Sunteți pe pagina 1din 9

Inulina

Inulina este un polizaharid compus din fructoza, un zaharid simplu, care produce prin metabolizare o mare cantitate de energie, necesara pentru activitatea vitala a omului. In plus, inulina are capacitatea de aactiva microflora proprie organismului, contribuind la asimilarea substantelor nutritive, intarirea sistemului imunitar si reglarea si stabilizarea glicemiei in cazul diabetului zaharat. Inulina Inulina este o fibra solubila alimentara (substanta de origine vegetala), considerata de specialisti un prebiotic, ce prezinta o serie de beneficii: Inulina ajuta la formarea florei bacteriene intestinale Inulina genereaza un efect de satietate de durata Inulina incetineste rata digestiva si absorbtia intestinala Inulina ajuta la intarirea sistemului imunitar Inulina combate constipatia Inulina reduce absorbtia de zahar din sange Inulina ajuta la reglarea transitului intestinal Inulina reduce toxinele la nivelul ficatului Inulina datorita calitatilor si beneficiilor aduse intregului organism, este o componenta de baza in curele de slabire ( Re- ode, !loe "lim #a$ % &ight au in compozitie inulina) #e asemenea este important de stiut ca inulina ajuta la scaderea colesterolului si reglarea glicemiei fiind recomandata persoanelor care sufera de diabet datorita efectului de reducere a absorbtiei zaharului in sange. Inulina, in cazul afectiunilor colonului ajuta la repopularea acestuia cu bacteriile necesare unui intestin sanatos deoarece are proprietarea de a stimula cresterea bacteriilor benefice din colon. "tudiile clinice au arata importanta acestei substante ( inulina ) si in mentinerea sanatatii oaselor deaorece ajuta la absorbtia calciului, prevenind aparitia osteoporozei. In aceasta situatie se recomanda un aport zilnic de inulina alaturi de produse lactate deoarece ajuta la cresterea densitatii minerale osoase si absorbtia calciului

Inulina - mecanisme de actiune


Luni, 14 Martie 2011, ora 12:23

Lector Univ. Dr. Lygia Alexandrescu, Specialist in nutritie Inulina este o fibra solubila alimentara care prezinta o serie de beneficii verificate experimental. Avantajele fibrelor sunt foarte bine mediatizate si suntem incurajati sa mancam zilnic alimente mai bogate in fibre. A ortul recomandat este de 2! grame e zi, dar foarte utini ajungem de fa t la aceasta doza zilnica. Inulina te ajuta sa te simti mai plin, mai satul "atietatea inulinei a fost cercetata si bine stabilita e# erimental. $arnell si %eimer &200'( au studiat un gru de 4) subiecti, care au rimit fie inulina &21 de grame e zi(, fie un su liment lacebo. "ubiectii care au avut a ort de inulina au ierdut 2,2 *ilograme in cele 12 sa tamani de e# eriment, iar cei care au consumat lacebo s+au ingrasat in medie cu 0,! *g. A fost demonstrat ca nivelul sanguin al g,relinei &,ormon care stimuleaza consumul de alimente si a etitul( a fost redus de inulina, in tim ce nivelurile de ,ormon de $$- &care in,iba a etitul( au crescut, iar senzatia de satietate s+a instalat e o erioada mai indelungata. .ntr+un alt studiu efectuat &de rof. /ani in anul 2000( e 10 subiecti s+a furnizat inulina &) grame( sau su liment lacebo. 1u a micul dejun si masa

de riAAnz, in cazul su limetarii cu inulina a e#istat crestere in senzatia de satietate, reducere in a etit si o reducere a a ortului caloric total. .nulina oate ajuta absorbtia calciului si deci ajuta la mentinerea sanatatii oaselor. $entru mentinerea integritatii oaselor si entru revenirea osteo orozei, se recomanda un a ort zilnic de inulina, alaturi de lactate, entru ca fibrele din inulina otenteaza absorbtia calciului. 2n a ort de ) grame de inulina e zi s+ a dovedit a creste densitatea minerala osoasa si a creste absorbtia calciului la adolescenti cu 203. .nulina ajuta la re o ularea colonului cu bacteriile necesare unui intestin sanatos. 1e aceea, inulina este considerata un rebiotic. 1eoarece inulina ajunge in intestinul gros a roa e nemodificata, ea oate functiona ca 4 fertilizator4 entru bacteriile din colon. "+a demonstrat ca inulina are ro rietatea de a stimula cresterea bacteriilor benefice din colon si ajuta la mentinerea acestei o ulatii la nivel intestinal. %ao &2001( a demonstrat ca !g e zi de inulina consumata tim de 11 zile oate duce la o crestere semnificativa in 5ifidobacteria. A ortul de inulina alimentara revine consti atia datorita cresterii cantitatii de deseuri eliminate din colon, recum si a scaderii vascozitatii scaunului. .ar un a ort de 1!g de inulina e zi s+a dovedit a avea un efect benefic asu ra tranzitului intestinal, sustinea rof. 1en 6ond in urma unui studiu efectuat in anul 2000. .nulina reduce absorbtia de za,ar din sange. 6i erglicemia care a are du a o masa oate fi revenita rin consumul de fibre alimentare solubile e#istente in inulina. Astfel, inulina oate incetini absorbtia de za,ar din alimente si oate ajuta la revenirea sindromului metabolic si diabetului za,arat.

1. Parnell, J. A. and Reimer, R.A. American Journal of Clinical Nutrition. 89, 1751-1759 2009 2. Cani, R.D., Jol , !., "or#man#, $., and Del%enne, !uro&ean Journal of Clinical Nutrition '(0, 5(7-572, 200( ). Rao, *., Nutr. Re#. 21, 8+)-8+8, 2001 +. Den "ond et al, 2000. Den "ond, !., ,e &en#, -., ,.oo#, $, Nutr Re# 20, 7)1 -7)(, 2000 5. A/ram#, 0.A. et al. Am J Clin Nitr. 82, +71-+7(, 2005

.nulina
1e la 7i*i edia, enciclo edia liber8

Inulinele sunt un gru de oligoza,aride ce conin fructoz8. 9le a arin clasei de carbo,idrai cunoscut8 sub denumirea de fructani. "e g8sesc :n r8d8cinile de cicoare &Cic.orium int /u#( i to inambur &"eliant.u# tu/ero#u#(. "unt com use :n rinci al din unit8i de fructoz8 cu o molecul8 de glucoz8 terminal8, fiind o oliglucid8 nereduc8toare. .nulinele stimuleaz8 creterea -ifido/acterium #&. :n intestinul gros. .nulinele sunt utilizate de c8tre lante entru de ozitarea energiei, g8sindu+se :n general la nivelul r8d8cinilor i rizomilor. Multe lante care sintetizeaz8 i acumuleaz8 inulina nu mai acumuleaz8 alte astfel de materiale, cum ar fi amidonul. .nulina :nce e s8 fie folosit8 din ce :n ce mai mult :n alimente, datorit8 caracteristicilor sale nutriionale i funcionale deosebite. $oate fi utilizat8 ca :ndulcitor entru :nlocuirea za,8rului, :n alimentele grase i f8inoase. .nulina cre te deasemenea i absorb ia calciului i osibil cea a magneziului, fiind romotor al creterii bacteriilor intestinale. 1in unct de vedere nutriional este considerat8 a fi o fibr8 solubil8, din acest motiv consumul unor cantit8 i mari conduce la balonare. .nulina are un im act minim asu ra glicemiei, ut;nd fi consumat8 i de diabetici i suferinzii de alte boli cu robleme :n ceea ce rive te nivelul za,8rului din s;nge .nulina mai ajut8 i la stabilizarea florei intestinale i de aceea este folosit8 tot mai frecvent :n alimentaia zilnic8.

INULINA

!'I"(!)! I& *!RI*(


ALEGE COMBINATIA!

+*,-(.!

Inulina este obinut/ din r/d/cina de cicoare si conine 012 fibre solubile.

3!RI!&.! :

29,00 RON TVA inclus


!&.I.!.(:

1
+"

!#!45! I&

Informatii omments (6)

INULINA - DESCRIERE I RECOMANDRI


Inulina este o poliglucida omogena de origine vegetala care incetineste rata digestiva si absortia intestinala si scade rata de utilizare a caloriilor din sursele de hrana. Inulina este obinut/ din r/d/cina de cicoare, conine 012 fibre solubile i este indicata pentru reducerea poftei de m7ncare. Inulina este s/ioasa, hipocalorica, reduce colesterolul seric, trigliceridele i glicemia, m/rete absorbia mineralelor 8n organism, ajut7nd i la s/n/tatea oaselor printr-o mai bun/ absorbie a calciului. Imbun/t/ete digestia, combate constipaia, 8ncetinete absorbia intestinal/ ajut7nd astfel la controlul greut/ii, restabilete flora normal/ intestinal/, stimuleaz/ creterea bacteriei bifidobacterium i reduce bacteriile d/un/toare 8n intestinul gros, ajut7nd astfel la s/n/tatea sistemului digestiv. Imbun/t/ete tolerana alimentelor si funcionarea sistemului imunitar, reducand toxinele din ficat. #up/ administrarea de inulin/, nivelul glicemiei din s7nge r/m7ne nemodificat. Inulina se prezint/ sub form/ de pudr/, cu gust neutru, uor dulce, care se dizolv/ foarte uor. !lte informatii utile gasiti aici. INULINA - MOD DE ADMINISTRARE "e administreaz/ c7te 1 g, de 9 ori pe zi, amestecat cu ap/ sau alte lichide (ceai, cafea, sucuri, lapte etc) sau 8n alimente ca iaurtul, supe, budinc/ etc . ,oate fi folosita i ca 8nlocuitor de zah/r, av7nd :;2 din puterea de 8ndulcire a zah/rului. + linguri/, care se g/sete 8n ambalaj, ras/, conine : g de produs.

ompozi<ie (g=porie - 1 g): arbohidrai din care fibre dietetice - inulin/ simpli digerabili ,roteine 5r/simi 6,1 ;,91 ; ; 6,>1

3aloare energetic/ (1 g): ? @cal (A1 @B)

http://www.redis.ro/ro/inulina/107-inulina.html

Kombucha Romania
Omul sntos are 1000 de dorine, omul bolnav doar una singur: S ! "#"$#
om! *agazin 3irtual "ro#us! noi "irop inulina

-imba *ain *enu


om! Ma$a%in Virtual Nout&'i "r!sa (&utar! )A*s

osul dumneavoastra
Afis!a%a cosul

osul #3". este gol

*agazin virtual
"ro#us! noiDr+ Alo! S,ra-(!aiul .om/uc0a si conc!ntrat!l!.om/ufla1onoi#"ro#us!l! 2Asi ai sla/irii2(a,sul! .om/uc0a"ro#us! #! $rau incoltit)amilia #! /i3ut!ri! ma$n!tica INDADr+ Alo!"ro#us! #! or% incoltit"ro#us! Dr+ (!ai"ro#us! #in "a,a-aTa/l!t!, ca,sul!(iu,!rca .om/uc0a"lasturi Mo4usa4u(arti(a,sul! "ro/imi5Natur,0armaAl!n -Su,!rnutrim!ntMicroal$!l! - Noul 2miracol 6!lln!ss2"ro#us! a-ur1!#ic!Luminari #! ur!c0! si cor,"romotii

Afis!a%a toat! ,ro#us!l! autare produs

/auta

(autar! a1ansata 4tilizator

,arola

Autentificare
"arola uitata7 4tilizator nouC (r!ar! cont

.op :; produse
;: ;A ;9 ;6 ;1 ;? ;D ;> ;0 :; "ro#us! noi (onc!ntrat .om/uc0a 0,8l (iu,!rca .om/uc0a (onc!ntrat .om/uc0a -( 0+8l (onc!ntrat .om/uc0a cu 9rau incoltit 0+8l (onc!ntrat .om/uc0a cu ,a,a-a 0,8l (a,sul! Ananas-"a,a-a:(urcuma ;0:<= /uc Ta/l!t! #! or% incoltit >00 /uc+ Scoica 1!r#! ;0:<= /uc+ "raf #! or% incoltit <80$ .om/ufla1onoi# s,ra"irop inulina

Siro, inulina
a s! 1!#!a ima$in! intr!a$a ? .om/uc0a @ "r!t unitar ?Aucata@B9?.;; R+& (incluzand A6 2 .3!) 2=+=0 RON (incluzand A6 2 .3!) "alvati: D.A; R+&

Indulcitor 100% natural Masa neta:200g Ingrediente:100% sirop inulina Inulina este recomandat diabeticilor deoarece nici in caz de administare pe termen lung nu ridica nivelul glicemiei in sange. La metabolizarea inulinei nu este necesar inzulina, chiar reduce dependenta de insulina,astfel este mai usor mentinerea in limite normale a glicemiei. olul inulinei ca probiotic este important fiind nutrient pentru bacteriile intestinale benefice ca !ifidobacteriile si "cidophilusul. #limina constipatia,influenteaza pozitiv valoarea $h%ului intestinal si volumul fecaliei.

#ste o sursa e&celenta de potasiu astfel are un rol important pentru prevenirea afectiunilor cardiovasculare. 'u inulina se pot elimina alergiile alimentare din copilarie. #ste un hipoclesterolemiantsi reduce nivelul trigliceridelor sanguine. Mod de administare:1 lingurita()g*+zi ca indulcitor in ceai ,racoritoare etc.

http://www.%ombu&haromania.ro/inde'.php( page)shop.produ&t*details+,l-page)shop.,l-page+produ&t*id)171+option)&om*vi rtuemart+.temid)/0+vm&&h%)1


.nulina este considerata o fibra solubila, benefica in reducerea concentratiei de colesterol din sange. 9ste recomandata includerea inulinei in regimul alimentar zilnic entru tratarea ,i ercolesterolemiei, in acest fel utandu+se reveni bolile cardiovasculare si imbunatati calitatea vietii. "um actioneaza inulina#

/olonul este considerat un ecosistem cu a roa e 400 de s ecii de bacterii, dintre care unele cauzeaza boli si altele sunt benefice entru organism. Acestea din urma sunt Lactobacilii si 5ifidobacteriile. .nulina stimuleaza cresterea si consolidarea acestora, cu ajutorul carora colonul se oate a ara de bacteriile atogene. 5ifidobacteriile in,iba cresterea bacteriilor atogene, consolideaza sistemul imunitar si ajuta la sintetizarea vitaminei 5. $ecomandari% $entru un adult, se recomanda consumul de 2! + 3! de grame de fibre e zi. $entru un co il este 2 ani, se calculeaza consumul de grame egal cu varsta lui, lus !g, in cazul in care co ilul este de 0 ani, trebuie sa consume 0 g < ! g = 11 grame e zi. $entru co iii sub 2 ani nu au fost stabilite recomandari. &eneficii ale inulinei
Ads b> Media $la>erAd ? tions Ads b> Media $la>erAd ? tions

+ 9ste indicata in s ecial ersoanelor cu robleme de fermentatie, boli bacteriene sau arazitare. + $rin cresterea absorbtiei calciului reduce a aritia osteo orozei, deoarece s oreste densitatea minerala a oaselor. + .nulina este recomandata in s ecial co iilor si adolescentilor, deoarece contribue la cresterea ca italului calcic, din acelasi motiv, este benefic si entru femeile gravide si ersoanele in varsta. + %educe 6+ul &intestinal( si faciliteaza tranzitul intestinal. + Accelereaza durata de golirea a stomacului, astfel incat absorbtia de calorii este mica &1.! *cal@g(, lucru im ortant daca urmati un anumit ti de dieta. + .mbunatateste sintetizarea vitaminelor din gru ul 5. + Aoaca un rol im ortant in revenirea si in,ibarea cancerului de san si de colon. Alimente care contin inulina

+ e#tract din radacina de cicoare &comercializat

.nulin de plante, /10 tablete


2ret: 10.00 3O! S"O4 5.6."#" 4od produs: 178

1r. Len*ei Bitamin .nulin8 de lante 240 tablete@cutie $rodus derivet din trei surse naturale: cicoare, m8rar i e#tract de to inambur & icioic8( .ngrediente .nformatii su limentare
In cos

"antitate

.nulin8 de lante 240 tablete@cutie 1r. Len*ei Bitamin .nulin8 de lante $rodus derivat din trei surse naturale: C cicoare, C m8rar C e#tract de to inambur & icioic8( Dumele substanei active rovine de la numele general al s eciei de lante .nula care con ine :n cantit8i mari aceste fibre alimentare benefice. Aceste fibre sunt greu de asimilat de organismul uman, ajung;nd nedigerate ;n8 :ncolon. Eocmai din cauza asta are inulina un efect benefic asu ra digestiei. Asigur8 ,rana bacteriilor intestinale benefice. 2na dintre calitaFile inulinei este fa tul c8 :ncetinete absorb ia de za,8ruri consumate. Fibrele coninute n boabele de orz contribuie la creterea volumului bolului fecal.

http://www.optivita.ro/ro/e-shop/inulina-de-plante-/10-tablete-17/

"are Gara "odiu &/u .nulina( 12!g

'(.)*Lei
+,-A I."LUS/

/od rodus: 0I1!223 /ategoria: "ondimente, Sare Hreutate: '3!g

$rodus cu stoc e uizatI


"45A.DA ,6L674.I"
(8!3.99'.993 : (3) .2''.(' Luni ; -ineri% ( .(( ; ').((

DESCRIERE

0AR! 1ARA 02D34 'C4 3N453NA6 125,


$rodusul este obtinut rin amestecarea cu o fibra alimentara + inulina+ a clorurii de otasiu, a acidului citri mono,idratat si a glutamatului de otasiu mono,idrat. .n ofida gustului dulce, inulina &in rodusul nostru este e#trasa din /icoare( difera de za,ar deoarece atat la nivelul cavitatii bucale, cat si e intreg tractul digestiv nu dis une de enzime care ar utea+o metaboliza. .nulina este o fibra alimentara ,idrosolubila, nedigerabila cu ro rietati robiotice. $rin influentarea ozitiva a florei bacteriene intestinale, inulina are ca efect scaderea nivelului glicemiei , rin ec,ilibrarea rocesului de absortie si descom unere a carbo,idratilor si eliminarea to#inelor din organism. 1e asemenea otasiul din acest rodus joaca un rol e#trem de im ortant entru reglarea tensiunii sanguine, masei osoase, musculare, entru ec,ilibrarea sistemului nervos si entru corecta functionare a sistemului muscular. 1eficitul de otasiu oate otasiu oate duce la o larga gama de robleme de sanatate. .ngrediente: .nulina din cicoare +!43, clorura de otasiu +3!3, glutamat de otasiu +103, acid citric mono,idrat+13. 1oza ma#ima recomadata : !g @ zi &o lingurita de !ml=2.!g(

Actiune: Amestecul oate inlocui sarea de bucatarie&clorura de sodiu( entru ersoanele care doresc sau necesita o alimentatie ,i osodata. Baloarea nutritiva entru !g: otasiu 10!0mg+!2.!3 1J% &1?JA J.LD./A %9/?MA1AEA(, clorura '2)mg+1103 1J%, glutamat 404mg, sodiu !mg Baloare energetica: )1*cal &340*j( entru 100g. Mod de utilizare: "e adauga alimentelor du a gust, fara a se de asi doza recomandata. $rodusul confera savoare si gust atat alimentelor gatite cat si salatelor si gustarilor reci. 1e asemenea rodusul oate fi folosit in mai multe ti uri de dieta, la recomandarea medicului. 1e ozitare: .n locuri ferite de caldura &!+2! grade /elsius( si cu umiditate controlata. $rodusul este su liment alimentar si nu trebuie sa inlocuiasca o dieta variata si ec,ilibrata si un stil de viata sanatos. A nu se de asi doza recomandata entru consumul zilnic. Anu se lasa la indemana si la vederea co iilor mici. $rodus notificat de "erviciul Dational entru $lante medicinale, Aromatice si roduse ale "tu ului. $roducator: "/ 6.$?/%AE9 2000 "%L

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK $rodusul Sare 7ara Sodiu +"u Inulina/ '3!g rodus de firma este arte com onenta a categoriei "ondimente, Sare din cadrul magazinului online de roduse naturiste -egis.ro. Livrarea roduselor se face direct din stoc, clientii avand la dis ozitie o tiunea de a comanda atat online cat si rin telefon. /um ararea online nu necesita cont, trebuie doar sa urmati asii succesivi din cadrul L/osului de cum araturiL. Magazinul nostru va une de asemenea la dis ozitie si doua numere de telefon afisate atat in artea de sus a site+ului cat si la sectiunea de contact. $rodusul Sare 7ara Sodiu +"u Inulina/ '3!g costa 10.0' lei, acest ret incluzand si cota de EBA. Erans ortul si retul acestuia este afisat atat in cadrul categoriei L/um cum ar si latescL cat si in tim ul efectuarii comenzii, la sectiunea L/osul de cum araturiL. Erans ortul este <$A,UI, la comenzile a caror valoare de aseste 1!0 de leiI Begis.ro + Magazin online de roduse naturiste. $este 3000 de roduse bio, alimente, su limente, remedii din lante medicinale, tratamente, cosmetice, si raM food. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Eoate informatiile din acest site sunt ublicate cu sco informativ si nu substituie sfaturile sau rescri tiile medicului dumneavoastra sau a oricarui ersonal medical calificat. Du trebuie sa folositi informatiile rezente in aceste agini cu rolul de a diagnostica sau trata oricare robleme de sanatate sau boala sau de a inlocui medicamentele si tratamentele rescrise de ersoanalul medical autorizat. Aveti obligatia sa cititi cu atentie tot prospectul. 9fectele roduselor variaza de la ersoana la ersoana in functie de stilul de viata, metabolism, varsta, stare de sanatate, etc 1aca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati+va de urgenta medicului dumneavoastra. 9forturile dumneavoastra de mentinere a sanatatii ot da roade cu usurinta in urma unui stil de viata armonios. .n acest sens este recomandat sa ado tati o dieta ec,ilibrata cu un continut bogat de fructe si legume roas ete si o cantitate suficienta de a a. 1e asemenea nu uitati segmentul activitatilor fizice &c,iar si mersul de jos(. 2n rol deosebit il are abordarea vietii cu o atitudine calma si ozitiva. Handurile ozitive ajuta mereu la regenerarea si intarirea organismului recum si la regasirea tonusului si,ic, in tim ce atitudinile negative va afecteaza sanatatea. 1e aceea incercati sa aveti un stil de viata ozitiv, activ, cu o dieta cores unzatoare si in mod sigur veti atrage o stare o tima de sanatate. Mult succesI

http://vegis.ro/sare-,ara-sodiu-&u-inulina-1/9g-:.29;;/--p908781.html