Qu es la diabetes?

Conocida cientficamente como Diabetes Mellitus, es una enfermedad de categora crnica que comienza a manifestase cuando el pncreas no produce la cantidad necesaria de insulina que el cuerpo humano requiere o tiene una calidad inferior. Cul son las causas de la diabetes? No se sabe an cules son las causas, pero se sabe que ciertas personas heredan una tendencia a adquirir diabetes o que se origina en los alimentos que consumimos, como el excesivo consumo de azcar o alimentos ricos en carbohidratos. Algunas personas tambin desarrollan diabetes despus de ser afectadas por alguna otra enfermedad. Cules son los sntomas de la diabetes? Aumento de la sed: es necesario consumir ms lquido en cuanto a cantidad y periodicidad. Aumento de la frecuencia y volumen de orina. Prdida de peso, aunque se sienta ms apetito. Vaginitis, infecciones de la piel, visin borrosa y frecuentes infecciones de vejiga. En ocasiones puede presentarse impotencia en el hombre y desaparicin de la menstruacin en la mujer.

Qu tipos de diabetes existen? Diabetes del tipo 1: Anteriormente conocida como diabetes juvenil o infantil. Los diabticos del tipo 1 producen muy poca o ninguna insulina, y necesitan inyecciones diarias para poder sobrevivir, convirtindose en insulino dependientes. Diabetes del tipo 2: En este tipo de diabetes, la capacidad del cuerpo para fabricar o usar su propia insulina es afectada, pero el organismo contina produciendo insulina. Este tipo de diabetes a menudo puede controlarse con dieta y ejercicio, aunque otras veces el paciente necesita pastillas y hasta inyecciones de insulina. Diabetes Gestacional: Afecta a las mujeres embarazadas y generalmente desaparece despus del parto. Sin embargo, el haber padecido de diabetes gestacional aumenta el riesgo de adquirir diabetes del tipo 2 ms adelante.

Cmo se diagnostica la diabetes? Si por cualquier causa alguien sospecha que puede tener diabetes, ya sea debido a sntomas o por herencia familiar, un simple anlisis de la sangre conducido por el mdico puede sacarlo de dudas. Generalmente, el mdico chequear el nivel de azcar en la sangre mediante una prueba sumamente simple. Si el nivel de azcar en la sangre es ms alto de lo normal, el mdico llevar a cabo entonces pruebas investigativas ms sofisticadas para confirmar una diabetes. Cuando los niveles de glucosa estn altos, a veces los mismos aparecen en la orina, pero esta prueba no est considerada efectiva en el diagnstico de diabetes. Los mdicos generalmente siguen las pruebas de sangre. Qu enfermedades se asocian a la diabetes? Enfermedades cardiovasculares Lesiones renales Lesiones neurales Enfermedades oculares y ceguera Enfermedades digestivas Sndrome del pie diabtico, que puede obligar a una amputacin

Quines estn mas expuestos a contraer diabetes? Obesos Personas sedentarias y que siguen una alimentacin incorrecta Personas con antecedentes familiares de diabetes Ancianos Personas tratadas con ciertos medicamentos Cmo prevenimos la diabetes? Las personas propensas a la diabetes pueden prevenir la enfermedad adoptando las siguientes medidas: Alimentacin adecuada: con pocas grasas, mucha fibra y pocas caloras En caso necesario, adelgazamiento; a ser posible, en el marco de un programa de control del peso Aumento del ejercicio fsico Determinaciones ocasionales de la glucemia, sobre todo en las personas pertenecientes a algn grupo de riesgo

La diabetes en Chile

Actividad fsica y diabetes El ejercicio regular ayuda a controlar la cantidad de glicemia llegando incluso a disminuir la cantidad requerida, al igual que quemar el exceso de caloras y de grasa para lograr un peso saludable. Las personas con diabetes tipo 1 deben tomar precauciones especiales antes, durante y despus de cualquier ejercicio o actividad fsica intensa. Es importante: El calzado correcto, para evitar lesiones en los pies. Controlar los niveles de glicemia antes y despus de hacer ejercicio, para evitar hipoglicemias mientras se ejercita. Llevar alimento que contenga un carbohidrato de accin rpida en caso de que los niveles de glicemia bajen demasiado durante o despus del ejercicio. Llevar un brazalete de identificacin de diabticos. Hacer ejercicio todos los das y a la misma hora.

A medida que cambie la intensidad o duracin del ejercicio, es posible la necesidad de modificar la dieta o medicamento para mantener el nivel de glicemia en un rango apropiado.