Acupuntura, estrs y dolor

Accin de la acupuntura sobre el estrs y patologas relacionadas

Klgo. Roberto Marcelo Skoropad

Introduccin
Desde hace arios a!os, "e dedico al trata"iento de en#er"edades $ue producen dolor crnico en el aparato loco"otor, y "e di cuenta de $ue en gran parte de los casos, ese dolor %ce#aleas, cer icalgias, dorsalgias, lu"balgias, lu"bociatalgias, etc.& se produce a consecuencia del estrs. 'retendo, a tra s de la bibliogra#a consultada, encontrar las #or"as de trata"iento acupunturales posibles para el estrs y para las en#er"edades del aparato loco"otor $ue este produce.

(aturale)a del estrs

*n la actualidad, el estrs parece algo ine itable y o"nipresente. Mire"os donde "ire"os, encontrare"os "+ltiples #uentes potenciales de estrs, dispuestas a robarnos la alegra y per,udicar nuestra salud. -a co"ple,idad de la ida "oderna ha ele ado nuestros ni eles generales de estrs y tensin. Internet y los in#or"ati os de einticuatro horas nos per"iten tener conciencia de las tragedias y las cat.stro#es ocurridas en todo el "undo. -os a ances de la tecnologa del transporte nos proporcionan "ucha ".s "o ilidad, y los grupos #a"iliares tienden a disgregarse. *n la actualidad, el n+"ero de #a"ilias "onoparentales es cada e) "ayor. *sto constituye una situacin estresante, $ue se e acentuada por la e/tincin gradual del grupo #a"iliar a"plio. *l in$uietante tr"ino 0"ultitarea1 nos obser a desde la sobrecarga de acti idades a la $ue nos en#renta"os da a da. -os e#ectos negati os de alguna nue as #or"as de tecnologa, co"o los residuos nucleares, la conta"inacin a"biental, tienen asi"is"o un e#ecto acu"ulati o y potenciado de estrs. *l estrs surge cuando, en ciertas circunstancias, nuestra "ente reacciona con in$uietud %2&, preocupacin %3'& o "iedo %R& y nuestro cuerpo segrega hor"onas y sustancias $u"icas relacionadas con el estrs. 2uando percibi"os un peligro %real o i"aginario& se pone en #unciona"iento el e,e hipotal."ico4pituitario4adrenal %5'A&, $ue hace $ue las gl.ndulas suprarrenales segreguen6 *pine#rina %adrenalina& (orepine#rina %noradrenalina& 2ortisol. -as dos pri"eras, au"entan la presin sangunea y el rit"o cardaco, des an el riego sanguneo del siste"a gastrointestinal a los "+sculos y aceleran el tie"po de reaccin. *l cortisol libera glucosa a la sangre, para ser utili)ada por los "+sculos en #or"a in"ediata. 7a"bin pre iene la in#la"acin en caso de heridas o lesiones. 2uando los #actores de estrs son relati a"ente agudos pero in#recuentes, nuestro cuerpo tiene la oportunidad de eli"inar las hor"onas del estrs y recuperar sus condiciones nor"ales. Sin e"bargo, cuando tales #actores son #recuentes y o"nipresentes, co"o ocurre en el "undo actual, nuestro cuerpo no dispone de tie"po para ol er a la nor"alidad. As pues, continua"ente esta"os su"ergidos en las hor"onas del estrs, pagando por ello un ele ado precio #sico y "ental. *l e,e 5'A est. sie"pre acti ado, las sustancias $u"icas se segregan en #or"a crnica, as $ue con #recuencia no pode"os 0luchar ni huir1.

2ausas del estrs

Muchas son las situaciones y #actores $ue se consideran productores de estrs. 7a"bin in#luyen de di#erentes "aneras seg+n la percepcin de cada indi iduo. *stos son solo algunos de los ".s co"unes y potentes6 Muerte de la pare,a, #a"iliar o a"igo Accidente o en#er"edad 'roble"as laborales Di orcio o separacin 'roble"as legales 'roble"as #inancieros Ser cti"a de un delito o iolencia Soledad o traicin de un ser $uerido 2at.stro#e natural 2a"bio de residencia o lugar de traba,o Ser padre 'roble"as con los hi,os Intentar "antener el e$uilibrio entre las responsabilidades laborales y do"sticas */ceso de traba,o Desuniones do"sticas 8ubilacin

Signos y snto"as de estrs

Snto"as psicolgicos6 9alta de concentracin Mala "e"oria Miedos y ansiedad Depresin Irritabilidad In$uietud 3a,a autoesti"a *n#ado 2ulpabilidad Descon#ian)a 9rustracin 'rdida de "oti acin Miedo al #racaso Snto"as #sicos6 2e#aleas 5ipertensin arterial Au"ento del rit"o cardaco Sudores 'resin en el pecho Di#icultades respiratorias 5iper entilacin

7e"blores Apata y cansancio 7ics ner iosos Inso"nio Diarrea y dolores esto"acales :besidad y prdida de peso 7ris"us :steoporosis y #racturas 2er icalgias Dorsalgias -u"balgias, lu"bociatalgias 'alpitaciones 7ensin y contracturas "usculares Alteraciones en la piel Ardor y acide) de est"ago Alteracin del siste"a in"unolgico Snto"as conductuales6 Adiccin al alcohol, drogas o tabaco 2onsu"o e/cesi o de ca#ena I"pulsi idad 2o"porta"iento agresi o 2on#lictos relacionales Aisla"iento social 9obias Abandono de responsabilidades

7rata"iento
*l estrs es una en#er"edad con trata"iento prolongado, "+ltiple y adecuado a cada paciente %seg+n su sinto"atologa y personalidad&. *ntre otros, el aborda,e del trata"iento del estrs co"prende6 'sicoterapia Acti idad #sica general6 deportes no co"petiti os, ca"inatas, natacin, acti idad aerbica. Acti idad #sica energtica6 chi4kung, tai4chi, yoga. Dieta Descanso y ocio 5obbys Autoe aluacin de la ida social, #a"iliar, laboral, etc. 2uidados generales de la salud. 7rata"ientos "dicos y;o #ar"acolgicos 7rata"iento de en#er"edades y;o snto"as producidos por el estrs Acupuntura y auriculoterapia

Aborda,e a tra s de la acupuntura

*l estrs %agota"iento #sico y "ental& consu"e la energa nutricia y ancestral, por lo tanto podra ser considerado <aco de =i, pudiendo e olucionar a <aco de >ang o <aco de >ing, por lo tanto se lo podra tratar au"entando y e$uilibrando la energa de la siguiente "anera6 ?<26 toni#ica la energa ying. @<26 "ar de la energa. AB<26 toni#ica la digestin %punto alar"a de *, alar"a digesti a de 79& por los trastornos digesti os del estrs. AC<26 "aestro de la energa tor.cica %por los trastornos respiratorios del estrs&. DR6 %9&6 7oni#ica el R. Au"enta la energa general %ying y yang&. BD<6 asenti"iento de R. 7oni#ica el R. Au"enta la energa. ?<E6 'uerta de la ida. 7oni#ica el R. Au"enta la energa. D@*6 dador de salud. *nergi)ante general. BF<E6 *$uilibrante psico#sico. Se usa para agota"iento cerebral, inso"nio, depresin ner iosa, ce#aleas, cer icalgias, #alta de concentracin y estrs. A?<E6 reunin de "eridianos yang. Se usa en depresin, agota"iento, prdida de energa #sica y "oral. CR6 toni#icante de R. Au"enta la energa general. @R6 au"enta energa ying. G796 au"enta la energa in"unolgica. *l criterio de rgano, seg+n la sinto"atologa, podra ser6 cora)n, ri!n o hgado principal"ente.

7rata"iento acupuntural de patologas asociadas al estrs

Alteracin del estado e"ocional6 @2S6 e$uilibra el estado e"ocional. A?<6 punto de asenti"iento de 2S. D26 0alegra de i ir1. Act+a sobre la depresin. G2 %lo&6 act+a en la ansiedad e in$uietud. C26 %S y 9&6 usado en ta$uicardias, hipertensin, ansiedad y ner iosis"o. AR y BR6 punto "uy rela,ante, ideal para personas tensas, estresadas, hipere/citables, y ta"bin para la hipertensin arterial. 2er icalgias6 BF<36 punto local en nuca. BA<36 punto local en trapecios. B5 y D56 rela,ante "uscular. DID6 accin general en colu"na. ?IE6 sedante general. 2e#aleas6 AG<3, A@<3, AC<3, AH<36 accin local. C'6 punto de accin sobre la cara. AI<E, BA<E, BB<E, BD<E, B?<E6 puntos locales $ue au"entan la energa. BD796 punto local. ?<6 punto local. 7a"bin para neuralgias de la cara.

C<6 punto local. ?IE6 accin sedante en cara o cabe)a. 'unto e/ B 7ai >ang %la Sien o el Sol&6 para ce#aleas, neuralgias de la cara, estrs. >in 7ang %sello de la #rente&6 entre a"bas ce,as. 'ara ce#aleas, rtigos, "itos. Dorsolu"balgias6 D?<36 "aestro de los "+sculos. DID6 accin en la colu"na. @F<6 sedante en general. DF<3, DA<36 accin analgsica en ciatalgias. 'untos e/tras en 2D y 2-6 a "edia distancia de las ap#isis espinosas. B5 %S&6 rela,ante "uscular. Se puede usar ta"bin para dis"inuir la acide) esto"acal. D5 %9&6 rela,ante "uscular. Inso"nio @R4 @B<. Jso de cuplas 2upla 'sico#sica6 DID4 @B<. 2upla analgsica6 ?A<34G79. 'ara dolores en general.

Auriculoterapia
'unto "aestro de las ce#aleas %en lbulo&. 'unto para e$uilibrar corticoides natural"ente. 'unto shen "en para el e$uilibrio psico#sico. 'untos del anti hli/ de colu"na ertebral.

Relacin de estrs con ce#aleas

7tulo del estudio6 Acupuntura y ce#alea 5ospital 'si$ui.trico de -a 5abana. BFFC. ascular "igra!osa de debut por estrs.

Resu"en6 se reali) un estudio proyecti o, co"parati o, de corte trans ersal, en pacientes con ce#alea ascular "igra!osa de debut por estrs, donde se anali) la e#ecti idad del trata"iento acupuntural. -a "uestra to" B? pacientes con edades entre BF y @F a!os, de a"bos se/os. 9ueron #or"ados dos grupos6 grupo A con trata"iento acupuntural y grupo 3 con trata"iento con encional. -os pacientes del grupo A co"en)aron a "e,orar desde las pri"eras sesiones del trata"iento y el @@,@K tu o una e olucin clnica de 03ien1. *n el grupo 3 hubo "e,ora de snto"as, pero el resultado #ue superior con el trata"iento oriental.

2onclusiones
Debido a la di ersidad de causas y snto"as del estrs, el trata"iento debe ser "uy espec#ico y establecido para cada paciente. -a eleccin de puntos debe ser "uy cuidadosa, teniendo en cuenta la constitucin del paciente y el "oti o de consulta. -a

educacin y los conse,os teraputicos son "uy i"portantes en el trata"iento y pre encin del estrs.

3ibliogra#a
0Digitopuntura y re#le/ologa para todos1. -ic. Mara (. 3eek"an 0Acupuntura china1 Dr. 9loreal 2arballo *d. Kier 02D Acupuntura I1 de I"ada. Internet6 #uentes arias. 0*li"inar el estrs1 3rian Leiss *diciones 3. 2urso Acupuntura II de I"ada 0'er#ecciona"iento en acupuntura, oligoterapia y #itoterapia olu"en III1 2urso superior de se"iologa, diagnstico y teraputica en Medicina 7radicional 2hina. Dr. 8ohan

(guyen y Dr. (guyen 7rong Khanh. -as "il y una ediciones. H