5/2/2014

4 Recetas fciles para comer verduras - Taringa!

dukep21

Buscar...

Posts
Inicio

Comunidades
Destacados

Msica

Juegos
Historial

TOPs

Global

Novatos

Crear post

4 Recetas fciles para comer verduras

RECETAS Y COCINA | HACE 9 DAS 6 0

La_Caritoh

105 Seguidores 2.500 Puntos 79 Posts

Flavor Stone Cocina Sin

CentralMayoreo.com Encuentra y Surte. Lo Que Estas Buscando
Elite

Seguir

4 RECETAS FACILES PARA COMER VERDURAS

BOLITAS DE ESPINACAS

INGREDIENTES 1 paquete (280 g) de espinacas Pan del da anterior machacado. (Tambien se puede usar tostadas de algun sabor machacadas) 2 cebollas pequeas, finamente picadas 6 huevos batidos 1/2 taza de mantequilla derretida 1/2 taza de queso parmesano 2 cdta. sal 1 cdta. de pimienta negra (opcional) PREPARACION Mezclar todos los ingredientes hasta que estn bien empastados. Con las manos mojadas formar bolas del tamao que quieras, colocarlas en una bandeja para hornear rociada con aceite en aerosol. Hornear a 180C durante 20 minutos. Con estas cantidades saldran aproximadamente 60 bolas.

TIMBAL DE VERDURAS CON CRUJIENTE DE QUESO

http://www.taringa.net/posts/recetas-y-cocina/17518039/4-Recetas-faciles-para-comer-verduras.html

1/6

5/2/2014

4 Recetas fciles para comer verduras - Taringa!

INGREDIENTES berenjena calabacn cebolla 2 zanahorias 1 Tomate Hojas de rcula y espinaca 200 gr. de queso de cabra aceite de oliva virgen extra sal, pimienta, ssamo PREPARACION Calentamos el horno a 200, cortamos las verduras en lminas no muy gruesas, ni muy finas, y las colocamos en una placa del horno. Cuando estn casi hechas, a los 15-20 minutos, las sacamos y empezamos a disponerlas, por capas, en 1 o 2 moldes circulares (si puede ser, abiertos por arriba y por abajo), dependiendo de si son grandes o pequeos. Hacia la mitad y arriba, encima del todo, ponemos una loncha gruesa de queso de cabra y dejamos el horno en modo Gratinar 5 minutos. Mientras, hacemos una salsa con el tomate. Trituramos la pulpa y aadimos la sal maldn, pimienta y aceite de oliva. A parte, machacamos unos kikos en el mortero hasta que nos queden reducidos a trozos pequeos. Con una esptula servimos los timbales en el plato de presentacin, y una vez en l, retiramos el molde circular. Decoramos con las hojas de rcula y espinacas, la salsa y los kikos, esparciendo estos ltimos por encima del queso de cabra.

CROQUETAS DE JUDIAS Y CHAMPIONES

http://www.taringa.net/posts/recetas-y-cocina/17518039/4-Recetas-faciles-para-comer-verduras.html

2/6

5/2/2014

4 Recetas fciles para comer verduras - Taringa!

Posts Relacionados
RECETAS Y COCINA

Comete una rica Lasagna!

RECETAS Y COCINA

Receta para cuando nos sobran Tallos de Acelga

RECETAS Y COCINA

Fideos con tuco... o bolognesa como te guste Fotoreceta

RECETAS Y COCINA

cualquiera lo puede hacer... gramajo _ Fotoreceta _

INGREDIENTES 300 gr. judas verdes 300 gr. de championes 1 cebolla grande 8 cucharadas de harina leche 1 o 2 huevos pan rallado PREPARACION Limpiamos bien los championes, la cebolla y las judas verdes Troceamos todas las verduras bien pequeita y la fremos en una sartn con un poco de aceite, sal y pimienta. Cuando est dorado aadimos la harina y mezclamos bien. Aadimos leche poco a poco mientras mezclamos para que se haga una bechamel no demasiado suelta. Dejamos enfriar. Una vez templada la masa, hacemos bolitas y las rebozamos con el huevo y el pan rallado. Se fren en la sartn con un poco de aceite y... listas para comer!

Avisos Taringa!
Horno de Pan la Baguette
www.sprayette.com/la-baguette La panificadora de Moulinex ahora en la Web, ingresa ahora.

Viajes a Chiapas 2x1

www.chiapasviajes.com.mx Incluye: hospedaje, alimentos, traslados, visitas. Todo al mejor precio

Quieres escuchar Rock?

www.Taringa.net/musica Descubre nuevas bandas, nueva msica.

PIZZA DE CHAMPION

http://www.taringa.net/posts/recetas-y-cocina/17518039/4-Recetas-faciles-para-comer-verduras.html

3/6

5/2/2014

4 Recetas fciles para comer verduras - Taringa!

INGREDIENTES 4 tomates 4 championes grandes 4 dientes de ajo limn 1 puerro 1 cebolla albahaca fresca queso reggianito rallado perejil fresco aceite de oliva sal PREPARACION Caliente el aceite de oliva en una sarten. Corta la cebolla en cubitos. Friee la cebolla haste que este dorada. Corta los tomates en cubitos, el ajo tambien, y el puerro. Agregar los tomates, ajo, puerro y una pizca de sal a las cebollas. Saltear los ingredientes hasta que los tomates estn blandos. Exprima el cerca de 1 cuchara de jugo de limn fresco sobre los ingredientes. Aadir 5 hojas de albahaca fresca picada. Ponga aceite de oliva en una bandeja para hornear y coloque los championes con la parte inferior hacia arriba. Aadir la mezcla de ingredientes de la cacerola de la salsa en cada champion y cubra con queso rallado. Coloque la bandeja para hornear en el horno precalentado y hornear durante 12 minutos a 180C.

Fuentes de Informacin
El contenido del post es de mi autora, y/o, es un recopilacin de distintas fuentes.

Tags
facil com ida queso receta Rico verduras espinaca piza cham pinones

Compartir

Dar puntos

+10

71 Puntos
Votos: 11 - T! score: 6.5 / 10

Seguir

A favoritos

25

453

http://www.taringa.net/posts/recetas-y-cocina/17518039/4-Recetas-faciles-para-comer-verduras.html

4/6

5/2/2014

4 Recetas fciles para comer verduras - Taringa!

Favoritos Visitas Seguidores

RECETAS Y COCINA

RECETAS Y COCINA

RECETAS Y COCINA

RECETAS Y COCINA

Receta ( Croquetas de jamn y queso )

Filete de gatuzo a la plancha con verdura y queso gratinado

Tarta de jamn y queso por Jos Luis [Receta fcil + Foto

[Receta] Rolls de Pollo con Verduras y Hongos (Fotos HD)

7 comentarios
@Tom_Hardy hace 9 das +3 Hoy me hice un revuelto de papas, arroz,tomates,arvejas y un poco de mayonesa, me senti todo un chef. @felgis hace 9 das +1 excelente receta,gracias por compartir +10 reco @DamiOrtiz hace 9 das +1 http://cdn.proximaati.com/Assets/Modules/Editorial/Recipe/Images/timbal-verdurascrujiente-queso-5-size-3.jpg el queso es vegetariano? ya se que no es verdura pero capaz que esta permitido por la asociacion mundial de vegetarianismo quiero ser vegetariano :L @La_Caritoh hace 9 das +1 Yo no dije que eran recetas para vegetarianos @DamiOrtiz hace 9 das @La_Caritoh yo no dije que vos dijiste eso :v @Noestoy_loco hace 9 das +2 Con levadura en copos Titan, te haces un queso vegano excelente. Googlealo no te vas a arrepentir @sebas8805 hace 9 das +1 Buenas opciones, me dieron ganas de hacer la primera comida. Te dejo 10! @mjp16 hace 9 das +1 Excelente!!........90% de lo que como es frutas y verduras, estas recetas son muy bien valoradas. A fav y reco +10. Gracias por compartirlas @Music_Asesor hace 8 das +1

@sacarracate hace 8 das +1 uy que chido..la pizza de champion la venden aqui en mexico y tambien la hamburguesa de champion y saben rebien no hay diferencia.......

Escribir un comentario...

Comentar

http://www.taringa.net/posts/recetas-y-cocina/17518039/4-Recetas-faciles-para-comer-verduras.html

5/6

5/2/2014

4 Recetas fciles para comer verduras - Taringa!

RECETAS Y COCINA

RECETAS Y COCINA

RECETAS Y COCINA

RECETAS Y COCINA

RECETAS Y COCINA

RECETAS Y COCINA

Casita de galletas navidea FotoReceta

Tarta de Cazuela de Salchichas

Omelette alla TavoT

[Receta] Nuggets de Pollo con Papas Crocantes (Fotos HD)

pizza navidea (foto- Bon o Bon receta) preparados por mi hija

Buscar...

Ir al cielo

Anunciar

Ayuda

Protocolo

Desarrolladores

Denuncias

Report Abuse - DMCA

Trminos y condiciones

Privacidad de datos

Reportar bug

http://www.taringa.net/posts/recetas-y-cocina/17518039/4-Recetas-faciles-para-comer-verduras.html

6/6