AYUDAS DEL CURSO DE PAREJA Y FAMILIA:

RELACIONES INTERPERSONALES Y CALIDAD DE VIDA

La calidad de vida es un concepto que hace referencia a las condiciones de vida deseadas por una persona en relacin con ocho necesidades fundamentales: bienestar emocional, relaciones interpersonales, bienestar material, desarrollo personal, bienestar fsico, autodeterminacin, inclusin social y derechos (Schalock, 1996). En el ao 2000, el profesor Schalock propuso formalmente en Seattle un documento de consenso sobre calidad de vida con los siguientes principios conceptuales:

La calidad de vida de las personas con discapacidad intelectual se compone de los mismos factores que para el resto de las personas La persona con discapacidad intelectual experimenta una calidad de vida cuando sus necesidades estn satisfechas y cuando tiene oportunidades para enriquecer su vida en los diferentes mbitos y dimensiones de la misma (personal, laboral, social, etc.) La calidad de vida es un constructo que contiene componentes objetivos y subjetivos, siendo los segundos fundamentales, pues es el propio sujeto quin percibe la calidad de vida que est experimentando La calidad de vida est basada en las necesidades individuales, la posibilidad de hacer elecciones y tomar el control de la propia vida Y, por ltimo, es un concepto multidimensional influido por factores ambientales y personales (relaciones ntimas, familiares, amistades, trabajo, vecindario, ciudad de residencia, casa, educacin, salud, etc.).

Dimensiones e Indicadores de Calidad de Vida (Schalock 2001) Dimensiones Bienestar emocional Seguridad Felicidad Autoconcepto Intimidad Familia Amistades Indicadores Espiritualidad Disminucin Satisfaccin Afecto Interacciones Apoyos del estrs

Relaciones interpersonales

Bienestar material

Ser propietario Comida Seguridad Finanzas Empleo Posesiones Estatus socioeconmico Proteccin Educacin Satisfaccin Actividades significativas Salud Ocio Seguros Cuidados sanitarios Autonoma Decisiones Autodireccin Habilidades Competencia Progreso Actividades Movilidad mdicos Tiempo Nutricin de la vida personal diaria libre y metas personal

Desarrollo personal

Bienestar fsico

Autodeterminacin

Valores personales Control Elecciones

Inclusin Social

Aceptacin Voluntariado Apoyos Ambiente Ambiente residencial Roles Actividades comunitarias Posicin social Derecho Accesibilidad Privacidad a

laboral sociales

Derechos

voto Juicio justo Derecho a ser propietario Responsabilidades cvicas

Queda patente, por tanto, la importancia de las relaciones interpersonales como uno de los factores determinantes de la calidad de vida de las personas con sndrome de Down y otras discapacidades intelectuales, y que se relaciona estrechamente con el propio sentimiento de felicidad y satisfaccin

personal con la propia realidad de cada cual. Una persona feliz es aquella en la que confluyen los siguientes elementos: una autoestima favorable, un sentimiento de que controla razonablemente su vida, un talante optimista y comunicativo, y una buena capacidad para adaptarse a los cambios y superar los retos que impone diariamente la existencia (Rojas, 2000). La autoestima, obviamente, debe ser realista y partir del profundo conocimiento de las propias capacidades y limitaciones, as como de su aceptacin. Este autoconocimiento profundo, en cierto sentido, nos acerca a los dems. En la medida en que uno sea capaz de percibir sus propios sentimientos le resultar ms fcil sintonizar con los ajenos. Por otro lado, la capacidad de controlar nuestra vida es el pilar fundamental para sentirnos verdaderos autores y protagonistas de la misma y no meros receptores de lo que terceras personas planifican, con buen criterio generalmente, para nosotros. Tomar nuestras propias decisiones, equivocarnos y aprender de los errores es la va ms segura, casi podramos decir nica, del crecimiento y desarrollo personal. Precisamente esta capacidad de tomar las riendas de la vida propia cobra especial relevancia en la dimensin interpersonal de las personas con sndrome de Down. Elegir grupo de amigos, elaborar el proceso de separacin-individuacin en la etapa adolescente con respecto a la familia, enamorarse y, por qu no, desengaarse si viene al caso, son tareas que le permiten a uno sentirse vivo. Hace ya algn tiempo, en 1995, E. Montobbio public un breve pero sorprendente libro titulado La identidad difcil. El falso Yo en la persona con discapacidad psquica. En esta obra el autor expuso una interesante teora sobre el problema de la identidad de las personas con discapacidad intelectual. A travs de numerosos ejemplos, el autor nos ayuda a reflexionar sobre ese falso Yo, su construccin y sus implicaciones para el joven. De acuerdo con el autor, hay dos perodos en la vida de una persona con discapacidad intelectual que merecen gran atencin: los primeros aos, tras el nacimiento y la adolescencia. Es en estas etapas en las que se construye el Yo y se completa la estructuracin de la identidad adulta. En los primeros aos de vida, las relaciones familiares son primordiales. La familia, por ello, debe contar con los servicios de apoyo necesarios para que pueda proporcionar al nio con discapacidad intelectual una normalidad afectiva y educativa. La aceptacin del nuevo hijo, el estilo de comunicacin entre los padres y ste, etc. son aspectos vitales a abordar en esta primera etapa. Ya en la etapa de la adolescencia, la persona con discapacidad intelectual debe asumir un rol social. Segn Montobbio (1995: 60), no existe esperanza de una identidad real para el joven con discapacidad sin la asignacin de un papel social activo en el mundo de los adultos. Este rol social se adquiere a travs de experiencias de socializacin, a travs de una serie de aprendizajes basados en el paradigma accin propia reaccin del otro. Con frecuencia, los jvenes con discapacidad intelectual elaboran un falso Yo, un disfraz al que el joven recurre como mecanismo de compensacin. En la etapa de la adolescencia y la adultez, el desarrollo socioafectivo de la persona cobra una nueva dimensin: las relaciones de pareja. La sexualidad, a pesar de que hoy nadie duda de su importancia en el desarrollo integral de la persona, sigue siendo un tema de difcil abordaje en el campo de la discapacidad. Con frecuencia, asumimos que el joven con discapacidad intelectual es un ser asexuado o con un inters sexual exagerado (Gafo, 2000). Ninguno de estos dos estereotipos se ajusta a la realidad y, con frecuencia, las posibles conductas desajustadas en este mbito suelen deberse ms a la desinformacin, represin, ambivalencia, ocultismo y escasas oportunidades de vivir la propia sexualidad desde la normalidad. Baste traer a colacin un extenso e interesante artculo titulado Educacin de la sexualidad: cmo construir los cimientos de actitudes sanas, publicado en la Revista Sndrome de Down que edita la Fundacin Sndrome de Down de Cantabria. La autora, Terri Couwenhoven (2001), explica su experiencia como experta en el tema y como madre de una joven con sndrome de Down. Es un artculo que merece una lectura en profundidad pues en l se encuentran algunas de las claves ms importantes para abordar de manera clara la educacin sexual del nio y adolescente con sndrome de Down. Haremos referencia, no obstante, a dos aspectos que este artculo pone de manifiesto:

Las personas con sndrome de Down tienen menos oportunidades para aprender sobre su propia sexualidad debido a dificultades en otras reas: dificultad para comprender material escrito, menos oportunidades para observar, desarrollar y practicar habilidades sociales, etc. Existe mayor riesgo de abuso en las personas con discapacidad intelectual debido a su dificultad para razonar y juzgar, dificultades para afrontar determinadas situaciones, etc.

Vida en pareja, relaciones sexuales, esterilizacin, reproduccin, habilidades de afrontamiento ante un posible acoso, etc., son aspectos que se derivan del planteamiento anterior. Los profesionales abordamos estos temas con una cierta sensacin de ser problemas de futuro sobre los que hay que ir pensando. En el fondo de esta actitud reside una dificultad de agarrar el toro por los cuernos y empezar a descubrir sin tapujos las verdaderas necesidades, deseos, opiniones de los jvenes con sndrome de Down u otras discapacidades intelectuales. La sexualidad, ms all de la genitalidad, es comunicacin y, como tal, una va de relacin interpersonal que permite a la persona crecer de manera armnica e integral. Para una mayor profundizacin sobre este tema, recomendamos la lectura de la seccin Sexualidad en este mismo Portal, expuesta por el Prof. Amor Pan, que se encuentra en la pgina http://www.down21.org/educ_psc/sexualidad/indiceSexualidad.htm. No es necesario insistir una vez ms en la importancia de unas relaciones familiares de calidad para el desarrollo interpersonal de la persona con sndrome de Down. Aspectos como las relaciones afectivas con las figuras de apego, la aceptacin incondicional de la persona con discapacidad intelectual en el seno familiar, etc. son pilares sobre los que mucho se ha investigado y escrito. Sin embargo, es cierto que estos aspectos emocionales no se agotan en la relacin paterno-filial en los primeros aos de vida. El papel de los hermanos, abuelos y otros familiares, las dinmicas y estilos de interaccin en la familia, la creacin de espacios personales propios y diferenciados, etc., son otros de los temas que pueden abordarse bajo este epgrafe. Si la familia es uno de los pilares fundamentales para el desarrollo socioafectivo de la persona con sndrome de Down, no podemos decir menos del entorno escolar. En esta nueva etapa, el nio pasar gran parte del da en un contexto inicialmente desconocido y complejo, pero que progresivamente constituir su mundo ms cercano y en el que tendr ocasin de explorar nuevas formas de relacin, de comprender el alcance y efecto de sus actos; as como de percibir sus propias reacciones emocionales ante las conductas de los dems. En este contexto escolar, las relaciones con los profesores, por un lado, y con los iguales, por otro, podrn ser elementos muy enriquecedores y positivos, dadas unas condiciones de calidad. Sin embargo, la experiencia nos demuestra que, en ocasiones, estas relaciones pueden ser fuente de profundos conflictos personales y dificultades socioafectivas. Finalmente, conceptos como autodeterminacin, autodireccin o autorregulacin aparecen con frecuencia en las publicaciones sobre la discapacidad intelectual. Cabra, desde un plano tcnico, matizar cada uno de estos trminos, pues en cada uno de ellos podemos encontrar matices y acepciones especficas. Sin embargo, al margen de estas precisiones terminolgicas, parece que lo verdaderamente relevante es el creciente inters de los profesionales por estudiar qu factores ayudan a la persona con sndrome de Down a tomar las riendas de su propia vida. Este es el reto de futuro para promocionar la calidad de vida en el sentido amplio y profundo del trmino.

Atracciones interpersonalesPresentation Transcript

1. Atracciones interpersonales Daniela Suaznabar PSICOLOGIA SOCIAL 2. Atracciones interpersonales Nuestra evaluacin respecto a cunto nos gustan o nos disgustan o caen antipticos a los dems 3. 1) Encuentro con desconocidos: proximidad y emociones.- Nuestro entorno fsico ejerce una influencia crtica sobre con quien es posible que nos encontremos y con quien no. 1.1) Entorno fsico: El contacto interpersonal repetido produce atraccin

4. A) Exposicin repetida : El contacto frecuente con un estmulo; de acuerdo con la teora de Zajonc, con la exposicin repetida, cualquier estmulo ligeramente negativo, neutro o positivo, es evaluado cada vez ms positiva. 5. Por qu el contacto repetido incrementa la atraccin interpersonal? La exposicin repetida a nuevos estmulos, el contacto frecuente con esos estmulos, provocaba evaluaciones mas positivas de ellos. Cuanto mas frecuente la exposicin, mas positiva ser la respuesta. La idea general es que solemos responder con una ligera incomodidad ante algo o alguien nuevo; con la exposicin repetida, los sentimientos de ansiedad descrecen, y ese algo alguien nuevo gradualmente llega a agradarnos 6. Ejemplo Sentir simpata hacia desconocido que en clase se sienta junto a ti por que lo ves da a da En la misma clase es menos probable que se desarrolle ese familiaridad y simpata hacia alguien que se sienta atrs al otro lado de la clase 7. El contacto repetido incrementa la atraccin interpersonal por que de esto surge Condicionamiento clsico Condicionamiento subliminal no sucede cuando la reaccin inicial es negativa 8. B) Proximidad residencial: amistad y matrimonio A medida que disminuye la distancia entre viviendas, el contacto casual entre los vecinos es ms frecuente, y se desarrollan relaciones positivas 9. Ej. Algunos estudios en residencias de estudiantes con muchas plantas, mostraron que dos tercios de las relaciones de amistad se desarrollaban entre las personas que vivan en la misma planta y slo en ocasiones los estudiantes llegaban a tratar a aquellas que Vivian en otras plantas 10. C) Manipulacin de la proximidad determinar sus efectos: La proximidad lleva a la atraccin. A medida que la distancia varia, tambin varia la atraccin. 11. 1.2) Afectos negativos y positivos: las bases de la simpata y de la antipata El trmino afecto se refiere a las emociones o sentimientos. Las dos caractersticas ms importantes del afecto son la intensidad y la direccin. 12. El afecto puede influir en la atraccin de dos formas: A) Una persona resultar simptica o antiptica en funcin de que haga algo que active el afecto + B) Una persona resultar simptica o antiptica simplemente por su asociacin con afectos + -. 13. Modelo de atraccin centrada en el efecto Modelo terico de la atraccin personal que propone que las evaluaciones interpersonales positivas y negativas estn basadas en emociones positivas o negativas, incluidas las emociones causadas por procesos cognitivos. Ej. Una camisa lavada que haba sido llevada por un persona antiptica fue valorada menos deseable, que una camisa tambin lavada pero usada por una persona simptica 14. 1.3) Psicologa social aplicada: estigma por asociacin Si las reacciones positivas pueden ser transferidas de persona a persona lo mismo sucede con las reacciones negativas A) Estigma: Cualquier caracterstica de una persona que algn observador percibe de un modo negativo. B) Estigma por asociacin: Transferencia de afecto y de evaluacin de un objetivo estigmatizado un neutral 15. 2) Llegar a tratarse Una vez que dos personas entran en contacto y experimentan respuestas afectivas relativamente positivas, estas personas estn en un punto de transicin: pueden quedarse como conocidos superficiales o conocidos cercanos. 16. 2.1) La necesidad de afiliacin: diferencias disposicionales y acontecimientos externos La motivacin a buscar relaciones interpersonales. A) La necesidad de afiliacin como

rasgo: La motivacin a buscar relaciones interpersonales. Las necesidades de afiliacin explicitas e implcitas representan distintos aspectos de esta dimensin y tienen como resultado conductas diferentes

17. Cuatro tipos diferentes de necesidad de afiliacin Estimulacin positiva : inters por interaccin animada. Apoyo emocional: por compaerismo cuando aparece problemas . Comparacin social: motivacin por el deseo de reducir los sentimientos incmodos a la incertidumbre. Atencin: por elogios. 18. B) La necesidad de afiliacin como estado: Las circunstancias externas tambin puede activar las necesidades de afiliacin. 19. Teora de comparacin social: Tendencia a evaluar lo que pensamos, hacemos y comparando nuestra reacciones con los dems. De este modo reducimos nuestros sentimientos negativos de incertidumbre y ansiedad. 20. 2.2) Experiencia de soledad Hay dos tipos de soledad: A) Soledad social: Cuando el individuo no tiene una red de relaciones sociales de la que pueda sentirse parte y en la que compartan intereses y actividad comunes B) Soledad emocional: Resultara de la prdida de una relacin ntima o estrecha con otra persona 21. 2.3) Reacciones a las caractersticas observables Cuando a primera vista alguien nos cae bien o mal, probablemente signifique que nuestra reaccin esta basada en algo que observamos sobre esa persona que puede o no proporcionarnos informacin. 22. A) El atractivo fsico: Combinacin de caractersticas faciales y corporales percibidas por los dems como estticamente atractivo por ejemplo bonita, guapo. 23. B) Ansiedad de la apariencia: Nuestra aprensin o preocupacin por la apariencia fsica y sobre como los dems nos evalan C) Bsqueda de los detalles fsicos que constituyen el atractivo: La gente tiende a estar extremadamente de acuerdo sobre quien es no es atractivo incluso a travs de lneas raciales y tnicas. 24. D) Efectos situacionales en la percepcin de atractivo: Son importantes los factores situacionales que influyen en el observador. Las evaluaciones de atractivo tambin estn afectadas por las opiniones de los iguales del mismo gnero, al menos en el caso de las mujeres. Antes de evaluar se ha visto personas mucho ms atractivas. Los hombres no se dejan llevar por opiniones masculinas, buscan rasgos de fertilidad. 25. E) Otros indicadores observables que influyen en la atraccin Tanto como mujeres como hombres se forman estereotipos de desconocidos basndose en su forma corporal Los estereotipos tambin estn asociados a caractersticas visibles de la persona: como la forma de vestir, la altura, la edad, etc. 26. Las tres categoras observables de la gente Ectomorfo: los que eran redondos y obesos Mesomorfo: los que eran musculosos Endomorfo: aquellos que eran delgados 27. 3) Semejanza y evaluaciones positivas recprocas: llegar a ser conocidos cercanos y avanzar hacia la amistad 3.1) Semejanza: pjaros del mismo plumaje van en la misma banda: A) Atraccin y semejanza de actitudes: La semejanza lleva a la atraccin. Cuanta mayor sea la semejanza, mayor ser la atraccin. Las actitudes similares activan un afecto positivo, mientras que las actitudes distintas activan un afecto negativo. 28. B) Hiptesis de la repulsin : Afirma que la gente nicamente responde a actitudes diferentes y que las actitudes similares no tienen ninguna influencia sobre la atraccin

29. C) Por qu las actitudes semejantes y distintas influyen en la atraccin? Las actitudes similares activan un efecto positivo, mientas que las actitudes distintas activan un afecto negativo, y ya hemos descrito con el afecto lleva la atraccin. 30. Equilibrio: Un estado emocional placentero, existe cuando dos personas se agradan y estn de acuerdo en algn tema. 31. Teora del equilibrio Es una teora de Newcomb de orientacin cognitiva de las relaciones entre: Un individuo le gusta otra persona Sus actitudes sobre un tema dado La actitud percibida de otra persona sobre el mismo tema. 32. Desequilibrio: Cuando dos personas se caen simpticas pero estn en desacuerdo, tienen lugar un estado desagradable causado con el desequilibrio. No equilibrio: Cuando dos personas se caen ms o se desagradan y no se preocupan si estn en acuerdos en un tema de discusin 33. Validacin consensual La validacin percibida d los propios puntos de vista sobre cualquier aspecto del mundo que es proporcionado siempre que alguien alberga los mismos puntos de vista. 34. D ) La hiptesis del emparejamiento. Le gustamos a quien nos gusta La propuesta de que los individuos se atraen el uno al otro como amigos, pareja romntica o esposos basndose en atributos similares, atractivos, fsico, edad, raza, caractersticas de personalidad o posiciones sociales como riqueza, educacin o poder. 35. 3.2) Reciprocidad: gustarse mutuamente A pesar de la importancia de la tolerancia y de respeto mutuo para hacer de un mundo pacifico una posibilidad real, la investigacin transcultural sugiere una tendencia humana aparentemente universal a reaccionar de un modo positivo a semejanza, y negativamente a la diferencias. Hasta que desarrollemos formas de modificar esta intolerancia, la diversidad seguir siendo una fuente potencial de conflicto 36. Carta a la soledad Hola soledad: me gustara saber como estas dentro de mi alma no te puedo preguntar hola soledad: que se siente un corazn fro y marchito? te preguntaras porque te escribo, solo quiero saber de ti mi buena amiga soledad... 37. seremos 2 o solo Uno? como poder preguntarte si eres parte negra en mi alma herida. Hola soledad: ojala te encuentres bien yo estoy feliz de que mi corazn no vuelva a latir. Hola soledad: en la eternidad t y yo seremos la misma persona que aflora millones de lamentos de lgrimas y de sufrimiento

http://books.google.com.pe/books?id=msjIo4OpanUC&lpg=PA207&dq=relaciones%20interper sonales%20en%20la%20familia&hl=es&pg=PA207#v=onepage&q=relaciones%20interpersonal es%20en%20la%20familia&f=false RELACIONES INTERPERSONALES FAMILIA Y AMIGOS( PROGRAMA DE ACCION TUTORIAL)