tafete i jocuri pentru nvarea jocului de handbal.

1. Mingea cltoare (acomodarea cu mingea).

a) Colectivul este dispus pe dou rnduri fa n fa, cu interval de un bra ntre juctori. istana dintre cele dou rnduri va fi de ! m. "a semnal, primul juctor va preda mingea juctorului din dreapta sa. Mingea va fi transmis n continuare spre dreapta din om n om pn cnd ajunge la ultimul juctor. #ocul se poate opri aici $i c$tig ec%ipa care termin prima de transmis mingea, sau poate continua, ultimul juctor dup ce a primit mingea alearg prin spatele formaiei $i se a$ea& n po&iia de primul juctor din stnga. 'n acest ca& jocul continu pn cnd un juctor gre$e$te (scap mingea) sau o ec%ip are avans de un tur fa de ceilali.

- ))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))

a) b)

b) #ocul se mai poate desf$ura folosind ()! mingi, jocul continund pn cnd un juctor nu mai poate prelua mingea din cau& c nc nu a reu$it s trnsmit mingea care o avea deja n mn. (o minge o ajunge pe cealalt). #uctorul respectiv este penali&at cu un punct. C$tig juctorii care au cele mai puine penali&ri. c) 'nainte de a da mingea, juctorul trebuie s fac un dribling pe loc. ( *.+rofin $i ,. -rigorovici ) (. Mingea prin tunel. (acomodarea cu mingea) Colectivul este organi&at pe dou $iruri, cu interval de ! m ntre ele, iar juctorii la 1 m distan fa de cellalt, stnd cu piciorele deprtate. "a semnal, primul juctori transmite mingea printre picioare la juctorul din spatele lui, care o transmite n continuare pn cnd mingea ajunge la ultimul juctor. .cesta alearg n po&iia de primul juctor $i continu jocul pn cnd redevine ultimul. *c%ipa care termin prima c$tig jocul. (*.+rofin, ,.-rigorovici) !. Mingea peste cap. (acomodarea cu mingea) ,e e/ecut din aceea$i formaie $i po&iie a juctorilor. Mingea se transmite la juctorul din spate pe deasupra capului, prin oferire $i primire cu inerea mingii prin apucat. #uctorii nu au voie s priveasc napoi n timpul transmiterii mingii. C$tig $irul care e/ecutat mai repede transmiterea mingii folosind toi juctorii.

.cela$i lucru se poate face transmind mingea pe lng $old. ,e poate folosi una sau mai multe mingi. (*.+rofin, ,.-rigorovici) 0. a) tafete cu mingea rostogolit (acomodarea cu mingea) ,e mparte colectivul n ()!)0 ec%ipe dispuse n coloan cte unul la linia de start. "a semnal primul juctor conduce mingea cu mna dreapt prin rostogolire de la jalonul 1 la jalonul (, pe care)l ocole$te $i conduce mingea napoi cu mna stng. "a jalonul 1 ia mingea n mn $i o plasea& urmtorului juctor care continu jocul. C$tig ec%ipa care termin prima.

555555 5555555555555 55555555555555555555

a) b)

b) 1.

.ceea$i $tafet, dar rostogolirea mingii se face printre jaloane. Mingea la cpitan ( prinderea $i pasarea mingii )

2iecare ec%ip $i alege un cpitan. 3estul ec%ipei se va plasa n faa cpitanului la o distan de !)0 m, n linie cu o distan de 1 m ntre ei. Cpitanul va pasa $i va reprimi mingea de la fiecare pe rnd. *c%ipa care termin prima toate pasele c$tig. ( .4apian)

6.

Scap de minge (prinderea $i pasarea mingii)

Colectivul formea& un cerc cu distana de ()! m distan ntre elevi. "a semnal elevii ncep s pase&e mingile (()! mingi) la colegii din partea stng. *levul la care o minge o ajunge pe cealalt prime$te o pedeaps simbolic sau iese din joc. 7. Suveic simpl (prinderea $i pasarea mingii) ou grupe, n $ir cte unul, fa n fa cu distan de 0 m intre ele. 4rimul juctor pasea& la primul juctor de la cealalt grup $i alearg la coada grupei opuse. ,e poate juca cu ( ec%ipe cu ( grupe fiecare sub form de concurs. (M.8apletal) 9. Mingea n ,,zig zag!! (prinderea $i pasarea mingii)

............................................

,e mparte colectivul n dou grupe a$e&ate n linie fa n fa, la !)0 m distan una de alta $i 1)1,1 m ntre elevi. 4asele ncep de la stnga spre dreapta de la o grup la alta, mingea trebuind s treac pe la fiecare juctor n ordinea a$e&rii. Cine scap mingea sau d pas gre$it are 1 punct penali&are. C$tig juctorii cu cele mai puine puncte penali&are. ( .4apian )

:.

"tenie la minge # (prinderea $i pasarea mingii)

Colectivul formea& un cerc sau dou, n funcie de efectiv, cu diametreul de 1)6 m $i 1)1,1 m distan ntre elevi. ,e poate folosi o minge sau mai multe. #uctorul cu mingea poate pasa la care juctor dore$te. #uctorii care primesc pasa trebuie s pase&e rapid mai departe pentru a nu fi surprin$i cu nc o minge. #uctorii care n momentul primirii pasei sunt surprin$i cu nc o minge n mn, cei care scap mingea sau dau pasa gre$it au 1 punct penali&are. C$tig juctorii cu cele mai puine puncte penali&are. 1;. tafete folosind driblingul (conducerea mingii < dribling)

a) #uctorii dispu$i pe ()!)0 $iruri, n funcie de efectivul clasei, fa n fa, la distan (;)!; m. #uctorii din fa pleac n dribling spre $irurile din partea opus, iar de la jalon pasea& mingea primilor juctori de la $irurile din partea opus, care continu jocul. #ocul continu pn cnd fiecare juctor a condus mingea. C$tig ec%ipa care e/ecut mai repede $i mai corect. (*.+rofin, ,.-rigorovici) b) #uctorii se dispun la captul terenului de tenis, n dreptul culoarului de dublu. "a semnal, primii juctori conduc mingea cu mna dreapt pe linia ., iar la ntoarcere cu mna stng pe linia =, prednd)o urmtorului juctor. C$tig ec%ipa care termin prima $i e/ecut corect.

= . )b

)c

c) #ocul se desf$oar la fel, dar conducerea mingiim se face printre jaloane, fr a mai ine cont de linii. 11. $upta pentru inerea mingii. ( prindere, pasare, dribling, marcaj, demarcaj) ,e mparte clasa n dou ec%ipe, care se mpr$tie pe tot terenul. >na dintre ec%ipe ncepe s pase&e mingea, iar cealalt ncearc s recupere&e mingea. Cei care pasea& au voie s fac trei pa$i cu mingea, trei driblinguri sau pasea& de pe loc. C$tig ec%ipa care reu$e$te cele mai multe pase fr a pierde mingea. 1(. %&ntoarea. (prinderea, pasarea, aruncare)

,e aleg trei vntori, restul colectivului mpr$tiindu)se pe tot terenul. Cei trei trebuie s loveasc cu mingea ct mai muli juctori. *i au voie s pase&e $i s fac ma/. trei pa$i cu mingea. #uctorii atin$i de minge ies din joc. ,epot folosi $i dou mingi.

1!. "pr cetatea. (aruncare)

#uctorii ncearc s loveasc cu mingea obiectele de pe banc, iar aprtorul ncearc s le apere folosind orice parte a corpului. C$tig ec%ipa care doboar cele mai multe obiecte. (*. +rofin, ,.-rigorovici) 10. $eapa ( conducerea mingii ) 2iecare juctor are o minge de %andbal. ,e joac leap$a ca $i la jocurile de alergare, dar deplasarea se face numai n dribling. 11. 'aele i v&ntorii. (prinderea mingii, aruncare)

,e aleg patru vntori care stau fa n fa, doi cte doi la o distan de 1;)11m . 3estul stau la mijloc $i ncearc s se fereasc de minge pentru a nu fi lovii de ctre vntori. Cel lovit de minge iese din joc sau devine el vntor. ac un juctor reu$e$te s prind mingea fr s o scape, el c$tig o via.

16. %&ntoarea de iepuri. (aruncare, vite&)

)))))))))

))))))))))))))))))))))))))))))))))) ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

4e marginea terenului sunt plasai $ase juctori (vntori), trei pe o latur, trei pe cealalt latur fa n fa. Ceilali juctori (iepurii), trebuie s traverse&e terenul n fug, fr a fi lovii de ctre vntori. C$tig juctorul care reu$e$te s treac fr s fie atins. 17. $upta pentru c&tigarea terenului. (prinderea $i aruncarea mingii) ,e mparte clasa n dou ec%ipe. 2iecare ec%ip arunc mingea ct mai departe n terenul advers din locul de unde a prins)o. C$tig ec%ipa care arunc prima mingea dincolo de poarta advers. (*.+rofin, ,.-rigorovici). 19. (rile. (prinderea mingii, cls.?)?@) Copiii formea& un cerc $i fiecare prime$te un nume de ar. 'n mijlocul cercului se plasea& un alt juctor, conductorul jocului, care arunc mingea n sus $i strig un nume de ar. #uctorul care a primit numele rii respective, trebuie s alerge n cerc $i s prind mingea nainte ca aceasta s ating terenul. C$tig juctorii care au prins de cele mai multe ori mingea corect. ( oina +udoria +eodorescu) 1:. Mingea roie i mingea galben (prinderea, pasarea mingii,atenia, cls.?)?@) #uctorii sunt a$e&ai n formaie de cerc n stnd deprtat cu minile n fa. Copiii vor numra din doi n doi. 4rimul copil prime$te mingea ro$ie, iar cel de lng el pe cea galben. Aumerele 1 formea& o ec%ip, iar numerele ( o alt ec%ip. "a comand mingea ro$ie este transmis spre dreapta din doi n doi, iar mingea galben spre stnga din doi n doi. C$tig ec%ipa a crei minge a ajuns prima la copilul de unde a plecat. ( oina +udoria +eodorescu) (;. )ei mai buni ochitori. (aruncare) a) Copii sunt plasai n linie, 1)1,1m distan ntre ei, fiecare avnd o minge de %andbal. 'n faa lor la 1;m se plasea& un juctor cu o minge de fotbal pe care o arunc n sus, iar ceilali ncearc s o loveasc cu mingea lor. #ocul se reia de mai multe ori. C$tig juctorul care nimere$te de cele mai multe ori mingea de fotbal.

c) ,e mparte clasa n dou ec%ipe plasate fa n fa la 11m una de alta. 2iecare ec%ip are 0) 1 mingi de %andbal. 'ntre cele dou ec%ipe se pune o minge de fotbal pe care juctorii ncearc s o loveasc cu mingile lor. .stfel mingile vor ajunge mereu de la o ec%ip la cealalt. C$tig ec%ipa care reu$e$te s loveasc mingea de fotbal pn cnd aceasta ajunge n terenul adversarilor.

c) ,e mparte clasa n dou ec%ipe a$e&ate n coloan cu !m distan ntre ele. "a semnal primii juctori de la fiecare ec%ip pornesc n dribling $i arunc din alergare sau sritur ncercnd s loveasc bara porii din dreptul ec%ipei lui. "a urmtorul semnal pornesc urmtorii juctori. C$tig ec%ipa care a lovit de cele mai multe ori bara din dreptul ec%ipei sale. ac amndoi juctorii au lovit bara, prime$te punct cel care a lovit)o primul. ,e poate desf$ura $i sub form de $tafet modificnd regulile.

tafete i jocuri pentru nvarea jocului de fotbal.

*. Suveic. (preluare, pasare)

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) . = )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

a) ,e mparte clasa n dou ec%ipe, care la rndul lor se mpart n dou grupe a$e&ate n coloan fa, n fa la o distan de 6)1;m ntre ele. 4rimul juctor din grupa ,,.BB pasea& cu latul la primul juctor din grupa ,,=BB $i alearg la coada $irului ,,=BB. #uctorul care a primit pasa o preia cu latul, indiferent cu care picior,cu o singur atingere $i o pasea& n continuare. #ocul continu timp de !)1B. C$tig ec%ipa care face cele mai puine gre$eli. b) 4reluarea $i pasa se face cu ristul e/terior. d) 4reluare cu ristul e/terior $i pasa cu latul. e) 4reluare cu stngul $i pasa cu dreptul $i invers. f) 4ase cu latul dintr)o bucat, fr preluare. g) #uctorul care prime$te mingea alearg ()!m n ntmpinarea mingii, pasea& $i alearg cu spatele la coada grupei sale.

)))))

)))) )))))))))))))))))))

+. Mingea la cpitan. (preluare, pasare)

Copiii se a$ea& n cerc cu diametrul de 1;)11m. 'n mijloc se plasea& un juctor (cpitanul). Cpitanul pasea& mingea la juctorul care dore$te el, iar acesta trebuie s)i pase&e napoi. Cpitanul pasea& mingea la toi juctorii, ntr)o ordine oarecare. C$tig juctorii care fac cele mai puine gre$eli.(preluri, pase gre$ite). #ocul se poate desf$ura cu sau fr preluarea mingii. ,. tafeta paselor. (preluare, pasare, conducerea mingii)

. = C

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

,e mparte clasa n patru grupe ,,.,=,C, BB. -rupa .)= formea& o ec%ip, iar grupa C) alt ec%ip. eplsarea n timpul desf$urrii $tafetei se face prin pas)preluare n fa cu o atingere) pas napoi la coec%ipier, dus )ntors. Ctafeta se desf$oar cu dou ec%ipe grupate pe perec%i. C$tig ec%ipa care a fcut cele mai puine gre$eli de pase $i preluri. 'n ca& de egalitate c$tig ec%ipa care a terminat prima. ,e poate $i fr preluare, direct. ( . 4apian).

1;

-. tafet cu mingea la picior. (conducerea mingii)

. ))))))))) )))))))))))))))))))))))))

a) Ctafeta se desf$oar cu ()!)0 ec%ipe n funcie de efectiv. "a semnal, primii juctori de la fiecare ec%ip alearg la minge (punctul .), preiau, conduc mingea, ocolesc punctul =, conduc mingea napoi la punctul . $i pred $tafeta urmtorului juctor. C$tig ec%ipa care termin prima, corect. b) .lergare de la linie, conducerea mingii de la . la =, se opre$te mingea cu piciorul la punctul =, pas napoi la urmtorul concurent, alergare la coada $irului. .. tafet cu jaloane. (conducerea mingii)

a)

b)

,e mparte colectivul n dou ec%ipe. #ocul se desf$oar sub form de stafet, dar cu conducerea mingii printre jaloane pe traseu. a) Mingea este condus printre jaloane cu piciorul drept, cu stngul sau dreptul la dus $i stngul la ntors. b) ,e nconjoar cu mingea fiecare jalon. (cu dreptul, cu stngul, alternativ).

11

/. ,, M&!!. (preluare, pasare)

,e mparte clasa n ()!)0 grupe, n funcie de efectiv (apro/. 0)6 ntr)o grup). 2iecare grup formea& un cerc (ptrat) cu diametrul de 9)1;m. 'n interiorul cercului se plasea& 1)( juctori. #uctorii care formea& cercul ncep s pase&e mingea de la unul la altul, iar cei din interiorul cercului ncearc s o recupere&e (s o ating). #uctorul care a pierdut mingea intr n cerc n locul celui care a recuperat mingea. ,e poate juca cu ( atingeri, cu o atingere, dintr)o bucat. 0. Mingea n cerc. (lovirea mingii)

)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))

,e mparte clasa n dou grupe, a$e&ate n coloan, distana 0)6 m ntre ele. 'n faa fiecrei grupe se desenea& un cerc cu diametrul de 1,1)(m. "a o distan de 1;)11m fa de juctori. 4e rnd fiecare juctor ncearc s $ute&e mingea n a$a fel nct aceasta s cad n cerc. up $ut, juctorul alearg dup minge $i o d urmtorului juctor. ,e pot folosi mai multe mingi. C$tig ec%ipa care a $utat de cele mai multe ori n interiorul cercului.

1(

1. utul la popice. (lovirea mingii)

,e mparte clasa n dou ec%ipe a$e&ate n coloan cu o distan de !)1m ntre ele. 'n faa fiecrei ec%ipe se a$ea& 6)1; popoice (obiecte), la o distan de 1()11m fa de juctori. 4e rnd fiecare juctor va $uta mingea n direcia popicelor, ncercnd s le doboare. C$tig ec%ipa care doboar cele mai multe popice n 1 min. sau termin prima de dobort toate popicele. #uctorul care a $utat alearg $i recuperea& mingea. 2. %olei peste plas (lovirea mingii cu capul $i cu piciorul) ,e poate folosi un teren de volei, tenis, sau se poate marca (6D1(, 9D16, 1;D(;m). ,e mparte colectivul clase n ec%ipe de ()0)6)9 juctori. #ocul const n trimiterea mingii n terenul advers prin toate procedeele nvate $i n scoaterea ei din joc. 4unerea mingii n joc se face de pe una din liniile de fund ale terenuluiE dup rico$area ei de pe sol, se love$te cu scopul de a o trece peste plas. 3egulile de jocF ) mingea servit trebuie s cad pe solE - mingea nu poate fi preluat $i jucat direct din serviciuE - numrul de pase care vor fi e/ecutate de ctre o ec%ip va fi stabilit de ctre profesorE - punctele se reali&ea& cndF mingea servit nu trece plasaE mingea jucat iese afar din joc, mingea jucat este atins cu mna. 3egulile se pot modifica n funcie de condiii, scop etc. *3. 4aseaz din col n col. (pasa, preluarea)

1!

,e formea& ec%ipe de cte patru juctori dispu$i n form de patrat. "a semnal, juctorii de la colurie . $i C ncep s pase&e spre partea dreapt ct mai rapid. Cnd un juctor este ajuns de mingea din urm, prime$te o pedeaps sau are un punct penali&are. **. 4trate. (lovirea mingii, plasament)

,e trasea& unul sau mai multe ptrate cu latura de 6m, fiecare mprit n patru pri egale. 'n fiecare ptrat re&ultat dup mprire se plasea& 1)( juctori. 2iecare juctor sau ec%ip ncearc s trimit mingea cu piciorul n terenul unuia dintre adversari fr ca ace$tia s poat s o returna regulamentar. Mingea are voie s ating terenul o singur dat, dar poate fi returnat $i fr nici o atingere. ac se joac n ec%ipe, componenii ec%ipei pot pasa ntre ei attea pase ci juctori sunt n ec%ip, dar fr ca mingea s ating terenul lor. #uctorul sau ec%ipa care reu$esc s trimit n terenul unuia dintre adversari fr ca ace$tia s poat s o trimit la rndul lor n terenul altui adversr, c$tig un punct. *+. %&ntoarea de cerbi. (preluare, pasare)

,e trasea& un cerc cu diametrul de 9)1(m, iar clasa se mparte n dou sau patru ec%ipe n funcie de efectiv. >na dintre ec%ipe se plasea& n cerc (cerbii), iar cealalt n jurul lui (vntorii). @ntorii pasea& de la unul la altul $i la momentul prielnic ncearc s loveasc un cerb, cel mai ru plasat. up !)1 min. se sc%imb rolurile. C$tig ec%ipa care vnea& cei mai muli cerbi. (M. 8apletal)

10

*,. 5aveta cu mingea de fotbal. (conducerea mingii)

a) b)

))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))) . de !)1 ori fiecare = . = C * ;

c) d)

a) ,e mparte clasa n dou ec%ipe, a$e&ate n coloan, cu o disan de !)0m ntre ele. 'n faa lor se pun ( jaloane la o distan de 1()11m ntre ele. "a semnal primii juctori conduc mingea de la jalonul . la jalonul =, opresc mingea cu talpa lng jalonul =, conduc mingea napoi la jalonul .. .ceast operaiune se repet de !)1 ori dup care mingea trece la urmtorul juctor care reia traseul. C$tig ec%ipa care termin prima. c) .cela$i lucru, dar la ntoarcere de la = la . se vine cu spatele prin tragerea mingii cu talpa. d) ,e conduce mingea dus)ntors pe traseul ;)., ;)=, ;)C, ;) , ;)*, apoi urmea& juctorul al doilea. e) .cela$i lucru ca $i la jocul ,,dBB, dar revenirea se face cu spatele. *-. 6oc de fotbal cu modificarea regulilor. (preluare, pasare, demarcaj) #oc bilateral n care se modific regulile n funcie de scop. a) #uctorii au dreptul la 1)()! atingeri a mingii, n funcie de nivelul de pregtire. b) -olul marcat prin $ut direct, fr preluare se consider dublu. c) -olul marcat din vole, se consider dublu sau triplu. d) -olul marcat cu capul, se consider dublu sau truplu. e) 'n momentul marcrii golului, toi coec%ipierii celui care a marcat trebuie s fie n terenul advers etc. *.. 6oc cu capul. (lovirea mingii cu capul)

11

,e joac la dou pori de 0)7m, cu o distan de 1)1;m. ntre ele, n funcie de numrul de juctori, vrst, nivel de pregtire. 2iecare ec%ip are un portat $i 1)()! juctori. 4ortarul arunc mingea n sus, o pasea& cu capul unui coec%ipier, care poate s o trimit spre poart sau s o pase&e mai departe. ac adversarul intervine $i love$te mingea venit de la adversar marcnd gol, se consider dou goluri. Mingea se love$te numai cu capul. 4ortarii au voie s apere cu mna. Mingea se repune n joc numai de pe linia porii de ctre portar.

16