DUO COMEDORES S.L.

C.E.I.P. FEDERICO GARCA LORCA

** ENERO 2014 **
Lunes 27. Patatas con chorizo y pimiento Sardinillas en aceite Ensalada de tomate natural Fruta
Caloras Lpidos 541 19,0 (g) Protenas: H.C.: 16,0 (g) 77,0 (g)

Todos nuestros mens llevan su racin de pan y agua Lunes 13. Lunes 20. Lentejas estofadas Tortilla de jamn Ensalada de lechuga y maz Fruta
Caloras Lpidos 614 22,0 (g) Protenas: H.C.: 26,0 (g) 78,0 (g)

Guisantes salteados Croquetas caseras de pollo Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta

Caloras Lpidos 705 27,0 (g) Protenas: H.C.: 26,0 (g) 90,0 (g)

Martes 14. Judas verdes rehogadas Bacalao c/tomate,pimiento,cebolla Patatas fritas Fruta
Caloras Lpidos 610 17,0 (g) Protenas: H.C.: 22,0 (g) 61,0 (g)

Martes 21. Espaguetis con bechamel y bacon Limanda al horno Ensalada de lechuga y maz Fruta
Caloras Lpidos 686 23,0 (g) Protenas: H.C.: 26,0 (g) 93,0 (g)

Martes 28. Alubias pintas estofadas Cinta de lomo adobada al horno Ensalada de lechuga y zanahoria Yogur
Caloras Lpidos 732 38,0 (g) Protenas: H.C.: 30,0 (g) 68,0 (g)

Mircoles 8. Macarrones al gratn Albndigas de ternera en salsa Verduras jardinera Melocotn en almbar
Caloras Lpidos 708 20,0 (g) Protenas: H.C.: 28,0 (g) 104,0 (g)

Mircoles 15. Alubias blancas guisadas c/chorizo Pollo asado Ensalada de lechuga y tomate Yogur
Caloras Lpidos 613 23,0 (g) Protenas: H.C.: 35,0 (g) 67,0 (g)

Mircoles 22. Repollo rehogado Hamburguesas de ternera en salsa Pur de patatas Fruta
Caloras Lpidos 656 28,0 (g) Protenas: H.C.: 24,0 (g) 78,0 (g)

Mircoles 29. Coditos con tomate Jamoncitos de pollo asados Ensalada de lechuga y maz Fruta
Caloras Lpidos 577 13,0 (g) Protenas: H.C.: 27,0 (g) 88,0 (g)

Jueves 9. Sopa de cocido con fideos. Cocido con garbanzos, patata, repollo, morcillo, tocino, chorizo Yogur
Caloras Lpidos 593 19,0 (g) Protenas: H.C.: 25,0 (g) 80,0 (g)

Jueves 16. Crema de verduras Magro de cerdo con tomate Espirales Fruta
Caloras Lpidos 788 35,0 (g) Protenas: H.C.: 22,0 (g) 95,0 (g)

Jueves 23. Pur de calabacn c/ picatostes Tortilla de atn Berenjena enharinada Fruta
Caloras Lpidos 513 19,0 (g) Protenas: H.C.: 18,0 (g) 69,0 (g)

Jueves 30. Crema de calabaza con picatostes Tortilla de patatas Ensalada de lechuga y tomate Fruta
Caloras Lpidos 597 25,0 (g) Protenas: H.C.: 19,0 (g) 73,0 (g)

Viernes 10. Coliflor rebozada Merluza al horno Ensalada de lechuga y tomate Fruta
Caloras Lpidos 511 22,0 (g) Protenas: H.C.: 23,0 (g) 56,0 (g)

Viernes 17. Arroz con jamn Cazn o tintorera en adobo Ensalada de lechuga y zanahoria Helado
Caloras Lpidos 747 33,0 (g) Protenas: H.C.: 27,0 (g) 87,0 (g)

Viernes 24. Sopa de cocido con fideos. Cocido con garbanzos, patata, repollo, morcillo, tocino, chorizo Yogur
Caloras Lpidos 593 19,0 (g) Protenas: H.C.: 25,0 (g) 80,0 (g)

Viernes 31.

NO LECTIVO

El tipo de fruta ofertado puede sufrir modificaciones en funcin de su grado de maduracin y disponibilidad MENS ELABORADOS Y CALIBRADOS POR EL SERVICIO DE NUTRICIN DE Producto Integral SISTEMAS INTEGRALES DE CALIDAD- B82196874

Ya estamos de vuelta! Esperamos que hayis tenido unas vacaciones muy divertidas. El personal del comedor del colegio os da la bienvenida y os desea un estupendo ao 2014! Para empezar con buen pie y llenos de energa os ofrecemos un men rico y nutritivo con todo lo necesario para ayudaros en vuestras tareas diarias y en vuestros juegos. Como todos los aos, enero es el mes en el que recordamos que un mundo en paz y mejor es posible. En esta jornada recordaremos a los millones de personas que pasan hambre en el mundo.

Federico Garca lorca

Ceip

Recomendaciones para las cenas

Lunes 13
Menestra Filete de pavo
Pan y fruta

ENERO 2014
Lunes 20
Crema de puerros Abadejo a la plancha
Pan y fruta

Lunes 27
Crema de verduras Sandwich mixto con ensalada
Pan y fruta

Pasta integral con verduras Cinta de lomo

Pan y fruta

Martes 14

Sopa de letras Huevos rellenos de York

Pan y fruta

Martes 21

Acelgas rehogadas Filete de salmn al horno

Pan y fruta

Martes 28

Mircoles 8
Lenguado
Pan y fruta

Mircoles 15
Empanadillas de atn
Pan y fruta

Mircoles 22
Arroz integral Filete de perca
Pan y yogur

Mircoles 29
Lombarda Boquerones fritos
Pan y fruta

Salteado de verduras Espinacas a la crema

Pur de zanahorias Alitas fritas

Pan y fruta

Jueves 8

Habtas con jamn Huevo escalfado

Pan y yogur

Jueves 16

Championes

Jueves 23

Sopa de arroz

Jueves 30

Chuleta de Sajonia Croquetas de bacalao a la plancha

Pan y fruta Pan y yogur

Viernes 10
Consom de ave Tortilla de patata con ensalada
Pan y yogur

Viernes 17
Sopa de verduras Nuggets de pollo
Pan y fruta

Viernes 24
Alcachofas Salchichas de pavo
Pan y fruta

Viernes 31 NO LECTIVO

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