Sunteți pe pagina 1din 2

0 actiuni necesare pentru o piele frumoasa

Pentru a avea o piele mereu frumoasa, neteda, fina si curata propun in acest articol 10 pasi simplii si totodata eficienti de urmat: 1 - O curatare gentila De-a lungul orelor, sebumul si impuritatile se acumuleaza pe suprafata epidermei. Pentru a mentine pielea proaspata, este important sa fie curatata foarte bine. Alegeti de preferinta un lapte de curatare, o emulsie demachianta, urmata de un tonic. Demachierea este recomandata in fiecare zi / seara, fie ca folosim sau nu vreun produs cosmetic!! 2 - O crema hidratanta de zi cu zi Dupa curatarea pielii, aplica intotdeauna o crema hidratanta special conceputa pentru tipul tau de piele; aplic-o in miscari circulare usoare. Este un gest esential pentru a mentine pielea neteda si pentru a preveni ridurile cauzate de deshidratare.

3 - Un ser anti-age (aintiimbatranire) Dupa 30 de ani, este important sa imbogatim rutina frumusetii noastre, prin aplicarea unei creme hidratante de zi cu zi, un ser pentru a prevenii semnele de imbatranire. Primele riduri, liniile adanci sau superficiale; crema o vom alege in functie de varsta si nevoile dumneavoastra de piele. 4 - Un gomaj blang De-a lungul zilei, celulele moarte se acumuleaza pe suprafata epidermei. Rezultatul: un ten si o piele gri, aspra. Pentru a avea un ten radiant, fa-i o exfoliere blanda saptamanal. 5 - O masca saptamanala Hranire, hidratare, curatare: nevoile fiecarei pieli. Pentru a da stralucire in fiecare zi, folositi intotdeauna o masca specifica / un scrub saptamanal. Un gest esential pentru o piele frumoasa zi de zi. 6 - O vizita la Cosmetica

La fiecare schimbare de sezon, da-i pielii un tratament profund, in saloane de frumusete. Tratamentul cosmetic are scopul de a-i da pielii din abundenta tot ce are nevoie: curatarea stricta a pielii in profunzime, extractia de puncte negre, masaj, hidratare prin creme si masti specifice corect tipului de ten. Pielea va fi astfel stralucitoare zi dupa zi! 7 - O alimentatie echilibrata Frumusetea pielii vine din interior. Ar trebui sa adoptam fara intarziere o dieta pentru o piele frumoasa pana la batranete: fructe si legume bogate in vitamine, uleiuri vegetale presate la rece, peste gras (somon, sardine, macrou) si cerealele integrale, toate acestea sunt aliatii dumneavoastra. 8 - Apa, Apa, Apa Pentru a pastra o piele frumoasa, este esential sa se concentreze pe hidratare. Prin aplicarea de creme hidratante, dar, de asemenea, de consumul zilnic de cel putin 1,5 litri de apa. Ceaiuri de plante, apa plata sau sucuri naturale de fructe sau legume, toate solutiile sunt foarte bune! 9 - Mai putin soare Soarele este inamicul numarul 1 al pielii, asa se spune! Evitati, prin urmare, expunerile neprotejate. Pentru a proteja pielea de imbatranirea prematura (si riscul de cancer), se aplica intotdeauna o crema cu factor ridicat de protectie (30-50 SFP +), o palarie cu boruri largi si ochelari de soare. 10 - Odihna Pielea frumoasa, de asemenea, trebuie sa aiba caracteristicile unui 'ten odihnit'. Deci, pentru a termina cu cearcanele negre si pielea obosita, exista doar o singura solutie: somn! Nu ezitati sa mergeti la culcare devreme, cat mai curand posibil si de cate ori este necesar sa ai cate un pui de somn. Va doresc ca din toate acesta sa va faceti un obicei pentru a fii frumosi atat in interior cat si in exterior!