Repblica Bolivariana de Venezuela. Ministerio del Poder Popular para la Educacin. U.E. Colegio San Martin de Porres. Catedra.

Metodologa.

Influencia que provocan ms o menos horas de sueo de las recomendadas en el rendimiento psicomotor de un grupo de alumnos de 5to ao de bachillerato del Colegio San Martn de Porres.
Profesor: Jhonny Bastidas Autores: Cadenas Kenia Quijada Andrea Rada Robert Toro Letty Tovar Joel 5to ao de ciencias B.

Guatire, Noviembre de 2013.

Captulo I El Problema

ndice

Contenido

Pg.

1.1 Planteamiento del Problema.5 1.2 Formulacin del problema....6 1.3 Objetivos de La Investigacin...6 1.3.1 -Objetivo General.6 1.3.2 -Objetivos Especficos.7 1.4 Justificacin.....7 Bibliografa......8

Captulo I
El Problema

1.1 Planteamiento del Problema: En un sentido amplio, la palabra rendimiento refiere el producto o la utilidad que rinde o da una persona o cosa. Aplicando el trmino a una persona, cuando se habla del rendimiento se estar haciendo referencia al cansancio, falta de fuerza, o en su defecto al excelente estado que presenta el individuo en cuestin, luego de llevar a cabo determinada tarea o actividad. El desempeo fsico (motor) y mental (psicolgico), estn influenciadas por este factor, al cual podemos llamar Rendimiento Psicomotor. Este se define como: Estado de concepcin integral de un sujeto, este se relaciona con la interaccin que se establece entre el conocimiento, la emocin, el movimiento y de su mayor validez para el desarrollo de la persona, de su corporeidad, as como su capacidad para expresarse y relacionarse en el mundo que lo envuelve. En pocas palabras podramos decir que, es la correcta sincronizacin del cuerpo y mente para gestionar un trabajo. Las caractersticas del Rendimiento Psicomotor se ven influenciados por muchos factores tales como: Fatiga Stress Motivacin Alcohol, tabaco u otras drogas Ingesta de alimentos Entorno social, psicolgico y fsico, entre otros.

Las cuales pueden afectar la precisin, coordinacin de extremidades, estabilidad mano-brazo, destreza manual, destreza de dedos, orientacin de respuesta, velocidad de movimiento del brazo, velocidad mueca-dedo, puntera, el control del ritmo, tiempo de reaccin y la concentracin. Uno de los factores ms influyentes en el Rendimiento Psicomotor es el periodo de descanso adecuado o en este caso particular las horas necesarias de sueo.
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El sueo se define como: Un estado fisiolgico de autorregulacin y reposo uniforme de un organismo; este se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiolgica (presin sangunea, respiracin) y por una respuesta menor ante estmulos externos. El sueo representa una funcin vital, por ser imprescindible (el ser humano no puede vivir sin dormir), restauradora (el sueo repara el cuerpo cada da), complementaria y fundamental para asegurar la vigilia (se duerme para poder sentirse despierto al da siguiente) y fisiolgicamente necesario. El ser humano necesita, por lo menos, de 8 a 9 horas de sueo continuo para tener un buen rendimiento, de dormir por debajo de esta cifra el organismo puede experimentar cansancio y problemas de concentracin al da siguiente. La cifra mnima para el funcionamiento del organismo es de 6 horas corridas, pero igual no podr desarrollar toda su eficiencia. Hablando en concreto de la relacin entre el rendimiento psicomotor y el sueo, sobre todo para los efectos que tiene en el cerebro como centro receptor y efector de respuestas ante estmulos surge la necesidad de hablar de la influencia de las horas de sueo en jvenes que se encuentran en un estado de stress por medio de la superacin de bachiller a universitario, disminuyendo involuntariamente las horas que son necesarias para el descanso. Es por ello que se espera en un futuro que dicho tema sirva como base para que otras personas se interesen y escriban sobre l, ya que existen dentro de este campo un sin fin de ramas para su investigacin.

1.2 Formulacin del problema. Cul es la influencia que provocan ms o menos horas de sueo de las recomendadas en el rendimiento psicomotor de un grupo de alumnos de 5to ao de bachillerato del Colegio San Martin de Porres?

1.3 Objetivos de La Investigacin. 1.3.1 -Objetivo General: Demostrar si la cantidad de horas de sueo, influye en el rendimiento Psico-Motor del individuo.

1.3.2 -Objetivos Especficos: Analizar la cantidad de horas de sueo necesarias para un rendimiento ptimo en los alumnos de 5to ao de bachillerato del Colegio San Martin de Porres. Evaluar la reaccin de los alumnos de 5to ao de bachillerato del Colegio San Martin de Porres despus de dormir ms y menos de 8-9 horas. Comprobar la relacin entre el rendimiento psicomotor y la cantidad de horas de sueo.

1.4

Justificacin:

La investigacin, tiene el propsito de averiguar el rendimiento tanto motor como psicolgico, de alumnos de 5to ao del Colegio San Martin de Porres evaluando mediante pruebas fsicas y psicolgicas, los efectos que tiene dormir ms o menos de 8 a 9 horas. Los motivos de esta investigacin son principalmente que dichos jvenes llevan una vida sedentaria en la actualidad urbana, en una sociedad altamente tecnificada en donde todo est pensado para evitar grandes esfuerzos fsicos, en las clases medias altas y en los crculos intelectuales en donde las personas se dedican ms a actividades intelectuales y llena de stress a causa de la colegiatura cotidiana, ms pensamientos universitarios; planteando as el efecto que causa la falta o exceso de sueo durante su cotidianidad. Con la finalidad principal de cuantificar y comprobar la relacin entre el descanso y la falta de este con el rendimiento psicomotor de los jvenes sometidos al estudio realizado para la investigacin con el propsito de, posiblemente hacer llegar la informacin recopilada y analizada, para el propio anlisis de quienes observen detalladamente el trabajo de investigacin y ofrecer nuevos mtodos de estudio y descanso para una ptima relacin entre estos, logrando el rendimiento efectivo de la parte psicomotora humana.

Bibliografa

Fidias, G. (1999). El proyecto de Investigacin. Recuperado el 18 de Noviembre de 2013, de: http://www.monografias.com/trabajos-pdf/proyectoinvestigacion/proyecto-investigacion.pdf

Vilches, C. (Junio, 2001). Mtodos y modelos para el mejoramiento de las actividades dentro de la filmoteca de la UNAM. Recuperado el 26 de Noviembre de 2013, de: http://hfigueroaseminario.tripod.com/cvprot.htm

(25 enero, 2012). Ejemplos de justificacin de un proyecto. Recuperado el 26 de Noviembre de 2013, de: http://ejemplosde.com.mx/ejemplos-dejustificacion-de-un-proyecto

Palma, L. (09 de Abril, 2013). Ejemplo de planteamiento del problema de investigacin. Recuperado el 26 de Noviembre de 2013, de: http://www.slideshare.net/leonardopalma/ejemplo-de-planteamiento-delproblema-de-investigacin