BIORRITMO

Os Ciclos Biológicos
Prof. Luiz Almada

Biorritmo estuda nosso relógio biológico, nossos ritmos

energéticos ou como é mais conhecido nossos ciclos biológicosBiorritmo é
uma ciência que nasceu há mais de 4000 anos, tendo como
pai o imperador chinês Huang Tchi, também considerado o pai da acupuntura.

No ano 200 A.C Hipócrates e seus discípulos aplicaram o Biorritmo em seus

pacientes, onde os resultados foram decisivos para a comprovação científica com
sua eficácia.

Por volta de 1887 o psicólogo austríaco Herman Swoboda, o professor da

Universidade de Innsbruck Alfred Teltscher e o Dr. Wilhelm Fliess, contribuíram para a
consolidação definitiva do Biorritmo na Europa.
No mesmo período o pai da psicanálise, Sigmund Freud, também contribuiu com seus relatos
na área emocional.

Já em 1930, muitos médicos, físicos, biólogos e pesquisadores, concluíram que o Biorritmo possui
uma grande influência no estado biológico dos seres vivos.

Alguns estudos relatam que foi nessa época que “nasceu” o ciclo biológico intuitivo, ainda muito
pouco conhecido aqui no Brasil embora muitos relatos de pesquisadores já tenham
uma comprovação científica.

O QUE É BIORRITMO

Biorritmo estuda nosso relógio biológico, nossos ritmos energéticos ou como é mais conhecido
nossos ciclos biológicos, cuja análise individual nos mostra antecipadamente como está nossa
energia nos ritmos físico, emocional, intelectual e agora o intuitivo, durante toda a nossa existência.
Esta análise aponta nossas fases (dias) favoráveis e desfavoráveis em cada ciclo (ritmo), através
de curvas e também representadas analiticamente, através de uma pontuação que varia de -100
a +100 em forma de calendário, apontando cada dia a pontuação em cada ritmo.
 Aponta também os nossos Dias Críticos, que são os dias em que essa pontuação se
encontra em “zero”.
O Biorritmo não “prevê” nosso futuro e nem a ação externa em nosso dia a dia. A análise do
Biorritmo calcula como estará nosso ritmo energético ou estado biológico de qualquer pessoa
numa determinada data, seja passado presente, futuro ou até mesmo em fatos ocorridos
no passado.
Esse trabalho não se restringe apenas numa análise biológica, mas em orientar a todos que se
utilizarem dessa ciência como uma ferramenta poderosa administrando assim as fases positivas,
negativas e críticas evitando os famosos dias em que “tudo dá errado” e tirando o melhor proveito
em que todo o nosso processo biológico está nos favorecendo, seja em qualquer atividade em que
estamos envolvidos.
Esses relatos que apresento agora é um resumo da orientação dada aos analisados, desde 1993,
e resultado de uma longa e profunda pesquisa tanto no Brasil como no exterior das atividades
ligadas á utilização do Biorritmo.

ANÁLISE DE NOSSOS CICLOS BIOLÓGICOS OU RITMOS

ENERGÉTICOS

O ser humano é formado, dentre outros, por três ciclos biológicos básicos: o Físico, o
emocional e o Intelectual.
É importante ressaltar que apesar de serem analisados aqui de forma isolada, eles interagem,
pois fazem parte do ser humano e por isso devem ser analisados de forma conjunta.
Adiante orientaremos como você pode utilizar seus ciclos biológicos e tirar o máximo proveito
de suas atividades e como interagir de uma forma mais harmoniosa com você mesma.
Vamos então analisar cada ciclo biológico.

CICLO FÍSICO

O Ciclo Físico se processa a cada 23 dias, controlando nossa energia vital.

É gerado através de nossas células musculares e seus efeitos são sentidos na vitalidade física
e disposição para realizar tarefas que necessitem de nossa força muscular.
Em sua fase positiva nos proporciona uma sensação de bem estar, mais disposição física, e
conseqüentemente ficamos mais resistentes a doenças e/ou viroses.
Esse ciclo não mostra como está nossa saúde, mas indica a fase em que ela se apresenta mais
propensa à debilidades, cansaços e como vamos nos comportar diante de uma situação.
Portanto é fundamental na área médica, para marcar exames, cirurgias, um simples tratamento
dentário ou a favorabilidade para um bom diagnóstico. Na sua fase positiva, nosso organismo irá
responder bem melhor a qualquer intervenção na área médica que seja necessário.
Para um atleta, nas fases positivas favorece um desempenho melhor em competições esportivas
ou mesmo em um treinamento. Nas academias, os exercícios podem ser “dosados” de acordo
com o biorritmo de cada aluno.

CICLO EMOCIONAL
 O Ciclo Emocional se processa a cada 28 dias, e controla a nossa sensibilidade, sentimentos,
emoções e o temperamento, sempre dependendo das situações em que nos encontramos.
É gerado através de nossas células nervosas e seus efeitos são sentidos na nossa estabilidade
emocional, capacidade de aceitar situações com maior controle e motivação interior.
Em sua fase positiva seus efeitos são percebidos no maior controle de nossas emoções e na
estabilidade dos relacionamentos com as pessoas em geral, favorecendo assim que sejam tratados
nessa época todos os assuntos de cunho emocional, seja de ordem afetiva, familiar ou profissional.
Na sua fase positiva, o humor, a paciência, a sensualidade e os nossos sentimentos estão em alta.
Já na sua fase negativa estaremos com uma tendência a um temperamento depressivo,
irritável e de intolerância.
Devemos lembrar que este ritmo é um dos mais importantes que possuímos, pois interfere
diretamente aos ciclos físico e intelectual tornando-se coadjuvante e devendo ser
analisados em conjunto.
Este ritmo enfim tem a capacidade de interferir de forma consciente todo o nosso metabolismo
interno, processando no nosso intelecto e no nosso físico o que nossa emoção determina.
Médicos, físicos e cientistas já constataram que quando esse ciclo se equilibra transfere essa
sensação para os outros ciclos permitindo um resultado positivo em qualquer outra área.

CICLO INTELECTUAL

O Ciclo Intelectual se processa a cada 33 dias e controla a nossa capacidade de raciocínio.

Ele é gerado através de nossas células cerebrais correspondentes ao hemisfério esquerdo,
e seus efeitos são sentidos em nossa capacidade de raciocínio, rapidez na compreensão e lógica.
Porém ele não mede a nossa inteligência, apenas indica as fases favoráveis e desfavoráveis
respeitando sempre o potencial de cada um. É certo afirmar que apesar desse fator importante,
podemos e devemos ampliar nossa capacidade intelectual, pois esse é um dos objetivos
desse trabalho.
Em sua fase positiva registramos uma percepção mais aguçada somada a uma capacidade
bem maior de concentração, memorização, expressão e entendimento, favorecendo a tomada
de decisões importantes.
Em sua fase negativa, compromete nosso cérebro nos trazendo uma tendência a uma difícil
concentração, baixa capacidade para julgar, analisar e tomar decisões, podendo ocasionar
deslizes em nossa área profissional.
No Japão este ritmo é muito utilizado pelos executivos em grandes decisões de negócios.
Para quase todas as atividades profissionais esse ciclo atua de forma direta.
Nos estudos deve-se sempre concentrar a realização de nossas tarefas envolvendo lógica
em nossas fases positivas.

IMPORTANTE: Os ciclos analisados são levados em conta uma situação biológica

normal.
A análise de uma pessoa que fuma e/ou faz uso de remédios controlados ou mesmo possui um
sono irregular jamais será a mesma. Os fatores externos devem sempre ser levados em conta
em cada análise. Atente para este detalhe.

DIAS CRÍTICOS
 São os dias em que ocorre uma mudança de fase em qualquer ciclo (do positivo para o negativo
ou vice-versa),isto é, quando nossa pontuação está “Zero”, e que biologicamente falando, esses
dias ou bem próximo deles estamos mais propensos à ocorrência de um acidente, provocado
por falha humana.
Analogicamente, o Dia Crítico corresponde a um túnel escuro e cheio de irregularidades que
oferecem perigo, em que temos que passar dirigindo um automóvel com muito mais cuidado,
passando do dia claro(positivo) para a noite(negativo), o mesmo acontecendo no processo inverso.
No Japão, profissionais que trabalham em sistema de escala, principalmente à noite, tem suas
escalas alteradas, assim como pilotos de avião que não levantam vôo nesse dia. Nas grandes
empresas, quando um funcionário está em dia crítico ele é alertado para redobrar a atenção em
suas tarefas. Em empresas de aviação, metrô, transporte coletivo em geral o funcionário não
trabalha pois o risco de acidente é grande.

No Brasil, levantamento feito pelo Ministério dos Transportes, confirmou que 90% dos acidentes
de trânsito ocorrem por falha humana, 4% mecânica e 6% por condições das estradas.
Pesquisas no mundo inteiro, inclusive em Universidades, comprovam que de 70 a 90% dos
acidentes ocorrem em DIA CRÍTICO e estão diretamente relacionados a uma falha humana.
Muitas pessoas pensam que o dia crítico é um dia que alguma coisa de ruim vai acontecer com ela.
Engano total! Podemos traduzir o dia crítico como sendo um DIA DE ALERTA, onde todas as
nossas tarefas, que envolvam qualquer risco, devem ser realizadas com muito mais atenção e
cuidadas especiais.

Nossos DIAS CRÍTICOS podem ocorrer no ritmo físico, emocional ou intelectual, individualmente
ou em conjunto, e em média temos de 4 a 5 dias críticos ao mês. Além do risco de acidentes nestes
dias temos ainda a preocupação de "conflitos" no ciclo específico, que abordamos a seguir:

Crítico no ritmo físico:

Fadiga repentina, indisposição, prostração e uma sensação de mal estar inexplicável até então.
Nesse caso recomendamos evitar alimentação "pesada" e realizar tarefas que não gaste
muita energia.

Crítico no ritmo emocional:

Volubilidade, irritação, propensão à depressão e pouco discernimento das coisas. Recomenda-se

nesses dias não realizar reuniões importantes ou mesmo evitar assuntos que possam nos fragilizar.
O ideal é sair da rotina.

Crítico no ritmo intelectual:

Propensão a equívocos ao fazer análises sobre qualquer assunto. Em realização de provas

redobrar à atenção as perguntas. Fazer palestras pela primeira vez nem pensar.
Recomenda-se não tomar decisões importantes.

Há ainda a possibilidade de um dia duplamente crítico (crítico em 2 ritmos) ou triplamente crítico.

 Nesses dias o risco de acidente dobra ou triplica. Analise também suas atividades
profissionais e/ou estudantis.

COMO UTILIZAR O BIORRITMO

Identifique o ciclo pertinente a sua atividade ou ao seu problema sejam eles profissional, afetivo
ou físico e você saberá o ciclo que deverá ser potencializado, ou seja, o que deve ter maior
peso na avaliação.
Se for um atleta, será o ciclo físico a ser potencializado, se for um jogador de xadrez, será o ciclo
intelectual, se for um jogador de golfe o físico e o intelectual predominam, um advogado em
audiência o intelectual e emocional, etc.
Todas as atividades que desenvolvemos há uma relação direta com nossos ciclos biológicos.
Apenas a prática vai lhe trazer um desenvolvimento e um entendimento prático
do uso do Biorritmo.

ONDE PODEMOS APLICAR O BIORRITMO?

Sendo pouco conhecido no ocidente, o Biorritmo analisa nossa energia biológica através de três
ritmos presente em todos os seres vivos: Físico, Emocional e o Intelectual. Esta análise aponta
nossos dias críticos, nossas fases favoráveis e desfavoráveis, que podem ser trabalhadas e superadas,
indicando assim os caminhos mais adequados e produtivos para nossas tarefas
diárias, sejam elas pessoais ou profissionais.

NA MEDICINA

Em Locarno, Suíça, na Clínica do Dr. Franz Wehrli, onde se aplica essa ciência, as complicações
pós-cirúrgicas diminuíram em cerca de 30%. Os médicos e pacientes são submetidos ao
Biorritmo e em dia crítico não operam. No Brasil já acompanhei vários casos de exames e
cirurgias e os resultados foram significativos, inclusive com médicos. Programar uma cirurgia
eletiva de acordo com o Biorritmo é sinal de uma excelente recuperação.

NOS ESPORTES

É a área de maior número de trabalhos realizados, junto com os acidentes. Avaliando o Biorritmo
de um Atleta ou equipe pode-se dar uma tendência de resultado para a partida ou evento. Guga,
Seleção Brasileira de Futebol, a maioria dos atletas de Atlanta, os principais jogos do
Campeonato Brasileiro de Futebol entre outros esportes sempre são analisados antes de suas
apresentações e a tendência de acerto se confirma em mais de 80% dos casos.

Muitas reportagens feitas, antes dos jogos, comprovam este índice, como foi o caso das
Olimpíadas de Atlanta (incluindo a derrota do Brasil para o Japão), Campeonato Brasileiro de 95
a 02, Copa do Mundo na França e Japão e os principais torneios em que Guga se apresentou.
No Brasileiro de 97 foi utilizado pelo Botafogo, quando Carlos Alberto Torres foi Técnico,
 levando a equipe à quase se classificar entre as oito melhores, depois de encontrar-se
em penúltimo lugar na tabela.

NOS RELACIONAMENTOS

Nesta análise encontra-se o grau de compatibilidade biológica entre duas pessoas. Claro que a
relação depende de diversos fatores, entre eles o social, cultural, ideais em comum, etc. Com a
análise da compatibilidade Biorrítmica entre as pessoas pode-se melhorar ainda mais o
relacionamento ou detectar os pontos divergentes, que pode ser no físico, emocional ou
intelectual e ai “trabalhar” a relação. No Japão muitas empresas adotam essa análise
para pessoas que trabalham em equipe.

NA POLÍTICA

Existe um trabalho feito por pesquisadores americanos sobre o ex- presidente Eisenhauwer,
onde todas as suas
decisões acertadas foram tomadas em fase positiva de Biorritmo, enquanto os erros nas fases
negativas. Gerald Ford fez uso efetivo do Biorritmo durante seu Governo. A declaração de FHC
sobre a aposentadoria antes dos 50 foi feita em fase negativa do Biorritmo.
Um fato marcante foi o último debate entre Collor e Lula. Collor estava muito positivo,
biologicamente falando, e Lula não apresentava um Biorritmo favorável. Neste caso, Lula se
orientado adequadamente, poderia ter saído vitorioso naquela ocasião se tomasse algumas
precauções sobre suas atividades no dia anterior.

EM TRABALHOS INTELECTUAIS E DE CRIAÇÃO

Jornalistas, advogados, juizes, artistas, músicos, escritores, arquitetos, executivos, artista

plásticos, entre outros, produzem mais e melhor em seus ritmos energéticos, principalmente o
emocional e intelectual, estão positivos. Nesse período toda a criação e fluidez de raciocínio
afloram de uma maneira mais natural possível. Há dias em que não sai nada no papel e dias
depois escrevemos ou compomos que é uma maravilha.

NO RENDIMENTO ESCOLAR

O resultado da pesquisa realizada com um grupo de alunos do Colégio Princesa Isabel foi
semelhante ao das universidades americanas que avaliam o Biorritmo como forma de ajudar o
aluno em seus estudos. Quando um aluno utiliza-se de um período positivo da sua curva intelectual
para estudar, o poder de assimilação é muito maior. O rendimento do aluno cai em até 30% se o
mesmo “esforço” for realizado durante sua curva intelectual negativa ou seja perde-se tempo em
uma tarefa feita em hora errada. O Biorritmo pode detectar os dias favoráveis.

NAS DIETAS

O fator emocional de quem vai iniciar uma dieta se altera e com isso todo seu metabolismo também.
 Os estudos conclusivos sobre o assunto indicaram que o Biorritmo é decisivo para um resultado
mais satisfatório no emagrecimento, principalmente quando o Biorritmo indica o melhor dia,
emocionalmente falando, para se iniciar a dieta. Outro fator é preparar um cardápio de acordo
com a curva física do “paciente”, onde na fase positiva o organismo queima mais calorias e na
fase negativa a queima natural de calorias é menor. Os dados para tal estudo foram analisados
por mais de 8 meses em um SPA, no Rio de Janeiro. O princípio básico da BIODIETA é a
reeducação alimentar e a não restrição alimentar. Pode-se comer de tudo que você come, sem
restrições. Lembro aqui que toda e qualquer dieta deve ter uma orientação de uma nutricionista.

NA PREVENÇÃO DE ACIDENTES

Considero o item mais importante de meus estudos sobre o Biorritmo, uma vez que pesquisas
realizadas no mundo inteiro comprovam cientificamente que de 70% a 90% dos acidentes ocorrem
em dia crítico. Na Suíça, de 513 acidentes catalogados no Aeroporto de Zurique, 74% dos pilotos
estavam em dia crítico. No Japão, onde existe a associação dos Biorritmólogos, a avaliação dos
pilotos é fundamental para se detectar se o piloto está no dia crítico e assim não levantar vôo.
Nesse dia o piloto nem passa perto do aeroporto, pois é sua folga.

No Brasil, um levantamento dos acidentes ocorridos no Rio de Janeiro, capital mundial de

acidentes de trânsito, e 89% dos acidentes foram provocados por motoristas em dia crítico.
Segundo dados do Ministério dos Transportes, 90% dos acidentes são provocados por falha
humana e essa falha possui ligação direta com o dia crítico.

Os acidentes com Airton Senna, Edmundo, Emerson Fittipaldi, Mamonas Assassinas, Cláudio
Kano, John Kennedy Jr, Maysa, entre outros, ocorreram também em dia crítico. Ainda no Japão
o fato de se advertir uma pessoa e recomendar-lhe cautela no dia crítico foi um fator decisivo
para uma redução de acidentes nas indústrias. A redução pode chegar até 70%.
Consulte sempre seus dias críticos. É uma forma de prevenir acidentes.

NA GINÁSTICA.

Quando você vai fazer ginástica, musculação ou mesmo uma simples caminhada e não sabe como
anda seu Biorritmo pode ocorrer uma distensão muscular, câimbra ou algo mais grave. Se seu
Biorritmo aponta um dia negativo em seu ritmo físico significa que qualquer esforço extra, além
de não conseguir o objetivo desejado o resultado pode ser danoso para seu corpo. E se estiver em dia
crítico físico não vá a academia. Muitos professores já orientam seus alunos a fazer seus exercícios
de acordo com o nível energético de seu Biorritmo.

NAS EMPRESAS

É comum no Japão as empresas utilizarem o Biorritmo como forma de prevenção de acidentes e

aumento da produtividade pessoal. Um funcionário que opera uma máquina onde há o risco de
acidente ele não trabalha no dia crítico. Se um executivo precisa tomar uma decisão importante ou
participar de uma reunião o Biorritmo servirá para orientá-lo para o melhor dia dessa decisão ou
reunião. É comum no Japão consultores de Biorritmo orientarem funcionários de diversas
empresas na utilização mais adequada de suas tarefas utilizando o Biorritmo. No Brasil já apliquei
este método em diversas empresas e o resultado foi satisfatório e o rendimento da equipe
surpreendeu aos seus dirigentes. Em uma empresa que atua no mercado de vendas, onde os
vendedores faziam o telemarketing e eles próprios realizavam as visitas, o Biorritmo indicou os
dias melhores para cada tarefa e o aumento de produtividade veio em forma de mais vendas e
consequentemente uma motivação maior da equipe.

NAS VIAGENS

Seja uma viagem de negócios, passeio ou mesmo a esperada Lua de Mel o Biorritmo pode
auxiliar indicando o melhor período para a viagem, principalmente se for com uma diferença de
fuso horário, onde nosso relógio biológico se altera. Para minimizar o efeito jet lag até mesmo
uma mudança nos horários da alimentação é aconselhável, sempre acompanhando o ritmo
energético da pessoa.

OUTRAS ÁREAS

Em tudo que fazemos depende de nosso estado biológico geral e tudo acontece melhor quando ele
está positivo e neste caso até mesmo uma dona de casa pode ter um resultado melhor na realização
de suas tarefas. Até para participar de uma festa pessoas podem fazer uso do Biorritmo e se
orientarem quanto ao seu estado energético e a análise é diferente para quem participa da festa e
quem é o anfitrião. É importante ressaltar que não se deve ficar “prisioneiro” do Biorritmo e sim
ter uma ferramenta importante para saber como estamos e assim viver melhor.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

Procure observar e anotar alguma situação que considere importante, principalmente como você
estará em seus dias críticos, sem, no entanto sentir-se impressionado com esses dias, uma vez que ele
não indica que seu dia será ruim e sim indica que nesse dia sua atenção deve ser redobrada. Quando
aos dias positivos e negativos de cada ciclo veja como seu corpo e suas emoções reagem.

Um fato muito importante é observar os fatores externos que você está exposto diariamente. Seu
Biorritmo pode apontar ritmos favoráveis e isso não impede de você receber uma notícia
desagradável. A diferença é que com seus ciclos positivos, principalmente o emocional, você terá
um equilíbrio maior para “amortecer” tal notícia.

Caso queira mais informações, fazer o seu Biorritmo ou mesmo solicitar uma palestra sobre o
assunto mande suas dúvidas com seus dados, com telefone, para o e-mail biorritmo@bol.com.br
e aguarde um contato.

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 Luiz Almada
Bacharel em Física, Professor de Física e Matemática, pós-graduado em Administração de Marketing e consultor de
Previdência Privada. Pioneiro no estudo e pesquisa da influência do Biorritmo nos seres humanos e suas aplicações
nas mais diversas profissões. Desde 1993 vem se dedicando a estes estudos, realizando palestras, cursos e já tendo
realizado milhares de análises em todo o Brasil.