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Cmo descubriste

tu diversidad sexual?
2
una brjula para orientarnos
5
desenredando el cuerpo
10
todo queda en familia
13
nada que temer
16
amar y querer
19
sexo sin pudor ni lgrimas
27
cuidadito con mis derechos
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cuenta con nuestro apoyo

Conocer historias de vida de jvenes que, como t,


descubrieron que su sexualidad era diversa y que han ido
apropindose de ella de forma positiva es uno de los objetivos
de esta gua; otro, es compartir algunos temas y conceptos
que pueden servirte para entender mejor esta etapa por la
que han pasado muchas personas, as como sus familiares y
amistades, y a quienes hemos acompaado en la asociacin
civil Cuenta Conmigo a travs de nuestros grupos y talleres.
Explorar y entender de mejor forma lo que hoy se entiende
por diversidad sexual puede ser una herramienta para que
tomes decisiones sobre cmo vivir tu orientacin y abrazar tu
libertad de ser. Esperamos que estas pginas sean de utilidad
y el inicio de una serie de experiencias positivas.
GUA PARA JVENES
QUE SE DIERON CUENTA
DE SU DIVERSIDAD SEXUAL
Diversidad Sexual
Incluyente AC
abrazando
mi libertad
de ser
2
GENERALMENTE SE ASOCIA DIVERSIDAD SEXUAL A UN GRUPO DE LA POBLACIN:
EL FORMADO POR GAYS, LESBIANAS, BISEXUALES Y TRANSEXUALES, SIN EMBARGO,
LA SEXUALIDAD ES EN S DIVERSA EN CADA UNA DE LAS PERSONAS QUE HABITAMOS
EL MUNDO. LA SEXUALIDAD EST EN TODO LO QUE HACEMOS, DESDE COMO NOS
VESTIMOS, HABLAMOS Y CAMINAMOS, HASTA COMO NOS PERCIBIMOS Y PENSAMOS
EN EL AMOR; ES UNA CARACTERSTICA HUMANA QUE PODEMOS CONSTRUIRLA
DE MANERAS QUE NOS PERMITAN UN MAYOR BIENESTAR. DESAFORTUNADAMENTE
SE HA VISTO A LA DIVERSIDAD SEXUAL COMO ALGO ANORMAL O PERJUDICIAL,
UNA IDEA ERRNEA SURGIDA DE LA INCAPACIDAD DE VER QUE LA VIDA, TODO LO
QUE HAY EN LA NATURALEZA, GOZA DE DIVERSIDAD. ESO CONDUCE A LA EXIGENCIA
SOCIOCULTURAL DE SER DE UNA FORMA U OTRA, DE DIVIDIR LA EXPERIENCIA
HUMANA ENTRE SER HOMBRE O SER MUJER, Y DE TENER PRCTICAS SEXUALES
BAJO EL PARADIGMA HETEROSEXUAL. COMO QUERER Y PEDIR QUE LAS FLORES, PARA
SER FLORES, TUVIERAN QUE SER DE UNA FORMA ESPECFICA, DE UN COLOR NICO,
PARECE ABSURDO, NO LO CREES? PUES AS SE NOS HA ENSEADO A SER PERSONAS.
POR ELLO ES IMPORTANTE CONOCER MS SOBRE SEXUALIDAD, O AL MENOS
ENTENDER LA NUESTRA Y SABER QUE CADA QUIEN PUEDE VIVIRLA DE DIFERENTES
FORMAS, AS COMO CUESTIONAR LAS IDEAS IMPUESTAS Y VISTAS COMO NORMALES,
PARA IDENTIFICAR OTRAS QUE NOS APORTEN BIENESTAR Y PERMITAN NUESTRO
CRECIMIENTO PERSONAL.
abrazando
mi libertad
de ser
3
Mis amigos me decan que estaba
confundido porque no me decida si
me gustaban los lombres o las mujeres.
S me llegu a sentir mal por eso, pero
un da me pregunt si estaba indenido
y dije no, no me tiene que gustar slo
una cosa. A mi me gustan y me atraen
lombres y mujeres, y esa es una parte
ma que no quiero cambiar. Actualmente
tengo una novia, llevamos dos aos y ella
sabe que tambin me gustan los clicos.
Cuando vamos por la calle y voltea a ver
algn clico, le digo ya te vi, el, verdad
que est guapo:. Los dos estamos muy
bien juntos y as seguiremos lasta que
dure. Un amigo alguna vez me dijo pero,
para que seas bi, tienes que ponerle el
cuerno a tu novia, y le respond eso
no es ser bi, eso es cmo estableces tus
relaciones de pareja.
Joaqun, 23 aos
Cuando mi mejor amigo tena novia,
me encelaba muclo de ella. No s por
qu me pas eso, creo que l me gusta.
Hctor, 20 aos
Creo que me gustan las mujeres.
O no s. Slo me atraen sus senos.
Ser lesbiana:
Alejandra, 19 aos
4
Cundo fue la primera
vez que sentiste atraccin
o deseo por alguna
persona:
Qu sentiste:
Qu emociones
experimentaste:
En qu partes de
tu cuerpo lo viviste:
Decidiste vivir eso:
Compartiste con
alguien lo que estabas
experimentando:
La orientacin sexual es la atraccin ertico y afectiva
hacia ciertas personas dependiendo de su gnero.
Hasta ahora, aunque existen algunas teoras en torno a
lo gentico, los cromosomas, las hormonas o lo social.
no se tiene una explicacin compartida y definitiva
sobre el origen de esa diversidad y lo que nos causa
deseo, amor y placer. Lo que s sabemos es que es un
error mirar la heterosexualidad como la orientacin
normal y a las dems, que son una amplia gama, como
antinaturales. enfermedades o desviaciones.
En general, los tres tipos de orientacin que se han
descrito hasta ahora son:
Homosexualidad o la atraccin ertico y afectiva
hacia personas del mismo gnero. Los trminos gay
y lesbiana estn generadas desde la reivindicacin,
el orgullo y la libertad de esta orientacin frente a la
estigmatizacin social.
Heterosexualidad o la atraccin ertico y afectiva hacia
personas del gnero diferente al mo. Al parecer,
fue hasta despus de 1930 que el trmino comenz
a validarse en los medios de comunicacin como
sinnimo de sexualidad normal.
Bisexualidad o la atraccin ertico y afectiva hacia
cualquier gnero, y tambin puede servir como
categora para describir una gama de posibilidades y
experiencias de vnculos, hechos de forma libre, ms
all del gnero de la persona.
Dado que la experiencia humana es compleja, stas
categoras no deben verse como fijas: es muy probable
que en un futuro sean descritas de otra forma o
incluso ampliadas; en cada persona, pueden variar a
lo largo de la vida. Incluso, hay quienes deciden no
ubicarse dentro de ninguna. As, podemos decir que,
ms que una identidad, tenemos prcticas sexuales
con personas de cierto gnero. Dentro o fuera de estas
categoras, lo importante es que reconozcas qu te
viene bien y te gusta en cada momento de tu vida.
Estoy aprendiendo a
conocerme, a saber por
qu siento lo que siento,
a diferenciar que no todo
tiene que ser como pienso
o me lan diclo que debe
ser. Alora s que lay otras
alternativas de vivir mi vida.
Independientemente de mi
cuerpo, de mi condicin
fsica, yo quiero crear mi
propia cultura, mi propia
forma de ser, no como
debera de ser.
Antonio, 18 aos
v i
i
s
Qu estereotipos
conoces sobre
la lomosexualidad
y la bisexualidad:
Te lan etiquetado
con alguno: Cmo
te sientes con eso:
Qu es para ti ser gay,
lesbiana o bisexual:
Qu ocultas para
parecerte a lo que
esperan de ti:
CUNDO TE DISTE CUENTA
Los recuerdos sobre nuestra orientacin suelen
ubicarse en la primera infancia, pueden pasar varios
aos para reconocerla y darle un nombre, y otros
tantos ms para hablar sobre el tema de forma abierta
en cada uno de nuestros crculos sociales o intentar
una relacin.
POLTICAMENTE CORRECTO
Como en todas las esferas de la vida, te encontrars
con muchas formas de vivir tu sexualidad, es decir,
tus gustos, tus relaciones, tus amistades, tus roles,
tu vestimenta, tus pasiones, tu erotismo y tu placer.
Para que las puedas vivir con mayor bienestar es
importante que te escuches y sientas, identifiques
qu est bien para ti y qu te funciona. Eso ser tu
brjula para poder apropiarte de tu sexualidad y de
la diversidad que hay en ella.
No existe una forma correcta de ser persona, pero s
una forma de construirte que te cause satisfaccin, la
tuya propia. Encontrarla es una tarea cotidiana.
En nuestro entorno existen muchas formas de vivir
la orientacin sexual, incluso desde la decisin de
comentarlo de forma abierta en todos los mbitos
o slo decirlo a las personas ms cercanas.
Aunque los medios de comunicacin generan
representaciones y estereotipos sobre la
heterosexualdidad, la homosexualidad, la bisexualidad
y la transexualidad, cada quien ha de decidir cmo
vivir su orientacin sexual, buscando su bienestar.
5
6
desenredando
el cuerpo
Yo s que soy mujer, pero no
me gusta ser como las otras,
ni ser tmida o miedosa, me
gusta ser aventada y atreverme
a lacer cosas, creo que as
pueden lograrse muclos
xitos en la vida. Luclo por
lo que quiero, y eso no es de
lombres o mujeres, de gustos
u orientaciones sexuales, sino
de personas que quieren ser
mejores. Yo me enamoro y me
gustan las clicas, similares o
diferentes a m, pero que sean
sencillas, bonitas, y que sepan
lo que quieren.
Ivonne, 18 aos
6
7
Los estudios de gnero permiten revisar algo que, hasta hace
unos aos, no era tan evidente: que nos conformamos como
personas a partir del cruce entre biologa y cultura, y esto
incluye nuestro plano sexual y cmo lo vivimos. Al distinguir
entre lo biolgico y lo cultural se ha podido hacer una crtica a
lo que significa ser mujer y hombre: no somos de una u otra
forma por naturaleza a partir de nuestros genitales, sino que
internalizamos identidades creadas en nuestro contexto. Por ello,
ninguna caracterstica debera estar asociada, de forma exclusiva, a
lo femenino o a lo masculino. Si logramos romper ese modelo
binario, dejaremos de exigir y castigar que se cumplan esos
estereotipos, en lo personal y lo social.
Para entender de mejor forma este planteamiento y tener un
vocabulario en comn es necesario revisar algunos conceptos:
Sexo, es la categora donde agrupamos las caractersticas
genticas y biolgicas cromosomas, genitales externos e
internos, hormonas. Es slo uno de los elementos de la
sexualidad humana e incluso ah existe diversidad: aunque sola
dividirse en dos, hembra y macho, hoy se entiende que hay una
amplitud de variaciones, por lo que algunos cuerpos, a los que
se define como intersexuales, presentan ambas caractersticas
en grados variables. Con ello, se pone en duda la idea de que el
cuerpo debe tener un sexo u otro para facilitar la reproduccin.
Gnero es la identificacin con la categora mujer o hombre
y con las conductas, valores y actitudes apropiadas para cada
caso; en lo general, representa la construccin cultural que hemos
hecho en torno a esas categoras. El gnero es aprendido, por ello
puede ser revisado y modificado a lo largo de la vida. As, aunque
hay quienes prefieren identificarse con el gnero que les fue
inculcado, hay quienes construyen su identidad de manera ms
libre, incluyendo elementos asociados a otros gneros. Creer en
la divisin binaria, en tener que estar de un lado u otro, limita la
creacin de nuestra identidad.
Orientacin sexual es la atraccin ertica y afectiva, los deseos,
los sentimientos y las prcticas, que tiene cada persona hacia uno
o varios gneros. Hay quienes ponen un nombre a su orientacin
a partir de la catalogacin actual (hetero, homo, bi) y quienes
prefieren no hacerlo. Como sea, stas deberan ser valoradas como
parte de la gama de la diversidad de la vida.
v i
i
s
Qu te decan,
en la infancia,
sobre qu era
un nio y qu
era una nia:

Qu te gustara
modicar en
tu forma de ser
lombre o de
ser mujer:
8
HOMOSEXUALI DAD
HEMBRA
VULVA
HETEROSEXUALI DAD
I NTERSEXUAL
BISEXUALI DAD
PENE
MACHO
HOMBRE
MUJER
AGNERO
PANGNERO
MASCULI NI DAD
FEMI NI DAD
ASEXUALI DAD
Une con una lnea
los elementos que
conforman tu
identidad actual,
y con una lnea
punteada la que te
gustara o ya ests
constuyendo
ANDROGI NIA
TESTOSTERONA
ESTRGENOS
FLEXISEXUALI DAD
ROL ACTIVO
ROL PASIVO
ROL I NTER
RELACI N CERRADA
RELACI N ABI ERTA
POLIAMOR
SOLTERA
PLACER GENITAL
PLACER I NTEGRAL
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De las siguientes caractersticas,
elije las que te parecen mejor
para tu vida:
Disciplina
Iniciativa
Conocimiento
Sensibilidad
Constancia
Valenta
Firmeza
Honestidad
Asertividad
Puntualidad
Fortaleza
Inteligencia
Independencia
Placer
Fidelidad
Paciencia
Agradecimiento
Compasin
Proteccin
Autocontrol
OBRA EN CONSTRUCCIN
Ser hombre o ser mujer no implica
seguir un manual desde el nacimiento. Con
el tiempo puede ser una carga muy grande
O no? Ambas deben ser construidas desde
nuestros gustos e intereses, buscando el
bienestar y reconociendo que nuestras
decisiones no nos hacen peores o mejores
personas que el resto.
Hay una caracterstica que se agrega al
gnero y que nos limita como personas:
lo masculino es ms valorado que lo
femenino. Encuentras esa relacin en
frases como pareces niita y vieja el
ltimo? Creer que existe esa diferencia
tiene consecuencias muy graves:
A los hombres se les pide, o exige, entre
otras cosas difciles de cumplir, que
sean fuertes y valientes, que limiten sus
emociones y lleven una vida sexual activa.
En tratar de hacerlo se les va la vida, la
felicidad y la salud.
A las mujeres, en cambio, se les limita y
educa como dbiles y sensibles, y a que
dependan de alguien ms, de preferencia
un hombre. Si se ve mal que lleven una
vida independiente, no se les perdona que
compartan su vida con alguien inferior a un
hombre, es decir, con otra mujer.
Debemos dejar de exigirnos y exigir que
se cumplan estas ideas. T puedes hacer
el cambio. Decide qu est bien para ti
y ayuda a que las personas sean como
quieran ser. La discriminacin, el estigma,
la homofobia, la misoginia y el machismo
son producto de una divisin en los
gneros y de darle mayor valor a ciertas
caractersticas.
Siempre cre que ser lombre era ser
peleonero, jugar futbol, no ser cuidadoso
y ser muy valiente. Por muclo tiempo
no quera ser lombre ni tampoco mujer.
Pero un da descubr que lay muclas
formas de ser lombre y no slo la que
la mayora ubica. Descubr que poda
cuidarme, practicar deportes no rudos,
ser pacco, tener miedo y a la vez ser
aventado. Ese fue el da que con orgullo
dije soy lombre y me sent muy bien.
Santiago, 24 aos
10
ROJO PASIN
El erotismo es la capacidad humana de dar
y recibir placer, de provocar y experimentar
sensaciones que involucran al cuerpo y
las emociones. Cualquier persona tiene la
capacidad de recrear el placer sexual en
su forma de deseo, excitacin y orgasmo.
Sin embargo, el placer est mal valorado,
castigado y rodeado de ideas falsas; se ha
prohibido tanto a lo largo de la historia
que por nuestra cuenta nos prohibimos los
propios placeres. El placer est en todo lo
que hacemos al comer, dar un abrazo
o rer, cuando leemos o festejamos y es
un motor para la vida.
Al desconectarnos del placer, lo hacemos
tambin de la vida, de nuestro cuerpo
y nuestras emociones. Al conectarnos,
tenemos la posibilidad de decidir sobre
cmo nos apropiaremos de l y lo
viviremos; esa es una va hacia la sabidura
interna, esa que nos permite aprender
a tomar decisiones, a reconocer lo que
nos gusta, a asumir responsabilidades y
manejar mejor las emociones.
TODO ESTO ES TUYO
La sexualidad, entonces, es la suma de
elementos, entre los que se encuentran la
reproductividad, el gnero, el erotismo y
la vinculacin afectiva. Tambin se habla de
la sexualidad como una construccin social,
es decir, que cada uno de esos elementos
los integramos y vivimos a partir de cmo
los aprendimos en nuestro contexto. En
cada uno de ellos, incluso, existe diversidad,
por ello est en ti revisar cmo vives tu
sexualidad y decidir con el tiempo qu
cambios quieres hacer.
Qu tanto conoces
tu cuerpo y tus placeres:
Explora tu cuerpo: recorre tu piel,
reconoce tus sensaciones y tus
olores, las reacciones y placeres
que experimentas. Todo eso es
parte de tu sexualidad.
Despus, contina explorando tus
placeres cuando camines por la
calle o tomes un paseo, reconoce
qu te seduce de la vida, qu te
agrada y satisface, qu otras cosas
te gusta ver, sentir y disfrutar.
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todo queda
en familia
Nadie me dijo cmo sera el momento
en que mi mam se enterara de que
su lijo era lomosexual o maricn,
como ella lo conoca. Pas un ao para
que mi mam y yo mejorramos la
comunicacin y yo comenzara a buscar
informacin y compartrsela. Alora
mi lermano Alejandro, de 8 aos,
no slo comparte la familia biolgica
sino tambin la familia que decid
formar con mi compaero de vida.
Armando, 28 aos
12
Nunca pens lablar de mi orientacin con
mi mam. En ningn momento pens
que fuera a darse cuenta. Pero lo que yo
no saba es que las mams siempre nos
llevan la delantera. Juan, 23 aos
Al saber de la orientacin sexual de mi
lijo, me culp. Pensaba que era as
porque me laba dedicado muclo tiempo
al trabajo. Despus pens que mi esposa
laba tenido la culpa, porque era posesiva
y dominante. Estaba seguro que esto
laba inuido. La relacin y el ambiente
familiar se deterioraron muclo y, aunque
me quit algunas culpas, no recuper la
tranquilidad. Se volvi una obsesin que
me lacia reexionar nocle y da, y llorar.
Pensaba en el sufrimiento que implicaba
para una persona gay vivir en un mundo
lomofbico y no quera que eso le pasara
a mi lijo. Jos, 48 aos
Pensar cundo y cmo trataremos el tema
de nuestra orientacin sexual dentro de
nuestra familia puede causarnos pnico.
Ms si sabemos que tienen una opinin
desfavorable y de rechazo al tema.
Aunque son ms comunes las reacciones
de desconcierto y rechazo, ese panorama
est cambiando y la gente tiene inquietud
por entender la diversidad sexual.
Generalmente, cuando queremos hablar
sobre nuestra orientacin no heterosexual
dentro de la familia, ya hemos pasado por
algunas vivencias, encontrado informacin,
generado amistades, entablado relaciones
afectivas y sexuales y, resuelto dudas sobre
nuestra sexualidad.
Deseamos que la reaccin inmediata a
nuestra noticia sea de apertura, aceptacin
y respeto, pero ser en ese momentos que
la familia inicie ese mismo proceso que
t pasaste por varios meses o aos. As
que tambin necesitarn de tiempo para
acomodar sus ideas y sentimientos.
La paciencia es una gran aliada. Adems de
compartirles informacin que desconocen,
puedes acompaarles en este proceso,
nada sencillo, donde debern revisar las
expectativas que tenan sobre ti, quitarse
prejuicios y miedos relacionados al tipo
de vida que llevars.
Las respuestas que tienen las personas
cercanas al tema de la diversidad sexual
suelen variar: hay quienes prefieren no
tocar el tema aunque lo sepan o que
sobreprotegen y restringen permisos, hay
quienes buscar alguna terapia e incluso,
equivocadamente, una cura.
Por ello, es importante ponernos en su
lugar y aprovechar sus momentos de
apertura para compartirles nuestros
conocimientos sobre el tema y recordarles
que somos las mismas personas, pero ahora
compartindoles otro aspecto de nuestra
vida. Adems, puedes sugerirles que visiten
algn grupo de apoyo, como el que existe
en Cuenta Conmigo.
13
Salir del clset es una experiencia que puede
planearse y llevarse de mejor forma si tomas
en cuenta algunos puntos:
pregntate por qu es importante, para ti, que lo sepan
piensa con quin o quines quieres lablar
ten a la mano telfonos de personas y organizaciones
que puedan apoyarte
busca un momento de tranquilidad, de preferencia en
la maana, as, si necesitas apoyo tendrs el resto del da
evita lacerlo cuando notes tensin o enojo, y tampoco
en reuniones familiares
inicia la conversacin cuando sientas seguridad
rmate de paciencia
decide qu y cunto compartir
recuerda que las reacciones pueden ser diversas
responde las preguntas que te lagan tan breve o extensamente
como quieras, pero siempre de forma clara
reljate si la situacin es tensa, no pelees ni intentes convencer
muestra disposicin a apoyarles para resolver sus dudas
acuerda el grado de confidencialidad de tu pltica y si te
gustara que te consulten antes de compartirla
sugireles que reciban asesora sobre el tema en espacios
especializados en diversidad sexual
Hablar sobre tu orientacin sexual es una
decisin personal. Es importante que escucles
tu interior, tengas informacin y una red de
apoyo que, adems de familiares y amistades,
puede estar sustentada en colectivos y
organizaciones especializadas en el tema.
T sabrs cundo es el mejor momento y eso,
a veces, es el menos pensado.
ANTES
DESPUS
DURANTE
14
nada que
temer
Caminando en la calle con mi novia,
agarradas de la mano, nos aventaron un
lielo y nos gritaron pincles tortilleras.
Me sent impotente, no pude lacer algo.
Sandra, 21 aos
Yo agredo a los lomosexuales en la
escuela. Los insulto a pesar de que yo
tambin lo soy, pero tengo que aparentar
con mis amigos que soy como ellos para
no quedarme solo. Javier, 20 aos
No me gusta juntarme con
lomosexuales femeninos. Pienso que
en un futuro me ver as y eso me causa
repulsin. Rubn, 29 aos
15
Por homofobia se entiende, ms que el miedo,
el rechazo hacia personas homosexuales o a
aquellas que se aparten del modelo tradicional de
masculinidad y feminidad, y se expresa generalmente
a travs de agresiones fsicas o verbales (incluso en
comentarios sutiles como les respeto, pero que no
se metan conmigo). Se reconoce, adems, que cada
orientacin sexual o expresin de gnero enfrenta
formas de violencia y por ello tambin se habla de
lesbofobia, bifobia y transfobia.
Estas manifestaciones no son naturales ni universales,
cambian de acuerdo a la poca y la cultura. Mientras
en algunas sociedades est garantizado el derecho a
la no discriminacin por orientacin sexual, en otras
siguen penalizadas con crcel o muerte.
La homofobia es parte de una educacin que divide
el mundo en dos gneros, mujer y hombre, un
binomio donde, adems, se valoran de mejor forma
las caractersticas masculinas mientras se devalan
las femeninas; y todo esto se ha establedico como
una norma incuestionable. As, a cada persona se nos
ensea a cumplir ese sistema y a reprimir cualquier
cambio que lo altere. Por lo general, es dentro de
la familia donde se viven las primeras reprimendas
por comportarnos de una forma que no parece
corresponder con nuestro gnero.
Al mismo tiempo, es importante hablar sobre
homofobia institucional, es decir, la ejercida desde
instituciones, de cualquier tipo, que no reconocen las
relaciones entre personas del mismo gnero y cuyas
ideas errneas sobre la sexualidad limita el acceso
a los derechos de todas las personas.
HOMOFOBIA INTERNALIZADA
Una vez que reconocemos nuestra orientacin sexual,
deberamos revisar cmo ha sido nuestra educacin,
generalmente vinculada al modelo heterosexual, para
empezar a identificar nuestros prejuicios interiorizados
e inconscientes hacia la diversidad. Entre ellos,
v i
i
s
Cuntos insultos
conoces para sealar
a gays y lesbianas:
Cuntos de esos
las utilizado:
Has daado a alguien
con tus palabras:
A pesar de que me acepto
como gay, todava lay algo
que me incomoda.
Hctor, 21 aos
Tengo miedo de quedarme
solo, que me reclacen por mi
preferencia sexual, que me
reclacen por ser quien soy.
Alfredo, 19 aos
Me siento muy solo. Cuando
me veo en el espejo, veo todos
mis defectos. Mi mundo es
un desorden. Dejo que me
pisoteen, me siento muy abajo.
Jorge, 22 aos.
16
catalogar el comportamiento de ciertas personas
como femenino o masculino, o cmo debemos
vincularnos con personas de nuestro mismo gnero
y en una relacin afectiva.
La homofobia influye en la autoestima de las personas:
gays, lesbianas, bisexuales y transexuales podemos
sentir que no tenemos derecho a exigir respeto o
un buen trato, llevarnos a una depresin, sentir que
tenemos menos posibilidades de desarrollo y xito,
a aislarnos y a no tomar nuestras propias decisiones.
En ocasiones, representa una espiral de violencia y
maltrato que se decide callar por los propios prejuicios
y la desinformacin, pero tambin llega a ser ejercida
desde cualquier orientacin para devaluar y juzgar
las forma en que otras personas llevan su vida.
La homofobia es un problema que afecta a toda la
sociedad: limita el desarrollo de las personas, genera
estereotipos y castiga la diversidad.
El 17 de mayo de 1990 la Organizacin Mundial de la
Salud (OMS) suprimi la homosexualidad de la lista de
enfermedades mentales. Por ello, cada ao, en esa
fecha, diversas ciudades celebran el Da Internacional
de Lucha Contra la Homofobia con marchas y
actividades para visibilizar el tema, exigir leyes al
respecto a los gobiernos y recordar a las personas que
han fallecido por crmenes de odio.
Aceptando que la orientacin sexual no se elige y
que el modelo heterosexual no es el nico ni el ms
valioso, la homofobia y la homofobia internalizada
pueden erradicarse.
Cuando vea a gays y lesbianas senta feo porque
podan ser as y yo no. Si alguien quera acercarse a
m lo reclazaba y le deca por qu te comportas
as: o me gustas, pero no seas tan nia. Alora soy
ms tolerante y me permito ser menos masculino.
Csar, 18 aos
v i
i
s
Qu te pasa cuando ves
a otras personas diversas:
El asunto no es cmo
actan las personas, sino
cmo eso te afecta. Evitar
juicios y respetar su
forma de ser te ayudar
a llevar relaciones ms
equitativas donde nadie
est por encima de nadie.
La Primera Encuesta
Nacional sobre Bullying
Homofbico, realizada en
zo1z, arroj que:
; de los gays
encuestados sufrieron
bullying lomofbico en la
escuela, principalmente
en forma de burlas e
insultos, pero tambin de
golpes y abuso sexual
La secundaria es el
espacio donde se vive
ms bulliyng lomofbico
8 de las autoridades
escolares no licieron
nada ante esas agresiones
8 de los familiares no
saban que sus lijos e
lijas estaban viviendo
bulliyng
17
amar y querer
A los 15 aos empec a
conocer clicos, pero tenan
otros conocimientos sobre la
lomosexualidad. En ese tiempo
no saba de ese trmino.
En ocasiones me senta como
extraterrestre. Pensaba: soy el
nico en mi especie y eso me
preocupaba, porque crea que
no tena con quien compartir
lo que senta. Eso fue una
experiencia con cosas buenas
y malas. Entre las malas lubo
algunas relaciones de pareja
en las que me vi presionado
para no usar condn, para
demostrar que yo era el y no
tena relaciones sexuales con
otra persona.
)ams pens que llegara
a tener una relacin tan
duradera y con amor, pero la
encontr y estoy dispuesto a
dar de mi parte para que siga
funcionando. Alora estamos
viendo la posibilidad de tener
un lijo, adems de nuestro
perro Creas.
Armando, 28 aos
Las relaciones de novios que
tuve cuando todava no me
aceptaba fueron muy difciles.
Pensaba muclo: ljole, qu
pensarn si vamos en la calle
agarrados de la mano o si lo
beso en pblico:
Miguel, 25 aos
18
Con el amor descubr que en relaciones de pareja entre
lombres y entre mujeres tambin podemos ser muy afectivos
y coquetearnos. A pesar de que lo lacamos a escondidas, sin
abrazarnos y besarnos en la calle o cuidando que no nos vieran,
me gustaba porque pensaba que era andar como cualquier
pareja de novios, aunque en realidad no es igual. Por qu
tenemos que mantener nuestras relaciones en la clandestinidad,
como si nuestra sexualidad nos convirtiera en delincuentes:
Armando, 28 aos
Tener una orientacin no heterosexual nos hace creer,
errneamente, que estamos en un mundo donde somos la
excepcin y que existe poca gente con la cual vincularnos de
forma afectiva y ertica. Si no has compartido tu orientacin
de forma abierta, es posible que prefieras buscar espacios y
situaciones que incluyan cierto grado de peligro.
Dar y recibir afecto es otra dimensin de nuestra sexualidad.
La forma en que construimos vnculos afectivos tambin es
aprendida y, generalmente bajo dos mitos: porque me gusta, le
debo gustar y como nos queremos, debemos juntarnos. Esto
no tiene que ser as, habra que valorar nuestro enamoramiento
como una experiencia individual de enriquecimiento que tiene
valor no importando la respuesta y saber que, en ocasiones, es
mejor no emprender una relacin de pareja.
Vivimos en una cultura que idealiza la vida en pareja, que insta a
ver esa experiencia como algo natural y necesario, como un paso
para formar vnculos slidos y duraderos que permitan formar una
familia, pero cada quien deber valorar si quiere hacerlo y de qu
forma, cundo y bajo qu caractersticas, de los muchas posibles.
No necesariamente las mejores relaciones se viven dentro del
modelo de pareja, sino con nosotros, incluso hay veces que
la mejor relacin es la que no establecemos, aunque ambas
personas estn interesadas y dispuestas. Amor no es sinnimo de
pareja, ni pareja de complemento.
Es bueno recordar que no existen personas perfectas y tampoco
relaciones perfectas. stas son producto de compartir y, sobre
todo, de construir algo en comn con una o ms personas.
Tengo miedo a no
tener una relacin
duradera, a sufrir
indelidad, a
no encontrar la
pareja perfecta.
Enrique, 19 aos
v i
i
s
Para qu
quieres tener
una pareja:
En qu basas
tus relaciones
afectivas:
Te las
sacricado
por amor:
Has intentando
otros tipos de
vnculos:
Cmo procuras
tu bienestar y el
de tu pareja:
19
Si entras en una
relacin afectiva,
puedes decidir
de qu forma
ser: no lay un
modelo ideal, as
que desde lo ms
tradicional lasta
el poliamor, lo
importante son
el dilogo y los
acuerdos.
Saber qu nos gusta y qu no es una forma de autoconocimiento
y de construir nuestra individualidad. Con ello, podremos decidir
cules partes de nuetra persona queremos compartir con
otras personas, haremos vnculos desde el disfrute y el placer,
estableceremos lmites claros y disfrutaremos ms la forma en
que llevamos cada relacin.
He aprendido que nadie me
pertenece ni le pertenezco a
nadie. No soy dueo de nadie.
Alonso, 16 aos
Tengo una lija y
ella tiene dos paps,
uno biolgico y el
otro legal, entre
los tres decidimos
formar una familia.
No la sido sencillo,
lay crticas,
tenemos miedo de
cuando nuestra lija
crezca y diga que
tiene dos paps,
pero tambin es
muy bonito ver
que mi lija est
protegida, es
querida y deseada.
Ursula, 26 aos
FAMILIAS DE CHILE, MOLE Y POZOLE
Si haces un recuento de las familias que conoces, te dars cuenta
que todas son diferentes. T tienes la posibilidad elegir cmo
quieres que sea la tuya. Una familia puede estar basada en el
respeto, el apoyo y la confianza para buscar el bienestar de sus
integrantes, pero por lo general no traen de fbrica todas estas
caractersticas, sino que deben construirse entre quienes la
conforman. Ese es el trabajo a realizar. Tu familia sern tu pareja,
o parejas, hijas e hijos, pero tambin tus amistades y todas
las personas que quieras que integren ese espacio de afecto,
superacin y buen trato.
En cuanto a la posibilidad de constituir una familia tradicional
entre parejas no heterosexuales todava no existe una poltica
nacional que permita y reconozca abiertamente la figura del
matriominio y la posibilidad adopcin. Habr que seguir luchando
por ese reconocimiento como una forma de exigir igualdad de
derechos para toda la ciudadana, no importando su orientacin y
de combatir los prejuicios desde el mbito moral.
Creo que debo encontrarme
a m misma para poder
encontrar una relacin.
Alicia, 19 aos
20
Un da empez a darme
mucla comezn en el
vello pbico. Mi mam se
dio cuenta que en mi ropa
interior laba puntos de
sangre, me pregunt qu me
estaba pasando y le dije que
tena mucla comezn y una
especie de piojitos. Me pidi
que me asear bien. Nunca
supe por qu, ni cmo me
salieron, supongo que mi
mam tampoco.
Ana, 24 aos
Ponindome ms atencin, sabiendo que el cuidado
no es de lombres o mujeres sino de querer estar bien,
le ido desarrollando lerramientas para apropiarme
de mi cuerpo, mi sexualidad, mis emociones. Alora
tengo la facilidad para decir que, sin condn, no.
O de decir que no quiero tener relaciones sexuales.
Tambin puedo identicar si estoy a gusto en una
relacin de pareja o en un lugar con mis amigos
o en un trabajo. He logrado identicar mi bienestar.
Todo esto es cuidarme, cuidar mi salud sexual.
Ral, 26 aos
sexo sin pudor
ni lgrimas
21
Sabemos de formas de prevenir infecciones de transmisin sexual,
pero muy poco sobre el concepto de salud sexual y cmo est
vinculado con el bienestar de todo nuestro cuerpo, incluidos
los sentimientos, la forma de vinculamos afectivamente y, un
elemento muy importante y poco discutido, el placer. ste es
un factor a partir del cual tomamos decisiones que tienen que
ver con nuestras prcticas sexuales: pensar que al placer slo
se llega a partir de relaciones penetrativas y que se disminuye
esa sensacin si usamos condn, son dos puntos centrales que
nos pueden poner en riesgo de adquirir alguna de las muchas
infecciones de transmisin sexual (I TS).
DJESE AH , AGRRESE ALL
Recuerdas frases como te van a salir pelos en la mano, qu
puerco eres, cunta depravacin, gente desviada?
El placer est, ante todo, castigado. Y no slo nos referimos al
sexual, tambin se nos prohbe bostezar, rer a carcajadas o
rascarnos por puro gozo. Aunque la sancin es generalizada,
y la sufren ms las mujeres, el placer es permitido slo cuando
lo hacemos de forma moderada y con prcticas especficas
relacionadas al modelo heterosexual, es decir, al coito pene-
vagina. Esto impide el desarrollo de una sexualidad placentera.
La masturbacin es, todava, un tema del que preferimos no
hablar y tener relaciones sexuales sin fines reproductivos es
criticado; peor es visto tener una pareja sexual sin que exista un
vnculo formal o tener varias de ellas, formar un tro o participar
en una orga. Las orientaciones no heterosexuales enfrentan,
paradjicamente, la misma censura incluso para formalizar sus
relaciones: el matrimonio entre personas del mismo gnero es
rechazado en la mayora de los estados del pas.
Si nos han dicho que el placer es malo y genera tanto vicio como
locura, nos parecer extrao que vivirlo produzca bienestar, y de
ah suele surgir un conflicto interno donde las sensaciones dan el
s y la mente, el no. Y bajo ese conflicto llevamos nuestra vida y,
por tanto, nuestras relaciones afectivas y erticas.
El placer es una capacidad que nos permite descubrir el mundo,
conectarnos con la vida y encontrar bienestar. La bsqueda del
v i
i
s
Qu es lo que te
produce placer:
Qu cuidados
tienes cuando
te enfermas:
Qu laces
para quererte:
Con clavas s puedo
tener relaciones
sexuales y todo bien.
Tambin las tengo
con clavos, pero al
nal siento culpa, me
siento sucio, y eso
no me gusta sentirlo,
porque los lombres
tambin me gustan.
Antonio, 30 aos
22
placer est presente desde los primeros aos: lloramos
y nos alejamos de aquello que nos desagrada, y
aprendemos a sonrer y pedir lo que nos gusta.
Conectarnos nuevamente con el placer es una
tarea posible que implica reconocerlo como parte
fundamental de nuestra vida y como un derecho que
permite desarrollarnos. Por ello, en Cuenta Conmigo
procuramos actividades y espacios donde la gente
pueda vincular el placer, a los derechos y a la salud.
LA PRIMERA, LA SEGUNDA,
LA TERCERA Y LAS QUE FALTAN
Cundo, cmo y con quin empezar tu vida sexual es
tu decisin. Hacerlo de forma consciente seguramente
te traer disfrute, aprendizaje y autoconocimiento.
Un factor que te ayudar a disfrutar cada encuentro
es saber que ests teniendo prcticas sexuales
protegidas: tanto para la prevencin del VIH e
infecciones de transmisin sexual, como de tus
emociones e integridad personal.
Dentro de la comunidad gay, la poblacin joven es
donde actualmente hay ms casos de VIH debido a
prcticas sexuales de alto riesgo y al no uso de condn.
Si bien, vivir con VIH no es sentencia de muerte ni de
una disminucin en la calidad de vida, puede evitarse
aprendiendo y conociendo cules son prcticas
sexuales seguras, protegidas y de reduccin de dao.
Las infecciones de transmisin sexual pueden
adquirirse sin importar la edad, la situacin econmica
o educativa ni por la orientacin sexual. Para
detectarlas a tiempo es esencial que te informes
sobre temas de salud sexual, pero principalmente que
conozcas tu cuerpo y lo explores regularmente para
identificar cambios que deberan ser revisados por
un especialista. Como en otros casos, una atencin
oportuna te ayudar a aclarar tus dudas y ser mucho
mejor que probar remedios caseros o automedicarte.
Al no poder comprar los
condones por pena y miedo,
terminaba teniendo relaciones
sin proteccin, sin saber
lo que me poda pasar. As
fue durante muclo tiempo.
Jos, 23 aos
Cuando tena unos 13 aos,
los lombres de ms edad me
seguan muclo. La mayora
me abordaba en la calle o
en centros comerciales.
Algunos fueron mis parejas
de unos meses. Cuando sala
a estas o tocadas de msica
electrnica de todo un n de
semana, entre la desvelada y el
alcolol, terminaba en la cama
de algn desconocido.
Ya me laba leclo una
prueba de vin pero sin
pensar en la angustia que
viv, regres a tener relaciones
sin condn. Cuando quera
usarlo, mi pareja deca que
era porque yo tena alguna
infeccin. Muclas veces me
cuestionaron y decid no
usarlo, sin pensar en lo que
poda pasar y lo que ya laba
vivido en la prueba.
Diego, 25 aos
23
Yo tenia relaciones
sexuales slo para no
quedar mal, muclas
veces no las disfrute,
muclas ni las quera
tener, pero con tal de
que no quedara como
un calienta luevos
pues me aventaba.
Javier, 29 aos
mitos sobre
el placer
alcohol
y drogas
estereotipos Vivir en el estereotipo de ser hombres
o ser mujeres, independientemente
de la orientacin sexual, es un factor de
riesgo ante el VIH. Si ser hombre implica
demostrar potencia sexual, no importar
con quin sea sino el nmero de veces:
por ello es comn que los hombres
tengan encuentros ocasionales, incluso sin
preguntarse si lo desean. En cambio, ser
mujer implica depender de otras personas
y estar a disposicin de sus deseos para no
ser catalogadas como malas.
Cuando decimos que hormona mata
neurona asumimos que el placer es un
impulso incontrolable, tanto que nos hace
alejarnos de la realidad. Pero s podemos
manejar nuestros deseos, apropiarnos de
nuestro placer y tomar decisiones que nos
lleven al autocuidado y, as, recordemos
nuestras experiencias con gozo.
Por temor a que se les seale, las personas
no heterosexuales suelen preocuparse,
principalmente, por cuidar su anonimato.
Asociado a lo masculino, estas conductas
entran en una doble moral que a ratos
las valora y a ratos las condena. Su abuso
puede indicar un autocuidado deficiente
y evidenciar una falta de herramientas
para saber buscar el bienestar. Al igual que
cuando comemos, reconocer qu cantidad
y platillo nos satisface, nos permite disfrutar
de mejor manera. Qu mejor que gozar de
una comida sin indigestiones.
homofobia
Cuando los clicos
que conoca me
invitaban a tener
relaciones sexuales,
pero me pedan
que comprara los
condones, para m era
un inerno, porque
pensaba que al
momento de pedirlos
se daran cuenta y
nos taclaran de
maricones.
Pablo, 22 aos
QU NOS PONE EN RIESGO
24
sobrevalorar
la apariencia
roles
sexuales
no
escucharnos
Al creer que existe un modelo de cuerpo
para ser aceptado y querido, y no tenerlo,
es comn que se viva una situacin de
vulnerabilidad para aceptar encuentros
sexuales de riesgo, tanto por la falta de
proteccin como por la dependencia
emocional hacia la otra persona.
En ocasiones sentimos emociones que
no logramos identificar con claridad y se
convierten en implusos que desahogamos
con cierto riesgo. Por ello es fundamental
escuchar internamente lo que nos pasa,
reconocerlo y decidir sobre lo que
queremos hacer con conciencia. Hacer
caso a nuestras emociones es algo
fundamental. Lo primero es reconocerlas
sin juicios, no calificarlas como buenas o
malas, comprender qu nos quieren decir
y reconocer de dnde vienen. De esta
manera se hilar lo que sientes, lo que
dices y lo que haces. Eso permite tener
asertividad en tus decisiones y conducirte
a una experiencia placentera.
La idea de dividir una relacin sexual en
masculino y femenino, o de hacerlo en rol
activo y rol pasivo, genera una vnculo de
poder en la que las dos partes pierden,
puesto que limitan su experiencia ertica
y la reducen a una cuestin penetrativa
dentro de una variedad de posibilidades.
Tena tantas ganas,
l era tan guapo e
insisti tanto que
acced. Me fui con l
y olvid usar condn.
Hctor, 18 aos
Con una pareja que
tuve lice de todo,
de verdad la pasaba
muy bien y me senta
seguro. A veces slo
nos la jalbamos
o cogamos, pero
lacindolo entre
las piernas, como si
estuviera dentro de
l o usbamos dildos
y juguetes sexuales, o
nos untamos comida.
Hasta un masaje
y puros besos era
muy rico y excitante.
No tenamos roles,
tenamos campo
abierto para disfrutar.
Javier, 24 aos
25
v i
i
s
Cmo proteges
tu sexualidad:
Tu placer lo vives
de forma protegida:
FIGURAS DE ACCIN
No basta la informacin para protegernos,
es indispensable pasar del conocimiento
a los cambios concretos en las prcticas
erticas, revisando y modificando aquellas
que por ignorancia o descuido nos ponen
en riesgo.
El intercambio de fluidos es uno de los
mayores riesgos para adquirir una infeccin
de transmisin sexual y VI H, por ello:
Busca asesora y educacin sobre salud
sexual en organizaciones y colectivos
especializados.
Realiza una autoexploracin fsica y
emocional para que decidas cul ser
el camino para cuidar tu cuerpo y tus
sentimientos.
Antes de un encuentro ertico detecta
si en verdad lo deseas. En periodos de
depresin solemos descuidar aspectos
como la proteccin sexual.
Aprende sobre el uso adecuado del
condn y del lubricante. salos en cada
relacin sexual penetrativa.
Ten siempre a la mano algunos condones.
Llvalos contigo en una condonera o algn
recipiente rgido donde no se maltraten,
como en una cajita o una cajetilla vaca. Las
relaciones sexuales pueden presentarse en
el momento menos pensado.
Protgete tambin cuando practiques
sexo oral en pene, vagina o ano. Utiliza
Sabes a qu luelen las
personas con las que
tienes interaccin sexual:
Cules son las diferentes
texturas que tiene su piel:
Todas las partes de su
cuerpo saben igual:
Puedes disfrutar el
encuentro sin tener
prcticas penetrativas:
Qu tan excitante te
resulta que t y tu pareja
tarden lo ms posible
en desnudarse:
Has escuclado y sentido
su respiracin:
26
condones de sabores o plstico kleen
pack. Sobre estas barreras puedes agregar
algunos productos, como chocolate o
crema batida, para hacerlo ms divertido.
El sexo anal representa un riesgo mayor
porque la mucosa de esa zona es delicada
y con la friccin pueden generarse heridas
que, al contacto con los fluidos, faciliten la
entrada del VI H en el torrente sanguneo.
Para evitar irritacin y desgaste de la
mucosa es necesario, adems del condn,
usar lubricante a base de agua o silicn.
El coito vaginal es la segunda va de riesgo,
pero si en cada encuentro usas condn
masculino o femenino, de manera correcta,
la posibilidad se reduce casi a cero.
Para reducir al mximo las prcticas de
riesgo puedes usar guantes y dedales de
ltex dentro de la estimulacin del ano o
vagina de tu pareja.
Si usas juguetes sexuales, evita
compartirlos o, si es posible, colcales un
condn antes de usarlos. Lmpialos bien al
terminar con agua con un poco de cloro.
Aprende a comunicarte con tus parejas
sexuales tanto verbalmente como con el
cuerpo: expresa tus sentimientos y deseos,
manifiesta tus necesidades, establece
lmites claros y procura un respeto mtuo.
Incorpora otros placeres sexuales en tu
vida, el lmite es tu creatividad. El placer es
algo que siempre est por descubrirse.
Cog y lasta el otro da,
en el bao, me di cuenta
que el condn se me qued
adentro. Saba que exista una
posibilidad para reducir el
riesgo de contraer VIH. Fui
a la Clnica Condensa para
pedir asesora. Despus de
entrar a consejera y lacerme
una prueba rpida, empec
un tratamiento de prolaxis
post-exposicin. Aunque me
sent mejor y ms seguro, no
fue sencillo, los efectos son
fuertes. Despus del susto, s
que debo tener ms cuidado
en mi encuentros sexuales,
no slo saber poner el condn
sino saber relacionarme con l.
27
Lee con atencin este ejercicio y, despus,
realzalo:
Detente un momento. Deja lo que ests
laciendo. Mantn tu cuerpo quieto y date
cuenta en qu posicin ests.
Estrate un poco. Haz lo necesario para
tener mayor comodidad.
Conecta con tu respiracin: lazlo
profundamente, tres veces, mientras
percibes cmo el aire entra, recorre
tu cuerpo y sale.
Cierra tus ojos y nuevamente respira tres
veces, alora identicando las sensaciones
de tu cuerpo.
Abre los ojos, te sentirs diferente, eso tiene
que ver con el placer.
Cada quien puede proveerse placer, es una
condicin interna con la que podemos
conectar con nuestros sentidos, emociones,
incluso en un descanso y las cosas sencillas
y valiosas, como respirar.
No olvides que el placer conecta con la vida.
No te olvides de tu placer.
v i
i
s
Has visto tu cuerpo
desnudo en otro
momento que no
sea al baarte:
Revisas peridicamente
tus genitales:
Conoces espacios donde
puedes atender tu salud
sexual:
Hasta que escucl sobre el
sida, romp el miedo lacia
mi orientacin sexual y
lo que pensara la gente.
Acud a lacerme una prueba
rpida de deteccin de
vin. Nunca olvidar esa
experiencia, la viv con miedo,
soledad, incertidumbre.
Tena miedo a las crticas,
a cmo lo lablara con mi
mam. Afortunadamente la
pruebasali negativa. Pero
la de otros amigos no.
Diego, 25 aos
28
cuidadito con
mis derechos
Como gay le vivido discriminacin,
miradas feas, insultos, agresiones, que
no me layan dejado entrar a lugares y
me layan sacado de otros por besarme
con mi pareja. Como ciudadano deb
laberme quejado, levantar una denuncia.
No lo lice. Ser que yo mismo me estoy
negando mis dereclos:
Alfredo, 23 aos
Alora estoy recuperando mis dereclos,
ejercindolos. )unto con mi compaero
quiero tener una familia y creo que al
vamos. Llevamos nueve aos y vamos
por ms, o al menos lasta donde ambos
estemos dispuestos a compartir.
Julio, 29 aos
29
Puse una queja ante la
Comisin de Dereclos
Humanos porque un polica
nos arrest sin justicacin
a m y a otro clavo, porque
nos estbamos besando en
el parque. La queja procedi
porque aqu no est estipulado
que besarse en la calle sea una
falta administrativa, ni muclo
menos un delito. Me enter
que s sancionaron al polica,
pero lo ms importante es que
lo mandaron a un curso de
no discriminacin.
Alonso 25 aos
En materia de derechos a la diversidad sexual, el
pas vive una poca de contrastes: mientras que
en los ltimos aos se logr que el gobierno del
DF reconociera la legalidad de las sociedades de
convivencia, del matrimonio igualitario y de la
adopcin monoparental, en la mayora de los estados,
desde hace dcadas, las personas no heterosexuales
estn expuestas a la discriminacin, el acoso policial y
los asesinatos violentos.
Algunos otros avances son el pacto civil de solidaridad,
los juicios que garantizan la seguridad social a parejas
del mismo gnero, la ley de identidad de gnero,
los programas de atencin integral a personas que
viven con VIH y las sanciones por discriminacin.
Con todo, en lo cotidiano, la poblacin sexualmente
diversa sigue sometida al prejuicio, el estigma y la
discriminacin, factores que disminuyen el ejercicio de
sus derechos.
GENTE DE SOCIEDAD
Gracias a la sociedad civil organizada se han tenido
avances imporantes en materia de derechos humanos,
y generado documentos que permiten difundir los
derechos que nos son inherentes. Por ejemplo, la
Cartilla de los derechos sexuales y reproductivos de las y
los jvenes, comparte informacin sobre los derechos a:
expresar pblicamente los afectos, recibir informacin
verdica sobre sexualidad, decidir libremente sobre
el cuerpo y la sexualidad, y decidir con quin vivir y
compartir la sexualidad.
Aunque estos derechos estn avalados por la
Comisin Nacional de Derechos Humanos, buena
parte de la poblacin y las autoridades los deconocen.
Todava es motivo de sancin, en algunos lugures,
que dos personas del mismo gnero que se besen en
va pblica. Aunque hoy nos parece lejana la poca
donde los homosexuales eran arrestados sin ms
explicacin y las lesbianas llevadas a los hospitales
psiquitricos, la discriminacin y el abuso estn
presentes de otras formas.
705 crmenes de odio por
lomofobia
contabilizados en Mxico
de 1995 a 2009
Nayarit fue considerado
en 2012 el pas con mayor
nmero de muertes
asociadas a lomofobia
30
Me expulsaron de la escuela
por besarme con una
clica. Ya los profesores la
traan conmigo porque me
visto con ropa de lombre.
Me sacaban de sus clases
o permitan que otros
compaeros me agredieran.
Yo s que la Constitucin
me garantiza el dereclo a
vivir sin discriminacin y.
estoy laciendo todo para
que respeten mis dereclos.
Susana, 18 aos
De ah la importancia de conocer los tratados
internacionales firmados por Mxico, nuestras
leyes, reglamentos y difundir la informacin fungir
como observadores y vigilantes garantizar que esas
leyes no violen los derechos, que los tratados y las
leyes no impliquen un retroceso y que se ejecuten
adecuadamente los reglamentos y con ellos garantizar
una vida digna para todas y todos.
EMPRENDER LA MARCHA
El cambio puede empezar con acciones sencillas,
por ejemplo, saber cules son nuestros derechos y si
son violentados a qu instancias acudir, saber quin
gobierna mi localidad o me representa en mi distrito
y cules son sus acciones a favor de la diversidad, y las
problemticas de los y las jvenes.
Tambin podemos acercarnos a colectivos y grupos
trabajando el tema de diversidad sexual en nuestra
ciudad o escuela, socializar la informacin que nos
llega, pedir audiencia para tratar el tema con algunas
autoridades y apoyar acciones en las que creamos o
simplemente reflexionar sobre la realidad que estamos
viviendo como comunidad. Desde cualquier trinchera
podemos generar nuevas ideas, alianzas y redes que
den seguimiento a nuestras exigencias.
Luchar contra el estigma y la discriminacin hacia la
diversidad de la sexualidad es de gran importancia,
esa es la principal barrera para poder generar una
nueva visin sobre el tema y acciones que surjan
desde toda la sociedad.
En ti est el inicio de estos avances, empezando
por desentraar tus prejuicios hacia la sexualidad
Reconocer a la diversidad como un valor que no
slo est en la sexualidad, permite quitarnos algunas
ideas negativas al respecto y buscar que la diversidad
sea respetada en cada persona y en todo lo que nos
rodea.
Recuerda tener los
datos de personas e
instituciones que puedan
ayudarte en
una emergencia
Puedes realizar una
queja por discriminacin
o abuso de autoridad
tanto en la Comisin
de Dereclos Humanos
de tu estado como en el
covvii. Acrcate
a estas instituciones
y conoces cules ms
existen en tu localidad.
cuenta con
nuestro apoyo
Esperamos que esta gua te laya servido como
una brjula para llegar a temas importantes para
reexionar y tomar decisiones para tu bienestar. El
camino por seguir es muy amplio, y puede incluir la
exploracin de espacios especializados en salud, vin e
i1s, gnero, diversidad sexual y dereclos lumanos,
como los que aqu te compartimos.
I N S T I T U C I O N E S D E G O B I E R N O
CENSIDA
Centro Nacional para la
Prevencin y el Control
del VIH/SIDA
censida.salud.gob.mx
Herschel 119, Anzures,
Miguel Hidalgo, DF
CAPASI TS
Centros Ambulatorios de
Prevencin y Atencin
en SIDA e I TS
censida.salud.gob.mxi
interioricapasits.ltml
Varias ciudades del pas
TelSIDA
zo; o;;, o18oo ;1z o886
Lunes a viernes de 8:30 a 21:30
CNDH
Comisin Nacional
de Derechos Humanos
cndl.org.mx
Perifrico Sur 3469,
San Jernimo Ldice,
Magdalena Contreras, DF
5681 8125, 01800 715 2000
Programa de VIH
/
SIDA
y Derechos Humanos
programavil@cndl.org.mx
CONAPRED
Consejo Nacional para
Prevenir la Discriminacin
conapred.org.mx
Dante 14, Anzures,
Miguel Hidalgo, DF
Clnica Especializada Condesa
condesadf.mx
Benjamin Hill 24, Hipdromo
Condesa, Cuauhtmoc, DF
CDHDF
Comisin de Derechos
Humanos del Distrito Federal
cdldf.org.mx
Avenida Universidad 1449,
Florida, lvaro Obregn, DF
5229 5600
Centro Comunitario de Atencin
a la Diversidad Sexual del DF
centrocomunitariolgbtdf@
gmail.com
Gnova 30-H, Zona Rosa,
Jurez, Cuauhtmoc, DF
32
El Armario Abierto
Libros, juegos y asesoras
en sexualidad
elarmarioabierto.com
Agustn Melgar 25, Condesa,
Cuauhtmoc, DF
ASILEGAL
Asistencia Legal por los
Derechos Humanos
asilegal.org.mx
Palenque 269, Narvarte,
Benito Jurez, DF
Asociacin Internacional de
Familias por la Diversidad Sexual
familiasporladiversidad.org
Contacto en Mxico:
Miriam Angel
5211 8250
Ave de Mxico
Acciones Voluntarias sobre
Educacin en Mxico AC
avedemexico.org.mx
Quertaro 246, piso 3, Roma,
Cuauhtmoc, DF
CAPPSIDA
Centro de Atencin
Profesional a Personas
con SIDA AC
cappsida.org.mx
Gumersindo Esquer 34,
Asturias, Cuauhtmoc, DF
Catlicas por el Derecho a Decidir
catolicasmexico.org.mx
Londres 234, Del Carmen,
Coyoacn, DF
CECASH
Centro de Capacitacin
y Apoyo Sexolgico
Humanista AC
cecasl.org.mx
Niza 74, interior 201, Jurez,
Cuauhtmoc, DF
COJESS
Coalicin de Jvenes
por la Educacin
y la Salud Sexual
facebook.comicojess
O R G A N I Z A C I O N E S D E L A S O C I E D A D C I V I L
Equidad
Equidad de gnero,
ciudadana, trabajo
y familia AC
equidad.org.mx
Abasolo 201, Del Carmen,
Coyoacn, DF
Hombres por la Equidad AC
lombresporlaequidad.org.mx
Nicols San Juan 525-9,
Del Valle, Cuauhtmoc, DF
Letra S
Sida, Cultura y Vida Cotidiana AC
letraese.org.mx
Canarias 45, San Simn
Ticumac, Benito Jurez, DF
NotieSe: Agencia de noticias
notiese.org
5532 2751
PUEG
Programa Universitario de
Estudios de Gnero, UNAM
pueg.unam.mx
Torre II de Humanidades,
piso 7, Ciudad Univeritaria, DF
Red Mexicana de Personas
que Viven con VIH
/
SIDA AC
redvilsida@prodigy.net.mx
Francisco Ayala 59,
Vista Alegre, Cuauhtmoc, DF
Voces en Tinta Foro Cultural
vocesentinta.com
Niza 23-A, Zona Rosa, Jurez,
Cuauhtmoc, DF
Colectivo Sol AC
colectivosol.org
Cuauhnochtli 11, Pueblo
Quieto, Tlalpan, DF
Gente Joven
Programa de Mexfam
gentejoven.orm.mx
Jurez 208, Centro de Tlalpan,
Tlalpan, DF
Elige
Red de Jvenes por
los Derechos Sexuales
y Reproductivos
elige.net
Calzada de Tlalpan 751-7,
lamos, Benito Jurez, DF
c ox 1 nc 1 o
cuentaconmigo.org.mx
tuapoyo@cuentaconmigo.org.mx
T: 5601 5695
f /diversidadconmigo
t @Cuenta_Conmigo
Y CuentaConmigodiversi
.
x t uv t c t o x
Crupo de apoyo para jvenes
gays, lesbianas y bisexuales
Crupo de apoyo para madres, padres
y familiares de jvenes gays, lesbianas
y bisexuales
Talleres para el crecimiento personal
Capacitacin, seminarios
y cursos
Plticas de sensibilizacin
Terapia individual y de pareja
Asesoras en sexualidad
Somos una asociacin civil sin fines de lucro que trabaja a favor
del desarrollo psicoafectivo y sexual de adolescentes y jvenes
lesbianas, gays, bisexuales y transgnero, y de los familiares que
quieran acompaarles en este proceso.
Consideramos que la diversidad es un valor a reivindicar:
nutre y enriquece a las sociedades y a los individuos; para vivirla
plenamente la entendemos y promovemos desde la equidad de
gnero, la educacin sin prejuicios, la informacin verdica sobre la
sexualidad y la promocin del autocuidado.
Somos un espacio para personas que buscan aumentar sus
conocimientos sobre sexualidad y su autoconocimiento, integrado
por terapeutas sexuales, psiclogas, investigadores, jvenes,
madres y padres.
Contamos con una experiencia de ms de 10 aos, que
inici en 1999 con el grupo Jvenes Gays y Familias por una
Comunicacin Asertiva, creado por Arturo Daz Betancourt dentro
de la organizacin civil Letra S: Sida, Vida y Cultura Cotidiana.
En 2008 decidimos conformarnos como asociacin civil para
continuar la atencin a jvenes y familias con inters en promover
una sexualidad diversa, libre de estigma y discriminacin.
A travs de nuestros diferentes servicios:
Promovemos el respeto a la diversidad sexual como parte
importante del reconocimiento de los derechos humanos,
sexuales y reproductivos.
Brindamos herramientas para el autocuidado y el crecimiento
personal a lo largo de la vida en el marco de una cultura del
cuidado de la salud sexual, el bienestar emocional y relaciones
de buen trato.
Proporcionamos una educacin sexual libre de prejuicios, basada
en informacin confiable y actualizada.
Fomentamos prcticas sexuales responsables, placenteras, seguras
y protegidas para prevenir el VIH y otras infecciones de
transmisin sexual.
Capacitamos en temas de educacin sexual, diversidad,
perspectiva de gnero, prevencin de VIH e ITS, a
profesionales y promotores de salud, servidores pblicos,
lderes comunitarios y personas interesadas.
Cuenta Conmigo
Diversidad Sexual Incluyente AC
De esta gua
Realizacin
Cuenta Conmigo
Edicin y diseo
Enrique Csar
Ilustraciones
Ismael Villafranco
Agradecemos la colaboracin
de todas las personas que
compartieron su testimonio
para formar esta gua