Dilema Unui Mariaj Alcoolic

Dilema unui mariaj alcoolic
CE MANIERE DE COMUNICARE MAI SUNT SI ASTEA PE CARE LE AVEI VOI?
Calitatea relaiilor interumane depinde n mare msur de felul n care comunicm unul cu cellalt. Nu numai prin ce spunem, ci i prin cum spunem. Nu numai prin ce facem, ci i prin motivele pentru care facem ceva. Tonul vocii i chiar i cele mai mrunte acte ale noastre fac parte din comunicare; muli dintre noi sunt ns prea puin contieni de ele. Cnd dou persoane cstorite sunt unite de o le tur de dra oste, respect reciproc i dorina de mulumire i confort, comunicarea ia n mod natural o form care e!prim aceste sentimente i la d amndurora, so i soie, ncredere unul n cellalt ca i un sim al securitii i al unei dependene reciproce. Cnd o relaie este distorsionat de o dependen ne"echili#rat sau de suspiciune, ostilitate, cereri i ateptri e!cesive, toate acestea vor aprea n felul n care cei doi comunic unul cu cellalt.
Dac $on se cstorete cu %aria pentru c s"a simit atras de calitile ei materne, aa cum muli alcoolici o fac, este foarte posi#il ca el s devin cel dependent n relaie. $ar ea, atras de el din cau&a manifestrii incontiente a instinctului matern, va fi mem#rul practic al familiei. '"ar putea ca mai tr&iu chiar ea s se pln de faptul c el a euat n rolul de cap al familiei, fr a fi contient c ea a fost cea care a preluat hurile i a condus totul. (i n timp ce ea l conducea pe el, copiii, ospodria i #anii, i pln ea de mil din cau&a suprancrcrii. Dac $on #ea, rija ei protectiv e!cesiv i uurea& acestuia atitudinea de evitare a cutrii unui ajutor. Nu are nici un motiv pentru a deveni a#stinent. )a se convin e pe sine c face tot ce"i st n putin s"l ajute; nu a nvat nc faptul c, aprndu"l de consecinele consumului su de alcool, doar i prelun ete #oala. *n timp ce el este #ut, reacia ei natural este de a"i reproa comportamentul su, iar acesta este cel mai prost moment ales pentru a comunica cu el. De fapt, n"ar putea face nimic fr s declane&e un adevrat r&#oi familial. +n cnd va nva ce este reit n atitudinea ei i cum s se schim#e pe ea astfel nct el s ai# un comportament dorit, situaia nu se va m#unti.
Dac +etre s"a cstorit cu )lena pentru c ea este o timid i o supus, el a ales n mod incontient o soie care s"i satisfac nevoia de dominare. Dac ea devine alcoolic, el va avea e!act ce dorete, o persoan complet dependent, indiferent ct de mult crede el c dorete ca ea s nu mai #ea. (i el, la rndul lui, i va acoperi consumul, o va proteja de di& raia pu#lic i i va asuma toate responsa#ilitile care i"ar fi revenit ei. -semenea relaii distorsionate apar foarte des n cstoriile .alcoolice/. *n mod inevita#il ele duc la stin erea comunicrii 0 elementul vital pentru o cstorie reuit. +utem s comunicm ver#al eficient dac nu pierdem din vedere faptul c cel alcoolic este o persoan #olnav; el sau ea are o #oal pentru care nu este drept s"l nvinuim sau s"l pedepsim. Dar tre#uie s i se spun 0 la momentul potrivit i cu cldur 0 despre ceea ce a fcut i ceea ce face. -cest sfat, primit de la un mem#ru --, s"a dovedit de succes n multe ca&uri, .-lcoolicul poate avea pierderi de memorie. +are c el funcionea& #ine, dar de o#icei nu"i amintete ceea ce a &is sau a fcut. 1nuiete c ceva s"a ntmplat i n acest moment teama lui i sentimentul de vinovie cresc foarte mult. Dac"i pare ru pentru el, s"ar putea s
consideri c nu este drept s"l torture&i spunndu"i la ce l"a dus #utura s fac. Dar este mult mai #ine i mai constructiv s"i mprospte&i memoria i s"i spui franc ceea ce are nevoie s tie. -re dreptul s tie ce l"a determinat #utura s fac. Dac mer i s"i spui fr mnie i reprouri, l vei ajuta s se vad aa cum este/ .'oia mea a fcut asta pentru mine i a fost sin urul lucru de mare ajutor care mi s"a ntmplat i m"a adus la a#stinen/ .Nu aveam nici o idee despre ct de jos am ajuns, ct m ndeprtasem de idealurile mele, pn cnd ea a venit ntr"o diminea i mi"a spus ce fcusem cu o noapte nainte. (i imediat ce mi"a povestit, a plecat n linite din camer lsndu"m pe mine s decid ce aveam de nd n continuare.... .Dar alcoolicul tre#uie s fie lsat s tra propriile conclu&ii. Dac"i spui cum arta, cum s"a purtat, ce cre&i despre el ca urmare a acestor lucruri, nu va mer e. +ur i simplu va reveni la vechea lui scu&, .iar m pislo ete/, i te va acu&a tot timpul, fapt care"l ajut s treac peste ceea ce a fcut.
+n cnd soia nu urmea& un pro ram de tip -l"-non, ea i ima inea& n mod automat c alcoolicul ar putea, doar dac ar dori, s devin a#stinent i s se poarte mai #ine, aa c ncepe s"l critice de ndat ce sosete acas #eat. $ar dup ce fa&a de #eie a trecut, ea e&it s discute cu el chiar i pro#lemele ur ente, de team s nu"i ofere nc un motiv pentru a #ea. -cest lucru aduce aminte de o ntlnire a -l" -non care i"a inspirat pe participani n a"i e!plora propriile motive i s nelea cum au procedat n comunicarea cu partenerii. 'u#iectul ntlnirii era, Spui ceea ce vrei s spui? Vrei s spui ceea ce spui? %ulte din dificultile nscute n comunicare nu vin din partea celui alcoolic ci, mai de ra#, din partea soiei sau soului. 'tresul i nesi urana n care acetia triesc &i de &i 0 ameninarea, teama, mnia 0 au distorsionat att de mult mecanismele de raionament nct majoritatea reaciilor au devenit emoionale i adesea distructive. %oderatorul i"a ntre#at pe mem#rii rupului, .De ce nu spunem ceea ce vrem s spunem2 De ce nu suntem suficient de sinceri pentru a"i oferi partenerului cu pro#leme cteva adevruri n mod direct2 )le sunt cu si uran evidente,
dar dac nu reuim s"i artm alcoolicului cum vedem noi lucrurile, cum va putea el s tie acest lucru2 Ce"l va motiva pentru a#stinen, dac l lsm s cread c comportamentul su este accepta#il2/
3iecare persoan rspunsurile,
vor#it
pe
rnd;
iat
.Nu spun ceea ce ndesc pentru c vreau s evit cearta i pro#lemele. Cred c nu am nvat s fac diferena ntre a spune lucruri neplcute, critice i a face pur i simplu afirmaii despre o situaie, prin care ai arunca lumina asupra celor spuse fr a"i rni sentimentele/. 4rmtoarea vor#itoare a spus, .% tem s"i spun ceea ce ndesc. De o#icei nu m ndesc dect s"l critic pentru ceea ce face i tiu c asta nu e #ine, pentru c el e #olnav. $ar atunci cnd nu #ea, este att de dr u i de tandru c ursc s aduc atunci n discuie lucrurile neplcute care s"au ntmplat. (i nu"i aa c noi tre#uie s lucrm cu noi nine n acest pro ram2 %i se pare c dac"i spunem ce simim vis"a"vis de ceea ce el face e ca i cum i"am ine conta#ilitatea/. Comentnd asupra moderatorul a spus, celor dou remarci,
.(tii c nu putem m#unti nici o situaie dac nu suntem consecvente. Dac nu avem curajul s vor#im cnd alcoolicul se afl ntr"o
fa& de a#stinen, el va continua pur i simplu s cread c tolerana noastr nu are nici o limit. Dar tre#uie s tim ceea ce ndim nainte de a o spune cu convin ere. Nu putem pur i simplu s n ropm totul i s ne ascundem n spatele unui vl de speran. 'oii notri au dreptul s tie ce anume ateptm de la ei. Depinde de ei s decid dac vor sau nu s triasc la nivelul ateptrilor noastre. )ste necinstit s nu le spunem ce simim. )ste doar un alt mod de a pretinde c acceptm situaia, cnd de fapt nu e aa. Dac vrem ca alcoolicul s nfrunte realitatea, tre#uie s"o nfruntm i noi mai nti i s nu ne ferim de a ne face cunoscute simmintele. Nu cred c este acelai lucru cu a"l #ate la cap atta vreme ct nu ne repetm, i nu nseamn nici c"i inem conta#ilitatea./ 4rmtoarea mem#r a continuat, .) destul de ru sa calci pe alturi spunnd ceea ce vrei s spui, dar e i mai ru cnd spui i ce nu vrei s spui. 5#iceiul meu de mult vreme, acela de a r#ufni cnd era #ut, a durat i dup ce el a devenit a#stinent la --. -m reacionat la orice m supra cu ce"mi venea la ur. 4itasem c el tocmai ncerca s" i recupere&e ncrederea n sine i c remarcile mele acide sa#otau acest lucru. Cred c voiam s"l rnesc n contul la tot ceea ce mi"a fcut n trecut. Dar acum trec peste asta. -m nceput
s"mi dau seama c lucrurile dureroase pe care le spunem chiar l loveau, iar el le credea, dei eu nici mcar nu vor#eam serios6 % simt mai #ine pe timp ce trece, dar tre#uie s"mi reamintesc mereu, Nu spune ceva pn nu cre&i cu adevrat ce spui, iar aceasta m"a inut deoparte de multe lucruri pe care mai tr&iu le" a fi re retat/ Ceea ce a reieit n edin a fost sinteti&at de moderator, .+utem spune ceea ce vrem s spunem doar dac avem curajul de a fi sinceri cu noi nine i cu ceilali. Tre#uie ns s tim de ce spunem un anumit lucru. Dac o facem pentru a impresiona, pentru a ne luda sau pentru a ne e!prima auto"comptimirea sau resentimentele, mai #ine s nu spunem nimic. Nu am face dect s lr im ruptura pe care, de fapt, dorim s"o apropiem6 +utem s spunem ceea ce vrem s spunem doar dac oprim afirmaiile radicale, iritante nainte s ne ias pe ur. 7aidei s mer em spre cas i s ncercm s spunem ct mai #ine ceea ce dorim s e!primm i s nu spunem deloc ceea ce, de fapt, nu ndim/. Ce spun aciunile tale? 9
'"ar putea ca simplul fapt de a"i spune celui alcoolic ceea ce ateptm de la el i ceea ce simim s nu ne duc prea departe. '"ar putea s ne i nore, ca i cum nu i"am fi spus nimic. Dac continum s vor#im, ar putea deveni iritant. -a c, uneori, se impune i puin aciune. -ceasta este, la rndul ei, o form de comunicare. 'pune c .i respect dreptul de a tri aa cum vrei. Dar i eu am drepturi. Nu voi lsa ca faptul c tu #ei s fie cel mai important lucru din viaa mea/. -ceast discuie tipic pentru un rup -l"-non su erea& moduri de a#ordare al unor situaii mai dificile, .Cnd soul meu se oprea la un #ar pe drum spre cas, n fiecare sear cnd se ntorcea de la serviciu, nu se putea tii cnd va fi napoi. Dac luam cina la ora o#inuit cu copiii, se ntmpla s vin chiar cnd terminam. -tunci se enerva cumplit c nu l"am ateptat. -m ncercat s"i pstre& mncarea cald, dar pe la ora &ece 0 unspre&ece cnd s"a ntors deja se rcise i el era pe punctul de a arunca dup mine cu farfuria i cu ce ar fi apucat. (tiu c nu pot ajun e la el pe cale raional, deci ce pot s fac2/
4na din mem#rele rupului a rspuns, .'pune"i, cnd prin&i oca&ia i el nu este #ut, c tu doreti ca copiii s ia masa la ore re ulate i tu la fel, aa c vei mnca cina la ora 8,99, cu sau fr el/. 5 alt mem#r a spus, .Ce rost mai are s spui ceva2 3aptele spun mai mult dect vor#ele. Dac ora ase i permite a ajun e acas de la serviciu pentru cin, fi!ea& aceast or pentru cin i mncai atunci, fie c el este de fa, fie c nu/. 5 a treia persoan a intervenit, .Nu sunt de acord. )ste adevrat c faptele spun mai mult dect vor#ele. Dar dac nu"i spui nimic, nici mcar cnd este trea&, nu va ti la ce s se atepte. Nu vei face dect s ai scandal data viitoare cnd va veni acas tr&iu i i va fi imposi#il atunci s discui cu el dup ce a #ut. -i putea s"i e!plici c nu ai luat aceast deci&ie pentru c nu vrei ca el s mnnce mpreun cu familia. -sta ar suna ca o pedeaps. Tu doar te"ai ndit c copiilor le" ar fi mai #ine s mnnce re ulat. $ar asta va mpiedica familia s se mai nvrt n jurul consumului su de alcool/. 1
4n so a luat cuvntul, .Dup ce muncesc din reu toat &iua vin acas i o sesc pe soia mea mult prea #eat pentru a mai pre ti cina pentru mine i pentru copii. *n timpul perioadelor n care n"a #ut, m" am ae&at i am discutat cu ea ct de calm i de re&ona#il am putut. $"am spus c ea era sin ura persoan care putea schim#a ceva la consumul ei de alcool, dar c i eu pot s fac civa pai pentru a m asi ura c consumul ei nu ne afectea& pe copii i pe mine, cel puin n ceea ce privete mesele. -m aranjat cu o vecin s vin i s pre teasc cina. -cest lucru a mers cam trei sptmni, apoi soia mea a cerut o a doua ans. Dei nc se m#ta aproape n fiecare sear, acum cel puin fcea asta dup ce pre tea cina. Cred c acesta este un ca& de tipul :am fcut ce am putut; /. Toate aceste su estii au cteva caliti n comun, sunt sincere i directe, curajoase i ferme, nu conin nvinuiri sau critici i sunt #ine intenionate. 5 clasificare foarte lar , dar o comunicare care are astfel de caliti poate de re&ultate, ele vor confirma individualitatea i demnitatea noastr. +ersoana care le aude nu poate s le nelea reit; ele nu conin nici o urm de re ret sau nedreptate.
Cum tratm furia?

Ceea ce alcoolismul ne provoac n fiecare &i ne umple de resentimente. <esentimentele creea& furie, creia noi tre#uie s"i facem fa, pentru a ne pstra sntatea i de&voltarea. - tri cu un alcoolic este un lucru frustrant, care produce conflict dup conflict. Chiar i dup de partenerul de via a nceput s asimile&e i s foloseasc principiile -l"-non i a nvat cum s nu a rave&e unele situaii prin ceart, comportamentul persoanei alcoolice va provoca n continuare apariia unor stri de furie. (i nainte, dar i dup sta#ilirea a#stinenei alcoolicul poate s spun sau s fac lucruri care s rneasc. <esentimentele pot lua forma unei furii interioare ine!plica#ile sau, la acelea dintre noi care sunt mai sensi#ile i mai nervoase, pot cpta forma unei mnii fr sens. Dac acestui comportament auto" distructiv i se va permite s continue, nu se poate atepta nici o cretere i de&voltare real pe plan spiritual sau emoional. +e msur ce ncepem s ne nele em pe noi nine din ce n ce mai #ine, nvm mai multe moduri n care putem s ne eli#erm de sentimentele noastre de ostilitate, anali&nd i scond la lumin cau&ele acestora. -ltfel, vor avea dou consecine nedorite,
=> vom suprima furia .innd"o n noi/, ceea ce ne poate determina s devenim #olnave mintal sau fi&ic, sau ?> vom descrca sentimentele noastre pe alii, mai ales pe copiii notri, a cror de&voltare sntoas poate fi serios influenat de ctre un printe ostil i nere&ona#il. 5 mem#r a -l"-non a ilustrat acest lucru la una din ntlniri. . Cnd am venit la prima ntlnire a -@"-N5N, ca victima a a resiunii soului meu, care era alcoolic n acea perioad, am au&it o fra& care m"a pus pe nduri, - Taci, indiferent ce spune el .-m cre&ut ca aceasta era soluia ma ic de care aveam nevoie, aa ca am nceput imediat s"mi utili&e& serios auto"controlul atunci cnd el consuma #uturi alcoolice. -m cre&ut ca eram un model de senintate. Dar se prea ca l enervam astfel i mai mult; el dorea ca eu s" l ajut s cree&e o atmosfer de conflict, ca de o#icei./ .Cel mai ru lucru, cred c mi l"am fcut mie. -m devenit o persoan att de frustrat, i de nervoasa, c am nceput s"mi vrs nervii pe copii. 5rice fceau acetia, cum ar fi vrsarea unui strop de lapte sau hrjoneala o#inuit,
m enerva, ajun nd la un nivel de furie incontrola#il pn cnd m epui&am i m ae&am tremurnd i speriat de ceea ce le putea face teri#ilul meu temperament copiilor. -m contienti&at faptul c i pedepseam pe ei pentru ceea ce mi se fcea mie. (tiam c tre#uie s"mi sesc altceva pe care s"mi descarc sentimentele ne ative. Curnd dup aceea, am avut norocul Asau astfel se ntmpl lucrurile la -@"-N5N> s ascult o mem#r din alt rup pre&entndu"i situaia care semna foarte mult cu situaia mea. )a ne"a spus ce a fcut n le tura cu furia simit, n loc s i"o reprime sau s i"o reverse asupra unor victime nevinovate. $at ce mi"a scris ea pentru a m ajuta s"mi re&olv pro#lema,/ Atunci cnd soul meu avea probleme cu butura, de obicei aveau loc ntre noi o mulime de certuri !roa"nice# Acum reali"e" faptul c eu eram cea care ncepeam cearta, cel mai adesea, atunci cnd el se ntorcea acas beat# $ar, re"ultatul era de fiecare dat acelai# Sfream prin a fierbe de nervi fr a re"olva nimic# %entru a scpa de aceste sentimente neplcute &furia era o surs de mult ener!ie', mer!eam n !rdina din spatele casei i spam# %retindeam c sap o !roap pentru soul meu( nu v pot spune de cte ori mi)am n!ropat soul n !rdina# *ntr)un final, am reuit s
obin o bucat de teren spat , numai bun pentru plantat# $up ce florile i le!umele au nceput s creasc, iar eu nu mbunaai spam, am reuit o mare eliberare atunci cnd smul!eam buruienile pretin"nd ca sunt prul soului meu# Toat vara, mi)am dus la ntlnirea A+)A,-, resentimentele sub forma unor buc.ete colorate# S)ar putea s simi ca i cum i)ai smul!e capul cuiva, i astfel, cule!erea le!umelor pentru !tit i ofer att de multa satisfacie i un bonus pe ln!# Atunci cnd simi c te enerve"i pe cineva nevinovat, poi folosi aceast ener!ie s freci podeaua sau s lustruieti mobila# $e asemenea, o activitate care este cu adevrat o supap care aduce satisfacii, este aceea de a face pine# ,u trebuie dect s iei aluatul i s) l loveti cu pumnii, s)l ciupeti, s)l strn!i, s tra!i de el c i cum ai face pe cineva buci / iar re"ultatul este o bucat de pine delicioas, fcut n cas / un frumos produs al furiei tale puse la lucru# -rice e0erciiu ener!ic este o buna supap pentru furie# Sporturile ca !olful sau tenisul sunt foarte bune pentru a reduce !radul de ostilitate# *n plus fa de acesta, concentrarea asupra cti!rii 1ocului, ne pstrea" mintea limpede de orice !nduri ntunecate# 1
- prieten mi)a spus c ea avea o limb foarte ascuita i un vocabular inacceptabil din punct de vedere social, pe care)l folosea adesea i cu copiii# Cineva i)a su!erat s)i dea drumul la !ur n timpul duului, iar ea a ncercat# A descoperit c poate spune orice vrea, fapt ce)i oferea un dublu avanta1( devenea curat i la trup i la minte2 - alt prieten mi spunea c i descrca furia scriind tot ceea ce ar vrea s spun# $ac putem face acest lucru, atunci putem fi att de violente ct vrem / nimeni altcineva nu va vedea acest lucru# 3n lucru important este faptul c furia este o reacie natural la o situaie de frustrare# S)ar putea s nu putem controla ceea ce simim, dar putem controla ceea ce facem cu ea# $esctuarea furiei ne tulbur mintea i adesea ia forme fi"ice cum ar fi dureri de cap, dureri de spate sau alte stri neplcute# 4uria ar trebui recunoscut i eliminat ct de repede posibil, fr nici o remucare# $esi!ur, trebuie s ne amintim ca niciodat s nu condamnm alcoolicii pentru boala lor, dei acest lucru nu le face faptele mai uor de suportat# ,oi putem pre!ti terenul pentru o comunicare calm, re"onabil cu ei doar dac vom identifica supapele prin care s ne eliberm de sentimentele noastre ne!ative# 1
Ce comu ic atitu!i i"e #oa$tre?

'"au spus attea despre comunicare prin cuvinte, c am putea ne lija un alt element important n comunicare, atitudinile noastre, diferite de cuvintele spuse. Dac atitudinea e!prim o n rijorare tandr 0 sau chiar o nele ere re&ona#il 0 fa de persoana cu care vor#im, ceea ce spunem va #eneficia de urechi receptive. -cu&aiile sau criticile furioase, pe de alt parte pot nruti situaia. 4n simplu e!emplu n acest sens, o soie iritat, care dorete s"i spun ceva soului su, va stri a la acesta aa cum ai arunca o piatr ntr"un cine. -titudinea sa l va enerva pe acesta iar conflictul ncepe. Dac ea simte fa de el dispre, pe care"l i e!prim n comunicarea cu acesta, atunci acest lucru ar putea fi un simptom al propriei sale #oli. *n acest ca& i ea are nevoie de un hid n vederea vindecrii, un hid cum ar fi cel oferit de -@"-N5N Cuvintele pe care le rostim pot fi mereu potrivite, dar dac .lim#ajul corpului/ este n contradicie cu ele, atunci el va afecta sensul cuvintelor pe care le rostim. Dac ne vom aprecia n mod sincer comportamentul, vom vedea efectul unui comportament controlat.
De e!emplu, putem s evitm anumite su#iecte deoarece ne ndoim c le"am putea face fa cu calm i ntr"un mod re&ona#il dac ar fi a#ordate; ne este team de anumite su#iecte controversate i ocolindu"le eliminm conflictele. *nvm n timp c nu subiectele sunt controversate, ci modul n care le comunicm i sentimentele de vinovie pe care le simim n momente de furie. *ntr"o sear, la o ntlnire a -@"-N5N, o participant a pre&entat o pro#lem"ntre#are, iar celelalte participante, una dup alta, au comentat i au su erat modurile n care s"ar putea face fa pro#lemelor, .Atunci cnd soul meu vine acas beat, ca o camuflare a acestui fapt, aproape orice lucru l face s)i manifeste furia# ,u ne! faptul c adesea eu sunt cea care pornete conflictul# +ucre" la acest lucru i cred c am fcut ceva pro!rese n evitarea desc.iderii discuiei la momentul nepotrivit i n locul nepotrivit# $ar noaptea trecut am avut o scpare# Am fcut o remarc care i)a aprins fitilul i n urmtoarele cinci minute buctria a devenit dumanul su, pentru ca totul s se termine cu o !aur mare n perete# $imineaa, la micul de1un, nici eu, nici el nu am spus nici un cuvnt# 5ra ntr)o stare de
ma.mureal puternic i i era ru n mod evident# 6i)a fost mil de el7 primul meu impuls a fost acela de a)l consola prin ncercarea de face lumina n toat ntmplarea# 8tiu c nu ar fi trebuit s fac acest lucru, dar nu am vrut s)l rnesc# Ce ar fi trebuit s fac, i ce s fac acum? <spunsuri din partea rupului, ,r#9 $ac el ncepe conflictul, rspunde)i la ntrebri simplu i natural, n acelai mod n care obinuiai s discutai cnd nu avea problema cu alcoolul# $ac prin atitudinea ta nu)l acu"i n nici un fel, acest lucru va avea un efect mult mai mare dect discutarea amnuntelor i, n plus, este puin probabil c acest fapt s)l determine s intre n defensiva# ,r# : $ac el nu spune nimic, ateapt cteva "ile, dup care spune)i foarte calm( ;6)am !ndit s)l c.em pe "idar s repare !aura din perete# Ce "ici? Sau cre"i c am putea s)o reparm noi ? ,r# <( 5u nu sunt de acord# 5u as lsa !aura s)i reaminteasc ce a fcut pn atunci cnd acest lucru l va deran1a pe el att de mult nct s se .otrasc s o repare#
-ceasta ultima prere a strnit un val de proteste i au venit trei raspunsuri, .,u uita bolnav# c un alcoolic este o persoan
,u ar trebui s)i pedepsim, alcoolicii se pedepsesc ndea1uns pe ei nii# Acest lucru doar ar nruti lucrurile# Coordonatorul rupului a restaurat ordinea i i" a dat cuvntul altei persoane care i"a su erat persoanei n discuie s"i spun soului urmtoarele, .Cnd eti n aceast stare de furie incontrolabil, ntotdeauna mi)e team c i)ai putea rni pe copii# Aa, el ar trebui s contienti"e"e consecinele serioase pe care le poate avea alcoolul# 4n #r#at a intervenit, .,ici un pericol iminent nu)l ine pe un alcoolic departe de butur 5 veche mem#r al rupului -@"-N5N care a ascultat n linite discuiile fr s intervin, a cerut permisiunea s vor#easc. )a a spus, .5u cred c este important s nu lum problema c o consecina a alcoolismului# 5u cred c problema este simpl( el a fcut !aur
n perete, aa c o va repara dac se pricepe, iar dac nu vrea sau nu poate, va plti c ea s fie reparat# 3n lucru similar mi s)a ntmplat i mie, numai c soul meu a c"ut pe un scaun din buctrie i l)a rupt# A doua "i, am spus( ;Asear ai c"ut pe scaunul acesta i l)ai rupt# Vrei te ro! s)l repari?# ,u l)am criticat i nu am fcut mare trboi pe seama acestui fapt / doar am pre"entat faptele( tu ai fcut, tu repari# $eoarece am fost calm i nu am ridicat tonul la el, nu a simit nevoia s intre n defensiv# S)a simit prost pentru ceea ce a fcut i a fost fericit c are o ans s)i repare !reeala# *n final, a venit o su estie potrivit creia, n orice ca& de violenta, ar tre#ui chemata politia. Toate acestea sunt su estii re&ona#ile, dar femeia care a ridicat discuie tre#uie s ia propria deci&ie, n funcie de relaia cu soul su. Numitorul comun al tuturor concepiilor vehiculate n modul de a#ordarea al -@"-N5N este, ,u trebuie s)i acu"am pe alcoolici prin cuvinte sau atitudini#
Ci ci % !rumri &e tru comu icare
5 mem#r a rupului a afirmat odat faptul c ea i"a creat un mic set de re uli pentru comunicarea cu soul su care era alcoolic de mult timp i care pn l"a urma a reuit s renune la alcool. )a a fost invitat s vor#easc despre re ulile sale, i iat ce a spus, . $iscutai, nu atacai# Atunci cnd soul meu consuma alcool, aceast re!ul ne)a scutit de numeroase certuri care nu puteau dect s nruteasc situaia# Acum, cnd a renunat la consumul de alcool i n prim plan apar problemele personalitii sale reale, cu si!urana c nc mai am nevoie de aceasta re!ul# %ersoanele alcoolice care nu mai beau, sunt foarte sensibile la critici iar dac a trecut puin timp de cnd au renunat la alcool, stima de sine este nc foarte fra!il# Sunt att de obinuii cu respin!erile nct le vd i acolo unde nu sunt# -rice spun i ar putea fi interpretat c fiind o critic la adresa persoanei sale l face s reacione"e emoional i defensiv# $ac ceva nu)mi convine, i spun simplu ce simt# $ac o problem minor continu s m irite, uneori i spun 8tiu c nu are importan, dar m afectea" acest lucru, aa c m)am !ndit c poate vrei s discutam despre asta= ,u ridica vocea, folosete un ton plcut# Am avut numeroase e0periene n care nu am
respectat acesta re!ul, pn cnd mi)am dat seama c atunci cnd sentimentele o iau ra"na, se ridic vocea / i de aici ncep problemele# Atunci cnd el ridica vocea sau stri!a, eu prseam ncperea# Acest lucru l enerva i mai mult i firete, m urmarea pentru o vreme spunndu)mi( ;Sa nu ndr"neti s pleci cnd vorbesc cu tine=# *ntr)un final l convin!eam cu o voce 1oas c nu vreau s m mai cert cu el i vei fi surprini ct s)a sc.imbat atmosfera n cas# Treci direct la subiect# Cnd ncepeam s)i spun ceva, profitam de oca"ie s mai aborde" nc alte "ece subiecte pe care le aveam pe suflet# %n cnd m)am !ndit i mi)am spus( ;o problema / o data, este suficient=# $ac amestecam problemele, ne tre"eam c ne certam din cau"a varului >on i a mtuii 6rioara# Ascult)i nemulumirile# Cnd era rndul meu s)i ascult nemulumirile, eram receptiv la ceea ce)mi spunea, amintindu)mi c trebuie s) mi pstre" sn!ele rece, mintea limpede, s fiu desc.isa i re"onabila# %oate c el c.iar mi spunea ceva de care aveam nevoie pentru a deveni o persona mai bun# ,u emite pretenii# ,u)i spuneam cum cred eu c ar trebui re"olvate probleme# $ac dorea 2
s fac ceva n acest sens, era liber s !seasc o soluie proprie# Dac soia i"ar spune ce soluie crede c ar tre#ui s aplice, s"ar certa pentru soluie i nu ar discuta pro#lema. @snd ale erea la latitudinea lui, este lsat ua deschis pentru ajun erea la o a#ordare identic a pro#lemei. Credei"m c este foarte reu s"i depeti or oliul i s nu spui .soluia mea este sin ura soluie #un/
cu#' t c(eie %
comu icare
-ceasta este istoria unei mem#re -@"-N5N care a fcut o descoperire interesant privitoare la un cuvnt cheie i la ce a fcut acesta pentru ea. Dup ce soul meu a renunat la consumul de alcool cu ajutorul -@"-N5N, am avut o perioad fericita. Dei am mers la ntlnirile --. timp de B ani, atitudinea mea putea fi re&umat prin cuvintele, .-m nvins n aceasta #tlie/. -m citit tot ce s"a scris n domeniu i rareori am ratat cte o ntlnire. -tunci de ce durea& att pn s vd lumina de la captul tunelului2 *ntr"un final am reali&at faptul c eu nu am acceptat niciodat +rimul +as . Niciodat nu mi"
am a#andonat o#iectivul " i anume de a cti a #tlia cu soul meu, adic s"l fac s renune la alcool. Nimeni nu le poate averti&a pe cele noi, fr e!perien, mai #ine ca mine. .<ela!ai"v6/, le"a spune. .Nu este pro#lema voastr. )l este #olnav. Tre#uie s nvai s trecei peste pro#leme. -m considerat, aa cum multe soii fac, c fiind cstorit cu un #r#at, acest fapt m face responsa#il de soarta lui. -m simit c el mi aparine mie. -m ncercat s"l modele& n funcie de modul meu de ndire i de o#iceiurile mele. -cum tiu c el ar fi tre#uit s primeasc ajutor de mai de mult, dar nu am ascultat de sfaturile celorlali. (i iat"m cu un so care a renunat la alcool i cu o csnicie fericit. *ncetul cu ncetul, am descoperit c nu"l controle& n totalitate. Nu mi"am schim#at modul de ndire. -m ncercat s"i spun la cte ntlniri ale -@"-N5N s mear , l"am dirijat ntr"o rmad de pro#leme curente, &i de &i. )ram ji nit de re&istena lui care devenea tot mai puternica pe msura acceptrii pro ramului -.-. +e ct devenea el de re&istent, pe att de suprat deveneam eu.
'peram c odat ce soul meu a renunat la alcool ne vom ntoarce la perioada n care csnicia noastr mer ea #ine. Dar nu a fost aa i nu puteam s nele de ce, deoarece nu nelesesem de fapt ce urmrete -.-. @"am acu&at c este rece i c este interesat de alte femei din rupul -.-. -m devenit din ce n ce mai eloas i suspicioas. $i urmream telefoanele, i cutam n #u&unare i"l urmream pe strad. *n final am devenit mai insta#il emoional i mai nne#unit dect eram n perioada n care el consuma alcool. *ntre noi aveau loc dispute dese i de fiecare data simeam o mare disperare datorit nrutirii situaiei.
-m contienti&at faptul c el a renunat la alcool cu ajutorul -.-. iar acesta era doar nceputul i am contienti&at faptul c tre#uia fcut ceva i cu mine " n consecin, tre#uia s iau msuri. *ntr"o disperare total m"am ndreptat spre -.-. -ici, mi"am deschis mintea la adevrul pe care nu l"am acceptat nainte, =. soul meu este un individ, o persona distinct, un copil al lui D"&eu i nu este proprietatea mea. ?. dominarea mea a distrus relaia noastr C. am dorit s re&olv eu pro#lema i nu am lsat"o pe seama destinului, aa cum ar fi tre#uit s fac de la nceput. -cest lucru l"am fcut printr"un sin ur cuvnt, POLITEE +ersoanele cu o fire normal nu au pro#leme s trate&e cu politee persoanele cunoscute sau necunoscute. -tunci cnd ne implicam puternic, emoional, ajun em la limita 0 i anume ajun em s ne artam fie afeciunea fie de&apro#area. 'untem att de implicate nct tratam totul de aproape, c i cum ar fi o parte din fiina noastr. Cnd ei fac lucruri care nu ne plac, ne luptam cu ei n loc s ne luptam cu lipsurile noastre. Dinnd minte ntotdeauna cuvntul 0 politee 0 m ajuta s"mi amintesc faptul c soul meu este mai mult dect .soul meu/. )ste un
#r#at, o persoan, un individ, este un #r#at care are o sluj# i i cti e!istena. )ste un ajutor pentru cei cu pro#leme n cadrul -.-. )ste o persoan cu o e!perien de via complet diferit de a mea. -re o ndire, un suflet, emoii 0 unice din toate punctele de vedere. )ste o persoan care tre#uie respectat, i tre#uie tratat ntotdeauna cu politee. Din o#servarea mea a numeroase csnicii, unele chiar fericite, am tras conclu&ia c n toate acestea este implicat un rad sc&ut de politee real " acest respect minim pe care"l datorm tuturor indivi&ilor i n special celor pe care"i iu#im. +oate aprea sentimentul de intimitate, de apropiere, dar vei si foarte rar implicat sentimentul de politee. +oate prea un lucru minor dar acesta m"a influenat, mi"a schim#at vi&iunea asupra soului meu i asupra csniciei mele. -m do#ndit aceasta nou concepie ntr"un moment de mare nevoie, cnd un prieten mi"a mprumutat o carte scrisa de Eahlil Fi#ran " .+rofetul/, n care i e!pune punctul sau de vedere relativ la csnicie. %strai un spaiu n cadrul relaiei voastre# >ubii)v unul pe altul dar nu facei acest lucru din obli!aie# *mprii aceeai pine, dar mncai din farfurii separate 2
-m nvat c politeea nate politee. Ga face mai plcui unul fa de celalalt i i determina pe ceilali, n special pe cei apropiai , s"i re" anali&e&e atitudinile. +entru mine a avut succes. Gei reui i tu dac ai voina i r#darea s ncerci.
Se)u" %
c$ icii"e cu a"coo"ici
Ca una dintre cele mai intime forme de comunicare, se!ul joaca un rol important n csnicie. Cu si uran c pro#leme le ate de se! apar n multe csnicii cu alcoolici; alcoolismul fie enerea& pro#leme, fie le acuti&ea&, le e!a erea& pe cele deja pre&ente la unul sau la am#ii parteneri.
)ste de la sine neles c toate aspectele i caracteristicile csniciei depind de nivelul relaiei se!uale, de radul de satisfacie implicat de aceasta. (i inversul situaiei este adevrat, relaia se!ual aproape ntotdeauna reflect sentimentele partenerilor vis"a"vis de csnicia lor. *n majoritatea csniciilor nevoile partenerilor sunt diferite i necesit ca fiecare partener s fac concesii pentru a se adapta celuilalt. Dac soii in cu adevrat unul la altul, fiecare va ncerca s"l satisfac pe cellalt.
*n perioada anilor de alcoolism apar multe pro#leme, +ersoana alcoolic, ar putea s ai# imense de&ilu&ii vis"a"vis de fora s se!uala, iar dup ce consuma alcool e!cesiv, poate s resimt o puternic dorin se!ual. Dac soia este receptiv, fiind capa#il s i nore starea sa, i n ciuda acestei stri i accepta avansurile, poate s fie frustrat de incapacitatea lui de a"i face fa ateptrilor. (i el va fi frustrat i n consecin, se vor nvinovi reciproc. 3iecare eveniment de enul acesta pe viitor i va aduce contri#uia la su#minarea csniciei. Dac a#ordarea lui este #rutal iar soia i accept avansurile doar pentru c i este fric s"l refu&e, atunci n csnicia lor soul i se!ul sunt considerai intolera#ili. -lte soii, de& ustate de apropierea soului #eat, vor refu&a cate oric avansurile lui, ceea ce le va produce de asemenea resentimente unuia fa de cellalt. )ecurile repetate ale soului, pot determina impotena, care va continua i n perioada n care va renuna la alcool, deoarece teama de eec va continua s"l tensione&e i s"l inhi#e.
Dac ntre ei e!ist o puternica afeciune reciproc i partenerii sunt dornici s nvee s" i schim#e atitudinile i aciunile din relaia se!ual, sunt toate ansele ca pro#lemele s se re&olve de la sine.
*Sa
u !i$cutm !e$&re a$ta
4nul dintre cele mai dificile o#stacole n re&olvarea pro#lemelor intime care apar ntr"o csnicie, este lipsa de voin a unuia sau a am#ilor parteneri de a discuta deschis pro#lema n cau&. -ceast cortin tras ntre indivi&i, poate fi numit, .s nu discutam despre asta/. 'e!ul este pentru majoritatea oamenilor cel mai dificil su#iect de discuie. )ste ncrcat de attea sentimente de un fel sau altul " vin, resentiment, nverunare, iu#ire 0 nct un schim# re&ona#il de preri i de e!punere a dorinelor sunt, n principiu, imposi#ile. 5 discuie poate ncepe ntr"o nota calm, dar pe masur ce unul sau cellalt ajun e la acu&e sau la reprouri, spiritele se ncin n paralel cu hotrrea de a recur e la represalii. Nimic nu poate fi reali&at n acest fel, fapt care e!plica de ce oamenii renun la discuii nainte de a le ncepe, i toat pro#lema este lsat #alt prin .s nu vor#im despre asta./ Discuiile cu numeroi mem#rii -.-. relev faptul c aceasta situaie se ntmpl frecvent. %em#rii -.-. refu& s discute cu partenerii lor de csnicie cu privire la e!perienele din trecut care i"au adus n impas. +artenerii afectai doresc s tie unde a reit fiecare i ce pot face pentru refacerea csniciei lor.
-cest fapt mrturisiri,
este
reflectat
urmtoarele
S)a sc.imbat n bine din attea puncte de vedere de cnd a renuna la alcool cu a1utorul A#A# 5ste foarte atent i politicos# %entru prima dat mi trimite flori cu diferite oca"ii7 mi cunoate msurile i mi cumpr mici atenii# Aproape c)mi face curte, dar doar pn aici mer!e# ,u m)a mai srutat de ani de "ile# Cnd doresc s m apropii de el, cum ar fi o ciupitura de obra", sau i atin! cu mana cretetul capului, m respin!e spunnd( ; Sa nu ncepem nimic= Ce trebuie s cred ? 3neori cred c atenia lui urmrete s m fac s tac n timp ce el are o aventura cu altcineva# 3neori mi este team c)l respin!# Alte ori cred c)i este mil de mine i vrea s m console"e pentru c nu poate s se apropie de mine# Am ntrebat o prieten care este consilier) marital &soul meu nici nu vrea s discute despre posibilitatea de a mer!e la un consilier' despre ce este vorba i ea mi)a spus( ;%robabil c el este nc adnc afectat de sentimentul de vin fa de modul cum te)a tratat n perioada n care consuma alcool# ,ecunoscndu)l, i pot spune ce se poate face ntr)o astfel de situaie tipic, dar te)a putea a1uta mai mult dac l)ai putea convin!e s vina
s poarte o discuie cu mine# ,u f nici un secret din faptul c eti interesata de se0 i c l doreti# ,u fii timid n acesta privin# Trebuie s)l convin!i c nu eti n!ri1orat de nimic din ceea ce s)a ntmplat n perioada n care a consumat alcool# 50plic)i faptul c acum, dup ce ai petrecut n A+)A,-, muli ani, i poi da seama c i tu ai avut partea ta de vin n numeroasele conflicte pe care le)ai trit n acea perioad# H H H
5 alta tnr i atractiv soie, &pcit de rceala cu care o tratea& soul su, a ncercat s"l cucereasc prin diferite cochetrii. o#servat la ntlnirile -@"-N5N c femeile cu care o#inuia s discute soul su erau strlucitoare, aveau parul rocat sau #lond, cu un machiaj consistent, erau nvluite de un miros de parfum seductor i purtau haine atr toare. Deoarece prin firea s era o persoan mai mult conservatoare, a considerat ntotdeauna c o min curat i cochet sunt suficiente. -cum a fcut un prim pas prin schim#area coafurii, prin folosirea discret a fardurilor i, de asemenea, i"a cumprat haine mai colorate dect de o#icei. )fectul acestei schim#ri asupra soului su a fost de iritare, . %entru cine te mac.ie"i i te
mbraci aa? Normal, ea a fost ji nit, deoarece nu nele ea de ce lui i plceau aceste lucruri la alte femei i la ea nu. -cas, ea a ncercat alte modaliti de a"i atra e atenia asupra faptului c este o femeie, o soie iu#itoare care"i dorete atenia i intimitatea soului ei. - nceput s fac #ai parfumate cu spum i s poarte lenjerii provocatoare. Nici acestea nu au avut nici un efect. +rima ncercare a fost trecuta cu vederea. 4rmtoarea ncercare l"a fcut s i&#ucneasc, .,u ti)e ruine de copil? *mbrac) te i termin2 Ce ar tre#ui s fac o femeie n aceast situaie2 'oul su refu& s mear la psiholo sau la un consilier marital. Nu dorea s discute despre se! sau despre cau&ele lipsei lui. 'oia s refu&a celelalte variante prin care i putea satisface nevoile. )ra ndr ostit de soul su i nu dorea pe nimeni altcineva dei a avut cteva oca&ii n acest sens. )a simea c nu are nici o alternativ dect s accepte dificultile acestei situaii. (i, ca n ca&ul multor altor femei, ncercrile sale timide de a aduce su#iectul n discuie, primea rspunsul Sa nu vorbim despre asta Nu s"a ndit niciodat c el o considera diferit i mai presus de femeile cu care se amu&a discutnd. Nu i"a dat seama c el o vrea e!act c nainte, o soie de care s fie
mndru i pe care s"o adore. Dar de la distanta6 Nu s"a ndit c incapacitatea lui de a face dra oste cu ea i are rdcina n sentimentul lui inutilitate.
5 alta femeie a trit o situaie similar. *n perioada n care soul su consuma alcool, simea adesea o asemenea repulsie fa de ncercrile lui de apropiere, nct l refu&a cu vehemen de fiecare dat. - descoperit faptul c acest comportament l"a determinat s caute consolare n alte paturi. Dei acest fapt o durea, a contienti&at faptul c i ea are partea ei de vin deoarece a fcut situaia posi#il sau necesara. -poi soul su a renunat la alcool i a nceput o perioada n care ea i"a pus toate speranele c lucrurile se vor ndrepta. Dei la -@"-N5N se nva cum s ai rij n prima perioada de succes a pro ramului, tiindu"se c multe noi dificulti pndesc, ea a ne lijat acest fapt fiind fericit n sfrit dup atia ani. +e msur ce sntatea i viata lui se m#unteau, petrecea mai mult timp i ener ie pentru refacerea afacerii sale. +rea fericit c este capa#il s ofere familiei sale mai mult dect atunci cnd consuma alcool. 'in ura sa activitate n afara celei profesionale era cea de a mer e la ntlnirile -.-. i de a discuta cu prietenii de acolo.
5dat cu aceasta schim#are fericit, soia a presupus c i viata lor se!ual va reveni pe f aul normal. Dar nu a fost aa. +rea c el a adoptat o disciplin de ascet, prin care a e!clus orice plcere, chiar i pe cele care in de csnicie. 'e prea c era concentrat n ntre ime asupra de&voltrii personalitii sale, asupra perfecionrii sale, iar lipsa se!ului era un sacrificiu ce tre#uia fcut c o compensare a pcatelor din trecut. 'oia s a neles oarecum aceasta motivaie i a fcut o evaluare realist asupra rolului sau n toat aceasta situaie. Deoarece a refu&at s se culce cu el n perioada n care acesta consuma alcool, nu putea s"l condamne n ntre ime pentru atitudinea lui actual, indiferent care i"ar fi fost motivaia. 3cea tot ce putea pentru a"i fi pe plac, pentru a"l face s simt faptul c este din nou capul familiei. Dar nici o schim#are. +e msura ce lunile treceau, tensiunea cretea. )a a e!aminat cu atenie toate alternativele. Nu vroia s"i prseasc #r#atul, dar dorea c acesta s"i fie .#r#at/. Totui, nu avea intenia de a continua aceasta via de ascet. *ntr"o diminea, la micul dejun, dup ce toat noaptea s"a ndit la o deci&ie, a anunat, 3
Acum, prietene, noi doi vom re"olva problema lipsei vieii noastre se0uale# Sa nu discutam despre asta2 a protestat el nu este un subiect pe care poi s)l discui aa de uor ?a da, este# $ac este destul de important pentru meninerea unitii n familie, atunci vom vedea ce este n nere!ul# Ce i pot spune este c eu nu mai pot continua aa# Sunt femeie, sunt soie cu nevoi i dorine normale de intimitate cu soul meu, pe care l iubesc# Vreau s tiu dac ceea ce m face inacceptabil este le!at de mine sau alta este problema care te afectea"# $ac este vorba de o boal / emoional sau fi"ic / se pot lua msuri necesare pentru vindecare, dac vrei# Trebuie s lmurim aceste lucruri# 8tiu c nu este nici romantic nici seductor s pui astfel crile pe mas / dar nu mai puteam amna acesta lmurire / iar romantismul l vom putea tri mai tr"iu, atunci cnd vom nele!e care este problema# Dup o tcere ndelun , soul su i"a e!plicat c este vor#a de sentimentul de vinovie pe care"l simte pentru pro#lema sa cu alcoolul, pentru ne lijarea muncii sale i pentru consecinele aciunilor sale asupra familiei, precum i pentru relaiile sale intime, oca&ionale, cu alte femei.
;%ur i simplu nu pot s trec peste toate acestea / nu acum# $ar i pot spune c m)ai fcut s m simt mult mai bine prin faptul c mi)ai spus c m doreti cu adevrat i c i pas de mine c.iar dac am fost o problem pentru att de mult timp -ceasta tnr femeie a afirmat c acum tie cum este luna de miere, fiind mai fericit chiar dect era naintea perioadei cu pro#leme.
&u ct !e #e!ere a" u ui mem+ru AL,ANON
-a cum am v&ut i n capitolele precedente, soiile alcoolicilor sunt confu&e i nu tiu ce s fac vis"a"vis de pro#lemele se!uale. Dei persoana n discuie a nvat la -@"-N5N c nimeni nu poate nele e motivaia unei alte persoane, ea este nucit de incapacitatea de a nele e .ce se ntmpl cu csnicia mea/ 4rmtoarele e!plicaii date de un alcoolic care a renunat de mult timp la consumul de alcool cu ajutorul -@"-N5N, sunt date din punctul de vedere al unui #r#at. +oate fi o opinie pertinent sau nu, dar ne poate ajuta s facem un pic de lumina n nele erea atitudinilor persoanelor alcoolice care au renunat la alcool. H H H
.-m discutat cu muli oameni n cadrul ntlnirilor -@"-N5N despre pro#lemele din csnicii i cau&ele apariiei lor, iar ceea ce voi pre&enta n continuare este o com#inaie ntre
ceea ce am trit eu i ceea ce am au&it de la alii. +ro#lemele se!uale ale persoanelor alcoolice, cau&ele lor sunt att de complicate nct sunt dificil de e!plicat chiar i din punctul meu de vedere. Doresc s su#linie& c conclu&iile pe care le voi pre&enta nu se pot aplica tuturor, ci numai n anumite ca&uri. Cred c putem adesea s avem o perspectiv mai clar asupra pro#lemei dac vom acorda o mai mare importan motivaiilor care au stat la ntemeierea familiei i la modul cum personalitile partenerilor reacionea& una fa de cealalt. De e!emplu, o caracteristic cunoscuta a alcoolicului este dependena. )l are tendina s caute o soie cu aspect matern, pe care s se poat #a&a. Cnd sete o fat cu care vrea s se nsoare, o face deoarece aceasta are de&voltat instinctul matern, i ea la rndul ei i dorete un so"copil pe care s"l proteje&e. '"ar prea c doi astfel de indivi&i se completea& formnd un cuplu ideal, de vreme ce fiecare ofer ceea ce"i dorete celalalt. Dar o relaie mama 0 copil este, n primul rnd, o #a&a nesi ur pentru o csnicie a ? aduli. *n afara de pro#lema alcoolului, ei au toate condiiile s se confrunte cu pro#leme.
-poi, atunci cnd alcoolismul va accentua dependena persoanei alcoolice iar povara devine prea rea pentru soie, ea se refu ia& n auto"comptimire i resentimente. -titudinea ei fa de el, dorinele sale, nu sunt suficiente n vederea transformrii lui ntr"un #r#at responsa#il. -titudinea lui fa de ea, pe msur ce nevoia de #utura devine tot mai acut, este o atitudine incontient de de&am ire 0 .mama/ l"a de&am it deoarece s"a ateptat c el s se maturi&e&e. Cnd un astfel de individ renun la alcool cu ajutorul -@"-N5N i ncepe cu adevrat pro ramul n =? etape, este o#li atoriu c el s fac schim#ri n csnicie, schim#ri pentru care nici unul dintre parteneri nu este pre tit. )l devine hotrt s se maturi&e&e s"i asume responsa#iliti. De asemenea dorete s nvin dependena, s depeasc fa&a de .#iatul"mamei/. Dar aceasta dorin nu poate sin ur i n mod automat s schim#e comportamentul i atitudinile soiei sale, iar prpastia dintre ei se mrete. )i nu se mai pot ntoarce la fa&ele iniiale ale csniciei lor, deoarece el nu mai dorete s depind de ea. De vreme ce soia s a fost pentru el, nc de la nceput, o fi ura matern, s"ar putea ca el s mai ai# sentimente nrdcinate despre relaiile sale conju ale cu ea, iar acest fapt l 4
poate determina s fie un partener de csnicie timid. Nu afirm c acest lucru li se ntmpl tuturor celor implicai n astfel de situaii, dar atunci cnd se ntmpla, acest lucru schim# csnicia n ceva intolera#il pentru am#ii parteneri. 4n alt mod de a ncerca vi&uali&area dificultilor, este de a reali&a c persoana alcoolic este n esen nesi ur i n consecin caut un partener care este mai puternic. 3ie c"i spunem fi ur matern, fi ur patern, el o va vedea n funcie de nevoile sale i i va proteja cu atenie aceast ima ine de orice ar putea s"i releve sl#iciunile ei sau s"i reduc importana fa de el. -m cunoscut muli #r#ai alcoolici care aveau o nfiare foarte masculin nct nu"i puteai ima ina c ei depind de o femeie. '"ar putea ca ei s se pln de soiile lor ntr"o maniera superficial " este o #uctreas nendemnatic, nu este ospodin, nu face altceva dect s mear la film i s joace cri 0 dar astfel de pln eri sunt oferite doar ca i scu&e pentru consumul de alcool i deci sunt nesemnificative. Niciodat acesi #r#ai nu le spun soiilor lor c sunt sla#e, fr ajutor sau proaste. Nu vor face acest lucru niciodat deoarece astfel ar distru e protecia pe care soia o repre&int pentru ei, scutul lor fa de lumea amenintoare.
-lcoolicii adesea le atri#uie soiilor caracteristici pe care acestea nu le au dect n ima inaia soilor lor. 'e ntmpl ca ei s"i plase&e soiile n po&iia de super"e o, un fel de &ei , dar nu una #una ci una care pedepsete. -ceasta se ntmpl datorit unei acute nevoi interne resimite de ctre so. Copleit de sentimentul puternic de vin, alcoolicul i dorete s fie pedepsit pentru a se eli#era de sentimentul de vinovie. $ar atunci cnd ea l ceart, i descarc nervii, se lupta cu el, simte un sentiment de uurare, deoarece simte c a pltit pentru pcatele sale. *n felul acesta, ea cade n capcana lui, fcndu"i acestuia posi#ila justificarea continurii consumului de alcool. Dar ea i e!prim de fapt, prin aceste manifestri, suprarea fa de iresponsa#ilitatea i ne lijenta lui. -stfel continu an dup an csniciile cu alcoolici, ntr" o astfel de interaciune nesntoas, fr c nici unul dintre parteneri s face un efort s ias din aceasta situaie distructiv. De asemenea dac ea este o persoana dr u, capa#il de o ndelun at suferin, ima inea sa i va determina soului un mai mare sentiment de vinovie i acesta se va adnci mai mult n alcool pentru a uita de aceste sentimente. Dar n fiecare ca&, fie c este n perioada n care consuma alcool, fie c este n perioada n
care a renunat la alcool, el i"a pus soia involuntar pe un piedestal de unde s"o simt de neatins. (i n consecin simte c nu are dreptul s fac dra oste cu o fiin superioar. *n unele ca&uri este vor#a de sentimentul c diavolul ne ispitete spre plcere dar nu ne putem satisface pornirile cu .n eri/. Datorita tul#urrii ndirii n perioada de consum de alcool uneori, se!ul i alcoolul sunt asociate cu rul. Chiar i dup ce i"a nvins dependena de alcool, alcoolicul va continua acesta atitudine relativ la se!. *n alte ca&uri, dificultile de a se adapta se!ual n perioada de dup renunarea la alcool l mpin s ia masuri e!cesive relativ la soia sa. 'a spunem c o cri& l"a adus pe alcoolic la -@" -N5N *ncepe s"i corecte&e defectele personale i, de asemenea, ncepe s vad viaa dintr"o perspectiv mai realist. *n perioada n care el se lupt s se ntoarc la o via sntoas, soia sa s"ar putea s continue s"i reproe&e reelile trecute. '"ar putea c ea s ai# o#iecii fa de dedicaia lui fa de -@"-N5N, care l solicit la attea ntlniri. Cu alte cuvinte, el evoluea&, n timp ce ea rmne #locat pe vechile resentimente, meninndu"se n aceeai stare de confu&ie i furie. Cred c sin ura soluie n vederea depirii acestor dificulti este ca i soia s participe la ntlnirile -@"-N5N, unde poate nva s"i
nelea situaia mai corect i cum s"i depeasc reelile care au creat o prpastie n mariajul lor. 5dat ce ea a descoperit faptul c nu este complet lipsit de vin pentru ceea ce se ntmpla, ei pot continua s"i resta#ileasc relaiile reciproce de respect, toleran i afeciune.
A cui e$te *-re.ea"a ?

Cnd o csnicie se afla n impas datorit pro#lemelor se!uale, primul lucru care se impune este ideea c unul dintre parteneri este vinovat. -mndoi, se simt prost fr ndoial, amndoi caut rspunsuri i fiecare l nvinovete invaria#il pe cellalt pentru pro#lemele relaiei. -ceasta i pune pe am#ii parteneri n defensiv, dar nu fac nimic pentru a re&olva pro#lema. De fapt, chiar pot a rava situaia. %ai #ine ar fii c ei s se ndeasc la faptul c relaia lor are nevoie de m#untiri. 3r s ne dam seama, atitudinile noastre distructive pot s contri#uie la pro#lemele se!uale resimite. Dintre atitudinile care au r&#tut din discuiile purtate la ntlnirile -@" -N5N relativ la aceasta, pre&entam cteva, *ND5$-@Dac soia nc are ndoieli referitoare la soul su " chiar dac el a renunat cu adevrat la alcool i este un partener de ndejde n csnicie 0 acestea pot crea dificulti n ceea ce privete relaiile se!uale. )!periena trit de soie n anii n care soul su consuma alcool, i"a lsat n suflet o puternic fric de a nu fi rnit. *i
este reu s"i depeasc aceasta fric i s se a#andone&e chiar i pentru cteva momente n rija altcuiva. 5 astfel de ndoial i poate afecta unei femei capacitatea de a avea o relaie se!uala cu soul su.
D5%$N-<)+entru femeile care cedea& reu lsnd cu reu arda jos n faa soului, pentru a"i permite acestuia s"i reia responsa#ilitile, se!ul poate fi ultimul domeniu n care mai poate deine controlul. <efu&ul de a"i rspunde adecvat avansurilor se!uale, este o crud i su#tila modalitate de a" i spune c nu el este eful. Ceea ce spune ea de fapt prin aceasta vrsare a propriei frustrri asupra soului este, %oi s cre"i c tu eti eful dar amndoi tim ct de incapabil eti# Aici, n dormitor, pe terenul masculinitii tale, nu poi s m controle"i pentru a primi ceea ce doreti -ceasta atitudine distructiva da natere la ostiliti care lovesc chiar rdcinile csniciei. 5 e!perien similar a fost pre&entat la o ntlnire a -@"-N5N, cnd participanii au purtat o discuie cu o soie cu aceste atitudini i care spunea c nu i"a dat seama c motivul real era o re&istenta incontient fa de re" instaurarea soului su la conducerea familiei. Dup ce aceasta i"a neles atitudinea, a fost capa#il s se schim#e, pentru ca dup cteva luni, s afirme c lucrurile mer din ce n ce mai #ine. 5
+)D)+'$<)+ro#a#il c aceasta este cea mai comuna reacie fa de alcoolici, 5u sunt bun, el este ru7 merit s fie pedepsit sau 6 face s sufr, aa c l fac s sufere i el# +edepsele, represaliile, nu ajuta pe nimeni, ele prelun esc alcoolismul activ i creea& pro#leme n csnicii. 5rice este scris, spus sau apro#at n cadrul pro ramelor -@"-N5N accentuea& faptul c nimeni nu are dreptul s)l pedepseasc pe cellalt# -lcoolicul sufer pe de urma #olii sale, iar partenerul are puine Asau chiar de loc> ar umente prin care s"i justifice comportamentul de pedepsire a celui suferind. 5 mem#r, a mrturisit la o ntlnire a -@" -N5N, Am descoperit faptul c este foarte !reu s scapi de ideea c alcoolismul este o problem de moral# ,u m puteam controla s nu)l privesc pe soul meu c pe o persoan ;rea=, care vrea s fie rea, c pe o persoan care poate fii bun dac vrea# *l recompensam i l pedepseam ca i cum a fi fost $umne"eu# 3na din principalele mele arme era se0ul# $ac se comporta bine m culcam cu el, dar cnd era ru i refu"am fr
s stau pe !nduri orice avans c.iar dac nu simeam nici un pic de respin!ere fa de el# *l refu"am c.iar i dac mi)a fii dorit s accept, doar pentru a)l pedepsi# %ot s o nele! pe o soie care este de"!ustat de un so beiv i nu dorete s aib nici un fel de contact fi"ic cu acesta# Acesta este un motiv re"onabil de refu", dar eu nu am avut o astfel de scu"#
%-<T$<$I-<).Gai, ct suferi/ i"a spus o mem#r -@"-N5N alteia care tocmai i"a deplns soarta. .1ine, tu teti, speli, ai rij de copii. Tu i faci trea#a ta, dar o faci i pe a soului precum i pe cele impuse de comunitate. '"ar putea c motivaia s stea n faptul c"i convine s foloseti scu&a .sunt prea o#osit/ atunci cnd soul i solicita s facei se!2 (i cnd spui c te simi Jfolosit/ datorit solicitrilor sale se!uale, nu"i dai seama c acesta este sentimentul pe care"l simi fa de ntrea a ta via2 3iecare i mai pln e de mila uneori, mai ales atunci cnd trece prin pro#lemele vieii cu o persoan care consuma alcool sau cu un so care a renunat la alcool. Tre#uie ns s nvei s renuni la anumite atitudini care te mpiedic s te #ucuri de via. Deci, ce spui de renunarea la rolul de martir i s te #ucuri de via2 '4+<-'5@$C$T-<)*n acest ca&, soul care a renunat la consumul de alcool este cel care pare s cree&e pro#leme soiei. $at cum i povestete aceasta pro#lemele, 5
Soul meu avea ntotdeauna un apetit se0ual mare# 6i se prea c mereu vorbete despre acesta problem# *mi fcea avansuri c.iar i atunci cnd eram obosit, bolnav sau eram nec1it# >nsista c.iar i atunci cnd erau pre"ente i alte persoane sau copii nu se culcaser nc# Simeam c nu este corect, dar totui credeam c este vina mea c nu)i puteam oferi se0 de cte ori dorea# 5l insista c sunt fri!id i cu ct insista mai mult, cu att mai puin eram nclinat s)i cede"# Cu ct deveneam mai rece, cu att problema devenea mai ar"toare# *ntr)un final am a1uns att de de"!ustat de dorinele i insistentele sale nct c.iar am cre"ut c sunt fri!id# ,u m mai puteam bucura de se0 i nu mai suportam nici s aud vorbindu)se de acest subiect# *ntr)o seara la o ntlnire a A+)A,-, a vorbit un doctor# Cineva i)a pus o ntrebare relativ la o problema foarte asemntoare cu a mea# Ceea ce a rspuns doctorul m)a ocat complet / nu)mi venea s cred2 5l a su!erat ca femeia s pretind c este foarte interesat de se0 i s)l indemne n acest sens pe so cu orice prile1 favorabil# Teoria sa spunea c acei brbai care pun asemenea pre pe se0 sunt preocupai de
masculinitatea lor / ei ncercnd permanent s se reasi!ure de acest lucru# ,u avea importan c ei erau refu"ai att de des / de fapt, ei contau pe acest fapt# Solicitrile lor constante erau folosite pentru a se auto) convin!e c sunt adevrai brbai cu un mare potenial se0ual# *n mod si!ur, nu aveam nimic de pierdut, aa c am ncercat# Citeam cri despre se0 i le discutam apoi cu soul meu# Am ales s m comport cu el ca i cum el ar fi un instrument destinat amu"amentului meu personal# Aa c el a nceput s se uite la televi"or pn tr"iu, s fie obosit n pat, s se comporte rece atunci cnd m apropiam de el# Cred c l, speriasem2 $e atunci ne)am neles bine n privina ntre!ii probleme i am !sit o cale de compromis, satisfctoare pentru amndoi#
Po#e$tea "ui Do a .i a "ui Do

Capitolele precedente au de&#tut relaiile dintre pro#lemele se!uale i alcoolism. Dar tre#uie s fim ateni la faptul c s"ar putea s intervin i ali factori care s influene&e situaia, factori care adesea i au rdcinile n copilrie. 4rmtoarea situaie pre&entat ilustrea& acesta idee " i anume faptul c, dei
alcoolismul era i el implicat, alte dificulti creau complicaiile majore. Dona %. a crescut ntr"o familie vesel i plin de afeciune. Gi&iunea ei asupra csniciei era din perspectiva ima inii unui tat de ncredere, prev&tor i #un precum i a unei mame calde i iu#itoare. Cnd Dona a hotrt s se cstoreasca cu Don '., un #aiat simpatic, pe care la cunoscut la cole iu, ea nu i"a putut ima ina o altfel de csnicie dect de tipul celei n care a crescut. Don era fiul unui om de afaceri de succes, #utor nrit i a unei mame indiferente care folosea resursele familiei pentru o permanent distracie. Don a crescut cunoscnd numeroase doici pn la vrsta de =B ani cnd a fost trimis la o coal scump cu internat. $"a fost satisfcut orice dorin " prinii au considerat c este mai uor s"i fac pe plac dect s"i #at capul cu el. @ipsa dra ostei printeti s"a reflectat n distorsiuni de caracter i personalitate, manifestate pentru prima dat prin consumul de alcool n timpul cole iului. 3amilia nu s"a n rijorat n mod deose#it de faptul c el fcea parte din or ani&aii e!tremiste " ei acu&nd de aceste pro#leme .tineretul/ " i"l scoteau ntotdeauna din dificulti, fie c acest lucru nsemna transferarea lui la un alt cole iu dup ce a fost e!pul&at sau cumprarea unei noi maini dup ce pe cea veche a distrus"o.
Don i Dona s"au ndr ostit. -veau multe preocupri comune i s"au neles #ine cu e!cepia momentului cnd Dona i"a reproat c #ea prea mult. )a de fapt nu l"a acu&at pe el, ci credea c acesta este efectul anturajului su du#ios. +entru ea alcoolul nu repre&enta un pericol. *n casa printeasc oca&iile la care se consuma alcool erau distractive i de asemenea, era normal consumul unui pahar de vin la cin. -poi s"au cstorit. Don i"a promis Donei cu solemnitate c va consuma alcool cu moderaie. Deoarece era contient de faptul c deja nu este capa#il s"i controle&e consumul de alcool, fapt pe care soia s nu"l tia, a hotrt ca dup luna de miere s renune definitiv la alcool. Cltoria n )uropa n luna de miere, a fost un succes; am#ii s"au #ucurat de petrecerile de pe vapor; au cltorit n ri strine, iar veselia eneral era stimulata de un pic de alcool. *n aceea ce privete potrivirea se!ual, totul era perfect. Toate premi&ele anticipau o csnicie care va dura. @a ntoarcere, Don a nceput s mear la serviciu plin de &el i entu&iasm. De asemenea a decis ca alcoolul s nu mai fac parte din viata lor, iar Dona a apro#at acesta hotrre. *narmat cu am#iie pentru a avea un succes pe
msura celui nre istrat de tatl su, a nceput s munceasc ore suplimentare i din reu. %unca s ncepea s"i rpeasc tot timpul i toat atenia. Dona era tul#urat de lipsa lui de interes fa de ea i de puina atenie pe care i" o acorda, dar a acceptat situaia deoarece i"a dat seama c munca l istovea. De fapt, s"a ndit ea, el punea #a&ele unii viitor pentru ei. Dar pe msur ce timpul trecea, situaia devenea ncordat; Dona devenea tot mai ncordat i mai nervoas datorit indiferentei lui continue fa de ea. Ger#al, el o asi ura mereu c o iu#ete i c . n curnd totul va fi bine/. Dar nu era aa. Dona a nceput s"l #nuiasc de infidelitate, iar acu&aiile i certurile au produs o ruptur ntre ei. *ntr"o seara, n mijlocul unei certe, deodat, Don i"a luat pardesiul, plria i a plecat din cas. Cnd s"a ntors acas dup mie&ul nopii, mirosind a #utur, Dona s"a simit ruinat i au cuprins"o remucrile c .eu l)am mpins aici )l i"a spus c s"a ndit c o mare parte din vina o are tensiunea n care se afla. .Aa c/ i"a spus el Donei . m)am !ndit c un pic de butur m va rela0a# Acest lucru ar trebui s)l facem amndoi# a continuat el, . dac bem cteva pa.are seara, amndoi vom privi lucrurile mai rela0at# 5
Dona a fost de acord cu su estia amintindu"i de luna de miere, iar ruptura dintre ei a disprut. )rau din nou fericii, mai ales datorita faptului c i"au reluat activitatea se!uala. +e msur ce Don ncepea s #ea e!cesiv, comportamentul lui o revolta. - nceput s"i refu&e avansurile i astfel au nceput s apar alte cri&e. Din nou Don a ncercat o dificil i auto"impus perioad de renunare la alcool i din nou a nceput o perioad de tensiune creat de aversiunea lui fa de se! pe care simte atunci cnd nu este su# influena alcoolului. Dup ce a frecventat mult timp un psihiatru, a nceput s descopere cau&ele pro#lemelor sale dar nu a fcut nimic n sensul corectrii lor. *n final Don a sit soluia la -@"-N5N dar nu nainte c Dona s"l prseasc.
- informare ulterioara a unor prieteni a cuplului ne)a indicat faptul c $ona a nceput i ea s mear! la A+)A,-, iar cei doi s)au mpcat n final#
Cum .i,a re/o"#at o femeie &ro+"eme"e c$ iciei

-cum ceva timp a aprut n &iarul .-@"-N5N Frapevine/ primul din seria de articole intitulate 8apte condiii pentru o viata normala# -utorul, <o#ert E. Freenleaf, a fost director de personal la o mare companie. Ca parte a muncii sale, a avut oca&ia s in cursuri pentru mem#rii conducerii. %etoda de predare includea solicitarea cursanilor de a face o anali& completa a sluj#ei lor i o evaluare sincer a atitudinii lor fa de aceasta. *n timpul primei din cele trei sesiuni anuale, unul dintre cei mai #uni cursani ai si, o femeie matur, cu funcie de conducere, a fcut o anali& uimitoare a sluj#ei sale i a performanelor sale profesionale. -uto" evaluarea era un lucru important. Cnd s"a ntors anul urmtor pentru a doua sesiune a cursului, domnul Freenleaf i"a aflat uimitoarea poveste. Dup primul curs, a luat trenul de noapte spre cas. 5dat ae&at n tren, ea a nceput s studie&e anali&a pe care a fcut"o sluj#ei sale i muncii pe care ea o depune. -tunci s"a ndit
dac o astfel de anali&a aplicata pro#lemelor sale personale, mai e!act " csniciei sale 0 nu ar ajuta"o s identifice corect factorii care stau la #a&a pro#lemelor cu care se confrunt. Dup ?K de ani de csnicie, mariajul ei era un eec; fiecare partener muncea din reu; aveau un apartament care nu era un cmin, ci un loc n care cei doi triau i o relaie care era un deprimant eec. ;Stnd i privind la anali"a pe care am fcut)o activitii mele profesionale, i spunea ea domnului Freenleaf, .m)am ntrebat dac nu a putea aplica aceeai procedur problemelor mele personale# Am ncercat# Am lucrat la ea toat noaptea iar dimineaa am tiut ce am de fcut n le!tur cu csnicia mea i eram .otrt s fac aceste lucruri# - enumerat i a descris atitudinile pe care fiecare partener le atepta de la celalalt, pentru c mariajul s fie un succes. Cnd a terminat anali&a a descoperit ceea ce cuta. - neles faptul c dac o csnicie tre#uie s suporte modificri, atunci cel care i)a dat seama primul de acest lucru, trebuie s se comporte n consecin# Acesta a spus este punctul de impuse celui care *n mod evident,
domnul Freenleaf n articol plecare al responsabilitilor a v"ut posibilele sc.imbri# cel care nu vede posibilele 6
sc.imbri nu poate rspunde prin asumarea de noi obli!aii# 3emeia care a avut aceasta dorin, a hotrt c eu mi asum aceste noi obli!aii ne)tiind, ci avnd ncredere c soul meu va rspunde# $in fericire, am avut tenacitatea s continui o buna perioad fr nici o reacie din partea lui# $ar acum, n sfrit, dup un an, avem o csnicie reuit Citind printre rnduri, vedem c aceast femeie i"a asumat ntrea a responsa#ilitate pentru ndreptarea tuturor pro#lemelor cu care se confrunta csnicia sa. )a nu a plecat de la premi&e c dac el face asta atunci i eu o s fac asta# )a a acionat conform unui model pe care i l"a impus " ea nu a reacionat. )ra foarte motivat de dorina de a nsntoi o relaie care era ntr"un real impas i nu"i permitea nici o a#atere de la cursul sta#ilit, indiferent ce s"ar fi ntmplat. Aceasta a spus n conclu&ie domnul Freenleaf este povestea unui succes## 5ste o poveste a unei metode care formea" caractere i)i mpin!e pe cei care le aplic la aciuni responsabile# 4emeia n discuie este o persoan mai sntoas, mai raional deoarece i)a asumat aceste acte responsabile#
@ucrul important n aceasta povestire este faptul c eroina a folosit n re&olvarea pro#lemelor sale principiile -@"-N5N. *n cadrul -@"-N5N se nva ca fiecare s"i priveasc n primul rnd propriile defecte. De asemenea, se nva cum s se ncete&e a ravarea acestor dificulti i s se practice detaarea de pro#lem. +aii .pro ramului/ sunt plini de su estii care ne conduc pe acelai drum pe care a mers aceast femeie. %uli dintre noi am nvat n cadrul -@"-N5N s trim alturi de un alcoolic, s nfruntm pro#lemele acestei situaii cu senintate i cu mintea limpede. *ntr"un mod similar putem re&olva pro#lemele de ne"adaptare n csnicii, printr"o prima auto"anali&a a comportamentului i a reaciilor noastre.
Pro+"ema $o0iei a"coo"ice

)ste foarte dificil pentru un #r#at atunci cnd reali&ea&a c soia s este alcoolica. Cnd i"au nceput casnicia el de fapt prin cstorie spunea lumii ntre i c are o soie de care este mandru, o ale ere care i certifica ustul i judecata. Cnd ntr"un final se confrunta cu faptul c soia s nu se poate controla n ceea ce priveste consumul de alcool, va simi o mare deceptie, va resimi ntr"o anumita masura sentimental de rusine i ar putea chiar crede c este responsa#il de faptul c soia s este dependenta de alcool. %andria s de #r#at nu"i va permite s"i e!puna pro#lemele i s ceara ajutor chiar atunci cnd este constient de faptul c un ajutor i"ar fi de folos i i"ar fii disponi#il. *ntr"un fel, vede aceasta pro#lema c un esec personal prin care incalca standardele societatii. De fapt aceste standarde sunt ar#itrare i sunt supuse permanent schim#arilor. $deea c #r#atul este factorul dominant i n consecinta responsa#il pentru tot ce are loc n cadrul familiei este n cursul unei rapide schim#ari n sensul inlocuirii cu ideea mai realista c #r#atul i femeia sunt doua individualitati distincte, cu statuturi e ale i fiecare este responsa#il pentru actiunile sale.
Dei multora le este reu s admita faptul c , .soia mea are o probleme cu butura solicitarea ajutorului este cea mai #una deci&ie pe care o pot lua att pentru el ct i pentru soia alcoolica. %ulti #r#ai n aceasta situaie i asuma aceasta deci&ie devenind mem#rii -@" -N5N +ersoana alcoolica nu poate fi ajutata dac ea nu doreste acest lucru. @a fel, casnicia nu poate fii m#untita dect dac am#ii parteneri fac pro rese n nele erea pro#lemelor i luare de masuri n consecinta. *n consecinta, ea este cea care tre#uie s recunoasca pro#lema i s ceara ajutor. Treptat, el s"ar putea s fie o#li at s"i preia soiei toate responsa#ilitatile, astfel va fi tata, mama, el va asi ura painea familiei i tot el va fii cel care se va ocupa de pro#lemele casnice. )motiile sale confu&e sunt variate, de la auto" compatimire la suparare pe soie deoarece ea nu reali&ea&a ce pro#leme crea&a consumul sau de alcool n familie. )l poate s"o roa e, s"o ameninte, s ascunda alcoolul n casa, s nu"i mai permita accesul la #ani i uneori chiar s faca cri&e de furie, dar fr re&ultat. @ipsit de ajutor n dorinta s de a o face s fie cum doreste el, esecul sau n confruntarea cu situaia actuala, com#inate cu presiunea pro#lemei efective, l mentin ntr"o situaie de cri&a. Dac, din disperare, ntr"un
final va apela la -@"-N5N, va afla c i altii au asit soluii unor situatii similare. Cei de la -@"-N5N nu"i promit c soia s va renuna la consumul de alcool, nu"i ofera soluii ma ice. Ceea ce se poate spune despre -@" -N5N este faptul c te asi ura c lucrurile pot fi m#untite. -ici el poate intalni alti #r#ai care au asit soluia pentru o viata mai #una. $nformatiile insusite aici l asi ura de faptul c indiferent ce spune soia s, nu el este cau&a pro#lemelor ei cu alcoolul. -cest lucru inseamna o povara mai puin pentru el. -poi va afla c sunt metode corecte i metode resite de comportament cu persoanele alcoolice i c majoritatea mijloacelor folosite de el sunt inutile. De asemenea, va nva care atittudini sunt de ajutor i care sunt distructive precum i modul n care s previna transformarea frustrarii resimite n niste resentimente urate. Confu&iile sale vor fi re&olvate prin e!plicatii i informatii rationale. Treptat, pro#lemele care pareau insurmonta#ile, vor ncepe s i se lamureasca. H H H
5dat ce soia a renunat la alcool, sunt toate sansele c soul s cada n capcana asteptarii
unei schim#ari miraculoase n atitudinile, actiunile i personalitatea acesteia. Dac el are sprijinul pro ramului -@"-N5N, va nele e c un alcoolic are nevoie de mult timp pentru a se adapta noii sale vieti n care s nu mai ai#a .sprijinul/ alcoolului. '"ar putea c el s se simta chiar suparat de schim#area ei, de preocuparea ei pentru infatisarea s, de interesul ei fa de vestimentatie, i de nevoia ei de a mer e la multe ntlniri ale -@"-N5N care i rapesc mult timp precum i de numerosii ei noi prieteni de la -@"-N5N care o ajuta s stea departe de alcool. -cum, ea are ceva la care el nu participa, iar nemultumire lui relativa la acest lucru poate contine i elememte de elo&ie sau invidie. @a o ntlnire a -@"-N5N un participant a vor#it despre o asemenea e!perienta traita n primele luni n care soia s a renunat la consumul de alcool. .)a mer ea la ntlniri n fiecare seara pentru c sponsorul sau i spusese c aa tre#uie. @a nceput am considerat faptul c ramaneam sin ur n fiecare seara c un mic pret platit pentru faptul c ea a renunat la consumul de alcool. Dar am nceputa s fiu deranjat tot mai mult de ntrea a situaie i de importanta pe care o avea -@"-N5N n viata ei. +e masura ce
ea pleca la -@"-N5N n fiecare seara i arata din ce n ce mai #ine, eu m simteam din ce n ce mai privat de pre&enta ei. *mi plan ean de mila i nu stiu ce s"ar fi ales de casnicia mea dac nu"l intalneam pe 7anL care frecventa rupul acesta de C ani. )l m"a convins s particip la ntlnirile -@"-N5N -ici am nceput s descoper ceea ce nici nu visam c mai est posi#il, o viata normala, prieteni i interese comune, discuii productuive relative la pro#lemele noastre. -.- a ntrat n viata mea i mi"a oferit o noua perspectiva asupra csniciei. -stfel, aceste e!periente ne"au readus impreuna. H H H
*n continuare este povestea altui #r#at care i" a descoperit nevoia de -@"-N5N dup ce soia s a renunat la alcool. deoarece nu am beneficiat de serviciile A+) A,-, n perioada n care soia mea consuma alcool, pot s vorbesc doar despre ceea ce a insemnat A+)A,-, n lenta i dureroasa mea recuperare i ct de mult m)a a1utat n adaptarea la convietuirea cu o persoana care a renunat la consumul de alcool# $up o lun!a perioda de frecventare a ntlnirilor A+)A,-, am acceptat %rimul %as /
i anume c nu am nici o putere asupra alcoolului i asupra persoanelor confruntate cu alcoolismul# Am incercat disperat s fac pro!rese cu pro!ramul celor $oispre"e"ce %asi i nc nu a1unsesem nicaieri# / m blocasem i nu stiam de ce# *ntr)o noapte, dup lun!i discuii i dup multe cesti de cafea, un vec.i i e0perimentat membru A#A mi)a atras atentia supra a ceea ce !reseam, i anume asupra faptului c nu acceptasem cu adevarat %rimul %as# Continuam s nvinovesc alcoolul, asupra caruia nu aveam nici o putere, pentru ceea ce s)a intamplat# $ar atunci m)am oprit caci am neles i partea a doua, cea esentiala, a %asului 3nu i anume c viata noastr a devenit de necontrolat# %uteam admite c viata soiei mele i vietile celorlati nu pot fii controlate dar n nici un ca" a mea# *n perioada n care ea consuma alcool, am de&voltat un model de comportament inconstient prin care m puneam pe rimul loc. Dac m"ar fi ntre#at cineva i"as fi spus, cu o nota de auto"compatimire n voce, c mi duc viata e!cellent avand n vedere conditiile n care traiam. De fapt, m"am retras n cochilia mea iar sin urele mele contacte cu e!teriorul erau cele impuse de serviciu. Cnd soia mea a renunat la alcool i ncepea s)i reconstruiasca viata pas cu pas, eu nu eram pre!atit pentru sc.imbari# Aceasta renunare la consumul de alcool era ceea ce
sperasem, construisem, pentru ce m ru!asem i mai presus de toate era re"olvare tuturor problemelor noastre# $ar, renunarea la alcool nu era nici soluia nici sfritul probelemlor noastre# @enunarea, n mod ciudat, a creat noi probleme i situatii dificile care nu e0istasera n perioada cu consum de alccool# $ar acum problemele mele peronale au devenit vi"ibile i mi)a luat mult timp s le nele! i s le recunosc# ,u trebuie s uiti c un alcoolic care a renunat la consumul de alcool, este i va fi pentru totdeauna un alcoolic# Cnd o persoana alcoolica renuna la consumul de alcool, asteptam prea mult sc.imbari radicale datorita nerabdarii, lipsei de tolerante i a ne nele!erii situatiei# Credem c alcoolicul trebuie s se comporte normal# Cei non)alcoolici reactionea"a diferit la comportamentul alcoolicilor actici n comparatie cu cel al alcoolicilor care au renunat la consumul de alcool# Astfel non alcoolicul va simi cum apar noi resentimente cu care nu a avut probleme n perioada n care partenerul alcoolic consuma alcool# 5ram ofensat de aceasta noua situaie n care soia renunase la consumul de alcool dei nu constienti"am acest lucru# 6a deran1a faptul c ea incerca s)i reocupe locul potrivit n casa i c partener de csnicie, dup o perioada aa de lun!a# Cu alte cuvinte, soia i relua viata
normala treptat, pe "i ce trecea, n timp ce eu eram nemultumit i problema crestea tot mai mult# Acesta renunare la consumul de alcool dup ani de consum e0cesiv, este probabail cea mai radicala sc.imbare pe care o persoana o poate trai# Sotia alcoolica s)a sc.imbat renunand la consumul de alcool dar n paralel nu a produs sc.imbari i asupra soului ne)alcoolic# Aceste evolutii diferite sunt surse potentiale de noi probleme# Cu si!uranta c nu doresc s su!ere" faptul c renunarea la consumul de alcool este un fapt nedorit sau c era mai bine cnd soia mea consuma alcool# %e masura ce timpul trecea, cu a1utorul A#A am nvat s privesc lucrurile corect i s vad mai clar ceea ce se intampla cu mine i s pot s)mi anali"e" corect comportametul# $oar acum am putut s vad faptul c atunci cnd soia mea a renunat la consumul de alcool, acest fapt nu m)a sc.imbat i pe mine automat ) nici nu ar fi putut face acest lucru# Sa astepti acest lucru este o !reseala ma1ora frecvent fcuta de non) alcoolici# Suntem prea le!ati de cea ce alcolicii fac sau nu fac, i lasam c aceste lucruri s ne influente"e !andirea, actiunile i reactiile# Acum, eu am un obiectiv clar7 i de asemenea stiu metoda prin care l pot reali"a# 5ste vorba 7
de !.idul meu de auto)perfectionare spre o viata mai buna# *ntr)o "i sper s pot repara tot raul pe care i l) am fcut soiei mele c.iar i n perioada n care aceasta renunase la consumul de alcool ct i mie# ,u pot dect s incerc#
Cum $e a&"ica cei 12 Pa$i "a &ro+"eme"e c$ icii"or

$at cteva ntre#ari pe care tre#uie s vi le puteti n le atura cu mariajul dumneavoastra, conform celor =? +asi al -@"-N5N
%AS3+ 9 @ecunoastem c nu avem nici o putere asupra alcoolului / c viata noastr a devenit de necontrolat -m acceptat cu adevarat faptul c nu pot controla pro#lema consumului de alcool al altei persoane2 'unt dispus s fac un pas un plus i i s admit c nu pot controla pe nimeni n afara de persoana mea 2 Constienti&e& faptul c alcoolicul este un individ 2 <eali&e& faptul c el are o#isnuinte, modalitati proprii de reactie la evenimentele &ilnice, ceea ce"l diferentia&a de mine i de ceilati indivi&i 2
+ot s cred c acesti indivi&i au calitati pe care le"au mostenit sau care sunt re&ultatul educatiei i e!perientelor traite 2 Constienti&e& faptul c incercand s"l schim# nu fac altceva dect s"i cresc radul de ostilitate i s"i cree& resentimente 2 Dac constienti&e& toate acestea pot s"mi justific criticarea i condamnarea lui 2 Goi incerca s"mi controle& resentimentele deoarece el refu&a s fie sau s faca ceea ce vreau eu 2 Goi incerca s m educ n sensul ncetarii incercarilor de a"l schim#a 2 *mi voi aminti , ora de ora, n fiecare "i, c nu am putere asupra nimanui, c nu pot s controla alta viata dect pe a mea# Sc.imbandu)m pe mine n bine, este sin!ura soluie pentru a !asi liniste i pace# *mi voi reaminti mereu faptul c sc.imbandu)mi atitudinilor pot evita multe probleme#
%AS3+ : Credem c o %utere mai mare c a noastr ne poate aduce pe drumul cel bun +ot s admit faptul c multe din lucrurile pe care le"am spus sau le"am fcut n perioada n care soia mea consuma alcool erau ntr"adevar anormale 2 'unt dispus s recunosc c situaia persoanei alcoolice cu de&ama irile, conflictele, frustrarile, pro#lemele cu #anii i frica continua mi"au afectat echili#rul mintal 2 +ot accepta faptul c nu pot infrunta orice dificultate n mod competent i cu intelepciune, #a&andu"m doar pe puterile mele. 'au nc mai cred c pot lua deci&ii corecte n orice pro#lema 2 *mi ima ine& c nimeni altcineva nu se mai confrunta cu pro#lemele unei csnicii cu un partener alcoolic 0 adica cu lipsa sentimentelor de securitate, de tandrete, de iu#ire, admiratie 2 'tri de disperare deoarece m simt prins ntr" o situtie capcana n care m simt c un sclav 2
+ot s fiu convins de faptul c am nevoie de ajutor pentru a do#andi o andire clara i rationala 2 -ccept faptul c am nevoie de ajutor n a"mi redo#andi echili#rul mintal i c nu pot reali&a acest lucru fr ajutor 2
%AS3+ < >a deci"ia de a veni trai n concordanta cu $umne"eu# 'unt pre atit s iau deci&ia de a renuna la propriile or olii i de a"l lasa pe Dumne&eu s" mi conduca viata2 +ot s stau deoparte i s nu m amestec n deci&iile altora, indiferent de consecinte 2 'au mai incerc nc s re&olv de unul sin ur fiecare pro#lema pe care o identific 2 *nele faptul c doar viata mea pot s"o aduc su# indrumarea lui Dumne&eu 2 +ot s m a#tin s nu mai fac pe MDumnea&eu/ n relaiile cu ceilati i s"i las s"i aseasca 7
fiecare salvarea, aa cum i eu incerc s"o asesc pe a mea 2 +ot s m controle& n sensul de a"mi struni impulsul de a prelua haturile pro#lemelor, pentru a nu produce din nou confu&ie i disperare 2 Goi incerca s respect voina Domnului n toate actiunile care i privesc pe ceilati i n special pe alcoolicii aflati n suferinta 2 Am fcut totul cum am putut mai bine i nu a fost destul# Acum stiu c am nevoie de a1utor din partea unei %uteri mai mari c ale mele# Stiu c acest a1utor asteapta doar c eu s)l accept, asteapta doar c eu s spun( Anu are importanta ce vreau eu, ci ceea ce vrei Tu s se reali"e"e# -dat ce am acceptat s)mi sc.imb viata i o pot lasa pe mana lui $umne"eu, stiu c trebuie s m elibere" de frica fa de ceea ce s)ar putea intampla, de rusinea i de stan1eneala fa de comportamentul celorlati# *n orice fac, voi incerca s reflect lumina i inteleciunea care m insotesc de cnd am nceput s urme" calea $omnului#
%AS3+ B 4a)ti fr teama o anali"a i un inventar moral <ecunoscand c nu sunt n ntre ime fr vina n aceasta situaie nefericita, m ntre#, *mi este permis s am resentimente 2 'unt o victima a auto"compatimirii, crescand artificial a onia prin amplificarea pro#lemelor n mintea mea 2 Critic i condamn 2 %"a simt o#li at s m dedicat sarcinilor mele ; serviciului, casei, familiei, propriei mele de&voltari 2 %a simt o#li at s"mi asum i responsa#ilitatile altei persoane, sau mi le asum pentru a face aceste persone de rusine i pentru a arata ce martir sunt, sau pentru c mi"e rusine de de&apro#area prietenilor, rudelor i vecinilor. +edepsesc i iau masuri repressive pentru Mloviturile/ primite, reale sau ima inare2 *mi e!pun soia dispretului celorlati 2
Trec uor de la disperare, de la pierderea oricarei sperante, la atitudinea de tipul Mla ce folos/2 %int pentru un alcoolic musamali&a faptele 2 cu scopul de a"i
*mi descarc frustarile pe copii mei 2 -nali&e& mereu pro#lemele alcoolicului n loc s le anali&e& pe ale mele 2 +ot s invat s"mi pastre& demnitatea 2 Ci de "i, incercam s ne corectam !reelile, stiind c doar !andind i actionand sin!uri vom putea !asi o soluie la problemele noastre#
%AS3+ D @ecunoasterea !reelilor noastre n fa lui $umne"eu, i a celorlati# 'tiu ct de importanta este recunoasterea reelilor n confesiunile &ilnice pe care le fac lui Dumne&eu i a oamenilor de incredere, apropiati carora am incredera s le fac confesiuni 2 8
'tiind c nimeni nu este perfect, nu ar tre#ui s"mi fie i mie uor s reali&e& faptul c nici eu nu sunt perfect 2 Constienti&e& faptul c respectand acest +as mi voi putea recunoaste limitele i le voi putea face fa mai #ine 2 <eali&e& c acest +as este esential pentru perfectionarea mea personala de vreme ce m face s constienti&e& faptul c recunoscandu"mi deficientele doar n fa mea acest lucru mi va permite doar s"mi justific defectele i fr s m determine s fac nimic constructiv n le atura cu ele 2 *nele c procesul de vindecare recunoasterea deschisa a vinovatiei 2 implica
%rocesul de perfectinare personala va fi influentat de toate problemele asupra carora nu am nici un control#
%AS3+ E Suntem n ntre!ime pre!atiti pentru c $umne"eu s indrepte toate aceste deficiente de caracter#
Nu ar tre#ui s reali&e& faptul c defectele de caracter sunt mai uor eliminate prin inlocuirea lor cu trasaturi mai sanatoase 2 Nu ar tre#ui s reali&e& c Dumne&eu nu elimina un defect, lasand un M ol/, ci pentru a face loc pentru elemente conforme cu ideile sale , iu#ire, ama#ilitate, toleranta 2 Decat atunci cnd m tre&esc andindu"m critic la Mceva ce a fcut cineva/, nu ar tre#ui s m plac mai mult dac mi controle& andurile i l inlocuiesc pe acesta cu un and de admiratie fa persoana respective pentru ceva #un le at de ea 2 'tiu n fundul sufletului c pot accepta ceea ce mi ofera Dumne&eu doar dac nu sunt #locat psihic ntr"o incercare de re&istenta inconstienta 2 'tiu faptul c e!presia Mpre atit n ntre ime/ inseamna capitularea mea completa n fa @ui 2 +ot s resesc i s nu reali&e& faptul c o asemenea capitulare nu este o sla#iciune personala ci o forta care m va ajuta s"mi consolide& curajul i increderea 2 *n umilinta capitularii noastre, vom putea vedea sc.imbarile pe care ni le aplica $umne"eu#
*ntre! pro!resul trebuie s porneasca de la un sambure de auto)apreciere care difera de sentimentul de mandrie cum difera "iua de noapte# @eali"e" faptul c sentimental de indoiala i ura fa de mine sunt defecte de caracter care m impiedica s evolue"#
%AS3+ F 3mili, >i cerem s ne elibere"e de defecte# 'unt cu adevarat pre atit s m eli#ere& de defecte 2 'au m crampone& de unele, pe care le consider justificate n conjunctura actuala2 'tiu c acestea nu pot fi eliminate dac nu sunt pre atit i dac mai am reserve ascunse sau chiar reserve pe care nu le constienti&e&. *n aceste conditii nu pot fi pre atit pentru a primi ajutor n sensul reali&arii scopului propus, i anume pentru a avea o viata linistita, senina. -m ajuns la un nivel de umilinta adevarata 2
%i se pare doar c sunt pre atit sau mi doresc cu ardoare, din suflet s fiu nvat s traiesc n liniste 2 <ecunosc faptul c linistea i #landetea , dup cum reiese din acest +as, sunt instrumente cu o imensa forta n demersul de"mi schim#a viata 2 Cad de repede pot s invat s le utili&e& n folosul meu 2 3milinta este, n fapt, o reali"are a relaiei noastre cu %uterea superioara#
%AS3+ G 4a o lista cu toate persoanle pe care le)ai ranit i devino dornic s indrepti raul fcut fiecaruia# +e masura ce recapitulam nedreptatile pe care le"am fcut altora, putem identifica deficiente pe care putem incerca s le corectam 2 5 tendinta spre critica2 5#iceiul de a ne supara repede i de a reactiona violent creand disensiuni 2 4n temperament repe&it care ne face s vor#im fr s ne andim ce efect vor avea cuvintele noastre asupra celorlalti 2
Gad acest +as c o declaratie a propriei mele responsa#ilitati, o su estie a faptului c am devenit destul de puternic nct s m pot revansa fa de tot raul pe care l"am fcut celorlalti 2 Tre#uie s vad acest lucru c pe o oportunitate de a face #ine, s m eli#ere& de toate sentimentele de vina care m"ar mai putea nelinistii 2 Nu sunt nera#dator s spun cu mandrie N %i"am indeplinit o#li atiile/ 2 Dac dorinta de a repara reelile trecute poate insemna att de mult pentru mine i pentru linistea mea mintala , de ce e&it 2 Sa)mi amintesc A Vreau s)mi repar !reelile i n plus, sunt dispus s invat s fiu tolerant i !eneros n modul n cum i privesc pe ceilati i s nu le ne!li1e" sentimentele i slabiciunile#
%AS3+ H @epara)ti !reelile fa de ceilati n mod direct ori de cte ori este posibil, cu e0ceptia ca"urilor n care acest fapt i)ar 1i!ni, i)ar ranii pe ei sau pe altii# Cum pot s o iau de la capat dac nu"mi insusesc termenul de M<)F<)T/ cu actiunile i cuvintele pe care le implica, i dac nu iau masuri pentru a indrepta reelile trecutului. <eali&e& ct de esentiala i de utila mi poate fi aceasta terapie de a scapa de sentimentele de vina pentru ranile produse celorlalti 2 Nu ar tre#ui s ncep prin a repara reelile fa de cei apropiti, fa de cei din familie i n special fa de persoana alcoolica, pentru nera#darea, reprosurile i criticile care au re&ultat din isteria i confu&ia mea 2 Dac m"am indepartat de prieteni i de mem#rii familiei, nu este acesta momentul potrivit de a vindeca aceste rani prin nceperea de contacte prietenoase fr reserve i fr nici o incercare de a mai identifica a cui este vina pentru cele intamplate n trecut 2
Goi do#andi confortul i linistea psihica prin umilinta i recunoasterea tuturor reelilor pe care le"am fcut i primind ntrea a iertare pentru ele 2 >nainte de a ncepe s repar !reeli, m voi asi!ura c m)am eliberat i de ultimele resentimente ramase# Trebuie s)mi amintesc de asemenea c scopul acestei actiuni de reparare a erorilor trecutului este de a)mi elibera mintea de nelinisti7 nu este nevoie s reanali"e" fiecare situaie pentru a stabili a cui a fost vina#
%AS3+ 9I Continuam s ne inventariem !reelile i s le recunoastem prompt -m n fiecare o &i o lista cu lucruri pe care le" am spus sau le"am fcut i pe care mi"as fi dorit s nu le fac 2
-m nvat din aceste inventare &ilnice c fiecare &i este mai #una dect cea care a trecut2 $ncerc s evit s emit judecati #a&ate doar pe punctual meu de vedere, care s"ar putea s nu fie n ntre ime correct 2 *nele c prin reali&area acestui inventar &ilnic se nele e inventarierea doar a actiunilor mele i nu i cele ale persoanei alcoolice sau ale altore 2 *mi amintesc ntotadeauna s includ n acest inventar personal lucruri #une le ate de mine, Aam ajutat pe cineva sau i"am iertat cuiva o reseala> 2 Atenia permanent va fi un mic pret platit pentru re!asirea linistii sufletesti # *n fiecare "i mi iau un ra!a" pentru reflectie i recapitulare#
%AS3+ 99 Am cautat prin ru!aciuni i mediatii s)mi mbuntesc relaia, contactul cu $umne"eu, ru!andu)m pentru reali"are dorintei Sale n
ceea ce priveste soarta noastr, i pentru a avea puterea de a indeplini ceea ce)mi va re"erva# %a indoiesc c ru aciunile i meditatiile m pot ajuta 2 %a ro pentru lucruri, avantaje, pentru re&olvari concrete ale pro#lemelor mele sau simplu, pentru afirmarea faptului c soarta mea este n mana @ui Dumne&eu. -m descoperit c meditatiile pot s"mi releve soluii pe care nici nu le"am visat deoarece mi" am deschis mintea inspiratiei 2 -s putea vreodata s spun c ru aciunile i meditatiile nu functionea&a deoarece ele nu au avut re&ulatele scontate 2 Constienti&e& c aceasta Mcunoastere a voii Domnului/ o da#andim doar prntr"un a#andon a#solut n mainile divinitatii 2 %"am ru at pentru c alcoolicul s renune la consumul de alcool i am anali&at reelile sale fr c n toate acestea s implic i necesitatea schim#arii mele 2 50ecitiile spiriuale su!erate de %asul 99 sunt o forta importanta n viata noastr#
,u am timp s)mi anali"e" de fiecare data actiunile# $ac mi)as anali"a fiecare actiune, nelasand n voia sortii nimic, voi fii privat de un pretios a1utor din parte 4ortei Superioare# %AS3+ 9: Avand o tre"ire spirituala c urmarea acestor pasi, vom incerca s transmitem acest mesa1 i altora i s utili"am aceste principii n activitatea noastr "ilnica# Definesc tre&irea spirituala c fiind re&ultatul, adoptarii mele a valorilor spirituale2 -cest lucru inseamna pentru mine cresterea radului de nele erea destinului meu, pe care l voi infrunta sin ur2 %"am asteptat c aceasta tre&ire s"o do#andesc su# forma unei revelatii instantanee i am fost de&ama it c lucrurile nu s"au intamplat aa 2 Doresc s consolide& acesta tre&ire, s"i suprave he& evolutia i s profit n fiecare &i de ea 2 -vand n vedere faptul c am devenit constient de faptul c am ceva de oferit celorlati, voi transmite acest mesaj celor care au nevoie 2
Constienti&e& faptul c ajutandu"i pe ceilati, m pot ajuta chiar mai mult pe mine dect pe ei 2 -ceasta Mtransmitere de mesaje/este o o#li atie fa de mine insumi2 Sa)mi amintesc n fiecare "i c n transmiterea mesa1elor, ceea ce fac spune mai mult dect ce vorbesc# ,u trebuie s diminue" eficienta a1utorului prin !reseala de a)l transmite sub forma de sfaturi# Stiu c niciodat nu cunosc destule amanunte despre viata altcuiva pentru a putea s)i spun ce ar trebui s faca#
3' ! 4i a"
Cautarea noastr nu ar tre#ui s se a!e&e pe asirea unei soluii la o pro#lema sau la asirea unei cai de depasire a dificultilor noastre. Cautarea ar tre#ui s fie indreptata spre asirea inspiratiei, a intuitiei, dei nimeni nu stie ce poate face cu intuitia pn nu o are. 5 parte importanta a conditiilor necesare pentru reali&area acestui o#iectiv, este de a ne delimita de pro#lemele i nevoile noastre chiar i de cele mai ur ente i dureroase i s fim pre atiti s primim i s actionam dup noua perceptie. '"ar putea s para c are putina importanta pentru pro#lemele i nevoile noastre dar poate ntr"adevar identifica calea de urmat pentru eli#erarea de pro#leme. <o#ert. E. Freenleaf

Dilema Unui Mariaj Alcoolic

Încărcat de

Informații document

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Dilema Unui Mariaj Alcoolic

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Dilema unui mariaj alcoolic

CE MANIERE DE COMUNICARE MAI SUNT SI ASTEA PE CARE LE AVEI VOI?