #ato!ra%)i*ue9 EcouteA.le" %arler@ le" #ot" "ortent %r ci%ita##ent9 C;e"t avec la #:#e vite""e *u;elle" enre!i"trent le" %erce%tion"6 #ai"- de #:#e *u;en %arlant elle" ne %arviennent %a" = e$ercer un contrKle utile "ur leur" %arole" *ui d %a""ent "ouvent leur %en" e- de #:#e *uand elle" enre!i"trent de" i#%re""ion"- ce" notation" "e &ont i#%ar&aite#ent9 De" %en" e" %euvent de#eurer en nou"- = notre in"u9 Il ";en"uit *ue le" "en"iti&" !ardent dan" leur incon"cient une &oule de %en" e"- d;i#a!e" dont il" n;ont aucun "ouvenir9 4ue "urvienne un #o#ent de d tente- de cal#e c r (ral%articuli3re#ent dan" le "o##eil- i#a!e" et %en" e" re#onteront = leur e"%rit6 elle" le" a""ocieront et en tireront de" d duction"9 C;e"t 7u"te#ent cette d duction incon"ciente *ue (eaucou% d;o("ervateur" %rennent %our de l;intuition9 4uelle erreur D Ce" &ait" de d duction incon"ciente "ont &r *uent"9 Un "en"iti& G et le" &e##e" le "ont ! n rale#ent%lu" *ue le" )o##e"- G rencontre une %er"onne et le lende#ain "e r veille avec cette id e %r ci"e@ N Un tel va to#(er #alade- 7;en ai l;intuition 1>2 O9 Or- le "en"iti&- (ien *u;il ne ";en rende %a" co#%te- a "eule#ent not - dan" l;entrevue de la veille- *ue la %er"onne rencontr e avait #auvai" teint- l;allure &ati!u e6 il en d duit naturelle#ent une #aladie %roc)e9 C;e"t la nuit- %endant la d tente du "o##eil- *ue la d duction ";e"t %roduite et l;on croit 6= un %re""enti#ent9 Ce &ait tr3" "i#%le #ontre le # cani"#e de la &au""e intuition9 Tou" le" &ait" de cet ordre ne "ont %a" au""i "i#%le"9 En %r "ence d;un %) no#3ne attri(u = l;intuition- il &aut donc rec)erc)er avec "oin "i le "u7et "en"iti& n;a %a" eu connai""ance d;un &ait- "i #enu "oit.il- *ui %ui""e le #ettre "ur la voie9 N;ou(lion" %a" *ue notre incon"cient %eut !arder le "ouvenir de ce *ue nou" avon" vu- lu- entendure""enti- non "eule#ent %endant de" 7our"- de" "e#aine"- #ai" durant de lon!ue" ann e"9 Ce" "ouvenir" *ue nou" i!noron" re%o"ent o("cur #ent au &ond de nou".#:#e"9 Nou" cro'on" le" avoir ou(li " totale#ent et %ourtant il" n;en e$i"tent %a" #oin"9 S il nou" tait %o""i(le de &aire l;inventaire de tout ce *ue notre incon"cient %o""3de de "ouvenir"co#(ien nou" "erion" tonn " D 4uel va"te tr "or de connai""ance" nou" retrouverion" D Ce *ui d #ontre cette i!norance oB nou" "o##e" de no" ac*ui"ition" ou(li e"- c;e"t *ue- "i l;on endort un "u7et #a!n ti*ue- "a # #oire ";e$alte et- "i on lui &ait re#onter le
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cour" de "a vie 7u"*u;= la %etite en&ance- il retrouve de" &ait" ind nia(le" *ui l; tonnent- le d concertent9 Ce%endant- le "u7et = l; tat de veille- n;' %en"ait %lu"9 Gr?ce au "o##eil *ui e$alte le" &acult " "u% rieure" de "on e"%rit- il a retrouv de" i#%re""ion" tr3" lointaine"9 Donc- en %r "ence d;un &ait d;intuition- ra%%elon".nou" *ue l;intuiti& %eut- de lui.#:#edan" le cal#e du "o##eil naturel ou #a!n ti*ue- retrouver dan" "on incon"cient de" i#%re""ion" *ue "a con"cience ne connaCt %lu"9 C;e"t l= un &acteur d;erreur *u;il convient d; li#iner9 Toute&oi"- "i le" &ait" de &au""e intuition- du" = un ra%%el d;id e" "ont le" %lu" no#(reu$- il n;en re"te %a" #oin" certain" &ait" *ui ne "auraient :tre e$%li*u " %ar une d duction incon"ciente@ Ne %arlon" %a" de )a"ard9 Ce #ot ne "ert *u;= couvrir notre i!norance9 Il e"t de" averti""e#ent" intuiti&" "i %r ci"- "i &r *ue##ent renouvel "- *ue la coIncidence ne "aurait :tre invo*u e = leur !ard9 D !a!eon".nou" de toute o%inion %r conHue- ne re7eton" %a" d li( r #ent ce *ue nou" ne "o##e" %a" en #e"ure d;e$%li*uer9 Jornon".nou" = enre!i"trer de" &ait" %atent"9 Voici un &ait t'%e d;intuition9 Il e"t ra%%ort en ce" ter#e".%ar le Docteur O"t'- d;a%r3" le r cit #:#e de la vo'anteN II ' a un an- 7e &i" cette %r diction = un #on"ieur *ui venait #e con"ulter %our la %re#i3re &oi"@ N 8e vou" voi" "ur le %oint de %artir en vo'a!e = traver" le" #er"999 en A# ri*ue %ro(a(le#ent @ 7e vou" voi" "ur le %a*ue(ot- tri"te et i"ol - #ai" vou" ne %artireA *ue %lu" tard@ %lu"ieur" (ateau$ *uitteront au%aravant %our la #:#e de"tination le %ort oB vou" vou" e#(ar*uereA9 O Et ce Mon"ieur #;o(7ecta de "uite@ N 8e vai" en e&&et *uitter la Erance et %our aller en A# ri*ue@ 7;ad#ire votre clairvo'ance6 #ai" vou" #e dite" deu$ c)o"e" %ar&aite#ent i#%ro(a(le"6 d;a(ord *ue 7e ne %rendrai %a" le %re#ier %a*ue(ot6 or 7;ai #on (illet en %oc)e et tout e"t %r:t %our *ue 7e %arte a%r3".de#ain- %ui" *ue vou" #e vo'eA tri"te et i"ol 9 Or 7e %artirai avec #a &e##e et "i un #oti& *uelcon*ue la retenait en Erance- #on vo'a!e "erait n ce""aire#ent "u%%ri# 9 O Hier- ce #on"ieur e"t revenu et #;a dit@ N Votre %r "a!e ne ";e"t *ue tro% (ien con&ir# 9 Le lende#ain du 7our oB 7e "ui" venu vou" con"ulter- #a &e##e a t (ru"*ue#ent %ri"e de %neu#onie dont elle e"t #orte *uel*ue" 7our" a%r3"9 Pui" d "e#%ar - 7;ai *uitt la Erance et 7e &u" (ien- en e&&et- "ur le (ateau un %a""a!er tri"te et i"ol D O Le" &ait" de cet ordre "ont tr3" no#(reu$ et nou" %ourrion"- "i la %lace ne nou" tait li#it e- en citer un !rand no#(re %ortant "ur de" v ne#ent" *ue rien ne %ouvait annoncer9 Cette intuition "e #ani&e"te "ou" de" &or#e" diver"e"@ = l; tat de veille ou dan" le "o##eil- "ou" l;a"%ect de la vie r elle ou dan" de" #ode" "'#(oli*ue"- en "o##eil #a!n ti*ue ou dan" un tat de "o#nolence inter# diaire entre la veille et le "o##eil9 C)eA certain" "u7et"- l;intuition e"t "%ontan e@ une i#a!e- une id e- "an" lien a%%arent avec leur %en" e- ";i#%o"e (ru"*ue#ent = leur e"%rit9 C)eA d;autre"- une certaine %r %aration- un te#%" de recueille#ent e"t n ce""aire6 une envie irr "i"ti(le d; crire ";e#%are du "u7et- et c;e"t l; criture auto#ati*ue de" # diu#" *ui donne %ar&oi" de" r v lation" curieu"e"9 Il e"t re!retta(le *ue le" # diu#" ne con"entent %a"- ou (ien rare#ent- = "e lai""er !uider %ar un e$% ri#entateur et ";adonnent e$clu"ive#ent = de" %) no#3ne" auto#ati*ue"- %ui"ant dan" leur incon"cient de" id e" *u;il" i!norent et
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*u;il" croient tran!3re"9 Certain" # diu#" attri(uent leur intuition = de" entit " *ui "e tiendraient en co##unication avec eu$ %ar voie auditive- vi"uelle- ou %ar l; criture auto#ati*ue9 D;autre" ont (e"oin de carte"- de #arc de ca& - d; %in!le"- de (lanc d;<u&d;o""elet"- de &u# e9 4ue "ai".7e encore > Tou" ce" o(7et" n;ont aucune vertu %articuli3re9 Il" ne "ervent *u;= au!#enter la concentration #entale- car l;intuiti& ne "uit %a" le "en" attri(u au$ carte"6 %ar#i ce" i#a!e" tal e" "ou" "e" 'eu$- il ne retient *ue celle" *ui con&ir#ent "on intuition9 Le" carte"- non %lu" *ue le" autre" #o'en" de divination- n;ont %a" de valeur intrin"3*ue- ni d;autre "i!ni&ication *ue celle attri(u e %ar l;intuiti&9 Celui.ci %r dirait au""i (ien avec un 7eu de carte" toute" (lanc)e"9 Nou" l;avon" e$% ri#ent "ouvent9 Un de no" "u7et"- *ui di"ait l;avenir en inter%r tant le" &i!ure" &or# e" %ar L0 %in!le" 7et e" "ur la ta(le G &i!ure" au$*uelle" il accordait une valeur %ro%re G ne retenait %ourtant dan" l;inter%r tation *ue celle" *ui corro(oraient "a %en" e- d 7= &or# e en 7etant le" %in!le"9 Ce #:#e "u7et vo'ait "u(ite#ent- co##e dan" un clair- de" &ait" *ue rien ne lui %er#ettait de "u%%o"er9 Il le" vo'ait- non "eule#ent dan" le" %in!le"- #ai" dan" le" % tille#ent" d;une cou%e de c)a#%a!ne- dan" le N 'eu$ O du (ouillon- et ce &ut ain"i *u;il #;annonHa *u;un "oldat au*uel 7e ne %en"ai" %a"- "erait (le"" = tel endroit- en un lieu *u;il d crivait- dan" un no#(re de 7our" *u;il &i$ait6 *ue ce #ilitaire "erait vacu dan" telle ville9 Le tout &ut v ri&i en tou" %oint"9 La (le""ure eut lieu LQ 7our" a%r3" la %r diction9 Ce%endant- "i le" carte"- le #arc de ca& et autre" %roc d " du #:#e !enre n;ont aucune valeur %ro%re- il" n;en con"tituent %a" #oin"- %our le "u7et intuiti&- de" #o'en" *ui &avori"ent la concentration #entale- le recueille#ent- tat" d;?#e *ui conviennent au$ #ani&e"tation" intuitive"9 Nou" avon" vu *ue la lucidit %araCt d;autant %lu" nette *ue le "u7et e"t %lu" e$t riori" %lu" d dou(l 9 Ceci e$%li*ue la cro'ance courante *u;il &aut *u;un "u7et "oit endor#i %our %ercevoir = !rande di"tance9 Certe"- l;)'%no"e G et nou" n;entendon" %arler *ue du "o##eil #a!n ti*ue- *ui "e di&& rencie nette#ent de" "o##eil" "u!!e"ti& ou )'%noti*ue G au!#ente con"id ra(le#ent l;acuit "en"orielle du "u7et9 Cette acuit e"t d;autant %lu" !rande *ue le "u7et e"t #ieu$ d dou(l 9 Nou" avon" dit *ue- "ouvent- le "u7et co##ence = ";e$t riori"er d3" l; tat "u!!e"ti&9 Il e"t #:#e de" %er"onne" tr3" "en"itive" G dont certaine" n;ont 7a#ai" t endor#ie" G *ui %o""3dent = l; tat de veille une e$t riori"ation %artielle de certain" "en"- #ai" ce" "u7et" "ont a""eA rare"9 Nou" en avon" ce%endant rencontr un certain no#(re9 Si la %er"onne *ue vou" d "ireA rendre lucide "e lai""e in&luencer %ar vou" et *u;elle "oit "en"itive- c)erc)eA = la %lon!er en )'%no"e- a&in de %roduire l;e$t riori"ation et le d dou(le#ent9 Nou" en avon" dit le #o'en9 Plac devant le "u7et *ui e"t a""i" ou tendu (ien = "on ai"e- en d tente #u"culaire- dan" l; tat d;e"%rit le %lu" cal#e %o""i(le- &aite" de" %a""e" lente" de la t:te au creu$ de l;e"to#ac9 C)erc)eA = %ro7eter votre ner!ie "ur le" %le$u" de votre "u7et9 Vou" deveA #ontrer (eaucou% de %atience car- G nou" l;avon" dit- #ai" nou" ne "aurion" tro% ' revenir G il &aut- "urtout au d (ut- &aire de lon!ue" " ance" 1L )eure ou /2- et le" &aire- autant *u;il vou" e"t %o""i(le- c)a*ue 7our- = la #:#e )eure9
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D3" *ue vou" con"tateA l; tat "o#na#(uli*ue- c)erc)eA la %)a"e de ra%%ort et- celle.ci trouv e- re#etteA = votre "u7et une envelo%%e contenant une lettre9 De#andeA.lui de "e rendre co#%te- %ar %erce%tion tactile- de l;i#%re""ion *u;il re""ent9 S;il e"t "u&&i"a##ent d velo%% - votre "u7et %rouvera une i#%re""ion a!r a(le ou d "a!r a(le6 il %ourra traduire l; tat d;?#e du "cri%teur au #o#ent oB la lettre a t r di! e9 Cette lettre devient le v )icule de" vi(ration" G a&&ection- col3re- etc9 G du "cri%teur et elle" a&&ectent le "u7et9 Il en e"t de #:#e de toute" le" i#%re""ion"9 Vou" %ouveA- en %r "ence de t #oin"&aire de" e$% rience" avec de" lettre" de %er"onne" *ue vou" ne connai""eA %a"9 ContinueA votre #a!n ti"ation9 A #e"ure *ue l;e$t riori"ation "e %roduit le "u7et devient de %lu" en %lu" in"en"i(le6 "a "en"i(ilit "e conden"e autour de lui en Aone" concentri*ue"9 JientKt a%r3"- la "en"i(ilit "e ra""e#(le en une #a""e &luidi*ue &or#ant le dou(le du "u7et9 Ce dou(le- une &oi" (ien con"titu - envo'eA.le dan" la %i3ce voi"ine et e$erceA.le = voir- d;a(ord une lettre en tr3" !ro" *ue vou" aureA d cou% e dan" le titre d;un 7ournal- %ui" un titre tout entier9 Il %rouvera tout d;a(ord une e$tr:#e di&&icult #ettra (eaucou% de te#%" %our ne voir *ue %artielle#ent- "ai"ira une (arre- #ai" non toute la lettre9 En %er" v rant- a%r3" un no#(re varia(le d;e""ai"- votre "u7et arrivera = di"cerner la lettre9 Vou" "ereA "ur la voie et il vou" "u&&ira de continuer %endant de" "e#aine"- de" #oi" %eut.:tre %our o(tenir de" vi"ion" tr3" nette"9 C;e"t ain"i *ue nou" avon" d velo%% un tr3" !rand no#(re de "u7et" *ui "ont %arvenu" = o(tenir de" vi"ion" e$tr:#e#ent nette"9 Il &aut- en tout ca"- une %atience in&inie- une !rande douceur(eaucou% de r !ularit 9 Il e"t n ce""aire *ue le "u7et arrive = donner = "on dou(le une %ar&aite i##o(ilit - car- tant *ue la &or#ation re#ue- le" lettre" dan"ent devant "e" 'eu$ ou ";a!itent dan" un #ouve#ent de rotation9 Nou" ne "aurion" tro% in"i"ter "ur le cal#ela %atience *u;il &aut #ontrer9 Moin" il ' aura de t #oin"- #ieu$ l;entraCne#ent "e %our"uivra9 EviteA tou" (ruit"9 La &ati!ue %)'"i*ue- le" ennui"- le" "ouci"- a!itent le "u7et et nui"ent = "e" #ani&e"tation" %"'c)i*ue"9 Il e"t de" "u7et" *ui- %endant la % riode de" r3!le"- ne %euvent rien voir9 Voici #aintenant co##ent on d velo%%e l;intuition9 De #:#e *u;on ne %eut rendre lucide" *ue de" "u7et" "en"iti&" dont le "'"t3#e nerveu$ e"t "u"ce%ti(le d;acuit " %articuli3re"- de #:#e l;intuition n;e"t %a" une &acult *ue l;on %eut cr er de toute" %i3ce"9 Il &aut ' :tre %r di"%o" 9 Ceu$ *ui ont de" r:ve"- de" %re""enti#ent" *ui "e r ali"ent- %euvent inten"i&ier cette &acult 9 Nou" con"eillon" = ceu$ *ui veulent d velo%%er leur intuition de "e con&ier = un #a!n ti"eur- ce *ui e"t "an" nul doute %r & ra(le- car la #a!n ti"ation donne non "eule#ent de" &orce" *ui &acilitent l;e$altation de" &acult " %erce%tive"- #ai" le "u7et- devenant %lu" %a""i&- %eut #oin" &acile#ent a""ocier dan" "on cerveau de" id e" "u"ce%ti(le" de &au""er "a vi"ion9 Un "u7et ne %eut voir 7u"te %our lui.#:#e ou %our le" %er"onne" de "a connai""ance- %arce *u;il a tou7our" tendance = %rendre %our de" intuition" "e" d duction" %er"onnelle"- "e" %ro%re" id e"9 C;e"t 7u"te#ent l; cueil *u;il &aut viter9 En "e con&iant = un #a!n ti"eur- le" %er"onne" "en"itive" "e #ettent dan" le" #eilleure" condition"9 Ce%endant- il e"t de" %er"onne" %r "entant de" trace" d;intuition *ui ne %euvent- %ar crainte ou %our toute autre rai"on- ne connai""ant %a"- %ar e$e#%le- de #a!n ti"eur = *ui "e con&ier- :tre %lon! e" en "o##eil9 Celle".l= devront concentrer leur %en" e
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douce#ent9 On %eut ";aider d;une (oule #a""ive en cri"tal %ur %o" e "ur "ocle9 A d &aut de (oule- on "e "ert d;une cou%e ou d;une cara&e de cri"tal re#%lie d;une eau tr3" li#%ide9 Nou" r % ton" *ue le !lo(e de cri"tal ou la cou%e n;ont d;autre utilit *ue de "ervir de "outien = l;attention9 Ce "ont de" o(7et" oB re%o"er "e" re!ard"9 Ceci vite le" di"traction" vi"uelle" et di#inue le" autre" e$citation" "en"orielle"9 Le "u7et doit %o"er "e" re!ard" douce#ent "ur la (oule9 Ne %a" la &i$er9 Nou" avon" vu *ue la &i$ation e"t un %roc d utili" %ar le" )'%noti"eur"@ la &ati!ue oculaire con" cutive = la &i$ation d;un o(7et (rillant a#3ne une d %erdition nerveu"e d;oB di#inution de l;activit %"'c)i*ue et "en"orielle9 Si la d %erdition e"t a""eA !rande- l;)'%no"e a%%araCt9 Mai" ce n;e"t %a" une &ati!ue *u;il &aut %roduire ici et tout #o'en )'%noti*ue- tout cor%" (rillant doit :tre e$clu9 C;e"t un %oint *u;il e"t n ce""aire de #ettre en valeur- car nou" ne "aurion" #ettre no" l3ve" tro% en !arde contre le" %roc d " indi*u " %ar certain" auteur" G tro% enclin" = %rKner de" # t)ode" ori!inale" avant de le" avoir e$% ri#ent e" G *ui con"eillent l;auto )'%noti"ation- #ontrant ain"i leur i!norance de la *ue"tion9 L;)'%noti"ation et l;auto )'%noti"ation rendant le "u7et in"en"i(le o("curci""ent la con"cience9 C;e"t l;inver"e du (ut vi" 9 Co##ent "e "ervir de la (oule de cri"tal > La (oule "era %o" e "ur un #eu(le- une ta(le- = di"tance nor#ale de la vi"ion- de #ani3re = ne cau"er au$ 'eu$ aucune ten"ion e$ce""ive et &ati!ante9 On ";a""i ra con&orta(le#ent devant la ta(le- le do" et le" %ied" a%%u' "- le" #e#(re" (ien d tendu"et on ";e&&orcera = re"treindre le %lu" %o""i(le "on activit #u"culaire9 Plu" l; tat de d tente #u"culaire "era co#%let- et %lu" on aura de &acilit %our o(tenir le cal#e de l;e"%rit9 Il &aut viter tout travail c r (ral de nature = !:ner la #ani&e"tation intuitive9 C;e"t %our*uoi nou" con"eillon" cette d tente #u"culaire *ui "e r %ercute "ur l;activit #entale et- en outre- une cal#e attention %o" e- avec le re!ard- "ur la (oule de cri"tal9 Il &aut viter toute &ati!ue oculaire %ouvant entraCner de" trou(le" con!e"ti&"6 il &aut re!arder la (oule dan" "on en"e#(le et "an" e&&ort9 Il e"t n ce""aire de (ien &aire "ai"ir cette &aHon de re!arder- car le "ucc3" de l;entraCne#ent en d %end9 Une co#%arai"on aidera = nou" &aire co#%rendre@ lor"*ue vou" vo'eA une %er"onne %our la %re#i3re &oi"- vou" %ouveA %rendre une id e ! n rale de "on )a(ille#ent- ou arr:ter vo" re!ard" "ur une %artie@ la cravate- %ar e$e#%le9 Dan" le %re#ier ca"- vou" re!ardeA d;une &aHon ! n rale6 dan" le "econd ca"- vou" attac)eA votre attention "ur une %artie re"treinte9 Il %eut en :tre de #:#e %our la (oule9 Il i#%orte %our le d velo%%e#ent de l;intuition *ue vou" la re!ardieA dan" "on en"e#(le et "an" e&&ort9 Il e"t utile au""i- "urtout au d (ut- de c)erc)er = diri!er votre vi"ion9 Il e"t n ce""aire *ue vou" ta(li""ieA le ra%%ort avec la %er"onne au "u7et de la*uelle vou" d "ireA *ue votre intuition "e #ani&e"te9 Le #ieu$ e"t de tenir une lettre r ce##ent crite- un o(7et a'ant a%%artenu = cette %er"onne- une %)oto!ra%)ie6 vou" orienteA ain"i vo" &acult "- et votre r u""ite e"t d;autant &acilit e9 Le ra%%ort tant ta(li- re!ardeA votre (oule douce#ent9 Vou" vou" e&&orceA d;:tre cal#e %)'"i*ue#ent et c r (rale#ent et vou" attendeA *ue de" i#%re""ion" vou" viennent9 Elle" "eront "ouvent lon!ue" = venir6 il &aut le "avoir et ";ar#er de %atience9 En aucun ca"- il ne &aut %r ci%iter le" c)o"e"- %rolon!er le" " ance"@ on ne r u""irait *u;= "e
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&ati!uer inutile#ent- "an" aucun %ro&it9 Il &aut de#eurer cal#e et attendre9 Le #ieu$ e"t de &aire c)a*ue 7our une " ance d;un *uart d;)eure ou d;une de#i.)eure- tout au %lu"9 Plu" lon!ue- elle "erait &ati!ante et ceu$ *ui n;ont %a" encore ac*ui" une co#%l3te #aCtri"e d;eu$.#:#e" ri"*ueraient de "; nerver- de "e d coura!er- d;interro#%re #:#e leur entraCne#ent9 En %roc dant ain"i- "an" %r ci%itation- avec cal#e- on r unit le" #eilleure" condition" e$% ri#entale"- #ai" la &acult intuitive ne "e #ani&e"te *ue dan" un te#%" varia(le9 Le" i#a!e" a%%arai""ent = l;int rieur de la (oule9 Au d (ut elle" a%%arai""ent inco#%l3te" et di"%arai""ent au""i %ro#%te#ent *u;elle" "ont venue"9 En %er" v rant- le" i#a!e" "e %r ci"ent- deviennent &i$e"9 En&in- c)eA le" "u7et" intuiti&" tr3" d velo%% "- le" vi"ion" "e d roulent dan" le #iroir co##e une "c3ne r elle- *ue celle.ci "e %a""e au #o#ent #:#e*u;elle re#onte dan" le %a"" - ou *u;elle doive "e %roduire dan" l;avenir9 Ce" *uel*ue" indication" %er#ettront = ceu$ *ui ont de" intuition"- de" %re""enti#ent"de d velo%%er leur" &acult " "u%ra.nor#ale"9 Le c l3(re %)ilo"o%)e M'er" a&&ir#e@ N 8e con"id3re co##e une !rande v rit *ue l;e"%rit )u#ain e"t e""entielle#ent ca%a(le d; %rouver de" %erce%tion" %lu" %ro&onde" *ue le" %erce%tion" "en"orielle"- d;ac*u rir une connai""ance directe de &ait" d %a""ant la %ort e de no" or!ane" di&& renci " et de no" vue" terre"tre"9 O Jeaucou% d;entre nou" "u%%ortent un #al %r vu9 Mai" en %r "ence d;un v ne#ent inattendu il" "e trouvent d "e#%ar " et con&ondu"9 S;il" "ont %r venu"- cet v ne#ent le" trouvera %r:t" = ' &aire &ace9 Il e"t donc de" ca" oB la connai""ance de l;avenir nou" e"t utile9 Le d velo%%e#ent de cette attention "u% rieure *u;e"t la lucidit - l;intuition- e"t le #eilleur #o'en d;' %arvenir9

ACTION DES CORPS INANIMES

La &orce #a!n ti*ue dan" tou" le" cor%" et a!ent" de la nature- G L;action = di"tance de" "u("tance" to$i*ue" et # dica#enteu"e"9 Pre#i3re" rec)erc)e"9 G Hector Durville con"tate ino%in #ent l;action = di"tance de" # dica#ent"9 G E$% rience" de" Docteur" Jourru et Jurot9 G D tail de ce" rec)erc)e"9 G M t)ode de" Docteur" Jourru et Jurot9 G E$% rience" du Docteur Lu'"9 G Condition" e$% ri#entale" = r unir9 G 4uel*ue" con"eil" de %rudence9 Nou" avon" dit *ue la &orce #a!n ti*ue ne "e trouvait %a" "eule#ent c)eA l;:tre )u#ain- #ai" au""i dan" le" r3!ne" ani#al- v ! tal et #in ral- dan" tou" le" a!ent" de la nature9 Ce "erait une tude (eaucou% tro% lon!ue *ue de rec)erc)er toute" le" #ani&e"tation" de cette &orce univer"elle#ent r %andue9 Jornon" notre tude = un cKt de" %lu" curieu$ de la *ue"tion @

L;Action = di"tance de" # dica#ent"

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Ra%%elon" tout d;a(ord- %our la clart de notre e$%o" - le" loi" *ui %r "ident au$ action" #a!n ti*ue"@ L;:tre )u#ain e"t un ! n rateur d; ner!ie et l; ner!ie *u;il %roduit ";e##a!a"ine en de" accu#ulateur" *ui la #ettent en r "erve %our no" (e"oin" ult rieur"9 Ce" accu#ulateur" "ont no" %le$u" nerveu$9 Cette &orce nerveu"e G #a!n ti*ue- %"'c)i*ue ou # diu#ni*ue G "i elle e"t ! n r e et accu#ul e dan" le cor%"- ne "e trouve ce%endant %a" &orc #ent li#it e = la &or#e *ui la (orne- elle %eul ";e$t riori"er autour de lui et #:#e ";en loi!ner a""eA "en"i(le#ent9 Ceci e"t un &ait d;o("ervation con"tante9 Cette e$t riori"ation %"'c)i*ue- l;at#o"%)3re #a!n ti*ue *ui en r "ulte autour de notre cor%"- *ui con"titue l;N aura O e"t "ou#i"e = de" loi" *ui nou" "ont connue"@ elle e"t d;a(ord %olari" e- c;e"t.=.dire *ue l; #i""ion e"t r %artie "uivant une loi *ui &ait le cKt droit du cor%" %o"iti& et le cKt !auc)e n !ati&- la %artie ant rieure %o"itive et la %artie %o"t rieure n !ative9 En outre- le dou(le e"t "ou#i" = d;autre" action"6 no" tat" d;?#e" et no" #otion" ";' r %ercutent9 Un acc3" de col3re- %ar e$e#%le- donne = cette N aura O de" vi(ration" "% ciale" *ui %euvent "e co##uni*uer au$ or!ani"#e" environnant" "uivant leur de!r de "en"i(ilit et leur tat r ce%ti&9 Ain"i ";e$%li*uent le" %) no#3ne" de la t l %"'c)ie "%ontan e ou volontaire9 L;:tre )u#ain n;e"t %a" "eul = #ettre de" &orce" %olari" e"9 Tou" le" cor%" et a!ent" de la nature "ont "ou#i" = la #:#e loi et #ettent de" radiation" %olari" e"9 Le" v ! tau$ "ont "ou#i" = la #:#e loi- #ai" ce n;e"t %a" la "eule %articularit *ue l;on %ui""e o("erver dan" le r3!ne v ! tal9 En e&&et- ce *u;il ' a de %lu" curieu$ dan" le" #i""ion" #a!n ti*ue" de" v ! tau$- c;e"t *ue la vertu "% ci&i*ue de cette %lante G celle *ue Moli3re tradui"ait %ar la &or#ule@ N l;o%iu# &ait dor#ir %arce *u;il contient une vertu dor#itive O G ";e$t riori"e autour de la %lante9 Eait e$traordinaire- "oit- #ai" *ui n;en de#eure %a" #oin" vrai9 Il a t dF#ent con"tat 9 De" o("ervateur" "u%er&iciel" ont %en" *ue l;odeur de certain" v ! tau$ %ouvait :tre cau"e de leur action- #ai" le" %lante" *ui n;ont aucune odeur et le" %artie" de" %lante" *ui n;en %r "entent %a" davanta!e n;en "ont %a" #oin" %olari" e" et radioactive"- co##e nou" allon" le #ontrer9 Le Docteur C)ar%i!non avait d 7= con"tat *ue- "ou" l;in&luence de la #a!n ti"ation- il %ouvait o(tenir de" e&&et" t) ra%euti*ue" "an" *ue la %lante "oit in! r e9 Voici co##ent il %roc dait@ il %laHait "ur l;or!ane = traiter- e$t rieure#ent le" %lante" dont l;action %ouvait :tre ( n &i*ue au #alade et- "ou" l;in&luence de la #a!n ti"ation- la vertu de la %lante % n trait dan" le" or!ane" et ' %rodui"ait le" e&&et" *ue l;in!e"tion eut %rocur "9 Par e$e#%le- %our adoucir une "ou&&rance ai!u^- il %laHait de l;o%iu# "ur la %artie #alade et- "ou" l;in&luence de la #a!n ti"ation- le cal#e et le "o##eil "e %rodui"aient- co##e "i l;o%iu# avait t e#%lo' = l;int rieur9 Mal!r tout l;int r:t *ui ";attac)ait = une o("ervation de ce !enre- le Docteur C)ar%i!non ne %ou""a %a" %lu" loin le" e$% rience"9 Ce ne &ut *ue dan" le courant de LRRV *ue- %ar "uite d;une circon"tance &ortuite- #on %3re- M9 Hector Durville- &ut #i" "ur la voie d;e$% rience" *ui- conduite" avec # t)odel;a#en3rent = con"tater d;une &aHon au""i nette *u;indi"cuta(le l;action *ue %euvent e$ercer = di"tance certaine" "u("tance" # dica#enteu"e"9 Ce" e$% rience" ont t
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d crite" en d tail %ar Hector Durville dan" "a P)'"i*ue #a!n ti*ue9 Voici dan" *uelle" circon"tance" "e %rodui"ait "a %re#i3re re#ar*ue9 Avec l;aide d;un "u7et "en"iti&- il tudiait la %olarit de" v ! tau$ et- %our a!ir avec une enti3re certitude "cienti&i*ue et carter tout dan!er de "u!!e"tion de "a %art "ur l;e"%rit de "on "u7et- il avait %lac diver"e" %lante" dan" de" &lacon" de verre de #:#e !randeur- entour " d;un %a%ier identi*ue- le*uel rendait le" &lacon" %ar&aite#ent o%a*ue"9 Ce" &lacon" taient #:l " de &aHon = ce *u;il &Ft i#%o""i(le au "u7et et = l;e$% ri#entateur de le" identi&ier9 Au )a"ard- le "u7et %renait en #ain un &lacon et ";a""urait- %ar "a %ro%re "en"ation- de la %olarit %o"itive ou n !ative de l;o(7et contenu dan" le &lacon9 Le "u7et ran!eait en"uite le" &lacon" %o"iti&" d;un cKt - le" &lacon" n !ati&" de l;autre9 Or- un 7our- au contact de l;un de ce" &lacon"- le "u7et &ut %ri" de coli*ue" "i violente" *u;il dFt interro#%re la " ance et "e retirer un #o#ent9 Hector Durville ne %rit %a" autre#ent !arde = ce &ait et %ro&ita de l;a("ence de "on "u7et %our # lan!er le" &lacon" a&in de v ri&ier "i c; taient tou7our" le" #:#e" *ue le "u7et reconnai""ait co##e dou " d;une ner!ie n !ative ou %o"itive9 Le "u7et revint et l;e$% rience &ut %our"uivie9 A%r3" avoir #ani%ul *uel*ue" &lacon"- il "e trouva "u(ite#ent re%ri" de" #:#e" coli*ue" et &orc de "e retirer %lu" %ro#%te#ent encore *u;il n;avait &ait la %re#i3re &oi"9 Hector Durville "e de#anda "i ce n; tait %a" un de" &lacon" *ui avait d ter#in le" trou(le" *ui avaient "i tran!e#ent "u"%endu "e" e$% rience"9 Il d velo%%a celui *ue le "u7et venait de lai""er %r ci%ita##ent et "a "ur%ri"e &ut e$tr:#e en con"tatant *u;il tait re#%li de &ollicule" de " n 9 Pour v ri&ier "i c; tait (ien cette %lante *ui avait e$erc "on action %ur!ative = traver" le" %aroi" du verre et l;envelo%%e de %a%ier- l;e$% ri#entateur re#it le &lacon dan" un autre %a%ier et le %o"a "ur la c)e#in e9 Le "u7et- tout tonn de cette inco##odit = la*uelle il n; tait %a" accoutu# et *ue rien ne &ai"ait %r voir- revient et continue le" e$% rience"9 Hector Durville lui dit- *ue %our a%%orter *uel*ue diver"ion = leur" travau$- il le %rie de %rendre avec l;une ou l;autre #ain- le &lacon %lac "ur la c)e#in e et de noter tr3" e$acte#ent le" e&&et" %roduit"9 Le "u7et o(te#%3re- %rend le &lacon dan" la #ain droite9 JientKt il %rouve une "en"ation de c)aleur et le (ra" a tendance = "e contracter6 il accu"e de l !3re" coli*ue"9 Hector Durville de#ande au "u7et de c)an!er le &lacon de #ain@ dan" cette nouvelle attitude- (ien loin *ue l;e&&et ce""e co##e l;e$% ri#entateur l;avait annonc - la #ain %rouve une "en"ation de &raCc)eur et le "u7et e"t %ri" de vive" coli*ue"9 Mon %3re tente de d tourner l;attention de "on "u7et "ur le &ait de %olarit 9 L;e&&ort e"t vain9 Le "u7et e"t (ientKt en %roie = de" coli*ue" douloureu"e"6 il %ou""e un ! #i""e#ent et l;e&&et ne %eut :tre enra' 9 Hector Durville venait de con"tater l;action %ur!ative- = di"tance- de" &ollicule" de " n 9 Il #ulti%lia le" e$% rience" avec d;autre" "u7et"- avec d;autre" "u("tance"9 Il "e "ervit %our cela de "u7et" tr3" "en"i(le" veill " ou #i" en tat de "o##eil9 Le "u7et tenait le &lacon- d;a(ord dan" une #ain- %ui" dan" l;autre9 D;autre" &oi"- Hector Durville %r "entait le &lacon au &ront- = la nu*ue- = l; %i!a"tre ou ver" le" %artie" lat rale" du cor%"9 Le" &lacon" taient #i" tantKt en contact i## diat avec le cor%" ou le" v:te#ent"tantKt %r "ent " "eule#ent = *uel*ue" centi#3tre"9 Le" r "ultat" &urent ind nia(le"9 En ! n ral- #on %3re a con"tat *u;= di"tance le" narcoti*ue" a#3nent le "o##eil- le" vo#iti&" &ont vo#ir- l;eau de laurier.ceri"e d ter#ine l;e$ta"e- l;alcool !ri"e et cette ivre""e di&&3re "uivant la *ualit de l;alcool e#%lo' 9 L;alcool de vin et toute" le" (onne" eau$.de.vie %rovo*uent une ivre""e !aie6 au contraire- l;eau.de.vie de !rain et tou" le" #auvai" alcool" entraCnent une ivre""e &urieu"e6 le ca#%)re et l;a##onia*ue &ont ce""er
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l;ivre""e9 Il ' a l= une *ue"tion de" %lu" int re""ante" et *ui ouvre = la t) ra%euti*ue de" voie" nouvelle" oB elle trouverait de" a%%lication" au""i )eureu"e" *u;inattendue"- "inon c)eA tou" le" #alade"- du #oin" c)eA le" "u7et" "en"iti&" ou c)eA ceu$ *ue l;on %eut %arvenir = rendre acce""i(le" = l;action #a!n ti*ue9 Ce" con"tatation" %euvent :tre ra%%roc) e" de ce *ui &ut &ait %ar Paracel"e au YVIe "i3cle et- en"uite- %ar le C)evalier Di!('- *ui traitaient = di"tance le" (le""ure" et autre" accident" de !uerre9 Mai" leur %roc d tant re"t %re"*ue "ecret n;a %u :tre contrKl 9 Au contraire- Hector Durville ne cac)a nulle#ent le" r "ultat" au$*uel" il tait arriv 9 Ce" con"tatation" int re""3rent le" Docteur" Jourru- %ro&e""eur de %at)olo!ie # dicale et Jurot- %ro&e""eur de # decine l !ale- tou" deu$ = l;Ecole de M decine de Roc)e&ort9 Ce" e$% ri#entateur" &irent nota##ent avec deu$ "u7et" )'%noti*ue"- de" e$% rience" de" %lu" concluante" dont le" r "ultat" &urent %u(li " en LRRM9 II e"t int re""ant de ra%%eler co##ent le" Docteur" Jourru et Jurot &urent a#en " = co##encer leur" inve"ti!ation"9 Un 7our- = la clini*ue de l;Ecole de M decine de Roc)e&ort- il" eurent occa"ion d;o("erver un no## V9 atteint de !rande )'"t rie9 A ce #o#ent- ce n vro" "ortait d;une " rie d;atta*ue" *ui l;avaient lai"" ) #i%l !i*ue avec ) #iane"t) "ie "en"itivo. "en"orielle = droite9 Cet )o##e tait e$tr:#e#ent "en"i(le = toute" le" %rati*ue" )'%noti*ue"9 Il" "e #irent = tudier l;action de" # tau$ a%%li*u " "ur le" di&& rente" %artie" du cor%"9 L;action &ut tr3" nette- "uivant le" di&& rent" # tau$@ l;or d ter#inait une "en"ation de (rFlure- non "eule#ent au contact de la %eau- #ai" #:#e "ur le" v:te#ent" et encore = une di"tance de L, centi#3tre"9 L;iodure de %ota""iu# donna lieu = de" (?ille#ent"- = de" ternue#ent"9 Ce" e$% rience" %r "entant un vi& int r:t &urent %our"uivie" # t)odi*ue#ent9 Le" o% rateur" eurent (ientKt recour" au$ co#%o" " # talli*ue" et il" a(ord3rent l; tude de" %roduit" # dica#enteu$ et to$i*ue"9 Un #orceau d;o%iu# (rut e"t %lac "ur la t:te de V9 Ce &ra!#ent e"t envelo%% dan" du %a%ier a&in d; viter toute auto "u!!e"tion9 En #oin" d;une #inute- le" %au%i3re" "e &er#ent- le" #u"cle" to#(ent en r "olution9 V9 e"t %ro&ond #ent endor#i9 Sa t:te re%o"e "ur l;oreiller6 "a re"%iration e"t a#%le et r !uli3re9 A%r3" L, #inute"- le r veil ";o%3reavec de" (?ille#ent"- co##e a%r3" le "o##eil nor#al6 le "u7et "e &rotte le" 'eu$ et "e "ent re%o" 9 Le contact de l;o%iu# e"t renouvel = la nu*ue- au &ront- de c)a*ue cKt de la t:te- dan" la #ain- 7u"*u;= la %lante de" %ied"6 le r "ultat e"t tou7our" identi*ue9 Le lende#ain- tou7our" en %r "ence de leur" coll3!ue" de l;Ecole de M decine de Roc)e&ort vive#ent int re"" " %ar ce" %) no#3ne"- le" Docteur" Jourru et Jurot tentent une nouvelle " rie d;e$% rience" avec le" alcaloIde" de l;o%iu#9 Ceu$.ci donnent une action co##une@ le "o##eil- #ai" avec de" di&& rence" nota(le" dan" le" #ani&e"tation"9 La %lu" i#%ortante e"t la convul"ion caract ri"ti*ue de la t) (aIne et de la narcotine9 Le" 7our" "uivant"- il" continuent avec la di!italine- le c)loral- la *uinine et la ca& ine9 Tou" le" # decin" *ui "uivent *uotidienne#ent le" e$% rience" "ont convaincu" et l;on 7u!e de la "en"ation *ue %ouvait cau"er- dan" l;Ecole de # decine de Roc)e&ort- de" rec)erc)e" au""i i#%r vue"9 Ce%endant- un %ro&e""eur de %)'"i*ue de l;Ecole- le Docteur Cuni""et- doutant encore de" r "ultat"- %r %are deu$ %a*uet" *ui "ont %r "ent " au
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#alade "an" *ue le" Docteur" Jourru et Jurot %ui""ent "avoir leur contenu9 Le %re#ier &ait dor#ir avec (?ille#ent" et nau" e" au r veil@ c; tait de l;o%iu#9 Le "econd %roduit une (rFlure intol ra(le@ c; tait un "el de #ercure tr3" corro"i&9 A ce #o#ent- le" Docteur" Jourru et Jurot a%%rennent *u;il e$i"te en ville une #alade- Victorine M999 atteinte de !rande )'"t rie9 Elle "e r v3le e$tr:#e#ent "en"i(le = l;)'%noti"ation et il" ont la %en" e d; tudier "ur elle l;action radioactive de" # dica#ent"9 Un %a*uet de c)loral- a%r3" cin* #inute" d;a%%lication "ur la t:te- a#3ne un "o##eil %ai"i(le avec r veil &acile9 L;iodure de %ota""iu#- %lac "ur le &ront- d ter#ine de" (?ille#ent"9 Un #orceau d;o%iu# %lon!e la #alade dan" un "o##eil %ro&ond avec r veil lent9 Une &euille de 7a(orandi "ur le &ront donne du "o##eil- du #?c)onne#ent- du )o*uet- de la "alivation et le !oFt de la ci!arette- avec "en"ation de c)aleur et de #oiteur = la %eau9 A ce #o#ent- le" Docteur" Jourru et Jurot ont = leur di"%o"ition deu$ "u7et" tr3" "en"i(le" = l;action %ar contact de" "u("tance" to$i*ue" et # dica#enteu"e"9 Ceci leur %er#et de %our"uivre leur" rec)erc)e" un te#%" relative#ent lon! et d;en varier le" e&&et"9 Un 7our- l;un de" deu$ e$% ri#entateur"- traver"ant le 7ardin (otani*ue- a la &antai"ie de cueillir *uel*ue" ti!e" de val riane avec leur" &leur"9 Il le" envelo%%e de %a%ier et- "e trouvant avec "on #alade- il %lace le tout dan" la #ain de V999 Celui.ci ";endort d;a(ord d;un "o##eil tran*uille- #ai" (ientKt il "e l3ve- le" 'eu$ ouvert"- il reni&le- #arc)e en cercle- !ratte la terre- tr %i!ne et re%rend "on #ouve#ent de #an3!e9 Cette "c3ne dure un !rand *uart d;)eure et- %ar "a violence- e#(arra""e l;e$% ri#entateur *ui- "e trouvant "eul avec "on "u7et- ne "ait co##ent #ettre &in = "on a!itation9 Il e"t (ien loin de "e douter- en co##enHant cette e$% rience- de" e&&et" *ui vont "e %roduire9 L;a%%lication de val riane e"t re%ri"e "ur le #:#e #alade V999- ain"i *ue "ur Victorine M9996 elle donne tou7our" de" r "ultat" = %eu %r3" identi*ue"9 Un autre 7our- le" Docteur" Jourru et Jurot a%%li*uent une !raine de noi$ vo#i*ue "ur le (ra" de leur "u7et V999 Le contact ne dure %oint car- d3" *u;il l;a %erHu- V999 7ette un cri terri(le en &ai"ant un (ond et "e d (attant- %ui" il "e #et = !ratter- 7u"*u;= d c)irer la %eau- la %artie *ui a t #i"e en contact avec la !raine9 Par "uite de" #ouve#ent" d "ordonn " *ue &ait le #alade "ou" l5i#%re""ion d;une douleur atroce- la noi$ vo#i*ue e"t !ar e dan" la c)a#(re9 Dan" la "oir e- le #alade- cro'ant avoir trouv un %etit caillou- le #et dan" "a #ain %our le re!arder de %lu" %r3"9 Il %ou""e le #:#e cri de douleur *u;il a d 7= %ou"" - "a #ain entre i## diate#ent en contracture- et on a toute" le" %eine" du #onde = lui arrac)er la !raine "i &orte#ent tenue *u;elle i#%ri#e "e" ar:te" dan" la %au#e de la #ain9 Le" Docteur" Jourru et Jurot *ui ra%%ortent cette e$% rience et le %etit- incident dont elle e"t "uivie- d clarent n;avoir 7a#ai" voulu reco##encertant donn e la douleur *ue la noi$ vo#i*ue &ait %rouver = leur #alade9 Mai" il" "e "ont = %lu"ieur" re%ri"e" &rott la #ain avec la noi$ vo#i*ue@ *uand il" touc)aient leur "u7etcelui.ci %rouvait une "en"ation tr3" vive d;a!ace#ent9 i#a!e Ei!9 LMT9G E&&et" de la val riane- = di"tance- "ur un "u7et )'%noti*ue9 1Le "u7et "e roule "ur le ta%i" et le #ord2 E$% rience de" Dr Jourru et Jurot9
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Sur Victorine M9- l;e&&et e"t *uel*ue %eu di&& rent9 Il" !li""ent un 7our une !raine de noi$ vo#i*ue dan" "on (a" le contact e"t tr3" %rolon! et l;action convul"ivante tr3" nette et telle#ent vive- "ur le dia%)ra!#e en %articulier ain"i *ue "ur le" #u"cle" du t)ora$ et du lar'n$- *u;il" ont un #o#ent d;in*ui tude et *ue l;e$% rience e"t #ouvante %our eu$ au""i (ien *ue %our leur" coll3!ue" de" Ecole" de # decine de Jre"t et de Toulon@ MM9 le" %ro&e""eur" Merlin- T)o#a"- Eontan et Jertrand *ui ";' trouvent %r "ent"9 L;alcool- "ur le" deu$ "u7et"- %roduit de" r action" caract ri"ti*ue"9 L;ivre""e- dan" le" deu$ ca"- e"t co#%l3te avec tou" "e" %) no#3ne"@ e$citation c r (rale- %arole e#(arra"" e- #ouve#ent" d "ordonn "- titu(ation- nau" e"- %ui" vo#i""e#ent"- envie" &r *uente" d;uriner- en&in tout ce *ue %eut %r "enter de %) no#3ne" le" %lu" cla""i*ue" l;ivro!ne le #ieu$ caract ri" 9 A ce #o#ent- V9 e"t envo' = l;a"ile de La&ond 1La Roc)elle2 #ai" le" e$% rience" ne "ont %a" interro#%ue" %our cela- Elle" "ont re%ri"e" %ar le # decin en c)e& de l;a"ile- le Docteur Ma(ille- *ui le" r %3te en !rande %artie avec de" r "ultat" identi*ue" et *ui en intente de nouvelle" avec un #:#e "ucc3"9 Sur Victorine M999- l;eau de laurier.ceri"e %roduit l;e$ta"e reli!ieu"e avec vi"ion""uivie de convul"ion" t)oraci*ue" et dia%)ra!#ati*ue"9 Toute" le" e""ence" et le" t)er" a#3nent de" )allucination" vari e"9 L;e""ence d;a("int)e dont l;action6 &ut- = (eaucou% %r3"- la %lu" violente- %roduit une %ile%"ie "%inale caract ri" e9 4u;elle &ut la # t)ode e#%lo' e %ar le" Docteur" Jourru et Jurot >

M t)ode de" Docteur" Jourru et Jurot9

Tout d;a(ord- ce" e$% ri#entateur" #ettaient la "u("tance = e$% ri#enter en contact direct avec la %eau9 Pui"- l;activit du #ercure en&er# dan" la (oule du t)er#o#3tre leur a'ant d #ontr *ue le contact tait inutile = l;action- il" u"3rent de &lacon" )er# ti*ue#ent (ouc) "9 Par "urcroCt de %r caution- ce" &lacon" taient envelo%% " de %a%ier de telle "orte *ue le "u7et- et "ouvent l;e$% ri#entateur lui.#:#e- i!noraient leur contenu9 Le verre e"t tout de #:#e une !:ne6 Le" Docteur" Jourru et Jurot reconnai""ent *ue la "u("tance a!it d;autant #ieu$ *u;elle e"t #i"e en contact %lu" direct avec le #alade- L;action de l;or ";e$erHant = Q et #:#e L, centi#3tre" de di"tance leur a%%rit = %r "enter le" &lacon" "an" contact avec la %eau- et #:#e en re!ard de" r !ion" recouverte" %ar le" v:te#ent"9 La di"tance oB la "en"i(ilit du "u7et "e #ani&e"te e"t naturelle#ent tr3" varia(le "elon le" "u7et" et "elon le" "u("tance"9 Toute&oi"- cette di"tance e"t le %lu" ! n rale#ent &i$ e = Q centi#3tre"9 C)eA le" "u7et" %eu "en"i(le"- il &aut une a%%lication "ur la %eau- et #:#e d;une certaine dur e- %our d ter#iner une action9 Au contraire- c)eA le" "u7et" e$tr:#e#ent "en"i(le"- le #oindre contact "u&&it %our d ter#iner de" contracture" et de" action" locale" telle#ent violente" *u;elle" arrivent = #a"*uer l;action ! n rale9 Il e"t (on de trouver le" deu$ "orte" de "u7et"- ceu$ *ui "entent &ai(le#ent %our "uivre la #arc)e ! n rale de la r action- d;autre" %our en voir une certaine %)a"e dan" "on entier d velo%%e#ent9 L; ner!ie de certain" %oi"on" G le" alcaloIde"- %ar e$e#%le- et le" )uile" e""entielle"
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G d #ontra au$ Docteur" Jourru et Jurot *u;il e"t %r & ra(le d;utili"er de" "olution" tendue" *ue de" "u("tance" = l; tat %ur- celle".ci %euvent avoir une action tro% nettetro% (rutale- d ter#iner de" trou(le" dan!ereu$9 Au contraire- avec le" "u("tance" dilu e"- on a tou7our" la %o""i(ilit de cor"er la dilution- d;arriver en"uite = la "u("tance = l; tat %ur9 De #:#e %our la "u("tance@ "i elle %r "ente *uel*ue dan!er- il &aut- devant un "u7et dont le" r action" n;ont %a" t co#%l3te#ent tudi e"- a!ir avec une !rande %rudence- %r "enter le &lacon d;a(ord = &ai(le di"tance et- "i l;on n;o(tient %a" de r "ultatarriver au contact "ur le" v:te#ent"- %ui" au contact direct "ur la %eau- *uand on e"t "Fr *u;il ne "aurait devenir nui"i(le = la "ant ! n rale du "u7et9 Le" Docteur" Jourru et Jurot a!i""aient = l; tat de veille "ur leur" deu$ "u7et" %arce *ue ceu$.ci taient tr3" "en"i(le"6 %our le" autre"- il e"t (on de le" %lon!er en )'%no"e9 Telle &ut du #oin" leur %en" e %our au!#enter la "en"i(ilit de leur" "u7et"9 Pour a!ir "ur le" deu$ "u7et"- un e$% ri#entateur attirait leur attention "ur *uel*ue o(7et int re""ant- de #ani3re = ce *ue le "u7et ne %ui""e voir une autre %er"onne %lacer "u(re%tice#ent et "an" contact le &lacon derri3re la t:te- = une l !3re di"tance9 A%r3" un la%" de te#%" a""eA court- deu$ ou troi" #inute"- %ar e$e#%le- #oin" *uel*ue&oi"l;action "e &ai"ait "entir9 C)eA le" %er"onne" %lu" "en"i(le"- l;action co##enHait %lutKt9 C)eA d;autre"- elle tait %lu" lon!ue = "e %roduire9 Le" Docteur" Jourru et Jurot e#%lo'aient dan" ce" dernier" ca" le %roc d "uivant@ il" entouraient le cou du #alade d;une lon!ue cravate- dan" le" %li" de la*uelle tait di""i#ul le &lacon ou la (oCte contenant la "u("tance = e$% ri#enter9 Il" l;enlevaient *uand l;action tait (ien de""in e9 C)eA le" "u7et" de "en"i(ilit #o'enne- il" &ai"aient %rendre en #ain la "u("tance *ui "e trouvait dan" un &lacon ou dan" un %a%ier9 Si ce contact ne donnait aucun r "ultat- il" %laHaient la "u("tance en contact avec la %eau- "ur une %artie *uelcon*ue du cor%"9 En r "u# - le" Docteur" Jourru et Jurot ont con"tat une action # dica#enteu"e tr3" nette ";e$erHant = di"tance9 Le" &ait" eurent un vi& "ucc3" de curio"it dan" le cor%" # dical et "urtout = l;Ecole de # decine9 Le %re#ier #ouve#ent &ut de le" nier ou du #oin" de le" criti*uer avec un %arti.%ri" vident9 Mai"- a%r3" contre e$% rience"- il &allut (ien- au #oin" %our le" c)erc)eur" de (onne &oi- "e ran!er du cKt de la v rit e$% ri#entale9 Le" rec)erc)e" ne ";arr:t3rent d;ailleur" %a" l=9 Le Docteur Lu'"- #e#(re de l;Acad #ie de # decine- dont on connaCt le" i#%ortant" travau$ "ur l;anato#ie du cerveau et *ui e$% ri#entait l;)'%noti"#e = l;HK%ital de la C)arit - re%rit le" e$% rience" de" Docteur" Jourru et Jurot et tendit encore le do#aine de leur" rec)erc)e"9 Se" tude"- dont le co#%te.rendu a t %u(li en LRT, ont %ort "ur un !rand no#(re de cor%"@ *uatre.vin!t."e%t environ9 II a con"tat &action de" cor%" "ou" la &or#e !aAeu"eli*uide ou "olide9 Il a tudi %rinci%ale#ent l;action de" cor%" u"it " en t) ra%euti*ue@ la #or%)ine- la "tr'c)nine- l;atro%ine- la narc ine- le (ro#ure de %ota""iu#- le" "%iritueu$le" e""ence" aro#ati*ue" et- au &ur et = #e"ure *ue l;action caract ri"ti*ue de c)acune de ce" "u("tance" "e r v lait "ur le vi"a!e du "u7et ou dan" "on attitude- il %renait un clic) %)oto!ra%)i*ue- de"tin = "ervir de t #oin de" trou(le" "o#ati*ue" d ter#in " %ar telle ou telle "u("tance9 Il a %u con"tater- = di&& rente" re%ri"e"- une %ertur(ation %ro&onde de la circulation dan" la r !ion du cou- le !on&le#ent t)'roIdien- la tur!e"cence de la &ace- de" trou(le"
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de" #u"cle" in"%irateur"- l;acc l ration du %oul" et #:#e de" #ouve#ent" d "ordonn " avec arr:t du c<ur9 Il a %u "u"citer de" vo#i""e#ent" et de" trou(le" inte"tinau$9 Le" "u("tance" !aAeu"e"- li*uide" ou "olide"- dont "e "ervait le Docteur Lu'" taient en&er# e" dan" de %etit" (allon" de verre )er# ti*ue#ent (ouc) "- ou dan" de" tu(e" = %rouvette- "oud " = la la#%e9

E$% rience" du Docteur Lu'"

Le Docteur Lu'" &Ct %r %arer de" tu(e" contenant le" "u("tance" active"- au no#(re de douAe- %ar e$e#%le- *u;il voulait "ou#ettre = l;e$% ri#entation du "u7et en )'%no"e9 Ce" tu(e" taient %r %ar " %ar une tierce %er"onne et %ourvu" %ar cette.ci d;un nu# ro d;ordre *ui "e r % tait "ur unie li"te indicatrice9 Le "u7et en e$% rience et le Docteur Lu'" i!noraient la "u("tance c)oi"ie %ar l;e$% ri#entateur9 Lor"*u;il ";a!i""ait d;une "u("tance en %oudre- a&in *ue l;e$% ri#entateur ni le "u7et ne &a""ent = #:#e de reconnaCtre %ar la coloration la nature du cor%" "ou#i"- le" tu(e" taient entour " de %a%ier o%a*ue9 Dan" ce" condition"- le" r "ultat" ont tou7our" t identi*ue"- "au& toute&oi" avec un l !er retard @ le %a%ier retarde de #oiti - environl;action d'na#i*ue de" "u("tance"9 Ce" %r caution" tant %ri"e"- le Docteur Lu'" %lon!eait "on "u7et en tat de l t)ar!ie en ";aidant d;un #iroir rotati& 1"i#%le #iroir = alouette"2- #o'en )'%noti*ue *u;il %r coni"ait9 4uand la l t)ar!ie tait nette#ent indi*u e- il %laHait en "ilence le tu(e = e$% ri#enter dan" le cou- au niveau de la nu*ue- en l;inclinant "oit = !auc)e- "oit = droite et en notant "urtout de *uel cKt il le %laHait9 Si on ne le #ettait %a" i## diate#ent en contact avec la %eau- on %ouvait le tenir = une di"tance de R = L, centi#3tre"- le" e&&et" r actionnel" taient "eule#ent %lu" lon!" = "e r v ler9 Le Docteur Lu'" a con"tat *ue la "u("tance %roduit tout d;a(ord de" #ani&e"tation" varia(le"- "ouvent de" contraction"- #ai" a%r3" une ou deu$ #inute"- l;action "e %roduit en ra%%ort avec la "u("tance e#%lo' e9 Le Docteur Lu'" a not *ue telle dro!ue ne %roduit %a" le" #:#e" e&&et" = droite ou = !auc)e9 Ain"i- "ur un de "e" "u7et"- le Docteur Lu'"- avec du %oivre ordinaire- a o(tenu = !auc)e l= 7oie6 = droite l;in*ui tude- la col3re et #:#e la terreur9 Le %ro&e""eur C)arle" Ric)et ";int re""a = ce" travau$ et &it de "on cKt d;int re""ante" con"tatation"9 Le" e$% rience" de" Docteur" Jourru et Jurot- de" Pro&e""eur" Ric)et et Lu'" "u"cit3rent de vive" di"cu""ion" dan" le" #ilieu$ "cienti&i*ue" oB elle" trouv3rent de" n !ateur" de %arti %ri"- co##e toute" le" c)o"e" nouvelle"9 Mai"- c)a*ue &oi" *u;au lieu de nier- on contrKla le" &ait"- il &allut (ien "e rendre = l; vidence9 Le Docteur C)9 D3cle *ui venait d; tudier = la Clini*ue #a!n ti*ue de Hector Durville le" %) no#3ne" de %olarit #a!n ti*ue et d;en %u(lier le" r "ultat" dont il ";attri(uait le # rite- con"tata l;action = di"tance de" "u("tance" # dica#enteu"e"9 II o% rait "ur de" "u7et" )'"t ri*ue"- de" &e##e" tr3" "en"i(le" = l;)'%noti"#e- "ur le"*uelle" le" # dica#ent" a!i""ent = di"tance- au""i (ien = l; tat de veille *u;en "o#na#(uli"#e9
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Le Docteur D3cle a con"tat *ue le" cri"tau$ d;iodure de %ota""iu# en &lacon d (ouc) %rodui"ent de l;a!itation- de l; ternue#ent- de" (?ille#ent"- durant le "o##eil et a%r3" le r veil9 L;eau.de.vie de Co!nac a#3ne de la con!e"tion = la t:te avec con"triction de la !or!e ain"i *u;une l !3re ivre""e9 L;o$'de d; tain et le %rotoc)lorure d; tain donnent un "enti#ent de (ien.:tre avec vi"ion lu#ineu"e- "%ectre de l;arc.en.cieltoile"- !er(e" d;arti&ice- %ui" "enti#ent d;o("curit - c cit a%r3" le r veil9 Le )a"c)ic) %rovo*ue de" )allucination"9 Le Docteur C)aAarain &it *uel*ue" o("ervation" "ur le tartre "ti(i - l;iodure de %ota""iu#- l;o%iu#- l;eau de laurier.ceri"e- la racine de val riane- la teinture de *uin*uina- le "ei!le er!ot - le ca#%)re- etc9 Un &lacon d;)uile de ricin tenu dan" la #ain donne c)eA l;un de "e" "u7et"- une "en"ation % ni(le dan" la r !ion a(do#inale- de" nau" e"- de" e&&ort" %our vo#ir9 Le Docteur Du&our- # decin en c)e& de l;A"ile de Saint.Ro(ert 1I"3re2 &it au""i de curieu"e" e$% rience" *ui &urent #i"e" au 7our en LRR+9 Eli#inant toute %o""i(ilit de "u!!e"tion et d;auto "u!!e"tion- il con"tata le" e&&et" de l;i% ca- de l;alcool- de l;atro%inede la val riane- de" &euille" de laurier.ceri"e9 Ce" e$% rience" &urent corro(or e" %ar le Colonel A9 de Roc)a" *ui- d3" cette %o*ue"e %a""ionnait %our le #a!n ti"#e et *ui devait (ientKt doter la "cience %"'c)i*ue de "i (eau$ travau$ "ur l;e$t riori"ation de la "en"i(ilit 9 De%ui"- cette d couverte a tent no#(re de c)erc)eur" et toute" le" e$% rience" *u;il" ont intent e" ont con&ir# la certitude de l;action = di"tance de" "u("tance" to$i*ue" et # dica#enteu"e"9 i#a!e Ei!9 LR,9 G Su7et )'%noti*ue "ou" l;action du %oivre ordinaire 1Le tu(e contenant le %oivre e"t %r "ent en re!ard de la 7oue droite2 E$% rience du Docteur Lu'"9 Pour ceu$ de no" l3ve" *ui d "ireraient- = leur tour- &aire de" rec)erc)e" "i#ilaire"nou" cro'on" utile de %r ci"er certaine" condition" e$% ri#entale"9 Tout d;a(ord le c)oi$ du "u7et9 Tout le #onde n;e"t %a" in&luenHa(le = di"tance %ar de" "u("tance"- et tout le #onde ne l;e"t %a" !ale#ent9 S;il n;en tait %a" ain"i- le %er"onnel d;une %)ar#acie ce""erait %ro#%te#ent d;e$i"ter au #ilieu de" "u("tance" G *uel*ue". une" terri(le#ent to$i*ue" G *ui le" entourent9 Il ne &aut donc %a"- #al!r l;int r:t *ui ";attac)e = cette d couverte- ";e$a! rer "a &acilit 9 Il n;' a *ue le" "u7et" tr3" nerveu$ *ui "oient en tat de %ercevoir de" action" ra'onnante" au""i #ini#e"9 C5e"t %our*uoi Hector Durville e#%lo'ait un "u7et #a!n ti*ue tr3" "en"i(le- un )aut "en"iti& et le" Docteur" Jourru- Jurot et Lu'" de" "u7et" )'%noti*ue"9 Nou" avon" d 7= dit co#(ien la di&& rence e"t !rande entre le" deu$ "u7et"9 i#a!e Ei!9 LRL9 G Su7et )'%noti*ue "ou" l;action du %oivre ordinaire9 Le tu(e contenant le %oivre e"t %r "ent en re!ard de la 7oue !auc)e2 E$% rience du Docteur Lu'"9
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L;)'%noti"#e et "urtout le !rand )'%noti"#e- = la #ani3re dont l;entendait C)arcot et "e" l3ve"- avec "e" %roc d " e$tr:#e#ent (rutau$ 1cou%" de !on! et de "i&&let" "trident"lu#i3re o$)'dri*ue dan" le" 'eu$- %re""ion ner!i*ue "ur de" or!ane"- etc9- etc92- &ait %erdre connai""ance au "u7et9 Il to#(e dan" un tat d;)'%no"e d;autant %lu" %ro&ond *ue "on "'"t3#e nerveu$ e"t dan" un tat de d " *uili(re %lu" %rononc 9 Dan" ce" condition"l;action e"t !ale#ent %lu" inten"e9 Mai"- dan" cet tat %ro&ond- le "u7et %erd l;u"a!e non. "eule#ent de "e" &acult " intellectuelle"- #ai" encore de "e" &acult " "en"orielle"9 On %eut le %i*uer %ro&ond #ent- lui &aire de v rita(le" entaille"- il ne "ent rien9 L;action du #a!n ti"#e e"t toute di&& rente9 Tout d;a(ord- il ' a lieu de re#ar*uer *ue le" %er"onne" acce""i(le" = ce #ode d;in&luence ne "ont %a" le" !rand" n vro%at)e""u%%ortant une lourde tare ) r ditaire- co##e le" !rand" )'"t ri*ue" et le" )'"t ro. %ile%ti*ue" e#%lo' " %ar C)arcot9 Le" "en"iti&" "ont "i#%le#ent de" nerveu$9 D;autre %art- l;action du #a!n ti"#e n;e"t %a" (rutale- #ai" douce9 Il n;' a %a" co##otion violente "ur un "en" ou "ur un or!ane- co##e dan" l;)'%noti"ation- #ai" une "urc)ar!e %ro!re""ive de" %le$u" nerveu$9 Eait i#%ortant = noter@ tandi" *ue le "u7et )'%noti*ue e"t %a""i&- le "u7et #a!n ti" !a!ne au contraire de nouvelle" &orce"9 Ce" &orce" *ui lui viennent de "on #a!n ti"eur- "ti#ulent "e" &acult " intellectuelle"- a&&inent et e$t riori"ent "a "en"i(ilit 9 Le "u7et #a!n ti*ue %en"e avec %lu" de &acilit e "ent #ieu$en certain" "tade" du "o##eil *u; veill 9 Il "u&&it de ce "i#%le e$%o" %our co#%rendre *uelle e"t la #eilleure # t)ode = "uivre %our tudier l;action de" # dica#ent" = di"tance9 C;e"t inconte"ta(le#ent la # t)ode #a!n ti*ue *ui- en au!#entant la "en"i(ilit du "u7et- %er#et = celui.ci de #ieu$ %ercevoir l;action de la "u("tance *ui lui e"t %r "ent e9 Cette # t)ode %o""3de encore l;avanta!e de ne 7a#ai" &ati!uer le "u7et- de lui %er#ettre au contraire de retrouver "on *uili(re %"'c)i*ue ";il e"t atteint ou d truit- alor" *ue l;)'%noti"#e G "urtout le !rand )'%noti"#e- avec "e" co##otion"- "e" c)oc"- "e" trau#ati"#e" %"'c)i*ue" G tend = d r !ler l;or!ani"#e de %lu" en %lu"9 Le "u7et n;e"t %a" un #anne*uin *ue l;on %eut i#%un #ent #al#ener9 Celui *ue C)arcot endor#ait in"tantan #ent %ar un 7et de lu#i3re o$)'dri*ue tait d 7= un d " *uili(r - certe"- #ai" loin de l;aider = "e !u rirl;)'%noti"eur d ter#inait en lui- %ar ce %roc d "auva!e- ce *ue le %ro&e""eur Lada#e de Gen3ve a tr3" 7u"te#ent a%%el la n vro"e )'%noti*ue9 Ne recouron" donc 7a#ai" = l;)'%noti"#e9 Dan" le" e$% rience" envi"a! e" au %r "ent c)a%itre- le "u7et %eut :tre veill ou endor#i9 Plu" le "u7et ";endort "ou" l;in&luence de la #a!n ti"ation et %lu" "e" "en" ";a&&inent- ";e$t riori"ent9 Le "o##eil #a!n ti*ue %r "ente- on le voit- de" avanta!e" a%%r cia(le"- #ai"- dan" "e" "tade" "ucce""i&"- le %lu" avanta!eu$ e"t le "o#na#(uli"#e9 En cet tat- le" "en" du "u7et "ont (eaucou% %lu" acti&" et on note "ouvent une e$t riori"ation de la "en"i(ilit 9 Toute&oi"- la %lu%art de" "u7et" "en"i(le" n;ont %a" (e"oin d;:tre en )'%no"e %our %rouver le" e&&et" dont nou" avon" %arl 9 Nou" renouvelon" ici le con"eil de %rudence *ue nou" avon" d 7= donn 9 Il ne &aut e$% ri#enter avec le" "u("tance" to$i*ue" *u;avec un "oin attenti&9 Au d (ut de "e" e$% rience"- le Docteur Lu'" tudiait le" e&&et" de l;o$'!3ne9 A cet e&&et- il "e "ervait d;un
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(allon de verre d;un litre environ de ca%acit 9 Le" r action" con"tat e" c)eA "on "u7et &urent d;une violence e$tr:#e6 elle" ";acco#%a!naient de #ouve#ent" de la t:ted;o"cillation" et de rotation" = !rande a#%litude *ui "e r % taient co##e de" atta*ue" convul"ive"- avec con!e"tion de la &ace9 L;e$% ri#entateur dFt interro#%re i## diate#ent "on e""ai dan" la crainte d;avoir un accident = d %lorer9 Le Docteur Lu'" a donc t a#en = donner au$ e$% ri#entateur" de 7udicieu$ con"eil"@ N 8;averti"- dit.iltou" ceu$ *ui entre%rendront ce"- tude" nouvelle" *u;il" ";en!a!ent "ur un do#aine oB c;e"t l5inconnu *ui %lane devant eu$- en le" ad7urant de %rendre toute" le" %r caution" %our aller %rude##ent et ne %a" avoir- = un #o#ent donn - = r %ondre devant la 7u"tice d;un )o#icide %ar i#%rudence9 O Le" o("ervation" du Docteur Lu'" "ont caract ri"ti*ue"9 Sou" l;action de la "%art ineil a con"tat de" trou(le" %ro&ond" du cKt de" #u"cle" re"%iratoire"- "% ciale#ent l;arr:t du dia%)ra!#e9 Avec le (ro#ure de %ota""iu# a%%araCt un tat de d %re""ion %ro&onde et *ua"i co#ateu$ *ui ";e#%are du "u7et et rar &ie le" #ouve#ent" de la re"%iration- ou encore de" trou(le" de l;innervation cardia*ue avec acc l ration ou ralenti""e#ent du %oul"9 Devant ce" r %ercu""ion" le Docteur Lu'" reco##ande d;e#%lo'er de &ai(le" do"e"9 Par e$e#%le- %our le (ro#ure de %ota""iu# L !r9 dan" L, !r9 d;eau9 On %eutd;ailleur"- au!#enter la do"e- ";il en e"t (e"oin9 Le" do"e" tro% &orte" %rodui"ent c)eA le" !rand" "en"iti&" de" convul"ion" *ui #a"*uent le" r "ultat"9 Si l;on e#%loie de" tu(e" de verre- il e"t (on de le" %rendre de R = L, centi#3tre" de lon!- co##e &ai"ait le Docteur Lu'"6 dan" ce" condition"- ";il" "ont %lac " dan" le cou et *ue le "u7et "e livre = de !rand" #ouve#ent"- il" ne courent %a" le ri"*ue de "e (ri"er et de cau"er de" (le""ure"9 En outre- il ne &aut %a" ou(lier *ue le r "ultat de l;e$% rience n;e"t %a" n ce""aire#ent i## diat9 Le Docteur Lu'" "ou#et un de "e" "u7et" endor#i = l;action d;un tu(e contenant L, !ra##e" de co!nac9 Il ne con"tate a("olu#ent rien9 R veill e- cette &e##e e"t reconduite = "on do#icile- di"tant de cent cin*uante %a"9 Un *uart d )eure "; coule et l;on ";a%erHoit *ue "a d #arc)e e"t titu(ante- *u;elle co##ence = ";e$citer- = c)anter- = %r "enter en&in une v rita(le "c3ne d;ivre""e9 L;e&&et dura une de#i.)eure9 Un 7our- le Docteur C)aAarain e$% ri#ente l;action de l;)uile de ricin et con"tate *ue le" "u7et" accu"ent de" "en"ation" % ni(le" dan" le ventre9 Il interro#%t l;e$% rience#ai"- dan" la nuit- le" deu$ "u7et" "ont &orte#ent %ur! "9 Aucune "u("tance %ur!ative n;avait t in! r 9 Il i#%orte de connaCtre ce" action" %o"t.#a!n ti*ue"9 On le" vitera &acile#ent en r veillant avec "oin le" "u7et"- en le" d !a!eant %ar&aite#ent9 Pour ce &aire&aite" a""eoir votre "u7et- le do" a%%u' - le" #u"cle" (ien d tendu"- et e$ cuteA devant lui de la t:te = l;e$tr #it de" %ied"- durant *uel*ue" #inute"- de" %a""e" lon!itudinale"9 Pui" de" %a""e" tranver"ale" autour de la t:te et de la %oitrine avec "ou&&le &roid9 Ter#ineA %ar *uel*ue" e&&leura!e" "ur le &ront et le" 'eu$9 En&in- a(ai""ant le" %au%i3re"le" #aintenir l !3re#ent clo"e" avec le" %ouce" et "ou&&ler- %a" tro% viole##ent9 En di$ #inute"- un *uart d;)eure- votre "u7et e"t d !a! 9 4u;il "e l3ve et #arc)e *uel*ue" %a"%ui" *u;il e$ cute *uel*ue" te#%" d;une re"%iration a#%le et %ro&onde9 Co#%l teA le r veil %ar une "u!!e"tion tr3" douce@ N Vou" :te" (ien- #aintenant- (ien d !a! 9 Vou" :te" en %o""e""ion de toute" vo" &acult "9 O Si le "u7et %rouve *uel*ue !:ne- &aite" encore *uel*ue" %a""e" acco#%a!n e" de "ou&&le &roid9 Il &aut *ue le "u7et re"te "ou" une e$cellente i#%re""ion- *u;il n;accu"e aucune &ati!ue9
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Voici encore *uel*ue" reco##andation" *ue nou" e#%runton" au Docteur Lu'"@ Le "u7et- au #o#ent oB il e"t #i" en e$% rience"- doit :tre tenu dan" un endroit cal#e et &ai(le#ent clair 9 On "e # &iera de" (ruit" ino%in "- d;un "on de cloc)e"- %ar e$e#%le- ou du tic.tac d;une )orlo!e (ru'ante- d;un ra'on de "oleil inondant la %i3ce d;une clart i#%r vue9 La %r "ence de certaine" odeur" dan" l;at#o"%)3re a#(iante %eut :tre une cau"e de di"traction nui"i(le9 Le %u(lic "era %eu no#(reu$ et le" rare" a""i"tant" doivent ";interdire toute #ani&e"tation (ru'ante9 Il i#%orte d;a7outer au""i toute" le" %r caution" %o""i(le" %our viter non "eule#ent le" odeur" *ui r v3lent la nature du cor%" = e$% ri#enter #ai" au""i tout autre &acteur "u"ce%ti(le de cr er une "u!!e"tion ou une auto "u!!e"tion9 Encore un con"eil de %rudence@ ne co##enceA %a" vo" e$% rience" %ar de" "u("tance" to$i*ue"- ni #:#e tr3" active"9 Au d (ut- c)oi"i""eA tou7our" de" "u("tance" ino&&en"ive" ou tr3" dilu e"9 Voici une e$% rience *ue nou" avon" &aite et *ui %eut "ervir d d (ut9 C)oi"i""eA un "u7et tr3" "en"i(le *ue vou" %ouveA %lon!er tr3" &acile#ent en "o##eil #a!n ti*ue et *ui en %r "ente- "inon toute" le" %)a"e"- du #oin" tou" le" tat"9 A "on in"u- %laceA "ou" le &auteuil *u;il doit occu%er %endant la " ance un &lacon de li*ueur ou de vin de C)a#%a!ne9 Ne #etteA %er"onne au courant de l;e$% rience- la (outeille tant (ien di""i#ul e dan" le" &ran!e" ou le ti""u *ui voilent le" %ied" du "i3!e9 L;)eure venue&aite" a""eoir votre "u7et "ur ce &auteuil et endor#eA.le %ar un #o'en #a!n ti*ue@ %ar la %olarit - en %r "entant votre #ain droite au &ront ou %ar de" %a""e" lente" %rati*u e" de la t:te = l; %i!a"tre9 Ne tenteA aucune autre e$% rience a&in de ne %a" &ati!uer votre "u7et9 C)erc)eA "eule#ent = o(tenir un tat de "o#na#(uli"#e le %lu" %ro&ond %o""i(le9 Si votre "u7et e"t tr3" "en"i(le- il accu"era tou" le" "'#%tK#e" de l;ivre""e- ivre""e du C)a#%a!ne- !aie et l !3re ou ivre""e %lu" violente et %lu" a!re""ive de l;alcool9 Le" "%ectateur" *ui ne "ont %a" au courant de votre e$% rience en c)erc)eront vaine#ent la rai"on- 7u"*u;= ce *ue- retirant la (outeille de "ou" le "i3!e- vou" &a""ieA l;e$%o" du %) no#3ne %roduit et de" cau"e" *ui le d ter#inent9 Nou" avon" "ouvent &ait cette e$% rience et o(tenu un tat d;ivre""e a""eA avanc 9 Dan" cet tat- "i vou" &aite" lever le "u7et- il titu(e6 de#andeA.lui de c)anter- il e"t &ol?tre9 Plu" le "u7et e"t "en"iti& et entraCn - %lu" l;action e"t nette et ra%ide9 Hector Durville l;a "ouvent %rati*u e "ur de" "u7et" *u;il invitait = dCner9 Ceu$.ci %r "entaient le" "i!ne" de l;ivre""e avant d;avoir in! r une !outte de li*uide alcooli" 9 Si vou" vouleA &aire de" e$% rience" %lu" d licate"- %reneA la %r caution de %lacer le" "u("tance" dan" de" &lacon" envelo%% " de %a%ier de #ani3re = ce *ue le "u7et ni vou" ne %ui""ieA connaCtre le contenu du &lacon9 C;e"t le #eilleur #o'en %our viter toute "u!!e"tion ou auto "u!!e"tion9 NoteA le" e&&et" et nu# roteA le &lacon dont on vient de "e "ervir9 Ce n;e"t *u;en &in de " ance *ue le" &lacon" "ont identi&i "9 En %roc dant ain"ivou" arrivereA = vou" convaincre de ce &ait- *ui %araCtra #'"t rieu$ et ine$%lica(le #ai" *ui n;en e"t %a" #oin" con"tat @ le" %lante" irradient leur vertu autour d5elle" et le" "u("tance" # dica#enteu"e" %euvent tran"#ettre leur" e&&et" "an" avoir t in! r e"9

THRAPEUTI4UE MAGNTI4UE
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Le" erreur" de la # decine actuelle9 G La *ue"tion du terrain doit do#iner toute la t) ra%euti*ue9 G Action %)'"iolo!i*ue inconte"ta(le du #a!n ti"#e )u#ain9 E$% rience" du Docteur Li (eault9 G L; *uili(re or!ani*ue %eut :tre ro#%u de deu$ &aHon"9 Co##ent- dan" le" deu$ ca"- on %eut le r ta(lir %ar #a!n ti"#e- G L;a!ent #a!n ti*ue- n;a aucune vertu %articuli3re6 c;e"t un a!ent *uili(rant9 Action" cal#ante"6 action" e$citante"9 Lor"*ue l;u"ine )u#aine &onctionne nor#ale#ent- l;or!ani"#e "e trouve en tat de "ant %ar&aite9 Mai" le" cau"e" "ont no#(reu"e" *ui %ertur(ent le 7eu de no" &onction"9 Tout d;a(ord no" #ac)ine" ne %euvent &ournir *u;un travail d ter#in 9 Si nou" d %a""on" cette *uotit - le" #ac)ine" "ur#en e" ";u"ent ra%ide#ent6 le" roua!e" "e d t riorent9 Venon".nou" = "ur#ener notre e"to#ac %ar l;in!e"tion d;une nourriture "ura(ondante > L;or!ane %erd l; la"ticit *ui &ait "on utilit - "e" %aroi" "e di"tendent9 Notre c<ur- v rita(le %o#%e a"%irante et &oulante- e"t c)ar! de &aire revenir = lui le "an! (leu- c)ar! de cellule" u" e"- *u il envoie "e r o$'! ner dan" le" %ou#on"6 il r %artit en"uite ce "an! o$'! n - devenu rou!e- dan" toute l; cono#ie )u#aine9 Mai" "i notre c<ur e"t "ur#en G et le" cau"e" de &ati!ue "ont inno#(ra(le"@ e&&ort" %)'"i*ue"c)a!rin"- "ouci"- veille"- e$c3" de travail ou de %lai"ir999 G notre %o#%e ne re#%lit %lu" "on o&&ice- le "an! u" ne revient %lu" au""i vite au c<ur- il lai""e en c)e#in de" *uantit " varia(le" *ui &or#ent de" "ta"e" veineu"e" a#enant le" #au$ de t:te con!e"ti&"la !:ne re"%iratoire- le" &r *uent" "ai!ne#ent" de neA- le" varice"- le" ) #orroIde"- le" ) #orra!ie" a(ondante" c)eA la &e##e9 Le "an! n; tant %lu" r !uli3re#ent o$'! n - il ";en"uit de" into$ication"- a#enant de" #i!raine" et autre" trou(le"9 Le c<ur- %our co#%en"er ce retard- au!#ente "on r't)#e6 il en r "ulte de" %al%itation"- %rodro#e" d;accident" cardia*ue" %lu" " rieu$9 Non "eule#ent la "urali#entation dilate notre e"to#ac- #ai" elle en!or!e le &oie"ur#3ne le" rein" dont elle entrave le (on &onctionne#ent9 Le" cau"e" "ont no#(reu"e" *ui %ortent atteinte = l; *uili(re or!ani*ue- #ai" c;e"t %ar l;ino("ervance de" loi" naturelle" *ue "urviennent %re"*ue toute" le" #aladie"9 Il en e"t ain"i %our toute" le" &onction"- %our tou" le" or!ane"9 La %lu%art de" trou(le" %ourraient :tre vit " "i nou" donnion" = notre u"ine 7u"te ce dont elle a (e"oin- "an" l;enco#(rer"an" lui i#%o"er un travail "u% rieur = "e" r "i"tance"9 L;)o##e *ui "uit la loi nor#ale con"erve une %ar&aite "ant %)'"i*ue et #orale G car le" deu$ "ont "olidaire"6 G il e"t co#%l3te#ent )eureu$9 Celui *ui vit de la "orte "e %r "erve de" #aladie" #icro(ienne"9 Ceci %araCtra o" = certain"- Ce%endant- cette v rit e"t d #ontr e- "inon %our tou" le" #icro(e"- du #oin" %our un tr3" !rand no#(re9 De" tu(erculeu$- de" canc reu$- "ti#ul " %ar le d "ir de vivre- "outenu" %ar un entoura!e *ui le" r con&orte- luttent contre l;enva)i""e#ent #icro(ien et %rolon!ent leur" 7our"9 Et ceu$.l= ce%endant "e trouvaient d 7= dan" une condition d;in& riorit @ leur" or!ane" a&&ai(li" "e %r:taient ad#ira(le#ent au d velo%%e#ent ra%ide de" l #ent" %at)o!3ne"9 C;e"t l= une *ue"tion de terrain et la # decine actuelle e"t tro% %ort e- = notre "en"- = ";occu%er du #icro(e9 Nou" avon" tou" en nou" le #icro(e de la tu(erculo"e et %ourtant il ne "e d velo%%e *ue ";il trouve un terrain %r %ar - de" %ou#on" &ai(le"9 On ne naCt %a"
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tu(erculeu$- #ai" %r di"%o" = la tu(erculo"e9 Celui *ui naCt ain"i- avec un or!ani"#e d la(r et *ui ne &ait rien %our co#(attre cette %r di"%o"ition &?c)eu"e- devient &atale#ent tu(erculeu$- car le #icro(e trouve en lui un #ilieu &avora(le = "on d velo%%e#ent9 Mai" *ue le tu(erculi"a(le ren&orce "e" r "i"tance" %ar l;)'!i3ne *ue nou" indi*uon"- %ar une ali#entation "aine et li#it e 1"urali#enter un tu(erculeu$- c;e"t le tuer = (r3ve c) ance2- %ar une &orce #orale "an" ce""e accrue- le voil= *ui di!3re #ieu$- retrouve le "o##eil- #et tou" "e" or!ane" et "% ciale#ent le" %ou#on" dan" un tat de d &en"e *ui "e &orti&ie de 7our en 7our9 Nou" %ouvon"- %ar nou".#:#e"- nou" !u rir de %re"*ue toute" le" #aladie" ou tout au #oin" retarder l; volution de" ca" e"ti# " %erdu"9 Co##e le dit tr3" 7u"te#ent le Docteur Ga"ton Durville dan" "on Art de vivre lon!te#%"@ N Dan" la nature- deu$ %rinci%e" "ont %artout in" %ara(le"@ la #ati3re d;une %art- la &orce de l;autre9 Ce" deu$ %rinci%e"- nou" le" retrouvon" dan" l;or!ani"#e )u#ain9 N La #ati3re con"titue notre c)ar%ente- notre terrain9 4uant = la &orce- c;e"t elle *ui &ait &onctionner no" or!ane"9 N Ceci tant %o" - la *ue"tion de la "ant "e r "u#e = cette dou(le %ro%o"ition@ N LS9 G D;une %art- donner un (on terrain r &ractaire au$ #aladie" et #on avi" e"t *ue "a "olution e"t %re"*ue enti3re dan" l;ali#entation rai"onna(le#ent co#%ri"e9 N /S9 G D;autre %art- entretenir le (on *uili(re de" &orce"N La #aladie- c;e"t le d " *uili(re de no" &orce"9 Pour !u rir- il &aut donc "i#%le#ent *uili(rer9 N Le" dro!ue" ne %euvent *uili(rer- %arce *u;elle" n;a!i""ent %a" "ur l;en"e#(le de l;or!ani"#e9 Elle" a!i""ent "ur tel ou tel or!ane- au d tri#ent tou7our" du voi"in9 Ain"i tel cac)et *ui cal#e une n vral!ie donne un #al d;e"to#ac6 telle %oudre *ui &ait d "en&ler une articulation d t riore le rein- etc9 N Toute la # decine # dica#enteu"e ";atta*ue non = la cau"e- #ai" au$ "'#%tK#e"c;e"t dire *u;elle ne !u rit %a"9 L;o%iu#- %ar e$e#%le- cal#e la douleur et lai""e intacte la l "ion9 N il n;' a *u;un #o'en de !u rir- c;e"t d; *uili(rer l;en"e#(le de" &orce" or!ani*ue"9 L;id e du terrain doit do#iner toute la # decine9 De #:#e *u;un (l ne %ou""era 7a#ai" en terrain aride- de #:#e la #aladie ne "e d velo%%era 7a#ai" dan" un terrain "ain9 N Un :tre- %ar con" *uent- = *ui on aura "u donner un (on terrain- r "i"tera vain*ueur au$ #illion" de #icro(e" *ui l;)a(itent9 Nou" %orton" tou" "ur la %eau l;a!ent de l; r'"i%3le- et ce%endant le" a&&ai(li" "ont le" "eul" *ui contractent la #aladie9 8;en dirai" de #:#e de cent autre" ca"9 N S;il e"t vrai *ue la t) ra%euti*ue e&&icace "e r dui"e = la *ue"tion de terrain- la # decine "e "i#%li&ie "in!uli3re#ent9 N Oui- la (onne # decine e"t tr3" "i#%le9 Mai" la "i#%licit n;e"t.elle %a" le %rivil3!e de" !rande" v rit " > Plu" le" d couverte" )u#aine" %ro!re""ent- %lu" elle" "e
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"i#%li&ient9 Une indu"trie nai""ante #et di$ roua!e" l= oB un "eul "u&&ira %lu" tard9 Une <uvre d;art- %our :tre (elle et vraie- doit :tre "i#%le9 De #:#e e"t "i#%le la # decine *ui !u rit9 O Le %re#ier "oin du # decin e"t de &aire co#%rendre au #alade la rai"on de "e" trou(le"- de le convaincre de la n ce""it *u;il ' a de "e con&or#er = une li!ne de conduite au""i ra%%roc) e *ue %o""i(le de la nature9 Il &aut aider le #alade = r a!ir en lui &ai"ant un e$cellent #oral- en lui donnant- %ar une "u!!e"tion di"cr3te- continue- une &orce de r action6 il &aut- %ar #a!n ti"#e- lui donner de nouvelle" &orce" vitale"9 La "u!!e"tion et le #a!n ti"#e "ont deu$ &orce" di&& rente"- l;une a!it %"'c)olo!i*ue#ent- l;autre %)'"iolo!i*ue#ent9 Dan" le %re#ier ca"- c;e"t l;id e *ui d ter#ine la !u ri"on6 dan" le "econd- il ";a!it d;une tran"&u"ion de &orce" nerveu"e"9 Ce" deu$ l #ent" "e ren&orcent l;un l;autre9 Le #a!n ti"#e- co#(attu %ar de" n !ateur" de %arti.%ri" e"t une &orce r elle et "on action %)'"iolo!i*ue %eut ";e$ercer = l;in"u du #alade- ce *ui e$clut toute %o""i(ilit de "u!!e"tion et d;auto "u!!e"tion9 Co##e tant d;autre" # decin"- le Docteur Li (eault &ut a#en = "e de#ander "i le #a!n ti"#e avait = lui "eul une action %)'"iolo!i*ue9 Eondateur de la doctrine "u!!e"tive- il tait %ort = e$%li*uer %ar l;i#a!ination le" cure" o(tenue" %ar le" #a!n ti"eur"9 Mai"- v rita(le "avant- il "e d !a!ea de toute id e %r conHue et ne voulut "e &ier *u;au$ rec)erc)e" e$% ri#entale"9 Pour carter tout &acteur "u!!e"ti&- il traita de" en&ant" en tr3" (a" ?!e- *ui %ouvaient d;autant #oin" ";auto "u!! rer *ue certain" taient endor#i" au #o#ent de leur traite#ent9 Il "ou#Ct donc = la #a!n ti"ation VQ en&ant" #alade" et rendit co#%te de" r "ultat" o(tenu" dan" une (roc)ure intitul e@ Pour con"tater la r alit du #a!n ti"#e 1Docteur A9 A9 Li (eault9 G Pour con"tata la r alit du #a!n ti"#e- e$t riori"ation de la &orce neuri*ue 29 Voici la conclu"ion de cet int re""ant travail@ N Sur le" VQ en&ant" dont nou" venon" de relater le" o("ervation"- il ' a eu VQ ca" d;a# lioration ou de !u ri"on- %ar le "i#%le touc)er avec le" #ain" et "an" ta(lir la #oindre %re""ion9 Voil= un r "ultat *ui- au %re#ier e$a#en- "e#(le &a(uleu$- et ce%endant ce r "ultat- nou" l;avon" o(tenu et nou" "o##e" %r:t" = en #ontrer tou7our" un analo!ue devant *uel*ue contradicteur *ue ce "oit9 Nou" "o##e" conduit" = croire *ue le" c)an!e#ent" or!ani*ue" %roduit" n;ont t du" *u;= une in&luence nerveu"e tran"#i"e de nou" = ce" en&ant"6 car %our le" e$%li*uer autre#ent on ne %eut !u3re invo*uer *ue l;in&luence de la c)aleur9 Or- il" avaient t tou" tenu" au c)aud- et il "erait %ar con" *uent a("urde *ue ce *ui n;avait cau" aucun (ien avant notre intervention- en eFt cau" a%r3"9 Encore #oin" %eut.on attri(uer le" r "ultat" ac*ui" "ur ce" %etit" :tre" = une "u!!e"tion *uelcon*ue9 Si cette in&luence #orale avait eu r elle#ent de l;e&&et- aurion". nou" con"tat de l;a# lioration c)eA ceu$ *ui %ar "auva!erie- %leuraient lor"*ue nou" le" touc)ion"- ou *ui re""entaient une "en"ation % ni(le co##e celle du &roid de no" #ain" > Au contraire- dan" ce" ca"- devant "u(ir une "u!!e"tion dan" un "en" o%%o" = notre d "ir- il" auraient dF aller %lu" #al au lieu d;aller #ieu$ co##e il" le &irent9
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N Ad#etton" #:#e %ar )'%ot)3"e- continue le Docteur Li (eault- *u;il "oit %o""i(le *u;il ' ait eu un e&&et "u!!e"ti& dan" le" c)an!e#ent" %)'"iolo!i*ue" "urvenu"- nou" avion" encore un #o'en d; claircir ce doute@ c; tait d;a!ir "ur de" en&ant" endor#i"- ce *ue nou" avion" d 7= &ait avec un "ucc3" #ar*u - et %endant "on "o##eil- "ur une en&ant ?! e de V an"9 Mai" cette e$% rience n; tant %a" a""eA %ro(ante- vu l;?!e avanc de cette en&ant- nou" c)erc)?#e" = la r % ter "ur un %lu" 7eune- d;a%r3" le con"eil *ue nou" en donna M9 le %ro&e""eur Jern)ei#9 Et- ce %rinci%e- c;e"t ce #:#e #ode d;e$% ri#enter *ue MM9 Du%ont et Du#ont avaient e#%lo' d 7= avec avanta!e" "ur de tr3" 7eune" "u7et" dan" un (ut e$clu"ive#ent %)'"iolo!i*ue- #ai" au contraire de nou"- en a!i""ant = di"tance9 Au""i- &ra%% de cette id e 7u"te- nou" nou" #C#e" = l;a&&Ft d;une occa"ion d;e$% ri#enter ain"i- et nou" ne tard?#e" %a" = la rencontrer9 Une %etite- no## e Loui"e Me'er- ?! e de L an- nou" &ut %r "ent e dan" la condition *ue nou" d "irion"9 De%ui" *uatre "e#aine"- cette en&ant %leurait nuit et 7our- et #al!r le" "oin" d;un &ort (on # decin- aucun #ieu$ n; tait encore "urvenu9 Elle nou" %arut avoir de" coli*ue" continue"- e&&et d;une con"ti%ation o%ini?tre9 A %eine "i elle dor#ait de te#%" = autre cin* = "i$ #inute" de "uite9 Pendant un de "e" court" "o##eil"- et %ar con" *uent = "on in"u- nou" %rolon!e?#e" cet tat et nou" la tCn#e" vin!t #inute" "ou" no" #ain"- 7u"*u;= ce *u;il ' eFt "i!ne de r veil9 De ce #o#ent- co##e %ar enc)ante#ent- elle ne %leura %lu"- dor#it #:#e une !rande %artie de la nuit- et nou" revint le lende#ain tran*uille et co##enHant = avoir de" "elle"9 Troi" " ance" &aite" le" 7our" "uivant"- #ai" "an" *u;elle dor#it- ac)ev3rent la !u ri"on9 N D;a%r3" le" e&&et" curati&" *ue nou" venon" de relater et d;a%r3" ce dernier &ait "urtout- nou" "o##e" conduit = ad#ettre une action directe de la neuricit "e tran"#ettant d;)o##e = )o##e- et = conclure *ue cette action a ce caract3re e""entielirr ducti(le et "ui !eneri"- celui de r ta(lir le &onctionne#ent %)'"iolo!i*ue de" or!ane"9 O A dater de ce 7our- la conviction du Docteur Li (eault tait &aite9 Tout en alliant #a!n ti"#e et "u!!e"tion- il o(tint un !rand no#(re de !u ri"on" %ar cette # t)ode9 Mal!r l;o%%o"ition "'"t #ati*ue du #onde # dical- il a&&ir#e "e" conviction" dan" la (roc)ure cit e %lu" )aut9 Il dit nota##ent@ N 4uoi*ue #a!n ti"te %"'c)olo!ue et lon!te#%" adver"aire de la t) orie du &luide %ar e$ternation- il ne #;e"t %lu" %o""i(le de "outenir *ue certain" %) no#3ne" ne "oient %a" du" = l;action d;un or!ani"#e "ur un autre- "an" aucune intervention de la %en" e con"ciente du "u7et #i" en e$% ri#entation- Une %art de v rit e"t dan" le" deu$ ca#%"et il e"t te#%" *u;on ce""e de ";' accu"er tour = tour d;:tre du%e" de conviction" i#a!inaire"- et *u;on &ini""e %ar ";entendre9 Le" vrai" "avant"- reconnai""ant en&in du (on "en" au$ #a!n ti"eur"- ce""eront "an" doute de nier eu$.#:#e" ce *ue ceu$.ci conte"tent encore entre eu$9 Pui""e.7e concilier ce" dernier" et rendre le" autre" #oin" a("olu" dan" leur n !ation D 4u;il en "oit ain"i6 7e ne re!retterai %a" #a %eine9 O Tou" ceu$ *ui "e "ont d !a! " de leur" id e" %r conHue"- *ui ont v ri&i le" a&&ir#ation" de" #a!n ti"eur" en %renant toute" %r caution" %o""i(le" %our viter toute erreur ont t convaincu" de la r alit du #a!n ti"#e et de "on i#%ortance co##e a!ent curati&9 De%ui" une *uinAaine d;ann e" le #a!n ti"#e e"t d;ailleur" reconnu co##e un a!ent t) ra%euti*ue %ar le" con!r3" # dicau$9 Il e"t %rouv *ue l; ner!ie #a!n ti*ue a!it directe#ent "ur le" #icro(e" dont elle
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retarde le %roce""u" d; volution9 Nou" avon" dit *ue la #aladie tait la con" *uence d;un d " *uili(re6 #ai" l; *uili(re %eut :tre ro#%u de deu$ &aHon"6 le" &onction" %euvent :tre au.de""u" ou au.de""ou" de la nor#ale9 Au.de""u" de la nor#ale- l;or!ane- ou l;en"e#(le d;or!ane" &onctionne avec e$a! ration et- "i le &onctionne#ent e"t tro% ra%ide- c;e"t (ientKt l;in&la##ation9 Au.de""ou" de la nor#ale- c;e"t une di#inution de l;activit - le ralenti""e#ent- l;atonie%ouvant aller 7u"*u;= la %aral'"ie9 Cette divi"ion e"t toute "c) #ati*ue- #ai" elle "ert = &aire co#%rendre le" %rinci%e" *ui "ervent de (a"e = la t) ra%euti*ue #a!n ti*ue9 Prenon"- %ar e$e#%le- l;e"to#ac9 Nou" lui i#%o"on" un "ur#ena!e6 "e" contraction" deviennent %lu" ra%ide"6 le" " cr tion" !a"tri*ue" "e &ont %lu" a(ondante"9 Il en r "ulte de" tiraille#ent"- de" cra#%e"de" &rin!ale" %ouvant aller 7u"*u;= la !a"tral!ie- la !a"trite ou %i" encore9 Au contraire- "i l;e"to#ac a #oin" de &orce- c;e"t l;atonie "to#acale- la !:ne *ui en r "ulte- le #an*ue d;a%% tit- le" di!e"tion" % ni(le"9 Il e"t vident *ue- dan" le %re#ier ca"- il &aut cal#erdan" l;autre- il &aut "ti#uler9 Le %rinci%e directeur de la t) ra%euti*ue #a!n ti*ue %eut donc "e &or#uler ain"i@ c)a*ue &oi" *u;un or!ane ou une &onction "ont en d %re""ion- il e"t n ce""aire d;e$citer6 lor"*u;un or!ane ou une &onction "ont en "uractivit - il &aut cal#er9 Toute&oi"- dan" un certain no#(re de #aladie" %a"" e" = l; tat c)roni*ue- co##e le r)u#ati"#e- la !outte- *ui occa"ionnent de" douleur" ai!u^"- il ' a avanta!e- tout en cal#ant la %artie douloureu"e- = e$citer l;en"e#(le du cor%" et "% ciale#ent le" &onction" di!e"tive" et r nale" a&in de r ta(lir le" &onction" nor#ale" et &avori"er le" li#ination"9 Plu" vite le #alade li#inera le" %roduit" *ui enco#(rent "e" articulation"- %lutKt il "era r ta(li9 Le" l #ent" *ue nou" avon" e$%o" " au d (ut de notre tude du #a!n ti"#e et de "e" %roc d " d;action donnent d 7= une id e de la tec)ni*ue = "uivre dan" la cure #a!n ti*ue9 En "e "ouvenant de la %olarit ! n rale du cor%"- il "era &acile de %roduire de" action" ) t rono#e" 1cal#ante"2 ou i"ono#e" 1e$citante"29 Le" deu$ &i!ure" ci. 7ointe" ra%%elleront = no" l3ve" la %olarit d;en"e#(le de" di&& rente" r !ion"9 La %artie ant rieure et le cKt droit "ont %o"iti&"6 la %artie %o"t rieure et le cKt !auc)e n !ati&"9 Ra%%elon" encore *u;une action cal#ante 1) t rono#e2 e"t o(tenue %ar %r "entation ou contact de deu$ %artie" a'ant une %olarit di&& rente 1h et G ou vice ver"a29 Une action i"ono#e 1e$citante2 e"t o(tenue %ar contact ou %r "entation = &ai(le di"tance de deu$ %artie" de %olarit identi*ue 1h et h ou G et G29 De ce" indication" &orc #ent "u%er&icielle" on %eut d duire la conduite = tenir dan" le" ca" a""eA "i#%le"9 Avant toute action- il e"t indi"%en"a(le d; ta(lir le ra%%ort9 Ce ra%%ort n;e"t %a" la %)a"e du "o#na#(uli"#e *ue nou" avon" envi"a! e en tudiant le" tat" du "o##eil #a!n ti*ue6 ce ra%%ort- *ui doit %r c der toute " ance de #a!n ti"ation- a %our (ut d; *uili(rer l;or!ani"#e du #alade "ur celui du #a!n ti"eur et de le #ettre dan" un tat
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de cal#e %)'"i*ue et #ental9 Pour l; ta(li""e#ent de ce ra%%ort- le #alade e"t a""i" (ien = "on ai"e- le" #e#(re" d tendu"- le" #ain" re%o"ant "ur te" cui""e" 1le" #e#(re" ne doivent 7a#ai" :tre croi" "2- le do" a%%u' au do""ier de la c)ai"e- a&in d; viter toute &ati!ue9 Le #alade doit ";e&&orcer d;arr:ter tout travail c r (ral6 il "e recueillera douce#ent- "an" contrainte- "ur l;id e de !u ri"on9 A""i" devant lui- le #a!n ti"eur %o"e "e" #ain" "ur le" "ienne" G *ui re%o"ent- nou" l;avon" dit- "ur "e" cui""e" G en a'ant@ (ien "oin de %lacer la &ace int rieure de c)acun de "e" %ouce" contre la #:#e %artie de c)a*ue %ouce du #alade9 Il a%%li*ue "e" deu$ !enou$ et "e" %ied" contre ceu$ du #alade et re"te ain"i %endant L, = LQ #inute"9 Ce ra%%ort e"t renouvel au d (ut de c)a*ue " ance- #ai" en di#inuant %ro!re""ive#ent "a dur e9 i#a!e Ei!9 LR/9 G Polarit de" or!ane" du cor%" 1&ace ant rieure2 L9 Te#%e"9 G /9 Gor!e et Lar'n$9 G 09 Pou#on"9 G V9 C<ur9 G Q9 Eoie9 G +9 E"to#ac9 G M9 Rate9 G R et T Inte"tin"9 G L,9 Ovaire"9 G LL9 Ve""ie et Ut ru"9 G L/9 Jra"9 G L09 Avant.(ra" et %oi!net"9 G LQ9 Cui""e"9 Le ra%%ort tant ta(li- co##enceA votre action9 Celle.ci "era cal#ante ou e$citante9 Prenon"- %our e$e#%le- un #al de t:te9 Se %laHant = la !auc)e du #alade on a%%li*uera la #ain !auc)e 1G2 au &ront 1h2 du #alade et la #ain droite 1h2 = la nu*ue 1G29 C)a*ue &oi" *u;il e"t %o""i(le- il ' a tou7our" avanta!e = "e "ervir de" deu$ #ain"9 A%r3" L, ou /, #inute" de cette action- on e$ cutera de" &riction" traCnante" avec la #ain droite "ur toute l; tendue de la colonne vert (rale9 i#a!e Ei!9 LR09 G Polari" de" or!ane" du cor%" 1&ace %o"t rieure2 L9 Nu*ue9 G /9 Colonne vert (rale9 G 09 Pou#on"9 G V9 C<ur9 G Q9 Eoie9 G +9 E"to#ac9 G M9 Rate9 G R9 Rein"9 G T9 Jra"9 G L,9 Avant.Jra"9 G LL9 Poi!net"9 G L/9 Cui""e"9 Au contraire- :te".vou" en %r "ence d;un "u7et atteint d;an #ie c r (rale > Vou" le "ti#ulereA9 Pour ce &aire- %laceA.vou" en %o"ition inver"e- = la droite du #alade- votre #ain droite 1h2 au &ront 1h2- votre #ain !auc)e 1G2 = la nu*ue 1G29 En &in de " ance- a'eA "oin de d !a!er votre #alade @ u"eA- durant *uel*ue" #inute"de %a""e" = !rand" courant" "ur la lon!ueur du cor%" et co#%l teA %ar de" %a""e" tran"ver"ale" et du "ou&&le &roid autour de la t:te et de la %oitrine9 Il nou" e"t i#%o""i(le de nou" a%%e"antir %lu" lon!ue#ent "ur cette t) ra%euti*ue9 La tec)ni*ue %our c)a*ue ca" %at)olo!i*ue a d;ailleur" t indi*u e %ar Hector Durville dan" "e" (roc)ure"@ Pour co#(attre999 1tel ca" ou tel !rou%e de #aladie"29 On ";' re%ortera %our d tail" 1 Hector Durville9 G Collection de" Pour co#(attre co#%renant une cin*uantaine de (roc)ure" "ur le" #aladie" le" %lu" &r *uente"9 29 i#a!e
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Ei!9 LRV9 G Action #a!n ti*ue cal#ante "ur le !enou9 I#%o"ition di!itale de la #ain droite 1h2 ver" le !enou !auc)e 1G2 La volont a une !rande in&luence "ur no" #i""ion" #a!n ti*ue"9 Elle e"t "u"ce%ti(le de leur donner de" *ualit "- ce *ue le" ancien" #a!n ti"eur" a%%elaient un N ton O de #ouve#ent9 En t) ra%euti*ue- on doit utili"er cette action de la volont 9 Par e$e#%le- "i nou" voulon" cal#er- il &aut n ce""aire#ent %roduire dan" notre %er"onnalit %"'c)i*ue le ton de #ouve#ent *ue nou" voulon" i#%o"er9 Une %ar&aite #aCtri"e de "oi- une volont r &l c)ie- %ui""ante "ont donc de toute n ce""it 9 L;a!ent #a!n ti*ue n;a aucune vertu t) ra%euti*ue %ro%re6 c;e"t un a!ent *uili(rant9 Hector Durville dit tr3" 7udicieu"e#ent@ i#a!e Ei!9 LRQ9 G Action e$citante "ur le" oreille"9 I#%o"ition" di!itale" devant l;ori&ice e$terne de l;oreille9 N L;a!ent #a!n ti*ue ne %o""3de %ar lui.#:#e aucune %ro%ri t t) ra%euti*ue9 Dan" l;or!ani"#e- il a!it "eule#ent co##e %rinci%e *uili(rant9 Le #a!n ti"eur ne doit donc 7a#ai" c)erc)er *u;= *uili(rer le #ouve#ent du #alade "ur le "ien@ et- %our cela- il doit %ouvoir = volont au!#enter ou di#inuer l;activit du #ouve#ent *ui lui e"t %ro%re et donner = celui.ci un ton convena(le9 C;e"t l= le "ecret de tou" le" (on" #a!n ti"eur" *ui %euvent traiter "ucce""ive#ent un certain no#(re de #alade" atteint" d;a&&ection" le" %lu" o%%o" e" et donner = c)acun d;eu$ le ton de #ouve#ent *ui leur convient9 Le %raticien (ien dou ";)a(itue tr3" &acile#ent- #:#e au d (ut de "a %rati*ue- = "e #ettre de lui.#:#e- %ro#%te#ent- dan" ce" tat" vi(ratoire" "% ciau$ *u;il veut co##uni*uer9O Devant un #alade a!it - &i vreu$- vo" e&&ort" doivent tendre = vou" #ettre dan" un tat de cal#e au""i !rand *ue %o""i(le9 Au contraire- au%r3" d;un an #i - d;un neura"t) ni*ue- d;un %aral'" - a'eA la %en" e de donner = votre in&lu$ un ton de #ouve#ent %lu" %rononc 9 Cet tat vi(ratoire *ue vou" co##uni*ueA = votre or!ani"#e ";a7oute = l;action de" %olarit " et &acilite d;autant #ieu$ votre traite#ent9 C;e"t ce *ui e$%li*ue %our*uoi de" #a!n ti"eur" entraCn "- "ac)ant donner = leur in&lu$ le ton de #ouve#ent- arrivent = %roduire de" !u ri"on" "i ra%ide"9 C;e"t au""i cette action de la volont "ur le #a!n ti"#e *ui e$%li*ue co##ent le" !u ri""eur" de ca#%a!ne cal#ent ou e$citent = leur !r - "an" 7a#ai" tenir co#%te de la %olarit dont il" i!norent le" %re#ier" %rinci%e"9 Leur volont i#%ri#ent = leur &orce nerveu"e la *ualit cal#ante ou e$citante *u;il" d "irent9 Etant un a!ent *uili(rant- le #a!n ti"#e a!it d;autant %lu" *ue l; *uili(re e"t ro#%u9 Plu" le #alade e"t !rave#ent atteint- en d %re""ion %)'"iolo!i*ue ou nerveu"e- et %lu" il e"t "en"i(le = la #a!n ti"ation9 Cette "en"i(ilit di#inue = #e"ure *ue le #alade recouvre la "ant 9 De lui.#:#e- le #alade "ent donc = *uel #o#ent il e"t utile de ce""er tout traite#ent9 Dan" le" ca" = toute e$tr #it - on %eut e#%lo'er le "ou&&le c)aud %our donner =
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l;or!ani"#e d &aillant un "ur"aut de vitalit 9 Dan" notre Science "ecr3te- nou" avon" indi*u la tec)ni*ue = "uivre et relat tr3" en d tail deu$ cure" o(tenue" %ar tran"&u"ion vitale 1"e%tic #ie %uer% rale et (ronc)o.%neu#onie dou(le29 On verra %ar cet e$%o" *ue "ouvent- #:#e au$ %orte" de la #ort- un #alade a(andonn de la t) ra%euti*ue courante %eut retrouver la "ant 9 Jeaucou% de %er"onne"- con&ondant "u!!e"tion )'%noti*ue et #a!n ti"#e ";i#a!inent *ue le #alade doit :tre en )'%no"e9 C;e"t co##ettre l= une erreur %ro&onde9 Le #alade n;a aucune#ent (e"oin de dor#ir %our ( n &icier de" (ien&ait" du #a!n ti"#e9 Il lui "u&&it de "e #ettre dan" un tat de cal#e %)'"i*ue et %"'c)i*ue- de d tente #u"culaire et de "e "ou#ettre volontier" au$ "oin"9 Il n;e"t nulle#ent n ce""aire *ue le #alade "oit convaincu de la r alit du #a!n ti"#e %our en re""entir le" e&&et"9 Nou" l;avon" dit@ le #a!n ti"#e e"t un a!ent %)'"i*ue *ui a!it ind %enda##ent de toute "u!!e"tion ou auto "u!!e"tion9 Certaine" %er"onne" ne re""entent- "ou" la #a!n ti"ation- aucune i#%re""ion "% ciale9Ce%endant l;action %)'"iolo!i*ue n;en e"t %a" #oin" r elle9 D;autre"- au contraire- %lu" "en"iti&"- %erHoivent "ou" l;a%%lication ou la %r "entation de" #ain" du #a!n ti"eur de" i#%re""ion" varia(le"@ &ri""on"- c)aleur- &raCc)eur- (?ille#ent"- lourdeur de t3te"o#nolence- etc999 i#a!e Ei!9 LR+9 Action #a!n ti*ue e$citante "ur la %oitrine I#%o"ition di!itale de la #ain droite 1h2 ver" la %artie # diane de la %oitrine 1h29 Le" ancien" #a!n ti"eur" avaient not ce" di&& rente" i#%re""ion" re""entie" %ar le" %er"onne" #a!n ti" e"9 Ain"i DeleuAe dit@ N Lor"*u;on %a""e la #ain le lon! de" (ra" ou de" 7a#(e"- l;i#%re""ion de c)aleur ou de &roid ne "e &ait %a" "entir uni*ue#ent "ou" la #ain- elle la %r c3de9 Tr3" "ouvent O le #alade %rouve de l;a""ou%i""e#ent- il a le" 'eu$ a%%e"anti"- la t:te lourde- "an" %ourtant *ue cela le !3ne9 Tr3" "ouvent encore- "i on n;a conduit la #ain *ue 7u"*u;au$ 7a#(e"- "an" aller 7u"*u;= l;e$tr #it de" %ied"- le" 7a#(e" ";en!ourdi""ent9 O On %ourrait croire *ue ce" i#%re""ion" re""entie" %ar le" #a!n ti" " ne "ont due" *u;= une illu"ion9 Il n;en e"t %a" ain"i et il e"t &acile de ";en rendre co#%te9 Le Docteur Ga"ton Durville a not ce *u; %rouvaient le" #alade" "ou#i" = la #a!n ti"ation9 Se" o("ervation" ont %ort "ur /LT %er"onne"9 Par#i ce" /LT- il n;a tenu aucun co#%te de celle" *ui %rovenaient de !en" "ac)ant *u;il %eut #aner *uel*ue c)o"e de l;or!ani"#e )u#ain 1#alade" d 7= en cour" de traite#ent #a!n ti*ue- !en" a'ant tudi la *ue"tionetc99929 En outre- avant d;accorder une valeur au dire de *uel*u;un- il ";e"t a""ur *u;il n;avait 7a#ai" entendu %arler de la *ue"tion- ou tout au #oin" *u;il i!norait totale#ent ce *ue le" %roc d " #a!n ti*ue" %rovo*uent9 Il n;a 7a#ai" %o" de *ue"tion" analo!ue"- %ar e$e#%le- = celle.ci@ N E%rouveA.vou" *uel*ue c)o"e "ou" l;in&luence de #a #ain > O- car il e"t vident *u;une telle *ue"tion "u!!3re une r %on"e9 En&in- il a li#in la "u!!e"tion et l;auto"u!!e"tion en a!i""ant "ur de" en&ant" et en "e %laHant dan" de" condition" *ui e#%:c)aient le #alade de voir le" !e"te" du #a!n ti"eur9 Dan" ce" condition"- "ur /LT
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ca" o("erv "- L,L ont re""enti un e&&et (ien net "ou" l;in&luence de l;i#%o"ition de la #ain- %re"*ue tou7our" du &roid- ou (ien de l;en!ourdi""e#ent- de" %icote#ent"- de" &our#ille#ent"- #oin" "ouvent de la c)aleur9 L;un de ce" #alade"- M9 N999- tait atteint de "ciati*ue dou(le r)u#ati"#ale6 il i!norait totale#ent le #a!n ti"#e6 il venait "e &aire #a""er9 Le #alade tait couc) "ur le ventre et on lui &rictionnait le" rein"- %ui" le" cui""e"- on %rati*uait l; lon!ation de" "ciati*ue"9 Mon &r3re couvre le cor%" de la c)e#i"e et du dra% et &ait de" %a""e" = di"tance @ le #alade *ui ne %eut voir ce *ui "e %a""e %ui"*u;il e"t couc) "ur le ventre %rouve dan" le do" et le" 7a#(e" une "en"ation co#%ara(le = celle *ue %roduirait un N courant d;eau &roide % n trant 7u"*u;= l;o" O9 Il a7oute@ N c;e"t tr3" drKle- d;ordinaire- a%r3" un #a""a!e7;ai tou7our" c)aud et au7ourd;)ui- 7e "ui" !el 9 O Dan" une autre o("ervation- il ";a!it d;une 7eune &ille de Q an"- Mlle Y999- )'droc %)aleatteinte de c cit co#%l3te9 L;o("ervation e"t due = un #a!n ti"eur M9 P999 N Un 7our *u;il i#%o"e le" #ain" i##o(ile" devant le" 'eu$ de l;en&ant- celle.ci "; crie tout = cou%@ N Mon"ieur- %our*uoi donc tu #e "ou&&le" co##e cela dan" le" 'eu$ > O

H'%noti"#e
PROCDS DE SOMMEIL
L;)'%no"e6 "on tude tiolo!i*ue9 G Hi"toire- de l;)'%noti"#e6 "a d couverte %ar Jraid9 G Action" de l;)'%noti"#e9 Su7et" in&luenHa(le"9 Grand et %etit )'%noti"#e9 G Proc d " a!i""ant@ a2 "ur la vue9 G (2- "ur l;ouIe9 G c2- "ur le touc)er9 G d2- "ur l;odorat9 G e2- "ur le !oFt9 G &2- "ur le" or!ane"9 Le" Aone" )'%no!3ne"9 La *ue"tion du "o##eil %rovo*u a "oulev (ien de" %ol #i*ue"9 Nou" avon" d 7= dit *ue troi" cat !orie" de c)erc)eur" "e trouvent en di"cu""ion "ur l; tiolo!ie de l;)'%no"e@ #a!n ti"eur"- )'%noti"eur"- "u!!e"teur"9 Pour le" #a!n ti"eur"- l;)'%no"e ou "o##eil %rovo*u e"t uni*ue#ent dF = la &orce #a!n ti*ue- diri! e ou non %ar la volont 9 Cette &orce #a!n ti*ue e$i"te c)eA tout le #onde- #ai" = de" de!r " diver"9 Notre # t)ode de culture %"'c)i*ue a 7u"te#ent %our (ut de la d velo%%er9 Le" )'%noti"eur" nient %re"*ue tou" l;e$i"tence de la &orce #a!n ti*ue9 Pour eu$- le "o##eil %rovo*u e"t dF = une &ati!ue de" "en" o(tenue %ar de" #o'en" %)'"i*ue" 1lu#i3re vive- "on" %lu" ou #oin" inten"e" et continu"- %re""ion de certaine" %artie" du cor%" ou d;or!ane"- etc929 Selon leur conce%tion- le "u7et devant le*uel on &ait de" %a""e" ";endort- non "ou" l;action du &luide e$t riori" - #ai" %ar "uite de la #onotonie de" !e"te" e$ cut " devant lui %ar l;e$% ri#entateur9 Ce" #ouve#ent"- la "en"ation *ue l;<il %rouve- a#3nent une &ati!ue- d;oB "o##eil9 Pour le" "u!!e"teur"- l;id e e"t la "eule cau"e du "o##eil9 Le "u7et ";endort %arce *u;il
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croit devoir ";endor#ir en &i$ant l;o(7et (rillant ou "ou" l;in&luence de" %a""e"9 Il ";endor#irait de #:#e %ar n;i#%orte *uelle autre action dan" la*uelle il aurait la certitude *ue le "o##eil lui e"t i#%o" 9 D;autre"- en&in- accordent un %ouvoir )'%no!3ne = %lu"ieur" de ce" # t)ode" en le" co#(inant@ "oit l;)'%noti"#e et la "u!!e"tion- "oit la "u!!e"tion et le #a!n ti"#e- "oit le" troi" en"e#(le dont il" %ro%ortionnent le" e&&et"9 En e$% ri#entant "an" id e %r conHue- on "e rend co#%te *ue la v rit n;e"t %a" dan" l;une ou l;autre de ce" # t)ode"- #ai" (ien dan" le" troi"9 En e&&et- tout e"%rit i#%artial e"t o(li! de reconnaCtre troi" # t)ode" a'ant *uel*ue" "i#ilitude"- #ai" de %ro&onde" di&& rence"@ LS9 G Le Ma!n ti"#e- a!ent %)'"iolo!i*ue 1#a!n ti"#e )u#ain- #a!n ti"#e ani#al de" ancien" #a!n ti"eur"- &orce vitale du Dr Jaraduc- &orce neuri*ue ra'onnante du Dr Jar t'- lectricit ani#ale du Dr P t tin- etc2 6 /S9 G@ L;H'%noti"#e- a!i""ant %ar un %roce""u" %)'"i*ue 1lu#i3re vive- "on- etc926 0S9 G La Su!!e"tion- a'ant une cau"e %"'c)olo!i*ue 1id e- "u!!e"tion i#%o" erai"onn e ou indirecte- auto "u!!e"tion29 Toute" le" %er"onne" in&luenc e" ne "ont %a" !ale#ent "ou#i"e" = c)acune de ce" troi" # t)ode" et c;e"t 7u"te#ent ce %oint *ui a c)a%% 7u"*u;ici = %re"*ue tou" le" inve"ti!ateur"9 Tel "u7et )'%noti*ue ne %eut :tre %lon! dan" le "o##eil #a!n ti*ue9 Telle %er"onne *ui "era "en"i(le = la "u!!e"tion ne le "era %a" ou tr3" %eu = la #a!n ti"ation9 En&in- un "u7et *ue l;on %lon!e ai" #ent en "o##eil %ar le" %a""e" ou la %olarit G %roc d " e""entielle#ent #a!n ti*ue" G donnera de" %) no#3ne" co##e la vi"ion = traver" le" cor%" o%a*ue"- la lucidit - la %r vi"ion- l;e$t riori"ation de" "en"- de la "en"i(ilit et de la #otricit - le d dou(le#ent du cor%" )u#ain- curieu$ %) no#3ne" *ue n;ont 7a#ai" %u o(tenir le" )'%noti"eur" et le" "u!!e"teur" %arce *ue- avec leur" # t)ode"- il e"t i#%o""i(le de le" %roduire9 Il ' a int r:t = tudier le" troi" # t)ode"9 En certain" ca"- elle" %euvent "e "u("tituer l;une = l;autre au cour" de" e$% rience"9 Ain"i- tel "u7et *ui "era- au d (ut- %lu" )'%noti"a(le *ue "u!!e"ti(le ou #a!n ti"a(le- deviendra %lu" "u!!e"ti(le d3" *u;il "era %lon! dan" un certain tat de "o##eil et la "u!!e"tion %er#ettra d;o(tenir de #eilleur" r "ultat" dan" ce" nouvelle" condition"9 On a(andonnera donc alor" l;)'%noti"#e %our la "u!!e"tion6 %ui" la "u!!e"tion donnera un certain ordre de %) no#3ne" *ue le #a!n ti"#e viendra inten"i&ier9 Nou" re%arleron" ult rieure#ent de" avanta!e" *u;il %eut ' avoir = co#(iner le" troi" # t)ode" ou = le" "u("tituer l;une = l;autre9 Pour l;in"tantnoton" ce %oint tro% i!nor @ II ' a lieu de di&& rencier nette#ent le" troi" ordre" de rec)erc)e"@ Ma!n ti"#eH'%noti"#e- Su!!e"tion- *ui G #al!r *uel*ue" "i#ilitude" toute" "u%er&icielle" G ne %euvent :tre con&ondu" dan" leur" %rinci%e"- leur" %roc d " et leur action9 Etudion" ici l;)'%noti"#e9

Hi"tori*ue
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San" re#onter = de" te#%" recul "- nou" vo'on" l;)'%noti"#e d 7= %re""enti %ar l;A(( Earia et le #a!n ti"eur Jertrand9 A l;aide de #an<uvre" violente"- Earia d ter#inait de" tat" %r "entant de" caract3re" co#%ara(le" = ceu$ de" tat" )'%noti*ue" actuel"9 Jertrand avait con"tat *ue la &i$ation %lu" ou #oin" %rolon! e d;un o(7et *uelcon*ue %ouvait d ter#iner un tat de "o#nolence- en de)or" de tout autre %roc d 9 Le Docteur Durand 1de Gro"2- *ui %rit le %"eudon'#e de Dr P)ili%"- avait- lui au""itudi certaine" #ani&e"tation" )'%noti*ue"9 Mai" c;e"t en LRV0 *ue l;)'%noti"#e &ut d couvert9 Voici dan" *uelle" circon"tance"@ 8a#e" Jraid- c)irur!ien de Manc)e"ter- a""i"tait = une " ance de La&ontaine9 Ce #a!n ti"eur endor#ait de" %er"onne" en &ai"ant devant elle" de" %a""e" #a!n ti*ue"9 Jraid crut = une "i#ulation9 Toute&oi"- un &ait le &ra%%a@ l;i#%o""i(ilit d;ouvrir le" 'eu$ *ue %r "entait le "u7et9 Mai" Jraid- "ce%ti*ue- ne voulait %a" acce%ter co##e cau"e )'%no!3ne le &luide *ue La&ontaine a&&ir#ait d !a!er9 Il avait cru re#ar*uer *ue le #a!n ti"eur- en &ai"ant "e" %a""e"- re!ardait &i$e#ent dan" le" 'eu$ la %er"onne = in&luencer9 Jraid #it donc cette )'%ot)3"e *ue- "i le "o##eil tait r el- l;<il en tait %eut.:tre la cau"e- #ai" l;<il con"id r non co##e "ource de #a!n ti"#e- #ai" "i#%le#ent co##e cor%" (rillant9 Selon cette conce%tion- le "u7et "e &ati!uait %ar le" 'eu$- %ui"ait "e" r "erve" nerveu"e"- et cette la""itude d ter#inait le "o##eil co##e nou" %rouvon" le (e"oin de dor#ir a%r3" une !rande &ati!ue9 Rentr c)eA lui- Jraid v ri&ia "on )'%ot)3"e9 Il %ria "a (onne de re!arder &i$e#ent la la#e de "a lancette 1il tait c)irur!ien2 et "a (onne to#(a (ientKt en "o##eil9 Heureu$ de ce r "ultat- il veilla "a &e##e et &it la #:#e e$% rience@ il o(tint le #:#e r "ultat9 L;)'%noti"#e G *ue 8a#e" Jraid (a%ti"a "o##eil nerveu$ G tait d couvert9 C; tait vrai#ent une d couverte- car- Jraid le reconnaCt lui.#:#e- le "o##eil *u;il %rodui"ait %ar la &i$ation d;un o(7et (rillant di&& rait du "o##eil #a!n ti*ue9 Il %r "entait avec lui certaine" analo!ie"- #ai" il #ani&e"tait de !rande" di&& rence" avec le" r "ultat" o(tenu" %ar le #a!n ti"eur La&ontaine9 Jraid %our"uivit "e" rec)erc)e" et %u(lia "a # t)ode- #ai"- co##e tant de d couverte"- elle n;attira %a" l;attention et- (ientKt- to#(a enti3re#ent dan" l;ou(li9 Ce n;e"t *u;= Pari"- ver" LRMR- *ue l;)'%noti"#e &ut re#i" en *ue"tion9 A cette %o*ueC)arcot le %rati*ua "ur le" )'"t ri*ue"@ il l; tudia en #etteur en "c3ne- tran"&or#ant )a(ile#ent la Sal%etri3re en un v rita(le t) ?tre oB- devant le" "o##it " du #onde # dical- de" lettre"- et le" 7ournali"te" "% ciale#ent convo*u "- il N #it en "c3ne "e" "u7et" O9 Ceu$.ci G de" )'"t ri*ue"- )eureu$ de cette %u(licit inte#%e"tive G "e livraient = toute" le" e$centricit " de la !rande )'"t rie9 A ce #o#ent- le #onde entier %arla d;)'%noti"#e9 De nouveau$ c)erc)eur" "uivirent la trace de C)arcot- #odi&iant %lu" ou #oin" "e" en"ei!ne#ent"@ le" Docteur" Paul Ric)er- AAa# de Jordeau$- Jourru et JurotDe#ar*ua'- Giraud.Teulon- Gi!ot.Suard- Eollin- Jroca- Verneuil- La"3!ue- Gu rineau de Poitier"- Li (eault de Nanc'- C)arle" Ric)et- Du#ont%allier- Paul Ma!nin- Lu'"Jotte'- Pitre" de Jordeau$- Jr #aud- Del(<u&- 8ule" Voi"in- Croc*- Lada#e de Gen3veet tant d;autre"9
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Co##e toute d couverte- l;)'%noti"#e donna lieu = de no#(reu"e" e$a! ration" et eut- %ar con" *uent- "e" d tracteur"9 Si le" un" eurent tort d;e$a! rer le" %o""i(ilit " et le" u"a!e" de l;)'%noti"#e- le" autre" eurent un tort au""i !rand@ celui de re7eter- de %arti %ri"- "an" e$a#en "cienti&i*ue- le" %) no#3ne" annonc "9 Etudi "uivant le" # t)ode" "cienti&i*ue"- en li#inant toute &raude- toute "u!!e"tion- l;)'%noti"#e e$i"te et le c)erc)eur i#%artial %eut "e rendre co#%te de "a r alit 9

Action" de l;H'%noti"#e
8a#e" Jraid d &init l;)'%noti"#e@ N Un tat %articulier du "'"t3#e- nerveu$- d ter#in %ar de" #an<uvre" arti&icielle"9 O Cette d &inition e"t va!ue et tout = &ait in"u&&i"ante9 Nou" la co#%l ton" ain"i@ L;)'%noti"#e con"i"te = %roduire c)eA de" "u7et" nerveu$ de" %ertur(ation" "en"orielle" ou %"'c)olo!i*ue"- = l;aide d;action" %)'"i*ue"9 Ce" action" %)'"i*ue" 1"on- lu#i3re- c)aleur- #ouve#ent"- %re""ion"- etc92 a#3nent une &ati!ue de l;or!ani"#e- une %erte %ro!re""ive de la con"cience- %ui" de" %ertur(ation" #otrice" et "en"orielle"9 La %er"onne )'%noti" e %erd le contrKle "ur elle.#:#e- et- = la &aveur de cet tat de %er# a(ilit %"'c)i*ue- elle %eut recevoir de" "u!!e"tion"9 Nou" %arai""on" tou" "ou#i" = certaine" in&luence" )'%noti*ue"@ le (erce#ent endort le nourri""on- le nerveu$ e"t cal# %ar le "on de" cloc)e" ou le (ruit #onotone d;une c)ute d;eau9 Une action %lu" violente- co##e un cou% de "i&&let #i" %r3" d;une )'"t ri*ue- la %lon!e in"tantan #ent en catale%"ie )'%noti*ue9 Il "e#(le donc *ue nou" "o'on" tou" %lu" ou #oin" "ou#i" = ce" in&luence" et- "i no" "en" r "i"tent = *uel*ue" une"- il "e %eut *u;il" "oient a&&ect " %ar une action %lu" &orte9 Mai" co##e le" action" &orte" %euvent :tre dan!ereu"e"- nou" nou" vo'on" o(li! " de re"treindre le c)a#% d;e$% rience"9 Plu" no" "en" "eront ouvert"- %lu" nou" "eron" a&&ect "9 Si no" activit " "en"orielle" "ont att nu e" ou )'%ere"t) "i e"- nou" auron" tendance = nou" "ou"traire = ce" action"9 Ain"i- certain" #alade"- atteint" d;a&&ection" c r (rale"- telle" *ue l;ali nation #entale "ou" "e" di&& rente" &or#e"- la %aral'"ie ! n rale %ro!re""ive- l;)'%ocondrie- ne %euvent :tre )'%noti" e" %ar "uite de l;e$citation dan" la*uelle il" "e trouvent- tat *ui rend i#%o""i(le une concentration "u&&i"ante de" &acult " c r (rale"9 Mai" il e"t di&&icile de "e %rononcer d;une #ani3re ! n rale- car le" #ani&e"tation" )'%noti*ue" "ont vari e" et "; ta!ent de%ui" le" %ertur(ation" "en"orielle" et #otrice" = l; tat de veille 7u"*u5= la l t)ar!ie- %)a"e la %lu" %ro&onde du "o##eil )'%noti*ue9 S;il n;e"t !u3re &acile de d li#iter tr3" e$acte#ent le no#(re de" %er"onne" r &ractaire" = l;)'%noti"#e- il e"t %lu" &acile de connaCtre celle" *ui "u(i""ent nette#ent cette action9 Le" %lu" "en"i(le" "ont le" )'"t ri*ue"9 Jien %eu d;entre elle" "ont r &ractaire"9 Viennent en"uite le" #alade" *ui %r "entent de" trou(le" )'"t ri&or#e"- le" %ile%ti*ue"le" an #i " de toute "orte- le" %er"onne" en tat de d %re""ion #entale- ) r ditaire ou ac*ui"- le" alcooli*ue"- le" d'%"o#ane"- le" a(ouli*ue"- le" nerv "- le" %ui" " = la "uite d;e$c3" v n rien"- le" !rand" i#%ul"i&"9 Sur ce" #alade"- on %eut %roduire %re"*ue tou" le" di&& rent" tat" )'%noti*ue"9 Le "e$e & #inin e"t %articuli3re#ent %r di"%o" = "u(ir l;in&luence )'%noti*ue9
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Certain" auteur" %r tendent *ue- "an" tenir aucun co#%te de" *ue"tion" de te#% ra#ent et d; tat de "ant ant rieur- on %eut dire *ue toute" le" &e##e" "ont )'%noti"a(le" %endant l;adole"cence et l;?!e adulte9 Tout au #oin"- %eut.on cr er = l; tat de veille- "ur un tr3" !rand no#(re- de" trou(le" "en"iti&" et #oteur"9 Le Docteur Jotte' con"id3re *ue "ur le" "u7et" a("olu#ent "ain" on arrive = la %ro%ortion de 0, %our L,, de %er"onne" )'%noti"a(le"- c)eA le" &e##e" a'ant de di$. "e%t = *uarante.deu$ an"9 Par la d "i!nation de N "u7et" "ain" O- le Docteur Jotte' entend de" "u7et" ne %r "entant aucun tat #or(ide a%%r cia(le et- "urtout- n;a'ant 7a#ai" eu d;a&&ection" nerveu"e" dan" leur" ant c dent" %er"onnel" ou ) r ditaire"- n;a'ant 7a#ai" eu de cri"e" )'"t ri&or#e" et ne %r "entant aucun trou(le- ni du cKt de la "en"i(ilit "en"itivo."en"orielle- ni du cKt de la #otricit - de" "u7et"- en un #ot- c)eA le"*uel" il n;e$i"te aucun "'#%tK#e n vro%at)i*ue- "oit or!ani*ue- "oit d'na#i*ue9 Mai"- "elon cette conce%tion- il &aut &orc #ent cla""er %ar#i le" %er"onne" (ien *uili(r e" 1>2 le" &e##e" ne %o"" dant %a" une volont (ien ta(lie- le" i#%ul"ive"- *ui ne "avent %a" #od rer leur" lan"- le" ent:t e" *ui ";i#a!inent :tre tr3" &orte"- avoir une %er"onnalit tr3" #ar*u e et *ui- au contraire- donnent %ri"e au$ in&luence" e$t rieure"9 C;e"t "urtout ce" i#%ul"ive" et ce" N &orte" t:te" O *ui &ourni""ent le &ort %ourcenta!e de" %er"onne" "ou#i"e" au$ in&luence" )'%noti*ue"9 En tout ca"- ce n;e"t *u;e$ce%tionnelle#ent *ue ce" &e##e" G 0, ,[, G %ourront :tre a&&ect e" %ro&ond #ent et- "ur la !rande #a7orit - on ne %ourra %roc der *u;= de" e$% rience" = l; tat de veille9 En ce *ui concerne le" )o##e"- le" Docteur" Li (eault- Heiden)ain- Jern)ei#C)arle" Ric)et et Jr #aud a&&ir#ent *u;un tr3" !rand no#(re- %ar&aite#ent "ain"- "ont &acile#ent )'%noti"a(le"9 Oui- *uand il ";a!it de %roduire certain" trou(le" l !er" = l; tat de veille- #ai" tr3" %eu *uand il ";a!it d;o(tenir le "o##eil9 Il &aut encore con"id rer *ue l;a%titude )'%noti*ue e"t en ra%%ort inver"e avec l; *uili(re or!ani*ue et nerveu$9 Mieu$ on "era *uili(r - %lu" on r "i"tera = l;action )'%no!3ne9 Ain"i- un convale"cent- un neura"t) ni*ue- un d'%"o#ane "eront in&luenc "#ai" cette %r di"%o"ition di#inuera = #e"ure *ue le #alade retrouvera "on *uili(re9 D3" *u;il aura re%ri" %o""e""ion de lui.#:#e- *u;il e$ercera un contrKle "ur tou" "e" acte"- il %ourra tr3" (ien "e "ou"traire = toute action )'%no!3ne9 Sur le" n vro" "- l;)'%noti"ation au!#ente la %r di"%o"ition = l;)'%noti"#e6 telle %er"onne "ur la*uelle on ne %roduira- au d (ut- *ue de" trou(le" = l; tat de veille- %ourra- a%r3" *uel*ue" " ance"- to#(er en tat "u!!e"ti&- tat le %lu" "u%er&iciel du "o##eil6 %lu" tard- en catale%"ie- en "o#na#(uli"#e6 en&in en l t)ar!ie9 Lor"*u;on e#%loie de" #o'en" tr3" (rutau$- l;)'%noti"ation au!#ente le" trou(le" de" !rand" nerveu$ et %roduit ce *ue le Docteur Lada#e a tr3" 7u"te#ent a%%el la N n vro"e )'%noti*ue9 O II e"t di&&icile d ta(lir un %ourcenta!e de %er"onne" in&luenHa(le" d;autant *ue certaine" %er"onne" "ont %lu" a&&ect e" %ar certain" %roc d " *ue %ar d;autre"9 Sur telleon r u""ira ai" #ent en i#%re""ionnant la vue- alor" *ue d;autre"- %ourtant tr3" in&luenHa(le" %ar une autre voie "en"orielle- r "i"teront = cette action9 De l= vient la n ce""it de connaCtre de no#(reu$ %roc d " d;action9 Nou" allon" le" e$a#iner9
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Nou" l;avon" dit@ le "o##eil )'%noti*ue e"t dF = un %ui"e#ent de" r "erve" nerveu"e" %rovo*u %ar de" e$citation" %)'"i*ue"9 Sur de" n vro" "- cet %ui"e#ent %eut :tre ra%ide G il e"t *uel*ue&oi" in"tantan en e#%lo'ant de" #o'en" (rutau$@ "ource de lu#i3re e$tr:#e#ent vive- (ruit" tr3" violent"%re""ion ner!i*ue d;or!ane"- etc999 Ce" %roc d " donnent lieu au$ #ani&e"tation" du N !rand )'%noti"#e O9 Nou" devon" %r & rer = cette action (rutale- tr3" inten"e- une action de #:#e ordree$erc e &ai(le#ent9 Celle.ci donne le #:#e r "ultat- #ai" %lu" lente#ent et %r "ente cet avanta!e d; viter certain" inconv nient" *u;entraCnent le" # t)ode" de" %re#ier" )'%noti"eur"9 Cette # t)ode douce- c;e"t le N %etit )'%noti"#e O9 Voici un e$e#%le *ui &i$e cette di&& rence entre le !rand et le %etit )'%noti"#e @ = la %re""ion ner!i*ue de" !lo(e" oculaire" G %roc d du !rand )'%noti"#e- G nou" devon" %r & rer une %re""ion douce- #ai" continue- de" #:#e" or!ane" G %roc d du %etit )'%noti"#e9 Nou" o(tiendron" le #:#e r "ultat- et la %re""ion douce ne donnera lieu *u;= une !:ne de" or!ane" vi"uel" *ui di"%araCtra ai" #ent "i ce %roc d a (ien t a%%li*u - tandi" *ue la %re""ion ner!i*ue- on le conHoit "an" %eine- (rutali"ant de" or!ane" au""i d licat" *ue le" 'eu$- aura tendance- "urtout "i on u"e &r *ue##ent de ce %roc d in)u#ain- = %roduire de" d "ordre" %lu" ou #oin" !rave"- dont le" #oindre" "eront une con!e"tion de" 'eu$ %ouvant a#ener de" trou(le" vi"uel"- %ui" une con!e"tion du cerveau avec tourdi""e#ent"- #au$ de t:te- %e"anteur"- #i!raine" %er"i"tant a%r3" le r veil9 E$a#inon" le" %rinci%au$ %roc d " *ui a#3nent la "ou#i""ion )'%noti*ue- en le" cla""ant en %roc d " (rutau$ G cit " ici = titre %ure#ent docu#entaire- et *u;il &aut carter "oi!neu"e#ent G et en %roc d " dou$ *u;on %eut utili"er %re"*ue tou7our" "an" dan!er9

Proc d " a!i""ant "ur la Vue

Proc d " (rutau$9 G Action d;une tr3" vive lu#i3re9 Ce %roc d a t i#a!in %ar C)arcot9 Il %laHait la #alade = in&luencer 1il a!i""ait "ur le" )'"t ro. %ile%ti*ue" de la Sal%etri3re2 devant un vi& &o'er lu#ineu$@ la#%e Jour(ouAe- lu#i3re Dru##ondlu#i3re lectri*ue- en la %riant de la re!arder tr3" &i$e#ent- "an" cli!ner de" %au%i3re"9 A%r3" un te#%" ! n rale#ent tr3" court G et %ar&oi" d;une &aHon in"tantan e- tant l;action e"t (rutale G la #alade %r "entait le" "i!ne" de la catale%"ie9 De" e$% ri#entateur" ont- &ait &i$er le "oleil = leur" "u7et" ou %laHaient ceu$.ci dan" une c)a#(re noire et- "u(ite#ent- = traver" un trou %rati*u dan" la %orte ou dan" le volet- = l;aide d;un #iroir- on leur r &l c)i""ait dan" le" 'eu$ la lu#i3re "olaire9 L;action e"t in"tantan e "ur le" )'"t ri*ue" et "elon leur "en"i(ilit et leur entraCne#ent elle" to#(ent dan" un tat d;)'%no"e %lu" ou #oin" %ro&ond9 On o(tient le" #:#e" r "ultat" et le" #:#e" d "ordre" en #ettant le "u7et dan" une c)a#(re noire et en allu#ant- "an" le %r venir- une la#%e au #a!n "iu# ou une lu#i3re o$)'dri*ue9 Peu de %er"onne" (ien *uili(r e" r "i"tent d;ailleur" = une action au""i violente9
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Cla""on" au""i %ar#i le" %roc d " (rutau$ la &a"cination telle *ue l;ont %rati*u e le Docteur Jr #aud et Donato 1(aron d;Hont- #ort en LT,,29 Voici en *uoi con"i"te ce %roc d @ l;o% rateur attac)e "on re!ard = la racine du neA de la %er"onne = in&luencer et co##ande = celle.ci de le re!arder avec la %lu" !rande ner!ie dan" un <il ou = la racine du neA9 Cette &i$ation e"t &aite = une tr3" &ai(le di"tance G le" neA "e touc)ent ou %re"*ue G6 elle d ter#ine donc un "tra(i"#e conver!ent 1le %atient e"t o(li! de louc)er en re!ardant la %ointe de "on neA26 il en r "ulte une &ati!ue e$ce""ive de" or!ane" vi"uel" *ui %rovo*ue un tat de catale%"ie inten"e et un tat "% cial *ue Jr #aud a a%%el N l; tat de &a"cination O "ur le*uel nou" reviendron"9 Proc d " dou$9 G On %eut cla""er dan" cette cat !orie le #o'en i#a!in %ar Jraid9 Voici en *uoi il con"i"te@ Prendre un o(7et (rillant *uelcon*ue entre le %ouce- l;inde$ et le # diu" de la #ain !auc)e6 le tenir = une di"tance de /Q = VQ centi#3tre" de" 'eu$- = une %o"ition telle- au. de""u" du &ront- *ue le %lu" !rand e&&ort "oit n ce""aire- du cKt de" 'eu$ et de" %au%i3re" %our *ue le "u7et re!arde &i$e#ent l;o(7et9 Il &aut &aire entendre au "u7et *u;il doit tenir con"ta##ent le" 'eu$ &i$ " "ur l;o(7et et la %en" e attac) e = l;id e de ce "eul o(7et9 A cau"e de l;action ner!i*ue de" 'eu$- le" %u%ille" "e contracteront d;a(ord- %eu a%r3" elle" co##enceront = "e dilater et- a%r3" ";:tre con"id ra(le#ent a!randie" et avoir %ri" un #ouve#ent de &luctuation- "i le" doi!t" indicateur et # dian de la #ain droitetendu" et %eu " %ar "- "ont %ort " ver" l;o(7et- %ui" ver" le" 'eu$- il e"t %ro(a(le *ue le" %au%i3re" "e &er#eront involontaire#ent avec un #ouve#ent vi(ratoire9 Si le %atient &ait #ouvoir le" !lo(e" oculaire"- de#andeA.lui de reco##encer- lui &ai"ant entendre *u;il doit lai""er "e" %au%i3re" reto#(er *uand- de nouveau- vou" %ortereA le" doi!t" devant "e" 'eu$9 A%r3" un intervalle de L, = LQ "econde"- en "oulevant douce#ent le" (ra" et le" 7a#(e" on trouvera *ue le %atient- ";il e"t &orte#ent a&&ect - a une di"%o"ition = le" !arder dan" la %o"ition oB il" auront t %lac "9 Si le" #e#(re" "ont "ou%le" et con"ervent le" %o"ition" *u;on leur donne- c;e"t un "i!ne *ue le "u7et e"t endor#i 1%)a"e de catale%"ie29 i#a!e Ei!9 LRM9 G Per"onne" )'%noti" e" en re!ardant le #iroir tournant de Lu'"9 Il ' a tou7our" avanta!e = &aire &i$er de" o(7et" %eu (rillant"@ cuiller- (ouc)on de cara&e- cara&e re#%lie d;eau- %i3ce nicXel e- (oule )'%noti*ue- etc9 Avoir "oin d; lever l;o(7et = &i$er un %eu au.de""u" du %lan de" 'eu$ du "u7et- de &aHon = cau"er- le %lu" ra%ide#ent %o""i(le- un tat de &ati!ue oculaire et de %lacer l;o(7et non %a" = la di"tance de la vi"ion nor#ale- #ai" un %eu %lu" %r3" de" 'eu$- a&in de leur i#%o"er un "tra(i"#e "u% rieur et conver!ent 1&ait de louc)er tout en diri!eant le" re!ard" ver" le )aut29 Avoir "oin *ue ce "tra(i"#e "oit l !er a&in de ne %a" &a"ciner le "u7et9 On %eut re#%lacer le" o(7et" (rillant" %ar une (oule )'%noti*ue9 Tenant la (oule de la #ain droite- la &aire &i$erco##e il e"t dit ci.de""u" = une &ai(le di"tance de" 'eu$9 Plu" le "u7et e"t )'%noti"a(le et %lu" le" e&&et" "ont ra%ide"9 On %eut- co##e l;a &ait le Docteur Lu'" 1Ecole de la C)arit 2- re#%lacer l;o(7et (rillant ou le %oint &ai(le#ent lu#ineu$ %ar un #iroir = alouette" en rotation9 Le Docteur Lu'" utili"ait le #iroir rotati& = deu$ ta!e" tournant en "en" contraire"9 Le "u7et diri!e "on re!ard et le #aintient &i$ "ur le" %la*ue" *ui tournent devant lui et- %eu = %eu- la
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&ati!ue arrive9 A%r3" une #inute ou deu$- on le voit &er#er le" 'eu$ et %r "enter le" "i!ne" de la catale%"ie9 On %eut endor#ir %lu"ieur" %er"onne" = la &oi" en %laHant le #iroir "ur une ta(le et en &ai"ant a""eoir autour d;elle le" %er"onne" dont on d "ire e$% ri#enter la "en"i(ilit )'%noti*ue9 On %eut endor#ir un "u7et tr3" "en"i(le en lui &ai"ant &i$er un (?ton o("cur- %roc d tr3" dou$ utili" %ar le Docteur Lu'"9 En&in- on %eut "oi.#:#e re!arder le "u7et entre le" deu$ 'eu$ en le %riant de vou" re!arder &i$e#ent9 Mai" on ne devra %a" "e %lacer tro% %r3" G la di"tance "era au #oin" de /Q = 0Q centi#3tre" G a&in d; viter la &a"cination9 Sou" l;in&luence du re!ard- le "u7et %erd le contrKle "ur lui.#:#e6 "e" "en" "e &er#ent- "e" %au%i3re" reto#(ent "ur le" !lo(e" oculaire"- il %ou""e *uel*ue&oi" un "ou%ir- "e" re!ard" %euvent devenir &i$e"9 Il e"t dan" un de" tat" du "o##eil )'%noti*ue9

Proc d " a!i""ant "ur l;OuIe9

Proc d " (rutau$9 G C)arcot a #ontr *u;une )'"t ri*ue )'%noti"a(le %eut :tre #i"e (ru"*ue#ent en catale%"ie "ou" l;in&luence d;un "on tr3" violent et inattendu- %ar e$e#%le- un cou% de !on! c)inoi"- un cou% de "i&&let "trident- #i" au$ oreille" du #alade9 C)arcot %rodui"ait au""i le "o##eil en %laHant "e" %atient" "ur la (oCte de ren&orce#ent d;un &ort dia%a"on en # tal de cloc)e- #i" en vi(ration %ar un arc)et9 Proc d " dou$9 G On doit %r & rer de" e$citation" %lu" dou e"9 De" e$% ri#entateur" ont &ait con"truire un di"%o"iti& "% cial co#%renant de %etit" ta#(our" *ui ";ada%tent au$ oreille"9 Le roule#ent du ta#(our e"t un e$cellent #o'en )'%no!3ne9 On %eut au""i "e "ervir d;un "on &ai(le #ai" continu@ "on #u"ical tir d;une &lFte- d;un violon- d;un )ar#oniu#- cou%" de "i&&let %eu lev " #ai" %rolon! " 1le" "i&&let" = roulette "ont e$cellent"29 Wein)old et Heiden)ain ont #ontr *ue le tic.tac d;une #ontre %eut a#ener de" %) no#3ne" )'%noti*ue"9 Il "u&&it de %lacer la #ontre "ur le &ront- et le tic. tac r !ulier du #ouve#ent %roduit le "o##eil- d;autant %lu" ra%ide#ent *ue le "u7et e"t %lu" nerveu$9 Sur de" "u7et" e$tr:#e#ent "en"i(le"- le (ruit du %a%ier &roi"" d ter#ine de" #ani&e"tation" )'%noti*ue"9 Il "u&&it de %rendre de" #orceau$ de %a%ier *uelcon*ue" et de le" &roi""er avec le #oin" d;interru%tion %o""i(le au$ oreille" du "u7et9

Proc d " a!i""ant "ur le Touc)er

Proc d " (rutau$9 G L;action de &ra%%er &orte#ent "ur la &i!ure et le" (ra" du "u7et a t tr3" en u"a!e = la Sal%etri3re9 On ;"e "ervait de la #ain ou- %our *ue le c)oc "oit encore %lu" violent- d;un lin!e #ouill 9 Ce c)oc donnait une telle co##otion nerveu"e *ue le %auvre #alade to#(ait en "o##eil )'%noti*ue %ro&ond- co##e nou" entron" dan" le "o##eil naturel a%r3" une 7ourn e de #arc)e &orc e *ui a %ui" no" r "erve" nerveu"e"9
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Un "ou&&le violent- avec un &ort "ou&&let- d ter#ine in"tantan #ent l;)'%no"e c)eA le" !rand" n vro" "9 On %eut au""i co#%ri#er certaine" %artie" du cor%"9 Nou" ' reviendron" %lu" loin9 Proc d " dou$9 G A ce" action" violente"- on %r & rera de" action" dou e"@ "ou&&le &roid %ro7et lente#ent et r !uli3re#ent "ur la t:te avec un "ou&&let9 Le" %a""e" de" #a!n ti"eur" "ont con"id r e" = tort %ar le" )'%noti"eur" co##e n;a!i""ant *ue %ar le courant d;air *u;elle" %rovo*uent- %ar la #onotonie de" !e"te" ou %ar l;e&&leura!e de la %eau- lor"*u;il ' a contact9 On utili"era avec avanta!e de %etit" ta%ote#ent" r't)# "- cadenc "- %roduit" "oit avec un a%%areil vi(ratoire- "oit avec la #ain "ur une %artie *uelcon*ue du cor%"- #ai" de %r & rence "ur le cr?ne 1"o##et de la t:te- &ront- arcade "ourcili3re29 On o(tiendra de" e$citation" encore %lu" douce" en "e "ervant de" (ar(e" d;une %lu#e *u;on %ro#3nera "ur une %artie nue du cor%" @ le &ront- le cou- la &i!ure9 Le" # tau$ ont au""i une action )'%no!3ne9 Le Docteur Jur* a #ontr *u;il" a!i""ent "ur l;or!ani"#e@ dan" certain" ca"- il" donnent de" contracture"- de" %aral'"ie" et le" &ont c der lor"*u;elle" "ont #aladive" ou *u;elle" ont t %roduite" e$% ri#entale#ent9 i#a!e Ei!9 LRR9 G O(tention du "o##eil %ar %re""ion de Aone" )'%no!3ne" 1%re""ion de" %ouce"2 Le Docteur Moricourt a con&ir# ce" id e" et #ontr *ue c)a*ue or!ani"#e )u#ain a une "en"i(ilit %articuli3re %our tel ou tel # tal9 La rec)erc)e du # tal *ui convient = une %er"onne donn e- c;e"t la # tallo"co%ie9 On l;e&&ectue "ur de" "u7et" *u;on a "ou#i" %r ala(le#ent = l;)'%noti"ation9 On voit *ue certaine" %er"onne" %r "entent de" %) no#3ne" )'%noti*ue" 1contracture- ane"t) "ie2- #:#e de" tat" )'%noti*ue"lor"*u;on leur a%%li*ue "ur le cor%"- %endant un te#%" varia(le- de" %la*ue" de cuivre- de Ainc- de &er- de" %i3ce" d;or- d;ar!ent ou tout autre # tal9 Lor"*u;on a trouv le # tal *ui a&&ecte %lu" %articuli3re#ent tel "u7et- on %eut l;utili"er %our la %roduction de" %) no#3ne"9 Sur de" "en"iti&"- l;ai#ant G de #:#e *ue la c)aleur et l; lectricit - G con"titue un e$cellent #o'en )'%no!3ne9 Nou" avon" d 7= %arl de ce" action"9 i#a!e Ei!9 LRT9 G bone" )'%no!3ne" tudi e" %ar Paul Ric)er c)eA l;un de "e" "u7et" L- L;- Aone" "u".#a##aire"9 G /- Aone #a##aire9 G 0- 0;- Aone" "ou".a$illaire"9 G VV;- Q- Aone" "ou".#a##aire"9 G +- +;- Aone" co"tale"9 G M- M;9 Aone" ilia*ue"9 G R- R;Aone" ovarienne"9

Proc d " a!i""ant "ur l;Odorat

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Eaire re"%irer de" odeur" &orte"- d "a!r a(le" au %atient- l;a##onia*ue- %ar e$e#%lee"t un %roc d tr3" (rutal9 Si l;on %r "ente le &lacon d (ouc) "ou" le" narine" d;un !rand nerveu$- en lui ordonnant de re"%irer &orte#ent- il to#(e en "o##eil %ro&ond9 C;e"t un #o'en *u;il &aut viter@ on ne doit e#%lo'er *ue le" action" douce"- &aire re"%irer de" odeur" inco##odante" #ai" tr3" &ai(le" 1#u"c2 ou #ieu$- de" odeur" a!r a(le"- tel %ar&u# *ue le "u7et "e %laCt = re"%irer *uel*ue te#%"9 En le %riant de %rolon!er "on in)alation- on con"tate (ientKt de" "i!ne" d;)'%noti"ation9 C;e"t le %roc d *ue l;on e#%lo'ait 7adi" %our o(tenir la divination9 On %r & rait alor" le" %ar&u#" de r "ine" 1encen"- #'rr)e- etc92 au$ %ar&u#" d;)uile" 1oran!er- ro" - "antal29 i#a!e Ei!9 LT, et LTL9 G bone" )'%no!3ne" tudi e" %ar le %ro&e""eur Pitre" "ur l;un de "e" "u7et"@ Pauline T999 Ce" Aone" ne "e rencontrent *ue c)eA le" !rand" n vro" "6 encore varient.elle" de "u7et = "u7et9

Proc d " a!i""ant "ur le GoFt

Par un # cani"#e analo!ue- le !oFt %eut :tre a&&ect @ LS9 G Par de" %roc d " (rutau$@ "aveur tr3" &orte et d "a!r a(le 1"el- alo3"- etc99929 On %lace un #orceau d;alo3" "ur la lan!ue du n vro" "an" l;avertir de la "en"ation *u;il va re""entir9 La "ur%ri"e e"t "i d "a!r a(le *u;il %r "ente "ouvent de" "i!ne" d;)'%noti"ation9 /S9 G Par de" %roc d " dou$@ "aveur" d "a!r a(le"- #ai" %ouvant :tre "u%%ort e"9 Le" e$citation" du %)ar'n$- en %ro#enant le" (ar(e" d;une %lu#e = la %artie ant rieure du cou- %rodui"ent de" trou(le" de la "en"i(ilit - %ui" le "o##eil9

Proc d " a!i""ant "ur le" Or!ane"

Ici- nou" trouvon" un tr3" !rand no#(re de %roc d " %lu" ou #oin" (rutau$ et- avec de l;i#a!ination- il e"t ai" d;allon!er la li"te9 Nou" en donneron" "eule#ent un a%erHu ra%ide9 i#a!e Ei!9 LT/ et LT09 G bone" )'%no!3ne" tudi e" %ar le %ro&e""eur Pitre" Su7et@ Paule C999 Pour a!ir "ur la circulation- le Docteur Jr #aud a innov un %roc d d;une (rutalit e$tr:#e@ le tournoie#ent- "ur le*uel il n;' a %a" lieu d;in"i"ter- a&in de ne %a" #ettre entre le" #ain" de" curieu$ un #o'en au""i dan!ereu$9 Pour le #:#e #oti&- nou" n;in"i"teron" %a" "ur la %roduction de l;)'%no"e %ar %re""ion e$erc e "ur le" art3re" carotide"9 A ra%%roc)er de ce" %roc d " l;u"a!e *ui a t &ait 1%roc d C)arcot2 d;un &auteuil
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tr %idant- d;un ca"*ue "ecouant la t:te9 Le #ouve#ent au""i e"t )'%no!3ne9 Si- autour du "u7et- on &ait tourner un %endule G *ui %eut :tre con"titu %ar un %oid" "u"%endu = une corde attac) e au %la&ond- G le "u7et %a""e "ucce""ive#ent %ar toute" le" %)a"e" du "o##eil9 Inver"e#ent- le "u7et ";)'%noti"e lui.#:#e en tournant autour d;un o(7et *uelcon*ue9 Un %roc d tr3" e#%lo' - de%ui" le Docteur La"3!ue- e"t l;occlu"ion de" %au%i3re"9 On la %rati*ue ain"i@ le "u7et e"t a""i" dan" un &auteuil- l;e$% ri#entateur lui #aintient le" 'eu$ avec le %ouce et l;inde$ %endant le te#%" n ce""aire = l;)'%noti"ation6 en #:#e te#%"- il acco#%a!ne cette o(turation d;une l !3re %re""ion de" !lo(e" oculaire"9 En %renant co##e %oint d;a%%ui avec la &ace %al#aire de la #ain *ui o%3re- la %artie "u% rieure du &ront du "u7et- il %eut continuer cette occlu"ion "an" &ati!ue- au""i lon!te#%" *u;il le &aut9 i#a!e Ei!9 LTV et LTQ9 G bone" )'%no!3ne" tudi e" %ar le Docteur Croc* Su7et@ Marie P999 8oindre = ce %roc d une %re""ion %lu" on #oin" &orte- &aite avec le %ouce ou %lu"ieur" doi!t" au niveau du &ront ou du "o##et de la t:te9 Ceci nou" a#3ne = %arler de" Aone" dite" )'%no!3ne"9 4u;e"t.ce *u;une Aone )'%no!3ne > C;e"t un endroit en cor%" oB une %re""ion 1action %)'"i*ue2 %rovo*ue le "o##eil )'%noti*ue9 En tudiant l; %ile%"ie e$% ri#entale- M9 Jro]n.S *uard a d #ontr "ur de %etit" ani#au$ 1co(a'e- la%in- c)ien- c)at2 *u;il e"t %o""i(le de %rovo*uer de" atta*ue" nerveu"e" en e$citant une certaine r !ion de la %eau9 Cette Aone %ile%to!3ne- "itu e du cKt du cor%" oB a t &aite la l "ion nerveu"e- "i3!e ver" la #?c)oire in& rieure et "; tend de la ver" l;<il et la r !ion lat rale du cou9 Il "u&&it de l;attouc)e#ent le %lu" l !er dan" cette Aone %our %rovo*uer le" convul"ion" c)eA l;ani#al rendu %ile%ti*ue9 Il "e %roduit *uel*ue c)o"e d;analo!ue c)eA le" )'"t ro. %ile%ti*ue" et cette con"tatation nou" e"t utile en )'%noti"#e9 i#a!e Ei!9 LT+ et LTM9 G bone" )'%no!3ne" tudi e" %ar le Docteur Croc* Su7et@ Anna M999 Willin! et TurX ont con"tat *u;une %re""ion "ur une certaine %artie de" vert3(re" 1a%o%)'"e" %ineu"e"2 %eut- c)eA certain" "u7et"- %rovo*uer de" convul"ion" et de" atta*ue" )'"t ri&or#e"9 C)arcot a a#en de" cri"e" %ar %re""ion %ro&onde "ur le" ovaire" ou la r !ion %i!a"tri*ue9 Le Docteur Jailli& ra%%orte dan" "a t)3"e "ur le So##eil #a!n ti*ue dan" l;)'"t rie *ue- c)eA un "u7et- il %rodui"ait une atta*ue %ar une l !3re &riction de la %ointe du "ternu# 1a%o%)'"e $i%)oIde au creu$ de l;e"to#ac2- tandi" *ue c)eA une autre- la #:#e &riction ra#enait la #alade = elle.#:#e- *uitte = reto#(er un #o#ent a%r3" dan" le #:#e tat9 Le Docteur Paul Ric)er- *ui a tudi = &ond l;)'"t rie et l5)'%noti"#e- a reconnu un certain no#(re de Aone" )'"t ro!3ne"9 La !ravure ci.7ointe #ontre le" %rinci%ale" "ur
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une de "e" #alade"9 A la %artie ant rieure du cor%"- le Docteur Paul Ric)er indi*ue deu$ Aone" "u".#a##aire"- une Aone #a##aire- deu$ Aone" "ou" a$illaire"- troi" Aone" "ou". #a##aire"- deu$ Aone" co"tale"- deu$ Aone" ilia*ue" et deu$ Aone" ovarienne"9 Dan" le do"- le lon! de la colonne vert (rale- il a reconnu une Aone dor"ale "u% rieure 1entre le" deu$ %aule"2- deu$ Aone" dor"ale" 1au.de""ou" de la r !ion lo#(aire29 Ce" Aone" "ont d;ailleur" tr3" varia(le" de "u7et = "u7et9 Le Pro&9 Pitre" 1de Jordeau$2 a #ontr *ue le" Aone" )'"t ro!3ne" "ont !ale#ent )'%no!3ne"9 Ce" Aone" "ont &r *uente" "ur le" !rand" n vro" " 1)'"t ri*ue"%ile%ti*ue"- c)or i*ue"2- "ur le" into$i*u " 1#or%)ino#ane"- t) ro#ane"o%io#ane"99929 On le" d couvre ai" #ent en *ue"tionnant le "u7et@ ce "ont de" %artie" du cor%" ! n rale#ent tr3" "en"i(le"- "ouvent #:#e )'%ere"t) "i e"- #ai"- tant donn l;i#%r vu de" %) no#3ne" nerveu$- elle" %euvent :tre co#%l3te#ent in"en"i(le"9 De nouvelle" rec)erc)e" nou" ont %er#i" de con"tater d;autre" Aone"9 Nou" le" citon" dan" l;ordre oB on le" rencontre le %lu" &r *ue##ent@ %oi!net- "o##et de la t:te 1"inci%ut2- #ilieu du &ront = la racine du neA- racine de" on!le"- narine"- lo(e de" oreille"9 Pour %roduire le "o##eil- il "u&&it d;une %re""ion &orte et continue e$erc e "ur la Aone )'%no!3ne9 Le "u7et in&luenc to#(e %lu" ou #oin" vite en catale%"ie- en "o#na#(uli"#e ou en l t)ar!ie- "elon "a "en"i(ilit )'%noti*ue9 En %rati*ue- la Aone = in&luencer de %r & rence e"t le %oi!net9 On &ait a""eoir le "u7eton lui %rend le" %oi!net" en a%%li*uant "e" deu$ %ouce" "ur la %artie interne- co##e "i l;on t?tait le %oul"9 On %re""e en"uite a""eA &orte#ent et d;une #ani3re continue9 Le "u7et c)an!e d;attitude %lu" ou #oin" ra%ide#ent- "e" #e#(re" "e d tendent- "a t:te to#(e lourde#ent- "e" 'eu$ "e r vul"ent9 Le" Aone" )'%no!3ne" ne "e rencontrent *ue c)eA le" !rand" nerveu$- #ai" on %eut en cr er arti&icielle#ent %ar "u!!e"tion "ur de" "u7et" tr3" in&luenHa(le"9 En %r "ence d;un "u7et a""eA "en"iti&- il vou" "u&&Ct de lui %re""er le" %oi!net" ou la racine de" on!le" de" deu$ %ouce" en lui a&&ir#ant *ue cette action va l;endor#ir9 R % teA votre "u!!e"tion 7u"*u;= r u""ite9 4uand votre "u7et e"t endor#i- &aite".lui acce%ter la "u!!e"tion *u;il ";endor#ira c)a*ue &oi" *ue vou" lui %re""ereA la #:#e r !ion9 Eaite".lui au""i acce%ter la "u!!e"tion *u;il "; veillera *uand vou" e$ercereA une &riction "ur le #:#e %oint9 Vou" %ourreA ain"i- dan" la "uite de vo" e$% rience"- %lon!er en *uel*ue" "econde" votre "u7et dan" un tat d;)'%no"e tr3" %ro&ond9

PROCDS DE RVEIL
Troi" %rinci%e" dont on %eut ";in"%irer %our o(tenir le r veil9 G Le %rinci%e &or#ul %ar Du#ont%allier@ l;a!ent *ui &ait d &ait9 Proc d " a!i""ant@ a2- "ur la vue9 G (2- "ur l;ouIe9 G c2- "ur l;odorat9 G d2- "ur le !oFt9 G e2- "ur le touc)er9 G &2- "ur le" or!ane"9 G Le "o##eil et le r veil %ar action" alternative"9 G Toute action %)'"i*ue %eut d ter#iner le r veil9 Jeaucou% veulent a(order l;e$% ri#entation )'%noti*ue et "ont retenu" %ar la crainte
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de ne %ouvoir r veiller leur" "u7et"9 Il" ont t &ra%% " %ar de" &ait" d;)'%noti"#e "%ontan G celui- %ar e$e#%le- d;une %er"onne nerveu"e *ui- = la "uite d;une &ra'eur- e"t to#( e (ru"*ue#ent en catale%"ie- en9 "o#na#(uli"#e ou en l t)ar!ie et dont l; tat a dur de" 7our"- de" "e#aine"- de" #oi" et #:#e de" ann e"9 On cite le ca" de la dor#eu"e de T)enelle" *ui- "ai"ie de crainte = la vue de" !endar#e"- to#(a dan" une %ro&onde l t)ar!ie et ' re"ta vin!t an" et %lu"- "an" *ue le" # decin" a%%el " aient %u la tirer de cet tat9 C;e"t une crainte = di""i%er9 Si- %ar&oi"- le" %roc d " (rutau$ %euvent donner lieu = de tel" %) no#3ne"- "inon = une i#%o""i(ilit - au #oin" = une di&&icult %lu" ou #oin" !rande de ra#ener le "u7et = l; tat de veille- il n;en advient 7a#ai" ain"i avec le %etit )'%noti"#e9 En utili"ant le" %roc d " dou$- on o(tient un "o##eil dont le "u7et %eut "ortir ai" #ent9 M:#e "i vou" ne &ai"ieA rien- le "u7et "e r veillerait de lui.#:#e- a%r3" un te#%" varia(le- co##e toute %er"onne "ort du "o##eil naturel a%r3" avoir renouvel "e" &orce"9 Pour o(tenir le r veil de" )'%noti" "- il &aut "e "ouvenir du %rinci%e &or#ul %ar le Pro&9 Du#ont%allier@ N L;a!ent *ui &ait d &ait6 la cau"e *ui &ait d &ait O- ce *ui veut dire *ue le %roc d e#%lo' %our endor#ir %eut !ale#ent d ter#iner le r veil9 Nou" verron" (ientKt dan" *uelle" condition"9 Le Docteur Paul Ma!nin a co#%l t l;id e de Du#ont%allier en ce" ter#e"@ N Toute e$citation % ri%) ri*ue %eut donner nai""ance au$ di&& rente" %)a"e" de l;)'%noti"#e et au$ %) no#3ne" *ui le" caract ri"ent9 Toute e$citation % ri%) ri*ue %eut &aire ce""er le" e&&et" %roduit"- et ce" e&&et" d %endent de l; tat du "'"t3#e nerveu$ au #o#ent de l;action9 Mi"e en action d;une &aHon continue- une #:#e e$citation %roduit "ucce""ive#ent et alternative#ent de" e&&et" inver"e" 1o"cillation"29 O Dan" ce" condition"- le r veil %eut :tre o(tenu en "e con&or#ant = l;un de ce" troi" %rinci%e"@ LS9 G Le %roc d *ui %roduit le "o##eil d ter#ine le r veil9 S;il a &allu une action &orte %our endor#ir- une action de #:#e nature a#3nera le r veil- = la "eule condition *ue l;action "oit (eaucou% %lu" douce9 C e"t l= une loi ! n rale9 E$e#%le"@ %re""on" une Aone )'%no!3ne- nou" o(tenon" un tat de "o##eil6 le r veil a lieu "i nou" e$erHon"- au #:#e endroit- une &riction tr3" l !3re9 Eai"on" tourner un %endule autour du "u7et et celui.ci ";endor#ira6 l; tat ce""era "i le #ouve#ent du %endule "e ralentit9 Une &orte odeur endort- #ai" toute autre odeur ou la #:#e- #ai" att nu e- &ait ce""er l; tat d;)'%no"e- etc999 /S9 G On con"tate dan" certain" ca" une action alternative- c;e"t.=.dire *ue la #:#e action G en lui #aintenant la #:#e inten"it G %eut donner lieu "ucce""ive#ent au "o##eil- %ui" au r veil9 En continuant l;action on enre!i"tre de nouveau @ "o##eilr veil- "o##eil- r veil- etc999 Le" % riode" @ "o##eil- r veil- "o##eil- r veil- "e "ucc3dent- dan" un te#%" varia(le- tant *ue dure l;action )'%no!3ne9 Ain"i- dan" de" ca" d;ailleur" %eu &r *uent"- nou" avon" con"tat *u;un (ruit %rodui"ait "ucce""ive#ent le" di&& rent" tat" )'%noti*ue" et *u;en #aintenant la #:#e action- le "u7et revenait = "on tat nor#al6 en continuant l;action )'%no!3ne- il re%a""ait dan" le" #:#e" tat" du "o##eil %our "e r veiller = nouveau9 Ain"i de "uite9 0S9 G En&in- il ' a lieu d;a7outer- ce *ui tend con"id ra(le#ent notre c)a#%
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d;e$% rience- *ue- non "eule#ent l;a!ent *ui &ait d &ait- c;e"t.=.dire *ue le %roc d *ui endort e"t "u"ce%ti(le de r veiller- #ai" *ue toute action %)'"i*ue- de *uel*ue nature *u;elle "oit- e$erc e douce#ent et avec continuit - &ait ce""er le "o##eil )'%noti*ue et le" trou(le" *ui en d rivent9 Cette con"tatation a c)a%% = certain" )'%noti"eur"9 Elle nou" %er#et de r veiller le "u7et avec une action e$erc e "ur un "en" ou un or!ane *uelcon*ue9 Le "u7et a.t.il t endor#i %ar %re""ion d;une Aone )'%no!3ne > Nou" %ouvon" le r veiller- non "eule#ent %ar une &riction dou e de cette Aone- #ai" au""i %ar un (ruit continu- une lu#i3re a""eA douce- une odeur ou une "aveur %eu &orte"- un (alance#ent r !ulier de la t:te- de" ta%ote#ent" l !er" "ur le &ront- etc9- etc999 et %ar toute action %)'"i*ue douce et continue *ue nou" %ourron" i#a!iner9 E$a#inon" tout d;a(ord le" %roc d " (a" " "ur le %re#ier %rinci%e@ ce *ui &ait d &ait@

Proc d " a!i""ant "ur la Vue

Nou" avon" vu *u;une lu#i3re inten"e 1lu#i3re lectri*ue ou o$)'dri*ue- lu#i3re "olaire- etc92 %lon!e (ru"*ue#ent le" )'"t ri*ue" dan" un tat %ro&ond9 Si le "u7et re"te le" 'eu$ ouvert"- on le r veille en lui %r "entant une "ource lu#ineu"e %lu" &ai(le *ue celle %ar la*uelle il a t endor#i9 Ain"i- l;action d;une la#%e = arc e"t d truite %ar celle d;une la#%e lectri*ue de %oc)e- d;une inten"it lu#ineu"e con"id ra(le#ent #oindre9 Si le "u7et a le" 'eu$ &er# "- il "u&&it de "oulever le" %au%i3re" et- tout en le" #aintenant- de %r "enter = *uel*ue di"tance de" !lo(e" oculaire" une "ource lu#ineu"e %lu" &ai(le *ue celle *ui a %roduit l; tat *ue l5on d "ire &aire ce""er9 Certain" "u7et" %rouvent %ar&oi" une di&&icult = ouvrir le" 'eu$- %ar "uite d;une l !3re contracture de" %au%i3re"9 On &era ce""er la contracture %ar *uel*ue" &riction" tr3" douce" e$erc e" "ur le" %au%i3re" avec le" %ouce"9 Etant devant le "u7et- %laceA le" %ouce" "ur "e" 'eu$- en %renant a%%ui de" autre" doi!t" au.de""u" de" oreille"9 Pui" &aite" vo" &riction" "uivant une li!ne )oriAontale %artant de la racine du neA et allant ver" le" oreille"9 Reco##enceA au %oint de d %art9 Sou" l;action de *uel*ue" #ani%ulation"- vou" con"tatereA une r "olution de la contracture et- "i vou" releveA le" %au%i3re" "u% rieure"- elle" re"teront i##o(ile"- lai""ant le" 'eu$ !rand" ouvert"9 Si la contracture %er"i"te a%r3" une ou deu$ #inute" de &riction- ouvrir %ar in7onction9 Le" #ain" tant %lac e" co##e il a t dit ci. de""u"- et a%r3" *uel*ue te#%" de &riction- dire (ru"*ue#ent au "u7et@ N ouvreA le" 'eu$ O et- en #:#e te#%"- avec le" deu$ %ouce"- lever le" %au%i3re" "u% rieure"9 R % ter le %roc d en ca" de (e"oin- 7u"*u;au r "ultat *u;on o(tiendra tr3" certaine#ent9 A.t.on endor#i le "u7et avec une action du %etit )'%noti"#e > On "e "ervira %our le r veil d;une action encore %lu" douce- co##e la lu#i3re d;une la#%e = %etite &la##e ou #:#e d;une (ou!ie9 Si on e"t dan" l5o("curit - la &ai(le lu#i3re d;une veilleu"e e"t = con"eiller9

Proc d " a!i""ant "ur l;OuIe

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Le Docteur Jraid r veillait "e" "u7et" en &ra%%ant dan" "e" #ain"9 On %eut encore &aire ce""er l;)'%no"e en a%%elant le "u7et %ar "on no# ou "on %r no#9 L;a%%el doit :tre d;autant %lu" ner!i*ue *ue le %roc d *ui a d ter#in le "o##eil a t %lu" violent9 Eviter le" &orte" "ecou""e"9 Nou" con"eillon" de &ra%%er douce#ent dan" "e" #ain" ou de &aire l;a%%el = )aute voi$- #ai" toute&oi" "an" lever le ton tro% )aut9 On %eut au""i u"er de la "u!!e"tion@ dite" au "u7et- %ar e$e#%le- ";il e"t dan" un tat *ui lui lai""e la %o""i(ilit de vou" entendre@ N 8e vai" %rononcer "ucce""ive#ent tou" le" c)i&&re"- *uand 7;arriverai au c)i&&re T- vou" vou" veillereA au""itKt9 O PrononceA "ucce""ive#ent le" c)i&&re"@ L- /- 0- etc999- "ur un ton a""eA )aut- en #aintenant tou7our" la #:#e intonation et- arriv au c)i&&re T- %rononceA.le d;un ton %lu" lev - avec a""urance- en &ra%%ant une ou %lu"ieur" &oi" dan" vo" #ain"9 Le "u7et ouvre le" 'eu$- "e &rotte le" %au%i3re"6 il e"t veill 9 D !a!eA la t:te en &ai"ant *uel*ue" %a""e" de )aut en (a"- "ou&&leA au &ront et co#%l teA le d !a!e#ent %ar *uel*ue" "u!!e"tion" a%%ro%ri e"- lanc e" avec a""urance@ N Vou" :te" co#%l3te#ent r veill 9 Votre t:te n;e"t %lu" lourde9 Vou" aveA re%ri" toute votre con"cience- etc9 O A%r3" *uel*ue" e""ai"- le r veil "era in"tantan 9 On %eut encore tirer "on "u7et du "o##eil %rovo*u )'%noti*ue#ent %ar un (ruit l !er- #onotone et continu@ %etit" cou%" de "i&&let" = intervalle" r !ulier" 1toute" le" / ou 0 "econde"- %ar e$e#%le2- tic.tac d;un r veil ou d;une #ontre %o" e %r3" de l;oreille- etc9

Proc d " a!i""ant "ur l;Odorat

Le" #:#e" odeur" *ui ont %rovo*u le" tat" )'%noti*ue" le" &ont ce""er9 Le &lacon contenant un li*uide = odeur &orte 1a##onia*ue- %ar e$e#%le2 ou le %ar&u# enivrant *ui a %roduit le "o##eil e"t %r "ent non %lu" d (ouc) directe#ent "ou" le" narine"- #ai" = *uel*ue di"tance- 0 = Q centi#3tre" du neA9 Si le "u7et e"t tr3" in&luenHa(le- on %eut loi!ner encore le &lacon9 On %eut au""i G ce *ui rend l;action )'%no!3ne %lu" douce G #ettre *uel*ue" !outte" du li*uide "ur un #ouc)oir et le &aire re"%irer douce#ent avec de" alternative" de re%o"9 A%%roc)er le #ouc)oir de" narine" en le lai""ant *uel*ue" te#%" 1/ = 0 "econde"2- %ui" le retirer %endant la #:#e dur e- et alterner ain"i- 7u"*u;au r veil9 Ra#en douce#ent = l; tat de veille- le "u7et e"t %lu" di"%o"- #ieu$ = "on ai"e *ue r veill %ar une &orte "en"ation9

Proc d " a!i""ant "ur le GoFt

L;action )'%no!3ne d;une "aveur &orte e"t d truite %ar cette #:#e "aveur- "i elle e"t di#inu e d;inten"it 9 Ain"i- de" e$% ri#entateur" ont %roduit le "o##eil en ver"ant "ur la lan!ue de leur "u7et une cuiller e = ca& de "el6 le r veil tait o(tenu = l;aide de *uel*ue" !rain"9 De #:#e %our l;alo3"@ une &orte do"e d ter#ine un tat *ui e"t d truit %ar une do"e %lu" &ai(le9 On doit viter toute action ner!i*ue6 le" "aveur" d "a!r a(le"- tou7our" inutile"- "eront re#%lac e" %ar de" "aveur" &orte"- #ai" *ui %ui""ent :tre "u%%ort e"9 On
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doit %ro"crire tout # dica#ent *ui %eut donner lieu = de" trou(le" du tu(e di!e"ti&- = de" irritation" de la (ouc)e ou de l5<"o%)a!e- = de" %ertur(ation" de" !lande" "alivaire" et !a"tri*ue"- = de" trou(le" de l;inte"tin- tou7our" = craindre "i l;on e#%loie- %ar e$e#%lel;alo3"9 Le" action" a!r a(le" et douce" donnent d;ailleur" le" #:#e" r "ultat"- #ai" %lu" lente#ent9 Si votre "u7et ai#e le" (on(on" = "aveur a""eA &orte G le" (on(on" acide"dit" an!lai"- %ar e$e#%le- G vou" o(tiendreA le "o##eil en lui en donnant une diAainetandi" *ue le r veil "era d ter#in %ar un "eul (on(on9 A une action &orte- on o%%o"e une action de #:#e nature- #ai" "en"i(le#ent %lu" &ai(le9 On %eut au""i a!ir "ur le lar'n$@ une &riction tr3" douce d truit l;e$citation %rovo*u e %ar le c)atouille#ent de" (ar(e" d;une %lu#e "ur cet or!ane9 Ce %roc d e"t = con"eiller co##e tant "an" dan!er et %ro%re = %rocurer le" #eilleur".r "ultat"9

Proc d " a!i""ant "ur le Touc)er

Le r veil e"t %rovo*u en 7etant de l;eau &roide "ur la &i!ure ou en &ra%%ant le vi"a!e et le" #ain" avec un lin!e #ouill 9 C;e"t l= un %roc d (rutal *u;on utili"era "eule#ent dan" le" ca" oB le "u7et r "i"te et ne %eut :tre r veill %ar tout autre %roc d 9 On %r & rera un courant d;air "ur la &ace- o(tenu avec un "ou&&let- un ventail- un carton ou #:#e un "i#%le 7ournal- ra%ide#ent a!it devant la t:te du "u7et9 Le "ou&&le &roid "ur le &ront et le" %au%i3re"- %rati*u co##e "i l;on "ou&&lait "ur une (ou!ie %our l; teindre- e"t e$cellent %our a#ener un r veil ra%ide9 De %etit" c)oc" r't)# "- cadenc "- &ont ce""er toute #ani&e"tation )'%noti*ue9 A!i""ent de #:#e de" &riction" tr3" douce" "ur une %artie *uelcon*ue du cor%"- #ai" "% ciale#ent le" %artie" d couverte"@ vi"a!e 1&ront et %au%i3re"2- cou- avant.(ra"- #ain"9

Proc d " a!i""ant "ur le" Or!ane"

Nou" avon" d 7= dit *ue le &ait de &ra%%er le "u7et- "ur le" (ra"- le" 7a#(e" ou "ur toute autre %artie du cor%"- d ter#ine le r veil9 II e"t %r & ra(le d;a!ir "an" (rutalit - "ou" &or#e de %etit" ta%ote#ent"9 Le &rotte#ent de" %au%i3re" et du &ront &ait ce""er le "o##eil )'%noti*ue9 On %eutdan" le #:#e (ut- "ou&&ler "ur le" !lo(e" oculaire"6 "i le" %au%i3re" "ont &er# e"- le" #aintenir relev e" avec le" doi!t"9 Ce %roc d e"t tr3" ra%ide- #ai" a""eA (rutal9 On ne doit l;e#%lo'er *ue "ur le" "u7et" "ain" et 7a#ai" "ur le" !rand" nerveu$9 Le "o##eil a.t.il t d ter#in %ar la %re""ion d;un or!ane ou d;une Aone )'%no!3ne > Une &riction du #:#e endroit d truit l;e&&et9

Le So##eil et le R veil %ar action" alternative"

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Nou" avon" dit *ue- dan" certain" ca"- le #:#e %roc d - continu avec une inten"it con"tante- d ter#ine le "o##eil- %ui" le r veil9 Il e"t &acile de ";en a""urer9 Nou" avon" d 7= %u con"tater *ue le (ruit du "i&&let = roulette &ait %a""er le "u7et "ucce""ive#ent %ar tou" le" "tade" du "o##eil )'%noti*ue @ tat" "u!!e"ti&- catale%ti*ue"o#na#(uli*ue et l t)ar!i*ue et *u;en continuant un te#%"- varia(le "elon le" %er"onne"le "u7et revient = l; tat de veille9 Par&oi"- le "u7et re%rend con"cience %ro!re""ive#ent et %a""e de la l t)ar!ie- *ui e"t l; tat le %lu" %ro&ond- = l; tat de veille- #ai" nou" avon" au""i con"tat une r !re""ion de" #ani&e"tation" )'%noti*ue"- le "u7et revenant = l; tat de veille en &ranc)i""ant- en "en" inver"e- tou" le" tat" con"tat " %ri#itive#ent9 Il %a""e alor" de l; tat l t)ar!i*ue au "o#na#(uli"#e- de l= en catale%"ie- %ui" = l; tat "u!!e"ti&et en&in = l; tat de veille9 Si on a!it "ur la vue- le "u7et &er#e le" 'eu$ d3" *u;il to#(e en l t)ar!ie- "ouvent #:#e en "o#na#(uli"#e9 Pour continuer l;action- on e"t o(li! de &aire ouvrir le" %au%i3re" du "u7et9 Nou" en avon" indi*u le #o'en9

Toute action %)'"i*ue %eut d ter#iner le r veil

II nou" re"te = "i!naler un &ait *ui a c)a%% = de no#(reu$ )'%noti"eur"@ le r veil %eut :tre d ter#in - non "eule#ent en a!i""ant "ur le "en" ou l;or!ane a&&ect " %ri#itive#ent- #ai" n;i#%orte *uelle action %)'"i*ue %eut a#ener la ce""ation de" #ani&e"tation" )'%noti*ue"- = condition *ue cette action "oit %lu" &ai(le *ue celle *ui a d ter#in le" diver" tat" du "o##eil9 Ain"i- un trou(le *uelcon*ue %roduit %ar une &ati!ue vi"uelle e"t d truit %ar une action %lu" dou e e$erc e non "eule#ent "ur la vue- #ai" "ur l;ouIe- le !oFt- le touc)er- l;odorat ou un or!ane9 On conHoit *ue le c)a#% d;e$% rience" "oit ain"i con"id ra(le#ent tendu- d;autant *u;il e"t &acile de trouver %ar "oi.#:#e de" %roc d " ca%a(le" d;a#ener la &ati!u nerveu"e- et- %ar con" *uent- le "o##eil9 Si!nalon" encore *u;il e"t %o""i(le de li#iter le" action" )'%noti*ue" = une "eule %artie du cor%"@ (ra"- avant.(ra"- #ain- vi"a!e- ou toute autre r !ion9 9 C;e"t ain"i *u;on d ter#ine une contracture du (ice%"- "i#%le#ent en e$erHant une &riction "ur ce #u"cle avec un ou deu$ doi!t"9 D3" *ue le #u"cle e"t a&&ect - l;avant.(ra" "e &l c)it "ur le (ra" d;autant %lu" vite et d;une &aHon d;autant %lu" inten"e *ue le "u7et e"t %lu" )'%noti"a(le9 On &ait c der la contracture %ar une &riction dou e ou un e&&leura!e %rati*u " "ur le #:#e #u"cle9 Si le "u7et %r "ente de" %) no#3ne" alternati&" de "o##eil et de r veil "ou" l;in&luence d;une action ! n rale- une action locale co##e une &riction du (ice%" contracture ce #u"cle et la %rolon!ation de la #:#e action donne la r "olution de la contracture9 On %eut re#%lacer la &riction %ar le tic.tac d;une #ontre@ il "u&&it de %o"er la #ontre = %lat "ur la %artie ant rieure du (ra" 1r !ion du (ice%"2 %our o(tenir la &le$ion du #e#(re "u% rieur9 On a!it de #:#e "ur tout autre #u"cle ou !rou%e de #u"cle"@ &l c)i""eur" ou
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e$ten"eur" de" doi!t"- etc999 En&in- "i!nalon" la %o""i(ilit de %lacer la #oiti du cor%" dan" un tat )'%noti*uetandi" *ue l;autre cKt re"te = l; tat de veille ou e"t %lon! dan" un autre tat9 Nou" avon" ain"i l;) #i.)'%noti"#e "ur le*uel nou" reviendron" %lu" lon!ue#ent a%r3" avoir d crit le" caract ri"ti*ue" de" tat" de l;)'%no"e9

L;HUPNOTISME A L;TAT DE VEILLE

Grand" et %etit" "u7et" )'%noti*ue"9 G Action )'%noti*ue "ur le" #u"cle"9 G Contracture ! n rale du cor%"9 G In)i(ition du "en" #u"culaire9 G Pertur(ation" "en"orielle"@ a2- "ur le touc)er6 (2- "ur la vue6 c2- "ur l;ouIe6 d2- "ur le !oFt et l;odorat9 G In)i(ition intellectuelle9 G L;)'%noti"#e devant la con"cience9 Ce" #ot" "e#(lent ren&er#er un contre "en"9 En e&&et- le #ot )'%noti"#e "i!ni&iant "o##eil c;e"t co##e "i l;on di"ait *ue nou" allon" tudier le" caract ri"ti*ue" du "o##eil "ur un "u7et n; tant %a" endor#i D Toute&oi"- le #ot )'%noti"#e tant i#%ro%re#ent a%%li*u = un ordre de %) no#3ne" *ui n;i#%li*uent %a" n ce""aire#ent le "o##eil- nou" "o##e" contraint" de nou" con&or#er = la %)ra" olo!ie )a(ituelle9 Nou" avon" e$%o" le" %roc d " *ui d ter#inent le "o##eil )'%noti*ue et ceu$ *ui %rocurent le r veil9 Etudion" #aintenant le" %) no#3ne" )'%noti*ue" de l; tat de veille *ui %euvent donner un r "ultat r cr ati&- en c)oi"i""ant avec "oin ceu$ *ui ne %euvent cau"er de trou(le au "u7et9 Nou" ne "aurion" tro% le r % ter- car no#(re d;auteur" ont &ait une re!retta(le con&u"ion- le "o##eil )'%noti*ue e"t- tr3" di&& rent du "o##eil #a!n ti*ue9 En "o##eil #a!n ti*ue- le "u7et voit "e" &acult " %"'c)i*ue" "e d velo%%er- "a "en"i(ilit ";e$t riori"er- donnant lieu = de" %) no#3ne" e$tr:#e#ent int re""ant"- co##e l;e$t riori"ation de la "en"i(ilit - de la #otricit - et #:#e- en %ou""ant le" c)o"e" le %lu" loin %o""i(le- le d dou(le#ent co#%let de la %er"onnalit 9 Une )'%ere"t) "ie %articuli3re de" "en" le &ait voir et entendre = di"tance- %ercevoir de" &ait" et de" action" *ui "ortent du c)a#% )a(ituel de "e" %erce%tion"9 En )'%noti"#e- il en e"t autre#ent- "urtout *uand on "e (orne au$ # t)ode" (rutale" u"it e" %ar C)arcot9 Le" %) no#3ne" "e &ont l= au d tri#ent du "u7et9 Il e"t "ou#i" (rutale#ent = une action %)'"i*ue- %erd le contrKle de "oi.#:#e- voit di#inuer "on li(re ar(itre@ il devient un v rita(le auto#ate entre le" #ain" de celui *ui l;)'%noti"e et cet auto#ati"#e a tendance = %er"i"ter au r veil9 Il ne &aut %a" %erdre de vue *ue le "u7et #a!n ti*ue n;e"t %a" &orc #ent un "u7et )'%noti*ue et r ci%ro*ue#ent9 Au contraire- c;e"t un ca" a""eA rare de trouver la %o""i(ilit de" deu$ "o##eil" dan" une #:#e %er"onne9 Il e"t donc n ce""aire de "e rendre %leine#ent co#%te de" di&& rence" *ui le" " %arent9 Le t'%e du v rita(le "u7et )'%noti*ue e"t le !rand n vro" - le d ! n r - )'"t ri*ue ou %ile%ti*ue6 c;e"t le !rand i#%ul"i&- inca%a(le de d cider et d;a!ir- *ui "e %r "ente "ou" tant de &or#e"@ alcooli*ue- ";il ";adonne r !uli3re#ent = la (oi""on6 d'%"o#ane- ";il (oit
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%ar cri"e" "ou" une i#%ul"ion irr "i"ti(le6 onani"te- ";il e"t inca%a(le de r "i"ter = "a &une"te %a""ion9 C;e"t au""i le !rand d " *uili(r au %oint de vue nerveu$6 le neura"t) ni*ue = l; tat con"tant- acca(l de %en" e" "o#(re"- ne %en"ant *u;= "e tuer- %r:t = devenir la %roie de" id e" de %er" cution- et tant d;autre" %r "entant une lourde tare ) r ditaire or!ani*ue ou #entale- "ouvent toute" deu$- l;une r a!i""ant "ur l;autre9 Ce !rand n vro" e"t le t'%e du "u7et )'%noti*ue- celui *ue nou" %ouvon" %lon!er ai" #ent dan" l; tat le %lu" %ro&ond du "o##eil %rovo*u 9 Celui.l= e"t le "u7et.n de" e$% rience" ta%a!eu"e"9 Mai"- = cKt de ce !rand n vro" *ui e"t )eureu"e#ent a""eA rare- nou" trouvon" l;inno#(ra(le cat !orie de" nerveu$9 Le nerveu$ nou" %araCt tout d;a(ord- et dan" la #o'enne de "e" acte"- %ar&aite#ent *uili(r - #ai"- "i nou" nou" livron" = un e$a#en %lu" a%%ro&ondi de "e" #ani3re" d;a!irnou" le vo'on" tr3" i#%re""ionna(le- avec une de#i.i#%ul"ivit - nou" voulon" dire de" i#%ul"ion" inattendue"- tr3" vive"- au$*uelle" il %eut r "i"ter ";il le veut- #ai" *ui %euvent l;e#%orter- "i "a volont e"t di"traite9 Le v rita(le nerveu$ n;a %a" un %ar&ait contrKle "ur lui.#:#e- il e"t %ar&oi" %eureu$- crainti&- et- %ar =.cou%"- (ut - autoritaire"i!ne d;une volont *ui "e diri!e #al6 il e"t inca%a(le de %roduire- %ar cette volont d (ile- un e&&ort %ui""ant et "uivi9 Ce nerveu$- *ui n;e"t %a" un !rand #alade- e"t le t'%e du %etit "u7et )'%noti*ue9 Il n;a %a" de cri"e"6 nou" ne %arviendron" %eut.:tre *ue di&&icile#ent = le %lon!er dan" le" tat" %ro&ond" de l;)'%no"e- #ai" nou" r u""iron" &acile#ent "ur lui le" e$% rience" = l; tat de veille- le #ettant dan" un tat d;in"en"i(ilit %lu" ou #oin" !rande- %lu" ou #oin" a("olue- contracturant "e" #u"cle"- l;e#%:c)ant de &aire certain" acte"9 Mai"- nou" le r % ton"- "i nou" voulon" %lon!er ce %etit "u7et en "o##eil )'%noti*ue- il nou" &aut- %our ' arriver- un no#(re %ar&oi" con"id ra(le de " ance" d;entraCne#ent9 Ceci nou" conduit = tudier le" %) no#3ne" *ue nou" %ouvon" %roduire = l; tat de veille "ur le" nerveu$ et = l; tat de veille et en "o##eil "ur le" !rand" n vro" "9 En tudiant le" %roc d " )'%noti*ue"- nou" avon" vu *u;il" a#3nent de" %ertur(ation" dan" la "en"i(ilit - la #otricit - une d "int !ration de" &acult " %"'c)i*ue"- de" trou(le" "en"oriel" %lu" ou #oin" %ro&ond" "elon la "en"i(ilit du "u7et9 Etudion" ce" %) no#3ne" en d tail9

Action "ur le" #u"cle"

C;e"t l;action *ui &ra%%e le %lu" le" "%ectateur"9 Ce %eut :tre @ LS9 G Une ten"ion e$tr:#e du #u"cle- "e tradui"ant %ar une contracture %ui""ante9 /S9 G Le %) no#3ne inver"e c;e"t.=.dire une in)i(ition du "en" #u"culaire9 E$a#inon" d;a(ord le" %re#i3re" #ani&e"tation"@ le" contracture"9 Le" %re#ier" )'%noti"eur" ont cru *u;elle" ne %ouvaient :tre o(tenue" *u;en "o##eil )'%noti*ue9 C;e"t une erreur *ue d 7= le %ro&e""eur C)arcot et "on l3ve le Docteur Paul Ric)er avaient reconnue9 Il" avaient con"tat *ue l;)'%ere$cita(ilit neuro#u"culaire G &acult *ue %o""3de un #u"cle d;entrer en contraction lor"*u;on l;e$cite G *ui "e #ontre
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= "on %lu" )aut de!r au cour" du "o##eil )'%noti*ue- e$i"te = de" de!r " varia(le" = l; tat de veille9 Le" Docteur" Ta#(urini et Se%%ili- = la "uite d;e$% rience" &aite" %endant l; tat de veille "ur une #alade atteinte d;)'"t ria #a7or- ont conclu *ue l;)'%ere$cita(ilit neuro#u"culaire %roduite %ar le" e$citation" # cani*ue" et %ar l;ai#ant n;e"t %a" un %) no#3ne caract ri"ti*ue de l;)'%no"e9 C;e"t une v rit #aintenant ad#i"e %ar tou" le" e$% ri#entateur"9 Sur le" nerveu$- nou" %ouvon" donc o(tenir ai" #ent de" contracture" = l; tat de veille9 L;a%titude = la contracture ";o(tient %ar une e$citation du #u"cle- de "on tendon ou du ner& *ui le co##ande9 Voici une %re#i3re e$% rience *ue vou" %ouveA &aire "ur une %er"onne dont vou" vouleA d ter#iner le de!r de "en"i(ilit = l;)'%noti"#e9 C)erc)eA = a!ir "ur le #u"cle (ice%" *ui e"t %lac = la %artie ant rieure du (ra" et dont le rKle e"t de &l c)ir l;avant.(ra" "ur le (ra"9 Votre "u7et tant veill - &rictionneA ner!i*ue#ent ce #u"cle- "ur toute "a lon!ueur- avec un ou %lu"ieur" doi!t"9 Le #u"cle entre en contraction d;autant %lu" ra%ide#ent et avec %lu" d;inten"it *ue votre "u7et e"t %lu" )'%noti"a(le9 La &le$ion tant o(tenue- #ontreA au$ "%ectateur" la &orce de contraction de ce #u"cle6 il" e""a'eront d; tendre ce (ra" et n;' %arviendront %a"- #al!r le" %lu" !rand" e&&ort"9 R % teA l;e$% rience "ur l;autre (ra"9 Vou" o(tiendreA- "uivant le" "u7et""oit une nouvelle contracture- "oit- le %lu" "ouvent- un tran"&ert@ au- #:#e #o#ent oB le (ice%" "ur le*uel vou" a!ireA en "econd lieu "e contractera- le %re#ier "e d tendra9 Vou" %ouveA tran"& rer la contracture de tout #u"el ou de tout !rou%e de #u"cle" d;un cKt = l;autre du cor%"- "oit "'# tri*ue#ent- %ar e$e#%le- d;un (ra" = l;autre- "oit %ar #ouve#ent croi" - du (ra" droit = la cui""e !auc)e et r ci%ro*ue#ent9 Si le (ra" droit e"t contracture- vou" %ouveA a!ir "ur le" #a""e" #u"culaire" de la %artie ant rieure de la cui""e et- au #o#ent oB votre (ra" "e d tend- la 7a#(e ";allon!e- contractur e %ui""a##ent9 Vou" %ouveA varier ce" e$% rience"9 Si vou" a!i""eA "ur le vi"a!e- vou" o(tiendreA- %ar la contracture de" #u"cle"- le" e&&et" le" %lu" curieu$@ vou" %ouveA donner = une #oiti de la &i!ure une e$%re""ion de !aiet d (ordante et = l;autre %artie l;e$%re""ion de la %lu" %ro&onde douleur9 Ce" e$%re""ion"- "e "ucc dant %re"*ue in"tantan #ent- &ourni""ent la %reuve *ue votre "u7et e"t d 7= "ou" l;e#%ri"e )'%noti*ue9 S;il e"t r elle#ent "en"i(le- c;e"t en vain *ue votre "u7et e""aie de lutter contre le #ouve#ent *ue vou" lui i#%o"eA- il %rend une e$%re""ion 7o'eu"e ou tri"te #al!r lui9 On %eut au""i tran"& rer une contracture d;un #u"cle au #u"cle anta!oni"te@ %ar e$e#%le- du (ice%" *ui &l c)it l;avant.(ra" "ur le (ra" au trice%" *ui- %lac = la %artie %o"t rieure du Jra"- e$ cute le #ouve#ent inver"e9 Il &aut noter *ue- dan" toute e$% ri#entation )'%noti*ue- #a!n ti*ue ou "u!!e"tive- la %r ci"ion de" e$% rience" vient %ar entraCne#ent9 Plu" on renouvelle l;e$% rience et %lu" elle ";accu"e avec nettet et ra%idit 9 L;a%titude = la contracture %ar e$citation "u%er&icielle "e %r "ente tr3" "ouvent d3" la %re#i3re tentative c)eA tout !rand n vro" 9 A la "uite d;un entraCne#ent- on o(tient "ur ce" #alade" de" contracture"- in"tantan e" tr3" %ui""ante"9 On %eut re#%lacer la &riction ner!i*ue %ar une %ercu""ion du #u"cle- du tendon ou du ner&9 Le #ode le %lu" &acile de %ercu""ion "e &ait avec l;e$tr #it d;un ou %lu"ieur" doi!t" ou avec le (ord de la #ain- %r "ent e %er%endiculaire#ent = la "ur&ace du #u"cle "ur le*uel on veut a!ir9 C)eA un "u7et tr3" "en"i(le- une &riction douce ou #:#e le tic.tac d;un r veil ou d;une
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#ontre %o" " "ur le #u"cle = in&luencer d ter#ine la contracture9 En &in d;e$% rience avoir "oin de d contracturer tr3" "oi!neu"e#ent le" #a""e" #u"culaire"9 Pour cela- il "u&&it de #ala$er avec une #ain 1ou le" deu$- ";il ";a!it d;une "ur&ace lar!e co##e la cui""e2- ou de &rictionner douce#ent tout le tra7et du #u"cle9 La contracture a'ant c d - &aire #ouvoir l;articulation- a&in de ";a""urer *ue le "u7et ne re""ent aucun" &ati!ue9 Si le "u7et accu"e *uel*ue lourdeur de t:te- lui "ou&&ler a""eA ner!i*ue#ent "ur le &ront9 i#a!e Ei!9 LTR9 G Contracture du #e#(re "u% rieur Pour l;o(tenir c)eA un "u7et "en"i(le = l;)'%noti"ation- il "u&&it de &rictionne ou #ala$er le" #a""e" #u"culaire"9 Vou" %ouveA au!#enter l;e&&et de ce" contracture" en a!i""ant non %lu" "ur un #u"cle i"ol - #ai" "ur tout un #e#(re9 Vou" raidi""eA un (ra" ou une 7a#(e %ar &riction" ner!i*ue" %rati*u e" "ur toute" le" #a""e" #u"culaire"9 On %eut activer la contraction en &ra%%ant le" #u"cle" avec le" deu$ #ain"9 Voici une autre e$% rience9 Dite" = votre "u7et de r unir "ec #ain" et d; tendre le" (ra"9 ContractureA le" #e#(re" "u% rieur" dan" cette %o"ition9 Ce r "ultat o(tenu- vou" %ouveA "u"%endre ou %o"er "ur ce" #ain" un %oid" *u;il "erait inca%a(le de %orter = l; tat de veille9 A!i""eA %ro!re""ive#ent- "an" toute&oi" d %a""er la #e"ure9 Autre %) no#3ne d;un e&&et "ai"i""ant9 Le "u7et tant a""i"- contractureA "e" #e#(re" in& rieur"9 Il "era inca%a(le de "e lever9 Vou" o(teneA de la "orte de" "c3ne" e$tr:#e#ent co#i*ue"9 Si- tou7our" a""i"- vou" lui contractureA le" 7a#(e" dan" une %o"ition )oriAontale %ar de" &riction"- de" %ercu""ion" ou une #ala$ation ner!i*ue de la %artie ant rieure de la cui""e- vou" arriveA = %o"er de" %oid" "ur l;e$tr #it de" %ied" "an" *ue le "u7et en %arai""e aucune#ent inco##od 9 Un )'%noti"eur a %u #onter "ur le" 7a#(e" d;un "u7et en cet tat@ c;e"t e$ce""i& et dan!ereu$- car l;or!ani"#e de votre "u7et n;e"t %a" un o(7et inerte *ue l;on %ui""e #al#ener9 Nou" ne "aurion" tro% reco##ander- la %rudence au$ e$% ri#entateur"9 Sur une %er"onne tr3" "en"i(le et entraCn e une action *uoi*ue tr3" &ai(le %eut donner lieu ce%endant = de" %) no#3ne" tr3" net"9 Vou" %ouveA- %ar e$e#%le- a%%li*uer une #ontre "ur la &ace dor"ale de l;avant.(ra" et vou" o(teneA la contracture de" #u"cle" e$ten"eur" de la #ain9 C)eA certain" "u7et"- cette contracture "e %roduit %ar "accade" i"oc)rone"- r !l e" "ur le tic.tac de la #ontre9 La #ontre %eut #:#e- #ai" "eule#ent "ur un "u7et tr3" entraCn - :tre %r "ent e = une &ai(le di"tance de la %eau- un centi#3tre environ6 le r "ultat e"t identi*ue9 Vou" %ouveA a!ir = l;in"u du "u7et9 O(tureA "e" 'eu$ et "e" oreille" %ar de" ta#%on" d;ouate *ue #aintiendra un (andeau "olide#ent nou = la nu*ue %ui"- "an" *ue le "u7et ";en doute- %r "enteA votre #ontre = une &ai(le di"tance de la %eau- "an" *u;il ' ait aucun contact- vou" verreA le #u"cle entrer en 7eu9 Vou" %ouveA locali"er votre action "ur un #u"cle dont le "u7et i!nore la &onction9 Jien entendu ce" e$% rience" d licate" ne r u""i""ent *ue "ur de" "u7et" tr3" "en"i(le" et lon!ue#ent entraCn "9 Lor"*ue vou" aveA un "u7et tr3" "en"i(le = l;action )'%noti*ue- c)erc)eA = o(tenir la contracture ! n rale9 Pour ce &aire- %laceA votre "u7et de(out devant vou"- le"
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#e#(re" "u% rieur" (ien allon! " le lon! du cor%"- le" #e#(re" in& rieur" l;un contre l;autre- "an" aucune &le$ion9 C)erc)eA tout d;a(ord = contracturer le" (ra"9 ErictionneA.le" tou" deu$ ner!i*ue#ent- en %artant de l; %aule %our arriver au %oi!net9 ErictionneA avec l;e$tr #it de vo" doi!t" (ien r uni" %our o&&rir une "ur&ace dure9 Sou" cette action- vou" "enteA le" #u"cle" ce contracter9 Vou" vou" a""ureA de la &orce de la contraction en c)erc)ant = " %arer le" #e#(re" du cor%"9 Pour la r u""ite de l;e$% rience- il &aut *ue la contracture ait une telle &orce *ue cette " %aration "oit i#%o""i(le9 Ce r "ultat o(tenu%a""eA au$ #e#(re" in& rieur" et r % teA le #:#e %roc d 9 En touc)ant vo" #u"cle"vou" vou" rendeA co#%te ";il" "ont en contraction "u&&i"ante9 Vou" deveA le" "entir tr3" dur" et &or#ant de" "aillie"9 Pour"uiveA votre e$% rience en contractant le" #u"cle" de" r !ion" cervicale- dor"ale et lo#(aire9 Pour cela- %laceA.vou" = !auc)e du "u7et- en a'ant "oin de %r "enter votre #ain !auc)e devant "a %oitrine- %our %r venir toute c)ute- %ui" &rictionneA le" #u"cle" *ui "e trouvent de c)a*ue cKt de la colonne vert (rale en %artant de la nu*ue 7u"*u;au (a" de" rein"9 Le" #u"cle" "e contractent (ientKt "ou" vo" doi!t"9 La contraction n;e"t "u&&i"ante *u;au #o#ent oB le cor%" de votre "u7et "e #et en l !er arc de cercle- la t:te tant re7et e en arri3re %ar contraction de" #u"cle" de la %artie %o"t rieure du cou et le do" ";incurvant "ou" l;e&&et de" contraction" dor"ale" et lo#(aire"9 A ce #o#ent le (ut e"t atteint9 PlaceA votre )'%noti" entre deu$ c)ai"e"- le" %ied" %o"ant "ur l;une et le )aut de" %aule" "ur l;autre9 Le cor%" du "u7et &or#e de la "orte un %ont9 A'eA "oin de di"%o"er votre "u7et de #ani3re = ce *ue le )aut de" %aule"- et non la t:te- re%o"e "ur l;une de" c)ai"e"9 Si la t:te "eule a%%u'ait- ce "erait i#%o"er au$ #u"cle" du cou une tr3" !rande &ati!ue9 En outre- la contraction de ce" #u"cle" %ourrait :tre in"u&&i"ante %our "u%%orter le %oid" du cor%" tout entier9 Cette e$% rience occa"ionnant au "u7et une !rande d %en"e de &orce doit :tre #en e tr3" ra%ide#ent9 Ici encore- nou" revenon" "ur notre con"eil de %rudence9 4ue vo" %re""ion" ne ";e$ercent *ue !raduelle#ent et encore "ur de" "u7et" *ue vou" aveA tout d;a(ord reconnu" a%te" = "u%%orter ce" e$% rience"9 Ne l3" %rati*ueA 7a#ai" "ur de" %er"onne" *ui %ourraient %r "enter de" trou(le" cardia*ue" 1%ar e$e#%le- a'ant de &ort" (atte#ent" de c<ur au #oindre e&&ort- ou e$%o" e" = de" tourdi""e#ent" ou = de" "'nco%e"29 Il %ourrait en r "ulter de" trou(le" !rave"9 On a cit de" accident" "urvenu" = la "uite d;une e$% rience "i#ilaire- acco#%lie "an" %rudence- %ar un )'%noti"eur %lu" "oucieu$ de l;e&&et = %roduire *ue de la "ant de "on "u7et9 Le &ait ";e"t %a"" en A# ri*ue9 Un e$% ri#entateur eut la &antai"ie de "e tenir de(out "ur "on "u7et en contracture et- dan" cette %o"ition- de continuer la con& rence co##enc e9 Sou" le %oid" de l;)'%noti"eur le "u7et "ucco#(a = la "uite d;un an vri"#e9 Le" tri(unau$- "ai"i" de l;a&&aire- conda#n3rent l;i#%rudent )'%noti"eur = de" do##a!e" int r:t" con"id ra(le" = l; !ard de la &a#ille de la victi#e9 San" %arler de" ca" oB l;)'%noti"eur "e #et en con&lit avec la 8u"tice %our )o#icide %ar i#%rudence- il %eut ";en %r "enter no#(re d;autre" (eaucou% #oin" !rave"- #ai" *ui ont n an#oin" leur" d "a!r #ent"9 De" cole" a# ricaine" "u!!3rent = leur" l3ve" de &aire #onter deu$ ou troi" %er"onne"- voire #:#e un c)eval- "ur le cor%" du contracture D C;e"t une &olie9 On ne "aurait !arder tro% de #e"ure *uand la vie de" autre" e"t en 7eu9 Ain"i *ue nou" le %r ci"eron" en tudiant le" tat" du "o##eil )'%noti*ue- nou" o(tenon" en )'%no"e de" contracture" (eaucou% %lu" %ui""ante" *u;= l; tat de veille9 On
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aura donc %lu" de &acilit " en %rodui"ant la contracture G "urtout la contracture ! n rale G d;a(ord en "o##eil et = la %rati*uer en"uite "ur le #:#e "u7et veill 9 Une reco##andation "ur la*uelle nou" ne "aurion" tro% in"i"ter c;e"t de veiller "oi!neu"e#ent = ce *ue le "u7et- une &oi" la " ance ter#in e- ne "e %lai!ne d;aucune &ati!ue9 A%r3" toute contracture- vou" devreA donc &rictionner le #u"cle- douce#ent et avec le %lu" !rand "oin9 Pour &aire ce""er l; tat de contracture ! n rale- re%laceA votre "u7et de(out devant vou" et- tout en le #aintenant de crainte *u il ne to#(e- co##enceA = d tendre le" #u"cle" de la %artie %o"t rieure du cor%" en &rictionnant l !3re#ent le" #a""e" #u"culaire" en %artant de la nu*ue %our arriver = la r !ion lo#(aire9 Pa""eA en"uite au$ (ra" en le" &rictionnant de )aut en (a"- %ui" r % teA le" #:#e" #ani%ulation" "ur le" #e#(re" in& rieur"9 4ue votre "u7et #arc)e et e$ cute de" #ouve#ent" de (ra" %our ";a""urer *u;il ne lui re"te aucune raideur #u"culaire ou articulaire9 En ca" de lourdeur ou de con!e"tion- di""i%eA cette i#%re""ion %ar du "ou&&le &roid "ur le &ront9 L; tat le %lu" %ro&ond du "o##eil )'%noti*ue e"t la l t)ar!ie9 En cet tat- caract ri" %ar un rel?c)e#ent co#%let de tou" le" #u"cle"- le "u7et ne %eut &aire aucun #ouve#ent9 Se" #u"cle"- "an" aucune &orce- ne r %ondent %lu" = "a volont 9 Si l;on %rend un (ra"*u;on le "oul3ve et l;a(andonne- il reto#(e de "on %ro%re %oid" co##e une c)o"e inerte9 Cette in)i(ition du "en" #u"culaire- %eut e$i"ter = l; tat de veille *uoi*ue #oin" co#%l3te#ent9 Ain"i- *ue votre "u7et &i$e une "ource lu#ineu"e9 Cette &i$ation d ter#ine un %ui"e#ent de" r "erve" nerveu"e" *ui "e traduit %ar un a(ai""e#ent de la %ui""ance #u"culaire9 A%r3" avoir &i$ une vive "ource de lu#i3re votre "u7et e"t ca%a(le d;un e&&ort #oindre *u;avant l;e$% rience9 Si vou" lui aveA &ait "oulever un %oid" G une c)ai"e- %ar e$e#%le G il l; l3ve d;a(ord "an" di&&icult - #ai"- a%r3" avoir "u(i l;)'%noti"ation- "an" vou" aider d;aucune "u!!e"tion G car nou" n;envi"a!eon" ici *ue le" %) no#3ne" %ure#ent )'%noti*ue"- G le "u7et e"t le %lu" "ouvent )or" d; tat de %roduire le #:#e e&&ort9 Si votre "u7et e"t a""i" et *ue vou" l;)'%noti"ieA dan" cette %o"ition- vou" r duireA "a r "i"tance #u"culaire d;une #ani3re "ouvent e$traordinaire9 Un "u7et- tr3" "en"i(le- e"t inca%a(le de "e relever de "on "i3!e9 i#a!e Ei!9 LTT9 G In"en"i(ilit d;un "u7et )'%noti" Une %in!le = c)a%eau traver"e une %artie de l;avant.(ra" "an" *ue la %er"onne %rouve la #oindre douleur9 Le" e$% rience" tendant = di#inuer la r "i"tance #u"culaire "ont toute&oi" %lu" di&&icile" = r ali"er *ue le" e$% rience" contraire"9 Elle" r u""i""ent rare#ent la %re#i3re &oi" et- "au& "ur *uel*ue" !rand" nerveu$- vou" deveA renouveler votre e""ai un certain no#(re de &oi" avant de r u""ir %leine#ent9

Pertur(ation" "en"orielle"
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Le" "en" "ont tr3" &orte#ent a&&ect " %ar le" action" )'%noti*ue"9 Voici *uel*ue" e$% rience" *ue vou" %ouveA tenter avec "ucc3"9 a2 Sur le touc)er9 G L;)'%noti"ation a#3ne une di#inution %ro!re""ive de la "en"i(ilit 9 A l; tat de veille- on con"tate %re"*ue tou7our" une ane"t) "ie "u%er&icielle- et cette ane"t) "ie au!#ente = #e"ure *ue le "o##eil devient %lu" %ro&ond9 En l t)ar!ieon con"tate une in"en"i(ilit a""eA %ro&onde6 celle.ci a %er#i" de &aire certaine" o% ration" c)irur!icale" "an" avoir recour" = un autre ane"t) "i*ue *ue l;)'%noti"ation9 Voici de" e$% rience" *ue vou" %ouveA tenter = l; tat de veille@ &aite" &i$er = votre "u7et une "ource de tr3" vive lu#i3re et- avant *ue tout "'#%tK#e de "o##eil a%%arai""erendeA.vou" co#%te de l; tat de la "en"i(ilit 9 Il vou" "u&&it %our cela de %i*uer l !3re#ent un endroit d couvert du cor%"@ la #ain- %ar e$e#%le9 Le "u7et %erHoit cette "en"ation (eaucou% #oin" vive#ent *u;avant l;e$% rience9 En %our"uivant l;)'%noti"ation- l;in"en"i(ilit %eut devenir %lu" co#%l3te9 Vou" %ouveA en&oncer une %in!le = c)a%eau dan" une %artie du cor%"9 Cette e$% rience r u""it a""eA &acile#ent "ur la %lu%art de" !rand" "u7et" )'%noti*ue"- #ai" elle de#ande une certaine )a(ilet de la %art de l;)'%noti"eur9 Voici co##ent il &aut %roc der9 Tout d;a(ord c)oi"i""eA un endroit du cor%" oB vou" ne ri"*uieA %a" de traver"er de" vai""eau$ ou de" tra7et" nerveu$ i#%ortant"9 La #eilleure %lace e"t l;avant.(ra" dan" "a %artie # diane9 Avec votre #ain !auc)e- le %ouce ";o%%o"ant au$ autre" doi!t"- "ai"i""eA la %eau et le ti""u adi%eu$9 Netto'eA %r ala(le#ent une %in!le = c)a%eau (ien e&&il e- "oit *ue vou" la tre#%ieA dan" de l;alcool = T,S- "oit *ue vou" la %a""ieA = la &la##e et l;e""u'ieA en"uite avec de l;ouate "t rili" e- %our viter toute %o""i(ilit de conta!ion9 TeneA la %eau et le ti""u adi%eu$- co##e nou" le di"ion" %lu" )aut- et %erceA.le" au ra" de vo" doi!t"- en c)erc)ant = &aire "ortir de l;autre cKt la %ointe de votre %in!le9 SitKt la %ointe re""ortie- l?c)eA la %eau et #ontreA le (ra" au$ "%ectateur"9 Si au cour" de la tentative- le "u7et #ani&e"te une douleur- "i l !3re "oit.ellearr:teA votre e$% rience et re%reneA l;)'%noti"ation- car votre "u7et n;e"t %a" "u&&i"a##ent in"en"i(ili" 9 Lor"*ue vou" retireA l; %in!le- a'eA "oin de tenir la %artie %i*u e un #o#ent dan" votre #ain- %our lui enlever toute "en"ation de douleur- %ui" &aite" = cet endroit *uel*ue" in"u&&lation" c)aude"9 Cette e$% rience- tr3" r ali"a(le = l; tat de veille- r u""it #ieu$ au cour" du "o##eil- car- nou" l;avon" dit- l;in"en"i(ilit au!#ente = #e"ure *ue le "u7et ";endort %lu" %ro&ond #ent9 Pour %arvenir au #:#e e&&et- = l; tat de veille- on doit d tourner l;attention du "u7et@ on lui ordonne- %ar e$e#%le- de &i$er avec inten"it la "ource lu#ineu"e de"tin e = l;in&luencer9 (2 Sur la vue9 G La vue e"t le "en" le %lu" ra%ide#ent a&&ect %ar l;)'%noti"#e9 Le" 'eu$ *ui ";attac)ent = une vive "ource de lu#i3re ont tendance = ne %ouvoir ";en d tourner9 Un "u7et e$tr:#e#ent "en"i(le a une certaine di&&icult = d tourner "e" re!ard" du %oint (rillant *ue vou" lui ordonneA de re!arder9 4uel*ue&oi" #:#e- #al!r tou" "e" e&&ort"- il lui e"t i#%o""i(le de "e "ou"traire = l;action@ "e" re!ard" deviennent &i$e")a!ard"6 le "u7et ne %erd %a" ce%endant le contrKle "ur lui.#:#e9 C;e"t ce %) no#3ne *ue l;on o("erve dan" un tat *ue le Docteur Jr #aud a a%%el l; tat de &a"cination *ue nou" tudieron" dan" le" tat" inter# diaire" de l;)'%noti"#e9 c2 Sur l;ouIe9 G A%r3" la vue- l;ouIe e"t le "en" le %lu" &acile#ent a&&ect %ar le"
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%roc d " )'%noti*ue"9 Si l;on "e "ert de %roc d " (rutau$- %ar e$e#%le- le "on d;un "i&&let = roule#ent- ou une " rie de cou%" &ra%% " "ur un !on! la "en"i(ilit auditive du "u7et di#inue ra%ide#ent9 A%r3" *uel*ue" cou%" de "i&&let- le "u7et ne vou" entend %lu" au""i claire#ent *u;au%aravant6 *uel*ue&oi" #:#e- il e"t atteint d;une "urdit #o#entan e9 Ce" e$% rience" (rutale" "ont tr3" &ati!ante" %our le "u7et6 au""i ne doit.on %a" le" &aire %ar "i#%le a#u"e#ent- ni le" renouveler "an" utilit 9 Pour &aire ce""er le" trou(le" "ou&&leA &orte#ent "ur la t:te du "u7et- "% ciale#ent "ur le &ront et "ur le" 'eu$9 d2 Sur le !oFt et l;odorat9 G De" %ertur(ation" %ourront :tre o(tenue" "ur le !oFt et l;odorat- en "ou#ettant ce" deu$ "en" = de" "en"ation" &orte" et (rutale"@ = #e"ure *u;on renouvelle l;e$% rience- l;acuit de" "en" di#inue9 A%r3" une odeur ou une "aveur &orte*ui n;a %a" (e"oin %our cela d;:tre d "a!r a(le- le "u7et %erHoit de #oin" en #oin"9 C)eA le" !rand" n vro" " #:#e- le !oFt et l;odorat %euvent "e trouver #o#entan #ent a(oli" d3" la %re#i3re e$% rience9

In)i(ition intellectuelle
Sou" l;in&luence de tout %roc d )'%noti*ue- le "u7et %erd %eu = %eu le contrKle de lui. #:#e9 Le "u7et tr3" "en"i(le %erd ra%ide#ent la notion de "a %er"onnalit - du lieu oB il "e trouve- etc999 Si "on re!ard e"t arr:t "ur une "ource de lu#i3re- de#andeA.lui "e" no# et %r no#"- il &ait de" e&&ort" %our le" dire- ) "ite9 Il e"t "ou#i" = votre volont et vou" lui i#%o"eA toute" le" id e" *ui vou" %a""ent %ar la t:te9 Vou" lui &aite" acce%ter le" c)an!e#ent" de %er"onnalit le" %lu" tran!e"@ il a- "elon votre d "ir- un autre ?!e- un autre "e$e- un autre caract3re9 Il ad#et *u;il )a(ite dan" un nid de cor(eau$ ou dan" tout autre lieu9 Plu" il e"t )'%noti"a(le- %lu" il acce%te vo" "u!!e"tion"9 Vou" %ouveA lui &aire 7ouer le" co# die" le" %lu" )ilarante" ou le" dra#e" le" %lu" "ini"tre"9 i#a!e Ei!9 /,,9 G L;ivre""e "u!! r e9 Le "u7et- *ui a (u un verre d;eau- #ani&e"te- "ou" l;e#%ri"e de la "u!!e"tion- tou" le" "i!ne" de l;ivre""e9 Vou" %ouveA &aire %rouver = votre "u7et le" e&&et" d;une action i#a!inaire9 DonneA un verre vide ou %lein d;eau = un "u7et )'%noti" et dite".lui *ue ce verre contient une (oi""on ca%iteu"e@ le "u7et (oit cette eau avec toute" le" #ar*ue" de la !our#andi"e "ati"&aite9 DonneA un "econd verre- le "u7et co##ence = #ani&e"ter cette e$u( rance *ue l;on a no## e N la c)aleur co##unicative de" &in" de (an*uet O9 O&&reA.lui encore *uel*ue" verre"- il titu(e9 Arr:teA = te#%" l;e$% rience- car l;ivre""e a tr3" "ouvent de" con" *uence" di!e"tive" *ui %ourraient nuire = l;int !rit de vo" ta%i" et = la d licate""e
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de" a""i"tant"9 i#a!e Ei!9 /,L9 G Su7et "on" l;in&luence )'%noti*ue dan"e avec un (alai- e$ cutant &id3le#ent le" ordre" de "on- )'%noti"eur9 Mai"- dira.t.on- "i l;on %eut i#%o"er de telle" "u!!e"tion"- un )'%noti"eur #al&ai"ant %eut.il "e "ervir de "on "u7et %our lui &aire co##ettre le" acte" le" %lu" r %r )en"i(le" > La *ue"tion a t #ainte" &oi" %o" e et #:#e tudi e = &ond %ar le" # decin" l !i"te" au #o#ent de l;a""a""inat de l;)ui""ier Gou&& %ar E'raud et Ga(rielle Jo#%ard9 Celle. ci- %our "e d &endre- di"ait avoir t )'%noti" e %ar le %rinci%al cou%a(le- et ne l;avoir aid dan" "on cri#e *ue "ou" l;in&luence d5une "u!!e"tion irr "i"ti(le9 L; tude de" &ait" d #ontra l;i#%o""i(ilit d;une telle action9 En e&&et- "i l;)'%noti"eur %eut- en " ance %u(li*ue ou %riv e- d ter#iner un "u7et = acco#%lir un acte en a%%arence cou%a(le- c;e"t *ue le "u7et "ait %ar&aite#ent *u;il ne ";a!it- en l;e"%3ce- *ue d;un cri#e N %our &aire "e#(lant O9 Dan" le #:#e tat )'%noti*ue- "u!! reA.lui d;aller %rendre la #ontre du Mon"ieur *ui %a""e dan" la rue- il ne vou" o( ira %oint9 La %eur du !endar#e ou la con"cience- "elon la #entalit de votre "u7et- contre(alancera votre volont 9 Ce *ue l;on %eut dire avec certitude- c;e"t *ue le" "u!!e"tion" accueillie" et e$ cut e" %ar le "u7et en )'%noti"#e "ont celle" *ui corre"%ondent = "e" *ualit " ou d &aut"9 La &e##e r elle#ent c)a"te = la*uelle vou" ordonnereA de %rendre un co"tu#e ou une attitude en contradiction avec "e" "enti#ent" ne vou" o( ira %a"9 De #:#e- l5)onn:te )o##e = *ui vou" ordonnereA d;i#iter la "i!nature d;un (an*uier "ur un c)3*ue i#%ortant- ne c dera %a" = vo" ordre"9 Sa con"cience e"t a""ou%ie %ar l;)'%noti"#e- #ai" elle n;e"t %a" a(olie6 elle "e r veille *uand elle "e "ent atta*u e tro% viole##ent9 On %eut o(7ecter le &ait de cette e$% rience intent e dan" un )K%ital de Pari"- oB le "u7et )'%noti" "e %r ci%ita %ar la &en:tre %our e$ cuter l;ordre de "on )'%noti"eur9 Il ' a l= de " rieu"e" r "erve" = &aire9 Le "u7et connai""ant "on # decin et lui a'ant vou une 7u"te con&iance- "avait %ar&aite#ent *u;il ";a!i""ait d;une e$% rience "an" dan!er et *ue de ro(u"te" in&ir#ier" l;attendaient dan" la cour avec un dra% tendu %our le recevoir au %a""a!e9 Il ne &aut donc %a" voir dan" l;)'%noti"#e un dan!er %u(lic9 Il ne %eut %r "enter d;inconv nient" *ue %our le "u7et du &ait de" %roc d " e#%lo' " *ui "ouvent "ont de nature = a!!raver l; tat de "e" ner&"9 Mai"- au %oint de vue de la con"cience- il ne nou" %araCt %oint *ue le "u7et ait = craindre *uoi *ue ce "oit9

LE SOMMEIL HUPNOTI4UE
R alit de" tat" )'%noti*ue"9 G Eait d;)'%noti"#e "%ontan 9 G L;)'%no"e de" (ataille"9 Analo!ie de cet tat avec celui cr %ar l;)'%noti"ation9 G L;)'%no"e e"t.elle un tat #or(ide > G Succe""ion de" #ani&e"tation" )'%noti*ue" de la veille = la l t)ar!ie9 G Condition" &avora(le" = l;)'%noti"ation@ a2- action e$t rieure6 (2- action int rieure9 G Peut.on- %ar )'%noti"#e- endor#ir *uel*u;un = "on in"u > 4uel*ue"
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con"eil" %rati*ue"9

R alit de" tat" )'%noti*ue"

La r alit de" tat" )'%noti*ue" a'ant t conte"t e %ar certain"- nou" cro'on" utile de #ontrer *ue de" %ertur(ation" d;un caract3re %articulier %euvent "e %roduire c)eA certain" or!ani"#e" "en"i(le" "ou" l;in&luence de cau"e" %)'"i*ue"9 Ceu$ *ui nient l;e$i"tence de" tat" )'%noti*ue" (a"ent %re"*ue tou" leur rai"onne#ent "ur cette id e *ue l;)'%noti"#e- tel *ue le %rati*uait C)arcot- tait en !rande %artie "i#ul - car le #aCtre n;e$% ri#entait *ue "ur de" )'"t ri*ue"- et on "ait co#(ien e"t !rande la "i#ulation c)eA ce" n vro" "9 L;Ecole de Nanc'- *ui vint a%r3" C)arcot- d clare *ue le !rand )'%noti"#e n;e$i"te %a" ou %lutKt *u;il n;e"t *ue le r "ultat d;une ducation de" "u7et"9 Ja(in"Xi va %lu" loin@ il d clare *ue- non "eule#ent le !rand )'%noti"#e n;e$i"te %a"- #ai"- encore- *ue le %etit )'%noti"#e %ourrait au""i n;:tre *u;une &iction9 Nou" ne "aurion" tro% in"i"ter "ur la di&& rence = ta(lir entre le !rand et le %etit )'%noti"#e9 Le %re#ier- innov %ar C)arcot- con"i"tait = utili"er de" #an<uvre" ou de" e$citation" e$tr:#e#ent violente" *ui d ter#inaient c)eA le" )'"t ro. %ile%ti*ue" G le" "eule" %er"onne" "ur le"*uelle" C)arcot ait e$% ri#ent G de" %) no#3ne" )'%noti*ue" r el"- #ai" au""i (eaucou% de "i#ulation@ cri"- contracture" et ce" contor"ion" %lu" ou #oin" a(racada(rante" *ue Paul Ric)er nou" a &i$ e" avec tant de talent- #ai" *ui n; taient vide##ent *ue de" #ani&e"tation" )'"t ri*ue"9 Le" )'%noti" e" de la Sal%etri3re ";auto "u!! raient en vo'ant le" autre" #alade" "e contor"ionner devant elle"9 Elle" "avaient *ue toute" ce" !a#(ade" %lai"aient au MaCtre- *ue le #onde "avant et litt raire tait a%%el %our le" con"tater- et elle" "i#ulaient %lu" ou #oin" con"cie##ent9 C)arcot #ort- "e" l3ve" ne %urent #aintenir lon!te#%" le" %) no#3ne"@ le N #etteur en "c3ne O n; tait %lu" l= et l;atta*ue de !rand )'%noti"#e di"%arut- co##e di"%arut (ientKt la !rande atta*ue d;)'"t ro %ile%"ie9 Mai"- = cKt de ce !rand )'%noti"#e- toute "i#ulation tant e#%:c) e- on con"tate le" #ani&e"tation" du v rita(le )'%noti"#e- celui *ue le" "ucce""eur" de C)arcot ont a%%el %our viter le" con&u"ion"- le %etit )'%noti"#e9 Le" %reuve" de l;e$i"tence de" tat" )'%noti*ue" "ont no#(reu"e" et nou" ne %ouvon"dan" un cadre au""i r duit- le" indi*uer toute"9 En voici ce%endant *uel*ue".une"@ Lor"*ue Jraid con"tata "ur "a (onne et "ur "a &e##e le "o##eil nerveu$- le" deu$ "u7et"- n; tant %a" %r venu"- ne %urent ni aider au d velo%%e#ent du %) no#3ne- ni le "i#uler9 On %eut renouveler l;e$% rience- e$% ri#enter "ur de" %er"onne" tr3" nerveu"e"ne %a" le" avertir de ce *ui doit "e %roduire- et on o(tiendra de" tat" )'%noti*ue"- %lu" ou #oin" net" au d (ut- #ai" dont le" caract ri"ti*ue" "e %r ci"eront = c)a*ue nouvelle " ance9 En a!i""ant ain"i "ur de" %er"onne" non avertie"- en vitant toute "u!!e"tion- on con"tate le" #ani&e"tation" )'%noti*ue"@ %ertur(ation" %lu" ou #oin" %ro&onde" de" "en"de la "en"i(ilit et de la #otricit - %ertur(ation" %"'c)olo!i*ue"9 Si de" e$citation" "en"orielle" et #otrice" "ont "u"ce%ti(le" de %roduire
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e$% ri#entale#ent de" tat" )'%noti*ue"- de" e$citation" analo!ue" %euvent d ter#iner "%ontan #ent le" #:#e" tat" et ce" tat" "%ontan " nou" a%%ortent la %reuve de la r alit de" tat" cr " e$% ri#entale#ent9 Voici un &ait cit %ar le Docteur Ga"ton Durville@ N Le %etit L on H999- ?! de troi" an"- tait atteint d;une %aral'"ie &aciale !auc)e9 Nou" voulion" voir "i le #a""a!e vi(ratoire e$erc avec le" %ouce" = la "ortie du ner& &acial 1r !ion "t'lo.#a"toIdienne2 %roduirait une r !re""ion de la %aral'"ie9 Lor" de" %re#ier" e""ai"- il ne "e %rodui"it rien- l;en&ant tait !ai et cau"ait9 Pendant le" e$% rience" "uivante"- l;en&ant ";endor#it d;a(ord di&&icile#ent- %ui" en"uite tr3" vite9 Le "o##eil %roduit ain"i %ar la vi(ration du cr?ne tait cal#e6 l;en&ant r %ondait au$ *ue"tion" *u;on lui %o"ait- nou" le r veillion" en le "ecouant &orte#ent9 Il ne ";a!i""ait nulle#ent l= d;un "o##eil naturel- #ai" (ien d;un "o##eil )'%noti*ue- car l;en&ant- d;ordinaire- ne ";endor#ait 7a#ai" dan" la 7ourn e9 O 1 Docteur Ga"ton Durville9 G Le So##eil %rovo*u et le" cau"e" *ui le d ter#inent9 2 Le nourri""on *u;on (erce "u(it lui au""i une action )'%noti*ue et ";endort co##e ";endort le "u7et = *ui l;on &ait entendre un (ruit #onotone et continu ou dont on (alance lente#ent la t:te9 Le (ruit de la #er- de la %luie *ui to#(e "ur un toit- le vent dan" le" ar(re"- le (ruit d;une ca"cade ont eu$ au""i une action )'%noti*ue tr3" nette9 En&in- citon" de" ca" oB le %atient n;a %u aider la %roduction de" %) no#3ne" )'%noti*ue"- %ui"*u;il" "ont accidentel"9 Le %re#ier e"t ra%%ort %ar #on &r3re le Docteur Ga"ton Durville@ N Un 7our- dan" un "alon- crit.il- on %arle de tran"#i""ion de %en" e@ un o&&icier de #arine- M9 S999- %r tend %ouvoir la r ali"er "ur (eaucou% de !en" et ";o&&re = nou" le #ontrer9 Il de#ande = une de#oi"elle 8999 "i elle veut "e "ou#ettre = l;e$% rience6 "ur la r %on"e a&&ir#ative de celle. ci- M9 S999 &i$e Mlle 8999 dan" le" 'eu$- en "on!eant- %araCt.il- = *uel*ue c)o"e *u;il doit #entale#ent lui tran"#ettre9 La 7eune &ille- %re"*ue i## diate#ent- re"te i##o(ile en &a"cination devant M9 S999 Tout = cou%- "e" %au%i3re" "e &er#ent- et elle ";a&&ai""e "ur le %ar*uet9 Nou" nou" a%%roc)on" et con"taton" l;e$i"tence d;un tat l t)ar!oIde %ro&ond@ le" #e#(re" "ont "ou%le"- il" o( i""ent au$ loi" de la %e"anteur- l;<il e"t clo"- le" %au%i3re" l !3re#ent contractur e"6 en le" "oulevant avec %eine- on con"tate *ue l;<il e"t convul" en )aut9 L;)'%ere$cita(ilit neuro#u"culaire n;e$i"te %a"9 Nou" %laHon" le" %ouce" "ur le" 'eu$ de la 7eune &ille tou7our" tendue = terre et le" ouvron"- l;ouverture de" 'eu$ %roduit un tat catale%toIde- dan" le*uel d;ailleur" Mlle 8999 ne re"ta *ue *uel*ue" "econde"@ le" 'eu$- en e&&et- "e re&er#3rent et nou" &F#e" en %r "ence d;un tat "o#na#(uli*ue *u;il &ut &acile de di""i%er9 Au r veil- Mlle 8999 "avait (ien *u;il lui tait arriv *uel*ue c)o"e- #ai" elle i!norait *uoi9 Le" %arent" nou" ont a%%ri" *ue c;e"t la %re#i3re &oi" *ue leur &ille ";endor#ait9 La "u!!e"tion ne nou" "e#(le %a" %ouvoir- dan" ce" condition"- e$%li*uer le %) no#3ne car M9 S999 n;avait nulle#ent %arl d;endor#ir Mlle 8999 %ui"*u;il voulait e$% ri#enter = l5 tat de veille9 M9 S999 avait de" 'eu$ tr3" %erHant" *ui avaient &a"cin Mlle 8999 O 1id92 Voici un &ait d;)'%noti"ation "%ontan e "uivi de #ort violente9 Il ";a!it d;un ca" de &a"cination %rovo*u %ar la lanterne d;une loco#otive9 Il e"t cit %ar le Docteur Me"net9 N A%%el %r ci%ita##ent- dit.il- %r3" de M9 Y999- c)e& de !are- *ui venait d;:tre victi#e
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d;un )orri(le accident- 7;arrivai %r3" de lui en #:#e te#%" *ue deu$ autre" de #e" con&r3re"99 M9 Y999 venait d;:tre "ur%ri" et roul %ar le tender d;une loco#otive en #an<uvre dan" la !are9 La roue avait (ro' le (ra" !auc)e- %r3" de l; %aule- cra" le (a""in et la )anc)e999 Le #al)eureu$- *ui avait retrouv toute la lucidit de "on e"%rite$%ira "ou" no" 'eu$- au (out d;une de#i.)eure environ999 di"ant@ N Mai"- #on Dieuco##ent cela ";e"t.il &ait > 8e "ui" all = #on "ervice "ur la li!ne- et #e voil= (ro' "an" avoir rien vu- ni entendu999 O Voici ce *ue nou" a%%rit l;en*u:te@ M9 Y999 "e %ro#enait avec "on "ou".c)e& dan" une entrevoie- au #o#ent oB la loco#otive d;un train venant d;arriver- e$ cutait une #an<uvre9 Le c)e& de !are *ui- = ce #o#ent- "e trouvait "eul "ur la voie999 entendant la loco#otive "i&&ler- tourna le" re!ard" ver" elle et- (ru"*ue#ent";i##o(ili"a- le re!ard &i$e- la t:te %ort e en avant- dan" l;attitude de la conte#%lation999 De con"cient devenu incon"cient- il a %a"" = l; tat de &a"cination "ou" le cou% d;une i#%re""ion vi"uelle9 D %o"" d ain"i de lui.#:#e- le" "en" &er# " = toute" le" i#%re""ion" du de)or"- l;<il &i$ "ur la loco#otive *ui le ca%tive et le c)ar#e- il n;entend %a" le "i&&let999 Il n;' a *u;un %a" = &aire %our viter la #ort- #ai"- i#%a""i(le et &a"cin - il "ucco#(e "ou" le %oid" de la loco#otive9 O Ce &ait- = lui "eul- %rouve la r alit de l;)'%noti"#e9 La #al)eureu"e victi#e &ut )'%noti" e #al!r elle et n;a %u ni aider- ni "i#uler9 II ";a!it (ien d;une action )'%noti*ue- car nou" verron" *ue le" "u7et"- ";il" "ont "ou#i" = une action tr3" (rutaleco##e l;e"t- %ar e$e#%le- celle de la lu#i3re o$)'dri*ue 1C)arcot #ettait "e" #alade" en %leine o("curit et donnait (ru"*ue#ent une lu#i3re tr3" inten"e2 %erdent- eu$ au""i- le contrKle "ur eu$.#:#e" et *ue- ";il" "ont dan" un tat@ %ro&ond- leur" "en" "e &er#ent- il" ne voient et n;entendent %lu"9 Nou" %ourrion" #ulti%lier ce" e$e#%le" *ui %rouvent 7u"*u;= l; vidence *ue- en de)or" de toute auto "u!!e"tion- de toute "i#ulation- de" action" %)'"i*ue" "ont ca%a(le" de cr er "ur de" or!ani"#e" tr3" nerveu$- de %ro&onde" %ertur(ation"9 Si nou" %a""on" au$ ani#au$- nou" vo'on" *ue le "er%ent &a"cine l;oi"eau9 Nou" "avon" *u;il e$i"te de" %roc d " de %:c)e *ui utili"ent la lu#i3re vive@ le" %oi""on" "ont attir " dan" la %artie clair e et ";' &ont %rendre ai" #ent9 On %eut au""i )'%noti"er de %etit" ani#au$@ %oule"- c)ien"- c)at"- !renouille"- l Aard"9 Et *ui n;a %a" re#ar*u la !:ne *u; %rouvent le" la%in" lor"*ue- dan" une nuit (ien noire- il" "e trouvent &a"cin " "ur la route %ar la lu#i3re "i %ui""ante de" %)are" d;une auto#o(ile > Il" &ont de" !a#(ade" d "ordonn e" dan" le cKne de lu#i3re9

L;H'%no"e de" (ataille"

Voici encore un &ait *ui %rouve l;e$i"tence de" #ani&e"tation" )'%noti*ue"9 Le" (ataille" d;au7ourd;)ui- avec leur" ) cato#(e"- leur" e$%lo"ion" &or#ida(le" &ra%%ent le" )o##e" de terreur9 Sou" l;in&luence d;un trau#ati"#e c r (ral le" !rand" nerveu$ "ont %ro&ond #ent a&&ect "9 Si le" ca" de &olie "ont no#(reu$- on re#ar*ue au""i d;autre" #ani&e"tation" c r (rale" "in!uli3re"9 L;une de" %lu" curieu"e"- *ue la !rande !uerre a #i" en vidence- e"t un tat *u;on d no##e l5)'%no"e de" (ataille"9 Le Docteur Milian a &ait = Verdun une int re""ante tude de la *ue"tion *ue nou"
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avon" %u(li e dan" le 8ournal du Ma!n ti"#e 1 Docteur Milian9 L;)'%no"e de" (ataille"9 8ournal du Ma!n ti"#e- 7uillet LTLQ9 29 Il nou" a &i$ avec %r ci"ion le" "i!ne" d;)'%no"e "%ontan e et "i on le" co#%are au$ caract ri"ti*ue" de" tat" )'%noti*ue"- on "e rend co#%te *ue l;)'%no"e de" (ataille" et l;)'%no"e e$% ri#entale ont de tr3" !rande" analo!ie"9 Voici d;ailleur" le" "'#%tK#e" de l;)'%no"e de" (ataille" tel" *ue le" e$%o"e le Docteur Milian@ Le #alade e"t inca%a(le de venir = l;)K%ital %ar "e" %ro%re" #o'en"6 il e"t a%%ort dan" une voiture- couc) ou a""i"9 Dan" la "alle- il e"t tendu dan" "on lit- "ur "on do"i##o(ile- le" 'eu$ &er# "- %lu" "ouvent #i.clo"- ou #:#e !rand" ouvert"- #ai" &i$e" et "an" le #oindre (atte#ent de" %au%i3re"9 Le #alade a l;air de dor#ir d;un "o##eil %ro&ond@ aucun (ruit- aucune %arole- aucune e$citation e$t rieure ne %eut le tirer de l=9 Le" #ouc)e" "e %ro#3nent "ur "e" %au%i3re"- entre le" cil"- "an" a#ener de cli!ne#ent9 Le r &le$e corn en e"t ce%endant con"erv 9 Le Docteur Milian l;a vu une &oi" %re"*ue a(oli d;un cKt - le cKt !auc)e9 Le (ra" "oulev reto#(e inerte "ur le lit- #ai" #oin" lourde#ent *ue dan" l;a%o%le$ie9 II n;' a %a" la #oindre catatonie9 Le c<ur et la re"%iration "ont nor#au$- ain"i *ue le" diver" r &le$e" cutan " et tendineu$9 Le "u7et e"t dan" un tat inter# diaire entre le co#a et le "o##eil9 Ce n;e"t %a" le co#a- car la re"%iration n;e"t %a" "tertoreu"e6 le vi"a!e e"t cal#e- i##o(ile et non vultueu$- "an" d viation con7u!u e de la t:te et de" 'eu$9 Ce n;e"t %a" non %lu" le "o##eil- %ui"*u;on ne %eut le r veiller9 C;e"t un v rita(le tat d;)'%no"e analo!ue = celui de" )'"t ri*ue" endor#i" %ar "u!!e"tion ou co#%re""ion de" !lo(e" oculaire"9 L;analo!ie "e %our"uit "i l;on o(li!e le "u7et = "e lever et = e$ cuter certain" ordre"9 Il a!it co##e un "o#na#(ule9 Il e"t inca%a(le de "e nourrir "%ontan #ent6 il &aut le &aire #an!er co##e un en&ant- #ai" il d !lutit %ar&aite#ent le" ali#ent" li*uide"- d3" *u;on le" lui #et dan" la (ouc)e9 Si on le %ou""e )or" du lit- il re"te de(out- i##o(ile- la t:te (ai"" e- le" 'eu$ tou7our" #i.&er# "- ou &i$ " au "ol9 Il n;a nulle id e de #arc)er- de retourner = "on lit9 Il re"te l= le" 7a#(e" &l c)ie"- et il arrive au (out de %lu"ieur" #inute" *ue le" 7a#(e" %lient d;une #ani3re %ro!re""ive- 7u"*u;= ce *ue le #alade "oit dan" une %o"ition accrou%ie- ou #:#e ";a""e'e douce#ent "ur le "ol9 Il e"t = re#ar*uer *u;il ne to#(e %a" et ne "e &ait aucun #al9 Jien au contraire- "i le #alade "outenu &l c)it co##e ";il allait c)oir- il "u&&it de le %river de "on a%%ui %our *ue la c)ute ";arr:te9 Si on tire %ar la #ain le %atient ou "i on le %ou""e %ar derri3re- il #arc)e tant *ue dure la traction ou la %ou"" e- et ";arr:te d3" *ue celle.ci ce""e9 Il avance en traCnant le" %ied"lente#ent et en r "i"tant = la traction9 4uel*ue&oi"- "ou" l;in&luence d;une %ou"" e un %eu %lu" ner!i*ue- il avance "eul de deu$ ou troi" %a"- #ai" il ";arr:te au""itKt- et ";il rencontre un o("tacle- un #ur- %ar e$e#%le- il re"te &ace au #ur "an" (ou!er9 Au cour" de cette #arc)e- ou dan" cette "tation de(out- il &ait *uel*ue&oi" de tr3" rare" !e"te"- co##e de %orter la #ain = la ceinture- %our ' %rendre "a (aIonnette9 Le "u7et o("erve un #uti"#e = %eu %r3" co#%let@ on ne %eut lui arrac)er une %arole9 Par&oi"- il r %ond un #ot- tou7our" le #:#e- au$ *ue"tion" *u;on lui adre""e- *uelle"
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*u;elle" "oient9 C;e"t ain"i *ue l;un d;eu$ r %ondait tou7our" = toute" le" de#ande"@ N Ma#an999 #a#an O- en %arlant entre "e" dent" d;une #ani3re %re"*ue inintelli!i(le- "an" %re"*ue re#uer la (ouc)e- "an" ouvrir le" veu$- en !ardant "on vi"a!e i##o(ile9 II e"t = noter *ue le" diver" or!ane"- ain"i *ue le "'"t3#e nerveu$ de ce" #alade"- "ont nor#au$9 Le li*uide c %)alo.rac)idien lui.#:#e ne ren&er#e ni al(u#ine- ni l #ent" cellulaire" anor#au$9 On con"tate au""i une &or#e d lirante9 Le" #alade" atteint" d;)'%no"e "i#%le avec "o#na#(uli"#e %our le" acte" de la vie v ! tative- retrouvent d;une #ani3re %ro!re""ive leur tat nor#al- "an" avoir %r "ent d;autre #ani&e"tation9 D;autre" #alade" %r "ententau contraire- au cour" de cet tat d;)'%no"e et #:#e a%r3" la di"%arition %artielle de celui.ci- un v rita(le tat de d lire )allucinatoire- *ui retrace de" %i"ode" de la (atailleceu$ *ui le" ont le %lu" &ra%% "9 D;a(ord- on %eut "u"citer c)eA eu$ de" %) no#3ne" #otionnel" tr3" #ar*u "uni*ue#ent en leur %arlant de la (ataille9 Le #alade re"te i#%a""i(le et indi&& rent "i on lui de#ande "on no# ou "i on lui %arle de c)o"e" *uelcon*ue"- co##e le te#%"- l;endroit oB il "e trouve9 Au contraire- il ";a!ite d3" *u;on lui %arle de la !uerre9 N AveA.vou" a""i"t = la (ataille > O Au""itKt "e" 'eu$ ";e#%li""ent de lar#e"- "a %oitrine "e !on&le- et il #ontre une %ro&onde #otion9 4uel*ue" #ot" "; c)a%%ent de "a (ouc)e@ (le"" "- "an!- canon999 Il re!arde &i$e#ent- le" 'eu$ "orti" de la t:te- co##e "i le "%ectacle d;)orreur au*uel il a""i"ta re"tait &i! devant lui9 Un autre #ani&e"te "a r %ul"ion- "erre (ru"*ue#ent le" (ra" au cor%"- &ait avec "e" l3vre" un (ruit@ N (rou.(rou O- co##e %our c)a""er loin de lui la vi"ion tra!i*ue9 Un troi"i3#e ";accoude d;un (ra" "ur le lit et "uit du doi!t tendu un incendie i#a!inaire- *ui ";allu#e "ur le "ol@ N le &eu D le &eu D O A cKt de ce" )allucination" vi"uelle" %rovo*u e"- d;autre" #ani&e"tent un v rita(le d lire d;action9 N 4u;aveA.vou" &ait au co#(at > O Co##e r %on"e- le" 'eu$ tou7our" &i$e"- tel #alade tend le" (ra" en avant- d crit de la #ain un de#i.cercle en de)or"- %our #ontrer l; tendue du c)a#% de (ataille- %ui"- ra#enant le (ra" %r3" du cor%"- %i*ue en avant l;e"%ace- du doi!t tendu- en &ai"ant N Ai- Ai O %our i#iter le "i&&le#ent de" (alle"6 il ";avance en courant- le" deu$ #ain" au.devant de la %oitrine- co##e tenant un &u"il %our la c)ar!e = la (aIonnette en di"ant @ N Pru""ien"- %ru""ien" O 6 il "e 7ette = terrea!enouill - en di"ant6 N Tranc) e"- tranc) e" O9 N AveA.vou" "ouvenance de la (ataille > G Jel!i*ue999 Jel!i*ue999 Alle#and" re%ou"" " O- et il le" re%ou""e de la #ain- la %au#e en avant9 Pui"@ N Ca%itaine #ort- /,, )o##e" #ort"9 O II &ait un !e"te- %our #ontrer la c)ute "ur le cKt - il "ou%ire et le" lar#e" coulent de "e" 'eu$9 Autant- nou" dit le Docteur Milian- il e"t &acile de %rovo*uer %ar un #ot- une *ue"tionce" r #ini"cence" de la (ataille et leur #i"e en action- autant il e"t i#%o""i(le d;o(tenir une r %on"e *uelcon*ue "ur un autre "u7et- ou de %rovo*uer un #ouve#ent de" %lu" "i#%le"- tel" *ue #arc)er ou #an!er9 Cet )o##e- *ui courait tout = l;)eure *uand on lui %arlait de l;a""aut = la (aIonnette- n;avance %a" le %ied d;un centi#3tre *uand on lui
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co##ande de #arc)er- et- *uand on le tire ou le %ou""e- il r "i"te = l;i#%ul"ion donn e9 Ce "ont de" "u7et" *ui dor#ent veill "- *ui r:vent durant ce "o##eil et *ui #ettent leur r:ve en action- "an" *u;il "oit %o""i(le de le" en d tourner9 Le" ca" "i no#(reu$ d;)'%no"e "%ontan e et d;)'%no"e de" (ataille" con"tat " au cour" de la derni3re !uerre- nou" a%%ortent la %reuve de la r alit de" tat" *ue nou" %ouvon" cr er e$% ri#entale#ent9 Re"te = &i$er "i le" tat" )'%noti*ue" "ont du" = un tat #aladi& et = %r ci"er en"uite le" diver"e" #ani&e"tation" *ui %euvent "e %roduire9

L;H'%no"e e"t.elle un tat #or(ide >

Le" tat" )'%noti*ue" "ont.il" du" = un tat #or(ide- = une n vro"e ou %euvent.il" :tre %rovo*u " c)eA de" %er"onne" "aine" > Le" avi" "ont tr3" %arta! "9 Ceci tient "urtout = la con&u"ion *ue &ont le" auteur" entre troi" tec)ni*ue" e$% ri#entale" tr3" di&& rente" dan" leur" %rinci%e" et leur" %roc d "@ le #a!n ti"#e- l;)'%noti"#e- la "u!!e"tion9 Ain"i- C)arcot con"id3re l;)'%noti"#e co##e une n vro"e et le" tat" du "o##eil %rovo*u co##e le" de!r " d;une #:#e a&&ection9 Il croit *ue- "eule"- le" n vro" " 1)'"t ri*ue"- %ile%ti*ue"9992 "ont )'%noti"a(le"9 Le Docteur Paul Ric)er- l3ve direct de C)arcot- dit au""i@ N II e"t rationnel *ue le" %) no#3ne" d;)'%noti"#e- *ui d %endent tou7our" d;un trou(le du &onctionne#ent r !ulier de l;or!ani"#e- de#andent- %our leur d velo%%e#entune %r di"%o"ition "% ciale *ue- d;un co##un accord- le" auteur" %lacent dan" la diat)3"e )'"t ri*ue9 En ";adre""ant au$ )'"t ri*ue" le" %lu" )'"t ri*ue"- on o(tiendra le" %) no#3ne" d;)'%noti"#e le" %lu" #ar*u "9 Et- de #:#e *ue l;)'"t rie "e rencontre = un de!r #oindre c)eA un !rand no#(re de &e##e" et c)eA *uel*ue" )o##e"- de #:#e l;)'%noti"#e %ourra "e retrouver c)eA le" "u7et" dont il e"t *ue"tion- #ai" i#%ar&ait et %lu" ou #oin" att nu 9 O Et le Docteur Jotte' de d clarer = "on tour@ N L;a""ertion &or#ul e %ar M9 Ric)er- = "avoir *ue le" %) no#3ne" d;)'%noti"#e "ont "u(ordonn "- dan" leur inten"it - au$ de!r " de la diat)3"e )'"t ri*ue- %r "ente de" e$ce%tion" telle#ent no#(reu"e" *ue- %our nou"- il e"t i#%o""i(le d; ta(lir un ra%%ort direct entre le" di&& rent" de!r " d )'"t rie et ceu$ de l;)'%no"e %rovo*u e@ du re"te- la %o""i(ilit de %roduire toute la " rie de" %) no#3ne" de l;)'%noti"#e 1l t)ar!ie- catale%"ie- "o#na#(uli"#e2 c)eA de no#(reu$ "u7et" "ain"- con&ir#e cette o%inion9 O La v rit e"t *ue certain" auteur"- %ar d &aut d;o("ervation ou %ar id e %r conHuen;ont envi"a! *u;un cKt de la *ue"tion et *ue d;autre" ont e""a' de con&ondre de" %) no#3ne" tr3" di&& rent"9 Si le" )'"t ri*ue" "ont )'%noti"a(le" G et c;e"t un &ait G il" ne "ont %a" "eul" "ou#i" = cette action9 Mai" Jotte'- tout en reconnai""ant *ue l;)'%no"e %eut :tre %rovo*u e c)eA de" "u7et" "ain"- c;e"t.=.dire n;a'ant 7a#ai" %r "ent aucune #ani&e"tation nerveu"e dan" leur" ant c dent" "oit %er"onnel"- "oit ) r ditaire"- con&ond #a!n ti"#e et )'%noti"#e9 La !rande di&&icult = la*uelle "e )eurtent tou" le" d (utant"- c;e"t de trouver de" "u7et"- c;e"t.=.dire de" %er"onne" %articuli3re#ent in&luenHa(le" %ar telle ou telle
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# t)ode9 Or- il &aut le dire et le r % ter- %our r %andre cette v rit i!nor e encore @ un "u7et )'%noti*ue n;e"t %a" &orc #ent un "u7et *u;on %eut %lon!er en "o##eil %ar #a!n ti"#e ou "u!!e"tion9 A %art *uel*ue" rare" e$ce%tion"- le v rita(le "u7et )'%noti*ue e"t un tr3" #auvai" "u7et #a!n ti*ue9 De #:#e- le v rita(le "u7et #a!n ti*ue a toute"- c)ance" de %erdre "e" &acult " "i on le "ou#et = l5)'%noti"ation9 Le Docteur Ga"ton Durville a tr3" (ien %r ci" la *ue"tion en di"ant@ N C;e"t %our n;avoir %a" "u *u;il e$i"tait de" cat !orie" "% ciale" et di&& rente" de "u7et" *ue no#(re d;e$% ri#entateur" "e "ont )eurt " = de" di&&icult " *ui le" ont re(ut "- leur ont &ait %erdre un te#%" %r cieu$- *ue le" !en" "u"ce%ti(le" d;:tre devenu" d;e$cellent" "u7et" #a!n ti*ue" "ont devenu" de #auvai"e" #ac)ine" "u!!e"ti(le" et )'%noti"a(le"- %arce *u;on ne le" a %a" e#%lo' "- d velo%% "- dan" le "en" de leur" di"%o"ition" naturelle"9 Su!!e"tionneA- )'%noti"eA un "u7et dou de" di"%o"ition" #a!n ti*ue"- et vou" co#%ro#etteA "e" &acult "9 O 1Docteur Ga"ton Durville9 G Co##ent d couvrir le" "u7et" #a!n ti*ue" "u!!e"ti(le" et )'%noti*ue"- 8ournal du Ma!n ti"#e- 7anv9 & vr9 #ar" LTLM9 2 4ue no" l3ve" n;ou(lient %a" ce" v rit "9 La r alit du "o##eil )'%noti*ue tant %rouv - a(ordon" #aintenant l; tude de tou" le" %) no#3ne" au$*uel" il %eut donner lieu9 Nou" avon" dit- tudiant le" #ani&e"tation" )'%noti*ue" de l; tat de veille- *ue le" #an<uvre" )'%noti*ue" a#3nent c)eA le "u7et %r di"%o" - une %ertur(ation de "e" &acult " %"'c)i*ue"- de "a "en"i(ilit et de "a #otricit 9 Continue.t.on l;)'%noti"ation > Le" %ertur(ation" au!#entent %ro!re""ive#ent et- "i le "u7et e"t "u&&i"a##ent "en"i(leon %eut lui &aire %erdre co#%l3te#ent le contrKle "ur lui.#:#e9 C;e"t alor"- *u;a%%araCt le "o##eil )'%noti*ue9 Ce "o##eil e"t tr3" di&& rent du "o##eil nor#al6 il di&&3re au""i du "o##eil #a!n ti*ue avec le*uel il e"t %our ain"i dire "an" aucun ra%%ort9 Le "eul %oint de contact *ui le" uni""e c;e"t le no# de" tat" du "o##eil- (ien *ue ce" tat" #:#e "oient.(ien di&& rent" dan" le" deu$ ca"9 Ce" tat" "e %r "entent "ucce""ive#ent- et on le" con"tate de vi"u- de%ui" la "i#%le %erte de connai""ance 7u"*u;= la d tente #u"culaire la %lu" co#%l3te9 Dan" cette de"cente de l;:tre ver" la "u"%en"ion de toute activit - on a d;a(ord re#ar*u troi" "tade" ou tat" %r "entant c)acun de" caract ri"ti*ue" *ui lui "ont %ro%re"9 Ce "ont@ la catale%"ie- le "o#na#(uli"#e et la l t)ar!ie9 Ce" tat" %rovenaient de l;ancienne # t)ode e$tr:#e#ent (rutale9 D3" *u;on a e#%lo' de" %roc d " %lu" dou$- un *uatri3#e tat%lu" "u%er&iciel- ";e"t r v l @ l5 tat "u!!e"ti&9 Nou" avon" dit co#(ien taient (rutau$ le" %roc d " i#a!in " %ar le" %re#ier" )'%noti"eur"@ tel l;u"a!e de la lu#i3re o$)'dri*ue- ain"i *ue le" violent" cou%" de !on!e#%lo' " %ar C)arcot- le tournoie#ent c)er au Docteur Jr #aud et le" #o'en" du #:#e !enre9 Outre le" dan!er" *ue nou" avon" "i!nal "- ce" # t)ode" (rutale" i#%li*uent d;autre" d "avanta!e"9 Par e$e#%le- "i nou" "ou#etton" notre "u7et = une action violenteil to#(e "u(ite#ent dan" un tat )'%noti*ue d;autant %lu" %ro&ond *ue l;action %rati*u e e"t %lu" (rutale- *u;elle cau"e dan" le "'"t3#e nerveu$ du "u7et un %lu" !rand retenti""e#ent9 C;e"t ce *ui e$%li*ue %our*uoi le" %re#ier" )'%noti"eur"- i#(u" de ce" # t)ode" (ar(are"- n;ont %u con"tater l; tat "u!!e"ti&- tat le %lu" "u%er&iciel- *ui ne %eut
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:tre o(tenu c)eA le !rand nerveu$ *ue "i l;on a!it avec une e$tr:#e douceur9 D;ailleur"- "ou" l;in&luence de %roc d " (rutau$- le "u7et- dont le" ner&" "ont violent " %ar une action inten"e- %r "ente (ien rare#ent le" tat" du "o##eil dan" leur ordre naturel9 Il ' a- dan" toute c)o"e nor#ale- un r't)#e *ui a (e"oin de te#%" %our "e #ani&e"ter9 Si l;on %r ci%ite une "olution- au lieu de %r "enter de" cri"tau$ )ar#onieu$elle "e ra""e#(le en une #a""e a#or%)e et (rute9 Il en e"t de #:#e dan" le" %) no#3ne" %"'c)i*ue"@ le "u7et (rutali" %ar un "on "trident ou une lu#i3re e$ce""ive- entre d;e#(l e dan" un tat *uelcon*ue du "o##eil- *ue ce "oit la l t)ar!ie- le "o#na#(uli"#e ou la catale%"ie9 Si votre "u7et e"t "en"i(le- en lui ordonnant de &i$er avec la %lu" !rande ner!ie %o""i(le une "ource de lu#i3re vive- il to#(e au""itKt en catale%"ie9 Eaite" une autre e$% rience@ ra#eneA = l; tat de veille votre "u7et et- *uand il e"t (ien veill - a%%u'eA &orte#ent "ur une Aone )'%no!3ne@ il entre i## diate#ent"elon "on de!r de "en"i(ilit - en "o#na#(uli"#e ou en l t)ar!ie9 En a%%renant = do"er l; ner!ie de votre action- vou" %ouveA donc %lon!er- = votre !r - votre "u7et dan" n;i#%orte le*uel de" tat" de l;)'%no"e9 Ce" tat" "ont au no#(re de *uatre9 Il" "e %r "entent nor#ale#ent dan" l;ordre "uivant@ LS9 G L; tat "u!!e"ti& %endant le*uel le "u7et a'ant %erdu "a %er"onnalit - acce%te"an" di"cu""ion %o""i(le- toute" le" "u!!e"tion" *ue vou" lui i#%o"eA@ /S9 G L; tat catale%ti*ue caract ri" %ar cette %ro%ri t du "'"t3#e #u"culaire de con"erver- %endant un te#%" *uel*ue&oi" tr3" lon!- une attitude donn e et %ar un tat d;auto#ati"#e dan" le*uel le "u7et re%roduit le" !e"te" *u;il voit &aire ou dont on lui a &ait e$ cuter le" %re#ier" te#%"9 Cet auto#ati"#e e"t involontaire et il n;e"t %a" au %ouvoir du "u7et de l;arr:ter %ar "a volont 9 0S9 G L; tat "o#na#(uli*ue a'ant certain" caract3re" co##un" avec le" tat" %r c dent"- #ai" ";en di"tin!uant %ar l;e$a! ration de certaine" &acult " c r (rale"6 VS9 G L; tat l t)ar!i*ue- con"titu %ar la %erte totale de la "en"i(ilit et la rela$ation co#%l3te de tou" le" #u"cle"9 A ce" *uatre tat"- le Docteur Jr #aud a7oute l; tat de &a"cination- #ai" il ne %r "ente %a" de caract ri"ti*ue" %ro%re"9 C;e"t un tat #i$te *ui tient de l; tat de veille- le "u7et con"ervant l;u"a!e de "e" &acult " %"'c)i*ue"- #ai" %r "entant le" 'eu$ &i$e"- "i!ne "% cial = l; tat catale%ti*ue9 Nou" reviendron" "ur cet tat de &a"cination en tudiant en d tail le" tat" inter# diaire" de l;)'%noti"#e9 C;e"t = tort *ue certain" )'%noti"eur" ont co#%ar le" tat" "ucce""i&" du "o##eil au$ di&& rent" de!r " de la #:#e #aladie car- "i le" )'"t ro. %ile%ti*ue" "ont "ou#i" = l;)'%noti"#e- .ain"i *ue C)arcot l;a ta(li- ce ne "ont %a" le" "eule" %er"onne" in&luenHa(le"9 On trouve de !rand" nerveu$ ne %r "entant aucune cri"e- aucune n vro"e caract ri" e #ai" "i#%le#ent un tat de d " *uili(re nerveu$ *ui %euvent :tre %lon! " en "o##eil- tout au #oin" dan" le" tat" "u%er&iciel"9 Ce" "u7et" %euvent :tre entraCn " %eu = %eu ver" le" tat" %ro&ond"Le" *uatre %)a"e" "ont.elle" vi"i(le" c)eA tou" le" "u7et" > Non9 Nou" avon" vu *u;= l; tat de veille le" "u7et" ne "ont %a" tou" in&luenc " de la #:#e #ani3re@ ceci tient tout d;a(ord = la "en"i(ilit %articuli3re de c)a*ue "u7et9 D;autre %art- il &aut co#%ter avec la %ui""ance du #o'en e#%lo' 9 Il en e"t de #:#e %our la %roduction de l;)'%no"e@ on ne
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%eut endor#ir %ro&ond #ent *ue de" "u7et" tr3" nerveu$ ou de" n vro" "6 ce" dernier" &ourni""ent la cat !orie de" e$cellent" "u7et" )'%noti*ue"- co##e nou" l;avon" dit9 Il &aut noter toute&oi" *ue la "en"i(ilit )'%noti*ue "e d velo%%e au &ur et = #e"ure de" e$% rience"9 Tel "u7et- *ui ne %r "ente au d (ut de "on entraCne#ent *ue de" #ani&e"tation" = l; tat de veille- %eut- a%r3" entraCne#ent- :tre %lon! en "o##eil9 Il "e %eut #:#e *ue le "u7et ne %ui""e- %endant un certain te#%"- d %a""er l; tat "u!!e"ti& et *ue- %ar un entraCne#ent "u&&i"ant- vou" %ui""ieA le conduire %ro!re""ive#ent 7u"*u;= l; tat catale%ti*ue- %ui" au "o#na#(uli"#e- en&in 7u"*u;= la l t)ar!ie9 Il ne &aut donc %a" "e d coura!er dan" le d velo%%e#ent d;un "u7et9 De" )'%noti"eur" ont ta(li *ue la #oiti de" "u7et"- au %lu"- %euvent :tre conduit" 7u"*u;au "o#na#(uli"#e- *u;un *uart "eule#ent %eut %r "enter le" *uatre tat"- en&in *ue le dernier *uart ne %r "ente *ue le "o#na#(uli"#e ou un tat d;a""ou%i""e#ent9 Il n;' a %a" de r3!le a("olue@ il &aut c)erc)er le %roc d *ui convient = c)a*ue "u7et- car tou" ne "ont %a" "en"i(le" de la #:#e #ani3re9 Renouveler "ouvent le" e$% rience" et vou" o(tiendreA le" tat" avec une nettet %lu" !rande9

Condition" &avora(le" = l;)'%noti"ation

Pour au!#enter le" c)ance" de r u""ite- il e"t de toute %re#i3re i#%ortance de r unir le" #eilleure" condition" e$% ri#entale"9 On "ait *ue l;)'%noti"ation a %our (ut d; %ui"er le" r "erve" nerveu"e" en a!i""ant %rinci%ale#ent "ur le" "en" et nou" avon" vu co#(ien taient no#(reu$ le" %roc d " i#a!in " %ar le" e$% ri#entateur" %our %roduire ce r "ultat dan" le %lu" (re& d lai %o""i(le9 Mai" il e"t un %oint "ur le*uel nou" devon" in"i"ter et *ui c)a%%e = tro% d;)'%noti"eur"@ c;e"t *ue cette &ati!ue de" "en" e"t d;autant %lu" ra%ide *ue le "u7et ";' %r:te9 Jraid di"ait *ue non "eule#ent il attac)ait le" re!ard" de "e" "u7et" = un %oint (rillant- %our le" endor#ir- #ai" encore *u;il attac)ait leur %en" e = l;id e de "o##eil9 C;e"t l= un de" %re#ier" %rinci%e" de l;e$% ri#entation )'%noti*ue et c;e"t %our l;avoir # connu *ue (eaucou% d;e$% ri#entateur" ont c)ou et "e "ont d coura! "- l= oB il" auraient dF r u""ir9 Il &aut "e % n trer de cette id e *ue l;)'%noti"ation e"t %rovo*u e %ar une cau"e e$t rieure au "u7et@ lu#i3re inten"e- (ruit- etc9- #ai" *ue l; %ui"e#ent de" r "i"tance" nerveu"e" e"t d;autant &acilit *ue le "u7et ' a%%orte %lu" d;attention9 E$a#inon" "ucce""ive#ent le" condition" le" #eilleure" oB %euvent ";e$ercer le" deu$ action"@ e$t rieure et int rieure9 a2 Action e$t rieure9 G Dan" %re"*ue tou" le" ca"- on ne doit a!ir *ue "ur un "eul "en"- *uitte = a!ir en"uite "ur un autre "en"- "i la %re#i3re action n;a %a" donn de r "ultat" "u&&i"ant"9 La vue e"t certaine#ent le "en" le %lu" &acile#ent in&luenc 9 La "ource lu#ineu"e "era %lac e devant le "u7et = une di"tance l !3re#ent %lu" courte *ue "a vi"ion nor#ale- ceci a&in d;au!#enter la &ati!ue oculaire9 Ain"i- *uand le "u7et voit un o(7et d ter#in dan" "e" #oindre" d tail" = une di"tance de / #3tre"- vou" &orcereA la vi"ion d;autant %lu" *ue l;o(7et "era %lu" ra%%roc) de" 'eu$9 Il "era donc utile %our accroCtre le" c)ance" de votre
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)'%noti"ation- de %lacer la "ource lu#ineu"e- non = / #3tre"- #ai" = L #9 Q,- %ar e$e#%le9 Il ne &aut %a" toute&oi" la ra%%roc)er avec e$c3"- car on ri"*uerait une &ati!ue e$ce""ive de" 'eu$ %ouvant entraCner de" trou(le" con!e"ti&" de la t:te9 Nou" avon" d 7= dit *ue le c)a#% vi"uel tro% r tr ci a#enait un "tra(i"#e conver!ent 1&ait de louc)er en tournant le" re!ard" ver" la racine du neA2 et nou" avon" "i!nal le" dan!er" de ce %roc d (rutal9 Ren"ei!neA.vou" au%r3" de votre "u7et %our ta(lir "on c)a#% de vi"ion = l; tat nor#al- et re"trei!neA.le l !3re#ent9 PlaceA la "ource lu#ineu"e au.de""u" de" 'eu$ du "u7et- le contrai!nant de la "orte = re7eter la t:te un %eu en arri3re9 Si votre "u7et %orte de" lunette"- il vaut #ieu$ a!ir "ur un autre "en"- l;ouIe- %ar e$e#%le9 (2 Action int rieure9 GLe "u7et e"t d;autant %lu" i#%re""ionn *u;il %r:te %lu" attention9 Votre "u7et doit donc non "eule#ent re!arder la "ource lu#ineu"e- #ai" il doit &aire un e&&ort de volont - de concentration #entale- %our &i$er cette "ource lu#ineu"e"an" "e lai""er di"traire %ar *uoi *ue ce "oit9 Vou" aureA %ar con" *uent avanta!e = &aire vo" e""ai" dan" une %i3ce "ilencieu"e- ce *ui vitera toute di"traction9 Pendant *ue votre "u7et e"t = l;entraCne#ent- il convient d;avoir le #oin" %o""i(le de t #oin"- %our ne %a" d tourner la %en" e du "u7et *ui doit "e trouver dan" un tat %ar&ait de cal#e c r (ral9 Vou" %ouveA u"er de la "u!!e"tion i#%o" e- autoritaire- #ai" "ur un ton cal#e@ N D tendeA vo" #u"cle"- c)a""eA de votre cerveau toute %en" e tran!3re au "o##eil- ne %en"eA *u;= dor#ir- "o##eil999 "o##eil999 %ro&ond "o##eil999 O et continueA = r % ter- "ur un accent #onotone- en d tac)ant nette#ent le" "'lla(e"@ N "o#999 #eil999- "o#999 #eil99 9"o#9 9 9#eil O Si vou" d "ireA ne %a" co#(iner le" # t)ode" "u!!e"tive" avec l;)'%noti"#e %ur et "i#%le- contenteA.vou" d;ordonner au "u7et de &i$er la "ource lu#ineu"e avec une attention "outenue6 vou" %ouveA de la "orte o(tenir l;)'%noti"ation- #ai" l;action e"t %lu" inten"e "i vou" la "outeneA %ar *uel*ue" "u!!e"tion" tr3" douce"9 Pui"*ue l;attention du "u7et e"t un &acteur i#%ortant dan" la %roduction de l;)'%no"e%eut.on- %ar )'%noti"#e- endor#ir *uel*u;un = "on in"u > Oui- #ai" rare#ent9 On a (e"oin dit con"ente#ent du "u7et %our l;a#ener = con"id rer &i$e#ent la "ource lu#ineu"e ou- "i on veut l;endor#ir = l;i#%rovi"te- il &aut une action violente et tr3" inattendue- un cou% de !on! tr3" &ort- %ar e$e#%le6 encore cette action n;a.t.elle de c)ance" de r u""ite *ue "ur le" !rand" n vro" "9 Il e"t d;ailleur" tr3" )eureu$ *ue le con"ente#ent du "u7et "oit- dan" %re"*ue tou" le" ca"- n ce""aire- car le" tude" %"'c)i*ue" n;ont %a" %our (ut le %lai"ir de "ou#ettre la volont et la %er"onnalit d;un "u7et = notre &antai"ie- #ai" de "oula!er ceu$ *ui "ou&&rent9 S;il e"t utile de &aire ce" e$% rience" %our notre in"truction et %our illu"trer une d #on"tration %u(li*ue de l;e$i"tence et de l;utilit de" %) no#3ne" )'%noti*ue"- il ne &aut %a" *ue le" "u7et" deviennent un 7ouet dan" no" #ain"- ce = *uoi la nature a %ourvu en e$i!eant le con"ente#ent du "u7et %our la %roduction de" %) no#3ne"9 On %eut- dan" certain" ca"tran"&or#er le "o##eil naturel en "o##eil %rovo*u 6 #ai" ici encore le "u7et %eut "ortir de lui.#:#e de l; tat d;)'%no"e9 Tou7our" en vue de ne %a" &ati!uer le "u7et en l;e$%o"ant = de" action" violente" et i#%r vue"- donnon" ici un con"eil *ue nou" e"ti#on" tr3" utile@ c;e"t de co##encer tou7our" %ar un %roc d dou$ et de l;inten"i&ier en"uite %eu- = %eu9 Si vou" a!i""eA "ur la vue- co##enceA %ar &aire &i$er un o(7et &ai(le#ent (rillant @ une (oule )'%noti*ue- un (ouc)on de cara&e- une cuiller9 Si aucune action n;e"t re""entie- ra%%roc)eA douce#ent
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l;o(7et 7u"*u;= la di"tance de Q = L, centi#3tre" de la racine du neA- en levant l;o(7et = )auteur du &ront9 Si cette action ne donne rien- a%r3" L, = LQ #inute" de &i$ation- u"eA d;un %roc d %lu" %ui""ant- %ar e$e#%le@ &aite" &i$er = une di"tance = %eine %lu" &ai(le *ue la vi"ion nor#ale- la &la##e d;une la#%e ou d;une (ou!ie9 En ca" d;in"ucc3"recoureA = un #anc)on en incande"cence9 ArriveA "eule#ent alor" = la &i$ation d;une la#%e lectri*ue9 Ne "o'eA 7a#ai" %re"" - %roc deA douce#ent6 ain"i vou" vitereA toute &ati!ue e$ce""ive9 Co#(ien de te#%" &aut.il %our %lon!er dan" l;)'%no"e un "u7et de "en"i(ilit #o'enne > Il e"t i#%o""i(le de &i$er une r3!le = cet !ard- tant il entre dan" ce &ait de &acteur" varia(le"@ la "en"i(ilit du "u7et d;a(ord- *ui %eut di&& rer "en"i(le#ent "elon le" %roc d " e#%lo' "- l;entraCne#ent de ce "u7et et diver" autre" encore9 C)eA le" "u7et" tr3" nerveu$- entraCn " %ar *uel*ue" " ance"- le "o##eil )'%noti*ue %eut "e %roduire = %eu %r3" in"tantan #ent9 Au contraire- = une %re#i3re )'%noti"ation- on attend %ar&oi" L, = /, #inute"- "ouvent %lu"- avant *ue le" %re#ier" e&&et" "e #ani&e"tent9 Dan" le ca" oB le "o##eil )'%noti*ue e"t lon! = "e %roduire- oB l;on rencontre une di&&icult *u;on 7u!e in"ur#onta(le- il vaut #ieu$ ne %a" ";o("tiner et re#ettre l;e$% rience = une date ult rieure- au lende#ain- %ar e$e#%le9 Il "e %eut tr3" (ien *u;a%r3" deu$ " ance" in&ructueu"e" ou = %eu %r3"- le "o##eil "e %rodui"e et a%%arai""e en"uite ra%ide#ent9 Contraire#ent = l;o%inion de certain" auteur"- et nota##ent du Docteur Jr #audnou" e"ti#on" *u;il ne &aut %a" )'%noti"er un "u7et i## diate#ent a%r3" le re%a"- ni c)erc)er = cr er une con!e"tion de la t:te en la "ecouant &orte#ent ou en o(li!eant le "u7et- au "ortir de ta(le- = (ai""er la t:te %endant *uel*ue te#%"9 Nou" ne "aurion" tro% r % ter *ue le "u7et )'%noti*ue n;e"t nulle#ent un auto#ate *u;on %eut #al#ener = %lai"ir- #ai" un :tre )u#ain- un :tre %en"ant *ui "e %r:te = no" rec)erc)e"- #ai" dont la "ant %)'"i*ue et #orale # rite autant de re"%ect et d; !ard" *ue celle de l;e$% ri#entateur9 Tro% d;)'%noti"eur"- %our a#u"er la !alerie- "ont %ort " = l;ou(lier9 Pour viter tout trou(le circulatoire c)eA une &e##e indi"%o" e- on ne doit %a" la "ou#ettre = l;)'%noti"ation %endant le" / 7our" *ui %r c3dent et tout le te#%" *ue dure l;) #orra!ie- ou "i on l;)'%noti"e- on devra ";en tenir = *uel*ue" e$% rience" = l; tat de veille et "eule#ent "ur le" #e#(re" "u% rieur"9 Le #ieu$ e"t de ";a("tenir9 Il n;en e"t %a" de #:#e %our le #a!n ti"#e- dont le" %roc d " tr3" dou$ ont au contraire %our e&&et de r !ulari"er la &onction circulatoire %ar l;inter# diaire du "'"t3#e nerveu$ !rand "'#%at)i*ue- "oit *ue l;action #a!n ti*ue d ter#ine l;) #orra!ie *uand elle e"t utile en a!i""ant "ur le" ner&" va"odilatateur"- "oit *ue cet a&&lu$ "an!uin "oit di#inu - ";il e"t tro% a(ondant- accidentel ou %at)olo!i*ue- en a!i""ant "ur le" ner&" va"ocon"tricteur"9 On a vu de" ) #orra!ie" !rave" arr:t e" %ar ce %roc d dan" un tr3" (re& d lai9

LES TATS SUGGESTIE ET CATALEPTI4UE

Etat "u!!e"ti&@ a2- trou(le" "en"oriel"- (2- trou(le" %"'c)i*ue"9 Production de l; tat "u!!e"ti&9 R veil9 G Etat catale%ti*ue9 Se" caract ri"ti*ue"9 G L;auto#ati"#e #u"culaire et "e" r %ercu""ion" %"'c)i*ue"9 G Production de l; tat catale%ti*ue9 G R veil9

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Etat "u!!e"ti&
L; tat "u!!e"ti&- nou" l;avon" dit- e"t l; tat le %lu" "u%er&iciel du "o##eil9 II a %a"" lon!te#%" ina%erHu9 O(tenu %ar de" #an<uvre" )'%noti*ue"- il re""e#(le- "ur (ien de" %oint"- = l; tat #a!n ti*ue du #:#e no#9 Toute&oi" G et cela e"t con"tant %our tou" le" tat" )'%noti*ue" G le "u7et )'%noti" e"t tou7our" %lu" %a""i&- %lu" ) ( t *ue le "u7et #a!n ti" 9 Cette di&& rence tient le %lu" "ouvent au$ %roc d " e#%lo' " *ui- %ar leur violence- &ati!uent tou7our" le "u7et et lui enl3vent tout contrKle "ur lui.#:#e9 Au contraire- le #a!n ti"#e n;e#%loie *ue de" #o'en" dou$ et- loin de c)erc)er = d truire le contrKle du "u7et "ur lui.#:#e- il ne vi"e *u;= le %lon!er dan" un "o##eil *ui lui %rocure le re%o"- *ui d velo%%e en lui de" &acult " nouvelle"9 En tat "u!!e"ti&- le "u7et- %r "ente le" a%%arence" de l; tat de veille@ toute&oi"- "i nou" l;e$a#inon" de %lu" %r3"- nou" con"taton" de" trou(le" "en"oriel" et de" trou(le" %"'c)i*ue"9 a2 Trou(le" "en"oriel"9 G Dan" un tat nette#ent caract ri" - le "u7et e"t co#%l3te#ent in"en"i(le9 Cette in"en"i(ilit e"t a""eA !rande %our *u;on %ui""e le %incer ou le %i*uer &orte#ent "an" *u;il en "oit inco##od 9 Le" #u*ueu"e" deviennent in"en"i(le" ain"i *ue le" #a""e" #u"culaire"@ le" %i*Fre"- #:#e %ro&onde"- ne "ont %a" re""entie"9 Le !oFt et l;odorat ont le %lu" "ouvent enti3re#ent a(oli"9 L;ouIe e"t tr3" di#inu e9 La vue de#eure- #ai" il arrive "ouvent *ue le c)a#% vi"uel e"t con"id ra(le#ent a#oindri9 (2 Trou(le" %"'c)i*ue"9 G Si!ne le %lu" caract ri"ti*ue de cet tat et *ui lui donn "on no#@ le "u7et devient tr3" "u!!e"ti(le9 Il n;a %lu" de volont - ni de 7u!e#ent- %a" #:#e de li(re ar(itre9 On le #et dan" une %o"ition et il ' re"te9 Inca%a(le de rai"onner et d;a!ir- il acce%te "an" di"cu""ion le" %o"tulat" le" %lu" invrai"e#(la(le"9 Il e"t un auto#ate %ar&ait au""i (ien au %)'"i*ue *u;au #oral9 Toute" le" e$% rience" *ue vou" intenteA "ur lui r u""i""ent9 Vou" lui a&&ir#eA *u;il e"t un en&ant- un vieillard- un #a!i"trat- un %r:tre- une dan"eu"e- un ( ( au (i(eron ou un *uili(ri"te- un ani#al #:#e- il devient au""itKt tout ce *ue vou" "u!! reA- incarne le %er"onna!e- &ait le" !e"te"- dit le" %arole"- %ou""e le" cri" de l;:tre *ue l;on "u("titue = "a %er"onnalit r elle9 La li"te de" e$% rience" = tenter e"t inter#ina(le- %ui"*u;elle d %end de l;i#a!ination de l;e$% ri#entateur9 Production de l; tat "u!!e"ti&9 G On %roduit l; tat "u!!e"ti& %ar de" #an<uvre" )'%noti*ue" a""eA dou e"- %ar e$e#%le- la &i$ation du re!ard "ur un %oint (rillant- = condition toute&oi" *ue l;e$citation de la vue "oit "u&&i"a##ent courte et douce et *ue le "u7et ne "oit %a" "en"i(le = l;e$c3"9 Un ra'on de lu#i3re to#(ant (ru"*ue#ent "ur le "u7et d %a""e %ar&oi" le (ut *ue l;on ";e"t a""i!n et le %lon!e dan" un tat %lu" %ro&ond@ la catale%"ie- %ar e$e#%le9 Ce &ait e$%li*ue- nou" l;avon" d 7= dit- %our*uoi le" )'%noti"eur"- %arti"an" de" #o'en" (rutau$- n;o(tiennent 7a#ai" l; tat "u!!e"ti&9 R veil9 G Pour &aire ce""er cet tat- le %roc d le %lu" ra%ide e"t le "ou&&le &roid "ur le &ront9 Avant de r veiller le "u7et- d !a!eA.le de toute "u!!e"tion et lai""eA.le tou7our" "ou" une i#%re""ion &avora(le9

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Etat catale%ti*ue
En continuant l;action )'%no!3ne- le "u7et %a""e de l; tat "u!!e"ti& = l; tat "uivant@ la catale%"ie9 A ce "tade- le "u7et e"t un auto#ate %ar&ait6 il con"erve le" %o"ition" *u;on lui donne9 Le" 'eu$ "ont &i$e"- le" %u%ille" l !3re#ent dilat e"- le" %au%i3re" lar!e#ent ouverte" ani# e" de rare" (atte#ent"- la corn e e"t telle#ent in"en"i(le *u;on %eut touc)er le (lanc de l;<il "an" d ter#iner aucun #ouve#ent r &le$e6 le "u7et de#eure le" 'eu$ !rand" ouvert" et continue = re!arder &i$e#ent devant lui9 Jien *ue le" #e#(re" %r "entent une !rande "ou%le""e- il" o&&rent cette %ro%ri t de %ouvoir con"erver- %endant un te#%" *uel*ue&oi" tr3" lon!- de" %o"ition" #:#e tr3" in"ta(le"@ on %eut &aire tenir le "u7et "ur un %ied dan" l;attitude envol e du ! nie de la Ja"tille- "an" *u;il %r "ente e$t rieure#ent de" "i!ne" de &ati!ue9 Toute&oi"- "i on n;i#%o"e %a" une attitude au catale%ti" - "e" #e#(re" "ont %ar&aite#ent "ou%le"- et nou" in"i"ton" "ur ce %oint car no#(re d )'%noti"eur" ont &ait de N catale%"ie O le "'non'#e de N contracture O9 Il n;en e"t rien@ la contracture %eut :tre con"tat e dan" la catale%"ie#ai" ce n;e"t %a" le "eul %) no#3ne *ue %r "ente cet tat9 D;autre %art- nou" avon" vu au c)a%itre %r c dent *ue nou" %ouvion" %roduire la contracture c)eA le "u7et %ar&aite#ent veill 9 Il ne &aut donc %a" con&ondre contracture avec catale%"ie9 En tat catale%ti*ue- le "en" #u"culaire e"t e$a! r au %oint *ue le #u"cle %eut %ro%ortionner "a contraction = la r "i"tance = vaincre9 Ain"i- ad#etton" *ue le (ra" du "u7et "oit allon! 9 Si l;on c)ar!e la #ain d;un %oid"- le (ra" entre en contracture et cette contracture devient d;autant %lu" &orte *ue le %oid" e"t %lu" lourd9 On %eut o(tenir la contracture ! n rale de tout le cor%" %ar le %roc d *ue nou" avon" indi*u en tudiant le" %) no#3ne" = l; tat de veille- "eule#ent- dan" la catale%"ie- cette contracture e"t %lu" &orte *u;elle ne l;e"t = l; tat de veille9 La rai"on en e"t *ue le "o##eil rend le" #u"cle" %lu" %a""i&" et %ar con" *uent %lu" a%te" = %roduire toute" le" r action" *ue l;on en attend- "ou" de" e$citation" a%%ro%ri e"9 Le "u7et tant en contracture ! n rale- on %eut %lacer "a t:te et le )aut de" %aule" "ur une c)ai"e- "e" %ied" "ur une autre- il re"te ain"i tr3" lon!te#%"- au""i raide *u;un #orceau de (oi"9 Dan" l; tat catale%ti*ue- le" #u"cle" ac*ui3rent une &orce in"ou%Honn e = l; tat de veille9 Si- en contracture- on con"tate c)eA le "u7et un tre#(le#ent ! n ral- il &aut &aire ce""er l; tat en "ou&&lant &orte#ent "ur le" !lo(e" oculaire" et en %roc dant = de" &riction" ! n rale"9 C)arcot et "e" l3ve" ont cru *ue l; tat catale%ti*ue n;e"t %a" &avora(le au d velo%%e#ent de la contracture9 C;e"t une erreur@ on %eut %rovo*uer dan" cet tat de" contracture" e$tr:#e#ent %ui""ante"9 Mai"- en de)or" de" contraction" violente"- on o(tient- en catale%"ie- de" contraction" #oin" &orte" %ar de" e$citation" tr3" "u%er&icielle" de la %eau9 Si l;on &rKle l !3re#entnon "eule#ent la %eau #ai" #:#e le" %oil"- "i l;on %roduit un "ou&&l l !er- avec la (ouc)e ou un "ou&&let- on %rovo*ue une contraction de la %artie atteinte- contraction d;autant %lu" inten"e *ue le "u7et e"t %lu" "en"i(le9 Ce" contraction" "e tran"&3rent "oit au #:#e #u"cle du cKt o%%o" - "oit au #u"cle anta!oni"te- du (ice%" au trice%"- %ar
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e$e#%le9 Pour o(tenir ce tran"&ert- il "u&&it de r % ter la #:#e e$citation 1&rKle#ent"ou&&le- etc92 "ur le #u"cle = in&luencer et- d3" *ue le "econd entre en contraction- le %re#ier retrouve "a "ou%le""e %ri#itive9 Le "u7et catale%ti" %r "ente la %a""ivit d;une "tatue6 "e" %au%i3re"- lar!e#ent ouverte"- ne cli!nent %a" ou tr3" rare#ent6 le" lar#e" ";accu#ulent et "; coulent "ur le" 7oue"9 Toute" le" activit " or!ani*ue" "ont di#inu e"@ la re"%iration e"t (eaucou% %lu" lente *u;= l; tat de veille et le" trac " %neu#o !ra%)i*ue" accu"ent de lon!ue" %au"e" *u;interro#%ent de loin en loin de" d %re""ion" %eu %ro&onde"9 Il ne &aut ce%endant %a" croire *ue cette i##o(ilit "oit due = une contracture ! n rale@ (ien au contraire- et c;e"t une %articularit de cet tat "ur la*uelle il e"t n ce""aire d;in"i"ter- le" #u"cle" "ont "ou%le" et l !er"- il" "e d %lacent ai" #ent- #ai" vient.on = le" actionner- %ui" = le" l?c)er- il" con"ervent la %o"ition dan" la*uelle on le" a %lac "9 Il" %euvent la con"erver %endant un te#%" con"id ra(le %arce *ue la r "i"tance #u"culaire e"t tr3" "en"i(le#ent au!#ent e dan" cet tat9 Un &ait = noter encore- c;e"t *ue le" !e"te" *ue vou" i#%o"eA = votre "u7et a!i""ent "ur "a %)'"iono#ie9 8oi!neA "e" #ain"- il to#(e = !enou$- l3ve le" 'eu$ au ciel %rend l;attitude et l;e$%re""ion de la %ri3re9 TendeA viole##ent "on %oin!- "on vi"a!e "e cri"%eil devient #enaHant et #ani&e"te toute" le" nuance" de la col3re- de%ui" l;indi!nation 7u"*u;= la &ureur9 Si vou" a%%roc)eA "a #ain de "e" l3vre"- dan" le !e"te d;envo'er un (ai"er- le "u7et continue d;envo'er de" (ai"er" dan" le vide- avec une e$%re""ion tendre et "enti#entale9 Vou" %ouveA #ulti%lier = l;in&ini ce" e$% rience" en donnant au catale%ti" le "enti#ent de la %eur- de la 7oie- de la tri"te""e9 II vou" o( it tou7our"9 Co##e l;in&luence du dernier tat d;e"%rit %eut %er"i"ter a%r3" le r veil- a'eA "oin de ter#iner ce" "u!!e"tion" %ar une e$% rience *ui lai""e le "u7et dan" une %en" e )eureu"e9 Eait int re""ant = "i!naler@ le" radiation" de l;ai#ant %euvent "ervir de #o'en de tran"&ert au$ attitude" du catale%ti*ue9 Si- %ar e$e#%le- vou" lui aveA donn le !e"te de la col3re en %ro7etant vive#ent "on %oin! droit- vou" %ouveA %ar le contact d;une la#e #a!n ti*ue- %lac e en %o"ition e$citante "ur le (ra" !auc)e- o(tenir la d tente du (ra" droit et le tran"&ert de l;attitude #enaHante "ur le (ra" !auc)e9 Pour cette e$% rience"erveA.vou" d;une la#e #a!n ti*ue de Hector Durville- %ortant le nu# ro / *ui a&&ecte e$acte#ent la &or#e de la %artie = in&luencer et a%%li*ueA.la en %o"ition i"ono#e- c;e"t.=. dire le %Kle h diri! ver" le cKt du %etit doi!t9 C)an!eA en"uite la la#e de (ra"- le !e"te c)an!era de cKt 9 Vou" %ouveA tran"& rer la contracture au #u"cle anta!oni"te- %ar e$e#%le- en d %laHant votre ai#ant du (ice%" au trice%"9 Ce" e$% rience" de tran"&ert "ont %lu" nette" lor"*ue le "u7et e"t en "o##eil #a!n ti*ue9 i#a!e Ei!9 /,/9 G Di"%o"iti& utili" %ar C)arcot %our contrKler le" #ouve#ent" du #e#(re "u% rieur et le" #ouve#ent" re"%iratoire" c)eA le" "u7et" catale%ti*ue" M- ta#(our de Mare'9G P- %neu#o!ra%)e9 G C- c'lindre rotateur9 G T- T- %ointe" enre!i"trant "ur le c'lindre 1C2 le" #ouve#ent" tran"#i" %ar le ta#(our de Mare' 91H2 et %ar le %neu#o!ra%)e 1P29
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Il n;' a %a" *ue l;activit #u"culaire *ui "oit %ertur( e9 Co##e le" activit " %)'"i*ue"l;acuit vi"uelle e"t tr3" a#oindrie9 Le "u7et a le" 'eu$ &i$ " "ur un %oint de l;e"%ace et ne ";en carte %a"9 Si vou" %r "enteA un o(7et devant "e" 'eu$- le re!ard du "u7et ";attac)e = l;o(7et et le "uit dan" "e" #ouve#ent"9 i#a!e Ei!9 /,09 G Trac " o(tenu" %ar C)arcot avec le %neu#o!ra%)e Le" troi" li!ne" du )aut #ontrent l;activit re"%iratoire c)eA un "u7et )'%noti*ue en tat catale%ti*ue6 le" troi" li!ne" du (a"- trac " o(tenu" avec un )o##e *ui e""aie de "i#uler l;attitude catale%ti*ue9 A %ro%o" de" !e"te"- nou" avon" vu la r %ercu""ion du %)'"i*ue "ur le #oral dan" l; tat de catale%"ie9 L;e"%rit du "u7et %rend le" tat" *ue lui "u!!3rent le" !e"te" et attitude" i#%o" " %ar vou" = "on cor%"9 Nou" vo'on" cela #ieu$ encore avec le re!ard9 Pr "enteA un doi!t devant le" 'eu$ du catale%ti" 7u"*u;= ce *ue "on re!ard ";' "oit &i$ 9 Si vou" d %laceA votre doi!t dan" tou" le" "en"- le re!ard du "u7et le "uit "an" ce""e9 Vou" %ouveA tirer de ce &ait de" e$% rience" curieu"e"9 En voici *uel*ue".une"9 Avec votre #ain *ue le "u7et "uit o("tin #ent du re!ard- i#iteA- #:#e "o##aire#ent- le vol de l;oi"eau- le "u7et ne voit %lu" votre #ain- #ai" "eule#ent l;oi"eau dont vou" aveA cr l;i#a!e dan" "on e"%rit9 S;il ai#e le" oi"eau$- il a%%ellera celui.ci- lui o&&rira = #an!er et #:#e le %our"uivra9 Eaite" le !e"te de "ai"ir l;oi"eau au %a""a!e et de le %o"er "ur la #ain du "u7et endor#i- celui.ci care""era l;oi"eau- lui %arlera- #ani&e"tera "on contente#ent9 Pa""eA alor" votre #ain entre cet oi"eau i#a!inaire et le" 'eu$ du "u7et et celui.ci ne %en"e %lu" = l;oi"eau9 A terre- #i#eA la re%tation du "er%ent- le "u7et voit le re%tile- en t #oi!ne de l;)orreur- ";en&uit- et #:#e- ";il en a une r elle %)o(ie- to#(e en l t)ar!ie en %ou""ant un cri9 Il e"t (on *ue vou" connai""ieA le" r %ul"ion" vive" de votre "u7et lor"*u;il e"t veill - a&in de ne %a" l;' "ou#ettre en "o##eil- car cela a#3ne de" "c3ne" % ni(le" %our l;)'%noti" et %our le %u(lic9 Il va de "oi *ue vou" %ouveA #ulti%lier = l;in&ini le" e$% rience" en "u("tituant au "er%ent et = l;oi"eau toute autre i#a!e- de" &leur"- du vin- un en&ant- une %ou% e@ le "u7et re"%ire le" &leur"- ";enivre avec le vin- 7oue avec le" en&ant" ou la %ou% e- "uivant "e" !oFt"9 i#a!e Ei!9 /,V9 G Trac " o(tenu" %ar C)arcot avec le ta#(our de Mare'9 Le" troi" %re#i3re" li!ne" ont t o(tenue" c)eA un "u7et en tat catale%ti*ue" elle" #ontrent *ue le #e#(re "u% rieur au*uel tait &i$ l;a%%areil enre!i"treur tait i##o(ile9 Le" troi" li!ne" du (a" ont t donn e" %ar un )o##e *ui e""a'ait de "i#uler l;i##o(ilit catale%ti*ue9 Le catale%ti*ue e"t un auto#ate %ar&ait9 Eaite".lui e$ cuter le !e"te de (attre le" ta%i"de tirer la lan!ue- de (ercer un en&ant- de %:c)er = la li!ne- il le continue 7u"*u;= ce *ue
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vou" lui i#%o"ieA une autre id e9 Vou" %ouveA donner = votre auditoire le "%ectacle a#u"ant d;une &e##e ti#ide "e &ri"ant la #ou"tac)e avec de" air" de )u""ard ou celui d;un vieu$ #on"ieur re"%ecta(le (erHant un %ou%on ou tirant la lan!ue co##e un colier9 Il vou" e"t %o""i(le- "i vou" aveA %lu"ieur" "u7et"- de co#(iner de" "c3ne" %lai"ante" en ordonnant = c)acun une action di&& rente- contradictoire ou co#%l #entaire- *ui "era 7ou e avec d;autant %lu" de naturel *u;elle e"t %our c)a*ue "u7et- = ce #o#entl;e$%re""ion de "a %en" e la %lu" "inc3re9 Vou" leur &ereA croire *u;il" "ont en lu!e "ur la nei!e- *ue l;un e"t vo'a!eur dan" un o#ni(u" et *ue l;autre e"t contrKleur- en&in tout ce *ui vou" viendra = l;id e9 De #:#e *ue le "u7et a r % t tou" vo" !e"te"- il re%roduit &id3le#ent toute" vo" %arole"9 Si vou" lui %arleA une lan!ue *u;il i!nore- il r % tera le" #ot" *u;il ne co#%rend %oint avec un accent "ouvent i#%ecca(le9 AnnonceA *ue votre "u7et e"t en tat de lucidit et *ue "e" r %on"e" "ont "tu% &iante" de v rit @ il ne #an*uera %a" d;a#ateur %our le con"ulter- #ai" il" n;en tireront *ue leur %ro%re *ue"tion r % t e avec la &id lit de l; c)o9 Pour r u""ir cette e$% rience- il vou" "u&&it de %rendre- co##e nou" l;avon" dit- le re!ard de votre "u7et et de le &i$er "ur le" l3vre" du con"ultant ou "ur le" vKtre"@ il ne %erdra %a" une "eule de" %arole" %rononc e" devant lui- ni une "eule in&le$ion de voi$ "an" en donner au""itKt la &id3le re%roduction9 Vou" %rieA alor" la %er"onne con"ultante de vou" ra#ener le "u7et9 Le curieu$ donnera l;ordre d;aller ver" vou"- #ai" le "u7et- "an" (ou!er- r % tera la #:#e in7onction9 Si on lui o&&re le (ra"- il arrondira le "ien dan" un #ouve#ent identi*ue9 On le" verra #:#e tourner l;un autour de l;autre et "i l;inter# diaire entre vou" et le "u7et- ennu' de ce #alentendu *ui "e %rolon!e- veut re!a!ner "a %lace et "e ra""eoir- le "u7et le "uivra %artout et ";a""i ra "ur la #:#e c)ai"e- ce *ui %r:te = de" "c3ne" diverti""ante"9 A&&ir#eA = votre "u7et *ue la %er"onne au%r3" de la*uelle il e"t a""i" e"t un #al&aiteur et *u;il e"t- lui- le !endar#e c)ar! de l;arr:ter@ il le &era avec autorit 9 Vou" aureA #:#e (e"oin de #od rer "on A3le un %eu (ru"*ue "i le %"eudo cou%a(le &ait #ine de r "i"ter9 Par contre- "i vou" inver"eA le" rKle"- *ue le "u7et devienne la %er"onne = incarc rer- vou" le verreA ";en&uir- tre#(ler et %?lir de crainte ou- "i "on te#% ra#ent l;' %ou""e- %rote"ter de "on innocence avec la %lu" &orte indi!nation9 Dan" le %re#ier ca"- %our *ue le &au$ !endar#e lai""e en re%o" le cri#inel "u%%o" - vou" n;aveA *u;= %a""er la #ain ou n;i#%orte *uel o(7et entre le" 'eu$ du "u7et et "a victi#e- au""itKt le re!ard e"t d riv et l;action ce""e9 Le" 'eu$ du "u7et ";attac)ent au nouvel o(7et et le "uivent9 En tat catale%ti*ue- la "en"i(ilit "u%er&icielle e"t a(olie- #ai" le" autre" "en" con"ervent une certaine acuit de %erce%tion9 Ce%endant- il e"t de" e$ce%tion" et vou" rencontreA de" "u7et" *ui deviennent = %eu %r3" "ourd" et #:#e co#%l3te#ent- au %oint *ue l;on %eut tirer au%r3" d;eu$ un cou% de revolver "an" en :tre entendu"9 Si le "u7et e"t "ou" le cou% d;une "u!!e"tion G %ar e$e#%le- ";il "uit avec %lai"ir le vol d;un oi"eau dan" l;air G ce (ruit ne le d tournera %a" de cette id'lli*ue conte#%lation9 Par contre- c)eA le" "u7et" *ui con"ervent l;u"a!e de l;ouIe- la #u"i*ue a une in&luence- in&luence d;autant %lu" !rande *u;il" l;ai#ent = l; tat nor#al9 Selon *ue la #u"i*ue e"t !uerri3re- %at) ti*ue ou &ol?tre- votre "u7et %rend le" attitude" et e$%re""ion" de" "enti#ent" rendu" %ar la # lodie6 il c)ar!e le" enne#i" au "on de la Mar"eillai"e- %leure au$ #arc)e" &un3(re" et #et "on c)a%eau en (ataille- en %renant une e$%re""ion !rillarde- %our le" air" de ca& concert9 Cette "u!!e"tion #u"icale a de" %ri"e" tr3" varia(le" "elon le caract3re et le"
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a%titude" #u"icale" du "u7et9 De %lu"- ce" %) no#3ne" "ont #oin" %ar&ait" en "o##eil )'%noti*ue *u;il" ne "ont en "o##eil #a!n ti*ue9 Lina- le "u7et du colonel de Roc)a"- et Ma!deleine- le "u7et de M9 Ma!nin- en "o##eil #a!n ti*ue inter%r taient la #u"i*ue et la %o "ie avec un (on)eur de !e"te" et d;e$%re""ion"- avec une "%ontan it *ue vou" ne trouvereA 7a#ai" c)eA le" "u7et" )'%noti" "9 Un de" "i!ne" de la catale%"ie e"t encore la di#inution de la # #oire9 Cette "u%%re""ion d;une *uantit de &ait" %ri#itive#ent enre!i"tr " donne lieu = de" e$% rience" tr3" a#u"ante"9 MetteA un verre dan" le" #ain" de votre "u7et- il e"t un #o#ent avant de reconnaCtre la nature de l;o(7et et l;u"a!e *u;il en %eut &aire6 *uanda%r3" *uel*ue" #inute"- il a reconnu l;o(7et- il le %orte = "e" l3vre" i#a!inant de lui. #:#e *u;il e"t %lein d;un e$cellent et ca%iteu$ (reuva!e9 Vou" lui o&&reA un "econd verre%ui" un autre- il &ait le !e"te de le" vider tou" et %r "ente (ientKt le" tat" %ro!re""i&" de l;ivre""e- (ien *ue tou" le" verre" aient t vide"9 Arr:teA.vou" = te#%"- car le "u7et %eut ne %a" "e contenter de dire de" inco) rence" et de titu(er- il accu"e "ouvent de" trou(le" di!e"ti&" con" cuti&" = l;ivre""e et cela ce""e tout = &ait d;:tre %lai"ant9 DonneA.lui un c)a%eau@ il le #anie lon!te#%"- %ui" il le #et "ur "a t:te- *ue ce "oit un c)a%eau d;)o##e ou de &e##e9 Si vou" lui en donneA un autre- il le %lace "ur le %re#ierne "e "ouvenant %a" *u;il e"t d 7= coi&& et il en "u%er%o"era autant *ue vou" lui en %r "entereA9 A ce #o#ent- r veilleA.le- il e"t #al)eureu$- con&u"- inti#id - ne "ait oB "e #ettre et "a (ru"*ue retraite &ait la 7oie de l;a""i"tance9 Pour *ue le "u7et &a""e *uel*ue c)o"e de l;o(7et *ue vou" lui con&ieA- il e"t toute&oi" n ce""aire *u;il en connai""e l;u"a!e *uand il e"t = l; tat de veille- "an" cela "a # #oired 7= di#inu e- ne %arvient %lu" = lui "u!! rer l;u"a!e d;un o(7et nouveau9 Le "u7et ne %r "ente- en catale%"ie- aucun %) no#3ne de lucidit 9 Production de l; tat catale%ti*ue9 G L; tat catale%ti*ue e"t un tat tran"itoire *ui %a""e "ouvent ina%erHu9 On le reconnaCt- avec un %eu d;e$% rience- au #o#ent oB le" 'eu$ deviennent &i$e"9 D3" *ue la &i$it "e #ani&e"te- leveA un (ra"@ "i le "u7et e"t r elle#ent en catale%"ie- le #e#(re ne reto#(e %a" de "on %ro%re %oid" co##e dan" le" autre" tat"- #ai" il con"erve la %o"ition donn e- "an" toute&oi" *u;il "e %rodui"e de contracture9 La contracture n;a%%araCt *u;au cour" d;un #ouve#ent violent- %ar e$e#%le- dan" le !e"te du cou% de %oin!- #ai"- "i vou" a!i""eA douce#ent- le (ra" con"erve toute "a "ou%le""e(ien *u;il ne %ui""e %a" *uitter la %o"e oB vou" l;aveA &i$ 9 D3" *ue le "u7et e"t en catale%"ie- "u%%ri#eA la cau"e )'%no!3ne6 "i vou" aveA a!i "ur la vue- enleveA la "ource lu#ineu"e *ui a a#en l; tat voulu ou d tourneA.en le "u7et9 Si vou" ne %reneA %a" cette %r caution- la continuit de la cau"e a#3ne votre "u7et = de" tat" de %lu" en %lu" %ro&ond"@ "o#na#(uli"#e- %ui" l t)ar!ie9 Si vou" aveA a!i %ar d;autre" %roc d "- &aite" de #:#e9 AveA.vou" %re"" une Aone )'%no!3ne G le "o##et de la t:te ou le" %oi!net" > Ce""eA cette %re""ion d3" *ue le" 'eu$ deviennent &i$e" et l; tat %roduit re"te con"tant9 Il i#%orte de tou7our" #e"urer l; ner!ie de" %roc d " )'%no!3ne" = la r "i"tance de c)a*ue "u7et@ tel (ruit violent oB.telle lu#i3re inten"e %lon!eront dan" la l t)ar!ie un "u7et nerveu$- alor" *u;un autre- avec la #:#e cau"e et dan" un #:#e te#%"- ne "e trouvera %ort *u;au "o#na#(uli"#e ou = la catale%"ie9 Il ' a l= une *ue"tion de do"a!e
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*ui de#ande du tact et ne ";ac*uiert *u;avec l;e$% rience9 TeneA encore co#%te de ce &ait *ue la r % tition de" e$% rience" cr e un entraCne#ent *ui rend le "u7et de %lu" en %lu" "en"i(le9 Si le "u7et e"t tr3" nerveu$- il "u&&Ct- %our d ter#iner la catale%"ie- d;une &ai(le lu#i3re %ro7et e devant le" 'eu$- du (ruit d;un %a%ier *u;on &roi""e- d;un c)oc l !er "ur un verred;une l !3re %re""ion- de l;ouverture de" %au%i3re" o(tenue %ar in7onction9 Sur de" "u7et" de "en"i(ilit #o'enne- on o(tient la catale%"ie %ar de" %roc d " du #:#e ordre- #ai" %lu" inten"e"99 La %re""ion de Aone" )'%no!3ne" ou d;or!ane"- 1"% ciale#ent le" !lo(e" oculaire"2 d ter#ine l; tat catale%ti*ue- #ai" il &aut "avoir arr:ter la %re""ion = te#%"9 Pendant *u;on e$erce la %re""ion- avoir "oin de re!arder le "u7et et d3" *u;il a un "ou(re"aut- G *ui *uel*ue&oi" e"t "i &ai(le *u;il %eut %a""er ina%erHu- G %rendre un (ra" et le lever6 ";il !arde la %o"ition- ce""er toute action )'%no!3ne9 Dan" (ien de" ca"- au d (ut de" e$% rience"- l; tat n;e"t %a" tr3" net@ le "u7et con"erve le" 'eu$ &er# "9 OuvreA.le" avec le" deu$ %ouce"- en levant douce#ent le" %au%i3re" "u% rieure" et- "i elle" ";a(ai""entouvreA.le" d;un #ouve#ent (ru"*ue- ce *ui d ter#ine une contraction de" #u"cle" l vateur" de" %au%i3re"9 On %eut %roduire la catale%"ie "econdaire#ent- c;e"t.=.dire en ra#enant = cet tat un "u7et en l t)ar!ie ou en "o#na#(uli"#e- "i#%le#ent en lui "oulevant le" %au%i3re"9 Si la catale%"ie n; tait %a" tr3" nette- %r "enteA une "ource lu#ineu"e devant le" 'eu$ du "u7et 7u"*u;= ce *ue vou" con"tatieA la &i$it du re!ard %articuli3re = cet tat9 R veil9 G On &ait ce""er l; tat catale%ti*ue %ar tou" le" %roc d " de r veil d 7= indi*u "9 Le "ou&&le &roid- diri! &orte#ent "ur le" 'eu$- e"t le %roc d de c)oi$9 La contracture c3de en &rictionnant douce#ent le" #u"cle" a&&ect "@ %our le" 'eu$ &aite" ce" &riction" tr3" douce#ent "ur le" %au%i3re"- en %renant a%%ui de" *uatre doi!t" de c)a*ue cKt de la t:te au.de""u" de" oreille" et diri!eant le" &riction"- e$ cut e" %ar le %ouce- de la racine du neA ver" le" te#%e"9 Pour toute autre %artie du cor%"- &aite" ce""er la contracture %ar une &riction9 ou une #ala$ation d;autant %lu" ner!i*ue *ue vou" vou" trouveA en %r "ence d;une #a""e #u"culaire %lu" i#%ortante-

LES TATS SOMNAMJULI4UE ET LTHARGI4UE

Etat "o#na#(uli*ue9 A"%ect du "u7et9 G Trou(le" "en"oriel"@ a2- "en"i(ilit 9 G (2vue9 G c2- ouIe9 G d2- ol&action9 G Trou(le" %"'c)i*ue"@ a2- )'%ere$cita(ilit intellectuelle9 G (2- # #oire9 G Su!!e"tion )'%noti*ue9 G Su!!e"tion %o"t. )'%noti*ue9 G Production de l; tat "o#na#(uli*ue9 G Proc d " de r veil- G Etat l t)ar!i*ue9 Caract3re" %rinci%au$9 G H'%ere$cita(ilit neuro#u"culaire9 G Contracture"9 G Pertur(ation" "en"orielle" et %"'c)i*ue"9 G Production de la l t)ar!ie9 G Ce""ation de l; tat l t)ar!i*ue9

Etat "o#na#(uli*ue
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A"%ect du "u7et9 G En tat de "o#na#(uli"#e )'%noti*ue- le "u7et %araCt inertein"en"i(le = tout ce *ui "e %a""e autour de lui9 Ce%endant- "e" "en" "ont ouvert"- il %erHoit tout ce *ui "e dit et "e &ait- et tr3" "ouvent "e" "en" ac*ui3rent une acuit toute %articuli3re9 Il n;e"t %a" ca%a(le de r "i"ter = un ordre donn @ il e"t co#%l3te#ent %a""i&9 C;e"t "urtout en "o#na#(uli"#e *ue l;on %eut o("erver le" di&& rence" %ro&onde" *ui " %arent l;)'%noti"#e du #a!n ti"#e9 Co##e nou" l;avon" d 7= dit- le #a!n ti"#e d velo%%e la %er"onnalit du "u7et- tandi" *ue l;)'%noti"#e ne tend *u;= l;anni)iler9 En "o#na#(uli"#e #a!n ti*ue- le" "en" du "u7et o&&rent une acuit "ur%renante9 C;e"t dan" cet tat *u;il voit- "oit dan" l;o("curit - ou dan" une &ai(le lu#i3re- le" e&&luve" *ui ";irradient du cor%" )u#ain- de" %lante"- de" ai#ant"- de" cri"tau$9996 il voit = traver" le" cor%" o%a*ue"6 il %eut "ouvent d crire le" or!ane" interne" de "on %ro%re cor%" 1auto"co%ie2 et indi*uer le" re#3de" dont il a (e"oin- ou %rati*uer cet e$a#en "ur telle %er"onne avec la*uelle il e"t en ra%%ort9 Il entend au.del= de la %ort e ordinaire de "e" "en"9 Il "ent- "oit %ar le" or!ane" de l;odorat "oit %ar "a "en"i(ilit ! n rale9 Il e"t un in"tru#ent #erveilleu"e#ent r ce%ti&9 On %eut e$alter %lu" encore "e" &acult " %"'c)i*ue"9 Il entre en e$ta"e et en cet tat il "uit une "c3ne i#a!inaire *ui "e d roule devant "e" 'eu$9 Il %eut "e re# #orer de" c)o"e" dont le "ouvenir e"t enti3re#ent a(oli en lui- = l; tat de veille9 Sa # #oire %rend "ouvent une acuit in"ou%Honna(le@ il "e ra%%elle de" &ait" in"i!ni&iant" %a"" " de%ui" V, an" et %lu"9 C)eA de" "u7et" en "o#na#(uli"#e #a!n ti*ue on a o(tenu de" "ouvenir" de la toute %etite en&ance9 En )'%noti"#e G "urtout avec le" #o'en" (rutau$ du !rand )'%noti"#e- G ce "ont de" %) no#3ne" *ue nou" n;o(tenon" %a" ou tr3" rare#ent9 Le "u7et )'%noti*ue #i" en "o#na#(uli"#e %r "ente le" "i!ne" "uivant"@ Se" #u"cle" "ont rel?c) " #ai" n;o&&rent %a" la r "olution" #u"culaire co#%l3te d;un "o##eil %lu" %ro&ond9 Si on "oul3ve un (ra" et *u;on l;a(andonne- il ne de#eure %a" tendu" dan" l;air- con"ervant la %o"ition donn e- co##e nou" l;avon" vu dan" la catale%"ie- #ai" il ne to#(e %a" non %lu" lourde#ent co##e dan" la l t)ar!ie @ il de"cend de "on %ro%re %oid" tout naturelle#ent9 C)eA le" "u7et" tr3" "en"i(le" la t:te"ouvent- e"t inclin e "ur une %aule- #ai" cet tat d;inertie #u"culaire n;e"t *u;a%%arent9 ParleA au "u7et- il r %ond9 Dite".lui de redre""er la t:te- il la rel3ve9 Co##andeA.lui de #arc)er- de %arler- il e$ cute vo" ordre"9 Dan" l; tat "o#na#(uli*ue- on con"tate une certaine au!#entation de" &orce" #u"culaire"9 Le "u7et l3ve un %oid" "ur%a""ant de (eaucou% "e" %o""i(ilit " coutu#i3re"9 C)eA certain" "u7et" nerveu$- l;au!#entation e"t tr3" !rande et &acile = con"tater au d'na#o#3tre9 Le" 'eu$ du "u7et %euvent :tre ouvert" ou &er# "9 S;il" "ont &er# "- on le" ouvre "oit = l;aide de &riction" "ur le" %au%i3re"- "oit %ar in7onction9 Nou" trouvon" ar(itraire la di"tinction &aite %ar certain" )'%noti"eur" entre le "o#na#(uli"#e le" 'eu$ ouvert" et le "o#na#(uli"#e le" 'eu$ &er# "9 Ce" deu$ tat" ne %r "entant d;autre di&& rence *ue l;ouverture ou l;occlu"ion de" %au%i3re"- il ne nou" "e#(le %a" n ce""aire de le" cla""er "ou" de" no#" di&& rent"- le" autre" #ani&e"tation" de cet tat de#eurant %ar&aite#ent identi*ue"- dan" le" deu$ ca"9 Le" 'eu$ du "u7et ne 7ouent aucun rKle dan" le "o#na#(uli"#e9 Il" ne %r "entent %a"
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la &i$it "i caract ri"ti*ue de l; tat catale%ti*ue9 Le re!ard e"t i##o(ile- #ai" "on e$%re""ion e"t %lutKt celui d;une %er"onne *ui r:ve ou *ui re!arde au loin9 Le" %au%i3re" ont %eu de (atte#ent"9

Trou(le" "en"oriel"9 G Ce" trou(le" "ont curieu$@

a2 Sen"i(ilit 9 G Noton" d;a(ord une di#inution tr3" !rande de la "en"i(ilit 9 On %eut %i*uer le "u7et ou le %incer "an" *u;il en "ou&&re@ il e"t encore #oin" "en"i(le *ue dan" la catale%"ie9 Au""i %eut.on renouveler "an" nulle crainte l;e$% rience *ui con"i"te = traver"er le der#e et le ti""u adi%eu$ avec une %in!le = c)a%eau6 il ne "ent %a" la %i*Fre9 E$ce%tionnelle#ent- certain" "u7et" G a""eA rare" G accu"ent une )'%ere"t) "ie9 Non "eule#ent- il" ne "auraient "u%%orter une %i*Fre- #ai" la %re""ion du doi!t- un "i#%le contact "ur la %eau "ont %erHu" 7u"*u;= la douleur9 Par&oi"- certaine" %artie" du cor%" "ont "eule" )'%ere"t) "i e"- le" autre" tant in"en"i(le" ou %r "entant une "en"i(ilit nor#ale9 On retrouve "ouvent- en "o#na#(uli"#e- l;)'%ere$cita(ilit neuro#u"culaire- &acult *ue nou" avon" d 7= tudi e et d crite et *ui &ait entrer un #u"cle en contraction d3" *u;on l;e$cite directe#ent ou indirecte#ent %ar l;inter# diaire de "on tendon ou du ner& *ui le co##ande9 Ce" contracture" "ont *uel*ue&oi" "u"ce%ti(le" d;:tre tran"& r e"9 Toute&oi"- c;e"t dan" l; tat l t)ar!i*ue *ue l;)'%ere$cita(ilit neuro#u"culaire "e rencontre = "on de!r le %lu" lev 9 Si on c)erc)e = o(tenir de" contracture"- on devra %rendre un "oin tr3" e$act de le" &aire ce""er %ar &riction ou #ala$ation avant de r veiller le "u7et9 A%r3" r veil- la re#i""e de" #u"cle" dan" leur tat nor#al "erait *uel*ue&oi" tr3" di&&icile9 Nou" avon" rencontr de" "u7et" *ui- "i leur" contracture" n;avaient %a" t r "olue" en tat d;)'%no"e- ne %ouvaient :tre re#i" = l; tat de veille en %o""e""ion de leur "ou%le""e naturelle- ni %ar &riction- #ala$ation ou %ar tout autre %roc d 9 Dan" ce ca"- il "u&&it de re#ettre le "u7et dan" l; tat oB la contracture a t d ter#in e et = la &aire ce""er co#%l3te#ent avant de %roduire le r veil9 (2 Vue9 G On con"tate ! n rale#ent du cKt de" "en"- une acuit %articuli3re- #ai" nou" devon" nou" ra%%eler *ue- dan" le" tat" )'%noti*ue"- il ' a %eu de r3!le" &i$e"9 L;acuit vi"uelle %eut :tre #i"e en valeur %ar l;e$% rience "uivante9 Pr %areA %lu"ieur" %etit" carton" de %a%ier (lanc )uit ou di$- %ar e$e#%le- et #ar*ueA l;un d;eu$- au do"d;un "i!ne i#%erce%ti(le- reconnai""a(le %our vou" "eul9 MontreA ce carr = votre "u7et en lui "u!! rant *ue c;e"t une %)oto!ra%)ie- %ui" #:leA tou" le" carr " de %a%ier9 Jeaucou% de "u7et" retrouvent ra%ide#ent le carr *ui %orte le %ortrait i#a!inaire9 Ce &ait %eut ";e$%li*uer %ar une "en"i(ilit telle de la vue *ue le "u7et reconnaCt de" i#%er&ection"- du %a%ier in"ai"i""a(le" %ar un <il nor#al- et *ui- %our lui- deviennent de" %oint" de re%3re9 Cette e$% rience r u""it (eaucou% #ieu$ en "o#na#(uli"#e #a!n ti*ue9 Dan" ce ca"- le "u7et = *ui on a donn = tenir le carton *ui %orte l;i#a!e "u!! r e l;a c)ar! de "on %ro%re #a!n ti"#e et il en di"tin!ue le" e&&luve" %ar une acuit %articuli3re du touc)er9
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De curieu$ %) no#3ne" "en"oriel" ont t "ouvent con"tat " en "o#na#(uli"#e9 Le Docteur Jer!er cite le ca" d;un tudiant *ui %ouvait lire dan" l;o("curit une %a!e i#%ri# e dont il lui tait i#%o""i(le de d c)i&&rer une lettre = l; tat de veille et dont %er"onne non %lu" ne %ouvait lire un "eul #ot9 Le Docteur Jotte' a vu- dan" un de" )K%itau$ de Pari"- un #alade atteint de c cit )'"t ri*ue co#%l3te *ui- lor"*u;il to#(ait en tat de "o#na#(uli"#e "%ontan recouvrait enti3re#ent la vue- %endant la dur e de l;acc3"9 Citon" une autre o("ervation curieu"e *ui a &ait l;o(7et d;une co##unication du Docteur Ta*uet 1de Jordeau$2 = la Soci t # dico.%"'c)olo!i*ue- le /V d ce#(re LRR09 Il ";a!it d;un ca" d;)'%ere"t) "ie e$ce""ive de la vue- %er"i"tant a%r3" l; tat )'%noti*uec)eA une )'"t ri*ue "o#na#(ule9 Voici le"O &ait"@ N A%r3" avoir %lac un carton devant le" 'eu$ du "u7et O dit le Docteur Ta*uet- nou" r veillon" la #alade9 Se" 'eu$ ont = %eine retrouv le %lan du carton *u;elle "; tonne d;avoir la &i!ure "ale et e&&ace une = une le" tac)e" dont nou" avion" #acule "on vi"a!e avant de la r veiller- "e "ervant du cor%" o%a*ue co##e d;une v rita(le !lace9 Le" e#%reinte" *ui ne viennent %a" "e r &l c)ir directe#ent dan" un %oint d ter#in du #iroir ne "ont %a" %erHue"- = #oin" *ue celui.cine "oit lev ou a(ai"" - ou *ue l;on %orte la t:te de la #alade "oit = droite- "oit = !auc)e"uivant le" ca"- le re!ard re"tant attac) = l; cran9 Nou" le tenon" au.de""u" ou (ien en arri3re de "a t:te- #ai" de telle "orte *u;il "e trouve dan" le c)a#% du carton- et nou" %r "enton" diver" o(7et" tel" *u;une (a!ue- une #ontre- une %i%e- etc999 elle ne tarde !u3re = le" a%ercevoir- elle en d crit la &or#e- la couleur9 Nou" &eron" re#ar*uer- a7oute le Docteur Ta!uet- *u il e$i"te tou7our" un certain retard dan" la %erce%tion de" o(7et"@ c;e"t ain"i *ue- "i nou" "u("tituon" (ru"*ue#ent une %i3ce de L, centi#e"- %ar e$e#%le- = une #ontre- le "u7et n;en continuera %a" #oin" = c)erc)er = lire l;)eure- %ui" tout = cou%- il "; criera@ la #ontre a di"%aru999 Voil= deu$ "ou"9 O Cette )'%er.acuit - tr3" rare en )'%noti"#e- n;e"t %a" con"tante c)eA le #:#e "u7et9 Non "eule#ent elle varie "elon l; tat de "ant - #ai" d;)eure en )eure et %lu"ieur" &oi" dan" la 7ourn e- #:#e au cour" d;une e$% rience9 Le "u7et "e &ati!ue vite- ne voit %lu" ou voit #al9 Sa &acult vi"uelle %eut au""i ";e$ercer %ar cli%"e"- di"%araCtre et re%araCtre%ar&oi" au$ #o#ent" le" %lu" inattendu"9 Ceci tient "urtout = la (rutalit de" %roc d " )'%noti*ue" *ui &ati!uent ra%ide#ent le" "u7et"9 En #a!n ti"#e- le" r "ultat" "ont (eaucou% %lu" "ta(le"9 Cette )'%er.acuit - *u;on rencontre en ! n ral "%ontan #ent- e"t a""eA di&&icile = %roduire en )'%noti"#e9 On ' %arvient toute&oi"- #ai" (eaucou% #oin" "ouvent et (ien #oin" ai" #ent *ue ne di"ent certain" )'%noti"eur"9 Voici la #ani3re de %roc der9 PreneA un carton "ur le*uel vou" aveA crit un #ot en tr3" !ro""e" lettre" (ien di"tincte"- et %r "enteA.le = votre "u7et endor#i- en %leine o("curit 9 De#andeA.lui de &aire tou" "e" e&&ort" %our le lire9 RenouveleA l;e""ai9 c2 OuIe9 G Le "en" de l;ouIe e"t *uel*ue&oi" )'%ere"t) "i 9 Il e$i"te de" e$e#%le" %articuli3re#ent net"@ M9 le Docteur Jr #aud cite le ca" d;un "o#na#(ule *ui- "e trouvant un "oir dan" "on ca(inet et re!ardant = traver" le" carreau$ de la &en:tre- entendait %ar&aite#ent un dialo!ue *ui avait lieu = voi$ (a""e- = l;autre e$tr #it de la rue- entre une &e##e et un
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ouvrier du %ort9 D;a%r3" le" Docteur" Jer!er et Lada#e 1de Da#(re""on2- on %ourrait &aire r % ter = un "o#na#(ule le" #ot" *ue l;on %rononce dan" un tu'au 1un "t t)o"co%e- %ar e$e#%le2 %o" "ur le creu$ de l;e"to#ac ou dan" la r !ion de" vert3(re" cervicale" in& rieure"9 Si l;on %rati*ue cette e$% rience "ur une autre r !ion- le &oie- %ar e$e#%le- la %oitrine ou #:#e la t:te- le "u7et n;entend rien9 Cette "en"i(ilit e"t "% ciale = certain" "u7et"9 L;e""ai r u""it %lu" &acile#ent en #a!n ti"#e *u;en )'%noti"#e9 A d &aut de ce" e$% rience" di&&icile"- e$ce%tionnelle"- on %eut con"tater l;acuit auditive %ar le %roc d "uivant@ %r "enteA votre #ontre = une &ai(le di"tance de l;oreille du "u7et et de#andeA = celui.ci de ra""e#(ler toute "on attention %our couter le tic.tac9 ReculeA alor" tr3" lente#ent votre #ontre9 Le "u7et continue = entendre le (ruit = une di"tance (eaucou% %lu" !rande *u;= l; tat de veille9 Nou" avon" rencontr de" "u7et" *ui entendaient le tic.tac de la #ontre = cin* ou "i$ #3tre" et *uel*ue&oi" %lu"9 Plu"ieur" de no" "u7et" %ercevaient ce &ai(le (ruit = cin* #3tre"- = traver" une %orte &er# e9 EviteA *ue le "u7et ";auto "u!!e"tionne9 d2 Ol&action9 G On rencontre *uel*ue&oi" une acuit toute %articuli3re du "en" ol&acti&9 M9 le Docteur Ta!uet a entraCn un "u7et *ui %o"" dait une telle )'%ere$cita(ilit ol&active *u;il %ouvait reconnaCtre- = l;odeur- le" %ro%ri taire" de" o(7et" *u;on lui donnait = re"%irer9 C; tait un "u7et e$ce%tionnelle#ent dou 9 Il ne &aut %a" e"% rer r u""ir de telle" e$% rience" avec le %re#ier "u7et venu9 Ce *ui e"t *uel*ue&oi" %o""i(le- c;e"t de &aire reconnaCtre l;odeur contenue dan" un &lacon en donnant au "u7et un %a%ier *ui a t e$%o" au.de""u" du &lacon %endant un la%" de te#%" tr3" court9 A%r3" entraCne#ent*uel*ue" "econde" "u&&i"ent9 Il va de "oi *u;au d (ut il &aut cr er de" di&& rence" "en"i(le"- co##e #ettre une (onne et une #auvai"e odeur9 Nou" avon" vu de" "u7et" di"cerner le" nuance" le" %lu" d licate"- a%r3" une e$%o"ition de %lu" en %lu" courte9 Trou(le %"'c)i*ue"9 G Il" "ont tr3" %articulier" = cet tat9 a2 H'%ere$cita(ilit intellectuelle9 G On con"tate tr3" "ouvent un d velo%%e#ent inattendu de" &acult " intellectuelle"9 Le Docteur Jr #aud cite le &ait d;un de "e" 7eune" %arent"- l3ve dan" un l'c e- au*uel le" "cience" #at) #ati*ue"- tout en lui tant connue"- taient loin d;:tre &a#ili3re"- et *ui- #i" en "o#na#(uli"#e )'%noti*ue- r "olvait tr3" ra%ide#ent et tr3" l !a##ent un %ro(l3#e di&&icile de tri!ono# trie dont il tait &ort e#(arra"" un certain "oir- et *ui ne l;e#(arra""a %a" #oin"- une &oi" revenu = l; tat de veille9 Mai" ce &ait d;)'%ere$cita(ilit intellectuelle e"t un ca" i"ol 6 de %areil" &ait" "ont di&&icile" = %roduire- en )'%noti"#e6 on le" o(tient avec %lu" de &acilit en #a!n ti"#e9 (2 M #oire9 G En tat de "o#na#(uli"#e- on con"tate une revivi"cence de" "ouvenir" *ue l;on cro'ait de%ui" lon!te#%" a(oli"9
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Le Docteur Jraid cite le &ait d;une &e##e *ui- en "o#na#(uli"#e )'%noti*ue- r citait de lon!" c)a%itre" de la Ji(le ) (raI*ue et d;autre" livre"- alor" *u;elle n;avait 7a#ai" tudi le" lan!ue" dan" le"*uelle" elle r citait et *u;elle n;en %ouvait dire un #ot = l; tat de veille9 On d couvrit = la lon!ue *ue ce *u;elle r citait elle l;avait entendu lire = )aute voi$ %ar un eccl "ia"ti*ue c)eA le*uel elle avait r "id tant 7eune &ille9 Le Pro&e""eur C)arle" Ric)et ra%%orte le &ait d;une "o#na#(ule *ui c)antait un air de l;A&ricaine- alor" *u;elle n;avait entendu cet o% ra *u;une &oi" "eule#ent9 A l; tat de veille- elle tait inca%a(le d;en dire le #oindre &ra!#ent9 Voici un &ait *ue ra%%orte le Docteur Jotte' et *ui lui a t co##uni*u %ar un de "e" con&r3re"- &ait *ui d note une )'%er.acuit de la # #oire et du "en" de la vue en tat )'%noti*ue9 N On #et "ou" le" 'eu$ du "u7et- dit.il- une " rie de &euille" de %a%ier "u%er%o" e" et on lui co##ande d; crire "ou" la dict e9 Lor"*u;il a crit *uel*ue" li!ne" "ur la %re#i3re &euille- on la retire "u(ite#ent@ le "u7et continue "ur la deu$i3#e &euille "an" re#ar*uer l;enl3ve#ent de la %re#i3re9 On lui enl3ve de #:#e la "econde- la troi"i3#e et la *uatri3#e- lor"*u;une " rie de *uel*ue" li!ne" a t crite "ur c)acune de ce" &euille"9 A c)a*ue &oi" le "u7et re%rend "on criture au %oint e$act oB il en e"t re"t "ur la &euille %r c dente9 En&in- la *uatri3#e &euille tant %ui" e- on lui re#et la cin*ui3#e entre le" #ain"- en lui di"ant de relire = )aute voi$ tout ce *u;il a crit et de %onctuer au$ endroit" n ce""aire"- ce *u;il &ait avec une e$actitude et une r !ularit vrai#ent "ur%renante"- aucun #ot n; tant o#i" et c)a*ue correction corre"%ondant e$acte#ent au$ %oint" diver" de" *uatre &euille" "ucce""ive#ent enlev e"9O C;e"t l= un %) no#3ne *u;il ne &aut %a" ";attendre = rencontrer c)eA tou" le" "u7et"@ il e"t- au contraire- e$ce""ive#ent rare "ou" cette &or#e9 Le c)oc (rutal %roduit- %ar l;)'%noti"ation donne- en certain" ca"- le" e&&et" %roduit" %ar une !rande #otion ou une &orte ten"ion c r (rale9 On a vu de" %er"onne" "ur le %oint de "e no'er- revoir toute leur vie en un clair9 Le Docteur Jotte' cite le &ait d;un )o##e *ui- traver"ant la voie &err e au #o#ent oB le train arrivait = toute vite""e- n;eut *ue le te#%" de "; tendre entre le" rail"9 Pendant *ue le train roulait = toute allure au.de""u" de lui- la &ra'eur lui re#it en # #oire tou" le" incident" de "a vie- %ar#i le"*uel" no#(re de &ait" in"i!ni&iant" *u;il cro'ait avoir ou(li "9 Sou" l;in&luence de l;)'%noti"#e- la # #oire %eut :tre e$alt e9 De#andeA = votre "u7et de "e ra%%eler ce *u;il a &ait ant rieure#ent9 Par e$e#%le- ";il a /Q an"- &aite".lui "e ra%%eler ce *u;il a &ait = /V- = /0- //- /L an"- etc9 De" "ouvenir" %r ci" lui reviendront "ur "e" ann e" d;en&ance- "ouvenir" %ro&ond #ent ou(li " = l; tat de veille9 Voici une e$% rience &acile = &aire *ue "u!!3re le Docteur Jotte'9 On lit = )aute voi$devant un "u7et- deu$ ou troi" &oi" de "uite- un %a""a!e d;un 7ournal ou d;un livre *uelcon*ue9 Plu"ieur" 7our" a%r3"- on endort le "u7et- et on lui &ait r % ter te$tuelle#ent le" %)ra"e" lue"- alor" *u;= l; tat de veille il e"t inca%a(le de ";en ra%%eler un #ot9 Su!!e"tion )'%noti*ue9 G En "o#na#(uli"#e- le "u7et e"t tr3" "u!!e"ti(le9 Toute" le" "u!!e"tion" *ue nou" avon" indi*u e" co##e %ouvant :tre acce%t e" = l; tat d;e veille- "e r ali"eront (ien #ieu$ encore en "o#na#(uli"#e9
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Dite" = votre "u7et *ue tel a""i"tant e"t un ar(re et co##andeA.lui d;' #onter- il &era de "on #ieu$ %our !ri#%er- "an" "ouci %our "e" v:te#ent"9 A&&ir#eA.lui *ue le ta%i" e"t une #are- il &era de" d tour" %rudent" %our ne %a" #ouiller "e" %ied" ou il "e 7ettera dedan" %our "auver une victi#e )'%ot) ti*ue9 VeilleA = ce *u;il ne "e %r ci%ite %a" tro% &ort- car il a!it avec une conviction enti3re et ri"*uerait de "e (le""er- #ai"- ";il %eut "e %enc)er du (ord et ra#ener en "Fret la %r tendue victi#e- il vou" donnera la "c3ne co#%l3te d;un "auveta!e oB %er"onne ne court aucun dan!er9 Vou" %ouveA lui &aire 7ouer de" "c3ne" %lu" diverti""ante"9 Dite".lui *ue la ta(le e"t une voiture9 S;il "e croit le coc)er- il #ontera de""u"- &ouettera "e" c)evau$ a("ent" et ";i#%atientera contre eu$9 S;il e"t vo'a!eur- il "e %lacera "ou" la ta(le- %a""era la t:te %ar&oi"- "e %lai!nant *ue le" c)evau$ n;avancent %a" ou *ue "on auto#o(ile = une %anne"e #ettant dan" une col3re d;autant %lu" r 7oui""ante *u;elle e"t "an" o(7et et "an" e&&et9 Vou" %ouveA au""i lui &aire %rendre l;a##onia*ue %our un %ar&u# d licieu$ our ci%ro*ue#ent un e$cellent %ar&u# %our une odeur & tide9 Mai"- ici encore- a!i""eA avec %rudence9 Si vou" donneA de l;a##onia*ue = re"%irer au "u7et- ra%%eleA.vou" *ue- "i %endant le "o##eil )'%noti*ue- le" "en" &onctionnent = votre volont - le" or!ane" et le" ti""u" %euvent re"ter a&&ect " et *ue vou" ne deveA %a" &aire %a'er le diverti""e#ent de votre auditoire %ar une inco##odit du "u7et9 Vou" %ouveA cr er de #:#e de" illu"ion" du !oFt- &aire #an!er = votre "u7et une %o##e de terre ou une carotte crue en lui di"ant *ue c;e"t de l;anana" ou une %:c)e d licieu"e- il #an!era "on l !u#e avec une conviction %ar&aite et le trouvera "ucculent9 Eaite".lui re"%irer une (oCte = %oudre de riA en di"ant *ue c;e"t une ta(ati3re- il ternuera9 De #:#e- il "e !ri"era avec une (oi""on enivrante re%r "ent e %ar de l;eau claire9 Non "eule#ent vou" %ourreA lui &aire 7ouer de" %er"onna!e" )u#ain"- le c)e& de !are- la nourrice- le contrKleur de" o#ni(u"- #ai" encore le" ani#au$9 S;il croit :tre c)at- il #iaulera- !ri&&era- "e roulera- = terre- etc9 Il vou" e"t &acile de li#iter la "u!!e"tion = un "eul or!ane- le "u7et vou" verra (eau d;un <il et laid de l;autre et "on i#%re""ion le "ur%rendra vive#ent9 Vou" %ouveA au""i lui &aire trouver une odeur e$*ui"e %ar une narine et d "a!r a(le %ar l;autre9 Il vou" e"t encore %o""i(le d;a(olir un "en" totale#ent ou %artielle#ent- %ar e$e#%le- de %er#ettre au "u7et de vou" voir de l;<il !auc)e et non de l;<il droit9 Vou" %ouveA "u!! rer = votre "u7et n;i#%orte *uel #ouve#ent- il l;e$ cutera au""itKt*ue ce "oit a%%laudir- (attre le" ta%i"- %i tiner- r % ter tou7our" une #:#e %)ra"eacco#%lir continuelle#ent tel !e"te ou le &aire alternative#ent avec un autre9 Vou" %ouveA donner une "u!!e"tion *ui %er"i"tera au r veil9 Ce" acte" "eront acco#%li" "oit i## diate#ent a%r3" le r veil- "oit = une c) ance %lu" ou #oin" lon!ue9 Su!!e"tion %o"t.)'%noti*ue9 G La "u!!e"tion donn e en "o##eil %eut ";acco#%lir a%r3" le r veil9 Elle "e r ali"e = l; c) ance &i$ e- *ue ce "oient de" )eure"- de" 7our"- de" "e#aine"- de" #oi" #:#e a%r3" l;e$% rience9 Co##enceA %ar de" "u!!e"tion" = (r3ve c) ance9 Dite" = votre "u7et@ N lor"*ue vou" "ereA veill - telle id e vou" viendra- vou" &ereA tel !e"te- vou" direA tel #ot O9 Il e"t (on de rattac)er le #o#ent oB il doit acco#%lir l;acte "u!! r %ar vou" = un &ait tan!i(le *ui le lui ra%%elle @ %ar e$e#%le @ N 4uand 7e &ra%%erai dan" #e" #ain"- vou" KtereA vo" #anc)ette"9 O Tout autre #ode de ra%%el %eut convenir@ le #o#ent oB la %endule "onnera
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telle )eure- oB tel o(7et to#(era- oB vou" &ra%%ereA contre un verre- lor"*ue telle %er"onne dira N (on7our O au "u7et999 Mai" il e"t utile de &i$er un #o#ent %r ci"9 Soutenu %ar un ra%%el de # #oire- votre "u7et e$ cutera tou" vo" co##ande#ent"9 Vou" %ouveA "u%%ri#er au "u7et l;u"a!e entier ou %artiel d;un "en"- &aire di"%araCtre de "on c)a#% vi"uel telle %er"onne ou telle c)o"e9 Ceci donne de" e$% rience" &acile" = r ali"er et *ui "ont tou7our" d;un !rand attrait9 Ain"i- dite" = votre "u7et *u;une &oi" = l; tat de veille- il ne vou" verra %lu"9 SitKt veill - votre cor%" ";e&&ace de "a vue@ il vou" entend- vou" touc)e et e"t tonn de ne vou" voir nulle %art9 Su%%ri#eA tel ou tel o(7et9 La ta(le- la c)ai"e- ou toute autre c)o"e ";e&&acera de "e" 'eu$9 Si vou" lui ordonneA de #arc)er dan" ce "en"- il "e )eurte contre le" o(7et" *u;il ne voit %a"9 Vou" %ouveA &aire durer cette "u!!e"tion de" 7our" entier"9 Nou" avon" "u!! r = de (on" "u7et" )'%noti*ue" de ne %lu" voir la #ou"tac)e- le" "oulier" ou le c)a%eau de telle %er"onne %endant un la%" de te#%" d ter#in - *uel*ue&oi" de" "e#aine"- et cette "u!!e"tion a tou7our" t o( ie9 Toute&oi"- co##e ce" e$% rience" %ourraient :tre "i#ul e"- elle" !a!nent en int r:t lor"*u;on le" r ali"e "ur de" %er"onne" incr dule" et *ui n;ont aucun int r:t = le" &aire r u""ir9 Vou" %ouveA contracturer un #e#(re = c) ance et- "elon le de!r de "u!!e"ti(ilit de votre "u7et- l; c) ance %ourra :tre lon!ue et la contracture %lu" %ui""ante9 Dite"- %ar e$e#%le@ N lor"*ue vou" "ereA veill - 7e vou" dirai@ co##ent alleA.vou" > A ce #o#entvou" aureA le d "ir de vou" en aller et- *uand vou" touc)ereA le (outon de la %orte- votre (ra" entrera en contracture9 O Vou" %ouveA cr er de" illu"ion" de tou" le" "en" et toute" le" )allucination" *ue vou" d "ireA9 OrdonneA au "u7et de ne %a" voir- de ne %a" entendre- de ne %ouvoir articuler un "on9 A&&li!eA.le de daltoni"#e- c;e"t.=.dire "u%%ri#eA de "a vue la notion de certaine" couleur"- le rou!e et le vert- %ar e$e#%le9 Vou" %ouveA #:#e lui ordonner de %rendre ce" couleur" l;une %our l;autre9 Certain" "u7et" = *ui 7;avai" "u%%ri# la %erce%tion du vert ne vo'aient %a" le" %elou"e" de" "*uare" et "e %ro#enaient de""u" cro'ant :tre "ur une !rande tendue de "a(le9 Vou" %ouveA &i$er la dur e de la "u!!e"tion9 Dite"@ N vou" "ereA aveu!le- ou #uet- ou "ourd %endant L, #inute" O- le "u7et retrouvera l;u"a!e de "on "en" a%r3" ce la%" de te#%"9 II en "era de #:#e %our la "u!!e"tion de" acte" *ue vou" aveA ordonn "@ N vou" dan"ereA- c)antereA ou &ereA telle autre c)o"e %endant L, #inute" O9 Le" L, #inute" coul e"- le "u7et ";arr:tera9 Il e"t !ale#ent %o""i(le de %roduire une action "ur le" or!ane"9 Dite" = votre "u7et@ N Vou" aveA &ai# ou "oi&- ou envie d;uriner- ou vou" :te" en "ueur N99JientKt "on tat %)'"iolo!i*ue "era celui *ue vou" aveA indi*u 9 C;e"t une e$% rience *ue %roduireA avec &acilit 9 A!i""eA tout de #:#e avec %rudence@ ne &aite" %a" "e "ucc der deu$ e$% rience" *ui %ourraient donner un c)an!e#ent tro% (ru"*ue9 On a vu un e$% ri#entateur- %eu au courant de" action" *u;il %rodui"ait- "u!! rer "ucce""ive#ent = "on "u7et la %en" e *u;il tait en "ueur- et tout de "uite a%r3"- *u;il "e %lon!eait dan" une %i"cine !lac e9 Le "u7et"ai"i %ar un "i (ru"*ue c)an!e#ent de te#% rature- "ou&&rit %lu"ieur" 7our" d;une telle action9 So'eA !ale#ent tr3" %rudent- "i vou" ordonneA = votre "u7et d;avoir de" nau" e" ou de" vo#i""e#ent"9 Par contre- il vou" e"t loi"i(le de vou" rendre tr3" utile = votre "u7et en
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le "u!! rant dan" le "en" *ui e"t %ro&ita(le = "on or!ani"#e9 On a vu de" "u7et" tr3" nerveu$- atteint" de con"ti%ation- !u ri"- a%r3" "u!!e"tion en tat )'%noti*ue- %ar de" %ilule" de #ie de %ain- ad#ini"tr e" avec l;ordre de le" "entir &aire leur e&&et = une )eure d ter#in e9 Si votre "u7et ne %r "ente aucun trou(le cardia*ue- vou" %ouveA lui "u!! rer *u;il "u(it une "ai!n e@ vou" le vo'eA %?lir et to#(er en d &aillance9 On a #:#e vu de" "u7et" to#(er en "'nco%e9 Ne renouveleA toute&oi" %a" l;e$% rience &aite = Co%en)a!ue "ur un conda#n = #ort *ui- = l5 tat de veille- "u(it la "u!!e"tion *u il allait #ourir le" veine" ouverte"9 On &it une tr3" l !3re %i*Fre au$ %oint" de "ai!n e6 on &it- au #:#e #o#entcouler de l;eau ti3de "ur le "u7et *ui- le" 'eu$ (and "- cro'ant *ue c; tait "on "an! *ui "; c)a%%ait- #ourut %ro#%te#ent9 Vou" %ouveA donner = votre "u7et une "u!!e"tion = c) ance" "ucce""ive"- %ar e$e#%le- celle.ci@ N Vou" reviendreA tou" le" #ardi" = %areille )eure O9 Le "u7et "e %r "entera c)eA vou"- lai""ant "e" occu%ation"- tant la d ci"ion de "a volont "era n ce""it e %ar vo" ordre"9 Cette "u!!e"tion r u""it d;autant #ieu$ *ue le "u7et e"t %lu" "en"i(le = l;)'%noti"#e9 Nou" l;avon" dit@ "i la "u!!e"tion %orte atteinte au$ int r:t"- au$ "enti#ent" ou au$ conviction" du "u7et- elle n;a %a" ou %eu de %ri"e9 Si elle e"t i#%o" e viole##ent- elle %roduit une telle lutte *ue le "u7et "e r veille9 On voit- dan" de" " ance" %u(li*ue" d;)'%noti"#e de" "u7et" %oi!narder une %er"onne de l;a""i"tance avec un couteau en %a%ier ou voler la #ontre de l;e$% ri#entateur9 So'eA a""ur *ue le "u7et "ait %ar&aite#ent *ue le couteau e"t "an" dan!er et *ue la #ontre "era re"titu e = la &in de la r union9 Si vou" e""a'eA de %roduire le" #:#e" e&&et"- dan" de" circon"tance" oB il" "eraient r %r )en"i(le" et dan!ereu$- le "u7et n;o( it %a"9 Nou" en avon" d 7= donn le" rai"on"- et il e"t )eureu$ *u;elle" e$i"tent- "an" *uoi le" %lu" )onn:te" !en" %ourraient devenir de" cri#inel" au$ #ain" d;un e$% ri#entateur "an" "cru%ule"9 Mai" il n;en e"t rien9 Production de l; tat "o#na#(uli*ue9 G Tou" le" %roc d " *ue nou" avon" %r c de##ent indi*u " "ont (on" %our %roduire le "o#na#(uli"#e9 Si le "u7et e"t en catale%"ie- on o(tient le "o#na#(uli"#e %ar "i#%le occlu"ion d " %au%i3re"9 Il "u&&it d;a(ai""er douce#ent le" %au%i3re" "u% rieure" avec le" deu$ %ouce"9 Si le" %au%i3re" %r "entent une r "i"tance- "i l !3re "oit.elle- la "ur#onter en le" &rictionnant l !3re#ent9 Le "o#na#(uli"#e ";o(tient !ale#ent en "ou&&lant douce#ent "ur le" !lo(e" oculaire"@ le re!ard; %erd "a &i$it et le" %au%i3re" "e &er#ent9 M:#e r "ultat en &rictionnant le "o##et de la t:te avec un ou %lu"ieur" doi!t"9 Sur de" "u7et" tr3" entraCn "- on o(tient d;e#(l e le "o#na#(uli"#e )'%noti*ue %ar %re""ion de" !lo(e" oculaire" ou d;une Aone )'%no!3ne9 Le tact de l;e$% ri#entateur con"i"te = "avoir do"er "a %re""ion- car "i l;action )'%no!3ne e"t tro% &orte- on d %a""e le "tade et le "u7et to#(e en l t)ar!ie9 Proc d " de r veil9 G Tou" le" %roc d " de r veil dont nou" avon" d 7= %arl "ont (on"@ "ou&&le l !er #ai" %rolon! 1le "ou&&le violent arriverait = un r "ultat o%%o" - en
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%lon!eant le "u7et en l t)ar!ie2- &riction" douce"- etc9 Le "i#%le- &ait de "oulever le" %au%i3re" d ter#ine le r veil c)eA le" "u7et" tr3" "en"i(le"- #ai"- ici encore- il &aut a!ir avec douceur- car- "i vou" relevieA le" %au%i3re" avec (ru"*uerie- ce #ouve#ent cr erait la catale%"ie9 Doit.on craindre *ue le "u7et ne "e r veille %a" > Non9 Lai"" = lui.#:#e le "u7et "ort naturelle#ent de l;)'%no"e co##e il "ort du "o##eil naturel9 Il &aut *uel*ue&oi" un certain no#(re d;)eure"9 Voulant :tre &i$ "ur cette dur e- le Docteur Jotte' a tent %lu"ieur" e$% rience"@ un de "e" "u7et" ";e"t veill de lui.#:#e a%r3" M )eure"- un autre a%r3" // )eure" "eule#ent9 Au r veil- le "u7et ne con"erve aucun "ouvenir de" v ne#ent" *ui "e "ont %a"" " au cour" du "o#na#(uli"#e9 Il ou(lie !ale#ent le" "u!!e"tion" *u;il a reHue"9

Etat l t)ar!i*ue
Dan" cette %)a"e du "o##eil- la r "olution #u"culaire e"t co#%l3te9 La volont n;a %lu" aucun %ouvoir directeur "ur le" #u"cle"9 La t:te du "u7et e"t inclin e "ur une %aulele" #e#(re" "ont &la"*ue" et- "i on vient = le" "oulever- il" to#(ent lourde#ent9 Le "u7et e"t )or" d; tat de "e tenir de(out- au""i- avant de le %lacer dan" cet tat- &aut.il avoir !rand "oin de l;allon!er ou de le &aire a""eoir9 Lor"*ue l; tat l t)ar!i*ue n;e"t %a" &ranc- "oit *ue le "u7et "oit %eu entraCn - ou *u;il n;ait *ue de &ai(le" *ualit " )'%noti*ue"- la r "olution #u"culaire %eut n;:tre %a" au""i co#%l3te9 4uel*ue&oi" le "u7et &ait entendre de" ron&le#ent"- #ai" c;e"t tr3" rare9 Le" #u"cle" l vateur" de" %au%i3re" "ont en r "olution et le" %au%i3re" to#(ent de leur %ro%re %oid" "ur le" !lo(e" oculaire"9 Lor"*ue l; tat l t)ar!i*ue e"t nette#ent accu" - le" %au%i3re" "ont co#%l3te#ent i##o(ile"9 4uel*ue&oi"- elle" "ont ani# e" d;un l !er &r #i""e#ent %lu" ou #oin" continuel9 On %eut #:#e noter *uel*ue" (atte#ent"#ai" ceu$.ci di"%arai""ent ra%ide#ent = #e"ure *ue la l t)ar!ie "e %r ci"e9 Si nou" "oulevon" le" %au%i3re"- nou" vo'on" le" !lo(e" oculaire" r vul" "- le" re!ard" diri! " en )aut9 Il" "ont co#%l3te#ent i##o(ile" en cette %o"ition9 H'%ere$cita(ilit neuro#u"culaire9 G C;e"t "urtout en l t)ar!ie *u;on note une )'%ere$cita(ilit neuro#u"culaire tr3" nette9 On "ait en *uoi elle con"i"te9 Vient.on = e$citer un #u"cle > Il entre en contraction9 Cette e$citation %eut :tre %rovo*u e %ar &riction"- %ince#ent"- %ercu""ion" &ait" "ur la #a""e #u"culaire- "ur le tendon- ou "ur le ner& *ui co##ande le #u"cle9 On %eut #ettre en valeur cette )'%ere$cita(ilit neuro#u"culaire %ar de" #ala$ation" %ro&onde"- en &ra%%ant le" #a""e" #u"culaire" avec le" doi!t"- la %au#e de la #ain- un %ercuteur- ou un vi(rateur # cani*ue- "oit encore %ar une &orte co#%re""ion e$erc e avec le" doi!t" ou un o(7et dur9 C)eA le" !rand" nerveu$le" contracture" "ont e$tr:#e#ent %ui""ante"9 La contracture d;un #u"cle %eut :tre tran"& r e dan" le #:#e #u"cle du cKt o%%o" ou d;un #u"cle = "on anta!oni"te9 On %eut encore la tran"& rer %ar action croi" e- du (ra" droit = la 7a#(e !auc)e- et vice ver"a9 Le vi"a!e "e %r:te = de" tran"&ert" d;un e&&et
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curieu$9 Par e$e#%le- donneA = un cKt de la &ace l;e$%re""ion de la douleur et &aite" rire l;autre #oiti 9 Il "u&&it d;e$citer le #u"cle co##andant l;e$%re""ion d "ir e9 Le tran"&ert de la contracture ";o(tient en r % tant "ur le "econd #u"cle une action identi*ue = celle *ui a d ter#in la contracture du %re#ier9 C)eA le" !rand" nerveu$cette contraction e"t %our ain"i dire in"tantan e9 On %eut co##e nou" l;avon" d 7= dit%rovo*uer le tran"&ert au #o'en d;un ai#ant9 La contracture c3de %ar une &riction ou une #ala$ation a""eA ner!i*ue du #u"cle contract 9 Au r veil- ";a""urer *ue le "u7et a retrouv la "ou%le""e de tou" "e" #e#(re"9 Contracture"9 G Jien *ue le "u7et "oit en %ar&aite r "olution #u"culaire- on %eutco##e nou" venon" de le voir- %roduire de" contracture" tr3" %ui""ante"9 En de)or" du %roce""u" *ue nou" venon" de d crire- il e"t %o""i(le de %roduire de" contraction" %ar un #ouve#ent violent9 Vient.on = lever (ru"*ue#ent le (ra" d;un "u7et tr3" "en"i(le ou = retendre avec &orce dan" le !e"te d;un cou% de %oin!- le #e#(re !arde la %o"ition donn e9 Mai" c;e"t la un %) no#3ne e$ce%tionnel9 En ! n ral- le" #u"cle" n;entrent en contraction *ue "ou" l;in&luence d;une e$citation directe9 Si on renouvelle le #:#e !e"te avec l;autre (ra"- celui.ci re"te au""i en contracture6 il n;' a %a" n ce""aire#ent tran"&ert9 i#a!e Ei!9 /,Q Point" #oteur" de" %rinci%au$ #u"cle" de la &ace9 L- &rontal9 G /- "ourcilier9 G 0- or(iculaire %al% (ral "u% rieur G V- %'ra#idal du neA9 G Q- %al% (ral in& rieur9 G +- !rand A'!o#ati*ue9 G M- %etit A'!o#ati*ue9 G Rl vateur co##un de l;aile du neA et de la l3vre "u% rieure9 G T- tran"ver"e du neA9 G L,- trian!ulaire de" l3vre"9 i#a!e Ei!9 /,+ P) no#3ne d;)'%ere$cita(ilit neuro#u"culaire En e$citant "i#ultan #ent le" #u"cle" !rand A'!o#ati*ue 1nS + de la &i!9 ci.contre2 et or(iculaire %al% (ral in& rieur 1nS Q2 d;un "u7et en l t)ar!ie on o(tient l;e$%re""ion du rire &ranc9 1d;a%r3" Duc)enne29 On a %u %roduire de" contraction" de toute la #oiti du cor%" %ar une action tr3" indirecte9 Le Docteur Jotte' dit *u;en "ou&&lant &orte#ent dan" une oreille ou en c)atouillant avec in"i"tance une de" narine"- on &ait entrer en- contracture le" #e#(re" de ce cKt - #ai" c;e"t un &ait e$ce%tionnel9 Pour &aire c der la contracture- il "u&&it d;e$ercer au #:#e endroit une action analo!ue- #ai" %lu" douce9 Le Docteur Er( a d ter#in *uel*ue" #ouve#ent" de" #e#(re" d;un cKt du cor%" en &ai"ant %a""er un courant !alvani*ue "ur la #oiti o%%o" e du cr?ne9 Pertur(ation" "en"orielle"9 G En l t)ar!ie- le "u7et n;a %lu" l;u"a!e de "e" "en" @ il
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n;entend %lu"- ne voit %lu"- "e" %au%i3re" "ont &er# e"9 Si l; tat e"t nette#ent caract ri" on %eut tirer un cou% de revolver = "e" cKt " "an" *u;il #ani&e"te aucune #otion9 Le "en" du !oFt e"t a(oli@ on %eut %lacer dan" la (ouc)e du "u7et le" "u("tance" le" %lu" a#3re"- de l;alo3"- %ar e$e#%le- "an" *u;il en "oit le #oin" du #onde inco##od 9 Il en e"t de #:#e %our l;odorat9 Le" odeur" le" %lu" vive" ne "ont %a" %erHue"9 i#a!e Ei!9 /,M P) no#3ne d;)'%ere$cita(ilit neuro#u"culaire A !auc)e- e$%re""ion de la r &le$ion- o(tenue %ar la contraction du #u"cle or(iculaire %al% (ral "u% rieur 1nS 029 i#a!e Ei!9 /,R P) no#3ne d;)'%ere$cita(ilit neuro#u"culaire A droite- e$%re""ion de l;a!re""ion- o(tenue %ar la contraction du #u"cle %'ra#idal du neA 1nS V29 D;a%r3" le" travau$ de Duc)enne9 La "en"i(ilit du "u7et a di"%aru9 Elle e"t telle#ent o(nu(il e *u;on a %u &aire- dan" cet tat- de" accouc)e#ent" et de" o% ration" c)irur!icale"- "an" *ue le %atient %rouve une douleur *uelcon*ue9 La %eau- en %articulier- e"t in"en"i(le9 Pertur(ation" %"'c)i*ue"9 G Le "u7et e"t %a""i&9 Il "e#(le avoir %erdu toute notion de "a %er"onnalit et cette %erte e"t %lu" %ro&onde *u;en tout autre tat du "o##eil9 Co##e "e" "en"- "e" &acult " "ont a(olie"9 Il n;e"t %lu" a%te = "u(ir deO "u!!e"tion"9 Production de la l t)ar!ie9 G Cet tat ";o(tient "econdaire#ent en tran"&or#ant l; tat "o#na#(uli*ue9 On %eut u"er de tou" le" %roc d " dont nou" avon" d 7= %arl 6 occlu"ion de" %au%i3re"- "ou&&le "ur le" 'eu$- &riction du "o##et de la t:te- %re""ion d;une Aone )'%no!3ne ou d;un or!ane 1!lo(e" oculaire"- lo(e" de" oreille"- etc92- "on a""eA &ort et continu- etc999 On %eut d ter#iner d;e#(l e la l t)ar!ie en u"ant d;un %roc d violent@ &i$ation de" 'eu$ du "u7et "ur une tr3" vive "ource de lu#i3re- occlu"ion de" %au%i3re" acco#%a!n e d;une %re""ion a""eA &orte "ur le" !lo(e" oculaire"- &orte %re""ion e$erc e "ur un or!ane ou "ur une Aone )'%no!3ne- etc9 Mai" ce "ont l= de" %roc d " (rutau$ et %ar con" *uent dan!ereu$9 Il e"t de notre devoir d;en d tourner no" l3ve"9 Si nou" c)erc)ion" = endor#ir un "u7et au.del= de la l t)ar!ie- *ue "e %roduirait.il > En )'%noti"#e- on ne "aurait %roduire d; tat nouveau@ "i l;on %our"uit l;action- on a#3ne le r veil9 Au contraire- en #a!n ti"#e- a%r3" la l t)ar!ie a%%araCt toute une " rie de %) no#3ne"@ e$t riori"ation de la "en"i(ilit - d dou(le#ent9 On le voit- le" "o##eil" "ont tr3" di&& rent" et ne "auraient :tre con&ondu"9 Ce""ation de l; tat l t)ar!i*ue9 G Tou" le" %roc d " de r veil *ue nou" avon" d 7=
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tudi " %euvent :tre #i" en <uvre@ "ou&&le l !er #ai" continu "ur le" 'eu$- &riction d;une Aone )'%no!3ne- "on dou$- a"%er"ion d;eau &roide "ur le vi"a!e ou contact "ur une %artie d couverte du cor%" d;un lin!e #ouill - etc9 Il e"t de la %lu" !rande i#%rudence de r veiller (ru"*ue#ent9 Il &aut donc %ro"crire co#%l3te#ent le %roc d *ui con"i"te = "oulever (ru"*ue#ent le" %au%i3re" du "u7et en l t)ar!ie et = lui "ou&&ler &orte#ent "ur le" !lo(e" oculaire" #i" = d couvert9 En %roc dant ain"i- le "u7et a un "ur"aut- il "e#(le r veill - #ai" il con"erve une "orte d;) ( tude9 Ce r veil en "ur"aut %eut a#ener de" trou(le" con!e"ti&" de la t:te- de" #au$ de t:te- de" #i!raine"- *ui %er"i"tent %ar&oi" a""eA lon!te#%"9 Il &aut a!ir douce#ent9 C)eA de" "u7et" tr3" "en"i(le"- nou" avon" "ouvent a#en le r veil "i#%le#ent en ouvrant tr3" douce#ent le" %au%i3re"9 Eveill - le "u7et doit :tre %ar&aite#ent = "on ai"e9 S;il accu"e une lourdeur de t:te- "i l !3re "oit.elle- la &aire ce""er avec du "ou&&le &roid au &ront9 S5il a le" #e#(re" endolori" du &ait de" contracture" %rovo*u e"- &rictionner douce#ent le" #u"cle" un te#%" "u&&i"ant %our *ue toute trace de raideur et de &ati!ue di"%arai""e co#%l3te#ent9

LES TATS HUPNOTI4UES INTERMDIAIRES

Le "o#na#(uli"#e veill ou veille "o#na#(uli*ue9 G L; tat de &a"cination9 Une e$% rience de Donato9 G Le" rec)erc)e" du Docteur Jr #aud9 G Pre#i3re e$% rience9 GDeu$i3#e e$% rience9 G Troi"i3#e e$% rience9 G 4uatri3#e e$% rience9 G Cin*ui3#e e$% rience9 G Si$i3#e e$% rience9 G Se%ti3#e e$% rience- G Huiti3#e e$% rience9 G Neuvi3#e e$% rience9 G Di$i3#e e$% rience9 G H #i.)'%noti"#e9

Le "o#na#(uli"#e veill
Le" tat" *ue nou" venon" de d crire ne "e %r "entent %a" tou7our" avec toute la nettet d "ira(le9 Cette nettet ne %eut :tre o(tenue *ue %ar un entraCne#ent dont la dur e d %end de l; tat de "en"i(ilit du "u7et9 Tel arrivera d5e#(l e = la catale%"ie- #ai" "i vou" %er" v reA dan" votre action- il ne %r "entera aucun de" "'#%tK#e" du "o#na#(uli"#e et de la l t)ar!ie- ou (ien il to#(era dan" un tat de %a""ivit #al d &ini9 La nettet de cet tat nouveau ne viendra *ue %ar la r % tition de" e$% rience"9 Il e"t utile de connaCtre ce" tat" inter# diaire" *ui "e rencontrent &r *ue##ent au d (ut de l;entraCne#ent9 vou" vouleA- %ar e$e#%le- &aire %a""er votre "u7et de la catale%"ie au "o#na#(uli"#e9 Vou" arr:teA l;action )'%no!3ne d3" *ue vou" con"tateA la di"%arition de" "i!ne" caract ri"ant la catale%"ie9 Le" "i!ne" de l; tat "o#na#(uli*ue n;a%%arai""ent %a" i## diate#ent9 Votre "u7et e"t "ouvent dan" un tat &ru"teinter# diaire entre la catale%"ie et le "o#na#(uli"#e9 Ce nouvel tat %r "ente de" "i!ne" de" deu$ tat"9 Ain"i en catale%"ie votre "u7et !ardait la %o"ition donn e- celle du ! nie de la Ja"tille- %ar e$e#%le9 Vou" continueA l;)'%noti"ation@ le "u7et *uitte cette %o"e %our une %lu" co##ode9 Mai"- "i- = ce #o#ent %r ci"- vou" &aite" ce""er toute action- le "u7et a %erdu la &acult de !arder le" attitude"6 il n;e"t ni en catale%"ie- ni en "o#na#(uli"#e507

#ai" entre ce" deu$ tat"9 Un tat inter# diaire *ue nou" devon" connaCtre- c;e"t celui *ue certain" )'%noti"eur" ont a%%el le "o#na#(uli"#e veill ou la veille "o#na#(uli*ue9 D 7=- le" l3ve" de C)arcot avaient re#ar*u *ue- lor"*u;un "u7et e$ cute une "u!!e"tion %o"t.)'%noti*ue- il n;e"t %lu" = l; tat de veille9 Vient.on = le *ue"tionner au #o#ent oB il acco#%lit "a "u!!e"tion- il ne "ait %our*uoi il "e conduit de la "orte9 La # #oire lui &ait d &aut6 "e" &acult " %"'c)i*ue" "ont %ertur( e"9 Il e"t dan" un tat de lourdeur- d;en!ourdi""e#ent %lu" ou #oin" accu" 9 Le "u7et a le" 'eu$ ouvert"- #ai" "e" re!ard" ne "ont- %a" &i$e"- il" "ont va!ue" et %erdu" dan" l;e"%ace9 Il %r "ente de l;ane"t) "ie cutan e9 Et- %ourtant- il a toute" le" a%%arence" d l; tat de veille9 Le "u7et "e trouve dan" un tat inter# diaire entre la veille et l; tat "u!!e"ti&9 Un l !er "ou&&le "ur le &ront le re#et en %o""e""ion de tou" "e" "en"- de toute" "e" &acult "9 Co#%l3te#ent r veill - il ne "e ra%%elle %a" le" acte" *u;il a acco#%li"- = #oin" *ue vou" ne lui de#andieA de &aire e&&ort9 Alor" il ' %arvient- #ai" "an" co#%rendre le #oti& *ui l;a %ou"" = co##ettre de telle" action"9

L; tat de &a"cination
Un tat inter# diaire- %lu" curieu$- e"t celui *ue le Docteur Jr #aud a (a%ti" &a"cination9 Pr ci"on" d;a(ord en *uoi con"i"te la &a"cination )'%noti*ue9 tat de

C;e"t le c l3(re )'%noti"eur Donato G un (el!e- *ui- de "on vrai no#- ";a%%elait le (aron d;Hont- #ort en LT,, 1 Plu"ieur" )'%noti"eur" de t) ?tre et de" %re"tidi!itateur" ont u"ur% de%ui" le no# de Donato- #ai" le vrai Donato e"t #ort9 2 G *ui #it en vo!ue ce %roc d )'%noti*ue9 Voici en *uoi il con"i"te@ l;o% rateur attac)e "on re!ard = la racine du neA de la %er"onne = in&luencer et co##ande = celle.ci de le re!arder avec la %lu" !rande ner!iedan" ure <il ou = la racine du neA9 Cette &i$ation e"t &aite d5une tr3" &ai(le di"tance G le" neA "e touc)ant ou %re"*ue6 elle d ter#ine donc un "tra(i"#e conver!ent 1le "u7et e"t &orc de louc)er26 il en r "ulte une &ati!ue e$ce""ive de" or!ane" vi"uel" *ui &ait %erdre au "u7et nerveu$ le contrKle "ur lui.#:#e9 On con"tate alor" le" %re#i3re" #ani&e"tation" )'%noti*ue"@ trou(le" #oteur" et "en"iti&"- %ertur(ation" "en"orielle"9 Le "u7et e"t tr3" "u!!e"ti(le- tout en re"tant veill 9 En continuant l;action- le "u7et to#(e en tat de &a"cination- en catale%"ie- et #:#e dan" un tat de "o##eil %lu" %ro&ond9 Voici- = titre d;e$e#%le- une e$% rience de Donato9 La relation nou" en e"t &ournie %ar le Docteur Servai"@ N Sur le" 'eu$ d;un )o##e *u;il a(orde %our la %re#i3re &oi"- Donato &i$e "on re!ard tran!e et trou(lant9 L;)o##e c)erc)e = viter ce re!ard *ui l;o("3de- "e" e&&ort" "ont vain"6 il re"te clou "ur %lace- l;<il riv = la %runelle tincelante du &a"cinateur9 Il veut %arler9 Donato &ait un !e"te- et le %atient devient au""i #uet *u;i##o(ile9 NoteA *ue celui.ci n;e"t %a" endor#i9 Il e"t %ar&aite#ent veill et "e rend di"tincte#ent co#%te de l;i#%ui""ance oB Donato le r duit9 Tout = l5)eure il %erdra con"cience de "e" acte"- ce
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"era une autre %)a"e- #ai" 7a#ai" le "o##eil ne "urviendra = #oin" *ue l;e$% ri#entateur ne le veuille et n;a!i""e en con" *uence9 Le %atient e"t.il a""i" > Il ne %eut "e lever9 E"t.il de(out > Il ne %eut %lo'er le" !enou$ ou &l c)ir le cor%"9 A.t.il la #ain ouverte > Il ne %eut la &er#er9 N A la ri!ueur- continue le Docteur Servai"- ce *ui %r c3de %ourrait (ien :tre caract ri" %ar l;e$%re""ion N "tu%eur %rovo*u e O- #ai" voici ce *ui au!#ente la %ort e de" e$% rience" et d route le" c)erc)eur" d;e$%lication"9 De #:#e *ue- d;un re!ard ou d;un !e"te- Donato %rovo*ue la %aral'"ie totale ou %artielle du cor%"- il lui "u&&it d;un !e"te ou d;un re!ard %our %rovo*uer un trou(le %ro&ond de" &onction" intellectuelle"@ l;e$altation- l;a(olition ou la %erver"ion co#%l3te de" "en" "% ciau$9 Il d velo%%e de" )allucination" inconceva(le"- %rocure de" "en"ation" tro#%eu"e" ou &ait %rouver de" "enti#ent" i#a!inaire"@ il &ait voir et touc)er de" o(7et" *ui n;e$i"tent %oint- il tran"&or#e l;a%)one en t nor- le "ilencieu$ en (avard et la (ar'%)onie en volu(ilit 9 Il d ride le" " v3re"- &ait %leurer le" rieur"- rend !rave" le" %lai"ant" et audacieu$ le" crainti&"9 Il donne le &ri""on = celui *ui a c)aud et &ait tran"%irer l;)o##e tran"i9 Sou" "on in&luencele" !en" " rieu$ tiennent de" di"cour" &rivole" et le" #oin" in!a#(e" e$ cutent le" "aut" au""i accentu " *u;o(li!atoire"9 Nou" n;e$a! ron" %a"9 C;e"t le ca" ou 7a#ai" de dire *ue le vrai %eut *uel*ue&oi" n;:tre %a" vrai"e#(la(le9 O Nou" avon" vu- en e&&et- avec *uelle &acilit une %er"onne )'%noti"a(le %eut :tre "u!! r e9 Le Docteur Servai" e$a!3re n an#oin" lor"*u;il dit *ue Donato a %u tran"&or#er une %er"onne a%)one en t nor 1>29 Mai" il n;en e"t %a" #oin" vrai *u;il e"t relative#ent &acile de %roduire- "ur une %er"onne nerveu"e- le" autre" %) no#3ne"9 Ce *ui donnait une tr3" !rande in&luence = Donato- c; tait "on re!ard9 N La %ui""ance de Donato vient de la &a"cination de "on re!ard- nou" dit Ed9 Cavaillon9 Il a l;air d;un lion indo#%t - lor"*u;il veut do#iner "e" "u7et"9 Son <il (rille et ra'onne co##e celui d;un &auve dan" la nuit9 O 1 Ed9 Cavaillon9 G La &a"cination #a!n ti*ue9 2 Le" e$% rience" de Donato &irent !rand (ruit et "u"cit3rent (ien de" %ol #i*ue"9 Nou" avon" d 7= dit *u;a%r3" la d couverte de Jraid G &aite en LRV0 G l;)'%noti"#e to#(a dan" l;ou(li9 En Erance- en LRQR- le" Docteur" Vel%eau et Jroca avaient (ien co##uni*u = l;Acad #ie de" Science" de" %) no#3ne" d;)'%noti"#e- #ai" ce n;e"t !u3re *u;en LRMQ *ue la *ue"tion re%rit un vi& int r:t9 Cette ann e.l=- Donato %r "enta = Pari" "e" e$% rience" d;)'%noti"#e et de &a"cination avec un tel lu$e de r cla#e- *u;il attira l;attention du #onde litt raire et "cienti&i*ue9 Peu a%r3"- = l;HK%ital de la Sal%etri3re- C)arcot %r "entait lui au""i- avec la #:#e %u(licit - de" %) no#3ne" d;)'%noti"#e9 Donato et C)arcot taient en d "accord9 Donato a&&ir#ait %ouvoir )'%noti"er de" %er"onne" "aine"6 C)arcot entendait li#iter le" %o""i(ilit " de l;)'%noti"#e au$ "eul" )'"t ro. %ile%ti*ue"9 Pour lucider cette alternative *ui trou(lait "on e"%rit- un # decin de la #arine- le Docteur Jr #aud- "e d cida- a%r3" )uit " ance" donn e" = Jre"t %ar Donato- = rec)erc)er le" no#(reu$ "u7et" *ue cet )'%noti"eur avait "ou#i" = "e" e$% rience"9 Il en trouva un certain no#(re- le" interro!ea et renouvela "ur eu$ le" &ait" dont il avait t t #oin9
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Le" rec)erc)e" du Docteur Jr #aud avaient un tri%le (ut@ LS d voiler la "u%erc)erie "i elle e$i"tait- car on accu"ait Donato de "e "ervir de co#%3re" "i#ulant le" #ani&e"tation" )'%noti*ue"6 /S ta(lir- ";il tait %o""i(le- la r alit de" %) no#3ne" annonc "- #ai" en le" rattac)ant = de" trou(le" nerveu$ "elon la doctrine de C)arcot6 0S ou- en&in- contrKler l;o%inion #i"e %ar Donato- = "avoir *ue le" trou(le" )'%noti*ue" "ont (ien r el" #ai" *u;il" %euvent :tre %roduit" "ur de" %er"onne" ne %r "entant aucune n vro"e9 Le Docteur Jr #aud "e livra = cette en*u:te %endant *uatre #oi" et voici le r "ultat de "e" e&&ort"9 A%r3" avoir e$a#in environ +, "u7et" *ui avaient %ri" %art au$ e$% rience" %u(li*ue" de Donato- il ne "e trouva- %ar#i eu$- aucun #alade9 Il re%rodui"it tou" le" %) no#3ne" o(tenu" %ar Donato- non "eule#ent "ur le" 7eune" %er"onne" *ui "; taient %r:t e" au$ e$% rience" de l;)'%noti"eur- #ai" il le" %rovo*ua- %our la %re#i3re &oi"c)eA de" "u7et" a("olu#ent "ain"- *ui n;avaient 7a#ai" vu Donato- et n;en avaient #:#e %a" entendu %arler9 En r alit - nou" l;avon" dit- le" trou(le" de l;)'%noti"#e %euvent :tre %roduit" non "eule#ent "ur le" !rand" n vro" " 1)'"t ri*ue"- %ile%ti*ue"- c)or i*ue"- etc92- #ai" au""i "ur un !rand no#(re de %er"onne" %arai""ant tr3" (ien *uili(r e" *u;on en!lo(e "ou" le ter#e va!ue de N nerveu"e" O9 Toute&oi"- "i- "ur le" !rand" n vro" "- on %eut %roduire toute la " rie de" #ani&e"tation" 7u"*u;= la l t)ar!ie- on ne %eut !u3re- "ur de "i#%le" N nerveu$ O- *ue %rovo*uer de" trou(le" = l; tat de veille9 Pour o(tenir une )'%noti"ation %lu" ra%ide- le Docteur Jr #aud &ut a#en = #odi&ier le %roc d de Donato9 Il &it %r c der la &a"cination de #an<uvre" tr3" (rutale" dan" le (ut d;a#ener une &orte con!e"tion de la t:te et d;au!#enter la "en"i(ilit )'%noti*ue de la %er"onne "ou#i"e = l;e$% rience9 Il o(tint ain"i de" #ani&e"tation" %lu" inten"e" con"tituant ce *ue le Docteur Jr #aud a%%elle l; tat de &a"cination9 Pour a#ener une &orte con!e"tion enc %)ali*ue- le Docteur Jr #aud utili"ait une #an<uvre tr3" (rutale@ le tournoie#ent9 Le "u7et tant de(out- le" (ra" to#(ant le lon! du cor%"- il le &ai"ait tourner "ur lui.#:#e le %lu" ra%ide#ent %o""i(le- en le %renant %ar le" %aule"9 Si ce %roc d n;a#enait %a" le" trou(le" d "ir "- le Docteur Jr #aud &ai"ait (ai""er le "u7et %endant un certain te#%"- la t:te tr3" ra%%roc) e du "ol9 Lor"*ue la con!e"tion avait atteint "on %lu" )aut %oint d;inten"it - il co##enHait la &a"cination *u;il %rati*uait co##e Donato- #ai" en a'ant "oin de "e %lacer dan" une %i3ce tr3" &orte#ent clair e- "e" 'eu$ en &ace de la "ource lu#ineu"e- le "u7et tournant le do" = celle.ci9 L;<il %eut :tre re#%lac %ar une (oule # talli*ue (rillante9 La c)aleur- une certaine r %l tion de l;e"to#ac ont %aru au Docteur Jr #aud de" condition" tr3" e&&icace" %our la %rovocation ra%ide de l; tat de &a"cination9 Le" %re#ier" "i!ne" d;)'%noti"ation "ont %ar&oi" lent" = "e %roduire- #ai" il "e &or#e tr3" ra%ide#ent une "orte de "u"ce%ti(ilit %articuli3re- un entraCne#ent v rita(le et alor" le" e&&et" "e #ani&e"tent avec une e$tr:#e ra%idit - varia(le ce%endant "uivant le" "u7et" et la di"%o"ition oB il" "e trouvent9 En tat de &a"cination- le "u7et G le Docteur Jr #aud n;a %u %rovo*uer l; tat de &a"cination *ue c)eA le" )o##e" G %r "ente certaine" caract ri"ti*ue" de la catale%"ienota##ent@ in"en"i(ilit cutan e- i##o(ilit de tou" le" #u"cle"- &i$it du re!ard9 Le "u7et con"erve toute" le" attitude" *u;on lui donne- #ai" il a con"cience de "on tat "an"
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*u;il lui "oit loi"i(le de "e "ou"traire = l;e#%ri"e de l;)'%noti"eur9 Il %araCt veill 9 Pour &aire connaCtre "a d couverte- le Docteur Jr #aud &it de" e$% rience" dan" le" #ilieu$ "cienti&i*ue"- nota##ent = la Soci t de Jiolo!ie en LRRV9 Dan" la #:#e ann e il &it- le L+ 7anvier- une " rie d;e$% rience" devant la Soci t Hi"tori*ue9 En voici le co#%terendu- tel *ue nou" le donne l;auteur6 il nou" &i$e tr3" e$acte#ent "ur le" caract ri"ti*ue" de cet tat de &a"cination9

E$% rience" du Docteur Jr #aud

Lre e$% rience9 . Su7et@ M9 b999- /0 an"- (run- "an!uin- vi!oureu$9 N 8e re!arde vive#ent- (ru"*ue#ent et de tr3" %r3" ce 7eune )o##e- dit le Docteur Jr #aud- en lui en7oi!nant de #e re!arder avec toute la &i$it dont il e"t ca%a(le6 l;e&&et e"t &oudro'ant- la &i!ure ";e"t in7ect e- l;<il e"t !rand ouvert- le" %u%ille" dilat e"- le" vai""eau$ de la con7onctive ont "u(i une dilatation con"id ra(le- le %oul" de M, e"t %a"" = L/,6 le re!ard du "u7et e"t dor navant &i$ "ur #e" 'eu$6 7e recule- M9 b999 #e "uit6 "a d #arc)e e"t "in!uli3re6 la t:te e"t %ro7et e en avant- le" %aule" relev e"- le" (ra" %endant le lon! du cor%"9 Dan" la cour"e = la*uelle M9 b999 "e livre %our #e "uivre- "e" (ra" re"tent i##o(ile"6 "a &i!ure a %ri" une a%%arence %articuli3re- toute e$%re""ion a di"%aru- le" 'eu$ "ont &i$e"- le" trait" &i! "6 %a" une &i(re ne re#ue- %a" une %arole ne "ort de "e" l3vre" i##o(ile"- le #a"*ue e"t % tri&i 9 Il "e#(le *u;il ne re"te %lu" dan" ce cerveau *u;une id e &i$e@ ne %oint *uitter le %oint lu#ineu$ de #on <il9 ParleA.lui- il ne vou" r %ondra %a"6 in"ulteA.le- %a" une &i(re de "on vi"a!e ne tre""aillira6 &ra%%eA.le- il ne "entira %a" la douleur@ l;anal! "ie e"t vidente- le" %ince#ent"- le" c)atouille#ent"- ne %rodui"ent aucune #odi&ication de #ouve#ent- et %ourtant M9 b999 a con"cience de "on tat- il a entendu- tout ce *ui "e dit- et- revenu = l; tat nor#al- il rendra co#%te de tout ce *u;il aura %rouv 9 Pour le &aire "ortir de cet tat de &a"cination- car c;e"t (ien l=- ce #e "e#(le- l; tat de l;oi"eau devant le "er%ent- un "ou&&le "ur l;<il va "u&&ire6 7e "ou&&le- la "c3ne c)an!e6 la &i!ure a re%ri" in"tantan #ent "a #o(ilit - la con!e"tion a di"%aru6 le" (ra"- le" %aule" ont re%ri" leur li(ert d;action6 la "en"i(ilit cutan e e"t #aintenant nor#ale et M9 b999 *ui "e#(le "oula! et tonn va vou" dire *u;il a eu con"cience de toute cette "c3ne- #ai" *u;il e"t inca%a(le de #ani&e"ter "a volont 6 il "e "entait li = #on re!ard %ar un lien %lu" &ort *ue lui.#:#e9 O Ce ne "ont %a" l= le" "eule" %articularit " de cet tat de &a"cination9 L;une de" %lu" tran!e" e"t la tendance = l;i#itation *ui &ait de ce nouveau "u7et le co%i"te "ervile de "on )'%noti"eur9 /e e$% rience9 G Su7et@ M9 Cr999 e#%lo' de l;ad#ini"tration de la #arine9 N Sou" l;in&luence d;un re!ard &i$e et ra%%roc) - continue le Docteur Jr #aud- en *uel*ue" "econde"- M9 Cr999 %rend la #:#e attitude de t:te- de (ra"- d; %aule" *ue le %r c dent "u7et6 on re#ar*ue la dilatation e$a! r e de" %u%ille"- l;accroi""e#ent de ra%idit du %oul" et l;anal! "ie9 De ce" "'#%tK#e"- il en e"t deu$ *u;il "e#(le a("olu#ent i#%o""i(le de "i#uler et *ui #ettent l;e$% ri#entateur en !arde contre toute "u%erc)erie- c;e"t l; l vation "u(ite du %oul" et cette dilatation con"id ra(le et in"tantan e
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de la %u%ille9 N Dan" l; tat oB "e trouve M9 Cr999- la &acult ou %lutKt l;in"tinct d;i#itation- n; tant %lu" r !l %ar la volont et %ar le li(re 7eu de" &acult " de la rai"on- "e #ani&e"te avec une ner!ie (iAarre9 8e ri"- M9 Cr999 rit au""i6 7e l3ve le" (ra"- #:#e #ouve#ent du "u7et6 7e "aute- il "aute9996 7e !ri#ace- il !ri#ace9996 le" diver"e" e$%re""ion" *ue %rend #a &i!ure "e re&l3tent au""itKt "ur la "ienne9 En&in- "i #on cor%" et #a &i!ure re"tant i##o(ile"- 7e %arle- M9 Cr999 r %3te toute" #e" %arole" avec une %ar&aite i#itation d;intonation #u"icale9 Il r %3te de #:#e avec une i#itation "cru%uleu"e d;accentuation et de %rononciation *uel*ue" %)ra"e" d;alle#and et d;an!lai"- d;e"%a!nol- de ru""e et de c)inoi"- %rononc e" %ar diver" auditeur"9 N Cet tat (iAarre "e di""i%e in"tantan #ent %ar l;action d;un l !er "ou&&le "ur le" !lo(e" oculaire" et M9 Cr999- a'ant re%ri" "a co#%l3te li(ert d;action- n;a aucun "ouvenir de ce *ui vient de "e %a""er6 la lon!ue dur e de l;e$% rience- le %rolon!e#ent de cet tat nerveu$ entraCnent %re"*ue tou7our" la %erte de la # #oire de" &ait" acco#%li" %endant ce la%" de te#%"9 O 0e e$% rience9 G Su7et M9 b999 N Ce 7eune )o##e e"t- en %r3" de deu$ "econde"- %lon!e dan" le #:#e tat de &a"cination et %r "ente le" "'#%tK#e" d 7= "i!nal "9 8e le &ai" %a""er ra%ide#ent %ar toute" le" %)a"e" d;i#itation et d;attraction *ue 7;ai d crite"9 Et #aintenant- lui "ai"i""ant le (ra"- 7;en &roi""e ra%ide#ent toute" le" #a""e" #u"culaire"6 le #e#(re e"t devenu ri!ide co##e une (arre de &er- le %oin! e"t viole##ent contract 6 la contracture e"t telle#ent &orte *ue le (ra" devient e$"an!ue- le" c)air" ont %?li et on %eut = la #ain con"tater un re&roidi""e#ent #ar*u de" %artie" ain"i contractur e"9 E""a'eA de &aire %lier ce (ra" et d cideA "i la &orce en ce #o#ent d %lo' e %ar M9 b999 n;e"t %a" )or" de ra%%ort avec "a #u"culature et "a vi!ueur nor#ale9 4uel*ue" l !er" cou%" "ur le #u"cle (ice%"- un "ou&&le "ur l;<il- la contracture di"%araCt et M9 b999 revient = "on tat nor#al9 N La &a"cination %eut ";o(tenir "ur certain" "u7et" avec une ra%idit &oudro'ante9 Si%ro&itant de cette ra%idit - on %rovo*ue l;inva"ion de l; tat nerveu$ au #o#ent oB le "u7et e$ cute un #ouve#ent violant #ai" volontaire- la contracture ";e#%are au""itKt de" #u"cle" volontaire#ent contract "- le #ouve#ent re"te inac)ev - le #e#(re tant &i$ dan" la "ituation *u;il occu%ait au #o#ent %r ci" oB a eu lieu la %roduction de l; tat9 O Ve e$% rience9 G Su7et@ M9 C999 N 8e %rie M9 C999 de &er#er vi!oureu"e#ent le %oin! et- l; levant au.de""u" de "a t:tede le &aire vi!oureu"e#ent to#(er "ur #on %aule6 tant *ue 7e ne le re!arde %a"- il a e$ cut ce #ouve#ent avec une &orce *ui &ait )onneur = "a #u"culature et t #oi!ne de "a %ar&aite ind %endance et li(ert d;e"%rit6 #ai" au #o#ent oB %our la troi"i3#e &oi"- il va &ra%%er- 7e le &i$e (ru"*ue#ent999 le (ra" re"te "u"%endu- le %oin! &er# - le #e#(re a!it de #ouve#ent" *ua"i t tani*ue"6 c;e"t *ue la &a"cination e"t "urvenue- % tri&iant M9 C999 dan" l;acco#%li""e#ent de "on !e"te ner!i*ue6 le %oin! ne ";a(attra %a"999- tout #ouve#ent volontaire a di"%aru- le (ra" e"t #aintenant en contracture co#%l3te et re"te en re%o"9
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N Un l !er &roi""e#ent du (ra" &ait di"%araCtre la contracture9 Un "ou&&le "ur l;<il &ait revenir le "u7et = "on tat nor#al9 N Tou" le" !rou%e" #u"culaire" %euvent :tre &ra%% " de contracture- et on %eut au""i d ter#iner l;i#%o""i(ilit de la loco#otion- l;i#%ui""ance de la %arole9 O Qe e$% rience9 G Su7et@ M9 b999 N 8e %rie M9 b999- %our"uit le Docteur Jr #aud- de vouloir (ien co#%ter = )aute voi$ et le %lu" &ort %o""i(le @ un999 deu$999 troi"999 etc9 8e le re!arde #aintenant de tr3" %r3"- en le %riant de &i$er "on re!ard "ur le #ien6 au""itKt "a %arole ) "ite999- il %our"uit ce%endant&ai(le#ent999- "e%t999- )uit999- neu&999 %ui" "e tait9 L; tat de &a"cination e"t "urvenuentraCnant la contracture de" #u"cle" #a"" ter"6 %lu" un "on ne %eut "ortir de "e" l3vre" troite#ent "err e" l;une contre l;autre9 Dan" cet tat- M9 b999 #e "uit et i#ite le" #ouve#ent" *ue 7e &ai" #oi.#:#e- #ai" 7e l;arr:te et &roi""e vive#ent le (ra" droit6 ce #e#(re "e contracture9 Re#ar*ueA cet tat (iAarre9 Si- %renant douce#ent la #anc)ette !auc)e de M9 b999- 7e "oul3ve le (ra" !auc)e avec %r caution et *ue- l;a'ant lev 7u"*u;= l;)oriAontale- 7e l;a(andonne = lui.#:#e- le (ra" ne re"te %a" dan" la %o"ition *ue 7e l;ai #i"- il reto#(e #olle#ent dan" la verticale9 Mai" 7e re#et" le (ra" )oriAontal et le &roi""e viole##ent6 au""itKt le" #u"cle" entrent en contracture et le #e#(re e"t &i$ dan" la %o"ition *u;il occu%e9 M9 b999 a'ant ain"i le" deu$ (ra" et une %artie de la &ace contracture"- #e "uit encore- "e d %lace et i#ite #e" attitude" en ";a!enouillant ain"i *ue #oi.#:#e9 N Pour rendre = M9 b999 le li(re u"a!e de "e" #e#(re" et de "a volont - il "u&&it- %ar de l !er" ta%ote#ent" "ur le" #u"cle"- de &aire ce""er la contracture et- %ar un l !er "ou&&le "ur le" 'eu$- de d truire l; tat nerveu$9 N Connai""ant la &acilit avec la*uelle la contracture "e d velo%%e c)eA le" "u7et" acce""i(le" = cet tat nerveu$- on %eut a%%r cier co#(ien il e"t &acile de di"%o"er l;e$% rience de &aHon = en au!#enter le %ittore"*ue et = &ra%%er vive#ent l;i#a!ination d;un %u(lic cr dule et di"%o" = e$%li*uer ce" %) no#3ne" %ar l;intervention d;une %ui""ance "urnaturelle9O +e e$% rience9 G Su7et@ M9 b999 N M9 b999 e"t %ri de vouloir (ien ra#a""er le #ouc)oir d %o" "ur le %ar*uet9 Il "e (ai""e- "ai"it le #ouc)oir- #ai"- au #o#ent de "e relever- il #e re!arde6 un (ru"*ue cou% d;<il l;)'%noti"e- le" #u"cle" du (ra" et du tronc "e contracturent i## diate#ent- et le "u7et re"te i##o(ile dan" cette %o"ition !:nante6 il %araCt n;avoir %lu" la &orce de relever le #ouc)oir999 O Me e$% rience9 GSu7et@ M9 C999 N En&in- continue le Docteur Jr #aud- %our ter#iner cette " rie d;e$% rience" "ur la contracture- 7e #;a""ied" et %rie M9 C999 d; tendre "on (ra" !auc)e et de ";a%%u'er &orte#ent "ur #on %aule9 Il e"t &acile de "e rendre co#%te *ue- dan" cette attitude- le "u7et n;e"t en *uili(re *ue %ar l;a%%ui *ue 7e lui %r:te et *u;il to#(erait in vita(le#ent en
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avant "i #on %aule venait = lui #an*uer9 8e re!arde vive#ent le "u7et en lui co##andant de "e redre""er6 l; tat nerveu$ l;a "ai"i9 Le (ra" e"t contracture9 Co##e il e"t #at rielle#ent i#%o""i(le- dan" cette "ituation- de re%rendre la "tation nor#ale "an" une l !3re &le$ion du (ra" "uivie d;une (ru"*ue e$ten"ion- de &aHon = re7eter le tronc en arri3re- *ue d;ailleur" le "u7et e"t- %ar le &ait de la contracture- dan" l;i#%o""i(ilit a("olue d;e$ cuter la &le$ion %r ala(le- le voil= riv = #on %aule- dont il ne %eut Kter la #ain9 N On %ourrait- &acile#ent- varier de #ille &aHon" ce" e$% rience" dont le &ond "erait tou7our" le #:#e9 N A cKt de ce" #ani&e"tation"- vide##ent #at rielle" et tan!i(le" de l; tat de &a"cination- il e"t n ce""aire d; tudier l; tat %"'c)i*ue de" "u7et" ain"i en e$% rience9 Dan" le" &ait" *ui %r c3dent- vou" aveA vu *ue- "i le" "u7et" "e trouvent dan" l;i#%o""i(ilit d;e$ercer leur volont - ce %eut :tre %ar "u%%re""ion de" #o'en" n ce""aire" = la li(re #ani&e"tation de l;acte voliti&9 Maintenant- "an" %rovo*uer aucune contracture- il e"t &acile de #ontrer la volont ";u"ant !raduelle#ent de &aHon = di"%araCtre (ientKt et = lai""er le "u7et inca%a(le d;aucun #ouve#ent volontaire- "an" volont du re"te- et o( i""ant aveu!l #ent et incon"cie##ent au$ ordre" le" %lu" dure#ent &or#ul " et le" %lu" contraire" au$ convenance" ou = la #orale9 Le" acte" le" %lu" invrai"e#(la(le" %euvent :tre co##i" dan" cet tat- le "u7et n; tant %lu" *u;un auto#ate *u;on %ou""e et #an<uvre = "on !r 9 N II e"t n ce""aire de &aire re#ar*uer *ue le" 7eune" !en" *ui- dan" un (ut de con"tatation "cienti&i*ue- "e %r:tent = ce" e$% rience"- ne "ont %a" le" %re#ier" venu"6 leur #oralit n;e"t %a" "u"%ecte- il e"t (on de le con"tater- la valeur de ce" e$% rience" r "idant en %artie dan" la valeur #:#e de" "u7et" "ur le"*uel" elle" "ont %roduite"9 En&indan" ce" e$% rience"- au lieu de #e tenir au""i ra%%roc) *ue %o""i(le de" "u7et"- 7e vai" lai""er entre eu$ et #oi une di"tance de *uel*ue" %a" loi!nant ain"i le %oint lu#ineu$ori!ine a%%arente de tou" ce" %) no#3ne"9 O Re e$% rience9 G Su7et@ M9 b999 N M9 b999- invit = dire "on no#- r %ond = )aute et intelli!i(le voi$- b999 N G Co##ent vou" a%%eleA.vou" > G b999 N Non- Mon"ieur- vou" #enteA- vou" vou" a%%eleA Jertrand D N L;attitude du "u7et e"t devenue "in!uli3re- "e" 'eu$ "ont &i$ " "ur le" #ien"- in7ect "la %u%ille ";e"t dilat e- le" "'lla(e" de "on no# "ortent viole##ent de "e" l3vre" co##e ";il tait a!it %ar une violente col3re6 la &ace e"t e#%our%r e- #ai" %eu = %eu une tran!e #odi&ication "e %roduit6 "ou" l;a%%arente in&luence de ce no# de Jertrand- r % t &er#e#ent = %lu"ieur" re%ri"e"- le "u7et a(andonne "on no# %eu = %eu- la#(eau$ %ar la#(eau$9 En&in la volont e"t co#%l3te#ent teinte9 N G Co##ent vou" a%%eleA.vou" > G Jertrand9 N Le c)an!e#ent d;attitude du "u7et e"t #ani&e"te6 il e"t devenu %?le- "e#(le ";a(andonner- le cor%" a %ri" une a%%arence de la""itude- "e" trait" o&&rent l;e$%re""ion d;une &ati!ue i##en"e- et c;e"t co##e dan" un de#i."o##eil- avec une voi$ "ourde et "an" clat- *ue M9 b999 r %ond = #a *ue"tion@
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Co##ent vou" a%%eleA.vou" > G Jertrand9 N Et #aintenant- ce 7eune )o##e e"t %li co##e un auto#ate = tou" #e" ordre"- et vou" le vo'eA "e 7eter = #e" !enou$- lever le" (ra"- le" %lier- "e cour(er- "e 7eter = terre au""itKt *ue 7e lui en donne l;ordre9 Il e"t (ien dan" l; tat nerveu$ dont 7e vou" ai %r c de##ent #ontr le" #ani&e"tation"6 vou" %ouveA vou" en a""urer = la contracture i## diate *ui "e #ani&e"te dan" tou" le" #u"cle" *ue 7e &roi""e- = la #ani3re dont il i#ite #e" !e"te" et dont- *uand 7e #;a%%roc)e de lui et lui %arle directe#ent- il r %3te #e" %arole" en i#itant toute" le" in&le$ion" de la voi$9 O Te e$% rience9 G Su7et@ M9 Cr999 N Dan" cet tat de &a"cination oB la volont "e#(le a("olu#ent teinte- %our"uit le Docteur Jr #aud- toute" le" &acult " intellectuelle" n;ont %oint di"%aru et l;i#a!ination "e#(le- au contraire- &onctionner avec une inten"it ini#a!ina(le9 En e&&et- le" id e"- le" "u!!e"tion" 7et e" dan" le cerveau en %artie %aral'" donnent nai""ance = de" )allucination" ou %lutKt = de" illu"ion" i## diate"9 Nou" en avon" la %reuve dan" l;e$%re""ion de %)'"iono#ie- dan" la #i#i*ue- dan" le" e$cla#ation" du "u7et en e$% rience9 N Mettant M9 Cr999 dan" l; tat %articulier *ui &ait l;o(7et de notre tude- et diri!eant "on re!ard ver" un %oint *uelcon*ue de la "alle- 7e lui d cri" un %a'"a!e i#a!inaire- de" ar(re" couvert" de &leur"- de" oi"eau$ c)antant dan" le &euilla!e6 "a &i!ure %rend une e$%re""ion de ravi""e#ent tran!e6 c;e"t %re"*ue une tran"&i!uration- il "e#(le couter avec ( atitude le c)ant de" oi"eau$9 N Maintenant- ra#enant "on re!ard ver" le %ar*uet- 7e lui d cri" une rivi3re roulant "e" &lot" tran"%arent" "ur un lit de "a(le et de #ou""e et l;invite = %rendre un (ain6 la c)aleurlui di".7e- e"t acca(lante- et ce" onde" &raCc)e" vont rani#er vo" #e#(re" en!ourdi" et la"" "9 Vou" le vo'eA- il "e %r ci%ite- et- le" #ain" 7ointe"- dan" l;attitude d;un )o##e *ui "e 7ette = l;eau d;un %oint lev - il "e %r ci%ite = cor%" %erdu "ur le %ar*uet- ";' roule et e$ cute de" #ouve#ent" de natation6 la c)ute et le c)oc ne l;ont %oint tir de cet tat (iAarre- il na!e tou7our"9 Mai" 7e lui crie@ N SouteneA.vou" "ur #oi- = cau"e de la cra#%e *ue vou" aveA dan" la 7a#(e !auc)e O- et au""itKt ce #e#(re devient i##o(ile9 Cr999 "e livre = de" #ouve#ent" d "e"% r " "e#(la(le" = ceu$ d;un )o##e *ui "e noie6 "a &i!ure e$%ri#e la terreur@ il "ai"it #a #ain et "e redre""e avec (on)eur co##e au "ortir d;un !rand dan!er9 En!a!eon".le = "e r c)au&&er en (uvant un verre de &ine eau.de.vie9 Il "ai"it avec e#%re""e#ent ce verre d;eau %ure et donne- en le (uvant- de" "i!ne" de "ati"&action vidente6 interro! "ur la nature et la *ualit du li*uide *u;il vient de (oire- il r %ond@ N cette eau.de.vie e"t tr3" (onne9 O N Un l !er "ou&&le "ur le" 'eu$ &ait ce""er cette "c3ne (iAarre et M9 Cr999 a'ant re%ri" %o""e""ion de "e" &acult "- de "on li(re ar(itre- n;a aucun "ouvenir de ce *ui vient de "e %a""er9 N Dan" cette e$% rience- ' a.t.il eu )allucination ou illu"ion6 le" o(7et" vu" %ar le "u7et avaient.il" un "u("tratu# #at riel- ou n; taient.il" *u;une e$t riori"ation d;une con"truction i#a!inative id ale > N II "e#(le- et 7e croi" %ouvoir le d #ontrer- *ue l;)allucination n;e$i"tait %a" et *ue le
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"u7et &i$ait r elle#ent un %oint #at riel *ui "e d &or#ait %ar l;i#a!ination- et au*uel "on id ation "ure$cit e %r:tait de" &or#e" et le" attri(ut" de l;o(7et d crit et "u!! r 9 O L,e e$% rience9 G Su7et@ M9 b999 N En e&&et- re#ettant en e$% rience M9 b999- d velo%%ant "ur lui ra%ide#ent le" %) no#3ne" de contracture"- d;i#itation %r c de##ent d crit"- 7e lui indi*ue du doi!t un %oint dan" l;e"%ace et 7e lui d cri" une &i!ure (urle"*ue- *ui e$cita au""itKt "on )ilarit @ c;e"t un (on)o##e = neA !i!ante"*ue- tirant la lan!ue- coi&& d;un (onnet de coton9 Il le voit- il en rit@ 4ue voi".tu l= > G N 4uel drKle de (on)o##e D O N Maintenant- #etton" ra%ide#ent devant l;<il droit de b99 ce verre %ri"#ati*ue9 Sa &i!ure e$%ri#e une "tu% &action vidente9 De#andeA.lui la cau"e- vou" entendeA la r %on"e@ N il" "ont deu$ #aintenant9 O N La conclu"ion #e "e#(le vidente et &orc e9 De" ra'on" *ui n;e$i"tent %a" ne %euvent :tre r &ract "- et l=- il ' a eu %ar un %) no#3ne de r &raction- dou(le#ent de l;i#a!e9 Cette i#a!e avait donc un "u("tratu# #at riel- #ai" d &or# %ar l;i#a!ination6 l;)allucination n; tait *u;a%%arente- et c;e"t r elle#ent = une illu"ion *u;il &aut ra%%orter le" %) no#3ne" dont vou" veneA d;:tre t #oin"9 N II e"t n ce""aire de &aire une re#ar*ue au "u7et de" acte" %rovo*u " dan" cet tat %articulier de &a"cination6 il" ne "ont "%ontan " = aucune de leur" % riode" et ne %euvent :tre co#%ar " au$ acte" %rovo*u " dan" le "o#na#(uli"#e9 En e&&et- dan" ce dernier tat- l;id e "u!! r e "e d velo%%e dan" le cerveau du "u7et *ui- de lui.#:#e et "an" *u;il "oit (e"oin d;a!ir de nouveau %ar la %arole- e$ cute un acte co#%li*u ou une " rie d;acte"6 dan" l; tat de &a"cination- au contraire- c)a*ue #ouve#ent doit :tre "ollicit 6 le "u7et ne "uit %a" une id e *u;il la(ore- il e$ cute #ac)inale#ent- auto#ati*ue#ent- le !e"te *u;on lui "u!!3re et re"terait inerte au #ilieu de l;acco#%li""e#ent d;un acte- "i une volont tran!3re = la "ienne n;en "ollicitait la r ali"ation co#%l3te9 N Tel" "ont le" %rinci%au$ %) no#3ne" "e rattac)ant = cet tat nerveu$ *ui "e#(le # riter un no# %articulier- et *ue 7e croi" :tre le %re#ier = d crire6 il "e %lace = cKt de la catale%"ie- de la l t)ar!ie et du "o#na#(uli"#e- "an" %ourtant "e con&ondre avec aucun d;eu$9 Cet tat %rovo*u %ar la &i$ation inten"e d;un %oint (rillant- #ai" d;une inten"it # diocre- a %our caract3re" %articulier" l5 l vation du %oul" et de la te#% rature- une dilatation #ar*u e de la %u%ille- l;anal! "ie- la contracture de tout #u"cle viole##ent contract "ou" l;in&luence de la volont ou &roi"" %ar l;o% rateur- l;i#%ul"ion irr "i"ti(le = "uivre le %oint (rillant "ur le*uel e"t &i$ le re!ard6 la %ar "ie de la volont ou a(oulie6 l;e$altation de l;i#a!ination %ou"" e au %oint de %rovo*uer l;illu"ion ou l;)allucinationet- en&in- le d velo%%e#ent de l;in"tinct d;i#itation 7u"*u;= la re%roduction "ervile et e$acte de" #ouve#ent"- !e"te"- attitude"- %)'"iono#ie- %arole"999 O Ce co#%te.rendu du Docteur Jr #aud &i$e avec %r ci"ion le" caract ri"ti*ue" de l; tat de &a"cination- tat tr3" "u%er&iciel- inter# diaire entre la veille et le "o##eil9 Le Docteur Jr #aud n;a 7a#ai" %u l;o(tenir c)eA le" )'"t ro. %ile%ti*ue"- car la #oindre e$citation le" &ait to#(er dan" un tat %ro&ond9 Jien *ue cet tat "oit "u%er&iciel- nou" ne "aurion" tro% reco##ander au$ e$% ri#entateur" d;a!ir avec une tr3" !rande douceur9 Nou" ne devon" %a" ou(lier *ue- "i
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le" %roc d " (rutau$ %ui"ent ra%ide#ent le" r "erve" nerveu"e" du "u7et- le" #:#e" %roc d " a%%li*u " avec %lu" de douceur arriveront = la #:#e &ati!ue- dan" un la%" de te#%" %lu" con"id ra(le9 Le Docteur Jr #aud- i#(u de" id e" de C)arcot- trouve "on %roc d de &i$ation d;un %oint (rillant d;une inten"it # diocre D Ce n;e"t %a" notre avi"6 nou" le trouvon" tr3" (rutal9 En u"ant de %roc d " dou$- on cartera le dan!er de tou" le" accident" *ui ri"*uent de "e %roduire *uand on #al#3ne le "u7et9 On doit- de %arti %ri"%ro"crire le tournoie#ent et tout %roc d %ouvant entraCner une &orte con!e"tion de la t:te- ce" #o'en" violent" %ouvant avoir de" con" *uence" &?c)eu"e"- dont la #oindre "erait un #al de t:te in"u%%orta(le- %er"i"tant %lu"ieur" )eure" a%r3" le r veil9

H #i.)'%noti"#e
Pour ter#iner notre tude de l;)'%noti"#e- il nou" re"te = e$a#iner un %) no#3ne tr3" curieu$@ l;) #i.)'%noti"#e9 Il con"i"te = li#iter une de" %)a"e" du "o##eil = une #oiti du cor%" et = %lon!er l;autre #oiti dan" un autre tat9 Par#i le" )'%noti"eur" *ui ont con"tat ce %) no#3ne citon" le" Docteur" Du#ont%allier- Paul Ric)er- De"courti"- l3ve" de C)arcot6 Jotte'- l3ve de Lu'"9 Le" tat" *ui %euvent- = volont - :tre cr " "ur une #oiti du cor%" en %lon!eant l;autre #oiti dan" un tat di&& rent "ont la catale%"ie- le "o#na#(uli"#e et la l t)ar!ie9 En ce" de#i. tat"- le "u7et "e trouve divi" en deu$ %artie" !ale" de )aut en (a"9 Voici *uel*ue" %roc d " *u;on %eut utili"er %our cr er le" de#i. tat" @ Pour o(tenir ) #i.l t)ar!ie et ) #i.catale%"ie9 G A%r3" avoir o(tenu la l t)ar!ie %ar %re""ion de Aone" )'%no!3ne" 1"o##et de la t:te 1"inci%ut2- %oi!net"- %ouce"- racine de" on!le"- etc92- vou" deveA tendre = ra#ener la #oiti du cor%"- le cKt droit- %ar e$e#%leen catale%"ie9 Pre""eA le !lo(e oculaire !auc)e- %our #aintenir la l t)ar!ie de ce cKt et ouvreA (ru"*ue#ent l;<il droit- en lui %r "entant une "ource de vive lu#i3re- une la#%e lectri*ue- %ar e$e#%le9 Le re!ard de l;<il droit devient &i$e et tout ce cKt %r "ente le" caract ri"ti*ue" de la catale%"ie9 H #i.l t)ar!ie et ) #i."o#na#(uli"#e9 G GardeA le cKt !auc)e en l t)ar!ie %ar une nouvelle %re""ion uni&or#e "ur le !lo(e oculaire de ce cKt 9 Re"te = #ettre le cKt droit en "o#na#(uli"#e9 Pour ce &aire- re&er#eA l;<il droit en ra(ai""ant la %au%i3re#ai" "an" a%%u'er9 Pendant *ue le "u7et tait en catale%"ie- vou" lui aveA i#%o" une attitude a&in de vou" rendre co#%te de la r alit de cet tat6 d3" *u;il entre en "o#na#(uli"#e- G c;e"t.=.dire *ue "on <il droit "e &er#e G "a catale%"ie ce""ant- la ri!idit di"%araCt6 "i vou" aveA %lac un (ra" en l;air- ce (ra" reto#(e inerte- %ar "on %ro%re %oid"9 H #i."o#na#(uli"#e et ) #i.catale%"ie9 G Pendant *ue le "u7et "e trouve le cKt !auc)e en l t)ar!ie et le droit en "o#na#(uli"#e- vou" %ouveA tran"&or#er la l t)ar!ie en catale%"ie en &rictionnant avec votre %ouce le !lo(e oculaire !auc)e9 A&in *ue l; tat de "o#na#(uli"#e ne c)an!e %a" = droite- %o"eA votre %ouce "ur le !lo(e de l;<il- #ai" "an" e$ercer ni &riction- ni %re""ion9 Rien n;e"t %lu" &acile *ue de varier = l;in&ini cette " rie d;e$% rience"- %rodui"ant
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c)a*ue de#i. tat %ri#itive#ent ou "econdaire#ent9 Pour ter#iner cette tude de l;)'%noti"#e nou" cro'on" utile de ra%%eler co#(ien le" # t)ode" #a!n ti*ue" et )'%noti*ue" ont %eu de contact9 On a vu co#(ien leur" %roc d " "ont di&& rent"9 Le" # t)ode" le "ont autant et le" e&&et" %roduit" le "ont encore davanta!e9 4uelle *ue %ui""e :tre- dan" certain" ca"- G et ceu$.ci "ont e$tr:#e#ent re"treint" G l;utilit de l;)'%noti"#e co##e ane"t) "i*ue- il nou" "e#(le tou7our" dan!ereu$ = cau"e de la (rutalit de "e" %roc d " et de" r action" %roduite"9 Ce *ui nou" %araCt %lu" !rave encore- c;e"t *ue l;)'%noti"#e di#inue con"id ra(le#ent la con"cience du "u7et9 Il n;en e"t %a" de #:#e en #a!n ti"#e9 Avec cette derni3re tec)ni*ue c;e"t l;e$% ri#entateur *ui %r:te "a &orce au "u7et tout en le lai""ant #aCtre de "a con"cience et de toute" "e" &acult " *ui "e trouvent accrue" %ar celle" du #a!n ti"eur9 On voit donc *ue le #a!n ti"#e- "eul- e"t dan" le" donn e" altrui"te"9

L;HUPNOTISATION DES ANIMAUY

L;:tre )u#ain n;e"t %a" le "eul = "u(ir l;in&luence )'%noti*ue9 G Poule" )'%noti" e"9 L;e$% rience du P3re Pirc)er9 Le "er%ent &a"cinateur9 G Le "ecret de" c)ar#eur" de "er%ent"9 L;)'%no"e %rovo*u e c)eA le" re%tile"- le" "aurien"- le" cru"tac "9 G C)eA le" %oi""on"9 G Tec)ni*ue = "uivre %our )'%noti"er le" ani#au$9 G Dan!er" de l;)'%noti"ation9 L;:tre )u#ain n;e"t %a" le "eul *ui %ui""e "u(ir l;in&luence )'%noti*ue6 cette in&luence %eut "e &aire "entir "ur le" ani#au$ de toute "orte@ %etit" #a##i&3re"- oi"eau$- re%tile"(atracien"- %oi""on"9 Le" e$% rience" de Jinet et E r - CAer#acX- Heu(el- Hartin!Pre'er- C)arle" Ric)et et de (ien d;autre" le d #ontrent9 C)eA le" %etit" *uadru%3de"- ce" e$% rience" ont t &aite" un !rand no#(re de &oi" avec un r "ultat "ati"&ai"ant9 Le c)at- le c)ien- le la%in- le co(a'e "e "ont #ontr " "en"i(le" = l;action )'%noti*ue e$erc e %ar l;)o##e9 M9 Hac)et Sou%let- directeur de l;In"titut de P"'c)olo!ie Aoolo!i*ue a )'%noti" une c)ienne- = l;aide d;un #iroir = (oule" (lanc)e" rotative"9 Pour le" la%in"- il n;e"t %a" d;auto#o(ili"te"- curieu$ de voir cet tran!e "%ectacle- *ui ne l;aient o(tenu9 4uand- de nuit- on arrive dan" une clairi3re &r *uent e %ar le" la%in" et *ue l;on donne "u(ite#ent toute la %ui""ance %o""i(le = "e" %)are" lectri*ue"- on voit le" la%in"- le" 7eune" "urtout dont le" ner&" "ont %lu" "en"i(le" ou #oin" accoutu# "- "e rouler = terre- &aire de" !a#(ade" d "ordonn e"- en un #ot- #ontrer une vive a!itation9 Vi"i(le#ent- une (rutale lu#i3re a!it "ur eu$ = la #ani3re d;un #iroir et le" %lon!e dan" un tat d;)'%noti"ation ou de &a"cination a""eA caract ri" 9 Le" oi"eau$- et "% ciale#ent le" !allinac " "ont le" :tre" *ue l;on %lon!e le %lu" &acile#ent dan" un tat )'%noti*ue9 E"t.il n ce""aire de ra%%eler l;e$% rience d 7= "i c l3(re du P3re Pirc)er > Il %renait un
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co* et- le "ai"i""ant au niveau de la t:te- il l;o(li!eait = re!arder de tr3" %r3" une li!ne (lanc)e *u;il avait %r ala(le#ent trac e "ur un ta(leau noir %o" = terre9 Il #aintenait le co* %endant un certain te#%" dan" cette %o"ition- %ui" le l?c)ait car il tait (ientKt en catale%"ie- inca%a(le de &aire le #oindre #ouve#ent9 i#a!e Ei!9 /,T9 G Proc d %our )'%noti"er un !allinac 9 C)arcot a re#%lac le ta(leau noir avec raie (lanc)e %ar une lu#i3re vive devant la*uelle il a %r "ent - %endant *uel*ue" in"tant"- la t:te du co*9 Celui.ci to#(e (ientKt en catale%"ie9 C)arcot a renouvel avec "ucc3" cette e$% rience "ur d;autre" ani#au$@ de" "ala#andre"- de" crevi""e"- de" #oineau$- de" la%in"9 Tou" le" c)a""eur" connai""ent le #o'en de &aire venir le" alouette" en !rand no#(re = %ort e de &u"il- = l;aide d;un #iroir tournant9 Le" %auvre" (:te"- &a"cin e" %ar cet clat- "e lai""ent to#(er du )aut de" air" ou- a%r3" ";:tre %o" e" a""eA loin- "e ra%%roc)ent in"en"i(le#ent et &ini""ent %ar "e livrer au &u"il9 Mai" aucun e$e#%le n;e"t %lu" t'%i*ue *ue celui de l;oi"eau &a"cin %ar un "er%ent9 C;e"t dan" le" lieu$ %ierreu$ &r *uent " %ar le" couleuvre" *ue l;on %eut le %lu" co##od #ent con"tater ce %) no#3ne- le "uivre dan" tou" "e" d tail"9 Le "er%ent "e %lace non loin du nid *ui lui e"t inacce""i(le- #ai" oB le %3re et la #3re ou *uel*ue 7eune oi"eau ine$% ri#ent &inira (ien %ar rentrer9 4uand l;oi"eau %araCt"urtout *uand il "e %o"e "ur une (ranc)ette- la couleuvre "e dre""e = de#i et co##ence = (alancer environ un %ied de "a lon!ueur- *uand il ";a!it d;une couleuvre de &orte e"%3ce9 Si l;oi"eau attir %ar le (ruit- "e tourne et re!arde le "er%ent- on %eut le con"id rer co##e %erdu9 Le re!ard du "er%ent l;attire avec une &orce irr "i"ti(le9 Il de"cend de (ranc)e en (ranc)e- non "an" r "i"ter9 Il % %ie &ai(le#ent- "e" %lu#e" "e ) ri""ent- #ai" il ne %eut d tourner "a vue de "on redouta(le enne#i9 Il &init %ar rouler "ur le "ol oB la couleuvre le "ai"it et l;en!loutit lente#ent9 i#a!e Ei!9 /L,9 G Co* )'%noti" %ur une raie trac e = la craie "ur un ta(leau noir9 1e$% rience du P3re Pirc)er2 Naturelle#ent- *uand on a""i"te = ce % ni(le "%ectacle- on ne le lai""e %a" ";ac)ever de la "orte9 On &ait un (ruit a""eA vi& au #o#ent oB le "er%ent va "e "ai"ir de l;oi"eau9 La couleuvre e&&ra' e "e "auve9 On ra#a""e alor" une (oule de %lu#e" ) ri"" e" dan" la*uelle on "ent (attre = !rand" cou%" le %etit c<ur %ouvant 9 Le" 'eu$ de l;oi"eau "ont vitreu$ et "an" re!ard9 Ce n;e"t *u;au (out de *uel*ue" #inute" de " curit dan" votre #ain *ue l;oi"eau re%rend connai""ance6 "e" 'eu$ "e r veillent le" %re#ier"6 il ouvre le (ec co##e %our re"%irer %ro&ond #ent9 Se" %lu#e" re%rennent leur ordre9 Il "e dre""e en&in "ur "e" %atte" encore un %eu vacillante" et &init %ar ";envoler de toute "a &orce9
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L;oi"eau de %roie a!it de #:#e "ur "a victi#e6 #ai"- et c;e"t une %reuve de la r "i"tance *ue le "u7et %eut o%%o"er = l;)'%noti"ation *uand elle lui e"t %r 7udicia(le- la couveu"e r "i"te %re"*ue tou7our" = la &a"cination tandi" *ue- dan" tou" autre" ca"l;oi"eau le %lu" &ai(le e"t )'%noti" 9 Ce &ait a t o("erv "ur de" %oule" *ui- lor"*u;elle" ont = d &endre leur" %ou""in"- #ettent en &uite la (u"e *ui le" &a"cine en toute"- autre" occa"ion"9 C;e"t !ale#ent %ar &a"cination *ue l;on do#%te le" "er%ent"9 Il ' a l=- tr3" %ro(a(le#ent- une !rande %artie du "ecret de" c)ar#eur" *ui le" #anient "an" aucun dan!er9 M9 Pullan- = Del)i- au$ Inde"- a endor#i de" "er%ent" %ar la &i$ation du re!ard et au""i en (alanHant la t:te du re%tile9 Cette e$% rience a t renouvel e %ar diver" autre" e$% ri#entateur" et tou7our" avec %lein "ucc3"9 i#a!e Ei!9 /LL9 G L Aard en tat d;)'%no"e Le" "aurien" "u(i""ent de #:#e l;)'%noti"ation9 En LRRT- M9 Danile]"Xi- de ParXo&&a%r3" avoir a!i "ur de" "ala#andre" et de" l Aard" de %etite taille- a e$% ri#ent la &a"cination "ur de" crocodile" et a r u""i = le" in&luencer9 Le" (atracien" "ont !ale#ent "en"i(le" = ce" e$% rience"9 On endort a""eA &acile#ent le" !renouille" en leur &rictionnant la r !ion dor"ale9 JernacXi en LRT, et Gle' en LRTQ ont tent avec "ucc3" ce !enre d;)'%noti"ation9 Le" cru"tac " "u(i""ent !ale#ent ce" e&&et"9 On a %u )'%noti"er de" crevi""e"- de" lan!ou"te"- etc9 Un Aoolo!i"te an!lai"- M9 E9 Martin Duncan- a )'%noti" un )o#ard en lui &rictionnant la r !ion dor"ale avec la #ain9 Une &oi" )'%noti" - le )o#ard e"t %lac "ur le do" ou la t:te en (a"6 tant *ue dure l;)'%noti"ation- il ne &ait aucun #ouve#ent %our %rendre une %o"ture %lu" co##ode9 Le" %oi""on" "ont tr3" &acile#ent )'%noti" " %ar la lu#i3re9 De tout te#%"- dan" la M diterran e- on a % c) au$ &la#(eau$ certain" %oi""on"- "% ciale#ent le" t)on" et le" la#%roie" *ue l;on %renait alor" avec une "orte de trident a%%el t)'"9 On allu#ait de" torc)e" = l;avant du (ateau- et le" %oi""on"- co##e c)ar# "- "uivaient le (ateau = %ort e de la #ain9 On &ait de #:#e avec de" %)are" d;auto#o(ile %our le" %oi""on" de rivi3re *ui- "ai"i" %ar l; clat violent de ce" lu#i3re"- ";' 7ettent t:te (ai"" e co##e de" %a%illon" contre une la#%e9 Il" "ont telle#ent &a"cin " *u;on %eut le" "ai"ir = la #ain9 Cette %:c)e e"t d;ailleur" interdite9 i#a!e Ei!9 /L/9 G Grenouille" )'%noti" e"9 4uelle e"t la tec)ni*ue = "uivre %our )'%noti"er le" ani#au$ > Nou" avon" d 7= vu *ue M9 Danile]"Xi a %u %lon!er dan" l;)'%no"e@ %oule"- co(a'e""er%ent"- crocodile"- crevi""e"- lan!ou"te"- !renouille"9
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Voici la # t)ode *u;il e#%loie- telle *u;il nou" l;a d crite @ N Pour ' arriver- dit.il- il "u&&it d;i##o(ili"er l;ani#al %endant un certain te#%" %ar une %re""ion douce- a%r3" l;avoir #i" dan" une %o"ition anor#ale- "ur le do"- %ar e$e#%le9 Au (out de %eu d te#%" on voit "urvenir une ane"t) "ie co#%l3te- la %erte de" #ouve#ent" volontaire" et l;a("ence de r action = l;occlu"ion de" voie" re"%iratoire"9 O 8ol' a )'%noti" de" %oule"- de" coc)on" d;Inde- di&& rent" oi"eau$ 1#oineau$# "an!e"- tourterelle"- etc9992- de" !renouille"- de" cra%aud" en %roc dant ain"i@ N L;o% rateur- dit.il- "e %lace en &ace du "u7et couc) et "e "ert de "e" %ouce" %our %roduire la co#%re""ion- le" autre" doi!t" entourent la %ortion in& rieure de la t:te et la &i$ent &orte#ent9 La %re""ion doit "e &aire "ur la %au%i3re de &aHon = a#ener la conver!ence &orc e du !lo(e oculaire- :tre &er#e au d (ut %our &ai(lir %ro!re""ive#ent9 4uand le cal#e a t o(tenu- le" %ouce" di#inuent leur %re""ion avec la %lu" !rande circon"%ection9 O De "on cKt - le %ro&e""eur Ric)et donne la tec)ni*ue "uivante @ N Si- dit.il- l;on "ai"it (ru"*ue#ent un coc)on d;Inde de #ani3re = le #aintenir de &orce dan" l;i##o(ilit - le ventre en l;air- au (out d;une ou deu$ #inute" il re"tera tout = &ait "tu%ide- inerte et "an" #ouve#ent9 Avec une %oule- un co*- #:#e avec un la%in- la #:#e e$% rience r u""it tr3" (ien9 On %eut alor" l;e$citer en "ou&&lant "ur lui- en l; clairant vive#ent- en &ai"ant vi(rer un ti#(re = cKt de lui- "an" *ue ce" e$citation" &a""ent "ortir l;ani#al de "a "tu%eur9 En liant ra%ide#ent avec un &il le (ec d;un co* ou la %atte d;une !renouille- on %eut %rovo*uer le #:#e tat de cata%le$ie9 N Le" e$citation" tactile" "e#(lent :tre %lu" a%te" *ue toute" le" autre" e$citation" = %rovo*uer la cata%le$ie9 Ain"i l; clat de la lu#i3re lectri*ue- un (ruit "trident et "oudain- re"tent "an" e&&et9 O Pre'er a #ontr *ue de" e$citation" &orte" %rodui"ent c)eA certain" %etit" ani#au$ un tat de catale%"ie9 E$e#%le- "i l;on %ince (ru"*ue#ent la *ueue d;un triton ou la %atte d;une !renouille- l;ani#al re"te % tri&i %endant *uel*ue te#%"- *uel*ue&oi" %endant %lu"ieur" #inute"6 il ne %eut re#uer le" #e#(re"9 Pour o(tenir l;)'%no"e- Pre'er dit *u;il &aut "e "ervir d;e$citation" douce" et %rolon! e"6 en "errant l !3re#ent- avec une %ince = %re""ion- le" narine" d;un coc)on d;Inde- on con"tate- dit.il- au (out d;un te#%" a""eA lon!- *u;il e"t )'%noti" 9 La "tu%eur de l;ani#al "erait telle *u;on %eut le %lacer- "an" le r veiller- dan" le" %o"ition" le" %lu" (iAarre"9 Heu(el a #ontr *ue "i l;on tenait une !renouille a!ile entre le" doi!t"- le %ouce "ur le ventre et le" *uatre doi!t" "ur le do"- "an" la "errer- au (out de deu$ ou troi" #inute" l;ani#al devient co#%l3te#ent i##o(ile6 on %eut l; tendre "ur le do" et lui co##uni*uer le" %o"ition" le" %lu" (iAarre"- "an" *u;il &a""e aucun #ouve#ent9 On o(tient le #:#e r "ultat en !rattant douce#ent le do" du (atracien9 Jinet et E r citent une curieu"e %rati*ue )'%noti*ue en u"a!e au %a'" de Cau$@ N Lor"*u;une %oule- di"ent.il"- a %ondu un certain no#(re d;<u&" dan" un nid de "on c)oi$ et *u;elle a co##enc = couver- "i- %our de" rai"on" %articuli3re"- on veut lui &aire couver d;autre" <u&" dan" un autre nid- on lui %lace la t:te "ou" une aile et on la (alance
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un certain no#(re de &oi" 7u"*u;= ce *u;elle dor#e- ce *ui arrive ra%ide#ent- %ui" on la %lace dan" le nid *u;on lui de"tine6 = "on r veil- elle ne "on!e nulle#ent = "on %ro%re nidelle a ado%t le" <u&" tran!er"9 4uel*ue&oi"- on %eut- %ar le #:#e %roc d - &aire couver de" %oule" *ui n;ont %a" encore #ani&e"t l;intention de le &aire9 O i#a!e Ei!9 /L09 G C)ien 1&o$2 )'%noti" %ar une "ource lectri*ue inten"e CAer#acX a #i" en catale%"ie de" oi"eau$- de" "ala#andre"- de" crevi""e"- de" la%in"%ar "i#%le &i$ation d;un o(7et 1doi!t- allu#ette9992 devant leur" 'eu$ ou "eule#ent en #aintenant l;ani#al i##o(ile9 Naturelle#ent- tou" le" ani#au$ ne "ont %a" !ale#ent "en"i(le" = l;action )'%noti*ue9 Il en e"t #:#e *ui ' "ont a("olu#ent r &ractaire"9 D;autre" "ont & roce" et le" e$% rience" avec un ti!re- %ar e$e#%le- %r "enteraient %lu" de dan!er *ue de %ro&it9 On %eut ce%endant "u%%o"er- "an" crainte d;erreur- *ue la &a"cination du do#%teur- la &a"cination %ar le re!ard a une !rande i#%ortance dan" le dre""a!e de" &auve"9 Mai" il ne &audrait %a" ! n rali"er et &aire une loi de ce *ui n;e"t *u;une con"tatation e$% ri#entale9 De #:#e c)eA l;)o##e- tou" le" individu" ne "ont %a" !ale#ent acce""i(le" = la &a"cination9 Il en e"t *ui ne la "u(i""ent %a"9 On a de" rai"on" de "u%%o"er *ue la &a"cination et d;une &aHon ! n rale l;)'%noti"ation "ont %lu" &acile#ent "u(ie" %ar de" :tre" en tat de #oindre r "i"tance- "oit *u;il" ne "oient %a" encore = l; tat adulte- "oit *u;il" "oient %ui" " %ar la #aladie9 Ce &ait a t v ri&i %ar Gle' en ce *ui concerne le" !renouille"9 Ce "ont le" tr3" 8eune" et celle" *ui viennent d;:tre #alade" *ui acce%tent le %lu" &acile#ent l;)'%noti"ation6 le" :tre" "ain" et ro(u"te" "ont %ar&oi" r &ractaire" et "ouvent tr3" di&&icile" = endor#ir9 C)eA l;)o##e- on a "i!nal #ainte" &oi" le" dan!er" *ue ce" e$% rience" %r "entent %our l;)'%noti" 9 Il en va de #:#e %our le" ani#au$- ain"i *ue le con"tate tr3" 7u"te#ent M9 Hartin!- %ro&e""eur = l;Univer"it d;Utrec)t@ N Si l;)'%noti"ation e"t %lu"ieur" &oi" r % t e "ur le #:#e individu- dit.il- "on "'"t3#e nerveu$ ";en trouve &orte#ent (ranl 9 8;avai" "i$ %oule"- *ui = de" intervalle" de deu$ ou troi" 7our" &urent "ou#i"e" = l;)'%noti"ation9 A%r3" troi" "e#aine" environ- une %oule co##enHait = (oiter6 (ientKt une ) #i%l !ie "e d clara et l;ani#al #ourut9 II en &ut de #:#e de cin* autre" %oule"@ toute" &urent atteinte" d;) #i%l !ie le" une" a%r3" le" autre"(ien *u;a%r3" de" e"%ace" de te#%" tr3" di&& rent"9 O Cette e$% rience- a7oute M9 Hartin!- doit nou" rendre tr3" circon"%ect" lor"*u;il ";a!it d;a%%li*uer l;)'%noti"#e = l;e"%3ce )u#aine D On ne "aurait #ieu$ e$%ri#er notre avi" %er"onnel9 Nou" avon" #ille &oi" r % t co#(ien l;)'%noti"#e nou" %araCt dan!ereu$ %ar "a (rutalit 9 Ce *ue nou" a&&ir#on" %our le" )o##e"- nou" le redi"on" %our le" ani#au$ *ui ont le droit- co##e tout :tre vivantd;:tre #en " avec douceur9
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Le" ani#au$ "ont au""i "en"i(le" = la #a!n ti"ation *u;= l;)'%noti"ation- et le #a!n ti"#e ne leur &ait "u(ir aucune douleur- ni courir aucun dan!er9 La %lace nou" &ait d &aut %our citer de" e$% rience" *ui ont t &aite" "ur de" lion"- de" l %)ant"- de" c)evau$- de" c)ien"- de" c)at"- de" cureuil"- de" oi"eau$- de" l Aard"- de" %oi""on" et toute "orte de (:te"- %ar de" %a""e"- %ar l;action du re!ard- le "ou&&le- en un #ot %ar tou" le" %roc d " )a(ituel" de la #a!n ti"ation- = l;e$clu"ion de" %roc d " )'%noti*ue"9

Su!!e"tion ver(ale et #entale

LES LIMITES DE LA SUGGESTION
4u;e"t.ce *ue la "u!!e"tion > G Su!!e"tion" i#%o" e" et rai"onn e"- Su!!e"tion" involontaire"9 G I#%o""i(ilit de li#iter la *ue"tion de la "u!!e"tion = de" ordre" ou de" con"eil" donn " directe#ent- "oit en )'%no"e- "oit = l; tat de veille9 Au t) ?tre- au cin #a- au$ cour"e"9 GLa "u!!e"tion con"tante de la #ode9 G Hi"toire de la "u!!e"tion9 G M cani"#e de la "u!!e"tion9 G Utilit de le "u!!e"tion9

4u;e"t.ce *ue la "u!!e"tion >

La Su!!e"tion ver(ale a t ri! e en # t)ode d;inve"ti!ation %"'c)olo!i*ue et en #o'en t) ra%euti*ue de%ui" %eu d;ann e"9 Ain"i *ue nou" le verron" (ientKt- c;e"t = la "uite d;e$% rience" d;)'%noti"#e *ue la # t)ode "u!!e"tive a t cr e9 Au""i le" %re#ier" "u!!e"teur" ont.il" t %er"uad " *ue le" deu$ %) no#3ne" "ont in" %ara(le"9 Tou" ceu$ *ui ont %rati*u de" e$% rience" d;)'%noti"#e "avent avec *uelle &acilit le "u7et endor#i "u(it toute" le" "u!!e"tion"9 On le vol acce%ter n;i#%orte *uel ordre "an" le di"cuter et ad#ettre "an" contrKle- au""i (ien une id e *u;on lui i#%o"e- *u;un ordre *u;on le #et en de#eure d;acco#%lir = %lu" ou #oin" (r3ve c) ance9 Partant de ce %rinci%e- le" %re#ier" "u!!e"teur" ont conclu G un %eu tro% ra%ide#ent- G *u;il n;e$i"te de "u!!e"tion" *ue "ou" la &or#e i#%o" e9 C;e"t en con"id rant la *ue"tion "ou" cet a"%ect *u;Al&red Jinet a %u dire@ N la "u!!e"tion e"t une %re""ion #orale *u;e&&ectue une %er"onnalit "ur une autre9 O Et le %ro&e""eur Gra""et donne une d &inition a""eA a%%roc)ante@ N Dan" la "u!!e"tion- le "u7et o( it "an" criti*uer- "an" rai"onner- "an" 7u!er@ il n;a ni = acce%ter- ni = con"entir6 il a!it co##e on lui "u!!3re9 O A cette %o*ue- %re"*ue tou" le" e$% ri#entateur" ad#ettaient co##e %rinci%e &onda#ental la n ce""it d;a!ir %endant le "o##eil %rovo*u 9 C;e"t ce *ui &ait dire au$ Docteur" Ca#u" et Pa!neA@ N II ' a "u!!e"tion lor"*u;une id e- (onne ou #auvai"e- e"t introduite dan" le cerveau d;un individu "an" contrKle9 O Pour le Docteur Vincent- N il &aut entendre %ar "u!!e"tion un con"eil = l; tat d;)'%no"e O9 Le Docteur Li (eault dit au""i@ N II ' a "u!!e"tion *uand- %ar #ot" ou %ar !e"te"- on %rovo*ue c)eA une %er"onne )'%noti" e- une re%r "entation #entale *ui &ait "ur!ir un %) no#3ne %)'"i*ue ou
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%"'c)i*ue *uelcon*ue9 O Se (a"ant "ur l;e$tr:#e &acilit avec la*uelle le" "u!!e"tion"- #:#e le" %lu" e$trava!ante"- "ont acce%t e" %endant le "o##eil )'%noti*ue- d;autre" "ont all " encore %lu" loin9 Le %ro&e""eur Ja(in"Xi d clare *u; N il n;' a "u!!e"tion *ue lor"*ue l;id e *ue l;on veut i#%o"er e"t d rai"onna(le9 O Selon lui- on ne %eut donner = un "u7et une "u!!e"tion rai"onna(le- alor" *ue toute une t) ra%euti*ue e"t (a" e "ur de" "u!!e"tion" *ui ne "ont %a" "eule#ent rai"onna(le"- #ai" utile"9 C;e"t r duire de %ro%o" d li( r tout un ordre de %) no#3ne" au$ e$% rience" = !rand ta%a!e *ue l;on %roduit G non "an" *uel*ue" &raude" G dan" le" ca& " et le" ca"ino"9 Pour *u;il ' ait "u!!e"tion- d;autre" %"'c)olo!ue" con"id3rent *u;il e"t n ce""aire *ue le "u7et r "i"te9 C;e"t ain"i *ue le Docteur S'di" a&&ir#e@ N Par "u!!e"tion- il &aut entendre l;irru%tion dan" l;e"%rit d;une id e *uelcon*ue accueillie avec r "i"tance %lu" ou #oin" !rande %ar la %er"onnalit et *ui &init %ar :tre acce%t e "an" criti*ue et e$ cut e "an" e$a#en- *ua"i auto#ati*ue#ent O9 Il e"t %er#i" de "e de#ander %our*uoi le "u7et r "i"te%ui"*u;il acce%te "an" criti*ue9 La criti*ue "eule %eut l;a#ener = r "i"ter9 C;e"t cette e$a! ration #:#e *ui a conduit = r &l c)ir et *ui a %ort *uel*ue" e$% ri#entateur" = de" o%inion" nette#ent inver"e"9 Le %ro&e""eur Jern)ei# d clare@ N La "u!!e"tion e"t une o% ration = l;aide de la*uelle une re%r "entation #entale e"t introduite dan" le cerveau *ui l;acce%te O9 Mai"- ain"i *ue nou" le verron"- Jern)ei# ne croit %a" *ue le "o##eil )'%noti*ue "oit n ce""aire = la %roduction de la "u!!e"tion9 Il i#%o"e "on ordre = l; tat de veille9 A%r3" le9 Docteur Li (eault- %arti"an de la "u!!e"tion i#%o" e en "o##eil et d5a%r3" le %ro&e""eur Jern)ei# *ui a innov la "u!!e"tion i#%o" e = l; tat de veille- a%%araCt le %ro&e""eur Du(oi" de Jerne9 Il a!it = l; tat de veille et ne c)erc)e %a" = in&luencer le #alade de &orce- #ai" = le %er"uader- = le &aire colla(orer = "a %ro%re !u ri"on9 Il #et au %oint la "u!!e"tion rai"onn e dont le" a%%lication" "ont actuelle#ent "i tendue" en t) ra%euti*ue- "ou" le no# de %"'c)ot) ra%ie ou r ducation %"'c)i*ue9 Mai" le %ro(l3#e de la "u!!e"tion ne "e li#ite %a" = ce" deu$ &or#e" de "u!!e"tioni#%o" e et rai"onn e- %ar une %er"onne a!i""ant volontaire#ent9 Il e$i"te une &oule de "u!!e"tion" involontaire"- = ce %oint *u;elle" %euvent nou" venir d;o(7et" inani# " et *ui % n3trent dan" notre cerveau %ar d;autre" voie" *ue l;ouIe9 La lecture e"t une "u!!e"tion %ur voie vi"uelle9 Ici- on %eut o(7ecter *ue la lecture "e ra%%ortant = de" %en" e" a!it "urtout "ur le rai"onne#ent9 Mai" une "i#%le i#a!e- un no# %ro%re- %euvent vou" "u!! rer %ro&ond #ent9 On "ait *uel" (oulever"e#ent" %eut a#ener dan" la %er"onnalit un "eul #ot *ui "e %r "ente au$ )eure" ou l;?#e e"t d "e#%ar e et le" ner&" en d %re""ion9 On "e ra%%elle le &ait de La Har%e- at) e et %er"uad de le de#eurer- "e trouvant- "an" nul e"%oir de "alut- dan" le" %ri"on" de la Terreur9 L;i#itation de 8 "u".C)ri"t to#(a &ortuite#ent "ou" "e" 'eu$- et- dan" une de ce" #inute" oB l;on a "i !rand (e"oin de r con&ort- il to#(a "ur cette %arole@ N Me voici#on &il"- %arce *ue vou" #;aveA a%%el O9 Il "e#(la = l;enc'clo% di"te *ue "on c<ur "e &ondit et l;at) e devint "ur le c)a#%- et de#eura 7u"*u;= "a #ort- un cat)oli*ue convaincu9 Il n;e"t %a" de %lu" &ra%%ant e$e#%le d;une "u!!e"tion = la &oi" in"tantan e et dura(le9
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San" c)erc)er de" &ait" au""i rare"- %renon" ceu$ *ui nou" arrivent tou" le" 7our"9 Nou" "o##e" dan" la rue- %lon!e" dan" no" %en" e"- a&&aire"- travau$- a#our"- c)a!rin"9 San" *ue notre e"%rit "e d ran!e de "e" occu%ation"- notre odorat %erHoit une odeur nau" a(onde et- "an" #:#e ' r &l c)ir- nou" &ai"on" un l !er croc)et %our viter ce &?c)eu$ o("tacle9 Par contre- une odeur a!r a(le- #:#e dan" de" #o#ent" d;a("or%tion " rieu"e- %eut a#ener un c)an!e#ent dan" no" %en" e" en nou" ra%%elant un %a'"a!e- un 7ardin- un %ar&u# re"%ir au%r3" d;une %er"onne c)3re9 Il en e"t de #:#e %our une "aveur@ nou" %ouvon" la "entir %ar la "eule %en" e9 Evo*uant tel %a'" oB nou" avon" #an! de" &ruit" d licieu$- il %eut nou" arriver d;en "entir le !oFt = la &oi" %ui""ant et "uave- %our ain"i dire #al!r nou"9 Inver"e#ent une "aveur d "a!r a(le- #:#e en %ar&ait tat de "ant "oul3ve notre e"to#ac oB ce%endant aucun ali#ent de ce !oFt n;e"t encore %arvenu9 L;odeur a!it de #:#e "ur le tu(e di!e"ti& et l;e$% rience e"t c l3(re %ar#i le" %)'"iolo!i"te" *ui con"i"te = %lacer une a#%oule de verre = traver" la %aroi "to#acale d;un c)ien- l;a#%oule %arai""ant au de)or"9 Si l;on %r "ente au c)ien de" ali#ent" de "on !oFt- "an" #:#e *u;il %ui""e le" atteindre- il "e %roduit dan" l;a#%oule un a&&lu$ de" "uc" di!e"ti&" n ce""aire" = l;a""i#ilation de cette viande *ue l;ani#al n;a %a" encore !oFt e9 Une #otion nou" "u!!3re au""i- dan" certaine" condition"9 Le "%ectacle d;un accident nou" rend %lu" %rudent" *ue #ille con"eil"9 C;e"t ce *ui a &ait la vo!ue de" N leHon" de c)o"e" %our le" en&ant" O 6 ici- un co##entaire de la &a#ille ou du #aCtre n;e"t toute&oi" %a" inutile- car "ou" le cou% de l; #otion- l;en&ant %eut tirer de" d duction" %ar&aite#ent &au""e" du "%ectacle *u;il a "ou" le" 'eu$9 C;e"t ain"i *u;un en&ant = *ui un %r:tre %arlait de" %eine" de l;en&er en ter#e" ca%a(le" de l; %ouvanter- *ue"tionn "ur le" conclu"ion" *u;il tirait de ce di"cour"- r %ondit *u;= "ou&&rir tant- il valait #ieu$ avoir &ait tout le #al %o""i(le- %our avoir au #oin" # rit le" %eine" dont on e"t #enac 9 Le" "u!!e"tion" de notre cor%" %euvent- dan" certain" ca" e$tr:#e"- %rendre une telle i#%ortance *ue la 7uri"%rudence tient co#%te co##e d;une e$cu"e = %eu %r3" a("olue le (e"oin ur!ent de la &ai# et le" N envie" O *ui %ou""ent certaine" &e##e" = la Xle%to#anie- encore *u;elle" "oient inca%a(le"- dan" leur tat nor#al- de d ro(er *uoi *ue ce "oit9 En&in- %our connaCtre l;:tre )u#ain dan" toute la #i"3re oB le %lon!ent le" "u!!e"tion" de "on :tre %)'"i*ue- il &aut "uivre le" into$i*u " en voie de d "into$icationvoir le" "ou&&rance"- l;a(atte#ent- l;avili""e#ent en *uel*ue "orte oB le" %lace l;i#% rieu"e )a(itude *u;il" "e "ont cr e9 Dan" ce" #o#ent" de cri"e- il" &eraient ai" #ent n;i#%orte *uoi %our "e %rocurer le %oi"on *ui le" a(ai""era encore davanta!e9 Il &aut d;)a(ile" "u!!e"tion" %our le" "outenir dan" cette lutte- au cour" de la*uelle certain" #:#e ont "ou&&ert 7u"*u;= "e donner la #ort9 On le voit- la *ue"tion de la "u!!e"tion e"t une de" %lu" va"te" *ui "e %o"ent devant l;e"%rit9 Il e"t i#%o""i(le de la li#iter = de" ordre" ou de" con"eil" donn " directe#ent"oit dan" le "o##eil )'%noti*ue- "oit = l; tat de veille9 C;e"t %our*uoi le Docteur Jern)ei# a dit- avec in&ini#ent de 7u"te""e- lar!i""ant le d (at = "a v rita(le %ort e@ N Toute e$%re""ion tran"& r e au centre- %"'c)i*ue devient une id e- devient "u!!e"tion9 Tout %) no#3ne de con"cience e"t une "u!!e"tion9 O Ain"i *ue nou" l; ta(liron"- nou" "o##e" %re"*ue tou" "u!!e"ti(le"- et (eaucou% %lu"
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*ue nou" le %en"on" nou".#:#e"9 D;ailleur"- oB en e"t le #al > Plu" l;:tre e"t intelli!entca%a(le de &or#er de" a""ociation" d;id e"- %lu" il e"t "u!!e"ti(le6 avant de %rendre o#(ra!e de ce #ot- il &aut (ien co#%rendre *ue la "u!!e"tion e"t la #i"e en action d;un" %en" e *ui ne nou" e"t %a" inn e G et co#(ien %eu le "ont G et *u;elle n;e"t *ue tr3" incide##ent ce *ue l;on #ontre dan" le" &oire"- la %arade ridicule et % ni(le d;un #al)eureu$ *ui "avoure de" %o##e" de terre crue" en cro'ant #an!er de" &ruit" e$*ui"ou *ui &ait de" !a#(ade" contre "a volont 9 Jien loin de l=- nou" trouvon" la "u!!e"tion dan" tou" le" in"tant" de notre vie9 Au t) ?tre- nou" "avon" tr3" (ien *ue l;action *ui "e %roduit "ur la "c3ne e"t invent e de toute" %i3ce"9 Nou" n;en %leuron" %a" #oin" "ur le" #al)eur" de l;) roIne- (ien *ue nou" "ac)ion" *u;elle %artira = LL )eure" L[/ a%r3" :tre #orte deu$ ou troi" cent" &oi" de "uite et *uelle "ou%era !aie#ent9 Le rideau tarde.t.il = "e lever > Nou" nou" i#%atienton"#ai" nou" n;o"on" #ani&e"ter ce "enti#ent9 4u;un "%ectateur co##ence = &ra%%er de" %ied"- nou" l;i#iton" %re"*ue = notre in"u- et- avec nou"- toute la "alle9 En *uel*ue" "econde"- le "ilence = %eine trou(l %ar *uel*ue" #ur#ure" e"t devenu un to)u.(o)u inde"cri%ti(le9 Nou" "o##e" enc)ant " %ar l;e"%rit de l;auteur ou %ar le 7eu de" inter%r3te"- #ai" nou" n;o"erion" le lai""er voir *ue di"cr3te#ent- "i nou" tion" "eul"9 L;in"titution de la N cla*ue O a co#%ri" la "u!!e"tion (ien avant *ue le #ot eut t invent @ de" a%%laudi""e#ent" %artent de" %lace" *ue l;ad#ini"tration %r vo'ante lui donne6 au""itKt- le" "%ectateur"- et %lu"ieur" #:#e" *ui ne "ont %a" autre#ent enc)ant "a%%laudi""ent %ar entraCne#ent9 Au cin #a- une %anne d; lectricit "e %roduit9 Le %u(lic "e tient (ien tran*uille et attend *ue la lu#i3re "e &a""e9 Il "u&&it d;un nerveu$ *ui ";e&&are et la %ani*ue "; ta(lit9 On "e %re""e ver" le" %orte"- on "e (ou"cule- on cra"e le" en&ant"- on (le""e le" &e##e"9 La lu#i3re "e &ait et c)acun re!a!ne "a %lace- )onteu$ de ";:tre lai"" aller = la "u!!e"tion d;un nerveu$ ou d;un n vro" 9 Au$ cour"e"- *ue ce "oit au %e"a!e ou "ur la %elou"e- tout le #onde "uit avec %a""ion le" c)evau$ "ur le"*uel" le" 7oueur" ont %lac leur ar!ent9 4uand le" &avori" a%%roc)ent du %oteau- le" 7oueur" ";a&&olent- crient- encoura!ent de la voi$ leur c)eval *ui ne %eut le" entendre9 Nou" n;avon" %a" un centi#e en 7eu- et ce%endant- "ou" la do#ination de l;e$e#%le- nou" nou" inclinon" en avant- nou" "o##e" %al%itant"- nou" crion" "an" #oti&9 De" %) no#3ne" "e#(la(le" "e %rodui"ent au$ cour"e" de taureau$9 Plu" d;un ' e"t all avec l;intention de %rote"ter- ou du #oin" de n;' %rendre aucun %lai"ir et *ui- enivr %ar la (eaut du cadre- la coloration du "%ectacle et l;ent)ou"ia"#e d;une &oule *ui d %a""e "ouvent L,9,,, %er"onne"- &init %ar 7eter au torero "on #ouc)oir- "a (our"e- "on c)a%eau9 Et- dan" de" e$citation" de #oindre inten"it - *ui ne ";e"t arr:t devant de" 7oueur" de *uille" et n;a "uivi- au (out d;un in"tant- de tout le (alance#ent de "on cor%"le 7et de la (oule- co##e "i ce" #ouve#ent" %ouvaient aider le 7oueur en *uel*ue #ani3re9 Nou" "u(i""on" de" "u!!e"tion" #:#e d "a!r a(le"9 Dan" le" couloir" du # tro- "an" :tre autre#ent %re"" "- nou" couron" %arce *ue nou" vo'on" courir6 on nou" (ou"culenou" (ou"culon"6 nou" nou" enta""on" dan" le ]a!on avec ardeur- co##e "i la victoire en d %endait9 M:#e ceu$ *ui n;ai#ent %oint #arc)er ont N "uivi la &oule O %ar "i#%le curio"it #outonni3re9 Le" %lu" cal#e" ont cri dan" de" #eetin!"- = &orce d;entendre crier le" autre"- "an" #:#e "avoir *uel*ue&oi" %our ou contre *ui l;on a cri 9
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La #ode e"t !ale#ent une "u!!e"tion con"tante contre *uoi tout le #onde co##ence %ar %rote"ter et = *uoi tout le #onde &init %ar o( ir9 Pour*uoi > Su!!e"tion9 Tout le #onde le %orte- il &aut &aire co##e le" autre"9 Au t) ?tre- nou" ad#iron" l;e"t) ti*ue c)ar#ante et %rati*ue de" v:te#ent" !rec"@ il n;e"t = %eu %r3" %er"onne *ui "e %ro#3nerait en % %lo" dan" la rue de Rivoli9 Ceu$ *ui ad#irent A!a#e#non ou Andro#a*ue vont au""itKt "e co##ander le v:te#ent = la #ode- et- a%r3" avoir a%%laudi au$ lon!" voile" %udi*ue"- le" da#e" iront ac)eter de" ro(e" *ui &ini""ent %re"*ue avant d;avoir co##enc 9 La #ode e"t telle#ent "u!!e"tion du #o#ent- *u;il n;' a rien de %lu" a#u"ant *ue de re!arder- non de" caricature"- #ai" le" !ravure" de #ode" de *uel*ue" ann e" %lu" vieille"9 On "e de#ande co##ent on a %u %orter de" crinoline"- de" ro(e" entrav e" et diver" autre" in"tru#ent" de torture- "an" trouver une autre rai"on *ue la "u!!e"tion de la #ode9 Cette "u!!e"tion *ue nou" vo'on" ici %orter "ur de" %oint" de &ai(le i#%ortance %eut en ac*u rir une %lu" !rande- "i elle %orte "ur de" &ait" *ui #odi&ient notre avenir9 4u;e"t. ce *ue l; ducation- "inon une " rie de "u!!e"tion" r % t e" > D3" notre en&ance- on nou" )a(itue = une certaine &or#e de %en" e *ui cr e un %li dont nou" ne nou" d &ai"on" 7a#ai" co#%l3te#ent9 Si cette "u!!e"tion nou" avait t donn e- "inon dan" notre ?!e #Fr- du #oin" *uand no" conviction" "ont &or# e"- nou" le" aurion" %eut.:tre di"cut e"9 Mai" l;en&ant e"t "an" contrKle dan" l;autorit c)ar! e de le diri!er et cela e"t e$cellent *uand cette autorit e"t (onne9 Toute&oi"- nou" "o##e" en cela de l;avi" de Montai!ne*ue la %re#i3re tude = en"ei!ner = l;en&ant e"t celle du rai"onne#ent- car elle &or#e de #eilleure )eure la %er"onnalit )u#aine9 Il e"t encore un %oint "ur le*uel no" "u!!e"tion" doivent ";e$ercer- c;e"t "ur le" &r *uentation" de l;en&ant9 A cet ?!e d;ent)ou"ia"#e oB l;on croit d;autant #oin" au #al *ue l;on "uit le" #ouve#ent" de "on c<ur- le" in"%iration" de #auvai" !arne#ent" %euvent &aire d;un :tre #erveilleu"e#ent dou une "orte de %etit a%ac)e- "an" )onneur ni )onn:tet *u;il nou" "era (ien di&&icile de reconnaCtre %our le (a#(in d licieu$ *u;il tait deu$ an" au%aravant9 Si nou" avon" "u in"%irer = l;en&ant a""eA de con&iance %our *ue notre 7u!e#ent %ui""e "u%%l er le "ien = l;occa"ion- nou" %ouvon"- dan" cet ordre d;id e"- lui rendre le" %lu" "i!nal " "ervice"9 N La vie- a dit Gu'au- n;e"t *u;une (alance de "u!!e"tion" r ci%ro*ue"- et l; ducation un en"e#(le de "u!!e"tion" coordonn e" et rai"onn e"9 O Cette "u!!e"tion de la &r *uentation e"t d;autant %lu" dan!ereu"e *u;elle %a""e ina%erHue9 Son e&&et "e %roduit lente#ent- #ai" "Fre#ent9 La crainte de %a""er %our ridicule e"t un de "e" %lu" "Fr" #o'en" d;action et N %our &aire co##e le" autre" O- on &ait no#(re de "otti"e" dont on &init %ar %rendre l;)a(itude9 Il en e"t de cela co##e du (e"oin de &u#er9 La %re#i3re ci!arette donne #al au c<ur- on continue %our &aire l;)o##e et l;on &init %ar contracter une )a(itude n &a"te9 C;e"t ce *ui a &ait dire tr3" 7u"te#ent au %ro&e""eur Jec)tere]- %arlant de la "u!!e"tion dan" la vie "ociale@ N c;e"t une inoculation au %"'c)i*ue d;id e"- de "enti#ent"- d; #otion"- = l;in"u de l;attention volontaire O 1 Jec)tere]9 G La Su!!e"tion dan" la vie "ociale9 2 La con"cience e"t a&&ect e "an" *u;elle ";en a%erHoive9 C;e"t ce *ue nou" a%%elon" la "u!!e"tion indirecte9 Elle e"t- ain"i *ue nou" le verron"- d;autant %lu" %ui""ante *u;elle ";e$erce = l;in"u de notre con"cience9 D;ailleur"- nou" ne "o##e" %a" "u!! r " *ue %ar le" autre"9 Nou" "o##e" in&luenc " %ar no" %ro%re" %en" e"- et c;e"t ce *u;on no##e l5auto "u!!e"tion9 Le" individu" "ont
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tou" "u!!e"ti(le"- ou = %eu %r3"- #ai" le" collectivit " le "ont (eaucou% %lu" *ue le" individu"9 On a vu de" %id #ie" cr e" %ar la "eule "u!!e"tion de la %o%ulation- co##e le #al de" Ardent" au Mo'en.A!e9 De" "ecte" "e "ont &or# e" *ui ne "e contentaient %a" de r %andre telle id e %)ilo"o%)i*ue ou reli!ieu"e- #ai" *ui entraCnaient leur" ad) rent" = de" acte" %)'"i*ue"9 C;e"t ain"i *ue le" dernier" 7an" ni"te" taient %ri" de convul"ion" "ur le to#(eau du diacre Pari" au ci#eti3re Saint M dard et *u;il ";' %rodui"ait de" %rodi!e" et de" #iracle" co##e dan" le" "anctuaire" anti*ue" le" %lu" r %ut "9 Sur le" c)a#%" de (ataille- c;e"t %ar de" "u!!e"tion" collective" *ue "e %rodui"ent le" c)ar!e" "u(li#e" ou le" %ani*ue" e&&ro'a(le"- "an" *u;on en %ui""e co#%rendre le # cani"#e- ni en renouveler le" e&&et"9 On voit donc co#(ien e"t va"te le %ro(l3#e de la "u!!e"tion9

Hi"toire de la "u!!e"tion
La # decine %ri#itive- en de)or" de" "i#%le" dont l;a%%lication re#onte %eut.:tre %lu" loin encore- a t le %lu" "ouvent "u!!e"tive9 San" # dire de la #a!ie dont le" loi" ne "ont %a" "cienti&i*ue#ent d #ontr e" on %eut dire *ue l;e&&et de" tali"#an" *u;elle i#%o"ait co##e #o'en" de !u ri"on tait %lutKt "u!!e"ti&9 D;autre %art- la # decine#:#e au %oint de vue oB elle nou" e"t connue- ";entourait d;un #'"t3re et d;une #i"e en "c3ne ca%a(le de &ra%%er l;i#a!ination et de la &aire travailler au r ta(li""e#ent de la "ant 9 A E%idaure- %ar e$e#%le- on a%%ortait le" #alade" dan" une %artie du Te#%le *ui leur tait r "erv e9 Il" a""i"taient = de" %ri3re" et = de" "acri&ice"6 il" taient "ou#i" = de" %uri&ication" *ui le" #ettaient en tat de r ce%tivit %our le" #otion" au$*uelle" il" allaient :tre "ou#i"9 Le" %r:tre" le" interro!eaient = la to#( e de la nuit9 Il" %renaient un l !er re%a"99 A%r3" *uoi- on tendait de" %eau$ "ur le "ol et l;on allu#ait de" %ar&u#"9 Le" #alade"- tendu" "ur le" %eau$- dan" l;enivre#ent cau" %ar le" %ar&u#"- avaient de" r:ve" *ue le" %r:tre" d;E"cula%e taient e$%ert" = d (rouiller9 Si le Dieu tait a%%aru = un #alade et lui avait indi*u un traite#ent- celui.ci tait i## diate#ent a%%li*u 9 La con&iance *ue l;on avait dan" le Dieu tait un %ui""ant #o'en d;action9 Pour le" autre"le" %lu" va!ue" indice"- )a(ile#ent inter%r t "- "u&&i"aient %our cr er dan" l;e"%rit du #alade la volont et la certitude de !u rir- ce *ui e"t le &acteur le %lu" i#%ortant de la !u ri"on9 Socrate indi*uait = "e" di"ci%le" l;in&luence notoire de l;e"%rit "ur le %)'"i*ue9 Ari"tote et "e" co##entateur" du Mo'en.A!e ont au""i %ri" le %lu" !rand "oin de #ettre en lu#i3re cette action r ci%ro*ue du #oral "ur le %)'"i*ue9 San" entrer dan" de" controver"e" reli!ieu"e"- il e"t certain *ue la %lu%art de" !u ri"on" o(tenue" %ar le" !rand" t) ur!e" et nota##ent %ar le C)ri"t- l;ont t au #o'en de la "u!!e"tion9 Ce" !u ri"on" "ont tou7our" in"tantan e" et le %aral'ti*ue de la %i"cine %ro(ati*ue- %ar e$e#%le- = *ui on ordonne de %rendre "on lit et de ";en aller- dan" la certitude de "on e"%oir r ali" - %rend "on !ra(at "ur "e" %aule" et rentre c)eA lui9 Nou" vo'on" de" e&&et" du #:#e ordre dan" tou" le" !rand" %3lerina!e" et "% ciale#ent = Lourde" oB- "ou" l;in&luence d;une e$altation *ue la "u!!e"tion e$%li*ue
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%ar&aite#ent- "ou" le c)ar#e d;un #a!n ti"#e collecti&- dan" l5ardeur de" %ri3re"- dan" la v ) #ence du d "ir de la !u ri"on- (ien de" #iracle" "e "ont %roduit" l= oB la "cience avait c)ou 9 Arnaud de Villeneuve- *ui &ut un %ar&ait lo!icien de "on te#%"- di"ait *ue le # decin doit "avoir tirer %arti de" %a""ion" du #alade- ca%ter "a con&iance- e$citer "on i#a!ination %our :tre "Fr de le !u rir9 Il e"t certain *u;en (ien de" ca"- nou" nou" a(andonnon" = la #aladie et *u;un "ur"aut de notre volont nou" donnerait la &orce de la #aCtri"er9 4ue- dan" cette ind ci"ion de l;:tre- on e$alte la %en" e et le "enti#ent d;une #3re "ur le tri"te tat de "olitude oB "a #ort lai""era "e" en&ant"- *ue l;on #ontre = un avare la cur e *ui "era &aite de "e" tr "or"- ce" deu$ %a""ion"- l;une lev e et l;autre (a""eauront le #:#e e&&et@ elle" "u!! reront "ouvent au #alade a""eA de &orce %our "e cra#%onner = la vie- %our "e !u rir lui.#:#e %ar un #iracle de "a volont 9 De" cure" ont t o(tenue" de tout te#%" %ar "u!!e"tion9 C;e"t un &ait9 Mai" il &aut arriver au$ te#%" #oderne" %our voir "; ta(lir une # t)ode "u!!e"tive rationnelle9 Au %oint de vue e$% ri#ental- la "u!!e"tion avait t %re""entie %ar le" Docteur" C)ar%i!non et Durand de Gro" 1P)ili%"2- #ai" elle ne &ut r elle#ent utili" e avec %ro&it *ue %ar l;a(( Earia9 Ce %r:tre %ortu!ai" %rononHait avec autorit le #ot N dor#eA O- et le r % tait troi" &oi" de #ani3re tou7our" %lu" i#% rative9 Il %lon!eait ain"i dan" une "orte de de#i."o##eil- un %etit no#(re de %er"onne"9 A%r3" Earia- le (aron H nin de Cuviller" &ut un %arti"an ent)ou"ia"te de la "u!!e"tion9 Il attri(ua = l;i#a!ination du "u7et- non "eule#ent le "o##eil- #ai" encore la %lu%art de" %) no#3ne" du #a!n ti"#e9 A l;en croire- tou" le" %roc d " #a!n ti*ue"@ %a""e"a%%lication"- i#%o"ition" de" #ain"- n;ont %a" d;autre avanta!e *ue de &ra%%er l;e"%rit du "u7et9 Mai" c;e"t au Docteur Li (eault *ue revient l;)onneur d;avoir %r ci" la # t)ode "u!!e"tive- d;a(ord au %oint de vue e$% ri#ental et en"uite d;avoir c)erc) = en tirer une # t)ode de !u ri"on9 Le Docteur Li (eault a re%roduit %ar "u!!e"tion la %lu%art de" %) no#3ne" de" )'%noti"eur"@ l5in"en"i(ilit - la contracture- l;ane"t) "ie- l;auto#ati"#e9 Il o(tint au""i un tat de "o##eil *u;il voulut con&ondre avec le "o##eil o(tenu %ar le" %roc d " )'%noti*ue"- *uoi*ue ce "o##eil "u!! r ne %r "ent?t %a" le" di&& rent" tat" du "o##eil o(tenu %ar de" %roc d " %)'"i*ue"9 En e$% ri#entant l;)'%noti"#e- le Docteur Li (eault avait d couvert une # t)ode nouvelle@ la "u!!e"tion- *ui ne "u%%ri#ait %a" %lu" l;)'%noti"#e- *ue l;)'%noti"#e lui.#:#e- *uand il &ut d couvert %ar Jraid- n;avait cli%" le #a!n ti"#e9 Etudiant le "o##eil )'%noti*ue et vo'ant avec *uelle &acilit le "u7et endor#i acce%te le" "u!!e"tion" et devient un auto#ate entre le" #ain" de "on )'%noti"eur- l;id e vint au Docteur Li (eault d;utili"er cette &acult dan" un (ut t) ra%euti*ue9 Le" travau$ de Li (eault attir3rent tr3" %eu l;attention9 Toute&oi"- un %ro&e""eur!ale#ent de Nanc'- le Docteur Jern)ei# ";' int re""a6 celui.ci reconnut l;in&luence nor#e de la "u!!e"tion "ur l;e"%rit de" #alade"- #ai"- devant le %etit no#(re de %er"onne" *ui %euvent :tre #i"e" r elle#ent en "o##eil "u!!e"ti&- il e""a'a de donner = "e" #alade" de" "u!!e"tion" = l; tat de veille9 Il ne c)an!ea *ue "ur ce %oint la # t)ode de "on con&r3re Li (eault et &it co##e lui de la "u!!e"tion i#%o" e9 La v rit &ai"ait "on c)e#in@ le" # decin" devenaient c)a*ue 7our %lu" no#(reu$ *ui
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";int re""aient = cette t) ra%euti*ue nouvelle9 Toute&oi"- la # t)ode de" Docteur" Li (eault et Jern)ei#- *ui con"i"tait = i#%o"er une id e- = l;i#%o"er #:#e %ar la violence- *uel*ue&oi" dan" le "o##eil %rovo*u a&in d; viter toute r "i"tance- "oulevait %ar ce &ait de no#(reu"e" criti*ue"9 On "e rendait co#%te *ue le "u7et tait r duit = l; tat d;auto#ate- *ue le # decin ne tendait *u;= lui Kter "on li(re ar(itre- *u;il en r "ultaitdan" %re"*ue tou" le" ca"- une o%%o"ition %lu" ou #oin" con"ciente du "u7et9 Dan" ce" condition"- le r "ultat ne %ouvait avoir une certaine dur e *u;en r it rant %re"*ue con"ta##ent la "u!!e"tion G ce *ui tait "ouvent n ce""aire G et *ui cr ait une &?c)eu"e accoutu#ance9 La "u!!e"tion i#%o" e a%%arai""ait co##e un cou% de &ouet *ui N enl3ve O le c)eval- lui donne une e$citation #o#entan e et &actice- l;o(li!e = &ournir une d %en"e occa"ionnelle de &orce"- #ai" cette e$citation &actice %ui"e le c)eval au lieu de le "outenir et ne rend "a c)ute *ue %lu" ra%ide et %lu" irr %ara(le9 On conHoit le" dan!er" du %roc d 9 Ce dan!er r el a t a%erHu %ar *uel*ue" %"'c)olo!ue" et- reconnai""ant le" inconv nient" de la "u!!e"tion i#%o" e- il" lui ont "u("titu la "u!!e"tion rai"onn e9 Celle.ci c)erc)e = a!ir "ur le rai"onne#ent et %ar lui9 Jien *ue le" Docteur" Pinel et La"3!ue aient d #ontr la n ce""it d5in"tituer un traite#ent #oral c)eA le" nerveu$c;e"t le %ro&e""eur Du(oi" de Jerne *ui- le %re#ier- le #it en %rati*ue6 c;e"t lui *ui ta(lit la # t)ode rai"onn e "ur la*uelle nou" auron" = nou" tendre lon!ue#ent9 Du(oi" a d #ontr le rKle %ri#ordial *ui inco#(e- dan" le traite#ent de" %"'c)o.n vro"e"- = ce *ue le %ro&e""eur- 89 D 7erine a%%elle la N % da!o!ie %"'c)i*ue O- c;e"t.=.dire = la r ducation de la n vro"e9 Le %re#ier- Du(oi" a r "olu#ent (a" toute une t) ra%euti*ue "ur cette %en" e directrice9 En&in- d;autre" c)erc)eur" ont tendu le (ien&ait de la # t)ode "u!!e"tive au$ #aladie" or!ani*ue"- en lui ad7oi!nant le #a!n ti"#e9

M cani"#e de la "u!!e"tion
La %ui""ance #otrice de l;id e9 G Eouill e d clare@ N Toute id e e"t une &orce- %artant un co##ence#ent d;action9 O N Tout tat intellectuel- dit Ri(ot- e"t acco#%a!n de #ani&e"tation" %)'"i*ue" d ter#in e"9 O N L;id e- dit de "on cKt E li$ T)o#a"- i#%li*ue tou7our"- = de" de!r " diver"- une activit - *ui tend = "e d %lo'er- un %ouvoir *ui tend = %a""er = l;acte et = #ouvoir le cor%"9 O Jern)ei# conclut@ N Toute id e "u!! r e tend = "e &aire acte9 Autre#ent dit- en lan!a!e %)'"iolo!i*ue- toute cellule nerveu"e c r (rale actionn e %ar une id e actionne le" &i(re" nerveu"e" *ui en #anent et tran"#ettent l;i#%re""ion au$ or!ane" *ui doivent la r ali"er9 O C;e"t ce *ue Jern)ei# a%%elle la loi de l5id o.d'na#i"#e9 Si l;id e- au lieu de nou" :tre i#%o" e ou in"inu e %ar une volont e$t rieure = nou"vient de nou".#:#e"- le # cani"#e e"t identi*ue9 Nou" ne %ouvon" nou" "ouvenir d;un air de #u"i*ue "an" *u;une e"%3ce d;ondulation a&&ai(lie "e#(le encore- co##e un lointain c)o- &aire vi(rer notre oreille- au %oint *ue d;i#%erce%ti(le" #ouve#ent" de la
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t:te et du cor%" #ar*uent la #e"ure9 Cette %ui""ance #otrice de l;id e- *ue l; ducation r &r3ne c)eA nou"- e"t %articuli3re#ent o("erva(le c)eA le" en&ant"9 Sur leur %)'"iono#ie. "e re&l3tent tou" leur" tat" inti#e"- = #e"ure *u;il" "e %rodui"ent9 Leur" re!ard"- leur" attitude"- leur" !e"te" t #oi!nent du travail *ui ";acco#%lit dan" leur e"%ritN Nou" n;avon" *u;= o("erver le 7eune l3ve- dit tr3" 7u"te#ent E li$ T)o#a"- lor"*ue"eul = "on (ureau- il "u%%o"e *u;aucun #aCtre ne l;o("erve@ *u;il r &l c)i""e = la t?c)e *u;on lui a donn e ou au$ %lai"ir" *ui l;attendent- le" #ouve#ent" le" %lu" "i!ni&icati&" au""itKt nou" averti""ent9 Nou" raconte.t.il- au contraire- *uel*ue "c3ne dont il a t le t #oin- incon"cie##ent- il la #i#e9 Il en e"t a("olu#ent de #:#e c)eA le" %eu%le" %ri#iti&"9 C)eA l;)o##e intelli!ent et r &l c)i- le" &ait" analo!ue" "ont- on le conHoit%lu" di&&icile#ent o("erva(le"9 En e&&et- "e" tat" de con"cience tant ! n rale#ent %lu" co#%le$e"- il ' a "ouvent lutte entre leur" l #ent" con"tituti&"- et cette lutte en di#inue l; ner!ie6 en outre- en nou" en #ontrant l; ner!ie- le" dan!er" *ue %eut o&&rir la #ani&e"tation "%ontan e de no" %en" e"- l;e$% rience ne nou" conduit.elle %a" %eu = %eu = en "urveiller l;e$%re""ion- et #:#e = le" di""i#uler > O Cette %ui""ance #otrice de l;id e e"t d #ontr e %ar le" e$% rience" le" %lu" connue" de la "u!!e"tion9 Dite" = un "u7et- d;un ton autoritaire@ N leveA.vou" O et il "e l3ve9 Cr eA %ar )allucination l;i#a!e d;un oi"eau- il voudra le "ai"ir- le care""er ou lui donner = #an!er9 Vou" %ouveA lui ordonner de" #ouve#ent" = c) ance %lu" ou #oin" loi!n e9 OrdonneA = votre "u7et d;aller %rendre au ve"tiaire tel c)a%eau *uand la " ance "era ter#in e@ le "u7et- %ourtant veill de%ui" un #o#ent- ira c)erc)er le dit c)a%eau et non un autre- = l;in"tant %r ci" *ue vou" aveA #ar*u 9 Le" "u!!e"tion" %euvent :tre = une c) ance (eaucou% %lu" lon!ue- de" 7our"- de" "e#aine"- de" #oi"- et *uel*ue&oi" de" ann e"- "an" *ue l;autorit de l;ordre donn "oit alt r e9 Dan" la vie courante- le" "u!!e"tion"- %our :tre #oin" nette" n;en "ont %a" #oin" e&&icace"9 Si vou" crieA@ N au &eu O- on "e (ou"culera ver" la "ortie- "an" c)erc)er le #oin" du #onde = "e rendre co#%te de" cau"e"- de l; tendue et du r el dan!er du "ini"tre9 Nou" avon" !ale#ent %arl de" %ani*ue" dan" le" t) ?tre" et le" cin #a"9 On a vu de" a&&ol " tran!ler le" %er"onne" *ui taient devant eu$ dan" l;e"%oir de %artir %lu" vite- etdan" l;incendie du JaAar de la C)arit - de" &e##e" ont t = #oiti a""o## e" = cou%" de canne %ar de" )o##e" %lu" attac) " = leur %eau *u;= leur devoir9 Dan" un ordre de &ait" de #oindre !ravit - nou" con"taton" ai" #ent autour de nou" *ue l;on rit %ar&oi" de voir et "urtout d;entendre rire9 Le (?ille#ent au""i e"t co##unicati&9 L;en&ant- *ui e"t %lu" "u!!e"ti(le *ue l;adulte- doit :tre attentive#ent "urveill = l; !ard de cette conta!ion %"'c)i*ue9 Il &aut avoir !rand "oin de ne %a" lui lai""er voir de %er"onne" atteinte" de c)or e ou de tic" nerveu$@ il "u&&irait d;une "i#%le "u!!e"tion vi"uelle %our *u;un en&ant tr3" nerveu$- i#%re""ionna(le- en "oit atteint au""i9 On a vu- de la "orte- de v rita(le" %id #ie" de dan"e de Saint Gu' "e %roduire dan" de" %en"ionnat"9 L;id e %eut e$a! rer le #ouve#ent@ il en r "ulte la contracture *ui e"t une e$a! ration de l;e&&ort #u"culaire9 Une #otion nou" donne une contraction de l;e"to#ac9 M:#e # cani"#e lor"*ue l;)'%noti"eur "u!!3re = "on "u7et *u;il ne %eut %lu" #arc)er- ";a""eoirou &aire tel ou tel acte@ "e" #e#(re" "e contractent et lui e"t i#%o""i(le de "e "ou"traire = l;ordre donn 9
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L;id e %eut e#%:c)er la #otricit - le &onctionne#ent de" or!ane"9 C;e"t l;e&&et inver"e9 Dan" le %a'" oB la "orcellerie " vit- un "orcier "e %r "ente devant un )o##e = *ui il veut du #al et lui dit@ N tu va" #ourir O9 Il e"t arriv *ue l;)o##e cr dule- e&&ra' %ar la #enace- #ourut *uel*ue" #oi" %lu" tard9 On en cite de" e$e#%le"9 C;e"t le #:#e # cani"#e *ue la c l3(re o% ration de "orcellerie a%%el e N n<ud de l;ai!uillette O oB le "orcier e#%:c)e = volont le nouveau #ari d;:tre %our "a &e##e un %ou$ r el9 La %eur a de" e&&et" *uel*ue&oi" tr3" !rave"- "% ciale#ent "ur le" en&ant"9 On cite le ca" d;un en&ant *ui- entendant %endant *u;il "ati"&ai"ait un (e"oin- la voi$ d;un #aCtre *u;il crai!nait- ne %ut ac)ever ce *u;il &ai"ait et &ut atteint d;une r tention d;urine- *ui &aillit #ettre &in = "e" 7our"9 Un autre- "e trouvant dan" le %o##ier d;un voi"in- entendit "oudain la voi$ d5un !endar#e *ui lui criait@ N 8e vou" arr:te O9 Le #al)eureu$ en&ant &ut telle#ent "ai"i *u;il de#eura clou "ur %lace- a("olu#ent "an" &orce et de#eura %aral'" %endant *uel*ue" )eure"9 C;e"t %ar la %eur d;un !endar#e- *ue la dor#eu"e de T)enelle" &ut %lon! e dan" une l t)ar!ie *ui dura %lu" de /, an" et &init %ar entraCner la #ort9 En&in %our en &inir avec le" &ait" d;in)i(ition %ar la crainte- ra%%elon" le %) no#3ne connu de tou" le" %atineur" = roulette" ou "ur !lace9 Si l;un to#(e- il arrive le %lu" "ouvent *ue %lu"ieur" %atineur"- &ra%% " d;in)i(ition %ar la crainte d;un accident- to#(ent = leur tour9 Cet accident ne "e "erait %a" %roduit "an" la vue du %r c dent9 La 7oie %eut d;ailleur" avoir de" e&&et" "en"i(le#ent analo!ue"9 Ce n;e"t %a" *ue dan" la %i3ce de M#e de Girardin *ue N la 7oie &ait %eur O9 Au retour d;un :tre c)er *ue l;on cro'ait #ort- on a vu de" #3re"- de" %ou"e"- to#(er "oudaine#ent #orte"9 Ce "ont de" nouvelle" *ui- %our :tre )eureu"e"- ne de#andent %a" #oin" de # na!e#ent" *ue le" %lu" #auvai"e"9 Ce n;e"t %a" la &or#e du "enti#ent *ui a!it "ur le "'"t3#e nerveu$@ c;e"t "on inten"it 9 Le" r %ercu""ion" de la "u!!e"tion "ur notre or!ani"#e "ont con"id ra(le"9 Nou" ' reviendron" en d tail9

Utilit de la "u!!e"tion
La "u!!e"tion a une %ui""ance nor#e9 Avant de l;utili"er "ur le" autre" il nou" &aut "avoir rai"onner le" "u!!e"tion" *ui nou" viennent de l;e$t rieur %our n;acce%ter *ue celle" *ui "ont utile" = notre d velo%%e#ent intellectuel et #oral9 Il i#%orte en"uite de &aire le c)oi$ d;:tre "u!!e"ti(le" oB autoritaire"9 Le" autoritaire" ont #ille &oi" %lu" de c)ance" d;arriver *ue ceu$ *ui "e lai""ent #ener9 Souventl;autorit - le "en" de la direction re#%lace toute" le" *ualit " intellectuelle"9 On ne c)erc)e %a" tou7our" un )o##e de ! nie- #ai" on a tou7our" (e"oin d;un directeur- d;un c)e&- non %a" d;un c)e& *ui veut en i#%o"er de &orce- #ai" *ui "ait co##ander avec une autorit cal#e et "outenue9 Celui.l= in&luence le" autre"6 il e"t cout - ai# 9 Dan" un cercle- une r union- re!ardeA *uel e"t celui *ui do#ine le" autre"9 C;e"t celui dont l;autorit a%%araCt dan" tou" le" !e"te"- dan" toute" le" action"9 San" lever la voi$- il a ce ton &er#e et convaincu *ui &ait %r valoir "e" o%inion"9 A""i"teA = une di"cu""ion %u(li*ue@ la &oule e"t &lottante" ind ci"e9 Elle a entendu de"
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%arole" lo*uente"- convaincue" %eut.:tre9 Un )o##e "ur!it = la tri(une *ui n;a "ouvent %a" %lu" de valeur *ue le" %r c dent"9 Mai" il a cet accent- cette &la##e- cette autorit *ui e#%ortent tou" le" "u&&ra!e"9 Il entraCne la &oule6 il a "u cr er la "u!!e"tion9 N 4uel" "ont le" )o##e"- dit E li$ T)o#a"- *ui acco#%li""ent le" %lu" !rande" c)o"e"- *ui "avent le #ieu$ "oulever et ";attac)er leur "e#(la(le"- %rovo*uer le" %lu" co#%let" d voue#ent" > Ceu$ *ui "ont convaincu" ou *ui %arai""ent l;:tre- car il" #ettent au "ervice de leur cro'ance toute leur ner!ie9 N;e"t.ce %a" l= le "ecret de l;in&luence %rodi!ieu"e *u;ont e$erc e "ur le" %eu%le" tou" le" &ondateur" de reli!ion"*u;ont e$erc e "ur leur" "oldat" no" %lu" illu"tre" ! n rau$- *u;e$ercent encore "ur nou" tou" le" )o##e" *ui con"acrent leur vie = une cau"e- "erait.elle c)i# ri*ue9 O La "u!!e"tion- " rieu"e#ent co#%ri"e- a une action nor#e en t) ra%euti*ue9 Mai" il &aut *ue le "u!!e"teur "oit #aCtre de lui9 Il doit in"%irer con&iance au #alade9 Et *uelle con&iance %ourrait.on accorder = un :tre dont la %arole ) "ite et dont le re!ard in*uiet ne "ait oB "e %o"er > La "u!!e"tion dan" l; ducation e"t au""i un "u7et "ur le*uel nou" reviendron"- car c;e"t un de" %lu" i#%ortant" *ui "oient9 L;en&ant e"t e""entielle#ent "u!!e"ti(le9 Il doit :tre !uid dan" ce *ue nou" e"ti#on" :tre la voie du (ien9 Cette &or#e d; ducation G #al)eureu"e#ent di&&icile = r ali"er dan" une collectivit G e"t la "eule *ui donne = toute la %er"onnalit de l;en&ant- au""i (ien au %oint de vue %)'"i*ue *ue %"'c)i*ue et intellectuel- l;entier d velo%%e#ent *ui &ait le" :tre" &ort" dan" la lutte- "an" col3re- "an" %eur- "an" )aine- le" (eau$ "% ci#en" de l;)u#anit 9

LE DIAGNOSTIC DE LA SUGGESTIJILITE
4u;e"t.ce *ue la "u!!e"ti(ilit > G So##e".nou" &ou" "u!!e"ti(le" > G Dia!no"tic de la "u!!e"ti(ilit 9 G Le" trou(le" de l;attention9 G Pre#i3re e$% rience %our le" #ettre en valeur9 G Su!!e"tion" de"tin e" = trou(ler la # #oire9 G La &orce de l;auto"u!!e"tion9 incon"ciente r v l e %ar de" e$% rience" tr3" "i#%le"9 G Pre#i3re e$% rience9 G 4uel*ue" con"eil" %rati*ue"- G Deu$i3#e e$% rience9 G Troi"i3#e e$% rience9 G 4uatri3#e e$% rience9 G Cin*ui3#e e$% rience9 G Calcul du coe&&icient de "u!!e"ti(ilit 9 G Su!!e"tion #otrice9 G Une e$% rience *ui ";adre""e = tout le #onde9 G Aucune %er"onne acce""i(le = la "u!!e"tion i#%o" e ne %eut ";' "ou"traire9 G Au!#entation de la &orce #u"culaire %ar "u!!e"tion9 G Di#inution de cette &orce %ar "u!!e"tion9 G Hallucination" vi"uelle" "u!! r e"9 G Hallucination" ol&active" "u!! r e"- G Trou(le" de la "en"i(ilit 9 G Trou(le" de va"odilatation9 G Interro!atoire du "u7et9 G Indice" %)'"io!no#oni*ue"9 G Indication" = tirer de la tenue ! n rale@ le !e"te- la %oi!n e de #ain"- la %arole9

4u;e"t.ce *ue la "u!!e"ti(ilit >

D;a%r3" Jern)ei#- c;e"t N l;a%titude du cerveau = recevoir ou vo*uer de" id e" et "a tendance = le" r ali"er- = le" tran"&or#er en acte" O9 N La "u!!e"ti(ilit - dit.il encore- n;e"t
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%a" %ro%ortionnelle = la cr dulit 9 Un "u7et tr3" cr dule acce%te volontier" toute" le" id e" *u;on lui "u!!3re- #ai" "on cerveau ne r u""it %a" = tran"&or#er toute" le" id e" en acte"@ il ne %eut- %ar e$e#%le- r ali"er ni ane"t) "ie- ni )allucination"- %arce *ue le d'na#i"#e c r (ral *ui doit &aire ce" %) no#3ne" e"t in"u&&i"ant9 O Co##e tro% de %er"onne" "ont %ort e" = le croire- la "u!!e"ti(ilit n;i#%li*ue %a" &orc #ent une in& riorit %"'c)i*ue9 Si le" nerveu$- ceu$ *ui #an*uent de contrKle "ur eu$.#:#e"- "ont in&luenc " %ar la "u!!e"tion i#%o" e- il n;en e"t %a" #oin" vrai *ue%lu" nou" "o##e" intelli!ent"- ca%a(le" de &or#er de" a""ociation" d;id e" et %lu" nou" "o##e" acce""i(le" = une "u!!e"tion e$t rieure- *u;elle "oit rai"onn e ou indirecte- ou = un ordre *ue nou" nou" donnon" nou".#:#e" 1auto "u!!e"tion29 N Le de!r de "u!!e"ti(ilit - dit de "on cKt le Docteur J rillon- n;e"t nulle#ent en ra%%ort avec un tat n vro%at)i*ue *uelcon*ue9 La "u!!e"ti(ilit - au contraire- e"t en ra%%ort direct avec le d velo%%e#ent intellectuel et la %ui""ance d;i#a!ination du "u7et9 Su!!e"ti(ilit - = notre avi"- e"t "'non'#e d duca(ilit 9 O

So##e".nou" tou" "u!!e"ti(le" >

Nou" le "o##e" %re"*ue tou"- %lu" ou #oin"- #ai" non %a" tou"9 Le #oti& en e"t (ien "i#%le@ %our *ue notre cerveau reHoive une "u!!e"tion- il &aut *ue notre con"cience e$i"te ou- tout au #oin"- "oit a""eA ouverte %our *u;une %en" e la % n3tre9 Nou" carton" donc "'"t #ati*ue#ent co##e n; tant %a" "u!!e"ti(le"@ LS9 G Ceu$ *ui n;ont %a" ou %lu" de con"cience@ le" &ou"- le" ali n "- le" d (ile" #entau$- c)eA *ui nulle i#%re""ion ne % n3tre- leur con"cience tant- a(olie9 Le cerveau d;un #alade dan" le co#a n;e"t %a" "u!!e"ti(le %arce *u;il n;e"t %a" ca%a(le d;avoir de" id e"9 Un cerveau d;idiot- d;i#( cile e"t = %eine "u!!e"ti(le- = cau"e de la %re"*ue i#%o""i(ilit oB il "e trouve de recevoir et d;a""ocier de" id e"9 A %eine %eut.il accueillir la "en"ation tout ani#ale de la &ai#- du "o##eil et de" autre" (e"oin" de "on cor%"9 Le #onde de" id e" lui e"t = %eu %r3" &er# 6 /S9 G Ceu$ c)eA *ui la con"cience n;e"t %a" "outenue %ar la rai"on- = *ui l;attention e"t i#%o""i(le- dont le" %en" e" "e d roulent tr3" ra%ide#ent co##e le" i#a!e" d;un cin #ato!ra%)e9 Ceu$.l= "ont %lein" de (onne volont et reHoivent volontier" l;i#%re""ion *u;on leur "u!!3re- #ai" elle e"t entraCn e dan" l;a&&lu$ d;i#a!e" dont leur cerveau e"t inond co##e e"t roul e une %ierre dan" un torrent9 Ce "ont le" !rand" n vro%at)e"- *uel*ue" !rand" into$i*u " *ui ont de#and au$ %oi"on" de la volont de leur ouvrir de" #onde" nouveau$ et *ui "ont #aintenant victi#e" de" &au""e" vi"ion" *u;il" ont d c)aCn e" et dont il" ne "ont %lu" le" #aCtre"6 0S9 G Ceu$ c)eA *ui la con"cience e"t d 7= %o"" d e- %re"*ue dan" le "en" oB le #o'en.?!e l;entendait- 7e veu$ dire le" #ania*ue"- le" o(" d "- le" %er" cut "- le" #al)eureu$ en %roie = une id e &i$e &orte#ent enracin e et *ui ne "ont %lu" ca%a(le" de %en"er = autre c)o"e9 En de)or" de ce" #alade"- tout le #onde e"t "u!!e"ti(le- naturelle#ent du %lu" au #oin" avec de" variation" in&inie"- "elon la # t)ode e#%lo' e9 De no#(reu"e"
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e$% rience" ont d #ontr ce &ait9 Le Docteur J rillon a con"tat - et ceci vient = l;a%%ui de no" dire"- *ue le" en&ant" i#( cile"- idiot"- )'"t ri*ue"- "ont (eaucou% #oin" &acile#ent )'%noti"a(le" et "u!!e"ti(le" *ue le" en&ant" ro(u"te"- (ien %ortant"- dont le" ant c dent" ) r ditaire" n;ont rien de d &avora(le9 N Ce" dernier"- dit.il- "eraient tr3" "en"i(le" = l;in&luence de l;i#itation9 Il" ";endor#ent "ouvent6 lor"*u;on a %r ala(le#ent endor#i d;autre" %er"onne" devant eu$- d;une &aHon %re"*ue "%ontan e9 Il "u&&it de leur a&&ir#er *u;il" vont dor#ir %our vaincre leur derni3re r "i"tance9 Leur "o##eil a toute" le" a%%arence" du "o##eil nor#al@ il" re%o"ent tran*uille#ent le" 'eu$ &er# "9 O C;e"t un &ait &acile = con"tater9 Il e"t d;o("ervation con"tante %ar#i le" %"'c)i"te"@ la "u!!e"tion a d;autant %lu" de %ri"e "ur un cerveau *u;il e"t ouvert- %lu" ca%a(le d;a""ocier de" id e"- de rai"onner9 On le voit %ar tou" le" arti"te" *ui ont "u(i !rande#ent le" in&luence" de la Nature et celle" de la Soci t 9 C;e"t une co#%arai"on &r *uente c)eA eu$ *ue celle de la )ar%e olienne *ui vi(re au #oindre "ou&&le de vent- et Victor Hu!o%arlant de lui.#:#e6 #ontre "on ?#e9 Mi"e au centre de tout co##e un airain "onore9 A de tel" e$e#%le"- il e"t &acile de voir *ue la "u!!e"ti(ilit - l;acc3" de notre e"%rit au$ "u!!e"tion" *ui ne "ont %a" i#%o" e" #ai" *ui nou" attei!nent %ar le" &acult " lev e" de notre %er"onnalit - attention- # #oire- "en"i(ilit - "ont loin de nou" #ettre dan" un tat in& rieur9

Dia!no"tic de la "u!!e"ti(ilit
E$ce%tion &aite de" cat !orie"- )eureu"e#ent tr3" %eu no#(reu"e"- *ue nou" avon" nu# r e"@ &ou"- ali n "- d (ile" #entau$- o(" d "- tr3" !rand" n vro%at)e"999- nou" "o##e" tou" %lu" ou #oin" "u!!e"ti(le"- #ai" nou" ne le "o##e" %a" de la #:#e &aHon9 Ceu$ *ui "ont ca%a(le" d;a""ocier de" id e"- de rai"onner- d;a""urer l;e$ cution de leur" volont "- "ont "urtout acce""i(le" = la "u!!e"tion rai"onn e et = la "u!!e"tion indirecte9 Par contre- le" i#%ul"i&"@ alcooli*ue"- d'%"o#ane"- onani"te"- %a""ionn "- tou" ceu$ *ui n;ont %a" la &orce de renoncer = leur" #auvai"e" )a(itude" "ont %eu acce""i(le" = la "u!!e"tion rai"onn e et = la "u!!e"tion indirecte9 Il" la reHoivent- #ai" n;en retirent aucun &ruit@ leur volont e"t tro% d (ile %our trouver "on a%%ui en elle.#:#e9 II &aut donc leur a""urer cet a%%ui *ui %eut leur :tre "alutaire- et cela %ar la "u!!e"tion i#%o" e- la "eule dont il" re""entent vrai#ent le" e&&et"9 Nou" verron" d;ailleur" dan" *uelle" condition" cette "u!!e"tion i#%o" e e"t %our eu$ co##e le cou% de &ouet *ui donne au c)eval- non la &orce- #ai" la volont de &ranc)ir un %a" di&&icile9 En vue de l;a%%lication 7udicieu"e de" di&& rente" # t)ode" %"'c)i*ue"- il ' a un int r:t ca%ital = "avoir a%%r cier tr3" e$acte#ent le de!r de "u!!e"ti(ilit d;une %er"onne donn e9 On a %r coni" un certain no#(re de %roc d " *ui %er#ettent d; ta(lir ce dia!no"tic9 Nou" allon" le" %a""er en revue9 Certain" "e (a"ent "ur de" r action" va"o#otrice"d;autre" "ur de" %ertur(ation" de la "en"i(ilit ou de la #otricit - ou encore "ur de"
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trou(le" %"'c)olo!i*ue"9 Le" un" et le" autre" donnent certaine" indication" utile"9 Ce" indication" "ont ce%endant in"u&&i"ante" et no" rec)erc)e" nou" ont a#en = tudier un nouveau #o'en *ui nou" "e#(le inco#%ara(le#ent "u% rieur = tou" le" autre"9 Il #et en valeur le" trou(le" de l;attention9

Le" trou(le" de l;attention

Pour (ien co#%rendre l;int r:t *ue %r "ente ce nouveau %roc d de dia!no"tic- il e"t n ce""aire de ra%%eler *uel*ue" donn e" %"'c)olo!i*ue"9 Au d (ut de ce Cour"- nou" avon" co#%ar l;:tre )u#ain = une u"ine9 Une u"ine &ort co#%le$e D D;une telle co#%le$it *u;elle e$i!e %our acco#%lir le travail au*uel elle e"t de"tin e deu$ %er"onnalit "@ un directeur et un "ou".directeur *ui "e %arta!ent la lourde t?c)e de &aire #arc)er l;en"e#(le de toute" no" &onction" or!ani*ue"- de %r "ider = toute notre vie #entale et #otionnelle9 Le directeur c;e"t notre con"cient6 le "ou".directeur l;incon"cient9 Le %re#ier G le con"cient G di"%o"e %our acco#%lir "a t?c)e- de la rai"on- de la volont - du 7u!e#ent6 le "econd a!it %ar un # cani"#e %lu" o("cur@ d %o"itaire de toute" le" "u!!e"tion" d;atavi"#e- de race- de #ilieu- c;e"t lui *ui- = notre in"u- %ar de" re""ort" dont nou" i!noron" l;e$i"tence et encore #oin" la %ui""ance- nou" %ou""e dan" la vie- "e r v3le dan" no" %r di"%o"ition"- tendance"- )a(itude"- inclination"- lan"6 c;e"t lui cet incon"cient *ui (ien "ouvent et %lu" "Fre#ent %eut.:tre *ue la con"cience cr e notre &aHon de %en"er et de "entir- dicte notre conduite9 Sa %art e"t tou7our" %r %ond rante9 Jeaucou% croient- en eu$.#:#e"- co##ander en #aCtre *ui ne &ont *ue "u(ir la loi *ue leur i#%o"e ce t'ran tr3" "ouvent (ien&ai"ant *u;e"t l;incon"cient9 Con"cient et Incon"cient ont c)acun un rKle i#%ortant = 7ouer dan" l; cono#ie )u#aine9 Et la nature- tou7our" (onne %r vo'ante- a %lac au%r3" de c)acun d;eu$ un !ardien *ui le" doit d &endre contre toute "u!!e"tion *ui- venue de l;e$t rieur- aurait tendance = nuire au (on *uili(re ! n ral9 Le !ardien du con"cient- du do#aine %"'c)i*ue "u% rieur c;e"t l;attention6 celui de l;incon"cient- de notre vie #entale in& rieure- c;e"t l;in"tinct9 L;attention e"t donc le !ardien de notre do#aine %"'c)i*ue "u% rieur9 Son rKle e"t d;e$a#iner avec le %lu" de "oin %o""i(le tout ce *ui e"t de"tin au directeur de l;u"ine )u#aine- d;accueillir &avora(le#ent et d;a%%r cier = leur r elle valeur le" di&& rente" notion" *ui %euvent :tre- un 7our ou l;autre- d;une certaine utilit = notre con"cience G %en"ante et rai"onnante- G de d celer et re7eter tout ce *ui %eut :tre une cau"e de !:ne ou de %ertur(ation dan" notre vie #entale9 L;attention- nou" l;avon" dit- lor"*u;elle re#%lit "on o&&ice- nou" !arantit contre toute e#%ri"e e$t rieure9 Le" #ot" *ui viennent &ra%%er notre e"%rit "ont e$a#in "9 Si nou" nou" donnon" la %eine de r &l c)ir- le" id e" *ui nou" "ont %ro%o" e" ou *ui 7ailli""ent d;une lecture %rennent leur valeur r elle9 Nou" le" 7u!eon" (onne" ou #auvai"e"6 nou" accueillon" &avora(le#ent le" une" et loi!non" i#%ito'a(le#ent le" autre"9 Nou" &ai"on" de" a""ociation" d;id e" con"ciente"- volontaire" *ui nou" condui"ent = une
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d duction lo!i*ue6 nou" %orton" un 7u!e#ent #otiv *ue nou" "o##e" = #:#e de di"cuter- de #ettre en valeur- %eut.:tre de &aire %r valoirMai" c)eA le "u7et )'%noti"a(le- cette d &en"e volontaire du c)a#% #ental e"t d &ectueu"e9 Le n vro" - le !rand nerveu$ ont tou7our" une attention tr3" in"ta(le9 Non "eule#ent il" ne %euvent arr:ter leur %ro%re travail c r (ral- #ai" leur do#aine #ental devient G du &ait de la d &aillance du !ardien *u;e"t l;attention G un c)a#% %ro%ice = toute" "e#aille"9 Toute id e % n trera ai" #ent6 elle ";' i#%lantera d;autant #ieu$ *ue la %er"onne e"t di"traite6 elle %ou""era et &ructi&iera avec d;autant %lu" de &acilit *ue le "u!!e"teur "aura lui donner %lu" de vitalit - de relie&- de valeur9 On %eut dire *ue tout le %ro(l3#e de la "u!!e"tion i#%o" e e"t conditionn %ar le de!r d;attention9 Une %er"onne e"t d;autant %lu" acce""i(le = cette &or#e d;action *ue "on attention G et %ar "uite "e" a""ociation" d;id e"- "on 7u!e#ent G e"t %lu" &ai(le9 La connai""ance de ce # cani"#e %"'c)olo!i*ue nou" a conduit = cr er une # t)ode toute nouvelle a'ant %our (ut d; ta(lir un dia!no"tic- non %a" a%%ro$i#ati&- #ai" = %eu %r3" certain de la "u!!e"ti(ilit 9 Nou" di"on" N %re"*ue certain O %arce *u;il e$i"te un tr3" %etit no#(re de %er"onne" = *ui ce %roc d n;e"t %a" a%%lica(le9 Notre %roc d a de !rand" avanta!e"9 Outre *u;il e"t d;une %r ci"ion = %eu %r3" a("olue- il e"t "i#%le et ne de#ande aucun a%%areil9 Il "u&&it- %our le r ali"er- d;un di"%o"iti& *ue l;on %eut ta(lir "oi.#:#e- ai" #ent- "ar" nulle connai""ance "% ciale9 En&in- il ne ri"*ue %a" de &ati!uer le "u7et9 Il e"t le %lu" "Fr *ui ait t i#a!in 7u"*u;= ce 7our9 VouleA.vou" "eule#ent &aire de" e$% rience" de "u!!e"tion a#u"ante > Ce %roc d vou" o&&re le #o'en- dan" une "oci t no#(reu"e- de d couvrir en *uel*ue" #inute"- non "eule#ent le" %er"onne" in&luenHa(le" %ar la "u!!e"tion i#%o" e- #ai" encore de cla""er e$acte#ent ce" %er"onne" %ar de!r de "u!!e"ti(ilit - "an" aucun ri"*ue de vou" tro#%er9 Ce cla""e#ent e"t d;une e$actitude #at) #ati*ue9 En e#%lo'ant notre %roc d - vou" :te" donc a""ur de d couvrir %ro#%te#ent dan" un auditoire la %er"onne la %lu" "u!!e"ti(lecelle "ur la*uelle vou" r u""ireA ai" #ent le" e$% rience" *ue vou" aveA r "olu de tenter@ contracture"- in"en"i(ilit - etc999 VouleA.vou" &aire de la "u!!e"tion curatrice > 4uoi*u;on tende de 7our en 7our- et avec 7u"te rai"on- = re"treindre de %lu" en %lu" le" a%%lication" t) ra%euti*ue" de la "u!!e"tion i#%o" e *ui "ont loin de donner le" r "ultat" annonc " %ar le" %re#ier" "u!!e"teur"- il ' a ce%endant de" ca" oB "eule cette &or#e d;action %"'c)olo!i*ue %eut :tre utili" e9 Notre %roc d %er#et de 7u!er de l;a%titude- du "u7et = recevoir de" "u!!e"tion" i#% rative"9 VouleA.vou" &aire de la "u!!e"tion % da!o!i*ue > Vou" reconnaCtreA ai" #ent le %oint &ai(le de" en&ant" au$*uel" vou" vou" int re""eA9 Vou" verreA *ue leur" trou(le"- leur #an*ue d;a%titude au travail- tou" le" d &aut" *ui entravent le "ucc3" "colaire c)eA un en&ant intelli!ent- %roviennent d;un #an*ue d;attention et- %ar de" "u!!e"tion" a%%ro%ri e"- vou" donnereA = cet en&ant l;aide *ui lui e"t n ce""aire %our ac*u rir cette attention- "an" la*uelle le" %lu" (rillante" &acult " ne "ont *ue de" %ro#e""e" "an" r ali"ation9 Vou" d velo%%ereA- %ar un #o'en "i#%le et %re"*ue a#u"ant- le" *ualit " latente" de l; l3ve9 Notre %roc d %r "ente de" avanta!e" dont l;i#%ortance ne "aurait c)a%%er = %er"onne9 Il d coule d;une " rie d;e$% rience" &aite" %ar le Docteur Al&red Jinet "ur de" en&ant" 1
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Al&red Jinet9 G La Su!!e"ti(ilit - Pari"- LT,,9 29 Pour d #ontrer leur e$tr:#e %er# a(ilit au$ in&luence" e$t rieure"6 le Docteur Jinet n;a %a" &ait co##e "e" devancier" *ui recouraient au$ # t)ode" (rutale" de l;)'%noti"ation ou de la "u!!e"tion i#%o" e viole##ent9 Il ";e"t "ervi de # t)ode" % da!o!i*ue"9 Ce" e$% rience" &urent &aite" en colla(oration avec V9 Henr'9 Le" %re#i3re" n; taient %a" de" "u!!e"tion" d;acte" ou de "en"ation"9 La "u!!e"tion tait "eule#ent diri! e de #ani3re = trou(ler la # #oire9 Voici l;une de" %re#i3re" e$% rience"@ Une li!ne #od3le- de V, #illi#3tre" de lon!ueur- tant %r "ent e = l;en&ant- il devait la retrouver- %ar # #oire ou %ar co#%arai"on directe- dan" un ta(leau co#%o" de %lu"ieur" li!ne" %ar#i le"*uelle" la li!ne #od3le "e trouvait r elle#ent9 Au #o#ent oB il venait de &aire "a d "i!nation- le" e$% ri#entateur" lui adre""aient r !uli3re#ent- et tou7our" "ur le #:#e ton- la *ue"tion "uivante@ N En :te".vou" (ien "Fr > N;e"t.ce %a" la li!ne d;=.cKt > O Sou" l;in&luence de cette "u!!e"tion di"cr3te- &aite d;un ton tr3" dou$Jinet et Henr' ont re#ar*u *ue la #a7orit de" en&ant" a(andonnent la li!ne d;a(ord d "i!n e et en c)oi"i""ent une autre9 La r %artition de" r "ultat" #ontre *ue le" en&ant" le" %lu" 7eune" "ont %lu" "en"i(le" = la "u!!e"tion *ue leur" aCn "6 en outre- la "u!!e"tion e"t %lu" e&&icace *uand l;o% ration *u;on c)erc)e = #odi&ier e"t &aite de # #oire *ue lor"*u;elle e"t e&&ectu e %ar co#%arai"on directe 1c;e"t.=.dire le #od3le et le ta(leau de li!ne" "e trouvant "i#ultan #ent "ou" le" 'eu$ de l;en&ant29 Un ant)ro%olo!i"te italien9 Vitale Vitali a re%roduit le" e$% rience" de Jinet et Henr' dan" le" cole" de la Ro#a!ne et il e"t arriv = de" r "ultat" encore %lu" &ra%%ant"9 Il a con"tat au""i *ue le" c)an!e#ent" d;o%inion "e &ont (ien %lu" &acile#ent dan" l;o% ration de # #oire *ue dan" la co#%arai"on directe9 Le no#(re de ceu$ *ui c)an!ent d;o%inion e"t = %eu %r3" le dou(le dan" le %re#ier ca"9 Vitali note *ue cette "u!!e"ti(ilit di#inue avec l;?!e- et- en&in- *u;elle e"t #oin" &orte c)eA ceu$ *ui ont vu 7u"te la %re#i3re &oi" *ue c)eA ceu$ *ui "; taient tro#% "9 Jinet a re%ri" avec Va"c)ide le" e$% rience" de "u!!e"tion ";adre""ant = la # #oire et le" r "ultat" o(tenu" ont con&ir# %leine#ent le" con"tatation" ant rieure"9 Ce" e$% ri#entateur" ont not *ue le" en&ant" le" %lu" "u!!e"ti(le" "ont ceu$ de la troi"i3#e cla""e- c;e"t.=.dire le" %lu" 7eune"9 Le" e$% rience" ne #ettant en 7eu *ue l;attention "ont le" %lu" int re""ante"- et c;e"t = elle" "eule" *ue nou" nou" arr:ton" %our ta(lir le dia!no"tic de la "u!!e"ti(ilit 9 Mai" nou" ne nou" adre""on" %a" "eule#ent = de" en&ant"- co##e le &ai"ait Jinet6 nou" "ou#etton" = notre e$a#en de" %er"onne" de tout ?!e9 Nou" #ontron" = la %er"onne dont nou" voulon" connaCtre le de!r de "u!!e"ti(ilit une " rie de carton" "ur le"*uel" nou" avon" trac au %inceau une lar!e li!ne9 C)a*ue carton %orte une "eule li!ne- #ai" ce" li!ne"- tr3" vi"i(le"- "ont de lon!ueur varia(le9 Ce c)an!e#ent de lon!ueur a %our (ut de cr er une auto "u!!e"tion- une id e directrice tr3" nette *ui &au""era d;autant %lu" le" r "ultat" *ue la %er"onne "era #oin" attentive = ce *u;on lui #et "ou" l3" 'eu$9 Per"onne n;i#%o"e au "u7et cette id e directrice- en *uel*ue
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#ani3re *ue ce "oit@ cette id e vient de la %er"onne #:#e *ui ";auto "u!!e"tionne9 C;e"t 7u"te#ent cette erreur venant d;une auto "u!!e"tion erron e *ui #ontre le de!r de "u!!e"ti(ilit de la %er"onne = tudier9 Plu" "on #an*ue d;attention la #et en (utte = "e" "u!!e"tion" %er"onnelle" *ui l;indui"ent = de" erreur" d;o("ervation- %lu" le "u7et e"t "u!!e"ti(le9 Et ce r "ultat- il nou" e"t %o""i(le et #:#e &acile de le c)i&&rer@ nou" %ouvon" ta(lir- en toute certitude- un coe&&icient de "u!!e"ti(ilit 9 Toute l;e$% rience "e (a"e donc "ur l;auto"u!!e"tion *ue "e &ait la %er"onne au cour" de l;e$% rience et ce %) no#3ne r "ulte d;un d &aut d;attention de "a %art9 Pour r u""ir %leine#ent- cette e$% rience doit :tre tr3" "i#%le9 Jinet nou" #ontre ain"i le # cani"#e %"'c)olo!i*ue de l;e$% rience@ N Su%%o"on"dit.il- *u;on nou" #ontre "ucce""ive#ent et i"ol #ent %lu"ieur" li!ne" de lon!ueur croi""ante- *u;on nou" invite = le" e$a#iner et = re%roduire de # #oire c)acune de ce" li!ne" a%r3" l;avoir e$a#in e %endant *uel*ue" "econde"9 Si l;accroi""e#ent de" li!ne" e"t tr3" net- tr3" a%%arent- ce &ait nou" &ra%%era et "e lo!era dan" notre e"%rit co##e une id e directrice@ avant *ue l;on d couvre le" li!ne" "uivante"- nou" nou" attendon" = voir une li!ne %lu" lon!ue *ue le" %r c dente"9 Voil= la "u!!e"tion9 Re#ar*uon" (ien *ue cette "u!!e"tion %rovient de l;e$a#en de" li!ne" et de la co#%arai"on *ue le "u7et &ait entre le" li!ne" "ucce""ive"9 C;e"t une "u!!e"tion *ui ne r "ulte %a" de l;in&luence #orale e$erc e %ar l;e$% ri#entateur9 O Nou" #etton" l;auto"u!!e"tion &acile#ent en vidence %ar cette e$% rience tr3" "i#%le@ %r "enton" "ucce""ive#ent /, li!ne" dont le" Q %re#i3re" au!#entent de lon!ueur d;une &aHon tr3" vi"i(le- #ai" le" LQ autre" auront la #:#e lon!ueur *ue la Qeet %rion" le "u7et de re%roduire ce" /, li!ne" "ur une &euille de %a%ier9 S;il a "u(i l;auto"u!!e"tion d;accroi""e#ent de" li!ne"- il &i!urera la +e li!ne %lu" lon!ue *ue la Qela Me li!ne encore %lu" lon!ue- et ain"i de "uite9 L;o% ration *ui "e %a""e dan" le cerveau "e traduit donc e$t rieure#ent %ar un trac 9 Ce trac nou" #ontre tr3" e$acte#ent la &orce de l;auto"u!!e"tion9 Jien entendu- l;id e directrice- l;auto"u!!e"tion *ue vou" c)erc)eA = i#%o"er %eut varier@ elle %eut :tre un accroi""e#ent %lu" ou #oin" r !ulier- avec de" arr:t"- ou un accroi""e#ent9 Le %i3!e tendu = l;inattention %eut varier- le %rinci%e re"te le #:#e9 Donc- nou" c)erc)on" = #ettre le "u7et en tat d;auto"u!!e"tion- "i#%le#ent en lui %r "entant de" li!ne" trac e" %ar nou" "ur de" carton"9 Il e"t toute&oi" e$tr:#e#ent i#%ortant de %lacer le "u7et dan" le" #eilleure" condition" %o""i(le" %our &avori"er cette auto"u!!e"tion9 Une #i"e en "c3ne e"t n ce""aire %our &aire l;e$% rience6 elle doit :tre &aite avec tout le " rieu$ %o""i(le- "an" n !li!er aucun d tail9 Nou" avon" co#(in un certain no#(re d;e$% rience"9 Nou" en donnon" deu$ = titre d;e$e#%le6 #ai"- "elon leur" %ro%re" &acult " d;i#a!ination et d;o("ervation- no" lecteur" %ourront le" varier = l;in&ini9

Pre#i3re e$% rience

8e %rend" une " rie de /, carton" #e"urant L+ centi#3tre" de )auteur "ur Q, centi#3tre" de lon!9 Sur c)acun d;eu$- 7e trace au %inceau- avec de l;encre- une lar!e
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li!ne noire9 Pour *ue cette li!ne "oit (ien vi"i(le- 7e lui donne 0 centi#3tre" de lar!eur9 Le" li!ne" re%r "ent e"- une "ur c)a*ue carton- "ont toute" de la #:#e lar!eur- #ai" leur" lon!ueur" "ont di&& rente" et c;e"t l= *ue r "ide la di&&icult = vaincre %ar le "u7etdont l;attention %eut "e trouver en d &aut9 Toute" ce" li!ne" co##encent = une #:#e di"tance du (ord vertical !auc)e du carton9 Cette #ar!e- tou7our" con"tante- e"t de + centi#3tre" "ur notre di"%o"iti&- #ai" la li!ne ";allon!era %lu" ou #oin" ver" la droite9 On verra %ar la &i!ure ci.contre co##ent "e %r "ente notre %re#ier carton9 L;e$% rience a %our (ut de donner au "u7et- *uand il con"id rera le" li!ne" l5une a%r3" l;autre- une auto"u!!e"tion d;accroi""e#ent9 Pour *ue l;action "oit tr3" nette- 7e donne au$9 %re#i3re" li!ne" un ordre croi""ant tout = &ait "ai"i""ant- vi"i(le au %re#ier cou% d;<il- #:#e %our le %lu" di"trait- le #oin" )a(itu = ce" "orte" de %erce%tion" vi"uelle"9 Mai" au.del= du cin*ui3#e carton toute" le" li!ne" ont la #:#e lon!ueur9 L;accroi""e#ent r !ulier de"9 cin* %re#i3re" li!ne" tend = trou(ler la %erce%tion de" lon!ueur" r elle" et du ra%%ort de lon!ueur de" li!ne" entre elle"- ce *ui &ait *ue le "u7et "era entraCn = de" erreur" d;autant %lu" con"id ra(le" *u;il "era %lu" inattenti&- donc %lu" in&luenHa(le = la "u!!e"tion i#%o" e9 i#a!e Ei!9 /LV9 G Di"%o"iti& %er#ettant de #ettre en valeur le" trou(le" de l;attention9 I#a!e r duite du %re#ier carton9 On co#%rendra #ieu$ le # cani"#e de cette e$% rience "i l;on a "ou" le" 'eu$ le ta(leau de" lon!ueur" de li!ne" et "i l;on voit le ra%%ort *ui ";i#%o"erait = l;attention- "i elle n; tait en d &aut9 Ler carton- li!ne #e"urant /e 0e Ve Qe +e Me Re Te L,e + centi#3tre" de lon!9 L/ LR /V 0, 0, 0, 0, 0, 0, LLe carton- li!ne #e"urant L/e L0e LVe LQe L+e LMe LRe LTe /,e 0, centi#3tre" de lon!9 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0,

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Si nou" &i!uron" toute" ce" li!ne" le" une" au.de""ou" de" autre"- nou" avon" la &i!ure /LQ *ui donne une id e %r ci"e de l;e$% rience et du ra%%ort de" vin!t li!ne" entre elle"9 i#a!e Ei!9 /LQ9 G Pre#i3re e$% rience9 Ra%%ort de toute" le" li!ne" entre elle"9 Nou" con"taton" un accroi""e#ent r !ulier de" Q %re#i3re" li!ne"- %ui" l; !alit de" li!ne" "uivante"9 Lor"*ue le "u7et voit le" %re#i3re" li!ne"- il "e cr e de lui.#:#e une auto"u!!e"tion6 il croit *ue la %ro!re""ion "era continue- et- %lu" il e"t "u!!e"ti(le- %lu" il e"t certain de la continuit de l;accroi""e#ent9 L;e$% rience en elle.#:#e e"t d #on"trative9 Mai"- co##e nou" le di"ion" tout = l;)eure- une certaine #i"e en "c3ne e"t (onne = o("erver %our en au!#enter l;e&&et9 Il &aut *ue le "u7et co#%renne *u;il ne ";a!it %a" l= d;un 7eu- #ai" d;une e$% rience *ui a une tr3" !rande %ort e9 Il &aut lui en &aire co#%rendre tout le " rieu$- ce *ui aura- entre autre" avanta!e"- le don de l;i#%re""ionner- de le #ettre dan" un tat d;e"%rit %lu" acce""i(le = l;auto"u!!e"tion- ce *ui e"t une de" condition" de la r u""ite9 L;i#%re""ion cr e de la "orte au!#ente la "u!!e"ti(ilit - au""i e"t.il (on *ue votre e$% rience "oit &aite devant une a""i"tance a""eA no#(reu"e9 Le "u7et *ui traver"e %lu"ieur" ran!" de c)ai"e" %our venir %rendre %lace devant l;e$% ri#entateur- *ui "ent tou" le" re!ard" du %u(lic conver!er "ur "a %er"onne- e"t &orte#ent i#%re""ionn - et c;e"t l= un l #ent de "ucc3"et de" #eilleur"9 De(out derri3re la ta(le oB vou" alleA e$% ri#enter- de#andeA + ou L/ %er"onne" dan" la "alle *ui veulent (ien "e "ou#ettre = votre e$a#en9 Si elle" "ont +- &aite".le" a""eoir = L #3tre Q, environ de la ta(le- &ace = vou"- #ai" en veillant = ce *ue le" c)ai"e" "oient e"%ac e"9 Il &aut "urtout *ue toute" le" %er"onne" "oient di"%o" e" de #ani3re = ce *ue rien de ce *ue vou" &aite" ne %ui""e leur c)a%%er- *u;elle" %ui""ent- d;un "eul cou% d;<ilvoir le" carton" *ue vou" #ontreA et *u;elle" %ui""ent- "an" ) "itation- ta(lir le ra%%ort de" li!ne" entre elle"9 Si vou" &aite" l;e$% rience avec L/ %er"onne" G et cela nou"- %araCt un #a$i#u# %our une e$% rience de ce !enre G vou" aureA "oin *ue toute" "oient en &ace de vou"9 Vou" di"%o"ereA deu$ ran!" de c)ai"e"- #ai" en veillant (ien = ce *ue le" c)ai"e" du %re#ier ran! "oient a""eA e"%ac e" %our *ue rien n;entrave le re!ard de" %er"onne" du "econd ran!9 Il &aut *ue le" L/ %er"onne" %ui""ent voir avec une !ale nettet - "an" avoir (e"oin de "e %enc)er9 MetteA au #ilieu du %re#ier ran! le" %er"onne" dont la vue e"t &ai(le#ai" veilleA au""i = ce *ue le" %er"onne" *ui "ont au (out de" deu$ ran!" ne "oient %a" tro% loin- a&in *u;elle" voient le" carton" et le" li!ne" *ui ' "ont trac e" avec autant de &acilit *ue le" autre"9 A&in *ue c)acun re"te (ien "ou" l;e#%ire de "a %ro%re auto"u!!e"tion- *ue cette auto"u!!e"tion ne "u(i""e aucune in&luence e$t rieure9 PrieA le" %er"onne" *ui "e %r:tent = votre e$% rience de ne %a" cau"er entre elle"- de ne %a" c)an!er leur" i#%re""ion"- de ne %a" &aire de (ruit ou #onolo!uer = #i.voi$- ni d;e""a'er de voir ce *ue &ont leur" voi"in"9 Dan" un travail *ui a %our (ut de noter le" r action" de c)acun- ce" "orte" d;in&luence" "ont e$tr:#e#ent #auvai"e" et &au""ent le" r "ultat"9
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i#a!e Ei!9 /L+9 G Re%roduction de la &euille *ue vou" di"tri(ueA = c)a*ue %er"onne *ui "e "ou#et = l;e$% rience9 Vou" di"tri(ueA = c)a*ue %er"onne un "ou".#ain 1un "i#%le carton ou une (roc)ure a""eA !rande %eut en tenir lieu2- une &euille et un cra'on *ui lui %er#ettra de noter "e" i#%re""ion" %er"onnelle"9 Le %a%ier "era *uadrill et d;un &or#at a""eA !rand- %ar e$e#%le- le &or#at #ini"tre9 A troi" centi#3tre" du (ord !auc)e- vou" aureA trac une li!ne *ui "ervira de #ar!e dan" toute la )auteur9 C;e"t = %artir de cette li!ne *ue c)a*ue %er"onne devra indi*uer la lon!ueur de" li!ne" telle *u;elle la voit = #e"ure *ue le" carton" "eront %r "ent " devant "e" 'eu$9 Le" "u7et" n;ont %a" = de""iner la li!ne dan" "e" %ro%ortion" e$acte" car le" carton" "ont (eaucou% %lu" !rand" *ue le" &euille" de %a%ier9 Toute leur attention doit %orter "ur le ra%%ort de" li!ne" entre elle" *ue ce."oit un accroi""e#ent ou une di#inution9 En )aut de toute" le" %a!e" "era trac un trait- de #:#e lon!ueur %our toute"- *ui "ervira de (a"e = la notation de ce" %ro%ortion"9 La &euille di"tri(u e "era donc "e#(la(le = la &i!ure /L+9 La li!ne *ue vou" aveA trac e re%r "ente celle du %re#ier carton9 Lor"*ue vou" %r "entereA le "econd ta(leau = vo" "u7et"- il" devront a%%r cier la lon!ueur de la li!ne *ui leur e"t #ontr e %ar ra%%ort = la li!ne %r c dente9 Il" doivent donc re%r "enter la "econde li!ne %ar un trait %lac au.de""ou" de celui *ue vou" aveA trac "ur la &euille de %a%ier et- cette li!ne *ui leur e"t #ontr e a'ant L/ centi#3tre" 1alor" *ue la %re#i3re n;en avait *ue "i$2- elle doit :tre "ur leur %a%ier- le dou(le de la %re#i3re9 Le" %er"onne" "ou#i"e" = l;e$% rience doivent &aire de #:#e %our toute" le" li!ne" *ui leur "eront "ou#i"e" et *u;elle" devront tracer "ur la &euille *ue vou" leur aveA re#i"e- le" une" au. de""ou" de" autre" en %artant du trait vertical indi*uant la #ar!e9 Ce n;e"t %a" "an" #oti& *ue nou" reco##andon" le %a%ier *uadrill 9 Avec Jinet- nou" avon" reconnu *u;il o&&re un l #ent "u!!e"ti& co#%l #entaire9 Le" carr " *u;il ren&er#e e$ercent une "u!!e"tion9 Il e"t curieu$ de re#ar*uer *ue la %lu%art de" "u7et" ter#inent leur li!ne = l;inter"ection d;un *uadrilla!e et- co##e l;e$% rience vi"e = donner une auto"u!!e"tion d;accroi""e#ent- c)acun a tendance = %rolon!er la li!ne d;un ou de %lu"ieur" carr "9 Vo" e$%lication" tant donn e"- vou" vou" %laceA de(out derri3re la ta(le9 Vou" teneA tou" vo" carton" devant vou"- dre"" " "ur la ta(le dan" le "en" de la lon!ueur- &ace = vo" "u7et" d;e$% rience- #ai" en a'ant "oin de "errer le" carton" le" un" contre le" autre"- a&in *ue %er"onne ne %ui""e voir %ar avance le" trac "9 Le "ecret de l;e$% rience doit :tre a("olu @ %er"onne ne doit connaCtre %ar avance la %ro%ortion de" trac "9 Il e"t certain *ue "i le" un" ou le" autre" "avaient ce *ue vou" alleA &aire- il" %ourraient ";auto "u!! rer dan" un "en" &avora(le ou d &avora(le = l;e$% rience- "oit "i#uler- ou encore &orcer leur attention %our r "i"ter = la "u!!e"tion *ue vou" vouleA %roduire en eu$.#:#e"9 C;e"t ce *u;il &aut viter9 Il convient *ue c)acun d3" "u7et" "oit dan" "e" di"%o"ition" d;e"%rit le" %lu" )a(ituelle"9 En ca" contraire- l;e$% rience ri"*uerait d; c)ouer ou tout au #oin" "erait &au"" e9 Vou" tiendreA donc le" carton" le" un" contre le" autre"- dan" l;ordre de %ro!re""ion *ue nou" avon" ta(li9 Le trac le %lu" court "era %r "ent le %re#ier9 Vo" carton" tant
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%lac " verticale#ent- c)acun le" verra nette#ent- "an" di&&icult " et cette di"%o"ition %r "ente %our vou" un autre avanta!e@ lor"*ue vou" l?c)ereA le %re#ier carton- il to#(era = %lat "ur la ta(le- d couvrant le "econd- et ain"i de "uite- 7u"*u;au dernier9 Dan" l;e$%o" li#inaire *ue vou" &aite" de votre e$% rience- vou" ne deveA donner aucune e$%lication "ur ce *ui va :tre tent - %our le #oti& *ue nou" avon" e$%o" %lu" )aut- Vou" deveA !arder le "ecret et- %our %r "enter votre e$% rience- lui donner un #oti& ine$act9 Dite"- %ar e$e#%le- = votre auditoire @ N 8e c)erc)e = #e rendre co#%te de la %er"onne *ui a le #eilleur cou% d;<il- la %lu" !rande 7u"te""e de %erce%tion"9 Dan" ce (ut- 7;ai %r %ar /, carton" "ur le"*uel" "ont de""in e" de lar!e" li!ne" noire"9 Ce" li!ne" ne "ont %a" d; !ale lon!ueur9 8e vou" le" %r "enterai "ucce""ive#ent9 Vou" devreA &aire attention et t?c)er- dan" le (re& #o#ent oB ce" li!ne" vou" "eront "ou#i"e"- de trouver la %ro%ortion de ce" li!ne" l;une %ar ra%%ort = l;autre9 A c)a*ue carton- vou" notereA i## diate#ent votre i#%re""ion "ur la &euille *ui vou" a t re#i"e en.de""ou" de la li!ne *ui e"t d 7= trac e et *ui &i!ure la li!ne du %re#ier carton9 NoteA (ien *ue- "i la "econde li!ne e"t deu$ &oi" %lu" lon!ue *ue la %re#i3re- ce "erait une erreur de la de""iner !ale9 Ce "erait une &aute de cou% d;<il9 Vou" deveA noter e$acte#ent la %ro%ortion de toute" le" li!ne" entre elle"9O Cette e$%lication- *ui ter#ine la %)a"e %r %aratoire- tant donn e- co##enceA votre e$% rience9 R !leA.en tr3" attentive#ent la #arc)e- en a'ant "oin %articuli3re#ent d;o("erver- dan" l;e$%o"ition de" carton"- le "'nc)roni"#e le %lu" %ar&ait9 D couvreA un carton toute" le" Q "econde"- en co#%tant = )aute voi$- %our le" /, carton" de L = TQ9 De cin* en cin*- c;e"t.=.dire au #o#ent de c)a*ue c)an!e#ent- )au""eA l !3re#ent la voi$ %our &aire a%%r cier le c)an!e#ent9 AttireA l;attention de" "u7et" en di"ant@ N Eaite" attention9 8e %lace devant vou" le %re#ier carton9 8e co##ence l;e$% rience9 8e vai" co#%ter 7u"*u;= cin* et au #o#ent %r ci" oB 7e %rononcerai ce c)i&&re- 7e vou" %r "enterai le /e carton et ain"i de "uite9 Au""i- d3" *ue vou" aureA vu- noteA votre i#%re""ion %ar un trait et re!ardeA = nouveau9 O Vou" co#%teA alor"- d;une voi$ a""ur e et = intervalle" d;une "econde@ L- /- 0- V- Q- +- Metc9- et- de Q en Q- vou" d couvreA un carton9 Cette e$% rience- *ui %eut %araCtre- (anale- donne le" r "ultat" le" %lu" "ai"i""ant"9 Elle traduit %ar le de""in G %ui" %ar un no#(re- co##e nou" le verron" %lu" loin G l;a%titude de c)acun = l;auto"u!!e"tion incon"ciente9 On "e rendra un co#%te e$act de" r "ultat" de cette e$% rience en co#%arant le" &i!ure" ci.7ointe"9 Le %re#ier trac a t &ait %ar une %er"onne tr3" "u!!e"ti(le- le "econd %ar une %er"onne *ui n;a %re"*ue %a" "u(i l;auto"u!!e"tion d;accroi""e#ent9 Ce" deu$ &i!ure"- c)oi"ie" %ar#i de" #illier" *ue nou" %ourrion" %u(lier- #ettent (ien en vidence le %rinci%e "ur le*uel nou" nou" (a"on"9 Pour "i#%li&ier la &i!ure- nou" n;avon" %a" re%roduit le" trac " tel" *u;il" nou" ont t rendu"- #ai"- %our "ouli!ner le contra"te e$i"tant entre le trac r el et celui *ui nou" a t donn %ar le "u7et d;e$% rience- nou" avon" e#%lo' un autre #o'en9 Nou" avon" &i!ur le" li!ne" dan" leur lon!ueur e$tr:#e- en indi*uant %ar un %etit trait vertical la %lace oB aurait dF "e
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ter#iner la li!ne nor#ale et %ar un %etit rond noir le %oint oB l;a conduite le "u7et d;e$% rience9 i#a!e Ei!9 /LM9 G Trac e$ cut %ar une %er"onne tr3" "u!!e"ti(le La %er"onne a "u(i tr3" &orte#ent l;auto"u!!e"tion d;accroi""e#ent9 Le" %etite" li!ne" verticale" indi*uent la ter#inai"on r elle de" li!ne" et le" %etit" rond" noir" le" lon!ueur" i#a!in e" %ar le "u7et tr3" "u!!e"ti(le9 On voit- dan" la &i!ure /LM- le trac &ait %ar une %er"onne e$tr:#e#ent "u!!e"ti(le et *ui- %ar d &aut d;attention- a c d = une tr3" &orte auto"u!!e"tion d;accroi""e#ent9 Alor" *ue l;accroi""e#ent "e ter#ine = la Qe li!ne- et *ue toute" le" li!ne"- de la Qe = la /,e inclu"e- "ont de #:#e lon!ueur- le "u7et le" a vu ";accroCtre "an" interru%tion9 i#a!e Ei!9 /LR9 G Trac e$ cut %ar une %er"onne non "u!!e"ti(le9 Cette %er"onne a tr3" %eu "u(i l;auto"u!!e"tion d;accroi""e#ent@ le" %etit" rond" noir" "ont tr3" %r3" de" %etite" li!ne" verticale"9 Cette %er"onne e"t donc tr3" %eu in&luenHa(le %ar la "u!!e"tion I#%o" e9 Nou" avon" o(tenu ce trac au cour" d;une de no" con& rence" = la Soci t Ma!n ti*ue de Erance@ nou" tant adre"" = de" %er"onne" *ui ne cro'aient %a" :tre "u!!e"ti(le"nou" trouv?#e" ain"i- %ar un #o'en "i#%le et ra%ide- une %er"onne telle#ent "u!!e"ti(le *ue nou" %F#e"- = l; tat de veille- %roduire "ur elle tou" le" %) no#3ne" courant" de l;)'%noti"#e@ in"en"i(ilit - auto#ati"#e- contracture- et- en *uel*ue" #inute"- nou" la %lon!e?#e" en un "o##eil "i %ro&ond *ue nou" %F#e" lui traver"er la %eau et le" %artie" adi%eu"e" de la r !ion # diane de l;avant.(ra" avec une %in!le = c)a%eau- "an" *u;elle %rouv?t aucune douleur9 Nou" avon" trouv ain"i un e$cellent "u7et "u!!e"ti(le9 Au contraire le trac de la &i!ure /LR a t donn %ar un 7eune )o##e tr3" %eu "u!!e"ti(le9 Il #ontre nette#ent le # cani"#e c r (ral9 Le "u7et a%%r cie le" lon!ueur" de" Q %re#i3re" li!ne"- %re"*ue "an" erreur de %ro%ortion9 A la +e il e"t un %eu in&luenc %ar l;id e d;accroi""e#ent- #ai"- il ";a%erHoit de "on erreur- il lutte et revient = une %lu" 7u"te a%%r ciation9 Il ' a encore un l !er doute- %ui" = %artir de la L,e li!ne- le" dernier" trait" ne "; cartent %a" d;un #illi#3tre de la lon!ueur r elle9 Cette %er"onne- *ui avait d;a(ord "u(i une auto"u!!e"tion d;accroi""e#ent- a en"uite r a!i9 Il &aut donc conclure *u;elle "era %re"*ue co#%l3te#ent in"en"i(le = la "u!!e"tion i#%o" e- %arce *ue c;e"t une action (rutale contre la*uelle "a rai"on "e r voltera9 Pour l5in&luencer- il &audra ";adre""er = la con"cience *ui d &end le cerveau contre toute irru%tion non acce%t e9 On ne %ourra in&luencer ce "u7et *ue %ar la "u!!e"tion rai"onn e ou %ar la "u!!e"tion indirecte car- ne l;ou(lion" %a"- nou" "o##e" d;autant %lu" acce""i(le" = ce" deu$ &or#e" de "u!!e"tion *ue le" &acult " "u% rieure" de notre e"%rit "ont %lu" veill e"9 Cette e$% rience ne %orte "e" &ruit" *ue la %re#i3re &oi" *u;elle e"t r ali" e9 Il va de "oi *ue "i on la re%rodui"ait "ur le" #:#e" "u7et" ou "ur le" #:#e" t #oin"- elle n;aurait %lu"
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la #:#e valeur9 Le" "u7et" d;e$% rience- connai""ant d;avance le r "ultat- ne "uivraient %a" leur "en"ation %er"onnelle- #ai" c)erc)eraient = "e ra%%eler ce *ui ";e"t trouv e$act la %re#i3re &oi"9 D;autre"- au contraire- ceu$ *ui "ont tr3" "u!!e"ti(le"- au!#enteraient encore leur erreur en ";e&&orHant de la co#(attre9 De toute #ani3re- le r "ultat ne "erait %lu" le #:#e@ l;auto"u!!e"tion d;accroi""e#ent tant co#(attue ou aid e "e trouverait %artielle#ent ou co#%l3te#ent "an" e&&et9 Il ' a donc lieu- %our une "econde e$% rience- de varier la lon!ueur de" li!ne" entre elle"9 Voici co##ent nou" intenton" cette deu$i3#e e$% rience9

Deu$i3#e e$% rience

Cette e$% rience a au""i %our (ut de cr er dan" l;e"%rit de c)a*ue %er"onne une auto"u!!e"tion d;accroi""e#ent de" li!ne"9 Mai" le ra%%ort de cet accroi""e#ent e"t di&& rent9 Nou" e#%lo'on" tou7our" /, carton"- car en %roc dant ain"i- le "u7et a tout le te#%" "oit de "u(ir l;auto"u!!e"tion et de la #ettre lar!e#ent en vue- "oit de r "i"ter = "a %re#i3re i#%ul"ion- "i elle a t "u(ie %ar "ur%ri"e au d (ut de l;e$% rience9 L;accroi""e#ent n;e"t %lu" r !ulier 7u"*u;= la Qe li!ne %our ";arr:ter en"uite9 Il ";accroCt%ui" ";arr:te %our re%rendre- ";arr:te de nouveau- re%rend et ain"i de "uite9 Voici la lon!ueur de" li!ne" @ Lre li!ne lon!ueur /e 0e Ve Qe +e Me Re Te L,e Q centi#3tre" L, LQ /, /, /Q /Q 0, 0, 0, LLe L/e L0e LVe LQe L+e LMe LRe LTe /,e 0Q 0Q 0Q V, V, V, VQ VQ VQ VQ

Si nou" &i!uron" ce" li!ne" le" une" au.de""ou" de" autre"- nou" o(tenon" la &i!ure ci. contre9 On re#ar*uera *ue l;id e *ui "e d !a!e de l;en"e#(le de" li!ne" e"t une accroi""e#ent- #ai" cet accroi""e#ent %r "ente de" arr:t"6 il e"t en &or#e d;e"calier9 La %ro!re""ion n;e"t %a" ! o# tri*ue #ai" arit)# ti*ue9 La di&& rence de lon!ueur entre une li!ne et celle *ui indi*ue un nouvel accroi""e#ent e"t tou7our" de Q centi#3tre"9 Il ' a accroi""e#ent r !ulier de" *uatre %re#i3re" li!ne" *ui #e"urent re"%ective#ent Q- L,- LQ
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et /, centi#3tre"9 La li!ne Q e"t de #:#e lon!ueur *ue la li!ne V- %ui" la %ro!re""ion continue9 La li!ne + #e"ure /Q centi#3tre"@ La li!ne M e"t de #:#e lon!ueur9 Pui"nouvelle %ro!re""ion %our la li!ne M 1/, centi#3tre"2- et le" li!ne" T et L, #ar*uent un te#%" d;arr:t9 Nouvelle %ro!re""ion de la li!ne LL = 0Q centi#3tre"- %ui" arr:t = cette lon!ueur de" li!ne" L/ et L09 Li!ne LV@ V, centi#3tre"- et la #e"ure re"te &i$e %our le" li!ne" LQ et L+9 En&in- dernier accroi""e#ent = la li!ne LM *ui atteint VQ centi#3tre" et cette #e"ure re"te &i$e au$ li!ne" LR- LT et /,9 i#a!e Ei!9 /LT9 G Deu$i3#e e$% rience9 Ra%%ort de toute" le" li!ne" entre elle"9 Plu" le" "u7et" #an*uent d;attention et #oin" il" o("ervent le" arr:t" de %ro!re""ion9 Au contraire- %lu" l;attention e"t "outenue- et %lu" le "u7et "e rend co#%te de ce" arr:t"9 Ce di"%o"iti& donne de" r "ultat" de" %lu" int re""ant"6 nou" l;avon" e#%lo' avec le %lu" !rand "ucc3"9 Co##e le %r c dent- il nou" a r v l de !rand" "u!!e"ti(le"- = *ui nou" avon" %u- " ance tenante- i#%o"er de" "u!!e"tion"- "oit e$% ri#entale"- dan" un (ut de d #on"tration devant un auditoire- "oit curative"- %our co#(attre c)eA le" "u7et" de" )a(itude" nui"i(le"@ )a(itude de (oire- de %ri"er ou de &u#er- envie" irr "i"ti(le" de l;un ou de l;autre- onani"#e- Xle%to#anie- #en"on!e inv t r - etc9 Nou" avon" %u au""i- dan" un au""i (re& d lai- donner de tr3" utile" "u!!e"tion" ducative" = de" en&ant" %eu a%%li*u " ou #an*uant de # #oire- %ar "uite de leur inattention ou = de" en&ant" # c)ant" ou vicieu$- n;a'ant %a" a""eA de volont ou d;a&&ectivit %our revenir- d;eu$. #:#e"- = de" )a(itude" #eilleure"9 i#a!e Ei!9 //,9 G Trac o(tenu %ar une %er"onne tr3" "u!!e"ti(le9 Le "u7et a "u(i &orte#ent l;auto"u!!e"tion d;accroi""e#ent9 La "econde e$% rience di&&3re %eu de la %re#i3re9 La di"%o"ition de" trac " c)an!e "eule- #ai" le %rinci%e "ur le*uel elle re%o"e e"t identi*ue9 C;e"t la #:#e %r %aration acco#%lie en vue d;au!#enter la "u!!e"ti(ilit - #:#e" reco##andation"- #:#e #i"e en "c3ne9 Il convient- "urtout dan" le" "u!!e"tion" curative" ou ducative"- de &ra%%er &orte#ent l;i#a!ination du "u7et- a&in *ue la "u!!e"tion "e %ro%a!e %ro&ond #ent en lui9 O(li! " de nou" li#iter- nou" ne donneron" *u;un "eul e$e#%le de" r "ultat" de cette e$% rience9 Nou" %renon" le trac d;une %er"onne tr3" "u!!e"ti(le9 On voit %ar l;e$a#en de cette &i!ure co#(ien le "u7et a- "u(i l;auto"u!!e"tion d;accroi""e#ent de" li!ne"9 Il n;a %a" vu G ou tr3" %eu G le" arr:t" de %ro!re""ion9 Il n;a %a" vit le %i3!e9 L;e$% rience a %rouv *ue cette %er"onne- co#%l3te#ent i!norante de" *ue"tion" %"'c)i*ue"- cro'ant = l;action de co#%3re" *uand elle a""i"tait = de" e$% rience" de "u!!e"tion- tait elle.#:#e de" %lu" acce""i(le = la "u!!e"tion i#%o" e9 Par "u!!e"tion ver(ale- 7e l;e#%:c)ai ai" #ent de "e lever de "a c)ai"e- de #arc)er- de ";a""eoir999- 7e lui raidi" le (ra" en une contracture %ui""ante- et tout cela = l; tat de veille*uel*ue" #inute" = %eine a%r3" le d (ut de l;e$% rience et #al!r une r "i"tance
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v rita(le#ent ac)arn e9 Ce %roc d e"t donc utile- ra%ide- d;un u"a!e %ar&aite#ent "i#%le et coFtant %eu = ta(lir@ *uel*ue" carton"- du %a%ier- de l;encre- de" cra'on" "u&&i"ent9 II e"t- en outrein&ini#ent vari 9 Nou" ne donnon" ici *ue deu$ %ro7et" d;e$% rience"- #ai" no" l3ve" "ont = #:#e de &aire = loi"ir toute" le" co#(inai"on" de li!ne" *ui leur %araCtront utile" %our cr er une auto"u!!e"tion d;accroi""e#ent 4uel*ue" con"eil" utile"@ %our cr er cette auto"u!!e"tion- il &aut *ue l;accroi""e#ent "oit tr3" net- tr3" vident9 C;e"t %our*uoi nou" a7outon"- c)a*ue &oi" *ue nou" %rodui"on" un c)an!e#ent de lon!ueur- la lon!ueur de la %re#i3re li!ne9 La "econde- donc- e"t dou(le de la %re#i3re9 Plu" lon!ue ou %lu" courte- l;e&&et "erait di#inu - %arce *ue l;e"%rit "ai"it #ieu$ un ra%%ort c)i&&ra(le- r't)#i*ue- *u;un ra%%ort "ur de" no#(re" co#%li*u "9 Il &aut au""i- %our *ue la "u!!e"tion d;accroi""e#ent ";i#%o"e = l;e"%rit*u;elle "oit con"tante et r !uli3re %endant le" Q ou + %re#i3re" li!ne"9 Il "erait %r #atur d;arr:ter cet accroi""e#ent = la "econde li!ne %ar e$e#%le@ l;i#%re""ion d;allon!e#ent con"tant et %ro!re""i& n;aurait %a" eu le te#%" de ";enraciner dan" l;e"%rit- celui.ci "erait #i" "ur "e" !arde" %ar un arr:t tro% (ru"*ue et l;e$% rience ne donnerait *ue de" r "ultat" incertain"9 Il e"t n ce""aire au""i *ue le" trac " %r "ent " %ar vou" "oient tr3" net"- &ait" lar!e#ent- = contour" (ien d &ini"- a&in *ue le re!ard le" "ai"i""e i## diate#ent et avec la %lu" e$acte nettet 9 Plu" le trait e"t net- %lu" l;auto"u!!e"tion e"t ra%ide9 N;e#%lo'eA *ue du noir9 Le" e&&et" donn " %ar le" autre" couleur"- #:#e le" %lu" clatante"@ rou!e(leu- etc- "ont (eaucou% #oin" %r ci"9 Pour le" &euille" *ue vou" re#etteA au$ "u7et"- a'eA "oin *u;elle" "oient (ien lar!e"9 CalculeA avec "oin le ra%%ort de" li!ne" entre elle"- de #ani3re = ce *ue la derni3re li!necalcul e %ar ra%%ort = celle *ue vou" traceA 1la %re#i3re de leur &euille2 ne d %a""e %a" le #ilieu de la %a!e9 En e&&et- ce !rand (lanc = droite de la &euille au!#ente la "u!!e"ti(ilit @ le "u7et a tendance = "e %r ci%iter dan" ce !rand e"%ace et = allon!er encore le" li!ne"9 Autre con"eil@ #eneA l;e$% rience ra%ide#ent- a&in *ue le "u7et n;ait %a" le te#%" de r &l c)ir9 C;e"t %our*uoi nou" co#%ton" = )aute voi$ = intervalle d;une "econde et lai""on" toute" le" Q "econde" to#(er un carton9 A%r3" tude- nou" avon" reconnu *ue le d lai de Q "econde" e"t ce *u;il &aut- a""eA court %our *ue le "u7et "oit o(li! de "e )?ter#ai" "u&&i"ant tout de #:#e %our *u;il ait le te#%" de &aire "on trac 9

Troi"i3#e e$% rience

Vou" %ouveA varier le #ode d;auto"u!!e"tion9 Au lieu d;une id e d;accroi""e#entvou" %ouveA i#%o"er l;i#%re""ion inver"e9 Il vou" "u&&it d; ta(lir /, carton" avec de" li!ne" de lon!ueur" d croi""ante" de 0, centi#3tre" = L, centi#3tre" en di#inuant %ar Q centi#3tre"9 Le" li!ne" di#inuent de lon!ueur r !uli3re#ent 7u"*u;=- la Qe li!ne- %ui" la lon!ueur de cette li!ne e"t #aintenue 7u"*u;= la /,e li!ne9 Cette e$% rience "e %r "ente donc ain"i@
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Lre li!ne lon!ueur /e 0e Ve Qe +e Me Re Te L,e

0, centi#3tre" /Q /, LQ L, L, L, L, L, L,

LLe L/e L0e LVe LQe L+e LMe LRe LTe /,e

L, L, L, L, L, L, L, L, L, L,

4uatri3#e e$% rience

Vou" %ouveA &aire une variante de cette e$% rience en ta(li""ant /, autre" carton" avec de" li!ne" de lon!ueur" d croi""ante"- #ai" en #ar*uant de" te#%" d;arr:t9 Par e$e#%le@ Lre li!ne lon!ueur /e 0e Ve Qe +e Me Re Te L,e 0, centi#3tre" /Q /, LQ LQ LQ LQ L, L, L, LLe L/e L0e LVe LQe L+e LMe LRe LTe /,e L, L, L, L, L, Q Q Q Q Q

Vou" %ouveA en i#a!iner d;autre" = votre c)oi$- #ai" ne %r "enteA 7a#ai" le" #:#e" trac " devant le" #:#e" "u7et"- car leur # #oire vi"uelle a enre!i"tr ce" "en"ation"- il" "e "ouviendraient de" %i3!e" *ui leur ont t tendu" %ar ce #o'en- et le" viteraient en tout ou en %artie9 L;e$% rience "e trouverait &au"" e de ce &ait9 Il e"t #:#e n ce""aire de %r venir le" %er"onne" *ue vou" ne &aite" 7a#ai" deu$ e$% rience" "e#(la(le"- *u;elle"
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ne doivent donc %a" "e lai""er in&luencer %ar un r "ultat o(tenu ant rieure#ent et connu d;elle"9 Au contraire- *u;elle" %ortent toute leur attention "ur la nouvelle e$% rience = la*uelle vou" le" "ou#etteA9

Cin*ui3#e e$% rience

Vou" %ouveA !ale#ent co#(iner de" e$% rience" avec de" li!ne" d;a(ord croi""ante" %ui" d croi""ante"- et vice.ver"a9 Toute&oi"- ne "u%%o"eA %a" *ue de" e$% rience" co#%li*u e" induiront %lu" &acile#ent le "u7et en erreur9 Au contraire- la "i#%licit de votre %roc d e"t le #eilleur #o'en de le #ettre en con&iance- de lai""er va!uer "on attention- une &oi" *u;il croit avoir trouv la loi con"tante de votre accroi""e#ent ou d croi""e#ent9 C;e"t %our*uoi notre %re#i3re e$% rience d;accroi""e#ent "i#%le %eut utile#ent "ervir de t'%e9 Au ca" ou vou" "erieA d "ireu$ de tenter une e$% rience avec de" li!ne" d;a(ord croi""ante" %ui" d croi""ante"- il &aut n ce""aire#ent *ue l;auto"u!!e"tion *ue vou" e""a'eA de donner "oit tr3" nette9 Voici le" lon!ueur" de li!ne" *ue nou" avon" "ouvent utili" e" avec "ucc3"@ Lre li!ne lon!ueur /e 0e Ve Qe +e Me Re Te L,e Q centi#3tre" L, LQ /, /Q 0, 0Q V, VQ Q, LLe L/e L0e LVe LQe L+e LMe LRe LTe /,e QQ Q, VQ V, 0Q 0, /Q /, LQ L,

On voit- en e$a#inant ce ta(leau- *ue le" LL %re#i3re" li!ne" au!#entent r !uli3re#ent de lon!ueur et *u;au.del= de la onAi3#e li!ne- le" li!ne" d croi""ent dan" la #:#e %ro%ortion9 Dan" une telle e$% rience- il &aut "e (orner = donner une id e "i#%le@ celle d;un accroi""e#ent tr3" net- %ui" d;un d croi""e#ent au""i net9 Il ne &aut %a" tenter un accroi""e#ent ou un d croi""e#ent en e"calier- car le" te#%" d;arr:t rendraient "ouvent l;e$% rience %eu nette9 Tou7our" avoir %r "ent = l;e"%rit *ue %lu" l;id e *ue vou" tendeA = i#%o"er "era "i#%le et %lu" elle ";e$ cutera &acile#ent9 Nou" avon" dit *u;il tait utile de %lacer le "u7et dan" de" condition" *ui l;i#%re""ionnent a&in *ue "on attention "oit trou(l e9 C;e"t %our*uoi nou" con"eillon" de
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&aire le" e$% rience" devant un %u(lic no#(reu$9 Ce%endant- vou" "ereA "ouvent a#en = con"tater le de!r de "u!!e"ti(ilit d;une "eule ou de deu$ %er"onne"9 Vou" vou" trouveA c)eA *uel*u;un et vou" d "ireA a%%r cier "a "u!!e"ti(ilit 9 Vou" ne %ouveA naturelle#ent %a" convo*uer une a""i"tance no#(reu"e9 Il en e"t de #:#e %our tudier la "u!!e"ti(ilit d;un en&ant con&i = vo" "oin"6 vou" ne %ouveA le %r "enter en %u(lic9 Eorce vou" e"t de "ou#ettre votre a#i ou votre l3ve = une e$% rience i"ol e9 Il e"t certain *ue la tran*uillit *ui lui vient de cet i"ole#ent lui &ournit l= %o""i(ilit d;une #eilleure #aCtri"e9 Mai" votre e$% rience r u""ira ce%endant9 Eaite" ce *ue vou" &erieA en %u(lic9 Plac devant votre ta(le- &aite" a""eoir devant vou" le "u7et de l;e$% rience6 e$%li*ueA.lui"ur une &au""e donn e- le #oti& *ui vou" &ait a!ir et %r "enteA.lui le" carton"9 Vou" arrivereA ain"i = d;e$cellent" r "ultat"9 En tudiant la "u!!e"tion dan" la vie "ociale- nou" verron" *u;un tr3" !rand no#(re de %er"onne" la "u(i""ent6 or- c;e"t un &ait con"tant- devant un %u(lic- nou" "o##e" inti#id "- no" &acult " con"ciente" "ont #oin" active"9 Jeaucou% d;entre.nou" "ont "u7et" au trac et %erdent avec leur "an!.&roid- le" *ualit " *ui le" auraient &ait (riller9 Ce "ont autant de "i!ne" r v lateur" de la "u!!e"ti(ilit 9

Calcul du coe&&icient de "u!!e"ti(ilit

Eta(lir- %ar un de""in vi"i(le- au$ 'eu$ de tou"- le de!r de "u!!e"ti(ilit de c)acun e"t d 7= une tr3" (onne c)o"e- #ai" il e"t #ieu$ encore de &i$er %ar un c)i&&re le de!r de cette "u!!e"ti(ilit %ar ra%%ort = celle de" autre" %er"onne"9 Il n;' a %oint alor" d;) "itation %o""i(le9 Entre %lu"ieur" %er"onne"- vou" %ouveA d ter#iner en *uel*ue" #inute" *uelle e"t la %lu" "u!!e"ti(le9 Ce coe&&icient de "u!!e"ti(ilit "; ta(lit d;une &aHon tr3" "i#%le9 Prenon" la %re#i3re e$% rience@ elle a %our (ut de cr er une auto"u!!e"tion d;accroi""e#ent de lon!ueur9 Plu" la %er"onne "ou#i"e = cette e$% rience e"t "u!!e"ti(le- et %lu" le" li!n e ";allon!ent9 En calculant le" e$c dent" de lon!ueur et en le" totali"ant- 7;o(tien" un no#(re *ui #e donne- avec une %ar&aite e$actitude- le de!r de "u!!e"ti(ilit du "u7et en e$% rience9 Devant un no#(re- il ne %eut ' avoir ni doute- ni ) "itation %o""i(le9 Dan" la %re#i3re e$% rience- nou" avon" le" Q %re#i3re" li!ne" #e"urant re"%ective#entQ- L,- LQ- /, et /Q centi#3tre"- %ui" le" LQ li!ne" "uivante" ont la #:#e lon!ueur9 Pour ta(lir le coe&&icient- 7e #e"ure en #illi#3tre" le" erreur" *ui #ani&e"tent la &orce de l5auto"u!!e"tion9 Voici deu$ e$e#%le"9 Le %re#ier e"t &ourni %ar une %er"onne tr3" "u!!e"tive9 i#a!e Ei!9 //L9 G Calcul de coe&&icient de "u!!e"ti(ilit d5une %er"onne tr3" "u!!e"ti(le9 Accroi""e#ent de" li!ne"- = %artir de la Qe@
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Qe li!neaccroi""e#ent + M R T
e e e e

LL #illi#3tre" LQ /0 /+ 0R VQ QT +,

L0e LVe eLQe L+e LMe LRe LTe /,e Total

+Q M, +R M0 M+ MM RL R+ RM0

L,e LLe L/e

Ce no#(re e"t le coe&&icient de "u!!e"ti(ilit %our cette %re#i3re e$% rience9 Con"id ron" #aintenant la &i!ure donn e %ar une %er"onne tr3" %eu "u!!e"ti(le9 Le" #:#e" li!ne" %r "enteront "eule#ent l;e$c dent "uivant@ Qe li!neaccroi""e#ent + M R T
e e e e

Q #illi#3tre" R Q M M M M M

L0e LVe LQe L+e LMe LRe LTe /,e Coe&&icient

M M M M M M M M L,T

L,e LLe L/e

En ra%%roc)ant ce" deu$ calcul"- on voit *ue la %er"onne *ui a un total de RM0 e"t (eaucou% %lu" "u!!e"ti(le *ue celle *ui n;a *ue L,T9 L;e$% rience le d #ontre9 Par "u!!e"tion- e""a'eA d;endor#ir la %er"onne *ui a un coe&&icient de "u!!e"ti(ilit tr3" lev - vou" ' arrivereA- tandi" *ue la "econde "era r &ractaire = toute "u!!e"tion i#%o" ePour la %re#i3re e$% rience- 7e calcule "eule#ent = %artir de la Qe li!ne- car c;e"t "eule#ent = ce #o#ent *ue la "u!!e"tion d;accroi""e#ent co##ence = "e #ani&e"ter9 Dan" la "econde e$% rience- 7e &ai" #on calcul = %artir de la Ve li!ne9 Il arrive G tr3" rare#ent d;ailleur" G *u;une %er"onne tr3" "u!!e"ti(le trace certaine"
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li!ne" un %eu %lu" courte" *u;elle" ne "ont en r alit 9 Dan" ce" condition"- il "u&&it de totali"er tou" le" e$c dent" de lon!ueur et de "ou"traire en"uite le" lon!ueur" en #oin"9 i#a!e Ei!99 ///9 G Calcul du coe&&icient de "u!!e"ti(ilit d;une %er"onne %eu "u!!e"ti(le9 Cela %araCt d;a(ord %eu 7u"te- %ui"*ue le" trac " tro% court" "ont au""i de" erreur"#ai"- *uand nou" voulon" cr er une auto"u!!e"tion d;accroi""e#ent- la lon!ueur N en #oin" O e"t un "i!ne de lutte- de re%ri"e- en un #ot- une d &en"e contre la "u!!e"tion9 A ce %oint de vue- certain" trac " "ont une i#a!e &ort e$acte du co#(at *ui "e livre entre le con"cient et l;incon"cient du "u7et9 Au de#eurant- la "ou"traction de N lon!ueur" en #oin" O ne "aurait &au""er le coe&&icient de "u!!e"ti(ilit - car elle" "e %rodui"ent tr3" rare#ent- et en de" %ro%ortion" in&i#e"9 S;il "e trouvait de" cart" con"id ra(le" en #oin"- il" %roviendraient de %er"onne" *ui- d 7=- ont t "ou#i"e" = de" e$% rience" "i#ilaire" et *ui r "i"tent de toute leur &orce- *ui "e (uttent contre l;auto"u!!e"tion9 Ce" cart" con"id ra(le" "ont au""i indicateur" de la "u!!e"ti(ilit *ue l;e$c3" contraire9 En e&&et- ceu$ *ui r "i"tent avec cet ac)arne#ent "ont de" ent:t " et cet tat d;e"%rit e"tcontraire#ent = ce *ue l;on %en"e- un "i!ne de "u!!e"ti(ilit 9 Pour viter ce" inconv nient" *ui %euvent nuire = la %r ci"ion du dia!no"tic de la "u!!e"ti(ilit - il e"t %r & ra(le *ue le "ecret de l;e$% rience "oit !ard 9 En %roc dant ain"i- la "en"ation con"erve toute "a &orce9 Encore une %etite re"triction@ ceu$ *ui ont e$erc leur attention vi"uelle co##e le" arc)itecte"- le" %eintre"- le" ! o#3tre" et tou" ceu$ dont la %ro&e""ion ai!ui"e la %erce%tion de" di"tance" et de leur" ra%%ort"- %euvent :tre tr3" "u!!e"ti(le" et ne %a" %r "enter de trou(le" de l;attention dan" le" e$% rience" *ue nou" venon" d;indi*uer9 Mai"- ";il" "ont "u!!e"ti(le"- il" "eront &acile#ent d cel " %ar d;autre" e$% rience" dont nou" allon" %arler9 Si on voulait &aire l;e$% rience en %lu" !rand- "ur "c3ne devant un tr3" no#(reu$ %u(lic- il "erait (ien d;avoir un a%%areil %lac a""eA )aut %our :tre vu de tou" le" "u7et" d;e$% rience" et *ui d couvrirait auto#ati*ue#ent et "ucce""ive#ent le" di&& rente" li!ne"9 Dan" "e" e$% rience" "ur le" en&ant"- Jinet ne "e "ervait %a" de carton"- #ai" d;une "i#%le &euille de %a%ier #e"urant +, centi#3tre" de lon! "ur L/ centi#3tre" de lar!e et il d couvrait le" li!ne" "ucce""ive#ent9 D3" *u;une li!ne avait t a%erHue %ar l; l3ve- il la cac)ait a&in *ue l; l3ve ne %Ft la re!arder a%r3" l;avoir trac e- lui enlevant ain"i un #o'en de contrKle en o%%o"ition avec la "u!!e"ti(ilit 9 Il d couvrait la li!ne "uivante = M "econde" d;intervalle9 Nou" %r & ron" de (eaucou% notre %roc d *ui au!#ente la "u!!e"ti(ilit %ar la #i"e en "c3ne *ue nou" avon" con"eill e9

Su!!e"tion #otrice
Nou" l;avon" d 7= dit@ toute %en" e tend = "e traduire en acte9 Si vou" entendeA crier@ N au &eu O- vou" vou" %r ci%iteA "an" #:#e r &l c)ir9 Il en e"t de #:#e dan" le" couloir"
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du # tro oB nou" couron"- en vrai" #outon" de Panur!e- #:#e "i nou" ne "o##e" %a" %re"" "- uni*ue#ent %arce *ue l;on court = cKt de nou"9 Si l;on crie@ N leveA.vou" O = un "u7et tr3" "u!!e"ti(le- il "e l3ve i## diate#ent- "an" "on!er = de#ander %our*uoi6 = %lu" &orte rai"on n;o%%o"era.t.il %a" de r "i"tance9 8u"*u;= *uel %oint "o##e".nou" acce""i(le" = cette "u!!e"tion #otrice > Jeaucou% %lu" *ue nou" "o##e" tent " de le croire9 Pour #ettre en lu#i3re cette "u!!e"ti(ilit - le Docteur J rillon &ait une e$% rience tr3" "i#%le9 Il c)erc)e = o(tenir la r ali"ation d;un acte %eu co#%li*u 9 Il %roc3de = l; tat de veille "ur de" en&ant" dont il veut connaCtre le de!r de "u!!e"ti(ilit - en vue d;une action curative ou % da!o!i*ue9 Voici co##ent il %roc3de@ N A%r3" avoir &ait le dia!no"tic clini*ue- et interro! l;en&ant avec douceur- dit.il- 7e l;invite = re!arder avec une !rande attention un "i3!e %lac = une certaine di"tance au &ond de la "alle- et 7e lui &ai" la "u!!e"tion "uivante@ N re!ardeA attentive#ent cette c)ai"e- vou" alleA %rouver #al!r vou" le (e"oin irr "i"ti(le d;aller vou" ' a""eoir9 Vou" "ereA o(li! d;o( ir = #a "u!!e"tion- *uel *ue "oit l;o("tacle *ui vienne ";o%%o"er = "a r ali"ation9 O 8;attend" alor" le r "ultat de l;e$% rience9 Au (out d;un %eu de te#%" 1une ou deu$ #inute"2 on voit ordinaire#ent l;en&ant "e diri!er ver" la c)ai"e indi*u eco##e %ou"" %ar une &orce irr "i"ti(le- *uel" *ue "oient le" e&&ort" *ue l;on &ait %our le retenir9 O Cette e$% rience n;e"t vrai#ent nette *ue c)eA le" en&ant" tr3" "u!!e"ti(le"9 C)eA le" autre"- elle donne %eu de r "ultat9 Nou" &ai"on" une e$% rience de #:#e ordre9 Elle ne ";adre""e %a" "eule#ent = de" en&ant"- #ai" = tout le #onde9 Nou" ne lai""on" %a" = la %er"onne le te#%" de r &l c)ir9 Au contraire- la "ur%ri"e e"t un l #ent de r u""ite9 La "u!!e"tion ain"i i#%o" e e"t acce%t e "an" di"cu""ion9 Elle #ontre e$acte#ent le de!r de "u!!e"ti(ilit de" "u7et" = e$a#iner- et cela d;une &aHon vidente- indi"cuta(le9 Ce %roc d e"t tr3" ra%ide@ il ne doit %a" durer %lu" de *uel*ue" "econde"9 Si on %roc3de avec un certain no#(re de %er"onne"- L, ou L/- %ar e$e#%le- on %euten un te#%" tr3" court- cla""er ce" %er"onne" %ar de!r de "u!!e"ti(ilit 9 De %lu"- cette # t)ode "e reco##ande %ar "on e$tr:#e &acilit d;a%%lication@ aucun &rai"- aucun a%%areil- "eule#ent un carton ou une &euille de %a%ier "ur le*uel vou" criveA en tr3" !ro" caract3re- un #ot *uelcon*ue9 Il ne &aut ce%endant %a" ou(lier le" reco##andation" *ue nou" avon" &aite" relative#ent = la #i"e en "c3ne- en %arlant de" trou(le" de l;attention9 Il ' a l= une &orce de "u!!e"tion *u;il ' a lieu de ne %a" o#ettre9 Voici co##ent %roc der@ Le" "u7et" d;e$% rience "ont %lac " "ur deu$ ran!"- le" c)ai"e" a""eA cart e" %our *ue ceu$ du "econd ran! n;aient aucun e&&ort = &aire %our voir di"tincte#ent ce *ui leur e"t #ontr 9 Ici- co##e dan" le" %r c dente" e$% rience"- 7e de#ande au$ %er"onne" *ui "e %r:tent = l;e$% rience de &aire un e&&ort d;attention- le %lu" !rand %o""i(le- #ai" 7e ne c)erc)e %lu" = leur donner une auto"u!!e"tion9 8e c)erc)e "eule#ent = &aire &l c)ir l;attention %ar une (ru"*ue "u!!e"tion9
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i#a!e Ei!9 //09 G E$% rience de "u!!e"tion #otrice 1%r li#inaire"2 8; cri" donc "ur un carton G a""eA !rand %our *ue l; criture "oit tr3" !ro""e 1le carton #e"ure environ /Q centi#3tre" de lon! "ur LQ centi#3tre" de )auteur2 G un #ot *uelcon*ue- JON8OUR- MERCI- DIMANCHE ou tout autre9 8e le recouvre d;un "econd carton *ui #e "ert = le di""i#uler6 7e d couvrirai le #ot au #o#ent %r ci" oB 7e l;e"ti#erai convena(le9 A d &aut de carton- on %eut %rendre du %a%ier- #ai" le cartontant (ien ri!ide ne "e d &or#e %a"- le #ot crit *u;il "u%%orte de#eure donc (ien li"i(le6 un %a%ier- au contraire- "e d &or#e et rend la lecture in"tantan e %lu" di&&icile- "urtout = ceu$ *ui "ont %lac " de cKt 9 Le #ot crit doit :tre trac en !ro""e" lettre" (ien nette"- en !rande" ca%itale"- %ar e$e#%le6 #ai" "an" &ioriture"9 8e di"%o"e #e" deu$ carton" co##e dan" le" e$% rience" "ur l;attention- l;un contre l;autre- %lac " verticale#ent "ur la- ta(le "ur le "en" de la lon!ueur9 Lor"*ue 7e l?c)erai le %re#ier carton- il to#(era en avant- = %lat "ur la ta(le- et le #oi trac "ur le "econd carton a%%araCtra i## diate#ent au$ %er"onne" a""i"e" devant #oi9 Ce" di"%o"ition" %r ala(le" tant %ri"e"- #;adre""ant au$ %er"onne" *ui "e %r:tent = l;e$% rience- 7;e$%li*ue co##ent 7e vai" %roc der@ i#a!e Ei!9 //V9 G E$% rience de "u!!e"tion #otrice Au #o#ent %r ci" oB e"t d couvert le carton "ur le*uel e"t in"crit le #ot9 N Jon7our O *ue le" auditeur" doivent lire "an" "e lai""er di"traire- l;e$% ri#entateur %rononce la "u!!e"tion@ N LeveA.vou" D O Plu" le" "u7et" "ont "u!!e"ti(le" et %lu" il" "u(i""ent cet ordre i#% rati&9 N 8e veu$ #e rendre co#%te de la %er"onne d;entre vou" *ui a le cou% d;<il le %lu" 7u"te9 Sur un de" carton"- 7;ai crit un #ot en !ro" caract3re9 8e vai" co#%ter 7u"*u;= L, etarriv = ce no#(re- 7e d couvrirai = vo" 'eu$ le carton *ui %orte ce #ot9 D3" *ue vou" l;aureA a%erHu- vou" devreA le %rononcer = )aute voi$9 Votre attention doit :tre acca%ar e %ar cette "eule %en" e- vou" ne deveA "u(ir aucune di"traction9 O Ceci tant (ien co#%ri"- co##enceA %ar attirer l;attention de votre auditoire9 Dite"avec une cal#e &er#et @ N Attention- 7e co##ence l;e$% rience O et co#%teA- = intervalle" d;une "econde- avec la r !ularit d;un c)rono#3tre@ N L999 /9 9 9 09 99 V99 9 Q99 9 +9 99 M9 9 9 R9 9 9 T9 9 9 L,9 O A ce #o#ent %r ci"- lai""eA to#(er le %re#ier carton *ui %er#et de voir- "ur le carton re"t de(out- le #ot *ue c)acun doit lire9 Et %endant *ue le carton to#(e "ur la ta(le- i## diate#ent- "an" attendre %lu" d;une "econde- %rononceA d;une voi$ tr3" &orte- "ur un ton autoritaire- la "i#%le in7onction@ N LEVEb.VOUS D O

L;e&&et de cette "u!!e"tion e"t e$traordinaire9 La %lu%art de" %er"onne" ne %en"ent %lu"
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= lire ce *ui e"t crit "ur le carton et "e l3vent in"tinctive#ent- co##e "i elle" taient #ue" %ar un re""ort9 Cette e$% rience #et nette#ent en valeur- d;une &aHon tr3" ra%ide- la "u!!e"ti(ilit de c)acun et le de!r au*uel il e"t "ou#i" = la "u!!e"tion &aite "ou" une &or#e i#%o" e9 Plu" la %er"onne "e l3ve ra%ide#ent et co#%l3te#ent- %lu" "a "u!!e"ti(ilit e"t !rande9 Le !rand "u!!e"ti(le #an*ue d;attention@ on lui dit de ne %en"er *u;= lire le #ot- #ai" "on attention #auvai"e ne "e &i$e %a" "ur le co##ande#ent6 cette id e n;acca%are %a" tout "on cerveau9 Il ' !arde une %lace %our d;autre" %en" e"- nota##ent %our celle *ue vou" introdui"eA %ar "ur%ri"e- viole##ent9 Ce %roc d e"t in&ailli(le9 Il n;e"t %a" de %er"onne "en"i(le = la "u!!e"tion i#%o" e *ui %ui""e lui r "i"ter9 Il nou" %er#et- c)a*ue &oi" *ue nou" &ai"on" de" con& rence" ou de" d #on"tration" %u(li*ue" de trouver- en *uel*ue" "econde"- le" %er"onne" le" %lu" "u!!e"ti(le" de l;auditoire9 Il e"t curieu$ de &aire l;e$% rience devant un certain no#(re de %er"onne"9 Si votre e$% rience e"t (ien #en e- il en e"t = %eine deu$ ou troi" *ui- "i elle" "ont entraCn e" = la concentration #entale- r "i"tent = la "u!!e"tion #otrice et %rononcent le #ot crit "ur le carton9 4uel*ue" autre"- 0 ou V tout au %lu"- ont eu le te#%" de lire- #ai" %a" celui d; noncer = )aute voi$ ce *u;elle" ont lu9 En&in- le" autre"- non "eule#ent n;ont %a" %ri" le te#%" d; noncer- #ai" %a" #:#e celui de lire @ elle" "e "ont lev e" auto#ati*ue#entavec d;autant %lu" de %r ci%itation *ue votre "u!!e"tion e"t &aite avec %lu" de ra%idit - de &orce- d;autorit 9 La "u!!e"tion a!i""ant %ar "ur%ri"e- on co#%rend ai" #ent la n ce""it *u;il ' a de tenir l;e$% rience "ecr3te9 Elle ne doit %a" :tre %r "ent e deu$ &oi" devant le" #:#e" %er"onne"- car celle".ci r "i"teraient- &eraient e&&ort %our #ettre un &rein a leur incon"cient et ' %arviendraient dan" la #e"ure de leur" &orce"9 Si vou" re&aite" cette e$% rience devant un auditoire dont une %artie e"t au courant de votre %roc d - a'eA "oin de reco##ander le "ilence = ceu$ *ui en connai""ent le # cani"#e9 San" cette %r caution- le r "ultat "e trouverait &au"" 9 8;ai dit %our*uoi il e"t %r & ra(le de &aire ce" e$% rience" devant un %u(lic no#(reu$@ le" %er"onne" *ui "e %r:tent volontaire#ent = l;e$% rience "ont #i"e" dan" le" #eilleure" condition" de "u!!e"ti(ilit 9 Elle" "ont d 7= trou(l e"- inti#id e"- in&luenc e" d;avance %ar vou".#:#e et %ar l;auditoire9 Toute &oi"- cette e$% rience %eut :tre &aite avec "ucc3" devant une ou deu$ %er"onne"- le r "ultat n;en e"t %a" #oin" ra%ide et #oin" net "i vou" "aveA en #ontrer tout le " rieu$ et "i vou" en "oi!neA le" #oindre" d tail"9 Vou" %ouveA varier l;e$% rience- d;a(ord en c)an!eant le #ot crit *ui %eut :tre- = votre !r @ VICTOIRE ou CHARMANT ou tout autre- #ai" ne &aite" %a" de %)ra"e9 Un "eul #ot donne une i#%re""ion vi"uelle nette9 D;autre %art- vou" %ouveA re#%lacer la "u!!e"tion@ N LEVEb.VOUS D O %ar une autre- au""i (r3ve et au""i %r ci"e- co##e N REGARDEb D O en d "i!nant tr3" ra%ide#ent du doi!t un %oint "itu de cKt - co##e ";il "e %a""ait *uel*ue c)o"e d;inattendu9 Ceu$ *ui "uivront votre !e"te au lieu de lire le #ot crit "ur le carton "e r v leront d;autant %lu" "u!!e"ti(le" *u;il" "e "eront %lu" ra%ide#ent et %lu" co#%l3te#ent d tourn "- avant #:#e d;avoir %ri" connai""ance de votre in"cri%tion9 Il e"t (on dan" ce ca"- d;au!#enter la &orce de votre "u!!e"tion en &ai"ant un !e"te ra%ide- le (ra" (ien tendu- dan" le "en" de votre ordre9 Veiller = ce *ue le #ot crit
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"oit d couvert au #o#ent %r ci" oB vou" &aite" votre "u!!e"tion9 Il &aut un "'nc)roni"#e %ar&ait9 4ue la "u!!e"tion "oit tou7our" "i#%le et (r3ve9 Elle ne doit n ce""iter *u;un !e"te vite acco#%li- ne donnant %a" le te#%" de la r &le$ion9 Au""i &aut.il *ue votre ordre "oit tr3" court@ un #ot ou deu$- tout au %lu"9 EviteA *ue le "u7et ait le te#%" de "e re%rendre9 A!i""eA in"tantan #ent- %ar "ur%ri"e9 C;e"t = cette "eule condition *ue votre e$% rience "era couronn e de "ucc3"9 De ce" e$% rience" de "u!!e"tion #otrice- nou" %ouvon" ra%%roc)er celle" *ui ont %our (ut de cr er de" contracture" #u"culaire"9

Au!#entation de la &orce #u"culaire %ar "u!!e"tion

Le Docteur Mic)aud- c)erc)ant = "e rendre co#%te du de!r e$act de "u!!e"ti(ilit e#%loie troi" %roc d " *ui lui %er#ettent de d couvrir "i tel #alade e"t "en"i(le = ce *u;il a%%elle le %re#ier- le "econd et le troi"i3#e de!r "9 Un #alade e"t "u!!e"ti(le au %re#ier de!r - dit.il- *uand on %eut- %ar a&&ir#ation r % t e- et en un te#%" a%%ro$i#ati& de cin* #inute"- %rovo*uer une di#inution a%%r cia(le de la "en"i(ilit d;un avant.(ra"9 La "u!!e"ti(ilit au "econd de!r e"t la "u!!e"ti(ilit = la #o(ilit 9 Au troi"i3#e de!r - il ";a!it de la "u!!e"ti(ilit = la va"o#otricit 9 Nou" reviendron" "ur le" %re#ier et troi"i3#e de!r "9 Pour l;in"tant- occu%on".nou" "eule#ent du "econd de!r et vo'on" co##ent le Docteur Mic)aud ";en rend co#%te9 Il a""ure au %atient *u;en &rKlant l !3re#ent = deu$ ou troi" re%ri"e" di&& rente" "on (ra" tendu- il %rovo*uera dan" ce #e#(re une contraction telle *ue la &le$ion deviendra i#%o""i(le9 Ce %) no#3ne- *uand il e"t con"tat G ce *ui e"t tr3" rare G d note un tat e$tr:#e de "u!!e"ti(ilit 9 Mai"- ";il e"t e$ce%tionnel de %rovo*uer une contraction %er"i"tante %ar une "eule "u!!e"tion- il e"t &acile d;au!#enter %endant un te#%" tr3" court une contraction d 7=- e$i"tante9 Nou" avon" d 7= dit = *uel %oint le" id e" et le" #otion" %euvent a!ir "ur le" #u"cle"9 La #u"i*ue- %ar e$e#%le- donne de %ui""ante" "u!!e"tion" #otrice"9 Si- dan" la rue %a""e un r !i#ent- #u"i*ue en t:te- il n;e"t %a" un !a#in G "an" %arler de" adulte" G *ui ne lui e#(oCte le %a"- et nou" vo'on" tou" le" %ro#eneur"- et nou".#:#e"- c)an!er le r't)#e de leur #arc)e %our l;accorder = celui de la #u"i*ue9 En #an<uvre"- "i l; ta%e e"t lon!ue- c;e"t la #u"i*ue *ui "outient le" #arc)eur" (arra""e" et leur donne la &orce d;arriver au (ut9 Il" "ont en #arc)e de%ui" lon!te#%"%e"a##ent c)ar! "- la &ati!ue le" acca(le6 il" "e lai""eraient aller au d coura!e#ent- "i- = ce #o#ent- un o&&icier n;intervenait %our &aire 7ouer une #arc)e entraCnante *ui donne de" 7a#(e" au$ %lu" la"9 Et l; ta%e ";ac)3ve9 Au &eu- c;e"t la #u"i*ue endia(l e de la c)ar!e *ui e#%orte le" r !i#ent" dan" le" %lu" atroce" dan!er"9 Ce" accent" deviennent co##e l;)aleine &urieu"e de" co#(attant"6 il ";en d !a!e co##e une ivre""e co##unicative9 En outre du "enti#ent du devoir et de l;a#our de la Patrie- l; #otion
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cr e %ar la #u"i*ue nou" &ait trouver dan" no" r "erve" nerveu"e" de" &orce" in"ou%Honn e"9 On %eut "e "ervir de l;er!o!ra%)e %our enre!i"trer l;au!#entation de la &orce #u"culaire "ou" l;in&luence de la "u!!e"tion9 L;er!o!ra%)e de Du(oi"- %lu" "i#%le *ue celui de Mo""o- e"t d;une r elle utilit 9 Cet a%%areil "e co#%o"e d;un c)ariot avec %oulie "ur la*uelle roule une cordelette "u%%ortant un %oid" de Q = R X! La %er"onne = "ou#ettre = l;e$% rience "ai"it = %leine #ain une %oi!n e &i$ e "ur la %lanc)ette- %a""e l;inde$ dan" la (oucle de la cordelette et "oul3ve le %oid" r't)#i*ue#ent- %ar e$e#%le- toute" le" / "econde"9 L;a%%areil trace auto#ati*ue#ent- "ur du %a%ier #illi# tri*ue- la )auteur du "oul3ve#ent9 On o(tient ain"i une cour(e d;ordonn e" dont il e"t &acile de d ter#iner la valeur en Xilo!ra##3tre"en #ulti%liant le %oid" "oulev %ar la )auteur de l;ordonn e9 Lor"*u;on a o(tenu une %re#i3re cour(e "an" "u!!e"tion- on lai""e le "u7et "e re%o"er %endant un certain te#%" G un *uart d;)eure = une de#i.)eure environ G %ui" on reco##ence la #:#e o% ration- cette &oi"- en &ai"ant u"a!e de la "u!!e"tion9 On dit au "u7et- d;un ton convaincu@ N Vo" &orce" "ont %lu" lev e" *ue tout = l;)eure- vou" le" "enteA !randir- !randir de %lu" en %lu"999 tireA &orte#ent999 de %lu" en %lu" &orte#ent9 O Sou" l;in&luence de cette "u!!e"tion- le trac traduit %lu" de &orce *ue %r c de##ent9 Plu" !rand e"t l; cart entre le" deu$ trac "- %lu" la %er"onne e"t acce""i(le = la "u!!e"tion i#%o" e9 C;e"t une e$% rience de #:#e ordre *ue l;on voit "ouvent "ur une "c3ne t) ?trale@ l;)'%noti"eur "u!!3re = "on "u7et *u;un %oid" de Q X! %3"e de %lu" en %lu" lourd9 En cartant l;id e d;un co#% ra!e- tou7our" %o""i(le devant un !rand %u(lic- il e"t certain *ue- dan" une %ro%ortion varia(le- le" !rand" nerveu$ "u(i""ent cette "u!!e"tion9 La %en" e et la volont ont une in&luence vidente "ur notre activit #u"culaire9 Tou" ceu$ *ui ont une volont &er#e- cal#e- %euvent utili"er leur ner!ie #u"culaire au #ieu$ de" travau$ *u;il" ont = e$ cuter- et il" le" e$ cutent d;autant #ieu$ *u;il" a!i""ent con"cie##ent9 Ceu$ dont la volont r a!it &ai(le#ent- co##e le" i#%ul"i&" *ui "ont le" victi#e" de leur incon"cient et "; %ui"ent vite- "u(i""ent avec &orce le" "u!!e"tion" #otrice" venant de l;e$t rieur9 Il" ont de" r "erve" *u;il" i!norent ou ne "avent utili"er9 Mai"- vient.on = le" entraCner- = le" "ti#uler > Ce" &orce" "ont #i"e" en 7eu avec une %ui""ance *ui le" "ur%rend eu$.#:#e"9 On a vu de" &e##e" &ai(le"- nerveu"e" et d licate"- dan" un #o#ent de !rand dan!er- e#%orter = de lon!ue" di"tance" de" en&ant" *u;elle" n;auraient %u "oulever = l; tat nor#al9 L; tude de" #ani&e"tation" #u"culaire" de la "u!!e"ti(ilit nou" o&&re le #o'en de d celer ai" #ent le" "u7et" acce""i(le" = la "u!!e"tion i#%o" e9 Plu" le" r action" #otrice" "ont nette"- e$a! r e"- et %lu" le "u7et e"t "u!!e"ti(le9

Di#inution de la &orce #u"culaire %ar "u!!e"tion

Si la %en" e au!#ente no" &orce" #u"culaire"- elle a!it au""i en "en" inver"e9 Le %ro&e""eur Du(oi" reconnaCt dan" ce *u;on a%%elle la &ati!ue- un l #ent %"'c)i*ue
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dont on n;a %a" "u&&i"a##ent tenu co#%te@ la conviction de &ati!ue- *ui n;e"t- "elon luinulle#ent %ro%ortionn e = l; %ui"e#ent r el et *ui doit "on ori!ine = notre %e""i#i"#e nati&- le*uel ";e$a!3re encore %ar la &ati!ue #:#e9 N La &ati!ue vraie- dit.il- "e dou(le de l;auto"u!!e"tion de &ati!ue6 il ' a de l;ennui- du d coura!e#ent dan" notre la""itude- alor" #:#e *ue nou" ne nou" en rendon" %a" co#%te- *ue nou" ne nou" l;avouon" %a"9 O Si l;auto"u!!e"tion di#inue no" &orce"- G et c;e"t un &ait d;o("ervation courante- G une "u!!e"tion i#%o" e donne un e&&et encore %lu" net et cette #odi&ication dan" la r "i"tance #u"culaire %eut :tre enre!i"tr e %ar le d'na#o#3tre9 On "ait *ue cet a%%areil e"t con"titu %ar un "i#%le re""ort d;acier elli%"oIde- #uni d;une ai!uille indicatrice#o(ile "ur un cadran9 Voici co##ent on ";en "ert@ Prier le %atient *u;on "ou#et = l;e$% rience de "e %lacer de(out- le" (ra" to#(ant verticale#ent- %ui" de %rendre l;a%%areil en la #ain &orte et a%r3" l;avoir "olide#ent in"tall entre la %au#e et le" %re#i3re" %)alan!e"- de le "errer une &oi" de toute" "e" &orce"9 On lit le c)i&&re indi*u %ar l;ai!uille et on lai""e re%o"er le "u7et %endant Q = L, #inute"9 Cette %r caution e"t a("olu#ent indi"%en"a(le %our #ener = (ien la "uite de l;e$% rience9 Lor"*ue le "u7et e"t (ien re%o" - le %rier de "e #ettre dan" la "tation %)'"i*ue %r c dente- de(out- (ra" %endant le lon! du cor%"- l;a%%areil tenu de la #:#e &aHon dan" la #:#e #ain9 Eaire alor"- %endant une #inute environ- la "u!!e"tion "uivante@ N votre (ra" devient lourd- e$tr:#e#ent lourd- l; %aule ";en!ourdit con"id ra(le#ent6 le (ra"l;avant.(ra" ";en!ourdi""ent6 le" doi!t" deviennent raide"- e$tr:#e#ent raide"6 il" "ont #aintenant a("olu#ent inca%a(le" de "errer- O et de "uite dire au "u7et@ N "erreA #aintenant O9 Et on lit le c)i&&re indi*u = l;ai!uille9 On con"tate tr3" "ouvent *ue la &orce #u"culaire a di#inu 6 la di#inution e"t d;autant %lu" !rande *ue le %atient e"t %lu" "u!!e"ti(le9 C)eA certain"- la &orce to#(e = A ro6 c)eA d;autre"- elle di#inue de troi" *uart"- de #oiti - de un *uart9 C)eA un %etit no#(re G le" r &ractaire" G elle e"t identi*ue9 On rencontre G *uoi*ue e$ce%tionnelle#ent G un certain no#(re de %er"onne"%ar#i le"*uel" le" !rand" )'"t ri*ue" et de" !en" = e"%rit de contradiction %ui""ant- *ui "ont %lu" &ort" a%r3" la "u!!e"tion *u;avant9 Le Docteur Ga"ton Durville *ui ";e"t "ervi du d'na#o#3tre a ta(li une c)elle de "u!!e"ti(ilit *ui %er#et de cla""er le" "u7et" in&luenc " en cin* cat !orie"@ La %re#i3re cat !orie co#%rend ceu$ dont la &orce #u"culaire- a%r3" "u!!e"tionto#(e = A ro9 Ce "ont le" "u7et" = N "u!!e"ti(ilit n vro%at)i*ue O9 Pre"*ue tou" "ont de vrai" #alade" de l;e"%rit- *uoi*ue (eaucou% d;entre eu$ vivent de la vie nor#ale9 Ce "ont de" i#%ul"i&"- dont N on &ait tout ce *u;on veut O9 Eai(le"- a(ouli*ue"- il" ont (e"oin d;:tre !uide" dan" la vie9 Ce "ont le" #eilleur" "u7et" %our le" )'%noti"eur" et le" "u!!e"teur"9 i#a!e Ei!9 //Q9 G E$% rience de "u!!e"tion tendant = au!#enter l;e&&ort #u"culaire9
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L;accroi""e#ent de %ui""ance #u"culaire e"t enre!i"tr au d'na#o#3tre9 Une c)elle !radu e- a7out e = l;a%%areil- %er#et de cla""er le" %er"onne" "u!!e"ti(le" en cin* cat !orie"9 Le" troi" cat !orie" "uivante" co#%rennent le" !en" dont la &orce #u"culaire- a%r3" "u!!e"tion- di#inue de troi" *uart"- de de#i- de un *uart9 4uoi*ue cela "e#(le a""eA tran!e = %re#i3re vue- c;e"t dan" ce" troi" cat !orie" *u;il &aut &aire rentrer la tr3" !rande #a7orit de" !en"9 N;ou(lion" %a" *ue nou" "o##e" %re"*ue tou" "u!!e"ti(le"9 Dan" une r union de # decin"- #on &r3re a %u in&luencer &orte#ent %lu"ieur" con&r3re" r &ractaire" = no" id e" et *ui r "i"taient de toute" leur" &orce"9 L;un d;eu$- le Dr Andr C9 un !aillard *ui %3"e environ R, X!- re#ar*ua(le#ent #u"cl - *ui e$celle dan" le" "%ort" violent" et "e &latte d;avoir une volont "olide- vit "a &orce #u"culaire to#(er (ru"*ue#ent d;un (on *uart a%r3" *uel*ue" in7onction" ner!i*ue"9 Dan" la cin*ui3#e cat !orie- il &aut cla""er le" r &ractaire"9 Il" "ont %eu no#(reu$9 Retenon" *u;on %eut trouver- e$ce%tionnelle#ent- de" n vro%at)e" tr3" "u!!e"ti(le"- de" )'"t ri*ue" = e"%rit de contradiction- *u;on ne %eut in&luencer au d'na#o#3tre9 Nou" l;avon" dit@ toute id e tend = "e traduire en acte"- Le" !rand" nerveu$ dont le" id e" a&&luent au cerveau avec une vite""e cin #ato!ra%)i*ue- &ont (eaucou% de !e"te" et %ar#i ceu$.ci (eaucou% c)a%%ent au contrKle volontaire9 Ce &ait nou" o&&re un #o'en de contrKler la "u!!e"ti(ilit 9 Plu" la %er"onne a de contraction" c)a%%ant = "a volont %lu" elle e"t in&luenHa(le %ar "u!!e"tion i#%o" e9 Il e"t &acile- %ar l;e$% rience "uivante- de "e rendre co#%te de cette activit #u"culaire non contrKl e9 Nou" %laHon" devant nou" la %er"onne dont nou" voulon" a%%r cier la "u!!e"ti(ilit et lui &ai"on" tenir le" (ra" tendu" )oriAontale#ent et (ien allon! "9 Nou" %laHon" une de no" #ain" "ou" c)acun de "e" %oi!net" et nou" lui reco##andon" de "e d tendre au""i co#%l3te#ent *ue %o""i(le9 Nou" lui di"on" alor"- d;un ton autoritaire- #ai" cal#e@ N Vou" alleA d tendre vo" #u"cle"- de %lu" en %lu"999 de %lu" en %lu"999 vo" #u"cle" deviennent "ou%le"999 de %lu" en %lu" "ou%le"999 O9 Pui" nou" retiron" (ru"*ue#ent no" #ain" *ui "outenaient le" %oi!net"9 Si la %er"onne a la #aCtri"e de "e" #u"cle" et "ait le" d tendre- "e" (ra" to#(ent i## diate#ent le lon! de "on cor%" co##e de" cor%" inerte"9 Le %lu" "ouvent- le" (ra" ";a(ai""ent douce#ent- %reuve *ue la %er"onne n;a %a" d tendu co#%l3te#ent "e" #u"cle"9 Mai" il arrive au""i *ue *uel*ue" %er"onne" re"tent le" (ra" tendu"- co##e ";il" taient encore "outenu"9 Ce" derni3re" "ont de" %er"onne" *ui n;ont %a" d;e#%ire "ur elle".#:#e"6 elle" "ont tr3" "u!!e"ti(le" %ar "u!!e"tion i#%o" e9 Ce %roc d - *uoi*ue #oin" %r ci" *ue celui *ui e"t (a" "ur le" trou(le" de l;attention- rend n an#oin" de !rand" "ervice"9 Cette e$% rience %eut :tre re&aite un certain no#(re de &oi" "ur la #:#e %er"onne- car celle *ui ne "ait %a" "e d tendre- &aute de co##ander = "e" #u"cle"- n;ac*uerra %a" cette
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#aCtri"e i## diate#ent9 Il en e"t de ce &ait co##e de la volu(ilit de %arole@ dite" = un nerveu$- *ui %arle avec une ra%idit e$ce""ive- de #od rer "on d (it- de %arler douce#ent- %o" #ent- il n;' arrivera %a"9 Le %roc d "e (a"ant "ur la d tente de" #e#(re" "u% rieur" e"t &acile = %rati*uer9 Nou" le con"eillon" = no" l3ve" *ui veulent- en %u(lic- d couvrir tr3" ra%ide#ent de" "u7et" "u!!e"ti(le"9 Envi"a!eon" #aintenant le" %ertur(ation" "en"orielle" *ue l;on %eut cr er %ar "u!!e"tion et *ui "ervent = ta(lir le dia!no"tic de la "u!!e"ti(ilit 9

Hallucination" vi"uelle" "u!! r e"

Si on a *uel*ue %rati*ue de la "u!!e"tion- "i on "ait la &aire avec une certaine autorit il e"t a""eA &acile de cr er- = l; tat de veille- c)eA le" !rand" nerveu$- de" )allucination" vi"uelle"- ol&active"- auditive"9 Le %ro&e""eur Uun!- de Gen3ve- a &ait- = l; tat de veille- "ur de" %er"onne" nor#ale"de" e$% rience" # t)odi*ue"- %our ta(lir le" e&&et" de la "u!!e"ti(ilit 9 Voici co##ent il a %roc d @ II avait- dan" "on la(oratoire- de 7eune" tudiant" *ui ";e$erHaient- "ou" "a direction- = l;u"a!e du #icro"co%e9 Pour reconnaCtre le de!r de leur "u!!e"ti(ilit - il %laHait "ur le %orte o(7et une %r %aration *uelcon*ue- "ur la*uelle il leur donnait de" d tail" au""i circon"tanci " *u;i#a!inaire"9 Il %riait en"uite de" d (utant" de re!arder dan" le #icro"co%e et de lui d crire ce *u;il" vo'aient9 Tr3" "ouvent- le" tudiant" vo'aient le" d tail" annonc " %ar le %ro&e""eur et au (e"oin le" de""inaient9 Cette e$% rience e"t int re""ante- #ai" il ' entre un l #ent *ui %eut &au""er le dia!no"tic- c;e"t la crainte *ue l; l3ve %eut avoir- "; il ne voit %a" le" o(7et" d crit"- de %a""er %our un "tu%ide au$ 'eu$ du %ro&e""eur et de" autre" l3ve"9 Jeaucou%- ceu$ "urtout *ui ont *uel*ue vanit - a&&ir#ent tout ce *u;on veut et de""inent- ";il" ont de l;i#a!ination- de" o(7et" ine$i"tant"9 En tudiant la "u!!e"tion au %oint de vue e$% ri#ental- nou" verron" *u;il e"t &acile d; li#iner tout &acteur %ouvant &au""er l;e$% rience9

Hallucination" ol&active" "u!! r e"9

C)eA le" !rand" nerveu$- le "en" ol&acti& %eut :tre &orte#ent a&&ect %ar une "i#%le "u!!e"tion9 Nou" l;avon" dit@ l;en&ant- le 7eune )o##e "ont %lu" "u!!e"ti(le" *u;une %er"onne ?! e6 la &oule e"t %lu" in&luenHa(le *ue l;individu9 Voici une curieu"e e$% rience intent e %ar le %ro&e""eur E9 E9 Slo""on@ Dan" un cour" %u(lic- il a "u!! r = "e" auditeur" la "en"ation d;une odeur &orte9 Voici co##ent@ il a ver" "ur du coton de l;eau %ure contenue dan" une (outeille9 Il a &ait cette %etite o% ration en d tournant vive#ent la t:te co##e on &ait lor"*u;on re"%ire de
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l;a##onia*ue- et il a en"uite annonc *u;il ";a!i""ait d;une nouvelle %r %aration c)i#i*ue dont %er"onne ne %ouvait reconnaCtre l;odeur9 Il #ettait l;e"%oir *ue- (ien *ue l;odeur de cette %r %aration "oit e$tr:#e#ent &orte- aucun de "e" auditeur" n;en "erait inco##od 9 Pour "avoir *uelle "erait la ra%idit de di&&u"ion de cette odeur- il de#andait = toute" le" %er"onne" *ui la "entiraient de lever la #ain9 Au (out de LQ "econde"- de" %er"onne" du %re#ier ran! levaient la #ain9 Avant la &in d;une #inute- le" troi" *uart" de l;auditoire avaient "u(i la "u!!e"tion9 L;e$% rience ne %ut :tre %ou"" e %lu" loin- car *uel*ue" "%ectateur"- % ni(le#ent i#%re""ionn " %ar cette odeur i#a!inaire- "e trouvaient inco##od " au %oint de *uitter la %i3ce9 On le" ra""ura et il" retrouv3rent l;u"a!e nor#al de leur "en"9 Nou" %rati*uon" une e$% rience de #:#e ordre et *ui donne- "ouvent- de" r "ultat" tr3" net"9 Elle c)erc)e = cr er une )allucination ol&active #ai"- %our ' r u""ir- nou" %renon" *uel*ue" %r caution" de #i"e en "c3ne9 Plu" cette %artie du %ro!ra##e e"t "oi!n e- %lu" la "u!!e"tion a de c)ance" de r u""ir9 Voici co##ent 7e %roc3de en %u(lic@ 8e %rend" un &lacon de %)ar#acie en verre de couleur- (leu ou rou!e- %ar e$e#%le- et #uni d;une ti*uette tr3" vi"i(le9 Il e"t %lein d;eau %ure- #ai" 7;annonce = #on auditoire *u;il contient un %roduit c)i#i*ue dont l;odeur caract ri"ti*ue e"t d "a!r a(le = certaine" %er"onne"9 8e di" en"uite *ue 7e vai"- %ar "u!!e"tion- c)erc)er = %ertur(er la %erce%tion *ue c)a*ue %er"onne aura de l;odeur et 7e %rie ceu$ de" auditeur" *ui veulent (ien "e "ou#ettre = cette e$% rience de &aire e&&ort %our reconnaCtre l;odeur *ui va leur :tre %r "ent e9 N Cette odeur- di".7e- e"t &orte- d "a!r a(le %our la %lu%art- #ai" 7e "ui" en #e"ure d;a""urer *u;elle ne %eut %r "enter aucun dan!er %our %er"onne9 O Pui"- d;un !e"te d cid - autoritaire- 7e #;a%%roc)e de la %er"onne *ue 7e "u%%o"e :tre la %lu" nerveu"e de la "oci t - 7e d (ouc)e le &lacon- le re"%ire #oi.#:#e et &ai" le #ouve#ent r %ul"i& d;un )o##e *ui a re"%ir une odeur violente et d "a!r a(le9 Ce #ouve#ent doit :tre tr3" net9 8e #et" alor"- d;un !e"te ra%ide- le &lacon "ou" le" narine" du "u7et en e$% rience en lui co##andant de re"%irer &orte#ent cette odeur9 Si la %er"onne e"t r elle#ent "u!!e"ti(le- l;e&&et e"t "ai"i""ant@ elle &ait une !ri#ace et d tourne vive#ent la t:te9 Son "en" ol&acti& a t viole##ent a&&ect 9 8e vai" au""itKt ver" une "econde %er"onne nerveu"e- %ui" ver" une troi"i3#e- une *uatri3#e9 Si l;e$% rience e"t (ien #en e- avec d ci"ion- autorit et d;un !e"te ra%ideelle donne de" r "ultat" i#%re""ionnant"9 On &ait en"uite con"tater *ue le &lacon ne contient *ue de l;eau %ure et il e"t curieu$ de voir *ue le" "u7et" ont t a&&ect " de #ani3re" di&& rente"- l;un a "enti l;a##onia*ue- le voi"in une toute autre odeur9 Si- d3" la %re#i3re tentative- vou" aveA %u d couvrir une %er"onne tr3" nerveu"el;e$% rience- a'ant %ar&aite#ent r u""i et "an" di"cu""ion avec ce "u7et- "e continuera avec %lu" de &acilit 9 Le" autre" "u7et"- i#%re""ionn " %ar la d claration du %re#ier"eront %lu" %er# a(le" = votre "u!!e"tion9 Souvent 7;ai vu non "eule#ent de" %er"onne" = *ui 7e %r "entai" le &lacon %rouver le" "en"ation" d;une odeur r elle- #ai" encore le" %er"onne" %lac e" = cKt ou derri3re %artici%er = cette action9 C)acune %erHoit %lu" ou #oin" vive#ent "elon "on de!r de "u!!e"ti(ilit 9 Cette e$% rience e"t tr3" &acile = r ali"er@ il "u&&it d;un &lacon d;eau claire- #ai" ce
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&lacon e"t la (a"e de votre r u""ite- et vou" deveA le c)oi"ir avec le %lu" !rand "oin9 Il e"t n ce""aire = la (onne #arc)e de votre e$% rience *ue vou" c)oi"i""ieA un &lacon d;une ori!ine tr3" o"ten"i(le#ent %)ar#aceuti*ue@ rien ne doit ' #an*uer- ni la couleur du verre *ui di""i#ule d;ailleur" la li#%idit de l;eau- ni l; ti*uette9

Trou(le" de la "en"i(ilit
Le" !rand" nerveu$ %r "entent tr3" "ouvent de" trou(le" de la "en"i(ilit - *ue ce "oit une e$a! ration de cette &acult 1)'%ere"t) "ie2- ou une di#inution %lu" ou #oin" !rande *ui- dan" certain" ca"- %eut aller 7u"*u;= l;a(olition de la "en"ation 1ane"t) "ie29 C)eA le" )'"t ri*ue"- on con"tate "ouvent une di#inution de la "en"i(ilit *ui %eut aller 7u"*u;= l;ane"t) "ie co#%l3te@ le #alade ne "ent %a" la %i*Fre a""eA %ro&onde d;une %in!le dan" une Aone )'%no!3ne- c;e"t.=.dire dan" une %artie du cor%" dont la %re""ion a#3ne le "o##eil )'%noti*ue9 D3" *u;une %er"onne n;e"t %a" !ale#ent "en"i(le = la %i*Fre "ur deu$ %oint" "'# tri*ue" du cor%" 1%oi!net"- avant.(ra"- %artie" lat rale" du &ront- 7oue"etc92 on %eut conclure *u;elle- "e trouve en d " *uili(re nerveu$6 %ar con" *uent elle e"t "en"i(le %lu" ou #oin" = la "u!!e"tion i#%o" e9 L;e$% rience %eut au""i %orter "ur un "eul cKt du cor%"- co##e l;ont &ait MM9 Victor Henr' et Ta]ne' *ui ont tudi le" trou(le" de la "en"i(ilit tactile %ar "u!!e"tion9 Ce" e$% ri#entateur" %renaient un co#%a" ouvert "ou" un certain an!le et le #ontraient au "u7et6 celui.ci a'ant &er# le" 'eu$- il" lui annonHaient *u;il" allaient le %i*uer entre le" deu$ 'eu$- "an" lui dire ";il" %i*ueraient avec le" deu$ %ointe" ou une "eule et ";il" #odi&ieraient l; carte#ent de" %ointe" du co#%a"9 Il" %i*uaient avec une "eule %ointe etdan" le ca" de "u!!e"ti(ilit nota(le- le "u7et %ercevait le contact et la %i*Fre de" deu$ %ointe" et il en &i$ait l; carte#ent- avec un c)a#% d;erreur d;autant %lu" !rand *ue la "u!!e"ti(ilit tait %lu" con"id ra(le9 MM9 Victor Henr' et Ta]ne' ont %roc d = cette e$% rience "ur de" en&ant"- #ai" elle r u""it "ur certain" adulte"9 C;e"t #:#e un e$cellent %roc d %our d couvrir le" !rand" "u!!e"ti(le"9 M9 Vitali a i#a!in une variante de cette e$% rience@ II a%%li*uait le" deu$ %ointe" du co#%a" "ur la %eau de l; l3ve *u;il interro!eait et*uand celui.ci avait li(re#ent valu l; carte#ent de" %ointe" du co#%a"l;e$% ri#entateur "e contentait de lui de#ander@ N En :te".vou" (ien "Fr> O Cette "i#%le et "o##aire "u!!e"tion- &aite avec douceur- "u&&it tr3" "ouvent = %orter le trou(le dan" le 7u!e#ent de l;e$% ri#ent et- %our %eu *u;il "oit "u!!e"ti(le- il c)erc)e = N recti&ier O ce *u;il e"ti#e %ouvoir :tre une erreur9 A9 Jinet- *ui relate cette e$% rience crit *ue +Q ,[, de" l3ve" de #oin" de LQ an" revenaient ain"i "ur leur a%%r ciation tandi" *ue- %a"" LQ an"- "an" "ortir de l;?!e "colaire- la %ro%ortion devenait de VV ,[,9 Sur de" adulte"- a'ant ac*ui" une certaine autorit la %ro%ortion e"t #oin" &orte9 Le" "u7et" "u!!e"ti(le" "ont cla"" " %ar le Docteur Mic)aud avon".nou" dit- en troi" cat !orie"@
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LS9 G Ceu$ c)eA *ui on %eut a#ener %ar "u!!e"tion de" trou(le" de la "en"i(ilit 6 /S9 G Ceu$ c)eA le"*uel" on %eut cr er de" trou(le" de la #otricit G nou" en avon" d 7= %arl 6 0S9 G Ceu$ c)eA *ui on %eut %rovo*uer de" trou(le" de va"o#otricit - et "ur le"*uel" nou" auron" = revenir dan" le cour" de cette tude9 Ce *ui nou" occu%e %our l;in"tant- c;e"t le %re#ier de!r @ le" trou(le" de la "en"i(ilit 9 N Un #alade- dit le Docteur Mic)aud- e"t "u!!e"ti(le au %re#ier de!r *uand on %eut%ar a&&ir#ation r % t e et dan" un te#%" a%%ro$i#ati& de cin* #inute"- %rovo*uer une di#inution de "en"i(ilit a%%r cia(le d;un avant.(ra"9 O Voici co##ent il %roc3de@ N Dan" le !enre de #aladie *ue vou" %r "enteA- a""ure.t.il au #alade- il e"t un "'#%tK#e curieu$ et *ui- %eut.:tre- a %a"" ina%erHu@ la "en"i(ilit e"t #oindre = !auc)e *u;= droite9 Ain"i- du cKt droit- vou" "enteA %ar&aite#ent la %i*Fre de cette %in!le9 A !auc)e- 7e %ui" vou" a&&ir#er *ue vou" la "entireA (eaucou% #oin"9 O Le Docteur Mic)aud dit avoir ain"i %rovo*u c)eA de" "u7et"- *ui n;avaient 7a#ai" t atteint" de #aladie" nerveu"e"- de v rita(le" ane"t) "ie" ou %lutKt de" ) #i.ane"t) "ie" %a""a!3re"6 le %lu" "ouvent- il ne %rodui"ait *u;une )'%oe"t) "ie- #ai" a%%r cia(le9 Jien *u;il n;ait %a" dre"" de "tati"ti*ue = %ro%re#ent %arler- le Docteur Mic)aud croit %ouvoir &i$er = /Q ,[, le" ca" c)eA le"*uel" la "en"i(ilit ";e"t trouv e ain"i #odi&i e- "ou" l;in&luence de la "u!!e"tion9 Vou" %ouveA &aire cette e$% rience avec "ucc3" dan" une r union no#(reu"e9 Vou" r u""ireA "ouvent = i#%o"er votre "u!!e"tion- = la condition *ue celle.ci "oit &aite avec a""urance- d;une #ani3re cal#e- &er#e et continue9 Plu" vou" aureA d;autorit - %lu" votre e$% rience "era (ien #en e et %lu" vou" aureA de c)ance" de "ucc3"9 Dite" = la %er"onne *ui "e %r:te = votre inve"ti!ation@ N 8e vai" vou" %i*uer avec cette %in!le et vou" n;enre!i"trereA %a" la "en"ation de la #:#e #ani3re- ni avec la #:#e inten"it - = c)a*ue %oi!net O et le" r "ultat" r %ondront "ouvent = vo" d "ir"9 On rencontre de" %er"onne" *ui- "ur une "i#%le "u!!e"tion- %r "entent de" ane"t) "ie" %ro&onde"@ une %i*Fre- #:#e a""eA " rieu"e- n;e"t %a" %erHue9 C)eA le" !rand" nerveu$ *ui %r "entent de" %ertur(ation" de la "en"i(ilit @ )'%ere"t) "ie- )'%oe"t) "ie ou ane"t) "ie- on con"tate- *uel*ue&oi" = l; tat de veille- une e$t riori"ation de la "en"i(ilit 9 Cette e$t riori"ation "%ontan e- "i elle e"t %lu" accentu e- %eut #:#e aller 7u"*u;au d dou(le#ent9 Nou" avon" d 7= %arl de ce %) no#3ne9 Il "e rencontre "ouvent lor"*u;on %lon!e de" "u7et" "en"iti&" dan" le" tat" %ro&ond" du "o##eil #a!n ti*ue9 Pour reconnaCtre- = l; tat de veille- cette e$t riori"ation@ "%ontan e- il "u&&it de %incer = *uel*ue di"tance de la %eau 1*uel*ue" #illi#3tre"- L[/ centi#3tre- %ar&oi" = une di"tance %lu" !rande29 Le "u7et %rouve au""itKt la douleur- co##e il la re""entirait "i on le %inHait directe#ent9 A!ir- (ien entendu- = l;in"u du "u7et9 Lor"*u;on "e trouve en %r "ence de "u7et" *ui %r "entent du d dou(le#ent "%ontan ce *ui e"t tr3" rare- on %eut r ali"er l;e$% rience "uivante indi*u e %ar le Docteur Paul 8oire9
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Le Docteur Paul 8oire "e "ert d;une %ointe- # talli*ue de %r & rence- co##e une (ranc)e de ci"eau$ ou de co#%a"- G #ai" on %eut la re#%lacer %ar tout o(7et %r "entant une %ointe #ou""e- un cra'on- un #orceau de (oi"- d;ivoire ou de (aleine taill e- le" r "ultat"- *uoi*ue un %eu #oin" accu" "- n;en "ont %a" #oin" tr3" vi"i(le"9 Si- tenant entre le" doi!t" l;o(7et *ue vou" aveA c)oi"i = la #ani3re d;une %lu#e = crire- on en diri!e la %ointe ver" le &ront 1de %r & rence entre le" deu$ 'eu$2 d;une %er"onne- celle.ci %erHoit- e$acte#ent au %oint vi" %ar l;in"tru#ent- une "en"ation de &our#ille#ent et de %e"anteur tr3" accentu e9 On au!#ente cette i#%re""ion en lai""ant %endant *uel*ue" "econde" l;in"tru#ent i##o(ile = %etite di"tance de la "ur&ace de la %eau9 A ce #o#ent- et "an" ra%%roc)er la %ointe de l; %ider#e- vient.on = la %ro#ener en diver" "en"- "oit "ur le vi"a!e- "oit "ur le" autre" %artie" du cor%"- le "u7et- 'eu$ (and ""uit e$acte#ent le" #ouve#ent" du cra'on ou de la %ointe et accu"e le contact- encore *u;il ne "e "oit 7a#ai" %roduit9 La di"tance = la*uelle la "en"ation %eut :tre %erHue- de #:#e *ue l; tendue de la "ur&ace "en"i(le- varient e""entielle#ent "uivant la "en"i(ilit de" "u7et"@ on %eut "e "ervir de ce" variation" %our ta(lir le de!r de "en"i(ilit de" "u7et" = l;action #a!n ti*ue9 Le Docteur 8oire a trouv *u;en #o'enne la di"tance "en"i(le varie de L = L, centi#3tre"9 4uant = la "en"i(ilit co#%ar e de" diver"e" r !ion" du cor%"- il la trouv e d velo%% e au %lu" )aut %oint entre le" deu$ 'eu$- "ur le &ront et le" diver"e" %artie" du vi"a!e- "ur la &ace %al#aire de" #ain"- le cou9 Cette "en"i(ilit "% ciale "e d velo%%e et ";accroCt %arall3le#ent = la "en"i(ilit #a!n ti*ue9 L;e$t riori"ation "%ontan e de la "en"i(ilit e"t un %) no#3ne tr3" rare- #ai" lor"*u;on la rencontre elle d note un "u7et tr3" "en"i(le au #a!n ti"#e9 On %eut au""i ta(lir le dia!no"tic de" trou(le" de la "en"i(ilit %ar le" %roc d " du Docteur Moutin et de notre re!rett colla(orateur M9 Joirac- recteur de l;Acad #ie de Di7on 1i#%o"ition de" #ain" "ur le" o#o%late" ou "ur l; %aule G cette derni3re = l;in"u du "u7et G et retrait de la #ain *ui e"t "uivie %ar le "u7et- incon"cie##ent2- ou %ar l;ai#ant 1"en"itivo#3tre de Hector Durville2- #ai" ce "ont de" %roc d " encore %lu" indi*u " %our r v ler la "en"i(ilit #a!n ti*ue9 Nou" le" avon" tudi " en %arlant du #a!n ti"#e9 Pour ta(lir le dia!no"tic de la "u!!e"ti(ilit nou" %ouvon" encore nou" (a"er "ur le" trou(le" de va"odilatation9

Trou(le" de va"odilatation "u!! r "

Nou" avon" d 7= dit *ue no" vai""eau$ "an!uin" "ont "ou" la d %endance de" ner&" va"o#oteur"- venant de notre "'"t3#e !rand "'#%at)i*ue9 Ce" ner&" "ont de deu$ "orte"@ va"ocon"tricteur"- il" contractent le" vai""eau$ %our &aire c)e#iner le "an!6 va"odilatateur"- il" rel?c)ent #o#entan #ent ce" vai""eau$ %our *uili(rer le r't)#e circulatoire9 Lor"*ue nou" rou!i""on"- *ue "e %a""e.t.il > Sou" un c)oc #otionnel i#%r vu- il "e %roduit une va"odilatation de" vai""eau$ ca%illaire" %lac " directe#ent "ou" la %eau9 Cette dilatation a#3ne un a&&lu$ "an!uin- *ui- tran"%arai""ant = traver" l; %ai""eur de la %eau- donne ce rou!i""e#ent caract ri"ti*ue9
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Ce &ait e"t ai" = re%roduire %ar "u!!e"tion9 Dite" (ru"*ue#ent et avec autorit = une %er"onne "en"itive et *ue vou" "ou%HonneA d;:tre &orte#ent in&luenHa(le@ N Vou" rou!i""eA O- elle ";e#%our%re d;autant %lu" vive#ent et %ro#%te#ent *u;elle e"t %lu" in&luenHa(le et *ue votre ordre e"t #ieu$ donn 9 Vou" aveA l= un #o'en tr3" "i#%le de reconnaCtre le" "u7et" "ou#i" = votre "u!!e"tion9 Cette "u!!e"tion %eut :tre &aite en %u(lic et r u""it dan" un tr3" !rand no#(re de ca"9 4ui %eut "e vanter de n;avoir 7a#ai" rou!i "ou" le cou% d;une #otion > E$% ri#entale#ent- vou" %ouveA o(li!er (eaucou% de %er"onne" = rou!ir- = condition *ue votre "u!!e"tion "oit &aite %ar "ur%ri"e et avec autorit 9 Devant une no#(reu"e a""i"tance- de#andeA *uel*ue" %er"onne" et &aite" l;e$% rience9 Sur di$ auditeur" %ri" au )a"ard- deu$ ou troi" rou!iront nette#ent- "e trouveront tr3" !:n " devant le %u(lic9 Le" autre" "eront !ale#ent inti#id " *uoi*ue = un de!r #oindre9 Le Docteur Mic)aud a""ure avoir con"tat un ca" tr3" net de "u!!e"tion va"o#otrice %er"i"tant *uel*ue" )eure"9 Il a touc) - "an" a%%u'er- avec "on doi!t- un %oint de l;avant. (ra" d;une de "e" #alade"- en lui a""urant *ue le %oint touc) n;allait %a" tarder = rou!ir9 La rou!eur a%%arut au (out de di$ #inute"- devint tr3" nette et ne di"%arut *ue deu$ ou troi" )eure" a%r3"9 Ain"i- c)eA cette %er"onne- %ar "i#%le "u!!e"tion = l; tat de veille- le Docteur Mic)aud %ouvait %rovo*uer un trou(le de va"o#otricit "u"ce%ti(le d;in&luencer active#ent un tat in&la##atoire9 Certain" rou!i""e#ent" "u!! r " ont cr un tat con!e"ti& *ui a dur %lu"ieur" 7our"9 Il" ont #:#e %u donner de" trou(le" %at)olo!i*ue" " rieu$9 C;e"t ain"i *ue le %ro&e""eur Li (eault- de Nanc'- en colla(oration avec M9 Eocac)on ont "u!! r = une #alade *u;il" lui %o"aient un v "icatoire *ui %r "enterait le" #:#e" %) no#3ne" *ue tou" le" e#%l?tre" de ce !enre9 Ce di"ant- il" %lac3rent "ur l; %aule une "i#%le &euille de %a%ier *u;il" entour3rent d;un %an"e#ent9 Le" %) no#3ne" de v "ication "e %rodui"irent r !uli3re#ent avec de" "i!ne" tr3" net"@ d #an!eai"on"- %u"tule"- en&in clo*ue avec "u%%uration9 i#a!e Ei!9 //+9 G Une e$% rience de "u!!e"tion = e&&et va"o#oteur9 Sou" l;in&luence de la "u!!e"tion@ N vou" rou!i""eA O- &aite %ar "ur%ri"e et avec autorit - le "u7et tr3" "u!!e"ti(le ";e#%our%re9 Une e$% rience analo!ue a t acco#%lie = la Sal%etri3re %ar le %ro&e""eur C)arcot9 Sur de" "u7et" tr3" i#%re""ionna(le"- on %eut "u!! rer une action inver"e- c;e"t.=.dire non %lu" une va"odilatation a#enant un tat con!e"ti&- #ai" une va"ocon"triction "e tradui"ant %ar de la %?leur9 Sou" l;in&luence de la "u!!e"tion- co##e en %r "ence d;un o(7et d;)orreur- de crainte ou d;in*ui tude- le "u7et nerveu$ %?lit ra%ide#ent9 Ain"idonneA %ar "ur%ri"e- avec l;accent de la conviction- la "u!!e"tion@ N O) D co##e vou" %?li""eA O9 Plu" la %er"onne e"t nerveu"e- i#%re""ionna(le- "u!!e"ti(le- %lu" le r "ultat e"t net9 L;e$% rience du %ali""e#ent "u!! r e"t (eaucou% %lu" di&&icile = o(tenir *ue l;e$% rience du rou!i""e#ent- car le #oindre a&&lu$ de "an! "ou" la %eau devient vi"i(le565

"an" conte"te %o""i(le9 i#a!e Ei!9 //M9 G E&&et d;une "u!!e"tion va"o#otrice Le" o% rateur" G M9 le Docteur Li (eault et M9 Eocac)on G "u!!3rent = leur "u7et *u;il" lui %lacent au (ra" un v "icatoire9 4uoi*ue celui.ci ne "oit en r alit *u;une "i#%le &euille de %a%ier- l;e&&et v "icant n;en e"t %a" #oin" re""enti9 La %)oto ci.de""u" #ontre l;e&&et "u!!e"ti& le deu$i3#e 7our de l;e$% rience9

Interro!atoire du "u7et
Re"te encore- %our d celer la "en"i(ilit de" nerveu$ = la "u!!e"tion- l;interro!atoire du "u7et9 Le" n vro" " "ont tou7our" in&luenHa(le" %ar "u!!e"tion- #ai" le de!r de leur nervo"it e"t = d ter#iner et l;interro!atoire de#ande (eaucou% de tact9 En e&&et- le" #alade" de cette cat !orie %r "entent tou7our" *uel*ue lourde tare9 Il ' a donc int r:ttant au %oint de vue ducati& *u;au$ %oint" de vue e$% ri#ental ou t) ra%euti*ue- = "avoir di"cerner- = %re#i3re vue- la # t)ode "u!!e"tive *ue vou" deveA a%%li*uer dan" c)a*ue ca"9 Le" n vro" "- le" %"'c)o%at)e" *ui ne "ont %a" tr3" !rave#ent tar "- avon".nou" dit"ont tr3" acce""i(le" = la "u!!e"tion i#%o" e9 Il vou" e"t donc utile d;avoir de" ren"ei!ne#ent" e$act" "ur leur "ant %)'"i*ue et #orale9 Selon ce" ren"ei!ne#ent"- vou" %ouveA le" cla""er dan" l;une de" troi" !rande" cla""e" de %"'c)o%at)e"6 ce" cat !orie" "ont d;ailleur" a""eA t) ori*ue" car- dan" un certain no#(re de ca"- le #alade rel3ve de deu$ cat !orie" = la &oi" et %eut #:#e relever de" troi" en"e#(le9 D;une #ani3re ! n rale- nou" con"taton" *ue le" #alade" "ou&&rent "oit d;un d &icit de &orce nerveu"ed;une e$altation de" &acult " %"'c)i*ue"- ou d;une %erver"ion de ce" #:#e" &acult "9 Ce" troi" cat !orie" donnent un certain no#(re de "u7et" acce""i(le" = la "u!!e"tion i#%o" e9 D &icit9 G Nou" entendon" %ar.l= une &ati!ue nerveu"e ou #entale *ui %lace le #alade dan" un tat %lu" ou #oin" con"tant d;in& riorit 9 Dan" cette cla""e- nou" trouvon" le" an #i "- le" a&&ai(li" %"'c)i*ue"- le" neura"t) ni*ue"6 tou" ceu$ *ui "e trouvent- %ar "uite de "ur#ena!e ou = la "uite d;un c)a!rin- d;un e&&ort- d;un %ui"e#ent or!ani*uedan" un tat de d %re""ion de %etite ou de #o'enne inten"it - tat *ui e"t #o#entan et ne "e %r "ente %a" co##e incura(le9 Le" !rand" a&&ai(li"- le" d (ile"- le" d #ent"- dont le d &icit %"'c)i*ue n;e"t %lu" te#%oraire #ai" d &initi&- et *ui ne "ont %lu" ca%a(le" de recevoir une id e- ne "ont %a" "u!!e"ti(le"9 E$altation9 G L;e$altation %orte "ur le" &acult " %"'c)i*ue"9 Toute i#%re""ion reHue ra#3ne le" #alade" ver" leur o("e""ion avec une nouvelle &orce9 Le" a""ociation" c)a%%ent au contrKle de l;attention- d;oB la &uite de" id e" et l;inco) rence *ui en r "ulte9 Le" !rand" e$alt " "ont inca%a(le" de recevoir de" i#%re""ion" %arce *ue leur attention e"t acca%ar e enti3re#ent %ar leur" id e" #or(ide"9 Mai" le" #alade" *ui ne %r "entent *u;une e$altation de #o'enne ou de %etite inten"it - n; tant %a" co#%l3te#ent acca%ar "
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%ar leur" id e"- "ont- = un %lu" ou #oin" )aut de!r - acce""i(le" = la "u!!e"tion i#%o" e9 Perver"ion9 G II en e"t de #:#e %our le" %"'c)o%at)e" atteint" de %erver"ion- c;e"t.=. dire ceu$ dont le" %erce%tion" "ont 7u"te"- #ai" *ui en tirent de" inter%r tation" &au""e"le" &acult " lo!i*ue" tant "eule" atteinte"9 L;i#a!ination e"t #aladive- d lirante9 On ne %eut %a" co#%ter "ur le rai"onne#ent *ui e"t &au"" 9 Nou" ne %ouvon" e$ercer "ur le" #alade" !rave#ent atteint" *ue de" "u!!e"tion" i#%o" e"6 "ur le" #oin" atteint" la "u!!e"tion rai"onn e a *uel*ue action9 i#a!e Ei!9 //R9G T'%e %)'"iono#i*ue de %er"onne %eu acce""i(le = la "u!!e"tion i#%o" e 1#artienne2

Indice" %)'"io!no#oni*ue"
On "ait *ue le" ancien" occulti"te" avaient d ter#in le" te#% ra#ent" et le" caract3re" d;a%r3" la t) orie de" in&luence" a"trale"- dont nou" n;avon" %a" = di"cuter ici la v racit 9 Di"on" "eule#ent *ue- d;a%r3" cette doctrine- le" %er"onne" "ont cla"" e" en )uit t'%e" %lan taire"@ "aturnien- 7u%it rien- #artien- "ol ien- v nu"ien- #ercurienlunarien et terrien9 Par#i ce" t'%e"- G *ue l;on trouve rare#ent %ur"- G #ai" dont la note %r do#inante "u&&it %our donner une i#%re""ion a""eA 7u"te du te#% ra#ent du "u7et- il en e"t deu$ *ui ne "ont %a" ou tr3" %eu acce""i(le" = la "u!!e"tion i#%o" e@ le terrien et le #artien9 Le "i!ne le %lu" re#ar*ua(le *ui unit ce" deu$ te#% ra#ent"- di&& rent" "ur d;autre" %oint"- ce "ont le" "ourcil" %ai" et en (arre- "ouvent trac " d;un "eul trait %re"*ue "an" interru%tion = la racine du neA6 ce" "ourcil" "ont "ouvent "aillant"- Dan" ce" deu$ te#% ra#ent"- le #enton e"t %ro7et en avant9 4uatre te#% ra#ent" "ont &ai(le#ent in&luenHa(le" %ar "u!!e"tion i#%o" e- ou le "ont = de" de!r " diver" "elon l; tat or!ani*ue et %"'c)i*ue du "u7et au #o#ent de l;e$% rience@ ce "ont le "aturnien- le 7u%it rien- le "ol ien et le #ercurien- *ui r "i"tent %our de" rai"on" diver"e"9 i#a!e Ei!9 //T9GT'%e %)'"iono#i*ue de %er"onne %eu acce""i(le = la "u!!e"tion i#%o" e 1terrienne2 Deu$ te#% ra#ent" "ont tr3" nette#ent "u!!e"ti(le"@ ce "ont le lunarien et le v nu"ien9 La tr3" !rande #a7orit de" "u7et" avec *ui nou" avon" e$% ri#ent #a!n ti"#e- )'%noti"#e et "u!!e"tion taient "i!n " de ce" %lan3te"9 Ce" deu$ t'%e" %)'"io!no#oni*ue" "ont reconnai""a(le" = leur %eau d licate et #:#e un %eu #olle et (lanc)e- = un certain rel?c)e#ent de" ti""u" #u"culaire"9 C;e"t le te#% ra#ent l'#%)ati*ue *ui caract ri"e "urtout le" lunarien"9 C)eA le" deu$- l;arcade "ourcili3re e"t ar*u e- lev e au.de""u" de" 'eu$ et le" "ourcil" di"tant" = la racine du neA9 Le #enton e"t %etit- rond- d licat- *uel*ue&oi" #:#e &u'ant- ce *ui- "au& contre indication de
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l; ducation ou d;un entraCne#ent %"'c)i*ue- e"t l;indice d;une &ai(le r "i"tance volontaire9 Ce" indice" corre"%ondent au""i = un !rand d velo%%e#ent de l;i#a!ination *uilor"*u;elle n;e"t %a" diri! e dan" un "en" volontaire#ent c)oi"i co##e le &ont le" arti"te" r ali"ateur"- e"t la &acult de recevoir- #al!r "oi- le" i#a!e" du de)or"9 Ce "i!ne "e rencontre &r *ue##ent c)eA le" v rita(le" #'"ti*ue" et le" %r di"%o"e = la %roduction de certain" %) no#3ne" %"'c)i*ue"@ e$ta"e- vi"ion- d dou(le#ent9 i#a!e Ei!9 /0,9G T'%e %)'"iono#i*ue de %er"onne in&luenHa(le %ar "u!!e"tion i#%o" e 1lunarienne2

Indication" = tirer de la tenue ! n rale

Le !e"te9 G C;e"t une loi "ouvent con"tat e *ue le" !e"te" "ont en rai"on inver"e de la r "i"tance nerveu"e de" individu"9 Ce n;e"t %a" "an" #oti& *ue le" "ouverain" et le" %onti&e" ";e$erHaient = une i##o(ilit )i rati*ue@ cette attitude di!ne et #a!i"trale le" contrai!nait- d3" leur (a" ?!e- au$ %en" e" *ui en "ont co#%l #entaire"9 C)eA le" Orientau$- *ui ont %ou"" %lu" loin *ue nou" le "ouci de" ducation" rituelle"- une "orte de # %ri" ";attac)e = ceu$ *ui &ont de" !e"te" no#(reu$ et inutile"9 Un )indou- %ar e$e#%le- dira@ N C;e"t un )o##e de (a""e ca"te- il !e"ticule avec le" #ain"9 O San" tenir co#%te de la ca"te ou du #ilieu "ocial- on %eut a&&ir#er *ue celui *ui !e"ticule avec e$c3" n;e"t %a" l;)o##e #aCtre de "oi *ue tout ade%te du #a!n ti"#e %er"onnel doit :tre9 L;)o##e r elle#ent #aCtre de lui ne %erd %a" "e" &orce" en !e"ticulation"9 S;il a une action = &aire- il l;acco#%lit d;un #ouve#ent %ro#%t et d ci"i&i#a!e de la %en" e nette et directe *ui le &ait a!ir9 Au contraire- l;:tre "u!!e"ti(le &ait *uantit de !e"te" inutile"9 Re!ardeA.le@ il e"t ti#ide- il tortille "on c)a%eau ou "e" !ant" avant de vou" adre""er la %arole- et "on attitude e#(arra"" e %arle d 7= contre lui9 C;e"t un #oti&9 Il e"t et %araCt in&luenHa(le9 S;il e"t en "ituation de co##ander- il ne "ait contenir ni "e" 7oie" ni "e" col3re"- et cette e$%an"ion inutile r v3le en lui la &ai(le""e de caract3re@ c;e"t un #auvai" conducteur d;)o##e"- #ai" c;e"t un e$cellent "u7et9 i#a!e Ei!9 /0L9G T'%e %)'"iono#i*ue de %er"onne in&luenHa(le %ar "u!!e"tion i#%o" e 1v nu"ienne2 La %oi!n e de #ain"9 G Un autre !e"te- in&ini#ent r v lateur- e"t la %oi!n e de #ain"9 L;)o##e #aCtre de lui %rend votre #ain co#%l3te#ent- la %re""e d;une nette et lo'ale treinte9 Il n;a %a" la (rutalit de l;:tre e#%ort *ui %eut devenir in&luenHa(le dan" le" #o#ent" de d %re""ion *ui "ucc3dent = "e" indo#%ta(le" col3re"9 Le" "u7et" con"ta##ent in&luenHa(le" "errent la #ain douce#ent et #olle#ent et "itKt *u;il" vou" ont donn la #ain- il" la retirent %ro#%te#ent6 leur" doi!t" &uient dan" le" vKtre"9 La %arole9 G Elle %eut :tre con"id r e co##e un !e"te et nou" vo'on" dan" toute" le"
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initiation" *ue le "ilence d;une ou de %lu"ieur" ann e" tait de ri!ueur 1M an" c)eA le" P't)a!oricien"29 C;e"t *ue (eaucou% de &orce" "e di"%er"ent avec le &lu$ de" %arole" et *ue (ien de" !en" "e croient di"%en" " d;a!ir du #o#ent *u;il" ont %arl 9 Tel ne doit %a" :tre l;ade%te de no" # t)ode"9 Il &aut accorder une !rande i#%ortance = "a %arole et- %ar con" *uent- ne %a" la %rodi!uer en 7etant "a &orce au )a"ard9 La %arole doit :tre l;e$%re""ion de la %en" e- de la volont et non du d "<uvre#ent9

EYPRIMENTATION SUGGESTIVE
Le" troi" &acteur" d;in&luence9 G L;erreur co##i"e %ar le" "u!!e"teur" *ui ne reconnai""ent *u;un "eul &acteur )'%no!3ne9 G Co##ent on i#%o"e une id e9 G Te$te de la "u!!e"tion = i#%o"er9 G EntraCne#ent du "u!!e"teur9 G C)erc)eA = au!#enter la "u!!e"ti(ilit du "u7et9 Le" #o'en" *ue nou" venon" d;e$%o"er %er#ettent de trouver ra%ide#ent le" %er"onne" acce""i(le" = la "u!!e"tion i#%o" e9 Vo'on" #aintenant *uelle" e$% rience" nou" %ouvon" tenter "ur ce" "u7et"9 Il nou" &aut- tout d;a(ord- revenir "ur un %oint9 4ue le" %) no#3ne" "e %rodui"ent "ou" )'%no"e ou = l; tat de veille- nou" devon" tou7our" di"tin!uer troi" &acteur" d ter#inant"@ #a!n ti"#e- )'%noti"#e ou "u!!e"tion9 Ce" cau"e"- *u;on a *uel*ue&oi" avanta!e = utili"er en"e#(le- ne %euvent :tre con&ondue"9 Leur" e&&et"- (ien *u;il" %r "entent *uel*ue&oi" de" "i#ilitude"- "ont a""eA di&& rent" %our ne %a" induire en erreur un o("ervateur attenti&9 Nou" "o##e" donc en %r "ence de troi" #ode" d;in&luence@ LS9 G Le Ma!n ti"#e- action %)'"iolo!i*ue- &orce #an e de l;:tre )u#ain et dont l;action "e %roduit dan" le "en" de la volont *ui le diri!e "uivant de" loi" (ien d &inie""% ciale#ent la %olarit 9 Cette &orce "e retrouve dan" tou" le" cor%" et a!ent" de la nature9 De tou" te#%"- de%ui" l;anti*uit la %lu" recul e- l;e$i"tence de ce N &luide O a t a&&ir# e- et- de no" 7our"- de" e$% ri#entateur" ont con&ir# ce" cro'ance" ancienne"9 /S9 GL;H'%noti"#e@ action %)'"i*ue9 Sou" l;in&luence d;un a!ent@ "on retenti""antlu#i3re clatante- ou toute autre cau"e a#enant une &ati!ue %ro&onde de" "en"- %ar la co#%re""ion de certain" or!ane" 1*ui d ter#ine un %ui"e#ent ra%ide de" r "erve" nerveu"e"2- l;)'%noti" to#(e en "o##eil- traver"ant di&& rente" %)a"e" *ue nou" avon" d 7= e$%o" e"9 C;e"t l;id e de Jraid re%ri"e et d velo%% e %ar C)arcot- Du#ont%allierE r - Jinet- Pitre"- Paul Ric)er- Paul Ma!nin- Lu'" et tant d;autre"9 Nou" avon" d 7= d &ini le" !rave" inconv nient" de cette # t)ode9 0S9 G En&in- la Su!!e"tion- action %"'c)olo!i*ue9 Ici- la %en" e "eule d ter#ine le" %ertur(ation" de tout !enre- *ue le "u7et %rouve = l; tat de veille ou en "o##eil9 Au Ler Con!r3" international de P"'c)olo!ie e$% ri#entale *ue nou" avon" r uni = Pari" en LTL,- "on re!rett %r "ident- M9 E#ile Joirac- = ce #o#ent Recteur de l;Acad #ie de Di7on- a %r ci" la *ue"tion en ce" ter#e" @
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N La "u!!e"tion et le" action" %ure#ent )'%noti*ue" "ont inca%a(le" d;e$%li*uer tou" le" %) no#3ne" de l;)'%no"e@ un certain no#(re d;entre eu$ reconnaCt %our cau"e" le" &orce" #i"e" %ar l;:tre )u#ain9 O 1 Henri Durville9 G Co#%te rendu de" travau$ du Ler Con!re" International de P"'c)olo!ie e$% ri#entale- Pari"- LTL,9 2 Ce" *uinAe derni3re" ann e"- en rai"on du (ruit *ui &ut &ait autour de" %re#i3re" e$% rience" de "u!!e"tion i#%o" e- l;o%inion la %lu" ! n rale#ent ad#i"e tait celle de l;Ecole de Nanc' 1%ro&e""eur Li (eault- Jern)ei#2 n;ad#ettant *u;un "eul &acteur )'%no!3ne@ l;id e9 Pour ce" e$% ri#entateur"- c;e"t l;id e *ui %rovo*ue toute" le" %ertur(ation"- *u;elle vienne du "u7et lui.#:#e 1auto "u!!e"tion2 ou *u;elle lui "oit i#%o" e %ar le "u!!e"teur 1) t ro."u!!e"tion29 Cette o%inion a t telle#ent ancr e c)eA le" %re#ier" "u!!e"teur" *u;il" ont ni l;in&luence #a!n ti*ue- "an" #:#e vouloir tudier cet ordre de %) no#3ne"9 Ain"i- le %ro&e""eur Jern)ei# a %u dire@ N Le #ot #a!n ti"#e- n d;une inter%r tation erron e de" %) no#3ne"- n;a %lu" rai"on d;:tre9 C;e"t la "u!!e"tion *ui do#ine la %lu%art de" #ani&e"tation" de l;)'%no"e6 le" %r tendu" %) no#3ne" %)'"i*ue" ne "ont- "uivant #oi- *ue de" %) no#3ne" %"'c)i*ue"9 C;e"t l;id e conHue %ar l;o% rateur *ui- "ai"ie %ar l;)'%noti" et acce%t e %ar "on cerveaur ali"e le %) no#3ne = la &aveur d;une "u!!e"tion e$alt e- %roduite %ar la concentration d;e"%rit "% ciale = l; tat )'%noti*ue9 La "u!!e"tion e"t la cle& du (raidi"#e9 O Jern)ei# a&&ir#e donc *u;il n;' a *u;un "eul &acteur )'%no!3ne@ l;id e9 Selon cette t) orie- "i le" "u7et" de Jraid ou de C)arcot ";endor#aient en re!ardant une "ource lu#ineu"e- c;e"t %arce *u;il" avaient la certitude *ue la &i$ation de cet o(7et (rillant leur %roduirait cet e&&et9 Ceci e"t en contradiction co#%l3te avec l;)i"toire #:#e de la d couverte de l;)'%noti"#e- %ui"*ue ce &ut au retour d;une " ance #a!n ti*ue *ue Jraid%er"uad *ue l;)'%no"e %rovenait de la &ati!ue oculaire et non de l;in&lu$ #a!n ti*uer veilla en %leine nuit "a &e##e et "a "ervante %our le" endor#ir en leur &ai"ant &i$er un o(7et (rillant- e$% rience *ui r u""it- (ien *ue ni l;une ni l;autre de ce" %er"onne" ne connut #:#e de no# l;)'%noti"#e *ui n; tait encore *u;une id e va!ue dan" la %en" e de Jraid- et dont il ne leur avait nulle#ent %arl 9 Jern)ei# dit encore@ N Tout %eut r u""ir c)eA un "u7et %ourvu *u;il "oit %r venu- C;e"t *u;un "eul l #ent intervient en r alit dan" tou" ce" %roc d " diver"@ la "u!!e"tion9 Le "u7et ";endort ou e"t )'%noti" lor"*u;il "ait *u;il doit dor#ir9 O Rai"onner ain"i- c;e"t %artir avec une id e %r conHue et aller contre le" &ait" eu$. #:#e"9 Ceu$.ci d #entent ce rai"onne#ent9 Il "u&&it d; li#iner toute cau"e de "u!!e"tion %our voir de" %) no#3ne" "e %roduire- %) no#3ne" d;ailleur" di&& rent" de ceu$ *ui "ont a#en " %ar #a!n ti"#e ou "u!!e"tion9 Certe"- co##e nou" allon" le d #ontrer- la "u!!e"tion a un %ouvoir nor#e9 C)eA certaine" %er"onne"- elle a#3ne de" #odi&ication" tr3" %ro&onde" de la %er"onnalit - de la #otricit - de" "en"9 Mai" la "u!!e"tion n;e"t *u;un #o'en d;in&luence@ elle n;e"t %a" le "eul et n;e$%li*ue %a" tout9 Jern)ei#- lui.#:#e- ne dit.il %a" d;ailleur"@ N La "u!!e"tion do#ine la %lu%art de" #ani&e"tation" de l;)'%no"e9 O II ad#et donc *ue d;autre" de ce" #ani&e"tation" %euvent %rovenir de certain" autre" a!ent"9 En r alit - tout c)erc)eur i#%artial e"t o(li! de reconnaCtre troi" cau"e" )'%no!3ne"9
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Le #a!n ti"#e- l;)'%noti"#e et la "u!!e"tion "ont de" %) no#3ne" nette#ent di&& rent" *ui ne "auraient :tre con&ondu"9 D;ailleur"- le" "u7et" eu$.#:#e" G #a!n ti"a(le"- )'%noti"a(le" et "u!!e"ti(le" G %r "entent de" di&& rence" nota(le"9 N Le "u7et = "u!!e"tion- a dit tr3" 7u"te#ent le Docteur Ga"ton Durville- %eut tr3" (ien ne %a" :tre "en"i(le au #a!n ti"#e@ il n;e"t in&luenHa(le *ue %ar le #oral et acce%te- avec %lu" ou #oin" de r "i"tance- "elon *u;il a %lu" ou #oin" de contrKle %"'c)i*ue- l;id e *ue vou" lui i#%o"eA9 O Sou#etteA un e$cellent "u7et #a!n ti*ue = une )'%noti"ation (rutale et vou" lui &aite" %erdre "e" &acult "9 Non "eule#ent- il ne &era 7a#ai" un (on "u7et )'%noti*ue- #ai" vou" lui KteA "e" &acult " #a!n ti*ue"9 S;il ";e$t riori"ait- ou ";il tait dou de %) no#3ne" de lucidit ou de %r vi"ion- la co##otion violente *ue lui i#%o"e le %roce""u" )'%noti*ue &au""e ou d truit ce" di"%o"ition"9 II e"t donc %ri#ordial de c)erc)er = connaCtre le" a%titude" de c)a*ue "u7et et d;e#%lo'er la # t)ode *ui lui convient9

Co##ent on i#%o"e une id e9

Au %oint de vue e$% ri#ental- il ne "aurait :tre *ue"tion *ue de "u!!e"tion i#%o" e9 On c)erc)e = acca%arer l;attention du "u7et- de telle "orte *ue toute "on activit c r (rale conver!e "ur un "eul %oint9 Pour *ue le "ucc3" "oit co#%let- il e"t indi"%en"a(le *ue l;action "u!!e"tive "oit nette- inten"e- ra%ide9 Il &aut- de %ro%o" d li( r - li#iner de la %en" e du "u7et tout ce *ui %eut :tre cau"e de doute ou d;ater#oie#ent9 Le" &or#ule" de %olite""e- "i elle" %euvent :tre une cau"e d;) "itation- "eront #:#e "u%%ri# e"9 En tout ca"- il ne &aut %a" *u;elle" lai""ent dan" la %en" e du "u!! r l;id e *u;il e"t li(re de &aire ce *ui lui e"t co##and 9 Ne dite" %a"@ N VoudrieA.vou" avoir la co#%lai"ance de &aire ceci ou cela O- #ai" N Eaite" ceci O ou- tout au %lu"@ N VeuilleA le &aire O9 4ue votre %arole "oit un ordre (re&- i#% rati&- dont vou" c)erc)eA i## diate#ent = a""urer l;e$ cution9 Plu" votre action e"t inten"e et ra%ide#oin" le "u7et ";a%erHoit de votre %re""ion #orale "ur "a %en" e- #oin"- %ar con" *uent- il c)erc)e = ";' o%%o"er9 Pour donner l= votre "u!!e"tion le %lu" de c)ance" %o""i(le de ";incru"ter dan" l;e"%rit du "u7et vou" deveA con"id rer troi" &acteur" @ LS9 G Le te$te #:#e de votre "u!!e"tion6 /S9 G La #ani3re d;i#%o"er votre ordre6 0S9 G Le" circon"tance" &avora(le" *ui d velo%%ent la "u!!e"ti(ilit du "u7et et le &ont %lu" %er# a(le = votre volont 9 Envi"a!eon" ce" %oint" "ucce""ive#ent@

Te$te de la "u!!e"tion = i#%o"er

Votre (ut e"t de &i$er "ur un "eul %oint toute l;attention du "u7et "ou#i" = l;e$% rience9
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Il &aut *ue toute "on activit c r (rale conver!e ver" l;id e *ue vou" vouleA lui incul*uercelle du "o##eil ou de *uel*ue %ertur(ation %"'c)olo!i*ue- #otrice ou "en"orielle9 C;e"t %r ci" #ent %arce *ue vou" tendeA = ra""e#(ler toute" le" &orce" #entale" du "u7et ver" une "eule id e *ue le" d #ent" ne %euvent :tre "u!! r "9 Ce" #alade" ne "ont %a" en tat de &i$er leur attention9 Votre "u!!e"tion %eut aider une &orce en tat de d %re""ion- #ai" elle ne "aurait "e "u("tituer = une *ualit *ui &ait d &aut9 C)eA le "u7et nor#al ou "eule#ent nerveu$- c)erc)eA = acca%arer l;attention- = la ra""e#(ler tout enti3re "ur le %) no#3ne = r ali"er9 Plu" le #onoId i"#e "era co#%let et %lu" le r "ultat "era o(tenu avec &acilit et ra%idit 9 Ce *ui d #ontre *ue la "u!!e"tion e"t- en "o##e- un %) no#3ne d;attention- c;e"t *u;une %er"onne #aCtre""e d;elle.#:#e %eut- en concentrant "e" %en" e"- arriver %ar&aite#ent = l;auto"u!!e"tion co#%l3te@ elle cr e un #onoId i"#e- celui du "o##eil%ar e$e#%le- et elle arrive = ";endor#ir = volont d;un "o##eil nor#al et %ro&ond9 Or- ce %) no#3ne du "o##eil *ue c)acun %eut- a%r3" entraCne#ent- cr er en "oi.#:#e- il vou" e"t %lu" &acile encore de l;o(tenir "ur un !rand nerveu$ car- "ou" l;in&luence de la "u!!e"tion- "on travail c r (ral di#inue- il &ait de #oin" en #oin" d;a""ociation" d;id e"9 VouleA.vou"- c)eA un "u7et nerveu$- o(tenir l;)'%no"e > C;e"t la "eule id e de N "o##eil O *ui doit re#%lir tout le c)a#% de la con"cience9 Pr & reA.vou" = l; tat de veille- contracturer le (ra" > C;e"t l;id e de N raideur O- de N contracture O *ui doit ";incru"ter dan" le cerveau- l;occu%er co#%l3te#ent- en c)a""er toute %en" e tran!3re9 A&in *ue cette id e ";i#%o"e en #aCtre""e dan" le c)a#% #ental de votre "u7et- il e"t tou7our" %r & ra(le de concentrer votre action le %lu" %o""i(le- de %r & rence en un "eul #ot- *ue "oit N "o##eil O- N %aral'"ie O ou tout autre- "elon ce *ue vou" d "ireA o(tenir9 L;attention "e ra""e#(le #ieu$ "ur un "eul #ot *ue "ur une %)ra"e- #:#e la #ieu$ con"truite9 L;e""entiel e"t de donner une "eule %en" e- et un "eul #ot- "ouvent r % t e#%:c)e l;e"%rit de "; !arer9 Ra%%elon"- = cet !ard- le" %r ce%te" &or#ul " %ar le %ro&e""eur Au!9 Voi"in et dont nou" devon" nou" "ouvenir %our toute " ance de "u!!e"tion i#%o" e@ le" ordre" doivent :tre e$%ri# " avec nettet - conviction et autorit - en %)ra"e" (r3ve"- conci"e"- #artel e"r duite" au "trict #ini#u#9 C)acune de" "'lla(e" "era nette#ent di"tincte de" autre" et articul e- autant *ue %o""i(le- "uivant le r't)#e de" #ouve#ent" re"%iratoire"9 La %re#i3re condition %our r u""ir e"t donc *ue votre ordre "oit (re&9 Ne &aite" %a" co##e un )'%noti"eur *ue nou" avon" vu o% rer dan" un ca& et *uivoulant &ra%%er l;e"%rit de "on "u7et- a&in d;o(tenir la c)ute en avant- di"ait avec une e#%)a"e *ui le &ai"ait (redouiller@ N Vou" ne %ouveA %a" ne %a" r "i"ter O9 La %er"onne tait %ri"e d;un &ou rire- non "an" cau"e D Il ne &aut %a" ";e#(rouiller9 Au lieu de c)erc)er de" %)ra"e" ridicule"- dite" avec &orce et autorit @ N Vou" to#(eA en avant- vou" to#(eA999 to#(eA999 irr "i"ti(le#ent999 O Et r % teA inla""a(le#ent la #:#e %)ra"e "ur un ton de %lu" en %lu" en %lu" ner!i*ue- convaincu@ N Vou" to#(eA999 to#(eA999 irr "i"ti(le#ent999 O Le #ot N to#(eA O ";e#%are de l;e"%rit du "u7et- ' &or#e une i#a!e d;autant %lu" nette *ue la "u!!e"tion e"t &aite avec conviction et a""urance9 Avoir "oin de tou7our" co#%l ter une "u!!e"tion ver(ale %ar une "u!!e"tion du !e"te- de l;attitude9 Ain"i- voulant &aire to#(er *uel*u;un- il &aut vou".#:#e e"*ui""er le #ouve#ent *ue vou" d "ireA i#%o"er et #i#er la c)ute- "'nc)roni*ue#ent = la
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"u!!e"tion9 4uel*ue&oi"- "ur le" !rand" i#%re""ionna(le"- un "eul #ot %ro& r ner!i*ue#ent"u&&it = d ter#iner le r "ultat c)erc) 9 A%r3" un #o#ent de "ilence- *ui au!#entait la "en"i(ilit du "u7et "u!!e"ti(le- l;a(( Earia %rononHait le #ot N dor#eA D O9 Il le %rononHait avec une ner!ie &arouc)e et cette "eule "u!!e"tion- entr e avec &orce"u&&i"ait "ouvent %our d ter#iner l;)'%no"e9 Dan" d;autre" ca"- il ' a avanta!e l= &aire la "u!!e"tion "ur un ton #onotone9 La #onotonie endort l;attention9 C;e"t !r?ce = elle *ue le (erce#ent endort le 7eune en&ant9 Il %eut donc ' avoir avanta!e = r % ter- "ur un ton dou$- tou7our" le #:#e- le "eul #ot en *uoi "e concentre votre e&&ort "u!!e"ti&@ N "o##eil999 %ro&ond "o##eil999 "o##eil999 %ro&ond "o##eil999 "o##eil999 %ro&ond "o##eil999 O Au!#enteA en"uite la #onotonie en "candant le" "'lla(e" N "o#99 9#eil999 "o#99 9#eil999 "o#9 9 9#eil999 O- en le" %rononHant "ur un r't)#e %ar&aite#ent r !ulier9 Cette continuit &ati!ue l;ouIe et entraCne le "o##eil9 Entre ce" deu$ # t)ode"- l;une ner!i*ue et ra%ide- l;autre %lu" lente et %lu" douce- il ' a de" ta%e" *ue "eule la %rati*ue a%%rend = di"cerner9

EntraCne#ent du "u!!e"teur
La %lu" !rande %art du "ucc3" %rovient donc de la #ani3re dont la "u!!e"tion e"t &aite9 Elle ne doit lai""er aucun doute "ur le cal#e et l;autorit de celui *ui "u!!3re- non %lu" *ue "ur "a %leine con&iance dan" le "ucc3" &inal9 Il ne &aut %a" douter et- "i le "ucc3" %araCt devoir :tre lon! et di&&icile = ac*u rir- n;en lai""eA rien %araCtre9 Plu" le "u!!e"teur e"t #aCtre de lui- #aCtre de "a %en" e et de la &aHon de l;e$%ri#er G %arole" et !e"te" G et %lu" il au!#ente "e" c)ance" de r u""ite9 C;e"t ce *ui e$%li*ue %our*uoi un "u!!e"teur entraCn r u""it l= oB un d (utant c)oue9 C;e"t une rai"on de %lu" %our ";entraCner c)a*ue 7our davanta!e = la #aCtri"e de "oi9 Le #ieu$- nou" l;avon" dit- e"t de "; du*uer devant une !lace *ui re&l3te toute la %er"onne ou- &aute de #ieu$- tout le (u"te9 A%r3" avoir %r %ar avec "oin le te$te de votre "u!!e"tion #otionnelle- %arleA avec autorit devant la !lace- 7oueA votre rKle9 Seul- = l;a(ri de" re!ard" *ui %ourraient %eut.:tre vou" d contenancer- dite"- co##e "i votre "u7et tait devant vou"- avec une autorit cal#e- le te$te *ue vou" deveA "u!! rer9 Au d (ut- il ' a lieu de ne %a" &or#uler de "u!!e"tion" tro% en d "accord avec la r alit ordinaire9 Ne c)erc)eA %a" = &aire croire = votre "u7et *u;il e"t un l %)ant9 Cette id e vou" "e#(le = vou".#:#e di&&icile = ad#ettre6 vou" ne l;i#%o"ereA %a" d;a(ord avec la conviction *u;il &aut9 C)erc)eA un e&&et %lu" &acile@ %ar e$e#%le- tenteA de #ettre en contracture le (ra" de votre "u7et9 Devant votre !lace- a!i""eA co##e "i le "u7et tait devant vou" et a&&ir#eA avec autorit = ce %er"onna!e id al@ N votre (ra" "e raidit de %lu" en %lu"999 il devient ri!ide999 ri!ide999 ri!ide999 de %lu" en %lu" ri!ide999 ri!ide999 ri!ide99 9 de %lu" en %lu" ri!ide9 O Ne &aite" %a" de te#%" d;arr:t@ c;e"t une de" rai"on" %our le"*uelle" vou" deveA vou" entraCner au d (ut9
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Tout arr:t dan" votre "u!!e"tion %er#et au "u7et de %en"er- de "e re%rendre- de d river "on attention- d; c)a%%er = votre in&luence = la*uelle il doit c der9 ParleA- %arleA "an" arr:t- d;un ton convaincu- autoritaire et *ue le #ot N ri!ide O- *ui "'nt) ti"e votre actionre%a""e continuelle#ent9 II aura ain"i %lu" de &orce %our ";i#%o"er9 Ne %erdeA 7a#ai" de vue *ue votre "u!!e"tion i#%o" e doit :tre tr3" "i#%le- concr ti" e le %lu" %o""i(le en un "eul #ot *ui "e r %3te continuelle#ent9 Si vou" aveA un ca#arade *ui "e %r:te = votre entraCne#ent- la t?c)e en "era %lu" ai" e9 Vou" vou" entraCnereA devant lui9

C)erc)eA = au!#enter la "u!!e"ti(ilit du "u7et9

Non "eule#ent il &aut arr:ter le te$te de la "u!!e"tion- "avoir i#%o"er "a volont - #ai" il e"t encore utile de %lacer le "u7et dan" le" condition" oB il e"t le %lu" acce""i(le = votre in&luence9 C;e"t un %oint i#%ortant9 Co##ent %eut.on au!#enter la "u!!e"ti(ilit > Le" #o'en" en "ont no#(reu$9 Si vou" vou" :te" &ait %r "enter co##e un "u!!e"teur )a(ile- la %en" e de votre %ouvoir a!it d 7= "ur le "u7et6 on vou" "ait %ui""ant d3" avant *ue vou" avieA %arl 9 Une certaine #i"e en "c3ne e"t utile9 Sur une "c3ne de t) ?tre- la %er"onne *ui #onte ver" vou" e"t d 7= &orte#ent !:n e- inti#id e %ar le" re!ard" de" auditeur"9 Elle e"t donc %lu" acce""i(le *u;= tout autre #o#ent = l;e#%ri"e d;une volont cal#e "ur la "ienne9 Dan" un ca& - dan" une r union- il en e"t de #:#e9 Vou" %ouveA #ontrer votre %ouvoir "u!!e"ti& en e&&ectuant- "ur un "u7et d 7= entraCn un certain no#(re d;e$% rience" *ui tonneront la %er"onne "ur la*uelle vou" e$% ri#entereA en"uite9 Le &ait d;avoir eu de" %reuve" de votre in&luence la %r di"%o"e = la "u(ir9 C;e"t %our*uoi (eaucou% de %er"onne" *ui &ont de l;)'%noti"#e dan" un (ut t) ra%euti*ue &ont de" e$% rience" en co##un9 Voir de" %er"onne" dor#ir %r di"%o"e au "o##eil9 La %en" e- "urtout- *u;il n;' a l= rien de #'"t rieu$ ou de dan!ereu$ enl3ve c)eA (eaucou% de "u7et" le d "ir de r "i"ter *ui "e %roduirait ";il" "e cro'aient en %roie = *uel*ue %ui""ance occulte ou #'"t rieu"e9 Il e"t tou7our" (on G *ue vou" a!i""ieA dan" un (ut t) ra%euti*ue- ducati& ou "i#%le#ent e$% ri#ental- G de %r venir votre "u7et *u;il ne court aucun dan!er- *u;il %eut "e lai""er in&luencer en toute con&iance9 Vou" deveA d #ontrer- "urtout %ar de" e$% rience" &aite" "ur d;autre" "u7et"- *ue c)acun- une &oi" r veill et #:#e en tat de "o##eil- con"erve "a %ro%re %er"onnalit et *u;on "erait )or" d; tat de lui &aire acco#%lir une action en contradiction avec "e" int r:t" ou avec "e" %rinci%e"9 Cette con&iance e"t indi"%en"a(le car (eaucou%- %ar#i ceu$ *ui "e %r:tent volontier" = vo" e""ai"- %euvent con"erver- !rav e dan" leur incon"cient- une crainte *ui le" e#%:c)e de ";a(andonner enti3re#ent = votre "u!!e"tion9 E&&orceA.vou" de co#(attre cette auto"u!!e"tion en # ritant de toute #ani3re la con&iance de vo" "u7et"9 MetteA ceu$.ci en ra%%ort le" un" avec le" autre"- a&in *u;il" c)an!ent leur" i#%re""ion" et ";a&&ir#ent = leur r veil *u;il" n;ont %rouv aucune i#%re""ion % ni(le9 Leur con&iance vou" viendra et vou" le" "u!! rereA en"uite ai" #ent9 L; tonne#ent e"t un #o'en dont "e "ervent *uel*ue" )'%noti"eur" %our d velo%%er la
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"u!!e"ti(ilit 9 De" %re"tidi!itateur".)'%noti"eur" *ui &ont- avant leur " ance d;)'%noti"#e- de" tour" de %a""e.%a""e e$ cut " avec )a(ilet au!#entent leur" c)ance" de "ucc3" lor"*ue viennent le" e$% rience" r elle" 1 Voir = ce "u7et la " rie de" Truc" de la %re"tidi!itation *ue nou" avon" dit e et ou "ont d voil " le" "u(ter&u!e" e#%lo' " %ar le" &au$ "u7et" et le &au$ # diu#"9 2 Jien entendu- il &aut- durant vo" e""ai"- viter au "u7et toute cau"e de di"traction9 Il e"t (on *u;il "oit (ien = l;ai"e- a""i" ou allon! - le" #u"cle" d tendu"- *ue "a re"%iration "oit a#%le et r !uli3re9 4ue la %i3ce oB vou" e$% ri#enteA "oit loi!n e de tout (ruit6 *ue le" %er"onne" %r "ente" o("ervent un "ilence co#%let6 %oint de #ouve#ent6 %eu de lu#i3re9 Telle" "ont le" #eilleure" condition" %our e$ercer votre in&luence9 Sac)ant reconnaCtre le" %er"onne" acce""i(le" = la "u!!e"tion i#%o" e et vou" "entant a""eA "Fr de vou".#:#e %our i#%o"er cette "u!!e"tion- vou" %ouveA a(order "an" crainte l;e$% ri#entation9 4ue %ouveA.vou" c)erc)er = o(tenir > Le" %) no#3ne" "ont no#(reu$9 Sou" l;in&luence d;une id e introduite dan" la con"cience du "u7et- nou" vo'on" celui.ci %erdre %o""e""ion de "e" &acult "9 Il re"te tout d;a(ord veill ou %araCt tel- #ai" ce n;e"t %lu" "a %en" e *ui le !uide- c;e"t la vKtre9 C)erc)eA.vou" = c)an!er "a %er"onnalit > Il "e croit %lu" 7eune ou %lu" ?! *u;en r alit 6 il incarne tel ou tel %er"onna!e *ue vou" lui "u!! reA d;:tre- *ue ce %er"onna!e "oit (on ou #auvai"- c l3(re ou o("cur- du #:#e "e$e *ue le "u7et@ ou d;un "e$e di&& rent9 Tout en le #aintenant = l; tat de veille- vou" %ouveA lui i#%o"er de" trou(le" de la #otricit ou de" %ertur(ation" "en"orielle"9 Votre "u7et %eut #:#e %erdre co#%l3te#ent le contrKle de "a %er"onnalit @ c;e"t alor" le "o##eil *ui- ain"i *ue nou" le verron"- e"t tr3" di&& rent du "o##eil ordinaire9

EYPRIENCES A L;ETAT DE VEILLE

Pertur(ation" %"'c)olo!i*ue"9 G Pertur(ation" #otrice"- G Pertur(ation" "en"orielle"@ a2- "ur le touc)er9 G (2- "ur la vue9 G c2- "ur l;ouIe9G d2- "ur le !oFt9 G e2"ur l;odorat9 G La "u!!e"tion crite9 G Su!!e"tion ";e$erHant "ur le "en" interne9 G L; tat de c)ar#e9 G L;)a(itude du "o##eil %rovo*u au!#ente la "u!!e"ti(ilit 9 G Une e$% rience d concertante@ l;)o##e in"ouleva(le9 G Eait" d;in)i(ition #otrice de #:#e ordre9 G Condition" = r unir %our :tre un )o##e in"ouleva(le9

Pertur(ation" %"'c)olo!i*ue"
Le "u7et acce%te d;autant #ieu$ le" ordre" le" %lu" invrai"e#(la(le" *ue "a "'nt)3"e #entale e"t %lu" &ai(le9 Il devient- "ou" votre e#%ri"e- tour = tour ! n ral- cur - vieille &ille- #enui"ier ou toute autre %er"onne de votre c)oi$9 Il %rend l;allure- le !e"te- l;intonation de voi$- le voca(ulaire de la %er"onnalit *ue vou" lui i#%o"eA9
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L;e&&et e"t d;autant %lu" net- ra%ide- "ai"i""ant *ue votre "u!!e"tion e"t %lu" )a(ile#ent &aite- *ue votre "u7et e"t %lu" in&luenHa(le9 Vou" verreA votre "u7et 7ouer du %iano- "e divertir avec de" (ille"- ra#er- &aire du "Xina!er- coudre ou cirer le" "oulier" "elon le" "u!!e"tion" *ue vou" lui aureA &aite"9 Gendar#e- il arr:tera la %er"onne *ue vou" d "i!nereA co##e un cri#inel avec d;autant %lu" d;autorit *u;il "era #ieu$ % n tr de "on rKle9 Une &e##e ti#ide %eut- dan" ce ca"trouver une ner!ie in"ou%Honn e9 Renver"eA le" rKle"@ le %lu" )onn:te )o##e du #onde- %er"uad *u;il a co##i" une action cou%a(le %erd contenance- c)erc)e = &uir- "e d (at contre ceu$ *ui e""aient de l;arr:ter9 Su!! reA.lui *u;il e"t au (al et *u;il tient dan" "e" (ra" une 7eune &ille c)ar#ante- vou" le vo'eA au "on d;une #u"i*ue i#a!inairetourner- val"er- tandi" *u;il &ait de" !r?ce" et de" #adri!au$ = une %er"onne %ure#ent id ale9 Il e"t certain *ue- "i le "u7et n;a aucune connai""ance c)or !ra%)i*ue- "a dan"e #an*uera de #e"ure et d; l !ance- #ai" il ne dan"era %a" #oin" et l;e$% rience n;en "era *ue %lu" a#u"ante %our le %u(lic *ui verra dan" la !auc)erie du "u7et la %reuve *u;il ne 7oue %a" un rKle convenu %ar avance9 Su!! reA = votre "u7et *u;on 7oue N En revenant de Sure"ne"999O Le "ouvenir de" %arole" lui donnera la "u!!e"tion de l;ivre""e9 Il incarnera le %ar&ait %oc)ard9 Eaite".lui entendre- en i#a!ination- une #arc)e #ilitaire- un tan!o- un (o"ton- la val"e c)alou% e- le #enuet9 Cette #u"i*ue i#a!inaire lui donnera de" a""ociation" d;id e" a%%ro%ri e" et "on tat d;?#e- de #:#e *ue "e" #ani&e"tation" e$t rieure"- %a""eront %ar tou" le" "enti#ent" *ue ce" #u"i*ue" "ont "u"ce%ti(le" d; vo*uer9 Su!! reA = votre "u7et *u;il e"t un colier et *ue tel "%ectateur G c)oi"i""eA un )o##e ro(u"te et %eu "oucieu$ de "e" v:te#ent" G e"t un ar(re- le "u7et ";accroc)era = luitentera de !ri#%er- ' %arviendra dan" la #e"ure du %o""i(le9 Vou" %ouveA le &aire %:c)er = la li!ne dan" un c)a%eau ou "ur le" ro"ace" du ta%i"- avec une canne "an" le #oindre &il9 4uelle *ue "oit la &antai"ie- #:#e la %lu" "au!renue- vou" %ouveA la "u!! rer = votre "u7et- d;autant #ieu$ *ue votre volont e"t %lu" entraCn e et *ue votre %arole e"t %lu" autoritaire9 L;entraCne#ent au!#entant la "u!!e"ti(ilit du "u7et- l;e$% rience %rend- = c)a*ue " ance d #on"trative- %lu" de nettet et l;e&&et %roduit e"t d;autant %lu" ra%ide9 L;e$% rience e"t %lu" "ai"i""ante et o&&re %lu" d;attrait en %laHant %lu"ieur" "u7et" "ur la "c3ne *ui- "ou" l;e#%ire de la "u!!e"tion- &eront de" action" concordante"- %ar e$e#%lea""i" "ur de" c)ai"e"- ra#eront con"ciencieu"e#ent co##e ";il" taient en (ateau9 Vou" %ouveA- tout au""i (ien- "u!! rer = vo" "u7et" de" action" tout = &ait o%%o" e"l;un %ar e$e#%le "era le voleur et l;autre- le !endar#e9 Le voleur &era de "on #ieu$ %our &uir et le !endar#e voudra le "ai"ir et le retenir9 Cette e$% rience e"t d;autant %lu" a#u"ante %our le" "%ectateur" *ue le !endar#e "e %r "ente "ou" le" trait" d;une 7eune &e##e d;a"%ect &r:le et de caract3re ti#ide- et le voleur- *ui "era %ri" et tre#(lera- un )o##e de (onne taille9 Vou" %ouveA &aire 7ouer la "c3ne de la #3re et de l;en&ant %ar une &illette et un )o##e #Fr9 La 7eune &ille trouvera ai" #ent le "enti#ent et le !e"te #aternel"- #ai" l;)o##e #Fr et ro(u"te ne "e %r:terait %a" volontier" = &aire le ( ( ou l; colier autre#ent *ue "ou" l;e#%ire de votre "u!!e"tion9 8u"*u;ici- votre "u7et n;e"t nulle#ent endor#i9 Il "u&&it de lui donner la "u!!e"tion *u;il a retrouv toute" "e" &acult " %our *u;il "oit en %o""e""ion de toute "a lucidit - de tou" "e" #o'en"9 Souvent- il ne con"erve #:#e %a" au r veil le "ouvenir de" acte" e$ cut " "ou"
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votre i#%ul"ion9 VeilleA = (ien d !a!er votre "u7et de toute e#%ri"e9 M:#e "i le "u7et "e trouve tr3" (ien- "on incon"cient %eut de#eurer a&&ect et vo" i#%ul"ion" %a"" e" %euvent re%araCtre c)eA lui- = l; tat d;auto"u!!e"tion- *uel*ue" )eure" ou *uel*ue" 7our" a%r3"9 Alor" #:#e *ue votre "u7et "e d clare %ar&aite#ent = "on ai"e et en %o""e""ion de toute "a volont vou" deveA le d !a!er co#%l3te#ent a%r3" c)acune de vo" e$% rience"9 Le #ieu$ e"t de le &aire a""eoir- le do" a%%u' - le" #e#(re" (ien d tendu"9 De#andeA.lui de &aire *uel*ue" re"%iration" a#%le" et r !uli3re" et- %lac devant lui- d !a!eA.le %ar de" &riction" et de" %a""e" lon!itudinale"- e$ cut e" de la t:te au$ %ied"9 En"uite- %lac = "a !auc)e- &aite" de la #ain droite *uel*ue" &riction" traCnante" le lon! de la colonne vert (rale en %artant de la nu*ue 7u"*u;au$ rein"9 Pui"- %a""e" tran"ver"ale" tout autour de lui9 Ter#ineA %ar du "ou&&le &roid autour de la t:te en "ou&&lant a""eA &orte#ent avec vo" l3vre"9 En %roc dant ain"i- votre "u7et "era (ientKt %ar&aite#ent d !a! - enti3re#ent re#i" de "e" &ati!ue"9 Il ne "era nulle#ent !:n a%r3" la " ance et "e %r:tera de (onne !r?ce au$ e$% rience" ult rieure"9 Etudion" #aintenant le" %ertur(ation" #otrice" et "en"orielle" a%%ort e" dan" l;or!ani"#e = l; tat de veille %ar le %ouvoir de l= "u!!e"tion9

Pertur(ation" #otrice"
Vou" %ouveA "u!! rer = un "u7et "en"i(le- "oit une au!#entation de l;activit #u"culaire *ui %eut aller 7u"*u;= la contracture- "oit une di#inution de cette &orce *ui %eut aller 7u"*u;= l;in)i(ition co#%l3te9 Su!! reA = votre "u7et *u;il lui e"t i#%o""i(le d;ouvrir la #ain- %lier le (ra" ou la 7a#(e- tourner la t:te ou %arler- il le %ourra d;autant #oin" *u;il e"t acce""i(le = ce #ode d;in&luence et *ue votre "u!!e"tion e"t #ieu$ &aite9 A&&ir#eA.lui- d;un ton autoritaire@ N Vo" #ain" tournent999 tournent999 tournent de %lu" en %lu" O9 Le "u7et tournera "e" #ain" #al!r lui9 Au!#enteA votre in&luence en 7oi!nant = la "u!!e"tion de la %arole- celle du !e"te9 E$ cuteA vou".#:#e- devant le "u7et- le #ouve#ent *ue vou" lui "u!! rer9 Vou" %ouveA encore entraCner le" #ain" de votre "u7et en d crivant le #ouve#ent *u;il continuera auto#ati*ue#ent9 Vou" %ouveA donner la "u!!e"tion d;acte" %lu" co#%li*u "- co##e dan"er- tourner"auter "ur un %ied- "i&&ler- #arc)er = reculon"- #arc)er cour( - cirer le %ar*uet- e""u'er le" #eu(le"- envo'er de" (ai"er"9 i#a!e Ei!9 /0/9 G In)i(ition #u"culaire o(tenue %ar "u!!e"tion i#% rieu"e9 Sur l;ordre du "u!!e"teur- le "u7et e"t inca%a(le de "e lever Pour inten"i&ier l;e&&et "u!!e"ti& "ur un !rand nerveu$- il "u&&it ! n rale#ent d;un #ouve#ent (ru"*ue acco#%a!n d;une "u!!e"tion ner!i*ue9 Vou" %ouveA de la "orte o(tenir une contracture tr3" %ui""ante9 PreneA le (ra" du "u7et- tendeA.le dan" un !e"te de
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#enace- le (ra" "e raidit in"tantan #ent et de#eure ain"i9 Le" #u"cle" "ont &orte#ent contract " et la volont du "u7et- #al!r de r el" e&&ort"- e"t i#%ui""ante = &aire di"%araCtre cet tat9 Le "u7et e"t %ar&aite#ent veill - #ai" la ra%idit de votre action l;a d contenanc @ l;e&&ort violent *ue vou" lui aveA i#%o" a d ter#in la raideur de" #u"cle" et il ne %eut ' o(vier9 Jern)ei# di"tin!ue troi" de!r "- d;ailleur" varia(le"- dan" la catale%"ie o(tenue "ur de" "u7et" "u!!e"ti(le"@ N C)eA le" un" le" (ra" tant en l;air- il "u&&it *ue 7e leur i#%ri#e un %etit #ouve#ent %our *u;il" reto#(ent en r "olution@ c;e"t la catale%"ie &laccide9 C)eA d;autre"- le (ra" catale%ti" %ou"" de )aut en (a"- to#(e un %eu avec une certaine r "i"tance #ai" ";arr:te en route et re#onte = "a %lace co##e un re""ort6 le" doi!t" d &l c)i" "e re#ettent en &le$ion@ c;e"t la catale%"ie la"ti*ue- ou cireu"e9 C)eA d;autre"- en&in- le" #e#(re" catale%ti" "- ri!ide"- %euvent = %eine :tre #o(ili" " %ar une i#%ul"ion donn e6 il" re"tent &i! " en contracture@ c;e"t la catale%"ie ri!ide- et cette ri!idit %eut :tre co##e t tani*ue9 O i#a!e Ei!9 /009 G Su7et %riv de la %arole %ar l;ordre de "on "u!!e"teur9 Jern)ei# reconnaCt *ue- dan" le" #e#(re" in& rieur"- la catale%"ie ";o(tient %lu" rare#ent en rai"on de la %e"anteur et de la &ati!ue9 Elle e$i!e un e&&ort %lu" con"id ra(le du "u7et9 Sur certain" "u7et" tr3" nerveu$- il e"t &acile d;o(tenir = l; tat de veille la contracture ! n rale du cor%"9 On %eut alor" %lacer le" %aule" "ur une c)ai"e- le" %ied" "ur une autre- le cor%" &or#e arc de cercle entre le" deu$ "i3!e"9 Le r "ultat inver"e e"t !ale#ent %o""i(le@ on %eut- %ar "u!!e"tion- %rovo*uer une di#inution de la r "i"tance #u"culaire9 Avec conviction- dite" = votre "u7et@ N Vou" :te" inca%a(le de vou" lever999 de %lu" en %lu" inca%a(le O et il e"t )or" d; tat de &aire aucun #ouve#ent Nou" avon" vu de" "u7et" dan" la "tation de(out- = *ui on donnait la "u!!e"tion *u;il" "; croulaient- to#(er i## diate#ent et avec un tel a(andon *u;un aide %lac derri3re avait = %eine le te#%" d;avancer un &auteuil %our viter *u;il" ne to#(ent = terre9 Su!! reA = un "u7et *u;il e"t %riv de l;u"a!e de la %arole et il "era #o#entan #ent #uet9 Pour rendre l;e&&et %lu" "ai"i""ant- vou" lui donneA un livre *u;il lit = )aute voi$%ui" vou" lui "u!! reA *u;il e"t dan" l;i#%o""i(ilit de %our"uivre "a lecture9 Mal!r de" e&&ort" tr3" a%%arent"- il lui e"t i#%o""i(le d;articuler un "on9 Il re%rend "a lecture *uand vou" lui en donneA l;ordre9 Per"uadeA = deu$ "u7et" *u;il" "ont %ri" l;un enver" l;autre d;une e$tr:#e ani#o"it *u;il" (rFlent d;en venir au$ #ain"9 A votre co##ande#ent- il" "e d &ieront du re!ardc)an!eront de" %arole" ai!re"- %ui" "e %r ci%iteront l;un ver" l;autre avec le d "ir de &ra%%er9 Avant *u;il" aient %u "e &aire un #al " rieu$ G ce *ui arriverait in&ailli(le#ent"i vou" ne c)an!ieA %a" la "u!!e"tion- G arr:teA.le" net ou %er"uadeA.le" *ue leur" "enti#ent" "ont tout autre"9 Selon votre d "ir- il" "e r concilieront avec #ille #ar*ue" d;a#iti et d;e&&u"ion9
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A un de!r #oindre- on %eut cau"er une "en"i(le di#inution de &orce9 Eaite" "oulever %ar le "u7et un %oid" de / ou 0 Xilo" et donneA la "u!!e"tion "uivante@ N Vo" &orce" di#inuent999 di#inuent999 de %lu" en %lu"9 O Souvent- l;e&&et "era tel *ue vou" l;aveA d "ir 9 Ce" e$% rience" %euvent :tre vari e" = l;in&ini9 Vou" %ouveA co#(iner %lu"ieur" e&&et" @ au!#enter la &orce #u"culaire "ur un cKt du cor%" et la di#inuer "ur l;autre- de telle "orte- %ar e$e#%le- *ue le "u7et ait une 7a#(e raide et une 7a#(e #olle9 Sa #arc)e ) "itante et (iAarre %roduira un e&&et du %lu" )aut co#i*ue9

Pertur(ation" "en"orielle"9
a2 Sur le touc)er9 G La "u!!e"tion %eut- = votre !r - di#inuer la "en"i(ilit - ou donner l;illu"ion *ue cette &acult e"t %lu" d velo%% e9 Dan" certain" ca"- l;au!#entation de l;acuit "en"orielle e"t #:#e r elle@ en concentrant l;attention du "u7et "ur ce %oint- vou" rendeA "e" %erce%tion" tr3" nota(le#ent %lu" nette"9 Vou" %ouveA tenter la "u!!e"tion d;in"en"i(ilit "ur n;i#%orte *uelle %artie du cor%"9 Dite" d;un ton autoritaire@ N Votre (ra" e"t in"en"i(le999 in"en"i(le999 de %lu" en %lu" in"en"i(le999O et %lu" le "u7et e"t in&luenHa(le- %lu" l;e&&et e"t ra%ide et a%%arent9 Pi*ueA le (ra"- %inceA.le- le "u7et ne %erHoit rien9 S;il e"t e$tr:#e#ent in&luenHa(le- vou" o(teneA une in"en"i(ilit %ro&onde9 Re%renant ce" e$% rience" d;in"en"i(ilit - Pierre 8anet a #ontr *u;elle" r u""i""ent non "eule#ent "ur de" "u7et" *ui ont t )'%noti" "- #ai" encore "ur de" %er"onne" *ui n;ont 7a#ai" t endor#ie"9 On a %u- "an" le "ecour" d;aucun ane"t) "i*ue et %ar le "eul #o'en de la "u!!e"tion- &aire de %etite" o% ration"- co##e de" e$traction" de dent"- de" ouverture" d5a(c3" et #:#e de" accouc)e#ent" "an" aucune douleur9 i#a!e Ei!9 /0V9 G Sc3ne de co#(at "u!! r e E$ cutant l;ordre du "u!!e"teur- deu$ "u7et" "e *uerellent9 On %eut au""i au!#enter- e$a"% rer la "en"i(ilit 9 Su!! reA *ue telle %artie du cor%" e"t %lu" "en"i(le- et elle le devient6 *ue l;endroit *ue vou" touc)eA e"t tr3" douloureu$ et le "u7et accu"e une douleur d;autant %lu" vive *u;il e"t %lu" co#%l3te#ent "ou#i" = votre "u!!e"tion9 Dite" (ru"*ue#ent = votre "u7et@ N Vou" aveA "ur le cou un in"ecte *ui vou" %i*ue O ou N Vou" aveA l= une c)enille O- il "ent la %i*Fre ou le %a""a!e de la c)enille et il %ou""e in"tantan #ent un cri en a'ant un !e"te de r %ul"ion9 D;ailleur"- il n;' a %a" *ue le" "u7et" "ou#i" = l;in&luence d;un "u!!e"teur *ui "oient "en"i(le" = une telle i#%re""ion9 Dan" la vie courante- vou" %ouveA en &aire l;e$% rience- T &e##e" "ur L, %ou""eront le #:#e cri dan" le #:#e ca" donn - *uoi*u;elle" "oient %ar&aite#ent *uili(r e"9 A %art de tr3" rare" %er"onne"- dan" de" ca" *ue nou" avon" d li#it "- nou" "o##e" tou" acce""i(le" = la "u!!e"tion9 Une id e %eut ";e#%arer de notre cerveau et- avant *ue nou" a'on" eu le te#%" de r &l c)ir- elle nou" &ait acco#%lir "ur le c)a#% de" acte" *u;= la r &le$ion nou"
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7u!eon" inutile" ou e$a! r "9 Vou" %ouveA co#(iner de" e$% rience" d;ane"t) "ie et d;)'%ere"t) "ie- %ar e$e#%lerendre le (ra" droit in"en"i(le et le !auc)e %lu" "en"i(le *ue de coutu#e9 En %r "entant un cor%" c)aud au %re#ier- le "u7et ne %ercevra rien- tandi" *u;= l;autre (ra"- il accu"era une "en"ation di"%ro%ortionn e avec "on o(7et9 Il e"t &acile de varier ce" e$% rience" = l;in&ini9 (2 Sur la vue9 G Vou" %ouveA a#ener de" %ertur(ation" tr3" %ro&onde" du "en" vi"uel9 Vou" %ouveA d &or#er la vi"ion9 A&&ir#eA au "u7et *ue telle %er"onne e"t # ta#or%)o" e en l %)ant- #:#e *ue ce %ac)'der#e entre dan" la %i3ce- et le "u7et G "urtout "i vou" carteA toute id e de crainte en di"ant *ue l;ani#al e"t tr3" (ien dre"" - G "; cartera %our lui &aire %lace- ";a#u"era = lui tendre du %ain *ue vou" %ouveA &i!urer %ar du %a%ier &roi"" ou toute autre c)o"e9 Selon votre ordre- le "u7et acce%tera #o#entan #ent *u;il e"t lui.#:#e un l %)antun c)at- un ti!re- un o(7et inani# 9 Il &era "ienne cette id e avec d;autant %lu" de &acilit *u;il e"t %lu" in&luenHa(le et *ue votre "u!!e"tion e"t donn e avec %lu" de conviction9 Vou" %ouveA tirer de cette "u!!e"tion de" e&&et" tri"te" ou co#i*ue" "elon votre &antai"ie9 Il vou" e"t encore %o""i(le de &aire de" "u!!e"tion" dite" N n !ative" O9 Ce" "u!!e"tion" tendent = e&&acer du c)a#% vi"uel une i#a!e r elle9 Par e$e#%le- = votre !r le "u7et ne verra %lu" telle %er"onne- tel o(7et9 Vou".#:#e c)a%%ereA = "e" re!ard"9 Le "u7et continuera d;entendre la %er"onne dont la vue lui e"t "u%%ri# e- lui adre""era la %arole #ai" ne la verra %oint9 So'eA %rudent en r ali"ant ce" "u!!e"tion"9 Jeauni" cite le ca" d;un "u7et *uicon"tatant la di"%arition d;un a""i"tant- dit avec une e$tr:#e conviction@ N M9 Y999D Il a l;air d;un &ou9 O et autre" r &le$ion" d "o(li!eante" *ui &irent naturelle#ent un e&&et d %lora(le "ur la %er"onne ain"i %ri"e = %artie9 Co##e vou" ne %ouveA connaCtre le" "enti#ent" de vKtre "u7et = l; !ard de toute" te" %er"onne" %r "ente" et #oin" encore le" "enti#ent" r ci%ro*ue" de" a""i"tant"- %r veneA l;incident %o""i(le en di"ant au "u!! r @ N vou" ne vo'eA %lu" M9 Y9 ou Mlle b9 Vou" re!retteA le d %art de cette %er"onne dont vou" e"ti#eA tant le" id e" lev e" ou le no(le caract3re ou toute autre *ualit 999 O Le "u7et ad#ettra %ar&aite#ent cette inter%r tation de "e" "enti#ent" et a&&ir#era "a vive "'#%at)ie %our de" %er"onne" *ue- dan" "on tat nor#al- il ne "u%%orte %eut.:tre %a"9 Au de#eurant- ";il re"te *uel*ue c)o"e de votre "u!!e"tion dan" l;e"%rit de votre "u7et- il ' a tout avanta!e = ce *ue cette "u!!e"tion "oit toute de (ont - de (ienveillance et de douceur9 i#a!e Ei!9 /0Q9 G Su7et" "u(i""ant une "u!!e"tion de re&roidi""e#ent9 Eait tr3" curieu$@ "i vou" i#%o"eA la "u!!e"tion de ne %lu" voir telle %er"onne ou tel o(7et G vou".#:#e- %ar e$e#%le- *ui :te" devant lui G vou" deveneA tran"%arent = "e" 'eu$9 Le "u7et ne vou" voit %a"- #ai"- *uel*ue&oi"- il croit di"tin!uer le" o(7et" %lac " derri3re vou"9 II n;' a ce%endant %a" l= %) no#3ne de vi"ion = traver" le" cor%" o%a*ue"9
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Seule- la # #oire "u%%l e = la %erce%tion9 A7outon" *u;une )allucination "u!! r e e"t vrai#ent une cr ation %"'c)i*ue *ui %rend cor%" dan" le cerveau du "u7et9 En e&&et- no#(re de "u!!e"teur" ont con"tat *ue- "i l;on %r "ente entre l;<il du "u7et et la &or#e ine$i"tante *ui lui a t "u!! r e- un %ri"#e ou un #iroir- l;i#a!e &ictive "u(it le" #:#e" #odi&ication" *ue "i elle tait r elle9 Toute" ce" e$% rience" de "u!!e"tion "ur la vue %euvent :tre e$tr:#e#ent vari e"9 Vou" %ouveA Kter au "u7et la vi"ion d;une %artie d;une %er"onne ou d;une c)o"e9 Un de" a""i"tant" "era "an" (ra"- un autre "an" t:te- "an" #ou"tac)e" ou ra" d;un "eul cKt 9 Un "eul de "e" %ied" "era c)au"" et l5autre nu9 Vou" %ouveA intenter toute" le" e$% rience" *u;il vou" %laira9 Si le "u7et e"t in&luenHa(le et votre "u!!e"tion (ien &aite- vou" r u""ireA ai" #ent c2 Sur l;ouIe9 G Vou" %ouveA di#inuer l;acuit auditive et #:#e "u%%ri#er l;audition9 Co##e nou" l;avon" vu %lu" )aut- vou" %ouveA la "u"%endre %artielle#ent- co##e vou" aveA &ait %our la vue9 Votre "u7et n;entendra %lu" la voi$ de telle %er"onne- ou le ti#(re de la %orte- ou le tic.tac de la %endule- (ien *u;il %erHoive le" autre" (ruit"9 On a %u- %r3" de l;oreille de %er"onne" %riv e" de l;ouIe %ar "u!!e"tion- tirer de" cou%" de %i"tolet "an" *u;elle" le" entendent- "an" *u;elle" aient le #oindre "ur"aut nerveu$9 Le "u7et continue "a conver"ation co##e "i rien ne "; tait %roduit9 Il n;' a donc %a" l= co#%lai"ance du "u7et co##e on aurait %u le croire- #ai" action r elle li#itant la %erce%tion auditive9 Ce" e$% rience" de "urdit co#%l3te ou de "urdit li#it e = un (ruit- = une voi$- ne %euvent r u""ir *ue "ur de" %er"onne" tr3" "u!!e"ti(le" et (ien entraCn e"9 Il e"t %o""i(le d;au!#enter l;acuit auditive9 Le "i#%le tic.tac d;une #ontre %eut "e#(ler au "u7et un cou% de canon9 La "u!!e"tion ne "e (orne %a" = cr er une illu"ion de" "en" ou = d &or#er la %erce%tion- elle %eut inten"i&ier la "en"ation r elle9 Dan" ce ca"- le "u7et = *ui l;on co##ande d;entendre #ieu$ %r:te %lu" attention au$ (ruit" et il entend r elle#ent #ieu$ %arce *u;il n;e"t %lu" di"trait9 Le Docteur Jr #aud ordonne = l;un de "e" "u7et" de "uivre attentive#ent la conver"ation de deu$ %er"onne" tro% loi!n e" de lui %our *ue- = l; tat nor#al- le" %arole" %ui""ent lui %arvenir9 La conver"ation e"t &id3le#ent ra%%ort e9 L;attention %ou"" e = "on #a$i#u# "u&&it %ro(a(le#ent %our e$%li*uer ce &ait- car la di"tance ne nou" e"t %a" indi*u e9 Le "u7et entend #ieu$ encore en tat de "o##eil %rovo*u "urtout "i le "o##eil e"t d ter#in %ar de" %roc d " #a!n ti*ue"9 d2 Sur le !oFt9 G L= encore- votre "u!!e"tion %eut di#inuer- au!#enter ou %ertur(er la "en"ation9 Si vou" vouleA la di#inuer- donneA au "u7et une "u("tance d;une "aveur tr3" accu" e9 Selon votre d "ir- le "u7et %erHoit la "en"ation avec (eaucou% #oin" de nettet - il re""ent #oin" vive#ent la c)aleur de" #et" ou de" li*uide"9 De #:#e- il #an!era de" c)o"e" tr3" &orte#ent %ic e" "an" en :tre inco##od 9 VeilleA toute&oi" = ce *ue l;in!e"tion de ce" %ice" "oit "an" action nui"i(le "ur le tu(e di!e"ti&9 Vou" %ouveA "u%%ri#er co#%l3te#ent la %erce%tion de" "aveur"9 Le "u7et- dan" cet tat- #an!erait un %i#ent avec autant d;indi&& rence *u;il cro*uerait une a#ande9 Co##e vou" l;aveA &ait %our le" autre" "en"- vou" %ouveA tran"%o"er co#%l3te#ent le" "en"ation"9 De #:#e *ue dan" le" " ance" %u(li*ue" oB l;on #ontre un "u7et endor#i
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#an!eant une carotte avec autant de "ati"&action *ue "i c; tait la %:c)e la %lu" 7uteu"evou" %ouveA &aire %rouver au "u7et de" "en"ation" !u"tative" co#%l3te#ent en d "accord avec leur o(7et9 O&&reA un verre d;eau en a&&ir#ant *ue c;e"t du vin de c)a#%a!ne ou *uel*ue li*ueur &orte- le "u7et le (oit avec %lai"ir9 Si vou" renouveleA la do"e- il "entira le" %rodro#e" de l;ivre""e- %ui" l;ivre""e elle.#:#e9 Il deviendra !ai ou &urieu$ et %ui"- %ou""ant le" c)o"e" = l;e$tr:#e- il aura le" #alai"e" con" cuti&" = "on tat- de" )o*uet"- de" vo#i""e#ent"- un "o##eil acca(lant9 A%r3" ce" e$% rience"- a'eA "oin de d !a!er %ar&aite#ent votre "u7et9 De telle" e$% rience" ont t r ali" e" avec #ille variante" %ar tou" le" "u!!e"teur"9 Le Docteur Jern)ei# &ait avaler = C999- un de "e" "u7et"- une *uantit a""eA nota(le de "el en le lui donnant %our du "ucre et le "u7et "u(i""ant la "u!!e"tion ' %rend le %lu" !rand %lai"ir9 Il lui (ar(ouille la lan!ue avec de la *uinine- dont tout le #onde connaCt l;a#ertu#e et- "ou" la "u!!e"tion *ue c;e"t du "ucre- le "u7et la trouve e$cellente9 Co#%l3te#ent veill - le "u7et "e rend co#%te de l;invrai"e#(lance de "e" %erce%tion"#ai" il ne %eut lutter contre la "u!!e"tion9 Le %ro&e""eur C)arle" Ric)et dit un 7our = un de "e" "u7et" M9 V9 N Voici de l;eau- *ui e"t tr3" a#3re- e""a'eA de la (oire9 G 8e "ai"r %ond.elle- *ue l;eau n;e"t %a" a#3re O et elle %orte le verre = "e" l3vre"- #ai" elle ne %eut "e d cider = ' !oFter et &ait d; tonnante" !ri#ace"- co##e ";il ";a!i""ait vrai#ent d;une "olution nau" a(onde9 En&in- a%r3" deu$ ou troi" #inute" d;) "itation- "ur le" in"tance" de toute" le" %er"onne" *ui "ont l=- elle "e d cide = (oire- non "an" de nouvelle" #ar*ue" de d !oFt9 N E) (ien- lui dit.on- %our*uoi toute" ce" !ri#ace" > E"t.ce *ue c;e"t (ien a#er > G Non- dit.elle- %a" du tout- #ai" 7e ne %ui" a!ir autre#ent9 O Cette %er"onne- d;intelli!ence tout = &ait nor#ale- nou" dit M9 C)arle" Ric)et- ne %r "entait aucune trace d;a&&ection n vro%at)i*ue9 4uel*ue&oi"- il e"t %o""i(le de &aire %rouver = un "u7et de" "aveur" di&& rente"9 A l;un de "e" "u7et"- le Docteur J rillon &ai"ait "entir le !oFt du r)u# "ur le cKt droit de la lan!ue et le !oFt d;un "iro% "ur le cKt !auc)e9 Ce" "u!!e"tion" %euvent varier = l;in&ini9 On %eut- %ar e$e#%le- &aire "entir un #orceau de "ucre dan" "a "aveur r elle %ui"- = #e"ure *u;il &ond dan" la (ouc)e- le &aire trouver de %lu" en %lu" a#er- c)an!er en&in cette a#ertu#e en "en"ation a!r a(le- en (on(on d;oran!e ou de r !li""e9 Ter#ineA tou7our" %ar une "en"ation a!r a(le9 e2 Sur l;odorat9 G Le "en" ol&acti& "e %r:te = toute" le" action" "u!!e"tive"9 On a %u- et l;e$% rience a t "ouvent re%roduite- %r "enter "ou" le" narine" d;un "u7et tr3" in&luenHa(le- un &lacon d (ouc) contenant de l;a##onia*ue en lui "u!! rant *ue c; tait le %ar&u# le %lu" "uave et il a a&&ir# ' %rendre le %lu" !rand %lai"ir9 Ne %rolon!eA %a" outre #e"ure cette e$% rience car- "i le "u7et ne "ent %a" l;odeur de l;a##onia*ue- elle n;en e"t %a" #oin" #al&ai"ante %our "e" (ronc)e" et %our "e" 'eu$9 Il e"t %r & ra(le d;e#%lo'er une odeur nau" a(onde- #ai" *ui ne "oit %a" corro"ive@ celle de l;eau de Jar3!e"- %ar e$e#%le9 Cette eau- *ui "ent "i %ar&aite#ent le" <u&" couv " et *ui e"t r %u!nante- "era ce%endant re"%ir e avec d lice"- "i tel e"t votre d "ir9 Vou" %ouveA %ertur(er l;odorat en "en" inver"e9 PreneA un &lacon d;odeur- d;un %ar&u# r elle#ent tr3" a!r a(le et donneA.le = re"%irer en a&&ir#ant *u;il "ent e$tr:#e#ent #auvai"9 Le "u7et ne %ourra "ou&&rir cette odeur et la re%ou""era avec d !oFt9 Non "eule#ent vou" %ouveA in&luencer un "en"- #ai" vou" %ouveA en %ertur(er deu$
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ou troi" "i#ultan #ent9 Voire "u7et ne verra- n;entendra- ne "entira *ue dan" la #e"ure oB vou" le lui %er#ettreA9 Plu" il "era entraCn - %lu" vou" aureA d;autorit et %lu" le" e&&et" "eront net"9 Vou" %ouveA trou(ler le" %erce%tion" "ur un "eul cKt du cor%"- rendre le "u7et "ourdaveu!le et le %river d;odorat du cKt droit- tandi" *ue le cKt !auc)e con"erve toute" "e" %erce%tion"9 Sur de" "u7et" tr3" "en"i(le" vou" arrivereA = de" r "ultat" encore %lu" "ai"i""ant"9 La "en"ation variera = un #o#ent %r ci"@ N 4uand )uit )eure" "onneront- vou" n;entendreA %lu" *ue #a voi$ O et il en e"t ain"i9 8u"*u;ici- toute" ce" e$% rience" ont t &aite" %ar "u!!e"tion ver(ale6 #ai" la %arole n;e"t %a" le "eul #o'en en notre %o""e""ion %our i#%o"er notre volont 9 On %eut arriver au (ut %ar d;autre" voie" et nota##ent %ar un ordre crit9 Dan" ce ca"- la "u!!e"tion e"t %lu" di&&icile = ";e$ercer et ne %eut r u""ir *ue "ur de" "u7et" tr3" acce""i(le" = la "u!!e"tion9 S;il vou" e"t donn de rencontrer un "u7et "u&&i"a##ent "en"i(le- %laceA dan" une envelo%%e un #ot- un ordre (re&- co##e celui.ci@ N LeveA.vou" i## diate#ent O etau""itKt a%r3" avoir ouvert l;envelo%%e- le "u7et vou" o( ira9 On a %u a!ir %ar la %arole au #o'en du t l %)one- donner- = !rande di"tance- de" ordre" *ui ont t e$ cut " avant *ue le "u7et ait eu la %en" e de ";' "ou"traire9 Mai" c;e"t l= un %) no#3ne tr3" e$ce%tionnel9 En&in- le" "u!!e"tion" %euvent au""i %orter "ur le "en" interne9 Il vou" e"t &acile d;i#%o"er = votre "u7et la "en"ation *u;il a &ai# ou "oi&- ou (e"oin d;uriner- de lui &aire re""entir le &ri""on de la !ri%%e ou la (rFlure de la &i3vre9 Toute" le" e$% rience" *ue nou" venon" d;envi"a!er au %r "ent c)a%itre "e &ont = l5 tat de veille9 Le "u7et re"te %ar&aite#ent veill et en %o""e""ion de toute" le" &acult " "ur le"*uelle" le "u!!e"teur n;a!it %a"9 C;e"t a%r3" avoir d crit un certain no#(re de ce" e$% rience" *ue le %ro&e""eur Li !eoi" r "u#e ain"i la *ue"tion@ N II 1le "u7et2 ne %r "ente %a" la #oindre a%%arence de "o##eil6 il a le" 'eu$ ouvert"- le #ouve#ent ai" 6 il %arle#arc)e- a!it co##e tout le #onde- il %rend %art = la conver"ation- r %ond au$ o(7ection"le" di"cute- a "ouvent de" r %artie" )eureu"e"@ il "e#(le :tre dan" un tat a("olu#ent nor#al- e$ce%t "ur le "eul %oint oB %orte la %ro)i(ition de l;e$% ri#entateur9 O Le %ro&e""eur H9 Jeauni" re#ar*ue tr3" 7u"te#ent *u;il #an*ue un trait = ce ta(leau@ la %erte %artielle de la # #oire- %erte *ui ne %orte *ue "ur la "u!!e"tion *ui vient d;:tre &aite- tandi" *ue le "ouvenir e"t continu "ur tout le re"te9 Encore cette %erte de "ouvenir n;e"t.elle %a" un "i!ne con"tant9 Jeauni"- a%r3" avoir relat de" e$% rience" de "u!!e"tion = l; tat de veille- dit @ N II r "ulte de ce" &ait" *u;on %eut d ter#iner "ur certain" "u7et" un tat %articulier *ui n;e"t ni le "o##eil )'%noti*ue ni la veille9 Cet tat "e di"tin!ue %ar %lu"ieur" caract3re"@ le "u7et e"t %ar&aite#ent veill - il a le" 'eu$ ouvert"- il e"t en ra%%ort avec le #onde e$t rieur6 il "e ra%%elle %ar&aite#ent tout ce *ui "e dit ou "e &ait autour de lui- tout ce *u;il a dit ou &ait lui.#:#e6 le "ouvenir n;e"t %erdu *ue "ur un %oint %articulier- la "u!!e"tion *ui vient de lui :tre &aite6 c;e"t %ar l= et %ar la docilit au$ "u!!e"tion" *ue cet tat "e ra%%roc)e du "o#na#(uli"#e9 Ce" deu$ caract3re" "ont du re"te le" "eul" *ui le di"tin!uent de l; tat de veille ordinaire9 O D;autre %art- Jern)ei# reconnaCt N *ue tou" le" %) no#3ne"@ ane"t) "ie- catale%"ie583

acte" auto#ati*ue"- o( i""ance %a""ive- )allucination"- e&&et" t) ra%euti*ue" %euvent :tre o(tenu" c)eA certain" = l; tat de veille- "an" #an<uvre %r ala(le- %ar la "eule %arole6 *ue tou" le" "u7et" tr3" "u!!e"ti(le"- )allucina(le" a%r3" "o##eil %rovo*u %r ala(le- le "ont au #:#e de!r "an" "o##eil9 O Certain" auteur" ont voulu donner un no# = cet tat *ui ";e"t ni la veille co#%l3te- ni le "o##eil9 Jien avant Jern)ei# et Li !eoi"- le Docteur Li (eault avait re#ar*u *ue le "u7et n;avait %a" tou7our" (e"oin d;:tre endor#i %our :tre a&&ect %ar "e" ordre"9 La % riode %endant la*uelle la con"cience du "u7et- tout en donnant l;a%%arence de l; tat de veille- e"t %ertur( e- il l5a%%ela tat de c)ar#e9 N Par#i le" "u7et" *ue l;on %eut endor#irdit Li (eault- on en trouve *ui arrivent "eule#ent = un en!ourdi""e#ent tr3" curieu$ et d "i!n "ou" le no# de c)ar#e6 ceu$.ci %en"ent encore- active#ent et ont une con"cience a""eA nette du #onde e$t rieur6 #ai" "i on leur a&&ir#e- %ar e$e#%le- l;i#%o""i(ilit de %arler- de &aire certain" #ouve#ent"- voile #:#e de "entir- ou "i on leur "u!!3re l;id e d;acte" a("urde"- leur attention d 7= "an" re""ort ";i##o(ili"e co#%l3te#ent "ur le" id e" i#%o" e"- leur e"%rit le" ado%te et l;or!ani"#e o( it6 ce "ont de vrai" auto#ate" %lac " "ur la li#ite de la veille et du "o##eil9 O D;autre" auteur" ont a%%el la % riode dan" la*uelle "e trouve le "u7et *ui "u(it une "u!!e"tion tout en %arai""ant veill @ l; tat de veille "o#na#(uli*ue ou de "o#na#(uli"#e veill 9 Il "e ra%%roc)e au""i de l; tat "u!!e"ti& %roduit %ar le" "eul" %roc d " #a!n ti*ue"9 C;e"t dan" l; tat "u!!e"ti& %lu" ou #oin" caract ri" *ue "e trouve d;ailleur" le "u7et *ui acco#%lit une "u!!e"tion = "on r veil- *ue ce "oit i## diate#ent ou = c) ance %lu" ou #oin" lon!ue9 Cet tat de c)ar#e- de veille "o#na#(uli*ue ou de "o#na#(uli"#e veill %eut "e %roduire "%ontan #ent c)eA de" :tre" tr3" nerveu$- tr3" i#%re""ionna(le"9 Le" ca" en "ont no#(reu$9 Le Docteur Garnier raconte l;)i"toire d;un 7eune )o##e *ui- en cet tat inter# diaire entre la veille et le "o##eil- %arai""ant = %re#i3re vue en %o""e""ion de toute" "e" &acult "- d # na!e tran*uille#ent une (outi*ue de (rocanteur et tran"%orte "ucce""ive#ent le" o(7et" #o(ilier" dan" la cour de "a #ai"on9 4ue"tionn - il ne "ait ce *u;il &ait9 i#a!e Ei!9 /0+9 G Le r veil o(tenu %ar "u!!e"tion Mai" revenon" au$ &ait" %rovo*u "@ II e"t de" "u7et" "ur le"*uel" on ne %eut rien o(tenir = l; tal de veille et *ui- au d (ut- ne re""entent aucune %ertur(ation "ou" l;e#%ire de votre volont - #ai" vou" %ouveA- %ar de" "u!!e"tion" r % t e"- le" %lon!er en "o##eil9 D;autre" &oi"- vou" %ouveA o(tenir l;)'%no"e %ar de" #o'en" )'%noti*ue" ou #a!n ti*ue"9 L;)a(itude du "o##eil i#%o" d velo%%ant la "u!!e"ti(ilit - vou" arriveA a""eA %ro#%te#ent- avec de" "u7et" de cet ordre- = o(tenir le" %) no#3ne" = l; tat de veille co##e nou" le" avon" d crit" %lu" )aut9 Ce" "u7et" acce%teront veill " le" #:#e" "u!!e"tion" *u;il" ont acce%t e" "ou" )'%no"e9 Le Docteur Jern)ei# dit- = cet !ard@ N Jeaucou% de "u7et" *ui ont t )'%noti" " ant rieure#ent %euvent- "an" :tre )'%noti" " de nouveau- %our %eu *u;il" aient t dre"" "
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%ar un %etit no#(re d;)'%noti"ation" ant rieure" 1une- deu$ ou troi" "u&&i"ent %our *uel*ue".un"2 %r "enter = l; tat de veille l;a%titude = #ani&e"ter le" #:#e" %) no#3ne" "u!!e"ti&" O et il #entionne le" contracture"- le" #ouve#ent" auto#ati*ue"- de" #odi&ication" de la "en"i(ilit - de" )allucination"- etc9 N II n;e"t %a" (e"oin- a7oute.t.il*ue le "u7et arrive = un "o##eil %ro&ond et il e"t de" individu" c)eA le"*uel" le" "u!!e"tion" &aite" = l; tat de veille r u""i""ent- tandi" *ue celle" *ui "ont &aite" %endant le "o##eil "ont "an" e&&et9 O

L;)o##e in"ouleva(le
Nou" ter#ineron" ce c)a%itre %ar une e$% rience tr3" &acile = r ali"er et *ui d route (ien de" c)erc)eur"9 C;e"t le (o$eur an!lai" 8enn' Coulon *ui l;a %r "ent e = Pari"- en LT/L9 Coulon G l;)o##e in"ouleva(le- co##e il ";intitulait G #ettait *uicon*ue au d &i de %ouvoir le d tac)er du "ol9 Pourtant- Coulon- e$.c)a#%ion du #onde de" %oid" (anta#- ne %e"ait = l; %o*ue *ue VT X!9 A ce #o#ent- il tait ?! de 0L an"9 Il "e#(lait tr3" &acile = un at)l3te de le "oulever et ce%endant- au d (ut de l;e$)i(ition- %a" un n;' e"t %arvenu- %a" #:#e de" )ercule" cla"" "- co##e Cadine- %ar#i le" %lu" &ort" du #onde9 La !rande %re""e ";e"t vive#ent %r occu% e du %) no#3ne9 On a craint naturelle#ent *u;il ait eu co#%licit de la %art de *uel*ue".un" %ar#i le" at)l3te"- #ai"- = la r &le$ioncette crainte dFt :tre cart e- car le" %reuve" eurent lieu en %u(lic- "oit dan" de" "alle" de "%ectacle"- avec un contrKle "u&&i"ant %our carter toute %en" e de &raude- "oit dan" le la(oratoire de "avant" co##e MM9 d;Ar"onval et C)9 Ric)et- en %r "ence d;autre" nota(ilit " "cienti&i*ue" dont il aurait t di&&icile de "ur%rendre la vi!ilance et i#%o""i(le de "u"%ecter la (onne &oi9 Co##ent %roc dait Coulon %our e#%:c)er un at)l3te de le "oulever de terre > Tout "i#%le#ent en %o"ant "on inde$ droit "ur le cou de la %er"onne *ui ";o&&rait de tenter l;e$% rience- l;autre inde$ "ur le %oi!net9 Ce dou(le contact #ettait l;e$% ri#entateur dan" l;i#%o""i(ilit a("olue de lui &aire *uitter le "ol9 Le &ait a t renouvel 9 De" "avant" co##e M9 C)9 Nord#ann- a"trono#e = l;O("ervatoire de Pari"- de" "%ort"#en co##e MM9 89 89 Renaud- le %ro&e""eur R !nier *ui a introduit le 7iu.7it"u en Erance et M9 L on S e- c)a#%ion du lev de" %oid"- en ont t t #oin"9 Le" un" ont %arl d;une &orce #'"t rieu"e9 On a con"id r Coulon co##e une "orte de "orcier *ui- %ar de" %roc d " %lu" ou #oin" #a!i*ue"- %arvenait- au #oin" %artielle#ent= in)i(er la &orce de celui *ui "e %ro%o"ait de le "oulever9 De" e"%rit" #oin" %ort " au #erveilleu$ ont attri(u le %) no#3ne = une %rati*ue (iAarre et "ecr3te du 7iu.7it"u9 Certain" ont %arl de #a!n ti"#e- d;autre" encore du %ouvoir de la "u!!e"tion et de l;auto"u!!e"tion9 Plac e "ur ce terrain- la *ue"tion nou" int re""ait9 Il &allait trouver la cle& de l; ni!#e9 Elle &ut d couverte ra%ide#ent9 Coulon avait !rand "oin de "e %lacer dan" de" condition" %articuli3re"- cor%" (ien droittalon" 7oint"- "an" raideur9 La %er"onne *ui tentait de le "oulever devait "e %lacer devant lui- = N %etite di"tance O- le" avant.(ra" &l c)i"- de #ani3re = %ouvoir- de" deu$ #ain"585

%rendre a%%ui "ur le" &au""e" cKte"- "an" ";aider du ventre9 Naturelle#ent- le" avant.(ra" taient &l c)i"- car le %oid" de Coulon re%r "entait le #a$i#u# de ce *ue le" %lu" &ort" at)l3te" %euvent lever N = (ra" tendu" O9 Coulon "e lai""ait lever une %re#i3re &oi" "an" aucune di&&icult 9 Il aidait %lutKt "on adver"aire en "e "oulevant un %eu "ur la %ointe de" %ied"9 Cette %re#i3re victoire tait n ce""aire6 on en verra %lu" loin la rai"on9 4uand donc l;at)l3te avait con"tat %ar lui.#:#e *ue le %oid" de Coulon n; tait %a" "u% rieur = une &ai(le #o'enne- il voulait le re%rendre et c;e"t = ce #o#ent *ue Coulon%ri" dan" la #:#e attitude- lui %o"ait l;inde$ de "a #ain droite au cou- = l;an!le du #a$illaire in& rieur- dan" la r !ion de la carotide et lui %renait le %oul" de la #ain !auc)e9 Ce dou(le contact devait :tre con"erv %endant *uel*ue" "econde"9 En"uite l;e$% rience tait tent e9 Au d (ut de l;e$)i(ition- elle ne r u""i""ait 7a#ai"9 Le" %lu" &ort"- le" %lu" *uali&i " %ar#i le" at)l3te" ont unani#e#ent c)ou = "oulever Coulon *ui ce%endant- en te#%" ordinaire- ne %r "entait #:#e %a" %our eu$ la #oindre di&&icult 9 Le %re#ier c)ec o(tenu- Coulon "i#%li&iait encore le" condition" de "a victoire9 On %ouvait le %rendre %ar derri3re- = la #:#e )auteur@ il ne touc)ait *ue le %oi!net6 %ourtantil de#eurait !ale#ent in"ouleva(le9 Cette "ituation (iAarre &it couler de" &lot" d;encre9 Le" un" ont cru %ercer tout le #'"t3re en vo'ant dan" l;in)i(ition i#%o" e %ar Coulon un "i#%le %ro(l3#e de # cani*ue9 Ain"i- M9 No!u3"- de l;In"titut Mare'- dan" une note re#i"e = l;Acad #ie de" "cience" %ar M9 le %ro&e""eur Ric)et- concluait@ N Coulon n;e"t %a"- co##e il a tent de le &aire croire- une ni!#e *ui d route le" loi" de la %e"anteur9 Il ne %eut :tre "oulev c)a*ue &oi" *u;il i#%o"e = "on N "ouleveur O une %o"ition dan" la*uelle aucun )o##e du #onde n;e"t a""eA &ort %our d coller un %oid" !al au "ien9 O II ' avait- en e&&et- dan" le %roc d de Coulon- un cKt %ure#ent %)'"i*ue9 Une !rande %art de "a &orce %rovenait d;un tr3" l !er #ouve#ent de "on tor"e en arri3re- cart *ui d %laHait "on centre de !ravit 9 Cet cart- in"i!ni&iant et #:#e %re"*ue i#%erce%ti(le = la vue- n;en avait %a" #oin" %our e&&et de le rendre non %a" "% ci&i*ue#ent %lu" %e"ant- ce *ui "erait i#%o""i(le- #ai" de lui donner une "orte de %oint d;a%%ui int rieur *ui d cu%lait "a &orce de r "i"tance- "an" lui i#%o"er d;e&&ort- ni de &ati!ue9 Il ";a!i""ait l= d;une a%%lication du %rinci%e du levier9 On "ait *ue "i on di"%o"e deu$ %oid" !au$ au$ deu$ (out" d;un %e"on- en %laHant le %oint d;a%%ui au #ilieu- co##e dan" une (alance ordinaire- le" deu$ %oid" "e &ont *uili(re9 Mai" vient.on = #odi&ier la %lace du %oint d;a%%ui- le" condition" d; *uili(re ne "ont %lu" le" #:#e" et "uivant la lon!ueur de c)a*ue (ra"- le %oid" *uili(rant doit :tre L, ou /, &oi" %lu" &ort *ue ";il ";a!i""ait d;une (alance = &l au9 Naturelle#ent- le d %lace#ent du centre de !ravit *ue Coulon %rovo*uait %ar un l !er #ouve#ent de "on (u"te en arri3re ne %ouvait donner un "i !rand cart9 Mai" celui.ci devenait "u&&i"ant- %ar le "eul &ait *ue Coulon attei!nait un %oid" N li#ite O- 7e veu$ dire
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un %oid" attei!nant = %eu %r3" celui *u;un )o##e %eut "oulever avec e&&ort- #ai" "an" tro% de %eine9 Si Coulon avait t un N %oid" lourd O- l;e$% rience n;aurait %a" %u :tre tent e9 Son %oid" "e "erait o%%o" - %ar avance- = la tentative de la %lu%art de" N "ouleveur" O9 Mai"ra%%elon".le- le (o$eur ne %e"ait *ue VT X!9 Plu" l !er- ce c)an!e#ent de %oid" aurait %u lai""er *uel*ue c)ance de r u""ite = de" at)l3te" tr3" ro(u"te"9 Coulon a donc tr3" 7udicieu"e#ent %ro&it d;un avanta!e naturel9 Ce d %lace#ent du centre de !ravit e"t.il le "eul &acteur *ui intervenait dan" l;e$% rience > Non9 Ce "erait une erreur de croire *ue la &orce de Coulon n; tait duee$clu"ive#ent- *u;= la #odi&ication de "on centre de !ravit 9 Un &acteur %"'c)olo!i*ue intervenait et- co##e on l;a tr3" (ien di"cern - ce &acteur e"t la "u!!e"tion9 Nou" "o##e" tou" %lu" ou #oin" i#%re""ionna(le" et le" %lu" %ui""ant" )ercule" n;en "ont nulle#ent e$e#%t"9 C;e"t ce.*ue Coulon a #i" en <uvre %ar "e" attouc)e#ent"9 L;attouc)e#ent- indi&& rent en "oi.#:#e- in&luenHait l;at)l3te *ui "e di"ait- *uand l;inde$ de Coulon "e %o"ait "ur "a carotide et "ur "on %oi!net @ N C;e"t ici *ue le" di&&icult " co##encent O9 Cette %en" e "u&&i"ait = le %lacer dan" une in& riorit l !3re#ai" "i on "on!e = ce &ait *ue Coulon tait un N %oid" li#ite O- la di#inution de &orce #u"culaire- le l !er nerve#ent *ui venait de cette %en" e in*ui tante- "u&&i"aient = enlever a""eA de &orce %our *ue Coulon- aid %ar le &acteur %)'"i*ue 1l !er d %lace#ent du centre de !ravit 2- ait %aru "oud au "ol9 En "o##e- le" deu$ &acteur" %)'"i*ue et %"'c)i*ue r uni"- #al!r le d "ir *ue l;on %ouvait avoir de &aire l;e"%rit &ort- "ou#ettaient l;at)l3te au (o$eur9 L;in)i(ition *ui %rovient de la "u!!e"tion n;e"t %a" un &ait nouveau9 C;e"t "ur elle *ue re%o"ent la %lu%art de" action" de "orcellerie9 Il "u&&it *u;un :tre- %eut.:tre le %lu" ino&&en"i& du #onde- ait la r %utation du #auvai" <il %our *ue "on %a""a!e- "on a%%roc)e- rendent #alade" le" %er"onne" nerveu"e"cau"ent au$ &e##e" enceinte" le" %lu" &une"te" accident"9 On "ait *ue le" "orcier" ont %eu d;in&luence "ur le" %er"onne" in"truite" et naturelle#ent "ce%ti*ue"9 Il" ne ";atta*uent %a" non %lu" au$ :tre" ro(u"te"- !ai" et in"ouciant" %ar la &orce de la 7eune""e9 Leur" %roie" indi*u e"- ce "ont le" tri"te"- le" neura"t) ni*ue"- le" #alade" i#a!inaire"- le" &ai(le"- en un #ot- *ui a7outent %ro#%te#ent &oi = tout ce *ui leur e"t dit- au$ "u%%o"ition" #:#e *u;on leur "u!!3re %lu" ou #oin" directe#ent9 Dan" le" %a'" le" %lu" &ru"te"- la r %utation du "orcier e"t telle *u;on #eurt de "a voi$de "on re!ard9 Dan" no" colonie" a&ricaine"- l;o(i %o""3de un tel %ouvoir *ue tout le %a'" redoute "a venue et *u;il l3ve "e" i#%Kt" = la #ani3re d;un roi9 4ui o"erait contredire un %er"onna!e inve"ti de "i #'"t rieu$ %ouvoir" > Un de no" a#i" nou" contait *u;= Mada!a"car il a vu un de ce" terri(le" "orcier" "e %r "enter "u(ite#ent devant un indi!3ne dont il %r tendait avoir = "e %laindre9 D3" *u;il l;eFt a%erHu- le %auvre dia(le- %r venu de l;ani#o"it du "orcier = "on !ard- "e #it = tre#(ler de terreur9 Le "orcier- le vo'ant dan" l; tat d;e"%rit *u;il "ou)aitait- #arc)a d li( r #ent ver" "a victi#e "an" lui lai""er de &uite %o""i(le et lui dit- d;une voi$
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lu!u(re@ N Toi- tu va" #ourir999 O Le %auvre #al!ac)e- terri&i - roula "ur le "ol "an" connai""ance9 Il "erait %eut.:tre #ort %ar arr:t cardia*ue- "i notre a#i ne l;eut "oi!n et re#i" "ur %ied"- ce *ui ruina du #:#e cou% la r %utation du "orcier9 La "u!!e"tion %eut a#ener de" &ait" #oin" !rave" #ai" tout au""i %ro(ant"9 Pour*uoi (?ille.t.on en vo'ant (?iller une autre %er"onne > Il n;' a l= aucune action %)'"i*ue %ouvant d ter#iner en nou" ce l !er "%a"#e9 Il n;e"t #:#e %a" (e"oin de voir (?iller9 PreneA de !rand" ci"eau$ et ouvreA.le" = %lu"ieur" re%ri"e" dan" la direction d;une %er"onne tr3" "u!!e"ti(le9 Pour %eu *ue vou" a'eA "ai"i "on re!ard et *u;elle ait "uivi de" 'eu$ le #ouve#ent de" la#e" *ui ";ouvrent- le !rince#ent de" la#e" la &era (?iller9 4ui ne connaCt la %rati*ue occulte a%%el e le N n<ud de l;ai!uillette O > Tout le #onde "ait *u;il ";a!it d;un N "ort O %ar le*uel un nouveau #ari e"t #i" dan" l;i#%o""i(ilit de re#%lir "e" devoir" con7u!au$ d3" le %re#ier "oir de "e" noce"9 Le %roc d e"t "i#%le9 La cro'ance %o%ulaire veut *u;on %renne un lacet 1une ai!uillette di"aient no" anc:tre"- *ui attac)aient ain"i leur )aut de c)au""e"2- *u;on le noue troi" &oi"@ une &oi" au cour" de la #e""e = la &in du Pater- une &oi" au #o#ent oB le" #ari " c)an!ent leur" anneau$ et la troi"i3#e &oi" *uand on "u%%o"e *u;il" "e "ont retir " dan" la c)a#(re nu%tiale9 Il &autnaturelle#ent- *ue le nouvel %ou$ "ac)e *ue l;o% ration e"t &aite contre lui9 Il ";en #eut et l;in)i(ition e"t d;autant %lu" nette *ue le 7eune #ari e"t "u!!e"ti(le9 Le" !u ri""eur" de ca#%a!ne connai""ent le N contre.c)ar#e O9 Il &aut #an!er un %ivert rKti avec certaine" c r #onie" et N r %andre le "u%er&lu de la (oi""on O = traver" "on anneau de #aria!e9 Il va de "oi *ue l;action &une"te et "on re#3de n;ont %ar eu$.#:#e" aucune valeur9 C;e"t l;inten"it de l; #otion *ui e"t la cau"e du trou(le ou de "a !u ri"on9 On n;en &inirait %a" de citer de" ca" d;in)i(ition %ar l;action d;un &acteur %"'c)i*ue9 L;orateur- le c)anteur- celui *ui doit %araCtre en %u(lic et *ui "e "ent "u(ite#ent enva)i %ar la crainte dit avec 7u"te""e *u;il "e "ent N le" 7a#(e" cou% e" O9 Sa !or!e "e "ert- "e" 'eu$ "e (rouillent- il e"t %r3" de "; vanouir9 D3" *u;il e"t )or" de la "c3ne- le #:#e %er"onna!e "e "ent tout = cou% en %leine %o""e""ion de "e" &orce"9 Il n;e"t aucune#ent #alade6 il n;a "u(i aucune l "ion or!ani*ue6 "eul un &acteur %"'c)i*ue- la crainte G *ue ce "oit celle d;une ca(ale #ont e contre lui- celle de n;:tre %a" = la )auteur de "a t?c)e G la crainte "eule a %rovo*u ce d "arroi9 Si- au lieu du "i#%le trac- nou" %renon" une %eur v rita(le- (a" e "ur de" dan!er" r el"l;in)i(ition %eut aller 7u"*u;= la #ort9 On en cite de no#(reu$ e$e#%le"9 Dan" de" incendie"- dan" de" #ouve#ent" de terreur %ani*ue- on a vu de" #ort" *ui ne %r "entaient %a" la #oindre l "ion ni la %lu" %etite (le""ure et *ui n;en taient %a" #oin" tr %a"" " %ar c)oc #otionnel9 Dan" le" "on!e"- le" "en"ation" %rennent *uel*ue&oi" une acuit )or" de %ro%ortion avec leur o(7et9 On cite- entre (ien d;autre"- le ca" de cet ouvrier *ui- dor#ant au%r3" d;un de "e" a#i" dan" un lit d;au(er!e- "e "entit "oudain en %roie au cauc)e#ar et "; cria@ N Ecarte cette %ierre D Elle roule "ur #oi D Elle va #; cra"er D O Son ca#arade- (ien veill - "e #it = rire de cet accident de #onta!ne arriv dan" un lit de %lu#e9 Il crut &aire une innocente %lai"anterie en 7etant "on oreiller "ur la t:te du dor#eur en "; criant N La voil=- ta %ierre- !rand &ou D O Un %ro&ond "ilence "ucc da = "on !e"te9 Le #al)eureu$588

e&&ra' de ne %lu" voir (ou!er "on ca#arade- carta l;oreiller- "ecoua "on a#i- lui %rodi!ua le" "oin" le" %lu" tendre"9 Mai" il tait tro% tard6 le "o#na#(ule tait #ort dan" la terreur de "on r:ve9 C;e"t "ur une action in)i(itrice ";e$erHant "ur l;activit #u"culaire *ue Coulon ta(lait %our %r "enter "on e$% rience9 Certe"- le d %lace#ent du centre de !ravit - nou" l;avon" dit- avait %our e&&et d;accroCtre le" di&&icult " du "oul3ve#ent- #ai" ce" di&&icult " auraient %u :tre vaincue"- "i elle" avait t le" "eule"9 Coulon avait tr3" (ien vu *ue le lutteur- au d (ut de "on e$% rience- "e "entait %lein de &orce et de vaillance et il lui &ai"ait u"er cette &orce dan" un %re#ier e&&ort- au*uel il "e %r:tait docile#ent- *u;il aidait #:#e9 Un deu$i3#e e""ai tait tent 9 L=- Coulon #ettait au d &i *u;on le d tac)?t de terre9 Le %etit (o$eur avait l;air "i %ai"i(le- il tait "i "Fr de "a victoire &inale- *ue le "ouleveur tait i#%re""ionn 9 4uand celui.ci avait c)ou une %re#i3re &oi"- Coulon "u%%ri#ait le contact a la carotide9 Il "e contentait d;e&&leurer le %oul"9 A ce #o#ent- l; c)ec du "ouleveur tant %atent- Coulon n;avait #:#e %lu" (e"oin de d %lacer "on centre de !ravit - ni de %roc der = aucun contact9 Le "enti#ent de la d &aite "u&&i"ait %our %lacer l;at)l3te en tat d;in& riorit a("olue9 Telle e"t l;e$% rience %r "ent e %ar Coulon9 Elle e"t ai" e = re%roduire9 Pour devenir un N )o##e in"ouleva(le O- il "u&&it de r unir deu$ condition"@ LS9 G Pe"er Q, X!9- ou un %oid" tr3" a%%roc)ant6 /S9 G Avoir "u&&i"a##ent de #aCtri"e %er"onnelle- de ra'onne#ent %"'c)i*ue %our in&luencer le" "ouleveur" %ar "on attitude cal#e- "a %arole d cid e- "a certitude enti3re du "ucc3"Mai"- dira.t.on- connai""ant l; l #ent %"'c)i*ue *ui intervient dan" l;e$% rience e"t.il %o""i(le *u;un %"'c)i"te- #aCtre de "e" r action" nerveu"e"- %ui""e "e "ou"traire = la "u!!e"tion #otionnelle et- en %leine %o""e""ion de "e" &orce" #u"culaire" "oulever un cor%" %en"ant Q, X!9- celui de Coulon- %ar e$e#%le > Oui- "an" nul doute9 Per"onnelle#ent nou" tion" a("olu#ent "Fr de %ouvoir "oulever de terre Coulon- #ai" le (o$eur ";e"t re&u" de "e %r:ter = notre tentative9 Il crai!nait *ue "a r %utation d;)o##e in"ouleva(le ne &Ft %erdue9 Et = vrai dire- elle l;aurait t 9 Coulon a %r & r !arder le #'"t3re *ui entourait "on e$)i(ition et lui ra%%ortait de " rieu$ avanta!e" #at riel"9

LE SOMMEIL SUGGESTIE
Le "o##eil "u!! r @ "on # cani"#e %"'c)olo!i*ue9 G Co##ent on %rovo*ue le "o##eil "u!!e"ti&9 G M t)ode de Li (eault9 G M t)ode de Jern)ei#9 G Le" %)a"e" du "o##eil "u!!e"ti&@ "o##eil l !er 1V de!r "2- "o##eil %ro&ond 1T de!r "29 G La "u!!e"tion %o"t.)'%noti*ue9 G Tran"&or#ation du "o##eil naturel en "o##eil "u!!e"ti&9 G Le "o##eil narcoti*ue tran"&or# en "o##eil "u!!e"ti&9 G Dan!er" de la "u!!e"tion i#%o" e9 G Une e$% rience de %"'c)olo!ie %o"t)u#e@ ce *ue %en"e la t:te du !uillotin 9 G Un )orri(le cauc)e#ar "u!! r 6 il &aillit entraCner la #ort du "u7et9 G Du r veil %ar
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"u!!e"tion9 G La "u!!e"tion i#%o" e devant la con"cience9 G Su!!e"tion i#%o" e de &au$ t #oi!na!e9G Su!!e"tion de &au""e reconnai""ance9G Su!!e"tion" cri#inelle" i#%o" e"9 G Outra!e" = la %udeur %ar "u!!e"tion i#%o" e9 Dan" toute" le" e$% rience" dont nou" venon" de %arler- le "u7et e"t %ar&aite#ent veill - #ai" on %eut- %ar un %roc d identi*ue- o(tenir le "o##eil9 Il ne ";a!it ici- (ien entendu- *ue du "o##eil %rovo*u %ar "u!!e"tion- = l;e$clu"ion de tout %roc d #a!n ti*ue ou )'%noti*ue9 La %en" e a une action "ur le" &acult " c r (rale"9 Ceci e"t ind nia(le9 So##e".nou" vive#ent %r occu% " > Nou" &ai"on" de" a""ociation" d;id e" *ui enva)i""ent notre c)a#% #ental- et dont nou" ne "o##e" %a" #aCtre"9 Notre cerveau e"t enti3re#ent occu% 9 Nou" ne %ouvon" %rendre le "o##eil *ui nou" e"t n ce""aire9 Nou" l;avon" dit- et nou" ne "aurion" tro% ' in"i"ter- "i nou" "o##e" ca%a(le" d;arr:ter no" a""ociation" d;id e"- "i nou" nou" rendon" #aCtre" de no" %en" e"- nou" nou" endor#on"- d;un "o##eil %ai"i(le- %ro&ond- r %arateur- d3" *ue nou" "o##e" au lit9 Na%ol on- *ui %rati*uait "an" le "avoir notre # t)ode d; ducation %"'c)i*ue- avait d velo%% en lui cette &acult de ";endor#ir = volont 9 4uand il avait un *uart d;)eure de li(ert - il "e %laHait le %lu" co##od #ent %o""i(le G en ca#%a!ne- il ";e"t (ien de" &oi" endor#i "ur une c)ai"e- G ";interdi"ait toute %en" e et ";endor#ait9 Le *uart d5)eure %a"" - il "; veillait %ar&aite#ent re%o" - a'ant dor#i "an" entendre aucun de" (ruit" *ui "e &ai"aient autour de lui@ c;e"t un &ait *ui e$%li*ue en %artie "on i##en"e &acult de travail9 Tout )o##e *ui a %rati*u notre entraCne#ent %eut- "ur ce %oint- i#iter Na%ol on@ %er"onnelle#ent- en *uel*ue" "econde"- nou" to#(on"- *uand il nou" %laCt- dan" le "o##eil naturel le %lu" %ro&ond9 Pour le Docteur Li (eault- le "o##eil e"t un e&&et de l;action de la %en" e "ur l;or!ani"#e- c;e"t.=.dire l;e&&et d;une "u!!e"tion *ue l;on ";i#%o"e ou *ue l;on reHoit d;autrui9 C;e"t "i vrai *u;il e"t %o""i(le de %lon!er en "o##eil un a""eA !rand no#(re de %er"onne"- tout "i#%le#ent en leur cr ant %ar "u!!e"tion un #onoId i"#e *ui arr:te en elle" le travail c r (ral9 La "u!!e"tion *ue vou" &aite" en vue d;o(tenir le "o##eil cr e un arr:t du travail #ental- %artant- un r tr ci""e#ent du c)a#% de la con"cience9 Nou" o(tenon" ce *ue Stanle' Hall a%%elle N la cra#%e de l;attention O9 L;activit c r (rale "e &i$e "ur une "eule id e@ celle du "o##eil9 N Cet tat- dit tr3" 7u"te#ent E li$ T)o#a"- entraCne un co##ence#ent d;a(dication du vouloir au %ro&it de celui *ui e$% ri#ente9 C;e"t de la d tente c r (rale- ain"i o(tenue- *ue r "ulte le "o##eil *ui- %eu = %eu- enva)it l;or!ani"#e9 O De tou" le" "o##eil" %rovo*u "- le "o##eil d ter#in %ar "u!!e"tion e"t celui *ui "e ra%%roc)e le %lu" du "o##eil nor#al9 Nou" avon" vu *ue le "o##eil )'%noti*ue et le "o##eil #a!n ti*ue %r "entent de" tat" tout = &ait %articulier"- tr3" di&& renci " le" un" de" autre"- a'ant c)acun de" caract3re" %ro%re"9 Il n;en e"t %a" de #:#e %our le "o##eil "u!!e"ti&9

Co##ent on %rovo*ue le "o##eil "u!!e"ti&9

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C;e"t l;id e de "o##eil *ui d ter#ine l;)'%no"e- c)eA le" %er"onne" acce""i(le" = ce #ode d;in&luence9 Cette id e e"t introduite dan" le c)a#% #ental "oit %ar un "eul #otco##e N dor#eA O- ordre i#% rati&- ner!i*ue ou %ar le #ot N "o##eil O r % t "ur un ton #onotone9 Dan" le %re#ier ca"- la "u!!e"tion e"t (rutale6 dan" le "econd- la "u!!e"tion e"t donn e "ur un r't)#e lent et r !ulier@ N So##eil999 %ro&ond "o##eil999 "o##eil999 %ro&ond "o##eil999 O On %eut encore acca%arer l;attention "ur l;id e de "o##eil en con"trui"ant devant l;e"%rit du "u7et- %ar une " rie de "u!!e"tion" douce"l;i#a!e #entale de l; tat = cr er@ N Ne %en"eA *u;= dor#ir999 vo" %au%i3re" deviennent lourde"999 de %lu" en %lu" lourde"999 vou" "enteA une &ati!ue "ur vo" 'eu$999 il" cli!notent999 votre vue devient con&u"e999 il" "e &er#ent999 vou" entendeA de #oin" en #oin"999 O C;e"t l;a(( de Earia 1LMQ+.LRLT2 *ui- le %re#ier- utili"a la "u!!e"tion au %oint de vue e$% ri#ental9 Ver" la #:#e %o*ue- le Docteur A9 Jertrand avait %re""enti la # t)ode "u!!e"tive9 A%r3" avoir tudi le" a%%arition"- l;e$ta"e et le "o##eil %roduit %ar le" #a!n ti"eur" et ta(li leur r alit - il reconnaCt = ce" tat"- %ar#i leur" cau"e" d ter#inante"- une in&luence #orale9 Il d clare@ N L;)o##e e"t "u"ce%ti(le de to#(er dan" un tat %articulier- tout = &ait di"tinct de tou" ceu$ *ui ont t connu" 7u"*u;ici en lui6 d;un tat uni*ue *uant = "a nature- (ien *u;il "oit "u"ce%ti(le de "e %r "enter "ou" le" &or#e" le" %lu" diver"e"9 Cet tat n;e"t %a" une #aladie %ro%re#ent dite- *uoi*ue certaine" #aladie"- co##e le" a&&ection" convul"ive"- ' %r di"%o"ent #ine##ent et il ne "urvient 7a#ai" *ue dan" de" circon"tance" d ter#in e"9 La %lu" %ui""ante de ce" circon"tance" e"t une e$altation #orale %ort e au %lu" )aut de!r 9 O Mai" le Docteur Jertrand ne %r ci"e %a" de tec)ni*ue e$% ri#entale9 L;a(( de Earia- *ui ";intitule %o#%eu"e#ent N (ra)#ine O- a %r ci" cette cau"e #orale9 Elle ne "aurait :tre %our lui la &orce #a!n ti*ue- *u;elle vienne de l;)o##e ou de tout autre cor%" ou a!ent 1(a*uet de Me"#er- ar(re de Pu'" !ur29 Pour viter toute con&u"ion- il re#%lace le" #ot" #a!n ti"#e ani#al- #a!n ti"eur" et #a!n ti" " %ar concentration- concentreur" et concentr "9 Le "u7et "o#na#(ule devient %our lui un %o%te et l; tat de "o#na#(uli"#e- o("erv %ar le" #a!n ti"eur"- il l;a%%elle "o##eil lucide- %our le di&& rencier du "o##eil ordinaire9 Pour Earia- un #a!n ti"eur ou concentreur ne "ert = rien6 le concentr - c;e"t.=.dire celui *ui va dor#ir- e"t le "eul a!ent acti&9 Et- %our :tre %lon! en "o##eil lucide- il reconnaCt *u;il &aut avoir de" di"%o"ition" re*ui"e" ou de" cau"e" %r di"%o"ante"9 Ce" cau"e" "ont@ la li*uidit du "an! et l;i#%re""ionna(ilit %"'c)i*ue9 Selon le ! n ral NoiAet- Earia a7outait une !rande i#%ortance au$ "i!ne" "uivant"@ N Toute" le" %er"onne" dont le "o##eil e"t &acile- *ui tran"%irent (eaucou% et *ui "ont tr3" i#%re""ionna(le"- "ont ordinaire#ent "u"ce%ti(le" de "o#na#(uli"#e9 Un autre caract3re *ui "e#(le co##un = tou" le" "o#na#(ule" e"t un (atte#ent ra%ide et continu de" %au%i3re"- lor"*ue le" 'eu$ "ont l !3re#ent &er# "9 O N La li*uidit dan" le "an! contri(ue non "eule#ent = la %ro&ondeur du "o##eil- dit Earia- #ai" encore = "a %ro#%titude O9 L;e$% rience lui aurait d #ontr *ue l;e$traction d;une certaine do"e de "an! rendait %o%te- c;e"t.=.dire acce""i(le au "o##eil "u!!e"ti&%our vin!t.*uatre )eure"- ceu$ *ui n;' avaient aucune di"%o"ition ant rieure9 Earia
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reconnaCt *u;en de)or" de" %er"onne" nerveu"e"- de" i#%re""ionna(le"- le" an #i*ue" "ont d;e$cellent" "u7et" "u!!e"ti(le"9 Relative#ent au ter#e N li*uidit du "an! O- il &aut reconnaCtre- co##e le dit tr3" 7u"te#ent le Docteur Dal!ado- *ue Earia vivait = une %o*ue ou le" t) orie" de" )u#eur" et de" "'#%at)ie" %r do#inaient en # decine9 Il n; tait- %ar %ro&e""ion- ni %at)olo!i"te- ni %)'"iolo!i"te9 Earia %en"ait *ue le "an! e"t %lu" ou #oin" %ai" dan" certain" or!ane"9 Il avait o("erv *ue la #a7orit de" "o#na#(ule" %r "entaient le" "'#%tK#e" de l;an #ie et il con"id rait leur "an! co##e %lu" &luide *ue celui de" "u7et" ro(u"te"9 Le" %roc d " e#%lo' " %ar Earia "ont tr3" "i#%le"9 A%r3" ";:tre a""ur - d;a%r3" le" "i!ne" e$terne" 1an #ie et i#%re""ionna(ilit 2 de" %er"onne" *ui ont de" di"%o"ition" re*ui"e" 1concentration de la %en" e2- il le" %laHait co##od #ent "ur un "i3!e- dan" une %i3ce o("cure ou tr3" %eu clair e- leur ordonnait de &er#er le" 'eu$- de concentrer leur attention "ur la %en" e du "o##eil- %ui"- a%r3" un #o#ent de %ro&ond "ilence- il %rononHait ner!i*ue#ent le #ot N Dor#eA O9 Si ce %roc d ne r u""i""ait %a"- il #ontrait au$ "u7et"- = *uel*ue di"tance- "a #ain ouverte en reco##andant de la re!arder &i$e#ent"an" en d tourner le" 'eu$ et "an" entraver la li(ert de leur cli!note#ent9 N Dan" le %re#ier ca"- dit l;A(( de Earia- 7e leur di" de &er#er le" 'eu$ et 7e re#ar*ue tou7our" *ue- lor"*ue 7e leur inti#e l;ordre de dor#ir- il" %rouvent un &r #i""e#ent dan" tou" leur" #e#(re" et ";endor#ent9 Cette "ecou""e e"t une %reuve certaine non "eule#ent de" di"%o"ition" re*ui"e"- #ai" au""i de leur (onne volont de ";a(andonner &ranc)e#ent = la concentration9 Ce%endant- 7e croi" *u;il ' en a *ui- tout en #ettant de la candeur dan" leur conduite- ne %euvent %a" donner cette #ar*ue de "ur%ri"e- %arce *ue de" di"traction" involontaire" ou une crainte %ani*ue le" e#%:c)ent d;:tre dan" la concentration *ui e"t %ro%re = leur "ituation9 N Dan" le "econd ca"- "i 7e #;a%erHoi" *u;il" ne cli!notent %a" de" 'eu$- 7e ra%%roc)e !raduelle#ent #a #ain ouverte = *uel*ue" doi!t" de di"tance- et- "i 7e voi" *u;il" ne &er#ent %a" naturelle#ent le" 'eu$- 7e le" "ou#et" = une autre %reuve9 N Mai"- avant d;entre%rendre de d velo%%er le" nouveau$ %o%te" 1"o#na#(ule"2- 7e %rend" tou7our" la %r caution d;endor#ir dan" #e" " ance" de" %o%te" d 7= )a(itu " au "o##eil9 Le (ut de cette #e"ure ne tend *u;= encoura!er ceu$ *ui- a'ant le" di"%o"ition" re*ui"e"- d "irent en &aire l; %reuve- %arce *ue- vo'ant le cal#e dont le" ancien" %o%te" 7oui""ent- il" ne %euvent %lu" ";in*ui ter "ur le "o##eil au*uel il" "e %r %arent9 O Lor"*ue ce" %roc d " ne %rodui"aient %a" le" e&&et" attendu"- l;a(( de Earia touc)ait l !3re#ent le" %er"onne" au "o##et de la t:te- au$ deu$ coin" du &ront- au neA- "ur le devant de l5o" &rontal- au creu$ de l;e"to#ac- au c<ur- au$ deu$ !enou$ et au$ deu$ %ied"9 Earia cro'ait *u;une l !3re %re""ion "ur ce" %artie" %rovo*ue tou7our" une concentration #entale "u&&i"ante %our d ter#iner une a("traction de" "en"- *uand il n;' a %a" o%%o"ition de la volont ou di"traction de l;entende#ent9 L;a(( de Earia or!ani"a de no#(reu"e" " ance" %u(li*ue"9 Il "e vantait d;avoir &ait to#(er en "o#na#(uli"#e %lu" de Q9,,, %er"onne"9 Nou" retrouvon" dan" "a # t)ode de" %rinci%e" utili" " encore %ar no#(re de "u!!e"teur" #oderne"9 Earia- a%r3" avoir c)erc) = di#inuer le %lu" %o""i(le l;activit du "u7et en le %laHant co##od #ent "ur un "i3!e- le" #u"cle" d tendu"- dan" une %i3ce "o#(re- a&in de di#inuer le" e$citation" "en"orielle"- a%r3" avoir de#and le recueille#ent- %rononHait- a%r3" un #o#ent
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d;attente- "ur un ton ner!i*ue- d;une voi$ &orte- i#% rative- la "u!!e"tion@ N Dor#eA O9 Cet ordre (re& &ai"ait une i#%re""ion tr3" vive "ur le "u7et non %r venu- %rodui"ait en lui une co##otion- une "ecou""e de tout le cor%"- *uel*ue&oi" une tran"%iration- et le "u7et %r di"%o" entrait "ouvent en "o##eil9 Earia c)erc)ait au""i = i#%re""ionner l;i#a!ination en touc)ant certaine" %artie" du cor%"9 Si la %re#i3re tentative ne r u""i""ait %a"- il "ou#ettait la %er"onne = une "econde- = une troi"i3#e- = une *uatri3#e tentativea%r3" *uoi- ";il n;avait rien o(tenu- il d clarait le "u7et inca%a(le d;entrer en )'%no"e9 Pour Earia- la cau"e i## diate du "o##eil lucide et du "o##eil ordinaire "e trouve dan" la concentration #entale9 N On ne ";endort %a" tant *ue l;e"%rit e"t occu% - "oit %ar l;a!itation du "an!- "oit %ar de" in*ui tude" ou %ar de" "ouci"9 O En %r "ence d;une %er"onne "en"itive #ai" r "i"tant incon"cie##ent- Earia tentait de tran"&or#er le "o##eil nor#al en "o##eil lucide9 Nou" reviendron" "ur ce %oint9 L;id e de Earia ne &ut re#i"e en vo!ue *ue %ar le Docteur Li (eault9 Li (eault endor#ait "e" #alade" %ar le #o'en innov %ar Jraid@ la &i$ation9 Mai" il con"id rait ce #o'en %lu" co##e un %roc d %our &i$er l;attention *ue %our o(tenir la &ati!ue oculaire@ N Au (out de *uel*ue" #inute"- une de#i.)eure au %lu"- dit.il- "i l;on e#%loie le %roc d de la &i$ation de" 'eu$ "ur un o(7et- et %ar con" *uent de l;attention a%%li*u e "ur l;id e de cet o(7et- on voit (ientKt le" %u%ille" "; lar!ir ou %rouver de" #ouve#ent" alternati&" de re""erre#ent ou de dilatation- on voit le" lar#e" a%%araCtre- le" %au%i3re" cli!noter- le" #e#(re" to#(er en r "olution- la re"%iration devenir lon!ue et (ru'ante et le %oul" %lu" &r *uent9 Par&oi"- il ' a de la c'ano"e et #:#e de" (atte#ent" de c<ur ner!i*ue"9 En outre- le" #ouve#ent" de d !lutition deviennent di&&icile" 6 "ouvent le cor%" %rouve du tre#(le#ent- de" "ecou""e" nerveu"e" ou de" #ouve#ent" *ui %arai""ent l;e&&et d;une action de l;e"%rit6 en&in le" #e#(re" et le tronc ";i##o(ili"ent- la t:te "e %enc)e et le" 'eu$ "e &er#ent9 Durant *uel*ue te#%" encore- le" !lo(e" oculaire" roulent "ou" le" voile" %al% (rau$ %our &inir %ar "e convul"er ver" la %artie "u% rieure de l;or(ite- %ui" le" #ouve#ent" de d !lutition ce""ent et la &ace %rend une e$%re""ion d;i#%a""i(ilit cadav ri*ue9 Lor"*ue le d velo%%e#ent de ce" "i!ne" o(7ecti&" "e #ani&e"te- le" "u7et" *ue l;on endort %euvent %rouver de" contraction" ou re""entir de l;en!ourdi""e#ent et de la &ati!ue dan" le" #e#(re"- leur vue e"t trou(l e- leur t:te devient lourde6 *uel*ue&oi"- il" ont de" &our#ille#ent"- de" tinte#ent" d;oreille- et en&in il" "e "entent %ri" d;un a""ou%i""e#ent traver" %ar de" r:verie" acco#%a!nant l; tat d;inertie dan" la*uelle on a #i" "'"t #ati*ue#ent la %en" e9 O Co##ent l;inva"ion du "o##eil "e %roduit.elle > Li (eault dit *u;on re#ar*ue- au d (ut- une r "olution ! n rale de" #e#(re"@ il" reto#(ent lourde#ent lor"*u;on le" "oul3ve@ la "en"i(ilit "; teint %eu = %eu et elle e"t %ar&oi" annul e6 elle co##ence tou7our" = di"%araCtre au$ e$tr #it "6 c;e"t la % ri%) rie du cor%" *ui e"t la %re#i3re ane"t) "i e9 Par#i le" "en"- ce "ont la vue et le !oFt *ui "e &er#ent le" %re#ier"6 viennent en"uite@ l;odorat dont le lar#oie#ent oculaire- %our %eu *u;il a(onde dan" le canal lacr'#al- &avori"e l;a&&ai(li""e#ent6 %ui" l;ouIe et le tact di#inuent en dernier9 Si on &ait &i$er un o(7et (rillant- ce "ont le" 'eu$ *ui %erdent leur" %ro%ri t " a%r3" tou" le" autre" "en"- %arce *ue l;attention = la*uelle on le" conda#ne #aintient 7u"*u;au$ derni3re" li#ite" leur activit et %ar con" *uent leur "en"i(ilit 9

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La donn e de Li (eault &ut re%ri"e %ar le Docteur Jern)ei# *ui utili"e- lui au""i- la "u!!e"tion au %oint de vue t) ra%euti*ue- #ai" "ou" une &or#e di&& rente9 Voici co##ent %roc3de Jern)ei# %our o(tenir l;)'%no"e @ N 8e co##ence- dit.il- %ar dire au #alade *ue 7e croi" devoir- avec utilit - le "ou#ettre = la t) ra%euti*ue "u!!e"tive- *u;il e"t %o""i(le de le !u rir ou de le "oula!er %ar l;)'%noti"#e6 *u;il ne ";a!it d;aucune %rati*ue nui"i(le ou e$traordinaire6 *ue c;e"t un "i#%le "o##eil ou en!ourdi""e#ent *u;on %eut %rovo*uer c)eA tout le #onde6 *ue cet tat cal#e- (ien &ai"ant- r ta(lit l5 *uili(re nerveu$- etc96 au (e"oin- 7;)'%noti"e devant lui un ou deu$ "u7et" %our lui #ontrer *ue cet tat n;a rien de % ni(le- ne ";acco#%a!ne d;aucune e$% rience- et *uand 7;ai loi!n ain"i de "on e"%rit la %r occu%ation *ue &ait naCtre l;id e du #a!n ti"#e et la crainte un %eu #'"ti*ue *ui e"t attac) e = cet inconnu"urtout *uand il a vu de" #alade" !u ri" ou a# lior " %ar ce "o##eil- il e"t con&iant et "e livre9 Alor"- 7e lui di"@ N Re!ardeA.#oi (ien et ne "on!eA *u;= dor#ir9 Vou" alleA "entir une lourdeur dan" le" %au%i3re"- une &ati!ue dan" le" 'eu$6 il" cli!notent- il" vont "e #ouiller6 la vue devient con&u"e- il" "e &er#ent9 O 4uel*ue" "u7et" &er#ent le" 'eu$ et dor#ent i## diate#ent9 C)eA d;autre"- 7e r %3te- 7;accentue davanta!e- 7;a7oute de" !e"te"- 7e %lace deu$ doi!t" de la #ain droite devant le" 'eu$ de la %er"onne et 7e l;invite = le" &i$er6 ou (ien- avec le" deu$ #ain"- 7e %a""e %lu"ieur" &oi" devant "e" 'eu$ ou (ien encore 7e l5en!a!e = &i$er le" #ien" et 7e t?c)e en #:#e te#%" de concentrer toute "on attention "ur l;id e du "o##eil9 8e di"@ N Vo" %au%i3re" "e &er#ent- vou" ne %ouveA %lu" le" ouvrir9 Vou" %rouveA une lourdeur dan" le" (ra"- dan" le" 7a#(e"6 vou" ne "enteA %lu" rien6 vo" #ain" re"tent i##o(ile"6 vou" ne vo'eA %lu" rien- le "o##eil vient O- et 7;a7oute d;un ton un %eu i#% rieu$@ N Dor#eA O9 Souvent ce #ot e#%orte la (alance- le" 'eu$ "e &er#ent- le #alade dort ou du #oin" e"t in&luenc 9 O Jern)ei# e#%loie le #ot dor#ir %our o(tenir c)eA l;e" "u7et" une in&luence "u!!e"tive au""i %ro&onde *ue %o""i(le- avec "o##eil- ";il "e %eut9 Mai" le "o##eil ne ";o(tient %a" tou7our" au""i ra%ide#ent9 Si le" "u7et" ne &er#ent %a" le" 'eu$ ou ne le" !ardent %a" &er# "- Jern)ei# ne &ait %a" %rolon!er la &i$ation de "e" re!ard" "ur le" "ien" ou "ur "e" doi!t" car il a re#ar*u *u;il en e"t *ui #aintiennent leur" 'eu$ ind &ini#ent car*uill " et *ui- au lieu de concevoir ain"i l;id e de "o##eil- n;ont *ue celle de &i$er avec ri!idit 9 Il %rati*ue alor" l;occlu"ion de" %au%i3re"@ N Au- (out d;une ou deu$ #inuteO de &i$ation- dit.il- 7e #aintien" douce#ent le" %au%i3re"- clo"e"- ou (ien 7e le" tend" lente#ent et douce#ent "ur le" !lo(e"- oculaire"le" &er#ant de %lu" en %lu" %ro!re""ive#ent- i#itant- ce *ui "e %roduit *uand le "o##eil vient naturelle#ent@ 7e &ini" %ar le" #aintenir clo"e"- tout en continuant la "u!!e"tion@ N Vo" %au%i3re" "ont coll e"- vou" ne %ouveA %lu" le" ouvrir6 le (e"oin de dor#ir devient de %lu" en %lu" %ro&ond6 vou" ne %ouveA %lu" r "i"ter O9 8e (ai""e !raduelle#ent la voi$- 7e r %3te l5in7onction@ N Dor#eA O et il e"t rare *ue %lu" de troi" #inute" "e %a""ent "an" *ue le "o##eil ou un de!r *uelcon*ue d;in&luence )'%noti*ue "oit o(tenu9 O C;e"t une re%r "entation #entale du "o##eil *ue Jern)ei# "u!!3re- *u;il ta(lit dan" le cerveau9 Pour lui- le" %a""e"- la &i$ation de" 'eu$ ou de" doi!t" de l;o% rateur- %ro%re" "eule#ent = concentrer l;attention- ne "ont %a" a("olu#ent n ce""aire"9 Si le "u7et r "i"te davanta!e et ne %eut :tre %lon! en "o##eil- Jern)ei# #aintient %lu" lon!te#%" l;occlu"ion de" %au%i3re"- i#%o"e le "ilence et l;i##o(ilit - %arle continuelle#ent- r % tant le" #:#e" &or#ule"- c)erc)ant = donner une i#a!e #entale de
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%lu" en %lu" nette du "o##eil@ N Vou" "enteA de l;en!ourdi""e#ent- de la tor%eur- le" (ra" et le" 7a#(e" "ont i##o(ile"6 voici de la c)aleur dan" le" %au%i3re"6 le "'"t3#e nerveu$ "e cal#e6 vou" n;aveA %lu" de volont - vo" 'eu$ re"tent &er# "6 le "o##eil vient9 O A%r3" *uel*ue te#%"Jern)ei# retire "e" doi!t"- le" 'eu$ re"tent clo"6 il l3ve le" (ra" du "u7et et il" re"tent en l;air6 c;e"t le "o##eil "u!!e"ti&9 D;autre" "u7et" "ont %lu" re(elle" encore9 Pr occu% "- inca%a(le" de "e lai""er aller- il" r &l c)i""ent- ";anal'"ent- di"ent *u;il" ne %euvent dor#ir9 Jern)ei# leur i#%o"e le cal#e6 il ne leur %arle *ue de tor%eur- d;en!ourdi""e#ent@ N Cela "u&&it- leur dit.il- %our o(tenir un r "ultat9 La "u!!e"tion %eut :tre e&&icace #:#e "an" "o##eil9 Re"teA i##o(ile et ne vou" in*ui teA %a"9 O Dan" cet tat d;e"%rit- il ne c)erc)e %a" = %rovo*uer de" e&&et" catale%ti&or#e"- car- tou7our" en veil- tou7our" enclin = "e re""ai"ir- le "u7et "ortirait &acile#ent de "a tor%eur9 4uel*ue&oi" alor"- "e contentant d;un en!ourdi""e#ent douteu$ et "an" vouloir v ri&ier "i le "u7et e"t v rita(le#ent in&luenc - l;o% rateur l;a(andonne = lui.#:#e- l;invitant = re"ter dan" cette tor%eur %endant *uel*ue te#%"9 Ordinaire#ent- = la "econde ou = la troi"i3#e " ance- %ar cette ducation "u!!e"tive du "u7et- Jern)ei# dit arriver = %rovo*uer un de!r %lu" avanc d;)'%noti"ation non douteu"e9 Jern)ei# reconnaCt encore *ue- "i- c)eA *uel*ue" un"- on r u""it #ieu$ en %roc dant avec douceur- il e"t d;autre" "u7et"- re(elle" = cette "u!!e"tion douce- avec *ui il &aut a!ir avec Jru"*uerie- %arler d;un ton d;autorit - %our r %ri#er la tendance au rire ou la r "i"tance involontaire *ue cette #an<uvre %eut %rovo*uer9 Plu" le" %er"onne" ont t "ou#i"e" = cette in&luence et %lu" elle" deviennent in&luenHa(le" @N A%r3" une ou deu$ )'%noti"ation"- dit Jern)ei#- l;in&luence devient ra%ide9 Il "u&&it "ouvent de re!arder- d; tendre le" doi!t" devant le" 'eu$- de dire N Dor#eA O %our *u;en *uel*ue" "econde"- in"tantan #ent #:#e- le" 'eu$ "e &er#ent et tou" le" %) no#3ne" du "o##eil "ont l=9 D;autre" n;ac*ui3rent *u;au (out d;un certain no#(re de " ance"- en ! n ral %eu no#(reu"e"- l;a%titude = ";endor#ir vite9 O

Le" %)a"e" du "o##eil "u!!e"ti&9

Li (eault ne di"tin!ue dan" ce "o##eil *u;une di&& rence de de!r @ c;e"t le "o##eil l !er ou %ro&ond9 Encore e"t.il "ouvent (ien di&&icile de le" di"tin!uer9 Li (eault reconnaCt *uatre de!r " dan" le "o##eil l !er et deu$ dan" le "o##eil %ro&ond- #ai" le" caract ri"ti*ue" n;en "ont %a" nette" et varient de "u7et = "u7et et #:#e "ur le #:#e "u7et"i "on tat nerveu$ "e #odi&ie9 Le" "i!ne" "e con&ondent et cette divi"ion nou" %araCt a""eA ar(itraire9 Donnon".la ce%endant = titre docu#entaire9

So##eil l !er
Voici le" *uatre "tade" de ce "o##eil- tel *ue le" reconnaCt Li (eault9 Pre#ier de!r 9 G C;e"t un tat de "o#nolence caract ri"e %ar de la tor%eur- de
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l;a""ou%i""e#ent- de la %e"anteur de la t:te- de la di&&icult = "oulever le" %au%i3re"9 Au cour" de l;ann e LRR+- +-,+ ,[, de" "u7et" endor#i" %ar le Docteur Li (eault ont %r "ent ce" "i!ne"9 Deu$i3#e de!r 9 G So##eil l !er- caract ri" en outre %ar un co##ence#ent de catale%"ie9 Le" "u7et" %euvent encore #odi&ier l;attitude de leur" #e#(re" "ou" une &orte i#%ul"ion co##e "i on le" en d &ie Li (eault a %lon! dan" cet tat LM-VR ,[, de" %er"onne" "ou#i"e" = "on e$% ri#entation9 Troi"i3#e de!r 9 G So##eil l !er %lu" %ro&ond- avec en!ourdi""e#ent- catale%"iea%titude = e$ cuter de" #ouve#ent" auto#ati*ue"6 le "u7et n;a %lu" a""eA de volont %our arr:ter l5auto#ati"#e rotatoire "u!! r 6 0Q ,[, de" "u7et" ont t #i" dan" cet tat %ar Li (eault9 4uatri3#e de!r 9 G So##eil l !er inter# diaire6 outre la catale%"ie et l;auto#ati"#e rotatoire- il ' a di#inution de l;attention@ la %en" e du "u7et ne %eut "e &i$er *ue "ur le "u!!e"teur et le" "u7et" ne !ardent %a" au r veil le "ouvenir de ce *ui ";e"t %a"" entre eu$ et lui6 M-// ,[, de" "u7et" ont t %lac " dan" cet tat9

So##eil %ro&ond
Li (eault divi"e le "o##eil %ro&ond en deu$ de!r " dont voici le" caract3re"@ LS9 G Le "o##eil "o#na#(uli*ue ordinaire- caract ri" %ar l;a#n "ie au r veil et l5)allucina(ilit %endant le "o##eil9 Il ne re"te rien au r veil de" )allucination" "u(ie"9 Le" "u7et" "ont enti3re#ent "ou#i" = la volont du "u!!e"teur9 Ce "o##eil a t donn %ar /V-TV ,[, de" ca"9 /S9 G Le "o##eil "o#na#(uli*ue %ro&ond- caract ri" %ar l;a#n "ie au r veill;)allucina(ilit )'%noti*ue et %o"t.)'%noti*ue- la "ou#i""ion a("olue = l;)'%noti"eur9 Ce "o##eil a t donn %ar V-L+ ,[, de" ca"9 Jern)ei# %r &3re re#%lacer le" #ot" "o##eil )'%noti*ue %ar le" #ot" in&luence )'%noti*ue- car tou" le" "u7et" )'%noti" " ne %r "entent %a" le" "i!ne" du "o##eil9 Cette in&luence "e traduit- co##e nou" l;avon" vu- c)eA le" diver" "u7et"- %ar de" "'#%tK#e" varia(le"- en ra%%ort avec leur de!r et leur #ode "% cial de "u!!e"ti(ilit 9 Pour Jern)ei#- c)a*ue "u7et re%r "ente = ce %oint de vue- une individualit "u!!e"tive "% ciale et on %eut #ulti%lier %re"*ue ind &ini#ent le no#(re de" divi"ion" ou de!r " *ui corre"%ondent = ce" diver"e" in&luence"9 Pour &i$er le" id e" %ar une "'"t #ati"ation un %eu "c) #ati*ue- #ai" *ui lui %araCt e#(ra""er la #a7orit de" ca"- Jern)ei# ado%te la divi"ion "uivante de" diver" de!r de l;in&luence )'%noti*ue9 N Pre#ier de!r 9 G Le "u7et- dit.il- ne %r "ente ni catale%"ie- ni ane"t) "ie- ni )allucina(ilit - ni "o##eil = %ro%re#ent %arler9 Il dit n;avoir %a" dor#i ou avoir t "eule#ent %lu" ou #oin" en!ourdi9 Si on lui "u!!3re le "o##eil- il "e contente de re"ter le" 'eu$ &er# "9 Il ne &aut ce%endant %a" le d &ier d;ouvrir le" 'eu$- car alor" il" le" ouvre L;in&luence o(tenue %eut %araCtre nulle ou douteu"e6 ce%endant elle e$i"te- car- "i on ne
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%eut %rovo*uer ni "o##eil- ni catale%"ie- ni autre" #ani&e"tation"- la "u!!e"ti(ilit %eut ";a&&ir#er toute&oi" %ar d;autre" in&luence"@ on %eut %rovo*uer- %ar e$e#%le- une "en"ation de c)aleur "ur une r !ion d ter#in e du cor%"6 on %eut anni)iler certaine" douleur" et d ter#iner de" e&&et" t) ra%euti*ue" #ani&e"te"9 N 8;ai r u""i- continue Jern)ei#- c)eA certain" "u7et" ain"i re(elle" en a%%arence = toute" le" #ani&e"tation" cla""i*ue" de l;)'%no"e- = &aire di"%araCtre %ar "u!!e"tion de" douleur" #u"culaire" ou nerveu"e" inv t r e"6 %reuve vidente *ue la "u!!e"ti(ilit e$i"tait %ar certain" acte" or!ani*ue"9 N Deu$i3#e de!r 9 G Le "u7et a la #:#e a%%arence *ue dan" le de!r %r c dent6 #:#e" "'#%tK#e" n !ati&"9 Si on lui "u!!3re de dor#ir- il re"te le" 'eu$ &er# "- "an" dor#ir- = %ro%re#ent %arler- ou (ien il e"t "i#%le#ent en!ourdi9 Mai" il di&&3re du %r c dent en ce *u;il ne %eut ouvrir le" 'eu$ "%ontan #ent- "i on le d &ie9 Ici- l;in&luence e"t #ani&e"te9 N Troi"i3#e de!r 9 G Le "u7et- le" 'eu$ ouvert" ou &er# "- endor#i ou = l; tat de veille- e"t "u"ce%ti(le de catale%"ie "u!!e"tive9 Cette catale%"ie e"t d;inten"it varia(le9 A ce de!r - le "u7et re"te dan" l;attitude %rovo*u e ou "u!! r e %ar la %arole- tant *u;on ne le d &ie %a" d;en "ortir9 Si on le d &ie- il "e re""ai"it %our ain"i dire et arrive- %ar un e&&ort de volont - = ro#%re cette attitude9 Ain"i l;in&luence %eut %araCtre douteu"e = un o("ervateur "u%er&iciel6 elle ne l;e"t %lu" "i- r % tant l;e$% rience- on con"tate *ue l;attitude %a""ive %er"i"te %ar inertie c)a*ue &oi"- tant *u;on ne &ait %a" a%%el = la volont en!ourdie #ai" non i#%ui""ante du "u7et9 N 4uatri3#e de!r 9 G Ici- la catale%"ie "u!!e"tive e"t %lu" accu" e et d &ie tou" le" e&&ort" du "u7et %our la ro#%re9 L;in&luence e"t #ani&e"te9 On %eut d #ontrer au "u7et *u;il e"t in&luenc en lui &ai"ant con"tater l;i#%o""i(ilit de c)an!er l;attitude %rovo*u e9 N A cette catale%"ie "u!!e"tive ";a7oute *uel*ue&oi" la %o""i(ilit d;i#%ri#er- "urtout au$ #e#(re" "u% rieur"- un #ouve#ent auto#ati*ue rotatoire *ui continue lon!te#%" ou ind &ini#ent9 Ce #ouve#ent "ucc3de c)eA le" un" = la "i#%le i#%ul"ion co##uni*u e6 c)eA le" autre"- la "u!!e"tion ver(ale e"t n ce""aire %our *ue le #ouve#ent "e continue9 Co##e %our la catale%"ie- *uel*ue".un" arrivent- %ar un e&&ort de volont - = arr:ter ce #ouve#ent "i on le" d &ie6 d;autre" ne le %euvent- en d %it de tou" leur" e&&ort"9 N Cin*ui3#e de!r 9 G Outre l; tat catale%ti&or#e- avec on "an" #ouve#ent" auto#ati*ue"- le "u7et %eut :tre contractur = un de!r varia(le %ar "u!!e"tion9 On le d &ie de &l c)ir "on avant.(ra"- d;ouvrir la #ain- d;ouvrir ou de &er#er "a (ouc)e- il ne %eut le &aire9 N Si$i3#e de!r 9 G Le "u7et %r "ente- en outre- une certaine docilit ou o( i""ance auto#ati*ue %lu" ou #oin" !rande9 Inerte et %a""i&- tant *u;on l;a(andonne = lui.#:#e- il "e l3ve %ar "u!!e"tion6 il #arc)e- ";arr:te au co##ande#ent- re"te clou "ur %lace- *uand on lui dit *u;il ne %eut %lu" avancer9 N Co##e dan" le" de!r " %r c dent"- il n;e"t "u"ce%ti(le ni d;illu"ion" "en"orielle"- ni d;)allucination"9 N Le" "u7et" de ce" diver"e" cat !orie"- alor" #:#e *u;on leur a "u!! r le "o##eil- "e ra%%ellent tout au r veil9 4uel*ue".un" ce%endant ont con"cience d;avoir dor#i6 il" re"tent inerte"- %a""i&"- "an" "%ontan it - "an" initiative- tant *u;on ne le" r veille %a" de
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leur tor%eur ou 7u"*u;au #o#ent oB- l;initiative intellectuelle re%renant le de""u"- il" "ortent "%ontan #ent de cet tat9 D;autre"- ne "avent ";il" ont r elle#ent dor#i6 d;autre" a&&ir#ent cat !ori*ue#ent *u;il" n;ont %a" dor#i9 Mai" on %eut d #ontrer = ceu$ de" troi" dernier" de!r " *ue- ";il" n;ont %a" dor#i- du #oin"- il" ont t in&luenc "9 N De%ui" la veille co#%l3te- en %a""ant %ar l;en!ourdi""e#ent et la "o#nolence 7u"*u;au "o##eil %ro&ond- toute" le" tran"ition" e$i"tent9 Il e"t certain *ue c)eA %lu"ieur" "u7et" de ce" diver"e" cat !orie"- l;intelli!ence et le "en"oriu# re"tent veill " %endant toute cette in&luence6 d;autre"- n;ont *ue certain" "'#%tK#e" du "o##eil- l;a("ence d;initiative- l;inertie- la "en"ation d;en!ourdi""e#ent- l;occlu"ion de" %au%i3re"9 Ou (ien leur e"%rit en veil %our l;)'%noti"eur- = *ui il" r %ondent et o( i""ent- %araCt endor#i = l; !ard de" autre" %er"onne" *u;il" ne %arai""ent %a" entendre et = *ui il" ne r %ondent %a"9 N II e"t di&&icile "ouvent de % n trer l; tat %"'c)i*ue de" %er"onne" in&luenc e"6 l;o("ervation e"t d licate- l;anal'"e e"t "u(tile9 N Dan" le" de!r " "uivant"- l;in&luence )'%noti*ue n;e"t %lu" douteu"e- car il ' a a#n "ie au r veil6 cette a#n "ie e"t tantKt co#%l3te et tantKt %lu" ou #oin" co#%l3te9 N Le "u7et %eut "e ra%%eler i#%ar&aite#ent6 il "ait *u;il a entendu %arler- #ai" ne "ait %a" ce *ui a t dit6 il "e "ouvient de certaine" c)o"e"6 d;autre" &ait" de "a vie )'%noti*ue "ont teint" %our lui9 Nou" a%%elon" "o#na#(uli"#e ce" de!r " d;in&luence )'%noti*ue dan" le"*uel" le "ouvenir e"t e&&ac ait r veil6 c)eA certain"- le "o#na#(uli"#e n;e$i"te *ue %endant certain" #o#ent" de l;)'%no"e9 Ici- le "o##eil "e #ani&e"te- "i on a%%elle "o##eil un tat du cerveau tel *u;il lai""e a%r3" lui l;a#n "ie de tout ce *ui ";' e"t %a"" 9 C;e"t dan" cette cat !orie- dan" cet tat "o#na#(uli*ue- *u;on trouve- 7e le r %3te- le" "u7et" )allucina(le"- anal! "i*ue"- "u!!e"ti(le" = tou" le" acte"6 la "u!!e"ti(ilit arrive = "on de!r cul#inant9 Toute&oi"- dan" cet tat au""i- il ' a de" variante" no#(reu"e"9 N Se%ti3#e de!r 9 G 8e con"id3re co##e a%%artenant = ce de!r le" ca" dan" le"*uel" il ' a a#n "ie au r veil- #ai" a("ence d;)allucina(ilit 9 Pre"*ue tou" le" "u7et" "o#na#(ule" = ce de!r "ont "u"ce%ti(le" de" %) no#3ne" %rovo*u " dan" le" de!r " %r c dent"@ catale%"ie- contracture- #ouve#ent" auto#ati*ue"- o( i""ance auto#ati*ue9 Ce%endant l;un ou l;autre de ce" %) no#3ne" %eut #an*uer9 4uel*ue&oi"- #ai" cela e"t e$ce%tionnel- co##e nou" l;avon" dit- tou" &ont d &aut@ l;a#n "ie au r veil "eule e$i"te co##e "'#%tK#e caract ri"ti*ue du "o#na#(uli"#e9 Le" 'eu$ %euvent :tre ouvert" ou &er# "- dan" cet tat co##e dan" le" "uivant"9 N Huiti3#e de!r 9 G II ' a a#n "ie au r veil- avec la %lu%art de" %) no#3ne" o("erv " dan" le" de!r " %r c dent"6 il ' a de %lu" )allucina(ilit %endant le "o##eil6 #ai" on %eut "u!! rer de" )allucination" %our le r veil9 N Neuvi3#e de!r 9 G A#n "ie au r veil avec %o""i(ilit de r ali"er de" )allucination" )'%noti*ue" et %o"t.)'%noti*ue"9 N A7outon" encore *ue ce" )allucination" "ont %lu" ou #oin" co#%l3te"- %lu" ou #oin" nette"- *u;elle" %euvent r u""ir %our certain" "en"- %ar e$e#%le- l;ol&acti& et l;auditi&- et non %our d;autre"- %ar e$e#%le- le vi"uel9 C)eA (eaucou%- toute" le" )allucination" le" %lu" co#%l3te" "ont r ali" e" avec %er&ection9 Ici encore- de" de!r " no#(reu$ %euvent :tre ta(li"- en ra%%ort avec la %ui""ance de re%r "entation #entale de c)a*ue "u7et *ui vo*ue le" i#a!e" avec %lu" ou #oin" de nettet et d; clat9
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N L;ane"t) "ie ou l;anal! "ie "u!!e"tive %lu" ou #oin" co#%l3te %eut "e rencontrer = tou" le" de!r " de l;)'%no"e@ elle e"t en ! n ral %lu" &r *uente et %lu" accentu e c)eA le" "u7et" de" dernier" de!r "- ceu$ du "o#na#(uli"#e %ro&ond- *ui "ont tr3" )allucina(le"9 O Cette cla""i&ication e"t %ure#ent arti&icielle et le" "u(divi"ion" "ont toute" t) ori*ue"9 Ce *ui e"t certain- c;e"t *ue la "u!!e"tion %eut &aire %erdre au "u7et tout contrKle "ur lui. #:#e et lui &aire acce%ter- %ar con" *uent- toute" le" "u!!e"tion" *ue nou" avon" tudi e" = l; tat de veille9 Ce" "u!!e"tion" "eront d;autant #ieu$ e$ cut e" *ue le contrKle du "u7et "ur lui.#:#e e"t %lu" &ai(le9 Le "u7et dort %lu" ou #oin"- et co##e dan" le "o##eil ordinaire il ' a de" "o##eil" %lu" ou #oin" %ro&ond"9 En de)or" de" e$% rience" *ue nou" avon" d crite" co##e %ouvant :tre &aite" = l; tat de veille et *ue vou" %ourreA %roduire %lu" ai" #ent = l; tat d;)'%no"e- le "u7et tant (eaucou% %lu" %a""i&- vou" %ourreA a""eA &acile#ent- en "o##eil "u!!e"ti&- e$alter le" &acult " %"'c)i*ue"- et "% ciale#ent la # #oire9 Dan" certain" ca"- nou" avon" %u- %ar "u!!e"tion- &aire revivre = un "u7et de" "ouvenir" tr3" lointain" *u;il avait ou(li " = l; tat de veille9 Pierre 8anet a &ait de" rec)erc)e" "i#ilaire" @ N 8;ai %u- dit.il- en ra#enant M9 "ucce""ive#ent = di&& rente" % riode" de "on e$i"tence- con"tater tou" le" tat" diver" de la "en"i(ilit %ar le"*uel" elle a %a"" - et le" cau"e" de toute" le" #odi&ication"9 Ain"i- elle e"t #aintenant aveu!le de l;<il !auc)e et %r tend :tre ain"i de%ui" "a nai""ance9 Si on la ra#3ne = l;?!e de M an"- on con"tate *u;elle e"t encore ane"t) "i*ue de l;<il !auc)e- #ai" "i on lui "u!!3re de n;avoir *ue + an"- on ";a%erHoit *u;elle voit (ien de" deu$ 'eu$ et on %eut d ter#iner l; %o*ue et le" circon"tance" (ien curieu"e" dan" le"*uelle" elle a %erdu la "en"i(ilit de l;<il !auc)e9 La # #oire a r ali" un tat de "ant dont le "u7et cro'ait n;avoir con"erv aucun "ouvenir O9 C;e"t l= un %) no#3ne dont on %eut tirer %arti en t) ra%euti*ue- co##e nou" le verron" dan" la "uite de cette tude9

La Su!!e"tion %o"t.)'%noti*ue
Endor#i- le "u7et acce%te vo" "u!!e"tion"- *u;elle" "oient = c) ance en % riode de "o##eil- ou a%r3" le r veil9 Dan" ce dernier ca"- c;e"t la "u!!e"tion %o"t.)'%noti*ue9 Vou" aveA- l= encore- toute &acilit %our varier = l;in&ini vo" "u!!e"tion"9 Dite" = votre "u7et *u;une &oi" r veill il %rouvera telle "en"ation- verra telle %er"onne de telle &aHon ou ne la verra %lu"- ou la verra "eule#ent = #oiti - *u;il %leurera = c)aude" lar#e" ou "era %ri" d;un &ou rire- *ue la couleur rou!e ou la (leue ne "era %lu" %erHue %ar "e" 'eu$- *u;il ira teindre le !aA- ouvrir la %orte- retourner la ta(le le" %ied" en l;air- il "era d;autant %lu" irr "i"ti(le#ent %ou"" = vou" o( ir *u;il "era %lu" in&luenHa(le et *ue votre "u!!e"tion "era &aite avec autorit 9 Votre "u!!e"tion %ourra ";e$ cuter au""i = une c) ance %lu" lointaine9 N A telle )eurevou" aureA telle id e9 Tel 7our- vou" ireA = tel endroit999 ou l;id e vou" viendra de #; crire9 O L;e&&et de ce" "u!!e"tion" e"t irr "i"ti(le "ur le" !rand" i#%re""ionna(le"9 Pour ren&orcer la "u!!e"tion- il e"t utile de l;a""ocier = un &ait *ui la ra%%elle9 Dite"- %ar e$e#%le- = votre "u7et@ N de#ain en ouvrant votre 7ournal- vou" aureA telle %en" e O- ou N en rentrant c)eA vou"- *uand vou" #ettreA la cle& dan" la "errure- vou" direA telle c)o"e =
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la %er"onne *ui vou" acco#%a!ne O- ou N *uand L, )eure" "onneront O- ou N *uand 7e vou" dirai (on"oir- vou" &ereA ceci ou cela O9 Le &ait #at riel ra%%elle votre "u!!e"tion6 celle.ci ";acco#%lit avec un auto#ati"#e %lu" %ar&ait9 Au #o#ent oB le ra%%el "e %roduit"i votre "u7et cau"ait- il ";arr:te dan" le #ilieu d;un #ot %our acco#%lir l;acte ordonn 9 Il ne r &l c)it %a"- ne di"cute %a"6 il a!it en auto#ate9 Si on lui de#ande %our*uoi il &ait cette action- il r %ond@ N 8e ne "ai" %a" O9 Ce n;e"t %a" "a volont *ui le diri!e- c;e"t la vKtre9 Sur un "u7et (ien entraCn - cette "u!!e"tion %eut de#eurer dan" l;incon"cient de" )eure"- de" #oi"- #:#e de" ann e"6 dan" ce dernier ca"- il e"t utile de la renouveler durant *uel*ue" " ance"9 Le %ro&e""eur Jern)ei# a vu ";acco#%lir une "u!!e"tion %o"t. )'%noti*ue a%r3" +0 7our"- le Docteur Jeauni" en a vu une "e r ali"er a%r3" LM/ 7our"- le %ro&e""eur Li !eoi" a%r3" un an9 Au "ortir de la " ance- le "u7et- ne "avait nulle#ent *u;il venait d;enre!i"trer dan" "on incon"cient un ordre = "i lon!ue %ort e6 ce%endant- = l; c) ance &i$ e- le "ouvenir e"t re%aru- i#% rieu$- et l;action ";e"t acco#%lie9

Tran"&or#ation du "o##eil naturel en "o##eil "u!!e"ti&

Ce *ui e#%:c)e la %roduction du "o##eil %ar "u!!e"tion- c;e"t le #an*ue de concentration "ur l;id e de "o##eil9 Le "u7et- %ourtant %r di"%o" = "u(ir l;in&luence "u!!e"tive- ne %eut arr:ter "on e"%rit "ur l;id e de dor#ir- "oit *u;une crainte G con"ciente ou incon"ciente G ou toute autre cau"e l;en d tourne9 Pour viter cet cueil on a c)erc) = utili"er le "o##eil ordinaire9 Durant cette % riode- l;activit c r (rale e"t con"id ra(le#ent di#inu e et la "u!!e"tion a- %ar con" *uent- %lu" de %ri"e9 En "o##eil naturel- le "u7et- ne "e rendant %a" co#%te de l;action e$erc e "ur lui- ne "on!e %a" = "e d &endre6 il e"t enti3re#ent %a""i&9 Earia- nou" l;avon" dit- %lon!eait en "o##eil- %ar "u!!e"tion- le" %er"onne" %r di"%o" e"9 Mai" lor"*u;il rencontrait une r "i"tance *u;il lui tait i#%o""i(le de vaincre- il c)erc)ait = tran"&or#er le "o##eil naturel9 Pour ce &aire- Earia reco##ande d;inter%eller le" "u7et" au cour" de leur "o##eil- en e#%lo'ant toute" le" %r caution" n ce""aire"9 N Ce" %er"onne doivent :tre "ou#i"e" au$ #:#e" %reuve" %lu"ieur" &oi" dan" la "e#aine- ou tou" le" 7our"- %our le" )a(ituer = "ur#onter le" %r vention" *ui a!itent leur "an! et %our le" #ettre dan" cette a%at)ie dont il" 7oui""ent toute" le" nuit" dan" leur "o##eil naturel9 O Et- a7oute.t.il- N on verra- d;a%r3" cette conduite- *u;aucun de ceu$ *ui "ont a%te" = la concentration occa"ionnelle n; c)a%%era = l;e#%ire du "o##eil lucide9 O Earia reconnaCt *ue "a # t)ode e"t tr3" lente et *ue l;entraCne#ent %eut durer de" #oi"9 Pour aller %lu" vite- il donne le" con"eil" "uivant"@ N On a(andonne la %er"onne o%ini?tre "ur un &auteuil- 7u"*u;= ce *u;elle ";endor#e naturelle#ent- et on la *ue"tionne dan" "on "o##eil- tout "i#%le#ent co##e le" nouveau$ %o%te" 1"o#na#(ule"2 occa"ionnel"- en %renant = "on !ard le" #:#e" #e"ure" dont on u"e = l; !ard de ce" dernier"9 On doit avoir en"uite la %r caution de !raver dan" "a # #oire une %artie de "on entretien durant "on "o##eil- et on la ra%%elle au""itKt = "on tat de veille9 Cette #e"ure a %our (ut de convaincre le nouvel %o%te *u;il e"t "u"ce%ti(le de dor#ir au co##ande#ent- *u;il a dor#i et %arl - et *u;il n;a rien = craindre en "e livrant d "or#ai" au "o##eil- avec cal#e
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et tran*uillit 9 O Si le" "u7et" "ou#i" = l;e$% rience "e r veillent en "ur"aut- leur %o"er la #ain "ur le &ront- ou "ur le dia%)ra!#e et l;' tenir %endant deu$ ou troi" #inute"9 Earia ne voit %a" l= une action #a!n ti*ue- %ui"*u;il en nie l;e$i"tence- #ai" un "i#%le #o'en d;attirer- %ar cet attouc)e#ent l;attention du dor#eur9 L;id e #i"e %ar l;A(( Earia- de tran"&or#er le "o##eil naturel en "o##eil "u!!e"ti&a t re%ri"e r ce##ent %ar le Docteur EareA9 Voici "a # t)ode *ui donne le" #eilleur" r "ultat"9 La " ance doit co#%orter cin* te#%"@ Ler te#%"9 G Le "oir- *uand la %er"onne e"t endor#ie- dit le Docteur EareA- il &aut % n trer "an" (ruit dan" "a c)a#(re9 Se tenir = *uel*ue" #3tre" du lit et- d;une voi$ tr3" (a""e- = %eine %erce%ti(le- "ur un r't)#e lent- #onotone- co##encer %ar articuler le" "'lla(e" N dor999#eA999dor999#eA9 O Le" r % ter %lu"ieur" &oi" en con"ervant la #:#e #onotonie9 Pui"- ";a%%roc)er du lit- arriver = L, ou /, centi#3tre" de l;oreille du dor#eur9 /e te#%"9 G Pr3" de l;oreille du dor#eur- continuer = articuler le" deu$ "'lla(e"- %ui"a%r3" un in"tant )au""er le ton6 au!#enter %etit = %etit- "an" "ou(re"aut- l;inten"it de "a voi$9 P"'c)olo!i*ue#ent- la "en"ation auditive- d;a(ord va!ue- ";in"talle %eu = %eudevient de %lu" en %lu" nette- atteint la con"cience et ' cr e de" re%r "entation" #entale"9 Ce" re%r "entation" de#eurent- deviennent %r %ond rante"9 Le #alade ne %eut %a" "e d &endre9 0e te#%"9 G Per"i"ter = r % ter@ N dor999#eA999dor999#eA O avec une inten"it - non %lu" %ro!re""ive#ent croi""ante- #ai" #aintenant uni&or#e et con"tante9 La "en"ation va devenir de #oin" en #oin" con"ciente- %ui" incon"ciente9 Alor" la vie %"'c)i*ue e"t- %our ain"i dire- vide de tout contenu6 elle r ali"e un tat tr3" &avora(le de docilit - de #all a(ilit - de r ce%tivit 6 le "u7et e"t a%te = :tre "u!!e"tionn 6 il %ourra :tre in&luenc co##e ";il tait %lon! en "o##eil )'%noti*ue9 i#a!e Ei!9 /0M9 G Tran"&or#ation du "o##eil naturel en "o##eil "u!!e"ti&9 Co##ent ";a%ercevoir *ue le "u7et e"t in&luenc > Il &aut- dit tr3" 7u"te#ent le Docteur EareA- articuler c)a*ue cou%le de "'lla(e"@ N dor999#eA999 dor999#eA99 9O de &aHon = le" rendre "'nc)rone" au$ #ouve#ent" re"%iratoire" du "u7et9 En d;autre" ter#e"- c)a*ue "'lla(e dor999 e"t %rononc e %endant c)a*ue in"%iration et c)a*ue "'lla(e #eA999 %endant c)a*ue e$%iration9 Or- "i au (out d;un te#%" varia(le- on #odi&ie l !3re#ent le r't)#e de" %arole"- le r't)#e re"%iratoire du #alade e"t #odi&i de #:#e- acc l r oB retard "uivant *ue le r't)#e vocal e"t lui.#:#e acc l r ou retard 9 Le %atient tant rendu in&luenHa(le- la %)a"e active d;in&luence co##ence9 Ve te#%"9 G Eaire le" "u!!e"tion" a%%ro%ri e" au r "ultat- = o(tenir9 Qe te#%"9 G Ordonner = l;)'%noti" de ne "; veiller *u;= telle )eure d ter#in e- de dor#ir toute la nuit d;un "o##eil cal#e et- %endant toute la dur e de "on "o##eil- de r:ver uni*ue#ent = ce *ue vou" lui aureA "u!! r 9 En outre- dite".lui *u;= "on r veil il ne "era %a" &ati!u - il "e "entira %lein d;entrain- il aura l;e"%rit alerte et di"%o"9 Ne le *uitteA %a" (ru"*ue#entloi!neA.vou" %etit = %etit- en r % tant N
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dor999#eA999dor999#eA99 9 O avec une inten"it %ro!re""ive#ent d croi""ante9 La dur e de c)a*ue " ance et le no#(re de" " ance" doit :tre en ra%%ort avec le r "ultat = o(tenir9 Su!! rer de %r & rence c)a*ue nuit- "urtout au d (ut9

Le "o##eil narcoti*ue tran"&or# en "o##eil "u!!e"ti&9

Si cette # t)ode ne donne %a" le" r "ultat" d "ir "- on- %eut tenter d;utili"er un "o##eil narcoti*ue- o(tenu %ar le" "u("tance" *ui ' "ont %ro%re"- "% ciale#ent le )a"c)ic)9 Ce "o##eil narcoti*ue "era tran"&or# en "o##eil "u!!e"ti&9 Cette # t)ode n;e"t %a" "an" dan!er9 De #:#e e"t dan!ereu$ l;e#%loi de (oule" )'%noti*ue" contenant du c)loro&or#e ou du c)lorure d; t)'le9 Nou" ne "aurion" tro% en d con"eiller l5u"a!e9

Dan!er" de la "u!!e"tion i#%o" e9

La "u!!e"tion &aite "ou" une &or#e i#%o" e- c;e"t.=.dire *ui tend = &aire entrer de &orce une id e dan" le cerveau d;une %er"onne- %r "ente de " rieu$ inconv nient"9 Elle di#inue la r "i"tance du "u7et- a&&ai(lit "a %er"onnalit %ro%re9 Le "u7et ri"*ue de devenir un auto#ate *ui ne %eut %lu" "e %a""er de "on "u!!e"teur9 Jien "ouvent- c;e"t "eule#ent "ou" la contrainte *ue le "u!! r acco#%lit le" acte" *u;on lui i#%o"e9 C;e"t ce *ui a &ait dire = S'di" @ N L;o%%o"ition e"t un trait &onda#ental de la "u!!e"tion@ le torrent de la con"cience de l;individu6 lutte contre le" id e" "u!! r e"co##e l;or!ani"#e lutte contre le" (act rie" *ui tendent = en ro#%re l; *uili(re9 O Et S'di" donne cette d &inition *ui ne %eut ";a%%li*uer *u;= la "u!!e"tion i#%o" e@ N Par "u!!e"tion- il &aut co#%rendre l5irru%tion dan" l;e"%rit d;une id e *uelcon*ue *uiaccueillie avec une r "i"tance %lu" ou #oin" !rande %ar la %er"onnalit - &init %ar :tre acce%t e "an" criti*ue et %ar :tre e$ cut e "an" e$a#en- *ua"i auto#ati*ue#ent9 O Cet tat d;e"%rit e"t "i vident *ue certain" auteur" con"id3rent *ue- %our *u;il ' ait "u!!e"tion- il &aut *u;il ' ait r "i"tance- o%%o"ition du "u7et9 De%ui" S'di"- on e"t arriv = une conce%tion %lu" e$acte de la "u!!e"tion9 Si la r "i"tance- con"ciente ou incon"ciente- a%%araCt %re"*ue tou7our" dan" la "u!!e"tion i#%o" e- elle n;e$i"te %a" dan" la "u!!e"tion rai"onn e et dan" la "u!!e"tion indirecte9 Voici encore une rai"on de n;e#%lo'er la "u!!e"tion i#%o" e *u;avec (eaucou% de tact@ il %eut :tre e$cellent d;a(olir la douleur- #ai"- *uand il ' a de" l "ion" or!ani*ue" et in&la##ation" dura(le"- il ne &aut %a" *ue l;a(olition de la douleur a#3ne la "u%%re""ion de" "oin" curati&"9 C)eA une %er"onne atteinte- %ar e$e#%le- de #aladie d;e"to#ac- il ne &aut %a" *ue le &ait de "u%%ri#er la douleur lui donne G co##e il n;e"t *ue tro% vrai"e#(la(le G le d "ir de *uitter un r !i#e *ui %araCt d "or#ai" inutile9 Le #alade "e cro'ant !u ri- "e livre = de nouveau$ e$c3" et a!!rave "e" trou(le"9
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Nou" reviendron" d;ailleur" en d tail "ur le" a%%lication" t) ra%euti*ue" *u;on %eut attendre de la "u!!e"tion et nou" verron" "ou" *uelle &or#e cette "u!!e"tion curative doit :tre &aite9 Re"ton"- ici- dan" la donn e e$% ri#entale9 Le dan!er de la "u!!e"tion (rutale %rovient de ce &ait *u;elle d "or!ani"e la %er"onnalit du "u7et- %lu" on "u!!3re "ou" cette &or#e (rutale- i#%o" e- %lu" l;auto#ati"#e !randit- %lu" la volont di#inue9 Tou" le" "u!!e"teur" l;a&&ir#ent- et Jern)ei# dit de ce" e$% rience" r % t e" tro% "ouvent "ur le #:#e "u7et *u;elle" ne "ont %a" "an" dan!er@ N Elle" di#inuent la ca%acit de r "i"tance et au!#entent l;auto#ati"#e c r (ral9 O Certaine" e$% rience" tant dan!ereu"e"- on a!ira tou7our" avec %rudence9 Eviter le" e&&ort" violent"- le" action" % ni(le"9 Pour le" "en"- nou" avon" dit *ue le "u7et %ouvait ne %lu" "e rendre co#%te de" "en"ation" reHue"- il ' a donc lieu d;:tre %rudent dan" ce" e$% rience"6 ain"i le "u7et endor#i %eut %r3" (ien ne %a" %ercevoir l;odeur de l;a##onia*ue- #ai" ce %roduit re"%ir n;en e"t %a" #oin" dan!ereu$ %our "e" voie" re"%iratoire"9 Au %oint de vue %"'c)olo!i*ue- il ne &aut %a" non %lu" d %a""er certaine" li#ite"9 Il e"t de" e$% rience" *ui %euvent :tre &une"te" %ar la violence de" #otion" et le" r action" *u;elle" entraCnent9 4u;on nou" %er#ette d;en %lacer "ou" le" 'eu$ de no" lecteur"9 Un 7our- le %eintre WiertA *ui a enric)i Jru$elle" de "on tran!e Mu" e WiertA- % n tr du d "ir de "avoir ce *ue %en"ait la t:te d;un !uillotin - de#ande = un # decin de l;aider = r "oudre ce %oint "in!ulier de %"'c)olo!ie %o"t)u#e- dont il "e "ent o(" d 9 WiertA tait inti#e#ent li avec le # decin de la %ri"on de Jru$elle"- M9 M999 et le Docteur D9996 ce dernier- *ui ";occu%ait d;)'%noti"#e- avait "ouvent endor#i le %eintre en *ui il trouvait un "u7et #erveilleu$9 Avec l;a""enti#ent du # decin- M9 WiertA o(tient la &aveur de %ouvoir "e cac)er- avec "on a#i le Docteur D999- "ou" la !uillotine- = la %lace oB la t:te du "u%%lici roule dan" la cor(eille9 WiertA ";entraCne de la &aHon "uivante %our #ieu$ re#%lir "on rKle@ *uel*ue" 7our" avant l;e$ cution- il "e &ait endor#ir = %lu"ieur" re%ri"e" %ar le Docteur D999- *ui lui "u!!3re de ";identi&ier avec di&& rente" %er"onne"- de lire leur" %en" e"- de % n trer dan" leur ?#e et dan" leur con"cience %our %rouver le" "enti#ent" *ui le" a!itent9 WiertA ";ac*uitte &ort (ien de cette #i""ion d licate9 Le 7our de l;e$ cution- di$ #inute" avant l;arriv e du conda#n - WiertA- le Docteur D999 et deu$ t #oin"- "e %lacent "ou" la !uillotine %r3" de la cor(eille- #ai" de &aHon = ce *ue le %u(lic ne %ui""e "e douter de leur %r "ence9 Le Docteur D999 endort le %eintre- %ui" lui "u!!3re de ";identi&ier avec le cri#inel- de "uivre toute" "e" %en" e"- d; %rouver toute" "e" "en"ation" et d;e$%ri#er = )aute voi$ le" r &le$ion" du conda#n au #o#ent oB le cou%eret touc)e "on cou6 en&in- il lui ordonne *uand la t:te to#(era dan" la cor(eille- de ";attac)er = % n trer dan" ce cerveau %our anal'"er "e" derni3re" %en" e"9 WiertA ";endort i## diate#ent9 Le" *uatre a#i" co#%rennent au (ruit de" %a" "ur leur" t:te" *ue le (ourreau a#3ne le
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conda#n 999 Le "u%%lici acco#%lit "on <uvre9

#onte "ur l; c)a&aud6 encore un in"tant- et la !uillotine

WiertA #ani&e"te un trou(le e$tr:#e et "u%%lie *u;on le r veille6 l;an!oi""e *ui l;o%%re""e e"t intol ra(le9 Mai" il e"t tro% tard999 Le couteau e"t to#( 999 G 4ue "enteA.vou" > 4ue vo'eA.vou" > de#ande le # decin9 WiertA "e tord dan" de" convul"ion" et r %ond en ! #i""ant@ G Un clair D La &oudre e"t to#( e999 O) D )orreur D Elle %en"e D Elle voit D G 4ui %en"e > 4ui voit > G La t:te999 Elle "ou&&re )orri(le#ent9 Elle "ent- elle %en"e- elle ne co#%rend %a" ce *ui ";e"t %a"" 999 Elle c)erc)e "on cor%"999 Il lui "e#(le *ue "on cor%" va la re7oindre999 Elle attend tou7our" le cou% "u%r:#e999 Elle attend la #ort999 la #ort ne vient %a" D999 Pendant *ue WiertA %rononce ce" )orri(le" %arole"- le" t #oin" a%erHoivent la t:te *ui to#(e dan" le "ac %our aller c)ouer au &ond de la cor(eille9 La t:te du conda#n - le" c)eveu$ en (a"- le cou "an!lant en )aut- la (ouc)e ouverte- le" dent" "err e"- le" re!arde9 Le" art3re" %al%itent encore = la %lace oB le couteau a %a"" - et une %luie de "an! 7ailli""ant inonde le vi"a!e- le" 'eu$ et le" c)eveu$9 WiertA continue = "e la#enter9 G A) D *uelle e"t cette #ain *ui #; tran!le > Une #ain nor#e- i#%ito'a(le999 O) D ce %oid" *ui #; cra"e999 Devant #e" 'eu$- 7e ne voi" %lu" *u;un !ro" nua!e rou!e999 Mai" 7e #e d livrerai de cette #ain #audite D999 A) D l?c)e.#oi #on"tre999 Mai" c;e"t en vain *ue 7e #;accroc)e = lui de #e" deu$ #ain"9 Mai" *u;e"t.ce *ue 7e "en" >999 Une %laie ( ante999 Mon "an! *ui coule999 8e "ui" une t:te cou% e D999 Ce n;e"t *u;a%r3" ce" lon!ue" "ou&&rance"- *ui durent lui %araCtre une ternit - *ue la t:te du !uillotin eut con"cience *u;elle tait " %ar e du cor%"999 WiertA "; tant a""ou%i de nouveau- le Docteur reco##ence "e" *ue"tion"9 G 4ue vo'eA.vou" > OB :te".vou" > G 8e vole dan" l;e"%ace- r %ond le %eintre- co##e une tou%ie lanc e dan" le &eu9 Mai""ui".7e #ort >999 Tout e"t.il &ini >999 Si on #e collait de nouveau = #on cor%" > O) D )o##e"- a'eA %iti de #oi- rendeA.#oi #on cor%" D 8e vivrai encore999 8e %en"e encore999 7e "en" encore999 8e #e ra%%elle encore tout999 Voici #e" 7u!e" dan" leur" lon!ue" ro(e" rou!e"999 8;entend" #a conda#nation999 Ma #al)eureu"e &e##e D Mon %auvre %etit ( ( 999 Non- vou" ne #;ai#eA %lu"999 Vou" #;a(andonneA999 Si vou" voulieA #e coller = #on cor%"- 7e "erai" de nouveau avec vou"999 Non- vou" re&u"eA999 Tout de #:#e 7e vou" ai#e (ien- #e" %auvre" c) ri"999 Lai""eA.#oi vou" e#(ra""er encore une &oi"999 4uoi- %etiot999 tu %ou""e" de" cri" e&&ar "999 O) D #al)eureu$- 7e t;ai couvert le" #ain" de #on "an!999 O) D *uand e"t.ce cela "era &ini >999 Eini > Le cri#inel n;e"t.il %a" conda#n = un "u%%lice ternel >999 Co##e WiertA %rononHait ce" #ot"- le" a""i"tant" crurent re#ar*uer *ue le" 'eu$ du !uillotin ";ouvrirent tout !rand"- avec un re!ard e#%reint = la &oi" d;une indici(le "ou&&rance et d;une %ri3re ardente9 Le %eintre continua "e" la#entation"@
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G Non D999 non D999 La "ou&&rance ne %eut durer tou7our"999 Dieu e"t #i" ricordieu$ D999 Tout ce *ui a%%artient = la terre ";e&&ace devant #e" 'eu$999 8;a%erHoi" dan" le lointain une %etite toile (rillante co##e un dia#ant999 O) D *u;on e"t (ien l=.)aut D999 Co##e 7e "en" le cal#e % n trer dan" tout #on :tre999 4uel (on "o##eil 7e vai" &aire999 A) D *uel ravi""e#ent D999 Ce &urent le" derni3re" %arole" du %eintre6 il dor#ait encore- #ai" ne r %ondait %lu" au$ *ue"tion" du # decin9 Le Docteur D999 ";a%%roc)a de l;a t:te du !uillotine et touc)a le &ront- le" te#%e"- le" dent"6 tout tait &roid9 La t:te tait #orte9 L;e$% rience "ini"tre du %eintre (el!e a t racont e avec %lu"ieur" variante"9 La relation *ue nou" donnon" a t %u(li e = l; %o*ue %ar Mic)el Deline" 1 8ournal du Ma!n ti"#e9 Ler #ar" LRTL9 29 Voici une autre e$% rience dont &ut t #oin le Docteur E#ile Laurent et dont le" "uite" ri"*u3rent d;:tre tra!i*ue"9 L;)'%noti"eur tait le Docteur Ra%)a^l von J9 de Dre"de9 Le "u7et )'%noti" - une !rande n vro" e du no# de Gi" la9 Le Docteur Ra%)a^l von J9 in&or#e le "u7et du (ut %our"uivi @ N Mon con&r3re- le Docteur Laurent- lui dit.il- vient de Pari"9 Co##e #oi- il tudie le" ra%%ort" du #at riel et de l;i##at riel- il c)erc)e = i"oler l;?#e de la #ati3re9 VouleA. vou" *ue- devant lui- 7e vou" #ette en tat d;)'%no"e et vou" &a""e vivre un in"tant au %a'" &a(uleu$ de" r:ve"- de" c)i#3re" c r (rale"- de la vie "urnaturelle de votre %ur e"%rit > N Gi" la leva "ur #oi "e" !rand" 'eu$ de %ervenc)e %?le et un %?le "ourire claira "on %?le vi"a!e de "ainte de vitrail9 N G Eaite" co##e il vou" %laira- &it.elle d;un ton de dou e r "i!nation9 N En *uel*ue" in"tant"- le Docteur Ra%)a^l von J9 la #it dan" un tat d;)'%no"e %ro&onde9 Pui" il #it "on cerveau en activit - cr ant le" illu"ion" et le" )allucination" *ui %eu%lent le" &anta"#a!orie" de" r:ve"9 N G Gi" la- lui dit.il- vou" avieA un a#ant- vou" l;ai#ieA %erdu#ent9 N Une rou!eur colora "e" %o##ette" d;occidentale (londe9 N G R %ondeA Gi" la6 vou" l;ai#ieA %erdu#ent9 N G Oui- 7e l;ai#ai" %erdu#ent et #on c<ur endolori e"t encore %lein de "a c)3re i#a!e9 Il #;a a(andonn e l?c)e#ent et ce%endant 7e "ui" tou7our" toute = lui6 il a %ri" #on ?#e et l;a e#%ort e9 8e vi" #aintenant au )a"ard de" )eure" et de" circon"tance" 6 7e "ui" co##e une (ar*ue d "e#%ar e "ur une #er &urieu"e- un cor%" "an" ?#e- une )ar%e *u;on a a(andonn e au (ord de la route et *ue rien ne "aurait %lu" &aire vi(rer9 N G II e"t vrai- Gi" la- *ue vou" ai#eA tou7our" votre a#ant- *ue vou" :te" tou7our" i#%r !n e de "on i#a!e et de "on "ouvenir9 Mai" vou" #enteA en ce #o#ent6 vou" "aveA (ien *u;il ne vou" a %a" a(andonn e- #ai" *ue vou" l;aveA tu le M #ai- dan" un acc3" de 7alou"ie9 Vou" l5aveA &ra%% en %leine %oitrine d;un cou% de %oi!nard et vou" l5aveA tu 9 N L;)'%noti" e "e dre""e- co##e #ue %ar un re""ort- et le" (ra" tendu" dan" un !e"te
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tra!i*ue@ N G C;e"t &au$ D C;e"t &au$ D Co##ent aurai".7e %u le tuer- #oi *ui l5adorai" D N G SouveneA.vou" (ien- Gi" la- vou" l;aveA tu D N G Non- 7e ne l;ai %oint tu @- le #i" ra(le #;a *uitt e9 N G Encore une &oi"- Gi" la- vou" l;aveA tu 9 AvoueA.le- 7e vou" l;ordonne9 N Voici *ue la %auvre )allucin e c3de = l;a "u!!e"tion@ "a volont ne %eut %lu" r "i"ter6 elle "; teint6 elle "e %aral'"e9 Une volont tran!3re r3!ne en #aCtre""e dan" "on &or int rieur et i#%o"e de" id e" = "on cerveau *ui le" acce%te "an" contrKle et le" e##a!a"ine9 Alor" elle clate en "an!lot"@ N G C;e"t vrai- &ait.elle- 7e l;ai tu le M #ai- dan" un acc3" de 7alou"ie6 7e l;ai &ra%% au c<ur d;un cou% de %oi!nard9 N De" %leur" inondent "on vi"a!e9 N G Mal)eureu"e D O) D #al)eureu"e D 8e l;ai#ai"- 7e l;ai#e tou7our" et 7e l;ai tu D N A%r3" une %au"e- le Docteur Ra%)a^l von J9- continua@ N G Vou" vou" cro'eA- en ce #o#ent- en %r "ence du Docteur Laurent- de Pari"9 N G Oui9 N G E) (ien D 8e vou" ai tro#% e9 Vou" :te" en %r "ence d;un 7u!e et vou" veneA de &aire devant lui l5aveu de votre &aute9 N Le" 'eu$ de la #al)eureu"e "e dilat3rent- re#%li" d;)orreur et d;e&&roi9 N Alor" l;)'%noti"eur %rovo*ua %ar la "i#%le "u!!e"tion ver(ale toute une " rie d5)allucination"- vo*uant tou" le" ta(leau$ d;un dra#e 7udiciaire@ la %ri"on- le" interro!atoire"- la cour d;a""i"e"- le 7u!e#ent- la conda#nation = #ort9 8e ne "aurai" dire *uelle" an!oi""e" "e %ei!nirent "ur le vi"a!e de Gi" la- %ar *uelle" a&&re" douloureu"e" elle" %a""a- *uel calvaire d; %ouvant elle dut !ravir- %ortant "ur "e" %aule" la croi$ de "on cri#e i#a!inaire9 N La derni3re %artie de l;e$% rience re"tait = tenter9 N G Gi" la- continua le docteur- vo'eA *uelle au(e tri"te et %?le (lanc)it la lucarne de votre cellule9 C;e"t votre dernier #atin9 RecueilleA.vou" et reco##andeA votre ?#e = Dieu9 Tout = l;)eure vou" alleA #ourir- &ra%% e %ar la )ac)e de l;e$ cuteur9 N Une %?leur "oudaine d colora "on vi"a!e d 7= %?le@ elle devint e$"an!ue- d;une (lanc)eur cadav ri*ue9 N G Si vou" d "ireA vou" r concilier avec Dieu- avant de #ourir- voici un %r:tre- &it le Docteur Ra%)a^l en #e d "i!nant9 Eaite".lui l;aveu de vo" &aute"9 N Elle to#(a = !enou- et le" #ain" 7ointe"- dan" une attitude d;)u#ilit et de %ri3re@ N G PrieA Dieu %our #oi9 8;ai outra! la "oci t en %renant la vie de #on %roc)ain9 Le" )o##e" "ont & roce" et i#%ito'a(le"6 &aite" *ue Dieu #e "oit #i" ricordieu$ et #e %ardonne la &aute *ue 7e vai" e$%ier9 N G Gi" la- re%rit le docteur- c;e"t l;)eure- %r %areA.vou"- #arc)eA avec coura!e = la #ort9
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N Elle "e leva et &it *uel*ue" %a" en c)ancelant9 8a#ai" 7e n;ai vu un vi"a!e au""i %?le et %areille#ent an!oi"" D Toute" le" a&&re" de l;a!onie et de la #ort "e#(laient avoir %a"" dan" "e" 'eu$ vide" de re!ard"- et co##e %enc) " avec e&&roi "ur le" a(C#e" de l;au.del=9 N Tout = cou% elle ";a&&ai""a9 Nou" nou" %r ci%it?#e"9 Le c<ur avait ce"" de (attre9 N G R veilleA.vou" D &it le Docteur Ra%)a^l von J9 N Mai" Gi" la re"tait inerte6 la vie "e#(lait l;avoir *uitt e9 N G Gi" la- au no# du ciel- r veilleA.vou" D 8e vou" l;ordonne D R veilleA.vou" D 9 N Douce#ent elle ouvrit le" 'eu$- &it de !rande" in"%iration"- %ui" lente#ent elle "e recueillit- le" 'eu$ encore e#%li" de" terri(le" vi"ion" vo*u e" %endant l;)'%no"e9 N G O) D docteur- &it.elle- co##e vou" #;aveA &ait "ou&&rir D 4uelle" torture" 7;ai endur e" dan" cet )orri(le cauc)e#ar oB tou" #;aveA &ait #arc)er d; %ouvant " en %ouvante"9 8e vou" en "u%%lie ne #e &aite" %lu" de %areille" "u!!e"tion"9 8;ai &ailli en #ourir9 N Le Docteur Ra%)a^l von J9- tr3" i#%re""ionn - 7ura de ne %lu" tenter de ce" dan!ereu"e" e$% rience" et de ne "e "ervir d "or#ai" de l;)'%noti"#e *ue dan" un (ut t) ra%euti*ue9 O Et conclut le Docteur E#ile Laurent@ N 8e "ui" re"t %er"uad *u;on aurait %u- en %ou""ant l;e$% rience un %eu %lu" loin%rovo*uer la #ort %ar "u!!e"tion c)eA cette 7eune &ille9 O On voit co#(ien %euvent :tre dan!ereu"e" ce" e$% rience"9 L; #otion inten"e- la terreur G *u;elle "e (a"e "ur de" &ait" r el" ou "ur de" i#a!ination" terri&iante" G %euvent avoir de" r %ercu""ion" &atale" "ur le "u7et9 De #:#e- il &aut viter toute "u!!e"tion *ui i#%o"e au "'"t3#e nerveu$ une "ecou""e )or" de %ro%ortion avec "a r "i"tance9 On ne doit %a" "u!! rer au "u7et *u;il "e noie- *u;il to#(e "ou" un train ou d;un a ro%lane- *u;il e"t a""a""in - il e"t di&&icile de "avoir d;avance = *uel %oint le c)oc #otionnel %eut a&&ecter le "u7et9 Ra%%elon".nou" = cet !ard *ue de" # decin" ont %u &aire #ourir un cri#inel en lui a&&ir#ant *u;on allait lui ouvrir le" veine" et *u;il % rirait %ar %ui"e#ent9 Le "u7et- li "ur "a c)ai"e et le" 'eu$ (and "- "u(it au$ (ra" de tr3" l !3re" %i*Fre"- on &it couler un #ince &ilet d;eau ti3de9 Le" # decin" lui a&&ir#aient *u;il ";a&&ai(li""ait %ar la %erte de "an!9 La "u!!e"tion &ut "i &orte *ue- (ien *u;il n;eFt %erde *u;une tr3" %etite *uantit de "an!- le "u7et #ourut avec le" #:#e" trou(le" et le" #:#e" "en"ation" *ue "i le &ait avait t vrai9 E$a#inon" #aintenant le" %roc d " *ui nou" %er#ettent de &aire ce""er tout trou(le "u!!e"ti&9

Du r veil %ar "u!!e"tion

Le r veil %eut :tre o(tenu d;autant %lu" ra%ide#ent *ue le "u7et e"t %lu" entraCn - %lu" "en"i(le et *ue la "u!!e"tion e"t &aite avec %lu" d;autorit 9 Toute&oi"- le r veil ra%ide n;e"t %a" = con"eiller car il lai""e tou7our" le "u7et #al = l;ai"e- et- le %lu" "ouvent- en %roie = de"
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#i!raine"- = de" douleur" de t:te- dan" un tat d;) ( tude et d;o%%re""ion %r 7udicia(le = "a "ant 9 Au d (ut du d velo%%e#ent- il arrive &r *ue##ent *ue de" "u7et" "e r veillent "%ontan #ent9 De lui.#:#e- le "u7et "e d !a!e de toute e#%ri"e- "oit *u;il l;ait voulu- "e "entant &ati!u %ar la "u!!e"tion- "oit *u;il ait eu- dan" le "o##eil "u!!e"ti&- un r:ve- une #otion- une crainte *ui lui ait donn une "ecou""e a""eA &orte %our le tirer de "on tat9 Si on d "ire endor#ir = nouveau le "u7et- il "u&&it de re&er#er douce#ent "e" %au%i3re"- de #aintenir le" 'eu$ clo"- et de renouveler la "u!!e"tion9 Si le "u7et e"t vive#ent %r occu% - ";il a %eur- c;e"t en vain *u;on e""aiera de le re%lon!er en )'%no"e9 Si le "u7et dort %ro&ond #ent- on %eut le r veiller in"tantan #ent en %rononHant (ru"*ue#ent- avec autorit - le" "i#%le" #ot"@ N R veilleA.vou" D O Cette in7onction &ait irru%tion dan" le c)a#% #ental du "u7et6 celui.ci e"t "ecou - "e &rotte le" %au%i3re" et ouvre le" 'eu$ au""itKt9 On %eut %roc der %lu" douce#ent- de la #ani3re indi*u e %ar Jern)ei#- *ui dit au "u7et en )'%no"e@ N C;e"t &ini- r veilleA.vou" O Ce" #ot"- #:#e %rononc " = voi$ (a""e"u&&i"ent c)eA le" "u7et" )a(itu " = dor#ir9 Mai" il e"t tou7our" %r & ra(le de con"acrer *uel*ue" #inute" au d !a!e#ent co#%let9 Nou" con"eillon" de r veiller le dor#eur !raduelle#ent- en lui di"ant %ar e$e#%le@ N Vou" :te" tr3" cal#e- tout = &ait = l;ai"e- vou" vou" r veilleA tout douce#ent9 Vo" &orce" reviennent %ro!re""ive#ent9 Vou" %ouveA ouvrir le" 'eu$9 Vou" voici #aintenant (ien veill 9 Vou" :te" tr3" (ien9 Votre t:te e"t co#%l3te#ent d !a! e999O Vou" %ouveA veiller votre "u7et encore %lu" lente#ent- ce *ui e"t %r & ra(le et lui dire @ N R veilleA.vou" douce#ent9 Dan" cin* #inute" vou" "ereA r veill 9 Vou" "enteA vo" &orce" revenir %ro!re""ive#ent9 Votre t:te "e d !a!e- vo" #e#(re" ne "ont %lu" lourd"9 Vo" %au%i3re" ne "ont %lu" %e"ante"- elle" le "ont de #oin" en #oin"9 Vou" entendeA de #ieu$ en #ieu$9 Vou" alleA :tre- dan" *uel*ue" in"tant"- en %ar&aite %o""e""ion de vou". #:#e9 EveilleA.vou" lente#ent9 Vo" %au%i3re" "ont #aintenant co#%l3te#ent d !a! e"vou" %ouveA ouvrir le" 'eu$9 Vo" #e#(re" "ont li(re"- vou" %ouveA le" #ouvoir = votre volont 9 Maintenant vo" 7a#(e" %euvent vou" %orter9 LeveA.vou"999 O ContinueA douce#ent la "u!!e"tion- en cr ant c)eA le "u7et l;i#a!e et la "en"ation du r veil nor#al9 Vou" %ouveA varier la &or#e du r veil en di"ant = votre "u7et@ N 8e vai" co#%ter 7u"*u;= L, et- *uand 7e %rononcerai ce no#(re- vou" ouvrireA le" 'eu$9 Attention- 7e co##ence@ L- vou" co##enceA = vou" veiller9 G /- la &orce revient %ro!re""ive#ent dan" vo" #e#(re"9 G 0- vo" %au%i3re" "e d !a!ent de %lu" en %lu"9 G V- votre t:te "e &ait de #oin" en #oin" lourde9 G Q- vou" %ouveA re#uer le" (ra"9 G+vou" "enteA #aintenant la &orce revenir dan" vo" 7a#(e"9 G M- vo" id e" reviennent co##e = l;ordinaire9 G R- vou" %ouveA vou" redre""er "ur votre c)ai"e9 G T- leveA.vou"9 G L,- ouvreA le" 'eu$- vou" :te" #aintenant enti3re#ent veill - la t:te (ien d !a! e%ar&aite#ent en %o""e""ion de tonte" vo" &acult "9 Vou" ne re""enteA aucune &ati!ue9 O Pour "ouli!ner votre "u!!e"tion- a%%u'eA "ur c)a*ue c)i&&re et- en %rononHant L,608

in"i"teA avec %lu" de &orce9 Le "u7et- lui.#:#e- %eut co#%ter = )aute voi$9 Dite"- %ar e$e#%le @ N Vou" alleA co#%ter = )aute voi$ 7u"*u;= L,- vou" vou" r veillereA %ro!re""ive#ent et= L,- vou" "ereA veill - co#%l3te#ent d !a! 9 Attention- co##enceA9 O Au #o#ent oB le "u7et %rononce L,- il ouvre le" 'eu$6 il e"t co#%l3te#ent r veill 9 Si l;e&&et n;e"t %a" a""eA net- renouveleA le %roc d et- au #o#ent oB le "u7et %rononce le no#(re L,- &ra%%eA &orte#ent vo" #ain" l;une contre l;autre et a&&ir#eA = )aute voi$ @ N Maintenant vou" :te" co#%l3te#ent r veill 9 O On %eut varier de #ille #ani3re" la "u!!e"tion de r veil- *ue celle.ci "oit &aite au #o#ent oB vou" d "ireA *ue le "u7et ce""e de dor#ir- ou *u;elle "ort &aite au d (ut de la " ance- au #:#e %lu" lon!te#%" = l;avance9 Si vou" d "ireA *ue le r veil "e %rodui"e = une c) ance %lu" ou #oin" lointaine- il e"t (on *ue la %en" e de cette c) ance "oit attac) e = la %roduction d;un &ait #at riel et tan!i(le- %ro%re = &ra%%er le" "en"@ N Dan" cin* #inute"- vou" vou" veillereA O- ou #ieu$- N 4uand le dernier cou% de di$ )eure" "onnera = la %endule999O ou N 4uand telle %er"onne vou" dira (on"oir999 O ou N 4uand tel o(7et to#(era = terre O ou *uel*ue autre &ait ou (ruit *ui attire l;attention du "u7et et ra%%elle votre ordre9 Nou" avon" dit *u;il ' a tou7our" inconv nient = r veiller le "u7et (ru"*ue#ent9 Il ouvre le" 'eu$- %araCt veill - #ai" de#eure ) ( t - in*uiet- #al = l;ai"e9 Si vou" le lai""eA %artir "an" le d !a!er co#%l3te#ent- il a tr3" "ouvent de" #au$ de t:te- de" #i!raine"- de" tourdi""e#ent" *ui le %rivent en %artie de "a lucidit 9 C;e"t un %oint "ur le*uel nou" ne "aurion" tro% in"i"ter- *u;il ";a!i""e de #a!n ti"#e- d;)'%noti"#e ou de "u!!e"tion9 Ne 7a#ai" traiter le "u7et co##e un #anne*uin "ur le*uel vou" aveA tou" le" droit"9 En #a!n ti"#e- le" %roc d " "ont tr3" dou$- #ai" en "u!!e"tion et "urtout en )'%noti"#e- on a tro% de tendance = la (rutalit - %arce *ue le" %roc d " violent" %rodui"ent de" r action" tr3" vive" et d;autant %in" &ra%%ante"9 Dan" tou" le" ca"- il i#%orte de (ien d !a!er le "u7et et de n;e$ercer "ur lui aucune %rati*ue de nature = nuire = "on *uili(re or!ani*ue- %"'c)i*ue ou nerveu$9 D;ailleur"- le" trou(le" %euvent tr3" (ien n;a%%araCtre *ue *uel*ue te#%" a%r3" le r veil9 Ain"i un "u7et no## M999- in&ir#ier = la Piti - "; veillait in"tantan #ent- au co##ande#ent9 Co##e on lui "u!! rait- au %r ala(le- *u;il tait (ien d !a! - *u;il ne "ou&&rait %a"- il "e trouvait tou7our" tr3" (ien- = "on r veil9 Mai"- a%r3" un te#%" varia(le#al!r toute" le" %r caution" %ri"e"- #al!r toute la douceur e#%lo' e- le "u7et %riait le "u!!e"teur de l;endor#ir de nouveau %our &aire di"%araCtre co#%l3te#ent le #al de t:te *ui ne #an*uait %a" d;a%%araCtre *uel*ue" in"tant" a%r3" le r veil9 Donc avoir "oin de (ien d !a!er en %roc dant avec toute la douceur %o""i(le9 Il &aut- en &ai"ant la "u!!e"tion %ro%re = d ter#iner le r veil- ' 7oindre celle *ue le "u7et "e trouve enti3re#ent d !a! #aCtre de "a volont - *u;il n; %rouve aucune &ati!ue- aucune !:ne9 Ceci e"t encore in"u&&i"ant9 M:#e "i votre "u7et vou" a""ure *u;il e"t en %ar&ait tat- il i#%orte de le d !a!er %ar de" &riction" traCnante" et du "ou&&le &roid9 Le "u7et e"t a""i"- (ien = "on ai"ele" #e#(re" d tendu"9 PlaceA.vou" devant lui- de(out- et &aite" une " rie de &riction" dou e" de la t:te = l;e$tr #it de" 7a#(e"9 En"uite- de(out = "a !auc)e- de la #ain droite
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e$ cuteA de" &riction" du #:#e !enre le lon! de la colonne vert (rale9 En&in- revenu devant lui- de#andeA au "u7et de re"%irer %ro&ond #ent- a%r3" *uoi vou" &ereA encore de" &riction" le lon! de" cKte"- en %artant de la colonne vert (rale %our a(outir au #ilieu de la %oitrine9 Ter#ineA le d !a!e#ent %ar de" %a""e" tran"ver"ale" et du "ou&&le &roid &ait avec la (ouc)e- tout autour de la t:te9 A%r3" *uel*ue" #inute"- le "u7et e"t r elle#ent d !a! la t:te li(re- la %oitrine "an" nulle o%%re""ion9 Le" d (utant" ont "ouvent la crainte de ne %ouvoir d !a!er leur" "u7et"9 Il" "ont i#%re""ionn " %ar ce &ait *ue de" n vro" " ont %u to#(er en l t)ar!ie "ou" l;in&luence d;un c)oc #otionnel et *ue certain" "ont re"t " un te#%" varia(le dan" cette in*ui tante "ituation9 Tout d;a(ord- il e"t certain *ue "i ce" l t)ar!i*ue"- d3" l;a%%arition de leur" trou(le"- avaient t "ou#i" = un traite#ent %"'c)i*ue- il" "e "eraient r veill " dan" un d lai in&ini#ent %lu" court9 Mai"- en e$% ri#entant- il e"t "an" e$e#%le *u;il "e "oit %roduit un tat *ue l;on n;ait %u &aire ce""er9 Il "e %eut *ue le r veil "oit di&&icile9 Mai"- #:#e lai"" = lui.#:#e- le "u7et "e r veille certaine#ent dan" un te#%" %lu" ou #oin" lon!9 Le %ro&e""eur Jern)ei# en a &ait l;e$% rience@ il a a(andonn = eu$.#:#e" deu$ "u7et" endor#i"9 L;un a dor#i LQ )eure"l;autre LR )eure"9 En intervenant- on o(tient tou7our" le r veil en *uel*ue" #inute"@ "i le" %roc d " )a(ituel" ne "u&&i"ent %a"- il "u&&it d;a"%er!er le vi"a!e d;eau &roide- d;eau vinai!r e- de &ra%%er douce#ent la &i!ure du "u7et endor#i avec un lin!e #ouill - de %ro7eter de l;air au vi"a!e du dor#eur avec la (ouc)e ou- #ieu$- avec un "ou&&let- en continuant de &aire le" "u!!e"tion" indi*u e"@ N Vou" vou" r veilleA999 votre t:te "e d !a!e999 etc9 O Lor"*ue le "u7et a dor#i %ro&ond #ent- il ne con"erve aucun "ouvenir de ce *u;il a &ait en tat d;)'%no"e9 Au r veil- il "; tonne d;avoir dor#i "i lon!te#%" et de ne "e "ouvenir de rien9 E$a#inon" #aintenant le" %ro(l3#e" *ue %o"e la "u!!e"tion devant la con"cience9

La Su!!e"tion i#%o" e devant la con"cience

En con"id rant l;e$tr:#e &acilit avec la*uelle le "u!!e"teur ";e#%are de la volont de certain" "u7et" nerveu$- %rovo*ue de" %ertur(ation" %"'c)olo!i*ue"- #otrice" et "en"orielle"- une *ue"tion an!oi""ante "e %o"e@ un "u!!e"teur d nu de con"cience- ne %ourrait.il %a" o(tenir *ue le "u7et co##ette de" acte" contraire" = la #orale ou = "e" %ro%re" int r:t" > Toute une litt rature- dan" le ro#an &euilleton- a #ontr le "ini"tre !redin i#%o"ant = un innocent la n ce""it de co##ettre un #eurtre *ue celui.ci ne #an*ue %a" d;e$ cuter- %our le*uel il e"t conda#n = #ort G le ro#an e"t &ait en vue de r )a(iliter "a # #oire G ou = la %ri"on G et alor" il ne #an*ue %a" de revenir et de d couvrir celui *ui l;a entraCn = cet acte &atal9 C;e"t %eut.:tre e$tr:#e#ent %a""ionnant dan" le" livre"- #ai" *u;' a.t.il de r el dan" la vie courante > E"t.il %o""i(le de d cider une &e##e = &aire le "acri&ice de "a %udeur > Peut.on a#ener un )onn:te )o##e = co##ettre une action r %r )en"i(le- vol ou #eurtre > Peut.on "ou" l;e#%ire de la "u!!e"tion- &aire reconnaCtre = un cr ancier *u;il e"t %a' alor" *u;il ne l;e"t %oint ou o(li!er un inventeur = co##uni*uer "on invention = un concurrent #oin" %r3"
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du (ut > Autant de *ue"tion" *ui "e %o"ent devant la con"cience de ceu$ *ui tudient la "u!!e"tion t) ori*ue#ent ou %rati*ue#ent9 La # decine l !ale ";en e"t- elle.#:#e%r occu% e- car- "i ce &ait tait %o""i(le- ce "erait un l #ent d;in&or#ation = ne %a" n !li!er de "avoir "i le cou%a(le a!it de "on %ro%re #ouve#ent ou "ou" la "u!!e"tion d;un )a(ile #al&aiteur *ui recueille le" &ruit" du cri#e "an" en "u(ir le" re"%on"a(ilit " et le" 7u"te" c)?ti#ent"9 La r %on"e- %our nou"- ne &ait aucun doute9 Notre o%inion e"t &ond e "ur l;e$% rience9 Il ne ";a!it- ici- (ien entendu *ue de "u!!e"tion = &or#e i#%o" e9 Le "u!!e"teur donne un ordre dont il veut a""urer l;e$ cution9 Pour ce &aire- il e$erce une %re""ion #orale- "an" "ouci de" o%inion" ou de" int r:t" de la %er"onne "u!! r e9 Nou" ne "aurion" tro% in"i"ter@ en t) ra%euti*ue- cette &or#e de "u!!e"tion a v cu9 Elle n;e"t %lu" e#%lo' e *ue dan" le" rec)erc)e" e$% ri#entale"9 Au %oint de vue t) ra%euti*ue ou ducati&- on renonce de %lu" en %lu" = cette &or#e de viol #oral *ui tente de "u%%ri#er de %lu" en %lu" le li(re.ar(itre9 Une telle t) ra%euti*ue ne %eut d;ailleur" donner de r "ultat" r el"9 Le "u7et #al#en "e ca(re et "e r volte tou7our" et- #:#e "i l;on %arvient #o#entan #ent = lui &aire acco#%lir de" acte" contre "on !r - "a con"cience &init tou7our" %ar "e re%rendre9 S'di" a dit- #ai" cette o("ervation ne "aurait ";a%%li*uer *u;= la "u!!e"tion i#%o" el;o%%o"ition e"t un trait &onda#ental de la "u!!e"tion9 Une "u!!e"tion ne %eut re"ter !rav e dan" la con"cience *ue "i celle.ci l;acce%te9 C;e"t %our*uoi la "u!!e"tion i#%o" e a t re#%lac e dan" le do#aine ducati& ou t) ra%euti*ue %ar la "u!!e"tion rai"onn e ou %ar cette &or#e toute nouvelle *ue nou" d "i!non" "ou" le no# de "u!!e"tion indirecte9 La "u!!e"tion i#%o" e cr e tou7our" une r "i"tance9 M:#e "i elle n;e"t %a" a%%arente au d (ut de l;e$% rience- celle.ci ne tarde %a" = "e #ani&e"ter9 Le "u7et re"te donc tou7our" le #aCtre de "a %er"onnalit 9 Notre o%inion- (a" e "ur de #ulti%le" rec)erc)e"- e"t *ue le "u7et ne "e #et dan" un tat de r ce%tivit *ue ";il a %leine#ent con&iance en "on "u!!e"teur9 4ue le "u7et re&u"e o("tin #ent de "e lai""er in&luencer et 7e d &ie le "u!!e"teur le %lu" )a(ile d;' %arvenir- "i %eu *ue ce "oit9 M:#e "i- en cour" d;e$% riencele "u7et ";a%erHoit *u;il a t tro#% dan" la con&iance accord e = "on "u!!e"teur- *ue celui.ci a(u"e de "on a(andon %our lui &aire co##ettre de" acte" r %r )en"i(le"- un (ru"*ue "ur"aut "e %roduit *ui r veille et d !a!e le "u7et9 Par auto"u!!e"tion- celui.ci "e #et en tat de d &en"e contre le "u!!e"teur9 Le "u7et trio#%)e tou7our"9 On ne &ait co##ettre *ue de" cri#e" de la(oratoire9 Un "u7et "e 7ettera %ar la &en:tre "ur votre ordre G cela ";e"t vu G ";il vou" "ait (on et 7u"te9 II a la conviction- d;ailleur" &ond e- *ue de "olide" in&ir#ier" l;attendent au %oint de c)ute avec un dra% tendu ou un %ai" #atela"9 S;il cro'ait "e &raca""er la t:te "ur le %av de la rue- il ne &erait %a" le "aut@ l;in"tinct de la con"ervation "erait %lu" &ort *ue votre volont 9 On ne cr e %a" davanta!e un voleur ou un a""a""in- ni un &au""aire9 Ce *ue l;on %eut &aire G et c;e"t d 7= dan!ereu$ G c;e"t d;e$alter une tendance- de &aire &ranc)ir la (arri3re *ue la crainte de" loi" et de" convention" "ociale" o%%o"e au$ #auvai" in"tinct"9 Un e"car%e *ui "oula!e volontier" le" (adaud" de leur #ontre ou de leur %orte&euille- 7ouera du couteau "i "on ?#e de ra%ine e"t d (rid e "ou" l;e#%ire de la "u!!e"tion9 Une &e##e i#%udi*ue %ar te#% ra#ent Ktera "e" v:te#ent" avec %lu" de &acilit - #ai" une )onn:te &e##e- "ou" la #:#e in&luence r "i"tera- "e d (attra et&inale#ent re"tera en %o""e""ion de "a %udeur- de #:#e *ue l;)o##e *ui n;a %a" de tendance au cri#e n;en co##ettra %a"- #:#e "ou" une )a(ile "u!!e"tion9
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C;e"t l= un &ait ac*ui" et *ue nou" devon" a&&ir#er %our ra""urer = la &oi" la con"cience du "u!!e"teur et la crainte du "u!! r 9 Le Docteur li !eoi" a %u- dan" "on la(oratoire- &aire "i#uler %ar de" "u7et" )onn:te"de" vol"- de" a""a""inat"- de" &au$ en criture" et #:#e un %arricide G et- d;ailleur"- ce" e$% rience" ne r u""i""ent *ue rare#ent G #ai"- *uand elle" "e r ali"ent- cela tient "eule#ent = ce *ue le" "u7et" connai""ent (ien leur e$% ri#entateur6 il" "avent *u;il" "ont entre le" #ain" d;un )o##e int3!re *ui ne le" %ou""erait %a" = un #eurtre r el9 Il" n;i!norent %a" *ue le" %er"onne" *u;il" a""a""inent avec un couteau en carton ne ";en %ortent %a" %lu" #al9 En tout autre ca"9 U" a!iraient di&& re##ent9

Su!!e"tion i#%o" e de &au$ t #oi!na!e

On a %u *uel*ue&oi"- %ar "u!!e"tion i#%o" e &aite de &aHon d tourn e- in&luencer%endant le te#%" *ue dure une d %o"ition- le" dire" d;un !rand nerveu$9 C;e"t un &ait *ui %eut avoir une e$tr:#e i#%ortance en # decine l !ale9 Peut.on cr er ce *ue Jern)ei# a%%elle de" )allucination" r troactive"- c;e"t.=.dire cr er le "ouvenir illu"oire de &ait" *ui n;ont %a" e$i"t > On conHoit *ue- devant un "u7et tr3" "u!!e"ti(le- un 7u!e en*u:teur doive a!ir avec une e$tr:#e circon"%ection9 Il doit viter *ue "e" *ue"tion" "u"citent de" r %on"e"9 Le !rand nerveu$- l;)allucina(le- "era "en"i(le = la #oindre %re""ion #orale9 4u;on lui di"e@ N Vou" :te" all l= tel 7our999 = telle )eure999 c; tait = tel endroit- on vou" ' a vu999 Vou" ne %ouveA le nier999 O- le #al)eureu$- (ien certain d;a(ord *u;il n;a rien = voir dan" l;a&&aire en cau"e- "e trouve ce%endant #utrou(l 9 Le "eul &ait *u;il e"t dan" le ca(inet d;un #a!i"trat l;in&luence %ro&ond #ent et "a "u!!e"ti(ilit en e"t au!#ent e9 Si le 7u!e- e#%ort %ar la %a""ion de l;en*u:te- in"i"tea&&ir#e *u;on l;a vu- reconnu- *u;il ne "aurait ' avoir de doute- l;accu" - d; veill *u;il tait- %a""e in"en"i(le#ent "ou" l;in&luence de la "u!!e"tion- dan" l; tat "u!!e"ti&- tat le %lu" "u%er&iciel du "o##eil %rovo*u et- %ar ce "eul &ait il ad#et auto#ati*ue#ent tout ce *u;on lui dit- #:#e le" c)o"e" le" %lu" invrai"e#(la(le"9 L;interro!atoire ter#in - le #al)eureu$ "e r veille %eu = %eu- retrouve toute" "e" &acult " #entale" et- le %lu" "ouventou(lie ce *u;il vient de dire et de "i!ner9 C;e"t un &ait )eureu"e#ent tr3" rare- #ai" *ui a t con"tat 9 4ue l;accu" entende relire "a d %o"ition- il %rote"te ner!i*ue#entde#ande = &aire la %reuve du contraire de ce *ui a t dit9 C;e"t *u;ici- #i" "ur "e" !arde" %ar l; tran!et du &ait- il e"t en %o""e""ion de "e" #o'en" et ne "e lai""e %lu" "u!! rer9 Ceci e$%li*ue le" di&& rence" tonnante" entre certaine" d %o"ition" &aite" dan" le ca(inet du 7u!e d;in"truction et d;autre" &aite" = la (arre du Tri(unal9 C;e"t !ale#ent %our viter de" &ait" de ce !enre *ue la loi accorde = l;accu" de n;:tre interro! *u;en %r "ence de "on avocat *ui- lui- (la" "ur le" interro!atoire"- e"t di&&icile#ent "u!!e"ti(le- au #oin" "ur ce terrain9 C;e"t un tr3" !rand (ien car- ";il e"t vrai"e#(la(le *ue- devant une accu"ation e$ce""ive- le "u7et "e r veillerait r volt - il e"t de" ca" oB la "u!!e"tion i#%o" e %ourrait avoir %our lui le" %lu" !rave" con" *uence"9 Il &aut tenir co#%te de l;i#%re""ion cau" e %ar la #i"e en "c3ne de la 7u"tice- %ar le toit &roid et a""ur du 7u!e9 Cette o("ervation ";a%%li*ue !ale#ent au$ t #oin" *ui- eu$- ne ri"*uent rien- "au&- %ar une d %o"ition ine$acte- de &aire conda#ner un innocent9
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Su!!e"tion i#%o" e de &au""e reconnai""ance9

La "u!!e"tion di""ociant la %er"onnalit - on arrive = &aire acce%ter au "u7et le" id e" le" %lu" "au!renue"@ *ue telle %er"onne- %ar e$e#%le- e"t c)an! e en !renouille ou en l %)ant- Le "u7et ne "i#ule %a"- #ai" il ";a(andonne "an" r "i"tance a la volont de "on "u!!e"teur9 Peut.on lui &aire co##ettre de" acte" contraire" = "on int r:t- lui &aire reconnaCtre- %ar e$e#%le- de" dette" *u;il n;a %a" contract e" > Non9 S;il le &ait en " ance %u(li*ue ou dan" un la(oratoire c;e"t *u;au &ond il vou" connaCt et "ait %ar&aite#ent *ue vou" ne vou" "ervireA %a" du %a%ier ain"i e$tor*u 9 Un 7our- C)arcot #ontre *uel*ue".une" de "e" )'%noti" e" = de" tran!er"9 Il veut &aire crire = l;une d;elle" une reconnai""ance de dette !ale = un #illion9 L; nor#it de la "o##e %rovo*ue c)eA l;)'%noti" e une r "i"tance invinci(le6 %our la d cider = "i!ner la reconnai""ance- il &allut r duire la "o##e = cent &ranc"9 Et ceci- %arce *ue le "u7et avait con&iance en C)arcot9 Il n;aurait certaine#ent %a" "i!n un %a%ier de ce !enre %our un de" vi"iteur" *u;il ne connai""ait %a"9 Etudiant le" con" *uence" de l;)'%no"e au %oint de vue l !al- Ja(in"Xi dit@ N l;)'%noti" ne %erd = aucun #o#ent "on contrKle volontaire O9 Il conclut donc = la re"%on"a(ilit 9

Su!!e"tion" cri#inelle" i#%o" e"

Nou" l;avon" d 7= dit et nou" ne "aurion" tro% ' revenir- il e"t i#%o""i(le de tran"&or#er un )onn:te )o##e en cri#inel %ar "u!!e"tion9 Si le "u!! r acce%te l;ordre de tuer *uel*u;un- c;e"t *u;il "ait- 7u"*u;= la certitude- *u;il ne &era aucune (le""ure avec l;ar#e de t) ?tre *ui lui e"t con&i e9 C;e"t ce *ue le %ro&e""eur Jern)ei# atte"te *uand il dit@ N L;:tre "u!!e"tionn - #:#e en tat de "o##eil dit )'%noti*ue- n;e"t %a" un %ur auto#ate *ui o( it &atale#ent au "u!!e"tionneur6 #al!r "a docilit - il con"erve "on individualit - il e"t con"cient@ il %eut r "i"ter "ouvent dan" une certaine #e"ure et %eut ne %a" acce%ter toute" le" "u!!e"tion" *u;on veut lui i#%o"er9 O

Outra!e" = la %udeur %ar "u!!e"tion i#%o" e9

Dan" ce ca" %articulier- le "u7et %eut encore r "i"ter et- ";il c3de- c;e"t en toute li(ert d;e"%rit9 La &e##e *ui ";a(andonne "ou" )'%no"e c derait tout au""i (ien en tat de veille9 Tout ce *ue %eut &aire le "u!!e"teur c;e"t de "u%%ri#er le" r "i"tance" de %ure &or#e *ui auraient &ini- dan" un te#%" donn - %ar un con"ente#ent tr3" volontaire9 Jern)ei# conclut de #:#e *uand il a&&ir#e @ N Une &e##e *u;on veut violenter "e r veille et r "i"te9 O
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A "i!naler- = l;a%%ui de no" dire"- le" e$% rience" &aite" %ar M9 E#ile Ma!nin9 Ce %"'c)i"te a c)erc) = d li#iter le %ouvoir de la "u!!e"tion en a!i""ant "ur de" "u7et" #a!n ti" "9 Voici co##ent il a %roc d @ II a %ri" douAe %er"onne" de "e$e & #inin- ?! e" de LR = 0, an"- "en"i(le" au %roc d de dia!no"tic de la "en"itivit du Docteur Moutin9 Aucune d;entre elle" n;avait t encore )'%noti" e- ni #a!n ti" e6 elle" di"aient toute" :tre i!norante" de" t) orie" et de" %roc d " %"'c)i*ue"- "%irite" ou occulte"9 Neu& de ce" &e##e" taient d;une "ant %ar&aite et troi" %r "entaient de" trou(le" de nature )'"t ri*ue6 au %oint de vue #oral- )uit taient d;une )onora(ilit et d;une conduite irr %roc)a(le"- *uatre d;un #onde un %eu "% cial et d;une a#oralit notoire9 Il a "ucce""ive#ent endor#i ce" douAe "u7et"- en ";e&&orHant- autant *ue &aire "e %eutd; viter toute "u!!e"tion- et en "e (ornant = &aire de" %a""e" #a!n ti*ue" de la racine du neA = l; %i!a"tre9 Troi" d;entre elle" G le" )'"t ri*ue" G ";endor#irent et to#(3rent en catale%"ie en #oin" de *uel*ue" #inute"6 le" autre" e$i!3rent de une = di$ " ance" d;une de#i.)eure avant d;arriver = l; tat catale%ti*ue9 M9 Ma!nin &it alor" de" e$% rience" dont voici le" r "ultat"@ N 8;ai- dit.il- &ait = ce" douAe "u7et"- c)acune " %ar #ent- la #:#e "u!!e"tion de #e d ro(er- une &oi" r veill e- un o(7et #i" en vidence et &acile = cac)er6 7;ai &ait cette "u!!e"tion = c)acune d;entre elle" dan" le" #:#e" ter#e" et- autant *ue %o""i(le- "ur le #:#e ton9 A l; c) ance- cin* "u7et" n;ont %a" %r "ent la #oindre vell it de ";a%%ro%rier ledit o(7et6 *uatre dont &ai"ait %artie le" troi" )'"t ri*ue"- ont t tr3" tent e" et- "ur le %oint de ";e#%arer de l;o(7et- ont d &initive#ent r "i"t 9 Le" troi" autre"- d;inconduite notoire- ont vol "an" "ourciller6 N /S9 G 8;ai- dan" de" condition" identi*ue"- "u!! r = c)acune " %ar #ent de ce" douAe "u7et" de co##ettre un autre" larcin %endant leur "o##eil- en %ro&itant de *uel*ue" #inute" oB 7e #;a("enterai9 Le" cin* #:#e" n;ont %a" (ronc) et troi" d;entre elle" "e "ont r veill e" "%ontan #ent "an" en connaCtre la cau"e6 le" *uatre *ui avaient r "i"t dan" l;e$% rience nS L- t #oi!n3rent d;une certaine e$citation #ai" re"t3rent &id3le"6 "eule" le" troi" #:#e" co##irent le %etit vol9 N 0S9 G 8;ai donn - dan" le" #:#e" condition" = ce" #:#e" "u7et" la "u!!e"tion de "e reconnaCtre %ar crit- dan" le "o#na#(uli"#e- d (iteur enver" #oi d;une "o##e %eu i#%ortante9 Di$ n;ont %a" o( i- deu$ "eule#ent ont "i!n le %a%ier9 Il e"t int re""ant de noter *ue- dan" le" L, *ui "ont re"t e" r &ractaire" = cette "u!!e"tion d "avanta!eu"e- "e trouvent le" *uatre a#orale"- dont troi" ce%endant avaient acce%t la "u!!e"tion avanta!eu"e du vol9 Le" deu$ "u7et" *ui ont "i!n "ont deu$ de" )'"t ri*ue"9 N VS9 G 8;ai "u!! r dan" le" #:#e" condition" au$ douAe "u7et" de (oire- dan" l;e"%ace de di$ #inute"- cin* %etit" verre" de Xir"c) "oi.di"ant %ur- #ai" en r alit &orte#ent additionn d;eau9 Sur le" cin* irr ducti(le"- deu$ ont (u un verre de Xir"c)- le" autre" ont r "i"t et- "ur #on in"i"tance- elle" "e "ont r veill e"9 N Le" "e%t autre" ont con"o## - le" troi" )'"t ri*ue" %lu" %a""ive#ent- c;e"t.=.dire avec #oin" de %lai"ir- *uoi*ue %lu" %ro#%te#ent *ue le" *uatre a#orale"9 L;au!#entation de la "u!!e"ti(ilit c)eA le" troi" )'"t ri*ue" *ui "; taient endor#ie" )'%noti*ue#ent %ar
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la "eule &i$ation du re!ard e"t = noter dan" cette " rie9 N QS9 G 8;ai "i#ul - dan" le" #:#e" condition"- de vouloir d !ra&er le cor"a!e de #e" douAe "u7et"9 Le" cin* #:#e" "e "ont d (attue" %lu" ou #oin" vive#ent et ont &ait o%%o"ition- dont troi"- le" #:#e" *ue dan" la " rie /- "e "ont r veill e" "%ontan #ent6 le" *uatre a#orale" %arurent trouver la c)o"e a#u"ante et ne %a" de#ander #ieu$6 le" )'"t ri*ue" "e lai""3rent &aire dan" la %lu" !rande indi&& rente9 N +S9 G 8;ai "u!! r = neu& "u7et"- car- a%r3" #a derni3re tentative- troi" de" irr ducti(le" G le" #:#e" *ue dan" le" " rie" / et V G ne %urent :tre endor#ie" %ar #oi "an" ce%endant en "avoir le #oti&- *u;elle" "e d ")a(illeraient en #a %r "ence9 Le" deu$ irr ducti(le" re"tante" ne voulurent 7a#ai" ac*uie"cer = #on d "ir- le" *uatre a#orale" ' #irent %lu" ou #oin" d;e#%re""e#ent- #ai" o( irent- et le" troi" )'"t ri*ue" "e d ")a(ill3rent %ro#%te#ent #ai" co##e de" auto#ate" et "an" ' #ettre la #oindre %en" e #al"aine9 Il n;e"t %a" "an" int r:t de noter *u;une de" *uatre a#orale" n;a %a" o( i au$ "u!!e"tion" de vol 1nS L et /2 tandi" *u;elle n;a &ait aucune o%%o"ition = celle" de" " rie" Q et +- "u!!e"tion" au$*uelle" elle aurait au""i (ien o( i = l5 tat de veille9 O II "e#(le = M9 E9 Ma!nin *ue- de ce" "i$ " rie" d;e$% rience"- il e"t %er#i" de d duire le" )'%ot)3"e" "uivante"@ LS9 G Le" %er"onne" 7oui""ant d;une (onne "ant %)'"i*ue et #orale ne "u(i""ent aucune atteinte de" "u!!e"tion" &aite" dan" le "o##eil #a!n ti*ue6 /S9 G La volont et la &acult de r action contre le" "u!!e"tion" c)eA le" !en" "ain" %)'"i*ue#ent et #orale#ent "e#(lent ";au!#enter dan" l;entraCne#ent du "o##eil #a!n ti*ue- %ui"*u;elle" arrivent = "e r veiller "ou" la lutte de la "u!!e"tion et de leur con"cience6 0S9 G La con"cience nor#ale "e#(le ";enric)ir de "trate" de la "u(con"cience- %ui"*ue r veill e"- elle" ont ac*ui" un *uel*ue c)o"e *ui ne leur %er#et %lu" de "e lai""er endor#ir6 VS9 G 4ue "i de" "u7et" o( i""ent = de" "u!!e"tion" i##orale" ou d lictueu"e" dan" le "o##eil #a!n ti*ue- c;e"t *ue leur con"cience nor#ale leur aurait autori" le #:#e acte ou d lit = l; tat de veille6 QS9 G 4ue le" "u7et" %r "entant de" trou(le" )'"t ri*ue" et ";endor#ant "an" l;intervention de" N &orce" inconnue" O 1#a!n ti"#e )u#ain2 c;e"t.=.dire )'%noti*ue#entont une tendance = devenir de %lu" en %lu" "u!!e"ti(le"6 en e&&et- au d (ut- elle" r "i"tent%ui" %etit = %etit elle" ac*uie"cent- #ai" tou7our" auto#ati*ue#ent et "an" %artici%ation de la con"cience nor#ale9 C;e"t un %laido'er en &aveur du "o##eil #a!n ti*ue %ar o%%o"ition au "o##eil )'%noti*ue9 Mai" "i le "u7et )'%noti" G et nou" %ouvon" a7outer le "u7et endor#i %ar "u!!e"tion G e"t certe" %lu" %a""i& *ue le "u7et #a!n ti*ue- ce *ui e"t d;o("ervation courante- nou" e"ti#on" *ue tou" le" "u7et"- *uelle *ue "oit l;in&luence = la*uelle il" "ont "ou#i" 1#a!n ti"#e- )'%noti"#e ou "u!!e"tion2 %euvent- ";il" le d "irent- con"erver leur %er"onnalit - leur li(re.ar(itre9 Pour nou" r "u#er- la "u!!e"tion i#%o" e e"t une v rita(le vivi"ection #orale9 Elle di#inue le c)a#% de la con"cience nor#ale9 Elle au!#ente l;auto#ati"#e au d tri#ent de" &acult " con"ciente"9 Mai" le "u7et- ";il le veut- %eut tou7our" lutter contre toute
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%re""ion- contre tout viol de "a %er"onnalit 9 Au %oint de vue t) ra%euti*ue- il ne &aut e#%lo'er cette &or#e de "u!!e"tion (rutale *ue dan" le" ca" de n ce""it a("olue- et ce" ca" "ont a""eA rare"9 Encore &aut.il de "on #ieu$- %our en #odi&ier la nature le %lu" %ro#%te#ent %o""i(le- &aire co#%rendre au "u7et = *ui on i#%o"e un ordre *ue celui.ci lui e"t n ce""aire et lui donner de" rai"on" lo!i*ue"- ca%a(le" de &aire ac*uie"cer "a volont au d "ir de "on "u!!e"teur9 La "u!!e"tion viole##ent i#%o" e re%o"e- en e&&et- tro% "ouvent- "ur une % tition de %rinci%e@ la "u%%re""ion non du #al- #ai" de la %erce%tion du #al- le c)an!e#ent de la #anie *ui e"t un auto#ati"#e en une volont i#%o" e *ui e"t un autre auto#ati"#e9 Plu" la %re""ion #orale r u""it- %lu" elle di#inue le c)a#% de la con"cience nor#ale9 Au %oint de vue ducati&- la "u!!e"tion i#%o" e ne "aurait a("olu#ent rien donner9 Contraindre l;en&ant = &aire telle ou telle c)o"e ne con"titue %a" une ducation9 Ce n;e"t *ue %ar la douceur- %ar le rai"onne#ent- *u;on %eut &aire &leurir le" &acult " latente" c)eA le" en&ant"9

LA SUGGESTION DANS L;DUCATION

Co##ent elle doit :tre co#%ri"e9 La "u!!e"tion % da!o!i*ue@ "e" %rinci%e"9 G Su!!e"tion et i#itation9 G N ce""it de lutter contre l;inertie de l;en&ant- contre la di"%er"ion de "on attention- contre le" #auvai"e" )a(itude"- contre "e" vice" ) r ditaire" ou con"titutionnel"9 GLa v rita(le ducation9 Tout en"ei!ne#ent doit con& rer un %ouvoir- au!#enter le" c)ance" de ";ada%ter au #onde9 G Ne %a" con&ondre "u!!e"tion et contrainte9 G La "u!!e"tion % da!o!i*ue a %our (ut de d velo%%er l;intelli!ence9 G Le re!ard6 "on in&luence "ur l;en&ant9 G La !ravit en7ou e de la %)'"iono#ie9 G La %ui""ance du "ilence9 G La connai""ance de" r action" naturelle"9 G Ce *u;il &aut "u!! rer = l;en&ant@ de" %ouvoir" %rati*ue" de %lu" en %lu" lev "9 G 4ualit " *ue doit %o"" der l; ducateur9 G R "u# 9 P3re" et #3re" *ui #e li"eA- #aCtre"- in"tituteur"- in"titutrice"- vou" d "ireA a!ir = votre !r "ur vo" en&ant" ou vo" l3ve" %our leur %lu" !rand (ien6 couteA de" !en" *ui connai""ent le" #o'en" = e#%lo'er- *ui le" e#%loient c)a*ue 7our avec "ucc3"9 Nou" vou" de#andon" d;e#%lo'er la "u!!e"tion9 Ne vou" ' tro#%eA %a"9 Il ne ";a!it %oint de %lon!er le" en&ant" dan" le "o##eil )'%noti*ue6 c;e"t le %lu" "ouvent tr3" di&&icile et (eaucou% %ar#i ceu$ *ui "e vantent de !u rir tel d &aut co##e l;on'c)o%)a!ie- *ui con"i"te = ron!er "e" on!le"- ou telle autre %erver"ion in&antile- telle #anie- tel vice (ien connu- "ont ou de" c)arlatan" ou de" naI&"9 Le" un" c)erc)ent = tro#%er autrui- le" autre" "e tro#%ent eu$.#:#e"9 Leur" %r tendue" !u ri"on" "ont %eu dura(le"9 E"t.ce = dire *ue l;e#%loi de la "u!!e"tion i#%o" e (rutale#ent- *u;elle "oit e$erc e = l; tat de veille ou en )'%no"e- "oit inutile vi".=.vi" de" anor#au$- de" #alade" > G Non- nou" ne le %r tendon" %a"9 Mai" nou" %en"on"- en vertu de notre e$% rience*u;une &oi" l;en&ant anor#al !u ri %ar le # decin au #o'en de l;)'%noti"#e- il &aut lui a%%li*uer de "uite avec la %lu" !rande ri!ueur le" di"ci%line" de la "u!!e"tion ordinairedou e- rai"onn e- la "eule dont nou" voulion" nou" occu%er ici9 C;e"t elle *ui %ar "a &orce
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rendra d &initi&" le" c)an!e#ent" o(tenu"9 Ce" c)an!e#ent" "ont d;autant #oin" dura(le" *u;il" ont t %lu" ra%ide" et %lu" violent"9 Le # decin voit.il "on <uvre d truite > Il reco##ence6 le #alade a (e"oin d;e$citation" de %lu" en %lu" &orte"- de %lu" en %lu" no#(reu"e"9 Il devient une c)o"e9 Sa volont et "on initiative di"%arai""ent- et c;e"t elle" %r ci" #ent *ue nou" %r tendon" &or#er au #o'en de la "u!!e"tion dou e- = l; tat de veille- la "eule dont on doive u"er dan" l5 ducation9 EcarteA une autre con&u"ion9 Di"tin!ueA nette#ent la "u!!e"tion et l;i#itation9 L;en&ant e"t un "in!e9 Il i#ite tout ce *u;il voit &aire- tout ce *u;il entend dire9 Il i#ite le %lu" "ouvent avec une rare %er&ection9 L;i#itation e"t une loi de tout "on :tre- %ui"*u;il #an*ue d;initiative- de rai"on- et- co##e le di"ent le" an!lai"- de N "el&.!overn#ent O9 Eviton" donc de &aire tout ce *u;il ne doit %a" &aire- de dire tout ce *u;il ne doit %a" dire- et &ai"on" tout ce *ue nou" voulon" *u;il &a""e- di"on" tout ce *ue nou" voulon" *u;il di"e9 L;en&ant e"t un re&let- un #iroir9 Le %lu" "ouvent- un o("ervateur "a!ace devinera en l; coutant tout ce *ue "ont le" %arent"9 G Mai" l;i#itation = elle "eule ne "u&&it %a"9 San" doute- il "erait d licieu$ d; du*uer- "i l;on %ouvait "e contenter de donner de" e$e#%le" e$cellent"9 Mai"- "i l5on "e (ornait = lai""er l;en&ant i#iter- "on ducation durerait tro% lon!te#%" et "erait in"u&&i"ante9 Le recour" = la "u!!e"tion ";e$%li*ue %arce *u;il e"t n ce""aire de lutter@ LS9 G Contre l;inertie de l;en&ant6 /S9 G Contre la di"%er"ion de "on attention6 0S9 G Contre "e" #auvai"e" )a(itude"6 VS9 G Contre "e" vice" ) r ditaire" ou con"titutionnel"9 LS9 G Le %lu" "ouvent le" en&ant" "ont d;eu$.#:#e" inerte"- inacti&"6 ce "ont de" cire" #olle"9 4uand l;i#itation n;e"t %a" %our eu$ " dui"ante- il" re"tent %a""i&"9 Or- il &aut lutter contre cette %a""ivit 9 Il n;e"t %a" %o""i(le *ue nou" donnion" = l;en&ant l;e$e#%le d;a%%rendre = lire- = crire- = co#%ter- et #ille autre" *u;il e"t inutile de citer9 L;en&ant n;invente #:#e %a" "e" 7eu$6 il le" reHoit %our la %lu%art de la tradition6 et- = %art *uel*ue" e$ce%tion" (rillante"- il a (e"oin *ue l;on #ette en (ranle "an" ce""e "on activit 9 Nul ?!e %lu" *ue le "ien n;e"t e$%o" = l;ennui9 C;e"t donc de nou" *ue- d;une &aHon r !uli3re- il doit recevoir toute" le" "u!!e"tion" dont il a (e"oin9 /S9 G A7outeA *ue l;i#itation e"t in"u&&i"ante c)eA lui- %arce *ue l5attention "e di"%er"e "an" ce""e9 Elle e"t toute "%ontan e- tr3" vive- #ai" %eu dura(le9 I#%o""i(le- = de rare" e$ce%tion" %r3"- *ue l;en&ant i#ite de" acte" %rolon! "- co#%li*u "- et "urtout ceu$ *ui n ce""itent de la "uite- de la # t)ode- *ui con"tituent un en"e#(le9 Nou" devon" nou" "u("tituer = lui %our a""urer cette continuit dont il e"t inca%a(le9 Il le "ait- il connaCt "on (e"oin9 Nou" le trouveron" donc tou7our" %r:t = nou" couter- "i nou" ne &orHon" %a" ce (e"oin naturel9 Loin de ";o%%o"er = notre intru"ion- il la d "irera et nou" t #oi!nera "a reconnai""ance- "ouvent de &aHon touc)ante- *uand nou" lui co##uni*ueron" de" "u!!e"tion" dont il verra le c)ar#e ou l;utilit 9
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0S9 G Par&oi" l;en&ant contracte- de #auvai"e" )a(itude"- = notre in"u ou en de)or" de nou"9 C;e"t alor" *ue de vi!oureu"e"- d; ner!i*ue" "u!!e"tion" "ont n ce""aire" %our r a!ir9 Ici nou" auron" %lu" de %eine9 Ce%endant nou" r u""iron"- "i l;en&ant voit dan" notre volont une (arre de &er ri!ide- in&le$i(le- une n ce""it in lucta(le9 Dan" "on int r:t- nou" ne "aurion" nou" #ontrer tro% ri!oureu$- lor"*u;il ";a!it de l;arrac)er = de &une"te" coutu#e"- = de" dan!er" *ui !randiraient avec lui9 VS9 G En&in certain" en&ant" %r "entent de" vice" con"titutionnel" ou ) r ditaire"9 Vou" con"tateA *ue votre en&ant e"t l'#%)ati*ue ou nerveu$ = l;e$c3"6 vou" "aveA *ue "on %3re ou "a #3re avait telle #aladie !rave- ou telle d &or#ation de caract3re9 Vou" tre#(leA de voir a%%araCtre c)eA l5en&ant le" con" *uence" de ce" %r di"%o"ition"9 Re"tereA.vou" d "ar# " > G Non- il vou" &aut entre%rendre la lutte %our a""urer = l;:tre *ue vou" ai#eA une vie nor#ale- une vie )eureu"e9 Il vou" &aut intervenir r "olu#ent- il vou" &aut un %lan d;action9 Tout le #al)eur de" en&ant"999 et de" %arent" vient de ce *ue ce %lan n;e$i"te %a"- alor" *u;il n;en e"t %a" de %lu" n ce""aire- et *ui devrait :tre #ieu$ arr:t dan" tou" le" ca"- et "urtout lor"*ue vou" redouteA l;acco#%li""e#ent de terri(le" &atalit "9 La "u!!e"tion e"t donc n ce""aire dan" l; ducation9 Mai" elle a "e" li#ite" et "e" condition"9 4u;e"t.ce *u; du*uer > C;e"t vide##ent d velo%%er dan" une %er"onne )u#aine tou" "e" %ouvoir" %)'"i*ue" et #orau$ en vue de "on #ieu$.:tre et du %lu" !rand (ien de tou" ceu$ *ui l;a%%roc)eront9 La v rita(le ducation e"t = certain" !ard" celle *ue le" italien" du YVe et du YVIe "i3cle donnaient en cr ant c)eA tou" le" en&ant" (ien dou " la N virtB O- c;e"t.=.dire la %o""i(ilit d e$ercer tou" le" # tier"- de "e livrer = tou" le" art"- de connaCtre toute" le" "cience"9 Il &aut lire la lettre de L onard de Vinci = Ludovic S&orAa- %our "e rendre co#%te *u;il n;' avait %oint l= une c)i#3re- une uto%ie#ai" une r alit " dui"ante au %oint *ue "i au7ourd;)ui nou" %ouvion" la co#%rendre et la re%roduire- toute notre vie #orale et "ociale en "erait tran"&or# e et deviendrait #ille &oi" %lu" (elle et #eilleure9 Mai" "o'on" #oin" e$i!eant"6 %ro%o"on" cet id al en in"i"tant "ur la n ce""it %our tout en&ant d;a%%rendre le %lu" *u;il %eut- de ne %a" (orner le c)a#% de "on activit 9 Un en&ant e"t une &orce in&inie dont le c)ar#e et la !r?ce "ont dan" l;ind ci"ion de" %ro#e""e" *u;il nou" o&&re9 Ce "erait le #al co#%rendre *ue de ne %a" %er#ettre = toute" "e" &leur" de &ructi&ier9 Mai" il &aut *ue no" "u!!e"tion" diri!ent cette &orce9 Nou" avon" donc- %arent" ou ducateur"- de" re"%on"a(ilit " redouta(le"9 Toute" le" &oi" *ue nou" n !li!eron" de donner au$ en&ant" *ue nou" diri!eon" une "u!!e"tion utile- toute" le" &oi" *ue nou" ne nou" a%%li*ueron" %a" = d velo%%er ou = "urveiller le d velo%%e#ent de cette "u!!e"tion- nou" en "eron" re"%on"a(le" vi".=.vi" de l;en&ant9 Co#(ien de %etit" d "<uvr " "ou&&rent de leur d "<uvre#ent D Co#(ien de &orce" !?c) e" D O("erveA un en&ant lor"*ue vou" lui con&ieA une t?c)e (ien d ter#in e- une (e"o!ne *u;il vou" a vu &aire9 Avec *uelle con"cience il ";en ac*uitte le %lu" "ouvent D Une &oule de %etit" travau$ *ui ne le &ati!uent %a" lui %arai""ent tr3" a!r a(le"9 Vou" ne deveA %a" l;en %river9 Sac)eA varier "e" occu%ation"- le" %ro%ortionner = "e" &orce"9 A'eA %our c)a*ue 7our- c)a*ue "e#aine- c)a*ue #oi"- c)a*ue ann e- un %lan tr3" net- un (ut tr3" arr:t 9 Peut.:tre %our l;e$ cuter aureA.vou" (e"oin "ouvent d;a%%rendre vou" #:#e #ille )u#(le" c)o"e" *ue vou" i!noreA@ tant #ieu$9 Un en&ant doit ";e$ercer = travailler le (oi"- le &er- = netto'er "on cor%"- "e" )a(it"- = &aire tou" le" %etit" travau$ de la #ai"on9 Il doit ac*u rir l;art de de""iner- de #odeler- de c)anter- de 7ouer d;un !rand no#(re d;in"tru#ent"- de cultiver "on %etit 7ardin9 San" !rande %eine il ' r u""ira- "i vou" "aveA
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vou" ' (ien %rendre9 Le tout e"t d;avoir con&iance en lui %our *u;il ait con&iance en vou"9 Dite".vou" *ue tout en"ei!ne#ent *ui ne lui con&3re %a" un %ouvoir- *ui ne d velo%%e %a" "a de$t rit #anuelle- *ui n;au!#ente %a" "e" c)ance" de ";ada%ter au #onde dan" le*uel il vivra- e"t #utile et dan!ereu$9 Su%%ri#eA.le ou de#andeA ner!i*ue#ent "a "u%%re""ion9 En r "u# - vou" deveA "u!! rer au$ en&ant" le #a$i#u# d;activit et diri!er ou &aire diri!er le d velo%%e#ent de cette activit avec le %lu" de r !ularit - de # t)ode *ue vou" le %ourreA9 4uand l;en&ant i#itera utile#ent- lai""eA.le &aire- #ai" dite".vou" (ien *u;il e"t %our l;i#itation de" li#ite" et de" dan!er"- tandi" *u;il n;en e$i"te %a" %our la "u!!e"tion (ien co#%ri"e9 Ne con&ondeA %a" non %lu" "u!!e"tion et contrainte9 Nou" ne voulon" %a" &aire de" N (ourreau$ de 7eune""e ca%tive O9 Toute" le" &oi" *ue vou" %ro%o"eA = un en&ant d;ac*u rir un %ouvoir- il en e"t ravi- du #o#ent oB "e" &orce"- "a "ant le lui %er#ettent9 C;e"t = vou" de l;a#ener = d "irer l;ac*ui"ition *ue vou" lui %ro%o"eA en lui #ontrant %ar votre e$e#%le le" avanta!e" *u;elle %r "ente9 II &aut le %lu" *u;on le %eut le devancer- lui indi*uer la route = "uivre6 c;e"t alor" *ue vou" l;incitereA- *ue vou" le "u!!e"tionnereA en lui #ontrant %ar de" &ait" toute" le" con" *uence" )eureu"e" %our lui et le" autre" du %ouvoir *ue vou" alleA lui con& rer9 Vou" ne le rendreA %oint %a""i&- au contraire6 en d velo%%ant c)eA lui l; ner!ie %)'"i*ue et #orale- le coura!e- la "o(ri t - la te#% rancel;a#our du travail- le !oFt d;une activit inten"e *ui rend la vie #ille &oi" %lu" lon!ue et %lu" )eureu"e- vou" le rendreA c)a*ue 7our %lu" li(re- %lu" ca%a(le de "e "u&&ire = lui. #:#e et de rendre "ervice au$ autre"9 Su!! rer c;e"t- "uivant l; t'#olo!ie- &ournir di"cr3te#ent de" #o'en" d;a!ir- c;e"t li( rer et non contraindre9 La "u!!e"tion a donc %our (ut dan" l; ducation de d velo%%er l;intelli!ence9 C;e"t au d "ir de co#%rendre *u;elle &ait a%%el- et non- co##e *uel*ue".un" "e#(lent le croire- = l;intelli!ence toute &or# e9 La "u!!e"tion- co##e la #aIeuti*ue de Socrate- "ert d;accouc)eu"e au$ e"%rit"9 Plu" un en&ant %o""3de en lui de %ouvoir intellectuel- %lu" il "era "en"i(le = l;in&luence de ceu$ *ui a!iront "ur "on e"%rit9 Ce %ouvoir- c;e"t = nou" de le trouver- de l;e$citer- de l;a#ener = %roduire tou" "e" e&&et"9 Il n;e"t %a" tout &or# dan" la t:te de no" "u7et" co##e Palla" At) n dan" la t:te de beu"9 C;e"t une %o""i(ilit - non une r alit 9 Cette %o""i(ilit %rend #ille &or#e"9 A nou" de trouver %ar de" e$% rience" r % t e" celle *ui la %re#i3re e"t %r:te = voir le 7our9 Tel ai#era le calcul6 tel autre- la %o "ie6 celui.ci- le" "ecret" de la %)'"i*ue- de la c)i#ie6 celui.l=- un # tier #anuel- un art # cani*ue9 A nou" de d couvrir ce" inclination"- de le" encoura!er- *uand nou" le" "enton" %ui""ante" et utile"9 L;i#%ortant- c;e"t de ne %a" nou" croi"er le" (ra"- et de ne %a" croire *ue notre (e"o!ne d; ducation "e &era toute "eule ou *ue d;autre" la &eront %our nou"9 VouleA.vou" la %reuve *ue la %lu%art de" %arent" et de" #aCtre" ne connai""ent %a" leur # tier d; ducateur" > 4u;il" ne "avent %oint u"er de la "u!!e"tion > G De#andeA = la %lu%art de" en&ant" ver" *uatorAe = *uinAe an" ce *u;il" veulent :tre %lu" tard9 Il" ne le "avent %a"9 C;e"t *ue ceu$ *ui le" entourent n;ont %a" c)erc) = cr er en eu$ de" a%titude"- = deviner leur" tendance"- = le" encoura!er- = leur donner l;occa"ion d;a!ir- de "e &or#er- de "e rendre utile"9 L;en&ant *ui aura "u(i le" "u!!e"tion" n ce""aire"- c;e"t celui *ui- "an" &or&anterie- "an" outrecuidance- dira %o" #ent- *uand on l;interro!era- ce *u;il veut :tre %lu" tard- *uel (ut il "e %ro%o"e dan" la vie- oB il veut aller- et co##ent il '
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%arviendra9 Plu" ce (ut "era lev - %lu" la r "olution "era &er#e- %lu" vou" aureA l;i#%re""ion d;:tre en %r "ence d;une &orce- d;un #a!n ti"#e %er"onnel %ui""ant- (on %our celui *ui le %o""3de et %our le" autre"9 Nou" avon" tr3" (ri3ve#ent di"tin!u la "u!!e"tion ducative nor#ale de l;)'%noti"#ede l;i#itation- de la contrainte9 Nou" avon" 7u"ti&i "on e#%loi- nou" avon" #ontr "on do#aine et "on (ut9 Il nou" re"te = indi*uer le" #o'en" %rati*ue" %our l;utili"er dan" l; ducation et dan" l;in"truction9 Nou" a%%elleron" ducation la &or#ation %)'"i*ue et #orale- in"truction- la &or#ation intellectuelle9 Toute "u!!e"tion doit :tre %r %ar e lon!ue#ent avant d;:tre #i"e en <uvre9 C;e"t l= un %rinci%e d;une i#%ortance ca%itale et *ue le" ducateur" ne "auraient tro% # diter9 Dan" l; ducation- il &aut- #oin" *ue %artout ailleur"- i#%rovi"er9 Celui *ui veut a!ir "ur le" en&ant" ";a""urera d;a(ord avant tout de "on re!ard9 L;en&ant e"t &ai(le- il a %eur d;:tre t'ranni" et il e"t %r:t = devenir t'ran = "on tour9 De "e" 'eu$ e$erc " il %ie le re!ard de celui *ui doit lui co##ander9 C;e"t %our lui un livre oB il lit #ieu$ *ue dan" aucun autre9 Votre action "ur un en&ant d %end donc en !rande %artie de votre re!ard- de votre action #a!n ti*ue9 Peu i#%orte *ue vou" "o'eA !rand ou %etit7eune ou vieu$- (eau ou laid- (ien ou #al v:tu9 Ce "ont vo" 'eu$ *ui co#%tent avant tout9 Au""i %our un #aCtre la %ri"e de contact e"t le #o#ent e""entiel9 Il &aut *u;il le "ac)e et *u;il en tienne co#%te9 4u;il "e di"e (ien *ue "i "on re!ard e"t &er#e- do#inateur- "i l;on ' "ent le coura!e- l; ner!ie- la #aCtri"e de "oi- ";il e"t %ui""ant au %oint *ue le" 'eu$ c3dent et "e (ai""ent devant lui- il a toute" le" c)ance" du #onde d;:tre o( i *uand et co##e il le voudra9 De #:#e %our le" %arent"9 Il &aut *ue leur" 'eu$ "u&&i"ent %our arr:ter leur en&ant- "i e#%ort "oit.il9 N D;un re!ard #a #3re #;arr:tait O- dit Victor Hu!o- en %arlant de "e" %lu" violente" col3re" en&antine" 1 Victor Hu!o@ Le" Ra'on" et le" O#(re"- YLIV- Sa!e""e929 M#e Hu!o #3re "avait (ien "on # tier de #a#an9 Il e"t donc n ce""aire d;e$ercer votre re!ard #a!n ti*ue- et nou" renvo'on" "ur ce %oint = la %re#i3re %artie du %r "ent Cour"9 Si- %ar )a"ard- il tait de" en&ant" *ue votre re!ard ne do#ine %a"- n;) "iteA %a" = en!a!er la lutte et vive#ent 7u"*u;= ce *ue le re(elle c3de devant vou"9 Ei$eA.le o("tin #ent et "an" %arler- 7u"*u;au #o#ent oB "e" voi"in" = leur tour le re!arderont et lui &eront %erdre contenance9 L;a"%ect de votre %)'"iono#ie %r "ente !ale#ent une !rande i#%ortance9 Elle doit %orter en elle la #ar*ue du coura!e6 elle doit en i#%o"er %ar "a !ravit - %ar un air i#% n tra(le et #'"t rieu$9 Votre t:te doit :tre )aute9 Vo" 'eu$ doivent &ouiller "an" ce""e dan" le" re!ard" de ceu$ *ui "ont devant vou"6 vou" ne deveA rien %erdre de ce *ui "e %a""e6 il e"t indi"%en"a(le de deviner le" %en" e"- le" #otion" le" %lu" "ecr3te" de ceu$ *ui "ont devant vou"9 Avec le" en&ant"- c;e"t c)o"e &acile- %ui"*ue l; #otion do#ine c)eA eu$- et *ue- co##e l;a d #ontr W9 8a#e"- le" "i!ne" %)'"i*ue" de l; #otion "ont "a vraie cau"e9 Votre vi"a!e %ourtant ne doit %a" :tre " v3re et ren&ro!n 9 On doit ' lire l;ai"ance- la (onne )u#eur- l;en7oue#ent9 Vou" deveA :tre !ai "an" e$c3"9 SouveneA.vou" *ue l;en&ant ai#e = "ourire = la vie N innocent et 7o'eu$ O9 PreneA *uel*ue c)o"e de "on
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?#e %our le #ieu$ do#iner = &orce de le (ien co#%rendre9 Si vou" co##andeA- &aite".le tr3" (ri3ve#ent9 EviteA le" #ot" D Souvent- le" !e"te" "u&&i"ent et valent #ieu$9 Si l;en&ant %araCt r "i"ter = l;ordre ou ne %a" l; couter- ne (ou!eA %lu"- ne %arleA %lu"9 AttendeA *ue votre "ilence a!i""e "ur lui- *u;il vou" interro!e- ou #ieu$ encore *u;il vou" t #oi!ne %ar "on attention #uette *u;il e"t %r:t = vou" couter9 %a" de cri"9 Co#(ien de %3re" et de #3re"- co#(ien de #aCtre" "; %ui"ent = crier inutile#ent9 Le" #a#an" "urtout "e %erdent en "er#on" inter#ina(le"- et nou" avon" vu %ar&oi" celui au*uel ";adre""ent le" %lu" touc)ante" de ce" )o# lie" continuer tran*uille#ent = &aire999 ce *u;on lui re%roc)e9 SouveneA.vou" de ce %rinci%e e""entiel@ N Le "ilence e"t l;une de" %lu" !rande" &orce" de la "u!!e"tion % da!o!i*ue O9 Un de no" a#i"- no## r % titeur dan" un ta(li""e#ent oB le" l3ve" %a""aient %our de" #auvai"e" t:te" et de" indi"ci%lin "- de#andait con"eil = l;un de "e" vieu$ coll3!ue"@ N 4ue &aire- di"ait.il- %our en venir = (out > G Vou" taire- r %ondit l;autre9 O C;e"t ce *u;il &it- et il r u""it %leine#ent9 Un *uatri3#e %rinci%e e""entiel- %our "u!!e"tionner le" en&ant"- con"i"te en ceci *ue vo" %arole"- votre conduite enver" eu$ doivent :tre le %lu" e$acte#ent %o""i(le la con" *uence de leur" acte"9 Voici ce *ue nou" entendon" %ar.l=9 Un tr3" 7eune en&ant "e )eurte contre une ta(le@ il "e &ait #al6 il a%%roc)e "a #ain du &eu@ il "e (rFle9 D "or#ai" l;e$% rience le rend attenti&9 Il 7u!e *u;il ne &aut %a" "e )eurter- *u;il &aut %rendre !arde au &eu9 Eaite" en "orte *ue vo" "u!!e"tion" re""e#(lent = celle" de" c)o"e"- *ue l;en&ant ait la conviction *u;il ne %eut %a" ' c)a%%er9 Voici *uel*ue" e$e#%le" donn " %ar Her(ert S%encer dan" "on livre "ur N l;Education O9 Un en&ant ne ran!e %a" "e" 7ouet"- il cau"e du d "ordre9 Pre"*ue tou" "e" %areil" "ont d "ordonn "- tr3" d "ordonn "- %arce *u;il" "ont inca%a(le" d;une attention "outenue9 4ue &ont la %lu%art de" #a#an" > Elle" !rondent l;en&ant et r ta(li""ent l;ordre9 Con" *uence"@ l;en&ant en veut = "a #3re *ui le !ronde- %arce *u;il ne co#%rend %a" la n ce""it de l;ordre- et il n;a%%rend %a" ce *ue "a #3re veut lui en"ei!ner9 La "u!!e"tion e"t arti&icielle%arce *u;elle n;e"t %a" li e naturelle#ent au$ o(7et" = %ro%o" de"*uel" on doit la %roduire9 4ue &ereA.vou" donc > G Vou" %riereA l;en&ant de r ta(lir l;ordre9 S il n; coute %a"- vou" ran!ereA dan" une ar#oire )or" de "a %ort e le 7ouet *u;il lai""e traCner9 Vou" ne vou" &?c)ereA %a"9 Mai"999 G et voici l;e""entiel G vou" attendreA *ue l;en&ant vou" rede#ande "on 7ouet9 Alor" vou" lui direA *ue vou" n;aveA %a" le te#%" ni le d "ir de le ran!er "an" ce""e- et vou" le lui re&u"ereA nette#ent- 7u"*u;= ce *ue- de lui.#:#e- il vou" %ro#ette de ne %lu" cr er de d "ordre9 Eaite".le attendre 7u"*u;= ce *ue "e" %ro#e""e" %arai""ent "inc3re"9 Vou" n;aureA %oint = crier et vou" o(tiendreA de" %ro!r3" con"tant" c)eA le" en&ant" *ue vou" diri!ereA9 Eaite" de #:#e "i un en&ant "alit ou d c)ire "e" v:te#ent"@ G vou" n;aveA %a" d;ar!ent %our en ac)eter de nouveau$- il doit le" %orter "ale"- ";il ne le" nettoie %a" lui.#:#e6 il
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doit le" %orter d c)ir "- 7u"*u;= ce *ue "on a#our.%ro%re "ou&&re %ro&ond #ent9 D "or#ai"- il "era %lein d;attention9 Ain"i toute" le" &oi" *u;un en&ant &ait un acte *ue vou" 7u!eA #auvai"- dan!ereu$ %our lui et le" autre"- ne vou" e#%orteA %a"- re"teA &roidcal#e9 C;e"t %our vou" le #o#ent de r &l c)ir9 De#andeA.vou" *uelle" "ont le" con" *uence" naturelle" et &?c)eu"e" %our l;en&ant *ue co#%orte "on acte9 Elle" "ont tou7our" no#(reu"e"9 N;en o#etteA aucune9 C)acune d;elle" e"t un %ouvoir *ue la r alit vou" con&3re9 Nou" lai""on" = votre in! nio"it le "oin de trouver ce" con" *uence"9 Plu" vou" aureA &or# votre e"%rit au$ # t)ode" de l;inve"ti!ation e$% ri#entale- %lu" vou" en d couvrireA9 Vou" %rouvereA un !rand %lai"ir = le &aire %arce *ue vou" con"tatereA le" tonnant" %ro!r3" *ue vou" o(tiendreA %ar ce %roc d "i "i#%le de" "u!!e"tion" naturelle"9 Et le" r "ultat" *ue vou" notereA contri(ueront = rendre votre vie inti#e de %lu" en %lu" )eureu"e- de %lu" en %lu" %ar&aite9 Re#ar*ueA en e&&et *ue- "i vou" e#%lo'eA notre # t)ode- l;en&ant ne ";irritera %lu" contre vo" ordre"9 Vou" n;ordonnereA rien en e&&et- le" c)o"e" co##anderont = votre %lace9 Vou" "ereA tr3" 7u"te9 Donc l;en&ant vou" ai#era- car vou" ne c)an!ereA 7a#ai" l;ordre donn - %ui"*ue vou" l;aureA (ien arr:te en vou".#:#e6 vou" ne %ro#ettreA %a" de" %unition" &olle"- irr ali"a(le"9 GraveA (ien ceci dan" votre e"%rit@ ce *u;un en&ant ai#e avant tout- c;e"t la 7u"tice9 Pour vou" &aire adorer il &aut- non %a" :tre &ai(le- #ai" :tre droit "an" raideur9 Vou" deveA re%r "enter au$ 'eu$ de" en&ant" *ue vou" diri!eA toute l;e$% rience du %a"" &ond e "ur le" &ait"- "ur la %r vi"ion *ue %er#et la connai""ance de leur" loi"9 C;e"t votre "a!e""e et votre rai"on *u;il" ai#ent avant tout- %arce *ue c;e"t d;elle" *u;il" ont le %lu" (e"oin9 Cette "a!e""e ne doit %oint :tre N #enaceu"e et #ineu"e O- #ai"- co##e le dit Montai!ne- N (elle- d licieu"e %areille#ent et coura!eu"e- enne#ie irr concilia(le d;ai!reur- a'ant %our !uide nature- &ortune et volu%t %our co#%a!ne" O9 Su!! rer- c;e"t ! rer le" e"%rit" au no# de l;e$% rience et de la "cience9 Toute "u!!e"tion *ui n;e"t %a" tir e de la nature de" c)o"e" e"t dan!ereu"e et conda#na(le9 EviteA de #enacer l;en&ant du cro*ue#itaine- de l;a%eurer %ar de" )i"toire" de revenant"- de &antK#e"9 Le #erveilleu$ "era %our lui ce *u;il e"t %our vou" @ un %lai"ir de l;i#a!ination- rien de %lu"9 Voil= donc le" *uatre #o'en" %rinci%au$ dont vou" di"%o"eA et dont vou" "on!ereA tou7our" = u"er %our :tre o( i@ LS9 G Eorce du re!ard6 /S9 G Gravit en7ou e de la %)'"iono#ie6 0S9 G Silence a("olu dan" le" ca" de r "i"tance ou d;inattention6 VS9 G Su!!e"tion" naturelle" "u("titu e" au$ "u!!e"tion" arti&icielle"9 Vou" :te" ca%a(le de "u!! rer l;en&ant *ue vou" vouleA diri!er9 4u;alleA.vou" lui "u!! rer > Nou" vou" l;avon" indi*u d 7= (ri3ve#ent- #ai" nou" devon" in"i"ter9 Edu*uer- c;e"t ada%ter l;individu au #onde dan" le*uel il vivra9 L;)o##e l;a e#%ort "ur tou" le" ani#au$ %arce *u;il ";e"t #ieu$ *u;eu$ ada%t = l;univer"9 Il a- %ar le &eu- %ar l;a!riculture- %ar l;indu"trie- %ar la c)irur!ie et la # decine- d velo%% "e" #o'en" de "e
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nourrir- de "e %rot !er contre le &roid ou le c)aud- de "e d %lacer et de tran"%orter le" %roduit" *ui lui taient utile"- de "e %r #unir contre la #aladie9 Ada%ter votre en&ant au #onde dan" le*uel vou" l;aveA %lac - c;e"t lui donner- autant *ue &aire "e %eut- tou" le" %ouvoir" dont di"%o"ent le" %lu" )a(ile" d;entre nou"9 Rien n;e"t donc %lu" dan!ereu$ *ue le" tude" "% ciale" et t) ori*ue"9 Nou" l;avon" dit@ toute "u!!e"tion ducative *ui ne con&3re %a" un %ouvoir- *ui ne d velo%%e %a" la de$t rit #anuelle ou #orale- *ui n;au!#ente %a" le" c)ance" *u;a l;en&ant de ";ada%ter au #onde dan" le*uel il vivra- e"t inutile et dan!ereu"e9 Re!ardeA a!ir un tout 7eune ( ( de di$ )uit #oi" environ9 Il %rend le" o(7et" *u;il trouve = "a %ort e- il le" #et = "a (ouc)e- il le" %al%e- le" retourne- le" loi!ne- le" ra%%roc)e- le" #anie en tou" "en"9 Ne cro'eA %a" *ue ce "oit l= un travail inutile %our lui9 Il e"t en train de #e"urer le" di"tance"- le" di#en"ion"6 il ada%te "e" deu$ 'eu$ %our %er&ectionner "a vi"ion (inoculaire- il d velo%%e "on touc)er- co#(ine le" donn e" de ce touc)er avec celle" de "a vi"ion et de "on oreille9 Se" #ouve#ent" ine$%lica(le" %our ceu$ *ui l;entourent- ont un (ut %r ci"- une utilit certaine9 Eaite" en "orte *ue lor"*u;il "era livr = vo" "u!!e"tion"- il continue de #:#e = ";ada%ter naturelle#ent de %lu" en %lu" = cet univer"9 U"eA de tou" le" #o'en" %our %arvenir = ce (ut9 D;a(ord *u;il a%%renne de" # tier"- *u;il "ac)e travailler le (oi"- le &er9 E&&orceA.vou" de le rendre adroit9 Pui" &aite".lui connaCtre le #onde oB il vit- ce #onde tout nouveau %our lui et "i %lein de #erveille"9 Ea#iliari"eA.le d3" le 7eune ?!e avec le" loi" de la %)'"i*ue et de la c)i#ie9 G Un en&ant n;e"t !auc)e *ue %arce *u;on ne l;e$erce %a"9 D velo%%eA au""i "on cor%"9 Il e"t (on d;u"er de" 7eu$ %our ' %arvenir9 Il en e"t *ui "ont e$cellent"9 Eor#eA l;en&ant = tou" le" "%ort"- #ai" "an" e$c3"9 Le" "u!!e"tion" de l;utile- du vrai- du (eau- du (ien doivent l;e#%orter "ur ce *ui n;e"t *ue %ur d velo%%e#ent #at riel9 E$erceA "on coura!e9 Ha(itueA.le = n;avoir %a" %eur du dan!er9 Vou" au!#entereA "on #a!n ti"#e %er"onnel en le rendant c)a*ue 7our %lu" )ardi- "an" *u;il ce""e 7a#ai" d;:tre tr3" %rudent9 Nou" ne %ouvon"- on le co#%rend- entrer dan" l;a%%lication d taill e de toute" ce" "u!!e"tion"9 Nou" nou" contenton" de le" indi*uer9 M:#e dan" le" tude" a("traite"- *ue le" "u!!e"tion" viennent de l;e$% rience9 VouleA. vou"- %ar e$e#%le- d #ontrer ce *u;e"t une &raction > PreneA un #orceau de %a%ier- ou une %o##e9 Divi"eA.le" en deu$- en *uatre- en "i$- %our #ontrer ce *u;on a%%elle une #oiti - un *uart- %our %rouver *ue deu$ *uart" valent une de#ie- et ain"i de "uite9 Le" o% ration" co#%li*u e" "ur le" &raction" a%%araCtront d3" lor" co##e tr3" claire"9 VouleA.vou" d #ontrer *ue le" troi" an!le" d;un trian!le valent deu$ droit"@ &aite" un trian!le en %a%ier- cou%eA "e" troi" an!le" et r uni""eA.le" %ar le "o##et %our %rouver *ue leur" cKt " e$t rieur" "ont en li!ne droite9 La "i#ilitude de" &i!ure" ce""era d;:tre ennu'eu"e et di&&icile = "ai"ir- "i vou" %rouveA %ar un e$e#%le "i#%le #ai" "ai"i""ant- *ue dan" deu$ &i!ure" "e#(la(le"- co##e celle" *ui "ont re%r "ent e" ici- le" an!le" corre"%ondant" "ont !au$- le" li!ne" corre"%ondante" "ont %ro%ortionnelle"9 L; tude de" aire" ou de" volu#e" doit :tre acco#%a!n e d;e$ercice" %rati*ue" d;ar%enta!e- de lever" de %lan"- de #e"ure de" va"e"9 De #:#e- l; tude de" art" doit tou7our" :tre &aite %ar la %rati*ue9

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La "u!!e"tion- vou" le co#%reneA #aintenant- e"t donc le %roc d e""entiel dan" l; ducation9 Elle doit :tre lon!ue#ent %r %ar e- tudi e9 Elle ne doit %a"- "au& vi".=.vi" de" anor#au$- aller 7u"*u;= la "u!!e"tion i#%o" e9 Elle "e di"tin!ue de l;i#itation *ui e"t %artielle- %a""ive- "ouvent %eu rai"onn e- %re"*ue tou7our" lai"" e au )a"ard9 Elle "u%%o"e un #a!n ti"#e %er"onnel inten"e- un cal#e i#%ertur(a(le- une %ar&aite #aCtri" de "oi9 Elle e$i!e *ue l; ducateur "e "oit %r %ar de lon!ue #ain = 7ouer "on rKle- %ui" *u;il ait #inutieu"e#ent arr:t le %lan d;en"e#(le de toute l; ducation *u;il veut donner- et r !l l;u"a!e # t)odi*ue de" ann e"- de" #oi"- de" 7our"- de" )eure"9 L;en&ant co#%rendra d3" lor" *u;il e"t !uid 9 Inutile de lui r v ler le" d tail" de votre %lan9 Lai""eA.lui le %lai"ir de varier "e" e$ercice"9 N II ne &aut %a"- on l;a dit- *u;il "e d &ie de "on cerceau ou de "a %ou% e9 O Cette ducation e$i!e de" connai""ance" a""eA tendue" et "urtout une &or#ation %rati*ue9 C;e"t celle *ue l;en&ant e"ti#e le %lu"@ vo'eA "on !oFt %our le" (ateau$- le" c)e#in" de &er- le" # cani*ue"- Con"tateA *ue le %lu" "ouvent "e" 7eu$ "ont de" i#itation" de la %lu%art de" # tier" ou de" art"9 Il ai#e = i#%ri#er- = #ouler- = colorier9 Lui.#:#e nou" r v3le *uelle" "u!!e"tion" il %r &3re et co##ent il d "ire *u;elle" lui "oient donn e"9 C;e"t de l;e$% rience *ue viendront vo" leHon"6 c;e"t = l;e$% rience *ue vou" de#andereA le" r3!le" de votre 7u"tice et de votre " v rit 9 Par de telle" "u!!e"tion"- vou" o(tiendreA la con&iance de l;en&ant et "on a&&ection9 Vou" le" o(tiendreA- entendeA.vou" (ien- "an" le" c)erc)er9 Cette "ollicitude dont vou" entourereA le %etit :tre *ue vou" vouleA rendre %ar&aite#ent (on- 7u"te- )eureu$- %ui""ant(ien&ai"ant- il vou" la rendra de "on cKt - et vou" %aiera tr3" lar!e#ent9 La "u!!e"tion dan" l; ducation doit :tre continue- vi!ilante- %r vo'ante9 Elle doit ti""er autour de l;:tre "ur le*uel elle a!it un r "eau invi"i(le %our lui- et *ui en entravant le #oin" %o""i(le "a li(ert - %r %are le d velo%%e#ent de cette li(ert #:#e en "u"citant "an" ce""e de" initiative" dan" toute" le" direction"9 Ain"i- %eu = %eu- cet :tre *ui o( i""ait = "on i#a!ination- = "e" #otion"- = "e" r &le$e" et = "e" in"tinct"- leur co##andera %ar la rai"on- le "enti#ent- la volont 9 Toute" le" "u!!e"tion" de votre %er"onnalit &or#eront la "ienne9 Il vaudra ce *ue vaudront vo" "u!!e"tion" elle".#:#e"9 Plu" et #ieu$ vou" vou" "ereA d velo%% - %lu" vou" aureA de "avoir et de %ouvoir et %lu" en ac*uerront le" en&ant" *ue vou" diri!ereA- %lu" cette direction "era %our vou" a!r a(le9 Vou" "ereA %a' de toute" vo" %eine" co##e l;a(eille *ui de "on #ieu$ a re#%li de "on #iel odorant une (elle cellule (londe9 i#a!e Ei!9 /0R9 G I#%ortance "u!!e"tive de l;i#a!e dan" l; ducation D3" "on 7eune ?!e- et %ar de" d #on"tration" "i#%le"- l;en&ant doit :tre &a#iliari" au$ tude" a("traite"9 Voici un de""in *ui lui &era co#%rendre la "i#ilitude de deu$ de""in" = de" !randeur" di&& rente"9 Nou" cro'on" utile de d !a!er le" id e" e""entielle" de ce c)a%itre @ La "u!!e"tion dont u"e l; ducation n;e"t %a"- "au& vi".=.vi" de" anor#au$- la "u!!e"tion i#%o" e- *u;elle "oit e$erc e %endant la veille ou en tat )'%noti*ue9 Elle ne "e con&ond %a" non %lu" avec l;i#itation *ui e"t %a""ive- car la "u!!e"tion active e"t n ce""aire %our lutter@
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LS9 G Contre l;inertie de" en&ant"6 /S9 G Contre la di"%er"ion de leur attention6 0S9 G Contre leur" #auvai"e" )a(itude"6 VS9 G Contre leur" vice" ) r ditaire" ou con"titutionnel"9 La "u!!e"tion ducative "e %ro%o"e de d velo%%er &ou" le" %ouvoir" %)'"i*ue" et #orau$ de la %er"onne )u#aine- c;e"t.=.dire de &or#er la %er"onnalit 9 Elle e"t donc l;enne#ie de la contrainte- elle "e donne %our (ut de rendre l;:tre "an" ce""e %lu" ca%a(le de "e "u&&ire = lui.#:#e et d;aider autrui9 Elle c)erc)e = !randir l5intelli!ence c)eA l;en&ant- en d couvrant "e" inclination"- et en le" diri!eant dan" le #eilleur "en"9 Elle "u%%o"e@ LS9 G La &orce du re!ard6 /S9 G La !ravit en7ou e de la %)'"iono#ie6 0S9 G La %ui""ance du "ilence6 VS9 G La connai""ance de" r action" naturelle"9 Il &aut tou7our" "u!! rer = l;en&ant de" %ouvoir" %rati*ue"- d;a(ord tr3" )u#(le"- %ui" de %lu" en %lu" lev "- #ai" *ui le rendent tou7our" %lu" ca%a(le de #ieu$ ";ada%ter au #onde dan" le*uel il vit9 La "u!!e"tion ducative "u%%o"e c)eA celui *ui l;e#%loie la "cience la %lu" lev e et la %lu" %rati*ue- la "a!e""e la %lu" )aute- un #a!n ti"#e %er"onnel tr3" %ui""ant6 elle a %our con" *uence la cr ation d;une %er"onnalit d;autant %lu" (elle et %lu" %leine d;a&&ectueu"e reconnai""ance *ue "on cr ateur aura %ri" %lu" de "oin %our la &or#er9

LA SUGGESTION DANS LA VIE SOCIALE

Su!!e"ti(ilit de" #a""e"9 G L;entraCne#ent de la &oule %eut devenir cri#inel9 G Cri#e" %ar conta!ion %"'c)i*ue9 E%id #ie" de #eurtre"9 G Nou" "o##e" tou" victi#e" de l;a#(iance- #ai" = de" de!r " diver"9 G Su!!e"tion" collective"9 Acte" ) roI*ue"9 E%id #ie" de "orcellerie- de convul"ion"- de "uicide"9 G Hallucination" collective"9 Le vai""eau &antK#e9 De l;individu- %a""on" = la collectivit 9 Nou" allon" voir co#(ien elle e"t "u!!e"ti(le9 Il arrive *ue nou" "orton" "an" (ut- ni %en" e d ter#in "9 4u;il "e %rodui"e un #ouve#ent de &oule- la curio"it nou" entraCne9 Nou" nou" #:lon" au #ouve#ent9 Si celui.ci "e %rolon!e ou ";il %rend *uel*ue violence- il %eut "e &aire *ue nou".nou" trouvion" entraCn " %ar lui9 La &oule vient.elle = crier- = !e"ticuler > Le !rand nerveu$ &ait co##e elle- !a!n %ar une."orte de verti!e *ui le %lace dan" un tat v ) #ent9 Le &ait devient %atent dan" le" a!!lo# ration" oB le %u(lic e"t en tat de %ar&aite r ce%tivit 9
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Au cin #a- %ar e$e#%le- une attente dan" l;o("curit rend la &oule enti3re#ent %a""ive9 4u;un #auvai" %lai"ant crie@ Au &eu D il aura vite &ait de "u"citer une %ani*ue9 Au t) ?tre- le rideau tarde.t.il = "e lever > Un %re#ier "%ectateur i#%atient &ra%%e du %ied- (ientKt di$- vin!t- toute la "alle &ra%%e !ale#ent9 Nou" ne d "iron" %eut.:tre %a" avec ardeur voir la %i3ce #ai"- "i le #ouve#ent "e ! n rali"e- nou" ' %renon" %art "an" #:#e ' "on!er9 4u;une %anne de # tro i##o(ili"e le" vo'a!eur" "ur le *uai %lu" lon!te#%" *u;il" ne voudraient et le" voici *ui "e (ou"culent- "; cra"ent *uand le convoi li( rateur entre en !areJien "ouvent- nou" ne "o##e" nulle#ent %re"" " et nou" "erion" %lu" = notre ai"e dan" la ra#e "uivante9 Il n;i#%orte9 EntraCn %ar l;e$e#%le- nou" nou" %r ci%iton"- nou" (ou"culon"9 Dan" de" circon"tance" oB il ' a un r el dan!er- l;entraCne#ent %eut devenir cri#inel9 Dan" l;incendie du JaAar de la C)arit et dan" #ille autre" ca" "i#ilaire"- la &oule ";e"t a&&ol e et au lieu de c)erc)er = cr er de" d !a!e#ent"- = ouvrir de" %orte" de "ortie- elle ";e"t ru e en #a""e ver" de" i""ue" tro% troite"9 Ho##e" et &e##e"- "auva!e#ent- "e "ont %i tin "- !or! "9 La (:te )u#aine d c)aCn e lai""e re%araCtre tou" "e" (a" in"tinct"9 Ce" circon"tance" dra#ati*ue" "ont )eureu"e#ent &ort rare"9 Mai" il e"t certain *ue nou" "o##e" "ouvent victi#e" de courant" d;id e" *ui ont %eu de ra%%ort" avec le" nKtre"9 Le 7ournal *ue nou" li"on" *uotidienne#ent d teint "ur nou"9 Mieu$ encore- cette in&luence "u!!e"tive a%%araCt dan" le" a&&aire" %oliti*ue" c l3(re" *ui acca%arent l;o%inion9 Le" e"%rit" "; c)au&&ent6 de" %arti" "e cr ent6 la lutte devient ardente9 Le" #:#e" %er"onne" d;ailleur" "ont "u7ette" = de" revire#ent" d;o%inion9 Le d %art de Na%ol on %our l;Cle d;El(e avait t "alu co##e une d livrance %ar no#(re de &a#ille" la""e" de la !uerre9 Ce%endant- *uand l;E#%ereur revint- le d lire %u(lic &ut inde"cri%ti(le et ceu$ #:#e *ui l;avaient re7et ne virent en lui *ue l;i#a!e de la Erance !lorieu"e9 On n;a %a" (e"oin d;:tre Na%ol on G ce *ui e"t rare G %our :tre accla# 9 Un orateur *ui %arle (ien ou #:#e *ui "ait "eule#ent "e &aire couter tient "on auditoire "u"%endu = "e" l3vre"9 On l; coute- on l;accla#e- on ado%te d;ent)ou"ia"#e le" %ro%o"ition" *u;il &ait et *uel*ue&oi"- a%r3" un te#%" de r &le$ion- on "e de#ande ce *ui a (ien %u nou" #ouvoir = ce %oint9 Cette e#%ri"e de l;orateur e"t !rande dan" le" r union" %oliti*ue"- "urtout dan" le" #ilieu$ %o%ulaire"9 Le" )o##e" %ri" "ou" le c)ar#e ";a!itent- ";e#%ortent- acco#%li""ent de" acte"- G voire de" cri#e" G *ue dan" leur tat nor#al il" n;acce%teraient #:#e %a" en %en" e9 Il" "ont entraCn " %ar la "u!!e"tion *ue c)acun r %3te et a#%li&ie9 Et- (ientKtla &oule ne &or#e %lu" *u;une unit d (ordante et (rutale *ue Renan dan" "e" Dialo!ue" %)ilo"o%)i*ue" %er"onni&ie dan" le terri(le et #on"trueu$ Cali(an9 J9 S'di" dit tr3" 7u"te#ent de la "u!!e"tion &aite dan" le" !rou%e#ent" "ociau$@ N La "u!!e"tion &aite = une &oule en d lire %ar "on #aCtre "e r %and co##e un incendie9 Elle va de l;un = l;autre- au!#ente %ro!re""ive#ent de &orce et &init %ar ac*u rir
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une telle %ui""ance *u;elle %orte la &oule = de" acte" de &r n "ie- = une e$citation &olle9 i#a!e Ei!9 /0T9 Une a&&ic)e "u!!e"tive Au d (ut de la !uerre- la Grande Jreta!ne tait "an" ar# e et elle avait (e"oin d;)o##e"9 Avant *ue &ut vot le "ervice o(li!atoire- elle dut &aire a%%el au$ volontaire"9 Il &allut le" &aire "ortir de la &oule9 Dan" ce (ut- un tr3" !rand no#(re d;a&&ic)e"- a%%o" e" de toute" %art"- %ort3rent leur "u!!e"tion9 Dan" celle.ci9 Lord Pitc)ener- #ini"tre de la !uerre arr:te du re!ard le %a""ant et "ouli!ne d;un !e"te d cid ce" %arole"@ N Tou" :te" l;)o##e *ue 7e veu$@ O i#a!e Ei!9 /V,9 G 4uel*ue" a&&ic)e" "u!!e"tive" Elle" &urent a%%o" e" en Grande Jreta!ne- dan" le" %re#ier" #oi" de la !uerre- %our d cider le" 7eune" !en" = ";enrKler9 G A&&ic)e de !auc)e@ N Rallion".nou" autour du dra%eau@ il nou" &aut encore %lu" d;)o##e"9 O G Au centre@ N Ne vou" attardeA %a" = re!arder ceci@ AlleA = leur "ecour"9 O G A droite@ N En!a!eA.vou"9 R %ondeA #aintenant = l;)eure oB votre %a'" = (e"oin de vou"9 O i#a!e Eie9 /VL9 La Su!!e"tion %ur l5i#a!e9 Autre" a&&ic)e" a%%o" e" %ar no" alli "9 De !auc)e = droite@ Lre a&&ic)e9 G N 4u;e"t.ce *ui- %our &inir ter#inera cette !uerre > De" )o##e" entraCn "@ c;e"t votre devoir d;en devenir un9 En!a!eA.vou" #aintenant9 O /e G Garde = avon" !arHon" D En!a!eA.vou" au7ourd;)ui D O 0e G N SouveneA.vou" de la Jel!i*ue D En!a!eA.vou" au7ourd;)ui9 O Ve G N Pour*uoi n;:te".vou" %a" en XaXi D Vou" "ereA de#and 9 En!a!eA.vou" de "uite9 O Qe G N L;An!leterre lutte %our la li(ert de l;Euro%e et %our d &endre vo" #3re"- vo" &e##e"- vo" "<ur" de" )orreur" de la !uerre9 En!a!eA.vou" #aintenant9 O N A #e"ure *ue la &oule acce%te le" "u!!e"tion" et le" r ali"e- "on e&&erve"cence devient %lu" !rande6 c)a*ue acc3" nouveau e"t "uivi d;un %aro$'"#e %lu" violent de d lire d #onia*ue9 La &oule re""e#(le = une avalanc)e@ %lu" elle roule- %lu" elle devient &or#ida(le et dan!ereu"e9 Toute id e "u!! r e %ar le ) ro"- le c)e&- le #aCtre du #o#ente"t acce%t e %ar la #a""e et "e tran"#et d;)o##e = )o##e 7u"*u;= ce *ue le" cerveau$ "oient "ai"i" de verti!e- 7u"*u;= ce *ue le" intelli!ence" "oient trou(l e"9 Dan" la &oule d c)aCn e- c)a*ue individu e$erce "on in&luence "ur "on voi"in dont il "u(it = "on tour l;action6 le &lot de" "u!!e"tion" ";en&le 7u"*u;= ce *u;il attei!ne une )auteur e&&ro'a(le9 O
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Ce" "u!! r " "ont *uel*ue&oi" %ou"" " au$ %ire" action"- au$ cri#e" le" %lu" a(o#ina(le" %ar conta!ion %"'c)i*ue9 Le" #a""acre" de "e%te#(re LMT/ en "ont la %reuve c)eA nou"9 Mai" le" %ire" %id #ie" de #eurtre "e "ont %roduite" en Ru""ie9 C;e"t l= *ue- de lon!ue date- le" acte" le" %lu" in"en" " de ce !enre ont t co##i"@ %o!ro#" de 7ui&" ou a""a""inat" de no(le"9 La r %re""ion donne = ce" acte" un caract3re %lu" e$alt et %lu" #'"ti*ue9 Ceu$ *ui 7etaient de" (o#(e" "e %renaient %our de" #art'r" et leur o%inion tait %arta! e %ar no#(re de !en"9 Devant tant de cri#e" %er% tr "- Jec)tere] ra%%elle ce *u;a dit PouA#ine ParavaIe]dan" un di"cour" = la %re#i3re Dou#a@ N Le" a""a""inat" %oliti*ue" conte#%orain" di&&3rent "en"i(le#ent de ceu$ *ui eurent lieu entre LR+, et LRR,9 A cette %o*ue l=- il n;' avait %a" de ca" oB l;anal'"e ne d !a!e?t un calcul cal#e et &roid- la %r # ditation- la con"cience de l;acte6 le" cri#e" %oliti*ue" actuel" re%r "entent un autre ordre de &ait"9 4uand on tue un "er!ent de ville- *uand on a""a""ine de" "oldat" = leur %o"te- *uand de" en&ant" et de" l'c en" tirent de" cou%" de &eu et 7ettent de" (o#(e"- i#%o""i(le de ne %a" reconnaCtre *ue nou" "o##e" en %r "ence d;un %) no#3ne %id #i*ue- d;une &or#e "% ciale de %"'c)o"e collective9 De #:#e *u;il e$i"te de" %id #ie" de "uicide- de #:#e il e$i"te de" %id #ie" de #eurtre9 O Le" !rou%e#ent" r volutionnaire" "ont de" &o'er" oB ";entretiennent- ";a#%li&ient le" %lu" #auvai"e" "u!!e"tion"9 On ' cultive une at#o"%)3re #auvai"e9 En Ru""ie- en LT,0- le" #eurtre" co##i" %ar leur" #i""aire" &urent %articuli3re#ent no#(reu$- ce *ui &it dire au Docteur I(anXo]@ N Le #icro(e de la )aine- *ui ' a t "e# - n;a %a" lev en vain9 Il a %roduit une at#o"%)3re i#%o""i(le = re"%irer- %leine d;e$a"% ration- de &au""e" inter%r tation" et de ru#eur" de toute "orte- de doute a("olu du lende#ain6 la (:te )u#aine ";e"t r veill e9 Il ";e"t r %andu dan" l;air co##e une odeur de cruaut - de violence- de re""enti#ent9 De Pi"c)ine]- la conta!ion de )aine- de d &iance et de di""en"ion ";e"t col%ort e %artout en "e ren&orHant %ro!re""ive#ent- au &ur et = #e"ure *ue croi""aient le" r %re""ion" ad#ini"trative" *ui- o%%ri#ant la %o%ulation- l;a#enaient = un tat voi"in de la %ani*ue et tr3" &avora(le = l;acce""ion de toute" le" conta!ion" #entale"9 O i#a!e Ei!9 /V/9 G Autre a&&ic)e de !uerre N Ete".vou" dan" ceci > O- "ouli!ne le te$te an!lai"9 L;a&&ic)e tente de "u!! rer au &l?neur *ue "a %lace e"t dan" l;ar# e ou = l;u"ine9 Au d (ut de la !uerre- nou" avon" vu la &oule dan" un tat d;e$citation con&inant = la &ureur@ de" %er"onne" *ui n;avaient rien d;alle#and &urent #altrait e" et de" #ai"on" de co##erce %ar&aite#ent &ranHai"e" &urent d va"t e" %ar la &oule- "ur un "i#%le "ou%Hon"an" #:#e l;a%%?t de la cu%idit - car on d trui"ait "an" rien %rendre9 Nou" avon" vu de" &ranHai" )onora(le#ent connu"- *ui trait " de N (oc)e" O %ar un %oc)ard ou un en&ant&aillirent :tre l'nc) "9 La "ure$citation de la &oule ";accroc)ait au %re#ier %r te$te %our
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"e donner carri3re contre tout ce *ui %ouvait ra%%eler no" %er&ide" enne#i"9 S l;on avait %ri" = %art n;i#%orte le*uel de ce" enra! "- on l;aurait ai" #ent convaincu *ue ce *u;il &ai"ait tait a("urde- #ai" il n;eFt %a" t %rudent de "e %o"er "eul en d &en"eur de" %er"onne" atta*u e"9 Certe"- nou" "o##e" victi#e" de l;a#(iance- #ai" nou" le "o##e" = de" de!r " diver"9 Jeaucou% de cri#inel" "ont de" i#%ul"i&"- de" de#i.&ou" et le" cri#inali"te" ont &ort = &aire %our d cider "i tel #al&aiteur a a!i de "on %ro%re #ouve#ent ou ";il a "u(i une i#%ul"ion *uelcon*ue9 C)acun "u(it- %lu" ou #oin"- la "u!!e"tion du #ilieu au*uel il a%%artient9 Le" rKdeur" de (arri3re" n;entendent %a" %arler d;autre c)o"e *ue de vol"- de cri#e"- d;a!re""ion" et il" ' a7outent une "orte de !loire *ui %eut tr3" (ien avoir "on attrait %our de" cerveau$ &ai(le" et #al *uili(r "9 Il e"t vrai"e#(la(le *ue (eaucou% de ce" e"car%e"- ";il" avaient t i"ol " de ce #ilieu &une"te et %lac " dan" de #eilleure" condition" ducative"- auraient &ourni une carri3re )onn:te- car le te#% ra#ent le %lu" #auvai" %eut :tre #odi&i et a# lior %ar une a#(iance "u!!e"tive (ien co#%ri"e9 Certain" auteur" vont %lu" loin et reconnai""ent dan" tout cri#e une i#%ul"ion e$t rieure9 Ain"i Tarde dit@ N La di&&icult n;e"t %a" de trouver de" cri#e" collecti&"- #ai" de d couvrir de" cri#e" *ui ne le "oient %a"9 C;e"t au %oint *u;on %ourrait "e de#ander ";il ' a de" cri#e" vrai#ent individuel"- de #:#e *u;on ";e"t de#and ";il ' a de" <uvre" de ! nie *ui ne "oient %a" une <uvre collective9 O Ce #ot nou" a#3ne = de" "u!!e"tion" collective" *ui ne "ont %a" de" cri#e"- loin de l=#ai" de" action" (elle" et no(le"9 A la !uerre- *uand toute une ar# e (rave le" %ire" dan!er"- *uand une trou%e entraCn e %ar le !e"te de "on c)e& "e %r ci%ite = l;a""aut- il n;e$i"te %lu" d;individualit "- #ai" une "eule ?#e- un "eul c<ur- une "eule voi$9 Certe"- (eaucou% de ce" )o##e"- con"id r " i"ol #ent- "ont de" ) ro"- #ai" %ri" en collectivit - la valeur individuelle e"t #ulti%li e %ar l; lan du no#(re9 Jien "ouvent- il n;e"t %a" d;o("tacle *ui r "i"te = ce torrent d;ent)ou"ia"#e9 Ain"i &urent crite" le" %lu" (elle" %a!e" de !loire9 Nou" %ouvon" ra%%roc)er de ce" &ait" le" %id #ie" de "orcellerie- de convul"ion"- de "uicide9 Au Mo'en.A!e- certain" acte" de "orcellerie- %articuli3re#ent #on"trueu$avaient attir l;attention de" %ouvoir" %u(lic" et la 7u"tice de ce" te#%" tait & roce dan" "e" r %re""ion"9 Dan" le" %roc3" de "orcellerie- le" %ire" d lation" et le" %ire" racontar" taient ad#i" co##e %reuve9 Le %lu" e$traordinaire- c;e"t *u;il "e trouvait de" "orcier" et de" "orci3re"a""eA "u!! r " %ar la !loire de cette #ort %ouvanta(le- *ui allaient d;eu$.#:#e" "e livrer au$ (ourreau$9 On a #:#e vu de" 7u!e" co##e Nicola" Re#i- *ui a%r3" avoir conda#n %lu" de #ille #al)eureu$- "e reconnaCtre eu$.#:#e" "orcier" et "e conda#ner = #ort %our avoir co##i" de" "ortil3!e" tout i#a!inaire"9 Il "e#(le *ue l;auto"u!!e"tion ne %ui""e !u3re aller %lu" loin9 Pr c de##ent nou" avon" #ontr le %ouvoir de l;auto"u!!e"tion9 Il e"t certain *ue la
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%en" e a une action %ro&onde "ur notre or!ani"#e9 Co##e toute &orce- elle %eut.:tre or!ani"atrice on d "or!ani"atrice9 On "e "ouvient de l; tran!e a&&aire dite de" N dia(le" de Loudun O9 Pour %erdre un %r:tre #al en Cour- toute" le" Ur"uline" d;un couvent "e donn3rent %our %o"" d e" etl;entraCne#ent %"'c)i*ue aidant- elle" "e #irent = %roduire le" %) no#3ne" le" %lu" tran!e" attri(u " = la %o""e""ion@ %arole" et di"cour" en de" lan!ue" inconnue" de la %er"onne *ui %arle- attitude" (iAarre" G celle" de" )'"t ri*ue" en cri"e- G !e"ticulation" e&&r n e"- in"en"i(ilit %artielle ou totale- en&in tou" le" "'#%tK#e" de la !rande )'"t rie! n rali" e %ar conta!ion et dont l;a"%ect "u&&it = conda#ner le #al)eureu$ Ur(ain Grandier9 De" &ait" de #:#e ordre "e %rodui"irent dan" le ci#eti3re Saint M dard- autour de la to#(e du diacre Pari"- au*uel le %o%ulaire attri(uait de" vertu" #iraculeu"e"9 Plu" le" #iracle" taient interdit"- et %lu" il" "e re%rodui"aient9 De" % nitent"- au cour" de cri"e" violente"- "e &ai"aient in&li!er de" "u%%lice" atroce"- "e lai""aient cruci&ier ou &la!eller non "eule#ent "an" %araCtre "ou&&rir- #ai" encore avec toute" le" #ani&e"tation" e$t rieure" de la 7oie9 On le" lai""a en re%o" et l;ent)ou"ia"#e "; tei!nit en #:#e te#%" *ue la %er" cution9 A cKt de ce" %id #ie" de convul"ion"- il ' eut de" %id #ie" de "uicide")eureu"e#ent a""eA rare"9 L;une de" %lu" connue" e"t celle *ui "e %rodui"it c)eA le" 7eune" &ille" de Milet9 Elle &ut "i &orte *ue le" #a!i"trat" ne "avaient co##ent enra'er le &l au9 L;oracle leur ordonna d;e$%o"er nu le cor%" de" d lin*uante"@ la %udeur de" 7eune" &ille" r a!it contre la conta!ion de l;e$e#%le et l; %id #ie ce""a co##e %ar enc)ante#ent9 Plu" %r3" de nou"- on cite la &a#eu"e !u rite de Joulo!ne9 On "ait *u;un "oldat de Na%ol on- %lac dan" cette !u rite- "e tua %our *uel*ue c)a!rin dont il tait o(" d 9 De%ui"- tou" le" "oldat" *ue l;on #ettait en &action dan" cette &a#eu"e !u rite "e "uicidaient = *ui #ieu$.#ieu$9 L;E#%ereur *ui ne %erdait %a" "on te#%" = di"cuter le" ca" de n vro"e- &it di"%araCtre la !u rite et %lacer le %o"te dan" un autre endroit9 Per"onne ne "e "uicida %lu"9 En&in- citon" %our ter#iner- le" ca" d;)allucination" collective"- Le" %er"onne" %r "ente"- "an" ";:tre concert e"- voient de" o(7et" ine$i"tant" avec autant de certitude *ue ";il" e$i"taient9 Nou" %ourrion" citer d;inno#(ra(le" ca"9 Nou" n;en %laceron" *u;un "eul "ou" le" 'eu$ de no" lecteur" 1 Cit %ar Jec)tere]- in@ La Su!!e"tion dan" la vie "ociale9 29 Il "ouli!ne le %roce""u" de l;)allucination vi"uelle collective9 Le &ait re#onte = LRV+9 La &r !ate Jelle.Poule et la corvette Jerceau avaient t a""aillie" %ar une e&&ro'a(le te#%:te %r3" de" Cle" de la R union9 La %re#i3re en tait "ortie- #ai" elle avait %erdu de vue la corvette9 8u!eant inutile de la c)erc)er en %lein Oc an- elle "; tait diri! e ver" un %oint de rendeA.vou" convenu d;avance- %r3" de la cKte orientale de Mada!a"car- = l;Cle Sainte.Marie9 La corvette ne ";' trouvait %a"6 toute" le" rec)erc)e" de la &r !ate = %ro$i#it de#eur3rent "t rile"9 Naturelle#ent- l; *ui%a!e de la Jelle.Poule entra- d3" ce #o#ent- dan" une % riode d;attente %oi!nante9 Un #oi" entier "e %a""a dan" cette douloureu"e ten"ion d;e"%rit9
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Soudain- %ar un a%r3".#idi (rFlant et en"oleill - la vi!ie du !rand #?t "i!nalait = l;Oue"t- %r3" du riva!e- un (?ti#ent d #?t 9 L; *ui%a!e- tournant "e" re!ard" ver" le %oint indi*u %ar la vi!ie- &ut %er"uad *ue la co##unication de la vi!ie tait e$acte9 Il va de "oi *ue l; v ne#ent %rovo*ua une #otion inten"e et ! n rale6 elle ";accrut encore *uand on eut- = l;unani#it - con"tat *u;on avait devant "oi non un (?ti#ent (ri" une %ave- #ai" un radeau c)ar! d;)o##e" et re#or*u %ar de" c)alou%e" *ui &ai"aient de" "i!nau$ de d tre""e9 Cette a%%arition %er"i"ta %endant *uel*ue" )eure"9 A tout in"tantle" d tail" de cette "c3ne terri&iante devenaient %lu" %r ci" et %lu" clair"9 Sur l;ordre du co##andant- on envo'a- au "ecour" de ce" #al)eureu$- le croi"eur Arc)i#3de *ui "e trouvait dan" la rade9 Le 7our tirait d 7= = "a &in et la nuit au"trale co##enHait = to#(er *uand l;Arc)i#3de %arvint = "on (ut9 Tant *u;il n;eut %a" touc) l; %ave- l; *ui%a!e de l;Arc)i#3de ne ce""a de voir le" nau&ra! " "ur le radeau- il avait #:#e entendu de" cri" d;a%%el- a""ourdi" %ar le (ruit de" ra#e"9 Cette "ur%renante illu"ion ne "; vanouit *ue lor"*ue le" c)alou%e" #i"e" = la #er %ar le croi"eur arriv3rent "ur l;o(7et *ue l;on avait %ri" %our le radeau@ c; tait un a#a" d;ar(re" in&or#e" arrac) " du riva!e et a%%ort " l= %ar le courant9 Cette con"tatation ruina le dernier e"%oir *ue l;on eFt de revoir le Jerceau *ui- d;ailleur" ne re%arut 7a#ai"9 Eait t'%i*ue d;)allucination collective et *ui ne "aurait :tre #i" en doute9 Tr3" 7u"te#ent- Jec)tere] nou" d #ontre co##ent ";e"t cr %ro!re""ive#ent la "u!!e"tion vi"uelle9 N II e"t certain- dit.il- *ue le" v ne#ent" % ni(le" %ar le"*uel" avaient en #er %a"" le" *ui%a!e" de l;Arc)i#3de et de la Jelle Poule avaient vive#ent "ure$cit leur" ner&" et *ue l;in*ui tude- la crainte du de"tin r "erv au$ troi" cent" co#%a!non" *ui "e trouvaient "ur le Jerceau avaient nor# #ent coo% r = i#%ri#er = leur" e"%rit" une certaine direction9 Naturelle#ent toute" leur" %en" e" conver!eaient ver" l;)'%ot)3"e de la %erte %o""i(le de leur" in&ortun " ca#arade"9 Toute" le" conver"ation" a(outi""aient au #:#e t)3#e9 Et c;e"t 7u"te = ce #o#ent *ue la vi!ie "i!nalait = l;)oriAon- au couc)ant- un tran!e o(7et au$ contour" i#%r ci"9 Sou" l;in&luence de l;id e de la corvette- l;i#a!e de cette derni3re "e recon"truit = leur" 'eu$9 Il a%%araCt au loin- dit la vi!ie- un (?ti#ent (ri" 6 ce" "eul" #ot" "u&&i"ent %our "u!! rer = tou" la #:#e illu"ion9 C;en e"t &ait- cette illu"ion "u!! r e va %our"uivre "on d velo%%e#ent9 II "; ta(lit un c)an!e d;id e" "ur l;o(7et *u;on voit9 On "e rallie unani#e#ent = l;o%inion *ue ce n;e"t %a" une %ave- *ue c;e"t un radeau c)ar! de #onde et re#or*u %ar de" c)alou%e" *ui &ont de" "i!nau$ de d tre""e9 Cette illu"ion et cette )allucination ! n rale" "e %rolon!ent 7u"*u;au #o#ent oB le" c)alou%e" de l;Arc)i#3de- envo' e" en reconnai""ance- ";en&oncent dan" un %ai" &euilla!e d;ar(re" *ui &lottent9 O Ce" &ait" de conta!ion #entale #ontrent *uel rKle nor#e la "u!!e"tion 7oue dan" la vie "ociale9 Cette "u!!e"tion a!it %ui""a##ent %arce *u;elle %a""e ina%erHue au #o#ent oB elle ";i#%o"e9 Le cerveau n; tant %a" #i" en veil ne lui r "i"te %a"9

LA SUGGESTION INDIRECTE
M cani"#e %"'c)olo!i*ue de la "u!!e"tion indirecte9 G Le cerveau )u#ain e"t une
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#erveilleu"e et (ien tran!e #ac)ine9 G L;inoculation au %"'c)i*ue d;id e"- de "enti#ent"- d; #otion"- = l5in"u- de l5attention volontaire9 G Co##ent il e"t %o""i(le d;in&luencer %ar la %arole l;incon"cient9 G R "ultat" %rati*ue"9 Le directeur de l;u"ine )u#aine- nou" l;avon" vu- e"t le con"cient9 Mai" il lui "erait i#%o""i(le- "i ca%a(le "oit.il- de re#%lir "a t?c)e ";il n; tait aid "an" ce""e %ar un "ou". directeur9 Ce "u%%l ant- c;e"t l;incon"cient9 8u"*u;ici- nou" avon" envi"a! le" #o'en" dont nou" di"%o"on" %our a!ir "ur le con"cient@ "u!!e"tion i#%o" e et "u!!e"tion rai"onn e9 Mai" il nou" e"t %o""i(le d;in&luencer l;incon"cient !r?ce = une nouvelle # t)ode "u!!e"tive *ue nou" avon" #i"e au %oint et *ue nou" a%%elon" la "u!!e"tion indirecte9 En *uoi cette nouvelle tec)ni*ue con"i"te.t.elle > Pr ci"on" tout d;a(ord- %our (ien d li#iter le %ro(l3#e- *ue la "u!!e"tion indirecte ";e$erce %ar la %arole9 Elle % n3tre dan" le c)a#% #ental avec d;autant %lu" de &orce *ue la %er"onne "ou#i"e = cette action e"t %lu" intelli!ente9 Son (ut e"t d;in&luencer une %er"onne = "on in"u9 Endor#ir ou %ro&iter du "o##eil naturel %our utili"er ce #ode d;in&luence "erait contraire au (ut vi" 9 IL &aut *ue la %er"onne = "u!! rer "oit = l; tat de veille9 Mai"- direA.vou"- "i la %er"onne e"t veill e- co##ent l;in&luencer %ar la %arole "an" *u;elle "an" doute > C;e"t %r ci" #ent l= le %oint d licat9 Pour "ai"ir le # cani"#e de la "u!!e"tion indirecte- il &aut nou" rendre co#%te *uedan" la vie 7ournali3re- nou" n;avon" la notion *ue d;une in&i#e %artie de tout ce *ui entre dan" notre c)a#% #entalDe" #illier" et de" #illier" d;i#%re""ion"- de %erce%tion" % n3trent en nou" "an" *ue nou" en a'on" con"cience9 Une &oule in&inie de notation" ";enre!i"trent dan" notre incon"cient et con"tituent un tr "or *ue nou" i!noron"9 Nou" "o##e" de" :tre" e""entielle#ent di"trait"9 Et- d;ailleur"- "erion".nou" dou " d;une attention la %lu" vive *u;il nou" "erait i#%o""i(le de voir- de noter- d;enre!i"trer tout ce *ui &ra%%e no" "en"9 L;incon"cient e"t un colla(orateur %r cieu$ *ui d c)ar!e le directeur d;une (e"o!ne cra"ante9 La "u!!e"tion indirecte c)erc)e donc = in&luencer l;incon"cient "an" *ue le con"cient ";en rende co#%te9 Elle %ro&ite %our ";e$ercer d;un #o#ent oB le contrKle volontaire e"t di#inu 9 L;:tre di"trait accueille "an" la di"cuter la %en" e *ui lui e"t "ou#i"e9 Cette %en" e % n3tre dan" "on incon"cient- ";' in"talle- ";a""ocie = d;autre" %en" e" entr e" %r c de##ent9 Cet a%%ort- ";il e"t renouvel - #odi&ie in"en"i(le#ent la *ualit %articuli3re de" r "erve" #entale" accu#ul e"9 Il ";en"uit c)eA l;:tre ain"i "u!! r une #odi&ication %ro!re""ive de "a #ani3re de voir- de rai"onner- de %en"er9 Prenon" un e$e#%le *ui rende "en"i(le le # cani"#e %"'c)olo!i*ue de cette "u!!e"tion9 Vou" vou" %ro#eneA %ai"i(le#ent dan" une !rande art3re de la cit 9 De.ci- de.l= d;i##en"e" a&&ic)e" ";o&&rent = votre vue9 L;une d;elle" &ait connaCtre le" *ualit " du c)ocolat Y999 Cette a&&ic)e to#(e "ou" vo" re!ard"6 ce%endant- elle n;i##o(ili"e %a" votre
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attention9 Pr occu% *ue vou" :te"- vou" %our"uiveA votre c)e#in- "an" r &l c)ir en *uoi *ue ce "oit au %roduit ali#entaire vant %ar l;a&&ic)e9 Pourtant- = votre in"u- *uel*ue c)o"e ";e"t in"crit dan" votre intellect9 San" vou" en rendre co#%te vou" aveA enre!i"tr une i#a!e #entale et celle.ci e"t #i"e en r "erve dan" *uel*ue coin o("cur de votre cerveau9 Plu" vou" %a""ereA devant cette a&&ic)e du c)ocolat Y999 et %lu" l;i#a!e #entale "e !ravera dan" votre e"%rit9 4u;un 7our- vou" entrieA c)eA un %icier %our ac)eter du c)ocolat- entre le" no#(reu"e" #ar*ue" *ui vou" "eront %ro%o" e"- vou" c)oi"ireA le c)ocolat Y999 dont le "ouvenir vou" revient = ce #o#ent9 L;id e *ui ";e"t- = votre in"ue##a!a"in e dan" votre incon"cient r a%%araCt "an" *ue vou" a'eA = &aire aucun e&&ort9 Le Docteur Ga"ton Durville a dit avec in&ini#ent de 7u"te""e@ N Le cerveau )u#ain e"t une #erveilleu"e et (ien tran!e #ac)ine9 En lui nai""ent";a""ocient et "e con"ervent de" %en" e" "i no#(reu"e" et "i diver"e" *u;il ne %eut %a" #:#e avoir con"cience de toute"6 il en ou(lie (eaucou%6 d;autre" *u;il croit ou(li e" ne "ont *ue cla"" e" dan" un coin de la "u(con"cience6 il en a d;autre"- en&in- *u;il ne "ou%Honna 7a#ai"9 Dan" un cerveau )u#ain- c;e"t tout un #onde de connai""ance" *ui ";enta""ent- "e co#(inent- %ui" "e#(lent %artielle#ent "; vanouir %our re%araCtre encore9 N 4uelle e$traordinaire or!ani"ation #icro"co%i*ue encore #al connue %er#et tant de vari t " in&inie" dan" le" #ani&e"tation" intellectuelle" D 4uelle re#ar*ua(le %r ci"ion %)'"iolo!i*ue %er#et l;a%%arition de tant de %roduction" )ar#oni*ue"- no(le" et (elle"- et de tant d;autre" di""onante"- &ade"- ou &ranc)e#ent laide"9 4uel e"t l;invi"i(le et e$traordinaire %iani"te *ui touc)e avec tant d;a""urance le" note" de notre clavier c r (ral D Et %our*uoi tant de cerveau$ "i di&& rent" dan" une "oci t D Pour*uoi tant de diver"it #:#e dan" un #:#e cerveau D C)a*ue )eure *ui %a""e- c)a*ue #inute- c)a*ue "econdea""i"tent = l;a%%arition d;une &oule d;id e" diver"e" en a%%arence6 et ce cerveau- cette inla""a(le #ac)ine = %en"er- ne ";arr:te %a" #:#e la nuit9 N L;)o##e e"t &ier de "a tu#ultueu"e %roduction d;id e"6 et devant elle il ";illu"ionne9 Il ";illu"ionne lor"*ue- # ditant "ur "e" %ro%re" %en" e"- il a la douce naIvet de croire *u;il le" a lui.#:#e en&ant e"9 N Non- "e croire l;auteur de" id e"- #:#e "i#%le"- *ui viennent = l;e"%rit- ce n;e"t %a" "eule#ent de la naIvet - c;e"t de l;i!norance9 No" %en" e" nou" viennent du de)or"6 le" %re#i3re" nou" ont t a%%ort e" %ar le" %re#i3re" e$citation" *u;ont reHue" no" "en"9 Par e$e#%le- l;id e tr3" "i#%le d;une (ou!ie et de "on rKle ne ";e"t cr e en notre e"%rit *ue lor"*ue no" 'eu$ ont %u voir l;o(7et d;une (ou!ie- et lor"*ue no" %etite" #ain" en&antine" en ont touc) le contour- "enti la c)aleur de la &la##e6 l;id e (ou!ie nou" a t ain"i i#%o" e %ar no" "en"- nou" ne l;avon" %a" cr e9 Toute" no" id e" concernant le #onde %)'"i*ue en "ont l=6 et "i nou" % n tron" dan" le #onde intan!i(le nou" trouveron" encore la #:#e loi9 N No" %en" e" nou" "ont i#%o" e" %ar tout ce *ui nou" entoure- %ar la &a#ille *ui nou" a vu !randir et *ui nou" a du*u "- %ar l; cole oB nou" avon" reHu l;in"truction- %ar la "oci t oB nou" "o##e" #:l "- %ar la #ai"on oB nou" vivon"- %ar tout- %ar tou"9 No" %en" e" "ont un re&let- le re&let de notre te#%"@ ce "ont de" c)o" *ui- co##e l; c)o de" (oi"- r %3tent la %)ra"e *ui e"t dan" l;air9 8e trouve no" cerveau$ a""eA co#%ara(le" = ce" r "onateur" con"truit" %ar Hel#)oltA- *ui entrent en vi(ration *uand vi(re celui "ur le*uel
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il" "ont accord "9 Mai" ce "ont de" r "onateur" #erveilleu$@ tandi" *ue le" (oCte" de cuivre de Hel#)oltA rendent la #:#e note *ue celle" d;oB %artit le "on initial- no" %en" e" *uoi*ue d clenc) e" %ar le" %en" e" de l;a#(iance %euvent en :tre toute" di&& rente"9 C;e"t *u;en e&&et l;id e i#%o" e = nou" %ar notre a#(iance n;e"t %a" tout de "uite re"titu e "ou" &or#e d;une %en" e "e#(la(le @ elle ";e##a!a"ine dan" le cerveau = cKt d;autre" %en" e" ac*ui"e" ant rieure#ent- elle "e co#(ine avec elle"- "e tran"&or#e"e cla""e9 Plu" tard- dan" un 7our- un #oi"- un an- vin!t an" %eut.:tre- elle reviendra du &ond de la "u(con"cience- a""oci e = d;autre" id e"- #odi&i e %ar le" %en" e" reHue" de%ui"6 et elle aura l;air d;une id e ori!inale- d;une id e neuve9 En r alit - elle "era "i#%le#ent une "u!!e"tion enre!i"tr e de lon!ue date9 N Cette in&luence re#ar*ua(le#ent inten"e *u;e$erce notre #ilieu "ur no" %en" e" e"t a""eA connue9 L;en"ei!ne#ent *ue reHoit l;en&ant = l; cole ou dan" la &a#ille lai""e dan" la &aHon dont il %en"era %lu" tard une trace ind l (ile6 "e#(la(le in&luence ";e$erce dan" tou" le" ?!e" et "ur tou" le" individu"99 Le cerveau e"t avant tout un a%%areil enre!i"treur"a tendance naturelle e"t donc d;acce%ter ce *ui ";o&&re = lui9 4ui "erait a""eA &ou %our o"er dire *u;il n;a 7a#ai" i#it - 7a#ai" o( i- c;e"t.=.dire *u;il n;a 7a#ai" t in&luenc > N La #oindre "en"ation- la #oindre id e *ui &ra%%e no" "en" ou notre cerveau e"t une %ui""ance dont le vul!aire n;a %a" con"cience@ la vue d;une c)o"e (elle nou" i#%o"e l;ad#iration- celle d;un cri#e nou" i#%o"e l;)orreur- et cela %arce *ue no" ac*ui"ition" %a"" e" nou" ont accoutu# " = l;ad#iration du (eau et = l;)orreur du cri#e9 Le #oindre "on- le #oindre #ot %rononc au%r3" d;un individu- "an" #:#e %ar&oi" *u;il ait %aru ' %r:ter l;oreille- e"t une c)eville *ui ";en&oncera %lu" ou #oin" %ro&ond #ent dan" "on cerveau et *ui %ourra in&luer "ur tout le cour" de "e" %en" e"9 Le #ot victoire- %rononc co##e il &aut au "oldat = la !uerre- incru"te en "on cerveau l; ner!ie *ui lui &era "oulever de" #onta!ne"- co##e celui de d route !lace le "an! dan" "e" veine" et le conda#ne = la &uite9 4ui n;a vu un %arent- un a#i- "u!!e"tionn = "on in"u %ar le "i#%le !e"te d;un voi"in- "e lai""er entraCner co##e lui = un acte *ui a %u avoir une r %ercu""ion "ur "a vie enti3re@ un tel ne &it l;entre%ri"e *u;il avait conHue *ue %arce *u;il crut co#%rendre une a%%ro(ation d;un %roc)e6 tel autre d &aillit dan" un e$a#en et renonHa = la "uite de" %reuve" %arce *ue "on voi"in inca%a(le *uitta la "alle d coura! 9 Co#(ien d;e$e#%le"&oule inno#(ra(le- %rouvent cette e$tr:#e in&luenHa(ilit de l;intelli!ence )u#aine9 4uel va"te c)a#% %our *ui veut a%%rendre et %our *ui veut do#iner9 N Un "i#%le !e"te va"i& %eut :tre- "ur le cerveau *ui l;enre!i"tre- le %lu" terri(le t'ran9 Un n vro%at)e a""i"te = une cri"e de ner&" *ui "e#(le le lai""er indi&& rent6 rentr c)eA lui- l;id e *u;il # connaCt lui.#:#e- de re%roduire la "c3ne dont il &ut le t #oin- !er#e en "on cerveau- le )ante- %ui" "e tran"&or#e en acte@ il a "a cri"e = "on tour9 Ce *ue le n vro%at)e &ait en !rand- l;:tre le #ieu$ *uili(r le &ait en %lu" %etit@ une conver"ationune lecture- un e$e#%le d tei!nent tou7our" "ur "a #entalit et #odi&ient d;inconte"ta(le #ani3re la &aHon de "entir- de %en"er- de rai"onner9 N Mai" on %eut dire *ue tou7our" le" cau"e" *ui in&luencent ain"i le" #entalit " i!norent leur %ro%re %ui""ance@ ce "ont de" &orce" incon"ciente"- inintelli!ente"9 4uel e&&et di$ et cent &oi" %lu" &ort o(tiendrait "ur "on a#(iance *uel*u;un *ui "aurait tirer %arti de "a &orce et la diri!er dan" le "en" du #a$i#u# d;e&&et9 N Mai" le vul!aire i!nore cette #a!ie et le" e&&et" "e %rodui"ent au )a"ard6 "eul"*uel*ue" volu " ont eu l;intuition de cet occulti"#e "cienti&i*ue et il" ";en "ont "ervi"
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%our r u""ir et do#iner9 N Pour *ui veut %ercer le #'"t3re- le c)a#% e"t va"te et la #oi""on "era (elle9 O Pour ' %arvenir- il "u&&it de (ien co#%rendre le &onctionne#ent de l;u"ine )u#aine9 Le # cani"#e de la "u!!e"tion indirecte tant connu de no" lecteur"- vo'on" co##ent il nou" e"t %o""i(le d;atteindre l;incon"cient %ar la %arole9 Le (ut de la "u!!e"tion indirecte e"t- nou" l;avon" dit- d;in&luencer la con"cience = "on in"u9 Pour ce &aire- il &aut %ro&iter de" #o#ent" d;inattention %our N 7eter en l;air O de" id e"9 Ce" id e"- va!ue#ent entendue" %ar la con"cience- % n3trent dan" l;incon"cient- ";' in"tallent- ";' !ravent et- %lu" tard- %ortent leur" &ruit"9 C;e"t %our cette &or#e de "u!!e"tion *ue Jec)tere] "e#(le avoir crit cette d &inition *u;il donne de la "u!!e"tion "ociale@ N Une inoculation au %"'c)i*ue d;id e"- de "enti#ent"- d; #otion"- = l;in"u de l;attention volontaire9 O Dan" cette &or#e de "u!!e"tion- il ne &aut %a" *ue le cerveau- rai"onne9 L;id e #i"e ne doit %a" :tre di"cut e9 Il &aut *u;elle n;attire %a" l;attention de la %er"onne = in&luencer9 Par ce %roc d - on %eut tran"&or#er co#%l3te#ent la #entalit - le" cro'ance"- le" tendance" d;une %er"onne9 Une atta*ue de &ront du c)a#% #ental G %ar "u!!e"tion i#%o" e ou #:#e %ar "u!!e"tion rai"onn e G nuirait "ouvent au (ut *ue l;on veut atteindre9 L;:tre de *ui l;on veut c)an!er la conviction- ne doit %a" avoir = la d &endre9 Ce *u;il &aut- c;e"t- dan" la conver"ation- #ettre n !li!e##ent une id e- #ettre un ra%%ort en vidence- "oulever une )'%ot)3"e- #ai" "an" ";' a%%e"antir9 Cette id e- incide##ent reHue- ";e##a!a"ine dan" le cerveau- "e co#(ine avec le" ac*ui"ition" ant rieure"- "e cla""e avec elle" et- in"en"i(le#ent- le" #odi&ie9 Certe"- une "eule %en" e ne "aurait "u&&ire = c)an!er du tout au tout le" r "erve" d;i#%re""ion" accu#ul e" dan" le cerveau9 Il i#%orte de renouveler tr3" "ouvent l;action indirecte9 En %roc dant ain"i- %atie##ent- vo" %en" e" "u!! r e" r a%%arai""ent non %a" telle" *ue vou" le" aveA #i"e"9 Elle" "e "ont a""oci e" au$ %en" e" de la %er"onne in&luenc e et- de cette co#(inai"on- il re""ort une id e tenant de" une" et de" autre"9 Le %atient la co#(attra d;autant #oin" *u;il ";en attri(ue la %aternit 9 En r alit - l;id e nouvelle#ent e$%ri# e e"t le r "ultat d;une co#(inai"on9 Cette co#(inai"on- c;e"t vou".#:#e *ui vou" l;aveA d ter#in e en #ettant en %r "ence le" l #ent" de %en" e de votre c)oi$9 C;e"t un # cani"#e de #:#e ordre *ui cr e le" N courant" d;id e" O9 On "ait *u;= certain" #o#ent"- %lu"ieur" cerveau$ #ettent le" #:#e" %en" e"9 Ce &ait e"t #i" en vidence d;une &aHon &ra%%ante %ar de" invention" G telle l;aviation G *ui "urviennent en #:#e te#%"- "ouvent = de !rande" di"tance" et *ui %roviennent de "u!!e"tion" #al d &inie"9 C;e"t ce *ui a &ait dire avec rai"on = Prentice Mul&ord *ue N nou" "o##e" de" re&let" du #ilieu dan" le*uel nou" vivon"9 O Ce #:#e auteur a7oute in! nieu"e#ent G et nou" avon" re%ri" cette co#%arai"on dan" notre Science "ecr3te G *ue la %en" e e"t co##e une lu#i3re *ui a%%artient l= tou"- #ai" *ue c)acun renvoie au traver" d;un verre de couleur *ui lui e"t %ro%re9 Ce *ue &ait la "u!!e"tion indirecte- c;e"t de c)an!er la
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couleur de" verre" de la %er"onne *ue nou" in&luenHon"9 La &orce de cette "u!!e"tion indirecte e"t 7u"te#ent dan" "on e&&ace#ent9 L;id e = i#%lanter %a""e ina%erHue9 Elle ne )eurte %er"onne9 On ne lui r "i"te %a"9 Elle e"t occulte et toute %ui""ante9 Il e"t %eu d;o("tacle" *ui ne lui c3dent9 Gr?ce = elle- et en ";ar#ant de %atience- il e"t %o""i(le de #odi&ier la &or#e du caract3re- de corri!er le" d &aut" le" %lu" inv t r "- de tran"&or#er de" "enti#ent" de )aine et tou" %enc)ant" #auvai"9 Gr?ce = elle- 7;ai %u %ar une action di"cr3te- e$erc e c)a*ue &oi" *ue l;occa"ion ";en %r "entait- en &ai"ant #:#e naCtre ce" occa"ion"- c)an!er de" cro'ance" reli!ieu"e" enracin e" de lon!ue date- &aire revenir de" %er"onne" (ut e" = une "aine a%%r ciation9 T?c)e d licate- certe"- #ai" co#(ien int re""ante D Pour e$ercer utile#ent cette "u!!e"tion- (ien de" condition" "ont re*ui"e"9 Il &aut un tact d licat %our ne &roi""er aucun "enti#ent9 Il &aut une e$tr:#e %r ci"ion dan" la %en" e et une tr3" !rande continuit dan" la volont car- on le "u%%o"e (ien- il &aut revenir = l;a""aut &r *ue##ent et "ou" de" &or#e" vari e"9 En&in- il e"t indi"%en"a(le de #ontrer de la %atience- une %atience d;autant %lu" !rande *ue le (ut e"t di&&icile = atteindre9 On co#%rend *ue ce n;e"t %a" en un 7our *ue l;on claire "ur leur" v rita(le" int r:t" de" %er"onne" *ui ";adonnent = la (oi""on ou = tout autre (e"oin i#%ul"i&- *ue l;on en a#3ne d;autre" = une %lu" 7u"te co#%r )en"ion de leur" devoir"- *u;on d cide de" into$i*u " = "e !u rir9 Certain" ca" tr3" di&&icile" e$i!ent de" #oi" de "u!!e"tion" di"cr3te" et r % t e"- #ai" le r "ultat e"t tou7our" o(tenu %ar *ui ";int re""e au$ %ro(l3#e" %"'c)olo!i*ue"9 Le" %er"onne" le" %lu" (ut e" #odi&ient- lente#ent #ai" "Fre#ent- leur #ani3re de %en"er9 Pour o(tenir ce r "ultat- il &aut avant tout &aire %reuve d;une !rande %er" v rance9 San" cet l #ent- il e"t i#%o""i(le de %arvenir au (ut9 Cette "u!!e"tion indirecte n;e"t %a" une %re""ion #orale *ui ne tient %a" co#%te de la %er"onnalit du "u7et9 Elle n;e"t %a" i##orale9 Tout au contraire- elle e"t un #o'en %ui""ant de d velo%%er le" &acult " %"'c)i*ue" "u% rieure" de l;e"%rit et "% ciale#ent le 7u!e#ent9 Il ne &aut %a" croire en e&&et- *u;on %ui""e "u!! rer = volont de" id e" a("urde"d rai"onna(le"- contraire" = l;int r:t- = la %er"onnalit - = la con"cience de la %er"onne in&luenc e9 Il &aut d truire cette id e *ue la "u!!e"tion e"t ca%a(le d;attenter = la %er"onnalit - de &au""er le 7u!e#ent- de d truire- en *uel*ue "orte- la con"cience9 La "u!!e"tion- "ou" *uel*ue &or#e *u;on l;e#%loie- doit tou7our" avoir %our (ut l; volution de no" "e#(la(le"9 Elle doit :tre une aide- non une entrave9 4ue tente.t.on %ar "u!!e"tion indirecte > On ";e&&orce de &aire % n trer une id e dan" le cerveau9 Pour viter *ue celui.ci ";' o%%o"e de %arti %ri" et re7ette cette id e avant de la di"cuter co##e le &ont tant de %er"onne"- on c)erc)e %r ci" #ent le #o#ent oB le contrKle volontaire e"t di#inu 9 Il ne &aut %a" veiller l;attention9 On "e#(le n;attac)er *u;une &ai(le i#%ortance = l;id e #i"e9 Par cette # t)ode de "u!!e"tion indirecte- le rKle du "u!!e"teur "e (orne = ceci@ %r "enter une id e = l;e"%rit9 Mai" cette id e- %our :tre acce%t e- doit :tre lo!i*uerai"onna(le9 Elle entre dan" le cerveau et ";' !rave9 Tout d;a(ord- elle n;' lai""e %a" de
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trace %ro&onde9 Il &aut r it rer la "u!!e"tion9 Plu" elle e"t renouvel e et %lu" l;action ";i#%ri#e &orte#ent9 L;id e %ro%o" e doit :tre acce%t e %ar le cerveau = in&luencer car c;e"t celui.ci *ui "e l;a""i#ile- lui *ui a""ocie le" id e" entre elle"- le" &u"ionne- en cr e une %en" e in dite- %roduit de" ac*ui"ition" ant rieure" et de" "u!!e"tion" nouvelle#ent inocul e"9 N;ou(lion" %a" *ue l;en&ant- d3" "on 7eune ?!e- e"t "ou#i" au$ "u!!e"tion" e$t rieure"*ue "on ducation e"t un en"e#(le de "u!!e"tion" *ui &aHonnent "on cerveau- "a #entalit 9 C;e"t un travail lon! et co#%le$e- #ai" co#(ien %ui""ant D C;e"t un travail analo!ue au*uel nou" %roc don"9 En co#%renant le # cani"#e de cette "u!!e"tion indirecte- on conHoit *u;on n;i#%o"e %a" une id e- on la #et = la di"%o"ition de la %er"onne et c;e"t celle.ci *ui ";en e#%are d;elle.#:#e- la co#(ine au$ "ienne" %ro%re"9 Le (ut de ce %roc d e"t de "u%%ri#er le %arti %ri" aveu!le *ui re%ou""e toute di"cu""ion9 Mai"- *u;on ";en rende co#%te- le "u7et ne %rend *ue le" id e" *ui %euvent lui :tre utile" et re&u"e celle" *ui "ont contraire" = "on int r:t9 Il n;' a donc aucune i##oralit = "on e#%loi9 L;:tre )u#ain e"t #ine##ent "u!!e"ti(le9 Selon notre conce%tion- "u!!e"ti(le veut d;ailleur" dire ca%a(le de recevoir et d;a""ocier de" id e"9 Etre "u!!e"ti(le "ou" la &or#e rai"onn e ou indirecte n;i#%li*ue- ni une in& riorit d;intelli!ence- ni une lourde ) r dit 9 Au contraire- cette "u!!e"ti(ilit n ce""ite un 7u!e#ent net- une attention *ui "; veille au$ #oindre" c)o"e"- en&in un en"e#(le de &acult " "u% rieure" *ui ne &ont *ue !a!ner encore "ou" l;in&luence (ien&ai"ante de la "u!!e"tion9 Su!! ron" donc le" autre" D Donnon".leur de (onne" %en" e" de r con&ort et d;e"%oir9 Ouvron" leur intellect l= de" connai""ance" nouvelle"9 Venon".leur en aide de toute #ani3re et c;e"t une aide intelli!ente *ue de le" "outenir dan" leur d velo%%e#ent9 Plu" encore- cet a%%ui = a%%orter au$ autre" nou" a%%araCt co##e un devoir9 Nou" devon" c)a""er toute" %r occu%ation" !oI"te" et nou" ra%%eler con"ta##ent *ue notre d velo%%e#ent ne doit %a" %ro&iter = nou" "eul"- #ai" a notre entoura!e le %lu" va"te- = la collectivit - = la race9

LA SUGGESTION MENTALE
La co##unication t l %"'c)i*ue9 R "erve" = &aire concernant le" %) no#3ne" %r "ent " en !rand %u(lic9 G Eait" "%ontan " de t l %"'c)ie9 G Troi" &ait" recueilli" %ar MM9 Gurne'- M'er" et Pod#ore9 G Eait" de t l %"'c)ie volontaire9 Pre#i3re" e$% rience"9 G Hector Durville a!it de Pari" = Ver"aille"- %ui" de Pari" = Gen3ve9 G La t l %"'c)ie et le calcul de" %ro(a(ilit "9 G Le" e$% rience" de Gi(ert au Havre9 L;en*u:te de la Soci t d; tude" %"'c)i*ue" de Londre"9 G Autre" e$% rience"9G Prati*ue de la t l %"'c)ie volontaire9 Condition" e$% ri#entale" = r unir9 G La # t)ode active9 G Pro7ection de la %en" e9 G Ecueil" = viter9 G 4uel*ue" con"eil"9 G Le d dou(le#ent volontaire9 G La # t)ode %a""ive9
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La "u!!e"tion #entale c;e"t la %o""i(ilit *ui e"t donn e = l;e"%rit )u#ain de &ranc)ir l;e"%ace et d;entrer en contact avec un autre cerveau9 Ce %) no#3ne e"t.il conte"ta(le > Non9 Il e"t certain9 Aucun &ait "cienti&i*ue n;a t %lu" conte"t 6 aucun- %ar con" *uent- n;a de#and - %our :tre ta(li- une %lu" !rande *uantit de %reuve"9 Celle".ci- co#(attue" avec une vive %artialit - n;en ont t *ue #ieu$ ta(lie"9 D;ailleur"- = une %o*ue oB il n;e"t *ue"tion *ue de radioactivit - d;onde" )ertAienne"- de t l !ra%)ie et de t l %)onie "an" &il- de t l # cani*ue- co##ent ne %a" ad#ettre *u;un ! n rateur au""i %ui""ant *ue le cerveau ne %ui""e &aire o&&ice alternative#ent de %o"te #etteur ou de %o"te r ce%teur > Cette co##unication t l %"'c)i*ue- entre deu$ cerveau$- n;e"t toute&oi" %a" au""i &r *uente- au""i ai" e *ue (eaucou% "erait tent " de le croire9 Il ' a lieu- tout d;a(ord- de &aire de !ro""e" r "erve" au "u7et de" %r tendue" d #on"tration" de lecture ou d;action #entale %r "ent e" dan" de" t) ?tre"- de" cir*ue"ou %lu" d #ocrati*ue#ent- dan" de" (ara*ue" de &oire9 Du""e.7e enlever au lecteur *uel*ue" illu"ion"- 7e le &erai %our l;a#our de la v rit @ toute e$% rience de "u!!e"tion #entale e"t irr ali"a(le devant un %u(lic no#(reu$9 La rai"on en e"t *ue le "u!!e"tionneur et le "u!! r ne "ont %a"- en &ace de la &oule- dan" le" condition" de concentration et de d tente n ce""aire"9 On %eut a&&ir#er- "an" crainte d;:tre d #enti- *ue toute e$% rience de t l %"'c)ie r ali" e dan" un lieu %u(lic e"t tru*u e9 Co##ent > Le" #o'en" "ont no#(reu$ et tou" %lu" in! nieu$ le" un" *ue le" autre"9 Mai" ici nou" devon" li#iter notre tude au$ %) no#3ne" r el"9 1Voir- de la " rie de" Truc" de %re"tidi!itation d voil "@ G Co##ent on tru*ue la tran"#i""ion de %en" e6 G La lecture ra%ide de la %en" e6 G Une e$% rience de "u!!e"tion #entale9 2 Ceu$.ci "ont ou "%ontan "- ou %rovo*u " volontaire#ent9 Nou" tudieron" ce" deu$ cat !orie" de &ait" "ucce""ive#ent9

Eait" "%ontan " de t l %"'c)ie

De tout te#%"- l;action %"'c)i*ue = di"tance a t ad#i"e9 Ce n;e"t *u;au YIYe "i3cle *ue l;avili""e#ent de" "cience" %"'c)i*ue" to#( e" au$ #ain" de" "orcier" a &ait conte"ter leur %ui""ance9 Le "enti#ent *ui %ou""ait de" "avant" = nier un &ait %arce *u;il "e %rodui"ait dan" un #ilieu *ui leur r %u!nait tait )onora(lecerte"- #ai" contraire = tout e"%rit "cienti&i*ue9 Envi"a!eant le %ro(l3#e t l %"'c)i*ue "ou" cette &ace- il aurait &allu tenir co#%te de travau$ %aru" au YVIe "i3cle9 A cette %o*ue- (eaucou% de %)ilo"o%)e"- de "avant" a&&ir#aient la r alit de l;envoFte#ent9 Le" %) no#3ne" taient tro% &r *uent" %our :tre conte"ta(le"- et l;i#a!ination n;e"t %a" tou7our" "eule = d ter#iner le" e&&et" con"tat "9 D;ailleur"- l;action = di"tance n; tait %a" n ce""aire#ent n &a"te et (ien de" !u ri"on" #'"t rieu"e" &urent o% r e" %ar ce %roc d 9 Pour ne citer *ue le" %lu" c l3(re"- van Hel#ont et Paracel"e !u ri""aient le" (le""ure" de !uerre en traitant- = di"tance- de" lin!e" tac) " du "an! du (le"" 9 Ro(ert Eludd &ai"ait %a""er la &orce vitale de" %lante"
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dan" le cor%" de "e" #alade" %ar la # decine tran"%lantatoire9 Plu" tard- le c)evalier Di!(' "oi!na de loin "e" #alade" %ar la %oudre de "'#%at)ie9 Il e"t vrai *ue nou" n;avon" "ur ce" %r tendue" action" %"'c)i*ue" *u;une docu#entation &ort li#it e et *u;en l;e"%3ce la %rudence ";i#%o"e9 D;autre" &ait" a%%ortent un t #oi!na!e en &aveur de la t l %"'c)ie9 On "e "ouvient de l;a&&aire de Loudun9 De" ur"uline" en %roie = de" cri"e" d;)'"t rie collective- ";e"ti#aient %o"" d e" %ar le Dia(le9 Un &ait nou" int re""e ici9 De" e$% rience" &aite" devant Mon"ieur- &r3re du roi- d #ontr3rent *ue ce" #al)eureu"e" o( i""aient- en tran"e- = de" ordre" %r ci" donn " #entale#ent %ar le # decin en*u:teur9 A un "i#%le co##ande#ent &or#ul %ar la %en" e elle" #odi&iaient leur attitudea(andonnaient la &or#e en arc de cercle %our %rendre une ri!idit rectili!ne- "an" la #oindre &le$ion9 Ga"ton d;Orl an"- envo' %ar le Roi- "on &r3re- &ut t #oin de diver" interro!atoire" con"i!n " au %roc3" d;Ur(ain Grandier- au7ourd;)ui %u(li %ar diver" auteur"9 Toute&oi"- ce n; tait *u;e#%iri*ue#ent *ue ce" &ait" "e %rodui"aient et le" t) orie" ! n rale" taient rare"9 Il &aut arriver au$ te#%" #oderne" %our voir ce" %) no#3ne" tudi " avec "oin9 Le" #ani&e"tation" t l %"'c)i*ue" "ont relative#ent &r *uente"9 Elle" "e %rodui"ent d;autant %lu" nette#ent *ue le" circon"tance" ";' %r:tent9 Il e"t ta(li *ue l;action #entale ne ";e$erce "%ontan #ent *u;entre de" %er"onne" a'ant entre elle" une a&&init %ro&onde"oit le lien du "an!- de %3re ou de #3re = leur en&ant- de &r3re = &r3re ou = "<ur ou tout autre lien de &a#ille- #ai" ren&orc %ar l;)a(itude et la tendre""e9 Un lien d;a#iti %eut "u&&ire *uel*ue&oi"- = la condition *ue ce "enti#ent "oit de lon!ue dur e et *u;il "oit ren&orc d;un lien d;e"%rit et de "enti#ent9 En&in- le lien de #a!n ti"eur = "u7et e"t lien tr3" "Fr9 En outre- il &aut *ue la %er"onne *ui co##uni*ue "%ontan #ent "a %en" e = l;autre "an" %r %aration %articuli3re "e trouve dan" un tat violent *ui- "elon la tr3" )eureu"e e$%re""ion %o%ulaire- la #ette )or" d;elle. #:#e9 La %lu%art de" ca" con"tat " "e "ont %roduit" dan" un nau&ra!e- un accident- = l;a!onie ou dan" un dan!er *uelcon*ue9 Pour nou" a#ener = "ai"ir le # cani"#e de la t l %"'c)ie- citon" *uel*ue" &ait" de tran"#i""ion de %en" e "%ontan e- "oit = de" %er"onne" = l; tat de veille- "oit au cour" du "o##eil du %erci%ient9 Voici d;a(ord deu$ &ait" tran"#i" = M9 Ca#ille Ela##arion %ar le ! n ral Par#entier%r "ident de l;Alliance &ranHai"e %our la %ro%a!ation de la lan!ue &ranHai"e = l; tran!ervice.%r "ident de la Soci t a"trono#i*ue et de la Soci t de ! o!ra%)ie9 Plu"ieur" %er"onne" "ont r unie" = Andlau 1Al"ace2 %our un d 7euner de c)a""e9 Le #aCtre de la #ai"on- !ar "an" doute = la %our"uite du !i(ier- n;e"t %a" encore rentr 9 On l;attend un #o#ent- %ui" l;)eure devenant tardive- on "e #et = ta(le- #ai" "an" %rouver nul &une"te %re""enti#ent9 Au #ilieu du d 7euner- la &en:tre- *ui tait ouverte- "e &er#e et "e rouvre (ru"*ue#ent9 Grande e"t la "ur%ri"e %ar#i le" a""i"tant"9 La #aCtre""e de #ai"on- &ra%% e tout = cou% d;une "o#(re %en" e- "; crie@ N Il e"t arriv un #al)eur D O Troi" *uart" d;)eure a%r3"- on ra%%orte le #al)eureu$ c)a""eur9 Il avait reHu une d c)ar!e de %lo#( en %leine %oitrine- et n;avait eu le te#%" de %rononcer *ue ce" "i#%le"
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#ot"@ N Ma &e##e D Me" %auvre" en&ant" D O Le &ait "uivant e"t arriv au %3re et = la #3re du ! n ral9 Il" taient couc) " tou" deu$ et- co##e on tait au &ort de" c)aleur"- la %orte de leur c)a#(re tait ouverte "ur le "alon conti!u- dont le" &en:tre" taient !ale#ent ouverte"9 Au cour" de "on "o##eil- Mad9 Par#entier- crFt "entir le lit "e "oulever et reto#(er9 E&&ra' e- elle veilla "on #ari *ui la ra""ura de "on #ieu$- lui a&&ir#ant *u;elle avait r:v 9 Elle ne de#andait *u;= le croire9 Ce%endant- elle re""entit (ientKt une "ecou""e encore %lu" violente *ue la %re#i3re- "uivie d;un &raca" dan" le "alon- co##e "i toute" le" vitre" avaient vol en #orceau$9 Le" deu$ %ou$ "aut3rent = (a" du lit- all3rent au "alon9 Nulle trace ne "u("i"tait de ce tinta#arre tran!e9 Le vent ne %Ft :tre #i" en cau"e6 la nuit cal#e a%%arai""ait %ar la &en:tre ouverte6 aucun "ou&&le d;air9 Le" deu$ %ou$ retourn3rent = leur c)a#(re9 La 7eune &e##e %ouvant e- crai!nait toute&oi" *u;il "oit arriv *uel*ue #al)eur dan" "a &a#ille9 Le lende#ain- elle &ut ra""ur e "ur le "ort de" "ien"- #ai"- %eu de te#%" a%r3"- elle a%%rit *ue "a vieille !ouvernante- *ui )a(itait Vienne- tait #orte au cour" de cette nuit a!it e- = l;)eure #:#e oB le" tran!e" %) no#3ne" "; taient %roduit"9 Cette vieille !ouvernante re!rettait avec lar#e" de #ourir "an" revoir la 7eune &e##e dont elle avait &ait l; ducation9 Voici encore- entre de" #illier" *ue nou" %ourrion" citer- un &ait "in!ulier9 Il ";a!it d;un ca" oB le #:#e averti""e#ent e"t donn = deu$ %er"onne" en #:#e te#%"- (ien *u;elle" )a(itent deu$ ville" &ort loi!n e"9 Une da#e avait deu$ &r3re" %r:tre"- l;un #i""ionnaire en C)ine- l;autre cur en Jreta!ne9 Un 7our *u;elle tait = la #ai"on- occu% e au$ travau$ du # na!e- elle vit devant elle celui de "e" &r3re" *ui tait en C)ine- et- toute 7o'eu"e de ce retour ine"% r elle courut = lui9 Au #o#ent de le touc)er- elle ne le vit %lu" et de#eura &ort e&&ra' e9 Au #:#e #o#ent- le cur vo'ait "on &r3re devant lui *ui lui di"ait@ N Mon &r3re- 7e vai" #ourir O- %ui"- au (out d;un in"tant@ N Mon &r3re- 7e #eur" O- et en&in- a%r3" *uel*ue" #inute"@ N Mon &r3re- 7e "ui" #ort9 O Au (out du te#%" a""eA lon! *ue #ettaient alor" le" #e""a!e" = %arvenir de C)ine- le cur et "a "<ur reHurent con&ir#ation o&&icielle de cette #ort *ui leur avait t annonc e "i ino%in #ent9 Le" &ait" "uivant" ont t recueilli" %ar MM9 Gurne'- M'er" et Pod#ore 1Gurne'M'er" et Pod#ore9 G Le" Hallucination" t l %at)i*ue" traduct9 a(r ! e de L9 MarillierVe dit9- Pari"- LT,Q92 @ Pre#ier &ait9 G Le Docteur Olivier- # decin = Huel!oat 1Eini"t3re2- e"t a%%el en con"ultation- le L, octo(re LRRL- au #ilieu de la nuit- %our "e rendre = troi" lieue" de "on do#icile9 Il ";en!a!e dan" un c)e#in creu$ oB le" o#(re" *ui "e croi"ent rendent la nuit encore %lu" noire9 Il "e con&ie = l;in"tinct de "on c)eval #ai"- #al!r la "Fret de %ied de l;ani#al- celui.ci (ute "ur de" %ierre" et le Docteur Olivier e"t %ro7et = terre et "e ca""e la clavicule9 A ce #o#ent %r ci"- "a &e##e- *ui "e %r %are = "e #ettre au lit- a le %re""enti#ent d;un #al)eur et dit = la "ervante@ N Il e"t arriv un accident = #on #ari6 il e"t #ort ou (le"" 9 O Elle eFt (ien envo' *uel*u;un = "a rec)erc)e- #ai" elle n; tait %a" e$acte#ent in&or# e de l;endroit oB il tait all 9 Ce &ut le docteur- en rentrant- *ui in"trui"it "a &e##e
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de ce *ui "; tait %a"" - et c;e"t lui *ui relata cette o("ervation9 Deu$i3#e &ait9 G M#e 8one"- &e##e d;un %ilote de Liver%ool- tait au""i la "<ur d;un %ilote- Willia# Rouland"9 Un 7our- "ou&&rante et alit e- elle dit = "on #ari *u;elle venait de voir- tant tout veill e- = 0 )eure" a%r3".#idi- "on &r3re "e no'er dan" la Mer"e'9 M9 8one" crut *ue "a &e##e tait en %roie au d lire et t?c)a de lui &aire co#%rendre *ue "on &r3re ne %ouvait avoir couru aucun dan!er- %ui"*ue ce 7our tait 7our de re%o" %our lui- le" %ilote" tant e#%lo' " %ar roule#ent9 Elle n;en %er"i"ta %a" #oin" dan" "on a&&ir#ation et "e" crainte"9 Celle".ci taient &ond e"9 Le !ro" te#%" avait &orc le" autorit " du %ort = &aire a%%el = de" %ilote" "u%%l #entaire"6 M9 Rouland" avait )eurt un roc)er et "; tait no' en co#%a!nie d;un autre #arin9 Troi"i3#e &ait9 G M#e Green- = Ne]r'- dan" la nuit du L, 7anvier LRRQ- vit en "on!e deu$ 7eune" &ille" *ui condui"aient elle".#:#e" une l !3re voiture = un c)eval9 Le c)eval- trouvant de l;eau devant lui- ";arr:ta %our (oire- #ai" la (er!e tait !li""ante- il %erdit l; *uili(re- la voiture !li""a dan" l;eau et le" deu$ 7eune" &ille" &urent no' e"9 M#e Green "e r veilla en "ur"aut et raconta = "on #ari le r:ve *ui l;avait vive#ent &ra%% e9 Au #oi" de #ar"- elle recevait une lettre de "on &r3re *ui vivait en Au"tralie- lui annonHant la #ort de "a &ille- ni3ce de M#e Green et d;une &illette de "e" a#ie"- dan" de" circon"tance" e$acte#ent %areille" = celle" de "on r:ve9 Un 7ournal local tait 7oint = la lettre et donnait le" %lu" a#%le" d tail" et la %lu" !rande aut)enticit au &ait *ue nou" ra%%orton"9 De" %) no#3ne" au""i %r ci" "ont a""eA rare"- #ai" il e"t arriv = (ien de" %er"onne" de r:ver de *uel*u;un au$*uelle" elle" n;avaient %a" %en" de%ui" lon!te#%"9 Le lende#ain elle" "ont tonn e" de rencontrer ou de recevoir une lettre de la %er"onne dont le "ouvenir le" %r occu%ait9 Ce &ait "e#(le %rouver *u;il e$i"te entre elle et nou" un lien invi"i(le *ui nou" avertit = notre in"u9 D;ailleur"- *uelle e"t la %er"onne ai#ante *ui ne ";e"t in*ui t e d;:tre" c)er"- %r ci" #ent au #o#ent oB il" couraient un r el dan!er > Mai" ce" va!ue" i#%re""ion" "eraient in"u&&i"ante" %our ta(lir- = elle" "eule"- la r alit de la t l %"'c)ie9 A(ordon" un terrain d; tude %lu" &er#e9

Eait" de t l %"'c)ie volontaire9

L; tude # t)odi*ue de" %) no#3ne" t l %"'c)i*ue" %rovo*u " volontaire#ent e"t de date r cente9 Ce n;e"t !u3re *u;au$ environ" de LRQ, *u;elle a tent le" e$% ri#entateur"9 Encore n;e"t.ce *u;avec (ien de" %r caution" *ue le Docteur Jurc* %ut ' &aire allu"ionen LRQL- dan" une t)3"e *u;il "outint "ur la # tallot) ra%ie9 4uand il %arla du #a!n ti"#e ani#al- Vel%eau le ra#ena tr3" rude#ent dan" "on c)e#in9 Le lende#ain- le %ro&e""eur Rou"tan- di"ait avec (ienveillance = "on l3ve@ N Mon 7eune a#i- #:#e "ur le terrain de la "cience- toute v rit n;e"t %a" (onne = dire9 O Ce" %arole" n; taient *ue le %r lude de" lon!ue" conte"tation" *ue rencontrent tou" le" novateur"9 Jurc* en &it la cruelle e$% rience9 Mai" "i la v rit #an*ue rare#ent d;:tre co#(attue- elle %orte en elle.#:#e une &orce *ui lui %er#et de "u%%orter "an" &ai(lir le" %lu" % ni(le" rencontre"9 En outre- celui *ui "ait avoir rai"on a %re"*ue tou7our" le coura!e d;attendre "on )eure9 Le Docteur Jurc* attendit la "ienne et ce ne &ut *u;en LRRV *u;il %ut %arler de "u!!e"tion #entale dan" le" !rou%e#ent" # dicau$- nota##ent = la
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Soci t de (iolo!ie9 Ce &ut l= *u;il co##uni*ua le r "ultat de "e" %atiente" e$% rience"9 Avec tout le contrKle d "ira(le- il le" r % ta en %r "ence de "e" coll3!ue"- donnant #entale#ent de" ordre" a un "u7et- %ar e$e#%le de venir- et le "u7et- *ui "e trouvait dan" une autre %artie de l;a%%arte#ent- "e %r "entait au""itKt9 D;ailleur"- = ce #o#ent- un courant d;id e" "e %rodui"ait en &aveur de ce" tude" d cri e"9 Le Docteur Puel avait un "u7et *ui &ai"ait %artie du %er"onnel d;un t) ?tre9 Il lui &it acco#%lir le" e$% rience" "uivante" ra%%ort e" %ar un t #oin- le Docteur Du%ou'dan" le Moniteur de la %ol'clini*ue du R 7uin LRRV9 Le Docteur Puel "e trouvait dan" le &o'er de" arti"te" avec *uel*ue" %er"onne"- dont un auteur dra#ati*ue &ort "ce%ti*ue en ce *ui concerne le %"'c)i"#e9 Ce dernier #it au d &i le Docteur Puel de &aire &aire = "on "u7et *uoi *ue ce "oit "an" l;avoir en "a %r "ence9 Cro'ant ";a#u"er- il de#anda au docteur de &aire venir le #ac)ini"te- de l;endroit oB il "e trouvait 7u"*u;au &o'er- en #arc)ant = *uatre %atte"9 D3" *ue le co##ande#ent lui en eut t donn #entale#ent- le #ac)ini"te l?c)a la cloc)e *u;il tenait %our a%%eler le" arti"te" en "c3ne et "e %r ci%ita dan" le &o'er- dan" la "in!uli3re %o"ture *ui lui avait t "u!! r e9 L;e$% rience &ut re%ri"e %ar "i$ &oi"- avec de" variante" et tou7our" avec le #:#e "ucc3"9 En&in- un a""i"tant de#anda au docteur "i "on "u7et %ourrait acco#%lir un acte *ue le #a!n ti"eur ne connaCtrait %a"- = la condition *ue l;ordre en "oit donn "ou" %li &er# au "u7et- = *ui le # decin ordonnerait "eule#ent de ";' con&or#er9 Le Docteur Puel ' ac*uie"Ha6 le "u7et reHut le %a%ier &er# et alla c)erc)er dan" une de" lo!e" le violon *ui lui tait de#and - co##e on le "ut en ouvrant le %li9 De" %) no#3ne" %lu" int re""ant" encore %ar leur co#%le$it et leur continuit ont t r ali" " %ar Hector Durville- *ue le" cite dan" "on Cour" "u% rieur d;In&luence %er"onnelle9 Voici l;un de ce" &ait"@ Mon %3re traitait un (oulan!er aveu!le %ar d colle#ent de la r tine9 Ce #alade %r "entait une %articularit a""eA curieu"e@ tout le te#%" *u;il "u(i""ait l;action #a!n ti*ue- il %rouvait un violent (atte#ent de" %au%i3re"9 Pendant ce (atte#ent- il di"tin!uait le" o(7et" *ui taient %lac " au%r3" de lui9 Mon %3re avait- = ce #o#ent%lu"ieur" #alade" = Ver"aille" et ";' rendait tr3" &r *ue##ent9 Un a%r3".#idi- dan" le train- il "on!eait = "on #alade de Pari"9 La %en" e lui vint d;a!ir "ur lui = di"tance9 Il concentra &orte#ent "a %en" e et #a!n ti"a "on "u7et de loin %endant un *uart d;)eure environ9 A "on retour- l;aveu!le- *ui tait en %en"ion c)eA #on %3re- lui.dit en l;entendant rentrer@ NVou" aveA dF #e #a!n ti"er- car- = tel #o#ent- 7;ai "enti le (atte#ent de" %au%i3re"9 O C; tait %r ci" #ent l;)eure oB Hector Durville avait voulu a!ir9 Ce%endant%our carter toute %o""i(ilit d;auto"u!!e"tion- #on %3re a&&ir#a au #alade *u;il avait dF "e tro#%er- en tout ca" *ue la "en"ation *u;il avait %rouv e tait &ortuite et *u;il n;' tait %our rien9 L;e$% rience &ut re%ri"e %lu"ieur" &oi" %ar #on %3re *ui c)an!ea le" )eure"c)oi"i""ant le" #o#ent" le" %lu" i#%r vu" de la nuit9 Le r "ultat &ut tou7our" le #:#e9 En&in- le (oulan!er rentra c)eA lui- = L rouville- en Lorraine- et #on %3re continua "on traite#ent #al!r la di"tance de /+, Xilo#3tre"9 Un %areil r "ultat tait encoura!eant9
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En LRR/- #on %3re avait %ar#i "e" #alade" une da#e 7eune tr3" "ou&&rante9 Il l;avait d 7= en %artie !u rie *uand de" a&&aire" ur!ente" la ra%%el3rent c)eA elle- = Gen3ve9 Hector Durville convint avec le #ari de cette 7eune &e##e *u;il e$ercerait "on action = di"tance 1+,, Xilo#3tre" = vol d;oi"eau2 et continuerait ain"i le traite#ent co##enc 9 Le #ari devait- 7our %ar 7our- tenir #on %3re au courant de ce *ui "e %roduirait et #on %3re devait lui envo'er co%ie de "e" o("ervation" du 7our- relative#ent = cette #alade9 L;action "e &it %ar&aite#ent9 A n;i#%orte *uelle )eure oB l;o% rateur la #a!n ti"?t- la #alade ";endor#ait et- "i #on %3re lui %o"ait de" *ue"tion"- il o(tenait- au #o'en d;un "econd "u7et endor#i- une #o'enne de *uatre (onne" r %on"e" et une douteu"e "ur "i$9 Le" #ontre" taient r !l e" de #ani3re = tenir co#%te de la di&& rence d;)eure entre Pari" et Gen3ve9 L;action et l;e&&et taient %re"*ue "i#ultan "9 En LRRV- le %ro&e""eur C)arle" Ric)et %u(lia le r "ultat d;int re""ante" e$% rience" de "u!!e"tion #entale9 Utili"ant la # t)ode de" %ro(a(ilit "- il c)erc)a = ta(lir = *uelle" loi" elle" taient "ou#i"e"9 Une telle tude e$i!ea de no#(reu"e" e$% rience"9 Celle".ci a#en3rent le %ro&e""eur C)arle" Ric)et = conclure@ N II &aut )ardi#ent nou" d livrer de cette crainte du nouveau et envi"a!er la "u!!e"tion #entale co##e %o""i(le- %ar con" *uent nou" donner la %eine d;e$a#iner " rieu"e#ent le" %reuve" *u;on %eut nou" donner contre elle ou en "a &aveur9 N La # t)ode *ue 7;ai e#%lo' e e"t celle de" %ro(a(ilit "@ elle %o"e le %ro(l3#e ain"i@ tant donn une d "i!nation ar(itraire dont la %ro(a(ilit e"t connue- la %ro(a(ilit de cette d "i!nation c)an!e.t.elle %ar le &ait de la "u!!e"tion #entale > N A cette *ue"tion no" e$% rience" nou" %er#ettent de r %ondre %ar l;a&&ir#ative9 N En e&&et- l;e$% rience nou" a donn le" *uatre r "ultat" "uivant" @ N LS G Pour de" carte" de 7eu$- alor" *ue la r %on"e %ar le )a"ard devrait :tre VQR- elle a t - avec la "u!!e"tion- de QL, "ur L9R00 e$% rience"6 N 0S G Pour de" e$% rience" &aite" avec la (a!uette- alor" *ue le no#(re %ro(a(le tait de LR- le no#(re r el a t VV "ur TR e$% rience"6 N VS G Pour de" e$% rience" dite" "%iriti*ue"- alor" *ue le no#(re %ro(a(le tait 0- le no#(re r el a t LM "ur L/V e$% rience"9 N Le" r "ultat" o(tenu" %ar le calcul de la %ro(a(ilit " rielle "ont %lu" concluant" encore999 O Et- %lu" loin- C)arle" Ric)et ";e$%ri#e ain"i@ N Si donc 7;avai" une conclu"ion d &initive = donner 7e dirai"@ La %ro(a(ilit en &aveur de la "u!!e"tion #entale %eut :tre %r "ent e %ar /[09 Autre#ent dit- en re%renant une de" %lu" &a#eu"e" d #on"tration" de Pa"cal@ N S;il &allait o%ter %our la r alit ou la non. r alit de la "u!!e"tion #entale- 7e lai""erai" le )a"ard d cider- #ai" 7e donnerai" deu$ c)ance" = l;)'%ot)3"e *ue la "u!!e"tion e$i"te- et une c)ance "eule#ent = l;)'%ot)3"e contraire9 O En LRRV- le Docteur Jar t'- de Nice- "i!nalait au Docteur Oc)oro]icA de" e$% rience" *u;il r ali"ait avec un 7eune )o##e de vin!t.*uatre an"- intelli!ent et in"truit9 Le Docteur Jar t' avait "ur "on (ureau deu$ "tatuette" = %eu %r3" de #:#e !randeur- l;une de (ronAe643

l;autre d;ivoire9 Par "u!!e"tion #entale- il &ai"ait re""entir au "u7et l;i#%re""ion *ue le" deu$ "tatuette" c)an!eaient de couleur et de &or#e- *u;elle" !randi""aient ou ra%eti""aient d #e"ur #ent- de%ui" la taille d;une %in!le 7u"*u;= celle d;un ! ant9 Le Docteur Oc)oro]icA e"ti#a *ue ce" e$% rience" n; taient %a" au""i d ci"ive" *u;il aurait &allu- le" id e" naturelle#ent in"%ir e" %ar l;a"%ect de" &i!urine" tant d;un no#(re tro% li#it 9 De %lu"- le Docteur Jar t' avait coutu#e de tenir la #ain de "on "u7et9 De nouvelle" e$% rience" &urent donc tent e" "an" cet a%%ui et avec de" o(7et" di&& rent"@ le "ucc3" &ut le #:#e 1 Docteur Oc)oro]icA9 G La Su!!e"tion #entale92 En LRRQ- le Docteur 8anet- de l;In"titut- lut = la Soci t de %"'c)olo!ie %)'"iolo!i*ue une co##unication de "on neveu- M9 Pierre 8anet- %ro&e""eur de %)ilo"o%)ie au L'c e du Havre9 Cet int re""ant docu#ent tait relati& = de" %) no#3ne" de "o#na#(uli"#e9 Il ";a!i""ait d;e""ai" intent " %ar MM9 Gi(ert et 8anet et *ui a&&ir#aient la r alit de la "u!!e"tion #entale- #ontrant *ue celle.ci %eut ";e$ercer = une di"tance de %lu"ieur" Xilo#3tre"9 A %lu"ieur" re%ri"e"- le" deu$ e$% ri#entateur" avaient #:#e r u""i de" "u!!e"tion" #entale" = lon!ue di"tance tendant = endor#ir le "u7et9 Le "u7et *u;il" e#%lo'aient tait une &e##e d;une cin*uantaine d;ann e"- (retonne(ien %ortante- #ai" *ui avait eu dan" "a 7eune""e de" accident" )'"t ri*ue"9 Elle tait tr3" &acile = #a!n ti"er et ";endor#ait = la %re""ion de la #ain- = condition *ue l;on eFt l;intention (ien %r ci"e de l;induire en )'%no"e9 Ce" e$% rience" &urent contrKl e" %ar une co##i""ion de *uatre # decin"@ MM9 E9 M'er"- et "on %arent le Dr M'er"- de la Societ' &or %"'c)ical re"earc)"- M9 Marillier- de la Soci t de %"'c)olo!ie %)'"iolo!i*ue et le Docteur Oc)oro]icA9 Le d tail de" e$% rience" &ut r !l d;un co##un accord et voici le" "tricte" %r caution" *ui &urent %ri"e" %ar le" co##i""aire" %our viter toute &raude@ LS G L;)eure de l;action = di"tance &ut tir e au "ort6 /S G Elle n; tait co##uni*u e = M9 Gi(ert *u;au #o#ent de l;action et l;on "e rendait au""itKt au %avillon )a(it %ar le %ro&e""eur6 0S G Ni le "u7et- ni aucun )a(itant du %avillon- "itu )or" de la ville- n;avait connai""ance de l;)eure ou du "u7et de l;e$% rience6 VS G Pour viter toute "u!!e"tion %o""i(le- ni le" co##i""aire"- ni le" e$% ri#entateur" n;entraient dan" le %avillon *ue %our con"tater le "o##eil9 Il ' eut *uel*ue" e$% rience" douteu"e"- #ai" la conviction du Docteur Oc)oro]icA et de" autre" co##i""aire" &ut- *u;en ! n ral- la liai"on cau"ale entre un acte de volont et un e&&et %roduit = di"tance tait r elle#ent ta(lie9 On %roc da = d;autre" e$% rience"@ Le "u7et &ut endor#i et a%%el c)eA M9 Gi(ert- d;une e$tr #it = l;autre de la ville du Havre9 Le co##ande#ent &ut e$ cut au""itKt9 A%r3" cette "u!!e"tion #otrice- le" e$% ri#entateur" o(tinrent = di"tance de" trou(le" "en"oriel"9 Le "u7et- %lac dan" une autre %artie de l;a%%arte#ent- re""entit %ar&aite#ent une %i*Fre &aite = la #ain- ou au &ront- "an" *u;une %arole eFt t %rononc e6 l;ordre tait "eule#ent crit9 Tr3" int re"" %ar ce" r "ultat" et d "ireu$ de "e &aire une o%inion %r ci"e = leur "u7et644

le Docteur Oc)oro]icA renouvela le" e$% rience" "ur deu$ %er"onne" )'"t ri*ue" au$*uelle" il donnait "e" "oin"9 Cette " rie de rec)erc)e" lui &ournit la %reuve de la r alit "cienti&i*ue de la tran"#i""ion de %en" e = di"tance9 De "on cKt - le Docteur Claude Perronnet rendit co#%te- en LRR+- de "e" rec)erc)e" %er"onnelle"9 Se" o("ervation" l;avaient a#en = %en"er *ue- dan" (eaucou% d;e$% rience" )'%noti*ue"- la "u!!e"tion #entale a!i""ait %our la %lu" !rande %artie- "urtout en ce *ui concerne le" %) no#3ne" de %aral'"ie et de contracture9 M9 le Docteur Perronnet ra%%orte une de "e" e$% rience" en ce" ter#e"@ N 8;ai tent de "u!! rer = di"tance de" id e" au #o'en d;o(7et" #at riel"9 Le V 7anvier LRRQ- 7;envoie de L'on = Pari" = Mlle 8uillard G troi" %oint" di"%o" " trian!ulaire#enten la %riant de le" con"id rer co##e l;e$%re""ion de" id e" &or#ul e" %ar #oi au#o#ent oB 7;in"crivai" le" %oint" "ur le %a%ier9 8e reHu" deu$ 7our" a%r3" de Mlle 8uillard une carte %o"tale *ui roulait toute enti3re "ur ce" troi" #ot"@ !loire- "cience- a#our9 C; taient %r ci" #ent le" #ot" au$*uel" 7;avai" %en" en in"crivant le" troi" %oint"9 O Le Docteur Perronnet conclut *ue la "u!!e"tion #entale = l; tat con"cient ";o("erve avec une &r *uence %ro%ortionnelle = la r ce%tivit de" "u7et" %our l;)'%noti"#e ou tout autre tat incon"cient9 A "on tour- la Soci t d; tude" %"'c)i*ue" de Londre" &it une en*u:te *ui &ut con&i e = MM9 Gurne'- M'er" et Pod#ore et *ui !rou%a une *uantit inno#(ra(le de &ait" recueilli" en An!leterre- en Erance et au$ Etat".Uni"9 Le (ut de cette en*u:te tait tri%le@ LS9 G Recueillir le" docu#ent" relati&" = la t l %"'c)ie6 /S9 G D ter#iner la %ro%ortion de" %erce%tion" t l %"'c)i*ue" *ui coIncident avec un v ne#ent r el au no#(re total de" %erce%tion" %rouv e" %ar de" "u7et" nor#au$6 0S9 G D ter#iner la %ro%ortion de" %er"onne" *ui ont %rouv de ce" %erce%tion" au c)i&&re de la %o%ulation9 Cette en*u:te &ut #en e %endant %lu"ieur" ann e" avec un "oin et un tact *ui n;ou(liaient aucune %r caution9 Au""i- dan" ce" condition"- "e" r "ultat" "ont.il" de" %lu" int re""ant" = noter9 La conclu"ion e"t nette#ent a&&ir#ative9 Il re""ort du ra%%ort *ui &ut %u(li 1 Gurne'- M'er" et Pod#ore9 Pari"- LT,Q9Le" Hallucination" t l %at)i*ue"- Ve dit9 Pari"- LT,Q92 *ue le" action" t l %at)i*ue" e$i"tent6 ce "ont de" &ait" v rita(le" *ui corre"%ondent = de" "en"ation" r elle"9 Voici d;ailleur" le" conclu"ion" de cette en*u:te@ i#a!e Ei!9 /V0 et /VV9 G Deu$ e$% rience" de t l %"'c)ie volontaire A !auc)e 1A et J2 deu$ de""in" dont l;i#a!e e"t tran"#i"e #entale#ent %ar M9 JlacX(urn9 G A droite 1A; et J;2 de""in" e$ cut " %ar le "u7et %erci%ient- M9 S#it)9 LS G L;e$% rience %rouve *ue la t l %at)ie- c;e"t.=.dire la tran"#i""ion de" %en" e" et
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de" "enti#ent" d;un e"%rit = un autre "an" inter# diaire de" or!ane" e"t un &ait6 /S G Le" t #oi!na!e" %rouvent *ue de" %er"onne" *ui "e trouvent dan" une !rande cri"e ou *ui vont #ourir a%%arurent = leur" %arent"- = leur" a#i"- "e &irent entendre %ar eu$ avec une &r *uence telle *ue le )a"ard ne "aurait e$%li*uer "eul de %areil" &ait"@ 0S G Le" a%%arition" "ont de" e$e#%le" de l;action "u%ra "en"i(le d;un e"%rit "ur un autre9 A l;a%%ui de ce" dire"- MM9 Gurne'- M'er" et Pod#ore ont cit une nor#e *uantit d;o("ervation" concluante"9 Pa""on" = d;autre" &ait"9 Devant la Soci t de rec)erc)e" %"'c)olo!i*ue" de Londre" M9 JlacX(urn a r ali" de tr3" int re""ante" e$% rience" de "u!!e"tion #entale9 Le "u7et "ur le*uel o% rait M9 JlacX(urn tait M9 S#it)9 Voici- d;a%r3" le %roc3".ver(al- co##ent le" e$% rience" ont eu lieu@ i#a!e Ei!9 /VQ- /V+ et /VM9 G Troi" autre" e$% rience" de t l %"'c)ie volontaire9 A !auc)e 1C- D- E2- de""in" tran"#i" #entale#ent %ar M9 JlacX(urn9 G A droite 1C;D5 E;2 de""in" e$ cut " %ar le "u7et r ce%ti&- M9 S#it)9 N M9 S#it) e"t a""i"- le" 'eu$ (and "- dan" un de" "alon" de la "oci t devant une ta(le oB "e trouvent un cra'on et *uel*ue" &euille" de %a%ier = "a %ort e9 A cKt de lui e"t %o"t un #e#(re de la "oci t *ui l;o("erve attentive#ent a&in de d couvrir le #oindre N truc O";il en e$i"te dan" l;e$% rience9 Un autre #e#(re du co#it *uitte alor" le "alon et- dan" une c)a#(re &er# e- de""ine une &i!ure *uelcon*ue9 N II a%%elle en"uite M9 JlacX(urn dan" cette c)a#(re- et a%r3" avoir eu "oin de (ien re&er#er la %orte- lui #ontre le de""in9 Ceci &ait- M9 JlacX(urn e"t conduit le" 'eu$ (and " dan" le "alon- et %lac 1a""i" ou de(out2 derri3re M9 S#it)- = une di"tance de "oi$ante centi#3tre" environ i#a!e Ei!9 /VR9 G Tran"#i""ion #entale d;un ordre = e$ cuter9 L;o% rateur tran"#et #entale#ent au "u7et %lac devant lui et dont le" 'eu$ "ont (and "- l;ordre de #ettre "a #ain droite "ur la t:te9 Le "u7et e$ cute cet ordre9 1e$% rience du Docteur Paul 8oire29 N A%r3" une courte % riode de concentration #entale inten"e de la %art de M9 JlacX(urn- le "u7et- M9 S#it)- %rend le cra'on et- au #ilieu du "ilence ! n ral- re%roduit "ur le %a%ier *ui e"t devant lui au""i e$acte#ent *ue %o""i(le- N l;i#%re""ion O du de""in *u;il vient de recevoir O9 Nou" re%rodui"on" ci.contre cin* e$% rience" r ali" e" %ar M9 JlacX(urn9 Elle" #ontrent inconte"ta(le#ent *ue la "u!!e"tion a (ien t reHue %ar le "u7et *ui a re%roduit "ur le %a%ier l;i#a!e reHue #entale#ent autant *ue "a connai""ance du de""in le lui a
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%er#i"9 La re""e#(lance entre c)a*ue de""in au*uel a %en" M9 JlacX(urn et celui *ue le "u7et a de""in e"t &ra%%ante9 i#a!e Ei!9 /VT9 G Autre e$% rience de t l %"'c)ie volontaire9 Sur un ordre donn #entale#ent- le "u7et to#(e = !enou$ 1e$% rience du Docteur Paul 8oire29 Nou" avon" dit co#(ien "ont int re""ant" le" r "ultat" o(tenu" %ar MM9 Gurne'- M'er" et Pod#ore9 En Erance- M9 Marillier avait co##enc - en LRT/- une en*u:te du #:#e !enre *ui a donn le" #:#e" r "ultat"9 Toute" ce" o("ervation" et e$% rience" %rouvent donc inconte"ta(le#ent *ue notre %en" e- notre volont %euvent a!ir )or" de nou"- "ouvent = de" di"tance" con"id ra(le"9 Citon" encore *uel*ue" &ait" *ui %rouvent la r alit de la "u!!e"tion #entale9 Le" e$% rience" "uivante" ont t &aite" %ar M9 le Docteur Paul 8oire dan" le" circon"tance" "uivante" @ N 8e #e %lace derri3re le "u7et- dit.il et 7e tien" le" #ain" lev e" lat rale#ent de c)a*ue cKt de "a t:te et un %eu au.de""u"9 8;ai "oin- dan" ce ca"- de lai""er au #oin" une di"tance de *uinAe centi#3tre" entre #e" #ain" et la t:te du "u7et- il n;' a l= a("olu#ent aucun %oint de contact- on ne %eut donc %a" o(7ecter ici de #ouve#ent #:#e incon"cient9 O Le" r "ultat" "ont "ouvent re#ar*ua(le"9 Ain"i- voici le d tail d;une e$% rience &aite %ar le Docteur 8oire en %etit co#it 9 Sont %r "ent" @ M9 le Docteur C)r tien et "eiAe tudiant"9 N M9 C999- tudiant en # decine- ra%%orte le Docteur 8oire- "e %r "ente %our "ervir de "u7et %our le" e$% rience" de "u!!e"tion #entale9 8e lui couvre le" 'eu$ avec un (andeau *ue 7;ai &ait con&ectionner e$%r3" %our cet u"a!e9 Ce (andeau- en dra% noir dou(le- a&&ecte = %eu %r3" la &or#e du #a"*ue a%%el lou%9 Une &ente %rati*u e %our lai""er %a""er le neA";a%%li*ue e$acte#ent "ur lui- et de c)a*ue cKt un !ro" (ourrelet de dra% vient ";a%%u'er entre le" %o##ette" et l;o" du neA- et co#(ler co#%l3te#ent ce creu$ %our e#%:c)er de voir %ar en (a"9 N Le "u7et ain"i %r %ar "e tient de(out au #ilieu de la "alle9 8e lui &ai" alor" de" %a""e" lon!itudinale" devant la &i!ure- %ui" tout le lon! du cor%"- et 7e ter#ine en lu" tenant %endant *uel*ue" in"tant" le" #ain" dan" le" #ienne" et en le re!ardant &i$e#ent9 N 8e #; loi!ne alor" et 7e #e tien" de(out derri3re lui- = troi" ou *uatre #3tre" environ9 8e lui &ai" = ce #o#ent la "u!!e"tion #entale de lever le (ra" !auc)e9 Au (out de *uel*ue" "econde" ce (ra" *ui %endait le lon! du cor%" "e #ontre le "i3!e de *uel*ue" %etit" #ouve#ent" "ucce""i&"9 On dirait le" contraction" l !3re" *ue %roduirait un &ai(le courant lectri*ue- %a""ant dan" le" #u"cle" &l c)i""eur" de la #ain et %ronateur"9 A%r3" ce" *uel*ue" #ouve#ent"- le (ra" "; carte &ranc)e#ent du cor%" et "e "oul3ve d;une "eule
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%i3ce- co##e #F %ar un re""ort invi"i(le- 7u"*u;= %rendre la %o"ition )oriAontale9 N Pendant *ue le (ra" !auc)e e"t ain"i lev - 7e "u!!3re #entale#ent au "u7et de lever le (ra" droit- et (ientKt celui.ci e$ cute le #:#e #ouve#ent- "an" ind ci"ion- avec une %r ci"ion re#ar*ua(le9 N Par une "u!!e"tion #entale analo!ue- 7e &ai" revenir le" (ra" = leur %o"ition %re#i3re et il" reto#(ent en"e#(le lente#ent- tou7our" avec ce #:#e #ouve#ent auto#ati*ue- et non %a" co##e de" #e#(re" inerte" ou &ati!u " *ui reto#(eraient %ar leur %ro%re %oid"9 N Tout ceci "e %a""e- (ien entendu- en %leine lu#i3re et dan" le %lu" !rand "ilence9 O Ce" e$% rience"- "ouvent de &oi" renouvel e"- "ont de" %lu" concluante"9 De %lu" en %lu"- de" %"'c)i"te" ";int re""aient au$ #ani&e"tation" de la %en" e = di"tance9 Celle".ci retinrent (ientKt l;attention du Colonel de Roc)a"9 Ancien ad#ini"trateur de l;Ecole %ol'tec)ni*ue- ce c)erc)eur- %a""ionn de #a!n ti"#e%our"uivait de" rec)erc)e" d;un autre ordre9 Il c)erc)ait = ta(lir la r alit de l;e$t riori"ation de la "en"i(ilit 9 On "ait en *uoi con"i"te ce %) no#3ne@ lor"*u;on #a!n ti"e un "u7et au.del= du "o#na#(uli"#e "a "en"i(ilit "; c)a%%e de" li#ite" cor%orelle" %our &or#er tout autour du cor%" de" Aone" concentri*ue"9 A ce #o#entvient.on = %i*uer le "u7et- il ne %erHoit %a" la "en"ation9 Mai" e$erce.t.on la #:#e action= %eu de di"tance du cor%"- dan" une Aone "en"i(le- le "u7et %rouve la douleur9 Eait tran!e- certe"- #ai" devenu une r alit "cienti&i*ue9 Ce %) no#3ne d;e$t riori"ation de la "en"i(ilit - *ue c)a*ue %"'c)i"te %eut re%roduired #ontre *ue tout n;e"t %a" illu"oire dan" le" %rati*ue" de l;envoFte#ent9 Cette con"tatation n; tait *ue le %r lude d;une d couverte (eaucou% %lu" i#%ortante9 Mon %3re- Hector Durville %en"a *u;il ' aurait int r:t = %our"uivre une e$% rience *ui ouvrait = l;e"%rit de" )oriAon" nouveau$9 Il "e %a""ionna %our ce %ro(l3#e- #ulti%lia le" e$% rience" et %arvint = cette certitude *ue non "eule#ent la "en"i(ilit tactile du "u7et %eut ";e$t riori"er #ai" *ue le" autre" &acult " "en"orielle" %ouvaient "uivre le #:#e %roce""u"9 De ce" rec)erc)e" #ainte" et #ainte" &oi" renouvel e"- il r "ulte *ue l;en"e#(le de ce" &acult " ";e$erce = di"tance !r?ce = une #i""ion &luidi*ue *ue le" diver"e" cole" a%%ellent le dou(le- le cor%" a"tral ou le &antK#e9 Il ";a!it l= d;une r alit indi"cuta(le9 La %la*ue %)oto!ra%)i*ue et de" di"%o"iti&" %)'"i*ue" 1(alance"- cran" lu#ineu$(io#3tre"9992 en &ourni""ent un t #oi!na!e irr cu"a(le 1 Voir Hector Durville@ Le EantK#e de" vivant"9 2 C;e"t %r ci" #ent ce dou(le- cette &or#ation %"'c)i*ue *ui e"t l; l #ent de (a"e de tout %) no#3ne t l %"'c)i*ue9

Prati*ue de la t l %"'c)ie volontaire9

Arrivon" #aintenant = la %artie %rati*ue de notre tude9 Tout d;a(ord une dou(le *ue"tion "e %o"e@ LS9 G So##e".nou" tou" "ou#i" = la "u!!e"tion #entale >
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/S9 G Le &ait d;' :tre acce""i(le i#%li*ue.t.il une in& riorit #aladive > Certain" auteur" ont r %ondu a&&ir#ative#ent = ce" deu$ *ue"tion"9 Relative#ent = la "econde *ue"tion- le Docteur Jurc* *ui- un de" %re#ier"- nou" l;avon" vu- a&&ir#a la %o""i(ilit e$% ri#entale de la "u!!e"tion #entale- %r tendit dan" une co##unication = la Soci t de (iolo!ie- *u;on ne %eut r ali"er le" action" %"'c)i*ue" = di"tance *ue c)eA le" %er"onne" %r "entant on a'ant %r "ent de" trou(le" du "'"t3#e nerveu$9 Peu de te#%" a%r3"- le Docteur Du%ou' #et d 7= cette a&&ir#ation en doute9 Il n;e"ti#e %a" n ce""aire le &ait de %r "enter de" trou(le" nerveu$- ni celui d;avoir t atteint de %aral'"ie- de contracture ou d;ane"t) "ie9 Il "u&&it- "elon lui- *ue le" "u7et" %ui""ent le" avoir e$% ri#entale#ent9 Le" rec)erc)e" #oderne" "ont all e" (eaucou% %lu" loin9 Elle" ont ta(li *ue la &acult de "e d dou(ler e$i"te c)eA c)acun de nou"- = de" de!r " diver"9 Certaine" %er"onne"a'ant ?ne volont di"ci%lin e- %euvent o(tenir ce %) no#3ne "ur eu$.#:#e"- a%r3" un entraCne#ent convena(le9 Ceci nou" a#3ne = tudier le" condition" dan" le"*uelle" %euvent :tre r ali" e" le" action" t l %"'c)i*ue" volontaire"9 La "u!!e"tion #entale %eut "e %roduire = volont a%r3" un entraCne#ent a""eA di&&icile9 C;e"t la donn e actuelle de la "cience9 Jien loin de croire *ue cette %o""i(ilit "oit la con" *uence d;un tat %at)olo!i*ue- elle a&&ir#e- au contraire- *ue- %our #ettre cette &orce ou la recevoir con"cie##ent- la r u""ite e"t d;autant &acilit e *ue l;on e"t %lu" "ain%lu" &ort- %lu" #aCtre de "oi9 D;autre %art- il i#%orte n ce""aire#ent %our #ener = (ien l;e$% rience de connaCtre le" loi" *ui %r "ident = ce" action" t l %"'c)i*ue"9 Il re""ort de" ca" "%ontan " d;action #entale *ue ce" &ait" ne "e %rodui"ent %a" entre de" %er"onne" %ri"e" au )a"ard9 Tout au contraire- l;o("ervation ta(lit *ue la co##unication t l %"'c)i*ue "; ta(lit tou7our" entre %er"onne" *ui ont entre elle" un lien r el- lien de %arent - d;a&&ection %ro&onde- d;a#iti "inc3re9 Le %lu" "ouvent- ce lien e"t de #3re ou de %3re = en&ant- ou r ci%ro*ue#ent9 Le" #ani&e"tation" entre %ou$ "ont !ale#ent &r *uente"9 Dan" le" ca" oB il n;e$i"te entre le" %er"onne" *ui "e trouvent ain"i en contact %"'c)i*ue ni lien de %arent - ni lien de #aria!e- il &aut une tendre et %ro&onde a#iti - une lon!ue et %ar&aite co##union d;e"%rit9 La rai"on en e"t &acile = d duire@ c;e"t une loi analo!ue = celle *ui r !it la t l !ra%)ie "an" &il9 L;onde )ertAienne ne %eut a&&ecter le %o"te r ce%teur *ue "i celui.ci e"t accord avec le %o"te #etteur9 De #:#e- la %en" e ne %eut "e #ani&e"ter = di"tance entre deu$ %er"onne" *ue "i leur" #a!n ti"#e" "ont accord "- )ar#oni" "9 Entre %er"onne" indi&& rente"- il n;e$i"te 7a#ai" de t l %"'c)ie "%ontan e9 Pour re%roduire e$% ri#entale#ent le" action" %"'c)i*ue" = di"tance- il &aut- d;autre %art- *ue nou" a'on" une id e (ien arr:t e- une attention "outenue9 Celle.ci %er#et de cr er- "oit l;i#a!e #entale *ue nou" voulon" &aire a%%araCtre devant l;e"%rit du "u7et %erci%ient- "oit de donner = notre in&lu$ %"'c)i*ue l;i#%re""ion- la vi(ration *ue nou" voulon" tran"#ettre = la %er"onne *ui "e %r:te = notre e$% rience9
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Dan" le" ca" "%ontan "- ce #onoId i"#e- cette cri"talli"ation %"'c)i*ue- cette &er#e volont "ont i#%o" " = notre e"%rit %ar la "ituation violente oB "e trouvent la %lu%art du te#%" le" %er"onne" *ui "e "ont #ani&e"t e" t l %"'c)i*ue#ent9 C;e"t- %ar e$e#%le- dan" un nau&ra!e- dan" un incendie au #o#ent de l;a!onie- *uand un #alade "e "ent %r3" de *uitter ce #onde et le" :tre" *ui lui "ont c)er"- *ue le #al)eureu$- %en"ant avec &orce = ceu$ *u;il ne verra %lu"- %ro7ette au.de)or" de lui toute "on ner!ie9 Et- dan" ce #o#ent "u%r:#e- toute" "e" %en" e"- toute "a tendre""e "e %ortent in"tantan #ent ver" la %er"onne ai# e9 Dan" le" %) no#3ne" %rovo*u " volontaire#ent- le # cani"#e e"t identi*ue9 Pour %ro7eter "a volont - il &aut d;a(ord carter de "a %en" e toute id e tran!3re *ui %ourrait d tourner l;attention du (ut %our"uivi9 II &aut cr er en "on e"%rit ce *ue le" %"'c)olo!ue" a%%ellent un #onoId i"#e- c;e"t.=.dire- une "eule id e9 Il e"t indi"%en"a(le d;avoir une volont %r ci"e- nette- (ien arr:t e et d;' &i$er "on e"%rit avec %er" v rance9 Encore cette volont %ourron".nou" l;e$%ri#er de deu$ #ani3re"9 La %re#i3re # t)ode e"t tr3" active6 l;autre %lu" %a""ive9 La %re#i3re tec)ni*ue #et en 7eu la %en" e = de" )eure" %r ci"e"9 Elle %eut #:#e- dan" certain" ca"- n ce""iter l;e$t riori"ation %lu" ou #oin" totale de notre in&lu$ %"'c)i*ue- de notre dou(le9 Il &aut- en tou" ca"- on le conHoit ai" #ent- dan" ce" deu$ &or#e" active" "u(ir un entraCne#ent *ui %eut :tre "ouvent &ort lon!9 La # t)ode %a""ive n;utili"e *ue la %en" e9 Non %lu" "a %ro7ection active- inten"ec)a*ue 7our = un #o#ent %r ci"9 Il &aut ";e&&orcer d;entretenir tou7our" en "on e"%rit- = l; !ard de la %er"onne *u;on d "ire in&luencer- un tat #ental d ter#in 9 C;e"t cette orientation con"tante de notre %en" e *ui- in"en"i(le#ent- a!it = di"tance dan" le "en" *ue nou" d "iron"9 E$a#inon" "ucce""ive#ent ce" deu$ %roce""u" %our (ien #ontrer le" di&& rence" *u;il" %r "entent9

La # t)ode active
La # t)ode active e"t la %lu" ra%ide- #ai" elle n ce""ite avon".nou" dit- une volont &er#e- une concentration #entale %ui""ante9 Condition" d 7= tr3" di&&icile" = r unir9 Il ";en"uit *ue cette # t)ode ne %eut :tre utili" e *ue %ar ceu$ *ui ont o(tenu- !r?ce au$ entraCne#ent" *ue nou" avon" indi*u " dan" la %re#i3re %artie du %r "ent Cour"- un *uili(re or!ani*ue et #oral "ta(le- une #aCtri"e %ar&aite de leur" i#%ul"ivit "9 En "uivant cette # t)ode active- il &aut :tre en #e"ure- = un #o#ent donn - de concentrer toute" "e" ner!ie" #entale"6 de donner = "on id ation une valeur en *uel*ue "orte o(7ective9 On %eut a!ir- d;ailleur"- avon".nou" dit- de deu$ &aHon" di&& rente"@ LS9 G Soit %ar "i#%le %ro7ection de %en" e6 /S9 G Soit %ar d dou(le#ent %lu" ou #oin" co#%let de nou".#:#e9
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Pro7ection de la %en" e
Nou" "o##e" tro% &acile#ent %ort " = re!arder notre %en" e co##e un a!ent "an" !rande valeur- ou du #oin" d;une action re"treinte9 Il n;en e"t rien9 Un %en"eur a# ricainPrentice Mul&ord- a dit avec rai"on@ N Le" %en" e" "ont de" cor%" #at riel" c)ar! " de %ui""ance9 O Le" t) o"o%)e" co#%l3tent cette conce%tion en con"id rant- non "eule#ent le" %en" e" co##e de" cor%" #at riel" con"titu " d;une #ati3re in&ini#ent "u(tile- #ai" il" lui reconnai""ent de" couleur"- de" &or#e"- de" vi(ration" a%%ro%ri e" = leur nature9 Ce" N &or#e".%en" e" O #ettent autour de nou" de" radiation" *ui % n3trent l;at#o"%)3re de ceu$ *ui nou" entourent- le" a&&ectent "elon la nature de ce" vi(ration"9 Il e"t certain *ue de con"tante" %en" e" d;a#our ou de (ienveillance- &ini""ent %ar touc)er un :tre dur et #:#e # c)ant- *ue de" %en" e" de )aine ou de col3re %ortent au loin leur vi(ration n &a"te9 Dan" notre tude "ur le" Eorce" "u% rieure" 1 Henri Durville9 G Le" Eorce" "u% rieure"- Pari"- LT/V9 2- nou" avon" #ontr *ue la %en" e- du*u e "uivant un rite %articulier- %eut con"tituer un !r !ore- une "orte d;accu#ulateur *ui con"erve- "ouvent un te#%" tr3" lon!- le %ouvoir *ui lui a t con& r 9 Mai" nou" entron" l= "ur le do#aine initiati*ue et &orce nou" e"t de renvo'er "ur ce %oint = notre Science "ecr3te9 San" %ouvoir nou" a%%e"antir lon!ue#ent "ur le" &ait" de %ro7ection volontaire- *u;il nou" "u&&i"e de dire *ue la # t)ode active de t l %"'c)ie utili"e ce" &or#e".%en" e"9 Par une concentration volontaire et con"tante- il nou" e"t %o""i(le de cr er de" &or#e". %en" e"- de" i#a!e" #entale" *ue nou" %ouvon" en"uite %ro7eter en te#%" voulu ver" la %er"onne = in&luencer9 8e di" en te#%" voulu %arce *ue tou" le" #o#ent" de la 7ourn e ne "ont %a" !ale#ent o%%ortun" %our cette o% ration9 Pour *ue la &or#e.%en" e #i"e %ar nou" ait le %lu" !rand e&&et %o""i(le- il e"t indi"%en"a(le *u;elle attei!ne l;:tre vi" dan" le #o#ent oB il e"t r ce%ti&- la % riode du "o##eil naturel- %ar e$e#%le- au cour" du*uel toute" le" activit " "u% rieure" de l;e"%rit "ont teinte"9 En outre- le" )eure" de nuit "ont le" %lu" %ro%ice" %arce *ue ce "ont le" %lu" cal#e" et *ue le" e"%ace" = traver"er %ar no" %en" e" "ont %lu" %ai"i(le"- #oin" % n tr " de (ruit" et d; lectricit " diver"e"9 Nou" in"i"ton" "ur ce %oint@ le "ucc3" de cette # t)ode active de %ro7ection de %en" e d %end uni*ue#ent de notre &orce de concentration #entale9 Plu" le ra""e#(le#ent de no" ner!ie" %"'c)i*ue" e"t inten"e- et #ieu$ no" %en" e" "ont %erHue"9 Lor"*u;on utili"e en t l %"'c)ie non %lu" un d "ir- un "enti#ent- #ai" une i#a!e #entale- il &aut n ce""aire#ent ";entraCner = donner une valeur en *uel*ue "orte #at rielle = cette %roduction de notre e"%rit9 Pour :tre %erHue- l;i#a!e #entale doit avoir de" contour" net"- un relie& accu" 9 Co##ent cr er cette &or#e.%en" e > Il e"t indi"%en"a(le de "e "ou#ettre = un entraCne#ent9 Il &aut co##encer %ar une i#a!e tr3" "i#%le@ celle d;une c)ai"e %ar e$e#%le9 Il ";a!it- nou" in"i"ton"- d;une i#a!e = cr er- d;une &or#e de cette #ati3re &luide #ai" %la"ti*ue *u;e"t la %en" e9 Naturelle#ent- %our cr er l;i#a!e #entale d;une c)ai"ece n;e"t %a" au #ot N c)ai"e O *u;il &aut %en"er6 il n; veillerait en notre intellect *u;une
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i#a!e &loue9 Il i#%orte de voir l;o(7et lui.#:#e@ ce "era telle c)ai"e et non telle autre6 et celle *ui retiendra notre attention devra a%%araCtre avec "e" %articularit "9 Pour &aciliter ce travail de %ro7ection #entale- il e"t utile de ";interdire toute di"tractionde ";i"oler de toute %r occu%ation autre *ue celle *ui a trait = l;e$% rience l= intenter9 Seul- dan" une %i3ce &ai(le#ent clair e- loin de tout (ruit- allon!eA.vou" = votre ai"e "ur une c)ai"e lon!ue ou "ur le lit- le" v:te#ent" de""err "9 Re"%ireA lar!e#ent- #ai" "an" e&&ort9 Vo" #u"cle" doivent "e d tendre et vou" deveA %rouver dan" toute votre %er"onne une i#%re""ion %ro&onde de cal#e9 Ce cal#e %)'"i*ue r a!it "ur vo" l #ent" %"'c)i*ue" et ' a%%orte une i#%re""ion de (ien.:tre9 A ce #o#ent- vou" "enteA *ue vou" :te" #aCtre de votre %en" e9 Ce %re#ier %oint o(tenu- re!ardeA %endant *uel*ue" in"tant" une c)ai"e *ue vou" aureA %lac e devant vou"9 PorteA toute votre attention "ur elle9 GraveA "a &or#e dan" votre e"%rit9 Pui"- &er#eA le" 'eu$ et e""a'eA de revoir #entale#ent l;i#a!e de cette c)ai"e co##e "i elle e$i"tait r elle#ent devant vou"- = une %etite di"tance de votre &ront9 L;e$% rience e$i!e un e&&ort tenace9 Mai" "ouvent- a%r3" *uel*ue" e""ai" %eu "ati"&ai"ant"vou" aureA la "ati"&action de voir a%%araCtre l;i#a!e- elle "era d;a(ord va!ue et &urtive9 En %er" v rant- vou" arrivereA = :tre #aCtre de votre travail #ental et = o(tenir = volont une i#a!e %ar&aite- au$ contour" nette#ent de""in "9 Vou" aureA alor" re#%li la %rinci%ale condition %our r ali"er %rati*ue#ent la "u!!e"tion t l %"'c)i*ue9 Si vou" %rouveA *uel*ue di&&icult dan" ce travail #ental- celui.ci vou" "era &acilit %ar l;e#%loi d;un #iroir )indou- con"titu %ar une (oule #a""ive de cri"tal %ur %o" e "ur "ocle9 Ce #iroir- *ui n;a aucune vertu %articuli3re- vou" %er#et- en re!ardant avec une douce &i$it au centre de la #a""e cri"talline- d;arr:ter votre %en" e9 A d &aut de ce #iroir- on %eut utili"er une cara&e de cri"tal re#%lie d;une eau tr3" li#%ide9 Co##ent "e "ervir de ce "u%%ort d;attention > PlaceA la (oule "ur une ta(le9 Eaite" une de#i.lu#i3re a&in de di#inuer toute e$citation e$t rieure9 A""e'eA.vou" devant la ta(lele #iroir = la di"tance nor#ale de votre vi"ion9 Il i#%orte- avant tout- de ne %a" ";auto )'%noti"er9 Le r "ultat "erait contraire = celui c)erc) 9 En e&&et- en re!ardant un o(7et (rillant ou en &orHant "a vi"ion- le "u7et tr3" nerveu$- i#%re""ionna(le to#(e (ientKt dan" un tat d;incon"cience *ui lui enl3ve tout contrKle "ur lui.#:#e9 A ce #o#ent- le "u7et e"t donc inca%a(le de %roduire un acte volontaire9 Co##ent %ourrait.il cr er une &or#e.%en" e > Il &aut- de toute vidence- con"erver toute "on activit c r (rale9 Donc- viter toute &ati!ue de" !lo(e" oculaire"9 4ue la %i3ce oB vou" vou" entraCneA "oit &ai(le#ent clair e9 A'eA "oin de %lacer une "ource lu#ineu"e "ur le cKt et l !3re#ent derri3re vou"9 C)oi"i""eA une lu#i3re *ui ne "oit %a" "u7ette = o"ciller co##e une (ou!ie9 Avec ce di"%o"iti&- la (oule "era &ai(le#ent clair e9 Pour viter tout re&let dan" le !lo(e de cri"tal- inter%o"eA entre le "ocle et la (oule un ti""u "o#(re- noir ou rou!e &onc 9 TourneA votre (oule du cKt *ui %r "ente le #oin" d;i#%er&ection" car- = #oin" d;e#%lo'er de" (oule" en cri"tal de roc)e %oli G dont le %ri$ e"t tr3" lev G il e"t i#%o""i(le de ne %a" trouver- dan" le #eilleur cri"tal coul - de" %oint"- de" (ulle"- de l !3re" traCn e"6 #ai" ceci i#%orte %eu9
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Ce" %r %aration" ter#in e"- re!ardeA la #a""e de cri"tal dan" "on en"e#(le- "an" diri!er votre re!ard ver" un %oint %articulier9 Cette indication e"t i#%ortante et voici une co#%arai"on *ui rendra %lu" nette#ent notre %en" e9 4uand vou" re!ardeA une %er"onne %our la %re#i3re &oi"- vou" l;envi"a!eA dan" "on en"e#(le- vou" con"id reA "a "tature- "on allure ! n rale6 vou" ne concentreA %a" toute votre attention "ur un %oint d ter#in l; %in!le de cravate- le c)a%eau- ou tout autre9 C;e"t de la #:#e #ani3re *u;il &aut re!arder la (oule@ dan" "on en"e#(le- en vitant- "urtout- de &ati!uer le" 'eu$9 Lai""er to#(er le re!ard douce#ent "ur toute la "ur&ace du cri"tal9 Avant de %roc der = cette &i$ation du !lo(e de cri"tal- re!ardeA %endant *uel*ue" in"tant" un o(7et de votre c)oi$@ #ontre- ta(leau- va"e- etc9- %lac = %eu de di"tance de vou"9 A%r3" l;avoir con"id r attentive#ent- diri!eA vo" re!ard "ur la (oule etra""e#(lant toute votre ner!ie #entale- e&&orceA.vou" d;' &aire a%%araCtre l;i#a!e de cet o(7et9 Il ' a l= une " rieu"e di&&icult 9 Per" v rer9 Surtout- = aucun #o#ent- il ne &aut ";i#%atienter- "e cri"%er- &roncer le" "ourcil" ou &orcer le re!ard9 Le cal#e ici ";i#%o"e9 San" lui- "an" la %ar&aite #aCtri"e de "oi on courrait = un c)ec certain9 Cette %re#i3re cr ation %"'c)i*ue o(tenue dan" le #iroir- il i#%orte- en"uite- de cr er de toute" %i3ce" une i#a!e #entale- "an" *u;il "oit n ce""aire- au %r ala(le- de re!arder un o(7et %lac %r3" de "oi9 Pour ce &aire- "ouveneA.vou" d;une %er"onne *ui vou" e"t c)3re- donc *ue vou" connai""eA tr3" (ien9 Revo'eA en %en" e "e" trait"- "a "tature- "a d #arc)e- tout ce *ui a %u vou" &ra%%er en elle- tout ce *ui- = vo" 'eu$- la di&& rencie nette#ent de" autre"9 Pui"- %ar un e&&ort de concentration #entale- e""a'eA de %ro7eter cette cr ation id ale dan" la #a""e cri"talline9 C)erc)eA = voir la %er"onne dan" une %o"ition &i$e- de(out ou a""i"e- %ar e$e#%le9 Nou" ne "aurion" tro% %r venir no" lecteur" de" inconv nient" = viter9 A tout %ri$- il ne &aut %a" con!e"tionner le" 'eu$- car toute &ati!ue a tendance- c)eA une %er"onne nerveu"e- i#%re""ionna(le- = d ter#iner l;)'%no"e ou tout au #oin" = cr er un tat de "o#nolence dan" le*uel le" activit " "en"orielle" ";att nuent %ro!re""ive#ent9 Ne %a" ";o("tiner- non %lu"- = vouloir une r u""ite i## diate9 Pour (eaucou%l;entraCne#ent %eut de#ander un te#%" tr3" lon!9 Il i#%orte de le "avoir et de ";ar#er d;une %atience = toute %reuve9 De %lu"- nou" ' in"i"ton"- il &aut viter toute &ati!ue9 Donc- %roc der douce#ent et ce""er le" e""ai" avant toute !:ne9 Sinon- le n o%)'te ri"*uerait de" #i!raine"- de" #au$ de t:te- une con!e"tion c %)ali*ue- de" tourdi""e#ent"- de" trou(le" oculaire" et c;e"t ce *u;il i#%orte d; viter9 Proc der # t)odi*ue#ent9 De la r !ularit dan" le" e$ercice" d;entraCne#ent9 Le #ieu$ e"t de %our"uivre le" e""ai" de %r & rence c)a*ue 7our = la #:#e )eure9 S ance" courte"@ = %eine L, #inute" au d (ut9 8a#ai" %lu" d;un *uart d;)eure9 Ne %a" ";i#%atienter9 Le r "ultat ne %eut venir *ue "i on re"te %ar&aite#ent #aCtre de "e" i#%ul"ivit "9 Ne 7a#ai" &orcer la vi"ion- #ai" tou7our" re!arder la (oule "an" e&&ort- avec cal#e%o" #ent9 Si l;e"%rit doit :tre dan" un tat %ar&ait de cal#e- il i#%orte !ale#ent *ue le cor%" "oit dan" un tat de re%o"9 D tendre (ien "e" #u"cle"- r't)#er "a re"%iration a&in *u;elle "oit a#%le et r !uli3re9
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Ne %a" ou(lier ce *ui a t dit dan" no" %r c dent" c)a%itre"9 No" activit " or!ani*ue" et c r (rale" "ont inti#e#ent li e" et la re"%iration cr e en nou" un a%%ort de vie %)'"i*ue et %"'c)i*ue9 En outre- "i nou" i#%o"on" "ilence = no" #u"cle"- nou" i#%o"on" %ar contre cou% le cal#e = notre cerveau9 Nou" r dui"on" ain"i notre activit c r (rale incon"ciente9 Nou" "o##e" %lu" et #ieu$ #aCtre" de nou"9 Lor"*ue vou" verreA nette#ent et = volont l;i#a!e "e %roduire dan" le #iroir- vou" arrivereA &acile#ent- #ai" %ar un entraCne#ent "uivi- = la voir "an" cette aide9 Il "u&&ira de &er#er vo" 'eu$ et de cr er l;i#a!e #entale devant vou"- = &ai(le di"tance de votre &ront9 i#a!e Eie9 /Q,9 G Cr ation de l;i#a!e #entale = l;aide du #iroir )indou 1e$% rience du Docteur Paul 8oire29 Nou" d con"eillon" l;u"a!e du #iroir au$ %er"onne" dont la vue e"t tr3" &ai(le9 Celle". ci doivent &aire leur entraCne#ent "i#%le#ent en &er#ant le" 'eu$- co##e il a t dit ci. de""u"9 Le #iroir de cri"tal %r "ente cet avanta!e d;o&&rir une #a""e d;une li#%idit = %eu %r3" %ar&aite9 Ce%endant- l= d &aut de cet o(7et- nou" avon" dit *u;on %eut "e "ervir d;une cara&e en cri"tal re#%lie d;une eau li#%ide9 Encore un con"eil i#%ortant = o("erver@ viter de ";entraCner tant *ue la di!e"tion n;e"t %a" en !rande %artie ter#in e9 Il e"t donc %r & ra(le d;attendre / ou 0 )eure" a%r3" un re%a" %our tenter un e""ai *uelcon*ue9 Une &oi" l;i#a!e cr e- re"te = la %ro7eter ver" le %o"te r ce%teur9 C;e"t ici *ue nou" devon" tudier le #anie#ent de no" a%%areil" de tran"#i""ion9 Pour tran"#ettre l;i#a!e- il &aut une &orte ten"ion c r (rale9 Nou" l;avon" d 7= dit@ notre or!ani"#e tient en r "erve- dan" "e" %le$u"- de la &orce nerveu"e9 Mieu$ on ";e"t d velo%% "uivant no" # t)ode" et %lu" cette &orce e"t a(ondante- #ieu$ on e"t = #:#e de l;utili"er 7udicieu"e#ent9 Celui *ui e"t #aCtre de "e" i#%re""ion" ne connaCt %lu" ce" cri"e" d; #otivit - ce" acc3" de col3re ou de crainte- ce" i#%ul"ion" *ui "ont une cau"e ince""ante de !a"%illa!e- d; %ui"e#ent nerveu$9 Car- ne l;ou(lion" %a"- cette &orce %r "ide au &onctionne#ent de notre or!ani"#e6 elle e"t l; ner!ie *ui en actionne tou" le" roua!e"9 Si nou" "o##e" d %ri# "- neura"t) ni*ue"a(attu" %ar le c)a!rin ou %ar la #aladie- notre &orce nerveu"e e"t di#inu e- l;u"ine )u#aine #an*ue de courant9 Nou" avon" %eine = a!ir %)'"i*ue#ent et #orale#ent9 Nou" avon" le devoir d;:tre cono#e de cette &orce nerveu"e9 Cette cono#ie e"t de toute n ce""it lor"*ue nou" voulon" e$ercer une action %"'c)i*ue9 C;e"t dan" ce (ut *ue nou" con"eillon" = no" lecteur" de tendre ver" une #aCtri"e tou7our" %lu" %ar&aite d;eu$. #:#e"9 Ce N "el&.control O &ait %artie de toute" le" initiation"- le" %lu" "i#%le" co##e le" %lu" lev e"- et- dan" l;Orient- la %ar&aite i##o(ilit - le "ilence ou du #oin" le "trict #ini#u# de %arole" %our l;e$%re""ion de" id e" "ont non "eule#ent le "i!ne de l;initi #ai" de l;)o##e de )aute ca"te et de (onne ducation9
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Donc- %our %ro7eter l;i#a!e *ue nou" avon" cr e- il i#%orte de nou" %lacer dan" de" condition" de tran*uillit %ar&aite et de d tente #u"culaire a("olue9 Tou7our" allon! dan" un &auteuil ou "ur un divan- (ien "a l;ai"e- le" #u"cle" d tendu"re"%ireA avec cal#e et a#%leur9 Ne &orceA %a" le r't)#e re"%iratoire9 Il ne &aut- certe"- 7a#ai" ";' a"treindre- #ai" ici on le doit #oin" encore9 L;e""entiel e"t d;o(tenir un r't)#e %ul#onaire *ui a%%orte "on cal#e dan" tout le do#aine #u"culaire9 4uand vou" aureA o(tenu cette "en"ation de re%o" %)'"i*ue et %"'c)i*ue- cr eA de nouveau l;i#a!e #entale devant vo" 'eu$9 Si le #iroir vou" e"t utile %our la %roduction de l;i#a!e- a""e'eA.vou" devant la (oule- dan" le" condition" *ue nou" venon" d;indi*uer9 Dan" tout autre ca"- oB vou" 7u!eA inutile l;u"a!e du #iroir- il e"t %r & ra(le de de#eurer tendu9 En %roc dant ain"i- vou" o(teneA un cal#e %ar&ait de l; l #ent %)'"i*ue et vo" &acult " %"'c)i*ue" et #entale" "ont #i"e" en action %lu" &acile#ent9 D;ailleur"- il e"t tou7our" #ieu$ de ne %ro7eter de" i#a!e" #entale" *ue lor"*ue votre entraCne#ent e"t "u&&i"ant9 L;i#a!e #entale tant cr e devant votre e"%rit- re%r "enteA.vou"- au""i nette#ent *ue %o""i(le- la %er"onne "ur la*uelle vou" d "ireA *ue ";e$erce votre action9 Si vou" "aveA oB elle "e trouve au #o#ent de l;o% ration- ce "era #ieu$ ain"i9 Vo'eA.la dan" un endroit oB elle "e tient )a(ituelle#ent = l;)eure oB vou" e$erceA votre action t l %"'c)i*ue9 Si vou" a!i""eA "ur une %er"onne *ui vou" "oit %eu connue ou *ue vou" ne %ui""ieA d ter#iner l;endroit oB elle e"t au #o#ent de l;e$% rience- re%r "enteA.vou" l=- avec nettet - co##e "i elle tait devant vou" = &ai(le di"tance9 Pui"- e$erceA votre "u!!e"tion9 Eaite" e&&ort %our %ro7eter votre cr ation #entale au%r3" de cette %er"onne9 Pour &aciliter l;e$% rience- il e"t e$cellent de ";entraCner = cette %ro7ection #entale avec un "u7et "en"iti& *ui &era o&&ice de "u7et %erci%ient9 Le "u7et "en"iti&- avec *ui vou" aveA d 7= intent une " rie de rec)erc)e" #a!n ti*ue" e"t d 7= %r %ar = recevoir votre in&luence et le "ucc3" de vo" e$% rience" t l %"'c)i*ue" en "era d;autant &acilit 9 C;e"t d;ailleur" une e$cellente # t)ode *ue d;a!ir "ur un "u7et "en"iti&- "urtout dan" le" d (ut"- %our ";accoutu#er = cr er et = e$t riori"er l;i#a!e ou l; #otion *ue vou" vouleA tran"#ettre9 Si vou" %ouveA #ettre en )'%no"e votre "u7et- cela e"t %r & ra(le- car- en "o##eil- il "e trouve dan" un tat r ce%ti& et vo" "u!!e"tion" "ont %lu" &acile#ent reHue"9 Si le "u7et n;e"t %a" a""eA "en"iti& %our :tre endor#i- %roc deA = l; tat de veille9 PrieA.le de "e #ettre dan" un tat de d tente %)'"i*ue *ui- r a!i""ant "ur "a %er"onne %"'c)i*uelui donne le cal#e c r (ral n ce""aire = votre r u""ite9 A!i""eA co##e dan" le" ca" %r c dent"9 Cr eA votre i#a!e #entale et %ro7eteA.la- %ar un e&&ort de %en" e- ver" votre "u7et9 A!i""eA avec con&iance9 De tel" e""ai" ont t r ali" " %ar tou" le" #a!n ti"eur"9 Co##enceA tou7our" %ar le" e$% rience" le" %lu" "i#%le"9 4uand vou" aureA r ali" %lu"ieur" &oi" une e$% rience de ce !enre- tenteA d;i#%o"er votre "u!!e"tion = un "u7et en %o""e""ion de tout "on contrKle9
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Le d dou(le#ent volontaire
Occu%on".nou" #aintenant de la t l %"'c)ie o(tenue %ar %ro7ection de toute notre %er"onnalit %"'c)i*ue- de notre dou(le9 Dan" un %r c dent c)a%itre- nou" avon" d 7= vu en *uoi con"i"te le dou(le9 Pour le %ro7eter )or" de "oi- il &aut &aire a!ir la volont "ur le" r "erve" nerveu"e"9 Ici- une nouvelle o("ervation ";i#%o"e9 Pour *ue la %ro7ection %"'c)i*ue o%3re- il e"t indi"%en"a(le de co##uni*uer tout d;a(ord- = notre &orce- la vi(ration %articuli3re *ue vou" voulon" tran"#ettre9 De #:#e *u;avant de c)erc)er = %ro7eter une i#a!e #entale- il e"t n ce""aire de la voir- de la cr er devant "on intellect- de #:#e %our un "enti#ent@ il &aut le re""entir en "oi.#:#e avant d;e"% rer le &aire %rouver au "u7et r ce%teur9 Il ' a l= une " rieu"e di&&icult 9 Nou" "o##e" tou" de" #etteur" de &orce" %"'c)i*ue"9 Mai" il ' a dan" ce" &orce" de" *ualit "- de" valeur" di&& rente"9 Celle".ci tradui"ent notre tat d;?#e9 De #:#e *u;un &o'er ne %eut #ettre de" onde" calori&i*ue" *u;= condition d;:tre en i!nition- de #:#e "i nou" voulon" tran"#ettre au loin un "enti#ent d;a#our- il &aut *ue nou" l; %rouvion"9 Cet tat- ce "enti#ent il &aut le vivre inten" #ent "i nou" voulon" *u;il donne = notre envol de %en" e" une valeur r elle9 Nou" "o##e" dan" la n ce""it de %en"er avec &orce = la %er"onne = in&luencer9 Il e"t (ien certain *ue cette ten"ion %ourrait %r "enter *uel*ue dan!er "i nou" tion" lente" de nou" "ervir de ce # cani"#e %"'c)i*ue %our a""ouvir de loin une )aine9 L;action n &a"te *u;on voudrait i#%o"er- on en "erait "oi.#:#e la %re#i3re victi#e D C;e"t ce *ui a &ait dire au$ d #onolo!ue" du #o'en.?!e *ue tout "orcier &ini""ait %ar :tre tran!l %ar le dia(le9 Il e"t certain *ue le "orcier- "an" ce""e e$acer( %ar de" %ro7ection" de )aine devait &atale#ent &inir %ar :tre victi#e de "on tat #ental9 Le #o'en.?!e donnait tro% de (e"o!ne au d #on9 Il e"t certain *ue le" e&&et" con"tat " taient de" e&&et" naturel"9 De toute certitude- celui *ui %ro7ette "a &orce nerveu"e contre "on %roc)ain avec l;intention de nuire e"t tou7our" la victi#e- "ouvent #:#e la %re#i3re- de "e" t n (reu"e" #ac)ination"9 Nou" ne %ouvon" in"i"ter %lu" lon!ue#ent "ur ce" &ait"9 Le lecteur d "ireu$ d;a%%ro&ondir ce %oint %articulier de l;e$% ri#entation %"'c)i*ue- trouvera tou" d tail" co#%l #entaire" dan" le Cour" "u% rieur d;In&luence %er"onnelle de Hector Dur ville 1Hector Durville9 G Cour" "u% rieur d;In&luence %er"onnelle9 T l %at)ie- t l %"'c)ie 1action" = di"tance2- /e dit9- Pari"- "9 d929

La # t)ode %a""ive9
Re"te = dire *uel*ue" #ot" de la # t)ode %a""ive de "u!!e"tion #entale9
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L=- %lu" d;e&&ort violent9 C;e"t une orientation con"tante de toute" no" %en" e" *ue nou" tendon" = o(tenir- et notre tat d;?#e- %ar le #o'en de &or#e".%en" e"- "e r %ercute au loin- in"en"i(le#ent9 L;action e"t lente- #ai" %eut.:tre %lu" "Fre6 en tout ca"- elle e"t = la %ort e de c)acun9 Nou" avon" dit *ue Prentice Mul&ord con"id rait tr3" 7u"te#ent la %en" e co##e une &orce %ui""ante9 Ce !rand %"'c)i"te a# ricain d velo%%e ain"i "a conce%tion@ N Le" %en" e" a!i""ent e&&icace#ent "ou" la &or#e de courant" "% ciau$ au""i r el" *ue le" courant" #arin" et *ue ceu$ de l;at#o"%)3re999 Si la %en" e tait vi"i(le = l;<il #at riel )u#ain- nou" %ourrion" voir ce" courant" "e diri!er ver" le" !en" et en revenir %our "e diri!er = nouveau ver" d;autre" individu"9 Nou" verrion" *ue de" %er"onne" "e#(la(le" co##e te#% ra#ent et co##e caract3re "e trouvent dan" le #:#e courant de %en" e9 Nou" verrion" *u;un individu ! n rale#ent %e""i#i"te et tri"te e"t dan" le #:#e courant *ue d;autre" individu" !ale#ent tri"te" et %e""i#i"te"6 nou" verrion" *ue c)acun d;eu$ con"titue co##e une (atterie "u%%l #entaire ou co##e le ! n rateur de cette condition de tri"te""e et *u;il a7oute une nouvelle &orce au %rinci%al courant de la %en" e9 Nou" %ourrion" con"id rer toute" ce" &orce" a!i""ant de la #:#e #ani3re et uni""ant le" !en" %lein" d;e"%oir- coura!eu$ et !ai"9 O 1 Prentice Mul&ord9 G Le" Loi" du "ucc3"9 2 Ce" id e" ont t re%ri"e" et d velo%% e" %ar no#(re d;auteur" %"'c)i"te"9 C;e"t ain"i *ue AtXin"on nou" dit@ N C)a*ue %en" e *ui e"t nKtre- &ai(le ou &orte- (onne ou #auvai"e- "aine ou #al"aine- d ter#ine autour de nou" de" vi(ration" *ui la %ro%a!ent et %ar le"*uelle" elle arrive et "e tran"#et avec %lu" ou #oin" de &orce = ceu$ *ui "ont %r3" de nou" ou *ui- tout au #oin"- "e trouvent dan" le c)a#% de" vi(ration"9 Ce" vi(ration" re""e#(lent au$ ride" *ue %roduit une %ierre en to#(ant dan" un tan!9 Elle" vont "an" ce""e en "; lar!i""ant 7u"*u;= ce *ue leur relie& "; #ou""e- ";e&&ace et "e %erde dan" l;uni&or#it de" c)o"e"9 Mai" "i l;i#%ul"ion %re#i3re d;oB elle" d rivent le" %orte dan" une certaine direction- elle" ' vont naturelle#ent et "e concentrent "ur le %oint *ui leur e"t a""i!n co##e (ut9 O 1 W9 W9 AtXin"on9 G La Eorce.%en" e dan" la vie et dan" le" a&&aire"92 C;e"t un &ait- et nou" devon" a!ir vi".=.vi" de notre %en" e co##e = l; !ard d;une &orce a""eA #'"t rieu"e et dont tout le %ouvoir ne nou" e"t %a" enti3re#ent connu9 Si nou" a!i""on" de la "orte- nou" ' !a!neron" une &orce dont nou" ne nou" &ai"ion" %a" une id e au%aravant9 M9 Al(ert d;An!er"- re%renant le" id e" de Mul&ord- dit tr3" 7u"te#ent6 N C)a*ue individu e"t un ! n rateur de &orce".%en" e" *ui %rennent une &or#e et une con"i"tance d;autant #ieu$ d &inie" et %lu" r "i"tante"- *u;elle" "ont #i"e" avec %lu" de %r ci"ion et d; ner!ie9 Ce" &orce" "; c)a%%ent de leur centre d; #i""ion autour du*uel elle" ra'onnent9 Nou" vivon" donc dan" une "orte d;at#o"%)3re de radiation" invi"i(le" = la*uelle nou" &ourni""on"- e#%runton" et c)an!eon" continuelle#ent de" ato#e" d;une #ani3re con"tante et irr "i"ti(le9 O Et %lu" loin- M9 Al(ert d;An!er" a7oute@ N Le %oint initial de la r u""ite- *uand on a v rita(le#ent en #ain tou" le" l #ent" ca%a(le" de l;o(tenir- r "ide "urtout dan" le courant *ue l;on %eut donner = "e" %en" e"car une %en" e #ourrait &atale#ent d3" "on a%%arition "i on ne lui i#%ri#ait %a" un #ouve#ent d;activit 9 La conce%tion de l;id e e"t "on co##ence#ent d;e$i"tence6 #ai" %our vivre- il &aut *ue notre volont lui i#%ri#e un #ouve#ent de continuit 9 O 1 Al(ert
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d;An!er"9 G Pour r u""ir9 2 Donc- no" %en" e" irradient autour de nou"9 Elle" "e %ro7ettent ver" le" %er"onne" *ui nou" le" in"%irent9 Elle" "e diri!ent ver" le (ut *ue nou" leur d "i!non"9 Une &oi" dan" l;at#o"%)3re de la %er"onne = in&luencer- no" %en" e" lui co##uni*uent le" vi(ration" dont nou" "o##e" #u"9 Cette # t)ode de#ande *ue nou" entretenion" con"ta##ent dan" notre e"%rit de" %en" e" d;un ordre d ter#in 9 Notre tat d;?#e &init %ar % n trer l;aura de la %er"onne et lui i#%o"er le" id e" *ue nou" "ou)aiton" *u;elle ait9 L= encore- ";ar#er de %atience9 M9 Hector Durville- %arlant de" action" %"'c)i*ue" volontaire#ent e$erc e" = di"tancea "ouli!n dan" "on Cour" "u% rieur d;In&luence %er"onnelle *ue nou" ne devion" %our"uivre aucun (ut !oI"te9 Nou" in"i"ton" tout %articuli3re#ent "ur le caract3re "% cial *ue rev:t l;action %"'c)i*ue = di"tance9 Ceu$ *ui ne "ont %a" au courant de ce" travau$ i#a!inent *u;il e"t %o""i(le d;i#%o"er "u(re%tice#ent "a volont au %re#ier venu9 On raconte #ille &ait" curieu$ ou terri&iant" *ui veulent d #ontrer *ue l;auteur d;une action = di"tance %eut di"%o"er du (ien et de l;)onneur de ceu$ *ui "ont en "on %ouvoir D Cela e"t "i#%le#ent a("urde9 D3" *u;on leur %arle d;action = di"tance- certain" e"%rit" %ort " = tout dra#ati"er- ne "on!ent %a" = #oin" *u;au$ envoFteur" et 7eteur" de "ort" D C;e"t aller (ien vite en (e"o!ne9 Nou" ne nion" nulle#ent la r alit de l;envoFte#ent9 Son # cani"#e a t d #ontr %ar MM9 Hector Durville et le colonel de Roc)a"- #ai" le" condition" e$% ri#entale" "ont di&&icile" = r unir9

T) ra%euti*ue "u!!e"tive INELUENCE DE LA PENSE

"ur le Cor%" et l;E"%rit
Action" "%ontan e et volontaire de la %en" e et de l; #otion "ur le cor%" et l;e"%rit9 G Action incon"ciente de la %en" e "ur le "'"t3#e nerveu$9 G Douleur"9 E%id #ie" de convul"ion"9 Catale%"ie9 E$ta"e9 E%ile%"ie9 Convul"ion"9 Id e" &i$e"9 G Action de la %en" e "ur le" &onction" di!e"tive et cardia*ue9 Une %arole i#%rudente %rovo*ue la #ort de JalAac9 Verti!e"9 G P) no#3ne" de va"odilatation9 Rou!i""e#ent9 Der#o!ra%)i"#e9 Sueur "an!uinolente9 Sti!#ati"ation9 Le" #ar*ue" de" "orcier"9 Le %) no#3ne d;i#%r !nation9 Envie" ou #ar*ue" de nai""ance9 G La !u ri"on #a!i*ue de" verrue"9 G P) no#3ne" d;in"en"i(ilit %r "ent " %ar le" ai""aoua)"9 G Action "ur le" !lande" "alivaire"- !a"tri*ue" et "udori%are"9 La " cr tion urinaire9 Action "ur le &oie et la rate9 Vieilli""e#ent ra%ide9 G Trou(le" %at)olo!i*ue" cr " %ar "u!!e"tion9 Action volontaire "ur le" " cr tion"- rou!i""e#ent et ) #orra!ie" "u!! r "9 G V "ication" o(tenue" %ar
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"u!!e"tion9 G JrFlure"9 La %en" e et l; #otion ont une %ui""ante action- non "eule#ent "ur notre %er"onne #orale- #ai" encore "ur notre or!ani"#e %)'"i*ue9 Dan" le" action" "%ontan e"- il e"t de" &ait" reconnu" de tout le #onde- co##e celui de la rou!eur %rovo*u e %ar la %udeur- la crainte ou une #otion *uelcon*ue9 Mai" il e"t de" &ait" *ui %our :tre #oin" connu" n;en e$i"tent %a" #oin"9 Il e"t av r *ue la %en" el;i#a!ination ont de" r %ercu""ion" tr3" %ro&onde" "ur tou" no" or!ane"6 elle" %euvent #:#e %ertur(er co#%l3te#ent no" &onction"9 Le &ait inver"e ";i#%o"e au rai"onne#ent et "e d #ontre@ la %en" e %eut !u rir- "inon tou" le" trou(le"- du #oin" un tr3" !rand no#(re et- de 7our en 7our- = #e"ure *ue nou" connai""on" #ieu$ le # cani"#e de la %en" e et le" #o'en" d; du*uer le" &acult " "u% rieure" de l;e"%rit@ attention- volont - etc9- nou" arrivon" = au!#enter notre %ouvoir "ur le" roua!e" de notre or!ani"#e9 Du #:#e cou%- nou" tendon" le do#aine de la # decine "u!!e"tive9 On ne %eut nier l;in&luence de l;id e "ur notre or!ani"#e et (ien de" %raticien" "avent *ue- "ouvent- la #i$ture *u;il" %r coni"ent n;e"t *u;une #ani3re de N con"olation O 9 Un #aCtre re!rett - le Docteur Huc)ard- r dui"ait = /, # dica#ent" utile" le" dro!ue" *ui "e co#%tent %ar #illier" et encore- a7outait.il- ce" # dica#ent" ne !u ri""ent *ue %ar la con&iance *ue nou" avon" en eu$9 Huc)ard avait rai"on9 De" # dica#ent" inconnu" "ur!i""ent et to#(ent %eu a%r3" dan" un %ro&ond ou(li9 On a("or(e de" %ilule"9 Ce" re#3de" eu$.#:#e" ne !u ri""ent *ue %arce *u;il" ont la vo!ue9 Pendant de" #oi"- on voit de" a&&ic)e" i##en"e"- ou de" annonce" dan" le" 7ournau$ *ui en c l3(rent l;e&&icacit et le" #alade" recourent au$ %roduit" dont on leur dit #erveille9 4ue la %u(licit ";arr:te- le re#3de to#(e (ientKt dan" l;ou(li9 Un !rand # decin- dont le no# nou" c)a%%e- avait l;)a(itude de dire = "e" #alade"@ N H?teA.vou" d;u"er de ce re#3de%endant *u;il !u rit encore O9 Il tait %eut.:tre- "an" le "avoir- un a%Ktre de la "u!!e"tion@ il co#%tait %lu" "ur la #ode du #o#ent *ue "ur le" vertu" r elle" du # dica#ent con"eill 9 D;autre %art- co#(ien de #alade" a!!ravent leur #al %ar la %en" e terri&iante *u;il" ";en &ont9 Il" "e livrent au d "ordre de leur i#a!ination9 Et- co#(ien d;entre eu$ li"ent de" livre" de # decine G %our "; clairer- di"ent.il" G *ui- l= la lecture de" o("ervation"- "e croient atteint" de tou" le" trou(le"- de toute" le" l "ion" dont on leur %arle9 Ne vont.il" %a" #:#e 7u"*u;= "entir le" %rodro#e" du #al dont il" redoutent la %r "ence > Jern)ei# &ait tr3" 7u"te#ent re#ar*uer *ue no#(re de # decin" &ont = leur" #alade" la "u!!e"tion incon"ciente *u;il" ont telle ou telle #aladie9 Sou" l;e#%ire de cette "u!!e"tion- ce" #alade" %rouvent de" trou(le" nerveu$ *ui ont "ouvent une r %ercu""ion %ro&onde dan" l;or!ani"#e9 Ne l;ou(lion" %a"- notre cor%" et notre e"%rit "ont "olidaire"9 Une #odi&ication dan" notre )a(itude de %en"er r a!it "ur no" &onction" nerveu"e"- et co##e no" or!ane" "ont "ou" la d %endance du "'"t3#e nerveu$- il ";en"uit de" contre. cou%" *ui %euvent avoir une certaine !ravit - co##e nou" allon" le voir9 Avant d;a(order le" #o'en" %rati*ue" *ui nou" %er#ettent d;intenter la cure #orale%laHon" "ou" le" 'eu$ de no" lecteur" *uel*ue" &ait" nette#ent o("erv "- d;action
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"%ontan e de l;e"%rit "ur le cor%"9 Nou" c)oi"i""on"- = de""ein- de" &ait" "i#%le"- t'%i*ue""e ra%%ortant = de" or!ane" ou de" &onction" *ui "e#(lent a %re#i3re vue n;avoir nul ra%%ort avec la %en" e9 Ce%endant- en certain" ca"- ce" trou(le"- "urtout c)eA le" %er"onne" *ui %o""3dent de" r action" e$a! r e"- ont t #odi&i e" %ar un c)oc #otionnel G %eur ou 7oie G et #:#e %ar un tat d;?#e9 A%r3" avoir #ontr l;action de l; #otion c)oc "ur l;or!ani"#e- il nou" "era ai" de d #ontrer l;action con"ciente de la %en" e- de la volont "ur le" #:#e" &onction"9

Action incon"ciente de la %en" e "ur l;or!ani"#e

Sur notre :tre #oral et "ur notre "'"t3#e nerveu$- la %en" e a une action tr3" nette9 Une #auvai"e nouvelle nou" %eine- nou" acca(le- nou" avon" du c)a!rin et cela "e r %ercute "ur notre or!ani"#e %)'"i*ue9 L;action e"t %articuli3re#ent vi"i(le "ur le" douleur"9 Etudiant le # cani"#e de" id e" &orce"- Eouill e a re%roduit "ur lui.#:#e un #al de dent"9 Male(ranc)e ra%%orte *u;un "avant a'ant a""i"t = une "ai!n e %rati*u e "ur le %ied d;une da#e- en re""entit %endant %lu"ieur" 7our" la douleur = l;endroit corre"%ondant9 Inver"e#ent- une id e- une #otion %euvent cal#er la douleur ou du #oin" nou" ' rendre #oin" "en"i(le"9 Une %er"onne a("or( e dan" une %ro&onde # ditation n;a %a" la #:#e acuit "en"orielle *ue celle dont le" id e" "ont va!ue" et &lottante"9 Tou" le" #art'r" reli!ieu$- dan" l;e$ta"e de la &oi- ont "u%%ort avec un "toIci"#e con&inant = l;in"en"i(ilit le" "u%%lice" le" %lu" atroce"9 La (eaut et la "aintet de la cau"e n;avaient %a" d;i#%ortance = l; !ard du r "ultat@ le" "orcier" du #o'en.?!e- accu" " de" cri#e" le" %lu" noir"- "u(i""aient dan" une enti3re i#%a""i(ilit la *ue"tion ordinaire et e$traordinaire- dont la "eule de"cri%tion nou" % n3tre d;)orreur9 Dan" le" n vro"e"- *ue ce "oit l;)'"t rie- l; %ile%"ie- la c)or e- l;action e"t !ale#ent tr3" a%%arente9 Voici *uel*ue" ca" *ui en &ourni""ent la %reuve9 Tout le #onde "ait- %ar e$e#%le- *ue l;a!itation nerveu"e e"t conta!ieu"e9 On a vu de" %en"ionnat" entier" de 7eune" &ille" :tre en %roie = de" trou(le" nerveu$- "i#%le#ent %arce *u;une 7eune &ille atteinte de trou(le" )'"t ri*ue" tait to#( e en cri"e- "oit en cla""e- "oit = la c)a%elle- dan" un endroit cal#e oB cette vue %ouvait &ra%%er %lu" %articuli3re#ent l;i#a!ination de "e" co#%a!ne"9 Au te#%" oB ce" trou(le" taient attri(u " au d #on- on co#%rend *u;il" avaient une action %lu" terri&iante encore et ceci claire d;un 7our %articulier le" %id #ie" de %o""e""ion telle" *u;elle" ont t con"tat e" c)eA le" Ur"uline" de Loudun et dan" d;autre" a&&aire" "i#ilaire"- #ai" #oin" retenti""ante"9 Il ne &aut #:#e %a" de" &ait" au""i !rave"- ni de" id e" au""i %ui""ante"- %our a#ener un tat %)'"i*ue anor#al = la "uite d;un c)oc nerveu$9 Ti""ot cite le &ait "uivant@ Une &ille de cin* an"- a'ant t un 7our vive#ent c)o*u e de ce *ue "a "<ur avait enlev %endant le re%a" un #orceau dont elle avait elle.#:#e envieto#(a raide tout d;un cou%9 La #ain *u;elle avait tendue ver" le %lat avec "a cuiller de#eura dan" cet tat %endant une )eure9
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Dan" "a t)3"e de doctorat- le Docteur Henri EranHoi" cite le ca" d;un #ilitaire *ui"; tant %ri" de *uerelle avec un de "e" ca#arade"- "ai"it une (outeille %our le &ra%%er9 Mai"- au #:#e in"tant- "ou" la violence de "a col3re- une catale%"ie "e %rodui"it *ui le lai""a le (ra" raide et i##o(ile- l;<il !rand ouvert- le re!ard &urieu$- )or" d; tat de &aire aucun #ouve#ent 1 Docteur Henri EranHoi"9 G Rec)erc)e" "ur la catale%"ie9 29 Ee)r ra%%orte l;o("ervation tr3" &ra%%ante d;un #a!i"trat *ui- in7uri au cour" de "on r *ui"itoire- de#eura "oudain #uet- la (ouc)e ouverte- le" 'eu$ &i$e" et #enaHant"- le %oin!- tendu ver" "on in"ulteur9 Puel #entionne le ca" de catale%"ie de deu$ do#e"ti*ue" *ui &urent &ra%% " d;i##o(ilit au$ deu$ (out" de la ville de Gen3ve- %endant un ora!e- au #o#ent oB venait d; clater un violent cou% de tonnerre9 Tou" le" "enti#ent" "ont "u"ce%ti(le" de donner de" e&&et" analo!ue"9 L;e$altation reli!ieu"e a &ourni au$ # decin" de no#(reu$ ca" tr3" d #on"trati&"9 EranHoi" Ho&&#ann note *u;une &e##e tait %ri"e de catale%"ie e$tati*ue c)a*ue &oi" *u;elle entendait un "er#on- un %"au#e- une lecture retraHant l;a#our de Dieu %our nou"9 Rondelet #entionne le &ait d;un %r:tre ro#ain *ui to#(ait dan" de telle" e$ta"e"- c)a*ue &oi" *u;en- li"ant l;Evan!ile il arrivait au Con"u##atu# e"t9 8oll' connut une da#e %ieu"e *ui to#(ait en catale%"ie %endant la #e""e au #o#ent de l; l vation9 Si l; #otion %eut cau"er le #al- elle %eut au""i %rovo*uer la ce""ation de" trou(le"9 Voici une o("ervation relative = un ca" d; %ile%"ie !u ri %ar c)oc #otionnel9 Il e"t ra%%ort %ar le Docteur Li (eault en ce" ter#e"@ N Nou" connai""on"- crit.il- un )o##e *ui &ut !u ri de l; %ile%"ie a%r3" avoir eu la #ain (ro' e dan" un en!rena!e9 Il &ut a#%ut et "on attention lon!te#%" tendue ver" ce nouvel incident- ne trouva %lu" le c)e#in de" acc3" ant rieur"9 O Joer)ave &it di"%araCtre une %id #ie de convul"ion" c)eA %lu"ieur" %en"ionnaire" d;un couvent- en #enaHant de caut ri"er au &er rou!e celle" *ui to#(eraient de nouveau dan" le" #:#e" atta*ue"9 De" o("ervation" de ce !enre- #aladie" nerveu"e" ac*ui"e"- ou !u rie" %ar c)oc #otionnel- %ourraient :tre cit e" %ar #illier"9 Jornon".nou" au$ e$e#%le" "uivant"@ Une #otion- "urtout "i elle e"t a%%ro%ri e = la )anti"e du #alade- %eut !u rir une o("e""ion- une id e &i$e9 La GaAette # dicale a cit le ca" d;un #alade *ui "e cro'ait de" dia(le" dan" le cor%"@ on lui donna vin!t "ecou""e" lectri*ue" en lui a&&ir#ant *u;= c)a*ue d c)ar!e un #auvai" e"%rit "; c)a%%ait de lui@ il &ut co#%l3te#ent d livr 9 Pinel a'ant = "oi!ner un &ou *ui "e cro'ait conda#n et %?ti""ait de toute" le" a&&re" (ien naturelle" dan" cette circon"tance- &it or!ani"er un "i#ulacre de tri(unal devant *ui le #alade &ut a#en en c r #onie- 7u! et naturelle#ent ac*uitt 9 L;id e &i$e di"%arut au %rononc de la "entence9 Si le" &ait" *ue nou" venon" de ra%%eler "ont ! n rale#ent ad#i" lor"*u;il ";a!it de l;action de la %en" e et de l; #otion "ur le" &onction" nerveu"e"- il n;en e"t %a" de #:#e en ce *ui concerne le" &onction" or!ani*ue"9 Pourtant- dan" ce dernier do#aine661

l;in&luence %"'c)i*ue e"t nor#e- il &audrait de" volu#e" %our con"i!ner le" &ait" o("erv "- tant il" "ont no#(reu$9 Le #an*ue de %lace nou" o(li!e = c)oi"ir "eule#ent *uel*ue".un" de" %lu" #ar*uant"9 L;action de la %en" e "ur le tu(e di!e"ti& e"t connue@ on "ait *ue la crainte G et #:#e le "i#%le trac G %euvent avoir de ce cKt de &?c)eu"e" r %ercu""ion"9 M:#e "ur une %er"onne (ien %ortante- la certitude de %rendre un %ur!ati& %eut avoir "ur le" or!ane" la #:#e action *ue le %ur!ati& lui.#:#e9 Voici- = ce "u7et- un &ait t'%i*ue dont nou" devon" l;o("ervation au Docteur Moulin9 Un 7our- il %re"crit une li#onade %ur!ative = une de "e" #alade"9 Or- celle.ci avait l;)a(itude de (oire- au courant de la nuit- une "orte de citronnade *u;elle %laHait %our %lu" de co##odit au%r3" d;elle- "ur une ta(le de nuit9 Son #ari- dont le "o##eil tait ! n rale#ent tr3" cal#e- "e r veille tout = cou% au #ilieu de la nuit avec une "oi& ardente%rend la (outeille de "a &e##e- en (oit une %artie et "e di"%o"e = "e rendor#ir9 Sa &e##e= de#i.r veill e %ar le" #ouve#ent" de "on #ari- lui de#ande ";il e"t inco##od - eta%%renant *u;il vient de (oire- lui dit@ N #ai"- tu a" (u #a %ar!ation O- ou(liant *ue "a (oi""on ordinaire tait "eule "ur la ta(le de nuit9 Une de#i.)eure a%r3"- le #ari- %ri" d;une diarr) e a""eA a(ondante- %rouvait le" e&&et" d;une %ur!ation *ui n;avait %a" encore t d (ouc) e9 Il "e %roduit de" &ait" (eaucou% %lu" !rave" "ur la circulation9 Nou" avon" cit - %ar ailleur"- le ca" de ce conda#n = #ort *ui- en LMQ,- &ut livr au$ # decin" de Co%en)a!ue et = *ui l;on "u!! ra la %en" e *u;on allait lui ouvrir le" veine"9 Le" 'eu$ (and "- a%r3" de" inci"ion" in"i!ni&iante" et "entant couler un 7et d;eau ti3de "ur celle".ciil crut "i (ien *u;on lui avait ouvert le" veine"- *u;il #ourut de &ra'eur9 Ce &ait e"t e$ce%tionnel- ce%endant- il n;en e"t %a" #oin" d #on"trati&9 A de" de!r " #oindre"- le" e$e#%le" "ont au""i no#(reu$ *ue %ro(ant"9 Jien de" #alade" ont eu une &in devanc e %ar l;i#%rudence de # decin" *ui ont 7u! l= toute e$tr #it l; tat de leur #alade et le leur ont dit9 L;i""ue &atale ";e"t %roduite- cela ";e"t vu #ainte" &oi"- *ue la #aladie ait t r elle#ent incura(le- ou *u;il ' ait eu erreur de %rono"tic du # decin9 On "ait *ue JalAac #ourut cardia*ue- #ai" on "ait #oin" dan" *uelle" circon"tance" "urvint cette &in9 Voici co##ent Ar"3ne Hou""a'e- *ui &ut "on a#i de toute "a vieraconte le" dernier" #o#ent" du c l3(re ro#ancier- "a dra#ati*ue et derni3re conver"ation avec "on # decin@ N G Docteur- de#anda JalAac- 7e veu$ de vou" toute la v rit 999 Co#(ien de te#%" cro'eA.vou" *ue 7e %ui""e vivre encore > N Le Docteur ne r %ondait %a"9 N G Vo'on" docteur- #e %reneA.vou" %our un en&ant > 8e vou" di" encore une &oi" *ue 7e ne %ui" #ourir co##e le %re#ier venu9 Un )o##e co##e #oi doit un te"ta#ent au %u(lic9 N Ce #ot de te"ta#ent &Ct ouvrir la (ouc)e du # decin9 N G Mon c)er #alade- co#(ien vou" &aut.il de te#%" %our ce *ui vou" re"te = &aire > N G Si$ #oi"- r %ondit JalAac- de l;air d;un )o##e *ui a (ien co#%t 9 Et il re!ardait
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&i$e#ent "on # decin9 N G Si$ #oi"- "i$ #oi" D r %ondit le docteur en )oc)ant la t:te9 N G A) D "; cria douloureu"e#ent JalAac- 7e voi" (ien *ue vou" ne #;accordeA %a" "i$ #oi"999 Vou" #e donnereA (ien "i$ "e#aine" au #oin" > N Le # decin )oc)a la t:te co##e la %re#i3re &oi"9 JalAac "e "ouleva indi!n 999 Le docteur avait %ri" tro% au " rieu$ la "o##ation de "on #alade- il "; tait d cid = dire la v rit - JalAac- an$ieu$- "ur levait "a &orce #orale %our :tre di!ne de la v rit 9 N G 4uoi- docteur- 7e "ui" un )o##e #ort > Dieu #erci- 7e #e "en" encore de" &orce" %our co#(attre9 Mai" 7e #e "en" au""i du coura!e %our #e "ou#ettre- 7e "ui" %r:t au "acri&ice9 Si votre "cience ne vou" tro#%e %a"- ne #e tro#%eA %a" #oi.#:#e9 4ue %ui".7e e"% rer encore >999 Si$ 7our" > r % ta JalAac9 E) (ien D 7;indi*uerai %ar de !rand" trait" ce *ui #e re"tait = &aire %our %arac)ever #on <uvre999 La volont )u#aine &ait de" #iracle"@ 7e %ui" donner une vie i##ortelle au #onde *ue 7;ai cr 9 8e #e re%o"erai le "e%ti3#e9 N Ici un douloureu$ re!ard et un "ou%ir %lu" douloureu$ encore9 G De%ui" *ue JalAac %o"ait ce" terri(le" %oint" d;interro!ation- il avait vieilli de di$ an"9 Il ne trouvait %lu" "a voi$ %our r %ondre9 N G Mon c)er #alade- dit en&in le docteur- en e""a'ant de "ourire- *ui %eut r %ondre d;une )eure ici.(a" > Tel *ui "e %orte (ien #ourra avant vou"- #ai" vou" #;aveA de#and la v rit - vou" aveA %arl de te"ta#ent = votre %u(lic999 N G E) (ien > N G E) (ien- ce te"ta#ent au %u(lic- il &aut le &aire au7ourd;)ui > N JalAac "ouleva la t:te9 N G 8e n;ai donc %a" "i$ )eure" > "; cria.t.il avec %ouvante9 Il reto#(a "ur l;oreiller9 Ce dernier #ot du # decin- c; tait le cou% de #ort@ l;a!onie co##enHa au""itKt9 Il avait voulu la v rit - la v rit i#%rude##ent dite %ar l;)o##e de "cience l;avait tu avant l;)eure9 O Pour *ue l; #otion "oit nui"i(le et #:#e #ortelle il n;e"t %a" n ce""aire *u;elle %rovienne d;une cau"e &?c)eu"e ou % ni(le9 C;e"t une (onne nouvelle *ui d ter#ina la #ort de So%)ocle- de Den'" le T'ran et de L on Y9 Eeuc)ter"leu(en ra%%orte *ue- c)eA certain" %eu%le" "auva!e"- ";il "e trouve de" )o##e" a'ant a""eA de la vie- il" n;attentent = leur 7our ni %ar le &er- ni %ar le %oi"on- il" "e couc)ent "ur le "ol- &er#ent le" 'eu$ et ce""ent de vivre9 Si une action violente %eut cau"er la #ort %ar in)i(ition cardia*ue- une action douce #ai" r % t e %eut a#ener- non la #ort- #ai" une d t rioration de" or!ane" et %ar con" *uent de" trou(le" %lu" ou #oin" " rieu$9 Ce &ait e"t %atent %our le" a&&ection" cardia*ue"9 Ne %eut.on %a" lan!er %ar#i ce" d "ordre" de la circulation- la "en"ation "i douloureu"e du verti!e > Co#(ien de %er"onne"- devant un %r ci%ice- con"ervent l;int !rit de leur contrKle > Tr3" %eu9 N Le %lu" !rand %)ilo"o%)e du #onde- dit Pa"cal- "ur une %lanc)e %lu" !rande *u;il ne &aut- ";il ' a au.de""ou" un %r ci%ice- *uoi*ue "a rai"on le convain*ue de "a "Fret - "on
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i#a!ination %r vaudra9 Plu"ieur" n;en "auraient "outenir la %en" e "an" %?lir et "uer9 O Pa"cal- en %roie = de" verti!e" atroce"- = la "uite d;un accident- "avait tro% de *uoi il %arlait@ en e&&et- la "eule vue du %r ci%ice "u"cite en nou" l;id e de la c)ute et cette %en" e- % n trant l;e"%rit- &ait %erdre tout contrKle "ur "oi.#:#e9 4u;une %lanc)e de 0 #3tre" de lon! "oit = terre- vou" #onteA de""u"- et la "uiveA de (out en (out "an" %rouver d;i#%re""ion d "a!r a(le9 Mai" *ue cette %lanc)e "e trouve %lac e "eule#ent = 0 ou V #3tre" au.de""u" du "ol et (eaucou%- %ri" d; tourdi""e#ent"- ne %euvent ' de#eurer9 A cette &ai(le )auteur- on ne "aurait vide##ent invo*uer le c)an!e#ent de %re""ion9 at#o"%) ri*ue- car "i vou" %laceA la %lanc)e "ur le %ar*uet au +e ta!e- vou" la %arcourreA "an" di&&icult - tandi" *u;= V #3tre" du "ol du 7ardin- vou" ne "aurieA en &aire autant@ c;e"t donc la "eule crainte de la c)ute *ui occa"ionne le #alai"e@ c;e"t l; #otion- et la %en" e *ui en d coule- *ui nou" o(li!e = to#(er9 Le" trou(le" dan" le"*uel" ";a&&ir#e %lu" nette#ent encore l;in&luence de l; #otion et de la %en" e "ur le cor%"- "ont ceu$ *ui "ont "ou" la d %endance directe de" ner&" va"o#oteur"9 Le rKle de ce" &ilet" nerveu$ e"t de %r "ider au$ #ouve#ent" de contraction et de d tente de" vai""eau$ "an!uin"9 Il" "ont donc ou va"ocon"tricteur" ou va"odilatateur"9 C;e"t au%r3" de la %eau *ue le" r action" va"o#otrice" a%%arai""ent le %lu" nette#ent9 Le %lu" a%%arent de" %) no#3ne" de va"odilatation e"t le rou!i""e#ent de la &ace9 4ui ne l;a %rouv > La crainte- la %udeur- la 7oie ou la col3re nou" ont e#%our%r le vi"a!e involontaire#ent9 C)eA de !rand" nerveu$- un c)oc #otionnel d;une certaine %ui""ance %roduit = la "ur&ace de la %eau un a&&lu$ de "an! *ui %er"i"te *uel*ue te#%"9 Eeuc)ter"le(en cite le ca" d;un )o##e *ui %ouvait- = volont - &aire a%%araCtre une in&la##ation r "i% lateu"e "ur c)a*ue %artie de "on cor%"9 Voici *uel*ue" e$e#%le"- cit " %ar le R9 P9 Coconnier- oB l;i#a!ination "eule a cr der#o!ra%)i"#e et #:#e de" "ueur" "an!lante"9 du

LS9 G Une &e##e voit un en&ant "ur le %oint d;avoir le %ied cra" %ar une %orte de &er6 elle e"t %ri"e d;une vive douleur au #:#e %ied *ui aurait %u :tre (le"" c)eA l;en&ant9 Une rou!eur "e %roduit- %ui" une en&lure autour de la c)eville9 La #alade doit !arder le lit %lu"ieur" 7our"9 /S9 G Un en&ant a d tac) la cr #aill3re d;un rideau de c)e#in e9 Il ";e$%o"e = recevoir "ur le cou la tranc)ante la#e de tKle9 On le retire = te#%"- #ai" la #3re e"t telle#ent "ai"ie = la vue du dan!er couru %ar "on en&ant *u;un cercle "an!lant "e &or#e = "on %ro%re cou- = la r !ion oB l;en&ant aurait %u :tre &ra%% 9 Cette e#%reinte dure %lu"ieur" )eure"9 0S9 G Vo'ant %rati*uer une "ai!n e "ur "a #aCtre""e- une cui"ini3re e"t "i vive#ent &ra%% e %ar la vue du docteur en&onHant "a lancette *u;elle %rouve au %li du coude la "en"ation d;une %i*Fre et *u;il "e &or#e = cette r !ion une ecc)'#o"e9 VS9G Autre &ait ra%%ort %ar Ti""ot@ un )o##e a cru voir un "%ectre le tirer %ar le" %ied"9 Sa &ra'eur e"t telle *ue l;un de "e" %ied" rou!it- "e !on&le- et- &inale#ent- "u%%ure9
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QS9 G Un #atelot- dan" une e&&ro'a(le te#%:te- "e trouve en %leine #er "ur un (ateau %eu "olide9 Une crainte (ien naturelle ";e#%are de lui au %oint *ue- "ou" cette in&luence #orale- une "ueur "an!uinolente a%%araCt "ur "on vi"a!e et "ur le )aut de "on cor%"9 Le R9 P- Coconnier attri(ue au dia(le ce" %) no#3ne" %ourtant "i naturel"9 Il n;' a %a" lieu d;aller c)erc)er un tel %er"onna!e %our anal'"er de" r action" *ue neurolo!ue" et )'%noti"eur" re%rodui"ent e$% ri#entale#ent dan" leur" clini*ue" "ur de !rand" n vro%at)e"9 Point n;e"t (e"oin d; vocation"- d;incantation"- ou d;envoFte#ent9 Nou" %ourrion" r unir de" #illier" de &ait" "e#(la(le" *ui %rouvent inconte"ta(le#ent l;in&luence de l; #otion "ur le" vai""eau$9 La "u!!e"tion %eut donner de" e&&et" identi*ue" "ur le" #:#e" "u7et" i#%re""ionna(le"9 San" vouloir o&&en"er aucune conviction reli!ieu"e- nou" "o##e" o(li! " d;a%%arenter = ce" &ait" "%ontan " de der#o!ra%)i"#e le" ca" de "ti!#ati"ation %r "ent " %ar le" !rand" #'"ti*ue"9 On "ait *ue "ou" l;in&luence d;un "enti#ent violent et %ro&ond- de" %er"onne" tr3" %ieu"e" co##e Loui"e Lateau ou la Jien)eureu"e Cat)erine E##eric)de" "aint" co##e Saint EranHoi" d;A""i"e ont "ou)ait avec tant de &orce %arta!er le" tour#ent" de 8 "u" %endant "a %a""ion *u;il" en ont %ort le" trace" "an!lante" et douloureu"e" d;une #ani3re vidente et %ar&aite#ent contrKl e9 A l;autre (out de l;id e #'"ti*ue- "ou" la %ou"" e d;un "enti#ent inver"e- nou" trouvon" le" #ar*ue" de" "orcier"9 On "ait *ue l;une de" c)ar!e" retenue" contre le" "orcier" tait l;a%%arition "ur leur %eau du #ot "atan9 On ' vo'ait un ve"ti!e du "a((at et- co##e la 7u"tice de ce" te#%" tait &ort e$% ditive- la #oindre ecc)'#o"e "u&&i"ait %our envo'er au (Fc)er le "orcier ou la "orci3re #ar*u " du "ceau de #aCtre L onard9 Il e"t certain *ue le #al)eureu$ :tre *ue l;on d ")a(illait %our trouver "ur "on cor%" une trace de ce !enre avait lieu d;:tre a""eA %ouvant %our *ue la #ar*ue %arFt9 Un &ait d;ailleur" d #ontre co#(ien cette #ar*ue tait d;ori!ine "u!!e"tive@ elle "e %rodui"ait dan" la lan!ue et le" caract3re" en u"a!e dan" le %a'"9 Lui attri(uer une "i!nature "i varia(le- c;e"t accorder (ien %eu de %er"onnalit au d #on D Le %) no#3ne d;i#%r !nation n;e"t.il %a" encore une %reuve de l;action de la %en" e G *ue le %roce""u" "oit con"cient ou incon"cient- %eu i#%orte G "ur le cor%" > Ce %) no#3ne e"t au""i con"tant c)eA le" leveur" *ue c)eA le" # decin"9 Co##ent e$%li*uer- autre#ent *ue %ar un %roce""u" %"'c)i*ue- le &ait *ue le" en&ant" d;un "econd lit ont "ouvent de" c)ance" de re""e#(ler au %re#ier #ari de leur #3re > C)eA le" ani#au$- en *ui la nature a!it "eule- cela e$%li*ue le "oin avec le*uel le" leveur" "urveillent le %re#ier accou%le#ent de" c)ienne" et %oulic)e" de %ure race- "ac)ant *ue toute" le" %ort e" *ui auront lieu %ar la "uite %euvent en :tre #ar*u e"9 Dan" le" annale" # dicale"- on cite le ca" d;une &e##e (lanc)e #ari e = un n3!re *ui- devenue veuve- "e re#aria = un (lanc9 4uel*ue" ann e" %lu" tard- elle #it au #onde un en&ant noir9 Plu" &ra%%ante" encore "ont le" #ar*ue" de nai""ance ou envie"- vi"i(le" %ar&oi" "ur le cor%" de l;en&ant9 On "ait *u;elle" %roviennent d;une &ra'eur ou d;une "en"ation %rouv e %ar la &e##e au cour" de "a !ro""e""e9 Voici- = ce "u7et- un &ait cit %ar Carl du Prel- dont la "in!ularit a tou" le" caract3re" *ui conviennent = un e$e#%le@
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N Une &e##e &ut e&&ra' e = tel %oint %ar le" #ain" (leue" d;un teinturier *ue "e" 7a#(e" tre#(l3rent9 Elle donna le 7our = un !arHon dont le" deu$ #ain" taient (leue"9 1 Cit %ar MM9 Duc)?tel et Warcollier9 G Le" Miracle" de la volont 9 2 O Le Docteur Li (eault cite le &ait d;une 7eune &ille dont tout le cor%" tait %ar"e# de tac)e" "o#(re" et velue" i#itant a""eA (ien le %ela!e d;un ti!re- %arce *ue "a #3re%endant "a !ro""e""e- avait t e&&ra' e %ar un de ce" ani#au$9 Si l; #otion cr e de" trou(le" de va"odilatation- elle %eut au""i le" !u rir9 En voici un e$e#%le@ II ";a!it de la !u ri"on e#%iri*ue de" verrue" G *ui "ont de" )'%ertro%)ie" de" %a%ille" va"culaire" du der#e- avec )'%ertro%)ie locale de l5 %ider#e9 Ce re#3de (iAarre- cit %ar Saint've" d;a%r3" la Revue de" tradition" %o%ulaire" 1LRTV2 e"t un N re#3de de (onne &e##e O dont l;e&&icacit n;e"t %a" conte"t e dan" le Joca!e et le Jerr'9 N Dan" le Joca!e- on %rend treiAe %oi" "an" :tre vu et- avant le lever du "oleil- on en lance douAe "ucce""ive#ent dan" un %uit"9 A%r3" *uoi- on r cite un Pater et un Ave- on 7ette le dernier et on &ait un "i!ne de croi$9 O Dan" le Jerr'- cette c r #onie atteint "on #a$i#u# de co#%le$it @ N C)oi"ir treiAe %oi" de l;ann e- en envelo%%er "i$ dan" un lin!e noir et "e%t dan" un lin!e (lanc et le" %orter %endant L0 7our" "ur "a %oitrine- en !ui"e d;a#ulette- attendre au vendredi et- = #i#ait- "an" t #oin- "e rendre au (ord d;un %uit"- dire "e%t Pater et- = la &in de c)acun d;eu$- 7eter un %oi" dan" le %uit"6 de l=- "e tran"%orter au%r3" d;une tau%ini3rer citer "i$ Ave Maria- et- a%r3" c)a*ue Ave- &aire un trou avec le %etit doi!t de la #ain !auc)e et ' enterrer un %oi"9 O Cette derni3re recette e"t indi*u e au Moniteur de l;Indre du R #ar" LRQ+- et cette &euille a""ure *u;une 7eune &e##e- a%r3" avoir "uivi ce" %re"cri%tion"- vit di"%araCtre "e" verrue"9 N 8adi"- dan" le" environ" de Montcontour- %r3" de l; cole co##unale e$i"tait un %uit"recouvert de%ui" *uel*ue trente an" 6 on ' 7etait une %oi!n e de %oi" 1"an" co#%ter2 et en le" lanHant- on r % tait troi" &oi"@ Petit" %oi"- %etit" %oi"4uand #e" %etit" %oi" %ourrirontMe" verrue" ";en iront9 N Et le" verrue" ne #an*uaient %a" de di"%araCtre- "i l;on avait eu le te#%" de dire cela troi" &oi" avant *ue le" %etit" %oi" eu""ent touc) l;eau9 O II "e#(le *ue le" %etit" %oi" n;aient rien de co##un avec le" verrue"9 Mai" le %etit air rituel et ca(ali"ti*ue de la &or#ule "u&&it = &ra%%er a""eA vive#ent l;i#a!ination de" %er"onne" tr3" nerveu"e" %our *ue- %ar auto"u!!e"tion- l;e"%rit r ta(li""e le" &onction" de" vai""eau$ ca%illaire"9
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Pour ne %a" allon!er ind &ini#ent cette " rie de &ait"- ter#inon" cette tude de" action" va"o#otrice" en re# #orant *uel*ue".un" de" %) no#3ne" %roduit" %ar le" ai""aoua)"9 Cette "ecte e"t tro% connue %our *ue nou" en &a""ion" ici l;)i"tori*ue9 On "ait *ue ce" &anati*ue" #u"ul#an" "e livrent "ur leur %er"onne = de" action" dont la %en" e &erait reculer d;e&&roi l;)o##e le %lu" r "olu9 On le" a vu" = Pari" = l;E$%o"ition de LT,, 1Pa%u"9 G L;Occulte = l;e$%o"ition de LT,,9 Le" ai""aoua)"9 2 "e %a""er de" la#e" dan" le" 7oue""e %lanter un clou dan" le cr?ne9 Il" %ortent de" c)ar(on" allu# " ou une la#%e incande"cente dan" le creu$ de la #ain "an" *u;il leur re"te ni (rFlure- ni %laie- #ai" "eule#ent une ecc)'#o"e en ca" de %er&oration- une trace de &u# e lor"*u;il ' a tran"%ort d;o(7et" en&la## "9 Voici de" o("ervation" &aite" = Tri%oli "ur ce" &anati*ue" reli!ieu$9 Elle" "ont due" = M9 Penne9 Nou" en avon" trouv le te$te re%roduit %ar MM9 Duc)?tel et Warcollier dan" leur ouvra!e "ur Le" Miracle" de la volont 9 N Un c)eicX %rit un %oi!nard- ";en introdui"it la %ointe dan" la (ouc)e et lui &it traver"er "a 7oue !auc)e- de #ani3re = ce *ue la %ointe "ortit = l;e$t rieur9 Pa" une !outte de "an! ne 7aillit@ le #ara(out ne #ani&e"ta aucun "i!ne de "ou&&rance999 1le #ara(out ";introdui"it V %oi!nard"@ L dan" la 7oue droite- L dan" la !or!e et / dan" le" (ra"2999 Sur un "i!ne de nou"- le #ara(out "e #it = e$traire le" %oi!nard" "an" *u;il en "ortit une "eule !outte de "an! et *u;il re"t?t la #oindre trace de (le""ure9 Dan" le" (ra" "eule#ent on vit deu$ %etite" #ar*ue" co##e de" ecc)'#o"e"999 O Ce #:#e c)eicX- a%r3" :tre all "e d v:tir dan" le &ond de la %i3ce- "e %a""a = %lu"ieur" re%ri"e" une la#e de "a(re dan" la (ouc)e- %ui" "ur le ventre- en a%%u'ant &orte#ent et e$erHant de" #ouve#ent" de droite l= !auc)e et inver"e#ent9 Le" t #oin" con"tat3rent *ue la la#e tait e$tr:#e#ent tranc)ante6 ce%endant- elle ne lai""a %a" %lu" de trace *ue le contact %rolon! d;un o(7et troit- une &icelle- %ar e$e#%le9 D;autre" ai""aoua)" #?c)ent et avalent de" c)ar(on" ardent"- du verre ca"" ou de" &i!ue" de Jar(arie #unie" de leur" %i*uant"- au%r3" de"*uel" ceu$ de no" #arron" d;Inde "e#(lent n;avoir nulle i#%ortance9 4ue"tionn %ar le vo'a!eur italien "ur la #ani3re dont "e %rodui"aient de" %) no#3ne" "i tran!e"- le #ara(out d clara *ue %our r ali"er ce" in"en"i(ili"ation" volontaire" il tait n ce""aire *ue l;ade%te "e "ou#ette %endant deu$ an" = une a"c3"e %articuli3re@ 7eFne"%ri3re"- % nitence"9 En"uite- a%r3" une initiation %lu" co#%l3te- le nouveau #e#(re de la "ecte doit %a""er V, 7our" dan" le 7eFne- la %ri3re et le "ilence9 A%r3" *uoi il e"t en tat de "u(ir le" #:#e" e$% rience" *ue "e" &r3re"9 Le %r:tre #u"ul#an in"i"ta lon!ue#ent "ur la n ce""it de "ou#ettre le" in"tinct" c)arnel" = l;e#%ire de la volont a&in *ue l; *uili(re "oit co#%let9 Ce" %) no#3ne" d;in"en"i(ilit ont t con"tat " de tou" cKt "9 Ain"i- en Erance en %lein YVIIIe "i3cle et "ou" le contrKle d;e"%rit" averti" G le %ro%re &r3re de VoltaireAr#and Arouet- %ar e$e#%le G la 7eune Marie Sonnet ";e$%o"a- %re"*ue nue- au &eu d;une !rande c)e#in e dont le" &la##e" %a""aient *uel*ue&oi" 7u"*ue %ar.de""u" "a t:te9 L;e$% rience eut lieu le L/ #ai LM0+ et dura 0+ #inute"9 Arrivon" #aintenant = l;in&luence de la %en" e et de" #otion" "ur le" !lande"9
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Lor"*ue nou" nou" "ouvenon" d;une "aveur d "a!r a(le- l;or!ane du !oFt %eut en :tre a&&ect 9 Si nou" avon" "ou" le" 'eu$ un e$cellent re%a"- notre !oFt %rouve d 7= une i#%re""ion a!r a(le9 N A""i" devant un (on %lat- dit M9 Taine- un !our#and en "ent %ar avance le !oFt e$*ui"- l;i#a!e de la "aveur attendue *uivaut = la "en"ation de la "aveur %r "ente- la re""e#(lance va "i loin *ue- dan" le" deu$ ca"- le" !lande" "alivaire" "uintent au #:#e de!r 9 O C;e"t la con"tatation de ce &ait *ui a cr le dicton@ N Cela &ait venir l;eau = la (ouc)e O- en %arlant d;un #et" %articuli3re#ent a%% ti""ant9 Il e"t con"tant *ue la &ra'eur %rovo*ue de" "ueur" %lu" ou #oin" a(ondante"- d;oB l;e$%re""ion %o%ulaire N n;avoir %a" un &il de "ec O %our e$%ri#er une a%%r )en"ion v ) #ente9 Ce &ait a %u a#ener de" !u ri"on" "ur%renante"9 Voici = ce "u7et une o("ervation *ue nou" e#%runton" encore au R9 P3re Coconnier@ Un o&&icier de #arine- )'dro%i*ue- a%%rend du # decin con"ult *ue- "eule- la %onction %eut a#ener *uel*ue a# lioration dan" "on tat9 Cet )o##e- a&&ai(li %ar la #aladie- e&&ra' %ar le &ait en lui.#:#e- to#(e dan" un tat navrant de %ro"tration9 II "e d (at- %leure- d clarant *u;il ai#e #ieu$ #ourir *ue "u(ir l;o% ration i#%o" e9 La nuit "uivante- tou7our" "ou" l;i#%re""ion de la crainte- il e"t %ri" d;une "ueur telle#ent a(ondante *u;elle tran"%erce le" #atela" et d coule "ur le "ol9 La !u ri"on ";en"uit "an" *ue la %onction "oit n ce""aire9 Ce &ait %rovient d;une auto"u!!e"tion involontaire- #ai" il a t renouvel %ar "u!!e"tion9 San" en arriver l;a- il n;e"t %a" de #a!n ti"eur ou d;)'%noti"eur *ui n;ait #i" "on "u7et en tran"%iration a(ondante- en lui "u!! rant *u;il "e %ro#3ne au "oleil en %lein t 9 De #:#e- %ar "u!!e"tion contraire- on %eut arr:ter la "udation9 Co##e il advient %our le" !lande" "udori%are"- la crainte a!it "ur la " cr tion urinaire9 Dan" le" #otion" &ai(le"- elle l;active6 dan" le" #otion" &orte"- elle l;arr:te9 Pendant la Terreur (lanc)e- *uand la 7u"tice de Loui" YVIII &it % rir tant d;o&&icier" de l;E#%ereur- le" !eKlier" et le" %ri"onnier" con"id raient co##e N de rude" !ar" O ceu$ *ui- dan" l;attente d;:tre &u"ill "- allaient "ati"&aire leur" (e"oin" au #o#ent accoutu# 9 Il e"t de" en&ant" c)eA *ui un rel?c)e#ent de" or!ane" ou la &ai(le""e de la volont e#%:c)e le contrKle de la &onction urinaire9 C;e"t l5incontinence d;urine- con"id r e c)eA l;adulte co##e une #aladie- %unie c)eA l;en&ant co##e un trait de #al%ro%ret 9 Ce trou(le e"t !u ri""a(le %ar "u!!e"tion rai"onn e ou i#%o" e9 Dan" certaine" ca#%a!ne"- le re#3de a%%li*u e"t une "ouri" rKtie *ue l;on &ait #an!er = l;en&ant9 Le d !oFt in"%ir %ar un re%a" de ce !enre &ait a""eA co#%rendre co#(ien l;i#a!ination %eut :tre &ra%% e et a#ener la !u ri"on9 Une "u!!e"tion (ien diri! e l;eFt a#en e de #:#e- "an" cau"er une telle r %u!nance9 Le Docteur Li (eault cite le ca" "uivant @ N Nou" avon" connu un 7eune )o##e *ui urinait tou" le" 7our" au lit- #ai" *ui ";en a("tenait c)a*ue &oi" *ue "on %3re #enaHait de le (attre9 C;e"t *u;alor"- %endant "on "o##eil- une id e &i$e veillait en lui- "ou" le cou% de la crainte9 N;e"t.ce %a" l;id e &i$e%ri"e en nou" #ettant au lit- de ne %a" uriner en dor#ant *ui &ait *ue nou" retenon" le li*uide urinaire tout le te#%" *ue nou" "o##e" en re%o" > O Un vi& d "ir a!it de #:#e *uand il N a#3ne l;eau = la (ouc)e O et *uand il %rovo*ue une "ur%roduction de "uc !a"tri*ue9 On connaCt cette e$% rience relat e dan" le" livre" de
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%)'"iolo!ie@ on %rend un c)ien- on lui cr e une &i"tule arti&icielle en lui %er&orant l;e"to#ac et on %lace dan" l;ouverture et %endant "ou" le ventre une a#%oule de verre9 Vient.on = %r "enter = l;ani#al un #orceau de viande- "an" lui %er#ettre d;' touc)er > Sou" l;e#%ire de la convoiti"e- il "e %roduit une " cr tion de "uc !a"tri*ue *ui "e r %and dan" l;a#%oule de verre9 Voici #aintenant une r %ercu""ion de l; #otion "ur la rate6 le &ait e"t cit %ar le Docteur Ca(ane"@ N Un # decin raconte avoir vu- en Per"e et au Purdi"tan- la di#inution du &oie et de la rate "e %roduire a%r3" Q ou + " ance" de la c r #onie "uivante@ avec un "a(re cour(e@ on &ra%%ait- %er%endiculaire#ent et "an" le (le""er- le ventre du %atient- en r citant de" ver"et" du Coran9 Sou" l;in&luence de la %eur- de la &oi ou de la "u!!e"tion de l;entoura!eil "e %rodui"ait une va"ocon"triction 1re""erre#ent de" vai""eau$2 et- %ar "uite- une di#inution de la rate )'%ertro%)i e9 O Pour clore cette li"te d 7= lon!ue et *ui ri"*uerait de devenir inter#ina(le "an" %ui"er la #ati3re- citon" le ca" du vieilli""e#ent ra%ide9 De" )o##e" ont %arcouru leur carri3re 7u"*u;= VQ ou Q, an" avec une activit et une %er" v rance re#ar*ua(le" et un !rand d %loie#ent d;intelli!ence9 Il" ont %u "u%%orter "an" &ai(lir le" rever" de la vie- #ai" *u;il" *uittent (ru"*ue#ent leur" occu%ation"- on le" voit !ri"onner- leur" trait" ";alt3rentil" vieilli""ent tout d;un cou%9 Il leur #an*ue l;id e ou le "enti#ent *ui le" ont con"ta##ent "outenu" dan" la vie- *ue ce "oient l;a#(ition- le d "ir d;ac*u rir de" ric)e""e"- ou la rec)erc)e de v rit " "cienti&i*ue"9

Trou(le" %at)olo!i*ue" cr " %ar "u!!e"tion

L; #otion e"t donc "u"ce%ti(le de cr er- c)eA de" %er"onne" au$ r action" #otionnelle" et #entale" e$a! r e"- non "eule#ent de" trou(le" nerveu$- #ai" au""i de" %ertur(ation" %ro&onde" dan" le %roce""u" %)'"iolo!i*ue9 Sur le" #:#e" %er"onne"- la "u!!e"tion %eut re%roduire le" #:#e" e&&et"9 Le" &ait" "ont tr3" no#(reu$ *ui %rouvent inconte"ta(le#ent l;action %"'c)i*ue ou or!ani*ue d;un ordre donn avec %lu" ou #oin" de %ui""ance9 L;action de la "u!!e"tion e"t nette "ur le" " cr tion"9 Le Docteur Sollier a- !r?ce = elleactiv ou retard = volont le c)i#i"#e "to#acal9 C;e"t une e$% rience *ue le" "u!!e"teur" re%rodui"ent ai" #ent9 O(li! " de nou" li#iter- nou" (orneron" notre tude de" trou(le" "u!! r " volontaire#ent au do#aine va"o#oteur9 PreneA une %er"onne "en"i(le- *ui rou!i""e %our %eu de c)o"e et dite".lui- = l;i#%rovi"te- d;un ton a&&ir#ati&@ N vou" rou!i""eA D O Elle ";e#%our%re in"tantan #ent9 Ce n;e"t %lu" un accident *ui cr e la rou!eur- ce n;e"t %lu" la %en" e du "u7et *ui a!it "ur "e" ner&" va"o#oteur"- c;e"t une volont e$t rieure9 Nou" avon" dit *u;on %eut d ter#iner ai" #ent c)eA le" !rand" nerveu$ ce" trou(le" de va"odilatation9
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Le Docteur Mic)aud- nou" l;avon" vu en tudiant le" %roc d " *ui %er#ettent d; ta(lir le dia!no"tic de la "u!!e"ti(ilit - cla""e le" "u7et" "u!!e"ti(le" en troi" de!r "9 Sur le" "u7et" le" %lu" "en"i(le" ceu$ du troi"i3#e de!r - on %eut %rovo*uer %ar "u!!e"tion un a&&lu$ de "an! "ur une %artie d ter#in e du cor%"- l;avant.(ra"- %ar e$e#%le- a&&lu$ *ui d ter#ine une con!e"tion- une in&la##ation dont la !u ri"on ou la %er"i"tance "ont elle". #:#e" au %ouvoir du "u!!e"teur9 Ce" ca" du troi"i3#e de!r "ont e$ce%tionnel"- #ai" non introuva(le"9 4uel*ue&oi" #:#e G et nou" l;avon" e$% ri#ent nou".#:#e "ur de" "u7et" tr3" nerveu$ G il "e #ani&e"te du der#o!ra%)i"#e- c;e"t.=.dire *ue "ou" l;in&luence de la "u!!e"tion de" re%r "entation" #entale" %euvent a%%araCtre en relie& "ur la %eau9 O Le Docteur C)arcot en avait o(tenu d 7= "ur "e" )'"t ri*ue" de la Sal%etri3re9 Voici l;une de "e" e$% rience"@ il traHa "ur le do" d;un "u7et le no# de MARIE du (out de "on doi!t9 4uel*ue te#%" a%r3"- le #ot a%%arai""ait en relie&9 Cette e$% rience a t renouvel e6 elle ne %eut ";o(tenir *ue "ur de" "u7et" e$tr:#e#ent nerveu$9 Si la di"ten"ion de" vai""eau$ e"t tro% !rande- il %eut ";en "uivre *ue le "an! %a""e au traver" et %roduit de" ) #orra!ie"9 Voici *uel*ue" e$% rience" *ui d #ontrent la %o""i(ilit de cette action9 Dan" l;a"ile d;ali n " de La&ond %r3" de la Roc)elle- le Docteur Ma(ille a d ter#in %ar "u!!e"tion une " rie d;) #orra!ie" de""inant en caract3re" "an!lant" de" lettre" ou de" #ot" co#%let" *u;il traHait du (out du doi!t "ur la %eau de "u7et" )'"t ri*ue"9 Le" Docteur" Jourru et Jurot )'%noti"ent un "oldat de #arine )'"t ro. %ile%ti*ue et lui a&&ir#ent@ N A V )eure"- ce "oir- tu ira" t;a""eoir "ur le &auteuil de notre ca(inet- tu te croi"era" le" (ra" et tu "ai!nera" du neA9 O A l;)eure dite- le "oldat acco#%lit ce" ordre" et il "e %roduit (ientKt une l !3re ) #orra!ie na"ale9 C)arcot "u!!3re = un %atient en )'%no"e *ue "a #ain droite en&le- *u;elle %r "ente tou" le" "'#%tK#e" de l;<d3#e (leu "%ontan con"tat %ar&oi" c)eA le" )'"t ri*ue"9 A%r3" Q = + " ance"- la #ain- *ui a d;a(ord (leui- %ui" !on&l - rou!it- %a""e au violet- ";indure et "e re&roidit de la #ani3re la %lu" in*ui tante- "au& %our le # decin au""i ca%a(le de &aire di"%araCtre le #al *ue de le %rovo*uer9 Ce" e$% rience" ne "ont %a" au""i rare" *u;on %ourrait l;i#a!iner9 Arrivon" #aintenant au$ v "ication" "ur la %eau- o(tenue" %ar voie "u!!e"tive- "ur une %er"onne en "o#na#(uli"#e9 Ce" e$% rience" ont t acco#%lie" %ar M9 Eocac)on%)ar#acien- "ou" le contrKle de %ro&e""eur" de la Eacult de Nanc'9 Nou" en avon" dit d 7= *uel*ue" #ot"6 relaton" le" &ait" en d tail9 M9 Eocac)on tait venu = la clini*ue du Docteur Li (eault et- #erveill devant le" r "ultat" o(tenu"- il "; tait %ri" de "u!!e"tion9 Ce *ui l;avait le %lu" i#%re""ionn - c; tait l;action "u!!e"tive dan" un do#aine *ui lui %arai""ait co#%l3te#ent &er# = la %en" e9 Il avait eu la %reuve *ue l;on %eut a!ir "ur le" !lande" et "ur le" ner&" #oteur" du !rand "'#%at)i*ue9 Il avait vu %rovo*uer %ar "u!!e"tion- "ur de" "u7et" endor#i"- une ) #orra!ie locale de" #u*ueu"e" ou l;arr:ter6 r ta(lir le cour" de" r3!le" ou le &aire ce""er- l;e$a! rer- le ralentir6 con!e"tionner la %eau dan" de" li#ite" trac e" d;avance au
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%oint de la rendre rou!e de "an! %endant *uel*ue" )eure" ou *uel*ue" 7our"- = volont 9 M9 Eocac)on "; tait %ro#i" de re%rendre ce" e$% rience"9 Tout d;a(ord- il "; tait de#and "i- %ar "u!!e"tion ver(ale tran"#i"e = une %er"onne en tat de "o#na#(uli"#e- il tait %o""i(le de ralentir le" (atte#ent" du c<ur ou de le" acc l rer9 La v ri&ication de cette )'%ot)3"e &ut #en e = (ien "ur une )'"t ri*ue tr3" i#%re""ionna(le ?! e de 0T an"- *u;il avait %r ala(le#ent #i"e en )'%no"e9 Co##e cette %er"onne avait t !u rie %ar M9 Eocac)on- di$.)uit #oi" au%aravant et en %eu de " ance"- d;atta*ue" )'"t ro. %ile%ti&or#e"- a%r3" avoir "ou&&ert de ce" cri"e" troi" = *uatre &oi" %ar #oi" de%ui" *uinAe an"- elle &ut %ort e- %ar reconnai""ance- = ne %a" "e re&u"er au$ e$% rience"9 Tout d;a(ord- M9 Eocac)on con"tata *u;il avait le %ouvoir de ralentir ou d;acc l rer = volont le" (atte#ent" du c<ur du "u7et lor"*ue celui.ci tait en tat "o#na#(uli*ue9 Le" #odi&ication" du r't)#e cardia*ue taient nette"9 Il &it %art de ce r "ultat au Docteur Li (eault *ui de "on cKt avait &ait- #ainte" et #ainte" &oi"di"%araCtre %ar "u!!e"tion de &r *uente" %al%itation" c)eA "e" #alade"9 Il e"t certe" &acile de ";illu"ionner en t?tant l;art3re radiale en #:#e te#%" *u;on en co#%te le" (atte#ent" "ur un c)rono#3tre- l;attention "e di"%er"ant "ur le" deu$ action"9 Au""i- le %ro&e""eur Jeauni"- #i" au courant de cette e$% rience- la &it.il contrKler dan" "on la(oratoire- = la Eacult de # decine de Nanc'- avec de" a%%areil" enre!i"treur"9 De cette #ani3reJeauni" ";a""ura de la r alit de" &ait" con"tat " %ar "e" coll3!ue"- MM9 le" %ro&e""eur" Jern)ei# et Li !eoi"- le Docteur Ren - c)e& de" travau$ %)'"iolo!i*ue" et le Docteur Li (eault9 Le r "ultat de ce contrKle " v3re &ut *ue- %ar ra%%ort au no#(re nor#al de" (atte#ent" du %oul" c)eA la "o#na#(ule #i"e en e$% ri#entation %endant l;)'%no"e- il ' eut- "uivant la "u!!e"tion *ui lui &ut &aite- ralenti""e#ent- %ui" acc l ration@ "i$ %ul"ation" en #oin" %ar #inute dan" le %re#ier ca" et vin!t %ul"ation" en %lu" dan" le "econd9 Le trac de" %ul"ation" du c<ur a t %r "ent %ar le %ro&e""eur Jeauni" = la Soci t de (iolo!ie en LRRV9 Encoura! %ar ce" e$% rience"- M9 Eocac)on ne ";en tint %a" l=9 Il "e de#anda ";il ne lui "erait %a" %o""i(le de re%roduire de" "ti!#ate" %ar "u!!e"tion9 Un 7our- %ro&itant d;une douleur *ue "on "u7et- Mlle Eli"a- %rouvait au.de""u" de l;aine !auc)e- il lui "u!! ra%endant une % riode de "o##eil %rovo*u - la &or#ation d;une v "ication ca%a(le de la !u rir9 Il n;a%%li*ua a("olu#ent rien "ur le %oint douloureu$9 Le lende#ain- ce%endant- il "e %rodui"ait "ur ce %oint une (ulle de " ro"it 9 Peu a%r3"- il re%rit l;e$% rience %our enlever au #:#e "u7et- %ar un "e#(la(le %roc d - (ien *u;en variant la &or#ule e$% ri#entale- une douleur n vral!i*ue "itu e = la r !ion claviculaire droite9 Nouveau "ucc3"9 M9 Eocac)on in&or#a le Docteur Li (eault de ce r "ultat en "i!nalant N *u;il avait %roduit de" (rFlure" en tout "e#(la(le" = de" %ointe" de &eu (ien &or# e" et lai""ant de" e"carre" r elle"9 O Co##e on l;i#a!ine ai" #ent- ce" e$% rience" a%%arurent tout d;a(ord co##e invrai"e#(la(le"9 Au""i- %our con&ir#er leur v racit - leur auteur de#anda.t.il au Docteur Li (eault de lui "ervir de contrKle9 Une nouvelle e$% rience &ut donc tent e le / d ce#(re LRRV9 Il &ut convenu entre le Docteur Li (eault et M9 Eocac)on *u;il" e""aieraient de d velo%%er "ur le "u7et- Mlle Eli"a- %endant le "o##eil %rovo*u - une a#%oule = la #ain- %ar une "u!!e"tion d %ourvue d; l #ent #oti&- "an" autre a%%lication- "ur la %artie d "i!n e- *ue le" v:te#ent" coutu#ier"9 Mal)eureu"e#ent- le %ro&e""eur Jern)ei#- retenu = "on "ervice de
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clini*ue deu$ )eure" de %lu" *u;il ne "u%%o"ait- occa"ionna un !rand retard = l;e$% rience = la*uelle il d "irait a""i"ter@ M9 Eocac)on ne %ut endor#ir "on "u7et *u;= LL )eure" du #atin9 Le" e$% ri#entateur" n;eurent %a" le te#%" de "uivre au""i loin *u;il tait n ce""aire le d velo%%e#ent de" "i!ne" %at)olo!i*ue" *ui lui &urent a&&ir# " %endant "on "o##eil %ar Eocac)on9 Mai" %ourtant- dit le Docteur Li (eault- dan" le 8ournal du Ma!n ti"#e 17uillet.aoFt LRRQ2 oB il ra%%orte le d tail de ce" e$% rience"@ N Nou" en vC#e" a""eA %our re!arder d 7= co##e )or" de doute le" a%%arence" r elle" d;une con!e"tion "an!uine cutan e- %r lude" d;une v "ication O9 Ce &ut la r !ion du do"- entre le" deu$ %aule"- = l;endroit oB l;on ne %eut %orter le" doi!t" *ue le %ro&e""eur Jern)ei# d "i!na %our "i3!e de la v "ication = %roduire et il en #ar*ua le" di#en"ion" "ur le" v:te#ent"- = l;aide d;un o(7et9 En"uite- le Docteur Li (eault et M9 Eocac)on "urveill3rent la dor#eu"e 7u"*u;= cin* )eure" du "oir- "an" la *uitter9 Pendant ce la%" de te#%"- M9 Eocac)on lui &it de" "u!!e"tion" r % t e" et ne la lai""a veill e *ue %endant une )eure et de#ie- = %eu %r3"9 A la v ri&ication de" e&&et" attendu"en %r "ence de MM9 le" %ro&e""eur" Jern)ei# et Li !eoi"- du Docteur Du#ont- c)e& de" travau$ %)'"i*ue" = la Eacult de # decine de Nanc' et du Docteur Li (eault- il &ut con"tat une rou!eur circon"crite dan" le" li#ite" trac e" au%aravant- rou!eur %r "entantdan" *uel*ue" endroit"- un %i*uet en "aillie %at)olo!i*ue de v "ication- dF inconte"ta(le#ent = l;action de la "u!!e"tion9 Une autre &oi"- M9 Eocac)on a%%li*ue un %a%ier !o## "ur l;avant.(ra" de "on "u7et endor#i- le couvre d;un %an"e#ent et "u!!3re *ue ce "i#%le %a%ier de ti#(re %o"te e"t un v "icatoire9 A%r3" *uoi- il r veille la dor#eu"e9 Le lende#ain #atin- *uand le %an"e#ent e"t c)an! - la v "ication e"t d 7= = "on %re#ier de!r 6 le #:#e 7our- = V )eure" du "oirde" cloc)e" "ont &or# e" et la "u%%uration dure une *uinAaine de 7our"9 JientKt a%r3"- en d ce#(re LRRQ- C)arcot- = la Sal%etri3re- &it a%%araCtre- "ur le (ra" d;une 7eune )'"t ri*ue- "ou#i"e %our la "econde &oi" = cette e$% rience- une l "ion "e#(la(le = celle %roduite %ar une (rFlure9 Il %er"uada = ce "u7et *ue de la cir en&la## e tait to#( e "ur "a #ain9 Le lende#ain- la %laie tait tr3" en&la## e9 La #alade avait "ou&&ert toute la nuit9 Elle cro'ait ";:tre tro% a%%roc) e du &o'er = !aA et "e %lai!nit *u;on ne la "urveill?t %a" a""eA lor"*u;on la %lon!eait dan" le "o##eil )'%noti*ue9 De "on cKt - le Docteur R'(alXin a d ter#in une (rFlure du "econd de!r = un endroit indi*u d;avance- en "u!! rant au "u7et *u;il "; tait (rFl contre un %o:le9 L;id e vint au Docteur Del(<u&- %ro&e""eur = l;Univer"it de Li3!e- *ui a""i"tait = l;e$% rience de C)arcot- *ue la "u!!e"tion %ourrait !u rir l;a&&ection au""i &acile#ent *u;elle la cr ait9 Le Docteur Del(<u& r unit le" #eilleure" condition" e$% ri#entale"9 Pour *u;une e$% rience "ur l;or!ani"#e )u#ain "oit concluante- elle doit :tre &aite "ur deu$ "u7et" identi*ue"- dan" de" condition" identi*ue"9 Or- la di"%o"ition "'# tri*ue de no" #e#(re" o&&re %r ci" #ent cette identit - non %a" une identit id ale- "an" doute- #ai" une identit "u&&i"ante9 Le %ro&e""eur Del(<u& %en"a donc tr3" 7u"te#ent *ue- ";il &ai"ait deu$ l "ion" au""i "e#(la(le" *ue %o""i(le- %ar e$e#%le- au$ deu$ (ra" d;une %er"onne- et ";il "u!! rait au "u7et *ue l;une !u rirait ra%ide#ent- tandi" *ue l;autre l "ion "erait a(andonn e = la
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nature- la co#%arai"on "e &erait directe#ent et dan" le" condition" "cienti&i*ue" d "ira(le"9 Il &it a%%el au d voue#ent d;un de "e" "u7et" )'%noti*ue"@ 8999 et l;e$% rience &ut tent e9 Le %ro&e""eur Del(<u& en donne le d tail en ce" ter#e"@ N 8e d ter#inai "ur c)a*ue (ra"- %artie %o"t rieure- deu$ %lace" e$acte#ent corre"%ondante"9 8e c)au&&ai au rou!e "o#(re un (arreau de &er de R #illi#3tre" de dia#3tre9 8e #;e$erHai = r't)#er #e" #ouve#ent" de #ani3re = lai""er le &er 7u"te le #:#e te#%" G environ une "econde et de#ie G "ur l;une et l;autre %lace9 Lui a'ant &ait tendre le" deu$ (ra" "ur une ta(le- 7e lui annonHai *u;au (ra" droit elle n;aurait %a" #alet 7e la (rFlai de" deu$ cKt "9 Le der#e &ut atteint- et le" #ar*ue" "ont encore au7ourd;)ui l !3re#ent vi"i(le"9 Elle "entit la (rFlure uni*ue#ent au (ra" !auc)e9 L;o% ration "; tait &aite = M )eure" du "oir9 8;entourai d;une (ande le" deu$ (rFlure"9 N Pendant la nuit- 8999 eut un %eu de #al au (ra" !auc)e et ne re""entit rien au (ra" droit9 Le lende#ain #atin 7;Ktai" le" (ande"9 Le (ra" droit %r "entait une e"carre nette de la lar!eur e$acte du &er- "an" in&la##ation ni rou!eur6 le (ra" !auc)e- une %laie avec cloc)e" en&la## e" "ur une tendue de troi" centi#3tre" environ de dia#3tre9 La conclu"ion ";i#%o"ait@ c; tait la douleur *ui avait %roduit l;e$ten"ion du #al999 N La (rFlure du (ra" !auc)e e#%ira et le lende#ain 8999 ' %rouvait (eaucou% de douleur et de !:ne9 C; tait le #o#ent d;e""a'er de la "u!!e"tion %our ce (ra"9 Il #e "u&&it %our cela de le touc)er en lui a""urant *u;elle n;aurait %lu" #al9 A %artir de cette %arole- la %laie " c)a- l;in&la##ation di"%arut ra%ide#ent- au %oint *ue- deu$ 7our" a%r3"- c;e"t.=. dire le cin*ui3#e 7our- le Docteur Henri7ean- a""i"tant M9 Von Wini]arter = l;Univer"it de Li3!e- "; tonnait *ue la (rFlure &Ft "i r cente9 N Ain"i- conclut le %ro&e""eur Del(<u&- la "u!!e"tion avait eu ce %ouvoir d;arr:ter- non "eule#ent au d (ut- #ai" #:#e dan" le cour" de l; volution- le" e&&et" de %ro%a!ation d;une (rFlure9 O Toute" ce" e$% rience" "ont concluante"9 Elle" #ontrent co#(ien l;or!ani"#e )u#ain!r?ce au$ %roce""u" #ental et #otionnel G "urtout ce dernier G e"t "en"i(le = l;action d;une %en" e e$t rieure9 Nou" %ourrion" citer un tr3" !rand no#(re de &ait" analo!ue"#ai" la %lace nou" e"t #e"ur e9 Nou" tenon" %our d #ontr *ue le c)oc #otionnel "%ontan - de #:#e *ue le c)oc %roduit %ar "u!!e"tion- %euvent %rovo*uer- c)eA de" "u7et" %articuli3re#ent "en"i(le"- i#%re""ionna(le"- non "eule#ent de" trou(le" nerveu$#ai" de v rita(le" l "ion" or!ani*ue"9 Inver"e#ent G et c;e"t le %rinci%e "ur le*uel "e (a"e la t) ra%euti*ue "u!!e"tive G la %en" e et l; #otion *u;elle" viennent de "oi.#:#e 1auto"u!!e"tion #otionnelle2 ou de l;e$t rieur 1"u!!e"tion i#%o" e- rai"onn e ou indirecte2 "ont "u"ce%ti(le" de #odi&ier le %roce""u" %at)olo!i*ue- de !u rir de" #aladie" *ui "e#(lent = (eaucou% devoir c)a%%er = la # dication %"'c)i*ue9

LA SUGGESTION IMPOSEE
La "u!!e"tion i#%o" e a d;autant %lu" de %ri"e *ue la "'nt)3"e #entale e"t %lu" &ai(le9
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G A&&ection" #orale" et nerveu"e" !u rie" %ar "u!!e"tion i#%o" e9 Id e" i#a!inaire"9 I#%ul"ion"9 G In"en"i(ilit "u!! r e9 E$traction" de dent" "an" douleur "ou" )'%no"e9 G A&&ection" or!ani*ue" !u rie" %ar "u!!e"tion i#%o" e9 Varice"- cri"e" d;) #o%t'"ie- G H #orra!ie" ut rine"9 Ei(ro#e"9 G Tu#eur" canc reu"e"9 G L; l #ent douleur dan" le %roce""u" in&la##atoire9 G P) no#3ne" de va"odilatation "u!! r "9 R3!le" r !ulari" e"9 G Action "ur le" or!ane"@ inte"tin- ve""ie9 G Action "ur le" " cr tion" 1lait2 et "ur le" !lande" endocrine" 1!lande" t)'roIde et %arotide29 G Action "ur l;<il9 G Co##ent on i#%o"e une id e curative9 La "u!!e"tion i#%o" e- nou" venon" de le d #ontrer- a d;autant %lu" de %ri"e *ue la "'nt)3"e #entale e"t %lu" &ai(le9 Ce #ode de "u!!e"tion ";adre""e donc "urtout au$ %er"onne" d;un e"%rit d (ile- au$ !rand" nerveu$- au$ en&ant" anor#au$- au$ a(ouli*ue" en leur donnant un "ti#ulant i## diat6 au$ en&ant" atteint" de #auvai"e" )a(itude"@ onani"te"- vicieu$- on'c)o%)a!e"di%"o#ane"- Xle%to#ane" 6 = ceu$ *ui ont de" a%% tit" (iAarre" 1*ui #an!ent de" cra'on"du %l?tre et autre" "u("tance" nui"i(le"2- etc9996 c)eA le" adulte"- au$ tra*ueur"- au$ &u#eur" inv t r "- au$ !rand" nerveu$ = cri"e"- au$ %)o(i*ue" 1*ui ont %eur de" !rand" e"%ace" vide"- de l;eau- de la &oule- etc92- = certain" o(" d "- ceu$ *ui "ont tour#ente" %ar une id e &i$e *ui n;e"t %a" tro% enracin e- en&in = certain" neura"t) ni*ue"9 Le" e&&et" de cette "u!!e"tion "ont- en ! n ral- ra%ide" et &acile#ent vi"i(le"6 au""i ont. il" d;a(ord attir l;attention9 Mai" ce #ode d;action- outre *u;il e"t a""eA li#it - a de !rave" inconv nient"9 Et- ";il n;e"t %a" #ani avec une !rande )a(ilet - "e" con" *uence" %euvent :tre &une"te"9 Il ne doit :tre e#%lo' *u;au d (ut d;un entraCne#ent et la "u!!e"tion rai"onn e doit tou7our" lui "ucc der a%r3" un certain la%" de te#%"9 En e&&etl;action de la "u!!e"tion i#%o" e ne %eut :tre *ue %a""a!3re9 Il n;e"t %a" de &orce )u#aine *ui %ui""e #aintenir un :tre "ou" une do#ination con"tante9 Dan" la cure %"'c)i*ue- cette "u!!e"tion ne %roduit *u;un court "ti#ulant et- "i nou" re%renon" une co#%arai"on dont nou" nou" "o##e" d 7= "ervi- nou" diron" *ue cette &or#e (rutale d;e#%ri"e ne %eut :tre *u;un cou% de &ouet *ui enl3ve #o#entan #ent le c)eval- #ai" l; %ui" %ar l;e&&ort #:#e9 On n;a 7a#ai" nourri un c)eval de cou%" de &ouet9 Si le c)eval ne %eut :tre "outenu %ar une nourriture %lu" "u("tantielle- il &aut donc r it rer le traite#ent- "u!! rer encore et le re#3de %eut *uel*ue&oi" devenir %ire *ue le #al9 En voici la cau"e9 Le #alade au*uel vou" vou" adre""eA e"t d (ile de la con"cience et de la volont 9 Il #an*ue de d ci"ion- de contrKle "ur lui.#:#e9 II a contract de ce &ait de" )a(itude" ou de" orientation" de %en" e *ui lui "ont nocive"9 Au lieu de &orti&ier la volont et la con"cience- la "u!!e"tion i#%o" e tend = anni)iler la %er"onnalit du #alade9 Traite#ent illo!i*ue9 Il "e %eut *ue- "ou" cette e#%ri"e- le" )a(itude" ce""ent #o#entan #ent6 #ai" il e"t &acile de co#%rendre *u;au %re#ier rel?c)e#ent du "u!!e"teur- = une tentation %lu" &orte- le #alade reco##encera d;autant #ieu$ *u;on l;aura d (ilit davanta!e9 Ce" r "ultat" illu"oire" "ont vident" lor"*u;on "e rend co#%te du # cani"#e de la "u!!e"tion i#%o" e9 Ce #ode d;in&luence c)erc)e = i#%o"er une id e = la con"cience- au #o#ent oB celle.ci e"t )or" d; tat de lui r "i"ter9 Donc- cette "u!!e"tion e"t introduite dan" le cerveau d;autant %lu" &acile#ent *ue l;attention e"t %lu" &ai(le- le contrKle
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volontaire #oin" !rand9 C;e"t %our*uoi- nou" l;avon" dit- l;en&ant e"t %lu" "u!!e"ti(le *ue l;adulte- le" !en" du %eu%le %lu" *ue le" intellectuel"- le" &oule" %lu" *ue le" individu"9 Mai" *ue celui *ui #an*ue de "'nt)3"e #entale "oit tr3" in&luenHa(le- cela n5i#%li*ue %a" *u;il re"tera lon!te#%" "ou" cette e#%ri"e9 Tout au contraire9 Celui = *ui on veut en i#%o"er- #:#e ";il "e %r:te volontaire#ent = l;action- a tou7our"- vivace au &ond de "a con"cience- un (e"oin i#% rieu$ de li(ert 9 Et c;e"t ce d "ir *ui lui &ait re7eter toute %en" e non acce%t e volontaire#ent9 Ceci e$%li*ue %our*uoi le" "u!!e"tion" i#%o" e" ne re"tent %a" et %our*uoi- de 7our en 7our- on renonce = cette t) ra%euti*ue irrationnelle et i##orale9 4ue %eut.on attendre de cette "u!!e"tion i#%o" e au %oint de vue or!ani*ue > L= encore %eu de c)o"e9 La "u!!e"tion "e (orne = cal#er la douleur9 Ceci %eut :tre utile dan" le" douleur" "an" l "ion" a%%r cia(le"- #ai" il ne &aut %a" ou(lier *ue la douleur e"t un "i!ne averti""eur *ue la nature nou" donne %our nou" #ettre en !arde contre une l "ion e$i"tante ou un trou(le en voie d; volution9 4u;un #alade "ou&&re de douleur" d;e"to#acla "u!!e"tion %eut e#%:c)er la %erce%tion de la douleur- c;e"t certain9 Mai" e"t.ce un (ien > N;e"t.il %a" = craindre *ue le #alade- convaincu *ue le #al a di"%aru avec la douleurn;a!i""e co##e un )o##e "ain et ne "; carte du r !i#e con"eill %ar le # decin > Il e"t certain *ue dan" ce" condition" le #al ne tardera %a" = re%araCtre et #:#e = ";a!!raver9 On conHoit *u;il &aut #ontrer (eaucou% de %rudence et de circon"%ection dan" l;e#%loi de la "u!!e"tion i#%o" e et *u;il "oit n ce""aire de %r venir le #alade *ue- la douleur di"%arue- il ne re"te %a" #oin" "ou#i" au$ "oin" du # decin traitant9 En %r "ence de l "ion" or!ani*ue"- de trou(le" #orau$ ou nerveu$- il &aut- de toute n ce""it - a%%rendre au #alade = vouloir9 Pour *u;il recon*ui3re- avec la "ant l;int !ralit de "on intelli!ence et de "a con"cience- il i#%orte de &aire "ucc der = la "u!!e"tion i#%o" e- la "u!!e"tion rai"onn e9 A la volont du "u!!e"teur- il &aut *ue le #alade "u("titue la "ienne %ro%re9 Celle.ci "era #i"e en valeur et du*u e %ar le" #o'en" rationnel" *ue nou" avon" e$%o" " dan" ce Cour"9 Dan" ce" condition"- le #alade devient l;aide du # decin et c)a*ue %ro!r3" *u;il acco#%lit %our do#iner "e" trou(le" e"t un %a" en avant %our retrouver la %l nitude de "e" &acult "9 On %eut dire "an" crainte d;:tre d #enti- *ue 7a#ai"- en aucun ca"- le" r "ultat" "ont dura(le" "i la volont du #alade n;entre en 7eu con"cie##ent9

A&&ection" #orale" et nerveu"e" !u rie" %ar "u!!e"tion i#%o" e

Dan" *uel" ca" la "u!!e"tion %eut.elle :tre con"eill e %ri#itive#ent > Dan" certaine" a&&ection" %ure#ent #orale"- *ui lai""ent le #alade inca%a(le de r a!ir contre un travail #ental #or(ide9 De ce no#(re "ont le" #alade" *ui "ou&&rent d;id e" i#a!inaire"9 Ce" %er"onne" "ont %ort e" = e$a! rer leur" trou(le" et- = la #oindre douleur va!ue- elle" ' voient le" "i!ne" d;une #aladie #ortelle9 La "u!!e"tion i#%o" e a tKt &ait de co#(attre l;inter%r tation #auvai"e- #ai" "eule une r ducation rai"onn e donnera au #alade un 7u!e#ent "ain9 Le Docteur Moutin cite le &ait "uivant@ N Un 7eune )o##e- )a(itant le *uartier de la Villette- avait eu un t<nia 1ver "olitaire2
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*ue l;e$trait t) r de &ou!3re.#?le avait e$%ul" 6 #ai" il ";i#a!inait en avoir un "econd et il %rouvait dan" l;a(do#en une &oule de "en"ation" &ort d "a!r a(le"9 Mal!r le" diver" t<ni&u!e" a("or( "- cet tat durait de%ui" %lu" de troi" an"@ *uel*ue" "u!!e"tion" "u&&irent = le d (arra""er de "on ver i#a!inaire9 O Dan" le" i#%ul"ion"- la "u!!e"tion i#%o" e a!it e&&icace#ent9 Plu" le #alade e"t i#%ul"i&- %lu" il e"t "u!!e"ti(le9 La di%"o#anie- *ui "e caract ri"e %ar une i#%ul"ion = ";enivrer- = la*uelle le #alade ne %eut r "i"ter- %eut "ervir de t'%e9 Le" di%"o#ane"- co##e le dit Tr lat- N "ont de" #alade" *ui ";enivrent toute" le" &oi" *ue leur acc3" le" %rend O9 Il" "e di&& rencient de" ivro!ne" N *ui ";enivrent toute" le" &oi" *u;il" en trouvent l;occa"ion9 O Le" di%"o#ane"%r "entant de" "i!ne" de d ! n re"cence #entale "ont donc tr3" "u!!e"ti(le"@ on le" %lon!e en "o##eil %ar "u!!e"tion ver(ale- ou %ar )'%noti"#e 1&i$ation de" 'eu$ "ur le" 'eu$ de l;)'%noti"eur ou "ur une "ource de vive lu#i3re29 En ! n ral- le "o##eil "urvient ra%ide#ent9 Une &oi" o(tenu- on d &end au #alade- avec autorit - de "e livrer de nouveau = "a %a""ion9 Il e"t n ce""aire de &aire c)a*ue 7our une " ance d;un *uart d;)eure = une de#i.)eure et de %our"uivre le" " ance" 7u"*u;= ce""ation de" trou(le"9 Le" r "ultat" "ont ! n rale#ent ra%ide"- #ai"- "i l;on n;a %a" %ri" "oin de rai"onner le di%"o#ane- de lui #ontrer le dan!er de l;into$ication- le" ri"*ue" au$*uel" il e$%o"e au""i (ien "a "ant *ue "on avenir- il reto#(era %ro#%te#ent9 Il ' a donc n ce""it a("olue- "i l;on veut o(tenir un r "ultat dura(le- de r du*uer la volont de ce" #alade"9 Ce r "ultat e"t di&&icile = o(tenir- #ai"- dan" la #a7orit de" ca"- "urtout "i le" %arent" e$ercent une "urveillance troite- en vitant au #alade le" &r *uentation" #auvai"e"- on o(tient de" !u ri"on" co#%l3te"9 Dan" le" ca" tr3" !rave"- on %eut tou7our" di#inuer "en"i(le#ent et- %ar con" *uent- r duire d;autant le no#(re de" acc3"9 Il en e"t de #:#e %our toute" le" i#%ul"ion"@ envie irr "i"ti(le de &u#er- de voler6 %our toute" le" %eur"- le" crainte"- le" %)o(ie"- le" tic"- le" #anie"- le" id e" &i$e"- le" o("e""ion"- le" )allucination"9 Dan" le" tat" a&&ecti&"@ crainte"- %eur- c)a!rin- "ouvenir" douloureu$ *ui ri"*uent de devenir o(" dant"- la "u!!e"tion i#%o" e G tou7our" "uivie de la "u!!e"tion rai"onn e G donne "ouvent de" r "ultat" )eureu$ Lor"*ue nou" avon" %arl d;)'%noti"#e et de "u!!e"tion- au %oint de vue e$% ri#entalnou" avon" dit avec *uelle &acilit il e"t %o""i(le de cr er de" trou(le" de la "en"i(ilit c)eA le" !rand" i#%re""ionna(le"9 Cet e#%ire du "u!!e"teur a reHu "e" a%%lication" en t) ra%euti*ue9 On a %u %rovo*uer de" ane"t) "ie" *ui ont %er#i" de &aire de %etite" o% ration"9 Pendant l;ann e LRR/ et le" %re#ier" #oi" de LRR0- le Docteur Li (eault eut l;id e de &aire arrac)er de" dent" ou de" racine" de dent" = de" #alade" venu" c)eA lui9 Ce" #alade" avaient t - tout d;a(ord- %lac " en "o##eil arti&iciel9 Au cour" de cet tat- le "u!!e"teur leur avait donn l;ordre *u;il" ne "ou&&riraient %a" = leur r veil- au cour" de la %etite o% ration = la*uelle il" allaient :tre "ou#i"9 Cet e""ai- &ut intent "ur LT %er"onne"d;un ?!e #o'en de /+ an" et de#i9 De" dent" ou racine" dentaire" &urent arrac) e"- dan" ce" condition" %articuli3re"- "an" douleur ou avec %lu" ou #oin" de douleur- un *uart d;)eure environ a%r3" leur "ortie du "o##eil@ le te#%" de "e rendre c)eA le denti"te9 Une "eule d;entre elle" &ut o% r e "eule#ent a%r3" une )eure9
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Voici d;ailleur" le d tail de cette e$% rience et de" condition" dan" le"*uelle" elle &ut %roduite- tel *ue M9 le Docteur Li (eault le ra%%orte dan" le 8ournal du Ma!n ti"#e d;octo(re LRRQ9 LS9 G Troi" %er"onne" &urent "ou#i"e" = l;e$traction de dent" ou de racine" de dent"a%r3" leur avoir &ait la "u!!e"tion- %endant le "o##eil l !er 1catale%"ie- #ai" %o""i(ilit de r "i"ter au$ #ouve#ent" "u!! r "2 de ne %a" "ou&&rir lor"*u;elle" "eraient o% r e"- au r veil9 Deu$ d;entre elle" a&&ir#3rent avoir (eaucou% #oin" "ou&&ert *ue dan" de" o% ration" ant rieure" du #:#e !enre et l;autre- = *ui l;on avait e$tir% troi" dent"a&&ir#a ne re""entir aucune "ou&&rance6 /S9 G Par#i "e%t %er"onne" dont le" dent" &urent e$traite" = la "uite du "o##eil %ro&ond 1catale%"ie avec i#%o""i(ilit de r "i"ter = de" #ouve#ent" "u!! r "2- tat %endant le*uel on leur avait au""i a&&ir# *u;elle" ne "entiraient rien- cin* n; %rouv3rent a("olu#ent rien- et le" deu$ autre" %re"*ue rien6 0S9 G De *uatre "u7et" o% r " au$*uel" on avait &ait une #:#e "u!!e"tion avant leur "ortie du "o##eil tr3" %ro&ond 1catale%"ie avec irr "i"ti(ilit au$ #ouve#ent" %ar "u!!e"tion- #ai" a("ence de ra%%ort" avec tou" autre" *ue l;o% rateur2 deu$ n; %rouv3rent %a" de "ou&&rance- une autre %rouva du %icote#ent et- le *uatri3#e- *ui ne &ut o% r *u;une )eure a%r3" le r veil- re""entit une vive douleur6 VS9 G En&in "ur *uatre %er"onne" au$*uelle" on &it encore la "u!!e"tion dan" le "o#na#(uli"#e 1#:#e" "i!ne" *ue ceu$ du "o##eil %r c dent- #ai" avec %erte de "ouvenir au "ortir de cet tat2- troi" &oi"- a%r3" r veil- l;in"en"i(ilit = l;o% ration &ut co#%l3te et- une &oi"- il ' eut "en"ation d;une l !3re douleur6 QS9 G Un dernier- o% r dan" un tat )'%noti*ue- re""entit vive#ent l;e$traction de la dent9 Le Docteur Li (eault n;en tait d;ailleur"- = cette %o*ue- *u;au d (ut de "e" e""ai"9 Le "ucc3" aurait t #eilleur "i le" "u7et" avaient t endor#i" %lu" %ro&ond #ent et "i l;action "u!!e"tive avait t %lu" %rolon! e9 Le %ro&e""eur Li !eoi" e"t arriv - %ar "u!!e"tion- = &aire e$traire = un "u7et deu$ dent" et une racine /V )eure" a%r3" la "u!!e"tion &aite en "o##eil- et cela "an" *ue le "u7et re""entit #:#e le %lu" l !er %icote#ent9 Li !eoi" avait "u!! r au "u7et *ue- tel 7our- = telle )eure- on lui arrac)erait de" dent" et *u;il n; %rouverait aucune douleur9 Ce *ui "e %rodui"it9 De%ui"- de no#(reu"e" e$traction" de dent" et diver"e" %etite" o% ration"@ ouverture d;un a(c3"- "ection d;un doi!t- o% ration d;un on!le incarn 999 ont t &aite" "an" douleuravec %lein "ucc3"9 Mai" il e"t- on le co#%rend- de toute n ce""it *ue le" "u7et" o% r " de la "orte "oient tr3" acce""i(le" = la "u!!e"tion i#%o" e9 La "u!!e"tion cal#ant la douleur- on a %en" = l;utili"er dan" le travail de l;accouc)e#ent et l;on cite de" ca" oB elle a &acilit con"id ra(le#ent le travail de la %arturiente9 Le Docteur Li (eault a %u #ettre dan" le "o#na#(uli"#e- %our tout ou %artie de la dur e de leur accouc)e#ent- deu$ &e##e" *ui %rouv3rent (ien #oin" de douleur" *ue dan" leur" couc)e" %r c dente"9 Elle" ne "e "ouvinrent de rien- "au& une *ui- au r veil- !arda le "ouvenir de *uel*ue" contraction" &inale"9
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A&&ection" or!ani*ue" !u rie" %ar "u!!e"tion i#%o" e

Arrivon" #aintenant au$ #aladie" or!ani*ue"9 Nou" avon" d 7= %arl de l;action e$erc e %ar la volont "ur le" ner&" va"o#oteur"9 Du #o#ent *ue nou" tenon" cette action %our certaine G et elle ";i#%o"e = l;o("ervateur- G nou" devon" %en"er *ue %ui"*ue le" %) no#3ne" de va"odilatation "ont "ou#i" = l;action de la %en" e et de l; #otivit - le" %) no#3ne" analo!ue" #ai" inver"e" de la va"ocon"triction "eront !ale#ent in&luenc " %ar le" #:#e" a!ent"9 Ici encore- l;e$% rience nou" donne rai"on9 Vo'on" *uel*ue" o("ervation" *ui nou" en &ourni""ent la %reuve9 Le Docteur Li (eault a !u ri de" varice" %ar un traite#ent "u!!e"ti&9 On "ait *ue le" varice" %roviennent d;une dilatation anor#ale et %er"i"tante de" veine"9 Cette dilatation a %u di"%araCtre %ar va"ocon"triction9 Voici une o("ervation due au Docteur Li (eault@ Une "o#na#(ule %ro&e""ionnelle avait vu "e &or#er = "e" avant.(ra" de" dilatation" de veine"- = %eu %r3" "%) ri*ue"- de la !ro""eur d;un %oi"- d %re""i(le" G &avori" e" "an" doute %ar la %o"ition *ue %rennent le" "u7et" endor#i"@ le" (ra" %endant le lon! du cor%"9 A%r3" une "eule " ance de "u!!e"tion i#%o" e- ce" dilatation" di"%arurent- #ai" elle r cidiv3rent l;ann e "uivante9 Le Docteur Li (eault r it ra "on traite#ent et- cette &oi"- le" l "ion" ";e&&ac3rent %our ne %lu" re%araCtre9 Dan" le #:#e ordre de &ait"- nou" vo'on" le Docteur Lu'" co#(attre %ar "u!!e"tion )'%noti*ue de" cri"e" d;) #o%t'"ie9 Une o("ervation con"i!n e %ar lui dan" "e" Annale" de %"'c)iatrie et d;)'%nolo!ie 1LRT0- %9 +V2 %orte "ur une 7eune &e##e tr3" nerveu"e *ui tait atteinte de &r *uente" ) #o%t'"ie"9 A%r3" *uel*ue" " ance" de "u!!e"tion i#%o" e en "o#na#(uli"#e- = rai"on d;une %ar "e#aine- le" crac)e#ent" de "an! ce""3rent co#%l3te#ent9 Par le #:#e # cani"#e de va"ocon"triction- ";e$erHant cette &oi" "ur le" vai""eau$ de l;ut ru"- on a %u &aire ce""er co#%l3te#ent- c)eA de !rande" nerveu"e"- de" ) #orra!ie" ut rine"9 Cette action a %u ra#ener de" #en"true" tro% a(ondante" = un coule#ent nor#al9 Dan" certain" ca"- le" r3!le" "ont revenue" en"uite tr3" nor#ale#ent9 A "i!naler encore le" (ien&ait" du traite#ent %"'c)i*ue i#%o" dan" le" &i(ro#e"9 Un de" "'#%tK#e" le" %lu" alar#ant" e"t l;) #orra!ie9 Or- c)eA de !rand" n vro%at)e"- le" r action" va"o#otrice" "ont telle"- "ou" l;in&luence d;une "u!!e"tion i#% rieu"e- *ue le &lot ) #orra!i*ue ";arr:te9 La "u!!e"tion %eut #:#e- c)eA ce" "u7et" %articuli3re#ent "en"i(le" = la cure %"'c)i*ue- arr:ter le d velo%%e#ent du &i(ro#e- "ouvent en d ter#iner la r !re""ion9 Nou" en avon" con"tat de tr3" no#(reu$ ca"9 4u;' a.t.il d; tonnant = cette action > L;ut ru" n;e"t.il %a" un or!ane tr3" va"culaire > Or le" vai""eau$ "an!uin" "ont- nou" l;avon" vu- entour " d;un r "eau de &ilet" nerveu$9 Et nou" "avon" *ue la %en" e et l; #otion ont une in&luence %ro&onde "ur le "'"t3#e nerveu$9 La "u!!e"tion (ien a%%li*u e- a!i""ant "ur le" ner&" va"ocon"tricteur" = la &aHon d;un e$citant- %rovo*ue donc le re""erre#ent de" vai""eau$ "ai!nant" et %ar con" *uent
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arr:te l;) #orra!ie9 Il &aut- naturelle#ent- *ue la #alade ait de" r action" tr3" vive" %our *ue l;e&&et "u!!e"ti& ait lieu9 La "u!!e"tion a une action tr3" )eureu"e dan" toute" le" tu#eur" canc reu"e" et %er"onnelle#ent il nou" a t donn d;enre!i"trer de tr3" no#(reu$ "ucc3"9 Certe"- la tu#eur ne di"%araCt *ue rare#ent- #ai" tou7our" nou" avon" con"tat un arr:t de d velo%%e#ent- une di#inution et *uel*ue&oi" une "u%%re""ion de la douleur- "ouvent une r duction tr3" "en"i(le de la #a""e canc reu"e9 Voici- entre (eaucou% d;autre" *ue nou" %ourrion" citer- une o("ervation *ue nou" avon" co##uni*u e = la Soci t Ma!n ti*ue de Erance 1R avril LT//2 @ II ";a!it d;une &e##e d;une *uarantaine d;ann e"- venue tout e$%r3" d;A# ri*ue %our #e voir6 elle "ou&&re d;une tu#eur canc reu"e du "ein droit9 Une a#ie lui a lon!ue#ent %arl de r "ultat" *ue 7;avai" o(tenu" %ar le traite#ent %"'c)i*ue dan" de" #aladie" tr3" !rave"- la tu(erculo"e au 0S de!r "- entre autre"- et dont elle avait t t #oin9 D "ireu"e d;e""a'er ce traite#ent- la #alade ";e#(ar*ue9 A "on d %art- un c)irur!ien reconnaCt dan" le "ein droit une tu#eur canc reu"e de la !ro""eur d;une noi$9 Il con"eille- d;ur!ence- une intervention c)irur!icale9 Mai" la #alade "e re&u"e = toute o% ration9 On lui a %arl de #erveille" o% r e" %ar la %en" e6 elle a &oi6 elle vent "e !u rir %ar ce #o'en9 8;entre%rend" la cure %"'c)i*ue9 8e voi" la #alade c)a*ue 7our9 C)a*ue " ance dure 0[V d;)eure = L )eure9 Elle con"i"te en un e$%o" - le %lu" "u!!e"ti& %o""i(le a'ant %our (ut de !alvani"er la volont de la #alade- d;ancrer tou7our" %lu" %ro&ond #ent dan" "on e"%rit G #ai" %ar la douceur- le rai"onne#ent- G la conviction d;une !u ri"on %roc)aine9 D;une nature %ro&ond #ent #'"ti*ue- la #alade a &oi non "eule#ent dan" "a %ro%re %en" e- #ai" au""i dan" le" &orce" "%irituelle"9 Entre le" " ance"- elle "e r 7ouit du "ucc3" %roc)ain et "ur #on in"i"tance- toute" le" %er"onne" *ui l;entourent la & licitent "an" ce""e- #ai" )a(ile#ent- de "on teint %lu" &rai"- de "e" (elle" couleur"999 A%r3" troi" "e#aine" de "oin" 7ournalier"- la #alade rentre en A# ri*ue9 Elle continue = ";auto "u!! rer avec l= #:#e &oi %er" v ranteII e"t curieu$ de noter *u;= "on arriv e = Pari" la tu#eur tait douloureu"e au contact et *ue- (ientKt- toute douleur avait di"%aru9 A%r3" / "e#aine"- la #alade eut l;i#%re""ion *ue "a tu#eur tait %lu" #olle- %ui" *u;elle di#inuait de volu#e9 Ce &ait tait e$act9 D3" "on retour "ur la terre a# ricaine la #alade tait toute 7o'eu"e de #;annoncer la co#%l3te di"%arition de la tu#eur9 Elle avait revu le c)irur!ien *ui- *uel*ue" "e#aine" au%aravanta%r3" avoir dia!no"ti*u ladite tu#eur- avait 7u! n ce""aire et #:#e ur!ente l;intervention c)irur!icale9 Le "% ciali"te tait tr3" tonn de ne %lu" trouver trace de la tu#eur9 De%ui" ce #o#ent 1LT//2- 7e "ui" re"t en ra%%ort avec la #alade9 Celle.ci a tou7our" !ard "on o%ti#i"#e9 Sa &oi en la !u ri"on e"t in (ranla(le9 La tu#eur n;a %a" r cidiv 9 Dan" une de no" r cente" o("ervation"- il ";a!it d;un cancer %ro%a! = tout le % ritoine9 Au #o#ent oB 7e "ui" a%%el en con"ultation %ar le # decin traitant- la #alade e"t = toute e$tr #it 9 Le %rono"tic e"t &ort "o#(re9 I#%o""i(ilit d;intervenir c)irur!icale#ent9 8e tente le traite#ent %"'c)i*ue9 Celui.ci donne de" r "ultat" ra%ide"@ le" douleur" ";a%ai"ent679

la cri"e *ui %arai""ait &atale e"t con7ur e9 La #alade v cut encore *uatre ann e"- re%renant une vie #ondaine active- allant au t) ?tre- en vi"ite"- "e couc)ant tard9 Et %ourtant- au #o#ent oB 7;intentai le traite#ent %"'c)i*ue- la #alade tait ?! e de R/ an" et dan" un tat e$tr:#e d5 %ui"e#ent9 Par un # cani"#e analo!ue la "u!!e"tion %eut activer la r "or%tion de" li*uide" %anc) "- activer la cicatri"ation de" %laie"9 Pour"uivant de" e$% rience" de ce !enre- le %ro&e""eur Del(<u& &ut a#en = "e de#ander "i la douleur ne %ouvait %a" avoir une in&luence "ur le" l "ion" et in&la##ation"- %) no#3ne" *ui- au %re#ier a(ord- "e#(lent %ure#ent o(7ecti&"9 Il arriva = une "olution a&&ir#ative de la *ue"tion9 Voici dan" *uelle" circon"tance"@ LS9 G Une da#e 8999- travaillant au 7ardin- eut un doi!t &orte#ent cra" %ar la c)ute dgune %ierre9 Le %ro&e""eur Del(<u& l;a'ant )'%noti" e- lui Kta %ar "u!!e"tion la %erce%tion de "a douleur9 Non "eule#ent- elle %ut re%rendre le travail interro#%u- #ai" le continuer "an" aucune !:ne et toute trace de contu"ion ";e&&aHa %ro#%te#ent6 /S9 G M#e M999- "; tant &ait- le "oir- une lar!e et %ro&onde entaille = la (a"e du %oucen;en voulut %arler = %er"onne9 Mai" la douleur la tint veill e toute la nuit et- le lende#ain- "a #ain tait = la &oi" douloureu"e et %aral'" e9 San" #:#e avoir (e"oin de la #ettre en "o##eil- le %ro&e""eur Del(<u& &it ce""er le" lance#ent" douloureu$9 La #alade n; %rouva %lu" d3" lor" ni e#(arra"- ni douleur et la cicatri"ation "e &it en #oin" de troi" 7our"9 Voil= donc d #ontr e l;action de la %en" e "ur le cor%"9 Doit.on conclure *ue la douleur %)'"i*ue- ou %lutKt l; (ranle#ent nerveu$ *u;elle nou" cau"e- e"t un #oti& d;a!!ravation > Eaut.il ad#ettre *ue- la douleur tant "u%%ri# e %ar "u!!e"tion- le #alade "e trouve en #e"ure de lutter %lu" e&&icace#ent contre la #aladie > La "u!!e"tion ne "e li#ite %a" au$ %) no#3ne" de va"ocon"triction9 Elle %eut- co##e nou" l;avon" vu- %roduire le %) no#3ne de va"odilatation et l;on %eut (a"er "ur ce &ait le traite#ent d;autre" inco##odit "9 Elle a t utili" e- "ur de" "u7et" tr3" nerveu$ et tr3" i#%re""ionna(le" %our r !ulari"er le" r3!le" tro% a(ondante" ou irr !uli3re"9 Le" o("ervation" de ce !enre "ont tr3" no#(reu"e"9 En voici une- due au %ro&e""eur Jern)ei#9 Mlle C9- n vro%at)e- vient le con"ulter le LM nove#(re %our un retard #en"truel@ elle a eu "e" r3!le" le M octo(re- et elle" n;ont %a" re%aru9 Cette %er"onne accu"e- de%ui" %lu"ieur" 7our"- une "en"ation de "erre#ent = la taille avec !on&le#ent9 Elle #an!e %lu" *ue de coutu#e6 "e" di!e"tion" "ont tr3" (onne"6 elle a&&ir#e n;:tre %a" enceinte9 Jern)ei# la #et &acile#ent en "o#na#(uli"#e et lui "u!!3re *ue "e" r3!le" auront lieu le 0,- elle.#:#e r %3te dan" "on "o##eil *u;elle N aura "on %o*ue le 0, O9 Jern)ei# lui "u!!3re de venir lui en &aire %art d3" *ue le &ait "e "era %roduit9 Le 0,- elle vient- en e&&et- lui annoncer *ue N "on %o*ue a eu lieu O le #atin "an" douleur9 La veille- elle avait eu le" "'#%tK#e" %r cur"eur"@ #al au$ rein"- #al = la t:te- #auvai"e )u#eur9 Jern)ei# "u!!3re *ue la %roc)aine %o*ue a%%araCtra le /R d ce#(re et la #alade vient ce 7our.l=- lui annoncer *ue le" r3!le" "; taient #ontr e" le #atin9 Le" r3!le" irr !uli3re" %euvent :tre r !ulari" e"9 Jern)ei# cite nota##ent le ca" d;une
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da#e de 0Q an" *ui avait de" r3!le" a(ondante"- durant cin* ou "i$ 7our"- tou" le" onAe ou *uinAe 7our"- et *ui n; tait 7a#ai" re"t e %lu" de /L 7our" entre deu$ % riode"9 Sou" l;in&luence de la "u!!e"tion- elle arriva = ne voir "e" r3!le" *ue le" /+e- /Ve- /Qe- /+e/+e- /Ve- /Me- /Te- /Te 7our" et de%ui"- tou7our"- = deu$ 7our" %r3"- le /Re ou le /Te 7our9 Sur tou" le" or!ane" 1e"to#ac- ve""ie- rein"- inte"tin"9 92 la "u!!e"tion a !ale#ent une action tr3" nette9 Pour ne %a" rendre cette li"te de &ait" inter#ina(le- nou" nou" contenteron" d;en citer *uel*ue".un" %articuli3re#ent %ro(ant"9 Action "ur l;inte"tin9 G Le %ro&e""eur Du%u'tren %ur!ea une da#e an!lai"e avec de" %ilule" de #ie de %ain- en a'ant "oin de lui a&&ir#er *u;elle" contenaient un dra"ti*ue violent9 L;e$% rience a t "ouvente" &oi" renouvel e et "on e&&et e"t %re"*ue "Fr- = l; !ard de" !rand" nerveu$- tr3" acce""i(le" = la "u!!e"tion i#%o" e9 Sur la ve""ie9 G L;action e"t au""i nette- "urtout dan" l;incontinence d;urine9 En voici deu$ ca" *ue nou" e#%runton" au %ro&e""eur Jern)ei#9 Le o("ervation9 G II ";a!it d;un en&ant de L0 an"- l'#%)ati*ue- a""eA d licat- d;une intelli!ence a""eA li#it e- *ui urine au lit deu$ ou troi" &oi" %ar "e#aine de%ui" "on en&ance9 Il n;a %u :tre d ")a(itu de cette in&ir#it 9 L;en&ant e"t %r "ent = Jern)ei# le L+ octo(re9 Dan" le" L, 7our" *ui %r c3dent cette vi"ite- il a urin *uatre &oi" au lit9 Jern)ei# l;endort le L+ octo(re #ai" n;arrive *u;= la catale%"ie "u!!e"tive- avec "ouvenir au r veil9 Il "u!!3re = l;en&ant *u;il n;urinera %lu" au lit- *u;il ne %ourra %lu" uriner tant couc) #ai" "eule#ent tant de(out9 Jern)ei# renouvelle "e" "u!!e"tion" le" LM- LR et /0 octo(re9 D3" la %re#i3re "u!!e"tion- l;en&ant n;a 7a#ai" %erdu "e" urine"9 /e o("ervation9 G Le #alade S999- ?! de LM an"- (ien con&or# - !rand- d;intelli!ence o(tu"e- vient con"ulter Jern)ei# %our de l;incontinence d;urine *u;il a de%ui" "on en&ance9 En t - il urine au lit troi" ou *uatre &oi" %ar "e#aine6 en )iver- toute" le" nuit"9 Dan" la 8ourn e- il ne %erd 7a#ai" "e" urine"9 Il dit uriner environ + &oi" dan" la 7ourn e9 Il ne "e r veille )a(ituelle#ent *u;une &oi" la nuit9 Aucun traite#ent n;a t e""a' avant la "u!!e"tion9 Le /R d ce#(re- ce 7eune #alade voit Jern)ei# *ui le %lon!e &acile#ent en "o##eil %ro&ond et lui "u!!3re de "e r veiller c)a*ue &oi" *u;il aura envie d;uriner et de ne %a" uriner au lit9 Il vient r !uli3re#ent "e &aire "u!! rer 7u"*u;au 0L9 D3" la %re#i3re "u!!e"tion- il n;a %lu" urin au lit- il ";e"t r veill *uatre &oi" dan" la nuit9 La "econde nuit et la troi"i3#e- il ";e"t r veill troi" &oi"9 Il revient encore voir le "u!!e"teur le M 7anvier et le L,9 II n;a %lu" urin au lit et ne "e r veille %lu" *ue deu$ &oi" %ar nuit9 C;e"t au""i %ar "u!!e"tion *ue le" nourrice" accoutu#ent le" nourri""on" = ne %a" "ouiller leur" lan!e"@ elle" &ont du (out de" l3vre" un l !er "i&&le#ent *ui donne a""eA e$acte#ent le "on d;un &ai(le courant d;eau et &ait uriner l;en&ant %ar "u!!e"tion auditive9 Cette "u!!e"tion "e %roduit !ale#ent c)eA le" adulte"- en coutant une eau courante de &ai(le tirant9 Sur le" " cr tion"9 G La "u!!e"tion a donn - dan" certain" ca"- de" r "ultat" tr3" int re""ant"@ On "ait *u;une #otion vive tarit la %roduction du lait- #ai" un &ait #oin" connu- c;e"t *ue la " cr tion %eut :tre r ta(lie et au!#ent e "ou" l;e#%ire de la volont 9 Le Docteur
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Natan"on en a &ait l;e$% rience "ur une nourrice dont le lait tait co#%l3te#ent tari9 Sou" l;in&luence de la "u!!e"tion cette nourrice retrouva "on lait9 Le r "ultat &ut "ur%renant@ une )eure a%r3" la " ance le lait coula a(onda##ent9 Voici d;ailleur" le d tail de cette o("ervation 1Cit e %ar le Docteur Ha""en"tein @ La Su!!e"tion )'%noti*ue dan" l;allaite#ent- LRTV92 @ Le Docteur Natan"on %rit- en LRTL- %our allaiter "on en&ant une nourrice- ?! e de /Q an"- &orte et (ien con"titu e9 8u"*u;= ce #o#ent- cette 7eune &ille avait nourri avec "ucc3" un en&ant = elle- ?! de 0 #oi"- et le Docteur Natan"on e"% rait &aire une (onne ac*ui"ition en l;acce%tant %our "on nouveau.n 9 Au co##ence#ent il ne con"tata rien d;anor#al@ la nourrice donnait un lait a(ondant et de (onne *ualit 9 Mai" = %artir du troi"i3#e 7our de "on entr e- le nourri""on devint a!it - la nourrice "e vo'ait dan" la n ce""it de le #ettre au "ein tr3" &r *ue##ent- a&in de le cal#er9 En #:#e te#%"- la *uantit de lait G *ui avait t "i a(ondante G co##enHa = di#inuer9 Einale#ent- la nourrice arriva = ne %lu" %ouvoir nourrir *u;une ou deu$ &oi"- %endant la nuit et le #atin9 Le Docteur Natan"on "e trouvait dan" l;i#%o""i(ilit de "e %rocurer une autre nourrice9 Il %ouvait d;autant #oin"- dit.il- "e d cider = la con! dier- *u;en de)or" de la tri"te "ituation oB l;aurait #i"e la %erte de la %lace- la nourrice %arai""ait avoir un r el attac)e#ent %our "on en&ant9 N an#oin" cette d ci"ion lui %arut in vita(le- car *uel*ue" 7our" %lu" tard- le lait &ut co#%l3te#ent tari9 La nourrice- elle.#:#e- de#anda "on con! 9 Le Docteur Natan"on eut l;id e d;e""a'er la "u!!e"tion9 Il %lon!ea la nourrice en "o#na#(uli"#e et lui "u!! ra le d "ir ardent de retrouver "on lait tari9 Le r "ultat d %a""a tonte" "e" %r vi"ion" et &ut vrai#ent "tu% &iant9 Une )eure = %eine a%r3" la " ance ter#in e- le lait coula a(onda##ent9 Mieu$ *ue cela- la 7eune &e##e %ut nourrir l;en&ant avec "ucc3" %endant toute l;ann e9 De tel" r "ultat" nou" a#3nent = c)erc)er *uel "erait l;e#%ire de la "u!!e"tion dan" le traite#ent de" #aladie" cau" e" %ar l;in&la##ation de certaine" !lande" endocrine" et de certain" vi"c3re"9 Tout d;a(ord le !oitre- *ui %rovient d;un d velo%%e#ent anor#al de la !lande t)'roIde9 Le Docteur Li (eault d clare avoir tent "ouvent de d truire le" !oitre" au #o'en de la "u!!e"tion9 Il a r u""i V &oi" "ur de 7eune" "u7et" dont la tu#eur tait #olle et %eu volu#ineu"e9 Le #:#e auteur "i!nale la di"%arition- c)eA un en&ant de L, an"- d;une )'%ertro%)ie de la !lande %arotide *ui avait r "i"t = tou" le" autre" traite#ent"9 Troi" #oi" de "u!!e"tion %endant le "o#na#(uli"#e "u&&irent %our a#ener la !u ri"on9 Si nou" %a""on" au traite#ent de #aladie" encore %lu" !rave"- nou" vo'on" *ue l;on %eut a!ir %ar "u!!e"tion i#%o" e "ur le" l "ion" du %ou#on- #:#e "ur la %)ti"ie %ul#onaire9 Il "erait lon! et &a"tidieu$ de citer toute" le" #aladie" oB la "u!!e"tion i#%o" e a donn de" r "ultat" inattendu"9 Ter#inon" cette ra%ide nu# ration %ar une o("ervation relative = l;<il- or!ane *ui "e#(lerait- de %ri#e a(ord- %eu acce""i(le = la # dication %"'c)i*ue9
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L;e$% rience d #ontre *ue de" l "ion" "'%)iliti*ue" !rave" ont %u :tre #odi&i e" tr3" "en"i(le#ent "ou" l;e#%ire de la "u!!e"tion9 4u;on nou" %er#ette de citer = ce "u7et une o("ervation du Docteur Del(<u&- con"i!n e dan" un # #oire intitul @ De l; tendue de l;action curative de l;)'%noti"#e a%%li*u au$ alt ration" de l;or!ane vi"uel- co##uni*u = l;Acad #ie Ro'ale de Jel!i*ue en LRT,9 Un e#%lo' de co##erce a t conta#in ver" l;?!e de /, an"9 Le #al a %aru c der au traite#ent ordinaire9 Pa" d;accident" "econdaire"9 Mai" V an" a%r3"- il e"t a&&ect de trou(le" de la vue6 il %ouvait encore voir de loin- #ai" il ne vo'ait %lu" de %r3"9 In"en"i(le#ent- la vue revint et %endant V an" il n;eut %a" lieu de ";en %r occu%er9 En LRRL- a%%arurent de" ru%tion" cutan e"- #ai" la vue re"ta (onne9 Pui"- ver" LRR0- on lui &it re#ar*uer un 7our *u;il crivait de traver"9 II con"tata en"uite *u;il lui tait i#%o""i(le de lire le" &in" caract3re" et *ue la lecture de" 7ournau$ lui cau"ait une tr3" !rande &ati!ue9 La vue (ai""a ra%ide#ent = !auc)e9 Un traite#ent "% ci&i*ue le &it d a(ord revoir "u&&i"a##ent %our lire- crire9 Le traite#ent &ut "uivi irr !uli3re#ent et la vue re(ai""a de %lu" en %lu"@ = ce #o#ent la vi"ion avait "u(i une telle d %re""ion dan" le" deu$ 'eu$ *ue le" doi!t"- *ui nor#ale#ent %euvent "e co#%ter = +, #3tre"- ne l; taient %lu" *u;= V #3tre"- La couleur rou!e n; tait %lu" reconnue9 Dia!no"tic@ in&la##ation de la r tine de nature "'%)iliti*ue avec in&la##ation du ner& o%ti*ue9 Le #alade &ut "ou#i" = un traite#ent ri!oureu$@ " 7our dan" un endroit %eu clair - onction" #ercuriale"- in7ection" de "tr'c)nine- et- = l;int rieur- iodure de %ota""iu#9 La vue continua = (ai""er et L, #oi" a%r3" ce traite#ent " v3re le" doi!t" n; taient %lu" co#%t " *u;= 0 #3tre" avec l;<il !auc)e9 Un oculi"te c l3(re 7u!ea- = ce #o#ent- le ca" incura(le9 JientKt- l;<il !auc)e ne le" co#%ta *u;= 0, centi#3tre"9 On e""a'a l; lectricit - #ai" "an" "ucc3"9 L;ann e "uivante- nouvelle a!!ravation et le #alade eut alor" de" id e" de "uicide9 C;e"t %our "e d (arra""er de ce" id e" *u;il voulut "e &aire "u!! rer %ar le Docteur Del(<u&9 Celui.ci l;)'%noti"a et une &oi" en "o##eil- avec l;aide d;un con&r3re *ui a!itait "e" doi!t" "ur un &ond noir = l;e$tr:#e li#ite de "on c)a#% vi"uel- lui "u!! ra *u;il %ourrait voir le" #ouve#ent" de %lu" en %lu" loin9 Lor"*ue le c)a#% vi"uel tait au!#ent - le Docteur Del(<u& veillait le #alade- lui a""urant *ue l;a# lioration o(tenue "e #aintiendrait au r veil9 L;e$% rience dura /+ " ance" *ui %rirent c)acune d5une = deu$ )eure"@ il ' eut une tr3" !rande a# lioration9 La "u!!e"tion a t le "eul a!ent curati&@ le traite#ent #ercuriel n;a t d;aucun "ecour" %ui"*ue le" l "ion" de" autre" or!ane" "e "ont d velo%% e"9 Par tou" ce" &ait"- nou" vo'on" co#(ien %eut :tre !rande l;action de la %en" e "ur l;or!ani"#e9 II ne &aut %a" toute&oi" i#a!iner *ue tout le #onde e"t acce""i(le = ce #ode de "u!!e"tion9 Nou" l;avon" dit- et nou" ne "aurion" tro% le r % ter la "u!!e"tion i#%o" e ne %eut ";adre""er *u;= de" !rand" nerveu$ dont le" r action" #otionnelle" "ont tr3" vive"- et- = cette "u!!e"tion i#%o" e- doit "ucc der- dan" la %lu%art de" ca"- une "u!!e"tion rai"onn e *ui &ait co#%rendre au #alade la cau"e de "e" trou(le" et la #ani3re d;' re# dier9

Co##ent on i#%o"e une id e curative9

Voici le %roc d %ar le*uel le" %re#ier" "u!!e"teur" ont i#%o" de" id e" curative"9
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Le Docteur Li (eault %roc dait %ar a&&ir#ation- le "u7et tant en )'%no"e9 A%r3" avoir #i" dan" le cerveau du #alade l;i#a!e du "o##eil- il ' introdui"ait celle de la !u ri"on9 Plu" le "o##eil tait %ro&ond- %lu" le "u7et tait acce""i(le = la %re""ion #orale9 En tudiant la "u!!e"tion au %oint de vue e$% ri#ental- nou" avon" d 7= dit co##ent on %roduit le "o##eil "u!!e"ti&9 Li (eault- tout en "e &ai"ant re!arder dan" le" 'eu$ %ar le "u7et l;invite = dor#ir en nonHant le" %rinci%au$ "'#%tK#e" *ui %r c3dent le "o##eil@ la %e"anteur de" %au%i3re"- la "en"ation de "o#nolence- l;o(tu"ion de" "en"- l;i"ole#ent du #onde e$t rieur9 Ce" "'#%tK#e"- il le" d crit" %lu"ieur" &oi"- d;une voi$ dou e #ai" *ui devient %ar&oi" un %eu i#% rative9 Par cette "u!!e"tion- l;id e de "o##eil ";in"inue %eu = %eu dan" l;e"%rit et &init- %ar&oi" en *uel*ue" "econde"- *uel*ue&oi" en %eu de #inute"- %ar "e r ali"er9 Co##e le dit Jern)ei#@ N L;i#a!e %"'c)i*ue du "o##eil vo*ue l;acte "o##eil9 O Le #alade tant endor#i- Li (eault a&&ir#e avec conviction et autorit la di"%arition de" trou(le"@ N Vou" n;aveA %lu" aucun #al- %lu" de &ai(le""e- votre di!e"tion e"t (onnevotre circulation e"t tr3" r !uli3re- toute" vo" &onction" ";acco#%li""ent nor#ale#ent- etc9 O A&in de concentrer l;e"%rit du #alade "ur l;id e de !u ri"on- Li (eault a%%li*uait la #ain "ur la %artie #alade- "an" attac)er = ce !e"te aucune valeur #a!n ti*ue9 Il "e contentait de "u!! rer de la c)aleur et e$%li*uait *ue la nature- %lu" &orte *ue tou" le" # decin"- r ta(li""ait l; *uili(re et la "ant 9 Le #alade re"tait a""i" dan" "on &auteuil%a""i&- %endant cette "u!!e"tion ver(ale *ui durait %lu"ieur" #inute"6 et le" " ance" "u!!e"tive" taient r % t e" le %lu" "ouvent %o""i(le9 Jern)ei# *ui re%rit le" id e" de Li (eault- "u!!3re = l; tat de veille9 Ce%endantlor"*u;il %eut %lon!er le #alade en "o##eil- il %ro&ite de cet tat au cour" du*uel la "u!!e"ti(ilit e"t au!#ent e9 Voici co##ent il %roc3de9 Prenon"- = titre d;e$e#%le- un en&ant atteint d;une douleur r)u#ati"#ale dan" le (ra"- il lui dit@ N Eer#e le" 'eu$- #on en&ant- et dor"9 O II lui tient douce#ent le" %au%i3re" &er# e" et continue = lui %arler@ N Tu dor" et tu va" continuer = dor#ir 7u"*u;= ce *ue 7e te di"e de te r veiller9 Tu dor" tr3" (ien- co##e dan" ton lit6 tu e" tout = &ait = ton ai"e@ te" (ra"- te" 7a#(e"- tout e"t endor#itu ne %eu$ %lu" le" re#uer9 O Jern)ei# retire "e" doi!t" de" %au%i3re"6 elle" re"tent clo"e" "i le "u7et e"t tr3" in&luenHa(le6 il #et un (ra" en l;air- il ' re"te 1catale%"ie29 Alor"touc)ant le (ra" douloureu$- il dit@ N La douleur di"%araCt@ tu n;a" %lu" #al du tout- tu %eu$ re#uer ton (ra" "an" aucune douleur- et- *uand tu "era" r veill - tu ne "entira" %lu" la douleur- elle ne reviendra %lu"9 O Pour au!#enter la &orce de la "u!!e"tion- en l;incarnant %our ain"i dire- il "u!!3re- co##e le &ai"ait Li (eault- la "en"ation de la c)aleur9 La c)aleur re#%lace la douleur9 Il dit = l;en&ant@ N Tu "en" de la c)aleur au (ra"la c)aleur au!#ente et tu n;a" %lu" de #al9 O A%r3" *uel*ue" #inute"- l;o% rateur r veille l;en&ant6 celui.ci ne "e "ouvient de rien6 le "o##eil a t %ro&ond9 La douleur a %re"*ue co#%l3te#ent di"%aru9 Le" %) no#3ne" #or(ide" ce""ent rare#ent en une " ance9 4uel*ue&oi"- la douleur"i#%le#ent att nu e- %er"i"te@ elle di"%araCt !raduelle#ent a%r3" deu$ ou %lu"ieur" " ance"9 D;autre" &oi"- au dire de Jern)ei#- att nu e au r veil- elle continue de "oi.#:#e = d croCtre et di"%araCt "an" *u;il "oit (e"oin d;intervenir de nouveau9 Si cette ventualit &avora(le ne "e %roduit %a"- une " ance ou deu$ encore %euvent la &aire d croCtre et "; teindre- "urtout "i le #alade %eut :tre %lon! dan" un "o##eil %lu" %ro&ond9 Il e"t de"
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ca" oB la douleur- #o#entan #ent a(olie- re%araCt un la%" de te#%" %lu" ou #oin" lon! a%r3" la " ance et de#ande une " rie de " ance" "u!!e"tive" %our :tre co#%l3te#ent !u rie9 Il e"t en&in de" douleur" *ui ne %euvent :tre !u rie" %ar "u!!e"tion i#%o" e9 L;e&&et e"t "u(ordonn = la "u!!e"ti(ilit du #alade et = la cau"e or!ani*ue du "'#%tK#e9 Jern)ei# con"tate *ue le" douleur" #u"culaire"- le %oint douloureu$ de" %)ti"i*ue"l;ane"t) "ie de" )'"t ri*ue"- *uel*ue&oi" le" douleur" &ul!urante" de" ata$i*ue"- certaine" contracture" d'na#i*ue" li e" = de" a&&ection" or!ani*ue" de" centre" nerveu$- certain" #ouve#ent" *ui "urvivent = la c)or e- l;incontinence d;urine c)eA le" en&ant" di"%arai""ent "ouvent co##e %ar enc)ante#ent- %ar une "eule "u!!e"tion i#%o" e ou %ar un %etit no#(re de ce" "u!!e"tion"9 N Et- a7oute Jern)ei#- il n;e"t %a" tou7our" n ce""aire *ue le "o##eil "oit %ro&ond %our *u;une action ra%ide "e #ani&e"te6 un "i#%le en!ourdi""e#ent "u&&it c)eA *uel*ue".un"6 certain" autre" "ont "u!!e"ti(le" = l; tat de veille9 O Jern)ei# reconnaCt *u;en ! n ral l;action e"t %lu" ra%ide et %lu" co#%l3te dan" le "o##eil %ro&ond9 N C;e"t dit.il- dan" le "o#na#(uli"#e *ue la "u!!e"tion ac*uiert "on #a$i#u# d;e&&icacit 9 O Certain" "u7et" r "i"tent %endant de no#(reu"e" " ance"@ il" ne to#(ent *ue dan" une va!ue tor%eur- l;e&&et o(tenu e"t l !er et douteu$9 Avec de la %er" v rance- a%r3" un no#(re varia(le d;)'%noti"ation"- %ouvant de#ander %lu"ieur" "e#aine"- "an" &ruit ou %re"*ue- certain" to#(ent en&in dan" un "o##eil %lu" %ro&ond6 alor" l;action de la "u!!e"tion devient ra%ide et d ci"ive9 Ceu$ *ui veulent utili"er la "u!!e"tion i#%o" e "e )eurtent donc tr3" "ouvent = une i#%o""i(ilit - = un o("tacle in"ur#onta(le@ "i leur" "u7et" ne "ont %a" en tat d;:tre endor#i"- il" n;ont %a" d;action "ur eu$9 Pour &aciliter la %roduction du "o##eil- le" "u!!e"teur" ont c)erc) "oit = &ati!uer le" "u7et" %ar de" #o'en" )'%noti*ue"- "oit = %ro&iter du "o##eil naturel- "oit = cr er un "o##eil narcoti*ue- %our le" tran"&or#er en "o##eil "u!!e"ti&9 Avant de donner "a "u!!e"tion- S'di" en!a!eait le "u7et = re!arder &i$e#ent un %oint d ter#in %endant /, "econde"9 PareA- co##e nou" l;avon" vu %ar ailleur" en tudiant la "u!!e"tion au %oint de vue e$% ri#ental- tran"&or#e le "o##eil naturel en "o##eil "u!!e"ti&9 Le Docteur Gi(ert- au Havre- a donn - %endant le "o##eil c)loro&or#i*ue- de" "u!!e"tion" "uivie" de !u ri"on9 D;autre" ont &ait du %r .)'%noti"#e@ ain"i- le Docteur Ste#(o- de Wilna- a c)erc) = o(tenir la %er# a(ilit = la "u!!e"tion curative en "u!!e"tionnant d;a(ord = l; tat de veille et en %rovo*uant en"uite l;)'%no"e9 Mai" ce "ont l= de" &ait" e$ce%tionnel"@ "ouvent l;o% rateur %erd un te#%" con"id ra(le "an" arriver = %rovo*uer le "o##eil9 Le c)a#% de la "u!!e"tion i#%o" e e"t donc li#it 9 Jern)ei# a (ien ta(li *ue toute "u!!e"tion tend = "e r ali"er- il a7oute n an#oin" N #ai" elle ne "e r ali"e %a" tou7our"9 Le "u7et %eut o%%o"er "a volont = celle du "u!!e"teur9 Si 7e di" = *uel*u;un@ Re!ardeA.#oiil #e re!arde9 Si 7e r %3te l;in7onction %lu"ieur" &oi"- a!ac de #on in"i"tance "an" (ut- il ne #e re!arde %lu"- il ne veut %a"9 O A )eurter tro% d li( r #ent la con"cience du "u7eton arrive = "oulever "a r "i"tance et le "u!!e"teur- loin de "e &aire un colla(orateur de "on #alade- ";en &ait "ouvent un adver"aire9 D;autre %art- nou" avon" #ontr le" inconv nient" *u;il ' a = &aire entrer de &orce une id e dan" la con"cience9 Tout d;a(ord- la "u!!e"tion i#%o" e ne %eut ";adre""er *u;= de"
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#alade" de la volont - de" &ai(le"- de" !rand" nerveu$- de" i#%ul"i&"9 Encore- "ur ceu$.cile" e&&et"- o(tenu" avec ra%idit - di"%arai""ent.il" au""i vite *u;il" "e "ont %roduit"9 Su!! reA = un &u#eur inv t r *u;il a "oudain une )orreur tr3" %rononc e %our le ta(ac9 S;il e"t tr3" "u!!e"ti(le- il acce%tera cette id e tant *u;il "era "ou" l;e#%ri"e de votre "u!!e"tion9 Mai"- *uel*ue" 7our" a%r3"- l;action de votre volont a'ant di"%aru- le &u#eur reto#(era dan" "on )a(itude- avec d;autant %lu" de %a""ion *u;il aura t "evr %lu" lon!te#%"9 Ce &ait %rovient de ce *ue ce #ode de "u!!e"tion ne tient aucun co#%te de la %er"onnalit du "u!! r 9 Il &aut- %our o(tenir le concour" du "u7et- lui #ontrer le" dan!er" de "on accoutu#ance- l;into$ication *ui lui vient de l;u"a!e dF ta(ac- le" trou(le" *ui %euvent en r "ulter %our "on or!ani"#e- lui &aire co#%rendre %ar de" rai"on" lo!i*ue"- la n ce""it %our lui de renoncer = ce %a""e te#%" dan!ereu$9 Alor"- %ar cette "u!!e"tion rai"onn e *ui e$i!e le concour" volontaire du #alade on %arvient %ro!re""ive#ent = ren&orcer la %er"onnalit - = "outenir la volont *u;on lui in"%ire et- de la "orte- d "irant !u rir- il "e r ta(lit "an" rec)ute %o""i(le9 Le #alade ' !a!ne de toute #ani3re6 "a con"cience %rend %lu" d;autorit - "a volont %lu" de &orce9 Il en e"t tout autre#ent avec la "u!!e"tion i#%o" e9 Cette intervention *ui con"i"te = (rutali"er la con"cience- cr e un auto#ati"#e *ui au!#ente "an" ce""e au d tri#ent de la volont - en "u%%ri#ant de %lu" en %lu" le li(re ar(itre9 On ne doit donc e#%lo'er la "u!!e"tion i#%o" e *ue dan" le" ca" d;a("olue n ce""it et "eule#ent = titre tout = &ait te#%oraire9

LA SUGGESTION RAISONNE
Avanta!e" de la "u!!e"tion rai"onn e9 La %er"ua"ion et la "u!!e"tion rationnelle9 G La r ducation %"'c)i*ue et la cure #orale9 G La r ducation %"'c)i*ue dan" le" trou(le" nerveu$9 G La r ducation %"'c)i*ue et la cure or!ani*ue9 G Production du "o##eil naturel %ar "u!!e"tion auditive9 G Su% riorit de la # t)ode9 L;un de" %lu" !rand" avanta!e" de la "u!!e"tion rai"onn e e"t de &aire du #alade le colla(orateur de "on # decin9 Le (ut *ue l;on "e %ro%o"e dan" l;a%%lication de cette # t)ode- c;e"t de ";atta*uer = la cau"e r elle du #al et non = l;un ou l;autre de "e" e&&et"9 Cette # decine %"'c)i*ue reconnaCt *ue la %en" e dont nou" avon" tudi le" e&&et" e"t = l;ori!ine de la %lu%art de" #aladie"- *ue cette %en" e "oit con"ciente ou incon"ciente9 Elle tend donc = a#ener le #alade = une 7u"te co#%r )en"ion de" trou(le" dont il e"t atteint- = redre""er- avec "on a""enti#ent- "e" #ani3re" d &ectueu"e" de rai"onner ou de %en"er9 Cette # t)ode e$i!e une r &le$ion lo!i*ue- un travail rationnel de l;e"%rit du %atient9 Il e"t vident *u;un #alade *ui "e voit- %ar e$e#%le- atteint d;a#n "ie- "; %ouvante de "on tat et- %ar "a crainte l !iti#e- l;a!!rave en %ro%ortion de "a terreur9 L;a#ener = co#%rendre le" cau"e" naturelle" G le "ur#ena!e- %ar e$e#%le G *ui ont cr c)eA lui cette %ertur(ation e"t d 7= un #o'en de !u rir la %art du #al *ue la %eur = "ura7out e9 Il &aut en"uite d #ontrer au #alade *ue "on tat n;a rien d;incura(le et *ue la r ducation de la # #oire "e r ali"e avec "ucc3"9 Le #alade ain"i rendu = lui.#:#e- re%rend coura!e et devient le %lu" "Fr colla(orateur du "u!!e"teur9
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De ce &ait- la !u ri"on G ou du #oin" l;a# lioration %our le" ca" e$tr:#e" G e"t ac*ui"e d;une #ani3re dura(le9 La con"cience n;a %a" t o(lit r e- #ai" "a nettet e"t accrue %ar le" "oin" donn "9 Non "eule#ent le traite#ent n;a %a" cr un a&&ai(li""e#ent de la volont - une di""ociation de la %er"onnalit - #ai" le "u!!e"teur a e$i! du #alade une attention "outenue *ui a e$erc cette &acult - l;a &orti&i e9 Il lui a donn le "enti#ent %lu" vi& de "a %er"onnalit - il l;a &ait re%rendre %o""e""ion de lui.#:#e- il lui a a%%ri" = vouloir- = a!ir9 Le" condition" d;acco#%li""e#ent de la "u!!e"tion rai"onn e "ont toute" di&& rente" de celle" *u;i#%o"e la # t)ode %r c dente9 D;a(ord- il n;' a %lu" de "o##eil %rovo*u 9 Toute l;attention du #alade e"t re*ui"e %ar la colla(oration *ue "on !u ri""eur e$i!e9 On vite au""i tout ce *ui %eut le di"traire9 Une %i3ce i"ol e oB le" (ruit" du de)or" %arviennent le #oin" %o""i(le e"t utile au traite#ent9 On #et le %atient dan" un tat de cal#e au""i !rand *ue %o""i(le- a""i" ou tendu9 La %i3ce e"t &ai(le#ent clair e6 le #alade tourne le do" = la "ource lu#ineu"e9 Ce" condition" #at rielle" r unie"- il &aut a#ener le #alade = la 7u"te co#%r )en"ion de "on tat- ad#ettre *u;il n;e"t %a" "an" !ravit G (eaucou% de nerveu$ #ettent une "orte de %oint d;)onneur = :tre tout = &ait #ourant" G #ai" *u;il e"t loin d;:tre incura(le9 Il ne &aut "urtout %a" ";attendre = o(tenir de" r "ultat" in"tantan " de la "u!!e"tion rai"onn e@ ici la %atience e"t n ce""aire- #ai" ce *ui vient vite ";en retourne de #:#e9 Il &aut couter le" nerveu$- r &uter leur" ar!u#ent" lo!i*ue#ent- #ai" "an" (ru"*uerie ni col3re9 Si vou" le" )eurteA de &ront- il" ";auto"u!!e"tionnent ind racina(le#ent9 C;e"t le Docteur Du(oi"- %ro&e""eur de neuro%at)olo!ie = l;Univer"it de Jerne- *ui a innov cette # t)ode de r ducation %"'c)i*ue9 Avant de connaCtre le" e$% rience" de Jern)ei#- Du(oi" &ut a#en = a!ir "ur "e" #alade" %ar la %er"ua"ion lo'ale9 L; tude de" travau$ de Jern)ei# et la vi"ite *u;il lui &it en LRRR- lui d voil3rent la %ui""ance de l;)'%no"e et de la "u!!e"tion9 E#erveill de ce" d #on"tration"- il a%%li*ua lui.#:#e- %endant *uel*ue" #oi"- le" %roc d " de la "u!!e"tion i#%o" e- #ai" il reconnut au""itKt leur caract3re arti&iciel et le" a(andonna %our re%rendre la voie dan" la*uelle il avait@ d (ut @ la %"'c)ot) ra%ie rationnelle9 Le %ro&e""eur Du(oi" re%ou""e la "u!!e"tion i#%o" e %arce *ue c;e"t un #ode de %er"ua"ion arti&iciel *ui n;arrive = l5entende#ent *ue %ar de" voie" d tourn e"9 Si le #alade a #al = la t:te- Du(oi" ne tient %a" = N e"ca#oter O ce "'#%tK#e (analN 8e veu$- au contraire- dit.il- tudier #on #alade- c)erc)er %ar *uel "ur#ena!e il arrive au$ #au$ de t:te- %ar *uelle" auto"u!!e"tion" con"ciente" ou "u(con"ciente"- il "e %rocure de" al!ie" ou de" ane"t) "ie"9 8e veu$ le d (arra""er de "on auto "u!!e"ti(ilit et %our cela 7e ne croi" %a" (on de cultiver "a "u!!e"ti(ilit - "a cr dulit 9 Il aura %lu" lon!te#%"- %eut.:tre- #al = la t:te- il %erdra #oin" vite "on in"o#nie- "e" in"en"i(ilit "- il #e donnera %lu" de &il = retordre *ue "i 7e lui &ai"ai" cr?ne#ent *uel*ue "u!!e"tion t) ra%euti*ue- #ai" il deviendra rai"onna(le- ca%a(le de "'nt)3"e #entale- et- *uand il "ortira de la clini*ue- il n;' aura %a" lai"" "eule#ent une douleur- une ane"t) "ie- un trou(le de" &onction"- il aura ac*ui" une ?#e %lu" vaillante- *ui r ta(lira l;eu%)orie %"'c)i*ue et %)'"i*ue et le %rot !era contre le" rec)ute"- alor" #:#e *ue de" circon"tance" #al)eureu"e" continueraient = entretenir le" cau"e" occa"ionnelle" *ui avaient &ait naCtre la cri"e9 O
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Du(oi" continue en ce" ter#e"@ N Per"uader- c;e"t "ou#ettre = "on #alade l;id e *ue l;on a "oi.#:#e- lui co##uni*uer une conviction *u;on %arta!e co#%l3te#ent- lui %ro%o"er un traite#ent %"'c)olo!i*ue *u;on a%%li*uerait = "on #eilleur a#i- = "oi.#:#e9 4uand 7e di" = un in"o#nia*ue @ N Ne c)erc)eA %a" le "o##eil- il &uit co##e le %i!eon *uand on lui court a%r3"6 "u%%ri#eA %ar une "aine %)ilo"o%)ie- le" %r occu%ation" "i vaine" *ue vou" aveA@ &ini""eA la 7ourn e "ur une id e "i#%le *ui %er#ette le "o##eil du 7u"te- du tran*uille O- 7e "ui" %r:t = %ro&iter %our #oi.#:#e dan" une nuit oB 7e ne dor" %a"- de ce" con"eil" *ui re"tent 7u"te"- alor" #:#e *u;il" re"teraient lon!te#%" ine&&icace"9 N Su!! rer- c;e"t "ur%rendre- en tout ou en %artie- la (onne &oi du "u7et- l;a#ener = une id e *ui %ourra le !u rir- 7e n;en doute %a"- #ai" *ui n;a %a" la #:#e &or#e dan" l;e"%rit du #alade *ue dan" celui du !u ri""eur9 Il ' a l= un #en"on!e # dical- un %ieu$ #en"on!e- au*uel 7e ne %ourrai" recourir *ue "i #e" %roc d " lo'au$ de %er"ua"ion ne r u""i""aient %a"9 8e ne #e "ui" 7a#ai" trouv dan" cette "ituation9 N II ' a %our #oi- entre la %er"ua"ion et la "u!!e"tion toute la di&& rence *u;il ' a entre un con"eil et un %oi""on d;avril9 Tou" le" deu$ %euvent vide##ent a#ener c)eA le "u7et la r action d "ir e- #ai" 7e ne recour" au$ %roc d " "u!!e"ti&" *ue dan" de tr3" rare" e$ce%tion"- %our aller %lu" vite- co##e *uand on %re"crit = un #alade une %otion dont on n;attend *u;un e&&et "ur l;i#a!ination9 C;e"t %ar&oi" e$cu"a(le- ce n;e"t %a" con"ciencieu$9 O Et ailleur"- le %ro&e""eur Du(oi" dit encore de la "u!!e"tion i#%o" e@ N La "u!!e"tion a!it %ar le" voie" tortueu"e" de l;in"inuation6 la %er"ua"ion ";adre""e lo'ale#ent = la rai"on du "u7et9 L;une ";adre""e = la &oi aveu!le- l;autre au rai"onne#ent lo!i*ue et a&&in 9 O Du(oi"- *ui %er"uade %ar un rai"onne#ent lo'al- dit *ue Jern)ei# "u!!e"tionne %ar un vrai N ca#(riola!e c r (ral O9 Au""i n;) "ite.t.il %a" = conda#ner le" # t)ode" de Jern)ei#- tout en con"tatant *u;elle" ont du "ucc3" dan" de" ca" d ter#in "9 N San" doute- il ne n !li!e %a" l;in&luence #orale- la %aternelle e$)ortation- #ai" cette ort)o% die e"t encore tro% &ru"te- tro% ra%ide6 la %rati*ue de l;)'%noti"#e l;a )a(itu au$ "ucc3" i## diat"- au$ cou%" de t) ?tre9 Il #3ne "e" #alade" %ar le neA- leur &ai"ant croire tout ce *u;il veut O9 Le" # t)ode" de Jern)ei# et de Du(oi" "ont donc co#%l3te#ent o%%o" e"9 La %re#i3re tend = i#%o"er un ordre- tr3" "ouvent celui de ne %lu" "entir la douleur6 la "econde ";atta*ue directe#ent = la cau"e- douce#ent- %ro!re""ive#ent et %ar une voie lo!i*ue9 La %re#i3re a""ervit la con"cience- la "econde la d velo%%e- la &orti&ie- car elle en"ei!ne au$ #alade" le #o'en d;ac*u rir la #aCtri"e de "oi.#:#e- du*ue "a volont - "a rai"on9 Le" #alade" "oi!n " %ar la "u!!e"tion rai"onn e deviennent de #oin" en #oin" acce""i(le" au$ "u!!e"tion" e$t rieure"- ain"i *u;= leur" auto"u!!e"tion" d &avora(le"9 C;e"t "urtout = la "u!!e"tion rai"onn e *ue ";a%%li*ue cette d &inition du %ro&e""eur Del(<u&@ N La "u!!e"tion diri!e et e$alte la volont du "u7et et le re#et en %o""e""ion d;un %ouvoir *u;il a ce"" d;e$ercer- #ai" *u;il n;a %a" a(di*u 9 O Ce %ouvoir ne va %a" 7u"*u;= rendre la vie = ce *ui e"t #ort- #ai" il e"t en tat d;arr:ter la d "or!ani"ation de" ti""u" et de ra%%eler la vitalit &onctionnelle9

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La R ducation %"'c)i*ue et la cure #orale9

L;id e e"t la cau"e de (ien de" #au$9 Le #alade *ui %en"e continuelle#ent = "on #alau$ co#%lication" *ui ne "e %roduiront %eut.:tre 7a#ai"- a!it "ur "e" &onction" %ar la &orce de" id e" d %ri#ante" *u;il cultive9 Il %erd l;a%% tit9 L;in"o#nie cr e en lui un tat de &ati!ue *ui l;ac)e#ine ver" le" id e" noire"- la neura"t) nie9 Atteint d;a(ord d;une #aladie ( ni!ne- il arrive = %r "enter l;a"%ect d;un #alade !rave#ent atteint9 Co#(ien de %er"onne" "ont dan" ce ca" > Elle" "ont l !ion9 Il e"t de ce" #alade" *ue l;on voit con"ta##ent dan" le" antic)a#(re" de" !rand" # decin"- allant de l;un = l;autre- "uivant le traite#ent = la #ode- ";en*u rant de" re#3de" nouveau$- d;ailleur" "an" nul r "ultat9 C;e"t *ue la #a7orit de" # decin" ne ";adre""ent %a" = la cau"e du #al@ = l;id e9 C;e"t l;id e *ui e"t la v rita(le cau"e de (ien de" #aladie"- c;e"t donc = elle *u;il &aut ";adre""er %our le" !u rir9 Le %ro&e""eur Du(oi" cite- dan" une de "e" leHon" "ur le traite#ent #oral de" %"'c)o. n vro"e"- le &ait d;un vieillard *ui- atteint de c)ol lit)ia"e et d;art rio"cl ro"e- avait vu "on tat ! n ral ";a!!raver !rande#ent et *u;il trouva un 7our %lon! dan" le d coura!e#ent9 A "a *ue"tion@ N Co##ent cela va.t.il au7ourd;)ui > O le #alade r %ondit #au""ade@ N Plu" #al *ue 7a#ai"- 7e "ui" &ai(le6 7e #e "en" #al dan" #a %eau- c<ur - an!oi"" - et vou"- vou" %r tendeA *ue 7e vai" #ieu$9 O Du(oi" %roc3de = un e$a#en co#%let et r %ond@ N Mon c)er Mon"ieur- vou" vou" %orteA #ieu$ *ue 7a#ai"- vou" :te" = la veille de la !u ri"on co#%l3te- et 7e vai" vou" le %rouver@ Vou" avieA de la &i3vre la "e#aine %a"" e 1c;e"t vou" *ui l;aveA #e"ur e et not e26 or- vou" n;en aveA %lu" de%ui" *uatre 7our"9 Vou" tieA 7aune co##e une oran!evou" n;aveA %lu" trace d;ict3re6 votre urine tait de couleur vert &onc - elle e"t #aintenant 7aune %aille6 votre lan!ue tait c)ar! e- elle e"t nette6 votre c<ur (attait tro% vite et irr !uli3re#ent- "ou" l;in&luence de la di!itale- il (at = "oi$ante.di$6 le &oie !on&l e"t revenu = "e" di#en"ion" nor#ale"9 Et vou" vouleA *ue 7e di"e *ue vou" alleA #al9 Nonc)er Mon"ieur- vou" alleA tr3" (ien- #ai" la 7auni""e a a!i "ur votre #oral9 Vou" vo'eA en %e""i#i"te et vou" %reneA %our un #al %)'"i*ue un #al tout #oral9 Vou" :te" de #auvai"e )u#eur au7ourd;)ui9 C)a""eA.#oi toute" ce" id e" et vou" verreA tou" vo" #alai"e" di"%araCtre9 8e ne vou" donne aucun # dica#ent- car 7e n;en connai" aucun en %)ar#acie *ui &a""e d;un %e""i#i"te un o%ti#i"te9 O Le #alade lanHa au %ro&e""eur Du(oi" de" re!ard" &urieu$ et n;en voulut rien croire#ai" le lende#ain- il le reHut avec un vi!oureu$ 7uron et lui dit@ N Vou" avieA (ien rai"on )ier9 A%r3" votre d %art- 7e #e "ui" t?t - 7;ai re!ard #a lan!ue- #on urine- #a &euille de te#% rature- 7;ai co#%t #on %oul" et 7;ai reconnu *ue vou" tieA dan" le vrai9 Mon )u#eur ";e"t (ientKt a# lior e@ 7;ai d 7eun dan" de" di"%o"ition" con*u rante" et(ientKt- 7e #e "ui" "enti tr3" (ien9 O L;action de la "u!!e"tion n;e"t %a" tou7our" i## diate- elle l;e"t #:#e rare#ent9 Le #alade- *u;on n;atta*ue %a" viole##ent ne "e ca(re %a"- "a con"cience e"t ouverteacce""i(le = vo" id e" et celle".ci *ui "ont lo!i*ue"- &ini""ent %ar convaincre et- %ar con" *uent- %ar &aire di"%araCtre tou" le" trou(le" %"'c)i*ue"9 Cette r ducation %"'c)i*ue &ait #erveille dan" tou" le" tat" a&&ecti&"@ une %er"onne acca(l e %ar un #al)eur inattendu- %ar un c)a!rin %ro&ond et irr %ara(le- %eut :tre ra#en e = une
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r "i!nation %lu" con&or#e = "on (ien #oral et = "a "ant 9 De" #oti&"- en %roie = de" crainte" c)i# ri*ue" ou di"%ro%ortionn e" avec leur o(7et- ";accoutu#ent %ar votre rai"onne#ent 7u"te et "an" violence- = voir le" c)o"e" "ou" un an!le %lu" e$act et %arviennent = une #eilleure co#%r )en"ion de" &ait"9 Il" "e !u ri""ent donc "ou" votre conduite- #ai" %ar leur %ro%re e&&ort et c;e"t %arce *u;il" o(tiennent ce r "ultat %ar l; ducation de leur volont - %ar la #aCtri"e d;eu$.#:#e"- *ue le r "ultat e"t dura(le9 Surtout- et c;e"t un %oint "ur le*uel nou" ne "aurion" tro% in"i"ter- il e"t ca%ital de ne 7a#ai" )eurter viole##ent un cerveau9 Ne 7a#ai" dire = un #alade une %arole *ui l;o&&en"e- %ar e$e#%le- *u;il e"t N le dernier de" &rou""ard" O- #ai" au contraire *ue "a %eur ou "on tat a&&ecti& "ont tr3" co#%r )en"i(le"- #ai" *u;en "e rai"onnant- en r &l c)i""ant- en "e rendant #ieu$ co#%te de" cau"e" de "on tat- il arrivera %ro!re""ive#ent = ";en !u rir9 Dan" tou" le" ca" de d " *uili(re %"'c)i*ue- dan" le trac- le" %)o(ie"- le" d %re""ion" nerveu"e"- dan" le" envie" i#%ul"ive" et irr "i"ti(le" de (oire- de &u#er- de voler- dan" le" #auvai"e" )a(itude"- le" tic"- le" ca" d;into$ication 1#or%)ine- cocaIne- t)er- o%iu#etc92 la "u!!e"tion rai"onn e o(tient de" "ucc3" ine"% r "9 Il &aut- tout d;a(ord- ra#ener le cal#e dan" ce" cerveau$ tro% a!it "9 Il &aut ";e&&orcer- a dit un %"'c)iatre- d;i##o(ili"er le cerveau co##e on i##o(ili"e un #e#(re (le"" 9 Une %arole douce- a#icale- une "urveillance de tou" le" in"tant" o(tiendront ce r "ultat9 Pui"- %roc der = une r ducation %ro!re""ive- &aire co#%rendre au #alade *u;il "e &ait de" cau"e" de "on tat une i#a!e erron e et )or" de %ro%ortion- lui #ontrer le dan!er au*uel il ";ac)e#ine9 Une &oi" convaincu de la %o""i(ilit de revenir = la "ant - de la n ce""it de "e !u rir- le #alade 7oint volontier" "on %ro%re e&&ort = votre e&&ort "u!!e"ti&9 Votre volont (ien di"ci%lin econtinue- &era r a!ir la "ienne- au%aravant c)ancelante9 Ce" #alade" "eront tout tonn " de con*u rir la %leine %o""e""ion d;eu$.#:#e"- de retrouver le cal#e de leur e"%rit- la li(re di"%o"ition de leur volont 9 Pour le" into$i*u "- il ' a lieu de %roc der = une d "into$ication- = un "evra!e %ro!re""i&"9 Di#inuer c)a*ue 7our la do"e en a'ant "oin de le &aire "ou)aiter au #aladede le "outenir #orale#ent9 Alor" on o(tient de" r "ultat" certain" et dura(le"9 Nou" avon"- c)eA de" to$ico#ane"- de" &u#eur" enra! "- o(tenu de" cure" *uand le #aladea(andonn %ar tou" le" traite#ent" de la # decine cla""i*ue- "e cro'ait d &initive#ent %erdu9 Il e"t utile- "urtout dan" le" ca" de d "into$ication *ui a#3nent de" trou(le" %)'"iolo!i*ue"- a(c3"- douleur"- cra#%e"- vo#i""e#ent"999 de 7oindre le #a!n ti"#e = la # decine %"'c)olo!i*ue9

La R ducation %"'c)i*ue dan" le" trou(le" nerveu$

Le no# de N #aladie" nerveu"e" O "ert d; ti*uette = une &oule de #aladie"- le" une" %ure#ent #orale"- le" autre" %rovenant de l "ion" de" centre" nerveu$9 Le" #alade" "; c)elonnent de" "i#%le" N nerveu$ O au$ N n vro" " O9 Le" #alade" le" %lu" no#(reu$ "ont a""ur #ent N le" nerveu$ O9 C)eA eu$- c;e"t l;e"%rit- la %en" e- con"ciente ou incon"ciente- *ui ";e$erce #al- ou (ien la &orce nerveu"e *ui e"t trou(l e dan" "a di"tri(ution9
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Une !rave erreur e"t d;i"oler le nerveu$9 Sou" %r te$te *ue ce #alade e"t "u!!e"tionn %ar "on entoura!e = *ui il %arle "an" ce""e de "e" %eine"- de "e" trou(le"- de "e" id e" noire" et *ue cet entoura!e r a!it "ur le #alade en ";a%ito'ant "ur "on tat- on i"ole le nerveu$ dan" une c)a#(re- %ar&oi" #:#e- %endant un certain te#%"- dan" une co#%l3te o("curit 9 On lui "u%%ri#e toute vi"ite- on lui interdit #:#e de co##uni*uer %ar lettre"de recevoir de" nouvelle" de" "ien"9 Le #al)eureu$- certe"- n;e"t %lu" "u!!e"tionn %ar "a &a#ille- #ai" il n;a %lu" aucun #o'en de di"traction et le voil= co#%l3te#ent livr = "e" id e" #or(ide"9 I"oler le %"'c)o%at)e c;e"t a!!raver "e" trou(le"9 De" nerveu$- %a""on" au$ n vro" "9 La n vro"e e"t un cadre a""eA va"te9 Nou" ' vo'on" l;)'"t rie- le "o#na#(uli"#e "%ontan - la dou(le con"cience- l; %ile%"ie- la c)or e999 Certain" auteur" ' &ont entrer la neura"t) nie9 A$en&eld a dit@ N La cla""e enti3re de" n vro" " e"t n e du 7our oB l;anato#ie %at)olo!i*ue- tant c)ar! e d;e$%li*uer le" #aladie" %ar le" alt ration" de" or!ane"- ";e"t trouv e arr:t e en &ace d;un certain no#(re d; tat" #or(ide" dont la rai"on d;:tre lui c)a%%ait9 O II ' aurait donc lieu- en ad#ettant cette conce%tion- de retirer de la " rie de" n vro"e" le" a&&ection" dont l;anato#ie %ourra r v ler une cau"e %)'"i*ue9 Mai" il e"t de" n vro"e" *ui- = cKt de la l "ion %at)olo!i*ueont au""i une cau"e %"'c)i*ue vidente *ui %r do#ine9 Ce "ont %r ci" #ent ce" %"'c)on vro"e"@ neura"t) nie- )'"t rie- %"'c)a"t) nie- le" &or#e" l !3re" d;)'%ocondrie et de # lancolie- *ui "ont- d;a%r3" Du(oi"- %lu" ou #oin" 7u"ticia(le" de la %"'c)ot) ra%ie9 C)eA ce" di&& rent" #alade" on reconnaCt (ien- la %lu%art du te#%"- de" trou(le" or!ani*ue"@ de l;e"to#ac- de" inte"tin"- du &oie- de l;ut ru"999 #ai" l; l #ent %"'c)i*ue "ura7out e"t nor#e9 On ne doit %a" n !li!er le traite#ent de" or!ane"- #ai" c;e"t "urtout le traite#ent #oral *ui doit tout %ri#er9 Du(oi" nou" #ontre *ue dan" le" %"'c)on vro"e"- on "e trouve en %r "ence de deu$ indication"@ LS9 G Eaire di"%araCtre au""i %ro#%te#ent *ue %o""i(le le" trou(le" e$i"tant"6 /S9 G E#%:c)er %our l;avenir le renouvelle#ent de ce" d "ordre"9 C;e"t = la deu$i3#e indication *ue Du(oi" donne le %lu" d i#%ortance- et il dit = ce "u7et@ N San" doute- on ne %eut " %arer le" deu$ (ut" = "uivre et il &aut tout d;a(ord "on!er = d livrer le #alade du #al %r "ent6 #ai" on "e contente tro% "ouvent de co#(attre i"ol #ent c)acun de" "'#%tK#e" "an" ";e&&orcer de con"olider le r "ultat o(tenu en a#enant c)eA le #alade un c)an!e#ent %ro&ond dan" la #entalit 9 Or co##e cette #entalit ant rieure a 7ou un rKle %at)olo!i*ue- a d ter#in de" accident"- l5<uvre t) ra%euti*ue re"te inco#%l3te9 O Du(oi" dit@ N Le n vro" e"t "ur la voie de la !u ri"on au""itKt *u;il a la conviction *u;il va !u rir@ il e"t !u ri le 7our oB il "e croit !u ri9 O La "u!!e"tion rai"onn e ";adre""e = la con"cience6 elle n;a donc %a" (e"oin du "o##eil %our e$ercer "on e&&et9 C;e"t %ar&aite#ent veill " *ue doivent :tre r du*u " le" #alade"9 Nou" l;avon" dit- la %"'c)ot) ra%ie rationnelle doit ";atta*uer = la cau"e du #al6 #ai" il e"t de" ca" oB la cau"e c)a%%e au #alade9 Le *ue"tionner ne "ert a("olu#ent = rien9 Il e"t
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de" %)o(ie"- %ar e$e#%le- *ui ont une cau"e tr3" ancienne9 Ad#etton" *u;une %er"onne adulte a %eur de l;eau9 Pour*uoi > Elle n;en "ait rien9 Toute 7eune- %eut.:tre- elle a &ailli "e no'er ou "a (onne lui a &ait %eur en lui tonnant "on (ain9 On cite no#(re de ca" "e#(la(le"9 L;en&ant a ou(li la cau"e ! n ratrice de "a crainte- #ai" le" e&&et" n;en "u("i"tent %a" #oin"9 Il e"t certain *u;on !u rit ce" #alade" %ar une r ducation %ro!re""ive- en leur en"ei!nant- co##e nou" l;avon" indi*u dan" no" c)a%itre" %r c dent"- = o(tenir la #aCtri"e de "oi.#:#e9 Toute&oi"- "i la cau"e %eut :tre d couverte et co#(attue directe#ent- "i l;on %arvient = d #ontrer au #alade l;ori!ine de "a %)o(ie et "on inanit actuelle- la !u ri"on e"t )?t e de ce &ait9 Le "o##eil %rovo*u G "urtout le "o##eil #a!n ti*ue *ui e$alte toute" le" &acult " %"'c)i*ue" et "% ciale#ent la # #oire G a t utili" e %our retrouver l;id e ou l; #otioncau"e du #al9 Lor"*ue le "u7et %eut :tre endor#i- il ' a avanta!e = le *ue"tionner "ur l;ori!ine de "a crainte- de "a %)o(ie9 Souvent- il retrouve le &ait initial *ui a cr "e" trou(le"9 En voici un e$e#%le@ Pierre 8anet cite le ca" d;une de "e" #alade"- atteinte d5ane"t) "ie du cKt !auc)e avec c cit de l;<il !auc)e9 Il ne %ouvait re# dier = "e" trou(le"9 Un 7our- il l;endor#it et lui &it revivre le" di&& rent" ?!e" de "on e$i"tence9 Dan" le "o#na#(uli"#e- la #alade "e "ouvint *u;= l;?!e de cin* an" on l;avait &ait couc)er dan" le lit d;un en&ant atteint d;une ru%tion "ur la #oiti !auc)e de la &i!ure9 De%ui" cette %o*ue- "on cKt !auc)e "e trouva ane"t) "i et la vi"ion de l;<il !auc)e di"%arut9 La cau"e du trou(le tait donc l; #otion %rouv e = cet ?!e- #otion dont le "ouvenir %er"i"tant dan" l;incon"cient entretenait le #al9 8anet n;eut *u;= recon"tituer la "c3ne d;antan- = "u!! rer *ue l;en&ant couc) dan" le lit n;avait aucune ru%tion- et le #alade !u rit9 M9 E9 Ma!nin a relat deu$ o("ervation" analo!ue" au Pre#ier Con!r3" international de P"'c)olo!ie e$% ri#entale9 C)eA le" tar "- le" d #ent"- le" #ania*ue"- la "u!!e"tion a %eu d;e&&et9 Elle "outient et diri!e le %eu d;activit #entale *ue le #alade %o""3de- #ai" elle ne "aurait &aire %lu"9 Dan" l;idiotie- l;i#( cillit - la d (ilit #entale- l;action de la "u!!e"tion e"t nulle- car le cerveau e"t inca%a(le d;enre!i"trer une id e9 On ne %eut donc 7a#ai" d velo%%er 7u"*u;= la nor#ale la #entalit d;un v rita(le arri r 9

La R ducation %"'c)i*ue et la cure or!ani*ue

La %"'c)ot) ra%ie- li#it e- au d (ut- au$ a&&ection" #orale" et = certaine" a&&ection" nerveu"e"- a vu "on c)a#% d;action "; tendre con"id ra(le#ent9 Elle ";atta*ue #aintenant avec "ucc3" au$ #aladie" or!ani*ue"9 Elle ne le" !u rit naturelle#ent %a" toute"- #ai" "u%%ri#ant l; l #ent %"'c)i*ue "ura7out - cal#ant le" douleur"- elle le" ra#3ne = leur" 7u"te" li#ite"9 M:#e dan" le" #aladie" le" %lu" !rave"@ tu(erculo"e- "'%)ili"- cancer- elle o(tient de" r "ultat" tr3" a%%r cia(le"9 En redonnant con&iance au #alade *ui "e cro'ait %erdu = (r3ve c) ance- elle lui rend le d "ir de vivre- et ce d "ir "ti#ule toute" le" &onction"9 Le #alade #an!e avec un #eilleur a%% tit- dort #ieu$ et %ar con" *uent r %are "e" &orce"9 C;e"t d 7= (eaucou% et nou" avon" vu de" #alade" dont le" 7our" taient co#%t " 1canc reu$- tu(erculeu$ tr3" avanc "2 vivre encore *uel*ue" ann e" = la "uite de
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notre intervention9 Il" vivaient avec un e$cellent #oral et ne "ou&&raient %lu"9 L;action de la %en" e e"t nette "ur le" %) no#3ne" va"o#oteur"9 La %en" econvena(le#ent diri! e et tou7our" orient e dan" le #:#e "en" #odi&ie le" &onction" le" %lu" i#%ortante" du cor%" ain"i *ue le 7eu de" or!ane"9 L;o("ervation le %rouve9 A cKt de la l "ion %)'"iolo!i*ue *ue la %en" e r du*u e #odi&iera lente#ent- il ' adan" toute #aladie- un l #ent %"'c)i*ue9 Cet l #ent di"%araCt &acile#ent %ar "u!!e"tion rai"onn e9 Dan" le" a&&ection" ut rine"- %ar e$e#%le- de" trou(le" r &le$e" "e #ani&e"tent tr3" "ouvent9 Ce "ont de" douleur" lo#(aire"- de la d'"%e%"ie- de" nau" e"- de" vo#i""e#ent"de" cra#%e"- de" #i!raine"9 Toute" ce" co#%lication" c3dent ai" #ent %ar la %"'c)ot) ra%ie9 On "ait *ue le" a&&ection" de l;e"to#ac %ortent au %e""i#i"#e9 Le" id e" noire" di"%arai""ent ra%ide#ent %ar la cure #orale9 Il en e"t de #:#e %our tou" le" or!ane"- toute" le" &onction"9 La %en" e lor"*u;elle e"t acco#%a!n e d; #otion a une action nor#e "ur le "'"t3#e nerveu$ et "ur le cor%"9 Le c)oc #otionnel %ertur(e %ro&ond #ent la #ac)ine )u#aine#ai" inver"e#ent- la %en" e "u!! r e %eut or!ani"er9 L;:tre #a!n ti*ue- con&iant en lui. #:#e- *ui ne &ait %a" d;e$c3"- %o""3de une "ant %)'"i*ue et #orale %ar&aite *ue rien ne "aurait (ranler9 C;e"t cet *uili(re- "ource de toute 7oie- *ue vou" deveA %ro%a!er autour de vou"9 C;e"t non "eule#ent un %lai"ir de le &aire- #ai" un devoir9 Dan" toute" le" circon"tance" de la vie- e&&orceA.vou" de vivre avec de" %en" e" !aie"altrui"te" et *uand vou" rencontrereA de" cor%" *ui "ou&&rent- de" ?#e" en %eine- voici *uelle doit :tre votre conduite9 Ga!neA la con&iance de votre #alade9 Ne c)erc)eA %a" = l; (louir %ar une vantardi"e incon"id r e9 So'eA (on- a'eA une %arole c)aude- douce- (ienveillante9 EtudieA votre #alade9 4ue"tionneA.le "ur ce *u;il re""ent- d !a!eA.en la cau"e9 Ne (ru"*ueA 7a#ai" celui *ui "ou&&re9 Par votre attitude- %ar votre e$%re""ion- le ton de votre %arole- #ontreA. lui tout l;int r:t *ue vou" lui %orteA9 E&&orceA.vou" d;:tre %our lui un a#i- un con&ident@ il ";ouvrira- vou" e$%o"era d;autant #ieu$ "a "ou&&rance *ue vou" d "ireA "oula!er9 Il vou" &aut d %lo'er (eaucou% de tact- vou" ar#er d;une %atience in&inie9 Certain" #alade" crai!nent d;:tre #al 7u! "- d;:tre con"id r " co##e de" &?c)eu$ ou co##e de" e$alt "9 Petit = %etit- le #alade "e #ettra = cau"er9 Il vou" donnera *uantit de d tail" in"i!ni&iant"- *ui n;ont aucun ra%%ort avec "a #aladie9 Ne l;interro#%eA %a"9 Ne lui dite" %a" *ue vou" n;aveA *ue &aire de tout ce ver(ia!e- vou" vou" ali nerieA en une "econde toute la con&iance "i lente#ent ac*ui"e9 EcouteA avec (ienveillance- avec a#iti @ %lu" le #alade %arlera et %lu" vou" %rendreA d;e#%ire "ur lui %our d truire un = un tou" le" #oti&" de crainte- de &ra'eur- de #alai"e *u;il ";e"t &or! 9 4uand vou" connaCtreA dan" leur d tail tou" le" trou(le" de votre #alade- co##enceA votre traite#ent9 Nou" l;avon" dit et r % t @ ce traite#ent ";adre""e = la con"cience6 il e"t donc n ce""aire *ue le #alade "oit veill 9 Plu" il "era en %o""e""ion de "e" &acult "#ieu$ il di"cutera9
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R &uteA le" id e" #or(ide" et "u("titueA leur de" id e" "aine"9 Cela vou" %rendra du te#%"9 Il ne &aut %a" atta*uer de &ront- ni i#a!iner *ue votre #alade "era !u ri in"tantan #ent D Ce" r u""ite" #iraculeu"e" "ont rare"9 C;e"t %ro!re""ive#ent *u;il &aut redre""er la #ani3re de 7u!er- de %en"er9 Il &aut atta*uer d;a(ord de" "'#%tK#e" i"ol "- %ui"- avec toute la lo!i*ue dont vou" :te" ca%a(le- d #ontrer au %atient- douce#ent- a#icale#ent- l;e$a! ration *u;il "e &ait de "e" crainte"- de "e" trou(le"- de "e" %)o(ie"9 Le #oindre &ait %eut vou" :tre utile- #ai" il &aut avoir (eaucou% de tact %our l;utili"er9 Le #alade a.t.il de" couleur"- %lu" vive"- de" urine" a(ondante" ou %lu" claire"- un #eilleur travail inte"tinal > Utili"eA ce" r "ultat"9 MontreA.lui *u;il va #ieu$ et *ue- ";il ne l;a %a" encore con"tat %ar lui.#:#e- il le notera (ientKt-9 Il &aut tendre = cr er dan" "on e"%rit une i#a!e #entale de la "ant 9 C)erc)eA autour du #alade de" %er"onne" "u"ce%ti(le" de vou" aider@ un #ari- une &e##e- un a#i d vou 9 4u;il" lui di"ent douce#ent "an" avoir l;air d;' attac)er une i#%ortance e$a! r e G car il &aut tou7our" re"ter dan" une note 7u"te@ N Vou" aveA #eilleure #ine au7ourd5)ui O- ou toute autre "u!!e"tion r con&ortante9 4ue tout l;entoura!e %arai""e convaincu de la !u ri"on %roc)e- *u;= la #oindre occa"ion il" en %rennent acte %our re#onter le #alade9 Il" doivent- co##e vou"- n;e$%ri#er %ar leur attitude- leur" !e"te"- leur re!ard *ue le %lu" con&iant o%ti#i"#e9 EcarteA "urtout du #alade toute lecture *ui "erait de nature = a!!raver "a "ituation9 Aucun livre de # decine oB le #alade d couvre = c)a*ue %a!e une nouvelle #aladie dont il ne #an*ue %a" de "e "entir atteint9 De votre cKt - c)a*ue 7our- cau"eA avec votre #alade- %arteA.lui douce#enta#icale#ent- au""i "ouvent *ue "a "ant et vo" occu%ation" le %er#ettent9 R &uteA lo!i*ue#ent "e" crainte"9 Tou" le" #alade" "ont "u!!e"ti(le" et vou" "ereA tonn de l;e#%ire *ue vou" e$ercereA "ur eu$9 Surtout- ne dite" 7a#ai" = celui *ui "ou&&re *ue "e" trou(le" "ont i#a!inaire"9 Il en "ou&&re tro% %our vou" croire et vou" %erdrieA "a con&iance9 A #e"ure *ue vou" !a!nereA du terrain- a#eneA le #alade = r a!ir %ar lui.#:#een"ei!neA.lui = %en"er- = vouloir9 D #ontreA.lui *ue la %en" e e"t une &orce con"id ra(le et *ue- "i c)acun l;e#%lo'ait "ur "on %ro%re or!ani"#e- l; *uili(re "erait %ar&ait9

Production du "o##eil naturel %ar "u!!e"tion auditive

II e"t %eu d;inco##odit " *ui "oient au""i % ni(le" *ue l;in"o#nie %arce *ue la %rivation du "o##eil a#3ne une ten"ion nerveu"e *ui a "a r %ercu""ion "ur tou" le" autre" %) no#3ne" de l;or!ani"#e et ne tarde %a" = en avoir une au""i "ur l; tat d;e"%rit du #alade9 L;in"o#nie e"t la #3re de" id e" noire"- de" %r occu%ation" &une"te" *ui "e d velo%%ent = loi"ir %endant le" ternelle" )eure" de la nuit9 Une in"o#nie accidentelle- "i elle dure- %eut a#ener la neura"t) nie et "e" "uite" &une"te"9 C;e"t %our*uoi la n ce""it ";i#%o"e de donner = tou" un "o##eil %ro&ond et r %arateur- #ai" un "o##eil naturel- car le" # dica#ent" ne "ont %a" "an" dan!er9 Voici un %roc d *ui donne d;e$cellent" r "ultat" "an" in!e"tion d;aucun cal#ant9 Tout d;a(ord- %laceA la %er"onne = endor#ir du "o##eil naturel dan" un tat de cal#e
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%ro&ond9 4u;elle ";allon!e et d tende "e" #u"cle"- *u;elle re"%ire lar!e#ent- #ai" "an" e&&ort9 Si la %er"onne %r &3re :tre a""i"e- *u;elle "e %lace dan" une attitude con&orta(ledan" un &auteuil- #ai" le lit ou la c)ai"e lon!ue "ont in&ini#ent %r & ra(le"9 A #e"ure *ue "e %roduit la d tente #u"culaire- le #alade doit cr er %arall3le#ent une d tente de l;e"%rit9 Il ne &aut toute&oi" %a" "e &ier e$clu"ive#ent au$ r &le$e"9 Le #alade doit &aire de "on #ieu$- avec votre aide- %our c)a""er toute %r occu%ation- toute di"traction- toute %en" e #:#e- *ui e"t tran!3re au "o##eil9 De votre cKt - aideA = ce cal#e int rieur %ar une "u!!e"tion douce@ N Vou" alleA dor#ir (ientKt cal#e#ent999 Vo" #u"cle" "e d tendent999 Votre e"%rit "e cal#e999 Encore un #o#ent et vou" "ereA endor#i999 La %en" e du "o##eil "e cr e dan" votre e"%rit et ";' i#%o"e999 Vou" alleA dor#ir999O Cette "u!!e"tion- nou" le r % ton"- doit :tre au""i douce *ue %o""i(le@ elle a "urtout %our (ut de %r %arer le terrain- de c)a""er de l;e"%rit du #alade tout ce *ui "erait en tat de &aire &uir le "o##eil ou d;en retarder l;a%%arition9 Ce *u;il &aut- %our le #o#entc;e"t di#inuer l;activit c r (rale- c;e"t cr er un tat de r ce%tivit 9 Ce r "ultat o(tenu- co##enceA vou".#:#e = re"%irer a""eA &orte#ent9 En ce &ai"ant- il i#%orte de &aire un l !er (ruit *ui ";a""ocie avec la %en" e du "o##eil et *ui en cr e la "u!!e"tion9 Il &aut ron&ler l !3re#ent9 C;e"t le #:#e (ruit *ue vou" %roduirieA "i vou" dor#ieA a%r3" une !rande &ati!ue9 Vou" &aite" "e#(lant de ron&ler9 A%r3" *uel*ue" in"tant"- *uand la %en" e du ron&le#ent ";e"t in"tall e dan" l;e"%rit de la %er"onne = endor#ir- vou" r't)#eA votre re"%iration "ur la "ienne9 Lor"*u;elle a"%ire l;air- vou" l;a"%ireA au""i6 *uand elle c)a""e l;air- vou" &aite" de #:#e9 JientKt- le #alade re"%ire avec une !rande r !ularit et co##ence = re"%irer avec (ruit9 C;e"t le "i!ne *ue le "o##eil co##ence = le !a!ner9 4uand "on "ou&&le et le (ruit *ui l;acco#%a!ne "eront tout = &ait r !ulier"- il ' a de &orte" %r "o#%tion" %our *u;il "oit (ien endor#i9 Il ne &aut toute&oi" %a" ";en &ier au$ a%%arence"9 Avant de *uitter votre #alade- a""ureA.vou" *u;il dort r elle#ent9 Le %roc d en e"t (ien "i#%le@ %ro!re""ive#ent- c)an!eA le r't)#e de votre ron&le#ent9 PreneA un r't)#e %lu" lent ou %lu" ra%ide = votre !r 9 Si le #alade r't)#e "on "ou&&le "ur le vKtrec;e"t *u;il e"t %ro&ond #ent endor#i9 Sinon- continueA votre "u!!e"tion 7u"*u;= r u""ite9 Celle.ci o(tenue- retireA.vou" "an" (ruit9 Le #alade dort- Si vou" r % teA ce %roc d un certain no#(re de 7our"- vou" ra#eneA c)eA le #alade l;accoutu#ance du "o##eil9 Per"onnelle#ent- nou" avon" eu de" r "ultat" tr3" int re""ant" !r?ce = ce %roc d et nou" ne "aurion" tro% le reco##ander = tou" ceu$ *ui ont autour d;eu$ de" #alade"- de" convale"cent"- de" into$i*u "- de" :tre" *ui rel3vent de !rave" o% ration" et *ui ont (e"oin de r cu% rer de" &orce"9 Dan" tou" ce" ca"- nou" avon" a#en de lon!ue" % riode" de "o##eil- #:#e c)eA le" neura"t) ni*ue"- dont le" in"o#nie" dataient de loin et *ui avaient r "i"t = tout autre traite#ent9 Si la %er"onne *ue vou" d "ireA !u rir e"t votre &e##e ou un en&ant dont le lit "oit le vKtre ou %lac %r3" du vKtre- a!i""eA de #:#e9 Couc)eA.vou" et a%r3" *uel*ue" #inute"co##enceA = ron&ler9 Vou" "ereA tonn de voir co#(ien le ron&le#ent e"t conta!ieu$9 Il nou" re"te = donner un con"eil d;une e$tr:#e i#%ortance@ ne %r veneA 7a#ai" le #alade du #o'en *ue vou" e#%lo'eA9 Son e$tr:#e "i#%licit "erait de nature = vou" ali ner la con&iance de celui *ue vou" vouleA r du*uer9 Il "era tou7our" te#%" d;en r v ler le # cani"#e- *uand vou" aureA o(tenu le retour du "o##eil nor#al9 En e&&et- il
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e"t de" #alade"- "% ciale#ent le" !rand" nerveu$- *ui- d;une %art- ont (e"oin d;un certain #'"t3re %our :tre N &ra%% " O %ar le %roc d curati&9 Pour eu$- :tre tonn "- c;e"t :tre = #oiti !u ri"9 D;autre %art- "i le #o'en *ue nou" con"eillon" %arai""ait "i#%le au #aladeil ' aurait = craindre un autre cueil9 Ce" %atient" ";auto "u!!e"tionnent &acile#ent et leur" auto"u!!e"tion" "ont e$tr:#e#ent di&&icile"- %ar&oi" i#%o""i(le" l= d raciner9 S;il" connai""aient votre %roc d - il" "e "u!! reraient %eut.:tre *u;il ne "aurait avoir une action "ur eu$- et vou" travaillerieA en %ure %erte9 A!i""eA donc avec une !rande di"cr tion9

Su% riorit de la # t)ode

On le voit- le c)a#% d;action oB %eut ";e$ercer la %"'c)ot) ra%ie e"t tr3" !rand9 Pour nou" r "u#er- ce *ui cr e la "u% riorit de la "u!!e"tion rai"onn e "ur la "u!!e"tion i#%o" e- c;e"t *u;elle n;attente %oint = la %er"onnalit - *u;elle ne cr e %oint%our !u rir de" trou(le"- un trou(le %eut.:tre %lu" !rave9 Elle a!it "ur un no#(re (ien %lu" con"id ra(le de %er"onne"9 Surtout- elle ne &ait %a" du "u7et un auto#ate9 Le "u7etloin d5:tre "ou#i" = de" violence"- "ait %ar&aite#ent = *uoi ";en tenir et non "eule#ent acce%te #ai"- "ouvent- de#ande l;a%%ui du "u!!e"teur9 Au""i l;interru%tion du traite#ent#:#e a%r3" !u ri"on inco#%l3te- ne %lon!e.t.elle %a" le #alade dan" une "u!!e"ti(ilit d;autant %lu" !rande *u;elle a t %lu" e$erc e9 On ";e"t adre"" = l5intelli!ence et c;e"t le redre""e#ent de la #ani3re de %en"er- de rai"onner- *ui a conduit le %atient = r a!ir contre "e" trou(le"- "e" &ai(le""e"9 A(andonn e en"uite = elle.#:#e- cette #:#e intelli!ence le %ou""era = continuer tout "eul un traite#ent dont il a "uivi tou" le" "tade"dont il a con"tat le "ucc3" en %leine lucidit 9 Le" r "ultat" o(tenu"- non "eule#ent ne ";e&&acent %a"- #ai" il" ne %euvent *ue ";accroCtre9 Une &oi" co#%l3te#ent !u ri- le #alade a ac*ui" %lu" de #aCtri"e "ur lui.#:#e- une %lu" !rande volont - il a d velo%% "e" &acult " %"'c)i*ue"9

Ta(le" de" #ati3re"

A%%el Pr &ace Co##ent a t co#%o" ce cour"9

Ma!n ti"#e %er"onnel

696

L;USINE HUMAINE
In"u&&i"ance de" # t)ode" actuelle" de culture %"'c)i*ue9 G L;:tre )u#ain %eut :tre co#%ar = une u"ine co#%ortant un en"e#(le de #ac)ine" !rou% e" en &onction" 1&onction di!e"tive- circulatoire- re"%iratoire- nerveu"e- etc99929 G L;u"ine )u#aine %o""3de deu$ diri!eant"@ le con"cient et l;incon"cient6 l;un e"t le directeur- l;autre le "ou". directeur9 Le" deu$ "tandard" t l %)oni*ue"@ le "tandard c r (ral et le "tandard du !rand "'#%at)i*ue9 G Ce *u;on entend %ar incon"cient9 RKle *ue 7oue l;incon"cient dan" notre activit #u"culaire9 La r v lation de la %en" e %ar le" #ouve#ent" incon"cient"9 G Le # cani"#e du trac et de" r:ve"9 G Pro%ri t " e""entielle" de tou" le" &ait" de con"cience9 Co##ent d velo%%er la # #oire9 G Le" a""ociation" d;id e" con"ciente" et incon"ciente"9 G L;)o##e "u% rieur6 "e" caract ri"ti*ue"9 G Notre # t)ode d; ducation ";adre""e = votre cor%"- = votre incon"cient et = votre con"cient9 G Le" ta%e" initiati*ue"9 G R "u# 9

L;ALIMENTATION
N ce""it de "oi!ner tou" le" roua!e" de la #ac)ine )u#aine9 G La %lu%art de no" #au$ %roviennent d;une ali#entation e$ce""ive en *uantit - #auvai"e en *ualit 9 G Le" e$c3" en *uantit et leur" &?c)eu"e" r %ercu""ion" "ur notre or!ani"#e9 G La *ualit de" ali#ent" = in! rer9 Le dan!er *ue %r "entent le" ali#ent" concentr "9 G Le &oie- or!ane de "urveillance9 Le "i!ne d;alar#e ) %ati*ue9 G Into$i*u " #ai!re" et into$i*u " !ra"9 G Le" "i!ne" de &ati!ue d;ori!ine ali#entaire9 G Le" troi" ali#ent" #eurtrier"@ LS La viande9 G /S9 Le "ucre9 G 0S9 L;alcool9 G C)erc)on" = (annir de notre r !i#e tout e$citant9 A%%renon" = vouloir9 G Valeur nutritive de" %rinci%au$ ali#ent"9 G La #eilleure (oi""on e"t l;eau9 G Le" ali#ent" d &endu"- = "urveiller et %er#i"9 G Un r !i#e e$cellent %our *uel*u;un %eut :tre #auvai" %our le voi"in9 G L;in!e"tion de" ali#ent" e"t un acte *ui # rite toute notre attention@ la #a"tication- le no#(re et l;)eure de" re%a"9 G Ration" ali#entaire" %our deu$ adulte" " dentaire" %e"ant +, et M, X!9 G Ce n;e"t %a" tout d;a("or(er de" ali#ent"- il &aut "avoir le" #an!er9 G L;e$ercice a%r3" le re%a"9 G Le dan!er d;un (ru"*ue retour = la vie "aine9 G Co##ent on ";accoutu#e %ro!re""ive#ent = un r !i#e "ain9 G Notre r !i#e ali#entaire e"t celui *ui convient le #ieu$ = l;)o##e9 G A#i lecteur- 7e veu$ *u;au7ourd;)ui "oit un 7our *ui #ar*ue dan" votre vie9 G R "u# 9

LA RESPIRATION
La &onction re"%iratoire9 G Elle nou" %er#et de %ui"er dan" l;at#o"%)3re de" ner!ie" #'"t rieu"e"9 G Le" %ou#on" en action6 le" deu$ te#%" de l;acte re"%iratoire@ in"%iration et e$%iration9 G La #aCtri"e %ul#onaire et le" cueil" = viter9 G L;union avec le" %rinci%e" "u% rieur"9 Le 'o!i = l;entraCne#ent9 La #ort volontaire du Ma!e9 L;)u#(le di"ci%le acco#%lit "on c'cle de douleur9 La #aCtri"e de la re"%iration d;a%r3" le" "a!e"
697

)indou"9 G Le 'o!i enterr vivant9 Le traver" de l;en"ei!ne#ent )indou relati& = la re"%iration9 G Co##ent il &aut co#%rendre la %rati*ue re"%iratoire9 Un e$ercice "i#%le c)eA "oi- devant la !lace9 8ouer "on rKle9 G Notre # t)ode convient = tou"6 elle ne %r "ente aucune di&&icult 9 G Eaut.il- entre l;in"%iration et l;e$%iration- r "erver un te#%" d;arr:t9 Non9 Pour*uoi9 La Loi de" R't)#e"9 G La *ualit de l;air *ue nou" devon" re"%irer9 G Devon".nou" dor#ir la &en:tre ouverte > G Eloi!non" de notre c)a#(re &leur"- %lante" et ani#au$9 G R "u# 9

L;EYERCICE PHUSI4UE
N ce""it de l;e$ercice %)'"i*ue %our le (on &onctionne#ent de la #ac)ine )u#aine9 L;e$ercice e"t utile = tou" le" travailleur"9 Le" # &ait" de l;at)l ti"#e G L;)'%ertro%)ie #u"culaire et "e" dan!er"9 G Pour r %ondre = "on (ut- notre e$ercice doit :tre #e"ur 9 G M &ion".nou" de" e$ercice" violent"9 G Ce *u;il &aut ac*u rir@ une #u"culature %ui""ante- l;)ar#onie de" li!ne"- la "ou%le""e de" #ouve#ent"9 G Le t'%e )u#ain id al@ "e" %ro%ortion"- "on %oid"9 G La !'#na"ti*ue rationnelle et "e" caract ri"ti*ue" e""entielle"9 G La # t)ode "u doi"e de c)a#(re9 G Notre # t)ode %er"onnelle9 En *uoi elle di&&3re de" autre"9 Se" caract ri"ti*ue" @ l;e$ercice doit :tre dou$- e$ cut "an" a%%areil6 il doit ";acco#%lir "elon un r't)#e r !ulier- il doit &i$er notre attention6 il doit :tre = la %ort e de tou"9 G Notre leHon t'%e de !'#na"ti*ue re"%iratoire9 G R "ultat" %)'"i*ue" et %"'c)i*ue"9 G D tail de no" LQ e$ercice" d;entraCne#ent9 G Eriction" du cor%" avec la "erviette9 G E&&leura!e #anuel de" #e#(re" et du ventre9 G Di$ #inute" #atin et "oir %our o(tenir la "ant et le (on)eur9 G Ta(leau r ca%itulati& de no" LQ e$ercice" de !'#na"ti*ue re"%iratoire9 G Le retour %ro!re""i& ver" la "ant 9 G Le" "%ort"9 G Le travail #u"culaire e"t une n ce""it %our notre cor%"9 G Co##ent "e !u rir "oi.#:#e de" varice"- de" "ta"e" veineu"e"9 G Le" "ource" in %ui"a(le" de vitalit *ui "ont = notre %ort e9 L;air G La lu#i3re9 G Le "oleil9 G L;eau9 G Co#(atton" notre te#% ra#ent *ui e"t un tat %at)olo!i*ue &i$ 9 G Di&&icult " *ue rencontre c)a*ue %er"onne dan" "on retour = la nor#ale9 Le" cri"e" de retour9 G R "u# 9

L;AUTO SUGGESTION MOTIONNELLE

dan" la Cure #orale
N Connai".toi toi.#:#e9 O G Notre %re#ier devoir e"t de nou" %er&ectionner9 G Co##ent ac*u rir de" &orce" #entale"9 G Le" deu$ :tre" di"tinct" *ui "ont en nou"@ le con"cient et l;incon"cient9 G Directeur et "ou".directeur au travail cKte = cKte dan" l;u"ine )u#aine9 G Partici%ation du con"cient et de l;incon"cient dan" tout %) no#3ne %"'c)i*ue9 G Le con"cient et l5incon"cient dan" l;activit #otionnelle9 G Nou" devon" tou7our" tendre = ren&orcer en nou" le contrKle volontaire9 G E$e#%le de colla(oration entre le con"cient et l;incon"cient@ la dou(le # #oire9 G Nou" devon" nou" e&&orcer de d c)ar!er le %lu" %o""i(le le con"cient de" travau$ *ue l;incon"cient %eut &aire auto#ati*ue#ent9 G L;erreur *ue co##ettent le" %"'c)olo!ue" *ui veulent &aire de l;incon"cient le %er"onna!e de %re#ier %lan9 G Devon".nou" &aire de" i#%ul"i&"- ou de"
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volontaire" > G Erreur de vouloir o%%o"er volont = i#a!ination9 G Le N (lu&& O en #ati3re d; ducation %"'c)i*ue9 Ce *u;il &aut en %en"er9 G Une &or#ule "i#%li"te de !u ri"on@ N ca va999 Ha va999 O Son e&&et di#inue %ar l;accoutu#ance 9G L;i#a!ination %a""ive- "ource de &ai(le""e9 G Un a(C#e entre le" deu$ # t)ode"@ celle *ui ta(le e$clu"ive#ent "ur l;incon"cient et la nKtre *ui #et en 7eu le con"cient et- %ar lui- le" &acult " "u% rieure" de l;e"%rit9 G La "u!!e"tion #otionnelle *ue nou" intenton" de loin9 RKle de" %en" e" %rotectrice"9 G L;i#a!ination cr atrice volontaire et ce *ue nou" devon" en attendre9 G Erreur de vouloir ";auto "u!! rer en tat de "o#nolence ou d;)'%no"e9 La %"'c)anal'"e@ "e" dan!er"9 G Malade- aie con&iance- rel3ve la t:te D G Une #inute d ci"ive9 G Le" &orce" "ur le"*uelle" nou" devon" co#%ter@ la %en" e et l; #otion9 G Un e$e#%le = i#iter@ l;)o##e #a!n ti*ue9 G Un t'%e de "ant - de &orcede 7oie- de (on)eur- de "ucc3"9 G La %en" e "e r ali"e d;autant #ieu$ *u;elle veille en nou" de" #otion"9 G Caract ri"ti*ue" de notre # t)ode d5auto"u!!e"tion #otionnelle9 G Co##ent on 7oue "on rKle@ LS tude du te$te- /S vivre le rKle9 G Ne dite" %a"@ N 8e voudrai" O 6 dite"@ N 8e veu$ O9 G N 8;ai con&iance en #oi O9 G N 8e veu$ r u""ir9 O G Le" *ualit " %)'"i*ue"- intellectuelle" et #orale" = ac*u rir9 G N ce""it de la con&iance en "oi9 Na%ol on voit %?lir "on toile9 G L;aide directe du "u!!e"teur9 G R "u# 9

L;AUTO SUGGESTION GRAPHI4UE

L; troite conne$it du %)'"i*ue et du #oral9 Notre tat %"'c)i*ue r v l %ar no" !e"te"9 G Tel tat d;?#e i#%o"e = la %lu#e un #ouve#ent d ter#in - co##e il donne au cor%" tel !e"te ou telle attitude9 La !ra%)olo!ie9 G Ra%%ort de certaine" tendance" %)'"i*ue" et #orale" avec l; criture9 E$e#%le" t'%i*ue"9 G Le" indice" r v lateur" du caract3re = tirer de" !e"te"- du %ort- de" trait" du vi"a!e- du re!ard- de la d #arc)e- de la %oi!n e de #ain"9 G Co##ent %roc der %our e$a#iner !ra%)olo!i*ue#ent une %a!e d; criture9 G Ordonnance du te$te9 G Inten"it de l; criture9 G Direction de" li!ne"9 G Inclinai"on de" lettre"9 G Di#en"ion du !ra%)i"#e9 G Ecriture" ronde" et an!uleu"e"9 G A""e#(la!e de" lettre" et de" #ot"- liai"on de" lettre"9 G La "i!nature9 G La lettre t9 G Ce *ue r v3le la "i!nature d;Edi"on9 G Point"- accent" et %onctuation9 G R "ultante"9 G N ce""it d;i#%o"er "ilence = no" #u"cle"9 G Jut de notre # t)ode d;auto"u!!e"tion !ra%)i*ue@ au!#enter l;attention9 Modi&ication" = a%%orter = notre criture9 G R "u# 9

L;AUTO SUGGESTION MOTIONNELLE

dan" la Cure or!ani*ue
La %en" e et "urtout l5 #otion %euvent ro#%re l; *uili(re or!ani*ue9 G Inver"e#ent%en" e et #otion %euvent :tre de" &acteur" de !u ri"on9 G Pour :tre utile- l;action de %en" e doit ";e$ercer en toute lucidit 9 G Nier l;e$i"tence de la #aladie n;e"t %a" le re#3de %our en !u rir9 La C)ri"tian Science9 G La &or#ule = "e r % ter #atin et "oir@ N 8e veu$ !u rir O9 G Le retour = la vie "aine9 G Un levier %"'c)i*ue9 Vivre D G R "u# 9
699

LE REGARD MAGNTI4UE
Le re!ard e"t une !rande "ource de &orce9 G Etudion".le "ou" deu$ a"%ect"@ LS en tant *ue "u%%ort de volont 6 /S co##e #o'en d;action "ur la %er"onne re!ard e9 G La #aCtri"e du re!ard et co##ent elle doit :tre co#%ri"e9 G E$ercice" %r %aratoire"9 G Ei$ation d;un rond noir9 G Re!ard o(li*ue9 G River "on re!ard en d %laHant la t:te9 G L;e$ercice devant la !lace9 G E$ercice" %rati*ue" d;entraCne#ent dan" la vie courante9 G Au t) ?tre- dan" un "alon9 G Dan" la rue9 G Dan" un tra#]a'- en c)e#in de &er9 G A%%lication" du re!ard #a!n ti*ue@ I9 Dan" la vie courante9 G II9 En e$% ri#entation #a!n ti*ue- )'%noti*ue et "u!!e"tive9 G Un cueil = viter9 G M &ieA.vou" de" %roduit" de (eaut de"tin " = aviver l; clat de l;<il9 G Le" lor!non" et le" lunette" "ont.il" nui"i(le" au d velo%%e#ent du re!ard #a!n ti*ue > Non9 Pour*uoi9 Le "tra(i"#e et co##ent il &aut le co#(attre9 G Re!ard )'%noti*ue et re!ard #a!n ti*ue6 il" ne %euvent :tre con&ondu"6 le %re#ier e"t (rutal- a#oindrit la %er"onnalit du &a"cin et nou" en d con"eillon" l;u"a!e6 le "econd- e""entielle#ent dou$- e#%reint de (ont et de (ienveillance- %orte au loin notre volont cal#e et d cid e9 G R "u# -

LA CONCENTRATION MENTALE
L;attention- "on i#%ortance dan" tout %) no#3ne %"'c)olo!i*ue9 G Le" deu$ te#%" du r't)#e #ental@ concentration et i"ole#ent9 G Le" di"traction" d;Edi"on9 G L;attention- crit riu# de l;intelli!ence9 G L;attention "%ontan e9 G Se" r %ercu""ion" va"o#otrice"9 G In&luence de l;attention "ur le" &onction" re"%iratoire et cardia*ue9 G Action "ur le "'"t3#e #u"culaire9 G In&luence r ci%ro*ue de" #ouve#ent" et de l;attention9 G La lecture de la %en" e %ar l;activit #u"culaire incon"ciente9 G Notre travail #u"culaire et notre travail #ental "ont co##e deu$ roue" dent e" en!ren e" l;une "ur l;autre9 G L;attention volontaire6 co##ent la %ou""er = "on #a$i#u#9 G La #aCtri"e de" #ouve#ent" incon"cient"9 G Pre#ier e$ercice9 G Deu$i3#e e$ercice9 G Troi"i3#e e$ercice9 G 4uatri3#e e$ercice9 G Cin*ui3#e e$ercice9 G Si$i3#e e$ercice9 G Se%ti3#e e$ercice9 G Huiti3#e e$ercice9 G Neuvi3#e e$ercice9 G Di$i3#e e$ercice9 G La concentration #entale dan" toute" le" circon"tance" de la vie courante9 G Le r't)#e #ental et "e" r %ercu""ion" )eureu"e" "ur le" r't)#e" or!ani*ue"9 G Le" N tiroir" #entau$ O9G A%%reneA = re!arder- = voir- = o("erver- G R "u# 9

L;ISOLEMENT
L;activit %"'c)i*ue incon"ciente9 G Le" id e" *ui nou" o("3dent9 G Le" cri"talli"ation" %"'c)i*ue" %at)olo!i*ue"9 G La conte#%lation et l;e$ta"e9 G L;i"ole#ent9 En *uoi con"i"te cet tat %"'c)i*ue9 G a2 D tente #u"culaire9 G (2 MonoId i"#e9 G Rec)ar!e de no" centre" nerveu$ au cour" de l;i"ole#ent et du "o##eil9 G Utilit de "avoir "e re%o"er9 L;e$e#%le de Na%ol on9 G Sara) Jern)ardt et l;)a(itude *u;elle avait de ";i"oler9 G Edi"on6 "a &acult de travail9 G Co##ent on %eut- = volont - entrer dan" le
700

"o##eil naturel9 G R "u# 9

LA MAITRISE DE SOI
La "'nt)3"e %"'c)olo!i*ue9 G Le" trou(le" de l;incon"cient9 G Le nervo"i"#e9 G Trou(le" %"'c)i*ue" de l; #otivit @ &acult " %ervertie"- e$alt e"- di#inu e" ou "u"%endue"9 G Trou(le" "en"iti&"9 G Trou(le" "en"oriel"@ ouIe- vue- odorat9 G Trou(le" #oteur"9 G Trou(le" or!ani*ue"@ &onction" di!e"tive- re"%iratoire- circulatoire- G Trou(le" va"o#oteur"@ a2 va"odilatation- (2 va"ocon"triction9 G R %ercu""ion" du c)oc #otionnel "ur le" %rinci%au$ or!ane"@ lar'n$- &oie- rein"- ve""ie- ut ru"- %eau9 Action "ur le" " cr tion"9 G E&&et de l; #otivit "ur l; cono#ie )u#aine9 G Ver" la #aCtri"e de "oi9 G La cure or!ani*ue9 G Co##ent du*uer l;incon"cient9 GCo##ent ren&orcer la con"cience9 G Art de %arler en %u(lic9 G Action" r &le$e"@ vo#i""e#ent" incoerci(le" de la !ro""e""e- #al de #er- etc9 G Le" trou(le" d;into$ication@ ta(ac- ca& - alcool#or%)ine- o%iu#- cocaIne- etc999 G R "u# 9

LA MMOIRE
Le" di&& rente" &or#e" de la # #oire9 G Co##ent d velo%%er la # #oire@ le" # t)ode" #n #otec)ni*ue"9 G Le" ra%%el" de # #oire9 G Cr ation d;a""ociation" d;id e" %ar de" #o'en" arti&iciel"9 Une %)ra"e cle&9 G Le" # t)ode" %"'c)i*ue"@ leur avanta!e "ur le" # t)ode" #n #otec)ni*ue"9 G LS Concentration #entale9 G Pre#ier e$ercice9 G Deu$i3#e e$ercice9 G Troi"i3#e e$ercice9 G 4uatri3#e e$ercice9 G /S Cr ation de" i#a!e" #entale"9 G 0S A""ociation de" id e"9 G R "u# 9

LE C\UR ET LA VOLONT
Le d velo%%e#ent %er"onnel- loin de nuire = la "en"i(ilit - %anouit le c<ur9 G La r &le$ion avant l;action9 Savoir donner9 G Le N "el& contrKle O rend.il in"en"i(le = la douceur et au c)ar#e de la vie > Non9 L;:tre #a!n ti*ue vi(re %lu" *u;un autre au c)ar#e de la %o "ie- de la #u"i*ue- de" !rand" "%ectacle" naturel"9 G A *uel #o#ent l;:tre #a!n ti*ue connaCt la li#ite de" &orce" *u;il %eut ac*u rir9 Etre &ort- %ui" :tre li(re9 G Le" "enti#ent" altrui"te" "ont in" %ara(le" de la v rita(le &or#ation %"'c)i*ue9 G R "u# 9

CONCLUSION
Ce Cour" #ar*ue une %re#i3re ta%e9 G Un terrain nouveau o&&ert = l;ade%te9 G La rec)erc)e du #oi tran"cendantal9 G La vie e"t une #arc)e continuelle en avant9 G La
701

Loi de l;Evolution9 G Tout ce *ui arrive- arrive 7u"te#ent9 G La vi"ion (ien)eureu"e du Sa!e9 G L;irr ducti(le %ai$ du c<ur9

Ma!n ti"#e e$% ri#ental et curati&

COMMENT AGIT LE MAGNTISME
Le #a!n ti"#e con"id r co##e a!ent %)'"i*ue9 G L;:tre )u#ain ! n rateur et accu#ulateur de &orce9 G Le c)a#% de ra'onne#ent de l;:tre )u#ain9 Analo!ie avec le c)a#% #a!n ti*ue de l;ai#ant9 G La %olarit du cor%" )u#ain9 L;:tre )u#ain co#%ar = un a""e#(la!e de deu$ ai#ant" en &er = c)eval9 G Polarit "econdaire9 G Action de la volont "ur la &orce #a!n ti*ue9 Deu$ e$e#%le" %our &aire co#%rendre cette action9

LES PROCDS MAGNTI4UES

Le" %a""e"@ I- %a""e" lon!itudinale"9 G II- %a""e" tran"ver"ale"9 G Le" i#%o"ition" %al#aire"- di!itale" et %er&orante"9 G Le" a%%lication"9 G Le" e&&leura!e"9 G Le" &riction" traCnante" et circulaire" G Sou&&le c)aud et "ou&&le &roid9 G Action de" 'eu$9 G Ma!n ti"ation inter# diaire9 G Le" o(7et" #a!n ti" "9 G Le #a!n ti"#e #in ral9 Le" ai#ant" en t) ra%euti*ue9 G Loi" *ui r !i""ent le" action" #a!n ti*ue"9 G Proc d " %our "urc)ar!er et %roc d " de d !a!e#ent9 G Le" action" i"ono#e et ) t rono#e9

LES SU8ETS SENSITIES

Co##ent on le" reconnaCt9 G Caract ri"ti*ue" %"'c)i*ue"9 G Acuit " "en"orielle" du "en"iti&9 G Action de" a!ent" %)'"i*ue"9 G Le dia!no"tic de la "en"itivit 9 Proc d du Docteur Moutin9 G Proc d de Joirac9 G Proc d - du Docteur Ga"ton Durville9 G In&luence de" # tau$9 M tallot) ra%ie et # tallo"co%ie9 G L;Ai#ant@ ai#ant" naturel" et ai#ant" arti&iciel"9 G Le "en"itivo#3tre de Hector Durville9

EYPRIENCES MAGNTI4UES
= l; tat de veille
702

La %ro7ection de la %en" e9 G La "u!!e"tion #entale9 G La #a!ie- #a!n ti*ue9 G Pre#i3re e$% rience9 G Deu$i3#e e$% rience9 G Troi"i3#e e$% rience9 G L;intention #a!n ti*ue6 "on rKle dan" le" e$% rience" de #a!ie #a!n ti*ue9 G Action du re!ard9 G E$% rience" de %olarit 9

LE SOMMEIL MAGNTI4UE
Co##ent on le %roduit9 G M t)ode de" ancien" #a!n ti"eur"@ le" %a""e" "aturante"9 G Du "o##eil #a!n ti*ue in"tantan 9 G Le "o##eil #a!n ti*ue %roduit = traver" un #ur9 GAutre" curieu$ %roc d "9 Si3!e" et v:te#ent" #a!n ti" "9 G M t)ode de" #a!n ti"eur" %olari"te"9 G E#%loi de l;ai#ant9 G Le "o##eil naturel tran"&or# en "o##eil #a!n ti*ue9 G Le #a!n ti"#e devant la con"cience9

LES TATS SUPEREICIELS de l;H'%no"e

Le" "u(divi"ion" du "o##eil #a!n ti*ue9 G La %aral'"ie #a!n ti*ue9 Co##ent la %roduire9 G La "ucce""ion de" tat" #a!n ti*ue"9 Etat "u!!e"ti&9 G Trou(le" "en"oriel"9 G Trou(le" %"'c)i*ue"9 G 4uel*ue" e$% rience" r cr ative"9 La "u!!e"tion %o"t. #a!n ti*ue9 G Etat catale%ti*ue9 G La contracture ! n rale9 G Etat "o#na#(uli*ue9 Le "o#na#(uli"#e naturel6 "e" caract ri"ti*ue"9 Pu'" !ur d couvre &ortuite#ent le "o#na#(uli"#e9G Le" M %)a"e" du "o#na#(uli"#e #a!n ti*ue9 G I9 Ra%%ort9 G II9 S'#%at)ie au contact9 G III9 S'#%at)ie = di"tance9 G IV9 Lucidit le" 'eu$ &er# "9 G V9 Lucidit le" 'eu$ ouvert"9 G Vl9 E$ta"e9 G La "u!!e"tion #u"icale9 G VII9 Contracture9 G Etat l t)ar!i*ue9

LES TATS PROEONDS

de l;H'%no"e
L;e$t riori"ation de la "en"i(ilit 9 Se" caract ri"ti*ue"9 G Cet tat ne "aurait :tre con&ondu avec la l t)ar!ie9 G Le" cor%" a("or(ant" de la &orce #a!n ti*ue e$t riori" e9 G Le d dou(le#ent9 Sa %roduction volontaire c)eA un "en"iti&9 G Preuve" de l;e$i"tence du dou(le9 G Perce%tion" et action #otrice = di"tance de la &or#ation %"'c)i*ue9 4uel*ue" e$e#%le" *ui en d #ontrent la %o""i(ilit 9

703

LA LUCIDIT ET L;INTUITION
Le" %erce%tion" "u%ra.nor#ale"- G La lucidit et "e" di&& rente" &or#e"9 G a29 Lucidit tactile9 G (29 Lucidit vi"uelle9 Deu$ o("ervation" de vi"ion interne9 G La lucidit = i#a!e" #o(ile" 1lucidit cin #ato!ra%)i*ue29 G c29 Lucidit auditive9 G d29 Lucidit ol&active9 G e29 Lucidit !u"tative9 G L;intuition9 G E$e#%le d;intuition vraie9 G RKle du "o#na#(uli"#e dan" l;a%%arition de" %) no#3ne" intuiti&"9 G Co##ent d velo%%er l;intuition9 G U"a!e de la (oule de cri"tal9

ACTION DES CORPS INANIMES

La &orce #a!n ti*ue dan" tou" le" cor%" et a!ent" de la nature- G L;action = di"tance de" "u("tance" to$i*ue" et # dica#enteu"e"9 Pre#i3re" rec)erc)e"9 G Hector Durville con"tate ino%in #ent l;action = di"tance de" # dica#ent"9 G E$% rience" de" Docteur" Jourru et Jurot9 G D tail de ce" rec)erc)e"9 G M t)ode de" Docteur" Jourru et Jurot9 G E$% rience" du Docteur Lu'"9 G Condition" e$% ri#entale" = r unir9 G 4uel*ue" con"eil" de %rudence9

THRAPEUTI4UE MAGNTI4UE
Le" erreur" de la # decine actuelle9 G La *ue"tion du terrain doit do#iner toute la t) ra%euti*ue9 G Action %)'"iolo!i*ue inconte"ta(le du #a!n ti"#e )u#ain9 E$% rience" du Docteur Li (eault9 G L; *uili(re or!ani*ue %eut :tre ro#%u de deu$ &aHon"9 Co##ent- dan" le" deu$ ca"- on %eut le r ta(lir %ar #a!n ti"#e- G L;a!ent #a!n ti*ue- n;a aucune vertu %articuli3re6 c;e"t un a!ent *uili(rant9 Action" cal#ante"6 action" e$citante"9

H'%noti"#e
PROCDS DE SOMMEIL
L;)'%no"e6 "on tude tiolo!i*ue9 G Hi"toire- de l;)'%noti"#e6 "a d couverte %ar Jraid9 G Action" de l;)'%noti"#e9 Su7et" in&luenHa(le"9 Grand et %etit )'%noti"#e9 G Proc d " a!i""ant@ a2 "ur la vue9 G (2- "ur l;ouIe9 G c2- "ur le touc)er9 G d2- "ur l;odorat9
704

G e2- "ur le !oFt9 G &2- "ur le" or!ane"9 Le" Aone" )'%no!3ne"9

PROCDS DE RVEIL
Troi" %rinci%e" dont on %eut ";in"%irer %our o(tenir le r veil9 G Le %rinci%e &or#ul %ar Du#ont%allier@ l;a!ent *ui &ait d &ait9 Proc d " a!i""ant@ a2- "ur la vue9 G (2- "ur l;ouIe9 G c2- "ur l;odorat9 G d2- "ur le !oFt9 G e2- "ur le touc)er9 G &2- "ur le" or!ane"9 G Le "o##eil et le r veil %ar action" alternative"9 G Toute action %)'"i*ue %eut d ter#iner le r veil9

L;HUPNOTISME A L;TAT DE VEILLE

Grand" et %etit" "u7et" )'%noti*ue"9 G Action )'%noti*ue "ur le" #u"cle"9 G Contracture ! n rale du cor%"9 G In)i(ition du "en" #u"culaire9 G Pertur(ation" "en"orielle"@ a2- "ur le touc)er6 (2- "ur la vue6 c2- "ur l;ouIe6 d2- "ur le !oFt et l;odorat9 G In)i(ition intellectuelle9 G L;)'%noti"#e devant la con"cience9

LE SOMMEIL HUPNOTI4UE
R alit de" tat" )'%noti*ue"9 G Eait d;)'%noti"#e "%ontan 9 G L;)'%no"e de" (ataille"9 Analo!ie de cet tat avec celui cr %ar l;)'%noti"ation9 G L;)'%no"e e"t.elle un tat #or(ide > G Succe""ion de" #ani&e"tation" )'%noti*ue" de la veille = la l t)ar!ie9 G Condition" &avora(le" = l;)'%noti"ation@ a2- action e$t rieure6 (2- action int rieure9 G Peut.on- %ar )'%noti"#e- endor#ir *uel*u;un = "on in"u > 4uel*ue" con"eil" %rati*ue"9

LES TATS SUGGESTIE ET CATALEPTI4UE

Etat "u!!e"ti&@ a2- trou(le" "en"oriel"- (2- trou(le" %"'c)i*ue"9 Production de l; tat "u!!e"ti&9 R veil9 G Etat catale%ti*ue9 Se" caract ri"ti*ue"9 G L;auto#ati"#e #u"culaire et "e" r %ercu""ion" %"'c)i*ue"9 G Production de l; tat catale%ti*ue9 G R veil9

LES TATS SOMNAMJULI4UE ET LTHARGI4UE

705

Etat "o#na#(uli*ue9 A"%ect du "u7et9 G Trou(le" "en"oriel"@ a2- "en"i(ilit 9 G (2vue9 G c2- ouIe9 G d2- ol&action9 G Trou(le" %"'c)i*ue"@ a2- )'%ere$cita(ilit intellectuelle9 G (2- # #oire9 G Su!!e"tion )'%noti*ue9 G Su!!e"tion %o"t.)'%noti*ue9 G Production de l; tat "o#na#(uli*ue9 G Proc d " de r veil- G Etat l t)ar!i*ue9 Caract3re" %rinci%au$9 G H'%ere$cita(ilit neuro#u"culaire9 G Contracture"9 G Pertur(ation" "en"orielle" et %"'c)i*ue"9 G Production de la l t)ar!ie9 G Ce""ation de l; tat l t)ar!i*ue9

LES TATS HUPNOTI4UES INTERMDIAIRES

Le "o#na#(uli"#e veill ou veille "o#na#(uli*ue9 G L; tat de &a"cination9 Une e$% rience de Donato9 G Le" rec)erc)e" du Docteur Jr #aud9 G Pre#i3re e$% rience9 GDeu$i3#e e$% rience9 G Troi"i3#e e$% rience9 G 4uatri3#e e$% rience9 G Cin*ui3#e e$% rience9 G Si$i3#e e$% rience9 G Se%ti3#e e$% rience- G Huiti3#e e$% rience9 G Neuvi3#e e$% rience9 G Di$i3#e e$% rience9 G H #i.)'%noti"#e9

L;HUPNOTISATION DES ANIMAUY

L;:tre )u#ain n;e"t %a" le "eul = "u(ir l;in&luence )'%noti*ue9 G Poule" )'%noti" e"9 L;e$% rience du P3re Pirc)er9 Le "er%ent &a"cinateur9 G Le "ecret de" c)ar#eur" de "er%ent"9 L;)'%no"e %rovo*u e c)eA le" re%tile"- le" "aurien"- le" cru"tac "9 G C)eA le" %oi""on"9 G Tec)ni*ue = "uivre %our )'%noti"er le" ani#au$9 G Dan!er" de l;)'%noti"ation9

Su!!e"tion ver(ale et #entale

LES LIMITES DE LA SUGGESTION
4u;e"t.ce *ue la "u!!e"tion > G Su!!e"tion" i#%o" e" et rai"onn e"- Su!!e"tion" involontaire"9 G I#%o""i(ilit de li#iter la *ue"tion de la "u!!e"tion = de" ordre" ou de" con"eil" donn " directe#ent- "oit en )'%no"e- "oit = l; tat de veille9 Au t) ?tre- au cin #aau$ cour"e"9 GLa "u!!e"tion con"tante de la #ode9 G Hi"toire de la "u!!e"tion9 G M cani"#e de la "u!!e"tion9 G Utilit de le "u!!e"tion9

706

LE DIAGNOSTIC DE LA SUGGESTIJILITE
4u;e"t.ce *ue la "u!!e"ti(ilit > G So##e".nou" &ou" "u!!e"ti(le" > G Dia!no"tic de la "u!!e"ti(ilit 9 G Le" trou(le" de l;attention9 G Pre#i3re e$% rience %our le" #ettre en valeur9 G Su!!e"tion" de"tin e" = trou(ler la # #oire9 G La &orce de l;auto"u!!e"tion9 incon"ciente r v l e %ar de" e$% rience" tr3" "i#%le"9 G Pre#i3re e$% rience9 G 4uel*ue" con"eil" %rati*ue"- G Deu$i3#e e$% rience9 G Troi"i3#e e$% rience9 G 4uatri3#e e$% rience9 G Cin*ui3#e e$% rience9 G Calcul du coe&&icient de "u!!e"ti(ilit 9 G Su!!e"tion #otrice9 G Une e$% rience *ui ";adre""e = tout le #onde9 G Aucune %er"onne acce""i(le = la "u!!e"tion i#%o" e ne %eut ";' "ou"traire9 G Au!#entation de la &orce #u"culaire %ar "u!!e"tion9 G Di#inution de cette &orce %ar "u!!e"tion9 G Hallucination" vi"uelle" "u!! r e"9 G Hallucination" ol&active" "u!! r e"- G Trou(le" de la "en"i(ilit 9 G Trou(le" de va"odilatation9 G Interro!atoire du "u7et9 G Indice" %)'"io!no#oni*ue"9 G Indication" = tirer de la tenue ! n rale@ le !e"te- la %oi!n e de #ain"- la %arole9

EYPRIMENTATION SUGGESTIVE
Le" troi" &acteur" d;in&luence9 G L;erreur co##i"e %ar le" "u!!e"teur" *ui ne reconnai""ent *u;un "eul &acteur )'%no!3ne9 G Co##ent on i#%o"e une id e9 G Te$te de la "u!!e"tion = i#%o"er9 G EntraCne#ent du "u!!e"teur9 G C)erc)eA = au!#enter la "u!!e"ti(ilit du "u7et9

EYPRIENCES A L;ETAT DE VEILLE

Pertur(ation" %"'c)olo!i*ue"9 G Pertur(ation" #otrice"- G Pertur(ation" "en"orielle"@ a2- "ur le touc)er9 G (2- "ur la vue9 G c2- "ur l;ouIe9G d2- "ur le !oFt9 G e2- "ur l;odorat9 G La "u!!e"tion crite9 G Su!!e"tion ";e$erHant "ur le "en" interne9 G L; tat de c)ar#e9 G L;)a(itude du "o##eil %rovo*u au!#ente la "u!!e"ti(ilit 9 G Une e$% rience d concertante@ l;)o##e in"ouleva(le9 G Eait" d;in)i(ition #otrice de #:#e ordre9 G Condition" = r unir %our :tre un )o##e in"ouleva(le9

LE SOMMEIL SUGGESTIE
Le "o##eil "u!! r @ "on # cani"#e %"'c)olo!i*ue9 G Co##ent on %rovo*ue le "o##eil "u!!e"ti&9 G M t)ode de Li (eault9 G M t)ode de Jern)ei#9 G Le" %)a"e" du
707

"o##eil "u!!e"ti&@ "o##eil l !er 1V de!r "2- "o##eil %ro&ond 1T de!r "29 G La "u!!e"tion %o"t.)'%noti*ue9 G Tran"&or#ation du "o##eil naturel en "o##eil "u!!e"ti&9 G Le "o##eil narcoti*ue tran"&or# en "o##eil "u!!e"ti&9 G Dan!er" de la "u!!e"tion i#%o" e9 G Une e$% rience de %"'c)olo!ie %o"t)u#e@ ce *ue %en"e la t:te du !uillotin 9 G Un )orri(le cauc)e#ar "u!! r 6 il &aillit entraCner la #ort du "u7et9 G Du r veil %ar "u!!e"tion9 G La "u!!e"tion i#%o" e devant la con"cience9 G Su!!e"tion i#%o" e de &au$ t #oi!na!e9G Su!!e"tion de &au""e reconnai""ance9G Su!!e"tion" cri#inelle" i#%o" e"9 G Outra!e" = la %udeur %ar "u!!e"tion i#%o" e9

LA SUGGESTION DANS L;DUCATION

Co##ent elle doit :tre co#%ri"e9 La "u!!e"tion % da!o!i*ue@ "e" %rinci%e"9 G Su!!e"tion et i#itation9 G N ce""it de lutter contre l;inertie de l;en&ant- contre la di"%er"ion de "on attention- contre le" #auvai"e" )a(itude"- contre "e" vice" ) r ditaire" ou con"titutionnel"9 GLa v rita(le ducation9 Tout en"ei!ne#ent doit con& rer un %ouvoir- au!#enter le" c)ance" de ";ada%ter au #onde9 G Ne %a" con&ondre "u!!e"tion et contrainte9 G La "u!!e"tion % da!o!i*ue a %our (ut de d velo%%er l;intelli!ence9 G Le re!ard6 "on in&luence "ur l;en&ant9 G La !ravit en7ou e de la %)'"iono#ie9 G La %ui""ance du "ilence9 G La connai""ance de" r action" naturelle"9 G Ce *u;il &aut "u!! rer = l;en&ant@ de" %ouvoir" %rati*ue" de %lu" en %lu" lev "9 G 4ualit " *ue doit %o"" der l; ducateur9 G R "u# 9

LA SUGGESTION DANS LA VIE SOCIALE

Su!!e"ti(ilit de" #a""e"9 G L;entraCne#ent de la &oule %eut devenir cri#inel9 G Cri#e" %ar conta!ion %"'c)i*ue9 E%id #ie" de #eurtre"9 G Nou" "o##e" tou" victi#e" de l;a#(iance- #ai" = de" de!r " diver"9 G Su!!e"tion" collective"9 Acte" ) roI*ue"9 E%id #ie" de "orcellerie- de convul"ion"- de "uicide"9 G Hallucination" collective"9 Le vai""eau &antK#e9

LA SUGGESTION INDIRECTE
M cani"#e %"'c)olo!i*ue de la "u!!e"tion indirecte9 G Le cerveau )u#ain e"t une #erveilleu"e et (ien tran!e #ac)ine9 G L;inoculation au %"'c)i*ue d;id e"- de "enti#ent"- d; #otion"- = l5in"u- de l5attention volontaire9 G Co##ent il e"t %o""i(le d;in&luencer %ar la %arole l;incon"cient9 G R "ultat" %rati*ue"9
708

LA SUGGESTION MENTALE
La co##unication t l %"'c)i*ue9 R "erve" = &aire concernant le" %) no#3ne" %r "ent " en !rand %u(lic9 G Eait" "%ontan " de t l %"'c)ie9 G Troi" &ait" recueilli" %ar MM9 Gurne'- M'er" et Pod#ore9 G Eait" de t l %"'c)ie volontaire9 Pre#i3re" e$% rience"9 G Hector Durville a!it de Pari" = Ver"aille"- %ui" de Pari" = Gen3ve9 G La t l %"'c)ie et le calcul de" %ro(a(ilit "9 G Le" e$% rience" de Gi(ert au Havre9 L;en*u:te de la Soci t d; tude" %"'c)i*ue" de Londre"9 G Autre" e$% rience"9G Prati*ue de la t l %"'c)ie volontaire9 Condition" e$% ri#entale" = r unir9 G La # t)ode active9 G Pro7ection de la %en" e9 G Ecueil" = viter9 G 4uel*ue" con"eil"9 G Le d dou(le#ent volontaire9 G La # t)ode %a""ive9

T) ra%euti*ue "u!!e"tive
INELUENCE DE LA PENSE
"ur le Cor%" et l;E"%rit
Action" "%ontan e et volontaire de la %en" e et de l; #otion "ur le cor%" et l;e"%rit9 G Action incon"ciente de la %en" e "ur le "'"t3#e nerveu$9 G Douleur"9 E%id #ie" de convul"ion"9 Catale%"ie9 E$ta"e9 E%ile%"ie9 Convul"ion"9 Id e" &i$e"9 G Action de la %en" e "ur le" &onction" di!e"tive et cardia*ue9 Une %arole i#%rudente %rovo*ue la #ort de JalAac9 Verti!e"9 G P) no#3ne" de va"odilatation9 Rou!i""e#ent9 Der#o!ra%)i"#e9 Sueur "an!uinolente9 Sti!#ati"ation9 Le" #ar*ue" de" "orcier"9 Le %) no#3ne d;i#%r !nation9 Envie" ou #ar*ue" de nai""ance9 G La !u ri"on #a!i*ue de" verrue"9 G P) no#3ne" d;in"en"i(ilit %r "ent " %ar le" ai""aoua)"9 G Action "ur le" !lande" "alivaire"- !a"tri*ue" et "udori%are"9 La " cr tion urinaire9 Action "ur le &oie et la rate9 Vieilli""e#ent ra%ide9 G Trou(le" %at)olo!i*ue" cr " %ar "u!!e"tion9 Action volontaire "ur le" " cr tion"- rou!i""e#ent et ) #orra!ie" "u!! r "9 G V "ication" o(tenue" %ar "u!!e"tion9 G JrFlure"9

LA SUGGESTION IMPOSEE
La "u!!e"tion i#%o" e a d;autant %lu" de %ri"e *ue la "'nt)3"e #entale e"t %lu" &ai(le9 G A&&ection" #orale" et nerveu"e" !u rie" %ar "u!!e"tion i#%o" e9 Id e" i#a!inaire"9 I#%ul"ion"9 G In"en"i(ilit "u!! r e9 E$traction" de dent" "an" douleur "ou" )'%no"e9 G A&&ection" or!ani*ue" !u rie" %ar "u!!e"tion i#%o" e9 Varice"- cri"e" d;) #o%t'"ie- G
709

H #orra!ie" ut rine"9 Ei(ro#e"9 G Tu#eur" canc reu"e"9 G L; l #ent douleur dan" le %roce""u" in&la##atoire9 G P) no#3ne" de va"odilatation "u!! r "9 R3!le" r !ulari" e"9 G Action "ur le" or!ane"@ inte"tin- ve""ie9 G Action "ur le" " cr tion" 1lait2 et "ur le" !lande" endocrine" 1!lande" t)'roIde et %arotide29 G Action "ur l;<il9 G Co##ent on i#%o"e une id e curative9

LA SUGGESTION RAISONNE
Avanta!e" de la "u!!e"tion rai"onn e9 La %er"ua"ion et la "u!!e"tion rationnelle9 G La r ducation %"'c)i*ue et la cure #orale9 G La r ducation %"'c)i*ue dan" le" trou(le" nerveu$9 G La r ducation %"'c)i*ue et la cure or!ani*ue9 G Production du "o##eil naturel %ar "u!!e"tion auditive9 G Su% riorit de la # t)ode9

Ein

710