Como Acabar Com o Mau Hálito

e-Book Especial R$ 37,00
e-Book Como Acabar Com O Mau

Hlito

Como Curar o Mau Hlito (Com 96% de Sucesso) Usando
Uma Mistura Rpida e Fcil de Ingredientes Caseiros por
R$ 4!

Por Alison J. Machado
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Copyright @ 2011 Por Alison J. Machado - Todos os direitos reservados
ndice
Introduo ......................................................................................... 5
A Causa Para Quase Todos os Casos (90+-) de Mau Hlito ............... 6
5 Maneiras Simples de Diminuir Seu Mau Hlito em 50% (ou mais)
Antes de Qualquer Tratamento .......................................................... 8
Quais So Os Tratamentos Comuns Para Mau Hlito Que Na
Verdade Fazem Seu Problema Piorar e Acabam Causando Outros
Problemas? ...................................................................................... 14
D Um Soco Certeiro Que Elimina Seu Mau Hlito! ...................... 15
Como Se Livrar Daquela Camada Branca Feia na Sua Lngua! ......... 18
A nica Maneira De Garantir Que Seu Mau Hlito No Voltar! ....... 18
Como Fazer Sua Prpria Pasta de Dentes Usando Uma Mistura
Simples e Barata de Ingredientes Caseiros! ..................................... 21
Os Incrveis (Positivos) Efeitos Colaterais nos Dentes e Gengiva ... 25
Como Acabar Com As Aftas (e Porque Voc No Deveria Usar As
Pastas de Dente Industrializadas) ................................................... 25
Um Protocolo Fcil de Seguir Que Voc Pode Comear A Usar Agora
Mesmo ............................................................................................ 26
O Segredo Para Fazer Isso Funcionar! ............................................ 28
Um Tratamento Substituto Igualmente Eficiente (Porm Mais Caro)
........................................................................................................ 29
Algumas Perguntas Frequentes ....................................................... 30
Oil Pulling Um Antigo Remdio Indiano Para Curar Mau Hlito,
Queda Dentria e Doena Nas Gengivas! ........................................ 33
O Dispositivo Incrivelmente Simples Que Capas De Reverter At
Mesmo Os Casos Mais Severos de Doenas Na Gengiva Em Apenas
Alguns Dias! ..................................................................................... 37
Uma Revolucionria Inveno Japonesa Que Limpa Seus Dentes
Usando Luz Comum E Nada Mais... Nem Mesmo gua! .................... 38
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A Verdadeira Causa das Cries, Doenas de Gengiva e Queda
Dentria ........................................................................................... 40
Como Algumas Cries Podem Se Curar Sozinhas... E Como Voc Pode
Ajudar Esse Maravilhoso Processo Natural Acontecer! .................... 43
Como A Queda Dentria Foi Eliminada H 4 Dcadas Usando
Lmpadas! ....................................................................................... 45
Como Acabar Com Dores de Dente Com Um Simples Cubo de Gelo .. 46
Como Uma Nova Descoberta Na Engenharia Gentica Pode, Em
Breve, Possibilitar Que Qualquer Pessoa Ganhe Dentes Perdidos
Novamente! ..................................................................................... 47
Como Ch Verde Cura Doena de Gengiva E Queda Dentria Em 5
Minutos! ........................................................................................... 51
Um Procedimento Simples Que Pode Eliminar Pedras Nas Amgdalas
Em 15 Minutos... Sem Efeitos Colaterais .......................................... 52
Uma Descoberta Tecnolgica Revolucionria Que Pode Reverter
Completamente A Queda De Dentes Sem Dor, Injees ou
Perfurao! ...................................................................................... 53
O Fantstico Aparelho Eletrnico Que Acaba com 99,8% Das Quedas
Dentrias... Em Apenas 4 Minutos!................................................... 57
Um Remdio Simples Para Acabar Rapidamente Com Inchao, Dor E
Odores Indesejados Das Gengivas Infectadas ................................ 61
Fluoreto: Deveria Voc Se Preocupar Com Ele? ............................... 62

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Aviso Especial

Esse relatrio planejado para ser visto na tela do computador, mas
organizado de forma que seja possvel imprimi-lo e mont-lo como um livro.
Como o texto otimizado para ser visualizado em tela, a letra um pouco
maior do que em um livro impresso.

Advertncia Jurdica

O contedo dessa publicao baseado nas opinies e pesquisas do autor, a
menos que o contrrio seja avisado. As informaes aqui presentes no
pretendem substituir um tratamento mdico profissional, e tambm no tem
objetivo de servirem de conselhos mdicos. O objetivo compartilhar os
conhecimentos e informaes obtidos a partir das pesquisas e experincias
do autor. Voc encorajado a tomar suas prprias decises em relao a sua
sade com base em sua prpria pesquisa, juntamente com a ajuda de um
profissional de sade qualificado. Ns no estamos endossando nenhuma de
nossas referncias. O contedo dessa publicao, por motivos legais, deve
ser lido ou visto para entreter apenas, e/ou como um trabalho de fico. Os
autores, conselheiros e editores no devem ser responsabilizados por
qualquer pessoa ou entidade com respeito a qualquer perda ou dano
relacionado direta ou indiretamente s informaes contidas nesse e-book.
Se voc no concorda com as estipulaes anteriores, deve retornar o livro
para o editor sem continuar sua leitura.

Avisos de Direitos Autorais

Direitos Autorais - Copyright - 2011 por Alison J. Machado. Todos os
direitos reservados em todo mundo. Esse no um e-book gratuito. Voc
no tem nenhum direito de reimpresso ou redistribuio deste. As leis de
direitos autorais nacionais e internacionais tornam ilegal copiar, distribuir ou
criar trabalhos derivados desse livro, totalmente ou em parte; ou mesmo
contribuir para a cpia, distribuio, ou criao de trabalhos derivados deste.

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Introduo

Se voc est desesperado para curar seu mau hlito, mas, est
cansado de gastar todo seu dinheiro em enxaguantes bucais caros,
balas de menta e outros produtos que simplesmente no funcionam...
ento escute s.

O que eu vou lhe mostrar exatamente o que precisa fazer para
eliminar seu mau hlito de uma vez por todas.

Por apenas R$ 4.

Esse relatrio descreve um simples protocolo passo-a-passo,
desenvolvido pelos cientistas do governo americano no National
Institutes of Health (Instituto Nacional da Sade INS) h mais de 40
anos. Para resumir a histria: Aproximadamente 90% de todos os
casos de mau hlito tm uma nica causa, e, para as pessoas nesse
grupo, os cientistas do INS literalmente recomendam uma
combinao especificas de ingredientes caseiros que acaba com
o problema de mau hlito em 96 de cada 100 casos!

No entanto, essa constatao no era o foco da pesquisa. A descoberta
foi completamente acidental e ocorreu enquanto eles procuravam por
outra coisa. Ento, depois de publicar essa descoberta em alguns
artigos cientficos, eles continuaram, e seu trabalho foi quase
esquecido.

At agora...

Eu usei a pesquisa para desenvolver uma tcnica atualizada (que
tambm utiliza outras pesquisas mais recentes sobre o assunto) que
funciona quase imediatamente para fornecer alvio rpido do mau
hlito. E, ao invs de apenas esconder os sintomas (como a maioria
dos tratamentos para esse problema), esse simples processo de 4
passos realmente elimina a causa do mau hlito e proporciona
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recomendaes especficas para prevenir o problema de voltar
a acontecer.

E o melhor de tudo que ser necessria apenas uma mistura fcil e
segura que custa 4 reais, de ingredientes que so to comuns, que
voc provavelmente j os tem em casa... mas, se no tiver, possvel
encontr-los no mercado ou na drogaria do seu bairro.

Ento vamos comear...
A Causa Para Quase Todos Os Casos
(90% +-) de Mau Hlito

Em seus estudos sobre mau hlito, cientistas da Universidade Catlica
de Leuven, Blgica e na Universidade Tel Aviv, Israel confirmaram que
90% dos casos se originam na boca.

A causa comumente aceita so os fedidos subprodutos da bactria
anaerbia encontrada na superfcie da lngua. (A palavra anaerbia
significa literalmente sem oxignio bactrias anaerbias
desenvolvem-se em ambientes com pouco oxignio.)

Se olhar bem de perto para a superfcie da sua lngua em um espelho,
ver que existem diversas fibras minsculas nela, chamadas papilas.
Como a bactria anaerbia, ela no consegue sobreviver na
superfcie da lngua, pois onde h oxignio na sua boca. Ao invs
disso, elas vivem entre as papilas, onde h pouco ou nenhum oxignio.

Israel Kleinberg, um importante pesquisador do mau hlito na
Universidade Estadual de Nova Iorque, diz que 80% dessas bactrias
anaerbias vivem em uma rea com formato triangular atrs da lngua.
Isso porque a frente dela se limpa sozinha, de alguma forma; voc

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move a lngua durante o dia (por exemplo, enquanto fala) e isso faz a
parte da frente da lngua esfregar-se contra o palato duro (o cu da
sua boca).

O atrito causado previne significativamente o crescimento dos nveis de
bactrias. Se compararmos, a parte de trs da lngua roa apenas
contra o palato mole no fundo da sua boca, o que no causa frico
suficiente para produzir o mesmo efeito limpador.

Essa bactria ajuda a quebrar as protenas da comida ingerida, no
muco e pleura produzidos pelo seu corpo, e em tecidos doentes ou
prejudicados da sua boca. E, como um subproduto desse processo,
liberam uma variedade de compostos qumicos fedorentos,
coletivamente conhecidos como Compostos Sulfurados Volteis, ou
apenas, CSVs.

Para dar uma idia do quo ruim o cheiro dos CSVs, aqui esto
algumas coisas com as quais comparar:

Sulfeto de hidrognio: Ovos podres!
Metilmercaptano: Fezes!
Escatol: Fezes!
Cadaverina: Cadveres!
Putrescina: Carne estragada!
cido Isovalrico: Ps suados!
Todos tm algum nvel de indesejveis CSVs presente no hlito:
aqueles sem mau hlito evidente apenas tem um nvel muito baixo que
no pode ser detectado pelo nariz humano. Contudo, o nmero de
CSVs a produo de bactrias na boca pode aumentar drasticamente
por um fator de milhes causando aumento dos nveis desses
compostos na mesma proporo. s ento que os nveis de CSVs
tornam-se perceptveis para o nariz humano e surge o mau hlito.
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5 Maneiras Simples De Diminuir Seu
Mau Hlito Em 50% (ou Mais) Antes
De Qualquer Tratamento

Existem 5 causas principais que causam o aumento do nvel das
bactrias produtoras de CSV provocadoras do mau hlito. Aqui esto
quais so elas, e como voc pode acabar com o problema:
1. Boca Seca:

A boca seca (conhecida como xerostomia) contribui para o mau hlito
por 2 razes:

1. A saliva responsvel por lavar as partculas de comida e as
bactrias. Se no h quantidade o suficiente de saliva, essas
partculas permanecer na boca e apodrecem. Assim as bactrias
tero alimento e podero se reproduzir (e emitir CSVs).

2. A saliva contm altos nveis de oxignio que no agradam a
bactria produtora de CSV, j que esta anaerbia. Se no h
saliva o suficiente na boca, a quantidade de oxignio ser menor,
permitindo a permanncia da bactria e produo de um nmero
ainda maior de CSVs.

Algumas vezes, a boca seca pode ser causada por problemas mdicos
(como danos causados pela radiao) e, em alguns casos, seria
aconselhvel a consulta com um profissional especializado para
determinar qual o melhor tratamento. Em muitos outros casos o
problema causado por fumo e lcool, j que ambos tm um forte
efeito de secagem na boca.

No entanto, a maior causa do ressecamento da boca algo bem
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simples: Voc s no est bebendo gua o suficiente! Seu corpo , em
maior parte, feito de fluidos gua, para ser exato. Na verdade, mais
de 75% dele apenas gua. E 85% do seu crebro feito do mesmo
lquido.

gua vital porque est diretamente envolvida na maioria (se no em
todas) das atividades que nosso corpo faz para manter-se com sade e
vivo. No seria possvel viver 10 dias sem ela; talvez nem tanto assim.

E, todos os dias, seu corpo libera 1,5 litros de gua pelos seus rins;
outro meio litro como suor; e ainda outro meio livro pela respirao. (A
boca ressecada vem depois; preciso estar com um nvel muito baixo
de gua no corpo para ter a sensao de que sua boca est seca.)

Esse o motivo pelo qual preciso rep-la todos os dias.

Ainda assim, poucas pessoas fazem isso desidratao crnica um
dos problemas psicolgicos mais comuns no mundo inteiro.

Dito Isso, existem mais questes envolvidas na reidratao do que
apenas beber gua. Voc pode pensar: Ok, eu sei agora que eu devo
beber gua; isso tudo que preciso saber. Mas sabia disso o tempo
todo. No entanto, o que provavelmente no sabia que seu corpo no
como um container que voc pode simplesmente reencher quando
est vazio. Quando est cronicamente desidratado (como a maioria das
pessoas no mundo moderno est, em parte), reverter isso leva tempo
e discernimento.

Tambm preciso saber o papel do sal: os mdicos esto
extremamente errados em instruir a eliminao do sal da sua dieta;
essa substncia proibida absolutamente essencial para reidratar
seu corpo. No entanto, entenda o que pode e o que no pode fazer;
quanto sal ingerir; e quando ingeri-lo. Dar instrues completas sobre
isso levaria um livro inteiro!

Mas, para o propsito de acabarem com seu problema de mau hlito,
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as instrues a seguir funcionaro maravilhosamente: comece
mudando seus hbitos para tomar ao menos uma parte dos dois litros
perdidos todos os dias pelos rins, pulmes e pele. Faa isso
gradualmente, substituindo cada lata de refrigerante, copo de caf e de
lcool que tomaria por gua pura.

Se quiser aprender como possvel reidratar seu corpo, e desfrutar
grandes melhoras na sua sade em geral, assim como em reas
especficas, eu recomendo que compre uma cpia de Your Bodys
Many Cries for Water Diversas Lamrias de Seu Corpo Por gua
(vendido na amazon.com somente em ingls). Esse livro incrvel est
em sua vigsima primeira edio, e continua a educar leitores por todo
o mundo, mais de 17 anos aps a primeira publicao. Foi escrito pelo
Dr. Fereydoon Batmanghelidj, um doutor Iraniano conhecido
internacionalmente e que baseou seus estudos nos do Sr. Alexander
Fleming (que ganhou o Prmio Nobel pela descoberta da penicilina). O
trabalho teve seu contedo revisto diversas vezes para confirmar sua
veracidade cientfica e tambm foi apresentado em diferentes
conferncias mdicas nacionais e internacionais e publicado em
revistas cientficas.

2. Dieta Pobre:

Se voc ingere alimentos com alta concentrao de protena e/ou
muito processados, est fadado a ter problema com mau hlito, uma
vez que esses so exatamente os tipos de comida que as bactrias
produtoras de CSVs amam! Exemplos desse tipo de alimentos incluem:
ovo, leite, queijo, doces, chocolate, nozes, pato, galinha, ovelha, carne
vermelha, porco, po, e a maioria das comidas congeladas e enlatadas.

Contudo, no necessrio eliminar completamente nenhum desses
alimentos da sua dieta (a menos que queira/precise por razes no
relacionadas ao mau hlito). Elas s se tornam um problema quando
ingeridas em excesso. Eu sei que soa um clich, mas manter uma
dieta balanceada (o que significa apenas comer coisas diferentes,
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mas no em excesso) realmente a melhor maneira de manter-se
saudvel, e de ajudar a acabar com o mau hlito.

Sua dieta no interfere apenas no seu mau hlito: Em seu enorme livro
de 527 pginas, Nutrition and Physical Degeneration - Nutrio e
Degenerao Fsica (vendidos em ingls na Amazon.com), Dr. Weston
A. Price, DDS, e sua esposa Florence, estudaram comunidades na
Sua, as Ilhas Hbridas, e tribos de ndios do Alasca. Eles descobriram
que essas populaes isoladas, que comiam apenas alimentos naturais,
tinham 93-94% menos queda dentria do que aquelas com acesso a
comidas processadas ou refinadas.
3. Enxaguantes Bucais com lcool:

lcool, como mencionado acima, tem um efeito secante no corpo
inteiro, incluindo sua boca; isso cria as condies ideais para um
crescimento da populao das bactrias produtoras de CSVs.

Enxaguantes bucais com lcool merecem uma meno especial aqui:
Alguns deles contm mais de 30% de lcool, o que mais do que a
maioria das bebidas alcolicas, e o suficiente para causar um grande
aumento nos nveis de bactria.

Muitas companhias farmacuticas dizem que pe lcool nos seus
enxaguantes bucais porque supostamente mata os germes que
causam mau hlito. O que eles no te falam, no entanto, que
qualquer possibilidade de matar os germes quase imediatamente
cancelada pelo efeito de ressecamento do lcool. Mesmo um
enxaguante anticptico, que mata a bactria, tem seu efeito em vigor
por apenas 3 horas e ento a bactria volta a crescer abundantemente.

Uma razo bem melhor para a adio de lcool prevenir que os
agentes do disfarce usados para mascarar o mau hlito com
cheiros ainda mais fortes de serem fortes demais.

Enxaguante bucal regulado como um produto cosmtico, e j que o
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controle dos cosmticos pelas organizaes reguladoras (como Food &
Drug Administration nos Estados Unidos, a European Medicines
Agency na Unio Europia) no to rigorosos como com as drogas.
H, no entanto, indcios de efeito colaterais srios associados ao uso
prolongado de enxaguantes bucais que contenham lcool:

Por exemplo, um estudo de 1991 feito pelo Instituto Nacional do
Cncer (nos Estados Unidos), publicado no Jornal da Associao
Americana Dentria, indicou que enxaguantes bucais com mais
de 25% de lcool aumentam o risco de cncer na boca em 50%
nas pessoas que o utilizam.

Mais recentemente, Michael McCullough, professor em medicina
oral na Universidade de Melbourne, Austrlia, e com cadeira na
Associao Dentria Australiana no comit teraputico, declarou
publicamente que o uso de enxaguantes bucais com lcool
aumenta o risco de cncer, especialmente em fumantes, que
tiveram os riscos de cncer na cavidade oral, faringe e laringe,
aumentada em nove vezes. Aqueles que bebiam lcool tiveram o
risco aumentado em cinco vezes.

Ele foi apoiado ao propor que os enxaguantes bucais com lcool
fossem tirados de circulao, ou restringidos a uso mdico em
pequenas quantidades, pela Dr. Camile Farah, diretora de
pesquisa na Escola de Odontologia na Universidade de
Queensland, Austrlia.

Outro efeito colateral possvel que ainda no foi estudado em
detalhes que o lcool pode aumentar os CSVs da mesma forma
como aumenta o aroma perfumado. De novo, outra razo para no
usar!

Embora possam aliviar o seu mau hlito temporariamente,
enxaguantes bucais com lcool no acabam com as causas por trs
dele. Resumindo, evite-os!
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4. Caf:

O termo pH (que significa potencial de hidrognio) usado para
descrever o quo cido, ou o quo alcalino, um ambiente ou uma
substncia . Um pH 7 neutro; qualquer coisa abaixo de 7 cido; e
se estiver acima deste nmero, alcalino.

Sua boca tem um pH normal de mais ou menos 6.5, o que significa
que normalmente levemente cida. Contudo, a bactria produtora de
CSV causadora do seu mau hlito ama um ambiente mais cido.
Quanto mais cida estiver sua boca, melhor para elas.

O problema com caf, contendo ele cafena ou no, que muito
cido: Se j percebeu um gosto desagradvel amargo enquanto, ou
logo aps beber uma xcara de caf, devido a essa acidez.

A soluo simples: Pare de beber caf! (Se voc precisa de cafena,
ser difcil eliminar todo caf de uma vez. Nesse caso, comece
diminuindo o consumo para apenas uma xcara por dia (ou mesmo
metade da xcara, se beber muito caf), e substitua por gua, como
mencionado acima).
5. Alguns Produtos Farmacuticos:

Alguns medicamentos como drogas para presso alta,
antidepressivos, antiestamnicos e remdios para resfriado podem ter
um efeito ressecante na sua boca. Voc j sabe agora porque isso
um problema.

Claro que NO deve parar de tomar sua medicao a menos que seja
aconselhado pelo seu mdico. No h muito que possa ser feito para
diminuir esses efeitos, se no aumentar seu consumo de gua (mas
converse com seu mdico antes para saber se isso tiraria o efeito da
medicao).
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Quais So Os Tratamentos Comuns
Para Mau Hlito Que Na Verdade
Fazem Seu Problema Piorar e Acabam
Causando Outros Problemas?

Depois de ler at aqui, provavelmente parece bvio que matar as
bactrias produtoras de CSVs na lngua seria o melhor tratamento
para mau hlito. Ento, por que no tomar antibiticos para mat-las?

Bem, pode parecer uma soluo lgica, mas, infelizmente, isso s far
com que as coisas piorem: A maioria da lngua das pessoas acumula
fungo do tipo levedura Cndida, que embora normalmente em
pequenas quantidades, so colocados em xeque em virtude do nmero
muito maior de bactrias naturais que se proliferam no local.

Os antibiticos mataro tanto as bactrias que produzem o seu mau
hlito, quanto as que no produzem. Se isso acontecer, a Candida
estar livre para se reproduzir, criando outros tipos de problemas mais
srios e difceis de serem controlados como sapinho (tambm
conhecido como Candidiasis).

Alm disso, se no completar o tratamento com antibiticos, surgir a
possibilidade de criar bactrias mais resistentes. (Isso acontece
quando as bactrias mais fracas so mortas, mas as mais resistentes
sobrevivem, podendo, ento, se reproduzir e criar outra populao em
sua boca.)

Ento, usar antibitico te levar direto ao seu ponto de partida, alm
de acabar com seu dinheiro (antibiticos esto ficando mais caros a
cada dia), e aumentam significativamente o risco de complicaes
futuras.

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No entanto, a tcnica descrita nesse livro afetar apenas a bactria
anaerbia, que est causando seu mau hlito. A bactria boa
aquela que queremos manter aerbia, o que significa que elas se
reproduzem em ambientes ricos em oxignio, e essas iro se
desenvolver quando seguir as recomendaes feitas nesse livro (e,
alm disso, manter a Cndida em nveis baixos).

D Um Soco Certeiro Que Elimina Seu
Mau Hlito!
Ento, se antibiticos esto fora, o que voc deveria fazer?

A melhor maneira de eliminar o mau hlito (a nica, na verdade)
esta: mudar o ambiente na sua boca daquele que estimula o
crescimento das bactrias produtoras de CSv para um que
dificulte.

Para fazer isso, comece com o bsico...

Comece com as mudanas no dia-a-dia que direi a seguir...

1. beba mais gua normalmente, e particularmente quando estiver
tomando medicamentos (se seu mdico aprovar),

2. corte a ingesto de alimentos com muita protena ou muito
processados,

3. pare de fumar, beber lcool, caf, e

4. pare de usar produtos de higiene bucal com lcool.

Essas aes sozinhas fazem parte de uma estratgia que j foi
comprovada vrias vezes, tanto nas minhas prprias experincias
quanto na de outros, por diminuir a intensidade do problema de mau
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hlito em aproximadamente 50%, ou mais.

Uma vez que esses pontos fizerem parte da sua rotina, do seu estilo de
vida, voc pode colocar em prtica uma tcnica publicada pela
Universidade de Toronto, no Canad para reduzir os gases sulfurados
e o odor ofensivo em at 75%... 50% a mais do que apenas escovando
os dentes.

E leva penas 8 segundos.

Pense nisso: voc j deve ter eliminado metade do seu problema
seguindo os 4-pontos estratgicos mencionados acima, e agora, com
essa ttica de apenas 8 segundos, pode reduzir para mais de 75% --
fazendo com que seu mau hlito seja apenas 13,5% o que era no
comeo do processo!

Ento, o que essa ttica maravilhosa?

Limpeza da Lngua

Voc deve ter ouvido sobre isso antes. uma antiga prtica de higiene
bucal do Extremo Oriente. Ainda usada por todos na regio, e s
agora est comeando a chegar ao Ocidente.

Existem inmeros mtodos para limpar sua lngua:

possvel simplesmente escov-la com a sua escova de dente
enquanto escova seus dentes e gengiva. Se fizer isso, certifique-se de
escovar apenas em uma direo (de trs pra frente) e usar muita gua
morna para ter certeza de que o muco e os detritos removidos foram
lavados.

Contudo, um mtodo muito mais minucioso e eficiente usar algo
chamado raspador de lngua. So pequenos instrumentos de metal (ou
plstico) usados para literalmente raspar a superfcie da sua lngua.
muito barato; pode compr-lo por 6 ou 7 reais em diversos
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supermercados e drogarias. Ou, se no conseguir achar no seu bairro,
use as palavras chave raspador de lngua no Google, e encontrar
vrias empresas vendendo-os na internet.

O melhor disponvel para compra (pela internet) chama-se OraBrush.
Ele possui longas cerdas duras na parte da frente do raspador. Essas
cerdas so feitas a partir da idia da escova dos cirurgies (que
usada para remover bactrias de suas mos antes de operarem). A
diferena da Orabrush que elas limpam entre as papilas da lngua (ao
invs de apenas raspar a superfcie, como os outros raspadores) e,
dessa forma, remove mais da sujeira do que um raspador normal.
Apenas essa diferena torna-o melhor do que todos os outros produtos
no mercado. Mas tenha cuidado: muitos fornecedores dos raspadores
de lngua, incluindo os da OraBrush, dizem que se usados sozinhos,
seu produto elimina o mau hlito, mas isso no verdade! Eu vou te
dizer o que eles fazem em um instante. (Voc pode encontrar mais
sobre a OraBrush em: http://www.orabrush.com)

Se tudo falhar, voc pode usar uma colher virada ao contrario como um
raspador de lngua caseiro; no ser to eficiente quanto um
verdadeiro, mas faz um bom trabalho. Contudo, raspe ainda mais
delicadamente, j que colheres so muito mais rgidas do que
raspadores feitos para isso. Eu s recomendo seu uso por pouco
tempo, at que encontre um verdadeiro raspador.

Para qualquer tipo de raspador de lngua que for usar, molhe-o com
gua morna, e ento, cuidadosamente, mas firmemente, raspe o
muco, e outras substncias, da superfcie da sua lngua num
movimento de trs pra frente. Aproximadamente uma dzia de
raspadas deve ser suficiente (mas lave-o a cada 2 ou 3 raspadas).
Qualquer nsia de vmito deve diminuir conforme for usando.
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Como Se Livrar Daquela Camada Branca
Feia Na Sua Lngua!

Se voc tem uma camada branca cobrindo sua lngua, o que est
vendo o processo de mau hlito em ao a bactria, o muco, as
protenas e os CSVs... a camada branca tudo isso combinado!

No tente rasp-la com seu raspador de lnguas. No sair do lugar,
mesmo que escove at sua lngua sangrar. A camada ir, no entanto,
desaparecer gradualmente conforme seguir todas as recomendaes
citadas nessa publicao.

Claro que dependendo do quo branco a camada estiver, isso pode
levar um tempo. Se o seu problema vem sendo crnico por muitos
anos, pode haver uma colorao branca na lngua em si, causada pela
presena durante muito tempo de material sulfurado; isso pode levar
muito tempo para desaparecer. (Em alguns casos, a lngua estar
permanentemente colorida. Mas isso muito raro; s acontece em
uma percentagem muito pequena dos casos.)

Como mencionado, raspar a lngua no a cura. O que estar fazendo
alm de raspar grandes detritos remover muitas camadas de
muco que separam as bactrias anaerbias do oxignio presente na
sua boca. Isso reduz significativamente sua populao, mas no o
suficiente.

Quando terminar de raspar, estar pronto para realmente comear o
trabalho...
A nica Maneira de Garantir Que Seu
Mau Hlito No Voltar!

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Agora que voc reduziu seu mau hlito para 13.5% da sua intensidade
inicial, pode usar o elemento-chave da bactria produtora de CSV (ou
seja, aquelas que so anaerbias e, portanto, prosperam em
ambientes com pouco oxignio) contra elas para reduzir seu mau hlito
para o mais prximo de 0% possvel.

A estratgia para eliminao do seu mau hlito j foi mencionada ...
mudar o ambiente na sua boca de um que suporta a reproduo das
bactrias produtoras de CSV para um que no suporte.

Ao mudar sua boca de um ambiente com pouco oxignio para um com
muito oxignio, voc criar as condies exatas para NO favorecer o
crescimento dessas bactrias. Ento, depois de raspar as camadas
protetoras de muco e detritos da sua boca, pode ajudar a criar um
ambiente com ainda mais oxignio usando o que chamo de um
milagre engarrafado... algo que certamente j tem em algum armrio:

Perxido de Hidrognio ou gua Oxigenada

A molcula de perxido de hidrognio (HO) composta de dois
tomos de hidrognio e dois tomos de oxignio. Parece com a gua
(HO), mas possui uma molcula a mais de oxignio, e um dos
agentes oxidantes mais poderosos conhecido. Quando posto em
contato com germes... poof! Eles desaparecem!

Seus glbulos brancos do sangue fazem perxido de hidrognio em
abundancia; eles usam para matar germes. a primeira e, de longe, a
melhor forma de defesa do seu corpo contra uma infeco. Tambm
possui um grande histrico de uso mdico: doutores usaram a
substncia para tratar com sucesso a epidemia de pneumonia na ndia
na dcada de 1920. E nos anos 60, pesquisadores da Universidade de
Baylor, no Texas provaram que seguro e eficaz contra diversas
doenas incluindo arteriosclerose, e at mesmo alguns casos de
cncer. Tambm foi testada diversas vezes em outras escolas de
medicina dos Estados Unidos e instituies como Yale, Harvard, e a
UCLA, e, na verdade, tem sido usada pela corrente principal da
- 20 -
medicina por muitos anos em outros pases, como Gr Bretanha,
Frana, Alemanha, China, Japo, Rssia, e at mesmo Cuba.

vendida em diferentes concentraes, variando de 3% at 99.6%. A
maioria das drogarias vende a substncia em solues de 3% ou 6%
para uso oral (e extremamente barato; voc pode comprar uma
garrafa pequena por mais ou menos 1 real em algumas lojas).
recomendvel que use uma soluo de 3%.

Aqui est como us-lo para ajudar a eliminar o mau hlito:

Misture uma soluo de 50% de perxido de hidrognio e 50% de
gua e ento, depois de raspar sua lngua, bocheche a mistura (e
gargareje um pouco) por um minuto. Ento cuspa e enxgue com
gua pura.

simples assim.

Se no conseguir uma soluo de 3%, pode usar uma de 6%
aumentando a diluio mencionada anteriormente de, 1 parte de gua:
1 parte de perxido de hidrognio para, 2 partes de gua: 1 parte de
perxido de hidrognio. No entanto, NUNCA use nada acima de 6%!
(Em alguns pases, perxido de hidrognio vendido por volume, que
uma medida da quantidade de oxignio produzida quando a soluo
se decompe, ao invs da percentagem da soluo total. Para
referncia, perxido de hidrognio 3% equivalente a uma
concentrao de 10 - volumes, e, por consequncia, 6% equivale a
uma concentrao de 20-volumes.)

Voc deve ter notado que perxido de hidrognio tem gosto. Algumas
pessoas no gostam disso. Se descobrir que uma delas, pode
simplesmente adicionar qualquer sabor que quiser usando leos
essenciais, que so extratos de planta concentrados. possvel
comprar leos essenciais de menta, hortel, baunilha, etc. na maioria
das lojas de produtos naturais. Basta adicionar uma pequena
quantidade uma gota ou duas ser mais do que o suficiente. Antes
- 21 -
de fazer isso, no entanto, teste algumas gotas na sua pele, durante a
noite, para assegurar que no alrgico ao tipo que escolheu.
(Contudo, eu recomendo especificamente no usar o leo essencial de
canela; extremamente forte, e pode queimar a sua boca!)

Como Fazer Sua Prpria Pasta de Dentes
Usando Uma Mistura Simples e Barata
de Ingredientes Caseiros!

hora de mencionar nossa estratgia principal para eliminao do mau
hlito novamente: ... mudar o ambiente na sua boca de um que
suporta a reproduo das bactrias produtoras de CSV para um que
no suporte.

O trabalho do limpador de lnguas e do enxaguante bucal de perxido
de hidrognio introduzir um nvel mais alto de oxignio no ambiente
em que vive a bactria produtora de CSV. No entanto, voc precisa
combinar essa oxigenao com uma reduo da acidez da sua boca.
Cortar o consumo de caf j ajudou muito, mas ainda preciso ir um
pouco mais longe: possvel fazer sua prpria pasta de dentes para
reduzir a acidez da sua boca usando uma mistura de bicarbonato de
sdio, sal de cozinha e perxido de hidrognio (gua oxigenada).

As razes para usar perxido de hidrognio so as mesmas do
enxaguante bucal. Mas por que bicarbonato de sdio? Bem, quando
estava no colgio, lembra-se de ter feito experimentos com
bicarbonato de sdio com vinagre? Se sim, lembra-se do que
aconteceu? A mistura borbulhou, e estalou, e espumou... algum tipo de
reao estava acontecendo porque o vinagre e o bicarbonato de
sdio no se misturam muito bem. Por qu? O vinagre tem pH baixo
(cido) e o bicarbonato de sdio tem um pH alto (alcalino).

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A reao que assistiu foi as duas substncias, em efeito, balanceando
uma a outra. Em outras palavras, o bicarbonato de sdio agiu
aumentando o pH do vinagre para neutro, enquanto o vinagre agiu
para diminuir o pH do bicarbonato de sdio para neutro.

Ao usar bicarbonato de sdio nessa pasta de dentes, criaremos a
mesma reao em menor escala (invisvel a olho nu); a alcalinidade
est balanceando a acidez do ambiente na sua boca para um pH de
6.5, que embora seja ainda um pouco cido est prximo do neutro
(7.0) e o pH normal de uma boca saudvel.

O uso do sal de cozinha por uma razo diferente: um bom agente
abrasivo. usado para limpar os dentes e sua utilizao pode ser
observada desde o Imprio Romano (por essa mesma razo). Mas,
como age muito gentilmente, tambm um bom abrasivo para limpeza
da lngua, gengivas e mesmo a parte de dentro das bochechas... na
verdade, de toda a cavidade oral.

Quando em uma soluo onde seu gosto pode ser sentido (como
quando se mistura com sua saliva), torna-se hipertnico, o que
significa que sugar gua das clulas que esto banhadas. Isso muito
til; uma condio hipertnica na sua boca vai fazer suas glndulas
salivares entrarem rapidamente em exausto.

Voc no estar ingerindo nada disso, portanto, mesmo que esteja
numa dieta com restrio de sal, no h problema us-lo. Contudo,
consulte seu mdico primeiro para ter certeza.

Do que feita a pasta de dentes:

Misture 3 colheres de ch de bicarbonato de sdio com 1 colher
de ch de sal de cozinha. Adicione perxido de hidrognio at que
a mistura torne-se pastosa. (Voc pode adicionar gua, como no
enxaguante bucal, se o perxido de hidrognio no diludo estiver
muito forte).

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E isso tudo que precisa fazer.

Para no perder tempo com medidas, possvel misturar quanto
bicarbonato de sdio e sal quiser de uma vez s e manter em um
recipiente vedado (j que o bicarbonato torna-se grudento se pegar
umidade).

No entanto, devido tendncia do perxido de hidrognio estragar
aps aberto, se no estocado no escuro e no seu recipiente original
(compre os menores frascos que encontrar!), use-o apenas para fazer
a quantidade de pasta necessria para cada escovao. A melhor
maneira de fazer isso derramar uma pequena quantidade de
bicarbonato de sdio/mistura de sais na palma da sua mo e adicionar
perxido de hidrognio o suficiente (e gua, se quiser diluir o perxido
de hidrognio; ele pode ser muito forte e ingrato para algumas
pessoas) para fazer apenas AQUELA quantidade de pasta grossa.

A quantidade certa de bicarbonato de sdio/mistura de sais que
utilizada algo que ser determinado por tentativa e erro: algumas
pessoas tm boca maior do que outras. Algumas gostam de usar
menos (ou mais) em cada escovao. Depois de us-lo 2 ou 3 vezes,
voc dever ter uma boa idia do quanto suficiente para voc.
Use essa pasta de boca como usaria uma pasta normal, mas certifique-
se de escovar cuidadosamente todas as partes da sua boca: seus
dentes, gengivas, lngua, e mesmo na parte de dentro da sua bochecha
(esse o motivo pelo qual eu a chamo de pasta de boca e no s
pasta de dentes).

possvel at mesmo passar fio dental enquanto a pasta continua na
sua boca para ajudar a alcanar entre os dentes. Para isso, eu
recomendo o uso de fita dental, ao invs de fio dental; por ser mais
grossa, limpa uma rea maior, e no cortar suas gengivas to
facilmente.

Foi estimado que apenas 2% das pessoas escovam seus dentes por
mais de um minuto. Muitas escovam por apenas 30 segundos. Algumas
- 24 -
levam ainda menos tempo. No entanto, simplesmente impossvel
escovar seus dentes da forma correta nesse pequeno espao de
tempo: Uma escovao ideal (na frente e atrs; os dentes de trs
normalmente levam um quinto do tempo total de escovao para
serem limpos) levar no mnimo 2 minutos para escovar todos os locais
com preciso.

Portanto, como voc estar escovando sua boca inteira (ao invs de
apenas seus dentes), levar aproximadamente 4 minutos para cobrir
toda a rea devidamente. No conte o tempo por si s; a maioria das
pessoas realmente horrvel ao tentar estimar pequenos perodos de
tempo, e insistiro que os 4 minutos j passaram quando esto
escovando os dentes por apenas 2 minutos.

Ento use um relgio ou um cronmetro. Leve o tempo necessrio;
no h necessidade de correr; 4 minutos no tanto tempo assim. No
entanto, se precisar de mais tempo, tudo bem; contanto que se
mantenha dentro do perodo mnimo de tempo que te forar a dar
ateno a todas as reas da sua boca, no h como errar.

preciso escovar os dentes duas vezes por dia: de manh e a noite.
Se possvel, escove aps todas as refeies tambm (embora, no dia-
a-dia, isso no seja sempre prtico de fazer). Dito isso, muitas pessoas
escovam os dentes apenas uma vez por dia, o que no o suficiente,
mas se for uma dessas pessoas, por qualquer que seja a razo, faa
isso antes de ir dormir voc no quer dar a bactria produtora de
CSV o tempo de 8 horas ou mais quando sua produo de saliva cai
para seu menor ponto durante a noite.

Uma dica final para impulsionar o poder desse mtodo: Quando
enxaguar sua escova de dente, use gua quente, no fria! gua quente
(que obviamente no deve ser quente demais a ponto de queimar) vai
remover o muco (e todo o resto) muito melhor que a gua gelada.
Enxgue sua boca tambm com gua quente depois de escovar.

Essa pasta de boca no deve causar problemas se voc tem utenslios
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dentrios como dentaduras, retentores, etc., mas cheque com seu
dentista antes. Se usar a pasta com qualquer um desses itens, estar
assumindo o risco.

Os Incrveis (Positivos) Efeitos
Colaterais Nos Dentes e Gengiva

Eu mesmo tenho usado essa pasta de boca por muitos anos e, assim
como ela acaba com o mau hlito, eu tambm notei que...

1. Meus dentes tornaram-se mais saudveis e voltaram a ter sua cor
branca natural. No a cor branca brilhante que vemos em
comerciais de branqueamentos; isso no natural; quero dizer a
cor branca que os dentes supostamente deveriam ter, ao invs
dos dentes amarelos que estamos acostumados a ver!

2. Minhas gengivas adquiriram uma cor saudvel rosa pink, no lugar
das gengivas vermelho vivo (de sangue) que todos parecem ter
hoje em dia.

3. Minhas gengivas ficaram bem firmes e resistentes, ao invs de
infectadas e caindo sobre meus dentes.

Como Acabar Com Aftas (e Porque Voc
No Deveria Usar As Pastas de Dente
Industrializadas)

Desde que comecei a usar essa pasta de boca, no tenho mais aftas.
No comeo, eu no sabia o motivo, ento eu descobri o seguinte:
- 26 -
Quase todas as pastas de dente disponveis no mercado contem um
ingrediente que foi provado ser causador de aftas. chamado Lauril
Sulfato de Sdio (ou LSS), um detergente que adicionado para fazer
espuma na sua boca. Essa espuma no beneficia sua boca em nada,
mas adicionada para enganar o consumidor, fazendo-o acreditar que
a espuma tem alguma relao com o poder de limpeza da pasta.

LSS um qumico muito forte que foi provado ser capaz de prejudicar
as clulas epiteliais da boca (clulas encontradas na parte de dentro da
sua boca) em um nvel microscpico. Isso, junto com outros traumas
(como escovao exagerada), e a reao do sistema imunolgico, pode
causar aftas doloridas. Em um estudo no Instituto Clnico Dentrio na
Universidade de Oslo em Norway, o Professor Pal Barkvoll, e seus
companheiros, observaram uma reduo de 70% na quantidade de
aftas em pacientes que usavam pasta de dentes sem LSS por um
perodo de 3 meses.

Outro efeito colateral desagradvel do LSS o infame efeito suco de
laranja: se voc j provou um suco de laranja logo depois de escovar
seus dentes, e achou seu gosto muito azedo, j experimentou esse
efeito. As molculas de detergente de LSS ligam-se ao que conhecido
como camada de fosfolipdios nas suas papilas gustativas e bloqueiam
seus receptores de gostos doces. Elas tambm interferem nos seus
receptores de gostos amargos, mas ao invs de bloque-los como
fazem com os de gostos doces, se tornam sensveis a gostos azedos. O
efeito disso que, por uma hora, o gosto doce e azedo do suco de
laranja torna-se apenas azedo.

Um Protocolo Fcil de Seguir Que Voc
Pode Comear A Usar Agora Mesmo

Para sua convenincia, aqui esto todas as recomendaes dessa
publicao em um nico passo-a-passo que voc pode seguir, ou
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adaptar para preencher suas necessidades:

1. No dia-a-dia: Beba mais gua normalmente, e principalmente
quando estiver tomando medicamentos (se o seu mdico
aprovar); corte o consumo de alimentos com muita protena ou
muito processados; pare de fumar; corte lcool e caf; e pare de
usar produtos de higiene oral com base no lcool.

2. Limpe sua lngua cuidadosamente com uma escova de dente,
uma colher virada ao contrrio ou, preferencialmente, um
raspador de lngua. Usando muita gua quente, raspe, gentil e
firmemente, o muco e outros materiais da superfcie da sua
lngua num movimento de trs para frente. Aproximadamente
uma dzia de raspadas deve ser suficiente (mas enxgue a boca
a cada 2 ou 3 raspadas).

3. Misture uma soluo de 3% de perxido de hidrognio com uma
quantidade igual de gua (ou uma de 6% de perxido de
hidrognio com o dobro de gua), e bocheche (e gargareje um
pouco) por um minuto completo. Ento, cuspa e enxgue com
bastante gua.

4. Faa sua prpria pasta de boca misturando bicarbonato de sdio
com sal de cozinha numa proporo de 3:1 (isso , use 3
colheres de bicarbonato de sdio para cada colher de sal de
cozinha na mistura). Derrame uma pequena quantidade dessa
mistura na palma da sua mo e adicione perxido de hidrognio
suficiente (e gua, se quiser diluir o perxido de hidrognio; pode
ficar muito forte ou fraco para algumas pessoas) para fazer
apenas AQUELA quantidade de pasta. Use como uma pasta de
dente normal, mas escove gentilmente todas as partes da sua
boca (dentes, gengivas, lngua, etc.) usando gua bem morna.
Escove (e passe fio dental) por pelo menos 4 minutos. Para
terminar, enxgue a boca com gua morna.

Por quanto tempo aconselhvel seguir o protocolo? Bem, voc pode
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no se livrar completamente das bactrias produtoras de CSV, mas
esses 4 passos vo, segundo minha experincia, reduzir os nveis de
CSVs produzidos at que sua presena torne-se imperceptvel se o
passo 1 for seguido constantemente, os passos 2 e 4 forem seguidos
pelo menos uma vez ao dia (mas preferencialmente duas) pelo tempo
de duas a quatro semanas (dependendo da seriedade do seu
problema). Depois disso, tudo bem diminuir o passo 3 (o enxaguante
bucal de perxido de hidrognio) para trs ou quatro vezes por semana
(dependendo do quo srio ainda for seu problema), e manter os
passos 2 e 4 por pelo menos uma (e preferencialmente duas) vezes
por dia. Algumas pessoas podem ver resultados em apenas alguns
dias; todos so diferentes, ento experimentar a nica maneira de
ter certeza.
O Segredo Para Fazer Isso Funcionar!

A nica maneira de ter sucesso com essas instrues seguir as regras
sem hesitar. O que eu quero dizer com isso : Essas instrues fizeram
com que muitas pessoas acabassem com seu problema de mau hlito
em um perodo muito curto de tempo, ento no h razo para o
mesmo no acontecer a voc se usar!

Eu posso lhe fornecer as informaes, mas no posso eliminar seu mau
hlito por voc preciso fazer isso sozinho. E a nica maneira de
alcanar seu objetivo comear da primeira parte dessa publicao e
ler por inteiro e ento comear a agir; seguir as instrues todos os
dias at comear a ter resultados. Isso o mais importante; apenas ler
no eliminar seu mau hlito necessrio aplicar o que foi lido
consistentemente!

Mas e se ainda assim no funcionar?

O protocolo de tratamento descrito mostrou-se eficaz em 96% dos
casos onde o mau hlito causado pelas bactrias produtoras de CSV,
mas, dependendo da seriedade do seu problema, pode levar mais
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tempo para que os resultados sejam percebidos. Pode ser que haja
resultados da noite pro dia ou no final da primeira semana de uso.
Como maioria das pessoas nota, mas um pequeno nmero no. Cada
caso de mau hlito diferente, ento extremamente importante
lembrar-se disso e no desistir prematuramente.
Um Tratamento Substituto Igualmente
Eficiente (Porm Mais Caro)

Se, no entanto, voc no notar resultados depois de duas ou trs
semanas, pode tentar criar um enxaguante bucal usando leo da
rvore do ch (Melaleuca alterniflia). Ele encontrado em
praticamente todas as lojas de produtos naturais; mais caro
(normalmente em torno de 25 reais), mas costuma funcionar ainda
melhor do que o perxido de hidrognio em algumas pessoas.

A rvore do ch uma pequena rvore nativa da regio costeira no
nordeste de New South Wales, Austrlia, e suas folhas eram usadas
pelos primeiros habitantes da regio para fazer ch, dai o nome
rvore do ch. Um leo feito das folhas usado como medicamento
por sculos, e foi relatado pela primeira vez no oeste pela tripulao da
expedio do Capito James Cooks nos anos de 1700. A planta passou
a ser conhecida pela sua capacidade de tratar diversos problemas,
incluindo problemas de pele, cortes e queimaduras.

Foi reconhecida pelos dentistas australianos como um potente
medicamento para todos os tipos de problemas na sade bucal em
1930; incluindo a bactria que causa mau hlito (assim como doena
de gengiva e queda dentria). Os Aliados usaram durante a Segunda
Guerra Mundial como um poderoso desinfetante; Na Austrlia
considerado fundamental para a indstria, e durante a guerra
dispensou os cortadores de folhas do servio militar para manter a
produo.

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Antes de us-lo para tratar o mau hlito, teste algumas gotas em sua
pele durante a noite, para ter certeza de que voc no alrgico ao
produto.

Para tratar o mau hlito:

Misture uma ou duas gotas com gua pura e gargareje como
normalmente faz com o enxaguante de perxido de hidrognio.
Misture uma ou duas gotas de leo essencial de aroma, j que o
leo da rvore do ch tem um sabor muito forte que pode ser
desagradvel.

vlido mencionar que os protocolos tanto o perxido de hidrognio
quanto o ch da rvore descritos nessa publicao so feitos para
tratar com eficcia aproximadamente 90% dos casos de mau hlito
causados por bactrias produtoras de CSV. No entanto, dos 10% dos
casos restantes, mais ou menos 7% liberam um odor que parece vir
diretamente da cavidade nasal, e no d boca em sim. Esse odor tem
uma causa diferente. O tratamento descrito nessa publicao pode ter
algum efeito positivo, mas, normalmente, cuidados mais especializados
so necessrios. Pessoas que tm esse tipo de mau hlito devem
consultar seus dentistas para determinar qual o melhor tipo de
tratamento.

Literalmente centenas de outras doenas e condies juntas provocam
os outros 3% dos casos. Essas podem incluir refluxo gastro-esofgico;
tumores do trato respiratrio; infeces crnicas do nariz, seios nasais
e garganta; doenas hepticas e renais; diabetes; quimioterapia;
alteraes hormonais e distrbios alimentares. Esses tipos de
problemas requerem tratamento mdico especializado.
Algumas Perguntas Frequentes
Eu experimentei o enxaguante bucal/pasta de perxido de
hidrognio e machuca muito! Senti minhas gengivas
queimarem, e elas ficaram brancas por alguns minutos! O
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que est acontecendo?

Quando algo desse tipo acontece, geralmente indica que a sade da
sua gengiva est muito ruim. H muitas possveis razes para isso;
praticamente impossvel dizer com certeza o motivo sem uma consulta
com um dentista.

Quanto s gengivas ficarem brancas uma reao entre o perxido
de hidrognio e uma enzima no seu sangue chamada catalase que est
transformando o perxido de hidrognio em gua e gs oxignio,
indicando que suas gengivas esto muito sangrentas. Essa brancura
desaparece em alguns minutos. Muitas pessoas usam perxido de
hidrognio para limpar pequenos cortes e a mesma cor branca aparece
nessas situaes. Quando as gengivas esto relativamente saudveis,
elas sangram um pouco ou no sangram e, portanto, h pouco
perxido de hidrognio com o qual reagir.

Na maioria dos casos, possvel lidar com esse problema
simplesmente diluindo mais a mistura e gradualmente aumentar sua
fora.

Por exemplo, ao invs de usar as propores sugeridas acima, comece
com 4 partes de gua para cada parte de perxido de hidrognio (isso
, adicione 4 vezes mais gua do que perxido de hidrognio). Veja se
funcionar melhor para voc se continuar machucando, dilua ainda
mais. Se parecer que no faz efeito algum, diminua a diluio para 3
partes de gua, e assim por diante.

Outra possibilidade deixar o sal de fora da sua pasta de dentes at
que suas gengivas estejam em melhor estado (ento use apenas
bicarbonato de sdio, perxido de hidrognio e gua). Sal um bom
abrasivo, mas at que suas gengivas estejam menos sangrentas, voc
estar literalmente jogando sal em uma ferida!

Em situaes como essa, a mistura certa ser encontrada por tentativa
e erro. Voc no deveria sentir nada alm de uma leve sensao de
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formigamento. Uma vez que conseguir isso, estar no caminho certo.
No entanto, em pouco tempo, dever sentir que suas gengivas
comearo a endurecer, isso significa que pode diminuir o nvel da
diluio ainda mais. Novamente, difcil dizer o tempo exato sem
saber o estado certo das suas gengivas.

Se continuar tendo problemas, tente usar a pasta em dias intercalados
(e escove com muita gua morna nos outros dias). Isso deve ajudar
em um caso muito srio de sensibilidade e, conforme as coisas
melhorarem, poder gradualmente mudar o dia de apenas gua para
cada 3 dias, depois para cada 4 dias, etc.

Certifique-se de escovar com cuidado (e usar uma escova de dente
macia). Muitas pessoas so extremamente brutas na escovao!
Adicionalmente (como j foi mencionado) quando passar o fio dental
use fita dental (ao invs do fio). Como ela muito mais grossa do que
o fio dental, menos provvel que corte suas gengivas.

Eu tenho que manter isso para sempre, ou posso voltar a
usar minha pasta de dentes/enxaguante bucal/etc.
normalmente depois de certo tempo?

Como acontece com todas as decises que voc faz sobre sua sade
em geral e bem estar, inteiramente com voc. Pessoalmente, eu
nunca voltei para as coisas normais. No entanto, sei que algumas
pessoas seguem as recomendaes dessa publicao at que seu mau
hlito termine, e ento param de usar e voltam para os produtos
normais... e depois voltam a us-los quando os problemas ocorrem
novamente.

Contudo, em minha opinio, isso como uma pessoa que come muito
e torna-se obeso, entra em uma dieta e perde peso, mas ento volta a
comer demais. Em ouras palavras, no h tratamento (pra nada, no
s para mau hlito) que seja permanente se voltar a fazer o que
causava o problema que precisava de tratamento!

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Bonus Surpresa

Oil Pulling Um Antigo Remdio
Indiano Para Curar Mau Hlito, Queda
Dentria e Doena Nas Gengivas!

O procedimento a seguir tem sido usado na ndia desde os
tempos antigos, e tornou-se popular na Rssia, e outros
estados ex-Soviticos, pouco antes do colapso da URSS.
Leva algum tempo para se acostumar, mas uma
alternativa vivel (e potencialmente mais fcil) para
aqueles que no podem usar os mtodos de tratamento
descritos acima.

Voc j ouviu falar em oil pulling? Provavelmente no, a menos que
conhea a literatura Indiana antiga ou tenha estado presente em uma
conferncia cientfica discutindo o assunto na Ucrnia antes da queda
da URSS, por que deveria conhecer?

Para simplificar: oil pulling uma prtica descrita na literatura Indiana
Antiga que envolve simplesmente bochechar o leo (como de girassol,
oliva, amndoa, gergelim ou leo de coco) na boca por 10 a 15
minutos estando de estmago vazio. Essa prtica ainda popular na
ndia e tambm na Rssia dos dias atuais, e em outros pases antes
parte da URSS, seguindo a conferncia citada acima.

Os benefcios para a sade so muitos, e a maioria est centrada no
fato de que o leo, de alguma forma, expulsa as toxinas do corpo pelas
membranas mucosas da boca. Esse pode ou no ser o caso: Apesar de
vrios estudos terem sido realizados em universidades na ndia e na
Rssia para confirmar alguns benefcios conhecidos, no h acordo de
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como exatamente acontece. No entanto, h diversas evidncias de que
uma efetiva forma de preveno para queda dentria, sangramento
de gengivas, mau hlito e em algumas situaes parece branquear os
dentes. Na verdade, a maioria das pessoas que tem esse hbito
quando falam do assunto, citam antes dos benefcios dentrios do que
de qualquer outra coisa.

Caso tenha achado os mtodos para eliminar mau hlito discutidos
anteriormente, indesejveis, deveria tentar oil pulling. Para isso,
coloque leo de girassol (oliva, amndoa, gergelim ou leo de coco)
dentro da sua boca, e bocheche at que ele se misture com sua saliva.

As instrues oficiais dizem que voc deveria fazer isso com
estmago vazio. Talvez isso seja necessrio para obter todos os
benefcios a sade que essa prtica promete trazer, mas levando-se em
conta o propsito de tratar e prevenir o mau hlito e o ganho de outras
melhoras na sade dentria, o que est no seu estmago
provavelmente irrelevante.

Contudo, ACONSELHVEL usar um raspador de lnguas antes, pelas
mesmas razes mencionadas anteriormente em relao a outros
tratamentos para mau hlito: A ao mecnica de raspar ajuda a
remover muitas camadas de muco que isola as bactrias anaerobias
(causadoras do mau hlito) vivendo entre a papila na sua lngua e,
dessa forma, atingi-las diretamente com os efeitos de limpeza do leo.
(Uma teoria para explicar o processo diz que o leo basicamente age
como um sabonete que ir, quase literalmente, lavar a bactria. Nesse
caso, remover as camadas de muco na sua lngua para expor a
bactria diretamente ao leo vai aumentar MUITO a eficcia do
processo, pelo menos em relao ao mau hlito.)

A quantidade exata de leo usada no importante. Em termos de
volume, use aproximadamente metade do que usaria com um
enxaguante bucal normal. Para muitas pessoas, isso igual a mais ou
menos uma colher grande cheia.

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No comeo, ser muito viscoso e difcil de bochechar. No entanto, sua
saliva gradualmente ir se misturar com o leo e ficar com a
consistncia mais parecida com gua e mais fcil de movimentar. Com
a saliva, o volume aumentar (que o motivo para usar apenas
metade da quantidade de enxaguante normal do contrrio, a saliva
far com que haja muito lquido na sua boca para mant-lo dentro
dela, imagine bochech-lo!).

No engula o leo e no gargareje tambm, mesmo depois de ficar
aguado o suficiente para fazer isso. Simplesmente bocheche dentro da
sua boca e passe pelos seus dentes. Basicamente, voc quer ter
certeza de que alcanar todas as partes da sua cavidade oral. Se os
msculos da sua mandbula cansar, use a lngua para ajudar a
movimentar.

Cuspa depois de 10 a 15 minutos, ou antes, se estiver muito cansado
para continuar! No comeo, provavelmente estar; muitas pessoas no
esto acostumadas a movimentar os msculos da mandbula por tanto
tampo e ficaro muito cansadas aps alguns minutos. (Pode cuspir
antes se estiver engasgando. Algumas pessoas tm um forte reflexo de
engasgos, mas isso diminuir depois de uso continuo, ento pode
aumentar gradualmente o tempo de bochecho do leo.)

As instrues oficiais dizem que a mistura (de leo e saliva) que ser
cuspida estar cheia de toxinas. Tecnicamente, isso pode ser
verdade, j que estar cheio de qualquer bactria (e detritos) que
forem removidos da sua lngua (e de qualquer outro lugar da sua
cavidade oral). Por essa razo, no cuspa na sua pia, ou ter que
limpar depois. Ao invs disso, cuspa no vaso sanitrio e depois
simplesmente d descarga.

Finalmente, enxgue sua boca com gua quente para remover
qualquer leo que possa ter restado. Voc tambm pode escovar os
dentes depois usando muita gua quente para remover qualquer coisa
que tenha permanecido.

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Acabou! Isso tudo que preciso fazer. Admita, o processo bem
simples. Provavelmente simples demais, o que acaba sendo um motivo
pelo qual muitas pessoas abandonam essa prtica. Contudo,
considerando as vantagens do custo (ex: provavelmente voc j tem
bastante leo armazenado em sua cozinha, ento o custo disso na
verdade zero!), vale a pena a tentativa, especialmente se por algum
motivo achou os mtodos descritos anteriormente indesejveis.

A NICA desvantagem o tempo envolvido. No entanto, a maioria das
pessoas demora mais do que 10 a 15 minutos para se arrumar (para o
trabalho, etc.) durante a manh. Ento voc pode simplesmente
colocar o leo na boca assim que sair da cama e ENTO comear a se
preparar para o dia. No h nenhuma regra que diga que preciso
ficar diante da pia do banheiro enquanto faz isso. Ento pode
bochechar o leo enquanto estiver tomando banho e se vestindo,
fazendo o caf da manh, preparando as crianas para a escola, etc.
Se quiser deixar pra mais tarde, pode bochechar o leo enquanto
assiste a seu programa favorito na televiso.

Um passo-a-passo resumido do processo de oil pulling:

1. Raspe sua lngua com o raspador de lngua e muita gua quente.

2. Ponha o leo (de girassol, oliva, amndoa, gergelim ou coco) na
sua boca usando uma colher. A quantidade exata no
importante; em termos de volume, use metade do que usaria
com um enxaguante bucal normal.

3. No engula o leo e no o gargareje tambm. Apenas bocheche
ele dentro da sua boca e faa-o passar entre os dentes.
Basicamente, o objetivo ter certeza de que todas as partes da
sua cavidade oral foram alcanadas. Se os msculos de sua
mandbula cansar-se, use a lngua para ajudar a movimentar.

4. O leo ir gradualmente se misturar com sua saliva e ficar muito
aguado. Depois de mais ou menos 10 a 15 minutos (ou antes, se
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estiver muito cansado para continuar ou tiver um forte reflexo de
engasgo), cuspa no vaso sanitrio e d descarga.

5. Finalmente, enxgue sua boca toda com gua quente para
remover qualquer leo que possa ter ficado. Voc tambm pode
escovar seus dentes usando muita gua quente para remover
qualquer resduo restante.

Nota: As sees a seguir esto includas para lhe fornecer
informaes complementares teis e interessantes, mas no so
necessrias para acabar com seu mau hlito. Isso pode ser feito
seguindo as recomendaes anteriores.
O Dispositivo Incrivelmente Simples Que
Capaz de Reverter At Mesmo Os
Casos Mais Severos de Doena Na
Gengiva Em Apenas Alguns Dias!

A doena nas gengivas muito avanada em algumas pessoas e elas
podem ter profundos bolsos ao redor da base de seus dentes. Nesse
caso, a maioria dos tratamentos, como os que foram mencionados
nessa publicao, podem no ser efetivos por si s: eles eliminaro a
bactria que causa o problema, nos seus dentes e ao redor deles, mas
no sero capazes de atingir aquelas vivendo (e se reproduzindo) no
final desses bolsos. Para isso, voc precisar de algo mais...

Um irrigador oral.

Como o nome sugere, um irrigador oral um pequeno utenslio usado
para literalmente lavar (e irrigar) detritos e bactrias da sua boca.

- 38 -
Ele pode ser adquirido na maioria das drogarias ou comprado online.
Existem muitos modelos e estilos diferentes. Voc deve prestar
ateno especial para as seguintes dicas: A maioria deles vem com
vrias pontas alternativas que ajudam na hora de enxaguar os detritos
entre seus dentes e ao redor da linha da gengiva. No entanto, para
alcanar os profundos bolsos, ser preciso uma ponta ainda maior e
mais estreita.

Muitos vm com produtos de limpeza em p para serem misturados
com gua. Esses produtos so muito caros e difceis de encontrar.
Contudo, h um meio mais barato e eficaz: Use apenas gua quente!
to bom quanto, se no melhor, do que qualquer frmula de limpeza
extravagante.

As pessoas que usam o irrigador tm, em sua maioria, redues
expressivas do tamanho dos bolsos na gengiva em apenas alguns dias
ou semanas, dependendo de quo severo for o problema inicial.
Mesmo se seu caso no for assim to srio voc pode usar o irrigador
para limpar entre os dentes e ao redor da linha da gengiva. Muitas
pessoas que so muito cuidadosas ao escovar os dentes e passar fio
dental ficam surpresas ao ver quanto detrito adicional o irrigador pode
retirar.
Uma Revolucionria Inveno Japonesa
Que Limpa Seus Dentes Usando Luz
Comum e Nada Mais... Nem Mesmo
gua!

Quando o assunto tratamento da sade dentria, os japoneses
realmente se superaram ao desenvolverem uma incrvel escova de
dente chamada Soladey. Parece apenas uma escova de dente comum,
porm, com um exame mais detalhado, possvel ver uma haste de
- 39 -
metal (dixido de titnio) passando pela cabea removvel e entrando
no cabo.

Essa haste de metal a chave dessa inveno: De acordo com o
fabricante, a bactria da placa na sua boca, quebra as partculas de
comida presas, produzindo cido no processo. Esse cido pode levar a
queda dentria e doenas de gengiva. No entanto a saliva
normalmente neutraliza essa ao, quando a placa cresce, age como
uma barreira para essa neutralizao e o cido tem caminho livre para
atacar seus dentes e gengivas. Mesmo sendo essa uma explicao
muito simplificada do processo, basicamente assim que ele acontece.

A haste de metal um material condutor solar que usa qualquer
fonte de luz (natural ou artificial) para lanar ons carregados
negativamente na sua boca. Conforme se misturam com a saliva, eles
se prendem aos ons de hidrognio carregados positivamente do cido,
na placa em seus dentes. Essa reao fotoqumica corta as pernas do
cido. Em outras palavras, ela (a reao fotoqumica) neutraliza o
cido ao invs da sua saliva tentar fazer isso sozinha.

E realmente funciona como prometido: Essa fantstica escova de dente
tem sido assunto de diversos estudos clnicos no Japo e no Canad e,
como perfeitamente segura, sem risco de choque eltrico, ela...

precisa apenas da luz (de qualquer tipo) e sua saliva para
funcionar em plena capacidade,

no vibra,

no cria gostos indesejveis,

no precisa de nenhuma pasta de dentes para funcionar,

e produz uma sensao de limpeza na sua boca duradoura e
incomum.

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A haste de metal nunca se desgasta e nunca precisar de reposio.

E, apesar da cabea da escova necessitar de troca a cada 6 meses,
elas custam mais ou menos a mesma coisa que uma escova de dente
normal (que normalmente precisa ser trocada em alguns meses, de
qualquer forma)

A Verdadeira Causa Das Cries, Doena
de Gengiva E Queda Dentria
(DICA: NO Acar!)

No coma doces e balas... o acar vai apodrecer seus dentes!

Isso o que toda criana ouve dos pais em algum momento, que esto
repetindo o que os pais deles disseram (que, por consequencia,
provavelmente ouviram dos pais deles tambm).

Mas, tecnicamente, eles esto todos errados. Cries no so causadas
pelo acar em si. Como diversos outros problemas mdicos, todas as
doenas dentais (doena de gengiva, cries, etc.) so patognicas, o
que significa que germes (bactria) so a causa. (O acar s um
delicioso banquete que acelera seu crescimento, mas no a causa do
problema.)

Os diferentes tipos de bactria envolvidos so chamados streptococcus
mutans e lactobacilos acidfilos. Essas bactrias so encontradas
normalmente na sua boca. Esto naturalmente presentes em
pequenos nmeros num estado de flutuao inofensivo. Elas
quebram partculas de comidas que ficam presas entre e ao redor dos
seus dentes depois de comer. Depois excreta seus prprios
subprodutos, um deles conhecido como dextrans.
- 41 -

Se no for controlada (isso significa no escovar os dentes e passar fio
dental regularmente) pode surgir uma pelcula pegajosa (placa) que
depositada nos seus dentes, criando uma tima base de operaes
para essas pequenas criaturas: Por serem to pegajosa, elas no tem
dificuldade de se alojar ali, e rapidamente deixam de ser uma pequena
populao nmade flutuante para tornarem-se uma colonizao em
pleno crescimento!

Esse o momento em que o problema comea a realmente existir: Por
estarem agora estabelecida em uma moradia pegajosa e protegida,
podem multiplicar-se a uma velocidade muito maior que antes, criando
mais bactria, o que gera mais placa, permitindo ainda mais
habitantes, que criam ainda mais bactrias... e comea o ciclo
vicioso.

Quando h placa o suficiente para isolar a bactria do oxignio da sua
boca, cria-se um pequeno enclave anaerbio (lembra-se dessa
palavra?) na superfcie dos seus dentes. a que comea a realmente
fazer estrago!

O ambiente anaerbio permite que prosperem rapidamente, e todos
aqueles subprodutos cidos no tem para onde ir. Eles no podem ser
levados pela saliva j que esto presos em baixo da placa, ento
comeam a se acumular e alojam-se bem ao lado (ou em cima) dos
seus dentes. Na verdade, todo o cido fica na superfcie dos dentes, e
comea a dissolv-los. Isso acontece em um efeito microscpio de
escavao no esmalte dos dentes, que o comeo das cries.

O esmalte tem a importante funo de proteger a parte mais mole
interior do dente, que no tem defesa contra infeces. O esmalte
em si muito importante e no pode ser infectado, mas, se violado
pelo cido, d a bactria uma entrada ao interior vulnervel, levando a
infeco dos nervos dentrios que, como consequncia, leva a canais
muito dolorosos e possivelmente bastante perigosos.

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Enquanto tudo isso acontece dentro do seu dente, a placa continua seu
trabalho sujo fora dele: Conforme cresce na linha da gengiva (onde sua
gengiva e dentes se encontram) pode comear a endurecer e virar um
tipo de depsito mineral chamado trtaro ou clculo. uma textura
de lixa que pode causar severas irritaes perto do tecido da gengiva.
Pode at mesmo cortar as gengivas, o que o comeo da gengivite. E
eventualmente forma uma barragem na base dos dentes para
bloquear ainda mais placa e bactria, que produz ainda mais detritos
cidos.

Seus dentes so segurados no lugar por tecidos conjuntivos em suas
gengivas que parecem minsculos e finos filamentos. Eles permitem
que os dentes flexionem-se para absorver choques de mastigao e
batidas, enquanto continuam a segur-los confortavelmente nos seus
lugares junto ao osso maxilar. Os detritos cidos presos na placa
corroem esses tecidos conjuntivos, permitindo que saiam dos seus
dentes enquanto so destrudos. Conforme mais e mais do tecido se
desprende, sua gengiva comea a empurrar seus dentes e um bolso
cada vez maior e mais profundo formado abaixo da linha da sua
gengiva. Isso o comeo da doena periodontal se os bolsos
permanecem at que a bactria possa alcanar o osso de suporte dos
seus dentes, a infeco desse osso pode ter um resultado bem
dolorido.

Agora que os dentes perderam os tecidos conjuntivos e o osso suporte,
ficaro mais e mais moles at carem. Se me permitir continuar com
essa concluso, voc perder TODOS os dentes dessa forma!
- 43 -
Como Algumas Cries Podem Se Curar
Sozinhas E Como Voc Pode Ajudar
Esse Maravilhoso Processo Natural
Acontecer!

Quando voc quebra ou fratura um osso, seu corpo pode curar ou
reparar o estrago. Ento por que seus dentes no podem fazer o
mesmo com as cries? Afinal, eles so feitos essencialmente da mesma
coisa.

Bem, eles podem! Agora, se seus dentes carem, no h maneira de
faz-los renascer (apesar de pesquisas estarem sendo feitas para fazer
isso artificialmente). Um dente severamente deteriorado pode, no
entanto, endurecer formando um duro toco. Por outro lado, buracos
menores podem se auto preencher e recuperar completamente!

E a saliva o segredo.

O esmalte do seu dente mineral, quase como uma pedra viva. Na
natureza, muitos minerais so dissolvidos por substncias cidas. Na
sua boca, o cido produzido pelas bactrias na placa faz exatamente a
mesma coisa ao esmalte. As molculas de mineral slidas so
transformadas em ons minerais. Em outras palavras, clcio e outros
minerais so tirados dos seus dentes.

Contudo, seu corpo desenvolveu uma soluo simples para esse
problema: Ele usa o dixido de carbono da sua respirao e a gua da
sua saliva para criar um cido carbnico leve. Como todos os cidos,
cido carbnico dissolve minerais na sua boca (que esto presentes na
comida que voc come).

Agora voc deve estar pensando que mais cidos em sua boca uma
- 44 -
coisa ruim. Normalmente, isso verdade. No entanto, diferente dos
cidos estveis que causaram o problema de queda dentria, o cido
carbnico pode rapidamente voltar a ser dixido de carbono e gua.

E, quando isso acontece, precipita os minerais dissolvidos novamente
em minerais slidos, mas no necessariamente para as mesmas
molculas minerais de antes: Se um determinado on mineral est
perto de uma crie (esmalte sem mineral) que precisa daquele on,
seu corpo vai incorpor-lo no esmalte! Na verdade, seu corpo vai
preencher a crie capturando o que for necessrio da sua saliva!

Embora sempre esteja acontecendo de alguma forma, esse processo
de reposio de minerais, infelizmente, um processo muito incerto.
quase completamente dependente das condies da boca...

Para que acontea, quantidade suficiente de mineral deve estar
presente na saliva. Comida a fonte principal de minerais para
esse processo, ento uma dieta de comida orgnica saudvel e
rica em minerais a chave para o processo.

E o tempo gasto na mastigao, que transfere os minerais para a
saliva, pode ter um efeito enorme tambm.

A converso de cido carbnico de volta em dixido de carbono e
gua, e a subsequente precipitao dos minerais dissolvidos deve
ocorrer em uma rea extremamente prxima ao local afetado
pela queda, que deve estar bem limpo, para que a rea sem
mineral seja acessvel.

Todos os mamferos selvagens passam por um processo semelhante, e
geralmente so os que tm o esmalte realmente forte. Sociedades
humanas que comem uma dieta pr-moderna geralmente tm timos
dentes tambm. Como mencionado antes nessa publicao, Dr. Weston
A. Price, DDs, e sua esposa Florence, no livro de 527 pginas Nutrition
and Physical Degeneration - Nutrio e Degenerao Fsica (a venda
em Ingls na Amazon.com) estudaram comunidades na Sua, Ilhas
- 45 -
Hbridas e tribos de ndios do Alasca, e descobriram que pessoas
isoladas, que comem apenas comidas naturais, tinham mais ou menos
93-94% menos queda dentria que aquelas que tinham acesso a
alimentos refinados/processados!
Como A Queda Dentria Foi Eliminada
H 4 Dcadas Usando Lmpadas!

Em 1973, uma escola em Sarasota, Flrida, participou de um
experimento onde iluminaes por espectros completos blindadas para
radiao foram instaladas em cinco salas de aula. O propsito do
experimento era ver o quo eficazes seriam essas luzes em reduzir a
hiperatividade e a ociosidade em um nmero de crianas com
dificuldade de aprendizagem.

Os resultados foram muito impressionantes: as crianas acalmaram-se
completamente, aprenderam a ler e a ociosidade diminuiu
substancialmente. Nas outras quatro salas de aula, as crianas,
iluminadas por luz comum, continuaram a ter mau comportamento,
conforme gravado pelas cmeras de vigilncia. Suas dificuldades de
aprendizado continuaram.

Experimentos parecidos tiveram os mesmos resultados em escolas na
Califrnia; Colville, Washington e Alberta, Canad.

No entanto, um efeito colateral no previsto pegou os
experimentadores de surpresa: Depois de um ano, as crianas nas
salas com as luzes de espectro completo tinham um tero menos de
queda dentria que aquelas expostas a luzes normais.

Dr. Jhon Ott, um pioneiro nos benefcios da luz de espectro completo,
relatou esses experimentos em seu livro Light, Radiation, & You: How
To Stay Healthy - Luz, Radiao, & Voc: Como Manter-se Saudvel
(a venda em Ingls na Amazon.com), assim como outros que
- 46 -
mostravam que ratos de laboratrio expostos a luz de espectro
completo durante as horas do despertar, no tinham sinais de queda
dentria!

Ele explica: Cada substncia nutricional, medicamento e droga tem
um comprimento de onda de absoro especfico. Se esses
comprimentos de onda no esto presentes na fonte de luz artificial a
qual uma pessoa est exposta, ento os benefcios nutricionais da
substncia no sero utilizados.

Luz ultravioleta nas luzes de espectro completo funciona como um
nutriente e como um fator complementar na utilizao de outros
nutrientes pelo corpo. Isso ajuda o organismo a absorver
completamente a vitamina D3 da comida e, portanto, absorver a
dosagem necessria de clcio. Do contrrio, seria necessrio retir-lo
dos ossos (dentes so ossos tambm) levando a um progressivo
enfraquecimento que, no caso dos dentes, pode contribuir para a
queda.
Como Acabar Com Dores de Dente Com
Um Simples Cubo de Gelo!

(E NO, Voc No Coloca Nos Seus Dentes!)

Quem sofre de dor de dente e no pode ir ao dentista de imediato,
pode aliviar a dor com um cubo de gelo, de acordo com um estudo
quase esquecido publicado no comeo dos anos 1980 no Jornal da
Associao Mdica Canadense pelo Dr. Ronald Melzack, um psiclogo
na Universidade McGill.

O truque no segurar o gelo onde voc imagina no dente afetado
mas massage-lo na parte de trs da sua mo no mesmo lado do
corpo em que est o dente.
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22 homens e 18 mulheres acima dos 18 anos foram escolhidos
aleatoriamente na sala de espera de uma clnica dentria no Hospital
Geral de Montreal. Todos tinham abscessos ou outros problemas
dentrios que causam dor.

Metade deles recebeu apenas massagem, alguns sendo informados de
que era para reduzir a dor e outros sem receber explicao alguma. A
outra metade recebeu a massagem com gelo no ponto Ho-ku na
ligao entre o dedo e dedo indicador. A massagem com gelo reduziu
a dor em metade para mais de 80% dos participantes.

A rea Ho-ku reconhecida como um ponto da acupuntura pelos
chineses, que reduziram a dor de dente colocando agulhas de
acupuntura nesse ponto. Cientistas modernos relatam resultados
parecidos com uma estimulao eltrica na mesma rea.

Melzack teorizou que o estmulo forte da massagem com gelo manda
uma sobrecarga de sinais nervosos para o crebro que libera
endorfina, o responsvel por acabar com a dor naturalmente. Isso faz
o tronco cerebral mandar os sinais para outras partes do sistema
nervoso que fecham o porto para sinais de dor. O ponto Ho-ku
comunica-se com a parte do crebro que bloqueia sinais dos nervos
faciais e, portanto, de dor de dente.
Como Uma Nova Descoberta Na
Engenharia Gentica Pode, Em Breve,
Possibilitar Que Qualquer Pessoa
Ganhe Dentes Perdidos Novamente!

Mesmo que voc consiga parar todos os efeitos de queda dentria na
sua boca, ainda pode facilmente perder dente em acidentes (como
- 48 -
escorreges ou quedas) ou mesmo por outros, mais srios, problemas
de sade.

At agora era preciso fazer tratamento com caras capas artificiais ou
implantes para consertar o estrago. No entanto, se a avanada
pesquisa sendo feita no Centro de Cincia e Sade da Universidade do
Texas em San Antonio tiver sucesso, em breve ser possvel fazer
esses dentes perdidos crescerem de novo. Dr. Jerry Gordon (de
DentalComfortZone.com) explica mais sobre a pesquisa e os possveis
benefcios no artigo a seguir (republicado com permisso):

Engenharia Gentica Pode Ajudar A Fazer
Novos Dentes Crescerem No Futuro

Mary MacDougall, PhD, reitora da Escola Dentria da Universidade do Texas
Centro de Cincia e Sade em San Antonio, diz que ela, junto com parceiros,
vem estudando a dinmica da formao dentria e conduzindo pesquisas
laboratoriais para eventualmente fazer dente humano.

Para entender a pesquisa, precisaremos saber um pouco mais sobre a
anatomia do dente:

1. Um dente oco, como nossos ossos, e composto de diversas camadas.

2. A camada mais externa (acima da linha da gengiva) chamada
esmalte. Esmalte a substncia no corpo mais dura e mais mineralizada.

3. Abaixo da linha da gengiva, uma substncia chamada cemento cobre
todas as razes dos dentes.

4. Embaixo do esmalte e cemento est a dentina.

5. Dentro da dentina est a polpa dentria. A polpa um tecido vascular,
composto de capilares, veias maiores, tecido conjuntivo, fibras nervosas e
outras clulas.

- 49 -

A pesquisa do Dr. MacDougall usa linhas de clulas humanas e de ratos
geneticamente organizadas para formar essas trs camadas exteriores do
dente: o esmalte, cemento e dentina. O objetivo da pesquisa fazer dentes
crescerem remotamente para depois serem transplantados, ou at mesmo na
prpria boca.

Os benefcios do estudo seriam incrveis para pessoas sem dentes: Dentes
perdidos em casos de cries muito graves, doena de gengiva ou acidentes,
poderiam ser recolocados no lugar por novos, geneticamente criados. Ao invs
de usar dentaduras ou mesmo implantes sintticos de titnio, a pessoa poderia
ter dentes naturais, implantados ou desenvolvidos no lugar dos que faltam.

Apesar das aplicaes dessa pesquisa estar a alguns anos no futuro, a idia de
fazer novos dentes crescerem intrigante. Apenas algumas dcadas atrs,
implantes dentais tambm pareciam uma forma rebuscada de repor dentes.
Agora, uma prtica comum odontolgica. Quem sabe o que ser
comumente praticado na odontologia em alguns anos?

ATUALIZAO ESPECIAL: Cientistas
Britnicos Fazem Dentes Crescerem Em 2
Semanas... Projeo Para Utilizao Em
Humanos Reduz De Dcadas
Para Menos de 5 Anos!

Desde que o trabalho de MacDougall foi publicado pela primeira vez,
cientistas britnicos fizeram uma grande descoberta pesquisando sobre
a mesma tecnologia para fazer dentes crescerem. Eles reduziram
drasticamente a projeo para utilizao da tecnologia em humanos de
dcadas para menos de 5 anos! E alm do mais eles podem fazer
isso dentro da sua boca ao invs de produzir em laboratrio e
implantar, acabando com o custo e o desconforto fsico que estariam
envolvidos.

- 50 -
Cientistas no Instituto Dentrio da Kings College em Londres pegaram
clulas-tronco de ratos, nutriram-nas em uma bola de novas clulas
chamada de broto, e implantaram dentro das gengivas do rato quando
um novo dente era necessrio. Incrivelmente, novos dentes cresciam
completamente em apenas 2 semanas.

Clulas-tronco so as to famosas clulas mestras do corpo elas
podem transformar-se em praticamente todo tipo de clula necessrio,
incluindo as super especializadas que fazem os msculos e rgos. Se
feita em humanos, novos dentes poderiam estar completamente
desenvolvidos em apenas 2 meses.

A faculdade fundou uma nova empresa, chamada Odontis, para
desenvolver o procedimento para uso humano e tem oramento inicial
de 500, 000 para comercializar a tecnologia. Planos para testes em
humanos j esto em curso.

Paul Sharpe, um especialista em odontologia regenerativa que
desenvolveu a tcnica, contou a um jornal britnico, No h motivos
para no funcionar em humanos. Os princpios so os mesmo.
Diferente de implantes artificiais, a tecnologia tambm vai produzir
novos ossos para ligar o dente mandbula, permitindo seu uso em
uma gama maior de pacientes do que os mtodos atuais. Alm disso,
ser um procedimento simples, requerendo apenas anestesia local.

Os cientistas dizem que a tecnologia vai estar disponvel para uso do
publico em geral em menos de 5 anos, em um custo inicial comparvel
ao dos implantes sintticos atuais, mas com tendncia a baixar o
preo.
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Como Ch Verde Cura Doena de
Gengiva E Queda Dentria Em 5
Minutos!

Ch verde (Camellia sinensis), um arbusto nativo da sia oriental,
cultivado extensivamente na ndia, China, Japo, Indonsia, Sri Lanka,
Turquia, e Paquisto, assim como em outras partes do mundo, como
frica e Amrica do Sul.

Os chineses usam a folha para preparar bebidas h mais de 4 mil anos,
acreditando que a infuso de ch pode curar muitas doenas e prevenir
problemas do corao e cncer.

O ch preparado das folhas secas do arbusto e contm, em
abundncia, polifenis, como cido glico e catequina, e seus derivados
teogalina, galocatequina, epicatequina, e epigalocatequina.

Os efeitos antibacterianos desses polifenis do ch verde contra
bactrias orais tm sido documentados na literatura cientifica:

Sakanaka S, Aizawa M, et al. Os efeitos inibidores dos polifenis
do ch verde no crescimento e aderncia celular das bactrias
orais (Inhibitory effects of green tea polyphenols on growth and
cellular adherence of an oral bacterium), Porphyromonas
gingivalis Biosci Biotechnol Biochem 1996;60(5):745-749.

Saeki Y, Ito Y, et al. Ao antimicrobiana do extrato de ch vede,
sabor flavono e clorofila cobrem contra bactria oral
(Antimicrobial action of green tea extract, flavono flavor and
copper chlorophyll oral bacteria). Bull Tokyo Faculdade Dentria.
1993; 34(1): 33-37.

- 52 -
Se voc gosta de uma leitura extravagante pode checar esses estudos
diretamente. Se no, aqui est um rpido resumo de suas
descobertas...

Polifenis de ch verde, em baixa concentrao, inibem
completamente o crescimento e aderncia de Porphyromonas
gingivalis e, depois de apenas 5 minutos de contato, inibe a
proliferao de Streptococcus mutans, ambos dos quais h
bactrias responsveis por causar doena de gengiva e queda
dentria
Um Procedimento Simples Que Pode
Eliminar Pedras Nas Amgdalas Em 15
Minutos Sem Efeitos Colaterais

Ns tendemos a associar pedras no corpo aos rins ou a vescula biliar,
mas pedras nas amgdalas so supreendentemente comuns e pouco
conhecidas. Na verdade, elas no so bem compreendidas por
mdicos, que frequentemente dizem ao paciente que no h nada de
errado com eles, ou que o que eles vem o que sobrou do jantar de
ontem! Infelizmente, isso no verdade. So acumulaes
(apodrecidas) de restos de comida, muco e bactria que se alojaram
nas criptas das amgdalas, que so pequenos bolsos na superfcie das
amgdalas.

Esses depsitos se soltam e so liberadas como pequenas pedras,
conhecidas como tonsillitos em termos mdicos. Essas pedras tm um
cheiro desagradvel, parecido com o de gengivas infectadas.
Felizmente, elas no so muito comuns so a causa principal de
menos de 1-2% dos casos de mau hlito crnico, embora pessoas que
tenham mau hlito normal possam ter pedras nas amgdalas
tambm.

- 53 -
E, infelizmente, difcil de elimin-las, geram um grande desconforto e
complicado de desaloj-las. Mdicos e dentistas aconselham no
tentar empurr-las para fora, pois isso apenas causar danos nos
tecidos ao redor.

Algumas pessoas conseguem desaloj-las gargarejando com suas
lnguas estendidas, mas isso s funciona em um nmero
extremamente limitado de casos. Quem tem suas amgdalas removidas
geralmente no tm esse problema, exceto em casos extremamente
raros. No entanto, fazer uma amigdalectomia no um tratamento
recomendado!

Agora, boas notcias: Um mdico israelense, Yehuda Finkelstein, tem
usado criptlise a laser para elimin-las: O tratamento, feito sob
anestesia local, foi desenvolvido para atacar as reas da amgdala,
desalojar as pedras e interromper o futuro surgimento de material
que gera mau odor.

Resultados mostram que para a eliminao completa do problema
necessria apenas uma sesso a laser, que dura apenas 15 minutos,
para 52% das pessoas. Em outras palavras, mais da metade dos
pacientes tratados, tiveram uma melhora significativa em seu hlito
depois de apenas uma sesso desse tratamento de laser de dixido de
carbono. O restante precisa de 2 a 5 sesses, e no houveram efeitos
colaterais ou complicaes registradas pelos pacientes.

O tratamento est em uso em diversos pases. Se estiver interessado
em descobrir se (ou/e onde) oferecido na sua regio, o melhor lugar
para comear simplesmente digitar a palavra chave criptlise a
laser no Google e seguir a partir dai!
Uma Descoberta Tecnolgica
Revolucionria Que Pode Reverter
- 54 -
Completamente A Queda de Dentes
Sem Dor, Injees Ou Perfurao!

Esse artigo especial foi escrito por Dr. Julian Holmes,
e editado/reimpresso com sua permisso.

um fato triste que toda segunda feira pela manh, milhares de
dentistas ao redor do mundo no param para pensar quando ligam
seus compressores, pegam as brocas dentrias e prosseguem para
amputar partes dos dentes de seus pacientes. Todos sabendo que no
futuro, a massa que esto colocando precisar ser substituda.

Ao invs de seguir os princpios da engenharia victoriana de fure e
preencha, ou a abordagem de amputao dentria para a odontologia,
no seria melhor ter um sistema que permitisse controle de infeco,
preservao de tecidos e desmineralizao natural?

Isso no um sonho, j que essa tecnologia est disponvel na Europa
a mais de 10 anos e foi lanada com sucesso em outras partes do
mundo durante os ltimos 12 meses.

O HealZone (CurOzone USA e KaVo GmbH, Alemanha) o nico
utenslio que pode ser usado com segurana na boca do paciente. Ele
libera uma dose cronometrada de oznio entre 40 e 60 segundos
atravs de uma caneta especial, para a superfcie do dente por um
sistema de vcuo que esteriliza efetivamente reas de queda,
removendo no s a bactria, mas tambm o ambiente cido e suas
biomolculas em profundidade de 4-5mm na dentina infectada.

Uma lavagem mineral feita depois, e um conjunto de higiene oral
especial dado ao paciente que continua esse processo de reposio
de minerais. Em alguns tipos e formatos de cries, dentistas que
investiram nessa tecnologia viram reverso completa da queda e dos
minerais em apenas 4-6 semanas, e um estudo recente mostra 100%
- 55 -
de melhora para as leses tratadas com oznio em 18 meses.

Novos sistemas como esse podem ser usados na prtica odontolgica
se ocorrerem avanos em como os dentistas podem detectar e
diagnosticar a queda dentria. Pelos ltimos 100 anos, dentistas tm
usado o tradicional espelho, sonda e raios-x para procurar por reas e
sinais de queda. Pesquisas mostram que quando esses aparelhos
detectam o problema, a rea infectada muito maior do que se pode
ver j est 3-4 mm dentro da dentina do seu dente.

O Diagnodent de KaVo uma das novas tecnologias mais simples que
podem diagnosticar queda em um dente muito tempo antes do que se
analisados com uma sonda ou registrados em um raio-x.

Pela primeira vez, dentistas tm a habilidade de capturar reas de
queda, evitando pacientes de sentir dor em alguns casos, e permitindo
que cries sejam curadas sem a necessidade de injeo, dor e o uso da
perfurao e preenchimento. Todos esses foram fatores descobertos
na pesquisa feita por H. Domingo, et. al. de terem sido a razo nmero
um para uma grande quantidade de pessoas procurarem assistncia
odontolgica apenas em estgios avanados de queda, tendo apenas a
possibilidade de arrancar os dentes infectados para tratar o problema.

Para o tratamento de crianas, esse novo processo ideal, j que um
tratamento que pode evitar a necessidade de injees e a retirada de
tecidos.

Assim como os tratamentos de leses que esto dentro do esmalte, j
que essas frequentemente no precisam de tratamento de restaurao,
desse modo, sendo necessrio apenas evitar que o paciente entre no
ciclo destruio/amputao, e cuidado de restaurao que demandam
renovao peridica, aumentando o custo, como consequncia.

Por exemplo, pesquisas mostram que vedar o dente molar sem a
limpeza e esterilizao apropriadas da superfcie pode permitir que as
reas de apodrecimento continuem a crescer por baixo da vedao.
- 56 -
Evitando a perfurao e preenchimento, esse dente no entra no
processo de destruio de tecidos, preenchimento, falha de
preenchimento, e preenchimento novamente, formando um ciclo.

O mtodo usado constantemente para problemas de sensibilidade
dentria, onde, para a maioria dos pacientes, uma dose de 40
segundos de oznio dentro da rea sensvel, seguida de uma lavagem
mineral, suficiente para remover a sensibilidade no por apenas
alguns dias, ou semanas (como o caso para algumas aplicaes
superficiais), mas por muitos anos.

No Reino Unido e Europa, HealOzone j est to integrado ao
tratamento odontolgico em geral que os dentistas odiariam ter que
voltar para o tempo onde ele no existia. J que esto usando o
HealOzone em todas as preparaes de retirada de cries antes da fase
de preenchimento, ao redor das margens da coroa aonde os primeiros
estgios de apodrecimento comeam, na preparao de coroas e
folheamento antes da cimentao, no tratamento de razes de canal
para esterilizao dos sistemas de razes, afta e herpes.

Para cuidados cirrgicos e periodontais, leos com oznio so usados
com grande eficcia, e na UK-Implants, todos os pacientes marcados
para colocao de implante recebem leos com oznio depois da
cirurgia para acelerar a recuperao e evitar dor e infeco que possam
surgir. Os leos tambm podem ser usados para qualquer leso ou
infeco na superfcie externa da pele com timos efeitos.

Por ltimo, os dentistas passaram a oferecer a escolha a seus
pacientes; amputao ou cura natural. Pesquisas mostram que as
pessoas escolhero a alternativa do tratamento de amputao, se for
oferecida, mesmo que a outra opo leve menos tempo e seja mais
cara. H resumos, documentos e artigos de revistas publicados sobre o
oznio na odontologia que podem ser vistos online no: www.the-o-
zone.cc.

O uso de oznio no tratamento dentrio tem bases cientficas; existem
- 57 -
publicaes baseadas em evidncias, experimentos clnicos e apoio dos
mdicos para o uso de oznio. Se os dentistas no aceitarem o novo
desafio e no informarem aos pacientes que pode haver um
tratamento alternativo, h questes ticas a serem respondidas, e o
conceito de consentimento informado no ser atingido, levando a
possveis punies na justia.

O HealOzone j mudou o aspecto da odontologia para milhes de
pessoas na Europa. No h dor, medo ou ansiedade relacionada a
esse tipo de tratamento, e completamente seguro. Para os
dentistas, ao invs de arrancar leses, eles podem agora deixar que a
capacidade de cura natural do corpo lide com essas reas de infeco.
Por fim, menos estressante para todos os mdicos envolvidos no
tratamento, para o paciente e para seu acompanhante.

O Fantstico Aparelho Eletrnico Que
Acaba Com 99.8% Das Quedas
Dentrias... Em Apenas 4 Minutos!

Esse artigo especial foi escrito por Jonathan Copus da Dentron Ltd.,
e editado/reimpresso com sua permisso.

O Dentron Biogun um aparelho eletrnico que representa uma
descoberta genuna no controle de infeco um mtodo seguro, sem
contato e eletrnico, no combate a infeces superficiais e prximas a
superfcies, sem efeitos colaterais negativos.

Essa nova abordagem tem uma vasta gama de aplicaes na
podologia, dermatologia, medicina geral e odontologia!

Testes laboratoriais e experimentos clnicos provaram sua eficcia para
destruir uma grande variedade de microorganismos. No h espcie
- 58 -
encontrada que seja resistente a esse antibitico eletrnico!
impossvel administrar uma overdose, e normalmente o paciente sente
uma suave refrescncia.

Odontologia do Sculo 21: Sem Brocas, Sem
Anestesia E Sem Dor!

O tratamento tradicional para cries dentrias perfurar e preencher
um mtodo que consome o tempo dos dentistas, desagrada os
pacientes e que resulta em uma perda progressiva da dentio natural.
Com o Biogun muitas leses cariadas podem ser esterilizadas, seladas
ou remineralizadas sem dor.

Outros usos odontolgicos incluem o tratamento de periodontite,
gengivite, aftas e Candidase, incluindo queilite angular.

Em experimentos clnicos, um prottipo Biogun matou 99.8% de
todos os microorganismos encontrados no foco de leses de
cries dentrias em menos de 4 minutos. Os modelos mais
potentes prometem ainda melhores resultados.

Um Procedimento Simples,
Rpido E No Evasivo!

Todos se beneficiam com o Biogun: o dentista, com tratamentos que
levam menos tempo e que oferecem menos riscos de inflamao, j
que um procedimento no evasivo; e os pacientes, especialmente
pessoas idosas (cujo recuo natural da gengiva torna mais propenso o
aparecimento de crie ao longo da margem gengival) e crianas na
verdade, qualquer pessoa que no goste de injees e brocas. O
resultado final que indivduos de qualquer idade podem manter seus
dentes naturais por mais tempo.

- 59 -
Como Isso Funciona?

O Biogun mata os micrbios causando uma infeco externa,
utilizando-se de um concentrado de partculas de ar eletricamente
carregadas mais precisamente o nion radical superxido. Em termos
tcnicos, ele age como um nuclefilo na bicamada fosfolipdica,
causando uma de - esterificao dos cidos graxos e enfraquecimento
da membrana celular, levando a lise. O resultado prtico que os
microorganismos so essencialmente explodidos. Clulas saudveis
da pele, no entanto, so protegidas por uma camada da protena
queratina.

Usar o Biogun bem simples. A base compacta e recarregvel
conectada por um cabo flexvel a um acessrio dentrio, na qual uma
pequena mquina conhecida como um emissor est encaixado. O
emissor acaba em um fio fino e flexvel com uma ponta com formato
especial, e aqui que os nions superxidos so gerados. O
tratamento consiste em apontar o emissor para a superfcie infectada a
aproximadamente 6 mm de distncia. Se a rea da infeco for maior
que 2mm o emissor deve ser movido pela rea lentamente como em
uma arao.

O tempo de tratamento varia de acordo com a seriedade da infeco e
da natureza fsica do local: no entanto, o circuito inteligente presente
na unidade sente a distncia entre o emissor e a superfcie sendo
tratada que pode variar dentro de amplos limites e mantm o
melhor nvel de dosagem constante automaticamente.

Tanto paciente quanto dentista usa pulseiras condutivas para que a fina
corrente eltrica gerada no processo tenha por onde voltar. Tudo que o
paciente normalmente sente um ar leve e gelado.

Completamente Seguro:
Impossvel Ter Overdose!
- 60 -

Testes em pele humana e em colnias de queratincitos humanos
mostraram que o Biogun no tem efeito aparente na viabilidade ou
caractersticas das clulas, mesmo em um perodo de exposio muito
maior do que seria normal na prtica. A concluso que impossvel
provocar uma overdose.

Apesar de o dispositivo usar alta voltagem, no h perigo envolvido, j
que a corrente (que determina os efeitos psicolgicos) limitada a um
valor ultra-seguro aproximadamente 300 vezes menor do que o
menor limite de segurana para corrente direta no corpo humano,
definida pela Instituio de Padres Britnica.

Mesmo que nenhum efeito danoso causado pelo uso de Biogun tenha
sido registrado, mulheres grvidas, epilticos e pacientes com marca-
passo devem ser tratados com o mesmo cuidado que seriam tratados
em uma terapia eltrica. Uma pequena quantidade de oznio
produzida como subproduto, portanto necessria ventilao
adequada ao tratar pacientes com bronquite, e um aspirador deve ser
sempre usado para aplicaes dentrias. No entanto, o oznio
concentrado em 20 mm na ponta do emissor no maior do que 0.1
ppm trs vezes menor que o limite de segurana mnimo aceito na
Inglaterra.

Testes Cientficos Clnicos Mostram
A Eficcia Do Biogun!

Extensos testes clnicos da eficcia do Biogun contra a queda dentria
foram feitos em um perodo de 2 anos na St Bartholomews e na Royal
London School of Medicine and Dentistry em Londres pelo Dr. Edward
Lynch, Professor Snior no Departamento de Odontologia Conservativa.
A microbiologia foi feita nas seguintes instituies; Department of Oral
Microbiology, Royal College of Surgeons e Kings College School of
Medicine and Dentistry em Londres, sob a direo do Professor David
Beighton. Os estudos foram apoiados financeiramente pelo Department
- 61 -
of Trade and Industry.

Um resumo completo desses experimentos est disponvel no site da
Dentron, mas, em suma, ele matou 99.8% das bactrias envolvidas na
queda dentria em menos de 4 minutos!

Voc pode descobrir mais sobre o Biogun, incluindo como alugar ou
comprar um no site: http://www.dentron.co.uk

Um Remdio Simples Para Acabar
Rapidamente com Inchao, Dor E Odores
Indesejados das Gengivas Infectadas

Desconhecido por quase todos, um medicamente muito eficaz para
doena de gengiva talvez j esteja disponvel em uma de suas
bancadas da cozinha: Mel!

Simplesmente coloque seu dedo em mel puro, diludo sem
aquecimento (disponvel em qualquer loja de produtos naturais) e
massageie nas suas gengivas (dos dois lados).

Faa isso duas vezes ao dia e no coma ou beba nada, nem escove
seus dentes por pelo menos 15-30 minutos depois de cada tratamento.

Funciona por uma razo bem especfica: produz perxido de hidrognio
e contem uma grande variedade de substncias antimicrobianas.

Voc pode ler um briefing da pesquisa completa sobre os efeitos do
mel em diversos microorganismos publicado por Honey Research Unit
na Universidade de Waikato (em Hamilton, Nova Zelndia) em seu site:
http://bio.waikato.ac.nz/honey/honey_intro.shtml

- 62 -
Fluoreto: Deveria Voc Se Preocupar
Com Ele?
Uma Entrevista Exclusiva com Michael
Connett, Diretor do Projeto da
Rede de Ao do Fluoreto

Voc o Diretor do Projeto da Rede de Ao do Fluoreto. O
que exatamente a sua organizao faz?

Ns fornecemos informaes esclarecedoras sobre fluoreto para ajudar
cidados e formadores de opinio a ficarem mais informados sobre o
assunto para poderem tomar decises mais acertadas.

O que exatamente fluoreto e por que o Governo o coloca
em nossa gua potvel?

A palavra fluoreto denota um composto contendo flor quimicamente
combinado com outro elemento. Por exemplo, fluoreto de sdio,
fluoreto de clcio e cido hexafluorosslico.

Produtos qumicos de flor (principalmente cido hexafluorosslico) so
adicionados a gua com o propsito de prevenir queda dentria. Eles
so os nicos qumicos adicionados gua que no tratam a gua em
si.

Ns no precisamos de fluoreto em nossa dieta para
manter nossos dentes saudveis?

No.

Embora os primeiros defensores da fluoretao da gua acreditassem
nisso, hoje reconhecido pela National Academies of Science (NAS)
- 63 -
que fluoreto no um nutriente essencial. Isso significa que uma

deficincia de fluoreto no resultar em nenhuma doena, nem mesmo
queda dentria.

O fato de que fluoreto no ser um nutriente essencial faz sentido se
considerarmos o novo entendimento de como o fluoreto na verdade
funciona.

Embora se acreditasse que o fluoreto precisasse ser ingerido (e, assim,
incorporado no crescimento dos dentes) para ser eficaz, hoje
consenso da comunidade de pesquisas odontolgicas que os primeiros
benefcios do fluoreto so tpicos, no sistmicos. Em outras palavras,
seus benefcios acontecem se o fluoreto for posto diretamente em
contato com a parte de fora do dente, no ingerindo e incorporando
em sua estrutura interna.

Esse fato que reconhecido pelo Centro de Controle de Doenas
representa uma grande mudana em nosso entendimento da relao
do fluoreto com a queda dentria.

Considerando que os riscos primrios de fluoreto para sade vm da
ingesto, ns deveramos buscar modificar o uso de fluoreto de
maneira que a ingesto desnecessria fosse reduzida. Fazer essa
mudana longe da ingesto desnecessria e incontrolada de fluoreto
deve representar um tremendo avano para a sade pblica.

verdade que o fluoreto um subproduto da indstria de
fertilizantes?

Sim.

Praticamente todos os produtos qumicos de fluoreto usados vm da
indstria de fertilizantes fosfatados. Os qumicos so capturados nos
sistemas de purificao banhada do equipamento de controle da
poluio do ar na indstria de fosfato.
- 64 -

Depois de capturados nos purificadores, eles so encanados e
distribuidos sem NENHUM processamento/purificao do produto.
Assim, qualquer toxina que capturada no purificador junto com o
fluoreto, fica nos qumicos a serem distribudos. O contaminante que
mais preocupa o arsnico.

Um artigo de Outubro de 2000 no jornal American Water Works
Association revelou que os qumicos com fluoreto so os mais
contaminados que so adicionados gua.

Se o Governo diz que seguro, no deveramos confiar
nele? Quer dizer, eles no aprovariam se fosse prejudicial,
aprovariam?

A Histria nos d muitas razes para sermos cautelosos quanto a essa
linha de raciocnio. o mesmo pensamento que permitiu que chumbo
fosse adicionado a nossa gasolina por mais de 40 anos, e isso permitiu
uma ampla utilizao de amianto e DDT.

Deveria ser evidente, portanto, que as agncias do Governo podem
estar erradas algumas vezes, e que o conhecimento usado para tomar
decises pode estar incorreto.

Para ajudar a prevenir esses acontecimentos, para prevenir a
institucionalizao de polticas ruins, h uma necessidade contnua de
julgamento independente. Infelizmente, existe uma falha desse
controle em relao colocao de fluoreto na gua por parte de
cientistas que no so do governo.

Esperanosamente, isso est comeando a mudar.

Eu acredito nisso.

Muitos pases europeus pararam de colocar fluoreto em
suas guas. H alguma evidencia que mostre que os nveis
- 65 -
de queda dentria nessa regio tenham mudado como
resultado?

A maioria da Europa Ocidental optou por no adicionar mais fluoreto
em sua gua. Isso inclui pases como ustria, Blgica, Dinamarca,
Frana, Alemanha, Noruega, Holanda e Sucia.

Apesar de no estarem mais colocando o fluoreto em suas guas,
esses pases tm registrado a mesma (em alguns casos melhores) taxa
de queda dentria do que os americanos (extremamente fluoretada).
Esse fato lana questes sobre o pronunciamento dos CDC (Cdigo de
Defesa do Consumidor) em 1999 que a fluoretao da gua uma
das 10 melhores polticas de sade do sculo 20.

O CDC justificou essa deciso com base na idia de que a fluoretao
da gua o fator primrio por trs da diminuio da queda dentria no
pas.

No entanto, se considerarmos que o mesmo declnio tem acontecido
por todo o mundo ocidental -- independente de ter ou no fluoreto na
gua a afirmao do CDC passa a parecer um tanto dbia.

O que fluorose e o quo grande esse problema?

Fluorose dentria uma desordem na mineralizao do esmalte
causada pela ingesto excessiva de fluoreto durante os anos de
formao dos dentes. Esse esmalte prejudicado pode ser visto na
forma de manchas brancas (nos casos leves) a manchas
marrons/pretas (nos casos moderados/graves).

A incidncia de fluorose dentria cresceu expressivamente nos ltimos
50 anos, durante um aumento na exposio ao fluoreto de diversas
fontes (gua, comidas/bebidas processadas, pasta de dentes,
pesticidas, etc).

Enquanto que fluorose dentria costumava ser registrada em
- 66 -
aproximadamente 10% das crianas em reas fluoretadas nos anos de
1940, hoje em dia vista em mais de 30% das crianas (e mais de
80% em algumas comunidades). Alm disso, no havia casos
moderados/severos de fluorose em reas fluoretadas na dcada de 40,
atualmente so casos comuns de serem registrados.

Baseado em estimativas recentes, sabe-se que 1 em 70 crianas em
comunidades fluoretadas desenvolver fluorose dentria moderada/
severa. Esse tipo de fluorose pode causar constrangimento a uma
criana, e marcar sua autoestima.

A fluorose pode ser revertida?

O estrago feito na matriz interna do esmalte causado pela fluoretao
permanente. No entanto, a aparncia da fluorose pode ser disfarada
por meio de diversos tratamentos cosmticos. Esses tratamentos,
contudo, so um tanto caros e podem estar fora do alcance de muitas
famlias. Curiosamente, enquanto o tratamento cosmtico para
fluorose vem crescendo nos U.S., os custos desses tratamentos
continuam no sendo includos nas estimativas de custo feitas pelo
governo para a fluoretao da gua.

O fluoreto teve ao destacada no Projeto da Bomba
Atmica dos EUA e continua sendo considerado quase 70
anos depois! O que voc pode nos falar sobre isso?

Sim, como foi documentado no livro de Cristopher Bryson, The
Fluoride Deception (Seven Stories Press, 2004), fluoreto foi um
qumico extremamente importante na fabricao das armas atmicas
nos anos de 1940. Fluoreto foi a substncia qumica usada pelo Projeto
Manhattan para enriquecer urnio. Sem fluoreto, no teria havido
Hiroshima pelo menos no em 1945.

Devido importncia do fluoreto para o programa da Bomba Atmica,
e devido ao fato de que trabalhadores nas fbricas de bomba do
governo (e comunidades ao seu redor) estarem sendo expostos a
- 67 -
doses pesadas de fluoreto, o governo estava sutilmente interessado
nos efeitos da substncia na sade humana.

Isso levou a diversos estudos por parte do Projeto Manhattan e a
Comisso de Energia Atmica sobre os efeitos do fluoreto na sade. A
maior parte dessa pesquisa foi coordenada pelo Dr. Harold Hodge,
Chefe Toxicologista do Projeto Manhattan e, acidentalmente, o principal
defensor cientfico da fluoretao de gua dos anos de 1950 aos de
1970.

Graas a filiaes do Dr. Hodge com o Programa Americano da Bomba
e com o programa para fluoretao da gua criou-se um profundo
conflito de interesses.

Por exemplo, se o Dr. Hodge conclusse que a fluoretao pode afetar a
sade humana, ele estaria, por consequncia, admitindo que os
trabalhadores que fabricavam as bombas estariam sendo envenenados
(j que estariam recebendo mais fluoreto do que ingerido quando
bebido na gua). Basta dizer que isso no seria bem recebido pelos
empregadores de Hodge.

Nos anos de 1990, apareceram evidncias de que Hodge no teria sido
completamente franco na sua pesquisa sobre fluoreto promovida pelo
governo. Baseado em documentos desclassificados, foi descoberto que
Hodge encontrou uma evidncia, na dcada de 40 de que o fluoreto
poderia prejudicar o crebro. Contudo, em todas as publicaes
subsequentes, Hodge nunca divulgou esses resultados.

Fica uma questo em aberto se outras descobertas de efeitos adversos
do fluoreto foram escondidas. Considerando que uma parte das
pesquisas antigas sobre fluoreto continua sem classificao, isso
parece uma possibilidade.

H um nmero crescente de fraturas por estresse na
America, mesmo entre os jovens. Existe alguma evidncia
de que isso pode estar conectado com o fluoreto?
- 68 -

Sim.

H um estudo especfico sobre o assunto no Mxico que encontrou uma
correlao linear entre a severidade da fluorose dental e a taxa de
quebra de ossos em crianas. Em outras palavras, crianas com
fluorose dental estavam mais propcias a terem sofrido fratura dos
ossos, e o risco aumentava com a seriedade da fluorose.

Alm disso, mais de 10 estudos publicados desde 1990 relataram uma
correlao entre a fluoretao da gua e alguns tipos de fratura ssea
em idosos principalmente fratura do quadril. Embora alguns estudos
no tenham encontrado essa correlao, as evidncias disponveis
certamente servem de alerta vermelho particularmente considerando
a gravidade de uma fratura do quadril.

Muitos estudos sugerem que o fluoreto pode causar efeitos
negativos para o crebro. A substncia deixa as pessoas
burras?

Os possveis danos que o fluoreto pode causar ao crebro representam
um dos campos atuais na pesquisa sobre a substncia.

Desde 1992, mais de 30 estudos em animais descobriram que o
fluoreto pode danificar o crebro, enquanto 5 estudos com humanos
expostos ao fluoreto, na China, registraram uma correlao entre o
fluoreto e QI reduzido.

Uma crtica da pesquisa feita pelo grupo Greater Boston Physicians for
Social Responsibility, concluiu: Estudos em populaes animais e
humanos sugerem que a exposio ao fluoreto, em nveis a que
exposta grande parte dessa populao que bebe gua fluoretada, pode
ter impactos negativos no desenvolvimento do crebro. Embora no
finalizada, concluses podem ser alcanadas a partir dos dados
disponveis, as descobertas so provocativas e de interesse de parte
significante das preocupaes com sade pblica.
- 69 -

Alguns testes em ratos mostraram relao entre o fluoreto
e aumento na absoro de alumnio no crebro e a
formao de depsitos de beta-amilide que so
caractersticas da doena de Alzheimer. Seria essa uma
boa explicao para o aumento de casos de Alzheimer nos
tempos modernos?

Considerando o importante papel que depsitos de beta-amilide tm
no Alzheimer, em funo da capacidade do fluoreto na presena do
alumnio de aumentar a formao desses depsitos no crebro dos
ratos um motivo de preocupao.

Junto a essa preocupao est o fato de que esse efeito foi observado
em ratos que bebiam gua com apenas 1 ppm de fluoreto (o mesmo
nvel adicionado a gua fluoretada).

No entanto, apesar das srias implicaes dessa pesquisa e apesar das
recomendaes explicitas de um workshop da EPA em 1999 para uma
srie de cuidadosos estudos de acompanhamento, nada foi feito.

Sem estudos

Sem alterao na poltica.

Nada.

Alguns estudos recentes relacionaram fluoreto com danos
no DNA. Isso poderia significar que as geraes futuras
vivero problemas de sade como resultado disso?
(Presumindo que no vamos nos fluoretar at o fim de
nossa existncia, j que outros estudos relacionam isso
com aumento da infertilidade masculina!)

Sim, muitos estudos descobriram que o fluoreto um mutagnico, o
que significa que o fluoreto pode causar mudanas ou mutaes no
- 70 -
material gentico de uma clula viva. De acordo com o Programa
Nacional de Toxicologia (PNT), a preponderncia de evidencias a
partir de estudos in-vitro comprova o fato.

J que muitos mutagnicos so tambm cancergenos (compostos que
causam cncer), uma preocupao justificvel de que fluoreto pode
causar cncer.

Particularmente importante a habilidade do fluoreto de causar cncer
sseo (osteossarcoma). De acordo com a PNT, h uma plausibilidade
biolgica para a conexo fluoreto-osteossarcoma. Mas no apenas
uma relao hipottica. O nico estudo de cncer animal em ratos
tratados com fluoreto conduzido pelo governo, e estudos subsequentes
nos EUA descobriram elevadas taxas de cncer sseo entre jovens
homens em reas fluoretadas.

Novamente, nem todos os estudos registraram essa relao, mas
considerando a natureza letal de cncer sseo na infncia, essa
possibilidade deve ser tratada com seriedade excepcional.

Muitos tericos conspiratrios dizem que fluoreto faz as
pessoas mais suscetveis a influncias externas (isto ,
controle da mente!) e por esse motivo que muitos
Governos fazem isso para criar uma populao malevel.
Eles so apenas paranicos ou h alguma verdade no que
eles falam?

No, eu realmente no dou nenhuma credibilidade a essas teorias de
controle da mente.

Ao invs disso, eu penso que o foco mais em interesses financeiros.
O livro The Fluoride Deception uma fonte incrvel para melhor
definir os interesses financeiros em jogo.

A Agncia de Proteo Ambiental uma vez demitiu um
cientista que deu uma entrevista pblica dizendo que
- 71 -
fluoreto um veneno, que causa cncer no fgado e
outros problemas de sade. Os cientistas e dentistas que
falam em oposio ao fluoreto enfrentam perseguio do
funcionalismo?

Sim, desde que a gua comeou a ser fluoretada, os cientistas que
criticam a prtica, tem sofrido diversas medidas surpreendentemente
duras de represlia.

Mais recentemente, Dr. Phyllis Mullenix um conhecido neuro-
toxicologista e Diretor de Toxicologia no prestigioso Forsythe Dental
Institute foi demitido depois de publicar os resultados de um estudo
cuidadosamente conduzido sobre a capacidade do fluoreto de
prejudicar o crebro. A experincia de Mullenix explicada em
detalhes em The Fluoride Deception.

Os governos que so a favor da fluoretao esto sujeitos
a aes judiciais devido aplicao de medicao em
massa e danos a sade?

Sim, e eu acho que essa uma das principais razes pelas quais as
agncias do governo tm estado relutantes em admitir qualquer efeito
adverso a fluoretao.

Se algum dia eles conclurem que o fluoreto causa um aumento no
nmero de casos de fratura do quadril, cncer sseo, ou qualquer um
dos outros problemas, estariam em uma situao jurdica bem
complicada... e cara.

Apesar desse conflito de interesses, no entanto, a maioria das pessoas
ainda confia no Governo como um rbitro neutro da cincia.

o clssico cenrio da raposa vigiando o galinheiro.

E as empresas que produzem coisas que contem fluoreto?

- 72 -
De acordo com o Doutor Hardy Limeback, antigo Presidente da
Associao Canadense de Pesquisa Odontolgica, fluoreto o Tabaco
do sculo 21.

E talvez nenhum lugar deva ser mais preocupante do que essas
empresas como Colgate ou Crest. Pois, diferente do Governo,
quaisquer reivindicaes de dano contra essas empresas no sero
pagas pelo contribuinte.

O fluoreto tem alguma importncia para a sade?

Sim, eu acho que h diversas pesquisas que indicam isso, quando
aplicado localmente no dente, fluoreto pode ajudar a remineralizar a
camada externa de esmalte.

No entanto, o uso de altas concentraes de fluoreto localmente
tambm apresenta riscos, particularmente para crianas que
desenvolvem pouco seu reflexo de engolir.

Alm disso, pesquisas recentes de cientistas da empresa farmacutica
Sepracor indicam que o uso local de fluoreto pode causar ou exacerbar
a perda ssea periodontal, a principal razo da perda dentria em
adultos.

Portanto, os benefcios que podem ser conseguidos atravs de
aplicao local devem ser balanceados com os riscos. Eu,
particularmente, prefiro evitar essa aplicao e usar apenas pastas de
dente sem fluoreto.

Se as pessoas descobrem que a gua delas fluoretada, o
que podem fazer?

Duas coisas: Um, organizar um grupo e acabar com isso!

Ou, dois, compre um filtro que possa remover fluoreto da sua torneira.
Um tipo de filtro que pode fazer isso o filtro de osmose reversa.
- 73 -
Infelizmente, por mais que sejam comuns os filtros de carvo ativado
(por exemplo, Brita) eles NO removem fluoreto.

A maioria das guas minerais tem uma concentrao muito baixa de
fluoreto (noramlmente menos de 0.1 ppm). Portanto, gua mineral
pode ser uma boa opo para pessoas que querem diminuir a sua
exposio ao fluoreto.

Onde as pessoas podem ter mais informaes?

Elas podem comear com nosso site: http://www.fluoridealert.org

Note que, com menos de um ano online, a Associao de Diabetes
Americana comprou os sites similares fluoridealert.com e
fluoridealert.net, e ambos agora so redirecionados diretamente para a
pgina online da ADA.

Como dito pela The National Review, Uma associao odontolgica
segura em sua posio, no recorreria a tal ttica.

E assim vai!

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