www.distritomallos.

net

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DICIEMBRE

2013

Revista de la Asociacin de Comerciantes DISTRITO MALLOS

* Ano XIII * Nmero 120 *

Distrito Mallos no se responsabiliza del contenido de los artculos de sus colaboradores. Esta revista est escrita por los comerciantes y vecinos de Distrito Mallos. Maquetacin: MyR Comunicacin

PRECIOS

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BUZN DE SUGERENCIAS Y RECLAMACIONES

Mandad vuestras sugerencias y reclamaciones al telfono 607 867 189, al fax 981 168 153 o al correo: parkingmallos@yahoo.es La direccin postal es: Distrito Mallos, Ronda de Outeiro (esquina Mallos) parking subterrneo, 15007 A Corua

LOSMALLOS SOLIDARIO
Recogida
de alimentos
no perecederos

Puntos de recogida de alimentos

Aparcamiento Los Mallos A.VV. Mallos-SFamilia-Estacin Mercado Ramn Cabanillas Herbosana Peluquera Dados Lanas El Cisne Calzados Yolanda Vdeo Atlntico Casanova Librera Couceiro Librera Vzquez Librera Orizales Difer Galicia La Francesita Mil Cosas Frutera Tutti-Frutti Mari Lesta La Tienda de Marta Farmacia Emilio Almorn Farmacia Carmen Lpez Farmacia Arancha Echave Peluquera Noly Sieira Floristera Nardos Congelados Chelo La Campia

Tambin ponemos lo bueno: Tenemos que felicitarnos pues entre todos/as, se ha conseguido que los arboles de la Av. de los Mallos sean ya los adecuados, nuestra calle emblemtica se ve ms clara ms alegre. ENHORA BUENA. Esperamos se siga mejorando, falta hace. Seguimos insistiendo en estos temas que no se solucionan:
Adecentar la Avenida de los Mallos: rboles, calle rota, triple fila de aparcamiento. Mal olor de los contenedores de basura. Invasin de coches en los pasos de peatones, en las esquinas, en las aceras. Deficiente limpieza, excrementos de perros. Respetar las cargas y descargas. Muchas quejas nos han llegado de la poca luz que hay en las calles, las luminarias estn muy altas y con las nuevas luces de bajo consumo tendran que estar a menos altura.

aporta tu kilo de solidaridad

APOYO A PYMES Y AUTNOMOS

Novagalicia apoya con acceso al crdito a la Asociacin de Comercios Distrito Mallos

El acuerdo incluye productos adaptados a sus necesidades especficas
Los comercios adheridos a la Asociacin de Comercios Distrito Mallos de A Corua dispondrn de productos y servicios financieros de Novagalicia Banco en condiciones ventajosas. El acuerdo pone a disposicin de sus comercios un catlogo de productos financieros diseados especficamente para sus necesidades. Los 200 establecimientos que integran la asociacin dispondrn de un extenso listado de productos, todas ellos en condiciones ventajosas, que facilitarn el desarrollo de su actividad. El listado consta de diferentes frmulas de financiacin para los comercios; prstamos personales e hipotecarios, plizas de crdito, leasing mobiliario, avales y lneas de descuento y medios de pago Novagalicia Banco tambin facilitar productos especiales para que los comercios puedan ofrecer una financiacin muy competitiva a sus clientes, incrementando el volumen de negocio a travs de nuevas frmulas de financiacin como el prstamo telefnico Crediventa o Compras Especiales, que permite fraccionar el importe de la compra. Adems, el acuerdo comprende la Cuenta Soluciones para Pymes o Autnomos, producto con ventajas financieras como tarjetas de dbito y crdito sin comisin de administracin ni mantenimiento o pago gratuito de nminas. La Asociacin de Comercios Distrito Mallos dinamiza el comercio en el barrio de Los Mallos y aporta servicios de valor a sus integrantes, entre los que destaca la publicacin de un peridico que cuenta con 20.000 lectores. Con este acuerdo, los establecimientos que lo integran podrn optar a condiciones ventajosas para atender sus necesidades financieras. Novagalicia Banco ha firmado alrededor de 600 convenios de colaboracin hasta la fecha. Su cuota de mercado de crdito en Galicia ha aumentado un 4,29%, y prev invertir este ao 4.298 millones de euros en nuevos crditos a empresas gallegas.

Navidad en Los Mallos

En la comunicacin que nos manda el Ayuntamiento consta que este ao se intentar que los actos navideos se distribuyan por todos los barrios de La Corua y que el da 20 de diciembre es el destinado a los Mallos. Los actos se concentrarn en nuestra calle peatonal ngel Senra, lo cual nos alegra, pues poco a poco se est convirtiendo en la sala de estar de nuestro barrio.

Y adems, nos han escrito:

Soy un de los vecinos que tenemos aparcamiento para nuestro coche, nos gastamos el dinero para usarlo y no molestar en la calle, pues bien , cantidad de veces aparcan coches en las entradas de aparcamientos y garajes y no podemos entrar, y la polica municipal parece que tiene alergia a nuestro barrio. Son mas listos y mejores ciudadanos los que dejan el coche semanas y semanas en el mismo sitio o bien lo aparcan donde les da la gana? . Me parece muy bien que limpien y acondiciones las fachadas de las casas pero hay que dejar paso a los peatones , que no tengan que ir por el medio de la calle, pues no queda otro sitio entre los andamios y los coches aparcados. Donde est la polica municipal? En calle Angel Senra, ya empiezan a aparcar coches y a pasar sin hacer caso a las direcciones prohibidas, que tenan que verse ms.

PAP NOEL VISITA LOS BARRIOS

En una gran bola de nieve, acompaado de un gran triler con msica, dinamizacin y actuaciones de magos, etc. Lugar: C/ngel Senra Horario: 16:00 a 19.30 horas

CUENTA-CUENTOS: UN RBOL DE NAVIDAD

Da: 13 de diciembre. Nios/as de 3 a 8 aos Lugar: CC. Los Mallos Horario: 18:30 horas

FIESTA DE REYES: LOS REYES MAGOS YA ESTN AQU

Da: 18 de diciembre Lugar: CC. Los Mallos Horario: 17:00 a 19:30 horas

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Da: 19 de diciembre Lugar: CC. Los Mallos Horario: 19:00 a 20:30 horas

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DESDE EL DISTRITO MALLOS

Felices fiestas y ao 2014

Toda esta gran familia de Distrito Mallos desea a todos los vecinos/as unas fiestas muy familiares y tranquilas.
A los Reyes Magos , y a Papa Noel les pedimos desde aqu para el 2014: Que nos dejemos de envidias y mentiras Que comprendamos que si compramos en nuestro barrio nuestro dinero circular por l y prosperaremos. Que nos traigan orgullo de ser de este barrio de Los Mallos, para cuidarlo y respetarlo Que comprendamos que unidos conseguiremos ms que separados. Que nos consigan a cada uno un buen saco de Los viejos decimos: Un grano no hace granero, pero ayuda al compaero.

Jos A. Salgado Presidente de Distrito Mallos

FELIZ NAVIDAD
Y PRSPERO

AoNuevo
2014

Si toda la sociedad se esfuerza en practicar nuestras peticiones navideas, forzosamente los polticos y los banqueros que son minora, sern contagiados por la gran masa, pues un pueblo unido siempre vence. Hagmonos estos regalos los unos a los otros, conseguiremos ms que lamentndonos, y mucho ms que imitando a los sinvergenzas. Felices fiestas y nimos para empezar el cambio.

y envidias. empata, para ponernos en el lugar del otro y tratar de comprenderlo en vez En una palabra, que la magia de estas de tratar de destruirlo. fiestas, nos haga comprender que tene Que no dudemos en dar la cara para mos que hacer un esfuerzo cada uno de hacer crtica constructiva y nos deje- nosotros para salir de esta crisis de valores humanos, de honradez, de civismo, mos de criticar para destruir. que sin duda, es una de las causas que Que comprendamos que el bien comn nos han empujado a la otra crisis del est por encima de nuestros caprichos paro, y el latrocinio.

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Noticias de la A.VV. de Os Mallos, Sagrada Familia, Estacion

A.VV. Os Mallos, Sagrada Familia, Estacin Avda. Arteixo, 85 15007 A Corua Telf. 676 851 369

ACTIVIDADES A lo largo del pasado mes iniciamos en la Asociacin, una nueva actividad: YOGA que tuvo una gran acogida y rpidamente se cubrieron casi todas las plazas disponibles. Tambin en este mes se celebraron las conferencias correspondientes al programa

CONOCER GALICIA Arte, Cultura y Naturaleza de Galicia que organiza esta Asociacin y que para su desarrollo cuenta con una subvencin de la Concejalia de Participacin Ciudadana. El programa se complement con una visita a los monasterios de Caaveiro y Monfero, realizando una ruta de senderismo a travs de las Fragas do Eume y siguiendo las mrgenes del ro. Los colo-

res otoales resaltaban aun ms la belleza de estos parajes nicos. Ahora aprovecharemos las festividades Navideas, para tomar unos das de vacaciones y reanudar en Enero nuestras actividades. CAMPAA DE NAVIDAD. OPERACIN KILO Por segundo ao vamos a llevar a cabo conjuntamente con la Asociacin de co-

merciantes del Distrito Mallos la campaa de recogida de alimentos no perecederos con el fin de distribuirlos entre ONG del barrio. El pasado ao realizamos esta operacin por primera vez y recogimos una importante cantidad que deseamos que este ao se multiplique. Nuestro propsito es que todo los alimentos reunidos se distribuyan entre familias del barrio que estn pasando

momentos de dificultad. Numerosos establecimientos del barrio estn colaborando con esta iniciativa colocando cajas en donde se pueden depositar los aguinaldos. DENUNCIAS Y DEMANDAS Numerosos vecinos nos exponen sus quejas por el estado del firme de algunas calles con socavones y aceras rotas. Por

los pasos de cebra en mal estado y resbaladizos, por el olor que desprenden algunos contenedores y la suciedad que presentan la mayora de las calles. Por los coches abandonados, por los postes de la luz en el medio de las aceras y un largo etctera. Entre las demandas: sealamos la solicitud de aparatos de gimnasia para adultos en el parque de Vioo. La instala-

cion de espejos para la salida del Mercadillo de Los Mallos hacia la avenida de Arteixo y hacia la avenida de la Sardieira. Y muchas cosas ms. LA JUNTA DIRECTIVA DE LA ASOCIACION DE VECINOS DE OS MALLOS, SAGRADA FAMILIA, ESTACIN LES DESEA UNAS FELICES FIESTAS Y UN PRSPERO AO 2014.

Navidad y Reyes
Centro Cvico Municipal Os Mallos Avda. de Arteixo, 147 Tels.: 981 184 364. ccosmallos@coruna.es

18 de diciembre De 17.00 a 19.30 h Taller de globoflexia Taller de maquillaje Habr caramelos! Llegada de sus Majestades Los Reyes Magos de Oriente Inscripcin a partir del 3 de diciembre en Conserjera Los menores debern estar acompaados de una persona adulta

CELEBRA LA NAVIDAD CON NOSOTROS Jueves 19 de Diciembre 19:00 Grupo de teatro Portasabertas Dirigido por: Noem Aedo Representan: Tres de tres (tres entremeses cmicos) 20:00 Coral Saraiba
Recoge tu invitacin en la conserjera del centro cvico Os Mallos a partir del 3 de diciembre.

CAMPAMENTOS URBANOS NAVIDAD 2013

Para menores de 4 a 12 aos Fechas de celebracin: Diciembre 23, 26, 27 y 30. Enero: 2 y 3. Horario del campamento: de 10:00 a 13:00h. Coste: 12
Igualmente aparece en deportes que implican saltos: ftbol, baloncesto Puede ser causa de callos en la planta del pie. Es un dolor que empeora estando de pie o en movimiento, y mitiga con el descanso. Cmo es una metatarsalgia? Las cabezas metatarsales estn en el final de cada dedo. Soportan todo el peso del cuerpo. Pero no todas estn diseadas para soportar la misma carga. La mayor parte deben llevarla la primera y quinta cabeza, la del pulgar y la del meique. A veces, fruto de una mala pisada, hacemos ms presin sobre las cabezas metatarsales centrales, que terminan soportando un * Preinscripcin: Das: 2 y 3 de diciembre. Horario: de 10:00 a 13:00 y de 17:00 a 20:00 h. en CCM Os Mallos * Sorteo: 3 de diciembre a las 20:15h. * Listas de admisiones y de espera: 12 de diciembre peso mayor del que les corresponde. Por otro lado los grupos musculares que intervienen en el pie anterior estn poco ejercitados La consecuencia es un desequilibrio en la pisada que provoca un molesto dolor en el antepi. Hay que detectar qu est causando esa presin anmala. Y la respuesta la vamos a encontrar estudiando la pisada. Cuando levantamos el pie, (fase de despegue) al inicio de la marcha, el peso del cuerpo se transmite hasta la cabeza de los metas, y esta fuerza debe recaer en mayor grado entre la 1 y la 5 que son las que renen una morfologa suficiente para sobrellevar ms carga. Si la hacemos recaer * Inscripcin: 13 y 14 de diciembre de 10:00 a 13:00 h. y de 17:00 a 20:00 h. *Inscripcin de la lista de espera: 16 de diciembre, de 10:00 a 13:00 y de 17:00 a 20:00 h. en el CC Monelos.

Charla sobre cmo mejorar la comunicacin en la familia. Dirigida a padres y madres con hijos e hijas adolescentes. MIRCOLES 11 DE DICIEMBRE De 18:30 A 20:30h Inscripcin a partir del 26 de noviembre en Conserjera del Centro del pie, si es un pie cavo (lo opuesto al pie plano) el peso cae sobre menos superficie con lo que aumenta la presin Y el deporte. La metatarsalgia es propia de personas activas. Las personas que hacen deporte someten su pie a ms impactos que las sedentarias. Nosotros proveemos a nuestros pacientes de un calzado que les permite disfrutar de la prctica deportiva sin correr riesgos. Qu solucin a esta dolencia? El traumatlogo o podlogo puede prescribir unas plantillas apropiadas y personalizadas para la eliminacin de los puntos de presin mxima.

PONTE EN SU LUGAR

Qu es una metatarsalgia?
Es posible que en ocasiones haya aparecido un dolor en la parte anterior del pie sin haber padecido ninguna contusin: se llama metatarsalgia.
La metatarsalgia por sobrecarga es un problema habitual en corredores por una mala pisada que provoca la fatiga excesiva en esta zona del pie, que soporta todo el peso del cuerpo. Es una distensin msculo-ligamentosa de la parte blanda del pie. Los metatarsianos son los huesos que estn entre el tarso y los dedos. Su unin con stos recibe el nombre de cabezas metatarsales. El esqueleto pretende volcar ms presin sobre la primera y quinta cabeza (pulgar y meique) y cuando el peso se ejerce con ms intensidad sobre las centrales genera esa metatarsalgia, descrita como muy molesta por los atletas diarios. Tambin afecta a muchas mujeres que utilizan tacones con asiduidad desplazando el peso a los metatarsos.

M Dolores Martnez Rodrguez

Diplomada en PODOLOGA, Tcnico Ortopeda Parafarmacia-Herboristera Alma. Clnica Podolgica Ortopedia Martnez

sobre las centrales (2, 3 y 4) estaremos llevando una mala pisada y provocando la metatarsalgia. Qu causas son las ms habituales? Las molestias por sobrecarga de los metatarsianos, aparecen asociadas a algunos cambios en la manera en que se pisa. La clave est en valorar la pisada del paciente. Pero hay otros factores que pueden estar complicando y acelerando el resultado de la lesin. Por ejemplo: el calzado: tacones altos, punteras estrechas, suelas sin almohadillado; el sobrepeso: a ms peso ms presin al pie. La edad: con ella el pie va perdiendo grasa, que lo protege del impacto y la carga La forma

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ASESORA LEGAL

Aviso importante sobre los contratos de cobertura sobre hipoteca, de Caixa Galicia y otras entidades
A pesar de que los tipos de inters han bajado espectacularmente en los ltimos aos, pues han pasado del 5,393% en Julio del 2008 a la media provisional del 0,525% en el mes de noviembre de 2013, CAIXA GALICIA, AHORA NOVAGALICIA BANCO, y otras entidades, han comercializado productos financieros complejos a sus clientes particulares como si fuesen seguros o coberturas de crditos.
As NOVAGALICIA BANCO, bautiz este tipo de contratos como CONTRATO CO-BERTURA SOBRE HIPOTECA, cuando en realidad lo que les venda es un derivado financiero, es decir un producto bancario complejo que cubre el riesgo (normalmente derivado de los cambios de precio) de un activo principal (denominado activo subyacente), que puede ser acciones cotizadas, tipos de inters, tipos de
Tener poder es algo que otros te dan. Ser poderoso es ser uno mismo. Espaa tiene la suerte de que sus ciudadanos son muchsimo mejores que sus polticos. Ellos lo saben; pero no les tiene cuenta reconocerlo ni corregirlo. Ah tenemos el problema. Nuestra convivencia no puede dividirse entre perdedores y ganadores, debemos contar tambin con los que estn en

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cambio de divisas, ndices burstiles, bonos y obligaciones cotizados en renta fija, etc La forma en la que los comercializ N O VA G A L I C I A BANCO su-pone un enorme perjuicio para los contratantes, puesto que se les ofreci el producto en plena crisis financiera, cuanto la entidad sabia que los tipos de inters estaban en cada libre, entre otras cosas por el pinchazo de la burbuja inmobiliamedio. Nuestra vida, no est envuelta en un lazo, ni en papel de regalo, an siendo como es, una incgnita, sigo apostando por seguir en ella. Llegar a viejo es la mejor alternativa para no morir joven. Ser envidioso es una prdida de tiempo. Disfruta de lo conseguido por ti mismo. Desear lo que otro tiene, es de muy mal gusto.

ria, adems no se les inform correctamente de las consecuencias de dicho contrato, por lo que la mayora no saba el riesgo que corra, ni lo que contrataba. Baste decir que un cliente que tuviese una hipoteca de 30.000, es decir una cantidad insignificante en comparacin con lo que es habitual en este tipo de contratos, ha tenido que pagar ms de 900 anuales en intereses, sin contar los abonados por
Tenemos que evitar con todas nuestras fuerzas, que la falta de fe y la desesperanza, coincidan al mismo tiempo. Hay personas que valen la pena, y otras que dan pena. Ser opositor a quien mal nos gobierna, no es ser traidor a la patria. Las batallas que se abandonan, hay que darlas por perdidas. Lo nico bueno de la crisis, es que nos libra de las falsas

la hipoteca. Y estamos hablando de casi 12.000 afectados por NOVAGALICIA BANCO, a los que hay que aadir los afectados por el resto de entidades que comercializaron estos productos, entre otros el S A N TA N D E R , POPULAR, BANKIA, BBVA, BARCLAYS, etc Frente a este abuso manifiesto, desde LMTABOGADOS, en la lnea de los distintos juzgados de
amistades. Aquellos que pasan de toda obligacin y compromiso, suelen ser los primeros en reclamar sus derechos. Los telfonos mviles estn consiguiendo que las familias nos saludemos slo cuando nos cruzamos en el pasillo. Me gusta mucho el sol del verano. Es perezoso para marcharse, y su timidez hace que se ponga colorado antes de ocul-

toda Espaa, pero especialmente en Galicia, reclamamos las cantidades abonadas a consecuencia de estos mal llamados CONTRATO COBERTURA SOBRE HIPOTECA, realizando las acciones legales oportunas en defensa de los intereses de los afectados, solicitando la nulidad del contrato y la condena de NOVAGALICIA BANCO obligndola a devolver dichas sumas al hipotecado, adems de sus intereses destarse. El que no sabe lo que busca, no se conforma con lo que encuentra. La poltica es como un enrevesado laberinto, muchos quieren entrar; estar dentro, dando vueltas, y revueltas pero muy pocos dan con la salida correcta. Un postre sin queso, es como una bella dama a la que le falta un ojo.

de su cargo en cuenta hasta la completa devolucin de las mismas y las costas procesales. Por ello, LMTABOGADOS puede ayudarle dndole una solucin jurdica que ponga fin a semejante abuso. Estamos a su disposicin en la direccin Juan Flrez n 76, primero, 15005, La Corua, o en el telfono 981922392. Ms informacin en: www.lmtabogados. com
Entretener a un invitado, es prolongar en el tiempo la satisfaccin de su compaa. El amor es tan ciego e irracional, que es capaz de llevarnos por caminos tan oscuros que ni la luz, se atreve a entrar. No acabo de tener claro si Jess muri crucificado para salvarnos; para ensearnos como haba vivido; o para mostrarnos como se debe vivir.

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Aviso de los clientes Distrito Mallos

Les decimos lo del anncio : !! Yo no soy tonto!!! Recordamos una vez ms, que cuando hagan sus compras en un establecimiento del Distrito Mallos, le pidan a su comerciante anote los puntos de su compra para que una vez informatizados puedan acumularse y darle oportunidad de ganar cheques de compra. Cada 10 usted tiene derecho a que le anoten 1 punto. Todos los establecimientos de Distrito Mallos pueden anotarle sus puntos, si su comerciante no lo hace !! Pidaselo!!!

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continuar repartiendo todos los meses estos cheques, por lo que no dudis en pedir en los comercios adheridos al distrito que os apunten vuestras compras, ya que de esta manera acumulis puntos, que podris canjear por cheques.

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