Genetica i tantra secretele neuro-hormonilor i fericirea n cuplu

de Adina Stoian Dejoac planurile programului genetic al speciei Oamenii de tiin sunt i ei... oameni. Se ndrgostesc i se trezesc adesea, la fel ca muli dintre semenii lor, n plin furtun hormonal. Vreme ndelungat nimeni n-a cunoscut mecanismul unui asemenea fenomen, iar relaiile lor de cuplu i lsau i pe ei cu inima frnt, fr s aib habar din ce cauz. Exasperai i revoltai probabil de starea cu pricina, specialitii n biochimie i neurotiin au purces la treab. i nu s-au lsat pn n-au descoperit explicaia tiinific a procesului de ndrgostire i a celui care duce la desprire, ba chiar i-au pus problema s conceap o pastil care s vindece suferinele din dragoste. Concluzia lor nu e vesel deloc. Pentru individul care urmeaz orbete impulsurile speciei nu exist scpare din mecanismul ndrgostire mperechere separare, programat genetic i pus implacabil n practic de cei mai puternici neurohormoni pe care i secret creierul nostru. Savanii sunt convini c navem ncotro, mai devreme sau mai trziu ne confruntm cu ntregul cortegiu de amrciuni i durere care nsoete de obicei despririle. De altfel, studiile arat fr dubiu c, din punct de vedere al biochimiei i al schimburilor hormonale de la nivel cerebral, toate relaiile de cuplu n care iubiii nu-i depesc condiia uman instictual au o via ntre 2 i 4 ani. Tradiia tantric nuaneaz aceast concluzie i scoate n eviden faptul c relaiile secrete reuesc s menin focul pasiunii chiar mai mult de 4 ani. Explicaia este legat de secretele amplificrii polarizrii ntr-un cuplu prin angrenarea principiilor tantrice, aplicarea lor concret n viaa cuplului (i nu doar cunoaterea lor formal), angrenarea intimitii i a secretului i de asemenea prin perseverena cuplului de a practica tantra cu adevrat. De exemplu, cte cupluri sunt foarte serioase n a realiza cu perseveren efectul de avalan dup ce au fcut dragoste? Poate c de aceea se consider c relaia adulterin este mai fierbinte i pasiunea n ea poate dura chiar mai mult dect ntr-un cuplu normal... are efectul de avalan inclus, pentru c cei doi trebuie, de obicei, s plece la casele lor dup fuziunea erotic. Romeo i Julieta au murit tineri

Durata de via medie a unui cuplu brbat-femeie se refer la intervalul de timp n care ntre cei doi exist cu adevrat iubire intens, atracie, interes reciproc i pasiune. De ce unele cupluri aleg totui s rmn mpreun dup aceast perioad, chiar dac focul iubirii se stinge? Chiar dac se instaleaz plictiseala i rutina, iar cei doi ajung s nu mai fac dragoste cu lunile, dar se autopclesc n continuare ce unii i iubitori sunt ei unul fa de altul? Hotrrea ine mai mult de opiuni materialiste, de ceea ce au n comun fotii ndrgostii maini, case, tot felul de bunuri pe care nu vor s le piard i pentru care decid s renune la iubire i libertate. Desigur, sunt i situai cnd frica de a nu fi singur trage mult n balan sau faptul c au copii i responsabilitatea de a nu rscoli viaa acestora este imens. Perioada intens de atracie n cuplu nseamn iubire activ, activarea lui ANAHATA CHAKRA, efervescena, nflcrarea pe care o triesc cei doi. Credei cumva c vremurile actuale sunt de vin pentru c, n mod obinuit, dragostea abia dureaz ntre 2 i 4 ani? Rata divorurilor a atins, ntr-adevr, cote uluitoare, deoarece acum sistemul social o permite, ns mecanismul ndrgostire-mperechere-separare caracterizeaz dintotdeauna specia uman. Studiile neurologice pun n eviden faptul c acest comportament i are rdcinile n instictele primare ale tuturor mamiferelor. Aadar, cu toate c ne considerm fiine evol uate pe scara mamiferelor care populeaz planeta Pmnt, genetica nu ne-a scutit de acest pattern biologic, ba chiar l-a adncit. Faptul c n trecut cuplurile preau mult mai sudate i mai longevive nu reflect realitatea, ci condiionrile sociale i religioase ale epocilor. Divorul nu era permis, biserica interzicea separarea, iar dependena material a femeii de so era foarte mare pn la jumtatea secolului al XX-lea. Te ntrebi totui cum au existat Romeo i Julieta, Tristan i Isolda sau alte cupl uri care au pus n circulaie mitul iubirii totale n cultura noastr? Rspunsul e simplu Romeo i Julieta i ceilali ndrgostii celebri au murit tineri, n-au apucat s triasc cei 4 ani dup care saturaia i rutina s pun stpnire pe creierul lor, iar hormonii buclucai s duc la fenomenul de respingere i apoi la desprire. Infidelitatea e programat genetic Nu exist fericire mai mare dect s iubeti i s fii iubit. Povestea este mereu aceeai i venic nou. El o descoper pe ea sau ea l descoper pe el, curcubee apar pe cerul senin, petale de trandafir cad din univers, jocurile de artificii ale pasiunii i atraciei irezistibile strlucesc. Marile poveti de dragoste ale lumii plesc n comparaie cu povestea lor de iubire. Savanii nu iau n considerare transfigurarea i spun c neurohormonii sunt cei care trag toate sforile fcndu-i pe ndrgostii s cread cu trie c fiina iubit este excepional, iar sentimentele care nfloresc la nceput apar ca fiind ideale i eterne. Tot

hormonii, dar din alt categorie, spun specialitii, vor distruge implacabil acest paradis. De fapt, hormonii care conduc n general la desprirea cuplurilor sunt o dovad c cei doi iubii nu i-au depit condiia instinctual, iar dominanta contiinei a rmas la nivelul primilor trei centri de for, MULADHARA, SWADHISTHANA i MANIPURA CHAKRA de unde vin ataamentele, posesivitatea, geloziile, invidia, egoismul, tendina de control i manipulare, antajul emoional. Tradiia spiritual spune c dragostea e un dar de la DUMNEZEU, pentru c DUMNEZEU este iubire, iar atunci cnd doi oameni sunt ghidai s se ntlneasc i s se ndrgosteasc unul de cellalt, urmeaz aceast chemare a iubirii divine, ce are drept fundament ultim atingerea strii androginale glorioase. n felul acesta,iubiii au ansa de a mplini mpreun un destin spiritual de fericire, de armonie i bucurie. Au ansa de a nva mpreun leciile ce le sunt de trebuin ca s evolueze. Oamenii de tiin nu iau n considerare acest destin s piritual i vorbesc doar despre un fel de predestinare care se manifest la nivel fizic i pe care au numit-o destinul biologic, programat genetic. n destinul biologic se gsesc anumite scheme de comportament care la nivel instictual sunt implacabile. De aceea, dac nu transcendem impulsurile speciei i nu acionm spiritual, nu putem scpa de sub dominaia neurohormonilor cu pricina. O concluzie ocant a studiilor arat c nici chiar continena amoroas nu modific simitor situaia. Cercetrile au demonstrat c atingerea strii de orgasm obinuit chiar i a anumitor forme de orgasm fr ejaculare, pe fondul angrenrii instinctuale (cu alte cuvinte mnai doar de impulsuri i pasiuni sexuale, chiar dac mbrcate frumos), implic producerea unor seturi de neurohormoni programai genetic n aa fel nct s induc dup o vreme cuplului respectiv starea de saturaie. Iar faptul conduce frecvent la separare i ncetarea acelei relaii. A avea sau a nu avea... orgasm? Mult vreme s-a crezut c incapacitatea de a atinge starea de orgasm sau relaiile frustrante n care cei doi nu fac destul dragoste, iar femeia nu atinge strile de mplinire necesare, duc la aceste inevitabile frustrri i stri de conflict. Dar cercetrile contrazic aceast idee. Dac mecanismul prin care se atinge orgasmul i chiar configuraia neurohormonal pe fondul creia se produce respectiva stare de orgasm sunt i rmn la nivel instinctual, chiar dac ejacularea nu apare, hormonii care induc senzaia de saturaie, de saietate i de respingere sunt prezeni. Asta n condiiile n care nu respectm indicaiile tantrice n ceea ce privete angrenarea erotic sacr cu toi paii si foarte importani, ntre care menionm: starea de transfigurare, iubirea activ care te face s druieti continuu tot ce ai mai bun pentru fericirea celui iubit, sublimarea armonioas a energiilor la finalul ntlnirii erotice i realizarea efectului de avalan, care presupune necesitatea celor doi iubii de a se

separa temporar. Toi aceti pai sunt foarte importani, chiar dac, pentru unii, ei pot aprea deplasai! (unde s te duci de-acas, unde locuieti cu iubita, pe la 3-4 dimineaa, dup o noapte de amor...? aceasta e venica ntrebare). Soluiile oferite de tiin sunt de-a dreptul pesimiste. Ori ni se spune asta e, mpcai-v cu situaia, ori ni se ofer, ca singur posibilitate, evitarea oricrui fel de orgasm, inclusiv cel fr descrcarea, astfel nct s fie exclus posibilitatea de producere a acelor hormoni. Savanii neurotiinei indic de altfel aplicarea procedeului KAREZZA, care conduce la o stare de plcere doar pn la un anumit punct, fr s se apropie de starea nici mcar controlat, de maxim al voluptii. Concluziile acestor studii au ajuns la un slogan teribil un orgasm n plus, un pas mai aproape de momentul despririi. Totui, TANTRA ne nva c starea de orgasm este acea interaciune armonioas i puternic din punct de vedere al polaritii care conduce la transcenderea naturii individuale limitate i chiar la transcenderea ego-ului, aa c nu poate ascunde un asemenea pericol. De aceea, singura cale care ni se ofer de fapt i poate s ne scape de aa-numitul blestem genetic este spiritualizarea, sacralizarea relaiei de cuplu. Asta presupune aplicarea struitoare, perseverent, cu tot entuziasmul i deschiderea a sfaturilor pe care le avem n ceea ce privete relaia de cuplu, chiar dac, aparent, asta ne lipsete de unele bucurii mrunte. S lum de pild, sfatul ghidului nostru spiritual, Gregorian Bivolaru, de a aplica mereu efectul de avalan dup ce am fcut dragoste cu fiina iubit. Dac, n loc s plecm la distan unul de altul pentru ca efectul de amplificare a tririlor nalte s se cristalizeze, pentru noi este mai important s dormim mpreun atunci s fim contieni ce risc ne asumm: acela de a asocia manifestrile hormonului numit prolactin (ce apare, dac nu s-a realizat o sublimare corespunztoare a energiilor la nivelul centrilor de for superiori ANAHATA, VISHUDHHA, AJNA CHAKRA i SAHASRARA) care induce sentimentul de iritare, saietate i respingere chiar fa de fiina iubit! n aceast situaie, cei doi hormoni principali, oxitocina (hormonul iubirii) i prolactina (hormonul saturaiei) nu reuesc s se echilibreze unul pe cellalt i inevitabil se ajunge la situaia n cauz. Iubirea venic ine 3-4 ani Cu 2000 de ani n urm, Ovidiu a scris poemul Leacul mpotriva iubirii: Nu mai poi s faci niciun pas/ pentru c gndul la ea te-mpiedic chiar s mergi,/ i apare n faa ochilor n fiecare clip,/ nu e nimic, exist leac pentru aceasta:/ Fii mpreun cu ea din nou i din nou,/ i chiar cnd simi c ai vrea s fii singur, rmi totui cu ea./ i chiar cnd simi/ c ai vrea s mergi puim timp n alt parte,/ mai f nc o dat amor cu ea./ n scurt timp, repetnd asta,/ o s ajungi s simi/ c vrei s fugi ct se poate de departe/ i s n-o mai vezi niciodat. Fenomenul este ntru totul adevrat. Am auzit o discuie ntre Ghidul nostru spiritual, Grieg, i doi

iubii, crora le indica struitor ca nu cumva s locuiasc n continuare mpreun n camera foarte mic pe care o nchiriaser. Am inut minte ce le-a argumentat, cuvnt cu cuvnt: Dac nu vei asculta i vei continua s locuii mpreun, ntr-un an de zile o s v sturai unul de altul att de tare, nct o s vi se fac ru cnd o s v vedei. Seamn foarte mult cu ce zice Ovidiu n finalul acestui poem... Exist, de altfel, o povestire asemntoare i n tradiia oriental. O prines s-a ndrgostit foarte tare de un servitor necioplit i incult, i voia cu tot dinadinsul s se cstoreasc cu el, spre ruina ntregului imperiu. Marele mprat nu s-a-mpotrivit, pentru c n acest proces n care hormonii i fac jocurile, ndrgostiii oricum nu ascult de nimeni i nimic altceva n afar de impulsurile lor, iar dac ntmpin rezistena celorlali, vor dori chiar mai abitir acel lucru. Aadar, pentru c era nelept, tatl a zis: Fiica mea, sunt de acord s te cstoreti cu acest tnr cu o condiie: s petrecei mpreun o lun de zile ncuiai ntr-o singur camer. O s avei absolut tot ce dorii acolo i dac dup o lun de zile nc doreti s te cstoreti cu el i vom face nunt i imperiul va fi al lui. Prinesa a zis fericit: Ce e o lun de zile, o via-ntreag am s locuiesc cu el. Dup trei zile de locuit mpreun continuu, a nceput s zgrie la u ca pisica, dup o sptmn se ruga de cei care aduceau de mncare, dup dou sptmni orice replic pe care o spunea el o scotea din srite i pn la sfritul lunii ar fi dat orice s scape din acea veritabil nchisoare! Cnd mpratul cel nelept a descuiat ua, prinesa l-a mbriat i a spus: Am neles foarte bine lecia. Nu doresc s m cstoresc cu el. De acum nainte, doresc s-i ascult mereu sfaturile. Exemplele acestea confirm concluziile oamenilor de tiin. E nevoie de un efort contient i hotrt pentru a ne depi nivelul instinctual, motivat doar de plcerea i satisfacia personal. Altfel, acest nivel instinctual ne foreaz s rmnem n limitele destinului biologic, iar strile trite mpreun, energiile pe care ni le mprtim i schimburile hormonale care se trezesc automat din aceast trire mpreun, produc un set de hormoni care conduc la relaii de cuplu scurte, ncheiate nefericit. n termeni yoghini, e nevoie s ne rafinm nivelul de contiin pentru a atinge i a depi ANAHATA CHAKRA, nivelul de unde conteaz fericirea celuilalt mai mult dect plcerea i fericirea proprie. Toi cei care aspirm s evolum urmrim, fie individual, fie n cuplu, s urcm mai sus de centrul subtil al inimii. Aadar putem fi cu adevrat optimiti. Pentru c astfel ndeplinim automat condiia care face posibil o relaie de cuplu fericit, bazat pe transcenderea instinctualitii, a egoismului individual, pe amorul sacru i transfigurator, pe iubire reciproc, respect, nelegere i bunvoin. Astfel devine cu putin o relaie care s dureze n timp i, de ce nu, chiar toat viaa. Desigur asta implic un efort susinut, continuu, deoarece biologic nu suntem programai pentru a funciona n acest fel. Creierul ndrgostiilor ocheaz oamenii de tiin

Care este neuroanatomia unei poveti obinuite de dragoste? Ce se petrece n mintea unui om atins de sgeata lui Cupidon? Cum ajunge el s cad din visul plin de curcubeie orbitoare i petale de trandafiri n rutina banal a cotidianului anost? De ce dup un an, doi, trei, maxim patru, culorile nu mai strlucesc aa de intens, iar trandafirii i arat spinii? Ceea ce li se pruse ndrgostiilor a fi iubirea vieii lor, etern i intangibil se dovedete la fel ca celelalte poveti, mai mult sau mai puin triste i pline de suferin, pe care le-au avut... La nceput ndrgostiii idealizeaz totul, vd totul ntr-o perspectiv transfigurat i magic. Sunt ajutai din punct de vedere spiritual de energia nceputului, sunt ajutai de graia divin care le-a oferit darul iubirii, motivndu-i s doreasc acea relaie de cuplu. i n plus, studiile arat, sunt ajutai de o doz bun de hormoni euforizani. Oamenii de tiin i-au luat n serios munca au fcut analize, studii, tomografii. Le-au oferit subiecilor imagini ale celor iubii i le-au cerut s-i evoce, chiar s-i autoinduc stri erotice i uneori s se autoerotizeze avnd n minte fiina iubit pentru a atinge stri de orgasm pe care le-au scanat prin rezonan magnetic. Au constatat c, ncepnd chiar din momentul n care un ndrgostit evoc fiina iubit, acea parte din creierul su responsabil cu gndirea raional, logic i deductiv nceteaz s funcioneze. Scanarea arat activitate minim n zona cortexului, corespunztoare acestor centri neuronali, iar ceea ce rmne luminos pe ecran i indic activitate este centrul plcerii aflat la nivelul cerebelului. Cerebelul este creierul atavic, ancestral, unde sunt stocate toate instinctele care ne ajut la supravieuire respiraia, btile inimii i funciile incontiente. La nivel instinctual aceast funcie complex de a susine viaa din toate punctele de vedere este comun pentru toate mamiferele. Savanii au studiat ce se manifest la nivel hormonal n creier n timpul ndrgostirii, al excitrii erotice i chiar n timpul orgasmului (chiar dac provocat numai prin autoerotism, n timp ce subiectul privete poza fiinei iubite). Descoperirea a fost ocant. Creierul unei persoane ndrgostite care triete starea de orgasm evocnd fiina iubit este inundat de hormoni euforizani, la nivelul centrilor plcerii instinctuale, i acest pattern este extrem de asemntor cu modul de activare a creierului unui om aflat sub influena unor droguri foarte tari, gen cocain sau heroin. Toate aceste cercetri s-au realizat pe subieci care nu au niciun fel de nclinaie sau formaie spiritual, oameni ndrgostii la modul pasional, instinctual. Suferinele din dragoste seamn cu sevrajul Unei persoane aflate sub influena drogurilor, sau chiar euforizat de alcool, nu-i poi cere s fie raional sau logic, tot la fel cum nu le poi cere aa ceva nici ndrgostiilor care, din punct de vedere al

activitii neuronale, nu pot fi considerai pe deplin treji. Cei care au luat droguri prezint o superexcitare a anumitor centri, iar creierul celor ndrgostii trece prin acelai proces care duce la superactivitate, euforie, nivel energetic ridicat, senzaia de atotputere. Cnd eti ndrgostit nu-i vine s dormi, nu-i vine s mnnci, eti disponibil pentru orice efort, pentru tot felul de gesturi neobinuite, unele chiar iraionale, ilogice i te simi tot timpul foarte ncntat, foarte fericit fcnd pur i simplu acele aciuni, chiar cltorind 2500 km doar ca s te ntlneti o zi cu fiina iubit. Fluturaii din stomac i din creier sunt foarte activi i i ofer toat motivaia de care ai nevoie. La fel ca i cei care consum droguri, ndrgostiii au tendina s supra-aprecieze ceea ce li se petrece. Felul n care funcioneaz creierul lor determin convingerea ferm c totul este special, unic, nemaipomenit i c iubirea pe care o triesc acum va ine o venicie. Neurohormonii ndrgostirii i fac s cread c relaia va dura pentru totdeauna, chiar dac nu fac nimic, ci doar se las n voia sorii. Ce se petrece ns cnd ndrgostirea dispare? De ce sufer oamenii att de tare i i doresc fierbinte s fie iar ca mai nainte? Toate aceste suferine supranumite din dragoste se reflect la nivelul neurohormonilor extrem de asemntor cu sevrajul indus de droguri. Cnd stimulul care excit cerebelul lipsete, hormonii nu mai activeaz respectivii centrii ai plcerii i oamenii experimenteaz aceeai senzaie de lips, de dependen i de deprivare, cu ntregul cortegiu de fenomene care i pot conduce pe unii chiar la depresii ce necesit internare, tendine suicidare sau gesturi fr ntoarcere. Natura ne vrea nemuritori, nu mplinii n cuplu Oamenii de tiin s-au ntrebat dac nu cumva suntem blestemai s ne desprim. Descoperirile cele mai recente nu sunt roz: rasa uman, la fel ca toate celelalte, are o programare genetic menit s asigure perpetuarea speciei, nu armonia n cuplu stabil de lung durat. Odat cu nmulirea combinrilor de patternuri genetice posibile se multiplic i ansele de supravieuire. Iar aceste combinri cu patternuri genetice diferite apare numai n urma combinrilor cu persoane diferite, - ceea ce nseamn c infidelitatea este imprimat de ctre legile evoluiei biologice chiar n genele noastre. Natura nu este interesat s fim fericii, ci s fim nemuritori, prin transferul cu succes al caracteristicilor biologice ctre eventualii urmai. Neurosexualitatea este tiina care studiaz influena programrii genetice asupra vieii noastre i felul cum ne modeleaz erotismul, precum i comportamentul nu numai n relaia de cuplu, ci i n viaa cotidian, n legtur cu slujba, petrecerea timpului liber, ba chiar n ceea ce privee tipul de constituie fizic i gradul nostru de dinamism i de erotism. Potrivit specialitilor n psihologia cuplului, dup perioada de graie ce variaz ntre 2 i 4 ani apar aproape din senin tensiuni i iritri care distrug relaia. n general femeile devin posesive i din ce n ce mai pretenioase, n timp ce brbaii se simt devorai, sufocai i au nevoie de independen.

Genetica are o explicaie simpl brbaii produc cu 50% mai mult serotonin dect femeile, serotonina este, printre altele, hormonul mulumirii de sine, de aceea ei sunt pur i simplu mulumii i mpcai cu majoritatea situaiilor n care se afl. Creierul femeilor n schimb produce cu 50% mai mult dopamin, hormonul aciunii, al tendinei de a modifica, de a schimba, de a improviza, de a crea i de a aciona, iar asta le face dornice de mbuntirea continu a lucrurilor i pretenioase. Cuplurile care las genetica s-i urmeze planul secret ajung, dup ce dispare sentimentul intens de ndrgostire i se sfrete perioada de miere, la certuri regulate, la sentimentul de stagnare, dependen i tendina reciproc de control al celuilalt. Nimic nu rmne neexperimentat antajul emoional, lacrimile i ameninrile ca modaliti de manipulare, senzaia c nu pot regsi armonia i flacra de la nceput, pesimismul, gelozia bolnvicioas, suspiciunea, posesivitatea i ataamentul, tendina de a-l face pe cellalt total responsabil de ceea ce se petrece. Evident apare ntrebarea: De ce? i mult vreme rspunsul a fost considerat a fi deteriorarea relaiei erotice nsoit de frustrare i de sentimentul c eti folosit ca o jucrie sexual (iar la cuplurile obinuite se adaug i consecinele negative ale ejaculrii). Atunci cum de exist totui suferine din dragoste i despriri la cuplurile care practic continena sexual, i, teoretic, nu sufer de aceast deteriorare?!...

Cum scpm din nchisoarea instinctelor? Cerebelul, creierul atavic sau ancestral, este partea de creier care ncepe s se dezvolte la toate mamiferele ncepnd cu cele primitiv i devine din ce n ce mai complex pe msur ce specia evolueaz. La nivelul lui se afl centrul echilibrului, memoria, capacitatea de a nva, funciile neuroendocrine, activitile autonome, supravieuirea n condiii propice vieii, instinctele, emoiile i sentimentele. Aici exist posibilitatea de a ne antrena s dorim lucruri binefctoare care s ne plac i s le respingem pe cele care ne fac ru. Cerebelul poate fi antrenat s nvee dar ce anume alegem ine de noi. Frica, plcerea, excitarea, sexualitatea, iubirea, fericirea, senzaia de bunstare, toate sunt experimentate la nivelul cerebelului. Trirea neuronal a strii de orgasm se desfoar tot la nivelul cerebelului, unde se afl aceti centri ai plcerii (de altfel, faptul c ejacularea este coordonat de alt parte a creierului dovedete ceea ce TANTRA a afirmat cu secole n urm orgasmul i ejacularea sunt dou activiti diferite care pot fi disociate i experimenate separat). Hormonii produi de cerebel sunt mesagerii creierului nostru ancestral care i spun trupului cnd s respire, cum s digere, s asimileze, cnd s-i fie foame, cnd s-i fie sete, cnd s se team, cnd s simt plcere. Aceste impulsuri au rolul de a ne asigura supravieuirea n condiiile cele mai bune posibil, reglnd amalgamul de instincte, emoii i sentimente. Atta timp ct acionm instinctual deci lsm la voia naturii ceea ce experimentm

suntem implacabil guvernai de creierul nostru ancestral, iar asta ne face s avem un comportament similar tuturo celorlalte mamifere. Lucrul este valabil i din punct de vedere al sexualitii dac nu depim nivelul strict biologic, instinctual, cel care reclam plcerea mea cu orice pre, orict am mbrca-o n haine spirituale, mai devreme sau mai trziu ne va conduce la apariia fenomenului de saturaie i, respectiv, separare. Cum se comport mamiferele din punct de vedere sexual? Exist circa 4260 de specii cunoscute de mamifere. Mai puin de 20 dintre ele sunt monogame i niciuna nu manifest fidelitatea sexual absolut. Chiar dac alctuiesc un cuplu nc de la nceputul vieii sexuale, uneori se petrece c se duc i se mperecheaz cu ali parteneri pentru a asigura varietatea biologic necesar, genetic i se-ntorc i-i cresc puii cu partenerul cu care triesc mpreun toat viaa. Programul genetic coordonat de activitatea neuroendocrin a cerebelului dicteaz majoritii celor 4260 de specii instinctul de combinare a genelor cu ct mai muli parteneri fertili posibili. Astfel, orientarea subcontient este spre a detecta n permanen un nou partener potrivit. Aa se mplinete obiectivul genetic de combinare a genotipurilor nefamiliare pentru mbuntirea zestrei genetice. Odat gsit noul partener potrivit, hormonii secretai de creierul ancestral fac mamiferul s se simt foarte tentat de noua apariie, i produc o stare de exaltare, de beie, care face ca acesta s par mai atrgtor, nu neaprat chiar s fie. Aceast puternic iluzie hormonal este meninut pentru ca cei doi parteneri s se poat mperechea o perioad de timp suficient din punct de vedere genetic pentru a produce urmai, dup care, tot de la nivel hormonal este proiectat dezinteresul fa de partener, manifestat prin scderea dramatic a atraciei sexuale. Concluzia oamenilor de tiin este c omul, ca mamifer instinctual, va reaciona la fel ca toate mamiferele studiate. Natura a programat iubiii care rmn la nivel instinctual (MULADHARA, SWADHISTHANA i MANIPURA CHAKRA) s-i piard dup un timp interesul unul fa de cellalt, indiferent ce fel de relaie de cuplu ar avea, i s caute (mai mlt sau ami puin contient) s gseasc pe altcineva, asigurnd n felul acesta varietatea genetic. n folosul acestei programri sunt folosii cei mai puternici neurohormoni umani, produi de creierul ancestral. n perioada ndrgostirii, n fiina uman se manifest intens (ori direct n creier, ori indirect la nivelul altor organe) patru hormoni principali: Feniletamina o monoamin alcaloid natural care funcioneaz aproape ca un drog psihoactiv cu efecte stimulante. Este hormonul care d strile supereuforice ce -i fac pe

oameni s reacioneze ca i cum ar fi high. FEA este produs i funcioneaz n sistemul nervos central al mamiferelor ca neuromodulator. Asta nseamn c le moduleaz strile emoionale, reaciile i comportamentul, iar ca neurotransmitor transmite mesajele i altor gland din zona trupului, n special celor suprarenale, care produc adrenalin i celor din zona testiculelor sau ovarelor care produc hormoni erotici. Feniletilamina este sintetizat i n alte organisme, uneori sub aciunea anumitor substane i chiar alimente, precum ciocolat sau cacao. Este similar amfetaminei, un drog foarte puternic, care produce sinteza crescut de norepinefrin i dopamin. Supranumit drogul ectasy produs natural de organism, declaneaz senzaia de euforie extraordinar, supra-aprecierea tuturor aspectelor, nivel energetic ridicat, bun dispoziie debordant, stare general de bine i confort, fericire excepional fr motiv. E de dorit s nvm cum s determinm producerea constant a acestei feniletilamine prin activiti benefice care menin nivele ridicate de dopamin, norepinefrin i altele i ajut balana hormonal s rmn n armonie. Al doilea hormon prezent n cantiti semnificative pe perioada ndrgostirii se numete Dopamin este hormonul rsplii i al satisfaciei, al motivrii prin minimalizarea neplcerii i sporirea plcerii. Este produs n cantitate mare ori de cte ori ne sunt ndeplinite nevoile fundamentale de hran i odihn, dar i cnd trim satisfacia de a atinge un ideal, un el ori chiar de a cpta un anumit obiect. Acest hormon creeaz dorina de plcere sub orice form, ntrete motivaia de a dobndi plcerea i chiar dependena de acea plcere, printr-o schem rigid de comportament compulsiv. Dopamina este eliberat n mod natural prin procesele resimite ca plcute: hrana, butura, sexualitatea, dar i prin consumul de droguri sau chiar prin activiti speciale, de exemplu sporturi extreme sau experiene neutre care sunt asociate de noi cu plcerea. Secreia de dopamin antreneaz i secreia de adrenalin, un hormon puternic ce crete starea de excitaie, produs de glandele suprarenale la nivelul rinichilor. Aceasta ne determin s spunem c exist astfel o legtur evident ntre dopamin, adrenalin i SWADHISTHANA CHAKRA (principiul plcerii care se manifest la nivelul acestui centru de for) i MANIPURA CHAKRA (principiul centrrii plcerii n favoarea egoist a individualitii). Dopamina creeaz dependen de stimulul care a produs-o i, exact ca drogurile psihodinamizante, creeaz saturaie i dorina de a avea mai mult. Nu mai este suficient un pahar de alcool, trebuie dou, nu mai e suficient o cantitate de drog, trebie unul mai puternic, nu mai e suficient o medalie, trebuie mai multe pentru a resimi aceeai satisfacie de la nceput. Dopamina, de altfel, se administreaz de foarte multe ori sportivilor pentru a-i motiva s se

antreneze, mereu nemulumii cu ceea ce au dobndit i dorind mai mult. Este asociat mai ales cu faza de dorin intens de a dobndi, de a realiza, nu cu mecanismul de a te bucura de ceea ce ai obinut. Schema de comportament bazat pe excesul de dopamin este numit motivaia satisfaciei: lupta pentru a dobndi, consumarea experienei i dependena de ea. Scanrile activitii cerebrale a persoanelor foarte ndrgostite, care prezint un nivel foarte ridicat de FEA i dopamin sunt aproape identice cu ale persoanelor care se afl sub influena drogurilor puternice. Oxitocina al treilea hormon, este secretat din fericire de glanda pituitar. Glanda pituitar se afl n legtur cu SAHASRARA, aadar exist o legtur important nte centrul subtil suprem al fiinei i trezirea i secretarea acestui hormon, supranumit i hormonul iubirii i al tandreii. Mult vreme s-a crezut c este important numai pentru femei, fiind asociat cu alptarea i contraciile uterine necesare naterii, ns studii de ultima or demonstreaz c oxitocina este produs n cantiti impresionante n timpul mngierilor delicate, n timpul jocului amoros, n special foarte tandru i n timpul orgasmului, att la brbai, ct i la femei. Experimentele dovedesc c oxitocina este eliberat n snge de perceperea mngierii afectuoase, tandre i non-egoiste, de stimularea snilor i de alte manifestri ale iubirii. Al patrulea hormon prezent din belug n acest mecanism al ndrgostirii este testosteronul. El se manifest prin bucl de feedback, dopamina angreneaz glandele suprarenale care produc adrenalina, prezena acesteia activeaz producerea hormonului masculin activ, testosteronul, n testicule sau n ovare, iar o cantitate mic se produce chiar n glandele suprarenale. Testosteronul crete excitarea, dorina, libidoul, producnd i un sentiment de atracie fatal fa de aspectul dorit care, n cazul de fa, este iubitul sau iubita. Genetica nu este impresionat de non-ejaculare Feniletilamin, oxitocin, testosteron i dopamin, povestea de iubire apare puternic i nesfrit, viaa este idealizat, totul este vzut prin ochelarii cei mai roz cu putin, fiina iubit este cea mai cea. Momentul culminant este amorul. ntr-o astfel de manifestare a ndrgostirii se afl cheia fericirii i a relaiei armonioase, stabile i de lung durat. Dac cei doi iubii vor angrena o relaie erotic de tip sexualitate instinctual (adic subordonat programrii genetice care dorete fertilizarea partenerului), meninndu-se, de fapt, la nivelul mamiferelor obinuite, indiferent de ceea ce ei cred sau i doresc, atunci atracia erotic, motorul energetic al relaiei, se va diminua i va disprea ntrun timp relativ scurt.

Dar dac vor alege i vor lucra contient i perseverent pentru a avea o relaie tantric spiritual real, nu imaginar, pot depi blocajele genetice i pot cldi o relaie de cuplu fericit i de lung durat. Chiar i din perspectiva geneticii, sexualitatea fertilizatoare i relaia afectiv fericit de lung durat sunt bazate pe producerea constant a anumitor hormoni specifici fiecreia. Furtuna hormonal din timpul sexualitii instinctuale (de fertilizare) face ca dopamina i testosteronul s creasc foarte mult, fenietilamina, drogul natural euforizant, i oxitocina, hormonul iubirii, cresc i ele, ns nu att de tare, pn-n clipa orgasmului, cu sau fr descrcare. Creierul arat ca sub influena unei substane psihodinamizante. Dup starea de orgasm, dopamina scade dramatic i aici este cheia sevrajului, producnd simptomele uzuale de deprivare. Reacia tinde s fie imediat n cazul brbailor care au ejaculat (unde scade dramatic i testosteronul datorit epuizrii testiculelor survenit n cazul ejaculrii), mai lent n cazul femeilor care s-au descrcat, i nu aa teribil, dar semnificativ n cazul celor care au controlat ejacularea sau descrcarea. Atenie! Aceast reacie de deprivare exist, nu se suspend complet NUMAI DAC NU S-A PRODUS DESCRCAREA, asta este ceea ce trebuie s inem minte. Ea este n legtur cu angrenarea n interaciunea erotic INSTINCTUAL. Efectele scderii nivelului de testosteron sunt prezente, de asemenea, chiar i la brbaii care nu au ejaculat sau la femeile care nu s-au descrcat i, dac se ajunge sub un anumit nivel fr a fi compensat de prezena altor hormoni (cum ar fi oxitocina sau endorfinele) induce o anumit stare de iritare i de furie care se manifest prin aa numita sensibilitate masculin iraional, foarte mare, la observaiile feminine de dup, manifestate ca acces subit de mnie i, n cazul femeilor, printr-o stare de iritabilitate i frustrare. Muli brbai se plng: Fac dragoste cu iubita cteva ore i n poziii care activeaz centrii energetici subtili, ncheiem cu succes, iar la jumtate de or, ea-i nervoas i pretenioas, ce s m fac, ce mai vrea? De ce e nervoas? Neurotiina spune c e nervoas pentru c sexualitatea instinctual determin apariia prolactinei i scderea testosteronului i femeia nu a compensat scderea aceasta cu producerea de oxitocin. Te-ai sturat de furtuni hormonale n cascad? n clipa n care testosteronul i dopamina scad, iar oxitocina (implicit i serotonina, hormonul mulumirii i al optimismului) i feniletilamina (hormonul fericirii euforice) nu compenseaz, ceea ce e posibil dac sexualitatea s-a manifestat instinctual i nu exist manifestri foarte tandre, foarte afectuoase i foarte rafinate dup ncheierea actului erotic, intervine un alt hormon supranumit frn sexual prolactina. Acesta este hormonul care semnaleaz trupului saietatea, senzaia c a avut destul, i caut s

contrabalanseze efectele scderii dopaminei care produce totui excitarea sexual, indu cnd o stare refractar fa de erotism. n mod natural, prolactina este asociat cu scderea interesului sexual la femeile care alpteaz. Cantitatea de prolactin poate fi un indicator al saturaiei sexuale i relaxrii, nsoit chiar de respingere. Procentul mare de prolactin este considerat responsabil de impoten i pierderea complet a libidoului. Considernd toate aceste informaii prezentate ajungem la concluzia c experiena erotic dominat de instinctul de perpetuare a speciei reprezint pentru creier o adevrat furtun hormonal, urmat de o mahmureal aversiv. Sunt termenii celei mai cinstite descrieri. Iar cercetrile arat c refacerea complet la nivel hormonal astfel nct toi aceti patru hormoni (feniletilamin, dopamin, testosteron i oxitocin) s fie echilibrai i la normal dureaz cam dou sptmni! Iar iubiii ce fac? Cnd simt pe propria piele efectele erotismului instinctual i apare starea de nelinite, iritare, frustrare, se gndesc: Dac mai facem nc o dat amor, poate o s fie mai bine! Dar dac nu modific nimic n felul cum abordeaz erotismul i las numai instinctul s acioneze, controlnd eventual doar ejacularea, asta adncete furtuna hormonal. O a doua angrenare erotic n urmtoarele dou sptmni realizat n aceeai manier instinctual care nu depete MULADHARA, SWADHISTHANA i MANIPURA CHAKRA, n care automat se produc hormonii de care am vorbit, adncete dezechilibrul... n momentul n care dezechilibrul se adncete, producerea de prolactin va semnala cerebelului c ceva este n neregul. Cu cine? i pentru c omul comun nu este capabil s discearn corect, o s dea vina incontient pe cellalt. Sentimentele de insatisfacie i de saturaie vor fi proiectate asupra persoanei iubite. Este ca i cum subcontientul ncepe s lupte mpotriva cauzei nefericirii (insatisfaciei, iritrii), care e asociat cu iubitul/iubita. Incontient la nceput, din ce n ce mai evident i mai pe fa cu timpul, ajungnd pn la fenomenul de respingere complet a celuilalt. Actul erotic instinctual ne arunc n caruselul emoiilor Comportamentul indus de aceste ridicri i coborri brute ale nivelului de dopamin poate fi numit trebuie s am asta cu orice pre, obsesia rspii mult dorite. Dac e cazul unui iubit, suntem obsedai s ne ntlnim cu el iar i iar (chiar i atunci cnd chiar nu este necesar), dac e cazul unui joc, suntem obsedai s ne jucm, dac e cazul unui viciu, suntem obsedai s ne dedm lui. Producerea dopaminei la nivelul creierului este justificat de asigurarea supravieuirii, de aceea apare la satisfacerea instinctelor primare cum ar fi foamea, setea sau sexualitatea fertilizatoare. n lumea mamiferelor, producerea acestui hormon este limitat, ns societatea artificial n care trim a dezvoltat multiple oportuniti de suprastimulare a producerii de dopamin, cu toate consecinele nefaste implicate: alcoolul, shopping-ul compulsiv, drogurile, jocurile de noroc i, foarte recent, s-au adugat dependena de televiziune, dependena de telenovele,

dependena de jocuri pe calculator i dependena de internet. Toate intr la satisfacerea nivelului de dopamin. Subliniem c nivelul exagerat de dopamin prezent n creier genereaz o stare de stres, creeaz dependen, asumarea riscurilor stranii, dorine nesntoase, feiuri, anxietate, conducnd chiar la schizofrenie. Dopamina scade ntotdeauna sub nivelul normal dup un act erotic instinctual, cu sau fr ejaculare, iar asta distorsioneaz perspectiva asupra vieii i strnete sentimentul de gol luntric, lipsa motivaiei interioare, incapacitatea de a iubi i, mai presus de toate, dependena care implic suferin i dorina disperat de a elimina acea suferin. Sexualitatea de tip instinctual produce pendularea ntre cele dou extreme, prea mult i prea puin, prinznd omul ntr-un carusel emoional. Ambele extreme au efecte negative intense asupra individului i a comportamentului su ce se reflect negativ asupra relaiei de cuplu. Ca s scape din acest carusel emoional, n care ba vede totul foarte roz i vrea cu disperare acel lucru, ba este n depresie i vrea cu disperare s scape de suferin, creierul omului secret automat prolactin. Dup beie... mahmureala hormonal Printre alte funcii, prolactina domolete sexualitatea epuizant att vital, ct i emoional. Cnd dopamina scade ngrijortor dup erotismul instinctual (indiferent dac orgasmul a fost cu sau fr descrcare) i nu este prezent un hormon de echilibrare (cum ar fi oxitocina, serotonina sau endorfinele), producia de prolactin crete n creierul ambilor iubii, activnd mecanismul de saietate sau saturare. Este demonstrat fr ndoial c la brbai genereaz fenomenul ntoarce-te pe partea cealalt i sforie. La femei, efectul se poate manifesta cu ntrziere, dar exist. Prolactina influeneaz comportamentul de cuplu n general i, la fel ca dopamina, ne afecteaz profund negativ dispoziia interioar, ca i cum am vedea totul prin ochelari cu sticle ntunecate. Prolactina a fost denumit hormonul de stres, iar n exces induce pe termen lung sentimente de disperare, dezndejde, descurajare, viziune pesimist i resemnare. Cercetrile neurotiinei demonstreaz c exact aceste sentimete, n special resemnarea i pesimismul, caracterireaz relaiile de cuplu nefericite n care unul sau ambii iubii i accept nefericirea i frustrarea din consecine materialiste. Excesul de prolactin declaneaz pierderea libidoului, dispoziie schimbtoare i depresire, ostilitate, anxietate i iritabilitate la femei, impoten la brbai, dureri de cap pentru ambii, sindrom premestrual sau de menopauz pentru femei, chiar dac estrogenul este suficient, infertilitate i pierderea interesului erotic la brbai. Cnd prolactina este manifestat n exces la femei i, cu alte cuvinte, se manifest aceast frn i saietate, femeile dezvolt caractere masculine: le crete mustaa, devin ostile,

anxioase, iritate, se transform ntr-un fel de mame vitrege. La brbai produce scderea anormal a nivelului de testosteron printr-un fel de efeminare stranie. Ambii cresc n greutate. Modificrile comportamentale induse de beia i mahmureala hormonal, aciunea conjugat a prbuirii nivelului de dopamin i testosteron, combinat cu creterea prolactinei conduc la schimbarea radical a perspectivei. Ceea ce mai nainte era perceput drept fiina perfect, sufletul pereche, apare acum drept bestia nesimitoare, versus isterica nemulumit. Defectele lui sunt subliniate argos, ea vine cu pretenii, frici i nemulumiri din senin, brbatul reacioneaz, de asemenea, excesiv i furios, se simte ngrdit, sufocat, manipulat, antajat. Suspiciunile genereaz scandaluri, ambii vor avea tendina s gseasc pentru o nou proiecie iluzorie o alt persoan mult mai atractiv. Perioada de sensibilitate i refacere hormonal, cnd caruselul nc se leagn, d sentimentul de lips acut, deoarece incontient urmrim s cretem la normal nivelul de dopamin i s percepem bunstarea interioar i satisfacia. Tot instinctual, datorit faptului c sexualitatea este asociat cu o plcere mare, oamenii cred c dac ar mai face nc o dat amor, lucrurile s-ar rezolva. Este o greeal fatal, pentru c, n realitate, repetarea experienei n acelai fel, adic instinctual i limitat, cu energiile care rmn numai la nivelul centrilor de for MULADHARA, SWADHISTHANA i MANIPURA CHAKRA (deci nu sunt sublimate corespunztor aa cum ne nva TANTRA) adncete dezechilibrul emoional.

Ader la programul genetic iubire pe via Consecinele pe termen lung sunt exact nscrise n programarea genetic responsabil de dezechilibrul emoional, care sdete seminele dezbinrii i separrii. Aciunea concertat a dopaminei i prolactinei produc minicrize maniaco-depresive, toane i instabilitate emoional, accentueaz i creeaz suferin, agitaie, fric i stres. Pe termen lung, subcontientul dezvolt un mecanism de protecie mpotriva sursei de stres, identificat n mod greit cu fiina iubit. Ne simim trdai, folosii, manipulai i viziunea pesimist tinde s se proiecteze asupra ntregii existene i a lumii n general. Iubiii sfresc frustrai, anxioi, furioi unul pe cellalt, ncep s ridice ziduri emoionale n spatele crora s se protejeze i, dup o vreme, separarea este inevitabil. ntrebarea este: Exist vreo soluie sau speran n programul genetic?. Rspunsul este: DA. Pe lng schema ntlnire-mperechere-separare, exist i un alt program genetic numit relaie pe via. Acest program genetic al relaiei pe via este susinut, pe lng altele, i de oxitocin, hormonul iubirii. Natura folosete aceast legtur neurohormonal strict legat de supravieuirea speciei. Oxitocina este produs n cantiti impresionante n cazul femeii care alpteaz pentru a crea

cea mai durabil relaie de iubire cunoscut: mam copil. Dar cantiti semnificative de oxitocin sunt produse i ntre noii ndrgostii din dou motive genetice majore: pentru c natura este interesat s-i uneasc suficient de mult timp nct s produc urmai pentru c n mod concret ndrgostii sunt foarte tandri i generoi n a oferi mngieri, crend astfel posibilitatea de producere a oxitocinei. Dup ce a atins ns acest obiectiv, legea instinctual a speciei i face pe cei doi iubii s mearg mai departe s caute altceva, alte oportuniti genetice. Strategia reuete n majoritatea cazurilor pentru cuplurile a cror relaie nu depete nivelul instinctual, deoarece euforia sexualiti bazate pe dependena de dopamin, generat de sindromul nou, deci excitant, diminueaz n timp. Asta duce la apariia sentimentului de insatisfacie care se agraveaz, determinndu-i pe iubii s reacioneze defensiv i s se ndeprteze unul de cellalt. Soluia? Manifestarea capacitii exclusiv umane de a transcende instinctele i a forma un cuplu bazat pe iubire altruist i comuniune profund la toate nivelele, inclusiv la nivel spiritual profund. Este n puterea noastr s nvm s ne folosim structurile, inclusiv trupul, pentru a ne construi relaii de iubire adevrat, nu relaii instinctuale, guvernate de legile implacabile ale geneticii. Trebuie s hrnim iubirea i s investim atenie, energie, bunvoin, pentru a ne depi mereu condiia biologic. S avem ntotdeauna grij de echilibrul hormonal, cu predominana nivelurilor armonioase de dopamin (prin sublimare adecvat) i oxitocia (hormonul iubirii) pe fondul iubirii necondiionate care s nlocuiasc dependena bolnvicioas de cellalt, perceput instinctual ca o injecie cu drog euforizant. De aceea, spiritualizarea contient a relaiei de iubire i sacralizarea erosului sunt extraordinar de importante. Faptul c ne aflm pe o cale spiritual, c avem o practic personal, c sunem simpatici i preocupai de evoluie nu nseamn automat c i relaia noastr este spiritual dac nu o tratm ca atare! Cuplul sacru e o treab pentru doi Ce numim o relaie spiritual? O relaie care manifest energii ale centrilor de for superiori instinctului ANAHATA CHAKRA, VISHUDDHA CHAKRA, AJNA CHAKRA i SAHASRARA. ntrun cuplu consacrat evoluiei, energiile pe care le mprtim cu cel iubit trebuie s se manifeste i pe aceste niveluri. Ce se petrece ns cel mai adesea ntr-un cuplu? Care este nivelul real al acestuia? Putem nelege asta cel mai uor judecnd dup activitile pe care le au mpreun cei doi iubii. Majoritatea se mulumesc s rmn undeva ntre confortul lui MULADHARA CHAKRA (mncm mpreun, locuim mpreun, mergem la cumprturi mpreun, aranjm cminul mpreun...) i plcerea lui SWADHISTHANA CHAKRA (facem amor de dragul plcerii, socializm i ne petrecem vremea cu prietenii, ne vizitm familia i ne interesm de integrarea social...). Mult mai puini se mobilizeaz s devin echip, s realizeze ceva semnificativ mpreun. Dac totui sunt dornici de asta, n general lucreaz la aceeai firm sau au o firm mpreun, dar fiind de dimineaa pn seara mpreun la serviciu, i de seara pn dimineaa acas, risc s ruineze atracia, polaritatea dintre ei. Faptul c angreneaz ns energii superioare, care in

de MANIPURA CHAKRA, de a avea un proiect, de a-l urma persevereni, de a avea o disciplin spiritual mpreun, toate acestea ajut cuplul s se mai ridice o treapt. Fiind iubii, cei doi fac i dragoste, ceea ce este minunat i de dorit, iar asta e cheia succesului sau a nefericirii. Este cheia nefericirii dac atunci cnd fac dragoste nu triesc sacralitatea, transfigurarea, viziunea cosmic i sublimarea care le sunt necesare s urce dominanta de pe pri mii centri de for. Oricte ore de practic spiritual individual (TAPAS) ar avea, fr aceast atitudine elevat N CUPLU I N SPECIAL ASUPRA EROSULUI sunt condamnai. Pentru c n relaia de cuplu energiile mprtite sunt cele care conteaz, ac iunile care se fac mpreun joac un rol major. Nivelul energiilor pe care i le mprtesc cei doi iubii conteaz, nu ceea ce face fiecare singur. Cum construiesc i cum se angreneaz cei doi iubii mpreun n relaia lor de cuplu, acesta chiar este unul dintre secretele supreme ale fericirii, ale unei relaii de lung durat. Ghidul nostru spiritual Grieg ne-a nvat aceasta nc de la nceput i nu obosete niciodat s ne reaminteasc faptul c relaia de cuplu trebuie s fie ntemeiat pe: iubire reciproc (ANAHATA CHAKRA) transfigurare (AJNA CHAKRA vizualizare, este necesar i iubire, ca s observi i s empatizezi cu calitile, deci ANAHATA CHAKRA, este i putere creatoare imaginaie realizatoare, aadar SWADHISTHANA CHAKRA) respect reciproc (MANIPURA CHAKRA) continen perfect cu transmutarea integral a potenialului creator n energie i sublimarea energiei rezultate pe centrii superiori (ANAHATA CHAKRA, VISHUDDHA CHAKRA, AJNA CHAKRA i SAHASRARA). n clipa cnd aceste lucruri ar fi realizate cu perseveren i contient, n mod firesc i natural cuplul ar transcende nivelul instinctual i ar fi spontan liber de aa-zisul blestem genetic. Astfel situaia este guvernat implacabil de jocul acestor hormoni aa cum a fost descris pn acum. Pregtire, sublimare, efect de avalan folosete-le Cum este indicat sacralizarea actului erotic n TANTRA? ncepe cu starea absolut special de transfigurare care implic ANAHATA CHAKRA, VISHUDDHA CHAKRA, AJNA CHAKRA i chiar SAHASRARA. Capacitatea de a vedea dincolo de aparen, de figur, de a transfigura, este exact aspiraia noastr de a depi limitatul, umanul, obinuitul, este aspiraia de a fi mai mult, de a ne spiritualiza. O alt regul de aur pentru un cuplu tantric care i dorete spiritualizarea i sacralizarea relaiei? Iubiii s se ntlneasc doar dac sunt pregtii. Chiar pentru actul erotic. Deseori ns situaia este exact pe dos: iubiii fac dragoste fiindc se gsesc n acelai pat. Mai ales cei care locuiesc mpreun. Ce pregtire a fost pentru acel act? Desigur, pot respecta sfatul s sublimeze la sfrit energia pe centrii superiori, dar asta nu asigur premisa de a obine baza hormonal armonioas, susintoare a unui erotism transfigurator, care s depeasc instinctele. Cci ei fac amor, fiindc s-au gsit n pat, cumva la ndemn. i poate aveau consacrarea fcut de diminea, deci n-au rennoit-o, iar cnd ncheie fuziunea amoroas e aa de trziu, c aleg s doarm

mpreun (ruinndu-i capacitatea de polarizare) i, n plus, chiar i fr s mai fac exerciii de sublimare pe centrii superiori (producnd astfel, fr s tie, prolactin!). Nu-i de mirare c dimineaa, cnd brbatul se trezete i se-mpiedic n timp ce merge la baie, iubita izbucnete isteric. Iubitul reacioneaz i el excesiv, deoarece are nivelul ridicat de prolactin de cu sear i ajung s se certe din nimic, n loc s fi avut grij i de cenuresele interaciunii erotice sacre transfiguratoare. Una dintre ele este perioada de postlu diu, n care iubiii se in n brae, se mngie foarte afectuos i fuzioneaz cu sfera androginal glorioas. E momentul cnd se dizolv n Macrocosmos, mbriai, unii, contopii. Dac aspirm intens s facem asta, se trezesc SAHASRARA, apoi AJNA CHAKRA, iar producia hormonal a glandei pituitare i pineale, precum i activitatea hipotalamusului vor contrabalansa scderea fireasc de dopamin, scderea fireasc de feniletilamin i, eventual, de oxitocin. mbriarea plin de iubire, mngierile rafinate i tandre, sublimarea energiilor vor produce, de altfel, oxitocin n continuare care va compensa efectele dopaminei. Imediat ce se termin partea cu postludiul, urmeaz meditaia de sublimare a energiilor. Dar la 4 dimineaa, la 5, la cine tie ce or imposibil, cu oamenii superobosii care nu s-au pregtit pentru ntlnirea sufleteasc i erotic, cine mai arat entuziasm debordant pentru sublimarea energiilor? Cine mai face OLI MUDRA-ele (n.r. - tehnici yoghine de sublimare a energiilor) ca s fie sigur c energia s-a sublimat, cine mai face SHIRSHASANA (n.r. postura yoghin a stndului pe cap) .a.m.d.? ntrebat cu diferite ocazii, Ghidul nostru spiritual, Grieg, a spus ce putem alege s facem la sfrit, pentru a fi siguri c energiile au fost sublimate de pe centrii inferiori. Douzeci de minute SHIRSHASANA, continuu, cu focalizare corespunztoare la nivelul lui AJNA CHAKRA i SAHASRARA. Sau o or de LAYA YOGA cu prima MANTRA (n.r. - tehnic yoghin de meditaie) asupra creia ne concentrm intens. Sau o or de NAULI KRIYA (n.r. tehnic yoghin de sublimare a energiilor). (Evident c aici putem adopta i alte tehnici de sublimare pentru c nu minutele n sine conteaz, ci efectul metodei folosite, care trebuie s fie resimite plenar de ctre cel care sublimeaz). Iar la final cenureasa cenureselor! - separarea temporar a celor doi iubii care trebuie s se afle la distan ct mai mare unul fa de altul pentr a se declana efectul de avalan. Chiar i numai respectnd aceast indicaie tantric a separrii temporare (pentru cristalizarea efectelor erosului sacru transfigurator), dac prolactina totui este secretat, necontrabalansat i produce caruselul emoional, nu va fi asociat n mod subcontient cu persoana din imediata apropiere (datorit fericitei situaii C NU ESTE N APROPIERE). Cea mai mare fericire? S l faci fericit pe cellalt Lucrurile nu se rezolv de la sine. Dac le lsm n voia naturii, le lsm, de fapt la mna biologicului i intrm sub puterea legii entropiei. ntregul univers se afl sub incidena ei de aceea un sistem care este lsat s funcioneze necontrolat, natural tinde ctre creterea dezordinii i a separrii. Noi putem inversa sensul de micare dac lsm deoparte legile umane obinuite i le folosim pe cele spirituale. Iar toate acestea sunt, de fapt, lucruri pe care le tim, le-am auzit la attea iniieri, tim despre beneficiile efectului de avalan, de pild. tim i despre beneficiile sublimrii energiei. Ct de serios le-am pus n practic rmne ca fiecare s rspund pentru sine, evalund i calitatea relaiilor de cuplu pe care le-a avut... Genetica ne ofer doar descrierea unor mecanisme precise, obiectivate tiinific. Cum?

a) pentru o relaie de cuplu fericit i mplinit avem nevoie de oxitocina produs de glanda pituitar. Cum nu exist ns pastile care s o aduc n sistem, trebuie produs la nivelul acestei glande. Soluie tantric: sublimarea energiei prin dinamizarea centrilor subtili de for AJNA CHAKRA i SAHASRARA activeaz glanda pituitar, care va produce oxitocina (i nu numai), minunatul homon al iubirii, al comunicrii profunde, al ncrederii, al relaiilor de o via. Iar acest hormon folosete semnificativ la deschiderea inimii, hrnete emoiile benefice, crete atracia ntre iubii i acioneaz ca un afrodiziac, fr s creasc atracia fa de persoane necunoscute (aa cum procedeaz dopamina, de exemplu), ajut la transfigurarea persoanei iubite care apare extrem de apetisant, fr a crete atracia fa de orice potenial partener. Iat c hormonul iubirii, al tandreii, contracareaz efectele dopaminei, care trezete n noi o foame sexual oarb i nespecific. b) pentru motivaie, atracie, polarizare n relaia de cuplu avem nevoie de dopamin (sintetizat n creier implicit sublimare la nivelul lui AJNA CHAKRA i SAHASRARA) i adrenalin produs de glandele suprarenale (dinamism la nivelul lui MANIPURA CHAKRA). O practic spiritual de activare a acestor centri, i individual, i n cuplu prin aciunile angrenate mpreun, vor face minuni. Ne trebuie o rezolvare neleapt. TANTRA ne-o ofer Soluia pentru amorul sacru i relaia de cuplu de tip tantric este cuprins ca sum a tuturor secretelor n ideea pe care o repet ghidul nostru spiritual: cea mai mare fericire a adeptului tantric este s o fac extraordinar de fericit pe fiina iubit. Chiar aceast simpl intenie activeaz AHAHATA CHAKRA, realiznd spiritualizarea relaiei de cuplu. Este o atitudine de altruism i devoiune. Iar n momentul n care o aciune simpl, cum ar fi aceea de a pregti de mncare pentru persoana iubit, devine un gest plin de romantism i druire de sine, pentru c o face fericit pe fiina iubit, aciunea reuete s se ridice mult deasupra atitudinii gen MULADHARA CHAKRA: Hai, drag, noi ce mai mncm n seara asta?. O asemenea abordare ofer exact soluia cotidian de a transforma tot ce vrem s facem mpreun n cuplu n activiti sacre, spirituale. La fel o plimbare n parc poate rmne un capriciu - Hai s pierdem timpul mpreun, caz n care e vorba de nivelul lui SWADISTHANA CHAKRA. Sau iubiii pot alege s transfigureze natura, s se transfigureze unul pe cellalt, pot s insiste asupra mprtirii momentelor magice de sincronicitate i a trezirii sufletului n relaie cu natura, i astfel s se ridice cel puin la nivelul lui ANAHATA CHAKRA, dac nu chiar i mai sus. Felul cum privim i genul de energie pe care o investim chiar n gesturile aparent mrunte ofer dominanta pe care ne vom plasa aciunile. Aa avem ansa s transformm totul i chiar ceea ce prea nainte banal, comun, s devin, de fapt, un punc de metamorfoz alchimic, deoarece aplicm principiul fundamental tantric care spune c unii cad datorit pmntului (al energiilor grosiere corespunztoare primilor trei centri de for), iar alii se ridic tocmai cu ajutorul pmntului. Toat bucuria lumii a aprut i continu s apar dorind fericire pentru ceilali. Toat suferina lumii a aprut i continu s apar dorind plcerea pentru tine nsui. (Shantideva secolul 8) Pentru sacralizarea relaiei de cuplu i fericire de lung durat, merit s respectm toi paii unei fuziuni erotice tantrice:

Pregtire anticipativ (produce armonizarea nivelului de dopamin, att de necesar brbailor pentru a se simi motivai, dar i femeilor) Consacrarea (activarea lui SAHASRARA n principal deci glanda pituitar oxitocina, FEA) Evocarea momentului magic al nceputului (SAHASRARA, AJNA CHAKRA, AHAHATA CHAKRA oxitocina, FEA) Transfigurarea activ (AJNA CHAKRA, SWADISTHANA CHAKRA FEA, dar i testosteron, dopamin) Preludiu plin de druire (AHAHATA CHAKRA, SWADISTHANA CHAKRA oxitocin, dopamin i testosteron pentru un libido sntos i entuziast) Joc amoros cu angrenarea energiei pe toi centrii de for (simfonie de hormoni pe lng cei patru analizai, intervin o mulime de ali ageni care regenereaz, rentineresc, nfrumuseeaz, transform chiar atribute fizice cum ar fi catifelarea pielii, strlucirea ochilor, ntrirea sistemului imunitar i multe altele, prea multe pentru a fi menionate aici). Sublimarea armonioas pe toi centrii de for contrabalanseaz eventuala i naturala scdere de dopamin: la sfritul actului erotic cu continen perfect nu se resimte sevrajul scderii brute de dopamin pe fondul lipsei altor hormoni n sistem. Dimpotriv, vor fi cantiti impresionante de endorfine, serotonin, FEA i chiar oxitocin aa c nu ne vom simi afectai de aceast situaie natural. Condiia este i rmne adevrata sublimare PE TOI CENTRII i nu numai pe primii trei. Postludiul (SAHASRARA, AJNA CHAKRA, VISHUDDHA CHAKRA, ANAHATA CHAKRA oxitocin, serotonin, endorfine) Efectul de avalan (separarea temporar pentru cteva ore i la o distan suficient a iubiilor unul fa de cellalt doar cealalt camer nu este o opiune sigur pentru o relaie de lung durat) Sublimarea infailibil care conduce la cristalizarea energiilor rezultate n fiinele celor doi iubii, n special la nivelul centrilor superiori de for. Pentru a ne sustrage planului secret al geneticii de a ne supune instinctelor, aceast etap reprezint asigurarea necesar i suficient. n plus ca aciune n sine regleaz natural scderea dopaminei prin reacie de biofeedback sublimarea dinamizeaz MANIPURA CHAKRA activeaz suprarenalele, secret adrenalina, influeneaz producerea de dopamin i testosteron (cei doi hormoni cuminii de orgasmele cosmice trite repetat). Aadar vom armoniza eficient i rapid aceast situaie prin sublimare (compensnd dopamina, nu o s mai apar hormonul saturaiei sexuale prolactina). Iar aceast sublimare nsoit i de respectarea legilor polaritii n cuplu o s ne ajute s ne simim din nou atrai irezistibil de fiina iubit, motivai i entuziasmai s o revedem, percepnd-o iar i iar excitant i atrgtoare. Aa vom evita blestemul genetic i situaia mizerabil pe care o creeaz predominana de prolactin: depresivi, mahmurii, confuzi, obsedai s ne administrm orice drog pentru a compensa starea de gol, eventual mereu cutnd altceva, nu tiu ce, orice nou... i mai presus de toate iubirea adevrat, activ, altruist Ea conduce la transformarea de atitudine. De la ideea i viziunea instinctual: Care-i avantajul meu aici?, la ideea i atitudinea spiritual: Ce pot eu s druiesc aici? Cci dac dorim s avem o relaie de cuplu fericit pn la adnci btrnei, rmnnd tnr i sexy, trebuie s ne transformm radical perspectiva oferind iubire, prietenie, nelegere, tandree, mngiere, apreciere, respect, bunvoin, atingere afectuoas, reuim s ne transcendem instinctele i, n felul acesta, programarea genetic altfel implacabil...