Pregatirea pentru probele sportive: - Pe timp de iarna, am facut intr-o sala de culturism, antrenandu-ma pentru fort a si oarecum viteza

si rezistenta pe banda de alergat si bicicleta. Ma duceam de 4 ori pe saptamana la sala. - Din primavara, am inceput antrenamentul pe teren - terenul de pe stadionul din localitate nu era acoperit cu zgura, ci era din ciment acoperit cu tartan, acel e piste de atletism de culoare rosie pe care le vedeti pe diferite terenuri spec ial amenajate. Zgura era pe langa pista, deci ma antrenam pe ambele suprafete. Pregatirea sportiva am facut-o cu un profesor: - pentru viteza: 1. intr-o zi alternam distanta, faceam 50m, 60m, 80m maxim, crescator, apoi desc rescator. 2. in alta zi lucram la cronometru: mai multe de 50m cronometrate 3. faceam diferite exercitii: - va recomand saltul broastei - stati ghemuiti si sariti pe o distanta de 200m, sunt foarte solicitate si totodata foarte bune. Daca puteti mai multe serii de c ate 200m cu atat mai bine - saritura pe un singur picior pe 50m: prima pe stangul, apoi pe dreptul - genuflexiuni pe un singur picior: va tineti cu mana de un gard si coborati pic iorul, iar celalalt sa stea intins cu varful in fata Rezistenta: - primele 2 luni am facut volum: 10 ture de teren legate maxim (adica 5km) 2,5 t ure = 1km - apoi am facut bucati pe timp: jumatate de teren, apoi o tura, o tura jumate, p ana cand am ajuns la 1km (nu mai stiu timpii, dar puteti sa-i calculati voi). Pregatirea pentru probele scrise: Nefacand foarte multe meditatii, doar periodic, mi-am cumparat materiale si am l ucrat singur. Meditatile le-am facut doar la engleza si romana. Cel mai des m-am dus la engleza. Materialele au fost cumparate online, pe diferite magazine onli ne, de exemplu: pro-librarie (au o categorie destinata admiterii pentru Politie - la carte scolara), libris, librarie.net etc. Google va gaseste o gramada. 1. Gramatica limbii romane: Teorie: - Gramatica Practica a Limbii Romane Actuale, Ed. Corint, Ada Iliescu - Gramatica Practica a Limbii Romane, Ed. TEDIT FZH, Popescu Stefania - Corect-Gresit Romaneste, Ed. Carminis, Marian Radulescu Romana - teste: - Testele grila din anii anteriori, Academia de Politie + Scoala de Agenti - Cartile care se vand la Inspectoratele Judetene - dar acestea apar in timpul d epunerii dosarelor. - Evaluare prin teste grila. Admitere si Bac, Paul si Adriana Didita - Cartile de Alexandru Petricica, foarte bune, deoarece au si raspunsurile comen tate - DOOM, DEX 2.Istorie - teorie - Cele 7 manuale din tematica oferita de Academia de Politie - din cele 7 manuale mi-am scos toti anii. I-am scris intr-un tabel in Word si a poi i-am imprimat. - Ca sa va fie mai usor, astea sunt lectiile in ordine cronologica: 1) Civilizatia si Istoria Geto-Dacilor ( aceasta lectie este optionala,chiar dac a nu intra in componenta programei noastre eu am citit-o, ajuta pentru a inteleg e Romanizarea)

2) Romanitatea romanilor in viziunea istoricilor , aici avem : - Romanizarea - Etnogeneza Romaneasca - Romanitatea romanilor in viziunea istoricilor straini - Romanitatea romanilor in viziunea istoricilor din spatiul romanesc 3) Autonomii locale si institutii centrale in spatiul romanesc(sec IX-XVIII), ai ci avem : - Autonomii locale in spatiul romanesc ( sec IX-XIII) - Constituirea statelor medievale romanesti - Institutii centrale in spatiul romanesc 4). Spatiul romanesc intre diplomatie si conflict in Evul Mediu, aici avem : - Spatiul romanesc intre diplomatie si conflict in evul mediu si la inceputurile modernitatii - De ce n-au cucerit otomanii tarile romane ? - Principatele romane/Romanica ca miza a problemei orientale 5) Statul roman modern: de la realizarea romaniei mari ( sec XVIII-XX ),aici ave m : - Proiecte politice si incercari de modernizare in spatiul romanesc (sec XVIII-i nceputul sex XIX) - Proiectul politic pasoptist - Statul roman modern - infaptuire si modernizare 6) Constitutiile din romania 7) Romania si concertul european;de la "criza orientala" la marile aliante ale s ecolului XX, aici avem: - Romania devine stat independent - Romania de la obtinerea independentei la marile aliante ale sec XX 8) Sec XX - intre democratie si totalitarism.Ideologii si practici politice in R omania si in Europa 9) Romania postbelica, stalinism, national-comunism si disidenta anticomunista.C onstructia democratiei post decembriste aici avem: - Romania postbelica, partidul comunism roman intre prealuarea si mentinerea put erii in romania - Impactul regimului comunist asupra societatii - Constructia democratiei postdecembriste 10) Romania in perioada " Razboului rece" - Va recomand sa cititi si studiile de caz!!! Istorie - teste: - Teste de istorie, Maria Grecu - Ludmila Petrescu, Mihai Augustin - Lucia Novac Engleza - teorie si teste: - Teste, Mihaela Cherches - foarte multe carti in format electronic gasite pe net (English Grammar in Use, English Collocations in Use etc.) ebookee.com Perioada de inscriere Dupa ce s-au afisat locurile si a inceput perioada de inscriere, nebunie mare... Trebuie sa te duci la un xerox si sa cumperi un dosar pentru admitere la Academ

ia de Politie. Cei care vor si la Campina, ii spun vanzatorului si li se va da d oua dosare: unul pentru Academie si unul pentru Campina. Apoi te duci la IPJ, completezi cateva cereri si iti vor spune ca te mai duci la ei doar dupa ce termini fisa medicala si completezi celelalte documente din dos ar (tabel cu rude, de scris autobiografia - de mana -, de facut CV - model europ ean etc.) Stati linistiti, aveti model in dosar, nu aveti cum sa va incurcati. Dupa ce iesiti de la IPJ, trebuie sa va deschideti fisa, adica va duceti la cabi netul medical al IPJ, platiti chitanta (aveti grija sa nu o pierdeti, altfel o p latiti din nou) de 35 lei aproximativ, va cantareste, va ia inaltimea, simtul cr omatic (sa distingeti culorile dintr-un caiet cu cifre, litere) si cam atat. Apo i primiti instructiuni de la medicul de la IPJ ce trebuie sa faceti mai departe. Completarea fisei medicale: - aveti la dispozitie cateva zile sau o saptamana, depinde de perioada de inscri ere, pentru a va finaliza fisa medicala. - trebuie sa va faceti mai toate analizele. Le puteti face oriunde in localitate a din care apartineti. Eu, spre exemplu, le-am facut la spitalul judetean si alt e cateva cabinete. - analizele sunt la sange, test anti-sida, ORL, Oftalmologie, stomatologie, gine cologie (pentru fete, bineinteles), inima, plamani, psihiatrie etc. - aveti grija ca dupa fiecare consultatie medicul sa va puna atat stampila, cat si parafa, apoi in dreptul fiecarei stampile sa va treaca un numar de registru. - dupa completarea fisei medicale, va duceti inapoi la cabinetul medical al IPJ ca sa va incheie fisa.

Completarea dosarului: - pe langa fisa medicala, in dosar mai aveti cateva acte de completat din cate i mi amintesc: 1. tabelul cu rudele - aici trebuie sa va treceti toti membrii familiei, inclusi v parintii parintilor vostri (adica bunicii), numele, locul de munca, data naste rii. 2. cereri - doar completati cu nume, prenume si ce mai e pe acolo 3. autobiografia - trebuie scrisa pe o coala A4 de mana. Aici va scrieti numele, parintii, dati cate un profesor de la scoala in care ati invatat etc. Aveti mod el in dosar. 4. descrierea din partea unui profesor - imprimata. Acum trebuie sa rugati dirig intele sau un profesor de la scoala sa va faca o descriere - asa cum va vede pro fesorul respectiv, daca ati fost disciplinati, ati participat la diferite activi tati extrascolare, ce medie aveti la purtare etc. 5. CV - acest document s-a introdus de curand - aveti model aici http://www.cveu ropea...dele-de-cv.html 6. Probabil alte cateva acte de completat. Alte specificatii legate de medical:

Chiar daca nu apare pe site-ul lor, exista la fiecare cabinet medical o fisa cu cateva bareme (raport greutate-inaltime, limita de dioptrii, numarul minim admis de dinti - in cazul celor care au dinti lipsa sau cariati etc.) Deci ar trebui sa dati atentie si acestor detalii, va va respinge daca sunteti prea grasi sau p rea slabi, daca aveti dioptrii peste +/- 3 (baremul din 2012) sau o dantura dete riorata. La fel este si cu tatuajele, ele nu trebuie sa fie vizibile (pot fi pe spate, umar sau alte zone acoperite de imbracaminte.) Aceste bareme sunt valabil e pentru toate armele (politie, frontiera, penitenciare etc.). Nu discutam de ar hivistica... Documentele necesare la dosar (diploma de bac - copie legalizata\original + foai e matricola - copie legalizata\original + copie dupa buletin). Aceste documente necesare le gasiti pe site in momentul in care apar locurile, nu este nevoie sa intrebati aici. Oricum veti fi ajutati de cei de la IPJ pentru a va completa dos arul. In cazul unei nelamuriri, tot ce trebuie sa faceti e sa va duceti cu dosar ul la IPJ si sa-i intrebati pe cei de la Cadre ceea ce va framanta. Dupa ce v-ati completat dosarul cu fisa medicala cu tot, il depuneti la IPJ si a steptati prima proba - Psihologicul. Proba Psihologica: I etapa: Trebuie sa completati cateva fise cu numele vostru, numele parintilor ar fi bine sa stiti si cand s-au nascut si ce varsta au fiecare. Aici scrieti 3 calitati si 3 defecte pe care credeti ca le aveti, de ce vreti sa deveniti politisti, sa va caracterizati in cateva randuri. Mai bifati cateva intrebari gen: Cum e atmosfera in familie?: rea, buna, foarte buna, autoritara etc. II - Intrebari de personalitate prin care raspunzi prin DA si NU - aici sunt in numar aproximativ 200 de intrebari. Atentie! Intrebarile, pe la mijloc, au acela si inteles dar sunt formulate diferit. De exemplu: Intrebarea Nr. 10 - Iti plac petrecerile? - tu raspunzi cu DA. Intrebarea Nr. 158 - Iesi des in oras? - tu raspunzi cu NU Aceste intrebari se bat cap in cap, deoarece odata ce iti plac petrecerile, iesi des in oras. Raspunsurile trebuie sa nu difere in acest caz. IIIa) - Testul Praga - contra cronometru Acest test are pe prima pagina un tabel. In fiecare patrat gasesti o litera init iala si sub ea un numar sau o cifra. (ex: A 75). Pe spatele paginii, sau in dreapta ei, depinde cum va da, sunt puse pe coloane f iecare litera: A, B, C, gasiti si AB, DV etc. si in dreapta lor un spatiu gol (e x: A - ; AB - ; C - ;etc.). In acest spatiu, tu trebuie sa pui numarul care core spunde fiecarei litere.(Ex: daca A - 75, pe spate, unde trebuie sa completezi in dreptul lui A, pui 75). b) tot contra cronometru se dau cateva randuri cu imagini. Aproximativ 20 si cev a de randuri. Pe fiecare rand gasiti 10 figuri. Sunt niste patrate cu cate 2 cerculete pe latu rile lor. Din cele 10 imagini din rand, trebuie sa descoperiti cele 2 figuri ide ntice. De exemplu, daca Fig 2 este identica cu Fig 7, scrieti in chenarul din dr eapta randului 2-7. IV - Rationament abstract - parca asa se numea. Aici va da o carticica in care sunt numai imagini (patrate, cercuri, bastonase e tc.) Este mai greu de explicat... De exemplu luam un sir de 3 patrate, deci avem 3 imagini.

Fig 1 - un patrat cu un punct in coltul stang sus, Fig 2 - un patrat cu un punct in coltul drept sus, Fig 3 - un patrat cu un punct in coltul drept jos. Tu treb uie sa completezi cu Fig 4, pe care o alegi din mai multe variante de raspuns. Din cate vezi, acel punct se roteste in fiecare colt al patratului de la stanga la dreapta: stanga sus, dreapta sus, dreapta jos, deci logic urmeaza un patrat c u punctul in stanga jos. Acesta este rationamentul abstract, imaginile vor fi din ce in ce mai dificile. V - Rationament logic - diferite probleme de logica si unele chiar de matematica . Ex: 1) Frunza este pentru o floare cum este pentru om ... a) capul, b) sapa c) m ana d) plugul. Raspuns corect c) 2) La probleme de matematica nu ma pricep si nu mai retin niciun exemplu, imi pa re rau. Ceva genul: daca un tren pleaca la ora 12:00 cu o viteza de 50 km/h si p e parcurs isi mareste viteza cu 25 km/h, la ce ora va ajunge in gara x, stiind c a a avut pe drum o intarziere de 2 ore. Nu te speria, e un exemplu foarte vag pe ntru ca nu mai tin minte cum erau. VI - Al doilea set de intrebari de personalitate: la fel, mare grija, acest set are legatura cu primul set de intrebari, deci trebuie sa retii cat de cat cum ai raspuns la intrebarile initiale.