Qigong em Casa

A forma da Medicina Oriental para Ajudar seu Filho

Realizado por Louisa Silva MD, MPH Ilustrado por Edina Logan OT

Qigong em Casa
A forma da Medicina Oriental para Ajudar seu Filho

Realizado por Louisa Silva MD, MPH Ilustrado por Edina Logan OT Qigong Sensory Training Institute Salem, Oregon

2008 ilustraes produzidas por Edina Logan 2008 capa produzida por Sheila Somerville 2011 traduzido por Rosimery da Silva Lopes Bergeron Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro pode ser reproduzida, em nenhuma forma ou por qualquer meio, sem a permisso escrita pelos editores.

Qigong Sensory Training Institute PO Box 92 McMinville, OR 97218 www.QSTI.org ISBN: 0-9821280-0-2

Produzido em Salem, Oregon. Impresso em papel sem cido, certicado pelo FSC, 50% reciclado, 25% papel reciclado ps-consumo. Qigong Sensory Training Institute e QST logotipo so marcas do Qigong Semsory Training Institute Este livro e vdeo no substituem servios mdicos ou outros servios prossionais. O contedo da informao contida neste livro e vdeo tem o intuito de fornecer informaes apenas para ns educacionais. Voc no deve se basear na informao deste livro e vdeo em lugar de buscar aconselhamento e assistncia prossional.

Este livro para todos os pais em nossos estudos que pediram por um livro para que eles pudessem aprender mais sobre a massagem Qigong, e para todas as crianas que faziam esta massagem em seus irmos e irms. Toda nossa pesquisa tem sido feita em crianas com at seis anos de idade, que tm autismo, sensveis ou com problemas de auto-regulao. Embora ns tenhamos tratado algumas crianas acima de seis anos de idade que eram irms de crianas em nosso estudo, um estudo controlado dos efeitos da massagem Qigong em crianas com mais de seis anos de idade ainda no foi feito. Ns no temos dados sobre os efeitos da massagem Qigong em crianas com desenvolvimento tpico, apenas relatos de seus pais de que elas gostaram da massagem. de grande ajuda para os pais ter o suporte de um instrutor QST ao realizar o programa de Qigong em casa. A massagem no adequada para ser aplicada em sala de aula sem um treinamento apropriado realizado por um instrutor QST. Para achar um instrutor QST em sua regio, veja nosso site www.qsti.org.

Nossa Chi (QI) nossa energia Essencial ou foravital

Antigamente, os mdicos na China descobriram como Chi-energia circula em nosso corpo. Assim como a gua, esta energia ui para baixo a partir do topo da nossa cabea em direo aos nossos ps, e em seguida brota de dentro de ns para nossa cabea e dedos das mos, como a umidade numa rvore vem das razes para as folhas. Quando ns estamos saudveis, nossa Chi-energia ui livremente e facilmente atravs de ns o tempo todo. Quando ns no estamos nos sentindo bem, nossa Chi-energia bloqueada. Os antigos mdicos Chineses descobriram meios para nos desbloquear com a massagem Qigong. Eles sabiam que a massagem Qigong ajuda nossa energia uir e funcionar especialmente bem para crianas pequenas. Os mdicos tambm descobriram as trs fontes de energia dentro de ns que ajudam as crianas a crescerem em todo seu potencial como seres humanos. Na Medicna Chinesa, estas fontes so chamadas os trs Dantien, e quando camos mais velhos e mais sbios, e praticando Qigong, estes campos de energia se tornam to ricos quanto a mais rica mina de ouro. A primeira fonte de energia est em nossa barriga, e d suporte ao nosso eu fsico para funcionar bem e crescer forte e saudvel. Eu sou forte, mame! A segunda fonte de energia est em nosso peito, e sustenta nosso eu emocional. Ela nos ajuda a ter conscincia do nosso eu e dos nossos sentimentos, e conectar com as pessoas ao nosso redor. Eu amo voc, mame, e eu amo vov tambm! A terceira fonte de energia est em nossa cabea, e ela ajuda nosso eu pensamento se desenvolver. Eu acho que engraado, mame! Qigong ajuda os corpos e mentes das nossas crianas a crescerem fortes e saudveis.

AS TRS FONTES DE ENERGIA

Meu Eu Pensamento Meu Eu Emocional Meu Eu Fsico

A MENSAGEM PARA OS PAIS QUE FAZEM QIGONG

Qigong uma antiga cincia de cura, que utiliza massagem para curar e fortalecer a fora vital de quem a recebe. Quando ns fazemos Qigong com nossa criana, ns estamos unindo duas foras grandes juntas: o conhecimento antigo da medicina Chinesa, com o amor dos pais por seus lhos. Juntos, conhecimento e amor podem mover montanhas. por isto que a massagem Qigong oferecida pelos pais to ecaz quando realizada ao longo de um perodo de cinco meses. Assim, estudem este livro e vdeo cuidadosamente. Prestem bem ateno como os movimentos so feitos. Se voc tiver questes, consulte seu instrutor Qigong e o site www.qsti.org. Depois de aprender os movimentos da massagem Qigong, esta pode ser uma ferramenta valiosa no kit de medicamento da sua casa. Massagem Qigong um meio natural de ajudar seu lho a crescer forte e saudvel. Com isto, o corpo dele aprende a relaxar, e a abrir a mente. Seu lho ca mais sintonizado ao seu toque do que qualquer outra pessoa. Quando voc comear a dar a massagem Qigong pela primeira vez, faa os movimento de patting (tapinhas com a mo em forma de concha) da maneira mais natural para voc e mais confortvel para seu lho. Observe de perto suas reaes. Ele vai lhe dizer com palavras ou linguagem corporal como mover suas mos mais rpido, mais lento, pesado ou mais leve. Oua, assista, e tente seguir. Se voc achar uma regio na cabea de seu lho, mos ou ps que esteja desconfortvel, no a evite. Sua criana pode precisar de alguma ajuda nesta rea: tente patting suaves, indo mais rpido aos poucos, e fazendo algumas passagens adicionais nesta regio. Se os dedos das mos e dos ps estiverem disconfortveis, pressione-os suavemente em vez de esfreg-los. Depois de um tempo, as coisas geralmente comeam a car melhor. Discuta qualquer coisa que voc note ou questes que voc tenha com seu instrutor Qigong.

Ao longo do tempo, os pais cam mais vontade com Qigong e as crianas pedem a massagem quando elas precisam. Partes da massagem funcionam do jeito que ns tocamos e confortamos nossas crianas. Tempos mais tade, famlias ainda estaro dando alguma ou completa massagem quando seus lhos necessitarem ou pedirem. Isto passa a ser uma de suas ferramentas como pais, que pode ser usada a qualquer momento, em qualquer lugar, para ajudar sua criana.

MINHA MASSAGEM MINHA MEDICINA Minha famlia me d uma massagem todo dia. Esta minha medicina para me ajudar a crescer forte e saudvel. Qualquer pessoa na minha famlia que sabe como, e que me ama, pode me dar minha massagem. Poderia ser mame ou papai, vov ou vov, irm ou irmo, tia, tio, ou...
Instrues para os pais: A hora de dormir um timo momento de dar a massagem, mas antes ou depois da escola, ou antes da sesta pode funcionar melhor. Planeje a massagem durante a rotina, e oferea-a no mesmo horrio a cada dia. A massagem como um medicamento que acalma e equilibra, e que deve ser dada todos os dias durante pelo menos cinco meses. O melhor que pelo menos dois membros da famlia aprendam a massagem, de modo que se um dia, um de vocs no estiver se sentindo bem, o outro pode dar a massgem, e a criana pode ainda beneciar-se todos os dias.

PREPARANDO-SE Primeiro eu me deito onde eu vou receber a massagem. Pode ser sobre a cama, ou sobre a mesa, ou sobre o cho. Onde funcionar melhor para minha famla.
Instrues para os pais: tranqilizador para seu lho ter um cobertor especial no qual voc faz a massagem.

POSSO RECEBER A MASSAGEM EM FRENTE A TELEVISO

s vezes, quando eu inicio Qigong, eu ainda no quero me deitar. Ento mame me d massagem quando eu estou assistindo um vdeo. Depois de poucas semanas, eu estou pronto para me deitar e aproveitar a massagem.
Instruces para os pais: VOC NO TEM QUE DAR TODA MASSAGEM DE UMA VEZ. Primeiro, algumas crianas tm tantos problemas com o toque que elas tm diculdade em aceitar toda massagem de uma vez. Se este o caso, voc pode fazer parte da massagem uma vez, e termin-la mais tarde. Com o tempo, a massagem ajudar o corpo da criana a relaxar e voc no ter que distra-la com a televiso. Voc ser capaz de lhe dar toda massagem de uma vez, e pode ser um momento confortvel e de proximidade para ambos vocs.

MINHA MAME EST PRONTA PARA ME DAR A MINHA MASSAGEM

Minha mame leva um minuto para relaxar e sentir o quanto ela me ama antes dela me dar a minha massagem. Em seguida ela esfrega e aquece as mos trs vezes. Se ela estiver se sentindo doente, chateada ou cansada, ela no me d minha massagem, e ns esperamos at o dia seguinte para faz-la.

Instrues para os pais: Dar massagem Qigong signica dar um pouco da sua energia para seu lho, e isto acaba ajudando a vocs dois a se sentirem melhor. Todos ns temos dias em que no temos nada a oferecer, quer seja porque ns estamos muito estressados, ou cando doente, ou apenas se sentindo exaustos. Se voc tenta dar a massagem em um dia como este, no ajudar nenhum de vocs dois. Nestes dias, o melhor para voc no fazer a massagem por um dia, e outro membro da famla fazer a massagem, ou apenas aguardar at o dia seguinte.

MOVIMENTO 1 - AJUDA -ME A ABRIR E ACALMAR

Quando ns comeamos o Movimento 1, mame pats (d tapinhas com a mo em forma de concha) no topo da minha cabea por algumas vezes para eu me abrir, e provocar o fluir da minha energia para baixo em direo aos meus ps. Em seguida ela d pattings com uma das mos na parte de trs da minha cabea, costas e pernas no sentido para baixo do meu corpo. O Movimento 1 ajuda a desobstruir meu crebro e ampliar meus sentidos para que eu possa perceber o mundo ao meu redor. Isto tambm ajuda a me acalmar quando a massagem est para ser encerrada ou quando fico chateado. Isto faz minha energia fluir no sentido dos meus calcanhares de modo que eu no caminho na ponta dos meus ps.

Instrues para os pais: Se os joelhos de seu lho dobrarem e os calcanhares dele se levantarem quando voc estiver fazendo a massagem, faa alguns pattings adicionais a partir dos joelhos no sentido para baixo, para ajudar a relaxar as pernas no sentido para baixo horizontal.

MOVIMENTO 2 - ajuda -me a sentir melhor minha pele

Movimento 2 comea no topo da minha cabea e segue com pats pelas minhas costas e pernas com ambas as mos. Isto me ajuda a sentir minha pele. Se eu no posso sentir dor quando me machuco, isto ajuda minha pele ficar mais sensvel e sentir. Se sinto minha pele desconfortvel com minhas roupas, isto me ajuda a sentir minha pele mais confortvel quando estou vestindo roupas. Isto pode me ajudar com o treinamento ao banheiro se eu precisar. Agora eu posso sentir quando minha fralda est molhada e quando eu preciso ir ao banheiro. Isto ajuda todos meus orgos a funcionarem.
Instrues para os pais: Se sua criana dobra os joelhos quando voc est fazendo este movimento, faa alguns movimentos pattings adicionais dos joelhos para baixo, para ajudar as pernas a relaxarem no sentido horizontal. Se sua criana tem muita diculdade, ou no tem sensibilidade suciente na pele, ou o treino ao banheiro lento, voc pode fazer este movimento mais vezes. .

MOVIMENTO 3 - AJUDA-ME A NO FICAR ZANGADO COM OS OUTROS Movimento 3 pe as mos em forma de concha gentilmente e pats na direo para baixo desde os meus ouvidos, meu pescoo, minhas laterais, e laterais das minhas pernas. Isto me ajuda a olhar as pessoas focando meus olhos, ao invs de olhar disperso para eles. Isto me ajuda a no ficar frustrado ou zangado com outras pessoas, e eu paro de bater, chutar ou morder. Isto tambm ajuda a purificar as partes internas do meu corpo, especialmente meu fgado, que ajuda manter tudo purificado e fluindo suavemente dentro de mim.

Instrues para os pais: Se seu lho ca irritado fcilmente e bate, chuta, ou morde, este movimento pode ser difcil no incio. Depois de poucas semanas, normalmente mais fcil, e a agresso normalmente pra totalmente. Se sua criana est chateada, triste, ou tendo um dia ruim, voc pode dar-lhe massagem extra. Muitas vezes quando voc termina os movimentos 1, 2 e 3, eles levam um tempo para se estabelecer. Basta respirar um pouco, se acalmar, e comear a massagem.

Movimento 4 - ajuda-me a ouvir

No movimento 4, ns tocamos meus ouvidos gentilmente com as mos em forma de concha e ento pat seguindo para baixo em direo lateral do meu pescoo, meu ombro, meu brao e minha mo. Isto ajuda a abrir meus ouvidos, de modo que eu percebo e escuto quando as pessoas falam comigo. s vezes meus ouvidos esto desconfortveis. Mas minha me faz este movimento gentilmente todos os dias, e depois de semanas, meus ouvidos se sentem melhor. Logo eu escuto o que ela fala, e isto me faz querer falar tambm.
Instrues para os pais: Esta uma rea desconfortvel especialmente se seu lho tem tido muitas infeces de ouvido, ou se ele parece no perceber sua voz e ainda no comeou a falar. Se est desconfortvel, importante continuar fazendo este movimentoapenas faa mais leve e rpido sobre a rea desconfortvel. Faa isto vrias vezes se a rea est sensvel, e isto ajudar sua criana a se sentir melhor com o tempo. .

Movimento 5 - ajuda a me abrir para as pessoas Quando ns fazemos o movimento 5, ns olhamos um para o outro e sorrimos. s vezes ns cantamos cantigas e brincamos. Me envia pequenas ondas de energia para cima em direo ao meu brao e meu peito. Isto d energia para meu corao e me ajuda a abrir e conectar com as pessoas que amo e que so importantes para mim.
Instrues para os pais: Este o mais importante movimento para ajudar seu lho a olhar para voc e estabelecer contato visual. Voc vai perceber que depois que ele gostar de fazer este contato com voc, ele vai comear a estabelecer coneces com outras pessoas tambm.

MOVIMENTO 6 - AJUDA-ME A CONECTAR E FALAR

Movimento 6 fricciona meu polegar e os dedos. Isto ajuda minha lngua e lbios se moverem de modo que eu possa dizer palavras. Quando eu estou comeando a falar, eu posso ter massagem adicional nos meus dedos para me ajudar. Se meus dedos doem, mame pressiona cada dedo na mo dela, gentilmente, um de cada vez. Isto faz eles pararem de doer.
Instrues para os pais: . Com o movimento 6, a bca e a lngua de seu lho podem se mover. Isto maravilhoso! Isto signica que o crebro dele est fazendo coneces para falar. Continue massageando at que o movimento facial pare. Cada dedo conecta um canal diferente: o polegar aos pulmes, o dedo indicador ao nariz, o dedo mdio ao corao (autoacalma), o dedo anelar aos ouvidos, e o dedo mnimo lngua para falar. Se tiver havido infeces de ouvido, o dedo anelar pode estar sensvel e precisa de ateno adicional.

MOVIMENTO 7 - AJUDA A ME ACALMAR

Durante o movimento 7, eu recebo pats com as duas mos no sentido para baixo e na frente do meu peito, e em minhas costelas. Mame segue bem devagar, e pressiona no meu peito. Depois de um tempo, eu comeo a esfregar meus olhos e fico sonolento com este movimento. s vezes eu ajudo minha me colocando minhas mos por cima das mos dela, e ns fazemos o movimento 7 juntos.
Instrues para os pais: Esta presso suave no peito ajuda seu lho em sua prpria abilidade de se acalmar, e o ajuda a fazer transies mais facilmente. Se seu lho colocar as mos dele sobre as suas mos durante o Movimento 7, permanea por mais tempo tocando o peito. Isto signica que o centro de energia no peito dele est aberto e sendo preenchido com energia que acalma, e esta energia est ajudando voc. .

MOVIMENTO 8 - AJUDA-ME COM A DIARRIA OU CONSTIPAO

Eu tenho minha barriga friccionada pelo Movimento 8. Quando ns fazemos este movimento na minha barriga, primeiro ns mexemos no sentido horrio se meu coc est bem, ou se est muito solto. Ns mexemos nove vezes na primeira direo, em seguida ns mexemos nove vezes na direo contrria, e ns terminamos mexendo nove vezes na direo que iniciamos. Isto envia uma espiral de energia na minha barriga para me ajudar a ficar forte e permanecer limpo e reluzente internamente.
Instrues para os pais: Para intestino normal ou solto, comece no sentido horrio, com nove crculos no sentido horrio, nove crculos no sentido anti-horrio, e em seguida nove crculos no sentido horrio denovo. Para constipao: comece com nove crculos no sentido anti-horrio, nove crculos no sentido horrio, e em seguida nove crculos no sentido anti-horrio.

MOVIMENTO 9 - AJUDA A MANTER MINHA BARRIGA FUNCIONANDO

Movimento 9 toca no sentido para baixo em direo as minhas pernas ao topo dos meus ps e ajuda minhas pernas a ficarem fortes. Isto tambm ajuda minha barriga a livrar-se de coisas que eu tenha comido que no combinavam comigo. Durante a massagem, se meu corpo est limpando coisas, eu s vezes levanto minhas pernas, mas mame continua tocando rapidamente e levemente no sentido para baixo das minhas pernas at que elas relaxem.

Instrues para os pais: Depois de algumas massagens iniciais, seu lho pode apresentar uma ou mais fezes verdes escuras, pegajosas, e malcheirosas. Este um sinal importante, e signica que elas esto limpando a bilis antiga do fgado dele. Depois disto, muitas vezes a constipao desaparece. Se as pernas do seu lho esto melindrosas ou sensveis quando voc faz o Movimento 9, isto signica que esta uma rea frgil. Faa o toque lentamente e com mais presso. .

MOVIMENTO 10 - AJUDA-ME A DORMIR Para o Movimento 10, mame ou papai afagam no sentido para baixo dos meus joelhos aos meus ps at minhas pernas ficarem relaxadas. Isto me ajuda a relaxar e ficar calmo. s vezes, se eu estou agitado ns fazemos por mais tempo. Este um movimento excelente para fazer antes de dormir porque me ajuda a dormir bem noite.

Instrues para os pais: Este movimento ajuda a acalmar seu lho. Vo c p o d e p a s s a r m a i s t e mp o n e s t e movimento antes de dormir se seu lho tem diculdade em adormecer.

MOVIMENTO 11 - CONECTA DE VOLTA AO CENTRO DA MINHA BARRIGA

Continuando eu tenho meus dedos dos ps fricionados no Movimento 11. s vezes sinto-me melhor quando mame pressiona meus dedos do p com os dedos da mo dela, um de cada vez, ao invs de friccion-los. Se meus dedos do p esto melindrosos, mame movimenta minha perna como se eu estivesse pedalando uma bicicleta enquanto ela pressiona meus dedos do p. Depois de algumas vezes, meus dedos do p no ficam mais melindrosos. Trabalhando nos meus dedos dos ps ajuda todo meu corpo crescer forte.
Instrues para os pais: Cada dedo do p conecta a um canal diferente. O grande dedo do p, o segundo e o terceiro dedos do p conectam digesto. O quarto dedo do p conecta desintoxicao, e o mnimo dedo do p conecta ao rim e bexiga. Se um dedo do p est mais sensvel do que outros, isto pode signicar que este canal necessita de alguma ajuda, e voc pode fazer pequenas presses adicionais neste dedo do p. Todos os canais dos dedos do p retroalimentam a barriga e ajudam a fortalecer a fonte de energia fsica (veja o diagrama das Trs Fontes de Energia).

MOVIMENTO 12 - AJUDA MEU CREBRO A APRENDER Movimento 12 a ltima parte do Qigong. Ns empurramos meus ps em dois pontos especiais que ajudam minha mente e corpo a crescerem lmpidos e fortes. Quando eu estou relaxado, o movimento envia uma onda que vai por todo caminho em direo a minha cabea e preenche com energia todo o percursso dos meus ps a minha cabea. Isto ajuda meu crebro a estabelecer coneces e aprender.

Instrues para os pais: s vezes, a face do seu lho far pequenos movimentos vibratrios enquanto voc est fazendo o Movimento 12. Quando isto acontece, o crebro est fazendo muitas coneces. Vo c d e ve c o n t i n u a r fa z e n d o o Movimento 12 at que os movimentos parem ou seu lho pea-lhe para parar.

REPOUSANDO EM SEGUIDA

Depois da minha massagem Qigong, eu posso descansar tranqilamente e relaxar um pouco. Eu tambm dou um grande abrao na minha famlia.

Instrues para os pais: No que com pressa de pegar seu lho depois da massagem. O sistema nervoso dele vai estar integrando tudo isto. Ele vai se levantar quando ele estiver pronto e muitas vezes ele vai querer um abrao. Se esta a hora de dormir, ele pode querer ir dormir.

MOS DO PAPAI PODEM ME APOIAR NO MOVIMENTO 8 - 11 As mos do papai no meu peito e barriga fazem ambos ns dois sentirmos fortes e cheios de energia.

Instrues para os pais: Depois de dois meses, se ambos os pais esto trabalhando na criana, enquanto um termina as pernas, o outro pode colocar as prprias mos suavemente na barriga, peito ou testa. Isto funciona melhor se seu lho est relaxado. Apenas descance suas mos suavemente nestas reas, relaxe, e sinta sua coneco com seu lho. Ambos os dois estaro energizados. O centro da barriga o centro de fortalecimento fsico e j que a energia do papai geralmente mais forte (Yang o termo Qigong), crianas muitas vezes preferem as mos do papai na barriga e peito delas. Sempre siga a escolha da seu lho.

MOS DA MAME ME APOIAM NOS MOVIMENTOS 8 - 11

Mos da mame no meu corao e minha testa tornam-nos ambos quietos e relaxados.

Instrues para os pais: Enquanto papai termina de trabalhar nas minhas pernas, mame pode descansar as mos dela no meu peito e minha testa. Isto funciona melhor se seu lho est relaxado. Apenas descanse suas mos suavemente nas reas, relaxe, e aproveite a coneco. Vocs dois estaro energizados. A energia da me pode ser mais de nutrio (Yin o termo Qigong) enquanto a energia do pai mais de energizao (Yang). Por causa disto, seu lho pode preferir ter as mos da mame no corao e testa dele, e as mos do papai na barriga e peito dele. Sempre siga a escolha de seu lho.

TRANSIES - COMO MINHA ME PODE ME AJUDAR A MUDAR DE UMA ATIVIDADE PARA OUTRA

Eu estou brincando com meu avio. Minha me pressiona meu peito. Isto me faz sentir bem. Ela me diz que hora de parar. Ela segura meu peito com as mos dela.

Ela me ajuda a me levantar. Ela me movimenta girando, segurando meu peito. As mos dela no meu peito me fazem sentir seguro e protegido.
Instrues para os pais:

Fazer uma transio signica parar uma atividade, reorientar, e em seguida comear outra atividade. Crianas com autismo experimentam a interrupo como uma perda, e cam chateadas. Ista instruo uma forma de orientao para a prxima atividade e como conect-las a esta atividade. Depois de voc ter realizado Qigong por algumas semanas, e elas tm relaxado com o Movimento 7, voc pode usar Qigong como apoio para fazer transio. 1. Coloque ambas as mos no peito delas, uma na frente do corao no osso externo, e a outra mo por trs, entre os omoplatas, e pressione suavemente, fazendo-as sentir sua presena. D-lhes instrues, por exemplo Est na hora de parar de brincar e car pronto para... e oferea ajuda.

Eu vejo as pinturas e vou para elas. Minha me solta meu peito.

2. Se elas no so capazes de iniciar a transio por elas mesmas, pressione o peito delas suavemente e ajude-as, movendo-as na direo da prxima atividade. 3. Continue falando gentilmente com elas, e mantenha a presso suave no peito at que elas tenham se engajado na prxima atividade. Desta maneira, voc est dando ao seu lho apoio fsico e emocional antes de retir-lo da primeira atividade, passando por toda transio, at o estabelecimento da coneco com a atividade seguinte. Assim, transies podem levar menos tempo e serem menos estressantes. Depois de muitos meses de Qigong, seu lho ser capaz de se acalmar para as transies, e no necessitar de voc para sicamente faz-la para ele.

AJUDA ADICIONAL PARA MEU PESCOO Se meu pescoo est muito frgil, ou muito tenso, minha me me d massagens adicionais no meu pescoo, vrias vezes por dia, durante um minuto. Ela apenas coloca suas mos delicadas no meu pescoo, e faz crculos leves no meu pescoo.

Instrues para os pais: Este movimento opcional. Voc pode faz-lo se sua criana tem um pescoo frgil, ou se o pescoo dela muito tenso. Isto ajuda a energia uir pelo pescoo. Se voc destro, isto feito com sua mo direita descansando levemente na parte posterior do pescoo da sua criana. Com seu polegar fazendo crculos no sentido horrio no lado esquerdo do pescoo, e seu outro dedo fazendo crculos no sentido anti-horrio no lado direito do pescoo, voc trabalha suavemente ambos os lados do pescoo ao mesmo tempo. Reverta as direes se voc est usando sua mo esquerda.

RESUMO DO QUE OS MOVIMENTOS FAZEM

Todos os movimentos trabalham juntos, em ordem. A ordem far sentido para voc uma vez que voc tenha feito a massagem por algumas semanas. Comeando pelo topo da cabea com os Movimentos 1, 2 e 3, voc est proporcionando uma abertura para seu lho car ciente do mundo ao redor dele. Como voc pat a energia no sentido para os ps, voc est ajudando o corpo dele a aprender a relaxar e se acalmar. Uma vez que ele possa deitar tranqilamente de barriga para baixo nos Movimentos 1, 2, e 3, voc ter realizado muito no sentido de ajud-lo a car mais ciente do mundo ao redor dele. Geralmente isto leva poucas semanas, mas pode levar mais tempo. Movimentos 5, 6, e 7 todos trabalham abrindo o eu social dele. Movimento 5 abre-o para fazer contato visual e sorrir. Movimento 6 ajuda-o a querer conectar e conversar, e Movimento 7, ajuda-o a permanecer calmo durante as mudanas na vida da famlia. Com os Movimentos 8 e 9, voc pode estar fortalecendo a disgesto dele e ajudando-o a eliminar toxinas. Crianas com autismo tm diculdade em eliminar produtos qumicos que ns encontramos na vida diria, e que podem se acumular e afetar o comportamento delas. Movimento 8 e 9 elimina as toxinas. s vezes, voc pode sentir um gosto estranho em sua bca quando voc os faz, e seu lho pode apresentar um movimento intestinal verde depois disto. Considere isto um sucesso! Com os Movimentos 10 & 11, voc est ajudando a energia dele uir no sentido para baixo em direo s pernas e ps. Uma vez que a energia preencha os dedos dos ps, ela circula de volta para o baixo ventre para restaurar a vitalidade fsica. Finalmente, o Movimento 12 envia a energia por todo caminho interno para nutrir o crebro e ajud-lo a estabelecer coneces e aprender. Depois de dois meses, seu lho pode alcanar sua mo e coloc-la na testa dele, peito e barriga. Isto sinaliza que o campo de energia profundo est aberto e pronto para ser preenchido. Isto maravilhoso! Apenas descance sua mo suavemente na rea, relaxe, e aproveite a coneco.

Marcos de Qigong em meu filho, e o que eles significam

1. Teve fezes verde ou preta depois da primeira massagem. _______________ (Orgos da digesto puricam e podem digerir melhor. Fonte de energia no baixo ventre/dantiem pode car mais forte agora. 2.Chorou quando ele caiu pela primeira vez. _______________ (Pode sentir dor agora. Sentir sua a prpria dor o permite a sentir empatia pelos outros, e abre o caminho para conectar e socializar. Fonte de energia no peito/dantien pode ser despertada. Agora que ele sente mais, a pele dele pode parecer mais sensvel por algumas semanas, at que ele se acostume a isto. 3.Comeou a fazer piadas bobas. _______________ (Ele est usando mais o crebro. Humor uma funo cognitiva. A fonte de energia superior/dantien est funcionando e dando suporte para o desenvolvimento cerebral.) 4.Atendendo pelo nome dele. (Ouvidos esto abrindo, movimento 4 est ajudando!) _______________

5.Comeou a balbuciar e tenta dizer palavras. ______________ (Ouvidos esto abertos, lngua e lbios esto funcionando juntos, movimento 6 est ajudando!) 6. Notou que a fralda dele estava molhada, e pediu para troc-la. (Ele pode sentir quando a pele dele apresenta um disconforto. Movimento 2 est ajudando!) ______________ _____________

7. Vestiu um novo par de calas. (Pele no est super sensvel, Movimento 2 est funcionando!) 8. Tentou uma nova comida ou comeou a comer mais. (Digesto/apetite esto mais fortes. Baixo dantien est preenchendo)

____________

____________ ____________

Other _____________________________________ Other_____________________________________

____________ ____________

Para aprender mais sobre a massagem Qigong, voc pode querer ler Qigong Massage for Children with Sensory and Self-regulation Problems: an illustrated Guide for Parents and Practitioners, disponvel no www.psti.org. Junho 2009.

Sobre a autora - Dra. Louisa Silva

Dra. Louisa Silva tem trabalhado como mdica da Medicina Convencional e da Medicina Chinesa com famlias em Oregon por muitos anos. Ela graduada em Medicina pela Universidade da Califrnia, Los Angeles, em 1979, e completou o treinamenmento dela em Medicina Chinesa com Dra. Anita Cignolini em 1990. Ela fez o Mestrado em Sade Pblica pela Medical College de Wisconsin em 2003. Em 2000, quando o lho de uma amiga querida foi diagnosticado com autismo, ela tomou conhecimento do impacto devastador do diagnstico do autismo nas famlas, e a ausncia de efetivo tratamento baseado em pesquisa. Ela decidiu trazer o tratamento com a massagem Chinesa Qigong para Oregon, que tem sido desenvolvido na Europa pela Dra. Cignolini para autismo e distrbios relacionados. Desde 2001, ela completou os estudos em vrias pesquisas sobre o efeito da massagem Qigong em crianas pequenas com autismo, problemas sensoriais e de auto-regulao. Depois de entrar para o Instituto de Ensino e Pesquisa na Western Oregon University, ela desenvolveu o programa de treinamento para pais no qual prossionais treinam intervenes precoces e do suporte aos pais para eles darem a massagem Qigong as suas crianas. Ela recebe questes, comentrios e retornos, e pode ser contactada pelo email no www.qsti.org.

Qigong Sensory Training Institute www.qsti.org