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Groupe Eyrolles
La deuxime cl va nous faire changer de posture, nous faire passer de la mance la conance. Cette cl est un outil de lanalyse transactionnelle, dont le pre est le psychiatre amricain Eric Berne, il sagit des Positions de Vie. Malgr les contraintes extrieures (agents stresseurs externes) qui ne sont que les facteurs dclencheurs du stress, nous pourrions dire que la plupart du temps nous nous stressons tout seul. Le stress que nous ressentons provient souvent dune distorsion cognitive lcart entre ce que nous voyons ou ce que nous aimerions voir et ce qui est vraiment dans la ralit objective.
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Thmes de vie professionnelle c) Jaide les gens. La sympathie maide me faire accepter. d) Jinforme, et cest ensemble que nous analysons les problmes et les opportunits.
Points
Total : 10 Approche des problmes a) Jessaie de les luder, je marrange. b) Je tiens aux objectifs et aussi la qualit de vie de chacun. c) Je me soucie surtout de tenir les objectifs. d) Je fais en sorte que chacun soit satisfait. Total : 10 Attitude face aux rgles a) Pour moi, les rgles sont les rgles, cest tout. b) Les rgles sont de bonnes choses. Jinsiste pour quon les suive. c) Les rgles sont utiles, mais nen soyons pas prisonniers. d) Je pense quon doit sefforcer de suivre les rgles. Total : 10 Vision des conits
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a) Les conits peuvent tre utiles. Ils nous offrent des occasions de progresser. b) Je naime pas les conits, ils nuisent aux relations. c) Jestime quil faut dabord penser au travail et ne pas refaire le monde.
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Points
Total : 10 Raction la colre a) Je naime pas maffronter la colre, a mest pnible. b) La colre me rend trs dsagrable et mant. c) En cas de colre, je provoque une bonne confrontation. d) Jen veux ceux qui se permettent dexprimer leur colre, je rumine ma rancur. Total : 10 Attitude envers le suprieur a) Je vois bien les points faibles de mon suprieur. Je critique ou je manipule. b) Je fais de mon mieux. Jespre tre apprci. c) chacun son travail. d) On discute, on change, on ngocie. Total : 10 Humour a) Je fais rire mes dpens.
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b) Je pratique lironie dsabuse. c) Je sais trouver le mot qui libre et dtend latmosphre. d) Mon humour est caustique et mordant. Total : 10
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