Cuaderno de Trabajo

El Desafo de Soar mi Vida

ICONO

CUANDO APARECE
Cada vez que busco dentro de m las respuestas y nutrientes para construir y
vivir el desafo de soar mi vida y Ser feliz!
Significa: TRABAJO PERSONAL.

Cuando voy a compartir con un compaero o compaera, lo que pienso y/o lo que
siento y juntos construimos nuevos conocimientos.
Significa TRABAJO EN PAREJAS.
Cada vez que comparto con varios compaeros y compaeras, lo que se, lo que soy y
lo que siento y juntos construimos la descripcin de nuestros aprendizajes. .
Significa: TRABAJO DE GRUPO

Cuando escucho con atencin y respeto las exposiciones de los participantes.

Significa PUESTA EN COMN

Escribo sobre las reflexiones y experiencias personales y de grupo.

Significa TOMAR NOTA ESCRITA DE RESPUESTAS

Antes de comenzar con el desafo de Soar mi Vida,

conviene tener claros algunos trminos

La vida:
Respondo por escrito.
1. Qu es la vida?
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________

2. Qu es lo que yo s sobre los seres vivos?

___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________

Aportes de mis compaeros:

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_____________________
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____________________________

2. Vivir:
A) Reflexin personal:
Qu es vivir?:

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___________________________________________________________
Qu significa estar vivo?
___________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
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____
Qu es lo primero que pienso al despertar por la maana?
___________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
4

___________________________________________________________________________________________
____

APUNTES IMPORTANTES DEL TRABAJO DE GRUPO:

______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
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______________________________________________________________________________________
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5

______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

Los seres vivos tenemos capacidades diferentes. Las plantas, los animales y los seres humanos,
no somos iguales y vivimos de diferente manera.
TRES CAPACIDADES FUNDAMENTALES DISTINGUEN AL SER HUMANO
DE LOS OTROS SERES VIVOS

AMAR
PENSAR

GENERAR
CONOCIMIENTO

Los seres humanos, hacen cosas mientras viven, toman decisiones, piensan, crean, tienen
sentimientos, se relacionan, producen. Viven para algo. La vida humana tiene un sentido diferente.

Proyecto de Vida
1.

2.

Para hacer un proyecto, lo primero es

planificar. Es el punto de partida, para cualquier

Qu es un
Proyecto?

proyecto, por grande o pequeo que ste sea. De

Proyecto significa, de acuerdo

eso depende el xito de cada obra que

al diccionario: Proyeccin en

emprendemos.

perspectiva,
asunto,
maqueta,

sinnimo de

apunte,
es

esquema,
un

plan

Planificar es sencillo: basta en dar respuesta a las

siguientes preguntas:
Qu quiero hacer?

anticipado, es un propsito. Es

Para qu me va a servir?

visualizar en este momento lo

Cundo lo quiero?

que quiero hecho maana y

Cmo lo voy a hacer?

describir cmo lo voy a hacer.

Qu necesito para hacerlo?

Con qu cuento para hacerlo?
Cmo voy a comprobar los resultados?
7

3.

Muchas personas hacen un plan antes de iniciar cualquier actividad, porque consideran
que cada actividad que realizan es muy importante.

5.

Acaso no es la vida el proyecto

ms hermoso, grande e importante
para cada uno de nosotros?

4. Planificamos
nuestra vida?

6. Valoramos nuestra vida?

SI?

7.

- NO?

La vida de toda persona, debe tener un orden, saber qu quiero y a donde voy, o sea que debo

tener un norte. No puedo llevar mi vida desordenada, dejar que los das pasen sin sentido.
Cada persona debe esforzarse en conocerse a si misma

y en buscar sentido a su vida,

proponindose cada da metas que llenen su existencia, que le den una razn de vivir.
Para que la vida tenga sentido y merezca la pena ser vivida, es necesario reflexionar
constantemente, de modo que vayamos eliminando dentro de nosotros todos aquellos obstculos
que nos impiden alcanzar esos propsitos que nos hemos trazado.

8.

Es necesario saber lo que uno quiere

hacer con su vida y buscar los medios

necesarios

para

lograrlo.

Teniendo

9.

El proyecto es como un camino para

alcanzar una meta. El proyecto de vida es el

siempre presente que las metas que me

plan

proponga deben ser ambiciosas pero

conseguir uno o varios objetivos para su

alcanzables, reales y a corto plazo. De

vida. Este proyecto har que su vida tenga

esta manera se podr ir evaluando

sentido y marcar un determinado estilo de

mejor lo realizado, hacer los ajustes

necesarios y

motivarnos a continuar

hacia delante. Porque de eso se trata la

vida

de

ver

nuestros

aciertos

desaciertos, errores y xitos para ir

que

una

persona

realiza

para

vivir y de caminar, en la relacin conmigo

mismo y con los dems; marcar un modo
diferente de ver la vida.

10.

Recuerda cmo fue que afrontaste los

problemas ms fuertes que has tenido en tu

fortalecindonos y enriqueciendo esa

vida. Te sentaste alguna vez con papel y lpiz

cadena de aprendizajes que harn de

en la mano? Anotaste en un lado tus

nuestra vida, una vida prspera.

problemas y en el otro las posibles soluciones?

11. Es importante recordar:

Uno es el resultado de si mismo.
De mis acciones, mis comportamientos, mis
actitudes y mis valores.

De todo ello depende mis relaciones con

12. An es tiempo de buscar las

los dems y la forma como vivo se refleja

estrategias necesarias para realizar lo que

en lo que hago todos los das, por lo

se desea. No hay que hacer caso a la

cual es importante construir mi proyecto

frustracin, Es psima consejera!

de vida en una forma consciente e

A intentarlo!

inteligente, de tal forma que sea el reflejo

de lo que soy, especialmente de mis
principios y valores

Mientras se tiene vida, se puede lograr lo

que uno quiere para s mismo.

Todos los das se aprende algo nuevo,

pero lo productivo de ese aprendizaje es
tomar

en

cuenta

las

experiencias

positivas o negativas de mi pasado para

mejorar mi vida personal y la de los
dems.

13.

El proyecto de vida es una herramienta

que permite hacer realidad los sueos

personales, donde se fijan metas que se van 10
alcanzando a corto mediano y largo plazo.

14. Para hacer el proyecto, ser necesario que piense un momento sobre varias cosas. Por
ejemplo, sobre sus sueos, sobre lo que tiene, sobre los pasos que tendr que dar para alcanzarlos,
sobre los obstculos que tendr que vencer y los tiempos para alcanzar lo que se proponga.
Pregntese qu quiere en relacin a:
Su cuerpo, lo cuida, le da descanso, lo alimenta?
Sus pensamientos Los nutre, los deja crecer y volar?
Sus sentidos Estn despiertos, alertas, responden a estmulos? O talvez estn dormidos o enfermos
por no escucharlos.
Sus sentimientos Los deja salir? O su corazn es de piedra y no le permite las sonrisas o las lgrimas,
dse un recreo, es lindo rer y el llorar da un descanso delicioso.
Su bsqueda y comunicacin con un Ser Supremo La realiza? Puede ser que en un momento de su
vida la haya abandonado Reconsidrelo! La vida espiritual es una realidad.

Su interaccin con los que le rodean Cmo se desarrolla? Es feliz? Hace felices a los que
conviven con usted? Recuerde que las relaciones profundas, sinceras y en armona son nuestro mejor 11
alimento, son las flores que estn a los lados del camino para alegrar nuestra vista.

Cmo hacer mi proyecto de vida?

Antes de comenzar nuestro proyecto, es conveniente:

2.

Para hacer ese diagnstico de mi mismo, utilizo un

instrumento que se llama FODA que le permitir trabajar con toda

1. Caer en la cuenta de

la informacin que pose de usted mismo. Le mostrar sus

cul es mi situacin, quin

Fortalezas, Oportunidades,

soy y cmo estoy; algo as

Debilidades y Amenazas.

como un examen o un
diagnstico.

Por eso se llama FODA - sigla formada por la letra inicial de cada
componente. Este es un anlisis para examinar las caractersticas
particulares de su persona y su relacin con el medio en el que
usted se desenvuelve.
12

3.

Muchas de las conclusiones obtenidas como resultado del anlisis FODA, podrn serle de gran

utilidad para el diseo de su plan de accin a corto, mediano y largo plazo, para la elaboracin de su
proyecto personal de vida y para orientar todas las acciones que deba realizar para lograr sus
sueos.

En este esquema vemos que FODA consta de

dos partes: una interna y otra externa.

La parte interna tiene que ver con las fortalezas y

las debilidades de su persona, aspectos sobre los

cuales usted tiene algn grado de control.

La parte externa muestra las oportunidades que le ofrece el medio en el cual usted
se mueve y las amenazas con las cuales debe de enfrentarse a diario.

Aqu usted

debe de desarrollar todas sus capacidades y habilidades para aprovechar todas esas
oportunidades y para minimizar o eliminar totalmente las amenazas que son las
circunstancias sobre las cuales usted tiene poco o ningn control directo.

13

Fortalezas y debilidades
Puedo tener fortalezas y debilidades en las
siguientes reas: - Familiar -Econmica Espiritual -Trabajo Estudios -Salud fsica -

Oportunidades y Amenazas

Hgase preguntas como estas:

Las oportunidades se encuentran en aquellas

reas donde usted podra desarrollar sus

Cules son mis principales cualidades o

potencialidades,

virtudes?

lo

que

usted

posee

Con qu cuento para salir adelante en la vida?

internamente para beneficio de usted mismo y

Cules son mis principales limitaciones, defectos

de las personas que le rodean. Las amenazas

personales estn en aquellas reas donde

o vicios?

Al descubrir y enumerar las debilidades, tome

en cuenta que usted se est refiriendo a todo
aquello interno que le impide tomar decisiones,

usted encuentra dificultad para alcanzar sus

objetivos y metas.

Pregntese:

encontrar maneras de cmo poner en practica

Cules

sus ideas

amenazas que enfrenta en el medio con el

persona

para alcanzar
tiene

sus propsitos. La

desventaja

competitiva

en

relacin a otras, cuando no est implementando

estrategias

positivas

que

le

ayuden

son

realmente

las

mayores

cual usted se relaciona?

Cules son las mejores oportunidades que
tiene?

14

INSTRUCCIONES:

A continuacin encontrar

un cuadro

- o un formato que le puede ayudar

para hacer la revisin de sus Fortalezas,
Oportunidades, Debilidades y Amenazas.
1. En la columna izquierda, hacia abajo
aparecen las distintas reas de su
vida.

Recuerde

que

todas

son

importantes. Trabjelas una por una,

en sentido horizontal.
Ejemplo. rea Familiar: cules son
las

fortalezas,

cules

las

oportunidades, cules las debilidades

y cules las amenazas que yo miro o
siento en esa rea?

Estar

vivo

significa

desarrollar

mis

capacidades y aprovechar todas las

oportunidades, atendiendo las diferentes
dimensiones de la vida humana.

15

3.

DIMENSIONES DE LA VIDA HUMANA

Cmo est mi vida en cada una de las dimensiones?

16

DIMENSIN

FORTALEZAS

OPORTUNIDADES

DEBILIDADES

AMENAZAS

FAMILIAR

ECONMICA

ESPIRITUAL

17

DIMENSIN

FORTALEZAS

OPORTUNIDADES

DEBILIDADES

AMENAZAS

SALUD
FSICA

LABORAL

ACADMICA

A continuacin la Rueda de la Vida

Las divisiones me presentas las diferentes dimensiones:

- Espiritual

- Acadmica - Econmica -

18

- Salud Fsica - Laboral

Los crculos numerados desde el centro

d
a mic

Esp
irit
ual

- Familiar

Ac
a

hacia fuera, de 1 a 10, representan la

calificacin que me asigno en cuanto al
cuidado

atencin

que

doy

esa

dimensin.
a) Coloco un punto en cada dimensin, sobre
La
bo
ral

Econ
m

YO

Realizo la actividad en la hoja adicional y al

terminar, la recorto.

Est la rueda de mi vida en

10

Fam
iliar

8
9

califico.
marcados en cada dimensin.

d
lu
Sa sica
F

ica

b) Con una lnea curva, uno ahora los puntos

el crculo que tiene el nmero con el que me

condiciones de rodar?
Si, No, Por qu?

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

19

En cul de las dimensiones estoy mejor y por qu?

______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________

En cul de las dimensiones tuve la calificacin ms baja y por qu?

_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________

En qu dimensiones debo trabajar para desarrollarlas lo mejor posible?

_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________

Qu estoy dispuesto a hacer en cada una de ellas?

_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________

Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto,
que sufrir es una prdida de tiempo.
20

La lnea del tiempo.

20
20

40
40

60
60

80
80

Dnde estoy?
__________________________________

Dentro de las probabilidades,

de cunto tiempo dispongo?

80
80

60
60

40
40

20
20

________________________________

Cmo estoy y cmo me siento?

1. En lo personal:
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

"La fuerza no proviene de la capacidad fsica, sino de la voluntad indomable"

21

2. En lo familiar:
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

3. En lo laboral
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

Notas:
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

Cada uno de nosotros est en la tierra para descubrir su propio camino y jams seremos
felices si no sabemos por donde caminamos o si seguimos el camino de otro.

22

MI BIOGRAFIA
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

El hombre ms poderoso es el que se domina a s mismo"

23

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

"No consideres doloroso lo que es bueno para ti"

24

INSTRUCCIONES: Responda las siguientes preguntas. Siga el curso de las flechas para realizar su trabajo

Qu me agrada de mi vida?

Qu me

_________________________________________

desagrada?

_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
________

Por qu me duele?
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
Qu me pasa cuando siento el dolor?
_________________________________________
Como reacciono _________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
________
_________________________________________

__________________

Qu me duele?

__________________

___________________

__________________

___________________

__________________

___________________

__________________

___________________

__________________

___________________

__________________

___________________

__________________

___________________

__________________

___________________

__________________

___________________

__________________

___________________

__________________

___________________

__________________

___________________

__________________

___________________

______________

___________________
___________________
___________________
________________

_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________

25

Cmo resuelvo el momento?

_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_______
Cunto tiempo ms voy a cargar con este sentimiento?
Escucho la lectura.
Escribo en un papel mis dolores, esos recuerdos que he resuelto tirar de una vez
y participo en la actividad.

"Nunca te arrepientas de lo que pas ayer, porque no se puede cambiar.

En cambio, asegrate de que hoy no se vuelva en arrepentimiento maana"

26

El ser humano es
hijo de su

SEGUNDA
PARTE

pasado sin

Adelante !

embargo

Lo invitamos a construir y fortalecer sus

tambin es
PADRE DE SU
FUTURO!!

metas personales y a entregar siempre lo

mejor de si, proyectando a los dems su
alegra y sus buenos sentimientos, y a
asumir con responsabilidad el proyecto:
El desafo de soar mi vida.

27

Cul es mi sueo?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________

"Los sueos son sumamente importantes, nada se hace sin antes imaginarlo"

Qu es la Visin?
Es la capacidad de imaginar el futuro
para si mismo; es la idea que orienta
todo lo que hace la persona.

28

Qu es la Misin?
Es la razn de ser de la vida, lo que
justifica mi existir, es el eje central
que gua decisiones y orienta metas.

Cul es mi VISIN personal?

________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
____

29

Cul es mi MISIN?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
____

Cules son mis valores?

______________________________________________________
______________________________________________________
__

DIBUJO MI SUEO: lo ms descriptivo posible. Con todos los

detalles
RecuentoReviso el resultado de mi anlisis FODA y describo
30

COMO ESTOY

COMO QUIERO ESTAR

Salud
Laboral
Espiritual
Econmica

POR QU METAS?
Intelectual

Porque nuestro sueo es

Familiar

a largo plazo, y las metas

son los pasos que debo ir
dando para alcanzarlo; las
metas son a corto y
mediano plazo.

SUGERENCIA PARA LOGRAR LAS METAS:

Sea realista. Esto significas que la meta es
alcanzable, considerando su situacin real; as se
evitar frustraciones.
Escriba sus metas. Sea bien especfico.
Tenga claridad sobre las habilidades,
conocimientos y herramientas que requiere, as
como de la energa y dinero que necesitar para
lograrlas.
Defina cules son las acciones que se van a

Teniendo
en cuenta mi situacin personal
y lospara
grandes
que quiero realizar en mi
tomar
hacer objetivos
que suceda.
Lograrlas
significa

METAS
caminar hacia la

vida, concreto los pasos que voy a dar para alcanzar mis sueos.
Establezca una fecha para lograrla.
realizacin del sueo.
Es decir: planteo mis METAS.

PERSONALES
Para ser algo ms y

Cada meta que se proponga debe mostrar los

convertirte en algo ms y

logros que va obteniendo para alcanzar su

lograr algo ms, se tiene

sueo.

que hacer algo ms.

Debe estar dispuesto a defender qu es lo que

31

BENEFICIO DE CONTAR CON

METAS CLARAS
Cuando se fijan las metas
se activa parte de la mente

Las metas ayudan a convertirse

en lo que uno quiere.

subconsciente para ayudar

a realizar esas metas.

Las metas logradas son fuente

de satisfaccin y alimentan su

Las personas que tienen

autoestima.

metas trabajan para s

mismos y realizan sus

Motiva a hacer los contactos

metas, las personas que no

necesarios, leer los libros

tienen metas trabajan para

necesarios y hacer lo que sea

otras personas

necesario: todo para llegar a ser

que tienen metas.

lo que uno quiere.

32

Aclare lo que siente y lo que quiere. Exprselo. Lleve a cabo sus metas y sus sueos y no
permita que los malos momentos que a veces se presentan en la vida, afecten su realizacin,
ya que ah est su fortaleza: en superarlos y continuar construyendo su proyecto de vida.

33

Describo ahora los pasos que voy a dar en cada dimensin

para alcanzar mi sueo. Estos pasos son MIS METAS

SUEO
DIMENSIN

METAS

Cmo me ayudan a
alcanzar mi sueo?

FAMILIAR

ECONMICA

LABORAL

"No tienes que ser excelente para empezar, pero tienes que empezar para ser excelente"
34

SUEO
DIMENSIN

METAS

Cmo me ayudan a
alcanzar mi sueo?

ACADMICA

SALUD FSICA

ESPIRITUAL

35

Cuando el conflicto comienza en tu interior, significa que lo que deseas vale la pena.

Al haber planteado mis Metas, he comenzado a elaborar mi

Proyecto Personal de Vida. Debo tener en cuenta lo siguiente:

QU OBSTCULOS VOY A
ENFRENTAR?

DILOGOS INTERNOS
36

El auto-dilogo o dilogo interno comienza a ocurrir con mayor claridad

DILOGOS
INTERNOS:

luego de la infancia y contina durante toda la vida, este dialogo silencioso

se alimenta fundamentalmente de los llamados mensajes parentales, es
decir, de las opiniones, juicios, creencias, valores y crticas de los padres o
figuras sustitutas, como tambin de un YO

interior que relaciona

constantemente pensamientos, sentimientos y acciones nuevas con los

pensamientos, sentimientos y acciones pasadas.

Empezar sigue siendo la mejor manera de alcanzar el xito

Que dicen sus voces internas y cundo las escucha?

Recuerda esa imagen

que le pintaban cuando
era nio, del diablito
hablndole a un odo y el
angelito al otro?

_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________

Qu historia me invento a partir de las voces que escucho?

37

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

Eso puede cambiar!

Haga lo siguiente:

1. Imagine que esa vocecita lo est criticando y es consciente de lo que le dice La voz es suya?
Es de otra persona? Conocida o no? Cul es el tono? Volumen? Velocidad?.
2. Ahora piense en alguien que es para usted una gran inspiracin, un mentor, alguien que respeta
muchsimo. Imagnese a esta persona hablndole sobre un objetivo que desea llevar a cabo.
Cul es el tono de su voz? Volumen? Velocidad? Qu le dice?
Grabe

ese mensaje en su mente!

PUEDO CAMBIAR LOS MENSAJES NEGATIVOS POR MENSAJES POSITIVOS:

ANCLAJE

X
X

38

Cuando surja nuevamente un mensaje negativo, haga su ANCLAJE, y

automticamente aparecer el mensaje positivo. Ejercite varias veces.

Hacer el cambio de mensajes negativos por mensajes positivos me permite

tener xito y alcanzar lo que me propongo, confiando en todas mis
capacidades.

QU SON LAS AFIRMACIONES?

Las afirmaciones son las expresiones - en tiempo presente - de mi sueo realizado.
Debo repetirlas varias veces al da. Al levantarme, al baarme, al caminar por la calle, etc. Pueden ser
orales o por medio de imgenes.
MI SUEO ES:

39

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
DESCRIBA SU SUEO ALCANZADO (incluya lugares, colores, formas, etc)
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

Te dars cuenta que lo que hoy parece un sacrificio,

va a terminar siendo el mayor logro de tu vida"
MIS AFIRMACIONES SON:
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
40

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

"Todo aquello que es importante hacer, vale la pena hacerlo bien"

s
t
a
e
s

MIS MENSAJES
POSITIVOS SON:

QU VALORES
MIS AFIRMACIONES
NECESITAR PONER
SON:
EN PRCTICA PARA
HACERLES FRENTE?

m
i
f
u
e
r
41
z
a

EN QU Y EN
QUIN ME PUEDO

He asumido el reto de soar mi vida estoy dispuesto a vivir mi sueo!

ALGUNAS ESTRATEGIAS PARA
IMPLEMENTAR MI PROYECTO DE VIDA:

42

1. Contrselo a alguien importante para

m.
2. Comenzar ahora mismo.
3. Revisar

semanalmente

como

voy

avanzando.
4. Releer mis apuntes varias veces, en
das

diferentes.

Repeticin

de

experiencias 5. Volver a empezar cuantas veces sea

necesario para mantener el impulso.
6. Pedir ayuda si es necesario.

43

SEGUIMIENTO
REVISIONES
PRIMERA REVISIN Fecha:_________________________________

44

SUEO
DIMENSIN
DIMENSIN

METAS

METAS

CULHA
HA SIDO
SIDO LA
CUL
LA
Cunto he
MAYOR
MAYORDIFICULTAD?
DIFICULTAD?
CUANTO
avanzado?HE
De 10aA
5 5
DE

QU
QU VOY
VOY A
A HACER
HACER
PARA SUPERAR ESA
PARA
SUPERARLA?
DIFICULTAD?

AVANZADO

FAMILIAR

Acadmica

LABORAL

Salud Fsica

ECONMICA

Espiritual

"Caer est permitido. Levantarse es obligatorio"

"No te dejes llevar por lo que quieres en el momento, dejando a un lado lo que has querido siempre"

45

Segunda Revisin. Fecha: ________________

SUEO
DIMENSIN

METAS

DE 0 A 5
CUANTO HE
AVANZADO

CUL HA SIDO LA

QU VOY A HACER

MAYOR DIFICULTAD?

PARA SUPERARLA?

FAMILIAR

LABORAL

ECONMICA

"Lo que determines hoy, puede ser el xito de maana"

46

DIMENSIN

METAS

De 1 a 5
Cunto he
avanzado?

CUL HA SIDO LA
MAYOR DIFICULTAD?

QU VOY A HACER
PARA SUPERAR ESA
DIFICULTAD?

Acadmica

Salud Fsica

Espiritual

"Es posible tener que librar una batalla ms de una vez para ganarla"

TERCERA REVISIN. FECHA:_____________________________________

47

DIMENSIN

Acadmica

CUL HA SIDO LA
QU VOY A HACER
MAYOR
DIFICULTAD?
PARA
SUPERAR
ESA
propio destino con nuestras
acciones.
DIFICULTAD?

De 1 a 5
Cunto he
avanzado?

CUL HA SIDO LA
MAYOR DIFICULTAD?

METAS "Decidimos nuestro

SUEO
DIMENSIN

De 1 a 5
Cunto he
avanzado?

METAS

QU VOY A HACER
PARA SUPERAR ESA
DIFICULTAD?

FAMILIAR
Salud Fsica

ECONMICA
Espiritual

LABORAL

48

NOTAS

Siempre estamos a punto de empezar

GENERALES________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
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"Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia"
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Busca una lucha diferente para cada lucha repetida,

hasta que encuentres la manera de vencerla.
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La gloria empieza cuando te atreves a empezar

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Bibliografa:
1. Gutirrez Duque, Fernando. Veredas en contra luz.

Edicin Privada. Madrid. 2005

2. Gutirrez Duque, Fernando. FASC. Fe y Alegra, Sistematizacin Curricular. Edicin Privada.

Guatemala 1995
3. Tondo, Mara. El Proyecto de Vida. Editorial Mensajero. Madrid. 1. Edicin 2008
4. Vargas Trepaud, Ricardo. Proyecto de Vida y Planeamiento Estratgico personal. Edicin
Privada. Lima, Per, 2005
Pginas consultadas:
1. http://www.slideshare.net/lrubiano/proyecto-personal-de-vida
2. http://www.pastoral-vocacional.org/mente/tallerI.html
3. http://www.scolopi.net/esp/desdelacuria/formacion/herramientas4spa.pdf
4. http://www.camineo.info/news/256/ARTICLE/8626/2009-05-07.html
5. http://www.camineo.info/news/256/ARTICLE/8626/2009-05-07.html
6. http://www.monografias.com/trabajos35/proyecto-de-vida/proyecto-de-vida.shtml
7. http://crecea.uag.mx/doctos/cre_proyecto.pdf
8. http://ar.buzzear.net/tag/proyecto%20de%20vida
9. http://www.invenia.es/oai:dialnet.unirioja.es:ART0000023444

10. http://www.libertadfinanciera.com/como_fijar_metas.htm

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