Para el nio: mtodos personales tiles

Pide que te repitan las instrucciones. Anota en una libreta aquello que necesites recordar, cada tema en distintas secciones y lleva siempre la libreta contigo. Escribe notas recordatorias y colcalas en lugares visibles (frigorfico, espejo, armario). Crea una rutina diaria y utiliza alarmas (despertador, mvil). Elabora una lista con lo que necesitas hacer. Asegrate de que las terminas. Elabora un calendario para realizar las tareas. rabaja en un lugar silencioso. ivide las tareas en pequeos grupos. %o hagas varias cosas a la vez. !uando trabajes, haz pequeos descansos. &az e"ercicio, sigue una dieta equilibrada, duerme suficientes "oras.

!i"a una #echa o una hora l$mite para cada tarea.

Para los padres: normas de conducta a seguir

Prestar atencin al nio escuch'ndole y "abl#ndole con paciencia, comprendiendo su patrn de conducta y e$plic#ndole los planes para ayudarle. %ue el ni&o no vea discordancias entre los padres respecto a las pautas de actuacin. %o actuar con l de #orma e(cesivamente permisiva. Es conveniente que le proporcionen pocas normas de conducta pero que 'stas sean claras y co"erentes. (n ambiente sin una normativa clara aumenta la ansiedad y confusin del ni&o. (tilizar el )no* cuando el ni&o pida o e$ija cosas poco razonables y e$plicar el porqu' de forma precisa y razonada.

)ituar al nio mientras hace los deberes en un lugar pr(imo al suyo para mantener contacto visual y m's supervisin. Evitar estmulos que les distraigan (ventana, mesa desordenada, juguetes, etc). *s conveniente dar rdenes claras y concisas, acompa&ando estas rdenes de contacto ocular y si es necesario

"aci'ndoselas repetir al ni&o en voz alta. 0esaltar el (ito y no el #racaso. ,otivacin constante. (se lenguaje positivo usando frases como +t puedes hacerlo,. +1qu bien lo has hecho2,. Controlar la 3intendencia escolar3 antes de ir al colegio como si fuera una asignatura m#s (agenda, libros, l#pices, etc). Procurar #raccionar las tareas y deberes a realizar en casa. utilizando tiempos m's cortos. .as tareas largas deben dividirse en partes. /ecordar tambi'n que alguno de estos ni&os presentan un )odio a leer*. 4rganizar la lectura de manera que se motive al nio. *vitar llamadas de atencin en pblico. !omentar su comportamiento en privado.

(tilizar los intereses del ni&o y emplearlos como motivacin para ayudarle a aprender de forma m#s eficaz. Por ejemplo+ +cuando terminemos esta tarea puedes "ugar con la videoconsola,. Aumentar su autoestima y con#ianza en s mismo, ponderando sus '$itos por modestos que sean, no resaltando sus fracasos o afeando su conducta de forma reiterada. ,antener en casa unas normas de vida, consensuadas previamente por los padres. Por ejemplo+ mantener si es posible el horario de actividades diarias -bao. comidas. tareas/. *vitar est$mulos de alta intensidad (ruidos, luces, gritos). El ni&o responder# de forma e$agerada a estos estmulos, gritos u rdenes fuertes.

!omunicar al ni&o con suficiente antelacin cualquier posible cambio en la din'mica del hogar de manera que pueda adaptarse a ella. &acerle part$cipe de las tareas domsticas que pueda realizar seg-n sus capacidades y alabarle cuando intente actuar por s mismo. !omentar tranquilamente con 'l sus malas actuaciones y errores, e$plic#ndole que es necesario evitar las prisas y pensar antes de actuar. Es bueno que piense en alternativas a sus equivocaciones para no repetirlas. i#erenciar entre las conductas voluntarias y las involuntarias. .os castigos aplicados a las acciones voluntarias deberan ser consecuencias lgicas de sus actos.

5ener en cuenta que su comportamiento empeora en ciertas situaciones con menor control (cumplea&os, reuniones familiares, etc). 6as actividades e(traescolares son importantes para estos ni&os, siempre que les gusten y que sirvan para me"orar su autoestima. ,antener entrevistas personales con el profesor0a cada cierto tiempo, supervisando en casa el traba"o escolar del nio. *n resumen. convertir el entorno #amiliar en un ambiente #avorecedor para el nio con 5 A& y no en un

ambiente "ostil. 7tilizar como castigo +la ausencia de premio,. Evitar castigos fsicos o muy prolongados, suelen ser contraproducentes y de escasa eficacia. !uando "aga algo bien, reforzarlo con una sonrisa o una palabra de elogio. *l re#uerzo positivo con un sistema de +puntos, puede ser muy bene#icioso. 1nte la "iperactividad motriz, permitirle la posibilidad de moverse en situaciones tales como+ tiempo de comidas, deberes, etc.