La Correcta Combinacin de los Alimentos Si no est basada en Frutas y Verduras.

Nota: Debemos estar siempre muy pendiente de tener una Buena Masticacin y una Buena Ensalivacion hasta el punto de convertir dentro de la boca una masa los alimentos ingeridos, esto es de vital importancia para el cuerpo fsico en general.

Recomendaciones Durante la Comida.

Antes de comer bendecir los alimentos y siempre dar gracias a Dios. (Esto nos permite darle sentido y respeto a la vida en todas sus manifestaciones). Convertir ese momento en un acto sagrado y respetarlo. (Darle y hacer valer la importancia que merece nuestra alimentacin, ya que en ese momento es cuando de cualquier forma ocurre infinitas interrupciones y hay que trascenderlas). Respirar profundo mientras come. (Esto nos ayuda a concentrarnos y a ubicarnos en el momento para poder extraerle y fijar el poco Shakty potencial que le queda a los alimentos, tambin evita que los alimentos se carguen de energas negativas por los pensamientos). No beber lquidos durante la comida y fro menos. (Al menos 15 minutos Antes o despus) lo ideal y ms saludable sera hacerlo una hora antes o despus, porque se solidifican los alimentos convirtindose en grasa posteriormente. Despus de comer es recomendable tomar un t caliente para ayudar a tener una buena digestin. Por ejemplo: te verde, prodigiosa, romero, tabaquillo grande, te del indio, te ranchero, Castilleja, yolochichi, Entre otros. (Esto con el fin de ayudar al colon a no crear gases y se calcifiquen perjudicando a nuestro cerebro). No hablar cuando se est comiendo. (Esto incluye el telfono celular) esto es una estrategia del ego para distraernos y no permitirnos extraer y fijar el Shakty Potencial de los alimentos en nuestro cuerpo fsico). No comer nunca apurados. (El ego siempre buscara la justificacin para convencernos y lograr su cometido). Jams discutir comiendo. (Esto es terrible tiene entre otras cosas su repercusin negativa en la prctica de arcano AZF) Al finalizar dar gracias a Dios. (Esto nos hace sentir la gracia de Dios).

VERDURAS
No Contiene Almidn Alcachofas-Esprragos-Nabo Brotas de bamb-Judos VerdesBrcoli-Coles de BruselasRepollo-Zanahoria-ColiflorPepinos-Rbano CebollaHabichuelas-ChampionesAcedora Chirivias-Salsin BlancoSemillas Germinadas Hojas Verdes Remolacha-Zanahoria-Diente de Len-Apio-Cardo-EndiviaLechuga-Bretones-EspinacasBerro

BUENA Comer protenas animales, sin otras fuentes de protenas

PROTENAS
Judias-Cuajada-Queso-HigosPescado-Aves-Lentejas-LecheCarne-Frutos Secos-AceitunasCacahuetes-Semillas-SoyaYogur

BUENA
Arroz con cascara, Mijo o pltano como guarnicin de las protenas (No carne) si la comida incluye una ensalada.

MALA

Nunca Beber agua durante la comida, como Mnimo 15 min. Antes o despus.

BUENA

MALA

Puede tomarse yogurt y frutos secos o pltanos.

MALA

BUENA

Las semillas germinadas y los granos son buenas fuentes de protenas.

FRUTAS
Frutas Dulce Todo tipo de Melones-PltanosDatiles-Frutos Secos-HigosPasas Semi-Acidas Manzana-Albaricoque-GuayabaCerezas-Uva-MamoncilloUchuva-Mamey-MangoNectarina-Papaya-PeraMelocoton-Ciruela-Menbrillo Frutas acidas Grosella-Limn-MandarinaNaranja-Pia-Granada-FresaTamarindo-Tomate

MALA
Mezclar frutas dulces solo con Frutas dulces y las Frutas acidas solo con acidas

HIDRATOS DE CARBONO
Almidn y Azcar Verduras si estn Crudas pueden Combinarse Remolacha-Castaas-MaizAlcachofas-Patata-Guisantesame-Calabaza Cereales Integrales Cebada-Arroz-Mijo-Avena-PanPastas-Pasteles-Dulces

Recuerden que esta forma de comer nos permitir elaborar una energa de calidad para la transmutacin principalmente y para mantener un cuerpo optimo y sano para el trabajo que realizaremos. Hay que estar muy pendiente de evitar y no ingerir comidas que nos daen las energas sexuales tales como: *Ningn tipo de productos transgnicos. (Investigar) gaseosas, refrescos, nestea, productos que contengan colorantes, etc. * Hot Dogs, Perros Caliente o Comida Chatarra, Carnes Procesadas y Tocino. Porque son altos en nitratos, adems incrementan el riesgo de enfermedades del corazn por la grasa acumulada. * Donas, Papas Fritas, Botanas y Galletas... Son elaboradas con flor, azcar refinada y aceite hidrogenado, despus son FRITAS a altas temperaturas, Las papas fritas Tambin contienen acryl amidas que se generar durante el proceso de coccin a altas temperaturas Todos estos productos que acabamos de nombrarles son adems altamente riesgosos de generar cncer.
Realizado por: Yaro Hernndez