Superaprendizaje en Educacion

Superaprendizaje en educacin
Autor: Ondina MONTERO Castellano

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1. Introduccin
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Por Superaprendizaje se entiende cualquier sistema de aprendizaje acelerado que te
libere del estrs, aumente al mximo tu memoria y potencialidades, realce toda tu
personalidad de manera global, mejore tu salud y la creatividad y, algo muy
importante, es placentero, como debera ser todo proceso de aprendizaje. El
Superaprendizaje es un mtodo de enseanza holstico.
Ostrander y Schroeder, definen a los mtodos holsticos como aquellos que ven
siempre al individuo como un todo. Los sistemas holsticos se basan en el principio
de que el individuo posee mente lgica, cuerpo y mente creadora. Dicho de otro
modo, utilizan el hemisferio izquierdo del cerebro, el cuerpo y el hemisferio
cerebral derecho al mismo tiempo.
Simplificando al mximo, esta teora - "hemisferio izquierdo/hemisferio derecho"
del cerebro- dice que el hemisferio izquierdo de nuestro cerebro es el del
pensamiento analtico, racional y lgico. Al hemisferio derecho le corresponde la
intuicin, la capacidad creadora y la imaginacin. Sea cual sea la materia, los
mtodos de enseanza holsticos persiguen que el individuo no quede descarnado
ni con la mitad de su capacidad cerebral bloqueada. Profundizando ms el
aprendizaje holstico pretende que acten los tres de modo coordinado, para que el
individuo despliegue toda su potencialidad.
2. Superaprendizaje y cerebro triuno
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I. CEREBRO TRIUNO:
Por ser el Superaprendizaje una tcnica de aprendizaje holsitca maneja la
concepcin de cerebro triuno, Paul MacLean describe al cerebro triuno diciendo: "El
cerebro humano est formado por tres sistemas neurales interconectados, cada uno
de ellos posee su especfica y particular inteligencia, as como sus propias
funciones."
El sistema reptil: Constituye el sistema neuronal ms antiguo en el cual se
encuentran ubicados los instintos y los cambios psicolgicos necesarios para la
supervivencia, por ello las conductas provenientes de este sistema son
preprogramadas, inconscientes y automticas, se nace con ellas.
El sistema lmbico: Lo constituye una capa ms reciente en la evolucin de los seres
humanos, que recubre el sistema reptil. Este sistema es responsable de las
emociones, los sentimientos, los miedos, las motivaciones, las defensas... y cuida de
la supervivencia social, trabajando en armona con el sistema reptil. Es el sistema
bsicamente envuelto en las experiencias y expresiones de la emocin que controla
al sistema autnomo del organismo"
El sistema neocorteza o cerebro humano: Al describir este sistema Heller afirma que
"desde el punto de vista evolutivo es el sistema ms nuevo y se subdivide en dos
hemisferios: el derecho y el izquierdo... es el centro de la actividad intelectual.
3. Bases del superaprendizaje
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Para que pueda operar esta tcnica del superaprendizaje se hace necesario que
el estudiante disponga de : una relajacin consciente lograda a travs de la
reparacin, la msica, la programacin mental positiva, un material didctico
estimulante motivado y capaz de motivar.
1. LA RESPIRACIN:
La respiracin constituye para el ser humano uno de actos vitales ms importante,
aunque muchas personas lo hacen de manera inconsciente, es decir de una forma
tan biolgicamente natural que no son capaces de captar la relevancia que este acto
tan sencillo tiene , no solo para la vida, sino tambin para el aprendizaje, a travs de
una respiracin pausada, consciente podemor lograrla unin entre todos los
miembros de nuestro ser.Con cada respiracin llevamos hasta nosotros mismos
nuevas fuerzas vitales y nos liberamos de desechos al expulsar el aliento. Respirar
es renovar continuamente nuestra vida.
Beneficios de la respiracin:
Cuando se realiza una respiracin completa, o con todo el cuerpo, se le brindan a
ste una serie de beneficios tales como:
* Liberacin de cargas intiles
* Purificacin del organismo
* Revitalizacin de todas nuestras fuerzas
* Expulsin de todo aquello que nos oprime, nos intranquiliza, nos deprime,
nos enferma
* Ayuda a concentrarse y a fijar la atencin
Importancia de la respiracin dentro del proceso de enseanza-aprendizaje
La respiracin constituye una exigencia primaria para desarrollar la supermemoria.
Controlarla es fundamental para el logro de un aprendizaje ptimo. al respecto
Jazmin Sambrano en su libro Superaporendizaje afirmar:"Para lograr el
superaprendizaje la respiracin es esencial, pues se aprende a respirar
rtmicamente, lo cual nos dota de mejor oxigenacin, mejor vida; cuanto mejor
oxigenado tengamos nuestro cerebro, nos conservaremos ms claros, ms lcidos,
ms eficientes y por tanto ms inteligentes. Aprender a respirar es bsico, y al
coordinar la entrada y la salida del aire, con contenidos a aprender, tendremos
resuelta una de las claves del superaprendizaje."
Un ejemplo deprctica de respiracin sera:
Realiza una respiracin profunda durante unos momentos. Inhala tanto aire como
puedas con una verdadera respiracin abdominal. Exhala con lentitud y aprieta el
abdomen al mismo tiempo. Realiza otra inspiracin profunda, tanto aire como te sea
posible, esta vez contn el aire hasta la cuenta de tres y exhala con mucha
lentitud.Reljate. Intenta inhalar aire en una inspiracin regular, continuada.
Ahora comienza a hacer rtmica tu respiracin. Inhala hasta la cuenta de cuatro.
Contn el aire hasta contar cuatro. Exhala mientras cuentas hasta cuatro. Haz una
pausa al tiempo que cuentas cuatro.
Los grandes estudiosos de la respiracin, especialmente los yoguis propnen
varios ritmos , yo para el Superaprendizaje te propongo la Respiracin 4x4;
Inhala - 2,3,4 Retn - 2,3,4 /Exhala -2,3,4/ Pausa - 2,3,4
Se repitte cuatro o cinco veces. y luego se intenta respirar lentamente normal pero
2. LA RELAJACIN
La relajacin es un estado del cuerpo y de la mente en el que nos
encontramos sin estrs, por lo tanto nos a unestado de conciencia y la energa del
cerebro es empleada en la funcin que est desempeando en un momento
determinado, sin desperdiciarla, lo cual dota al individuo de un gran potencial para
aprender lo que l desea.
Cuando estamos relajados podemos:
* Eliminar tensiones innecesarias
* Mejorar el funcionamiento fisiolgico
* Aumentar la sensacin de tranquilidad y paz
3.LA MUSICA
La msica constituye una herramienta fundamental para la aplicacin de la tcnica
del superaprendizaje, ya que de acuerdo a Sambranoen su obra ya
citada:"Contribuye a facilitar la produccin de ondas alfa en nuestra actividad
cerebral". Pero no todo tipo de msica contribuye a ello, la msica idea es la
producida en la poca o periodo barroco, la hind y la msica contempornea
conocida como new age aplicable a este efecto ( msica instrumental que ayuda a la
produccin de las ondas alfa).
La msica entona al cerebro y al mismo tiempo le dispone para introducirse en el
proceso de enseanza.
4. PROGRAMACIN METAL POSITIVA
Consisteen la programacin positiva de nuestro cerebro, a travs de un conjunto
de instrucciones sistematizadas adecuadamente para lograr que nuestro cerebro (u
ordenador) realice lo que queramos. Se trata de poner nuestro cerebro a trabajar en
nuestro favor, entrnndolo a travs de afirmaciones para ello. Ejemplo de estas
afirmaciones podran ser:
*Me libero a m mismo/a de mi funcionamiento pasado.
*Puedo hacerlo.
*El aprendizaje es fcil para m.
*Recordar el fcil para m.
*Aprender ................ es fcil.
*Estoy descubriendo nuevas habilidades.
*Mi mente trabaja con rapidez y eficacia.
*Tengo xito.
Antes de una prueba, examen, entrevista, o audicin ENSEEMOS A NUESTROS
AUMNOS Y ALUMNAS A REPETIRSE:
*Estoy sumamente calmado/a y confiado/a.
*Recuerdo todo lo que necesito saber.
*Reconozco las respuestas correctas en el momento correcto.
*Mi memoria funciona a la perfeccin.
*Tengo todo el tiempo que necesito para acabar la prueba.
*Me concentro fcilmente desde el principio al fin
4. Practiquemos el superaprendizaje
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Utiliza las siguientes tcnicas: relajacin psicolgica y visualizacin para disolver el
estrs, lo que te ayudar a alcanzar un estado ptimo para aprende. Est
cientficamente demostrado que el estrs y la ansiedad son dos grandes
bloqueadores del proceso de enseanza-aprendizaje.
Para acelerar el aprendizaje, lo primero que debes hacer es reducir los ritmos de tu
cuerpo a la vez que mantienes "aleta tu mente". Para lograrlo desde esta tcnica se
te recominda recomiendan:
1.Lbrate de todo el estrs y la tensin de tu cuerpo.
2.Aquieta y refresca la mente, desprendindote de preocupa-ciones y ansiedades.
3.Reexperimenta un momento de xito en tu vida y deja que las emociones
positivas de jbilo y logro fluyan a travs de ti y tu actual situacin de aprendizaje.
Respirar segn pautas que incrementen el flujo de oxgeno al cerebro
I. EJEMPLO DE UNA CLASE APLICANDO SUPERAPRENDIZAJE
1. Introduccin:
El profesor entra alegremente, saludando a los alumnos e indicando de manera
agradable los aspectos que comprendern la clase del da.
Luego les hace relajar y les demuestra que debe haber confianza, seguridad y
muchos deseos de aprender ya que la clase va a ser muy entretenida e interesante.
2. Cambio de personalidades y profesiones:
El profesor inicia un juego interesante el cual consiste en mostrar una lista de
nombres y profesiones a los alumnos de la que ellos pueden escoger el nombre y la
profesin que sea de su gusto y con el cual deben permanecer hasta el final de la
misma.
3. Repaso:
Cada clase tiene una seccin de revisin, donde el material previamente aprendido
es utilizado como base de la discusin, tomando parte en ella los alumnos y el
profesor. Este repaso da pie a introducir el nuevo material de aprendizaje.
4. Relajacin: Concierto activo
Con msica de 60 ciclos por minuto como fondo, el profesor hace una
pequea relajacin (puede consistir el respirar con os ojos cerrados, hacerse
conscientes de como entra y sale el aire de nuestro cuerpo o visuaizar algn paisaje)
para que los estudiantes se sientan cmodos, respiren profundamente oyendo la
msica durante 5 minutos; seguidamente el profesor indicar a los alumnos que
tomen sus libros o el material que se ha preparado para la clasey l mismo lee un
aspecto importante (lo ledo anteriormente como reforzamiento) siguiendo
silenciosamente la lectura, la cual comienza de acuerdo con la msica.
5. Descanso:
Durante el transcurso de la clase y sin salir, el profesor coloca una msica popular
alegre, la cual puede ser bailada y/o cantada por los alumnos; estos se desperezan,
se levantan y luego se disponen a seguir la clase.
6. Concierto pasivo:
Los estudiantes cierran los libros, el profesor detiene la msica y hace una
nueva relajacin, luego les indica que pueden or la msica o escucharlo a l y
pueden cerrar los ojos si lo desean.
La lectura ahora es normal y clara, haciendo leves inflexiones segn la msica.
De esta manera la informacin pasa a la memoria profunda. Al terminar esta
segunda lectura se aclaran las dudas y se dan las explicaciones pertientes.Se
termina la clase, el profesor les indica que descansen y que vengan frescos,
contentos y puntuales el prximo da. Se da la recomendacin de que se haga un
repaso antes de acostarse.
II. TCNICAS Y PRINCIPALES ESTRATEGIAS DEAPLICACIN:
1. EL SALN DE CLASES : El ambiente debe ser cmodo y relajante, msica suave y
muebles o sillas cmodas. Las paredes del saln deben estar decoradas con afiches
o carteleras que contengan el material a aprender.
2. SUGESTIN POSITIVA: Se ayuda a los alumnos a romper las barreras del
aprendizaje a travs de programaciones conscientes y subconscientes.En estas
programaciones se invita a los alumnos a decirse que son inteligentes, capaces,
valiosos y que el proceso de aprendizaje es sncillo, divertido, fcil y por lo tanto va a
ser disfrutado.
4. LA MSICA: La msica juega un papel muy importante dentro del proceso de
aprendizaje, ya que a travs de ella se logra la relajacin del cuerpo y de la mente,
por tanto la ansiedad y la tensin son reducidas y el poder de concentracin para el
nuevo material aumenta. Esta debe ser clsica,preferiblemente de Mozart, Bach,
Bethoven
5. OTROS:Los juegos, las canciones, los ejercicios gimnsticos tambin son
actividades dinmicas que estimulan el intercambio y la particin (ejercicios de
preguntas y respuesta)
5. Cualidades de un profesor de superaprendizaje
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La primera cualidad que debe poseer un profesor para promover la tcnica del
superaprendizaje es creer que ste es posible y que, por otra parte, sus estudiantes son
capaces de abordarlo.
Estoy convencida que el docente de las nuevas generaciones tienen que ser profesionales
atrevidos, innovadores, capaces de pasar la pgina de mtodos tradicionales para encontrarse
con nuevas metodologa que no slo facilitan el proceso de enseanza - aprendizaje de sus
alumnos y alumnas sino que hacen de este proceso n proceso de gozo, disfrute, felicidad y
por ende de realizacin personal, pues no hay nada ms satisfactorio que vera un nio, a una
nia, a un joven feliz en su aula de clase.
Me parece que Jazmin Sambrano en su libro Superaprendizaje resume muy acertadamente el
perfil del Profesor de Superaprendizaje, a travs de estas cualidades:
A) Artsticas:Conocimientos bsicos de:
* Teatro
* Msica
* Danza
* Literatura
* Pintura
* Escultura, etc.
B) Psicolgicas:
* Flexibilidad
* Eficiencia
* Buen humor
* Entusiasmo
* Responsabilidad
* Paciencia
* Elevada autoestima
* Energa
* Sensibilidad
* Carisma
* Empata, capaz de establecer buen raport con el alumno
* Autoridad
* Confianza en s mismo (y en sus alumnos)
C) Acadmicas:
* Alta competencia en la materia que va a ensear y conocimientos slidos de la misma
* Experiencia docente
* Experiencia docente
D) Fsicas:
* Apariencia agradable
* Presentacin personal adecuada
* Buena diccin y entonacin de la voz
* Habilidades oratorias
* Saludable, con control de su sistema nervioso
E) tica:
* Respeto por los derechos y los valores humanos de sus alumnos y de l mismo;
respeto por los estilos de vida y las diferencias individuales, sociales, raciales o
religiosas de los alumnos.
ATREVETE!!!!!
6. Bibliografa sugerida
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Si te has interesado por la Tcnica del Superaprendizaje te recomiendo que revises
esta bibliografa:
MONTES de, Zoraida. Ms all de la Educacin. Editorial Galac. 1996. Caracas
Venezuela
OSTRANDER, Sheyla y Schroeder.Super Aprendizaje. Editorial Grijalbo.
1993.Caracas - Venezuela
OSTRANDER, Sheila y Schroeder. Superaprendizaje 2000. Editorial Grijalbo.2000.
Caracas - Venezuela
SAMBRANO, Jazmn Superaprendizaje Transpersonal. Editorial Grijalbo.Caracas
- Venezuela 1994.
SAMBRANO, Jazmn Superaprendizaje total. El placer de aprender a
aprenderEditoral Grijalbo. 2002. Caracas - Venezuela
WADULLA, Annamara. Yoga prctico. Editorial Mensajero. Bilbao 1985
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