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El cuerpo en movimiento
El cuerpo en movimiento
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reas regionales
Las dos divisiones primarias del cuerpo son sus partes axiales, que corresponden a la cabeza, cuello y tronco, y sus partes apendiculares, que representan las extremidades unidas al eje corporal. La figura 1.14 muestra los trminos utilizados para indicar zonas corporales especficas. Los trminos entre parntesis se refieren al trmino vulgar para el rea.
Frontal (frente) Frontal (forehead)
Orbitaria (ojo) Orbital (eye) Ceflica (cabeza) Cephalic (head) Oral (boca) Oral (mouth) Cervical Cervical(cuello) (neck) Nasal Nasal(nariz) (nose) Buccal (cheek) Bucal (mejilla) Mental (chin) Mentoniana (barbilla) Acromial del hombro) Acromial (vrtice (point of shoulder) Axilar (axila) Axillary (armpit) Torcica (chest) (pecho) Thoracic Braquial Brachial (brazo) (arm) Umbilical (navel) Umbilical (ombligo) Antebrachial(antebrazo) (forearm) Antebraquial Plvica (pelvis) Pelvic (pelvis) Carpal (wrist) Carpiana (mueca) Coxal (cadera) Coxal (hip) Pollex (thumb) Pulgar Antecubital Antecubital (porcin anterior del (front of elbow) codo) Abdominal (abdomen) (abdomen) Esternal (esternn) Sternal (breastbone) Mammary (breast) Mamaria (mama)
Patellar(porcin (anterior knee) Rotuliana anterior de la rodilla) Peroneal(lado (lateral sidede of la leg) Peronea lateral pierna) Crural (pierna) (leg) Crural
Tarsiana (tobillo) Tarsal (ankle) Pedal (foot) Podal (pie) Digital (dedos (toes) del pie) Digital Hallux toe) Hallux (great (dedo gordo) a
Figura 1.14. Trminos utilizados para indicar zonas especficas del cuerpo; a) vista anterior.
El cuerpo en movimiento
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Frontal (coronal)
Sagital (mediano)
Transverso
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Movimientos anatmicos
La direccin en la que se mueven las partes del cuerpo se describen en relacin con la posicin fetal. Llevar el cuerpo a la posicin fetal surge de la flexin de todas las extremidades. El enderezamiento desde la posicin fetal da lugar a la extensin de todas las extremidades.
Principales movimientos
Extensin Extension
Hiperextensin Hyperextension
Flexion Flexin
Figura 1.17. Flexin. Doblarse para reducir el ngulo entre los huesos de una articulacin. Desde la posicin anatmica, la flexin suele ser hacia delante, a excepcin de la articulacin de la rodilla que es hacia atrs. La manera de acordarse de esto es que la flexin siempre es hacia la posicin fetal. Extensin. Enderezarse o salir de la posicin fetal. Hiperextensin. Extender la extremidad ms all de su amplitud normal.
Figura 1.18. Flexin lateral. Inclinar el tronco o la cabeza lateralmente en el plano frontal (coronal).
El cuerpo en movimiento
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Abduccin Abduction
n
Abduccin
Abduction Abduccin
Aduccin Adduction
Adduction Aduccin
Figura 1.19 a y b. Abduccin. Movimiento de un hueso alejndolo de la lnea media del cuerpo o de la lnea media de una extremidad. Aduccin. Movimiento de un hueso acercndolo a la lnea media del cuerpo o de la lnea media de una extremidad.
NOTA: Para que la abduccin del brazo contine hacia arriba a la altura del hombro (elevacin a travs de la abduccin), la escpula debe rotar sobre su eje para orientar la cavidad glenoidea hacia arriba (vase fig. 1.27 b).
rotation
Figura 1.20. Rotacin. Movimiento de un hueso o del tronco alrededor de su propio eje longitudinal. Rotacin medial. Girar hacia la lnea media. Rotacin lateral. Girar alejndose de la lnea media.
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Figura 1.21. Circunduccin. Movimiento en el que el extremo distal de un hueso se mueve en crculo, mientras que el extremo proximal se mantiene estable; movimiento que combina flexin, abduccin, extensin y aduccin.
Otros movimientos
En este apartado los movimientos se refieren a los que slo se producen en determinadas articulaciones o partes del cuerpo y habitualmente implican a ms de una articulacin.
Figura 1.22a. Pronacin. Girar la palma de la mano hacia el suelo (en bipedestacin con el codo doblado a 90 o estirado hacia arriba en el suelo), o alejarla de las posiciones anatmica o fetal.
Figura 1.22b. Supinacin. Girar la palma de la mano hacia el techo (en bipedestacin con el codo doblado a 90 o estirado hacia arriba en el suelo), o hacia las posiciones anatmica o fetal.
El cuerpo en movimiento
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Revisin de los puntos gatillo
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Fisiologa de los puntos gatillo
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Protocolos de tcnicas teraputicas
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Msculos de la cara, cabeza y cuello
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EPICRNEO (OCCIPITOFRONTAL)
Galea aponeurtica (aponeurosis epicraneana) Occipitofrontal (porcin frontal)
Occipitofrontal (porcin occipital)
Porcin frontal
Porcin occipital
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TEMPORAL
Autoestiramiento
a b
c d
TEMPORAL
Latn, referente a la cara lateral de la cabeza, tiempo. Origen Fosa temporal, incluidos los huesos parietales, temporales y frontal. Fascia temporal. Insercin Apfisis coronoides de la mandbula. Borde anterior de la rama de la mandbula. Accin Oclusin de la mandbula. Aprieta los dientes. Accesorio en el movimiento de desviacin mandibular ipsolateral. Inervacin Nervios temporales profundos anteriores y posteriores del nervio trigmino o par craneal V (divisin mandibular). Movimiento funcional bsico Masticacin de los alimentos. Indicaciones Dolor de cabeza. Dolor dental. Sndrome de ATM. Hipersensibilidad dental. En intervenciones dentales prolongadas. Dolor de cejas. Patrones de dolor referido Incisivos superiores y cresta supraorbitaria. Dientes maxilares y dolor en el centro de la sien. ATM y dolor en el centro de la sien. Localizado (hacia atrs y arriba). Diagnstico diferencial Tendinitis del temporal. Polimialgia reumtica. Arteritis del temporal (arteritis de clulas gigantes). Considerar tambin Trapecio superior. Esternocleidomastoideo. Masetero. Recomendaciones al paciente Masticar chicle o sustancias duras. Posicin de la lengua. Aire acondicionado en coche/en el trabajo. Corregir la postura de la cabeza, postura delantera. Estiramiento. Tcnicas Rociado y estiramiento Puncin seca
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Msculos del tronco y de la columna
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Sentadillas o squats
Autoestiramientos
Encoger las rodillas hacia el trax y arriba hacia los hombros Iliocostal torcico
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Msculos del hombro y del brazo
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TRAPECIO
Ejercicios de fortalecimiento
Superior
Medio
Inferior
Inferior
Autoestiramiento
Girar la cabeza a la derecha y meter el mentn. Estirar el hombro izquierdo hacia abajo. Estirar la cabeza y el hombro izquierdo alejndolos entre s.
Medio
Superior
TRAPECIO
Latn, trapezoides, forma de tabla. El trapecio izquierdo y el derecho vistos en conjunto crean una imagen de un trapezoide, razn por la cual este msculo recibe su nombre. Origen Tercio medial de la lnea nucal superior del hueso occipital. Protuberancia occipital externa. Ligamento nucal. Apfisis espinosas y ligamentos supraespinosos de la sptima vrtebra cervical (C7) y todas las vrtebras dorsales (D1-12). Insercin Borde posterior del tercio lateral de la clavcula. Borde medial del acromion. Borde superior de la cresta de la espina escapular y el tubrculo en esta cresta. Accin Fibras superiores: elevacin de la cintura escapular. Ayuda a impedir la depresin de la cintura escapular cuando se lleva un peso en el hombro o en la mano. Fibras medias: aduccin (retraccin) de la escpula. Fibras inferiores: depresin escapular, en especial contra resistencia, como cuando se utilizan las manos para levantarse de una silla. Fibras superiores e inferiores en conjunto: rotacin de la escpula, como cuando se eleva el brazo por encima de la cabeza. Inervacin Ramo motor: nervio accesorio o par craneal XI. Ramo sensitivo (propiocepcin): ramo ventral de los nervios cervicales C2, C3, C4. Movimiento bsico funcional Ejemplo (fibras superiores e inferiores funcionando en conjunto): pintar un techo. Indicaciones Tensin crnica y dolor de nuca. Cefalea por estrs. Dolor en la columna vertebral. Latigazo cervical. Patrones de dolor referido Fibras superiores: dolor y sensibilidad, cara posterior y lateral de la parte superior del cuello. Regin temporal y ngulo de la mandbula. Fibras medias: dolor local irradiado medialmente a la columna. Fibras inferiores: columna cervical posterior, zona por encima de la escpula. Diagnstico diferencial Aparato capsuloligamentario. Disfuncin articular (faceta). Considerar tambin Solapamiento: esternocleidomastoideo. Masetero. Temporal. Occipital. Elevador de la escpula. Semiespinoso. Iliocostal. Recomendaciones al paciente Postura en bipedestacin y al trabajar. Control del estrs. Tiras de sostn. Tensin del pectoral menor (hombros redondeados). Tcnicas Rociado y estiramiento Inyecciones
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Msculos del antebrazo y de la mano
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Oponente el pulgar
Autoestiramientos
Oponente el pulgar
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Msculos de la cadera y del muslo
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GLTEO MAYOR
Ejercicios de reforzamiento fortalecimiento
Sentadillas o squats
Autoestiramientos
En decbito supino, estirar la rodilla al hombro contralateral. Evitar despus del embarazo debido a la tensin ejercida sobre la pelvis.
Medio superior
Medial inferior
Medio inferior
GLTEO MAYOR
Griego, gloutos, nalgas; maximus, mayor. El glteo mayor es el msculo con fibras ms gruesas y el ms pesado de todo el cuerpo; conforma el volumen de las nalgas. Origen Cara externa del ilion detrs de la lnea gltea posterior y la porcin del hueso superior y posterior a ella. Superficie adyacente posterior al sacro y al cccix. Ligamento sacrotuberoso. Aponeurosis del erector de la columna. Insercin Fibras profundas de la porcin distal: tuberosidad gltea del fmur. Fibras restantes: banda iliotibial de la fascia lata. Accin Fibras superiores: ayuda a la abduccin de la cadera. Fibras inferiores: extensin y rotacin externa de la cadera (extensin forzada, como al correr o levantarse del asiento). Extensin del tronco. Ayuda en la aduccin de la cadera. A travs de su insercin en la banda iliotibial, ayuda a estabilizar la rodilla en extensin. Inervacin Nervio glteo inferior, L5, S1, S2. Movimiento bsico funcional Ejemplos: subir escaleras. Levantarse de un asiento. Indicaciones Dolor al estar sentado. Dolor al andar (subir una pendiente). Dolor en la flexin. Dolor en nalgas al nadar. Dolor en nalgas despus de caerse o tropezar. Dolor nocturno. Flexin limitada de cadera / muslo. Marcha tambaleante. Calambres por fro. Patrones de dolor referido Tres o cuatro zonas intensas de dolor en nalgas, con dolor difuso intercomunicante, ocasionalmente justo por debajo del pliegue glteo (5-8 cm). Diagnstico diferencial Coccigodinia. Dolor plvico inflamatorio. Discopata lumbar inferior. Sacroiletis. Bursitis (tuberosidad citica / trocantrea). Dolor lumbar mecnico. Considerar tambin Otros msculos glteos. Cuadrado lumbar. Pubococcgeo. Msculos isquiotibiales (puntos gatillo accesorios). Recomendaciones al paciente Calor y estiramiento. Anlisis de la marcha y de la postura. Almohada entre las rodillas cuando duerme. Programa de estiramiento. Natacin (no crol). Tcnicas Rociado y estiramiento Inyecciones
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Msculos de la pierna y del pie
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GASTROCNEMIO
Ejercicios de fortalecimiento
Cabeza medial Cabeza lateral Elevaciones de pantorrilla (elevacin de taln en bipedestacin)
Flexiones de pierna
Autoestiramientos
Cabeza medial
Cabeza lateral
GASTROCNEMIO
Griego, gaster, estmago; kneme, pierna. El gastrocnemio es parte del msculo compuesto conocido como trceps sural, que forma el contorno prominente de la pantorrilla. El trceps sural comprende gastrocnemio, sleo y plantar. La fosa popltea en la parte posterior de la rodilla est formada inferiormente por los vientres del gastrocnemio y el plantar, lateralmente por el tendn del bceps femoral y medialmente por los tendones del semimembranoso y el semitendinoso. Origen Cabeza medial: superficie popltea del fmur por encima del cndilo medial o interno. Cabeza lateral: cndilo lateral y superficie posterior del fmur. Insercin Superficie posterior del calcneo (a travs del tendn calcneo, una fusin de los tendones del gastrocnemio y el sleo). Accin Flexin plantar de la articulacin del tobillo. Participa en la flexin de la articulacin de la rodilla. Constituye una fuerza principal propulsora al andar y al correr. Inervacin Nervio tibial, S1, S2. Movimiento bsico funcional Ejemplo: ponerse de puntillas (sobre la punta de los dedos). Indicaciones Dolor y rigidez de pantorrilla. Calambres nocturnos. Dolor en el pie (arco). Dolor en el dorso de la rodilla en actividad mecnica. Patrones de dolor referido Varios puntos gatillo en cada vientre muscular y puntos gatillo accesorios en el taln. En las figuras se indican los cuatro puntos ms comunes de las cabezas mediales y laterales. Diagnstico diferencial Tromboflebitis. Trombosis venosa profunda (venas varicosas, claudicacin intermitente). Radiculopata S1. Quiste de Baker. Sndrome compartimental tibial posterior. Tendinitis de Aquiles. Enfermedad de Sever. Bursitis. Considerar tambin Sleo. Plantar. Tibial posterior. Flexores de los dedos (largos). Extensores de los dedos. Tibial anterior. Recomendaciones al paciente Evitar zapatos de tacn alto. Estiramientos regulares. Precalentamiento antes y enfriamiento despus de los ejercicios. Utilizar aplicaciones fras y estiramiento y calor / estiramiento. Cambiar regularmente los zapatos para correr. Postura. Tcnicas Rociado y estiramiento Inyecciones
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Bursitis Capsulitis adhesiva escapulohumeral Capsulitis Citica Cifosis Coccigodinia Codo del golfista
Dermatomiositis