Sunteți pe pagina 1din 2

# TEHNICI DE PURIFICARE CU AJUTORUL ELEMENTELOR AER, APA, FOC, PAMANT Reamintim ca orice exercitiu de Sahaja Yoga se va executa in fata

fotografiei lui Shri Mataji (sursa de energie pozitiva vibratorie), dupa ce in prealabil am ridicat energia Kundalini si ne am facut bandhanul! "a incheierea sedintei, se va ridica din nou energia Kundalini si ne vom face bandhanul! ELEMENTUL AER #) #) $%&%"'" (R)*+! Se pune mana dreapta pe genunchi, cu fata in sus, orientata spre fotografia lui Shri Mataji, iar mana stanga se va orienta cu palma intinsa spre cer, paralel cu trunchiul, timp de cateva minute, pana simtim ca se racoreste palma dreapta! ,n acest mod negativitatea se va scurge in aer, prin mana stanga! -) $%&%"'" S+%&.! Se inspira profund si lent, se opreste respiratia cateva secunde, apoi se expira lent! Se poate repeta de cateva ori fara a ne forta! ELEMENTUL APA #) /%,% () *,$,0%R) (foot soa1)! &e ridicam energia Kundalini si ne facem bandhanul! ,ntindem mainile cu fata in sus si verificam vibratiile (daca simtim cald sau rece in palme, caldura in palma stanga va indica un dezechilibru al canalului stang, respectiv, caldura in palma dreapta va indica un dezechilibru al canalului drept)! *entru cei cu dezechilibru al cananlului drept (suntem agitati, avem multe ganduri, nu reusim sa ne linistim) se va folosi apa rece, pentru cei cu dezechilibru al canalului stang (ne simtim foarte obositi, deprimati), apa cat se poate de calda! &e asezam pe un scaun, cu palmele cu fata in sus, in fata fotografiei lui Shri Mataji , tinand picioarele intr un lighean cu apa in care am pus putina sare (sarea reprezinta elementul pamant), apa sa treaca de glezne! Stam astfel aprox!#2 minute, incercand sa ne oprim gandurile si sa ne linistim! ,n acest timp putem sa ne echilibram canalele enrgetice (vezi ptc! ()/"0$%R)% $%&%")"0R )&)R.)+,$), cap! +)3&,$, )")M)&+%R) () S%3%4% Y0.% ('*% R)%",5%R)% S,&)"',)! *entru persoanele foarte active (pe dreapta), se mai recomanda folosirea unui recipient cu gheata care se va tine cu mana stanga pe ficat (nu direct pe piele), cu sopul de a 6racori7 ficatul incalzit de la supraactivitatea canalului drept! Se va observa in scurt timp o linistire a gandurilor si o accentuare a vibratiilor racoroase in palme! /aia de picioare este foarte eficienta in curatarea cha1relor, Muladhara, S8adisthan si &abhi! ELEMENTUL FOC! Se va folosi numai pentru deblocarea canalului stang (canalul drept reprezentand canalul solar se va supraincalzi daca se va lucra pe el cu foc). $%&%"'" S+%&.! Se verifica in prealabil vibratiile! ,n cazul in care simtim cald in palma stanga, vom aplica una din urmatoarele tehnici! #) +R%+%M)&+'" $' 9 "'M%&%R,: se tin palma stanga cu fata in sus, orientate spre fotografia lui Shri Mataji! "a extremitatea mainii stangi se pune o luminare, la nivelul cha1rei S8adisthan stang, in spate se va pune inca o luminare! $u o a treia luminare vom lucra pe canalul stang, deplasand o cu mana dreapta in susul si josul canalului pana la nivelul gatului! )ventual o terta persoana (dupa ce in prealabil si a facut bandhanul de protectie) poate sa deplaseze o a treia luminare, pe la spatele nostru, de a lungul canalului stang, la nivelul cha1rei %gn;a urmand sa treaca in emisfera dreapta a capului (superego terminatia canalului stang, vezi plansa cu

$0R*'" S'/+,")! %ceasta miscare se poate face de cite ori este necesar, pana simtim o imbunatatire clara a vibratiilor racoroase in palma noastra stanga! -) +R%+%M)&+'" $' 0 "'M%&%R): Se va plimba de a lungul canalului stang o luminare pana la nivelul gatului! Se mai pot executa miscari de rotatie (bandhan) cu luminarea in dreptul fiecarei cha1re de pe canalul stang, insistandu se asupra acelora unde simtim blocaje in degetele noastre de la mana stanga &u se va face bandhan cu lumanarea in dreptul fruntii (vezi mai jos curatarea cha1rei %gn;a)! 0 terta persoana poate face acelasi lucru lucrand pe la spatele nostru! 9) +R%+%M)&+'" $' - "'M%&%R,: "a extremitatea mainii stangi se pune o luminare, la nivelul cha1rei S8adisthan stang, in spate se va pune inca o luminare! Se va tine mana stanga cu fata in sus, spre lumanare, iar dreapta se va aseza cu palma orientata spre pamant ( sau chiar pe pamant)! <om spune in gand de cateva ori: 6 Mama *amant, te rog absoarbe negativitatea de pe canalul meu stang!7 %poi ramanem in meditatie pentru cateva momente! +ehnicile cu lumanari sunt foarte eficiente nu numai pentru curatarea canalului stang, ci si pentru curatarea cha1relor Muladhara si S8adisthan! =) $'R%+%R)% $3%KR), %.&Y%! a) aspectul anterior (la nivelul fruntii, fata): se tine o flacara aprinsa, intre ochii nostri si privim fotografia lui Shri Mataji prin flacara lumanarii! b) %spectul posterior ( in spate, opus fruntii): se fac miscari de bandhan (potcoava) in dreptul cefei, cu lumanarea de catre o terta persoana! ELEMENTUL PAMANT #) $%&%"'" S+%&.: ne asezam 6turceste7 pe pamant! Se tine palma stanga in sus pe genunchi si mana dreapta lipita cu fata in jos de pamant! <om cere de mai multe ori: 6Mama *amant, te rog purifica canalul meu stang!7 Stam cateva momente in meditatie! ,n acest fel, negativitatea de pe canalul stang se scurge in pamant prin palma dreapta! (upa cateva minute se va simti o intensificare a vibratiilor racoroase in palma stanga! *e plan subtil, ne vom simti mai vioi si plini de energie! -) $%&%"'" S+%&. S, (R)*+: ne asezam 6turceste7 pe pamant! <om pune ambele palme cu fata in jos pe pamant si vom cere: 6Mama *amant, te rog purifica canalul meu stang si drept!7 9) $3%KR% M'"%(3%R%: exista o stransa legatura intre aceasta cha1ra si pamant! *amantul este elementul corespunzator acestei cha1re (vezi tabelul cu $0R)S*0&()&+)") $3%KR)"0R)! Simplul fapt de a ne aseza pe pamant sau a merge desculti aduce rezultate benefice in purificarea acestei cha1re! &e vom aseza turceste pe pamant, cu palmele orientate cu fata in sus pe genunchi! <om cere: 6Mama *amant, te rog purifica cha1ra mea Muladhara, da mi te rog puritate , inocenta si intelepciune!7