KINESIOLOGIA Y EMOCIONES - Terapias alternativas y masajes

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KINESIOLOGIA Y EMOCIONES
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Te gustara escribir en blogdeterapia? Contacta con nosotros aqu La kinesiologa es una terapia basada en test musculares que se convierten en un lenguaje con el que comunicarnos con nuestro cuerpo o con el nuestros clientes (los remito a otro post donde explico lo que es la kinesiologa), en el campo en el que nos centramos en este articulo es especialmente efectiva y muy til porque nos permite saber si lo que nos est creando disfunciones son problemas emocionales que no estamos gestionando bien y por lo tanto estamos somatizando. En kinesiologa hay muchas herramientas para tratar el campo emocional y es labor de un buen terapeuta discernir cual de ellas nos hace falta en cada momento, pero si tenemos un problema con algo o alguien y lo tenemos claro hay una tcnica que podemos utilizar para bajar el nivel de tensin y de somatizacin.

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Lo primero es ver si el problema realmente nos est afectando y para eso utilizamos un autotest muscular utilizando el oponente del pulgar, es decir, hacemos un circulo con el pulgar y el ndice de una mano y con el pulgar y en ndice de la otra tratamos de romper el circulo si estamos bien nuestra musculatura debera ser capaz de mantener la tensin, entonces pensamos en la situacin que nos est generando el problema, y volvemos a hacer el test si el circulo se rompe quiere decir que efectivamente el problema nos est debilitando. Pasamos a la segunda fase que son las tcnicas para romper el circulo vicioso con la somatizacin, obviamente el problema no se disuelve pero si nuestra manera de gestionarlo. Lo primero es generar una frase positiva (y que no lleve no en su redaccin) para cambiar la programacin en nuestro cerebro, yo siempre aconsejo que si el problema tiene solucin la frase a de ser de verte solucionando el problema ej. Tienes que hacer un examen y eso te genera ansiedad, la frase podra ser el examen me sale bien y estoy serena y tranquila, pero si el problema no tiene solucin ha de ser de aceptacin, ej. Una separacin o una prdida. Cuando ya tenemos la frase adecuada no ponemos cmodos y relajados y mientras la repetimos hacemos un Taping en los pmulos, este es un punto de acupuntura, que ayuda a que grabemos mejor la frase, despus para fijar mejor la nueva informacin hacemos un contacto frontooccipital con la mano derecha en la frente y la izquierda en la base del crneo, con lo que se consigue una relajacin casi inmediata.

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Por ultimo testamos otra vez los dedos para ver si ahora se mantienen firmes aunque pensemos en el pensamiento estresante, si es as es que hemos roto con el circulo vicioso y podemos utilizar el Taping cuando nos haga falta.
Ahorra papel y tinta de la impresora y no imprimas este artculo si no es imprescindible.

Etiquetas: Kinesiologia, estress emociones Comprtelo: vota:

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Enviado por ELIA RAMALLO - 27/11/2012

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