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Taiji Quan o boxe da suprema cumeeira

Taiji, es un concepto metafsico, que surge por vez primera en los apndices del YIJING o "Clsico de las mutaciones" una de las principales uentes de inspiraci!n de la iloso "a c#ina tradicional$

Taiji, que viene a signi icar literalmente cum%re suprema, alude al #ec#o undamental del nacimiento del "&er" cu'a disociaci!n en la dualidad Ying(Yang, principios masculino ' emenino respectivamente, contri%u'en a e)plicar todo proceso de cam%io, de perpetua mutaci!n a la que nos #allamos permanentemente ligados en nuestro universo, ' que son la uente primordial de toda trans ormaci!n de la materia$

*l Taiji Chuan, o boxeo de la cumbre suprema , constitu'e una de las ormas de ejercicio ms populares en C#ina ' una de las de ma'or di usi!n en el resto del mundo$

&us principios #unden sus raices en lo ms pro undo del pensamiento c#ino tradicional, ' de modo especial en la filosofa Taosta$

+a lentitud ' armon"a de sus movimientos, unido a la prctica mental ' a un adecuado control respiratorio, tienen efectos sumamente beneficiosos para el equili%rio del organismo$

+a prctica continuada del Taiji ,uan constitu'e un e)celente mtodo de pro ila)is$ -osee unos e ectos remarca%les en los tratamientos de determinadas afecciones como #ipertensi!n, pro%lemas de tipo gstrico, circulatorios ' nerviosos$

Tradicionalmente se atri%u'e la creacin del Taiji Quan a .#ang &an /eng, legendario eremita Tao"sta que #a%ita%a el monte 0u 1ang, en tiempos del emperador 2ui .ong, de la dinast"a &ong del &ur en el &$ 3II$ &eg4n uentes ms idedignas el C#ens#i Taijiquan o Taiji de la amilia C#en es #ist!ricamente reconocido como el origen de todas las escuelas de Taiji de la actualidad$

5 inales de la 1inastia 6ing 789:;<8:==>, C#en 0an Ting, anciano general retirado a la aldea de sus antepasados, cre! la gnesis de lo que #o' d"a conocemos como Taiji ,uan$ *n el mismo supo asociar sa%iamente la tcnica marcial y el cuidado de la salud , cu'o 4ltimo aspecto #a contri%uido especialmente a su popularizaci!n en todo el mundo$

HISTORIA DA FAMLIA CHEN


&eg4n e)#austivas investigaciones llevadas a ca%o por el #istoriador Tang 2ao 78;?@<8?A?> en los aBos treinta del siglo pasado, el Taiji ,uan tendr"a sus or"genes en la aldea de C#enjiagou en la provincia c#ina de 2enn$ -ara lo que de%emos remontarnos al siglo 3IC, periodo en el que C#en Du, un campesino de la provincia de &#an)i, reconocido como el primer ancestro de los C#en, parti! #acia la provincia de 2enn en %usca de nuevas tierras$ 1esde sus orgenes campesinos, #a%r"a que esperar al &$ 3CII en la persona de Chen Wanting 78:EE < 8:;E> anciano general, la gnesis de lo que con el tiempo vendr"a a llamarse Taiji ,uan$ Dajo la dinast"a 6ing 789:; < 8:==> las artes marciales c#inas o .#ong Guo 0u &#u, e)perimentaron un auge insospec#ado, ' numerosos estilos vigentes #o' d"a ueron estructurados, en la que sin lugar a dudas podr"amos llamar la Fedad de oro de las artes marciales c#inasG$

Genealoga de la familia Chen. 1 Gene!a"i#n$

Chen Bu
*ste agricultor nativo de 2ongtong)ian, en la provincia de &#an)i vino a u%icarse en el @H aBo del reinado de 2ong 0u 789:; I 89?;> en C#ang'ang una pequeBa aldea de 0en)ian 7distrito de 0en> en la provincia de 2enn, lugar que a posteriori reci%ir"a en apelativo de C#enjiagou 7aldea de los C#en>$

5unque la constituci!n de milicias campesinas, encaminadas a la luc#a contra el %andidaje era relativamente com4n en aquel periodo, ser"a aventurado el imputar a C#en Du la gnesis del Taiji ,uan, #a' que precisar sin em%argo que quizs, remitindonos a lo comentado con anterioridad, pose'era alg4n tipo de conocimientos marciales$ &e conoce de #ec#o, la e)istencia de una prctica marcial aut!ctona, del distrito de 2ongdong 7+a caverna roja>, lugar de origen de C#en Du, *l 2ongdong Tong Dei ,uan, no e)iste sin em%argo, evidencia alguna de que practicara dic#o estilo$

Genealoga de la familia Chen. % Gene!a"i#n

Chen Wanting !"##$!"%#&

JH de los = #ijos de C#en /umin, un uncionario local, C#en 0anting tam%in llamado C#en .outing, militar de carrera, nativo de C#enjiagou, desarroll! su la%or a inales de la dinast"a 6ing 789:; I 8:==>, especialmente en la provincia de &#andong donde reprimi! vivamente el %andidaje ' las re%eliones$ *n 8:=8 o%tuvo el cargo de comandante de la milicia del condado de 0en 70en)ian>$ C#en 0anting, es a menudo representado con su lugarteniente Jiang /a, al que algunos autores atri%u'en la gnesis del Taiji ,uan$ *n 8:==, tras la ca"da de los 6ing>, C#en 0anting dedic! sus 4ltimos d"as al desarrollo, prctica ' enseBanza de la gnesis del Taiji ,uan$ &eg4n los F5nales de la amilia C#enG 7C#ens#i Jia -u>, ue al parecer el primero en introducir la prctica del %o)eo en el seno de la amilia, as" como el manejo de la lanza, el sa%le ' la ala%arda$

Con el advenimiento de la dinast"a, ,ing 78:== <8?88> de origen manc#4, 'a anciano ' retirado en C#enjiagou la aldea de sus antepasados C#en 0anting consagr! su tiempo li%re a la prctica ' enseBanza de las artes marciales$ &e le atri%u'e un %reve tratado llamado ,uan Jing .ong Ge o FCanto general de la prctica del %o)eoG del que reproducimos un %reve prra oK

F5ntaBo pod"a llevar mis armas ' pesadas cargas, a in de aplacar las re%eliones, #e a rontado peligros, conocido racasos ' a pesar de todo el *mperador me #a concedido su gracia$ *n el presente me siento viejo ' cansado$ 6i 4ltimo compaBero es el li%ro de lo Interno del *mperador 5marilloL$ *n los momentos de tristeza, me ejercito en el %o)eo$ 1urante el periodo de tra%ajo, en mi tiempo li%re enseBo a algunos disc"pulos el arte de convertirse en tigres ' dragones ' de actuar como es de%ido$ F

+a decepci!n, tras la ca"da de los 6ing, parece estar presente en las pala%ras del anciano general, es posi%le que lo estimulara en la concepci!n ' transmisi!n del arte que marcar"a su e)istencia ' lo #ar"a amoso a posteriori$ *n aquel periodo el ,uan Jing 7Canon del %o)eo> del general ,i Jiguang, 7J> era materia de estudio o%ligada entre la clase militar$ *n dic#a o%ra se reseBa%an 9J de las tcnicas, de los 8: estilos de 0u &#u ms populares de la poca$

Inspirado en la o%ra de ,i Jiguang, C#en 0anting inici! la gnesis de un arte marcial de singulares caracter"sticas$ Introduce en su prctica los principios de 0u 0ei, inacci!n rente a la acci!n, Yin ' Yang, &#i 3u 7lleno ' vac"o>, Mai 2e 7la apertura ' el cierre>, Gang Nou 7duro ' %lando> 2an 3iong Da /ei 7relajar el pec#o ' a%rir la espalda>, C#en Jian C#ui .#ou 7#undir #om%ros ' codos>, 3u +ing 1ing Jing 7relajar el cuello '

concentrar la uerza en la coronilla>, dirigir el ,i #acia el 1antien$ 5s" como el uso del Tan Jing, la uerza FelsticaG ' la alternancia entre la uerza FsuaveG o C#ansijing ' la FduraG o /ajing$

1ic#os conceptos, si %ien no constitu"an una innovaci!n respecto a otros estilos de la poca, su planteamiento en cuanto a orma, ritmo, mediante el enlace de los movimientos sin interrupci!n ' la alternancia de rapidez ' lentitud en la ejecuci!n de los mismos, as" como su n asis en la relajaci!n, por oposici!n al uso de la uerza %ruta, #ac"an del Taiji ,uan un sistema revolucionario$ *n su creaci!n in lu'! considera%lemente la iloso "a tao"sta, de la que tom! numerosos conceptos, in luencia que por otra parte 'a era patente en otras disciplinas, como la medicina tradicional o la arquitectura$

&u enseBanza ue transmitida de generaci!n en generaci!n, permaneciendo circunscrita en el seno de la amilia C#en #asta principios del siglo 3CIII$G$&eg4n el #istoriador Tang 2ao, la prctica original de C#en 0anting se #alla%a estructurada en siete ormas de manoK

!' Chenshi Toutao Quan (rimer encadenamiento de boxeo& tambin denominado !) posturas, con *+ mo,imientos' -' .rtao Quan /egundo encadenamiento de boxeo& con -+ mo,imientos' )' 0asitao Chui 1ran encadenamiento en cuatro partes 2ue golpea&' 3' 4ong Quan pu5o rojo& o 6iao /i Tao Chui (e2ue5o encadenamiento en cuatro partes 2ue golpea, con -) mo,imientos' *' Wutao Quan Quinto encadenamiento de boxeo& con -7 mo,imientos' "' (aochui pu5os de ca5n&' +' Chang Quan Boxeo largo& tambin denominado 8ibailingba /hi ciento ocho posturas&'

Genealoga de la familia Chen. 1& Gene!a"i#n


Chen 9uxin
1isc"pulo directo de C#en 0anting, la genealog"a de C#en Nu)in es particularmente trascendente, de%ido a que C#en C#an)ing, maestro del cual de%emos la actual con iguraci!n de la prctica del 1ajia 7gran escuela> del

estilo C#en de Taiji ,uan$ 5dems, como veremos a posteriori C#en C#an)ing ue el primero en di undir el arte uera del m%ito amiliar$

Chen /uole
C#en &uole, tam%in ue alumno de C#en 0anting, tuvo dos #ijos, C#en &#enru ' C#en 3unru, conocidos por su %ravura, eran por ello eran apodados FGran Guerrero del CieloG 71atian &#en> ' F&egundo Guerrero del CieloG 7*rtian &#en>$ *n ausencia de su padre ' a petici!n de un rico comerciante 0ang Jun Do de endieron siendo apenas unos adolescentes la localidad de Deipingao, de un grupo de %andidos$ *l #ec#o caus! gran revuelo en el condado de 0en$ -ara conmemorar dic#a gesta, se cele%ra anualmente en C#enjiagou un espectculo estivo$ F+os dos valientes a#u'entan a los %andidosG 7&#uang Yin -o .ei>$

Genealoga de la familia Chen. 11 Gene!a"i#n


Chen /henru, Chen 6unru, Chen :hengru, Chen 1aoyin'

Genealoga de la familia Chen. 1' Gene!a"i#n


Chen ;ingbai
5podado F&#anOaoG 72om%ro e)celente>$ C#en Jing%ai desarroll! su tarea como escolta de %ienes durante el periodo Jiaqing 78@?: I 8;J8> en la provincia de &#andong, de%ido a su destreza marcial, goza%a de tal reputaci!n, que constitu"a total garant"a de seguridad para los comerciantes que deposita%an en el su con ianza$

*n la localidad de ,ing .#ou u, ue atacado por 0ang 1ingguo, un %o)eador del 6onasterio de &#aolin al que derrot!$

Chen ;ixia
C#en Ji)ia, aprendi! su arte de C#en 3unru, era especialmente #%il en la tcnica F.#ouG 7golpe de codo> por lo que era apodado F&#anz#ouG 7Codo e)celente>$ Consumado pintor, una maBana mientras se dedica%a a dic#a tarea, ue atacado por sorpresa por un conocido %o)eador, amoso en la provincia de 2enn, al que derrot! con acilidad, mediante una pro'ecci!n$

Chen ;ie, Chen ;iadi'

Genealoga de la familia Chen. 1( Gene!a"i#n


Chen Bing2i, Chen Bing<ang y Chen Bingren
*stos tres #ermanos, eran en su tiempo los tres %o)eadores ms amosos en C#enjiagou$ &e les apoda%a F+os tres #roesG$ 2aremos especial menci!n de C#en DingPang 78@=; < Q> como el 6aestro de C#en C#an)ing$

Chen 1ong=hao, Chen 8ao=hao, Chen 0axing'

Genealoga de la familia Chen. 1) Gene!a"i#n

Chen Chanxing !++! > !%*)&


-or su porte ' su actitud reverente, se le apoda%a -aiPei 1aPang 7F*l Gran Ne' que se 'ergue como una estela de los ancestrosG>$ C#en C#an)ing aprendi! su arte de C#en DingPang, su padre$ Impart"a su enseBanza en la casa de C#en 1e#u, lugar que a4n #o' es posi%le visitar en C#enjiagou ' en la cual se encuentra una estela erigida en su #onor$ +a igura de C#en C#an)ing, es do%lemente importante, por un lado, ue al parecer el primero en di undir el Taiji ,uan uera de la amilia C#en, lo que #izo en la persona de Yang +uc#an 7lo que merecer un cap"tulo aparte> un nativo de la provincia de 2e%ei$

2asta entonces el arte #a%"a permanecido celosamente guardado en el seno de la amilia$ -or otro lado, se atri%u'e a C#en C#an)ing, la actual estructuraci!n del *stilo C#en en dos ormas Yi +u 7primer encadenamiento> ' *r +u -ao C#ui 7segundo encadenamiento puBos de caB!n>$ Cu'a s"ntesis ue de%ida al parecer a que en aquel periodo, pocas personas en la aldea de C#enjiagou conoc"an el estilo completo$ &e le atri%u'en tres tratadosK *l FTaiji ,uan Yong 0u Yao YanG 76enci!n so%re las normas para las aplicaciones marciales del Taiji ,uan, el FTaiji ,uan &#i 1a YaolunG 7Tratado so%re los diez puntos esenciales del Taiji ,uan>, el FTaiji ,uan .#an 1ou -ianG 7Comentario so%re el com%ate en el Taiji ,uan>$

Chen 8ouben
&e atri%u'e a C#en You%en la estructuraci!n de la rama del estilo C#en denominada 3iaojia 7pequeBa estructura> en contraposici!n al 1ajia 7Gran estructura> de C#en C#an)ing$ 1ic#a denominaci!n, responde por un lado a la reducci!n ostensi%le del n4mero de movimientos de la orma, as" como a la menor amplitud de los mismos, que se realizan de una manera ms cerrada$ 5simismo en su ejecuci!n se aprecia la eliminaci!n de los movimientos di "ciles, adems la prctica del /ajing 7 uerza que %rota> es muc#o menos evidente$ Tam%in se denomin! en su poca a la escuela de C#en You%en, 3injia 7Nueva estructura> para di erenciarla del +aojia 7Cieja estructura> original$

Chen 8ouheng
C#en You#eng era #ermano de C#en You%en, con el que entrena%a a menudo, #acia los cuarenta se a#ogo en un lago, por lo que sus dos #ijos ' sus alumnos pasaron a ejercitarse con este 4ltimo$

Genealoga de la familia Chen. 1* Gene!a"i#n

Chen 1enyun
5prendi! de su padre C#en C#an)ing el arte del Taiji ,uan$ C#en Gen'un ue un renom%rado escolta de caravanas en la provincia de &#andong$ &e cuenta de el una graciosa ancdota 79> que nos %rinda idea de su ormida%le #a%ilidad marcialK *n la localidad de +aiz#ou u, e)ist"a un amoso mes!n cu'o dueBo, apodado Tian *r 0ang 7&egundo Ne' del Cielo> era un conocido e)perto de artes marciales$ Ten"a a su mando una tropa de ms de trescientos mal#ec#ores, que ten"an atemorizados a los lugareBos$ *n una ocasi!n, #a%iendo noticia de que C#en Gen'un pasar"a por la localidad, acudi! presto a medirse con el$ Nodeado por el mesonero ' sus secuaces, ' armado solamente de una pipa, C#en Gen'un, riendo ' disculpndose, ue derrotando sin es uerzo aparente, a cada uno de sus adversarios, los que atemorizados juraron respetarle$

1urante ms de diez aBos C#en Gen'un vivi! en la provincia de &#andong desarrollando su o icio$ Tras su

muerte, casi con ;E aBos, ue erigida una estela conmemorativa en su #onor, en uno de los caminos de &#andong que tanto a'ud! a proteger$

Chen Qingping !+7* > !%7%&


C#en ,ingping, ue alumno de C#en Gen'un ' de C#en You%en, por lo que enlaza las dos ramas del estilo 71ajia ' 3iaojia>$ C#en ,ingping es el origen del estilo .#ao%aojia, .#ao%ao es una localidad vecina a C#enjiagou 7distan apenas un par de Mil!metros> al casarse C#en ,ingping se mud! a la villa de su esposa, all" imparti! su arte, cu'a evoluci!n paso a llamarse estilo .#aopao o 2ejia 7estilo 2e> en #onor de 2e .#ao'uan uno de sus principales alumnos$ Tam%in de%emos a C#en ,ingping el origen del estilo 0u de Taiji ,uan 'a que 0u Yu)iang, su creador aprendi! con el$

Chen :hongsheng !%#7 > !%+!& y Chen ;isheng !%#7 > !%"3&

C#en .#ongs#eng ' C#en Jis#eng, am%os #ijos de C#en You#eng, tras la muerte de su padre, pasaron a entrenarse con su t"o, C#en You%en ' con C#en Gen'un$

*n el aBo tercero de la era 3ian eng 78;A9>, una revuelta de los Taiping ormada por cientos de miles de personas amenaza%a sus tierras, apo'ados por C#en Gen'un, organizaron la resistencia, reclutando a ms de 8EEEE #om%res de las aldeas circundantes, logrando as" aplastar la re%eli!n ' alejar el peligro$ -or su #a%ilidad C#en .#ons#eng, ten"a el so%renom%re de &#en &#ou 7mano divina>, siendo reputado asimismo por el manejo de la lanza Yi -ing 2u Tie Tian Gan 6ao 7=>$

Chen ;ixing, Chen 8oulun, Chen 4engshan'

Genealoga de la familia Chen. 1+ Gene!a"i#n


Chen 6in !%37 > !7-7&

&in duda, C#en 3in constitu'e uno de los principales te!ricos de la escuela C#en de Taiji ,uan, inteligente ' letrado, ejerci! como maestro de escuela$ 5 instancias de su padre C#en .#ons#eng, reordena los undamentos te!ricos del arte amiliar, cu'a culminaci!n plasm! en el C#ens#i Taiji ,uan Tus#uo 7+i%ro ilustrado del Taiji ,uan>$ C#en 3in redujo el n4mero de movimientos del primer encadenamiento a := poniendo en concordancia sim%!lica cada uno de ellos con los sesenta ' cuatro #e)agramas del Yijing, 7+i%ro de las 6utaciones> una de las o%ras ms in lu'entes en el pensamiento c#ino$ +a o%ra se copi! a un total de cuatro ejemplares$

5lg4n tiempo antes de morir C#en 3in entreg! uno de los ejemplares, a su so%rino C#en C#un'uan, pidindole que lo quemara si no le era de alguna utilidad$

Chen 8anxi
C#en Yan)i #ijo de C#en Gen'un ejerc"a la medicina tradicional$ /ue instructor de la casa de Yuan &#iOai 78;A? I 8?8:> 7A> go%ernador de la provincia de &#andong$ C#en Yan)i desempeB! su cargo durante un periodo de diez aBos, di undiendo su arte desde la provincia de &#andong a Tianjin, acept! cuantos retos se le presentaron sin ser nunca derrotado$ Tras dic#o periodo regres! a C#enjiagou, para cuidar de su madre en erma$ &e concentr! en la medicina, dedicndose a ese menester #asta el inal de sus d"as$

Chen 8ao, Chen ?iao, Chen 8an, Chen /en, Chen 8annian'

Genealoga de la familia Chen. 1, Gene!a"i#n


Chen @aAe !%%+ > !7*+&

*l #ijo de C#en Yan)i, C#en /aOe ue un #om%re legendario, en el se un"an las virtudes de rectitud ' #onestidad 70ude> as" como una tcnica uera de lo com4n$ 1e tal modo que a4n #o' d"a, es un personaje renom%rado en los c"rculos marciales c#inos$ 1e niBo, su salud era delicada, ' no e)perimenta%a al parecer demasiado inters por la prctica del Taiji ,uan$ &in em%argo, tom! pronto conciencia de su responsa%ilidad en cuanto a #eredero del linaje de su padre$ Con un esp"ritu a toda prue%a, realiza%a seg4n cuentan, no menos de 9E repeticiones diarias de la orma, as" como 9EE repeticiones del ejercicio de la prtiga$ 5 una temprana edad su ama comenz! a trascender uera de distrito de 0en$ &e cuentan numerosas ancdotas so%re su pericia marcial$ *n una ocasi!n, el F&eBor de la guerraG 2an /uju atra"do por la reputaci!n de C#en /aOe, quiso reclutarlo para su ejrcito personal, como este declinara, o endido 2an /uju envi! contra l a uno de sus #om%res armado con una lanza$ C#en /aOe neutraliz! cilmente su ataque ' asiendo el arma con una mano la sacudi! desarmando a su adversario$ -osteriormente, ue atacado por otro armado de una espada ' como se le pro#i%iera de usar las manos lo desarm! con los pies$

Rtro episodio, nos cuenta que, en 8?J; mientras C#en .#aopi su so%rino, regenta%a la armacia amiliar en Deijing, e)ist"a una %anda local comandada por los #ermanos +i, que causa%an numerosos distur%ios en el rea$ 5 petici!n su'a C#en /aOe acudi! derrotando al ms uerte ' resta%leciendo en orden en el %arrio$ 5%ri! a posteriori una escuela en la escuela en la capital, donde imparti! enseBanza #asta su muerte en 8?A@$

C#en /aOe es junto a C#en C#an)ing 71ajia> ' C#en You%en 73iaojia> uno de los innovadores del arte, su prctica evolucion! ganando en complejidad$ 5ument! el n4mero de los movimientos originales, as" como su di icultad en atizando las tcnicas de ,inna 7lu)aciones> su sistema pas! a denominarse F3injiaG 7nueva escuela> para di erenciarlo de la corriente antigua 7+aojia> representada ma'ormente por los seguidores de su so%rino C#en .#aopi$ *ntre los alumnos ms conocidos de C#en /aOe se distinguenK sus #ijos C#en .ao)u ' C#en .aoOui, /eng .#iqiang, Gu +iu)in, C#en Daoqi, +ei 6uni, Tian 3iuc#en, 2ong Juns#eng, C#en &#ouli, Man Gui)iang$

Chen :iming B $ !7*!&

10

2ijo de C#en /u'uan aprendi! %ajo la rula de su t"o C#en 3in$ /ue miem%ro undador de numerosas asociaciones en la localidad de 2uaiqing ' la provincia de 2enn ' tuvo numerosos alumnos$ *s autor de un li%ro, pu%licado en 8?9J el C#ens#i &#ic#uan Taiji ,uan &#u 7F+a transmisi!n del arte del Taiji ,uan de la amilia C#en de generaci!n en generaci!nG> ue as" mismo compilador de varios manuscritos antiguos que se plasmaron en el C#ens#i &#ic#uan ,uan 3ie 2ui%ian 7FColecci!n de el %o)eo ' las armas del clan C#en de generaci!n en generaci!nG>$

Chen Chunyuan
C#en C#un'uan, es so%rino de C#en 3in, ue el art" ice junto al #istoriador Tang 2ao ' C#en .iming de la di usi!n de la o%ra de su t"o, mediante la venta de los derec#os de autor al director de la escuela provincial de artes marciales de 2enn, Guan Dai'i que pag! por ellos la suma de @EE Yuan, siendo esta pu%licada en 8?99$ 1emasiado po%re para #acerse cargo de las e)equias, ue gracias a los derec#os de la venta del li%ro que pudo u%icarse al in la tum%a de C#en 3in$

Chen 0engAe, Chen 1uoying, Chen /ongyuan, Chen /hengsan, Chen 6ingyuan, Chen CiangAe'

Genealoga de la familia Chen. 1- Gene!a"i#n


Chen :haopi !%7) >!7+-&

11

C#en .#aopi, tam%in llamado C#en Ji u aprendi! de su padre C#en 1engOe los undamentos del Taiji ,uan$ &igui! asimismo la enseBanza de C#en 3in, C#en Yan)i ' de su #ijo C#en /aOe$ *n 8?8= marc#! a la provincia de 2e%ei, concretamente a Gansu, donde se dedic! al comercio ' a la enseBanza del Taiji ,uan$ *n 8?J8 regres! a C#enjiagou donde continu! su enseBanza en el condado de 0en$ *n 8?J; acudi! a Deijing para regentar la armacia que la amilia C#en pose"a en la capital, al mismo tiempo, continu! con la enseBanza del Taiji ,uan$ &iguiendo la costum%re de la poca, acept! a su llegada ' durante un periodo de diecisiete d"as, todos los desa "os que se le presentaron, resultando im%atido$ 1os aBos despus ' a instancias de la invitaci!n del alcalde de la localidad, acudi! a Nanjing, donde permaneci! por un per"odo de oc#o aBos, como pro esor de la prestigiosa *scuela Central de Guos#u 7:>$ C#en .#aopi era asimismo un reputado maestro de armas$ /ue en esta etapa en la que se le atri%u'e la creaci!n de la orma de do%le espada de la escuela 7C#ens#i Taiji &#uang Jian>$

1urante la segunda guerra mundial particip! activamente en operaciones de guerrilla contra los invasores japoneses, siendo promovido al rango de comandante$ *n 8?A; regres! a C#enjiagou, resta%leciendo la enseBanza del Taiji ,uan$ Dajo su rula se ormo una nueva generaci!n de maestros, responsa%les de la creciente popularidad del Taiji ,uan del estilo C#en en la actualidad$ *ntre otrosK C#en 3iaoPang, C#en .#englei, 0ang 3ian, .#u Tiancai, C#en &#itong, C#en 3iao)in, C#en ,ingzou, C#en 3iaosong, C#en C#unlei ' otros$

Chen :haoxu !7!!$!7"#&

&egundo #ijo de C#en /aOe, ue asistente de su padre en su etapa de Deijing$ *)celente luc#ador, se distingu"a por su destreza en la prctica del +ao Jia$ *s especialmente conocido por ser el padre del amoso maestro contemporneo C#en 3iaoPang actualmente guardin del estilo$

Chen :haoAui !7-%$!7%!&

12

Tercer #ijo de C#en /aOe comienza la prctica del Taiji ,uan a la temprana edad de oc#o aBos, 'a en la etapa de Deijing, se convierte en uno de los primeros e)ponentes de la corriente 3injia 7nueva escuela> creada por su padre$ Gran conocedor da las tcnicas de ,inna 7lu)aciones>$ /ue invitado a inales de los sesenta por el 6aestro 0ang 3ian, un alumno de su primo C#en .#aopi, para acudir a C#enjiagou ' mostrar dic#as tcnicas, as" como la nueva escuela de su padre$ Ya en la localidad C#en .#aoOui aprovec#! para entrenarse junto a C#en .#aopi, en el manejo de las armas del estilo$ C#en .#aoOui desarroll! su enseBanza adems en &#ang#ai ' Nanjing$ *ntre sus alumnos ms populares se #allanK C#en 3iaoPang, C#en .#englei, .#u Tiancai, 0ang 3ian, 6a 2ong, etc

ESTILOS . FORMAS E/0ilo Chen


*l porqu un estilo de 0u &#u determinado se #alla sometido a cam%ios evolutivos que a menudo desem%ocan en prcticas totalmente di erentes, o%edece sin duda a una multiplicidad de actoresK a menudo, tiempo insu iciente al lado del 6aestro para desarrollar una prctica correcta, la visi!n particular de cada practicante, movimientos err!neos, pero que con el tiempo se vuelven estndarS ' a menudo como algo caracter"stico de las artes marciales c#inas, la ocultaci!n deli%erada de algunas tcnicas, por parte de los 6aestros, con vistas a mantener alg4n tipo de ventaja si eran traicionados$ *n ello la prctica del Taiji ,uan no constitu'e una e)cepci!n$ &ea como uere cada escuela #a sa%ido #allar su camino, ' todas la escuelas de Taiji ,uan se rigen por los mismos principios$ 1esde la prctica original de Chen Wanting se reconocen o icialmente, cinco escuelas de Taiji ,uan, por si uera poco cada escuela goza de m4ltiples variantes, s!lo en el estilo C#en podemos enumerar entre otrasK

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Caojia del 0ajiaD Cieja escuela del gran encadenamiento del 6aestro C#en C#an)ing 78=T generaci!n>$ 1e movimientos ' posturas amplias$ Gran uso del /ajing 7 uerza e)plosiva>$ 6injia del 6iaojiaD Nueva escuela del pequeBo encadenamiento del 6aestro C#en You%en 78=T generaci!n>$ 1e c"rculos pequeBos ' movimientos elsticos, as" como uso del /ajing limitado$ :haobaojiaD 5 partir del 3iaojia, C#en ,ingping 78AT generaci!n> cre! una variante, practicada en la aldea de .#ao%ao tam%in conocida como estilo 2e, o 2ejia de movimientos pequeBos ' enrevesados$ 4uleijiaD *l estilo del FTruenoG original de +i Jing'an un alumno de C#en ,ingping, que com%in! el .#ao%ao original, con un estilo llamado Yun C#i C#ui$ &e practica principalmente en la localidad de 0anggedun cercana a C#enjiagou$ 1e movimientos entrecortados ' espectaculares tcnicas de /ajing$ 6injia del 0ajiaD Nueva escuela del gran encadenamiento$ Rriginal de C#en /aOe 78@T generaci!n> esta escuela goza de movimientos amplios, espectaculares tcnicas de /ajing ' gran uso de los movimientos de C#ansijing 7 uerza del #ilo de seda> donde las tcnicas de ,inna 7+u)aciones> son evidentes$
Como podemos apreciar, solo en el estilo C#en 'a encontramos cinco divisiones principales$ 1e%emos precisar el #ec#o de que dic#as variaciones o%edecen en parte a la visi!n particular de cada 6aestro, a menudo es di "cil, sino imposi%le el poder determinar cual era la prctica original del undador 'a que no e)ist"an medios para poder registrar de un modo e)#austivo cada tcnica$ Tam%in por otro lado e)ist"a el secretismo en la transmisi!n de los conocimientos ante el temor de que estos ca'eran en malas manos, ' muc#as veces los maestros no revela%an algunas tcnicas ms que a los alumnos de plena con ianza ' en el lec#o de muerte, a lo que de%emos aBadir las prcticas err!neas, que con el tiempo ueron estandarizadas ' consideradas como correctas$

.ang/hi Tai1i 23an 4E/"3ela .ang de Tai1i 23an5 de .ang L3"han

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8ang Cuchan 78@?? I 8;@J>, Tam%in llamado 8ang @uAui, era originario de la localidad de Yongnian en la provincia de 2e%ei$ /u seg4n la tradici!n el primer e)tranjero en ser iniciado a la prctica del Taiji ,uan$ Yang +uc#an ser"a el creador de lo que con el tiempo ser"a la escuela Yang de Taiji ,uan$ &u #istoria ascinante, ' no e)enta de controversia, parece sacada de un romance de capa ' espada$

1e origen #umilde ' #ur ano desde los diez aBos, desde tan tierna edad serv"a como criado en la casa de Chen 0ehu$ 1urante sus tareas o%serva%a ascinado como el 6aestro Chen Chanxing impart"a sus clases$ Casi un miem%ro de la amilia no tuvo pro%lemas para ser aceptado como alumno$ -erseverante ' especialmente dotado para la prctica, se convirti! con el tiempo en un consumado e)perto en Taiji ,uan$ 5 la muerte de C#en 1e#u, tras permanecer casi treinta aBos en el seno de la amilia C#en, ' tras el allecimiento de su amo ue enviado a su localidad natal Yongnian$ *n su despedida el maestro C#en C#an)ing le dijo que, como consumado e)perto en artes marciales no de%iera temer jams que le altara comida ' co%ijo$

*l edi icio donde se #alla%a u%icada la armacia pertenec"a a la amilia 0u una de las mas in lu'entes de Yongnian$ *sta%a integrada por tres #ermanos Wu 9u2ing, Wu Chen2ing ' Wu 4e2ing$ 5consejado por el 4ltimo ' mediante una recomendaci!n personal, Yang +uc#an se dirige a Deijing ' consigue el empleo de instructor o icial de la guardia personal de la corte del pr"ncipe Tuan$ 5 partir de entonces la ama de Yang +uc#an como luc#ador se #izo legendaria, a ront! numerosos desa "os sin salir jams derrotado, por lo que reci%i! el so%renom%re de FYang el Invenci%leG, al mismo tiempo pasa%a por ser una persona de una calidad moral intac#a%le$ &e cuentan numerosas ancdotas so%re sus ormida%les #a%ilidades$ Una de ellas cuenta, que durante la ejecuci!n de la orma al realizar la tcnica &#e &#en 3ia &#i 7+a serpiente se arrastra>, Yang era capaz de recoger una moneda del suelo con la %oca sin parar su encadenamiento$ Tam%in se a irma de el, que era capaz de pegarse a las paredes ' saltar muros, sin apenas es uerzo$ &u muerte ue asimismo legendaria, cuentan que poco antes de morir, ' #allndose en %uen estado aparente convoc! alumnos, amigos ' amiliares para despedirse, ' tras un %reve discurso alleci! en el acto$

Yang +uc#an tuvo tres #ijosK 8ang Banhou 78;9@<8;?J>, 8ang ;ianhou 78;9?<8?8@> ' 8ang @enghou cada uno de los cuales desarroll! un aspecto di erente del estilo$ Yang Dan#ou desarroll! un encadenamiento de c"rculos ms cerrados, Yang Jian#ou opt! por un encadenamiento FmedioG, mientras que Yang /eng#ou continu! con el gran encadenamiento aprendido de su padre$

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*l estilo Yang de Taiji ,uan constituye actualmente el estilo mEs difundido, ello es de%ido principalmente a la igura de 8ang Chengfu 78;;9 I 8?9:>, nieto de Yang +uc#an ' tercer #ijo de Yang Jian#ou, este modi ic! la prctica original, ms pr!)ima al estilo C#en mediante la supresi!n de movimientos di "ciles o de aquellos que pudieran resultar perjudiciales para la salud del practicante, como los golpes violentos en el suelo, ralentiz! asimismo la prctica de manera ostensi%le, en atizando en los aspectos energticos ' teraputicos del arte$ 1e ello result! un encadenamiento de movimientos grciles ' continuos, asequi%le a todo el mundo pero cu'a e ectividad a nivel marcial pas! a segundo plano$

*l 6aestro Yang C#eng u enumer! !# principios bEsicos para la prcticaK

8$ J$ 9$ =$ A$ :$ @$ ;$ ?$

+a energ"a en lo alto de la ca%eza de%e ser ligera ' sensi%le 73u +ing 1ing Jing> Nelajar el pec#o ' estirar la espalda 72an 3iong Da Dei> Nelajar la cintura ' las caderas 7&ong Yao &ong Mua> 1istinguir entre el lleno ' el vac"o 7/eng &#i 3u> 2undir los #om%ros ' dejar caer los codos 7C#en Jia .#ui .#ou > *mplear el pensamiento creativo ' no la uerza muscular 7Yong Yi Du Yong +i> *nlazar lo alto ' lo %ajo 7&#ang 3ia 3iang &ui> Unir el interior ' el e)terior 7 Nei 0ai .iang 2e> *nlazar los movimientos sin interrupci!n 73iang +iao Du 1uao>

8E$ Duscar la calma dentro del movimiento 71ong .#ing ,iu Jing>

Tam%in los aspectos ilos! icos, as" como el especial acento en el uso de la relajaci!n como contrapartida al empleo de la uerza ueron ensalzados$ 1e esta manera, una disciplina corporal, de rudo origen campesino ue deviniendo a posteriori una prctica apreciada por los intelectuales, particularmente reacios al uso de la uerza "sica$ 5 tal e ecto, ue especialmente destaca%le la la%or de Chen Wei ?ing ' especialmente de :heng ?an2ing 78?E8 I 8?@A>, am%os alumnos de Yang C#eng u$

*l 6aestro .#eng 6anqing, #om%re letrado ' de pro undos conocimientos en el sa%er tradicional, medicina, caligra "a, pintura, m4sica ' prctica marcial, reci%i! por ello el so%renom%re de maestro de las FCinco *)celenciasG, a el se de%e al parecer la estructuraci!n de los te)tos de la amilia Yang, cu'a s"ntesis es posi%le apreciar en el segundo li%ro de Yang C#eng u de actura muc#o ms ela%orada que el primero$ Igualmente de%emos agradecer al 6aestro .#eng 6anqing, la introducci!n del Taiji ,uan en occidente, concretamente en *stados Unidos, ' cu'a escuela tiene #o' d"a una amplia di usi!n$

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E/"3ela 63 4Hao5 de 63 He7ing 463 .38iang5


Tam%in llamada escuela 2ao, en #onor a 4ao Wei=hen uno de sus maestros ms representativos$ 1esciende, al igual que la escuela Yang de la amilia C#en$

Wu 8uxiang 78;8J<8;;E> paisano ' contemporneo de 8ang Cuchan, se inicia %ajo su rula en la prctica del Taiji ,uan$ Tras cierto tiempo de prctica, se dirigi! a C#enjiagou para entrenar junto al 6aestro Chen Chanxing$ 5lojado en una posada de .#ao%ao, po%laci!n cercana a C#enjiagou, tuvo noticia de que el 6aestro C#en C#an)ing se #alla%a en ermo 7de #ec#o alleci! poco tiempo despus>, por lo que aconsejado por el posadero, acudi! a visitar al maestro Chen Qing (ing, que impart"a clases en la localidad$ *l 6aestro C#en ,ing -ing, era igualmente miem%ro de la amilia C#en$ &in em%argo su prctica, era la del 3iaojia, variante del estilo c#en$ &eg4n uentes de la amilia C#en, 0u Yu)iang permaneci! junto a C#en ,ing -ing por un per"odo no superior a tres meses, tras lo cual gener! una variante del estilo de movimientos ms cerrados ' elsticos 7similar al 3iaojia>, sin movimientos e)plosivos, aunque mantiene algunas caracter"sticas de la prctica antigua, como las patadas en salto$

6iem%ro letrado de una amilia %urguesa, se le atri%u'e junto a sus dos #ermanos, parte del desarrollo de la teor"a del Taiji ,uan, cu'as implicaciones en la iloso "a c#ina tradicional, se #icieron a partir de entonces muc#o ms mani iestas$ Tam%in es digno de menci!n el #allazgo por parte de los #ermanos 0u, en un almacn de sal de la localidad de 0u'ang, de un manual, el Taiji ,uan +un 7tratado de Taiji ,uan> atri%uido a un tal Wang :ong 8ue, en el cual se descri%e con pro usi!n los undamentos te!ricos del arte, 1ic#o #allazgo, providencial por otra parte, parece querer restar protagonismo a la amilia C#en en la creaci!n del Taiji ,uan$

*sta escuela es a4n minoritaria, pero al igual que estilo C#en, se #alla #o' en ranca e)pansi!n$

63/hi Tai1i 23an 4E/"3ela 63 de Tai1i 23an5 de 63 9ian73an

*l origen de esta escuela es Wu ;ian2uan 78;@E I 8?=J>, natural de 1a)ing$ 5prendi! el Taiji ,uan de su padre, Quan 8ou un militar de origen manc#4, miem%ro del &#en Ji Ying 7guardia personal del emperador> ' disc"pulo de 8ang Banghou, aunque seg4n otras versiones del mismo 8ang Cuchan$

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0u Jian ,uan desarroll! una prctica de movimientos ms compactos ' cerrados, en los que la posici!n del tronco est ligeramente ms inclinada que los de la escuela Yang, aunque sigue manteniendo los mismos principios de luidez ' continuidad caracter"sticos de esta 4ltima$ *n 8?8= 'a, en tiempos de la rep4%lica, 0u Jian ,uan tra%aj! como instructor de artes marciales en la escuela de de ensa militar del palacio presidencial, as" como en Instituto de educaci!n "sica de Deijing$ *n 8?J; o%tuvo la plaza de director de la F5sociaci!n de artes marciales de &#ang#aiG$

+a escuela 0u se #alla #o' ampliamente di undida ' es especialmente popular, entre las comunidades c#inas de ultramar$

E/"3ela S3n de S3n L30ang

*l 6aestro /un Cutang 78;:8I8?99> aprendi! Taiji ,uan con 4ao Wei=hen$ 6aestro con anterioridad de los estilos, 3ing Yi ,uan ' Dagua .#ang, &un +utang desarroll! un estilo mu' dinmico$ -or lo que se le denomina 2uo Du Jia o Festructura de pasos vivosG *n el mismo se #ace patente la in luencia de los estilos anteriormente citados$ &u #ija, la recientemente allecida /un ;ian ;un realiz! una gran tarea de promoci!n, del estilo, gracias a la cual este estilo se im%rica con pleno derec#o en la amilia del Taiji ,uan$

Tai1i 23an Con0em:o!;neo


6s recientemente, a instancias del gobierno de la 9epFblica (opular China, se han sinteti=ado diferentes formas de Taiji ,uan$ 5lgunas de estas ormas, reducidas, #an sido creadas para acilitar el aprendizaje de las ormas tradicionales, a menudo mu' largas ' de di "cil ejecuci!n$ Tam%in #a' ejercicios de sntesis que uni ican los di erentes estilos en una sola orma$ *)isten adems formas de competicin, que responden a los criterios de cada estilo ' que se inclu'en regularmente en los torneos de 0u &#u$ /inalmente de%emos incluir las ormas que #an ido desarrollando los di erentes maestros en cada escuela por motivos pedag!gicos, ' que no #an sido registradas de manera o icial$

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Con motivo de los juegos ol"mpicos del JEE; con sede en Deijing, se prev que el 0u &#u sea deporte de demostraci!n, con vistas a su inclusi!n con pleno derec#o en las siguientes olimpiadas$ *llo con,ertira al Taiji Quan en deporte olmpico, colo !n e)traordinario al arte marcial ms practicado del mundo$

LA <R=CTICA La :!;"0i"a del Tai1i 23an


-odemos dividir la prctica del Taiji ,uan enK

8$ ,uan Jia J$ Tui &#ou 9$ +as armas tradicionales =$ ,i Gong

1. 23an 9ia 4la :!;"0i"a de la fo!ma5


Com4n a todos los estilos, sin duda es el mtodo de entrenamiento por e)celencia, ms #o' en d"a en el que prima la salud respecto a la prctica marcial$ &u prctica consiste en la ejecuci!n de series de movimiento, en las cuales se #allan impl"citas las tcnicas de autode ensa presentes en el estilo$ 1esde las siete ormas originales constituidas por C#en 0anting a las dos practicadas actualmente en el estilo C#en, Yilu o primer encadenamiento cu'o n4mero de movimientos oscila entre @A ' ;= seg4n se trate de vieja o nueva escuela ' *r +u -ao C#ui, segundo encadenamiento o puBos de caB!n, cu'o n4mero de tcnicas oscila entre =9 ' ;=$ los estilos posteriores, limitan su prctica a una sola orma, su ejecuci!n, se #alla sujeta a unos principios comunes en su ma'or parte a todas las escuelas$

'. T3i Sho3 4Em:31e de mano/5


&intetizada por C#en 0anting, la tcnica del empuje de manos es caracter"stica del Taiji ,uan, constitu'e una introducci!n a la practica marcial ' a su estrategia$ &e compone de 89 acciones, divididas en cinco pasos ' oc#o tcnicas, tam%in llamadas puertas 7Da 6en>, de las cuales cuatro se consideran principales, a sa%er -eng 7-arar> +u 7tirar #acia atrs> Ji 7apresar> ' 5n 7apo'ar o empujar>$ Y otras cuatro au)iliaresK Cai 7Tir!n>, +ie 71ivisi!n>, .#ou 7golpear con el codo> ' Mao 7golpear con el #om%ro>$ *n cuanto a los cinco pasos estos sonK Jin 7entrar> Tui 7retroceder> Gu 7desplazarse a la izquierda> Dan 7desplazarse a la derec#a> ' 1ing 7permanecer en el centro>$ *stas trece acciones 7&#i &an &#i> dieron lugar otrora al nom%re del Taiji ,uan$ *n la *scuela C#en, se reconocen cinco ormasK

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0an 2ua Tui &#ou 7Tui &#ou del c"rculo de la lor> 1ing Du Tui &#ou 7Tui &#ou de paso ijo> &#un Du Tui &#ou o Jin Yi Tui Yi 7Tui &#ou con desplazamiento> 1a +u Tui &#ou 7Tui &#ou con gran desplazamiento> 2ua Jiao Du Tui &#ou 7Tui &#ou del patr!n de la lor>

(. La/ a!ma/ 0!adi"ionale/


Como parte integrante del 0u &#u, el Taiji ,uan posee varias armas tradicionales, estas a'udan a asentar los principios de la prctica$ 1e entre todos los estilos, la escuela C#en es la que posee un ma'or n4mero de ellas, a sa%er$

C#en &#i Taiji ,uan 1an 1ao 7/orma de sa%le> C#en &#i Taiji ,uan 1an Jian 7/orma de espada> +i 2ua C#iang 7+anza de la lor del peral> Dai Yuan Gun 7-alo de mono %lanco> C#en &#i Taiji ,uan &#uang 1ao 7/orma de do%le sa%le> C#en &#i Taiji ,uan &#uang Jian 7/orma de do%le espada> C#un Jiu 1a 1ao 72ala%arda de -rimavera ' RtoBo>

). 2i Gong

+a prctica de ejercicios gimnsticos con vistas al mantenimiento de la salud, posee en C#ina una tradici!n milenaria$ &u prctica no agresiva, #a generado en sus diversas modalidades, su rpida popularizaci!n en todo el mundo$

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Ch3n 7i3 da dao


La ala>a!da de la familia Chen
-odemos de decir, sin lugar a dudas, que la prctica del Guan 1ao o ala%arda del General Guan, tam%in llamada 1a 1ao o gran sa%le, es una de las ms em%lemticas ' espectaculares de las artes marciales c#inas tradicionales$ *ste arma, una de las ms pesadas de dic#o arsenal 7se #an encontrado ala%ardas de entrenamiento con un peso superior a los AE Og$>, se #alla compuesta por una #oja de apro)imadamente AE cm$ de longitud, de un solo ilo, de actura semicircular ' completada por una muesca que serv"a para inmovilizar el arma del oponente$ 1ic#a #oja se #alla ceBida a un %ast!n terminado en una pica, compuesta a menudo por dos #ojas dispuestas en orma de cruz, las que le con ieren un aspecto caracter"stico$

+a versatilidad del uso del Guan 1ao #acen que ste uera usado tanto por la ca%aller"a como por la in anter"a, donde se usa%a especialmente para derri%ar a los jinetes de sus monturas, seccionando las patas a los ca%allos$

-or sus caracter"sticas ' peso, el manejo del Guan 1ao demanda del uso inteligente de la inerciaV su movimiento, que prima la circularidad respecto a un eje, se compone de continuos encadenamientos que requieren tanto de la #a%ilidad como de la uerza "sica, de%ido a ello su utilizaci!n se #alla circunscripta en cualquier estilo a los practicantes de cierto nivel$ *l 1uan

0ao se #alla irremedia%lemente ligado a la

igura de Guan Yu, cle%re general del periodo de "+os

Tres Neinos" 7JJE<J;E d$ C$>, que por sus virtudes, valent"a, equidad ' raternidad, ue elevado a posteriori a la condici!n de 1ios de la Guerra$ 54n #o' es venerado como deidad protectora del #ogar ' santo patr!n de los gimnasios de artes marciales, que a menudo disponen de un retrato o estatua del amoso general unido de manera indisocia%le a su insepara%le ala%arda$

Numerosos estilos de 0us#u, principalmente norteBos, poseen el Guan 1ao dentro de sus respectivos arsenales, en los que ocupa un lugar predominante$ &u popularidad pas! tam%in a Jap!n, donde dio origen a la Naginata, #o' d"a un arma con carcter propio$

*n el estilo C#en de Taijiquan, la prctica del Guan 1ao goza de particular importancia, #ist!ricamente #a%lando, de%ido a su estrec#a vinculaci!n con el creador del estilo, el general C#en 0an Ting 78:EE<8:;E>, del que se dec"a constitu"a su arma avoritaV por otro lado, de%ido a las caracter"sticas del estilo, su manejo

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contri%u'e a en atizar las cualidades undamentales de circularidad ' continuidad, por lo que las mismas, as" como el uso de la inercia, son en atizadas en modo nota%le$

*l C#un ,iu 1a 1ao o ala%arda de "-rimavera ' RtoBo", otro cle%re per"odo de la #istoria de C#ina 7@@E<=@: a$ C$> es la denominaci!n que reci%e el 1a 1ao en la escuela C#en de Taijiquan$ Wsta se compone de JA series de movimientos ' de 89 acciones principales, las que #acen re erencia a los oc#o trigramas ' los cinco elementos del pensamiento c#ino tradicional$

-or lo e)presado con anterioridad, su manejo no es enseBado o%viamente, #asta un total dominio de las %ases del sistema$ +as trece acciones del C#un ,iu 1a 1ao son las siguientesK

-i #ender Man cortar +iao levantar Gua enganc#ar .#an re%anar la derec#a 6o re%anar a la izquierda Jie parar +an o%struir Tiao levantar certicalmente Ci traspasar #orizontalmente Tui empujar Tuo tirar Jia parar en alto

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chenshi taiji dan jian La tcnica de espada del estilo Chen de Taijiquan constituye sin duda una de las !s "ellas del #ushu t$adicional% C$eada po$ Chen #an Tin& en el si&lo '()* es un +i$ e e,ponente del +o$ ida"le apo&eo del que &o-a$on las a$tes a$ciales chinas du$ante el $einado de los .in& /1368016441% 2u anejo delicado $equie$e de &$an p$ecisi3n y +ocali-aci3n del o4i iento* en+ati-ando de la is a ane$a que en la p$!ctica de la +o$ a de ano 4ac5a el uso del Chansijin&* la +ue$-a que se 6en$eda co o el hilo de seda en el capullo6% 7n sta una +ue$-a de ca "io* de t$ans+o$ aci3n* que en+ati-a la $elajaci3n* la continuidad de o4i iento po$ oposici3n al 8ajin& o 8ali* la +ue$-a que "$ota seca* e,plosi4a* cuyo o$i&en pa$ad3&ica ente es la e,t$e a sua4idad% Co o dicta Chen 'in /1849019291 en el cl!sico Chenshi Taijiquan Tushuo9 6:e la e,t$e a $elajaci3n nace la e,t$e a du$e-a% La du$e-a /;an&1 se halla en la sua4idad /<ou1% 7s p$eciso "usca$ asidua ente la sua4idad y la du$e-a 4end$!% =o hace +alta "usca$ la du$e-a* hay que incidi$ en la sua4idad6% 7sta +ue$-a no es sola ente $!pida y 6seca6* co o 6la li"lula que toca el a&ua6 siendo ade !s potente en e,t$e o co o el t$ueno que &olpea% T$adicional ente esta +o$ a se ense>a cuando los conceptos de "ase* p$esentes dent$o de la p$i e$a +o$ a de ano* Chenshi Taijiquan ?ilu as5 co o las 6ocho pue$tas6 del Tui 2hou /e puje de anos1 han sido plena ente asi ilados% @aso p$e4io a las tcnicas supe$io$es del siste a% Taiji :an Aian constituye un a$ a li&e$a de l! ina de do"le +ilo la cual p$econi-a las tcnicas de esqui4a y ataca con p$edilecci3n la u>eca del ad4e$sa$io% Consta de 50 o4i ientos 0lo que puede di+e$i$ li&e$a ente se&Bn las di+e$entes $a as dent$o de la escuela Chen0 los cuales se di4iden a su 4e- en 13 acciones que hacen $e+e$encia a los ocho t$i&$a as del ?ijin& y a los cinco ele entos de la +iliso+5a china t$adicional%

7stas acciones sonC


Ci t$aspasa$ ho$i-ontal ente @i pa$ti$* hende$ hacia a"ajo Liao le4anta$ ;ua en&ancha$ :ian apunta$ a"ajo .o unta$ Tuo sostene$ Aia pa$a$ a$$i"a 2ao "a$$e$ Aie pa$a$ Dha t$aspasa$ hacia a"ajo Tui e puja$ Eua t$ans+o$ a$

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