Sunteți pe pagina 1din 31

VINDECAREA CU SUCURI DE FRUCTE SI DE VEGETALE

Nota: In general oamenii spun ca vegetalele sunt sinonim la legume, ceea ce nu este corect deoarece din punct de vedere botanic (stiintific) vegetalele sunt in general parti dintr-o planta vegetala (planta alimentara, comestibila) ca de exemplu: frunzele, tulpina, radacina. Legumele fac parte din familia leguminoaselor, deci legumele sunt sinonim la leguminoase, adica boabe de: mazare, fasole, linte, naut, bob, chiar si arahidele, etc. RECOMANDARI GENERALE 1. In regenerarea organismului pe cale naturala, actiunea de curatire poate fii insotita de o perioada de ena sau dureri datorate purificarii corpului, febra, stari de raceala, tuse, nas infundat, dureri de cap, dureri articulare, etc. !. "oate aparea o coloratie galbena sau bruna a pielii, este o indicatie ca ficatul elemina bila veche si alte substante reziduale, in cantitati mai mari. #upa un timp coloratia dispare. $. %uratirea perfecta si sterilizarea aparaturii si a vaselor. &. 'a se spele foarte bine fructele si vegetalele. (. )rice acumulare de toxine, deseuri, se elemina in timp, nu deodata, caile naturale de eliminare cele mai importante, principale, fiind plamanii, pielea, rinichii, intestinele, cai secundare ochii, limba. *. +,-)#. #, ,/I+IN.0, . #,',10I/)0: Nu se va folosi in cazul apendicitei2 #imineata la sculare 1 pahar mare cu apa cu o solutie salina (3eber), pentru golirea intestinelor si atragerea in intestine a substantelor toxice si deseurilor din organism si eliminarea lor prin scaun. %antitatea eliminata poate a unge la & litri, pentru a preveni deshidratarea, se beau ! litrii de sucuri si ! litrii de apa2 'ucurile se obtin din * grefe, ! lamai, restul pana la ! l, portocale. "rimul pahar de suc se va bea $4 min dupa solutia salina, apoi cate 1 pahar de suc la fiecare $4 minute. Nu se mananca toata ziua2 'e face clisma. 'e repeta $ zile la rand2 In a & zi se incepe sa se bea sucuri de vegetale si se mananca fructe crude. 5. "entru adulti 16! l pe zi, din una sau mai multe retete, timp de cateva saptamani. 'ucurile se consuma la interval de 1-! ore intre diferite combinatii.

.tentie2 "rin combinarea mai multor feluri de sucuri se schimba compozitia chimica si efectul va fii cu totul altul decat al fiecarui suc in parte, unele sucuri actioneaza sinergetic daca sunt combinate, efectul fiind mai bun, mai sanatos deca baute separat. 7. In alegerea sucurilor si combinatiilor este necesar sa se studieze cauza bolii, afectiunilor si acolo sa se atace. ,xemplu: .0-0I-., e provocata de depuneri de compusi de calciu in cartilagii si ligamente. 1nul din cel mai eficient suc pentru dizolvarea %a (calciului) anorganic incrustat este .%I#1/ './I%I/I% continut de sucul de 80,9,. :ilnic 16! l, sau mai mult, sau sucul de -,/IN., care prin continutul ridicat de Na ('odiu), a uta mentinerea %a in suspensie, iar sngele si limfa cara aceste deseuri spre intestinul gros, iar pentru a utorarea intestinului gros, trebuie baut 16! l suc de +)0%); si '".N.%, deoarece hraneste muschii si nervii intestinului gros si subtire. In acelasi timp, sucul de +)0%); si -,/IN., a uta la regenerarea cartilagiilor. )peratia de vindecare este insotita de obicei de dureri, care variaza in timp. Sucurile sunt bine e baut in ma!im "# e minute e la $re$arare% alt&el se o!i ea'a in contact cu aerul si isi $ier in minerale% (itamine% substante &itoc)imice si alte substante nutriti(e% substante sanatoase* Sucul se $oate $une si la &rigi er la tem$erature e +," gr* C si se bea in acceasi 'i in care a &ost &acut* 'ucurile se beau cu $4-&4 minune inainte sa se manance mancare solida.
Sucuri e &ructe

Sucul de afine Prin concentratia de mangan depaseste toate celelalte fructe de padure, fructe de gradina si vegetale. Au fost identificate in compozitia lor si alte elemente, precum vitamina C, B1, B2, caroten, tananti (polifenoli), pectine, zaharuri, acid malic, acid lactic, chinina, cihlimbar. ste indicat in mod special in tratamentul infectiilor intestinale! enterite, diaree, dizenterie, putrefactii intestinale, colibaciloza" gastrite cu hipoaciditate, hepatita, anemii, calculi renali, podagra, reumatism, boli de piele, regenerarea

rinichilor si glandelor suprarenale. Prin fitoacizii continuti are o actiune selectiva asupra unui anumit numar de agenti patogeni intestinali cum ar fi bacilul tifoidei si colibacilii" este si un dizolvant al acidului uric" stimuleaza vederea nocturna. Sucul de ananas ste bogat in vitamine, oligoelemente si saruri minerale si contine un ferment digestiv foarte puternic. ste indicat in cazuri de insuficiente digestive, de crestere, in convalescente" diuretic, poseda si proprietati dezinto#icante. Atentie ananasul trebuie sa fie cules in momentul in care este copt daca este cules verde, necopt acesta este AC$%, la fel ca si portocalele culese necoapte sunt AC$% nu mai sunt A&CA&$' . (ancarea A&CA&$'A neutralizeaza acizii din corp si regenereaza copul la nivel (ancarea AC$%A distruge celulele, tesuturile, ataca A'%)ul si apar asa zisele boli, boli degenerative! Cancer, Boli cardiovasculare, %iabet, %ermatologice, *Autoimune+, etc. Acidul citric din lamaie este transformat in stomac in saruri care sunt al,aline, deci lamaia este A&CA&$'A, regeneranta la nivel cellular, tisular, glandular, pentru tot corpul. Sucul de Agrise %etin zaharuri pana la 1-., acizi organici, pectine, tananti (polifenoli). fectul lor terapeutic este sporit de elementele pe care le contin, precum cupru, fier, vitamina din grupele B, C, P si caroten. $nfluenteza pozitiv schimbul de substante din organism, sunt un diuretic important si un medicament impotriva obezitatii, a/uta in anemiile generate de carente de fier. Sucul de Agurida 0trugurii cand sunt aproape copti (dar inca acrii) se dau la e#tractor. 0ucul obtinut se poate consuma ca racoritor amestecat cu apa distilata dupa gust. ste folosit in bucataria fara foc, ca inlocuitor al otetului. ste diuretic bun,

combate obezitatea. Sucul de Caise Caisele contin pana la 21)22. zaharuri, acizi organici (salicilic, malic, citic), provitamina A (caroten), vitamina C si B13. 0unt bogate in saruri de potasiu, fier. ste folosit in cazuri de astenii fizice si psihice, anemie si convalescenta, insomnie, inapetenta, diaree, constipatii. Au un efect curativ in maladii ale aparatului cardiovascular, ale rinichilor, in obezitate. $n stare uscta se recomanda ca diuretice. 0unt bogate in fosfor si magneziu, elemente necesare organismului pentru buna functionare a creierului, avand asupra sa un efect tonifiant, imbunatatesc memoria si asigura o mai buna capacitate de lucru a creierului. 4otodata datorita potasiului sunt indispensabile cordului, cresc hemoglobina din sange, ceea ce duce la cresterea imunitatii organismului. 0e recomanda copiilor, adolescentilor, batranilor. 0e iau 5 pahare de suc 6 zi e#tras din fructe proaspete si foarte coapte. Sucul de Cirese ste remineralizant, depurativ, antireumatismal, indicat in cazuri de arteroscleroza, guta, artrita si stari pletorice (circulatia sangelui). ste energetic si previne imbatranirea precoce prin actiunea regeneratoare si de eliminare a to#inelor. Artriticii, obezii, constipatii vor lua, cu folos, sucul rezultat din 1 ,g de cirese 6 zi. Sucul de Coacaze negre 0unt deosebit de utile, fiind, dupa macese, foarte bogate in vitamina C si B. Contin, de asemenea, vitamina B1, PP, caroten, potasiu, fier, acid citric, acid malic, pectine, tananti (polifenoli), zaharuri. 0ut bune in tratarea ulcerului gastric, gastrite hipoacide, ateroscleroze, boli renale, disfunctii in schimbul de substante ale organismului, anemii. Creste in mod semnificativ imunitatea.

7itoacizii din coacazele negre sunt eficienti in combaterea 04A7$&8C8C9&9$ A9:$9, a bacteriilor microscopice care provoaca dizenteria, difteria. $nfuzia de coacaze negre mareste de 11 ori efectul antimicrobian al tetraciclinei, biomicinei si altor antibiotice. 0ucul de coacaze negre distruge virusurile din grupele A2 si B. 0ucul de coacaze negre actioneaza asupra circulatiei sangelui, asupra ficatului , fiind un stimulant hepatic, asupra inflamatiilor tubului digestiv si a cailor urinare, asupra reumatismului si gutei" este un bun diuretic, digestiv si depurativ. Sucul de Coacaze aurii ste recomandat in demineralizare, constipatie, reumatism, guta, inflamatii digestive si urinare, afectiuni febrile. 0e ia de 2)5 ori 6 zi, 111)511 ml, dintre care odata dimineata, pe nemancate, curat sau diluat cu apa. Suc de Coacaze rosii A/uta in dispepsii (insuficienta sucului gastric), constipatie, artrite, reumatism, guta, litiaza urinara, afectiuni febrile, pecingini, insuficienta si congestie hepatica, inflamatii digestive si urinare. 0e consuma numai proaspat e#tras, pur sau diluat cu apa, 111)311 ml 6 zi de 5)- ori. Pecinginea este o infectie usoara frecventa a scalpului si a parului ce apare sub forma petelor cu cruste si a peticelor de par rupt pe cap. Sucul de Catina alba Catina, este unul din *superalimente+, este un fruct de culoare portocalie cand este bine copt. Perioada optima de recoltare este intre 21 august ) 21 septembrie. 0ucul se pune in sticle de culoare inchisa, deasupra se toarna alcool de 1 deget, se inchid ermetic si se pastreaza la rece ferite de lumina. Acest suc se utilizeaza in ;bucataria fara foc; atat la prepararea unor mancaruri, salate, cat si ca adaos la sucuri in tratamentul diferitelor maladii. 0ucul de catina este bogat in vitamine, enzime, minerale.

'u este indicat sa se consume catina dupa ora 1-, deoarece este un puternic e#citant. Sucul de Caline 7ructele de caline se recolteaza cand sunt bine coapte, 13 septembrie ) 13octombrie. 1 litru de suc se amesteca cu 5 aspirine. 0e toarna in sticle, se inchide ermetic, se pastreaza la rece. Acest suc, pe langa efectul de vitaminizare a organismului, se poate utiliza si in calmarea durerilor hepatice, gastrice. Cozile si samburii se usuca si se folosesc ca ceai impotriva colicilor. Sucul de Corcoduse Corcodusele a/unse la maturitate sunt acrisoare. 0ucul lor poate fi consumat amestecat cu apa distilata dupa gust, ca racoritor, dar si pentru acrit ciorbele sau alte preparate ale ;bucatariei fara foc;. Sucul de Capsune 7ructele contin zaharuri pana la 13., vitamina C, vitamina din grupa B, AC$% 78&$C (vitamina B<), caroten, celuloza, pectine, fier, calciu, fosfor, mangan, acid (citric, malic, salicilic). Au un efect tamaduitor asupra intregului organism. Capsunele trebuie culese in momentul optim de coacere, daca nu sunt coapte ele sunt AC$% produc acidoza, AC$=$ daunatori in organism. le normalizeaza tulburarile survenite in schimbul de substante, intervin benefic in boli de inima, ale vaselor sangvine, tractului gastrointestinal, ulcer gastric, colecistita, calculi biliari, infectii intestinale, afectiuni renale, anemie, boala lui Basedo>, influentand benefic schimbul de iod la nivelul tiroidei. Capsunile actioneaza asupra microbilor, a agentilor patogeni ce provoaca infectii intestinale, 04A7$&8C8C$, 04: P48C8C$, ?$:909:$ @:$PA& . Sucul de Dude %udele contin glucoza, zahar invertit, materii albuminoide, cenusi, materii insolubile, tanin, acid succinic, vitamina A, C. ste racoritor si la#ativ, se foloseste in astenie, diateza hemoragica, constipatie.

0ucul e#tras din fructe inainte de completa maturare contine 23 g acid citric la litru de suc. 0e utilizeaza adaugat in sirop astringent pentru gargare, contra anghinelor, stomatitelor si aftelor. Sucul de Fragi 7ragutele contin numeroase minerale, substante proteice, zahar, celuloza si grasimi, materie uleioasa, acid salicilic vitamina B, C , A. =aharul sub forma de levuloza (fructoza), face din fragute un fruct permis diabeticilor. 7ragutele sunt indicate in astenie, demineralizare, (tuberculoza), artrite, reumatism, guta, litiaza urinara, arteroscleroza pletora, hipertensiune, autointo#icare, constipatie, hepatism (insuficienta biliara), litiaza biliara. Atat fragutele cat si sucul se consuma pe stomacul gol. $n timpul sezonului e bine sa consumam 231)311 g zilnic. 0ucul, ca si fragutele '9 se recomanda in dermatoze. 0e bea sucul cate 1 pahar, inainte de masa, de 5 ori pe zi. 0ucul este remineralizant, indicat in cazurile de reumatism si guta, datorita actiunii eliminatorii a acidului uric. ste un bun stimulent hepatic, reglementeaza sistemul nervos si este indicat in arteroscleroza, autointo#icatie, litiaze urinare" poseda proprietati bactericide vadite, mai ales impotriva bacilului tifoidei. Sucul de grapefruit Prin faptul ca se coace in decembrie, acest fruct isi conserva intreaga valoare pana in iulie. @ustul amarui e dat de membranele despartitoare dintre felii aceste membrane amarui sunt e#act substantele anticancerigene, si regenerante de care copul are nevoie ca sa scoata mucusul, si placile mucoide din corp. Contine multe minerale si vitamine, enzime, alcooluri, pectina, acid citric. Are -5 calorii la 111 ml. 0unt cunoscute valentele sale dietetice si curative! amelioreaza digestia, scade tensiunea arteriala, depurativ, stimulent hepatic si un e#celent drenor al vezicii biliare, fluidifiant sanguin si protector vascular, restabileste puterea organismului. ste indicat in anore#ie, oboseala, dispepsie, into#icatii, pletora (cantitate de

sange sau de lichide depasind valorile normale in intreg corpul sau in anumite portiuni), artritism, insuficienta biliara, frigiditate capilara, afectiuni febrile, pulmonare. 0e iau 5 pahare 6 zi. $nainte de mese, simplu sau indulcit cu zahar. $n arterosceroza, hipertensiune, surmena/ se va consuma 16- pahar de suc, cu 51 min inainte de masa, iar in insomnie, cate 162 pahar inainte de culcare. 0e recomanda, cu tot cu pulpa, in tulburari de digestie, in caz de lipsa a poftei de mancare. Sucul de lamaie 7oarte bogat in saruri minerale, vitamina C, acid citric (acidul citric din fructe si fructe este transformat in saruri care sunt A&CA&$' , deci regenerante), sucul de lamaie are o actiune puternic antimicrobiana, antiseptica. 0ucul de lamaie se consuma in arteroscleroza, in afectiuni ale tractului gastrointestinal, in boli urinare si in calculoze, in tulburari ale schimbului de substante, hemoroizi, stari febrile. 0e pote bea de 2)5 ori6zi, prin adaugarea a 162 pahar de apa fierbinte peste sucul e#tras din 162 lamaie. Acest suc se poate folosi in gargara in procese inflamatorii la nivelul mucoasei bucale si al faringelui. 0e foloseste si in salate de vegetale proaspete, fara sare de bucatarie (ca inlocuitor de sare). 0e foloseste in combinatie cu alte sucuri, pentru a indeparta gustul mai rau al acestora. Combinatia suc &A(A$ B(8:C8?B07 C&ABCA04:A? 4$, a/uta la curatirea ficatului, vezicii biliare, rinichilor si in general a organismului de to#inele acumulate. $n acest timp se renunta la zaharuri (dulciurile de pe piata, pe baza de zahar), amidon, dar si la carne, lactate si cereale. Carnea, lactatele si cerealele, dar mai ales lactatele formeaza AC$%8=A in organism, si mucus care distruge celulele, tesuturile, glandele endocrine etc. si infunda sistemul limfatic, asa apar in timp bolile degenerative! cancer, boli cardiovasculare, diabet, boli *autoimune+, afectiuni dermatologice, artrite, rheumatism, etc.

Sucul de mere (erele contin vitamina C, B1, B2, P, , caroten, concentratii mici de! potasiu, fier, mangan, calciu, pectine, zaharuri, acizi organici. Constituie o e#celenta combinatie impotriva sclerozei. ste un bun tonic muscular si al sistemului nervos, diuretic si antireumatismal, antiseptic intestinal, depurativ, indicat in cazurile de guta si constipatie, boli de inima si rinichi, hipertensiune, obezitate, anemie, podagra. Podagra este o boala, o afectiune care apare in cazul acumularii si e#cesului de saruri de acid uric in articulatii si in organism in intregime C hiperuricemia. $mpotriva calculilor renali se recomanda consumul unei bauturi preparate din co/i uscate de mere (1 lingura de pulbere de co/i de mere uscate, la 1 pahar cu apa clocotita). 7itoacizii din mere sunt eficienti in combaterea agentilor ce provoaca dizenteria si a virusurile din grupa A. Actiunea antimicrobiana a fitoacizilor creste de la periferia fructului sore miez. 0ucul de mere intareste sistemul cardiovascular, este util intelectualilor. $n tratarea obezitatii se foloseste urmatorul amestec de sucuri! (A:)111ml )31mlBsuc de :80$$)3 mlB&A(A$ )23 ml. %oza de suc de mar in arteroscleroza, hipertensiune, obezitate, afectiuni ale vezicii biliare, este de 162 pahar de suc, cu 13)21 minute inainte de masa. 0ortimentele de mere acre se utilizeaza in boli de stomac cu hipoaciditate si constipatii. Poate fi folosit in amestecuri cu alte sucuri, pentru a le oferi un gust mai bun. Sucul de macese ste bogat in vitamine, enzime, minerale. %in (AC 0 se poate obtineDuot"sans)serif. 0e recomanda copiilor, adolescentilor, batranilor. 0e iau 5 pahare de suc 6 zi e#tras din fructe proaspete si foarte coapte. br 6br 6 0ucul e#tras din fructe inainte de completa maturare contine 23 g acid citric la litru de suc. 0e utilizeaza adaugat in sirop astringent pentru un suc procedandu)se astfel! 111 g (AC 0 bine coapte se spala si se zdrobesc intr)un vas de & (' tot cu un pisalog de & (', pentru a nu se distruge vitamina C. 0e completeaza pana la 1 litru cu APA. Acest suc se pastreaza la rece sau se consuma imediat, fiind un puternic vitaminizant.

A doua modalitate de preparare a sucului de (AC 0 este! 0e recolteaza (AC 0 & bine coapte, se pun pe o coala de hartie, la umbra, asezate intr)un singur strat, si se lasa sa se inmoaie 1- zile. 0e spala, se maruntesc, se dau prin ciur emailat turnandu)se, din cand in cand, putina apa rece deasupra (511ml apa la 1 ,g fructe). 0e utilizeaza la prepararea diferitelor bauturi, creme, sosuri, in ;bucataria fara foc;. Sucul de Mure Contin zahar (zahar natural sanatos adica fructoza), pectina, acizi (izocitric, malic), monoglucida, cianina, vitamina A, C, materii grase, saruri, ulei esential (bactericid). ste indicat in diaree, meno)metroragii, afectiuni pulmonare, anghine. 0iropul e#tras se consuma indoit cu apa, de 5 ori6zi, cu 51 de minute inaintea meselor principale. Sucul de Mandarine 0ucul ei este comparabil cu al portocalei, dar contine ceva mai putine minerale. ste considerat un sedativ al sistemului nervos, datorita continutului in brom. Sucul de Maline 7ructele de maline, se zdrobesc intr)un ciur emailat stropindu)se, din cand in cand, cu putina apa, pentru a se separa mai bine pulpa de samburi (511 ml apa la 1 ,g de fructe). 0e strecoara printr)o panza deasa, sau daca aveti un storcator este mai rapid si mai sanatos. Acest suc se utilizeaza sub diverse forme in ;bucataria fara foc;. Sucul de Mosmoane (osmoanele a/unse la maturitate se prelucreaza dupa aceeasi reteta ca si macesle sau malinele. 0e folosesc la retete in ;bucataria fara foc;. Sucul de Pere

Contin apa, zahar (sub forma de levuloza ) fructoza, bun pentru diabetici), alti hidrati de carbon, acizi, albumine, celuloza, cenusi, pectina, tanin, vitamina A, B1, B2, PP, C. ste depurativ, diuretic, antimicrobian, eliminator al acidului uric, remineralizant, astringent si calmeaza durerile. $ndicat in! anemii, surmena/, tuberculoza, sarcina, diaree, artrite, reumatism, guta, calculoza renala, infectii urinare. 0e iau 1 pahar de 2)5ori 6 zi, inainte cu 51 de minute de mese. Sucul de piersici %iuretic si la#ativ usor, folosit cu succes in cazul dispepsiilor. 0unt preferabile de consumat fructele ca atare. 0ucul de piersici se recomanda in tulburari ale ritmului cardiac, in anemii, in boli de stomac, urmate de hipoaciditate, in constipatii. %oza ideala este de 16pahar cu suc, baut cu 13)21 minute inainte de masa. ste contraindicat in stari alergice, in diabet, obezitate. Sucul de portocale ste tonic, fluidifiant sanguin si protector vascular. Pentru un efect mai puternic se va folosi si coa/a (daca sunt fructe organice, si fara prafurile date in comert ca sa reziste mai mult in magazine, tarabe etc. C daca nu doar partea alba de sub coa/a). Contine 31mg vitamina C la 111 ml suc. 0ucul trebuie consumat imediat, deoarece se deterioreaza repede. 0e beau 2)5 pahare 6 zi, inaintea meselor principale cu 51 minute. 0ugarilor alimentati artificial li se administreaza 1)5 lingurite zilnic. 0ucul de portocale se face numai din portocale culese in timpul optim de coacere, acestea sunt dulci daca au fost culese in momentul cand sunt coapte. %aca nu sunt culese coapte (la fel ca ananasul si capsunele) formeaza AC$%, acidoza in organism, si deci nesanatoase, declansand afectiuni, boli in timp. Sucul de prune

Contin pana la 1E. zahar (fructoza), pectine, vit C, B1, PP, caroten, acizi organici.

0timulent nervos, energetic, diuretic, la#ativ si dezinto#icant. 0e recomanda in! astenie, anemie, surmena/, guta, reumatism, ateroscleroza, constipatie, into#icatie alimentara, afectiuni renale, cardiace, ale ficatului, in hipertensiune, sunt bune pentru slabire. 0e bea 1 pahar, de 5 ori6zi, inaintea meselor principale. Sucul de Pepene Verde Are in componenta vitamina C, PP, B1,B2, caroten, AC$% 78&$C (vitamina B<), celuloza, pectine, hidrati de carbon (carbohidrati), saruri de potasiu. 4oate acestea au un efect benefic in afectiuni renale (ale rinichilor), inclusiv calculoza, boli ale aparatului cardiovascular, inclusiv hipertensiunea, atonie intestinala (inflamatii intestinale, meteorism etc.). 0tinge senzatia de sete in caz de febra si favorizeza eliminarea to#inelor din organism. Pepenele verde este un diuretic de neanlocuit in edemele provocate de afectiuni ale aparatului cardiovascular si ale rinichilor (dar si suprarenalelor). 0ucul de pepene verde nu numai ca elimina din organism surplusul de lichide, dar ii si asigura zaharuri usor asimilabile (e#.! fructoza). Celuloza din pepenele verde favorizeaza eliminarea surplusului de colesterol. %ieteticienii considera ca intr)o zi se pot consuma pana la 2,3 ,g pepene verde. Pentru bolnavii de scleroza, podagra, artrita, diabet nu e#ista un aliment mai bun decat pepenele verde. Sucul de Pepene Galben Bogat in zaharuri ) fructoza (pana la 15.), vitamina C, PP, caroten, AC$% 78&$C, fier, celuloza. ste indicat in constipatii, ateroscleroza, boli de sange, afectiuni renale si ale

sistemului cardiovascular. ste calmant al sistemului nervos central. Sucul de Rodie :odia contine apa, materii azotate, materii grase, materii zaharoase, materii e#tractive, celuloza, cenusi, taninuri, elemente amare. 0ucul de rodie intareste intreg organismul, deoarece regleaza digestia si asimilarea substantelor nutritive. ste un stimulator biogen si e recomandat in tratarea afectiunilor pancreasului. 0e dovedeste util in anemii si atunci cand se impune epurarea sangelui. ste indicat si in astenie, tenie, dizenterii, tulburari gastrointestinale, dupa infectii si operatii, ca medicament natural fortifiant. 0e consuma amestecat cu apa, in parti egale, iar simplu amestecat, deoarece sucul de rodie are efect astringent, iar in unele cazuri poate provoca constipatie. 0e bea 162 ) 1 pahar cu suc, de 5 ori6zi, cu 51)-1 minute inaintea meselor. :espectarea dietei indicate este imperios necesara. 8 cura de tratament, de regenerare dureaza intre 2)- luni, dupa care este necesara o intrerupere de 51 zile si o repetare a tratamentului, deto#ifierii, regenerarii corpului. Picurat in nari, pare sa franeze dezvoltarea polipilor (polipii, amigdalele si apendicul fac parte din sistemul limfatic, fiind *tancuri septice+ care purifica organismul de bacterii si virusuri *nesanatoase+ sunt a/utati sa scoata mucusul, bacteriile si virusurile nesanatoase). 9n om cu un stil de viata sanatos, cu o alimentative sanatoasa are polipi, amigdale si ependicele pe toata durata vietii (acestea facand parte din sistemul limfatic, sistemul nostru imunitar, de aparare a organismului) asa cum am fost create de natura, de %umnezeu. Sucul de scoruse 0corusele contin vitamina C, P, A, , caroten, glucoza, fructoza, acizii organici, tanati (taniurile). 0unt utile in hipertensiune, ateroscleroza, sunt diuretice, hemostatice. 0ucul de scoruse e bun pentru! hemoroizi, gastrita hipoacida. 7itoacizii din scoruse sunt eficace in combaterea stafilococului auriu, a salmonelei, a ciupercilor de

mucegai. 7ructele proaspete si sucul se consuma in dizenterie, cate 111 g fructe, de 5 ori 6zi, cu 21)51 minute inainte de masa. 0corusele se pot recolta cand sunt coapte, se separa de cozi, se amesteca cu putina apa (1 ,g fructe si 511 ml apa), se strivesc si se strecoara printrun tifon dublu, sau se storc mai bine printr)un storcator de fructe si vegetale. Acest suc se poate utiliza in calmarea durerilor reumatice. Sucul de struguri Pe langa lamiae strugurii mai ales cei negrii sunt foarte A&CA&$'$ (regenereaza corpul la nivel celular). 0ucul de struguri are o valoare calorica foarte mare! <11 calorii6,g. ste un foarte bun stimulent, remineralizant, dezinto#icant. $ndicat in cazuri de artrite, reumatism, guta, litiaze, e#ces de uree sanguina, tulburari de hipertensiune, enterite si congestii hepatice, regenerant al rinichilor si glandelor suprarenale, regenerant general cellular, tisular, glandular, vindecator in toate afectiunile pana la cancer (dar sa fie din strugurii negrii, de preferat strugurii negrii sa se manance si intregi). Sucul de fructe de soc 0e foloseste ca si colorant in ;bucataria fara foc; 7ructele bine coapte, separate de codite, se dau prin mi#er sau storcator. 0ucul astfel obtinut se conserva la fel ca cel de scoruse. Sucul de zmeura ste indicat pur sau diluat cu apa in reumatisme, guta, dermatoze si stari febrile, afectiuni ginecologice feminine, regenerant al rinichilor si glandelor suprarenale (ca toate fructele de padure), etc. $n amestec cu suc de coacaze este recomandat in febrele eruptive si in inflamatii urinare

Sucuri

e (egetale

Sucul de Andive

Andiva este o leguma asemanatoare laptucii, cunuscuta si sub numele de cicoare de iarna. ?arietatile cultivate iarna, cu frunzele albicioase si lungi, sunt deosebit de bogate in clorofila. ste una din sursele cele mai bogate in vitamina A. Combinat cu suc de (8:C8?$, 4 &$'A si PA4:9'F & este hranitor pentru nervii vazului si pentru sistemul muscular" luat in cantitate de 1,3 l pe zi corecteaza % 7 C4 & % ? % : , in numai 3)E luni, facand chiar inutila purtarea ochelarilor. $mpreuna cu suc de (8:C8? si 4 &$'A este de a/utor in A04( si @949:A$. 0ucul de andive cu telina si patrun/el foloseste in A' ($ si 49&B9:A:$ CA:%$AC " luat simplu, a/uta secretia biliara. Sucul de Anghinare Aceasta leguma in stare cruda contine enzime si o mare cantitate de insulina, poate fi consumata de %$AB 4$C$. 0ucul contine elemente minerale A&CA&$' , in special P84A0$9. 0ucul foloseste simplu sau impreuna cu sucul de (8:C8?, in 10,+I,, <I",0%)/,'-,0)/,+I,, 9I%.-. Sucul de Asmatuchi ste depurativ, diuretic. 0ucul proaspat e#tras din frunze proaspete de asmatuchi, se ia de 5 ori pe zi (E1)G1ml). A/uta la <I#0)"-I:I,. Pus cate 2 picaturi in fiecare ochi, de 5 ori pe zi, se recomanda contra )9-./+II/)0 tenace. Sucul de Aloe 0ucul proaspat e#tras la mi#er, este un tonic general, stimuleaza pofta de mancare, este laxativ si dezinfectant, cicatrizant pt rani, ulceratii, eczeme . 0e ia de 5 ori pe zi cate 1 lingura pusa in 111 ml apa, suc de tarate, sau suc de plante macerat la rece. Suc de Ardei verde gras Contine o mare cantitate de siliciu, necesar parului, canalelor lacrimale, glandelor sebacee. 0e ia 231ml suc A:% $B311ml suc de (8:C8?, in curatarea pielii de pete inchise la culoare, in special cand este insotit de clisme. @aze, colici, crampe, 231ml suc A:% $B311ml suc (8:C8?B311ml suc 0PA'AC, impartit in 5 si baut cu inghitituri mici, inaintea celor 5 mese cu 51 de minute.

Sucul de

usuioc

(acerat la rece, E)G ore, din 3)E ligurite de planta bine maruntita cu 1 litru de apa rece. 0e bea cate o cana la 51 minute dupa mesele principale. liminarea gazelor intestinale. Sucul de Cartofi 0e storc cu tot cu coa/a caci contine mult potasiu. ste indicat in ulcere gastrice si duodenale sau in diabet" o /umatate de pahar de -)3 ori pe zi, timp de o luna, pentru ulcere" mici cure de 11 zile, in fiecare luna sau din doua in doua luni, la diabetici. $n combinatie cu (8:C8? si 4 &$'A, in cantitati egale, este deosebit de bogat in principii revitalizante, fiind util in guta, sciatica si gusa. 0e ia de 1)2 ori pe zi, cate 162 pahar in obezitate, litiaza biliara, constipatie, hemoroizi, scorbut. Sucul de Castravete %izolvant al acidului uric, depurativ, dezinto#icant. Are un gust nu foarte placut, fiind indicat a se consuma in amestec cu sucuri de morcov, struguri, mar, telina, etc. Contine peste -1. A, 11. 'a, 2. Ca, 2. Cl. Amestecat cu suc de (8:C8? are efecte benefice in reumatism, cand e#ista un e#ces de acid uric" cu adaos de suc de 07 C&A se obtine un efect mai activ contra reumatismului. %e asemenea, regleaza presiunea sangelui, previne caderea parului, craparea unghiilor, este indicat in afectiunile dintilor si gingiilor. =ilnic se pot consuma pana la 211ml suc pur. Actiunea sa se intensifica daca este combinat cu suc de C8ACA= ' @: , (A:, @: P (2"2"1"1), sau 48(A4 , 9049:8$ (21"21"1). Sucul de Ceapa $n cantitati mici, va fi adaugat in mod util altor sucuri" diabeticii, reumaticii, suferinzii de prostata, cei obositi, cei cu endeme vor beneficia in cel mai inalt grad de efectele lui. Sucul de Cicoare Cicoarea contine substante nutritive de care are nevoie in mod constant aparatul ocular. %aca adaugam sucului de C$C8A: B(8:C8?BPA4:9'F &B4 &$'A, asiguram elementele necesare muschilor globului ocular, ceea ce da rezultate deosebite in : 04AB$&$: A

? % :$$. Consumul a 231)311 ml zilnic din amestecul de mai sus duce la restabilirea vederii pana la normalitate in decurs de cateva zile, cel mult 1 saptamana, in multe cazuri folosirea ochelarilor nu mai este necesara. Sucul de Creson Cate E1)131 ml pe zi, amestecat cu apa sau in supe reci. 0e utilizeaza numai cresonul foarte proaspat si crescut in ape curate. Contine sulf, numeroase minerale si vitamine" are efect anticancerigen si antidiabetic" indicat in dermatoze si afectiunile sistemului pilos. cura cu suc de creson este o cura de dezinto#icare si totodata de infrumusetare. $n retentie urinara 162 pahar combinat cu ulei de ($@%A& , (A0&$' , in parti egale. Sucul de Dovleac 1 pahar, dimineata pe stomacul gol, este cel mai bun &AHA4$?. Sucul de Fasole verde pastai Pastaile trebuie sa nu aiba boabele formate, deoarece sunt to#ice. 0ucul acesta este cel mai eficient in tratarea diabetului. %iabetul nu este o boala ereditara, ci e pricinuita de alimentatia incorecta. Alimentarea copiilor cu fainoase, cereale pregatite termic impreuna cu laptele de vaca, este factorul incipient, favorizant al aparitiei diabetului. 0)a constatat ca supa si ciorba de 7A08& ? :% preparata la rece ca si ?A:=A % B:9H && 0 contin elemente care furnizeaza ingredientele necesare insulinei naturale produse de pancreas. %iabeticii trebuie sa elimine complet din alimentatie zaharurile, amidonul si sa consume suc combinat de 7A08& ? :% B(8:C8?B&AP49CAB?A:=A % B:9H && 0 in cantitati de 1 litru zilnic, combinat cu o cantitate suplimentara de suc de (8:C8?B0PA'AC, alaturi de clisme. Sucul de Gulie 0ucul se e#trage din toata planta, frunze si radacina. @uliile sunt bogate in calciu. 0ucul de gulii este un aliment e#celent pt copii si pt oricine are lipsa de calciu.

Combinand sucul de @9&$$B(8:C8?$BPAPA%$ , se obtine un suc eficient pt intarirea oaselor. Continutul mare de magneziu , de fier si sodiu din frunzele de gulie, combinat cu sucul de 4 &$'AB(8:C8?, reduce hiperaciditatea. Calciul din sucul de gulii este foarte bine asimilat de organism. Sucul de !rean ras 0ucul de hrean este unul din cele mai puternice sucuri si de aceea nu se recomanda folosit ca atare. ste mai indicat sa se foloseasca hreanul ras, cate 162 lingurita, cu adaos de suc de &A(A$ sau suc de CA4$'A, de doua ori pe zi, intre mese, a/uta foarte bine la dizolvarea mucozitatilor din sinusuri. 4rebuie consumat proaspat ras fara otet, care ii distruge valoarea nutritiva, fiind un bun diuretic. Consumat sub forma de pasta, nu ataca rinichii, vezica urinara sau mucoasa tubului digestiv. 4ratamentul cu hrean se va urma mai multe luni in sir. Sucul de "aptuca &aptuca are aproape toate vitaminele. 7ierul din laptuca a/uta la asimilarea lui de catre ficat si splina, iar acestea la randul lor il intorc in compozitia sangelui. (agneziul a/uta foarte mult la vitalizarea tesutului muscular, sistemului nervos si al creierului, fluiditatii sang6puine. 0ucul de &AP49CAB(8:C8?B&9C :'A, are un efect de intarire a radacinii parului, si acuitatii vizuale. 9n consum zilnic de 1,3 l din aceasta combinatie poate Duot"?erdanaspan stIleJ a/uta in mare masura la cre terea parului. 0uc de &AP49CAB(8:C8?B0PA'AC, corecteaza carentele diversor vitamine si minerale. Contine! A, 'a, Ca, (g, 7e, 0i si 7. %upa morcov si lucerna, ocupa al treilea loc ca valoare nutritiva pentru refacerea celulelor nervoase si a tesuturilor. 0ucul de &AP49CAB(8:C8? 0 P8A4 A%($'$04:A 0$ 09@A:$&8:K :ecomandat nervosilor, in insomnii, in spasme. Sucul de "ucerna #Alpha Alpha sau $tatal tuturor plantelor%& &ucerna este foarte bogata in clorofila. Pentru prepararea sucului se aleg frunze si varfuri proaspete care se spala bine. 0e dau prin mi#er sau storcator, se imbiba cu putina apa, 231)511ml la 1,g lucerna.

0ucul rezultat fiind prea concentrat, se amesteca ca suc de (8:C8?. ste indicat in tratarea arteritelor si a bolilor coronariene, in tulburarile respiratorii, in infectii ale sinusurilor si ale plamanilor, ca si ale bronhiilor, stari asmatice. 0ucul de &9C :'AB&AP49CA, in parti egale, pentru intarirea radacinii parului. 8 cura zilnica de 311ml suc &9C :'A in combinatie cu alte sucuri, este foarte sanatoasa. Sucul de Macris Contine clorofila, vitamina C, o#ilati, fosfati, fier. ste racoritor, revitalizant, aperitiv, digestiv, depurativ, diuretic, antiscorbutic, la#ativ, hraneste glandele. 0ucul se foloseste la acritul ciorbelor si sosurior in bucataria fara foc. Sucul de Marar ?a fi adaugat la alte sucuri pentru proprietatile sale diuretice, antireumatismale, vermifuge, galactogoge (pentru sporirea, stimularea secretiei de lapte). Sucul de Morcovi Contine 7e, Ca, P, (g, necesare elementelor sanguine si tesuturilor organice in general, vitamine multiple, mai ales provitamina A, pectine. $ata cateva indicatii ale acestui suc deosebit de pretios! anemii, ulcere gastrice duodenale, colite, enterite, diaree sau, dimpotriva, constipatie, afectiuni hepatobiliare, into#icatii, dermatoze, intarzierea imbatranirii. Consumat 311ml, in cazuri mai deosebite -)3 litrii pe zi, are ca efect principal normalizarea intregului organism. 0timuleaza pofta de mancare, a/uta la digestie, mentine structura osoasa. Pentru femeile insarcinate in ultimele luni mentinerea dentitiei intr)o stare buna, evitarea infectiilor de orice natura la nastere. (amele care alapteza trebuie sa consume o mare cantitate de suc de (8:C8? pentru o mai buna calitate a laptelui.

0ucul de (8:C8? este un solvent natural al formatiunilor ulceroase si canceroase, antiinfectios, a/uta la eliminarea din organism a zaharurilor si amidonului. $ntaritor al organismului, stimulent al glandelor endocrine, catifeleaza epiderma, mareste acuitatea vizuala, si impiedica in general imbolnavirile organului vizual. Sucul de 'ap 'apul este o planta hranitoare si medicinala, pe nedrept uitata. Contine 11.zahar, 2. albumina, vitamine C, B1, B2, pectine, fier. ste e#pectorant, se recomanda in anemiile cauzate de deficit de fier, in arteroscleroze, afectiuni inflamatorii la nivelul plamanilor. Pentru uz e#tern! in afectiuni purulente ale pielii, arsuri, deoarece are efect antimicrobian, datorat prezentei fitoacizilor din compozitia sa. ste indicat in oboseala generala, litiaza renala, guta, cistite, bronsite, enterite, tuse, anghine, obezitate, eczema, acnee. 0ucul se consuma imediat (5 pahare pe zi inainte de mese). Sucul din Frunze de 'ap 'ici o leguma nu contine un asemenea procent ridicat de calciu, precum frunza napului. %aca vom combina sucul de 7:9'= % 'APB(8:C8?BPAPA%$ , obtinem unul din cele mai eficiente medicamente pentru intarirea dintilor si a intregului sistem osos. Contine mult potasiu si in combinatie 7:9'= 'APB (8:C8?B4 &$'A, diminueaza aciditatea. (ai contin sodiu si fier. Sucul de (rz verde

0e pune orzul la inmuiat o zi, dupa care se seamana in ghivece, ladite, solare, gradini, in serii succesive. 0e uda. Cand firul a/unge la inaltimea de 13)21)51 cm, se recolteaza fara radacina, se spala in cateva ape, se taie fin, se imbiba cu putina apa, apoi se mo/areaza pana devine o pasta fina. (sau imediat se da prin ma ina de tocat), iar apoi prin storcator. :ezulta un suc verde inchis, cu un gust usor amarui, care se pastreaza in sticle astupate, la frigider. $nainte de a fii baut se tine la temperatura camerei. 0e pot face 1)2 l odata. Pentru consum se iau 31 ml suc concentrat care se dilueaza cu 31)111 ml suc

de ( : , sau APA. 0e bea la temperatura camerei, cu inghitituri rare. 0e poate prepara si dintr)o ligurita de pudra de orz verde la 131)211 ml de APA sau suc de ( : . 0ucul se bea cu inghitituri mici, rare, inainte cu 23)51 minute de masa. 0ucul de 8:= ? :% se poate consuma preventiv. Compozitia biochimica a orzului verde confera plantei un efect curativ deosebit, incetinind totodata procesul de imbatranire a celulelor. Bogatia in proteine, vitamine, minerale si enzime face ca orzul verde sa fie eficient in buna functionare a organismului. Comparativ cu alte plante, orzul verde contine! ) de peste 231 ori mai multa vitamina A decat in salata" ) de peste 23 ori mai mult A potasiu decat in banane" ) de peste 11 ori mai mult Ca decat in lapte" ) de peste 11 ori mai mult 7e decat in telina" ) de peste 2 ori mai multa vitamina C decat in portocale" ) de peste 11 ori mai multa vitamina B1 decat in spanac" ) de peste 25 ori mai multa biotina (factor din grupul vit B) decat in lapte. ) 2111 micrograme 08% (supero#id dismutaza) activ, la o portie de 2g de pudra de orz verde. 08% este o enzima proteica activa cu un efect deosebit in vindecarea bolilor, revitalizarea organismului i in incetinirea procesului de imbatranire. Aceasta enzima intervine in inactivarea radicalilor liberi o#idril, radicali care, atunci cand sunt activi, favorizeaza imbatranirea celulelor si aparitia bolilor. 8rzul verde este pana in prezent cea mai bogata sursa de 08% cunoscuta. 0ucul de orz verde este indicat in urmatoarele boli! anore#ie, anemie, stomatite, afectiuni oculare, boli de stomac, gastrita, ulcer, boli hepatice, ciroze, cancer, colite, pancreatite, boli de inima, infarct miocardic, arteroscleroza cerebrala, astm bron ic, gripa, viroze pulmonare, 4BC, rinita alergica, dereglari hormonale, diabet, obezitate, retard psiho)motor, neurastenii, insomnii, reumatism, acnee, hemoroizi, hemoragii, afectiuni ginecologice, avitaminoza, sterilitate, impotenta se#uala. Consumand zilnic suc de 8:= ? :% , bolnavii constata in scurt timp un efect remarcabil de benefic in ceea ce priveste energia si vitalitatea organismului lor.

Sucul de Papadie ste unul din cele mai pretioase tonice. 7olosit in combaterea hiperaciditatii, a/uta la reglarea alcalinitatii organismului. ste deosebit de bogat in potasiu (A), calciu si sodiu ('a). ste cel mai bogat in magneziu ((g) si fier (7e). (agneziul este esential pentru soliditatea sistemului osos si previne fragilizarea oaselor. 8 cantitate corespunzatoare de (g si Ca organic din hrana, in timpul sarcinii, previne deteriorarea dintilor mamei si da tarie oaseor copilului. (g in combinatie potrivita cu Ca, 7e, 0 este esential pt sange, este un constituent al tesuturilor, plamanilor si sistemului osos. 0ucul crud de PAPA%$ (obtinut din frunze si radacini)Bsuc de 7:9'= % @9&$ a/uta la vindecarea bolilor de oase, a coloanei vertebrale, da tarie dintilor si previne cariile dentare. 0e folose te si in curele depurative indicate celor cu suferinte litiazice, celor cu insuficienta biliara, celor cu e#ces de colesterol. 0e adauga in amestecuri. Sucul de Patrun)el 0ucul de PA4:9'F & este unul din cele mai tari sucuri si trebuie consumat in cantitati mici 51)E1 ml. 8 cantitate mai mare se poate administra numai in amestec cu suc de (8:C8?, 4 &$'A, &AP49CA, 0PA'AC. 7olosit in cantitati prea mari poate provoca tulburari ale sistemului nervosK '9 se consuma acest suc in caz de nefritaK Are proprietati esentiale in metabolismul o#igenului, in mentinerea functionarii normale a glandelor suprarenale si tiroidei, in pastrarea sanatatii vaselor sanguine, mai ales a capilarelor. ste e#celent pentru caile genito)urinare, a/uta mult in albuminurie, de mare a/utor in cazul pietrelor la rinichi si fiere. ste eficient in afectiuni ale ochilor si ale sistemului nervului optic, in ulceratii de cornee, cataracte, con/unctivite, afectiuni ale nervului optic. Atonia pupilei, indiferent de stadiu, se trateaza efectiv cu suc de PA4:9'F & B (8:C8?B4 &$'BC$C8A: BA'%$? , a dat rezultate in inertii ale pupilei. $mpreuna cu 07 C&AB(8:C8?BCA04:A? 4 , luat regulat, si fara a consuma zaharuri, regleaza si vindeca tulburarile menstruale, inlaturand durerile. Sucul de Pastarnac

Are un continut scazut in calciu si sodiu, dar este bogat in potasiu, fosfor, siliciu si clor. ste de mare utilitate in corectarea fragilitatii unghiilor, sistemului bronhopulmonar cat si pentru cei care sufera de tulburari ale sistemului nervos.

4rebuie precizat ca se va folosi pastarnacul cultivat in terenuri ingrasate biologic, cel cultivat in terenuri sarace sau salbatice continand substante nocive. Sucul de Praz 0e obtineun suc mai slab, dar a/uta in aceleasi afectiuni ca si cel de 9049:8$ si C APA. ste diuretic, eliminator al acidului uric, indicat in reumatism, guta, litiaza urinara, arterioscleroza. 0e combina cu alte sucuri, (8:C8?, 4 &$'A. Sucul de Revent #Rubarbara& ste cunoscut in China de milenii. ste indicat in temperaturi ridicate, in bolile aparatului digestiv, in unele afectiuni ale sistemului imunitar, anemie, constipatie, parazitoze intestinale, diareii cronice, dizenterii cronice. ste contraindicat in hiperclorhidrie, hemoroizi, guta, litiaza o#alica. 0ucul e#tras din ti/e se foloseste la acrit diferite preparate in bucatapia fara foc. ?a fi adaugat la alte sucuri carora le va conferi proprietatile sale depurative, stimulente generale si hepatice, antianemice. Sucul de Ridiche 'eagra 0e e#trage din ridichi bine spalate cu tot cu frunze. Contine rafanol (esenta sulfurizata), vitamine B, C. 7iind foarte tare se ia numai combinat cu suc de (8:C8?, a/uta la refacerea mucoaselor. ficacitatea creste daca este luat la o ora dupa sucul de L: A'. Are efectul de a calma si vindeca mucoasele, eliminand mucusul dizolvat de hrean. %atorita continutului de 'a, 7e si (g, da rezultate de durata in sinuzite, eliminand necesitatea interventiilor chirurgicale. 0e considera drept cauza a formarii mucozitatilor consumul de lapte si produse lactate, si consumul e#agerat de amidon (cartofii prelucrati termic), paine,

cereale. 0ucul din ridiche neagra este indicat in litiaza biliara si urinara, colicistite, dispepsii, insuficienta hepatica, afectiuni pulmonare, bronsite cronice, astm, tuse convulsiva, guta, reumatism, artrite cronice, rahitism, alergii, scorbut, sub forma de suc 21)23 g pe zi (111)-11ml, in cazurile de litiaza biliara). 0e va consuma in combinatie cu alte sucuri. Sucul de Ridiche Roza 0e stoarce cu tot cu frunze. Contine enzime, vitamine B, C, P, rafanol iod, (g, sulf. 0e indica in inapetenta, scorbut, rahitism, demineralizare, fermentatii intestinale, hepatism, icter, litiaza biliara, artrita, reumatism, afectiuni pulmonare, bronsite, astm. 0e bea 111)-11ml pe zi, impartit in trei portii, inaintea meselor principale cu 51 minute. Sucul de Rosii #rosia este un fruct* nu vegetala& 0ucul proaspat de tomate, datorita reactiei sale A&CA&$' , este unul dintre cele mai utile organismului, cu conditia sa nu se consume impreuna cu =ALA:9& si A($%8'9&, caz in care reactia pe care o provoaca va fi cu certitudine AC$%A. :osiile contin un procent ridicat de acid citric , acid malic, acid o#alic. %aca acesti acizi se gasesc in stare organica sunt benefici in schimburile de substante ale organismului. %aca rosiile se fierb sau se conserva, acizii pomeniti devin anorganici, iar in aceasta stare sunt daunatori daunatori corpul uman (deci rosia devine AC$%A, nesanatoasa prin prearare termica). 7ormarea calculilor renali si vezicali sunt si consecinta consumului de rosii fierte, conservate, mai cu seama daca li se adauga si =ALA: si A($%8'. 0ucul de :80$$ stimuleaza secretia de suc gastric, imbunatateste activitatea inimii. %aca beti 1 pahar de suc proaspat de :80$$, va asigurati /umatate din necesarul zilnic de vitamina A si C. ste recomandat in cazuri de! into#icatii, demineralizari, reumatism, arteroscleroza si pentru prevenirea imbatranirii precoce. Cand se urmareste scaderea in greutate, se consuma suc de :80$$B(A:BB804A'B&A(A$ (2!-!2!1) 09C9& % :80$$ C8'0 :?A4 P '4:9 $A:'A (cel mai sanatos suc este sucul proaspat* crud neprelucrat termic). %ar daca doriti totusi sa

conservati sucul de rosii! 0ucul de rosii se toarna in stricle de 1 litru, lasandu)le goale cam de 5 degete. 0e pun suvite de radacina de L: A', E1 grame la 1 litru de suc. %easupra se pune, de 1 deget, ulei. 0e inchid ermetic, se pastreaza la loc rece si intunecos. PA04A % :80$$ P '4:9 $A:'A 0ucul de rosii se pune in tifon dublu la scurs E) G ore, intr)un loc racoros. Pasta rezultata se pune in borcane, cu E1 gr suvite de L: A' la 1 ,g de pasta. 0e pune deasupra, de 1 deget, ulei si se pastreaza la loc rece si intunecos. $n acest mod se pastreaza timp de 12 luni. Sucul de Sfecla Rosie 0ucul de sfecla rosie se administreaza numai proaspat e#tras. 0e folosesc si frunzele pentru suc. ste unul dintre cele mai pretioase pentru refacerea globulelor rosii si a sangelui in general. $n special femeilor li se recomanda sa consume sucuri de 07 C&AB(8:C8?, minim 1,3l pe zi. Baut simplu, mai mult de un pahar o data, are efect de purificare, dar da greata si ameteala tocmai datorita efectului de epurare rapida a substantelor to#ice din ficat, se recomanda deci, initial, sa se consume mai putin suc de sfecla, in combinatie cu alte sucuri ((8:C8?, ( : , 4 &$'A), pana ce actiunea lui de curatire este tolerata, apoi sa se creasca portia la 1 pahar mare de 2 ori pe zi. $n tulburari menstruale, baut in doze mici, 31)111 ml suc de 07 C&A, de 2)5 ori pe zi. %e asemenea, este foarte eficient la menopauza, fiind mult mai eficient si mai sanatos decat medicamentele sau hormonii sintetici.

$nsusirea cea mai remarcabila o constituie faptul ca sfecla contine 31. sodiu si doar 3. calciu. Acest raport este pretios in sustinerea procesului de dizolvare a calciului, atunci cand,in urma consumului de hrana fiarta, in organism, la nivelul vaselor sangvine, de e#emplu, se acumuleaza calciu anorganic, ceea ce inseamna cresterea tensiunii arteriale si alte tulburari ale activitatii inimii.Calciul din sfecla rosie asigura nutritia generala necesara ameliorarii tuturor functiilor fiziologice ale organismului. $ar clorul este un e#celent medicament organic depurativ pentru ficat, rinichi si glanda gastrica, stimuland activitatea limfatica in intreg corpul.0ucul de 07 C&AB(8:C8? reface hematiile, stimuleaza formarea eritrocitelor, imbunatateste memoria, indeosebi in arteroscleroza, dilata vasele sangvine. $n hipertensiune este unul dintre cele mai bun e medicamente naturale. $mbunatateste dispozitia, intareste sistemul nervos in

nevroza si insomnie. ste indicat celor care sufera de! anemie, demineralizare, tuberculoza, nevroza guta. Sucul de Salata #laptuca romana& Acest suc are o compozitie chimica diferita de laptuca obisnuita, in special prin continutul mare de potasiu, fiind in proportie de E1. mai mult ca sodiul. Astfel ca este bun in tratarea bolii lui Adison, in care glandele suprarenale sunt afectate. 0e va consuma suc de 0A&A4AB&AP49CA. $n plus o dieta stricta cu eliminarea carnii, amidonului, zaharului, si vegetalelor care nu au un continut ridicat de potasiu. 0e vor introduce in dieta capsuni, rosii, smochine. 0ucul de (8:C8?. 0e obtin rezultate bune in tratarea afectiunilor intestinului gros. Sucul de Spanac 0panacul crud este cel mai bun mi/loc natural de curatire si regenerare a tubului digestiv, (stomac, duoden, intestin subtire, intestin gros). Consumat in cantitate de 1,3 l pe zi vindeca cele mai grave constipatii in cateva zile sau saptamani. 7olosirea purgativelor saline sau a la#ativelor chimicale, duce la inactivitatea cronica a tesuturilor, muschilor si nervilor intestinali. Aceste metode de curatire a intestinelor au numai un efect trecator si nu a/uta la regenerarea tesuturilor slabite ale muschilor si nervilor. 0ucul de 0PA'AC, insa, pe langa actiunea de purgatie, a/uta si la vindecarea intregului traect intestinal. Actiunea lui fiind pe cale naturala, nu se manifesta numaidecat, ci uneori dupa 1)2 luni de la folosirea lui. ste esential ca intestinele sa fie curatate cel putin 1 data pe zi, (in mod normal 2)5 scaune pe zi), de aceea in timpul tratamentului se va folosi un la#ativ, reducand treptat doza pana ce intestinele au revenit la normal ca urmare a tratamentului cu suc. Combinat cu suc de (8:C8? are un efect valoros asupra dintilor si gingiilor. Alte boli! ulcerul duodenal, anemia pernicioasa, convulsiile, degenerarea nervilor, deficienta glandelor suprarenale si tiroidei, nefrite, abcese, furuncule, umflarea membrelor, artrite, tendinte de hemoragie, lipsa de vigoare, durerile reumatice, defectele de functionare a inimii, hipo si hipertensiunea, tulburari ale vederii, dureri de cap. Continutul mare de acid o#alic din spanac este cauza

actiunii la#ative. Acesta este un aliment deosebit de important pentru activitatea intestinelor. @atit este nociv. Sucul de Sparanghel Contine un alcaloid, ;sparanghina;, cu actiune diuretica, mai ales combinat cu suc de (8:C8? (nu se bea simplu). 7olosit in! tulburari renale, reglarea glandelor endocrine, tulburari de prostata (0PA:A'@L &B (8:C8?B07 C&ABCA04:A? 4 ), descompunerea cristalelor de o#alati in nefrite, reumatism. 0e stie ca la originea r6spanintarirea dintilor 6ptuse convulsiva6spaneumatismului se afla ureea in e#ces, rezultata in urma consumului de carne si produse animaliere (produse de origine animala! lapte, oua, peste). Sucul de +elina #radacina& ?aloarea principala a telinii crude consta in procentul ridicat de sodiu organic, ceea ce face ca in solutie sa fie stabilizat si procentul de calciu. %atorita acestui fapt, sucul de 4 &$'A este de mare valoare si utilitate pentru persoanele care consuma =ALA:9:$ (carbohidrati simpli) si A($%8'8A0 (carbohidrati complecsi). Alimentele cu continut mare de calciu preparate termic duc la transformarea acestuia in calciu anorganic, care provoaca imbatranirea prematura a organismului, dand nastere la arterite, diabet, hemoroizi, astm, litiaze renale si biliare. 0ucul de 4 &$'AB(8:C8? a/uta in tratarea afectiunilor sistemului nervos. 0ucul de 4 &$'A asigura un tonus bun, stimuleaza pofta de mancare, actioneaza ca diuretic si ca remediu impotriva obezitatii. 0ucul contine vit C, B1, B2, PP. Pentru profila#ie 1)2 lingurite de suc de 5 ori pe zi, cu 51 minute inainte de mese, cu totul 111 ml in 2- ore. =ilele fierbinti si uscate pot fi suportate mai usor daca se bea 1 pahar cu suc proaspat de 4 &$'A dimineata si unul intre pranz si cina. Poate fi folosit ca

atare sau combinat. Are numeroase indicatii! drenor hepatic si renal, tonic al sistemului nervos si al suprarenalelor, depurativ, antireumatismal si antigutos, antiseptic. Prin continutul de 7e si (g este pretios pentru sange. 0ucul din 7:9'= de 4 &$'A este foarte A&CA&$', deci poate fi utilizat de diabetici, de cei cu boli ale tubului digestiv. Sucul de ,sturoi ste bogat in uleiuri volatile foarte puternice i patrunzatoare, purificatoare asupra organismului, stimuland secretia gastrica. Contine glucozid sulfurat, ulei volatil, amestec de sulfura si o#id de alil aproape in stare pura, sulf, iod, siliciu, fecula...dau principii antibiotic (alicina, garlicina, alistatine $ si $$ cu actiune puternica asupra 04A7$&8C8C9&9$). A/uta la dispersia acumularii mucozitatilor in cavitatile sinusurilor, bronhii si plamani. bun in astm, efizem, tuse convulsiva. ste indicat in tratamentul bolilor infectioase (epidemii gripale, tifoida, difterie) A/uta la eliminarea to#inelor din corp prin pori" elimina parazitii intestinali" mare te peristaltismul si diureza. %iaree, dezinterii, varice, hemoroizi, litiaza urinara, blenoragie, lipsa poftei de mancare, prevenirea cancerului. 0ub forma de suc se amesteca 1 lingura intr)o cescuta de apa, de 5 ori pe zi. Sucul de ,rzica $n acest caz, este bine sa se inceapa cura cu suc de morcov sau spanac, cu 2)5 saptamani inainte. ste unul din cele mai puternice vitaminizante. Bogat in clorofila. 0ucul se ia cate 1 pahar indoit cu suc de (8:C8?, de 5 ori pe zi, inaintea meselor principale cu 51 de minute. Sucul de Varza Alba ste un e#celent curatitor, prin actiunea combinata a 0 si Cl pe care le contine, dar numai daca sucul este crud si fara sare. Contine de asemenea Ca, $ si vitamina C. 0ingurul dezavanta/ este balonarea datorata actiunii lui de descompunere a de

eurilor in tubul digestiv" balonarea arata insa o situatie anormala in stomac si intestin. $n acest caz, este bine sa se inceapa cura cu suc de (8:C8?B0PA'AC, cu 2)5 saptamani inainte. Clismele a/uta la idepartarea gazelor si la eliminarea produselor de putrefactie care le genereaza. %e remarcat ca, atunci cand intestinul este capabil sa asimileze sucul de varza, acesta purifica, mai cu seama in cazuri de obezitate. Amestecul de suc de ?A:=AB(8:C8?, are multa vit C si curata organismul, in special in caz de infectii ae gingiilor, generatoare de paradontoze. ste util in ulcere duodenale, constipatii si eruptii pe piele, tumori, obezitate, gastrite cronice, indeosebi in hipoaciditate, in afectiuni ale splinei, ficatului. 0e va consuma de 2)5 ori pe zi, cate 1)2 pahare, cu 1 ora inainte de masa, usor incalzit, pe baie de abur, numai pana la 5G de grade. Sucul de Varza Rosie 0ucul proaspat se amesteca cu suc de (8:C8?, dupa gust, se incalzeste pe baie de abur numai pana la 5G de grade. 0e iau 5)- linguri pe zi puse in ceai pectoral. A/uta contra guturaiului si a laringitelor. Varza de ru-elles

0ucul de ?A:=A de B:9H && 0B(8:C8?B7A08& ? :% B0A&A4A, a/uta la regenerarea pancreasului si a functiilor sale. ste bun si pentru diabetici, facandu)se in acelasi timp si C&$0( , si evitarea 7A$'8A0 &8: si =ALA:9:$&8:.Suc de .atereresse #planta taratoare de apa&
,ste o planta taratoare de apa folosita ca salata. 'ucul acesteia are un continut exceptional de sulf, care depaseste 16$ din totalul celorlalte minerale si saruri impreuna, aproape &4= din elementele care formeaza acizi, cuprind un mare procent de sodiu, fosfor si calciu. 9iind un curatitor puternic al intestinului, nu va fi consumat singur,ci in amestec cu suc de +)0%); sau -,/IN.. #intre elementele alcaline predomina potasiul (peste !4=), sodiul (7=), magneziul (*4=), fierul ( 4,1!=). .mestecat cu suc de +)0%);>'".N.%>/."-1%.>901N:, #, 81/I,, regenereaza sangele, accelerarea schimbului de oxigen in circuitul sanguin. ,ste un

mi loc excelent de tratare a anemiei, hipotensiunii arteriale, slabiciunii generale. .cest amestec de sucuri a uta la dizolvarea fibrinei din sangele coagulat in hemoroizi si in multe feluri de tumori. ) doza zilnica de 1 litru de suc, combinat ca mai sus, cu eliminarea completa a 9.INII ./?,, '.0II, :.<.01/1I, %.0NII, /.%-.-,/)0, %,0,./,/)0 din hrana, consumata ;I, (fara sa fie prelucrata termic sau chimic), #I:)/;. )0I%, -1+).0, pe cale naturala, intr-o perioada de 1-* luni, fara nici o interventie chirurgicala.

"entru mai multe detalii despre cum se vindeca (fara arecidive) asa zisele @boli@, mai bine zis afectiuni cum se vindeca %.1:,/, (afectiunilor cardiovasculare, cancerului, dermatitele, diabetul, @boli autoimune@, artrite, scleroza, afectiuni dermatologice, etc.) si nu simptomele cum @incearca@ medicina alopata (medicina de sinteza, @medicina moderna@), a se vedea cartea doctorului 0obert +orse: - SA TRAIM SANATOS FARA TOXINE. 8<I# 91N#.+,N-./. ./I+,N-, 'I "/.N-, N.-1RALE PENTRU REGENERAREA CELULARA COMPLETA (-itlu original: -he #etox +iracle 'ourcebooA: 0aB 9ood and <erbs for %omplete %ellular 0egeneration)

Dieta

eto!i&iere cu sucuri naturale

Fie c dorii s avei ! cor" #ai s "l $i #ai s!tos sa s v %!crcai c e!ergie& o s"t#'! c s c ri deto(i)ia!te $i "roas"ete este o #etod sig r $i ra"id de a vedea re* ltatele+ ,S c rile "roas"ete co!i! # lt a" care a- t la .idratarea $i deto(i)ierea cor" l i+ Ele o)er& de ase#e!ea& vita#i!e& #i!erale& )ito! trie!i $i a#i!oaci*i "e!tr o stare de s!tate c't #ai / !+ 0ogate %! a!tio(ida!i& "rote-ea* %#"otriva radicalilor li/eri d !tori $i a- t la %#/ !tirea ) !cio!rii )icat l i+ S c rile di! )r cte $i leg #e s !t /ogate $i %! e!*i#e care sti# lea* digestia $i a/sor/ia ! trie!ilor& ge!er'!d e!ergie $i sti# l'!d #eta/olis# l+ 1eto(i)ia!te $i e!ergi*a!te& aceste s c ri ard grasi#ile $i asig r cor" l i o )or# "er)ect2& e("lic C.risti!e 0aile3& a toarea crii ,1ieta c s c ri !at rale2+ C.risti!e 0aile3 a creat o serie de reete de s c ri delicioase $i care s !t "li!e de vita#i!e ese!iale $i )ito! trie!i ce vi! %! s"ri-i! l #eta/olis# l i& ali#e!taiei $i vitalitii+ Ea gara!tea* c d " doar ! 4ee5e!d de s c ri !at rale& orga!is# l va eli#i!a to(i!ele $i va deve!i #ai s!tos+ P tei )olosi s c rile %! co#/i!aie c orice diet sa at !ci c'!d ! r#ai ! "la! a! #e "e!tr a ad ga varietate $i o i!) *ie de ! trie!i dietei o/i$! ite+

'uc verde de lCmDie Ei varzC


6!ce"ei "rogra# l de deto(i)iere c ! s c verde de l#'ie $i var*+ Pli! de cloro)il& "otasi & "ecti! $i vita#i!a C& acest coc5teil verde va accelera eli#i!area to(i!elor di! orga!is#+ 7ar*a verde crea este o o s rs /ogat de gl co*i!olai& care s !t deto(i)ia!i " ter!ici& $i este "li! de s /sta!e )itoc.i#ice a!tica!cerige!e " ter!ice& c # este s l)ora)a! l& ! co#" s al s l) l i+

Avei !evoie de do t l"i!i de eli!& trei " #!i #ari de )r !*e de var* crea& do #ere $i o l#'ie deco-it+ Se storc toate )r ctele $i leg #ele $i se a#estec+ A!ali*a ! triio!al "e!tr o "orie8 calorii 9 :;< 5cal& "rotei!e 9 =&> g& car/o.idrai 9 :?&= g @di! care :A&B *a.ar riC& grsi#i 9 ;&A g+

%ocAteil rCcoritor din pere Ei ghimbir


Acest coc5teil este revigora!t $i are # lte /e!e)icii "e!tr s!tate+ Para este ! la(ativ $or& %! ti#" ce g.i#/ir l d ! i#"l s siste# l i digestiv le!t+ Castravetele %#"ros"tea* $i .idratea*& iar l#'ia& /ogat %! vita#i!a C $i "ecti! este ! %!tritor c rol a!tio(ida!t& sti# lea* deto(i)ierea $i digestia $i "oate l "ta %#"otriva cel lelor ca!ceroase+ Avei !evoie de o - #tate de l#'ie& ;&B c# di!trDo rdci! de g.i#/ir deco-it& - #tate de castravete $i o "ar+ Se storc toate i!gredie!tele $i se /ea s c l c g.ea& or!at c o )elie de castravete+ A!ali*a ! triio!al "e!tr o "orie8 calorii 9 EF 5cal& "rotei!e 9 : g& car/o.idrai 9 :=&E g @di! care :=&B *a.ar riC& grsi#i 9 F&; g+

#etoxifiant cu ananas
1ac te si#i li"sit de vitalitate& %!cearc o co#/i!aie de a!a!as& )e!ic l aloe vera $i g.i#/ir care deto(i)ia* $i vi!dec+ A!a!as l co!i!e e!*i#a vi!dectoare ! #it /ro#elai!a care a- t la desco#" !erea "rotei!elor& red ce i!)la#aiile $i )avori*ea* digestia+ Fe!ic l l co!i!e lei ri ese!iale "rec # a!etol l& care s !t di retice $i a- t orga!is# l s eli#i!e lic.idele %! e(ces& "e!tr a te )ace s te si#i #ai $or+ Aloe vera este a!ti/acteria! $i a!ti) !gic& co!tri/ i!d ast)el la %!trirea siste# l i i# !itar& $i are " ter!ice "ro"rieti de deto(i)iere+ N %! lti# l r'!d& g.i#/ir l este /i!e c !osc t "e!tr )a"t l c vi!e %! s"ri-i! l a"arat l i digestiv+ Avei !evoie de - #tate de a!a!as )r coa-& ; #ere& : / l/ de )e!ic l& ;&B c# de rdci! de g.i#/ir c rat $i o li!g ri de s c de aloe vera+ Se storc a!a!as l& #erele& )e!ic l l $i g.i#/ir l+ Se toar! s c l %!trD ! /le!der %#"re ! c aloe vera $i se a#estec+ A"oi se serve$te c g.ea+ A!ali*a ! triio!al "e!tr o "orie8 calorii 9 :;= 5cal& "rotei!e 9 ; g& car/o.idrai 9 :;?&> g @di! care ;A&< *a.ar riC& grsi#i 9 F&E g+

S-ar putea să vă placă și