Febrero 2013.

Nmero 6

www.fundaciongrupoimo.com; info@fundaciongrupoimo.com; www.curadosdecancer.com; www.imosalud.tv. Tlfno.915152000- Pza.Repblica Argentina, 7.Madrid

!"#$%&'%()%*%&+#&,%&-".+%'/0.&12")3&456

Desmitificar el cncer, una labor de todos

Los gestos de cada uno de los protagonistas de la campaa invitan a reflexionar sobre cmo debemos abrir nuestros sentidos al cncer.

An existen muchos mitos o falsas creencias sobre el cncer, su diagnstico y tratamiento. La campaa, ABRE TUS SENTIDOS AL CNCER, de la Fundacin Grupo IMO pretende concienciar a la sociedad del papel clave que cada uno de nosotros tenemos en la prevencin del cncer. Es necesario, ms que nunca, tomar conciencia de los factores de riesgo y de nuestra responsabilidad en los hbitos de vida.

prioridad si queremos avanzar en la lucha contra el cncer. Informacin para disminuir el miedo al cncer

Aquellos que ya han superado la enfermedad son quines ms reclaman desterrar los mitos sobre el cncer. Isabel, Gonzalo, Beln son algunos de los supervivientes que han colaborado en la campaa Abre tus sentidos al cncer. Isabel, que ha superado un cncer de Con el lema ABRE TUS SENTIDOS AL CNCER, esta campaa pretende endometrio considera que a pesar de existir mucha informacin sobre el cncer, sensibilizar no slo a la poblacin general sino tambin a polticos, la mentalidad del ciudadano medio no ha cambiado todava como para pensar que instituciones sanitarias, medios de comunicacin, etc., sobre la necesidad el cncer se cura. Gonzalo, superviviente tras un diagnstico de sarcoma, cree que de mantener un papel activo ante esta la idea preconcebida que primero habra enfermedad. Desde la informacin rigurosa y veraz que nos permite que vencer es que el cncer es una enfermedad mortal. Cuando te dicen que desmiticarla, huyendo de los falsos mitos o creencias errneas existentes en tienes cncer, lo primero que piensas es que te vas a morir, en mi caso despus de torno a esta enfermedad, hasta el haberlo superado creo que el principal acercamiento a las necesidades de los pacientes con cncer. Los recortes en el que hay que combatir es que si lorem ipsum dolor met set tab tienes cncer te mueres. A Beln, le rea de sanidad no pueden poner en peligro quam la lucha nunc contra parum el cncer. El diagnosticaron un cncer de ovario, paciente debe seguir siento el eje central ahora recuperada reconoce que no todos de la atencin socio-sanitaria en los tumores son iguales a la hora de ser Oncologa. La cobertura de las tratados, cada cncer es diferente y los tratamientos son distintos. La gente an necesidades de los pacientes y supervivientes de cncer, no slo las asocia que tener cncer sea cual sea es sanitarias sino tambin las psicolgicas igual de mortal y no es as. y sociales, deben continuar siendo una

2009

NO OLVIDE VISITAR LA EXPOSICIN FOTOGRFICA sobre esta campaa que durante este mes de febrero estar expuesta en el MERCADO DE SAN ANTN (C/Augusto Figueroa, 24. Madrid)

Abre tus sentidos a una alimentacin sana frente al cncer

Como antesala al Da Mundial Contra
el Cncer, la Fundacin Grupo IMO en colaboracin con el Mercado de San Antn y con el chef Joaqun Felipe de Euro-Toques, convirtieron este emblemtico y moderno mercado de Madrid, en un punto de encuentro de la alimentacin saludable frente al cncer. Este acto sirvi para concienciar sobre la importancia de mantener hbitos de vida saludables, especialmente una alimentacin sana y equilibrada. El chef Joaqun Felipe llev a cabo una ensalada de algas wakame con remolacha y ctricos; Una exquisita receta gourmet con la que ha resaltado la importancia de saber combinar adecuadamente determinados alimentos. Existen multitud de alimentos que contribuyen a mantener una alimentacin rica y saludable. Combinarlos adecuadamente nos ayuda a lograr que nuestra dieta sea menos montona y a prevenir numerosas enfermedades como el cncer arm Joaqun Felipe y aadi que alimentos como la fruta, la verdura, los pescados ricos en Omega 3 y en general los incluidos en la dieta Mediterrnea nos ayudan, adems de a elaborar platos creativos y sanos, a prevenir el cncer. Con ingredientes como:la remolacha, algas wakame, avellanas, ventresca en salazn y atn Ijar, este reconocido chef de la Asociacin Europea de Cocineros Euro-Toques, realiz una receta con alto poder antioxidante con la que ha invitado a los presentes a seguir una alimentacin saludable.

Por su parte, la Dra. Graciela Garca,

especialista en Oncologa Radioterpica del Grupo IMO y experta en prevencin del cncer ha lanzado consejos sobre la importancia de incorporar a nuestro estilo de vida hbitos de vida saludables. La mejor dieta que podemos seguir es aquella en la que integremos alimentos que nos ayuden a seguir una dieta equilibrada. En ese sentido, uno de los factores de riesgo que hay que evitar para luchar frente al cncer es la obesidad. Y quiero matizar que no podemos decir que exista una alimentacin especca contra el cncer, slo pautas como hacer ejercicio diario, llevar una dieta equilibrada, no fumar y todas las recomendaciones presentes en el Cdigo Europeo contra el cncer son muy tiles para combatir esta enfermedad.
El chef Joaqun Felipe junto a la Dra. Graciela Garca, oncloga radioterpica del Grupo IMO

Carmen Ylamos, Directora de la Fundacin Grupo IMO

!ABRE TUS SENTIDOS AL CNCER

La palabra cncer, a pesar de encontrarnos en pleno siglo XXI, sigue estando cargada de connotaciones negativas que en muchos casos estn relacionadas con el miedo, el sufrimiento, el dolor, la muerte... Y todo ello, a pesar de los avances producidos en el diagnstico y tratamiento de esta enfermedad que estn contribuyendo al incremento progresivo de la supervivencia del paciente (con cifras que estn cercanas al 60% de curacin) y que en determinadas patologas como el cncer de mama, de testculo o de prstata superan el 80%. Tampoco se tienen en cuenta los numerosos mensajes de nimo y esperanza de los que superan y viven da a da despus de esta enfermedad. Con motivo del da 4 de febrero, desde la Fundacin Grupo IMO hemos querido poner el acento, una vez ms, en desmiticar la palabra cncer y ayudar a las personas que afrontan esta enfermedad. Abrir nuestros sentidos al cncer nos ayudar a desterrar el smil: cncer igual a muerte segura. Para ello debemos comenzar por ofrecer a los pacientes y a toda la sociedad una informacin siempre objetiva, rigurosa, contrastada y veraz porque ello nos permitir, sin duda alguna, afrontar el cncer con ms conanza y seguridad. En este sentido, debemos saber que dos de cada tres cnceres son evitables en mayor o en menor medida y que la modicacin de los hbitos de vida es la forma ms ecaz para reducir la incidencia del cncer. El Cdigo Europeo contra el Cncer recomienda llevar una alimentacin sana y equilibrada, evitar el sobrepeso y la obesidad, realizar ejercicio fsico moderado, no consumir tabaco y moderar el del alcohol, no exponerse de forma inadecuada a la radiacin solar, etc. En denitiva, unas pautas saludables que permiten reducir el riesgo de padecer cncer.

Carta abierta de Isabel

Lecciones de

VIDA

El cncer se cura. Es importante detectarlo a tiempo y hacerle frente

Hace siete aos me operaron para extirparme el endometrio (nosotras lo llamamos tero). Lo hicieron por precaucin; no tena que preocuparme; no haba nada malo. Solo unas clulas que se haban multiplicado demasiado y que en el futuro podan malignizarse. Era el mes de abril y me ofrecieron aplazar la operacin para despus del verano, si lo prefera. Dije que no. Dije que si haba que quitarlo, cuanto antes mejor. Y quedamos para el da 13. Diez das despus fui a recoger el informe. El mdico me entreg un folio doblado. Al desdoblarlo, mis ojos fueron directamente a la palabra que apareca resaltada en negrita: DIAGNSTICO: CARCINOMA DE ENDOMETRIO. Y me qued atnita, pasmada, sin saber que haba pasado y sobre todo sin saber que iba a pasar.Cuando sal a la calle pareca una zombi; Una zombi con una firme decisin: Luchara! No iba a dejar hurfanos a mis hijos. Hara lo que me dijeran. Fui a mi mdico. Me explic cmo estaban las cosas, me inspir confianza y decid fiarme de l. Nunca, ni siquiera cuando aparecieron los efectos secundarios del tratamiento, tuve la menor duda de que estaba haciendo lo correcto.Me dieron braquiterapia y radioterapia. El 24 de agosto haba acabado.Una semana despus, me fui a Lanzarote de vacaciones. El primer ao pas revisiones cada tres meses. Nunca abr los sobres de las pruebas y a veces me tomaba un ansioltico antes de llevrselas al mdico. Tena miedo. Despus se fueron espaciando y ahora voy una vez al ao, siempre con un resquicio de temor. Esta es la historia del carcinoma que no dio la cara (y eso que me hicieron todas las pruebas posibles) hasta que no lo sacaron de mi cuerpo y lo analizaron. Porque es una enfermedad traicionera, que se esconde. Por ello creo que hay que prestar atencin a cualquier sntoma por pequeo que sea. Hay que acudir al mdico para que descarte que pueda haber algo malo, sin que por ello tenga que ser un cncer. Y si no estamos convencidos, pedir una segunda opinin.En esos meses para mi fue muy, muy importante, el apoyo que recib: Mis hijos que me animaban y me convencan de que lo iba a superar; me llevaban al cine o de compras para entretenerme y estaban a mi lado. Mis amigos y amigas que me iban a buscar a casa para llevarme a una estupenda terraza donde el bao era esplndido por si me daba la colitis. Mi agradecimiento al mdico que vigil todo el proceso, que siempre me trat como una amiga, que me animaba, que me convenci de que yo poda. A los enfermeros con los que bromeaba y me hacan rer, quitando tensin.A todos... mi eterno agradecimiento. El cncer se puede vencer. El cncer se cura. Es importante detectarlo a tiempo. Y hacerle frente.

LA IMPORTANCIA DE PREVENIR EN CNCER

1.No fume; si fuma, djelo lo antes posible. Si no puede dejar de fumar, nunca fume en presencia de no fumadores.
CDIGO EUROPEO
CONTRA EL CNCER

METRO DE MADRID EN LA LUCHA CONTRA EL CNCER

Por tercer ao consecutivo, Metro de Madrid colabora en la difusin de la campaa de la Fundacin Grupo IMO en el Da Mundial Contra el Cncer. Desde el 4 de febrero puede verse la campaa, Abre tus sentidos al cncer a travs de la cartelera expuesta en los andenes de las principales estaciones de la red de transporte y de la difusin del spot de la campaa a travs de su canal de televisin.

2. Evite la obesidad. 3. Realice alguna actividad fsica de intensidad moderada todos los das. 4.Aumente el consumo de frutas, verduras y hortalizas variadas: coma al menos 5 raciones al da. Lmite el consumo de alimentos que contienen grasas de origen animal. 5.Si bebe alcohol, ya sea vino, cerveza o bebidas de alta graduacin, modere el consumo a un mximo de dos consumiciones o unidades diarias, si es hombre, o a una, si es mujer. 6.Evite la exposicin excesiva al sol. Las personas que tienen tendencia a sufrir quemaduras deben protegerse del sol durante toda la vida. 7.Cumpla todos los consejos de salud y de seguridad sobre el uso de estas sustancias. Aplique las normas de proteccin radiolgica.

Imgenes tomadas durante la difusin del spot en una de las estaciones de la red de Metro de Madrid.

FLYERv2_CODIGO EUROPEO_ENE 2013_10X21.indd 1

31/01/13 14:54

8.Las mujeres a partir de los 25 aos deberan someterse a pruebas de deteccin precoz del cncer de cuello de tero. 9. Las mujeres a partir de los 50 aos deberan someterse a una mamografa para la deteccin precoz de cncer de mama. 10. Los hombres a partir de los 50 aos deberan someterse a pruebas de deteccin precoz de cncer de colon. 11. Participe en programas de vacunacin contra el virus de la hepatitis B.

Flyer informativo se ha distribuido en todas las Unidades del Grupo IMO

en primera

persona
Pens que ese bultito no tena importancia, y luego result ser maligno
Qu te pas durante el tratamiento?

El revs que para scar supuso ser rechazado en el reconocimiento mdico de unas oposiciones de acceso al cuerpo de polica; le motiv especialmente para seguir luchando frente al cncer. Durante su preparacin para esta prueba acadmica, le diagnosticaron un tumor en la glndula partida. Hoy recuperado, y despus de haber ganado una batalla judicial reconoce, que hay que desmitificar el cncer, normalizarlo para vencerlo.

En pleno tratamiento de radioterapia me estaba preparando las oposiciones para polica. Y se me ocurri informar en la academia sobre mi enfermedad. En ese momento no le dieron importancia. Al ao siguiente, empezaron los exmenes, el terico, pruebas fsicas y luego la entrevista. Cuando salieron Cmo y cundo te diagnostican el cncer? las listas denitivas en el reconocimiento mdico me dijeron que era NO APTO. Entonces me imagine lo ocurrido, ya que Me not!un bultito debajo de la oreja, sper pequeo, ms en el reconocimiento me preguntaron sobre mi enfermedad. pequeo que un garbanzo. En ese momento pens que no As que decid recurrir y present un recurso de alzada era nada de importancia. Es cierto que lo fui dejando pasar, aportando informes mdicos. Todos coincidan que mi estado pensando que era como un quiste, pero fue a peor y a los era bueno. Sin embargo, su respuesta fue que estaba limitado tres o cuatro meses comenz dolerme mucho. Entonces ya fui a realizar funciones como polica, ahora y en un futuro, sin al mdico de cabecera, y de ah me mandaron al otorrino, y indicar cules. Evidentemente yo no estaba de acuerdo y me ste al cirujano, y luego a un maxilofacial. Finalmente, y puse en contacto con unos abogados. Fuimos a juicio, despus de unas pruebas, me dijeron que era un tumor y que present un contencioso y cinco aos despus me dieron la haba que operar. Me operaron y tras analizarlo me dijeron razn. Durante todo este procedimiento judicial segu que era malo y que lo mejor era darme un tratamiento con vinculado al ejrcito, incluso ascend a cabo primero y nunca radioterapia sent que el cncer mermara mi capacidad fsica. Cul fue tu reaccin al saber que tenas un tumor? Me sorprendi!mucho. En ese momento no me lo esperaba e incluso pensaba que el cncer estaba ms!asociado a personas de edad ms avanzada y a gente cuyos familiares lo haban tenido. Me sorprend cuando iba al tratamiento de radioterapia, y vea a enfermos de todas las edades. No me di cuanta de esta realidad hasta que me pas a m. Y tu mensaje para los que ahora reciben un diagnstico de cncer Yo les animara y que no se vengan abajo; que deben seguir adelante; echarle ganas. Si le echas ganas y cuentas con el apoyo de la familia, de los amigos, estoy seguro que se sale para adelante.

TALLERES PARA APRENDER, DIVERTIRTE, CUIDARTE

Cada ao, ms de 200 pacientes y familiares se benecian de los talleres psico-educativos que se realizan. Algunos de estos talleres tienen carcter puntual, como las actividades formativas (conferencias sobre la prevencin y el tratamiento del linfedema, alimentacin, relajacin y tcnicas para el manejo de la ansiedad, etc.), las demostraciones prcticas sobre distintos tipos de prtesis y baadores y las actividades de tipo recreativo (talleres de expresin artstica, comidas de convivencia, excursiones, etc.). Otros talleres tienen una cierta periodicidad como los talleres dirigidos a la persona que ha superado un cncer (fortalezas para afrontar situaciones estresantes, ansiedad y control de pensamientos negativos, etc.) o aquellos dirigidos a los familiares de los pacientes con cncer.

PRXIMOS TALLERES PARA EL MES DE FEBRERO

puedes llamar al telfono de la Unidad del Grupo IMO ms cercana a tu domicilio o bien a travs del consultorio on line o en www.fundaciongrupoimo.com
SI QUIERES PARTICIPAR O COLABORAR